Aké je nebezpečenstvo depresie u starších ľudí a jej liečba? Keď dieťa maká

WHO predpovedá, že do roku 2020 sa depresia stane druhou najčastejšou príčinou invalidity a úmrtnosti. Viac a viac viac ľudí trpia úzkostnými a depresívnymi poruchami a potrebujú pomoc. Ale väčšina to nechápe. Aké sú nebezpečenstvá smútku a úzkosti? Prezident Profesionálnej lekárskej psychoterapeutickej asociácie Vladimír Kurpatov.

Vek neuróz

Ksenia Yakubovskaya, webová stránka: - Vladimír Ivanovič, prečo sa naše duševné zdravie každým rokom zhoršuje?

Z času na čas to potrebujú aj zdraví ľudia psychologická pomoc. Existuje pre nich veľká armáda psychológov, centier a školení. Ústavná a ambulantná psychiatrická starostlivosť je dobre organizovaná pre duševne chorých ľudí. S pacientmi pracujú kompetentní špecialisti. Existujú však pacienti, ktorí patria do „malej psychiatrie“: depresia, úzkosť, záchvaty paniky, neurózy, psychosomatické choroby. A práve tejto kategórii pacientov chýbajú dostupné sily a prostriedky. Prirodzene, bez kvalitnej a včasnej pomoci sa choroby menia na chronické štádium.

Za posledných 10 rokov sa počet pacientov s depresiou zvýšil o 20%. A znížil sa počet špecialistov a miestností na bezplatné stretnutia. V celom Rusku je len 1,5 tisíca psychoterapeutov. V tomto smere výrazne zaostávame za vyspelými krajinami, kde sa aktívne podieľajú na prevencii a liečbe depresívnych a psychosomatických porúch. Zdá sa, že čakáme na začiatok epidémie duševných chorôb.

Depresia ničí manželstvo

"Zdá sa, že v dnešnej dobe je každý v depresii a je to dokonca módne." Možno sme si už zvykli žiť v tomto štáte?

To je nebezpečný blud, v ktorom žije obyvateľstvo. Veríme, že depresia je smutná nálada, depresia alebo blues, ktorá zmizne vďaka sile vôle, správnemu správaniu a výchove. Ide ale o vážnu duševnú poruchu, ktorá pri zlej liečbe vedie k invalidite. V krajine je už viac ako milión ľudí s mentálnym postihnutím. Ak budete pred týmito problémami zatvárať oči, dôsledky budú zničujúce, sociálne aj ekonomické. Depresia je pokles výkonnosti, aktivity, pozornosti, túžby vynaložiť úsilie, stanovené ciele a často aj agresivita. Navyše, v rámci vedeckej štúdie sme zistili, že ak jeden z manželov trpí depresiou, manželstvo sa často rozpadá. Je ťažké žiť vedľa niekoho, kto je neustále v depresii.

- Prečo?

Jednoducho nevedia, že ich stav súvisí s duševnou chorobou. A nie každý špecialista im to povie. Pacienti hovoria, že musia navštíviť až 16 rôznych lekárske ordinácie, než sa konečne dostanú k terapeutovi. Pacienti sa boja kontaktovať špecialistov, veria, že ich „zaregistrujú“, zakážu šoférovať, zbavia ich iných práv alebo sa ich blízki odvrátia pre klišé „duševne chorí“. Človek zostáva pri svojich poruchách, napredujú.

Byť zdravý je príliš drahé

- Ako chápete, že je čas ísť k špecialistovi?

Jeden z najviac zjavné znaky poruchy - porucha spánku. Rovnako ako zmeny chuti do jedla v akomkoľvek smere, nadmerná úzkosť, potenie, zrýchlený tep, nestabilná nálada, znížená výkonnosť. To prináša ďalší problém. Mnoho ľudí si mýli psychológa s psychoterapeutom. Premorbídne a bolestivé stavy by mali riešiť vyškolení lekári. Psychológ je nelekársky špecialista. Dnes môžete získať certifikáty rýchlo, nie je potrebné potvrdzovať kvalifikáciu. Nezdravý človek môže roky chodiť k psychológovi, no výsledky nebudú.

Je dokázané, že depresia súvisí so zmenami aktivity neurotransmiterov v mozgu. Takéto poruchy nemožno liečiť bez liekov. Liekov je obrovské množstvo a je možné si vybrať taký, ktorý neovplyvní kvalitu života ani individualitu človeka. Depresia sa dá úspešne liečiť, nie je to nevyliečiteľná choroba. Hlavná vec je začať liečbu včas.

- Ako? Ľudia sa sťažujú, že im kliniky ponúkajú konzultácie s psychoterapeutom za veľa peňazí.

Občania na to majú zo zákona právo bezplatná pomoc. Ale, bohužiaľ, nie vždy to dostanú. Na klinikách nie je dostatok špecialistov. Často majú čas len predpísať nejaké lieky. Každá ambulancia má zároveň záujem o to, aby psychoterapeut poskytoval doplnkové platené služby. V súkromných klinikách môže takáto pomoc stáť 3-5 tisíc rubľov. A ak sa vyvinul depresívny stav, potom v priemere človek potrebuje 20-30 návštev u špecialistu. Nie každý si môže dovoliť takú drahú pomoc. Som presvedčený, že všetka psychoterapia by mala byť ľahko dostupná na bežných klinikách, tak ako na celom svete.

Treba dodržiavať zdravý životný štýl, dbať na stravu, odpočinok, fyzickú aktivitu a ďalšie známe pravidlá. Pochybujem ale, že sa ľudia vzdajú smartfónov, internetu, áut, metra a iných životných požehnaní a pôjdu do lona prírody. Totiž črty moderného života majú negatívny vplyv na našu psychiku.

100% prevencia alebo ochrana pred depresiou zatiaľ neexistuje, iba včasná pomoc v počiatočných štádiách. Ambulantná terapia má obrovský efekt a je potrebné ju rozvíjať. Vrátane zvyšovania kultúry duševného zdravia, aby sa ľudia nebáli liečiť. Všetci si musíme uvedomiť dôležitosť duševného zdravia.

Táto choroba je známa už od čias Hippokrata a skúsený psychoterapeut vám poradí, ako sa jej zbaviť.

Počas dlhotrvajúca depresia Dochádza k poklesu sebaúcty a tiež k strate záujmu o život a zaužívanú rutinu.

V určitých situáciách je chorý človek náchylný na alkohol, nikotín alebo iný druh závislosti. Spôsoby liečby a príčiny sa líšia.

Príznaky ochorenia

Depresívne symptómy sú rozdelené na hlavné a doplnkové.

S cieľom potvrdiť diagnózu prítomnosť dvoch hlavných a najmenej troch dodatočné znaky. Príznaky dlhodobej depresie sú rôzne. Tie hlavné:

• depresívny stav, ktorý dlhodobo nezávisí od situácií (14 dní alebo viac);
• strata záujmu alebo uspokojenia z predchádzajúcich aktivít;
• hlboká únava a nedostatok sily, prejavujúce sa pretrvávaním tohto stavu (napríklad 30 dní).

Ďalšie príznaky choroby:

• záhuba, smútok;
• pocity viny, nezmyselnosti, zmätku, paniky a strachu;
• nadmerná sebakritika;
• neschopnosť sústrediť sa a nájsť cestu von zo situácie;
• myšlienky na smrť a samovraždu;
• strata chuti do jedla, výrazné zníženie alebo zvýšenie telesnej hmotnosti;
• poruchy spánku, nespavosť alebo naopak dlhý spánok.

Depresia nie je bežnejšia u detí ako u dospelých. Jeho príznaky:

• strata chuti do jedla;
• problémy so spánkom (nočné mory);
• ťažkosti s učením, ktoré si predtým nevšimli;
• Charakterové problémy: arogancia alebo nepriateľstvo.

V priebehu 14 dní sa môžu vyskytnúť 4 alebo viac z nasledujúcich príznakov:

• depresia (deti a dospievajúci môžu pociťovať podráždenosť);
• výrazné zníženie spokojnosti alebo záujmu o väčšinu aktivít;
• strata hmotnosti a chuti do jedla (pravdepodobná zvýšená chuť na jedlo a zvýšenie telesnej hmotnosti);
• mentálna agitácia alebo inhibícia;
• znížená aktivita a zvýšená únava;
• pocit „bezcennosti“ a zvýšená sebakritika, ako aj neoprávnený pocit viny;
• pasivita myslenia alebo znížená výkonnosť, koncentrácia;
• samovražedné sklony;
• narušenie tráviacich orgánov;
• znížená energia, zvýšená únava pri obyč fyzické cvičenie a intelektuálny stres, nadmerná relaxácia;
• bolesti a rôzne nepohodlie v tele (napríklad bolesť srdca, bolesť žalúdka, bolesť svalov).

Predĺžená depresia sa objaví po dlhotrvajúcom stresovom stave, ale často bez príčiny. V tomto prípade človek pociťuje zhoršenie zdravia každý deň. Malo by byť zrejmé, že u niektorých ľudí prítomnosť niekoľkých znakov vôbec nenaznačuje prítomnosť choroby. Je však dôležité vedieť, ako sa dostať z dlhotrvajúcej depresie. Je nepravdepodobné, že môžete bojovať proti tomuto stavu sami a musíte sa liečiť.

Formy depresie

1. Veľká depresívna porucha (veľká depresia) je klinická forma. Počas niekoľkých cyklov nedôjde k zlepšeniu liečby antidepresívami.
2. Menšia depresia, pri ktorej sa pozoruje niekoľko typických prejavov dlhšie ako 14 dní.
3. Atypická forma. Spolu s hlavnými príznakmi sa pozorujú aj špecifické: zvýšená chuť do jedla, zvýšená telesná hmotnosť, ospalosť, emocionalita.
4. Postnatálny typ patológie sa vyvíja po pôrode.
5. Opakujúca sa prechodná depresia, počas ktorej sa príznaky prejavia maximálne raz za 30 dní počas 3 dní.
6. Dystýmia (považovaná za dlhotrvajúcu), vzťahujúca sa na chronické poruchy nálady. Pacient udáva dennú neuspokojivú náladu viac ako dva roky.

Ako sa choroba prejavuje?

Najprv sa pozoruje neurasténia, problémy so spánkom a strata túžby vykonávať každodenné povinnosti. Symptómy sa môžu počas 14 dní zhoršiť, čo naznačuje nástup ochorenia. Úplná manifestácia nastáva po 60 dňoch alebo viac. Pozorujú sa jednorazové útoky.

Ak sa ochorenie dlhodobo nelieči, zvyšuje sa možnosť pokusu o samovraždu. Existuje vzdialenosť od rodiny a priateľov bez zjavného dôvodu. Možná neuróza. Trvanie ochorenia je v priemere od 20 do 32 týždňov. Choroba prináša duševné utrpenie samotnému človeku a ľuďom okolo neho. Nie vždy sú príbuzní schopní pacientovi pomôcť. Najmä vtedy, keď sa choroba už rozvinula do zdĺhavej alebo ťažkej formy. Pomôcť môže špecialista. Koniec koncov, niekedy ignorovanie patológie môže viesť k smrti. Treba sa obrátiť na psychiatra, psychoterapeuta, neurológa či psychológa.

Hlavné rady psychológov môžu byť nasledovné: neľutujte sa, bojujte so svojím stavom a snažte sa z toho dostať, zmierte sa s príčinou depresie, doprajte si dostatok spánku.

Je potrebné udržiavať sa v dobrej kondícii, cvičiť pokiaľ možno a správne sa stravovať, čo je potrebné najmä pre ženy. Bohužiaľ, pacienti sa často obávajú ísť k špecialistovi na liečbu psychologických problémov kvôli vnímaným nepriaznivým následkom:

• pravdepodobné sociálne obmedzenia;
• všeobecné odsúdenie, ak niekto zistí, že osobu navštevuje psychiater;
• obavy z negatívneho vplyvu liekov na pohodu, ktoré sú často založené na falošných predstavách o škodách spôsobených psychofarmakami.

Metódy liečby dlhotrvajúcej depresie

Možnosti liečby ochorenia závisia od stavu. V dôsledku toho sa terapia vyskytuje buď s úplnou hospitalizáciou alebo čiastočne v stenách liečebný ústav. Predĺžená depresia sa vo väčšine prípadov lieči pomocou farmakologické lieky, psychoterapia a sociálna adaptácia. Po prvé, pacient musí opustiť svoj predchádzajúci životný štýl, inak ani tie najsilnejšie antidepresíva nepovedú k pozitívnemu výsledku.

Pri farmakoterapii, stimulácii a sedatívny účinok. Prvé sa používajú pri hlbokej depresii s prejavmi melanchólie a apatie. Dávkovanie liekov ako Clomipramin, Imipramin, Paroxetine, Desipramin, Pyrazidol, Fluoxetine by mal predpisovať lekár. Sedatívne lieky sa predpisujú pri dlhotrvajúcich úzkostných poruchách s príznakmi ako panika, podráždenie a samovražedné myšlienky. Liečivá: Ludiomil, Azafen, Amitriptyline, Coaxil. Pri miernych, dlhodobých depresiách sa používajú rastlinné prípravky: ľubovník bodkovaný.

Hlavnou vecou je nezabudnúť, že ak je dávkovanie nesprávne, ochorenie sa môže zhoršiť. Psychoterapia sa nepovažuje za náhradu, ale za významný doplnok lekárskej liečby. Na rozdiel od medikamentóznej terapie znamená aktívnejšiu úlohu pacienta v liečebnom procese a podporuje rozvoj nových emocionálnych sebaregulačných schopností, čo v budúcnosti zaisťuje produktívnejšie prekonávanie kritických situácií bez toho, aby upadol do depresie.

Kopírovanie materiálov stránok je možné bez predchádzajúceho súhlasu, ak nainštalujete aktívny indexovaný odkaz na našu stránku.

Účinné opatrenia na boj proti dlhotrvajúcej depresii

Prečo je to nebezpečné?

Predĺžená depresia sa objaví po dlhodobý stres. V tomto stave sa človek cíti každým dňom horšie.

Tu sú niektoré z následkov, ktoré môže tento stav spôsobiť:

1. Zdravotné problémy. Depresia je spravidla pasívny životný štýl, konštantný nervové napätie, nedostatok túžby po Zdravé stravovanie a športovať. Najlepšími priateľmi ľudí v tomto štáte sú čoraz viac alkohol, cigarety a drogy. To všetko nevyhnutne vedie k zhoršeniu zdravia.
2. Nervové zrútenia. pesimizmus, zlá nálada hromadí sa podráždenosť, apatia negatívna energia v človeku. Nadbytok týchto emócií sľubuje nervové zrútenie. A niekedy to má strašné následky - v stave takejto vášne môže človek trpiaci depresiou vlastnými rukami vytvoriť skutočnú katastrofu.
3. Strata zmyslu života. Depresia postupne znižuje komunikáciu s rodinou a priateľmi na „nie“, stále menej ľudí chce poskytnúť pomoc, podpora sa prejavuje čoraz menej a sebaúcta klesá čoraz nižšie. "Tak prečo žiť, keď ma nikto nepotrebuje?" - znie v hlave človeka, ktorý upadol do depresie. Celkový stav z týchto myšlienok sa len zhoršuje.
4. Strašný vzhľad. Všetky vyššie uvedené skutočnosti môžu následne spôsobiť niektoré z nasledujúcich defektov vzhľadu:

• obezita alebo naopak škaredá chudosť;
• „mdlé“ oči;
• vaky pod očami;
• únava;
• zlé držanie tela (zvyčajne sklonenie);
• neudržiavané vlasy a pokožka;
• pre dievčatá – nedostatok atraktívneho make-upu a manikúry;
• vzhľad nevkusu v oblečení atď.

príznaky a symptómy

V skutočnosti existuje veľa druhov depresie. Niektoré sú spojené s nejakou udalosťou (po pôrode, dôsledok odlúčenia atď.), iné s vekom (u tínedžerov, u starších ľudí nakoniec kríza stredného veku). Ale prejavy tejto choroby sú takmer vždy rovnaké.

Tento stav má nasledujúce príznaky:

• neustále zlá nálada;
• plačlivosť;
• apatia;
• pocit úplného nepochopenia (ľudí a ľudí);
• poruchy spánku;
• nedostatok chuti do jedla;
• rýchla únava aj pri nízkom zaťažení;
• znížená sexuálna túžba;
• neochota usilovať sa o čokoľvek;
• zvýšená úzkosť, zúfalstvo;
• nedôvera voči iným;
• odmietnutie pomoci iných ľudí;
• túžba po osamelosti;
• nízke sebavedomie;
• strata záujmu o všetko, čo sa deje;
• sebabičovanie.

Je dôležité pochopiť, že u niektorých ľudí prejav niektorých symptómov vôbec nenaznačuje prítomnosť stresujúceho stavu. Pre nich je to len charakterová črta a pre nich prijateľný spôsob života. U osoby, ktorá je v dlhotrvajúcej depresii, možno zaznamenať najmenej 80% týchto príznakov.

Ako liečiť

Psychoterapia

S najväčšou pravdepodobnosťou sa človek s dlhodobou depresiou nebude môcť vrátiť normálny život sám za seba. Existuje niekoľko špecialistov, ktorí pomáhajú vyrovnať sa s týmto stavom a inými duševnými poruchami.

Aké sú príznaky bipolárna depresia? Pokračuj v čítaní.

Tu je zoznam ľudí, ktorí majú moc výrazne pozitívne ovplyvniť:

Každý pracuje svojím vlastným spôsobom. Niektorí vás vyvedú zo skľúčenosti rozhovormi, iní liekmi, iní hypnózou atď. Musíte však pamätať na to, že by ste k nim mali ísť iba vtedy, ak máte úprimnú a zdrvujúcu túžbu vyrovnať sa s ťažkou formou apatie. V opačnom prípade bude pomoc lekárov s najväčšou pravdepodobnosťou neviditeľná.

Medikamentózna liečba

Táto situácia sa bude musieť riešiť pomocou špeciálnych liekov. Ich činnosť je zameraná na upokojenie nervový systém, znížiť náchylnosť na dráždivé faktory.

Takéto lieky však nemôžu byť jediná cesta liečbe. Predpisujú sa s cieľom utlmiť tento stav, aby sa začala efektívnejšia následná práca s pacientom.

Upozorňujeme, že niektoré lieky majú množstvo vedľajších účinkov. Nemôžete si ich predpísať sami. Komplexnú a prospešnú liečbu vám môže vybrať iba odborník.

Domáca úloha

Človek si musí v prvom rade pomôcť dostať sa z dlhotrvajúcej depresie. Nižšie sú uvedené základné techniky, ktoré vám umožnia urobiť veľký skok smerom k zbaveniu sa tohto stavu.

1. Sen. Aby ste mali dobrú náladu, musíte mať dostatok spánku. Vysoká kvalita a dlhý spánok Umožňuje vám tiež čiastočne zabudnúť na „večnú“ únavu, slabosť, zníženú koncentráciu a ďalšie neduhy. Upozorňujeme, že ľuďom s nízkym krvným tlakom trvá dlhšie, kým si doprajú dostatok spánku.
2. Správna výživa. Príhovory o tom sú vždy také inšpiratívne, ale po 1-2 dňoch kaše a parených rezňov zmizne chuť sledovať váš stôl. V skutočnosti je všetko oveľa jednoduchšie, ako sa zdá. Chce to len dobrú prípravu. Musíte ísť online a každý deň hľadať recepty, ktoré sú zdravé a cenovo dostupné pre vás a vašu peňaženku. Uvidíte, aká rozmanitá je táto kuchyňa! Zapisujte si jedálny lístok na 2-3 týždne. Dôležité: napíšte si zoznam „pohotovostných“ jedál, ktoré si môžete pripraviť, ak sa nechcete obťažovať tým, čo je vo vašom rozvrhu naplánované na obed alebo večeru. Stále je však vhodné neodchýliť sa od toho, čo bolo uvedené skôr. Už po mesiaci stravovania týmto spôsobom môžete cítiť ľahkosť a obnovenie fungovania celého tela. Vaše zdravie sa prirodzene zlepší.
3. Fytoterapia. Použite rôzne bylinky má výborný vplyv ako na psychický stav, tak aj na pohodu. Odvary, nálevy, suché zmesi, oplachy, naparovanie sú najšetrnejším spôsobom riešenia mnohých problémov. Okrem toho je to vynikajúca alternatíva k liekom.
4. Šport. Denné cvičenie je úplné minimum. Pre obyvateľov veľkých a rozvinutých miest existuje veľa cenovo dostupných možností. Existuje veľa oblastí, kde sa každý nájde: plávanie, tanec, joga, aerobik, hranie basketbalu, volejbalu a mnoho ďalších. Ľahko si tu nájdete aj priateľov, čo môže ovplyvniť aj chod vášho života. Skákanie cez švihadlo, obruč, joga – tieto a ďalšie môžete robiť každý deň bez toho, aby ste opustili svoj domov. Tí „najzúfalejší“ môžu začať behať, lyžovať, korčuľovať atď. Športovanie má okrem iného priaznivý vplyv na formovanie výbornej postavy.
5. Atraktívny vzhľad. Keď sa ľuďom opačného pohlavia páči osoba, sebavedomie sa výrazne zvýši, čo má priaznivý vplyv na náladu. Prvé kroky k zmene imidžu môžete urobiť pomocou online programov, tipov prevzatých z časopisov, online lekcií atď. Áno, v konečnom dôsledku zmena imidžu stojí nejaké peniaze, ale ak na sebe začnete pracovať postupne, náklady pravdepodobne nebudú pre vás príliš nápadné.

Ako sa zbaviť ťažkej depresie? Prečítajte si článok.

1. Neľutujte sa. Kým človek s jeho stavom súcití, svojho nepriateľa – depresiu – kŕmi stále novými silami. Musíte byť silnejší, pretože život plynie a nie práve najlepším spôsobom, ale všetko sa dá napraviť...
2. Nebuď dramatický. Mnoho ľudí prechádza tým, čo možno nazvať príčinou depresie. Je potrebné sa zmieriť s tým, čo tento stav spôsobilo a buď sa ho pokúsiť napraviť, alebo ísť životom ďalej, podľa situácie.
3. Neseďte nečinne. Ak sa človek s takýmto problémom zamkne v dome pri televízore, nič sa nestane. Naopak, po určitom čase sa bude vo svojom stave stále viac utápať. A ak vyjde von a začne sa rozvíjať, hýbať sa, pracovať na sebe, získavať nových priateľov, komunikovať, tak sa na problém postupne začne zabúdať.

Video: Talk show s Konstantinom Zelenským

Povedz svojim priateľom! Povedzte svojim priateľom o tomto článku vo svojom obľúbenom sociálna sieť pomocou tlačidiel na paneli vľavo. Ďakujem!

Príznaky a liečba dlhotrvajúcej depresie

No čo ak bol človek taký odjakživa? Zahľadený do seba, depresívny, s negatívnym pohľadom na život, letargický a apatický. Možno je len pesimista? Bohužiaľ, veci nie sú vždy také jednoduché. Ak má depresia dlhú, zdĺhavú formu a začala v detstve, je skutočne veľmi ťažké ju diagnostikovať. A samotný pacient sa neponáhľa ísť k lekárom, pretože dlhé roky Všetky tieto symptómy som zvyknutý považovať len za črty mojej postavy. A napriek tomu má táto choroba meno - predĺžená depresia.

Vznik, príznaky a priebeh ochorenia

Dlhodobá depresia môže trvať roky. Toto ochorenie sa najčastejšie vyskytuje u ľudí s ťažkými somatickými ochoreniami, ktoré môžu predstavovať skutočnú hrozbu pre život. Napríklad asi tretina všetkých pacientov, ktorí utrpeli infarkt myokardu, trpí dlhotrvajúcou depresiou. Osoby s onkologická patológia a pacientov s tuberkulózou. Je to spôsobené tým, že s chronickým ochorením, ktoré priamo ohrozuje život, človek zažíva neustály super-stres. V priebehu času, pri absencii pozitívnej dynamiky vo všeobecnom somatickom ochorení, duševný stavčlovek sa zhoršuje a objavujú sa príznaky dlhotrvajúcej depresie: depresívny stav, strata záujmu o život, negatívny pohľad na život, nízke sebavedomie atď. Z tohto dôvodu sa dlhotrvajúca depresia zvyčajne prejavuje predovšetkým prostredníctvom psychologických symptómov. Často sa tento stav neskôr rozvinie do neurotického vývinu osobnosti – depresívneho alebo hypochondrického typu.

Klinický obraz (príznaky) predĺženej depresie je vo všeobecnosti často podobný hypochondrickej depresii. U pacienta vznikajú rôzne obavy spojené so základným somatickým ochorením. Okrem toho výrazne klesá sebaúcta, pacient sa považuje za záťaž pre rodinu a obviňuje sa.

Ďalším faktorom predisponujúcim k vzniku protrahovanej formy depresie je alkoholizmus. Vo všeobecnosti počiatočné emocionálne a osobné charakteristiky človeka vedú k zneužívaniu alkoholu. A pri dlhotrvajúcom alkoholizme sa vyvíjajú trvalé psycho-emocionálne poruchy, ktoré sa menia na zdĺhavý priebeh depresie. V budúcnosti problém narastie ako snehová guľa: pitie alkoholu počas existujúcej depresie vedie k zníženiu kritického hodnotenia a sebakontroly a v konečnom dôsledku dokonca k pokusom o samovraždu.

Charakteristiky ochorenia u detí a dospievajúcich

Keď hovoríme o dospelých, je zrejmé, že na vytvorenie zdĺhavého priebehu ochorenia sú potrebné viac ako významné faktory (napríklad prítomnosť závažných rakovina). A čo deti? Sú totiž situácie, keď príznaky dlhotrvajúcej depresie človek pociťuje celý život, od detstva sa stáva akoby súčasťou jeho osobnosti.

Pokiaľ ide o deti, príznaky dlhotrvajúcej depresie sa u nich môžu vyvinúť v dôsledku nasledujúcich faktorov:

• dlhodobé choroby, časté hospitalizácie v detstve;
• osobnostné črty dieťaťa (prevláda úzkosť, podozrievavosť, sklon k hysterickým reakciám);
• chronicky nepriaznivá psycho-emocionálna klíma v rodine;
• komorbidné duševné poruchy (napr. schizofrénia);
• organické lézie centrálneho nervového systému dieťaťa.

Je dôležité pochopiť, že v tomto prípade nehovoríme len o deťoch, ale aj o tých dospelých, ktorých počas života sprevádzali príznaky dlhotrvajúcej depresívnej poruchy. S najväčšou pravdepodobnosťou sa predpoklady na jeho vznik vytvorili v detstve a potom choroba prešla do chronického štádia. V takýchto prípadoch môže byť liečba náročná, pretože ochorenie sa dokáže presadiť v nervovom systéme a ľudskej psychike.

Všetko o dlhotrvajúcej, hlbokej depresii

Charakter človeka je taký mnohostranný, že sám často ani netuší, že má dlhotrvajúcu (hlbokú) depresiu, pričom hlavné znaky pripisuje zlému zdraviu alebo vplyvom vonkajších okolností. Podráždenosť, rozhorčenie, smútok – tieto emocionálne znaky môžu spôsobiť veľmi nenapraviteľné poškodenie duševného zdravia, ak sa vyskytujú príliš často, alebo sa dokonca stanú zvykom.

Väčšina ľudí nepovažuje duševné trápenie za dôvod obrátiť sa na špecialistu, hanblivo skrývajúc svoje utrpenie, pričom problémy považujú za príliš bezvýznamné a osobné. Ale v skutočnosti je dlhotrvajúca depresia podobná mechanizmu sebazničenia a tu je potrebná podpora blízkych a správna liečba.

Ak človek zostane sám s depresiou, musí si pomôcť tým, že sa obráti na psychoterapeuta, inak môže byť výsledkom samovražda, alebo morálna prázdnota a bez tváre. Dlhotrvajúca a hlboká depresia ničí protesty jednotlivca a ničí individualitu. Človek prestáva vnímať realitu, nechce nič robiť, v živote neexistuje stimulácia.

Symptómy a znaky

Depresia prichádza ruka v ruke s časom, tento jav je taký nejednoznačný a neuchopiteľný. Postupne, počnúc nejakým vnútorným zrútením, prefarbuje svetlé farby na veľmi nudné farby, zlá nálada sa stáva bežnou. Všetko je zlé, všetko nie je v poriadku - život neprináša bývalú radosť z vnímania. Človeku sa zdá, že nie je dôvod žiť, nie je koho milovať a niet kde čakať na spásu.

Tieto skryté myšlienky sa veľmi odrážajú vo vzhľade človeka. Nezaujíma ho, ako vyzerá, rozčuľujú ho akékoľvek okolnosti, ktoré si vyžadujú jeho aktívnu účasť. Osoba, ktorá má hlbokú depresiu, nie je schopná analyzovať, robiť a myslieť - je úplne pohltená duševným hľadaním, analyzovaním minulých chýb a sklamaní.

Melancholický výraz mu neschádza z tváre, tmavé kruhy pod očami naznačujú nespavosť. Jeho miesto v spoločenskej spoločnosti praská vo švíkoch a teraz sa človeku zdá, že našiel jedinú správne riešenie- opustiť tento klamný svet. To všetko sú príznaky a príznaky choroby, ktorej liečba sa musí vykonať okamžite. Ale z lekárskeho hľadiska môže potenciálny samovrah jednoducho potrebovať liečbu štítnej žľazy.

Tínedžeri ako príklad

Vtip osudu – nálada človeka úzko súvisí so zdravím. Ak by každý vedel, čo má robiť s telom, aby vyliečil ducha, ako vie psychoanalytik, štatistiky samovrážd vo svete by výrazne klesli.

Najmä k takým javom, ako sú neustála depresia tínedžeri sú na to veľmi náchylní počas svojho prechodného obdobia spojeného s frekvenciou hormonálnych návalov. Známe znaky ako:

spôsobené ničím iným ako reštrukturalizáciou tela. A ak neposkytnete všetku možnú pomoc pri riešení vnútorných rozporov včas a nedostanete liečbu od špecialistu, depresia je celkom schopná zasiahnuť.

Vonkajšie predpoklady

Ľudská psychika je štruktúrovaná tak, že žiadny odborník na duševné zdravie nemôže presne vedieť, čo má robiť. Jediné príznaky, na ktoré sa vedci spoliehajú, vychádzajú z ľudského imunitného systému a vonkajších faktorov, ktoré vo veľkej miere ovplyvňujú vôľu a lásku k životu.

Imunita zohráva dôležitú úlohu nielen v živote tela, ale aj v osobnom rozvoji. Nedostatok železa môže mať napríklad negatívny vplyv na určité oblasti mozgu zodpovedné za emocionálne rozpoloženie.

Ale celkom zdravý človek môže upadnúť do ťažkej depresie, ak zažil nejaký druh šoku. Bolo identifikovaných niekoľko bežných predpokladov depresie:

• skorá strata blízkych;
• osobné tragédie;
• závislosť od alkoholu alebo drog;
• neurologické ochorenia;
• dedičné charakterové vlastnosti;
• vrodená citlivosť;

Ak emocionálne nie je na človeku jasné, že v sebe skrýva depresívne sklony, somatické znaky, môžu pomôcť rozpoznať nadchádzajúce problémy. Ide o nespavosť, poruchy chuti do jedla, bolesti hlavy a závraty.

Niekedy liečba niektorými liekmi vyvoláva blues a depresiu.

Pohľad profesionálneho lekára

Keďže veľmi pokročilá depresia môže skutočne nenávratne zničiť život človeka, vedci a piliere psychiatrie ju povýšili na úroveň komplexnej duševnej choroby. To nie je prekvapujúce, pretože morálna prázdnota môže viesť ku komplikáciám, ako sú:

A to už sú vážnejšie ochorenia, ktoré môžu depresiu sprevádzať alebo byť jej pokračovaním. Úžasný vzťah medzi emóciami a zdravím ešte nie je vyriešený. Boli objavené iba tri dôsledky, ktoré pomáhajú predpísať správnu liečbu.

Psychológia života

Existuje niečo ako typy osobnosti. Niektorí sú náchylnejší na depresiu ako iní:

• Statotimické - prehnané zásady, svedomitosť.
• Hypertymický – veľmi nízke sebavedomie, nedostatok sebavedomia.
• Melancholický - nadmernosť vo všetkom, pedantnosť.

Všetky tieto vlastnosti sú úrodnou pôdou pre zárodky neurózy, keďže realita nie vždy zodpovedá predstavám tak, ako by mala.

Rozdelenie na typy osobnosti výrazne pomáha psychiatrii identifikovať nasledujúce príznaky blížiacej sa hlbokej depresie, ktorej liečba trvá dlho. Toto je izolácia a komplexy - ich prítomnosť takmer vždy predisponuje k poruchám.

Biológia

Strašná depresia môže začať aj bez akýchkoľvek dlhodobých predpokladov. Toto dedičné faktory nezávisle od ľudskej podstaty. Alebo vedľajšie účinky lieky intenzívna starostlivosť. Tu je niekoľko základných bodov pre rozvoj nervového ochorenia:

Veľmi často sú somatické ochorenia dedičné. Príznaky môžu byť do určitého veku zahalené, dôležité je najmä prežiť dospievanie, niečo robiť a zabrániť vzniku depresie. Liečba takýchto depresívnych stavov je veľmi zložitá a mnohostranná.

sociológia

Vplyvom sociálnych faktorov sa môže objaviť aj on hrozná depresia hlavne u žien a dospievajúcich. Muži teda netrpia migráciou a ľahko sa prispôsobia akýmkoľvek podmienkam. Adaptácia žien prebieha podľa iného scenára, veľmi často komplikovaného nervovými poruchami.

Hlboká depresia nemusí nevyhnutne začať zmenou miesta bydliska, ale tento krok sám o sebe je plný negatívnych emócií, pretože pre ženy a deti je ťažké vytvoriť nový sociálny kruh. Príznaky a symptómy nástupu melanchólie sú rozdelené do niekoľkých dlhých mesiacov adaptácie:

• chronický stres spojený s pohybom a ťažkosťami;
• pocit neistoty;
• finančné ťažkosti;
• hádky a nezhody v rodine;
• strach z toho, že nenájdete podobne zmýšľajúcich ľudí.

Sociálne vzostupy a pády, ktoré spôsobujú javy, ako je depresia a apatia, zahŕňajú nasledujúce faktory:

• rodinné nezhody;
• drastické zmeny v živote;
• pohybujúce sa;
• prísna a tvrdá výchova;
• nedostatok lásky.

Akékoľvek životné šoky, ktoré si človek nevšimne, ho obdaria chronickým stresom. A s tým treba niečo robiť, inak je šanca, že sa rozvinie veľmi strašná depresia, z ktorej niet východiska.

Liečba

Lekári považujú depresiu v akomkoľvek jej prejave za ochorenie mozgu, a to za komplexné. Touto chorobou trpí viac ako polovica svetovej populácie, mnohí nevedia o jej prítomnosti a o tom, ako sa dostať z hlbokej depresie. Ak stručne popíšeme všetky príznaky takejto choroby, ako je pokročilá depresia, potom najdôležitejšími znakmi sú apatia a depresia na dlhú dobu a sprievodné príznaky:

• pocity viny a úzkosti;
• psychomotorické abnormality;
• chronická nespavosť;
• znížená alebo zvýšená chuť do jedla;
• negatívne myšlienky.

Nasledujúce somatické poruchy často postupujú na pozadí depresie:

• ischémia srdca;
• komplikácie so štítnou žľazou;
• osteochondróza;
• gastrointestinálne poruchy;
• bolesť kĺbov;
• hepatitída.

Nie sú uvedené všetky dôsledky. Ženy s väčšou pravdepodobnosťou vyhľadajú lekársku pomoc po rozpoznaní symptómov ako muži, ktorí majú vo zvyku utápať depresiu v alkohole, čím podporujú svoj vlastný alkoholizmus. V dôsledku toho končia s množstvom chorôb spojených so sociálnymi problémami.

Psychoterapeuti majú niekoľko účinných metód boj proti chorobe, ktorej názov je hlboká depresia.

Najpopulárnejšia je hypnóza, ktorá v dôsledku zanedbania choroby pomáha presvedčiť človeka v opačnom smere od jeho doterajšieho myslenia.

Používané a medikamentózna liečba, ako aj psychoterapeutické sedenia s relaxačnými procedúrami. Počas liečby je dôležité nielen eliminovať stres antidepresívami, ale aj liečiť sprievodné choroby, posilniť ducha a telo. Je dôležité, aby pacient pochopil, že naozaj potrebuje pomoc, aby pochopil problém, inak nemá zmysel nič robiť.

Veľká depresia: príčiny, symptómy a liečba poruchy

Veľká depresia alebo dlhodobá depresia je ťažká duševná porucha charakterizovaná prudký pokles nálada, apatia, duševná a fyzická inhibícia.

Táto forma ochorenia sa často zamieňa so somatickými ochoreniami alebo dokonca duševnými poruchami, a preto sa pacientovi nie vždy dostane včas špecializovanej pomoci a podpory. Čiastočne je to spôsobené nadmernou popularitou slova „depresia“, ktoré sa teraz stalo módou na označenie akéhokoľvek emocionálneho utrpenia alebo nízkej nálady.

Za jeden z hlavných rozdielov medzi skutočnou depresiou, vážnou duševnou chorobou, sa považuje neustále depresívna nálada a nedostatok spojenia s depriváciou alebo stratou niečoho. Ak osoba uvádza, že je depresívna kvôli strate práce, peňazí, odlúčeniu od milovanej osoby alebo z iných dôvodov, môže to byť depresívna epizóda, „tlačenie“ k rozvoju choroby, ale nie dlhotrvajúce. depresie. Pri tomto ochorení pacient prestáva cítiť svoje spojenie s okolitým svetom, všetko sa mu zdá zbytočné a nezaujímavé, miznú myšlienky, pocity, túžby, nastupuje melanchólia, apatia, fyzická slabosť.

Veľká depresia zvyčajne trvá niekoľko týždňov až niekoľko rokov predtým, ako osoba začne liečbu alebo je prijatá do špecializovanej nemocnice.

Príčiny depresie

Každý je ohrozený rozvojom dlhodobej depresie, touto poruchou trpí približne 5 % populácie nad 18 rokov.

Rozvoj ochorenia je spojený s vplyvom viacerých patologických faktorov na ľudský organizmus súčasne. Najčastejšie sa táto forma ochorenia vyvíja u žien po 40 rokoch a u starších ľudí oboch pohlaví. Je to spôsobené hormonálnymi a vekom súvisiacimi zmenami v tele, častým stresom a všeobecným zhoršením zdravotného stavu.

Príčiny dlhotrvajúcej depresie

1. Endogénna alebo biologická - hlboká depresia môže byť spôsobená hormonálnou nerovnováhou v tele, zníženie koncentrácie norepinefrínu, dopamínu a serotonínu spôsobuje prudké zhoršenie nálady, apatiu a ďalšie príznaky choroby. Táto patológia, podobne ako iné duševné choroby, sa považuje za dedičnú práve preto, že predispozícia k nízkej hladine niektorých hormónov, napríklad serotonínu, sa prenáša geneticky a u ľudí s dedičnou predispozíciou je riziko depresie niekoľkonásobne vyššie. Podľa nedávneho výskumu vedcov môže dôjsť k depresii v dôsledku spomalenia živiny a kyslíka do mozgovej kôry, môže to byť spôsobené endokrinné patológie, metabolické poruchy, nedostatok vitamínov a živín v strave a dokonca aj sezónne zmeny. A tak vzniká jesenná či jarná depresia z nedostatku vitamínov, skráteného denného svetla a fyzickej nečinnosti.
2. Psychogénne – všeobecne sa uznáva, že je to práve preto psychická trauma a stresu, rozvíja sa dlhotrvajúca depresia. Najčastejšie sa to stane, keď sa človek „zdržuje“ v negatívnych skúsenostiach a „nepustí“ situáciu. Smrť môže spôsobiť depresiu milovaný, rozchod alebo rozvod so životným partnerom, náhla zmena životného štýlu, napríklad v dôsledku straty zamestnania, bankrotu, zmeny bydliska a iných podobných okolností. Niekedy sa choroba objaví bez zjavnej príčiny – je spôsobená neschopnosťou dosahovať stanovené ciele, nesprávne nastavenými prioritami, pocitom, že život nežije tak, ako by si človek prial (napríklad tzv. kríza stredného veku) a inými podobnými príčinami. .
3. Sociálny – každý človek, ktorý žije a komunikuje s ľuďmi okolo seba, pociťuje tlak spoločnosti a jej požiadavky. Sociálne problémy, neistota z budúcnosti, vojenské konflikty, nebezpečenstvo terorizmu, drogová závislosť a iné problémy, ktorých riešenie človek nevie ovplyvniť, mnohokrát zvyšujú osobnú mieru úzkosti každého z nás, ktorá môže spôsobiť hlbokú depresiu.
4. Fyziologické – príčinou dlhotrvajúcej depresie môže byť dlhotrvajúce prepracovanie, chronický nedostatok spánku, somatické ochorenia, zneužívanie alkoholu, nikotínu a iných psychoaktívnych látok. Choroby a nie správny obrázokživot spôsobí silné oslabenie organizmu a pri užívaní akéhokoľvek dopingu dochádza k prebudeniu nervového systému, k syntéze a spotrebe mediátorov v zvýšené množstvo, kvôli čomu rýchlo nastáva ich nedostatok, ktorý sa môže stať rizikovým faktorom pre rozvoj ochorenia.
5. Iné dôvody – zdĺhavé nervové zrútenie sa môže vyskytnúť v dôsledku užívania liekov - hormonálnych, antihypertenzívnych, antikonvulzívnych, sedatív a niektorých ďalších. Ak užívate takéto lieky dostatočne dlho a bez dozoru ošetrujúceho lekára, môže dôjsť k hlbokej, dlhotrvajúcej depresii, s ktorou bude dosť ťažké sa vyrovnať, pretože v tele sa vytvoril výrazný nedostatok neurotransmiterov.

Symptómy

Príznaky veľkej depresie závisia od závažnosti a štádia ochorenia.

Na začiatku ochorenia zostáva správanie a životný štýl pacienta normálne, mení sa len jeho spôsob myslenia a cítenia.

Ako choroba postupuje a stav sa stáva ťažším, objavujú sa výrazné príznaky choroby.

Sú bežné

1. Apatia - porušenie emocionálno-vôľovej sféry sa pozoruje u všetkých pacientov s hlbokou depresiou. Pacient v tomto stave nič nechce, stáva sa neiniciatívnym, málo zhovorčivým, príliš pokojným, prestáva sa zaujímať o svoje okolie. Niekedy sa apatia s depresiou neprejaví jasne, pacient naďalej vedie normálny životný štýl, vykonáva každodenné povinnosti, ale zároveň zažije úplnú stratu záujmov, stane sa emocionálne chladným, smutným a „lenivým“. Charakteristický je aj vývoj abúlie - úplná absencia túžby a motiváciu konať, ako aj neschopnosť robiť vôľové rozhodnutia. Prvým znakom emocionálno-vôľových porúch je zhoršenie nálady pacienta, zmena jeho správania a vzhľadu - prestáva sledovať stav oblečenia, čistotu a poriadok, nekomunikuje s ostatnými, väčšinu času trávi sám.
2. Akinéza - spomalenie motorickej aktivity v ťažkých prípadoch depresie môže byť nahradené prudkým poklesom svalového tonusu a obmedzeným rozsahom pohybov. Na začiatku ochorenia človek pociťuje neustálu slabosť, nechuť k pohybu, znižuje sa jeho výkonnostná kapacita, znižuje sa svalová aktivita, potreba hýbať sa, niečo robiť spôsobuje podráždenie, ako choroba postupuje, svalová slabosť narastá, pohyby sa viac spomaľujú. a viac, pacient sa snaží pohybovať čo najmenej a môže jednoducho odmietnuť opustiť váš domov alebo vašu izbu.
3. Zmena myslenia je jedným z najväčších nebezpečenstiev veľkej depresie. Okrem toho sa tieto zmeny vyskytujú nepozorovane, a to ako pre ostatných, tak aj pre samotného pacienta; zintenzívňuje sa úzkosť, podráždenosť, objavujú sa obavy, pochybnosti o sebe, negatívny postoj k udalostiam v živote a neschopnosť vyrovnať sa s prílevom negatívne emócie. Zhoršujú sa profesionálne zručnosti a pamäť, spomaľuje sa myslenie, pacient má problémy so sústredením alebo vykonávaním akýchkoľvek zložitých úloh alebo vysoko intelektuálnej práce.
4. Fyzické prejavy – okrem psychických zmien sa pri depresii objavuje slabosť, bolesti hlavy a svalov, nechutenstvo, poruchy spánku, chudnutie alebo náhle zvýšenie, bolesti srdca, tráviacich orgánov resp. bolestivé pocity bez špecifickej lokalizácie.

Psychotické symptómy

Okrem klasických prejavov depresie je pri veľkej depresívnej poruche možný rozvoj psychotických symptómov, ako sú halucinácie, bludy a depresívna strnulosť.

S hlbokou depresiou pacienti počujú obviňujúce alebo odsudzujúce hlasy a cítia nepríjemné pachy, môže vidieť mŕtvych ľudí, príšery, hmyz, hady alebo iné nepríjemné stvorenia.

V depresii zvyčajne dominujú myšlienky vlastnej viny, bezvýznamnosti, ilúzie prenasledovania, ochudobnenia a žiarlivosti. Bohužiaľ, pacienti často skrývajú psychotické symptómy choroby a ich správanie je nesprávne interpretované inými, ktorí nevenujú pozornosť „výstrednostiam“ a „zlému charakteru“ osoby.

Bez liekov a pomoci odborníka je nemožné zbaviť sa psychotických príznakov depresie svojpomocne. Bez liečby sa stav pacienta zhoršuje, môže sa pokúsiť o samovraždu alebo si ublížiť.

Liečba

Je takmer nemožné dostať sa z takého ťažkého stavu – dlhotrvajúcej depresie – vlastnými silami. Na liečbu je potrebné obnoviť normálne fungovanie nervového systému a zvýšiť hladinu neurotransmiterov v krvi.

Drogová terapia pomáha zmierniť psychotické a celkové príznaky depresie, ale bez vhodnej psychoterapeutickej liečby a zmeny životného štýlu je pre pacienta nemožné dosiahnuť úplné uzdravenie. Iba komplexná terapia pomáha zbaviť sa všetkého klinické prejavy chorôb a predchádzať ich výskytu v budúcnosti.

Ak máte u seba alebo u niekoho blízkeho podozrenie na túto formu depresie a neviete, čo robiť, mali by ste vyhľadať radu odborníka, ktorý dokáže posúdiť závažnosť pacientovho stavu a odporučiť liečbu.

Niekedy sa dokonca z dlhotrvajúcej depresie môžete dostať sami, ak zmeníte životný štýl, zbavíte sa traumatickej situácie, budete venovať viac času spánku, odpočinku, fyzickej aktivite a zdravému životnému štýlu. Psychoterapia pomáha riešiť mnohé problémy, ale v prípadoch ťažkej duševnej poruchy takéto metódy najčastejšie nestačia a liečba začína normalizáciou duševného stavu pomocou liekovej terapie.

Medikamentózna liečba

1. Antidepresíva - to sú lieky, ktoré začínajú liečbu akejkoľvek depresie. Antidepresíva zvyšujú koncentráciu neurotransmiterov v krvi, čím pomáhajú normalizovať náladu a zlepšujú celkový stav pacienta. Na liečbu sa používajú tricyklické antidepresíva (amitriptylín, klomipramín, imipramín) – lieky z tejto skupiny sú najviac preštudované, napriek veľké množstvo nežiaduce účinky a generalizované účinky na organizmus, sú stále veľmi obľúbené pre svoju overenú účinnosť a nízku cenu. Lieky 2. a 3. generácie (sertralín, fluoxetín, paroxetín, fluvoxamín) sa považujú za bezpečnejšie; predpisujú sa na dlhotrvajúcu depresiu u pacientov so sprievodnými patológiami kardiovaskulárneho systému, ochorenia obličiek, pečene a endokrinného systému. Všetky antidepresíva majú oneskorený účinok, výsledky ich užívania sa prejavia až po 2-3 týždňoch od začiatku liečby.
2. Trankvilizéry - lieky tejto skupiny pomáhajú vyrovnať sa s úzkosťou, strachom a poruchami spánku. Na liečbu sa najčastejšie používa diazepam, chlorazepam, lorazepam, atarax, alprazolam. Utišujúce prostriedky by sa mali užívať iba podľa predpisu lekára a v ním odporúčanej dávke, pretože drogy z tejto skupiny sú návykové a spomaľujú myslenie a reakcie. Pri liečbe trankvilizérmi je zakázané viesť vozidlá alebo vykonávať prácu, ktorá si vyžaduje vysokú koncentráciu a rýchlosť reakcie.
3. Antipsychotiká – Táto skupina liekov pomáha vyrovnať sa s psychotickými príznakmi depresie. Neuroleptiká majú výrazný inhibičný účinok na mozog, čím zbavujú pacienta halucinácií, bludov a iných symptómov patológie nervového systému. Pri tejto forme depresie sa zvyčajne používajú atypické neuroleptiká novej generácie, ktoré majú menej vedľajších účinkov na organizmus pacienta (olanzapín, risperidón, amperozid, neuleptil, triftazín).

Psychoterapia

Bez pomoci psychoterapeuta je nemožné zbaviť sa ťažkej duševnej poruchy navždy. Liečba využíva kognitívnu, kognitívno-behaviorálnu, rodinnú alebo racionálnu terapiu. Všetky tieto metódy pomáhajú pacientovi pochopiť problémy, ktoré ochorenie spôsobili, naučiť sa ich samostatne zvládať, prípadne zmeniť svoj postoj k životu a iným.

Iné liečby

V najzávažnejších prípadoch sa na liečbu dlhotrvajúcej depresie používa nasledovné:

• magnetická stimulácia – mozgová kôra je ovplyvnená magnetickými impulzmi, vďaka stimulácii určitých oblastí mozgu sa pacientova nálada stabilizuje a celkový stav sa zlepšuje;
• elektrokonvulzívna terapia je považovaná za veľmi nebezpečnú a traumatizujúcu metódu, vykonáva sa len vtedy, keď sú iné metódy úplne neúčinné, pacient je ponorený do narkotického spánku a mozog je vystavený krátkemu elektrickému šoku, v dôsledku ktorého sa hormóny radosti že pacient postrádal sa začínajú uvoľňovať.

Dlhotrvajúca depresia je ťažká duševná porucha, ktorú je takmer nemožné zvládnuť vlastnými silami, vyžaduje si to lieky a odbornú pomoc.

Nájdite bezplatného psychoterapeuta vo vašom meste online:

Pri kopírovaní materiálov z tejto stránky je potrebný aktívny odkaz na portál http://depressio.ru!

Všetky fotografie a videá sú prevzaté z otvorených zdrojov. Ak ste autorom použitých obrázkov, napíšte nám a problém bude okamžite vyriešený. Zásady ochrany osobných údajov | Kontakty | O stránke | Mapa stránok

Znížená životná aktivita, stiahnutie sa z reality, vyhýbanie sa komunikácii s ostatnými a neschopnosť tešiť sa zo sveta okolo nás sú len malou časťou príznakov vážneho ochorenia. Stresové situácie, ktoré sa človeku opakovane vyskytujú, sú často odrazovým mostíkom pre depresiu a vedú k smutnému výsledku. Dôsledky depresie sa môžu pohybovať od malých, ako je znížená výkonnosť, až po vážne, vrátane pokusov o samovraždu.

Preto, aby sa apatia nerozvinula do stavu nebezpečného pre zdravie, pochopte príčiny ochorenia a snažte sa minimalizovať následky. Kompetentná diagnostika príznaky odhalia prítomnosť alebo neprítomnosť depresie a včasný kontakt s psychoterapeutom pomôže vyhnúť sa mnohým závažným komplikáciám.

Ako identifikovať depresiu

Hlavným dôsledkom depresie je zníženie kvality života človeka, ktorá sa určuje podľa nasledujúcich kritérií:

• fyzické ukazovatele: úroveň aktivity, pocit pohodlia, energie, pocit elánu;
• psychologické ukazovatele: schopnosť prežívať rôzne emócie, kognitívne funkcie, tvorivé impulzy, úroveň sebaúcty;
• sociálna aktivita: túžba po určitom postavení v spoločnosti, sexuálna aktivita, záujem o osobný život;
• samostatnosť: výkon, každodenná činnosť.

Ak je aspoň jeden z uvedených znakov negatívny, je vhodné v tomto smere prijať opatrenia na zlepšenie kvality života. Väčšina negatívnych ukazovateľov naznačuje depresiu, ktorej oneskorenie v liečbe vedie k vážnym následkom.

Hlavné dôsledky a príznaky depresie

• Zhoršenie vzhľadu

Depresia spôsobuje následky, ako je vypadávanie vlasov, lámavé nechty a matná pokožka. Ak týmto príznakom nevenujete pozornosť včas, potom ako postupujú, dochádza k strate sily a zmizne motivácia pre každodennú starostlivosť o seba.

• Zhoršenie fyzického stavu

Psychosomatizmus vedie k tomu, že pacient nachádza príznaky mnohých telesných chorôb, čo ho núti navštevovať rôznych odborníkov s nádejou na vyliečenie.

• Rodinné problémy

Človek, ktorý je v depresii, prestáva zvládať rodinné problémy. Pôvodne bolo stanovené, že povinnosťou muža je chrániť a starať sa o rodinu a povinnosťou ženy je udržiavať rodinný krb. Preto depresia ženy ovplyvňuje jej schopnosť podporovať svoju domácnosť a nabíjať ju pozitívnymi emóciami. V tomto prípade jej uzdravenie môže uľahčiť nie výčitka, ale podpora od manžela a detí.

• Znížená úroveň výkonu

Účinky depresie môžu zahŕňať zníženú fyzickú a duševnú aktivitu. Ak sa depresia nelieči rýchlo, jej následky môžu viesť k strate zamestnania.

Zdravotné problémy

Okrem toho, že depresia znižuje kvalitu života, má deštruktívny vplyv na ľudské zdravie, je rizikovým faktorom závažných ochorení, akými sú cukrovka a onkológia. Bohužiaľ, predčasná liečba alebo neochota dostať sa z tohto stavu vedie k nasledujúcim komplikáciám:

• Choroby kardiovaskulárneho systému. Zvyšuje sa riziko mŕtvice alebo srdcového infarktu tlkot srdca sa objavia príznaky hypertenzie alebo hypotenzie.
• Alkoholizmus. Najčastejšie mužská depresia vedie skôr k alkoholizmu ako k ženskej depresii.
• Poruchy v sexuálnej sfére. Depresia má neblahý vplyv na sexuálny život človeka. Dôsledky často zahŕňajú príznaky zníženého libida a problémy s erekciou.
• Poruchy reprodukčného zdravia. Môže to byť dôsledok dlhotrvajúcej depresie alebo stresu, ktorý jej predchádza hormonálne poruchy v tele, čo vedie k reprodukčnej dysfunkcii.
• Poruchy spánku. Osoba trpiaca depresiou sa často sťažuje na poruchy spánku. Pacienta sprevádza nespavosť, úzkostný spánok, alebo naopak hypersomnia. Niekedy môžu byť poruchy skryté: človek sa často prebúdza, neustále má nočné mory, rozpráva alebo chodí v spánku.

• Zhoršenie duševných schopností. Depresia podporuje odumieranie buniek v nervovom systéme, čo pomaly, ale citeľne vedie k takýmto poruchám. Prejavuje sa to problémom sústredenia sa na mentálne úlohy, zábudlivosťou a zhoršením logického myslenia. Pokles energie charakteristický pre depresívny stav vedie k strate záujmu o akúkoľvek činnosť, čo v konečnom dôsledku vedie k fyzickej, mentálnej a emocionálnej degradácii.
• Znížená úroveň imunity. Depresívny človek častejšie trpí akútnymi respiračnými infekciami. vírusové infekcie, častejšie trpí plesňovými infekciami, pretože mu chýbajú vnútorné zdroje potrebné na boj s nedostatkom vitamínov a sezónnymi exacerbáciami.
• Alergie a kožné reakcie. Depresívny stav môže viesť k neurodermatitíde, exacerbácii psoriázy a ekzému. Alergické reakcie, napríklad žihľavka je častým sprievodným znakom tohto ochorenia.
• Slabosť, únava. V porovnaní s normálnym stavom zdravého človeka majú ľudia s depresiou výrazne zníženú hladinu energie. Zároveň klesá fyzická aktivita: človek sa málo pohybuje a prestáva športovať. To vedie k vyčerpaniu svalovej hmoty a v dôsledku toho k poruchám vo všetkých telesných systémoch.

Prinavrátiť radosť zo života

Jednoduchá liečba depresie nestačí: napriek úspechu terapie, aby sa predišlo relapsom, stav pacienta sa musí neustále udržiavať. Žiaľ, zotavenie neznamená vždy návrat do stavu, v ktorom človek žil predtým, ako sa depresia stala neznesiteľnou. Preto, aby pacient úplne obnovil morálnu a fyzickú silu a vrátil libido, je užitočný odpočinok mimo domova. Správna výživa, šport a rôzne aktívne rekreačné aktivity pomôžu obnoviť fyzickú silu a zlepšiť psychický stav pacienta. Pozitívne výsledky ukázali hodiny jogy a vášeň pre kreativitu (napríklad arteterapia). Život po depresii nemusí zahŕňať negatívnych faktorov ktoré môžu zhoršiť stav pacienta.

Na úspešnosť rehabilitácie má podľa psychológov pozitívny vplyv domáce zvieratko vyžadujúce pozornosť a starostlivosť. Zviera sa stáva skutočným priateľom. Tým, že sa s ním človek hrá, vychováva ho, odpútava pozornosť od problémov, ktoré ho trápia. Domáce zviera môže urobiť život zaujímavým a bohatým na udalosti a pravidelné prechádzky vám pomôžu získať nových priateľov. Starosti ustupujú do pozadia, uvoľnené hormóny šťastia pomáhajú vyrovnať sa s negativitou a naučia vás opäť si užívať život.

Ako sa hovorí, každý mrak má svoje výhody: možno vám depresia dá príležitosť zistiť, aké sú vaše skutočné priority. Skúste si spomenúť na tie chvíle vo svojom živote, keď ste chceli, aby tento pocit šťastia trval navždy? Čas strávený s blízkymi alebo jednoduché radostné chvíle vám pomôžu znovu získať schopnosť cítiť sa opäť šťastní.

Ľudia nad 50 rokov, ktorí trpia chronickou depresiou (viac ako dva roky), majú podľa nich takmer dvojnásobné riziko mozgovej príhody. Pre vašu informáciu: cievna mozgová príhoda (upchatie krvnou zrazeninou alebo prasknutie mozgovej cievy) je dnes jednou z hlavných príčin úmrtí vo vyspelých krajinách.

"Presne to, ako funguje spojenie depresie a mŕtvice, je niečo, čo musíme ešte študovať," povedala autorka štúdie Paola Gilsanz z Harvardskej školy verejného zdravia. Chena. „Ale aj teraz sa zdá jasné, že dôvod spočíva buď v správaní (napríklad, že tí, ktorí trpia depresiou, sú menej aktívni a viac fajčia), alebo v biologické faktory(napríklad zápalové procesy v tele, vysoký krvný tlak, cukrovka, zvýšená hladina cholesterol)“.

Pred začatím štúdie vedci 12 rokov zbierali údaje o ľuďoch, ktorí nemali žiadne cievne problémy. Každé dva roky sa s nimi robil rozhovor, aby sa zistilo, či majú príznaky depresie a či mali mozgovú príhodu. Počas 12 rokov došlo u účastníkov experimentu k 1 192 mŕtviciam. Bolo pozorované, že účastníci s depresívnymi symptómami, ktorí sa prezentovali v dvoch po sebe nasledujúcich rozhovoroch, mali takmer dvakrát vyššiu pravdepodobnosť, že zažijú mŕtvicu. Je pozoruhodné, že spojenie mŕtvice s depresiou bolo silnejšie u ľudí mladších ako 65 rokov. Tí, ktorí vykazovali príznaky depresie len pri jednom rozhovore a potom boli liečení alebo sa obmedzili, mali stále o 66% zvýšené riziko mozgovej príhody v porovnaní s tými, ktorí neboli vôbec depresívni.

Tento fakt prekvapil vedcov, ktorí očakávali, že po liečbe depresie sa riziko mŕtvice znižuje. Vysoká však zostala ešte minimálne dva roky. Najmä pre ženy.

P. Gilsanz a kol. "Zmeny v symptómoch depresie a incidencii prvej mozgovej príhody medzi dospelými v strednom veku a staršími v USA," Journal of the American Heart Association, máj 2015.

Dôsledky depresie na zdravie a život

Depresia je duševná choroba. Niektorí ľudia to neberú vážne a takto nazývajú akúkoľvek poruchu spojenú so zhoršením nálady, pričom ani nevedia, aké je to nebezpečné a aké dôležité je včas stanoviť správnu diagnózu. Ak nevyhľadáte pomoc včas a nedovolíte, aby sa choroba rozvinula do ťažkej alebo chronickej formy, môžete čeliť negatívnym dôsledkom depresie.

Sociálne dôsledky

Vplyv akejkoľvek choroby na organizmus je čisto individuálny a súvisí s faktormi, ako je jej stupeň, forma, liečebné metódy, postoj pacienta k terapii a pod. Nie je možné vopred predpovedať, čo depresia u konkrétneho človeka prinesie. Existuje však množstvo symptómov a znakov, ktoré sú charakteristické pre človeka, ktorý takýto psychický stav prekonal. A v prvom rade sú spoločenského charakteru.

• Prevaha negatívnych emócií.
• Nedostatok chuti učiť sa niečo nové, nadväzovať známosti atď.
• Problémy s komunikáciou v osobnom a pracovnom živote.
• Vzhľad predtým nepovšimnutých fóbií a strachov (často napríklad uzavretých priestorov).
• Znížené duševné schopnosti.
• Podráždenosť na hluk alebo smiech.
• Znížené libido, iné problémy v sexuálnom živote.
• Prevládajúci pocit beznádeje a bezmocnosti v mnohých situáciách.
• Najvážnejšia je neochota pokračovať v živote.

Často po terapii človeka na dlhú dobu nemôže sa prinútiť navštíviť verejné miesta, najmä tie zábavného charakteru (bary, reštaurácie, kluby atď.). Toto nemôže ovplyvniť sociálne prispôsobenie. Utiahnutie sa a nespoločenská neschopnosť sú bežnými dôsledkami depresie.

Často si ľudia počas terapie tak zvyknú na lieky, ktoré udržujú hladinu sérotonínu v tele (antidepresíva), že sa z depresie nedokážu sami úplne dostať. To so sebou nesie riziko drogovej závislosti.

Stav pacienta je potrebné sledovať aj po vyliečení, pretože kedykoľvek môže stratiť vieru v život a prestať vidieť akékoľvek vyhliadky, čo často vedie k myšlienkam na samovraždu. Podľa niektorých štúdií asi 40 % ľudí trpiacich depresiou uvažuje o odchode zo života. To, čo sa stane, ak sa depresia nelieči, je teda oveľa nebezpečnejšie ako jej samotný prejav.

Fyzické následky

Je dobre známe, že duševný stav človeka priamo súvisí s množstvom fyzických prejavov. Takéto ochorenia často spôsobujú vážnu ranu celkovému stavu pacienta. Tieto zdravotné účinky depresie zvyčajne ovplyvňujú mozog, srdce a nervový systém. Medzi najbežnejšie patria nasledujúce:

• Riziko vzniku trombózy – depresívny stav spôsobuje zvýšené uvoľňovanie adrenalínu do krvi, čo negatívne ovplyvňuje kardiovaskulárny systém a často vedie k tvorbe krvných zrazenín.
• Nespavosť je bežným príznakom depresie, ktorý často pretrváva aj dlho po liečbe.
• Oslabenie imunitného systému – pre nedostatok hlbokého spánku sa telo nestihne zotaviť a stáva sa náchylným na rôzne ochorenia, na čo má vplyv aj nadbytok stresových hormónov.
• Znížený prah bolesti – hormón serotonín spôsobuje, že človek je menej citlivý na bolesť, jeho nedostatok (ako pri depresii) naopak znižuje prah bolesti, ktorý môže spôsobiť až bezpríčinné bolesti rôznych končatín.
• Chronická únava je reakciou nášho tela na neochotu čokoľvek robiť, učiť sa niečo nové a žiť vo všeobecnosti.
• Vypadávanie vlasov, lámavé nechty a biela pokožka sú dôsledkom zníženej imunity a nedostatku spánku.

Problémy s výzorom, najmä u žien, spôsobujú ešte väčšiu neochotu akýmkoľvek spôsobom zmeniť svoj vlastný život, čo môže buď oddialiť moment zotavenia, alebo následne viesť k recidíve. Spravidla sa pozorujú už počas obdobia depresie, ale často zostávajú nejaký čas potom, kým sa telo úplne nezotaví zo prežívaného stresu.

Depresia je nebezpečnejšia pre ľudí trpiacich akýmikoľvek chronickými ochoreniami. Mimochodom, môžu sa stať impulzom pre jeho rozvoj. V takýchto prípadoch pacient spolu s príznakmi tejto duševnej poruchy pociťuje vážnejšie prejavy príznakov zodpovedajúceho ochorenia. A ľudia v depresívnom stave majú tendenciu zanedbávať starostlivosť o svoje zdravie, čo môže negatívne ovplyvniť ich fyzickú kondíciu.

Osobitná úloha by sa mala venovať problému závislosti od alkoholu alebo drog, ktoré sa často vyvíjajú na pozadí depresie a potom zostávajú s človekom dlhú dobu. Falošný stav dobrej nálady, ktorý alkohol a drogy spôsobujú, možno prirovnať k účinku antidepresív. Lieky liečia symptómy, nie príčinu ochorenia, a preto ich nemožno považovať za jediný smer v liečbe depresie.

Alkohol, cigarety, drogy a iné škodlivé látky, návykový, majú takmer rovnaký účinok, no s ešte väčšou ujmou na zdraví. Len čo ich účinok prestane, pacient opäť vykazuje symptómy poruchy. Podobný stav Okamžite chcem prestať, čo vedie človeka do nekonečného kruhu užívania určitých látok alebo drog. Závislosť sa veľmi ťažko lieči, najmä na pozadí pokročilého duševného ochorenia, takže často v takýchto prípadoch, keď pacient vyhľadá pomoc alebo niekto z jeho okolia, je potrebná hospitalizácia a dlhodobý pobyt v nemocnici, aby sa plne monitorovala pokrok v liečbe.

Prevencia

Najzrejmejšia odpoveď na otázku, ako sa vyhnúť škodlivé následky Pre zdravie proti depresii je potrebné dodržiavať pokyny lekára. Tu však nastáva prvý problém. Väčšine ľudí to vyžaduje veľa sily, aby vôbec uznali existenciu duševného problému. V našej spoločnosti nie je zvykom o takýchto veciach hovoriť, tým menej konzultovať s psychoterapeutom. Práve tieto úkony však zabránia prechodu ochorenia do ťažkého štádia.

Ako depresia ovplyvňuje ľudské zdravie už bolo popísané vyššie. Následky sú skutočne vážne. Ich výskytu sa dá vyhnúť len vtedy, keď je človek sám odhodlaný dosiahnuť úplné vyliečenie. Samozrejme, bez pomoci odborníka, rodiny, priateľov a v neposlednom rade, zdravotnícky materiál, bude to veľmi ťažké.

Ľudia, ktorí toto ochorenie prekonali, sú náchylnejší na recidívy. Na základe toho je potrebné ich po ukončení liečby sledovať. Môžu to byť individuálne psychoanalytické sedenia s ošetrujúcim lekárom resp špeciálne skupiny podpora. Nemenej dôležitú úlohu zohráva aj pomoc okolia. Ponechaný sám so svojimi myšlienkami, človek náchylný na rozvoj depresie sa dostáva do nebezpečného stavu bezmocnosti, zbytočnosti atď.

Depresia

Každý človek má z času na čas pocit, že je v ťažkej situácii osamelý, smutný alebo podľahne zúfalstvu. Je to prirodzená reakcia na negatívne udalosti, ktoré sa nám dejú. Ak sa však melanchólia, smútok alebo skľúčenosť premenia na našich stálych spoločníkov, náš spôsob života sa výrazne zmení. Práve tento neustály stav extrémneho smútku a depresie je to, čo dnes lekári nazývajú depresiou.

Táto choroba – metla 21. storočia – je vlastne známa už od staroveku. Hippokrates bol jedným z prvých, ktorý opísal depresiu a dal jej názov „melanchólia“ (v preklade „čierna žlč“). V skutočnosti sa dnes pod stavom melanchólie rozumie niečo trochu iné, a to dlhotrvajúca nízka nálada, ktorá sa na rozdiel od depresie nevyznačuje silnou stratou sily a zúfalstvom. Niektorí slávni básnici a hudobníci priznali, že byť v stave melanchólie im dáva príležitosť ponoriť sa hlbšie do tvorivého procesu a cítiť inšpiráciu. V stave depresie je to, žiaľ, nemožné.

Depresia je súbor prejavov (príznakov), ktoré sa neobmedzujú len na depresívnu náladu. Depresiu možno definovať ako zmeny na úrovni biochémie, životných skúseností a správania, pričom anatomickým substrátom je mozog. Pri depresii dochádza v tele pacienta k mnohým negatívnym zmenám, ktoré ovplyvňujú zmeny v endokrinnom systéme (hypofýza, štítna žľaza, nadobličky, pohlavné hormóny), zmeny v neurochemických procesoch v tele spojené s nedostatkom rôznych mediátorov, predovšetkým norepinefrínu serotonín a dopamín), poruchy biologických rytmov, takzvané cirkadiánne rytmy. To všetko naznačuje, že v nervovom systéme nastali zmeny, ktoré ovplyvnili mozog. Pacienti s depresiou bývajú neaktívni, neenergickí a nespoločenskí. A to zase núti ostatných odvrátiť sa od takýchto pacientov.

V dobe Hippokrata sa verilo, že ľudské telo obsahuje 4 druhy tekutín – čiernu žlč, žltú žlč, krv a hlien. Odtiaľ vznikol prvý názov pre depresiu – melanchólia, t.j. prevaha čiernej žlče v tele, údajne zodpovedná za depresívnu náladu. Lekári 19. storočia verili, že depresia je dedičná a spôsobená vrodenou slabosťou charakteru. Začiatkom minulého storočia Sigmund Freud v rámci svojej psychosexuálnej teórie uvádzal ako príčinu depresie vnútorný konflikt a vinu.

V polovici 20. storočia vedci identifikovali dva typy depresie v závislosti od príčin, ktoré ju spôsobili. Prvý - endogénny typ - naznačuje vývoj depresie v dôsledku vnútorných faktorov (choroba, ťažká dedičnosť atď.). Druhý typ – neurotická, čiže exogénna depresia – vzniká pod vplyvom vonkajších negatívnych udalostí (smrť blízkeho človeka, prepustenie z práce, presťahovanie sa do neznámeho mesta a pod.).

Depresia - komplexná porucha, a nie je možné s istotou povedať, čo to spôsobuje. V modernej psychiatrii sa všeobecne uznáva, že na rozvoj depresie, podobne ako u väčšiny iných duševných porúch, je potrebné kombinované pôsobenie troch faktorov – biologického (dedičnosť), psychologického (osobnostné a charakterové vlastnosti, túžba po dokonalosti s vysokými štandardmi ašpirácie so súčasným sklonom k ​​nízkemu sebahodnoteniu svojich úspechov a úspechov, neustále hľadanie zmyslu života a neschopnosť ho nájsť, potreba podpory druhých ľudí a túžba realizovať ich očakávania, vysvetľovanie svojich problémov vonkajšie dôvody a údery osudu nezávislé na človeku samotnom, neschopnosť uvoľniť sa, tvrdohlavosť, pýcha a pýcha, ktoré sťažujú hľadanie pomoci) a sociálne (akútny a chronický stres a pokusy vyrovnať sa s ním pomocou neadekvátnych psychologických obranných mechanizmov) . Uveďme si niektoré z najčastejších dôvodov.

Negatívne udalosti, ktoré sa stali osobe:

• Násilie je jedným z najzávažnejších faktorov, ktoré môžu vyvolať depresiu. Násilie nie je len sexuálne, ale aj fyzické (bitie) a emocionálne (potláčanie, neustále urážky).
• Vážne konflikty s priateľmi alebo príbuznými, negatívne rodinné prostredie.
• Smrť milovanej osoby, rozvod.
• Úspech dôchodkový vek(najmä u žien), strata práce.
• Pozitívne udalosti, ktoré spôsobujú silnú emocionálnu reakciu, môžu tiež spôsobiť depresiu. Nová práca, manželstvo, ukončenie vysokoškolského štúdia sú vždy spojené s vážnymi zmenami v živote - v niektorých prípadoch sa im človek nevie prispôsobiť a na zmeny reaguje depresiou, takzvanými „poruchy prispôsobenia“.
• Depresiu môžu spôsobiť aj vážne choroby a niektoré lieky.
• Alkoholizmus a drogová závislosť – viac ako 30 % ľudí závislých od alkoholu alebo drog má depresiu.
• Osobné problémy, sociálna izolácia (aj v dôsledku iných duševných chorôb), sociálne neprispôsobenie môžu viesť k akútnemu pocitu osamelosti a depresie.
• Dedičný faktor - podľa niektorých údajov prítomnosť depresie medzi členmi rodiny zvyšuje riziko jej rozvoja u detí.

Na rozdiel od niektorých duševných porúch charakterizovaných antisociálnym správaním je depresia nebezpečná predovšetkým pre samotného pacienta. Pri absencii náležitej pomoci a liečby neznesiteľné duševné utrpenie často vedie človeka k pokusu o samovraždu. Jeden z desiatich ľudí s depresiou sa skôr či neskôr pokúsi o samovraždu.

Negatívny vplyv depresie na organizmus sa netýka len nervového systému. Zvyšuje riziko vzniku astmy, ischemickej choroby srdca a zhoršuje súčasné chronické ochorenia, čo má za následok časté úmrtia pacientov na závažné ochorenia. Z tohto dôvodu sa na moderných klinikách pri liečbe pacientov, ktorí sú nútení dlho ležať na lôžku, venuje veľká pozornosť ich psychickému stavu. Je známe, že u starších pacientov pripútaných na lôžko sa depresia najčastejšie stáva príčinou smrti „pred“ základným ochorením.

Depresia má veľmi vážny dopad na všetky oblasti života človeka. Zníženie aktivity vedie k problémom v práci, sexuálna dysfunkcia negatívne ovplyvňuje rodinné či milostné vzťahy a nezáujem o minulé koníčky robí život sivým a nezmyselným.

Prečo je skrytá depresia nebezpečná?

Jedzte zvláštne choroby. Zdá sa, že sú jednoduché a obyčajné, ale na konvenčnú liečbu sa nehodia. Jeden pacient pravidelne pociťuje bolesť v srdci a bruchu. Iného bolí hlava, tretieho napríklad zuby, liečia sa, plnia, odstraňujú – ale bolesť neustupuje. Starostlivé a opakované vyšetrenia neodhalia organické príčiny týchto bolestí: v mozgu, srdci alebo žalúdku nie sú žiadne abnormality, ale neustála bolesť je ohromujúca.

V zahraničnej praxi sa vyskytol prípad, keď pacient trpel pretrvávajúcimi bolesťami v oblasti brucha. Najprv jej odstránili žlčník, potom slepé črevo a následne maternicu. Bolesť nezmizla. Príprava na ďalšiu chirurgická intervencia, išla sa poradiť s psychiatrom a ten jej určil úplne nechirurgickú diagnózu: skrytá depresia. Po niekoľkých týždňoch liečby antidepresívami bolesti pacientky ustúpili a všetky operácie, ktoré podstúpila, boli márne. Toto je, samozrejme, extrémny a ojedinelý prípad. Existuje však veľa prípadov, keď je skrytá depresia mierna, a preto zostáva nerozpoznaná.

Človek má bolesti. Liečia ho lekári rôznych špecializácií, ale bez výsledku. V takýchto prípadoch ošetrujúci lekár zvyčajne posiela pacienta na konzultáciu k neurológovi alebo psychiatrovi. Pacient dobrovoľne ide k neurológovi s odôvodnením: dôležitosť nervového systému v činnostiach tela je každému zrejmá a okrem toho nezaškodí liečiť nervy. Úplne iné uvažovanie vzniká u niektorých pacientov, keď im lekár odporučí návštevu psychiatra:

"Som blázon, chodím k psychiatrom?"

Omyl takýchto záverov je nepopierateľný, už len preto, že psychiater sa zaoberá aj nervovým systémom a jeho najvyšší orgán- mozog.

Lekár nepochybne ponúkol pacientovi jedinú a spoľahlivú cestu k uzdraveniu, no sám si túto cestu uzavrel, čím sa odsúdil na zhoršenie choroby a ďalšie utrpenie.

V súčasnosti tvoria väčšinu psychiatrických pacientov ľudia trpiaci depresívnou náladou, poruchami spánku, často týchto ľudí premáha úzkosť, nadmerná hanblivosť, nerozhodnosť, podozrievavosť, niekedy inkontinencia, podráždenosť.

Všetky tieto typy neuropsychiatrických porúch sa teraz liečia novými liekmi. Tieto lieky sú zo skupiny veľkých a menších trankvilizérov, ako aj antidepresív. Práve vďaka nim môže drvivá väčšina pacientov úspešne absolvovať liečbu ambulantne bez toho, aby museli chodiť do nemocnice. Mnoho ľudí netuší, že len 10 percent pacientov psychiatrov sa lieči v nemocnici a 90 percent sa lieči ambulantne v neuropsychiatrickej ambulancii. Aj v špecializovaných nemocniciach je väčšina pacientov na oddeleniach sanatórií.

V prípadoch, keď sa neurotické poruchy neliečia, odchýlky od normy prechádzajú do choroby. Preto by ste návštevu psychiatra nemali roky odkladať.

Ľudia, ktorí trpia skrytou depresiou, prejavujúcou sa rôznymi somatickými, teda telesnými, fyzickými poruchami, často nevenujú pozornosť svojim neuropsychickým problémom. Stáva sa, že nízku náladu alebo depresiu vôbec nevnímajú a ak spozorujú, pripisujú ich fyzickým neduhom. Pacienti preto lekárovi často hovoria len o svojich telesných príznakoch a o tých neuropsychických mlčia.

Takíto ľudia, o čom svedčí lekárske štatistiky, sa v posledných desaťročiach zväčšuje. Je charakteristické, že takmer všetci pacienti tohto druhu majú mierny priebeh depresie, mäkké tvary takzvané afektívne poruchy s prevahou telesných symptómov a porúch autonómneho nervového systému. Práve tieto príznaky často skrývajú depresívny stav, ktorý je základom, živnou pôdou, podkladom interný obsah choroby. Preto často pacient aj jeho lekár namiesto skutočnej duševnej poruchy vyzdvihnú poruchu imaginárnu – somatickú (telesnú).

Práve preto je nebezpečná depresia v „maske“ – duševná choroba, ktorá sa oblieka do šiat niekoho iného. Dajte správna diagnóza v týchto prípadoch môže len psychiater. Problém je však, ako sme už povedali, že vonkajšie príznaky choroby sa väčšinou neprejavujú v duševnej sfére, a preto pacienti chodia k terapeutovi.

Ale napriek tomu existujú príznaky skutočnej choroby. A najcharakteristickejšia z nich je kombinácia niekoľkých súčasných symptómov, ktoré nemajú žiadne fyzické príčiny - nespavosť, nedostatok chuti do jedla, bolesť hlavy, sťažnosti na rôzne bolesti, hlbokú úzkosť, únavu. Depresiu v „maske“ môžu naznačovať buď všetky tieto symptómy naraz, alebo dva či tri z nich (samozrejme len vtedy, keď takéto symptómy nemajú jasne stanovený organický základ).

Dôležitým znakom, ktorý môže naznačovať skrytú depresiu, je frekvencia, cyklickosť akýchkoľvek telesných ťažkostí, ktoré navyše nemajú čisto somatický základ.

Príznakom maskovanej depresie môže byť aj vlnovité striedanie fyzických symptómov s psychickými. Stáva sa napríklad, že kožný ekzém, svrbenie, dnavé záchvaty, bolesti hlavy, gastrointestinálne a kardiovaskulárne poruchy sa striedajú s melancholickým, depresívnym stavom. Ak sa takéto striedanie cyklicky opakuje, je potrebné vyšetrenie u psychiatra.

Ženy napríklad zažívajú periodické chudnutie a naopak, za pár mesiacov môžu výrazne pribrať. Táto neočakávaná plnosť je spravidla sprevádzaná poruchou alebo zastavením regulácie, dýchavičnosťou, ospalosťou, apatiou a poruchou pamäti. Pri chudnutí sa všetky funkcie vrátia do normálu a potom sa znova rozrušia. V tomto prípade sú spravidla v popredí somatické, telesné znaky, ktoré sú však vždy sprevádzané depresiou duševnej sféry.

Často dochádza k periodickým opakovaniam tých istých somatických porúch, ktoré sú buď sprevádzané depresívnou náladou, alebo vznikajú samy osebe, alebo sú sprevádzané úzkosťou, podráždenosťou a nepokojom.

Fyzické choroby ako súčasť skrytej depresie často presne opakujú príznaky akejkoľvek choroby. Napríklad kardiovaskulárne ochorenie s klinickým obrazom podobným angíne pectoris alebo dokonca infarktu myokardu. Pacienti s takýmito nesprávnymi diagnózami sú prijímaní do nemocníc.

Skrytá depresia môže mať aj jediný príznak, ako je opakujúca sa nespavosť alebo bolesti hlavy (ktoré opäť nemajú žiadnu zjavnú organickú príčinu). Takáto bolesť hlavy alebo nespavosť je buď príznakom blížiacej sa depresie (v prípadoch, keď sa to už stalo), alebo môže byť jediným vonkajší prejav táto depresia, jej „maska“.

Medzi takéto prípady patria aj niektoré záchvaty periodických migrén a takzvané „hysterické“ bolesti hlavy, ktoré sa tiež opakujú. Klasické lieky od nich neprinášajú úľavu, no liečba antidepresívami pomáha dobre (ako vo všetkých prípadoch skrytej depresie).

Teda s maskovanou depresiou fyzické príznaky pôsobiť nie ako sprievodné, vedľajšie účinky, ale ako hlavné, ako hlavný prejav duševnej choroby. Zároveň somatické a duševné symptómy môžu sa navzájom dopĺňať a existovať spolu. Stáva sa však aj to, že fyzické príznaky môžu byť jediným prejavom duševnej choroby.

Skrytá depresia má ďalšiu nevzhľadnú „masku“ – závislosť od alkoholu. tu máme na mysli tie prípady alkoholizmu, ktoré možno považovať za prejav depresie.

Pred začatím systematickej konzumácie alkoholu táto kategória pacientov pociťuje periodicky bezpríčinný nepokoj, napätie, úzkosť, depresiu, stratu aktivity, pocit bezmocnosti, ťažkosti s komunikáciou s ostatnými, smútok. Takéto porušenia predtým, ako sa človek stal alkoholikom, nikdy nenadobudli výrazné formy, a preto si nevyžadovali lekársky zásah. Mnohí pacienti v tejto skupine v minulosti pravidelne pociťovali bolesti srdca, žalúdka, kĺbov a hlavy, pre ktoré boli nútení opakovane konzultovať lekára a dokonca byť liečení v nemocniciach.

Alkohol sa pre týchto pacientov stáva akýmsi antidepresívom, a preto sa u nich vyvinie závislosť na alkoholických nápojoch. V dôsledku toho môže byť jedným z dôvodov výskytu alkoholizmu prítomnosť skrytej depresie. Mimochodom, toto by sa malo brať do úvahy pri preventívnych, terapeutických a organizačných opatreniach na boj proti tomuto zlu.

Skrytá depresia má teda veľa „masiek“. Rovnako ako staroveké grécke morské božstvo Proteus má mnoho podôb. S takmer fotografickou presnosťou môže choroba napodobňovať obraz množstva funkčných a organických porúch.

Ako však rozlíšiť skutočné telesné choroby od „imaginárnych“ - tých, ktoré sú prejavom depresie? Koniec koncov, ak tu nemáte jasné štandardy, môžete posunúť hranice depresie a zahrnúť do jej oddelenia mnohé telesné poruchy, ktoré nie sú prejavom duševnej choroby.

Už sme hovorili o dvoch veľmi dôležitých znakoch, ktoré môžu naznačovať maskovanú depresiu: periodicita, cyklické neduhy a kombinácia viacerých symptómov naraz, ktoré nezapadajú do žiadnej fyzickej choroby.

Existuje ďalšie vedúce znamenie. Ako už bolo spomenuté, mnohí pacienti si svoju depresívnu náladu nevšimnú alebo si myslia, že je výsledkom fyzických ťažkostí. Ale v odpovedi na cielené otázky sa títo pacienti sťažujú na miernu depresiu, stratu energie, vitalita, že sa teraz nemôžu tak radovať ako predtým. Niektorí sa stávajú nepokojnými, podráždenými, niektorí prežívajú neurčitý strach a mnohým je ťažké robiť viac či menej vážne rozhodnutia.

Bežným znakom depresie môže byť bolesť, ktorú pacienti opisujú ako nezvyčajné pocity: stláčanie, prasknutie, pálenie atď. Bolesť môže byť veľmi odlišná, napr. rôzne časti tela, ale je odlišná od bežnej telesnej bolesti. Po prvé sa zintenzívňuje v noci a pred úsvitom, po druhé sa môže zdať, že sa hýbe, behá z miesta na miesto, po tretie, pacienti ju zvyčajne odlíšia od bolesti, ktorá je spôsobená fyzickou príčinou, po štvrté, lieky proti bolesti nespôsobujú práca. Nakoniec je veľmi dôležité, aby to nemalo žiadne objektívne fyzické príčiny. Pre pacientov je zvyčajne ťažké opísať povahu tejto bolesti pre jej nezvyčajnú povahu a poskytnúť jej len približné charakteristiky.

Pacienti s maskovanou depresiou spravidla zaznamenávajú denné výkyvy vo svojom stave. Ráno sa im teda zhoršuje nálada, a naopak, vo večerných hodinách pociťujú zjavnú úľavu.

Samozrejme, jednotlivé znamenia nie sú len prejavom skrytej depresie, takže len psychiater v spojení s terapeutom môže rozhodnúť, čím presne človek trpí. Pomerne často sa pozoruje maskovaná depresia. Podľa zahraničných štatistík sa v tom či onom čase vyskytuje u desiatich ľudí zo sto. Najčastejšie postihuje zrelých a starších ľudí. Ženy ňou trpia viac. Skrytá depresia sa môže vyskytnúť aj u detí a mladých ľudí, ale oveľa menej často ako u dospelých a s ešte maskovanejšími príznakmi.

Stáva sa, že jediným prejavom depresie u dospievajúcich a mladých mužov je neposlušnosť, periodická lenivosť a slabé študijné výsledky. Takíto tínedžeri utekajú z domu, sú bojovní atď. Hlavným dôvodom, prečo sa obrátiť na psychiatra, nemusia byť zmeny nálady, ale skutočnosť, že pre rodičov je jednoducho veľmi ťažké sa s nimi vyrovnať.

Starší ľudia si príznaky skrytej depresie často mýlia s údajne prirodzenými prejavmi staroby. Existuje mylná predstava, že ľahostajnosť je v starobe normálna, rýchla únavnosť, nespavosť (vrátane skorého prebudenia), nedostatok chuti do jedla. Tieto presvedčenia sú pre starších ľudí a ich blízkych mätúce. Tým pádom sa neobrátia na lekára – teda na uzdravenie, predĺženie mladosti a oddialenie staroby. Sami si skracujú aktívne obdobie života a rezignujú na pseudostarobu. No v mnohých prípadoch by z nich liečba antidepresívami sňala pomyselnú ťarchu rokov, zlepšila by zdravotný stav organizmu a oddialila skutočné starnutie.

Ľudia trpiaci latentnou depresiou vo všeobecnosti rýchlo reagujú na antidepresíva a sú vyliečení aj vtedy, keď ich poruchy dlho nereagujú na konvenčnú liečbu. Pacienti užívajúci tieto lieky pociťujú zlepšenie nálady, zvýšenú aktivitu, pocit pokoja a pocit zdravia.

Liečba antidepresívami u psychiatra sa stala takmer bezpečným záchranným lanom v boji so skrytou depresiou. Antidepresíva zohrávajú v tomto boji dvojakú úlohu: liečivé - obvyklé a diagnostické - menej obvyklé. Nielenže liečia, ale slúžia aj ako dobrý indikátor skryté depresie. Keď s pochybnými alebo nejednoznačnými symptómami zlepšujú zdravotný stav pacienta, znamená to, že symptómy sú depresívne a majú skôr mentálny ako somatický charakter.

Antidepresíva sú dobrými pomocníkmi lekára a pacienta, s ich príchodom sa liečba depresívnych stavov dramaticky zlepšila a stala sa oveľa efektívnejšou. Obzvlášť dobre pomáhajú v kombinácii s inými typmi liečby, napríklad v kombinácii so sedatívami.

Samozrejme hovoríme o len o užívaní liekov podľa predpisu psychiatra. Daná choroba je „hromadná“ a pre túto vlastnosť zákerná, a preto sa od lekára a pacienta vyžaduje, aby pri nej boli mimoriadne ostražití a dokázali rozložiť jej masky.

Komentáre

Táto skupina zahŕňa: Paxil, Zoloft, Cymbalta, Fevarin, Serenata, Amitriptylín, Mirtazonal.

Nalejte škrupiny píniových orieškov do fľaše bez zhutnenia a úplne ju naplňte vodkou. Nechajte na teplom mieste 8-10 dní. Pite 1 čajovú lyžičku tinktúry denne.

Novinka na portáli

Nedávne komentáre

Najlepšia stránka o liečivých bylinkách.Ďakujem. Ďalej.

Populárna anketa

Tag Cloud

Naše štatistiky

Dôsledky depresie

Mnohé duševné poruchy sú tak či onak spojené so zmenenými stavmi vedomia, ktoré vám umožňujú nový pohľad na seba, na ľudí okolo vás a na celý svet. Poruchy sa však nazývajú poruchy, pretože tí, ktorí nimi trpia, sa spočiatku naprogramovali tak, aby vo všetkom videli to negatívne. Niekedy sa zdá, že ak sa niektorí ľudia náhodou ocitnú v blízkosti Boha alebo v Nirváne, aj tak vydržia len tie najnegatívnejšie skúsenosti, utekajú k psychiatrom a ochotne prejdú všetkými testami a potom budú brať antipsychotiká celý svoj život.

Tieto postoje vám nikdy nedovolia uvedomiť si, čo sa skutočne deje. Na depresii alebo skleslosti, ako sa tomu hovorí v pravosláví, nie je nič dobré. To však môže byť tá zlá vec, ktorá vám umožní prehodnotiť svoje hodnoty. Je dosť možné, že tento typ mentálnej deviácie je takmer jediný spôsob, ako si zapamätať, že človek nie je telo, aspoň nie iba telo. Je pravda, že tento druh pozornosti k duchovnému aspektu existencie najčastejšie spôsobuje len paniku.

Ako liečiť?

Je príznačné, že určité prejavy paniky sú čoraz bežnejšie. Napríklad ešte v poslednom desaťročí 20. storočia boli takzvané záchvaty paniky akýmsi exotickým syndrómom. V sovietskom a postsovietskom informačnom priestore veľmi veľa existovali duševné problémy, ale vo všeobecnosti iba odborníci počuli o psychopatologických „vizitkách“ začiatku 21. storočia vo forme depresií a záchvatov paniky. V tom čase bola v móde diagnóza „vegetatívno-vaskulárna dystónia“, ktorá bola ľahko diagnostikovaná pri akýchkoľvek bolestiach hlavy. Teraz sme sa nejako naučili identifikovať príznaky depresie a záchvaty paniky v sebe.

Navyše sa vážne bojíme, že toto je len začiatok a že to bude ešte horšie. Bojíme sa, snažíme sa liečiť, bez toho, aby sme premýšľali o tom, čo sa skutočne deje. Môžeme súhlasiť s tým, že ak sa depresia nelieči, následky budú len negatívne. Avšak z celého zoznamu lekárske udalosti efektivitu nájdeme najmä v:

• liečba drogami;
• kúpele, elektroliečba, vystavenie svetlu;
• terapeutické cvičenia

a podobné fyzické formy a samotnú psychoterapiu považujeme za doplnkové metódy, hoci v praxi je to najdôležitejšie.

Všetko je relatívne

V tomto svete existujú poruchy, ktoré sa nazývajú poruchami len z dôvodov politickej korektnosti. V skutočnosti ide o veľmi skutočné choroby. Patria sem paranoidná schizofrénia, schizotypová a bipolárna porucha, rad ďalších. Sprevádzajú ich halucinácie, bludy a sú to stavy, ktoré popierajú schopnosť chápať, uvažovať a vyvodzovať závery. Mnohé z týchto porúch sprevádza depresia, no vzťah nie je obojstranný.

Každý paranoik aspoň raz zažil hlbokú depresiu, ale to neznamená, že každá depresia je znakom paranoje. Okrem toho ani schizofrénia nie je rozsudkom smrti. Čo môžeme povedať o strednej alebo strednej forme depresie? poruchy úzkosti alebo záchvaty paniky? Niekedy sa zdá, že ľudia sú k sebe príliš jemní.

Je na tom niečo pozitívne?

Budeme môcť nájsť tisíce článkov, v ktorých nie je známe, prečo sú uvedené negatívne stránky považované za duševné poruchy. Skúsme urobiť skok a identifikovať niečo pozitívne. Ak s týmto prístupom nesúhlasíte a striktne ste sa rozhodli, že depresia je univerzálne zlo, položte si otázku, či užívate antidepresíva podľa predpisu lekára? Dodržiavate všetky jeho odporúčania? Naozaj ste navštívili psychoterapeuta? Nikto ťa nenúti... Ale aj tak ti pripomeňme, že so zlom treba bojovať a robiť to dôsledne. Ak je to pre teba zlé, tak prečo si taký pasívny?

Zatiaľ sa pokúsime analyzovať toto zlo. Možno je v ňom niečo užitočné? Uveďme si hlavné príznaky a zamyslime sa nad výhodami, ktoré nám dávajú.

Strata schopnosti prežívať radosť

Tento stav bude niesť iba negatívny náboj, ale len dovtedy, kým nebudú žiadne pokusy analyzovať zdroje radosti. Toto sa nazýva anhedónia a odhalí sa zistením, že radosť neprináša to, čo predtým.

Čo to bolo? Jednoduchý, ale úprimný zoznam ukáže dve úžasné veci.

1. Všetky pôžitky boli akosi neskutočné. Napríklad na opravy sa minulo veľa peňazí a času, hoci by sa zaobišli aj bez nich. Existuje taký štýl interiéru - minimalizmus. Najdôležitejší je na ňom človek sám. A vo všeobecnosti všetky tieto zavesené stropy a interiérové ​​dvere podľa definície nemôžu poskytnúť žiadne šťastie.
2. Schopnosť tešiť sa z množstva vecí, ktoré sa v stave depresie robiť nedajú, sa nestratila. Urobili by mi radosť... Je to ranné behanie, práca v záhrade, plenér vonku, bicyklovanie, korčuľovanie a lyžovanie... Aj keď zajtra niečo z takého zoznamu urobím, pôžitku bude pretekať. Ale toto je ešte potrebné urobiť.

Preto záver – anhedónia odstraňuje nepotrebné. Ale samotná depresia vám bráni robiť to, čo musíte urobiť. A tu je ďalší: skúste aspoň zavrieť oči, aspoň sa oklamať, aspoň sa presvedčiť, aby ste si šli ráno zabehať a poobede zajazdiť na bicykli. Depresia zmizne, nezmizne... Nevadí! Ale koľko potešenia bude... Viac ako v bežnom stave. neveríš mi? Potom to skúste.

Porucha myslenia

Netreba sa toho báť. To nie je nezmysel, ale jednoducho negatívne súdy plné pesimizmu. V kombinácii s nízkym sebavedomím opäť získame realizmus, ktorý je namaľovaný v tmavých tónoch, no napriek tomu podáva obraz pravdivejšie.

Ak naozaj potrebujeme byť niečím prekvapení, tak pokusy usadiť sa v našom vedomí kladný postoj umelo. Napríklad pomocou afirmácií. Je typické, že keď ľudia počujú o takýchto metódach, hádajú sa, či to „funguje“ alebo „nefunguje“. Funguje to, ale má to vždy pozitívny efekt? V každom prípade má depresívny človek výhodnejšiu pozíciu. Má potenciál neskôr povedať „nie je všetko také zlé, ako som si myslel“, ale tí, ktorí v sebe radi vyvolávajú pozitívny prístup, to neurobia. Ak sa niečo pokazí, nezostáva im nič iné, než zhrozene vykríknuť, že toto všetko je lož, no v skutočnosti je svet hrozný: priatelia zrádzajú, každý sleduje len svoje záujmy, no stabilita neexistuje. No potom upadnú do depresie, čo sa nestane tým, ktorí už v nej sú.

Imaginárne a skutočné problémy

Dokonca aj motorická retardácia, ktorá sa vyskytuje v niektorých formách, časom zmizne. Skoky a huncútstva okolo nízkeho sebavedomia, anhedónie a dočasnej invalidity sú najčastejšie teatrálneho charakteru. Ak niečo považujeme za problém, boli by to pokusy niektorých pacientov „liečiť“ depresiu pitím alkoholu. V skutočnosti to môže na nejaký čas pomôcť. Navyše, ak by sa všetci ľudia mohli obmedziť na pohárik na večeru, potom by jednoducho neexistoval problém alkoholizmu. V skutočnosti alkohol, ktorý sa stal prostriedkom na zbavenie sa skľúčenosti, čoskoro vytvorí vážnu nerovnováhu v produkcii mnohých hormónov a iných látok. Na vytvorenie pocitu spokojnosti ho budete potrebovať stále viac.

To všetko skončí alkoholizmom, a zbaviť sa ho, kvôli prítomnosti akút psychologické dôvody, bude to mimoriadne ťažké, ak nie nemožné. Toto sú skutočné dôsledky depresie. Všetko ostatné je veľmi a umelo nafúknuté. Samozrejme, v tejto mentálnej deviácii nie je nič dobré. Poukazujeme však aj na pozitívne stránky. Nie je teda dôvod na paniku. Ak sa naozaj potrebujete báť, potom by ste sa mali báť alkoholizmu.

Nový psychologický trik

Keďže sme začali hovoriť o panike, skúsme sa zamyslieť aj nad záchvatmi paniky. Donedávna, približne začiatkom 21. storočia, medicína poznamenala panické poruchy, ale nenazývali sa „útoky“. Samotný stav bol najčastejšie odpísaný ako jeden z príznakov vegetatívno-vaskulárnej dystónie. Koncom 90. rokov sa však táto porucha začala považovať za autonómnu medicínsku jednotku a etiológia úplne korelovala s psychiatriou.

To, čo čítate nižšie, môže spôsobiť nespokojnosť tých, ktorí zažívajú záchvaty paniky. To však nepopiera ich pravdu. Pravda nie je vždy príjemná.

O záchvatoch paniky je veľa príjemných a užitočných vecí. Upozorňujem, že tu nie je napísané, že na nich nie je nič strašidelné. To by nebola pravda. Je v nich niečo strašidelné, no práve toto je príjemné, užitočné a jednoducho podmanivé. Skúsme sa pozrieť na konkrétny príklad.

Muž zažíva záchvaty paniky výlučne na pošte. Nezáleží na tom, čo tam robí: pošle doporučený list alebo dostane balík. Na pošte vždy vzniká zdanlivo pochopiteľná panika. Stav je hrozný... Chlad v rukách, výdatný výtok pot, zrýchlený tep, pocit, že je na omdletie. Niekedy sa zatmie v očiach. Každý človek pred ním v rade je považovaný za „nepriateľa“. Jediná myšlienka: "Ponáhľaj sa, ponáhľaj sa!" Zdá sa, že táto osoba chápe, že toto všetko sa stane mimo múrov pošty. Ide to preč! Je zaujímavé, že záchvaty paniky nie sú vždy spojené s útokmi hrôzy samy osebe. Je to desivé hlavne kvôli tomu, čo sa deje s telom. Všetci vieme, že existujú kardiovaskulárne a podobné ochorenia. Niektoré príznaky, ktoré sa pozorujú pri PA, sa nelíšia od príznakov srdcového infarktu alebo mozgovej príhody. Pri skutočných útokoch však toto všetko môže trvať asi päť sekúnd a potom pacient spadne. V prípade PA môže trvanie „stavu pred ťahom“ trvať hodinu a neskončí žiadnym úderom. Lekári uvidia len mierne zvýšený krvný tlak a zrýchlený tep.

Z pošty vychádza muž. Nejaký čas sa mi nohy stále poddávajú a videnie sa mi zatemňuje, ale po hodine nezostáva ani jeden príznak. Pri ďalšej návšteve pošty sa môže všetko zopakovať.

Je tu ešte jedna funkcia. Po záchvatoch paniky sú následky zvláštny stav, účinok depersonalizácie a (alebo) derealizácie. V tomto prípade je možný neštandardný zmysel pre seba a svet okolo vás. Všetko, čo sa deje, sa môže zdať vidieť po prvý raz, vlastné činy sú pozorované akoby zvonku a vzniká ilúzia neschopnosti ich ovládať. Celkovo je tento stav sprevádzaný asi 20 desiatkami skúseností - od „vymazania“ určitých osobnostných čŕt až po ťažkosti s nápaditým myslením.

Pozitívne aspekty záchvatov paniky

Dobrá vec na záchvatoch paniky je, že môžu byť skvelým spôsobom, ako sa naplniť. Ako povedal Richard Bach, nie je nič uspokojivejšie ako strach, ktorý zmizne. Ale nie je to len tak... Záchvat paniky je spôsobený tým, že situácia je takmer nekontrolovateľná. Všetky telesné symptómy sa objavia akoby samy od seba. Strach z toho môže byť taký silný, že sa objaví aj neurotický kŕč – hrča v hrdle, ktorá bráni dýchaniu. V tejto chvíli ľudia začnú hltavo prehĺtať vzduch, čo vedie k presýteniu krvi kyslíkom a narušeniu koncentrácie oxidu uhličitého.

Celý trik je naučiť sa ovládať to, čo sa ovládať nedá. Život sám o sebe kladie úlohu, ktorá je nejakým spôsobom nadradená kontrolovanému snu. Už len z toho dôvodu, že sa všetko nedeje vo sne. Najdôležitejšie nie je len rozumom pochopiť, že neschopnosť ovládať záchvat paniky je iluzórna, ale presvedčiť sa o tom v praxi. Len pochopenie toho nič nedáva. Je potrebné kontrolovať, ale bez kontroly - rozjímať o prejavoch útoku. Je to ťažké, ale je to česť. Strašne vám bije srdce a vy si jednoducho všimnete, že strašne bije. Hrča v hrdle... A ty sa nesnažíš nadýchnuť. Dokonca aj umierajúce telo to bude robiť, pokiaľ je človek nažive. Sústredíte sa skôr na výdych ako na nádych. Ide o veľmi jednoduchú, úplne riešiteľnú úlohu. Zdá sa, že bremená sa krútia, ruky sa trasú. Len si to v duchu poznačte...

Muž z nášho príkladu to urobil... Prišiel na poštu, aby pocítil všetky slasti „zhonu“ a vyvrcholenia. Na dôvody som prišiel sám – niečo som si kúpil v elektronické obchody a platiť dobierkou napr. Ukázalo sa, že samotná skutočnosť, že čakal na „útok“, nezrušila jeho vzhľad. Prišla a bola ešte silnejšia. Ukázalo sa, že je nemožné ju poraziť akýmkoľvek spôsobom. Dychové cvičenia pomohli len čiastočne. Dali len možnosť vyjsť z pošty, prejsť sa po meste a počkať, kým sa aktivita zníži, no problém neodstránili... Ten v istom momente z pošty „odišiel“ a začal sa nachádzať v bankách a obchodoch. Okrem toho osoba uhádla, že k útokom dochádza, keď začne premýšľať o peniazoch. Toto boli špecifické črty jeho konkrétneho prípadu. Ale toto nič nevyriešilo...

Potom úplne prijal „výzvu osudu“. Tu sú základné princípy činnosti...

1. Na určitých miestach sa pozoruje zhoršenie stavu a s tým spojená panika. Treba ich pravidelne navštevovať, a to by sa malo robiť špeciálne z hľadiska práce so záchvatom paniky, a nie len tak.
2. Doveďte útok do bodu, kedy môžete ovládať strach. Miesto môžete opustiť až vtedy, keď sa panika stane nekontrolovateľnou.
3. Nepoužívajte žiadne ďalšie metódy. Práca je len psychologická.
4. Nič by sa nemalo doťahovať do bodu absurdity. Akonáhle bude naozaj zle, musíte miesto opustiť, ale vráťte sa tam maximálne za 2-3 hodiny. Určite v ten istý deň. Podľa vzorca „odpočívame – potápame sa“.

Už na 5. alebo 6. pokus sa postoj k panike zmenil. Pri prvom pokuse mi srdce skutočne búšilo tak silno, že som si myslel, že mi vyskočí z hrude. Už tretí pokus v priebehu jedného dňa však sprevádzali len mierne závraty. Po asi 10 dňoch tvrdej práce prišlo malé sklamanie. Spočiatku bolo priblíženie sa k „bodu útoku“ zaujímavé, ako ísť do vesmíru, ale potom sa pocit živosti zážitku začal vytrácať. Bolo možné sa uistiť, že pri týchto útokoch nebolo nič vážne.

Teraz trochu o depersonalizácii... Ak sa niekto rozhodne túto problematiku študovať do hĺbky a komplexne, určite dostane informáciu, že približne takýto stav v budhizme a dosť veľkom počte náboženských či okultných škôl považuje za potrebný a užitočný. Po prvé preto, že jogíni sa snažia vymazať hranice osobnosti, aby sa dostali za hranice vnímania sveta z pozície „ja“. Po druhé, rovnaký pohľad zvonku na seba (telo a myšlienky) umožňuje skutočne ovládať svoje činy. Po tretie, zastavenie vnútorného dialógu uvoľňuje silu zámeru, ktorá dokáže pohnúť horami.

Upozorňujeme, že záchvaty paniky aj depersonalizácia sa nedajú poraziť tým, že niečo urobíte. To sa dá dosiahnuť len nečinnosťou. Osoba v našom príklade neurobila nič. Práve sa priblížil kritický bod a pozrel sa, čo sa deje. Skôr či neskôr si myseľ a psychika urobili všetko sami.

Depersonalizácia ako dôsledok záchvatov paniky je podobná ako náhodný darček, ktorý skončil v rukách nesprávnej osoby. Ľudia pociťujú nepohodlie, pretože nie sú pripravení prijať a využiť príležitosti, ktoré tento stav poskytuje.

Práca s depresiou, záchvatmi paniky a depersonalizáciou vás naučí ovládať prítomnosť „jemných“ emócií a ich smerovanie, umožní vám pochopiť vlastnosti vašej psychiky alebo si aspoň jednoducho zapamätať, že existuje.

Väčšina hlavná lekcia ktorú človek dostáva, je praktická skúsenosť, ktorá mu umožňuje uvedomiť si, že nie sme fyzické telá, nie biologické mechanizmy a naša štruktúra sa neobmedzuje len na vnútorné orgány a nervový systém.

Dôsledky neurózy tejto úrovne závisia od nás samých. Môžete v tom nájsť skutočný spôsob, ako rozvíjať schopnosť porozumieť mysleniu a emóciám, alebo sa môžete stať hrdinom amerického thrilleru s alobalovým klobúkom na hlave, ktorý sa bojí otvoreného priestoru, davov ľudí a utráca. celý život v slabo osvetlenej miestnosti. Voľba je na človeku...

Depresia je duševná choroba. Niektorí ľudia to neberú vážne a takto nazývajú akúkoľvek poruchu spojenú so zhoršením nálady, pričom ani nevedia, aké je to nebezpečné a aké dôležité je včas stanoviť správnu diagnózu. Ak nevyhľadáte pomoc včas a nedovolíte, aby sa choroba rozvinula do ťažkej alebo chronickej formy, môžete čeliť negatívnym dôsledkom depresie.

Sociálne dôsledky

Vplyv akejkoľvek choroby na organizmus je čisto individuálny a súvisí s faktormi, ako je jej stupeň, forma, liečebné metódy, postoj pacienta k terapii atď. Nie je možné vopred predpovedať, čo bude depresia u konkrétneho človeka znamenať. Existuje však množstvo symptómov a znakov, ktoré sú charakteristické pre človeka, ktorý takýto psychický stav prekonal. A v prvom rade sú spoločenského charakteru.

• Prevaha negatívnych emócií.
• Nedostatok chuti učiť sa niečo nové, nadväzovať známosti atď.
• Problémy s komunikáciou v osobnom a pracovnom živote.
• Vzhľad predtým nepovšimnutých fóbií a strachov (často napríklad uzavretých priestorov).
• Znížené duševné schopnosti.
• Podráždenosť na hluk alebo smiech.
• Znížené libido, iné problémy v sexuálnom živote.
• Prevládajúci pocit beznádeje a bezmocnosti v mnohých situáciách.
• Najvážnejšia je neochota pokračovať v živote.

Často po terapii sa človek dlho nemôže prinútiť navštíviť verejné miesta, najmä zábavné (bary, reštaurácie, kluby atď.). To nemôže ovplyvniť sociálnu adaptáciu. Utiahnutie sa a nespoločenská neschopnosť sú bežnými dôsledkami depresie.

Často si ľudia počas terapie tak zvyknú na lieky, ktoré udržujú hladinu sérotonínu v tele (antidepresíva), že sa z depresie nedokážu sami úplne dostať. To so sebou nesie riziko drogovej závislosti.

Stav pacienta je potrebné sledovať aj po vyliečení, pretože kedykoľvek môže stratiť vieru v život a prestať vidieť akékoľvek vyhliadky, čo často vedie k myšlienkam na samovraždu. Podľa niektorých štúdií asi 40 % ľudí trpiacich depresiou uvažuje o odchode zo života. To, čo sa stane, ak sa depresia nelieči, je teda oveľa nebezpečnejšie ako jej samotný prejav.

Fyzické následky

Je dobre známe, že duševný stav človeka priamo súvisí s množstvom fyzických prejavov. Takéto ochorenia často spôsobujú vážnu ranu celkovému stavu pacienta. Tieto zdravotné účinky depresie zvyčajne ovplyvňujú mozog, srdce a nervový systém. Medzi najbežnejšie patria nasledujúce:

• Riziko vzniku trombózy – depresívny stav spôsobuje zvýšené uvoľňovanie adrenalínu do krvi, čo negatívne ovplyvňuje kardiovaskulárny systém a často vedie k tvorbe krvných zrazenín.
• Nespavosť je bežným príznakom depresie, ktorý často pretrváva aj dlho po liečbe.
• Oslabenie imunitného systému – pre nedostatok hlbokého spánku sa telo nestihne zotaviť a stáva sa náchylným na rôzne ochorenia, na čo má vplyv aj nadbytok stresových hormónov.
• Znížený prah bolesti – hormón serotonín spôsobuje, že človek je menej citlivý na bolesť, jeho nedostatok (ako pri depresii) naopak znižuje prah bolesti, ktorý môže spôsobiť až bezpríčinné bolesti rôznych končatín.
• Chronická únava je reakciou nášho tela na neochotu čokoľvek robiť, učiť sa niečo nové a žiť vo všeobecnosti.
• Vypadávanie vlasov, lámavé nechty a biela pokožka sú dôsledkom zníženej imunity a nedostatku spánku.

Problémy s výzorom, najmä u žien, spôsobujú ešte väčšiu neochotu akýmkoľvek spôsobom zmeniť svoj vlastný život, čo môže buď oddialiť moment zotavenia, alebo následne viesť k recidíve. Spravidla sa pozorujú už počas obdobia depresie, ale často zostávajú nejaký čas potom, kým sa telo úplne nezotaví zo prežívaného stresu.

Depresia je nebezpečnejšia pre ľudí trpiacich akýmikoľvek chronickými ochoreniami. Mimochodom, môžu sa stať impulzom pre jeho rozvoj. V takýchto prípadoch pacient spolu s príznakmi tejto duševnej poruchy pociťuje vážnejšie prejavy príznakov zodpovedajúceho ochorenia. A ľudia v depresívnom stave majú tendenciu zanedbávať starostlivosť o svoje zdravie, čo môže negatívne ovplyvniť ich fyzickú kondíciu.

Osobitná úloha by sa mala venovať problému závislosti od alkoholu alebo drog, ktoré sa často vyvíjajú na pozadí depresie a potom zostávajú s človekom dlhú dobu. Falošný stav dobrej nálady, ktorý alkohol a drogy spôsobujú, možno prirovnať k účinku antidepresív. Lieky liečia symptómy, nie príčinu ochorenia, a preto ich nemožno považovať za jediný smer v liečbe depresie.

Alkohol, cigarety, drogy a iné druhy škodlivých látok, ktoré spôsobujú závislosť, majú takmer rovnaký účinok, no s ešte väčšou ujmou na zdraví. Len čo ich účinok prestane, pacient opäť vykazuje symptómy poruchy. Okamžite chcem zastaviť takýto stav, ktorý vedie človeka do nekonečného kruhu užívania určitých látok a drog. Závislosť sa veľmi ťažko lieči, najmä na pozadí pokročilého duševného ochorenia, takže často v takýchto prípadoch, keď pacient vyhľadá pomoc alebo niekto z jeho okolia, je potrebná hospitalizácia a dlhodobý pobyt v nemocnici, aby sa plne monitorovala pokrok v liečbe.

Prevencia

Najzrejmejšou odpoveďou na otázku, ako sa vyhnúť škodlivým zdravotným účinkom depresie, je dodržiavať pokyny lekára. Tu však nastáva prvý problém. Väčšine ľudí to vyžaduje veľa sily, aby vôbec uznali existenciu duševného problému. V našej spoločnosti nie je zvykom o takýchto veciach hovoriť, tým menej konzultovať s psychoterapeutom. Práve tieto úkony však zabránia prechodu ochorenia do ťažkého štádia.

Ako depresia ovplyvňuje ľudské zdravie už bolo popísané vyššie. Následky sú skutočne vážne. Ich výskytu sa dá vyhnúť len vtedy, keď je človek sám odhodlaný dosiahnuť úplné vyliečenie. Samozrejme, bez pomoci odborníka, rodiny, priateľov a v neposlednom rade liekov to zvládnete len veľmi ťažko.

Ľudia, ktorí toto ochorenie prekonali, sú náchylnejší na recidívy. Na základe toho je potrebné ich po ukončení liečby sledovať. Môžu to byť individuálne psychoanalytické sedenia s ošetrujúcim lekárom alebo špeciálne podporné skupiny. Nemenej dôležitú úlohu zohráva aj pomoc okolia. Ponechaný sám so svojimi myšlienkami, človek náchylný na rozvoj depresie sa dostáva do nebezpečného stavu bezmocnosti, zbytočnosti atď.