Eksogeenselt põhiseaduslik. Mis on toitumisalane rasvumine: haiguse võimalikud põhjused ja tõhusad ravimeetodid

IN kaasaegne meditsiin Rasvumine on tavaks liigitada esmaseks (lihtne või toitumisalane põhiseaduslik, eksogeenne-põhiseaduslik) ja sekundaarne, mis tekib selle tulemusena. hormonaalne tasakaalutus ja keskosa kahjustused närvisüsteem. Kõige tavalisem toitumis-põhiseaduslik vorm (esmane, lihtne), see moodustab enam kui 75% rasvumise juhtudest. Primaarse rasvumise mehhanism on tarbitud toidu liigne kalorisisaldus, mis põhjustab organismi ainevahetuse kõigi etappide häireid.

Tõstke esile vanuseperioodid, mis on toitumisalase rasvumise arengu seisukohalt kõige kriitilisemad- vara lapsepõlves, noorukieas, rasedus ja imetamine (imetamine), menopaus. Kuid küsimus pole niivõrd vanuses, kuivõrd liigses kaloritarbimises vähese kehalise aktiivsusega. See rasvumise põhjuste mõistmine viib meid loomuliku järelduseni, et selle ennetamine seisneb ratsionaalne toitumine ja füüsilise aktiivsuse suurendamine. Venemaal ülekaaluline on tuvastatud 50% elanikkonnast ja tõeline rasvumine - 26%. Ülekaalulisus areneb igas vanuses linna- ja maaelanikel. Toidus domineerivad loomsed rasvad ja süsivesikud koos kiudainete ja taimeõli puudusega.

Toidu-põhiseaduslikku rasvumist tuleks käsitleda kui haigust, millega kaasnevad tõsised muutused ainevahetus- ja ensümaatilistes protsessides, mis muudavad rasva sünteesi ja lagunemise suhet organismi pideva üleliigse energiaga varustamise tõttu. Seda tüüpi rasvumise korral ladestub rasv naistel rinnus, vaagnas ja puusades ning meestel kõhtu. Raske rasvumise korral need erinevused kaovad.

Rasvumisel on neli astet

• I aste – ülekaaluline 15 kuni 29%
• II aste - ülekaalulisus 30-49%
• III aste - ülekaalulisus 50 kuni 100%
• IV aste - üle 100% ülekaal

Rasvunud patsientide seisund ja kaebused sõltuvad rasvumise astmest ja kestusest, kahjustuse astmest funktsionaalne seisund elundid ja süsteemid. Esialgu on need kaebused nõrkuse, halva enesetunde, peavalude, südamepekslemise, õhupuuduse, higistamise, puhitus, kõhukinnisuse, turse ja liigesevalu kohta. Edasi arteriaalne hüpertensioon, ateroskleroos, südame isheemiatõbi, uneapnoe sündroom, häire reproduktiivfunktsioon, II tüüpi suhkurtõbi, luu- ja lihaskonna haigused.

IN viimased aastad On tehtud uuringuid, mis kinnitavad, et toiduga küllastumine käivitab keerulisi hormonaalseid protsesse, mis on seotud positiivsete emotsioonidega. Kui on puudus Igapäevane elu positiivseid emotsioone inimesed kasutavad toitu kompenseeriva viisina naudingu loomiseks. Regulaarne ülesöömine on paljude jaoks saanud positiivsete emotsioonide allikaks.

Rasvumise olemasolu ja selle astet saab hinnata

On rasvumise liike, mis isegi inimese välimuse järgi selgeks teevad tõenäoline põhjus arengut sellest haigusest. Sageli kannatavad teatud tüüpi rasvunud inimestel on omadused, sest rasv ladestub harva kehale ühtlaselt. Selle määrab peamiselt inimese hormonaalne taust.

Kui määrate täpselt rasvumise tüübi, on seda palju lihtsam ravida.

Rasvumise tüübid: kõhu rasvumine

Kõhu rasvumise korral on rasv koondunud keha keskele – kõhupiirkonda. See diagnoos tehakse, mõõtes vöö- ja puusaümbermõõtu ning arvutades koefitsiendi, mis on võrdne esimese ja teise arvu suhtega. Selle koefitsiendi väärtus üle 1 on mehe jaoks kriitiline. Seda tüüpi rasvumisega naise puhul on vastuvõetav väärtus, mis ei ületa 0,85. Need arvutused on ligikaudsed ja seetõttu kinnitatakse neid tavaliselt magnetresonantstomograafia abil.

Kõhu rasvumise tekkeks on kaks peamist põhjust:

• Häiritud on hüpotalamuses asuva toidukeskuse toimimine. See tekib liiga sagedase ärrituse tagajärjel maitsepungad mis kutsuvad esile näljatunde. Kui inimene püüab seda kohe toiduga uputada, tekib ülesöömine, mis häirib energia tasakaalu ja hoiuseid tekitav rasv
• Serotoniini kontsentratsioon väheneb, mis viib depressiivne seisund isik. Selle tulemusena on söömiskäitumine häiritud ja algab psühhogeenne ülesöömine.

Seda tüüpi rasvumist võivad põhjustada muud levinud põhjused: geneetiline eelsoodumus, istuv eluviis jne Kõhupiirkonna rasvumine on eriti ohtlik naistele, kuna see põhjustab meessuguhormoonide eritumise märkimisväärset kiirenemist. Kui seda protsessi ei pidurdata, võib tagajärjeks olla hirsutism, mille puhul karvakasv toimub meeste moodi. Teine iseloomulik tunnus patoloogiad - menstruaaltsükli düsfunktsioon.

Seda tüüpi rasvumise tüsistuste hulgas on mitmeid patoloogiaid.: arteriaalne hüpertensioon, vasaku vatsakese hüpertroofia, metaboolne sündroom, 2. tüüpi suhkurtõbi jne.

Seda tüüpi rasvumise ravi peaks olema kõikehõlmav. Alustada tuleb negatiivsete tegurite kõrvaldamisest ja tüsistuste ennetamisest ning alles siis minna üle arsti koostatud individuaalsele dieedile.

Rasvumise tüübid: vistseraalne rasvumine

Seda tüüpi rasvumine hõlmab ladestumist liigne rasv inimorganite ümber, mis põhjustab adipokiini ekspressiooni suurenemist, tekib kudede insuliinitundlikkuse vähenemine, samuti muud metaboolse sündroomi tunnused. See toob kaasa rõhu suurenemise, veresoonte kahjustuse ja kardinaalsete patoloogiate tekkimise ohu.

Vistseraalse rasvumisega naiste vööümbermõõt on üle 80 cm, meestel - üle 94 cm Diagnoosi tegemisel arvestatakse ka KMI-d ning tulemusi kinnitavad magnetresonants ja kompuutertomograafia.

Inimestel on vistseraalse rasvumise tekkeks kolm peamist põhjust:

• Istuvast eluviisist tingitud keha väljatreenimine, mida eelistavad praegu paljud ainult transpordiga liikujad. Vältides vajalikku koormust võtavad nad kehalt võimaluse kulutada toidust saadavat energiat ning see ladestub liigse rasvana mitte ainult naha alla, vaid ka selle ümber. siseorganid.
• Toitude liigne tarbimine, mis sisaldab küllastunud rasvad: maiustused, valmistoidud ja "kiirtoit", mis on nüüd populaarne kõigi vanuserühmade esindajate seas.
• Seda tüüpi rasvumise kujunemisel ei pruugi olla vähem oluline geneetiline eelsoodumus täiusele. Pärilikkusest saame rääkida siis, kui selle haiguse all kannatavad kaks või enam pereliiget.

Inimese elustiil mängib vistseraalse rasvumise ravis suurt rolli., milles tuleb teha tõsiseid kohandusi. Toitumisspetsialist peaks analüüsima patsiendi toidupäevikut ja looma talle individuaalse dieedi. Ravi efektiivsust saab suurendada treeninguga Jõusaal Ja erinevat tüüpi massaaž.

Rasvumise tüübid: põhiseaduslik ja eksogeenne rasvumine

Kaasaegses meditsiinis eristatakse kahte tüüpi rasvumist: esmane ja sekundaarne. Lihtne põhiseaduslik rasvumine on kõige levinum, mis mõjutab enam kui 75% patsientidest. See tekib toidu liigse kaloritarbimise tõttu. Eristada saab põhiseadusliku rasvumise kujunemise seisukohalt kõige kriitilisemaid perioode: varajane lapsepõlv ja noorukieas, rasedus ja imetamine, aga ka menopaus. Umbes 50% Venemaa elanikkonnast on ülekaalulised ja 26% -l on diagnoositud tõeline rasvumine.

Põhiseaduslikku rasvumist on kahte tüüpi:

• Naise tüüp rasvumine - günoid. Sellega ladestub rasv alakõhus, tuharatele ja reitele. Figuuri kuju muutub pirni sarnaseks. Seda tüüpi rasvumine on suhteliselt healoomuline, kuna see kujutab endast vähe terviseriske. Nii määratakse rasvade jaotus suurenenud taseöstrogeen ja rasv ladestub peamiselt naha alla.
• Mehe tüüpülekaalulisus – android. Rasv ladestub rindkeresse, kõhtu ja õlgadesse, peamiselt kõhuõõnde ja siseorganite ümber. Meeste rasvumine võib põhjustada tõsiseid probleeme tervisega. Kui te sellega ei võitle, võib see minna kõhupiirkonda ja põhjustada metaboolse sündroomi arengut.

Eksogeenset rasvumist iseloomustab asjaolu, et see tekib mõju all välised põhjused , pärilikud ja muud tegurid sellele kaasa ei aita. See on ka esmane rasvumise tüüp, millega ei kaasne tõsiseid patoloogiaid ja haigusi. Sageli eksogeenne rasvumine täheldatud lastel.

Toime tulema esmane tüüp rasvumine on lihtsam kui keeruliste variantide puhul, kuna kehakaalu normaliseerimiseks piisab spetsiaalse madala kalorsusega dieedi järgimisest. Soovitav on see välja töötada individuaalselt, kuid võite kasutada ka valmis dieedivalikuid, sealhulgas spetsiaalselt selle juhtumi jaoks välja töötatud meditsiinilist dieeti. Põhiseaduslikku rasvumist, nagu ka eksogeenset rasvumist, saab ja tuleb ravida nii, et probleem ei areneks tõsiseks haiguseks, millega ei saaks hakkama ilma ravimite või isegi kirurgiline sekkumine. Teisi, tõsisemaid rasvumise tüüpe on raskem ravida, aga ka need on võimalikud, peaasi, et õigel ajal arstiga nõu pidada ja nõu pidada rasvade ladestumise põhjuste väljaselgitamiseks ja toitumise edasiseks kohandamiseks. Suur tähtsus on füüsilise aktiivsuse tõus, mille abil saate olukorra palju kiiremini normaliseerida.

Rasvumine on üks varajase suremuse põhjusi (enamasti põhjustatud kõrge riskiga südamedefektide teke) ja puue. Peate seda arvesse võtma ja mitte viivitama raviga. Sõltumata rasvumise tüübist, mida varem alustatakse dieeti ja ravi, seda kiiremini saavutatakse hea tulemus.

Saage tuttavaks Erinevat tüüpiülekaalulisus, mille puhul ainuüksi inimese välimus viitab selle tõenäolisele arengupõhjusele. Enamasti näevad need inimesed välja teistsugused, kuna rasv ladestub ebaühtlaselt hormonaalsed tasemed. Naistel tekivad ladestused sageli keha alumises osas ja meestel - ülemises osas.

Rasvumise tüübid

Sõltuvalt esinemise põhjusest on olemas järgmised tüübidülekaalulisus:

• eksogeenne (toitumine) – süstemaatilise ülesöömise ja vähenenud liikuvuse tagajärg;
• endogeenne (patoloogiline) - areneb erinevate vaevuste esinemise tõttu.

Rasvumine on krooniline progresseeruv haigus, mis ravimata jätmisel põhjustab tõsiseid patoloogiaid. Kui olete ülekaaluline, töötab keha lõpuni ja elundid kuluvad palju kiiremini. Selle tulemusena väheneb nii oodatav eluiga kui ka selle kvaliteet.

Kui ravi on võimalik, eristatakse järgmisi rasvumise tüüpe:

• reguleeritav – eemaldatakse dieedi ja suurenenud füüsilise aktiivsusega;
• pöördumatu - äärmiselt haruldane.

Rasvumise tüübid, mis erinevad haiguse dünaamikast:

• stabiilne - kui ülekaal ei suurene, kuid ei vähene;
• dünaamiline – patsiendi kehakaal kasvab jätkuvalt.

Põhiseaduslik rasvumine

Põhiseaduslik rasvumine - krooniline haigus põhjustatud füüsikalistest, biokeemilistest ja metaboolsetest teguritest. See kutsub esile mitmeid tüsistusi, põhjustab puude ja patsientide suremuse suurenemist südame-veresoonkonna haiguste tekke tõttu.

Kaalu vähendamiseks peate järgima diabeedivastast dieeti ja suurendama füüsiline harjutus.

Tavalise põhiseadusliku rasvumise korral eristatakse järgmisi tüüpe:

1. Naiste rasvumist (gynoidset) peetakse suhteliselt soodsaks, kuna see ei ohusta tervist. Sellega omandab figuur pirni kuju: rasv ladestub puusadele, tuharatele ja alakõhule.Tüüpiline endokriinsüsteemiga tervetele naistele. Enamasti keharasv moodustuvad naha alla.

2. Meeste rasvumine (android) on seotud kõrge tase androgeenid. Kuju võtab õuna kuju: rasv ladestub õlgadele, rinnale ja kõhule. Kaugelearenenud juhtudel areneb see metaboolseks sündroomiks ja kõhupiirkonna rasvumiseks ning sellega kaasnevad ka tõsised tervisega seotud tagajärjed. Sellega on ülekaalus rasvade ladestumine kõhuõõnde ja siseorganitesse. Seetõttu on see ohtlikum ja ebasoodsam.

3. Segatüüpiülekaalulisus on laste puhul kõige levinum ja normaalne. Ta väljendab ennast ühtlane jaotus rasva ladestumine kogu kehas.

Endogeenne ja eksogeenne rasvumine

Endogeenset tüüpi rasvumine on organismi hormonaalse tasakaalutuse tagajärg ja mitmesugused haigused. Sageli kohatud esindajad:

• Cushingi tüüp – iseloomulik Itsenko-Cushingi tõvele ja neerupealiste või hüpofüüsi kasvajatele. Patsientide käed ja jalad on ebaloomulikult õhukesed ning kogu rasv koguneb torsole ja näole. Kaasnevad hüpertensioon ja diabeet;
• ajutüüp – esineb arenguanomaaliate ja ajukasvajatega. Iseloomustab ühtlane rasva ladestumine kogu kehas, kontrollimatu söömiskäitumine ja muu neuroloogilised häired. Viib psühho-emotsionaalse ja autonoomsed häired, häired hormonaalsüsteemis, eriti seksuaalsfääris, mis põhjustab impotentsust ja viljatust;
• lipomatoosne – põhjustatud geneetilisest tüübist (peamiselt südamehaigused) ja sellega kaasneb healoomulised kasvajad(lipoomid) rasvkoes;
• eunuhhoidne tüüp – esineb sagedamini meestel ja on põhjustatud testosterooni tootmise rikkumisest.Rasv koguneb kõhule, reitele, tuharatele ja rindkere piirkonda. Kõnd lakkab kasvamast. Kui see tekib lapsepõlves või noorukieas, siis suguelundite alaareng ja gigantism (väga kõrge kasv) ja hääl jääb poisilikult kõrgeks;
• käsnjas tüüp - areneb inimestel, kellel on vereringesüsteemi haigused ( lümfisooned, süda, veenid), mis on põhjustatud vedelikupeetusest rasvkoes;
• koletu on ülekaaluline 4. rasvumise aste, ülekaal on 2 korda suurem kui enda oma (üle 60-70 kg) ja nahale tekivad lõtvuvad hiiglaslikud voldid. Suremus on sel juhul väga kõrge, peamiselt südamepuudulikkuse tõttu.

Eksogeenne rasvumine tekib ainult tänu välised tegurid(ülesöömine, istuv eluviis) ja seda ei seostata pärilikkuse ega omandatud haigustega. Seda peetakse esmaseks (tavaliseks) ja seda leidub sageli lastel, kontoritöötajatel, koduperenaistel, kiirtoidusõpradel ja neil, kes veedavad palju aega arvuti taga või diivanil.

Eksogeenset rasvumist on kergem ravida kui teisi, nimelt dieedi abil, õige toitumine, tervislikud eluviisid ja intensiivne sporditreening. Massaažiseansid ja kõikvõimalikud mähised aitavad eemaldada tselluliiti ja lõtvunud nahka.

Kõhuõõne ja vistseraalne rasvumine

Kõhu rasvumine on liigse kehakaalu lokaliseerimine naha all kõhupiirkonnas. Seda esineb sagedamini meestel (õllekõht) ja sisse Hiljuti ka lastel ja noorukitel. Põhimõtteliselt viivad nad selleni pärilikud tegurid, serotoniini taseme langus, toidukeskuse häired, süstemaatiline ülesöömine ja vähene füüsiline aktiivsus.

Kõhu rasvumise sümptomid:

• kõigil alla 40-aastastel patsientidel, olenemata soost, on vööümbermõõt üle 100 cm ja pärast 40. eluaastat - üle 90 cm;
• turse;
• janu;
• vastupandamatu iha maiustuste järele;
• depressioon.

Tüsistused kõhu tüüpülekaalulisus:

• kõrge insuliini tase;
• urineerimise, samuti rasvade ja süsivesikute ainevahetuse häired;
• arteriaalne hüpertensioon;
• vere hüübimise vähenemine;
• südame vasaku vatsakese laienemine.

Vistseraalne rasvumine (sisemine) on ülekaalu lokaliseerimine kõhu piirkonnas, kuid mitte naha all, vaid siseorganites ja nende ümber. Kui see toimub maksa portaalveeni kaudu, siseneb vereringesse liigne kogus vaba verd. rasvhapped. Selle tulemusena tekivad mitmed ainevahetushäired.

Vistseraalne rasvumine areneb inimestel, kellel on juba kõhupiirkonna rasvumine, kuid kes on selle tähelepanuta jätnud. Mõju tervisele on see kõige ohtlikum ja sellega kaasneb peaaegu alati metaboolne sündroom ja 2. tüüpi diabeet. Ka surm pole haruldane.

Nii mehed kui naised kannatavad vistseraalse rasvumise all. Väga sageli regulaarselt stressirohked olukorrad, suurenenud närvilisus, unetus ja krooniline unepuudus. Sellest vabanemine on kõige raskem, kuid täiesti võimalik.

Populaarsed artiklid Loe rohkem artikleid

02.12.2013

Me kõik kõnnime päeva jooksul palju. Isegi kui meil on istuv eluviis, siis kõnnime ikka – me ju...

607019 65 Täpsemalt

Põhjuseks on pärilik eelsoodumus ja süstemaatiline ülesöömine.

Haiguse sümptomid:

Peamine sümptom on liigne kehakaal. Kaugelearenenud staadiumides, mis tekivad paljude aastate pikkuse ülesöömisega, tekivad tüsistused, nagu venitusarmide ilmumine nahale, talitlushäired erinevaid organeid, sealhulgas seksuaalfunktsiooni , suurenenud vererõhk.

Tserebraalne rasvumine

Areneb olemasoleva ajupatoloogia taustal, näiteks lapseea tserebraalparalüüs ajuhalvatus, mitmesugused pärilikud haigused seotud vaimse alaarenguga.

Haiguse sümptomid:

See haigus väljendub märkimisväärses ülekaalus. Seda on väga raske ravida, kuna vaimne alaareng. Seisundiga kaasneb ahnus ja enesekriitika puudumine. Sageli tekivad tüsistused.

Hüpotalamuse sündroom puberteet

Selle põhjused on hüpotalamuse-hüpofüüsi-neerupealise süsteemi häired, keha hormonaalse taseme muutused. Noorukite seas tuvastatakse see ligikaudu 83% juhtudest. Tüdrukutele seda tüüpiülekaalulisus on 10 korda tavalisem kui poistel.

Haiguse sümptomid:

Peamine sümptom on liigne kehakaal. Haigusega kaasnevad märgid suurenenud töö neerupealised: venitusarmide ("venitusarmide") ilmumine kõhule, reitele, tuharatele, rinnale ja kaenlaalustele; neuropsüühilised muutused: ärrituvus, pisaravool, unetus, peavalud, pearinglus, suurenenud väsimus, sagedased vahetused meeleolu, ärevus, madal enesehinnang, mälu- ja õppimishäired. Sagedased autonoomsed häired: suurenenud higistamine, südamevalu, kardiopalmus, ebastabiilne arteriaalne rõhk, sagedamini selle suurenemine.

Iga rasvumise vormi puhul peaksite oma kehakaalu nii palju kui võimalik vähendama, vastasel juhul on suur tõenäosus tõsiste tüsistuste tekkeks tulevikus.

Lisaks vormidele eristavad arstid ka haiguse staadiume. Rasvumisel on ainult neli astet ja kaks haiguse staadiumi - progresseeruv ja stabiilne.

· I astmes ületab tegelik kehakaal ideaalset mitte rohkem kui 29%.

· II juures - ülejääk on 30-40%.

· III kraadi juures - 50-99%.

· IV-ga – tegelik kehakaal ületab ideaalset 100% või rohkem.

Patsiendid I-IIülekaalulisuse aste ei näita tavaliselt kaebusi, massilisema rasvumise korral on mures nõrkus, uimasus, meeleolu langus, mõnikord närvilisus, ärrituvus; iiveldus, kibedus suus, õhupuudus, turse alajäsemed, valu liigestes, selgroos.

Rasvumise etapid:

Progresseeruv, kui kehakaal järk-järgult suureneb.

Stabiilne millal ülekaaluline on olemas, kuid konstantsel tasemel, ilma kalduvuseta nende arvu veelgi suurendada.

Rasvumise põhjused

Rasvumine võib tekkida järgmistel põhjustel:

§ tasakaalustamatus toidu tarbimise ja kulutatud energia vahel, st toidu tarbimise suurenemine ja energiakulu vähenemine;

§ ülekaalulisus ei ole endokriinne patoloogia ilmneb kõhunäärme, maksa, peen- ja jämesoole häirete tõttu;

§ geneetilised häired.

Rasvumist soodustavad tegurid

v Istuv eluviis

v Geneetilised tegurid, eelkõige:

Ø Suurenenud aktiivsus lipogeneesi ensüümid

Ø Lipolüüsi ensüümide aktiivsuse vähenemine

v Kergesti seeditavate süsivesikute suurem tarbimine:

Ø magusate jookide joomine

Ø suhkrurikas dieet

v Eelkõige mõned haigused endokriinsed haigused(hüpogonadism, hüpotüreoidism, insulinoom)

v rikkumised söömiskäitumine - psühholoogiline häire mis viib söömishäireteni.

Ø Psühhogeenne ülesöömine.

Ø Buliimia.

v Kalduvus stressile.

v Unepuudus.

v Psühhotroopsed ravimid.

Rasvumise tagajärjed

Rasvumise tüsistused

See haigus viib suurenenud risk suhkurtõve esinemine, hüpertensioon, liigeste ja lülisamba probleemid ning muud ülekaaluga seotud haigused.

Lisaks ülaltoodule on olemas terve nimekiri rasvumisest tingitud haigused. See:

à Metaboolne sündroom.

à Gastroösofageaalne reflukshaigus

à Isheemiline haigus südamed.

à Müokardiinfarkt.

insult.

à Arteriaalne hüpertensioon.

à Krooniline venoosne puudulikkus.

à Koletsüstiit.

à Sapikivitõbi.

à Artriit.

à Deformeeriv osteoartriit.

à Herniated intervertebraalsed kettad.

à Polütsüstiliste munasarjade sündroom.

à Onkoloogilised haigused.

à Pankreatiit.

à Rasvane degeneratsioon maks.

à Äkksurm ebaselgetel põhjustel.

Allpool on toodud 3 kõige silmatorkavamat haigust, mis on rasvumise tüsistus.

Polütsüstiliste munasarjade sündroom

Polüendokriinne sündroom, millega kaasneb munasarjade (ovulatsiooni puudumine või ebaregulaarsus, androgeenide ja östrogeenide suurenenud sekretsioon), kõhunäärme (insuliini hüpersekretsioon), neerupealise koore (neerupealiste androgeenide hüpersekretsioon), hüpotalamuse ja hüpofüüsi talitlushäired.

Sümptomid:

1. Ebaregulaarne, harva esinev menstruatsioon või täielik puudumine menstruatsioon; Need menstruatsioonid, mis tekivad, võivad olla patoloogiliselt napid või, vastupidi, ülemäära rikkalikud, aga ka valulikud.

Vinnid, rasune nahk, seborröa.

Acanthosis (tume tumedad laigud nahal, helebeežist tumepruuni või mustani).

Akrokordonid ( nahavoldid) – väikesed nahavoldid ja kortsud.

Venitusarmide (venitusarmide) tekkimine kõhu, reite, tuharate nahale, mis on tingitud hormonaalsest tasakaalustamatusest tingitud kiirest kaalutõusust.

Pikad perioodid sümptomeid meenutavad sümptomid premenstruaalne sündroom(turse, meeleolu kõikumine, valu alakõhus, alaseljas, piimanäärmete valu või turse)

Munasarjade suuruse suurenemine 1,5-3 korda paljude väikeste tsüstide ilmnemise tõttu.

Paksenenud, sile, pärlmuttervalge välispind(kapsel) munasarjadest.

Polütsüstiliste munasarjade sündroomi tüsistused ja tagajärjed:

1. Rinnavähk

Tromboos, trombemboolia, tromboflebiit suurenenud vere hüübimise tõttu.

Düslipideemia (kolesterooli ja triglütseriidide ainevahetushäired koos võimalik areng veresoonte ateroskleroos).

Südame-veresoonkonna haigused, müokardiinfarkt, insult.

Mitme teadlase andmed näitavad, et polütsüstiliste munasarjade sündroomiga naistel on suurenenud raseduse katkemise oht või enneaegne sünnitus, ei kanna rasedust lõpuni. Lisaks ei suuda paljud selle sündroomiga naised rasestuda või neil on ebaregulaarsete häirete tõttu raskusi rasestumisega. menstruaaltsükli ja ovulatsiooni puudumine või harv. Siiski, millal õige ravi need naised võivad normaalselt rasestuda, sünnitada ja sünnitada terve lapse.

Artriit

Sümptomid:

Igat tüüpi artriidiga kaasneb valu, mille olemus sõltub artriidi tüübist. Artriidile on iseloomulik ka naha punetus, liigese liikuvuse piiratus ja selle kuju muutused. Haigustele kalduvad liigesed pragunevad sageli stressi korral ebaloomulikult. Artriidiga inimesel võib olla raskusi füüsilise jõu kasutamisega.

Diagnoosi määravad haigusloo elemendid. Olulised elemendid on haiguse ilmnemise aeg ja arengukiirus, hommikuse liikumatuse esinemine, valud, liigese “lukustumine” tegevusetusest jne. täpne diagnoos Kasutatakse röntgeni- ja tomogrammi.

Diabeet

Haigust iseloomustab krooniline kulg ja igat tüüpi ainevahetuse häired: süsivesikute, rasvade, valkude, mineraalide ja vee-soola, samuti kõrgenenud veresuhkru tase. Peale mehe seda haigust Mõned loomad, näiteks kassid, on samuti vastuvõtlikud.

Rasvumise ennetamine

Kõige tõhusam ja lihtsam vahend terve elu- haiguste ennetamine. Ainult õigeaegne sekkumine võib kaitsta paljude haiguste eest.

Soovitused ennetamiseks on hästi teada ja üsna lihtsad. Tervislik pilt elu, tervisliku toitumise, kehaline aktiivsus - all kehaline aktiivsus See tähendab hommikuvõimlemist, liikumist (vähemalt 10 000 sammu päevas) jne.

Õige ja tervislik toitumine hõlmab lihtsate ja kättesaadavate reeglite järgimist. Söö õigel ajal, ära söö üle, ära joo kraanivett, kasuta kvaliteetseid veefiltreid ja ära söö kuivtoitu.

Selle asemel, et hiljem kaalust alla võtta, on palju lihtsam normaalkaalu hoida. Toitumise aluseks ei ole selle kalorisisaldus, vaid tasakaal

IN Vana-Hiina uskus, et päeva jooksul peaks inimene saama kõik viis maitset: magus, mõru, hapu, vürtsikas, soolane. Oluline on süüa toitu nende loomulikus olekus. See tähendab, et neid kuumtöödeldakse vähem. Teravilju on soovitatav leotada vähemalt 2-3 tundi. Toit ei tohiks olla liiga kuum ega liiga külm ning töödeldud suhkru asemel eelistatakse süüa puuvilju või mett. Sa peaksid vähem sööma lauasool, hapukurk, liha, alkohol, suitsuliha, säilitusained. Ärge sööge haigete loomade liha. Reeglina ostetakse sellist liha turult. Liha on halb soojusjuht, mistõttu selle sisemised osad ei soojene hästi, säilitades haigusekandjad. Ja puudumine kvaliteetseid tooteid täna nad kompenseerivad healoomulisi bioloogilisi aktiivsed lisandid, mis suudab meid varustada kõigi vajalike mineraalainete ja vitamiinidega. Joo rohkem vett, eriti kui olete haige. See täidab kehas vedelikuvarusid ning eemaldab sellest bakterid ja viirused. Klaas vett tühja kõhuga aitab õhetusele kaasa seedetrakti, stimuleerib selle tegevust ja parandab seedimist. Pärast füüsilist tegevust joo kergelt soolaga maitsestatud vett, et täiendada keha vedelikuvarusid ja taastada jõud. Parem on juua värskelt valmistatud mahlu. Kasulikud on ürtide ja marjade infusioonid.

Ärge liialdage gaseeritud vett pärast rasket sööki. Pärast söömist reageerib soodas sisalduv naatriumvesinikkarbonaat sellega, mis pärast söömist maos aktiivselt eritub. vesinikkloriidhape. See viib vabastamiseni suur kogus süsinikdioksiid. Tema kõrge vererõhk ja liigne toit sulgeb mao sissepääsu, tekitades puhitus ja valu. Tee joomine pärast sööki lahjendab maomahl ja vastavalt sellele halvendab seedimist.

Eksogeenne põhiseaduslik rasvumine on tõsine haigus, mille juures esinevad sügavad rikkumised vahetada ja ensümaatilised süsteemid keha.

Selle tulemusena tekib rasvade sünteesi ja nende tarbimise tasakaalustamatus, mis on tingitud vähesest energiakulust liigse energiatarbimisega.

Mis on toitumisalane ja põhiseaduslik rasvumine?

Eksogeen-konstitutsioonilist rasvumist nimetatakse muidu toitumispõhiseaduslikuks. Alimentaarne tähendab esmast. Selle põhjuseks on mittehormonaalsed talitlushäired. Vastupidi, ülekaalulisus põhjustab muutusi organismi hormonaalses tasemes.

See haigus ei mõjuta noori, neil on tavaliselt sekundaarne rasvumine. Sekundaarne on kesknärvisüsteemi haiguste või vaimsete häirete tagajärg.

Eksogeense põhiseadusliku päritoluga rasvumine sõltub ainult toitumisest. See diagnoos antakse neile, kes on altid rasvumisele ja armastavad rasvaseid, süsivesikuid sisaldavaid toite. Samal ajal kulub liigne kogus väga vähese energiakuluga toit. Kehal ei ole aega kulutada kogu toidust saadavat energiat ja see muutub rasvaks.

Rasv ladestub rinnale, vaagnapiirkonnale ja reitele. Meestele - kõhule. Väga juures kõrge aste rasva kogunemine, see erinevus on nähtamatu. Kehakaal on ületatud 50 ja isegi 70%. Oht seisneb selles, et osa rasva ladestub tagavarana siseorganite ümber, sisse nahaalune kude. Kõhule koguneb rasv tohutu voldi kujul.

Toidu-põhiseaduslikku rasvumist põhjustavad järgmised põhjused:

• energia tasakaalustamatus: istuvast eluviisist tingitud suurenenud kalorisisaldus ja vähenenud kalorite tarbimine;
• süstemaatiline ülesöömine;
• söömishäire: harvaesinevad toidukorrad koos suur summa toit korraga;
• esineb sageli sama pereliikmete või lähisugulaste seas. Sellistes peredes valitseb toidu kultus, tavaliselt ebatervislik ja tasakaalustamata.

Eelsoodumusteks on ka depressioon ja stress. Paljud inimesed, eriti naised, kipuvad hädasid sööma.

Põhiseaduslik tähendab seda, et inimesel on individuaalne eelsoodumus, oma toitumisharjumused, näljatunne, energiakulu ja kehaline aktiivsus.

Seda tüüpi rasvumine on progresseeruv. See ei ole pärilik ega ole ühegi organismi haiguse tagajärg. Peal esialgne etapp sümptomeid ei pruugi olla.

Tavaliselt haigestuvad täiskasvanud pärast 45–50. eluaastat, koduperenaised ja istuva eluviisiga inimesed.

Rasvumise tase

Üldine rasvumise tunnus on ülekaal. Sõltuvalt rasva hulgast kehas on rasvumine:

• esimene aste - kaal ületab normi mitte rohkem kui 29%. Tunnen end normaalselt. Funktsionaalsed häired puuduvad. Tavaline elustiil;
• 2. aste – kaal ületatud 29–40%. Ilmub nõrkus, õhupuudus, unisus;
• kolmas aste - kaal ületab normi 40% või rohkem. Sümptomid intensiivistuvad, ilmnevad raskused kehalise aktiivsusega;
• 4. aste – kehakaal ületatud 50% või rohkem. Kehtib ohtu elule. Hingamisraskused, õhupuudus isegi puhkeolekus, liikumisvõimetus. See on haruldane, sest inimesed ei ela tavaliselt selle staadiumini.

Esimese astmega inimese elus erilisi muutusi ei täheldata. Teises ja kolmandas etapis ilmnevad ainevahetushäired.

Südameinfarkti ja insuldi risk suureneb mitu korda. Liigeste (artroos, artriit) ja lülisamba probleemid süvenevad.

Suurenenud higistamine põhjustab nahahaigused. Täheldatakse jäsemete turset. Rikkunud lipiidide metabolism, mis põhjustab südamehaigusi.

Rasvumine 2 kraadi

Millal esmased märgid säästud ülekaal on aeg häirekella lüüa, muidu areneb haigus välja, milleks funktsionaalsed häired organismis.

Kehamassiindeks on selles etapis vahemikus 31–36. Sel juhul areneb toitumisalane rasvumine.

See on ohtlik mitte ainult teatud haiguste ilmingu tõttu. Oht on selles, et haigus progresseerub ja kehakaal tõuseb.

Lisaks mainitud haigustele ilmnevad järgmised probleemid:

• neerufunktsiooni häired;
• hüpertooniline haigus;
• stenokardia, isheemia;
• madal immuunsus, suutmatus võidelda infektsioonidega (nohu, gripp);
• häired seksuaalsfääris, libiido langus;
• probleemid sooltes ja maos;
• hingamispuudulikkus, cor pulmonale;
• ekseem, furunkuloos, akne, hõõrdepiirkondade hüperpigmentatsioon;
• , rinnavähk, emakavähk.

tekkida psühholoogilised probleemid muutustega seotud välimus, võimetus elada normaalset elu.

Patsient peab pöörduma endokrinoloogi vastuvõtule, et alustada koheselt sobivat ravi. Paljud inimesed jätavad selle hetke vahele ja pöörduvad arsti poole alles 3. etapis, mil terviseprobleemid on nii tõsised, et peale kliiniku pole muud väljapääsu.

Kuidas rasvumist ravitakse?

Esimese astme rasvumise korral kasutatakse järgmist ravi:

• dieet – üldkalorite vähendamine, süsivesikute tarbimise piiramine, loomsete rasvade väljajätmine;
• regulaarne füüsiline harjutus- koormuste järkjärguline suurendamine;
• Rahvapärased retseptid kehakaalu langetamiseks.

Ravi 2 kraadi:

• rangem dieet - madala kalorsusega toit, köögiviljade ja puuviljade suurenenud tarbimine;
• suurenenud füüsiline aktiivsus - füsioteraapia võttes arvesse vanust ja tervislikku seisundit;
• rahvapärased retseptid - taimed koos suurenenud sisu kiud, mis annavad kiire küllastumise efekti: linaseemned, angelica;
• Kasutatakse diureetikumitaimi: pohlalehte, petersellijuurt.

IN rasked juhtumid valitakse individuaalselt meditsiinitarbed söögiisu vähendamiseks eemaldage vedelik.

Kolmas aste

Vajab uimastiravi. Esiteks viiakse see läbi täielik läbivaatus, hormoonide, suhkru analüüsid. Rasvumise põhjused on kindlaks tehtud. Määratud:

• dieet, paastupäevad – range piirang süsivesikud, suhkur. Osatoidud. Portsjonite vähendamine;
• mõõdukas kehaline harjutus – liikumine, kõndimine. Järk-järguline tõus koormused;
• ravimeid kasutatakse arsti järelevalve all.

Neljas aste

Dieet ja füüsiline aktiivsus enam ei aita, need on isegi kahjulikud. Ravi on peamiselt kirurgiline. Vastavalt näidustustele tehakse järgmist:

• rasvaimu – liigse rasva eemaldamine, kui elu ja tervis on ohus;
• vertikaalne gastroplastika – mao vertikaalne jagamine kaheks osaks. Ülemine osa täitub kiiresti ja tekib küllastumine;
• mao ümbersõit – osa maost eemaldamine. Toitumist on vähem, vitamiinide ja mikroelementide puudust tuleb elu jooksul täiendada;
• tablette ei määrata, sest keha on haige. Selles etapis on tervislik seisund äärmiselt tõsine. Patsient on puudega.

Rasvumine on väga ohtlik haigus. Väga oluline on hoolitseda selle eest, et kaal ei tõuseks. See kehtib eriti nende kohta, kellel on eksogeense põhiseadusliku rasvumise oht:

• inimesed, kelle vanemad olid ülekaalulised;
• täiskasvanud, kes juhivad istuvat eluviisi;
• suurenenud söögiisuga noored;
• endokriinsete häiretega inimesed;
• seedetrakti haigustega täiskasvanud;
• naised võtavad hormonaalsed ravimid, rasestumisvastased vahendid, psühhotroopsed ained.

Ülekaalu saamise vältimiseks peate järgima järgmisi reegleid:

• vähendada soola, kiirete süsivesikute, suhkru tarbimist;
• vähenema kokku toit;
• välistades alkoholi, kuna see ergutab söögiisu ja nüristab täiskõhutunnet;
• juhtima aktiivne pilt elamine piisava kehalise aktiivsusega;
• kõrvaldada stress, depressioon, negatiivsed emotsioonid;
• kohtlema kõiki kaasnevad haigused: diabeet, seedetrakti häired, kilpnääre.

Üle 70% kõigist ülekaalulistest on toidu-põhiseadusliku rasvumisega patsiendid. See tähendab, et enamasti on ülekaalu kuhjumises süüdi inimesed ise, kes juhivad vale pilt elu, söö valesti, liigu vähe. Sellele lisanduvad pidevad närvisüsteemi ülekoormused.

Kõiki neid negatiivseid tegureid on üsna lihtne kõrvaldada. See tähendab, et inimese tervis on tema enda kätes.