Hvilket vand er sundere, med eller uden gas? Alkalisk mineralvand med og uden gas: navne, liste

Mousserende vand er en drik elsket af alle generationer, fra børn til bedstemødre. Spinede bobler carbondioxid ingen er endnu blevet efterladt ligeglade. Men er kulsyreholdigt vand så harmløst, eller skal dets forbrug begrænses?

Hvad består den af?

Sammensætningen er meget enkel. Den indeholder direkte vand og kuldioxid. Dette er sammensætningen af ​​simpelt mousserende vand. Om det vil skade eller gavne kroppen er genstand for løbende debat mellem tilhængere og modstandere ordentlig ernæring. Det hele afhænger af, hvilken slags vand der er i sammensætningen. Det kan være enkelt, mineralsk eller sødt med tilsætning af farvestoffer og smagsstoffer.

Afhængigt af niveauet af kuldioxidmætning findes vand i tre typer. Disse er let kulsyreholdige, medium kulsyreholdige og højt kulsyreholdige vand. Niveauet af kuldioxid i det varierer fra henholdsvis 0,2 til 0,4 procent.

Fordelagtige egenskaber

Naturligt kulsyreholdigt vand har været kendt af mennesket siden oldtiden. I starten blev det kun brugt som et middel. Alle kunne komme til den naturlige kilde, trække vand og endda svømme i den. I det 18. århundrede begyndte man at aftappe vand i industriel skala. Men da en sådan virksomhed viste sig at være urentabel, da væsken hurtigt løb ud og mistede de fleste af sine gavnlige egenskaber, blev det besluttet at karbonisere den kunstigt.

Kun kulsyreholdige drikke kan have en positiv effekt på kroppen. mineralvand. Skaden eller fordelen ved dette produkt vil afhænge af mængden og kvaliteten af ​​den forbrugte drik. Generelt er naturmedicin ordineret af en læge i medicinske formål. Det anbefales ikke at misbruge denne drik, på trods af at den fremmer produktionen af ​​mavesaft under lav surhedsgrad, bakker op alkalisk balance, aktiverer enzymernes arbejde, forhindrer udvaskning af calcium fra kroppen.

Ud over naturligt kulsyreholdigt vand kan søde drikke baseret på medicinske "Baikal" og "Sayan" også være gavnlige for kroppen.

Negative virkninger og kontraindikationer

Vand, der kunstigt er blevet kulsyreholdigt på grund af tilsætning af kuldioxid, er af syntetisk oprindelse og indeholder ingen næringsværdi. Dette gælder især for søde drikke.

Kulsyreholdigt vands skade på menneskekroppen ligger i, at kuldioxid, som er til stede i dette produkt, forårsager luft i maven, bøvsen og oppustethed.

Sukkerholdige kulsyreholdige drikke er især skadelige for mennesker. De bidrager til forstyrrelse af bugspytkirtlen og leveren, forårsager forstyrrelser i det endokrine system og fremkalder udviklingen af ​​diabetes og andre alvorlige sygdomme.

Kulsyreholdigt vand, hvis skade eller fordel ligger i dets sammensætning, kan enten genoprette og støtte vand-salt balance, eller bryde den.

Mineralsk mousserende vand

Nyttige mikro- og makroelementer samt mineralske forbindelser gør produktet gavnligt for kroppen. Det skal bemærkes, at ud over kulsyreniveauet har sådant vand forskellig mineralisering. Svagt og medium mineralvand er velegnet til daglig brug. Det vil ikke kun slukke din tørst perfekt, men også mætte kroppen med nyttige forbindelser. Men sprudlende vand med høj grad mineralisering er beregnet til brug til medicinske formål. Det bør kun indtages i begrænsede mængder, da indholdet nyttige elementer Den er stor nok til daglig brug.

Kulsyreholdigt mineralvand, hvis skade eller fordel afhænger af mængden af ​​vigtige forbindelser i det, er bestemt af højere kvalitet end søde drikke. Men enhver regel har undtagelser.

Sødt brusende vand

Kulsyreholdige drikkevarer kan være gavnlige. Det hele afhænger af flaskens indhold. Sødt kulsyreholdigt vand, hvis skade eller fordel er genstand for debat blandt læger, ernæringseksperter og producenter, kan indeholde kunstige fødevaretilsætningsstoffer eller ekstrakter af lægeurter.

"Duchess" og "Estragon" indeholder estragon, hvilket er effektivt vasokonstriktor, forbedrer fordøjelsessystemets funktion og øger appetitten. Kulsyreholdigt vand "Sayany" og "Baikal" indeholder et ekstrakt af Leuzea-planten, som hjælper med at lindre træthed, øge muskelaktiviteten og normalisere nervesystemet.

Ud over naturlige ingredienser kan vand også indeholde skadelige fødevaretilsætningsstoffer: farvestoffer, konserveringsmidler, smagsforstærkere. Disse kulsyreholdige drikke kan forårsage afhængighed, udslæt og allergiske reaktioner, beskadigelse af maveslimhinden, beskadigelse af tandemaljen.

Farerne ved "brusende" vand for et barn

I de senere år har ernæringseksperter og børnelæger slået alarm. Forældre begyndte i stigende grad at købe mad til deres små børn.Konsekvenserne af sådanne urimelige handlinger er indlysende: Antallet af overvægtige drenge og piger vokser støt hvert år. Hvad kan misbrug af sodavand føre til? Øget nervøs excitabilitet, problemer med knogler og endokrine systemer, dårlige tænder. Alt dette er kun en lille del af den skade, som sødt kulsyreholdigt vand kan have på kroppen.

Ud over børn bør sød sodavand undgås af gravide og ammende mødre samt personer, der kæmper med overvægtig, sygdomme i mave-tarmkanalen og allergier.

Kulsyreholdigt vand: skade eller fordel for vægttab

Alle ved, at enhver kost er baseret på tilstrækkeligt væskeindtag, nemlig rent vand. Ellers vil vægten stå stille. Kulsyreholdigt vand giver ingen ernærings- eller energiværdi. Den indeholder hverken proteiner, fedtstoffer eller kulhydrater, og dens kalorieindhold er også nul.

Det vil fremme vægttab på samme måde som almindeligt vand. Det er kendt, at væske i maven giver en følelse af mæthed. Derfor er det et must for dem, der aktivt bekæmper overvægt. Samtidig kan skaden af ​​kulsyreholdigt vand vise sig ved, at det forårsager oppustethed og luft i maven, det vil sige noget ubehag i tarmene. Men hvis dette ikke forårsager besvær, så kan du tabe dig med noget vand, inklusive kulsyreholdigt vand.

Det skal bemærkes, at vi taler om kun om almindeligt brusende vand, uden fødevaretilsætningsstoffer: sødestoffer, konserveringsmidler, smagsstoffer, farvestoffer. Ellers kan du i stedet for at tabe dig tage et par ekstra kilo på.

Opsummerende

Det er svært at entydigt svare på spørgsmålet om, hvad mousserende vand vil bringe til kroppen, om dets forbrug vil være skadeligt eller gavnligt. Først og fremmest, når du vælger denne drik, skal du være opmærksom på dens oprindelse: naturlig eller syntetisk. Naturligt mineralvand indeholder nyttige mikroelementer som bidrager til kroppens sundhed. Sodavand, især sød sodavand fremstillet kunstigt, kan ikke være sundt. Man skal kun forvente negative konsekvenser, forringelse af kroppens funktion.

Det bedste mineralvand i Rusland, hvis vurdering er præsenteret nedenfor, har helbredende egenskaber og er meget godt for helbredet. Drikke med lavt mineralindhold kan indtages dagligt for at bevare et godt helbred og fjerne skadelige stoffer fra kroppen. Men med brugen af ​​vand, der er klassificeret som medicinsk bordvand, skal du være forsigtig, da deres irrationelle brug kan føre til aflejring af salte. Derfor bør du konsultere en specialist, før du tager dem.

Åbner bedømmelsen af ​​det bedste russiske mineralvand. Tilhører en serie af sulfat-hydrocarbonat magnesium-calcium medicinsk bord mineralvand med højt indhold organiske stoffer fra Undorovsky mineralkilden, som er nr. 1 i Rusland. Volzhanka aftappes på Undorovsky Mineral Water Plant. Total mineralisering er 800-1200 mg/l. Lav mineralisering er en garanti for, at saltaflejring ikke vil forekomme i kroppen. Volzhanka er beriget med mere end tyve mikro- og makrokomponenter. Det er i stand til at eliminere inflammatoriske processer i kroppen, aktiverer processen med at fjerne små sten fra det genitourinære system og galdevejene og hjælper med at genoprette stofskiftet. Volzhanka forbedrer funktionen af ​​fordøjelsessystemet og tarmens motilitet. Det har også en vanddrivende og koleretisk effekt. Truskavets vand Naftusya betragtes som dets analog.

De er blandt de ti bedste mineralvand i Rusland. Den tappes af fødevarevirksomheden Wim-Bill-Dann i byen Esntuki. Kilderne i Rusland er ekstremt forskellige lavt indhold mineraler og salte, som tillader daglig brug dette vand. Kilderne til dens produktion er kaukasisk mineralvand. Produktionen af ​​dette produkt overholder alle russiske og europæiske kvalitetsstandarder.

Henviser til medicinske bordvande, som har været til salg siden 1955. Det udvindes i Stavropol-territoriet fra en kulbrinte-sulfat-mineralkilde beliggende nær landsbyen Novotersky. Dens mineralisering er cirka 4-5,3 gram pr. liter, hvilket er et relativt lavt tal. Novoterskaya hjælper med at genopbygge mineralreserver i kroppen og hjælper med at styrke den beskyttende funktioner. Drikken er beregnet til både forebyggende og terapeutiske formål af sygdomme som høj surhedsgrad i maven, gastritis og sår. Det er i stand til at reducere surhedsgraden og eliminere kramper.

henviser til de populæres mineralvand russisk virksomhed Zheleznovodsk. Denne medicinske drik ordineres ofte til behandling overvægtig. Derudover tages det hvornår kroniske patologier mave-tarmkanalen, herunder forstoppelse, kronisk colitis, dysfunktion af tyktarmen mv. I behandlingsperioden begrænses indtaget af andre væsker, samt bordsalt. Lysogorskaya hjælper med at genoprette stofskiftet og forbedre tarmens motilitet. Hun yder også vanddrivende virkning og fjerner alle giftstoffer fra kroppen.

Det er et af de ti bedste mineralvand i Rusland. Det udvindes fra flere brønde i byen Lipetsk. Det aftappes i to versioner, hvoraf den ene er repræsenteret af mineralvand udvundet fra en dybde på 480 meter, og den anden fra en 100 meter lang artesisk brønd. Denne drik opfylder alle kvalitetsstandarder. Lipetsk pumperum er berømt for sit lavere kloridindhold end andre farvande. Lav mineralisering og mild smag giver dig mulighed for at drikke denne drik dagligt for at bevare et godt helbred og velvære.

Det er et af de bedste mineralske medicinske bordvande produceret i Rusland. Det er produceret af Zheleznovodsk Mineral Waters. I dens egenskaber og sammensætning ligner drikken Slavyanovskaya-vand. Det bruges til behandling af de fleste patologier forbundet med mave-tarmkanalen og genitourinary området. Smirnovskaya er også ordineret til diabetes mellitus og metaboliske lidelser. Hvis du har lav mavesyreindhold, er vand kontraindiceret til indtagelse. Den samlede mineralisering af denne naturlige drik er 3-4 gram per liter.

Tilhører mineral bord medicinske vande, produceret af Zheleznovodsk Mineral Waters-virksomheden. Hun yder terapeutisk effekt mave, tarme, lever, nyrer, samt urin- og galdeveje. Det bruges til forebyggelse og behandling af patologier i mave-tarmkanalen, diabetes mellitus, fedme og genitourinære sygdomme. Vand indeholder hovedsageligt calcium, magnesiumsalte, sulfater, chlorider og bikarbonater. Samlet mineralisering er 3-4 gram pr. liter. Drikken kan også bruges til at lindre tømmermændssyndrom.

Åbner de tre bedste mineralvande i Rusland. En natriumbicarbonatdrik bruges til behandling og forebyggelse af sygdomme i fordøjelsessystemet. Det bruges også til nedsat stofskifte og fedme for at reducere vægten og rense kroppen for affald og toksiner. Vand opnås fra ni helbredende kilder, som er placeret på Borjomovsky Nature Reserves territorium. Den samlede mineralisering af Borjomi er 5-7,5 mg pr. liter. Borjomov-vand indeholder et stort antal nyttige mikro- og makroelementer.

De er et af de bedste mineralvand produceret i Rusland. Under dette almindeligt navn Der produceres over 20 kulsyreholdige salt-alkaliske mineralvande, som udvindes fra forskellige kilder. Essentuki bruges ikke kun til at drikke, men også til inhalation og medicinske bade. De mest kendte er Essentuki, produceret under nummer nr. 1, nr. 2, nr. 4, nr. 17 og nr. 20. Mineralvand er ordineret til forebyggelse og behandling af nedsat stofskifte, fedme, sygdomme i mave-tarmkanalen og leveren.

Topper ranglisten over det bedste mineralvand i Rusland. Oversat til russisk er navnet på vandet oversat som "heltenes drik." Det unikke ved dette produkt er, at det har naturlig kulsyre. Narzan har en lav total mineralisering, som er 2-3 gram pr. liter. Drikken er aftappet i byen Kislovodsk. Vandet er dannet ved afsmeltning af gletsjere på Elbrus-toppen, som trænger dybt ned i jorden. Herefter akkumuleres det i underjordiske søer, på den måde det udsættes for kemiske processer og går udenfor. Drikken er ordineret til sygdomme i fordøjelsessystemet og metaboliske forstyrrelser. Vand kan også forbruges til forebyggende formål.

Koldt mineralvand er så behageligt forfriskende på en varm dag, og det menes også at være gavnligt. Tusindvis af flasker bliver udsolgt i supermarkeder hver dag af dem, der bekymrer sig om deres helbred. Er hvert mineralvand nyttigt og i hvilke tilfælde? Dette vil blive diskuteret i denne artikel, hvor vi vil se på de fem mest populære og sunde mærker af mineralvand i Rusland.

Borjomi er et af de mest genkendelige mineralvandsmærker i Rusland. Det udvindes fra kilderne til Borjomi-forekomsten, der ligger i Georgien. "Borjomi" er ikke forgæves populær, kemisk sammensætning Dette drikkevand er unikt og har ikke ændret sig i mere end hundrede år. Vi kan sige, at fordelene ved Borjomi mineralvand er blevet testet med tiden.

Læger anbefaler at drikke Borjomi til alle mennesker, fordi det har en gavnlig effekt på fordøjelsen. Dette mineralvand er i stand til at fjerne toksiner og rense tarmene. Borjomi hjælper med mange sygdomme i mave og nyrer, herunder meget alvorlige. Det anbefales ikke kun i tilfælde af udtalt flatulens, men i en sådan situation er der en vej ud. Før du drikker Borjomi, skal du hælde det i et glas og røre med en ske, dette vil fjerne nogle af gasserne. Læger anbefaler at drikke et glas mineralvand før måltider, 3 gange om dagen, cirka en halv time før måltider.

Borjomi er også nyttig mod sygdomme luftrør. Det behandler bronkitis og lungebetændelse; normalt ordinerer læger ikke akut periode sygdomme, men i rehabilitering. Og vandet skal ikke drikkes, men inhaleres ved hjælp af specielle inhalatorer og forstøvere.

Skandalen forbundet med Borjomi-mærket er bredt kendt. Fra 2006 til 2013 blev dette mineralvand ikke leveret til Rusland, angiveligt på grund af sanitær kontrol. Men sandsynligvis var sagen forværringen af ​​de politiske forbindelser mellem Georgien og Rusland. Og nu hvor vandforsyningen er genoptaget, kigger russiske forbrugere gerne efter glasflasker med en velkendt etiket på hylderne.

Essentuki-4

Drikke mineralvand "Essentuki" er produceret på flere fabrikker i feriebyen af ​​samme navn. Og det er udvundet fra 20 kilder, så der er flere typer drikkevand af dette mærke. Men kun to af dem kom ind i top 5: "Essentuki-4" og "Essentuki-17".

Mineraliseringen af ​​vand spiller en vigtig rolle i den terapeutiske effekt. "Essentuki-4" er vand med lav mineralisering. Den bliver længere i maven, giver en god vanddrivende effekt og fjerner perfekt toksiner og salte. Dette vand kaldes medicinsk bordvand, du kan drikke nok af det i lang tid, men konstant brug er ikke tilrådeligt. Ikke alt mineralvand er nyttigt til bugspytkirtelbetændelse og mavesår, men læger tillader dig at drikke Essentuki-4, da lavmineraliserende vand ikke irriterer slimhinderne.

Essentuki-17

"Essentuki-17" er vand med høj mineralisering, det giver en let vanddrivende effekt, men øger aktiviteten af ​​bugspytkirtlen og tarmene. Derudover giver høj mineralisering dig mulighed for hurtigt at mætte kroppen med salte. Derfor betragtes sådant vand som medicinsk, og det bør indtages i en strengt begrænset tid. Ellers kan der opstå ubehagelige konsekvenser i form af hævelse eller ændringer i blodsammensætningen. Men når korrekt brug"Essentuki-17" er god til behandling af gastritis og leversygdomme.

Narzan

Et andet mærke, Narzan, har været kendt for russiske kunder siden barndommen. Mineralvandsaftapningsanlægget er beliggende i byen Kislovodsk, Stavropol-territoriet. De første omtaler af de fundne kilder går tilbage til det 14. århundrede; selv da deres unikke og sundt vand. Ikke underligt, at navnet "Narzan" kommer fra det kabardiske udtryk "heltenes drik."

Kilderne, hvorfra dette mineralvand udvindes, er ret dybe. Vandet passerer gennem klippelagene i Kaukasusbjergene, renses og mættes med nyttige mineraler og kuldioxid. Det er den store mængde kuldioxid, der er blevet en unik komponent i sammensætningen af ​​Narzan; dette adskiller det fra andre typer drikkevand.

"Narzan" refererer til medicinsk bordvand og hjælper med forskellige sygdomme indre organer. Gastritis, mavesår, pancreatitis, diabetes og andre sygdomme behandles med dette vand. Det anbefales normalt at tage det en halv time før måltider, 3 gange om dagen. Den høje mætning af Narzan-gasser er ikke altid gavnlig for patienterne. Hvis kuldioxid forstyrrer den korrekte absorption af vand, skal du hælde det i et glas på forhånd og røre for at fjerne overskydende gas.

Slavyanovskaya

Top 5 populære mærker af drikkemineralvand "Slavyanovskaya", produceret i Zheleznovodsk, lukker toppen. Kilden, der ligger nær Mount Zheleznaya, blev opdaget af forskeren Slavyanov Nikolai Nikolaevich, hans efternavn gav navnet til den berømte drink. Eksperter mener, at "Slavyanovskaya" i sin sammensætning er meget lig mineralvandet i det berømte tjekkiske feriested Karlovy Vary og endda overgår dem i nogle henseender.

Som andre medicinske bordvande bruges "Slavyanovskaya" til mange sygdomme i indre organer: nyrer, lever, mave, tarme. Tag det som ordineret af en læge, oftest ordineres 1 glas før måltider, cirka en halv time. Men for nogle sygdomme ændres regimet for vandindtagelse, for eksempel med gigt, tiden før måltider øges til 1 time, og mængden, afhængigt af patientens vægt, øges til 2 glas.

Ethvert mineralvand slukker perfekt tørsten og mætter kroppen med nyttige forbindelser. Men ukontrolleret modtagelse vand også kan føre til triste konsekvenser. Drik mineralvand klogt, lyt til eksperternes råd, og det vil give dig en masse fordele!

igiuv.ru

Mineralvand hentet fra naturlig kilde bestemt har bedste kvaliteter end almindeligt drikkevand, kunstigt mættet med mineraler. Men hver kilde er unik, og derfor adskiller vandet sig i smag og kemisk sammensætning. Hvilket mineralvand der er sundest kan bestemmes af dets type:

• sulfat: anbefales til problemer med galdeblære og lever;
• chlorid: forbedrer fordøjelsen, nyttig ved lav surhedsgrad;
• carbonat: ordineret til behandling af mavesår, gastritis og andre mavesygdomme forårsaget af høj surhedsgrad;
• blandet: en kombination af to typer (sulfat-chlorid, chlorid-bicarbonat).

Medicinsk vand bør ikke drikkes tilfældigt uden at have indhentet anbefalinger fra en læge.. Og konstant brug er mere tilbøjelige til at forårsage skade end gavn. I tilfælde af sygdomme i de indre organer bør du konsultere en specialist, der bestemmer det nødvendige mærke af vand, dosering og procedure for administration.

Mineralvand præsenteres på markedet i en bred vifte. Lad os overveje karakteristika og egenskaber af de fleste kendte mærker:

Om vandet er naturligt eller kunstigt mættet kan afgøres ved at studere etiketten. Den skal indeholde følgende oplysninger: brøndnummer, mineraliseringsniveau, type (terapeutisk, medicinsk-kantine). Det er også værd at være opmærksom på aftapningsdatoen og udløbsdatoen. Det varierer betydeligt afhængigt af beholdertypen: fra 3 måneder til opbevaring i Plastflaske, op til 24 måneder - i glas.

Kunstigt mættet drikkevand er også gavnligt. Du kan købe det i butikker eller berige det selv med mineraler ved at installere et specielt filter derhjemme, der fungerer efter princippet om omvendt osmose. Det renser indkommende vand fra alle urenheder og mætter det med calcium, jern, kalium, magnesium, zink og kobber. Men om kroppen kræver disse komponenter og i hvilke mængder at forbruge vand, vil lægen fortælle dig. Først efter at have gennemført en undersøgelse vil han være i stand til at bestemme, hvilket mineralvand der er mest gavnligt for en bestemt person.

Skriv i kommentarerne om, hvilket mineralvand der virker mest gavnligt for dig!

kraswater.ru

Mineralvand: sammensætning og typer

Den kemiske sammensætning af mineralvand er primært en række kombinationer af seks hovedkomponenter: natrium (Na), calcium (Ca), magnesium (Mg), klor (Cl), sulfat (SO4) og bicarbonat (HCO3). Således skelner de mellem hydrocarbonat, chlorid, sulfat og andet mineralvand.

Kuldioxid (kulsyreanhydrid) er også en vigtig bestanddel af mineralvand, da kuldioxid på grund af interaktionen af ​​kuldioxid med underjordiske klipper, medicinske egenskaber vand. Kuldioxid blødgør desuden smagen af ​​drikken og hjælper til bedre at slukke tørsten. Det stabiliserer også den kemiske sammensætning af mineralvand, så for at bevare alle dets gavnlige egenskaber er det desuden mættet med kuldioxid før aftapning.

I små mængder indeholder mineralvand næsten hele det periodiske system i mikro- og ultramikrodoser. I det største antal den indeholder: jern, jod, fluor, brom, arsen, kobolt, molybdæn, kobber, mangan og lithium.

Ud over dets sammensætning adskiller mineralvand sig også i dets temperatur. Det kan være koldt (mindre end 20°C), subtermisk (fra 20 til 37°C), termisk (fra 37 til 42°C) og hypertermisk (over 42°C).

Og endelig efter graden af ​​koncentration mineralske salte den er opdelt i: spisestue, medicinsk spisestue og lægestue. Saltindholdet i bordmineralvand overstiger ikke 1 gram pr. liter vand. Dette vand er velegnet til daglig brug, det smager godt og har ikke en udtalt lugt eller smag; det anbefales endda at bruge det til madlavning. Medicinsk bordvand indeholder fra 1 til 10 gram salte og betragtes som en universaldrik, da det kan bruges som borddrik og om nødvendigt som medicinsk, men det kan absolut ikke underkastes termisk behandling for at undgå tab af gavnlige egenskaber. Mineralvand med en maksimal grad af mineralisering (mere end 10 gram pr. liter vand) eller med et højt indhold af eventuelle aktive komponenter er medicinsk vand, det anbefales at drikke det i strengt doserede mængder og kun som ordineret af din læge.

Mineralvand: sundhedsmæssige fordele

Hver type mineralvand har sin egen helbredende egenskaber. Hydrocarbonatvand er effektivt til behandling af urolithiasis og til normalisering af udskillelsen af ​​mavesaft. Kloridvand forbedrer også funktionen af ​​mave-tarmkanalen og stimulerer generelt metaboliske processer i den menneskelige krop. Det anbefales til problemer med fordøjelsessystemet. Sulfatvand fremmer funktionen af ​​leveren og galdeblæren. Det er nyttigt til kronisk hepatitis, sygdomme galdeveje, diabetes og fedme.

I de fleste tilfælde har mineralvand en blandet struktur, som sammen med biologiske aktive stoffer forbedrer det markant helbredende effekt. Disse omfatter:

• jern - forhindrer anæmi;
• jod - normaliserer aktiviteten af ​​skjoldbruskkirtlen;
• calcium – opretholder ionbalancen i kroppen, påvirker blodkoagulationsprocessen, er nyttig for knogler, tænder, muskler og det kardiovaskulære system;

• magnesium – regulerer kulhydrat- og energistofskiftet, hjælper nervesystemets funktion;
• natrium – normaliserer blodtryk, godt for muskelsystemet;
• kalium - nødvendigt for nyrerne og hjertet;
• fluor – vigtigt element tænder og knoglevæv, anbefales til gravide kvinder. Ved brug af gavnlige egenskaber mineralvand, husk at det ligesom de fleste andre produkter har en begrænset holdbarhed, så husk at være opmærksom på aftapningsdatoen. Til reference: Holdbarheden af ​​vand i en glasbeholder er begrænset til et år og i en plastbeholder - kun seks måneder.

Hvordan man vælger mineralvand, og hvilket er bedre

Ved køb af mineralvand er der mulighed for at købe et forfalsket produkt. For at undgå en sådan misforståelse bør du købe vand fra velrenommerede leverandører, i betroede apoteker (butikker) eller direkte fra producenten. Derudover skal du altid være opmærksom på beholderens etiket og udseende, da en række tegn i mange tilfælde kan indikere, at produktet er forfalsket. Originalt mineralvand indeholder normalt en etiket med detaljeret information om fremstillingsvirksomheden, dens placering, vilkår og betingelser for opbevaring, brøndnummer samt tid og dato for opbevaring. Samvittighedsfulde producenter angiver endda på etiketterne en liste over sygdomme, for hvilke denne kategori af vand er angivet. Der kan også være et firmalogo på beholderen eller låget.

Forfalskede produkter indeholder ofte grammatiske el stilistiske fejl, slørede og svære at læse inskriptioner. Den indeholder ikke GOST-standarder eller information om certificering.

Der er mineralkilder i næsten alle regioner i vores land, så det er ikke nødvendigt at købe dyrt vand bragt langvejs fra, da det er lettere at forfalske. På den anden side, ved at give fortrinsret til kendte mærker som "Essentuki", "Borjomi", "Arkhyz", "Narzan" og så videre, kan man håbe på dets ægthed, takket være det komplekse beskyttelsessystem til bekæmpelse af forfalskning skabt af hver sådan producent.

www.inmoment.ru

Behandling af øget mavesyre, mavesår og gastritis med sølvvand

Sygdomme i mave-tarmkanalen er måske de mest almindelige. Dette skyldes, at mest af folk forsømmer ernæringsregler uanset årsag. Samtidig bør vi ikke glemme en række ugunstige miljøfaktorer, der påvirker kvaliteten af ​​mad og vand. Betydelig rolle udviklingen af ​​disse sygdomme spiller også en rolle i den neuropsykiske tilstand, fysisk og mental overbelastning, stress osv. Det menneskelige fordøjelsessystem består af mange organer, derfor er sygdommene i dette system meget forskellige, ofte forbundet med hinanden.

De mest almindelige er kronisk gastritis, mavesår og tolvfingertarmen, kroniske sygdomme i galdevejene, hiatal brok, kroniske leversygdomme, pancreatitis, sygdomme i tyndtarmen, tyktarmen og endetarmen.

Mavesår og duodenalsår, kronisk gastritis, ledsaget af neurose med øget surhed af mavesaft, enteritis, colitis kan helbredes med sølv vand. For at behandle høj surhedsgrad i maven med sølvvand, skal du opløse 20 mg sølv i 1 liter vand, tage 2 spiseskefulde af opløsningen 3 gange om dagen 15-20 minutter før måltider i 1-3 måneder.

Fordøjelsesbesvær og tarmkolik kan helbredes med et rensende lavement efterfulgt af at drikke forsuret vand citronsaft. Kolik er altid ledsaget af skarpe, ubehagelige smerter i maven. Den kan fjernes, hvis du lægger den på maven varm kompres. Når smerten forsvinder, skal den udskiftes kold komprimering, som opbevares til det er varmt.

Behandling af halsbrand og fedme med vand

Halsbrand behandles alkalisk vand, blande vand (100 ml) med bagepulver (0,3 tsk) eller brændt magnesia (0,25-1 g). Du kan også tage myntevand eller alkalisk mineralvand såsom Borjomi. Det er nyttigt blot at drikke rent vand.

Healere behandler endda fedme ved hjælp af vand. For at nulstille overvægtig, tag bad med en infusion af oregano, fyrretræknopper, nåle og kviste. Lignende vandprocedure Afslut altid med at hælde koldt vand forsuret med eddike, eller tag et koldt brusebad.

Sodavandsbade er nyttige i kampen mod fedtdepoter, især på maven.

Traditionelle healere tilbyder næste opskrift sådan et bad: tilsæt 150 g natron og havsalt (mindst bordsalt), lidt lavendel eller kamferalkohol til vandet. Tag et bad i 20-30 minutter ved en vandtemperatur på 36-38 °C. Herefter skal du pakke dig godt ind og gå i seng i 15-20 minutter.

Folk, der er overvægtige, kan have gavn af at hælde koldt vand over deres hænder og fødder flere gange om dagen.

Du kan tabe ekstra kilo ved at rense tarmene med et kogtvand lavement.

Hvilket mineralvand er bedst for maven med mavesår, gastritis og høj surhedsgrad?

Mineralvand har længe været meget brugt til at behandle sygdomme i fordøjelsessystemet. De sælges på apoteker i glasflasker.

Mineralvand til gastritis i maven med sekretorisk insufficiens ordineres hovedsageligt kuldioxid, det har en stimulerende effekt på mavesekretion: natriumchlorid og natriumbicarbonat indeholdende kuldioxid. Hvilket mineralvand er bedre for maven, hvis sekretorisk insufficiens er udtalt? I dette tilfælde anbefales det at bruge "Essentuki" nr. 4 og nr. 17, Pyatigorsk varme "Narzan" borested nr. 14, mineralvand i Staraya Russa, feriestederne Morshin, Truskavets, Krainka osv. Drik vand 3 gange om dagen, 1 glas i 15-30 minutter før spisning.

Mineralvand til øget mavesyre er ordineret på samme måde som til behandling mavesår. Dets brug i dette tilfælde er kun angivet i remissionsstadiet. Mineralvand til mavesår og høj surhedsgrad bør være af lav og medium mineralisering.

Hvilken slags mineralvand til maven anbefales til indtagelse? Disse er calciumbicarbonat-natrium-magnesiumvand (Berezovsky mineralvand), natriumchloridvand (Birštonas), natriumbicarbonatvand (Borjomi), natriumbicarbonatvand (Dzhava), bicarbonatcarbonatvand. sulfat-natriumvand ("Jermuk"), kulsyre hydrocarbonat-chlorid-natrium-vand ("Essentuki" nr. 4 og nr. 17, samt vand fra borested nr. 1 - "Essentuki Narzan"), kulsyre-hydrocarbonat-sulfat-natrium-calcium vand (varmt og koldt) vand (Zheleznovodsk mineralvand) osv.

Drik vand 45-60 minutter før måltider. Ved indstilling af tidspunktet for drikkevand skal dets kemiske sammensætning og mineralisering tages i betragtning. Så jo højere mineralisering af vand og indholdet af kuldioxid, klor, natrium i det, jo kortere skal tidsintervallet mellem indtagelse af vand og mad være, og omvendt. Ved behandling af kronisk gastritis med øget sekretion og mavesår, er det tilrådeligt at begynde at drikke behandling gradvist med små doser mineralvand (100 ml), hvilket øger dem over 3-4 dage til 200-250 ml, 3 gange om dagen. Vand bør kun drikkes, når det er varmt (38-40 °C), hvilket giver en mere udtalt antispastisk (lindrende spasmer) effekt.

Til mavebehandling mineralvand patienter anbefales at drikke 30-50 ml af det, da halsbrand opstår og uanset fødeindtagelse.

Som en ekstra behandling for hiatal brok ordineres mineralvand for at reducere den syre-peptiske faktor og normalisere motiliteten af ​​spiserøret og maven, samt for at reducere inflammatorisk proces i disse organers slimhinde. Oftere ordineres mineralvand af Essentuki type nr. 4 og nr. 17. Et glas varmt (38-40 ° C) mineralvand skal tages 45-60 minutter efter måltider 3 gange om dagen.

Hvilket helbredende mineralvand er bedst til sygdomme i lever og bugspytkirtel?

Ved behandling af kroniske sygdomme i lever og galdeveje er det også indiceret at tage mineralvand. De hjælper med at normalisere kulhydrat-, fedt- og proteinstofskiftet, lindrer spasmer i galdevejene, forbedrer leverens galdedannende funktion, galdeblærens motilitet osv. For at behandle leveren med mineralvand skal du drikke dem varme og ofte nok høj temperatur- op til 40-50 °C, da varmt og varmt vand virker krampeløsende og smertestillende. At drikke koldt mineralvand kan forårsage spasmer i galdevejene og smerter.

Mineralvand til leveren ordineres 30-45 minutter før måltider, 200-250 ml 3 gange om dagen. I nogle tilfælde, for at øge dannelsen og udstrømningen af ​​galde, øges en enkelt dosis vand til 300-400 ml, og det anbefales at drikke det i 2 doser over 30-45 minutter. Hvis patienten har en tendens til diarré, reduceres mængden af ​​mineralvand til behandling af leveren på én gang til 100-150 ml, og det skal være varmt og let mineraliseret.

Hvilket mineralvand til leveren er indiceret til patienter med kronisk pancreatitis? For denne leversygdom er mineralvand fra Essentuki resort indiceret, og dets brug anbefales kun i fasen fuldstændig remission. Disse mineralvande til leveren og bugspytkirtlen har mest en anti-inflammatorisk og antispasmodisk virkning, stimulerer produktionen af ​​bugspytkirtelenzymer, aktiverer dem og fremmer fjernelse af inflammatoriske produkter fra kroppen.

Hvilket mineralvand er bedre for leveren med samtidig eksokrin pancreasinsufficiens? I dette tilfælde skal du ordinere vand fra kilde nr. 17, 100-200 ml 30-45 minutter før måltider, 3 gange om dagen. I fasen med ufuldstændig remission er vand fra kilde nr. 4 nyttigt.

At tage medicinsk mineralvand til leveren fra foråret nr. 20 er tilrådeligt, hvis en patient med kronisk pancreatitis har patologi i kredsløbssystemet og nyrerne. Ved forstoppelse vil vand fra kilde nr. 1 være mere nyttigt.

Mineralvand til sygdomme i tarme og mave

Mineralvand til tarmsygdomme, nemlig til kronisk enteritis med dyskinesi af den hypotoniske (mindre ofte normale) type, er ordineret lavmineraliseret. Ved behandlingens begyndelse tages der hensyn til evakueringstilstanden og mavens motoriske aktivitet. Hvis mavesækkens evakueringsfunktion er nedsat, bør du kun tage 0,3-0,5 glas varmt vand.

Det er især nyttigt at behandle tarmene med mineralvand, hvis sygdommene opstår med en udtalt tendens til at øge løs afføring, med smertefulde spasmer. I dette tilfælde er det bedre at tage selv varmt mineralvand, da det har en refleks antispastisk effekt på de glatte muskler i fordøjelsesorganerne og lindrer smerter.

Som regel ledsager kroniske sygdomme i mave og tarme hinanden. Til patienter med nedsat sekretion af mavesaft ordineres mineralvand 15-20 minutter eller umiddelbart før måltider; med øget sekretion og surhed af mavesaft - 1,5 timer før måltider; med normal sekretion og surhed af mavesaft - 45-60 minutter før måltider. Men hvis patientens helbred forværres under behandling med mineralvand i maven og tarmene, annulleres de straks, indtil tilstanden forbedres. Herefter kan du genoptage at tage mineralvand, men vær meget forsigtig med dosering og tidspunkt for indtagelse.

Hvis der er stærke udtalt overtrædelse evakueringsaktivitet og gastrisk atoni, så er drikkebehandling med mineralvand ikke ordineret.

I tilfælde af kronisk colitis er mineralvand til tarmene under det akutte og subakutte sygdomsforløb kontraindiceret. I alle tilfælde, hvis der er tendens til diarré, kan lavmineraliseret vand ordineres i en mængde på højst 0,5-0,7 glas pr. dosis, altid opvarmet.

På kronisk forstoppelse Foreskriv mineralvand indeholdende natriumchlorid, natriumbicarbonat, natriumsulfat og magnesiumsulfat. Disse forbindelser øges motorisk funktion tarme og fremmer afføring. Til hypo- og atoniske tilstande i tarmene er lavtemperaturvand med øget mineralisering ordineret. Varmt vand drik til intestinal dyskinesi og spasmer.

Ved behandling af sygdomme i fordøjelsessystemet bruges mineralvand ikke kun i form af at drikke, men også i bade, lavementer, kompresser og lotioner. I dette tilfælde er den samme type vand ordineret som til oral administration. Men sådanne typer behandling er ret vanskelige at udføre derhjemme. De er mest fuldt repræsenteret inden for spabehandling.

Medicinsk mineralvand bør kun købes på et apotek.

Der overholdes reglerne for dets opbevaring mere samvittighedsfuldt, og hvad der er særligt vigtigt, for hvert parti mineralvand i apoteket er der altid et kvalitetscertifikat med oplysninger om producenten, som du altid kan spørge og verificere ægtheden af produkt.

www.5lepestkov.com

Fordelene ved mineralvand for leveren

For sygdomme i organet skal du drikke medicinsk vand, der indeholder moderate mængder mineraler. Læger råder til at vælge drikkevarer, der indeholder bikarbonat, calcium og andre komponenter. De forbedrer galdedannelse og udskillelse af galde, normaliserer metabolisme i leveren, reducerer eller eliminerer inflammation, normaliserer disse organers funktioner, reducerer spasmer og smerte. Derudover er mineralvand med til at producere flere hormoner i fordøjelsessystemets organer.

Hvilken er nyttig?

Før du starter behandling for en bestemt sygdom, skal du besøge en læge. En specialist hjælper med at bestemme, hvilket mineralvand der er egnet til terapeutiske formål, under hensyntagen til det individuelle egenskaber patientens krop. Konventionelt er drikkevarer opdelt i 3 typer: medicinske, medicinske bord og bord. Mineraliseringen af ​​sidstnævnte er ikke mere end et gram pr. 1 liter. Medicinske tabeller indeholder omkring 10 gram mineraler, og medicinske indeholder den højeste procentdel af nyttige komponenter. Til rensningsproceduren anbefaler læger at vælge medicinske vande, som er kendt for deres unikke egenskaber. Først og fremmest taler vi om berømte kaukasiske drikkevarer, herunder:

• "Essentuki" (nr. 4 og nr. 17);
• "Narzan".

Lignende terapeutisk effekt har vand, der er produceret i andre regioner og er nyttige til behandling af lever, bugspytkirtel, galdeblære osv. Læger anbefaler ofte, at patienter drikker drikkevarer som "Sairme", "Badakhshon", "Arzni", "Jermuk", "Smolenskaya". " ", "Zaramag", "Badamly", "Varnitsa", Nartan, "Nukusskaya". Blandt de baltiske farvande er Birute og Vytautas populære. Du kan ordinere "Mirgorodskaya", "Truskavetskaya" osv. Kun en læge kan fortælle, hvilket produkt der er bedst egnet til behandling af en bestemt lidelse.

Leverudrensning: regler

Du kan aktivere processen med galdeudskillelse og hjælpe med at genoprette organets funktioner gennem mineralvand. Forudsat at du følger anbefalingerne, er denne rensemetode sikker og samtidig yderst effektiv. Eksperter råder til at udføre procedurer på en fridag, når en person er fri for vigtige forhold. Derudover er det bedre at rense leverens strukturer og kroppen som helhed om aftenen, så fuldstændig rensning sker om morgenen. Følgende regler skal overholdes:

• Indikationer for rengøring. Læger mener, at denne procedure har en positiv effekt på de fleste voksnes velbefindende, men folk, der er blevet diagnosticeret med sygdomme i fordøjelsessystemet - galdedyskinesi, duodenitis, kronisk pancreatitis osv. Samtidig er det yderst uønsket at bruge teknikken i tilfælde af forværring af ovenstående patologiske processer.
• Forberedelse. Før proceduren efterlades mineralvand åbent natten over for at tillade gasser at undslippe. Dagen efter skal du varme den lidt op i et vandbad. Nogle læger råder til at starte diæten et par dage før udrensningen. Rensning skal udføres på tom mave.
• En blid måde at rense på. Drikkevand er den mest skånsomme af alle de metoder, der bruges til at rense leveren og kroppen derhjemme. Denne teknik er så enkel som muligt at udføre. Du bør vælge medicinsk vand hos en specialist, da produkterne har forskellige indikationer og kontraindikationer, der skal tages i betragtning før behandling. Mineralvand skal drikkes 3 gange om dagen før hvert måltid, cirka 20 minutter før. Væskedoseringen skal beregnes under hensyntagen til individuelle egenskaber. Omtrentlig beregning: pr. kilo kropsvægt er der 6-8 milliliter vand. Begyndelsen af ​​et terapeutisk forløb kan være ledsaget af noget ubehag, da drikken har en afførende virkning. Når denne effekt ikke længere mærkes, bør dosis reduceres til det halve. Behandlingsforløbet er en måned. Efter afslutningen tilrådes det at drikke mineraliseret vand til bords - det indtages 30 minutter før måltider og 2 timer efter (dosis - 200 milliliter).

To-trins rensning (slange)

Den terapeutiske procedure, beregnet til behandling og forebyggelse af sygdomme, udføres ved hjælp af en speciel sonde eller ved at tage galdeudskillende midler efterfulgt af opvarmning.

• 1. etape. Det er nødvendigt at opvarme det medicinske vand (10 glas) til 40 grader Celsius, derefter tilføje hav (mad) eller bordsalt(tsk pr. 1 liter). Det opvarmede vand drikkes og fordeles på forhånd i 1,5 time (500 milliliter skal drikkes med det samme, og resten af ​​vandet efter 40 minutter). Proceduren begynder om morgenen før måltider. Rensning udføres på en fridag, da det har en afførende effekt. Hvis rengøringen udføres korrekt, flyder væsken ud i sin rene form til sidst. Så anbefaler lægerne at spise morgenmad med havregryn. Det er generelt accepteret, at hvis der er mange toksiner i patientens krop, skal rensningen gentages 4 gange mere med en pause på et par dage. Så kan det lade sig gøre fire gange om året.
• 2. etape. Denne fase involverer rensning af leveren. Om aftenen tilrådes det at åbne en flaske kulsyreholdigt medicinsk vand, så gassen kommer ud, før renseproceduren påbegyndes. Om morgenen anbefales det at drikke et glas af dette vand med 5 gram sorbitol. Denne medicin vil frigøre kroppen fra stagnation af galde, toksiner og affald. 20 minutter senere skal du tage en anden portion af drinken. Bagefter skal du ligge ned i 2 timer med en varm varmepude, som skal påføres hypokondriet i højre side. Under udrensning anbefaler eksperter at lave en vegetarisk kost. Indledningsvis skal proceduren gentages 4 gange i løbet af året (1 rengøring hver 3. måned). I næste år Du kan rense en gang hver 6. måned. Det skal huskes, at rengøring af leveren med mineralvand har kontraindikationer. Kontakt din læge på forhånd for at undgå ubehagelige konsekvenser.

Effekt af vand og rengøringsresultater

Vand, der indeholder en lille eller medium procentdel af mineralisering, hjælper med at tynde galde, forbedre organfunktionen og rense galdekanalerne. Dette giver dig mulighed for at genoprette leverens grundlæggende funktioner, etablere filtrering og rensning af blod i kroppen og give huden sund farve. Nogle patienter hævder, at de efter 1. procedure oplever en følelse af tyngde i hypokondrium på højre side, bøvs og en følelse af bitterhed i mundhulen. Regelmæssig implementering af sådanne procedurer garanterer genoprettelse af leverfunktionen (hvis organet var relativt sundt til at begynde med). Patienter, der lider af hepatitis og andre alvorlige leversygdomme, vil sandsynligvis ikke være i stand til det vellykket behandling vand, men nogle dysfunktioner i organet elimineres gennem periodisk rengøring.

Kontraindikationer

Behandling af lidelser ved hjælp af tubage skal behandles ansvarligt, da det, som enhver metode, har kontraindikationer, der skal tages i betragtning. Således omfatter de vigtigste kontraindikationer: influenza, forkølelse, infektionssygdomme, forværring af forskellige kroniske sygdomme, graviditet, debut menstruationscyklus, amning. Hvis du er i tvivl, er det bedre at rådføre sig med din behandlende specialist, før du starter behandlingen.

Derudover er leverslanger kontraindiceret til personer, der lider af forværring af lidelser i fordøjelsessystemet, psykiske lidelser, svaghed og utilpashed, sygdomme i det kardiovaskulære system, blødning. Læger forbyder at drikke mineralvand til rensning efter kirurgisk indgreb. Derudover skal man huske på, at denne procedure er kontraindiceret hos patienter, der har kolelithiasis. Og selv om der er en opfattelse af, at rengøring af mave-tarmkanalen vil hjælpe med at slippe af med mikrolitter, rør i bedste tilfælde vil gøre uddannelse mere mobil. Men mere alvorlige konsekvenser er også mulige.

Derfor bør personer med galdestenssygdom huske, at sådan rengøring i nærværelse af sten kan føre til et presserende behov for kirurgisk indgreb. Det er bedre at udføre rensning på et hospital under opsyn af en læge. Før slangen er det derfor bedre at tage hensyn til indikationerne og kontraindikationerne for at reducere de mulige risici. Det er bedre at udføre en omfattende undersøgelse eller terapi, før du ordinerer proceduren. Ved i det mindste, vil det ikke være overflødigt.

Behandling og forebyggelse af leversygdomme

Drikketerapi er indiceret til personer, der lider af kroniske infektiøs hepatitis og med resterende manifestationer af Botkins sygdom (i den passive fase). Til sådanne lidelser anbefales det at drikke vand, der indeholder en lav og middel procentdel af mineralisering, som hovedsageligt indeholder calciumsulfat og andre nyttige komponenter (for eksempel "Essentuki" nummer 4, 17, "Naftusya", "Vytautas"). Drikkevarer indtages opvarmet til 45 grader Celsius i et glas tre gange om dagen før måltider. Optagelse bestemmes afhængig af nuværende tilstand sekretorisk mavefunktion.

Hvis der er en krænkelse af udstrømningen af ​​galdesekret, hepatitis og cholecystitis, er Borjomi-vand ordineret. 1,5 glas opvarmet væske skal tages 1,5 time før et måltid - dette hjælper med at lindre patientens tilstand. Hvis galdestenssygdommen er forværret, bestemmes dosis af lægen. Hvis en person har haft gulsot (en sygdom, der forårsager gulfarvning af det hvide i øjenæbler, hud, slimhinder pga. højt niveau bilirubin i blodet), hepatitis A, bør genoprettes beskyttende kræfter leveren, forbedre dens funktion.

I disse tilfælde er Borjomi ordineret til terapeutiske formål og opretholdelse af leverfunktionen. For at gøre dette skal du drikke et glas varmt medicinsk vand 3 gange om dagen. Kursets varighed er en måned. Skrumpelever tillader brugen af ​​denne drik. Den opvarmede væske indtages i mængden af ​​100 gram pr. dag. I dette tilfælde skal drikken være uden kulsyre. Det indtages 30 minutter før et måltid. Det terapeutiske forløb kan forbedre tilstanden hos en patient, der lider af cirrhose. Imidlertid dette værktøj ikke nok - du skal også bruge det medicin. Mineralvand "Slavyanovskaya" vil til gengæld hjælpe med at rense den syge lever, eliminere stagnation og lindre betændelse. 3 måneder senere tidligere gulsot Organets funktion genoprettes ved hjælp af en medicinsk drik opvarmet til 55 grader Celsius. Det skal tages 1 glas tre gange i løbet af dagen, 30 minutter før måltider.

Kontraindikationer til drikketerapi

Leverudrensning anbefales ikke i nærvær af akutte sygdomme eller forværringer af kroniske patologiske processer (cholecystitis, hepatitis, erosiv duodenitis, sår). Tilstedeværelsen af ​​galdestenssygdom (især når store sten eller stor mængde mikroliter) kan provokere akut kolik i leveren under rensning, føre til alvorlig blokering af kanalerne. Korrekt rensning bør resultere i, at patienten får dejagtige afføring sidst på eftermiddagen. Dette indikerer, at galden frigives naturligt i tarmene.

https://youtu.be/lcFlxtm7noY

Alle læger og fitnessinstruktører taler højt og i forening om, hvad du skal drikke mere vand. Derudover vil det være rart, hvis dagligt at drikke mineralvand bliver en vane.

Hvis kroppen ikke har nok væske, bremses metaboliske processer og metaboliske produkter elimineres værre. Og dette fører til en række mareridt lige fra skællet hud til alvorlige fordøjelsesproblemer. En mangel på væske kan endda være årsagen til ødem - cellerne "lagrer" det. Derfor er generelle anbefalinger, især relevante for dem, der ønsker at håndtere forstyrret spisning, systematisk overspisning og overvægt, som følger: drik 30 gram vand om dagen per kilo kropsvægt (men ikke mere end 2 liter). Der er en nuance: vi taler specifikt om vand (juice, te, bouillon osv. for kroppen, dette er ikke drikke, men mad). Det eneste problem er at vælge, hvad der præcist skal drikkes, da sammen med toksiner og andet affald skyller den legendariske "2 liter om dagen" ud af kroppen, slet ikke unødvendigt mineraler. Den logiske løsning er at drikke mineralvand, hvilket giver kroppen det, den har brug for.

Salt efter smag

Mineralvand har ret til at blive kaldt en væske udvundet fra en officielt registreret underjordisk kilde, med det originale sæt af salte bevaret. Hvilken slags vand der er i flasken skal skrives på etiketten. Se efter ordene "sediment ved 180 grader", "total saltholdighed" eller "samlet saltholdighed" - de betyder alle det samme.

Alt efter hvor meget kemiske elementer og andre stoffer, der er lykkedes at blive opløst i vand, er det erklæret medicinsk (10-15 g salte pr. liter, drikkes kun som ordineret af en læge). Misbrug helbredende vand det er ikke det værd - det truer med aflejring af salte og andre ganske ubehagelige konsekvenser. Medicinsk bord mineralvand indeholder 1-10 g salte pr. liter, bruges i forebyggende øjemed og til permanent brug heller ikke egnet.

I bord mineralvand højst 1 gram salte pr. liter, den kan til enhver tid drikkes. Og det ville være rart, hvis halvdelen af ​​de "daglige 2 liter" bare var sådan vand. Du behøver ikke bekymre dig for meget om dit valg og fokusere på din egen smag - bare drik det mineralvand, som du synes er særligt behageligt. Men hvis du har til hensigt at vælge en bestemt pool af mineralvand til konstant brug, for eksempel som en del af et vægttabsprogram eller et vedligeholdelseskursus for enhver kronisk sygdom, er konsultation med en specialist nødvendig.

Klassificering af mineralvand efter de salte, de indeholder:

• Bikarbonat mineralvand ("Arkhyz"). Anbefales til ledere aktivt billede liv, spædbørn og patienter med blærebetændelse. Skadelig for gastritis.
• Sulfat mineralvand ("Essentuki nr. 20"). Anbefales til leverproblemer, har mild afførende virkning. Kontraindiceret hos børn og unge, da sulfater kan forstyrre calciumabsorptionen, hvilket betyder knogledannelse. Af samme grund bør kvinder over 50, der er i risiko for osteoparose, ikke drikke det.
• Klorid mineralvand ("Essentuki nr. 4", "Aksu"). Regulerer funktionen af ​​tarme, galdekanaler og lever. Skadelig for højt blodtryk.
• Magnesium mineralvand ("Narzan", "Erinskaya"). Hjælper med forstoppelse og stress, anbefales ikke til personer med tendens til mavebesvær.
• Fluor mineralvand ("Lazarevskaya", "Sochinskaya"). Anbefales til gravide kvinder og personer, der lider af osteoporose. Kontraindiceret for dem, der har fluorideret postevand derhjemme.
• Jernholdigt mineralvand ("Martialnaya", "Polyustrovskaya"). Vises hvornår jernmangelanæmi. Kontraindiceret til mavesår.
• Surt mineralvand ("Shmakovskaya"). Anbefales til lav surhed af mavesaft. Skadelig for sår.
• Natriummineralvand ("Smirnovskaya", "Narzan"). Hjælper med forstoppelse og dårlig fordøjelse, anbefales ikke til hypertensive patienter og dem, der har ordineret en saltfattig diæt.
• Calcium mineralvand ("Smirnovskaya", "Slavyanovskaya"). Anbefales til mælkeintolerance, gravide kvinder, børn og unge. Kan reducere blodtrykket. Det har ingen strenge kontraindikationer.

Det meste mineralvand indeholder et stort udvalg af salte og tilhører derfor flere klasser på samme tid. For eksempel er "Smirnovskaya" natrium-calcium, "Narzan" er natrium-magnesium osv. Forresten er der ingen grund til at lave mad i et "mineralvand", selv en spisestue - når de koger, giver saltene sediment og kan danne forbindelser, der ikke absorberes af kroppen.

Med eller uden bobler?

Mineralvand kan være kulsyreholdigt eller uden gas. Hvis du af medicinske årsager drikker for eksempel Essentuki 17, som kun kan være kulsyreholdig, har du ikke noget valg. Hvis der ikke er sådanne strenge rammer, skal du selv bestemme - vand "med bobler" eller uden. Først og fremmest kan gassen være naturlig eller kunstigt tilsat. Den anden mulighed forekommer tvivlsom for gastroenterologer: den "ikke-native" gas kan forstyrre absorptionen af ​​mineralske stoffer i selve vandet. Derudover er der en opfattelse af, at enhver kulsyreholdig væske generelt bidrager til forekomsten af ​​cellulite. Forresten sker det, at gas naturligt forsvinder fra naturligt kulsyreholdigt vand. Og inden aftapning tilsættes det igen, kunstigt, til vandet. Med alt det ovenstående i betragtning, vil jeg gerne holde mig til vand uden gas - sin gas eller eau naturelle.

Hvis du stadig vælger sodavand, skal du huske på: for det første ikke mere end 2 glas om dagen (ellers vil hovedeffekten af ​​brug være en oppustet mave). For det andet, hvornår kronisk gastritis med høj surhedsgrad og sår, drik mineralvand hurtigt, næsten i en slurk, og med normal og lav surhed - langsomt, i små slurke.

Kompleks problemstilling

Ægte naturligt mineralvand kræver skånsom håndtering af dem, der aftapper det. Selvfølgelig er den ideelle mulighed at drikke vand direkte fra kilden. Men da "Narzan" ikke strømmer fra hver hane, lad os vende tilbage til mineralvand på flaske.

De fleste væsker, der er erklæret "mineralvand", er født sådan: For det første gennemgår vand fra en artesisk brønd (nå, hvis ikke fra en vandforsyning) dyb rensning. En sådan filtrering fjerner ikke kun alle skadelige urenheder, men fjerner samtidig vandet for alt nyttigt, der ved et uheld endte i det. På det andet trin tilsættes salte og andre mineraler til vandet, hvilket bringer den kemiske sammensætning til enhver ønsket tilstand. Selvfølgelig kan der med denne tilgang være flere eller færre salte, end vi ønsker. Og selvom der er præcis så meget "fyld", som det er nødvendigt, for eksempel til "Essentuki", vil det stadig ikke være et "levende" miljø, men blot en opløsning af salte. Selvfølgelig er der ingen grund til at forvente en terapeutisk effekt af at drikke en sådan væske.

Desværre er det svært at afgøre, hvilken slags vand der står foran dig på supermarkedets hylde. Det er værd at fokusere på kendte producenter og berømte kilder, glasbeholdere, som bedre bevarer vandets egenskaber, og en ret høj pris. En anden ret sikker mulighed er lokalt mineralvand, som simpelthen ikke er økonomisk rentabelt at forfalske. Forresten, i Moskva-regionen er der ganske nok anstændige kilder - i Dorokhovo, Monino, Tishkovo, Zvenigorod, Arkhangelsk, Erin, Istra og så videre.

Hvis vi taler om et komplet (i det mindste sikkert) produkt, skal følgende oplysninger angives på etiketten:

• Vandets navn
• Fabrikantens navn og kontaktpersoner
• Kemisk sammensætning
• Grad og metode for mineralisering
• Kildenavn
• Opbevaringsregler
• Bedst før dato

KUNNE LIDE? SÅ DEL ASAP:

Forrige næste

• 16-17 december. Vejret i Moskva er varmt og tropiske byger.

  Den kommende weekend i Moskva og Moskva-regionen bliver varm og overskyet, temperaturen bliver 7 grader højere end normalt, der kommer regn og sne, og der forventes kraftig vind med vindstød på op til 12-17 meter...

• Mindstelønnen er hævet til en leveløn!

  Statsdumaen vedtog i tredje og sidste behandling et lovforslag fra regeringen om at hæve mindstelønnen (minimumslønnen) til eksistensniveauet. Ifølge lovudkastet sættes mindstelønnen fra 1. januar 2018 til 85 %...

• 15. december - fejrer den internationale tedag!

  Millioner af elskere af denne vidunderlige drik fejrer den internationale tedag den 15. december. Den uofficielle helligdag blev etableret på initiativ af Det Internationale Center for Uddannelse og Kommunikation.

  For at reducere emissioner fra motorkøretøjer i Moskva er det nødvendigt at undervise i økonomisk kørsel i køreskoler og også at lukke byens centrum for indgangen af ​​biler under Euro-4-klassen. Sådanne forslag fremsættes i en undersøgelse, der...

Mineralvand på flaske kan være stærkt kulsyreholdigt, kulsyreholdigt, og stadig mineralvand er også tilgængeligt. Der er en konstant debat om, hvilket mineralvand der er bedst. Mange kopier om dette emne er blevet ødelagt. Det korrekte valg af brusende mineralvand eller stillestående mineralvand kan dog først foretages efter omfattende vurdering, valg maksimal mængde positive egenskaber, som det kan give specifikt til dig.

Kulsyreholdigt mineralvand og stillestående mineralvand har en lille, men væsentlig forskel. Carbondioxid. Men hvis du husker, at kuldioxid er et svagt konserveringsmiddel. Så for at kulsyreholdigt mineralvand skal opbevares længere, kan du tilføje færre konserveringsmidler til det, end mineralvand uden gas ville have. I dette tilfælde vinder kulsyreholdigt mineralvand, og stadig mineralvand taber.
Det er nødvendigt for mavesår at passe på med kuldioxid, men ikke for alle. Kuldioxid er et naturligt irriterende stof for maven. Under påvirkning af kuldioxid øges produktionen af ​​mavesaft, og indholdet af saltsyre i mavesaften stiger. I tilfælde af duodenalsår, erosiv gastroduodenitis, øget sekretion af mavesaft, kulsyreholdigt mineralvand taber, og stadig mineralvand modtager en bonus.
Men ved mavesår reduceres udskillelsen af ​​mavesaft oftest. Og healing ulcerøs defekt, at forhindre forekomsten af ​​mavekræft afhænger af doseret irritation af maveslimhinden. En af de milde irriterende stoffer kan være kuldioxid. Og i tilfælde af mavesår gavner kulsyreholdigt mineralvand betydeligt; mineralvand uden gas er igen ude af brug.
Doseret irritation af maveslimhinden og øget sekretion af mavesaft er meget nyttigt ikke kun for forskellige lidelser i fordøjelsessystemet, men også for ældre mennesker. I dette tilfælde får kulsyreholdigt mineralvand igen en ekstra bonus, og stadig mineralvand forbliver på hylden i butikken.
Der er en almindelig misforståelse, at hvis du har problemer med det kardiovaskulære eller respiratoriske system, eller med anæmi, er kulsyreholdigt mineralvand farligt, og stadig mineralvand bør indtages. Men dette er en misforståelse. Kuldioxid er altid til stede i den indåndede luft og kommer ind i åndedrætssystemet. Samtidig er det meget svært for kuldioxid at komme ind i blodet fra lumen i fordøjelsessystemet. Derfor er det i disse tilfælde praktisk talt ligegyldigt, om der indtages kulsyreholdigt mineralvand eller stillestående mineralvand.
En anden omstændighed er vigtigere. Overdreven indtagelse af kulsyreholdigt mineralvand kan føre til udvidelse af maven og refleksivt forstyrre hjertets funktion. Men for dette er det vigtigt at bevare en følelse af proportioner. Hvis vi tager højde for, at kulsyreholdigt mineralvand forbedrer fordøjelsesprocessen i højere grad end stillestående mineralvand. Dette reducerer potentielt oppustethed. Og komplikationer fra det kardiovaskulære system, når kulsyreholdigt mineralvand indtages, bliver mindre sandsynlige. Sammenlignet med når man drikker mineralvand uden gas.
Kulsyreholdigt mineralvand er let at modificere. Hvis mineralvand på flaske åbnes i nogen tid, forsvinder kulsyreholdigt mineralvand nemt og enkelt, og stadig mineralvand vises. Den omvendte transformation er meget sværere at udføre. For at mineralvand uden gas igen kan blive til kulsyreholdigt mineralvand, er der brug for specialudstyr.
Hvilket vand passer dig bedst: mousserende mineralvand eller stillestående mineralvand bestemmes individuelt. Under hensyntagen til den komplekse effekt, det har på din krop. I hvilket, ud over kuldioxid, er det nødvendigt at tage hensyn til den kemiske sammensætning. Det er den kemiske sammensætning, samt koncentrationen af ​​mineralsalte, der afgør, om det mineralvand, du har valgt, kan bruges som drikkevand. Det er lige så vigtigt, at det er naturligt mineralvand. Hvilket vil give mulighed for en fuldstændig fornyelse af vand i kroppen.
Hvad skal der ske efter at have valgt mineralvand til at drikke? Det er nødvendigt at inkludere vand i individet sundhedssystemet. Fordi kronisk vandsult manifesteres ikke kun ved ophobning af salte i nyrebækkenet urinsyre oxalsyre. Men også behovet for at behandle saltdiatese af nyrerne. Ofte er kronisk cystopyelitis og pyelonefritis til stede i nyrerne, hvilket kulminerer i kronisk Nyresvigt. Med tiden