Anong mga tabletas para sa mahimbing na pagtulog. Mga uri ng mga tablet para sa insomnia

Mga talamak na karamdaman pagtulog, ipinahayag sa anyo ng hindi pagkakatulog, kahirapan sa paggising, humantong sa negatibong kahihinatnan para gumana ang katawan. Samakatuwid, sa maraming mga kaso kinakailangan na gumamit ng mga tabletas para sa hindi pagkakatulog, ngunit mahalagang malaman kung alin sa mga ito ang hindi nakakahumaling.

Mga tampok ng mga epekto ng mga gamot para sa hindi pagkakatulog

Ang mga modernong gamot para sa insomnia ay hindi nagiging sanhi ng pagkagumon, pagkamayamutin o pagkakatulog sa araw. Kumikilos sila sa katawan sa isang kumplikadong paraan:

• banayad na gamot na pampakalma at pampatulog;
• pagbawas ng pagkabalisa at pagkamayamutin;
• mabilis na natutulog;
• pagpapabuti ng pahinga sa gabi sa pamamagitan ng pagbabawas ng bilang ng mga paggising sa panahon ng pagtulog.

Ang self-administration ng sleeping pill ay katanggap-tanggap kung ang mga abala sa pagtulog ay hindi madalas na sinusunod. Sa kaso ng pangmatagalan patuloy na mga karamdaman pumunta sa doktor.

Sa anong mga kaso ginagamit ang mga ito?

Isang hindi nakakahumaling na gamot sa insomnia na ginagamit para sa paulit-ulit na mga karamdaman sa pagtulog. Ang mga ito ay inireseta para sa mga karamdaman ng pag-andar ng pag-iisip at pang-araw-araw na gawain.

Mga pahiwatig para sa paggamit

Ang reseta ng mga tablet at iba pang mga gamot ay ipinahiwatig sa mga partikular na kaso:

• hindi pagkakatulog;
• mababaw, mababaw na pagtulog na may madalas na paggising sa gabi;
• emosyonal na karamdaman, kawalan ng timbang, kabilang ang mga sanhi ng isang nakababahalang pamumuhay;
• patuloy na pagkabalisa, takot, pag-atake ng walang dahilan na pagkasindak;
• pagkamayamutin at iba pang mga paglihis ng karakter.

Posibleng masuri ang karamdaman sa iyong sarili lamang sa mga halatang kaso - halimbawa, na may matinding nerbiyos na pagkabigla mula sa hindi kasiya-siyang mga kaganapan o insidente. Gayunpaman, madalas na imposibleng matukoy ang sanhi ng paglabag sa iyong sarili. Samakatuwid, kumunsulta muna sa isang doktor, at pagkatapos ay bumili ng mga inirerekomendang tabletas para sa insomnia nang walang pagkagumon.

Sintomas ng insomnia

Ang mga sintomas ay maaaring tukuyin bilang isang paglihis mula sa normal na pagtulog, araw at gabi na gawain. Lumilitaw ang mga ito tulad ng sumusunod:

1. Mga abala sa pagtulog na regular na umuulit at umuulit sa loob ng 3-4 na linggo nang sunud-sunod.
2. Pagkasensitibo sa mga tahimik na tunog, madalas na paggising sa kalagitnaan ng gabi nang walang maliwanag na dahilan (natutulog nang payapa ang ibang tao).
3. Unexplained mood swings, halatang pagbabago sikolohikal na pang-unawa iba at pag-uugali: pagkamayamutin, pag-asa sa pinakamasama, takot.
4. Mga bangungot na regular na umuulit at nakakasagabal sa pagtulog.

Mga gamot na hindi nakakahumaling

Ang mga hindi nakakahumaling na gamot para sa insomnia ay makukuha sa anyo ng mga tablet, infusions, drop, at mas madalas, powder at mixtures. Ang mga ito ay hindi ginawa sa anyo ng mga iniksyon, dahil ang mga sangkap ay epektibo kapag kinuha nang pasalita, at hindi sa pamamagitan ng iniksyon.

1. Mga natural na gamot. Ang lahat ng mga tabletas sa pagtulog ay nahahati sa ilang mga grupo depende sa komposisyon ng gamot. Ang mga natural na remedyo batay sa mga materyales ng halaman ay popular sa mga pasyente. Ang mga ito ay ginawa pangunahin sa mga tablet, nakakatulong laban sa insomnia at hindi nakakahumaling.
2. . Ang gamot ay magagamit sa mga tablet. Ito ay inilaan para sa mga pasyente na nahihirapang makatulog dahil sa pagkabalisa, patuloy na pag-aalala at hindi makatwirang takot.
   
   Ang positibong dinamika ng paggamot ay karaniwang nakakamit pagkatapos ng isang linggo. Kung walang mga resulta, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.
3. . Ito ay isang pampakalma batay sa mga natural na sangkap.
   
   Ang "Persen" ay magagamit sa anyo ng mga tablet para sa hindi pagkakatulog, at kahit na sa pangmatagalang paggamit ay hindi ito nakakahumaling. Ito ay ipinahiwatig sa mga kaso ng nervous excitability, banayad na mga karamdaman sa pagtulog, at mga problema sa pagtulog. Ang gamot ay halos walang epekto side effects.
4. Novo-Passit. Ang gamot ay magagamit sa parehong tablet at syrup form.
   
   Gumaganap bilang isang gamot na pampakalma, tumutulong upang makayanan nakababahalang mga sitwasyon. Kasabay nito, sa panahon ng paggamot ay ipinapayong ibukod ang alkohol, subukang huwag bisitahin ang solarium at huwag mag-sunbathe.
5. Motherwort. Ang gamot ay magagamit sa anyo ng pagbubuhos, mga tablet, at tuyong hilaw na materyales, na niluluto at iniinom bilang tsaa.
   
   Nagsisilbing pampakalma, at salamat sa nito epektibong epekto ang resulta ay kapansin-pansin pagkatapos ng unang paggamit. Ang dosis ay dapat na mahigpit na sinusunod, dahil sa isang pagtaas, ang pag-aantok, pangkalahatang kahinaan at pagkasira sa konsentrasyon ay sinusunod.
6. Z-mga gamot: non-benzodiazepine hypnotics. Ito ay mga bagong henerasyong pampatulog na kadalasang inirerekomenda ng mga somnologist. Ang mga tablet ay talagang nakakatulong sa insomnia at hindi rin nakakahumaling.
7. Zolpidem. Ang mga tabletang ito ay inilaan upang gamutin ang insomnia, mapabuti ang pagtulog, at hindi nakakahumaling kapag ginamit nang tama. Nagsisilbing sleeping pill at sedative, nagpapahinga sa mga kalamnan, pinipigilan ang spasms at convulsions.
   
   Ang gamot ay makukuha lamang sa pamamagitan ng reseta, dahil ang reseta nito ay dapat na sumang-ayon sa isang doktor. Kasama sa mga side effect ang pagbaba ng konsentrasyon, kawalan ng kakayahang mag-concentrate, panaka-nakang pagkalito at kahit na mga bangungot sa 15-20% ng mga kaso.
8. . Ang mga insomnia pill na ito ay makukuha rin sa pamamagitan ng reseta. Ginagamit upang gamutin ang hindi mapakali na pagtulog, palagiang paggising sa gabi, at paggising sa umaga.
   
   Ginagamit din ito para sa mga problema sa pagkakatulog, pare-pareho o episodic na insomnia, pati na rin ang mga karamdaman sa pagtulog dahil sa mga karamdaman sa pag-iisip katawan.
9. Zaleplon. Ang mga insomnia pill na ito ay tinatawag ding “Andante”. Ito ay makukuha lamang sa pamamagitan ng reseta dahil ito ay makapangyarihan.
   Ginagamit upang gamutin ang mga malubhang sakit sa pagtulog na nagpapatuloy sa loob ng ilang buwan o taon. Ang mga karamdaman ay sinamahan ng isang makabuluhang pagbaba sa kakayahang magtrabaho at pang-araw-araw na aktibidad.

Rating ng pinakasikat na hindi nakakahumaling na gamot

Ang pinakasikat na mga tablet at patak para sa hindi pagkakatulog, na hindi nakakahumaling, ay ipinakita sa talahanayan. Ang mga ito ay nakaayos nang sunud-sunod, nang walang pagsasaalang-alang sa rating. Ang lahat ng mga gamot na ito ay binili lamang nang may reseta.

Contraindications para sa paggamit

Halos lahat ng hindi nakakahumaling na insomnia na tabletas ay may ilang mga kontraindiksyon. Samakatuwid, bago simulan ang pag-inom ng mga tabletas na mayroon o walang reseta, linawin nila nang maaga kung ano ang mga contraindications, at kung posible bang gamitin ang gamot para sa isang partikular na pasyente.

Narito ang mga paghihigpit para sa mga partikular na grupo ng mga gamot para sa insomnia:

1. Mga gamot para sa batay sa halaman Hindi inirerekomenda para sa maliliit na bata (sa ilalim ng 12 taong gulang), pati na rin sa mga may indibidwal na hindi pagpaparaan sa ilang bahagi ng mga tablet, na maaaring maging sanhi ng mga alerdyi. Ang mga pasyente na may iba't ibang mga sakit ng digestive system at alkoholismo ay kumukuha ng mga herbal na remedyo nang may pag-iingat.
2. Ang mga paghahanda sa kemikal (halimbawa, Zolpidem) ay ipinagbabawal para sa paggamit ng mga buntis at nagpapasusong kababaihan, pati na rin ang mga may indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga bahagi. Ang kanilang paggamit ng lahat ng menor de edad na bata at kabataan ay hindi katanggap-tanggap. Gayundin, ang mga tablet ay kontraindikado para sa mga nagdurusa mula sa malubhang sakit sa paghinga at atay.
3. Ang mga tranquilizer ay hindi ginagamit ng mga pasyente na may mga sakit sa paghinga, maagang yugto pagbubuntis (unang trimester). Ang ganitong mga tablet ay ginagamit nang may pag-iingat ng mga pasyente na nagdurusa sa pinsala sa utak, malubhang sakit sa bato at atay.

Mga posibleng epekto

Karamihan sa mga hindi nakakahumaling na tabletas sa pagtulog ay may mga side effect. Nalalapat ito sa parehong mga herbal na gamot at iba pang mga grupo ng mga gamot na inilarawan sa talahanayan:

Kung, pagkatapos gumamit ng mga tablet para sa hindi pagkakatulog nang walang pagkagumon, ang mga katulad na sintomas ay nangyari, ang kurso ng paggamot ay itinigil kaagad. Pagkatapos ay makipag-ugnayan sila sa kanilang doktor upang makakuha ng payo tungkol sa posibleng pagbabago sa mga gamot.

Ang pagkagambala sa pagtulog ay makabuluhang nakakaapekto sa karaniwang kalidad ng buhay. Ang pagkasira sa pagganap ng pag-iisip, talamak na pagkapagod at pisikal na kahinaan ay may negatibong epekto sa kakayahang mag-concentrate. Upang malutas ang problema ng hindi pagkakatulog, dapat kang dumaan komprehensibong pagsusuri katawan. Gayunpaman, karamihan sa mga tao ay hindi palaging may pagkakataon na bumisita sa isang klinika. Ang kadahilanang ito ang nakapagtataka kung anong mga gamot para sa insomnia ang ibinebenta sa mga parmasya nang walang reseta. Sa artikulong ito, titingnan natin mabisang gamot para sa pagtulog, na ibinebenta.

Ang pinaka makapangyarihan pampatulog ay mga limitadong gamot na inilalabas

Napakadaling bumili ng mga pampatulog sa parmasya, ngunit karamihan sa mga gamot na nabibili sa reseta ay hindi epektibo. Ang mga makapangyarihang gamot mula sa kategorya ng mga antidepressant, antipsychotics, barbiturates at tranquilizer ay mabibili lamang sa pamamagitan ng unang pagbisita sa isang espesyalista. Ang mga pangkat sa itaas ng mga gamot ay hindi lamang may binibigkas na epekto sa katawan, kundi pati na rin ng maraming mga epekto. Bilang karagdagan, ang pangmatagalang paggamit ng mga naturang gamot ay maaaring negatibong makaapekto sa estado ng nervous system at aktibidad ng utak. Kapag gumagamit ng mga naturang gamot, dapat malaman ng isang tao ang mga posibleng panganib sa kanyang kalusugan.

Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng mga over-the-counter na gamot at mas malalakas na gamot ay ang minimal na bilang ng mga side effect. Ang mga gamot mula sa pangkat na ito ay ginawa sa iba't ibang anyo ng dosis, maliban sa mga solusyon para sa iniksyon. Kadalasan, ang kategoryang ito ng mga gamot ay ibinibigay sa merkado sa anyo ng mga tablet, patak, solusyon o herbal na paghahanda. Mahalagang tandaan na kahit na ang mga makapangyarihang gamot na makukuha nang walang reseta ay may mas banayad na epekto sa katawan kumpara sa mga tranquilizer at antipsychotics. Bilang karagdagan, napansin ng mga eksperto ang mga sumusunod na pakinabang ng kategoryang ito ng mga tabletas sa pagtulog:

• positibong epekto sa tagal at kalidad ng pagtulog;
• nabawasan ang paggulo ng central nervous system at isang sedative effect;
• walang direktang epekto sa mga yugto ng pagtulog;
• kakulangan ng nakakahumaling na epekto;
• minimal na bilang ng mga side effect at contraindications;
• ang posibilidad ng parehong solong paggamit at pangmatagalang paggamit.

Ang pinaka-epektibong gamot para sa insomnia

Kasama sa listahang ito ang karamihan mabisang gamot upang labanan ang mga karamdaman sa pagtulog, na maaaring mabili sa parmasya. Kabilang sa kasaganaan ng iba't ibang mga produktong parmasyutiko na ipinakita sa mga parmasya, itinatampok ng mga eksperto ang gamot na "Sonylux". Ang gamot na ito ay ginawa ng isang domestic na tagagawa at ginawa batay sa mga natural na sangkap. Ang gamot ay hindi naglalaman ng mga nakakapinsalang elemento ng sintetiko, na ginagawang posible na gamitin ang "Sonylux" kahit na para sa paggamot ng hindi pagkakatulog sa mga bata. Ang pagkumpleto ng isang kurso ng paggamot ay nagbibigay-daan sa iyo upang gawing normal ang kalidad ng pagtulog, alisin ang pagsalakay at pagkabalisa, at mapupuksa din ang pakiramdam ng pagkapagod.

Ang gamot na "Sonylux" ay batay sa isang buong pangkat ng mga aktibong sangkap, na ang bawat isa ay may sariling natatanging katangian. Tinutulungan ng Gaba Alishan na mapababa ang mga antas ng asukal sa dugo, gawing normal ang sirkulasyon ng dugo at ang pag-andar ng nervous system. Lofant extract, bilang karagdagan sa mga pangkalahatang pagpapalakas ng mga katangian nito, ay may positibong impluwensya sa presyon ng arterial, pinapabagal ang rate ng pagtanda ng katawan at inaalis ang bacteria. Pinipigilan ng beaver stream ang paglitaw ng kalamnan spasms at may sedative effect sa katawan. Ginamit bilang mga karagdagang sangkap tsaang damo, na kinabibilangan ng higit sa tatlumpung item. Ang aksyon ng koleksyon ay naglalayong bawasan ang kaguluhan ng nervous system at alisin ang mga damdamin ng pagkabalisa.

DreamZzz - mga patak batay sa mga halamang gamot na walang addiction, na nagpapahintulot sa iyo na gamitin ang gamot sa loob ng mahabang panahon. Dapat ito ay nabanggit na gamot na ito ay walang contraindications para sa paggamit, na ginagawang pinakamainam na pagpipilian para sa paggamot ng hindi pagkakatulog sa mga bata at matatanda. Walkthrough buong kurso pinahihintulutan ka ng therapy na mapabilis ang pagtulog at gawing normal ang kalidad ng pagtulog. Bilang karagdagan, ang komposisyon ng gamot ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng central nervous system at kalamnan ng puso. Bilang karagdagan sa lahat ng nasa itaas, pinipigilan ng DreamZzz ang pag-unlad ng mga sakit sa cardiovascular.

Ang Restox ay isang sleeping pill na binuo ng American chemist na si T. Wilkinson. Sa mga taon ng kanyang pang-agham na aktibidad, ang natitirang siyentipikong ito ay lumikha ng marami mga gamot, na nakabatay lamang natural na sangkap. Ang pag-decode ng mga tala ng siyentipiko ay makabuluhang nagpasulong sa antas ng modernong medisina. Ang pag-inom ng Restox ay nakakatulong sa pag-alis ng hilik, paggising sa gabi at sleep apnea. Ang epektong ito ay nakakamit salamat sa mga sangkap tulad ng marshmallow, agave, aralia at eleutherococcus.

Mabisang Mga Produktong Parmasyutiko

Available ang mga gamot sa insomnia sa pharmaceutical market sa malawak na hanay. Ang ganitong uri ng gamot ay may tatlong uri ng mga epekto: mahina, katamtaman at binibigkas na epekto. Kasama sa huling kategorya ang mga gamot na mayroon kumplikadong aksyon sa katawan. Ang paggamit ng mga gamot ay maaaring mapabilis ang pagkakatulog at mapupuksa ang biglaang paggising sa gabi. Kasama sa listahang ito ng mga pampatulog ang dalawang gamot na kasalukuyang available sa over-the-counter.

Ang "Melaxen" ay isang gamot na naglalaman ng melatonin, na isang analogue ng mga hormone na responsable para sa normal na tulog. Ang prinsipyo ng pagpapatakbo ng produktong pinag-uusapan ay medyo simple. Ang muling pagdadagdag ng mga nawawalang hormone ay nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng kontrol sa mga biological na ritmo, na makikita sa bilis ng pagkakatulog. Bilang karagdagan, binabawasan ng gamot ang pagpapasigla ng sistema ng nerbiyos at may organikong epekto sa katawan.

Mahalagang tandaan na ang gamot na pinag-uusapan ay hindi nakakaapekto sa mga yugto ng pagtulog, kaya pinapayagan ng mga doktor ang posibilidad ng pangmatagalang paggamit nito. Ang kakulangan ng epekto ng pagkagumon at negatibong epekto sa kakayahang mag-concentrate ay ginagawang isa ang gamot na ito sa pinakamahusay na mga kinatawan ng iyong grupo. Salamat sa tampok na ito, ang gamot ay maaaring gamitin kapwa kapag nagmamaneho ng sasakyan at sa panahon ng iba pang mga aksyon na nangangailangan ng maximum na katahimikan.

Inirerekomenda ng mga eksperto na simulan ang isang kurso ng paggamot na may pinakamababang dosis. Sa mga unang araw ng paggamit, inirerekumenda na kunin ang gamot sa halagang tatlong milligrams ilang oras bago ang oras ng pagtulog. Sa kawalan ng positibong dinamika, pinapayagan ito unti-unting pagtaas dosis. Ang average na tagal ng therapy ay nag-iiba mula labinlimang hanggang dalawampung araw. Kabilang sa mga disadvantages ng lunas na ito, ang panganib ng pagbuo ng isang reaksiyong alerdyi at ang hitsura ng edema ay dapat na bigyang-diin. Hindi inirerekumenda na gamitin ang gamot upang gamutin ang hindi pagkakatulog sa mga bata, pati na rin sa pagkakaroon ng dysfunction ng atay o mga sakit sa autoimmune.

Ang "Donormil" ay isang gamot para sa pagpapabuti ng pagtulog sa mga matatanda, batay sa doxylamine succinate. Ang "Donormil" ay may patuloy na epekto at nagsisimulang makaapekto sa katawan pagkatapos maikling panahon pagkatapos ng reception. Sa kabila ng katotohanan na ang komposisyon ng gamot ay pumipigil sa mga receptor ng histamine, hindi inirerekomenda na gamitin ang Donormil sa paglaban sa mga alerdyi. Kadalasan, ang gamot na ito ay inireseta para sa isang solong dosis upang maalis ang talamak na pagkapagod na sindrom at mapawi ang pag-igting ng nerbiyos. Dahil sa ang katunayan na ang gamot na ito ay ginawa sa anyo ng mga effervescent tablet, ang regimen ng dosis ay lubos na pinasimple.

Pinakamababang dosis kasangkapang ito ay eksaktong kalahati ng isang tableta, na dapat na matunaw sa isang daang milligrams ng tubig. Pinakamabuting uminom ng gamot ilang oras bago matulog. Pinakamataas araw-araw na dosis ay dalawang tablet na iniinom nang sabay-sabay. Ang average na tagal ng therapy ay mula lima hanggang sampung araw. Kabilang sa mga disadvantages ng lunas na ito, dapat bigyang-diin ng isa ang mataas na panganib na makaramdam ng antok sa araw, tuyong bibig at mga problema na nauugnay sa konsentrasyon.

Mahalaga! Malakas na mga tablet para sa insomnia na walang reseta, hindi inirerekomenda na gamitin ito sa panahon ng pagbubuntis, paggagatas, o sa pagkakaroon ng mga sakit na nakakapinsala sa paggana ng mga panloob na organo.

Mga paghahanda batay sa mga halamang gamot

Maraming mga pampatulog ang ginawa mula sa mga halamang gamot upang mabawasan ang bilang ng mga side effect. Bilang karagdagan sa tampok na ito, ang mga naturang pharmaceutical na produkto ay hindi nakakahumaling at may abot-kayang presyo. Ngunit mahalagang tandaan na ang paggamit ng mga naturang produkto ay maaaring maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi sa bio aktibong sangkap kasama sa komposisyon. Tingnan natin ang mga natural na tabletas sa pagtulog, na ginawa batay sa mga panggamot na herbal extract:

1. Peony alcohol tincture. Ang tincture na ito ay ginagamit upang gawing normal ang paggana ng central nervous system, dagdagan ang paglaban sa stress at alisin ang pagkabalisa. Salamat sa kumplikadong epekto nito sa katawan, ang gamot ay hindi lamang nag-normalize ng pagtulog, ngunit inaalis din ang talamak na pagkapagod. Ang average na tagal ng pagkuha ng tincture ay halos sampung araw. Ang pagbubuhos ay dapat gamitin ng tatlumpung patak, tatlong beses sa isang araw. Ang tincture ay dapat gamitin nang may pag-iingat dahil sa mataas na nilalaman alak
2. Valerian- mga tabletas sa pagtulog sa gabi na walang mga reseta, na may kakayahang gawing normal ang iyong gawain at mapawi ang pag-igting ng nerbiyos. Ang kakaiba ng gamot na ito ay ang mga pangunahing sangkap ay naipon sa katawan, na nagpapataas ng epekto ng gamot. Makakakuha ka ng pangmatagalang resulta sa produktong parmasyutiko na ito sa regular na paggamit.
3. Pagbubuhos ng motherwort– salamat sa pagpapatahimik at nakakarelaks na epekto nito, ang pagbubuhos na ito ay normalizes ang paggana ng nervous system, na may kapaki-pakinabang na epekto sa kalidad ng pagtulog. Tulad ng nakaraang lunas, pinapayagan ka ng motherwort tincture na makamit ang isang pangmatagalang epekto lamang sa regular na paggamit. Ayon sa medikal na data, ang pinakamataas na pagiging epektibo ay nakamit sampung araw pagkatapos ng pagsisimula ng paggamot. Ang tincture ay naglalaman ng ethyl alcohol, kaya dapat iwasan ang paggamit nito sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas. Bilang karagdagan, ang motherwort ay hindi inirerekomenda para sa mga maliliit na bata at mga taong nagdurusa sa pagkagumon sa alkohol.
4. Melissa– ang katas ng halaman na ito ay pinagkalooban ng isang binibigkas sedative effect, na nagbibigay-daan sa iyong makatulog nang mas mabilis at maalis ang mga problemang nauugnay sa madalas na gumising. Ang gamot na ito ay ibinebenta sa anyo ng mga bag ng tsaa, na niluluto sa tubig na kumukulo. Inirerekomenda na uminom ng gamot pagkatapos ng hapunan, ilang oras bago matulog.

Mga pinagsamang gamot

Ang kumbinasyong gamot ay naglalaman ng parehong synthetic at herbal na sangkap. Kadalasan, maraming mga sangkap na may iba't ibang spectrum ang ginagamit bilang mga aktibong elemento. therapeutic effect. Ang pagpili ng kategoryang ito ng mga produktong parmasyutiko, maingat na basahin ang kanilang mga pakinabang at disadvantages.

"Corvalol" at "Valocardin", ang mga aktibong sangkap ng mga gamot na ito ay phenobarbital at valerian. Ang paggamit ng mga produktong ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapawi ang tono ng kalamnan tissue at gawing normal ang trabaho panloob na mga sistema. Paalala ng mga eksperto mataas na kahusayan ang mga remedyo sa itaas sa paglaban sa iba't ibang sakit ng nervous system, stress, insomnia at neurotic pathologies.

Sa ngayon, ang mga gamot na ito ay ang tanging mga gamot na naglalaman ng phonobarbital na magagamit nang walang reseta ng doktor. Ang mga disadvantage ng mga gamot na ito na isinasaalang-alang ay kasama ang isang matalim na katangian ng amoy at isang pagbabawal sa paggamit sa panahon ng pagpapasuso.

01-04-2016

33 402

Na-verify na impormasyon

Ang artikulong ito ay batay sa siyentipikong ebidensya, na isinulat at sinuri ng mga eksperto. Ang aming pangkat ng mga lisensyadong nutrisyonista at esthetician ay nagsusumikap na maging layunin, walang kinikilingan, tapat at ipakita ang magkabilang panig ng argumento.

Ang modernong tao ay palaging nakalantad mga negatibong epekto mula sa labas, na kadalasang humahantong sa stress at depresyon. Laban sa background ng naturang mga kondisyon, ang mga matatanda ay madalas na nakakaranas ng mga problema sa pagtulog. Matagal silang naghahagis-hagis at humiga sa kama, umaasang makatulog kaagad, ngunit ang mga negatibong kaisipan ay hindi nagbibigay sa kanila ng kapayapaan. Bilang resulta, natutulog lamang sila sa umaga, at kailangan nilang gumising nang napakaaga. Dahil dito, marami ang nagsimulang kumuha ng mga pantulong sa pagtulog na tumutulong sa kanila na mabilis na kumalma at makatulog ng mahimbing.

Ngunit ang problema ay ang hanay ng mga naturang gamot sa mga parmasya ay medyo malawak, at ang pagpili ng gamot ay nagiging isa. malaking problema. Kaya paano ka pumili ng isang produkto para sa magandang pagtulog? At anong mga kahihinatnan ang dapat nating asahan mula sa pagkuha nito? Susubukan naming maunawaan ang lahat ng mga isyung ito.

Ngunit bago magbigay ng mga sagot sa kanila, isang napakahalagang punto ang dapat tandaan - huwag uminom ng anumang mga gamot sa payo ng isang kapitbahay o ng iyong lola, kahit na mabibili ang mga ito nang walang reseta sa mga parmasya. Ang lahat ng mga gamot ay dapat inumin lamang ayon sa inireseta ng isang doktor. Pagkatapos ng lahat, ang bawat organismo ay may sariling mga indibidwal na katangian at maaaring mag-reaksyon nang iba sa tiyak mga gamot, o sa halip, ang mga sangkap na nakapaloob sa mga ito.

Ang bawat tao kahit isang beses sa kanyang buhay ay nakaranas ng "lahat ng mga kababalaghan" ng insomnia - gusto mong matulog, ngunit hindi mo magawa! At para sa ilan sa gayong mga sandali ay nakakatulong ang pagmumuni-muni, at para sa iba ay pagpapatahimik mga herbal na tsaa. Ngunit kapag naganap ang pagkagambala sa pagtulog sa mahabang panahon, ang lahat ng mga pamamaraang ito ay hindi na magkakaroon ng positibong epekto at ang mga tao ay nagsisimulang gumamit ng mga gamot.

Minsan hindi maaaring mangyari ang insomnia malayang sakit, ngunit bilang kinahinatnan ng isang umiiral na patolohiya. Sa kasong ito, kakailanganin mo rin ang tulong ng isang kwalipikadong doktor. Pagkatapos ng lahat, kung ang sanhi ng mga problema sa pagtulog ay hindi maalis, ang iyong kalusugan ay maaari lamang lumala.

Upang ang isang tao ay makatulog nang normal at, nang naaayon, pakiramdam ng mabuti sa buong araw, siya ay inireseta ng mga gamot - mga tabletas sa pagtulog, na nahahati sa 4 na pangunahing grupo:

• alphatic;
• antihistamines;
• barbiturates;
• benzodiazepine derivatives.

Ang mga gamot ng lahat ng mga grupong ito ay may parehong epekto - nakakarelaks at nagpapakalma. Ang pagkuha ng mga ito ay nagpapahintulot sa iyo na pabagalin ang mga alon ng utak, mapawi ang pag-igting at pagkabalisa, bilang isang resulta kung saan ang isang tao ay mabilis na nakatulog. Tinutulungan ka ng mga pampatulog na makatulog nang mabilis sa pamamagitan ng pagpapahaba ng yugto REM tulog, ngunit sa parehong oras ay makabuluhang binabawasan ang yugto ng malalim na pagtulog.

Gayunpaman, mayroon ding mga pagkakaiba sa pagitan nila. Ang oras ng pagsipsip at pag-alis mula sa katawan ay iba-iba para sa bawat grupo ng mga gamot. Ayon sa kanilang epekto, maaari silang nahahati sa liwanag, katamtaman at malakas.

Kasama sa huli ang mga gamot tulad ng:

• Methaqualone;
• Chloral hydrate.

Kabilang sa mga moderate-acting sleeping pill, ang Phenazepam at Flurazepam ay maaaring mapansin, at ang Bromural sa mga banayad. Ang mga gamot na ito ay inireseta para sa mga malubhang sakit sa pagtulog. Mabilis silang nakakaapekto sa katawan, ngunit sa parehong oras ay may isang bilang ng mga side effect, kabilang ang pagkagumon at pagkagambala sa istraktura ng pagtulog.

Ang tanong ay lumitaw, paano ang mga pantulong sa pagtulog ay nakakagambala sa istraktura nito? Ang bagay ay kapag umiinom ka ng gamot, mabilis kang nakatulog, ngunit ang iyong katawan ay hindi nagpapahinga. Bilang resulta nito, sa susunod na araw ang tao ay nagsimulang makaramdam ng "nasira" at nagsisimulang hindi maganda ang pakiramdam.

Tulad ng para sa pangkat ng benzodiazepam derivatives, ang mga gamot na ito ay hindi gaanong mapanganib para sa mga tao. Tinutulungan ka rin nilang makatulog nang mabilis, ngunit hindi nakakahumaling.

Sa "mundo" ng mga pharmaceutical, mayroong ilang mga gamot na ginawa nang walang reseta ng doktor at naging napakapopular sa mga tao. Ginagawa ang mga ito sa anyo ng mga patak. Ito ay ang "Carvalol" at "Barboval".

Kasama rin dito ang hindi gaanong ligtas na mga remedyo - hawthorn, tincture ng valerian at motherwort. Ang kanilang paggamit ay nagtataguyod ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa gitnang sistema ng nerbiyos - pagkabalisa, takot, pag-aalala ay humupa at ang tao ay natutulog nang mapayapa.

Ang lahat ng mga gamot na ito ay halos walang mga epekto, at samakatuwid ay maaaring inumin nang walang paunang konsultasyon sa isang doktor. Ngunit walang nagkansela nito. Kung magpasya kang kunin ang mga gamot na ito upang mapabuti ang pagtulog, at alam mo na mayroon kang malubhang mga pathology, pagkatapos ay mas mahusay na bisitahin ang iyong doktor at talakayin sa kanya ang posibilidad ng pagkuha ng mga gamot na ito.

Lahat ng nabanggit mga pharmaceutical na gamot maaaring gamitin sa loob ng 30-60 araw. Ngunit dapat mong maingat na subaybayan ang dosis - hindi ito dapat lumampas sa 30 patak sa isang pagkakataon. Habang umiinom ng mga gamot na ito, dapat mo ring maingat na subaybayan ang iyong kagalingan. Kadalasan, sa matagal na paggamit, ang mga tao ay nakakaranas ng mga alerdyi.

Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga tabletas sa pagtulog sa anyo ng mga tablet na magagamit nang walang reseta ng doktor, maaari nating tandaan ang mga gamot tulad ng "Sonmil" at "Donormil". Ang mga ito ay kinukuha ng ½ tableta 20-30 minuto bago ang oras ng pagtulog. Kung ang dosis na ito ay hindi makakatulong sa paglutas ng problema, maaari itong tumaas sa isang buong tablet, ngunit hindi na.

Kapansin-pansin na ang pag-inom ng Donoramil ay nagbibigay ng mahimbing na tulog sa loob ng 8 oras. Ngunit hindi inirerekomenda ang pagkuha nito nang higit sa 2 linggo nang sunud-sunod. Para naman sa Sonmil, ito ay may mas malinaw na sedative effect sa katawan kaysa sa Donoramil. Ngunit pagkatapos ng pagkuha nito, ang isang side effect ay nangyayari - antok sa buong araw.

Maraming mga tao na may mga problema sa pagtulog ay umiinom ng mga tabletas sa pagtulog nang madalas at sa loob ng mahabang panahon, nang hindi iniisip kung paano ito nakakaapekto sa katawan, at hindi sa pinakamahusay na paraan.

Ang mga makapangyarihang gamot ay kontraindikado para gamitin sa mga taong may mga problema sa puso, mga sakit sa vascular at psychoses.

Bilang karagdagan, hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa isang side phenomenon bilang addiction. Ang lahat ng mga tabletas sa pagtulog ay dapat inumin nang mahigpit ayon sa mga tagubilin o regimen na iginuhit ng doktor. Sa anumang pagkakataon dapat mong taasan ang dosis o panahon ng pag-inom ng gamot nang mag-isa. Kung hindi, darating ang panahon na masasanay ang iyong katawan sa gamot, at upang makatulog, kakailanganin mong dagdagan ang dosis nito nang maraming beses, at ito ay negatibong makakaapekto sa iyong kalusugan, kabilang ang sikolohikal na kalusugan.

Para maiwasan negatibong impluwensya mga gamot sa katawan, dapat kang gumawa ng ilang mga hakbang upang matulungan kang matulog nang hindi ginagamit ang mga ito. Halimbawa:

• ayusin ang mga paglalakad sa gabi sa sariwang hangin;
• Bago matulog, i-ventilate ang silid kung saan ka natutulog;
• kumain ng tama sa buong araw (perpekto sa kasong ito);
• maglaro ng sports;
• bago matulog, patayin ang TV, computer at anumang bagay na naglalabas ng liwanag;
• Bago matulog, siguraduhing maligo o mag-shower.

Kung mayroon kang mga problema sa pagtulog, at ang lahat ng mga remedyo sa itaas ay hindi makakatulong sa iyo na malutas ito, oras na upang humingi ng tulong mula sa isang doktor. Pagkatapos ng masusing pagsusuri, magrereseta siya sa iyo ng paggamot na makakatulong na maalis ang mismong sanhi ng sakit na ito, pagkatapos nito ay maaaring bumalik sa normal ang iyong pagtulog.

Video tungkol sa gamot na Donormil

Ang isang tao ay dapat gumugol ng ikatlong bahagi ng kanyang buhay sa pagtulog - marami. Pagkatapos ng isang buong pagtulog, ang singil ng sigla at pagganap ay tumatagal ng mahabang panahon. Kasabay nito, ang paulit-ulit, mababaw na pagtulog at mahinang pagtulog ay maaaring maging isang tunay na pagdurusa, lalo na sa bisperas ng isang mahalagang araw.

Ang pinakamakapangyarihang mga tabletas sa pagtulog ay ang mga gamot na may limitadong paglabas at nangangailangan ng reseta upang mabili. Ang mga naturang gamot, halimbawa, ay kinabibilangan ng mga luma at kilalang barbiturates: etaminal - sodium, barbamyl, phenobarbital. Para makabili ng mga moderno at medyo aktibong gamot gaya ng Imovan (zopiclone) at zolpidem, kailangan mo rin ng reseta.

Kasabay nito, mayroon malaking grupo mga over-the-counter na gamot na may hypnotic effect. Available ang mga ito sa komersyo dahil ang kanilang psychoactive inhibitory na epekto sa central nervous system ay mas mababa, at ang labis na dosis ay hindi nagdudulot ng malubhang epekto. Gayunpaman, matutulungan ka nilang makatulog sa karamihan ng mga kaso ng banayad na mga karamdaman sa pagtulog.

Ipinakita namin ang mga gamot na ito sa pababang pagkakasunud-sunod ng hypnotic effect.

Melaxen

Nagkakahalaga ng 650 rubles (0.003 g No. 24)

Sa mga tao, kinokontrol ng melatonin ang sleep-wake cycle at ito ang "sleep hormone." Ang gawain nito ay magdulot ng epekto ng pag-aantok, na nagpapataas ng pagkakataong makatulog. Bilang karagdagan, ang melatonin ay may katamtamang sedative (calming) effect.

Mga kalamangan: ang labis na dosis ng gamot ay imposible dahil sa napakabilis na pagkawatak-watak nito. Ang magandang pagtulog ay nagpapatuloy pagkatapos maalis ang gamot sa katawan, kaya ang pagtulog ay maaaring ituring na pisyolohikal. Gumagana si Melaxen sa prinsipyong "tapos na at nawala". Ang gamot ay hindi nagbabago sa kurso ng natural na cycle at istraktura ng pagtulog, hindi nagiging sanhi ng mga bangungot, at hindi nakakaapekto sa paggising. Pagkatapos gamitin ang gamot ay walang pakiramdam ng pag-aantok, maaari kang magmaneho ng kotse.

Bahid:

• ang mga pagpapakita ng mga reaksiyong alerdyi at ang paglitaw ng peripheral edema ay posible;
• medyo mataas ang gastos.

Mga konklusyon: Ang gamot ay maaaring irekomenda para sa banayad at katamtamang mga anyo ng insomnia, sa kumplikadong therapy mga functional disorder na sinamahan ng mga abala sa pagtulog, pati na rin isang paraan para sa mas mabilis na pagbagay sa mabilis na pagbabago sa mga time zone.

Mula sa mga review ng Melaxen: "Wala akong ganap na epekto, mayroon akong malusog at malakas, normal na pagtulog, sa umaga ay walang kaunting antok, at sa gabi nakakita ako ng magagandang makulay na panaginip. Ininom ko ito ng isang tableta 30 minuto bago ang oras ng pagtulog. Pagkatapos Ininom ko ito ng buong pakete, walang addiction na nabuo. ang pinakamahusay na paraan para sa insomnia, inirerekomenda ko ito!"

Donormil

( doxylamine succinate, 15 mg effervescent at regular na mga tablet). Inilabas din sa ilalim ng pangalan Sungmil.

Nagkakahalaga ng 350 rubles (30 tablet).

Ito ay isang blocker ng H1 histamine receptors, at, mahalagang, isang antihistamine. Ngunit hindi ito inilaan para sa paggamot ng mga allergic na sakit, ngunit ginagamit lamang para sa mga karamdaman sa pagtulog at hindi pagkakatulog. Ito ay isa sa mga pinakamahusay na pampatulog para sa pag-alis ng mga pag-atake ng insomnia sa mga kabataan, malusog na tao na hindi kailangang magmaneho ng kotse sa susunod na araw

Mga kalamangan: ang isang effervescent tablet ay may mabilis na epekto, binabawasan ng gamot ang oras na kinakailangan upang makatulog at pinapataas ang oras ng pagtulog.

Bahid: ang gamot ay may mga side effect na katangian ng antihistamines: tuyong bibig, kahirapan sa paggising, posibleng pag-aantok sa araw. Bilang karagdagan, ang gamot ay hindi ipinahiwatig para sa mga pasyente na may kapansanan sa pag-andar ng bato ng pag-agos ng ihi, pati na rin sa mga karamdaman sa paghinga sa panahon ng pagtulog.

Mula sa mga review ng Donormil:"Napakaganda ng gamot. Hindi ko binasa ang mga tagubilin at sa unang araw ay uminom ako ng dalawang tableta nang sabay-sabay. Pagkalipas ng sampung minuto ay nakatulog na ako. Nakatulog ako buong gabi, nakaramdam ako ng antok sa unang kalahati ng araw. Kinabukasan ay uminom ako ng isang tableta, ayon sa mga tagubilin. Makalipas ang kalahating oras nakatulog ako, mahinahon ang tulog, masaya ang paggising."

Corvalol (Valocordin)

Naglalaman ng phenobarbital (mga tablet - 7.5 mg, 1.826 g bawat 100 ml).

Halaga ng mga patak (50 ml) - 40 tablets (No. 20) - 150

Ang Corvalol (valocordin) ay ang tanging over-the-counter na gamot, na naglalaman ng barbiturate phenobarbital. Agad nitong inilalagay ang gamot na ito sa isang par sa mas malubhang mga kakumpitensya, at ang mababang halaga nito ay ginagawang talagang kaakit-akit sa isang malawak na bahagi ng populasyon. Inirerekomenda na kumuha ng 10 hanggang 40 patak bawat dosis.

Mga kalamangan: ang gamot ay may katangian na amoy, valerian at mint potentiate ang epekto ng phenobarbital. Maaaring gamitin bilang distraction para sa sakit sa lugar ng puso sa halip na validol; maaaring gamitin ang mga patak sa iba't ibang mga indibidwal na dosis. Ang gamot ay may banayad na antispasmodic na epekto sa makinis na mga kalamnan ng mga panloob na organo at ipinahiwatig para sa tachycardia (palpitations) at psychomotor agitation.

Bahid:

• Ang katangian ng amoy ng gamot ay maaaring tumagos sa isang buong apartment na may madalas na paggamit.
• Maraming tao ang may prejudice na ang Corvalol ay isang "gamot para sa mahihirap" - ito ay ganap na hindi totoo.
• Hindi inirerekomenda sa panahon ng pagpapasuso.

Mula sa mga review:"Ang Corvalol ay ang pinakamahusay na tableta sa pagtulog. Iniinom ko ito sa buong buhay ko. Parehong ang aking ina at lola. Bilang karagdagan sa pagtulong sa insomnia at palpitations, inilalapat ko ito sa aking mukha sa tag-araw - ang gamot ay kamangha-mangha na nagtataboy sa mga lamok, at ay hindi naglalaman ng mga kahila-hilakbot na kemikal. Isang solidong lima!"

Novo - Passit

Paghahanda ng halamang gamot (valerian, lemon balm, elderberry, passionflower, St. John's wort, hawthorn, hops, guaifenzin). Magagamit sa anyo ng tablet at syrup.

Ang halaga ng mga tablet No. 30 ay 600 rubles, syrup (200 ml) ay 330 rubles.

Pinagsamang paghahanda ng erbal na may binibigkas na sedative effect. Ang Guaifenzine ay may karagdagang anti-anxiety effect, na sa kabuuan ay nagpapahintulot sa gamot na magamit para sa paggamot ng mga karamdaman sa pagtulog.

Mga kalamangan: ay may mabilis na epekto. Para sa mga karamdaman sa hindi pagkakatulog, inirerekumenda na gumamit ng syrup, na kumikilos nang mas mabilis. Ang gamot ay maaaring gamitin nang walang kurso ng paggamot: ang epekto ng unang dosis ay lubos na binibigkas.

Bahid:

• Ang pag-aantok sa araw at isang pakiramdam ng depresyon ay maaaring magkaroon, lalo na sa isang labis na dosis.
• Contraindicated para sa mga bata.
• Hindi inirerekomenda para sa paggamit sa mga pasyente na may talamak na alkoholismo.

Mula sa mga review ng Novo-Passit:“Napakaganda ng gamot likas na pinagmulan. Isang masayang sorpresa Lumalabas na bilang karagdagan sa pagpapabuti ng pagtulog, ang Novo-Passit ay tumulong na alisin ang pagkabalisa, ilang uri ng nerbiyos, at pagpapagaan ng pananakit ng ulo na dulot ng pag-upo sa computer."

Persen - Forte

Pinagsamang gamot (melissa, mint, valerian).

Ang halaga ng isang pakete ng 20 kapsula ay 350 rubles.

Ang gamot ay may banayad na sedative at hypnotic na epekto, ang hindi pagkakatulog ay binanggit sa mga indikasyon. May banayad na antispasmodic na epekto. Hindi tulad ng Novo-Passit, hindi ito naglalaman ng guaifenzine, at hindi katulad ng Corvalol, wala itong mapanghimasok na amoy.

Mga kalamangan: Ang uri ng "gabi" ng Persen ay espesyal na idinisenyo para sa paggamit sa gabi. Nakatutulong na makatulog kung ang insomnia ay sanhi ng nervous excitability, iyon ay, isang nagbago na background ng mood.

Bahid: Walang anyo ng likidong dosis. Karaniwan ang likidong anyo ay may mas mabilis na epekto kinakailangang aksyon. Ang gamot ay hindi inirerekomenda para sa mga taong may sakit sa biliary tract, pati na rin para sa mga batang wala pang 12 taong gulang. Ang pangmatagalang paggamit ay maaaring magdulot ng paninigas ng dumi.

Mula sa mga review ng Persen:"Sa palagay ko, ang isang kurso ng paggamot lamang ang may magandang epekto, at ang isang beses na dosis ay hindi nagpapabuti sa pagtulog. Ngunit kung inumin mo ito nang hindi bababa sa isang linggo, ang iyong kalooban ay nagiging pantay at nagiging mas madaling makatulog. ”

Phytosedan

(mga herbal na pagbubuhos para sa paggawa ng serbesa sa anyo ng mga filter na bag)

Ang halaga ng packaging (20 filter bags) ay 50 rubles.

Available ang Phytosedan sa ilang mga uri ng paghahanda (No. 2, No. 3), na naiiba sa bahagyang pagbabago sa recipe. Ang batayan ng komposisyon ay mga damo: motherwort, thyme, oregano, matamis na klouber at valerian. Ang isang pakete ay ibinuhos ng tubig na kumukulo, iniwan ng 15 minuto, pagkatapos ay lasing sa gabi.

Mga kalamangan: ay may banayad, natural na epekto, ginagawang mas madaling makatulog, nagagawang alisin ang mga spasms ng makinis na mga kalamnan ng gastrointestinal tract, at ginagamit sa kumplikadong therapy ng vegetative-vascular dystonia

Bahid:

• Hindi ipinahiwatig sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso.
• Ang pagbubuhos ay inihanda kaagad bago gamitin, maaaring maimbak nang hindi hihigit sa isang araw, at pinakamahusay na natupok na mainit-init, na, hindi katulad ng mga tablet, ay mas mahirap.

Mula sa mga review ng Fitosedan:"Ang mga halamang gamot para sa 50 rubles ay naging mas epektibo kaysa sa maraming mga mamahaling produkto. Binili ko ito sa parmasya at tinimplahan ito. Ito ay medyo mapait, ngunit may kaaya-aya, kalmadong amoy. Nasa ikalawang araw na ako ng paggamit. napagtanto na ginagawa nito ang trabaho nito nang perpekto: hindi ito nagiging sanhi ng pagkapagod sa araw, ngunit ang pagtulog ay mahina at madali."

Glycine

Gastos No. 50 - 49 rubles.

Ang Glycine ay isang simpleng amino acid; ang papel nito ay upang i-regulate ang mga proseso ng pagbabawal sa cerebral cortex. Ang epekto ng glycine ay kumplikado at kumplikado: dapat itong gamitin hindi lamang para sa mga karamdaman sa pagtulog. Upang mapabuti ang pagtulog, ito ay nasisipsip sa ilalim ng dila, dahil ang pagsipsip sa sublingual na mga sisidlan ay nag-iwas sa pagpasa sa sistema ng portal ng atay, na nagpapabilis sa epekto.

Mga kalamangan: dahil ang glycine (aminoacetic acid) ay nasa sapat na dami ay nasa katawan ng tao, kung gayon ang labis na dosis ng glycine ay halos hindi posible hanggang sa mangyari ang mga malubhang komplikasyon. Bilang karagdagan, ang gamot ay may anti-anxiety effect at sabay na nagpapabuti sa memorya at mga proseso ng pagsasaulo. Ito ay ginagamit sa therapy, neurolohiya, at malawak na inireseta sa mga batang nasa paaralan.

Bahid: ang espesyal na hypnotic effect ng glycine ay hindi pinag-aralan nang hiwalay. Ang epekto ng gamot ay nabawasan sa pagpapanumbalik ng kawalan ng timbang sa pagitan ng mga transmitters ng nagkakasundo at parasympathetic na bahagi ng autonomic nervous system.

Mula sa mga review ng Glycine:"Nagsimula akong gumamit ng glycine sa payo ng mga kaibigan sa isang session, dahil inabuso ko dati ang kape upang matandaan ang maraming impormasyon. Nagsimula akong magkaroon ng mga pagkasira, kapansanan sa memorya, pagkamayamutin at Masamang panaginip. Isang linggo pagkatapos magsimulang kumuha ng glycine, nagawa kong mapupuksa ang lahat ng hindi kasiya-siyang sensasyon. Pinahusay na pagtulog at memorya."

Anong kailangan mong malaman:

Ang listahang ito ng mga pinakamahusay na remedyo para sa insomnia na mabibili nang walang reseta ay malayo sa kumpleto. Ang bawat tao'y maaaring magdagdag ng mga bagong ahente o palitan ang mga ito, dahil ang pagiging epektibo ng gamot ay higit na tinutukoy ng indibidwal na reaksyon.

Maraming "double" ang hindi nakalista. Kaya, ang gamot" Dormiplant"tulad ng inilarawan na "Persen" ay naglalaman ng lemon balm, mint at valerian. Ang mga homeopathic na gamot ay hindi inilarawan, dahil wala silang nakikitang epektibong dosis, at hindi maaaring isaalang-alang mula sa punto ng view ng gamot na batay sa ebidensya.

Sa konklusyon, dapat bigyang pansin ang mga sitwasyon kung saan nagiging sintomas ang insomnia mga mapanganib na sakit . Kaya, ang hindi pagkakatulog ay maaaring magpahiwatig ng mga sumusunod na problema sa kalusugan:

• hyperthyroidism. Bumangon mababang antas ng lagnat, pagbaba ng timbang, maikling init ng ulo at pagkamayamutin;
• stress, depresyon. Ang ganitong hindi pagkakatulog ay maaaring maging paulit-ulit at talamak;
• apnea sa pagtulog;
• sakit na Parkinson;
• mga sakit sa vascular ng utak, mga kahihinatnan ng mga stroke, demensya.

Kung ito ay hindi maaaring itigil hindi kanais-nais na mga sintomas mga kaguluhan sa pagtulog sa loob ng ilang araw, pagkatapos ay hindi ka dapat maghanap ng mas makapangyarihang mga gamot, ngunit dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

www.expertcen.ru

Paano gumagana ang mga pampatulog?

Ang mga gamot para sa insomnia ay nag-iiba sa therapeutic activity, ngunit gumagana ang mga ito sa parehong prinsipyo - pinipigilan nila ang aktibidad ng utak at pinapawi ang nerbiyos at pag-igting ng kalamnan. Ang tagal ng pagkilos ng mga gamot ay depende sa rate ng kanilang pag-aalis at ang antas ng impluwensya sa mga function ng central nervous system.

Ang mga short-acting sleeping pill ay nag-aalis ng mga paghihirap sa pagtulog at hindi nakakasagabal sa tagal at kaugnayan ng mga yugto ng pagtulog. Mga Pasilidad average na tagal ang mga aksyon ay nagpapaginhawa sa paggulo at nagpapataas ng pagsugpo. Ang epekto ay tumatagal ng mas matagal, na nagpapabuti sa pagtulog at kalidad ng pagtulog. Droga mahabang acting tumulong sa kahirapan sa pagtulog, mababaw na pagtulog, at madalas na paggising sa gabi.

Iba-iba ang lahat ng sleeping pills komposisyong kemikal at may iba't ibang epekto sa central nervous system.

Mga uri ng mga gamot upang gamutin ang mga karamdaman sa pagtulog

Ang Barbiturates (Phenobarbital, Reladorm) ay epektibo para sa matinding insomnia, ngunit nagiging sanhi ng antok, pagkahilo, pangangati pagkatapos matulog, sakit ng ulo at pananakit ng kalamnan. Sa matagal na paggamit, nabubuo ang mental at pisikal na pag-asa. Ang barbiturates ay nagpapaikli sa REM sleep cycle, na mahalaga para sa pagbawi ng nervous system. Ang mga barbituric acid derivatives ay makukuha lamang sa pamamagitan ng reseta.

Ang mga gamot na anti-insomnia mula sa pangkat ng mga tranquilizer (Phenazepam, Nitrazepam, Sibazon, Midazolam) ay mababa ang nakakalason, hindi nagbibigay ng binibigkas na mga epekto, at mas malamang na magdulot ng pagkagumon. Partikular na epektibo para sa insomnia na dulot ng pagkabalisa at emosyonal na stress.

Ang mga gamot sa insomnia na naglalaman ng melatonin (Melaxen, Circadin, Melarena) ay hindi nakakaabala sa physiological structure ng pagtulog, nagpapabilis ng pagtulog, at nakakabawas sa bilang ng mga paggising sa gabi. Sa umaga hindi sila nagiging sanhi ng mga damdamin ng pagkapagod at pag-aantok, at may positibong epekto sa emosyonal na globo.

Ang mga gamot sa Group Z para sa insomnia ay halos walang mga side effect at hindi nagdudulot ng mga post-somnia disorder. Matapos magising, ang isang tao ay hindi nakakaramdam ng kakulangan sa ginhawa. Ang mga gamot ay naiiba sa kanilang tagal ng pagkilos. Kung nahihirapan kang makatulog, nireseta si Adante. Ivadal, Zolpidem ay gumagana ng 5-6 na oras. Ang long-acting sleeping pill na Zopiclone ay sumusuporta sa pagtulog sa buong gabi nang hindi binabago ang istraktura nito. Sa mga pasyente na may nocturnal manifestations ng bronchial hika, ang tagal ng pag-atake ay nabawasan. Pagkatapos ng pangmatagalang paggamit ng mga gamot na grupo Z, maaaring mangyari ang pagkagumon.

Ang mga antihistamine sa unang henerasyon (Diphenhydramine, Diprazine) ay may banayad na sedative effect at mabilis na inaalis mula sa gastrointestinal tract.

Ang isang doktor ay dapat pumili ng isang gamot upang gamutin ang insomnia. Ang hindi makontrol na paggamit ng mga tabletas sa pagtulog ay maaaring lumikha ng pag-asa, dagdagan ang excitability sa halip na ang inaasahang hypnotic effect, sanhi kahinaan ng kalamnan, withdrawal syndrome, makapinsala sa atensyon at memorya.

Mga over-the-counter na pampatulog

Depende sa komposisyon, ang mga gamot ay nahahati sa tatlong grupo.

• Mga halaman (Persen, Motherwort Forte).
  Ang mga sangkap na nakapaloob sa mga halaman ay normalize ang pagtulog, mapabuti ang mood, palakasin ang pag-iisip, mapawi ang pagkabalisa, at kalmado ang nervous system. Ang mga herbal na remedyo laban sa insomnia ay hindi nakakalason, kumilos nang malumanay, maaaring inumin nang mahabang panahon, at may pinakamababang bilang ng mga kontraindiksyon. Mga Pasilidad pinagmulan ng halaman epektibo para sa banayad na mga karamdaman ng proseso ng physiological, para sa pag-iwas sa hindi pagkakatulog sa ilalim ng stress ng iba't ibang uri. Sa mga kaso ng matinding insomnia, ginagamit lamang ang mga ito bilang karagdagang therapy.
• Synthetic (Melaxen, Reslip, Phenibut).
  Nakakatulong ang mga gamot na mapabuti ang pagtulog, na angkop para sa lahat grupo ayon sa idad, huwag magpaapekto mga pag-andar ng psychomotor, may maliit na epekto.
• Pinagsama (Barboval, Corvalol).
  Ang mga produkto ay naglalaman ng mga extract ng halaman at mga aktibong sangkap na panggamot. Ang lahat ng mga sangkap ay nagpapahusay sa mga aksyon ng bawat isa. Dahil dito, nakakamit ang isang mabilis na hypnotic effect. Ang mga gamot sa pangkat na ito ay ipinahiwatig para sa maliliit na paglabag matulog at mga neurotic disorder, mapawi ang inis at gawing mas madaling makatulog.
• Homeopathic (Hypnosed, Nota, Passidorm).
  Ang mga hindi nakakapinsala, hindi nakakahumaling na gamot ay naglalaman ng balanseng hanay ng mga sangkap na nag-aalis ng takot, pagkabalisa, at mga problema sa pagtulog. Ang mga homeomedicine ay hindi nakakagambala sa mga proseso ng biochemical sa katawan, direktang nagrereserba ng mga puwersa upang labanan ang mga sanhi ng hindi pagkakatulog, at hindi sinamahan ng mga sintomas ng aftereffect. Para sa isang matatag at pangmatagalang epekto, inirerekomenda ang pangmatagalang paggamit ng mga homeopathic na remedyo.

Aling pampatulog ang pipiliin

Kung walang reseta ng doktor, maaari kang bumili ng mga gamot na may katamtamang epekto sa nervous system. Normalize nila ang pagtulog tibok ng puso, bawasan kinakabahang pananabik. Ang isang mabisang lunas para sa insomnia ay hindi kailangang maging malakas. Sa tamang pagpili kahit na ang banayad na pampatulog ay magbibigay ng positibong resulta.

Listahan ng mga pinakasikat na gamot para sa insomnia.

• Melaxen.
  Synthesized hormone analogue pineal gland(melatonin) ay angkop para sa sariling paggamit para sa insomnia sa mga tao sa iba't ibang pangkat ng edad. Ang mga tablet ay normalize ang mga ritmo ng pagtulog at pagpupuyat, ginagawang mas madaling makatulog, at hindi nagiging sanhi ng pakiramdam ng pagkahilo sa paggising. Ang gamot ay tumutulong sa katawan na umangkop kapag nagtatrabaho sa gabi at kapag nagbabago ng mga time zone (jet lag). Sa mga bihirang kaso, nangyayari ang pamamaga sakit ng ulo, pagduduwal. Ang Melaxen ay ginagamit upang gawing normal ang biological na ritmo, nagtataguyod ng mabilis na pagkakatulog at madaling paggising sa umaga.
• Persen.
  Pinapaginhawa ang pagkamayamutin, pagkabalisa, inaalis ang depresyon, nagtataguyod ng konsentrasyon. Ang komposisyon ng sedative para sa insomnia ay kinabibilangan ng mga extract ng lemon balm, mint at valerian roots. Ang mga bahagi ay ginagawang mas madaling makatulog sa pamamagitan ng pagpapahusay ng mga proseso ng pagbabawal sa central nervous system. Inirerekomenda ang Persen para sa matagal na panahon ng pagtulog at madalas na paggising sanhi ng mga nakababahalang sitwasyon, iregularidad, at sobrang trabaho.
• Donormil.
  Ang mga effervescent tablet ay may binibigkas na sedative effect, ginagawang posible na mabilis na makatulog, at dagdagan ang tagal ng pahinga sa gabi. Maaaring tumawag palpitations, antok sa araw, tuyong bibig. Ang Donormil ay hindi nakakaapekto sa aktibidad ng utak.
• Glycine.
  Binabawasan ng mga sublingual na tablet ang paggulo sa gitnang sistema ng nerbiyos, pinapabuti ang metabolismo sa tisyu ng utak, pinatataas ang pagganap ng pag-iisip, at ginagawang normal ang pagtulog. Inirerekomenda ang Glycine para sa mga taong may emosyonal na kawalang-tatag, mataas na excitability.
• Valoserdin.
  Dahil sa nilalaman ng phenobarbital, binabawasan nito ang paggulo ng central nervous system. Ang mga patak para sa insomnia ay nagbibigay ng banayad na hypnotic na epekto at inireseta para sa kahirapan sa pagtulog, mga kondisyong tulad ng neurosis, mga karamdaman sirkulasyon ng tserebral. Sa pangmatagalang paggamit, maaaring mangyari ang pagdepende sa droga at depresyon.
• Atarax.
  Pinapaginhawa ang pagkabalisa, psychomotor agitation, nakakarelaks ng makinis na mga kalamnan, pinatataas ang tagal at lalim ng pagtulog. Sa simula ng paggamot, ang pag-aantok at pangkalahatang kahinaan ay maaaring mangyari.
• Phenibut.
  Ito ay may positibong epekto sa aktibidad ng utak, binabawasan ang kalubhaan ng mga komplikasyon pagkatapos ng traumatikong pinsala sa utak, at pinatataas ang resistensya ng utak sa mataas na stress. Pinapaginhawa ng Phenibut ang pagkabalisa, binabawasan ang emosyonal na stress, at pinapabuti ang kalidad ng pahinga sa gabi. Inireseta para sa hindi pagkakatulog ng neurotic na pinagmulan.
• Corvalol.
  Ito ay may pagpapatahimik na epekto, pinapaginhawa ang spasms sa bituka, nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo, at ginagawang mas madaling makatulog. Ito ay mahusay na disimulado, ngunit sa matagal na paggamit o labis na dosis ito ay nagiging sanhi ng CNS depression. Inirerekomenda ng mga eksperto ang pagkuha ng mga patak para sa pagkamayamutin at banayad na hindi pagkakatulog.
• Valerian.
  Ang isang herbal na lunas na may sedative effect ay ginagamit para sa nervous excitability, kahirapan sa pagtulog na dulot ng overexcitation, stress. Sa mga bihirang kaso, ito ay naghihikayat ng isang nalulumbay na estado.

Mga bagong item

Nakakatulong ang mga bagong henerasyong gamot na makayanan ang stress, mapabuti ang kalidad ng pagtulog, at alisin ang mga sanhi ng insomnia. Mabilis silang inalis mula sa katawan, kaya walang mga sintomas pagkatapos ng epekto sa umaga. Ang mga bagong gamot para sa insomnia ay mas ligtas dahil ang mga ito ay nakakaapekto lamang sa mga receptor ng utak na responsable para sa pagtulog.

• Sonilyuks.
  Ang mga patak ay naglalaman ng mga likas na bahagi ng pinagmulan ng halaman, na mabilis na pumapasok sa daluyan ng dugo at nagpapabuti sa estado ng psycho-emosyonal. Ang insomnia na lunas na Sonilux ay nag-normalize ng pagtulog at nag-aalis ng mga sanhi ng pagkagambala sa pagtulog, nagpapanumbalik ng ritmo ng puso at ang paggana ng endocrine system.
• Somnol.
  Ang pagkilos ng gamot ay naglalayong mapabuti ang kalidad at tagal ng pahinga sa gabi. Sa pangmatagalang paggamot ang panganib ng pagkagumon ay hindi maitatapon. Inireseta sa mga pasyente na may sitwasyon, lumilipas, talamak na anyo ng insomnia.
• Roserem.
  Inirerekomenda para sa insomnia na nauugnay sa matagal na pagkakatulog, nagtataguyod ng mahimbing na pagtulog. Ang gamot para sa insomnia na Rozerm ay hindi nagiging sanhi ng mga side effect o pag-asa.
• Sonnat.
  Inireseta para sa kahirapan sa pagtulog, madalas na paggising, lumilipas na paulit-ulit at talamak na insomnia. Hindi binabago ng gamot ang ratio ng mabilis at mabagal na pagtulog. Hindi nakakaapekto sa araw na kagalingan at pagganap.

psyson.ru

Mga gamot para sa insomnia nang walang addiction

Ang insomnia ay nangyayari bilang isang malayang sakit, o bilang kasabay ng paglala ng iba pang mga sakit. Kung lumitaw ang mga sintomas, dapat kang kumunsulta sa isang doktor upang malaman ang mga dahilan para sa pagpapakita nito.

Mas mainam na makipag-ugnay sa isang espesyalista - isang somnologist, ngunit sa kawalan ng isang doktor na may ganitong mga kwalipikasyon, kinakailangan ang isang konsultasyon sa isang psychotherapist o neurologist.

Pagkatapos magsagawa ng pagsusuri at malaman ang mga sanhi ng hindi pagkakatulog, dapat magreseta ang doktor angkop na gamot at tagal ng paggamot.

Ang dosis ng gamot ay inireseta ng doktor, dahil ang paglampas sa kinakailangang dosis ay maaaring humantong sa pagkasira sa kalusugan o paglitaw ng mga negatibong epekto.

Ang mga gamot para sa insomnia ay makukuha sa maraming anyo:

• mga kemikal;
• mga produktong naglalaman ng mga herbal na sangkap.

Ang mga gamot na kabilang sa sintetikong grupo ay ang pinaka-epektibo, ngunit ginagamit lamang sa reseta ng doktor. Ang mga kemikal na sangkap sa kanilang komposisyon ay kadalasang sanhi mga reaksiyong alerdyi at magkaroon side effects sa katawan ng pasyente.

Ang tagal ng pag-inom ng gamot para sa insomnia ay mahalaga din, dahil lahat sila ay nakakahumaling sa isang degree o iba pa, i.e. Pagkatapos ng isang tiyak na oras, ang isang tao ay hindi na makatulog nang wala sila.

Narito ang isang listahan ng mga pinakasikat na gamot:

Ayon sa mga pagsusuri mula sa mga pasyente na kumukuha mga gamot laban sa insomnia, ang kanilang epekto ay indibidwal: para sa ilan ay binabawasan nila ang mga problema sa pagtulog, para sa iba ay nagdudulot sila ng mga problema sa kalusugan at hindi kanais-nais na mga sintomas sa oras ng umaga pagkatapos uminom ng gamot sa araw bago at sa araw.

Iba pang sikat na mga herbal na remedyo para sa insomnia

Ang mga paghahanda batay sa mga herbal na sangkap ay ang pinakasikat dahil... ang mga ito ay hindi gaanong nakakapinsala sa katawan at maaaring magamit sa mahabang panahon.

Ang pinakasikat sa kanila:

Valerian– ay isa sa mga pinakamurang gamot para sa insomnia; maaari mo itong bilhin sa parmasya sa dalawang anyo (mga tablet at tincture).

Maliban sa sedative effect, ang valerian ay kumikilos sa panunaw, binabawasan ang rate ng puso at pinapalawak ang mga daluyan ng dugo ng puso, at binabawasan din ang pagkabalisa at kinakabahan estado; binabawasan ang mga problema sa pagtulog; ay may positibong epekto sa pananakit ng ulo at migraines; walang side effect, halos hindi nakakahumaling (ngunit mas mainam na huwag abusuhin ito).

Motherwort (bilang tincture)- ay may epekto na katulad ng valerian.

Inireseta para sa paggamot mga sakit sa neuralgic, hindi pagkakatulog, depressive states, neurasthenia.

Ang gamot ay may positibong epekto sa gastrointestinal tract, kondisyon thyroid gland at cardiovascular system.

Gayunpaman, ang gamot ay hindi dapat inumin ng mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis, dahil ito ay maaaring tono ang mga kalamnan ng matris at maging sanhi ng pagdurugo.

Ortho-Taurine (mga kapsula)- isang abot-kayang produkto, pandagdag sa pandiyeta, na tumutulong sa pagpapanumbalik ng tulog at pagalingin ang insomnia sa maikling panahon. Naglalaman ito ng mga trace elements, B bitamina, rose hips, at succinic acid. Ito ay kinuha bilang isang kurso para sa isang buwan, 2-3 beses sa isang araw, ang presyo ay 450-900 rubles.

Biolan- higit pa mamahaling produkto(mga 600 rubles), suplemento sa pandiyeta, naglalaman ng mga amino acid at peptides, ay may pangkalahatang pagpapalakas na epekto sa buong katawan, tumutulong na gawing normal ang paggana ng central nervous system, nagpapabuti ng sirkulasyon ng tserebral, memorya at konsentrasyon.

Neurostabil- phyto-tablets na mabuti para sa insomnia, nakakatulong na gawing normal ang tulog, pataasin ang sigla, patatagin ang presyon ng dugo, at may anticonvulsant effect.

Naglalaman ng mga bahagi ng halaman (motherwort, oregano, atbp.), B bitamina.

Contraindication: pagbubuntis. Ang gastos ay nasa loob ng 1000-1100 rubles.

Persen- isang gamot na may mga herbal na sangkap (valerian, lemon balm, mint), na tumutulong sa paglaban sa stress, binabawasan ang pag-igting ng nerbiyos, at nagpapabuti ng pagtulog.

Maaaring gamitin sa mga bata na higit sa 12 taong gulang at matatanda sa anumang edad, hindi ito nakakahumaling; ang presyo ay nasa loob ng 200-250 rubles.

Valemidin - pinagsamang lunas sedative at antispasmodic effect. Mga herbal na sangkap: mga tincture ng valerian, motherwort, hawthorn, peppermint, at diphenhydramine. Kumuha ng 30-40 patak. Tatlong beses sa isang araw, diluted sa tubig.

Contraindications: pagbubuntis at paggagatas, edad mas mababa sa 18 taon, mababang presyon ng dugo, atay at bato dysfunction, pagpalya ng puso. Presyo mula 200 hanggang 250 rubles.

Mag-ingat ka! Halos 3 libong gamot para sa insomnia ang nalikha sa mundo, gayunpaman, dahil sa negatibo side effects, lubhang nakakahumaling, 29 lamang ang praktikal na ginagamit, kung saan 14 lamang ang ginagamit sa Russia.

Ang halagang ito ay tumutukoy sa mga kemikal na paghahanda, habang ang mga produktong nakabatay sa halaman ay mas hindi nakakapinsala at kadalasan ay kumikilos nang walang pagkagumon.

Mga homeopathic na gamot

Ang mga homeopathic na remedyo ay napakapopular sa mga taong mas gustong uminom ng mga gamot na hindi pinagmulan ng kemikal. Ang pamamaraang ito ay isang alternatibo para sa karaniwang gamot, ngunit nagpapahintulot sa amin na lapitan ang paggamot ng sakit sa isang kumplikadong paraan.

Yan ay homeopathic na mga remedyo- Ang mga ito ay hindi lamang mga gamot para sa insomnia (nang walang pagkagumon), ginagamit ang mga ito sa mahabang panahon at sa parehong oras ay may positibong epekto sa maraming iba pang mahahalagang sistema ng katawan ng tao.

Mga homeopathic na remedyo na ginagamit upang gamutin ang insomnia:

• Aconite (homeopathic na butil) naglalaman ng tincture ng halaman ng Aconite) - ginagamit upang mapawi ang pagkabalisa at overstimulation sa gabi, presyo 120 rubles.
• Argentum Nitricum (mga butil)- nakakatulong na mapawi ang insomnia dahil sa pagkabalisa sa negosyo, tinatayang presyo. 70-110 kuskusin.

• Passionflower (mga butil o patak), na inihanda mula sa mga bulaklak at dahon ng halaman ng parehong pangalan) - inirerekomenda para sa emosyonal mga taong nasasabik, tinatayang presyo 170 kuskusin.
• Nux Vomica- inirerekomenda para sa mataas mental na aktibidad o masinsinang mga sesyon ng pagsasanay upang mapabuti ang pagtulog, para sa mga kondisyon kinakabahan na pagkamayamutin, hypochondria, neuralgia, atbp., presyo 480 kuskusin.
• Sulfur (sa mga butil)- tumutulong sa masyadong sensitibo at hindi mapakali na pagtulog, kapag ang isang tao ay nagising mula sa kaunting ingay, na may masakit na pagkabalisa, pagkamayamutin, depresyon, mapanglaw, tantiya ng presyo. 200-290 kuskusin.
• Hamomilla- isang lunas para sa mga taong magagalitin o sa mga nagdurusa sakit sa katawan, ay kadalasang nakakatulong na mapabuti ang tulog sa mga pasyenteng umaasa sa droga sa mga gamot na pampakalma, tinatayang presyo. 130 kuskusin.

Mga katutubong remedyo para sa insomnia. Mga tsaa at handa na mga tincture

Gumamit ang aming mga ninuno ng mga katutubong remedyo para sa mga problema sa pagtulog. Ang pulot at ilang mga halamang gamot, kung saan inihanda ang mga tincture at decoction, ay itinuturing na pinaka hindi nakakapinsala at epektibo.

Gayundin ngayon sa chain ng parmasya maaari kang bumili ng mga yari na tsaa na tumutulong sa hindi pagkakatulog at may kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system. Hindi tulad ng mga kemikal na gamot para sa insomnia, maaari silang gamitin sa mas mahabang panahon at hindi nakakahumaling.

Tea para sa insomnia

Ang pag-inom ng herbal tea ay ang pinaka ligtas na paraan paglaban sa depression at insomnia. Sabihin natin sa iyo kung aling mga tsaa ang pinakasikat:

• chamomile (mula sa mga bulaklak)- may nakakarelaks na epekto sa sistema ng nerbiyos, tumutulong na mapawi ang mga estado ng gulat at pagkabalisa, binabawasan ang mga abala sa pagtulog, may positibong epekto sa pananakit ng ulo at migraines;

• mint (naglalaman ng menthol)- ay magbibigay-daan sa iyong mag-relax, mapawi ang stress pagkatapos ng trabaho, makakatulong sa iyong tune in sa isang mahinahon, normal na pagtulog, ngunit kapag pangmatagalang paggamit maaaring maging sanhi ng kalahating babae mga problema sa ginekologiko, sa mga lalaki - nabawasan ang potency;
• mula sa lemon balm- makayanan ang pagkamayamutin, pagkapagod at pagbaba ng pagganap, hindi pagkakatulog at depresyon (mas mahusay na uminom ng tsaa na walang mga additives sa anyo ng itim o berdeng tsaa);
• na may mga hops, hawthorn at iba pang mga halamang gamot.

Mga remedyo ng pulot

Narito ang ilang karaniwang mga recipe para sa paggamit ng pulot:

• ang honey ay maaaring makuha sa anyo ng syrup na naglalaman ng: 1 tbsp. "Borjomi", 0.5 tbsp. makinis na tinadtad na lemon at 1 tbsp. pulot;

• isang halo ng pulot (2 tbsp.) at lemon juice (1 tbsp.) na may durog mga walnut(2 tbsp) - kinuha bago ang oras ng pagtulog;
• maghalo honey na may kefir o maligamgam na tubig sa proporsyon ng 1 tbsp. para sa 1 tbsp., inumin sa gabi.

Mga herbal na pagbubuhos at tsaa

Ang pinakasikat na mga halaman na ginagamit upang gamutin ang insomnia: valerian, motherwort, myta, hops, atbp. Tinutulungan ka nitong mag-relax, pakalmahin ang iyong mga ugat, at tinutulungan kang makatulog.

Narito ang ilang mga recipe:

1. Gawin isang halo ng mga halamang gamot: motherwort (3 bahagi), dahon ng peppermint (3 bahagi), ugat ng valerian (2 bahagi), hop cones (2 bahagi). Magdagdag ng 1 tbsp sa timpla. tubig at panatilihin sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 15 minuto, palamig at pilitin, ibalik ang dami sa 250 ML. Uminom ng 0.5 tbsp tatlong beses sa isang araw.
2. Gawin isang pinaghalong three-leaf watch, valerian root, hops at dahon ng mint sa pantay na sukat. Sa 1 tbsp. Magdagdag ng 1 tbsp ng tubig na kumukulo sa pinaghalong, pakuluan at uminom ng 100 ML tatlong beses sa isang araw.
3. Isang halo ng mga dahon ng mint, mga bulaklak ng mansanilya, mga bunga ng haras, mga buto ng caraway at ugat ng valerian(sa pantay na mga bahagi), kumuha ng 10 g ng koleksyon, ibuhos ang 1 tbsp. tubig na kumukulo, sumingaw sa loob ng 30 minuto, palamig, salain, dalhin ang dami ng koleksyon sa paunang dami. Ang decoction ay lasing dalawang beses sa isang araw: sa umaga 0.5 tbsp., sa gabi - 1 tbsp.

Paggamot ng herbal na paliguan

Ang paliligo ay isang paraan upang makayanan ang kakulangan sa tulog at mga problema sa pagkakatulog.

Mahalaga! Kapag naliligo, kailangan mong tiyakin na ang temperatura ng tubig ay nasa ibaba 40ºC; mas mahusay na maligo 1-2 oras bago ang oras ng pagtulog. Mas mainam na kumain ng hindi bababa sa 2 oras bago.

Ang oras ng pagligo ay hindi hihigit sa 25 minuto, kinakailangan din na subaybayan ang antas ng tubig (hindi ito dapat sumasakop sa lugar ng puso), kung hindi, ito ay negatibong makakaapekto sa mga daluyan ng dugo at sirkulasyon ng dugo.

Upang gawing mas epektibo ang mga paliguan, magdagdag ng mga herbal decoction:

• mabangong dayami (brew sa isang 3-litro na kasirola);
• Pakuluan ang mga pine needles at cones sa 2 litro ng tubig at mag-iwan ng 12 oras hanggang kayumanggi mga likido (pinakamainam na temperatura ng tubig 36ºС, tagal ng pamamaraan 15 minuto);
• valerian root (200 g) magluto ng 1 litro ng tubig at pakuluan ng 10 minuto, mag-iwan ng 1 oras;
• linden inflorescences (0.5 kg) bawat 2 litro ng tubig, dalhin sa pigsa, salain.

Ang mga nagresultang decoctions at infusions ay idinagdag sa paliguan bago isawsaw at hinalo ng mabuti.

Ang mga hindi nakakahumaling na gamot sa insomnia ay nag-iiba sa komposisyon at side effects, samakatuwid, mas mahusay na dalhin ang mga ito sa rekomendasyon at sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor, at ang pagiging epektibo ng kanilang mga epekto ay maaaring maging indibidwal lamang.

Mga gamot para sa insomnia nang walang addiction. Ano sila:

Natural na lunas para sa insomnia:

womane.ru

Mga over-the-counter na gamot para sa insomnia at stress

Ang mga pangunahing bentahe ng mga over-the-counter na gamot ay ang pagkakaroon. Ngunit mayroon silang mas malakas na epekto sa nervous system kaysa sa mga gamot alternatibong gamot. Ang iba't ibang mga gamot ay angkop para sa iba't ibang edad.

Para sa mga bata

Hindi inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit mga kagamitang medikal upang mapupuksa ang insomnia sa mga bata. Ngunit sa kaso ng mga malubhang karamdaman ng nervous system, dapat mong gamitin ang mga ito. Ang kanilang pagpili ay depende sa kung gaano katanda ang bata.

• Mula 0 hanggang 3 taon - pagbubuhos ng ugat ng valerian.
• Mula 3 hanggang 12 taon - Alora syrup, Persen tablet.
• Mula sa 6 na taon - Dormiplant.
• Mula sa 12 taon - Novo-Passit, Persen sa mga kapsula.

Ang mga paghahandang ito ay pangunahing binubuo ng mga halamang gamot lamang. Ginagawa nilang normal ang pagtulog ng bata.

Para sa mga matatanda

Ang mga herbal na gamot para sa insomnia ay makukuha nang walang reseta. Ang mga herbal na pampakalma ay itinuturing na pinakaligtas:

• Novo-Passit. Nire-relax nila ang central nervous system at nagpapanumbalik ng tulog.
• Afobazol. Kalmado, pinapanatili ang kakayahang magtrabaho at isang malinaw na pag-iisip. Ang epekto ay dapat na inaasahan 4-5 araw pagkatapos ng pangangasiwa.
• Persen. Nag-normalize ang gamot kalagayang pangkaisipan at nagpapabuti ng pagtulog.
• Motherwort. Magagamit sa tincture at tablet form. Mas mabilis itong gumagana sa mga tablet. Nakakarelax at nagpapakalma sa iyo.

Mga sikat na gamot ng sintetikong pinagmulan at kumbinasyon:

• Melatonin o ang analog nitong Melaxen.
• Dormiplant.
• Roserem.
• Zopiclone.
• Imovan.
• Phenibut.

Para sa mga matatanda

Ang mga matatanda ay kailangang pumili ng mga gamot na nagtataguyod ng pagtulog, ngunit hindi nakakaapekto sa mga pag-andar ng isip, hindi nagiging sanhi ng pagkahilo o pagnanais na makatulog sa araw, at hindi nakakagambala sa balanse. Ngunit ang pagpili ng gamot ay depende sa uri ng sakit mismo:

• Lumilipas, o lumilipas, hindi pagkakatulog - mga herbal na paghahanda.
• Malubhang insomnia - mga gamot na lumalabas sa loob ng ilang oras. Hindi sila nag-iipon sa katawan at nag-aalis ng mga nakakalason na epekto at labis na dosis.

Ang mga unibersal na gamot, ayon sa mga doktor, ay Zolpidem at Zopiclone. Pinapayagan ka nitong makatulog nang mabilis, ngunit sa parehong oras ay nagbibigay ng malapit sa natural na pagtulog. Madali silang pinahihintulutan ng halos anumang organismo. Hindi rin sila nagdudulot ng antok o pagkahilo kahit na sa matagal na paggamit.

Mga produktong hindi panggamot

Ito ay mga produkto na maaaring gamitin para sa paggamot sa bahay. Ang mga ito ay mas ligtas, ngunit ginagamit sa paggamot ng panandaliang insomnia. Ito ay ang paggamit ng mga pamamaraan upang makapagpahinga ang katawan, mga herbal decoction o pagbubuhos at iba pang di-tradisyonal na pamamaraan.

Insomnia ay siyentipikong tinatawag na insomnia. Paano nangyayari ang insomnia? Anong mga paraan ng pakikibaka ang umiiral? Anong mga hakbang ang kailangang gawin para tuluyang makalimutan ang insomnia?

Pakiramdam patuloy na antok kapag ang isang tao ay natutulog ng sapat na oras ay tinatawag na hypersomnia. Kung natuklasan mo ang mga sintomas ng hypersomnia, magiging interesado ka sa susunod na artikulo.

Tradisyunal na medisina

• Valerian. Ang isang tincture ng alkohol ay maaaring mabili sa isang parmasya, at ang isang decoction ay maaaring ihanda mula sa mga ugat ng valerian sa iyong sarili.
• Hop. Gumamit ng tincture ng alkohol, pagbubuhos, pulbos at ilagay ang unan sa halaman.
• Dill. Maghanda ng pagbubuhos na may Cahors wine.
• Langis ng lavender. Ito ay pinahiran sa mga templo o kinukuha nang pasalita sa isang piraso ng asukal.
• Hawthorn. Gumamit ng tincture at decoction.
• Peony, o ugat ng marin. Gumamit ng tincture ng parmasya.
• Honey na pinagsama sa gatas o lemon.

Acupuncture

Para sa problemang ito, nagpapabuti ang acupuncture antas ng gabi Ang melatonin ay isang sleep hormone na nakakaapekto sa tagal nito. Kinokontrol ng Melatonin ang mga natural na biorhythm na nakasalalay sa liwanag ng araw.

Pinipili ang mga punto para sa acupuncture sa ulo at sa mga bahagi ng katawan kung saan matatagpuan ang mga organo, mga problema kung saan naging sanhi ng problema.

Alternatibong gamot

• Homeopathy. Iba't ibang pamamaraan at gamot ang ginagamit depende sa antas ng pagkagambala sa pagtulog. Ang dosis ng mga gamot ay masyadong maliit upang maging sanhi ng pag-asa at mga side effect.
• Self-hypnosis. Mayroong isang buong hanay ng mga pagsasanay na naglalayong unti-unting nakakarelaks ang buong katawan, na humahantong sa pagkakatulog.
• Hipnosis – mabilis na paraan, batay sa pag-aalis ng hindi malay na mekanismo ng insomnia.
• Mga paliguan gamit ang mahahalagang langis, pine needle at herbs.

Mga ehersisyo para sa insomnia:
http://www.youtube.com/watch?v=Ffq89otCP_M

Pagpili ng pinaka-epektibong hindi nakakahumaling na mga remedyo

Anong mga gamot para sa insomnia ang dapat mong piliin? Nagpapakita kami ng isang listahan ng mga ito dito.

• Donormil. May hypnotic at sedative effect. Pinapataas ang oras at kalidad ng pagtulog. Tumatagal ng halos walong oras.
• Melaxen. Normalizes biological ritmo, relieves pananakit ng ulo at pagkahilo, binabawasan ang bilang ng awakenings sa panahon ng pagtulog sa gabi, pinapabilis ang pagkakatulog at nagpapabuti sa kagalingan sa umaga, adapts ang katawan sa mga pagbabago sa time zone.
• Melatonin. Analogue ng pineal gland hormone. Mayroon itong adaptogenic, sedative at hypnotic effect. Normalizes temperatura ng katawan, sleep-wake cycle, kinokontrol ang mga function ng neuroendocrine.
• Imovan. Ginagamit upang gamutin ang sitwasyon, pansamantala at talamak na insomnia. Tumutulong na balansehin ang psyche, may muscle relaxant at sedative effect, nagpapatatag sa REM sleep function at nagbibigay-daan sa iyong makatulog nang mabilis.
• Zopiclone. Gumagana ito halos kaagad. Pinapabuti nito ang kalidad ng pagtulog, pinahihintulutan kang makatulog nang mabilis at mas madalas na gumising sa gabi, at kasangkot sa synthesis ng serotonin at dopamine.
• Rosereme. Ito ay may positibong epekto sa nervous system sa kabuuan. Hindi nagiging sanhi ng pagkagumon.

Alin ang pinakamahusay na lunas para sa hindi pagkakatulog, lahat ay nagpapasya para sa kanilang sarili, depende sa mga katangian ng katawan at mga rekomendasyon ng doktor.

Natural ang pagtulog prosesong pisyolohikal. Ngunit sa modernong mundo Parami nang parami ang mga taong nahihirapan sa pagtulog. Ang mga pag-atake sa gabi ng takot at bangungot ay maaaring makagambala sa mahimbing na pagtulog; ang sakit na ito ay tinatawag na parasomnia. Ang parasomnia ay mas karaniwan sa mga bata kaysa sa mga matatanda.

Ito ay kinakailangan upang pagalingin ang hindi pagkakatulog, dahil maaari itong maging sanhi ng neuroses. Anong mga sintomas ang sinusunod sa hysterical neurosis, pati na rin ang tungkol sa mga hakbang sa pag-iwas, basahin ang artikulong ito

Maaaring ikaw ay nagtataka kung ano ang isang polysomnographic na pagsusuri at para sa kung anong layunin ito ginanap. Mga detalye sa http://gidmed.com/obsledovanie/narushenie-sna-i-polisomnografiya.html

Mga presyo para sa mga remedyo sa insomnia

Ang pinaka-naa-access ay mga katutubong remedyo dahil sa ang katunayan na maaari silang ihanda sa bahay. Ito ay sapat na upang bumili ng mga pangunahing sangkap: mga halamang gamot o mga tincture ng alkohol. Ang kanilang gastos ay mula 50 hanggang 300 rubles.

Mas mahal ang mga gamot. Ang Donormil ay nagkakahalaga ng mga 250 rubles, Melatonin - 300-400, Melaxen - 400-500, Zopiclone - 100-200.

Ang mga produktong hindi panggamot ay may iba't ibang presyo. Ang self-hypnosis ay magiging ganap na libre. Mga homeopathic na gamot- sa loob ng 50-150 rubles. Mga serbisyo ng hipnosis at acupuncture – mula sa ilang libo.

Auto-training para sa insomnia:

Ang posibilidad ng maikli, ngunit mahusay na mental, mental at pisikal na pagsisikap ay isang mahalagang kondisyon para sa tagumpay at isang pakiramdam ng kapunuan ng buhay. Upang regular na gumastos, ang mga mapagkukunan ay dapat na regular na mapunan muli. Ang pangunahing muling pagdadagdag ng mga mapagkukunan ay nangyayari sa panahon ng pagtulog. Ang kalidad ng buhay ay nakasalalay sa balanse ng paggasta at pagtitipid:

• Kung sigla unti-unting bumababa, nagkakaroon ng pakiramdam ng pagkabalisa, nagkakaroon ng depresyon at pag-aatubili na gawin ang anumang bagay.
• Kung patuloy na tataas ang sigla, lilitaw ang katahimikan, lilitaw ang kagalakan, optimismo, at pagkauhaw sa aktibidad.

Napakahalaga na sa panahon ng pagtulog ang katawan ay maaaring maibalik ang mga mapagkukunan nang hindi bababa sa ginugol sa araw, o mas mabuti, ng kaunti pa, pagkatapos ay tataas ang sigla. Gayunpaman, hindi ito nangyayari tuwing gabi. Ang talamak na mahinang pagtulog ay maaaring humantong sa pagkaubos ng sigla.

Mga tabletang Sonnat

Ang Sonnat ay isang tablet na gamot ng ikatlong henerasyon ng hypnotics. Ang gamot ay may binibigkas na hypnotic effect, ngunit sa parehong oras ay hindi nagiging sanhi ng post-somatic disorder. Salamat sa isang mahusay na naka-calibrate na ratio ng mga bahagi, binabawasan nito ang panahon ng pagkakatulog at nakakatulong upang madagdagan ang tagal...

Mga tabletang melaxen

Moderno ang Melaxen medikal na gamot para gawing normal ang tulog. Ginawa sa anyo ng tablet. Kapag natupok, sila ay nasisipsip nang buo at mabilis at inalis nang walang sakit. Ang gamot ay garantisadong magandang panaginip at magandang pakiramdam sa umaga, nagpapabuti ng resistensya sa...

Mga tabletang formula sa pagtulog

Ang mga tabletang Sleep Formula ay isang natural na lunas mula sa pangkat ng mga pandagdag sa pandiyeta, na ginawa gamit ang mga tuyong katas ng mga halamang gamot at bitamina. Ginawa ni Evalar (Biysk, Russia). Ang aksyon nito ay naglalayong makamit ang buong, kalidad ng pagtulog at mapadali ang proseso...

Mga tabletang Phenazepam

Ang Phenazepam tablets ay isang tranquilizer na nagpapakita ng aktibong hypnotic, anxiolytic (pagbawas ng emosyonal na stress, pagkabalisa, takot) at anticonvulsant effect. Ang gamot ay magagamit sa anyo ng mga puting flat-cylindrical na tablet na may marka at chamfer, ang aktibong sangkap...

Mga tabletang Donormil

Ang mga tabletang Donormil ay isang sleeping pill, na ipinakita sa anyo ng mga hugis-parihaba na puting tablet, na inilagay ng tagagawa sa mga polypropylene tubes. Ang aktibong sangkap ay doxylamine succinate. Ang gamot ay may sedative, hypnotic at m-cholinergic blocking properties. Mabilis itong nagpo-promote...

Persen tablets

Ang Persen tablets ay isang nakapapawi na produktong panggamot na ginawa batay sa mga natural na extract na may sedative effect. Ang gamot, na magagamit sa mga tablet, ay nagpapagaan ng pagkabalisa at pagkamayamutin, nagpapabuti ng pagtulog at mood. Ang mga indikasyon para sa paggamit ng gamot ay neuroses at...

Mga tabletang Ortho Taurine

Ang mga Ortho Taurine tablet ay inirerekomenda para sa isang napakalawak na hanay ng mga sintomas, kung saan ang isang modernong tao ay tiyak na makakahanap ng nakakagambalang mga indikasyon para sa paggamit ng Ortho Taurine. Ang mental na stress ng isang aktibong ritmo ng pagtatrabaho ay pinagsama sa mga pisikal at emosyonal, bilang isang resulta kung saan ang mga salik na ito ay nagpapakita ng kanilang mga sarili sa...

Mga tabletang Novopassit

Ang mga tablet na Novopassit ay nabibilang sa pangkat ng mga gamot na pampakalma. Malawakang ginagamit bilang isang paraan ng pagbabawas ng pagkabalisa at pagod ng utak. Madalas itong inirerekomenda para sa paggamot ng mga neurotic disorder na sinamahan ng asthenia, hypothymia, sleep dysfunction at somatization phenomena...

Dormiplant tablets

Ang sedative Dormiplant ay isang gamot na pampakalma na naglalaman ng mga aktibong sangkap ng pinagmulan ng halaman. Ang Dormiplant ay may binibigkas na sedative effect at nakakatulong na gawing mas madaling makatulog. Kasama sa komposisyon ng gamot ang mga extract ng valerian at lemon balm - halamang gamot pagmamay-ari...

Mga phytosed na tablet

Ang Phytosed ay isang plant-based na sleeping pill at sedative. Ang gamot ay may sedative effect dahil sa mga sangkap na bumubuo nito. Ang mga aktibong sangkap ng mga prutas ng hawthorn (flavonoids, organic acids, atbp.) ay nagpapababa ng excitability ng central nervous system, nakakatulong na mapabuti ang coronary at cerebral...

Mga sedonic na tablet

Ang sedonic ay isang kumbinasyon ng gamot, ang epekto nito ay tinutukoy ng mga katangian ng mga sangkap na kasama sa komposisyon nito. Ang mga biologically active substances ng medicinal plant extracts ay may kapaki-pakinabang na epekto sa functional na aktibidad sistema ng nerbiyos, na nagbibigay ng nakararami na sedative effect, inaalis ang pakiramdam...

Mga tabletang Palora

Ang mga tabletang Palora ay isang pampatulog, isang pampakalma. Ang katas ng Passionflower (passion flower) ay nakuha mula sa halamang Passiflora incarnata. Ang Passionflower extract ay naglalaman ng isang pangkat ng mga alkaloid tulad ng harmane, harmol, harmaline (hallucinogen), harmine, harmalol at aribin, at ilang flavonoid tulad ng vitexin at...

Relaxedin na mga tablet

Ang mga relaxedin tablet ay isang sedative at hypnotic na pinagsama, hindi kasama ang mga barbiturates. Ang gamot na Relaxedin ay naglalaman ng kumbinasyon ng mga tuyong katas ng ugat ng valerian at dahon ng lemon balm. Ang karanasan sa tradisyonal na paggamit ay nagpakita na ang mga extract ng valerian root at lemon balm dahon ay may...

Nervomix Sleep tablets

Mga Tablet Nervomix Sleep - biologically aktibong additive plant-based, ay may calming at sedative effect. Ang epekto ng gamot ay dahil sa mga sangkap na kasama sa komposisyon nito. Ang L-theanine ay may direktang epekto sa aktibidad at nakakabawas ng stress, ito ay may kakayahang i-relax ang isip nang walang...

Mga tablet ng Migstress

Ang mga tablet ng Migstress ay isang modernong complex para sa stress, na nagpoprotekta sa katawan sa ilalim ng mataas na psycho-emotional stress. Pinagsasama ng MigStress ang mga sangkap na may napatunayang anti-stress effect: glycine, passionflower, griffonia. Pinagsama sa isang tablet, ang mga sangkap na ito ay nagpapakita...

Mga tabletang Alvogen Relax

Ang Alvogen Relax tablets ay isang dietary supplement na naglalaman ng balanseng kumbinasyon ng valerian, passionflower at hawthorn. Ang Alvogen Relax ay isang natural na herbal na lunas na may tranquilizing, anti-anxiety at sedative effect. Inirerekomenda para sa pagbabawas ng...

Mga tabletang sedistress

Ang mga sedistress tablet ay isang gamot na pampakalma at pampatulog, ang epekto nito ay tinutukoy ng mga sangkap na kasama sa komposisyon nito. Ang Passionflower extract ay nagdudulot ng sedative at hypnotic effect. Ang ethyl ester ng a-bromoisovaleric acid ay may reflex calming at antispasmodic effect dahil sa...

Mga tabletang Bromcamphor

Ang Bromcamphor tablets ay isang hypnotic at sedative na gamot na may kakayahang mag-concentrate at mapahusay ang mga proseso ng pagsugpo sa cerebral cortex, lalo na sa pagtaas ng excitability ng central nervous system. Pinapadali ang simula ng natural na pagtulog. Pina-normalize ang puso...

Mga tabletang Vamelan

Ang Vamelan tablets ay isang pinagsamang herbal na gamot na may sedative effect. Binubuo ito ng tatlong bahagi - mga extract ng mga halamang panggamot: valerian, peppermint at lemon balm. Ang Valerian extract ay may sedative properties, binabawasan ang tensyon at pagkamayamutin na katangian ng mental...

Mga tabletang Adonis bromine

Ang Adonis bromine tablets ay isang gamot na pampakalma, ang pangunahing aktibong sangkap nito ay ang katas ng adonis. Ang produkto ay may sedative, cardiotonic at diuretic properties. Ito ay inireseta para sa paggamot ng central nervous system at pathologies ng cardiovascular system, nakakatulong ito sa...

Mga tabletas sa insomnia na walang reseta

Ang isang tao ay dapat gumugol ng ikatlong bahagi ng kanyang buhay sa pagtulog - medyo marami. Pagkatapos ng isang buong pagtulog, ang singil ng sigla at pagganap ay tumatagal ng mahabang panahon. Kasabay nito, ang paulit-ulit, mababaw na pagtulog at mahinang pagtulog ay maaaring maging isang tunay na pagdurusa, lalo na sa bisperas ng isang mahalagang araw.

Ang pinakamakapangyarihang mga tabletas sa pagtulog ay ang mga gamot na may limitadong paglabas at nangangailangan ng reseta upang mabili. Ang mga naturang gamot, halimbawa, ay kinabibilangan ng mga luma at kilalang barbiturates: etaminal - sodium, barbamyl, phenobarbital. Para makabili ng mga moderno at medyo aktibong gamot gaya ng Imovan (zopiclone) at zolpidem, kailangan mo rin ng reseta.

Kasabay nito, mayroong isang malaking grupo ng mga over-the-counter na gamot na may hypnotic effect. Available ang mga ito sa komersyo dahil ang kanilang psychoactive inhibitory na epekto sa central nervous system ay mas mababa, at ang labis na dosis ay hindi nagdudulot ng malubhang epekto. Gayunpaman, matutulungan ka nilang makatulog sa karamihan ng mga kaso ng banayad na mga karamdaman sa pagtulog.

Ipinakita namin ang mga gamot na ito sa pababang pagkakasunud-sunod ng hypnotic effect.

• Melaxen
• Donormil
• Corvadol (Valocordin)
• Novo-Passit
• Persen–Forte
• Phytosedan
• Glycine

Mga tabletas para sa insomnia nang walang pagkagumon

Mayroon bang hindi nakakahumaling na lunas para sa insomnia? Ang mga taong nagdurusa sa sakit na ito ay dapat na maunawaan na ang anumang gamot na nakakaapekto sa kalidad at tagal ng pagtulog, kung kinuha nang mahabang panahon, ay hahantong sa pagbuo ng isang ugali.

Ang katawan ay umaangkop sa epekto ng pangunahing aktibong sangkap at alinman ay hindi na tumutugon dito, o ang dosis ay kailangang dagdagan sa bawat kasunod na dosis.

Ang lahat ng mga gamot ay pinili nang paisa-isa at ng isang doktor lamang. Bilang karagdagan, bago ang mga appointment, ang pasyente ay kailangang kumunsulta sa isang psychologist, neurologist at iba pang mga espesyalista.

Talaga, pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga gamot batay sa barbiturates at benzodiazepines. Ang lahat ng mga gamot para sa hindi pagkakatulog, anuman ang antas ng kanilang epekto sa pag-andar ng utak, ay may isang bilang ng mga kontraindikasyon para sa pangmatagalang paggamit. Kabilang sa mga ito: pagkabigo sa paghinga, bradycardia.

Ang mga nagdurusa sa paghilik sa gabi o may mga malalang sakit ng mas mababang sistema ng paghinga ay dapat pigilin ang sarili mula sa pagsisikap na mapawi ang insomnia sa mga gamot na parmasyutiko.

Insomnia tablets para sa mga matatanda

Sa katandaan, hanggang 35% ng mga pasyente ang dumaranas ng insomnia. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa edad, ang produksyon ng melatonin ay bumababa, at mayroong isang pagkasira sa sirkulasyon ng tserebral, na nangangailangan ng pagkagambala sa istraktura ng pagtulog. Dito sa kategorya ng edad Mahalagang pumili ng gamot na may hypnotic effect at, sa parehong oras, ay hindi nakakaapekto sa mental function ng isang tao, hindi nagiging sanhi ng pag-aantok, pagkahilo at kawalan ng timbang.

Ang lumilipas (lumilipas na) insomnia sa mga matatanda ay hindi nangangailangan ng gamot, at ang pakiramdam ng pagkabalisa at tensyon ay maaaring mapawi halamang paghahanda. Para sa matinding insomnia, ang kagustuhan ay ibinibigay sa ligtas na mga gamot na may maikling kalahating buhay, dahil may panganib ng kanilang akumulasyon sa katawan at ang posibilidad ng mga side at nakakalason na epekto ay tumataas.

Sa kasalukuyan, ang pinakaligtas at pinakamahusay na gamot para sa insomnia sa katandaan ay natukoy na. Ang mga ito ay mga kinatawan ng pangkat ng mga third-generation sedatives (Zopiclone, Zolpidem), na ibinibigay sa mga parmasya na may reseta ng doktor. Ang mga gamot na ito ay may malinaw na hypnotic effect; nagbibigay sila ng pagtulog na lumalapit sa physiological sleep. Ang mga gamot ay mahusay na disimulado at hindi humantong sa pag-unlad ng pagkahilo at pag-aantok sa susunod na araw.

Mga tabletas sa paggamot ng insomnia

Bago kumuha ng mga tabletas sa pagtulog, dapat mong subukan ang pagkuha ng complex pampakalma, dahil may mataas na posibilidad na ang sanhi ng insomnia ay emosyonal na overexcitation. Kung ang pag-inom ng mga sleeping pills ay ipinahiwatig pa rin, kailangan mong tandaan ang ilang mga patakaran para sa malusog na paggamit upang maiwasan ang pagkagumon at tinatawag na "medicinal addiction":

• ito ay kinakailangan upang simulan ang paggamot sa droga sa mga gamot na ginawa batay sa mga katas ng halaman; maaari din silang gamitin sa panahon ng nakapagpapagaling na "bakasyon" kapag kinansela ang hypnotics;
• Ang maximum na tagal ng isang kurso ng makapangyarihang mga tabletas sa pagtulog ay 3 linggo, dahil pagkatapos nito ay nagsisimula ang habituation stage;
• Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga mabilis na kumikilos na gamot na makakatulong sa iyong makatulog nang mabilis at mabilis na maalis sa katawan, dahil hindi sila nagdudulot ng pagkaantok sa araw;
• Ang mga matatandang tao ay dapat uminom ng kalahati ng inirerekumendang dosis ng mga tabletas sa pagtulog, at ang mga posibleng cross-effects kapag pinagsama ang gamot sa mga gamot para sa iba pang mga pathologies ay dapat munang pag-aralan.