"Anti-kreftplate" av David Servan-Schreiber. Hva handler Anti-Cancer: A New Way of Life om?

(vurderinger: 1 , gjennomsnitt: 4,00 av 5)

Tittel: Antikreft. Ny livsstil

Om boken «Anti-Cancer. En ny livsstil av David Servan-Schreiber

David Servan-Schreiber - eminent fransk nevrolog og grunnlegger medisinsk senter ved University of Pittsburgh. I lang tid ledet et laboratorium som undersøkte hjernens egenskaper og funksjon. En gang, under et vitenskapelig eksperiment, oppdaget en forsker at han hadde en ondartet hjernesvulst. Og tok et valg til fordel for et fullt liv. Boken hans Anticancer. The New Way of Life er en utrolig historie om hvordan en person som til nå kun stolte på vitenskapelig baserte behandlingsmetoder, blir til en tilhenger av integrerende medisin, og anerkjenner det store potensialet i kroppens forsvarsmekanismer for å motstå sykdommer. Dette er en bok som vil være interessant å lese ikke bare for spesialister, men for absolutt enhver person som ikke er likegyldig til helsen deres og livskvaliteten.

I sitt arbeid «Anti-cancer. En ny livsstil ”David Servan-Schreiber snakker først og fremst om de biokjemiske egenskapene til kreft, samt forebyggende tiltak tilgjengelig for enhver person. Dette inkluderer først og fremst riktig næring, moderat fysisk aktivitet, åndelig helse, samt beskyttelse mot alle slags ytre stimuli. Har studert onkologi i mange år faglig nivå, i sin bok tilbyr forfatteren oss ikke bare effektive måter bekjempe sykdommen, men snakker også om hvordan man kan forhindre at den oppstår. Basert på siste data innen medisinsk teori og praksis, samt på eget eksempel og eksemplet med hans pasienter gir Servan-Schreiber leseren trinnvise instruksjoner om hvordan du kan beskytte deg mot denne pesten i det 21. århundre. Hver av oss trenger å lese anbefalingene hans for å hjelpe oss selv og våre kjære å finne veien til et sunt liv.

"Anti-kreft. The New Way of Life er en spennende utforskning av hvordan du kan holde deg frisk og leve fullt liv, aldri fortvil og se alltid positivt på verden. Denne boken er publisert på 35 språk i 50 land, og er viktig lesning for hele befolkningen på planeten vår. Immunsystemets rolle i kampen mot sykdom, ernæringsproblemer, miljøet - det er alt kritiske spørsmål som hver enkelt av oss møter overalt. I sitt arbeid «Anti-cancer.

A New Way of Life» oppfordrer forfatteren til å tro at vi ikke er hjelpeløse i møte med sykdom. Stol ikke blindt på leger og tradisjonelle metoder behandling, siden vår helse og livskvaliteten bare avhenger av oss selv. Man trenger bare å tro på det og begi seg ut på veien til kardinalforbedringer i din tenkning og livsstil.

På vår side om bøker kan du laste ned nettstedet gratis uten registrering eller lese nettbok"Anti-kreft. A New Way of Life” av David Servan-Schreiber i epub, fb2, txt, rtf, pdf-formater for iPad, iPhone, Android og Kindle. Boken vil gi deg mange hyggelige øyeblikk og en sann glede å lese. Kjøpe fullversjon du kan ha vår partner. Her finner du også siste nytt fra den litterære verden, lær biografien til favorittforfatterne dine. For nybegynnere er det en egen seksjon med nyttige tips og triks, interessante artikler, takket være at du kan prøve deg på å skrive.

Kreft ligger i dvale i hver enkelt av oss. Kroppene våre, som kroppene til alle levende organismer, produserer konstant defekte (skadede) celler. På grunn av dette dannes svulster. Imidlertid er det en rekke mekanismer i kroppen vår som er i stand til å gjenkjenne slike celler og hindre utviklingen av dem. I Vesten dør én av fire av kreft, mens tre fortsetter å leve. Beskyttelsesmekanismer fungerer, og de dør av andre årsaker.

Jeg har kreft. Jeg ble først diagnostisert med dette for femten år siden. Jeg gikk gjennom det vanlige behandlingsforløpet, og kreften gikk tilbake en stund, men kom senere tilbake igjen. Og så bestemte jeg meg for å lære alt jeg kunne for å hjelpe kroppen min med å beskytte seg mot denne sykdommen. En tid ledet jeg Center for Integrative Medicine ved University of Pittsburgh. Som vitenskapsmann og lege hadde jeg tilgang til uvurderlig informasjon om naturlige metoder forebygging og behandling av kreft. Til dags dato har jeg vært i stand til å begrense veksten av en kreftsvulst de siste syv årene. I denne boken vil jeg gjerne fortelle deg noen historier – vitenskapelige og personlige – som avslører min erfaring.

Etter kirurgisk operasjon og et kurs med kjemoterapi, spurte jeg onkologen min:

Hva bør jeg gjøre for å leve et tilfredsstillende liv? Og hvilke forholdsregler bør jeg ta for å unngå tilbakefall?

Du trenger ikke gjøre noe spesielt, svarte han. – Lev som du levde. Vi vil med jevne mellomrom gjøre magnetisk resonansavbildning, og hvis svulsten din kommer tilbake, finner vi den på tidlige stadier.

Men er det ikke noen øvelser jeg kan gjøre, noen dietter å følge, eller omvendt, noen matvarer å unngå? Trenger jeg ikke på en eller annen måte jobbe med verdensbildet mitt? Jeg spurte.

En kollegas svar overrasket meg:

Når det gjelder fysisk aktivitet og kosthold, gjør hva du vil. Det blir ikke verre. Vi har ingen vitenskapelig bevis for at slike handlinger kan forhindre gjentakelse av sykdommen.

Jeg tror han mente at onkologi er en ekstraordinær vanskelig område der mye endrer seg i rasende fart. Det er allerede vanskelig for leger å holde tritt med den siste diagnostiske og terapeutiske utviklingen. I kampen mot sykdommen min brukte vi alle medisinene og alle anerkjente medisinske metoder kjent på den tiden. Når det kommer til sinn-kropp-interaksjoner og kostholdsvalg, har noen av mine kolleger virkelig ikke tid (eller lyst) til å utforske disse områdene.

Som lege er jeg klar over dette problemet. Hver av oss spesialiserer seg på vårt eget felt, og vi vet sjelden noe om de grunnleggende funnene som rapporteres i prestisjetunge tidsskrifter som "Vitenskap" eller natur. Vi legger merke til dem først når de foreslåtte metodene blir gjenstand for storskala kliniske studier. Imidlertid kan forskernes prestasjoner noen ganger beskytte oss selv før videre forskning fører til etableringen av nye medisiner eller prosedyrer som tar sikte på å forebygge eller behandle en sykdom.

Det tok meg måneder med forskning å komme til en forståelse av hvordan jeg kan hjelpe kroppen min med å beskytte seg mot kreft. Hva gjorde jeg for dette? Jeg har deltatt på konferanser, i USA og i Europa, hvor jeg har lyttet til forskere som jobber innen et medisinfelt som ikke bare behandler sykdommen, men også jobber med pasientens «livsstil». Jeg studerte medisinske databaser og studerte vitenskapelige publikasjoner. Imidlertid innså jeg snart at den tilgjengelige informasjonen synder med fragmentering, og det fulle bildet kan bare oppnås ved å samle alle kornene sammen.

Hele mengden av tilgjengelig vitenskapelig bevis, samlet, viser nøkkelrollen våre naturlige forsvarsmekanismer spiller i kampen mot kreft. Tusen takk viktige møter med andre leger og spesialister som allerede jobber på dette feltet, var jeg i stand til å bruke all informasjon som ble mottatt på saken min. Her er hva jeg har funnet: mens vi alle bærer en sovende kreft i oss, har hver av oss en kropp designet for å motstå prosessen med kreftvekst. Det er opp til hver enkelt av oss å bruke forsvarsmekanismene til kroppen vår. Andre nasjoner gjør det mye bedre enn oss.

Typer kreft som rammer innbyggere vestlige land- for eksempel bryst-, tykktarms- eller prostatakreft - er 7 til 60 ganger mer vanlig i USA og Europa enn i Asia. Statistikk viser imidlertid at antallet precancerøse mikrotumorer i prostata hos asiatiske menn som dør før fylte femti av andre sykdommer, ikke kreft, er nesten det samme som hos vestlige menn. Så det er noe i livsstilen til asiater som hindrer videre utvikling disse mikroformasjonene. På den annen side blir forekomsten av kreft blant japanerne som migrerte til Amerika, etter en eller to generasjoner, den samme som for amerikanerne. Det betyr at noe i vår livsstil svekker beskyttelsen mot denne plagen.

Vi lever alle under påvirkning av myter som undergraver vår evne til å bekjempe kreft. For eksempel er mange overbevist om at kreft først og fremst er assosiert med en genetisk disposisjon, og ikke med livsstil. Men når man ser på forskningsresultatene, blir det klart at akkurat det motsatte er sant.

Hvis kreft ble overført gjennom gener, ville forekomsten blant adopterte barn vært den samme som blant deres biologiske – og ikke adoptivforeldre. I Danmark, hvor hver persons avstamning er nøye sporet, har forskere identifisert de biologiske foreldrene til mer enn tusen barn adoptert ved fødselen. Funn publisert i et prestisjefylt medisinsk tidsskrift , tvinger oss til å endre alle ideer om kreft. Det ble funnet at genene til biologiske foreldre som døde av kreft før de fylte femti ikke påvirket risikoen for å utvikle kreft hos barna som bor i fosterfamilier. Samtidig øker kreftdød før fylte femti år av en av adoptivforeldrene (som viderefører vaner, men ikke gener) risikoen for kreftdød hos adoptivbarn med fem ganger (6). Dette beviser at livsstil er direkte relatert til kreft 1 .

Faktisk er alle kreftstudier enige om én ting: genetiske faktorer forårsaker død av denne sykdommen i maksimalt 15 % av tilfellene. Det er med andre ord ingen genetisk undergang, og vi kan lære å beskytte oss selv. Det må imidlertid avklares i dag det finnes ingen alternative behandlinger for kreft. Det er helt urimelig å prøve å behandle kreft uten moderne medisins høyeste prestasjoner: kirurgi, kjemoterapi, strålebehandling, immunterapi, som snart vil bli lagt til molekylær genetikk. Det er imidlertid helt urimelig å neglisjere kroppens naturlige evne til å forsvare seg mot ondartede svulster! Vi kan bruke dette naturlige forsvaret enten for å forebygge sykdom eller for å forbedre behandlingsresultater.

På sidene i denne boken vil jeg fortelle deg historien om min transformasjon fra en forsker som ikke vet noe om naturlig forsvarsmekanismer av kroppen hans, til en lege som først og fremst stoler på disse naturlige evnene. Årsaken til denne endringen var kreften min. I femten år forsvarte jeg heftig hemmeligheten bak sykdommen min. Jeg elsker jobben min som nevropsykiater, og jeg ville aldri at pasientene mine skulle føle at de skulle ta vare på meg og ikke meg. I tillegg, som vitenskapsmann, ønsket jeg ikke at min mening og mine ideer skulle bli oppfattet av andre mennesker bare som fruktene av min personlig erfaring i stedet for den vitenskapelige tilnærmingen som jeg alltid har fulgt. Og som en vanlig person - dette er kjent for alle som lider av kreft - drømte jeg bare om én ting: å fortsette å leve fullt liv blant levende mennesker. Jeg innrømmer at jeg bestemte meg for å snakke ikke uten bekymring. Men jeg er overbevist om at det er viktig å gjøre informasjon som har gitt meg utvilsomt nytte, tilgjengelig for de som ønsker å bruke den.

Den første delen av boken vil introdusere deg til et nytt blikk på kreftmekanismene. Dette synet er basert på grunnleggende, men fortsatt lite kjente funn innen onkoimmunologi. inkludert på oppdagelse inflammatoriske prosesser underliggende veksten av svulster, samt muligheten for å blokkere spredningen ved å hindre påfylling gjennom nye blodårer.

Fire tilnærminger til helbredelse dukker opp fra dette synet på sykdom. Alle kan sette dem ut i livet og bruke kropp og sinn til å lage sin egen anti-kreftterapi. Disse fire tilnærmingene er som følger:

beskyttelse mot uønskede endringer miljø, som bidrar til spredning av kreftepidemien 2 ;
justere kostholdet på en slik måte at det reduserer forbruket av kreftfremmende matvarer og øker mengden av fytoforbindelser som aktivt kan bekjempe kreftsvulster;
helbredende psykologiske sår som gir næring til biologiske mekanismer, forårsaker utseende kreft;
etablere et forhold til kroppen din som stimulerer immunforsvar og redusere de inflammatoriske prosessene som provoserer veksten av ondartede svulster.

Men denne boken er ikke en lærebok i biologi. Ansikt til ansikt møte med sykdom setter et uutslettelig avtrykk. Jeg kunne ikke skrive denne boken uten å ta opp gledene og sorgene, oppdagelsene og feilene som har gjort meg så mye mer levende i dag enn jeg var for femten år siden. Jeg håper at ved å snakke om dem, vil jeg hjelpe deg å finne egne måter og de helbredende veiene som kreves for din livsreise, og at det vil bli en vakker reise.

1 Minst interessant forskning ble holdt ved Karolinska Institutet i Sverige, samme sted der kandidater til Nobelprisen velges ut. Den viste at genetisk identiske tvillinger, hvis gener er like, ikke har samme risiko for å utvikle kreft. Forskere trekker en konklusjon (og publiserer den igjen i New England Journal of Medicine): "Arvede genetiske faktorer påvirker bare marginalt mottakelighet for de fleste typer neoplasmer" (NB: neoplasma betyr kreft). Dette resultatet indikerer at miljøet spiller en stor rolle i forekomsten av vanlige kreftformer.

2 Kreft er en epidemi gitt omfanget av dens spredning onkologiske sykdommer.

David Servan-Schreiber - professor klinisk psykiatri, grunnlegger og leder av det medisinske senteret (Center for Complementary Medicine) ved University of Pittsburgh (USA). For de som på en eller annen måte møtte temaet onkologi, er David Servan-Schreiber kjent som forfatteren av boken Anticancer, en bok som gir håp. Men ikke bare Davids bok gir håp, hele livet hans er en kilde til energi og styrke for en som befinner seg i en vanskelig situasjon, i samme situasjon som David selv var i.

Davids bekjentskap med onkologi startet ikke helt normalt. Det var ikke på legekontoret. Han fikk først vite at noe var galt med ham, ikke som følge av en spesiell medisinsk undersøkelse.

En vellykket vitenskapsmann drev et laboratorium som studerte hjerneaktivitet. I 1991 fylte han 31 år, forsøkene var i full gang og David, som nevrolog, viste store løfter. En dag kom ikke forsøkspersonen som skulle delta i eksperimentet til klassen, og da tok David plass for forskning i tomografen. Studien fant ikke sted. Den ble avbrutt fordi kolleger oppdaget en hjernesvulst hos forskeren.

David dro til legene. Svulsten ble funnet å være ondartet og inoperabel. Prognosen var fryktelig: hvis svulsten ikke behandles, er forventet levealder 6 uker; hvis du behandler svulsten, kan du leve i ca. 6 måneder.

David noterte seg all informasjon og gjorde alt på sin egen måte. Selvfølgelig ble han behandlet. Som vitenskapsmann var han opprinnelig en tilhenger tradisjonell medisin. Imidlertid var David også en forsker og han viet hele sitt fremtidige liv til studiet av onkologi og metoder for å påvirke sykdommen, som han beskrev i detalj i bøkene sine.

Ser jeg fremover, vil jeg si - ja, David Servan-Schreiber døde. Han døde av kreft. Men dette skjedde ikke etter 6 måneder eller til og med etter et år, noe som i seg selv ville ha doblet prognosen. David levde 20 år. tjue år, interessant, aktivt, fylt liv til en modig person, forsker og vitenskapsmann.

For noen kan 20 år virke som en ubetydelig tid, men for noen vil det være ensbetydende med en fullverdig livsvei. David brukte tiden han ble tildelt og økte den til og med flere ganger. Sannsynligvis var hans tørst etter forskning og ønske om å hjelpe andre så stor at de ikke passet inn i tiden som ble gitt av medisinen. Og jeg ville også bare leve, hvor vanskelig det er å si ordet "bare" om en person som David. Han klarte imidlertid å gjøre det - bare lev.

David Servan-Schreiber døde 24. juli 2011, 50 år gammel. Han forlot oss og tok farvel med familie, venner, kolleger og lesere. Og frem til dette punktet klarte David å gi liv til tre av barna sine. Utviklet integrativ medisin, det er medisin rettet mot å bekjempe onkologi, som kombinerer tradisjonelle metoder for behandling av klassisk medisin med komplementære metoder (akupunktur, hypnose og meditasjon), og er også supplert og støttet på en sunn måte liv (riktig ernæring, fysisk aktivitet). Alle forslagene hans støttes av et stort vitenskapelig grunnlag og langsiktige studier. I løpet av Davids liv skrev og ga han ut flere bøker: Å helbrede stress, angst og depresjon uten medisiner og snakke med en psykolog; "Anti-kreft", "Du kan si farvel mange ganger."

Slik beskrev David tilstanden sin i det øyeblikket han fikk vite om diagnosen sin: «Hvem trenger en type som blir dømt til døden ved 31 år? Jeg så meg selv som et trestykke som fløt langs elven og plutselig ble kastet i land av en brytende bølge. Så han følte og tenkte da. Men hans ånds styrke, utholdenhet og uutholdelige ønske om å leve hjalp David til å gjøre livet hans fra et stykke tre til et fantastisk skip av håp for mange dødsdømte pasienter.

Forberede men Elena Busel basert på materiale fra kilder fra Internett.

Rapport på møtet i Regional offentlig organisasjon"Phytotherapeutic Society" 24.02.2011 Førsteamanuensis i RMAPE Korshikova Yu.I.

Jeg ble introdusert for boken av David Servan Schreiber "Anti-Cancer" av M.P. Vavilov, som jeg uttrykker min dype takknemlighet til ham, så vel som for hans hjelp med å redigere den siste versjonen av abstraktet.

Boken ble skrevet av David Servan-Schreiber, en vitenskapsmann og lege som hadde lidd av hjernekreft i 15 år, gjennomgikk 2 operasjoner, flere kur med kjemoterapi og klarte å skrive en bok om sykdommen sin, som regnes for å være en bestselger i verden. . Ikke alle, av oss, har kanskje denne boken i hendene, og ikke alle vil kunne lese den på grunn av mangel på tid, så jeg tok det på meg å kortform formidle innholdet, og viktigst av alt - ideer.

"Denne boken snakker om dødelig fare og om hvordan man samtidig finner seg selv, lever i full kraft, hvordan man gjør livet verdig for å kjempe for det. Denne boken handler om hvordan du kan endre livsstilen din for å lykkes med å bekjempe sykdommen. Forfatteren dedikerer denne dramatiske fortellingen først og fremst til medleger og håper at de vil inkludere metodene beskrevet i boken i sin praksis.

Hjernekreft hos forfatteren av boken ble oppdaget ved et uhell da han var 32 år gammel. Livsbegjæret fikk ham til å utføre et enormt analytisk arbeid med medisinsk litteratur om onkologi. Som epigrafen til boken tok han ordene til Rene Dubos, en mikrobiolog, professor ved Rockefeller Institute medisinsk forskning, som oppdaget det første antibiotikumet - gramicidin, brukt i klinisk praksis i 1939, initiativtakeren til FNs første miljøtoppmøte (1972).

"Jeg har alltid følt at det eneste problemet vitenskapelig medisin er at det ikke er vitenskapelig nok. moderne medisin vil bli virkelig vitenskapelig først når leger og pasienter lærer å kontrollere kreftene i kroppen og sinnet, og fungerer som vis medicatrix naturae ( helbredende krefter natur)"

Den første delen av boken introduserer leseren for et nytt blikk på kreftmekanismene, spesielt med oppdagelser innen onkoimmunologi. Forfatteren presenterer et syn på betydningen av de inflammatoriske prosessene som ligger til grunn for veksten av svulster, samt muligheten for å blokkere spredningen av dem ved å forhindre tilførsel av svulstvev gjennom blodårene.

Nye ideer om forekomsten og progresjonen av sykdommen åpner for fire måter å overvinne den på:

1. Beskyttelse mot negative påvirkninger miljø

2. Korrigering av kostholdet (reduser forbruket av matvarer som bidrar til fremveksten og spredningen av kreft)

3. Helbredelse av psykologiske sår

4. Etablere et forhold til kroppen din som stimulerer immunforsvaret.

I kapittel " Svake punkter kreft» skriver forfatteren at det finnes eksempler på uforklarlig helbredelse av kreftpasienter, selv på et avansert stadium. Mange leger mener at dette var en feil i diagnosen, eller utvinning forklares av den forsinkede effekten av kjemoterapi. Det er det faktisk ikke. Kroppen selv finner og slår på noen reserver og beseirer sykdommen. Etter å ha studert en stor mengde eksperimentelle data om svulster, trekker forfatteren oppmerksomhet og beskriver en unik historie om mus nummer 6, som ble kalt den "mektige musen". Han ble injisert med enorme milliarder av doser kreftceller(to milliarder, som var 12 % av kroppsvekten), men han ble ikke syk. Zheng Cui, som jobber i et av eksperimentelle laboratorier i Amerika, innså at det var et tilfelle av medfødt motstand mot kreft. Halvparten av barnebarna til denne musa viste seg også å være stabile. Det var en episode da de fikk kreft etter å ha blitt inokulert med kreftceller, men så ble de fullstendig helbredet. Deres alder i menneskelige termer tilsvarer 50 år. Dette er akkurat den perioden folk oftest utvikler kreft.

Resistensens mysterium ble løst av Dr. Mark S. Miller. "Ved å se under mikroskopet på prøver av S180-kreftceller tatt fra vev fra resistente mus, så han en ekte slagmark." Leukocytter, inkludert de berømte naturlige morderne, kjempet mot kreftceller. Resistensen til mus forklares av den kraftige motstanden som immunsystemet til kreftresistente mus utvikler som svar på "romvesenet". Forfatteren kaller mordercellene anti-kreft spesialstyrker. Hos mennesker fungerer denne mekanismen også. Studier av 70 kvinner med brystkreft viste at når mordercellene var trege, døde nesten halvparten av kvinnene innen et 12-års oppfølgingsintervall. Derimot overlevde 95 % av kvinnene med aktive mordere. "Professor Zheng Cuis eksperimenter har vist at museleukocytter er i stand til å ødelegge to milliarder kreftceller." I en kort halvdags kamp ødelegger 160 millioner hvite blodceller fra mus svulsten. Immunologer kunne ikke anta noe slikt. Immunolog Lloyd Old fortalte Zheng Cui; "Det er bra at du ikke er immunolog, ellers ville du bare kastet denne musen." Zheng Cui svarte: "Vi bør være takknemlige for naturen for ikke å lese lærebøkene våre!"

La oss tenke på dette kloke svaret.

Utviklingen av sene metastaser eller sekundære svulster er assosiert med tilstanden til immunsystemet. Når immunsystemet er i orden, utvikles ikke mikrosvulster, og omvendt, når immunforsvaret er svekket, utvikler kreft seg.

“1. Tradisjonell vestlig mat

2. Konstant sinne, depresjon

3. Sosial isolasjon

4. Fornektelse av det "sanne" selvet

5 Stillesittende livsstil

Stimulere immunforsvaret

1. Middelhavet, asiatisk, indisk (anti-inflammatorisk mat)

2. Ro, glede

3. Familie og venner støtte

4. Aksept av deg selv, dine verdier og din personlige historie

Regelmessig fysisk aktivitet.

"Kreft er et sår som ikke vil gro"

Betennelse er en universell reaksjon av alle levende vesener, rettet mot å gjenopprette vev som er skadet av en eller annen faktor. Rødhet, hevelse, varme, smerte er beskyttende, hensiktsmessige reaksjoner som sikrer gjenoppretting av det berørte vevet. I gjenopprettingsprosessen dannes nye kar og celler. Så snart den nødvendige erstatningen av skadet vev oppstår, stopper celleveksten. "Immunceller aktivert for å bekjempe 'bedragere' går tilbake til varslingsmodus."

PÅ i fjor det ble kjent at kreft «utnytter» restitusjonsfasen. Den ukontrollerte dannelsen av nye celler begynner, som ikke stopper. Usunne celler blokkerer forsvarssystemet. Forfatteren viser rollen til den inflammatoriske faktoren ved å bruke eksempler på utvikling av lungekreft i kronisk bronkitt, leverkreft ved hepatitt B, etc. Basert på et stort antall I litteraturen legger forfatteren stor vekt på stress, som gir bensin til betennelsesilden. Økt sekresjon av noradrenalin og kortisol stimulerer dannelsen av betennelsesfaktorer i kroppen. De spiller rollen som "gjødsel" for latente eller multiplisere kreftceller.

Tradisjonell vestlig mat

- raffinert sukker og hvitt mel,

— vegetabilske oljer rik på omega-6 fettsyrer (mais, solsikke, soya),

- meieriprodukter laget av melk fra kyr, dyrket på en industriell måte

Egg fra høner hvis diett er dominert av mais og soyabønner;

Konstant sinne og depresjon;

lav fysisk aktivitet

Sigarett røyk,

- luftforurensing,

Giftige rengjøringsprodukter

husstøv

Faktorer som reduserer betennelse inkluderer:

middelhavsmat, indisk, asiatisk mat,

komplekse sukkerarter,

fullkornsmel,

Kjøtt fra dyr fôret med linfrø eller gress

- oliven og linfrøolje, raffinert rapsolje,

Fet fisk rik på omega-3 fettsyrer

Meieriprodukter avledet fra melk fra dyr som hovedsakelig er gressfôret;

Egg fra landhøner eller høner som spiser linfrø;

Emosjonelle og atferdsmessige reaksjoner: latter, stillhet, ro,

Fysisk aktivitet: femti minutters gange minst 3 ganger i uken eller 30 minutter daglig,

- rent bomiljø

"Black Knight" av kreft

I laboratoriet til Michael Carin, professor ved University of California, har forskere som jobber i samarbeid med den tyske forskningsforeningen identifisert «akilleshælen» til kreftsvulster hos mus. Dette er den nukleære faktoren - kappa B eller NF-kB. Blokkering gjør kreftceller dødelige og forhindrer dannelsen av metastaser.

Stoffer som hemmer faktor kappa B har lenge vært kjent. Dette er for eksempel grønn te-katechiner og rødvinsresveratrol. De finnes i andre matvarer, som er rapportert i anbefalingene for anti-kreft diett.

Del tre

Steng av tilførselsledningene til svulsten

"Vinn som Zjukov i Stalingrad"

I de fjerne, vanskelige dagene for landet vårt, spilte Zhukovs taktikk for å desorganisere forsyningen av nazistiske tropper en betydelig rolle i seieren til våre tropper ved Stalingrad. Uten mat er ikke hæren kampklar. Det samme er svulsten. Du må bryte maten hennes og hun vil dø. Svulsten vil ikke kunne vokse hvis den ikke tvinger blodårene til å jobbe for seg selv. Den amerikanske praktiserende kirurgen Folkman ble overbevist om dette på bakgrunn av eksperimentelt arbeid. Han begynte å lete etter stoffer som ville hemme utviklingen av blodårer i svulster. "Juda Folkman utviklet nøkkeltesene i teorien om kreft":

1. Mikrotumorer kan ikke bli til farlige kreftfoci uten at det dannes et sirkulasjonsnettverk som mater dem.

2. For å skape dette nettverket frigjør de et kjemikalie kalt angiogenin, som aktiverer veksten av nye blodårer.

3. Metastaser er bare farlige hvis de kan tiltrekke seg nye blodårer.

4. Store primærsvulster danner metastaser. Men som i et hvilket som helst koloniimperium, tillater de ikke «avsidesliggende territorier» å spille noen viktig rolle. For å blokkere veksten av nye blodårer (i metastaser), produserer primære svulster andre Kjemisk stoff angiostatin. Det er derfor noen ganger etter kirurgisk fjerning primærtumoren begynner plutselig å metastasere.

Michael O'Reilly brukte to år på å lete etter et svulstblokkerende protein i urinen til mus og isolerte det. Så problemet med angiogenese ble hovedretningen i kreftforskning.»

Dessverre har farmasøytisk industri ennå ikke utviklet et angiogenese-hemmende medikament, selv om bruken av legemidlet Avastin i noen tilfeller har vært i stand til å bremse veksten av svulster. Faktum er at flere patogenetiske faktorer sannsynligvis spiller en rolle i opprinnelsen og utviklingen av svulster.

Forfatteren betaler mye oppmerksomhet i sin bok til kreftepidemiologien. På verdensbasis er forekomsten av kreft økende, og kreft rammer nå ofte unge mennesker. De fleste forskere forbinder dette fenomenet med miljø- og ernæringsproblemer. Brystkreft, prostatakreft og tykktarmskreft er industrialiserte nasjoners privilegium. Giftige stoffer i vann og mat stimulerer angiogenese. Derfor er den høyeste verdien biologiske produkter oppnådd uten bruk giftige stoffer ved dyrking av landbruksprodukter (planter og husdyr). For eksempel kyllinger matet mais gryn potensielt mer utsatt for kreft enn høner matet linfrø eller andre naturlige og varierte produkter. Forfatteren reiser spørsmålet om hensiktsmessigheten av å gå tilbake til maten fra tidligere år.

Kreft har vist seg å livnære seg på sukker. Ikke rart at sukker nå kalles den hvite døden. Forekomsten av kreft øker parallelt med økningen i forbruket av sukker. Vekst i antall pustulære sykdommer direkte relatert til sukker. Et eksperiment ble utført i Australia. En gruppe tenåringer ble overtalt til å begrense sukkerinntaket i 3 måneder melprodukter. Etter noen uker falt insulinnivået merkbart og antallet kviser gikk ned. Kornbrød, grønnsaker, frukt, belgfrukter - dette er maten som vil beskytte mot kreft.

Når det gjelder fett, er den patogene rollen gitt til et overskudd av omega-6-fettsyrer. Tvert imot spiller overvekt av omega-3-fettsyrer i matvarer en beskyttende rolle. omega 3 fettsyre finnes i kjøttet til dyr fôret med gress eller vanlig mat med tilsetning av linfrø.

"Leksjoner om tilbakefall".

Noen år etter hjerneoperasjonen ble forfatteren av boken igjen diagnostisert med kreft. Det var en gjentakelse av kreft av samme lokalisering. Igjen ble det utført operasjon og et år med cellegift. Men denne gangen tenkte forfatteren på livsstilen. Hvorfor skjedde tilbakefallet? Hvilke feil som ble gjort i livsstilen. På den tiden var han skeptisk til homeopati og urtemedisin. Tilbakefallet tvang ham til å rette oppmerksomheten mot naturlige forsvarsfaktorer.

Han ble kjent med arbeidet til Richard Beliveau, som lette etter matvarerå bekjempe kreft. Denne forskeren rapporterte at en artikkel ble publisert i tidsskriftet "Natura" om at 2-3 kopper grønn te drukket i løpet av dagen hemmer angiogenese i en kreftsvulst. Beliveau skrev senere en bok om mat mot kreft. Blant disse produktene var forskjellige typer kål, først og fremst brokkoli, hvitløk, soyabønner, gurkemeie, bringebær, blåbær, mørk sjokolade og grønn te. Han foreskrev en diett til en av de dødsdømte kreftpasientene (kreft i bukspyttkjertelen), og han levde i 4 år

Forfatteren siterer ordene fra boken til forskeren Campbell "Aktiveringen av kreftceller er reversibel og avhenger av om de er skapt for kreft på et tidlig stadium riktige forhold vekst ”Hvis det er flere aktivatorer enn hemmende faktorer, begynner svulsten å utvikle seg. Den enorme betydningen av reversibilitet kan ikke overvurderes. -Ved å handle på jorda der det er frø av kreft, kan du redusere sannsynligheten for utvikling betydelig.

Matvarer som fungerer som medisiner inkluderer grønn te, oliven olje analog grønn te i middelhavsdiett, soya (takket være flavonoider og lite aktive fytoøstrogener), men i en strengt definert og moderat mengde; gurkemeie (når gurkemeie ble lagt til maten til mus, ble metastasen redusert i dem) sopp (reishi, østerssopp); bær (bjørnebær, bringebær, jordbær, blåbær (først og fremst ville) og kirsebær. Mat rik på proanthocyanidiner fremmer apoptose av kreftceller. Tranebær, kanel og mørk sjokolade har de samme egenskapene. De siste årene har antikreftegenskaper blitt avslørt i plommer, fersken og nektariner.Onkostatiske egenskaper tilskrives tang.De kan konsumeres med salater eller supper.Sitrusfrukter inneholder anti-inflammatoriske flavonoider og stimulerer også eliminering av kreftfremkallende stoffer i leveren.Hos personer som drikker daglig granateple juice veksten av en prostatasvulst bremses med 67 %.

I de tidlige stadiene av enhver form for kreft hemmer vitamin D utviklingen av sykdommen (i en mengde på 2000 IE daglig i lang tid).

Krydder og urter som medisin.

I 2001, en ny kreftmedisin glivec, aktiv i den vanlige formen for leukemi og tarmkreft. Dette stoffet hemmer dannelsen av nye blodårer i svulsten. Den slutter å vokse, og en tilstand av «kreft uten sykdom» oppstår i kroppen. Forresten, mange urter og krydder fungerer som glivec. Disse inkluderer medlemmer av labiaceae-familien (morurt, mynte, merian, timian, oregano, basilikum og rosmarin. En av terpenene i rosmarin, carnasol, blokkerer kreftcellenes evne til å infisere tilstøtende vev. Å ta rosmarinekstrakter fremmer penetrasjonen av kjemoterapi medikamenter inn i kreftceller Persille og selleri apigenin motvirker dannelsen av nye blodårer i svulsten.

Gurkemeie og karri.

Disse krydderne, som grønn te, stopper prosessen med angiogenese og simulerer apoptose av kreftceller. De forbedrer effektiviteten av kjemoterapi og reduserer tumorvekst. For bedre absorpsjon bør gurkemeie blandes med sort pepper. Ideelt sett bør det oppløses i olje. For eksempel kan du blande ¼ teskje gurkemeie med en halv teskje olivenolje og en god klype sort pepper. Tilsett denne blandingen til grønnsaker, supper og salatdressinger. Tillater ikke ny vekst blodårer det er også ingefær i svulsten.

Matsynergisme spiller en viktig rolle i beskyttelse mot kreft. Derfor kan vi snakke om en anti-kreft diett, som inkluderer ulike produkter som kan hemme utviklingen av kreftsvulster og deres metastaser. Nedenfor er informasjon om hvilke matvarer som bør spises først, og hvilke som bør begrenses eller helt utelukkes fra kostholdet.

Tabell 1. Grunnleggende prinsipper for riktig ernæring (fra boken Anti-Cancer av David Servan-Schreiber)

Reduser forbruket Bytt ut med

Matvarer med høy glykemisk indeks (sukker, hvitt mel, hvit pasta, etc.); poteter, spesielt potetmos; Hvit ris; syltetøy, gelé, kandiserte frukter; søte drikker Frukt, lite mel glykemisk indeks(f.eks. kornbrød), hel ris, quinoa, Hvetegryn, linser, erter, bønner

Alkohol (små mengder med måltider er tillatt) Ett glass rødvin 1 gang per dag Lignende handling gjengir mørk sjokolade som inneholder 70 % kakao.

Hydrogenerte (margariner) eller delvis hydrogenerte oljer (solsikke, soyabønner og mais) Oliven, linfrø, rapsoljer

Vanlige meieriprodukter (rik på omega-6) Naturlige meieriprodukter fra gressfôrede kyr; soyamelk; soyayoghurt; meieriprodukter

Stekt mat, stekt snacks, chips Grønnsaker (grønne) og tomater, belgfrukter, oliven, tofu. Tang

Rødt kjøtt, fjærfeskinn Naturlig kjøtt fra kuer med gress i en dose på ikke mer enn 200 g per uke; gressmatet fjærfe og egg avledet fra det;

Fisk: makrell, sardiner, laks (rik på omega-3 fettsyrer).

Skinn av frukt og grønnsaker (fordi det inneholder plantevernmidler) Skrellet og vasket frukt og grønnsaker og merket "naturprodukt"; ville bær (blåbær, jordbær, bringebær, etc.; sitrusfrukter (bruk frukt og skall); granatepler og granateplejuice

Urter og krydder: gurkemeie, ingefær, mynte, timian, rosmarin, hvitløk, løk, purre osv. Sopp, f.eks østerssopp

Vann fra springen i områder med intensiv Jordbruk på grunn av tilstedeværelsen av nitrater og plantevernmidler Filtrert springvann (ved hjelp av et karbonfilter eller enda bedre, et omvendt osmosefilter; luktfritt mineralvann eller kildevann. Lukten indikerer tilstedeværelsen av PVC i vannet

For matlaging trenger du ikke å bruke retter med skadet teflonbelegg, det er bedre å bruke retter i rustfritt stål eller keramikk.

Behandle retter med eddik bakepulver eller såpe.

Ikke la deg rive med av kosmetikk og moderat bruk av mobiltelefoner

Den neste store delen er viet påvirkningen av pasientens mentale status på utviklingen av sykdommen. Den heter "The Mind Against Cancer"

I dette kapittelet gir forfatteren mange eksempler på rollen positive følelser, støtte fra kjære, kampånd, tro på helbredelse, en aktiv livsposisjon, dedikasjon til virksomheten. I USA i rehabiliteringssentre psykologer er aktive. Yoga, qigong, meditasjon gir noen ganger fantastiske resultater. Så for eksempel ble en ung østerriksk veterinær syk med osteosarkom. Han fikk amputert beinet. Metastaser vansiret kroppen. Onkologen trodde at pasienten hans ikke ville leve mer enn noen få uker. Ved hjelp av kona tok Yang opp meditasjon.Etter flere måneder med intensive meditasjonsøkter ble han frisk og etter 30 år føler han seg frisk og lærer meditasjon til kreftpasienter

Det ble funnet at den emosjonelle tilstanden gjenspeiles i oppførselen til immunceller.

Mantra, bønner fører også til mobilisering av psykisk energi, stimulerende aktiv kamp organisme og fører til bedring. De bør huskes og involveres i behandlingen av syke spesialister som kjenner metodene for meditasjon, yoga, qigong, etc.

Avslutningsvis kan vi si at tilnærmingen til behandling av kreftpasienter bør være omfattende. Denne sykdommen er et område for anvendelse av integrativ medisin. Forresten begynte forfatteren av boken å håndtere problemene med integrerende medisin for å gi hjelp til kreftpasienter.

PhD Yu.I. Korshikov

I forlengelsen av temaet mot kreft vil jeg gi deg en liten forhåndsvisning av boken " Antikreft", som ble skrevet David Servan-Schreiber. David, en psykolog og nevropatolog, snakket i sin bok, som allerede har blitt en bestselger, om verdenserfaringen innen kreftforebygging.

David Servan-Schreiber og hans bok "Anti-Cancer"

Denne boken inneholder ikke bare reglene for ernæring, men også leveregler. Jeg vil si at boken kan kalles "Antidisease", fordi disse reglene med hell kan brukes på hjertesykdom, diabetes, fedme, hjerneslag. Dette er et universelt arbeid om sykdomsforebygging. Hvorfor er denne boken troverdig? Først ble det skrevet av en spesialist. For det andre, som de sier, i sin egen "hud", etter å ha opplevd vanskeligheter forferdelig sykdom- kreps.

David Servan-Schreiber kom til at noen medisinske metoder ikke nok i kreftbehandling. Og han viet livet sitt til søken etter forebygging av kreft. naturlige måter. Hvorfor er det nyttig for alle? Fordi alle har kreftceller, men ikke alle har kreft.

For eksempel skapte han et slag anti-kreft plate . Dette er tradisjonelle retter fra verdens folk som kjemper mot spredningen av kreftceller. Kreftceller lever av betennelse som oppstår i kroppen, og de lever også av overflødig sukker.

Det viser seg at det er produkter som er inkludert i de vanlige tradisjonelle rettene av forskjellige nasjonaliteter, og som virker på kreftceller slik at de begynner å ødelegge seg selv.

Noen ganger har jeg et spørsmål om hvorfor offisiell medisin ikke studerer medisinske muligheter ulike produkter ernæring? Og så kommer svaret: mat kan ikke patenteres som konvensjonelle medisiner, fordi du ikke får samme inntekt fra dem som fra salg. kjemikalier. Og igjen dukker temaet profitt opp, som setter eiker i hjulene naturlig helbredelse organisme.

Det er mulig å være ironisk over forebygging av sykdommer med mat, men verdensopplevelsen kan ikke avbrytes. Kvinner fra Japan er mye mindre sannsynlig å bli rammet av sykdommen - brystkreft, og i land i Europa og Amerika, som er stolte av prestasjonene offisiell medisin, har sykdommen blitt nesten en epidemi.

"Anti-Cancer Plate" av David Servan-Schreiber

Jeg tilbyr deg David Servan-Schreibers Anti-Cancer Plate, som inkluderer produkter som beskytter kroppen mot kreft.

Alle typer kål, brokkoli - cruciferous familie - veldig nyttig og styrke immunforsvaret. Du må spise dem både rå og koke i en dobbel kjele eller lapskaus. Men det er bedre å ikke koke dem, ellers nyttig materiale gå inn i buljongen.
Grønn te du må drikke ofte. Det daglige volumet av grønn te som drikkes er to eller tre krus på 300 ml.
Gurkemeie . Den trenger bare en klype om dagen. Gurkemeie tilsettes ulike retter. Til din informasjon: gurkemeie uten malt svart pepper absorberes ikke. Derfor må disse krydderne kombineres. Hvis det ikke er gurkemeie, kan den erstattes med hell ingefær(men som du forstår, allerede uten kombinasjon med pepper).
Sopp . Det har blitt lagt merke til at ikke bare noen typer japansk sopp har anti-kreftegenskaper, men også champignon og østerssopp, som er kjent for øret og den russiske disken. Tilbered soppretter: supper, fyll, salater. Så du ikke bare diversifiserer kostholdet ditt, men forbedrer også deg selv.
Kaldpresset olivenolje . En spiseskje om dagen vil være nok. Også veldig nyttig linfrøolje. Det kan drikkes som medisin eller legges til salater.
Aprikoser, fersken, plommer, kirsebær - steinfrukt - har sin positive effekt ikke verre enn deilige bær. Det er godt å spise nok av disse fruktene i løpet av sesongen, og resten av året kan du bruke dem frosne eller tørre.
Tomater eller tomater , men ikke frisk, men i form av tomatjuice eller sauser med tilsetning av olivenolje er svært nyttige for forebygging av kreft.
Beviste det svart bitter 70% sjokolade (på ingen måte meieri) har en anti-kreft effekt på kroppen.
Ubegrenset mengde bær bringebær, bjørnebær, tyttebær, blåbær i enhver form: både ferske og frosne.
Alle typer løk og hvitløk . De er veldig flinke med oliven olje, både i salater og hvis du legger løk i en panne. De fordelaktige anti-kreftegenskapene til løk blir dermed forbedret.

David Servan-Schreiber finner også nyttig:

fullkornsmelprodukter,
havre,
bokhvete
linfrø,
søtpotet,
oliven,
akasie honning,
agave sirup,
te med sitrusskall og timian,
mineralvann i glassflasker.

Forbudte produkter

For ikke å provosere kreft, er det nok å ekskludere fra dietten følgende produkter fordi de mater kreftceller:

Eventuelt sukker: både den vanlige hvite og oversjøiske brune
Ferskt hvitt melbrød, kokt myk pasta
Hvit polert ris
gamle poteter og potetmos(kun små poteter i skallet kokte eller bakte er tillatt)
Enhver crunchy frokostblanding, spesielt cornflakes
En overflod av søt mat: syltetøy, sirup, syltetøy, søtsaker.
Industriell juice fra konsentrater, kullsyreholdige drikker og brus
Sterk alkohol og tørr vin utenfor måltidene
Margariner og myke oljer med lang holdbarhet (hydrogenert fett tilsettes dem)
Melk fra kyr fôret med mais og soya.
Eventuell hurtigmat: chips, pølser, pommes frites, pizza osv.
Rødt kjøtt med blod, fjærfeskinn, egg. Spesielt hvis dyrene ble fôret med soya- og maisbasert fôr. Ved dyrehold brukes ofte antibiotika og hormoner.
Skallet av grønnsaker og frukt i dag er bedre å skrelle, fordi det er vanskelig å kvitte seg med plantevernmidler med vanlig vann.
Vannet fra springen er også farlig. Hvis du bruker vann fra plast flasker, som lagres i lys, og enda mer i varme, da blir det veldig raskt skadelig.

David Servan-Schreiber på egen erfaring I mer enn 20 år har han bevist at holdning til livet, riktig ernæring og utelukkelse av stoffer som provoserer frem vekst av kreftceller kan gi et fullverdig liv, selv om det er diagnostisert med kreft.

Viktigst, etter min mening, bidrar boken "Anti-kreft" til å styrke troen og håpet til syke mennesker om at de kan delta aktivt i kampen mot kreft, og ta kontroll over livene deres. Ta vare på deg selv: din ernæring, fysisk og følelsesmessig tilstand du kan leve med verdighet med en så formidabel sykdom.

Finne Boken "Anti-kreft"David Servan-Schreiber og sørg for å lese den. Jeg tror det vil være nyttig for mange.