Ano ang bituka peristalsis? Mga sanhi at palatandaan ng mahinang peristalsis, pagsusuri at paggamot. Paano pagbutihin ang motility ng bituka sa elementarya na paraan

Ang intestinal peristalsis ay isang parang alon na pag-urong ng mga dingding nito, na responsable para sa pag-alis ng naprosesong pagkain mula sa katawan. Kung ang isang tao ay may anumang paglabag sa motility ng bituka, maaaring lumitaw ang paninigas ng dumi at lalala ang pangkalahatang kondisyon ng katawan. Tamang Depinisyon ang diagnosis at mga sanhi ng pagkasira sa aktibidad ay makakatulong upang tama na pumili ng isang komprehensibong paggamot.

1 Klinikal na larawan ng sakit

Ang mga pangunahing sintomas ng kapansanan sa motility ng bituka ay:

regular na paninigas ng dumi;
bigat sa malaking bituka;
bloating;
pagkapagod at pagkahilo;
walang gana kumain;
sakit ng ulo, sa mga bihirang kaso pagkahilo;
mabahong hininga;
Dagdag timbang;
hindi nakatulog ng maayos;
isang matalim na pagbabago sa mood;
maputlang kutis;
anemya.

2 Mga sanhi ng patolohiya at diagnosis

Ang mga dahilan para sa pagkasira ng motility ng bituka ay kinabibilangan ng:

dehydration, hindi sapat na paggamit ng likido;
mahabang pahinga sa pagitan ng mga pagkain, labis na pagkain;
pang-aabuso sa mga pagkaing may mataas na calorie sa huli ng araw, bilang isang resulta kung saan, sa paglipas ng mga taon, isang fecal film ang nabuo sa mga dingding ng tiyan, na hindi natutunaw sa isang napapanahong paraan;
ang pagkakaroon ng isang talamak na sakit sa atay o gallbladder sa isang tao;
sakit sa oncological na nakakaapekto sa mga bituka;
interbensyon sa kirurhiko sa mga organo ng tiyan;
madalas na nakababahalang sitwasyon;
gamitin medikal na paghahanda na nagbabago sa motility ng bituka;
laging nakaupo sa pamumuhay;
genetic predisposition;
ang pagkakaroon ng impeksyon sa bituka;
masamang gawi: pag-inom ng alak o droga, paninigarilyo.

Upang matukoy ang mga pagbabago sa motility ng bituka, kinakailangan na magsagawa ng ilang mga pag-aaral, na kinabibilangan ng: coprology, endoscopy at irrigoscopy. Sa kanilang tulong, tinutukoy ng espesyalista sa pamamagitan ng mga feces kung ang pasyente ay may dysbacteriosis at iba pang mga sakit. gastrointestinal tract. Ang mga hakbang na ginawa upang maitaguyod ang diagnosis at makilala ang mga sanhi ng mga pagbabago sa motility ng bituka, ang mga sintomas na inilarawan ng pasyente, ay makakatulong upang matukoy nang tama kung paano mapabuti ang motility ng bituka. Minsan, upang makita ang mga akumulasyon ng fecal mass, ang isang x-ray ay kinuha, sa tulong kung saan ang mga fecal blood clots ay nakita.

Ang pinakamahalagang bagay na kailangan ng isang taong may pagkasira sa aktibidad ng bituka at hindi regular na dumi ay ang paggamit ng mga laxative.

3 Mga hakbang sa paggamot

Ang isa sa mga pangunahing paraan upang mapabuti ang motility ng bituka ay ang pagsunod sa mahigpit na diyeta. Sa diyeta ng pasyente, kinakailangan upang magdagdag ng mga produkto na naglalaman ng mga hibla ng gulay, ibukod ang paggamit ng mga produkto na naglalaman ng almirol at madaling natutunaw na carbohydrates. Kinakailangan na limitahan ang paggamit ng kape at itim na tsaa, kumain ng tsokolate nang mas madalas, mantikilya at itlog ng manok.

Upang magkaroon ng mas mataas na motility ng bituka, dapat kang uminom ng mas maraming berry at fruit juice, ubusin mga produkto ng pagawaan ng gatas, mga pinatuyong prutas, oatmeal at sinigang na bakwit, salad dressing na may langis ng oliba o mirasol, tinapay na may bran lamang ay kapaki-pakinabang. Ang mga gulay ay dapat kainin ng sariwa. Inirerekomenda na uminom ng karot at beetroot juice. Ang mga pagkain ay dapat nahahati sa 5 beses sa isang araw. Ang mga pinausukang pagkain, maanghang at pritong pagkain ay dapat na hindi kasama sa diyeta.

Dapat ka ring uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng tubig bawat araw.

Kasama sa paggamot ang paggamit ng enemas, masahe, ang paggamit ng mga halamang gamot, mga compress sa tiyan. Upang maalis ang lahat ng mga lason, kinakailangan upang magsagawa ng panloob na paglilinis.

Upang mapabuti ang pag-urong ng mga dingding ng bituka, ang pasyente ay inireseta ng mga laxative, halimbawa, Guttalaks o Bisacodyl. Ang mga ito ay ipinakita sa anyo ng mga tablet o patak, mayroon din rectal suppositories. Salamat sa paggamit ng mga pondong ito, nagpapabuti ang motility ng bituka, nakakatulong silang mapupuksa ang paninigas ng dumi na naganap pagkatapos ng operasyon. Gayunpaman, dapat tandaan na kapag pangmatagalang paggamit Ang mga laxative ay nakakahumaling, ang isang tao ay maaaring makaranas ng mga reaksiyong alerdyi.

Upang gawing normal ang paggana ng central nervous system, ang isang espesyalista ay nagrereseta ng mga antipsychotics o antidepressant, depende sa mga indibidwal na katangian.

Ang isang tanyag na gamot ay tinatawag na Duphalac. Kinokontrol nito ang ritmo ng pag-alis ng colon at ginagamit para sa matagal na tibi. Ang gamot na ito ay kontraindikado sa mga taong nagdurusa diabetes, galactosemia, o kung sino ang may bara sa bituka. Upang side effects kasama ang pagdurugo, pagsusuka, at pagduduwal. Kung ang pasyente ay kumuha ng mataas na dosis ng gamot, kung gayon ang pagtatae at pananakit ng tiyan ay posible.

Upang mapabuti ang pagkasira ng mabibigat na pagkain, inireseta ng doktor. Sa kanilang tulong, nagpapabuti ang motility ng bituka. Kabilang sa mga gamot na ito ang: Mezim, Festal at Creon. Ang kurso ng paggamot ay 10 araw.

Bilang karagdagan sa itaas, inireseta ng espesyalista ang mga antiemetics, halimbawa, Cerucal o Metoclopramide.

4 Mga pamamaraan ng tradisyonal na gamot

Maaari kang maghanda ng laxative sa bahay. Upang gawin ito, kumuha ng 1 tbsp. l. butil ng trigo, 2 mansanas, 2 tbsp. l. oatmeal, 1 tbsp. l. honey, kalahating lemon at 1 tbsp. l. pinong tinadtad na mani. Una kailangan mong lagyan ng rehas ang mga mansanas, pagkatapos ay idagdag ang lahat ng natitirang sangkap sa kanila, ibuhos ang 2 kutsara ng pinainit na tubig, pisilin ang lemon juice. Pagkatapos kailangan mong paghaluin ang lahat at gamitin sa buong araw ng walang limitasyong bilang ng beses.

Ito ay kapaki-pakinabang na kumuha ng prun sa kumbinasyon ng pinatuyong mga aprikot. Upang ihanda ang pinaghalong, dapat kang kumuha ng 400 g ng prun at ang parehong halaga ng pinatuyong mga aprikot, kung saan walang mga buto. Gilingin ang parehong mga sangkap gamit ang isang gilingan ng karne, pagkatapos ay magdagdag ng 2 tbsp sa pinaghalong. l. mga tincture ng propolis at ang parehong halaga ng likidong pulot. Pagkatapos ay kailangan mong ihalo ang lahat at ubusin ang 2 tsp. bago matulog na may kaunting mainit na tubig.

Epektibo sa paglabag sa bituka motility decoction ng buckthorn bark. Upang ihanda ito, kumuha ng 1 tbsp. l. bark, ibuhos 3 tasa mainit na tubig, mag-iwan ng 20 minuto, pagkatapos ay uminom.

Ang mga atsara, halimbawa, juice ng repolyo, juice ng labanos, tsaa, kung saan idinagdag ang mga tuyong mansanas o seresa, ay kumikilos nang maayos bilang mga laxative.

Huwag kalimutan ang tungkol sa kung ano ang kailangan mong pamunuan aktibong larawan buhay, marami pang dapat lakaran sariwang hangin, pumunta sa pool, pumili tiyak na uri palakasan at sanayin ang mga ito.

Ang Aloe ay isang epektibong paggamot. Kinakailangan na hugasan ang isang pares ng mga dahon ng halaman, alisin ang lahat ng mga tinik, gumiling nang lubusan. Maglagay ng isang kasirola sa isang mabagal na apoy, kung saan 250 g ng pulot, pagkatapos ay idagdag ang aloe dito, igiit sa loob ng 24 na oras. Matapos lumipas ang oras, kailangan mong painitin muli ang lunas, uminom araw-araw sa umaga 1 oras bago kumain sa loob ng 1 linggo. Pagkatapos nito, kailangan mong magpahinga ng 7 araw, pagkatapos ay ulitin ang kurso ng paggamot na may aloe.

Ang mga buto ng flax ay isang mahusay na lunas. Kailangan mong kumuha ng 3 tbsp. l. buto at ibuhos ang mga ito ng 500 ML ng tubig na kumukulo, pagkatapos ay ilagay sa mababang init at lutuin nang hindi hihigit sa 15 minuto. Pagkatapos ay alisin mula sa init, takpan ng takip at mag-iwan ng mga 8 oras. Matapos ang oras ay lumipas, pilitin ang pinaghalong at ubusin 3 beses sa isang araw, 150 ML 40 minuto bago kumain, kasama ng prun.

Ang isang karaniwang lunas ay sariwang beets. Kailangan mong linisin ito, kumuha ng 500 g ng gulay na ito, ilagay ito sa isang palayok ng tubig na kumukulo at iwanan ito sa apoy sa loob ng 40-50 minuto, pagkatapos ay alisin ito mula sa kalan at ilagay ito sa isang mainit na lugar sa loob ng 4 na oras. Matapos lumipas ang oras, magdagdag ng 2 tbsp. l. asukal at 1 tsp. lebadura. Ang inumin ay magiging handa sa loob ng 24 na oras. Maaari kang uminom sa halip na tubig o tsaa sa buong araw.

Upang gawing normal ang motility ng bituka, inirerekomenda na regular na i-massage ang tiyan, patigasin ang katawan na may contrast shower sa umaga, at magsagawa ng mga espesyal na ehersisyo na nagpapalakas sa mga kalamnan ng tiyan.

Kabilang dito ang mga sumusunod:

Kinakailangan na humiga sa iyong likod at i-twist ang iyong mga binti, gayahin ang pagbibisikleta. Sa pamamagitan ng paggamit Ang ehersisyong ito ang mga kalamnan ng tiyan ay dumating sa tono, ang daloy ng dugo sa pelvis ay bumubuti.
Nakahiga sa iyong likod, yumuko ang iyong mga tuhod at pindutin ang mga ito sa iyong tiyan, hawakan ang posisyon na ito sa loob ng 15-20 segundo. Kaya, ang mga gas ay umalis nang mas mabilis, at ang aktibidad ng bituka ay pinasigla.
Kailangan mong lumuhod, ang pangunahing diin ay sa mga siko at kamay, ang ulo ay dapat ibababa. Pagkatapos ay dapat kang magpalitan ng squatting alinman sa kanan o sa kaliwang puwit. Ang ehersisyo na ito ay nagpapanumbalik ng peristalsis at binabawasan ang dami ng mga gas, ito ay tinatawag na "Cat". Dapat itong ulitin nang hindi bababa sa 30 beses.
Ito ay kapaki-pakinabang upang i-download ang pindutin sa umaga.
Ang pagtalon sa lugar ay nagpapasigla sa aktibidad ng bituka.
Ang huling ehersisyo ng complex ay mabagal na squats.

Ang mga matatandang tao na nakakaranas ng madalas na paninigas ng dumi ay kailangang nasa labas ng mas madalas, gumawa ng enemas gamit ang chamomile, at ipasok ang mga gulay at mga produkto ng pagawaan ng gatas sa kanilang diyeta. Upang mapabuti ang peristalsis ng tiyan, dapat kang kumain ng mga gadgad na pagkain, likido at malambot na pagkain. Ang karne ay dapat lamang kainin kasama ng mga gulay. Masarap uminom mineral na tubig pero walang gas. Ang pagkain ay dapat kainin sa pamamagitan ng nginunguyang mabuti.

Mahalagang simulan kaagad ang paggamot upang ang motility ng bituka ay mapabuti at hindi mangyari sa paglipas ng panahon malubhang kahihinatnan.

Karaniwan, na may patuloy na pag-iipon ng bituka, ang mga umaalon na contraction nito ay palaging pinapalitan ng mga panahon ng pahinga. Ang pagpasok sa mga bituka, ang pagkain ay nakakainis sa mga interoreceptor, bilang isang resulta, ang peristalsis ay tumataas. Ang mga contraction sa dingding ay naglilipat ng mga nilalaman (chyme) sa malaking bituka at naglalabas maliit na bituka mula sa labis na pangangati at mula sa pag-uunat. Kapag walang nilalaman sa bituka (halimbawa, sa panahon ng kumpletong gutom), ang peristalsis ay bumagal o ganap na huminto.

Gayunpaman, sa ilang mga kaso, mayroong makabuluhang pangangati ng bituka mucosa. Ang pagtaas ng peristalsis ay sanhi ng mga reflexes na kinasasangkutan ng brainstem at autonomic sistema ng nerbiyos, pati na rin ang reflex activation ng intermuscular plexus sa digestive tube. Ang mga dumi ay nagiging mas likido, dahil sa isang mabilis na paggalaw, ang bahagi ng mga nilalaman ay walang oras upang masipsip sa dugo. Ang isang masakit na kondisyon kung saan may madalas at likidong dumi ay tinatawag na pagtatae (diarrhea).

Mga sanhi ng pagtaas ng motility ng bituka

Ang pagtaas ng peristalsis ay sinusunod sa ilan mga sakit sa bituka, dahil sa talamak na impeksyon sa bituka, na may mga exacerbations ng mga malalang sakit ng gastrointestinal tract, kasama ang mga organ ng pagtunaw, na may dysbacteriosis ng bituka. Ang pinahusay na mga proseso ng pagbuburo ay humantong sa pagtaas ng pagbuo ng mga gas at ang hitsura ng utot. Ang distensiyon ng mga bituka ay nagdudulot ng mga sakit na colicky. Sa lumen ng malaking bituka kapag konektado mga fatty acid na may mga asing-gamot ng magnesiyo, kaltsyum, sosa, potasa, ang mga sabon ay nabuo, na naroroon sa dumi ng tao sa anyo ng mga puting bukol.

Ang pagtatae ay maaari ding magkaroon ng ganap na malusog na mga dingding ng bituka, na nangyayari sa kinakabahan lupa. Sa ilang mga kaso, bilang resulta ng labis na pananabik o takot, ang mental (cortical) na mga epekto sa mga bituka ay nagpapataas ng peristalsis nito at nagiging sanhi ng pagtatae (ang tinatawag na "sakit ng oso"). Ang pagtatae ay lilitaw din bilang isang resulta ng paggulo ng bituka motility magaspang pagkain ng halaman, na nagbibigay ng maraming hindi natutunaw na residues (prutas, gulay, tinapay na may bran), mataba, hindi matutunaw na pagkain. Minsan ito ay isang proteksiyon at adaptive na reaksyon, sa tulong ng kung aling mga produkto na nakakapinsala sa katawan ay excreted.

Peristalsis ng bituka ay maaaring lumala sa pamamagitan ng pagkakalantad sa mahinang natutunaw na pagkain sa tiyan. Ang ganitong pagtatae ay tinatawag na gastrogenous. Ang pagtaas ng peristalsis at pagtaas ng dumi (hanggang 6-8 beses sa isang araw) ay humahantong sa pagkawala ng mga asing-gamot, likido, at mga produktong pagkasira ng pagkain. Ang simpleng dyspeptic disorder ay dapat na makilala mula sa mga nakakahawang sakit ng gastrointestinal tract. Para sa layuning ito, ang mga pag-aaral ng bacteriological at coprological ay isinasagawa.

Ang mabilis na dumi na dulot ng isang functional bowel disorder ay tinatawag na j. Gayunpaman, ang parehong sakit ay may mas kilalang kahulugan sa mga tao - pagtatae. Ang mga sanhi nito ay magkakaiba at karaniwang hindi ito isang malayang sakit.

Ang pagtatae ay nangyayari dahil sa isang paglabag sa motor, secretory at absorption function ng bituka. Ang tumaas na peristalsis (paggalaw) nito ay hindi nagpapahintulot sa mga masa ng pagkain na masipsip sa pamamagitan ng mga dingding patungo sa dugo, dahil dito, ang pagdumi ay nagiging likido at madalas. Ang mga phenomena na ito ay pinadali hindi lamang ng mga karamdaman sa bituka, kundi pati na rin ng mga pansamantalang kondisyon, halimbawa, kaguluhan, na nagiging sanhi ng paggalaw ng mga bituka nang mas mabilis.

Kapag mas mahusay na agad na tumanggi na kumain (mula sa isang araw hanggang tatlong araw). Sa tubig, mas mainam na huwag limitahan ang iyong sarili at lagyang muli ang katawan ng mga nawawalang sustansya sa tulong ng mga pinatibay na inumin. Hindi dapat isagawa paggamot sa sarili pagtatae, dahil mahirap matukoy ang sanhi nito sa pamamagitan ng likas na katangian ng pagdumi. Samantala, maaaring seryoso ang usapin, na nangangailangan ng agarang medikal na atensyon.

Mga kaugnay na video

Itinatag na trabaho bituka- ito ay hindi lamang isang garantiya ng mabuting kalusugan, kundi pati na rin ang kalusugan ng buong organismo. Ang normal na peristalsis ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan: Wastong Nutrisyon, regular na paglilinis, kakulangan ng masamang ugali. Ngunit kung may mga problema sa mga bituka, isang bilang ng mga hakbang ang dapat gawin upang gawing normal ang aktibidad nito.

Kakailanganin mong

- pinatuyong mga aprikot, prun, hay damo, propolis tincture (20%), pulot;
- ligaw na rosas, beet, balat ng orange, lemon, blackcurrant, cranberries, blueberries, cranberries, raisins, prun, pinatuyong mga aprikot, langis ng gulay, asin, pulot.

Pagtuturo

Maingat na subaybayan ang iyong sariling pang-araw-araw na diyeta. Ang mga bituka ay lubhang nagdurusa mula sa mga lason na nabuo mula sa hindi natutunaw na mga nalalabi sa pagkain. I-minimize at alisin din ang mataba at pritong pagkain, de-lata at pinausukang pagkain, pastry, pinong asukal, at carbonated na inumin. Kumain ng mga cereal, mani, bran, hercules, herb, prutas at gulay araw-araw. Ugaliing uminom ng isang basong yogurt sa gabi.

Maraming tao ang nakaranas ng mga problema sa pagtunaw. Ayon sa istatistika, halos kalahati ng populasyon ng mga mahusay na binuo na bansa ay naghihirap mula sa gastrointestinal pathologies. Ang mga organo ng gastrointestinal tract ay kabilang sa mga unang nawalan ng kanilang mga pag-andar, na nagiging sanhi ng iba't ibang mga sakit at mga kondisyon ng pathological. Nasa sinaunang panahon ito ay kilala kung paano mapabuti ang motility ng bituka. Pagkatapos ay inireseta ng mga doktor ang pagbabago sa pamumuhay, diyeta at diyeta.

Sa ganitong karamdaman tulad ng kapansanan sa peristalsis, maaaring harapin ng isang may sapat na gulang at isang bata. Ang wastong paggana ng katawan ay nakasalalay sa normal na paggana ng digestive tract. Anumang pagkagambala sa trabaho sistema ng pagtunaw nakakaapekto pangkalahatang kondisyon ng isang tao, at nagiging sanhi din ng pagbawas sa mga proteksiyon na katangian ng katawan at ang hitsura ng mga hindi kasiya-siyang sakit. Hindi mahirap gawing normal ang peristalsis, at ang parehong mga gamot, mga remedyo ng katutubong, at mga ehersisyo ay makakatulong dito.

Ano ang ibig sabihin ng peristalsis

Ang peristalsis ay isang parang alon na pag-urong ng mga dingding ng genital tubular organ na tumutulong sa paggalaw ng pagkain mula sa itaas na mga dibisyon sa mga saksakan. AT itong proseso ang mga makinis na kalamnan ay kasangkot, na naisalokal sa dalawang layer sa mga dingding ng bituka. Dahil sa coordinated na gawain ng mga kalamnan, isang peristaltic wave ay nilikha gamit ang magkaibang frequency(depende sa bahagi ng bituka).

Ang paglabag sa proseso ng peristalsis ay puno ng isang pagbagal sa pagsipsip ng mga sustansya, isang pagkasira sa paggalaw ng pagkain at kahirapan sa pag-alis ng mga nalalabi at hindi kailangan sa katawan naprosesong pagkain. Bilang resulta, ang lahat ng naipon na pagkain ay nagiging mapagkukunan Nakakalason na sangkap, na isang perpektong kapaligiran para sa pagpaparami ng pathogenic microflora.

Bilang isang resulta, ang pag-unlad ng iba't ibang mga sakit ng gastrointestinal tract, sa partikular na pamamaga, paninigas ng dumi, pagtatae, ay nabanggit.

Bilang isang patakaran, ang mga tao ay nagtataka kung paano mapabuti ang motility ng bituka kapag ang isang tiyak na sakit ay nabuo na. Upang maiwasan ang paglitaw ng mga malfunctions sa paggana ng gastrointestinal tract, kinakailangan na kumain ng tama, panatilihin malusog na Pamumuhay buhay. Bilang karagdagan, mahalagang malaman kung anong mga kadahilanan ang maaaring makapukaw ng mga malfunctions sa mga bituka. Ito ang tanging paraan upang maiwasan ang sakit.

Mga dahilan ng paglabag

Mula sa pagdating katulad na problema hindi isang solong tao ang nakaseguro - ni isang may sapat na gulang, o isang matanda, o isang sanggol. Ang mga buntis na kababaihan ay madalas na nakakaranas ng hindi pangkaraniwang bagay na ito.

Ang mahinang peristalsis ay maaaring dahil sa:

Ang isang tao na naghahanap ng mga paraan upang mapabuti ang motility ng bituka ay dapat munang humingi ng tulong sa isang kwalipikadong espesyalista. Marami sa mga forum positibong feedback para sa isang paraan o iba pa. Gayunpaman, dapat itong maunawaan na ang pagkuha ng anumang gamot, pati na rin ang paggamot sa isang karamdaman sa bahay, ay posible lamang pagkatapos ng isang paunang konsultasyon sa isang doktor at sumasailalim sa isang masusing pagsusuri.

Mga sintomas

Ang mga pagpapakita ng paglabag sa peristalsis ay maaaring ibang-iba. Bukod dito, sa isang tao ang mga sintomas ay magiging banayad, at sa iba pa, ang kabaligtaran.

Kadalasan, ang sakit ay sinamahan ng mga sumusunod na pagpapakita:

Bilang karagdagan, ang sakit ay maaaring sinamahan ng isang pagkasira sa pangkalahatang kagalingan, karamdaman, hindi pagkakatulog, pagkamayamutin, mga pagpapakita ng allergy(ang hitsura ng pustules, rashes), utot, blanching balat, masamang amoy mula sa oral cavity, pagkawala ng gana, pananakit ng ulo, pagkahilo.

Kapag lumitaw ang mga naturang sintomas, dapat kang kumunsulta sa isang doktor, sa lalong madaling panahon kwalipikadong espesyalista alam kung paano mapabuti ang motility ng bituka, kung anong mga gamot ang dapat inumin at kung paano kumain.

Pag-inom ng gamot

Ang doktor, bago magreseta ng paggamot, ay mag-diagnose. Ito ay lubhang mahalagang punto, dahil medyo mahirap i-diagnose ang isang paglabag sa peristalsis batay lamang sa mga reklamo ng pasyente. Ang mga sintomas ng sakit ay katulad ng sa iba pang mga gastrointestinal pathologies, kabilang ang diverticulitis, colitis, at mga tumor.

Bilang isang tuntunin, ito ay itinalaga:

Pagkatapos lamang ng masusing pagsusuri, maaaring magreseta ang doktor ng paggamot para sa sakit. Ang therapy ng mga pathologist ay dapat na kumplikado, na kinasasangkutan ng paggamit mga gamot, pagwawasto sa pamumuhay, diyeta at espesyal na himnastiko.

Ang mga magagandang resulta ay maaaring makamit sa pamamagitan ng paggamit ng mga formulation alternatibong gamot inihanda mula sa natural na sangkap. Salamat sa mga sangkap ng mga halamang gamot Hindi mo lamang mapalakas ang peristalsis, ngunit palakasin din ang immune system.

Kadalasan, upang gawing normal ang paggana ng gastrointestinal tract, inireseta ng mga doktor ang paggamit ng mga sumusunod na gamot:

Prozerin, Aceclidin, Vasopressin. Ang mga gamot na ito ay may nakapagpapasigla na epekto, nakakatulong upang madagdagan ang tono ng mga kalamnan ng bituka.
Mga laxative na kumikilos sa buong bituka, partikular sa mga Epsom at Glauber's salts.
Mga laxative na kumikilos sa maliit na bituka, kabilang ang castor oil.
Mga laxative na kumikilos sa malaking bituka: Regulax at iba pang mga gamot batay sa mga natural na sangkap.

Kadalasan ay inireseta ang paggamit ng mga gamot na tumutulong sa pagpapahusay ng peristalsis, pati na rin ang pag-alis ng paninigas ng dumi: Guttalax, Phenolphthalein, Bisacodyl.

Pagpapasigla ng peristalsis sa mga bata at matatanda sa pamamagitan ng iba't ibang pamamaraan

Kasama ng pag-inom ng mga gamot, lalo na ang Prozerin, ang mga doktor ay nagrereseta ng diyeta at pinapayuhan kang magsagawa ng mga espesyal na ehersisyo. Hindi magiging labis ang paggamit ng alternatibong gamot na nagpapasigla sa mga bituka.

Ang pagwawasto ng diyeta ay may malaking papel sa normalisasyon ng peristalsis. Gamitin ang mga tamang produkto ay mag-aambag sa normalisasyon ng mga pag-andar ng gastrointestinal tract, pati na rin ang paglilinis ng mga bituka mula sa mga nakakalason na sangkap at lason.

Hindi inirerekumenda na gumamit ng kape, tsaa, tsokolate, puting tinapay, pastry, berry jelly, cereal (bigas, barley, semolina), mga pagkaing karne, sausage, mataba, pinirito, maanghang, maalat, pinausukang pinggan, mantikilya, peras, halaman ng kwins . Ang mga produktong ito ay pumipigil sa peristalsis.

Inirerekomenda ng mga eksperto na pagyamanin ang diyeta sa mga pagkaing nagpapahusay ng peristalsis. Kabilang dito ang mga gulay, mani, pagkaing-dagat, damong-dagat, bran ng trigo, mga langis ng gulay, cereal (oatmeal, bakwit), pinatuyong prutas, maasim na mansanas, hinog na persimmons, plum, strawberry), mga gulay na may mga hibla ng gulay (labanos, labanos, repolyo, beet, karot), mga produktong fermented milk, berry at fruit juice.

Ang wastong pagpapasigla ng mga bituka ay dapat ibigay hindi lamang ng komposisyon ng pagkain, kundi pati na rin ng diyeta. Kailangan mong kumain sa maliliit na bahagi, hindi bababa sa limang beses sa isang araw. Hindi dapat magkaroon ng mahabang agwat sa pagitan ng mga pagkain. Espesyal na atensyon dapat ibigay rehimen ng pag-inom. Kinakailangan na kumonsumo ng hindi bababa sa isa at kalahating litro ng likido bawat araw.

Gymnastics

Ang pang-araw-araw na pagganap ng mga espesyal na ehersisyo ay makakatulong na gawing normal ang paggana ng digestive tract. Salamat sa himnastiko, lilitaw ang pindutin, at ang pagpapasigla ng bituka ay ipagkakaloob nang maayos.

Kinakailangan na humiga sa iyong likod, at pagkatapos ay halili na itaas ang iyong mga binti.
Ang pagiging nasa panimulang posisyon, kinakailangan na hawakan ang mga binti na nakayuko sa mga tuhod, at pagkatapos ay pindutin ang mga ito sa tiyan. Sa posisyon na ito, kailangan mong magtagal ng limang segundo.
Kailangan mong humiga sa iyong likod, pagkatapos ay punitin ito sa sahig at ibaba ito pabalik. Kailangan mong gawin ang dalawampung pag-uulit.
Kapaki-pakinabang din ang pag-squat. Bukod dito, ang pag-upo ay dapat na mabagal. Kailangan mong gumawa ng dalawampung squats.
Nakatayo sa iyong mga paa, kailangan mong tumalon nang mataas hangga't maaari.

Ang paggamit ng alternatibong gamot

Upang gawing normal ang paggana ng gastrointestinal tract, sa partikular na peristalsis, ang mga komposisyon mula sa mga natural na sangkap ay maaaring gamitin kasama ng mga gamot.

Mga tao sa postoperative period, pati na rin sa paresis ng malaking bituka, inirerekomenda na magsagawa ng mga enemas ayon kay Ognev, na binubuo ng hydrogen peroxide, gliserin at tubig na may sabon. Ang pamamaraang ito ay nagpapasigla sa mga bituka.

Paano gawing normal ang paggana ng gastrointestinal tract sa isang bata

Ang paggamot para sa isang sakit sa isang bata ay depende sa sanhi. Kung ang peristalsis ay may kapansanan dahil sa sagabal o pylorospasm, ang isang operasyon ay inireseta. Kung ang sanhi ng mga malfunctions sa paggana ng gastrointestinal tract ay dysbacteriosis, ang gamot ay inireseta, dieting.

Madaling gawing normal ang peristalsis. Ang pangunahing bagay ay sundin ang lahat ng mga rekomendasyon ng doktor - uminom ng mga gamot, kumain ng tama, iwanan ang masasamang gawi at humantong sa isang aktibong pamumuhay.

Ang intestinal peristalsis ay isang sistematikong pag-urong ng makinis na mga kalamnan ng isang organ na nagpapahintulot sa pagkain na lumipat sa gastrointestinal tract at sa huli ay nag-aalis ng mga hindi natutunaw na nalalabi mula sa katawan.

Gayundin, ang mga kasanayan sa motor ay kinakailangan para sa mahusay na panunaw: dahil sa pagbawas panloob na kalamnan ang mga enzyme ng gallbladder at pancreas ay inihahatid sa mga guwang na organo.

Wastong paggana ng kabuuan ng lahat ng mga sistema katawan ng tao ay direktang nauugnay sa kalusugan ng bituka. Ang estado ng digestive tract ay nakasalalay sa kaligtasan sa sakit ng isang tao, ang kanyang kagalingan at pagganap. Kadalasan, ang mga malfunctions sa digestive tract ay nagiging batayan para sa pag-unlad ng iba pang mga sakit.

AT normal na kalagayan ang guwang na organ ay sistematikong nababawasan. Mga hibla ng kalamnan linya ang mga panloob na dingding na may dalawang layer: sa una ay matatagpuan sila nang pahaba, sa pangalawa - annularly.

Ang amplitude ng parang alon na paggalaw ng mga kalamnan ay nag-iiba depende sa lugar ng bituka: ang maliit na bituka ay umuurong pareho sa mabagal at mabilis na bilis. Bukod, sa ang departamentong ito Ang ilang mga pagbawas ay maaaring gawin nang sabay-sabay.

Sa pamamagitan ng malaking bituka bolus ng pagkain gumagalaw nang mas mabagal. Ang intensity ng peristaltic impulse ay tumataas ng ilang beses sa isang araw sa oras ng pagnanasa na walang laman.

Ang dalas ng mga contraction ay itinuturing na normal: para sa duodenum- 1-12 bawat minuto, para sa isang tuwid na linya - 9-12, para sa isang makapal - 3-4 at 6-12, para sa isang tuwid na linya - 3.

Ano ang mangyayari kung pisikal na Aktibidad tumataas ang bituka o, sa kabaligtaran, bumababa? Ang proseso ng pagpasa ng bolus ng pagkain sa pamamagitan ng tubo ng bituka ay kumplikado, bilang isang resulta kung saan ang panunaw ay naghihirap: ang mga kapaki-pakinabang na sangkap mula sa papasok na pagkain ay nasisipsip nang mas mabagal at hindi sa tamang dami, hindi natutunaw na pagkain stagnates sa katawan, naglalabas ng mga nakakalason na lason.

Ang paglabag sa pag-andar ng motor ay humahantong sa pag-unlad ng isang bilang ng mga sakit na nagpapakita ng kanilang sarili mga karamdaman sa bituka sa anyo ng pagtatae o paninigas ng dumi, nadagdagan ang pagbuo ng gas, pananakit ng tiyan, pamamaga ng mucosa, ulcerative na pinsala sa mga dingding lamang loob.

Mga kadahilanan na nag-aambag sa pag-unlad ng patolohiya

Ang mga pangunahing dahilan para sa pagpapahina ng pag-andar ng motor ay:

malnutrisyon, ang paggamit ng malalaking halaga ng simpleng carbohydrates, mataas na calorie na pagkain;
mga karamdaman sa pagkain: mahabang agwat sa pagitan ng mga pagkain, labis na pagkain;
hindi tama na ginamit na likido; dehydration;
mababang antas ng pisikal na aktibidad;
malalang sakit ng atay, gallbladder, pancreas;
impeksyon sa katawan;
malignant neoplasms sa bituka;
komplikasyon pagkatapos ng interbensyon sa kirurhiko sa mga organo ng tiyan;
sindrom talamak na pagkapagod, palagiang stress, depresyon;
epekto ng mga gamot;
pagmamana at mga tampok ng katandaan;
masamang gawi: paninigarilyo, pag-abuso sa alkohol, pagkagumon sa droga.

Mahinang peristalsis, kadalasan ang resulta ng malnutrisyon humahantong sa paninigas ng dumi. Ang meryenda habang naglalakbay, ang junk food (fast food, matatamis, produktong harina, kape, carbonated na inumin) ay nagdudulot ng mga digestive disorder.

Ang patuloy na pagbuburo at pagkabulok ng undigested at unextracted na pagkain ay humahantong sa pagkalasing: ang isang masamang epekto ay una sa mga kalapit na organo - ang mga bato, atay - pagkatapos ay ang ibang mga sistema ay apektado ng mga nakakapinsalang sangkap.

Ang isang mataas na antas ng slagging, ang pagbuo ng mga fecal stones ay nakakaapekto sa kondisyon ng mucosa. Ang patuloy na paninigas ng dumi ay nag-aambag sa pagbuo ng almuranas, ang pagbuo ng mga polyp sa bituka, na maaaring bumagsak sa mga tumor na may kanser.

Ang hindi gaanong karaniwan ay isa pang variant ng peristalsis dysfunction - isang pagtaas sa mga contraction ng kalamnan. Palakasin ang aktibidad ng motor ng mga organ ng pagtunaw ay maaaring mga kadahilanan tulad ng:

ang paggamit ng mga produkto na nakakainis sa mauhog na lamad: maasim, maanghang na pagkain;
oncology;
dysbacteriosis;
talamak na mga nakakahawang sakit;
mga sakit sa psychoneurological;
pag-inom ng ilang mga gamot (tulad ng antibiotics).

Sa kasong ito, ang pasyente ay pinahihirapan matinding sakit, pagtatae: ang dumi ay napaka-likido, mabula na pare-pareho. Ang madalas na pagtatae ay humahantong sa dehydration. Samakatuwid, sa pagtaas ng mga kasanayan sa motor, lalo na sa mga bata, ito ay kagyat na kumunsulta sa isang doktor.

Mga sintomas ng peristalsis ng bituka

Ang mga palatandaan na nagpapahiwatig ng dysfunction ng digestive tract ay:

sakit na meron iba't ibang antas kalubhaan - mula sa hindi mahahalata na kakulangan sa ginhawa hanggang sa matalim na pulikat. Sakit bumaba pagkatapos pumunta sa banyo, pagpasa ng mga gas. Maaari din silang humina sa gabi, at sa isang pagkain (sa isang tasa ng kape sa umaga o matapang na tsaa) sila ay tumindi muli. negatibong emosyon may kakayahang magdulot ng mas mataas na sakit;
mahirap dumi (constipation). Sa paglipas ng panahon, ang paninigas ng dumi ay nagiging talamak. Walang laman ang iyong bituka natural nagiging halos imposible;
pakiramdam ng bigat sa ibabang tiyan;
bloating, nadagdagan ang pagbuo ng gas;
mabahong hininga;
pagkawala ng gana dahil sa pagtaas ng timbang;
pamumutla ng balat;
mga palatandaan ng pangkalahatang karamdaman: pagkahilo, pagkapagod, mabilis na pagkapagod, pananakit ng ulo, hindi pagkakatulog, pagkamayamutin;
pagkahilo: na may nabuo bilang isang resulta ng kakulangan ng kapaki-pakinabang na mga sangkap anemya;
mga palatandaan ng pagkalason: allergy, pagkasira ng balat at buhok.

Dysfunction, na nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng mga contractile na paggalaw ng makinis na kalamnan, ay sinamahan ng:

matinding sakit sa bituka;
madalas na pagtatae na may uhog o mga particle ng dugo;
utot, bloating;
kakulangan ng kaluwagan pagkatapos ng pagdumi, maling pagnanasa na walang laman;
may mga palatandaan ng pag-aalis ng tubig: tuyong bibig, kahinaan, pag-aantok, panginginig, pagtaas ng rate ng puso, nabawasan ang kaligtasan sa sakit.

Ang mga sintomas na ito ay mga senyales ng babala na hindi dapat balewalain. Upang maiwasan ang malubhang kahihinatnan, dapat kang makipag-ugnay sa klinika, kung saan ang mga espesyalista, batay sa mga resulta ng mga pagsusuri at pag-aaral, ay magagawang matukoy tumpak na diagnosis at magreseta ng mabisang therapy.

Mga diagnostic

Sa panahon ng pagsusuri at palpation, pamamaga, sakit na may presyon sa tiyan ay nagpapakita na mismo.

mabisa pananaliksik sa laboratoryo magkakaroon ng coprogram - isang pagsusuri ng mga feces para sa pagkakaroon ng dugo, pathogenic microflora.

Among instrumental na pamamaraan pinaka-kaalaman:

endoscopy - pagsusuri ng bituka na may optika;
colonoscopy - gamit ang isang espesyal na tubo na may probe na ipinasok sa anus, susuriin ng doktor ang antas ng patency ng organ, ang kondisyon ng mucosa, kumuha ng sample ng materyal para sa histological analysis;
irrigoscopy - X-ray na may sabay-sabay na pagpapakilala ng isang contrast suspension;
Ang ultratunog ng pelvic organs at MRI ay ginagawa sa mahihirap na sitwasyon.

Paggamot ng mga karamdaman ng motility ng bituka

Ginagamit upang maibalik ang paggana ng mga organ ng pagtunaw Isang kumplikadong diskarte na kinabibilangan ng mga pagbabago sa pagkain, ehersisyo. Kailan talamak na paninigas ng dumi, petrification ng fecal mass, ang drug therapy ay ipinahiwatig.

Mga gamot

Una sa lahat, kinakailangan upang linisin ang digestive tract mula sa mga stagnant feces. Para sa layuning ito, ang mga laxative ay inireseta (Guttalax, Phenolphthalein, Dufalac), na ipinakita sa merkado ng parmasyutiko sa iba't ibang anyo- sa anyo ng mga tablet, patak, rectal suppositories.

Ang mga likas na laxative ay mga ugat ng rhubarb, licorice, buckthorn bark, senna dahon. sa droga para sa nakabatay sa halaman isama ang Regulax.

Ang mga epsom salt at Glauber's salts ay itinuturing na makapangyarihang mga ahente na ginagamit kapag imposibleng alisin ang laman. Kumikilos sila sa buong bituka, na gumagawa ng nais na epekto sa loob ng ilang oras pagkatapos ng paglunok.

Pinapalambot ang bolus ng pagkain, pinapadali ang paggalaw nito anus Langis ng castor. Ang epekto ay karaniwang sinusunod pagkatapos ng ilang oras.

Hindi ka dapat madala sa mga laxatives: nakakahumaling sila, ang mga organ ng pagtunaw ay maaaring "hindi matutunan" kung paano magtrabaho nang nakapag-iisa, nang walang panlabas na stimuli.

Ang Prozerin, Vasopressin, Aceclidin ay may epekto sa pagpapalakas sa mga kalamnan ng bituka. Pinapataas nila ang aktibidad ng motor, pinasisigla ang pagpasa ng pagkain sa pamamagitan ng digestive tract.

Ang panunaw ay tinutulungan ng Mezim, Festal, Creon, na hindi inirerekomenda na kunin nang mas mahaba kaysa sa 10 araw.

Para sa pagwawasto mga sakit sa psychosomatic magreseta ng mga sedative, antidepressant.

Ang lahat ng mga gamot, ang kanilang dosis at regimen ng paggamot ay inireseta ng isang espesyalista. Ang pagpapalit ng gamot o maagang pagwawakas ng pangangasiwa nito ay posible lamang pagkatapos ng pangalawang pagsusuri. Sariling paggamit ng anuman mga pharmaceutical bawal!

Physiotherapy

Ang isang aktibong pamumuhay ay nakakatulong upang maibalik ang motility ng mga panloob na organo. pagtakbo, paglangoy, hiking, horseback riding, abdominal pumping exercises ay magbabalik sa normal ng bituka.

Tungkol sa hindi karaniwan para sa iyo pisikal na Aktibidad Mangyaring suriin muna sa iyong fitness professional!

Isang hanay ng mga pagsasanay upang palakasin ang mga kasanayan sa motor:

mula sa isang nakadapa na posisyon (maaari kang humiga kaagad sa kama pagkatapos magising. Mahalaga na ang ibabaw ay hindi masyadong malambot!) Itaas ang katawan;
nakahiga sa iyong likod, itaas ang iyong mga binti na nakayuko sa mga tuhod sa isang anggulo ng 90 degrees at isagawa ang ehersisyo na "pagbibisikleta";
Nananatili sa parehong posisyon, kunin ang iyong mga baluktot na tuhod gamit ang iyong mga kamay at hilahin ang mga ito sa iyong dibdib;
ibaba ang iyong mga baluktot na binti sa iyong mga paa at itaas ang iyong pelvis;
sa isang nakaluhod na posisyon na may diin sa mga palad, halili na ibalik ang iyong mga binti;
mula sa isang nakaluhod na posisyon na may diin sa mga siko, halili na umupo sa kanan at kaliwang puwit;
mula sa isang nakatayong posisyon, mabagal na squats na may pagdukot sa likod ng pelvis;
tumatalon na may o walang lubid (sa kawalan ng mga pathology ng pelvic organs).

Ang mga ehersisyo sa tiyan ay dapat na iwasan upang mabawasan ang motility ng bituka. Sa kasong ito, ang pag-uunat ay angkop.

Ang pang-araw-araw na masahe sa tiyan ay magpapasigla din sa digestive tract.

Kapaki-pakinabang na epekto sa katawan at malamig at mainit na shower o pagbuhos malamig na tubig sinundan ng masinsinang pagkuskos gamit ang terry towel.

Kailangan at mabisang paraan Ang paggamot sa sakit ay ang pagsunod sa isang diyeta batay sa pagsasama ng hibla ng gulay sa diyeta at bawasan ang pagkonsumo ng mga pagkaing may mataas na calorie na karbohidrat.

Mga pangunahing patakaran para sa kapansanan sa dysfunction:

mas mainam na kumain ng higit sa 3 beses sa isang araw (4-5) sa maliliit na bahagi. Ang pagkain ay dapat nginunguyang mabuti;
uminom ng sapat na likido (sa rate na 30 ml bawat 1 kg ng timbang sa katawan sa kawalan ng mga problema sa bato). Ugaliing uminom ng isang basong tubig sa temperatura ng silid sa umaga: ang pamamaraang ito ay makakatulong sa mga bituka na magtrabaho;
ibukod mula sa mga produkto ng menu na mayaman sa simpleng carbohydrates(mga matamis, lalo na ang tsokolate, harina, fast food), almirol (patatas, kanin, semolina), pati na rin ang mga nakakainis na mucous membrane (mga carbonated na inumin, mataba at pritong pagkain, atsara, pinausukang karne, de-latang pagkain, maaasim na prutas);
Gumamit ng mantikilya nang may pag-iingat pinakuluang itlog, munggo, na nagpapataas ng pagbuo ng gas;
kailangan mong limitahan ang paggamit ng matapang na tsaa at kape, maiinit na inumin;
upang mapahusay ang mga kasanayan sa motor, sariwang gulay (repolyo, karot, beets) at prutas (berdeng mansanas, aprikot, plum), bran, cereal, flax seeds, cereal mula sa oatmeal at bakwit, gulay, berry ay ipinapakita;
para sa pagluluto, gumamit ng mga langis ng gulay (mas mabuti na malamig na pinindot): olive, linseed;
Ang mga sariwang kinatas na juice ay kapaki-pakinabang (lalo na ang karot, repolyo at beet, pati na rin ang mga berry), compotes, fermented milk products, pinatuyong prutas;
kung maaari, kumain ng mas maraming seafood, seaweed.

purong sopas;
cereal mula sa barley, bigas, semolina;
walang taba na karne, itlog;
gulay purees;
astringent na prutas at berry (quince, peras, bird cherry, chokeberry).

Sa anumang kaso, kailangan mong isuko ang mga sigarilyo at alkohol.

Tradisyunal na medisina

Ang mga di-tradisyonal na pamamaraan ay maaaring epektibong makadagdag sa pangunahing paggamot: linisin ang mga slagged na bituka, ibalik ito pag-andar ng motor, pasiglahin ang pagpapagaling ng mga nasirang tissue at alisin ang mga pathogen bacteria.

Bago gamitin katutubong remedyong kailangan ng ekspertong payo!

Mga recipe para sa paninigas ng dumi:

bran, hibla, na maaaring kainin nang hiwalay o idagdag sa iba't ibang ulam(salads, soups, cereals, jelly) 1-2 tablespoons bawat araw;
beetroot salad na may prun o bawang;
pinaghalong prun at pinatuyong mga aprikot. I-twist ang 400 gramo ng mga pitted na pinatuyong prutas sa isang gilingan ng karne, pagdaragdag ng 2 tbsp. propolis tinctures, dahon ng senna (1 pack) at 200 ML ng sariwa, hindi matamis na pulot. Ang lahat ng mga sangkap ay dapat na ihalo nang lubusan. Kumuha ng 2 tsp. sa gabi na may tubig sa temperatura ng kuwarto;
ang isang decoction ng buckthorn bark ay lasing sa halip na tsaa;
durog na buto ng plantain: 1 tsp bawat isa bago kumain.

Pag-iiwas sa sakit

Ang anumang sakit ay mas madaling maiwasan kaysa pagalingin. Samakatuwid, ang pagpapatupad sumusunod na mga rekomendasyon ay magiging isang malaking kontribusyon sa kalusugan ng iyong mga bituka:

manatili sa mga pangunahing kaalaman balanseng nutrisyon: Ang diyeta ay dapat na iba-iba, kabilang ang hibla ng gulay at protina. Huwag hayaan ang iyong sarili na kumain nang labis labis na pagnanasa matamis, mga produkto ng harina, pinausukang, maalat at mataba na pagkain;
panatilihing maayos ang iyong katawan: mag-ehersisyo sa umaga, maglakad sa sariwang hangin, magbisikleta at mag-ski, lumangoy sa bukas na tubig o pool;
obserbahan ang mode ng trabaho at pahinga: matulog ng 7-9 na oras, iwasan ang sikolohikal na overstrain at negatibong emosyon;
bisitahin ang isang gastroenterologist nang regular (1-2 beses sa isang taon) para sa mga pagsusuring pang-iwas at napapanahong pagtuklas ng mga abnormalidad sa gawain ng gastrointestinal tract.

Ang pag-aalaga sa iyong katawan ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang maraming problema. Maging malusog!

Magandang kalusugan sa iyo, mga kaibigan! Ngayon ay muli nating pag-uusapan kung paano mag-ipon mabuting kalusugan at makaiwas sa sakit. At kung nagawa na nilang talunin tayo, magpapasya tayo kung aling mga pamamaraan ang angkop ang pinakamahusay na paraan upang kalimutan ang tungkol sa kakulangan sa ginhawa at sakit.

Tulad ng alam mo, ang mahusay na coordinated na gawain ng mga bituka at tiyan ay sa maraming paraan ang susi sa kalusugan at magandang hitsura. Ang bituka ay isang uri ng filter ng ating katawan, na nakikibahagi sa pamamahagi ng kapaki-pakinabang at mga nakakapinsalang sangkap. Ang una ay ginagamit para sa nilalayon nitong layunin, at ang pangalawa ay inilabas.

Upang ang huli ay gumana nang perpekto, dapat siyang magkaroon ng normal na peristalsis, iyon ay, ang kakayahang magkontrata nang sapat at gumawa ng mga paggalaw na parang alon. Ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang papasok na dami ng pagkain sa lalong madaling panahon, na gumagalaw mula sa itaas na mga seksyon hanggang sa mas mababang mga bahagi hanggang sa dulong punto. Karaniwan, nangyayari ito halos isang beses sa isang araw.

Hindi mahirap na maging sanhi ng isang madepektong paggawa sa ating digestive system, ito ay sapat na upang simulan ang pagkain nang hindi tama o lumipat sa ordinaryong buhay sa mode ng isang gulay sa hardin.

Alamin natin kung paano pagbutihin ang motility ng bituka at magsimula normal na trabaho sistema ng pagtunaw.

Mga kumplikadong mekanismo ng peristalsis ng bituka

Paglabag sa motility ng bituka, maaari mo ring mahanap ang pangalang dyskinesia - ito ay maling trabaho mga kalamnan na matatagpuan sa kahabaan ng mga dingding ng ating mga bituka at may dalawang layer.

Ang isa sa kanila ay pahaba, at ang pangalawa ay pabilog. Gumagana ang mga ito nang maayos at bumubuo ng isang uri ng alon, at ang intensity nito ay depende sa kung aling bahagi ng bituka sila naroroon.

Halimbawa, sa maliit na bituka mayroong ilang mga uri ng peristaltic waves at ang kanilang mga contraction ay mula sa napakabagal hanggang sa mabilis. Bukod dito, maaari nilang duplicate ang isa't isa at maisagawa nang sabay-sabay. Ang pinakamabagal na paggalaw ng pagkain ay nangyayari sa malaking bituka. Samakatuwid, normal din na obserbahan ang napakabagal na peristaltic waves dito.

Gayunpaman, kahit na sa kasong ito ay may mga trick. Sa araw, ang bituka na ito ay nagsisimulang magkontrata nang malakas nang maraming beses, sa gayon ay inililipat ang mga nilalaman nito patungo sa anus.

Ang colon ay nagsisimula sa pagkontrata ng reflexively halos kaagad pagkatapos mong kumain. Iyon ay, ito ay tumutugon sa kapunuan ng tiyan.

Normal na contraction para sa duodenum at maliit na bituka- hanggang sa 12 oscillations kada minuto, makapal - hanggang 4 oscillations (o mga 12), at sa isang tuwid na linya - hindi hihigit sa 3. Kung ang mga oscillation na ito ay bumagal, kung gayon sustansya ay hindi maaaring ganap na hinihigop, tulad ng mga basurang pagkain ay hindi maaaring umalis ng normal sa iyong katawan.

Malinaw na ang mga hindi natutunaw na labi na ito ay isang mahusay na pinagmumulan ng mga lason at lahat ng uri ng mga lason ay nagsisimulang dumami sa kanila. pathogenic microflora. Ang resulta ay isang buong hanay ng mga pathologies ng gastrointestinal tract, tulad ng pagtatae at pagtatae, iba't ibang mga pamamaga, ulser at polyp.

Upang harapin ang mga komplikasyon na ito, kinakailangan upang maunawaan kung ano ang sanhi ng mga ito.

Bakit nababagabag ang peristalsis?

Maaaring mangyari ang mga problema sa mga sumusunod na kaso:

Kung kumain ka ng mataas na calorie na pagkain, ngunit sa maliit na dami;
Meron ka na ba malalang sakit gastrointestinal tract o ilang mga panloob na organo;
Ang mga oncological tumor ay nasuri sa mga bituka;
Malapit mga organo ng tiyan nagkaroon ka mga interbensyon sa kirurhiko, pati na rin sa panahon ng pagbawi pagkatapos ng operasyon;
Ang pasyente ay nasa katandaan;
Negatibong pagmamana;
Malfunctions ng central nervous system at stress;
Ang ilang mga gamot ay maaaring makaapekto sa paggana ng gastrointestinal tract.

Gayunpaman, ang mga pagkabigo ng kuryente ay itinuturing na pangunahing dahilan. Ito ay walang lihim: ang modernong sangkatauhan ay nabubuhay nang napakabilis na wala tayong oras para sa isang buong tanghalian o hapunan.

Palagi kaming nahuhuli sa mga pagpupulong, nagmamadali at mabilis na kumakain: ang isang sandwich o isang tinapay ay minsan ang pinakakahanga-hangang bagay na kayang-kaya naming kainin sa isang araw.

Mas masahol pa: inumin namin ang lahat ng ito na may mainit na kape o soda. Bilang isang resulta, ang lahat ng ito na may harina at starchy na pagkain, kung saan mayroon lamang isang hindi sukat na halaga ng asukal, ay nagsisimulang mag-ferment at mabulok sa mga bituka.

Ang mga nakakalason na sangkap ay pumapasok sa mga dingding ng maliit na bituka sa mga nakapaligid na tisyu. Ang resulta ay ang akumulasyon ng mga lason, ang tinatawag na mga dumi ng bato, na kung saan, na dumadaan sa maselang mucosa, ay malubhang napinsala ito.

Ang hindi gaanong binibigkas ang iyong peristalsis, mas malaki ang pagkahilig sa paninigas ng dumi, sa pagwawalang-kilos ng dugo sa pelvic area, sa pagbuo ng mga tumor at polyp, at gayundin sa hitsura. At ang mga kahihinatnan ng naturang mga komplikasyon ay kailangang harapin ng isang coloproctologist.

Kung nakatagpo ka na ng almoranas, maaari mong malaman kung paano ito gagamutin dito, wala pang 48 oras.

Gustung-gusto ng microflora ng ating mga bituka ang isang bahagyang acidic na kapaligiran at nangangailangan kinakailangang halaga dietary fiber na nanggagaling sa atin mula sa mga gulay at cereal, gayundin mula sa mga prutas at mga produkto ng pagawaan ng gatas.

Ang susi sa mahusay na gawain ng katawan na ito ay pisikal na aktibidad din. Habang tayo ay nakaupo sa ating mga mesa sa mga opisina, mas nagiging tamad ang ating buong organismo.

Kung nais mong palakasin ang peristalsis, pumasok para sa mga pisikal na ehersisyo, master ang isang kurso ng mga espesyal na himnastiko. Magpainit man lang sa trabaho o mamasyal pagkatapos nito.

Sa mga matatandang tao, ang lahat ng mga pag-andar ng katawan ay kumukupas, malalang sakit, hormonal disruptions, pagkawala ng nakaraan tono ng kalamnan at pagkasayang ng kalamnan. innervation ganglions nabalisa, kabilang ang sa gastrointestinal tract.

Paano ipinapakita ang dyskinesia?

Ang mga pasyente ay nagrereklamo tungkol sa sakit na sindrom sa tiyan, at sa iba't ibang departamento nito. Ang intensity nito ay maaaring magkakaiba: parehong bahagyang karamdaman at matinding spasms. Bilang karagdagan, depende sa oras ng araw, ang sakit ay maaaring tumaas o bumaba, o kahit na mawala nang buo.
Ang mga exacerbations ay maaaring magsimula pagkatapos kumain, o pagkatapos magising, ang mga inumin na naglalaman ng caffeine ay minsan ay nagbibigay ng katulad na reaksyon. Kahit na ang isang malakas na emosyonal na pagkabigla o stress ay maaaring maging sanhi ng isang bagong pag-atake.
Ang pasyente ay nagreklamo ng bloating at utot. Ang mga problema sa dumi, kadalasan ito, ngunit maaari rin silang mapalitan ng mga panahon ng matinding pagtatae.
Kung ang kundisyong ito ay hindi naitama, kung gayon ang paninigas ng dumi ay magiging talamak at posible na harapin ito pagkatapos lamang ng paggamit ng mga laxative na gamot o enemas para sa paglilinis.
Ang mga pasyente na may dyskinesia ay kadalasang nagkakaroon ng labis na timbang.
Kasama sa mga nauugnay na sintomas ang kahinaan at pagkamayamutin.
Ang regular na pagkalasing ng iyong katawan ay maaaring makapukaw ng paglala ng mga alerdyi, ang hitsura ng acne sa mukha at katawan. Ang lahat ng mga sintomas na ito, lalo na sa kumbinasyon, ay dapat alertuhan ka at pilitin kang kumunsulta sa isang espesyalista.

Anong mga pamamaraan ang makakatulong sa panahon ng diagnosis?

Ang problema sa pagkilala sa sakit na ito ay ang pakikipag-usap lamang sa pasyente at ang paglalarawan ng mga pangkalahatang sintomas ay hindi makakatulong upang makagawa ng tumpak na pagsusuri dahil sa ang katunayan na ang mga naturang pagpapakita ay maaaring naroroon sa iba't ibang sakit GIT.

Upang ibukod ang lahat ng mga pathologies na ito, kakailanganin mong gumawa ng scatology, pagkatapos ay suriin dumi ng tao para sa presensya nakatagong dugo kailangan din ng irrigoscopy at endoscopy.

Ang isa sa mga pinaka-nakikitang pamamaraan ay isang colonoscopy na may koleksyon ng materyal para sa isang biopsy. Sa mga pamamaraang ito, tutukuyin ng doktor kung ano ang partikular na sanhi ng dyskinesia at bumuo ng isang programa para sa paggamot nito.

Ano ang maaaring mapabuti ang intestinal peristalsis?

Ang pagwawasto ng naturang kondisyon ng pathological ay palaging nangangailangan ng mga kumplikadong hakbang.

Sa bagay na ito, hindi dapat pabayaan ng isa ang alinman sa mga gamot, o ang normalisasyon at pag-order ng mga pagkain, o mga espesyal na idinisenyong pagsasanay.

Mayroon ding maraming tao alternatibong pamamaraan paggamot, kabilang ang mga katutubong remedyo.

Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga gamot, kung gayon ang pinakakaraniwan sa kasong ito ay prozerin, vasopressin at aceclidin. Pinasisigla nila, pinahusay ang motility at nagagawang pataasin ang tono ng bituka.

Ngunit, siyempre, isang doktor lamang ang dapat magreseta ng mga naturang gamot.

Ang contractile function ng bituka ay maaari ding mapabuti sa pamamagitan ng laxatives, at maaari itong makaapekto sa iba't ibang bahagi ng bituka.

Maraming malalaking grupo ng mga laxative ang maaaring makilala.

Ang una ay ang mga kumikilos sa buong bituka. Sa kasong ito nag-uusap kami tungkol kay Glauber at Mga epsom salt. Ang mga gamot na ito ay pinakamahusay at pinakamabilis. Isang oras o dalawa pagkatapos kunin ang mga ito, magkakaroon ka ng kumpletong pagdumi.
Kasama sa pangalawang grupo ang mga laxative na nakakaapekto sa maliit na bituka. Ang pinakakilala ay castor oil. Sa hindi hihigit sa 6 na oras ay ganap mong makakalimutan ang tungkol sa paninigas ng dumi.
Sa pangkat 3 ay mga laxative na nakakaapekto sa malaking bituka. Nabuo ang mga manggagamot halamang gamot at artipisyal na synthesize.

Kung magsalita tungkol sa katutubong gamot, pagkatapos ay makakatulong ang licorice, rhubarb o buckthorn root, pati na rin ang mga dahon ng senna. Ang mga gamot na ito ay matatagpuan sa anyo ng mga pulbos, patak, tincture, at suppositories.

Mayroon ding natural na drug regulax, na naglalaman ng mga dahon ng senna, igos at plum, kafiol at paraffin.

Sa grupo mga sintetikong gamot isama ang Phenolphthalein, Guttalax at Bisacodyl. Ngunit tandaan na para sa lahat ng kanilang kapansin-pansin na pagiging epektibo, maaari silang maging nakakahumaling, pati na rin ang pag-unlad ng sakit at colic sa tiyan.

Sa panahon ng paggamot, ang espesyalista, batay sa mga katangian ng kalusugan ng pasyente, ay maaari ring magreseta ng mga antipsychotics, antidepressant at tranquilizer upang maitama. sikolohikal na kalagayan pasyente.

Nasabi ko na sa itaas na walang paggamot na posible nang walang mga pagsasaayos sa pandiyeta.

Pagkaing nakakabawas sa motility ng bituka

Ang mga produktong pagkain naman ay nahahati sa dalawa malalaking grupo: lahat ng nagpapababa ng peristalsis ay nahuhulog sa una, at lahat ng nagpapataas nito ay nahuhulog sa pangalawa.

Kaya, ano ang maaaring mabawasan ang peristalsis?

Anumang maiinit na inumin tulad ng tsaa o kape;
Pulang alak;
Mga sariwang pastry at anumang pastry;
tsokolate;
Kissel at mga pinggan na may mahusay na nilalaman patatas na almirol;
Ilang cereal tulad ng bigas o perlas barley;
Sopas na katas o gulay na katas;
Mga produkto mula sa karne o itlog na may mataas na nilalaman ng mantikilya;
Ang ilang mga prutas, halimbawa, quince o peras at mga pinggan mula sa kanila, pati na rin ang chokeberry at bird cherry.

Pagkain na nagpapataas ng peristalsis ng bituka

Ang mga ito ay anumang malamig na compotes, pati na rin ang mga juice mula sa mga prutas o berry, kvass, alak (puti) at mineral na tubig;
Anumang sariwang fermented milk products na naglalaman ng live lactobacilli at bifidobacteria;
Ice cream, lalo na ang prutas;
Mga gulay na may maraming hibla (ito ay repolyo sa anumang anyo, beets, karot, singkamas, labanos at labanos);
Ang mga pakwan at melon, kamatis at pipino, sibuyas at munggo ay perpektong nililinis ang iyong mga bituka;
Kasama rin dito ang ilang prutas at berry, kabilang ang mga mansanas, plum at aprikot, pati na rin ang mga persimmons. Nasa listahan din ang mga ubas, strawberry, raspberry, gooseberries, blueberries;
Ang mga pinatuyong prutas tulad ng mga igos, pinatuyong mga aprikot, prun at mga pasas ay mahusay na nakakatulong sa kasong ito;
Oatmeal, buckwheat at barley groats;
Halos lahat ng langis ng gulay;
Bran at mga produktong naglalaman nito;
Mga mani at gulay.

Sa iba pang mga bagay, pinapayuhan ng mga doktor na gamitin malaking bilang ng lalo na ang mga sariwang gulay, at maaari pa silang maging sa anyo ng mga juice mula sa mga karot, beets o repolyo. Kung gusto mo, maaari kang gumawa ng salad na nilagyan ng kaunting langis ng gulay.

Bawasan ang dami ng pinirito at pinausukan, adobo at masyadong maalat, pati na rin ang mga muffin at pastry. Subukan ang isang bagay na kasing simple ng pag-inom ng isang basong tubig nang walang laman ang tiyan bago mag-almusal.

Mayroong maraming hindi gaanong radikal na mga paraan upang matulungan ang mga bituka, lalo na ang mga ito ay may kaugnayan kapag kailangan mong iwasto ang kondisyong ito sa isang bata. Magiging may kaugnayan din ang mga ito sa panahon ng pagbubuntis.

Maaari kang gumawa ng laxative mixture mula sa mga sumusunod na produkto: kumukuha kami ng dalawang kutsara ng butil (mas mainam na sprouted wheat) at ang parehong halaga ng oatmeal, 1 kutsara ng pulot at isa pa sa anumang mga mani, kalahating lemon at 2 mansanas. Pinong tumaga ang mga mansanas, ihalo sa lahat ng iba pang sangkap at ibuhos lemon juice. Ang halo na ito ay maaaring kainin sa anumang pagkain.

Subukang ipasa ang kalahating kilo ng pinatuyong mga aprikot at ang parehong dami ng prun sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne. Pagkatapos ay idinagdag dito ang 2 kutsarang propolis, 250 mililitro ng pulot at isang pakete ng senna grass. Uminom ng 2 kutsarita bago matulog.

Bilang karagdagan, maaari kang magluto ng isang kutsara ng buckthorn bark sa kalahating litro ng tubig na kumukulo. Kailangan mong ipilit at uminom tulad ng tsaa.

Ang isang mahusay na lunas ay durog na buto ng psyllium, na kinuha 1 kutsarita bago kumain. Sa bituka, sila ay mamamaga at makakatulong sa paglipat ng mga dumi pasulong.

Isa sa pinakasimpleng at mabisang gamot ito ay bran. 1-2 tablespoons lang ay sapat na, na dapat hugasan ng tubig.

Ang sabaw ng prutas, atsara ng repolyo at sariwang kinatas na juice, ang tsaa na may pinatuyong seresa at mansanas ay maaaring maging banayad na laxative.

Tandaan din na laban sa background ng pagwawasto ng diyeta, tiyak na kailangan mong pag-iba-ibahin ang iyong diyeta. pisikal na Aktibidad. Ang anumang pisikal na aktibidad ay magti-trigger din sa iyong bituka.

Maliban sa ehersisyo maaari ka ring magsagawa ng pang-araw-araw na masahe sa tiyan, basagin ang iyong sarili ng malamig na tubig o bigyan ang iyong sarili ng contrast shower.

Narito ang ilang mga pagsasanay na magsisimula ng anuman, kahit na ang pinakatamad na bituka.
Nakahiga kami sa aming likod at nagsimulang iikot ang aming mga binti, ginagaya ang pagbibisikleta.
Nanatili kami sa parehong posisyon at mahigpit na idiniin ang aming mga tuhod sa tiyan.

Bumangon kami sa tinatawag na knee-elbow position at salit-salit na humihila pabalik noon kanang binti, saka umalis. Subukang itaas ang mga ito hangga't maaari. Maaari mong i-download ang pindutin. Mas marami, mas mabuti, ngunit sa una, sapat na ang 10-20 na pag-uulit.

Sa pagtatapos ng ehersisyo, mag-squats. Tinatapos namin ang lahat gamit ang paglukso ng lubid o sa lugar lamang, alternating legs.

Iyon lang ang gusto kong sabihin sa iyo tungkol sa pagpapabuti ng motility ng bituka para sa araw na ito. Gamitin ang mga simple at magagamit na mga pamamaraan at maging malusog. Hinihintay na naman kita sa aking mga pahina ng blog.