Terapia Sujok, Atlas punktów na dłoni - wpływ na zdrowie, sposób stosowania. Metoda leczenia przewlekłego zapalenia trzustki Terapia Su Jok w domu

Podczas prowadzenia terapii nasionami stosuje się inną metodę określenia dodatkowego BAP (patrz „Nasiona roślin”). Na tym etapie terapii Su-Jok możliwy jest wpływ na BAP związany z pierwotną przyczyną choroby. Na przykład, jeśli przyczyną zapalenia nerek jest zapalenie gardła, wówczas należy działać nie tylko na obszary związane z nerkami, ale także na obszary związane z gardłem.

Do narządów regulacyjnych należą gruczoły wydzielania wewnętrznego (nadnercza, tarczyca, trzustka, przytarczyce, gonady). Ekspozycja na nie poprawia funkcjonowanie kontrolowanych przez nie narządów.


Terapia Su-Jok poziom 3

W przypadku ciężkich ostrych lub przewlekłych chorób w proces patologiczny zaangażowanych jest wiele narządów. Dlatego konieczne jest oddziaływanie biologiczne aktywne punkty i strefy refleksyjne wszystkich narządów dotkniętych chorobą. Tak kompleksowa kuracja przyniesie większy efekt i poprawę samopoczucia.


Terapia Su-Jok poziom 4

Oddziaływaniu na główne i dodatkowe punkty biologicznie aktywne towarzyszy stymulacja BAP związanego z kręgosłupem i rdzeniem kręgowym. Od stanu kręgosłupa i rdzeń kręgowy Zależne jest również funkcjonowanie narządów wewnętrznych.


Terapia Su-Jok poziom 5

Terapia Su-Jok na tym poziomie obejmuje także wpływ na BAP, które związane są z najwyższymi ośrodkami samoregulacji w organizmie. Punkty te zlokalizowane są w obszarach mózgu, głównie w okolicy rdzeń przedłużony, w którym znajdują się ośrodki oddechowe i sercowo-naczyniowe, a także kaszel.

W przypadku niewydolności serca, niewydolności oddechowej, silny kaszel, szok bólowy, te punkty należy uwzględnić w terapii Su-Jok.

Metody terapii Su-Jok

Prowadzona jest terapia Su-Jok różne metody. W tym przypadku wpływ na strefy BAP i refleksogenne odbywa się na różne sposoby, w zależności od pożądanego efektu. Można to wykonać w kierunku obrotu zgodnym z ruchem wskazówek zegara lub przeciwnym do ruchu wskazówek zegara. Ponadto wpływ na BAP i strefy refleksyjne może być krótkotrwały lub długotrwały.

Niektóre metody terapii Su-Jok są powszechnie stosowane i nie wymagają stosowania Edukacja medyczna. Przyjrzyjmy się najczęstszym metodom terapii Su-Jok.

MASAŻ

Aby oddziaływać na BAP i strefy refleksyjne na dłoniach i stopach, stosuje się zarówno akupresurę, jak i elementy masażu klasycznego. Niezbędne punkty i strefy możesz masować nie tylko rękami, ale także narzędziami su-jok, specjalnymi masażerami i kamieniami naturalnymi.

Masaż dłoni i stóp działa bardzo relaksująco, normalizuje pracę układu nerwowego i likwiduje ból.

WPŁYW MAGNETYCZNY

Pola magnetyczne występują wszędzie w przyrodzie. Zjawiska magnetyczne występują nie tylko w kosmosie, ale także na Ziemi, która sama w sobie jest w pewnym sensie magnesem. Wszyscy wiedzą, że nasza planeta ma dwa bieguny geograficzne - północny i południowy. Jednak wielu nie wie, że ma również bieguny magnetyczne, które są inaczej rozmieszczone.

Oś magnetyczna Ziemi skierowana jest z północy na południe. Dlatego w najwyższym punkcie półkuli północnej planety znajduje się południowy biegun magnetyczny, a w najniższym punkcie półkuli południowej północny biegun magnetyczny.

W naturze wszystko ciągle się zmienia. Zmiany w polu magnetycznym Ziemi wpływają na zdrowie człowieka. Wiele osób zauważa pogorszenie stanu zdrowia w okresach burz magnetycznych. Potwierdza to fakt, że oddziaływanie magnesów na organizm ludzki można wykorzystać w celach terapeutycznych.

Terapia magnetyczna jest szeroko stosowana w oficjalnej medycynie - fizjoterapii. W tej metodzie terapii Su-Jok wpływ na BAP i strefy refleksogenne odbywa się za pomocą magnesów i igieł magnetycznych. Mocowane są do korpusu za pomocą taśmy samoprzylepnej. Możesz użyć magnesów o różnych kształtach: gwiazdek, kółek, pierścieni. Najpierw musisz sprawdzić, czy magnes ma wyraźną polaryzację.

Podczas wykonywania terapii magnetycznej nie należy nosić na ciele metalowej biżuterii ani odzieży z metalowymi okuciami. W przeciwnym razie wystąpią zakłócenia w działaniu magnesów.

Magnesy i igły magnetyczne przykłada się do ciała na 4–6 h. Jeżeli w ciągu 30 minut od rozpoczęcia zabiegu stan pacjenta się pogorszy, magnes usuwa się. Nie przykładaj magnesów w nocy, ponieważ stan może nagle się pogorszyć podczas snu.

Za pomocą magnesów można wyeliminować ból i przywrócić normalne wskaźniki ciśnienie krwi, poprawić trawienie.

Do oddziaływania magnetycznego na organizm ludzki wykorzystuje się również przyssawki magnetyczne do akupunktury i kulki magnetyczne.

ZASTOSOWANIE NASION

Aby wpłynąć na BAP i strefy refleksyjne dłoni i stóp, stosuje się nasiona roślin. Przykleja się je do korpusu za pomocą taśmy klejącej. Oddziaływanie na skórę jest mechaniczne (podrażnienie receptorów) i bioenergetyczne.

Do zastosowań najlepiej pobierać nasiona o fasetowanej powierzchni. Do terapii Su-Jok nadają się pestki winogron, gryki, mandarynki, pomarańczy, można stosować także pestki jabłek. Nasiona, które przeszły, choć w niewielkim stopniu, obróbka cieplna, nie nadają się do terapii SuJok. Dlatego większość zbóż sprzedawanych w sklepach nie nadaje się do takiego leczenia. Nie używaj nasion roślin trujących.

Stosowanie żywych nasion pozwala wzmocnić układ odpornościowy, przyspieszyć regenerację organizmu po urazach, chorobach przewlekłych i wirusowych.

EKSPOZYCJA NA CIEPŁO

Jedną z powszechnych metod terapii Su-Jok jest działanie ciepłem na strefę BAP i refleksogenną. W tym przypadku organizm jest stymulowany. Ta metoda leczenia jest zalecana w przypadku chorób, które lekarze orientalni tradycyjnie kojarzą z brakiem energii w organizmie.

Dla efekty termiczne Na dłonie i stopy stosuje się moksy (pałeczki piołunowe) i urządzenia elektryczne.

Ta metoda terapii Su-Jok pomaga w ostrych przypadkach choroby układu oddechowego w tym grypa, wrzód trawienny choroby żołądka i dwunastnicy, skóry i układu nerwowego.

WPŁYW KOLORU

Postrzeganie kolorów przez organizm odbywa się za pośrednictwem narządów wzroku i skóry. Nasze oczy wykrywają fale świetlne o częstotliwości wibracji 380–760 nm (nanometrów). Jednocześnie denerwują się receptory światłoczułe oczy i wywołują reakcje elektrochemiczne, które pobudzają określone ośrodki mózgu. Światło to promieniowanie elektromagnetyczne. Skóra różnie reaguje na jego działanie. Pochłania promieniowanie elektromagnetyczne i zachodzą w nim procesy fotochemiczne. Dlatego rysowanie lub nakładanie na skórę różne kolory wpływają na system energetyczny człowieka.

Każda komórka ciała ma swoją własną częstotliwość oscylacji, która zmienia się w czasie choroby. Pod wpływem koloru (lub światła) zmienia się częstotliwość oscylacji. Dlatego przy właściwym doborze koloru można przywrócić normalną częstotliwość wibracji ogniwa. Na tej zasadzie opiera się terapia kolorami.

Przy wyborze koloru do zabiegu stosuje się prawo podporządkowania. Zgodnie z nią człowiek składa się z sześciu żywiołów (drewno, ogień, woda, ziemia, metal, powietrze) oraz wspomnianych już sześciu żywiołów naturalnych (wiatru, ciepła, ciepła, wilgoci, suchości, zimna). Każda para elementu i elementu odpowiada konkretny kolor. Drzewo i wiatr - zieleń, ziemia i wilgoć - żółć, woda i zimno - czerń, ciepło i ogień - pomarańcz, metal i suchość - biel, powietrze i ciepło - czerwień. Związek pomiędzy elementami i elementami w organizmie człowieka znajduje odzwierciedlenie w jego stanie. W przypadku choroby równowaga między nimi zostaje zachwiana, a za pomocą koloru można ją przywrócić. Każdy kolor koreluje z pewnymi naturalnymi energiami i inaczej wpływa na ludzkie ciało.

Ludzie różnią się między sobą charakterem i temperamentem, co z kolei zależy, zgodnie ze wschodnią filozofią i medycyną, od połączenia w nich naturalnych energii. Oznacza to, że za pomocą koloru można wzmocnić lub osłabić pewne energie w człowieku i wykorzystać je do leczenia chorób. Kolory również mają ze sobą pewien związek. Dlatego za ich pomocą można wzmocnić lub osłabić związane z nimi naturalne energie. Interakcję kolorów można zaobserwować na standardowym kole kolorów. Przeciwne kolory mogą się wzajemnie wzmacniać lub osłabiać.

Kolor zielony symbolizuje energię wiatru. Kontroluje stan wątroby i narządów żółciowych, a także grasica. Podlega takim emocjom jak złość, niepokój i podejrzliwość. Kolor ten preferują osoby pragnące oryginalności. Pod wpływem koloru zielonego pojawia się aktywność, chęć ruchu, nowe początki w różnych przedsięwzięciach. Kolor ten nie jest polecany osobom o niepohamowanym charakterze.

Kolor czerwony jest symbolem energii cieplnej. Wpływa na narządy takie jak serce, tarczyca, jelito cienkie. Od tego zależy podekscytowanie, wyrażona aktywność, radość i obecność pragnień. Kolor czerwony budzi w człowieku namiętne uczucia i miłość, ale pod jego wpływem może pojawić się nienawiść i wściekłość. Czerwień korzystnie wpływa na osoby o flegmatycznym temperamencie.

kolor pomarańczowy odpowiada energii cieplnej. Kontroluje pracę mózgu i rdzenia kręgowego. Kolor pomarańczowy pomaga pozbyć się depresji i napawa optymizmem, poprawia nastrój. Osoby preferujące kolor pomarańczowy są bardziej zadowolone z życia.

Kolor żółty symbolizuje energię wilgoci. Wpływa na żołądek, trzustkę i śledzionę. Kolor ten zmniejsza niepokój i poprawia nastrój. Zwiększa koncentrację i sprzyja uczeniu się, stymuluje lewą półkulę mózgu.

brązowy kolor odpowiada energii suchości. Wpływa na funkcjonowanie nadnerczy, płuc i jelita grubego. Może powodować smutny nastrój, ale zwiększa siłę woli i dyscyplinę. Kolor ten preferują osoby konserwatywne, które unikają jasnych kolorów i zmian w życiu. Kolor brązowy może wprowadzić cię w stan równowagi.

Biały. Znaczenie tego koloru jest podobne do znaczenia brązu.

Kolor czarny kojarzy się z energią zimna. Wpływa na nerki pęcherz moczowy, jądra i jajniki. Czarny często budzi strach, ale sprzyja mądrości i stałości. Koloru tego powinny unikać dzieci i osoby starsze ze skłonnością do depresji. Połączenie kolorów czarnego i brązowego jest negatywne.

Niebieski. Znaczenie tego koloru jest podobne do znaczenia czerni.

Terapia kolorami jest szeroko stosowana przez psychoterapeutów. Kolory mają ogromny wpływ na stan emocjonalny i światopogląd człowieka. Czasami zmiana kolorów w szafie przynosi szczęście i zmiany na lepsze.

Terapia kolorami to wyjątkowa metoda leczenia, z której można korzystać bez ograniczeń. Meridiany BAP i byol na dłoniach i stopach koloruje się kolorowymi pisakami lub wykonuje się na nich aplikację z kawałków kolorowego papieru. W tym przypadku papier nakłada się na korpus kolorową stroną. Na przykład, gdy w dotkniętym obszarze pojawia się zaczerwienienie (wysypka, zaczerwienienie błon śluzowych), stosuje się czarny papier. Jeśli pojawi się obrzęk lub obrzęk, a tępy ból pojawia się okresowo, to dla leczenie jest odpowiednie niebieski i zielony papier. W przypadku silnych ataków bólu stosuje się czerwony i czerwony papier. żółty kolor. Używając zielonego koloru, możesz się go pozbyć chroniczne zmęczenie, stres, normalizują pracę wątroby i dróg żółciowych. Kolor czarny jest skuteczny w leczeniu chorób nerek. Kolor czerwony pomoże poradzić sobie z chorobami serca, a kolor żółty pomoże poradzić sobie z chorobami żołądka i śledziony.

Każdy kolor, ze względu na powiązanie z naturalnymi energiami i wpływ na narządy zmysłów (oczy i skórę), wpływa na przebieg konkretnej choroby. Na przykład kolor czerwony nasila objawy choroby, takie jak podwyższona temperatura ciała, uczucie gorąca, pobudzenie, krwawienie i podwyższone ciśnienie krwi. Aby zneutralizować czerwony kolor i te objawy, użyj brązu i białe kolory. Jeśli występuje niedobór funkcji jakiegoś narządu w ciele, czerwony kolor to zrekompensuje. W przypadku chorób ropnych spowodowanych nadmiernym żółtym kolorem i wilgocią pomocna będzie zieleń. Kolor ten jest najczęściej używany w terapii Su-Jok.

Inną metodą terapii kolorem jest całkowite zabarwienie stref refleksogennych odpowiadających choremu narządowi lub części ciała. Można to zrobić za pomocą pisaka. Na przykład pomalowanie palców na czarno pomaga obniżyć temperaturę ciała. W tych miejscach znajdują się strefy odpowiadające mózgowi, w których zlokalizowany jest ośrodek termoregulacji. Kiedy pojawiają się oznaki uduszenia (z zadem), obszar krtani na dłoniach i stopach maluje się na niebiesko.

AKUPUNKTURA

Jedną z najbardziej złożonych metod terapii SuJok jest akupunktura. Do BAP na skórze wprowadzane są specjalne sterylne igły.

Igły do ​​akupunktury zainstalowane w BAP działają jak anteny wykrywające pola elektromagnetyczne z kosmosu. Ustawili wibracje fal Ludzkie ciało w rezonansie z ogólną dziedziną informacji energetycznej. W zależności od położenia igły (nachylenie, kierunek) względem meridianów i czakr, energia jest odbierana lub uwalniana do BAP.

Akupunkturę lub akupunkturę stosuje się w leczeniu zaburzeń wzroku, chorób żołądka i serca, chronicznego zmęczenia i ciągłego bólu.

PUSZCZANIE KRWI

Upuszczanie krwi w Su-Jok przeprowadza się, gdy w BAP pojawiają się oznaki nadmiaru energii. Jednocześnie na BAP następuje wpływ mechaniczny i usuwana jest niewielka ilość krwi. Upuszczanie krwi przeprowadza się za pomocą wertykulatora lub przy użyciu pijawek. Ostatnią metodą leczenia jest hirudoterapia.

Upuszczanie krwi w terapii Su-Jok przeprowadza się w przypadku chorób, którym towarzyszy gorączka, procesy ropne, zmiany skórne. Jest przeciwwskazany w przypadku ciąży, nowotworów, chorób psychicznych i układu krążenia, wyczerpania organizmu i zaburzeń krzepnięcia krwi. Nie zaleca się upuszczania krwi dzieciom i osobom starszym.

BAP, z których przeprowadza się upuszczanie krwi, nie powinny znajdować się nad powierzchownymi żyłami lub tętnicami.

Rozdział 4
Punkty lecznicze, główne systemy korespondencji w terapii Su-Jok

Starożytne chińskie dzieło „Huang Di Nei Jing” („Traktat o wnętrzu, czyli naturze życia”), napisane w 221 roku p.n.e., zawiera informacje o 295 BAT. Wśród nich jest 135 sparowanych i 25 niesparowanych BAPów. Znajdują się one w całym organizmie człowieka. Terapia Su-Jok wykorzystuje wyłącznie te na dłonie i stopy. Stan tych punktów, a także stref odruchowych odzwierciedla stan narządów wewnętrznych. Dlatego strefy BAP i refleksogenne można wykorzystać nie tylko do leczenia, ale także do diagnozowania chorób.

Punkty biologicznie aktywne

Na dłoniach i stopach znajdują się główne BAP, które są najczęściej stosowane w terapii Su-Jok. Wpływ na nie poprawia się stan ogólny ciało. Przydaje się także częste ich masowanie. To pomaga zwiększyć siły ochronne ciało, wyeliminować negatywna energia, równoważą energetycznie wszystkie meridiany i aktywują gruczoły dokrewne.

Główne BAP Su-Jok są uwzględnione w programie leczenia wielu chorób. Poddawane są złożonemu działaniu różnych czynników (ciepło, światło itp.). W zależności od stanu zdrowia można je stosować jednorazowo lub wybiórczo.

Punkty Yang nadają się do leczenia ostrych chorób, a punkty Yang do leczenia chorób przewlekłych. W ciężkich przypadkach na punkty yin i yang wywierany jest złożony wpływ.

W przypadku chorób narządów i tkanek głowy, szyi lub jamy klatki piersiowej dotknięte są punkty yang 4–6 na dłoni i stopie, a także punkty yin 5–7 na dłoni i 6–8 na stopie.

W przypadku chorób narządów znajdujących się w górnej połowie Jama brzuszna Terapia Su-Jok stosowana jest w punktach 3–5 Yin na dłoniach i stopach.

Jeśli choroba jest związana z narządami dolnej połowy jamy brzusznej i miednicy małej, zaleca się oddziaływanie na punkty yin 1–3 na dłoniach i stopach.

Punkty Yang wykorzystywane są w leczeniu chorób kręgosłupa. Kręgosłupowi szyjnemu odpowiadają punkty Yang 4–6, piersiowemu – punktom Yang 2, 3, kręgosłupowi lędźwiowo-krzyżowemu – punktom Yang 1, 2.

Codziennie dbałość o higienę, masaże i gimnastyka małych stawów nie tylko pomagają zachować piękne i ruchliwe dłonie, a stopy zdrowe i zadbane, ale także odruchowo wpływają na ogólną kondycję organizmu.

GŁÓWNE PUNKTY YIN

Na dłoniowej powierzchni dłoni i podeszwowej części stopy zlokalizowane są następujące punkty yin (ryc. 3):

? 1 – punkt połączenia wszystkich meridianów yin. Wpływ na ten punkt pomaga przy impotencji, zaburzeniach cykl miesiączkowy, choroby pęcherza moczowego i zewnętrznych narządów płciowych, hemoroidy.

? 2 – punkt znajduje się na przecięciu meridianów nerek, macicy i pęcherza moczowego. Po stymulacji procesy metaboliczne w organizmie normalizują się, a ogólny stan człowieka jest zharmonizowany.

? 3 – punkt harmonizujący, normalizujący pracę jelita cienkiego i grubego. W tym miejscu gromadzi się najbardziej aktywna energia życiowa.

? 4 – punkt ten kontroluje meridiany trzustki i śledziony, a także poprawia krążenie energii wzdłuż meridianów żołądka i pęcherzyka żółciowego. Wpływ na ten punkt pomaga w wymiotach, zaparciach, biegunce, zwiększonym tworzeniu się gazów w jelitach, bólu w górnej części brzucha. W takich przypadkach punkt należy stymulować.

? 5 – punkt normalizuje przepływ energii wzdłuż meridianu żołądka, poprawia stan meridianów serca, płuc, śledziony i wątroby. Stosowany jest przy leczeniu zapalenia błony śluzowej żołądka, wrzodów żołądka i dwunastnicy, chorób wątroby oraz bólu w górnej jednej trzeciej części brzucha.

? 6 – punkt normalizuje pracę meridianów serca, osierdzia i płuc. Ekspozycja na ten punkt pomaga przy zapaleniu sutka, chorobach serca i płuc oraz bólu w okolicy klatki piersiowej.

? 7 – punkt ten poprawia stan płuc, pomaga przy stanach zapalnych górnych dróg oddechowych i chorobach tarczycy.

? 8 – ten punkt pomaga przy chorobach tchawicy.

Ryż. 3. Główne punkty yin: a) punkty 1–7 na dłoni, b) punkty 1–8 na stopie

GŁÓWNE PUNKTY YANG

NA powierzchnia tylna Na dłoniach i stopach znajdują się następujące główne punkty (ryc. 4):

? 1 – punkt połączenia meridianów Yang. Stosuje się go przy bólach dolnej części pleców, krocza, hemoroidach, chorobach nerek i jelit.

? 2 – ten punkt dostarcza energię całemu organizmowi. Ekspozycja na nią sprzyja długowieczności, leczy nerki, wzmacnia dolną część pleców i jest stosowana w celu łagodzenia bólu podczas zabiegów chirurgicznych.

? 3 – punkt równoważy energię meridianów żołądka, śledziony, trzustki i wątroby. Ekspozycja na niego pomaga wyeliminować ból w okolicy serca i poprawić stan osteochondrozy piersiowy kręgosłup.

? 4 – w tym miejscu łączą się meridiany płuc, serca i wątroby. Stosowany jest w leczeniu przewlekłych chorób serca, płuc, ośrodkowego układu nerwowego i osteochondrozy kręgosłupa. Ekspozycja na nie pomaga również wyeliminować lęki nocne.

? 5 – w tym miejscu zbiegają się wszystkie meridiany Yang. Stosowany jest w leczeniu chorób płuc, astma oskrzelowa, zapalenie wątroby, osteochondroza odcinka szyjnego kręgosłupa, bóle głowy i ogólne wyczerpanie organizmu.

? 6 – Punkt ten stosowany jest w leczeniu bólów głowy i chorób psychicznych.

Ryż. 4. Główne punkty yang: a) punkty 1–6 na dłoni, b) punkty 1–6 na stopie

Systemy zgodności

Czym jest system korespondencji, pokrótce omówiono w rozdziale 2. Rozważmy bardziej szczegółowo system korespondencji dłoni i stóp różne części ciała i narządów wewnętrznych. Jeśli przyjrzysz się uważnie dłoni, zauważysz, że dłoń jest podobna do tułowia. Kciuk składa się z dwóch paliczków, które odpowiadają głowie i szyi. Pozostałe palce dłoni składają się z trzech paliczków, co odpowiada członom człowieka (ramię – przedramię – dłoń i udo – podudzie – stopa). Kciuk dłoni jest przeciwny do reszty, co jest również podobne do położenia głowy względem tułowia i kończyn. Według Su-Joka duży palec u nogi odpowiada także głowie, a reszta kończynom.

Ręce i stopy mają dobra mobilność. Są stale zaangażowani w ruch i działalność człowieka. Znajdują się duża liczba strefy refleksogenne i BAP – pola neuroreceptorowe. Są takie same dla wszystkich ludzi i stanowią standard (ryc. 5–8).

Strefy refleksogenne projekcji różnych narządów wewnętrznych i części ciała na lewej i prawej dłoni i stopie nie do końca odpowiadają sobie. Jeśli złożysz dłonie lub oprzesz stopy o siebie częścią podeszwową, wówczas strefy projekcji niektórych niesparowanych narządów nie będą się pokrywać.

W standardowych systemach korespondencji narządów wewnętrznych z częściami ciała, dłońmi i stopami wyróżnia się mini-systemy.

Ryż. 5. Układ korespondencji ciała dla powierzchni dłoniowej lewej ręki: 1 – żołądek, 2 – płuco prawe, 3 – serce, 4 – płuco lewe, 5 – głowa, 6 – lewa ręka, 7 – lewa stopa, 8 – prawa noga, 9 – prawa ręka, 10 – jelito cienkie, 11 – jelito grube, 12 – pęcherzyk żółciowy, 13 – wątroba

Ryż. 6. System dopasowania ciała tylna strona lewa ręka: 1 – IX–XII kręgi piersiowe i żebra, 2 – kręgosłup lędźwiowy, 3 – prawy kość biodrowa, 4 – okolica potyliczna, 5 – kręgosłup szyjny, 6 – kręgi piersiowe i żebra I–VIII

Ryż. 7. Układ korespondencji korpusu części podeszwowej lewej stopy: 1 - żołądek, 2 - śledziona, 3 - trzustka, 4 - jelito grube, 5 - serce, 6 - prawe płuco, 7 - głowa, 8 - lewe ręka, 9 – lewa stopa, 10 – prawa stopa, 11 – prawa ręka, 12 – pęcherz, 13 – kręgosłup lędźwiowy, 14 – pęcherzyk żółciowy, 15 – wątroba

Oto wstępny fragment książki.
Dla darmowe czytanie Otwarta jest tylko część tekstu (ograniczenie właścicieli praw autorskich). Jeśli książka Ci się spodobała, pełny tekst można uzyskać na stronie internetowej naszego partnera.

Opierając się na klasycznej chińskiej terapii akupunkturą, profesor Park Zheng-Woo, naukowiec z Korea Południowa, opracowany w XX wieku niezależna metoda refleksologia, zwana „Su Jok”. W tłumaczeniu na język rosyjski słowo „su” oznacza „pędzel”, a słowo „jok” oznacza „stopę”. Dlaczego tak jest? Autor metody wychodził z założenia, że ​​dłoń i stopa w zredukowanej formie powtarzają budowę całego ciała i posiadają wystarczającą reprezentację oraz potencjał aktywności biologicznej dla efektu leczniczego na cały organizm. Obserwacje i wieloletnia praca kliniczna potwierdziły słuszność założeń naukowca. Zasadniczo ważne jest, aby tę metodę można było stosować niezależnie. Jest praktycznie nieszkodliwy, jeśli zostanie wykonany nieprawidłowo, ale jeśli zostanie wykonany prawidłowo, jest skuteczny.

Oddziałując na punkty aktywne znajdujące się na dłoniach i stopach, można znacznie złagodzić przebieg choroby, zmniejszyć zgagę, złagodzić ból, nudności i przywrócić apetyt.

Profesor Park Zheng Woo zidentyfikował następujące wzorce relacji:

kciuk - głowa,

palec wskazujący i mały - dłonie,

środkowe i bezimienne - nogi,

dłoń i podeszwa - tułów.

…

Uwaga!Żołądek znajduje się pod przeponą – mięśniem oddzielającym Jama klatki piersiowej z jamy brzusznej.

Rzut żołądka zgodnie z koncepcją Su Jok znajduje się na dłoni ( Ryż. 12).



Efekt terapeutyczny na brzuchu można wykonywać technikami masażu drewnianym kijem, a także przy pomocy nasion roślin (ziarna ryżu, pestki jabłoni).

Technika: (za pomocą drewnianego kija)

naciśnij obszar (punkt) oddziaływania i poczekaj, aż pojawiający się ból ustąpi;

masuj punkt ruchami obrotowymi zgodnie z ruchem wskazówek zegara i przeciwnie do ruchu wskazówek zegara, naciskając sztyft nieco mocniej;

oddziaływać na punkt aż do ustąpienia bólu, pojawienia się uczucia mrowienia, lekkiego swędzenia i ciepła (odczucia te świadczą o prawidłowym przeprowadzeniu zabiegu).

Częstotliwość realizacji:

codziennie przez 3–5 minut co 3–4 godziny.

Kontynuuj kurację, aż poczujesz się zauważalnie lepiej.

Technika: (przy użyciu nasion roślin)

technika jest podobna do opisanej powyżej,

natychmiast po pojawieniu się uczucia mrowienia, lekkiego swędzenia lub ciepła przykleić nasiona roślin w miejscach i miejscach poddanych zabiegowi za pomocą plastra (czas utrwalenia wynosi jeden dzień);

Częstotliwość realizacji:

Co 3-4 godziny masuj punkty za pomocą nasion roślin przymocowanych plastrem.

Po 24 godzinach wymień nasiona, powtarzaj codziennie procedurę ekspozycji według powyższego schematu, aż do zauważalnej poprawy samopoczucia.

ŻYCZĘ WYTRWAŁOŚCI W ZYSKANIU ZDROWIA!

28 najnowsze sposoby leczenie przewodu pokarmowego przewód jelitowy Polina Golicyna

9. Leczenie według systemu Su Jok

9. Leczenie według systemu Su Jok

Opierając się na klasycznej chińskiej akupunkturze, profesor Park Zhen-Woo, naukowiec z Korei Południowej, opracował w XX wieku niezależną metodę refleksologii zwaną „Su Jok”.

Metodę tę można stosować niezależnie. Jest praktycznie nieszkodliwy, jeśli zostanie wykonany nieprawidłowo, ale jeśli zostanie wykonany prawidłowo, jest skuteczny.

Oddziałując na punkty aktywne znajdujące się na dłoniach i stopach, można znacznie złagodzić przebieg choroby, zmniejszyć zgagę, złagodzić ból, nudności i przywrócić apetyt.

Żołądek znajduje się pod przeponą, mięśniem oddzielającym klatkę piersiową od jamy brzusznej. Występ brzucha zgodnie z koncepcją Su Jok umiejscowiony jest na dłoni.

Lecznicze działanie na brzuch można uzyskać stosując techniki masażu drewnianym patyczkiem, a także stosując nasiona roślin (ziarna ryżu, pestki jabłek).

Technika: (za pomocą drewnianego patyka): naciśnij obszar (punkt) oddziaływania i poczekaj, aż pojawiający się ból ustąpi; masuj punkt ruchami obrotowymi zgodnie z ruchem wskazówek zegara i przeciwnie do ruchu wskazówek zegara, naciskając sztyft nieco mocniej; oddziaływać na punkt aż do ustąpienia bólu, pojawienia się uczucia mrowienia, lekkiego swędzenia i ciepła (odczucia te świadczą o prawidłowym przeprowadzeniu zabiegu).

Częstotliwość wykonywania: codziennie przez 3–5 minut co 3–4 godziny.

Kontynuuj kurację, aż poczujesz się zauważalnie lepiej.

Technika wykonania: (przy użyciu nasion roślin) technika wykonania jest podobna do opisanej powyżej, bezpośrednio po pojawieniu się uczucia mrowienia, lekkiego swędzenia, ciepła, nasiona roślin przykleja się w punktach i strefach zabiegu za pomocą plastra (czas trwania fiksacja - jeden dzień);

Częstotliwość wykonywania: co 3-4 godziny masuj punkty za pomocą nasion roślin przymocowanych plastrem.

Po 24 godzinach wymień nasiona, powtarzaj codziennie procedurę ekspozycji według powyższego schematu, aż do zauważalnej poprawy samopoczucia.

Z książki Przewlekłe zapalenie błony śluzowej żołądka. Co robić? autor Aleksander Gennadievich Eliseev

Leczenie systemem Su Jok Opierając się na klasycznej chińskiej akupunkturze, profesor Park Zhen Woo, naukowiec z Korei Południowej, w XX wieku opracował niezależną metodę refleksologii zwaną „Su Jok”. W tłumaczeniu na język rosyjski słowo „su” oznacza „pędzel” i słowo

Z książki Cukrzyca. Mity i rzeczywistość autor Iwan Pawłowicz Neumyvakin

Masaż Su-jok Terapia Su-jok została opracowana przez południowokoreańskiego naukowca, profesora Parka Jae Woo, w latach 80. XX wieku. Dziś ta metoda zaprawiania nasion jest bardzo popularna. Istotą metody jest zabezpieczenie nasion gryki, ryżu, pszenicy, nasion jabłoni i

Z książki Shungit, su-jok, woda - dla zdrowia tych, dla których... autor

Z książki Złote przepisy Su-Jok autor Natalia Olszewska

Czym jest su-jok Oczywiście słyszałeś o leczeniu akupunkturą. Zatem metoda su-jok to także akupunktura, ale najnowocześniejsza, oparta na zupełnie nowym światopoglądzie, który z kolei opiera się na nowych teoriach i doktrynie systemu energetycznego

Z książki Punkty lecznicze na stopach i dłoniach. Sujok dla całej rodziny autor Natalia Olszewska

Su-jok: metody leczenia W Su-jok istnieją dwie metody leczenia - metafizyczna, stosowana przez akupunkturzystów oraz samoregulująca (homomoda), do której może się zastosować każdy z nas. Na czym polega metoda metafizyczna? Mówiliśmy już o tym, że przez

Z książki Ręka i stopa: leczenie wg punkty energetyczne. Sekrety piękna i zdrowia. Su-jok autor Natalia Olszewska

Masaż Su-jok Punkty korespondencyjne można stymulować za pomocą różnych technik masażu: przerywanego ucisku, uszczypnięcia, tarcia, wibracji, masażu rotacyjnego lub liniowego. Jeśli wykonasz masaż prawidłowo, skóra w strefie korespondencji zmieni kolor na czerwony i pojawi się

Z książki Rak żołądka i jelit: jest nadzieja przez Lwa Kruglyaka

Su-jok i akupunktura Przodkiem metody su-jok jest akupunktura Akupunktura lub akupunktura (lub refleksologia, akupunktura lub akupunktura) to jedna ze starożytnych technik uzdrawiania - starożytna praktyka chińska medycyna,

Z książki Su Jok. Samodiagnoza i leczenie autor Giennadij Michajłowicz Kibardin

Su-jok dla całej rodziny Każdy człowiek ma ogromny potencjał zdrowotny. Jeśli użyjesz go chociaż w połowie, możesz żyć długie lata szczęśliwe życie, nie wiedząc, czym jest choroba. Su-jok ma zastosowanie w leczeniu i zapobieganiu różnym chorobom, a także

Z książki Zaprawianie nasion autor Alla Anatolyevna Alabastrova

Su-jok przychodzi na ratunek Każdy z nas może znaleźć się w sytuacji krytycznej, czyli takiej, w której życie i zdrowie zależy od kilku sekund. Aby uratować osobę ranną w wypadku drogowym, należy ją pilnie zapewnić

Z książki 28 najnowszych metod leczenia dystonia wegetatywno-naczyniowa autor Margarita Wiktorowna Fomina

Natalya Olshevskaya Dłonie i stopy: zabieg z wykorzystaniem punktów energetycznych. Sekrety piękna i zdrowia.

Z książki Dobra wizja - jasny umysł na wiele lat! Najstarsze praktyki Wschodu autor Andriej Aleksiejewicz Lewszynow

Co jest dobrego w sujoku? Zdrowie to harmonia z samym sobą i naturą. Jeśli człowiek odsunie się od natury, jeśli nie słucha swojego ciała, staje się niezabezpieczony przed chorobami. Mając nadzieję, że drogie leki natychmiast przyniosą ulgę

Z książki autora

LECZENIE RAKA WEDŁUG NICHE HEALTH SYSTEM IN ostatnie lata pojawiła się informacja o pozytywne rezultaty osiągnięto w leczeniu nowotworów metodą japońskiego profesora Katsuzo Nishi. Wszystko więcej ludzi są zainteresowani systemem, który pozwoli im osiągnąć fenomenalne rezultaty bez

Z książki autora

Giennadij Michajłowicz Kibardin Su Jok. Samodiagnoza i

Z książki autora

Terapia Su-jok Biorąc pod uwagę niezwykłe właściwości nasion, które z dużym powodzeniem leczniczym wykorzystywane są w medycynie w postaci wywarów, nalewek i mieszanek, nie sposób nie wspomnieć o nowym kierunku stosowania nasion w celach leczniczych – metodzie su-jok. Technologia opiera się na

Z książki autora

Rozdział 22 Terapia Su-jok Terapia Su-jok (Su-Jok) to jedna z dziedzin medycyny ONNURI opracowana przez południowokoreańskiego profesora Parka Jae-woo. W tłumaczeniu z koreańskiego „Su” oznacza „rękę”, „Jok” oznacza stopę. Technika terapii Su-Jok polega na szukaniu w dłoni i

Z książki autora

Masaż Su-jok Na koreański„su” oznacza rękę, „jock” oznacza stopę. W ciele mają największy kontakt ze światem zewnętrznym (podczas chodzenia, dotykania przedmiotów itp.). Według kanonów medycyny Wschodu dłonie i stopy pełnią specjalną funkcję - one

Bieżąca strona: 5 (książka ma łącznie 10 stron) [dostępny fragment do czytania: 7 stron]

Rozdział 4
Pomoc dla naczyń krwionośnych i serca

Za pomocą refleksologii nie można zmniejszyć patologii serca, skorygować wad wrodzonych lub nabytych, nie można rozpuścić płytek cholesterolowych, ale można uspokoić rytm serca, zmniejszyć duszność, wzmocnić odpowiedź immunologiczną organizmu, gdy choroby zapalne mięsień sercowy i jego błony. Choroby serca diagnozuje i leczy wyłącznie kardiolog, ale za pomocą su-jok możesz pomóc swojemu organizmowi złagodzić objawy!

Użyj su-jok jako dodatkowego narzędzia pomagającego w następujących chorobach serca:

Dystonia wegetatywno-naczyniowa lub zespół wegetatywno-naczyniowy. Syndrom ma różne przejawy, które opierają się na rozregulowaniu naczyń.

Kardioneuroza.

Zaburzenie rytmu serca. Zwłaszcza przy zwiększeniu częstości akcji serca spowodowanym słabą regulacją nerwową.

Zapalenie mięśnia sercowego i jego błon.

Choroba hipertoniczna.

Aby zmniejszyć duszność i obrzęki, które są przejawem niewydolności serca, czyli niezdolności serca do wykonywania swoich funkcji.

Obszar oddziaływania serca w medycynie Wschodu jest bardzo rozległy. Serce odpowiada za funkcjonowanie naczyń krwionośnych, zdrowie przewodu pokarmowego, wzrok, słuch, sfera emocjonalna. Wpływ na strefę serca normalizuje wydzielanie wewnętrzne i funkcję moczowo-płciową.

Region sercowy jest aktywny od 11:00 do 13:00, ale w medycyna orientalna Jest inny czas na aktywność serca - od 19 do 21 godzin. Najlepiej działać w godzinach wieczornych, gdy przyczyną choroby serca lub worka osierdziowego jest infekcja.

Worek osierdziowy to zewnętrzna warstwa serca, z której się składa tkanka łączna, oddzielone od serca szczeliną. Szczelina jest wypełniona surowiczym płynem. Po przełożonym choroba zakaźna Może wystąpić zapalenie błony śluzowej serca. W tym przypadku głośność surowiczy płyn wzrasta, a jednocześnie wzrasta również ciśnienie na sercu. Czasami może zgromadzić się tak dużo płynu, że serce nie może się rozszerzyć, gdy się rozluźnia. W rezultacie nie będzie mógł pompować krwi. Pojawi się duszność i ból w klatce piersiowej, osłabienie i pocenie się.

Nasiona na duszność i obrzęki

Przy częstej duszności, która towarzyszy wielu patologiom serca, wpływa na strefę serca (ryc. 17, a, b) i strefę płucopodobną (ryc. 10, a, b). W pierwszej kolejności sondą sprawdzana jest okolica serca i stymulowane są wszystkie bolesne punkty w tej okolicy. Następnie masuj okolice płuc, co stymuluje przepływ powietrza. Masaż wykonywany jest palcami, sondą lub ołówkiem przez co najmniej 10 minut. Kierunek masażu odpowiada kierunkowi wydechu, czyli od podstawy kciuk do dalszego paliczka wzdłuż tchawicy.

Ryż. 17, a, b. Strefa serca według standardowego systemu


Ponieważ duszności często towarzyszy obrzęk, konieczna jest stymulacja stref nerek (ryc. 16, c, d). Poczuj obszary lewej i prawej nerek na swoich ramionach. Jeśli występują bolesne obszary, zastosuj ukierunkowany nacisk. Po masażu rozgrzej papierosem moxa strefy odpowiadające płucom i nerkom, a na zakończenie w strefie płuc przymocuj nasiona owoców (gruszki, winogrona, jabłka) lub ogórki, cukinię. Lepiej jest przymocować nasiona arbuza, melona lub roślin strączkowych do obszarów pąków. Surowe odłamki bursztynu są często stosowane jako aplikacja na nerki.

Nadciśnienie. Musztardowy tynk na okolicy goleni

W przypadku nadciśnienia nałóż plastry musztardowe lub pieprzowe na obszary podobne do goleni. Strefy znajdują się na powierzchnie wewnętrzneśrodkowe paliczki środkowego i palec serdeczny(patrz ryc. 18, a). W przypadku bólów głowy spowodowanych zwiększonym ciśnieniem, należy założyć elastyczną opaskę na okolicę głowy zgodnie ze standardowym systemem dopasowania (ryc. 18, b). Ta technika zmniejszy ból i obniży ciśnienie krwi.

Ryż. 18, a, b. Strefy redukcji ciśnienia


Aby uzyskać długotrwały efekt na nadciśnienie, aplikacje z magnesami lub metalowymi gwiazdkami umieszcza się na obszarach odpowiadających mózgowi. Do zaprawiania nasion wykorzystuje się nasiona rzodkiewki, prosa i gryki.

W przypadku dystonii wegetatywno-naczyniowej, kardioneurozy

Terapeuta wielokrotnie każdego dnia spotyka się z dystonią wegetatywno-naczyniową. Jest to zespół, który wpływa na wiele funkcji organizmu i, oczywiście, wpływa na czynność serca. Wśród wielu subiektywne odczucia w przypadku dystonii nasi pacjenci odczuwają mrowienie i ból serca, co nie jest wystarczające głęboki oddech, zawroty głowy, szybki puls. Przychodzą na spotkanie z tymi skargami. Ból lub dyskomfort prawie zawsze pojawia się później emocjonalne podniecenie z negatywną konotacją. Jeśli z kardiogramem wszystko jest w porządku, cieszymy się i uspokajamy pacjentów. Jednak proszenie ich, aby zapomnieli o dystonii, jest niewłaściwe, ponieważ reguluje pracę naczyń krwionośnych słaba kondycja, a od tego już rzut beretem do złej regulacji serca.

Za regulację naczyń krwionośnych odpowiadają układy hormonalny i nerwowy. Strefa nadnerczy jest już Ci znana, pokrywa się ze strefą nerek. Dlatego stymulujemy obszar nerek, podobnie jak przy duszności (ryc. 16, c, d). Aby pobudzić cały układ hormonalny, konieczne jest rozgrzanie obszaru mózgu zgodnie z układem owadów pośrodku każdego palca (ryc. 16, b). Nawiasem mówiąc, w przypadku dystonii wegetatywno-naczyniowej rozgrzewanie palców w oficjalnej medycynie jest uważane za ważny czynnik „rozpraszający”. Jesteśmy już gotowi powiedzieć, że nie jest to czynnik rozpraszający, ale stymulujący: regulacja hormonalna koryguje jej funkcję i poprzez krew wydaje naczynia odpowiednie polecenia, przestają one chaotycznie się kurczyć i rozszerzać.

Trzecia strefa wpływu to strefa serca, czwarta to główny punkt naczyń krwionośnych, który jest „na pulsie” (obie te strefy pokazano na ryc. 19). Na wschodzie i Zachodnia medycyna Obszar, w którym można wyczuć puls, nie pasuje. Porozmawiamy teraz szczegółowo o tej strefie, ponieważ ma ona szeroki obszar wpływów.

Główny punkt naczyń krwionośnych

Strefa naczyniowa zlokalizowana jest w fałdzie nadgarstka po stronie kciuka (ryc. 19). Służy jako miejsce, w którym można poczuć puls medycyny Wschodu i jest skrzyżowaniem dużych kanałów. Dlatego punkt ten uważany jest za główną strefę wpływu na naczynia krwionośne. A także strefa długotrwałego oddziaływania na płuca, które odpowiadają za oczyszczanie krwi, strefa leczenia stawów dłoni i strefa uspokojenia pulsu (czyli leczenia zaburzeń nerwowych).

Ryż. 19. Strefy dystonii wegetatywno-naczyniowej


Termoterapię strefy przeprowadza się:

Do leczenia chorób układu krążenia i zaburzenia autonomiczne, na ból w okolicy serca, na arytmię (kołatanie serca), wysokie ciśnienie krwi, częste oddawanie moczu.

W stanie gorączkowym z bólem głowy.

Na choroby płuc, kaszel i duszność, ból gardła.

Do leczenia chorób śledziony i żołądka.

Na ból w dole nadobojczykowym, w okolicy staw barkowy, ramię, przedramię i nadgarstek, nerwoból międzyżebrowy.

Na bezsenność i depresję.

Nakładanie aplikacji na obszar naczyniowy jest niewygodne, ponieważ plaster na fałdzie utrudnia ruch. Możesz użyć soku czosnkowego lub zmiękczonej wersji kompozycji rozgrzewającej. Wymieszaj miąższ czosnku z miodem i olejem roślinnym w następującej proporcji:

– 10 części startego miąższu czosnku,

– 4 części oleju roślinnego,

– 2 części miodu.

Nakładaj kompozycję na strefę tętna rano i wieczorem przez 7 dni. Następnie robimy przerwę i powtarzamy kurs.

Rozdział 5
Stymuluje przewód pokarmowy

Na początku XX wieku modną diagnozą stała się „nerwica żołądkowa”. Diagnozowano go znacznie częściej niż „katar” (czyli zapalenie błony śluzowej żołądka, jak dziś mówimy). Nie ma wątpliwości, że rzeczywiście jest to jedna z przyczyn zapalenia żołądka dysfunkcje autonomiczne lub zaburzenie regulacja nerwowa narządy wewnętrzne. Zaburzenia te powodują naruszenie wydzielania sok żołądkowy. Dlatego, aby znormalizować trawienie, użyjemy stref mózgu zgodnie ze standardowym systemem podobieństwa.

Nie można nie wziąć pod uwagę „zewnętrznych” czynników prowokujących, takich jak ryzyko zawodowe, złe odżywianie, spożywanie zbyt gorących lub zimnych potraw.

Do przyczyn zewnętrznych zalicza się nawyki pacjentów, które czasami kształtują się na podstawie ogólnie przyjętych zalecenia lekarskie. Na Wschodzie lekarz nigdy nie zaleci zatwardzania gardła lodami czy zimnym napojem, bo zimna woda zaburza proces fermentacji w układzie pokarmowym. I nigdy nie zaleci rozgrzewki gorącą herbatą, aby nie uszkodzić błony śluzowej żołądka.

Najlepszy napój dla żołądka o każdej porze pora roku- ciepły. Po przebudzeniu wypijamy szklankę ciepłej wody. Czasami jego temperatura jest określana jako „ciepła-gorąca”, aby podkreślić: temperatura w pomieszczeniu nie jest wystarczająco ciepła, wodę należy podgrzać! Po zaakceptowaniu” wewnętrzna dusza„, zacznijmy leczenie.

Strefa podobieństwa żołądka przeciwko zapaleniu żołądka i zapaleniu trzustki

Choroby wynikają z nadmiaru lub braku energii. Dysfunkcje przewodu pokarmowego, takie jak niska kwasowość soku żołądkowego i ospałość przełyku, wiążą się z brakiem kanału energetycznego. Każdy terapeuta powie Ci, jakie choroby powstają z powodu niskiej kwasowości i spowolnienia przełyku: na przykład bezkwasowe zapalenie żołądka (przewlekłe zapalenie żołądka o niskiej kwasowości), a nawet zanik przełyku. Ale jeśli tak poważne problemy, jak atrofia, są zjawiskiem rzadkim, wówczas w praktyce niska kwasowość występuje dość często.

Brak energii żołądkowej ma zły wpływ na Twój stan emocjonalny. Z energetycznego punktu widzenia tłumaczy się to tym, że strefa żołądkowa jest energetycznie ściśle połączona ze strefą trzustki. A bolesne objawy kanału trzustkowego początkowo wyrażają się jedynie neurotyzmem. W tym momencie musisz złapać chorobę, zanim dojdzie do zapalenia żołądka.

Dobry efekt jeśli brakuje energii, ma to wpływ na bolesny punkt, który odpowiada przejściu przełyku do żołądka. Znajdź go za pomocą standardowego układu pośrodku trójkąta utworzonego przez linie skóry w miejscu fałdu nadgarstka (ryc. 20, a). Naciskaj punkt za pomocą kija do masażu, okrężnie, zgodnie z ruchem wskazówek zegara.

Jeśli masz nadmiar energii, który wyraża się odbijaniem, zrób to ruch masujący sondą, wałkiem masującym lub palcem w kierunku strzałek: od jamy ustnej (na paliczku dystalnym) do żołądka i dwunastnica. Po 5–7 minutach nadejdzie ulga. Jeśli żołądek nie pracuje dobrze, na całej długości strefy dołączymy aplikacje nasion lnu, gruszek lub jabłoni, cukinii lub dyni. Uwaga: ostry koniec ziarna jest skierowany w stronę przepływu pokarmu.

Strefy podobieństwa z zapaleniem trzustki (zapalenie trzustki) pokazano na rysunkach (ryc. 20, a, b, c).

Przy niskiej kwasowości rozkład białek w żołądku jest utrudniony, gromadzą się produkty ich rozpadu, co prowadzi do zapalenia błony śluzowej żołądka i jego dość poważnych powikłań. Ruchliwość żołądka i jelit jest zmniejszona, pojawiają się zaparcia. Lekarz przepisuje pacjentowi leki zastępujące kwas chlorowodorowy i enzymy, co pogłębia problem: zmniejsza się aktywność jego własnych enzymów. Przy niskiej kwasowości lepiej jeść kwaśne jagody lub owoce. Nie zwiększają kwasowości, ale zwiększą produkcję enzymów. Ale każdy lekarz zabroni takiemu pacjentowi grubych, tłustych i smażonych potraw i to prawda: musisz jeść lekkie posiłki, stopniowo, ale 5-6 razy dziennie!

Wypadanie żołądka

Jeśli w ciągu dnia długi czas należy go przeprowadzać w stałej pozycji (siedzącej lub stojącej) i przy niewystarczającej ogólnej sprawności ruchowej, istnieje niebezpieczeństwo wiotczenia ścian żołądka (niedociśnienia). Rozwój niedociśnienia czasami prowadzi do wypadania żołądka (gastroptozy), szczególnie jeśli pacjent przyjmuje leki wzmagające aktywność trawienną lub ma skłonność do przejadania się przy słabych mięśniach brzucha. Żołądek może spaść poniżej pępka, powodując obrażenia narządy wewnętrzne otrzewna, u kobiet może to dodatkowo wywołać wypadanie macicy.

Ryż. 20, a, b, c. Obszary wpływu zapalenia żołądka i zapalenia trzustki


Objawy osłabienia mięśni otrzewnej to: uczucie ciężkości i wzdęcia w żołądku, słaby apetyt, utrata masy ciała, szybkie męczenie się, częste bóle głowy. Nad dużym mięsień piersiowy Możesz poczuć kilka guzkowych zagęszczeń mięśni. Choroba postępuje na tle nawykowych zaparć lub biegunki, należy je najpierw wykluczyć. Kolejnym etapem kuracji jest wzmocnienie mięśni brzucha i otrzewnej poprzez oddziaływanie na okolicę kręgosłupa! Strefa podobieństwa dolna część Kręgosłup według układu owadów opada na bliższe (najbliżej dłoni) paliczki każdego palca (ryc. 21, a).

Ryż. 21, o. Strefa podobieństwa kręgosłupa według układu owadów


Ryż. 21, ur. Strefa pozoru kręgosłupa w dłoni


Ryż. 21, ok. Strefa pozorna kręgosłupa na stopie


Podstawowy system polega na szczegółowym opracowaniu linii środkowo-pionowej dłoni za pomocą sondy lub palców (ryc. 21, b). Ale znacznie skuteczniejszy we wzmacnianiu otrzewnej jest masaż okolicy otrzewnej i okolica lędźwiowa kręgosłup na stopie (ryc. 21, c). Poczuj palcem powierzchnia zewnętrzna stóp wzdłuż kręgosłupa i na szerokość kciuka po lewej i prawej stronie kręgosłupa. Wykonaj intensywny masaż wszystkich punktów bólowych, aż do całkowitego ich rozluźnienia.

Jak czerpać korzyści z każdego jedzenia, które jesz

Leczenie trzustki nie jest możliwe bez przestrzegania diety. Refleksologia nie zastąpi postu w pierwszych dniach zaostrzenia przewlekłe zapalenie trzustki. A w przyszłości będziesz musiał umieścić na czarnej liście produkty, których trzustka nie akceptuje. Wieprzowina i kiełbaski (nawet kiełbaski!), mleko (choć czasami świeże mleko jest całkiem odpowiednie), lody, rośliny strączkowe, pomidory i sos pomidorowy, ziemniaki (niestety!), pomarańcze i mandarynki, wiele jagód jest zabronionych.

Osobom praktykującym refleksologię nie trzeba przypominać, że kawa i alkohol są niedopuszczalne. Ale nie jest zbyteczne przypominanie o słodyczach: łatwostrawne słodycze „namawiają” trzustkę do zmniejszenia produkcji insuliny. Trzustka wyczerpana zapaleniem trzustki łatwo zgadza się na takie rozluźnienie, zmniejsza wydzielanie hormonu i istnieje niebezpieczeństwo rozwoju cukrzycy, zwłaszcza jeśli wiek przekroczył już czterdziestkę!

Kiedy pacjenci przyznają, że nie mogą stale przestrzegać delikatnej diety lub zdrowe odżywianie, bo jest drogie, albo nie ma wystarczającej siły woli, aby oprzeć się pokusie tłustych i smażonych potraw, albo nie ma w sprzedaży niezbędnych produktów, albo ich jakość nie spełnia oczekiwań - uczymy się reprezentacji figuratywnej.

Nasze lekcje od razu ucinają wszelkie dyskusje na temat odżywiania, a dają organizmowi dużo! Dobra reprezentacja wizualna i bilans energetyczny w organizmie pozwalają nam wydobyć maksimum wartości z każdego pożywienia. Weźmy jedną lekcję, nie będzie ona wydawać Ci się zbędna!

1. Siedząc przy stole, wyobraź sobie, co dokładnie chciałbyś zjeść. Wyobraź sobie danie najwyższa jakość lub najsoczystsze owoce. Zapamiętaj smak i aromat najlepszej potrawy (choć powiadają, że zapachu nie da się przywołać w pamięci, a dopiero rzeczywiste doznanie zapachu przywołuje wiele wspomnień).

2. Zacznij jeść to, co masz, nie tracąc uczucia pragnienia jedzenia. Organizm będzie reagował na prawdziwy pokarm w zależności od Twoich potrzeb. Woda może mieć podobny wpływ na organizm jak sok z granatów, jeśli wyobrazisz sobie, że pijesz sok! I nie będzie to imitacja wrażeń: po kilku tygodniach picia wody, jak sok z granata, wschodni mistrz uprawy energii może zwiększyć poziom hemoglobiny we krwi!

W każdej chwili możesz też spróbować upić się wodą, by w razie potrzeby rozładować stres, nie obciążając przy tym przewodu pokarmowego.

3. Nigdy nie jedz jedzenia z wątpliwościami. Jeśli zdecydowałeś się już na zjedzenie jakiegoś dania na wspólnym stole (szczególnie na święcie), mentalnie obdarz je jak najlepszymi walorami smakowymi i dietetycznymi. Zobaczysz jak aktywność enzymów może dopasować się do Twojego nastroju! Ale nie trzeba go w ten sposób stale stymulować: bycie swoim wschodnim lekarzem oznacza przede wszystkim pielęgnowanie roztropności.

Wszystkie problemy jelitowe w zasięgu ręki

Okrężnica

Kiedy terapeuta mówi pacjentowi: „Musimy oczyścić jelita”, zwykle ma na myśli jelito grube. Wszystkie procedury oczyszczające są ukierunkowane specjalnie na ten obszar anatomiczny. To prawda! Dla jelito cienkie charakteryzuje się aktywną perystaltyką, która zachodzi dzięki mięśniom gładkim znajdującym się pod błonami śluzowymi. Kleik spożywczy, napędzany szybkimi, falowymi ruchami przewodu pokarmowego, nigdy tu nie zatrzymuje się.

W jelicie grubym następuje wchłanianie ostatecznie przygotowanego składniki odżywcze do krwi przez naczynia włosowate. Proces ten zajmuje dużo czasu, ruch mas wypełniających jelita ulega spowolnieniu. Proces przemieszczania się komplikują także liczne zakręty i zakręty jelita, w jednym z odcinków jelita grubego masy odpadowe zmuszone są przemieszczać się pionowo w górę.

Dodatkowe trudności powoduje odwodnienie dolnych odcinków jelita grubego, uwarunkowane tym, że w górne sekcje woda jest bardzo aktywnie wchłaniana do krwi. Wchłanianie wody nie zachodzi ani w żołądku, ani w jelicie cienkim, a wypity płyn pomaga w przemieszczaniu masy pokarmowej. A w jelicie grubym frakcje żużla pozostają na ścianach. Oczywiście nasz przewód pokarmowy jest zaprojektowany w taki sposób, że rozpuszczalniki dostające się do jelit (na przykład żółć) nie pozwalają na żużlowanie. Jednak nasze nawyki gastronomiczne i bierność fizyczna zadają cios naturalnemu oczyszczeniu. A organizm prosi o przerwę i wymuszone oczyszczenie!


Masaż Su-Jok wspomaga dobre codzienne oczyszczanie jelit. Strefa jelita grubego jest aktywna od 5 do 7 rano, czyli zaraz po przebudzeniu rano. Czyszczenie należy wykonać przed porannymi ćwiczeniami. Głównym punktem wpływu są wejścia do jelita grubego na stopach i dłoniach (zaznaczone kółkiem na ryc. 22, a, b). Masujemy je urządzeniami mechanicznymi (sonda, wałek) lub palcem. Palcem przechodzimy przez całą strefę zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Punkt końcowy ruchu znajduje się u podstawy trzeciego i czwartego palca. W dzień wolny strefa jest konieczna rozgrzej moxę i przyklej go zastosowania nasion cukinia, cytryny, jabłka.

Ryż. 22, a, b. Strefy przypominające jelito grube


Od jelita grubego zależy od kondycji całego organizmu, także naszego. wygląd. Przy skutecznym wchłanianiu składników odżywczych w jelicie wzrasta stężenie hemoglobiny we krwi. Dlatego " efekt uboczny» od uderzenia w obszar podobny do jelita, stanie się dobry kolor twarze, piękne włosy. Zdrowie jelit wpływa bezpośrednio na stan błon śluzowych jamy ustnej i nosogardzieli, praca z tą okolicą usunie obrzęki wokół oczu. Oddziałując na kanał jelitowy, można wyleczyć problemy związane z kanałem serca i układem wydalniczym.

Jelito cienkie

Doświadczenie medyczne pokazuje, że refleksologia okolicy jelita cienkiego szybko pomoże pozbyć się objawów tak dokuczliwej i dokuczliwej postaci przewlekłe zapalenie żołądka i jelit jak alergik. Niestety, ta forma jest obecnie bardzo powszechna! Jest wywoływany przez żywność nieszkodliwą dla większości ludzi (truskawki, jajka, niektóre owoce morza), a także leki, którymi organizm jest przeciążony. Impulsem do rozwoju innej niezakaźnej postaci (nazywanej pokarmowym zapaleniem żołądka i jelit) może być ciągłe przejadanie się. Duża ilość surowego jedzenia, mocne napoje alkoholowe lub przyprawy podrażniające błonę śluzową - wszystko to może wywołać zaostrzenie choroby.

Regularne oddziaływanie na strefy odruchowe jelita cienkiego uporządkuje przewód pokarmowy i układ wydalniczy. Metoda Sujok jest przydatna w przypadku wszystkich chorób zapalnych układ trawienny, z dysfunkcją dwunastnicy. Po pewnym czasie po refleksologii poczujesz, że główne objawy ustępują, a wraz z nimi letarg i drażliwość. Nic dziwnego! Leczenie wielu zaburzeń neurologicznych rozpoczyna się od jelita cienkiego.

UWAGA! W przypadku ostrego zakaźnego lub toksycznego zapalenia żołądka i jelit z ciężką biegunką, wymiotami, odwodnieniem, wysoką gorączką (lub odwrotnie - z zimnym potem i spadkiem ciśnienia krwi), konieczna jest pomoc lekarska w nagłych wypadkach i hospitalizacja.

Obszar jelita cienkiego znajduje się pośrodku dłoni i pośrodku stopy (ryc. 22, a, b). Wysoki okres jego działanie następuje w dogodnym czasie - od 13 do 15 godzin. Oprócz naprawiania funkcja trawienna, wpływ na strefę jest korzystny w przypadku chorób układu nerwowego i układu mięśniowo-szkieletowego.

Dokładnie zbadajmy strefy podobieństwa na stopach i dłoniach sondą masującą. Bolesne punkty i grudki należy masować do momentu uczucia ciepła i całkowitego zmiękczenia. Następnie wykonujemy okrężny masaż stref zgodnie z ruchem wskazówek zegara, z zauważalnym mocnym uciskiem – zarówno na dłoniach, jak i stopach. Po masażu należy ogrzać miejsce papierosem moksa lub natrzeć sokiem czosnkowym. Zgodnie ze standardowym systemem, aplikacje nasion rzadko umieszcza się w strefach podobieństwa, aby nie ograniczać powierzchni roboczej dłoni. Jeśli nie planujesz wychodzić z domu w ciągu dnia, możesz nałożyć na stopy aplikację nasion ryżu lub lnu.


Biegunka

Biegunka jest spowodowana nadmierną motoryką jelit, a perystaltykę z kolei wywołuje nadmierne podrażnienie ścian jelit. Ściany jelit mogą być drażniące toksyczne zmiany, alergie, proces nowotworowy w jelitach, zbyt duże spożycie pokarmu, a także dysfunkcja autonomicznego układu nerwowego, który reguluje perystaltykę.

Ty i ja możemy zapobiec biegunce tylko poprzez dostosowanie odżywiania i uspokojenie układu wegetatywnego. system nerwowy. Poważniejsze patologie, niestety, nie leżą w naszych kompetencjach! Należy jednak pamiętać, że 50% zaburzeń trawiennych wiąże się z neurotyzmem.

Ryż. 23. Obszary wpływu biegunki


Okolice dwunastnicy i jelita cienkiego uspokajamy systemem standardowym z masażem przez 10 minut i rozgrzewaniem papierosem moksa przez 5–7 minut (ryc. 23). Następnie wpływamy na obszar mózgu w środku każdego palca, zgodnie z systemem owadów.


Chroniczne zatwardzenie

Prawidłowy proces usuwania zbędnych mas spożywczych to ważny czynnik zdrowie. Kał stagnacja esowata okrężnica. W przypadku przewlekłych zaparć w tym obszarze często tworzy się bolesny guzek. Ale co gorsza, stagnacja powoduje alergie i zatrucie organizmu. Do standardowych technik leczenia zaparć (zwiększanie ilości wypijanej wody, spożywanie owoców, zwiększanie aktywności fizycznej) dodamy metodę su-jok.

Ryż. 24. Terapia nasionami na zaparcia


Znajdujemy najbardziej bolesne punkty w okolicy jelita grubego i pracujemy na nich kijem masującym, aż zmiękną. Można także ogrzać bolące punkty papierosem moxa lub wykonać na całej powierzchni technikę „żelaza”: ciepło piołunu przykłada się wzdłuż podobnego obszaru w kierunku wypróżnienia w odległości 1 cm od powierzchni skóry. Następnie palcami masujemy cały obszar jelit w kierunku ruchu kału.

W przypadku przewlekłych zaparć metoda su-jok zaleca obracanie w dłoniach kasztanów lub orzechów włoskich w każdej wolnej chwili. Dzięki temu masaż okolicy jelit przedłuży się w ciągu dnia i nie będzie nawet półgodzinnego zastoju treści jelitowej.

Po masażu wzmacniamy łańcuszkiem aplikację z nasion jabłka, winogrona, arbuza lub dyni na całej powierzchni. Przepływ energii nasion jest kierowany wzdłuż ruchu treści jelitowej (ryc. 24).


Hemoroidy

Najczęstszą chorobą odbytnicy jest zakrzepica żylaków, hemoroidy. Aby skutecznie leczyć hemoroidy, musisz uporać się z zaparciami. Wszystkie procedury zalecane w przypadku zaparć opisano powyżej.

A w przypadku bezpośredniego leczenia odbytnicy istnieje interesujący punkt podobieństwa na dłoniach i podeszwach. Znajduje się między palcem 3. i 4. zgodnie ze standardowym systemem korespondencji (ryc. 25). Za strefę podobieństwa do stóp uważa się palec środkowy i serdeczny. Su-jok ma dwa sposoby oddziaływania na strefę, można je stosować naprzemiennie.

Pierwszy sposób. Palcami lub patyczkami do masażu potrzyj strefę podobieństwa i przymocuj do niej magnes. Aby uzyskać efekt ziołowy, możesz zastosować aplikacje z nasion gorczycy, kaszy gryczanej, czarnego pieprzu i grochu.

Drugi sposób. Codziennie przykładaj w to miejsce kawałek lodu, zabieg powinien być długotrwały, ale nie zamrażaj skóry!

Ryż. 25. Obszar leczenia hemoroidów


Według systemu owadów hemoroidy z krwawieniem leczy się opaską uciskową (elastyczną opaską) napinającą podstawę palca wskazującego.

Choroby wynikają z nadmiaru lub braku energii. Dysfunkcje przewodu pokarmowego, takie jak niska kwasowość soku żołądkowego i ospałość przełyku, wiążą się z brakiem kanału energetycznego. Każdy terapeuta powie Ci, jakie choroby powstają z powodu niskiej kwasowości i spowolnienia przełyku: na przykład bezkwasowe zapalenie żołądka (przewlekłe zapalenie żołądka o niskiej kwasowości), a nawet zanik przełyku. Ale jeśli tak poważne problemy, jak atrofia, są zjawiskiem rzadkim, wówczas w praktyce niska kwasowość występuje dość często.

Brak energii żołądkowej ma zły wpływ na Twój stan emocjonalny. Z energetycznego punktu widzenia tłumaczy się to tym, że strefa żołądkowa jest energetycznie ściśle połączona ze strefą trzustki. A bolesne objawy kanału trzustkowego początkowo wyrażają się jedynie neurotyzmem. W tym momencie musisz złapać chorobę, zanim dojdzie do zapalenia żołądka.

Dobry efekt w przypadku braku energii zapewnia oddziaływanie na bolesny punkt, który odpowiada przejściu przełyku do żołądka. Znajdź go za pomocą standardowego układu pośrodku trójkąta utworzonego przez linie skóry w miejscu fałdu nadgarstka (ryc. 20, a). Naciskaj punkt za pomocą kija do masażu, okrężnie, zgodnie z ruchem wskazówek zegara.

Jeżeli występuje nadmiar energii, który wyraża się odbijaniem, wykonaj ruch masujący sondą, wałkiem masującym lub palcem w kierunku strzałek: od jamy ustnej (na paliczku dystalnym) do żołądka i dwunastnicy. Po 5–7 minutach nadejdzie ulga. Jeśli żołądek nie pracuje dobrze, na całej długości strefy dołączymy aplikacje nasion lnu, gruszek lub jabłoni, cukinii lub dyni. Uwaga: ostry koniec ziarna jest skierowany w stronę przepływu pokarmu.

Strefy podobieństwa z zapaleniem trzustki (zapalenie trzustki) pokazano na rysunkach (ryc. 20, a, b, c).

Przy niskiej kwasowości rozkład białek w żołądku jest utrudniony, gromadzą się produkty ich rozpadu, co prowadzi do zapalenia błony śluzowej żołądka i jego dość poważnych powikłań. Ruchliwość żołądka i jelit jest zmniejszona, pojawiają się zaparcia. Lekarz przepisuje pacjentowi leki zastępujące kwas solny i enzymy, pogarszając w ten sposób problem: zmniejsza się aktywność enzymów pacjenta. Przy niskiej kwasowości lepiej jeść kwaśne jagody lub owoce. Nie zwiększają kwasowości, ale zwiększą produkcję enzymów. Ale każdy lekarz zabroni takiemu pacjentowi grubych, tłustych i smażonych potraw i to prawda: musisz jeść lekkie posiłki, stopniowo, ale 5-6 razy dziennie!

Wypadanie żołądka

Jeśli w ciągu dnia musisz przebywać przez dłuższy czas w stałej pozycji (siedzącej lub stojącej) i ogólna mobilność jest niewystarczająca, istnieje niebezpieczeństwo wiotczenia ścian żołądka (niedociśnienia). Rozwój niedociśnienia czasami prowadzi do wypadania żołądka (gastroptozy), szczególnie jeśli pacjent przyjmuje leki wzmagające aktywność trawienną lub ma skłonność do przejadania się przy słabych mięśniach brzucha. Żołądek może opaść poniżej pępka, powodując uszkodzenie narządów wewnętrznych otrzewnej, u kobiet może to dodatkowo wywołać wypadanie macicy.

Ryż. 20, a, b, c. Obszary wpływu zapalenia żołądka i zapalenia trzustki

Objawy osłabienia mięśni otrzewnej to: uczucie ciężkości i wzdęcia w żołądku, brak apetytu, utrata masy ciała, zmęczenie, częste bóle głowy. Nad mięśniem piersiowym większym można wyczuć kilka guzkowych zagęszczeń mięśni. Choroba postępuje na tle nawykowych zaparć lub biegunki, należy je najpierw wykluczyć. Kolejnym etapem kuracji jest wzmocnienie mięśni brzucha i otrzewnej poprzez oddziaływanie na okolicę kręgosłupa! Strefa podobieństwa dolnego kręgosłupa według układu owadów przypada na bliższe (najbliżej dłoni) paliczki każdego palca (ryc. 21, a).

Ryż. 21, o. Strefa podobieństwa kręgosłupa według układu owadów

Ryż. 21, ur. Strefa pozoru kręgosłupa w dłoni

Ryż. 21, ok. Strefa pozorna kręgosłupa na stopie

Podstawowy system polega na szczegółowym opracowaniu linii środkowo-pionowej dłoni za pomocą sondy lub palców (ryc. 21, b). Ale znacznie skuteczniejszy we wzmacnianiu otrzewnej jest masaż otrzewnej i odcinka lędźwiowego kręgosłupa na stopie (ryc. 21, c). Użyj palca, aby wyczuć zewnętrzną powierzchnię stopy wzdłuż kręgosłupa i szerokość kciuka po lewej i prawej stronie kręgosłupa. Wykonaj intensywny masaż wszystkich punktów bólowych, aż do całkowitego ich rozluźnienia.

Jak czerpać korzyści z każdego jedzenia, które jesz

Leczenie trzustki nie jest możliwe bez przestrzegania diety. Refleksologia nie zastąpi postu w pierwszych dniach zaostrzenia przewlekłego zapalenia trzustki. A w przyszłości będziesz musiał umieścić na czarnej liście produkty, których trzustka nie akceptuje. Wieprzowina i kiełbaski (nawet kiełbaski!), mleko (choć czasami świeże mleko jest całkiem odpowiednie), lody, rośliny strączkowe, pomidory i sos pomidorowy, ziemniaki (niestety!), pomarańcze i mandarynki, wiele jagód jest zabronionych.

Osobom praktykującym refleksologię nie trzeba przypominać, że kawa i alkohol są niedopuszczalne. Ale nie jest zbyteczne przypominanie o słodyczach: łatwostrawne słodycze „namawiają” trzustkę do zmniejszenia produkcji insuliny. Trzustka wyczerpana zapaleniem trzustki łatwo zgadza się na takie rozluźnienie, zmniejsza wydzielanie hormonu i istnieje niebezpieczeństwo rozwoju cukrzycy, zwłaszcza jeśli wiek przekroczył już czterdziestkę!

Kiedy pacjenci przyznają, że nie mogą stale przestrzegać delikatnej diety lub zdrowego odżywiania, bo jest to drogie, albo nie mają siły woli, aby oprzeć się pokusie tłustych i smażonych potraw, albo nie ma w sprzedaży niezbędnych produktów, albo ich jakość nie spełnia oczekiwań - uczymy się prezentacji figuratywnej.

Nasze lekcje od razu ucinają wszelkie dyskusje na temat odżywiania, a dają organizmowi dużo! Dobra reprezentacja wizualna i bilans energetyczny w organizmie pozwalają nam wydobyć maksimum wartości z każdego pożywienia. Weźmy jedną lekcję, nie będzie ona wydawać Ci się zbędna!

1. Siedząc przy stole, wyobraź sobie, co dokładnie chciałbyś zjeść. Wyobraź sobie danie najlepszej jakości lub najbardziej soczysty owoc. Zapamiętaj smak i aromat najlepszej potrawy (choć powiadają, że zapachu nie da się przywołać w pamięci, a dopiero rzeczywiste doznanie zapachu przywołuje wiele wspomnień).

2. Zacznij jeść to, co masz, nie tracąc uczucia pragnienia jedzenia. Organizm będzie reagował na prawdziwy pokarm w zależności od Twoich potrzeb. Woda może mieć podobny wpływ na organizm jak sok z granatów, jeśli wyobrazisz sobie, że pijesz sok! I nie będzie to imitacja wrażeń: już po kilku tygodniach picia wody niczym soku z granatów wschodni mistrz kultywowania energii potrafi podnieść poziom hemoglobiny we krwi!

W każdej chwili możesz też spróbować upić się wodą, by w razie potrzeby rozładować stres, nie obciążając przy tym przewodu pokarmowego.

3. Nigdy nie jedz jedzenia z wątpliwościami. Jeśli zdecydowałeś się już na zjedzenie jakiegoś dania na wspólnym stole (szczególnie na święcie), mentalnie obdarz je jak najlepszymi walorami smakowymi i dietetycznymi. Zobaczysz jak aktywność enzymów może dopasować się do Twojego nastroju! Ale nie trzeba go w ten sposób stale stymulować: bycie swoim wschodnim lekarzem oznacza przede wszystkim pielęgnowanie roztropności.

  • 28.