Gejala strok matahari pada orang dewasa: suhu dan rawatan. Rawatan strok matahari di rumah Apakah tanda-tanda yang boleh anda gunakan untuk mengenal pasti strok matahari?

Sunstroke atau heliosis adalah keadaan patologi yang disebabkan oleh kesan negatif kepada seseorang cahaya matahari. Mengenai bagaimana penyakit ini berkembang dan sama ada ia mewakili bahaya sebenar untuk kesihatan, kami akan memberitahu anda dalam artikel ini. Di samping itu, anda akan menerima maklumat mengenai taktik rawatan dan ciri-ciri pencegahan heliosis.

Jadi, strok matahari adalah keadaan menyakitkan yang berkembang di bawah pengaruh cahaya siang pada kulit kepala. Pengaruh patologi inframerah cahaya matahari Pada masa yang sama, ia merebak ke tisu otak dan ke badan secara keseluruhan, menyebabkan ia menjadi terlalu panas. Adalah pelbagai strok haba- kesan negatif haba pada badan.

Punca heliosis

Mungkin satu-satunya punca strok matahari boleh dipanggil kesan spektrum inframerah siang hari pada tubuh manusia, iaitu, pada struktur otak. Menembus jauh ke dalam badan manusia, cahaya yang boleh dilihat membawa kepada pemanasan sengit tisu otak. Pemanasan pusat termoregulasi dalam otak menyebabkan kegagalan dalam mengekalkan suhu badan secara keseluruhan.

Pemanasan organ membawa kepada pengembangan salur darah dan meningkatkan penyingkiran komponen cecair dari aliran darah. Semua ini secara amnya melibatkan pemampatan saluran darah, penurunan aliran darah dan kemerosotan bekalan oksigen neuron otak. Membangunkan proses patologi semakin didorong oleh kesan terma selanjutnya, pemampatan tisu, dan kekurangan oksigen yang semakin meningkat. Kerana ini, proses kematian neuron yang tidak dapat dipulihkan - sel saraf - bermula.

Tanda-tanda strok matahari

Tanda-tanda pertama strok matahari adalah kemerahan pada kulit muka dan leher, peningkatan denyutan saluran leher. Sakit kepala dan perasaan pingsan tidak akan membuat anda menunggu dan akan muncul pada permulaan perkembangan keadaan yang menyakitkan. Dalam kes ini, orang itu akan merasa kemerosotan tajam kesejahteraan.

Gejala utama strok matahari:

loya;
pening;
sindrom kesakitan yang teruk;
peningkatan kadar jantung, kadar pernafasan;
muntah;
kelemahan umum;
kerosakan motor, masalah koordinasi;
murid melebar, ketajaman penglihatan berkurangan.

Kejang, sebagai gejala strok matahari pada orang dewasa, adalah ciri tahap nyata (iaitu dengan manifestasi yang jelas) keadaan patologi. Kemungkinan penampilan ilusi optik, mengigau, kehilangan kesedaran.

Terhadap latar belakang kerosakan pada pusat termoregulasi, badan memanas hingga melampau nilai yang tinggi- 40-42 darjah. Haba yang sengit membawa kepada kehilangan keanjalan dan penurunan turgor (tekanan dalaman) kulit; manifestasi ini juga merupakan tanda-tanda strok matahari pada manusia.

Sakit kepala bermula dengan rasa sedikit meremas di kuil, kemudian bergerak ke kawasan oksipital. Sensasi yang menyakitkan meningkat dengan pergerakan mengejut kepala dan lemah semasa rehat. Apabila gejala meningkat, rasa sakit menjadi akut dan tidak dapat ditanggung. Terdapat bunyi bising di kepala dan pening. Jika bertambah teruk keadaan umum sakit kepala dengan sensasi denyutan, yang serupa dengan gambaran klinikal perkembangan hipertensi arteri.

Selalunya, terlalu panas hipotalamus, yang merupakan pusat termoregulasi badan, disertai dengan gangguan pencernaan - penurunan motilitas usus. Dalam gelung usus kecil kandungannya dikekalkan, diikuti dengan mengisi usus dengan cecair. Akibatnya, heliosis boleh menunjukkan dirinya sebagai gejala yang pada pandangan pertama adalah luar biasa untuknya - cirit-birit akibat strok matahari. Peningkatan penggunaan lembapan terhadap latar belakang dehidrasi dan kekecewaan yang teruk saluran gastrousus membawa kepada pengaktifan yang lebih besar daripada gejala yang dinamakan. Gangguan usus merumitkan diagnosis pembezaan, menyebabkan kedua-dua pesakit dan doktor mengesyaki keracunan berjangkit.

Penyakit ini juga membawa kepada jatuh tekanan darah, yang disebabkan oleh penurunan bekalan oksigen ke sistem saraf pusat. Gangguan tekanan darah menyebabkan loya dan muntah. Selalunya, muntah semasa strok matahari adalah tunggal, tidak membawa kelegaan, dan kadang-kadang ia berulang atau berulang.

Di samping itu, adalah mungkin untuk membangunkan muntah gejala sebagai tindak balas kepada tekanan. Ini disebabkan oleh peningkatan mendadak dalam suhu badan kepada nilai yang tinggi.

Penunjuk suhu badan semasa heliosis

Salah satu manifestasi yang berterusan dan wajib ialah suhu semasa strok matahari. Pertumbuhannya disebabkan oleh pelebaran saluran darah dan peningkatan aliran darah ke pinggir. Bahangnya sangat kuat sehingga boleh dirasai dengan sentuhan. Demam meningkat dengan cepat dan dalam masa 30-40 minit boleh mencapai nilai 39 darjah Celsius atau lebih tinggi. Suhu maksimum semasa heliosis ialah 42 darjah.

Pertolongan cemas untuk strok matahari

Pertama sekali, adalah perlu untuk menyelamatkan mangsa daripada pendedahan langsung kepada siang hari - seret orang itu ke tempat teduh atau bawa dia ke bilik sejuk. Render bantuan kecemasan Sekiranya berlaku strok matahari, anda tidak boleh teragak-agak, kerana keadaan mangsa cenderung merosot dengan cepat.

Sekiranya seseorang mengalami sesak nafas, adalah perlu untuk mengatur kemasukan oksigen - buka tingkap di dalam bilik, kipaskan mangsa dengan tuala.

Dalam kes loya dan muntah, adalah perlu untuk melindungi saluran pernafasan daripada muntah dan asfiksia seterusnya. Untuk melakukan ini, anda perlu menghidupkan pesakit di sisinya dan condongkan dia menghadap ke bawah. Anda boleh meletakkan kusyen yang diperbuat daripada bahan buatan di bawah kepalanya. Untuk melakukan ini, gulungkan tuala atau pakaian.

Jika mangsa tidak sedarkan diri, untuk memulihkannya, basahkan pad kapas dengan beberapa titis ammonia dan bawa ke hidungnya. Penyedutan wap ammonia menyebabkan rangsangan pusat pernafasan dan seluruh pusat sistem saraf. Sekiranya seseorang telah sedar semula, maka perlu menyediakannya minum banyak cecair. Air mineral bukan berkarbonat adalah yang terbaik. Teh atau air kosong juga akan berfungsi, asalkan minuman itu pada suhu bilik - tidak terlalu panas dan tidak terlalu sejuk.

Sekiranya mangsa masih tidak bernafas atau anda tidak dapat mengesan degupan jantung, maka perlu segera bermula tindakan resusitasi. ini bantuan pernafasan dan urutan jantung tidak langsung dalam nisbah dua nafas buatan bagi setiap 30 mampatan dada. Jangan berhenti sehingga paramedik tiba.

Apa yang tidak boleh dilakukan

Apabila memberikan pertolongan cemas kepada mangsa strok matahari, jangan cuba secara tiba-tiba menyejukkan orang itu, contohnya, dengan meletakkannya di dalam bilik mandi dengan air sejuk. Kekejangan saluran darah yang tajam akan membawa kepada peningkatan aliran darah dari pinggir ke jantung. Jumlah darah yang meningkat pastinya akan menegangkan jantung dan boleh menyebabkan kematian sel otot jantung dan perkembangan infarksi miokardium. Di samping itu, manipulasi secara tiba-tiba dengan suhu boleh mencetuskan hipotermia dan memburukkan kesejahteraan umum pesakit. Tindakan yang serupa menyebabkan mandi ais, yang, sebagai tambahan, membawa kepada hipotermia tempatan dan perkembangan keradangan dalam tisu paru-paru.

Anda juga harus berhati-hati apabila menggunakan kompres sejuk pada dada dan belakang anda. Gunakannya untuk masa yang singkat untuk mencegah perkembangan keradangan bronkus dan paru-paru.

Perkara berbahaya kedua yang perlu anda elakkan semasa membantu pesakit ialah meminum alkohol. Mempunyai kesan vasodilatasi, etanol menyebabkan pengagihan semula aliran darah ke pinggir. Oleh itu, ia memburukkan kesejahteraan pesakit. Akibatnya, meminum alkohol akan menyebabkan kejatuhan yang ketara tekanan darah, akan meningkatkan kebuluran oksigen sel-sel otak, yang boleh mengakibatkan kehilangan kesedaran dan perkembangan kejutan.

Cara merawat strok matahari

Rawatan untuk strok matahari bermula dengan menyejukkan badan. Pertama sekali, mayat mangsa dibebaskan daripada pakaian dan kasut. Manipulasi ini meningkatkan akses udara ke permukaan badan dan mempercepatkan penyejukan badan akibat penyejatan peluh. Seterusnya meresap air sejuk tuala diletakkan di dahi dan rambut, yang kedua di dada.

Rawatan untuk strok matahari adalah tidak spesifik, i.e. ia membayangkan kesan kepada badan secara keseluruhan. Dengan mengairi atau menggosok dengan air sejuk, anda perlu menyejukkan kawasan badan di pinggir, ini akan mengurangkan suhu dengan ketara. Menyejukkan badan harus disertai dengan pergerakan mengurut untuk merangsang peredaran darah dan mencegah kekejangan vaskular setempat. Anda perlu menyejukkan lengan bawah dan tangan, kaki dan kaki anda, dan sekali-sekala sapukan tuala sejuk ke leher anda.

Salah satu ubat untuk strok matahari ialah minum banyak cecair. Lebih baik menggunakan masin air masak. Dalam kes ini, cecair masuk wajib hendaklah pada suhu bilik. Jika air terlalu sejuk, terdapat risiko komplikasi seperti radang paru-paru. Terlalu banyak air suam Ia hanya akan memburukkan keadaan pesakit dan tidak akan membenarkan demamnya lega.

Rawatan strok matahari pada orang dewasa dan kanak-kanak tidak mempunyai perbezaan yang ketara. Tugas utama terapi bukan ubat adalah untuk memulihkan termoregulasi badan. Kembali suhu biasa badan akan menyempitkan saluran darah otak, mengurangkan pembengkakan tisu otak, dan menghapuskan lagi kebuluran oksigen neuron.

Profesional penjagaan kesihatan adalah wajib untuk pemulihan seseorang dengan heliosis, kerana kesejahteraan mangsa boleh berubah secara dramatik.

Rawatan dadah

Tiada pil khas untuk strok matahari, tetapi beberapa ubat digunakan untuk melegakan gejala yang menyakitkan.

Penjagaan perubatan utama adalah untuk langkah-langkah resusitasi(jika perlu) mengikut sistem ABC. Sistem ini termasuk:

pemulihan patensi saluran pernafasan(kedudukan lidah dikawal, muntah yang mengganggu pernafasan dikeluarkan);
pemulihan pernafasan dengan melakukan pengudaraan buatan;
pemulihan peredaran darah oleh urutan tidak langsung jantung atau melakukan teknik degupan precordial.

Bagi ubat-ubatan, aspirin dan paracetamol digunakan untuk strok matahari kerana kesan antipiretik (antipiretik). Di samping itu, aspirin menipiskan darah, yang mempunyai kesan yang baik terhadap aliran darah dalam keadaan saluran darah termampat dalam otak yang bengkak.

Ubat anti-radang bukan steroid Nurofen untuk strok matahari digunakan untuk mengurangkan demam dan menghilangkan sindrom kesakitan. Berbanding dengan aspirin atau paracetamol, Nurofen mempunyai kesan antipiretik yang lebih ketara. Oleh kerana ciri-cirinya, ubat mula bertindak dalam masa 7-10 minit selepas pentadbiran. Dalam kes ini, kepekatan maksimum Nurofen dalam darah diperhatikan 45 minit selepas digunakan.

Sebagai tambahan kepada ubat antipiretik, titisan intravena digunakan untuk strok matahari. larutan garam dengan suhu kira-kira 25 darjah Celsius. Ini membantu memulihkan keseimbangan air-garam badan, menambah jumlah darah yang beredar, dan juga membantu melegakan demam.

Pada tahap ringan heliosis, ubat homeopati boleh digunakan. Oleh itu, pada suhu tinggi penggunaan aconite ditunjukkan. Glonoin dan belladonna digunakan untuk sensasi denyutan yang kuat saluran darah, memerah sakit di kepala. Apis sebagai ubat homeopati untuk strok matahari membantu menghilangkan keadaan pengsan, loya, muntah, dan sakit kepala yang menusuk.

Pada dalam keadaan serius mangsa strok matahari harus segera dimasukkan ke hospital di hospital. Ada yang dilantik infusi intravena(suntikan) ubat, rangsangan diuresis (pembentukan air kencing), serta terapi oksigen (rawatan oksigen) dilakukan. Di samping itu, jika ditunjukkan, rangsangan jantung, intubasi (pengenalan tiub pernafasan ke dalam trakea) dan sambungan ke ventilator.

Refortan, mezaton dan adrenalin digunakan untuk mengekalkan fungsi sistem kardiovaskular pesakit. Refortan memulihkan jumlah darah yang beredar, mezaton mempunyai kesan vasoconstrictor. Adrenalin, selain meningkatkan tekanan darah akibat penyempitan saluran darah, membantu mengaktifkan kerja otot jantung.

Untuk meminimumkan kesan kebuluran oksigen yang berpanjangan pada tisu otak, natrium thiopental boleh digunakan. Ia mengurangkan permintaan oksigen neuron dengan mengurangkan aktivitinya.

Akibat strok matahari

Dengan bantuan yang tepat pada masanya dan komprehensif, perkembangan peringkat heliosis yang teruk dapat dicegah. Dalam kes ini, penyakit itu hilang dalam 2-3 hari, tanpa menyebabkan akibat strok matahari pada orang dewasa.

Walau bagaimanapun, bantuan yang tidak tepat pada masanya sering membawa kepada kerosakan pada organ dan sistem, yang memerlukan lebih lanjut rawatan yang lama dan pemulihan.

Penebalan darah, yang berkembang daripada dehidrasi, meningkatkan risiko pembekuan darah. Dengan menyekat kapal individu, darah beku menyebabkan nekrosis - kematian sel-sel organ yang terjejas atau sebahagian daripadanya. Bahaya terbesar ialah trombosis arteri pulmonari, serta pembuluh serebrum. Keadaan sedemikian berakhir dengan kematian dalam 90-95% kes.

Di samping itu, darah likat pekat sangat enggan bergerak melalui katil vaskular, yang menimbulkan tekanan tambahan pada jantung. Kegagalan akut jantung akibat kekurangan oksigen membawa kepada kematian sebahagian sel otot- perkembangan infarksi miokardium.

Satu lagi akibat daripada strok matahari mungkin perkembangan akut kegagalan pernafasan. Selalunya, patologi ini berlaku akibat kerosakan pada pusat pernafasan yang terletak di medulla oblongata.

Tahap dehidrasi yang tinggi membawa kepada akut kegagalan buah pinggang. Akibatnya, tisu organ terjejas dan proses pembentukan air kencing terganggu.

Perlu diperhatikan bahawa keadaan akut dalam bentuk kegagalan buah pinggang, pernafasan atau jantung jika tiada rawatan perubatan yang cekap bukan sahaja boleh berubah menjadi bentuk kronik, tetapi juga berakhir dengan kematian. Kematian berlaku kerana kehilangan keupayaan organ dan sistem untuk berfungsi.

Kematian akibat strok matahari berkemungkinan besar apabila renjatan berlaku, yang dicirikan oleh peningkatan kadar denyutan jantung, penurunan tekanan darah, dan disfungsi bekalan darah. Secara luaran, keadaan ini ditunjukkan oleh kulit pucat dan kehilangan kesedaran. Peringkat seterusnya dalam perkembangan kejutan ialah koma atau kematian.

Selepas strok matahari, rawatan untuk pesakit koma selalunya berlangsung beberapa hari atau minggu. Dengan tempoh ini, terdapat kebarangkalian tinggi gangguan dalam fungsi sistem saraf. Sebagai contoh, orang yang terjejas mungkin kehilangan sensasi atau aktiviti motor anggota badan, penglihatan atau pendengaran, mendapat gangguan pertuturan.

Dalam kes ini, pemulihan daripada strok matahari mungkin mengambil masa lebih daripada satu bulan. Seperti yang ditunjukkan oleh amalan, keterbalikan akibat ini sentiasa berbeza. Ia bergantung kepada tempoh dan keterukan keadaan, ketepatan masa dan kualiti terapi, kualiti dan kesempurnaan pemulihan.

Perhatian khusus harus diberikan kepada komplikasi strok matahari pada wanita hamil. Sebagai tambahan kepada risiko yang dinyatakan di atas, heliosis pada wanita hamil boleh menyebabkan kemudaratan yang ketara kepada janin. Kebuluran oksigen selalunya membawa kepada kematian janin, dan mengalami sawan menyebabkan keguguran.

Mencegah strok matahari

Ubat utama untuk strok matahari adalah untuk tidak membenarkan badan menjadi terlalu panas, dan untuk mengelakkan pendedahan berpanjangan kepada matahari terik tanpa topi. Keamatan maksimum spektrum berbahaya sinaran suria- dari 10 pagi hingga 4 petang Semasa selang masa yang ditentukan, tidak disyorkan untuk berada di luar tempat teduh di jalan.

Tudung kepala ringan memberikan perlindungan yang boleh dipercayai daripada sinaran inframerah. Apabila memilih hiasan kepala, perhatikan bahawa ia berwarna putih atau warna terang. warna putih memantulkan lebih banyak sinar dan tidak membawa kepada pemanasan fabrik. Manakala hitam dan warna gelap menyerap tenaga suria secara aktif, memanaskan kepala di bawah tudung.

Salah satu cara pencegahan tidak spesifik ialah pemakanan yang betul semasa panas. Kurangkan makan makanan berkalori tinggi, minum lebih banyak cecair. Ia adalah perlu untuk memberi keutamaan kepada produk asal tumbuhan. Sayur-sayuran, buah-buahan, jus yang baru diperah, salad buah-buahan dan sayur-sayuran - ini adalah pemakanan yang betul semasa panas. Pada hari yang panas, jumlah cecair yang anda minum (2-3 liter sehari) boleh meningkat beberapa kali. Di samping itu, ia berguna untuk menolak minuman beralkohol disebabkan oleh pelebaran aktif saluran darah di bawah pengaruh alkohol.

Sebagai ringkasan, kami menekankan bahawa strok matahari adalah lebih mudah untuk dicegah daripada menghapuskan beberapa siri komplikasinya.

Strok haba dan strok matahari sangat serupa dalam mekanisme pembangunan mereka. Kedua-duanya adalah hasil daripada pengaruh tenaga haba pada tubuh manusia. Strok haba boleh berkembang dalam situasi yang berbeza:

suhu persekitaran lebih tinggi daripada suhu badan manusia biasa;

suhu tidak terlalu tinggi, tetapi orang itu melakukan kerja fizikal yang keras;

Badan manusia dan terutamanya kepala dipengaruhi oleh cahaya matahari langsung (sunstroke).

Alkohol dan makan tengah hari yang berat, cuaca tanpa angin dan lembap, pakaian kalis air tebal, berat badan berlebihan, penyakit kronik jantung dan sistem saraf, beberapa ubat (contohnya, diuretik dan penenang) meningkatkan risiko mengalami hipertermia.

Tanda-tanda matahari dan strok haba

Gejala strok matahari dan strok haba berkembang dengan cepat dan meningkat secara tiba-tiba.

Apatis dan dahaga muncul, mungkin sakit merengek dalam otot,

Suhu meningkat, dalam kes ringan - sehingga subfebril, dalam kes yang teruk - sehingga 42°C.

Kulit menjadi merah, panas apabila disentuh, pada mulanya ia lembap dari peluh, dengan peningkatan manifestasi klinikal menjadi kering.

Berkembang sakit kepala, loya dan muntah muncul.

Nadi kerap, bunyi jantung tersekat, pernafasan cepat.

Kesedaran terjejas dalam kes ringan terhad kepada kelesuan, dalam kes sederhana teruk mungkin ada pengsan, dalam kes yang teruk - halusinasi, sawan, koma.

Pada kecederaan teruk Kegagalan buah pinggang akut berkembang: anuria, peningkatan toksin dalam darah.

Dengan strok haba, terutamanya dikaitkan dengan aktiviti fizikal yang berat, jaundis dan tanda-tanda kerosakan sel hati dalam ujian darah mungkin muncul.

Strok matahari dan strok haba berkembang mengikut mekanisme yang sama, bagaimanapun, dengan strok matahari, kerosakan otak adalah lebih ketara, dan tanda-tanda buah pinggang dan kegagalan hati adalah kurang biasa.

Stroke haba dan strok matahari, pertolongan cemas

Pertolongan cemas untuk strok matahari dan strok haba harus diberikan secepat mungkin. Sekiranya berlaku terlalu panas ringan, ini akan membolehkan mangsa kembali normal; dalam kes yang teruk, ia akan mengelakkan akibat seperti serangan jantung, strok dan juga kematian. Malangnya, mangsa sendiri jarang menilai keadaannya dengan betul, dan sangat penting bahawa ada orang yang berdekatan yang mempunyai idea tentang apa yang perlu dilakukan sekiranya berlaku strok matahari dan strok haba.

Bantuan kecemasan untuk strok matahari dan strok haba dipanggil

Buat keadaan selesa untuk mangsa:

berpindah ke bilik yang teduh dan sejuk,

bebas daripada pakaian sekurang-kurangnya buka tali pinggang anda, ketatkan kolar anda, tanggalkan kasut anda,

pastikan pergerakan udara: hidupkan kipas, penghawa dingin, jika ini tidak mungkin, buat kipas improvisasi.

Sejukkan badan dengan cepat:

Letakkan pesakit di dalam tab mandi sejuk atau balut dia dalam helaian yang direndam dalam air sejuk. Tukar cadar sebaik sahaja ia mula menjadi panas.

Letakkan pek ais di kepala, tapak tangan, lipatan pangkal paha dan ketiak anda (sayur-sayuran beku dari peti sejuk juga akan berfungsi) atau beg haba dari kit pertolongan cemas kereta. Adalah optimum untuk menyejukkan pesakit kepada 38.5°C, maka badan boleh mengatasi sendiri.

Pulihkan kehilangan cecair.

Minum, tentu saja, bukan alkohol, tetapi air mineral atau larutan garam khas, serbuk untuk penyediaannya boleh didapati di kabinet ubat rumah(Rehydron, Oralit), teh manis dengan lemon juga agak sesuai.

Dalam semua kes, walaupun keadaan tidak kelihatan mengancam, mangsa mesti dibawa ke bilik kecemasan hospital atau menghubungi perkhidmatan 03.

Bantuan perubatan untuk strok matahari dan strok haba

Doktor akan menentukan sama ada bantuan yang diberikan untuk strok matahari atau strok haba dapat meneutralkan kesan merosakkan hipertermia (ini agak mungkin dengan terlalu panas ringan), atau sama ada keadaan masih berbahaya dan pesakit perlu dirawat di hospital.

Untuk mengelakkan kegagalan jantung, pernafasan dan edema serebrum, doktor boleh mengambil tindakan berikut:

penyerapan sejumlah besar larutan glukosa-salinan, dengan mengambil kira gangguan elektrolit(paras kalium, natrium, kalsium dalam badan terkawal),
pengenalan ubat-ubatan yang bertambah baik aktiviti jantung,
temu janji jika perlu antikonvulsan(fenobarbital),
penggunaan antipiretik (paracetamol, ibuprofen, analgin),
boleh ditugaskan campuran litik(aminazine, suprastin, promedol, novocaine),
penyedutan oksigen,
mengikut petunjuk- pengudaraan buatan paru-paru.

Jika bantuan datang tepat pada masanya, komplikasi teruk berjaya dielakkan. Walau bagaimanapun, gangguan peredaran mikro dan kerosakan pada sel saraf semasa perkembangan strok haba meninggalkan kesan dalam bentuk sindrom asthenik dan dystonia vegetatif-vaskular. Sekurang-kurangnya selama beberapa bulan, penjagaan khas diperlukan, kerana imuniti terhadap strok haba tidak timbul; sebaliknya, kecenderungan untuk berulangnya muncul.

Pencegahan matahari dan strok haba

Pencegahan haba dan strok matahari melibatkan

Regimen rasional: menghabiskan waktu tengah hari di dalam bilik berhawa dingin. Anda hanya perlu keluar, terutamanya untuk kerja fizikal, pada waktu pagi atau petang.

Pakaian yang betul: mereka harus longgar dan menyerap kelembapan. Memakai kanvas, pakaian bergetah dalam keadaan panas adalah cara yang pasti untuk memanaskan strok. Kepala mesti dilindungi dari cahaya matahari langsung.

Diet yang masuk akal: dalam cuaca panas, makan malam yang lazat tetapi makan tengah hari yang ringan adalah lebih baik. Adalah dinasihatkan untuk mematuhi diet susu-sayuran. Adalah penting untuk mengimbangi kehilangan cecair akibat penyejatan. Apabila bekerja secara fizikal dalam cuaca panas, adalah optimum untuk minum segelas air setiap suku jam.

Pencegahan pendedahan matahari dan matahari memerlukan perhatian khusus. Untuk semua kebolehan penyesuaian mereka, kanak-kanak tidak tahu cara menilai keadaan mereka sendiri dengan secukupnya - orang dewasa perlu melakukan ini untuk mereka. Anda tidak boleh membungkus anak anda atau memberinya makan berlebihan, tetapi anda mesti memastikan bahawa dia minum tepat pada masanya dan tidak menanggalkan topinya. Adalah idea yang baik untuk mengukur suhu anak anda secara berkala pada hari yang panas.

Pendedahan berpanjangan kepada keadaan haba melampau, kesesakan atau pendedahan kepada matahari boleh menyebabkan badan menjadi terlalu panas, mengakibatkan strok haba atau strok matahari. Kedua-dua keadaan ini adalah kritikal dan, tanpa perhatian perubatan, boleh menyebabkan akibat yang serius, termasuk kematian seseorang. Dalam artikel ini kita akan bercakap tentang cara melindungi badan daripada haba dan strok matahari, dan apa yang perlu dilakukan untuk mengurangkan keadaan mangsa.

Apakah yang menyebabkan keadaan ini?

Kulit secara aktif mengambil bahagian dalam pemindahan haba. Jika persekitaran luaran mempunyai suhu tinggi, saluran kulit mengembang, meningkatkan pemindahan haba. Pada masa yang sama, haba hilang melalui peluh. Pada suhu persekitaran yang rendah, saluran kulit kekejangan, menghalang kehilangan haba.

Termoreseptor, "penderia suhu" sensitif yang terletak di dalam kulit. Setiap hari dalam keadaan biasa seseorang kehilangan sehingga satu liter peluh; dalam cuaca panas jumlah ini boleh mencapai 5-10 liter.

Pada suhu luaran yang tinggi, badan, untuk berfungsi secara normal, terpaksa mempercepatkan proses pemindahan haba dan peningkatan peluh. Jika tiada langkah penyejukan diambil, maka langkah sedemikian menjadi tidak mencukupi dan termoregulasi gagal kerana terlalu panas.

Strok haba boleh disebabkan oleh:

tekanan fizikal, keletihan,
suhu udara yang tinggi atau kelembapan yang tinggi,
tabiat pemakanan (keutamaan makanan berlemak dalam diet meningkatkan risiko demam)
faktor persekitaran (suhu ambien yang tinggi terhadap latar belakang kelembapan udara yang tinggi),
penggunaan ubat-ubatan tertentu yang menghalang peluh, dan oleh itu menyejukkan badan
pakaian kedap udara.

Strok haba boleh berlaku bukan sahaja di bawah sinaran matahari yang terik. Jika seseorang berada di dalam bilik yang tersumbat dan tidak berventilasi, risiko terlalu panas adalah sama tinggi.

Punca strok matahari berfungsi sebagai impak Sinar ultraviolet matahari pada buka kepala orang. Untuk melindungi diri anda daripada matahari, ingat untuk memakai topi dan jauhi matahari terbuka lebih daripada 4 jam. Ia adalah perlu untuk berehat dan menyejukkan diri di dalam bilik sejuk atau di bawah naungan.

Bagaimana untuk mengenali: strok haba dan strok matahari?

Apa yang perlu dilakukan jika anda mengalami strok matahari di rumah?

Seperti strok haba, mangsa mesti dipindahkan ke tempat teduh, disediakan dengan akses udara dan dibebaskan daripada pakaian ketat.

Hubungi bantuan perubatan kecemasan dengan segera. Jika bantuan tidak diberikan pada peringkat ini, kehilangan kesedaran dan gangguan dalam fungsi jantung adalah mungkin, termasuk serangan jantung, serta masalah pernafasan.
Orang itu mesti dibawa ke tempat teduh, diletakkan di belakangnya dan kepalanya diangkat sedikit.
Anda boleh menyejukkan badan dengan menutup mangsa dengan kain lembap, atau dengan menyemburkannya dengan botol semburan. Letakkan kompres basah pada dahi anda.
Air hendaklah diberikan pada suhu bilik dalam kuantiti yang tidak terhad.
Sekiranya kehilangan kesedaran, anda perlu menghidupkan semula orang itu menggunakan bulu kapas yang direndam dalam ammonia.

Tindakan ini boleh menyelamatkan mangsa daripada masalah besar. Perkara utama ialah pertolongan cemas adalah cepat.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya strok matahari jika seseorang terlalu panas? Dalam kes ini, disyorkan untuk segera menghantar mangsa ke hospital. Ini adalah satu-satunya cara untuk membantunya dengan keadaan yang teruk.

Walau apa pun, walaupun keadaan mangsa bertambah baik, adalah perlu untuk menghubungi ambulans. Kakitangan perubatan akan menilai keadaannya dengan titik perubatan penglihatan, jika perlu, akan menyediakan pengangkutan ke kemudahan perubatan.

Apa yang tidak boleh dilakukan dalam keadaan ini?

Anda tidak boleh mengunci pesakit masuk bilik sesak – adalah perlu untuk memastikan akses maksimum kepada oksigen, yang bermaksud anda harus membuka tingkap, pintu, dan membina kipas buatan sendiri.
Adalah berbahaya untuk cuba menambah kekurangan cecair dengan bir, tonik, atau mana-mana alkohol - ini boleh memburukkan keadaan, menambah kerosakan toksik pada pembengkakan otak.

Iaitu, kita boleh mengatakan bahawa strok matahari adalah terma separa, tetapi berlaku hanya kerana pendedahan yang berpanjangan kepada cahaya matahari langsung, manakala strok haba berlaku semasa tinggal lama di bilik panas.

Terlalu panas badan disertai peningkatan peluh dengan kehilangan air dan garam yang ketara oleh badan, yang membawa kepada penebalan darah, peningkatan kelikatannya, kesukaran dalam peredaran dan hipoksia tisu.

Selepas menerima strok matahari, orang yang sakit memerlukan:

Rehat di rumah;
Minum banyak air ( air sejuk masih, kompot, minuman buah-buahan, jus semula jadi);
Kawasan pengudaraan yang kerap;
Pembersihan basah dan penyingkiran habuk di udara;
Makanan panas dilarang selama 2 hari;
Adalah disyorkan untuk memberi makanan hangat dan ringan yang tidak menyebabkan loya.

Siapa yang berisiko?

Strok matahari dan strok haba mudah berlaku pada kanak-kanak, remaja dan orang tua, kerana disebabkan oleh umur mereka badan mereka telah tertentu. ciri fisiologi, sistem termoregulasi dalaman badan mereka tidak sempurna.

Juga berisiko adalah orang yang tidak biasa dengan haba, mereka yang mengalami obesiti, kardiovaskular dan penyakit endokrin atau penyalahguna alkohol. Jika anda tergolong dalam salah satu kumpulan ini, jangan tunggu matahari dan panas benar-benar menjejaskan kesihatan anda.

Langkah-langkah pencegahan:

Mengehadkan pendedahan seseorang kepada matahari dari 11 pagi hingga 5 petang..
DALAM tempoh musim panas, terutamanya apabila cuaca cerah dan panas, perlu memakai topi untuk melindungi kepala anda daripada cahaya matahari langsung.
Apabila menjalankan kerja dalam keadaan panas, gunakan pakaian pelindung untuk melindungi daripada suhu tinggi, dan apabila bekerja di bawah sinar matahari, pastikan anda memakai topi.
Sesiapa yang bekerja dalam keadaan panas harus mempunyai akses kepada sumber air minuman dan minum banyak cecair. Dalam keadaan panas, disebabkan penyejatan yang kuat, badan kehilangannya kuantiti yang banyak, yang membawa kepada penebalan darah, dan ini boleh membawa bukan sahaja kepada gangguan termoregulasi, tetapi juga kepada berlakunya strok dan serangan jantung. Untuk memastikan normal keseimbangan garam Adalah lebih baik untuk minum air mineral atau larutan garam air khas.
Apabila menjalankan aktiviti dalam keadaan panas dan di bawah sinar matahari, adalah perlu untuk berehat secara sistematik untuk berehat, adalah dinasihatkan untuk melengkapkan bilik khas dengan penghawa dingin untuk ini.
Hadkan diri anda daripada berada di luar semasa waktu makan tengah hari, kerana dalam tempoh ini matahari berada tepat di atas kepala dan panas dengan kekuatan maksimum. Cuba untuk kekal dan berehat di bawah naungan lebih banyak.

- Ini bentuk khas strok haba yang disebabkan oleh pendedahan kepada cahaya matahari. Punca lesi mungkin bekerja atau pendedahan berpanjangan (berjalan, berehat) di bawah terik matahari. Diiringi dengan kelemahan, kelesuan, mengantuk, sakit kepala, pening, "bintik" berkelip, loya, turun naik tekanan darah, peningkatan suhu badan dan disfungsi jantung. Diagnosis dibuat berdasarkan sejarah dan gejala klinikal. Rawatan adalah konservatif - penyejukan, penghapusan dehidrasi. Dalam kes yang teruk, terapi ubat kecemasan diperlukan.

ICD-10

T67.0 Panas dan strok matahari

Maklumat am

Serangan matahari adalah keadaan patologi yang berlaku di bawah pengaruh cahaya matahari langsung. Sebagai peraturan, ia berkembang semasa rekreasi luar (contohnya, di pantai), tetapi juga boleh diperhatikan di pergunungan, dengan agak suhu rendah udara, kerana, tidak seperti strok haba, ia disebabkan oleh terlalu panas kepala sahaja, dan bukan seluruh badan. Boleh menjejaskan orang dari mana-mana umur dan jantina, tetapi amat berbahaya untuk kanak-kanak, orang tua dan pesakit dengan penyakit kronik tertentu. penyakit somatik.

Akibat strok matahari adalah peredaran darah terjejas dan berpeluh, serta kekurangan oksigen dalam tisu. Pertama sekali, sistem saraf pusat terjejas; dalam kes yang teruk, aktiviti semua organ dan sistem terganggu dengan serius, koma dan kematian. Rawatan strok matahari dijalankan oleh pakar dalam bidang resusitasi, traumatologi dan ortopedik, kardiologi, dan neurologi.

Punca

Pukulan matahari berkembang di bawah pengaruh matahari pada puncaknya - pada masa ini, sinaran matahari pada sudut minimum menjejaskan kawasan maksimum yang mungkin. Punca segera kejadian mungkin bekerja, rekreasi luar, berjalan kaki atau berada di pantai dari 10-11 hingga 15-16 jam sehari. Faktor yang memprovokasi termasuk tidak berangin, cuaca tersumbat, kurang memakai kepala, makan berlebihan, tidak wajar rejim minum, minum minuman beralkohol dan mengambil ubat-ubatan yang mengurangkan keupayaan badan untuk termoregulasi (contohnya, antidepresan). Kemungkinan untuk membangunkan patologi ini meningkat dengan hipertensi, dystonia vegetatif-vaskular, penyakit jantung dan obesiti.

Patogenesis

Cahaya matahari langsung memanaskan kepala, mengakibatkan hipertermia semua bahagian otak. Membran otak membengkak, ventrikel dipenuhi dengan cecair serebrospinal. Tekanan darah meningkat. Arteri di otak mengembang, dan saluran kecil mungkin pecah. Kerja terganggu pusat saraf, bertanggungjawab untuk fungsi penting - vaskular, pernafasan, dll. Semua perkara di atas mewujudkan keadaan untuk berlakunya kedua-dua perubahan patologi segera dan tertunda masa.

Dalam kes yang teruk, sesak nafas, pendarahan serebrum yang besar, kegagalan kardiovaskular akut dan serangan jantung mungkin berlaku. Akibat jangka panjang termasuk gangguan fungsi refleks, deria dan pengaliran otak. DALAM jangka panjang Sakit kepala, gejala neurologi, kesukaran menyelaraskan pergerakan, gangguan penglihatan dan penyakit sistem kardiovaskular mungkin berlaku.

Gejala strok matahari

Kemungkinan perkembangan dan keterukan gejala bergantung pada masa yang dihabiskan di bawah sinar matahari, keamatan radiasi, kesihatan umum dan umur mangsa. Kelemahan, kelesuan, keletihan, mengantuk, dahaga, mulut kering, peningkatan pernafasan, pening dan sakit kepala yang semakin meningkat. Gangguan oftalmologi berlaku - mata menjadi gelap, "bintik", penglihatan berganda objek, kesukaran menumpukan pandangan. Suhu badan meningkat dan kulit muka menjadi memerah. Peningkatan atau penurunan tekanan darah adalah mungkin; dengan peningkatan tekanan darah, loya dan muntah mungkin berlaku. Sekiranya tiada bantuan, keadaan mangsa mungkin bertambah buruk, disfungsi jantung dan kehilangan kesedaran adalah mungkin.

Terdapat tiga darjah strok matahari. Dalam kes ringan, kelemahan umum, loya, sakit kepala, murid melebar, peningkatan kadar jantung (takikardia) dan pernafasan diperhatikan. Pada ijazah sederhana keadaan keadaan terkejut, adynamia yang teruk, pergerakan yang tidak menentu, pergerakan yang tidak stabil, peningkatan kadar jantung dan pernafasan, sakit kepala yang teruk disertai dengan loya atau muntah diperhatikan. Pengsan dan hidung berdarah mungkin. Suhu badan meningkat kepada 38-40 darjah. Serangan matahari yang teruk dicirikan oleh serangan mendadak dengan perubahan kesedaran daripada kekeliruan kepada koma, halusinasi, kecelaruan, sawan klonik dan tonik, pelepasan air kencing dan najis secara tidak sengaja dan peningkatan suhu badan kepada 41-42 darjah.

Serangan matahari pada kanak-kanak umur lebih muda mempunyai beberapa ciri kerana ketidaksempurnaan sistem termoregulasi badan, serta tidak mencukupi sifat pelindung dan sensitiviti tinggi kulit kepala terhadap haba. Tanda-tanda strok kelihatan lebih cepat pada kanak-kanak berbanding orang dewasa. Ciri-ciri kelesuan tiba-tiba, mengantuk atau, sebaliknya, kerengsaan. Kanak-kanak itu kerap menguap dan peluh muncul di mukanya. Suhu badan meningkat, loya dan muntah berlaku. Dalam kes yang teruk, kehilangan kesedaran, terhenti pernafasan dan disfungsi jantung adalah mungkin.

Diagnostik

Diagnosis ditubuhkan semasa berunding dengan ahli traumatologi, ahli terapi, pakar neurologi atau pakar lain, dengan mengambil kira aduan pesakit, data anamnesis (tetap di bawah matahari pada puncaknya) dan keputusan pemeriksaan luaran. Untuk menilai tahap keterukan mangsa, nadi, tekanan darah dan suhu badan diukur.

Rawatan strok matahari

Pada peringkat pertolongan cemas, mangsa segera dipindahkan ke tempat yang sejuk di bawah naungan dan dibaringkan, memastikan aliran udara ke badan. Kepala dipusingkan ke tepi supaya jika muntah berlaku, orang itu tidak tercekik muntah. Mampat basah yang sejuk (tidak berais) disapu pada bahagian belakang kepala, dahi dan leher. Anda juga boleh menyembur mangsa dengan air sejuk. Ais dan air sejuk tidak boleh digunakan, kerana kontras suhu adalah tekanan tambahan untuk badan dan boleh menyebabkan kekejangan refleks saluran darah, yang akan memburukkan lagi keadaan pesakit.

Sekiranya pesakit sedar, dia diberi banyak minuman masin untuk memulihkan keseimbangan air-garam(anda boleh menggunakan air mineral tanpa gas). Sekiranya kehilangan kesedaran, gunakan ammonia. Sekiranya keadaan tidak kembali normal, segera bantuan khusus. Jika strok matahari berlaku pada kanak-kanak, orang tua atau pesakit yang mengalami penyakit somatik yang teruk, ambulans harus dipanggil dalam semua kes, walaupun keadaan mangsa telah normal.

Penjagaan perubatan khusus terdiri daripada memulihkan vital fungsi penting badan. Jika perlu, lakukan pernafasan buatan. Untuk memulihkan keseimbangan air-garam, larutan natrium klorida ditadbir secara intravena. Untuk kegagalan jantung dan asfiksia, suntikan subkutaneus kafein atau niketamide dilakukan. Untuk menormalkan tekanan darah, diuretik digunakan dan ubat antihipertensi. Serangan matahari yang teruk memerlukan kemasukan ke hospital dan rangkaian penuh langkah resusitasi, termasuk infusi intravena, intubasi, rangsangan jantung, rangsangan diuresis, terapi oksigen, dsb.

Prognosis dan pencegahan

Prognosis biasanya menguntungkan. Tatal langkah pencegahan ditentukan oleh keadaan tertentu, keadaan kesihatan dan umur seseorang. Kepada nombor cadangan am Perlindungan kepala mandatori daripada sinaran matahari terpakai. Lebih baik menggunakan selendang, panama dan topi dalam warna reflektif. Ia perlu memakai pakaian berwarna terang yang diperbuat daripada bahan semula jadi. Anda tidak boleh bekerja atau berehat di bawah cahaya matahari langsung dari 11 pagi hingga 4 petang.

Apabila mendaki atau melakukan tugas profesional yang melibatkan pendedahan kepada matahari, anda harus berehat secara tetap dan berehat di tempat yang sejuk dan teduh. Adalah penting untuk mengekalkan rejim minum dan minum sekurang-kurangnya 100 ml cecair setiap jam. Minuman berkarbonat manis tidak disyorkan; air mineral kosong atau meja adalah lebih baik. Teh, kopi dan alkohol yang kuat adalah kontraindikasi. Anda tidak boleh makan berlebihan semasa bercuti atau sebelum keluar - ini menimbulkan tekanan tambahan pada badan. Jika boleh, anda perlu mengambilnya pada siang hari. mandi sejuk, basahkan tangan, kaki dan muka dengan air.

Selepas mengalami strok matahari dalam apa-apa keterukan, adalah disyorkan untuk berunding dengan doktor untuk pengesanan tepat pada masanya akibat negatif dan pengecualian arus pendam penyakit kronik, yang boleh meningkatkan kemungkinan membangunkan keadaan patologi ini. Selama beberapa hari anda perlu mengehadkan aktiviti fizikal, elakkan berada di bawah panas dan matahari, jika tidak, risiko mendapat strok kedua meningkat. Jika boleh, anda harus memerhatikan rehat tidur, ini akan memberi peluang kepada tubuh untuk memulihkan fungsi sistem saraf, parameter biokimia darah dan tahap proses metabolik.

Ramai orang tersilap percaya bahawa strok haba dan strok matahari adalah perkara yang sama. Mekanisme pembangunan, sememangnya, agak serupa, tetapi strok haba boleh disebabkan oleh pendedahan kepada sebarang haba, dan strok matahari boleh disebabkan oleh memanaskan badan di bawah matahari.

Untuk menjadikannya lebih jelas, pertimbangkan situasi di mana risiko strok haba berkemungkinan besar:

Tinggal lama seseorang di persekitaran, suhunya jauh lebih tinggi daripada suhu badan.
Melakukan kerja fizikal yang berat di dalam bilik yang sesak dan hangat.
Pendedahan kepada cahaya matahari langsung pada badan dan kepala (sunstroke).
Mabuk alkohol digabungkan dengan makan tengah hari yang berat.
Dalam cuaca yang tenang dan lembap.
Memakai pakaian tebal dan kalis air untuk jangka masa yang lama.
Berat badan berlebihan.
Penyakit sistem kardiovaskular atau saraf.
Mengambil kumpulan ubat tertentu, sebagai contoh, penenang atau diuretik, juga menyumbang kepada perkembangan hipertermia (terlalu panas badan).

Untuk melindungi diri anda dan orang lain daripada strok matahari terma, anda mesti mengikuti langkah keselamatan yang akan dibincangkan oleh MirSovetov di bawah.

Tanda-tanda strok matahari

Bagaimana untuk menentukan bahawa seseorang telah mengalami strok matahari untuk memberikannya pertolongan cemas yang betul? Fenomena ini mempunyai tanda-tandanya sendiri, dan yang paling ciri adalah kepantasan dan mendadak sindrom.

Anda boleh menentukan bahawa seseorang mengalami strok matahari dengan tanda-tanda berikut:

dahaga yang kuat;
sakit otot yang mengganggu;
meningkat (boleh mencapai 42 C);
kemerahan kulit;
kulit panas apabila disentuh;
V kes klinikal kulit menjadi sangat kering;
berdengung yang semakin kuat di kepala;
, muntah;
peningkatan kadar jantung;
peningkatan pernafasan;
kehilangan kesedaran;
halusinasi;

Akibat strok matahari boleh sangat berbeza, bermula dari penyakit ringan selama beberapa hari kepada perkembangan penyakit kronik, contohnya, kegagalan buah pinggang, pencemaran darah, jaundis mungkin muncul, dan kerosakan hati. Dalam kes klinikal, seseorang mungkin mengalami koma.

Seperti yang dinyatakan di atas, mekanisme perkembangan strok matahari dan strok haba adalah sangat serupa, namun, dalam kes pendedahan kepada matahari, gejala kelihatan lebih kuat dan lebih jelas. Bantuan tepat pada masanya dan mengambil langkah berjaga-jaga akan membantu menghapuskan sepenuhnya akibatnya.

Pertolongan cemas untuk strok matahari

Peraturan yang paling penting semasa memberikan pertolongan cemas adalah bertindak dengan cepat. Jika mangsa menerima tahap ringan terlalu panas, ia akan cepat sedar dan kembali kepada keadaan biasa. Sekiranya berlaku terlalu panas yang teruk, apabila seseorang mengalami gejala klinikal, kelajuan tindakan anda menentukan betapa teruk akibatnya. Kelewatan seminit boleh meragut nyawa seseorang.

Sebagai peraturan, seseorang yang keadaannya hampir dengan strok matahari jarang menilai keadaan dengan secukupnya dan oleh itu tidak mengambil sebarang langkah perlindungan. Adalah penting bahawa ada seseorang yang berdekatan yang boleh mengenali dalam mood yang teruk teruk dan sakit kepala secara tiba-tiba bukan sahaja rasa lesu, tetapi gejala pertama strok matahari.

Jadi, pertolongan cemas untuk strok matahari terdiri daripada yang berikut:

Menilai keadaan mangsa - dengan pukulan ringan anda boleh mengatasi sendiri, dengan tahap yang teruk anda perlu memanggil "".
Segera alihkan mangsa ke kawasan yang teduh atau sejuk.
Tanggalkan pakaian orang itu atau longgarkan pengancing - buka baju, buka tali pinggang pada seluar, buka tali leher, dsb. Tanggalkan kasut.
Pastikan peredaran udara - hidupkan, kipaskan muka dan badan mangsa dengan kipas (kipas, surat khabar, sebarang objek rata dan lebar, pakaian).
Adalah penting untuk mengurangkan suhu badan mangsa dengan cepat. Untuk melakukan ini, anda boleh meletakkannya di dalam tab mandi dengan air sejuk (bukan ais, jika tidak, badan akan mendapat kejutan!). Jika tidak mungkin untuk memindahkan orang itu ke tab mandi, rendam cadar atau pakaian dalam air sejuk dan balut pada badan. Tukar helaian atau basahkan semula sebaik sahaja ia menjadi panas.
Letakkan pek ais yang dibalut dengan tuala pada bahagian badan berikut (sayuran atau daging beku juga akan berfungsi): dahi, pipi, tapak tangan, ketiak, pelipat pangkal paha. Teruskan manipulasi, sentiasa mengukur suhu badan mangsa - sebaik sahaja ia turun kepada 38.5 C, badan akan mengatasi sendiri.
Apabila strok matahari berlaku, terdapat kehilangan cecair yang kuat, jadi ia perlu diisi semula. Biarkan mangsa minum air mineral (boleh dengan gas), lemah larutan garam, teh manis hitam dengan lemon. Jangan berikan minuman tenaga.

Apabila pasukan ambulans tiba, doktor akan menentukan sama ada anda dapat memberikan pertolongan cemas dengan betul untuk strok matahari, dan sejauh mana ia membantu mangsa. Jika anda berjaya meneutralkan kesan hipertermia dengan jayanya, kemasukan ke hospital mungkin tidak diperlukan. Sekiranya berlaku strok matahari yang teruk, rawatan akan dijalankan secara pesakit dalam.

Walaupun anda dapat memberikan pertolongan cemas dengan betul dan tepat pada masanya untuk strok matahari, badan telah rosak dalam satu cara atau yang lain - peredaran mikro darah terganggu, sel saraf. Akibatnya, sindrom asthenik mungkin muncul.

Mangsa, walaupun selepas strok matahari yang ringan, dinasihatkan supaya berhati-hati selama beberapa bulan apabila keluar ke bawah matahari, kerana terdapat kecenderungan untuk berulangnya strok.

Langkah-langkah pencegahan dan keselamatan

Untuk tidak menjadi mangsa matahari musim panas yang berbahaya dan untuk melindungi ahli keluarga, disyorkan untuk mengambil langkah keselamatan apabila pergi ke pantai, bekerja di taman atau hanya berjalan di sekitar bandar.

Pencegahan strok matahari adalah seperti berikut:

Elakkan tengah hari - dari jam 13:00 hingga 15:00 matahari paling aktif. Pada masa ini tidak disyorkan untuk pergi ke pantai, bersenam buruh fizikal di luar dan hanya berada di bawah matahari, kerana bersama dengan kehangatan ia "memberi" radiasi ultra ungu, berbahaya dalam kuantiti yang banyak.
Pakai pakaian musim panas yang "betul" - ia harus diperbuat daripada fabrik semula jadi, berventilasi baik, seperti kapas, linen atau sutera. Perkara harus longgar, dan lebih baik memakai topi lebar di kepala anda untuk melindungi leher dan bahu anda.
Adalah disyorkan untuk mengikuti diet musim panas yang ringan - minum lebih banyak cecair, makan lebih banyak buah-buahan, dan, jika boleh, tidak termasuk makanan yang terlalu berlemak, berat, masin dan salai dari diet. Pada musim panas, badan kehilangan lebih banyak kelembapan berbanding musim lain, jadi penting untuk sentiasa menambah bekalan ini. Hentikan minuman berkarbonat manis dan gantikannya dengan susu - ia menghilangkan dahaga dengan lebih baik dan menyejukkan badan dengan lebih cepat.
Dapatkan sendiri semburan air poket kecil. Penyelesaian yang sangat berguna, terutamanya bagi mereka yang melancong atau bekerja di pejabat. Sembur muka dan bahagian badan yang terdedah supaya kulit tidak mengalami kekurangan lembapan. Dengan cara ini anda bukan sahaja akan melindungi diri anda daripada hipertermia, tetapi juga memanjangkan kecantikan dan keremajaan anda.
Jangan biarkan kanak-kanak berada di bawah sinar matahari untuk jangka masa yang lama, walaupun pada waktu pagi atau petang. Bayi tidak boleh menilai keadaan mereka secara rasional, jadi adalah penting untuk menghapuskan sedikit pun risiko strok matahari. Pastikan anda memakai topi Panama yang diperbuat daripada bahan kapas ringan kepada anak anda dan pastikan dia tidak menanggalkannya. Ukur suhu anda secara berkala (tidak perlu memakainya untuk berjalan-jalan, hanya letakkan tangan anda ke dahi anda). Beri anak anda lebih banyak jus, minuman buah-buahan, teh dan cecair lain.