Cara mengeluarkan garam dari badan. Salap mentega dan alkohol

Garam adalah bahagian penting dalam diet harian kita. Garam terdapat dalam hampir setiap produk siap, malah pencuci mulut. Biasanya, badan boleh memproses dan mengeluarkan semua garam yang tidak diperlukan dari badan secara bebas. Tetapi orang moden mengambil garam dalam kuantiti yang banyak, selalunya badan yang kuat dan muda tidak dapat mengatasinya. Ini penuh dengan kemerosotan kesihatan, edema, masalah buah pinggang dan hati. Kami sudah biasa dengan makanan yang disediakan makanan segera yang disumbat jumlah yang besar garam, reseptor kita menjadi semakin kurang sensitif. Akibatnya, malah makanan buatan sendiri nampaknya kita tawar dan tidak masin. Kami meletakkan lebih banyak garam dalam makanan kami, menyelubungi diri kami dan orang tersayang lingkaran ganas, yang tidak begitu mudah untuk dipecahkan. Di samping itu, penambah rasa monosodium glutamat, yang juga garam natrium. Hari ini, tidak ada sosej yang boleh dilakukan tanpa komponen ini. Dalam artikel ini, kita akan bercakap tentang garam dalam badan - dari mana asalnya dan bagaimana untuk mengeluarkannya dengan bantuan diet, ubat-ubatan dan resipi rakyat.

Dari mana datangnya garam dalam badan?

Sebelum anda mula melawan musuh, anda perlu mengetahui sebab penampilannya. Ini akan membantu mengelakkan pemendapan garam dalam badan pada masa hadapan. Jadi, apakah yang menyebabkan kandungan garam yang tinggi dalam organ dan tisu?

Pemakanan. Kebanyakan garam kita berasal dari kekurangan zat makanan. Mayonis, sos tomato, perapan dan jeruk, kerepek, kacang dan makanan ringan lain yang tidak sihat untuk bir - semua produk ini benar-benar disumbat dengan garam.
Fungsi jantung dan buah pinggang yang tidak betul. Sekiranya organ ini tidak berfungsi dengan cukup intensif, tidak dapat menampung beban, banyak garam terkumpul di dalam badan. Perkumuhan garam yang tidak tepat pada masanya, seterusnya, membawa kepada pembengkakan anggota badan dan bahagian lain badan.
Dehidrasi. Sebarang keracunan, kurang minum, cuaca terlalu panas, krisis diabetes - semua ini boleh mencetuskan dehidrasi, akibatnya jumlah garam dalam badan meningkat secara mendadak. Dengan muntah dan cirit-birit, ia patut minum banyak air supaya tidak mengganggu keseimbangan air-garam dalam badan.
Diet. Pengumpulan garam boleh membawa bukan sahaja kepada makanan yang tidak betul, tetapi juga kepada diet yang ketat, kelaparan, sekatan diet yang teruk, dll. Sebilangan besar garam dalam air kencing didiagnosis pada orang yang berpuasa, terutamanya semasa puasa Muslim, apabila anda tidak boleh makan dan minum sepanjang waktu siang.
Ubat-ubatan. Sebahagian persediaan perubatan adalah punca pengumpulan garam dalam badan, sebagai peraturan, ini adalah antibiotik dan ubat anti-radang.

buruh fizikal

latihan yang sengit

hidupan liar

Di samping itu, sebab kandungan yang tinggi garam dalam keputusan ujian air kencing boleh menjadi akibat gout, hepatitis, hiperhidrosis, kopi dan penyalahgunaan alkohol, kencing manis, penyakit Crohn dan kekurangan vitamin D dalam badan. Adalah satu perkara jika anda membengkak hanya sekali selepas makan sebotol jeruk timun pada waktu malam, dan agak lain jika garam muncul dalam air kencing sepanjang masa.

Garam dalam badan adalah, pertama sekali, bengkak, bengkak, beg di bawah mata. Sesetengah wanita menyedari bahawa semasa tempoh pemendapan garam di dalam badan, saiz pakaian berubah secara literal oleh keseluruhan unit. Kandungan garam yang terlalu tinggi menyebabkan lebih banyak lagi akibat yang serius – kerap membuang air kecil, sakit dan terbakar semasa membuang air kecil, cirit-birit, lemah, sakit di bahagian bawah abdomen. Air kencing juga berubah warna, menjadi lebih keruh. Ini serius dan keadaan berbahaya organisma yang mesti dilawan.

Cara menyingkirkan garam dalam badan melalui pemakanan

Selalunya, kanak-kanak perempuan berfikir tentang mengeluarkan garam, kerana garam adalah punca edema, yang tidak semua orang mahu bersabar. Adalah sangat penting untuk mengeluarkan garam dari badan dan membersihkannya sepenuhnya. Jika ini tidak dilakukan, penurunan berat badan akan menjadi lebih perlahan, kadang-kadang garam berlebihan yang menyebabkan berat badan meningkat pada angka tertentu dan tidak turun dalam apa cara sekalipun, walaupun semua usaha fizikal dan penyeksaan diet.

Elakkan makanan manis, berlemak, goreng, masin dan jeruk. Ia juga bernilai mengeluarkan produk separuh siap, coklat, makanan dalam tin dan makanan segera daripada diet anda.

Tolak garam dalam apa jua bentuk, jangan garam makanan walaupun dengan sebutir garam. Ini bukan sahaja akan membuat badan anda teratur, tetapi juga sedikit menggoda anda deria rasa. Pada masa akan datang, anda akan dapat merasai lagi rasa yang kaya dengan produk semula jadi yang mudah.

Cuba jangan makan berlebihan - anda perlu makan dengan kerap, tetapi dalam bahagian kecil, 5-6 kali sehari.

Minum cukup air - kira-kira segelas setiap jam. Ini akan membantu anda menghilangkan bengkak dengan cepat.
Makan makanan yang menyerap garam dari dinding perut dan usus. Selalunya ia adalah beras, rumpai laut, bit dan kentang.

Cuba untuk mengatur diet supaya ia adalah makanan ringan - yogurt, keju kotej, kefir, sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin direbus tanpa garam, sup ringan dan tanpa lemak, kacang dalam mangkuk. dalam jumlah yang banyak.

Beberapa minuman juga membawa keluar garam tambahan daripada badan. Ini termasuk alkali air mineral, sup rosehip, minuman buah beri (tanpa gula), sup chamomile.

Anda boleh mengeluarkan garam berlebihan dari badan dengan bantuan ubat-ubatan. Diuretik yang paling biasa digunakan ialah furosemide. Tetapi, di sebalik kesederhanaan dan ketersediaannya, overdosis Furosemide boleh menjadi sangat berbahaya, dalam keadaan apa pun ia tidak boleh diambil dalam kuantiti yang banyak atau kerap. Antara diuretik, Diacarb, Dehydratin, Fonurid, Urisan, dll juga boleh dibezakan. Jika edema menemani anda secara berterusan, dan tidak bergantung kepada pemakanan, anda pasti perlu berjumpa doktor.

Pemulihan rakyat untuk mengeluarkan garam dari badan

Secara semula jadi, terdapat banyak tumbuhan diuretik semula jadi yang boleh anda sediakan ubat rumah sama sekali tidak kalah dengan dadah.

Jusnya. Minum mana-mana jus yang baru diperah - epal, lobak merah, lingonberry, currant. Jus segar menyingkirkan garam berlebihan dalam badan dengan sempurna.
Knotweed, strawberi dan daun currant. Dari tumbuhan ini anda perlu membuat koleksi dan menyediakan rebusan berdasarkannya. Minum satu pertiga gelas dua kali sehari.
Sulur anggur. Ini adalah ubat yang sangat baik terhadap edema. segar atau kering misai anggur perlu dituangkan dengan air mendidih dan dimakan sup tiga kali sehari.
Lavrushka. Atas dasar rempah ini, rebusan perlu disediakan - kira-kira 15-20 daun setiap segelas air mendidih. Minum dalam bahagian kecil - segelas pada siang hari.
Soba dan kefir. Ini adalah sarapan pembersihan yang indah yang akan membuang bukan sahaja garam dari badan, tetapi juga toksin dan toksin. Tuangkan kefir ke atas soba, biarkan membengkak sehingga pagi. Makan bubur yang dihasilkan - anda akan mendapat bukan sahaja manfaat untuk badan, tetapi juga sarapan rendah kalori.
tanah liat. Ambil kesempatan resepi luar biasa menyingkirkan garam dalam badan. Daun bearberry kering dan perbungaan chamomile harus dihancurkan, dicampur dengan serbuk tanah liat. menguli keluar jus lemon doh, bentukkan kek dan lekatkan pada tapak kaki. Ini amat berkesan jika bengkak itu disetempat di kawasan buku lali. By the way, kek sebegitu boleh digunakan dalam rawatan bukit garam di leher (kerbau).
Pasli, saderi, akar bunga matahari. Semua komponen ini mempunyai sifat diuretik. Daripada jumlah ini, anda perlu menyediakan rebusan dalam termos dan minum dalam bahagian kecil sepanjang hari. Hasilnya boleh dilihat dalam masa sehari - bengkak akan berkurangan dengan ketara.

Menggunakan ini langkah kecemasan penurunan berat badan, anda boleh muat ke dalam pakaian yang dikehendaki separuh saiz lebih kecil. Di samping itu, penyingkiran garam adalah yang pertama dan langkah wajib penurunan berat badan, tanpanya proses itu akan menjadi panjang dan tidak berkesan.

ingat itu badan yang sihat tidak mengumpul garam dengan sendirinya, ini sering diperhatikan hanya pada orang yang menjalani gaya hidup yang tidak sihat. Jika anda ingin menghilangkan garam - berpegang pada peraturan pemakanan seimbang, makan makanan yang sihat, lebih banyak bergerak, berputus asa tabiat buruk dan segera merawat sebarang gangguan dan penyakit badan. Dan kemudian bengkak akan kekal di masa lalu selama-lamanya!

Video: cara mengeluarkan garam dari badan dan menurunkan berat badan

Pemendapan garam dalam badan adalah masalah yang membimbangkan ramai orang. Kesakitan pada tulang, sakit di belakang dan sendi menandakan masalah. Garam berbahaya bukan sahaja untuk sistem rangka tetapi juga untuk buah pinggang, usus dan jantung.

Bagaimana untuk mengeluarkan garam dari badan di rumah ubat-ubatan rakyat agar tidak memudaratkan kesihatan dan meningkatkan kesejahteraan? Dalam artikel ini, kami akan membincangkan isu ini dengan lebih terperinci.

Mengapa Pengumpulan Garam Berlaku

Badan kita memerlukan penjagaan yang berterusan. Jika anda tidak memberikan bantuan tepat pada masanya, tangguhkan, ia akan berhenti berfungsi seperti biasa.

Sebab garam terkumpul dalam badan adalah metabolisme yang lemah. Ini membawa kepada fakta bahawa proses perkumuhan jenis yang berbeza"sampah" menjadi perlahan dan ia termendap di buah pinggang, sendi dan tulang belakang. Apa yang membantu untuk mengumpul deposit garam:

Proses ini sangat difasilitasi oleh penggunaan sejumlah besar makanan berlemak.
Gaya hidup tidak aktif, kurang bersenam.
Berat badan berlebihan.
Usia tua.
Penyakit buah pinggang.
Penyakit kelenjar tiroid, kencing manis.
Tekanan sukan pada sendi.
Kecederaan, patah tulang dan sendi.
Penyakit darah.
Keturunan.

Gejala garam berlebihan dalam badan

Sesetengah gejala akan membantu menentukan kehadiran deposit garam dalam tubuh manusia.

Edema boleh dikaitkan dengan tanda-tanda utama bahawa garam berlebihan terdapat di dalam badan. Kaki mungkin sentiasa bengkak, terutamanya pada penghujung hari.
Terdapat keinginan untuk minum banyak air.
Apabila memeriksa imbasan ultrasound, ia didapati.
Hipertensi.
Keperluan berterusan untuk menambah garam kepada makanan.
Kembung perut.
Metabolisme terjejas, berat badan berlebihan.
Sakit pada sendi, leher dan kawasan lumbar tulang belakang.

Kaedah untuk mengeluarkan garam dari badan

Membantu membersihkan badan daripada garam pemakanan yang betul. Ramai orang berfikir bahawa adalah perlu untuk menghapuskan garam sepenuhnya dari diet. Tetapi ini adalah khayalan. Garam adalah mineral yang sangat penting yang mengambil bahagian dalam fungsi penuh badan. Natrium terlibat sistem saraf, peredaran darah, membantu mengecutkan otot.

Metabolisme yang betul bergantung kepada pemakanan manusia, yang seterusnya memberi kesan pembersihan cepat badan daripada toksin, toksin dan mendapan garam. Jika anda sentiasa makan berlemak, makanan pedas, makanan mudah, manisan, makanan segera, badan akan mula mengumpul toksin dan toksin dan akhirnya bertukar menjadi "longkang" yang sukar dibersihkan.

Dalam diet, garam harus ada dalam jumlah satu hingga dua gram. Adalah penting untuk belajar makan makanan yang kurang garam dan tidak terlalu banyak garam. Badan menerima bilangan terbesar vitamin dan mineral berharga apabila makanan datang dalam bahagian kecil, tetapi selalunya. Tabiat makan, contohnya, lima atau enam kali sehari, adalah sangat penting dan bermanfaat. Pemakanan pecahan menormalkan metabolisme dan menghalang badan secara keseluruhan.

Perkara yang paling penting ialah menggabungkan produk dengan betul, maka semua jenis deposit tidak akan terbentuk dalam badan.

Bagaimana untuk membuang garam berlebihan di rumah

Jus harus sentiasa ada dalam diet, mereka membersihkan badan dengan sempurna dari pelbagai pengumpulan berbahaya. Salad daripada pelbagai sayur-sayuran dan sayur-sayuran. Produk tenusu, bijirin daripada beras, soba, barli, gandum mempercepatkan metabolisme.

Makanan berfungsi sebagai diuretik yang baik yang membersihkan badan dengan lembut. sebagai contoh jus epal, lobak merah, timun, Bawang hijau, zucchini, timun, tembikai dengan sempurna membasuh garam. Kamu boleh makan produk biasa tanpa mengambil sebarang ubat, dan mengeluarkan deposit yang tidak berguna.

Air bersih biasa atau air dengan lemon dan madu juga akan membantu menghilangkan garam berlebihan dari badan. Agar tidak lupa minum air sepanjang hari, anda boleh menyediakan jag cecair, letakkan di tempat yang mudah dilihat, dengan itu ia akan mengingatkan anda tentang diri anda sendiri.

Anda tidak boleh bergantung pada dahaga. Untuk menghilangkan garam, anda perlu minum sekurang-kurangnya satu setengah hingga dua liter air sehari. Pakar mengatakan bahawa seseorang boleh membina tabiat yang baik dalam masa 21 hari. Selanjutnya, tabiat itu berubah menjadi refleks. Ada banyak tabiat yang baik dan salah satunya ialah minum air dalam kuantiti yang diperlukan.

Ubat untuk menghilangkan garam

Boleh didapati di farmasi ubat-ubatan yang membantu mengeluarkan mendapan dari organ. Adalah penting untuk diingat bahawa sebelum menggunakan mana-mana ubat-ubatan adalah penting untuk berunding dengan doktor.

Pada asasnya, diuretik berasaskan bahan tumbuhan ditawarkan untuk membersihkan badan. Ubat-ubatan ini melarutkan garam dalam badan dan mengeluarkannya dalam air kencing. Kaedah pembersihan ini dikaitkan dengan orang yang menderita osteochondrosis, arthrosis, serta keradangan buah pinggang dan pengumpulan pasir di dalamnya.

Hanya doktor yang terlibat dalam menetapkan ubat tertentu, bergantung kepada simptom dan ujian. Jangan percaya ahli farmasi di farmasi.

Kami mengeluarkan garam dari badan dengan ubat-ubatan rakyat

Membersihkan dengan nasi rebus

Pada waktu petang tuangkan 3 sudu besar. sudu besar beras dengan satu liter air dan biarkan semalaman. Sejak pagi air beras perlu disalirkan. Tuangkan beras sekali lagi dengan satu liter air dan masak selama lima minit. Bilas beras dan rebus lagi selama lima minit dalam air bersih. Ulangi mendidih nasi dalam air baru dua kali. Makan nasi siap untuk sarapan pagi, selepas berehat dari makan makanan selama tiga jam. Beras adalah span yang menyerap semua garam dan mengeluarkannya melalui usus. Mungkin ini penawar terbaik mengeluarkan garam dengan cepat dan selesa.

rumput gandum

Bilas dan keringkan akar wheatgrass. Empat sudu teh akar tuangkan 200 ml air mendidih. Infus ubat selama sepuluh jam. Sedia infusi terikan wheatgrass dan ketepikan. Letakkan akar sekali lagi dalam mangkuk enamel dan tuangkan 200 ml air mendidih, biarkan selama sepuluh minit. Dalam sup yang disediakan sebelum ini, tambahkan sup segar. Untuk mengeluarkan garam, ambil 50 ml rebusan 3 kali sehari sebelum makan.

akar pasli

Kupas satu akar pasli sederhana, bilas, letakkan dalam mangkuk enamel. Rebus dalam satu liter air selama sepuluh minit. Keluarkan dari haba dan tegaskan semalaman. Minum setengah gelas infusi lima kali sehari setengah jam sebelum makan.

Soba dan kefir

Soba dengan kefir akan membantu dengan cepat mengeluarkan garam berlebihan dari badan: mengisar 100 gram soba dalam penggiling kopi. Tuangkan tepung soba ke dalam gelas dan tambah kefir. Ini bermakna anda perlu bersarapan selama lima hari.

akar bunga matahari

Di rumah, anda boleh menyediakan ubat, selepas sebulan penggunaannya, semua garam dikeluarkan dari badan. Kisar lima sudu besar akar bunga matahari yang kering dan dibasuh dan tuangkan ke dalam termos. Tuangkan satu liter air mendidih ke dalam termos, tegaskan produk selama setengah jam. Tuangkan infusi dari termos ke dalam mangkuk bersih, minum 100 ml sebelum makan sepanjang hari.

Jus bayam, aloe, lobak merah

Campurkan setengah liter jus lobak merah, 300 ml jus bayam, 100 ml jus aloe. Ia perlu mengambil jus dalam tegukan kecil sepanjang hari, 50 ml setiap satu.

Penyerapan anggur misai

Tuangkan dua sudu teh misai anggur dengan 400 mililiter air mendidih. Masukkan produk siap selama setengah jam. Tapis dan sejukkan infusi. Sapukan selama sebulan, 50 ml tiga kali sehari.

strawberi

Strawberi dianggap sangat dengan cara yang baik pengeluaran simpanan garam. Untuk menyediakan infusi, anda boleh menggunakan batang, beri, akar dan daun tumbuhan. Letakkan 100 gram daun strawberi yang dihancurkan dan akar dalam termos dan tuangkan satu liter air mendidih ke atasnya. Tegaskan malam. Tapis dan ambil 100 ml tiga kali sehari.

Air panas

Kaedah ini sangat mudah. Ia boleh digunakan tanpa rasa takut kesan sampingan atau tindak balas alahan. Pada waktu pagi, sebaik sahaja badan kita bangun, anda perlu minum setengah gelas air panas dalam teguk kecil. Badan dibersihkan daripada lendir dan garam. Kaedah pembersihan ini agak panjang, tetapi selesa. Ia boleh digunakan hampir sentiasa.

garam tambahan

Untuk mengeluarkan garam berlebihan dari badan, pertama sekali, adalah perlu untuk menubuhkan rejimen minum minum sekurang-kurangnya 2 liter air bersih Sehari. Penggunaan garam batu perlu dikurangkan. Cuba jangan sampaikan. Jika boleh, lakukan senaman aerobik yang bertujuan untuk meningkatkan mobiliti sendi dan menguatkan sistem muskuloskeletal.

Kentang rebus atau bakar dalam kulitnya kandungan yang tinggi kanji menyerap natrium klorida, serta pelbagai bahan toksik dan menggalakkan penyingkiran mereka dari badan. Bit dan rumpai laut yang mengandungi alginat terkenal dengan keupayaannya untuk meneutralkan bahan berbahaya, termasuk garam dan sebatian logam berat. Garam juga dikeluarkan oleh makanan seperti asparagus, sayur-sayuran hijau, bawang, serta minuman berkafein - teh dan kopi - yang mempunyai sedikit kesan diuretik.

Beras akan membantu membersihkan badan dari deposit, yang mesti direndam mentah semalaman, dan direbus tanpa garam pada waktu pagi. Beras, bersama-sama dengan rebusan, dimakan semasa perut kosong 4 jam sebelum makan utama.

Untuk menghilangkan garam natrium, perlu mempelbagaikan diet dengan makanan yang tinggi kalium: aprikot kering, kismis, lentil dan lain-lain.

Herba dalam memerangi pemendapan garam

Untuk membersihkan badan daripada garam berlebihan, rebusan, jus dan teh daripada pelbagai herba. Adalah diketahui bahawa garam menghilangkan rebusan akar bunga matahari, jus lobak hitam dan akar saderi, penyerapan pewarna gila, merebus oat. Untuk menyediakan merebus akar bunga matahari, akar yang dituai dari musim luruh dipotong menjadi kepingan dan dimasak dalam mangkuk enamel pada kadar 1 cawan setiap 3 liter air. Kuahnya mesti direbus selama tidak lebih daripada 2 minit. Terdapat pendapat di kalangan orang ramai bahawa penggunaan biasa teh sedemikian menghilangkan sehingga 2 kg deposit garam.

Salah satu cara yang paling terkenal untuk membersihkan badan daripada garam berlebihan adalah dengan mengambil infusi. daun salam atau kon cemara/pin. Kon pokok konifer mengandungi turpentin atau resin, yang mempunyai harta yang unik memusnahkan hubungan garam dengan tisu badan. Oleh itu, deposit garam diserap dan mobiliti sendi bertambah baik.

Satu lagi popular koleksi herba, resipi yang datang dari Tibet, terdiri daripada daun strawberi, tunas dan daun birch, chamomile, wort St. John dan motherwort.

Rujuk pakar tentang keperluan untuk rawatan herba, dos dan tempoh mengambil ubat-ubatan rakyat.

Punca mendapan garam dalam badan. Cara paling mudah untuk mengeluarkan garam.

Garam adalah apa yang memberi rasa kepada mana-mana makanan, tetapi tidak semua orang tahu bahawa lebihan itu berbahaya dan bahkan berbahaya untuk tubuh. Oleh itu, ramai yang cuba membawa mereka keluar di rumah.

Anda boleh mendedahkan diri anda kepada bahaya yang sama jika anda menggunakan garam dalam kuantiti yang banyak dan sangat kerap, kunjungi kafe yang pakar dalam makanan segera, makanan dalam tin dan makanan mudah - semua ini membantu garam terkumpul di sendi.

Pada masa ini sebilangan besar orang terbiasa dengan makanan yang terlalu masin. Malah, norma yang boleh diambil oleh seseorang setiap hari adalah kira-kira 2 gram.

Seruan pertama bahawa terdapat lebihan garam dalam badan adalah tindak balas badan itu sendiri. Ini biasanya dinyatakan oleh edema, kerana air dikekalkan di dalam badan.

Bagi mereka yang penggemar pil tekanan darah, mereka juga akan merasai kesan garam pada diri mereka. Malangnya, terdapat hubungan langsung antara tekanan dan penggunaan perasa ini. Pada satu ketika, jumlah garam dalam badan mula keluar dari skala, dan doktor terpaksa menetapkan terapi yang diperlukan. Nasib baik, rawatan boleh dilakukan di rumah tanpa kesan sampingan.

Pertama sekali, anda perlu menentukan produk dengan kandungan terhebat garam. Tujuh utama adalah produk seperti kicap, pizza, hamburger, ham, sos tomato, roti putih dan mentega.

paling banyak dengan cara yang mudah penyingkiran garam dari badan adalah air. Sudah menjadi lumrah apabila seseorang makan sesuatu yang masin, dia cuba meminumnya. Kuantiti yang besar air. Oleh itu, jumlah garam yang dimakan hendaklah berkadar dengan jumlah air yang diminum. Sememangnya, dalam kes ini, untuk minum perlu menggunakan air bersih dan tidak berkarbonat, tanpa rasa manis.

Keluarkan garam melalui peluh - juga pilihan yang berdaya maju. Beban sukan membolehkan anda kehilangan air dan mineral, dengan syarat ini adalah senaman setengah jam setiap hari. Benar, jangan lupa tentang penambahan air dalam badan. Pilihan yang baik ialah mengurangkan jumlah makanan masin.

Bagi pencinta perubatan tradisional, anda boleh menggunakan infusi herba knotweed, bearberry, cinquefoil (paya), ekor kuda (ladang) dan akar bunga matahari. Ia adalah perlu untuk minum infusi sedemikian dalam kursus. Benar, jika ada penyakit kronik maka anda perlu berunding dengan doktor anda.

Malangnya, selama bertahun-tahun, "rizab" garam yang tidak perlu terkumpul di dalam tubuh manusia, dengan kata lain, lebihan yang sampai ke sana bersama-sama dengan makanan dan minuman. Ia berlaku oleh sebab yang berbeza, tetapi terutamanya disebabkan oleh pelanggaran metabolisme garam, dalam kes ini sistem perkumuhan tidak lagi memenuhi fungsinya. Keturunan yang tidak menguntungkan juga tergolong dalam faktor predisposisi. Badan yang sihat mampu mengawal tahap garam itu sendiri, mencegah lebihan tepu.

Pada latar belakang keseluruhan proses mendapan berlaku sebagai perubahan yang boleh dilihat, sebagai contoh, rupa tulang di sisi ibu jari kaki, tidak jelas, tetapi menjejaskan kesejahteraan. Ini termasuk, sebagai contoh, sakit dalam kawasan serviks tulang belakang, batu karang. Menentukan lebihan adalah mudah: hanya kumpulkan air kencing pagi dan biarkan ia berdiri selama 24 jam. Jika terdapat pemendakan kristal, ini adalah penunjuk.

Proses penyingkiran garam agak panjang, jadi anda perlu bersabar. Sekiranya anda mempunyai osteochondrosis, maka anda perlu berusaha untuk mengeluarkan garam alkali yang dipanggil (fosfat, karbonat). garam asid urik setempat di sendi. Garam oksalat disimpan dalam otot dan tulang.

Untuk mengurangkan deposit garam di sendi, penyerapan mawar liar (akar, buah-buahan), daun kering strawberi dan currant, dibancuh dalam perkadaran yang sama 2 sudu besar, membantu. sudu ditambah mereka - knotweed rumput (burung dataran tinggi) - 1 sudu besar. Ambil 50 ml empat kali sehari selama sebulan (kursus kedua dijalankan selepas rehat seminggu). Walau bagaimanapun, kaedah ini tidak sesuai untuk osteochondrosis dan batu ginjal: ia boleh memburukkan lagi gambar.

Oksalat dikumuhkan dengan baik dengan pasli. Akar pasli dipotong menjadi kepingan, dituangkan dengan air mendidih (satu setengah cawan), direbus dengan api perlahan selama lima belas minit. Kuah yang telah disejukkan ditapis. Minum setengah jam sebelum makan pada waktu pagi, tengah hari dan malam. Sediakan rebusan baru setiap hari.

Sekiranya terdapat masalah dengan sendi, maka perlu mengeluarkan garam asid urik. Untuk ini, campuran lemon dan madu disediakan. Lima lemon, dikupas, dikisar dalam penggiling daging. Campurkan dengan madu (setengah kilo). Ambil satu sudu sebelum makan dengan cara yang sama seperti dalam kes pasli.

Selari dengan pengambilan decoctions, diet rendah garam mesti diperhatikan, yang tidak termasuk makanan dalam tin, mayonis, sos tomato dan makanan dalam tin siap sedia lain. Satu pilihan adalah makanan berasingan.

Cara yang baik untuk membuang adalah dengan bantuan beras, yang menghilangkan bukan sahaja garam berlebihan, tetapi juga toksin. Beras yang telah dibasuh direndam semalaman di tempat yang sejuk. Beras yang direndam dalam jumlah satu sudu direbus pada waktu pagi selama tiga minit. Makan semasa perut kosong dan kemudian menahan diri daripada makan dan minum selama tiga jam. Isipadu nasi hendaklah sepadan dengan bilangan tahun seseorang. Iaitu, satu sudu harus dimakan setiap hari, bilangannya sama dengan bilangan tahun.

Resipi perubatan tradisional

Terdapat banyak ubat dan resipi untuk membantu mengeluarkan garam berlebihan dari sendi yang boleh anda masak sendiri di rumah. Resipi berikut telah berfungsi dengan baik:

Ambil 5 daun laurel, tuangkan 0.5 liter air mendidih, biarkan selama 10 minit. Kemudian tambah kepada merebus 1 sudu besar. satu sudu madu dan jus setengah limau. Ambil bahagian kecil sepanjang hari. Tempoh kemasukan adalah 14 hari, maka anda perlu berehat dalam tempoh yang sama dan, jika perlu, ulangi rawatan.
Akar burdock 25 g tuangkan 200 ml air mendidih, ambil tiga kali sehari selama 30 hari dalam satu sudu.
Buah-buahan dan daun strawberi dalam jumlah 20 g tuangkan 200 ml air mendidih, biarkan selama 20 minit, ambil tiga kali sehari.
Madu, mustard dan garam meja campurkan dalam jumlah yang sama dan sapukan selama seminggu sebagai kompres.
Kuning telur, sudu besar epal sider cuka dan campurkan turpentin dan sapukan pada waktu malam.
Mampat kentang parut halus dan madu dalam perkadaran yang sama digunakan pada sendi yang berpenyakit selama 2 jam, kursus rawatan adalah 7 hari.
Merebus daun articok Yerusalem pada kadar 1.5 kg setiap liter air, di mana anda perlu mengukus sendi yang berpenyakit.

Pengumpulan garam adalah masalah yang kompleks. Oleh itu, untuk mengatasinya hanya ubat-ubatan rakyat, malangnya, adalah mustahil. Walau bagaimanapun, sebagai kaedah tambahan rawatan sangat berkesan.

Pembetulan diet

Syarat wajib untuk menyingkirkan garam berlebihan akan menjadi perubahan gambar yang salah kehidupan, mengelakkan alkohol dan merokok, dan diet. Dengan perenggan terakhir salah faham sering berlaku.

Kebanyakan orang percaya bahawa cukup untuk berhenti makan garam dan masalah itu akan diselesaikan, tetapi ini tidak sepenuhnya benar. Diet juga harus ditujukan untuk mengeluarkan lebihan dari badan:

Ia adalah perlu untuk mengecualikan daripada diet daging dan ikan berlemak, goreng, hidangan pedas dan pedas, perapan, jeruk, kopi dan teh yang kuat.
Pastikan anda mengambil keju kotej dan produk tenusu, kacang hazel, gajus, badam, rendah lemak ikan laut, dan makanan lain yang kaya dengan kalsium, sup sayur-sayuran atau sup ayam atau ayam belanda.
Tambah ke dalam hidangan diet dengan kesan chondroprotektif, iaitu, mengandungi bahan diperlukan oleh sendi, seperti jeli atau cincang.
Jangan lupa tentang soba, gandum, oatmeal dan kaya dengan unsur surih penting. barli mutiara dan rajah.
Kesemak, tembikai, tembikai, anggur, aprikot, buah sitrus, timun, lobak merah, bit, kentang, dill, salad, rumpai laut dan pasli akan membantu mengeluarkan garam dari badan.

Pencegahan

Malah yang paling moden dan rawatan yang berkesan mungkin tidak berguna jika faktor provokasi tidak dikecualikan. Walau bagaimanapun, perubahan dalam pemakanan bukanlah satu-satunya perkara yang perlu diberi perhatian, sebagai tambahan kepada ini, untuk mencegahnya, perlu:

Pantau kesihatan buah pinggang, kerana penyakit mereka, sebagai peraturan, membawa kepada pelanggaran metabolisme air-garam dan pengumpulan garam yang tidak diperlukan dalam badan.
Beri perhatian kepada perubahan di tempat kerja sistem endokrin, yang juga boleh menyebabkan gangguan dalam pengawalseliaan fungsi badan.
Elakkan tekanan tinggi pada sendi dan pergerakan berulang yang berpanjangan, yang mengakibatkan kerosakan tisu rawan dan gangguan proses metabolik di dalamnya.
Jangan pakai kasut yang sempit dan tidak selesa yang boleh menyebabkan microtrauma pada sendi.
Merawat kecederaan sendi, ligamen dan otot tepat pada masanya dan betul.

Jangan pandang rendah yang sebegitu kaedah mudah pencegahan, kerana agak kerap penyakit ini lebih mudah untuk mencegah daripada cuba memulihkan sendi yang sudah rosak kemudian.

Tubuh manusia yang sihat mampu menyerap garam yang diperoleh daripada makanan dan air, dan mengeluarkan lebihan. Tetapi jika badan terganggu metabolisme garam, garam berat mula dimendapkan di tempat yang sesuai untuk diri mereka sendiri dan menyebabkan pelbagai penyakit- seperti osteochondrosis dan penyakit lain pada sendi.

Dengan bantuan ubat herba, agak mungkin untuk berjaya menangani pemendapan garam dalam badan.

1. Mengupas Padi Proses mengupas padi agak mudah. Pada waktu malam, tuangkan 3 sudu besar beras ke dalam 1 liter air. Pada waktu pagi, toskan air, isi dengan air tawar dan masak selama 5 minit. Kemudian bilas beras, tuangkan sebahagian lagi air dan masak lagi selama 5 minit. Dan lakukan ini 2 kali lagi. Selepas 4 kali memasak, nasi perlu dimakan suam-suam kuku dan tidak boleh dimakan selama 3 jam. Kemudian makan diet biasa dengan kemasukan wajib buah-buahan kering dalam diet. Nasi telus, kosong dalam kes ini bukanlah makanan, tetapi ubat - ia terkumpul dan mengeluarkan garam dari badan seperti sorben. Kursus pembersihan sedemikian adalah 10 hari. Anda boleh membuat "kek" dari buah-buahan kering: tatal 300 g aprikot kering, kismis, prun melalui penggiling daging, tambah setengah lemon di sana dan perasakan semuanya dengan madu. Simpan "kek" ini di dalam peti sejuk dan ambil 1 sudu pada sebelah petang.

2. Menyimpan Lavrushka aktiviti fizikal. Tuangkan 0.5 liter air 5 daun bay dan rebus selama 20 minit. Rebusan yang terhasil hendaklah diminum satu tegukan 2-3 kali sehari. Oleh kerana kaedah ini agak kaedah yang kuat membersihkan usus, kemudian mengambil air rebusan ini hendaklah 3 - 5 hari.

3. Infusi Cowberry Diet sayuran akan membantu mengeluarkan garam dari badan dan penggunaan biasa air yang diselitkan dengan cranberry (1/3 kapasiti). Masukkan sayur-sayuran rebus ke dalam diet anda - lobak merah, bit, saderi, kubis, kurang kerap kentang. Dan gantikan minuman anda dengan infusi lingonberry.

4. Soba - diet kefir Kaedah mengeluarkan garam dari badan ini sangat popular di Finland. Pada waktu malam, tuangkan 2 sudu besar soba tanah dengan 1 gelas kefir dan makan pada waktu pagi. Hanya 5 hari diet sedemikian akan membantu mengurangkan "rizab" garam dengan ketara, dan juga membantu menurunkan berat badan.

5. Kek Cina Dalam Bahasa Cina perubatan tradisional amalkan ini kaedah yang berkesan fisioterapi, seperti meletakkan kek tanah liat di tapak kaki anda. Campurkan 2 sudu besar tanah liat dengan 1 sudu besar campuran serbuk chamomile, wormwood, herba yarrow (diambil dalam perkadaran yang sama) dan sapukan pada bahagian tengah tapak di mana 60 titik aktif. Anda perlu menyimpan kek sedemikian selama sekurang-kurangnya satu jam. Prosedur ini juga membantu dengan bengkak kaki dan gangguan peredaran darah di organ pelvis.

6. Buah "penyapu" Koktel sitrus - 1 gelas jus oren dan setengah gelas jus lemon akan membantu membersihkan mendapan garam dalam badan. Minum pada waktu petang, minuman ini melegakan keradangan dan membersihkan saluran darah. Kadang-kadang oren boleh digantikan dengan blackcurrant.

Pengumpulan garam dalam badan bukan masalah seseorang. Oleh itu, mengetahui cara mengeluarkan garam dari badan dengan ubat-ubatan rakyat akan membantu ramai pembaca saya. Baca sampai habis dan anda akan belajar banyak resepi sihat itu akan membuatkan anda berasa lebih baik.

Apakah garam dan mengapa ia disimpan

Urut garam tidak mengeluarkan, ia hanya memindahkan mereka ke tempat lain, dan penyakit itu terus berkembang.

Apa yang patut dibuat? Keluarkan sebatian dari badan: minum teh pir atau infusi cawangan pir sekerap mungkin.

Resipi infusi

Ambil 2-3 dahan pir muda, 15-20 cm panjang,
Letakkan kuali, tuangkan 2 liter air,
Rebus selama 12-15 minit
Biarkan ia diseduh selama 35-40 minit.
Tapis kuahnya, panaskan, tuangkan ke dalam termos.
Minum seperempat cawan, 3 kali sehari.

Pada hari-hari pertama rawatan, kesakitan anda akan meningkat, tekanan darah anda akan meningkat, sakit di jantung anda akan muncul, yang bermaksud bahawa proses pembersihan sedang dijalankan.

Dari pengalaman peribadi. Bahu saya sering sakit. Selepas minum teh pir, dalam masa 2 minggu, rasa sakit hilang, tanpa menggunakan persediaan farmaseutikal.

Cara membuang sebatian urat untuk gout

Sebatian urat telah memilih sendi lutut, kaki bawah dan kaki, iaitu, "gout" berlaku. Kaki membengkak, sakit sangat, tapak kaki menjadi panas. Kemudian penyakit itu berpindah ke tangan, tuberkel muncul di jari.

Sebelum minum persediaan perubatan cuba resipi ini:

1 hb. l. knotweed (knotweed)
2 sudu besar. l. daun kismis
2 sudu besar. l. daun strawberi.

Kisar semua herba, campurkan:

Ambil 1 sudu besar. satu sudu campuran, tuangkan secawan air mendidih, biarkan ia diseduh selama 35-40 minit.
Minum seperempat cawan 4 kali sehari.
Kursus ini adalah 3 minggu, kemudian berehat selama 7 hari, maka kursus rawatan mesti diulang sehingga sedimen hilang dalam air kencing.

Deposit urat adalah sukar. Mereka mula keluar selepas kira-kira 2-3 minggu, apabila kekuatan herba perubatan akan memindahkan mereka keluar dari tempatnya. Apabila kerikil keluar, sama seperti biji timun, tetapi tidak licin, tetapi kasar, anda mungkin mengalami kesakitan di saluran kencing.

Bagaimana untuk membuang garam dalam penyakit sendi

Tempat kegemaran oksalat: sendi, otot, saluran, tulang. Mereka juga membentuk kerikil, licin, tetapi sangat keras. Ia akan mengambil masa yang lama untuk membawa mereka keluar, tetapi alam semula jadi telah menyediakan ubat yang hebat.

Ambil 1 sudu kecil. misai anggur dihancurkan, tuangkan secawan air mendidih, biarkan selama 35-40 minit. Minum seperempat cawan 4 kali sehari. Kursus ini adalah 21 hari, rehat 10 hari, maka anda perlu meneruskan rawatan. Cawangan anggur juga akan membantu.

Sekiranya terdapat semua jenis deposit dalam air kencing, maka penyingkiran harus bermula dengan garam putih yang paling lembut. Apabila tiada sedimen putih dalam air kencing, anda boleh mula mengeluarkan urat, kemudian garam oksalat. menarik diri daripada Pundi kencing semua sebatian, sehingga air kencing jernih muncul.

Cara mengeluarkan garam dari buah pinggang dan pundi kencing

Untuk mengeluarkan lebihan garam dari badan, anda perlu minum sekurang-kurangnya 2 liter air tulen setiap hari, kurangkan pengambilan garam batu, jangan makan berlebihan, lakukan latihan fizikal, masukkan dalam menu kentang yang dibakar dalam kulitnya. Oleh kerana kandungan kanji yang tinggi, ia menyerap natrium klorida, semua toksin, perlahan-lahan mengeluarkannya dari badan.

Dan kale laut meneutralkan bahan berbahaya, serta sebatian logam berat. Untuk tidak menghalang diri anda daripada kalium semasa rawatan, selepas hari ke-10 kursus, mula menggunakan 1.tsp. madu 3-4 kali sehari, kentang kupas, aprikot kering, epal.

Mendapan garam - masalah serius, tetapi sekarang anda tahu cara mengeluarkan garam dari badan dengan ubat-ubatan rakyat! Saya berharap untuk mendengar daripada anda daripada pengalaman peribadi!