Akupresúra na zlepšenie imunity. ☯ akupresúra na zlepšenie imunity

východná medicína používané od staroveku akupresúry ako prostriedok na posilnenie ľudskej vitality, ako prístupný a efektívna metóda zotavenie. Koniec koncov, veľa bodov je spojených s bodmi na našej koži vnútorné orgány a pri vystavení koža sú aktivované vitalita, zlepšuje sa práca všetkých systémov tela.

Ak máte trpezlivosť a ste pripravení venovať 15-20 minút denne svojej imunite, potom je akupresúra pre vás!

Ako robiť túto masáž? Hroty stláčajte bez trenia stredným príp ukazovák. Začnite s 8-9 tlakmi v smere hodinových ručičiek a potom proti smeru hodinových ručičiek a postupne ich počet zvyšujte na 16 na bod.

Zľahka zatlačte, mierne zvýšte tlak v tých bodoch, kde pociťujete bolesť. Akupresúru vykonávajte denne, možno 2-krát denne – po prebudení a pred spaním, ale môžete to robiť aj častejšie. Najprv si zahrejte ruky ich trením a postupujte z bodu do bodu.

1. Prvý imunostimulačný bod sa nachádza v strede medzi obočím (na východe veria, že sa tam nachádza čakra tretieho oka). Spracujte tento bod.

2. Potom oboma rukami súčasne ošetrujte symetrické body umiestnené v strede obočia, alebo skôr priamo nad nimi. Pôsobením na všetky symetrické body otáčajte prstom jednej ruky v smere hodinových ručičiek a súčasne prstom druhej ruky proti smeru hodinových ručičiek a potom naopak.

3. Teraz prejdite k bodom v strede spodných častí očných jamiek, pod spodnými viečkami.

4. Pôsobte na body umiestnené symetricky na krídlach nosa.

5. Zatlačte na bod priamo pod nosom.

6. Nájdite bod v strede brady, akoby na hranici zubov a ďasien, a zatlačte naň.

7. Zakloňte hlavu a nájdite silne vyčnievajúci siedmy stavec. Vystavenie tomuto bodu tiež zlepšuje imunitu.

8. Prejdite k ušiam a prechádzajte sa po nich zdola nahor. Po akupresúre uší pretrite ušnice, vytiahnite ich do strán, dole, hore, vytočte rôzne strany, položte na ne dlane.

9. Na chodidle sú tiež desiatky liečebných a všeobecných liečebných bodov. Ak ich chcete efektívne ovplyvniť, kúpte si akékoľvek masáž Mat alebo nasypte do škatuľky napríklad kamienky či hrášok. Ráno, kým si budete umývať tvár, dupnite na taký koberček alebo na kamene, aby ste si poriadne premasírovali chodidlá. Aktivujete tak obrovské zásoby ukryté vo vašom tele. A okrem toho sa z takejto masáže konečne zobudíte a budete pripravení aktívne sa stretnúť s novým pracovným dňom či dňom voľna!

jasné každému, kto tam bol. Masáž vás upokojí, zníži úzkosť a dokonca vám pomôže lepšie spať v noci. Teraz nová štúdia naznačuje, že masáž môže dokonca pomôcť predchádzať chorobám.

Podrobnosti o štúdiu

V štúdii publikovanej v posledné vydanie„Journal of Complimentary and Alternative Medicine“, autori prijali 53 zdravých dospelých vo veku 18 až 45 rokov a rozdelili ich do dvoch skupín: jedna dostávala tradičnú švédsku masáž a druhá dostávala ľahké dotykové sedenia, ktoré simulovali masáž, ale bez skutočnej aplikácie akejkoľvek masáže a terapeutické metódy. Švédske masáže boli vykonávané certifikovanými masážnymi terapeutmi, aby bola zabezpečená konzistentnosť. Úrovne sa merali pre každého účastníka v rôznych intervaloch. rôzne hormóny a imunitných markerov.

Autori vychádzali z teórie, že masáž zvyšuje v tele hladinu oxytocínu alebo „hormónu lásky“, ktorý sám pomáha regulovať hormóny súvisiace so stresom. Zistili však, že to tak nie je. Ľudia prijímajúci „ľahký dotyk“ v skutočnosti zažili viac vysoký stupeň oxytocín ako tí, ktorí dostali masáž. Ale na rozdiel od " pľúcne skupiny dotyk“, u masírovaných sa výrazne znížila hladina stresových hormónov a zvýšila sa produkcia rôznych buniek v tele, ktoré zvyšujú reakciu imunitného systému.

Jedna masáž môže zlepšiť váš imunitný systém a pomôcť vám lepšie sa vyrovnať so stresom, aj keď nie ste chorý alebo v strese. "Naše údaje ma skutočne zaujali," hovorí Mark Hyman Rapoport, Dr. lekárske vedy, profesor a predseda katedier psychiatrie a behaviorálnej neurovedy v Cedars-Sinai Medical Center a dodal, že bol "neuveriteľným skeptikom o výhodách masáže predtým, ako robil túto štúdiu. Vždy som sa čudoval, prečo toľko ľudí tvrdí, že sa cítia lepšie." po masáži,“ hovorí. "Zistili sme, že biologické zmeny sa vyskytujú len pri jednej masáži a že z týchto zmien môžu profitovať aj zdraví ľudia."

Aj keď to už môže väčšine ľudí stačiť, Dr Rapoport tiež hovorí, že jeho výsledky môžu pomôcť zvýšiť používanie masáže ľudová medicína. Skvelá správa pre tých, ktorí hľadajú viac možností na liečbu svojich ochorení. „Na základe údajov z prieskumu by väčšina Američanov radšej išla k alternatívnemu lekárovi ako k lekárovi a radšej by mala alternatívu k tradičnému lekárovi. zdravotná starostlivosť Niekoľko masážnych štúdií naznačuje, že liečba môže byť prospešná pre ľudí, ktorí trpia veľký rozsah poruchy imunitného systému. Týždenná masáž je teda dobrá pre telo aj myseľ.

Imunitný systém je súbor ochranné vybavenie, ktoré telo používa na odolávanie baktériám a vírusom. V dôsledku zlyhania tohto systému vznikajú veľmi vážne ochorenia.

Nedostatok spánku, zlá výživa a stres narúša obranyschopnosť vášho tela a hrozí vám, že ochoriete, keď ste unavení alebo úzkostní, pretože schopnosť vášho tela bojovať s infekciou je oslabená. Aby imunitný systém fungoval efektívne, je potrebné mať dostatok spánku a dodržiavať zásady zdrav vyvážená výživa, teda každý deň zaraďte do svojho jedálnička čerstvú zeleninu a ovocie.

Pravidelné triedy cvičenie tiež pomáha posilniť imunitný systém, pretože zlepšuje krvný obeh. Treba sa tiež vyhnúť nadmerné používanie alkohol a fajčenie. Alkoholické nápoje a cigarety zavádzajú do tela toxíny a nútia vylučovaciu sústavu pracovať tvrdšie.

Doplnková terapia- masáže, reflexná terapia a akupresúra sú určené aj na stimuláciu imunitného systému. Páči sa mi to fyzické cvičenie Všetky tieto metódy zlepšujú krvný obeh a tým aktivujú telo. Pravidelné používanie ktoréhokoľvek z nich - Najlepší spôsob, ako udržiavanie wellness. Reflexná terapia a akupresúra môžu byť tiež použité ako ambulancia, najmä ak ste unavený alebo prechladnutý.

Užitočné éterické oleje

Esenciálne oleje zvyšujú posilňujúci účinok na imunitný systém, najmä eukalyptus. Toto prírodné antibiotikum, a môže byť pridaný do parné inhalácie aby ste sa zbavili studeného kašľa alebo nádchy. Eukalyptový olej používa sa na masáže a pridáva sa do kúpeľa nôh. Olej je silný, preto ho treba používať opatrne – 1 kvapku na 10 ml (2 lyžičky) základného oleja.
Kadidlový olej dodáva silu a možno ho použiť aj na stimuláciu imunitného systému. Má tiež antiseptické a protizápalové vlastnosti, takže pomôže silný kašeľ. Dobre liečivý účinok Tieto oleje poskytujú výhody aj po pridaní do aromalampy.

Ak máte pocit, že ste prechladnutí alebo ste len smrteľne unavení, vyskúšajte akupresúrne techniky na nasledujúcej strane, ak máte pocit, že prichádzate s prechladnutím spôsobeným stresom alebo extrémnou únavou. Pomôže to potlačiť chorobu v zárodku alebo zmierniť jej príznaky. Je tiež dobré používať akupresúrne techniky ako preventívne opatrenie, najmä ak viete, že systematicky trpíte nedostatkom spánku alebo ste pod silný tlak V práci.
Účinok akupresúry bude silnejší, ak ju budete trieť esenciálny olej do chodidiel a nechajte vstrebať do pokožky.

Akupresúra proti infekcii

Akupresúra funguje ako akupunktúra (akupunktúra): zacielením na konkrétne body nasmerujete liečivú energiu do oblasti, ktorá ju potrebuje. Je vhodné začať reláciu ľahkou masážou chodidiel – vďaka tomu budú vnímavejší na liečbu.

Dajte pravá noha na podlahe. Kliknite palec ruky na priehlbine medzi veľkým a druhým prstom a pohybujte sa pozdĺž priehlbiny nahor, potom späť k prstom na nohe. Opakujte niekoľkokrát s pomerne silným tlakom. Týmto spôsobom pracujete s aktívnym bodom Pečeň 3, ktorý vám pomôže vyrovnať sa negatívne dôsledky stres.

Položte ukazovák a stredné prsty na vnútorný povrchčlenok medzi supracalcaneus a Achillovou šľachou. Toto je bod Obličky 3. Pôsobením naň sa budete cítiť lepšie, keď ste slabý alebo unavený. Stlačte a počítajte do 20, potom uvoľnite a počítajte do 30. Opakujte ešte dvakrát a presuňte sa na ľavú nohu. Vystavenie týmto bodom je zakázané v prvých troch mesiacoch tehotenstva.

Položte pravú nohu na vonkajšiu stranu bočný povrch a prstami na ľavej nohe masírujte vnútorný okraj chodidla, pohybujte sa od päty k prstom. Pracujte rovnakým spôsobom ľavá noha. Tieto body sú ovplyvnené priaznivý vplyv do pečene a sleziny.

Reflexná terapia pre zdravie

O normálna operácia Imunitný systém organizmu sa s infekciami vyrovná ešte skôr, ako sa prejavia. Ponúkame vám sériu reflexných techník na stimuláciu imunitného systému. Vždy začnite pravou nohou.

Jednou rukou si podoprite pravú nohu a palcom druhej ruky prejdite cez podrážku od vnútornej k vonkajšej hrane. Týmto spôsobom prepracujte celú oblasť od spodnej časti bruška chodidla až po stred klenby chodidla (na obrázku vyznačený fixkou). Opakujte. Teraz, krok s palcom, dosah reflexná zóna pečeň (tam je na obrázku váš prst) a tlakom opíšte tri kruhy.

Akupresúra podľa systému profesorky Ally Umanskej - dôležitým spôsobom zachovanie vnútornej stability telesné systémy.

Používa sa táto forma samoregulácie na kontrolu a prevenciu Akútne respiračné infekcie a chrípka pomáha obnoviť a normalizovať telesné funkcie a poskytuje pomoc počas rehabilitačného obdobia.

Na masáž nie sú potrebné žiadne špeciálne zručnosti. Môže ho použiť každá osoba vekovej kategórii a akúkoľvek úroveň fyzickej zdatnosti.

Bioaktívne bodové oblasti na ľudskom tele sú jedinečné páky na ovládanie celého tela. Podstatou metódy Dr. Umanskej je stimulácia deviatich aktívne body cez prsty.

Počas akupresúrneho sedenia sú receptory kože, svalov a svalových väzov, prstov podliehajú podráždeniu.

Výsledkom je, že impulzy vychádzajúce z nich vstupujú do miechy a mozgu a podporujú zintenzívnenie aktivít všetky orgány a systémy.

Masážny postup posilňuje ochranné vlastnosti orgánov dýchací systém: pľúca, nosová dutina, priedušnica, priedušky a hrtan. Pri vystavení bodom v tele sa začne produkovať dôležitý článok obrany imunitného systému – interferón. Tvoria ho krvinky a je prirodzenou antivírusovou obranou.

Deväť biologicky aktívnych zón

Technika profesora Umanskaja znamená tlak na deväť hlavných bodov, z ktorých každý je zodpovedný za funkcie konkrétneho orgánu:

Zóna 1. Nachádza sa v oblasti hrudník(uprostred). Stimulácia bodu zvyšuje ochrannú úlohu dýchacích membrán: nosohltanu, priedušnice, hrtana. Zvlášť sa odporúča liečiť túto oblasť počas silného kašľa.
Zóna 2. Jugulárne vybranie sa nachádza na prednej strane krku pod hrtanom. Oblasť je zodpovedná za fungovanie imunitného systému. Tlak na bod pomáha normalizovať činnosť týmusu ( týmusová žľaza) a zlepšiť kvalitu svojej práce.
Zóna 3. Nachádza sa na prednej rovine krku. Ak chcete zistiť body, musíte položiť dva prsty na obe strany Adamovho jablka a jasne cítiť pulz. Zdvihnite prsty o 1 cm - to sú body zóny 3. Vplyv na oblasť zlepšuje krvný obeh a normalizuje metabolizmus.
Zóna 4. Koncentrované v hornej zadnej časti krku, za uchom mierne nad lalokom. Aktivácia bodov zóny 4 zvyšuje prietok krvi v hlave a krku.
Zóna 5. Nachádza sa medzi prvým hrudný stavec a siedmy krčný. Body nájdete nasledovne: nakloňte hlavu dopredu a hmatajte zadná strana krk vyčnievajúci stavec (7. krčný). Vzdialenosť medzi týmto a nasledujúcim stavcom je zóna 5. Masáž bodu má liečivý účinok v podobe zlepšenia krvného obehu a mozgovej činnosti, zmierňuje bolesti ucha, hlavy a krku. Pomáha zmierniť zápal mandlí.
Zóna 6. Nachádza sa v oblasti nosa pozdĺž okrajov konvexných bočných plôch nosa, nad zubami tesákov. Stimulácia zóny zlepšuje fungovanie nosovej sliznice, čeľustných dutín a dolný cerebrálny prívesok - hypofýza.
Zóna 7. Nachádza sa tesne pod začiatkom rastu obočia. Tlak na body normalizuje fungovanie čelné laloky mozgu a nosovej sliznice.
Zóna 8. Zameraný na ušnica, v oblasti chrupavkového výbežku. Zodpovedá za činnosť sluchových orgánov a vestibulárneho aparátu.
Zóna 9. Nachádza sa v oblasti rúk. Ak ho stlačíte na dlani palec, potom na vrchu objavujúceho sa výčnelku bude bioaktívny bod Zóna 9, zodpovedná za životne dôležité systémy tela (napríklad mozog).

Pri vykonávaní akupresúry metódou Dr. Umanskaya by ste to mali vedieť základné momenty:

Bodová stimulácia sa musí vykonávať dôsledne, počnúc prvým pásmom a končiac deviatym.
Zmena bodových zón počas masáže vedie k neúplným výsledkom z tried. Každý systém tela musí byť aktivovaný vo svojom vlastnom čase, aby mohol ovplyvniť iné systémy a orgány.
Masážne pohyby sa vykonávajú končekmi prstov a sú skrutkovacieho (rotačného) charakteru: 9x v smere hodinových ručičiek a 9x proti smeru hodinových ručičiek. Je potrebné vykonať rovnaký počet pohybov v oboch smeroch. Trvanie tlaku na každý bod je 18-20 sekúnd.
Symetrické body (3, 4, 6, 7, 8) je potrebné stimulovať súčasne.
Pri masáži 1. zóna Súčasne sa používajú vankúšiky štyroch prstov.
Pri stimulácii 4. zóna Používa sa iná technika – hladenie zhora nadol.

Pozor! Pri akupresúre 2. zóny by mal byť tlak mierny. S mimoriadnou opatrnosťou je potrebné slabo ovplyvňovať 3. zónu – nachádza sa tam krčná tepna.

Frekvencia stimulácie biologicky aktívnych bodov

Pre všeobecné zlepšenie zdravia organizmu a pre účely prevencie je potrebné ovplyvňovať bioaktívne zóny 5-6 krát denne. Počas chorôb akútne štádium Odporúča sa zvýšiť frekvenciu stimulácie.

Mala by sa vykonávať masáž akupresúrnych zón denne. Nemali by ste prerušiť ani na pár dní, pretože účinnosť postupu sa môže znížiť. Ak nemáte dostatok voľného času, je lepšie znížiť frekvenciu masáže zo 6-krát na 1-2, ako ju nerobiť vôbec.

Technika Umanskej nezaručuje okamžitý účinok. Výsledok sa len dostaví pri pravidelnom vykonávaní záležiac na individuálnych charakteristík telo. Často začne mať masáž blahodarný účinok po 1-2 mesiacoch užívania, u iných to môže trvať dlhšie.

SÚVISIACE PRÍSPEVKY:

Na posilnenie imunitného systému, profesor Umanskaya odporúča Vykonajte každodenné lekárske a zdravotné procedúry na zlepšenie zdravia tela:

Sanitácia ústnej dutiny a hltana formou výplachov a umývania.
Nosová sanitácia – očista nosovej sliznice od prachu, nečistôt, solí, vírusov a baktérií, ako aj nahromadených čiastočiek slín.

Doktorka Umanskaja radí denné vyplachovanie a mazanie nosovej a ústna dutina fytoncídne roztoky a oleje, ktoré inhibujú rast a vývoj mikroorganizmov. To umožní telu bojovať proti patogénnym baktériám a chronické choroby A zlepšiť ochranné sily telo.

Počas zrodu techniky vyvstalo veľa otázok o jej účinnosti. Uplynuli roky a teraz akupresúra doktora Umanskaja pevne vstúpila do hry lekárska prax Ako dostupnú a spoľahlivú metódu liečba a prevencia akútnych respiračných infekcií a chrípky. Pri pravidelnej masáži prináša úžasné výsledky.

Pozývame vás pozrieť si video o masáži metódou Dr. Umanskej:

Masáže boli odjakživa základom liečby mnohých chorôb a prevenciou chorôb nielen kĺbov a chrbta, ale aj iných orgánov. Táto skutočnosť je známa už dlho a nevyžaduje si dôkaz. IN Staroveká Čína a Japonsku, v iných krajinách boli vyvinuté metódy, ktoré ľuďom pomohli a dali im možnosť predĺžiť si život. Známe metódy masážne pohyby, ktoré napínajú pokožku tváre, obnovujú mozgovú činnosť, pomáhajú zlepšovať krvný obeh a pohybový aparát človeka.

Tento zoznam môže pokračovať ďalej a ďalej, ale rozhovor bude o nová technika, ktorý vyvinul profesor Ruskej akadémie prírodných vied, riaditeľka Ústavu pre problémy neuroendokrinnej imunitnej nedostatočnosti Alla Alekseevna Umanskaya. Bola to ona, ktorá dokázala vytvoriť metódu, ktorá prešla Klinické štúdie vo výskumnom ústave a preukázal svoju účinnosť. Akupresúra podľa Umanskej je obzvlášť užitočná v období meniacich sa ročných období. Práve v tomto období sa výskyt niekoľkonásobne zvyšuje a navyše dokáže priaznivo pôsobiť na celé telo.

Akupresúra podľa systému Umanskaya je sama o sebe navrhnutá na zlepšenie imunitného systému dieťaťa. Pravda, ak ho použijete na dospelých, efekt bude rovnaký. Pred vytvorením svojej metódy profesorka stanovila problémy, ktoré by mala táto metóda vyriešiť.

Vytvoriť typ reflexnej terapie, ktorá dokáže súčasne liečiť a poskytovať preventívne opatrenia zamerané na zlepšenie zdravia.
Masáž by sa mala vykonávať tlakom na bioaktívne body.
Základ masážnych akcií je prevzatý z čínska medicína, ktorý má už viac ako 5 tisíc rokov.
Malo by to byť podobné ako akupunktúra, iba všetky akcie sa vykonávajú prstami.

Ako vidíme, A. A. Umanskaya, vediac o účinnosti Japonské masáže a akupunktúra, dokázala spojiť užitočné s príjemným. Nevyžaduje sa žiadne použitie dodatočné finančné prostriedky a príslušenstvo, čo zjednodušuje postup. Hlavným cieľom predsa bolo mať možnosť využívať akupresúru metódou profesora Ruskej akadémie prírodných vied pre deti v dojčenskom veku. Vďaka tomu je to možné. Že existuje priamy vplyv na krvný obeh. Zintenzívňuje sa. Malo by sa tiež vziať do úvahy, že energetické kanály sú obnovené v dôsledku stimulácie biologicky dôležitých zón. Dochádza k uvoľňovaniu interferónov, protilátok imunoglobulínu A a ďalších účinných látok dôležité pre ochranu tela.

Zaujímavý fakt

Masáž A.A. Umanskaya má priaznivý vplyv na imunitný systém človeka, ktorého imunitný systém je oslabený na hranicu alebo pod normu. Počas niekoľkých sedení bolo zlepšenie zaznamenané u každého, kto ho použil.

Akupresúra pomocou metódy Umanskaya pre deti v akejkoľvek situácii vyžaduje dodržiavanie pravidiel. Predpísala ich sama riaditeľka Ústavu pre problémy embryonálneho neuroendokrinného imunitného deficitu, keďže chápe závažnosť tejto techniky. Ak sa pravidlá nedodržia, nebude to mať žiadny účinok. Môže to byť škodlivé pre vaše zdravie. Preto ho začnite používať vo svojej praxi túto metódu je potrebné prísne monitorovať implementáciu noriem a akcií.

Dodržujte postupnosť, ktorá je napísaná striktne pod číslami.
Pri použití masáže ako preventívne opatrenie pri chrípke alebo ARVI sa odporúča používať až 6-krát denne, ale nie menej ako trikrát. Posledná relácia sa musí vykonať najmenej dve hodiny pred nočným odpočinkom.
Pri použití techniky na liečbu prechladnutia alebo chrípkový stav, prestávka medzi sedeniami by nemala presiahnuť dve hodiny. Je lepšie, ak sa masáž robí každých 40 minút, kým sa stav pacienta nezlepší. Môže sa doplniť inhaláciou, kvapkami do nosa alebo výplachmi (kloktaním).
Akupresúra podľa systému Umanskaya by sa mala vykonávať prstami. Používajte iba hroty strednej a ukazovák obe ruky.
Na prevenciu by mal byť tlak slabý a na liečbu - čo najsilnejší. Otočte nie viac ako deväťkrát v smere hodinových ručičiek a tiež proti smeru hodinových ručičiek. Pohyby sa vykonávajú jeden po druhom.
Na ovplyvnenie symetrických zón je dovolené používať obe ruky súčasne.

Masáž A.A. Umanskaya sa dá vyrobiť doma aj vo vnútri vzdelávacie inštitúcie alebo lekárske: v MATERSKÁ ŠKOLA alebo kliniku. Celá technológia je úspešne kombinovaná s poetickou formou špeciálne vynájdenou pre túto techniku. To umožňuje aj samomasáž, ktorá naznačuje jednoduchosť pohybov a rýchle zapamätanie všetkých pohybov a rotácií.

Nachádza sa na ľudskom tele veľké množstvo body, ktoré pomáhajú zlepšiť pohodu a obnoviť silu. Pre svoju masáž si Umanskaya vybrala len 9 aktívnych zón, ktoré obsahujú určitý počet bodov, ktoré pomáhajú zlepšovať imunitu. Výpočet bol urobený správne, keďže základom všetkého je imunitný systém Ľudské telo. Vďaka jeho posilneniu môžete vyhrať veľká kvantita choroby.

Zóna č.1. Nachádza sa v strede hrudníka. Ovplyvnením tejto oblasti sa zlepšuje krvný obeh. Práca sa vykonáva s priedušnicou, prieduškami a kostná dreň hrudná kosť. Masážne akcie vedú k nasledovnému výsledku: vymiznutie kašľa, bolesť v oblasti hrudníka (bronchiálne trubice), normalizácia hematopoézy.

Zóna č.2. Pod hrtanom, pred krkom. Akcie sa vykonávajú na jugulárnej jamke a tu existuje spojenie s priedušnicou a týmusom. Sú to ústredné orgány imunitného systému. Len čo ju začnú ovplyvňovať, narastá odolnosť voči infekciám a strach s nimi spojený.

Prvé dve zóny sú ochranným systémom. Pôsobením na ne sa obnovuje imunitný systém a ten má schopnosť nielen odolávať vírusom a infekciám, ale aj poraziť patogénne mikróby už prítomné v ľudskom tele.

Zóna č.3. Nachádza sa na rovine krku vpredu. Práca v tomto bode a stláčanie bodov, ktoré sa tam nachádzajú, regulujú chemické a hormonálne zmeny. Zlepšuje sa produkcia inzulínu a mnohých hormónov, ktoré telu chýbajú. Ak je choroba spojená s hlasivky, potom sa obnovia a hlas sa pomerne rýchlo vráti.

Zóny č.4 a č.5. Masážou v týchto oblastiach sa normalizuje vegetatívno-vaskulárny tonus a zlepšuje sa práca srdcového obehového svalu. Mozog sa aktivuje. Tiež každý bolestivé pocity tie, ktoré sú spojené s hlavou, ušami alebo krkom, zmiznú. Zóna č.4 sa nachádza za ušami, mierne nad lalokmi. Zóna č.5 sa nachádza medzi prvým stavcom hrudný a siedmy stavec krčnej chrbtice.

Zóna č.6 sa nachádza v oblasti nosa nad zubami tesákov. Táto zóna pomáha dieťaťu zrýchliť vývin reči a duševné. Zlepšuje vývoj a rast zubov. Dochádza k výraznému zlepšeniu pamäti a motoriky a tiež normalizuje krvný tlak a kinetózu v doprave. Dýchanie sa stáva čistým. Telo začne produkovať a aktívne antivírusové látky.

Zóna č.7 a č.8. Zníženie bolesti hlavy, strabizmus. Ovplyvňuje rozvoj pamäti, pozornosti a schopnosti pracovať. Možno ich nazvať zónami „pokračovania života“. Nálada a správanie sa zlepšujú. Výška a hmotnosť dieťaťa sa vráti do normálu pri nedostatočnom rozvoji alebo po chorobe. Zóna č. 7 sa nachádza pod obočím a zóna č. 8 sa nachádza na ušnici v blízkosti chrupavkového výbežku.

Zóna 9 sa nachádza v oblasti rúk. Na dlhú dobu známy faktže na rukách sa našlo obrovské množstvo bodov, ktoré priaznivo pôsobia na normalizáciu krvného tlaku a srdcového svalu. Ale to nie je všetko. Je tu spojenie s celým telom. Masáž tejto oblasti tela (najmä ukazováka a prostredníka) pomáha obnoviť mozgová činnosť. Tu je spojenie s hypofýzou najväčšie. Zdá sa, že táto zóna upevňuje účinok celej masáže.

Všetky tieto zóny sú zodpovedné za ľudský život. Zlepšenie je pozorované vo fungovaní hypofýzy, krvného obehu, pľúc, priedušiek, zraku, sluchu a všetkých ostatných dôležitých orgánov a emocionálneho zázemia pre človeka. Nemali by sme zabúdať na hormonálna obnova, a o imunitný systém. Masáž Umanskej v detstva určené na všeobecnú normalizáciu tela.

zaujímavé

Všetky akupresúry sú reflexné. Procedúra sa odporúča na liečbu aj prevenciu.

Dá sa použiť v detských ústavoch?

Umanskaya akupresúra bola pôvodne vyvinutá pre dojčatá. Neskôr sa začal používať aj u detí vo veku 3-6 rokov, nakoľko stúpal trend zhoršovania zdravotného stavu detí. predškolskom veku. Nie je náročný na implementáciu, takže ho možno voľne použiť predškolských zariadení. Aby deti mohli vykonávať pohyby samostatne, boli k pohybom vymyslené básničky, ktoré napovedajú o poradí a správnosti pohybov.

Dá sa to vziať namiesto cvičenia, ktoré bude zábavné a vtipné. Prispeje to aj k ďalším aktivitám, pretože deti po ňom pocítia nával sily a energie. Vďaka pohybovej technike Umanskej detského tela Deje sa veľa zmien. Deti sa snažia získať nové vedomosti. Vyskytuje sa tu aj prevencia výskytu ARVI. Na vykonávanie takýchto rekreačných aktivít musí učiteľ absolvovať ďalšie školenie o vykonávaní a zavádzaní masáže podľa Umanskej.

Po získaní certifikátu bude takýto špecialista nielen hodnotným zamestnancom, ale aj majstrom svojho remesla a profesionálom v práci s deťmi. Na hodinách by mali byť prítomní aj rodičia, pretože tento postup je vhodné robiť niekoľkokrát denne.