Oats: mga benepisyo at pinsala para sa katawan ng tao. Negatibong ORP mula sa mga rolled oats

SA araw-araw na paggamit sabaw ng oat tinawag ng mga sinaunang Griyegong pilosopo at manggagamot. Ayon sa tagapagtatag agham medikal, Hippocrates, isang hindi mahalata na halaman sa unang tingin ay may matinding kapangyarihan, nakakapagpagaling ng maraming karamdaman, nagpapabuti sa paggana ng lahat ng organo, nagtatayo ng paglaban sa sakit at nagpapagaan ng pamamaga. Paano gamutin ang gamot, kung ito ay ipinahiwatig para sa lahat at kung gaano kabisa - pag-uusapan natin ang lahat ng ito sa ibang pagkakataon sa artikulo, at magbabahagi din ng isang seleksyon ng mga napatunayang recipe.

Ano ang mga benepisyo at benepisyo ng oat decoction?

Ang sikat sa mundong Pranses na manggagamot na si Jean de Saint-Catherine mga 400 taon na ang nakararaan ay nagrekomenda sa halip na uminom ng oatmeal regular na tsaa. Ayon sa kanya, ang produkto ay may kapaki-pakinabang na epekto sa buong katawan ng tao. Kahit na malulusog na tao Ang mga kumuha ng inumin para sa mga layuning pang-iwas ay nakikilala sa pamamagitan ng kanilang lakas, sariwang balat at enerhiya.

Noong mga panahong iyon, ang mga nakapagpapagaling na katangian ng inumin ay binawasan ng mga doktor sa mga anti-inflammatory, antipyretic at antibacterial effect. Mamaya sa mga katangian ng pagpapagaling sabaw ng oatmeal, idinagdag ng mga siyentipiko ang normalisasyon ng trabaho gastrointestinal tract, pati na rin ang immunomodulation.

Ang modernong gamot ay responsableng nagpahayag na ang komposisyon ng cereal ay naglalaman ng maraming mahahalagang bagay kailangan para sa isang tao microelements, taba, mahahalagang langis, amino acids, bitamina at mineral. Ito ang anyo ng decoction na nagpapahintulot sa lahat ng nutrients na makipag-ugnayan, na nagbibigay ng maximum na benepisyo sa katawan ng tao.

Regular na paggamit Ang pag-inom nito ay kapaki-pakinabang dahil nakakatulong ito:

lumalaban sa mga virus at pathogenic bacteria;
palakasin ang mga pag-andar ng proteksiyon ng katawan;
alisin ang uhog mula sa bronchi at baga;
bawasan ang lagnat sa panahon ng sipon;
mapawi ang pamamaga;
linisin ang atay ng mga lason at nakakalason na sangkap;
gawing normal ang antas ng asukal sa dugo;
kalmado ang iyong mga nerbiyos at alisin ang hindi pagkakatulog;
palakasin ang musculoskeletal system;
itaas ang sigla;
gamutin ang mga sakit ng cardiovascular system;
gawing normal presyon ng arterial at palakasin ang mga daluyan ng dugo;
mapupuksa ang pancreatitis bilang isang ganap na therapeutic na paraan;
mawalan ng dagdag na pounds;
kung ikaw ay gumon sa paninigarilyo;
mapabuti ang intelektwal na aktibidad;
bigyan ang katawan ng mga kinakailangang sangkap, na isang mahusay na pag-iwas sa anemia at pagkawala ng lakas.

Alam mo ba? Ang mga sample ng oat seed material ay nakaimbak na ngayon sa natatanging World Granary Araw ng Paghuhukom(Svalbard Global Seed Vault). Ang istraktura ay itinayo sa hanay ng bundok ng isla ng Spitsbergen, hindi kalayuan sa Norwegian na lungsod ng Longyearbyen.

Paano maghanda at uminom ng sabaw para sa iba't ibang sakit

Tila na ang paggawa ng isang decoction ng mga cereal ay kasing dali ng paghihimay ng mga peras: kunin ang mga butil, ibuhos ang tubig na kumukulo sa kanila, hawakan ang mga ito sa mababang init nang ilang sandali, hayaan silang magluto - at tapos ka na. Ngunit sa katunayan, sa herbal na gamot mayroong ilang mga paraan para sa paghahanda nito nakapagpapagaling na inumin. Para sa batayan nito maaari mong gamitin hindi lamang Inuming Tubig, ngunit pati na rin ang gatas.

Pinapayuhan ng ilang eksperto ang pagdaragdag ng pulot o igos sa gamot. Iba rin ang pag-infuse ng likido. Sa ilang mga kaso, maaari mong limitahan ang iyong sarili sa isang termos, sa iba pa - isang paliguan ng tubig, at sa iba ay ganap na kinakailangan na gumamit sa oven. Tara na tiyak na mga halimbawa Tingnan natin kung ano, paano at kailan idadagdag.

Para sa insomnia at pagkawala ng lakas

Upang mapabuti ang kondisyon ng pasyente at taasan sigla, at kung kailan din masamang tulog Inirerekomenda na uminom ng 100 ML ng inuming oatmeal tatlong beses sa isang araw.

Inihanda ito tulad ng sumusunod: ibuhos ang 1 kutsara ng mga butil sa isang maliit na kasirola at ibuhos sa 0.5 litro ng malamig na inuming tubig, pagkatapos kung saan ang mga nilalaman ay kumulo sa mababang init ng halos isang oras. Ang inumin ay handa na, ngunit bago uminom kailangan itong palamig at pilitin.

Alam mo ba? Ang katanyagan ng mga oats noong sinaunang panahon ay napatunayan ng nakaligtas na Hertfordshire woodcut ng “The Devil Priest,” na may petsang 1678. Inilalarawan nito ang diyablo na sumisira sa mga oat field.

Para sa gastritis

Upang alisin masakit na sensasyon at pag-aalis ng gastritis, inirerekomenda ng mga herbalista ang pag-inom ng 100 ML servings ng limang beses sa isang araw inuming oat. Upang maihanda ito, kakailanganin mong ibuhos ang 1 baso ng mga butil ng cereal na may patis ng gatas sa magdamag.
Kung walang ganoong produkto sa bahay, matunaw sa isang litro pinakuluang tubig kutsarita suka ng apple cider, o gamitin lemon juice. Mangyaring tandaan na ang mga tuyong oats ay masinsinang sumisipsip ng likido, kaya ang halaga ay dapat na hindi bababa sa 1 litro.

Pagkatapos nito, ang lalagyan ay dapat na itabi sa isang mainit na lugar at pilitin pagkatapos ng 12 oras. Mahalagang bigyang-pansin ang kondisyon ng cereal: kung ang buto nito ay hindi namamaga, ang karagdagang paghahanda ng gamot ay wala sa tanong. Pagkatapos ng pagbabad na ito, ang mga oats ay kailangang sapilitan Banlawan.

Ngunit ito ay dapat gawin sa isang paraan na ang husk ay nananatili dito. Pagkatapos ang mga butil ay ibinuhos ng 1 litro ng tubig at ilagay sa mababang init sa loob ng 2 oras. Kapag ang likido ay lumamig, ito ay dumaan sa isang salaan at diluted pinakuluang tubig upang makagawa ng kabuuang 1 litro ng inumin. Makakakuha ka ng dalawang araw na dosis ng gamot.

Alam mo ba? Ang pinagmulan ng mga oats ay nanatiling misteryo sa loob ng mahabang panahon kung ang atensyon ng Soviet geneticist at botanist na si Nikolai Vavilov ay hindi naakit ng mga kakaibang halaman malapit sa Iranian Hamadan. Habang papalapit siya, nalaman ng siyentipiko na ang mga ito ay weedy oats. Bilang resulta ng pangmatagalang gawain sa pagpili, ang mga magsasaka ngayon ay nakatanggap ng de-kalidad na produkto ng varietal.

Para sa pancreatitis

Sa ganitong mga kaso, maaaring hindi isagawa ang therapy kasama ng mga gamot, ngunit lamang sa isang sabaw ng oats. Inihanda ito mula sa isang baso ng mga hugasan na oats at isang litro ng structured na tubig. Nangangahulugan ito na bago mo simulan ang paghahanda ng inumin, ang tubig ay dapat na ganap na nagyelo, at pagkatapos ay i-defrost sa temperatura ng silid.

Ang mga oats ay dapat na natatakpan ng tubig at iniwan ng hindi bababa sa 12 oras. Pagkatapos ang lidded saucepan na may mga hilaw na materyales ay ilagay sa apoy, dinala sa isang pigsa at simmered para sa tungkol sa isa pang kalahating oras. Panghuli, balutin ng mabuti ang lalagyan at hayaang maluto.

Maipapayo na hayaang umupo ang likido sa magdamag. Pagkatapos ang dami nito ay nababagay sa 1 litro na may nakabalangkas na tubig. Kailangan mong uminom ng kalahating baso ng inumin tuwing bago kumain.

Para sa trangkaso at ubo

Para sa paggamot ng mga sipon at itaas na bahagi ng katawan respiratory tract Kakailanganin mong paghaluin ang mga oats sa bawang.
Ginagawa ito sa pamamagitan ng pagpapasingaw ng 1 tasa ng hinugasang tuyong butil na may 1 litro ng kumukulong gatas. Ang halo ay naiwan upang magluto ng magdamag, at pagkatapos ay kumulo sa mababang init hanggang sa ang dami ng likido ay nabawasan ng kalahati.

Ang decoction ay handa na, ngunit bago kunin ito ay kailangang palamig mainit na estado, salain sa pamamagitan ng isang salaan at magdagdag ng 5 durog na clove ng bawang. Kailangan mong inumin ang gamot na ito nang tatlong beses sa isang araw, na hinahati ang nagresultang dami sa pantay na bahagi.

Para sa pagtatae

Upang gawing normal ang trabaho digestive tract kakailanganin mong uminom ng 100 ML na bahagi ng oat broth tatlong beses sa isang araw hanggang sa tuluyang mawala masakit na sintomas. Maipapayo na uminom ng likido kalahating oras bago kumain. Inihanda ito mula sa 1.5 litro ng tubig, kung saan dapat mong isawsaw ang anumang bagay na pilak at 150 g ng mga butil ng oat sa husk.

Una, ang tubig at pilak ay pinakuluan, at pagkatapos ay ang microorganism neutralizer ay tinanggal at ang mga butil ay ibinubuhos. Ang halo ay dapat itago sa mababang init para sa mga 15 minuto. Pagkatapos ang saradong lalagyan (mas mabuti ang isang enamel saucepan) ay ilagay sa oven sa loob ng 2 oras at ang temperatura ay nakatakda sa 50 °C.
Pagkatapos nito, ang likido ay sinala at kinuha nang pasalita.

Para sa arthritis

Ang isang lunas na ginawa mula sa pantay na bahagi ng oat straw, hay dust at pine needles ay makakatulong sa pagalingin ang sakit na ito. Ang lahat ng mga sangkap ay dapat ihalo sa isang enamel bowl upang mapuno ang dalawang-katlo ng dami. Pagkatapos ay ibuhos ang malamig na inuming tubig sa kawali at ilagay ito sa apoy sa loob ng 20 minuto.

Matapos lumipas ang tinukoy na oras, kailangan mong mabilis na ibabad ang sheet, medyas at i-compress ang tela sa mainit na likido. Ito ay nakabalot sa mga may sakit na bahagi ng katawan. Sa mga malubhang kaso, inirerekomenda na balutin ang iyong sarili nang buo hanggang sa antas ng mga kilikili.

Pagkatapos nito, ang pasyente ay dapat humiga sa isang dampened sheet at takpan ang kanyang sarili nang mahigpit ng isang mainit na kumot. Makakatapos ka sa loob ng 2 oras. Maipapayo na ulitin ang pamamaraan araw-araw sa loob ng 2 buwan.

Alam mo ba? Noong ika-16 na siglo, ang Hamburg at Nuremberg brewer, sa kanilang sariling peligro at panganib, ay lumabag sa batas na inilabas ng mga lokal na awtoridad noong 1290 na nagbabawal sa paggamit ng mga oats, trigo at rye sa paggawa ng serbesa. Ito ay isang tunay na tagumpay, dahil sa buong panahon ng bisa ng dokumento, ang mga tao ay nagtagumpay sa pamamagitan lamang ng barley.

Kapag naglilinis ng atay

Sa katunayan, ang recipe na ito ay ang ehemplo ng wastong pagluluto ng sprouted butil. Ngunit dapat mong agad na isaalang-alang na nangangailangan ito ng maraming oras at pasensya. Kaya, ang unang bagay na kailangan mong gawin ay ibabad ang mga hugasan na butil sa magdamag.

Sa umaga, alisan ng tubig ang mga namamagang butil at lagyan ng linya ang mga ito manipis na layer sa tela ng gauze. Mahalaga na ang mga oats ay pinananatiling mainit sa lahat ng oras. Ito ay tumatagal hanggang sa mapisa ang karamihan sa mga buto.

Nang hindi naghihintay ng mga berdeng sprouts, kolektahin ang mga oats sa isang lalagyan ng blender, magdagdag ng 1 kutsara ng pulot at isang maliit na tubig (upang masakop ang mga butil). Pagkatapos ang mga nilalaman ng lalagyan ay kailangang durugin sa isang smoothie. Ang gamot sa paglilinis ng atay ay handa na.

Inirerekomenda na kumuha ng kalahating baso sa umaga sa isang walang laman na tiyan, ang natitira ay dapat na kainin sa buong araw. Ang inumin ay hindi dapat iwanan sa susunod na araw. Sa bawat oras na kailangan itong ihanda muli. Ang kurso ng paglilinis ay tumatagal ng mga 15 araw.

Mabisa ba ang decoction para sa pagbaba ng timbang?

Matagal nang napatunayang siyentipiko na ang mga oats ay nakakatulong sa pagkontrol ng timbang. Ang regular na paggamit ng decoction na ito ay nagbibigay sa katawan ng mga sangkap na kinakailangan para sa buong paggana nito, nagtataguyod ng mabilis na pagsipsip ng mga karbohidrat, at sabay na nililinis ang mga organo at dugo ng mga lason. Bukod dito, kahit na mula sa isang maliit na bahagi ng gamot ay nararamdaman ng isang tao na busog.

Mahalaga! Ang hinugasan at binalatan na mga butil ng oat ay napakahirap gilingin sa isang gilingan ng kape at gilingan ng karne. Samakatuwid, mas mahusay na isagawa ang pamamaraang ito sa isang tuyong produkto..

Ayon sa mga eksperto, ang asukal na nakapaloob sa produkto ay walang anumang banta. Ang katotohanan ay na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng kumplikado kemikal na istraktura at samakatuwid ay tumatagal ng mahabang panahon upang matunaw. Ito ang dahilan kung bakit inirerekomenda ang oatmeal para sa mga diabetic, dahil pagkatapos uminom ng inumin, ang antas ng asukal sa dugo ay unti-unting tumataas, ngunit hindi gaanong.
Para sa mga nais na mapupuksa ang naipon na taba gamit ang cereal na ito, ang mga sumusunod na recipe ay angkop:

Mga sprouted oats- inihanda sa pamamagitan ng pagbabad ng mga nahugasang butil sa balat sa loob ng 14 na oras. Pagkatapos nito, ang likido ay pinatuyo at ang mga oats ay hugasan sa isang salaan na may tumatakbong tubig. Pagkatapos ay ikinakalat ito sa isang mainit na lugar para sa pagtubo. Kapag napisa ang mga butil, dinudurog sila kasama ng tubig ayon sa parehong prinsipyo na isinulat na natin tungkol sa itaas. Ang inumin na ito ay lubhang kapaki-pakinabang kung papalitan mo ito ng hindi bababa sa isang pagkain.
Pagbubuhos ng oatmeal sa isang termos- Ang pagpipiliang ito ay idinisenyo para sa kategoryang iyon ng pagbaba ng timbang na naghihintay ng mga resulta nang wala espesyal na pagsisikap. Sa una, ang mga tuyong butil ay kailangang gilingin sa isang gilingan ng kape (gayunpaman, hindi na kailangang gumawa ng alikabok mula sa kanila) at ibuhos ang nagresultang sangkap sa isang termos. Pagkatapos nito, magdagdag ng tubig na kumukulo doon sa rate na 1 tasa bawat 1 kutsara ng ground oats. Isara ang talukap ng mata at iwanan ang nakapagpapagaling na gayuma upang humawa. Pagkatapos ng 12 oras, kailangan mong pilitin ito sa isang salaan at maaari mo itong inumin kalahating oras bago kumain, 100 ML tatlong beses sa isang araw.

Mahalaga! Sobrang paggamit Ang mga oats ay puno ng pag-leaching ng calcium mula sa tissue ng buto.

Maaari kang mawalan ng timbang sa mga oats iba't ibang paraan. Ang ilang mga kababaihan na naghahanap ng isang radikal na epekto ay nag-aayos ng mga mono-diet para sa kanilang sarili. Ang iba ay pumunta sa layunin nang malumanay, gamit ang mga decoction sa itaas. Ngunit sa anumang kaso, mahalagang isaalang-alang ang paraan ng pamumuhay at nutrisyon.
Kung ikaw ay nakasanayan na gumagalaw nang kaunti at ang sofa ang pangunahing lugar ng iyong pananatili, at ang mga meryenda sa gabi, mga inihurnong paninda at matamis ay patuloy pa rin sa iyo, kung gayon kahit na ang mga oats ay hindi makakatulong sa kasong ito.

Pinapayuhan ng mga Nutritionist bago simulan ang isang diyeta na isaalang-alang ang iyong katayuan sa kalusugan at posibleng contraindications. Sa isip, kailangan mo lamang kumunsulta sa isang doktor. Tutulungan ka niyang ayusin ang iyong diyeta at payuhan pinakamahusay na recipe"oatmeal" pagbaba ng timbang.

Maaari ba itong gamitin ng mga buntis?

Ang lahat ng mga produkto na batay sa mga oats ay kailangan lang sa umaasam na ina. Sa panahong nangangailangan ang kanyang katawan ng dobleng bahagi ng lahat ng mahahalagang sangkap, mahalagang tanggapin ang mga ito nang buong lakas at hindi makakuha ng dagdag na calorie.

Ayon sa mga gynecologist, ang mga decoction ng oat, pati na rin ang mga porridges, ay pumipigil sa pag-unlad ng anemia at nagpapasigla. malakas na kaligtasan sa sakit, mababad ang fetus at katawan ng ina kinakailangang bitamina. Bilang karagdagan, ang pagkuha ng naturang gamot ay isang mahusay na pag-iwas para sa paninigas ng dumi, na kadalasang nakakaapekto sa lahat ng mga buntis na kababaihan.

Mahalaga! Kung mas gusto mo ang oatmeal, kung gayon pinakamataas na benepisyo para sa kalusugan, dapat mong bigyan ng kagustuhan ang regular na oatmeal (uri ng Hercules), na nagluluto nang hindi bababa sa 15 minuto.

Bukod dito, ang produkto ay nakakatulong upang mapagtagumpayan ang mga sintomas ng toxicosis nang mas madali. Pinapabuti din nito ang paggana ng puso at daluyan ng dugo sa katawan. At naroroon sa komposisyon folic acid ay ang guarantor normal na pag-unlad fetus

Ang mga babaeng regular na kumakain ng sabaw ng oatmeal ay halos walang mga komplikasyon kapag nagdadala ng isang bata. Ang mga buntis na kababaihan na nasuri na may gluten intolerance (celiac disease) ay dapat na ibukod ang mga oats sa kanilang diyeta.

Contraindications at pinsala

Ang mga oats ay hindi ganap na hindi nakakapinsala. Kung hindi mo mahigpit na sinusunod ang recipe at lumalabag sa dosis, kung gayon ang mga problema sa mga bato, musculoskeletal system, puso, at tiyan ay malamang. Samakatuwid, napakahalaga na huwag saktan ang iyong sarili nang may mabuting hangarin.
Pinapayuhan ng mga doktor na bago simulan ang paggamot at prophylactic administration, buong pagsusuri katawan. Kung tutuusin, madalas hindi alam ng pasyente ang tungkol sa kanyang sakit, which is ang pinakamahalagang kontraindikasyon sa pag-inom ng mga inuming oat.

Alam mo ba? Ang mga butil ng oat ay malawakang ginagamit para sa pagluluto mga inuming may alkohol. Ang hilaw na materyal na ito ay gumagawa ng mahusay na malambot na beer, kvass, vodka at kahit whisky.

Sa partikular, ang mga sumusunod na sakit ay mga dahilan para sa ganap na pag-abandona sa mga oats:

osteoporosis;
kakulangan ng calcium at bitamina D;
sakit sa celiac;
pagkabigo sa bato at cardiovascular;
indibidwal na hindi pagpaparaan;
nadagdagan ang kaasiman ng tiyan;
malfunction ng gallbladder.

Kasabay nito, isinasaalang-alang ng maraming mga eksperto ang lahat ng mga kontraindikasyon sa pagkuha ng sabaw ng oatmeal upang maging kondisyon, na binabanggit ang katotohanan na ang kalusugan ay isang natatanging lugar na nangangailangan ng sabay-sabay na pansin sa ganap na lahat ng mga organo.
Kaya naman inirerekomenda ang lunas sa mga taong wala pang malubhang karamdaman. Pagkatapos ng lahat, kahit isang beses na pang-araw-araw na pag-inom ng cereal ay magpapalakas sa iyong katawan sa loob ng mahabang panahon.

Nakatulong ba ang artikulong ito?

Salamat sa iyong opinyon!

Isulat sa mga komento kung anong mga tanong ang hindi mo pa natatanggap ng sagot, tiyak na tutugon kami!

Maaari mong irekomenda ang artikulong ito sa iyong mga kaibigan!

40 minsan na
nakatulong

Avena sativa

Pamilya - Mga Cereal - Poaceae (Gramineae).

Mga bahaging ginamit: binalatan na prutas, sariwang namumulaklak na halaman (sa homeopathy), berdeng oats at oat straw (para sa paliguan).

Pangalan ng botika - prutas ng oat - Avenae fructus, oat grass - Avenae herba, green oats - Avenae herba recens, oat straw - Avenae stramentum.

Botanical na paglalarawan

Ang mga oats ay isang taunang mala-damo na nilinang na halaman na may taas na 50–170 cm, palaging may mga hubad na node. Ang ugat ay mahibla, ang tangkay ay isang dayami na 3 - 6 mm ang lapad, na may 2 - 4 na node.

Ang mga dahon ay kahalili, berde o glaucous, linear, vaginal, magaspang, 20 - 45 cm ang haba at 8 - 30 mm ang lapad.

Ang mga bulaklak ay maliit, nakolekta sa 2-3 spikelets, na bumubuo ng isang pagkalat, mas madalas na isang panig na panicle hanggang sa 25 cm ang haba. Mga spikelet katamtamang laki, dalawa - tatlong kulay. Ang mga mas mababang bulaklak lamang ang may awn, bihira lahat ay walang awn. Ang spikelet scales ay hanggang 25 mm ang haba, bahagyang mas mahaba kaysa sa bulaklak. Ang lahat ng mga bulaklak sa spikelet ay walang mga artikulasyon, ang axis ng spikelet ay hubad. Ang mas mababang mga kaliskis ng bulaklak ay lanceolate, mga 20 mm ang haba, may dalawang ngipin sa tuktok, para sa pinaka-bahagi glabrous, na may kaunting buhok sa base o ganap na glabrous. Ang mga butil ng oat (mas tiyak, mga caryopse) ay napapalibutan ng mga kaliskis na hindi sila tumutubo nang magkasama. Ito, sa pamamagitan ng paraan, ay nakikilala ang mga oats mula sa trigo, barley at rye. Namumulaklak noong Hunyo - Agosto.

Sa Germany ito ay nilinang sa lahat ng dako, ang paglilinang nito ay posible kahit sa taas na 1600m sa ibabaw ng dagat.

Mga aktibong sangkap

Mga amino acid, bitamina B, mineral- phosphorus, iron, cobalt, manganese, zinc, aluminum, potassium at iba pa, bitamina K at E, pati na rin ang provitamin A, microelements boron at yodo, organic acids - oxalic, molonic, erucic.

Gamitin sa homeopathy

Ginamit sa homeopathy tincture ng alkohol mula sa mga berdeng tuktok na nakolekta sa yugto ng milky ripeness, insomnia, neurasthenia.

Epekto ng pagpapagaling at aplikasyon

Ang mga oats ay may pagpapatahimik, tonic, dietary at enveloping, strengthening, hypnotic at carminative effect.

Ang mga oats ay ginagamit sa paggamot ng gota, atay at pancreas, edema, upang pasiglahin ang gana, sa mga kondisyon ng lagnat, bilang isang gamot na pampalakas para sa pagkapagod. at pagtaas ng pangkalahatang tono katawan, ito ay nagtataguyod ng pagsipsip ng taba sa mga bituka. Ang mga oats ay napakahalaga para sa metabolismo nerve tissue at dugo, buhok at mga kuko, kartilago at buto. Ang silikon na nilalaman ng mga oats ay pumipigil sa pagkawala ng buhok.

Ang oatmeal ay ibinibigay para sa mga sakit ng tiyan, bituka, bato at Pantog, para sa mga sakit sa atay, pali at baga, para sa mga karamdaman sa nerbiyos at insomnia.

Ang mga mucous decoctions ng oats o oatmeal ay ginagamit din para sa anemia na dulot ng hindi sapat na pagsipsip ng iron at para sa mga sakit sa tiyan.

Mga recipe

Paligo. Pakuluan ang 0.5 kg ng pinong tinadtad na dayami ng oat sa 2 litro ng tubig para sa mga 20 minuto, pilitin at idagdag sa paliguan.

sabaw. 2 tasa ng mga butil ng oat na may husks, banlawan, ibuhos ang 5-6 tasa ng tubig na kumukulo o kumukulong gatas, kumulo sa mababang init sa loob ng 2 minuto, hayaang matarik sa loob ng 30 minuto. Salain at uminom ng isang baso 3 beses sa isang araw 30-40 minuto bago kumain sa loob ng 2 buwan. Pagkatapos ay magpahinga ng isang buwan. Kinakailangan na magsagawa ng ilang mga naturang kurso (bedwetting, pagkapagod sa pag-iisip, hindi pagkakatulog, edema ng pinagmulan ng bato, mga sakit sa gastrointestinal).

- Ibabad ang 100g ng peeled oat seeds sa tubig na may soda nang mga 4 na oras, pagkatapos ay pakuluan sa mahinang apoy ng halos isang oras, kunin ang decoction 3 beses sa isang araw kalahating oras bago kumain. ( ).

— Unshell oats Gilingin ang buto at i-brew. Uminom sa halip na tsaa, sa pagitan ng 2-3 oras pagkatapos kumain (uminom bago mag-9 pm). (Alta-presyon).

— Kumuha ng 100g ng oats at isang peeled medium-sized na sibuyas, pakuluan ang mga ito nang magkasama sa 1 litro ng tubig, kumuha ng 1 kutsara 4-5 beses sa isang araw. Maaari ka ring magdagdag ng 2 kutsara ng pulot. (Tuyong ubo).

— Sa 2l gatas ng baka ibuhos sa isang 0.5 litro na garapon ng mga butil ng oat, pakuluan sa isang paliguan ng tubig para sa mga 3 oras hanggang sa maging dilaw ang gatas. Salain ang sabaw sa pamamagitan ng 2-layer gauze at uminom ng 0.5 tasa 5-6 beses sa isang araw, 30 minuto bago kumain. (Tuyong ubo).

— Gilingin ang mga butil ng oat, ibuhos ang tubig na kumukulo sa kanila at iwanan sa isang mainit na lugar, uminom ng 0.5 tasa 3-4 beses sa isang araw. (Hika).

- Oat decoction na may pulot. Kumuha ng 1 tasa ng butil ng oat, ibuhos sa 1 litro ng pinakuluang tubig at kumulo hanggang 1/4 ng likido ay sumingaw. Pagkatapos ay pilitin at kumuha ng kalahating baso, dissolving honey sa panlasa, 3-4 beses sa isang araw bago kumain bilang isang pangkalahatang gamot na pampalakas, pati na rin para sa nagpapaalab na sakit tiyan, bituka, pananakit ng kasukasuan na may kasamang metabolic arthritis.

Contraindications

Indibidwal na hindi pagpaparaan. May mga bato sa loob apdo, inumin pagkatapos kumonsulta sa iyong doktor.

Dietary fiber, manganese, phosphorus, copper, B1 (thiamine), B5 (pantothenic acid), B9 (), sa mas maliit na dami, potassium, B3 (niacin), B6 (pyridoxine).

Hugasan ang mga berdeng bahagi ng oats, dumaan sa isang juicer o gilingan ng karne upang makakuha ng juice.

Kumuha ng kalahating baso na diluted 2-3 beses sa isang araw bago kumain sa loob ng 2-3 linggo.

Tincture ng alkohol

Ang mga tuktok ng oat na may hindi hinog na butil ay kapaki-pakinabang para sa pagkapagod, hindi pagkakatulog, prostatitis, at pagpapabuti ng potency:

Ibuhos ang 200g ng damo at hindi hinog na mga butil ng oat sa yugto ng pamumulaklak na may 0.5l ng vodka. Maglagay ng dalawang linggo sa isang malamig, madilim na lugar, pilitin.

Kumuha ng 1 tsp. 3 beses sa isang araw.

Mga sprouted oats

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng isang decoction at pagbubuhos ng sprouted oat grains ay kapaki-pakinabang para sa pagpapalakas ng immune system at para sa insomnia. Ginagamit ang mga ito sa halip na tsaa, kumuha ng isang baso 2-3 beses sa isang araw kalahating oras bago kumain.
Mainit na pamamaraan. Ipasa ang mga sprouted grains sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne, ilagay sa isang enamel pan, magdagdag ng tubig sa temperatura ng kuwarto, isara na may takip, at kumulo sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 15 minuto. Hayaang lumamig ang pagbubuhos ng 40 minuto, pilitin, magdagdag ng tubig.
Malamig na paraan. Ibuhos ang 1 bahagi ng sprouted oat grains na may 10 bahagi ng tubig sa temperatura ng kuwarto, mag-iwan ng 4-10 na oras, pilitin.

Upang ihanda ang decoction, ibuhos ang mga sprouted na butil na may 10 bahagi ng tubig sa temperatura ng kuwarto, pakuluan sa mababang init sa loob ng 15 minuto, hayaang lumamig, pilitin, magdagdag ng tubig.
Paglilinis ng oat
Ang mga decoction at infusions ng oats ay nagdaragdag ng kapasidad ng pagsipsip ng gastrointestinal tract, pasiglahin mga pwersang proteksiyon organismo, na higit na tinutukoy tamang gawain bituka. Kapaki-pakinabang epektong bumabalot, pinapaginhawa ang mauhog lamad, ay mabilis na natutunaw at nasisipsip.
Upang linisin at mawalan ng timbang, maghanda at kumuha ng pagbubuhos ng oat:
Ibuhos ang isang baso ng mga butil na may 0.5 litro ng pinakuluang tubig sa temperatura ng kuwarto, mag-iwan ng 12-16 na oras, pilitin.

Uminom ng kalahating baso kalahating oras bago kumain
Isa pang recipe para sa paglilinis at pagbaba ng timbang:
Ibuhos ang kalahating baso ng well-washed na butil ng oat na may tatlong baso ng tubig, kumulo sa mababang init sa isang enamel bowl. Pagkatapos kumukulo, alisin ang bula ng tatlong beses. Pagkatapos ay kumulo ng 2.5 oras sa isang paliguan ng tubig, hayaang lumamig, pilitin sa pamamagitan ng isang pinong salaan upang walang mga bukol na natitira.

Uminom ng kalahating baso ng mainit na oatmeal jelly 30 minuto bago kumain.
Upang maibalik ang lakas at sa pangkalahatan ay palakasin ang katawan, pagpapatahimik na epekto Upang gamutin ang isang malamig, magluto ng mga oats ayon sa sumusunod na recipe:
Banlawan ang isang baso ng beans ng maraming beses, magdagdag ng limang baso ng tubig, kumulo sa mababang init hanggang sa ang volume ay nabawasan ng kalahati, pilitin. Magdagdag ng parehong dami ng gatas at pakuluan ang timpla. Magdagdag ng 2 tbsp. pulot at pasas.

Uminom ng 1/3 tasa isang oras bago kumain.
Ang recipe ng sabaw ng oatmeal ay makakatulong na linisin ang mga bato, malumanay na matunaw at alisin ang buhangin at mga bato. Ang pamamaraan ay mabagal at unti-unti. Samakatuwid, ang hindi bababa sa mapanganib.
Hugasan ang mga oats nang hindi binabalatan ang mga ito, magluto ng tubig na kumukulo sa isang termos at mag-iwan ng 10-12 oras. Kuskusin ang nagresultang masa sa pamamagitan ng isang salaan at kumain para sa almusal nang walang pagdaragdag ng asukal.
Sa araw, kumain ng eksklusibong sariwang gulay, prutas, mani, natural na sariwang inihandang juice, mga herbal na pagbubuhos, maaari kang kumain ng isang kutsarang pulot.

Ang paggamot sa mga bato na may mga oats ay dapat isagawa isang araw sa isang linggo sa unang buwan (kabuuan ng apat na beses sa unang buwan), pagkatapos ay isang araw bawat dalawang linggo sa ikalawang buwan (kabuuan ng dalawang beses sa ikalawang buwan) , isang araw sa ikatlong buwan (isang beses lamang sa ikatlong buwan). Pagkatapos, para sa pag-iwas, maaari kang magsagawa ng araw ng paglilinis minsan tuwing tatlong buwan.
Ang mga oats ay kapaki-pakinabang sa kaso ng impeksyon sa ihi (pyelonephritis):
Banlawan ng mabuti ang isang baso ng oats, ibuhos sa 1 litro ng gatas, pakuluan hanggang ang dami ng gatas ay umabot sa 0.5 litro.

Kumuha ng 1/3 tasa ng inihandang milk oatmeal jelly kalahating oras bago kumain. Ang mga butil ay maaaring i-brewed muli. Ang Kissel ay maaaring lutuin sa tubig.
Paggamot sa atay
Recipe para sa paggawa ng mga oats upang maibalik ang atay:
Banlawan ang isang baso ng mga butil ng maraming beses, ilagay ang mga ito sa isang malinis na tatlong-litro na garapon (mas mabuti na isterilisado), magluto sa tuktok na may tubig na kumukulo, takpan ng papel, pagkatapos ay may takip ng naylon, takpan ng mainit na kumot at umalis sa isang araw . Kapag bumaba ang temperatura sa 60C, magdagdag ng 150ml ng pulot at haluing maigi. Itabi ang inihandang pagbubuhos ng oat sa refrigerator.

Uminom ng mainit sa isang baso pagkatapos kumain sa loob ng 1-3 buwan.
Para sa paggamot at paglilinis ng atay, ang isang makapal na decoction ay ginagamit na may mga oats, inihanda ito ayon sa sumusunod na recipe:
Banlawan ang dalawang baso ng unpeeled oats nang maraming beses, ilagay sa isang enamel bowl, magdagdag ng 3 litro ng tubig, kumulo sa mababang init hanggang sa ang volume ay nabawasan ng kalahati, pilitin sa ilang mga layer ng gauze.

Uminom ng kalahating baso kalahating oras bago kumain sa loob ng tatlong buwan.
Maghanda ng pagbubuhos ng mga oats sa isang termos (ibinigay ang recipe sa itaas). Kumuha ng isang baso ng pagbubuhos kalahating oras bago kumain.
Recipe ng choleretic:
Banlawan ang isang baso ng oats, magdagdag ng 1 litro ng tubig, pakuluan hanggang 1/4 ng likido ay sumingaw.

Uminom ng 100ml 3-4 beses sa isang araw. Depende sa kondisyon, ang dosis ay maaaring tumaas sa isang baso.
Sa kaso ng mga karamdaman ng biliary system (biliary dyskinesia):
ipasok ang oatmeal mainit na tubig hanggang lumamig. Uminom ng 1/2 tasa kalahating oras bago ang almusal at hapunan.

Recipe para sa pagpapagamot ng pancreas (pancreatitis):
Gumiling ng isang baso ng mga hugasan na oats sa isang gilingan ng karne, magluto ng limang baso ng tubig na kumukulo, pakuluan ng 10 minuto, mag-iwan sa isang selyadong lalagyan para sa isang oras, pilitin.

Uminom ng 1/4-1/2 cup kalahating oras bago kumain.
Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng oats, ilang oras pagkatapos ng pagkonsumo, ay nagdudulot ng mga positibong pagbabago sa paggana ng atay, gallbladder, at pancreas.
Mga sakit sa puso, mga daluyan ng dugo, dugo
Ischemia ng puso. Brew 0.5 tasa ng butil sa 1 litro ng tubig, pakuluan ng 10 minuto. Uminom ng isang baso 3-4 beses sa isang araw.
Upang gumaling pagkatapos ng atake sa puso, uminom ng 1/2 tasa ng pagbubuhos (resipe sa itaas) sa araw, na kumukuha ng ilang kutsara sa isang pagkakataon.
Hypertonic na sakit. Para sa isa at kalahating buwan, kumain ng isang mangkok ng oatmeal araw-araw sa umaga, kumuha ng kalahating baso ng sariwa beet juice, na pinapayagang mag-pre-settle sa loob ng 2 oras.
Atherosclerosis. Gilingin ang mga butil ng Hercules o mga natuklap sa harina gamit ang isang gilingan ng kape. Isang quarter cup ng resulta oatmeal maghalo ng tubig sa temperatura ng kuwarto, patuloy na pagpapakilos. Idagdag ang nagresultang masa sa maliliit na bahagi sa 0.5 litro ng tubig na kumukulo, patuloy na pagpapakilos. Lutuin ang sinigang sa mahinang apoy sa loob ng 10 minuto.
Pagpapabuti ng komposisyon ng dugo. Brew hugasan, hindi nilinis butil na may dalawang bahagi ng gatas, maaari kang magdagdag ng isang maliit na ugat. Pakuluan sa mahinang apoy sa loob ng 20 minuto, pilitin. Kunin ang decoction sa buong araw.
Hypothyroidism
Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng oats ay ginagamit sa paggamot thyroid gland kapag hindi ito gumagawa ng sapat na mga hormone:
Hugasan ang isang baso ng butil sa balat, ibuhos ang tatlong litro ng tubig sa isang enamel pan at pakuluan hanggang umabot ang sabaw. Kulay kayumanggi, pilitin.
Ibuhos ang natitirang mga oats sa tubig at pakuluan muli hanggang sa pumutok ang mga butil - lumilitaw ang isang puting guhit sa kanila. Salain ang sabaw at inumin nang pasalita.
Ibuhos muli ang tubig sa mga oats at pakuluan hanggang sa makuha ang puting sabaw, pilitin, at inumin din ito nang pasalita.

Kapag ang mga butil ay hindi angkop para sa paggamot, ang regimen sa paghahanda ng sabaw ay dapat na ulitin.
Uminom ng decoction sa loob ng isang linggo.
Sa panahon ng paggamot ng thyroid gland na may mga oats, pinapayagan na uminom ng 1 baso ng tsaa o gatas sa araw, at ibukod ang iba pang inumin. Ito ay kapaki-pakinabang upang palawakin ang diyeta na may pagkaing-dagat at isda.
Pinsala at contraindications
Sa mga bihirang kaso, ang mga pagbubuhos at mga decoction ng oats ay maaaring maging sanhi ng indibidwal na hindi pagpaparaan. Ang labis na dosis ay maaaring magdulot ng pananakit ng ulo.
Hindi naglalaman ng mga oats mahahalagang microelement, na kinakailangang pumasok sa katawan. Pangmatagalan pagkain ng oat maaaring maging sanhi ng kanilang kakulangan. Sa ilang mga kaso, ang mga oats ay masama para sa iyong mga ngipin.
Ang mga oats ay hindi naglalaman, ngunit kung minsan sila ay lumaki sa parehong lugar tulad ng trigo o barley; ang mga pananim na ito ay maaaring magpasok ng gluten sa mga oats. Samakatuwid, kung ikaw ay gluten intolerant, dapat kang maging maingat sa pagkain ng mga oat dish.
Kasama sa oat bran ang antioxidant phytic acid ay maaaring negatibong makaapekto sa pagsipsip ng iron at zinc ng katawan.
Posible para sa mga oats mga reaksyon sa balat kahit na ginamit sa labas, na kinumpirma ng isang pag-aaral ng mga bata na may atopic dermatitis.
Binago: 03/03/2019

Ang mga oats ay isa sa mga sikat na cereal na matagal nang ginagamit sa katutubong gamot. Mayroon siyang mga unibersal na katangian: kaya niyang magbigay nakapagpapagaling na epekto para sa maraming sakit. Ang komposisyon nito, kabilang ang mga asukal, mga mineral na asing-gamot, taba, almirol, protina, ay pinili sa paraang ito ay walang katumbas sa bilang ng mga nakapagpapagaling at kapaki-pakinabang na katangian.

Mga nilalaman ng artikulo:

Mga kapaki-pakinabang na tampok

Oats - masustansyang produkto, nagpapalakas ng ngipin at buto, sistema ng nerbiyos(lalo na kapaki-pakinabang kapag huminto sa mga antidepressant at tranquilizer). Ang mga alkaloid na nakapaloob sa mga balat ng butil at mga tangkay ng halaman ay may nakapagpapasigla na epekto, lalo na kapansin-pansin na may kaugnayan sa nag-uugnay na tisyu at balat.

Kapag regular na natupok, ang mga oats ay normalize ang paggana ng nerbiyos at sistema ng pagtunaw, pinapanatili ang pagkalastiko ng balat, pinabilis ang paglaki ng buhok at kuko, at may nakapagpapasiglang epekto.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng oats ay nagpapababa ng mga antas ng asukal sa dugo, nag-aalis ng labis na likido at mga nakakalason na sangkap mula sa katawan.

Mabuti ba para sa mga tao na kumain ng oats? matagal na panahon umiinom ng mga gamot.

Ang mga oats ay may antipyretic at diaphoretic na epekto, at may pangkalahatang pagpapalakas na epekto sa katawan dahil sa nilalaman organikong bagay at mga enzyme.

Ang mga sprouted oats ay lalong kapaki-pakinabang. Ang mahahalagang sangkap na nilalaman nito ay may nakapagpapagaling na epekto sa katawan at pinagmumulan ng mga microelement. Ang mga sprouted oats ay naglalaman ng mahahalagang amino acid, na lalong kapaki-pakinabang para sa mga buntis na kababaihan at mga taong nagdurusa sa mga pathology ng cardiovascular system.

Ang mga oats ay may pampanumbalik na epekto sa gastric mucosa at ginagamit sa paggamot ng:

ulcerative colitis;
peptic ulcer duodenum;
kabag;
pathologies ng biliary tract;
labis na katabaan;
lapay;
urolithiasis.

Ang oatmeal kvass ay ginamit upang tamasahin ang patuloy na tagumpay: ito ay nakakapagpawi ng uhaw at nagdaragdag ng lakas. Ngayon ay nakalimutan na nila ito, kahit na ang mga taong matulungin sa kanilang kalusugan ay patuloy na gumagamit nito.

Naglalaman ang Kvass malaking halaga bitamina, microelements, aktibong enzymes (lalo na kapaki-pakinabang para sa paninigas ng dumi, dysfunction ng digestive system, dysbacteriosis).

Ang oatmeal jelly ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan, lalo na kapaki-pakinabang para sa pancreas at gall bladder. Ito ay kapaki-pakinabang na uminom ng isang decoction ng oats na may pagdaragdag ng isang maliit na halaga ng pulot.

Ang mga oats na niluto gamit ang gatas ay nakakatulong sa bronchitis, ubo, at bronchial asthma. Ang mga oats (berde) kasama ang mga spikelet ay ginagamit araw-araw para sa paglanghap. Ang isang decoction ng oats na may calendula ay nakakatulong na mapupuksa ang pagkagumon (alkohol at nikotina), sa kondisyon na ang tao mismo ay nais ito.

Mayroon bang anumang mga pinsala at contraindications?

Ang mga taong may indibidwal na hindi pagpaparaan, pati na rin ang mga nagdurusa sa mga pathology ng gallbladder, cholecystitis at malubhang pathologies sa bato ay inirerekomenda na kumunsulta sa isang doktor bago gamitin ang mga oats.

Nabanggit na ang mga oats ay nakakapinsala sa pagsipsip ng calcium sa mga bituka, kaya hindi ito inirerekomenda para sa mga taong may mga pathologies ng musculoskeletal system.

Paano ito ginagamit sa katutubong gamot?

Bago gamitin, siguraduhin na ang mga butil ay walang mga kemikal. Upang gawin ito, ang mga oats ay puno ng tubig; ang anumang mga butil na lumulutang sa ibabaw ay dapat na itapon. Kung hindi sila sumibol sa loob ng 24 na oras, hindi inirerekomenda na kainin ang mga ito.

Ang langis ay nakuha gamit ang mababang temperatura na pagkuha mula sa mga buto ng oat. Naglalaman ito ng bitamina E, A, biologically aktibong sangkap, fatty acid. Ito ay kinuha para sa mga ulser at erosions.

Paggamot ng mga sakit sa atay

Matagumpay na ginagamit ang mga oats sa bahay para gamutin ang hepatitis at liver cirrhosis. Nag-normalize ito metabolic proseso sa katawan, tumutulong sa pag-alis ng mga lason.

Paano magluto ng oats para sa mga sakit sa atay: ibuhos ang mga unpeeled oats (300 g) na may tubig (3 l), init sa isang kasirola na walang takip, pakuluan ng 20 minuto. Palamigin ang resultang decoction, uminom ng ½ litro araw-araw na may isang kutsarang pulot x 2 beses. Course 2 months, break 1 month, ulitin ulit.

Pancreas

Para sa pancreatitis, hinaharangan ng oats ang mga agresibong enzyme na ginawa ng pancreas. Ano ang nangyayari sa loob nito nagpapasiklab na proseso inalis sa tulong ng mga amino acid na nakapaloob sa cereal. TUNGKOL SA tradisyunal na paggamot pancreatitis maaari mong basahin ang artikulo.

Depende sa yugto ng pancreatitis, ang mga decoction ng oat ay inihanda ayon sa iba't ibang mga recipe:

V paunang yugto: ibuhos ang mga ground oats (1 tsp) na may isang baso ng pinakuluang tubig, init ng 30 minuto. sa mababang init. Uminom ng mainit sa walang laman na tiyan;
aktibong yugto: ibuhos ang ground oats (1 kutsara) na may pinakuluang tubig (1 baso), pakuluan ng 2 minuto, mag-iwan ng isang oras. Uminom ng mainit bago kumain;
kapag nangyari ang pagpapabuti: ibuhos ang pre-washed oats (3 tasa) na may tubig (3 l), pakuluan ng 3 oras. Salain at itabi sa refrigerator. Uminom, preheated, 100 g bago kumain.

Oats para sa mga sakit sa tiyan

Kapag tinatrato ang gastritis at peptic ulcer, pinapayuhan ng tradisyonal na gamot ang paggamit ng isang decoction ng cereal na ito: ibuhos ang mga hugasan na oats (1 baso) sa temperatura ng silid na may tubig (1 l), mag-iwan ng 12 oras. Pagkatapos nito, init sa isang pigsa at kumulo, natatakpan, sa loob ng 30 minuto. I-wrap sa isang kumot, tumayo ng 12 oras, pilitin. Uminom ng ½ baso x 3 beses araw-araw bago kumain.

Mas madaling ihanda ang sabaw sa isang termos: ang mga hugasan at pinatuyong oats ay dapat na gilingin sa isang gilingan ng kape at nakaimbak sa isang garapon na may takip. Ibuhos ang nagresultang oatmeal (2 tbsp) sa isang termos, ibuhos ang tubig na kumukulo dito, at mag-iwan ng 5 oras. Uminom ng ½ baso x 3 beses araw-araw.

Ang mga oats ay ginagamit sa panlabas sa cosmetology: kasama sa mga produktong inilaan para sa pangangalaga sa katawan at anit. Pinapalakas nito ang buhok at pinatataas ang pagkalastiko ng balat. Sa katutubong gamot ito ay ginagamit sa paggamot ng dermatitis, urticaria, scabies, psoriasis: ½ tasa oatmeal Pakuluan sa 1 litro ng tubig hanggang mag-evaporate ang kalahati ng likido. Salain at lagyan ng basang tela ang mga apektadong lugar.

Sa kawalan ng contraindications, inirerekumenda na gumamit ng oat decoction, mayroon oatmeal at mga pagkaing gawa sa oatmeal. Hindi inirerekumenda na pagsamahin ang pagkuha ng oat decoction sa pag-inom ng anumang mga inuming nakalalasing (kabilang ang mga low-alcohol). Ito ay maaaring magdulot ng pagkasira sa kagalingan at ang hitsura ng...

Ang mga oats ay malawakang ginagamit sa katutubong gamot sa loob ng maraming siglo. Ang sikat na pilosopo na si Hippocrates ay kumuha ng isang decoction mula sa kulturang ito, at ang mga sinaunang manggagamot ay gumamot ng maraming sakit dito at ginamit ito bilang isang mapagkukunan ng mahabang buhay.

Ang mga oats ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, salamat sa kung saan ginagamit ang mga ito sa katutubong gamot, dietetics at cosmetology. Ang pagkuha ng mga produkto batay sa cereal na ito ay nagpapahiwatig ng ilang mga kontraindiksyon, at ang paggamot na may mga oats sa bahay ay dapat isagawa alinsunod sa ilang mga patakaran.

Ang mga oats ay taunang halaman, na ang taas ay bihirang lumampas sa isang metro. Ang pamumulaklak nito ay nagpapatuloy hanggang Hulyo, pagkatapos nito ay nabuo ang isang spike na may mga butil sa dulo ng tangkay. Ang mga oats ay isa sa mga pinakakaraniwang halaman. Ito ay lumago sa Europa, Hilagang Amerika, Estonia, Ukraine, Asia at Lithuania. Ang pananim na ito ay napakabihirang sa ligaw.

Paglalapat ng oats:

produksyon ng mga pagkain;
paggawa ng ilang mga gamot at pandagdag sa pandiyeta;
paggawa ng mga produktong kosmetiko, atbp.

Ang paggamit ng oats sa mga layuning panggamot dahil sa natatanging komposisyon halaman na ito.

Pagkonsumo ng mga decoction batay sa kulturang ito o iba pang paraan tradisyunal na medisina nagpo-promote pangkalahatang kalusugan katawan at pagpapabilis sa proseso ng paggamot sa mga sakit na nauugnay sa pagkagambala ng mahahalagang panloob na sistema.

Lumilikha ang mga oats mabuting pag-iwas at pinapa-normalize ang mga proteksiyon na function ng katawan. Mga tradisyunal na manggagamot Inirerekomenda na kumuha ng mga decoction ng oat sa panahon ng pagbawi pagkatapos ng malubhang sakit o operasyon.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng oats ay ang mga sumusunod na kadahilanan:

pag-aalis mga paunang palatandaan ;
anti-namumula epekto;
normalisasyon ng pag-andar ng atay at bato;
pagpapabuti ng proseso ng pagsipsip ng carbohydrate sa katawan;
pagtaas ng antas ng kaligtasan sa sakit;
pagpapalakas ng musculoskeletal system;
normalisasyon ng metabolismo;
kapaki-pakinabang na epekto sa trabaho lamang loob;
pag-aalis mula sa katawan mabigat na bakal at slags;
pagpapabuti ng paggana ng puso at mga daluyan ng dugo;
nadagdagan ang aktibidad ng kaisipan;
normalisasyon ng paggana ng mga mahahalagang sistema;
muling pagdadagdag ng mga reserbang silikon sa katawan;
nadagdagan ang sigla;
pagpapalakas ng mga daluyan ng dugo.

Mga pahiwatig para sa paggamit

Ang mga oats ay may kakayahang gawing normal ang temperatura ng katawan, kaya maaari itong magamit sa paggamot ng viral, Nakakahawang sakit o nagpapaalab na proseso sa katawan. Salamat sa mga produkto batay dito, maaari mong mapabilis ang paggaling mula sa mga sakit daluyan ng ihi o isang pagkahilig sa paninigas ng dumi.

Kasama sa listahan ng mga indikasyon ang karamihan sa mga kilala sa medikal na kasanayan mga patolohiya. Ang mga oats ay itinuturing na isang unibersal na produktong panggamot.

Ang mga indikasyon para sa paggamit ng oats para sa mga layuning panggamot ay ang mga sumusunod na kondisyon:

mga sakit sa bituka;
dysfunction ng atay;
mga sakit sa baga;
diathesis;
eksema.

Mayroon bang anumang mga pinsala at contraindications?

Ang pangunahing kontraindikasyon para sa paggamit ng mga produktong nakabatay sa oat ay cholelithiasis at anumang sakit ng gallbladder. Ang paggamit ng anumang produkto na naglalaman ng kulturang ito ay maaaring negatibong makaapekto sa iyong kalusugan at makapagpalubha sa karagdagang kurso ng paggamot.

Ang mga oats ay walang iba pang mga kontraindiksyon, ngunit kapag ginagamit ito, kinakailangang isaalang-alang ang mga inirekumendang dosis. Sa ilang mga kaso, maaaring mangyari ang indibidwal na hindi pagpaparaan. Kung walang resulta sa mahabang panahon o kung side effects Mas mainam na iwasan ang mga recipe na naglalaman ng mga sangkap na ito.

Higit pang impormasyon tungkol sa decoction

Ang decoction ng oat ay maaaring ihanda sa maraming paraan. Sa ilalim ng impluwensya ng paggamot sa init, ang mga butil ay hindi nawawala mga kapaki-pakinabang na katangian. Ang regular na paggamit ng mga produkto batay sa cereal na ito ay may pangkalahatang pagpapalakas na epekto sa katawan, at sa pagkakaroon ng mga partikular na sakit, pinabilis ang proseso ng kanilang paggamot. Maaari kang gumamit ng oat decoction para sa pag-iwas o para sa regular na paglilinis ng mga panloob na organo mula sa mga nakakapinsalang sangkap at mga lason.

Paano ito mabuti para sa katawan?

Ang mga oats ay naglalaman ng malaking bilang ng kapaki-pakinabang na mga sangkap(phosphorus, iron, yodo, fluorine, cobalt, silicon zinc, bitamina ng iba't ibang grupo, pati na rin ang maraming uri ng macro- at microelements na mahalaga para sa isang tao na umunlad nang normal), samakatuwid ang paggamit nito ay normalizes ang paggana ng mga panloob na organo at ay may malakas na epekto sa pagpapagaling sa katawan.

Mga katangian ng oat decoction:

pagpapabuti ng paggana ng sistema ng pagtunaw;
pag-aalis ng mga nagpapaalab na proseso;
pangkalahatang epekto sa kalusugan;
kapaki-pakinabang na epekto sa mga panloob na organo;
nadagdagan ang sigla;
pagpapabuti proteksiyon na mga function katawan.

Paano ito lutuin?

Upang ihanda ang karaniwang bersyon ng oat decoction, ginagamit ang mga hindi nilinis na butil.

Ang isang baso ng sangkap ay dapat punuin ng isang litro ng tubig na kumukulo. Pakuluan ang paghahanda sa apoy sa loob ng dalawang minuto at iwanan upang mag-infuse sa loob ng tatlumpung minuto.

Pagkatapos ng straining ang nagresultang decoction (ang mga butil ay dapat na kinatas out), makakakuha ka ng isang malusog at inuming panggamot, na angkop para sa paggamot ng maraming sakit.

Ang tagal ng kurso ng paggamot na may oat decoction at ang dosis ay direktang nakasalalay sa layunin ng paggamit ng diskarteng ito. Kung ang produkto ay ginagamit para sa pag-iwas o paglilinis ng katawan, kung gayon ang produkto ay dapat inumin isang beses sa isang araw para sa maximum na dalawampung araw. Kapag tinatrato ang mga malalang sakit, ang tagal ng kurso ay maaaring tumaas sa 30-60 araw. Ang dami ng beses na kinuha ang decoction ay nag-iiba din. Upang maalis ang mga nagpapaalab na proseso, ito ay natupok tatlong beses sa isang araw.

Mga paraan ng paggamit at paghahanda

Para sa paggamot sa atay

Ang mga butil ng oat ay maaaring gamitin hindi lamang sa paggamot ng mga sakit sa atay, kundi pati na rin upang isagawa ang pamamaraan para sa paglilinis ng organ na ito ng mga nakakapinsalang sangkap at lason. Bago ang isang kurso ng oatmeal therapy, kinakailangan na magsagawa ng ilang mga hakbang sa paghahanda. Una sa lahat, kailangan mong linisin ang iyong mga bituka. Upang gawin ito, sa loob ng dalawang araw ay kakain ka lamang mga produktong herbal, hindi kasama ang mga sangkap na kasama sa pangkat ng mga pagkaing nakakapinsala sa panunaw.

Ang pakinabang ng oats para sa atay ay nakasalalay sa kakayahan ng mga sangkap na bumubuo sa pananim na ito na i-filter at alisin ang mga nakakapinsala at nakakalason na sangkap mula sa katawan. Pagkatapos ng paglilinis ng katawan, ang proseso ng pagbibigay ng organ na may oxygen ay normalized, ang proseso ay nagpapabuti.
hematopoiesis at replenishes ang supply ng mga bitamina na kinakailangan para sa paggana ng digestive system. Ang mga oats ay nagpapanumbalik ng ilang mga selula ng atay, na pumipigil sa pag-unlad ng maraming sakit.

Upang linisin ang atay, maaari kang gumamit ng ilang mga recipe para sa paghahanda ng isang decoction. Ang karaniwang bersyon ay ginagamit para sa layuning ito, ngunit kung ninanais, maaari itong palitan ng mas madaling ihanda na paraan. Halimbawa, kung magbubuhos ka ng dalawang baso ng hindi binalatan na mga oats na may tatlong litro ng tubig at pakuluan ang mga oats sa mababang init sa loob ng tatlong oras, makakakuha ka ng isang lunas na mainam para sa pag-iwas at paggamot ng mga sakit sa atay.

Ang kurso ng paglilinis o paggamot sa atay na may oat decoction ay tatlumpung araw. Ang produkto ay dapat inumin araw-araw sa umaga (sa walang laman na tiyan). Ang karaniwang decoction lamang ang maiimbak. Ang produktong inihanda sa pamamagitan ng pagpapakulo ng mga butil sa loob ng tatlong oras ay dapat na kainin kaagad pagkatapos ng paglamig. Kung iiwan mo ang bahagi para sa susunod na araw, maaaring bumaba ang bisa ng paggamot.

Para sa pancreas

Ang pagkuha ng mga decoction na nakabatay sa oat ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng pancreas. Ang pamamaraan na ito ay maaaring gamitin bilang karagdagang paraan sa paggamot ng mga natukoy na sakit o abnormalidad sa paggana ng isang organ, pati na rin para sa pag-iwas sa kapansanan ng pagganap nito. Ang decoction ay dapat kunin sa isang kurso.

Ang decoction ng oat ay may kakayahang alisin ang mga nagpapaalab na proseso sa pancreas at mapabuti pangkalahatang estado mga organ ng pagtunaw.

Ang mga butil ng kulturang ito ay naglalaman ng mga sangkap na may mapanirang epekto sa mga proteolytic enzymes.

Ang mga sangkap na ito ay ang pinakakaraniwang mga pathogen ng mga sakit sa gastrointestinal tract.

Upang gamutin ang pancreas, inirerekumenda na gumamit ng sprouted oats. Ang mga butil ay dapat na giling sa harina. Ang isang kutsara ng paghahanda na ito ay ibinuhos sa isang baso ng tubig at pinakuluan ng ilang minuto. Ang resultang decoction ay dapat iwanang matarik sa loob ng isang oras. Pagkatapos nito ay handa na itong kainin. Inirerekomenda na maghanda ng isang bagong produkto para sa bawat pamamaraan.

Ang isang decoction na inihanda mula sa isang kutsara ng oatmeal at tubig ay dapat kunin sa isang pamamaraan. Inirerekomenda na inumin ito sa maliliit na sips. Ang sabaw ay hindi dapat malamig. Ang kurso ng paggamot para sa pancreas ay nakasalalay sa kondisyon ng organ o sa yugto ng pag-unlad ng umiiral na sakit. Sa karaniwan, ang therapy ay tumatagal ng 15-20 araw. Pagkatapos ng dalawang linggo, ang kurso ay maaaring ulitin. Kung walang epekto, dapat kang kumunsulta sa doktor at sumailalim sa pagsusuri.

Para sa pagbaba ng timbang

Ang mga butil ng oat ay mababa sa calorie at may kaunti glycemic index. Ang pagkain sa kanila ay hindi nagpapataas ng asukal sa dugo, at ang pananabik para sa matamis na pagkain ay bumababa. Ang decoction ng oat ay nagdudulot ng pakiramdam ng kapunuan, na nangangailangan ng kakulangan ng pagnanais na masiyahan ang iyong gana sa mga meryenda. Ang mga katangian ng kultura ay ginagamit kapag ito ay kinakailangan upang labanan ang labis na timbang.

Ang epekto ng pagbabawas ng timbang ng katawan kapag ang pag-ubos ng mga oats ay nakamit dahil sa kakayahan ng pananim na ito na gawing normal ang mga proseso ng metabolic sa katawan at pagbutihin ang pagsipsip ng mga taba at carbohydrates. Bukod pa rito, ang mga produkto batay dito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga panloob na kalamnan, na humahantong sa normal metabolismo ng lipid. Ang resulta ng pakikipag-ugnayan na ito ng mga bahagi ay ang pagbilis ng pagsunog ng taba at pagbaba ng timbang.

Upang maghanda ng isang produkto ng pagbaba ng timbang, kakailanganin mo ng isang baso ng pinong butil at isang litro ng tubig. Ang mga sangkap ay dapat na pinagsama at hintayin ang mga oats na bukol. Upang gawin ito, kailangan mong i-infuse ang paghahanda sa loob ng sampung oras. Pagkatapos ng pagbubuhos, magdagdag ng kaunting tubig sa mga nilalaman ng lalagyan at pakuluan ang mga butil sa mababang init sa loob ng tatlumpung minuto, pagkatapos ay pilitin. Ang pinakuluang oats ay nilagyan muli ng isang litro ng tubig at dinadala sa pigsa. Inirerekomenda na iimbak ang decoction sa refrigerator.

Upang mawalan ng timbang, ang oat decoction ay dapat inumin ng tatlong beses sa isang araw.Ang isang solong dosis ay 250 ml. Inirerekomenda na kunin ang produkto kalahating oras bago kumain. Ang unang kurso ng paggamot ay hindi dapat lumampas sa dalawampung araw. Pagkatapos ng isang linggo maaari itong ulitin. Ang bilang ng mga kurso ay depende sa inaasahang resulta at ang bilang ng mga kilo na kailangang mawala.

Paano pa ito magagamit?

Maaaring gamitin ang oat decoction sa paggamot ng mga sakit na nauugnay sa dysfunction ng halos anumang sistema ng katawan.

Ang mga paliguan na may karagdagan nito ay nakakatulong na mapupuksa ang rayuma, radiculitis, magkasanib na sakit at gota. Para sa sipon at ubo, ang decoction ay nakakatulong na palakasin ang kaligtasan sa sakit at alisin ang lagnat. Ang gamot ay ginagamit sa paggamot ng edema, mga sakit sa atay, bilang isang diuretiko, at din upang gawing normal ang komposisyon ng dugo at pagbutihin ang paggana ng puso.

Mga halimbawa ng iba pang mga recipe ng tradisyonal na gamot gamit ang oats:

panlunas sa pancreatitis (karaniwang opsyon oat decoction ay dapat na kinuha tatlong beses sa isang araw para sa dalawang linggo, ang isang solong dosis ay 200 ML);
laban sa insomnia(500 g ng mga oats ay dapat ibuhos ng isang litro ng tubig at lutuin hanggang kalahating luto, ang nagreresultang sabaw ay dapat kainin bago matulog, dapat itong pilitin bago kumuha);
upang palakasin ang kalamnan ng puso(ibuhos ang 200 g ng mga oats na may isang litro ng tubig, ilagay ang paghahanda sa apoy at lutuin hanggang ang likido ay sumingaw, ang nagresultang masa ay dapat kainin para sa almusal o sa araw, ang kurso ng therapy ay pitong araw);
para sa paggamot ng mga sakit sa baga(isang baso ng mga hugasan na oats ay dapat ibuhos ng isang litro ng gatas, ang paghahanda ay dapat na kumulo sa mababang init sa loob ng isang oras, ang sabaw ay dapat na pilitin bago gamitin, ang produkto ay maaaring dagdagan ng isang maliit na halaga ng pulot);
para sa mga sisidlan(isang decoction ng mga oats, na inihanda ayon sa isang karaniwang recipe, ay halo-halong gatas sa isang ratio na 1: 1, ang lunas na ito ay dapat kunin ng isang baso tatlong beses sa isang araw, ang kurso ng paggamot ay labinlimang araw, sa pagkakaroon ng mga sakit sa vascular , ang therapy ay isinasagawa isang beses bawat tatlong buwan, sa kawalan ng mga ito - isang beses o dalawang beses sa isang taon).

Application sa cosmetology

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng oats ay hindi limitado sa kanilang mga kapaki-pakinabang na epekto sa panloob na mga sistema katawan. Ang mga sangkap na bumubuo sa mga butil ay maaaring magkaroon ng nakapagpapagaling at nakapagpapasiglang epekto sa balat. Ang mga oats ay ginagamit sa paggawa mga pampaganda at kasama sa maraming tradisyonal na mga recipe ng gamot na naglalayong pangalagaan ang balat at mapabuti ang kondisyon nito.

Mga katangian ng oats na ginagamit sa cosmetology:

pinabilis ang proseso ng pagbabagong-buhay ng cell;
epekto ng pagpapabata balat;
pag-aalis ng maliliit na wrinkles;
pagtaas ng mga proteksiyon na function ng epidermis;
pagpapabuti ng kondisyon ng buhok at pabilisin ang paglaki nito;
pag-iwas sa pagkawala ng buhok;
pag-aalis ng mga sintomas ng mga dermatological na sakit.

Ang mga oats o isang decoction batay sa mga ito ay maaaring isama sa halos anumang karagdagang mga sangkap na ginagamit sa mga recipe ng tradisyonal na gamot upang ibalik ang istraktura ng buhok o pabatain ang balat. Inirerekomenda na gumawa ng mga face mask mula sa steamed at durog na butil. Ang decoction ay maaaring gamitin bilang panghugas ng buhok o panlinis.