Matinding panginginig at panghihina na walang lagnat. Matinding panginginig: sanhi

Ang panginginig ay nangyayari sa bawat tao sa panahon ng mga nakakahawang sakit na sinamahan ng pagtaas ng temperatura. Sa kasong ito, ang panginginig ay mekanismo ng pagtatanggol, na tumutulong upang mabilis na madaig ang pathogen at mapanatili ang init sa loob ng katawan. Gayunpaman, nangyayari na ang panginginig ay sinusunod sa malusog na tao kapag hindi tumaas ang temperatura ng katawan. Sa anong mga kaso nangyayari ang panginginig nang walang lagnat ay tinalakay nang detalyado sa ibaba.

Ang karaniwang mekanismo para sa paglitaw ng panginginig ay ang mga sumusunod:

1. Ang pag-activate ng immune system ay sinamahan ng pagtaas ng temperatura ng katawan.
2. Upang mapabilis ang pag-init at mapanatili ang init sa loob ng katawan, ang mga mababaw na daluyan ng dugo ay spasm, na nagpapababa ng paglipat ng init.
3. Upang mapanatili ang init sa loob, nangyayari ang pagtaas ng produksyon ng enerhiya, kung saan tumataas ang mga contraction ng kalamnan at nangyayari ang panginginig.
4. Ang pagbawas sa paglipat ng init ay nakakamit din dahil sa spasm ng maliliit na kalamnan ng balat, na ipinakikita ng mga pimples na kilala bilang "goose bumps".

Sa mga kondisyon na hindi nauugnay sa mga nakakahawang sakit, ang panginginig ay maaaring hindi lamang isang layunin, kundi pati na rin isang subjective na sensasyon. Halimbawa, sa mga neuroses, ang aktwal na pag-urong ng kalamnan ay hindi nangyayari, ngunit ang isang tao ay maaaring makaramdam ng panginginig dahil sa pangangati ng mga nerve endings sa balat. Normal at natural ang panginginig nagtatanggol na reaksyon bilang tugon sa pagkakalantad sa lamig. Mabilis na isinasara ng katawan ang mga pores upang mapanatili ang init sa loob at sinenyasan ang aktibong pag-urong ng kalamnan, na nagreresulta sa pagtaas ng produksyon ng enerhiya at init.

Ang kawalang-tatag ng sistema ng nerbiyos o pagkakalantad sa malakas na mga kadahilanan na nakakapukaw, halimbawa, sa panahon ng kaguluhan o takot, ay maaari ding maging sanhi ng panginginig. Ang ganitong kakulangan sa ginhawa ay isang tipikal na kasamang sintomas na may hypertension, pagduduwal, at gayundin sa ilang mga hormonal disorder. Ang pinakakaraniwang sanhi ng panginginig ay tinalakay sa ibaba.

Mga karamdaman sa endocrine

Ang mekanismo ng pag-unlad ng panginginig sa mga endocrine disorder ay isang pagbabago sa mga proseso ng metabolic. Ang hyper- o hyposecretion ng mga hormone ay humahantong sa hindi tamang regulasyon ng mga proseso ng produksyon ng init, pathological vasospasm o labis na neuromuscular conduction. Ang pagpapaliit ng mga capillary, lamig ng mga kamay at paa ay madalas na sinusunod sa hypothyroidism o diabetes.

Ang karaniwang estado ng panginginig ay sa panahon ng hypertensive crisis o sa panahon ng menopausal instability mga antas ng hormonal, lalo na kapag high tides. Ang paraan sa labas ng sitwasyong ito ay magiging kapalit therapy sa droga, na nag-normalize balanse ng hormonal at nag-aalis mga sintomas ng pathological.

Mga karamdaman sa endocrine ay maaaring hindi lamang pathological, kundi pati na rin physiological. Ang isang babae ay maaaring makaranas ng panginginig sa mga panahon ng paikot na pagbabago sa hormonal, tulad ng sa panahon ng regla o sa mga unang linggo ng pagbubuntis.

Diabetes

Ang pakiramdam ng lamig at panginginig sa diabetes mellitus ay sanhi ng pagkasira sa mga proseso ng paggamit ng glucose at pagbaba ng produksyon ng init. Bilang karagdagan, ang diabetes mellitus ay sinamahan ng mga circulatory disorder at degenerative na pagbabago sa mga sisidlan. Pagpapayat vascular wall at ang pagbagal ng daloy ng dugo ay nagdudulot ng pansariling pakiramdam ng lamig at lamig ng mga paa't kamay.

Ang mga pasyente, bilang panuntunan, ay hindi nakikinabang mula sa mainit na tsaa at isang kumot, dahil ang paggamot ay dapat na naglalayong alisin ang pinagbabatayan na sakit. Kadalasan sa diabetes mellitus, nangyayari ang panginginig sa gabi. Ang hypoglycemic state mismo ay maaari ding maging sanhi ng panginginig. Sa diabetes mellitus, nangyayari ito kapag ang pasyente ay umiinom ng napakalaking dosis ng gamot. Ang hypoglycemia ay mapanganib dahil sa pinsala sa sistema ng nerbiyos at palaging sinasamahan ng panginginig. Ang isang katulad na kondisyon ay sinusunod sa panahon ng acetone crisis sa mga bata.

Anemia

Ang mga taong palaging malamig ay inirerekomenda na suriin at matukoy ang antas ng hemoglobin sa dugo. Mga karagdagang sintomas sa karamdaman na ito ay magkakaroon ng pangkalahatang kahinaan, malutong na mga kuko at pagkawala ng buhok, pagkahilo. Ang anemia ay maaari ding mangyari dahil sa pinsala o panloob na pagdurugo. Sa kasong ito, ang tao ay makakaranas ng maputlang balat, karamdaman, pagkahilo at pakiramdam ng lamig sa mga paa't kamay.

Acute respiratory viral infections

Ang ilan sakit sa paghinga maaaring mangyari nang walang pagtaas sa temperatura ng katawan o may bahagyang pagtaas dito. Sa kasong ito, ang panginginig ay sanhi ng isang karaniwang mekanismo (vasoconstriction at pag-urong ng kalamnan), na naglalayong mapanatili ang init sa loob ng katawan. Ito ay ibinibigay ng kalikasan, dahil mga pathogenic microorganism mabuhay nang mas malala nang may higit pa mataas na rate temperatura. Ang mga pag-urong ng kalamnan ay kinakailangan upang mapahusay ang mga proseso ng paggamit ng glucose, na sinamahan ng paggawa ng mga molekula ng thermal energy.

Psycho-emotional overload

Ang stress ay isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng panginginig na nangyayari nang walang lagnat. Pagkatapos ng malakas na karanasan, ang isang tao ay magiging masama, at ang sistema ng nerbiyos ay maisaaktibo, na hahantong hindi lamang sa isang subjective na pakiramdam ng malamig, kundi pati na rin sa tunay na pag-urong ng kalamnan. Ang kakulangan sa ginhawa ay nawawala pagkatapos ng pag-stabilize ng psycho-emotional na background. Kung ang stress ay nagdulot ng mga contraction ng kalamnan, ang pasyente ay inirerekomenda na kumuha ng kurso ng mga gamot na pampakalma.

Hypothermia ng katawan

Pinipilit ng pagkakalantad sa lamig ang katawan na aktibong makagawa ng init at mapabilis ang mga proseso ng biochemical. Ang kondisyong ito ay sinamahan hindi lamang ng panginginig, kundi pati na rin ng asul ng mga kuko, cyanosis ng mga labi, at pangkalahatang pamumutla. balat. Bilang resulta ng direktang pagkakalantad sa malamig, ang pangkalahatang temperatura ng katawan ay bumaba sa 35 degrees o mas mababa, at ang pasyente ay nagiging matamlay at napapagod.

Ang mga sintomas ay sanhi ng pagpapaliit mga daluyan ng dugo at pagkagambala sa pagpapadaloy ng mga signal mula sa central nervous system. Ang spasm ay humahantong sa isang pagbagal sa sirkulasyon ng dugo, mga metabolic disorder at ang kawalan ng kakayahan ng katawan na magpainit sa mga malalayong lugar ng katawan.

Upang maalis ang gayong mga panginginig, sapat na upang painitin lamang ang tao. Tumataas na mga paa mainit na tubig sa matinding hypothermia Ito ay hindi posible, dahil ito ay maaaring humantong sa pagkalagot ng maliliit na sisidlan. Kung hindi mo maalis ang mga sintomas ng hypothermia sa bahay, kailangan mong tumawag ambulansya, upang ibukod seryosong kahihinatnan para sa mabuting kalusugan.

Tuberkulosis

Kadalasan, lumilitaw ang panginginig na may tuberculosis sa gabi. Sa sakit, mayroong patuloy na pagtaas ng temperatura sa mga subfebrile na halaga, gayunpaman, mas malapit sa gabi, ang mga pagbabasa ng thermometer ay maaaring tumaas. Ang pasyente ay hindi maaaring nakapag-iisa na kumonekta sa panginginig at tuberculosis, kaya ang konsultasyon sa isang doktor sa kasong ito ay sapilitan. Ang mga karagdagang sintomas ay patuloy na ubo, kahinaan, hirap sa paghinga.

Ang isang kasamang sintomas ay ang patuloy na pagpapawis ng pasyente, na nangyayari dahil sinusubukan ng katawan na babaan ang temperatura ng katawan. Gayunpaman, ang pag-alis ng likido sa pamamagitan ng mga pores ay hindi nagpapagaan sa kondisyon at hindi nag-aalis ng mga panginginig. Kapag kinukumpirma ang diagnosis, ang pasyente ay nahaharap sa isang mahirap at pangmatagalang paggamot, ang tagumpay na higit sa lahat ay nakasalalay sa mga pagsasaayos ng pamumuhay, ang estado ng immune system at ang yugto ng sakit.

Pagkalasing sa alak

Pagkatapos uminom ng malalaking dosis ng alak o kapag talamak na alkoholismo ang isang tao ay nagsisimulang manginig sa mga paa at maaaring manginig sa buong katawan. Ang panginginig ay nagpapahiwatig ng matinding yugto ng pagkalason at pagkakaroon ng malaking dami lason. Ang panginginig ay nagsisimula sa mga palad ng mga kamay at maaaring mapansin ng iba. Ang mekanismo para sa paglitaw ng naturang sintomas ay ang nakakapinsalang epekto ng alkohol sa sentral at autonomic sistema ng nerbiyos. Ang isang malaking bilang ng mga toxin ay humahantong sa isang pagkabigo ng neuromuscular regulation at pathological transmission ng mga impulses.

Kung lumitaw ang mga panginginig sa iyong mga kamay, hindi sapat ang pagkuha ng mga sorbents. Ang pasyente ay inirerekomenda na kumunsulta sa isang narcologist o neurologist upang suriin ang estado ng utak at matukoy ang lawak ng pinsala nito. Sa regular na paggamit alak, lumalala ang kondisyon ng pasyente, at tumitindi ang panginginig. Mabigat na bakal patuloy na sirain ang utak, pagkatapos kung saan ang paggana ng iba pang mga panloob na organo ay nagambala. Ang panginginig ay pinaka-kapansin-pansin sa mga kamay, ngunit maaari ring makaapekto sa katawan.

Ang kalubhaan nito ay humahantong sa kawalan ng kakayahan ng pasyente na magsagawa ng kahit simpleng mga aksyon. Maaari mong suriin kung may panginginig sa pamamagitan ng pagtatanong sa pasyente na magsulat ng ilang mga salita. Sa matinding alkoholismo, ang mga komplikasyon ay nagsisimula sa anyo ng depresyon ng mga pag-andar ng utak at mga pagpapapangit ng kalamnan. Ang mga umaasa sa alkohol ay dumaranas ng mga guni-guni Sira sa mata, pagkabalisa.

Vegetovascular dystonia

Ang kundisyong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang malfunction autonomic na sistema, kaya naman hindi sapat ang epekto nito sa mga panloob na organo. Ito ay pinaniniwalaan na ang kondisyong ito ay isang mekanismo ng pagbagay kapag ang pasyente ay may talamak na stress. Para sa paggamot, kinakailangan upang malaman ang ugat o pinagbabatayan na sakit na humantong sa pagkagambala ng autonomic system. Ang mga kaguluhan ay maaaring magpakita ng kanilang sarili sa anyo ng pagkabigo, hindi maipaliwanag na depresyon at pagkabalisa, pati na rin ang panginginig ng mga kamay at panginginig ng buong katawan.

Tumaas na presyon ng dugo

Baguhin presyon ng dugo sa alinmang direksyon ay madalas na sinamahan ng panginginig. Ang mga pasyente na dumaranas ng patuloy na hypertension ay regular na nakakaranas ng sintomas na ito. Ang pakiramdam ng malamig ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng mahinang sirkulasyon dahil sa labis na vascular spasm at hindi sapat na pag-init ng mga paa't kamay.

Syndom Raynaud

Ang pathological na kondisyon na ito ay sinamahan ng spasm ng mga maliliit na sisidlan sa mga paa't kamay. Ang Vasoconstriction ay napakalakas na humahantong sa pinsala sa mga terminal arterioles na may kasunod na paglitaw ng mga trophic disorder at ang hitsura ng neurosis. Kadalasan, ang parehong mga kamay ay apektado. Sa panahon ng isang ischemic attack, ang pagtaas ng tono ay sinusunod sistemang nagkakasundo, na nagpapataas ng pakiramdam ng panginginig.

Atherosclerosis ng mga cerebral vessel

Ang sakit ay sinamahan ng isang pakiramdam ng malamig, Sobra-sobrang pagpapawis at panginginig. Ang mga problema ay lumitaw dahil sa pagbara ng mga daluyan ng dugo, pagbara sa daloy ng dugo at hindi sapat na suplay ng dugo sa maliliit na daluyan. Kapag nasira ang utak, humihina ang mga pag-andar nito, na negatibong nakakaapekto sa pagpapadaloy ng neuromuscular at nag-aambag sa paglitaw ng panginginig.

Mga sakit sa tiyan

Ang mga sakit sa tiyan ay maaaring humantong sa panginginig sa iba't ibang paraan. Isa sa kanila - nagpapasiklab na proseso sa gastrointestinal tract, ang isa pa ay ang paggawa ng mga lason ng pathogenic bacteria. Ang ilang mga sakit sa tiyan ay sinamahan ng isang pakiramdam ng pagduduwal at pagsusuka, na nagiging sanhi ng mga kaguluhan sa paggana ng autonomic nervous system at ang hitsura ng panginginig. Hindi pagkatunaw ng pagkain at impeksyon sa bituka ay sinamahan ng mas mataas na pagsipsip ng mga lason sa dugo, na humahantong din sa panginginig.

Mga dahilan para sa mga kababaihan

Ang katatagan ng hormonal ay partikular na kahalagahan para sa mga kababaihan. Ang mga cyclical na pagbabago nito o pathological disruptions ay maaaring maging sanhi ng paglitaw ng mga sintomas na dapat ay normal na wala. Mga pangunahing sanhi ng panginginig na may kaugnayan sa paggana katawan ng babae, ay ibinigay sa ibaba.

Premenstrual syndrome

Kung hindi nangyari ang pagpapabunga, ang katawan ay magsisimulang maghanda para sa yugto ng pagtatago cycle ng regla. Ang proseso ng exfoliation ng endometrium ay nangangailangan ng malakas na pagbabago sa hormonal level. Ang mga panginginig bago ang regla ay hindi pathological at hindi dapat magdulot ng pag-aalala. Ito ay maaaring sinamahan ng hitsura goose bumps at pamumutla ng balat. Ang mekanismo para sa paglitaw ng sintomas ay nauugnay din sa isang bahagyang pagtaas sa temperatura na nangyayari bago ang mga kritikal na araw.

Sinusubukan ng katawan na mapanatili ang thermal balance sa pamamagitan ng pagsasara ng mga pores at pagpapasigla ng mga contraction ng kalamnan. Bilang karagdagan, sa premenstrual period ang mga babae ay kadalasang nagiging iritable at nagiging reaksyon lalo na sa stress, na maaari ding maging sanhi ng panginginig, ngunit sa pagkakataong ito ay sanhi ng paggana ng nervous system.

Menopause o menopause

Ang paglipat ng katawan sa menopause ay sinamahan din ng mga pagbabago sa mga antas ng hormonal. Bilang karagdagan sa paghinto ng paggana ng mga genital organ, ang mga kababaihan ay madalas na nagkakaroon ng mga problema sa mga daluyan ng dugo at nasuri na may hypertension, na nagiging karagdagang dahilan para lumitaw ang panginginig. Sa panahon ng menopause, ang pakiramdam ng lamig ay napapalitan ng mga hot flashes. Ang mga sintomas ay inalis sa pamamagitan ng hormone replacement therapy, na dapat ay inireseta lamang ng isang doktor.

Pagbubuntis

Naka-on maagang yugto Sa panahon ng pagbubuntis, ang panginginig ay nangyayari nang madalas at hindi isang tanda ng karamdaman. Ipinaliwanag ito ng mga doktor sa pamamagitan ng mga pagbabago sa hormonal, pati na rin ang mga seryosong pagbabago sa paggana ng buong organismo. Kung ang paglilihi ay matagumpay, sa halip na kritikal na araw ang babae ay tumatanggap ng pagtaas sa konsentrasyon ng progesterone at pagtaas sa pangkalahatang temperatura ng katawan. Ang mga babaeng nakakaranas ng toxicosis lalo na ay madalas na nagrereklamo ng panginginig. Papasok kawili-wiling posisyon, huwag magmadaling uminom ng antipyretics o iba pa mga gamot. Kinakailangan na mag-ulat ng mga hindi kasiya-siyang sintomas sa isang doktor, na tutukoy sa mga sanhi ng kakulangan sa ginhawa at magbigay ng mga ligtas na rekomendasyon.

Mga sanhi sa mga bata

Mas madalas, ang isang bata ay nanlalamig dahil sa mga nakakahawang sakit. Kung walang lagnat, maaaring mangyari ang panginginig sa panahon ng hypoglycemia o hypothermia. Kung ang sanggol ay malamig lang, kailangan mong palitan siya ng mainit at tuyong damit, balutin siya ng kumot at bigyan siya ng mainit na tsaa. Ang pagbawas sa konsentrasyon ng glucose ay sinusunod sa diabetes mellitus, pati na rin sa immaturity ng pancreas, na humahantong sa isang acetonemic state. Ang isa sa mga unang palatandaan ng pagtaas ng acetone sa dugo at ihi ay panginginig ng mga palad.

Kailan magpatingin sa doktor

Kapag alam mo ang sanhi ng panginginig, maaari mong masuri ang kalubhaan ng sitwasyon. Kung biglang lumitaw ang panginginig, inirerekumenda na maghintay at bigyang pansin kaugnay na sintomas. Kung ang kakulangan sa ginhawa ay nawala pagkatapos ng isa o dalawang araw, hindi na kailangang mag-alala.

Dapat isaalang-alang ng mga kababaihan ang yugto ng siklo ng panregla, at dapat isaalang-alang ng mga lalaki ang pagkakaroon ng stress sa trabaho. Kung ang panginginig ay sinamahan ng panghihina, pagsusuka, pagtatae, matinding sakit sa tiyan o iba pa hindi kanais-nais na mga sintomas, kailangan mong agad na kumunsulta sa isang doktor. Itinuturing ding babala ang pagkawalan ng kulay. paglabas ng babae, tumaas na tibok ng puso at paghinga, matinding panghihina.

Mga diagnostic

Kung nagreklamo ka ng panginginig nang walang lagnat, dapat kang makipag-ugnayan sa iyong manggagamot o pedyatrisyan. Ang doktor ay magsasagawa ng komprehensibong pagsusuri at susuriin din ang pamumuhay ng pasyente sa nakaraang araw o kahit na linggo. Ang isang kwalipikadong espesyalista ay magagawang tukuyin ang kaugnayan sa pagitan ng panginginig at pagkagambala ng anumang organ system. Pagkatapos nito, ang pasyente ay tinutukoy sa isang mas dalubhasang espesyalista, halimbawa, isang neurologist, gastroenterologist, endocrinologist, o gynecologist.

Upang linawin ang diagnosis, karagdagang pananaliksik, kung saan maaaring italaga:

• klinikal na pagsusuri ng ihi at dugo
• pagsubok sa pagbubuntis
• MRI ng utak
• pag-aaral ng biochemical upang matukoy ang mga antas ng hormone

Paggamot

Ang panginginig ay hindi malayang sakit o diyagnosis. Dapat itong isaalang-alang bilang isa sa mga sintomas ng pasyente, na nagpapakilala sa kagalingan ng tao at ang paggana ng nervous system. Magic pill walang chills. Ang paggamot ay dapat na batay sa natukoy na etiology.

• Sa kaso ng hypothermia, sapat na upang mapainit ang tao sa labas at sa loob. Takpan siya ng kumot at bigyan siya ng mainit na tsaa.
• Ang pisikal na labis na pagsisikap o matinding emosyonal na stress ay maaaring gamutin nang may pagpapahinga at nangangailangan ng paggamot pampakalma walang mas maikli pinakamababang rate paggamot. Magiging kapaki-pakinabang ang mga spa treatment, swimming, yoga, art therapy.
• Regular na paglitaw ng panginginig nang walang maliwanag na dahilan maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng mga hormonal disorder. Sa kasong ito, ang paggamot ay dapat na inireseta ng isang doktor at malamang na batay sa oral hormonal na mga gamot.
• Ang mga panginginig na nangyayari sa panahon ng hypoglycemia ay mabilis na napapawi sa pamamagitan ng pagkuha ng glucose. Ang napapanahong muling pagdadagdag ng mga pangunahing reserbang karbohidrat ay makakatulong na maiwasan ang mga malubhang komplikasyon. Mga taong nakaharap katulad na problema, ay dapat palaging mag-ingat, dahil ang estado ng hypoglycemia ay labis na hindi kanais-nais hindi lamang para sa isang bata, kundi pati na rin para sa isang may sapat na gulang.
• Kung pangkalahatang pagsusulit at ang pananaliksik ay hindi nagsiwalat ng problema Malaking pagkakataon neurological etiology. Ang paggamot sa kasong ito ay dapat na isagawa lamang ng isang espesyalista. Ang pagiging epektibo ng pangunahing therapy ay maaaring tumaas sa pamamagitan ng paglikha ng isang kanais-nais na kapaligiran sa pamilya, sa trabaho at sa iba pang mga lugar ng buhay. Mga negatibong emosyon magkaroon ng masamang epekto sa paggana at istruktura ng estado ng nervous system. Inirerekomenda na magbakasyon sandali, maghanap ng isang kawili-wili, tahimik na aktibidad, pagbutihin ang mga relasyon sa iyong mahal sa buhay at iwasan ang stress hangga't maaari.

Pag-iwas

Isinasaalang-alang ang mga dahilan na ibinigay sa itaas, ang pagpigil sa panginginig ay medyo simple. Ang isang tao ay maaaring nakapag-iisa na maiwasan ang ilang mga sanhi lamang - hypothermia, hypoglycemia, stress. Dapat itong maunawaan na hindi lahat ng ginaw ay pathological, halimbawa, sa mga unang linggo ng pagbubuntis o sa premenstrual period. Iwasan pa malubhang problema(mga sakit sa endocrine, vegetative-vascular dystonia, mga sakit sa neurological) ay maaaring gawin gamit ang ang tamang imahe buhay, mabuting nutrisyon, pagtaas ng kakayahang umangkop at tiwala sa sarili.

Bigyang-pansin ang regularidad ng panginginig, ang antas ng kalubhaan nito at ang kaugnayan nito sa iyong pamumuhay. Kung ang dahilan ay malinaw sa iyo, at ang panginginig ay mabilis na nawala at hindi nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa, hindi na kailangang mag-alala, at maaari mong harapin ang problema sa iyong sarili. SA mga sitwasyong hindi maintindihan o kung ang iyong kalusugan ay lumala nang malaki, hindi mo magagawa nang walang tulong kwalipikadong espesyalista at pagtukoy sa pangunahing sanhi ng panginginig nang walang lagnat.

Video: 3 pagsubok para sa mga palaging nilalamig

Minsan nakakaramdam ka ng lamig sa loob ng iyong katawan at panginginig sa loob. Ang kundisyong ito ay hindi lumitaw nang wala saan. Ang katawan ay medyo nanghina sa pisikal at mental, at ang sistema ng nerbiyos ay labis na nasasabik. Bilang isang patakaran, nangyayari ito kapag nakatanggap ka ng isang hindi kasiya-siyang mensahe mula sa labas ng mundo, na sa ilang paraan ay seryosong nakakaapekto sa iyong hinaharap na buhay.

O ang parehong mensahe ay nagmumula sa iyong katawan. Halimbawa, matinding sakit sa lugar ng mga mahahalagang organo. Ang kakanyahan sa parehong mga kaso ay pareho - nakatanggap ka ng mga balita na nagdudulot ng matinding stress at matalim na pagpapasigla ng nervous system.

Ngayon lang naging maayos ang lahat at maayos na ang pakiramdam mo. Bigla kang nanlamig at nanginginig sa loob. Ang pagkakaroon ng nakatanggap ng masamang balita, sa kabila ng nakapalibot na temperatura, oras ng taon at lugar (tag-araw o taglamig, bahay o kalye), nagsisimula kang manginig mula sa loob.

Ang pakiramdam ng panginginig sa loob ay hindi nakakatakot at hindi masyadong kapana-panabik. Malamig ka lang sa loob ng katawan mo. Kasabay nito, ang lahat ay mukhang nakakatawa mula sa labas. Hinusuot mo ang lahat ng maiinit na damit at kumot sa kalagitnaan ng tag-araw sa 30-degree na init, takpan mo ang iyong sarili sa kanila, ngunit patuloy ang panginginig, at hindi ka maaaring magpainit.

Panloob na panginginig na sanhi.

Ngunit dito ko lang pinag-uusapan ang kaso kapag ang isang ganap na malusog na tao ay nakakaranas ng panginginig at panginginig sa katawan. Pagkatapos ng lahat, walang mga pathologies at mga organikong sakit wala kang! Ito ay kinumpirma ng karamihan mga institusyong medikal, anuman ang profile, na matatagpuan malapit sa iyong lugar ng paninirahan, pati na rin ang ilang mga espesyalista sa metropolitan at mga klinika. At higit sa isang beses!

Ang mga sanhi ng sintomas na ito ay iba, ngunit ang mekanismo ng pag-unlad ay pareho sa lahat ng mga pasyente. Ano ang aktwal na nangyayari kapag ang panginginig at panloob na panginginig ay nangyayari sa katawan ng isang taong VSD?

Ang panginginig at panloob na panginginig sa katawan ay nangyayari dahil sa labis na pagkasabik mga sentro ng halaman ang sistema ng nerbiyos, na sumusubok na tulungan ang katawan na makayanan ang isang tunay na banta na lumitaw, na madalas na nangyayari, o mas madalas na isang malayong banta.

Pagkatapos ng masamang balita, isang seryosong pag-aaway o iba pang biglaang nakababahalang sitwasyon, dinaig ka ng takot para sa iyong buhay at kinabukasan, o sa mga malapit sa iyo. Mayroong pangkalahatang pagkabalisa at pag-igting. Bilang resulta nito, ito ay inilabas sa dugo isang malaking bilang takot hormone - adrenaline. Nagdudulot ito ng palpitations, pagtaas ng presyon ng dugo, at pag-igting sa mga kalamnan ng katawan. Ang pag-igting na ito ay nangyayari kapwa sa mga kalamnan ng kalansay at sa mga kalamnan ng mga panloob na organo, kabilang ang mga hibla ng kalamnan mga daluyan ng dugo.

Ang pinakawalan na adrenaline ay nagiging sanhi ng isang matalim na pagpapaliit ng mga daluyan ng dugo ng lukab ng tiyan (lugar ng tiyan). Mainit arterial na dugo, mayaman sa oxygen, ay na-redirect sa pinaka mahahalagang katawan sa panahon ng panganib, ito ay ang puso at ang utak. Ngunit ang mga organo ng tiyan ay hindi isa sa mga ito, at nananatili sa isang diyeta sa gutom. Kung tutuusin, kapag nasa panganib ang katawan, hindi ito kakain. Ito ay lumiliko na ang pag-init sa lukab ng tiyan ay biglang lumiliko. Kasabay nito, ang temperatura sa lukab ng tiyan ay bumababa at ang mga organo na matatagpuan dito ay nagsisimulang mag-freeze. Ikaw, anuman ang temperatura kapaligiran at ang dami ng damit, nagsisimula kang makaramdam ng panloob na lamig at panginginig.

Nagyeyelo nang walang temperatura.

Ito ay lumiliko na ang isang sitwasyon na walang anumang lohika - sa isang tao mataas na temperatura katawan, at siya ay nanlamig. Isang bagay na halos kapareho sa simula ng pag-unlad ng isang sipon o trangkaso, kapag ang isang tao ay "nagyeyelo" kapag tumaas ang temperatura. Pero walang lamig dito! Ang lahat ay sanhi ng isang nasasabik na sistema ng nerbiyos! Ang takot, at tanging takot, ay nagdudulot ng paggulo ng autonomic nervous system, panloob na panginginig at pagtaas ng temperatura ng katawan!

Ito ang "vinaigrette" na lumalabas, at ikaw ay aktibong kalahok dito kung binabasa mo ang mga linyang ito. Sa yugtong ito, sa palagay ko ang lahat ay malinaw at naunawaan mo nang mabuti ang sanhi ng panginginig, ito ay isang matalim na pagpapaliit ng mga daluyan ng dugo ng lukab ng tiyan.

Alam mo na kung ano ang gagawin kung nilalamig ka. Tama! Upang magpainit, kailangan mong kumilos nang husto. Ngunit ang panginginig at panloob na lamig sa panahon ng VSD ay hindi nararamdaman sa buong katawan. Nagmumula ito sa lukab ng tiyan. Samakatuwid, nangyayari ang mga panloob na panginginig - madalas na mga contraction at relaxation ng mga kalamnan ng tiyan. Nagsisimula sila ng reflexive (hindi nakokontrol ng kamalayan) ng mga spastic na paggalaw upang magpainit. Kapag gumagana ang mga kalamnan, inilalabas ang init, na dapat magpainit sa iyo. lukab ng tiyan. Kung walang sapat na init, lumalabas ang panloob na panginginig, at ang mga kalamnan ng kalansay ng mga paa at likod ay nagsisimulang manginig. Nagsisimula ang panginginig sa mga binti at braso.

Ang panginginig at panginginig sa loob ng katawan ay kabiguan. Ang katawan ay pinamamahalaang upang makayanan ang gawain at ang panic attack ay humupa. Pagkatapos ng gayong pag-atake, tulad ng pagkatapos ng pag-atake panic attack, lumilitaw ang kahinaan sa buong katawan.

Paggamot sa panloob na panginginig.

Ang paggamot dito ay maaaring sapat na pahinga para sa pansamantalang overloaded nervous system sa paggamit ng mga pampakalma na halamang gamot.

Ang panginginig sa panahon ng VSD at panloob na panginginig sa katawan ay karaniwang kasama sa buhay. Hindi na kailangang tratuhin ang mga ito nang hiwalay. Ang mga ito ay isa sa mga bahagi ng complex Mga sintomas ng VSD At panic disorder. Samakatuwid, ang paggamot ng mga panloob na panginginig sa katawan ay dapat na bahagi ng isang kumplikadong paggamot VSD syndrome, sa paggamit ng medyo malakas na sedatives, psychotherapy at auto-training. Ang pangunahing gawain ay kalmado ang nervous system at tanggapin ang iyong mga takot.

Ang mas maagang sapat na gamot na pampakalma ay nagsimula, mas mabuti ang pagbabala para sa paggaling. Huwag kailanman balewalain ang mga pagpapakita ng panginginig at panloob na panginginig, lalo na kapag ang mga naturang pag-atake ay paulit-ulit at ang kanilang dalas ay tumataas. Lalo na kapag ito ay patuloy na nagyeyelo at patuloy na nanginginig sa katawan.

Ang panginginig ay isang pansariling pakiramdam ng lamig, lamig na nangyayari dahil sa matinding pulikat ng mga daluyan ng balat at pagbaba ng temperatura ng katawan dahil sa pagyeyelo. Sa panginginig, panginginig, panginginig ng kalamnan, at "goose bumps" ay nangyayari.

Dahil sa vasospasm sa panlabas na kapaligiran Mas kaunting init ang inilalabas, ngunit ang katawan ay lumilikha ng mas maraming enerhiya at init bilang resulta ng panginginig ng kalamnan. Pinapainit nito ang katawan mula sa loob at pinapatatag ang temperatura ng katawan. Nawala ang ginaw.

Karamihan parehong dahilan Ang panginginig ay mga talamak na nakakahawang sakit na may pagtaas ng temperatura ng katawan (lagnat). Sa pinakadulo simula ng lagnat, ang panginginig ay nangyayari bilang isang resulta ng spasm ng mga maliliit na sisidlan ng balat, at pagkatapos ay habang tumataas ang temperatura, nawawala ang mga panginginig.

Ngunit kung minsan ang mga panginginig ay lumilitaw nang walang koneksyon sa lagnat at sipon, sa sarili nito bilang isang kababalaghan o bilang isang sintomas iba't ibang sakit at mga pathology, pinsala.

Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang panginginig ay hindi isang sakit, ngunit isang physiological reaksyon ng katawan sa mga pagbabago sa temperatura at mga pagbabago sa metabolismo, ito ay isang paraan ng pag-regulate ng thermogenesis (constancy ng temperatura ng katawan at produksyon ng init). Minsan ang panginginig ay nangyayari kahit na may kaguluhan, stress, labis na trabaho, mababang presyon ng dugo, bago o sa panahon ng regla sa mga kababaihan, sa panahon ng pagbubuntis sa unang trimester.

Mga sanhi ng panginginig

Ang pangunahing sanhi ng panginginig na walang lagnat ay hypothermia at pagyeyelo ng katawan. Kasabay nito, ang mga labi at mga kuko ay nagiging asul, ang balat ng mukha at katawan ay nagiging puti, ang pagkahilo at panghihina ay nangyayari, at ang temperatura ay bumababa.

Sa kasong ito, kailangan mong uminom ng mainit na tsaa, maligo, magsuot ng mainit na medyas at damit, at magpainit. Kung hindi ito makakatulong, mahalagang tumawag ng mga doktor - marahil ang hypothermia ay mas malalim at mas malakas kaysa sa iyong inaasahan.

Maaaring mangyari ang panginginig sa mataas na presyon ng dugo, pagkatapos ay sasamahan ito ng panghihina at pananakit ng ulo, panginginig sa dibdib at mga braso. Karaniwan itong nangyayari sa oras ng gabi, pagkatapos ng stress, ay sinamahan ng isang binibigkas na pagtaas sa mga numero ng presyon ng dugo. Kailangan mong huminahon, uminom ng gamot sa presyon ng dugo o tumawag ng ambulansya. Mataas na presyon mapanganib para sa cerebral hemorrhages at atake sa puso.

Ang panginginig ay maaaring isang senyales ng hormonal disorder sa panahon ng menopause, diabetes, o malfunction thyroid gland(hypothyroidism). Pagkatapos ay isang konsultasyon sa isang endocrinologist at mga pagsusuri sa dugo para sa mga antas ng hormone ay kinakailangan.

Hindi mas madalas, ang mga panginginig ay nangyayari bilang isang resulta ng mga karamdaman sa sistema ng pagtunaw - laban sa background ng pagduduwal o sakit ng tiyan, bilang isang resulta ng metabolic disorder at autonomic innervation sa tiyan at bituka.

Kadalasan ang mga panginginig na walang lagnat ay nangyayari laban sa background ng ilang mga tamad o talamak na impeksyon, tulad ng tuberculosis o syphilis.

Isa sa mga bihira, ngunit karamihan hindi kanais-nais na mga dahilan Ang panginginig ay ang Raynaud's disease - isang paulit-ulit na vegetative spasm ng mga daluyan ng dugo ng mga kamay, lalo na madalas na nangyayari kapag nagbabago ang temperatura.

Ang mga panginginig ay maaaring maging tanda ng panloob na pagdurugo, dahil sa matinding circulatory disorder at spasm ng maliliit na daluyan ng dugo sa balat.

Ang mga panginginig ay kadalasang nangyayari bilang isang reaksyon sa stress, matinding pananabik, o emosyonal na kaguluhan. Ang isang baso ng tubig, malalim na paghinga at pag-inom ng mga pampakalma ay makakatulong dito.

Dapat bang gamutin ang panginginig?

Ang panginginig sa kanilang sarili ay sintomas lamang ng ilang mga problema sa katawan. Hindi ito kailangang gamutin, ang mga dahilan na naging sanhi nito ay dapat alisin.

Upang mapupuksa ang hindi kanais-nais pansariling damdamin, kailangan mong balutin ang iyong sarili sa isang kumot, maligo o maligo, uminom ng mainit na likido, at huminahon. Ipinagbabawal ang pag-inom ng alak para sa layunin ng pag-init at iba't ibang gamot nang walang pahintulot ng doktor.

Ang thermoregulation ng katawan ay pangunahing nakasalalay sa panlabas na kondisyon, ngunit maaari ding magambala sa ilalim ng impluwensya ng iba't ibang mga panloob na proseso. Bilang isang patakaran, ito ay pinadali ng nakakahawa at nagpapaalab na sakit sinamahan ng lagnat. Ngunit sa ilang mga kaso mayroong panginginig na walang lagnat - mga sanhi sa mga kababaihan itong kababalaghan medyo marami, at isama ang pareho mga kondisyon ng pathological, at ganap na normal na mga reaksyong pisyolohikal.

Mga sanhi ng panginginig na walang lagnat sa gabi sa mga kababaihan

Subjective na pakiramdam ng lamig at panginginig sa katawan habang natutulog - tipikal na sintomas Diabetes mellitus. Ang sakit na endocrine na ito ay kadalasang sinasamahan ng labis na pagpapawis, bilang isang resulta kung saan ang katawan ay lumalamig nang mas mabilis kahit na sa ilalim ng komportableng panlabas na mga kondisyon ng thermal.

Ang panginginig sa gabi na walang lagnat sa mga kababaihan ay nangyayari din dahil sa iba pang mga kadahilanan:

• depresyon at talamak na stress;
• hypothermia sa gabi bago ang oras ng pagtulog;
• matagal na pag-igting ng kalamnan sa araw;
• hyperhidrosis - labis na pagpapawis, hanggang sa basang mga kumot;
• nadagdagan ang lagkit dugo;
• pagkahilig sa trombosis, kabilang ang mga hemorrhoidal veins;
• osteochondrosis at magkasanib na pamamaga;

Bilang karagdagan sa panginginig, ang mga nakalistang problema ay sinamahan ng iba pang mga hindi kasiya-siyang sintomas, halimbawa, pagkamayamutin, sakit na sindrom, myalgia.

Mga sanhi ng panginginig at pagduduwal na walang lagnat

Sa karamihan ng mga kaso, ang mga klinikal na pagpapakita na isinasaalang-alang ay katangian ng mga cardiovascular pathologies. Madalas silang pinagsama sa matatalim na pagtalon presyon ng dugo, na naghihimok ng mabilis na pagpapalawak at pag-urong ng mga capillary, na nakakagambala sa thermoregulation ng babaeng katawan.

Gayundin, ang pakiramdam ng panginginig, pagkahilo at pagduduwal ay katangian ng mga traumatikong pinsala sa utak, kadalasang concussions. Bukod pa rito, depende sa kalubhaan ng pinsala, pagsusuka, disorientasyon sa espasyo, isang pagkahilig sa pagkahimatay, at mga kaguluhan ng kamalayan ay sinusunod.

Bilang karagdagan, ang mga sumusunod na kondisyon at sakit ay maaaring maging sanhi ng inilarawan na mga sintomas:

• tuberkulosis;
• syphilis;
• talamak na mga karamdaman sa sirkulasyon;
• autonomic disorder;
• Raynaud's syndrome;
• matamlay talamak na impeksyon;
• spasms ng mga daluyan ng dugo;
• at iba pang mga patolohiya endocrine system, function ng thyroid;
• panloob na pagdurugo;
• neuroses at neuralgia.

Mahalagang tandaan na ang panginginig at pagduduwal ay karaniwan mga klinikal na pagpapakita iba't ibang kakaibang lagnat na nangyayari pagkatapos ng kagat ng insekto - midge, lamok, langaw, salagubang. Kung nagsimula kang magyeyelo kaagad pagkatapos dumating mula sa bakasyon, kailangan mong agarang bisitahin ang isang nakakahawang sakit na doktor.

Ang mga madalas na pag-atake ng pagsusuka ay mapanganib dahil sa pagkawala ng malaking halaga ng kahalumigmigan at pagkagambala sa balanse ng tubig at electrolyte, hypoxia. Samakatuwid, sa mga sintomas na pinag-uusapan, mahalagang subaybayan rehimen ng pag-inom, pagkonsumo ng mas maraming likido kada araw, at kumunsulta sa doktor sa lalong madaling panahon.

Iba pang mga sanhi ng panginginig na walang lagnat sa mga kababaihan

Ang pakiramdam ng lamig at panginginig ay maaaring isang variant ng normal na physiological na reaksyon sa mga pagbabago sa antas ng mga sex hormone at mga pagbabago sa paggana ng mga ovary. Sa mga babae, madalas ang panginginig maagang tanda ang simula ng menopause, pagbubuntis, bahagyang premenstrual syndrome. Dahil sa hormonal imbalance Ang mga proseso ng thermoregulation ay nagbabago, bilang isang resulta kung saan ang katawan ay nagpapanatili ng init na mas malala at mabilis na lumalamig.

Ang ganitong mga kondisyon ay sinamahan din ng iba pang mga sintomas - hot flashes, sakit sa ibabang tiyan, pagpapawis, mga pantal sa balat, pagbabago ng mood.

Ang panginginig ay isang pakiramdam ng lamig at lamig. Maaari naming ligtas na sabihin na ang pakiramdam na ito ay pamilyar sa marami. Ang panginginig ay kadalasang kasama ng mga talamak na nakakahawang sakit at sinamahan ng pagtaas ng temperatura. Ngunit nangyayari na ang isang tao ay pana-panahong nakakakuha ng panginginig nang walang dahilan, habang ang temperatura ay nananatiling normal. Ano ang mga posibleng dahilan ganyang estado?

Panginginig dahil sa hypothermia

Maaaring manginig ang isang tao pagkatapos. Sa ilalim ng impluwensya ng mababang temperatura, ang mga mekanismo ng depensa ng katawan ay isinaaktibo: spasm ng mga peripheral vessel at dumadaloy ang dugo mula sa mga limbs hanggang lamang loob. Ang mga binti at braso ay namumutla at nagiging malamig sa pagpindot. Upang panatilihing mainit-init, ang katawan ay lumiliko sa isa pang mekanismo ng proteksiyon - pag-urong ng kalamnan, na gumagawa ng init. Sa panlabas, ang lahat ng ito ay nagpapakita ng sarili bilang panginginig.

Anong gagawin?

Ang plano ng aksyon para sa hypothermia ay simple - kailangan mong magpainit. Upang gawin ito, kailangan mong pumunta sa isang mainit na silid at magpalit ng damit. Maaari kang gumapang sa ilalim ng kumot. Para sa mabilis na pag-init ito ay ipinahiwatig mainit na inumin, halimbawa, tsaa. Kung ang mga manipulasyon sa itaas ay hindi makakatulong, maaari kang kumuha ng mainit na paliguan. Habang nagpapainit ka, naibabalik ang mga proseso ng thermoregulation at nawawala ang mga panginginig.

Panginginig sa psycho-emotional disorder

Ang mga paulit-ulit na sensasyon ng panginginig, panginginig ng kalamnan ay mga kasama mga karamdaman sa pagkabalisa. pukawin ang paglabas ng mga catecholamines sa dugo. Ang mataas na konsentrasyon ng mga hormone na ito ay humahantong sa pag-igting ng kalamnan. Nagdudulot ito ng panginginig ng kalamnan, panginginig at pagnanais na balutin ang iyong sarili sa isang bagay na mainit. Ang isang matalim na pagluwang ng mga daluyan ng dugo ay maaaring humantong sa baligtad na epekto- pakiramdam ng init sa katawan. Tulad ng sinasabi nila, mula sa isang sukdulan hanggang sa isa pa.

Panginginig dulot ng nakababahalang mga sitwasyon, ay sinamahan din ng mabilis na tibok ng puso at paghinga, panandaliang,. Bilang karagdagan, ang pagkabalisa at pagkabalisa ay lumitaw.

Anong gagawin?

Kung pamilyar sa iyo ang mga ganitong sitwasyon, kailangan mong makabisado ang mga diskarte sa pamamahala ng stress. Kapag lumitaw ang mga sitwasyong tulad nito, tumuon sa iyong paghinga. Bigyang-pansin kung paano ka humihinga malamig na hangin sa pagdaan niya dibdib at pagkatapos ay huminga nang palabas. Ang paghinga ay dapat na kalmado at sinusukat.

Maaari mong alisin ang pag-igting ng kalamnan tulad ng sumusunod. Kumuha ng komportableng posisyon at pisilin ang mga kalamnan ng iyong mga paa nang napakahirap sa loob ng ilang minuto, magpahinga. Pagkatapos ay pisilin ang iyong mga kalamnan ng guya at magpahinga. Kaya, pag-akyat sa katawan, gawin ang parehong sa lahat ng mga grupo ng kalamnan. Ayusin ang iyong pansin sa mga sensasyon pag-igting ng kalamnan at kasunod na kaaya-ayang pagpapahinga. Ang mga manipulasyong ito ay mapawi ang pag-igting, alisin ang panginginig at panginginig.

Panginginig sa mga nakakahawang sakit

Ang panginginig ay maaaring maging tagapagbalita ng mga nakakahawang sakit. Halimbawa, ang mga unang sintomas ay kadalasang panghihina, pagkapagod, at panginginig. At pagkatapos lamang tumaas ang temperatura ng katawan, at lumitaw ang mga sintomas.

Bilang karagdagan, ang panginginig ay maaari ding maobserbahan kasama ng maraming iba pang mga nakakahawang sakit, halimbawa. Ang karaniwang pag-atake ng malaria ay nagsisimula sa panginginig. Nanlalamig ang mga kamay at paa, nagiging asul ang mga labi. Matindi ang panginginig at maaaring tumagal ng halos kalahating oras hanggang isang oras. At pagkatapos ay tiyak na mapapalitan ito ng lagnat at pagtaas ng temperatura ng katawan. Pagkatapos ng anim hanggang labindalawang oras, ang init ay nagbibigay daan sa pawis at bumaba ang temperatura. Ito ay isang tipikal na larawan ng isang pag-atake ng malaria.

Anong gagawin?

Ang panginginig ay maaaring isang senyales nakakahawang sakit. Kung, bilang karagdagan sa panginginig, naaabala ka rin ng anumang iba pang mga sintomas, siguraduhing kumunsulta sa isang doktor. Ito ay isang dahilan upang magsagawa ng pagsusuri sa katawan.

Panginginig na may anemia

Panginginig na may pagbabagu-bago ng presyon ng dugo

Ang matalim na pagbabagu-bago sa presyon ng dugo ay maaaring sinamahan ng panginginig. Kaya, kapag ang suplay ng dugo sa balat ay lumala, ang mga kamay at paa ay malamig sa paghawak, ang tao ay nanginginig at nahihirapan siyang uminit. Bilang karagdagan, ang satellite mababang presyon ng dugo ay kahinaan, pagkahilo, at pagkahilig sa pagkahimatay.

Ang mataas na presyon ng dugo ay maaari ding maging sanhi ng panginginig. Kaya, ito ay sinamahan ng panginginig, kapalit ng lagnat at pamumula ng mukha, pananakit ng ulo, pagkabalisa, takot, at ingay sa tainga.

Anong gagawin?

Ang matinding pagbabagu-bago sa presyon ng dugo ay kumakatawan tunay na banta habang buhay. Sa kaso ng hypotension, kinakailangan upang malaman ang dahilan estadong ito at impluwensyahan ito. Sa kaso ng katamtamang hypotension, maaaring magreseta ang doktor ng mga gamot na nagpapataas ng presyon ng dugo.

Ang krisis sa hypertensive ay nangangailangan ng agarang paggamot Medikal na pangangalaga, dahil ang kundisyong ito ay nagbabanta sa pag-unlad ng at. Upang mapawi ang kondisyong ito, inireseta ang mga antihypertensive na gamot.

Panginginig sa panahon ng menopause

Nailalarawan ng pagbabagong pisyolohikal mga antas ng hormonal, pangunahin ang pagbaba sa produksyon ng estrogen. Ang hormon na ito ay nakakaapekto sa thermoregulation center na matatagpuan sa hypothalamus. Kapag may kakulangan ng estrogen, ang sentro ng thermoregulation ay tumatanggap ng nakakondisyong senyales na ang katawan ay nag-iinit. Samakatuwid, ang mga mekanismo ng "paglamig" ay awtomatikong isinaaktibo: ang tibok ng puso ay bumibilis, ang mga peripheral na sisidlan ay lumalawak, at ang pagpapawis ay tumataas. Ang lahat ng ito ay sinamahan ng isang pakiramdam ng init sa katawan at pamumula ng mukha. Ang ganitong kondisyon ng isang babae ay tinatawag na "hot flashes".

Gayunpaman, sa mabilis na paglamig, ang isang mekanismo para sa pagpapatuloy ng normal na pagpapalitan ng init ay maaaring i-activate. Sa kasong ito, mayroong isang pagtaas sa produksyon ng init sa pamamagitan ng paghihigpit ng mga peripheral na daluyan ng dugo, pati na rin ang mga panginginig ng kalamnan. Sa mga ganoong sandali, nanlalamig ang babae.

Anong gagawin?

Mga babae sa menopause Dapat mong iwasan ang sobrang pag-init, bigyan ng kagustuhan ang mga damit na gawa sa natural na tela at, siyempre, huwag kalimutan ang tungkol sa mga sumbrero sa tag-araw. Kung ang mga sintomas ng menopause ay nakakalason sa buhay ng isang babae, pagkatapos ay maaari kang gumamit, iyon ay, ang paggamit ng mga tablet na naglalaman ng mga babaeng hormone.

Panginginig sa mga sakit na endocrine

Ang thyroid gland ay isang organ na gumaganap mahalagang papel sa thermoregulation. Sa isang sakit tulad ng hypothyroidism, bumababa ang produksyon ng hormone na thyroxine. Mababang konsentrasyon Ang hormon na ito sa dugo ay humahantong sa isang pagbagal sa metabolismo at pagbaba sa produksyon ng init. Kasama sa mga sintomas ng hypothyroidism hindi lamang ang panginginig, kundi pati na rin mababang temperatura, mabagal na tibok ng puso, tuyong balat, matamlay, kawalang-interes.

Sinamahan din ng panginginig. Kapag tumaas ang antas ng glucose, bukod pa sa panginginig, nangyayari ang matinding pagkauhaw, pagkamayamutin, at pagkapagod. Ngunit din ang pagbaba ng glucose ay sinamahan ng panginginig. Ang isang taong may hypoglycemia ay nababahala din malamig na pawis, panginginig ng kalamnan, disorientasyon, matinding panghihina.

Anong gagawin?

Kung ang isang tao ay nakakaranas ng mga katulad na sintomas, ito ay kinakailangan upang sumailalim medikal na pagsusuri. Kung nakumpirma ang endocrine disease, kailangan mong magsimula therapy sa hormone. Ang mga kondisyon ng hyperglycemic at hypoglycemic coma ay nangangailangan ng agarang interbensyong medikal.

Grigorova Valeria, tagamasid ng medikal