Postpartum depression tegn og symptomer manifestation. Effekter af fødselsdepression på barnet

De fleste kvinder i de sidste stadier af graviditeten oplever en følelse af angst. Ustabilt humør intensiveres på tærsklen til fødslen og efter fødslen af ​​et barn. Nervøs tilstand udvikler sig ofte til længerevarende depression varierende grader udtryk og kan være stort problem ikke kun for moderen og hendes barn, men også for miljøet.

Hvad er fødselsdepression

Mange mødre efter fødslen oplever frygt for den første fodring af barnet, de er bekymrede for, om de vil være i stand til at tage sig af barnet. Ofte har en kvinde en frygt for barnets sundhed, men meget snart er frygten tilbage. Desværre slutter ikke hele denne periode hurtigt og sikkert. Nogle kvinder holder ikke op med at opleve frygt, selv et par måneder efter et barns fødsel. I medicin, en smertefuld tilstand af angst, der er urimelig objektive grunde kaldes depression.

Dette er en alvorlig mental patologi, som kun dannes i postpartum-perioden. Depression efter fødslen er kendetegnet ved tab af tidligere interesser, et nedtrykt humør, der opstår allerede i den første uge efter fødslen, og kun vokser over tid. Denne sygdom er direkte relateret til psykologiske, sociale og hormonelle ændringer i en dames liv.

Årsager

Fødselsdepression hos kvinder opstår af en række forskellige årsager. Til dato har læger ikke en samlet teori om dette spørgsmål. Alle tilgængelige årsager er opdelt i to grupper: sociopsykologiske og biologiske. Den mest påviste er arvelig disposition. Hvis en af ​​de genetiske slægtninge til en kvinde havde depressive lidelser, kan patologien arves og manifestere sig, når visse livsbetingelser.

Den sociopsykologiske gruppe forklarer en kvindes postpartum-angst ved det særlige ved hendes personlighed, kommunikationsproblemer i voksenalderen, opvækstpsykologien og niveauet af stressmodstand. Psykoterapeuter skelner mellem to baser for en persons velbefindende: fysiologisk og psykologisk. Den første omfatter følgende årsager til depression:

• postpartum ubalance kemiske grundstoffer;
• funktionsfejl i skjoldbruskkirtlen;
• hormonelle ændringer;
• bivirkninger ved at tage visse lægemidler;
• infektionssygdomme;
• langvarige kroniske sygdomme.

Oftest opstår psykose pga psykosomatiske lidelser. De vigtigste psykologiske årsager til fødselsdepression hos kvinder:

• problemer med amning;
• træthed fra mangel på søvn;
• smerte efter vanskelig fødsel;
• øget grad af ansvar;
• ændringer i figuren;
• mangel på finansiering;
• partner problemer.

Former

Specialister opdeler postpartum psykiske lidelser i tre former. De dannes først efter fødslen af ​​en nyfødt baby. Blandt dem:

• Neurotisk. Det manifesteres af irritabilitet, hyppige humørsvingninger. Kvinden har en øget modvilje mod folk omkring hende. Nogle gange er hun afsløret Angstanfald, som er ledsaget af voldsom svedtendens, takykardi, høj blodtryk.
• postpartum psykose. Alvorlig form for depression. Manifesteret af delirium, hallucinationer, som er legemliggjort i aggression rettet mod barnet. Det er mere almindeligt hos fødende kvinder med bipolar lidelse (maniodepressiv psykose). Denne patologi behandlet på et hospital under tilsyn af en psykiater.
• Langvarig postnatal depression. Sygdommen begynder som en milt forbundet med postpartum vanskeligheder. En kvinde forsøger at være en god mor, men ethvert problem (for eksempel manglende evne til at svøbe en baby) fører til panik. Over tid forværres tilstanden, blues udvikler sig til fortvivlelse, langvarig depression.

Symptomer

De første tegn på fødselsdepression er følelsesmæssig udmattelse og tab af styrke. En kvinde føler en vedvarende depression, der forstærkes om morgenen og aften tid. Tanker om den manglende mening med livet opstår i stigende grad i hovedet, et skyldkompleks udvikler sig foran barnet, især hvis det har helbredsproblemer. Den fødende kvinde øger følelsesmæssig følsomhed, udtrykt i overdreven tårefuldhed med eller uden. Denne tilstand begynder umiddelbart efter fødslen og kan vare fra flere uger til flere måneder..

Du bør ikke køre disse symptomer, da de meget hurtigt kan blive til alvorlige psyko-emotionelle problemer. Tilstande, hvor en kvinde skal se en læge:

• foranderligt humør;
• kortsigtet hukommelsestab;
• konstant træthed;
• tårefuldhed;
• stigning eller fald i appetit;
• søvnforstyrrelser;
• konstant skyldfølelse;
• apati;
• ligegyldighed;
• migræne;
• tarmlidelser;
• hypokondri.

Komplikationer

Postpartum syndrom, som enhver anden sygdom, passerer ikke altid uden et spor. En langvarig deprimeret tilstand af en kvinde i fødsel påvirker barnet og ægtefællen negativt. Børn, der bliver fodret af mødre, der er i melankoli, er tilbøjelige til øget excitabilitet eller unormal passivitet. I løbet af det første leveår viser et barn måske slet ikke lyse, intense følelser. Sådanne babyer har inaktivitet, utilstrækkelig koncentration af opmærksomhed og en sen begyndelse af dannelsen af ​​talefærdigheder.

Mænd er også utilfredse med deres ægtefællers depressive adfærd, og nogle anser endda denne patologiske tilstand for at være et indfald. De forsøger at genoprette sexliv, som ikke kan opnås. At ignorere dette problem introducerer mænd i en depressiv lidelse, som udgør en trussel mod partnerskabet som helhed. Fødselsdepression kan have alvorlige konsekvenser for en kvinde og hendes familie:

• selvmordsforsøg;
• forværring af depression, der kræver hospitalsindlæggelse;
• forsøg på spædbarnsdrab;
• manglende evne til at genoprette forholdet mellem ægtefæller.

Sådan håndterer du fødselsdepression på egen hånd

På mild grad postpartum lidelse, kan du selv slippe af med det. Det vigtigste for en kvinde er at indse, at dette er en midlertidig tilstand, og en positiv selvjustering vil give en hurtig lindring af depression:

1. Husk oftere, at der skete et mirakel i dit liv. Føl det særlige ved situationen, så vil husholdningsrutinen ophøre med at forårsage negative følelser.
2. Overvej, at dit barn er hjælpeløst i denne verden, og mest af alt har brug for din kærlighed. Amning, taktil kontakt bidrager til produktionen af ​​lykkehormoner, så tag din baby i dine arme, tal forsigtigt til ham så ofte som muligt.
3. Sørg for at tage dig tid til at være alene med dig selv. Hver person skal have personlig tid, ellers mister han sin individualitet. Tag en fridag, gå til frisøren, gå på indkøb eller gå i biografen. Selv amningsperioden bør ikke forhindre en kvinde i at leve et fuldt liv.
4. Skam dig ikke over ekstra kilo - dette er et midlertidigt fænomen. Lyt ikke til dem, der vil give råd om at gå på diæt eller fjerne enhver favoritmad fra kosten. I tider med stress skal du spise fuldt ud, få styrke.
5. Deltag i afslappende, meditative teknikker. Tag dig tid til at slappe af (bad, massage, aromaterapi).

Behandling

Hvis du ikke kan klare sygdommen på egen hånd, så med den videre udvikling af tegn på en depressiv tilstand, skal du besøge en psykolog eller psykoterapeut. Specialisten vil give anbefalinger til at korrigere adfærd. Metoder til behandling af depression ordineres individuelt. De mest effektive terapeutiske metoder:

• NLP. Neurolingvistiske programmeringsteknikker giver dig mulighed for at låse op for reserverne af menneskelig styrke. En NLP-specialist vil hjælpe en kvinde i fødsel med at indse sande værdier og behov, formulere ønskede mål og vise vejen, hvordan de opnås. Hvis behandlingen er baseret på at opleve en negativ oplevelse, så driller lægen ikke kvindens psyke, men lærer ny adfærd, danner positive holdninger.
• psykoanalytiske teknikker. Læger arbejder gennem barndomsminder. Hvis patientens mor havde depression efter sin fødsel, så blev kvindens behov for følelsesmæssig kontakt ikke opfyldt, så hun gentager sin negative oplevelse i voksenlivet.
• hypnotisk metode. Hypnoterapi er effektiv i de tidlige stadier patologisk tilstand. Hypnose vil hurtigt slippe af med depressive symptomer. Som regel forbedres en kvindes velbefindende efter 2-3 sessioner. Efter behandlingsforløbet oplever hun hele spektret af positive følelser.

Lægemiddelbehandling er ordineret til en alvorlig form af sygdommen, når ovenstående metoder ikke hjælper med at komme ud af en depressiv tilstand. Følgende grupper af lægemidler er ordineret:

• Antidepressiva. Ret hjernens arbejde forstyrret af depression (Imipramin, Pirlindol).
• Beroligende midler. Reducer hastigheden af ​​mentale reaktioner, har en beroligende, hypnotisk effekt (Nitrazepam, Tofisopam).
• Antipsykotika. Stærke psykotrope stoffer, hvis handling er rettet mod behandling af bipolar lidelse (Aminazin, Haloperidol).

Den mest almindelige behandling for postpartum psykiske lidelser er kompleks terapi med antidepressiva, psykoterapeutiske sessioner og folkeopskrifter. Medicin administreres som en tablet (oral) eller som en injektion (intramuskulær eller intravenøs administration). Effektiv beroligende medicin, der kan købes på apoteket (i samråd med en læge):

• Nervochel. homøopatisk middel med beroligende effekt. Med øget nervøs excitabilitet skal du opløse 1 tablet 3 gange om dagen i 2-3 uger. Kontraindikationer for indlæggelse: børn under 3 år, overfølsomhed over for komponenterne.
• Alora. Kombinationsmedicin planteoprindelse det er ikke vanedannende. Det har en beroligende, antikonvulsiv, smertestillende virkning. For at reducere mental stress skal du tage 1 tablet 3 gange om dagen i 10-14 dage (hvis der ikke er nogen individuel dosis). Der bør udvises forsigtighed ved at tage stoffet til personer med sygdomme i mave-tarmkanalen.

Sådan undgår du fødselsdepression

Hvis du kender til muligheden for en postpartum psykisk lidelse, så kan du forberede dig på det. Forebyggelse bør begynde under graviditeten. For at forhindre depression skal du:

• skabe et varmt mikroklima i familien;
• besøge en familiepsykolog;
• styrke immuniteten gennem ordentlig ernæring, tilgængelig fysisk træning, daglige gåture frisk luft;
• undgå overarbejde;
• lære at øge stressmodstanden (positiv holdning, selvkontrol, følelseshåndtering).

Video

Efter fødslen er moderens krop udmattet, der er ikke nok vitaminer, herunder "lykkevitaminer". At passe et barn tager meget energi, der er ingen tid til hvile og søvn. Den hormonelle baggrund har også stor indflydelse på en kvindes velbefindende.

For ammende mødre i de første måneder af en babys liv er humørsvingninger og stress, kaotiske følelser og blandede følelser karakteristisk, alvorlig fysisk og følelsesmæssig træthed. Nogle kvinder oplever dog dybere intense oplevelser, som så udvikler sig til fødselsdepression.

Ifølge statistikker opstår fødselsdepression hos 5-7 kvinder ud af 10! Det er nødvendigt at behandle en sådan deprimeret tilstand, ellers kan det trække ud og bringe mange problemer. Som følge heraf forsvinder modermælken, og amningen forværres. Den fremskredne sygdom fører til udseendet postpartum psykose.

Hvor længe sådan en lidelse varer, bestemmes af kvinden selv. Det afhænger jo af moderen, hverdagen og kosten, lysten til at ændre noget i livet og lysten til at søge hjælp.

Symptomer og tegn

Oftere forværres sundhedstilstanden i intervallet 3-9 måneder efter fødslen af ​​barnet. En ammende mor viser en nedslået tilstand, irritabilitet og angst. Det er vigtigt at afgøre korrekt, om dette er normal træthed eller tegn på depression.

Tildele følgende symptomer fødselsdepression:

• migræne og hovedpine;
• træthed og irritabilitet;
• søvnforstyrrelser og søvnløshed;
• magtesløshed og manglende evne til at fokusere på problemet;
• mangel på appetit;
• modløshed og ekstrem pessimisme;
• humørsvingninger;
• angst og frygt;
• følelser af angst og panik;
• gråd og depression;
• vrede;
• følelse af ensomhed og utilfredshed;
• følelser af skyld og skam.

Disse tegn ligner blues eller midlertidig træthed. Ved depression varer symptomerne meget længere og er mere intense. Bemærk venligst, at fødselsdepression hos kvinder forstyrrer daglige aktiviteter. En ammende mor mister på dette tidspunkt ofte lysten til at tage sig af barnet.

Til lægen!

Hvis det ikke behandles, kan fødselsdepression vare et år eller mere! Derudover bliver det senere alvorligt og udvikler sig endda til psykose. Fødselspsykose er kompleks psykisk sygdom som omfatter følgende symptomer:

• hallucinationer;
• forvirring af tanker og bevidsthed;
• paranoia;
• rave;
• desorientering i tid;
• forsøger at skade dig selv eller dit barn.

For at forhindre en så alvorlig sygdom er det nødvendigt at konsultere en læge i tide! Søg hjælp, hvis du oplever følgende symptomer og tegn:

• Depression varer mere end to uger;
• En skarp forringelse af den fysiske og psykologiske tilstand;
• Frygt for at skade barnet;
• Det er svært for en kvinde at udføre daglige huslige pligter;
• Moderen er ude af stand til eller vil ikke passe barnet.

Jo hurtigere behandlingen påbegyndes, jo mindre er risikoen for komplikationer. Korrekt og intensiv behandling vil give dig mulighed for hurtigere at vende tilbage til normalen.

Årsager

Ofte er der ingen enkelt grund. Tilstanden og trivslen påvirkes forskellige forhold optræder samlet. Stor betydning selve fødslens proces, en ændring i hormonelle niveauer og alvorlige ændringer i en kvindes liv, som hun simpelthen ikke er klar til, har også.

Årsagerne kan opdeles i tre grupper:

1. Fysisk, som opstår på grund af et kraftigt fald i estragon niveauer, ændringer i tryk og stofskifte, omstrukturering af hormoner og immunitet. Resultatet er hyppig træthed, sløvhed og depression;
2. Følelsesmæssig, når oplevelser, mangel på søvn og træthed, følelser af angst og angst overbelaster en kvinde. Som et resultat kan hun ikke klare huslige pligter og kan ikke tage sig af babyen;
3. Livsstil gengiver stor indflydelse for en ammende mor. Forkert ernæring og daglige rutiner fremkalder problemer i sundhed og parforhold. Økonomiske vanskeligheder og konflikter i familien påvirker også kvinders trivsel negativt.

Uanset årsagerne skal sygdommen bekæmpes. Lad os finde ud af, hvordan man slipper af med fødselsdepression.

Behandling

Hvis du finder symptomer på depression, skal du ikke skynde dig at tage antidepressiva og angstdæmpende medicin. De vil hjælpe med at slippe af med sygdommen, men kan forårsage alvorlig skade på barnets sundhed. Sammensætningen af ​​mange lægemidler trænger ind i modermælken og påvirker barnets velbefindende negativt. Stoffer forårsager allergi, fordøjelsesbesvær og forgiftning hos en nyfødt baby. Udover, lægemidler kan forringe amningen.

Først og fremmest, prøv at forbedre din kost og daglige rutine. Få nok hvile, sov og gå i den friske luft. Nå ud til familie og venner. Det vil hjælpe at kommunikere med andre mødre, der har oplevet lignende problemer. Sørg for at tage tid til dig selv!

For at finde den rigtige behandling og komme ud af depressionen, kontakt en psykoterapeut. Et korrekt udvalgt kursus hjælper med at slippe af med stress på få dage.

Den udførte forplantning - fødslen af ​​en arving, er uden tvivl en af ​​de mest betydningsfulde, længe ventede og naturlige begivenheder i hver kvindes liv. Men fødslen er en betydelig test, kombineret med kolossal stress, der påvirker alle livssfærer for en kvinde i fødsel. Efter fødslen oplever mange mødre en følelse af tristhed, tomhed, frygt, de føler sig forudbestemt og håbløse.

Depression efter fødslen, også kaldet postnatal depression, er en uafhængig type affektiv lidelse, der betragtes inden for patologierne i det depressive spektrum. fødselsdepression hos kvinder opstår umiddelbart efter en kort periode efter fødslen. Typisk udvikler og forværres symptomerne på denne type klinisk depression inden for tre måneder efter barnets fødsel.

Det har de gennemførte undersøgelser fastslået forekomsten af ​​postnatal depression varierer fra 10 til 15 % af det samlede antal unge mødre. Samtidig hævder eksperter, at disse tal ikke afspejler den reelle situation med forekomsten af ​​fødselsdepression. Det er umuligt at fastslå det faktiske antal kvinder, der oplever symptomer på den depressive triade efter fødslen, skyldes, at langt de fleste samtidige foretrækker ikke at søge om lægehjælp, forsøger at overvinde blues på egen hånd.

Det er heller ikke muligt at give et entydigt svar på spørgsmålet om, hvor længe depression varer efter fødslen. Varigheden af ​​en depressiv episode varierer fra person til person. forskellige mennesker. Tidspunktet for sygdomstilstanden afhænger af kombinationen af ​​forskellige endogene faktorer, såsom: almen tilstand menneskers sundhed, træk ved den personlige forfatning, graden af ​​tilfredsstillelse af basale behov. Af stor betydning i varigheden af ​​fødselsdepression er ydre omstændigheder, såsom: et gunstigt eller uhensigtsmæssigt socialt miljø, kvaliteten af ​​en kvindes interaktion med nære slægtninge.

Typer af ændringer i den psyko-emotionelle status efter fødslen

Psykologer skelner mellem tre typer følelsesmæssige og mentale lidelser, der kan forekomme hos enhver kvinde i postpartum perioden:

• melankoli;

Melankoli efter fødslen

Melankoli er en almindelig tilstand, som de fleste kvinder (ca. 50-60%) oplever efter en fødsel. Ifølge eksperter er en ændring i den følelsesmæssige baggrund forbundet med hormonelle stigninger og oplevede kolossale belastninger på kroppen et naturligt fænomen.

Symptomer på blues efter fødslen manifesteres i urimelig tårefuldhed, uforklarlig tristhed, manglende evne til at fuldføre sociale kontakter, træthed, søvnproblemer, tab af appetit. Toppen af ​​negative fornemmelser falder ifølge læger på dag 3-5 og omtales i psykiatriske kredse som "modløshed på den tredje dag." Dog negative oplevelser smertefulde symptomer de fleste kvinder forsvinder af sig selv inden for en uge til en måned efter fødslen.

Hvordan slippe af med apati og blues efter fødslen? Bedste anbefaling hurtigere at overvinde perioden med melankoli - kærlighed, omsorg, støtte fra det nære miljø og omstilling af opmærksomhed til positive aktiviteter. Psykologer anbefaler alle nybagte mødre ikke at begrænse deres aktivitetsområde til kun at passe babyen. For at føle livets fylde skal en kvinde være i kontakt med venner, tage sig tid til hobbyer, ikke opgive at studere og være opmærksom på at opretholde en god fysisk form. Den monotoni og rutine, der observeres i livet for mange kvinder, der for nylig er blevet mødre, forværrer naturligvis deres humør og fremkalder smertefulde tanker.

fødselsdepression

Symptomer på lidelsen viser sig et par dage eller uger efter fødslen. Samtidig forekommer postnatal depression ikke kun hos primiparøse kvinder. Ulidelige depressive symptomer kan også overvinde modne kvinder, som allerede har oplevelsen af ​​moderskab.

En nybagt mor oplever lignende symptomer som ved melankoli, men deres manifestationer er mere intense, konstante, tvangsprægede og smertefulde. Depressive oplevelser fremtvinger visse justeringer i patientens liv.

Til dårligt humør ubehagelige symptomer slutter sig til: patologisk ukontrollerbar angst, irrationel frygt, forventning om en forestående tragedie. En kvinde overvindes af årsagsløs tårefuldhed, der ikke er relateret til en situation i det virkelige liv. Hun er grebet af en uforklarlig forvirring, der berøver hende freden, ulogiske og ubrugelige tanker hjemsøger hende, hvorfra hun ikke kan slippe af med sin viljebestræbelser. Der er en trykkende følelse af egen skyld, tanker om tilværelsens ubrugelighed og meningsløshed.

Ofte, med fødselsdepression, er en kvinde ude af stand til at udføre daglige pligter og kan ikke klare de funktioner, der opstår under moderskabet. Nogle kvinder bemærker tilføjelsen af ​​en følelse af personlighedsændring: de føler, at de ikke kan kontrollere interne processer.

Observeret overfølsomhed til minimale stimuli, der tidligere blev ignoreret. Den nybagte mor begynder at sygne hen af ​​den deprimerende følelse af, at "livet aldrig bliver det samme." Hun mister interessen for forskellige tidligere behagelige aspekter. Hun nægter intime forhold, fordi de ikke bringer hende glæde.

postpartum psykose

Fødselspsykose er en samlebetegnelse for alvorlige og svære psykotiske lidelser, der opstår i de første måneder efter fødslen. Psykose efter fødslen registreres relativt sjældent: hos en eller to kvinder ud af 1000. Symptomer på sygdommen opstår uventet og udvikler sig hurtigt. Oftest ses tegn på psykose allerede i de første dage efter fødslen.

En kvinde mister evnen til at skelne virkelige begivenheder fra fiktive situationer. Hun kan opleve ægte auditive hallucinationer: patienten begynder at høre "stemmer", der beordrer til at udføre en handling. Under tilstrømningen af ​​imperative hallucinationer kan en person begå sig farlige aktiviteter: At skade dig selv eller dit eget barn.

Ved postpartum psykose kan desorientering og depersonalisering forekomme. En kvinde holder op med at navigere korrekt i tid, rum, sin egen personlighed. Typiske symptomer på psykose efter fødslen: ubalanceret, ophidset tilstand, øget motorisk aktivitet - katatonisk ophidselse. I isolerede situationer observeres det modsatte fænomen - en katatonisk stupor, manifesteret ved en afmatning eller fuldstændig hæmning af motorisk aktivitet. En kvinde er ofte kendetegnet ved meningsløs, mærkelig, unaturlig aggressiv adfærd.

Hvis der opstår symptomer på postpartum psykose, er øjeblikkelig indlæggelse påkrævet kompleks terapi fordi der er en betydelig risiko for skade på dig selv eller fremmede. Behandlingen af ​​sådanne psykotiske tilstande udføres udelukkende i stationære forhold psykiatrisk klinik.

Årsager til fødselsdepression

Fødselsdepression er af videnskabsmænd direkte forbundet med de betydelige biologiske og psykologiske ændringer, der sker i en kvindes krop under graviditet og fødsel. På baggrund af intens kemiske processer forårsaget af hoppe produktion, koncentration og efterfølgende fald i niveauet af hormoner: østrogen og progesteron, der er ændringer i arbejdet med neurotransmittere, der er ansvarlige for den følelsesmæssige sfære.

Kroppen af ​​en kvinde har ikke tid til at reagere hurtigt på de igangværende hormonelle ændringer. Hjernen aktiverer sin aktivitet og koncentrerer sin indsats om at opretholde homeostase. Følelses- og fornemmelsessfæren forbliver således den mest forsvarsløse, og risikoen for klinisk depression øges.

Selvom eksperter mener, at den vigtigste faktor i mekanismen for udvikling af postpartum depression er den hormonelle omstrukturering af en kvindes krop efter fødslen, er der andre hypoteser for forekomsten af ​​en affektiv lidelse. Årsagen, disponerende og provokerende faktorer i udviklingen depressive tilstande tilstedeværelsen af ​​individuelle aspekter fra listen nedenfor eller en kompleks kombination af ugunstige forhold.

Drivkraften til begyndelsen af ​​fødselsdepression giver ofte fysisk udmattelse efter fødslen. fysisk træthed ledsager kvindens psyko-emotionelle stress forbundet med forventningen om graviditetsopløsning.

Synderen bag en postnatal depressiv episode er ofte en vanskelig graviditet, hvor den vordende mor blev tvunget til at overholde en række restriktioner for at redde det ufødte barns liv. Der var en trussel om abort eller for tidlig fødsel, smertefulde manifestationer af toksikose, tvunget ophold på hospitalets hospitalsafdeling underminerer kvindens psyke. Udløseren kan være en fødsel med komplikationer, når der var en reel trussel mod moderens eller barnets liv. En lang rehabiliteringsperiode forbundet med et ugunstigt fødselsforløb forårsager alvorlig stress, som ofte forvandler sig til en depressiv tilstand.

Årsagen til postnatal depression kan være en uoverensstemmelse mellem virkeligheden og den ønskede tilstand. Ofte laver en kvinde, i forventning om en baby, nogle urealistiske planer eller har illusoriske ønsker, som ikke øjeblikkeligt kan opfyldes i virkeligheden. Efter fødslen er der "imaginære" skuffelser forbundet med udseendet af et nyt familiemedlem. Det virkelige billede af livet efter et barns fødsel opfylder ikke en persons forventninger.

En provokerende faktor er ofte kvindens utilfredshed med forholdet til sin mand. Hun opfatter smerteligt manglen på ordentlig moralsk, fysisk, materiel støtte. Den nybagte mor står over for nye vanskeligheder og lider især, hvis hendes mand ikke vil være med til at passe sit eget barn.

Grundlaget for fremkomsten af ​​affektive lidelser er en specifik personlig konstitution af en person. Mange kvinder, der lider af fødselsdepression, er mistænkelige og påvirkelige personer. Patienter er kendetegnet ved lav stressmodstand, hvilket gør deres personlighed sårbar, fører til brud på personlige grænser og forårsager forringelse. psyko-emotionel tilstand. Mange mennesker, der er tilbøjelige til depressive oplevelser, er vant til at fokusere deres opmærksomhed på de negative aspekter af livet. Samtidig er deres karakteristiske kvalitet at ignorere kendsgerningen om eksistensen af ​​behagelige og neutrale øjeblikke af væren. De ser verden i mørke farver og puster den mindste ballade op til gigantiske proportioner.

I anamnesen hos mange kvinder, der er blevet diagnosticeret med fødselsdepression, er der tilfælde af andre lidelser i det neurotiske og psykotiske spektrum. Mange af dem havde tidligere lidt af andre former for depression, især præmenstruel dysforisk lidelse. I nogle patienters sygehistorie er der information om tidligere episoder med fobiske angstlidelser.

En ugunstig arvelighed bør også betragtes som en reel risikofaktor ( genetisk disposition). Det er blevet fastslået, at hvis der var en familiehistorie med depressive episoder, så er 30 % af kvinderne i risiko for at udvikle kliniske symptomer på lidelsen efter fødslen.

Ifølge eksisterende kriterier stilles diagnosen postpartum (postnatal) depression, hvis en depressiv episode med de tilsvarende kliniske symptomer på lidelsen opstod inden for seks uger (ifølge ICD-10) eller en måned (ifølge DSM) efter fødslen.

Symptomer på fødselsdepression

Som resultat hormonelle ændringer krop efter fødslen bliver den følelsesmæssige baggrund labil. Kvinder oplever hurtige humørsvingninger. I det ene øjeblik kan de føle glæde og sjov, i det næste øjeblik bliver de unge damer triste og triste. Samtidig som lidelsen forværres, bliver deres humør mere og mere mindre. Over tid holder patienten op med at glæde sig over objektivt glade begivenheder. Ikke en eneste god nyhed kan ændre hendes triste humør.

• En kvinde reagerer overdrevent intenst på de mindste stimuli. Hun demonstrerer overdrevent voldsomme reaktioner på mindre lyde, ændringer i belysningen. Det giver en særlig betydning til andres standardhandlinger og banale udtalelser.
• For personer, der lider af en depressiv lidelse, er en følelse af undertrykkende tristhed, uforklarlig vrede og irrationel angst karakteristisk. Patienten kan ikke forklare oprindelsen af ​​den ulogiske tvangstanke frygt. På trods af indsatsen er en kvinde ikke i stand til at fjerne angst og frygt.
• Mange kvinder oplever usikkerhed, frygtsomhed, forvirring. Mangel på selvtillid vedr ny rolle mor bidrager til overdreven selvkritik og grundløs selvanklage. Patienten overbeviser sig selv om, at hun er en dårlig mor. Hun er overbevist om, at hun ikke passer godt på babyen. Hun mener, at hun ikke er i stand til at opdrage et barn ordentligt. Således hænger en kvinde en etiket på sig selv, hvis essens er: "Jeg er en værdiløs og ubetydelig skabning, der ikke er værdig til respekt og kærlighed."
• Urimelig tårefuldhed er karakteristisk. De fælder tårer i situationer, hvor den normale reaktion er at smile og grine. Hverken overtalelse eller forsøg på at muntre op, sympati eller logiske overbevisninger fra andre kan stoppe deres gråd.
• Der er påtrængende negative tanker om babyen. De er hjemsøgt af tanken om, at de ved deres skødesløse handlinger kan skade barnet. Sådanne tvangstanker (tvangstanker) fremkalder behovet for, at patienten regelmæssigt udfører en form for beskyttende handlinger (tvangshandlinger). En kvinde med manisk vedholdenhed begynder at udføre beskyttelsesforanstaltninger, for eksempel: hun tillader ikke selv de nærmeste pårørende til babyen.
• Tab af interesse for at kommunikere med barnet. De betaler ikke kun den nødvendige opmærksomhed til babyen, men nogle gange nægter de overhovedet at fodre ham. Patienter kan blive overbevist om, at deres eget barn er eller vil blive en kilde alvorlige problemer. Forekomsten af ​​et sådant symptom er farligt tegn angiver behovet for akut medicinsk intervention.

I tilfælde af et længerevarende forløb med fødselsdepression viser lidelsen sig i en række forskellige somatiske, autonome, adfærdsmæssige og følelsesmæssige symptomer. De mest almindelige manifestationer:

• sensation konstant træthed , tab af styrke, nedsat energi, mangel på kraft efter en lang hvile;
• træghed, manglende interesse i sædvanlige aktiviteter;
• tab af fornøjelse fra glædelige begivenheder;
• formel social isolation: nægtelse af at kommunikere med andre, uvilje til at se deres kære;
• søvnforstyrrelser, søvnløshed, intermitterende søvn, mareridt;
• patologisk angst for at skade barnet;
• kognitiv svækkelse: vanskeligheder med at huske nyt materiale, manglende evne til at huske den nødvendige information, manglende evne til at koncentrere sig om den opgave, der udføres;
• motorisk retardering eller agitation;
• lave om spiseadfærd: mangel på appetit eller overdrevent behov for mad;
• påtrængende tanker om tilværelsens meningsløshed;

Behandling af fødselsdepression

Hvordan håndterer man postnatal depression? De vigtigste interventioner til behandling af postpartum depression er som følger:

• lægemiddelbehandling;
• psykoterapi (individuelle og gruppesessioner);
• kunstterapi;
• meditation;
• autogen træning;
• genfødsel (særlig vejrtrækningsteknik);
• hypnose teknikker.

Lægemiddelbehandling, herunder antidepressiva, beroligende midler og stemningsstabilisatorer, anvendes i yderst sjældne tilfælde, hvor der er høj risiko for selvmordshandlinger. Streng selektiv tilgang til ansøgning farmakologiske præparater forklare potentiel fare for barnets sundhed inkluderet i sammensætningen af ​​de komponenter, der trænger ind i modermælken. Til dato er data vedr bivirkninger medicin, der bruges til depression og deres virkninger på det udviklende spædbarn.

Ved svær depression er det dog tilrådeligt at fokusere på lægemiddelbehandling i den indledende fase af behandlingen. Som regel får patienten ordineret moderne antidepressiva fra gruppen af ​​selektive serotoninhæmmere. For fuldstændigt at eliminere symptomerne på lidelsen er det nødvendigt at tage medicin i mindst tre måneder. Behandlingen begynder med udnævnelsen af ​​den mindste effektive dosis. Det skal huskes, at i løbet af behandlingsperioden med antidepressiva skal en kvinde helt opgive at amme.

Hovedvægten i behandlingen af ​​postnatal depression er på kombinationen af ​​psykoterapeutiske foranstaltninger med hypnose-sessioner. Under psykoterapeutiske sessioner forklarer lægen patienten funktionerne i hendes tilstand. En psykoterapeut hjælper en kvinde med at finde ud af de forkerte holdninger, der bidrager til et depressivt humør. Lægen leder klienten til at arbejde på eliminering af eksisterende komplekser og bidrager til dannelsen af ​​tilstrækkeligt selvværd.

Gennem hypnose er det muligt at neutralisere de "skjulte" mekanismer af depression, hvilket afslører patologiens irrationelle komponenter. Hypnose er uundværlig for kvinder i situationer, hvor patienten ikke kan forstå, hvorfor hun blev fanget af en affektiv lidelse. Fordybelse i en tilstand af trance under hypnose giver dig mulighed for at lave en "udflugt" ind i en persons fortid, hvilket gør det muligt at fastslå de sande faktorer, der provokerede depressiv status. Prøv at kontakte psykologen hypnoterapeut Alexander Alfeev - hjælp til hypnose!

Hvordan kommer man ud af depression? Kvinder, der lider af fødselsdepression, rådes til at hvile fuldt ud i tilstrækkelige mængder, observer afbalanceret kost, optræde regelmæssigt fysisk træning. Vigtigt aspekt i behandling af depression - eliminering af situationen, når en dame fra dag til dag udelukkende er optaget af rutinemæssige anliggender. For at slippe af med blues skal du diversificere dine aktiviteter, opgiv ikke hobbyer. Du bør ikke ignorere naturens helbredende muligheder: at gå i den friske luft, svømme i damme, opholde sig i naturens skød vil bringe positive følelser af harmoni med dit eget "jeg" og verden omkring.

Hvordan håndterer man de smertefulde tegn på depression efter fødslen? Af stor betydning for at overkomme fødselsdepression er adfærden og holdningen i kvindens inderkreds. Forstår hende indre ro”, opmærksomhed på hendes oplevelser, frygt, frygt hjælper let til at udholde vanskeligheder postpartum periode. Nok aktive "læger" er kæledyr, der accepterer uden kritik og oprigtigt elsker deres elskerinde.

I behandlingen af ​​depression har miloterapi vist sig godt - terapi med miljøet. Essensen af ​​teknikken: patientens ophold i rum med tilstrækkelig naturligt lys, som er indrettet på en bestemt måde. farveopløsning, undtagen den "depressive" palet med en doseret forsyning af røde og orange toner. Denne teknik involverer at fylde værelser med levende vegetation, et vist udvalg af malerier, lytte til stille melodiske melodier, se tematisk udvalgte følelsesmæssigt dybe film.

Fødselsdepression, som forekommer i mild til moderat sværhedsgrad, kan ret hurtigt og fuldstændig helbredes. Hos de fleste kvinder, der søger hjælp hos en psykoterapeut, forsvinder tegn på fødselsdepression efter 5-7 sessioner. Hvis sygdommen er mere alvorlig, anbefales det at gennemgå behandling i døgnklinikker.

Fødselsdepression er et almindeligt problem for nybagte mødre. Årsager til depression, almindelige metoder til at håndtere dem.

Hvad er fødselsdepression

Nogle statistikker. Fra manifestationerne af depression, som manifesterede sig efter fødslen, lider 10 til 15% af mødrene. Toppen af ​​lidelser falder på den periode, hvor barnet er 6 måneder gammelt. Oftest svinder det tættere på krummernes år. Yderligere 10 % bemærker først depressive tilstande i sig selv i det andet år af en babys liv.

Hvad er årsagerne til fødselsdepression

• Fysiologiske eller fysiske årsager. Forårsaget af lidelser i skjoldbruskkirtlen, som et resultat af, at produktionen af ​​progesteron og østrogen falder i moderens krop. Dette fører til en forandring mental tilstand(symptomer ligner menopausale lidelser og manifestationer af præmenstruelt syndrom)
• Anamnestiske oplysninger om disposition for depressive tilstande. Sådanne data kan fås fra resultaterne af overvågning af en kvinde under graviditet. Alkoholmisbrug og en arvelig faktor kan føre til depressive tilstande eller endda psykiske patologier.
• sociale årsager. Meget individuel og talrig i hver enkelt mor. De afhænger direkte af kvindens miljø, familiestruktur samt fysisk og moralsk støtte fra sine kære. De mest almindelige sociale årsager til depression hos unge mødre er:
  • Uopmærksomhed eller misforståelse fra partnerens/mandens side
  • Økonomisk afhængighed af forældre eller andre pårørende
  • Tab af kære
  • Pause i karrieren
  • En kvindes ønske om at tilpasse sig moderidealer påtvunget af samfundet
• psykologiske årsager. Der er flere vigtige lignende faktorer, der påvirker postpartum depressivt syndrom:
  • Lav modstand mod stress
  • Følelsesmæssig umodenhed, infantilisme
  • Tendens til hypokondri, mistænksomhed
  • Lavt selvværd, lyst til selvbebrejdelse
  • Tendens til depression
  • Negativ form for tænkning

Analyse af symptomer: hvordan postpartum depression kommer til udtryk

• Forfald stemning. sejrer mest døgn og varer uafbrudt i mere end 2 uger, uanset eksterne faktorer. Tristhed, melankoli, lakonisme, depression er de vigtigste symptomer på en mor i depression
• Nedsat interesse for ting, der før gav glæde og begejstring
• Nedsat energi, øget træthed. Langsomhed, manglende vilje til at bevæge sig (nogle gange til det punkt, at man falder i dvale)

• Følelser af skyld, selvudskæring (normalt ubegrundet)
• Nedsat selvværd tab af selvtillid
• Tegn i dit sind et dystert, pessimistisk syn
• Søvn- og appetitforstyrrelser
• Selvmordstanker (kan være ledsaget af forsøg på at handle)

Hvordan man håndterer fødselsdepression: behandlingsmetoder

Psykoterapi

Lægebehandling

Så du er blevet mor. De pårørendes entusiasme er stilnet, blomsterne, som den glade far mødte dig med fra hospitalet, er for længst visnet. Barske hverdage begyndte, fyldt til sidste øjeblik med børns gråd, vask, strygning, rengøring og madlavning.

Du snurrer hele dagen lang, som et egern i et hjul, og har stadig ikke tid til noget. Du har det dårligt, alt falder ud af dine hænder, ingen forstår dig, og din tålmodighed er allerede på grænsen. Hvad sker der? Det lyder som om du har fødselsdepression. Fødselsdepression er seriøs sygdom som kan finde sted i de første måneder efter fødslen. Fødselsdepression hos kvinder er forårsaget af en kompleks blanding af følelsesmæssige, fysiske ændringer, der opstår hos en kvinde umiddelbart efter fødslen.

Symptomer på depression

• Dine øjne er konstant på et vådt sted - du græder med eller uden grund.
• Et barns gråd får dig til at få et anfald af raseri. Du er klar til at gøre hvad som helst for at få denne lille tyran til endelig at holde kæft.
• Du vedvarende følelse at alle pårørende holder øje med hvert et skridt du tager, og kun venter på, at du gør noget forkert - så vil de med rette lære dig om livet.
• Du føler dig fuldstændig hjælpeløs over for omstændighederne. Du har ingen steder at gemme dig, ingen kan hjælpe dig, beskytte dig og påtage dig byrden af ​​mødres bekymringer. Forfærdeligt for mig selv og endnu mere forfærdeligt for barnet. Samtidig oplever du ingen glæde ved at passe baby, selvom du løbende følger alle lægens anvisninger. Ja, du fødte denne baby, men han er stadig en fremmed for dig.
• Du er bange for at slå dig løs hvert minut, så du forsøger at passe på dig selv så strengt som muligt. Men inde i dig, som om en form for fjeder bliver trykket sammen, stærkere og stærkere.
• Sex får dig til at føle dig dybt væmmet.
• Jeg gider ikke engang se i spejlet igen. Gennem hele din graviditet drømte du så, at du efter fødslen igen ville blive slank og let, men virkeligheden viste sig at være for barsk for dig. De tyndeste jeans står stadig på den fjerneste hylde, og du må nøjes med brede hættetrøjer som i sjette måned. eget syn irriterer dig.

Fødselsdepression omfatter ikke nødvendigvis alle de beskrevne symptomer, men hvis du har mindst fire af dem, er det noget, du bør overveje alvorligt.

Hvorfor bekæmpe depression?

For det første lider ikke kun du af det, men også barnet. Han føler trods alt, på trods af at han er meget lille, også, at han er en fremmed for dig. Det betyder, at du ikke har følelsesmæssig kontakt – så vigtigt i denne ømme alder. Det er blevet fastslået, at moderens fødselsdepression påvirker barnet negativt, især på dannelsen af ​​en følelse af sikkerhed, indre mekanismer for selvforsvar, koncentration og taleudvikling.

For det andet, hvis der ikke er nogen udefrakommende hjælp og dine egne interne reserver til at bekæmpe depression, så vil det ikke "løse" af sig selv. Tværtimod vil din tilstand kun blive værre hver dag. Kan du huske mødres og bedstemødres historier om, hvordan de husker det første år af deres barn (især den førstefødte) som et mareridt? Et mareridt kan vare fra et par dage til flere år. Og jo længere det varer, jo mere påvirker det alle aspekter af familielivet.

Pårørende

Mange folk havde en meget nyttig skik - efter fødslen kom de nærmeste pårørende til den fødende kvinde i mindst en måned og overtog alt lektier befrier sin nye mor. Ak, denne vidunderlige tradition hører fortiden til. Men ingen gider dig bede din mor, søster eller svigermor om hjælp. Desuden er det bedre at finde en au pair på forhånd, og ikke i det øjeblik, hvor du allerede er ved grænsen.

Fortæl mig, hvad der sker med dig. Det ser kun ud til, at alt er klart, og der er ikke noget at forklare her. Udefra ser alt anderledes ud. Pårørende rådes til at afholde sig fra sætninger som: "Jeg kunne tage mig sammen og ikke blive slap" eller "I forhold til mig opfører hun sig i det mindste uretfærdigt" osv. Den unge mor har nu mest af alt brug for din trøst, kærlighed og ægte hjælp til husarbejdet.

Aftal med din mand, at du en gang om ugen arrangerer en "mors fridag". Tænk på forhånd, hvordan du vil bruge det - i en skønhedssalon, på besøg hos din elskede ven, i poolen, saunaen eller på en cafe. Det vigtigste er at komme ud af huset, ud af det velkendte miljø.

Tal med din mand om din modvilje mod at have sex. Prøv bare at gøre det taktfuldt. Læger anbefaler ikke at elske inden for 4-6 uger efter fødslen - rent fysiologiske årsager. Men husk så - sex hjælper ofte med at komme ud af depression.

Jeg migselv?

Fødselsdepression hos kvinder er en sygdom, der opstår i de første måneder efter fødslen og er karakteriseret ved ændringer i mental adfærd. Hvis du ikke har et eneste friminut til dig selv, din elskede, så tænk på, om dit liv er rationelt indrettet.

• Gode ​​halvfabrikata af høj kvalitet fra en betroet butik eller restaurant kan komme til undsætning. Ja, det er ikke den billigste mad, men nu er det vigtigere for dig at bruge lidt tid på dig selv end på at tilberede lækkerier og pickles.
• Forsøg at sove så meget som muligt – helst med din baby. En anden mulighed er at lægge barnet til at sove på altanen i løbet af dagen. Hvis du er bange for, at du falder i søvn og ikke hører hans opkald, vil en babyalarm være praktisk - en enhed, der giver dig mulighed for at høre hvert knirken på afstand.
• Bliv ikke til en "dum". Prøv at læse i det mindste noget andet end en kogebog og et tv-program for ugen. En god mulighed er i øvrigt at læse, mens du ammer. Læg dig på siden, flyt barnet tættere på dig, læg en bog bag ham. Men først, ikke desto mindre, "snak" med barnet - trods alt ventede han så meget på dette lykkelige øjeblik. Se ham i øjnene, kæl ham, fortæl ham, hvor god han er. Og når han døser hen, kan du læse.
• Husk endelig din hobby (eller start den – nu er det tid). Det vigtigste er ikke at lade hjernen "blive sure" i bleer og korn.
• I stedet for antidepressiva kan man tage C-vitamin og calcium – en ung mor oplever et særligt stort behov for disse stoffer.
• Vælg en til at spille rollen som psykoterapeut, som du kan græde til over dit svære liv. Nogle ægtemænd gør et fremragende stykke arbejde med denne rolle, men andre er selv i stand til at blive deprimerede, når de lærer om en nyfødt kvindes problemer. Mor er heller ikke særlig egnet til denne rolle - hun er for påvirkelig. Men en søster eller kæreste er bedst.
• En god måde at slappe af på er musik og dans. Det er muligt med en baby i armene. Rytmiske bevægelser og vibrationer af stemmen (hvis du synger med) slapper moderen af ​​og dulmer babyen. Det ville i øvrigt være rart at lære den enkleste auto-træning til afslapning under graviditeten. Næsten alle har godt af at være i kontakt med naturen, så en tur i den nærmeste park kan få dig i godt humør og samtidig forbedre din teint.

Mange af anbefalingerne virker banale og velkendte for dig. Men her er det vigtigste ikke teori, men praksis. Begynd at gøre i det mindste noget for dig selv, selv om det nu er med magt. Og resultaterne vil ikke være langsomme til at påvirke - og på dig, og på barnet og på hele din familie.

Den ni måneder lange ventetid på en baby er endelig forbi, og du er blevet mor! Nu er du blevet udskrevet, talrige bekendte og slægtninge lykønsker dig oprigtigt, og du ... drømmer kun om, at de forlader dit hus så hurtigt som muligt. Jeg ønsker kun én ting - at slappe af, og glade smil, udråbte skåltaler og gæsternes urokkelige ønske "hvordan denne begivenhed skal fejres" forårsager en følelse af dybeste irritation.

Fødselsdepression – hvorfor opstår det?

På grund af fødselsdepression er kvinder i stand til at blive "breaking bad". I en tilsyneladende ret velstående familie stak den nybagte mor hjemmefra med sin tidligere kæreste, da barnet var en måned gammel. Hendes mand skulle tage sig af barnet under hendes fravær. Et par dage senere vendte hans kone, efter at have skiftet mening, tilbage og på knæ bad sin mand om at tilgive hende, og forsikrede med en ed, at hun ikke engang tænkte på forræderi, hun havde bare brug for en ændring af sceneriet.

Det er muligt at overvinde depression

Forbrugende træthed

Hvordan man håndterer huslige pligter

dit udseende

Til figur og godt humør

Ferie skal være

at være alene

Glæd dig!