ఒక సంవత్సరం కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలలో రాత్రి నిద్ర భంగం. శిశువులలో పేద నిద్రకు కారణాలు

శ్రద్ధ! కొత్త ఛానెల్ ఆటిజం, ఆటిజం స్పెక్ట్రమ్ డిజార్డర్: ఏమి చేయాలి, ఎక్కడ చదవాలి, ఎక్కడికి వెళ్లాలి, ఎలా పని చేయాలి  లేదా టెలిగ్రామ్ మెసెంజర్ కోసం శోధనలో టైప్ చేయండి - @nevrolog.
బిహేవియరల్ న్యూరాలజిస్ట్ మరియు ఎవిడెన్స్-బేస్డ్ మెడిసిన్: తర్వాత మీరు సమయం, శ్రమ మరియు ఇతర వనరులను వృధా చేసినందుకు బాధాకరంగా బాధపడరు...

ఛానెల్‌కు సభ్యత్వాన్ని పొందండి * చైల్డ్ న్యూరాలజీ, సైకాలజీ, సైకియాట్రీటెలిగ్రామ్ మెసెంజర్ కోసం శోధనలో  or టైప్ చేయండి - @nervos. ఎప్పుడూ ఛానెల్‌లో వాస్తవ సమాచారం, కమ్యూనికేషన్ సమూహాలు, మద్దతు, అభిప్రాయం

☼ ఇది భూభాగం ఆరోగ్యకరమైన నరాలుమరియు ప్రశాంతమైన మెదడు! తల్లిదండ్రులకు అవసరమైన సమాచారం మొదటిగా, సూత్రాల ప్రకారం పనిచేస్తుంది సాక్ష్యం ఆధారిత ఔషధంమరియు ఇంగితజ్ఞానం

పిల్లలలో నిద్ర రుగ్మతలు

మీ బిడ్డ నిద్రపోనప్పుడు

మరియు ఇప్పటికీ, వారు నిద్రపోలేదు!

ముఖ్యంగా పిల్లలు బాగా రాణిస్తారు మంచి నిద్ర...

మెజారిటీ ప్రకారం శాస్త్రీయ పరిశోధన ఇటీవలి సంవత్సరాలలోఇన్స్ట్రుమెంటల్ డయాగ్నొస్టిక్ పద్ధతులను (పాలిసోమ్నోగ్రాఫిక్ ఎగ్జామినేషన్) ఉపయోగించి, జీవితంలో మొదటి 3-4 నెలల్లో మూడవ వంతు కంటే కొంచెం ఎక్కువ మంది పిల్లలు మాత్రమే అడపాదడపా కలిగి ఉంటారని నమ్ముతారు. రాత్రి నిద్రతరచుగా మేల్కొలుపులతో. ఈ పిల్లలలో సుమారు 20% లేదా అంతకంటే తక్కువ మందిలో, ఇటువంటి రాత్రి నిద్ర విధానాలు 6 నెలల వరకు కొనసాగుతాయి మరియు ప్రతి పదవ పిల్లలలో మాత్రమే ఈ రుగ్మతలు 12 నెలలు లేదా తరువాత గుర్తించబడతాయి. నిద్ర రుగ్మతలకు సంబంధించిన ప్రమాణాలు మారుతూ ఉంటాయి మరియు అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి. కానీ మీరు తల్లిదండ్రుల ఫిర్యాదుల ఆధారంగా మాత్రమే నిద్ర రుగ్మతలను నమోదు చేస్తే, ఈ సంఖ్యలు వెంటనే అనేక సార్లు పెరుగుతాయి! పిల్లల నిద్ర మార్పుల గురించి చుట్టుపక్కల పెద్దల ద్వారా ఇది ఆత్మాశ్రయ అవగాహన.

"ఎడారి"లో అమ్మ గొంతు ఏడుస్తుంది - సహాయం! నా బిడ్డ నిద్రపోలేదు! మరియు డాక్టర్, తగిన సంప్రదింపులు మరియు పరీక్ష తర్వాత, ఒక తీర్పు చేస్తుంది: పిల్లల ఆరోగ్యంగా ఉంది. ఆందోళన చెందడానికి కారణం లేదు. కాబట్టి ఎవరు సరైనది?

మొదట, పిల్లలలో నిద్రలో తరచుగా గమనించే పూర్తిగా సాధారణ శారీరక దృగ్విషయాల గురించి కొన్ని పదాలు.

కానీ ఇది చాలా సాధారణం!

తరచుగా తల్లిదండ్రులు తన నిద్రలో పిల్లల మెలితిప్పినట్లు చెదిరిపోతారు. నిద్రపోతున్నప్పుడు మరియు చురుకైన నిస్సార నిద్రలో, అటువంటి సింగిల్, కొన్నిసార్లు భారీ, కండరాల సంకోచాలు, చేతులు లేదా మొత్తం శరీరం యొక్క వణుకుకు దారితీయడం సహజమైన దృగ్విషయం మరియు దేనినీ సూచించవు. నాడీ పాథాలజీ. చిన్న పిల్లలలో, ముఖ్యంగా హైపర్‌ఎక్సైటబుల్ వారిలో, నిరోధక వ్యవస్థ ఇప్పటికీ చాలా అపరిపక్వంగా ఉంది మరియు వారి నిద్రలో ఇటువంటి ఆశ్చర్యకరమైనవి ముఖ్యంగా తీవ్రంగా వ్యక్తమవుతాయి. వయస్సుతో, అటువంటి ప్రకంపనల యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు బలం క్రమంగా తగ్గుతాయి మరియు అవి అదృశ్యమవుతాయి. గుర్తించిన లక్షణాల యొక్క సాధారణతను నిర్ధారించడానికి ఈ సందర్భంలో వైద్యుడికి మాత్రమే హక్కు ఉందని గమనించడం ముఖ్యం.

తల్లి లేచి బిడ్డను నిద్రపోయేలా చేయవలసి వచ్చినప్పుడు తల్లిదండ్రులు తరచుగా ఏడుపు తర్వాత పిల్లల రాత్రి మేల్కొలుపు ద్వారా వైద్యుడిని సంప్రదించవలసి వస్తుంది. జీవితం యొక్క మొదటి నెలల్లో ఈ నిద్ర విధానం సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడుతుందని మేము ఇప్పటికే చెప్పాము మరియు ఈ వయస్సులో తల్లిదండ్రులు దీని గురించి ఆందోళన చెందకూడదు. అయినప్పటికీ, కొన్ని పరిస్థితులలో, అటువంటి ప్రారంభంలో సహజమైన మేల్కొలుపులు ప్రవర్తనా నిద్ర రుగ్మతలుగా రూపాంతరం చెందుతాయి మరియు నిపుణుడి జోక్యం అవసరం.

చివరకు, రాత్రిపూట తల్లిదండ్రుల ఆందోళనకు అత్యంత సాధారణ కారణం శిశువు యొక్క "whims" లేదా అతని నిద్రలో ఏడుపు. మేల్కొలపని పిల్లల అటువంటి ఆవర్తన whimpering పైన పేర్కొన్న రాత్రి మేల్కొలుపులు మరియు shudders అదే సహజ ప్రక్రియ అని శాస్త్రవేత్తలు దీర్ఘ నిరూపించారు. ఇలా నిద్రపోతున్న ఏడుపుకి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. బహుశా పిల్లవాడు తన మేల్కొనే జీవితమంతా దీనిని అందుకుంటాడు. గొప్ప మొత్తంకొత్త, మానసికంగా ముఖ్యమైన సమాచారం (గేమ్‌లు, కమ్యూనికేషన్, ఆనందం, భయాలు మొదలైనవి), ఇది కలలతో చురుకైన నిద్ర దశలో తీవ్రంగా "జీర్ణం" చేయబడాలి మరియు రాత్రి ఏడుపులు మరియు మేల్కొలుపుల రూపంలో "బయటకు నెట్టబడాలి". అలాగే, బహుశా, అటువంటి whims మరియు whimpers సహాయంతో, శిశువు తన తల్లి ఉనికిని నియంత్రించడానికి నిర్వహిస్తుంది, ఆమె సాధ్యం తొలగింపు స్థాయిని మరియు కొత్త కమ్యూనికేషన్ మరియు ఆప్యాయత యొక్క సంభావ్యతను నిర్ణయిస్తుంది. ఫీడ్బ్యాక్ లేకపోవడం (తల్లి సహాయం చేయడానికి "ఫ్లై" చేయకపోతే) పిల్లవాడిని మేల్కొలపడానికి మరియు "సరిగ్గా" ఏడుస్తుంది. లేదా, చాలా తరచుగా ఏమి జరుగుతుంది, పిల్లవాడు ప్రశాంతంగా మరియు స్వయంప్రతిపత్తితో నిద్రపోవడం నేర్చుకుంటాడు, ఇది ప్రవర్తనా నిద్ర రుగ్మతల నుండి కుటుంబాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది. పిల్లల నుండి చిన్న శబ్దానికి సహాయం చేయడానికి మీరు రాత్రిపూట తలదూర్చి పరిగెత్తాలా లేదా, మీ దంతాలు కొరుకుతూ, అమ్మమ్మ మరియు నాన్నలతో పోరాడుతూ, రాత్రి హిస్టీరియాతో అలసిపోయిన పిల్లవాడు వెంటనే గాఢ ​​నిద్రలోకి జారుకునే వరకు అనంతంగా వేచి ఉండాలా? చాలా నేరుగా వ్యతిరేక సలహాలు మరియు సిఫార్సులు ఉన్నాయి. తల్లిదండ్రులు మాత్రమే నిర్ణయించగలరు.

అతను కేవలం నిద్రపోలేడు!

నిద్ర రుగ్మతలను వర్గీకరించడానికి అనేక పద్ధతులు ఉన్నాయి. ప్రతి ఒక్కరికీ అత్యంత తార్కిక మరియు అర్థమయ్యే వర్గీకరణను అమెరికన్ పీడియాట్రిక్ న్యూరాలజిస్టులు మరియు పీడియాట్రిషియన్లు ప్రతిపాదించారు. ప్రాథమిక రుగ్మతలు ప్రత్యేకించబడ్డాయి: నిద్ర మరియు మేల్కొలుపు రుగ్మతలు, దానితో పాటు సమస్యలు లేకుండా (వాటిని ప్రోటోడిసోమ్నియాస్ అని కూడా పిలుస్తారు), ఇవి స్పష్టంగా లేకుండా ఏర్పడతాయి. బాహ్య కారణాలు. మరియు ద్వితీయ రుగ్మతలు, స్పష్టంగా బాహ్య కారకాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి (ఇతర అవయవాలు మరియు వ్యవస్థల రుగ్మతలతో కలిపి, ముఖ్యంగా, భావోద్వేగ రుగ్మతలు, అలెర్జీలు, వ్యాధులతో నిద్ర పాథాలజీ ఆహార నాళము లేదా జీర్ణ నాళముమొదలైనవి). చాలా తరచుగా, ఈ సందర్భంలో, కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ యొక్క రుగ్మతలు, నిద్ర ప్రక్రియల యొక్క ప్రధాన నియంత్రకం మరియు సమన్వయకర్త, గుర్తించబడతాయి. నిద్ర ఆటంకాలు స్వల్పకాలిక లేదా దీర్ఘకాలికంగా ఉండవచ్చు.

దురదృష్టవశాత్తు, మన దేశంలో చారిత్రాత్మకంగా మరియు ఇప్పటికీ ఉనికిలో ఉంది, జీవితంలో మొదటి సంవత్సరంలో నరాల రోగనిర్ధారణ చేయడంలో "గందరగోళం" స్వల్పంగా చెప్పాలంటే. కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పాథాలజీకి సంబంధించిన ద్వితీయ నిద్ర రుగ్మతలు తరచుగా "కనుగొనబడినప్పుడు" (ఉదాహరణకు, నిద్ర సమస్యలు వాటితో సంబంధం కలిగి ఉన్నాయని ఆరోపించబడినప్పుడు" శిశువులలో నిద్ర రుగ్మతలను నిర్ధారించడానికి కూడా అదే "గందరగోళం" విలక్షణమైనది. ఇంట్రాక్రానియల్ హైపర్ టెన్షన్మరియు పెరినాటల్ ఎన్సెఫలోపతి).

వాస్తవానికి, ప్రాథమిక నిద్ర రుగ్మతలు బాల్యంలో చాలా తరచుగా (20-30% వరకు) సంభవిస్తాయి - పిల్లవాడు నిద్రపోవడం కష్టం మరియు మేల్కొలుపు లేకుండా రాత్రి నిద్రపోలేడు. ఇది నిద్ర ప్రవర్తన ప్రమాణాల ఉల్లంఘన లేదా ప్రవర్తనా నిద్రలేమి అని పిలవబడేది. ఈ గమ్మత్తైన పదం స్వతంత్రంగా నిద్రపోవడం మరియు/లేదా అంతరాయం లేని నిద్రను కొనసాగించడంలో సాధారణ అసమర్థతను దాచిపెడుతుంది. చాలా మంది పిల్లలు ఇప్పటికే 2-3 సంవత్సరాలు ఒక నెల వయస్సురాత్రి సమయంలో, అసౌకర్య స్థితి (ఉదాహరణకు, గట్టి చేయి) కారణంగా కొద్దిగా మేల్కొలపడానికి, వారు సులభంగా, స్వయంప్రతిపత్తితో, అసౌకర్య స్థితిని మార్చవచ్చు మరియు వారి తల్లిదండ్రుల సహాయం అవసరం లేకుండా మళ్లీ నిద్రపోతారు. కానీ కొంతమంది పిల్లలకు (చాలా సున్నితమైన మరియు ఉత్తేజకరమైనది), వారి తల్లి సహాయంతో మాత్రమే నిద్రపోయే అలవాటు చాలా సులభంగా పుడుతుంది, దాదాపు రిఫ్లెక్సివ్‌గా, ఒకటి లేదా రెండు తగిన ఉద్దీపనలు సరిపోతాయి. పెద్దల సహాయం లేకుండా పిల్లవాడు నిద్రపోలేడు; అతను ఇప్పటికే పాటలు, “డ్యాన్సులు” మరియు రాకింగ్ కదలికలతో నిద్రపోవడం అలవాటు చేసుకున్నాడు అలాంటి నిద్రపోవడం, సాయంత్రం వేళల్లో, 30-40 నిమిషాల కంటే ఎక్కువసేపు, సాధారణంగా "అందమైన" అలవాటుతో కలిపి, తరచుగా రాత్రికి మేల్కొలపడం మరియు చేదు చివరి వరకు ఏడుపు, తల్లి సహాయంతో ప్రశాంతత మరియు ప్రశాంతత కోసం వేచి ఉండటం. . అందువల్ల, రాత్రి నిద్రలో బహుశా అదే సంఖ్యలో మేల్కొలుపులతో, ప్రవర్తనా నిద్రలేమి మరియు ఆరోగ్యకరమైన పిల్లల మధ్య ప్రధాన వ్యత్యాసం మేల్కొన్న తర్వాత మళ్లీ త్వరగా మరియు సులభంగా నిద్రపోలేకపోవడం. నియమం ప్రకారం, స్లో-వేవ్ నిద్ర యొక్క మొదటి లేదా రెండవ దశ చివరిలో శిశువులో మేల్కొలపడానికి అంతర్గత కోరిక పుడుతుంది. అధిక అలసట మరియు/లేదా అధిక ఉద్రేకం (పగటిపూట భావోద్వేగ సమాచారం యొక్క అధిక మోతాదు), యాదృచ్ఛిక మేల్కొలుపులు సంభవిస్తాయి, కొన్నిసార్లు రాత్రి భయాలతో. ఎక్కువగా అవి రాత్రి మొదటి భాగంలో గమనించబడతాయి, సాధారణంగా నిద్రలోకి జారుకున్న 1-3 గంటల తర్వాత, తరచుగా తక్కువ బాహ్య ఉద్దీపనలకు ప్రతిస్పందనగా (బెడ్‌రూమ్‌లోకి ప్రవేశించడం, దుప్పటిని సరిదిద్దడం, కిటికీని జాగ్రత్తగా మూసివేయడం సరిపోతుంది ... మరియు అంతే - పిల్లవాడు మేల్కొంటాడు). కొంత తక్కువ తరచుగా, ప్రాథమిక నిద్ర రుగ్మతలు రాత్రి రెండవ భాగంలో లేదా ఉదయానికి దగ్గరగా కనిపిస్తాయి.

అటువంటి ఉల్లంఘనల కారణాలు నివసిస్తున్నాయి సాధారణ తప్పులునిద్ర సమయంలో పిల్లల మరియు తల్లిదండ్రుల ప్రవర్తనను నిర్వహించడం. సైన్స్ ద్వారా నిరూపించబడిన వాస్తవం: తల్లిదండ్రులు తమ శిశువు యొక్క ఆసక్తులను నిష్పాక్షికంగా అంచనా వేస్తారు మరియు అతని సంకేతాలకు సరిగ్గా ప్రతిస్పందిస్తారు, పిల్లలకి నిద్ర రుగ్మతలు లేవు (లేదా కనిష్టంగా, త్వరగా ప్రయాణిస్తున్న విచలనాలు). మరియు, దీనికి విరుద్ధంగా, పరిస్థితిని సరిగ్గా అంచనా వేయడం మరియు శిశువు యొక్క సంకేతాలకు సరిగ్గా స్పందించడం ఎలాగో తెలియని తల్లిదండ్రులు లేదా అతని భయంకరమైన హెచ్చరికలను గమనించని వారు చాలా తరచుగా అనుభవిస్తారు. తీవ్రమైన రుగ్మతలుపిల్లల నిద్ర. ఉదాహరణకు, తల్లి పాలు లేదా రికెట్స్ యొక్క లోపం గురించి పిల్లల వైద్యుని యొక్క సరళమైన ముగింపు తల్లిదండ్రులకు ఎంత ఊహించని "ఆవిష్కరణ"! అప్పుడు శిశువుకు సరిగ్గా ఆహారం ఇవ్వడం సరిపోతుంది, లేదా విటమిన్ D యొక్క మోతాదును ఖచ్చితంగా ఎంచుకోండి - మరియు నిద్ర సమస్య తక్షణమే పరిష్కరించబడుతుంది.

కోలిక్‌కి దానితో సంబంధం ఏమిటి లేదా అతను ఎందుకు అంతగా అరుస్తాడు?

అనుభవం లేని తల్లిదండ్రులకు, విరిగిన కారులో కళ్లకు గంతలు కట్టుకుని రాత్రిపూట ప్రయాణించే రూపంలో కోలిక్ నిస్సహాయ, నిరంతర పీడకలలా కనిపిస్తుంది. మందుపాతర: ఇది తదుపరిసారి ఎక్కడ పేలుతుందో మీకు ఎప్పటికీ తెలియదు. మార్గం ద్వారా, శిశువులలో కోలిక్ అభివృద్ధి యొక్క విధానాలు ఇప్పటికీ అన్ని వివరాలలో సైన్స్కు తెలియదు. అత్యంత సాధారణ ఎంపిక ఊహించని హింసాత్మక మేల్కొలుపులు మరియు ప్రతిస్పందనగా శిశువు యొక్క ఏడుపు పదునైన నొప్పులుమరియు పేగు మృదువైన కండరాలు మరియు ఉబ్బరం యొక్క ఆకస్మిక సంకోచాల కారణంగా అసౌకర్య భావన. పిల్లవాడు బిగ్గరగా అరుస్తాడు, అతని కాళ్ళను బిగించి, మెలితిప్పాడు, కడుపు రాయిగా మారుతుంది, సాధారణంగా గ్యాస్ వదిలేసిన తర్వాత ఉపశమనం వస్తుంది. అటువంటి దుస్సంకోచాలకు కారణాలు వైవిధ్యమైనవి మరియు బహుముఖమైనవి: సరిపోని ఆహార సహనం, అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు, డైస్బాక్టీరియోసిస్, అటానమిక్ రెగ్యులేషన్ యొక్క రుగ్మతలు మొదలైనవి. కడుపు నొప్పి ఉన్న పిల్లలలో నిద్ర యొక్క పరిమాణం మరియు నాణ్యత దాదాపు ఎల్లప్పుడూ తగ్గిపోతుందని చెప్పకుండానే ఇది జరుగుతుంది.
సమయం గడిచిపోతుంది, సాధారణంగా మొదటి 2-4 నెలలు, మరియు కోలిక్ అద్భుతంగా అదృశ్యమవుతుంది. నియమం ప్రకారం, శిశువైద్యుడు శిశువు మరియు అతని సంతోషంగా లేని తల్లిదండ్రులకు జీవితాన్ని సులభతరం చేయగలడు. అయినప్పటికీ, కొన్నిసార్లు పీడియాట్రిషియన్స్ యొక్క మొత్తం సైన్యం కూడా ఉత్తేజకరమైన మరియు హైపర్సెన్సిటివ్ పిల్లలలో కోలిక్ని ఎదుర్కోలేరు. అప్పుడు ఒక న్యూరాలజిస్ట్ రెస్క్యూకి వస్తాడు, అతను కోలిక్ కాలం ముగిసే వరకు తల్లిదండ్రులను జీవించడంలో సహాయపడటానికి అనేక మార్గాలను కలిగి ఉన్నాడు మరియు అదే సమయంలో తెలివిగా ఉంటాడు. దురదృష్టవశాత్తు, భవిష్యత్తులో, కోలిక్ అదృశ్యం మరియు నిద్ర సాధారణీకరణ మధ్య స్పష్టమైన సంబంధం లేదు. కడుపునొప్పి సమయంలో ప్రశాంతంగా మరియు నిద్రలోకి జారుకున్న శిశువు నిద్రపోయేలా చేసింది నా తల్లి చేతుల్లో, చాలా త్వరగా ఈ జీవనశైలికి అలవాటు పడతాడు. ఈ సందర్భంలో, కోలిక్ 3-4 నెలల తర్వాత కూడా, సాధారణ నిద్ర భంగం మిగిలిపోయింది; పిల్లవాడు సులభంగా తల్లిదండ్రుల వృత్తిపరమైన "శిక్షకుడు" అవుతాడు.

శిశువులలో నిద్ర రుగ్మతల యొక్క అనేక కారణాలలో ఒకటి గర్భధారణ సమయంలో మరియు ప్రసవం తర్వాత తల్లి యొక్క మానసిక స్థితి కావచ్చు అని అందరికీ తెలుసు (ఇది సైన్స్ ద్వారా ఖచ్చితంగా నిరూపించబడనప్పటికీ), అధిక స్థాయి ఆందోళన, ఆధారం లేని భయాలు, తరచుగా ఒత్తిడి, మొదలైనవి. కొన్ని ఆందోళన తల్లిదండ్రులుతెలివైన శిశువు పుట్టినప్పటి నుండి నిద్రపోవడం మరియు అతని చేతుల్లో విశ్రాంతి తీసుకోవడం నేర్చుకుంటుంది - ఇది చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. పిల్లల మొదటి అభ్యర్థన (అతని నిద్రలో కేకలు వేయడం) వద్ద, తల్లి రక్షించటానికి పరుగెత్తుతుంది, అతని చేతుల్లో రాక్ చేస్తుంది, అతనికి అల్పాహారం అందించి మంచం మీదకి తీసుకువెళుతుంది. ఈ విధంగా నిద్రపోవడం మరియు చుట్టుపక్కల పరిస్థితులతో నిద్రపోవడం మధ్య ఒక తప్పు, కానీ బలమైన సంబంధం పుట్టింది, దీనిలో శిశువు శాంతి మరియు భద్రతను అనుభవిస్తుంది. అటువంటి స్వర్గపు జీవితాన్ని ఎవరు నిరాకరిస్తారు? శిశువు తన దృక్కోణం నుండి, తన దృక్కోణం నుండి, అటువంటి అనుకూలమైన మరియు సరైనది కోసం తన హక్కులను నిలకడగా కాపాడుకుంటూనే ఉంటుందని చెప్పకుండానే ఇది జరుగుతుంది. మొదట, అటువంటి జీవన క్రమం తల్లిదండ్రులకు బాగా సరిపోతుంది - పిల్లవాడు జీవితంలో సంతోషంగా ఉన్నాడు, నిద్రపోతున్నట్లు అనిపిస్తుంది మరియు కన్నీళ్లు పెట్టుకోడు. అయితే తర్వాత ఏం జరుగుతుంది? సమాధానం ఎల్లప్పుడూ తల్లిదండ్రులను సంతోషపెట్టకపోవచ్చు ...

మరియు చివరి టచ్: ప్రశ్న తలెత్తుతుంది, ఉంటే ఏమి తీవ్రమైన కారణం(వ్యాధి) పిల్లవాడిని మేల్కొలపడానికి మరియు ఏడ్చేలా చేస్తుంది? నిజమైన సమస్య యొక్క సంకేతాలను ఎలా కోల్పోకూడదు. అనుభవజ్ఞులైన తల్లిదండ్రులు, స్వతంత్రంగా లేదా శిశువైద్యుని సహాయంతో, చాలా కష్టం లేకుండా పరిస్థితి యొక్క ప్రారంభ విశ్లేషణను నిర్వహించవచ్చు. ఈ సందర్భంలో పాథోలాజికల్ క్రయింగ్-సోబ్ గొప్ప టెన్షన్ మరియు డ్రామా, బాధ మరియు చిరాకు, మార్పులేని మరియు మార్పులేని లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, అయితే బాధాకరమైన కేకలు తరచుగా ఉచ్ఛరించే మోటారు ఉత్సాహం, కండరాల ఉద్రిక్తత మరియు చర్మం రంగులో మార్పులతో కలిపి ఉంటాయి. ఎప్పుడు ఏడ్చినట్లు కాకుండా అది తెలుసుకోవడం ముఖ్యం ప్రవర్తనా లోపాలునిద్ర, శిశువు తన తల్లి చేతుల్లో సులభంగా నిద్రపోతున్నప్పుడు, రోగలక్షణ క్రయింగ్ ఆపడానికి చాలా కష్టం. అన్ని రకాల సాధనాలు మరియు ఉపాయాలతో కూడిన భారీ ఆయుధాగారాన్ని ఉపయోగించి కూడా, పిల్లవాడిని నిద్రపోయేలా చేయలేరు, లేదా అతను ఒక్క క్షణం మాత్రమే శాంతించగలడు. ఒక చిన్న సమయం, విలపించడం మరియు విలపించడం కొనసాగుతుంది, ఆపై ఏడుపు కొత్త శక్తితో విరుచుకుపడుతుంది. అటువంటి సందర్భాలలో, మీరు అంతర్ దృష్టి మరియు మీ స్వంత అనుభవంపై ఆధారపడకూడదు, కానీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

సర్కాడికల్ రిథమ్స్ డిజార్డర్స్

సంతృప్తి యొక్క అత్యధిక స్థాయి జరుగుతుంది
తల్లిదండ్రులతో ఆనందంగా వారి గురించి ఆలోచిస్తూ,
ఆహ్లాదంగా నిద్రపోతున్న చిన్నారి...

నిద్ర భంగం

వైద్యుడిని సందర్శించడానికి ప్రత్యేక తరచుగా కారణం నిద్ర భంగం యొక్క ఫిర్యాదులు. 3-7 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు, అలాగే చిన్న మరియు పెద్ద పిల్లలకు, విభిన్న చిత్రం విలక్షణమైనది. ఇది నిద్రపోయే సమయం, పిల్లవాడు మంచం మీద ఉన్నాడు, అద్భుత కథ చదవబడింది. మరియు అది ప్రారంభమవుతుంది: “అమ్మా! మరొక అద్భుత కథ", "నాకు దాహం!", "నేను వ్రాయాలనుకుంటున్నాను" మరియు సాధ్యమైనంత ఎక్కువ నిద్రపోయే క్షణం ఆలస్యం చేయడానికి అనేక ఇతర మార్గాలు. అదే సమయంలో, కిడ్, ఒక గొప్ప మనస్తత్వవేత్త, కొన్ని ప్రయత్నాలు ఖచ్చితంగా తన కోరికల నెరవేర్పుకు దారితీస్తాయని గట్టిగా ఒప్పించాడు. అటువంటి అవకతవకల ఒకటి లేదా అనేక సాయంత్రాలు సరిపోతాయి మరియు పరిస్థితుల మధ్య వక్రీకరించిన సంబంధాలు ఏర్పడతాయి! మంచానికి వెళ్లడం మరియు నిద్రపోవడం నాణ్యత. "మీరు ఒక అలవాటును విత్తుతారు, మీరు ఒక పాత్రను పొందుతారు ..." తల్లితో లేదా ఆమె చేతుల్లో మంచం మీద మాత్రమే నిద్రపోవడం, విధిగా రాకింగ్ లేదా ఆహారం ఇవ్వడం, నోటిలో వేలితో మొదలైనవి. - ఇవన్నీ చెడు అలవాట్లు మరియు తప్పుడు అనుబంధాలను సూచిస్తాయి, ఇది నిద్రపోవడం మరియు నిద్రను నిర్వహించడం వంటి నిరంతర రుగ్మత ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితులలో, కొన్ని కారణాల వల్ల, రాత్రిపూట మేల్కొన్న పిల్లవాడు ఇకపై తనంతట తానుగా నిద్రపోడు మరియు నిద్రపోవడానికి సాధారణ పరిస్థితులను అందించమని నిరంతరం ఏడుస్తూ తన తల్లిని పిలుస్తాడు. మరియు, బహుశా, పిల్లల నిద్ర నాణ్యత సాధారణంగా తగ్గదు, కానీ అతని చుట్టూ ఉన్నవారికి (సాధారణంగా అమ్మ మరియు నాన్నలకు), అలాంటి రాత్రులు నిస్సహాయ, స్థిరమైన పీడకలలుగా మారుతాయి, కొన్నిసార్లు చాలా సంవత్సరాలు!

అటువంటి "మోసపూరిత వ్యక్తులకు" భిన్నంగా, మెలకువగా ఉన్నప్పుడు మంచానికి వెళ్లి తనంతట తానుగా ఎలా నిద్రపోవాలో తెలిసిన ఒక సాధారణ పిల్లవాడు అనుకూలమైన మార్గాలు, అతను అర్ధరాత్రి అకస్మాత్తుగా మేల్కొంటే తల్లి సహాయం లేకుండా ప్రశాంతంగా మరియు మళ్లీ నిద్రపోగలడు. తల్లిదండ్రులు నిద్రపోయే ప్రక్రియను "నెమ్మదిగా" చేయడానికి పిల్లల ప్రయత్నాలను తగినంతగా అర్థం చేసుకోవడానికి సంకల్ప శక్తి మరియు సహనం కలిగి ఉంటే మంచిది. తల్లిదండ్రులు పిల్లల అవకతవకలను ప్రశాంతంగా మరియు నిర్ణయాత్మకంగా తిరస్కరించాలి, ఏ సందర్భంలోనైనా బహిరంగంగా పిల్లల కోరికలకు లొంగిపోకూడదు. దౌత్యపరంగా వ్యవహరించడం మంచిది (“గొర్రెలు రెండూ సురక్షితంగా ఉన్నాయి మరియు తోడేళ్ళకు ఆహారం ఇస్తారు”). అటువంటి పరిస్థితిలో, రాత్రిపూట నిద్రపోవడం మరియు ప్రవర్తన యొక్క మూస పద్ధతులలో క్రమంగా మార్పు చాలా సహాయపడుతుంది: బహుశా మీరు శిశువును కదిలించడం, త్రాగడానికి అందించడం మొదలైనవాటిని మానేయాలి, జాగ్రత్తగా ప్రయత్నించండి, క్రమంగా “సహాయం” సమయాన్ని పెంచండి. పిల్లవాడు మేల్కొంటాడు మరియు ఏడుస్తుంది; అదే సమయంలో, పిల్లవాడు తనంతట తానుగా శాంతించడం మరియు నిద్రపోవడం నేర్చుకుంటాడని హృదయపూర్వకంగా మరియు విశ్వసిస్తూ. మంచానికి వెళ్ళడానికి ఒక నిర్దిష్ట వేడుకను సంయుక్తంగా రూపొందించడం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది (మొత్తం 15-20 నిమిషాల వరకు 3-4 దశలు), ఉపయోగకరమైన అలవాట్లు మరియు అనుబంధాలను అభివృద్ధి చేయడం: ఒక అద్భుత కథ చెప్పండి లేదా కథ చదవండి, కేఫీర్ త్రాగండి, మీ వీపుపై కొట్టడం, పాట పాడటం మొదలైనవి. నిద్రపోయే ప్రక్రియ పిల్లల విశ్రాంతి మరియు ప్రశాంతత కోసం గరిష్టంగా స్వీకరించబడాలి. ఇప్పుడు, తల్లిదండ్రుల సౌలభ్యం కోసం, చాలా స్మార్ట్ రిమోట్ మానిటర్ పరికరాలు కనుగొనబడ్డాయి ("వీడియో మరియు బేబీ మానిటర్") ఇది ఖచ్చితంగా అవసరమైతే తప్ప పిల్లల ముందు కనిపించకుండా బెడ్‌రూమ్‌లోని పరిస్థితిని నియంత్రించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

స్లీప్-మేల్ సైకిల్ డిజార్డర్

ప్రతి వ్యక్తికి అంతర్గతంగా ఉంటుంది జీవ గడియారం, ఇవి బాహ్య సిర్కాడియన్ డే-నైట్ రిథమ్‌లతో సమకాలీకరించబడతాయి మరియు నిద్ర-మేల్కొనే చక్రాలను అలాగే మొత్తం నిద్ర సమయాన్ని ఖచ్చితంగా నిర్ణయిస్తాయి. ఈ గంటల సమయం పిల్లల దినచర్యతో ఏకీభవించకపోతే, లేదా కొన్ని బాహ్య కారకాలుమరియు పిల్లల-కుటుంబం యొక్క జీవనశైలి అంతర్గత లయలకు అనుగుణంగా లేదు - ఇది క్రమంగా అంతర్గత చక్రాల పనితీరులో లోపాలకు దారితీస్తుంది. ఈ విధంగా సిర్కాడియన్ (రోజువారీ) లయల యొక్క సాధారణ రుగ్మత ఏర్పడుతుంది. అదే సమయంలో, ఒక పిల్లవాడు (ముఖ్యంగా తరచుగా యువకులలో!) ఒక నిర్దిష్ట సమయంలో సులభంగా నిద్రపోలేరు మరియు సకాలంలో మేల్కొలపలేరు. ఒక వ్యక్తి కొన్నిసార్లు చాలా గంటలు మంచం మీద బాధపడతాడు మరియు చాలా కాలం క్రితం నిద్రపోయే సమయం అయినప్పటికీ నిద్రపోడు - వాస్తవానికి, ఉదయం అతను మేల్కొనలేడు మరియు తల్లిదండ్రులు “ఇంటెన్సివ్” మేల్కొలుపు చర్యలను ఉపయోగించాలి.
సహజంగానే, అటువంటి పిల్లవాడు నిరంతరం పగటిపూట నిద్రపోవడం మరియు అలసటను అనుభవిస్తాడు, ఇది ఖచ్చితంగా విద్యా పనితీరులో తగ్గుదలకు దారి తీస్తుంది. భోజనం తర్వాత లేదా మధ్యాహ్నం తర్వాత, పగటిపూట ఒక చిన్న ఎన్ఎపి సాధ్యమవుతుంది, ఇది అనివార్యంగా నిద్రపోయే ప్రక్రియను మరింత దిగజార్చుతుంది. ఇది ఒక దుర్మార్గపు వృత్తంగా మారుతుంది, దాని నుండి బయటపడటం కొన్నిసార్లు కష్టం. అటువంటి నిద్ర రుగ్మతల ప్రమాదాన్ని తక్కువగా అంచనా వేయడం దారితీస్తుంది దీర్ఘకాలిక రుగ్మతసిర్కాడియన్ లయలు, ఆపై మీరు నిపుణుడి సహాయం లేకుండా చేయలేరు. ఆసక్తికరంగా, ఇటువంటి నిద్ర భంగం హైస్కూల్ మరియు కళాశాల విద్యార్థులకు, రాత్రిపూట పనిచేసే పెద్దలకు మరియు సరిగా నిద్రపోయే శిశువుల తల్లిదండ్రులకు కూడా విలక్షణమైనది!
ఈ పాథాలజీ యొక్క విజయవంతమైన చికిత్స న్యూరాలజిస్ట్-సోమ్నాలజిస్ట్ మార్గదర్శకత్వంలో మాత్రమే సాధ్యమవుతుంది మరియు కుటుంబ సభ్యుల సంకల్ప శక్తి మరియు పట్టుదల అవసరం. దురదృష్టవశాత్తు, వారు అంతరాయం కలిగించిన బయోరిథమ్‌లను సులభంగా మరియు త్వరగా సర్దుబాటు చేయగల మాత్రను ఇంకా కనుగొనలేదు. క్రోనోథెరపీ యొక్క అత్యంత ప్రభావవంతమైన పద్ధతులు: ఉదాహరణకు, తీవ్రమైన శారీరక శ్రమ మరియు నడక. తాజా గాలిఉదయం మేల్కొలుపు మరియు సాయంత్రం నిద్రపోవడం యొక్క ఖచ్చితమైన సమయం యొక్క అనివార్య నియంత్రణతో కలిపి పగటిపూట.
జీవితంలోని మొదటి 3-4 సంవత్సరాల పిల్లలలో (చాలా తరచుగా శిశువులలో), నిద్ర-మేల్కొనే చక్రంలో ఆటంకాలు పగటి-రాత్రి చక్రానికి అనుగుణంగా లేని కుటుంబ సభ్యుల వ్యక్తిగత లయలతో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు, అమ్మ అర్ధరాత్రి తర్వాత నిద్రపోతుంది మరియు మధ్యాహ్న భోజన సమయంలో లేస్తుంది. అదే సమయంలో, పిల్లవాడు సరైన నిద్ర-వేక్ లయలను ఏర్పరచడు. అటువంటి రుగ్మతలకు మరొక సాధారణ కారణం ఏమిటంటే, నిద్రవేళను సరిగ్గా "క్యాచ్" చేయలేని తల్లిదండ్రుల అజాగ్రత్త మరియు పిల్లవాడు దీనికి సిద్ధంగా లేనప్పుడు నిద్రపోయేలా "నెట్టడానికి" ప్రయత్నించడం. ఉదాహరణకు, పిల్లల అంతర్గత గడియారం 21 గంటలకు నిద్రపోవడానికి ఆదేశాన్ని ఇస్తుంది, మరియు తల్లి అతనిని 20 గంటలకు పడుకోబెట్టడానికి ప్రయత్నిస్తుంది, లేదా, ఇది చాలా ఘోరంగా, 23 గంటలకు. వాస్తవానికి, మొదటి సందర్భంలో, పిల్లవాడు సుమారు గంటలో నిద్రపోతాడు, మరియు రెండవది, బహుశా కొన్ని గంటల తర్వాత కూడా హిస్టీరిక్స్ మరియు వివాదాలతో. ఇటువంటి సమస్యలను మొదట పరిష్కరించడం చాలా సులభం; మీ అంతర్ దృష్టిని వినండి, ఈ సమస్యపై ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపండి మరియు రోజువారీ దినచర్యను పిల్లల అంతర్గత బయోరిథమ్‌లతో సమకాలీకరించవచ్చు. తీవ్రమైన, దీర్ఘకాలిక సందర్భాల్లో, నిపుణుల సహాయం అవసరం.

నావిగేషన్

తన జీవితంలో మొదటి సంవత్సరంలో పిల్లల ధ్వని నిద్ర సాధారణ అభివృద్ధికి అవసరమైన పరిస్థితిగా పరిగణించబడుతుంది. పిల్లల శరీరం. శిశువు ఆరోగ్యంతో ప్రతిదీ క్రమంలో ఉందని కూడా ఇది ఒక సంకేతం. మేల్కొలుపు కాలంలో, పిల్లలు పసితనంవిరామం లేకుండా ప్రవర్తించవచ్చు, కానీ అలాంటి కార్యాచరణ ఎల్లప్పుడూ సమస్యలను సూచించదు. శిశువులో రాత్రి నిద్రలో ఆటంకం వ్యవస్థలు లేదా అవయవాలు పనిచేయని సంకేతం కావచ్చు, కాబట్టి లక్షణాన్ని విస్మరించలేము. సహజ శారీరక ప్రక్రియల నేపథ్యం లేదా విశ్రాంతిని నిర్వహించే సూత్రాల ఉల్లంఘనకు వ్యతిరేకంగా కూడా నిద్రలేమి సంభవించవచ్చు. ఏదైనా సందర్భంలో, వీలైనంత త్వరగా అవాంతర వ్యక్తీకరణలను వదిలించుకోవడానికి మేము ప్రతిదాన్ని చేయాలి.

శిశువులో సమస్య ఉండటం వల్ల అవయవాల పనితీరులో సమస్యలు తలెత్తుతాయి.

రకాలు మరియు కారణాలు

పిల్లలలో నిద్ర భంగం యొక్క రూపాలు వయోజన రోగుల విషయంలో వలె వేరు చేయడం అంత సులభం కాదు. కొన్నిసార్లు నిద్రపోవడంలో ఇబ్బందులు, రాత్రిపూట తెలివిలేని మేల్కొలుపులు లేదా బ్లాక్‌అవుట్‌ల యొక్క ఉపరితలం స్పష్టంగా కనిపించవు మరియు ప్రతిదీ సాధారణ పరిధిలో ఉన్నట్లు తల్లిదండ్రులకు అనిపిస్తుంది.

4 నెలల వరకు శిశువు రోజు సమయంతో సంబంధం లేకుండా కనీసం 16-18 గంటలు విశ్రాంతి తీసుకోవాలని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.

సాధారణంగా అతను తినడం తర్వాత సమస్యలు లేకుండా నిద్రపోతాడు, మరియు 2-4 గంటల తర్వాత మేల్కొలుపు యొక్క కొత్త కాలం ఏర్పడుతుంది. పిల్లవాడు పెద్దయ్యాక, నిద్రపోయే గంటల సంఖ్య తగ్గుతుంది.

శిశువులో నిద్రలేమి క్రింది కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు:

• భావోద్వేగ ఓవర్లోడ్ - చాలా తరచుగా, ఈ నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా నిద్ర భంగం సంకేతాలు 6 నెలల తర్వాత కనిపిస్తాయి. ఇది శిశువు మేల్కొనే సమయాల్లో చాలా భావోద్వేగాలను స్వీకరించడం మరియు అతని శరీరాన్ని అన్వేషించడం ఫలితంగా అవుతుంది. రోజులో పిల్లవాడు ఎంత ఎక్కువ భావోద్వేగాలను అనుభవిస్తాడో, అతని "విశ్రాంతి" మరింత చురుకుగా ఉంటుంది;
• అసౌకర్యం - కోలిక్, దంతాలు, చాలా గట్టి బట్టలు తరచుగా నిద్ర భంగం రేకెత్తిస్తాయి. అలాగే ముఖ్యమైన పాత్రశిశువు నిద్రపోయే పరిస్థితుల సూచికలు పాత్రను పోషిస్తాయి. చాలా పొడి ఇండోర్ గాలి నాసికా శ్లేష్మం మీద క్రస్ట్‌లను ఏర్పరుస్తుంది, ఇది శ్వాసను దెబ్బతీస్తుంది మరియు నిద్రలేమికి కారణమవుతుంది. పిల్లల నిద్ర కోసం, సరైన ఉష్ణోగ్రత 18-20℃ మరియు తేమ 60%;
• ప్రవర్తనా కారకం - సాధారణ కర్మ యొక్క ఉల్లంఘన. చాలా తరచుగా, ఈ మూలం యొక్క నిద్ర రుగ్మతలు పిల్లలలో ఎక్కువగా చవిచూసిన, వారి చేతుల్లో పట్టుకున్న లేదా ఏదైనా ధ్వని మరియు కాంతి ఉద్దీపనల నుండి రక్షించబడటానికి ప్రయత్నించిన పిల్లలలో సంభవిస్తాయి;
• biorhythms అంతరాయం - పిల్లల నిద్ర ఇప్పటికే 4-5 నెలల జీవితంలో పగటిపూట మరియు రాత్రిపూట విభజించబడింది. శాశ్వతమైన మరియు సరైన అలవాట్లను ఏర్పరచుకోవడానికి, ఈ క్షణం నుండి మొత్తం కుటుంబం ఒకే దినచర్యను అనుసరించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. లేకపోతే, శిశువు తన స్వంత "ప్రాధాన్యతలు" కలిగి ఉంటుంది, ఇది భవిష్యత్తులో సమస్యలకు దారితీస్తుంది;
• పాథాలజీ యొక్క అభివ్యక్తి - పొడసూపుతున్న సమస్యలునిద్రపోవడంతో, పిల్లవాడిని నిద్రించడానికి అసమర్థత, శిశువు యొక్క తరచుగా మేల్కొలుపు మరియు నిస్సారమైన నిద్ర ఒక వ్యాధిని సూచిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో క్లినికల్ పిక్చర్ సాధారణంగా ఉచ్ఛరిస్తారు. పిల్లవాడు దాదాపు నిరంతరం ఏడుస్తాడు లేదా అసాధారణంగా నిశ్శబ్దంగా ఉంటాడు, అయినప్పటికీ అతను నిద్రపోలేదు. అదనపు లక్షణాలు కనిపించే అధిక సంభావ్యత ఉంది.

ఒక విచలనం ఉంటే, పిల్లవాడు నిరంతరం ఏడ్చవచ్చు.

శిశువులలో నిద్ర భంగం సంకేతాలు కనిపించినప్పుడు, సమస్య యొక్క కారణాలను గుర్తించడం మరియు వీలైనంత త్వరగా వాటిని తొలగించడం చాలా ముఖ్యం. మీరు కేవలం ఔషధాల సహాయంతో వ్యక్తీకరణలను ఆపడానికి ప్రయత్నించినట్లయితే, మీరు శరీరం యొక్క పనితీరులో తీవ్రమైన అంతరాయాలను రేకెత్తించవచ్చు, ఇది ఇప్పటికీ ఏర్పడుతుంది.

ప్రధాన వ్యక్తీకరణలు

నిద్రలేమితో బాధపడుతున్న నవజాత శిశువు ప్రవర్తనలో మార్పులకు ఎల్లప్పుడూ దృష్టిని ఆకర్షించదు. ప్రత్యేకతలు క్లినికల్ చిత్రంభిన్నంగా ఉండవచ్చు, సమస్యలు తరచుగా తల్లి పరిస్థితిని ప్రభావితం చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు మాత్రమే శ్రద్ధ చూపుతాయి. కొంతమంది తల్లిదండ్రులు శిశువు తన నిద్రలో వణుకుతున్నట్లు మరియు కదులుతున్నట్లు గమనించవచ్చు. ఇతరులు ఆహారం మరియు మేల్కొలుపు షెడ్యూల్‌లో ఆటంకాలు, పెరిగిన కన్నీరు మరియు శిశువు యొక్క మోజుకనుగుణతను గమనిస్తారు.

కొన్నిసార్లు నిద్రలేమి పిల్లల ద్వారా అధిక శబ్దం గురక లేదా నోటి శ్వాస ద్వారా అనుమానించవచ్చు. ఇది సాధారణంగా శిశువు యొక్క నాసికా శ్లేష్మం మీద క్రస్ట్స్ ఏర్పడటం మరియు ఏ ఇతర మార్గంలో శ్వాస తీసుకోవడంలో అసమర్థత కారణంగా సంభవిస్తుంది. చివరి ఎంపిక ఎల్లప్పుడూ ఇతరులతో కలిసి ఉండనప్పటికీ ఆందోళనకరమైన లక్షణాలు, శిశువు యొక్క నిద్ర నాణ్యత చెదిరిపోతుంది, ఇది తరువాత మానిఫెస్ట్ అవుతుంది.

కొంతమంది పిల్లలు అర్ధరాత్రి మేల్కొంటారు, క్రాల్ చేస్తూ, నవ్వుతూ, గొణుగుతూ లేదా గుసగుసలాడుతూ ఉండవచ్చు. మేల్కొలుపు, తినడానికి నిరాకరించడం లేదా ఇతర భయంకరమైన లక్షణాల సమయంలో పరిస్థితి మగతతో ఉండకపోతే, పరిస్థితి సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది శరీరం యొక్క భావోద్వేగ ఓవర్లోడ్ను సూచిస్తుంది, 6-10 నెలల వయస్సు లక్షణం.

రాత్రిపూట మేల్కొలుపులు పగటిపూట మగతతో పూర్తి చేయకపోతే, ఇది ప్రమాణం.

చాలా కాలం పాటు లక్షణాలను విస్మరించడం రోగి యొక్క నాడీ వ్యవస్థ యొక్క అలసటకు దారితీస్తుంది.

నిద్రలేమి విషయంలో ఏమి చేయాలో డాక్టర్ నిర్ణయించాలి.

మొదట అతను నిర్వహిస్తాడు పూర్తి తనిఖీమరియు దృగ్విషయం యొక్క రోగలక్షణ మూలాన్ని మినహాయించడానికి అనామ్నెసిస్‌ను సేకరించండి. అప్పుడు రోగనిర్ధారణకు అనుగుణంగా చికిత్స నియమావళి ఎంపిక చేయబడుతుంది లేదా శిశువు యొక్క దినచర్యను సరిదిద్దడానికి పద్ధతులు ఎంపిక చేయబడతాయి.

చికిత్స పద్ధతులు

నిద్ర-వేక్ షెడ్యూల్ రుగ్మతల కారణాన్ని గుర్తించడం మరియు తొలగించడం ద్వారా, శిశువు యొక్క రొటీన్ను సాధారణీకరించడానికి 90% కేసులలో ఇది సాధ్యమవుతుంది. సానుకూల డైనమిక్స్ అభివృద్ధిని వేగవంతం చేయడానికి, మీరు అటువంటి లేత వయస్సులో కూడా సురక్షితమైన అనేక పద్ధతులను ఉపయోగించవచ్చు. ఔషధాల సహాయంతో పగటిపూట మరియు రాత్రిపూట నిద్ర యొక్క దిద్దుబాటు చివరి రిసార్ట్గా మరియు శిశువైద్యుని అనుమతితో మాత్రమే నిర్వహించబడుతుంది.

శిశువు యొక్క పరిస్థితి యొక్క దిద్దుబాటు శిశువైద్యునిచే మాత్రమే నిర్వహించబడాలి.

ఒక సంవత్సరం కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలలో నిద్ర రుగ్మతలతో వ్యవహరించే ఆమోదయోగ్యమైన పద్ధతులు:

• అరోమాథెరపీ - ముఖ్యమైన నూనెలు తేయాకు చెట్టులేదా లావెండర్ ఉచ్ఛ్వాసాలకు మరియు స్నానాలకు ఉపయోగిస్తారు. మీరు లావెండర్ పువ్వులతో అలంకార దిండ్లను పూరించవచ్చు మరియు వాటిని మీ బిడ్డ పక్కన ఉంచవచ్చు;
• మసాజ్ - ఉత్తమ నివారణబాల్యంలో నిద్ర రుగ్మతలను ఎదుర్కోవడం. శిశువు సాధించడానికి సాఫ్ట్ స్ట్రోక్స్ సరిపోతుంది నిద్రావస్థ. మీరు మరింత ప్రభావవంతమైన టెక్నిక్ గురించి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించవచ్చు. మసాజ్ సమయంలో, మీరు నూనె లేదా క్రీమ్ ఉపయోగించాలి. మీరు తదనంతరం తొట్టి యొక్క మూలలో షీట్ మీద బిందు ఉంటే, కూర్పు యొక్క వాసన శిశువు ఉపశమనానికి కొనసాగుతుంది;
• మూలికా ఔషధం - ఇప్పటికే బాల్యంలో నిద్రలేమికి అనుమతి ఉంది మూలికా టీలుచమోమిలే, నిమ్మ ఔషధతైలం లేదా వలేరియన్ ఆధారంగా. వాటిని కాచుటకు రెసిపీ తప్పనిసరిగా మీ వైద్యునితో ఏకీభవించబడాలి లేదా వివరణాత్మక సూచనలతో రెడీమేడ్ ఫార్మసీ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించాలి;
• మూలికా స్నానాలు - రోజువారీ సమయంలో నీటి విధానాలుమీరు నీటికి నూనెలను మాత్రమే కాకుండా, మూలికా పదార్ధాల కషాయాలను కూడా జోడించవచ్చు. పీడియాట్రిక్స్లో, హాప్స్, చమోమిలే, పుదీనా మరియు లావెండర్లకు ముఖ్యంగా డిమాండ్ ఉంది.

సమస్యకు చికిత్స చేయడానికి సమీకృత విధానం సహాయం చేయకపోతే, శిశువైద్యులు సోమనాలజిస్టులకు రిఫెరల్ వ్రాస్తారు. ఈ నిపుణులు అనేక ప్రత్యేక పరీక్షలను నిర్వహిస్తారు, వాటి ఫలితాలు సూచించగలవు నిర్దిష్ట చికిత్సనిర్దిష్ట సందర్భంలో.

మసాజ్ నిద్ర సమస్యలను ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది.

నివారణ

పిల్లల జీవితంలో మొదటి సంవత్సరంలో నిద్ర రుగ్మతల చికిత్స మరియు నివారణ చాలావరకు సమానంగా ఉంటాయి. జాబితా చేయబడిన అవకతవకలు నిద్రలేమిని వదిలించుకోవడమే కాకుండా, దానిని నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి. శిశువు యొక్క నాడీ వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడే అనేక నియమాలు మరియు పద్ధతులు కూడా ఉన్నాయి. వారితో వర్తింపు కూడా పిల్లల అభివృద్ధిపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, పిల్లలు బలంగా మారతారు మరియు తక్కువ తరచుగా అనారోగ్యం పొందుతారు.

ఒక సంవత్సరం కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలలో నిద్ర రుగ్మతల నివారణ:

• కఠినమైన దాణా మరియు విశ్రాంతి షెడ్యూల్ను నిర్వహించడం;
• సౌకర్యవంతమైన నిద్ర పరిస్థితులతో పిల్లలను అందించడం;
• ఏదైనా శబ్దం నుండి పిల్లలను రక్షించడానికి నిరాకరించడం, శిశువు తప్పనిసరిగా ఉద్దీపన చర్యకు అలవాటుపడాలి;
• తాజా గాలిలో దీర్ఘ పగటిపూట మరియు సాధారణ సాయంత్రం నడకలు;
• ఉదయం శారీరక శ్రమ;
• మీరు మీ చేతుల్లో నిద్రపోయేలా మీ శిశువుకు శిక్షణ ఇవ్వలేరు;
• రోజు లోపల భావోద్వేగాలు మోతాదు;
• శిశువుకు అతిగా ఆహారం ఇవ్వడానికి నిరాకరించడం, ముఖ్యంగా సాయంత్రం సమయం.

మీరు మీ బిడ్డకు అతిగా ఆహారం ఇవ్వలేరు.

మీ నవజాత శిశువుకు తన తొట్టి నిద్రించడానికి అని నేర్పించడం చాలా ముఖ్యం. అతను దానిలో తినకూడదు లేదా ఆడకూడదు లేదా చాలా చురుకుగా సమయం గడపకూడదు. అప్పుడు మంచం దిగడం వల్ల అతనిలో సహజమైన ప్రతిచర్య నిద్రలోకి జారుకుంటుంది.

శిశువులలో నిరంతర నిద్ర ఆటంకాలు శిశువైద్యునిచే పరిష్కరించబడాలి. నిపుణుడిని సంప్రదించడానికి ముందు, మీరు శిశువు యొక్క జీవనశైలి మరియు రోజువారీ దినచర్యను అంచనా వేయాలి మరియు అవసరమైతే, వారికి సర్దుబాట్లు చేయాలి. మార్పులు మరియు ఆమోదయోగ్యమైన ఇంటి నివారణలు సహాయం చేయకపోతే, డాక్టర్ సందర్శనను ఆలస్యం చేయవద్దు.

చాలా మంది యువ తల్లిదండ్రులు వారి బిడ్డ వాస్తవం ద్వారా చాలా కలత చెందుతున్నారు విరామం లేని నిద్ర. అదనంగా, నిద్రలేని పిల్లల కారణంగా తల్లి మరియు నాన్నలు సరిగ్గా విశ్రాంతి తీసుకోలేరు. ఈ వ్యాసంలో చిన్న పిల్లలలో నిద్రలేమికి గల కారణాలను పరిశీలిస్తాము.

ఏదైనా ఆందోళన కలిగితే పిల్లలు గుసగుసలాడవచ్చు మరియు ఏడుస్తారు. శిశువులో విరామం లేని నిద్ర యొక్క కారణాలలో, ఇది హైలైట్ చేయడం విలువ:

• మలబద్ధకం;
• కడుపులో గాలి;
• ముక్కులో చిక్కుకున్న క్రస్ట్‌లు;
• నరాల సమస్యలు.

వారు ఎందుకు తోస్తారు?

మీ బిడ్డకు విరామం లేని నిద్ర మరియు మూలుగు ఉందా? బహుశా అతను పెద్దగా వెళ్లాలనుకున్నాడు. ఒక సంవత్సరం కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలలో, ప్రతి దాణా తర్వాత ప్రేగు కదలికను కలిగి ఉండటం సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. ముఖ్యంగా ఆన్‌లో ఉన్న పిల్లలలో ఇది చాలా సాధారణం తల్లిపాలు. శిశువు యొక్క పురీషనాళం ఇంకా పూర్తిగా ఏర్పడలేదు మరియు శిశువు యొక్క మలం చాలా మృదువుగా ఉంటుంది కాబట్టి, అది మలవిసర్జన సమయంలో శబ్దాలు చేయవచ్చు మరియు పిల్లవాడు మూలుగుతాడు.

పిల్లవాడు నిద్రపోకపోతే మరియు గమనించినట్లయితే మీరు ఆందోళన చెందాలి మరియు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి క్రింది లక్షణాలు:

• పెరిగిన శరీర ఉష్ణోగ్రత;
• మలం లో రక్తం మరియు శ్లేష్మం యొక్క గీతలు;
• మూర్ఛలు.

గది చాలా వేడిగా లేదా చల్లగా ఉంటే శిశువు కూడా అసౌకర్యంగా భావించవచ్చు. తరువాత, శిశువుతో ఏమి తప్పు అని అర్థం చేసుకోవచ్చో మేము మీకు చెప్తాము మరియు అటువంటి సందర్భాలలో శిశువైద్యులు సిఫార్సు చేస్తారు.

జీర్ణశయాంతర ప్రేగులలో ఇబ్బందులు

ఒక పిల్లవాడు ఇటీవల తిన్నట్లయితే మరియు నిద్రపోకపోతే, కానీ గుసగుసలు మరియు జాతులు, అప్పుడు ఎక్కువగా అతను తినేటప్పుడు గాలిని మింగివేసాడు. అతన్ని అనుసరించు. బహుశా అతను బర్పింగ్ మరియు "గ్రుంటింగ్" లాగా శబ్దాలు చేస్తున్నాడా?

ఈ సమస్యను నివారించడానికి, తిన్న తర్వాత 20 నిమిషాల పాటు మీ చిన్నారిని నిటారుగా పట్టుకోండి. అప్పుడు అదనపు గాలి మొత్తం బయటకు వస్తుంది. భద్రతా కారణాల దృష్ట్యా, ఇప్పుడే తిన్న పిల్లవాడిని అతని వైపు పడుకోవాలి. మద్దతు కోసం మడతపెట్టిన డైపర్ లేదా టవల్ ఉపయోగించండి.

ఇది మీకు నమ్మదగనిదిగా మరియు అనస్తీటిక్ గా అనిపిస్తే, మీరు అమ్మకానికి ప్రత్యేక mattress వెదుక్కోవచ్చు. మీరు మీ బిడ్డను అతని వీపుపై ఉంచలేరు, ఎందుకంటే అతను నిద్రలో ఉక్కిరిబిక్కిరి చేసే ప్రమాదం ఉంది మరియు పాలు ఉక్కిరిబిక్కిరి చేసే ప్రమాదం ఉంది.

గాలిని మింగడం సమస్యను నిర్మూలించడానికి, గాలిని విడుదల చేయడానికి వాల్వ్తో ప్రత్యేక సీసాలు కొనుగోలు చేయండి. తల్లిపాలు ఇస్తున్నప్పుడు, మీ బిడ్డ చనుమొనకు సరిగ్గా పట్టేలా చూసుకోండి. శిశువు యొక్క గడ్డం తల్లి క్షీర గ్రంధిపై ఉన్నప్పుడు ఇది జరుగుతుంది.

కోలిక్

ఇంకా తరచుగా, కోలిక్ కారణంగా శిశువులలో విరామం లేని నిద్ర గమనించబడుతుంది. పిల్లవాడు కడుపులో తిమ్మిరి నొప్పిని అనుభవిస్తాడు. నియమం ప్రకారం, వారు 2 వారాలలో శిశువులను హింసించడం ప్రారంభిస్తారు మరియు మూడు నెలల్లో ఆపుతారు. కొందరు వ్యక్తులు ఒక సంవత్సరం వరకు నొప్పిని అనుభవించవచ్చు.

కోలిక్ కారణంగా పిల్లలకి విరామం లేని నిద్ర ఉందని ఎలా గుర్తించాలి? ఒక శిశువు కడుపుతో సమస్యలను కలిగి ఉంటే, అప్పుడు అతను చాలా ఏడుస్తుంది మరియు తన కాళ్ళను బిగిస్తాడు. పిల్లవాడికి అపానవాయువు లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి. శిశువు వాపు మరియు దట్టమైన కడుపుని కలిగి ఉంటుంది, దీనిలో వాయువులు సేకరించబడ్డాయి.

శిశువుకు కోలిక్ ఉన్నప్పుడు, అతను చాలా తరచుగా తినడానికి నిరాకరిస్తాడు. అతను ప్రశాంతత కోసం రొమ్మును తీసుకుంటాడు మరియు దానిని పాసిఫైయర్‌గా ఉపయోగిస్తాడు, కానీ తినడానికి ఇష్టపడడు. నియమం ప్రకారం, ఈ కాలంలో పిల్లవాడు బరువు పెరగడు లేదా దాని పెరుగుదల ఆగిపోతుంది. శిశువు నిద్రపోయినప్పటికీ, అతను తన నిద్రలో whines. జీర్ణశయాంతర ప్రేగు నుండి, రెగ్యురిటేషన్, వాంతులు వంటి సమస్యలు, ఆకుపచ్చ కుర్చీ.

సమస్యను ఎలా పరిష్కరించాలి?

అన్నింటిలో మొదటిది, తల్లి శాంతించాలి, ఎందుకంటే ఆమె ఉత్సాహం పూర్తిగా పిల్లలకి సంక్రమిస్తుంది. ఇది శారీరక స్థితి, మీరు ఖచ్చితంగా ఏమీ చేయకపోయినా దానంతట అదే వెళ్లిపోతుంది. పిల్లల జీర్ణ వాహిక పరిపక్వం చెందుతుంది, మరియు హింస ఆగిపోతుంది. కానీ శిశువు చాలా బాధపడుతుంటే, అప్పుడు తల్లి, కోర్సు యొక్క, అతనికి సహాయం కోరుకుంటున్నారు.

పిల్లవాడు ఆన్‌లో ఉంటే కృత్రిమ దాణా, ఆపై అదనపు గాలిని విడుదల చేయడానికి కవాటాలతో అమర్చబడిన ప్రత్యేక సీసాలు కొనుగోలు చేయండి. ప్రోబయోటిక్స్ మరియు ప్రీబయోటిక్స్, అలాగే లాక్టులోస్తో ప్రత్యేక మిశ్రమాన్ని ఎంచుకోండి. ఈ ఆహారం మంచి జీర్ణక్రియ మరియు మలం యొక్క సాధారణీకరణను ప్రోత్సహిస్తుంది. మీ బిడ్డకు ఎస్పుమిసన్ డ్రాప్స్ మరియు ఇతరులకు ఇవ్వండి ఔషధ మందులు. వివిధ రకాల ప్రత్యేక హెర్బల్ టీలు కూడా ఉన్నాయి మెంతులు నీరు.

మీరు తల్లిపాలు ఇస్తున్నట్లయితే, ఇది చాలా అభినందనీయం. కోలిక్ నివారించడానికి, ఒక నర్సింగ్ తల్లి కనీసం ఉండాలి తీవ్రమైన కాలం(2 వారాల నుండి మూడు నెలల వరకు) ఆహారంలో కట్టుబడి ఉండండి. ఇది తినడానికి ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది: సోడా, చిక్కుళ్ళు, క్యాబేజీ. మీరు ఉత్పత్తులతో కూడా దూరంగా ఉండాలి అధిక కంటెంట్రసాయన శాస్త్రం: వివిధ రకాల స్నాక్స్ (చిప్స్, క్రాకర్స్, సాల్టెడ్ గింజలు).

మీరు పొగబెట్టిన మాంసాన్ని తినకూడదు, వేయించిన ఆహారం, తయారుగ ఉన్న ఆహారం. ఒక నర్సింగ్ తల్లి కూడా దానిని ఉపయోగించవచ్చు. మెంతులు నీరుమరియు కడుపు నొప్పిని నిరోధించే ప్రత్యేక మూలికా టీలు. అన్ని తరువాత, ఉంటే చిన్న పిల్లమీరు పూర్తిగా తల్లిపాలు తాగినట్లయితే, పిల్లల వైద్యులు ఆరు నెలల వయస్సు వరకు మీ బిడ్డకు ఆహారం ఇవ్వమని సిఫార్సు చేయరు. ఔషధ భాగాలుతల్లి పాల ద్వారా టీ బిడ్డకు చేరుతుంది.

ప్రేగు కదలికలతో సమస్యలు: పిల్లవాడు నిద్రపోడు, కదులుట, మూలుగులు

మీ బిడ్డకు ప్రేగు కదలికలతో సమస్యలు ఉన్నాయా? సహజంగానే, అవి పిల్లలలో విరామం లేని నిద్రను కలిగిస్తాయి. పిల్లవాడు చాలా కాలం పాటు మలవిసర్జన చేయలేకపోతే, మలం చాలా కష్టంగా మారినట్లయితే మరియు పిల్లవాడు ఉన్మాదంగా ఏడుస్తుంటే మీరు మలబద్ధకం గురించి మాట్లాడవచ్చు. మీరు సమస్యకు కళ్ళు మూసుకుంటే, పరిణామాలు చాలా భయంకరంగా ఉంటాయి. మీరు దానిని విస్మరించకూడదు. మీ బిడ్డను వైద్యుడికి చూపించి, అతని సూచనలను అనుసరించండి.

మలాన్ని మృదువుగా చేయడానికి వైద్యులు సాధారణంగా గ్లిజరిన్ సపోజిటరీలను సూచిస్తారు. మీరు ఎనిమాలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. కానీ మీరు దీన్ని చాలా తరచుగా చేయకూడదు, ఇది కారణం కావచ్చు కొత్త సమస్య"సోమరితనం" అని పిలుస్తారు. ఇది లేకుండా పిల్లవాడు మల విసర్జన చేయలేని పరిస్థితి ప్రత్యేక సాధనాలు. ఏ వ్యక్తి యొక్క ప్రేగులు త్వరగా అలాంటి సహాయానికి అలవాటుపడతాయి మరియు ఇకపై పని చేయకూడదు. అప్పుడు మలబద్ధకం మారవచ్చు దీర్ఘకాలిక రూపం, ఇది చాలా చెడ్డది, ఎందుకంటే ఇది శరీరం యొక్క సాధారణ మత్తు మరియు స్థిరమైన నొప్పికి దారితీస్తుంది.

జీర్ణ సమస్యలను నివారించడం మరియు నివారించడం ఎలా?

ఒక నర్సింగ్ తల్లి ఆహారాన్ని అనుసరించాలి. శిశువుకు ఆహారం ఇస్తే రొమ్ము పాలు, అప్పుడు తల్లి చిన్న భాగాలలో 5-6 సార్లు రోజుకు తినాలి. మలబద్ధకం ఉంటే, మీరు దానిని మీ ఆహారంలో చేర్చుకోవాలి. పాల ఉత్పత్తులు, ప్రూనే. మీరు గింజలు, స్వీట్లు (ముఖ్యంగా ఘనీకృత పాలు), తాజా కాల్చిన వస్తువులు, గట్టిగా ఉడికించిన గుడ్లు, క్యాబేజీ మరియు దోసకాయలకు దూరంగా ఉండాలి. మీరు చిన్న భాగాలలో కూరగాయల ఫైబర్ తీసుకోవచ్చు.

డాక్టర్ కొంతకాలం లాక్టులోస్ కలిగి ఉన్న ప్రత్యేక మిశ్రమాన్ని సూచిస్తారు. ఆమె మెరుగుపడుతుంది ప్రేగు మైక్రోఫ్లోరాశిశువు యొక్క ప్రేగులలో. మీ బాటిల్ ఫీడ్ బిడ్డకు కొంచెం నీరు ఇవ్వడం మర్చిపోవద్దు. ఇది చాలా ముఖ్యం! ద్రవం లేకపోవడం - సాధారణ కారణంశిశువులలో మలబద్ధకం.

మసాజ్ మరియు జిమ్నాస్టిక్స్

శిశువులో విరామం లేని నిద్ర ఎలా ఉంటుందో మీరు మరచిపోవాలనుకుంటున్నారా? మీ పిల్లలకు మసాజ్ మరియు వ్యాయామాలు చేయండి. టమ్మీ మసాజ్‌లో సవ్యదిశలో కొట్టడం ఉంటుంది. ఇది నాభి చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతం చుట్టూ దర్శకత్వం వహించాలి.

శిశువును మీ కడుపుపై ​​ఉంచడం మర్చిపోవద్దు. తిన్న వెంటనే ఇలా చేయకండి. ఈ ప్రయోజనాల కోసం, ఒక ప్రత్యేక పెద్ద బంతిని కొనుగోలు చేయడం మంచిది - ఫిట్బాల్. ఇది పిల్లలకు చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది మరియు ఇది ఆట యొక్క నిర్దిష్ట మూలకాన్ని జోడిస్తుంది. మీరు బలపరిచే ఫిట్‌బాల్‌పై అనేక వ్యాయామాలు కూడా చేయవచ్చు ఉదర కండరాలు.

ముక్కులో క్రస్ట్‌లు

ప్రతి వ్యక్తికి ఎప్పటికప్పుడు వారి ముక్కులో ఈ సమస్య ఉంటుంది. ఒక వయోజన లేదా పెద్ద పిల్లవాడు వారి ముక్కును ఊదవచ్చు లేదా వారి నాసికా భాగాలను నీటితో శుభ్రం చేసుకోవచ్చు. శిశువు తనంతట తానుగా ఏమీ చేయలేడు.

శిశువు యొక్క ముక్కును నిరంతరం శుభ్రం చేయాలి, అంటే ప్రతిరోజూ. దీన్ని చేయడానికి, మీరు కాటన్ ఉన్ని నుండి ఫ్లాగెల్లాను ముందుగా విండ్ చేయవచ్చు. వాటిని మీ చేతివేళ్ల వద్ద ఉంచండి. అటువంటి ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించండి దూది పుల్లలుఅనుకూలమైనది, కానీ సురక్షితం కాదు. మినహాయింపు నవజాత శిశువులకు ప్రత్యేక భద్రతా కర్రలు. వారికి పెద్ద గుండ్రని తల ఉంటుంది. కానీ, దురదృష్టవశాత్తు, వారు నాసికా భాగాలను పూర్తిగా క్లియర్ చేయరు.

కాబట్టి, ఫ్లాగెల్లమ్ తీసుకొని సెలైన్‌లో ముంచండి లేదా ఉడికించిన నీరు. మీరు ఈ ప్రయోజనాల కోసం ఉడికించిన కూరగాయల నూనె లేదా బేబీ బాడీ ఆయిల్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు, కేవలం వాసన లేనిది. ఫ్లాగెల్లమ్ నాసికా మార్గంలోకి చొప్పించబడాలి మరియు భ్రమణ కదలికను చేయాలి. చివరిది పూర్తిగా శుభ్రం అయ్యే వరకు అవసరమైతే అనేక ఉపయోగించండి.

ఎందుకు పిల్లలు

ఒక చిన్న పిల్లలలో రెస్ట్లెస్ నిద్ర మెలితిప్పినట్లు ఉండవచ్చు. వారు చాలా తరచుగా యువ తల్లులను భయపెడతారు. పిల్లవాడు నిద్రలోకి జారుకున్నాడు మరియు అకస్మాత్తుగా స్వచ్ఛంద కదలికను చేస్తాడు, ఉదాహరణకు, అకస్మాత్తుగా తన చేతులను పైకి విసురుతాడు. పిల్లవాడు లోతుగా నిద్రపోతున్నప్పుడు కూడా ఇది ఏ క్షణంలోనైనా వ్యక్తమవుతుంది.

ఫ్లిన్చింగ్ కారణాలు

పెద్దల మాదిరిగానే పిల్లలకు కూడా కలలు ఉంటాయి. మరియు వారికి REM నిద్ర యొక్క దశ కూడా ఉంది. ఈ సమయంలో, శిశువు యొక్క ముఖ కవళికలు మారవచ్చు మరియు కనురెప్పలు కదలవచ్చు. అతను కేకలు వేయగలడు, కాళ్ళను కదిలించగలడు, చేతులు పైకి విసిరివేయగలడు, బోల్తా కొట్టగలడు. పిల్లల శ్వాస సక్రమంగా మారవచ్చు మరియు అతను ఏదో గురక పెట్టవచ్చు. ఇదంతా సాధారణ పరిస్థితి. పిల్లవాడు రాత్రికి 10 సార్లు కంటే ఎక్కువ మేల్కొన్నట్లయితే మీరు మీ బిడ్డను వైద్యుడికి చూపించాలి. అదే సమయంలో, శిశువు భయంగా కనిపిస్తుంది మరియు హిస్టీరిక్‌గా ఏడుస్తుంది.

మోరో రిఫ్లెక్స్

కదలటానికి మరొక కారణం మోరో రిఫ్లెక్స్. ఇది శిశువుకు ప్రకృతి ప్రసాదించిన అంతర్నిర్మిత మనుగడ విధానం. వాస్తవం ఏమిటంటే, నవజాత శిశువుకు, హాయిగా ఉన్న ఇల్లు మరియు తల్లి కడుపుని విడిచిపెట్టడం పెద్ద ఒత్తిడి. అక్కడ అతను గర్భాశయం యొక్క గోడలచే అందించబడిన మద్దతును అనుభవించాడు.

మోరో రిఫ్లెక్స్ అనేది మద్దతు మరియు సమతుల్యతను పొందే ప్రయత్నం. శిశువు చుట్టూ ఉన్న స్థలం చాలా పెద్దది. శిశువు పడిపోతున్నట్లు కలలు కంటుంది. అందువల్ల, అతను వణుకుతాడు మరియు చాలా తీవ్రంగా తన చేతులను వైపులా పైకి లేపుతాడు మరియు ఈ సమయంలో కేకలు వేయవచ్చు. అమ్మకు భయంగా కనిపిస్తోంది. ఈ దృగ్విషయం 1 నెలలో మరియు మూడు వరకు శిశువులో విరామం లేని నిద్రతో కూడి ఉంటుంది. నియమం ప్రకారం, ఈ కాలం తర్వాత ఈ దృగ్విషయం దూరంగా వెళుతుంది. మొదటి మూడు నెలలను "గర్భధారణ యొక్క నాల్గవ త్రైమాసికం" అని పిలవడం ఏమీ కాదు. శిశువు శబ్దం, నొప్పి లేదా ప్రకాశవంతమైన కాంతి నుండి కూడా ఎగిరిపోవచ్చు.

ముఖ్యమైనది! నిద్ర యొక్క మొత్తం కాలంలో పిల్లలలో మూర్ఛ కదలికలను మీరు గమనించినట్లయితే మరియు శిశువు మేల్కొనకుండా అరుస్తుంది, ఇది ఆరోగ్య సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు. మీ బిడ్డను డాక్టర్కు చూపించాలని నిర్ధారించుకోండి. కారణం జీవక్రియ రుగ్మత, కాల్షియం లోపం లేదా అధిక ఇంట్రాక్రానియల్ ఒత్తిడి కావచ్చు.

1 నెల శిశువు ఎలా నిద్రపోతుంది?

మీరు 1-నెలల శిశువులో విరామం లేని నిద్ర గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, ఈ వయస్సులో శిశువుకు ఎలాంటి రొటీన్ ఉండాలో మీరు తెలుసుకోవాలి.

శిశువు ఇప్పటికీ చాలా చిన్నది, మరియు అత్యంతఅతను ఒక రోజు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. పగటిపూట, శిశువు రోజుకు 4-5 సార్లు 2 గంటలు నిద్రపోవాలి. రాత్రి విశ్రాంతిసుమారు 8 గంటలు ఉండాలి. సహజంగానే, శిశువు డిమాండ్‌పై ఆహారం కోసం మేల్కొంటుంది.

2 నెలల శిశువులో విరామం లేని నిద్ర

శిశువు పెరుగుతోంది, మరియు దాని అభివృద్ధి చాలా వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతోంది. శిశువు తన చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచాన్ని గమనించడానికి మరింత ఆసక్తిని కలిగిస్తుంది మరియు తక్కువ మరియు తక్కువ నిద్రపోవాలని కోరుకుంటుంది. మెలకువగా ఉండటం మరింత ఆసక్తికరంగా ఉంటుందని అతను గ్రహించాడు. ఇప్పుడు అతని నిద్ర నాణ్యతను పర్యవేక్షించడం చాలా ముఖ్యం. అన్ని తరువాత, క్రియాశీల కాలక్షేపానికి చాలా శక్తి అవసరం.

2 నెలల్లో పిల్లలు ఎలా నిద్రిస్తారు?

రెండు నెలల వయస్సులో ఉన్న పిల్లలు ఇప్పటికీ రోజులో ఎక్కువ సమయం నిద్రపోతారు. వారు దాదాపు 16 గంటలు నిద్రపోతారు. పగటిపూట, నియమం ప్రకారం, 5-6 గంటలు, రాత్రి - సుమారు 10 గంటలు. మేల్కొని ఉన్నప్పుడు, మీ పిల్లలతో ఆడుకోండి, అతనికి మసాజ్ చేయండి మరియు అతనిని ఇంటి చుట్టూ తీసుకెళ్లండి. ఈ వయస్సులో పిల్లలు పెద్దల ముఖాలను చూడటం ప్రారంభిస్తారు. ఇది వారికి ఉత్తమమైన బొమ్మ. ఒక పిల్లవాడు 2 నెలల్లో పేలవంగా నిద్రపోతున్నట్లయితే, అప్పుడు పిల్లవాడిని దగ్గరగా పరిశీలించండి. పైన వివరించిన లక్షణాలలో ఒకదాన్ని మీరు గమనించవచ్చు.

మూడు నెలల్లో నిద్ర విధానం

ఈ వయస్సులో ఉన్న శిశువు రోజుకు 15-17 గంటలు నిద్రపోవాలి. పిల్లవాడు కొన్ని గంటలు తక్కువ విశ్రాంతి తీసుకుంటే, ఇది కూడా కట్టుబాటు యొక్క వైవిధ్యం. ఈ సంఖ్యను సూత్రప్రాయంగా తీసుకోవద్దు; ప్రతి జీవి ప్రకృతిలో ప్రత్యేకమైనది. పిల్లల శ్రేయస్సుపై దృష్టి పెట్టండి.

మూడు నెలల్లో, శిశువు పగటిపూట దాదాపు 5 గంటలు నిద్రపోతుంది. ఒక పిల్లవాడు సాధారణంగా రోజుకు 3-5 సార్లు 40-90 నిమిషాలు మార్ఫియస్ రాజ్యంలోకి ప్రవేశిస్తాడు.

రాత్రి విశ్రాంతి 10-12 గంటలు ఉండాలి. సహజంగా, పిల్లవాడు సహజ దాణాతన శరీరానికి కావలసినన్ని సార్లు ఆకలి లేదా దాహం తీర్చుకోవడానికి మేల్కొంటాడు. కృత్రిమ జంతువులకు ప్రతి మూడు నుండి నాలుగు గంటలకు ఆహారం ఇస్తారు. ఈ వయస్సులో, కొంతమంది పిల్లలు సుమారు 5-6 గంటలు ఆహారం లేదా పానీయాలు లేకుండా ఉండటం ప్రారంభిస్తారు మరియు వారి తల్లికి మంచి రాత్రి నిద్రపోయేలా చేస్తుంది.

5 నెలల శిశువు యొక్క విరామం లేని నిద్ర

ఈ వయస్సులో, పిల్లలు సుమారు 9-11 గంటలు రాత్రి నిద్రపోతారు. వారు తినడానికి చాలా సార్లు మేల్కొంటారు. రొమ్ములు చాలా తరచుగా లేవగలవు - ప్రతి మూడు గంటలకు. ఫార్ములా తినే పిల్లలు దాదాపు 6-8 గంటలు నిద్రపోతారు. ఈ కృత్రిమ జీర్ణక్రియ వాస్తవం కారణంగా ఉంది చిన్న పిల్లల ఆహారంఎక్కువ సమయం పడుతుంది మరియు శిశువు తరువాత ఆకలితో ఉంటుంది. మీ శిశువు ప్రతి గంటకు మేల్కొంటుంది కాబట్టి అతని నిద్రలేమి గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతున్నారా? ఈ పరిస్థితి అసాధారణమైనది, ఎందుకంటే ఇది తల్లి లేదా బిడ్డ పూర్తిగా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి అనుమతించదు.

శిశువు ఎందుకు చంచలంగా ఉందో మీరు అర్థం చేసుకోలేరు. బహుశా వీధి నుండి వచ్చే శబ్దాలు అతనిని చాలా బాధపెడుతున్నాయి. ప్రకాశవంతం అయిన వెలుతురుగదిలో లాంతరు లేదా లైటింగ్. మీరు అలాంటి జోక్యాన్ని కనుగొంటే, దాన్ని తీసివేయండి.

గదిలో పొడి గాలి కూడా మంచి రాత్రి విశ్రాంతికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది. సెంట్రల్ హీటింగ్ ఆన్‌లో ఉన్నప్పుడు లేదా మీరు అదనపు హీటర్‌ను ఆన్ చేసినప్పుడు ఇది ప్రత్యేకంగా శీతాకాలంలో ఉచ్ఛరిస్తారు.

తాపన పరికరాలు గదిలో ఆక్సిజన్ ద్వారా బర్న్, మరియు నాసికా శ్లేష్మ పొరలు పొడిగా. పిల్లవాడు తన ముక్కు ద్వారా సాధారణంగా ఊపిరి పీల్చుకోలేడు మరియు అందువల్ల అతని నిద్రలో విసిరివేస్తాడు. అతను కూడా మేల్కొని ఏడవవచ్చు. పిల్లవాడు మేల్కొన్నట్లయితే, అతనికి రొమ్ము లేదా నీరు ఇవ్వండి. మీ ముక్కుకు బేబీ డ్రాప్స్ వేయండి సముద్ర ఉప్పు. గదిలో తేమను ఆన్ చేయడం మంచిది. ఇంట్లో అలాంటి యూనిట్ లేకపోతే, తాపన పరికరం దగ్గర ఒక గిన్నె నీటిని ఉంచండి.

జోక్యాన్ని తొలగించడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర కోసం సిద్ధంగా ఉండటం

బిగుతుగా ఉండే బట్టలు మరియు చాలా వెచ్చగా ఉండే దుప్పటి ఏ వయసులోనైనా శిశువుకు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. అలాగే, 5 నెలల్లో పిల్లలు ఇప్పటికే చాలా భావోద్వేగంగా ఉన్నారు. పడుకునే ముందు చాలా చురుకైన ఆటలు ఆడవద్దు. సాయంత్రం పూట అతిథులు వచ్చేలా ప్లాన్ చేయకండి లేదా మీ బిడ్డను రాత్రి పడుకోబెట్టిన తర్వాత అలా చేయండి.

దీనికి విరుద్ధంగా, మీ బిడ్డకు మసాజ్ చేయండి మరియు మంచి నిద్రను ప్రోత్సహించే మూలికలతో స్నానం చేయండి. మీరు స్నానంలో పుదీనా, నిమ్మ ఔషధతైలం, లావెండర్, చమోమిలే మరియు థైమ్ యొక్క కషాయాలను పోయవచ్చు. సహజంగానే, ఒక తల్లి లాలీ, ప్రశాంతమైన, నిశ్శబ్ద మార్పులేని స్వరంలో చెప్పబడిన అద్భుత కథ, నిద్రపై గొప్ప ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఈ చిట్కాలు కేవలం ఐదు నెలల వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు మాత్రమే వర్తించవు. పుట్టినప్పటి నుండి మీ బిడ్డకు మంచి నిద్ర కోసం మీరు మీ స్వంత ఆచారాలతో రావచ్చు. అతను దానిని అలవాటు చేసుకుంటాడు మరియు వేగంగా నిద్రపోతాడు.

మీ బిడ్డ విరామం లేని నిద్రను కలిగి ఉంటే, సమస్య యొక్క కారణాలను కనుగొనడం అన్నింటిలో మొదటిది, మరియు అప్పుడు మాత్రమే దానిని ఎదుర్కోవటానికి మార్గాల కోసం చూడండి.

సోమనాలజీ - 20వ శతాబ్దం మధ్యలో కనిపించిన కొత్త వైద్య శాస్త్రం. ఆమె నిద్రలో మానవ స్థితిని అధ్యయనం చేస్తుంది. గత శతాబ్దంలో మాత్రమే శాస్త్రవేత్తలు నిద్రలో మానవ శరీరంలో సంభవించే ప్రక్రియలను రికార్డ్ చేయడం నేర్చుకున్నారనే వాస్తవం కారణంగా ఈ శాస్త్రం యొక్క చిన్న వయస్సు ఉంది. ఈ ప్రయోజనం కోసం పద్ధతి ఉపయోగించబడుతుంది పాలీసోమ్నోగ్రఫీ , మెదడు బయోపోటెన్షియల్స్ నమోదు, కండరాల కార్యకలాపాలు మరియు అనేక ఇతర సూచికలను కలిగి ఉంటుంది, దీని ఆధారంగా ఒక నిపుణుడు ఒక వ్యక్తి ఏ దశలో నిద్రపోతున్నాడో మరియు ఈ సమయంలో అతనికి ఏమి జరుగుతుందో నిర్ణయించగలడు. పాలీసోమ్నోగ్రఫీకి ధన్యవాదాలు, నిద్ర యొక్క వివిధ దశలను గుర్తించడం సాధ్యమైంది: మగత (దశ 1), గాఢమైన నిద్ర (దశ 2), గాఢ నిద్ర (దశలు 3 మరియు 4) మరియు కలలతో నిద్ర (REM నిద్ర). ఈ పద్ధతిని ప్రవేశపెట్టడంతో, వేలాది అధ్యయనాలు గుర్తించడానికి నిర్వహించబడ్డాయి ప్రామాణిక సూచికలుపెద్దలు మరియు పిల్లల నిద్ర. ప్రత్యేక శ్రద్ధమానవ జీవితంలో నిద్ర పాత్రను అధ్యయనం చేయడానికి అంకితం చేయబడింది. తత్ఫలితంగా, నిద్ర అనేది నిష్క్రియాత్మకమైనది కాదని చూపబడింది, కానీ చురుకైన స్థితి, ఈ సమయంలో ముఖ్యమైన శారీరక మరియు మానసిక ప్రక్రియలు: కణాలు పెరుగుతాయి మరియు విభజించబడతాయి, టాక్సిన్స్ శరీరం నుండి తొలగించబడతాయి, రోజులో అందుకున్న సమాచారం ప్రాసెస్ చేయబడుతుంది మరియు మెమరీలో నిల్వ చేయబడుతుంది. ఒక వ్యక్తి వయస్సు పెరిగే కొద్దీ నిద్ర లక్షణాలు ఎలా మారతాయో కూడా పరిశోధనలు జరిగాయి.

ఏమిటి అవి? పిల్లలలో నిద్ర రుగ్మతలుబాల్యం మరియు బాల్యం (3 సంవత్సరాల వరకు) మరియు అవి ఎంత తరచుగా సంభవిస్తాయి? ఈ ప్రశ్నకు సమాధానమిచ్చే ముందు, ఆ సమయంలో సంభవించే సాధారణ దృగ్విషయాలను మనం తాకాలి పిల్లలలో నిద్ర. తల్లిదండ్రులు రాత్రిపూట ఆందోళన చెందడానికి అత్యంత సాధారణ కారణం ఏడుపు లేదా గుసగుసలు శిశువుఒక కలలో. ఈ శబ్దాలు అలారం సిగ్నల్‌గా ఉన్నాయా మరియు మీరు వెంటనే శిశువును సంప్రదించి శాంతింపజేయాలా? నిద్రలో శబ్దాలు కట్టుబాటు యొక్క వైవిధ్యం అని వైద్యులు నమ్ముతారు - దీనిని "ఫిజియోలాజికల్ నైట్ క్రయింగ్" అంటారు.

ఈ విధంగా శిశువు యొక్క పగటిపూట భావోద్వేగాలు మరియు ముద్రలు ఒక మార్గాన్ని కనుగొంటాయని నమ్ముతారు, బహుశా నిద్ర యొక్క కలలు కనే దశలో. అదనంగా, శారీరక ఏడుపు "స్కానింగ్" ఫంక్షన్‌ను కలిగి ఉంటుంది: బిడ్డతల్లిదండ్రుల ఉనికిని మరియు మద్దతు మరియు భరోసా పొందే అవకాశాన్ని తనిఖీ చేస్తుంది. నిర్ధారణ రాకపోవడంతో, అతను మేల్కొని నిజమేనని ఏడుస్తాడు. అయితే తక్షణ ప్రతిస్పందనబయటి నుండి నిశ్శబ్ద రాత్రి శబ్దాలు కూడా శిశువుఅనవసరమైన సంక్లిష్టతలకు దారితీయవచ్చు. శిశువు తన రాత్రి ఒంటరితనాన్ని తనంతట తానుగా ఎదుర్కోవడం, తనను తాను శాంతింపజేయడం నేర్చుకునే అవకాశాన్ని పొందదు మరియు తదనుగుణంగా, భవిష్యత్తులో అతను ప్రతి రాత్రి తన తల్లిదండ్రుల దృష్టిని కోరతాడు.

60-70% మంది పిల్లలలో 1 సంవత్సరముల వయస్సులో స్వీయ-ఓదార్పు సామర్థ్యం ఇప్పటికే అభివృద్ధి చెందుతుంది. తల్లిదండ్రులకు మరో ఆందోళన శిశువు రాత్రి మేల్కొంటుంది, ఈ సమయంలో పెద్దల భాగస్వామ్యం అవసరం. రాత్రి సమయంలో మేల్కొలపడం అనేది నిద్రలో సాధారణ భాగం మరియు నిద్ర యొక్క కొన్ని దశలలో (మత్తు లేదా కలలు కనడం) ఉద్దీపనలకు గురైనప్పుడు సంభవిస్తుంది. ఈ దశలు ఒక నిర్దిష్ట పౌనఃపున్యం వద్ద మారడం వలన, నిద్ర చక్రాలు అని పిలుస్తారు (శిశువులలో ఇది 50-60 నిమిషాలు), మేల్కొలుపు అవకాశాలు రాత్రి సమయంలో చాలా సార్లు తలెత్తుతాయి. 1 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్న పిల్లలు రాత్రికి సగటున 1-2 సార్లు మేల్కొంటారు, అప్పుడు, చాలా సందర్భాలలో, వెంటనే నిద్రపోతారు.

వద్ద పెరిగిన శ్రద్ధతల్లిదండ్రుల నుండి, స్వీయ-ఓదార్పు చేయలేకపోవడం, ఈ ప్రారంభంలో సహజమైన మేల్కొలుపులు నిద్ర రుగ్మతలుగా అభివృద్ధి చెందుతాయి. తల్లిదండ్రులు తరచుగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి రెపరెపలాడుతోంది శిశువుఒక కలలో(ఈ సందర్భంలో, ఏ పాథాలజీని బహిర్గతం చేయని వివిధ పరీక్షలు సూచించబడతాయి). నిద్రపోతున్నప్పుడు మరియు నిద్ర యొక్క ఉపరితల దశలలో ఆశ్చర్యపోవడం అనేది నిద్ర యొక్క పరివర్తన దశలలో నాడీ ఉత్తేజితతలో మార్పులతో ముడిపడి ఉన్న సహజ దృగ్విషయం అని ఇప్పుడు నిర్ధారించబడింది. ఫంక్షనల్ స్టేట్స్(మేల్కొనే నుండి నిద్ర వరకు మరియు నిద్ర యొక్క దశల మధ్య), వాటిని "హిప్నిక్ మయోక్లోనస్" అంటారు. చిన్న పిల్లలలో, నాడీ వ్యవస్థ యొక్క నిరోధక యంత్రాంగాలు తగినంతగా ఏర్పడని కారణంగా ఈ దృగ్విషయం స్పష్టంగా వ్యక్తమవుతుంది; భవిష్యత్తులో, సంకోచాల తీవ్రత తగ్గుతుంది.

పిల్లలలో సాధారణ నిద్ర రుగ్మతలు

ఇప్పుడు అత్యంత సాధారణ రుగ్మతల గురించి తెలుసుకుందాం పిల్లలలో నిద్రబాల్యం మరియు బాల్యం. శాస్త్రీయ సమాచారం ప్రకారం, ఈ వయస్సులో నిద్ర రుగ్మతల ప్రాబల్యం 15% - ప్రతి ఆరవ కుటుంబంలో శిశువు బాగా నిద్రపోదు. చాలా తరచుగా గమనించవచ్చు నిద్రలేమి - నిద్రపోవడం మరియు/లేదా నిరంతర నిద్రను నిర్వహించడంలో ఇబ్బంది శిశువు నిద్రరాత్రివేళ. వైద్యులు నిద్రలేమిని విభజించారు ప్రాథమిక ఇక్కడ నిద్ర రుగ్మత ప్రధాన సమస్య మరియు దాని స్వంతదానిపై అభివృద్ధి చెందుతుంది, మరియు ద్వితీయ - నిద్ర సమస్యలు, ఇతర వ్యాధుల ఉనికిని ప్రతిబింబిస్తాయి, చాలా తరచుగా నాడీ సంబంధితమైనవి, ఎందుకంటే నిద్ర పనితీరు నాడీ వ్యవస్థచే నిర్వహించబడుతుంది, ఉదాహరణకు, జీవిత మొదటి సంవత్సరం పిల్లలలో దేశీయ పీడియాట్రిక్ న్యూరోలాజికల్ ప్రాక్టీస్‌లో, రుగ్మతలు కనుగొనబడినప్పుడు నాడీ నియంత్రణ(మార్పు కండరాల స్థాయి, పెరిగిన ఉత్తేజితత) తరచుగా నిర్ధారణ చేయబడుతుంది పెరినాటల్ గాయంనాడీ వ్యవస్థ", తదనుగుణంగా, చాలా తరచుగా నిద్ర రుగ్మతలుఈ పిల్లలలో ఇది నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పాథాలజీతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అమెరికన్ శిశువైద్యుల అభ్యాసంలో, అటువంటి రోగనిర్ధారణ పదుల రెట్లు తక్కువ తరచుగా చేయబడుతుంది మరియు తదనుగుణంగా, నిద్ర రుగ్మతలు, ఈ వయస్సులో ఉత్పన్నమయ్యే, నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పాథాలజీ కారణంగా ద్వితీయంగా పరిగణించబడదు, కానీ ప్రాథమికంగా, చాలా తరచుగా పాలన యొక్క సరికాని స్థాపన కారణంగా పరిగణించబడుతుంది. శిశువు నిద్ర. ఈ వ్యాసంలో మరింత సాధారణమైన నిద్ర రుగ్మతలను మేము ప్రత్యేకంగా ప్రాథమిక నిద్రలేమికి సంబంధించి పరిశీలిస్తాము, నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పాథాలజీతో సంబంధం లేదు.

గురించి మాట్లాడితే ప్రాథమిక నిద్ర రుగ్మతలు శిశువులు మరియు చిన్న పిల్లలు, అత్యంత సాధారణ రూపాలు ఉన్నాయి ప్రవర్తనా నిద్రలేమిమరియు రుగ్మత తినే ప్రవర్తననిద్రతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.పేరు సూచించినట్లుగా, సమస్య ప్రవర్తనా నిద్రలేమిప్రవర్తన యొక్క తప్పు సంస్థలో ఉంది శిశువుమరియు నిద్రతో సంబంధం ఉన్న కాలంలో తల్లిదండ్రులు. చాలా తరచుగా ఇది నిద్ర సంఘాల ఉల్లంఘనతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఇది ఆచరణలో ఎలా కనిపిస్తుంది? చైల్డ్ తరచుగా రాత్రి మేల్కొంటాడు, ఏడుస్తుంది మరియు అతను తీయబడిన మరియు చవి చూసే వరకు శాంతించడు. మరొక ఎంపిక ఏమిటంటే, సాయంత్రం మీ స్వంతంగా నిద్రపోలేకపోవడం - నిద్రపోయే కాలంలో పెద్దల తప్పనిసరి ఉనికి అవసరం, ఇది చాలా గంటలు ఉంటుంది. అటువంటి రుగ్మతల అభివృద్ధికి కారణం నిద్రపోవడం యొక్క తప్పు సంఘాలు ఏర్పడటం - పరిస్థితులు బాహ్య వాతావరణం, దేని వద్ద బిడ్డసుఖంగా ఉంటుంది, ప్రశాంతంగా ఉంటుంది మరియు నిద్రపోతుంది.

జీవితం యొక్క మొదటి నెలల నుండి అతను తన చేతుల్లో నిద్రపోవడం అలవాటు చేసుకుంటే, నిద్రపోయేటప్పుడు, భవిష్యత్తులో శిశువు అలాంటి నిద్ర సంస్థకు తన హక్కును "రక్షిస్తుంది" - అన్ని తరువాత, అతనికి వేరే మార్గం తెలియదు. . అందువల్ల, నిద్రపోవడం యొక్క "సరైన" సంఘాల ఏర్పాటుకు పరిస్థితులు సృష్టించబడాలి. అదే నిద్రవేళ ఆచారాన్ని పాటించడం ద్వారా ఇది సులభతరం చేయబడుతుంది: స్నానం చేయడం, ఆహారం ఇవ్వడం, పెద్దలు తొట్టి వద్ద ఉండటానికి తక్కువ సమయం శిశువుమరియు అతనిని ఒంటరిగా వదిలివేయడం. ప్రస్తుతం, అనేక నిఘా పరికరాలు (బేబీ మానిటర్లు, వీడియో కెమెరాలు) రావడంతో, తల్లిదండ్రులు పిల్లల బెడ్‌రూమ్‌లో ఏమి జరుగుతుందో తెలుసుకోవచ్చు మరియు మళ్లీ అక్కడికి వెళ్లకూడదు. నిద్రపోవడం యొక్క తప్పు అనుబంధాలు: పెద్దల చేతుల్లో నిద్రపోవడం, లో తల్లిదండ్రుల మంచం, మోషన్ సిక్‌నెస్‌గా ఉన్నప్పుడు, వెంట్రుకలను వ్రేలాడుతున్నప్పుడు, నోటిలో బాటిల్‌తో తినిపించేటప్పుడు, నోటిలో వేలితో మొదలైనవి.

తప్పు వారికి ఎందుకు? ఎందుకంటే, రాత్రి మేల్కొన్న తరువాత, శిశువు అరుస్తుంది మరియు అతను నిద్రపోవడానికి నేర్పించిన పరిస్థితులను సృష్టించమని డిమాండ్ చేస్తుంది. ఆసక్తికరంగా, ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే, స్లీప్ అసోసియేషన్ డిజార్డర్ ఒక రుగ్మత కాదు. శిశువు యొక్క నిద్ర, సమయానుకూలమైన విధానంతో, అతని నిద్ర యొక్క పరిమాణం మరియు నాణ్యత చెదిరిపోదు, అయినప్పటికీ, తల్లిదండ్రులకు, ఈ ప్రవర్తన రాత్రిపూట పీడకలగా మారుతుంది, అది 3 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు ఉంటుంది. సహాయపడే సరైన నిద్ర సంఘాలకు పిల్లవాడికినిద్రపోవడం, "సబ్జెక్ట్ మధ్యవర్తి" అని పిలవబడేవారిని సూచిస్తుంది. ఇది మంచం దగ్గర ఉన్న ఒక నిర్దిష్ట విషయం శిశువునిద్ర సమయంలో. శిశువులకు ఇది తల్లి మరియు ఆమె పాల వాసనను నిలుపుకునే డైపర్ కావచ్చు మరియు పెద్ద పిల్లలకు ఇది ఇష్టమైన బొమ్మ కావచ్చు. ఈ అంశాలు తల్లిదండ్రులతో సంబంధాన్ని అనుభవించడానికి మరియు రాత్రిపూట శిశువు ఒంటరిగా మేల్కొన్నప్పుడు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి సహాయపడతాయి.

స్లీప్ అసోసియేషన్ల యొక్క రుగ్మతల చికిత్స "తప్పు" అనుబంధాలను "సరైన" వాటితో భర్తీ చేయడానికి వస్తుంది. నేర్పడం అవసరం శిశువుతక్కువ పెద్దల ప్రమేయంతో మీ స్వంత తొట్టిలో నిద్రపోండి. రాత్రి సమయంలో, మీరు అతని వద్దకు పరిగెత్తడానికి రష్ చేయకూడదు, కానీ మీ ప్రవర్తనతో రాత్రి మరియు పగటిపూట మధ్య వ్యత్యాసాన్ని నొక్కి చెప్పండి: తొట్టికి చేరుకున్నప్పుడు పిల్లలతో కమ్యూనికేషన్ను తగ్గించండి.

తప్పు సంఘాలు ఇప్పటికే పట్టుకున్నట్లయితే ఏమి చేయాలి, ఎందుకంటే నిద్ర పరిస్థితులను మార్చడం శిశువు యొక్క చురుకైన నిరసనను కలిగిస్తుంది?

నిద్ర పరిస్థితులలో మార్పులు "అతిగా" ఒత్తిడిని కలిగించవని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి శిశువు(ఎక్కువగా ఇతర కుటుంబ సభ్యులకు) మరియు కొంత సమయం తర్వాత, సాధారణంగా ఒక వారం గురించి, అతను కొత్తగా ఏర్పాటు చేసిన పాలనతో నిబంధనలకు వస్తాడు. కొత్త నియమాలకు పరివర్తనను సులభతరం చేయడానికి, ఆధారంగా తేలికపాటి మత్తుమందులు వలేరియన్ మరియు motherwort. IN కష్టమైన కేసులుడాక్టర్ సహాయం అవసరం . ఉనికిలో ఉన్నాయి ప్రత్యేక పద్ధతులు ప్రవర్తనా చికిత్సనిద్ర రుగ్మతలు, ఇది స్లీప్ అసోసియేషన్లను మార్చడానికి నిర్దిష్ట కార్యాచరణ ప్రణాళికను అందిస్తుంది. ఉదాహరణకు, వాటిలో ఒకటి, "పరీక్ష మరియు వేచి ఉండండి" పద్ధతి, అయితే సిఫార్సు చేస్తుంది బిడ్డమేల్కొన్నాను, అతని కాల్‌కి వచ్చి, ప్రతిదీ సరిగ్గా ఉందో లేదో తనిఖీ చేయండి, శిశువు మళ్లీ నిద్రపోయే వరకు వేచి ఉండండి, ఆపై బయలుదేరండి మరియు తదుపరి మేల్కొలుపు వరకు తిరిగి రాకండి (అంటే, రాత్రికి ఎన్ని సార్లు బిడ్డనేను మేల్కొన్నాను, నేను చేయాల్సిందల్లా). మరొక రకమైన ప్రవర్తనా నిద్రలేమికి బాల్యంనిద్ర విధానాల రుగ్మతను సూచిస్తుంది. ఇది పాత పిల్లలకు ఒక సమస్య, ఒక సంవత్సరం తర్వాత, వారు ఇప్పటికే తొట్టి నుండి క్రాల్ చేయగలరు మరియు వారి అసంతృప్తిని మాటలతో వ్యక్తం చేయవచ్చు. ఈ నిద్ర రుగ్మత వాస్తవం ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది బిడ్డసమయానికి పడుకోవడానికి నిరాకరిస్తాడు, పడుకోవడానికి ఆలస్యం చేయడానికి వివిధ సాకులు చెబుతాడు లేదా కుయుక్తులు విసురుతున్నాడు. అప్పటికే మంచం మీద ఉన్నందున, అతను విధించిన పాలనను అంగీకరించడు మరియు టాయిలెట్‌కు అంతులేని “ప్రయాణాలు” ప్రారంభిస్తాడు, ఏదైనా తాగడానికి, తినడానికి, పక్కన కూర్చోవడానికి అభ్యర్థనలు చేస్తాడు. ఈ విధంగా తల్లిదండ్రులతో కమ్యూనికేషన్ 1-2 గంటలు పొడిగించబడుతుంది, ఆ తర్వాత శిశువు నిద్రపోతుంది. నిద్ర రుగ్మత యొక్క మరొక రూపం రాత్రి మీ తల్లిదండ్రుల మంచానికి వస్తోంది. ఈ సందర్భంలో, ఒక నిర్దిష్ట ప్రదేశంలో నిద్రించడానికి సెట్టింగ్ నిర్వహించబడదు.

వాస్తవానికి, చాలా మంది పిల్లలు తమ తల్లి లేదా తండ్రి పక్కన పడుకోవడం చాలా సౌకర్యవంతంగా మరియు మధురంగా ​​ఉంటుంది. నిద్ర నాణ్యత కూడా శిశువుఅదే సమయంలో, ఆమె బాధపడదు, ఆమె తల్లిదండ్రుల గురించి చెప్పలేము. తరచుగా నిద్రపోవడం మరియు నిద్ర సెట్టింగుల యొక్క తప్పు సంఘాలు కలుపుతారు. ఉదాహరణకు, ఒక శిశువు తన తల్లిదండ్రుల మంచంలో నిద్రపోవడం అలవాటు చేసుకుంటాడు, అప్పుడు, తన తొట్టిలో రాత్రి మేల్కొని, అతను "యథాతథ స్థితి"ని పునరుద్ధరించాలని కోరుకుంటాడు మరియు తల్లిదండ్రుల గదికి వెళ్తాడు. ఈ రకమైన నిద్ర రుగ్మత యొక్క చికిత్సలో, అంతర్గత సామరస్యాన్ని సాధించడం ప్రధాన విషయం శిశువుఅతనిపై "విధించిన" పాలనతో. ఇది మొదటగా, నిద్రవేళ మరియు నిద్ర స్థలం యొక్క ఆచారాన్ని ఖచ్చితంగా పాటించడం ద్వారా సాధించబడుతుంది. అన్ని తరువాత, ఇది తరచుగా తల్లిదండ్రులు జరుగుతుంది బిడ్డఒక రొటీన్ ప్రకారం జీవిస్తుంది, కానీ ప్రేమగల అమ్మమ్మలతో - మరొకదాని ప్రకారం. ఒక సంవత్సరం వయస్సులో శిశువుసమయం గురించి ఇంకా అవగాహన లేదు, తదనుగుణంగా, నిద్రవేళ కర్మ అతనికి అర్థమయ్యే సమయ మార్గదర్శకాలను కలిగి ఉందని నిర్ధారించుకోవడం అవసరం, ఉపచేతనంగా విడిపోయే క్షణం కోసం అతన్ని సిద్ధం చేస్తుంది. చాలా తరచుగా ఇది సంఖ్య యొక్క నిర్వచనం చదవగలిగే అద్భుత కథలు(ఒకటి లేదా రెండు). మీరు మీ శిశువుతో అధికారిక ఒప్పందాన్ని చేరుకోవడానికి ప్రయత్నించాలి, అరగంట తర్వాత మంచానికి వెళ్ళమని అతన్ని ఆహ్వానించండి, కానీ బదులుగా అతని తల్లిదండ్రుల దృష్టిని తర్వాత డిమాండ్ చేయకూడదు. మీరు ఈ ఒప్పందాలను గమనించినట్లయితే భవిష్యత్తులో కొన్ని ప్రయోజనాల వాగ్దానంతో ఈ ఒప్పందాన్ని బలోపేతం చేయవచ్చు (ఇది పెద్ద పిల్లలకు మాత్రమే పని చేస్తుంది).

"సానుకూల కర్మ" టెక్నిక్ వంటి కొత్త రొటీన్‌కు సులభంగా మారడానికి రూపొందించబడిన ప్రవర్తనా చికిత్సలు ఉన్నాయి. పిల్లవాడికిఅతను కోరుకున్నప్పుడు అతను మంచానికి వెళ్ళడానికి వారు అనుమతిస్తారు, ఆపై, అతనికి కనిపించకుండా, వారు అతని నిద్రవేళను 5-10 నిమిషాల ముందు మార్చారు, తద్వారా నిరసన ప్రవర్తనను నిరోధించారు. మత్తుమందులు, మునుపటి సందర్భంలో వలె, శిశువు మరియు కుటుంబానికి ఈ కాలం యొక్క నొప్పిని తగ్గించడం, నిద్ర నమూనాలో మార్పు యొక్క కాలానికి మాత్రమే ఉపయోగించడం అర్ధమే.

నిద్ర రుగ్మత యొక్క మరొక రూపాన్ని కలిగి ఉంటుంది నిద్ర-సంబంధిత తినే రుగ్మతరాత్రి మేల్కొనే సమయంలో నిద్రపోవడానికి, శిశువుతినడానికి లేదా త్రాగడానికి అవసరం. ఈ విధంగా వినియోగించే ద్రవం లేదా ఆహారం మొత్తం రాత్రికి ఒక లీటరుకు చేరుకుంటుంది! తల్లిదండ్రులు వారి స్వంత సోమరితనం ద్వారా నడపబడినప్పుడు మరియు నిర్వహించడానికి బదులుగా ఈ సమస్య తరచుగా అభివృద్ధి చెందుతుంది శిశువు యొక్క నిద్రఅతను సరైన స్లీప్ అసోసియేషన్లను అభివృద్ధి చేస్తాడు కాబట్టి, అతను రాత్రిపూట ఏడుపు లేదా చంచలత్వం యొక్క ప్రతి అభివ్యక్తి కోసం వారు ఒక బాటిల్ ఆహారాన్ని అందించడానికి ఇష్టపడతారు. చాలా త్వరగా ఇది మంచి నిద్ర యొక్క అనివార్య లక్షణం అవుతుంది శిశువు, అప్పుడు, ఒకటి మరియు రెండు సంవత్సరాల వయస్సులో, పిల్లలు రాత్రి మేల్కొలపడానికి మరియు ఆహారాన్ని డిమాండ్ చేయడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.

ఇది ప్రస్తుతం 6 నెలల వయస్సు తర్వాత కడుపు అని నమ్ముతారు శిశువుఅదనపు ఫీడింగ్ లేకుండా రాత్రిపూట సరిపోయేంత ఆహారాన్ని కలిగి ఉంటుంది. బరువు పెరుగుటతో సమస్యలు లేనట్లయితే, ఈ వయస్సులో రాత్రిపూట ఆహారం తీసుకోవడానికి ఎటువంటి సూచనలు లేవు. ఈ నియమాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయడం వల్ల కలిగే హాని స్పష్టంగా ఉంది: పొందడం పాల పోషణరాత్రివేళ, బిడ్డక్షయం అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఉంది; క్షితిజ సమాంతర స్థానంలో, నాసోఫారెక్స్ నుండి పాలు రిఫ్లక్స్ చేయవచ్చు యుస్టాచియన్ ట్యూబ్(చెవి మరియు నాసోఫారెక్స్‌ను కలిపే కాలువ) లో లోపలి చెవిదాని వాపుకు దారితీస్తుంది. రాత్రిపూట ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల శరీరం యొక్క హార్మోన్ల చక్రాలు సాధారణం జీర్ణ వ్యవస్థసాయంత్రం నుండి ఉదయం వరకు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. ఆరునెలల వయస్సు నుండి రాత్రిపూట ఆహారం తీసుకోవలసిన అవసరం లేదని మరోసారి పునరావృతం చేద్దాం మరియు ఆహారాన్ని కోరే శిశువు యొక్క రాత్రి మేల్కొలుపులు "నేర్చుకున్నవి", ఆహారం నిద్ర మరియు మేల్కొలుపు యొక్క ప్రధాన నియంత్రకం అయినప్పుడు (నవజాత శిశువులలో వలె) లేదా నిద్రపోవడం యొక్క ఒక రకమైన తప్పు అనుబంధాలు, దీనిలో ఆహారం లేదా ద్రవం మొత్తానికి కాదు, కానీ ఒక సీసా (రొమ్ము) పీల్చడం చాలా వాస్తవం, సాయంత్రం నిద్రపోయే పరిస్థితులను అనుకరించడం. ఒక ముఖ్యమైన దశనిద్ర-సంబంధిత తినే రుగ్మతల చికిత్సలో, ఆహారం మరియు పడుకునే సమయం వేరు చేయబడుతుంది (కనీసం 30 నిమిషాలు). ఒకవేళ మంచం మీద ఫీడింగ్ చేయకూడదు బిడ్డ- కృత్రిమమైనది మరియు ఇప్పటికే కూర్చోవచ్చు (సుమారు 7-8 నెలలు), మరియు బాటిల్ కంటే కప్పు లేదా సిప్పీ కప్పును ఉపయోగించడం మంచిది.

శిక్షణ తర్వాత శిశువుసాయంత్రం భోజనం యొక్క కొత్త పరిస్థితులకు, మీరు రాత్రికి ఇచ్చే ఆహారాన్ని తగ్గించడం ప్రారంభించవచ్చు, ఆపై కేవలం సీసాని "కోల్పోవచ్చు" లేదా ఛాతీని అందించకూడదు. మెరుగుపరిచే మందులకు స్థానం ఎక్కడ ఉంది పిల్లల నిద్రబాల్యం మరియు బాల్యం? ప్రవర్తనా చికిత్స పద్ధతులు - నిద్ర విధానాలు మరియు పరిస్థితులను మార్చడం - నిద్రను మెరుగుపరచడంలో మందుల కంటే తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉండవని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి. అదే సమయంలో, నిద్రపై మందుల ప్రభావం చికిత్స పూర్తయిన వెంటనే ఆగిపోతుంది, అయితే కుటుంబం భవిష్యత్తులో నిద్ర విధానాలను సాధారణీకరించడం వల్ల ప్రయోజనాలను పొందడం కొనసాగిస్తుంది. ద్వితీయ నిద్ర రుగ్మతల విషయంలో (అనగా, ఇతర వ్యాధుల నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా అభివృద్ధి చెందినవి), సమస్యకు మూలకారణంగా మారిన పాథాలజీని సరిదిద్దడం అవసరం, మరియు ఈ సమయంలో, మత్తుమందులను సూచించడం సాధ్యమవుతుంది. నిద్ర మాత్రలు. అయినప్పటికీ, ఈ సందర్భంలో కూడా, నిద్ర విధానాలు మరియు ప్రవర్తనా చికిత్సను సాధారణీకరించడానికి చర్యలు చాలా ముఖ్యమైనవి. సంస్థలో ముఖ్యమైన పాత్ర సరైన మోడ్శిశువు నిద్ర మరియు మేల్కొలుపు శిశువుస్థానిక శిశువైద్యులు మరియు సందర్శించే నర్సులకు చెందినది. జీవితం యొక్క మొదటి రోజుల నుండి శిశువుతల్లిదండ్రులతో కమ్యూనికేట్ చేసే వారు మరియు ఇవ్వగలరు మంచి సలహా. తల్లిదండ్రులు మరియు శిశువైద్యులు భరించలేని నిరంతర నిద్ర రుగ్మతలను శిశువు అభివృద్ధి చేస్తే, ఈ విషయంలో మరింత అర్హత కలిగిన నిపుణులు సహాయం అందించవచ్చు: ఒక న్యూరాలజిస్ట్ మరియు (ఆదర్శంగా) పీడియాట్రిక్ సోమ్నాలజిస్ట్. కొన్ని క్లినిక్‌లలో ఇప్పటికే పిల్లల నిద్రలో నిపుణులు ఉన్నారు. మీరు మాట్లాడటానికి, నేరుగా లేదా ఇతర వైద్యుల నుండి రిఫరల్ ద్వారా వారిని సంప్రదించవచ్చు.

సాధారణ సూచికలు ఉల్లంఘించాయో లేదో సోమ్నాలజిస్ట్ నిర్ణయిస్తారు శిశువు యొక్క నిద్ర, వివిధ ప్రత్యేకతల (న్యూరాలజీ, సైకోథెరపీ, ఫిజియోథెరపీ) నుండి విధానాలను కలిపి చికిత్సా పద్ధతులను అందిస్తుంది. నిర్మాణం యొక్క మరింత పూర్తి అంచనా అవసరమైతే శిశువు నిద్రపాలిసోమ్నోగ్రాఫిక్ అధ్యయనం ఆదేశించబడుతుంది. ఆసుపత్రిలో మరియు ఇంట్లో, ఏ వయస్సులోనైనా పిల్లలపై దీనిని నిర్వహించవచ్చు తెలిసిన పరిసరాలు. పాలిసోమ్నోగ్రఫీ సాధారణంగా ఒక రాత్రిలో నిర్వహిస్తారు. సాయంత్రం బిడ్డనిద్ర లేబొరేటరీకి తల్లిదండ్రులతో వస్తుంది, నర్స్ శరీరం మరియు తలపై కదలికను పరిమితం చేయని లేదా నిద్రలో జోక్యం చేసుకోని ప్రత్యేక సెన్సార్లను ఉంచుతుంది, శిశువు నిద్రపోతుంది మరియు అవసరమైన సమాచారం కంప్యూటర్లో నమోదు చేయబడుతుంది. తల్లిదండ్రులు సాధారణంగా అధ్యయనం జరుగుతున్న గదిలోనే నిద్రపోతారు. మరుసటి రోజు ఉదయం, సెన్సార్లు తీసివేయబడతాయి, వైద్యుడు రికార్డింగ్ ఫలితాలను చూస్తాడు మరియు తదుపరి వ్యూహాలను నిర్ణయిస్తాడు. దీన్ని ఉపయోగించడం ప్రత్యేక పద్ధతినిద్ర అంచనాలు చికిత్స యొక్క ప్రభావాన్ని గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తాయి. అయినప్పటికీ, రోగనిర్ధారణ మరియు చికిత్సా చర్యలు తప్పనిసరి కాదు కాబట్టి ఆరోగ్య భీమా, సోమనాలజిస్ట్‌తో సంప్రదింపులు మరియు పాలీసోమ్నోగ్రాఫిక్ అధ్యయనాలు ఇప్పటికీ చెల్లింపు సేవలుగానే ఉన్నాయి.

పిల్లలు ఎప్పుడూ హాయిగా మరియు మధురంగా ​​నిద్రపోతారని నమ్ముతారు. వాస్తవానికి, పిల్లలలో నిద్ర రుగ్మతలు చాలా సాధారణం: సుమారు 20% మంది పిల్లల తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలు రాత్రి ఏడుస్తూ మేల్కొంటారని లేదా సాయంత్రం సమయానికి నిద్రపోలేరని ఫిర్యాదు చేస్తారు. విరామం లేని శిశువు కుటుంబ సభ్యులందరి ఆరోగ్యం మరియు ఉత్పాదకతను తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. పిల్లలలో కొన్ని సమస్యల ఉనికిని సూచించే మరింత అసహ్యకరమైన పాథాలజీలు కూడా ఉన్నాయి.

పిల్లలలో నిద్ర రుగ్మతల రకాలు మరియు లక్షణాలు

పిల్లలలో నిద్ర రుగ్మతల కారణాలు వ్యాధులకు సంబంధించినవి అంతర్గత అవయవాలులేదా నేరుగా నిద్ర మరియు మేల్కొలుపు నిష్పత్తిలో అంతరాయాల ద్వారా. నిపుణులు తరువాతి రుగ్మతను తప్పుగా ఏర్పడిన నిద్ర నమూనాగా పిలుస్తారు. వాస్తవం ఏమిటంటే, రోజులో ఒక నిర్దిష్ట సమయంలో నిద్రపోవడం మరియు రాత్రంతా నిరంతరం విశ్రాంతి తీసుకునే సామర్థ్యం సహజంగా లేదు. సమయంలో గర్భాశయ అభివృద్ధిశిశువుకు ఇది కేవలం అవసరం లేదు. జీవితం యొక్క మొదటి సంవత్సరంలో శిశువులు రోజుకు 16-17 గంటలు నిద్రపోతారు, ఈ సమయాన్ని రాత్రి మరియు పగలు మధ్య సమానంగా పంపిణీ చేస్తారు. అలాంటి పిల్లలు తినడానికి తరచుగా నిద్రలేవడం సహజం. క్రమంగా, రాత్రి దాణా మధ్య విరామాలు పెరుగుతాయి మరియు ఆరు నెలల వయస్సులో పిల్లవాడు సాయంత్రం నుండి ఉదయం వరకు శాంతియుతంగా నిద్రపోతాడు.

తరచుగా, సరైన నిద్ర నమూనా ఏర్పడిన తర్వాత, క్రింది విచలనాలు కనిపిస్తాయి:

• రాత్రి భయాలు. 3 నుండి 6 సంవత్సరాల వయస్సు గల పిల్లలలో సంభవిస్తుంది; అమ్మాయిల కంటే అబ్బాయిలు ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతారు. పిల్లవాడు అకస్మాత్తుగా మంచం మీద కూర్చుని కేకలు వేయడం మరియు కేకలు వేయడం ప్రారంభించాడు. అతన్ని శాంతింపజేయడానికి దాదాపు అరగంట పడుతుంది. ఈ సందర్భంలో, పూర్తి మేల్కొలుపు జరగదు; శిశువు సగం నిద్రపోతున్న స్థితిలో ఉంది. ఉదయం అతను తన ఆందోళన యొక్క వాస్తవాన్ని లేదా కలలోని విషయాన్ని గుర్తుంచుకోలేడు;
• చెడు కలలు. వారు ఏ వయస్సులోనైనా పిల్లలలో సంభవించవచ్చు, కానీ యువకులు ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతారు. పిల్లవాడు పూర్తిగా మేల్కొంటాడు మరియు అతనిని భయపెట్టిన కలను బాగా గుర్తుంచుకుంటాడు;
• బ్రక్సిజం. శిశువు తన దవడను గట్టిగా బిగించి, నిద్రలో తన పళ్ళను రుబ్బుకుంటుంది. ఈ సందర్భంలో, పిల్లలలో నిద్ర భంగం యొక్క కారణం ఖచ్చితంగా తెలియదు, కానీ, ప్రజాదరణ పొందిన నమ్మకానికి విరుద్ధంగా, దీనితో సంబంధం లేదు. హెల్మిన్థిక్ ముట్టడి. ఈ రుగ్మత చాలా తరచుగా 12-13 సంవత్సరాల వయస్సు గల యువకులలో వ్యక్తమవుతుంది;
• వణుకుతోంది. ఒక సంవత్సరం కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న శిశువు తన నిద్రలో తరచుగా వణుకుతూ ఉంటే, తల్లిదండ్రులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఈ దృగ్విషయం మూర్ఛ వంటి తీవ్రమైన అనారోగ్యం యొక్క లక్షణం కావచ్చు. ప్రమాదంలో ఉన్న పిల్లలు హైపోక్సియాతో లేదా గర్భాశయ అభివృద్ధి లోపాలను కలిగి ఉంటారు;
• స్లీప్ వాకింగ్ (సోమ్నాంబులిజం, స్లీప్ వాకింగ్). రాత్రి నిద్రలో పిల్లవాడు చురుకుగా ఉంటాడు. కొన్నిసార్లు ఇది కేవలం ఆందోళన, కానీ కొన్ని సందర్భాల్లో శిశువు మంచం నుండి లేచి ఇంటి చుట్టూ తిరుగుతుంది. మేల్కొలుపు లేదు. పిల్లల కళ్ళు తెరిచి ఉన్నాయి, అతని కదలికలు కొద్దిగా ఇబ్బందికరంగా ఉంటాయి, కానీ అతను పొరపాట్లు చేయడు లేదా ఫర్నిచర్లోకి దూసుకుపోడు. పిల్లల్లో ఈ రుగ్మత ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది పాఠశాల వయస్సు(ప్రధానంగా అబ్బాయిలలో);
• స్వప్న-మాట్లాడే. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇది స్లీప్ వాకింగ్‌తో కలిపి వ్యక్తమవుతుంది. పిల్లవాడు, మేల్కొలపకుండా, వ్యక్తిగత పదాలు లేదా మొత్తం పదబంధాలను పలుకుతాడు. ప్రసంగం అస్పష్టంగా మరియు అస్పష్టంగా ఉంది. సోమనాంబులిజం మాదిరిగానే, ఉదయం నాటికి ఎటువంటి జ్ఞాపకాలు మిగిలి ఉండవు;
• బెడ్‌వెట్టింగ్ (ఎన్యూరెసిస్). కొన్నిసార్లు ఈ రుగ్మత యొక్క కారణం పూర్తిగా యూరాలజికల్ సమస్యలు, కానీ చాలా తరచుగా పిల్లలలో ఇటువంటి నిద్ర భంగం నాడీ వ్యవస్థ యొక్క అపరిపక్వత వలన సంభవిస్తుంది. ఎన్యూరెసిస్ తరచుగా 6-12 సంవత్సరాల వయస్సు గల పిల్లలను ఆలస్యంతో ప్రభావితం చేస్తుంది మానసిక అభివృద్ధి. వ్యాధి సంభవించడంలో వంశపారంపర్య కారకం ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది;
• అబ్స్ట్రక్టివ్ సిండ్రోమ్ స్లీప్ అప్నియా(OSAS). ఈ రుగ్మత 3% పిల్లలలో సంభవిస్తుంది మరియు ఏ వయస్సులోనైనా సంభవించవచ్చు. వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు స్పష్టంగా వ్యక్తీకరించబడ్డాయి: పిల్లవాడు తన నిద్రలో తన నోటి ద్వారా ఊపిరి పీల్చుకుంటాడు. శిశువులకు ఆహారం తీసుకోవడం కష్టం; పెద్ద పిల్లలకు నేర్చుకునే సమస్యలు ఉంటాయి పగటి నిద్ర. వ్యాధి యొక్క కారణం తరచుగా అడినాయిడ్స్ మరియు టాన్సిల్స్ (అడెనోటాన్సిలర్ హైపర్ట్రోఫీ) యొక్క విస్తరణ. కొన్నిసార్లు OSA నాడీ కండరాల వ్యాధులు, ఊబకాయం లేదా పుట్టుకతో వచ్చే పాథాలజీల ద్వారా ప్రేరేపించబడుతుంది;
• నిద్ర ప్రారంభ రుగ్మతలు. పిల్లవాడు సాయంత్రం చాలా సేపు ప్రశాంతంగా ఉండలేడు, నిద్రపోయే క్షణం ఆలస్యం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తాడు, నిరసనలు, "మరో అద్భుత కథ" కోసం అడుగుతుంది, మొదలైనవి ఈ రుగ్మత సాధారణంగా ప్రీస్కూలర్లలో గమనించబడుతుంది. కారణం శిశువు యొక్క అధిక ఉత్తేజితత, పిల్లల సమూహంలో అనుసరణతో సమస్యలు, మానసిక అసౌకర్యం;
• రాత్రి మేల్కొలుపులు. సాధారణంగా 4-12 నెలల వయస్సు పిల్లలు వాటికి గురవుతారు. ఈ సందర్భాలలో, రుగ్మత యొక్క అభివృద్ధి తల్లిదండ్రుల తప్పు ప్రవర్తన ద్వారా రెచ్చగొట్టబడిందని నిపుణులు నమ్ముతారు, వారు రాత్రిపూట ఆటంకాలు చాలా భయముతో ప్రతిస్పందిస్తారు మరియు వెంటనే శిశువును "ఓదార్పు" చేయడానికి పరుగెత్తుతారు. 4 నెలల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు నిరంతరం రాత్రి మేల్కొలపడానికి, శ్రద్ధ మరియు ఆహారాన్ని కోరుతూ, ప్రత్యేక నిర్వచనం కూడా ఉంది - శిక్షణ పొందిన నైట్ క్రైయర్;
• ఆలస్యమైన నిద్ర దశ సిండ్రోమ్. టీనేజర్లలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. ఉల్లంఘన రెండింటితో ముడిపడి ఉంది మానసిక సమస్యలుపెరుగుతున్న, మరియు పాఠశాలలో పెరుగుతున్న పనిభారంతో. చురుకైన మేల్కొలుపు సమయాన్ని రాత్రి గంటలకు బదిలీ చేయడం, పగటిపూట మగత మరియు బద్ధకంలో ఈ రుగ్మత వ్యక్తీకరించబడుతుంది.

పిల్లలలో నిద్ర రుగ్మతల చికిత్స

ఒక పిల్లవాడు నిద్ర రుగ్మతతో బాధపడుతుంటే, తల్లిదండ్రులు అత్యవసరంగా శిశువైద్యుడిని సంప్రదించాలి, అతను నిపుణుడితో (న్యూరాలజిస్ట్, సోమనాలజిస్ట్, ఓటోలారిన్జాలజిస్ట్) సంప్రదింపులను సూచిస్తాడు మరియు చికిత్స వ్యూహాలను నిర్ణయిస్తాడు. వైద్యుడిని సందర్శించే ముందు మీరు తప్పక:

• నిద్ర డైరీని ఉంచడం ప్రారంభించండి. ఒక వారం వ్యవధిలో, మీరు శిశువు నిద్రపోయే మరియు మేల్కొనే సమయాన్ని రికార్డ్ చేయాలి, రాత్రి మేల్కొలుపు కాల వ్యవధి, ప్రవర్తనా లక్షణాలు మొదలైనవి;
• మీ దినచర్యను ఆప్టిమైజ్ చేయండి. తాజా గాలిలో నడకలను నిర్వహించడం అవసరం (రోజుకు కనీసం రెండు గంటలు), అదే సమయంలో భోజనం తినండి;
• సృష్టించు సౌకర్యవంతమైన పరిస్థితులుపిల్లల పడకగదిలో. గదిని క్రమం తప్పకుండా వెంటిలేట్ చేయడం, నిర్వహించడం అవసరం సరైన ఉష్ణోగ్రతమరియు తేమ;
• మీ శిశువు పరుపు మరియు నైట్‌వేర్‌లను తనిఖీ చేయండి. వారు శుభ్రంగా, సౌకర్యవంతమైన మరియు హైపోఅలెర్జెనిక్ పదార్థాల నుండి తయారు చేయాలి;
• సాయంత్రం మీ పిల్లల కార్యాచరణను తగ్గించండి, TV కార్యక్రమాలు మరియు కంప్యూటర్ గేమ్‌లను చూడడాన్ని పరిమితం చేయండి;
• కుటుంబ వాతావరణం ప్రశాంతంగా, స్నేహపూర్వకంగా మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉండేలా చూసుకోండి. మీ పిల్లలతో మాట్లాడండి మరియు సహచరులు, ఉపాధ్యాయులు మొదలైన వారితో కమ్యూనికేట్ చేయడంలో అతనికి సమస్యలు ఉన్నాయా అని తెలుసుకోండి.

చాలా సందర్భాలలో పిల్లలలో నిద్ర రుగ్మతల చికిత్సకు మందులు అవసరం లేదు. శిశువు పెద్దయ్యాక కొన్నిసార్లు రుగ్మత పోతుంది. రాత్రి భయాలు, మేల్కొలుపులు, స్లీప్‌వాకింగ్ మరియు స్లీప్‌వాకింగ్‌లకు సహాయపడే ఒక సాధారణ టెక్నిక్ షెడ్యూల్‌లో మేల్కొలపడం. దీని సారాంశం ఏమిటంటే, లక్షణం ప్రారంభమయ్యే అంచనా సమయానికి 10-15 నిమిషాల ముందు పిల్లవాడు మేల్కొన్నాడు. ఎన్యూరెసిస్ చికిత్సలో సానుకూల ఫలితాలుతేమ సంకేతాలు అని పిలవబడే ఉపయోగాన్ని ఇస్తుంది. స్లీప్ ఇనిషియేషన్ డిజార్డర్స్ ఉన్న పిల్లలు స్లీప్ రొటీన్ అని పిలువబడే ఊహాజనిత దినచర్య నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు. రాత్రి విశ్రాంతి యొక్క ప్రారంభ సమయాన్ని క్రమంగా మార్చడం ద్వారా ఆలస్యమైన నిద్ర దశ సిండ్రోమ్‌ను సరిదిద్దవచ్చు.