የሆርሞን መዛባት ምን ይባላል? የሆርሞን መዛባት

ለሴት የሆርሞን ዳራ በጣም ነው አስፈላጊ አካልበጤንነቷ ውስጥ, ምክንያቱም እንደ ክብደት, ቁመት, የአጥንት መዋቅር, የቆዳ መዋቅር እና የፀጉር ቀለምን የመሳሰሉ አመላካቾችን የሚጎዳው የሆርሞን ዳራ ነው.

ሆርሞኖች እና የሆርሞን ዳራ

ሆርሞኖች በሴቶች አካል ውስጥ በብዙ የአካል ክፍሎች ውስጥ ይፈጠራሉ, እና እያንዳንዱ ሆርሞን ለአንድ የተወሰነ ተግባር ተጠያቂ ነው. የሴት አካል. ሆርሞኖች ይመረታሉ;

• የታይሮይድ እጢ እና parathyroid glands;
• አድሬናል እጢዎች;
• ኦቫሪስ;
• ቆሽት;
• ሃይፖታላመስ;
• ፒቱታሪ;
• ቲመስ;
• ወዘተ.

ሆርሞኖች በጨጓራዎች ከተለቀቁ በኋላ ከደም ጋር ወደ ተለያዩ የአካል ክፍሎች ይወሰዳሉ እና በእነሱ ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ, ይህም የአጠቃላይ የሰውነት አካልን ተጨማሪ ተግባር ይነካል.

በሴት አካል ውስጥ የሆርሞኖች ሚዛን አለመመጣጠን ነው ብዙውን ጊዜ ወደ በርካታ የማህፀን በሽታዎች እና የፓቶሎጂ ሁኔታዎች. በተጨማሪም, በሆርሞን ውድቀት, ስሜታዊ እና አካላዊ ደህንነት ይለወጣል.

በተለምዶ, በሴት አካል ውስጥ, ሁለቱም ሴት እና ወንድ ሆርሞኖች በአንድ ጊዜ መሥራት አለባቸው, ይህም በተመጣጣኝ ሁኔታ ውስጥ መሆን አለበት. ነገር ግን የጾታ ሆርሞኖች አለመመጣጠን, ጥሰቶች መከሰት ይጀምራሉ.

የሆርሞን መዛባት መንስኤዎች

በመጀመሪያ ደረጃ, የሆርሞን መዛባት በዘር የሚተላለፍ እና በዘር የሚወሰን ሊሆን ይችላል. በዚህ ሁኔታ ህክምናው ረጅም እና አስቸጋሪ ይሆናል.

ውጥረት እና ልምዶች. ለትክክለኛ አሠራር የኢንዶክሲን ስርዓትሆርሞኖችን ለማምረት ሃላፊነት ያለው, በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ላይ ተፅዕኖ አለው. ስለዚህ, የነርቭ ሥርዓቱ በከፍተኛ ጭንቀት እና ውጥረት ውስጥ ከመጠን በላይ ከተጫነ, የሆርሞን መዛባት አደጋ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል. በዚህ ሁኔታ የመራቢያ ተግባር በመጀመሪያ ይሠቃያል - የ follicles ብስለት ሂደት ይስተጓጎላል.

ለትክክለኛ እድገት የሆርሞን ስርዓትሴቶች አደገኛ ናቸው የቀዶ ጥገና ስራዎችበጾታ ብልት እና በፔሪቶኒየም ውስጥ. ስለዚህ, በጣም የተለመደው ምክንያት የሆርሞን በሽታዎችወደ መሃንነት የሚያመሩ የብልት ቦታዎች ከማህፀን ማከም ጋር የተያያዙ ፅንስ ማስወረድ ናቸው።

የሆርሞን መዛባት መገለጥ

• ሃይፖታላሞ-ፒቱታሪ ዲስኦርደር (ውፍረት, ዑደት መዛባት, መሃንነት);
• ኦቭቫርስ ስክሌሮሲስቶሲስ (የጾታዊ ሆርሞኖችን ማምረት ይረበሻል);
• Hyperandrogenism (የወንድ የፆታ ሆርሞኖች መጠን መጨመር - የአድሬናል እጢዎች ወይም ኦቭየርስ በሽታ);
• hyperprolactinemia (mastopathy, የፓቶሎጂ መታለቢያ, anovulatory መሃንነት, የውስጥ polovыh ​​አካላት hypoplasia).

አሁን በሴቶች ላይ ዋና ዋና የሆርሞን መዛባት እና መገለጫዎቻቸውን በዝርዝር እንመልከት.

የወር አበባ መዛባት

አንዲት ሴት የሆርሞን መዛባት ካለባት, የወር አበባ መዛባት መኖሩም ይህንን ሊያመለክት ይችላል. ይህ ምናልባት የወር አበባ አለመኖር, ወይም ፈሳሽ መጣስ - በጣም ትንሽ, ከመጠን በላይ የበዛ, ህመም ወይም አጭር ጊዜ ሊሆን ይችላል.

የወር አበባ መዛባት መኖሩን ለመወሰን የቆይታ ጊዜ, መደበኛነት እና የሴት አጠቃላይ ደህንነት ግምት ውስጥ መግባት ይኖርበታል. መደበኛ ዑደትከ 21 እስከ 35 ቀናት ነው, የወር አበባ እራሱ ከ 2 እስከ 7 ቀናት ይደርሳል. የሁለቱም ዑደት መደበኛነት እና የወር አበባ ጊዜ የሚቆይበት ጊዜ በጣም አስፈላጊ ነው. ማወዛወዝ ካለ, ይህ የጤና ችግሮች መኖራቸውን የሚያመለክት ሲሆን ይህም የሆርሞን ዳራውን በመጣስ እራሱን ማሳየት ይችላል.

እንዲሁም ስለ የሆርሞን መዛባት ስለ የወር አበባ ህመም እና ማውራት ይችላሉ ተጓዳኝ ምልክቶችበከፍተኛ የደም ግፊት መጨመር ወይም መቀነስ, ማዞር, እብጠት, እብጠት, ጥንካሬን ማጣት, አጠቃላይ ድክመት.

ክብደት እና ቆዳ

በሴቶች ላይ የሆርሞን መዛባት ብዙውን ጊዜ በውጫዊ ሁኔታ ይገለጻል. በመጀመሪያ ደረጃ ለክብደትዎ ትኩረት መስጠት አለብዎት. በክብደት ላይ ያሉ ችግሮች ወደ መጨመር አቅጣጫ ብቻ ሳይሆን በከፍተኛ ክብደት መቀነስም ጭምር ናቸው. ከሁሉም በላይ, ትርፍ አፕቲዝ ቲሹ, እና የሰውነት ክብደት እጥረት, የኦቭየርስ ተግባራትን ይቀንሳል. የሆርሞን መዛባት በቆዳው መልክ ሊገለጽ ይችላል ብጉር, ቅባት መጨመር. ይህ በኦቭየርስ ተግባራት ውስጥ ከመጠን በላይ የወንድ ፆታ ሆርሞኖችን ሊያመለክት ይችላል. ይህ ደግሞ ከልክ ያለፈ የፀጉር አሠራር ይገለጻል. በቆዳው ላይ የመለጠጥ ምልክቶችም ባልወለዱ ሴቶች ላይ የሆርሞን መዛባት ምልክት ናቸው.

እርግዝና

በጣም ብዙ ጊዜ, አንዲት ሴት እርጉዝ መሆን የማትችልበት ምክንያት የሆርሞን መዛባት ነው. ይህ የሚከሰተው ሰውነት እርግዝናን የሚደግፈውን ፕሮግስትሮን በቂ ሆርሞን ካላመነጨ ነው. በዚህ ሆርሞን እጥረት ምክንያት አንዲት ሴት እርጉዝ ልትሆን የማትችልበት ምክንያት ነው ። ብዙውን ጊዜ በትክክል እጦት አንዲት ሴት ወይም ጨርሶ ማርገዝ የማትችል ወይም የዳበረው ​​ሴል በማህፀን ውስጥ መቆየት ስለማይችል ነው። በተጨማሪም ፕሮጄስትሮን እጥረት ባለበት ፣ እንደ አንድ ደንብ ፣ የወር አበባአይለወጥም, ስለዚህ, ይህ የሆርሞን መዛባት በውጫዊ መልኩ አይገለጥም.

የወተት እጢዎች

ግለጽ የሆርሞን ችግሮችበደረት ሁኔታ መሰረት ይቻላል. በ መደበኛ ደረጃሆርሞን, ጡቱ በተለምዶ ማደግ አለበት, እና ምንም ማኅተሞች የሉትም, ከጡት ጫፍ ምንም አይነት ፈሳሽ መኖር የለበትም. በዚህ ሁኔታ, ጡቶች ከወር አበባ በፊት እና በወር አበባ ወቅት ሊያብጡ ይችላሉ, ስሜታዊ ይሁኑ, ግን አይጎዱም. ከመጠን በላይ መጨናነቅ እና ህመም የፕሮግስትሮን ሆርሞን እጥረት የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች ናቸው.

climacteric ሲንድሮም

በማረጥ ወቅት የሆርሞን መዛባትም ሊከሰት ይችላል. በሴቶች አካል ላይ ለውጦች በሚከሰቱበት ጊዜ - የ follicles ብስለት እና የእንቁላል ሂደት ይቆማል - በሰውነት ውስጥ ሆርሞኖችን ማምረት የወር አበባ ከተቋረጠ በኋላም ይከሰታል.

አንዲት ሴት የሆርሞን መዛባት ከሌለባት, የማረጥ ጊዜ, እንደ አንድ ደንብ, ያለ ምንም ችግር በእርጋታ ይከሰታል. ይሁን እንጂ በሆርሞን መዛባት ላይ, በጋለ ስሜት, በእንቅልፍ ማጣት, በመበሳጨት እራሱን የሚገልጥ ክሊማክቲክ ሲንድሮም ይታያል. የመንፈስ ጭንቀት ሁኔታ, የደም ግፊት መጨመር.

የሆርሞን መዛባት ሕክምና

የሆርሞን መዛባት ሕክምና ለማግኘት አንዲት ሴት, በመጀመሪያ, አንድ የማህጸን ሐኪም እና ኢንዶክራይኖሎጂስት መጎብኘት አለባት. በመቀጠልም የሆርሞን መዛባትን ለመለየት የሚረዳ ምርመራ ይካሄዳል.

በሴቶች ላይ ለአብዛኛዎቹ የሆርሞን መዛባቶች ሕክምናው የሆርሞን ቴራፒ ነው, ይህም የበሽታውን ምልክቶች በትክክል ያስወግዳል, የወር አበባ ዑደትን ወደነበረበት እንዲመለስ እና እንደገና እንዳይከሰት ይከላከላል. ነገር ግን ሁልጊዜ የሆርሞን ቴራፒ በሆርሞን መዛባት ሕክምና ላይ ውጤታማ ሊሆን አይችልም, ከዚያም ህክምናው በቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት (የማህፀን ህክምና, ላፓሮስኮፒ) ያካትታል, እና ውጤቱን ለማጠናከር የሆርሞን መድኃኒቶች የታዘዙ ብቻ ናቸው.

በሆርሞን በሽታዎች ህክምና, መከላከል አስፈላጊ ነው. ስለዚህ እያንዳንዱ ሴት ጤንነቷን መከታተል ፣ የወር አበባ ዑደት ትኩረት መስጠት ፣ እና ከ 35 ቀናት በላይ መዘግየት ወይም የወር አበባ መጀመር ከ 21 ቀናት ባነሰ ጊዜ ውስጥ ፣ በወር አበባ ጊዜ ወይም በወር አበባ ጊዜ ብዙ ደም በመፍሰሱ በጣም አስፈላጊ ነው ። የወር አበባ መሀል ደም መፍሰስ ፣ ወዲያውኑ የማህፀን ሐኪም ማነጋገር አለብዎት - ኢንዶክራይኖሎጂስት ለምርመራ እና ተገቢ ህክምና።

ቢያንስ በዓመት ሁለት ጊዜ በማህፀን ሐኪም ዘንድ የመከላከያ ምርመራዎችን ማድረግ አስፈላጊ ነው. ይህ በመጀመሪያ ደረጃ ላይ ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮችን በጊዜ ለመለየት እና ህክምናን ለማካሄድ ይረዳል.

ትርጉም መደበኛ ሁኔታየሆርሞን ዳራውን ከመጠን በላይ መገመት አስቸጋሪ ነው ፣ ምክንያቱም የ endocrine ሥርዓት በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት (ስሜቶች ፣ ስሜቶች ፣ ትውስታዎች ፣ አካላዊ እና አእምሯዊ አፈፃፀም) ተግባራት ላይ ወሳኝ ተጽእኖ ስላለው እንዲሁም የሁሉም አስፈላጊ ሥራዎችን በሚቆጣጠርበት ጊዜ ይሳተፋል። የአካል ክፍሎች.

መጀመሪያ ላይ "የሆርሞን ውድቀት" በሴቶች ውስጥ የኤንዶክሲን ስርዓት ፓቶሎጂ ተብሎ ይጠራ ነበር, እሱም በክሊኒካዊ መልኩ በመጀመሪያ ደረጃ, የወር አበባ መዛባት ይታያል.

ሆኖም ፣ በ በቅርብ ጊዜያትየሚለው ሐረግ እየጨመረ የሆርሞን መዛባት" ለማመልከት ይጠቅማል የተለየ ዓይነትበወንዶች ውስጥ ከኤንዶሮኒክ ቁጥጥር መዛባት ጋር የተዛመዱ ችግሮች ።

እውነታው ግን በመራቢያ ሥርዓት መዋቅር ውስጥ ያሉ ሁሉም ልዩነቶች ቢኖሩም, የሆርሞን መዛባት ለወንዶችም ለሴቶችም ብዙ ተመሳሳይ ምልክቶችን ያስከትላል, ይህም የስርዓተ-ፆታ መገለጫዎች (የማዕከላዊው መዘበራረቆች) ናቸው. የነርቭ እንቅስቃሴ, ውፍረት, ኦስቲዮፖሮሲስ, ከባድ በሽታዎች እድገት የካርዲዮቫስኩላር ሲስተምእና ወዘተ)።

በሴቶች እና በወንዶች ላይ የሆርሞን ውድቀት መንስኤዎች

ስለዚህ በመነሻቸው ውስጥ የሆርሞን ውድቀት ምክንያቶች በሙሉ ሊከፋፈሉ ይችላሉ-
1. ከማዕከላዊው ደንብ መጣስ ጋር የተያያዙ ምክንያቶች.
2. በፔሮፊክ እጢዎች (ኢንፌክሽን) ምክንያት መንስኤዎች የሚያቃጥሉ በሽታዎች, የተወለደ hypoplasia (ያልተዳበረ), ዕጢዎች, ጉዳቶች, ወዘተ).

የሃይፖታላሚክ-ፒቱታሪ ሥርዓት መዛባት በተራው በኦርጋኒክ ጉዳት (በከባድ የአንጎል ጉዳት ፣ ዕጢ ፣ ኢንሴፈላላይት) ወይም በተዘዋዋሪ በአሉታዊ ውጫዊ ተፅእኖ ሊከሰት ይችላል ። ውስጣዊ ምክንያቶች(ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም, የሰውነት አጠቃላይ ድካም, ወዘተ).

በተጨማሪም የአጠቃላይ የሆርሞን ዳራ ከመራባት ጋር ቀጥተኛ ግንኙነት የሌላቸው የኢንዶሮኒክ እጢዎች ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. ይህ በተለይ ለ adrenal cortex እና የታይሮይድ እጢ.

የሆርሞን ውድቀት መንስኤዎች ነርቭ ወይም አካላዊ ከመጠን በላይ መጨናነቅ, ድንገተኛ ተላላፊ በሽታዎች, beriberi ሊሆኑ ይችላሉ. በስታቲስቲክስ መሰረት, ማለት ይቻላል ጤናማ ልጃገረዶችበከፍተኛ የጊዜ ሰሌዳ (ሊሲየም ፣ ጂምናዚየም ፣ ወዘተ) የሚማሩ ተማሪዎች።

በክሊኒካዊ መልኩ JUB በልጃገረዶች ላይ በጉርምስና ወቅት (ብዙውን ጊዜ የወር አበባ ከመጣ በኋላ ባሉት 2 ዓመታት ውስጥ) የሚከሰት የማህፀን ደም መፍሰስ ነው። የሚቀጥለው የወር አበባከሁለት ሳምንታት እስከ ብዙ ወራት ጊዜ ውስጥ.

እንዲህ ዓይነቱ የደም መፍሰስ, እንደ አንድ ደንብ, ብዙ ነው, እና ወደ ከባድ የደም ማነስ ይመራል. አንዳንድ ጊዜ ኤስኤምሲዎች ብዙ አይደሉም, ግን ረጅም (10-15 ቀናት).

ጠንካራ ተደጋጋሚ ደም መፍሰስየደም መርጋት እና የደም መፍሰስ ስርዓት (DIC) መካከል ባለው አለመመጣጠን የተወሳሰበ ሊሆን ይችላል ፣ በዚህ ላይ የደም መፍሰስ የበለጠ እየጠነከረ ይሄዳል - ይህ ሁኔታ ለሕይወት አፋጣኝ ስጋት ይፈጥራል እናም አስቸኳይ የሕክምና እንክብካቤ ይፈልጋል ።

በመውለድ ዕድሜ ላይ ባሉ ሴቶች ላይ የሆርሞን መዛባት ምልክቶች

አሜኖርያ

በክስተቱ አሠራር መሠረት ይለያሉ-
1. የመካከለኛው አመጣጥ አሜኖሬያ.
2. ከአድሬናል ኮርቴክስ ሥራ መጓደል ጋር የተያያዘ አሜኖርያ.
3. በኦቭየርስ ፓቶሎጂ ምክንያት የሚከሰት አሜኖርያ.

ከባድ የአእምሮ ጉዳት ወደ ማዕከላዊው ዘፍጥረት (menorrhea) እና እንዲሁም አካላዊ ድካም ሊያስከትል ይችላል. ረዥም ህመምወይም የአመጋገብ ምክንያቶች (ረዥም ጾም). በተጨማሪም, በአሰቃቂ ሁኔታ, በተላላፊ-ኢንፌክሽን ወይም ኦንኮሎጂካል ሂደቶች ላይ በሃይፖታላሚክ-ፒቱታሪ ስርዓት ላይ ቀጥተኛ ጉዳት ሊደርስ ይችላል.

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች የሆርሞን ውድቀት በነርቭ እና በአካላዊ ድካም ዳራ ላይ ይከሰታል, እና ብራዲካርዲያ, የደም ግፊት መቀነስ, የደም ማነስ ምልክቶች ይታያሉ.

አሜኖርያ የ Itsenko-Cushing's syndrome መገለጫዎች አንዱ ሊሆን ይችላል. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ የሆርሞን መዛባት ለብዙ የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ከፍተኛ ጉዳት ያስከትላል. ታካሚዎች በጣም ልዩ የሆነ ነገር አላቸው መልክየኩሽኖይድ ውፍረት (የጨረቃ ቅርጽ ያለው ሐምራዊ ቀይ ፊት፣ የሰውነት ስብበአንገቱ እና በሰውነት የላይኛው ክፍል ላይ የእጆችን ጡንቻዎች እየመነመኑ) ፣ የፀጉር እድገት የወንድ ዓይነት, በሰውነት ላይ ሐምራዊ striae. በተጨማሪም የደም ወሳጅ የደም ግፊት እና ኦስቲዮፖሮሲስ ባህሪያት ናቸው, እና የግሉኮስ መቻቻል ይቀንሳል.

የኢሴንኮ-ኩሺንግ ሲንድረም አድሬናል ሆርሞኖችን (hyperproduction) ያሳያል ፣ ስለሆነም መንስኤው እነዚህን ሆርሞኖች የሚያመነጩ ኒዮፕላዝማዎች ወይም ፒቱታሪ ዕጢዎች በአድሬናል እጢዎች ውስጥ የስቴሮይድ ውህደትን የሚያነቃቁ ሊሆኑ ይችላሉ።

ይሁን እንጂ የሆርሞን ውድቀት መንስኤ በሚሆንበት ጊዜ ተግባራዊ hypercortisolism (pseudo-Cushing's syndrome) ተብሎ የሚጠራው በጣም የተለመደ ነው. ተግባራዊ እክሎችከመጠን ያለፈ ውፍረት, የአልኮል ሱሰኝነት, ኒውሮሳይካትሪ በሽታዎች ጋር የተያያዙ የኒውሮኢንዶክሪን ስርዓት እንቅስቃሴዎች.

አብዛኞቹ የጋራ ምክንያትየ ovarian amenorrhea polycystic ovary syndrome (ፒሲኦኤስ) ሲሆን በውጥረት ምክንያት እንደ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት መጀመር, ፅንስ ማስወረድ, ልጅ መውለድ, ወዘተ. ከመርሳት ችግር በተጨማሪ በ PCOS ውስጥ የሆርሞን ውድቀት ዋነኛው ምልክት ከመጠን በላይ ውፍረት ወደ ሁለተኛ ወይም ሶስተኛ ዲግሪ መድረስ እንዲሁም የወንዶች ፀጉር እድገት (ከላይኛው ከንፈር ፣ አገጭ ፣ ውስጣዊ ገጽታዳሌ)። በጣም ባህሪይ ባህሪያትበተጨማሪም የቆዳው ዲስትሮፊ እና ተጨማሪዎች (በሆድ, በደረት እና በጭኑ ቆዳ ላይ የተዘረጉ ምልክቶች, ጥፍርዎች, የፀጉር መርገፍ) ናቸው. በመቀጠል, lipid እና ካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም- የአተሮስክለሮሲስ በሽታ እና ዓይነት 2 የስኳር በሽታ የመያዝ አዝማሚያ አለ.

የማይሰራ የማህፀን ደም መፍሰስ

ይህ የወር አበባ ዑደት መደበኛውን ወቅታዊነት ይረብሸዋል, እና ለቅድመ ሁኔታም አለ አደገኛ ዕጢዎች endometrium. የመራባት እና መደበኛ እርግዝናበዲኤምሲ ውስጥ በሴቶች ውስጥ ያለው ልጅ ይቀንሳል.

እንዲህ ዓይነቱ የሆርሞን ውድቀት ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ከ 30 ዓመት በኋላ ነው, ነገር ግን በወጣት ልጃገረዶች ላይም ሊዳብር ይችላል. የ PMS መንስኤዎች ሙሉ በሙሉ አልተረዱም. በዘር የሚተላለፍ ቅድመ-ዝንባሌ ትልቅ ጠቀሜታ አለው (የፓቶሎጂ ቤተሰባዊ ተፈጥሮ ብዙውን ጊዜ ተገኝቷል). ቀስቃሽ ምክንያቶች ብዙውን ጊዜ ፅንስ ማስወረድ, ከባድ የነርቭ ድንጋጤ እና ተላላፊ በሽታዎች ናቸው.

ለ PMS እድገት የተጋለጡ ምክንያቶች ለጭንቀት ተጋላጭነት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ (በትልልቅ ከተሞች ውስጥ መኖር ፣ የአእምሮ ሥራ ፣ ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤ) እንዲሁም የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ፣ ሥር የሰደደ የማህፀን በሽታዎችእና የማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት (ቁስል, ኒውሮኢንፌክሽን) ቁስሎች.

PMS ስሙን ያገኘው ከተጀመረበት ጊዜ አንስቶ ነው: ምልክቶች የወር አበባ ከመጀመሩ ጥቂት ቀናት በፊት ይታያሉ, በመጀመሪያው ቀን ላይ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ይገኛሉ. የወር አበባ ደም መፍሰስ, እና ከመጨረሻው ጋር ሙሉ በሙሉ ይጠፋሉ. ነገር ግን, በከባድ ሁኔታዎች, የ PMS እድገት ይታያል - የቆይታ ጊዜ ይጨምራል, እና የብርሃን ክፍተቶች ይቀንሳል.

በሁኔታዊ ሁኔታ ሁሉም ነገር የ PMS ምልክቶችበበርካታ ቡድኖች ሊከፈል ይችላል-
1. ኒውሮሲስ የሚመስሉ በሽታዎች: ብስጭት, የመንፈስ ጭንቀት ዝንባሌ, ፈጣን ድካም, የእንቅልፍ መዛባት (በቀን ውስጥ እንቅልፍ ማጣት እና በሌሊት እንቅልፍ ማጣት).
2. ማይግሬን የመሰለ ሲንድረም፡ ከባድ ራስ ምታት፣ ብዙ ጊዜ ከማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ጋር።
3. የሜታቦሊክ በሽታዎች ምልክቶች (የፊት እና የእጅ እግር እብጠት).
4. የእፅዋት-ቫስኩላር ዲስቲስታኒያ ምልክቶች (የልብ እና የደም ግፊት lability ፣ የሆድ መነፋት)።

በከባድ ሁኔታዎች ፣ የእፅዋት-እየተዘዋወረ መዛባቶች እንደ ሲምፓቶአድሬናል ቀውሶች (ያልተነሳሱ የሞት ፍርሃት ፣ የደም ግፊት መጨመር እና የልብ ምቶች መጨመር ፣ ከመጠን በላይ መሽናት) ይቀጥላሉ ። እንዲህ ያሉት ቀውሶች በሂደቱ ውስጥ የ adrenal medulla ተሳትፎን ያመለክታሉ.

አብዛኛዎቹ ሴቶች ቅሬታ ያሰማሉ ከመጠን በላይ ስሜታዊነትወደ ሽታዎች እና የጡት እጢዎች የሚያሰቃይ ስሜት. ብዙውን ጊዜ ከተለያዩ የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች (የልብ ህመም, ትንሽ የሰውነት ሙቀት መጨመር, የቆዳ ማሳከክ, የአለርጂ ምልክቶች) ጥሰቶች አሉ.

ዛሬ, በ PMS ውስጥ የሆርሞን ውድቀት ምልክቶች ዝርዝር ከ 200 ንጥሎች አልፏል, ነገር ግን የስነ-ልቦና-ስሜታዊ በሽታዎች በጣም የተለመዱ ናቸው. በተመሳሳይ ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት ለወጣት ሴቶች የበለጠ ባህሪይ ነው, እና ብስጭት የጎለመሱ ሴቶች ባህሪይ ነው.

ፅንስ ካስወገደ በኋላ በሴቶች ላይ የሆርሞን ውድቀት

አጠቃላይ ደንብበፕሪሚፓራስ ውስጥ ፅንስ በማስወረድ ወቅት የእርግዝና መቋረጥ ዘዴ ምንም ይሁን ምን የችግሮች እድላቸው ከፍተኛ ነው ። እርግጥ ነው, ቀደም ሲል ጣልቃ ገብቷል, አደጋው ይቀንሳል.

ከሆነ ግን እያወራን ነው።ስለ ሕክምና ፅንስ ማስወረድ, ከዚያም በዚህ ጉዳይ ላይ የሆርሞን ውድቀት ቀድሞውኑ በራሱ ጣልቃገብነት ይከሰታል. ለዚህ ነው በኋላ የሕክምና ውርጃዑደቱን ወደነበረበት ለመመለስ የሆርሞን ቴራፒን ማካሄድዎን እርግጠኛ ይሁኑ.

በተለምዶ የወር አበባ ዑደት ፅንስ ካስወገደ ከአንድ ወር በኋላ መመለስ አለበት. ይህ ካልሆነ ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አለብዎት.

በተጨማሪም ፅንስ ካስወገደ በኋላ የሆርሞን ውድቀት ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው.

• የክብደት መጨመር;
• በቆዳው ላይ የመለጠጥ ምልክቶች መታየት;
• የነርቭ ሥርዓት ምልክቶች (መበሳጨት, ራስ ምታት, ድካም, ድብርት);
• የደም ግፊት እና የልብ ምት አለመረጋጋት, ላብ.

ከወሊድ በኋላ በሴቶች ላይ የሆርሞን ውድቀት

ጡት በማጥባት ጊዜ ልጅ ከወለዱ በኋላ ክብደት መጨመር ፊዚዮሎጂያዊ ነው - ይህ የወተት ምርትን የሚያነቃቁ የሆርሞኖች የጎንዮሽ ጉዳት ነው. ስለዚህ የሚያጠቡ ሴቶች ብዙ እንዲንቀሳቀሱ ብቻ ምክር ሊሰጣቸው ይችላል, እንዲሁም በቀላሉ ሊፈጩ የሚችሉ ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ያላቸውን ምግቦች (ጣፋጮች, ሙፊን, ወዘተ) ማግለል ይችላሉ. ጡት በማጥባት ወቅት, አመጋገቦች የተከለከሉ ናቸው.

እንደ አንድ ደንብ, ከተመገብን ጊዜ በኋላ, የሆርሞን ዳራ ወደ መደበኛው ሲመለስ ክብደቱ ቀስ በቀስ ይቀንሳል.

በድህረ-ወተት ጊዜ ውስጥ, የአመጋገብ ገደቦች እና መደበኛ የሰውነት እንቅስቃሴዎች ቢኖሩም, ክብደቱ ወደ መደበኛው አይመለስም, የሆርሞን ውድቀት መኖሩን ሊጠራጠር ይችላል.

ስለዚህ, ከወሊድ በኋላ እና የጡት ማጥባት ጊዜ ካለቀ በኋላ የሚከተሉት ምልክቶች በሚታዩበት ጊዜ ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው.

• ያልተነሳሳ ክብደት መጨመር;
• የቫይረቴሽን ምልክቶች (የወንድ ንድፍ የፀጉር እድገት);
• መደበኛ ያልሆነ የወር አበባ ዑደት, በወር አበባ መካከል የደም መፍሰስ ይታያል;
• የኒውሮሲስ ምልክቶች (ራስ ምታት, ብስጭት, ድብታ, ወዘተ).

በማረጥ ወቅት በሴቶች ላይ የሆርሞን ውድቀት ምልክቶች

ይሁን እንጂ በዛሬው ጊዜ የመራቢያ ተግባር የፊዚዮሎጂ ውድቀት climacteric ሲንድሮም ከሚባሉት ያነሰ የተለመደ ነው - በሆርሞን ውድቀት ምክንያት የሚከሰት የበሽታ ምልክት ውስብስብ።

በሚጀምርበት ጊዜ ሁሉም የፓቶሎጂ ማረጥ ምልክቶች በሚከተሉት ቡድኖች ይከፈላሉ.
1. ቀደም ብሎ - ማረጥ (የወር አበባን ሙሉ በሙሉ ማቆም) ከሁለት እስከ ሶስት አመታት በፊት ይታያል.
2. ዘግይቷል - ማረጥ ከተቋረጠ በኋላ ከሁለት እስከ ሶስት አመት በላይ ያድጋል.
3. ዘግይቶ - ማረጥ ከጀመረ ከአምስት ወይም ከዚያ በላይ ዓመታት ይከሰታል.

የመጀመሪያ ምልክቶች በማረጥ ሲንድሮም ውስጥ የሆርሞን ውድቀት በጣም ባህሪ ምልክቶችን ያካትታሉ - የሚባሉት ትኩስ ብልጭታዎች ፣ በተለይም ፊት ላይ የሚሰማው የሙቀት መጠን።

ሌላ የመጀመሪያ ምልክቶችየፓቶሎጂ ማረጥ በብዙ መንገዶች በቅድመ የወር አበባ ሲንድሮም ውስጥ ከሆርሞን ውድቀት ምልክቶች ጋር ተመሳሳይ ነው-የሳይኮ-ስሜታዊ ችግሮች (መበሳጨት ፣ ድብርት ፣ ድካም) ፣ vegetative-እየተዘዋወረ የፓቶሎጂ (የህመም ስሜት ፣ የደም ግፊት መቀነስ ፣ በልብ ውስጥ ህመም) ፣ ራስ ምታት ጥቃቶች። ማይግሬን መምሰል ይቻላል.

ከእጥረት ጋር ተያይዘው የዘገዩ ምልክቶች የሴት ሆርሞኖች- ኢስትሮጅን. የኢስትሮጅን እጥረት በቆዳው እና በአባሪዎቹ ላይ የዲስትሮፊክ ቁስሎችን ያስከትላል.

እነዚህ ሂደቶች, ደንብ ሆኖ, በጣም ጎልተው ናቸው ሴት ብልት አካላት መካከል mucous ሽፋን ጋር በተያያዘ, እና ውስብስብ ልማት mochepolovoy መታወክ (የሴት ብልት ድርቀት, በውስጡ ግድግዳ አወረዱት, ግንኙነት ወቅት ህመም, ምቾት ወቅት አለመመቸት) ይመራል. የሽንት መሽናት, የሽንት መፍሰስ ችግር), በከባድ ሁኔታዎች የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች (cystitis, vulvovaginitis).

በተጨማሪም የቆዳው መድረቅ መጨመር, የተሰባበረ ጥፍር እና የፀጉር መርገፍ ብዙ ጊዜ ይስተዋላል.

በፓቶሎጂ ማረጥ ውስጥ የሆርሞን ውድቀት ዘግይቶ ምልክቶች የሜታብሊክ ሂደቶችን ከባድ መጣስ ምልክቶች ናቸው። በጣም ባህሪው የስርዓተ-ፆታ ኦስቲዮፖሮሲስ, የሊፕቲድ ሜታቦሊዝም መዛባት (እየተዘዋወረ አተሮስክለሮሲስ) እና የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም (የግሉኮስ መቻቻልን መቀነስ, ዓይነት 2 የስኳር በሽታ mellitus) ናቸው.

በፓቶሎጂካል ማረጥ ውስጥ የሆርሞን መዛባት መንስኤዎች ሙሉ በሙሉ አልተረዱም. ይሁን እንጂ በዘር የሚተላለፍ ቅድመ-ዝንባሌ አስፈላጊነት ተረጋግጧል. እንደ ቀስቃሽ ምክንያቶች, ጭንቀትን ያሳዩ, የተመጣጠነ ምግብ እጥረት, አካላዊ እንቅስቃሴ-አልባነት, መጥፎ ልምዶች (ማጨስ, አዘውትሮ አልኮል አላግባብ መጠቀም).

የፓቶሎጂ ማረጥ ልማት አደጋ ቡድን የሚከተሉትን የፓቶሎጂ ጋር ሴቶች ያካትታል:
1. የነርቭ ኢንዶክራይን በሽታዎች; ቅድመ ወሊድ ሲንድሮምበታሪክ ውስጥ የእርግዝና መርዝ እና የማይሰራ የማህፀን ደም መፍሰስ።
2. የማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት በሽታዎች: የነርቭ ኢንፌክሽኖች, ኒውሮሲስ, የአእምሮ ሕመም.
3. የማኅጸን ሕክምና ፓቶሎጂ: ከዳሌው አካላት ሥር የሰደደ ብግነት በሽታዎች, endometriosis.
4. ውስብስብ የወሊድ ታሪክ: ፅንስ ማስወረድ, የፅንስ መጨንገፍ, አስቸጋሪ ልደት.

በወንዶች ውስጥ የሆርሞን ውድቀት መንስኤዎች

የሚገርመው ለወንድ አካል መደበኛ ተግባር የሴት የወሲብ ሆርሞኖች (ኢስትሮጅንስ) ያስፈልጋሉ ስለዚህ ደሙ ጤናማ ሰውበማረጥ ወቅት ከሴቷ ደም የበለጠ ኢስትሮጅን ይዟል.

ክሊኒካዊ ጥናቶች መደበኛ ሊቢዶአቸውን የሚያቀርቡ ኢስትሮጅኖች መሆናቸውን አረጋግጠዋል (የወሲብ ፍላጎት በሁለቱም ከመጠን በላይ እና በወንዶች ውስጥ የሴቶች የወሲብ ሆርሞኖች እጥረት ይቀንሳል)። በተጨማሪም ኤስትሮጅኖች ለተለመደው የወንድ የዘር ፍሬ (spermatozoa) እና የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ብስለት ተጠያቂዎች ናቸው, እንዲሁም የሊፕቲድ ሜታቦሊዝም ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ. ሌላው የኢስትሮጅን ጠቃሚ ተግባር መስጠት ነው መደበኛ ልውውጥካልሲየም በአጥንት ውስጥ.

በወንድ አካል ውስጥ ያለው አብዛኛው ኢስትሮጅን የተፈጠረው በጉበት እና በአፕቲዝ ቲሹ ውስጥ ቴስቶስትሮን በመቀየሩ ምክንያት ነው። በ gonads ውስጥ በቀጥታ የሚዋሃደው ትንሽ መቶኛ ብቻ ነው።

በወንዶች ውስጥ, እንዲሁም በሴቶች ላይ የጾታዊ እጢዎች እንቅስቃሴን መቆጣጠር በተወሳሰበ ሃይፖታላሚክ-ፒቱታሪ ስርዓት እርዳታ የተቀናጀ ነው.

ስለሆነም በወንዶች ላይ የሆርሞን መዛባት በወንድ የዘር ፍሬ ላይ በቀጥታ በሚደርስ ጉዳት ምክንያት ሊከሰት ይችላል ( የተወለዱ ያልተለመዱ ችግሮች, ጉዳቶች, ተላላፊ እና የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች, ወዘተ) እና የ hypothalamic-pituitary ስርዓት ሥራን በመጣስ. በዚህ መሠረት የአንደኛ ደረጃ እና ሁለተኛ ደረጃ hypogonadism (የወንድ ፆታ ሆርሞኖችን ለማምረት ዋና እና ሁለተኛ ደረጃ እጥረት) ተለይተዋል.

ሁለተኛ ደረጃ hypogonadism (የማዕከላዊ ምንጭ ሆርሞናዊ እጥረት) በሴቶች ላይ በተመሳሳይ ምክንያቶች ይከሰታል (የ hypothalamic-ፒቱታሪ ዞን ዕጢዎች ፣ አሰቃቂ ፣ የነርቭ ኢንፌክሽኖች ፣ የተወለዱ ጉድለቶች)።

በተጨማሪም, በወንዶች ውስጥ የሆርሞን ውድቀት ከ ቴስቶስትሮን ውስጥ የኢስትሮጅንን መፈጠር መጨመር ጋር የተያያዘ ሊሆን ይችላል. ይህ ብዙውን ጊዜ ሥር በሰደደ ስካር ይከሰታል ፣ በጉበት ውስጥ ያለው የ androgens ሜታቦሊዝም ሲታወክ እና ወደ ኢስትሮጅኖች መለወጥ ይጨምራል ( ሥር የሰደደ የአልኮል ሱሰኝነት, የመድኃኒት አጠቃቀም, ለአንዳንድ መርዞች ለሙያ መጋለጥ, ለጨረር መጋለጥ).

ያነሰ የተለመደ ውድቀት የወንድ ሆርሞኖችበ endocrine pathologies (ሃይፐርታይሮዲዝም) ፣ ሆርሞን-አክቲቭ ዕጢዎች ፣ ከባድ የጉበት እና የኩላሊት መመረዝ (uremia ፣ የጉበት ውድቀት) ሊከሰት ይችላል።

በወንዶች ውስጥ የሆርሞን ውድቀት ምልክቶች

ጉርምስና

በወንዶች ውስጥ ያለጊዜው የግብረ-ሥጋ ግንኙነት (PPR) ብዙውን ጊዜ ከ hypothalamic-pituitary system ኒዮፕላዝማዎች ጋር ይዛመዳል። እንዲሁም ሕገ መንግሥታዊ የቅድመ ወሲባዊ እድገት ተገኝቷል. ከ PPR ጋር ፣ በወንዶች ውስጥ ሁለተኛ ደረጃ የወሲብ ባህሪዎች ከ 7-8 ዓመት ዕድሜ በፊት ይታያሉ ፣ የእድገት መጨመር አለ ፣ ይህም በአጥንት እድገት ዞኖች ውስጥ ያለጊዜው በጉርምስና ዕድሜ ላይ እያለ በድንገት ይቆማል።

እንዲሁም ከአድሬናል ኮርቴክስ በሽታ ጋር የተቆራኙ የውሸት PPR አሉ. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች, ከመጠን በላይ ውፍረት እና ሌሎች የሜታብሊክ መዛባት ምልክቶች ጋር ይደባለቃል. ተመሳሳይ ክሊኒካዊ ምስልየያዙ ምግቦችን በሚመገቡበት ጊዜ ያድጋል ብዙ ቁጥር ያለውሆርሞኖች (በስቴሮይድ መድኃኒቶች የሚቀሰቀሱ የእንስሳት ወተት እና ሥጋ).

በወንዶች ላይ የወሲብ ዝግመት (SPR) እድገት ከአማካይ ጋር ሲነጻጸር ከሁለት አመት በላይ ሲዘገይ ነው ተብሏል። እንዲህ ባሉ ጉዳዮች ላይ የሆርሞን ውድቀት ብዙውን ጊዜ በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት (አሰቃቂ ሁኔታ, ኢንፌክሽን, ስካር, ወዘተ), የኢንዶክራቶሎጂ በሽታ (ውፍረት, ታይሮይድ ፓቶሎጂ) ወይም ከባድ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ከጉዳት ጋር የተቆራኘ ሲሆን ይህም የሰውነት አጠቃላይ ድካም ያስከትላል.

የአእምሮ ዝግመት ምርመራ በሚደረግበት ጊዜ ከሃይፖጎናዲዝም (ዋና ወይም ሁለተኛ ደረጃ) ጋር ልዩነት ያለው ምርመራ መደረግ አለበት, እንዲሁም የሕገ-መንግስታዊ የአእምሮ ዝግመት እድል (በጤናማ ልጆች ውስጥ በዘር የሚተላለፍ የእድገት ባህሪያት) ግምት ውስጥ መግባት አለባቸው.

በወንዶች የመራቢያ ዕድሜ ላይ የሆርሞን መዛባት ምልክቶች

• gynecomastia (የጡት መጨመር);
• ከመጠን በላይ መወፈር;
• የነርቭ ሥርዓት መዛባት;
• የወሲብ ፍላጎት መቀነስ ፣ በጾታዊ እና በመራቢያ አካላት ውስጥ ያሉ ችግሮች።

በወንዶች ውስጥ በማረጥ ወቅት የሆርሞን ውድቀት ምልክቶች

በወንዶች ላይ ከተወሰደ ማረጥ ፣ እንዲሁም በሴቶች ላይ ፣ ከፍ ያለ የነርቭ እንቅስቃሴን መጣስ ምልክቶች በመጀመሪያ ይመጣሉ ።

• መበሳጨት;
• ፈጣን ድካም;
• የመንፈስ ጭንቀት የመጋለጥ ዝንባሌ ያለው ስሜት;
• ማልቀስ;
• አነስተኛ በራስ መተማመን;
• የእራሱ ጥቅም የለሽነት ስሜት;
• የሽብር ጥቃቶች;
• የእውቀት እና የፈጠራ ችሎታዎች መቀነስ።

የሆርሞን ውድቀት አንጻራዊ hyperestrogenemia ባሕርይ ምልክቶች ይታያል: የጡት እጢዎች, በሴቷ ዓይነት (በሆድ, ዳሌ, ደረት ላይ) ላይ ባለው የስብ ክምችቶች ፈጣን የክብደት መጨመር አለ, ብዙውን ጊዜ የጉርምስና የፀጉር እድገት ከሴት ጋር ይመሳሰላል, የፀጉር እድገት በፊት ላይ እና በሰውነት ላይ ይቆማል ወይም ይዳከማል.

በፍጥነት መነሳት ዲስትሮፊክ ለውጦች የጡንቻኮላኮች ሥርዓት: ኦስቲዮፖሮሲስ, የመደንዘዝ ስሜት እና የጡንቻ ድክመት ያድጋሉ, ታካሚዎች በመገጣጠሚያዎች እና በአጥንት ላይ ስላለው ህመም ቅሬታ ያሰማሉ.

የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) መዛባቶች በጣም ባህሪያት ናቸው: በልብ ክልል ውስጥ ህመም, የልብ ምት, ያድጋል. hypertonic በሽታእና አተሮስክለሮሲስስ.

ቆዳው ደረቅ እና atrophic, የተሰበሩ ጥፍሮች ይታያሉ, ፀጉር ይወድቃል.

የቬጀቴቲቭ-ቫስኩላር ሲስተም መጣስ የሴት ማረጥ ምልክቶችን ይመስላል: ትኩስ ብልጭታዎች, ከመጠን በላይ ላብ ብዙ ጊዜ ይገናኛሉ.

በወንዶች ላይ የፓቶሎጂ ማረጥ እድገት በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት በሽታዎች (craniocerebral trauma, neuroinfections, ስካር), የ endocrine ሥርዓት pathologies (ውፍረት, የታይሮይድ በሽታ), የጉበት በሽታ, ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ (አካላዊ እንቅስቃሴ አለማድረግ, የተመጣጠነ ምግብ እጥረት, አልኮል አላግባብ መጠቀም) ማጨስ)።

የሆርሞን ውድቀትን ለመቀስቀስ ጠንካራ ረዥም የነርቭ ውጥረት ወይም ከባድ የሶማቲክ በሽታ ሊሆን ይችላል. የሆርሞን መዛባት መከሰቱ በዘር የሚተላለፍ ቅድመ ሁኔታ መኖሩን የሚያሳይ ማስረጃ አለ. በተጨማሪም የሆርሞን መቋረጥ ታሪክ ያላቸው ወንዶች (የጉርምስና ጊዜ መዘግየት, በመራቢያ ጊዜ ውስጥ የጾታ ብልሽት) ለሥነ-ተዋሕዶ ማረጥ እድገት የተጋለጡ ናቸው.

ምርመራዎች

በተጨማሪም, ብዙውን ጊዜ የሆርሞን ውድቀት (ሆርሞን የሚያመነጩ ዕጢዎች, ማዕከላዊውን የነርቭ ሥርዓት ከባድ ወርሶታል, gynecomastia ጋር የጉበት ለኮምትሬ, ወዘተ) የሚያስከትሉት ከባድ ኦርጋኒክ pathologies ማስቀረት አስፈላጊ ነው.

በእርግጥ መኖር አለበት ልዩነት ምርመራበተለያዩ የኒውሮኢንዶክሪን መዛባቶች (ዋና ወይም ሁለተኛ ደረጃ hypogonadism, የሆርሞን እጥረት ወይም የኢሴንኮ-ኩሽንግ ሲንድሮም, ወዘተ) መካከል.

የሆርሞን ውድቀት ሕክምና

መንስኤው ሊወገድ የማይችል ከሆነ (climacteric syndrome, primary hypogonadism) እንደ አመላካቾች, የሆርሞን ምትክ ሕክምና የታዘዘ ነው.

በሴቶች እና በወንዶች የመራቢያ ጊዜ ውስጥ የሆርሞን መዛባት ብዙውን ጊዜ በኮርስ ቀጠሮ ሊስተካከል ይችላል። የሆርሞን መድኃኒቶች, በከባድ የኦርጋኒክ ፓቶሎጂ ያልተከሰቱ ሁኔታዎች ውስጥ.

በሴቶች እና በወንዶች ውስጥ የሆርሞን መዛባትን ለማከም እና ለመከላከል ትልቅ ጠቀሜታ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ነው-

• ትክክለኛ ሁነታቀን;
• ጤናማ አመጋገብ;
• መጠን ያለው አካላዊ እንቅስቃሴ;
• መጥፎ ልማዶችን ማስወገድ (ማጨስ, የአልኮል ሱሰኝነት, የአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀም);
• የጭንቀት ምላሾች መከላከል.

16 የሆርሞን ውድቀት ምልክቶች ሁሉም ሰው በጊዜው እርምጃ ለመውሰድ ማወቅ አለበት - ቪዲዮ

በሰውነት ውስጥ ያሉ አብዛኛዎቹ የህይወት ሂደቶች በሆርሞናዊው ዳራ ጤና ላይ የተመሰረቱ ናቸው, ስለዚህ በትንሹ ልዩነት, የሴቷ ውጫዊ እና ውስጣዊ ሁኔታ ወዲያውኑ መለወጥ ይጀምራል - በ ውስጥ አይደለም. የተሻለ ጎን. ፍትሃዊ ጾታ በህይወት ዘመናቸው ሁሉ ለብዙ የሆርሞን ዳራዎች የተጋለጡ መሆናቸው ሁኔታውን ለመቆጣጠር አስቸጋሪ ያደርገዋል. እና በእነዚህ ጨረሮች ጫፍ ላይ, ተጓዳኝ ችግሮች እና ጥሰቶች ሊፈጠሩ ይችላሉ.

የሆርሞን ዳራ ምንድን ነው

የሆርሞን ዳራ በጨጓራዎች የሚመነጩ ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮች አጠቃላይነት ይባላል. ውስጣዊ ምስጢርእና ወደ ደም ውስጥ ዘልቆ በመግባት በሰው አካል ውስጥ የፊዚዮሎጂ ሂደቶች ተቆጣጣሪዎች ይሆናሉ. በጥሬው ሁሉም ነገር በሆርሞናዊው ዳራ ሁኔታ ላይ የተመሰረተ ነው-ስሜትዎ, በጠዋት የመነሳት ችሎታ, የክብደት መለዋወጥ, የራስ ምታት ድግግሞሽ, በሽታን መቻቻል እና ሌሎች ብዙ.

ሆርሞኖችን የሚያመነጩት እጢዎች፡- ፓራቲሮይድ እና ታይሮይድ፣ ፓንጅራ እና ታይመስ፣ ፒቱታሪ፣ ሃይፖታላመስ፣ ኦቭየርስ እና አድሬናል እጢዎች ናቸው። በአንድ ላይ የሴቷ አካል የኤንዶሮሲን ስርዓት ይመሰርታሉ. ብዙውን ጊዜ በአንድ አካባቢ ላይ የሚደረጉ ለውጦች በሌላው ላይ ውድቀቶችን ያስከትላሉ, ስለዚህ የአጠቃላይ ስርዓቱን ጤና መከታተል አስፈላጊ ነው.

ሆርሞኖች ዋና ተግባራቸውን በደም ውስጥ ያከናውናሉ, ወደ ፊዚዮሎጂያዊ ወይም ኬሚካላዊ ሂደቶች ውስጥ ይገባሉ, በሴሎች ውስጥም ጭምር. ስለ ሆርሞኖች መፈጠር የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች የሚመጡት በላይኛው መቀበያ በኩል ወደ ማዕከላዊው ነው የነርቭ ሥርዓትእና ወደ ሃይፖታላመስ. ስለዚህ የመጀመሪያ ደረጃ ንቁ ንጥረ ነገሮችየሴቶችን ጤና የሚንከባከቡ ወደ ፒቱታሪ ግራንት ይፈልሳሉ ከዚያም በመላው የኢንዶሮኒክ ሲስተም ይሰራጫሉ።

የሴቶች የሆርሞን ዳራ ገፅታዎች

የሴት ሆርሞናዊ ዳራ ዋና ሥራ ማራኪ ሴት ተፈጥሮን ለመፍጠር ያለመ ነው. ክብ ቅርጾች, ረጅም ለስላሳ ፀጉር, ጠንካራ ጥፍር, ለስላሳ እርጥበት ያለው ቆዳ, ከውስጥ የሚያበራ ያህል ደስ የሚል ቀለም, ሁሉም የ endocrine ሥርዓት ትክክለኛ አሠራር እና አስፈላጊ የጾታ ሆርሞኖችን በቂ መለቀቅ ውጤቶች ናቸው. በዚህ ሂደት ውስጥ ቀደምት ውድቀቶች, ልጃገረዶች ብዙውን ጊዜ ሳያስፈልግ ቀጭን ይቀራሉ, ጡቶች እና ዳሌዎች አይፈጠሩም, እና የወር አበባ ዑደት መፈጠር ላይ ችግሮች አሉ. በተቃራኒው ሁኔታ, ከመጠን በላይ ሆርሞኖች, ልጅቷ በጣም በፍጥነት ትወፍራለች, በወር አበባ ጊዜ ምቾት ይሰማታል.

ረጅም ዕድሜ, ልጅን የመውለድ እና የመውለድ ችሎታ, የመለጠጥ እና የወጣትነት ቆዳን ለረጅም ጊዜ ማቆየት, የዓይን ብልጭታ እና ቀላል የእግር ጉዞ በሴቷ የሆርሞን ዳራ ውስጥ ባለው ጥሩ ሁኔታ ላይ የተመሰረተ ነው.

በጣም አስፈላጊው የሴት ሆርሞን ኢስትሮጅን ነው. በሴት ልጅ ውስጥ የምስሉ የመጀመሪያ ደረጃ እና የወር አበባ ዑደት መሠረት ነው. በእሱ ምክንያት, በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች በፒኤምኤስ ወቅት በስሜታዊ አለመረጋጋት እና በነርቭ መረበሽ ወረርሽኝ ሊታወቅ ይችላል. ይሁን እንጂ በቂ መጠን ያለው መጠን የሴቷን ስሜት በተገቢው ደረጃ ይይዛል, ውጥረትን ለመቋቋም, ከባድ በሽታዎችን ለመቋቋም እና ሰውነትን ለእርግዝና ለማዘጋጀት ይረዳል.

በኢስትሮጅን እጥረት, በፀጉር መስመር ላይ ከባድ ችግር አለ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ፣ ከዚህ ቀደም ብዙም ምቾት የማይፈጥሩ በእነዚያ አካባቢዎች ስለ ድብርት ማሰብ አለብዎት።

በተለይ ለወደፊት እናቶች በጣም አስፈላጊ የሆኑት ፕሮጄስትሮን እና ፕላላቲን ናቸው. ነፍሰ ጡር ሴት ስሜታዊ ሁኔታን በማረጋጋት ሰውነትን ለመፀነስ, እርግዝና እና ልጅ መውለድ ያዘጋጃሉ. ከእነርሱ እጥረት ጋር, የጡት ወተት ምርት እና ሕፃን ሙሉ ለ ነባዘር ያለውን mucous ሽፋን መካከል ለተመቻቸ እርጥበት ይዘት ጋር ችግሮች ይነሳሉ. በተመሳሳይ ጊዜ በሴቷ አካል ውስጥ በፕላላቲን ውስጥ ከመጠን በላይ መዝለል በማዳበሪያ እና ዑደት ውስጥ መቋረጥ ወደ ውድቀት ያመራል።

ለሴት ውበት ትልቅ ጠቀሜታ የታይሮይድ ዕጢ, አድሬናል እጢ እና ኦቭየርስ ትክክለኛ አሠራር ነው. ውጫዊውን ማራኪነት ይወስናሉ እና በድምፅ ጣውላ ላይ ይለዋወጣሉ.

በሴቶች ላይ የሆርሞን መዛባት መንስኤዎች እና ምልክቶች

የሆርሞን መዛባት መንስኤዎች በዕለት ተዕለት ሁከት ውስጥ ሊታለፉ የሚችሉ ብዙ ምክንያቶች ናቸው. በአንዳንድ ሁኔታዎች, ሁኔታዎን ወደነበረበት ለመመለስ እና የኤንዶሮሲን ስርዓት እንቅስቃሴን ለማሻሻል, ከዚህ በታች ካለው ዝርዝር ውስጥ የሆነ ነገር ማረም በቂ ነው.

• ማጨስ እና አልኮሆል አላግባብ መጠቀም ፣ በተለይም የኃይል መጠጦች እና ካርቦናዊ ኮክቴሎች ከፍተኛ ይዘትአልኮል;
• ከመጠን በላይ ቡና እና ጥቁር ሻይ ከስኳር ጋር;
• ዝቅተኛ ጥራት ያላቸውን ትራንስ ስብ, የኢንዱስትሪ ዘይቶችን እና ብዙ ተተኪዎችን ጨምሮ ጣፋጭ ምግቦችን መጠቀም;
• የኬሚካል ጣፋጭ ምግቦችን አዘውትሮ መጠቀም;
• ተገቢ ያልሆነ, ነጠላ አመጋገብ;
• አመጋገብን መጣስ;
• የፈሳሽ እጥረት እና የስኳር ካርቦናዊ መጠጦችን አዘውትሮ መጠጣት;
• pickles, የታሸገ ምግብ, ያጨሱ ስጋዎች አላግባብ መጠቀም;
• የእንቅልፍ እና የንቃት መጣስ (የእንቅልፍ እጦት, እንቅልፍ ማጣት);
• ከፍተኛ መጠን መውሰድ ጠንካራ መድሃኒቶች;
• የሆርሞን መድኃኒቶችን ከቁጥጥር ውጭ በሆነ መንገድ መጠቀምን ጨምሮ የእርግዝና መከላከያ ዘዴዎች;
• የውስጣዊ መዛባት እድገት, የኤንዶሮኒክ ስርዓት በሽታዎች;
• ያለፈውም ሆነ የቅርብ ጊዜ ፅንስ ማስወረድ;
• ረጅም መቅረት የጠበቀ ሕይወትከአጋር ጋር;
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት;
• የህይወት ንፅህናን መጣስ: አመጋገብ, እንቅልፍ, ራስን መንከባከብ, ወዘተ.
• ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ያላቸው የሆርሞኖች ፍንዳታ - የሽግግር ዕድሜ, እርግዝና, ማረጥ.

የሴት የሆርሞን ዳራ ጥሰት ምልክቶች በጣም ብሩህ ናቸው ፣ በተለይም ከእድሜ ጋር በተያያዙ ዑደቶች ውስጥ።

• ለረዥም ጊዜ የመረበሽ ስሜት እና ብስጭት መጨመር;
• እንደ ላብ ፣ መፍዘዝ ፣ እንቅልፍ ማጣት ባሉ በርካታ የማይመቹ ሁኔታዎች ጋር በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ ወይም ክብደት መጨመር ፣
• ከመጠን በላይ መወፈር - ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በታይሮይድ እጢ ችግር ምክንያት ሲሆን በእንቅልፍ, በፀጉር መርገፍ እና በደረቅ ቆዳ ላይ;
• ብዙውን ጊዜ ባልነበሩበት የፀጉር መስመር ውፍረት እና የፀጉር እድገት መታየት;
• መደበኛ ማይግሬን;
• ጥቁር የመለጠጥ ምልክቶች በተደጋጋሚ መፈጠር;
• አጠቃላይ ውድቀትየበሽታ መከላከያ, ተደጋጋሚ ህመሞች እና በ 37 ዲግሪ ደረጃ ላይ የተረጋጋ የሰውነት ሙቀት መገለጥ እንኳን;
• ከባድ የማየት እክል;
• መገለጥ የመጀመሪያ ደረጃ ምልክቶችየስኳር በሽታ mellitus - ብዙ ጊዜ ሽንት, የቆዳ ማሳከክ, ድካም, ጥማት;
• በቆዳው ሁኔታ ላይ ለውጥ - በፍጥነት ማሽቆልቆል, የቃና ድምጽ በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል, ድንዛዜ, የቆዳ ሽፋን እና የቆዳ ሽፋን;
• የወር አበባ ዑደት መጣስ ወይም የወር አበባ ሙሉ በሙሉ ማቆም;
• የቅርብ ተፈጥሮ ችግሮች - በግንኙነት ጊዜ ምቾት ማጣት ፣ የወሲብ ፍላጎት ማጣት ፣ ወዘተ.
• ከመጠን በላይ የእድገት ሆርሞን, በመንጋጋ እና በጉንጭ ላይ ያሉ እድገቶች, መስፋፋታቸው, ይህም የወንድ ፊት መፈጠርን ያመጣል - ብዙውን ጊዜ በከባድ የጡንቻ እና የአጥንት ህመም;
• ከመጠን በላይ የሆነ የሴብሊክ ፈሳሽ እና በፊት እና በሰውነት ላይ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች መከሰት;
• ለመውለድ እና ለወለዱ ሴቶች በመዘጋጀት የጡት ወተት እጥረት.

የሆርሞን ዳራውን እንዴት መደበኛ ማድረግ እንደሚቻል

የሆርሞን ደረጃን መደበኛ ለማድረግ የመጀመሪያዎቹ እርምጃዎች የተመጣጠነ ምግብን ማስተካከል, እንቅልፍን እና ንቃት መመለስ ናቸው. የሴቶችን ጤንነት ለመጠበቅ የጂንሰንግ tincture, rose radiola, የሎሚ የሚቀባ, ጠቢብ እና ከአዝሙድና ጋር ሻይ መጠጣት ይችላሉ. ብዙ በእርስዎ አመለካከት ላይ ይወሰናል የራሱን ጤናእና አካል. ያለ ልዩ አመጋገብእና በሆርሞን ደረጃዎች መደበኛነት ውስጥ የሞተር እንቅስቃሴን ማቆየት አስፈላጊ ነው.

የወተት ተዋጽኦዎች አፍቃሪ ካልሆኑ እና የእፅዋት ምግብ, እንግዲያው, ምናልባትም, ለትክክለኛው የሆርሞኖች ምርት, ሰውነትዎ በቂ የተፈጥሮ ጤናማ ቅባቶች የሉትም. የእርስዎን ይደግፉ የሴቶች ጤናቅባት ክሬም እና መራራ ክሬም, በየጊዜው ዘይት የባህር ዓሳ, እንቁላል, የሰሊጥ ዘር, ፒስታስኪዮስ (ያለ ጨው), ቴምር ይበሉ.

ለውጦቹ በጣም ከባድ እንደሆኑ ከተሰማዎት እና በራስዎ መቋቋም ካልቻሉ ታዲያ ኢንዶክሪኖሎጂስት ማነጋገርዎን ያረጋግጡ። ምናልባት, በእርስዎ ጉዳይ ላይ, የ endocrine glands ሥራን ለማሻሻል የሆርሞን መድኃኒቶችን መውሰድ ያስፈልግዎታል. ብዙ የጎንዮሽ ጉዳቶች ስላሏቸው እንደዚህ ያሉ ገንዘቦችን በራስዎ ማዘዝ ዋጋ የለውም።

Zinaida Rublevskaya
ለ የሴቶች መጽሔትድህረገፅ

ቁሳቁሱን ሲጠቀሙ እና ሲታተሙ የሴቶች የመስመር ላይ መጽሔት ንቁ አገናኝ ያስፈልጋል

የሴቷ አካል ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ, ሆርሞኖች ሚዛናዊ መሆን አለባቸው. አንዳቸውም በከፍተኛ ሁኔታ ሲነሱ ወይም ሲወድቁ, የሆርሞን መዛባት ሊከሰት ይችላል, ይህም ወደ ተጨማሪ ሊያመራ ይችላል ከባድ ችግሮችእና በሽታዎች. ያልተለመዱ ምልክቶች ካዩ እና የኢንዶሮኒክ በሽታ እንዳለብዎ ከተጠራጠሩ በተቻለ ፍጥነት ዶክተርዎን ያነጋግሩ እና ትክክለኛውን ህክምና ያግኙ።

በሴቶች ላይ የሆርሞን መዛባት ምልክቶች እና ምልክቶች

የሆርሞን ውድቀት እና በሰውነት ላይ ያለው ተጽእኖ. በጣም የተለመዱ የሆርሞን መዛባት ምልክቶችን እንዴት እንደሚያውቁ.

1. ኤስትሮጅኖች

አብዛኛዎቹ ኤስትሮጅኖች የሚመረቱት በኦቭየርስ ውስጥ ነው, ነገር ግን በአድሬናል እጢዎች ውስጥም ይመረታሉ. እነዚህ ሆርሞኖች ለሴት ጾታዊ እና የመራቢያ እድገት ጠቃሚ ናቸው። በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች ብዙውን ጊዜ አላቸው ከፍተኛ ደረጃቴስቶስትሮን ወይም ከዚያ በላይ ዝቅተኛ ይዘትኢስትራዶል, ነገር ግን እያደጉ ሲሄዱ, ቴስቶስትሮን መጠን ይቀንሳል, እና የሴት ሆርሞን ይጨምራል.

የሴቷ አካል ካለ, የሆርሞን መዛባት እና የኢስትሮጅን የበላይነት ተብሎ የሚጠራው ሊከሰት ይችላል. ይህ ሁኔታ የሚከተሉትን ምልክቶች ያስከትላል:

• የክብደት መጨመር,
• የወር አበባ ዑደት ይለወጣል
• የከፋ የ PMS ምልክቶች
• በደረት ውስጥ ሲስቲክ
• ማዕበል፣
• የግማሽ መስህብ መቀነስ ፣
• ደረቅ ቆዳ,
• የስሜት መለዋወጥ.

በጣም ትንሽ ኢስትሮጅን ወደ ሆርሞናዊ ሚዛን መዛባት፣ መደበኛ ያልሆነ ወይም የወር አበባ አለመኖር እንዲሁም ቀደም ብሎ ማረጥን ሊያስከትል ይችላል። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያለች ሴት የማረጥ ምልክቶች ሊያጋጥማት ይችላል. አንድ የኢስትሮዲየም ትክክለኛ ያልሆነ ምርት ብዙውን ጊዜ ሌሎች ሆርሞኖችን ማምረት ላይ መስተጓጎል ያስከትላል። በተቃራኒው, ኤስትሮጅኖች ከመደበኛው ክልል በላይ ሊሄዱ ይችላሉ, ለምሳሌ, ከመጠን በላይ የሆነ የፕላላቲን ምርት ወይም ዝቅተኛ ፕሮጄስትሮን. እንዲሁም በሰውነት ውስጥ ያለው የዚህ ሆርሞን መጠን በአንዳንድ ዕጢዎች, በበሽታዎች (ለምሳሌ, የጉበት ጉበት), የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና አመጋገብ ይጎዳል.

1. ቴስቶስትሮን

ቴስቶስትሮን የወንድ ባህሪያትን, የወንድ የዘር ፍሬን ለማምረት አስፈላጊ የሆኑትን የውስጥ እና የውጭ የመራቢያ አካላት እድገትን ያበረታታል. በተለምዶ አንዲት ሴት ከዚህ ሆርሞን ከወንዶች ያነሰ መሆን አለባት. ከፍተኛ ቴስቶስትሮንብዙውን ጊዜ በትናንሽ ልጆች ውስጥ ይከሰታል. በሴቶች ውስጥ የጨመረው ይዘት የ polycystic ovary syndrome ጨምሮ የሆርሞን መዛባት አመላካች ሊሆን ይችላል. ዋናዎቹ ባህሪያት የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• (እንደ ትልቅ ሰው እንኳን) እና ቅባታማ ቆዳ,
• በሰውነት እና ፊት ላይ
• ጠንካራ እና ራሰ በራነት፣
• የጡንቻዎች ብዛት መጨመር.

የዚህ ሆርሞን ዝቅተኛ ደረጃ በሴቶች ላይ ይገኛል የአፍ ውስጥ የወሊድ መከላከያወይም ጥብቅ በሆነ አመጋገብ.

1. ፕሮጄስትሮን

የስቴሮይድ ሆርሞን ፕሮጄስትሮን በወር አበባ ዑደት ውስጥ እና እርግዝናን ለመጠበቅ ትልቅ ሚና ይጫወታል የመጀመሪያ ደረጃዎች. ከዋና ዋና ተግባራቶቹ ውስጥ አንዱ የማህፀን ውስጥ ውስጠኛ ክፍልን (endometrium) ሽፋን ከእንቁላል በኋላ ለመፀነስ ማዘጋጀት ነው. ዝቅተኛ የፕሮጄስትሮን መጠን ያላቸው ሴቶች (የሉተል ፋዝ እጥረት) መደበኛ ያልሆነ የወር አበባ እና የመራባት ችግር አለባቸው።

በእርግዝና ወቅት, የዚህ ሆርሞን እጥረት የፅንስ መጨንገፍ እና ያለጊዜው የመውለድ እድልን ይጨምራል. ከፍ ያለ ፕሮግስትሮን በሴቶች ላይ የሆርሞን መዛባት ያስከትላል, የማህፀን ደም መፍሰስን ጨምሮ.

1. ኢንሱሊን

ኢንሱሊን የተባለው ሆርሞን ወደ ደም ውስጥ የሚለቀቀው በቆሽት ውስጥ በሚገኙ ልዩ ቤታ ሴሎች ነው። ሰውነታችን ከምግብ የሚገኘውን የካርቦሃይድሬትስ እና ቅባት አጠቃቀምን ይቆጣጠራል። ኢንሱሊን በጉበት፣ በጡንቻ እና በስብ ውስጥ ያሉ ሴሎች ከደም ውስጥ ስኳር እንዲወስዱ ያስችላቸዋል። የስኳር መጠን በጣም ዝቅተኛ በሚሆንበት ጊዜ ግሉኮስ ወደ ስብነት ሊለወጥ ይችላል.

የሴቷ አካል ለኢንሱሊን ቸልተኛ ከሆነ ሰውነቷ ወደ ውስጥ ማምረት ይጀምራል ጨምሯል መጠንወደ ቅድመ-የስኳር በሽታ እና ወደ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ያመራል. በዚህ ጉዳይ ላይ ብዙውን ጊዜ የሚታየው ከመጠን በላይ የሆነ ውፍረት, ሁኔታውን የበለጠ ያባብሰዋል. በተጨማሪም, ከኢንሱሊን ጋር በተያያዙ ችግሮች, አንዲት ሴት ብዙውን ጊዜ እንደዚህ አይነት የሆርሞን መዛባት ያጋጥመዋል.

የደም ስኳር መጨመር ምልክቶች:

• ኃይለኛ ጥማት,
• ራስ ምታት፣
• ብዥ ያለ እይታ ፣
• በተደጋጋሚ የሽንት መሽናት,
• ድካም.

ምልክቶች ዝቅተኛ ስኳርበደም ውስጥ;

• መፍዘዝ፣
• ትኩረትን መሳብ ፣
• የሚያጣብቅ ላብ,
• የመረበሽ ስሜት,
• በተደጋጋሚ የልብ ምት,
• ረሃብ ።

1. የታይሮይድ ሆርሞኖች

የታይሮይድ ዕጢ በአንገቱ ፊት ለፊት የሚገኝ ትንሽ አካል ነው. አዮዲን (አዮዲድስ) ከ የምግብ ምርቶችእና ወደ ታይሮይድ ሆርሞኖች ይለውጣቸዋል. እነሱ በተራው, ይቆጣጠራል ጠቃሚ ባህሪያትእንደ አተነፋፈስ, የልብ ምት, የሙቀት መጠን እና የሰውነት ክብደት, የጡንቻ ጥንካሬ, የወር አበባ ዑደት, ወዘተ የመሳሰሉ አካላት.

የሆርሞን መዛባት ሴቶች ብዙ የታይሮይድ ሆርሞኖች (T3 እና T4) ያላቸው እና በቂ ያልሆነ ቲኤስኤች (TSH) ሃይፐርታይሮዲዝም ይባላል። ከሚከተሉት ምልክቶች ጋር አብሮ ይመጣል:

• ጭንቀት፣
• ከመጠን በላይ እንቅስቃሴ ፣
• ላብ ወይም ከፍተኛ ትኩሳት
• የፀጉር መርገፍ፣
• የወር አበባ አለመኖር ወይም አጭር.

ቲኤስኤች የሚነሳበት እና የታይሮይድ ሆርሞኖች የሚወድቁበት የሆርሞን መዛባት ሃይፖታይሮዲዝም ይባላል። የእሱ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• እንቅልፍ ማጣት ፣
• ድካም,
• ደረቅ ቆዳ ወይም ፀጉር
• የመንፈስ ጭንቀት
• ለቅዝቃዛ ሙቀት ስሜታዊነት
• ከባድ የወር አበባ, የእንቁላል እክል;
• የጡንቻ ሕመም.

1. ኮርቲሶል

ኮርቲሶል በአድሬናል ኮርቴክስ ውስጥ የሚመረተው የስቴሮይድ ሆርሞን ነው። በደም ውስጥ ከገባ በኋላ, በሰውነት ውስጥ በአጠቃላይ በሰውነት ውስጥ ይካሄዳል, ሜታቦሊዝምን ለመቆጣጠር ይረዳል. እንደ ፀረ-ኢንፌክሽን ወኪል ሆኖ የደም ግፊትን ሊጎዳ ይችላል.

ኮርቲሶል የጭንቀት ሆርሞን በመባልም ይታወቃል፡ አንዲት ሴት የነርቭ ውጥረትን እንድትቋቋም አንዳንድ ተግባራትን በማጥፋት ሰውነቷ ውጥረትን ለመቋቋም ሃይሉን እንዲመራ ይረዳታል። አስጨናቂ ሁኔታአብዛኛውን ጊዜ ለአጭር ጊዜ የሚቆይ ከሆነ ሰውነትን አይጎዳውም. ሥር የሰደደ ውጥረት እና ከፍ ያለ ጊዜ ረጅም ጊዜእና በሚከተሉት ምልክቶች የሚታወቀውን የኩሽንግ ሲንድሮም ጨምሮ.

• በፊት ፣ በደረት እና በሆድ ውስጥ ፈጣን ክብደት መጨመር ፣ እጆች እና እግሮች ቀጭን ሲሆኑ ፣
• ቀይ ፊት ፣
• ከፍተኛ የደም ግፊት,
• ኦስቲዮፖሮሲስ፣
• ቁስሎች፣
• የጡንቻ ድክመት ፣
• የስሜት መለዋወጥ, ጭንቀት እና ጭንቀት,
• በተደጋጋሚ ሽንት.

1. ሌፕቲን

ይህ ሆርሞን ከስብ ሴሎች የሚወጣ ሲሆን የሰውነት ክብደትን ለመቆጣጠር ይረዳል። የሴቷ ክብደት ከፍ ባለ መጠን ሌፕቲን በደም ውስጥ ይሰራጫል። ከመጠን በላይ ውፍረት በሚኖርበት ጊዜ, የዚህ ሆርሞን መጠን በጣም ከፍተኛ ነው, አንጎል የአጥጋቢ ምልክት አይቀበልም, በዚህም ምክንያት, የሊፕቲን መከላከያ በመባል የሚታወቀው በሽታ ሊከሰት ይችላል. አንድ ሰው መብላቱን ይቀጥላል, የሊፕቲን መጠን ይጨምራል, ክብደት ይጨምራል.

የሌፕቲን መቋቋም ተብሎ የሚጠራው የሆርሞን መዛባት ዋና ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው ።

• ከመጠን ያለፈ ውፍረት፣ ከመጠን በላይ ክብደትእና እሱን የማጣት ችግር ፣
• የማያቋርጥ የምግብ ፍላጎት.

በሴቶች ውስጥ የሆርሞን መዛባት: ሕክምና

1. ዝቅተኛ ኢስትሮጅን እንዴት ይታከማል?

በ የተቀነሰ የኢስትራዶይል, ሊመደብ ይችላል የሆርሞን ሕክምና. ከ 25 እስከ 50 ዓመት ውስጥ ያሉ ሴቶች የአጥንትን የመጥፋት አደጋን ለመቀነስ ከፍተኛ መጠን ያለው ኢስትሮጅን ታዘዋል. የካርዲዮቫስኩላር በሽታዎችእና ሌሎች የሆርሞን መዛባት. ትክክለኛው መጠን እንደ ሁኔታው ​​ክብደት እና የአስተዳደሩ መንገድ ይወሰናል. ኢስትሮጅን መውሰድ ይቻላል:

• የቃል፣
• በውጫዊ ፣
• በሴት ብልት,
• በመርፌ መወጋት.

በአንዳንድ ሁኔታዎች የኢስትሮጅን መጠን ወደ መደበኛው ከተመለሰ በኋላም የረጅም ጊዜ ህክምና ሊያስፈልግ ይችላል. የሆርሞን ሚዛንን ለመጠበቅ ዝቅተኛ መጠን ሊታዘዝ ይችላል.

በተጨማሪም የኢስትሮጅንን ህክምና ማረጥ የህመም ምልክቶችን ክብደትን ቀላል ያደርገዋል እና ስብራትን ይቀንሳል. የረዥም ጊዜ የኢስትሮጅን ሕክምና በዋነኝነት የሚመከር ወደ ማረጥ ለሚቃረቡ ሴቶች ወይም የማህፀን ፅንስ (ማሕፀን ማስወገድ) ለደረሰባቸው ሴቶች ነው. በሌሎች በሁሉም ጉዳዮች ላይ የኢስትሮጅን ሕክምና ከ1-2 ዓመት ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ እንዲቀጥል ይመከራል, ምክንያቱም ለካንሰር, ለደም መርጋት እና ለስትሮክ ተጋላጭነት ይጨምራል.

1. በሴቶች ውስጥ ከፍተኛ ኢስትሮጅን

ከከባድ በሽታዎች መገኘት ጋር ያልተያያዙ ከፍተኛ የሴት ሆርሞኖች መጠን ሊቀንስ ይችላል የህዝብ መድሃኒቶች. ከዶክተር ጋር ከተማከሩ በኋላ አንዲት ሴት DIM, Indole, Zinc Picolinate, Calcium D Glucarate ሊታዘዝ ይችላል. በተጨማሪም ጉበትን መርዝ ማድረግ፣ ፋይበርን በመመገብ የአንጀት ተግባርን ማሻሻል እና የተመረቱ ምግቦችን በማስወገድ፣ ከመጠን በላይ ክብደትን መቀነስ እና የኢንሱሊን መቋቋምን መቀነስ፣ አልኮል መጠጣትን እና የአሮማታስ ኢንዛይም እንቅስቃሴን መቀነስ ጠቃሚ ነው።

1. ከከፍተኛ ቴስቶስትሮን ጋር የተያያዘ የሆርሞን መዛባት

በቀን ከ 2 እስከ 3 ወራት የሚሰጡ እንደ ፕሬኒሶን ወይም ዴxamethasone ያሉ ዝቅተኛ የግሉኮርቲሲቶሮይድ መጠን አድሬናል androgen ምርትን ይቀንሳል። Glucocorticosteroids ብጉርን ይቀንሳሉ እና የመውለድ ችሎታን ሊያሻሽሉ ይችላሉ, እና በሴቶች ላይ ምልክቶችን በመጠኑ ይቀንሳል.

በኢንሱሊን መቋቋም ምክንያት የሚከሰተውን ቴስቶስትሮን በመጨመር ፣ እንደ አንድ ደንብ ፣ አንድ መድሃኒት የታዘዘ ነው። ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል, ይህም የ androgen መጠንን ይቀንሳል እና ከመጠን በላይ የፀጉር እድገትን ይቀንሳል.

የአፍ ውስጥ የእርግዝና መከላከያ ዘዴዎች በሴቶች ላይ የቴስቶስትሮን መጠንን ዝቅ ያደርጋሉ. COCs ብጉር እና ሂርሱቲዝምን ይቀንሳሉ እና alopeciaን ለመከላከል ይረዳሉ።

Spironolactone - የአልዶስተሮን ተግባር የሚያግድ መድሃኒት, የፀጉር መርገፍን ይቀንሳል. ይሁን እንጂ ይህ መድሃኒት ሊያስከትል ይችላል የልደት ጉድለቶችእና እርጉዝ ሊሆኑ በሚችሉ ሴቶች መወሰድ የለበትም. በመግቢያው ላይ, እንደ የጎንዮሽ ጉዳቶችእንደ ድካም, ማዞር, ራስ ምታት እና የምግብ ፍላጎት መቀነስ.

የፈተና-ሮን ትንሽ በመጨመር የአኗኗር ለውጦች ሊረዱ ይችላሉ። ስለዚህ, 55-65% ሴቶች ጋር ጨምሯል ደረጃቴስቶስትሮን ከመጠን በላይ ወፍራም ናቸው. የሰውነት ክብደት በ 7% በትንሹ መቀነስ የሃይፐርአንድሮጅኒዝም ምልክቶችን ይቀንሳል እና የመራባትን ያሻሽላል. መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን መደበኛ እንዲሆን ይረዳል.

1. ዝቅተኛ ቴስቶስትሮን ያላቸው የሆርሞን መዛባት

በጣም አልፎ አልፎ ነው እና የልዩ ባለሙያ ምክር ያስፈልገዋል. ዶክተሮች አንዳንድ ጊዜ ኤስትሮጅን እና ቴስትሮን የያዘውን ኢስትሬትስት ያዝዛሉ. ከተጠቆሙ ሴቶች ብዙውን ጊዜ ለወንዶች የታዘዙ መርፌዎች ወይም androgel ሊታዘዙ ይችላሉ። DHEA ተጨማሪዎችም ሊታዘዙ ይችላሉ።

እነዚህ ሁሉ መድሃኒቶች ሊወሰዱ የሚችሉት በሀኪም የታዘዘውን ብቻ ነው. ቴስቶስትሮን በብዛት መጨመር ወደ ብጉር፣ hirsutism እና መሃንነት ያስከትላል።

1. ዝቅተኛ ወይም ከፍተኛ ፕሮጄስትሮን

ዝቅተኛ ፕሮጄስትሮን ሆርሞን አንዳንድ ጊዜ በፅንሰ-ሀሳብ, የደም መፍሰስ እና የወር አበባ መዛባት ችግር ይፈጥራል. በ ከባድ ምልክቶችፕሮግ-ሮን ብዙውን ጊዜ ከኤስትሮጅን ጋር ተጣምሮ ይሰጣል. ሕክምናው እንደሚከተለው ሊሰጥ ይችላል-

• ክሬም ወይም ጄል ለአካባቢያዊ ወይም ለሴት ብልት አጠቃቀም ፣
• ሻማዎች ፣
• የሴት ብልት ቀለበት,
• የቃል ወኪሎች, ለምሳሌ, Provera ("Provera").

የሆርሞን ቴራፒ እንደ ትኩሳት ያሉ ምልክቶችን ያስወግዳል ፣ የምሽት ላብእና የሴት ብልት መድረቅ, እንዲሁም ኦስቲዮፖሮሲስ እና የስኳር በሽታ ስጋትን ይቀንሳል. የአፍ ውስጥ ፕሮግስትሮን የመረጋጋት ስሜት ይፈጥራል, እንቅልፍን ያሻሽላል.

ለመጨመር ባህላዊ መድሃኒቶች ዝቅተኛ ደረጃፕሮጄስትሮን የሚከተሉትን ያጠቃልላል

• የቫይታሚን ቢ እና ሲ መጠን መጨመር ፣
• ወደ አመጋገብ መጨመር ተጨማሪ ምርቶችከዚንክ ጋር
• ውጥረት ከፍተኛ በሚሆንበት ጊዜ ኮርቲሶል ከፕሮጄስትሮን ይልቅ ስለሚለቀቅ የጭንቀት ደረጃዎችን መቆጣጠር።

በጣም የተለመደው የከፍተኛ ፕሮግስትሮን መንስኤ ከዚህ ሆርሞን ጋር መድሃኒቶችን ከመጠቀም ጋር የተያያዘ ነው. በደም ውስጥ ያለው የፕሮግ-ሮን መጠን በጣም ከፍ ያለ ከሆነ, ዶክተሩ የመድኃኒቱን መጠን ማስተካከል ይችላል. ሌላው ምክንያት በአድሬናል እጢዎች ፕሮግስትሮን ከመጠን በላይ ማምረት ሊሆን ይችላል። ውጥረት የፕሮጅስትሮን መጠን ይጨምራል. በዚህ ሁኔታ የካፌይን መጠን መቀነስ, መቀነስ ይመከራል የነርቭ ውጥረትእና አካላዊ እንቅስቃሴ(ከመጠን በላይ ከሆነ)፣ ኮርቲሶልን ዝቅ ያድርጉ እና DHEA ን ያረጋግጡ፣ የተጣራ ካርቦሃይድሬትን ለመቀነስ አመጋገብን ይቀይሩ።

በተጨማሪም የታይሮይድ ተግባር ለውጦች ፕሮጄስትሮን እና ኮርቲሶል ደረጃዎችን ይለውጣሉ እና ከመጠን በላይ ውፍረት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። በ ከፍ ያለ ፕሮግስትሮንየታይሮይድ ዕጢን መመርመር, በደም ውስጥ ያለውን የኢንሱሊን, የሌፕቲን, ቴስቶስትሮን ይዘት መለካት አስፈላጊ ነው.

በመራቢያ አካላት ላይ ብዙ የፓቶሎጂ መንስኤ የሆርሞን ውድቀት ነው። ወደ የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች በሽታዎች የሚያመራው የበረዶ መሰል ለውጦችን የሚያመጣው ቀስቅሴ ነው. የሆርሞን ውድቀት ምን እንደሆነ, ምልክቶቹ እና ምልክቶች ምን እንደሆኑ አስቡ.

የኤንዶሮሲን ስርዓት ሆርሞኖችን ለማምረት እና ለመቆጣጠር ሃላፊነት አለበት. የኤንዶሮሲን ስርዓት በርካታ የ endocrine ዕጢዎችን ያጠቃልላል-

• ኤፒፒሲስ፣
• ፒቱታሪ፣
• ታይሮይድ፣
• የቲሞስ እጢ (ቲሞስ);
• አድሬናልስ፣
• የጣፊያ፣
• የወሲብ እጢዎች (በሴቶች ውስጥ ኦቭየርስ, የወንድ የዘር ፍሬዎች).

በእነዚህ እጢዎች የሚመነጩት ሆርሞኖች ወደ ደም ውስጥ ይገባሉ እና ሁሉም የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች እንደ አንድ የተቀናጀ ዘዴ እንዲሰሩ ያስችላቸዋል. የኤንዶሮሲን ስርዓት አካልን ከተለዋዋጭ የኑሮ ሁኔታዎች ጋር የማጣጣም ሃላፊነት አለበት, ሁለቱም ውጫዊ ( አካባቢ), እና ውስጣዊ (ውጥረት, ህመም, ወዘተ). ገብታለች። የማያቋርጥ መስተጋብርከነርቭ እና የበሽታ መከላከያ ስርዓቶች ጋር.

በሃይፖታላመስ-ፒቱታሪ-ኦቫሪ ሲስተም በደንብ በተቀናጀ ሥራ ምክንያት በሴቷ አካል ውስጥ የሳይክል ለውጦች ይከሰታሉ። ሃይፖታላመስ gonadotropic የሚለቀቅ ሆርሞኖችን ያመነጫል, ይህም የፒቱታሪ ግራንት ጎዶትሮፒክ ሆርሞኖችን ለማምረት ያንቀሳቅሰዋል.

ይህ ደግሞ ኦቭየርስ እንዲሠራ ያደርገዋል. የሴት የፆታ ሆርሞኖችን ያመነጫሉ፡- ኢስትሮጅኖች (ኤስትሪኦል፣ ኢስትሮን፣ ኢስትራዶል)፣ ፕሮግስትሮን (ፕሮጄስትሮን)፣ አንድሮጅንስ (dehydroepiandrosterone፣ androstenedione)። እነዚህ ሁሉ ሆርሞኖች በማህፀን ውስጥ በቀጥታ ይሠራሉ እና ይሳተፋሉ የሜታብሊክ ሂደቶች. ለወደፊቱ, ኦቫሪዎች ወደ ፒቱታሪ ግራንት ምልክት ይልካሉ.

ከላይ ያሉት እያንዳንዳቸው ሆርሞኖች በሰውነት ላይ የተወሰነ ተጽእኖ አላቸው. ኤስትሮጅኖች የኦቭየርስ, የጾታ ብልትን አሠራር ይቆጣጠራል, እና በጡት እጢዎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. እነሱ የሴት ብልት ጡንቻዎችን ድምጽ ይጨምራሉ ፣ የነርቭ መጋጠሚያዎች ስሜታዊነት እና በሴት ብልት ውስጥ የ mucous secretions ምርትን ይጨምራሉ።

የኢስትሮጅን ቡድን ሆርሞኖች የ endometrium እድገትን (በማህፀን ውስጥ ያለውን mucous ሽፋን) ያበረታታሉ ፣ በካርቦሃይድሬት እና በማዕድን ልውውጥ ውስጥ ይሳተፋሉ። የኢስትሮጅን መጠን በሂሞቶፔይቲክ ሲስተም ላይ ተጽእኖ ያሳድራል, ድምጹን ይጨምራል የደም ቧንቧ ግድግዳእና የደም መርጋት ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ.

የዚህ ሆርሞን መገኘት የሴቷን ገጽታ ይወስናል-በሴቷ ዓይነት መሰረት የከርሰ ምድር ስብ የሚገኝበት ቦታ, የጡት እጢዎች እድገት, የቆዳ, የፀጉር እና የጥፍር ሁኔታ.

Gestagens በኦቭየርስ ላይ ይሠራሉ, የመራቢያ አካላትእና mammary glands. በሰውነት ላይ ያላቸው ተጽእኖ የሚጀምረው ከኤስትሮጅን ሥራ በኋላ ነው. የፕሮግስትሮን ዋና ተግባር የፅንስ ሂደትን መቆጣጠር ነው.

በዚህ የሆርሞኖች ቡድን ተጽእኖ ስር የእንቁላል መራባት ይከሰታል, ማለፍ የማህፀን ቱቦዎች, በማህፀን ውስጥ ባለው ክፍተት ውስጥ ማስተካከል እና ማጎልበት. ፕሮጄስትሮን በፒቱታሪ ግራንት ላይ ተጽእኖ ስለሚያሳድር የራሱን ሆርሞኖች (FSH, LH) እንዲያመነጭ ያስገድደዋል.

ምንም እንኳን አንድሮጅኖች የወንድ የፆታ ሆርሞኖች እንደሆኑ ቢቆጠሩም, የሴቷ አካልም ያስፈልገዋል (በመጠን). የሴት ብልት ብልቶችን እድገት ይቆጣጠራሉ. እና በእርግዝና ወቅት, ለልጁ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት መፈጠር አስተዋፅኦ ያደርጋሉ.

የታይሮይድ ዕጢ ታይሮክሲን, ታይሮይድ የሚያነቃነቅ ሆርሞን, ካልሲቶኒን ያመነጫል. የእነዚህ ሆርሞኖች ተጽእኖ በጣም ትልቅ ነው. እነሱ በሁሉም የሜታብሊክ ሂደቶች ውስጥ ይሳተፋሉ ፣ የሁሉም የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች እድገት እና ምስረታ ይቆጣጠራሉ። በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ላይ ትልቅ ተጽእኖ አላቸው.

የታይሮይድ ሆርሞኖች በሴቶች አካል የመራቢያ ተግባር ውስጥ ትንሽ ጠቀሜታ የላቸውም. የታይሮይድ ሆርሞኖች በእድገት ወቅት በሴቶች የጾታ ሆርሞኖች ክምችት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ, እርግዝናን የመቋቋም ችሎታ. የታይሮይድ ዕጢ እንቅስቃሴ በፒቱታሪ ግራንት ቁጥጥር ይደረግበታል.

ቆሽት ግሉካጎን እና ኢንሱሊን ያመነጫል። የጣፊያው ዋና ተግባር የግሉኮስ መጠንን የመቆጣጠር ችሎታ ተብሎ ሊጠራ ይችላል። ይሁን እንጂ ይህ የደም ባዮኬሚካላዊ ሚዛንን ለመቆጣጠር የሚያስችል ነው.

በቆሽት ውስጥ የሚመነጩት ሆርሞኖች በሂሞቶፖይሲስ ውስጥ ይሳተፋሉ፣ በኩላሊት ውስጥ ያለውን የደም ዝውውር ይቆጣጠራሉ፣ ሜታቦሊዝምን ያንቀሳቅሳሉ እና የምግብ መፍጫ ስርዓቱን መደበኛ ያደርጋሉ።

የሆርሞን መዛባት ምንድን ነው? የሆርሞን ውድቀት በ endocrine ሥርዓት የተቀናጀ ሥራ ውስጥ ሁሉም ዓይነት ጥሰቶች ናቸው. ይህ ሁኔታ በ endocrine እጢዎች (እጥረት) ተግባር ላይ የተመሰረተ ነው, hypofunction (ትንሽ ሆርሞን ይፈጠራል) እና ከመጠን በላይ መጨመር (ከፍተኛ መጠን ያለው ሆርሞኖች ይመረታሉ).

ምክንያቶቹ

በሃይፖታላመስ-ፒቱታሪ-ovaries ስርዓት ውስጥ ያለው ሥራ መቋረጥ በሴቷ አካል ውስጥ የሆርሞን ውድቀትን ያስከትላል። የተትረፈረፈ ወይም ትንሽ የወር አበባ ይከሰታል፣ endometrial hyperplasia፣ ፋይብሮይድስ እና ሳይስት ይታያል፣ ድንገተኛ ውርጃ እና ሌሎችም።

በተጨማሪም የሆርሞን መዛባት በሌሎች የኢንዶሮኒክ እጢዎች በተዳከመ ሥራ ተጽእኖ ስር ሊከሰት ይችላል. እነዚህም የተለያዩ የታይሮይድ እና የፓንጀሮ በሽታዎች (የስኳር በሽታ mellitus, ሃይፖታይሮዲዝም, ሃይፐርታይሮዲዝም, ወዘተ) ያካትታሉ.

ይሁን እንጂ በሆርሞን ደረጃ ላይ የሚደረጉ ለውጦች ሁልጊዜ የፓቶሎጂ አይደሉም. ለምሳሌ, በጉርምስና እና በፍትሃዊ ጾታ ውስጥ ማረጥ, የሆርሞኖች ደረጃ ቀስ በቀስ ይለወጣል.

በመጀመሪያው ሁኔታ, ይህ ሁኔታ በፊዚዮሎጂ ብስለት ይነሳሳል. በልጃገረዶች, ጡቶች, ሁለተኛ ደረጃ የወሲብ ባህሪያት (የፀጉር እድገት, ወዘተ) ይፈጠራሉ, የወር አበባ ዑደት ይመሰረታል. የሆርሞን ሚዛን ቀስ በቀስ መደበኛ ይሆናል. ነገር ግን በሴቶች ላይ የሆርሞን ውድቀትም እንደሚቻል ማስታወስ አለብን.

ማንን ማነጋገር? የማህፀን በሽታዎችከሆርሞን መዛባት ጋር በማጣመር የማህፀን ሐኪም-ኢንዶክራይኖሎጂስት ይሠራል. በሕክምና ተቋም ውስጥ እንደዚህ አይነት ልዩ ባለሙያተኛ በማይኖርበት ጊዜ መደበኛ የማህፀን ሐኪም ማነጋገር ያስፈልግዎታል. ከምርመራው በኋላ የኢንዶሮኒክ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ከተረጋገጠ, የማህፀን ሐኪም ወደ ኢንዶክራይኖሎጂስት ሪፈራል ይሰጣል.

የሆርሞን ውድቀት እንዴት እንደሚድን? በመጀመሪያ መረጋጋት ያስፈልግዎታል. ይህ ሁኔታ በተሳካ ሁኔታ ይታከማል. የተንከባካቢው ሐኪም ሁሉንም ምክሮች በጥንቃቄ እና በጥንቃቄ መከተል ያስፈልጋል. በሕክምናው ወቅት አመጋገብን ካስተካከሉ እና የህይወት ዘይቤን ካመቻቹ ሁኔታውን ማቃለል እና ማገገምን በከፍተኛ ሁኔታ ማፋጠን ይችላሉ። እንዲሁም ትክክለኛ አመጋገብ ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል.

ከአመጋገብ ውስጥ ስብ, የተጠበሰ, ጣፋጭ ማስወገድ አስፈላጊ ነው. እገዳው አልኮሆል (ከወይን ጠጅ በስተቀር, በተመጣጣኝ መጠን), ጣፋጭ ካርቦናዊ መጠጦች, ማጨስን ያጠቃልላል. ለጠቅላላው የሕክምና ጊዜ ጠንካራ ጥቁር ሻይ እና ቡና የተከለከለ ነው.

የሚከተሉት ምግቦች በየቀኑ ምናሌ ውስጥ መካተት አለባቸው:

• ካሺ
• ትኩስ አትክልቶች እና ዕፅዋት.
• ነጭ እና ቀይ ቀጭን ስጋዎች.
• ዓሳ እና የባህር ምግቦች.
• ፍሬዎች, ፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች.
• የወተት ተዋጽኦዎች (የጎጆ ጥብስ, kefir, የተረገመ ወተት, ተፈጥሯዊ እርጎ, አይብ).

እነዚህ ሁሉ ምርቶች እና በውስጣቸው የተካተቱት የመከታተያ ንጥረ ነገሮች, ወፍራም ፋይበርእና ፕሮቲኖች ለሴት አካል በጣም አስፈላጊ ናቸው. የሆርሞን ውድቀትን መገለጫ ለመቀነስ ይረዳሉ ፣ የቫይታሚን እጥረት እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን እጥረት ያስወግዳል። የአንጀት እና የሴት ብልት ማይክሮፋሎራዎችን ያጠናክሩ, በዚህም የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ያጠናክራሉ.

ከቤት ውጭ የእግር ጉዞዎች፣ ዋና እና ቀላል ጂምናስቲክስ ሚዛኑን ወደነበረበት ለመመለስ መርዳት ይቀጥላሉ። በቀን ቢያንስ 8 ሰአታት ጥሩ እንቅልፍ የነርቭ ሥርዓትን ያረጋጋል።

አስፈላጊ: የሆርሞን መዛባትን የሚያመለክቱ ምልክቶች መታየት, ልዩ ባለሙያተኛ ማማከር አለብዎት. በዚህ ጉዳይ ላይ ራስን ማከም የውድቀቱን መገለጫዎች ብቻ ይጨምራል! ብቃት ያለው ስፔሻሊስት መንስኤውን ለማወቅ እና ሙሉ ህክምናን ማዘዝ ይችላል.