Paggamot at pag-iwas sa mga produktong anti-cancer. Video: mga produkto laban sa kanser - ang programang "Live Healthy!"

Nakaipon na ang gamot ng malaking halaga ng data at impormasyon tungkol sa cancer. Ito ay kilala, halimbawa, na ang ilang mga kadahilanan ay maaaring mag-ambag sa paglitaw nito. Bilang karagdagan sa pagmamana at kapaligiran, ayon sa pananaliksik, ang posibilidad na umunlad mga sakit sa oncological higit sa lahat ay nakasalalay sa kung ano ang ating kinakain.

Ang mga doktor ay nag-compile ng isang itim na listahan ng mga pagkain na makabuluhang nagpapataas ng panganib ng kanser at malignant na mga tumor. Hindi isang malaking pagmamalabis na sabihin na ang ating kinakain ay maaaring negatibong makaapekto sa ating kalusugan.

Ang sumusunod ay isang listahan ng mga pagkain na itinuturing ng mga medikal na propesyonal na carcinogenic, i.e. nag-aambag sa pag-unlad ng kanser.

1. Naprosesong karne

Ang mga mahilig sa hot dog, sausages, bacon at iba pang uri ng processed meat ay nasa malaking panganib sa kanilang kalusugan, dahil karamihan sa mga processed meat products ay mataas sa asin at mga nakakapinsalang kemikal.

Ipinakikita ng ilang pag-aaral na ang mga taong regular na kumakain ng processed meat ay nagdaragdag ng panganib ng napaaga na kamatayan ng 43% incl. at mula sa cancer. Ang pinaka-mapanganib na sangkap sa naturang mga produkto ng karne ay sodium nitrate.

2. Mga produkto mula sa pinong puting harina ng pinakamataas na grado

Pagkatapos ng pagproseso, ang puting harina ay nawawala ang karamihan sa mga sustansya nito. Ang mga produktong puting harina ay pinaputi rin ng chlorine. Itinuturing ng medisina na ang gas na ito ay isang mapanganib na nakakainis, pagkalason na maaaring humantong sa kamatayan.

Bilang karagdagan, ang puting harina ay napaka glycemic na produkto at nag-render negatibong epekto sa asukal sa dugo. Ang mga produkto mula sa hindi lamang nag-aambag sa paglitaw ng dagdag na pounds, ngunit maaari ring dagdagan ang panganib ng kanser.

3 Microwave Popcorn

Ang popcorn ay hindi lamang isa sa mga pinakasikat na pagkain sa planeta, ngunit lubhang nakakapinsala din. Ito ay totoo lalo na para sa popcorn na niluto mga microwave oven na madali at maginhawa. Ang nasabing popcorn ay naglalaman ng perfluorooctanoic acid, na ginagamit din sa Teflon. Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang kemikal na ito ay nagdudulot ng kawalan ng katabaan sa mga kababaihan. Sinasabi ng mga siyentipiko na ang perfluorooctanoic acid ay kapansin-pansing pinatataas ang posibilidad ng kanser sa mga panloob na organo: ang atay, bato, pantog, pancreas at testicle.

Ang microwave popcorn ay naglalaman ng isa pang mapanganib na kemikal, ang diacetyl.

4. Mga artipisyal na sweetener

Ang mga taong sumusubok na umiwas sa asukal, nagda-diet, o may diabetes ay kadalasang pinapalitan ang asukal ng mga artipisyal na sweetener. Maraming pag-aaral ang nagpapakita na karamihan sa kanila ay dumaranas ng labis na timbang. Bilang karagdagan, ang mga sweetener ay nakakasagabal sa pagkontrol ng asukal sa dugo.

Mayroon ding mga pag-aaral na nagpapakita na ang sikat na sweetener na aspartame ay bumagsak sa napaka-mapanganib na sangkap na dipotassium phosphate DKP. Kasabay nito, pinaghihinalaan ng mga doktor, ang panganib na magkaroon ng malignant na mga tumor sa utak ay tumataas nang husto.

5. Alak

Siyempre, alam ng lahat ang tungkol sa mga panganib ng alkohol sa labis na paggamit nito. Gayunpaman, hindi alam ng lahat na ang labis na pag-inom ng alak ay maaaring humantong sa maraming uri ng kanser.

Ang isang kamakailang pag-aaral ay nagpakita na ang mga babaeng postmenstrual na umiinom ng hindi bababa sa isang inuming alkohol sa isang araw ay nagdaragdag ng kanilang panganib na magkaroon ng kanser sa suso ng 30%.

Ang alkohol ay itinuturing na pangalawang pinakakaraniwang sanhi ng kanser pagkatapos ng tabako. Ang mga mananaliksik ng kanser sa World Health Organization ay nakahanap ng ebidensya na ang alkohol ay pangunahing dahilan kanser sa bibig, esophagus, atay, colon at, sa mga babae, ang suso.

6. Pinong asukal at soda pop

Maraming tao ang naniniwala na ang pinong asukal ay nagtataguyod ng pinabilis na paglaki ng mga malignant na selula. Ang isa sa mga pangunahing salarin ay itinuturing na fructose syrup dahil madali itong hinihigop ng mga pader ng mga selula ng kanser. Kasunod nito na ang napakaraming mga cake, pastry at soda na may syrup ay sumasakop sa isa sa mga pinakamataas na lugar sa itim na listahan ng mga produktong carcinogenic.

7. Pinausukan, adobo at inasnan na pagkain

Ang lahat ng mga produktong ito ay may mataas na nilalaman ng nitrates, na na-convert sa nitrosomethylaniline N-Nitroso. Ang sangkap na ito ay kapansin-pansing pinapataas ang posibilidad ng lahat ng uri ng kanser.

8. Potato chips

Siyempre, ang mga chips, tulad ng karamihan sa mga hindi malusog na pagkain, ay masarap, ngunit negatibong kahihinatnan, tulad ng pagiging sobra sa timbang, mas malaki kaysa sa anumang panandaliang benepisyo. Dagdag pounds nagpo-promote mataas na lebel taba at calories sa chips.

9 Sinasakang Salmon

Ang isang makabuluhang bahagi ng salmon na natupok sa mundo ngayon ay lumago sa mga espesyal na sakahan. Doon sila nakaupo sa mga espesyal na diyeta batay sa mga kemikal, antibiotic at iba pang kilalang carcinogens. Ayon kay pagsusuri ng kemikal sa artipisyal na karne ng salmon tumaas na nilalaman polychlorinated biphenyl at mercury.

10. Mga pagkain sa diyeta

Ang mga pagkain sa diyeta, sa kabila ng kaakit-akit na pangalan, ay hindi malusog. Ang mga ito ay mataas sa aspartame, na nabanggit sa itaas, pati na rin ang mga sodium derivatives, mga kemikal na nagbibigay sa kanila. maliliwanag na kulay, pati na rin ang mga pinong additives upang maibalik ang nawalang lasa. Maraming mga mababang-calorie na pagkain ang aktwal na may mas mataas na halaga ng enerhiya kumpara sa mga regular na pagkain.

11. GMO

Ang tanong ng pagpapalakas ng mga GMO panganib sa kanser dahil sa pagkakaroon ng mga transgenes sa kanila o hindi - nananatiling bukas ngayon. Sa ilang mga pang-eksperimentong pag-aaral, ang mga GMO ay natagpuang mayroon mga negatibong katangian, ngunit ang pagsusuri sa mga gawaing ito ay nagmumungkahi ng mga nakakapinsalang epekto hindi ng mga GMO mismo, ngunit ng isang hindi balanseng diyeta. Kung ang mga hayop sa laboratoryo ay pangunahing pinapakain ng mais lamang, ito ay negatibong makakaapekto sa kanilang kalusugan, hindi alintana kung ang mais na ito ay conventional o transgenic.

12. Hydrogenated na langis

Ito ay mga langis ng gulay na kadalasang nag-aalis ng amoy at kulay. Bilang karagdagan, ang mga ito ay mataas sa omega-6 fatty acids, na nagdudulot ng maraming problema sa kalusugan.

13. Pulang karne

Ang pulang karne sa maliit na dami ay mabuti lamang para sa katawan. Gayunpaman, dapat tandaan na sa paggamit nito araw-araw, maaari kang makakuha ng colon cancer.

14. Mga de-latang kamatis

Karamihan sa mga de-latang pagkain ay nakaimbak sa mga garapon at karamihan sa mga garapon ay natatakpan kemikal tinatawag na bisphenol-A (BPA). Ang isang pag-aaral na isinagawa mga dalawang taon na ang nakalilipas ay nagpakita na ang BPA ay nakakaapekto sa paggana ng mga gene sa utak ng mga daga sa laboratoryo. Ang mga resulta ng pag-aaral na ito ay nakumbinsi ang mga regulator sa maraming bansa sa mga panganib ng BPA. Ngayon ang mga regulator ay nangangailangan ng mga tagagawa na ganap na palitan ito ng iba pang mga sangkap, o hindi bababa sa drastically limitahan ang halaga nito.

Ano ang pinaka-mapanganib sa mga kamatis mataas na kaasiman. Mas mabilis silang sumisipsip ng BPA kaysa sa iba pang mga de-latang pagkain mula sa patong ng mga lata.

15. Mayonnaise at ketchup

Ang mga emulsifier, stabilizer, preservative, trans fats, suka, asukal ay isang maliit na bahagi lamang ng mahabang listahan ng mga nakakapinsalang sangkap na ginagamit sa paggawa ng mga napakasarap at napaka-hindi malusog na mga produktong ito na kasama ng karamihan sa mga pagkaing fast food.

Hindi gaanong mapanganib ang plastic packaging, na naglalaman din ng mga carcinogenic na kemikal.

Bawat ikalimang lalaki at bawat ikaapat na babae ay nagiging biktima ng cancer sa mundo. Nakakadismaya na mga istatistika na inilathala sa journal na JAMA Oncology. Ang kanser ay isa sa mga pangunahing sanhi ng pagkamatay ng mga tao sa karamihan sa mga binuo na bansa at mga bansa na may mga ekonomiya sa paglipat - pagkatapos ng mga sakit ng puso at mga daluyan ng dugo, pati na rin ang diabetes.

Sa States para sa 2010 bawat ikaapat na tao ay namamatay mula sa sakit na ito. Kalahating siglo na ang nakalipas, 1:10 ang namatay sa cancer, pagkatapos sa mundo ang ratio na ito ay lumalapit sa 1:5

Sa nakalipas na 100 taon, sa mga tuntunin ng morbidity at mortality sa mundo, ang oncopathology ay lumipat mula sa ika-10 na lugar hanggang ika-3-5, pangalawa lamang sa mga sakit ng cardiovascular system.

Kamakailan lamang, ang AIDS ay itinuturing pa ring salot ng ika-21 siglo, ngunit ngayon, ang oncology (Cancer) ay isang mas malaking panganib.

Tinatawag ng mga doktor na salot ang kanser ika-21 siglo.

Kung kukuha tayo ng data mula sa International Agency for Research on Cancer at ikumpara ang data sa mga kaso noong 2000 at noong 2015, makikita natin ang malaking pagkakaiba sa mga resulta. Noong 2000, 10 milyong tao ang nagkasakit ng mga malignant na tumor sa mundo, at humigit-kumulang 8 milyong tao ang namatay. Noong 2015 20 milyong tao ang nagkasakit, humigit-kumulang 13 milyon ang namatay.

ISA SA PINAKASAMANG PAGKAIN NA DULOT NG CANCER. DISCLAIMER NG MGA PAGKAIN NA ITO AY MAY PANGANIB NG SAKIT

Narito ang isang listahan ng mga pagkain na dapat mong ihinto agad ang pagkain. Napag-alaman na sila ay nagdudulot ng kanser at sa pangkalahatan ay sumisira sa iyong kalusugan.

1. Asin nangunguna sa listahang ito (pagluluto). Nagbabala ang mga eksperto na ang mga mahilig sa maaalat na pagkain ay nag-iipon ng chlorine sa katawan, na isang carcinogen. Ang patuloy na sobrang pag-aasin ng pagkain ay nagdaragdag ng panganib ng kanser sa organ sistema ng pagtunaw.

Ang isang malaking halaga ng asin sa pagkain ay nag-aambag sa pagbuo ng mga bato sa bato, pati na rin ang pag-leaching ng calcium mula sa katawan. Bawasan ang dami ng asin na iyong ginagamit. Payo! Sa pagluluto, mas mainam na gamitin ang Himalayan o asin sa dagat. ?

2. Paninigarilyo at Alak. Ang alkohol at paninigarilyo ay may mahalagang papel sa pag-unlad ng kanser. Karamihan sa mga taong na-diagnose na may kanser ay may posibilidad na magkaroon ng kasaysayan ng labis na pag-inom ng alak. Hindi alintana kung gaano karaming alkohol ang natupok, marami o kaunti.

Sa anumang dosis, ang alkohol ay hahantong sa pag-unlad ng kanser, dahil ang ethanol na nilalaman ng alkohol mismo ay isang carcinogen, at ito ay kilala na nag-aambag sa pag-unlad ng kanser.

3. Karne- Ang pagkain ng pulang karne ay may negatibong epekto sa iyong mga selula - nagpapabilis ng pagtanda, nagiging sanhi ng sakit sa puso at kanser. sa kakayahang magdulot ng kanser sa colon at tumbong. Ang mga mananaliksik ay hindi tumawag para sa isang kumpletong pag-aalis ng mga produkto ng karne at ang paglipat sa isang vegetarian diet, ngunit magtaltalan na protina ng hayop sa diyeta ito ay kanais-nais na bawasan sa isang minimum.

Kanser sa pancreas- Problema ito labis na paggamit sa mga protina ng pagkain na pinagmulan ng hayop at karne. Ang mga residente ng Denmark, New Zealand, America at Canada ay kadalasang apektado. Sa pang-araw-araw na diyeta ng isang taga-New Zealand, para sa paghahambing, mayroong higit sa 200 g ng mataba na mga produkto ng karne, habang sa mga Hapon at Italyano ang figure na ito ay hindi kahit na umabot sa 70 g.

Kamakailan, ang paglipat sa mga vegetarian diet ay naging isa sa mga pandaigdigang uso, lahat maraming tao sa mundo tanggihan ang pagkain ng pinagmulan ng hayop, bahagyang o ganap.

4. Potato chips. Ang mga chips ay karaniwang mahigpit na kontraindikado para sa mga batang wala pang labindalawang taong gulang, dahil ang mga chips ay naglalaman ng Anong mga pagkain ang nagdudulot ng kanser? malaking bilang ng isang malawak na iba't ibang mga carcinogens.

Ang paggamit ng mga chips ay nagdaragdag ng panganib na magkaroon ng hindi lamang kanser sa suso, kundi pati na rin sa kanser sa tiyan at kanser sa balat. At sa kasamaang-palad, ito ay hindi na isang hypothesis, ngunit isang napatunayang katotohanan.

5. Coca Cola o Diet Cola. Kapag ang asukal ay hindi idinagdag sa mga inuming pang-diet, may idinaragdag na mas masahol pa. Ang aspartame ay isang natural na kapalit ng asukal sa diet cola at natuklasan ng 20 European na pag-aaral na ang sangkap na ito ay maaaring magdulot ng cancer at Problema sa panganganak.
Anong mga pagkain ang nagdudulot ng cancer?

6. Karaniwang carbonated na inumin. Ang lahat ng uri ng carbonated na inumin ay may mga artipisyal na sweetener, lasa at humigit-kumulang 10 kutsarita ng asukal. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang pag-inom ng dalawang servings ng soda drink bawat linggo ay nagpapataas ng panganib ng pancreatic cancer ng isang tao.

7. Latang Pagkain at Latang Kamatis. Ang mga kamatis ay sapat na acidic upang mai-lata at hindi ligtas kainin.

8. Mga produktong pinausukan. Sa panahon ng proseso ng paninigarilyo, kemikal na carcinogen- polycyclic hydrocarbon benzopyrene, na hindi maganda ang excreted mula sa katawan at may posibilidad na maipon.

9. Popcorn mula sa microwave. Alam na alam namin na walang mas madali kaysa maglagay ng isang bag ng popcorn sa microwave at tangkilikin ang masarap na kagat ng "hubad na carcinogen" habang nakaupo sa harap ng TV. Kaibigan! Maawa ka sa kawawang atay at pancreas mo!

Ang popcorn ay naglalaman ng mga carcinogenic substance, na lumilikha ng isang artipisyal na lasa ng mantikilya. Ang mga carcinogen ng "Popcorn" ay lubhang mapanganib at lumilikha ng isang kanais-nais na kapaligiran para sa kanser. Ano ang gagawin? Tanggalin ang popcorn sa iyong diyeta. Sa lahat!

10. Mga produktong pinausukan, mga produktong naproseso, naprosesong keso - naglalaman ang mga ito ng nitrates at nitrite. Bumubuo sila ng mga carcinogens-nitrosamines. Pinipukaw nila ang pagbuo ng kanser. Ang mga produktong ito ay dapat na hindi kasama. 36% na tumaas ang panganib ng colon cancer.

11. Mga taba ng pinagmulan ng hayop. Mga pagkaing nagdudulot ng kanser sa suso. Una sa lahat, ito ay mga taba ng pinagmulan ng hayop. Sa unang lugar sa mga tuntunin ng harmfulness ay mga taba ng baka, pagkatapos ng mga ito - gatas.

Kristiyano Dr. Ellsworth Wareham mula sa California. Ito ang pinakasikat at may karanasang cardiac surgeon sa mundo, na nagsagawa ng open heart surgery hanggang sa edad na 95. Ang figure na ito ay medyo popular dahil. halos lahat ng dayuhang media ay sumulat tungkol sa kanya (Fox News, CNN, Today.com, atbp.).

Isinalaysay ng Cardiac Surgeon ang katotohanan tungkol sa taba pinagmulan ng hayop

Ang taba ng hayop ay idineposito sa paligid ng mga panloob na organo, ito visceral fat, na naglalaman ng mga sangkap na nagdudulot ng kanser sa suso. Kapag ang isang tao ay kumakain ng maraming taba, ang kanyang antas ng estrogen ay tumataas, na nagiging sanhi ng paglaki ng tisyu ng suso, at ang kanser ay nangyayari.

12. Mga Sausage at Sausage. Ito ay lumabas na sa isang pagtaas sa pagkonsumo ng mga produktong naproseso na karne para sa bawat 30 gramo bawat araw, ang panganib na magkaroon ng kanser sa tiyan ay tumataas ng 15-38%. Ayon sa mga siyentipiko, tumaas ang panganib ang kanser ay maaaring dahil sa pagdaragdag ng nitrates at preservatives sa mga produktong ito.

Sa malalaking dami, ang mga sangkap na ito ay mga carcinogens. Ang pangalawang mahalagang kadahilanan ay ang epekto ng mga nakakalason na sangkap na nabuo sa panahon ng paninigarilyo ng karne.

13. Margarin - Ang margarine ay isa pang produkto na nabibilang sa mga produkto na pumukaw sa pag-unlad ng kanser; naglalaman ito ng pinaka-mapanganib at mapanganib na taba.

Kaya lumalabas na ang lahat ng mga produkto na naglalaman ng margarine ay maaaring ligtas na matatawag na walang iba kundi ang mga produkto na nakakapukaw ng kanser.

14. Suka at Soy Sauce- carcinogenic. 35% ng sauce ay carcinogenic. Dahil sa nilalaman ng E 621 sa loob nito - monosodium glutamate.

15. Isa sa mga pangunahing sanhi ng oncology ay Produktong Gatas!!! - Mga pagkain na nagdudulot ng kanser na kadalasang nasa kababaihan, mas partikular na kanser sa suso. Kabilang sa mga naturang produkto ang mga produkto ng pagawaan ng gatas, sa partikular na gatas, cottage cheese, sour cream, curdled milk, kefir, koumiss, cream, mayonesa, ice cream, yogurt at keso.

At bilang isang resulta, ito ay nag-aambag sa pag-unlad ng kanser. Mukhang kakaiba, ngunit ito ay napatunayan nang higit sa isang beses.

16. Mga produktong harina (puting harina at premium na harina). Pagkatapos ng masinsinang pagproseso Harina hindi lamang nawawala ang halos lahat nito mga kapaki-pakinabang na katangian, ngunit nakalantad din sa isang kemikal na tinatawag na chlorine gas, na isang bleach. Ang gas na ito ay itinuturing na mapanganib at nakamamatay. Bilang karagdagan, ang mga produkto ng harina ay may mataas na glycemic index, na nagpapataas ng mga antas ng asukal sa dugo. Hindi lang sila nagpapataba sa atin, nagdudulot din ng cancer.

Ang patuloy na pagkonsumo ng mga produktong puting harina ay nagpapataas ng asukal sa dugo at lumilikha ng isang kanais-nais na kapaligiran para sa pag-unlad ng kanser, dahil ang kanser ay "nagpapakain" ng asukal. Ang harina ay dapat na buong butil o magaspang na paggiling. Ang tinapay na ginawa mula sa buong butil na harina ay nararapat na pinangalanan produktong panggamot.

17. Mga produktong may pampalasa. H basahin mo ang label! Ang isa sa mga pinakasikat na pampaganda ng lasa, ang monosodium glutamate, ay isa sa mga conditional carcinogens. E - 621. Ito ay nasa lahat ng mga sausage, mga produkto ng isda, noodles mabilis na pagkain, bouillon cubes, E 621- Food drug at silent killer (the more you eat, the more you want).

18. Pinong mga langis ng gulay. Madalas naming ginagamit ang pino / deodorized na langis para sa pagluluto, na parang langit at lupa na naiiba sa natural na katapat nito - natural na gulay (Tanging ang unang pagpindot ng oliba mga lalagyan ng salamin, trigo, toyo, linseed, atbp.) na mga langis.

Ang hydrogenated oil ay lubhang hindi malusog dahil naglalaman ito ng maraming preservatives. Anong gagawin? Basahin nang mabuti ang mga label sa mga pakete at bumili lamang natural na langis, na, siyempre, ay medyo mahal para sa marami, ngunit ang kalusugan ay mas mahal! Tanging ang unang pagkuha ng mga lalagyan ng olibo at salamin.

19. Pinong asukal. Ang isang kamakailang pag-aaral na inilathala sa Epidemiological Journal of Cancer Research ay nagsasabing ang paggamit ng pinong asukal ay nagdaragdag ng panganib na magkaroon ng kanser sa suso ng 220 porsiyento. Nasabi na natin sa itaas mga selula ng kanser ay hindi walang malasakit sa asukal, ngunit ang pinong asukal para sa kanila ay tulad ng pinakamahalagang bagay para sa atin masarap treat.

Samakatuwid, ang saklaw ng kanser sa matamis na ngipin ay napakataas. Ang mga high-glycemic na pagkain sa pangkalahatan ay ipinakita na mabilis na tumataas ang mga antas ng asukal sa katawan, na direktang nagpapakain sa mga selula ng kanser at nagtataguyod ng kanilang paglaki at pagkalat. Maipapayo na palitan ang asukal ng pulot.

Anong gagawin? Katamtamang pagkonsumo ng matamis. Huwag lang gumamit ng artificial sweeteners!

Mga produkto laban sa cancer (Listahan 2018)

Sa pangkalahatan, ang diyeta ay dapat na dominado ng mga sariwang gulay, prutas at mani. Ang mga malusog na pagkain ay mababa sa saturated at trans fats, kolesterol, asin, at asukal.

Cruciferous: labanos, repolyo, kuliplor, ugat ng luya, turmerik
Nightshade: kamatis, patatas.
Bawang: bawang, sibuyas, asparagus, asparagus.
Mga mani: mga walnut, pistachios, almond, hazelnuts.
Legumes: ang mga gisantes, green beans, selenium ay pumipigil sa pag-unlad ng kanser sa esophagus at tiyan. Isda na mayaman sa selenium Brazilian nut at karamihan sa buong butil.
Mga prutas: mansanas, dalandan, grapefruits, pakwan, melon, pula at itim na ubas, avocado, cranberry, karot, pulang paminta, pulang beets, peach, granada.
Berries: blueberries, blackberries, strawberry, red currants, cranberries.
Herbal: brown rice, oats, mais, trigo, lentil.
payong: kulantro, karot, perehil, dill.
Mga sitrus: balat ng sitrus, kalamansi, limon.
Iba pa: honey, Flax-seed, Pumpkin seeds, Apricot kernels, Grape kernels, totoong dark chocolate ( tiyak na walang mga additives at walang pagawaan ng gatas).

Talagang Sports o Exercise!!!

Ang maliliwanag na kulay ng prutas ay nagpapahiwatig na ang mga gulay na ito ay hindi kapani-paniwalang mayaman sa beta-carotenes, na, kasama ng bitamina C, ay isinasaalang-alang. makapangyarihang antioxidants epektibong nagpoprotekta sa mucosa.

Kaya, ang regular na pagkonsumo ng mga prutas ay binabawasan ang panganib ng kanser ng 63 porsiyento. Ang lahat ng mga produktong ito ay naglalaman ng mga sangkap na pumipigil sa paglitaw ng kanser. Araw-araw na paggamit ang mga produkto mula sa bawat grupo ay nagpapataas ng resistensya ng katawan, nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit at proteksyon laban sa kanser.

Salamat sa mga stem cell ng tumor, ang kanser ay nananatiling isa sa mga pinaka-mapanganib na sakit.

Hindi nakakagulat, ang mga produkto mga katangian ng anti-cancer matagal nang interesado sa mga siyentipiko, doktor at mga taong walang malasakit sa kanilang kalusugan.

Tulad ng lahat ng hindi maaalis na sakit, ang kanser ay naging paksa ng hindi mabilang siyentipikong pananaliksik.

Sa tumpok ng tuyong data na ito, kinikilala ang ilang partikular na pagkain bilang mga cancer killer o antitumor immune boosters.

Ang partikular na interes ay ang kakayahan ng mga superfood na labanan ang tinatawag na tumor stem cells. Dahil iniiwan ng chemotherapy na buhay ang mga stem cell, maaari itong maging sanhi ng pag-ulit o metastasis.

Kilala bilang "mga selula ng ina," bumubuo sila ng isang maliit na bahagi ng populasyon ng selula ng tumor, ngunit sila ay patuloy na nagpapanibago sa sarili at lumalaban sa therapy. Nagagawa nilang maghiwalay, lumikha ng mga bagong kolonya (metastases) sa malayong mga organo, kaya ang kanilang pagpuksa ay ang susi sa pagkatalo sa sakit.

Ang mga modernong gamot ay hindi epektibo laban sa mga stem cell ng tumor, ngunit natuklasan ng mga oncologist ang maraming promising natural substance sa mga nakaraang taon.

Ang pinakamahusay na mga produkto na may mga katangian ng anti-cancer

No. 1: Green tea

Natuklasan ng mga mananaliksik sa Baylor University (USA) na ang aktibong sangkap sa green tea, epigallocatechin-3-gallate, ay nagpapababa ng populasyon ng mga stem cell ng tumor at maaaring maiwasan ang paglaban sa chemotherapy.

Ang epigallocatechin-3-gallate ay matatagpuan sa itim na tsaa, ngunit ang green tea ay naglalaman ng mas mataas na dosis ng antioxidant na ito. Bagama't sinubukan lamang ito ng mga American oncologist sa mga selula ng kanser sa bituka, malayo ito sa limitasyon.

#2: Luya

Ang isang sangkap na tinatawag na 6-shogaol ay ginawa kapag ang luya ay tuyo o niluto. Ang mga katangian ng anticancer ng luya ay lumalabas sa mga konsentrasyon na hindi nakakapinsala sa malusog na mga selula, hindi tulad ng karaniwang chemotherapy ng kanser.

#3: Turmerik

No. 4: Mga ubas

Ang Resveratrol ay hindi lamang nagpapakita ng malinaw na mga katangian ng antitumor, ngunit ganap din itong ligtas para sa malusog na mga selula (kahit sa mataas na konsentrasyon).

Iba pang mga pagkain na nakakaapekto sa mga stem cell ng tumor

- Epigallocatechin-3-gallate - berdeng tsaa
- 6-Gingerol - Ugat ng luya
- beta karotina - karot, madahong gulay
- Baikalein – Baikal skullcap
- Curcumin - turmerik
- cyclopamine - mga uri ng hellebore (lason!)
- Delphinidin - blueberries, raspberries, blackberries
- Genistein - toyo, pulang klouber
- Gossypol - bulak
- guggulsterone - mira
- Isothiocyanates - cruciferous
- Linalool - kulantro, lavender
- Lycopene - suha, kamatis
- parphenolide - tansy ng babae
- Peryl alcohol - cherry, lavender
- Piperine - itim na paminta
- Platycodon saponin - malawak na kampana
- Psoralidin - mga uri ng psoralea
- Quercetin - capers, sibuyas
- Resveratrol - ubas, plum, berry
- salinomycin - fungus Streptomyces albus
- Silibinin - batik-batik na milk thistle
- Ursolic acid - thyme, basil
- Bitamina D3 - isda, pula ng itlog, Atay ng bakalaw
- Vitaferin A - withania sleeping pills (ashwagandha)

Ang kasaganaan ng mga produkto na may mga katangian ng anti-cancer ay nagpapaalala sa atin kung gaano kabisa at ligtas na mahaharap ang kalikasan mga mapanganib na sakit oras natin.

Konstantin Mokanov

Alam nating lahat kung gaano kahalaga ang kalikasan ng pagkain na ating kinakain para sa buhay ng tao. Malusog ito ay nakakatulong upang mapanatili ang tamang metabolismo at maiwasan ang paglitaw ng maraming mga sakit, at ang pasyente - upang harapin ang mga karamdaman at ang kanilang mga komplikasyon. Sa bagay na ito, ang papel ng nutrisyon sa kanser ay hindi maaaring maliitin, dahil ang mga naturang pasyente ay nangangailangan ng isang malaking halaga ng mga bitamina, microelements, hibla, at protina.

Ang isang malusog na tao ay hindi palaging nag-iisip tungkol sa kung ano ang kanyang kinakain, pagpapalayaw sa kanyang sarili ng mga matamis, pinausukang produkto, sausage, mataba at pritong pagkain. Nag-aalok ang mga tindahan ng maraming uri ng mga produkto na may mga preservative, colorant, stabilizer, pampalasa at iba pang nakakapinsalang sangkap. Samantala, ang gayong pagkain ay hindi lamang nagpapabuti sa kalusugan, ngunit nag-aambag din sa maraming sakit, kabilang ang oncological patolohiya. Kung ang pag-iwas sa mga malignant na tumor sa pamamagitan ng nutrisyon ay tila sa marami ay isang hindi epektibo at walang silbi na ehersisyo, kung gayon ang isang diyeta para sa kanser ay kung minsan ay mahalaga sa proseso ng paggamot sa isang sakit, na nag-aambag sa pagkasira o pag-stabilize ng kondisyon ng pasyente. Ito ay maaaring mukhang kakaiba sa ilan, ngunit ang pagkain ay pinoproseso ng katawan sa mas simpleng mga bahagi, kung saan ang mga bagong selula ay nabuo.

Ang tamang diyeta ay nakakatulong upang mapanatili normal na palitan mga sangkap, pinipigilan ang pagbuo ng mga libreng radical na may nakakapinsalang epekto sa mga tisyu, saturates ang katawan ng mga bitamina, mineral, fibers, kaya kinakailangan para sa digestive system. Hindi nakakagulat na ang isa sa mga pangunahing prinsipyo ng isang malusog na pamumuhay ay kinikilala bilang isang malusog na diyeta, na nagpapabuti sa mga katangian ng antitumor. immune system, humahantong sa pagtaas pisikal na Aktibidad, normalisasyon ng timbang at mga antas ng hormonal.

Sa pangkalahatan, ang isang anti-cancer diet ay dapat magsama ng maraming gulay at prutas, butil, munggo, hibla. Ang pagtuon sa mga bahagi ng halaman, huwag kalimutan ang tungkol sa karne, mas pinipili ang mababang taba na varieties - veal, turkey, kuneho. Isda na mayaman sa polyunsaturated mga fatty acid, ang pagkaing-dagat na naglalaman ng sapat na dami ng yodo ay kailangan din para sa katawan. Ang unang hakbang sa paraan sa naturang nutrisyon ay ang pagtanggi sa mga produkto na kilala na naglalaman ng mga carcinogens o tulad nito: fast food, sausage, pinausukang karne at isda, chips, carbonated na inumin, iba't ibang mga semi-tapos na produkto, confectionery, atbp.

Sa mga pasyente na may malignant neoplasms, ang metabolismo ay makabuluhang nabalisa, ang tumor ay kumonsumo ng isang malaking halaga ng glucose, bitamina, protina, naglalabas ng mga nakakalason na metabolic na produkto sa dugo at nagpapa-acidify sa nakapalibot na espasyo. Ang lahat ng ito ay sinamahan ng pagkalasing, pagbaba ng timbang, malakas na kahinaan. Kung ang sakit ay nagpapatuloy sa pagdurugo, pagkatapos ay lilitaw ang mga palatandaan ng anemia at gutom sa oxygen tissues, na lalong nagpapalubha sa kondisyon ng pasyente. Upang punan ang mga nawawalang calorie, kilo ng timbang at mga sangkap na mahalaga para sa metabolismo at idinisenyo upang espesyal na diyeta para sa mga pasyente ng oncology.

Ang kakaiba ng nutrisyon ng isang pasyente ng kanser ay kung kinakailangan upang tanggihan ang maraming mga produkto, kinakailangan, gayunpaman, ibigay ang pasyente tama na calories at nutrients na medyo may problemang gawin sa ilang mga tumor (tiyan, bituka, oral cavity). Sa ganitong mga kaso, bilang karagdagan sa isang kumpletong diyeta, gumagamit din sila ng pagbubuhos o sa tulong ng isang probe ang pagpapakilala ng mga karagdagang mixtures at substance.

Kung ang kondisyon ng sistema ng pagtunaw ng isang pasyente ng kanser ay pinahihintulutan, kung gayon ang diyeta ay dapat magsama ng mga madaling magagamit na carbohydrates sa anyo ng pulot, matamis na cream, mani, pinatuyong prutas, biskwit o tsokolate. Ang pagiging kaakit-akit ng pagkain ay mahalaga din, dahil maraming mga pasyente ang nagreklamo ng pagbaba o kahit na kakulangan ng gana laban sa background ng pagkalasing ng tumor o sa panahon ng paggamot. Sa ganitong mga kaso, ang iba't ibang mga panimpla, mabangong halamang gamot, mga sarsa ay sumagip. Ang mga clove, mint, cinnamon, paminta, perehil, dill, kumin, luya, turmerik at marami pang iba pang malasa at malusog na natural na mga additives ay maaaring makabuluhang "magbago" ng lasa ng pinaka-ordinaryo at hindi kaakit-akit na ulam. Bilang karagdagan, ang mga pampalasa ay hindi lamang nagpapabuti sa lasa, ngunit pinasisigla din ang pagtatago ng mga juice ng digestive, kaya nagpapabuti ng panunaw ng pagkain.

Mga pagkain na may mga katangian ng anti-cancer

Ang mga pangmatagalang obserbasyon, kabilang ang karanasan ng mga nutrisyunista, oncologist at mga pasyente mismo, ay nagpapahiwatig na may mga pagkain na pumipigil sa pag-unlad at pag-unlad ng tumor. Batay sa mga datos na ito, pinag-aralan ng mga siyentipiko komposisyong kemikal ilan sa mga ito at natagpuan na, sa katunayan, naglalaman ang mga ito ng mga sangkap na may binibigkas na antioxidant, anti-cancer at kahit immunostimulating properties. Ang tamang diyeta ay hindi lamang makapagsilbi, ngunit nagbibigay din sa mga pasyente ng kanser ng karagdagang pagkakataon para sa isang lunas.

Ang pangkat ng mga produkto na pumipigil sa mga malignant na tumor ay kinabibilangan ng:

Bawang ay matagal nang kilala para sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito sa paglaban sa iba't ibang sakit. Siya ay may binibigkas pagkilos na antimicrobial, at nagagawa ring mapahusay ang aktibidad ng mga lymphocytes at macrophage dahil sa mga phytoncides na nakapaloob dito. Pananaliksik ng mga siyentipiko mula sa iba't-ibang bansa ginawang posible na ihiwalay ang isang sangkap sa loob nito (diallyl sulfide), na tumutulong sa paglaban sa mga malignant neoplasms, sa partikular, ng tiyan, bituka,. Sa mga pag-aaral ng mouse, nakitang mas epektibo ang bawang sa paggamot sa kanser sa pantog kaysa sa BCG therapy.

Upang makamit ang isang positibong epekto, inirerekumenda na kumain ng isang malaking clove ng bawang araw-araw, ngunit dapat kang mag-ingat: posible ang pagtaas ng aktibidad. gastrointestinal tract, pananakit ng tiyan at kahit pagsusuka. Dahil sa ilang mga katangian ng anticoagulant, ang bawang ay hindi dapat dalhin ng mga pasyente na may mga sakit sa pamumuo ng dugo, kapag kumukuha ng mga thinner ng dugo, bago ang mga interbensyon sa kirurhiko.

Sibuyas ay may katulad na mga katangian laban sa mga bukol, ngunit bahagyang hindi gaanong binibigkas, ito ay kapaki-pakinabang din bilang karagdagan sa iba't ibang mga pinggan.

Kamakailan lamang, natuklasan ang mga katangian ng antitumor mga kamatis. Ang lycopene na naglalaman ng mga ito ay natagpuan na may malakas na epekto ng antioxidant. Bukod dito, kapag kinain, hindi ito nagiging bitamina A, hindi katulad ng beta-carotenes, na naroroon sa maraming dami sa mga karot at iba pang "pula" na mga gulay at prutas.

Ang lycopene ay hindi lamang pinasisigla ang mga katangian ng antioxidant ng katawan, ngunit pinipigilan din ang pagbaba sa paglaki ng mga umiiral na tumor. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang pagkain ng mga kamatis na hilaw, gayundin sa anyo ng juice o paste, ay humahantong sa pagbaba ng laki. ibang mga klase neoplasias tulad ng prostate, baga, kanser sa suso. Sa mga lalaking lumahok sa mga pag-aaral ng mga Amerikanong siyentipiko, natagpuan ang isang makabuluhang pagbaba sa konsentrasyon ng antigen na partikular sa prostate, na isang marker ng aktibidad ng tumor sa prostate. Bilang isang preventive measure, ang mga kamatis ay mabisa sa mataas na panganib ng cervical at intestinal cancer.

Ang paggamit ng mga kamatis ay hindi sinamahan ng anuman masamang reaksyon napapailalim sa magandang kalidad ng mga gulay na ginamit (ang kawalan ng mga nitrates at iba pang mga pestisidyo), at upang makamit ang isang preventive effect, inirerekomenda ng mga nutrisyonista ang pag-inom, ayon sa kahit na, minsan sa isang linggo isang baso ng tomato juice.

Brokuli naglalaman sa komposisyon nito ng ilang mga sangkap nang sabay-sabay na may epekto na antitumor - sulforaphane, lutein, indole-3-carbinol. Ang mga pag-aaral ng mga katangian ng anti-cancer ng halaman na ito ay isinagawa sa mga hayop sa laboratoryo, at ang mga pasyente na may oncopathology na regular na gumagamit nito ay sinuri din. Bilang resulta, naitatag ng mga siyentipiko ang bisa ng broccoli sa baga, pantog, prostate at kanser sa suso. Ang pinagsamang obserbasyon ng mga mananaliksik mula sa Amerika at China ay nagpakita na ang panganib ng kanser sa baga sa regular na paggamit Ang broccoli ay nabawasan ng halos isang ikatlo sa loob ng 10 taon, at sa mga lalaking kumakain ng hindi bababa sa 300 g ng broccoli kada linggo, ang posibilidad na magkaroon ng tumor sa pantog ay nababawasan ng halos kalahati.

Ito ay mahalaga lalo na magandang resulta ay maaaring makuha sa pamamagitan ng pagkain ng mga batang ulo ng repolyo na ito, ngunit dapat silang i-steam o pakuluan sa maikling panahon. Maraming mga nutrisyunista ang nagpapayo na kumain ng broccoli at mga kamatis sa parehong oras, kaya pinahusay ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga gulay na ito. Gayunpaman, dapat tandaan na ang isang malaking halaga ng hibla ay nag-aambag sa pagbuo ng gas at maging ang pagtatae, kaya mas mabuti para sa mga taong may mga problema sa bituka na huwag madala sa labis na dami ng broccoli.

Ang iba pang mga halaman ng cruciferous family (cauliflower, cauliflower, watercress) ay mayroon ding katulad na mga katangian, may mahusay na lasa at hindi nakakapinsala kahit na madalas na paggamit sa malalaking dami. Kaya, puting repolyo magagawang gawing normal ang mga antas ng estrogen, sa gayon ay maiiwasan ang paglitaw ng kanser sa suso at prostate. Sa pagkakaroon ng mga precancerous na proseso sa cervix (dysplasia), ang mga sangkap na nakapaloob sa repolyo ay nagpapasigla ng pagbabalik. mapanganib na mga pagbabago epithelium. Bilang karagdagan sa mga kapaki-pakinabang na katangian, ang puting repolyo ay magagamit sa lahat. sa buong taon, para magamit mo ito palagi at hangga't kailangan ng katawan.

berdeng tsaa lubhang kapaki-pakinabang para sa pag-iwas at paglaban sa kanser dahil sa mga polyphenols na nilalaman nito, na may binibigkas na antioxidant effect. Ang isang katulad na epekto, ngunit medyo mahina, ay maaaring makuha sa pamamagitan ng pag-inom ng itim na tsaa. Sa pamamagitan ng pagharang sa nakakapinsalang epekto ng mga libreng radical, pinahuhusay ng tsaa ang aktibidad ng antitumor ng katawan, pinipigilan ang pag-unlad ng mga umiiral na tumor sa pamamagitan ng pagbabawas ng rate ng paglago. mga daluyan ng dugo sa kanila. Ang mga tradisyon ng pag-inom ng tsaa ay laganap sa China, Japan at maraming mga bansa sa Asya, samakatuwid, ayon sa mga istatistika, ang mga lokal na residente ay mas malamang na magkaroon ng pancreatic, suso, at kanser sa prostate.

Upang makamit ang isang positibong epekto, kailangan mong uminom ng hindi bababa sa tatlong tasa ng berdeng tsaa sa isang araw, ngunit ang mga may problema sa puso (arrhythmias) o digestive organ, pati na rin ang mga buntis na kababaihan at mga ina ng pag-aalaga, ay hindi dapat labis na mahilig sa tsaa.

Mga berry, prutas, ubas naglalaman ng hindi lamang isang malaking halaga ng bitamina C, kundi pati na rin ang iba pang napaka-kapaki-pakinabang na mga bahagi. Ang paggamit ng mga strawberry, raspberry, blueberries, citrus fruits, peach ay makikinabang hindi lamang para sa layunin ng pag-iwas sa kanser, kundi pati na rin para sa mga pasyente na may malignant na mga bukol.

Sa ubas (lalo na sa balat at buto), natagpuan ang sangkap na resveratrol, ang aktibidad na anticancer na pinag-aaralan ng mga siyentipiko mula sa iba't ibang bansa. Sa mga eksperimento sa mga daga, natuklasan na ang resveratrol ay may epektong antioxidant, at pinipigilan din ang paglitaw ng genetic mutations sa mga selula. Nakikilahok sa mga proseso ng biochemical, hinaharangan ng sangkap na ito ang pag-unlad nagpapasiklab na proseso, madalas na parehong sanhi at bunga ng mga tumor sa parehong oras.

Makakahanap ka ng mga rekomendasyon ayon sa kung saan ang pag-inom ng maliliit na dosis ng tuyong red wine ay pumipigil sa kanser, ngunit huwag kalimutan na ang labis na pagkagumon sa mga inuming nakalalasing ay nangangailangan ng posibilidad ng mga tumor sa karamihan. iba't ibang lokalisasyon. Siyempre, ang 50 g ng alak ay hindi magiging sanhi ng pinsala, ngunit ang panukala ay dapat sundin sa lahat.

Soy, munggo at cereal mayaman sa microelements, bitamina, at fibers, na napakahalaga para sa tamang operasyon sistema ng pagtunaw. Bilang karagdagan, binabad nila ang katawan ng kinakailangang halaga ng mga calorie at sa parehong oras ay hindi nagiging sanhi ng labis na katabaan, na isa sa mga kadahilanan ng panganib para sa mga malignant na tumor. Ang mga produktong soy ay hindi lamang may mga katangian ng anti-cancer, ngunit binabawasan din ang kalubhaan side effects sa panahon ng radiation o chemotherapy.

Isda itinuturing na isang kailangang-kailangan na bahagi ng alinman mabuting nutrisyon. Salamat sa mga omega-3 fatty acid na nakapaloob dito, pinapa-normalize nito ang metabolismo ng taba, pinipigilan ang paglitaw ng mga libreng radical at peroxidation sa mga selula. Ang mga taong mas gusto ang isda kaysa sa matabang karne ay mas malamang na maging napakataba at diabetes, at ang panganib ng pag-ulit ng tumor kapag kumakain ng mga pagkaing isda ay mas mababa.

Bilang karagdagan sa mga inilarawan, ang iba pang mga produkto ay mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto. Kaya, honey maaaring maging kapaki-pakinabang sa kanser sa bituka at suso dahil sa mga epektong anti-namumula at antioxidant. Brown algae, shiitake mushroom, nuts, langis ng oliba kapag ginamit sa mga makatwirang halaga, mayroon silang ilang antitumor effect.

Video: mga produkto laban sa kanser - ang programang "Live Healthy!"

Mga tampok ng nutrisyon sa ilang uri ng kanser at paggamot

may sakit magkahiwalay na anyo pangangailangan ng kanser espesyal na nutrisyon. Ito ay totoo lalo na para sa mga pasyente na may patolohiya ng sistema ng pagtunaw, mga pasyente pagkatapos mga interbensyon sa kirurhiko kapag binibigyan ng chemotherapy.

Kanser sa tiyan

Mga pagkain sa umaangkop sa talahanayan numero 1 (gastric), hindi kasama ang maanghang, pritong, mataba na pagkain, isang kasaganaan ng mga panimpla. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga sopas, cereal, pureed meat, iba't ibang purees, prutas. Ang mga pagkain na nagpapataas ng pagtatago ng gastric juice (adobo, maasim na gulay, alkohol, carbonated na inumin) ay dapat alisin sa diyeta. Ang mga pasyente na may ganitong uri ng kanser ay maaaring magdusa matinding pagduduwal, pagsusuka, pag-ayaw sa pagkain, lalo na sa karne, samakatuwid ito ay mas mahusay na mag-alok sa kanila ng mga produktong iyon na ligtas at ang pasyente mismo ay sumasang-ayon na kumain.

Sa mga kaso paggamot sa kirurhiko, ang diyeta para sa kanser sa tiyan ay nagsasangkot ng kumpletong pagtanggi na kumuha ng pagkain at tubig sa pamamagitan ng bibig sa loob ng 2 hanggang 6 na araw ng postoperative period, depende sa uri ng operasyon, at lahat ng kinakailangang nutritional component, tubig, protina, bitamina. , ang insulin ay ibinibigay sa intravenously gamit ang isang dropper.

Ang nutrisyon pagkatapos alisin ang tiyan ay tinutukoy ng dumadating na manggagamot, ngunit karamihan sa mga pasyente ay pinahihintulutan nang uminom ng likidong pagkain, sopas, cereal, at sour-gatas na produkto pagkatapos ng ilang araw. Humigit-kumulang isang linggo pagkatapos ng operasyon, ang mga pasyente ay inilipat sa talahanayan numero 1.

kanser sa bituka

Diet sa dapat na maayos na balanse sa mga tuntunin ng sustansya at calorie na nilalaman, ngunit sa parehong oras, ang lahat ng mga bahagi nito ay dapat na madaling natutunaw ng apektadong bituka. Dahil ang mga pasyente sa pangkat na ito ay may mataas na panganib ng mga pagbabago sa peristalsis na may paninigas ng dumi o pagtatae, malabsorption, ang ilang mga patakaran ay dapat sundin:

1. Fractional nutrition - ang pagkain ay dapat kunin 5-6 beses sa isang araw sa maliliit na bahagi.
2. Mas gusto mga produktong herbal, gulay, prutas, isda at mantika. Dapat na iwasan ang mga sangkap na nagpapahusay ng utot (ubas, repolyo, kendi).
3. Kinakailangan na ibukod ang alkohol, carbonated na inumin, isang kasaganaan ng mga panimpla, buo at sariwang gatas.
4. Mas mainam na magluto ng mga pinggan para sa isang pares o pigsa, kumuha ng pagkain nang dahan-dahan, nginunguyang mabuti.

Ang mga pasyente ay dapat sumunod sa parehong mga prinsipyo. kanser sa atay, pagsuko ng kape, alkohol, matapang na sabaw, pinirito at mataba, pinausukang karne sa pabor sa mga pagkaing gulay at mababang-taba varieties karne at isda. Bilang isang matamis, pinapayagan na gumamit ng mga marshmallow, marshmallow, honey ay lubhang kapaki-pakinabang.

Kanser sa mammary

Ang mga babaeng may kanser sa suso ay inaalok ng mga partikular na rekomendasyon na kinabibilangan ng ilang grupo ng pagkain na tumutulong sa paglaban sa mga paglaki ng suso. Bilang karagdagan sa pangunahing masustansiyang diyeta, nutrisyon para sa kanser sa suso nagsasangkot ng paggamit ng:

1. Soy, ngunit mag-ingat sa genetically modified soy products, ang mga epekto ng carcinogenic na kung saan ay hindi pa napatunayan, ngunit hindi pinabulaanan ng mga nakakumbinsi na katotohanan.
2. Mga gulay na naglalaman ng carotenoids - kalabasa, kamote, karot, spinach, atbp.
3. Isda na mayaman sa omega-3 fatty acids - salmon, bakalaw, haddock, halibut, hake.
4. Legumes, bran, cereal.

Diyeta sa postoperative period

Ang partikular na kahalagahan ay ang nutrisyon ng mga pasyente pagkatapos ng operasyon para sa mga malignant na tumor ng gastrointestinal tract. Kaya, inirerekumenda na limitahan ang mga taba at madaling ma-access na carbohydrates, asin, ngunit ang mataas na nilalaman ng protina na nakararami sa pinagmulan ng gulay. Ang mga kapaki-pakinabang na cereal, bran, normalizing peristalsis at pag-iwas sa tibi, at kanin at pasta ay kailangang iwanan.

Ang mga pasyente sa postoperative period ay maaaring kumain ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, mababang-taba na isda, itlog, uminom ng tsaa at halaya. Sa paglipas ng panahon, ang listahang ito ay maaaring palawakin, ngunit hindi kailanman magkakaroon ng lugar para sa alak, pinirito at pinausukang pinggan, pampalasa, cake at pastry.

Kung mayroong colostomy para tanggalin dumi ng tao ang mga pasyente ay dapat sumunod sa mabuti regimen sa pag-inom, iwasan ang labis sa diyeta ng repolyo, munggo, itlog, pampalasa, katas ng mansanas at ubas, mga mani, na maaaring maging sanhi ng labis na pagbuo ng gas at isang hindi kasiya-siyang amoy.

Sa bawat kaso, ang mga rekomendasyon sa pandiyeta ay indibidwal, kaya bago gumamit ng ilang mga produkto, mas mahusay na kumunsulta sa iyong doktor o nutrisyunista. Ang mga pasyente at kanilang mga kamag-anak bago ang paglabas ay tumatanggap ng naaangkop na mga tagubilin sa komposisyon at paghahanda ng pagkain sa bahay.

Ang diyeta para sa stage 4 na kanser ay maaaring may mga tampok depende sa lokasyon ng neoplasm, ngunit ang lahat ng mga pasyente ay nangangailangan ng mataas na calorie na nutrisyon, dahil ang tumor ay kumonsumo ng malaking halaga ng enerhiya, glucose, bitamina, at amino acid. Ang cancer cachexia, o simpleng pagkahapo, ay ang kapalaran ng lahat ng mga pasyente na may mga advanced na uri ng kanser. Bilang karagdagan sa mahusay na nutrisyon, ang mga pasyente ay maaaring magreseta ng karagdagang mga bitamina at mineral sa mga tablet, iron, magnesium, at selenium na paghahanda. Huwag din matakot sa carbs. Maraming naniniwala na dahil ang tumor ay kumonsumo ng isang malaking halaga ng glucose, kung gayon hindi mo dapat gamitin ito, ngunit kinakailangan ding isaalang-alang ang pagkonsumo ng enerhiya ng katawan ng pasyente, kaya ang pagpuno sa kanyang sariling mga pangangailangan ay isang priyoridad na gawain ng nutrisyon. .

Nutrisyon sa panahon ng chemotherapy

Ang nutrisyon sa panahon ng chemotherapy ay nauugnay sa mga makabuluhang kahirapan. Hindi lihim na ang mga gamot sa chemotherapy ay medyo nakakalason at nagdudulot ng maraming side effect, tulad ng pagduduwal, pagsusuka, isang matalim na pagbaba gana sa pagkain, may kapansanan sa dumi. Isang himala lamang ang maaaring mag-udyok sa isang pasyente na kumain ng almusal o hapunan sa ganitong mga kondisyon. Ngunit kailangan mo pa ring kumain, ang diyeta ay gagawing mas madali upang matiis ang paggamot, at ang pagsunod sa ilang mga kundisyon at culinary trick ay makakatulong sa mga pasyenteng ito.

Sa panahon ng chemotherapy at sa pagitan ng mga cycle Inirerekomenda na ubusin ang mga pagkain mula sa apat na grupo:

• protina.
• Pagawaan ng gatas.
• Tinapay at cereal.
• Mga gulay at prutas.

Ang diyeta ng pasyente ay dapat magsama ng mga sangkap mula sa bawat grupo. Kaya, ang protina sa katawan ay maaaring kasama ng walang taba na karne, isda, itlog, munggo, soybeans, at dapat itong kainin nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw.

Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay medyo magkakaibang - kefir, fermented baked milk, curdled milk, gatas, keso at mantikilya. Kailangan nilang kunin ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw.

Ang lahat ng mga uri ng cereal at tinapay ay napaka-malusog at mayaman sa mga bitamina B, pati na rin ang madaling ma-access na carbohydrates, kaya nahahati sila sa apat na pagkain sa araw.

Ang mga gulay at prutas ay itinuturing na isang kailangang-kailangan na sangkap sa diyeta ng mga pasyente ng kanser. Ang mga juice, compotes mula sa pinatuyong prutas, sariwang salad, nilagang gulay ay natupok hanggang 5 beses sa isang araw.

Sa pagbaba ng gana kahalagahan nakakakuha ng setting ng mesa, ang hitsura ng mga pinggan, pampalasa. Kung walang mga contraindications mula sa mga organo ng gastrointestinal tract, kung gayon ang pagkakaroon ng mga adobo na gulay, maasim na juice, at matamis sa diyeta ay pinahihintulutan. Ang pagkain ay dapat na madaling ma-access, mas mabuti na kunin sa maliliit na bahagi, sa isang mainit-init na anyo, at sa kamay kailangan mong magkaroon ng magaan na meryenda sa anyo ng mga cookies, crackers, tsokolate.

Sa panahon ng chemotherapy, makatuwirang dagdagan ang dami ng likidong iniinom mo ng hanggang dalawang litro bawat araw, ngunit sa kondisyon na hindi ka apektado at ang ihi ay mahusay na nailabas. Mga kapaki-pakinabang na juice - karot, mansanas, beetroot, raspberry.

Kung ang pasyente ay nag-aalala tungkol sa pagduduwal at pagsusuka, pagkatapos ay kinakailangan upang limitahan ang paggamit ng gatas, masyadong matamis at mataba na pagkain. nararapat gawin mga pagsasanay sa paghinga kumain ng maliliit na pagkain at huwag uminom ng pagkain malaking dami tubig para hindi mapuno ang tiyan. Ang mga pampalasa, mga pagkain na may malakas na lasa at amoy ay dapat na iwanan, at kaagad bago ang pagpapakilala ng mga gamot sa chemotherapy, mas mahusay na huwag kumain sa lahat.

Ang pagtatae ay madalas na nauugnay sa chemotherapy dahil ang maselang lining ng gastrointestinal tract ay napaka-sensitibo sa naturang paggamot. Kasabay nito, inirerekomenda ang pinakamatipid na diyeta, na binubuo ng mga mashed low-fat dish, isang malaking halaga ng likido. Ang bigas, crackers, jelly ay nag-aambag sa normalisasyon ng dumi, dinurog na patatas, saging. Ang gatas, pastry, legumes ay dapat na hindi kasama sa diyeta.

Sa kabila ng pagiging kapaki-pakinabang at pagiging epektibo ng maraming mga produkto, ang paggamot ng kanser na may nutrisyon sa paghihiwalay ay hindi katanggap-tanggap. Ang lahat ng mga rekomendasyon sa itaas ay nalalapat sa mga pasyente na kumunsulta sa isang oncologist, sumailalim o naghahanda para sa operasyon, ay sumasailalim sa mga kurso sa chemotherapy o radiation. Kung walang tulong ng isang espesyalista, walang diyeta ang makakapagpagaling ng malignant na tumor.

Maraming kontrobersya na pumapalibot sa tinatawag na mga alkalizing na pagkain at ang kanilang papel sa paggamot sa kanser. Ito ay kilala na ang mga metabolic na proseso sa tumor ay nag-aambag sa pag-aasido nito at sa mga nakapaligid na tisyu, at ang mga tagasuporta ng diyeta na may alkalization ng katawan ay nagtaltalan na ang pagpapanumbalik ng balanse ng acid-base ay nag-aalis ng kawalan ng timbang, binabawasan ang epekto ng mga acidic na metabolic na produkto at pinahuhusay ang oxygenation ng tissue. Gusto man o hindi, ang mga siyentipiko ay hindi pa nag-aaral, at ang listahan ng mga alkaline na pagkain ay kinabibilangan ng mga gulay, gulay, prutas, inuming may fermented milk, alkaline mineral na tubig. Sa anumang kaso, ang mga sangkap na ito ay kapaki-pakinabang sa kanser, hindi alintana kung binabago nila ang pH ng kapaligiran, kaya ang pagsunod sa gayong diyeta ay hindi magdudulot ng pinsala, sa kondisyon na ito ay puno ng mahahalagang sustansya.

Sa konklusyon, nais kong tandaan na kahit na ang pinaka tila tama at mabisang diyeta- hindi isang panlunas sa lahat para sa isang malignant na tumor, ngunit ito ay magdadala lamang ng mga benepisyo kapag ginagamot ng isang oncologist at sumusunod sa lahat ng kanyang mga rekomendasyon, kabilang ang tungkol sa nutrisyon. Nangunguna malusog na Pamumuhay buhay, kumain ng tama, kumilos nang higit pa at makakuha positibong emosyon, pagkatapos mga mapanganib na sakit ay malalampasan.

Video: sobrang pagkain laban sa cancer sa programang "Live Healthy!"

Pinipili ng may-akda ang mga sapat na tanong mula sa mga mambabasa sa loob ng kanyang kakayahan at sa loob lamang ng mga limitasyon ng mapagkukunan ng OncoLib.ru. Mga harapang konsultasyon at tulong sa pag-aayos ng paggamot sa sa sandaling ito, sa kasamaang-palad, hindi lilitaw.

Mga juice

Maraming pag-aaral ang nagpakita ng nakapagpapagaling na kapangyarihan ng mga juice. Napakahusay na mga resulta kapag ginamit ng mga pasyente ng kanser ay nagbigay ng mga juice mula sa mga shoots ng trigo, kintsay, perehil, paminta. Ang mga sariwang katas ay naglalagay muli ng katawan sa biologically mga aktibong sangkap, na nagpapataas ng immune response ng tao, na lalong mahalaga sa paggamot ng cancer.

Kung isasama mo ang mga juice sa iyong diyeta halamang gamot, maaari mong linisin ang atay, bato mula sa mga lason sa paggamot ng chemotherapy, cellular waste, radionuclides mula sa radiation therapy.

Ang mga juice ng halaman ay nag-aalis ng bitamina at mineral na kawalan ng timbang na nangyayari sa isang may sakit na katawan, sila ay malakas na antioxidant at may makabuluhang antitumor effect. Sa ilalim ng impluwensya ng mga juice, ang mga function ng digestive system ay naibalik nang mas mabilis. Ang mga katas ng halaman ay may mahalagang papel sa pag-iwas at paggamot ng kanser.

Paggamot sa utak at atay ayon kay N. Walker

Ang mga juice ayon sa mga recipe sa ibaba ay kinukuha sa kabuuang halaga na 0.5 litro bawat araw (sa loob ng tatlong linggo o higit pa) bawat 1-2 oras.

1.

2. Mga karot - 226.4 g, kintsay - 141.5 g, perehil - 56.6 g.

3.

4. Mga karot - 226.4 g, spinach - 113.2 g, watercress - 56.6 g.

Paggamot ng lymphogranulomatosis (sakit ng Hodgkin)

1. Mga karot - 311.3 g, beets - 84.9 g, niyog - 56.6 g.

2. Karot - 198.1 g, mansanas - 169.8 g, beetroot - 84.9 g.

3. Mga karot - 283 g, spinach - 169.8 g.

4. Karot - 254.7 g, dandelion - 84.9 g, litsugas (lettuce) - 113.2 g.

Paggamot ng leukemia

1. Karot - 500 g.

2. Karot - 311.3 g, dandelion - 84.9 g, singkamas - 56.6 g.

3. Mga karot - 254.7 g, litsugas (lettuce) - 113.2 g, alfalfa - 84.9 g.

4. Mga karot - 367.9 g, beets - 84.9 g.

Kanser ng hindi kilalang etiology

1. Karot - 500 g.

2. Mga karot - 283 g, spinach - 169.8 g.

Cirrhosis ng atay

1. Mga karot - 283 g, beets - 84.9 g, pipino - 84.9 g.

2. Karot - 500 g.

3. Mga karot - 283 g, spinach - 169 g.

Nag-aalok ang mga espesyalista ng isang buong hanay ng mga paggamot sa juice kasama ng iba pang mga nutrient fluid.

Mga tumor sa tiyan at tonsil

50 ml beet juice, 100 ml low-fat kefir, 5 ml lemon juice.

Paghaluin at inumin sa umaga at sa gabi ng isang baso para sa 1 buwan.

50 ml beetroot juice, 50 ml carrot juice, 100 ml low-fat milk, 1 tsp. isang kutsarang pulot

Paghaluin, inumin sa umaga at sa gabi sa loob ng 10-12 araw.

50 ml orange juice, 50 ml peach juice, 50 ml lemon juice, 50 ml mineral na tubig.

Uminom ng isang buwan sa panahon ng chemotherapy ½ tasa 3 beses sa isang araw pagkatapos kumain. Ang kurso ay paulit-ulit 3 beses sa isang taon.

Ito ay itinuturing na napakahusay na uminom ng 1 baso katas ng gulay 30 minuto bago kumain upang maisaaktibo ang pag-andar ng gastrointestinal tract, at ang pagkain ay mahusay na hinihigop dahil dito.

Para sa mga layuning panggamot, pinapayagan para sa isang may sapat na gulang na uminom ng 1.5-2 litro ng sariwang karot o beet-carrot juice bawat araw. Ang beetroot juice ay hindi dapat ubusin nang hiwalay, dahil maaari itong maging sanhi ng pangangati ng mucous membrane at maaaring magdulot ng sakit sa lalamunan. Mas mainam na palabnawin ang beetroot juice na may carrot juice sa isang ratio na 1:3.

Mga produktong may anti-cancer effect

Apple. Tumutulong ang mga mansanas upang maalis ang mga nakakalason na sangkap mula sa katawan, pasiglahin ang pagbuo ng dugo. Sa panahon ng paggamot, ang mga mansanas na may kabuuang timbang na hindi bababa sa 100-150 g ay dapat isama sa diyeta. Mga katangiang panggamot hindi magagamit para sa lahat ng uri ng mansanas. Kasama sa mga nakapagpapagaling na varieties, halimbawa, Antonovka at Simirenko. Ang pectin na nakapaloob sa mga mansanas ay tumutulong upang alisin ang mga lason na elemento mula sa katawan, nagpapabuti ng metabolismo, nag-aalis ng labis na kolesterol at radionuclides. Ang mga pag-aaral ay nagpakita ng isang direktang kaugnayan sa pagitan ng pagkonsumo ng mansanas at pag-unlad sa paggamot ng sakit, at sa iba't ibang yugto. Ang Quarcetin, isang flavonoid na matatagpuan sa mga mansanas, ay pumipigil sa pamamaga ng prostate. Ang balat ng mansanas ay naglalaman ng mga phytochemical na pumipigil sa pag-unlad ng mga mutated na selula ng halos 50%. Halos kalahati ang posibilidad na magkaroon ng lung cancer sa mga regular na kumakain ng mansanas.

sabaw ng mansanas. 500 g mansanas, 1 litro ng tubig, 2 tbsp. kutsara ng semolina, 20 g ng asukal, isang sprig ng lemon balm.

Hugasan ang mga mansanas, alisin ang core, gupitin sa mga piraso. Ang isang sprig ng lemon balm ay idinagdag sa nagresultang masa at pinakuluan sa tubig sa loob ng 10 minuto pagkatapos kumukulo. Ang natapos na compote na sopas ay pinagsama sa semolina, ang asukal ay idinagdag (maaari mo ring walang asukal). Maaaring idagdag ang pulang alak sa sopas - 20 g.

Beet. Ang mga beet ay may makapangyarihang mga katangian ng anti-cancer. Kinokontrol nito ang metabolismo, pinapabuti ang formula ng dugo, pinasisigla ang aktibidad ng gastrointestinal tract at atay, at may pangkalahatang pagpapalakas ng mga katangian. Ang pinaka-angkop na pinahabang madilim na kulay na mga beet. Ang mga white-veined beet ay hindi angkop. Sa panahon ng pagluluto, ang mga beet ay pinutol mula sa itaas ng halos isang ikatlo, habang ang mga tuktok ay naipon Nakakalason na sangkap mula sa lupa at mga pataba. Ang alisan ng balat ay dapat na peeled sa isang kapal ng hanggang sa 3 mm.

Maaari kang uminom ng hanggang 600 ML bawat araw beetroot juice. Kailangan mong sanayin ang iyong sarili sa unti-unting pagkuha nito, unti-unting ipinapasok ang juice sa diyeta sa maliliit na bahagi (nagsisimula sa dalawang kutsara). Kung may pinsala sa sistema ng pagtunaw, ang mga beet ay pinapasingaw. Ang juice ay iniinom ng limang beses sa isang araw. Matapos mapiga ang juice, pinapayagan itong tumayo nang bukas ng dalawa hanggang tatlong oras (kung hindi man, maaaring mangyari ang vasospasm dahil sa ilang mga sangkap nakapaloob sa beets).

Mga salad mula sa grated beets (hilaw at pinakuluang), Sariwang Katas beet ay inirerekomenda na kunin bilang isang karagdagan sa mga pangunahing therapeutic na pamamaraan ng gamot sa paggamot ng kanser. Kinakailangan na isama ang mga beets sa diyeta na may mga lokalisasyon ng tumor sa tiyan, baga, pantog, tumbong.

A. Ferenc (Germany) ang sumulat ng aklat na “Red beets as pantulong na therapy sa mga pasyenteng may malignant na mga tumor", kung saan inilarawan niya ang mga kaso ng pagpapagaling mula sa kanser sa tumbong, tiyan, baga, pantog at iba pa sa pamamagitan ng paggamit ng beetroot juice at beetroot salad. Ayon kay A. Ferenc, pagkaraan ng dalawa hanggang apat na linggo, bumuti ang pakiramdam ng maraming pasyente, bumuti ang komposisyon ng dugo, nagsimulang tumaas ang timbang, bumaba ang malignant na tumor, at sa ilang kaso ay nawala pa.

Ang pangunahing epekto ay ibinibigay ng mga anthocyanin, na pinipigilan ang putrefactive microflora sa mga bituka, pinatataas ang pagkilos ng bitamina C. Ang pulang beet anthocyanin ay gumana nang maraming beses na mas intensive kaysa sa sangkap na ito sa iba pang mga halaman. Ang pinakuluang beets at pinakuluang beetroot juice ay hindi nagbibigay ng napakalaking antitumor effect. Kapag pumipili ng mga beets, kailangan mong bigyang-pansin ang pinahabang, madilim, mga beet na walang mga mata na may sukat na hindi hihigit sa 10 cm ang lapad. Sa kaso ng dysfunction digestive tract Ang mga hilaw na beet ay hindi ginagamit. Upang hindi maging sanhi ng hindi pagkagusto para sa beet juice, dahil ang beet therapy ay dapat magpatuloy matagal na panahon, ito ay halo-halong may cereal, yogurt, atbp. Mas mainam na uminom ng juice 20 minuto bago kumain sa maliliit na sips, hawak ito sa iyong bibig nang mahabang panahon. Hindi namin dapat kalimutan na ipagtanggol ang juice sa loob ng maraming oras (maaari mong ilagay sa refrigerator). Bilang karagdagan sa juice, ang mga beet ay kinuha bilang isang pinakuluang palamuti, sa borscht at salad.

Maaari ka ring uminom ng halo (1:1) ng beetroot juice at vegetable oil kalahating oras bago kumain. Uminom ng mga kurso sa loob ng 7 araw na may mga pahinga din sa loob ng 7 araw.

karot. Sumulat si N. I. Pirogov tungkol sa "makahimalang epekto ng mga bagong ani na karot sa mga cancerous ulcers." Ang carrot juice ay may anti-inflammatory, bactericidal action, nagtataguyod ng tissue repair. pinakamahusay na grado- ang taga-parusa. Ang tuktok ng karot ay tinanggal kapag gumagawa ng juice. Para sa cancer sa tiyan, uminom ng juice ng isa hanggang dalawang baso sa isang araw. Pwede ba akong uminom katas ng carrot kasama ang pagdaragdag ng kintsay, spinach, repolyo, beets. Ang pinakuluang karot ay hindi kasing epektibo ng mga sariwa. Bilang karagdagan sa juice, ang mga karot ay maaaring gamitin para sa mga salad, pagluluto ng pangalawa at unang mga kurso. 200 g karot, ibinigay pang-araw-araw na pagkonsumo, maiwasan ang mga malignant na tumor sa balat, pancreas at mammary gland, baga, cervix, prostate, malaking bituka.

patatas. Patatas, bilang karagdagan sa iba pang mahahalagang at kapaki-pakinabang na elemento naglalaman ng tanso at nikel, na, ayon sa pananaliksik, ay pumipigil at huminto sa paglaki ng mga malignant na tumor, at ang pangkat ng B ng mga bitamina na naroroon sa produktong ito ay tumutulong upang maalis ang mga lason mula sa katawan. Ang potasa ay nagpapanumbalik ng balanse ng potassium-sodium sa katawan. Bilang isang ahente ng antitumor, ang mga patatas ay kinuha sa anyo ng grated gruel: tatlong kutsara para sa isang buwan araw-araw. Bawasan nito ang rate ng paglaki ng tumor at pagbutihin ang kaligtasan sa sakit. Ang katas ng patatas, na kinukuha ng ½ tasa dalawang beses sa isang araw, kalahating oras bago kumain sa umaga at bago matulog, ay isang mahusay na pag-iwas sa pag-unlad ng mga malignant na sakit. Kung ang patatas ay kilala na malinis, hindi sinabugan ng mga lason at hindi pinataba ng mga kemikal, kung gayon ay maaari ding gawin ang katas mula sa balat nito, na dati nang hinugasan ng mabuti. Karaniwan silang umiinom ng juice sa loob ng 10 araw nang sunud-sunod, pagkatapos ay magpahinga, at pagkatapos ng isa pang 10 araw, ang paggamit ng juice ay ipinagpatuloy. Mainam na ipasok ang pinaghalong katas ng patatas at karot sa diyeta sa isang ratio na 1: 1 at dalhin ito sa isang walang laman na tiyan para sa ½ tasa sa parehong kurso ng katas ng patatas. Upang mapanatili ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng patatas, sila ay inihurnong o pinakuluan sa kanilang mga balat.

Langis ng oliba. Ang langis ng oliba ay naglalaman ng isang bahagi - oleic acid, na humaharang sa ilang mga oncogenes (lalo na ang mga oncogene na nagdudulot ng mga tumor sa suso), ang mga siyentipiko ay dumating sa konklusyong ito pagkatapos ng mga pag-aaral (sa partikular, ang mga pag-aaral ay isinagawa sa Northwestern University Chicago sa Faculty of Medicine). Ang oleic acid sa olive oil ay nagpapataas din ng bisa ng mga gamot na iniinom ng mga pasyente para sa kanilang karamdaman. Ang langis ng oliba ay ginagamit bilang isang salad dressing at mahusay sa mediterranean diet, maaari itong gamitin para sa paggisa ng mga gulay, pampalasa na sopas. Araw-araw na dosis- hanggang sa 50 g.

Bawang at sibuyas. Ang manggagamot ng Austrian na si Rudolf Breuss sa aklat " Buong kurso paggamot sa kanser" ay nagsabi: "Kanser, leukemia at iba pa mga sakit na walang lunas maaaring gamutin natural na mga remedyo". Iminungkahi niya ang pagluluto at pagkain ng sabaw ng sibuyas. Sa komposisyon ng mga sibuyas, natukoy ng mga mananaliksik ang isang malaking halaga ng mga antioxidant na nakakaapekto sa pag-unlad ng tumor. Ang nilalaman ng sangkap na quercetin sa loob nito, na nananatili kahit na pagkatapos ng paggamot sa init, ay hindi nagpapahintulot sa mga cell na mag-mutate. Ito ay epektibo sa malignant neoplasms sa ovaries, mammary at prostate glands.

Sopas ng sibuyas (para sa ilang mga servings). 700 g ng sibuyas, 30 g ng langis ng gulay, 2 cloves ng bawang, 100 g ng puting alak, 150 g ng keso, 1 litro ng tubig o sabaw ng gulay, 6 na piraso ng puting tinapay.

Ang langis ng gulay ay ibinuhos sa kawali, pinainit. Ang mga sibuyas ay binalatan, gupitin sa mga singsing, ilagay sa pinainit na mantika at nilagang ito sa loob ng 20 minuto sa mababang init, pagkatapos ay idagdag ang tinadtad na bawang at igisa ang mga ito nang magkasama sa loob ng 1 minuto. Pagkatapos nito, ang tubig o sabaw ng gulay ay idinagdag sa kawali, bahagyang inasnan, ibinuhos ang alak, natatakpan ng takip at kumulo ng 1 oras sa mababang init. Inihain kasama ng mga breadcrumb, na dati nang inihurnong may keso sa oven.

Ang bawang ay naglalaman ng allicin, pati na rin ang mga sulfonic acid, na may malakas na anti-cancer effect. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang pumasok sa pang-araw-araw na nutrisyon mga sibuyas at bawang sa iba't ibang uri ng pagkain: mula sa mga salad hanggang sa mga sopas. Ang mga pagkaing ito ay lalong kapaki-pakinabang sa hilaw na anyo: 1 clove ng bawang 3 beses sa isang araw, 10 g ng sibuyas 3 beses sa isang araw na may pagkain - isang pang-araw-araw na dosis para sa isang malusog na diyeta. Pinoprotektahan ng bawang ang tiyan, balat, pharynx, esophagus, colon, at mammary glands mula sa mga carcinogens.

Mga nogales. Ang mga walnuts ay naglalaman ng mga flavonoid, na may malakas na epekto sa anti-cancer at hindi lamang makakapigil sa kanser, ngunit pinipigilan din ang paglaki ng isang umiiral nang tumor. Bilang karagdagan, ang mga walnut ay mababa sa sodium, na tumutulong sa pagpapanatili ng mutated cell.

Salad na may mga walnuts.½ ugat ng kintsay, 100 g mga walnut (binalatan); para sa sarsa: ½ yolk, 1 / 3 baso ng langis ng oliba, 50 g ng keso, 3 sprigs ng perehil, ¼ limon.

Pakuluan ang ugat ng kintsay, gupitin, idagdag ang tinadtad o durog na mga walnut. Ihanda ang sarsa: gilingin ang keso at pula ng itlog, magdagdag ng langis ng oliba at lemon juice. Timplahan ng sarsa ang pinaghalong nut, budburan ng perehil.

Malunggay, kintsay, labanos. Naglalaman ang mga ito ng mga sangkap - indoles at isothiocyanates, na pumipigil sa mga carcinogenic effect sa katawan mula sa labas. Araw-araw na dosis - 50 g.

Pulang alak. Ang pagkilos nito ay umaabot sa oncogenes ng mga bato at baga. Ito ay mayaman sa quercetin at isang anti-cancer na produkto. Pang-araw-araw na dosis ng 50-100 g sa hinati na dosis bago o pagkatapos kumain.

Tuna, salmon, sardinas, mackerel salamat sa omega-3 acids, nakakatulong ang bitamina D na lumikha ng anti-cancer immunity. Araw-araw na dosis 150 g.

Mga prun- maaaring labanan ang hitsura mga tumor na may kanser at antalahin ang kanilang paglaki sa mga unang yugto. Araw-araw na dosis: 5-6 pinatuyong plum.

Brokuli at iba pang mga uri ng repolyo ay may mataas na dami ng mga sangkap na sa katawan ng tao ay nagiging mga sangkap (isothiocyanates) na may napakalakas na mga katangian ng anti-cancer. Ang pagkain ng mga pagkaing ito ay lubhang nakakabawas sa posibilidad na magkaroon ng kanser sa baga, suso, obaryo, tumbong, pantog, atbp. Mas mainam kung ang mga pagkaing ito ay kainin nang hilaw o singaw. pang-araw-araw na pangangailangan- 50 g.