لماذا الذاكرة قصيرة . لماذا تضعف ذاكرتنا مع تقدمنا في السن؟
في الآونة الأخيرة، أصبح فقدان الذاكرة أكثر تواترا. على سبيل المثال، أذهب إلى المتجر، ثم أجد نفسي في المنزل، أمام التلفزيون وفي يدي كوب من العصير. وحقيقة أنني ذهبت إلى المتجر ورجعت منه بالسلامة واضحة من: ملابس المنزلوأغراض التسوق الموضوعة في أماكنها بالثلاجة وعدم اتصال أي من المارة بالإسعاف. ومع ذلك، فإن المسار من المتجر إلى المنزل اختفى تماما من الذاكرة.
لم يحدث لي هذا من قبل، على الرغم من أن ذاكرتي أصبحت أسوأ بكثير مؤخرًا. الآن أنا في حيرة لأنني لا أستطيع معرفة الطبيب الذي يجب الاتصال به.
التعليقات: 39 »
في هذه الحالة، يجب عليك بالتأكيد زيارة طبيب الأعصاب. حدث هذا لي بعد السباحة في النهر. كنا نسترخي مع زوجي وحفيدتي، واستعدنا للعودة إلى المنزل، ثم سقطت الفترة بأكملها حتى صباح اليوم التالي من ذاكرتي. من الجيد أن يكون أقاربي معي، لأنه وفقا لقصصهم، لم أتصرف بشكل كاف. تحتاج على الفور إلى الخضوع لدورة علاجية من طبيب أعصاب، لقد كنت في المستشفى لمدة 10 أيام.
بالطبع، أنت بحاجة إلى طبيب أعصاب. يُنصح فقط بالذهاب إلى الموعد مع أحد أفراد أسرتك الذي سيتذكر توصيات الطبيب.
أنت بالتأكيد بحاجة إلى طبيب أعصاب يقوم بفحصك، وإذا لزم الأمر، يرسلك لإجراء الاختبارات أو يدخلك إلى المستشفى للفحص. قد تكون مثل هذه الهفوات في الذاكرة أحد أعراض النزف الدماغي الناتج عن السكتة الدماغية.
أنصحك بالاتصال بطبيب أعصاب. سوف يقوم بفحصك ويصف لك العلاج المناسب. بشكل عام أنصحك بعدم مغادرة المنزل بنفسك بعد، ومن الأفضل أن تذهبي إلى مكان ما بصحبة أحد أقاربك. إذا لم يتمكن أحباؤك من مرافقتك، فتأكد من وضع ملاحظة في جيبك ارقام التواصلومعلومات عن نفسك.
بالتأكيد، عليك أن تبدأ بزيارة طبيب الأعصاب. تأكد من الذهاب مع شخص قريب أو مألوف. وبشكل عام، في المستقبل القريب، ستحتاج إما إلى مراقبة ثابتة، أو إلى الوجود المستمر لشخص تثق به في مكان قريب. ما لا يجب عليك فعله بالتأكيد في هذه الحالة هو العلاج الذاتي.
عمتي أصيبت مؤخرا بسكتة دماغية. كانت هناك أيضًا مثل هذه الهفوات في الذاكرة، والآن أصبحت تمامًا مثل الطفلة، لكنها لا تزال تتذكر شيئًا ما وتطرح الكثير من الأسئلة. قضيت أسبوعين في المستشفى، والآن زوجي يعتني بي في المنزل. ببطء يعود إلى رشده. لذا، لا تتأخر، قم بزيارة طبيب أعصاب على الفور!!!
أنت في حاجة ماسة لرؤية الطبيب، لأن العواقب يمكن أن تكون غير متوقعة، وتأكد من إخبار عائلتك بما حدث، حيث يجب عليهم أن يعرفوا. كن بصحة جيدة!!!
نعم، لديك مشكلة خطيرة، فلا تتردد، اذهب إلى طبيبك المحلي. اشرح له هذه الطريقة وذاك، وهو سيوجهك إليه إلى المختص المناسب.
أولا المعالج. ثم طبيب أعصاب. لا تنسى الشيء الرئيسي. أولا، قم بزيارة المعالج. مهمته هي إجراء التفتيش الأولي. ثم قرر ماذا تفعل معك. وسيعطيك التوجيهات. ومعه يمكنك أن تفعل ذلك خارج الدور.
إذا تدهورت ذاكرتك، في كل الأحوال، عليك الاتصال بالطبيب المعالج، الذي سيقوم بإعدادك لزيارة الطبيب المختص. يمكن أن يكون هذا طبيب أعصاب أو طبيب صدمات أو طبيبًا نفسيًا
إذا شعرت بعدم الأمان، ترتعش يداك، تفقد ذاكرتك، شعور دائمإذا نسيت شيئًا ما، فعليك الاتصال بطبيب أعصاب وعدم الخضوع لأي نوع من أنواع المشاكل المعالجين التقليديين!
الأعراض التي وصفتها خطيرة جدًا على صحتك. أنت بالتأكيد بحاجة إلى رؤية المعالج، الذي سيحولك إلى الطبيب المناسب. على الأرجح، أنت بحاجة لزيارة طبيب أعصاب. تعتبر هفوات الذاكرة مشكلة خطيرة.
فقط لطبيب الأعصاب. سيتم وصفك لدراسات مختلفة للدماغ والأوعية الدموية والأشعة السينية للفقرات العنقية، وبعد ذلك سيتم إعادة توجيهك أو تشخيصك وعلاجك.
يجب عليك الاتصال طبيب الأسرة(المعالج) أو طبيب الأعصاب. سيتم تحديد موعد لإجراء فحص لك، ومن ثم سيتم وصف العلاج في العيادة الخارجية أو في المستشفى.
ابدأ مع معالج نفسي، فهو على دراية بأمراضك المزمنة وسيكون قادرًا على إعطائك المساعدة المشاورات الأولية. الخطوة الثانية هي الذهاب إلى طبيب الأعصاب الذي سيصف لك العلاج.
أنت بحاجة لرؤية طبيب أعصاب وطبيب غدد صماء. يمكن أن يؤدي الخلل الهرموني أيضًا إلى فقدان الذاكرة. أسرع كلما كان ذلك أفضل.
أعتقد أنك تحتاج أولاً إلى الذهاب إلى معالج. حيث يمكن أن يحدث تدهور الذاكرة بسبب أمراض الأعضاء الأخرى. على الرغم من أن السبب الشائع إلى حد ما لضعف الذاكرة اليوم هو انتهاك الدورة الدموية في الدماغ. لذلك لا تتردد!
إذا كنت تعاني من مشاكل في الذاكرة فمن الأفضل أن تتصل بطبيب الأعصاب على الفور. لكن إذا كان ضعف الذاكرة مرتبطًا باضطراب عقلي، فيجب مراجعة الطبيب النفسي.
ما هو عمرك؟ إذا كان أكثر من 70، فمن الممكن أن يكون كذلك التغيرات المرتبطة بالعمرفي أوعية الدماغ. في كل الأحوال راجع طبيب أعصاب. قد تكون هناك حاجة إلى التصوير بالرنين المغناطيسي.
بادئ ذي بدء، إلى شخص تثق به وتستمع إلى نصيحته، وتثق به. وسوف يوجهك أيضًا إلى شخص سيساعدك.
يمكنك حتى الذهاب إلى معالج بسيط للبدء به. ماذا لو كان هذا بسبب بعض الأدوية التي تتناولها؟ وكان لصديقة والدتي رد فعل مماثل عندما اشترت بعض الأدوية دون وصفة طبية. فأخطأت أنه كان كل العمر، ولكن تبين أنه من تأثير هذا الدواء.
للقيام بذلك، يحمل بعض الأشخاص معهم مسجل فيديو خصيصًا يسجل كل ما يراه الشخص. يجب أن يتم فحص رأسك بواسطة التصوير بالرنين المغناطيسي. ربما لا تتلقى بعض أجزاء الدماغ التغذية.
بالتأكيد اذهب إلى طبيب أعصاب. تشير هفوات الذاكرة إلى ضعف الدورة الدموية الدماغية. سيقوم الطبيب بعد الفحص بوصف العلاج المناسب.
في هذه الحالة، تحتاج إلى الذهاب إلى طبيب أعصاب أو، كما يطلق عليه أيضا، طبيب أعصاب. هو وحده القادر على الإجابة على سؤالك عن طريق القيام بكل شيء الاختبارات اللازمةوالتصوير المقطعي.
في البداية، أعتقد أنه يجب عليك الذهاب إلى معالج جيد. إذا لم يتمكن من معرفة ذلك ومساعدتك، فسوف يحولك إلى المتخصص اللازم.
تحتاج إلى الاتصال بطبيب أعصاب، وسوف يعطيك جميع الإحالات اللازمة للبحث، ونتيجة لذلك سيتم وصف العلاج الصحيح لك.
أولاً، عليك الذهاب إلى المعالج المحلي الخاص بك، وسيحاول معرفة السبب وإحالتك إلى الأخصائي المناسب. الشيء الرئيسي هو عدم تأخير هذا.
عادة، تتم كتابة الإحالات الخاصة بالفحوصات من قبل المعالج، وعندما تكون في شك بشأن التخصص الذي يجب أن تذهب إليه، ابدأ بزيارة المعالج.
تأكد من إخبار أحبائك عن هفوات الذاكرة الخاصة بك، على الرغم من أنه من الممكن أن الحادث مع المتجر كان مجرد عدم الانتباه أو التعب المتراكم.
يجب عليك بالتأكيد الاتصال بطبيب أعصاب وإجراء فحص في نفس الوقت، لأن فقدان الذاكرة، حتى على المدى القصير، يمكن أن يشير إلى وجود مشاكل خطيرةمع الدماغ.
نحتاج إلى طبيب أعصاب سيحيلك لإجراء اختبارات مختلفة، وبعد ذلك سيكون من الواضح أي طبيب يجب أن تذهب إليه، ولكن بشكل عام يعد هذا عرضًا مزعجًا للغاية.
أنت بحاجة إلى طبيب أعصاب جيد، وتحتاج إلى إجراء تصوير بالرنين المغناطيسي عالي الجودة. بالطبع يمكنني تقديم قائمة بالأدوية (كان لدي خبرة في رعاية والدتي بعد شهر ونصف من الغيبوبة)، لكني سأمتنع دون إجراء فحص. كيف حالك بشكل عام؟ ضغط الدم؟ ماذا عن الالقاء؟ قم بعمل رنين مغناطيسي، لا تؤخره.
في هذه الحالة أفضل مساعدتبين أنه طبيب أعصاب جيد. سوف يفهم الوضع ويعطي نصيحة مفيدة، بما في ذلك فيما يتعلق بالأدوية.
الدورة الدموية في الدماغ ضعيفة. من الضروري أن يطلب طبيب الأعصاب إجراء دراسة نظام الأوعية الدمويةواختبار الدم للكوليسترول.
أولاً، يمكنك رؤية المعالج المحلي الخاص بك. وسوف يقدم المشورة أيضا. إلى طبيب أعصاب بالطبع. يمكنك حتى الذهاب إلى عدة. قارن تشخيصاتهم وتوصياتهم والعلاج الموصوف لهم. قد تختلف.
في حالتك، عليك زيارة طبيب أعصاب في أسرع وقت ممكن. فقط هو سوف يصف الصحيح و العلاج الكامل. لا تؤخر هذا.
اذهب على وجه السرعة إلى طبيب الأعصاب وافحصه. هفوات الذاكرة هي نتيجة لبعض أمراض أو اضطرابات الأوعية الدموية الدماغية الخطيرة الجهاز العصبي. أيضًا السكريقد يكون سبب هذه الأعراض. لذلك لا تتردد!
الذاكرة هي وظيفة الجهاز العصبي المركزي التي تضمن تخزين واستخدام المعرفة المكتسبة. هذا المجمع العمليات المعقدةمتحدين تحت المصطلح العام "النشاط الذهني".
يتم تعطيله لأسباب عديدة: من التعب والإرهاق إلى أمراض خطيرة. ولا ينبغي تجاهل ضعف الذاكرة، لأنها قد تشير إلى تلف عضوي في الدماغ.
- نقص الفيتامين.
- فقر دم.
- متلازمة الوهن. الإصابة بالعدوى الفيروسية بشكل متكرر.
- إصابات في الجهاز العصبي المركزي.
- المواقف العصيبة (بما في ذلك الأسرة المختلة، استبداد الوالدين، مشكلة في الفريق الذي يحضره الطفل أو المراهق). حالة التوتر الخاصة هي التكيف مع بداية المدرسة عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6-7 سنوات، والانتقال من المدرسة الإعدادية إلى المدرسة المتوسطة في سن 10-11 سنة.
- مشاكل بصرية.
- العمليات السرطانية التي تؤثر على الدماغ.
- أمراض عقلية.
- التسمم، بما في ذلك نتيجة شرب الكحول أو المخدرات.
- الأمراض الخلقية تتميز التأخر العقلي(مثل متلازمة داون).
- تطبيق بعض الأدوية، مما يؤثر على عمليات التمثيل الغذائي.
- ينسى الطفل المواقف العصيبة بشكل أسرع.
- يتجلى فقدان الذاكرة عند الأطفال في فقدان الذاكرة للحلقات الفردية التي حدثت خلال فترة غشاوة الوعي المرتبطة بأحداث غير سارة (التسمم، حالة غيبوبة، إصابة شديدة)؛
- مع إدمان الكحول، يتم ملاحظة Polympsest حتى قبل تكوين الإدمان، في المراحل الأولى؛
- عادةً ما يؤثر فقدان الذاكرة الرجعي على فترة زمنية لا تقل عن فترة زمنية قبل التعرض للموقف المجهد ويكون أقل حدة منه عند البالغين؛ وفي بعض الحالات عند الأطفال قد تمر دون أن يلاحظها أحد.
- المواقف العصيبة، وخاصة تلك التي تتكرر أو تطول.
- التعب المزمن، الجسدي والنفسي.
- حادث وعائي دماغي حاد (يحدث في المرضى الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا أكثر من الشباب).
- آفة تصلب الشرايين في السرير الوعائي.
- ارتفاع ضغط الدم الشرياني (في بعض الحالات يحدث أيضًا في سن مبكرة).
- اعتلال الدماغ.
- الداء العظمي الغضروفي منطقة عنق الرحمالعمود الفقري ومتلازمة الفقرات القاعدية المرتبطة بها والقصور.
- إصابات الدماغ المؤلمة.
- الاضطرابات الأيضية (على سبيل المثال، داء السكري، الاضطرابات الهرمونية، أمراض الغدد الصماء).
- أورام الجهاز العصبي المركزي.
- مرض الزهايمر والأمراض التنكسية الأخرى (أكثر شيوعًا عند المرضى الأكبر سناً).
- الاضطرابات النفسية (خاصة حالة الاكتئابوالصرع والفصام وغيرها).
- خلل الذاكرة - التغيرات المرتبطة مباشرة بوظيفة الذاكرة؛
- خلل الذاكرة - تشويه الذكريات الموجودة بسبب تأثير تخيلات المريض عليها.
- فرط الذاكرة.
- نقص الذاكرة.
- فقدان الذاكرة.
- الاضطرابات النفسية الانتيابية (خاصة في بنية الصرع) ؛
- التسمم بالمؤثرات العقلية (مثل العوامل الدوائيةوالمخدرات)؛
- حالات الهوس الخفيف يعاني المرضى من دفعات من الطاقة مع زيادة الحيوية والقدرة على العمل (غالبًا ما تكون مصحوبة بنوبات من فرط الذاكرة، بالإضافة إلى عدم الاستقرار العاطفي والقلق وعدم القدرة على التركيز).
- التعب الشديد.
- زيادة العصبية.
- المزاج السيئ والتهيج، بما في ذلك عدم التحفيز.
- صداع.
- الاعتماد على النيزك.
- اضطراب النوم على شكل تعب نهاراً وأرق ليلاً.
- التغيرات في ضغط الدم.
- اضطراب ضربات القلب.
- الأمراض النباتية (بما في ذلك الهبات الساخنة في فترات ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث لدى النساء).
- الضعف الجسدي، والتعب المزمن.
- ارتفاع ضغط الدم الشرياني.
- فترة التعافي بعد إصابة الدماغ المؤلمة.
- آفة تصلب الشرايين من الأوعية الدماغية.
- المرحلة الأولية من مرض انفصام الشخصية.
- فترة النقاهة بعد العمليات.
- التسمم الشديد.
- أمراض جسدية.
- تناول أدوية معينة.
- آفات الدماغ العضوية (اضطرابات الدورة الدموية الحادة، عمليات الورم).
- متلازمة انقطاع الطمث مع اضطرابات التكيف.
- حالات الاكتئاب.
- 1. هفوات الذاكرة قصيرة المدى الناجمة عن أسباب مرضية تسمم الكحول(الحلقات بالأمسمرتبكين مع بعضهم البعض ومع الأحداث الماضية الطويلة).
- 2. الجمع بين حالتين لنفس الفترة الزمنية - ونتيجة لذلك فإن المريض نفسه لا يعرف ما حدث في الواقع
- ما هي الأمراض التي يعاني منها المريض؟ في عملية جمع سوابق المريض، من الممكن في بعض الحالات تحديد العلاقة بين الأمراض الموجودة أو التي عانت منها سابقًا والتدهور القدرات الفكرية، بما في ذلك مشاكل في الذاكرة.
- وجود أو عدم وجود علم الأمراض الذي هو السبب المباشر: الخرف، والقصور الوعائي الدماغي، وإصابات الدماغ المؤلمة، إدمان الكحول المزمن، التسمم بالمخدرات، المساهمة في الاضطرابات في المجال العصبي.
- ما هي الأدوية التي يتناولها المريض خلال هذه الفترة؟ يمكن أن تؤدي مشتقات البنزوديازيبين إلى اضطرابات مماثلة. إذا كان ضعف الذاكرة ناجمًا عن تناول الدواء، فهو قابل للعكس.
عرض الكل
أسباب ضعف الذاكرة
يمكن أن ينتج ضعف الذاكرة عن أسباب عديدة.
وعلاوة على ذلك، في المرضى من مختلف الفئات العمريةيحدث الانخفاض في هذه الوظيفة بسبب العوامل الخاصة بها.
عند الأطفال والمراهقين
لضعف الذاكرة في مرحلة الطفولة و مرحلة المراهقةيتم ذكر العوامل التالية:
تعتبر حالات ضعف الذاكرة الشديدة والمستمرة وغير القابلة للتصحيح أمرًا غير معتاد في مرحلة الطفولة. الأمراض الناجمة عن الخصائص الخلقية والشذوذات تتطلب العلاج.
تتمتع ذاكرة الأطفال والمراهقين بخصائصها الخاصة التي يمكن أحيانًا الخلط بينها وبين الاضطرابات:
لضعف الذاكرة في وقت مبكر و مرحلة المراهقةنوع مميز من خلل الذاكرة. يمكن أن تؤثر الاضطرابات الشديدة من هذا النوع سلبًا على الأداء المدرسي والتكيف داخل الفريق.
في حضور الأطفال روضة أطفالتتجلى هذه الاضطرابات في صعوبات في حفظ القصائد والأغاني، ونتيجة لذلك تقل احتمالية مشاركتهم في العطلات والمتدربين. متى انتهاك واضحفالطفل رغم زيارته للمؤسسة يومياً، لا يستطيع العثور على خزانته، ويجد صعوبة في العثور على أغراضه بين الآخرين، وينسى أسماء من حوله، ولا يستطيع الحديث عن أحداث اليوم الماضي.
في البالغين
عند البالغين، تكون أسباب ضعف وظيفة الذاكرة، وكذلك حدوث الشرود وفقدان القدرة على التركيز لفترة طويلة، غالبًا حالات مرضية مكتسبة خلال الحياة:
اضطراب الانتباه
يؤثر انخفاض القدرة على التركيز سلبًا على عملية حفظ المعلومات. قد يظهر الاضطراب في شكل الاضطرابات التالية:
اضطراب الانتباه | وصف |
عدم استقرار الانتباه | مع هذا الاضطراب، يتشتت الشخص باستمرار ويتحول من كائن إلى آخر. عدم استقرار الانتباه هو سمة من سمات متلازمة التثبيط عند الأطفال، وحالات الهوس الخفيف، والهيبفرينيا |
الاستعلاء | يتميز بالتحول البطيء بين الموضوعات أو الأشياء محل الاهتمام. ويحدث هذا العرض في حالات الصرع وغيره مرض عقلي. يعلق المريض في موضوع واحد مما يجعل الحوار صعبا |
قلة التركيز | مثل هؤلاء الناس يبدون شاردين للغاية. غالبًا ما يتم الخلط بين هذا الاضطراب وبين سمة شخصية أو مزاجية. |
تقل قدرة الجميع على التركيز أمراض جسدية، تتجلى في الأعراض التي تسبب الألم أو الانزعاج.
أنواع اضطرابات الذاكرة
يحدد الخبراء الأنواع التالية من الاضطرابات:
خلل الذاكرة
هناك الأنواع التالية من هذه الحالة المرضية:
فرط الذاكرة
تتميز هذه الحالة بقدرة الشخص على تذكر المعلومات وإدراكها بسرعة، وكذلك إعادة إنتاج المعلومات المخزنة منذ سنوات عديدة.
غالبًا ما يذكر المرضى أن أحداثًا معينة تنبثق في ذاكرتهم دون سبب ("تعود الذكريات") وتعيدهم إلى الماضي. في معظم الحالات، يقول الناس أنهم لا يعرفون سبب تخزين هذه المعلومات في رؤوسهم وتذكرها الآن. على سبيل المثال، رجل عجوزيصف بالتفصيل الدروس الفردية في المدرسة (وصولاً إلى ملابس المعلم وزملاء الدراسة)، ويستعيد تفاصيل أخرى تتعلق بشبابه، النشاط المهنيأو الأحداث في الأسرة.
فرط الذاكرة نفسه في غياب الآخرين الاعراض المتلازمةلا يعتبر مرضا. يستطيع الأشخاص الذين يعانون من هذه الظاهرة أن يتذكروا ويعيدوا إنتاج كميات كبيرة من المعلومات (الأرقام، مجموعات الكلمات غير المرتبطة بالمعنى، قوائم الأشياء، النوتات الموسيقية).
لكن فرط الذاكرة يمكن أن يكون أحد الأعراض الحالات المرضية:
نقص الذاكرة
عادة ما يتم وصف هذه الحالة بالتعبير " ذاكرة سيئة"النسيان والشرود جزء من الصورة السريريةمتلازمة الوهن.
العلامات التالية مميزة لهذا الاضطراب:
تحدث متلازمة الوهن في هيكل الحالات المرضية التالية، والتي يلاحظ فيها تدهور الذاكرة:
مشاكل الذاكرة في هذه الأمراض تكون مصحوبة بأعراض مميزة.
فقدان الذاكرة
في حالة فقدان الذاكرة، لا تتدهور ذاكرة المريض بأكملها، ولكن يتم ملاحظة اختفاء شظاياها - تختفي فترات زمنية معينة وأحداث وأسماء ووجوه.
يميز الخبراء الأصناف التالية:
أنواع فقدان الذاكرة | وصف |
فقدان الذاكرة الانفصالي | الأحداث المرتبطة الصدمة النفسية. وترجع آلية هذه الظاهرة إلى رد فعل دفاعيالكائن الحي الذي يسببه الإجهاد الشديد. نتيجة لذلك، يحاول الدماغ التخلص من الوضع المؤلم الذي يصعب على الشخص البقاء على قيد الحياة. لا يمكن استعادة مثل هذه الأحداث إلا باستخدام طرق خاصة(التنويم المغناطيسى) |
فقدان الذاكرة إلى الوراء | غالبا ما يحدث نتيجة لإصابة الدماغ المؤلمة. في هذه الحالة تنسى المريضة ما حدث قبلها: تعود إلى رشدها لكنها لا تتذكر من هو وماذا حدث له |
فقدان الذاكرة التقدمي | ويشير "فقدان الذاكرة" في هذه الحالة إلى الأحداث التي وقعت بعد الصدمة. يتذكر الإنسان كل ما حدث من قبل جيدًا |
تثبيت فقدان الذاكرة | يشير هذا المصطلح إلى اضطرابات الذاكرة قصيرة المدى. - أن يكون لدى الشخص ذاكرة ضعيفة الاحداث الحالية. في مثل هذه الحالات يقولون "ذاكرة قصيرة" |
فقدان الذاكرة التام | في هذا الاضطراب ينسى المريض جميع الأحداث بما في ذلك المعلومات المتعلقة بشخصيته |
فقدان الذاكرة التقدمي | يتميز هذا الاضطراب باختفاء الأحداث من الذاكرة، بدءاً من الحاضر، ثم الحديث، ثم الماضي. سبب المرض هو العمليات الضامرة للدماغ التي تحدث عندما الأمراض التنكسيةالجهاز العصبي المركزي، مثل مرض الزهايمر أو مرض بيك. يحدث فقدان الذاكرة الكلي أيضًا في الخرف الوعائي. ينسى المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب أسماء الأشياء التي يستخدمونها باستمرار، أو ببساطة لا يتعرفون على الشيء |
خلل الذاكرة
البارامنيزيا هو اضطراب يتضمن تشويه الذكريات وإضافة معلومات غريبة إليها. يميز الخبراء الأصناف التالية:
نوع الاضطراب | وصف |
تسامر | تختفي أجزاء من ذاكرتك. وفي مكانها قصص وأحداث اخترعها المريض نفسه. ومن خلال إعادة سرد هذه الذكريات الكاذبة، يصدق الشخص ما يتحدث عنه. يمكن أن تكون مؤامرة التشويش أحداثًا مختلفة: مآثر وإنجازات وجرائم |
ذكريات زائفة | يتم استبدال الذكريات التي اختفت من الذاكرة بأحداث كانت موجودة بالفعل في سيرة المريض، ولكن في وقت مختلف وتحت ظروف مختلفة (متلازمة كورساكوف) |
ذاكرة التشفير | تتميز Cryptomnesia بحقيقة أن المريض يمرر نفسه على أنه ذاكرته الخاصة ويختبر حدثًا يسمعه من مصادر أخرى (أفلام، قصص وثائقية، قصص الناس). الانتهاك نموذجي ل الاضطرابات العضويةحيث تحدث الأعراض الوهمية |
صدى القلب | ويبدو للإنسان أن هذا الحدث قد حدث له بالفعل، أو رآه في المنام. تحدث حالات مماثلة في الأشخاص الأصحاءلكنهم ينسون ذلك بسرعة، بينما في حالة الصدى المرضي، يعلق المريض أهمية خاصة عليهم ويصبح مثبتًا عليهم |
بوليمبست | في عيادة البارامنيزيا، يتم التمييز بين نوعين مختلفين من هذا الاضطراب: |
التشخيص
في كثير من الأحيان، ينصح الأقارب والدائرة المباشرة المريض بزيارة الطبيب فيما يتعلق باضطرابات الذاكرة التي يجب علاجها. في هذه الحالة يقوم الأخصائي بإجراء فحص يحدد فيه:
تساعد الدراسات التالية في التشخيص:
تقنية التشخيص | -الاضطرابات المحددة التي تساهم في اضطرابات الذاكرة |
كيمياء الدم | اضطراب التمثيل الغذائي الطبيعي، ونقص العناصر النزرة والفيتامينات، وفشل التمثيل الغذائي الهرموني |
طرق تصوير الأعصاب (الكمبيوتر، التصوير بالرنين المغناطيسي) | أورام الدماغ، استسقاء الرأس، آفات الأوعية الدموية، الاضطرابات التنكسية. في عدد من الأمراض، يظل ضعف الذاكرة هو العرض الوحيد لفترة طويلة، لذلك يجب استخدام طرق تصوير الأعصاب إلزامي، لأنها سوف تساعد في تحديد الأمراض الخطيرة |
تخطيط كهربية الدماغ (EEG) | مرضية النشاط الكهربائي الحيوي الخلايا العصبيةالاستعداد المتشنج. يساعد تحديد مثل هذه الاضطرابات في تشخيص الصرع |
من الصعب بشكل خاص تشخيص حالات الاكتئاب المصحوبة بمتلازمة اللامبالاة. في بعض الأحيان يتعين عليك تحديد موعد للمحاكمة علاج الاكتئاب.
علاج
في حالة ضعف الذاكرة نتيجة لعملية الشيخوخة الطبيعية مع علاج بالعقاقيريُنصح كبار السن بتعلم تذكير أنفسهم بالشؤون الجارية. التنفيذ الفعال تمارين خاصةعلى سبيل المثال، حفظ سلسلة من الأرقام غير المرتبطة ببعضها البعض من حيث معنى الكلمات أو الأشياء.
يعتمد العلاج الدوائي على استخدام الأدوية التي لها تأثير منشط الذهن، والوسائل التي يمكن أن تحسن إمدادات الدم إلى الدماغ. يتم استخدام الأدوية من هذه المجموعات ليس فقط في المرضى الذين يعانون من مشاكل مرتبطة بالعمر، ولكن أيضًا في ممارسة طب الأطفال. يجب تناول هذه الأدوية في دورات يتم تحديد مدتها وتكرارها من قبل الطبيب المعالج. بشكل فردي. عند وصف الأدوية منشط الذهن والفعالة في الأوعية، من الضروري مراعاة القيود العمرية وموانع الاستعمال وقدرتها على التفاعل مع الأدوية الأخرى التي يتناولها المريض بالفعل (وهذا ينطبق بشكل خاص على كبار السن الذين يعانون من أمراض جسدية مصاحبة).
تصحيح ضعف الذاكرة واضطرابات الانتباه لدى الأطفال والمراهقين، بالإضافة إلى العلاج الدوائي، يتضمن جلسات مع طبيب نفساني وتمارين تنموية وتقوية. في السنوات المبكرة والمراهقة، يكون تصحيح الحالة أسهل بكثير بمساعدة هذا التدريب.
إذا كان ضعف الذاكرة أحد أعراض مرض آخر، فإن الجهود تهدف إلى علاج الأمراض الأساسية. عندما يكون السبب الأمراض التنكسية, عمليات الأورامو أمراض عقليةيجب أن يتم العلاج على أساس فردي.
تبدأ عملية الشيخوخة في دماغنافقط بعد عشرين عاماعندما نبدأ في فقدان خلايا الدماغ وإنتاج أقل المواد الكيميائيةضروري لوظيفة الدماغ الأمثل.
مع استمرار عملية الشيخوخة، قد يصبح تذكر المعلومات أكثر صعوبة لأن الدماغ يغير الطريقة التي يعالج بها ذكرياتنا.
أين تذهب المعلومات من الذاكرة ولماذا تختفي بشكل أسرع عند كبار السن؟
ويرى علماء النفس الألمان أن مشكلة النسيان ترجع إلى حقيقة أنه مع تقدمنا في السن، يصبح الدماغ غير قادر على فصل الأحداث غير المهمة عن الأحداث المهمة.
إن دماغ الشباب قادر على إدارة الذاكرة، وتجاهل ما هو غير مهم و"تسجيل" الشيء الرئيسي. ومع تقدم العمر تختفي هذه القدرة. ولكن لماذا يتم فقدانه بالضبط؟
فقدان الذاكرة الشيخوخةليست مجرد مشكلة عمرية؛ هو نفسه السبب وراء نمط حياتنا المحموم.
في العالم من حولنا اليوم، نحن محاصرون كمية كبيرةالمعلومات، ونتيجة لذلك، لا يمكننا الاهتمام بكل شيء في دماغنا. في العصر الرقمي الذي يتسم بارتفاع ضغط المعلومات، ليس من المستغرب أن العديد من التفاصيل اليومية تمر دون أن يلاحظها أحد نسبيًا: فهي ببساطة ليس لديها الوقت الكافي لتخزينها بأمان في أدمغتنا لاستعادتها لاحقًا.
"أي شخص لديه ذكرى صبي يبلغ من العمر 20 عامًا في السبعين من عمره يمكن اعتباره غير طبيعي تمامًا"
فائدة أخرى للنوم الصحي
أثناء نومنا تقوم الذاكرة بفرز المعلومات - تمحو ما هو غير ضروري، وتضع المهم في الخلايا. إذا لم يحصل الشخص على قسط كافٍ من النوم، فلن تتمكن الذاكرة من التعامل مع كمية المعلومات، مما يؤدي إلى حدوث اضطرابات في الجهاز العصبي - التهيج والشرود الذهني.
يحتاج الإنسان إلى 6 ساعات على الأقل للحصول على قسط كافٍ من النوم. خلال هذا الوقت، تكون الذاكرة قادرة على التعامل مع عملها، وسوف يستريح الجهاز العصبي من التوتر.
الذاكرة تحب الفيتامينات
فيتامين ب12 هو أهم فيتامين بالنسبة لنا، وهو ضروري لامتصاص الحديد. البكتيريا المعويةالإنسان، للأسف، غير قادر على تزويد الجسم بالكامل بـ B12، ولا يتشكل في الأنسجة من تلقاء نفسه. يحتاج الجسم إلى المساعدة. إذا لم تكن هناك مساعدة، فإن نقص الفيتامين على المدى الطويل يمكن أن يؤدي إلى تلف خلايا الدماغ.
إن مساعدة الجسم بفيتامين B12 أمر بسيط للغاية. المصدر الرئيسي للفيتامين هو المنتجات الحيوانية(الكبد والكلى ولحم البقر ولحم الخنزير والبيض والحليب والجبن). يجب على النباتيين بالتأكيد تناول فيتامين B12 على شكل مستحضرات خاصة. وإلا فإن فقدان الذاكرة لن يجعلك تنتظر.
يتراكم التعب على مر السنينو هذا كل شيء عدد أقل من الناسوالأشياء والأحداث تثير الفضول. قلة الاهتمام هي طريقة أكيدة لتلاشي الذاكرة.
بقبولك لما لا مفر منه، تكون قد قطعت نصف الطريق بالفعل. الانزعاج حول كلمة منسيةأو الاسم يعقد فقط عملية التذكر.
بالإضافة إلى ذلك، فإن التوقعات غير الواقعية تجعلنا فريسة لتسويق الشيخوخة. يقول دوي درايسمة في كتاب "مصنع الحنين"،يسخر من "سوق النسيان" ويكشف زيف فكرة أن الذاكرة تشبه العضلة التي يمكن تحسينها من خلال تمارين تدريب الدماغ.
ويعتقد أن فلا يحتاج الإنسان إلى حوافز جاهزة للاستخداممن أجل الحصول على المزيد من هذا الخزان. " أخبار جيدةهو أن هناك ما يكفي من النشاط الاجتماعي. فهو يتضمن كل التنوع وجميع التحديات اللازمة للحفاظ على صحة ذاكرتك.
أما الباقي فبعضه تقنيات بسيطةيمكن أن تصنع العجائب: انتبه لما تفعله، وخصص مكانًا للأشياء واحتفظ بها هناك، واكتب الأشياء الضرورية.
الدريسما يذكرنا بما ينسب كونفوشيوسقائلا: "الحبر الشاحب أكثر موثوقية من أقوى الذاكرة."
حتى أن ذاكرة الشخص المسن لها بعض المزايا. من السمات المذهلة للذاكرة أنه مع تقدمنا في العمر، تصبح ذكرياتنا المبكرة أكثر حيوية. وقد تم توثيق ما يسمى بتأثير الذكريات في العديد من التجارب، وتشير نتائجها إلى أن الذكريات الأكثر حيوية وقيمة لكبار السن تتعلق بطفولتهم وحياتهم المبكرة. حياة الكباروتحدث ذروة هذه العملية خلال فترة تبلغ حوالي 25 عامًا.
الأسباب ظاهرة مماثلةلا يزال الأمر قيد المناقشة، لكن دريسما يدعم فكرة أنه بعد سن الستين، تبدأ الذاكرة المبكرة في القيام بدور كبير بشكل غير متناسب. ويصبح الأمر أكثر إثارة للاهتمام. ويؤكد المؤلف: "عندما يصل تأثير الذكريات إلى قوته الكاملة، تعيد الذاكرة الشخص إلى تلك الأماكن الخاصة به، والتي كان الوصول إليها مغلقًا في السابق". ما هي الاكتشافات التي أعدتها لنا ذاكرتنا؟ لا استطيع الانتظار لمعرفة ذلك.
أسباب ضعف الذاكرة.
ولتسهيل الفهم، تم تقسيم أسباب تدهور الذاكرة إلى عدة مكونات:
تلك المرتبطة بتلف الدماغ، مثل إصابات الدماغ المؤلمة أمراض الأوراموالسكتة الدماغية.
يرتبط بتدهور أداء الآخرين لا أقل أجهزة مهمة;
- عوامل سلبية أخرى، مثل اضطرابات النوم. الإجهاد المستمر، انتقال حاد إلى نمط حياة مختلف، وزيادة الحمل على الدماغ، وخاصة الذاكرة.
التعاطي المزمن للكحول والتبغ والمهدئات الأدويةوالمخدرات القوية.
التغيرات المرتبطة بالعمر.
هناك أنواع عديدة من ذاكرتنا: هناك البصري والحركي والسمعي وغيرها. بعض الناس يتذكرون جيدًا إذا سمعوا المادة، والبعض الآخر يتذكرها جيدًا إذا شاهدوها. بالنسبة للبعض، يكون من الأسهل الكتابة والتذكر، وبالنسبة للآخرين يكون من الأسهل التخيل.
أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لضعف الذاكرة هو اضطراب الدورة الدموية الدماغية. مع تصلب الشرايين الوعائية، هناك انخفاض في تدفق الدم إلى جميع أجزاء الدماغ، وهو المحرض الرئيسي للتطور اضطراب حادالدورة الدموية الدماغية. يتطور أي نوع من أنواع السكتات الدماغية في مناطق الدماغ، وبالتالي يتوقف تدفق الدم إليها بشكل كامل، مما يضعف عملها بشكل كبير.
تظهر أيضًا أعراض مشابهة لضعف الذاكرة لمرض السكريومن مضاعفاتها تلف الأوعية الدموية وضغطها وإغلاقها. كل هذه العوامل تؤدي لاحقا إلى تلف ليس فقط الدماغ، ولكن أيضا أعضاء مهمة أخرى.
مثل هذه الأمراض المعروفة التهاب السحايا- التهاب السحايا والتهاب مادة الدماغ - التهاب الدماغ، يؤثر على عمل هذا العضو بالكامل. وهي تنشأ بسبب تلف الجهاز العصبي بسبب الفيروسات والبكتيريا المختلفة.
صحيح، لا يمكنك أن تقول ذلك عن الأمراض الوراثية، وهو واحد منها مرض الزهايمر. يحدث غالبًا عند كبار السن الذين تتراوح أعمارهم بين 70 و 80 عامًا ويتميز بانخفاض الذكاء وفقدان الذاكرة حتى فقدان التوجه على الأرض.
يبدأ الأمر دون أن يلاحظه أحد، ولكن بمجرد أن تلاحظ أن ذاكرتك تتدهور وأن انتباهك بدأ يتراجع، استشر الطبيب، لأن هذا قد يكون هو السبب. لا يتذكر الشخص الأحداث الأخيرة، ويبدأ في الحلم بالماضي، ويصبح شخصًا صعبًا وأنانيًا، وتسود عليه اللامبالاة.
إذا لم يتلق العلاج اللازم، فسوف يفقد اتجاهاته تمامًا، ولن يتعرف على عائلته، ولن يتمكن حتى من تحديد التاريخ اليوم. بواسطة بحث طبىلقد ثبت أن مرض الزهايمر موروث بشكل رئيسي. وهو غير قابل للشفاء، ولكن إذا تم توفير العلاج والرعاية اللازمة للمريض، فإن عملية العلاج ستتم دون عواقب ومضاعفات، بهدوء وسلاسة.
قد تتدهور الذاكرة أيضًا بسبب الأمراض الغدة الدرقية أي بسبب نقص اليود في الجسم. سيكون لدى الشخص ميل إلى زيادة الوزن واللامبالاة والاكتئاب والتهيج وتورم العضلات. لتجنب ذلك، تحتاج إلى تناول الطعام بشكل صحيح، واستخدام المزيد من المنتجات التي تحتوي على اليود، والمأكولات البحرية، والكاكي، والأعشاب البحرية، والجبن الصلب، وبالطبع منتجات الألبان والمكسرات.
مجهول
عمري 30 سنة. على هذه اللحظةأعتقد أن لدي مشاكل في الذاكرة: أنسى الكلمات والعبارات والأحداث والتعليمات والوجوه وما إلى ذلك. لقد نسيت ما كنت أفكر فيه قبل 5 دقائق، وأجد صعوبة في إعادة بناء أحداث الأمس. هناك ضباب خفيف في رأسي، شعور بقلة النوم، على الرغم من أنني أنام 7-8 ساعات، أقضي الكثير من الوقت خارج المدينة، آكل بشكل طبيعي، لا أدخن، لا أشرب، ولا أشرب. تناول الأدوية. أرجوك قل لي. ما هي الفحوصات التي يمكن وينبغي إجراؤها في حالتي، وما هي الاختبارات التي يجب علي إجراؤها، وما هو الطبيب (التخصص؟) الذي يجب علي الاتصال به؟ ما هي الدورات الإجراءات التي ينبغي علي القيام بها؟ ماذا يمكن أن يكون السبب؟ لا أريد تناول الدواء فحسب، بل أريد معرفة السبب. شكرًا لك.
مرحبًا! قد يكون هناك عدة أسباب لتدهور الذاكرة. أولا، هذه هي إصابات الدماغ، كدمات ونزيف مباشر، مما يؤدي حتما إلى مشاكل في الذاكرة. وقد يكون السبب أيضًا حالة اكتئابية طويلة الأمد، خاصة إذا كانت مصحوبة باضطرابات في النوم. أحد الأسباب، وخاصة ذات الصلة في منطقتنا العالم الحديثهو شغف بالأنظمة الغذائية التي تؤدي إلى خلل في إمداد الجسم بالعناصر الغذائية، وقبل كل شيء، الكربوهيدرات، التي يؤدي نقصها إلى تدهور عمليات الذاكرة. وإذا كان هذا هو السبب، فهذا يكفي لتطبيع النظام الغذائي والنشاط البدني والراحة. يمكن أن تكون أسباب ضعف الذاكرة أيضًا نفسية بحتة. ربما تكون أفكارك منشغلة باستمرار بالتفكير في بعض المشكلات المهمة للغاية، ويصبح من الصعب جدًا التركيز على أي شيء آخر، مما يؤدي إلى الشرود. لتحديد وجود الخلل المعرفي، يتم أخذ مستوى خط الأساس بعين الاعتبار. تتم مقابلة كل من المريض والأقارب. يعد التاريخ العائلي للخرف واستهلاك الكحول ونوبات الاكتئاب والأدوية التي يتم تناولها أمرًا مهمًا. أثناء الفحص، يمكن لطبيب الأعصاب اكتشاف المرض الأساسي مع الأعراض العصبية المقابلة. تحليل حاله عقليهيتم إجراؤها باستخدام اختبارات مختلفة بشكل مبدئي ومتعمق من قبل طبيب نفسي. يتم فحص الانتباه والتكاثر والذاكرة والمزاج واتباع التعليمات وصور التفكير والكتابة والعد والقراءة. بالنسبة للمريض الذي يعاني من العجز المعرفي المكتسب، فمن الضروري القيام به الفحص المختبري: فحص الدم، صورة الدهون، تحديد هرمون الغدة الدرقية، B12، إلكتروليتات الدم، اختبارات الكبد، الكرياتينين، النيتروجين، اليوريا، سكر الدم. لتصوير الأعصاب لآفات الدماغ، يتم استخدام التصوير بالرنين المغناطيسي والكمبيوتر، تصوير الدوبلر الأوعية الدموية الكبرىتخطيط كهربية الدماغ.
يتم تقديم التشاور مع طبيب أعصاب حول موضوع "مشاكل الذاكرة" لأغراض إعلامية فقط. بناء على نتائج الاستشارة الواردة، يرجى استشارة الطبيب، بما في ذلك تحديد موانع الاستعمال المحتملة.
عن المستشار
تفاصيل
طبيب أعصاب، مرشح علوم طبيةالخبرة الطبية : أكثر من 17 سنة.
مؤلف أكثر من 50 منشورا و الأعمال العلمية، مشارك نشط في المؤتمرات والندوات ومؤتمرات أطباء الأعصاب في روسيا.
مجال الاهتمامات المهنية:
- التشخيص والعلاج والوقاية الأمراض العصبية(خلل التوتر العضلي الوعائي، اعتلال الدماغ الدورة الدموية، عواقب السكتات الدماغية، اضطرابات الشرايين والأوردة، ضعف الذاكرة، الانتباه، الاضطرابات العصبيةو ظروف وهنية, نوبات ذعر، الداء العظمي الغضروفي، اعتلال الجذور الفقرية، متلازمة الألم المزمن).
- المرضى الذين يعانون من شكاوى من الصداع النصفي، والصداع، والدوخة، وطنين الأذن، وخدر وضعف الأطراف، واضطرابات الجهاز العصبي اللاإرادي، والاكتئاب و حالات القلق، نوبات الهلع، الحادة و ألم مزمنفي الظهر والأقراص المنفتقة.
- التشخيص الوظيفيالجهاز العصبي: مخطط كهربية الدماغ (EEG)، دوبلر بالموجات فوق الصوتيةالشرايين السباتية والشرايين الفقرية (USDG)، تصوير دوبلر عبر الجمجمة (TCD)، تصوير الدماغ (REG)، تصوير صدى الدماغ (ECHO-EG).
- ميزوثيرابي مضاد لإجهاد الظهر.
- العلاج بموجات الصدمة.
- العلاج بالإشعاع.
- العلاج بالهدال.
يعد تشتيت الانتباه أكثر شيوعًا عند الأطفال وكبار السن. ضعف الذاكرة أمر شائع بين الصغار والكبار. عن هؤلاء الناس يقولون بمحبة ومازحين: "سقط في الطفولة".
ولكن هناك ظروف يمكن أن يكون فيها كل واحد منا، في أي عمر، شارد الذهن. عندما يقوم الشخص بعمل رتيب لفترة طويلة، فهو متعب، مرهق، لم يعد قادرا على التركيز.
يصبح انتباهه مشتتا. ويسمى هذا النوع من شرود الذهن حقيقي. أسباب ظهوره هي التعب العادي، الزائد، الرتابة.
علاج الشرود الحقيقي هو أبسط شيء. أنت بحاجة للذهاب إلى السرير، والحصول على قسط من النوم، وأخذ قسط من الراحة من رتابة الإجراءات. يجب التعامل مع الذاكرة الضعيفة بالتفصيل.
أسباب ضعف الذاكرة وتدهورها
تحدث مشاكل الذاكرة لأسباب مختلفة. يتعرض الشباب وكبار السن لإصابات في الرأس، أمراض الأوعية الدموية، مما يؤثر على عمل الدماغ.
نمط حياة ومفيد و عادات سيئةونوعية التغذية فكل شيء يؤثر على قدراتنا. يعد فقدان الذاكرة نتيجة للشرب المتواصل عملية طبيعية. أول شيء يجب فعله في هذه الحالة هو التوقف عن الشرب.
الشرود في سن العمل هو نتيجة للمرض. مع VSD، يتغير إيقاع قلب الشخص، ويرتفع ضغط الدم أو ينخفض، ويظهر الألم في منطقة القلب، والدوخة قريبة من الإغماء.
الموضوع الذي لديه خلل التوتر العضلي الوعائييخشى على حياته، ويبدأ في الاستماع بشكل مكثف إلى رفاهيته وحالته الداخلية ويصبح شارد الذهن، ويفقد التوجه في العالم الحقيقي، المحيطين به. تؤدي هجمات خلل التوتر العضلي إلى ضعف الانتباه والأرق والقدرة على التركيز على شيء واحد.
ويسمى هذا النوع من الشرود الذهني خياليعندما يركز الإنسان على نفسه العالم الداخليالأفكار وينسى السلوك الطبيعيفي العالم الخارجي. لذا فإن الأستاذ، الذي يفكر باستمرار في اكتشافه، "بدلاً من القبعة أثناء المشي، وضع فجأة على مقلاة".
هناك شرود ذهني لدى الطفل، وانخفاض تركيز الأفكار في مهمة واحدة لفترة طويلة من الزمن. يعاني الطفل من متلازمة الانتباه المتبدد (ADS) بسبب كثرة النشاط. في كثير من الأحيان، لا يتوفر للنمو السريع لعظام تلميذ المدرسة الوقت الكافي للتعامل مع تطور الدماغ.
وخاصة الأولاد الذين ينمو طولهم 10 سم خلال فصل الصيف يعانون من الصداع المتكرر الضغط داخل الجمجمة. هذه السلبية و الأحاسيس المؤلمةمنع الطالب من التركيز على تعلم معلومات جديدة.
بالإضافة إلى ذلك، لوحظ منذ فترة طويلة أن تلاميذ المدارس الحديثة يتعرضون لقصف الكثير من المعلومات. لذلك، فإن المذنبين في شرود الذهن لدى المراهقين هم غالبًا معلمون غير أكفاء وأولياء أمور غير مبالين.
المعلمون غير القادرين على بناء المنهج بشكل صحيح، وأولياء الأمور الذين، بدلاً من الدعم المعنوي، يكون لهم تأثير مرعب على الطفل، فيعاقبونه ويوبخونه.
الأم التي تصرخ على ابنها حتى تهتز جميع نوافذ الجيران لن تساعده في حل مسألة رياضية. سوف توضح فقط أنها لا تحبه. سوف يكون الطفل مستاءً وحزينًا. وهذا لن يزيده إلا شروداً ولن تتحسن ذاكرته.
النسيان والشرود، الذي يتعرض له الأشخاص الذين عبروا حدود 60-65 سنة، يتحدد بالتلاشي الطبيعي نشاط عقلى. ومع ذلك، بعد ذلك بكثير، تزور أولئك الذين يتعلمون اللغات الأجنبية، ويحلون الكلمات المتقاطعة، ويقطفون الفطر في الغابة، ويسبحون في حمام السباحة، ويرقصون التانغو.
انتباه!لتنشيط الانتباه، في أي عمر، لمساعدة عقلك على الاستيقاظ، حاول تهوية الغرفة. الهواء النقي سيعزز وظائف المخ بنسبة 10%. اشرب كوبًا من الماء، وسيصبح دماغك أكثر نشاطًا بنسبة 20%. مد أصابعك، وافرك راحة يدك، وسوف يتدفق الدم إلى رأسك ويضيف 30٪ من أدائه. قطعة من الشوكولاتة الداكنة سوف تشبع خلايا المادة الرمادية وترفع معنوياتك.
أنواع اضطرابات الذاكرة
تحدث أمراض الذاكرة نتيجة لضربة في الرأس والشيخوخة والسكتة الدماغية والكحول. يمكن أن يكون فقدان الذاكرة عابرًا ويتدفق بسلاسة. قد ينسى الإنسان اسمه، لكنه يتذكر مهاراته المهنية. فقط أجزاء من الأحداث التي تحدث يمكن أن تختفي من الذاكرة، أو يمكن أن تختفي حياتك بأكملها مع سيرتك الذاتية ولقبك.
يتم سرد مثل هذه الحالات في الأفلام. فقدان الذاكرة المتكرر جدًا بين الأشخاص الأصحاء، رجال أصحاءتشير إلى أنه تم تطوير أدوية خاصة تقضي على الذاكرة. يمكن لأي شخص لا يتذكر نفسه أن يصبح دمية مطيعة في أيدي الآخرين القاسية.
خطير!لا تقبل الطعام من الغرباء في القطارات. لا تشرب مع الغرباءفي المطاعم. يمكن إضافة الكلونيدين والأدوية الأخرى بهدوء إلى الطعام والشراب، مما يسبب فقدان الذاكرة المستمر والكامل.
متلازمة كورساكوف
يُطلق على الارتباك في الوقت المناسب، وعدم القدرة على تذكر الأحداث الحالية مع الذاكرة الكاملة للماضي، اسم متلازمة كورساكوف. يبدأ المرضى في الاعتقاد بالأحداث الوهمية التي اخترعواها بأنفسهم، ويضعف التركيز.
هذه الأعراض هي نتيجة الإفراط في شرب الخمر، وسوء التغذية، وأحيانا كدمات في الرأس. يمكن للشباب الذين يقلعون عن الكحول أن يتعافوا عن طريق تناول الأدوية التي تعمل على تحسين وظائف المخ.
بالنسبة لأولئك الذين يستمرون في الشرب بعد سن 65 عامًا، فإن التشخيص ليس إيجابيًا جدًا. الوفيات، والتي تنهي نوبات الانغماس المنتظمة، ليست غير شائعة.
الخيار لك! الفودكا أو الحياة!
الخرف (الخرف، جنون الشيخوخة)
ليس خطأ أحد أننا كبرنا. تؤدي العملية الطبيعية لذبول خلايا الدماغ إلى حقيقة أن جميع كبار السن يعانون على مر السنين من شرود الذهن وضعف الذاكرة.
يعاني العديد من الأشخاص من الخرف بعد سن 65 عامًا. لكن من يتعلم الشعر، لا ينعزل في مشاكله، يعرف كيف يتواصل على شبكات التواصل الاجتماعي، يمشي في الحديقة، يمارس التمارين الرياضية، يقرأ يوميا عن الأخبار في الجريدة، لا يقع في الاكتئاب. طول العمر النشطربما إذا كنت تحارب الشدائد.
انتباه!إذا كان والدك المسن يعاني من فقدان الذاكرة، فيجب أن تكون هناك دائمًا ملاحظة في جيبه تحتوي على أرقام هواتف أقاربه. دعه يعرف في الملاحظة أنه قد ينسى أحيانًا المكان الذي يعيش فيه.
مرض بيك
في بعض الأحيان ينتظر الناس في سن الشيخوخة أمراض خبيثة. لماذا يهاجمون موضوعًا واحدًا ويتجاوزون الآخر غير معروف. يؤدي ضمور عابر جدًا لقشرة الأجزاء الأمامية والزمانية من الدماغ إلى تدمير الشخصية.
يمكن أن يؤدي عدم انتباه الأقارب في هذه الحالات إلى أحداث غير متوقعة. العلاج لا يعمل نتائج سريعة. الاهتمام الصادق كلمات جيدةالطب والمشي والهواء النقي والرعاية يبطئان تطور العملية السلبية.
مهم!لا تفوت لحظة فقدان التوجه الكامل في المكان والزمان. لا تترك الشخص الذي نسي هويته دون مراقبة لتجنب الحرائق والفيضانات وغيرها من المشاكل غير المتوقعة.
مرض الزهايمر
يعاني العديد من كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 70-80 عامًا من هذا المرض. ماذا تفعل مع الذاكرة السيئة خلال هذه السنوات؟ تدريبها! تعلم استخدام الكمبيوتر. قم بحل الكلمات المتقاطعة. اذهب للزيارة وادعم الأصدقاء النسيان.
قراءة الصلوات على لغات اجنبية. يتنفس هواء نقي. ممارسة التمارين الرياضية دون النهوض من السرير في الصباح. اذهب إلى الباليه مع أحفادك.
الأمراض المرتبطة بالعمر تسلب الذكريات، ولكن إذا كنت تكافح، فإن هذه العمليات تتباطأ. تصبح الحياة غنية ومثيرة للاهتمام وطويلة. يجب على الأطفال بالتأكيد دعم والديهم المسنين خلال هذه السنوات الصعبة.
تصلب الشرايين الدماغية للأوعية الدماغية
تصلب الشرايين الدماغية هو آفة في الجهاز الوعائي للدماغ. إذا تم ترسيب البروتينات المرضية في مرض بيك في أجسام خلايا القشرة الدماغية، في حالة تصلب الشرايين، تترسب لويحات الكوليسترول على جدران شرايين الرأس، مما يعيق الدورة الدموية تدريجيًا.
عواقب قلة وصول الأوكسجين إلى الدماغ:
- تتدهور الذاكرة تدريجياً.
- يتناقص التركيز.
- تتميز بشرود الذهن واضطراب النوم.
- الصداع وعدم وضوح الرؤية.
- علامات أخرى لتدهور وظائف المخ.
كيفية علاج تصلب الشرايين؟ حارب السمنة، والتزم بنظام غذائي خالٍ من "الوجبات الخفيفة" الدهنية والمقلية والمدخنة والحلوة. الأدوية التي تخفض نسبة الكوليسترول والسكر في الدم وموسعات الأوعية الدموية والأدوية المضادة للالتهابات والفيتامينات ستساعد. المشي، ممارسة الرياضة اليومية، نظام غذائي متوازنتحسين حالة الأوعية الدموية والدماغ.
علاج اضطرابات الذاكرة
يعتمد علاج الشرود إلى حد كبير على السبب الذي أدى إليه. إذا كان الإنسان مرهقاً فإنه يحتاج إلى الراحة. إذا كان لديك VSD، يجب عليك أولاً علاج خلل التوتر العضلي. عندما يكون سبب تصلب الشرايين هو مرض السكري، يجب القيام بشيء حيال ذلك.
يجب مساعدة الطفل الشارد الذهن من قبل الآباء المحبين والمعلمين ذوي الخبرة. علم طفلك أن يفهم المعلومات بدلاً من حشرها. ثم لا يتم تحميل الذاكرة بشكل زائد ولا يتشتت الانتباه.
الأدوية التي تعمل على تحسين وظائف المخ:
- انتبلان؛
- نوتروبيل.
- الجلايسين.
- بيراسيتام.
- بيكاميلون.
- تاناكان.
- امينالون.
- العديد من التي تعمل على تحسين الأداء العقلي.
الطرق التقليدية
مبشور الفجل الطازجمع العسل والليمون المبشور يعمل على تحسين الذاكرة بشكل مثالي. خمسة النوى جوزسحق في الهاون واخلطه مع الكريمة.
قم بخلط ملعقة كبيرة من النعناع الجاف مع نفس الحجم من المريمية الجافة، ثم اسكب نصف لتر من الماء المغلي. يترك لمدة 24 ساعة، يصفى، ويشرب 50 مل 4 مرات يوميا قبل نصف ساعة من الوجبات.
التغذية والنظام الغذائي
يجب أن يكون النظام الغذائي متنوعًا. ولكن، إذا كنت ترغب في تحسين ذاكرتك، فامنح الأفضلية لما يلي:
- فواكه مجففة
- البطاطا المخبوزة؛
- بذور زهرة عباد الشمس؛
- سلطات الخضار الطازجة مع زيت الزيتون.
- موز؛
- عين الجمل؛
- التوت والفواكه الطازجة.
- الشوكولاته الداكنة؛
- جبن؛
- جبنه.
حذف من النظام الغذائي الخاص بك مشروبات كحولية، المقلية، المدخنة، الدهنية، الحلويات الزائدة.
الرياضة والجمباز
من أجل تزويد الدماغ بالأكسجين بشكل أفضل، يكون من الأسهل التذكر معلومات جديدةوذهب الشرود إلى الأبد، تعلم الرقص. لا يجب أن تسعى جاهدة لتحقيق السجلات الأولمبية. لكن المشي اليومي وممارسة الجمباز الخفيف والممكن سيساعد في تحسين نوعية حياتك.
يجب أن يلعب الأطفال كرات الثلج في الشتاء، ويتزلجوا، ويذهبوا إلى حمام السباحة، ويلعبوا كرة القدم في الصيف. صورة صحيةيساعد في الحياة في أي عمر على الحفاظ على القدرة على العمل وعدم فقدان الذاكرة.