Mga benepisyo at pinsala ng kalabasa sa katawan ng isang tao. Pumpkin (raw): mga benepisyo at pinsala sa kalusugan para sa mga lalaki

Ang isang bihirang hardin ay walang kalabasa. Ang gulay na ito ay hindi mapagpanggap, lumalaki sa halos anumang mga kondisyon, may isang mayamang kasaysayan at ipinagmamalaki ang isang mataas na nilalaman ng mahahalagang elemento ng mundo. Ang kalabasa ay hindi lamang matamis na sapal, ang iba pang mga bahagi nito ay karapat-dapat ding pansinin. Upang ang kalabasa ay magdala lamang ng mga benepisyo sa katawan, kinakailangan na maingat na lapitan ang pagpili, pag-iimbak, paghahanda, at isaalang-alang din ang estado ng kalusugan ng isang tao.

Kasaysayan at katotohanan

Isang malaking matingkad na prutas ang dinala sa Europa sa kalagitnaan ng ikalawang milenyo. Ang Mexico ay itinuturing na tinubuang-bayan nito, kung saan ito ay aktibong lumaki at ginamit para sa iba't ibang pangangailangan ng mga katutubo sa loob ng 5-7 libong taon. Sa panahon ng paghuhukay sa Gitnang Amerika mayroong parehong sinaunang buto ng kalabasa at mga produkto - mga kagamitan sa bahay at kahit na mga balsa.

Ang kalabasa ay isang gulay at kabilang sa pamilya ng lung, at ang pinakamalapit na kamag-anak nito ay mga melon, pakwan, zucchini, cucumber at kalabasa. Nagbilang ang mga siyentipiko ng ilang dosenang uri ng kalabasa na may iba't ibang kulay, hugis at sukat, hindi lahat ng mga ito ay nakakain. Sa teritoryo ng Russia, ang mga matamis na maagang-ripening varieties ay popular, ang kanilang average na ripening time ay tungkol sa 100 araw.

Ang kalabasa ay hindi nangangailangan ng espesyal na pangangalaga sa mga kama at maaaring mangyaring magagandang bulaklak, na medyo nakakain at matagumpay na ginagamit sa pagluluto kasama ng mga buto, nakapusod, balat at mga hibla.

Ang mga buong prutas ay maaaring maimbak nang mahabang panahon kung sila ay inilalagay sa isang malamig na madilim na lugar, at ang isang hiwa na gulay ay maaaring itago sa refrigerator nang hindi hihigit sa isang buwan.

Sa ilang mga bansa, ang kalabasa ay binibigyan ng espesyal na kahalagahan. Sa Japan, ang mga pagdiriwang ay ginaganap bilang parangal sa kanya, sa China ay nilalabanan nila ang mga masasamang espiritu sa kanyang tulong, sa USA, ang isang maliwanag na orange na prutas ay ang pangunahing katangian ng Halloween. At siyempre, ang kalabasa ay madalas na nauugnay sa fairy tale ng Cinderella at nabanggit bilang isang simbolo ng kayamanan at pagkababae.

Kalabasa: halos isang solidong benepisyo

90% nito ay binubuo ng tubig, samakatuwid, maaari itong ligtas na kainin sa isang diyeta. At ang bawat isa sa mga bakas na elemento ng isang kahanga-hangang gulay ay may sariling mga benepisyo sa kalusugan:

• ang potasa ay tumutulong sa sistema ng sirkulasyon;
• inalis ng bakal ang mga pagpapakita ng anemia at anemia;
• ang zinc ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pag-andar ng utak;
• ang bitamina A, na kilala rin bilang karotina, ay nagbabantay sa magandang paningin;
• bitamina T, na bihira sa likas na anyo nagpapalakas ng immune system at sumusuporta metabolic proseso sa pinakamainam na antas.

Bitamina A, C at B, na nagtataglay ng pamagat ng mga bitamina ng kabataan, calcium, magnesium, sodium, folic acid, dietary fiber - hindi ito ang buong listahan. kailangan para sa katawan mga sangkap ng tao na maaari niyang makuha sa kalabasa.

Sa pagkakaroon ng ilang mga sakit, ang paggamit ng kalabasa ay dapat na limitado o ganap na maalis. Bukod dito, maaari nating pag-usapan ang lahat ng bahagi ng halaman, at tungkol sa mga indibidwal.

Malusog na diyeta na may pulp ng kalabasa

Ang pulp ng kalabasa ay simple at masarap na gamot mula sa pagkapagod, hindi pagkakatulog, pagkamayamutin, mga digestive disorder. Ang isang sapat na dami ng dietary fiber ay ligtas na naglalabas ng katawan mula sa mga toxin at pinipigilan ang atherosclerosis, nag-aalis ng labis na likido mula sa katawan, sa gayon ay pinapaginhawa ang pasanin sa excretory system.

Ang pulp ng kalabasa ay maaaring maiugnay sa mga magaan na produkto, dahil hindi ito nag-iiwan ng kabigatan sa tiyan, ito ay masustansya, mabilis na saturates.

Ang mga katangian ng kalabasa ay higit na nakasalalay sa paraan ng paghahanda. Ang juice ay pinipiga mula sa hilaw na prutas, ang maliliit na hilaw na piraso ay idinagdag sa salad, ang langis ay inihanda (eksklusibo sa produksyon). Ang mga hilaw na piraso na inilapat sa mga sugat at pasa ay nakakatulong sa paggaling.

Gayunpaman, ang lutong sapal ay lalong popular. Pagkatapos maghurno o kumukulo, hindi nito nawawala ang mga katangian ng pagpapagaling nito, ngunit mas madaling matunaw nang hilaw. Marahil ay walang isang organ o organ system sa katawan ng tao na hindi makikinabang sa pulp ng pumpkin. Ang pumpkin puree ay isa sa mga pangunahing produkto kung saan nagsisimula ang mga pantulong na pagkain para sa mga sanggol; kapaki-pakinabang din ang kalabasa para sa isang nagpapasusong ina.

Pumpkin juice - bitamina cocktail

Ang juice mula sa hilaw na pulp ng kalabasa ay madaling gawin gamit ang isang juicer. Hindi mo dapat asahan ang isang espesyal na lasa at aroma, dahil sa unang lugar ito ay isang mapagkukunan ng kalusugan. Ang juice ay may parehong mahusay na mga katangian tulad ng sapal, ngunit naglalaman ng higit pang hibla, na malumanay na nililinis ang mga bituka at nag-aalis ng mga produktong metabolic mula sa katawan.

Uminom ng dalawang beses sa isang araw para sa kalahating baso sariwang juice, madaling bigyan ang iyong sarili ng kagalakan, katahimikan, magandang panaginip at kagandahan, dahil ang katas ay nakakatanggal ng pamamaga at may magandang epekto sa kutis. Dapat pahalagahan ng mga lalaki kapaki-pakinabang epekto kalabasang juice sa prostate gland.

Kung ang mga piraso ng kalabasa ay nakaimbak sa freezer, ang juice ay maaaring gawin mula sa pinakuluang pulp, na halos hindi binabawasan ang konsentrasyon ng mga elemento ng bakas ng pagpapagaling. Hindi ipinagbabawal na magdagdag ng karot o katas ng mansanas sa katas ng kalabasa.

Upang seryosong mapabuti ang iyong kalusugan, dapat kang uminom ng 2 baso ng juice sa isang araw, at upang mabawasan ang timbang 1-2 araw sa isang linggo, inirerekomenda na mag-ibis sa juice ng kalabasa. Sa isang normal na diyeta, maaari mong palitan ang hapunan ng juice, ito ay ganap na pinawi ang pakiramdam ng gutom, at naglalaman lamang ng mga 80 kilocalories sa isang baso.

Para sa mga sakit sa tiyan at sistema ng pagtunaw ang katas ng kalabasa ay maaaring maging isang kaaway. Hindi mo ito maaaring inumin na may mga karamdaman, ulcers, gastritis, hindi dapat ihalo sa gatas at uminom ng higit sa 3 baso sa isang araw.

Tungkol sa mga buto: komposisyon, benepisyo at pinsala

Ang mga buto ng kalabasa ay mayaman sa mga protina at mataba na langis. Ang listahan ng kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian ay maaaring sorpresa:

Hindi tulad ng sapal, ang mga buto ng kalabasa ay kapaki-pakinabang lamang sa kanilang hilaw na anyo; pagkatapos ng litson, walang mahalagang nananatili sa kanila. Ganap na binalatan, nang walang mga additives (posible ang honey bilang eksepsiyon), ang mga buto ng kalabasa ay magbabantay sa iyong kalusugan araw-araw kung kakainin mo ang mga ito ng tatlong beses sa isang araw, mga 30 gramo bawat isa.

Ang mga buto ay maaaring mapanganib kung sila ay labis na nasisipsip, ang mga gastric exacerbations ay posible, ang mga deposito ng asin sa mga kasukasuan at ang pagbaba sa kanilang pagkalastiko, at ang mataas na calorie na nilalaman ng mga buto ay ginagawa silang mga kaaway ng diyeta.

Lahat ng bagay sa negosyo: mga bulaklak, tangkay, balat at mga hibla

Ang kalabasa ay ligtas na matatawag na gulay na hindi basura. Ang bawat isa sa mga elemento nito ay maaaring alisin o mapawi ang mga pagpapakita ng iba't ibang mga sakit.

nakapusod

• isang decoction ng ponytails ay kapaki-pakinabang para sa nephritis;
• Ang "paninigarilyo" ng pinatuyong buntot ay magbabawas ng sakit ng ngipin sa pag-asam ng pagbisita sa doktor;
• na may kabag at ulser, isang sabaw ng mga buntot ng kalabasa at propolis ay tumutulong;

Bulaklak

• inihurnong may masa tulad ng mga cookies, ang mga bulaklak ng kalabasa ay kayang labanan ang pag-ubo, kahit na ito ay tumatagal ng mahabang panahon;
• ang mga bulaklak na may pollen mula sa matamis na varieties, tulad ng mga buto, ay nagbibigay ng lakas ng katawan sa paglaban sa kanser.

Balatan

Kapaki-pakinabang na dry peel powder. Ang pag-inom ng isang pakurot ng pulbos tatlong beses sa isang araw ay makakatulong na mapawi ang pangangati at kasikipan. Ang isang espesyal na protina mula sa alisan ng balat ay tumutulong sa paggamot ng thrush.

mga hibla

Ang mga nasasakupan ng kalabasa ay maaaring magandang gamot kapwa para sa panlabas na paggamit at sa anyo ng mga tincture:

• ang mga sariwang hibla, na inilapat sa mga paa sa isang araw, ay maaaring sirain ang fungus ng mga paa;
• ang isang fiber compress ay tumutulong upang walang sakit na alisin ang mga palatandaan ng isang ingrown na kuko;
• Ang mga fiber compress na may mga buto ay isang mahusay na lunas para sa mga paso.

Kung kanino ang kalabasa ay kontraindikado

Ang "Queen of the garden" ay maaaring makapinsala sa kalusugan sa pagkakaroon ng maraming sakit:

1. Ulcers, gastritis at iba pang mga sugat ng gastrointestinal tract ( gastrointestinal tract), kung saan ang kaasiman ay nabawasan o ang pagbuo ng gas ay nadagdagan;
2. Ang diabetes mellitus ay nangangailangan ng paghihigpit;
3. Sa napakabihirang mga kaso, posible ang isang allergy sa produkto;

Ang mga mahilig sa kalabasa na may ganitong mga kondisyon ay dapat magtanong sa kanilang doktor tungkol sa mga katanggap-tanggap na serving. Tulad ng anumang gamot, ito ay mabuti sa katamtaman.

Sa pagbabantay sa kalusugan ng kababaihan

Ito ay hindi para sa wala na itinuturing ng maraming mga bansa ang kalabasa bilang isang simbolo ng pagkamayabong - hindi lamang mga gulay. Ito ay gumagana nang mahusay para sa Kalusugan ng kababaihan dahil sa alpha-tocopherol at bitamina E na nakapaloob dito, na may rejuvenating effect. Magbasa pa tungkol sa epekto ng kalabasa sa katawan ng isang babae:

• bilang isang lunas para sa anemia, ang kalabasa ay nakapagpapanumbalik ng lakas at dugo sa panahon ng regla, lalo na ang mga mabibigat;
• naglalabas labis na tubig mula sa katawan, ang produkto ay makakatulong na mabawasan ang nakikitang mga pagpapakita ng cellulite;
• normalizing metabolismo, ay magiging isang kaalyado sa paraan sa pagkakaisa;
• nagtataglay ng mga anti-inflammatory properties, nakakatulong ang kalabasa sa paggamot ng cystitis at maraming sakit na ginekologiko.

Ang gulay na ito ay kailangang-kailangan sa panahon ng pagbubuntis. Perpektong nalulutas nito ang problema ng paninigas ng dumi, edema, toxicosis, pagkabigo sa puso, altapresyon. Ang sanggol sa tiyan mula sa kalabasa ay isang kumpletong pakinabang din - nakakakuha siya ng sapat na posporus, kaltsyum at bakal, na kinakailangan para sa pagbuo sistema ng kalansay at isang buong supply ng kinakailangang dami ng dugo mula sa ina.

Ang kalabasa ay maaaring kontraindikado sa mga kababaihan na may mga problema sa gastrointestinal, diabetes at pagpapasuso sa mga kaso ng hindi pagpaparaan sa kalabasa sa isang bata. Sa mga sanggol sa mga unang buwan ng buhay, ang colic at bloating ay hindi pangkaraniwan, na maaaring pukawin at palalain ng produkto.

Natural na Pagbawi ng Atay

Sa pagdaan sa atay, ang dugo ay nag-iiwan dito ng malaking halaga mga nakakapinsalang sangkap na nakakarating doon mula sa pagkain, alak, hangin. Sa paglipas ng mga taon, ang atay ay nawawalan ng kakayahang linisin ang sarili, bilang isang resulta kung saan ang buong katawan ay naghihirap. Mayroong maraming mga gamot para sa atay, ngunit ang kalabasa, bilang isang natural at hindi nakakapinsalang gamot, ay hindi mas mababa sa kanila. Nasa kanyang kapangyarihan na ibalik ang mga selula ng atay, babaan ang mga antas ng kolesterol, mapabuti metabolismo ng karbohidrat at linisin ang mga duct ng apdo.

Ang kalabasa ay pinaka-epektibo sa kumbinasyon ng asukal. Ang honey ay isang mahusay at malusog na alternatibo. Upang maghanda ng "honey" na kalabasa, kailangan mong putulin ang tuktok ng isang maliit na prutas. Gupitin ang core na may mga hibla at buto at ibuhos ito natural na pulot. Ang prutas ay dapat itago sa isang mainit na lugar sa loob ng 10 araw, at pagkatapos ay ibuhos ang pulot, na, pagkatapos ng paglamig, ay magiging isang gamot. pang araw-araw na sahod- 3 kutsara.

Ang isang baso ng sariwang juice o isang kalahating kilong kalabasa na pulp sa isang araw ay maaaring linisin ang atay ng mabuti at ikalat ang apdo. Para sa mga problema sa tiyan, inirerekumenda na uminom ng juice na diluted na may tubig.

diabetes at kalabasa

Ang kalabasa ay maaaring makapinsala sa kalusugan ng mga diabetic lamang kung ito ay lumampas sa pinahihintulutang pang-araw-araw na allowance. Gayunpaman, mayroon itong mataas na glycemic index. Sa type 1 at type 2 diabetes, sa katamtaman, ang kalabasa ay makikinabang lamang, dahil

• ibinabalik sa normal ang mga antas ng asukal sa dugo;
• nagbibigay-daan sa iyo na hindi makakuha ng labis na timbang;
• tumutulong upang mabawi ang mga nasirang pancreatic cells;
• binabawasan ang nilalaman ng kolesterol;
• lumalaban sa trophic ulcers at edema.

Sa diabetes, ang hilaw na prutas ay mas gusto.

Para sa paggamot ng mga ulser, kinakailangan upang maghanda ng isang pamahid - paghaluin ang 10 kutsara ng pulp na may makinis na gadgad na puting mga sibuyas (50 g) at plantain gruel (40 g) - at ilapat sa mga ulser sa ibabaw ng pulbos mula sa streptocid tablets.

Bilang kahalili, maaari mong gamitin ang dinurog na pinatuyong bulaklak ng kalabasa upang iwiwisik ang sugat.

Mga likas na pampaganda mula sa kalabasa

Para maramdaman mo ang sarili mo kapaki-pakinabang epekto kalabasa, hindi mo kailangang kainin ito. Ang isang maskara ng pulp ng kalabasa ay ibabalik ang balat ng mukha nang hindi mas masahol kaysa sa maraming mga pampaganda. Maaari itong gamitin bilang malayang lunas, at kasama ng iba pang natural na produkto: mantikilya, gatas, kulay-gatas, pulot. Ang mga maskara ay madaling ihanda at hugasan ang mukha.

Ang sining ng pagpili

Ang pagbili ng kalabasa ay hindi isang problema. Sa anumang panahon, ito ay matatagpuan sa mga supermarket at mga tindahan ng gulay. Ngunit upang makuha ang pinakamataas na benepisyo mula sa gulay na ito, mahalagang piliin ito ng tama. Ang mga hiwalay na palatandaan ay magsasaad ng kalidad ng kalabasa. Kung ang kalabasa ay ibinebenta ng hiwa, mas madaling matukoy ang kalidad nito.

Ang tamis ng kalabasa ay depende sa iba't-ibang nito. Ang pinakamatamis na iba't ay ang Muscat variety, na makikilala sa pamamagitan ng mala-gitara na hugis ng kalabasa.
Ang mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa kalabasa ay matatagpuan sa sumusunod na video:

Konklusyon

1. Ang kalabasa at ang mga pag-aari nito ay kilala sa sangkatauhan nang higit sa 5 libong taon;
2. Ang thermally processed pumpkin pulp ay hindi gaanong kapaki-pakinabang kaysa raw;
3. Ang mga bulaklak, tangkay, buto ng kalabasa ay nakakain;
4. Ang kalabasa ay kontraindikado sa mga taong may mga gastrointestinal na sakit na nagpapababa ng kaasiman;
5. Ginagawa ito ng komposisyon ng kalabasa natural na gamot para sa buong organismo;
6. Maaaring gamitin ang kalabasa sa cosmetology;
7. Sa katamtaman, ito ay kapaki-pakinabang sa diabetes mellitus;
8. Ibinabalik ang atay.

Sa pakikipag-ugnayan sa

Ang kalabasa, ang mga benepisyo at pinsala na nagdudulot ng maraming mga hindi pagkakaunawaan sa bahagi ng mga tagasunod at mga kalaban ng gulay na ito, ay matagal nang ginagamit sa pagluluto at bilang isang paraan para sa paggamot sa sarili. Pumpkin pulp at buto ay hindi lamang mahusay kasarapan pero mayaman din komposisyong kemikal, na nagpapahintulot sa kalabasa na gamitin para sa iba't ibang layunin sa loob ng maraming siglo. Kadalasan, ang kalabasa ay ginagamit para sa pagluluto, ang pagkain ng hilaw na kalabasa ay hindi gaanong karaniwan.

Malaking komposisyon ng mga elemento ng bakas at kapaki-pakinabang na mga sangkap, na nakapaloob sa hilaw na pulp, ay hindi nawawala kahit na pagkatapos ng paggamot sa init, kaya ang paggamit ng gulay na ito ay ginagamit sa diyeta at kasama sa pagkain ng sanggol. Ang sarili ko hitsura kalabasa predisposes sa paggamit nito, dahil ang maliwanag na orange na kulay ay isang simbolo ng init at araw. Noong sinaunang panahon, ang kalabasa ay itinuturing na isang simbolo ng antipatiya at ibinigay sa mga manliligaw na hindi ginagantihan ng mga batang babae. Sa modernong mundo, ito ay isang simbolo ng pagtatakot sa masasamang espiritu; Ang mga kandelero ay pinutol dito, na inilalagay sa bawat bahay para sa Halloween.

Ngunit kakaunti ang nakakaalam tungkol sa tunay na potensyal ng gulay na ito at ang mga katangian ng pagpapagaling nito, na matatagpuan kapwa sa hilaw na kalabasa at sa lahat ng bahagi nito. Sa katutubong gamot mayroong iba't ibang mga recipe paano siya lutuin sa bahay para maibigay niya lahat kapaki-pakinabang na mga katangian at pinaka-epektibo sa paggamot ng mga partikular na sakit.

Ano ang gawa sa kalabasa?

Ang mga benepisyo ng kalabasa ay dahil sa mayaman nitong komposisyon ng kemikal. Ang regular na pagkonsumo ng mga gulay ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga tao, kaya marami ang matagal nang isinama ito sa kanilang diyeta. Ang mga benepisyo ng kalabasa ay tinutukoy ng:

• Ascorbic acid o bitamina C. Ang kalabasa ay naglalaman ng sangkap na ito sa isang halaga na maihahambing sa lemon, kaya ang regular na pagkonsumo ng gulay ay magpapataas ng proteksiyon na function ng immune system.
• Bitamina T. Ang bitamina na ito ay nag-aambag sa metabolismo at pagkasira ng mga taba, kaya inirerekomenda na gamitin ito para sa mga taong sobra sa timbang. Gayundin, pinipigilan ng bitamina na ito ang pagbuo ng mga clots ng dugo at inaalis ang kolesterol.
• beta-karotina. Kapaki-pakinabang na sangkap na nagpapabuti sa paningin. Ayon sa komposisyon ng sangkap na ito, ang kalabasa ay nangunguna sa mga karot. Ito ay dahil sa mataas na nilalaman ng beta-carotene na mayroon itong kulay kahel.
• Bitamina K. Itinataguyod nito ang synthesis ng mga hormone at ang paggawa ng mga selula ng dugo.

Tungkol sa mga bitamina para sa mga mata at ang epekto nito sa paningin

Naglalaman din ang raw pulp bitamina B, PP, E. Ang isa pang benepisyo ng kalabasa para sa katawan ay ipinakita sa komposisyon ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, tulad ng: calcium, magnesium, iron, potassium, phosphorus, copper at fiber. Ang halaga ng enerhiya ng produkto ay 23 kcal bawat 100 gramo ng gulay, samakatuwid, sa lahat ng mayamang komposisyon nito, imposibleng mabawi mula dito.

Ano ang kapaki-pakinabang na kalabasa?

Ang hilaw na sapal ay may maraming mga nakapagpapagaling na katangian. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng hilaw na pulp ay dahil sa mayaman na komposisyon ng kemikal, kaya ang gulay ay kadalasang ginagamit sa paggamot ng mga pathologies sa bahay. Ang hilaw na pulp ay naglalaman ng lahat ng mga sustansya sa isang mataas na konsentrasyon, kaya ang juice ay pinipiga mula dito o natupok na hilaw. Sinasabi ng ilang eksperto na ang hilaw na kalabasa ay may positibong pagpapalakas ng enerhiya dahil sa maaraw na kulay nito, kaya inirerekomenda nilang kumain ng gulay nang regular. Ngunit siya mga kapaki-pakinabang na katangian hindi ito nagtatapos doon . Ang mga katangian ng halaman ay epektibo para sa:

1. Pagbaba ng timbang.
2. Pinapabagal ang proseso ng pagtanda.
3. Pagpapalakas ng mga pader ng mga daluyan ng dugo.
4. Normalisasyon ng digestive tract.
5. Pag-iwas malignant formations.
6. Pagbabawas ng mga antas ng kolesterol.
7. Pagpapanatili ng potency sa mga lalaki.
8. Mga pagpapabuti reproductive function sa mga kababaihan.
9. Pagpapatahimik ng CNS.
10. Normalization ng pagtulog.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng gulay ay walang katapusang. Ang mga katangian ng pulp ay may anti-inflammatory, anthelmintic, cleansing at sugat-healing effect. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng gulay ay kailangang-kailangan sa paglaban sa mga sakit ng central nervous system, gastrointestinal tract at immune system. Ang hilaw na pulp ay nagdaragdag ng mga proseso ng metabolic, nagpapabilis ng metabolismo at pinasisigla ang pag-agos ng apdo.

Ang mga kamangha-manghang katangian ng gulay ay natuklasan kamakailan. Lumalabas na ang hilaw na kalabasa ay mabisa sa paglaban sa tuberculosis. Gayundin, ang hilaw na pulp ay nakakapag-alis masamang kolesterol at linisin ang lahat ng mga organo ng tao sa mga lason at lason. Ang mga benepisyo ng mga gulay at mga katangian ng pagpapagaling ang mga gulay ay hindi pa lubusang pinag-aralan, ngunit ang hilaw na pulp ay malawakang ginagamit sa katutubong gamot at naging matagumpay sa paggamot ng iba't ibang mga pathologies.

Ano ang kapaki-pakinabang na kalabasa para sa mga lalaki?

Ang raw pulp ay lubhang kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng mga lalaki. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga gulay ay nag-aambag dagdagan ang potency. Epektibo nakapagpapagaling na katangian mga gulay sa paggamot ng prostatitis at adenoma. Gayundin, ang regular na pagkonsumo ng kalabasa ay makakatulong upang alisin ang masama at maiwasan ang panganib ng mga clots ng dugo. Ang mga buto ay ang pinaka-kapaki-pakinabang para sa mga lalaki dahil naglalaman ito ng maraming zinc. Ang gulay ay makakatulong hindi lamang alisin ang kolesterol, ngunit linisin din ang mga bituka, atay at bato mula sa mga lason at lason. Gayundin, ang gulay ay perpektong nagpapanumbalik ng reserbang enerhiya pagkatapos ng pagsasanay.

Kapinsalaan at benepisyo chokeberry

Ang kalabasa ba ay mabuti para sa mga kababaihan?

Tumutulong ang mga katangian ng gulay labanan ang mga unang palatandaan ng pagtanda, samakatuwid, sa bagay na ito, ang kalabasa ay kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan.

laman ng kalabasa sa mga layuning kosmetiko

Para sa mga kababaihan, ito ay kapaki-pakinabang din para sa pagpapahina ng mga kuko at buhok, dahil pinalalakas nito ang plato ng kuko at nagbibigay ng kapal, lakas at ningning ng buhok. Kapaki-pakinabang din ito para sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis, dahil pinapawi nito ang mga sintomas ng toxicosis at inaalis ang pagduduwal. Gayundin, ang gulay ay kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan na nagsisikap na mabuntis, dahil pinatataas ang pagkakataon ng paglilihi. Regular na paggamit gulay para sa mga kababaihan ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pangkalahatang kondisyon at nagbibigay ng isang namumulaklak at malusog na hitsura.

Ang paggamit ng kalabasa

Ang raw pulp ay naglalaman ng pinakamaraming benepisyo. Sa frozen na estado, pinapanatili ng gulay ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito, pati na rin sa inihurnong anyo. Maraming gamit ang halaman: hilaw, pagkain ng buto, pagkuha ng langis at katas. Ang halaman sa anumang anyo ay kapaki-pakinabang, kaya maraming mga recipe para sa paghahanda ng gulay na ito.

• hilaw na sapal

Ang mga salad ay inihanda mula sa hilaw na pulp at ang mga hiwa ay inihurnong sa oven. Mula sa pulp, maaari kang magluto ng sinigang na kalabasa at gamitin ang kalabasa na hilaw lamang. Ang sariwang pulp ay ginagamit sa cosmetology at para sa paggamot ng hindi pagkatunaw ng pagkain, mga pathology ng bituka at mga sakit sa puso.

Ang langis ng buto ng kalabasa ay nakuha sa pamamagitan ng pagpindot, na nagreresulta sa isang puro sangkap na may masaganang nilalaman ng mga sustansya. Ang langis ay may epektong antiseptiko at nakapagpapagaling ng sugat at ginagamit upang gamutin ang mga bitak na labi, buni at paso. Ang langis ay epektibong lumalaban sa pananakit ng ulo at mga karamdaman sa nerbiyos. Ginagamit upang mapahusay proteksiyon na function kaligtasan sa sakit at sa paglaban sa mga viral at nakakahawang sakit.

Ang katas ng kalabasa ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga tao. Ito ay pinipiga mula sa hilaw na kalabasa, kaya ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ay napanatili sa juice. Ang mataas na konsentrasyon ng pectin ay nag-aambag sa normalisasyon ng metabolismo, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at nag-aalis ng kolesterol, mga lason at nakakalason na mga akumulasyon mula sa dugo. 63 na buto bawat araw.

Saktan ang kalabasa

Dahil sa mataas na konsentrasyon ng mga sustansya, mayroon itong mga kontraindikasyon. Ang raw pulp ay hindi inirerekomenda para sa:

• Diabetes mellitus;
• kabag;
• ulser sa tiyan at duodenum;
• pathologies ng biliary tract.

Ang pangunahing contraindications ay kinabibilangan ng isang reaksiyong alerdyi sa komposisyon ng gulay, pati na rin ang indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga bahagi. Inirerekomenda na kumunsulta sa isang espesyalista bago ito kunin. May pinsala mula sa mga buto ng kalabasa, na maaaring makapinsala sa enamel ng ngipin at mucosa ng bituka, pati na rin maging sanhi ng pagkalasing ng atay at bato, kaya hindi mo dapat abusuhin ang mga ito. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng kalabasa ay mas malaki kaysa sa pinsala, kaya maaari mo itong gamitin bilang isang preventive measure at para sa paggamot ng maraming mga pathologies na may mga remedyo ng katutubong.

Hilaw na kalabasa. Ang mga benepisyo at pinsala ng hilaw na kalabasa

Mga benepisyo ng hilaw na kalabasa: ano ang mga benepisyo sa kalusugan

Kumusta Mga Kaibigan!

Ano ang pakiramdam mo tungkol sa kalabasa? Sa kasamaang palad, sa ilang kadahilanan, hindi lahat ay nagmamahal at kumakain nito, at kung gagawin nila, maaari nilang pakuluan ang sinigang o i-bake ito. Ngunit gayon pa man, ang mga benepisyo ng hilaw na kalabasa ay napakahalaga na, sa kabila ng lahat ng kanilang pagmamahal kalabasa na sopas, pancake at casseroles, mas gusto ko ang hilaw na kalabasa sa anyo ng mga salad, bukod pa, mas masarap sila kaysa sa pinakuluang kalabasa!

At umaasa ako na ang aking artikulo tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng hilaw na kalabasa para sa katawan sa pangkalahatan, pati na rin ang tungkol sa mga benepisyo para sa mga kababaihan at kalalakihan sa partikular, ay magbabago ng iyong saloobin sa masarap na berry na ito, at, na sinubukan ang mga hilaw na pinggan ng kalabasa, ang mga recipe na ibabahagi ko, tiyak na magugustuhan mo rin. Ang kalabasa ay dapat na pangunahing ulam sa ating diyeta.

Anong mga bitamina ang nasa kalabasa

Ang mga pumpkin ay lumitaw 8 libong taon na ang nakalilipas. Ang kanilang tinubuang-bayan ay Mexico, at noong ika-20 siglo lamang nagsimula itong lumaki sa aming mga hardin at lumitaw ito sa aming mesa. Ang mga berry na ito ng pamilya ng melon ay mga kamag-anak ng zucchini, squash, melon, mga pakwan at mga pipino.

Ang kalabasa ay isang kumpletong kumplikado ng mga bitamina at mineral.

Ang kalabasa ay lalong mahalaga para sa presensya isang malaking bilang bitamina A, na malinaw na mula sa kulay kahel berries.

Ang antioxidant na ito ay nagpapatagal sa ating kabataan, nakakatulong upang palakasin ang paningin.

Ang mga pagkaing mayaman sa beta-carotene ay maaaring mabawasan ang panganib ng ilang mga kanser, maprotektahan laban sa hika at sakit sa puso, at maaaring maantala ang pagtanda at pagkabulok ng katawan.

Ang 100 gramo ng kalabasa ay naglalaman ng isa at kalahating pang-araw-araw na pamantayan ng bitamina A!

Kung ikukumpara sa mga karot, na naglalaman ng mas maraming bitamina A, ang kalabasa ay may mas kaunting asukal, na nagbibigay ng hindi maikakaila na kalamangan sa mga karot. At ang calorie na nilalaman ng berry ay mababa - 28 kcal lamang bawat 100 gramo.

Samakatuwid, ang mga diabetic ay maaari ding kumain ng hilaw na kalabasa, at ang pagbaba ng timbang sa kalabasa ay medyo madali.

Mayroong maraming sa kalabasa:

• bitamina C
• bakal, sink, magnesiyo, potasa, kaltsyum, posporus
• b bitamina
• bitamina D, E, PP
• omega -3 at omega - 6 mga fatty acid
• mga sangkap na nagpapababa ng kolesterol ng hayop
• hibla at pectin.

Naglalaman din ito ng isang bihirang bitamina T, na responsable para sa pag-activate ng mga metabolic na proseso at pag-normalize ng panunaw, at bitamina F, na gumagana laban sa sclerosis.

Siyempre, maaari kang kumain ng kalabasa at ginagamot sa init, at kahit na karamihan ng Kasabay nito, ang bitamina A ay napanatili, ngunit ang bitamina C ay ganap na nawasak, at ang iba pang mga elemento ay makabuluhang nawalan ng lakas.

At ang pagdaragdag ng asukal sa mga pie at cereal ay malinaw na hindi magdadala ng mga benepisyo sa katawan.

Kaya't pinag-uusapan natin ang mga benepisyo ng hilaw na kalabasa, ito ay nasa hilaw na estado na mayroon itong isang libong kapaki-pakinabang na katangian.

Ang sariwang kalabasa ay perpektong natutunaw, nagdudulot ito ng pakiramdam ng kabusugan, at isang pakiramdam ng kasiyahan, at kagalakan, upang pagkatapos kumain ay hindi ka makatulog.

Maraming pag-aaral ang nagpapakita na ang pagkain ng kalabasa sa maraming dami:

• binabawasan ang panganib ng labis na katabaan at pangkalahatang pagkamatay
• nakakatulong na maiwasan ang sakit sa puso at diabetes
• nagpapabuti ng pagtulog
• pinapaginhawa ang pamamaga
• Nagtataguyod ng malusog na mukha at buhok
• nagpapalakas ng buto
• kapaki-pakinabang para sa anemia, pyolonephritis, cystitis
• ay may choleretic effect
• pinipigilan ang tibi
• nag-aalis ng kolesterol
• naglilinis at nagpapasigla sa atay at dugo
• ay mahusay na lunas sa paggamot ng gastritis na may mataas na kaasiman
• binabawasan ang pamamaga sa thyroid gland
• nagpapataas ng sigla.

Dahil sa pagkakaroon ng carotenoids, kailangan lang itong gamitin para sa mga bata, buntis at matatanda.

Naniniwala ang mga Hapon na hindi lamang mapipigilan ng kalabasa, kundi pati na rin talunin ang kanser. Halos isang batas ang isinulat sa isla na nag-oobliga sa lahat ng residente na kumain ng 100 gramo bawat araw ng sariwang dilaw, pula, orange at berdeng pagkain sa isang araw, at binanggit pa ang mga istatistika na binabawasan ng pagsasanay na ito ang panganib. mga sakit sa oncological dalawang beses.

Tingnan natin ang ilan sa pinakamahalaga sa aking opinyon mga positibong sandali kumakain ng hilaw na kalabasa.

Kinokontrol ang presyon ng dugo

Pagkonsumo tama na Ang potasa ay napakahalaga para sa paggamot ng hypertension, at direktang nauugnay din sa pagbaba ng panganib ng stroke.

Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ng berry ay nag-aalis ng mga toxin at kolesterol, gawing normal ang asin at balanse ng tubig pinapalakas ang mga pader ng mga daluyan ng dugo.

Nagpapalakas ng paningin

Tinutulungan ng bitamina A ang retina na sumipsip at magproseso ng liwanag. At 150% nito araw-araw na allowance na nakapaloob sa kalabasa, ginagawang isang mahusay na pagpipilian ang berry para sa magandang paningin.

Ang kalabasa ay naglalaman din ng lutein at zeaxanthin, dalawang antioxidant na naisip na makakatulong na maiwasan ang mga katarata at maaari pa ngang makapagpabagal sa pag-unlad ng macular degeneration.

Kamakailan lamang, tinalakay namin ang paksa ng mga masustansyang pagkain para sa paningin, kung saan pinag-usapan ko rin ang tungkol sa lutein.

Ang pinakamahusay na lunas para sa kaligtasan sa sakit

Naghahanap ng paraan upang maiwasan ang sakit at mapabuti ang iyong immune system? Subukan ang kalabasa. Ang mataas na nilalaman ng bitamina A ay tumutulong sa katawan na labanan ang mga impeksyon at mga virus.

Bilang karagdagan, ang kalabasa ay naglalaman ng halos 20 porsiyento ng inirerekomenda araw-araw na halaga bitamina C, na makakatulong sa iyong makabawi mula sa sipon nang mas mabilis. Sa totoo lang, isa ito sa ang pinakamahusay na paraan para sa pag-iwas sa mga sipon at na sa simula ng taglagas ito ay nagkakahalaga ng pagsandal dito.

Ginagamot ang diabetes

Ang hilaw na kalabasa ay maaaring mabawasan ang panganib ng diabetes at makatulong sa paggamot nito. Hindi tulad ng inihurnong at pinakuluang kalabasa, na hindi ipinahiwatig para sa mga diabetic, ang hilaw na kalabasa ay may makabuluhang mas mababang glycemic index.

Iminumungkahi pa ng mga siyentipiko na iproseso ang mga compound na ito sa mga gamot na antidiabetic.

Normalizes ang paggana ng digestive system

Ang kalabasa ay isang kamangha-manghang mapagkukunan ng hibla, na mayroon kahalagahan para sa panunaw. Bukod dito, ito ay nasa hilaw na anyo nito ang pinakamalaking benepisyo nag-render.

Ang hibla ay nagpapabagal sa rate ng pagsipsip ng asukal sa dugo, at nag-aambag din sa normal na paggana ng mga bituka, aktibong nililinis ito ng mga lason. Ang regular na paggamit ng hibla ay maaaring permanenteng maalis ang problema ng paninigas ng dumi.

Marahil ito pangunahing dahilan bakit kapaki-pakinabang ang hilaw na kalabasa. Pang araw-araw na sahod ang paggamit ng hibla ay 25-30 gramo. At ang isang bahagi ng kalabasa sa diyeta ay bahagyang makakabawi sa kakulangan nito.

Bilang karagdagan, ang pulp ng kalabasa ay lubos na natutunaw at nakakatulong na matunaw ang mabibigat na pagkain ng karne nang mas mabilis kung kumain ka ng isang piraso pagkatapos ng hapunan.

At din ito ay ipinahiwatig para sa paggamot ng pamamaga ng colon.

Mga katangian ng kalabasa para sa pagbaba ng timbang

Ang kalabasa ay isang mababang-calorie na pagkain na may napakakaunting asukal, kaya ito ay mahalaga para sa mga gustong pumayat.

Muli, ang pagkakaroon ng hibla sa produkto ay nagpapabagal sa proseso ng panunaw at pakiramdam mo ay busog sa loob ng mahabang panahon. Sa paghahambing, ang isang serving ng kalabasa ay may higit na hibla kaysa sa dalawang hiwa ng buong butil na tinapay.

Pero eto pa ang natutunan ko: ang mga matatamis na pagkaing may kalabasa (may mansanas, petsa, pulot) ay pwedeng kainin hanggang 4 p.m., dapat may oras bago matulog para sunugin ang papasok na asukal.

Mga benepisyo para sa sistema ng ihi

May diuretic effect ang ating kagandahan. Ang kalabasa, na 90% na tubig, ay naglalaman ng mga potassium salt na tumutulong sa pagtunaw ng mga bato sa bato at pantog.

Kung regular kang kumain ng kalabasa at ito ay nasa hilaw na anyo nito, maaari mong mapansin ang makabuluhang pag-unlad sa paggamot ng pamamaga. Pantog at pagkabigo sa bato.

Kalabasa: mga kapaki-pakinabang na katangian para sa atay

Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang matulungan ang atay na linisin ito ng mga lason ay ang kalabasa.

Upang linisin ang atay, ang pumpkin honey ay madalas na inihanda: ang tuktok ng isang maliit na prutas ay pinutol, ang bahagi ng buto ay tinanggal at ibinuhos ng pulot. Pagkatapos ng 10 araw ng pagbubuhos sa isang madilim na lugar, gumamit ng isang kutsara kalahating oras bago ang almusal, tanghalian at hapunan.

Ngunit mas mabuti na kumain lamang ng ilang hilaw na salad ng kalabasa araw-araw, ibibigay ko ang mga recipe sa ibaba.

Mga Benepisyo ng Raw Pumpkin para sa mga Babae

Ang napakalaking benepisyo ng hilaw na kalabasa para sa ating mga kababaihan ay, una sa lahat, na ito ay nagpapabagal sa pagtanda at nagpapahaba ng kabataan.

At ang salarin para dito ay bitamina A. Sa edad, ang natural na proseso ng paglilinis ng balat at pag-exfoliation ng mga patay na selula ay bumabagal, at ang bitamina A ay nag-aambag lamang sa mas mabilis na pagtuklap, paglilinis, pag-renew at sa gayon ay pagpapabata ng mukha, na magmumukhang sariwa at maayos ang ayos.

Oo, at ang buhok ay makakakuha ng isang malusog na hitsura, walang mga split dulo, walang balakubak.

Sa pamamagitan ng paggamit ng kalabasa, sa gayon ay nag-aambag kami sa:

• pag-withdraw labis na likido mula sa katawan
• paglilinis mula sa mga slags
• pagtitibi
• pag-alis ng cellulite
• pagpapalakas ng mga kuko
• alisin ang acne
• normalisasyon ng pagtulog
• bawasan ang hindi kanais-nais na mga sintomas ng menopause.

Paano mapawi ang menopause

Inirerekomenda na isama ang hilaw na kalabasa sa menu ng mga buntis na kababaihan. Ito ay hindi lamang mababad sa mga bitamina, ngunit makakatulong din sa toxicosis, alisin ang pamamaga, at maiwasan ang pagbuo ng anemia. Ito ay pinaka-epektibong uminom ng sariwang juice ng kalabasa, na nakakabawas sa pagnanasang sumuka at nagpapakalma sa mga ugat.

Ano ang kapaki-pakinabang na kalabasa para sa mga lalaki

Ang pagkakaroon ng polyunsaturated fatty acid, pati na rin ang linoleic, folic acid sa maliliwanag na gourds ay nagdudulot ng makabuluhang benepisyo ng hilaw na kalabasa para sa mga lalaki, dahil nakakatulong sila sa produksyon ng testosterone.

Ang mga elemento tulad ng phosphorus at zinc ay may magandang epekto sa reproductive function.

Ang raw pumpkin juice ay lubhang kapaki-pakinabang para sa paggamot ng prostatitis, dahil mayroon itong malakas na anti-inflammatory effect. At ang lahat ng mga bitamina na nakapaloob dito ay nagpapalakas sa katawan at mapabilis ang pagbawi.

Nagpakita ng positibo ang mga pag-aaral sa Hapon puna sa pagitan ng isang diyeta na mayaman sa beta-carotene at isang pinababang panganib ng kanser sa prostate.

Sa pangkalahatan, pinipigilan ng kalabasa ang pag-unlad ng maraming uri ng kanser, hindi lamang sa mga lalaki, lalo na, ang mga katangian nito na may kaugnayan sa kanser sa colon ay kilala.

Sinasabi na ang bango ng sariwang kalabasa mula sa isang babae ay nakakapukaw ng pagnanasa sa sekswal, at ang mga babaeng amoy ng pumpkin pie ay mas gusto ng mga lalaki kaysa sa mga amoy ng mamahaling pabango.

Raw pumpkin: mga benepisyo at pinsala

Sa kabila ng napakalaking benepisyo ng hilaw na kalabasa, dapat itong gamitin nang may pag-iingat ng lahat, hindi hihigit sa 0.5 kg bawat araw, dahil ang kalabasa ay nasa indibidwal maaaring maging sanhi ng allergy, hindi pagkatunaw ng pagkain.

Ang labis na paggamit ay maaaring magdulot ng pamumulaklak.

Kadalasang lumaki sa mga bukid, ang kalabasa ay naglalaman ng maraming pestisidyo. At kung natatakot ka sa kanila, mas mahusay na uminom ng sariwang inihandang juice, kung saan halos walang mga nitrates, lahat sila ay tumira sa pulp. Kalahati o isang baso sa isang araw ay makikinabang lamang.

Ito ay totoo lalo na para sa mga maliliit na bata, kung kanino ang hilaw na kalabasa ay maaaring ipakilala sa menu nang hindi mas maaga kaysa sa 1-2 taong gulang, sa maliliit na bahagi sa anyo ng pumpkin puree na may isang mansanas.

At ang kalabasa ay ganap na kontraindikado para sa mga taong may mga sumusunod na sakit:

• gastritis na may mababang kaasiman
• exacerbation ng colitis at pancreatitis
• ulser sa tiyan
• malubhang diabetes mellitus.

Sa anumang kaso, ang konsultasyon ng doktor ay hindi magiging labis.

Mga recipe na may sariwang kalabasa

Kung interesado ka sa impormasyon tungkol sa mga benepisyo ng hilaw na kalabasa, subukang magluto ng masasarap na pagkain mula dito ayon sa aking mga recipe at ibahagi ang iyong sarili.

1. Kadalasan, kumakain ako ng isang kalabasa tulad nito: Pinutol ko ang isang maliit na piraso, alisan ng balat ito, pinutol ito sa maliliit na hiwa at ibinuhos ito ng pulot. Ang pinaka masarap na dessert!
2. Ang paborito kong salad. Kahit na ang kalabasa mismo ay napakasarap, ngunit sa isang mansanas at iba pang mga additives, nakakakuha ito ng mas kawili-wiling mga kulay.

Ang isang piraso ng kalabasa (150-200 gr), 1 pulang mansanas (at berde ay maaaring) gupitin sa maliliit na piraso (ito ay maganda ang gadgad sa isang Korean grater);

pisilin ang katas ng ¼ orange o lemon;

Pinupuno ko ang anumang hindi nilinis na langis, mas mabuti ang olibo o linseed, ngunit sa prinsipyo, maaari kang kumuha ng anuman;

Kung ninanais, maaari kang magdagdag ng mga ground nuts at palamutihan ng mint.

1. Ang isa pang bersyon ng salad: pagsamahin ang gadgad na hilaw na kalabasa at karot, magdagdag ng mga buto ng flax, panahon na may lemon juice.
2. Dessert mula sa kalabasa at mga petsa: kuskusin ang kalabasa sa isang pinong kudkuran, pagsamahin sa gadgad na mansanas at ikalat ang mga petsa sa ibabaw ng niligis na patatas. Napakasarap!

   Hindi kapani-paniwalang benepisyo ng mga pinatuyong petsa!

3. Siyempre, mas fan ako ng mga matamis na pagkain, ngunit sa prinsipyo, maaari kang magluto ng mas kaunting matamis na salad ng kalabasa, lalo na para sa mga taong may sakit, maraming matamis ang nakakapinsala. Mas mainam na gumawa ng salad na may mga damo (perehil, dill, arugula) o kahit na may mga sibuyas at bawang, na tinimplahan ng langis ng gulay.
4. Pumpkin smoothies: gumawa ng pumpkin puree gamit ang blender, magdagdag ng honey, cocoa, cinnamon, pagsamahin sa natural na yogurt, ihalo ang lahat sa isang blender.

Sa pamamagitan ng pagkain ng hilaw na kalabasa, ang mga benepisyo nito para sa katawan ay napakalinaw, ang ating atay at bituka ay palaging nasa mabuting kalagayan, ang ating balat ay magiging bata, at ang ating kalooban ay magiging mahusay!

Bon appetit sa iyo at siyempre kalusugan, kabataan at kagandahan!

At para sa panimula, ang paborito kong sopas ng kalabasa:

BAHAY

KUMUHA NG BLOG NEWS

Pinagmulan: http://zdorovje-usilievoli.ru/polza-syiroy-tyikvyi/

Ang pagdating ng taglagas ay palaging nakalulugod sa isang kasaganaan ng maliliwanag na kulay at mga impression ng lasa. Ang panahon na ito ay mapagbigay na pinagkalooban ng iba't ibang mga bitamina, literal na nakakatulog sa mga prutas at gulay. Ang isa sa mga regalong ito ng taglagas ay isang kalabasa, ang mga benepisyo at pinsala na nararapat na espesyal na pansin.

Dahil sa kagandahan at kamahalan ng mga anyo, ang gulay na ito ay kaaya-aya sa mata, na nakakapagpasigla kahit na sa masamang panahon. Ang iba't ibang mga elemento ng bakas at bitamina ay ginawa ang kalabasa na isa sa mga pangunahing produkto pagkain sa diyeta, menu ng mga bata.

At ang pinakamayamang assortment ng mga inihandang pinggan ay magagawang masiyahan at masiyahan sa anumang gourmet na may iba't ibang lilim ng lasa at hindi maunahan na aroma.

Ano ang nilalaman ng kalabasa?

Halos lahat ng tao ay narinig ang tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng gulay na ito. Ang mga sopas ay inihanda mula dito, ang mga masarap na cereal ay niluto. Ito ay isa sa mga pangunahing produkto ng lutuing pambata. Ang pamamahagi na ito ng produkto ay nauugnay sa isang mataas na nilalaman ng mahahalagang sangkap na perpektong nagpoprotekta sa hindi nabuong kaligtasan sa sakit ng mga bata. Ano ang mga benepisyo ng kalabasa para sa katawan? Ang sagot ay nasa masaganang komposisyon ng gulay.

Ang kalabasa ay naglalaman ng:

• Ascorbic acid (kilala bilang bitamina C). Pinahuhusay nito ang kaligtasan sa sakit, pinoprotektahan laban sa mga pana-panahong sipon.
• Bitamina T. Isang medyo kakaibang sangkap, dahil ang iba pang mga gulay ay hindi naiiba sa nilalaman nito. Salamat sa bitamina na ito, ang mabibigat na pagkain ay mas madaling matunaw ng katawan. Itong produkto Inirerekomenda para sa mga taong sobra sa timbang. Ang malaking benepisyo sa kalusugan ng kalabasa ay dahil sa nilalaman ng bitamina na ito. Pagkatapos ng lahat, pinipigilan nito ang anemia, nagpapabuti ng pamumuo ng dugo, pinasisigla ang pagbuo ng mga platelet.
• Karotina, pektin. Ang isang kamangha-manghang gulay ay naglalaman ng mga ito nang higit pa kaysa sa mga karot.
• Bitamina K. Wala sa karamihan ng mga gulay, ang elemento ay nagbibigay sa kalabasa ng malaking halaga nito. Ito ay kinakailangan lamang para sa proseso ng synthesis ng tissue ng buto at protina ng dugo.

Bilang karagdagan, ang gintong produkto ay naglalaman ng maraming iba pang mga bitamina - A, B, D, E, F, PP. Hindi gaanong kapaki-pakinabang ang mga elemento ng micro at macro na kasama sa komposisyon. Ang kalabasa ay mayaman sa iron, calcium, magnesium, potassium, phosphorus, copper, cobalt, fiber. Kasabay nito, ang nutritional value ng produkto (100 g) ay 22 kcal lamang. Kinukumpirma ng tagapagpahiwatig na ito kung gaano kapaki-pakinabang ang gulay para sa iba't ibang mga diyeta.

Benepisyo para sa kalusugan

Ang gintong produkto ay isang mayamang parmasya na naglalaman ng mga gamot para sa maraming sakit. Maraming mga pag-aaral ang nakumpirma kung gaano kahalaga ang mga benepisyo ng isang produkto tulad ng kalabasa. At, sa pamamagitan ng paraan, mayroon ding pinsala. Samakatuwid, dapat mong maingat na basahin ito upang hindi mapukaw ang pag-unlad ng hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan.

Ang kalabasa ay may anti-inflammatory, vasodilating, cleansing, mga katangian ng pagpapagaling ng sugat. Ito ay kilala na ang amber pulp ay may pagpapatahimik na epekto sa sistema ng nerbiyos, normalizes ang aktibidad ng gastrointestinal tract, pinasisigla ang mga proseso ng metabolic, pinatataas ang pagtatago ng ihi at apdo.

Kamakailan lamang, natagpuan ang isang sangkap sa kalabasa na maaaring sugpuin ang pagbuo ng tubercle bacillus. Ang produkto ay nag-aalis ng labis na likido mula sa katawan ng tao, pinapalaya ito masamang kolesterol at mag-abo.

Ang prutas na ito ay may kamangha-manghang pag-aari - pinapabagal nito ang proseso ng pagtanda.

Ang mga pagkaing gawa sa kalabasa ay kapaki-pakinabang para sa mga sakit ng cardiovascular system. Ang potasa na nakapaloob sa produkto ay binabawasan ang pamamaga, pinapayagan kang patatagin ang rate ng puso, at pinapalakas ang mga daluyan ng dugo.

Ang mga taong may atherosclerosis ay dapat talagang isama ang kalabasa sa kanilang diyeta. Ang isang malaking bilang ng mga pectin, na bahagi ng produkto, ay nag-aalis ng kolesterol sa katawan. May isang opinyon na ang gulay ay mayroon ding mga katangian ng anti-cancer.

Application ng Produkto

Ang kalabasa ay ginagamit sa anumang anyo - pinakuluang, keso, frozen o inihurnong. Ang lahat ba ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ng produkto ay napanatili pagkatapos ng pagproseso? Dapat tandaan na ang sariwang kalabasa ay mas inirerekomenda para sa pagkonsumo - raw. Ang mga benepisyo ay mas makabuluhan.

Gayunpaman, ang isang frozen na gulay ay nagpapanatili ng halos lahat ng mga elemento. Ang pamamaraang ito ng pag-iimbak ay nagbibigay-daan sa iyo upang palayawin ang iyong sarili at mga mahal sa buhay na may kamangha-manghang produkto anumang oras.

Ang isang inihurnong gulay ay nakakatipid din ng mga sustansya. Sa form na ito na inirerekomenda ang kalabasa para sa mga taong may problema sa timbang o sakit sa puso.

Ang mga benepisyo at pinsala ng produkto ay seryoso ring interesado sa Avicenna. Sa kanyang mga gawa, isinulat niya ang tungkol sa mahusay na mga katangian ng pagpapagaling nito. Siya ang nagrekomenda ng gulay bilang gamot sa sakit sa baga at talamak na ubo. Sa modernong mundo, ang pinakuluang kalabasa ay malawakang ginagamit sa cosmetology. Ito ay bahagi ng karamihan sa mga pampalusog at moisturizing mask.

Ang isa pang mahusay na paraan upang mapanatili ang kayamanan ng nutrients ay upang matuyo ang kalabasa. Sa form na ito, nakakatulong ito upang palakasin ang memorya, nagbibigay ng lakas sa katawan sa panahon ng pisikal na pagsusumikap, tumutulong upang alisin ang uhog at apdo, at mapabuti ang panunaw. At ang pinakamahalaga, ang gayong semi-tapos na produkto ay halos hindi nangangailangan ng anumang karagdagang pagproseso.

langis ng buto ng kalabasa

Hindi lamang ang pulp ay may mahusay na mga kapaki-pakinabang na katangian. Ang malalaking buto ay pinagmumulan ng langis. Ito ay napakapopular sa katutubong gamot, na malawakang ginagamit ng mga cosmetologist.

Medyo kapansin-pansin kung ang langis ng kalabasa ay kasama sa diyeta, ang mga benepisyo. At ang pinsala, ito ay nagkakahalaga ng pagpuna, ay maaari ding maganap. Isaalang-alang ang mga benepisyo.

• Sakit sa balat. Ang langis ay may antiseptiko, mga katangian ng pagpapagaling ng sugat. Kilala sa mga anti-inflammatory action nito. Sa iba't ibang sakit sa balat, kasama ito sa kumplikadong therapy. Ito ay mahusay para sa pagpapagaling trophic ulcers, paso, buni, iba't ibang sugat, bedsores, bitak na labi.

• Ang kaligtasan sa sakit. Ang regular na paggamit ay nagpapataas ng resistensya katawan ng tao sa iba't ibang bacterial, infectious, mga sakit na viral. Ang langis ay makabuluhang nagpapalakas sa immune system.
• Sistema ng nerbiyos. Ang pinakamahalagang mapagkukunan ng potasa, magnesiyo, bitamina B ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang hindi pagkakatulog, pananakit ng ulo. Ang isang positibong epekto ay nabanggit sa mga karamdaman sa nerbiyos.
• Hindi dapat kalimutan na kahit gaano kahusay ang langis ng kalabasa, may mga benepisyo at pinsala dito. Sa anong mga kaso maaaring maging problema ang paggamit nito?

Bahid:

• Para sa ilang mga tao, ang paggamit langis ng buto ng kalabasa maaaring makapukaw ng lubos hindi kanais-nais na mga sintomas- madalas na dumi, masakit na belching.
• May mga kaso, bagaman medyo bihira, kapag ang produkto ay nagdulot ng mga reaksiyong alerdyi.
• Mga taong may sakit calculous cholecystitis ang langis ay dapat na maingat na maingat. Pagkatapos ng lahat, madali itong pukawin ang paggalaw ng mga bato.

Bago ang paggamot sa pumpkin seed oil, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Susunduin niya tamang dosis. Hindi mo dapat abusuhin ang produkto upang sa halip na ang pinakahihintay na benepisyo, hindi ito makapinsala sa katawan.

katas ng kalabasa

Sa lahat ng pagiging kapaki-pakinabang ng langis, hindi lahat ng tao ay maaaring pilitin ang kanyang sarili na tratuhin ito. Mahusay na pagkakataon upang makuha ang lahat mga kinakailangang sangkap mula sa isang kalabasa ay upang gumawa ng juice mula dito.

Sa form na ito, ang lahat ng mga elemento ay pumapasok sa katawan nang mas mabilis - sa sandaling ang juice ng kalabasa ay pumasok sa tiyan. Ang pakinabang at pinsala ay dahil mismo sa gayong kabilisan.

Pagkatapos ng lahat, kung may mga contraindications, ang resulta ay magiging instant.

Ang isang malaking dosis ng pectin na nakapaloob sa juice ng kalabasa ay nag-aambag sa napakalaking benepisyo ng inumin. Ito ay perpektong normalize ang metabolismo, makabuluhang nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo. Ang pectin ay may mahusay na mga katangian ng antioxidant. Iyon ang dahilan kung bakit ang juice na ito ay inirerekomenda na kunin bilang isang preventive measure para sa mga residente ng megacities na may mataas na antas ng radiation.

Tulad ng gulay mismo, ang inuming kalabasa ay nakakatulong upang palakasin ang immune system. Malaki ang pakinabang nito sa paggamot ng atay at urolithiasis napapailalim sa reseta ng doktor. Bilang karagdagan, napansin na ang isang inuming amber ay maaaring ganap na magpababa ng mga antas ng asukal sa dugo.

Hindi natin dapat kalimutan na ang juice ay maaari ring makapinsala sa katawan. Sa mga sakit ng gastrointestinal tract, lalo na ang mga sinamahan ng mababang kaasiman, mas mahusay na tanggihan ang inumin. Tandaan na ang kalabasa ay isang makapangyarihang panlinis na maaaring lubos na magpapataas ng pagtatae sa mga sakit sa bituka.

Ang isa pang bentahe ng pag-inom ng juice ay ang kakayahang ihalo ito sa iba pang inumin. Para sa isang tao na, sa anumang kadahilanan, ay hindi gusto ang lasa ng kalabasa, ang iba't ibang mga cocktail ng prutas at gulay ay perpekto.

Mga buto ng produkto

Nakakagulat, ang gulay ay halos walang basura. Kasama ang makatas na sapal, ang mga buto ng kalabasa ay kinakain din. Ang mga benepisyo at pinsala ng malalaking puting buto ay matagal nang sinuri ng mga siyentipiko. Madalas silang inirerekomenda na kumain, lalo na para sa mga bata. Pero kailangan ba talaga?

Kapag gumagamit ng mga buto, dapat mag-ingat. Maaari silang makapinsala sa katawan. Sa panahon ng pananaliksik, ang salicylic acid ay natagpuan sa kanila. Dapat mong malaman iyon sa malalaking dami nilalason nito ang katawan. Sa ilang mga kaso, ito ay maaaring humantong sa pag-unlad peptic ulcer o kabag.

Ang proseso ng pagkagat sa matigas na shell ay lubhang nakakasira sa enamel ng ngipin. At ang paggamit ng isang malaking bilang ng mga buto ay nag-aambag sa pag-aalis ng asin. Kasunod nito, ito ang sanhi ng pagkasira ng istraktura ng ngipin.

Hindi dapat kalimutan na ang mga buto ng kalabasa ay mataas sa calories. Kung gusto mong pumayat, maaari silang maglaro ng isang malupit na biro. minsan umiikot ang zinc at sa kabila. Kapag labis na kumakain ng mga buto, ang pagtaas ng konsentrasyon ng elemento ay may nakakapinsalang nakakalason na epekto sa utak at baga.

Mga benepisyo para sa mga lalaki

Dapat isama ng mga kinatawan ng mas malakas na kasarian ang gintong gulay na ito sa kanilang diyeta. Ang mga benepisyo ng kalabasa para sa mga lalaki ay ganap na napatunayan. Ang mga buto na mayaman sa zinc ay nararapat na espesyal na pansin. Ito ang elementong ito na nag-aambag sa paggawa ng testosterone.

Ang regular na pagkonsumo ng mga buto ng kalabasa ay perpektong pinoprotektahan laban sa malubhang sakit sa lalaki - adenoma at prostatitis. Kapaki-pakinabang at juice ng kalabasa. Magaling siyang gumaling pagkatapos pisikal na Aktibidad. Kinumpirma ng mga pag-aaral na ang kalabasa ay mahusay na nagpapataas ng potency ng mga lalaki.

At, nakakagulat, isa ito sa sampung natural na aphrodisiacs.

Mga benepisyo para sa mga kababaihan

Ang gintong produktong ito ay nagpapahintulot sa iyo na mapupuksa ang hindi pagkakatulog, mga panahon ng pagkamayamutin, labis na trabaho magpakailanman. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng balat, inaalis ang acne. Nagpapalakas ng mga kuko.

Ang istraktura ng buhok ay makabuluhang nakikinabang mula sa pagpapakilala ng kalabasa sa diyeta.

Ang isang babae na regular na gumagamit ng produkto ay mapapansin pagkatapos ng maikling panahon na ang kanyang mga kulot ay nakakuha ng isang malusog na hitsura at natural na ningning.

Ang sinumang binibini sa lalong madaling panahon ay nagsisimulang mag-alala tungkol sa pagtanda ng balat. Ang kalabasa, na may mga katangian ng antioxidant, ay perpektong nalulutas ang isyung ito. Ang mga bitamina A, E ay pumipigil sa paglitaw ng mga wrinkles. At ang iron content ay magbibigay-daan sa pumpkin lover na laging magkaroon ng magandang kutis.

Sa panahon ng pagbubuntis, ang hilaw na kalabasa ay lubos na nagpapagaan sa kondisyon. Ito ay hindi lamang replenishes ang mga nawawalang bitamina, ngunit din perpektong relieves toxicosis.

Pagkasira ng gulay

Tulad ng anumang produkto, ang kalabasa ay maaaring nakakapinsala. Kadalasan, ito ay dumating bilang isang sorpresa. Halos lahat ng tao ay narinig kung gaano kahalaga ang isang kalabasa. Ang mga benepisyo at kontraindikasyon ay dapat na maingat na isaalang-alang bago gumawa ng desisyon na gamutin ang produkto. Pinakamainam, kapag sinimulan ang proseso ng pagpapagaling, na humingi ng suporta ng dumadating na manggagamot.

Sa anumang kaso hindi mo dapat gamitin ang produkto sa anumang anyo kung magagamit diabetes. Ang mga taong nagdurusa sa duodenal ulcers ay dapat malaman na ang hilaw na kalabasa ay magdudulot ng napakalaking pinsala. Huwag gamitin ito sa pagkakaroon ng gastritis. Kasabay nito, inirerekumenda na ibukod ang juice ng kalabasa mula sa diyeta. Pagkatapos ng lahat, ito ay gawa sa hilaw na gulay.

Sa ilang mga kaso, ang paggamit ng kalabasa ay maaaring sinamahan ng bloating at colic. Dapat alalahanin na ang mga buto ng dill ay ganap na mapawi ang gayong problema. Huwag kalimutan ang tungkol sa pinsala ng kalabasa na may iba't ibang mga exacerbations ng mga karamdaman ng tiyan at bituka. Hindi mo dapat tuksuhin ang kapalaran na may indibidwal na hindi pagpaparaan sa produkto.

Sa halip na isang konklusyon

Nang walang pagmamalabis, ang kalabasa ay tinatawag na home first aid kit. Naglalaman ito ng halos lahat ng bitamina at sangkap na kinakailangan para sa isang tao. Tandaan, gaano man kaganda ang mga katangian ng isang kalabasa, ang mga benepisyo at pinsala ay dapat palaging isaalang-alang. Pagkatapos ng lahat, ang kalusugan ay isang hindi mabibili na regalo ng kalikasan. Ingatan mo ang sarili mo! At maging malusog.

Pinagmulan: https://www.syl.ru/article/153185/new_tyikva-polza-i-vred-dlya

Kalabasa: mga benepisyo at pinsala sa katawan ng tao

Maaari kang makipag-usap ng maraming tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng kalabasa para sa katawan. Ngunit mayroon itong mas kapaki-pakinabang na mga katangian, kaya kapag tamang paggamit ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng tao. Ayon sa nilalaman ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, maaari itong tawaging natural na bitamina-mineral complex.

Kalabasa: mga benepisyo para sa katawan ng tao

Sa Europa, isang halaman na may malalaking orange na prutas ang dinala ng mga Kastila noong ika-16 na siglo. Sa ngayon, ang kalabasa ay lumago kapwa sa mga plot ng sambahayan at sa malalaking plantasyon sa isang pang-industriya na sukat.

Bawat 100 g hilaw na produkto naglalaman ito ng hindi hihigit sa 25 kcal, kaya madalas itong ginagamit bilang isang masarap, malusog at mababang calorie na ulam para sa iba't ibang mga diyeta sa pagbaba ng timbang.

Humigit-kumulang 90% ng kabuuang masa ng kalabasa ay tubig.

Sa regular na paggamit, ang gulay na ito ay may positibong epekto sa buong katawan:

• nagpapabuti ng paningin;
• normalizes ang balanse ng tubig-asin;
• nagpapabuti ng gawain ng digestive tract;
• nagpapababa ng presyon ng dugo;
• nililinis ang mga bituka mula sa mga toxin at tumigas na mga produkto ng basura;
• pinapalakas ang mga pader ng mga daluyan ng dugo;
• binabawasan nakataas na antas kaasiman sa tiyan;
• normalizes pagtulog;
• nagbibigay ng enerhiya;
• nagpapataas ng kaligtasan sa sakit;
• binabawasan ang pamamaga at inaalis ang labis na tubig mula sa katawan;
• nagpapabuti ng metabolismo;
• pinapanibago ang mga selula at pinapabuti ang pagbabagong-buhay ng tissue.

Ang prutas ay naglalaman ng lahat ng mga elemento na kinakailangan para sa kalusugan ng mata. Ang kalabasa ay naglalaman ng maraming carotenoid, isang sangkap kung saan nakasalalay ang visual acuity. Ang gulay ay naglalaman ng maraming hibla, na kung saan ay kinakailangan para sa normal na operasyon bituka. Ang kalabasa ay hindi nagiging sanhi ng pamumulaklak at nadagdagan ang pagbuo ng gas kaya maaari itong kainin nang walang takot. Ang gulay ay kadalasang ginagamit sa katutubong gamot upang linisin ang atay at gallbladder. Isa araw ng pagbabawas sa hilaw na pumpkin gruel ay sapat na upang kapansin-pansing mapabuti ang kondisyon ng mga organo.

Ang prutas ay kapaki-pakinabang para sa kapwa lalaki at babae. Ang mga sangkap na nakapaloob dito ay nagpapataas ng tibay at nagpapalakas ng immune system. Sa mga lalaki, ang kalabasa ay nag-normalize sa paggana ng prostate gland, at sa mga kababaihan nakakatulong ito na pabagalin ang pagtanda, mapanatili ang kagandahan ng buhok at mga kuko.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng kalabasa ay kilala rin sa cosmetology. Ang mga maskara mula dito ay nakakatulong upang maibalik ang pagiging bago at isang nagliliwanag na hitsura sa mukha, mapupuksa ang pamamaga, pakinisin ang mga pinong wrinkles. Ang pangunahing bagay ay regular na gawin ang mga pamamaraang ito, hindi bababa sa 1 beses sa 2-3 araw. Ang tagal ng kurso ay 7 linggo.

Aling kalabasa ang mas malusog: hilaw o naproseso?

Ang mga benepisyo ng hilaw na kalabasa ay hindi maikakaila, kaya pinakamahusay na gamitin ang prutas sa form na ito. Totoo, marami pa rin ang nagdududa kung posible bang kumain ng gulay na hilaw.

Sinasabi ng mga Nutritionist na ang mga salad at hilaw na gulay na katas ay napakabuti para sa panunaw, bukod dito, nakakatulong sila sa pag-alis ng labis na taba. Pagkatapos ng isang maligaya na kapistahan, kapaki-pakinabang na kumain ng ilang piraso ng hilaw na gulay - ito ay mapadali ang gawain ng tiyan.

Ang pangunahing bagay ay ang kalabasa ay ganap na hinog. Ang pagkain ng hilaw, hilaw na gulay ay maaaring makapinsala sa katawan.

Binabawasan ng heat treatment ang dami ng bitamina at mineral. Gayunpaman, kahit na sa form na ito, nagdudulot ito ng mas maliit, ngunit kapansin-pansing benepisyo. Ang inihurnong kalabasa ay nag-aalis ng mga lason, binabawasan ang pagkarga sa puso.

Ito ay lalong mabuti na kumain ng naprosesong kalabasa para sa maliliit na bata at matatanda. Ang hilaw na prutas ay masyadong matigas para sa matatanda at mabigat para sa tiyan ng mga sanggol.

Ang mga benepisyo at pinsala ng mga buto ng kalabasa

AT buto ng kalabasa maraming bitamina, mineral at mga kapaki-pakinabang na acid. Ang mga ito ay napakataas sa calories, kaya sa ilang mga sitwasyon ay hindi mo dapat abusuhin ang mga ito. Ang mga buto ay maaaring kainin ng hilaw o tuyo. Mas mainam na tanggihan ang pagprito o pagluluto ng mga buto, dahil nawawala ang karamihan sa mga kapaki-pakinabang na katangian.

Kinakailangang banggitin ang mga benepisyo ng mga buto ng kalabasa para sa mas malakas na kasarian, dahil naglalaman ang mga ito ng maraming zinc. At ang elementong ito lamang ang may malaking papel sa pag-unlad hormone ng lalaki- testosterone. Kung ang isang tao ay kumakain ng 10 buto araw-araw, mapoprotektahan siya nito mula sa mga sakit ng urogenital area. Sa pangkalahatan, ang mga buto ay maaaring kainin ng lahat: mga bata, matatanda, matanda, buntis at mga babaeng nagpapasuso.

Ang gatas ng kalabasa ay maaaring gawin mula sa mga buto, na mahusay na nakakatulong sa mga sakit sa bato. Kailangan mong kumuha ng 1 tbsp. mga buto ng kalabasa, gilingin sa isang mortar, pana-panahong nagdaragdag ng pinakuluang at pinalamig na tubig (300 ML). Salain ang likido, patamisin ng pulot sa panlasa at uminom ng 1-2 tbsp. l. sa buong araw.

Para sa sakit sa bato, maaari kang gumawa ng tsaa. Para sa 1 st. l. buto, kailangan mong uminom ng 200 ML ng tubig na kumukulo, igiit ng hindi bababa sa ½ oras. Kailangan mong uminom ng hindi bababa sa 3 tbsp bawat araw. inumin.

Ano ang kapaki-pakinabang at nakakapinsalang juice ng kalabasa?

9 na bahagi ng timbang ng malaking orange na gulay na ito ay tubig. Ngunit ito ay isang maliit na gusot, sa katunayan ito ay hindi tubig, ngunit isang malusog, masustansiya at maayos na likido. Naglalaman ito ng maraming pectin at bitamina A.

Ang mga sangkap na ito ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, binabawasan ang antas ng masamang kolesterol, at may kapaki-pakinabang na epekto sa paningin. ganyang inumin magandang lunas mula sa sipon, insomnia, sakit sa puso. Ang juice ay nag-aalis ng labis na likido, kaya inirerekomenda na inumin ito na may dropsy at pamamaga.

Ang tagal ng naturang paggamot ay 2 linggo, habang araw-araw kailangan mong uminom ng 4 beses 3 tbsp. l. katas.

Ang juice ay dapat inumin na bagong lamutak lamang. Kung mas matagal itong nakaupo, ang hindi gaanong kapaki-pakinabang na mga sangkap ay nananatili dito.

Mas mainam na gumawa ng gayong inumin gamit ang iyong sariling mga kamay. Ang mga tagagawa ay madalas na nagdaragdag ng mga preservative, kulay, at lasa sa mga produktong binili sa tindahan. Sa bahay, maaari kang magdagdag ng asukal, pulot o lemon upang mapabuti ang lasa.

Ang 100 ML ng juice bago ang oras ng pagtulog ay nag-aalis ng hindi pagkakatulog, pinapakalma ang mga nerbiyos at nagbibigay ng magandang pahinga. Ang regular na pagkonsumo ng inumin na ito ay nagpapalakas ng immune system at ginagawa itong lumalaban sa mga sipon at mga nakakahawang sakit. Para sa layuning ito, inirerekumenda na uminom ng 100 ML ng sariwang juice araw-araw 30 minuto bago mag-almusal.

Ang juice na ito ay mainam na ibigay sa maliliit na bata. Kailangan mong magsimula sa isang maliit na dosis upang hindi makapukaw ng isang allergy, unti-unting pagtaas ng dosis. Kung ang mga bata ay tumangging uminom dalisay, maaari itong lasawin ng katas ng mansanas.

Langis ng kalabasa: mga benepisyo at pinsala, kung paano kumuha

Ang langis ng buto ng kalabasa, na ginawa mula sa pulp at buto, ay may mataas na nutritional value. Naglalaman ito ng hindi bababa sa 50 kapaki-pakinabang na elemento at maraming bitamina. Ginagamit ito upang linisin ang katawan, gamutin ang maraming sakit ng genitourinary, digestive at nervous system.

Para maalis labis na timbang ito ay kapaki-pakinabang na uminom ng langis 3 beses sa isang araw para sa 1 tsp. Para sa buong kurso, kailangan mong uminom ng mga 500 ML.

Sa tagsibol at taglagas, upang palakasin ang kaligtasan sa sakit, inirerekumenda na uminom ng 1 tsp. pondo kada araw. Ang langis ay maaaring itanim sa ilong na may runny nose, lubricate ang lalamunan na may namamagang lalamunan, kuskusin ang dibdib kapag umuubo.

Ang langis ng kalabasa ay may malakas na bactericidal at regenerating properties. Naglalaman ito ng maraming antioxidant na nagpapabagal sa proseso ng pagtanda, nagpapabata at nagpoprotekta sa mga selula. kaya lang mga pampaganda batay dito, mayroon silang magandang epekto sa kondisyon ng balat at mga kulot.

Malusog na Pumpkin Dish: Top 5 Recipe

Maaari mong gamitin ang lahat maliban sa alisan ng balat, dahil ito ay masyadong matigas. Ang pangunahing bagay ay piliin ang tamang pangunahing sangkap. Huwag piliin ang pinakamalaking prutas. Mas mabuti na ang kalabasa ay daluyan ng laki, na tumitimbang ng hindi hihigit sa 5 kg, na may tuyo na kayumangging buntot. Ang alisan ng balat ay dapat na buo, walang mga depekto, mga batik at mga bitak. Kapag pinindot gamit ang isang daliri, dapat walang dent.

Ang anumang bagay ay maaaring gawin mula sa kalabasa. Kadalasan, ang sopas-puree, sinigang, kaserol, pancake, mousse, soufflé, jam ay inihanda.

Sinigang

Ang pinong sinigang na gatas na may kalabasa ay mag-apela sa maraming bata.

Mga sangkap:

• pulp ng prutas - 500 g;
• mansanas - 1 pc.;
• gatas - 700 ML;
• cereal (opsyonal) - 60 g;
• pulot, kanela, vanillin.

Gupitin ang mansanas at kalabasa sa mga cube. Pakuluan ang gatas, magdagdag ng mga cereal, lutuin sa pinakamababang init sa loob ng ¼ oras. Magdagdag ng mga diced na prutas, lutuin hanggang malambot. Bago ihain, patamisin ng pulot, timplahan ng mantika at pampalasa.

Salad

Pinakamainam na kainin ang gulay na hilaw sa anyo ng isang salad.

Mga sangkap:

• pulp - 200 g;
• mansanas - 4 na mga PC .;
• limon - 1 pc.;
• pulot - 2 tsp;
• mga walnut - isang dakot.

Gilingin ang mga prutas sa isang magaspang na kudkuran. Alisin ang zest mula sa lemon at idagdag sa salad. Mag-gasolina lemon juice at pulot. Gilingin ang mga mani gamit ang isang rolling pin, at palamutihan ang ulam.

Katas ng sopas

Ang kalabasa ay gumagawa ng masarap na malambot na sopas na katas.

Mga sangkap:

• pulp - 1 kg;
• sibuyas - 1 pc .;
• bawang - 2 cloves;
• sabaw ng manok - 5 tbsp.;
• luya, paminta at asin - sa panlasa;
• mga gulay - para sa dekorasyon.

Gupitin ang prutas sa mga piraso at iprito. Magdagdag ng tinadtad na sibuyas at bawang. Ibuhos ang mga gulay na may sabaw, magdagdag ng asin at pampalasa. Lutuin hanggang lumambot ang masa. Gilingin sa katas, timplahan ng kulay-gatas kung gusto.

Ihain na binudburan ng mga herbs at croutons.

Mga fritter

Ang mga fritter ay napakadaling ihanda.

Mga sangkap:

• pulp - 250 g;
• malaking itlog;
• kefir - 1 kutsara;
• harina - 5 tbsp. l.;
• asin at asukal - sa panlasa;
• baking powder - 0.5 tsp.

Gilingin ang pulp sa isang kudkuran. Pagsamahin ang lahat ng sangkap at masahin ang kuwarta. Dapat itong katamtamang makapal. Ilagay ang kuwarta sa kawali gamit ang isang kutsara, at iprito ang mga pancake sa magkabilang panig. Ihain na may kulay-gatas.

Souffle

Ang kalabasa sa anyo ng isang soufflé ay maaaring ihanda kapwa matamis at maalat. Sa unang kaso, ginagamit ito bilang isang dessert, sa pangalawa - bilang isang pampagana.

Mga Sangkap ng Sweet Souffle:

• pulp - 200 g;
• harina - 2 tbsp. l.;
• itlog - 2 mga PC .;
• asukal - 25 g;
• mantikilya - isang piraso.

Gupitin ang pulp sa malalaking cubes at lutuin ng 10 minuto. Paghiwalayin ang mga yolks mula sa mga puti. Talunin ang huli hanggang sa malambot na bula.

Kuskusin ang mga yolks na may asukal. Alisan ng tubig ang kalabasa sa isang colander at katas. Magdagdag ng mga yolks at harina. Dahan-dahang tiklupin ang whipped egg whites. Ilagay sa mga pre-oiled form at maghurno ng ½ oras sa temperatura na 190 degrees.

Ihain kasama ng jam o jam.

Contraindications at posibleng pinsala mula sa paggamit

Huwag kumain ng kalabasa para sa mga taong may ganitong mga sakit:

• gastritis na may mababang kaasiman;
• ulser sa tiyan;
• bituka colic;
• diabetes.

Dapat itong linawin na ang mga diabetic ay hindi dapat madala lamang sa kalabasa na lumipas na paggamot sa init dahil mataas ang glycemic index nito. Ang mga hilaw na pagkaing gulay ay lubhang kapaki-pakinabang.

Ang mga taong may gallstones ay kailangang uminom ng kalabasa nang maingat. Siya ay may isang malakas choleretic na pagkilos, at kung nasa apdo may mga malalaking bato, lahat ay maaaring magtapos ng masama.

Pagkatapos kumain ng mga buto ng kalabasa, ipinapayong banlawan ang iyong bibig ng tubig, dahil naglalaman ang mga ito ng mga acid na sumisira sa enamel ng ngipin.

Summing up, masasabi nating totoo ang kalabasa first aid kit sa bahay. Kung walang mga kontraindiksyon, ang kanilang mga pinggan ay dapat isama sa iyong pang-araw-araw na menu nang mas madalas.

Sa artikulong tinatalakay namin ang kalabasa para sa mga lalaki - ang mga benepisyo at pinsala ng gulay at mga buto nito, ang mga tampok ng paggamit sa paggamot ng prostatitis at ang pagpapanumbalik ng potency. Malalaman mo kung paano kumuha ng mga buto ng kalabasa upang madagdagan ang libido, kung kailangan mong uminom ng langis ng kalabasa para sa prostatitis, ano ang mga kontraindikasyon, at kung bakit nangangarap ang isang tao ng kalabasa.

Mga pakinabang ng buto ng kalabasa para sa mga lalaki

Ang kalabasa ay mabuti para sa kalusugan ng mga lalaki Ang mga buto ng kalabasa ay may masaganang komposisyon sa nutrisyon:

• bitamina E, A, K, pangkat B;
• posporus at sink;
• folic acid;
• arginine at alpha lipoic acid;
• mga fatty acid na Omega 3 at Omega 6.

Ang lahat ng mga sangkap na ito ay mayroon kapaki-pakinabang na aksyon sa kalusugan ng isang lalaki.

Ano ang mga pakinabang ng buto ng kalabasa para sa mga lalaki:

• ibalik ang mga antas ng hormonal;
• linisin ang mga daluyan ng dugo;
• bawasan ang presyon ng dugo;
• pasiglahin ang aktibidad ng utak;
• pabilisin ang metabolismo;
• mapabuti ang gawain ng gastrointestinal tract;
• maiwasan ang osteoporosis.

Ang mga benepisyo ng mga buto ng kalabasa para sa mga lalaki ay napakahalaga sa paggamot ng pamamaga ng genitourinary system, prostate adenoma, sexual dysfunction at mababang aktibidad ng tamud.. Ang kalabasa ay may antitumor at anti-inflammatory effect, pinasisigla ang synthesis ng testosterone at pinapabuti ang kalidad ng tamud.

Gayundin, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng kalabasa para sa mga lalaki ay tumutulong sa therapy:

• mga sakit sa neurological at cardiological;
• humina ang kaligtasan sa sakit;
• mga sugat, paso at pinsala;
• mga sakit ng gastrointestinal tract at bato;
• mga pantal sa balat;
• pagkakalbo.

Ang mga buto ng kalabasa ay hindi ganap na malulutas ang problema, ngunit epektibong umakma sa paggamot sa iba pang mga gamot at mapabuti pangkalahatang estado organismo.

Paano gamutin ang prostatitis na may mga buto ng kalabasa

Sa paggamot ng prostatitis na may mga buto ng kalabasa, sila ay natupok sa tuyo na anyo.. Gumawa ng pagkain mula sa mga ito - gilingin kasama ang alisan ng balat sa isang gilingan ng kape o mortar. Idagdag ang halo na ito sa isang side dish, sinigang, o kainin ito ng maayos.

Ang mga buto ng kalabasa na may pulot mula sa prostatitis ay kapaki-pakinabang din - ang recipe ay hindi nagsasangkot ng pagluluto, kaya ang lahat ng mahahalagang bitamina, amino acid, macro- at microelement ay nasa aktibong estado at madaling hinihigop.

Magsagawa ng kurso ng paggamot na may mga honey ball na may kalabasa mula sa prostatitis 1 beses bawat taon.

Mga sangkap:

1. Mga buto ng kalabasa - 500 g.
2. Natural honey - 1 tasa.

Paano magluto: Gilingin ang mga hilaw na buto sa isang gilingan ng kape at ihalo sa likidong pulot. Ilagay sa refrigerator at panatilihin hanggang sa maging makapal ang masa. Ilabas ang pinaghalong at bumuo ng mga bola na may diameter na 10-15 mm. Iwanan ang mga ito sa hangin upang matuyo ang masa, ilipat sa isang kahon ng papel at mag-imbak sa refrigerator.

Paano gamitin: I-dissolve ang 1-2 bola araw-araw kalahating oras bago mag-almusal. Ang kurso ng paggamot ay tumatagal ng 30 araw. Pagkatapos ay magpahinga ng 7 araw.

Resulta: Ang kalabasa na may pulot mula sa prostatitis ay pumipigil sa pag-unlad ng mga tumor sa prostate, nililinis ang mga daluyan ng dugo ng kolesterol, pinapa-normalize ang produksyon ng mga male sex hormone at may anti-inflammatory effect.

Pumpkin seeds para sa potency sa mga lalaki

Kung nag-aalala ka tungkol sa mga problema sa iyong sekswal na buhay, magdagdag ng kaunting buto ng kalabasa sa iyong pang-araw-araw na diyeta para sa potency ng mga lalaki, at ang iyong kapangyarihan ng lalaki babalik. Ang pinakamataas na epekto ay magdadala ng halo ng mga buto ng kalabasa at ilang uri ng mga mani, na nagsisilbing aphrodisiacs.
Ang mga buto ng kalabasa ay nagpapataas ng potency Mga sangkap:

1. Mga buto ng kalabasa - 100 g.
2. Mga nogales - 100 g.
3. Mga butil ng almond - 100 g.
4. Hazelnut - 100 g.
5. Mga mani - 100 g.
6. Cashew - 100 g.

Paano magluto: Gilingin ang mga mani at buto ng kalabasa sa isang blender.

Paano gamitin: Kunin ang pinaghalong araw-araw para sa 1 tbsp. sa loob ng 1 buwan.

Resulta: Ang halo ng pumpkin-nut ay nagpapasigla, tumataas sekswal na atraksyon, lakas at tibay, pinapakalma ang central nervous system at pinapanumbalik ang katawan pagkatapos ng pisikal at mental na labis na trabaho.

Kailangan ko bang uminom ng langis ng kalabasa para sa prostatitis

Ang langis ng buto ng kalabasa para sa prostatitis ay inireseta nang sabay-sabay sa base therapy sa droga at physiotherapy. Dahil sa kanilang kapwa aksyon, ang mga sintomas ng pamamaga ay mabilis na nawawala, at talamak na anyo hindi nagiging talamak.

Ano ang mga pakinabang ng langis ng kalabasa para sa mga lalaki:

• pamamaga sa mga follicle at ducts ng prostate ay bumaba;
• ang prostate parenchyma ay naibalik;
• ang paggalaw ng impeksyon mula sa yuritra hanggang sa mga organo ng genitourinary system ay humihinto;
• ang makinis na mga hibla ng kalamnan ng prostate ay muling nabuo.

Ang lahat ng ito ay humahantong sa isang unti-unting pagbabalik ng sakit.

Ang langis ng kalabasa para sa prostatitis ay tumutulong sa anumang anyo ng sakit at ginagamit sa anyo ng mga kapsula o sa likidong anyo para sa oral administration. Gayundin, sa tulong ng langis, ang mga microclysters ay ginawa sa tumbong at urological tampons sa urethra.

Ang pinakamadaling paraan upang gumamit ng mga kapsula, dahil ang kanilang proteksiyon na shell ay hindi pinapayagan ang mga aktibong sangkap ng langis na masira sa acidic na kapaligiran tiyan. Kung ang sakit ay kumplikado ng almuranas, mas kapaki-pakinabang na gumawa ng mga kandila ng kalabasa para sa prostatitis.

Ang langis ng buto ng kalabasa ay nag-aalis ng pasma, pamamaga ng tissue at sakit na sindrom, nagpapanumbalik ng pag-andar ng prostate gland, normalizes ang pag-ihi, binabawasan ang pamamaga, nagpapagaling ng mga mucous membrane at pinasisigla ang mga metabolic na proseso sa mga tisyu.

Gumamit ng phytocandles 1 pc. 1-2 beses sa isang araw. Ang paggamot na may langis ng kalabasa ay nakakatulong sa prostatitis at almoranas sa loob ng 5-10 araw. Mataas na kahusayan Ang mga gamot ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng rectal na ruta ng pangangasiwa. Mga sangkap na nakapagpapagaling direktang pumapasok sa daluyan ng dugo at hindi nawasak ng mga digestive juice at atay.

Kapag Hindi Dapat Kumain ng Kalabasa ang mga Lalaki

Bago pag-aralan ang tanong kung paano kapaki-pakinabang ang kalabasa para sa katawan ng isang tao, at naghahanap ng angkop na mga recipe, maingat na pag-aralan ang mga contraindications:

• indibidwal na hindi pagpaparaan;
• hyperacidity gastric juice;
• mababang bituka patency;
• talamak na anyo ng mga sakit ng bituka at tiyan.

Hindi rin kanais-nais na gumamit ng mga buto ng kalabasa kung mayroon kang mahina enamel ng ngipin o isang ugali na bumuo ng tartar.

Bakit nangangarap ang isang tao ng isang kalabasa

Bakit nangangarap ang isang tao ng isang kalabasa:

• kung ito ay isang batang lalaki, siya ay malapit nang umibig;
• kung ito ay isang lalaking may asawa, magkakaroon ng kapayapaan at pagkakaisa sa kanyang pamilya;
• kung ito ay isang bagong kasal, ang kanyang asawa ay malapit nang mabuntis;
• kung ito ay hiwalay na lalaki, madalas niyang naaalala ang kanyang pamilya.

Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa mga benepisyo ng mga buto ng kalabasa, tingnan ang video:

Ano ang dapat tandaan

1. Bakit kapaki-pakinabang ang mga buto ng kalabasa para sa mga lalaki - pinapataas nila ang produksyon ng testosterone, pinasisigla ang utak, pinapabuti ang aktibidad ng gastrointestinal tract, nililinis ang mga daluyan ng dugo at pinabilis ang metabolismo.
2. Upang gamutin ang prostatitis, gumawa ng mga honey ball mula sa mga buto ng kalabasa, at upang maibalik ang potency, gumamit ng pinaghalong nut.
3. Kung ang mga almuranas ay lumitaw kasabay ng prostatitis, subukan ang mga herbal na kandila batay sa langis ng buto ng kalabasa. Makakatulong ang mga kandila sa loob ng 5-10 araw.
4. Bago kumuha ng langis ng kalabasa para sa prostatitis o mga buto ng kalabasa sa alinman sa mga recipe, suriin kung mayroon kang anumang mga contraindications - mababang bituka patency, talamak na bituka at sakit sa tiyan, nadagdagan ang kaasiman ng gastric juice, indibidwal na hindi pagpaparaan.

marami naman mga halamang gamot at mga produktong pagkain na may positibong epekto sa lakas ng lalaki. Isa sa mga ito kapaki-pakinabang na mga kasangkapan ay isang karaniwang lung. Kung pinag-uusapan natin kung paano kapaki-pakinabang ang kalabasa para sa mga lalaki, kung gayon ang masarap na prutas na ito ay maaaring mapupuksa ang maraming sakit, kabilang ang erectile dysfunction. Lumalabas na hindi ka lamang makakapagluto ng lugaw mula sa isang kalabasa, gamitin ito upang gumawa ng mga nakakatakot na ulo ng Halloween at ibigay ito sa mga nabigong manliligaw, ngunit matagumpay ding gamitin ito para sa paggamot. Bukod dito, para sa kalusugan ng mga lalaki, hindi lamang ang pulp ng fetus ay kapaki-pakinabang, ngunit ang mga buto ng kalabasa at juice.

Mga kapaki-pakinabang at nakapagpapagaling na katangian ng kalabasa para sa kalusugan ng mga lalaki

Ang mga benepisyo ng kalabasa para sa mga lalaki ay ipinaliwanag ng mga kakaibang komposisyon nito:

• ang konsentrasyon ng karotina sa kalabasa ay 5 beses na mas mataas kaysa sa mga karot;
• naglalaman ito ng sucrose;
• bitamina mula sa mga pangkat E, C, T, K, A at PP;
• mga enzyme;
• protina;
• almirol;
• pektin;
• nitrogenous compounds;
• fitin;
• isang nikotinic acid;
• abo;
• fluorine;
• kaltsyum;
• potasa;
• kobalt;
• bakal;
• tanso;
• sink.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng kalabasa para sa mga lalaki:

1. Dahil sa nilalaman ng mga carotenoid sa katawan, ang retinol ay na-synthesize, na nagpapabuti sa pagpapagaling ng mga ulser, fistula, sugat at pagkasunog.
2. Ang pakinabang ng prutas ay nasa mataas na nilalaman ng bakal, na lalong kapaki-pakinabang para sa anemia.
3. Kapaki-pakinabang din na kumain ng kalabasa dahil sa mataas na nilalaman ng mga hibla ng pectin, na nagpapabuti sa pag-aalis ng mga lason, lason at masamang kolesterol mula sa katawan. Ang ari-arian na ito ng produkto ay napakahalaga para sa mga lalaking may sakit sa puso.
4. Ang kalabasa para sa mga lalaki ay kapaki-pakinabang din dahil pinatataas nito ang potency, at ang mga pinatuyong buto nito ay pumipigil sa paglaki ng mga nag-uugnay na tisyu sa isang mahalagang organ ng lalaki tulad ng prostate. Iyon ang dahilan kung bakit inirerekomenda silang kumain na may prostatitis at adenoma.
5. Kung ang juice ay pinipiga mula sa isang hilaw na prutas, kung gayon ang benepisyo nito ay upang alisin ang labis na likido mula sa katawan, na napakahalaga para sa edema ng bato at pinagmulan ng puso.
6. Ang bitamina T, na matatagpuan sa fetus at itinuturing na napakabihirang, ay kinakailangan para sa pagbuo ng mga platelet, na humihinto sa pagdurugo.

Contraindications para sa paggamit

Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang kalabasa, ang mga benepisyo para sa mga lalaki na kung saan ay inilarawan sa itaas, ay may sariling mga kontraindiksyon. Ang malusog na prutas na ito ay maaaring makapinsala sa katawan kung kakainin sa mga sumusunod na sakit:

• hindi ka makakain ng kalabasa na may gastritis laban sa background ng mababang kaasiman;
• ito ay kontraindikado sa mga taong may mga karamdaman sa balanse ng acid-base;
• tumangging kumain ng mga gulay na may colic sa bituka;
• ang hilaw na prutas ay hindi dapat kainin na may diyabetis;
• isa ring kontraindikasyon ay indibidwal na hypersensitivity;
• hindi dapat gamitin kapag patolohiya ng ulser GIT.

Payo! Upang maiwasan ang acid sa mga buto ng kalabasa na sirain ang enamel ng ngipin, inirerekomenda na banlawan ang iyong bibig ng tubig pagkatapos kainin ang mga ito.

Paano pumili ng tamang kalabasa?

Kapag pumipili ng isang fetus, sundin ang mga sumusunod na rekomendasyon:

1. Mag-opt para sa maliliit hanggang katamtamang laki ng mga prutas dahil ang mga ito ay may mas kaunting fibrous pulp.
2. Ang mga katangian na guhitan sa gulay ay dapat na tuwid.
3. Ang mature na prutas ay may tuyong tangkay, at ang balat nito ay matatag na may pare-parehong pattern.
4. Ang ibabaw ay dapat na walang mga dents, mga palatandaan ng pinsala at pagkabulok, pati na rin ang anumang iba pang pinsala.
5. Ang maliwanag na kulay ay nagsasalita ng tamis at lasa ng gulay.
6. Kapag tinapik sa ibabaw, maririnig ang isang katangiang mapurol na tunog.

Ang pagtaas ng konsentrasyon ng mga nitrates sa fetus ay ipinahiwatig ng mga kurba at sirang linya sa ibabaw. Ang gulay na ito ay hindi sulit na bilhin. Ang isang ganap na pinutol na tangkay ay hindi magpapahintulot sa iyo na masuri ang kapanahunan ng kalabasa. Masyadong malaki ang prutas ay kadalasang may fibrous o overripe na pulp ng consistency ng isang dough.

Tip: ang mga varieties ng tag-init ng mga gulay ay may maselan na texture ng pulp at angkop para sa pagprito at pag-stewing, habang ang mga varieties ng taglamig ay mas siksik, kaya mas mahusay na lutuin ang mga ito.

Mga recipe para sa mga layuning panggamot

Para sa paggamot ng iba't ibang mga sakit sa ihi sa mga lalaki na may negatibong epekto sa potency, maaari kang magluto ng sinigang na kalabasa, uminom ng juice, gumamit ng seed oil para sa paggamot, o kumagat lang sa mga buto. Ang prutas ay kinakain sa dalisay nitong anyo o kasama ng iba pang sangkap na panggamot.

Recipe para sa Healing Pumpkin Balls:

1. Kumuha ng kalahating kilong buto ng kalabasa at gilingin ito sa isang blender.
2. Paghaluin ang durog na pulp ng prutas (0.2 l) at likidong pulot (0.1 l).
3. Mula sa nagresultang timpla, bumuo ng mga bola na hindi lalampas sa laki ng isang hazelnut.
4. Kumuha ng healing ball sa umaga ½ oras bago kumain, natutunaw sa bibig.

Kapaki-pakinabang din itong kunin mga layuning panggamot kalabasa honey. Ito ay inihanda tulad ng sumusunod:

1. Kumuha ng 2 kg ng pulp ng prutas, 5 g ng citric acid, 3-4 na mga PC. cloves, 0.5 kg ng asukal.
2. Gupitin ang pulp ng kalabasa sa mga cube at ilagay sa isang mangkok. Budburan ang lahat ng asukal at mag-iwan ng ½ oras.
3. Ang katas na inilabas ng prutas ay pinatuyo sa isang hiwalay na lalagyan. Lutuin ang pulp sa mahinang apoy sa loob ng ¼ oras kasama ang pagdaragdag ng mga clove at iba pang pampalasa. Ang katas na inilabas sa panahon ng proseso ng pagluluto ay patuloy na kinokolekta sa isang hiwalay na lalagyan.
4. Pagkatapos nito, inilalagay namin ang pinaghalong sa isang colander upang ipahayag ang juice.
5. Ibuhos ang nagresultang juice sa isang kasirola at pakuluan hanggang sa lumapot. Sa panahon nito, idinagdag namin sitriko acid para matanggal ang matamis na lasa.
6. Pagkatapos ng paglamig, ibuhos sa isang garapon at mag-imbak sa mga kondisyon ng silid.

Kung nagdagdag ka ng pumpkin honey sa tsaa, hindi mo dapat ilagay ito sa isang mainit na inumin, dahil ang produkto ay mawawala ang ilan sa mga nutrients.