Kuinka paljon askorbiinihappoa pitäisi syödä päivässä? Milloin yliannostus on tarpeen?

Kaikki äidit tietävät C-vitamiinin eduista, joten huomiota kiinnitetään sen pääsyyn lapsen kehoon syntymästä lähtien, mikä luo järkevän valikon vauvalle. Jos annat lapselle riittävä määrä askorbiinihappo Jos se ei toimi ruuan kanssa, he turvautuvat vitamiinilisään. Mistä iästä alkaen on sallittua antaa farmaseuttiset lääkkeet C-vitamiinilla sen puutteen ehkäisemiseksi ja mihin sairauksiin niitä tarvitaan lapsuus?

Julkaisumuoto

Askorbiinihappoa tuotetaan:

Tableteissa. Nämä pyöreät tabletit voivat olla valkoisia, vaaleanpunaisia, oransseja tai muuta väriä koostumuksesta riippuen. Ne sisältävät 25 mg tai 100 mg askorbiinihappoa, mutta ne tuottavat myös valmisteen, jossa on 50 mg, 75 mg, 300 mg tai 500 mg tätä vitamiiniyhdistettä. Yksi pakkaus sisältää 10, 50 tai 100 tablettia.
Hyytelöpavuissa. Usein nämä ovat pieniä pallomaisia vitamiineja keltainen väri. Yksi tabletti sisältää 50 mg vitamiinia. Yksi pakkaus sisältää 50, 100, 150 tai 200 tablettia.
Ampulleissa. Tämä askorbiinihapon muoto on tarkoitettu injektioon laskimoon tai lihaksensisäiset injektiot. Tämä on 5 % tai 10 % läpinäkyvä liuos, joka on pullotettu 1 tai 2 ml:n ampulleihin. Yksi pakkaus sisältää 5 tai 10 ampullia.
Jauheessa. Siitä valmistetaan liuos, joka on otettava suun kautta. Jauhe on värittömiä tai valkoisia kiteitä, joilla ei ole hajua. Se on pakattu 1 tai 2,5 g:n pusseihin, joista yksi pakkaus sisältää 5-100 tällaista pussia.

Askorbiinihappoa on saatavana eri muodoissa aromiaineita ja lapset todella pitävät siitä

Yhdiste

Jauhemuoto sisältää vain askorbiinihappoa. Pääaineen lisäksi tabletit ja rakeet voivat sisältää sakkaroosia, vahaa, kalsiumstearaattia, väriainetta, dekstroosia, tärkkelystä, laktoosia, talkkia, krospovidonia ja muita apuaineita. SISÄÄN injektiomuoto C-vitamiinin lisäksi vettä, natriumsulfiittia ja bikarbonaattia, kysteiiniä ja dinatriumedetaattia voi olla läsnä.

Toimintaperiaate

Kun askorbiinihappo on joutunut kehoon, sillä on seuraava vaikutus:

Normalisoi pienten suonten läpäisevyyttä.
Suojaa soluja ja kudoksia myrkylliset aineet(antioksidanttivaikutus).
Vahvistaa suojaavia voimia, estää virusinfektiot ja vilustuminen, joka johtuu vasta-aineiden ja interferonin muodostumisen aktivoinnista.
Auttaa imemään glukoosia.
Vaikuttaa positiivisesti maksan toimintaan.
Säätelee veren hyytymistä.
Nopeuttaa ihon paranemista vaurioiden sattuessa.
Osallistuu kollageenin muodostukseen.
Auttaa imeytymään rautaa ja foolihappoa.
Aktivoi ruoansulatusentsyymejä, parantaa sapen eritystä, haimaa ja kilpirauhanen.
Vähentää allergioiden ja tulehduksen ilmenemismuotoja estämällä näihin patologisiin prosesseihin osallistuvien välittäjien muodostumista.

Kuinka C-vitamiini vaikuttaa kehoon ja mitkä ovat askorbiinihapon käyttöaiheet ja vasta-aiheet - katso lyhyt video:

Indikaatioita

Jos hänen ruokavalionsa on epätasapainoinen ja hypovitaminoosin vaara on olemassa.
Aktiivisen kasvun aikana lapsen ruumis.
ARVI:n estämiseksi. Tämä syy on tärkeä syksyllä, kylmällä talvella ja aikaisin keväällä.
Jos lapsella on lisääntynyt henkinen tai fyysinen stressi.
Jos vauvasi on toipumassa loukkaantumisesta tai leikkauksesta.

KANSSA terapeuttista tarkoitusta C-vitamiinivalmisteita määrätään:

Diagnoosin C-hypovitaminoosin kanssa.
Hemorragisen diateesin kanssa.
Nenäverenvuotoon ja muuhun verenvuotoon.
klo tarttuvat taudit tai myrkytys.
Liiallinen rautalisäaineiden pitkäaikainen käyttö.
Akuuttiin säteilysairauteen.
Anemiaan.
Maksan patologioihin.
koliittiin, mahahaava, enteriitti tai akylia.
Kolekystiittiin.
Ihon palovammojen, haavaumien tai haavojen hidas paraneminen.
Luunmurtumiin.
Dystrofian kanssa.
Helmintiaasiin.
Kroonisiin dermatooseihin ja joihinkin muihin ihosairauksiin.

Minkä ikäisenä sitä voi antaa?

Anna lääkkeitä askorbiinihapolla vuoden ikäinen lapsi se on kielletty. 25 mg askorbiinihappoa sisältävät tabletit määrätään 3-vuotiaasta alkaen. Yli 5-vuotiaille lapsille määrätään 50 mg:n vitamiinia sisältäviä rakeita.

Tällaiset ikärajoitukset liittyvät lääkkeen nielemiseen liittyviin vaikeuksiin varhainen ikä sekä pillereiden hengittämisen riski. Lääkärisi voi tarvittaessa määrätä C-vitamiinia aikaisemminkin, mutta sitä ei tule tehdä itse. Jopa silloin, kun lapsi on jo 3-vuotias tai vanhempi, sinun tulee neuvotella lastenlääkärisi kanssa tällaisen vitamiinin käytöstä.

Vasta-aiheet

Käyttöohjeet kieltävät askorbiinihapon seuraavissa tapauksissa:

Jos potilaalla on intoleranssi sellaiselle vitamiinille.
Jos on taipumusta tromboosiin tai tromboflebiitti havaitaan.
Jos lapsi diabetes(sokeria sisältäville muodoille).
Jos myös verikoe näytti korkeatasoinen hemoglobiini.
Jos nuorella potilaalla todetaan vakava munuaissairaus.

Alle vuoden ikäinen lapsi ei voi ottaa C-vitamiinia tablettien ja rakeiden muodossa.

Sivuvaikutukset

Joskus lapsen keho reagoi askorbiinihapon ottamiseen allergisesti. Nämä ovat usein ihomuutoksia, jotka ilmenevät punoituksena, kutinana ja ihottumana.

C-vitamiinihoito voi myös johtaa:

Trombosytoosi, erytropenia, neutrofiilien aiheuttama leukosytoosi.
Heikkous ja huimaus (jos injektoidaan suoneen liian nopeasti).
Ripuli (suurilla annoksilla).
Pahoinvointi tai oksentelu.
Hammaskiilteen vaurioituminen (pitkittynyt imeytyminen suussa).
Nesteen ja natriumin pidätys.
Koulutus sisään virtsateiden oksalaattikivet (jossa pitkäaikaiseen käyttöön suuret annokset).
Aineenvaihduntaprosessien häiriintyminen.
Munuaisvaurio.
Kipu pistoskohdassa (jos annetaan lihakseen).

Joskus lapset saavat allergian C-vitamiinille, mikä ilmenee ihottumana erilaisia osia kehon

Käyttö- ja annostusohjeet

Lapselle tarjotaan askorbiinihappotabletteja, joissa on glukoosia tai rakeita ruokailun jälkeen.
Ennalta ehkäisevä annos 3-10-vuotiaille lapsille sitä edustaa 1 tabletti, joka sisältää 25 mg vitamiinia, ja yli kymmenen vuoden iässä tämä päiväannos nostetaan kahteen tablettiin (50 mg päivässä).
Hoitoannos on 2 tablettia 25 mg askorbiinihappoa vuorokaudessa alle 10-vuotiaille (vuorokausiannos 50 mg) ja 3-4 tablettia lääkettä yli 10-vuotiaille (vuorokausiannos 75-100 mg).
On suositeltavaa ottaa askorbiinihappoa profylaktisesti kahdesta viikosta kahteen kuukauteen. Hoitojakson keston määrää lääkäri.
Jos annos vaikuttava aine Yksi tabletti sisältää 100 mg, sitten tätä askorbiinihappoa annetaan 1/2 tablettia päivässä yli 6-vuotiaille lapsille.
Rakeet annetaan ehkäisyyn yli viisivuotiaille lapsille 1 kpl päivässä ja hoitoon - 1-2 rakeita enintään 3 kertaa päivässä.
Vain lääkäri saa määrätä askorbiinihappoa injektioina lapsille. Päivittäinen annos on 1-2 ml lääkettä, mutta asiantuntijan tulee määrittää tarkempi annos, antoreitti ja hoidon kesto ottaen huomioon tietyn lapsen sairaus.

Yliannostus

Koska askorbiinihappo on vesiliukoinen yhdiste, hypervitaminoosi ei kehity tämän vitamiinin liiallisella annoksella. Liian suuret annokset tällaista ainetta voivat kuitenkin vaurioittaa mahalaukun ja suoliston limakalvoja, mikä johtaa vatsakipuihin, ripuliin, turvotukseen, oksenteluun ja muihin negatiivisiin oireisiin.

Myös myrkytys erittäin suurella määrällä C-vitamiinia ilmenee heikkoudena, hikoiluna, kuumana aaltoina, unettomuutena ja päänsärynä. Lisäksi tämän aineen ylimäärä vähentää kapillaarien läpäisevyyttä, mikä heikentää kudosten ravintoa, lisää verenpainetta ja voi johtaa hyperkoagulaatioon.

Jotta askorbiinihappo ei aiheuta sairauksia, sinun tulee olla tietoinen tämän vitamiinin suositelluista enimmäisannoksista:

Alle 3-vuotiaille lapsille tämä on 400 mg päivässä.
4-8-vuotiaalle lapselle suurin annos vuorokaudessa kutsutaan 600 mg.
9–13-vuotiaille lapsille annostus ei saa ylittää 1200 mg päivässä.
Yli 14-vuotiaana suurin sallittu askorbiinihappo päivässä on 1800 mg tätä vitamiinia.

Katso opetusvideo, joka selittää, mitä voi tapahtua, jos sallit ylimääräisen C-vitamiinin kehoon:

Vuorovaikutus muiden lääkkeiden kanssa

Askorbiinihapon käyttö lisää penisilliini- ja tetrasykliiniantibioottien sekä salisylaattien pitoisuutta veressä.
Kun otetaan yhdessä C-vitamiinin ja asetyylisalisyylihappo Askorbiinihapon imeytyminen heikkenee. Sama vaikutus havaitaan, jos juot askorbiinihappoa emäksisen nesteen tai tuoremehun kanssa.
Samanaikainen käyttö antikoagulanttien kanssa heikentää niiden terapeuttista vaikutusta.
C-vitamiinin ottaminen yhdessä rautavalmisteiden kanssa edistää Fe:n parempaa imeytymistä suolistossa. Jos määräät askorbiinihappoa ja deferoksamiinia, raudamyrkyllisyys lisääntyy, mikä vaikuttaa negatiivisesti sydämeen ja sen toimintaan.
Ei ole suositeltavaa sekoittaa C-vitamiinin injektiomuotoa samassa ruiskussa minkään lääkkeen kanssa, koska monet lääkkeet reagoivat kemiallisesti askorbiinihapon kanssa.
Samanaikaisella käsittelyllä barbituraateilla askorbiinihapon erittyminen virtsaan lisääntyy.

Myyntiehdot

Et tarvitse reseptiä ostaaksesi askorbiinihappoa apteekista. 10 2 ml:n ampullin hinta 5-prosenttisella askorbiinihappoliuoksella on noin 40 ruplaa. Purkki 50 mg:n C-vitamiinitabletteja maksaa 20-25 ruplaa ja glukoosia sisältävien 25 mg:n tablettien pakkaus maksaa noin 10-20 ruplaa.

Askorbiinihappoa voi ostaa paitsi apteekista, myös usein supermarketin kassalla

Varastointiolosuhteet ja säilyvyys

Paikka, johon sinun on asetettava askorbiinihappo paremman säilyvyyden vuoksi, ei saa olla kovin kostea, kuuma tai valaistu. Lisäksi sinun on säilytettävä lääke paikassa, jossa pienet lapset eivät pääse siihen käsiksi.

Askorbiinihappoa sisältävien tablettien säilyvyys on 1-3 vuotta. eri valmistajia, 5 % injektionestettä säilytetään enintään vuoden ajan, 10 % liuosta ja pillereitä - 18 kuukautta julkaisupäivästä.

Arvostelut

Vanhemmat puhuvat yleensä hyvin askorbiinihappovalmisteista. Lapset pitävät makeasta askorbiinihaposta, ja useimmat aikuiset pitävät sitä hyödyllisenä lisäravinteena varsinkin kylmänä vuodenaikana. Äidit houkuttelevat tällaisen lääkkeen kykyä estää ARVI:ta, vahvistaa immuunijärjestelmää ja verisuonia. Arvosteluissaan he ylistävät myös askorbiinihappoa sen miellyttävästä mausta, alhaisesta hinnasta ja saatavuudesta apteekeissa.

Useimmat arvostelut eivät mainitse tämän lääkkeen haittoja. Vain joillakin lapsilla askorbiinihappo aiheuttaa allergioita, mutta suurempi määrä Nuoret potilaat sietävät lääkettä hyvin.

Analogit

Askorbiinihappo lapsille tabletteina, rakeina tai injektiomuodossa voidaan korvata muilla lääkkeillä, jotka voivat kompensoida C-vitamiinin puutetta tai estää hypovitaminoosia. Nämä sisältävät:

Asvitol. Lääke toimitetaan C-vitamiinin kanssa tabletteina (25-50 mg kukin) ja purutabletit(200 mg).
Ascovit. Tämä C-vitamiini valmistetaan jauheena (pakattuna 1 g pusseihin), josta valmistetaan juoma, jossa on vihreää teetä ja hibiscus-makuista tai appelsiinin makuista. Tämä lääke on saatavana myös poretabletteina, joissa on 500 tai 1000 mg askorbiinihappoa, jossa on appelsiini- ja sitruunamaku.

C-vitamiini vahvistaa erittäin tehokkaasti immuunijärjestelmäämme, lisäksi se on yksinkertaisesti välttämätön limakalvojen, luiden ja sidekudosten muodostumiselle, ja se osallistuu myös kehomme myrkkyjen poistoon. Tämä elementti suojaa kaikkia soluja tuhoavien radikaalien aiheuttamalta tuholta ja stimuloi raudan aineenvaihduntaa. Se estää syöpää aiheuttavien nitrosamiinien muodostumisen.

C-vitamiini on erittäin tärkeä komponentti psyykkemme normaalille toiminnalle. Se osallistuu niiden hormonien synteesiin aivolisäkkeessä, jotka auttavat selviytymään stressistä. Tarvittaessa tämä alkuaine yhdessä aminohappojen kanssa tuottaa dopamiinia, adrenaliinia ja norepinefriiniä, mikä vaikuttaa positiivisella tavalla ei vain ihmisen psyyken tilasta, vaan myös hänen älyllisestä suorituskyvystään.

Klassinen C-vitamiinin puutos ilmenee flunssa, joka johtuu limakalvon heikentyneestä toimivuudesta, mikä luo suotuisat olosuhteet virusten ja bakteerien kasvuun ja lisääntymiseen. Puutos voi ilmetä myös liian hitaana haavan paranemisena ja masennustilana.

Varhaislapsuudessa C-vitamiinin puute voi aiheuttaa muutoksia luuston rakenteessa, joita kutsutaan Möller-Barlow'n taudiksi. Vakavalla puutteella kehittyy keripukki, mikä ilmenee lisääntyneenä hauraudena verisuonet ja hampaiden menetys.

Ruokavalio, runsaasti vitamiineja C, on erityisen tärkeä kylmänä vuodenaikana, sillä se on erinomainen ehkäisykeino erilaisiin vilustumiseen. Vuotava nenä ei ole mahdollista, jos otat sata milligrammaa tätä alkuainetta jauheena joka päivä ja yhdistät tällaisen hoidon terveellisellä tavalla elämä ja oikea tasapainoinen ruokavalio. Älä unohda, että C-vitamiini on vesiliukoista, ja liialliset määrät lähtevät elimistöstämme virtsaan. Siksi on suositeltavaa ottaa se osissa jakamalla annos useisiin annoksiin pitkin päivää. Mutta on yksi asia!

Tiedetään, että jos päivittäinen C-vitamiinin tarve on riittävä pitkä aika aika (alkaen 5g per päivä) ja jos on taipumus, voit kohdata muodostumista virtsakivet tai tämän kanssa sivuvaikutus kuin ripuli. Joten Ruotsissa on pitkään ollut tapana ottaa tätä vitamiinia 1000 mg päivässä. Joten tämä, kuten tutkijat ovat havainneet, johtaa ehdottomasti munuaiskiviin. Siksi he suosittelevat annoksen pienentämistä enintään 500 mg:aan. Neuvostoliiton tiedemiehet ovat aina sanoneet, että C-vitamiinin normi päivässä erilaisten sairauksien ehkäisemiseksi on 100 mg päivässä, kertaluonteinen sokki - 2 grammaa (4 tablettia aikuisille, kukin 500 mg); kylmän kauden aikana - 500 mg päivässä. Amerikkalainen kemisti Lowns Karl Polling, 2x palkittu Nobelin palkinnot, söi 19 g askorbiinihappoa päivässä ja eli 93-vuotiaaksi (1901-1994). Onko se vain tästä syystä...

Tavalla tai toisella hän oli C-vitamiinin erityistä roolia koskevan teorian kirjoittaja. Näin se oli. Vuonna 1966 tohtori Irwin Stone ehdotti, että Pauling ottaisi 3 grammaa askorbiinihappoa joka päivä. Tämän seurauksena Polling muuttui terveemmäksi, ja vilustuminen, joka oli vaivannut häntä koko hänen elämänsä, muuttui harvinaiseksi. Pauling, joka testasi askorbiinihapon voimaa itsellään, alkoi jakaa tietoa tästä kaikille, jotka osallistuivat hänen luennoilleen. Tämä aiheutti tyytymättömyyttä amerikkalaisessa lääketieteellisessä yhteisössä.

Tämä vitamiini on erittäin herkkä hapelle, valolle ja lämmölle. Tuoretuotteet on suositeltavaa käsitellä nopeasti ja hellävaraisesti (höyrytys tai muhennos).

Raskaana olevat ja imettävät naiset sekä naiset, jotka ottavat ehkäisy. Suuret annokset ovat välttämättömiä alkoholisteille, tupakoitsijoille ja ihmisille, jotka ovat alttiina negatiivisille ympäristövaikutuksille.

Tämä elementti auttaa kehoa imemään rautaa kasvisruokaa. Siksi after-tuotteet korkea sisältö Tämän kivennäisaineen C-vitamiinia sisältävä kasvis tai hedelmä on suositeltavaa syödä, erityisesti mustaherukoissa, kiiveissä, tyrnissä, appelsiineissa, mansikoissa, papaijassa ja greipeissä sekä vihanneksissa, kuten esim. Paprika, fenkolia ja kaikenlaisia kaalityyppejä.

Jos vilustut säännöllisesti kylmänä vuodenaikana ja aikaisin keväällä tunnet outoa heikkoutta ja väsymystä, säädä ruokavaliotasi ja kyllästä se riittävästi C-vitamiinilla. Jos sinulla ei ole mahdollisuutta syödä monipuolisesti, ota keinotekoisesti luotuja vitamiinikomplekseja. apteekkien toimesta. Mutta sinun ei pitäisi niellä niitä umpimähkään, koska jotkut elementit voivat kertyä kehoon ja vaikuttaa siihen negatiivisesti. Ennen kuin ostat tällaisen kompleksin, on suositeltavaa ottaa yhteyttä lääkäriin.

Terve aikuinen tarvitsee 45-70 milligrammaa C-vitamiinia päivässä. Selvennetään - tämä on fysiologinen, mutta ei ehkäisevä normi. Nuo. Nämä ovat keskimääräisiä lukuja, jotka kuvastavat hänen päivittäisiä tarpeitaan. Raskaana oleville naisille tämä määrä nousee 90 mg:aan ja imettäville naisille - 100 mg:aan. Lapsuudessa sinun ei pitäisi kuluttaa enempää kuin 50 mg tätä elementtiä ja imeväisille vain 35 mg.

Sairauksiin ja kovaa stressiä, sekä vanhuudessa ja muutoksissa ilmasto-olosuhteet Kehomme C-vitamiinin tarve kasvaa huomattavasti.

On tieteellistä näyttöä siitä, että tämän alkuaineen nauttiminen on erinomainen ehkäisevä toimenpide. onkologiset sairaudet ruokatorvi, paksusuoli, kohdun limakalvo ja Virtsarakko. C-vitamiini auttaa kehoamme imemään raudan lisäksi myös kalsiumia, ja se auttaa myös poistamaan haitallisia myrkkyjä, kuten elohopeaa, lyijyä ja kuparia.

C-vitamiinin oikea käyttö lisää E-, A-, B1- ja B2-vitamiinien sekä fooli- ja pantoteenihappojen pysyvyyttä. Lisäksi se suojaa verisuonten seinämiä kolesterolin hapettuneiden muotojen kerääntymiseltä niihin.

Valitettavasti kehomme ei pysty varastoimaan C-vitamiinia, joten meidän on saatava sitä päivittäin. Hypovitaminoosin estämiseksi on suositeltavaa ottaa ruusunmarjoja. Sen valmistamiseksi sinun on otettava yksi ruokalusikallinen marjoja ja kaada lasillinen kiehuvaa vettä niiden päälle. Aseta säiliö vesihauteeseen ja pidä sitä neljännestunnin ajan, poista sitten ja jäähdytä neljäkymmentä minuuttia. Jännittynyt infuusio on laimennettava kylmällä, esikeitetyllä vedellä alkuperäiseen tilavuuteensa. Ota puoli lasillista tätä juomaa kahdesti päivässä.

C-vitamiini on välttämätön elementti kehomme kaikkien järjestelmien normaalille toiminnalle.

Kuten tiedät, C-vitamiini on yksi tärkeimmistä vitamiineista, joka osallistuu melkein kaikkiin elämänprosesseihin. ihmiskehon. Se on tärkein apulainen vilustumisen torjunnassa, vahvistaa täydellisesti immuunijärjestelmää ja parantaa aineenvaihduntaa. Pääasiallinen "kuljettaja" tästä vitamiinista on askorbiinihappo - tärkein hapan alkuaine ihmiskehossa.

Sisältö:

Koska askorbiinihappo osallistuu suoraan lähes kaikkiin kehon elintärkeisiin prosesseihin, sen hyödyt voidaan täysin ymmärtää, kun sen puute ilmenee. Nimittäin oireet, kuten vaalea iho, jatkuva väsymys, paha uni ja ruokahalu, usein vilustuminen, heikentynyt vastustuskyky ja kipu raajoissa, useimmissa tapauksissa osoittavat, että elimistössä ei ole tarpeeksi happoa vaadituissa määrissä.

Säännöllinen C-vitamiinin käyttö auttaa:

vahvistaminen immuunijärjestelmä;
kolesterolitason normalisointi;
hengityselinten sairauksien ehkäisy;
lisää hemoglobiinia ja parantaa veren koostumusta;
vahvistaa sydän- ja verisuonijärjestelmää;
parannus yleiskunto vartalo, mukaan lukien iho, hiukset ja kynnet;
kehon nuorentaminen.

TÄRKEÄ! Askorbiinihappo sisältyy melkein kaikkiin lääkkeet, jotka edistävät kehon nopeinta palautumista. Se voi kuitenkin olla jopa haitallista, jos sitä kulutetaan väärin ilman tiettyjä annoksia.

Askorbiinihapon annostus vilustumiseen tai kuinka monta askorbiinihappoa voidaan syödä päivässä

Ennen kuin käytät askorbiinihappoa, sinun on tutustuttava joihinkin vivahteisiin. C-vitamiinia voidaan käyttää kolmessa muodossa: tablettimuodossa, lihakseen tai suonensisäisesti.

TÄRKEÄ! Pätevän lääkärin tulee määrätä kunkin vitamiinilajin enimmäisvuorokausiannos.

Tietenkin askorbiinihappoa määrätään useimmiten tabletteina, koska sen ottaminen tässä muodossa on miellyttävämpää ja mukavampaa sekä lapsille että aikuisille. Vitamiiniannos riippuu henkilön iästä ja painosta. On parempi käyttää sitä aterioiden jälkeen.

Yleensä ihmisen tarvitsema askorbiinihapon päiväannos vaihtelee välillä 0,05 - 100 mg. Sen pitäisi kuitenkin lisääntyä fyysisen aktiivisuuden lisääntyessä, vilustumisen (tartuntatautien) aikana, raskauden aikana, tunne- ja tunne-elämän aikana henkistä stressiä. Terapeuttinen vitamiiniannos päivässä vaihtelee 500 mg:sta 1500 mg:aan.

Askorbiinihapon annostus aikuisille:

Tableteissa. Askorbiinihapon ehkäisemiseksi ja ylläpitämiseksi kehossa sitä määrätään aikuisille 0,05 - 0,1 g kahdesti päivässä. Hoidon aikana C-vitamiinin annos lähes kaksinkertaistuu - 1 tabletti 3 kertaa päivässä.
Hyytelöpavuissa. Enimmäismäärä mahdollinen annos askorbiinitabletit aikuisille se on 1-2 kpl 0,05 g. Lääketieteellisiin tarkoituksiin tablettien lukumäärä voidaan nostaa 5 tablettiin päivässä.
Jauheen muodossa. Ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin C-vitamiinijauhetta otetaan: 50 ml - 100 ml päivässä, hoitoon: 300 ml - 500 ml. Tässä tapauksessa 1000 mg jauhetta liuotetaan 1 litraan puhdas vesi ja otettu syömisen jälkeen.
ampulleissa. Lihaksensisäisen (laskimonsisäisen) käytön tapauksessa 5- prosentuaalinen ratkaisu vitamiini (natriumaskorbaatti). Terapeuttinen annos on 1-5 ml 1-3 kertaa päivässä. Pääsääntöisesti käytetään askorbiinihapon tabletoituja muotoja tai rakeiden muodossa puutoksen estämiseksi.

Askorbiinihappo raskauden aikana

Askorbiinihappo on yksi ensimmäisistä raskaana oleville naisille määrätyistä lääkkeistä. Se vaikuttaa moniin niihin liittyviin prosesseihin normaali korkeus ja vauvan kehitystä, ja se on myös erinomainen ehkäisy mahdollinen verenvuoto synnytyksen aikana. Enimmäismäärä sallittu annos naisille "mielenkiintoisessa" tilanteessa toisella ja kolmannella lukukaudella se on 60 mg.

TÄRKEÄ! Lääkkeen yliannostus raskauden aikana (etenkin ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana) vaikuttaa erittäin huonosti vauvan terveyteen ja voi johtaa askorbiinihappotaudin, keripukin kehittymiseen ja harvoissa tapauksissa raskauden keskeytymiseen.

Kuinka ottaa C-vitamiinia oikein naisille, jotka kantavat lasta:

Tableteissa. Jos vasta-aiheita ei ole, raskaana olevien naisten tulee ottaa 2-4 tablettia päivässä (1 tabletti - 25 mg). Ensimmäisinä kuukausina päivittäinen vitamiinin saanti ei saa ylittää 60 mg.
Hyytelöpavuissa. Raskauden aikana on suositeltavaa ottaa 1-2 C-vitamiinitablettia toisesta lukukaudesta alkaen, joista yksi tabletti sisältää 50 mg happoa.
Jauheen muodossa. Raskauden ja imetyksen aikana sinun tulee juoda enintään 60 ml ja 80 ml C-vitamiiniliuosta. Liuos on valmistettava tarkasti ohjeiden mukaan: liuotetaan 2,5 g jauhetta 2,5 litraan puhdasta keitetty vesi. Juo aterioiden jälkeen.
ampulleissa. Käytä injektioihin 5-prosenttista happoliuosta. Raskaana oleville naisille määrätään 1-1,5 ml 5-prosenttista liuosta kerran päivässä (1 ml liuosta sisältää 50 mg askorbiinihappoa).

TÄRKEÄ! Raskauden aikana askorbiinihapon käyttötarve, annostus ja käytön kesto on yksinomaan lääkärin määräämä!

Askorbiinihapon annostus lapsille

- Tableteissa. Terapeuttinen annos 3-7-vuotiaille lapsille - 2-4 tablettia (50-100 mg) vuorokaudessa, 7-10-vuotiaille lapsille - 4 tablettia (100 mg) päivässä, 10-14-vuotiaille lapsille - 4 -6 tablettia (100-150 mg) päivässä. Askorbiinihappoa ei saa antaa alle 3-vuotiaille lapsille. Ennaltaehkäisyä varten 3–14-vuotiaiden lasten tulee ottaa 1 tabletti päivässä.
- Pillereissä. Suositeltu ammattiannos yli 5-vuotiaille lapsille on 1 tabletti vuorokaudessa terapeuttista terapiaa- 2-3 tablettia päivässä.
- Jauheen muodossa. Ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin yli 6-vuotiaille lapsille suositellaan lääkkeen käyttöä aterioiden jälkeen muodossa valmis ratkaisu jopa 50 ml päivässä. Terapeuttinen annos on enintään 10 ml päivässä.
- Ampulleissa lapsille on määrätty: 6 kuukauden ikään asti - 0,4-0,6 ml 5-prosenttista liuosta, 6-12 kuukautta -0,7 ml 5-prosenttista liuosta, 1-3 vuotta -0,8 ml 5-prosenttista liuosta, 4-10 vuotta - 0,9 ml 5-prosenttista liuosta liuos, 11-14-vuotiaat -1 ml 5% liuosta, yli 15-vuotiaat - 1,2-2 ml 5% liuosta kerran päivässä.

Kuten edellä mainittiin, askorbiinihappo on välttämätön vitamiini varten ihmis terveys, joka osallistuu lähes kaikkiin elämän prosesseihin. Mielenkiintoista on, että C-vitamiini on tärkeä myös eläimille, mukaan lukien kissoille, koirille, sioille, linnuille, hevosille jne. Se parantaa immuniteettia, poistaa myrkkyjä, normalisoi aineenvaihduntaa ja on tarkoitettu myös murtumille, vammoihin, myrkytyksiin, munuaisten, suoliston patologioihin jne. Usein "askorbiinihappoa" määrätään raskaana oleville eläimille.

C-vitamiinia annetaan kissoille tai koirille kolmella tavalla: lihakseen, suonensisäisesti tai injektiona ihon alle. Käytä 5-prosenttista askorbiinihappoliuosta ampulleissa tai jauheena. Annostus on määrätty yksinomaan eläinlääkäri, ottaen huomioon eläimen paino ja sen kunto. Yleensä annos on 0,1-0,2 ml 1 painokiloa kohti. Jauheessa eläimille määrätään 50-200 mg painoa 1 painokiloa kohti. C-vitamiinijauhetta annetaan ruoan kanssa sekoitettuna.

C-vitamiini yhdessä glukoosin kanssa on voimakas luonnollinen antioksidantti, joka osallistuu moniin kehon biokemiallisiin prosesseihin. Sillä on suotuisa vaikutus maksan ja munuaisten tilaan, se poistaa myrkkyjä, sillä on antihistamiinia ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, aktivoi verenkiertoa, parantaa raudan imeytymistä ja nopeuttaa aineenvaihduntaa.

Tyypillisesti askorbiinihappoa yhdessä glukoosin kanssa määrätään lisäämään suojatoiminnot elimistöä lisämunuaisen ja kilpirauhashormonien asianmukaiseen tuotantoon. Lääkäri määrää lääkkeen annoksen henkilön iän, painon, kunnon ja sairauden monimutkaisuuden perusteella. Ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin aikuisille ja yli 14-vuotiaille lapsille suositellaan 50-100 mg päivässä, alle 14-vuotiaille lapsille - jopa 50 mg päivässä. C-vitamiinin ja glukoosin terapeuttinen suurin sallittu annos 6-14-vuotiaille lapsille on enintään 150 mg päivässä (2-3 tablettia päivässä), aikuisille - 50-100 mg lääkettä 3 kertaa päivässä. Hoidon kesto ei saa ylittää kahta viikkoa.

Mitkä ovat askorbiinihapon yliannostuksen vaarat - yliannostuksen oireet

On huomattava, että askorbiinihapon yliannostus ei ole vähemmän vaarallinen kuin sen puute. Ja kaikki siksi, että sen suuren kertymisen vuoksi tapahtuu kehon myrkytystä tai yksinkertaisesti myrkytystä.

TÄRKEÄ! C-vitamiinin annosta on vähennettävä tai se on poistettava kokonaan, kun lisäät päivittäiseen ruokavalioon suuria määriä sitrushedelmiä - mandariinia, appelsiinia, greippiä, yrttejä - persiljaa, tilliä, pinaattia, marjoja - punaisia ja mustaherukoita, karviaisia.

Sinun tulee olla tarkkana oireista, kuten:

pahoinvointi, toistuva huimaus, kehon yleinen heikkous;
ärtyneisyys ja lisääntynyt hermostuneisuus;
huono uni;
suolisto-ongelmat: kipu, kouristukset, häiriöt;
oksentelu, vatsakrampit;
ihottumia.

loppujen lopuksi ne voivat viitata ylimääräiseen C-vitamiiniin kehossasi. Vitamiinin yliannostuksen estämiseksi on erittäin tärkeää asettaa yksilöllinen annos itsellesi. päivittäinen normi lääkettä ja tasapainottaa askorbiinihapon saanti tuotteiden kanssa, jotka sisältävät sitä suuria määriä.

Riittävä vitamiinien saanti lapsen keholle on erittäin tärkeää lapsen täydelliselle kehitykselle. Näistä aineista C-vitamiinia, jota kutsutaan myös "askorbiinihapoksi", pidetään yhtenä tärkeimmistä. Miksi tällainen vitamiini on arvokas lapsille, mikä on C-vitamiinin kulutuksen normi lapsuudessa, ja onko mahdollista saada tällaista yhdistettä paitsi ruoasta myös vitamiinilisistä?

C-vitamiinin merkitys lasten keholle

Tämän vitamiinin tunnetuin ominaisuus on sen vaikutus lasten immuniteettiin.

Jos askorbiinihapon saanti vauvan kehoon on riittävä, se vähentää sairauksien ilmaantuvuutta ja auttaa vauvaa vastustamaan sairauksia vilustumis- ja virusinfektioiden aikana.

Muita C-vitamiinin arvokkaita ominaisuuksia ovat:

Haavan paranemisen nopeuttaminen. Tämä vitamiini auttaa sinua palautumaan nopeammin leikkauksen jälkeinen ajanjakso tai palovammojen jälkeen.
Verisuonten kunnon parantaminen, erityisesti kapillaarien läpäisevyyden normalisointi. Tämä määrittää askorbiinihapon arvon toistuvassa verenvuodossa.
Suojaa soluja myrkyllisiltä aineilta ja haitallisilta yhdisteiltä. Antioksidanttisen vaikutuksensa ansiosta C-vitamiini voi jopa suojata syöpää vastaan.
Osallistuminen kollageenin synteesiin, proteiiniin, joka on osa ihon, ruston ja luiden rakennetta.
Osallistuminen raudan ja B9-vitamiinin imeytymiseen. Koska C-vitamiini on tärkeä hematopoieesille, sen riittävä määrä päivittäisessä ruokavaliossa on tärkeää verenhukan tai loukkaantumisen jälkeen.
Veren hyytymisprosessin säätely.
Vaikuttaa adrenaliinin synteesiin, mikä parantaa lasten mielialaa ja vähentää stressiä.
Positiivinen vaikutus Ruoansulatuskanava ruuansulatusentsyymien aktivoitumisen ansiosta. Lisäksi askorbiinihapolla on lievä laksatiivinen vaikutus.

C-vitamiinilla on suuri rooli kehityksessä lasten immuniteetti

Tarpeita eri ikäisinä

Päivittäinen annos askorbiinihappo riippuu lapsen iästä. Lasten tulee saada seuraavat C-vitamiinimäärät päivittäin:

Jos sairaus tai merkkejä askorbiinihapon puutteesta on jo ilmaantunut, päivittäisiä annoksia lisätään, mutta ne eivät saa ylittää seuraavia indikaattoreita:

Miten vanhempi lapsi, nuo Suuri määrä C-vitamiinin pitäisi olla hänen ruokavaliossaan

Mitä tuotteet sisältävät

C-vitamiini on vesiliukoinen yhdiste, jota ihmiskeho ei tuota. Siksi askorbiinihappoa on oltava lapsen syömässä ruoassa, koska ruoka on tämän vitamiinin päälähde.

Paljon askorbiinihappoa löytyy:

Ruusunmarjat.
Herukat.
Paprika.
Pinaatti.
Mansikoita.
karviaisia.
Tyrni.
Kiivi.
Kaali.
Vihreät herneet.
Sitrushedelmät.
Ananas.
Perunat.
Kirsikka.

Sisältää C-vitamiinia suuria määriä löytyy marjoista ja hedelmistä

On tärkeää muistaa, että pitkäaikaisessa varastoinnissa osa C-vitamiinista tuhoutuu. Tämä vitamiini on huonosti siedetty ja korkeita lämpötiloja, minkä vuoksi on tärkeää syödä tuoreita hedelmiä ja vihanneksia.

Lisätietoja siitä, mitä elintarvikkeita pitäisi sisällyttää ruokavalioosi, jotta saat C-vitamiinia itsellesi, katso "Elä terveenä".

C-vitamiinin puutos - oireet

Jos lapsen syömä ruoka sisältää liian vähän askorbiinihappoa, ilmenee tämän vitamiinin puutos kehossa:

Nopea väsymys pelien aikana.
Nukahtaa aikaisemmin ja nukkuu pidempään.
Kalpea iho.
Vuotavat ikenet.
Nenäverenvuotojen esiintyminen.
Vähentynyt ruokahalu.
Usein esiintyvät virusinfektiot.
Ihon sinertyminen nenän, korvien tai huulten ympärillä.

Pitkäaikainen C-vitamiinin puute voi johtaa vakavia seuraamuksia esimerkiksi ihonalaisten verenvuotojen muodostuminen ja keripukin kehittyminen. Lääkärin tulee määrätä C-vitamiinia tällaisissa tilanteissa ja valita terapeuttinen annos.

C-vitamiinilisät

C-vitamiinia sisältävät valmisteet ovat erityisen tärkeitä aikoina, jolloin lasten ruokavaliossa on vähemmän tuoreita vihanneksia tai hedelmiä tai askorbiinihapon pitoisuus niissä laskee pitkän varastoinnin vuoksi. Tämä ajanjakso on yleensä talvi ja alkukevät.

C-vitamiinilisät sisältävät:

Yksikomponenttinen. Tällaisissa valmisteissa askorbiinihappo on pääkomponentti. Näitä ovat C-vitamiini rakeissa tai tableteissa yhdistettynä hiilihydraatteihin (glukoosi, dekstroosi) parempaan imeytymiseen.

Myös suosittu poretabletit, josta valmistetaan vitamiinijuoma.

Monikomponenttinen. Tällaisia lääkkeitä ovat monivitamiinikompleksit, jotka sisältävät C-vitamiinia yhtenä monista ainesosista. Lapsi voi saada askorbiinihappoa sellaisista suosituista monivitamiinikomplekseista kuin Multi-Tabs, Alphabet, Pikovit, Sana-Sol, Nature’s Plus, Solgar, Biovital gel, Vitamishki, Vitrum ja monet muut.

Lääkäreiden mielipiteet tarpeesta ottaa vitamiinikompleksit lapsen ruokavalioon vaihtelevat. Niinpä kuuluisa lääkäri Komarovsky vastustaa tällaisia lisäaineita, mutta Venäjän lastenlääkäriliitto on sen puolesta. Katso lisätietoja seuraavista videoista.

Indikaatioita

Tasapainottoman ruokavalion kanssa.
Lapsen aktiivisen kasvun aikana.
Talvi-syksyn aikana.
klo lisääntyneet kuormat, niin fyysisesti kuin henkisestikin.
Toipumisaikana leikkauksen tai vamman jälkeen.
Hemorragisen diateesin kanssa.
Vilustumisen ehkäisyyn.

Vasta-aiheet

C-vitamiinilisän ottamista ei suositella, jos:

Yliherkkyys lääkkeen komponenteille.
Taipumus verihyytymien muodostumiseen.
Korotettu taso hemoglobiini.
Tromboflebiitti.
Diabetes mellitus.
Vakavia sairauksia munuainen

Askorbiinihapon käyttöohjeet

Useimmiten C-hypovitaminoosin ehkäisemiseksi lapsuudessa valitaan makeita tabletteja, joissa askorbiinihappo yhdistetään glukoosiin. Nämä valkoiset pyöreät tabletit ovat tuttuja jokaiselle aikuiselle. Jokainen tabletti sisältää 25 mg C-vitamiinia. Tässä on tärkeää tietää, jos haluat antaa askorbiinihappoa tässä muodossa lapsellesi:

Lisäravinnetta suositellaan annettavaksi aikaisintaan 3-vuotiaille lapsille.
Tätä C-vitamiinia tarjotaan lapsille aterioiden jälkeen.
Alle 10-vuotiaille lapsille annetaan 1 tabletti päivässä ja yli 10-vuotiaille lapsille 2 tablettia päivässä.
Askorbiinihapon profylaktisen annon kesto on 2-8 viikkoa.
Terapeuttisiin tarkoituksiin tällainen askorbiinihappo määrätään kaksinkertaisena annoksena - 2 tablettia päivässä 3-10-vuotiaille lapsille ja 3-4 tablettia 11-vuotiaille ja sitä vanhemmille lapsille.

(Ei vielä arvioita)

Vitamiinien puute kehossa johtaa erilaisia sairauksia, aivan kuin joidenkin yliannostus hyödyllisiä mikroelementtejä tarjoaa myös Negatiivinen vaikutus. Siksi on tarpeen tietää tietyn komponentin tarkka annos aktiiviseen elämään ja kehon ylläpitämiseen oikealla tasolla, mutta ei vahingoita sitä. Sinun tulisi esimerkiksi harkita, kuinka paljon askorbiinihappoa voit ottaa päivässä, jos aiot käydä läpi lisäkurssi hänen vastaanottonsa.

C-vitamiini, joka on kaikkien suosikkiaskorbiinihapon pääkomponentti, on vastuussa kehon tukemisesta, mikä puolestaan mahdollistaa sen, että puolustuskyky pysyy oikealla tasolla. Tästä lisäetu hyödyllinen aine tablettien muodossa lisää immuniteettia, jos noudatetaan
päivittäinen annos.

Vaatimus päivän aikana

Kaikkien vitamiinien annostus riippuu niiden ottamisen tarkoituksesta. Täten, päivittäinen vähimmäisannos askorbiinihappoa riippuu siitä, mihin sitä käytetään, sekä henkilön painosta ja kehon kunnosta. Lisäksi kannattaa juoda tätä lääkettä päivittäin keskittyen siirrettyyn varhainen sairaus. Immuunijärjestelmän taso riippuu tästä indikaattorista.

Koska askorbiinihappo osallistuu useimpiin kehon prosesseihin, voit ottaa päivässä paljon enemmän tabletteja kuin mikään muu vitamiini. Miehillä tätä ainetta tarvitaan 100 ml päivässä, kun taas naisten on otettava vähintään 75 ml päivässä. Pieni poikkeama määriteltyjä standardeja eri tarkoituksiin.

On myös mahdollista rikkoa hyväksyttyjä standardeja, ja päiväannos nostetaan 1 grammaan seuraavissa tapauksissa:

Jos henkilön asuinalueella on virusepidemia, esimerkiksi influenssa, ja kehon immuunivoimille tarvitaan kiireellistä tehostusta.
Urheiluharjoittelu tai lisääntynyt liikuntastressiä ennen kilpailua. Askorbiinihapon annostus urheilijoille yleensä huomattavasti enemmän kuin normaalia elämäntapaa elävillä ihmisillä.
Akuuttien hengitystieinfektioiden jaksot, erityisesti sesongin ulkopuolella. Tällaisina vuodenaikoina lääkärit sallivat aina askorbiinihapon annoksen lisäämisen immuniteetin ylläpitämiseksi.
Riippuvuus huonoja tapoja: Savukkeet ja alkoholi poistavat askorbiinihappoa kehosta. Tämä koskee myös monia muita hyödyllisiä elementtejä.
Raskaus ja imetys vaativat lisäannoksen C-vitamiinia. Tarvittaessa lääkäri määrää askorbiinihappoa ampulleissa. On tarpeen syödä ei kaksinkertainen, vaan kolminkertainen päivittäisen normin tarjoama määrä.

Yliannostuksen vaara

Huolimatta lääkkeen näennäisestä vaarattomuudesta, askorbiinihapon normin ylittäminen päivässä voi johtaa ei-toivottuihin sivuvaikutukset. Yksi heistä epämiellyttäviä ilmiöitä Jos syöt yli sallitun annoksen, kyseessä on allergia. Tämä reaktio johtuu yleinen reaktio C-vitamiinille.

Askorbiinihappopotilaille tyypillinen allerginen vaste ilmenee ulkoisina oireina. Näitä ovat punoitus, täplät, ihottumat ja sietämätön kutina. Tähän voi liittyä vaikea ihottuma, jos C-vitamiinin saantia ei lopeteta ajoissa. Älä myöskään unohda allergioita askorbiinihapolle, joka on synnynnäinen. Tässä tapauksessa jopa normaali annos lääkettä aiheuttaa allergisen reaktion.

Toinen epämiellyttävä oire yliannostus – mahalaukun ja suoliston ongelmat. Vihainen suuri annos vitamiinia, näiden elinten limakalvot reagoivat sietämättömällä kivulla, johon liittyy pahoinvointia. Jos potilas on syönyt tätä liikaa vitamiinien valmistus, on suositeltavaa antaa hänelle mahahuuhtelu.

Lisätty vitamiiniannos toimii myös hermosto. Tässä yliannostus ilmenee lisääntyneenä kiihtymyksenä, mikä johtaa unettomuuteen.

Muiden askorbiinihapon yliannostuksen merkkien joukossa voidaan tunnistaa seuraavat:

Voimakas päänsärky;
ripuli ja yleinen häiriö ruoansulatuskanavan työ;
eritysjärjestelmän toimintahäiriöt, erityisesti kipu munuaisten alueella;
lisääntynyt veren hyytyminen sekä kapillaarien kapeneminen, mikä häiritsee niiden läpikulkua;
keskenmenon uhka raskaana olevalla naisella;
muiden kehon järjestelmien häiriöt.

Askorbiinihappo virtsassa - selvä merkki tämän vitamiinin yliannostus, joka voi johtaa kivien muodostumiseen, jos lääkitystä jatketaan.

Yliannostus testien mukaan

sitä paitsi ulkoisia merkkejä, sekä askorbiinihapon ylimäärä virtsassa, sen esiintyminen voidaan havaita myös verikokeissa. Tässä tapauksessa seuraavat plasmakoostumuksen häiriöt ovat näkyvissä:

lisääntynyt trombiini;
verihiutaleiden lisääntyminen;
punasolujen määrän väheneminen;
kaliumin väheneminen natriumin lisääntymisen vuoksi;
neutrofiilien lisääntyminen.

Veriplasman koostumuksen muuttaminen voi johtaa ei-toivottuihin muutoksiin kehossa. Jos veri muuttuu, muutoksia voi tapahtua yleinen verenkierto. Vital tärkeitä elimiä eivät saa tarvittavaa ravintoa ja epäonnistuvat työssään.

Tästä syystä on tärkeää tietää Kuinka paljon askorbiinihappoa voit turvallisesti kuluttaa päivässä? pelkäämättä negatiivisia seurauksia.

Milloin yliannostus on tarpeen?

Huolimatta siitä, että askorbiinihapolla on tietty annoskynnys, jonka laiminlyönti voi johtaa negatiivisia seurauksia kehon kannalta on tilanteita, joissa sitä tarvitaan askorbiinihapon päiväannos.

C-vitamiinia pääsee elimistöön suurempia määriä ravinnon kautta, erityisesti askorbiinihappoa sisältävien hedelmien ja vihannesten kautta. Tämä määrä ei kuitenkaan aina riitä, joten lääkärit määräävät lisälääkkeitä.

Useimmiten lisähappoa voidaan määrätä seuraavissa tilanteissa:

Usein vilustuminen. Jos eri virustestit eivät osoita kroonisten sairauksien esiintymistä kehossa, immuunijärjestelmää on lisättävä. Tässä tapauksessa eri lääkkeiden joukossa määrätään myös suuriannoksinen askorbiinihappo.
Huono ravitsemus ja toisen ryhmän vitamiinien puute. Täydennä kaikki monivitamiinikompleksi askorbiinihappo ei pysty, mutta se auttaa lisäämään kehon resursseja "pysyä pinnalla".
Jos lapsella on kasvun hidastuminen, jota vastaan hän on selvästi jäljessä ikätovereitaan, hänen tulee ottaa myös C-vitamiinia.
Palovammat ja vakavat ihovauriot vaativat myös lisävitamiinilisää.
Monimutkaiset ja pitkäaikaiset sairaudet, joiden aikana hoitoa esiintyy vahvoja lääkkeitä, vaativat heikentyneen kehon voiman täydentämistä. Vitamiiniterapia auttaa saamaan kehon kuntoon ja täydentämään sen resursseja missä pakollinen komponentti tulee olemaan askorbiinihappoa.
Aiemmat vammat ja leikkaukset mukana pitkä aika myös kuntoutusta on tuettava lisätty annos C-vitamiini.
Kova stressi, nikotiinin hoito tai alkoholiriippuvuus, mikä myös aiheuttaa stressiä keholle. Normaali taso Askorbiinihappo kehossa ei vain lisää immuunipuolustuksen tasoa, vaan myös parantaa psykologista tilaa.
Vakavan vitamiinin puutteen aikana, jos tätä taustaa vasten potilaalle kehittyy vegetatiivisen verisuonen dystonian oireita.
Raskauden ja synnytyksen aikana et voi tulla ilman vitamiinikompleksi. Erityisen tärkeää on saada kolminkertainen C-vitamiiniannos välittömästi ennen synnytystä, kun keho on stressaantunut.

Askorbiinihapon ottaminen on välttämätön hoito monien sairauksien hoidossa ja ehkäisyssä. Kuitenkin jopa sellaisella näennäisesti vaarattomalla lääkkeellä on enimmäisannos, jonka ylittäminen voi johtaa ei-toivottuihin sivuvaikutuksiin.