ម៉ាស្សាឆ្លុះ។ ការម៉ាស្សាតាមចម្រៀក គឺជាវិធីតែមួយគត់នៃការព្យាបាល និងការស្តារនីតិសម្បទា

រាងកាយរបស់មនុស្សគឺជាប្រព័ន្ធពហុមុខងារដ៏ស្មុគស្មាញ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រនៅក្នុងសរីរាង្គណាមួយរបស់វាអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់យើងទាំងមូល។ ដើម្បីលុបបំបាត់ការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះ មានការម៉ាស្សាដោយចម្រៀក។ ជួនកាលក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធីនេះការព្យាករណ៍កើតឡើង ការឈឺចាប់នៅលើផ្នែកទាំងនោះនៃរាងកាយដែលត្រូវបានយកចេញពីសរីរាង្គដែលរងផលប៉ះពាល់។ តំបន់ទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថា segmented ។ ពួកគេអាចត្រូវបានគេមើលឃើញថាជា ប្រតិកម្មអាល្លែហ្ស៊ីនិងការឈឺ ហើយផ្ទុយទៅវិញ ការបាត់បង់ភាពប្រែប្រួលនៃការឈឺចាប់នៃជាលិកា។

អ្វី​ទៅ​ដែល​ត្រូវ​បាន​គេ​ហៅ​ថា​ជា​ការ​ម៉ាស្សា​ផ្នែក​ឆ្លុះ?

វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថា ប្រភេទនេះ។ឧបាយកល​ត្រូវ​បាន​រួម​បញ្ចូល​ក្នុង​វិស័យ​ឱសថ​ស្ដារ​ឡើង​វិញ ដោយ​កាន់កាប់​កន្លែង​ពិសេស​នៅ​ទីនោះ។ តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងការម៉ាស្សាបែបបុរាណ និងការម៉ាស្សាតាមផ្នែក? វាសាមញ្ញជាង និងមានប្រសិទ្ធភាពតិចជាង។ លើសពីនេះ ការម៉ាស្សាតាមផ្នែករួមមានបែបបុរាណ ហើយក្រៅពីនេះ វាក៏មានការតភ្ជាប់ ម៉ាស្សា និង periosteal ផងដែរ។ ដូចគ្នានេះផងដែរក្នុងអំឡុងពេលផលប៉ះពាល់ដ៏ស្មុគស្មាញនេះលើរាងកាយមនុស្សបច្ចេកទេសពិសេសត្រូវបានប្រើប្រាស់។ លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកម៉ាស្សាប្រើឧបករណ៍ចាំបាច់ទាំងអស់ជាមួយនឹងអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់។

មូលដ្ឋាននៃនីតិវិធីបែបនេះគឺជាផលប៉ះពាល់លើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តរបស់អ្នកជំងឺ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ការម៉ាស្សាតាមផ្នែកអនុញ្ញាតឱ្យមិនត្រឹមតែដោះស្រាយដោយជោគជ័យជាមួយនឹងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃជាច្រើននោះទេ។ គាត់ក៏ជា វិធានការបង្ការដើម្បីទប់ស្កាត់ការកើតឡើង ការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រនៅក្នុងវិស័យជាលិកា។

ការម៉ាស្សាបែប Reflex-segmental គឺជាប្រភេទទូទៅនៃនីតិវិធីបែបនេះ។ នៅពេលដែលវាត្រូវបានអនុវត្តវាមានឥទ្ធិពលលើរាងកាយ តំបន់ឆ្លុះបញ្ចាំងដែលមានទីតាំងនៅលើផ្ទៃនៃស្បែកដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសរីរាង្គខាងក្នុង។ វគ្គជាច្រើននៃការម៉ាស្សាផ្នែកអាចធ្វើអោយស្ថានភាពរាងកាយប្រសើរឡើង។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អារម្មណ៍ឈឺចាប់ត្រូវបានកាត់បន្ថយ ដំណើរការចរាចរឈាមមានភាពប្រសើរឡើង សកម្មភាពរបស់ប្រព័ន្ធ endocrine និង ប្រព័ន្ធបន្លែនិងមុខងារទាំងអស់។ សរីរាង្គខាងក្នុង.

រចនាសម្ព័ន្ធផ្នែកនៃរាងកាយមនុស្ស

នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់វា រាងកាយរបស់មនុស្សមាន metameres ដូចគ្នា។ ទាំងនេះគឺជាផ្នែកដែលនីមួយៗត្រូវបានបំពាក់ដោយ សរសៃប្រសាទឆ្អឹងខ្នងបានអនុវត្តទៅតំបន់ជាក់លាក់នៃស្បែក។ តំបន់បែបនេះត្រូវបានគេហៅថា dermatomes ។ ទាំងនេះគឺជាតំបន់នៃស្បែកដែលមើលទៅដូចជាឆ្នូត ឬខ្សែក្រវ៉ាត់គ្របដណ្តប់រាងកាយពីខាងក្រោយ។ បន្ទាត់កណ្តាលឆ្លងកាត់ខ្សែកណ្តាលដែលមានទីតាំងនៅខាងមុខ។ មានតែ sacral dermatomes ឆ្លងកាត់ទៅម្ខាង។ ទន្ទឹមនឹងនេះទំនាក់ទំនងរវាងនិង dermatome គឺថេរ។

រាងកាយរបស់មនុស្សទាំងមូលត្រូវបានបែងចែកទៅជាផ្នែកមួយចំនួនដែលត្រូវគ្នាទៅនឹងលទ្ធផលនៃសរសៃប្រសាទ។ ទន្ទឹមនឹងនេះពួកគេបែងចែក:

5 ពិសិដ្ឋ;
- ៥ ចង្កេះ;
- ទ្រូង ១២;
- ៨ ក។

នៅក្នុងវត្តមានរបស់ ដំណើរការរោគសាស្ត្រនៅក្នុងនេះឬសរីរាង្គខាងក្នុងនោះមានការរំលោភលើការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅផ្នែកដែលត្រូវគ្នានឹងវា។ ការតភ្ជាប់បែបនេះនិយាយអំពីការរួបរួមនៃដំណើរការនៃផ្នែកទាំងនេះ។ ដូច្នេះការរំលោភលើភាពប្រែប្រួលនៃស្បែកនៅជិតឆ្អឹងខ្នងក៏ដូចជាការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រផ្សេងទៀតវាត្រូវបានគេជឿថាដំណើរការរលាកកើតឡើងនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង។ តំបន់សំខាន់នៃការម៉ាស្សា segmental សម្រាប់ cholecystitis គឺតំបន់ពោះ។ ក្នុងករណីនេះការសង្កត់ធ្ងន់គឺនៅលើ hypochondrium ខាងស្តាំ។ ការម៉ាស្សាផ្នែកនៃមាត់ស្បូនត្រូវបានអនុវត្តជាមួយនឹងជំងឺ osteochondrosis thoracic ។

នីតិវិធីស្រដៀងគ្នានេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាក្នុងអំឡុងពេលនៃការស្តារនីតិសម្បទាបន្ទាប់ពីជំងឺនិងនៅក្នុង គោលបំណងឱសថ. ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ការម៉ាស្សាតាមផ្នែកអាចបញ្ឈប់ការវិវត្តនៃជម្ងឺនៅក្នុងខ្លួន។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបឋម

ការម៉ាស្សាជាផ្នែកត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីស្វែងរកការផ្លាស់ប្តូរន្របតិកមមនៅលើស្បែក និងឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើពួកគេ។ យន្តការនៃសកម្មភាពក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធីបែបនេះគឺដើម្បីបង្កើនចរាចរឈាមនៅក្នុងផ្នែកជាក់លាក់មួយ។

តើតំបន់បែបនេះត្រូវបានកំណត់យ៉ាងដូចម្តេច? វាកើតឡើងនៅពេលប្រើវិធីមួយឬផ្សេងទៀត៖

1. អ្នកម៉ាស្សាសង្កត់ម្រាមដៃរបស់គាត់នៅលើស្បែកខណៈពេលដែលសង្កេតមើលរូបរាងនៃការឈឺចាប់។
2. អ្នកឯកទេសចាប់យកស្បែកដោយប្រមូលផ្តុំវាទៅជាផ្នត់។ ប្រសិនបើនៅខាងក្នុងលទ្ធផលក្រាស់លេចឡើង ការឈឺចាប់ឬការរឹតបន្តឹងនៃការចល័តរបស់ពួកគេត្រូវបានបង្ហាញ នោះវានឹងជាភស្តុតាងនៃការផ្លាស់ប្តូរការឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងផ្នែកនេះ។
3. អ្នកម៉ាស្សាលាតសន្ធឹងស្បែក។ រូបរាងនៃការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់ជាក់លាក់មួយនឹងបង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូរន្របតិកមមនៅក្នុងជាលិកាភ្ជាប់។

ដូច្នេះការម៉ាស្សាតាមផ្នែកត្រូវបានអនុវត្តតែបន្ទាប់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃតំបន់និងតំបន់ទាំងអស់នៃរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺហើយនៅពេលដែលតំបន់ដែលមានបញ្ហាត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងជាលិកា។

បន្ថែមពីលើនេះ ដើម្បីរកមើលការផ្លាស់ប្តូរការឆ្លុះបញ្ចាំង អ្នកអាច៖

វាងាយស្រួល និងគ្មានសម្ពាធក្នុងការកាន់ចុងម្ជុលលើស្បែក។ នៅក្នុងតំបន់នៃ hyperalgesia (ការឈឺចាប់កើនឡើង) ការប៉ះបែបនេះនឹងត្រូវបានគេយល់ថាជាការចាក់និងមុតស្រួច។
- ខាំអ្នកជំងឺ។ នឹងមិនមានអារម្មណ៍នៅក្នុងតំបន់នៃការផ្លាស់ប្តូរការឆ្លុះបញ្ចាំងទេ។
- ប៉ះស្បែកស្រាលដោយប្រើចុងមុតស្រួចនៃម្ជុល។ តំបន់នៃ hyperalgesia ជាមួយនឹងការប៉ះពាល់បែបនេះនឹងឆ្លើយតបដោយការឈឺចាប់។

លើសពីនេះទៀតរោគសាស្ត្រមួយចំនួននៃសរីរាង្គខាងក្នុងត្រូវបានរកឃើញ:

នៅពេលពិនិត្យមើលស្បែកដោយមើលឃើញ ដែលអាចមានការហើមទន់ ឬរដុប ក៏ដូចជាការចូលបន្ទាត់។
- នៅពេលវាស់ជាមួយ elastomer;
- ជាមួយនឹងការគោះចំណុច នៅពេលដែលភាពខុសគ្នានៃភាពតានតឹងជាលិកាត្រូវបានកំណត់បន្ទាប់ពីការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជាបន្តបន្ទាប់នៃពន្លឺនិងខ្លីនៅលើស្បែកជាមួយនឹងផ្ទៃបាតដៃនៃម្រាមដៃ។

ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការអនុវត្ត

តើ​មូលហេតុ​អ្វី​ខ្លះ​សម្រាប់​ការ​ម៉ាស្សា​តាម​ផ្នែក? ប្រភេទនៃផលប៉ះពាល់នេះលើរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការចង្អុលបង្ហាញដូចគ្នានឹងប្រភេទបុរាណ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាពប្លែកនៃនីតិវិធីនេះ ដែលមាននៅក្នុងឥទ្ធិពលន្របតិកមមរបស់វាទៅលើជាលិកា ពង្រីកវិសាលភាពនៃការប្រើប្រាស់របស់វាយ៉ាងខ្លាំង។ ដូច្នេះរោគសាស្ត្រ ឬមូលហេតុនៃការម៉ាស្សាតាមផ្នែក៖

មុខងារឬ ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃសរីរាង្គខាងក្នុង;
- ការរំលោភលើដំណើរការនៃប្រព័ន្ធស្វយ័តនិង endocrine;
- រោគសាស្ត្ររ៉ាំរ៉ៃនៃសន្លាក់និងឆ្អឹងខ្នង;
- ការរំលោភលើការផ្គត់ផ្គង់ឈាម។

ការទប់ស្កាត់

ការម៉ាស្សាតាមផ្នែកគឺមិនអាចទទួលយកបានក្នុងការប្រើនៅពេលដែល៖

ដំណើរការរលាកនិងស្រួចស្រាវ purulent ការលុបបំបាត់ដែលតម្រូវឱ្យមានអន្តរាគមន៍វះកាត់ជាបន្ទាន់;
- ជំងឺឆ្លង ទូទៅដែលត្រូវបានអមដោយសីតុណ្ហភាពខ្ពស់;
- ជំងឺកាមរោគ;
- ការរងរបួសធ្ងន់ធ្ងរនិងការបាក់ឆ្អឹងនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal;
- ជំងឺ oncological ។

ប្រភេទនៃការម៉ាស្សាតាមផ្នែក

នីតិវិធីសម្រាប់ការជះឥទ្ធិពលលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តរបស់អ្នកជំងឺតាមរយៈផ្នែកខ្លះនៃជាលិកាអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើវិធីសាស្រ្តមួយចំនួននៃការប៉ះពាល់។ ក្នុងន័យនេះបែងចែក ប្រភេទខាងក្រោមម៉ាស្សាតាមផ្នែក៖

1. Periosteal ។ ការម៉ាស្សានេះត្រូវបានអនុវត្តដោយបញ្ចេញឥទ្ធិពលរាងកាយដោយផ្ទាល់ទៅលើចំណុចឈឺចាប់នៅលើស្បែក ដែលមានទំនាក់ទំនងឆ្លុះបញ្ចាំងជាមួយសរីរាង្គមួយឬផ្សេងទៀត។ រាងកាយ​មនុស្ស. ជួយបង្កើនចរាចរឈាម និងបង្កើនល្បឿនដំណើរការមេតាបូលីស។ វាត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ pathologies នៃសរីរាង្គខាងក្នុង, ក៏ដូចជាសម្រាប់បញ្ហាជាមួយ ប្រព័ន្ធគ្រោងឆ្អឹងនិងប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។

2. ចម្រៀក។ ការម៉ាស្សានេះត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើពិសេស វិធីរាងកាយការប៉ះពាល់ និងជាវិធីសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយដើម្បីលុបបំបាត់ការផ្លាស់ប្តូរការឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងជាលិកា។ គោលបំណងសំខាន់ការអនុវត្តនីតិវិធីបែបនេះគឺកាត់បន្ថយ ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានបាតុភូត pathological ដែលបានកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។

3. Shiatsu ។ ម៉ាស្សានេះ។បានមករកយើងពីប្រទេសជប៉ុន។ នីតិវិធីនេះត្រូវបានអនុវត្តដោយជំនួយនៃសំពាធម្រាមដៃលើ Shiatsu ដែលល្អសម្រាប់ការស្ដារតុល្យភាពថាមពលរបស់អ្នកជំងឺ និងធ្វើឱ្យសុខុមាលភាពទូទៅរបស់គាត់ប្រសើរឡើង។ ម៉ាស្សាបែបជប៉ុនផ្តល់មិនត្រឹមតែ ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាល. វាផ្តល់នូវប្រភេទផ្សេងៗនៃការបង្ការ ជំងឺផ្លូវចិត្តនិងជំរុញ កងកម្លាំងការពារសារពាង្គកាយ។ នីតិវិធី​បែប​នេះ​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​អំណាច​របស់​មនុស្ស​គ្រប់​រូប។ ជាការពិតណាស់ តាមរយៈការសង្កត់លើផ្នែកនៃរាងកាយដែលមានភាពមិនស្រួលត្រូវបានជួបប្រទះ នោះមនុស្សម្នាក់អាចដោះស្រាយបាន។ បញ្ហាផ្សេងៗជាមួយនឹងសុខភាពដោយគ្មាន កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងពិសេសនិងក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី។ ដោយមានជំនួយពីការម៉ាស្សាផ្នែកនេះ មនុស្សម្នាក់អាចបំបាត់ការឈឺធ្មេញ ទប់ទល់នឹងភាពអស់កម្លាំង កាត់បន្ថយ សម្ពាធ​ឈាមនិងកម្ចាត់ ភាពមិនស្រួលកើតឡើងនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង និងស្មា។

4. ការភ្ជាប់។ ការម៉ាស្សានេះត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងឆ្នាំ 1929 ដោយ Elisabeth Dicke ដែលជាគ្រូបង្រៀននៅ លំហាត់ព្យាបាលដោយចលនា. ក្នុង​អំឡុង​ពេល​បែបបទ​បែប​នេះ ដោយ​ការ​រឹតបន្តឹង​បន្ទះ​ម្រាម​ដៃ​៣ និង​៤ ចុង​សរសៃប្រសាទ​ដែល​មាន​ទីតាំង​ក្នុង​ជាលិកា​ភ្ជាប់​ត្រូវ​បាន​ប៉ះពាល់ ។

ជាលទ្ធផល ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់សរីរាង្គ និងជាលិកាត្រូវបានធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតា ល្បឿននៃដំណើរការបង្កើតឡើងវិញនូវស្លាកស្នាមកើនឡើង និង ប្រតិកម្មអវិជ្ជមាន CNS របស់អ្នកជំងឺ។

5. ចំណុច។ ការម៉ាស្សានេះគឺជាឥទ្ធិពលរាងកាយលើចំណុចសកម្មនៃស្បែកដែលត្រូវបានអនុវត្តដោយជំនួយពីម្រាមដៃ។ តាមរយៈតំបន់ទាំងនេះវាប្រែចេញ ឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៅលើ CNS ។ ជាបឋម អ្នកម៉ាស្សាត្រូវស្វែងយល់ពីបញ្ហារបស់អ្នកជំងឺ។ បន្ទាប់ពីនោះ គាត់កំណត់ចំណុចសកម្មទាំងនោះដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយសរីរាង្គដែលមានជំងឺ ហើយអនុវត្តបច្ចេកទេសត្រដុស វាយ រំញ័រ ការចាប់ និងបច្ចេកទេសសំពាធ។ ដំបូង, acupressure បណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់, ដែលបាត់ជាបន្តបន្ទាប់។ នីតិវិធីស្រដៀងគ្នាត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការរំលោភលើឥរិយាបថនិង arthrosis, osteochondrosis ក៏ដូចជាសម្រាប់ hernias intervertebral ។

បច្ចេកទេសម៉ាស្សាតាមផ្នែក

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើនីតិវិធីដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់មនុស្សតាមរយៈជាលិកានៃស្បែករបស់គាត់គឺជាប្រភេទនៃបុរាណមួយ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលបច្ចេកទេសនៃការម៉ាស្សាតាមផ្នែកភាគច្រើនធ្វើឡើងវិញនូវអ្វីដែលមានជាមួយនឹងការបង្ហាញបែបប្រពៃណី។ ធម្មតាបំផុតនៃការទាំងនេះគឺការត្រដុស និងការរំញ័រ, kneading និង stroking ។ ទាំងអស់នេះគឺជាបច្ចេកទេសនៃការម៉ាស្សាផ្នែកដែលមានតម្លៃពិចារណាលម្អិតបន្ថែមទៀត។

ក្នុងអំឡុងពេលបច្ចេកទេសដូចជាការកាប់ ឬ " saw" អ្នកឯកទេសដាក់សន្ទស្សន៍ និងមេដៃនៃដៃរបស់គាត់នៅលើផ្នែកទាំងពីរនៃឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកជំងឺតាមរបៀបដែល roller ស្បែកលេចឡើងរវាងពួកគេ។ អនុវត្តការឆ្លុះបញ្ចាំង-ចម្រៀក គាត់ធ្វើចលនា sawing ដោយដៃរបស់គាត់ក្នុងទិសដៅផ្សេងគ្នា។

វិធីសាស្រ្តទីពីរគឺការខួង។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការអនុវត្តរបស់វាអ្នកឯកទេសគួរតែនៅខាងឆ្វេងដៃរបស់អ្នកជំងឺ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះអ្នកម៉ាស្សាដាក់ដៃស្តាំរបស់គាត់នៅលើតំបន់នៃ sacrum របស់អ្នកជំងឺ, clasping ឆ្អឹងខ្នងដោយម្រាមដៃរបស់គាត់។ បន្ទាប់មកចលនារាងជារង្វង់ត្រូវបានធ្វើឡើងដោយម្រាមដៃ 1-4 ដោយសង្កត់ធ្ងន់លើមេដៃ។

អនុវត្តការម៉ាស្សាផ្នែកនៃ sacro- ចង្កេះអនុវត្តជាមួយនឹងចលនាពីបាតទៅកំពូលតាមបន្ទាត់តាមបណ្តោយឆ្អឹងខ្នង។ លើសពីនេះទៀតមុខងារនៃម្រាមដៃផ្លាស់ប្តូរ។ អ្នកម៉ាស្សាធ្វើចលនារាងជារង្វង់ដោយប្រើមេដៃ ខណៈពេលដែលផ្តោតលើអ្វីៗផ្សេងទៀត។ អ្នកឯកទេសអាចឈរបាន។ ផ្នែក​ខាងស្តាំពីអ្នកជំងឺ។ ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានោះទិសដៅនៃការម៉ាស្សាមិនគួរផ្លាស់ប្តូរទេ។ ចលនានៃដៃក្នុងករណីនេះត្រូវបានអនុវត្តពីបាតឡើង។

ជំហានបន្ទាប់គឺ stroking ។ វាត្រូវបានអនុវត្តដោយផលប៉ះពាល់ម្ខាងលើរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺដោយដៃពីរឬម្ខាង។ អ្នកឯកទេសអនុវត្តបច្ចេកទេសនេះពីពាក់កណ្តាលទ្រូង។ បន្ទាប់មកគាត់បន្តទៅម៉ាស្សាផ្នែកនៃឆ្អឹងខ្នង។ បច្ចេកទេសនេះត្រូវបានអនុវត្តដោយជំនួយពីបាតដៃ ដែលកម្លាំងសម្ពាធកើនឡើងជាលំដាប់។

ការវាយក្បាលផ្នែកទទួលភ្ញៀវអាចជាផ្នែកដែលមានប្លង់។ វាត្រូវបានអនុវត្តដោយដៃទាំងពីរ ដៃដែលស្របគ្នា និងតម្រង់ទៅឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន ហើយចាប់ផ្តើមនៅខាងក្រោមតំបន់ដែលមានបញ្ហាបន្តិច។ ដោយមានជំនួយពីការម៉ាស្សាបែបនេះ ការម៉ាស្សាផ្នែកខាងក្រោយ ក៏ដូចជាទ្រូង និងអវយវៈត្រូវបានអនុវត្ត។

បច្ចេកទេសបន្ទាប់ត្រូវបានគេហៅថា "ការផ្លាស់ប្តូរឆ្ងាយពីអ្នក" ។ ពិចារណាបច្ចេកទេសបីប្រភេទនេះ៖

1. អ្នកឯកទេសធ្វើការម៉ាស្សាផ្នែកនៃឆ្អឹងខ្នង ដោយដាក់បាតដៃទាំងសងខាង។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ផ្នត់នៃស្បែកគួរតែស្ថិតនៅចន្លោះមេដៃ និងម្រាមដៃផ្សេងទៀតទាំងអស់។ នាងកំពុងត្រូវបានម៉ាស្សា។ អ្នកឯកទេសផ្លាស់ទីផ្ទៃនេះពីបាតឡើងលើទាំងនៅខាងស្តាំឬខាងឆ្វេងនៃឆ្អឹងខ្នង។

2. ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តទីពីរនៃ "ការផ្លាស់ប្តូរឆ្ងាយពីអ្នក" អ្នកម៉ាស្សាដាក់ដៃរបស់គាត់តាមរបៀបដូចគ្នានឹងករណីដំបូងដែរ។ មានតែនៅក្នុងករណីនេះទេ ផ្នត់ស្បែករួមបញ្ចូលតំបន់នៃឆ្អឹងកងបី។ តំបន់នេះត្រូវតែផ្លាស់ទីពីបាតឡើងលើពីឆ្អឹងខ្នងចង្កេះទៅមាត់ស្បូន។
3. ដោយបានបង្កើតជាផ្នត់នៃស្បែក អ្នកម៉ាស្សាចាប់ផ្តើមរំកិលដៃមួយទៅមុខ និងម្ខាងទៀត។ ក្នុងករណីនេះទិសដៅនៃឥទ្ធិពលនៅតែដដែល - ពីបាតឡើង។

បច្ចេកទេសបន្ទាប់គឺ "ផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង" ។ បច្ចេកទេសនេះគឺស្រដៀងទៅនឹងវិធីមុន លើកលែងតែទិសដៅនៃការប៉ះពាល់។

នៅពេលអនុវត្តបច្ចេកទេសនេះអ្នកម៉ាស្សាគឺនៅជិតក្បាលអ្នកជំងឺធ្វើចលនាលើខ្លួនគាត់ដោយផ្តល់ឱ្យ ភាគច្រើនផ្ទុកនៅលើ មេដៃ.

មធ្យោបាយបន្ទាប់ដើម្បីអនុវត្តផលប៉ះពាល់ផ្នែកលើរាងកាយមនុស្សត្រូវបានគេហៅថា "Fork" ។ អ្នកឯកទេសធ្វើការម៉ាស្សាផ្នែកនៃតំបន់ lumbosacral ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ដៃរបស់គាត់រំកិលពីក្រោមទៅកំពូល ឈានដល់ឆ្អឹងកងមាត់ស្បូនទី៧។ បច្ចេកទេសនេះត្រូវបានអនុវត្តជាមួយ pads នៃសន្ទស្សន៍និងម្រាមដៃកណ្តាល។ ក្នុងករណីនេះដៃរបស់អ្នកឯកទេសមានទីតាំងនៅផ្នែកទាំងពីរនៃជួរឈរឆ្អឹងខ្នង។ ចលនានៃម្រាមដៃក្នុងអំឡុងពេលប្រតិបត្តិនៃបច្ចេកទេសបែបនេះគួរតែរអិលជាមួយនឹងទម្ងន់។

មធ្យោបាយមួយទៀតដើម្បីធ្វើការប៉ះពាល់ផ្នែកលើរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺត្រូវបានគេហៅថា "ចលនា" ។ ក្នុងអំឡុងពេលទទួលភ្ញៀវនេះ អ្នកម៉ាស្សាដោយដៃស្តាំរបស់គាត់ចាប់រាងកាយរបស់អ្នកជំងឺនៅក្នុងតំបន់នៃគូទខាងស្តាំ។ ក្នុងករណីនេះដូងនៃដៃឆ្វេងធ្វើចលនាតំរៀបស្លឹកក្នុងទិសដៅពីកំពូលទៅបាតឆ្ពោះទៅឆ្អឹងខ្នងហើយដៃស្តាំ - ក្នុងទិសដៅផ្ទុយ។

បច្ចេកទេសបន្ទាប់ត្រូវបានគេហៅថា "ចុច" ។ វាត្រូវបានអនុវត្ត មេដៃ ដៃស្តាំបន្ទុកចលនានៃដៃឆ្វេង ឬបន្ទះនៃម្រាមដៃផ្សេងទៀតទាំងអស់។ នៅចុងបញ្ចប់នៃនីតិវិធី កម្លាំងសម្ពាធប្រាកដជាចុះខ្សោយនៅពេលដែលជក់ស្ថិតនៅតាមបណ្តោយឆ្អឹងខ្នង។

វិធីសាស្រ្តមួយទៀតនៃការម៉ាស្សាតាមផ្នែកគឺការលាតសន្ធឹង។ នៅពេលដែលវាត្រូវបានអនុវត្តអ្នកឯកទេសគ្របដណ្តប់សាច់ដុំដោយដៃរបស់គាត់ដែលមានទីតាំងនៅចម្ងាយពី 4 ទៅ 5 សង់ទីម៉ែត្រពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ បន្ទាប់ពីនោះមានចលនាដើម្បីលាតសន្ធឹងជាលិកាបន្តិចម្តង ៗ ដោយផ្លាស់ទីជក់ទៅក្រោយ។ បន្ទាប់មកទីតាំងនៃដៃត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរហើយបច្ចេកទេសត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតម្តងទៀត។

កំឡុងពេលម៉ាស្សាតាមផ្នែក បច្ចេកទេសពិសេសមួយត្រូវបានប្រើនៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងតំបន់ periscapular ។ អ្នកឯកទេសគួរតែឈរនៅខាងស្តាំអ្នកជំងឺហើយដាក់ដៃឆ្វេងរបស់គាត់នៅលើកំភួនដៃរបស់គាត់។ បន្ទាប់ពីនោះការត្រដុសតូចៗជាបន្តបន្ទាប់ត្រូវបានអនុវត្ត។ ចលនាបែបនេះត្រូវបានអនុវត្តដោយមានជំនួយពីម្រាមដៃបួននៃដៃស្តាំ (ដោយគ្មានមេដៃ) ។ ការទទួលភ្ញៀវចាប់ផ្តើមពីសាច់ដុំធំទូលាយបំផុតនៃខ្នងនិងបញ្ចប់ដោយគែមខាងក្រៅនៃ scapula ។ ការត្រដុសបន្តបន្ទាប់ទៀត។ ចំពោះបញ្ហានេះវាត្រូវបានអនុវត្ត មេដៃដៃស្តាំដែលផ្លាស់ទីពីគែមខាងក្នុងនៃ blade ស្មាឈានដល់កម្រិតនៃស្មា។ ការម៉ាស្សាបញ្ចប់ដោយការច្របាច់ និងត្រដុសតំបន់ខាងលើ (រហូតដល់ក្បាលខាងក្រោយ)។ បន្ទាប់ពីអ្នកឯកទេសចុះទៅតំបន់នោះ។ scapula ខាងស្តាំ. នៅចុងបញ្ចប់នៃផ្នែកនេះការម៉ាស្សាផ្លាស់ប្តូរទាបជាងបន្តិច។ វាផ្លាស់ទីទៅតំបន់ subscapular ។

ជាមួយនឹងការម៉ាស្សាជាផ្នែក បច្ចេកទេសមួយហៅថា "ការញ័រអាងត្រគាក" ក៏ត្រូវបានប្រើប្រាស់ផងដែរ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកឯកទេសធ្វើការដោយដៃពីរ។ គាត់ដាក់ពួកវានៅលើ iliac crests នៃឆ្អឹងអាងត្រគាក។ បនា្ទាប់មកដោយមានជំនួយពីចលនាលំយោលនៅពេលក្រោយខ្លីដៃផ្លាស់ទីទៅឆ្អឹងខ្នង។ ចលនាបែបនេះបង្កើតឱ្យមានការប៉ះទង្គិចនៃឆ្អឹងអាងត្រគាក។

នៅក្នុងការម៉ាស្សាតាមផ្នែក ក៏មានវិធីសាស្រ្តនៃការពង្រីកដើមទ្រូងផងដែរ។ វាចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការ stroking បុរាណ ក៏ដូចជាការត្រដុសតំបន់នៃចន្លោះ intercostal ។ បន្ទាប់មក អ្នកជំងឺដកដង្ហើមវែងៗ អំឡុងពេលដែលអ្នកម៉ាស្សាត្រូវច្របាច់ទ្រូងអ្នកជំងឺដោយបង្ខំ។ ទិសដៅនៃដៃរបស់អ្នកឯកទេសក្នុងអំឡុងពេលប្រតិបត្តិនៃបច្ចេកទេសនេះគឺខុសគ្នា។ នៅពេលដកដង្ហើមចេញពួកវារុញទៅ sternum ហើយនៅពេលស្រូបចូល - ទៅឆ្អឹងខ្នង។ លក្ខខណ្ឌចម្បងសម្រាប់អ្នកជំងឺគឺមិនត្រូវដកដង្ហើមរបស់គាត់ទេ។ ដល់ទីបញ្ចប់នេះ វាជាការប្រសើរសម្រាប់អ្នកម៉ាស្សាដើម្បីផ្តល់ពាក្យបញ្ជា "ដកដង្ហើមចូល" និង "ដកដង្ហើមចេញ" ។ វាមានតំលៃនិយាយថាបច្ចេកទេសបែបនេះយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះធ្វើឱ្យការដកដង្ហើមរបស់អ្នកជំងឺសកម្ម។

នៅលើតំបន់ដែលមានភាពតានតឹងខ្លាំងពេកនៃជាលិកា និងសាច់ដុំនៃកញ្ចឹងក វាត្រូវបានណែនាំអោយអនុវត្តបច្ចេកទេសចិញ្ចៀនដែលមានរាងដូចបំពង់ពីរ។ ក្នុងករណីនេះបច្ចេកទេសប្រតិបត្តិនឹងស្របគ្នាទាំងស្រុងជាមួយនឹងអ្វីដែលមាននៅក្នុងការម៉ាស្សាបុរាណ។

ការម៉ាស្សាបែបមនោសញ្ចេតនា ទាមទារច្បាប់មួយចំនួនដែលត្រូវអនុវត្តតាម៖

1. បច្ចេកទេសនីមួយៗគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយទន់ភ្លន់ ចង្វាក់ និងដោយគ្មានចលនាភ្លាមៗ។
2. នៅពេលចេញវេជ្ជបញ្ជាវគ្គនៃការម៉ាស្សាតាមផ្នែក ដំណាក់កាលនៃដំណើរការរោគសាស្ត្រដែលមាននៅក្នុងអ្នកជំងឺគួរតែត្រូវបានយកមកពិចារណា។
3. ក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធីវាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើប្រេងរំអិលព្រោះវានឹងកាត់បន្ថយភាពប្រែប្រួលនៃជាលិកា។
4. នីតិវិធីអាចធ្វើបានលុះត្រាតែសិក្សាពីសរីរវិទ្យា និងកាយវិភាគសាស្ត្ររបស់មនុស្ស។
5. នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃរយៈពេលរបស់វា វគ្គនៃការម៉ាស្សាផ្នែកមិនគួរតិចជាងម្ភៃនាទីទេ។
6. មុនពេលចាប់ផ្តើមឧបាយកល អ្នកជំងឺគួរតែត្រូវបានជូនដំណឹងអំពីអារម្មណ៍ដែលរង់ចាំគាត់អំឡុងពេល និងក្រោយវគ្គ។
7. ផលប៉ះពាល់ដំបូងត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តទៅលើតំបន់ទាំងនោះដែលនៅជិតផ្នែកដែលរងផលប៉ះពាល់។
8. ការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកម៉ាស្សាក្នុងអំឡុងពេលវគ្គគួរតែកើនឡើងក្នុងទិសដៅពីផ្ទៃទៅស្រទាប់ជ្រៅនៃជាលិកា។
9. ការម៉ាស្សាតាមផ្នែកដែលបានអនុវត្តត្រឹមត្រូវធ្វើឱ្យស្បែកឡើងកំដៅ និងឡើងក្រហម អារម្មណ៍នៃការសម្រាក និងស្រាល ព្រមទាំងបំបាត់ការឈឺចាប់ផងដែរ។

លំដាប់នៃការទទួលភ្ញៀវ

ជាមួយនឹងការម៉ាស្សាតាមផ្នែក វាជាការសំខាន់ដើម្បីសង្កេតមើលលំដាប់ជាក់លាក់នៃការប៉ះពាល់។

លំដាប់នៃនីតិវិធីមានដូចខាងក្រោម៖
- ;
- ម៉ាស្សាកន្លែងឈឺបំផុតនៃឆ្អឹងអាងត្រគាក និងអវយវៈ ក្បាល និងទ្រូង ក៏ដូចជាក្បាល។
- ម៉ាស្សានៃជាលិកាដែលដេកនៅក្នុងស្រទាប់ផ្ទៃ;
- ម៉ាស្សាតំបន់ជ្រៅ;
- ម៉ាស្សាពីបរិមាត្រទៅជួរឈរឆ្អឹងខ្នងនៅក្នុងតំបន់នៃច្រកចេញនៃឫសនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថា តាមរយៈការធ្វើវា អ្នកអាចកម្ចាត់ជំងឺជាច្រើន។ យ៉ាងណាមិញពួកវាគឺដោយគ្មានការបំផ្លើសណាមួយដែលហៅថាផែនទីកាយវិភាគសាស្ត្រនៃរាងកាយមនុស្ស។ វាស្ថិតនៅលើជើងដែលមានចំណុចឆ្លុះនៃប្រព័ន្ធ និងសរីរាង្គទាំងអស់។

អ្នក​ជំនាញ​ក៏​ជឿ​ថា ការ​ម៉ាស្សា​មុខ​មាន​ផល​ប្រយោជន៍​ដល់​សុខភាព​មនុស្ស។ យ៉ាងណាមិញវាក៏បង្ហាញពីចំណុចទាំងអស់ដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយសរីរាង្គខាងក្នុង។ ដូច្នេះ ការម៉ាស្សាថ្ពាល់ជួយសម្រួលដល់ការងាររបស់សួត។

សូម្បីតែសត្វក៏ចូលចិត្តការប៉ះទន់ៗលើស្បែកដែរ។ ដូច្នេះ ត្រីបាឡែនអាចយកក្បាលវាចេញពីទឹក ហើយអាចឱ្យមនុស្សម្នាក់វាយវារយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។

ការម៉ាស្សាតាមផ្នែក គឺជាឥទ្ធិពលមេកានិកនៃបច្ចេកទេសផ្សេងៗលើផ្នែកខ្លះនៃរាងកាយរបស់មនុស្សដែលមានទំនាក់ទំនងន្របតិកមមជាមួយនឹងសរីរាង្គខាងក្នុង និង ប្រព័ន្ធមុខងារ. នេះគឺផ្អែកលើការបែងចែកតាមលក្ខខណ្ឌនៃរាងកាយរបស់មនុស្សទៅជាផ្នែកដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងលក្ខណៈនៃ innervation ។ បច្ចេកទេសនេះត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងការព្យាបាល ជំងឺផ្សេងៗនិងបំពេញបន្ថែមការព្យាបាលដោយជោគជ័យ។

សកម្មភាពលើរាងកាយ

ឥទ្ធិពលនៃការម៉ាស្សា សរសៃសរសៃប្រសាទភាពរំជើបរំជួលរាលដាលដល់ខួរឆ្អឹងខ្នងដែលបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លើយតបផ្សេងៗពីសរីរាង្គដែលពាក់ព័ន្ធ។ នេះគឺជាអ្វីដែលគេហៅថា ប្រតិកម្មផ្នែក។ លើសពីនេះ កម្លាំងរុញច្រានទៅដល់ខួរក្បាល ខណៈពេលដែលមានការអភិវឌ្ឍន៍កាន់តែច្រើន ប្រតិកម្មទូទៅមានគោលបំណងធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតានៃសរីរាង្គ និងប្រព័ន្ធផ្សេងៗ។ ផលប៉ះពាល់គឺមិនមែនលើសរីរាង្គដែលរងផលប៉ះពាល់នោះទេ ប៉ុន្តែនៅលើតំបន់ដែលរួមបញ្ចូលដោយផ្នែកដូចគ្នា។ ខួរឆ្អឹងខ្នង. ជាមួយនឹងដំណើរការរោគសាស្ត្រផ្សេងៗនៅក្នុងផ្នែកដែលត្រូវគ្នា ការផ្លាស់ប្តូរឈាមរត់ ភាពប្រែប្រួល និងសម្លេងសាច់ដុំកើតឡើង។ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យដំណើរការកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ការលុបបំបាត់របស់ពួកគេនាំទៅរកភាពប្រសើរឡើងនៃស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺនិងការបង្កើនល្បឿននៃការជាសះស្បើយឡើងវិញ។

ការចង្អុលបង្ហាញ

1. ជំងឺនៃប្រព័ន្ធដង្ហើម។
2. រោគសាស្ត្រនៃបំពង់រំលាយអាហារ។
3. រោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។
4. ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ genitourinary ។
5. របួសផ្លូវចិត្ត ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។

ការទប់ស្កាត់

1. គ្រុន។
2. ជំងឺ oncological ។
3. ដំណើរការរលាក purulent ។
4. សកម្ម។
5. ជំងឺកាមរោគ។
6. ការរលាកនៃកូនកណ្តុរនិងនាវាឡាំហ្វាទិច។
7. ហូរឈាម។
8. ជំងឺផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។
9. រយៈពេលស្រួចស្រាវបន្ទាប់ពីការរងរបួស។

ដំណាក់កាលនៃការម៉ាស្សាតាមផ្នែក

1. ការរៀបចំ។

ផ្នែកនៃនីតិវិធីនេះគឺមានគោលបំណងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវ lymphatic និងឈាមរត់ឈាមនៃតំបន់ម៉ាស្សាវាប៉ះពាល់ដល់ឧបករណ៍ទទួលនៃស្បែក។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ stroking, kneading, ត្រដុសសាច់ដុំខ្នងត្រូវបានអនុវត្ត។

1. មូលដ្ឋាន។

ប្រើដើម្បីប៉ះពាល់ដល់ជាលិកាជ្រៅ ល្បិចផ្សេងៗការម៉ាស្សាបែបសាមញ្ញ (លាតសន្ធឹង ត្រដុស ម៉ាស្សា សង្កត់ រំញ័រ) ប៉ុន្តែបានកែប្រែទៅតាមការផ្លាស់ប្តូរដែលមានស្រាប់។

1. ចុងក្រោយ។

នៅដំណាក់កាលនេះអាំងតង់ស៊ីតេនៃឥទ្ធិពលពិសេសត្រូវបានកាត់បន្ថយបន្តិចម្តង ៗ ដោយបញ្ចប់ដោយការវាយវា។

បច្ចេកទេសម៉ាស្សាពិសេស

1. Trituration ។

1. វាយដំ។

នេះគឺជាបច្ចេកទេសដែលការចាប់យក ការរុញ សម្ពាធ ការលាតសន្ធឹង ឬត្រដុសជាលិកាត្រូវបានអនុវត្ត។

1. ការទទួលខួង។

អ្នកម៉ាស្សាដាក់បន្ទះម្រាមដៃទីមួយនៅលើផ្នែកទាំងសងខាងនៃឆ្អឹងខ្នង ហើយធ្វើចលនារាងពងក្រពើឆ្ពោះទៅរកជួរឈរឆ្អឹងខ្នង។

1. ផលប៉ះពាល់លើចន្លោះរវាងដំណើរការ spinous នៃ vertebrae នេះ។

អ្នកម៉ាស្សាដាក់ម្រាមដៃរបស់គាត់តាមរបៀបដែលដំណើរការ spinous នៅចន្លោះពួកវា ហើយធ្វើចលនាបង្វិលក្នុងទិសដៅផ្ទុយ។

1. ការទទួលយកចលនា។

ដើម្បីអនុវត្តបច្ចេកទេសនេះ អ្នកត្រូវដាក់ដៃម្ខាងលើតំបន់អាងត្រគាក ហើយដៃម្ខាងទៀតរំកិលពីបាតឡើងលើ ធ្វើចលនារាងពងក្រពើ។

1. ការទទួលការប៉ះទង្គិចនៃឆ្អឹងអាងត្រគាក។

1. ការទទួលស្វាគមន៍នៃការលាតសន្ធឹងទ្រូង (ត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងដំណាក់កាល exhalation) ។

បច្ចេកទេសម៉ាស្សា

នីតិវិធីចាប់ផ្តើមដោយការម៉ាស្សាខ្នង ក បន្ទាប់មកម៉ាស្សា ទ្រុងឆ្អឹងជំនី, ក្រពះនិងនៅចុងបញ្ចប់ - អវយវៈខាងលើនិងខាងក្រោម។

1. ផលប៉ះពាល់លើខ្នង។

វាត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងទីតាំង supine ក្នុងទិសដៅពីកំពូលទៅបាតការខួង sawing និងសកម្មភាពនៅលើតំបន់រវាងដំណើរការ spinous នៃឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានគេប្រើ។ ការប្រើជាទូទៅបំផុតសម្រាប់ការព្យាបាលគឺឥទ្ធិពលលើតំបន់ reflexogenic មាត់ស្បូន និង lumbosacral ។

1. ម៉ាស្សាតំបន់អាងត្រគាក។

វាអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងទីតាំងដេកនិងអង្គុយ។ អ្នក​ម៉ាស្សា​ធ្វើ​ការ​វាយ​ត្រដុស ត្រដុស​តំបន់​នៃ​សរសៃ​ប្រសាទ បន្ទាប់​មក​ធ្វើការ​ខួង និង​កាត់​។ អង្គុយ, crests iliac ត្រូវបានម៉ាស្សា។

1. ម៉ាស្សាទ្រូង។

វាត្រូវបានធ្វើនៅក្នុងទីតាំងអង្គុយ។ ការត្រដុសចាប់ផ្តើមពីដំណើរការ xiphoid នៃ sternum បន្ទាប់មកតាមបណ្តោយចន្លោះ intercostal - ទៅឆ្អឹងខ្នង។

1. ប៉ះពាល់ដល់ពោះ។

វាត្រូវបានអនុវត្តដោយដេកលើខ្នងជាមួយនឹងជើងកោង ការវាយដំដំបូងត្រូវបានធ្វើតាមទ្រនិចនាឡិកា បន្ទាប់មក kneading និង vibration ត្រូវបានអនុវត្ត។

1. ម៉ាស្សាអវយវៈ។

វាចាប់ផ្តើមពីផ្នែកជិតៗ, ត្រូវបានអនុវត្តដោយ stroking, ត្រដុស, kneading ។

លក្ខណៈពិសេសនៃការម៉ាស្សា

1. ប្រេងម៉ាស្សា ក្រែម ម្សៅមិនត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការម៉ាស្សាប្រភេទនេះទេ។
2. រយៈពេលនៃនីតិវិធីគឺ 20 នាទីវាកើនឡើងជាមួយនឹងរោគសាស្ត្របេះដូងជំងឺនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។
3. ការម៉ាស្សាត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃ (ជាមួយនឹងការអត់ធ្មត់ល្អ) ឬពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
4. វគ្គនៃការព្យាបាលមានចាប់ពី 6 ទៅ 12 វគ្គ។
5. ភាពខ្លាំងនៃផលប៉ះពាល់គឺអាស្រ័យលើអាយុ៖ ចំពោះកុមារ វាគួរតែខ្សោយ ចំពោះមនុស្សចាស់ដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេមធ្យម និងចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុពី ១៥ ទៅ ៣០ឆ្នាំ កម្រិតខ្លាំងបំផុត។
6. បុគ្គល រូបវិទ្យា asthenicការម៉ាស្សាគួរតែវែងជាង និងខ្លាំងជាងនេះ Normosthenics មិនគួរលើសពីកម្រិតនៃការឈឺចាប់នោះទេ។

ផ្នែក​ដែល​រង​ឥទ្ធិពល

នៅពេលធ្វើការម៉ាស្សា segmental-reflex អ្វីដែលគេហៅថា ការផ្លាស់ទីលំនៅនៃការឆ្លុះគឺអាចធ្វើទៅបាន។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការម៉ាស្សាបែបនេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយអ្នកជំនាញដែលដឹងពីរបៀបដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះ។ ពិចារណាអំពីមេ ប្រតិកម្មមិនល្អជាមួយនឹងការម៉ាស្សាផ្នែក។

1. ឈឺចាប់នៅ hypochondrium ខាងស្តាំ សម្លេងសាច់ដុំកើនឡើងនៅក្នុងទ្រូងខាងលើនៅពេលម៉ាស្សាខ្នង។
2. ឈឺក្បាលនៅតំបន់ occipital អំឡុងពេលម៉ាស្សា sacral ។
3. ការឈឺចាប់រិល និងសំពាធនៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ នៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងតំបន់ចង្កេះ។
4. ការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់នៃបេះដូងអំឡុងពេលម៉ាស្សានៃសាច់ដុំ intercostal និងតំបន់ interscapular ។
5. ស្ពឹកដៃពេលម៉ាស្សាតំបន់ស្មា។
6. ថប់ដង្ហើម ក្អួត ស្រេកទឹក ដែលជាលទ្ធផលនៃការប៉ះពាល់នឹងកន្លែងភ្ជាប់ sternum និងឆ្អឹងជំនី។
7. ចង្អោរ ក្អួត ពេលម៉ាស្សាឆ្អឹងកងមាត់ស្បូនទី៧។
8. Renal colic បន្ទាប់ពីការម៉ាស្សានៃឆ្អឹងខ្នង thoracic ទី 10 ។

Acupressure

នេះគឺជាប្រភេទនៃការម៉ាស្សាតាមផ្នែក ដែលផលប៉ះពាល់គឺទៅលើចំណុចសកម្មជីវសាស្រ្ត។ សព្វថ្ងៃនេះប្រហែលមួយពាន់ត្រូវបានពិពណ៌នា ប្រហែល 150 ត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់ការម៉ាស្សា។ ទីតាំងនៃចំណុចទាំងនេះត្រូវបានកំណត់ដោយសញ្ញាសម្គាល់កាយវិភាគសាស្ត្រ និងបន្ទាត់សណ្ឋានដី។ ជ្រើសរើសជីវសាស្រ្ត ចំណុចសកម្មអាស្រ័យលើធម្មជាតិនិងដំណាក់កាលនៃជំងឺភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃដំណើរការ។ល។ ការកំណត់ត្រឹមត្រូវនៃចំណុចត្រូវបានបង្ហាញដោយការឈឺចាប់អារម្មណ៍នៃការស្ពឹកភាពពេញលេញ។

នីតិវិធីដំបូងគួរតែមានរយៈពេលខ្លីដោយមានជំនួយរបស់ពួកគេការឆ្លើយតបរបស់អ្នកជំងឺចំពោះប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលនេះត្រូវបានកំណត់។ សម្រាប់ការ acupressure បច្ចេកទេសម៉ាស្សាជាច្រើនត្រូវបានគេប្រើ: stroking, សម្ពាធ, រំញ័រ, ត្រដុស, ល។ Acupressureអាចមានឥទ្ធិពលរំញោចឬ sedative ។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការអនុវត្តការម៉ាស្សានៅក្នុងទីតាំងនៃនាវាធំ ៗ សរសៃប្រសាទកូនកណ្តុរនៅលើក្រពេញ mammary ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

តាមផ្នែក ម៉ាស្សាឆ្លុះបញ្ចាំងរួមបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អជាមួយវិធីសាស្រ្តព្យាបាលផ្សេងទៀត និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាល។ វាមានតម្លៃសមរម្យ និងទាក់ទង វិធីសាស្រ្តសុវត្ថិភាព. ប៉ុន្តែដោយសារបច្ចេកទេសពិបាក ភាពពិសេសនៃការអនុវត្តរបស់វា និងប្រតិកម្មចំហៀងដែលអាចកើតមាន ការម៉ាស្សាបែបនេះគួរតែធ្វើឡើងដោយអ្នកឯកទេសដែលដឹងពីរចនាសម្ព័ន្ធនៃរាងកាយមនុស្ស និងជាម្ចាស់បច្ចេកទេសនៃការម៉ាស្សា។

អ្នកឯកទេសនិយាយអំពីការម៉ាស្សា segmental-reflex និងបង្ហាញពីបច្ចេកទេសនៃការអនុវត្តរបស់វា៖

លោក Igor Smirnov គ្រូបង្រៀននៅសាលាម៉ាស្សា Alternativa + និយាយអំពីការម៉ាស្សាដោយផ្នែក៖

ការម៉ាស្សាតាមផ្នែក សំដៅទៅលើពូជមួយ។ ម៉ាស្សាព្យាបាលដោយសារតែនីតិវិធីនេះអាចស្តារឡើងវិញបាន។ ស្ថានភាពធម្មតា។ រាងកាយ​មនុស្ស, បន្ទាប់ពីទទួលរងការវាយប្រហារ, ដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ, ប្រតិបត្តិការ, ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។

ដើម្បីឱ្យប្រសិទ្ធភាពនៃការម៉ាស្សាកាន់តែច្បាស់ ចាំបាច់ត្រូវឆ្លងកាត់វគ្គម៉ាស្សាជាប្រចាំ - រៀងរាល់ពីរបីខែម្តង។

តើអ្វីទៅជាលក្ខណៈនៃនីតិវិធីនេះសម្រាប់ការកែលម្អសុខភាព, ប្រភេទនៃបច្ចេកទេសម៉ាស្សា, contraindications និងច្រើនទៀត, អ្នកនឹងរៀនពីអត្ថបទនេះ។

ការម៉ាស្សាផ្នែកគឺ វិធីសាស្រ្តព្យាបាលការសំរាកលំហែនៃរាងកាយបន្ទាប់ពីផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរឬអារម្មណ៍ សកម្មភាពរាងកាយ. ប្រើជា ក សំណងក៏ដូចជាសម្រាប់គោលបំណងបង្ការ។