តើអ្វីទៅជាគ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តចំពោះមនុស្សចាស់ និងការព្យាបាលរបស់វា? នៅពេលក្មេងកំពុងជូត

WHO ព្យាករណ៍ថា នៅឆ្នាំ 2020 ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនឹងក្លាយជាមូលហេតុចម្បងទីពីរនៃពិការភាព និងមរណភាព។ កាន់តែច្រើនឡើង មាន​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ទៀតទទួលរងពីជំងឺថប់បារម្ភ និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ហើយត្រូវការជំនួយ។ ប៉ុន្តែភាគច្រើនមិនទទួលបានវាទេ។ តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​គ្រោះ​ថ្នាក់​នៃ​ទុក្ខ​ព្រួយ និង​ការ​ថប់​បារម្ភ? ប្រធានសមាគមព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រវិជ្ជាជីវៈ Vladimir Kurpatov.

អាយុនៃ neuroses

Ksenia Yakubovskaya, គេហទំព័រ៖ - Vladimir Ivanovich, ហេតុអ្វីបានជាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើងកាន់តែអាក្រក់ជារៀងរាល់ឆ្នាំ?

សូម្បីតែមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អក៏ត្រូវការវាពីមួយពេលទៅមួយពេលដែរ។ ជំនួយផ្លូវចិត្ត. មានកងទ័ពដ៏ធំនៃចិត្តវិទូ មជ្ឈមណ្ឌល និងការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ពួកគេ។ ការថែទាំផ្លូវចិត្តអ្នកជំងឺក្នុង និងអ្នកជំងឺក្រៅត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺផ្លូវចិត្ត។ អ្នកឯកទេសមានសមត្ថកិច្ចធ្វើការជាមួយអ្នកជំងឺ។ ប៉ុន្តែមានអ្នកជំងឺដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ "ចិត្តសាស្ត្រអនីតិជន"៖ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ការថប់បារម្ភ, ការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ, ជំងឺសរសៃប្រសាទ, ជំងឺផ្លូវចិត្ត។ ហើយវាច្បាស់ណាស់ជាប្រភេទអ្នកជំងឺដែលខ្វះកម្លាំង និងធនធានដែលមាន។ តាមធម្មជាតិ ដោយគ្មានជំនួយដែលមានគុណភាពខ្ពស់ និងទាន់ពេលវេលា ជំងឺប្រែទៅជា ដំណាក់កាលរ៉ាំរ៉ៃ.

ក្នុងរយៈពេល 10 ឆ្នាំកន្លងមកនេះ ចំនួនអ្នកជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តបានកើនឡើង 20% ។ ហើយចំនួនអ្នកឯកទេស និងបន្ទប់សម្រាប់ការណាត់ជួបដោយឥតគិតថ្លៃបានថយចុះ។ មានអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រត្រឹមតែ 1,5 ពាន់នាក់ប៉ុណ្ណោះនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីទាំងអស់។ ក្នុងន័យនេះ យើងមានកម្រិតទាបជាងប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍យ៉ាងខ្លាំង ដែលពួកគេត្រូវបានចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការបង្ការ និងព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងជំងឺផ្លូវចិត្ត។ វាមានអារម្មណ៍ថាយើងកំពុងរង់ចាំការរីករាលដាលនៃជំងឺផ្លូវចិត្តចាប់ផ្តើម។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តបំផ្លាញអាពាហ៍ពិពាហ៍

"វា​ហាក់​ដូច​ជា​អ្នក​រាល់​គ្នា​ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត​នៅ​ថ្ងៃ​នេះ ហើយ​វា​ក៏​ជា​ម៉ូដ​ទាន់សម័យ​ដែរ"។ ប្រហែលជាយើងធ្លាប់រស់នៅក្នុងរដ្ឋនេះ?

នេះ​ជា​ការ​បំភាន់​ដ៏​គ្រោះថ្នាក់​ដែល​ប្រជាជន​រស់នៅ។ យើងជឿថា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត គឺជាអារម្មណ៍សោកសៅ ធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬពណ៌ខៀវ ដែលបាត់ទៅដោយសារឆន្ទៈ អាកប្បកិរិយាត្រឹមត្រូវ និងការចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សា។ ប៉ុន្តែ​នេះ​ជា​ជំងឺ​ផ្លូវ​ចិត្ត​ធ្ងន់ធ្ងរ ដែល​បើ​ព្យាបាល​មិន​បាន​ល្អ នាំ​ឲ្យ​ពិការ។ មាន​មនុស្ស​ពិការ​ផ្លូវ​ចិត្ត​ជាង​មួយ​លាន​នាក់​ហើយ​នៅ​ក្នុង​ប្រទេស។ បើអ្នកមើលមិនឃើញចំពោះបញ្ហាទាំងនេះ ផលវិបាកនឹងមានការបំផ្លិចបំផ្លាញ ទាំងសង្គម និងសេដ្ឋកិច្ច។ ការធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាការថយចុះនៃការអនុវត្តសកម្មភាពការយកចិត្តទុកដាក់បំណងប្រាថ្នាក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែងកំណត់គោលដៅហើយជារឿយៗការឈ្លានពាន។ ជាងនេះទៅទៀត នៅក្នុងការសិក្សាតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ យើងបានរកឃើញថា ប្រសិនបើប្តីប្រពន្ធណាមួយទទួលរងនូវជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត នោះអាពាហ៍ពិពាហ៍តែងតែបែកបាក់គ្នា។ វាពិបាកណាស់ក្នុងការរស់នៅក្បែរអ្នកដែលបាក់ទឹកចិត្តឥតឈប់ឈរ។

- ហេតុអ្វី?

ពួកគេគ្រាន់តែមិនដឹងថាស្ថានភាពរបស់ពួកគេទាក់ទងនឹងជំងឺផ្លូវចិត្តនោះទេ។ ហើយមិនមែនអ្នកឯកទេសទាំងអស់នឹងប្រាប់ពួកគេអំពីរឿងនេះទេ។ អ្នក​ជំងឺ​និយាយ​ថា ពួកគេ​ត្រូវ​ទៅ​ទស្សនា​រហូត​ដល់ ១៦ ផ្សេង​គ្នា។ ការិយាល័យពេទ្យមុនពេលពួកគេទៅជួបអ្នកព្យាបាលរោគ។ អ្នកជំងឺភ័យខ្លាចក្នុងការទាក់ទងអ្នកឯកទេស ពួកគេជឿថាពួកគេនឹងត្រូវបាន "ចុះឈ្មោះ" ហាមឃាត់មិនឱ្យបើកបរ ដកហូតសិទ្ធិផ្សេងទៀត ឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ពួកគេនឹងងាកចេញដោយសារតែ cliché "ជំងឺផ្លូវចិត្ត" ។ មនុស្សម្នាក់នៅតែមានជាមួយនឹងជំងឺរបស់គាត់ពួកគេរីកចម្រើន។

ភាពស្មោះត្រង់គឺថ្លៃពេក

- តើអ្នកយល់ថាវាដល់ពេលដែលត្រូវទៅជួបអ្នកឯកទេសយ៉ាងដូចម្តេច?

មួយ​នៃ​ភាគច្រើន សញ្ញាជាក់ស្តែងការរំខាន - ការរំខានដំណេក។ ក៏ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរចំណង់អាហារក្នុងទិសដៅណាមួយ ការថប់បារម្ភហួសហេតុ ការបែកញើស ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ អារម្មណ៍មិនស្ថិតស្ថេរ ការថយចុះនៃការអនុវត្ត។ នេះនាំមកនូវបញ្ហាមួយទៀត។ មនុស្សជាច្រើនច្រឡំអ្នកចិត្តសាស្រ្តជាមួយអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ ស្ថានភាព​មុន​ជំងឺ​និង​ការ​ឈឺចាប់​គួរ​តែ​ត្រូវ​បាន​ដោះស្រាយ​ដោយ​វេជ្ជបណ្ឌិត​ដែល​ទទួល​បាន​ការ​បណ្តុះបណ្តាល។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តគឺជាអ្នកឯកទេសដែលមិនមែនជាពេទ្យ។ ថ្ងៃនេះអ្នកអាចទទួលបានវិញ្ញាបនបត្របានយ៉ាងឆាប់រហ័ស មិនចាំបាច់បញ្ជាក់លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់អ្នកទេ។ អ្នក​ដែល​មិន​មាន​សុខភាព​ល្អ​អាច​ទៅ​ជួប​អ្នក​ចិត្តសាស្រ្ត​រាប់​ឆ្នាំ ប៉ុន្តែ​នឹង​គ្មាន​លទ្ធផល​អ្វី​ឡើយ។

វាត្រូវបានបង្ហាញថាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាពនៃសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទនៅក្នុងខួរក្បាល។ ជំងឺបែបនេះមិនអាចព្យាបាលដោយគ្មានថ្នាំបានទេ។ មានថ្នាំមួយចំនួនធំ ហើយវាអាចទៅរួចក្នុងការជ្រើសរើសថ្នាំដែលនឹងមិនប៉ះពាល់ដល់គុណភាពជីវិត ឬលក្ខណៈបុគ្គលរបស់បុគ្គលនោះទេ។ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចព្យាបាលបានដោយជោគជ័យ វាមិនមែនជាជំងឺដែលមិនអាចព្យាបាលបានទេ។ រឿងចំបងគឺត្រូវចាប់ផ្តើមការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។

- ម៉េច? មនុស្សត្អូញត្អែរថា គ្លីនិកផ្តល់ការប្រឹក្សាដល់ពួកគេជាមួយអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រសម្រាប់ប្រាក់ច្រើន។

តាមច្បាប់ ប្រជាពលរដ្ឋមានសិទ្ធិ ជំនួយដោយឥតគិតថ្លៃ. ប៉ុន្តែជាអកុសល ពួកគេមិនតែងតែទទួលបានវាទេ។ មិនមានអ្នកឯកទេសគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងគ្លីនិកទេ។ ជារឿយៗពួកគេគ្រាន់តែមានពេលដើម្បីចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ គ្លីនិកណាមួយមានចំណាប់អារម្មណ៍ចង់ឱ្យអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រផ្តល់សេវាបង់ប្រាក់បន្ថែម។ នៅក្នុងគ្លីនិកឯកជនជំនួយបែបនេះអាចចំណាយអស់ 3-5 ពាន់រូប្លិ៍។ ហើយប្រសិនបើស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តមានការរីកចម្រើននោះជាមធ្យមមនុស្សម្នាក់ត្រូវការការទៅជួបអ្នកឯកទេសពី 20 ទៅ 30 ដង។ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែអាចមានលទ្ធភាពទិញជំនួយថ្លៃៗបែបនេះទេ។ ខ្ញុំមានទំនុកចិត្តថា ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រទាំងអស់គួរតែងាយស្រួលប្រើនៅក្នុងគ្លីនិកធម្មតា ដូចជានៅទូទាំងពិភពលោក។

របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ការយកចិត្តទុកដាក់លើរបបអាហាររបស់អ្នក ការសម្រាក សកម្មភាពរាងកាយ និងច្បាប់ល្បីៗផ្សេងទៀតត្រូវតែអនុវត្តតាម។ ប៉ុន្តែខ្ញុំសង្ស័យថាមនុស្សនឹងបោះបង់ស្មាតហ្វូន អ៊ិនធឺណិត រថយន្ត រថភ្លើងក្រោមដី និងពរជ័យផ្សេងទៀតនៃជីវិត ហើយទៅឋានសួគ៌នៃធម្មជាតិ។ ពោលគឺលក្ខណៈពិសេសនៃជីវិតសម័យទំនើបមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើចិត្តរបស់យើង។

មិនទាន់មានការការពារ 100% ប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅឡើយទេ មានតែជំនួយទាន់ពេលវេលាក្នុងដំណាក់កាលដំបូងប៉ុណ្ណោះ។ ការព្យាបាលដោយអ្នកជំងឺក្រៅមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំង ហើយចាំបាច់ត្រូវអភិវឌ្ឍវា។ រួម​ទាំង​ការ​លើក​ឡើង​នូវ​វប្បធម៌​នៃ​សុខភាព​ផ្លូវ​ចិត្ត​ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​មនុស្ស​ភ័យ​ខ្លាច​ក្នុង​ការ​ទទួល​បាន​ការ​ព្យាបាល។ យើងទាំងអស់គ្នាត្រូវដឹងពីសារៈសំខាន់នៃសុខភាពផ្លូវចិត្ត។

ជំងឺនេះត្រូវបានគេស្គាល់តាំងពីសម័យ Hippocrates ហើយអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដែលមានបទពិសោធន៍នឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបកម្ចាត់វា។

កំឡុងពេល ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរមានការថយចុះនៃការគោរពខ្លួនឯង ហើយក៏បាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងជីវិត និងទម្លាប់ធម្មតា។

ក្នុង​ស្ថានភាព​មួយ​ចំនួន អ្នក​ឈឺ​ត្រូវ​ទទួល​បាន​ជាតិ​អាល់កុល នីកូទីន ឬ​ការ​ញៀន​ប្រភេទ​ផ្សេង​ទៀត។ ការព្យាបាល និងមូលហេតុខុសគ្នា។

រោគសញ្ញានៃជំងឺ

រោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តត្រូវបានបែងចែកទៅជាចម្បងនិងបន្ថែម។

ដើម្បីបញ្ជាក់ពីរោគវិនិច្ឆ័យវត្តមាននៃមេពីរនិងយ៉ាងហោចណាស់បី សញ្ញាបន្ថែម. រោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរយៈពេលវែងប្រែប្រួល។ សំខាន់ៗ៖

• ស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលមិនអាស្រ័យលើស្ថានភាពរយៈពេលយូរ (14 ថ្ងៃឬច្រើនជាងនេះ);
• ការបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ឬការពេញចិត្តនៅក្នុងសកម្មភាពពីមុន;
• អស់កម្លាំង និងកង្វះកម្លាំងខ្លាំង ដែលបង្ហាញដោយការតស៊ូនៃរដ្ឋនេះ (ឧទាហរណ៍ 30 ថ្ងៃ)។

រោគសញ្ញាបន្ថែមនៃជំងឺ៖

• សេចក្តីវិនាស, ទុក្ខព្រួយ;
• អារម្មណ៍នៃកំហុស, គ្មានន័យ, ច្របូកច្របល់, ភ័យស្លន់ស្លោនិងការភ័យខ្លាច;
• ការរិះគន់ខ្លួនឯងហួសហេតុ;
• អសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ និងស្វែងរកផ្លូវចេញពីស្ថានភាពមួយ;
• គំនិតនៃការស្លាប់និងការធ្វើអត្តឃាត;
• បាត់បង់ចំណង់អាហារ ការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់ឬការកើនឡើងនៃទំងន់រាងកាយ;
• ការរំខានដំណេក ការគេងមិនលក់ ឬផ្ទុយទៅវិញ ការគេងយូរ។

ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត​គឺ​មិន​មាន​ច្រើន​កើត​ឡើង​ចំពោះ​កុមារ​ជាង​មនុស្ស​ពេញ​វ័យ​ទេ។ រោគសញ្ញារបស់វា៖

• បាត់បង់ចំណង់អាហារ;
• បញ្ហានៃការគេង (សុបិន្តអាក្រក់);
• ការលំបាកក្នុងការរៀនដែលមិនត្រូវបានគេកត់សំគាល់ពីមុន;
• បញ្ហាតួអក្សរ៖ ភាពក្រអឺតក្រទមឬអរិភាព។

ក្នុងរយៈពេល 14 ថ្ងៃ 4 ឬច្រើននៃរោគសញ្ញាខាងក្រោមអាចកើតឡើង៖

• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត (កុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់អាចជួបប្រទះអារម្មណ៍ខ្លី);
• ការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃការពេញចិត្តឬការចាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងសកម្មភាពភាគច្រើន;
• ការបាត់បង់ទំងន់និងចំណង់អាហារ (ការកើនឡើងចំណង់អាហារនិងការឡើងទម្ងន់ទំនងជា);
• ការរំខានផ្លូវចិត្តឬការរំខាន;
• ការថយចុះសកម្មភាពនិងបង្កើនភាពអស់កម្លាំង;
• អារម្មណ៍នៃ "ភាពគ្មានតម្លៃ" និងបង្កើនការរិះគន់ខ្លួនឯង ក៏ដូចជាអារម្មណ៍មិនសមហេតុផលនៃកំហុស។
• អកម្មនៃការគិតឬការថយចុះសមត្ថភាព ការផ្តោតអារម្មណ៍;
• ទំនោរចង់ធ្វើអត្តឃាត;
• ការរំខាននៃសរីរាង្គរំលាយអាហារ;
• ថយចុះថាមពល បង្កើនភាពអស់កម្លាំងអំឡុងពេលធម្មតា។ លំហាត់​ប្រាណ​រាងកាយនិងភាពតានតឹងខាងបញ្ញា, ការសំរាកលំហែហួសប្រមាណ;
• ការឈឺចាប់និងផ្សេងៗ ភាពមិនស្រួលនៅក្នុងខ្លួន (ឧទាហរណ៍ ឈឺបេះដូង ឈឺក្រពះ ឈឺសាច់ដុំ)។

ការធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរលេចឡើងបន្ទាប់ពីស្ថានភាពស្ត្រេសយូរ ប៉ុន្តែជារឿយៗដោយគ្មានហេតុផល។ ក្នុងករណីនេះ អ្នកជំងឺ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​សុខភាព​កាន់តែ​យ៉ាប់យ៉ឺន​ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ។ វាគួរតែត្រូវបានយល់ថានៅក្នុងមនុស្សមួយចំនួនវត្តមាននៃសញ្ញាជាច្រើនមិនបង្ហាញពីវត្តមាននៃជំងឺនេះទាល់តែសោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីរបៀបដើម្បីចេញពីការធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរ។ វាមិនទំនងទេដែលអ្នកអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្ថានភាពនេះដោយខ្លួនឯង ហើយត្រូវតែព្យាបាល។

ទម្រង់នៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

1. ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធំ (ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធំ) គឺជាទម្រង់ព្យាបាល។ ក្នុងអំឡុងពេលពីរបីវគ្គសិក្សាមិនមានភាពប្រសើរឡើងពីការព្យាបាលជាមួយនឹងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនោះទេ។
2. ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអនីតិជន ដែលក្នុងនោះការបង្ហាញធម្មតាជាច្រើនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញលើសពី 14 ថ្ងៃ។
3. ទម្រង់ Atypical ។ រួមជាមួយនឹងរោគសញ្ញាសំខាន់ៗ រោគសញ្ញាជាក់លាក់ក៏ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញផងដែរ៖ ការកើនឡើងចំណង់អាហារ ការកើនឡើងទម្ងន់រាងកាយ ងងុយគេង និងអារម្មណ៍។
4. ប្រភេទនៃរោគសាស្ត្រក្រោយសម្រាលមានការរីកចម្រើនបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូន។
5. ការធ្លាក់ទឹកចិត្តបណ្តោះអាសន្នដែលកើតឡើងវិញ ក្នុងអំឡុងពេលដែលរោគសញ្ញាលេចឡើង មិនលើសពីម្តងរៀងរាល់ 30 ថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេល 3 ថ្ងៃ។
6. Dysthymia (ចាត់ទុកថាជាយូរអង្វែង) សំដៅទៅលើការរំខានអារម្មណ៍រ៉ាំរ៉ៃ។ អ្នកជំងឺរាយការណ៍ពីអារម្មណ៍មិនពេញចិត្តប្រចាំថ្ងៃអស់រយៈពេលជាង 2 ឆ្នាំ។

តើជំងឺនេះបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងយ៉ាងដូចម្តេច?

ដំបូង, neurasthenia, បញ្ហានៃការគេង, និងការបាត់បង់បំណងប្រាថ្នាដើម្បីបំពេញភារកិច្ចប្រចាំថ្ងៃត្រូវបានអង្កេត។ រោគសញ្ញាអាចកាន់តែអាក្រក់ក្នុងរយៈពេល 14 ថ្ងៃដែលបង្ហាញពីការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺ។ ការបង្ហាញពេញលេញកើតឡើងបន្ទាប់ពី 60 ថ្ងៃឬច្រើនជាងនេះ។ ការវាយប្រហារតែមួយដងត្រូវបានអង្កេត។

ប្រសិនបើជំងឺនេះមិនត្រូវបានព្យាបាលយូរទេ លទ្ធភាពនៃការប៉ុនប៉ងធ្វើអត្តឃាតកើនឡើង។ មានការឃ្លាតឆ្ងាយពីគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់។ ជំងឺសរសៃប្រសាទដែលអាចកើតមាន។ រយៈពេលនៃជំងឺនេះគឺជាមធ្យមពី 20 ទៅ 32 សប្តាហ៍។ ជំងឺនេះនាំមកនូវទុក្ខវេទនាផ្លូវចិត្តដល់ខ្លួនគាត់ផ្ទាល់ និងមនុស្សជុំវិញខ្លួន។ សាច់ញាតិមិនតែងតែអាចជួយអ្នកជំងឺបានទេ។ ជាពិសេសនៅពេលដែលជំងឺនេះបានវិវត្តទៅជាទម្រង់អូសបន្លាយ ឬធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកឯកទេសអាចជួយបាន។ យ៉ាងណាមិញ ពេលខ្លះការមិនអើពើនឹងរោគសាស្ត្រអាចនាំទៅដល់ការស្លាប់។ អ្នកត្រូវទាក់ទងគ្រូពេទ្យវិកលចរិត អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ គ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ ឬចិត្តវិទូ។

ដំបូន្មានសំខាន់ៗពីអ្នកចិត្តសាស្រ្តអាចមានដូចខាងក្រោម៖ កុំមានអារម្មណ៍សោកស្តាយចំពោះខ្លួនអ្នក តស៊ូនឹងស្ថានភាពរបស់អ្នក ហើយព្យាយាមចេញពីវា មករកមូលហេតុនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។

វាចាំបាច់ក្នុងការរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យមានរូបរាងល្អ ហាត់ប្រាណប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន និងញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ដែលជាការចាំបាច់ជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រី។ ជាអកុសល អ្នកជំងឺតែងតែភ័យខ្លាចក្នុងការទៅជួបអ្នកឯកទេសដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាផ្លូវចិត្តដោយសារការយល់ឃើញពីផលវិបាកមិនល្អ៖

• ការរឹតបន្តឹងសង្គមទំនងជា;
• ការថ្កោលទោសជាទូទៅប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់រកឃើញថាមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានមើលឃើញដោយវិកលចរិត;
• ការភ័យខ្លាចនៃផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃថ្នាំលើសុខុមាលភាពដែលជារឿយៗផ្អែកលើគំនិតមិនពិតអំពីការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីថ្នាំ psychotropic ។

វិធីសាស្រ្តក្នុងការព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរ

ជម្រើសនៃការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺនេះអាស្រ័យលើស្ថានភាព។ ជាលទ្ធផល ការព្យាបាលកើតឡើងដោយការសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យពេញលេញ ឬដោយផ្នែកនៅក្នុងជញ្ជាំង ស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រ. ការធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរនៅក្នុងករណីភាគច្រើនត្រូវបានព្យាបាលដោយ ថ្នាំឱសថសាស្ត្រការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ និងការសម្របខ្លួនតាមសង្គម។ ជាដំបូងអ្នកជំងឺត្រូវតែបោះបង់ចោលរបៀបរស់នៅពីមុនរបស់គាត់ បើមិនដូច្នេះទេសូម្បីតែថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតក៏នឹងមិននាំទៅរកលទ្ធផលវិជ្ជមានដែរ។

ក្នុងអំឡុងពេលការព្យាបាលដោយឱសថរំញោចនិង ប្រសិទ្ធភាព sedative. អតីតត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការធ្លាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងជ្រាលជ្រៅជាមួយនឹងការបង្ហាញនៃ melancholy និងស្មារតីស្ពឹកស្រពន់។ កម្រិតថ្នាំដូចជា Clomipramine, Imipramine, Paroxetine, Desipramine, Pyrazidol, Fluoxetine គួរតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ថ្នាំ sedative ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ជំងឺថប់បារម្ភដែលអូសបន្លាយជាមួយនឹងរោគសញ្ញាដូចជាការភ័យស្លន់ស្លោ ឆាប់ខឹង និងគំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាត។ ថ្នាំ៖ Ludiomil, Azafen, Amitriptyline, Coaxil ។ សម្រាប់ការធ្លាក់ទឹកចិត្តរយៈពេលវែងកម្រិតស្រាល ការត្រៀមលក្ខណៈរុក្ខជាតិត្រូវបានគេប្រើ: wort ផ្លូវ John ។

រឿងចំបងគឺមិនត្រូវភ្លេចថាប្រសិនបើកម្រិតថ្នាំមិនត្រឹមត្រូវនោះជំងឺអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រត្រូវបានចាត់ទុកថាមិនមែនជាការជំនួសទេ ប៉ុន្តែជាការបន្ថែមយ៉ាងសំខាន់ចំពោះការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្ត។ មិនដូចការព្យាបាលដោយថ្នាំទេ វាបង្កប់នូវតួនាទីសកម្មជាងមុនសម្រាប់អ្នកជំងឺក្នុងដំណើរការព្យាបាល និងលើកកម្ពស់ការអភិវឌ្ឍជំនាញគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ខ្លួនឯងថ្មី ដែលនៅពេលអនាគតធានាបាននូវផលិតភាពកាន់តែច្រើនក្នុងការយកឈ្នះលើស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរដោយមិនចូលទៅក្នុងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ការចម្លងសម្ភារៈគេហទំព័រគឺអាចធ្វើទៅបានដោយគ្មានការយល់ព្រមជាមុន ប្រសិនបើអ្នកដំឡើងតំណភ្ជាប់ដែលមានលិបិក្រមសកម្មទៅកាន់គេហទំព័ររបស់យើង។

វិធានការមានប្រសិទ្ធភាព ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរ

ហេតុអ្វីបានជាវាមានគ្រោះថ្នាក់?

ការធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរលេចឡើងបន្ទាប់ពី ភាពតានតឹងរយៈពេលវែង. នៅក្នុងរដ្ឋនេះមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍កាន់តែអាក្រក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

នេះគឺជាផលវិបាកមួយចំនួនដែលស្ថានភាពនេះអាចបណ្តាលឱ្យ

1. បញ្ហា​សុខភាព។ ការធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺ, ជាក្បួន, របៀបរស់នៅអកម្ម, ថេរ ភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទ, កង្វះនៃបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ អាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងលេងកីឡា។ កាន់តែខ្លាំងឡើង មិត្តល្អបំផុតរបស់មនុស្សក្នុងរដ្ឋនេះគឺគ្រឿងស្រវឹង បារី និងគ្រឿងញៀន។ ទាំងអស់នេះជៀសមិនរួចនាំទៅរកការខ្សោះជីវជាតិនៃសុខភាព។
2. ការបំបែកសរសៃប្រសាទ។ ទុទិដ្ឋិនិយម, អារម្មណ៍​អាក្រក់, ឆាប់ខឹង, ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ ថាមពលអវិជ្ជមាននៅក្នុងបុរស។ ការលើសនៃអារម្មណ៍ទាំងនេះសន្យាថានឹងមានការបែកបាក់សរសៃប្រសាទ។ ហើយជួនកាលវាមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ - ក្នុងស្ថានភាពនៃចំណង់ចំណូលចិត្តបែបនេះមនុស្សម្នាក់ដែលទទួលរងពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចបង្កើតគ្រោះមហន្តរាយពិតប្រាកដដោយដៃរបស់គាត់ផ្ទាល់។
3. ការបាត់បង់អត្ថន័យក្នុងជីវិត។ ការបាក់ទឹកចិត្តកាត់បន្ថយការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយគ្រួសារ និងមិត្តភ័ក្តិបន្តិចម្តងៗទៅជា "ទេ" មនុស្សតិចទៅតិចចង់ផ្តល់ជំនួយ ការគាំទ្រត្រូវបានបង្ហាញកាន់តែតិចទៅៗ ហើយការគោរពខ្លួនឯងក៏ធ្លាក់ចុះចុះក្រោម។ “ចុះហេតុអីក៏រស់ បើគ្មានអ្នកណាត្រូវការខ្ញុំ?” - សំឡេង​នៅ​ក្នុង​ក្បាល​មនុស្ស​ដែល​ធ្លាក់​ក្នុង​ការ​ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត​។ ស្ថានភាពទូទៅពីគំនិតទាំងនេះកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។
4. រូបរាងដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច។ ទាំងអស់ខាងលើអាចបណ្តាលឱ្យមានពិការភាពមួយចំនួនដូចខាងក្រោមនៅក្នុងរូបរាង:

• ភាពធាត់ឬផ្ទុយទៅវិញ ស្គមអាក្រក់;
• ភ្នែក "ស្រអាប់";
• ថង់នៅក្រោមភ្នែក;
• អស់កម្លាំង;
• ឥរិយាបថមិនល្អ (ជាធម្មតាឈរ);
• សក់មិនស្អាត, ស្បែក;
• សម្រាប់ក្មេងស្រី - កង្វះនៃការតុបតែងគួរឱ្យទាក់ទាញនិង manicure;
• រូបរាងនៃរសជាតិមិនល្អនៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់។ល។

សញ្ញានិងរោគសញ្ញា

តាមការពិត មានការធ្លាក់ទឹកចិត្តច្រើនប្រភេទ។ ខ្លះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងព្រឹត្តិការណ៍មួយចំនួន (ក្រោយសម្រាល ផលវិបាកនៃការបែកគ្នា ។ ប៉ុន្តែការបង្ហាញនៃជំងឺនេះគឺស្ទើរតែតែងតែដូចគ្នា។

ស្ថានភាពនេះមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមៈ

• អារម្មណ៍មិនល្អថេរ;
• ទឹកភ្នែក;
• ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់;
• អារម្មណ៍នៃការយល់ច្រឡំពេញលេញ (របស់មនុស្សនិងមនុស្ស);
• ជំងឺនៃការគេង;
• កង្វះចំណង់អាហារ;
• អស់កម្លាំងយ៉ាងឆាប់រហ័សសូម្បីតែជាមួយនឹងការផ្ទុកទាប;
• ការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ;
• ការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការខិតខំសម្រាប់អ្វីទាំងអស់;
• បង្កើនការថប់បារម្ភ, អស់សង្ឃឹម;
• ការមិនទុកចិត្តរបស់អ្នកដទៃ;
• ការបដិសេធជំនួយរបស់អ្នកដទៃ;
• ចង់បានភាពឯកោ;
• តម្លៃ​ខ្លួនឯង​ទាប;
• ការបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកំពុងកើតឡើង;
• ទង់ជាតិខ្លួនឯង។

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ថាសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនការបង្ហាញនៃរោគសញ្ញាមួយចំនួនមិនបង្ហាញពីវត្តមាននៃស្ថានភាពស្ត្រេសនោះទេ។ សម្រាប់ពួកគេ វាគ្រាន់តែជាចរិតលក្ខណៈ និងរបៀបរស់នៅដែលអាចទទួលយកបានសម្រាប់ពួកគេ។ ចំពោះ​អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត​យូរ យ៉ាងហោចណាស់ 80% នៃ​រោគសញ្ញា​ទាំងនេះ​អាច​ត្រូវបាន​កត់សម្គាល់​។

វិធីព្យាបាល

ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ

ភាគច្រើនទំនងជាមនុស្សម្នាក់ដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរយៈពេលយូរនឹងមិនអាចត្រឡប់ទៅរកបានទេ។ ជីវិតធម្មតា។ដោយខ្លួនឯង។ មានអ្នកឯកទេសមួយចំនួនដែលកំពុងធ្វើការដើម្បីជួយដោះស្រាយស្ថានភាពនេះ និងបញ្ហាផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត។

តើរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត bipolar? អានបន្ត។

នេះគឺជាបញ្ជីឈ្មោះមនុស្សដែលមានអំណាចក្នុងការបង្កើតផលវិជ្ជមានយ៉ាងសំខាន់៖

មនុស្សគ្រប់រូបធ្វើការតាមរបៀបរបស់ពួកគេ។ អ្នកខ្លះនាំអ្នកចេញពីភាពអស់សង្ឃឹមជាមួយនឹងការសន្ទនា ខ្លះទៀតប្រើថ្នាំពេទ្យ អ្នកខ្លះទៀតមានស្មារតីស្ពឹកស្រពន់។ល។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវចាំថា អ្នកគួរតែទៅជួបពួកគេ លុះត្រាតែអ្នកមានបំណងប្រាថ្នាដ៏ស្មោះស្ម័គ្រ និងលើសលប់ដើម្បីទប់ទល់នឹងទម្រង់នៃការព្រងើយកន្តើយ។ បើមិនដូច្នេះទេ ជំនួយពីគ្រូពេទ្យទំនងជាមើលមិនឃើញ។

ការព្យាបាលដោយថ្នាំ

ស្ថានភាពនេះនឹងត្រូវដោះស្រាយដោយមានជំនួយពីថ្នាំពិសេស។ សកម្មភាពរបស់ពួកគេគឺសំដៅលើការស្ងប់ស្ងាត់ ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទកាត់បន្ថយភាពងាយនឹងកត្តាឆាប់ខឹង។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយថ្នាំបែបនេះមិនអាចទេ។ ផ្លូវ​តែមួយគត់ការព្យាបាល។ ពួកគេត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីធ្វើឱ្យស្ថានភាពនេះសើម ដើម្បីចាប់ផ្តើមការងារជាបន្តបន្ទាប់កាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពជាមួយអ្នកជំងឺ។

សូមចំណាំថាថ្នាំមួយចំនួនមានផលប៉ះពាល់មួយចំនួន។ អ្នកមិនអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយខ្លួនឯងបានទេ។ មានតែអ្នកឯកទេសទេដែលអាចជ្រើសរើសការព្យាបាលដ៏ទូលំទូលាយ និងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក។

កិច្ចការ​ផ្ទះ

ជាដំបូង មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែជួយខ្លួនឯងឱ្យរួចផុតពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរ។ ដែលបានរាយខាងក្រោមគឺជាបច្ចេកទេសជាមូលដ្ឋានដែលនឹងអាចឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យមានជំហានដ៏ធំមួយឆ្ពោះទៅរកការកម្ចាត់លក្ខខណ្ឌនេះ។

1. សុបិន្ត។ ដើម្បី​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ អ្នក​ត្រូវ​គេង​ឱ្យ​បាន​គ្រប់គ្រាន់។ គុណភាពខ្ពស់ និង គេងយូរវាក៏អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកភ្លេចមួយផ្នែកអំពីភាពអស់កម្លាំង "អស់កល្បជានិច្ច" ភាពទន់ខ្សោយ ការថយចុះការផ្តោតអារម្មណ៍ និងជំងឺផ្សេងៗទៀត។ សូមចំណាំថាអ្នកដែលមានសម្ពាធឈាមទាបត្រូវការពេលយូរដើម្បីគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។
2. អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។. សុន្ទរកថាអំពីរឿងនេះតែងតែបំផុសគំនិតប៉ុន្តែបន្ទាប់ពី 1-2 ថ្ងៃនៃបបរនិង cutlets ចំហុយបំណងប្រាថ្នាចង់មើលតុរបស់អ្នកបាត់។ តាមពិតទៅ អ្វីៗគឺសាមញ្ញជាងវាទៅទៀត។ វាគ្រាន់តែត្រូវការការរៀបចំល្អ។ អ្នកត្រូវចូលទៅកាន់អ៊ីនធឺណិត ហើយរកមើលរូបមន្តដែលមានសុខភាពល្អ និងតម្លៃសមរម្យសម្រាប់អ្នក និងកាបូបរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ អ្នកនឹងឃើញពីភាពចម្រុះនៃមុខម្ហូបនេះ! សរសេរម៉ឺនុយសម្រាប់ 2-3 សប្តាហ៍។ សំខាន់៖ សរសេរបញ្ជីមុខម្ហូប "រង់ចាំ" ដែលអ្នកអាចរៀបចំបាន ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់រំខានជាមួយនឹងអ្វីដែលកំណត់សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ ឬអាហារពេលល្ងាចនៅក្នុងកាលវិភាគរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែ​វា​នៅ​តែ​គួរ​កុំ​ឲ្យ​ងាក​ចេញ​ពី​អ្វី​ដែល​បាន​និយាយ​មុន​នោះ​ទេ។ បន្ទាប់​ពី​ញ៉ាំ​អាហារ​មួយ​ខែ​តាម​វិធី​នេះ អ្នក​អាច​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ស្រាល និង​មាន​ភាព​ប្រសើរ​ឡើង​វិញ​នូវ​មុខងារ​របស់​រាងកាយ​ទាំងមូល។ សុខភាពរបស់អ្នកនឹងប្រសើរឡើងដោយធម្មជាតិ។
3. ការព្យាបាលដោយចលនា។ ប្រើ ឱសថផ្សេងៗមានឥទ្ធិពលល្អលើទាំងស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត និងសុខុមាលភាព។ Decoctions, infusions, ល្បាយស្ងួត, rinsing, steaming គឺជាវិធីទន់ភ្លន់បំផុតក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាជាច្រើន។ លើសពីនេះទៀតវាគឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយចំពោះថ្នាំ។
4. កីឡា។ លំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃគឺជាអប្បបរមាទទេ។ សម្រាប់​អ្នក​រស់នៅ​ក្នុង​ទីក្រុង​ធំ និង​អភិវឌ្ឍន៍ មាន​ជម្រើស​ច្រើន​ក្នុង​តម្លៃសមរម្យ។ មានតំបន់ជាច្រើនដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចស្វែងរកខ្លួនឯងបាន៖ ហែលទឹក រាំ យូហ្គា អេរ៉ូប៊ីក លេងបាល់បោះ បាល់ទះ និងច្រើនទៀត។ អ្នកក៏អាចស្វែងរកមិត្តបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅទីនេះ ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ដំណើរជីវិតរបស់អ្នកផងដែរ។ លោតខ្សែពួរ ហាត់យូហ្គា - អ្នកអាចធ្វើលំហាត់ទាំងនេះ និងផ្សេងៗទៀតជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដោយមិនចាំបាច់ចាកចេញពីផ្ទះ។ អ្នកដែល "អស់សង្ឃឹម" បំផុតអាចចាប់ផ្តើមរត់ ជិះស្គី ជិះស្គីជាដើម។ ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត ការលេងកីឡាមានឥទ្ធិពលជន៍លើការបង្កើតតួលេខដ៏ល្អ។
5. រូបរាងគួរឱ្យទាក់ទាញ។ នៅពេលដែលមនុស្សភេទផ្ទុយដូចមនុស្ស ការគោរពខ្លួនឯងកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ហើយនេះមានឥទ្ធិពលល្អលើអារម្មណ៍។ អ្នកអាចអនុវត្តជំហានដំបូងក្នុងការផ្លាស់ប្តូររូបភាពរបស់អ្នក ដោយមានជំនួយពីកម្មវិធីអនឡាញ គន្លឹះដែលយកមកពីទស្សនាវដ្តី មេរៀនតាមអ៊ីនធឺណិត។ ការចំណាយប្រហែលជាមិនច្រើនសម្រាប់អ្នកគួរឱ្យកត់សម្គាល់នោះទេ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ? អាន​អត្ថបទ។

1. កុំអាណិតខ្លួនឯង។ ខណៈពេលដែលមនុស្សម្នាក់អាណិតអាសូរនឹងស្ថានភាពរបស់គាត់គាត់ចិញ្ចឹមសត្រូវរបស់គាត់ - ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត - ជាមួយនឹងកម្លាំងថ្មីដែលមិនធ្លាប់មាន។ អ្នកត្រូវតែរឹងមាំជាងនេះ ព្រោះជីវិតឆ្លងកាត់ មិនមែនក្នុងផ្លូវល្អបំផុតនោះទេ ប៉ុន្តែអ្វីៗអាចជួសជុលបាន...
2. កុំ​មាន​ភាព​អស្ចារ្យ។ មនុស្សជាច្រើនឆ្លងកាត់អ្វីដែលអាចហៅថាមូលហេតុនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ វាចាំបាច់ក្នុងការយល់ស្របជាមួយនឹងការពិតដែលថាបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពនេះហើយព្យាយាមកែតម្រូវវាឬបន្តជីវិតអាស្រ័យលើស្ថានភាព។
3. កុំអង្គុយដោយស្ងៀមស្ងាត់។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាបែបនេះចាក់សោខ្លួនឯងនៅក្នុងផ្ទះក្បែរទូរទស្សន៍នោះគ្មានអ្វីនឹងកើតឡើងទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ បន្ទាប់ពីពេលវេលាជាក់លាក់មួយ គាត់នឹងលង់ទឹកកាន់តែច្រើនឡើងនៅក្នុងស្ថានភាពរបស់គាត់។ ហើយប្រសិនបើគាត់ចេញទៅក្រៅ ហើយចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍខ្លួន ផ្លាស់ទី ធ្វើការលើខ្លួនគាត់ បង្កើតមិត្តថ្មី ទំនាក់ទំនង នោះបញ្ហានឹងចាប់ផ្តើមបំភ្លេចបន្តិចម្តងៗ។

វីដេអូ៖ កម្មវិធីជជែកជាមួយ Konstantin Zelensky

ប្រាប់មិត្តភក្តិរបស់អ្នក! ប្រាប់មិត្តភក្តិរបស់អ្នកអំពីអត្ថបទនេះនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។ ប​ណ្តា​ញ​សង្គមដោយប្រើប៊ូតុងនៅក្នុងបន្ទះនៅខាងឆ្វេង។ សូមអរគុណ!

រោគសញ្ញា និងការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរ

ចុះបើមនុស្សម្នាក់តែងតែបែបនេះ? ខ្លួន​ឯង​ស្រូប​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ដោយ​មាន​ទស្សនៈ​អវិជ្ជមាន​លើ​ជីវិត ងងុយដេក និង​មិន​យល់​ចិត្ត។ ប្រហែលជាគាត់គ្រាន់តែជាមនុស្សទុទិដ្ឋិនិយម? Alas, អ្វីៗមិនតែងតែសាមញ្ញទេ។ ប្រសិនបើជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមានទម្រង់អូសបន្លាយយូរ ហើយចាប់ផ្តើមក្នុងវ័យកុមារភាព វាពិតជាពិបាកណាស់ក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ ហើយអ្នកជំងឺខ្លួនឯងក៏មិនប្រញាប់ទៅជួបគ្រូពេទ្យដែរ ព្រោះ យូរឆ្នាំខ្ញុំធ្លាប់ពិចារណារោគសញ្ញាទាំងអស់នេះថាជាលក្ខណៈធម្មតានៃចរិតរបស់ខ្ញុំ។ ហើយជំងឺនេះមានឈ្មោះមួយ - ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរ។

ការបង្កើត សញ្ញា និងដំណើរនៃជំងឺ

ការធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរអាចអូសបន្លាយរាប់ឆ្នាំ។ ជំងឺនេះភាគច្រើនកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺ somatic ធ្ងន់ធ្ងរដែលអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រហែលមួយភាគបីនៃអ្នកជំងឺទាំងអស់ដែលមានជំងឺ myocardial infarction ទទួលរងពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរ។ មនុស្សដែលមាន រោគវិទ្យា oncologicalនិងអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរបេង។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាការមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលគំរាមកំហែងដល់ជីវិតដោយផ្ទាល់មនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះភាពតានតឹងខ្លាំងថេរ។ យូរ ៗ ទៅអវត្ដមាននៃសក្ដានុពលវិជ្ជមាននៅក្នុងជំងឺ somatic ទូទៅ។ ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តមនុស្សម្នាក់កាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ហើយរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរលេចឡើង: ស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ការបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងជីវិត, ទស្សនៈអវិជ្ជមានលើជីវិត, ការគោរពខ្លួនឯងទាបជាដើម។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ ការធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរជាធម្មតាត្រូវបានបង្ហាញជាចម្បងតាមរយៈរោគសញ្ញាផ្លូវចិត្ត។ ជារឿយៗស្ថានភាពនេះក្រោយមកវិវត្តទៅជាការអភិវឌ្ឍបុគ្គលិកលក្ខណៈ neurotic - ប្រភេទធ្លាក់ទឹកចិត្តឬ hypochondriacal ។

រូបភាពគ្លីនិក (រោគសញ្ញា) នៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរជាទូទៅគឺស្រដៀងទៅនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត hypochondriacal ។ អ្នកជំងឺមានការភ័យខ្លាចផ្សេងៗដែលទាក់ទងនឹងជំងឺ somatic មូលដ្ឋាន។ លើសពីនេះទៀតការគោរពខ្លួនឯងថយចុះយ៉ាងខ្លាំង; អ្នកជំងឺចាត់ទុកខ្លួនឯងជាបន្ទុកគ្រួសារហើយបន្ទោសខ្លួនឯង

កត្តា​មួយ​ទៀត​ដែល​ជំរុញ​ដល់​ការ​បង្កើត​ទម្រង់​ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត​ដែល​អូសបន្លាយ​គឺ​ការ​ញៀន​ស្រា។ ជាទូទៅ អារម្មណ៍ និងលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនដំបូងរបស់មនុស្សម្នាក់នាំទៅរកការញៀនស្រា។ ហើយជាមួយនឹងការញៀនស្រារយៈពេលយូរ ជំងឺផ្លូវចិត្តអចិន្ត្រៃយ៍វិវត្តន៍ទៅជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរ។ នៅពេលអនាគត បញ្ហានឹងរីកធំឡើងដូចជាដុំទឹកកក៖ ការផឹកស្រាអំឡុងពេលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ដែលនាំឱ្យមានការថយចុះនៃការវាយតម្លៃ និងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង ហើយទីបំផុតរហូតដល់ការប៉ុនប៉ងធ្វើអត្តឃាត។

លក្ខណៈពិសេសនៃជំងឺនេះចំពោះកុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់

នៅពេលយើងនិយាយអំពីមនុស្សពេញវ័យ វាច្បាស់ណាស់ថាសម្រាប់ការបង្កើតវគ្គបន្តនៃជំងឺនេះ ត្រូវការច្រើនជាងកត្តាសំខាន់ៗ (ឧទាហរណ៍ វត្តមាននៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ មហារីក) ចុះកុមារវិញ? យ៉ាងណាមិញមានស្ថានភាពនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាមានរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរពេញមួយជីវិតរបស់គាត់តាំងពីកុមារភាពមកវាក្លាយជាផ្នែកនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់។

ចំពោះកុមារ រោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរអាចវិវឌ្ឍន៍នៅក្នុងពួកគេ ដោយសារកត្តាខាងក្រោម៖

• ជំងឺរយៈពេលវែង ការចូលមន្ទីរពេទ្យញឹកញាប់ក្នុងវ័យកុមារភាព;
• លក្ខណៈបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់កុមារ (ការថប់បារម្ភ, ការសង្ស័យ, និងទំនោរទៅនឹងប្រតិកម្ម hysterical លើសលុប);
• បរិយាកាសផ្លូវចិត្តមិនអំណោយផលរ៉ាំរ៉ៃនៅក្នុងគ្រួសារ;
• ជំងឺផ្លូវចិត្ត comorbid (ឧទាហរណ៍ schizophrenia);
• ដំបៅសរីរាង្គនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលរបស់កុមារ។

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ថាក្នុងករណីនេះយើងកំពុងនិយាយមិនត្រឹមតែអំពីកុមារប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងអំពីមនុស្សពេញវ័យទាំងនោះដែលត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលអូសបន្លាយពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេ។ ភាគច្រើនទំនងជាតម្រូវការជាមុនសម្រាប់ការបង្កើតរបស់វាបានអភិវឌ្ឍក្នុងវ័យកុមារហើយបន្ទាប់មកជំងឺនេះបានឆ្លងចូលទៅក្នុងដំណាក់កាលរ៉ាំរ៉ៃ។ ក្នុងករណីបែបនេះ ការព្យាបាលអាចជាការពិបាក ពីព្រោះជំងឺនេះអាចគ្រប់គ្រងបាននូវភាពរឹងមាំនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស។

ទាំងអស់អំពីការអូសបន្លាយ, ការធ្លាក់ទឹកចិត្តជ្រៅ

ចរិតលក្ខណៈរបស់មនុស្សមានភាពចម្រុះច្រើន ដែលជារឿយៗគាត់ផ្ទាល់មិនសង្ស័យថាគាត់មានការធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរ (ជ្រៅ) ដែលបង្ហាញពីសញ្ញាសំខាន់ៗនៃសុខភាពមិនល្អ ឬឥទ្ធិពលនៃកាលៈទេសៈខាងក្រៅ។ ឆាប់ខឹង, អាក់អន់ចិត្ត, ទុក្ខព្រួយ - ទាំងនេះ សញ្ញាអារម្មណ៍អាចបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដែលមិនអាចជួសជុលបានចំពោះសុខភាពផ្លូវចិត្ត ប្រសិនបើវាកើតឡើងញឹកញាប់ពេក ឬសូម្បីតែក្លាយជាទម្លាប់។

មនុស្សភាគច្រើនមិនចាត់ទុកការឈឺចុកចាប់ផ្លូវចិត្តជាហេតុផលដើម្បីងាកទៅរកអ្នកឯកទេស ដោយលាក់បាំងទុក្ខលំបាករបស់ពួកគេដោយអៀនខ្មាស ដោយចាត់ទុកបញ្ហាមិនសំខាន់ និងផ្ទាល់ខ្លួនពេក។ ប៉ុន្តែការពិត ការធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរគឺស្រដៀងទៅនឹងយន្តការនៃការបំផ្លាញខ្លួនឯង ហើយនៅទីនេះ ការគាំទ្រពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់ និងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវគឺជាការចាំបាច់។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានទុកចោលដោយជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត គាត់ត្រូវតែជួយខ្លួនឯងដោយងាកទៅរកអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ បើមិនដូច្នេះទេលទ្ធផលអាចជាការធ្វើអត្តឃាត ឬភាពទទេខាងសីលធម៌ និងមុខមាត់។ ការ​ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត​អូស​បន្លាយ​និង​ជ្រៅ​បំផ្លាញ​ការ​តវ៉ា​របស់​បុគ្គល និង​បំផ្លាញ​បុគ្គល។ មនុស្សម្នាក់ឈប់យល់ការពិត មិនចង់ធ្វើអ្វី គ្មានការជំរុញក្នុងជីវិត។

រោគសញ្ញានិងសញ្ញា

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តកើតឡើងក្នុងពេលដំណាលគ្នា បាតុភូតនេះមានភាពមិនច្បាស់លាស់ និងងាយយល់។ បន្តិចម្ដងៗ ដោយចាប់ផ្តើមពីការបែកបាក់ផ្ទៃក្នុងខ្លះ នាងលាបពណ៌ភ្លឺៗទៅជាពណ៌រិលខ្លាំង អារម្មណ៍មិនល្អក្លាយជារឿងធម្មតា។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺខុសអ្វីគ្រប់យ៉ាងមិនត្រឹមត្រូវ - ជីវិតមិននាំមកនូវសេចក្តីអំណរពីមុននៃការយល់ឃើញ។ វាហាក់ដូចជាមនុស្សម្នាក់ថាគ្មានហេតុផលដើម្បីរស់ គ្មានអ្នកណាស្រលាញ់ ហើយគ្មានកន្លែងណាដែលត្រូវរង់ចាំការសង្គ្រោះទេ។

គំនិតលាក់កំបាំងទាំងនេះត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងរូបរាងរបស់មនុស្ស។ គាត់មិនចាប់អារម្មណ៍នឹងរូបរាងរបស់គាត់ទេ គាត់មានការរំខានដោយកាលៈទេសៈណាមួយដែលទាមទារការចូលរួមយ៉ាងសកម្មរបស់គាត់។ មនុស្សម្នាក់ដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងជ្រៅគឺមិនអាចវិភាគ ធ្វើ និងគិតបានទេ - គាត់ត្រូវបានស្រូបចូលទាំងស្រុងក្នុងការស្វែងរកព្រលឹង វិភាគកំហុស និងការខកចិត្តកាលពីអតីតកាល។

ទឹកមុខស្រងូតស្រងាត់មិនចាកចេញពីមុខ រង្វង់ងងឹតនៅក្រោមភ្នែកបង្ហាញពីការគេងមិនលក់។ កន្លែងរបស់គាត់នៅក្នុងសង្គមកំពុងផ្ទុះឡើងនៅថ្នេរហើយឥឡូវនេះវាហាក់ដូចជាមនុស្សម្នាក់ដែលគាត់បានរកឃើញតែមួយគត់។ ដំណោះស្រាយត្រឹមត្រូវ។- ចាកចេញពីពិភពបញ្ឆោតនេះ។ ទាំង​អស់​នេះ​ជា​រោគ​សញ្ញា និង​សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​ដែល​ត្រូវ​ធ្វើ​ការ​ព្យាបាល​ជា​បន្ទាន់។ ប៉ុន្តែតាមទស្សនៈវេជ្ជសាស្រ្ត ការធ្វើអត្តឃាតដ៏មានសក្តានុពលអាចគ្រាន់តែត្រូវការការព្យាបាលក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់គាត់។

ក្មេងជំទង់ជាឧទាហរណ៍

រឿងកំប្លែងនៃជោគវាសនា - អារម្មណ៍របស់មនុស្សគឺទាក់ទងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងសុខភាព។ ប្រសិនបើមនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយរាងកាយដើម្បីព្យាបាលវិញ្ញាណ ដូចដែលអ្នកចិត្តសាស្រ្តដឹង ស្ថិតិការធ្វើអត្តឃាតនៅលើពិភពលោកនឹងថយចុះយ៉ាងខ្លាំង។

ជាពិសេសចំពោះបាតុភូតដូចជា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តថេរ, ក្មេងជំទង់ងាយនឹងបញ្ហានេះក្នុងអំឡុងពេលនៃការផ្លាស់ប្តូររបស់ពួកគេ ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពញឹកញាប់នៃការកើនឡើងអរម៉ូន។ សញ្ញាដែលគេស្គាល់ដូចជា៖

បណ្តាលមកពីអ្វីក្រៅពីការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធរាងកាយឡើងវិញ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនផ្តល់ជំនួយដែលអាចធ្វើបានទាំងអស់ក្នុងការដោះស្រាយភាពផ្ទុយគ្នាផ្ទៃក្នុងទាន់ពេល ហើយមិនបានទទួលការព្យាបាលពីអ្នកឯកទេសទេ នោះជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តពិតជាមានសមត្ថភាពធ្វើកូដកម្ម។

តម្រូវការខាងក្រៅ

ចិត្តរបស់មនុស្សត្រូវបានរៀបចំតាមរបៀបដែលមិនមានអ្នកឯកទេសសុខភាពផ្លូវចិត្តអាចដឹងច្បាស់ពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើនោះទេ។ រោគសញ្ញាតែមួយគត់ដែលអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រពឹងផ្អែកលើគឺផ្អែកលើប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់មនុស្ស និងកត្តាខាងក្រៅដែលមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើឆន្ទៈ និងសេចក្តីស្រឡាញ់នៃជីវិត។

អភ័យឯកសិទ្ធិដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់មិនត្រឹមតែក្នុងជីវិតរបស់រាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនទៀតផង។ ជាឧទាហរណ៍ កង្វះជាតិដែកអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើផ្នែកខ្លះនៃខួរក្បាលដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្ត។

ប៉ុន្តែយ៉ាង មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អអាច​នឹង​ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត​យ៉ាង​ខ្លាំង​ប្រសិន​បើ​គាត់​បាន​ជួប​ប្រទះ​នឹង​ការ​តក់ស្លុត​មួយ​ចំនួន។ តម្រូវការទូទៅមួយចំនួនសម្រាប់ការធ្លាក់ទឹកចិត្តត្រូវបានគេកំណត់អត្តសញ្ញាណ៖

• ការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដំបូង;
• សោកនាដកម្មផ្ទាល់ខ្លួន;
• ការញៀនស្រាឬគ្រឿងញៀន;
• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ;
• ចរិតលក្ខណៈតំណពូជ;
• ភាពប្រែប្រួលពីកំណើត;

ប្រសិនបើអារម្មណ៍ វាមិនច្បាស់ពីមនុស្សម្នាក់ថាគាត់កំពុងលាក់ទំនោរធ្លាក់ទឹកចិត្ត សញ្ញា somaticពួកគេអាចជួយទទួលស្គាល់បញ្ហានាពេលខាងមុខ។ ទាំងនេះគឺជាការគេងមិនលក់ ការរំខានចំណង់អាហារ ឈឺក្បាល និងវិលមុខ។

ជួនកាល ការព្យាបាលជាមួយនឹងថ្នាំមួយចំនួន ធ្វើឱ្យមានពណ៌ខៀវ និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ទស្សនៈរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញ

ដោយសារជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តកម្រិតខ្ពស់ពិតជាអាចបំផ្លាញជីវិតរបស់មនុស្សដោយមិនអាចដកហូតវិញបាន អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ និងសសរស្តម្ភនៃចិត្តសាស្ត្របានបង្កើនវាទៅជាជំងឺផ្លូវចិត្តស្មុគស្មាញ។ នេះមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេ ដោយសារតែភាពទទេខាងសីលធម៌អាចនាំឱ្យមានផលវិបាកដូចជា៖

ហើយទាំងនេះគឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាង ដែលអាចរួមជាមួយនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬជាការបន្តរបស់វា។ ទំនាក់ទំនងដ៏អស្ចារ្យរវាងអារម្មណ៍ និងសុខភាពមិនទាន់ត្រូវបានដោះស្រាយនៅឡើយ។ មានតែផលវិបាកបីប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានគេរកឃើញដែលជួយចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។

ចិត្តវិទ្យានៃជីវិត

មានរឿងដូចជាប្រភេទបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ អ្នកខ្លះងាយនឹងកើតជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជាងអ្នកដទៃ៖

• Statothymic - គោលការណ៍បំផ្លើស, មនសិការ។
• Hyperthymic - ការគោរពខ្លួនឯងទាបណាស់ ខ្វះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។
• Melancholic - ភាពហួសប្រមាណនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង, pedantry ។

គុណសម្បត្តិទាំងអស់នេះគឺជាដីមានជីជាតិសម្រាប់មេរោគនៃជម្ងឺសរសៃប្រសាទ ចាប់តាំងពីការពិតមិនតែងតែត្រូវគ្នាទៅនឹងគំនិតដូចដែលវាគួរតែមាននោះទេ។

ការបែងចែកទៅជាប្រភេទបុគ្គលិកលក្ខណៈបានជួយផ្នែកចិត្តសាស្រ្តយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណសញ្ញាខាងក្រោមនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តជ្រៅដែលជិតមកដល់ ដែលការព្យាបាលត្រូវចំណាយពេលយូរ។ នេះគឺជាភាពឯកោនិងស្មុគស្មាញ - វត្តមានរបស់ពួកគេស្ទើរតែតែងតែធ្វើឱ្យមានបញ្ហា។

ជីវវិទ្យា

ការធ្លាក់ទឹកចិត្តដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចក៏អាចចាប់ផ្តើមដោយមិនមានតម្រូវការជាមុនរយៈពេលវែង។ នេះ។ កត្តាតំណពូជឯករាជ្យនៃខ្លឹមសាររបស់មនុស្ស។ ឬ ផ្នែក​ដែល​រង​ឥទ្ធិពល ថ្នាំ ការថែទាំដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង. នេះគឺជាចំណុចមូលដ្ឋានមួយចំនួនសម្រាប់ការវិវត្តនៃជំងឺសរសៃប្រសាទ៖

ជាញឹកញាប់ណាស់ជំងឺ somatic ត្រូវបានទទួលមរតក។ រោគសញ្ញាអាចត្រូវបានបិទបាំងរហូតដល់អាយុជាក់លាក់មួយ ជាពិសេសវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការរស់រានមានជីវិតនៅវ័យជំទង់ ធ្វើអ្វីមួយ និងការពារជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តពីការវិវត្ត។ ការ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត​បែប​នេះ​គឺ​មាន​ភាព​ស្មុគ​ស្មាញ​និង​ច្រើន​មុខ។

សង្គមវិទ្យា

ដោយសារកត្តាសង្គម វាក៏អាចលេចឡើងផងដែរ។ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចជាចម្បងចំពោះស្ត្រី និងមនុស្សវ័យជំទង់។ ដូច្នេះ បុរសមិនរងទុក្ខដោយសារការធ្វើចំណាកស្រុក និងងាយសម្របខ្លួនទៅនឹងលក្ខខណ្ឌណាមួយ។ ការសម្របខ្លួនរបស់ស្ត្រីកើតឡើងតាមសេណារីយ៉ូផ្សេងៗគ្នា ដែលជារឿយៗមានភាពស្មុគស្មាញដោយជំងឺសរសៃប្រសាទ។

ការធ្លាក់ទឹកចិត្តជ្រៅមិនចាំបាច់ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរទីកន្លែងរស់នៅនោះទេ ប៉ុន្តែជំហាននេះនៅក្នុងខ្លួនវាគឺពោរពេញដោយអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន ព្រោះវាពិបាកសម្រាប់ស្ត្រី និងកុមារក្នុងការបង្កើតរង្វង់សង្គមថ្មីមួយ។ សញ្ញានិងរោគសញ្ញានៃការចាប់ផ្តើមនៃ melancholy ត្រូវបានបែងចែកទៅជារយៈពេលជាច្រើនខែនៃការសម្របខ្លួន:

• ភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃដែលទាក់ទងនឹងការផ្លាស់ប្តូរនិងការរំខាន;
• អារម្មណ៍នៃភាពអសន្តិសុខ;
• ការលំបាកផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ;
• ជម្លោះនិងការមិនចុះសម្រុងគ្នាក្នុងគ្រួសារ;
• ខ្លាចរកមិនឃើញមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នា។

ការឡើងចុះនៃសង្គមដែលបណ្តាលឱ្យមានបាតុភូតដូចជា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ រួមមានកត្តាដូចខាងក្រោមៈ

• ជម្លោះគ្រួសារ;
• ការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងជីវិត;
• ផ្លាស់ទី;
• ការចិញ្ចឹមបីបាច់តឹងរ៉ឹងនិងតឹងតែង;
• ខ្វះសេចក្តីស្រឡាញ់។

ភាពតក់ស្លុតក្នុងជីវិត ដែលមិនមានការកត់សម្គាល់ដោយមនុស្សម្នាក់ ធ្វើឱ្យគាត់មានភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃ។ ហើយអ្វីមួយត្រូវធ្វើជាមួយវា បើមិនដូច្នេះទេ វាមានឱកាសដែលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនឹងវិវឌ្ឍន៍ ដែលវាគ្មានផ្លូវចេញ។

ការព្យាបាល

វេជ្ជបណ្ឌិតចាត់ទុកជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅក្នុងការបង្ហាញណាមួយរបស់វាថាជាជំងឺខួរក្បាល ហើយស្មុគស្មាញមួយនៅត្រង់នោះ។ ជាងពាក់កណ្តាលនៃចំនួនប្រជាជនពិភពលោកទទួលរងពីជំងឺនេះ មនុស្សជាច្រើនមិនដឹងអំពីវត្តមានរបស់វា និងវិធីដើម្បីចេញពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តខ្លាំងនោះទេ។ ប្រសិនបើយើងពណ៌នាដោយសង្ខេបអំពីរោគសញ្ញាទាំងអស់នៃជំងឺបែបនេះថាជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តកម្រិតខ្ពស់ នោះសញ្ញាសំខាន់ៗបំផុតគឺ ភាពព្រងើយកន្តើយ និងការធ្លាក់ទឹកចិត្តក្នុងរយៈពេលយូរ និងអមមកជាមួយ៖

• អារម្មណ៍នៃកំហុសនិងការថប់បារម្ភ;
• ភាពមិនធម្មតានៃ psychomotor;
• ការគេងមិនលក់រ៉ាំរ៉ៃ;
• ថយចុះឬបង្កើនចំណង់អាហារ;
• គំនិតអវិជ្ជមាន។

ជំងឺ somatic ខាងក្រោមជារឿយៗវិវត្តប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត:

• ischemia បេះដូង;
• ផលវិបាកនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត;
• ជំងឺ osteochondrosis;
• ជំងឺក្រពះពោះវៀន;
• ឈឺសន្លាក់;
• ជំងឺរលាកថ្លើម។

មិនមែនផលវិបាកទាំងអស់ត្រូវបានរាយបញ្ជីទេ។ ស្ត្រីទំនងជាស្វែងរកជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដ បន្ទាប់ពីស្គាល់រោគសញ្ញាជាងបុរសដែលមានទម្លាប់លង់ទឹក ធ្លាក់ទឹកចិត្តក្នុងគ្រឿងស្រវឹង លើកទឹកចិត្តដល់ការញៀនស្រា។ ជាលទ្ធផល ពួកគេបញ្ចប់ដោយជំងឺមួយចំនួន គួបផ្សំនឹងបញ្ហាសង្គម។

អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រមានច្រើន។ វិធីសាស្រ្តមានប្រសិទ្ធភាពការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺដែលមានឈ្មោះគឺជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជ្រៅ។

ការពេញនិយមបំផុតគឺ hypnosis ដែលជួយបញ្ចុះបញ្ចូលមនុស្សម្នាក់ក្នុងទិសដៅផ្ទុយពីការគិតរបស់គាត់ដែលមានស្រាប់ដែលជាលទ្ធផលនៃការធ្វេសប្រហែសនៃជំងឺនេះ។

ប្រើហើយ ការព្យាបាលដោយថ្នាំក៏ដូចជាវគ្គព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រជាមួយនឹងនីតិវិធីសម្រាកកាយ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការព្យាបាលវាមានសារៈសំខាន់មិនត្រឹមតែដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹងជាមួយនឹងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងអាចព្យាបាលផងដែរ។ អមដោយជំងឺពង្រឹងស្មារតីនិងរាងកាយ។ វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺក្នុងការយល់ថាគាត់ពិតជាត្រូវការជំនួយ ស្គាល់បញ្ហា បើមិនដូច្នេះទេ វាគ្មានចំណុចអ្វីក្នុងការធ្វើអ្វីនោះទេ។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តសំខាន់ៗ៖ មូលហេតុ រោគសញ្ញា និងការព្យាបាលនៃជំងឺនេះ។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធំ ឬជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរយៈពេលវែង គឺជាជំងឺផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរដែលកំណត់ដោយ ការធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងអារម្មណ៍, ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់, រារាំងផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ។

ទម្រង់នៃជំងឺនេះច្រើនតែច្រឡំជាមួយនឹងជំងឺ somatic ឬសូម្បីតែជំងឺផ្លូវចិត្ត ដែលជាមូលហេតុដែលអ្នកជំងឺមិនតែងតែទទួលបានជំនួយ និងជំនួយឯកទេសទាន់ពេលវេលា។ នេះ​ជា​ផ្នែក​មួយ​ដោយ​សារ​តែ​ការ​ពេញ​និយម​លើស​លប់​នៃ​ពាក្យ "ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត" ដែល​ឥឡូវ​នេះ​បាន​ក្លាយ​ជា​ម៉ូដ​សម្រាប់​ពណ៌នា​អំពី​ទុក្ខ​ព្រួយ​ផ្លូវ​ចិត្ត ឬ​អារម្មណ៍​ទាប។

ភាពខុសគ្នាដ៏សំខាន់មួយរវាងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តពិតប្រាកដដែលជាជំងឺផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរត្រូវបានចាត់ទុកថាជាអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្តឥតឈប់ឈរ និងកង្វះទំនាក់ទំនងជាមួយការដកហូត ឬការបាត់បង់អ្វីមួយ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់បញ្ជាក់ថាគាត់ធ្លាក់ទឹកចិត្តដោយសារតែបាត់បង់ការងារ លុយកាក់ ការបែកពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ឬដោយសារហេតុផលផ្សេងទៀត នេះអាចជាវគ្គនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត "ជំរុញ" ដល់ការវិវត្តនៃជំងឺនេះ ប៉ុន្តែមិនអូសបន្លាយពេលនោះទេ។ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ជាមួយនឹងជំងឺនេះ អ្នកជំងឺឈប់មានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងរបស់គាត់ជាមួយពិភពលោកជុំវិញគាត់ អ្វីគ្រប់យ៉ាងហាក់ដូចជាមិនចាំបាច់ និងមិនចាប់អារម្មណ៍ចំពោះគាត់ គំនិត អារម្មណ៍ បំណងប្រាថ្នាបានរលាយបាត់ ស្លេកស្លាំង ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ និងភាពទន់ខ្សោយខាងរាងកាយ។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធំជាធម្មតាមានរយៈពេលពីច្រើនសប្តាហ៍ទៅច្រើនឆ្នាំ មុនពេលអ្នកជំងឺចាប់ផ្តើមព្យាបាល ឬត្រូវបានបញ្ជូនទៅមន្ទីរពេទ្យឯកទេស។

មូលហេតុនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

មនុស្សគ្រប់រូបមានហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរយៈពេលវែងប្រហែល 5% នៃប្រជាជនដែលមានអាយុលើសពី 18 ឆ្នាំទទួលរងពីជំងឺនេះ។

ការវិវត្តនៃជំងឺនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់នៃកត្តា pathological ជាច្រើននៅលើរាងកាយរបស់មនុស្សក្នុងពេលដំណាលគ្នា។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ទម្រង់នៃជំងឺនេះវិវត្តចំពោះស្ត្រីក្រោយអាយុ 40 ឆ្នាំ និងចំពោះមនុស្សចាស់ទាំងពីរភេទ។ នេះគឺដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន និងទាក់ទងនឹងអាយុនៅក្នុងរាងកាយ ភាពតានតឹងញឹកញាប់ និងការខ្សោះជីវជាតិទូទៅនៅក្នុងសុខភាព។

មូលហេតុនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរ

1. Endogenous ឬជីវសាស្រ្ត - ការធ្លាក់ទឹកចិត្តជ្រៅអាចបណ្តាលមកពីអតុល្យភាពអ័រម៉ូនក្នុងរាងកាយការថយចុះកំហាប់ norepinephrine, dopamine និង serotonin បណ្តាលឱ្យមានការខ្សោះជីវជាតិយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងអារម្មណ៍, ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់និងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃជំងឺ។ រោគសាស្ត្រនេះ ដូចជាជំងឺផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតត្រូវបានចាត់ទុកថាជាជំងឺតំណពូជយ៉ាងជាក់លាក់ ពីព្រោះការទំនោរទៅរកកម្រិតទាបនៃអរម៉ូនមួយចំនួន ឧទាហរណ៍ សេរ៉ូតូនីន ត្រូវបានបញ្ជូនតាមហ្សែន ហើយចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺតំណពូជ ហានិភ័យនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺខ្ពស់ជាងច្រើនដង។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវថ្មីៗនេះដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចកើតឡើងដោយសារតែការថយចុះនៅក្នុង សារធាតុចិញ្ចឹមនិងអុកស៊ីសែនទៅ Cortex ខួរក្បាល, នេះអាចបណ្តាលមកពី រោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធ endocrineជំងឺមេតាប៉ូលីស កង្វះវីតាមីន និងសារធាតុចិញ្ចឹមក្នុងរបបអាហារ និងសូម្បីតែការផ្លាស់ប្តូររដូវ។ ដូច្នេះ ការធ្លាក់ទឹកចិត្តរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ ឬរដូវផ្ការីកកើតឡើងដោយសារតែកង្វះវីតាមីន ពន្លឺថ្ងៃខ្លី និងអសកម្មរាងកាយ។
2. Psychogenic - វាត្រូវបានទទួលយកជាទូទៅថាវាច្បាស់ណាស់ដោយសារតែ របួសផ្លូវចិត្តនិងភាពតានតឹង ការធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរកើតឡើង។ ភាគច្រើនវាកើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ "នៅស្ងៀម" នៅក្នុងបទពិសោធន៍អវិជ្ជមាន ហើយមិន "លែង" ពីស្ថានភាព។ ការស្លាប់អាចបណ្តាលឱ្យធ្លាក់ទឹកចិត្ត អ្នកជា​ទី​ស្រលាញ់ការបែកគ្នា ឬការលែងលះពីដៃគូជីវិត ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅភ្លាមៗ ឧទាហរណ៍ដោយសារការបាត់បង់ការងារ ការក្ស័យធន ការផ្លាស់ប្តូរទីលំនៅ និងកាលៈទេសៈស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀត។ ជួនកាលជំងឺកើតឡើងដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់ - វាត្រូវបានបង្កឡើងដោយអសមត្ថភាពក្នុងការសម្រេចបាននូវគោលដៅដែលបានកំណត់ កំណត់អាទិភាពមិនត្រឹមត្រូវ អារម្មណ៍ថាជីវិតមិនត្រូវបានរស់នៅដូចដែលមនុស្សម្នាក់ចង់បាន (ឧទាហរណ៍ អ្វីដែលគេហៅថាវិបត្តិពាក់កណ្តាលជីវិត) និងហេតុផលស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀត .
3. សង្គម - មនុស្សគ្រប់រូប ការរស់នៅ និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សជុំវិញខ្លួន មានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធនៃសង្គម និងការទាមទាររបស់វា។ បញ្ហាសង្គម ភាពមិនច្បាស់លាស់អំពីអនាគត ជម្លោះយោធា គ្រោះថ្នាក់នៃអំពើភេរវកម្ម ការញៀនគ្រឿងញៀន និងបញ្ហាផ្សេងៗទៀត ដំណោះស្រាយដែលមនុស្សម្នាក់មិនអាចមានឥទ្ធិពល ច្រើនដងបង្កើនកម្រិតនៃការថប់បារម្ភរបស់យើងម្នាក់ៗ ដែលអាច បណ្តាលឱ្យធ្លាក់ទឹកចិត្តជ្រៅ។
4. សរីរវិទ្យា - មូលហេតុនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរអាចជាការងារហួសប្រមាណ, ការគេងមិនលក់រ៉ាំរ៉ៃ, ជំងឺ somatic, ការរំលោភបំពានគ្រឿងស្រវឹង, ជាតិនីកូទីននិងសារធាតុចិត្តសាស្ត្រផ្សេងទៀត។ ជំងឺនិងមិនមែន រូបភាពត្រឹមត្រូវ។ជីវិតធ្វើឱ្យរាងកាយចុះខ្សោយខ្លាំង ហើយនៅពេលប្រើសារធាតុញៀនណាមួយ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមានការរំភើបខ្លាំង អ្នកសម្របសម្រួលត្រូវបានសំយោគ និងប្រើប្រាស់ក្នុង បរិមាណកើនឡើងដោយសារតែកង្វះរបស់ពួកគេកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សដែលអាចក្លាយជាកត្តាហានិភ័យសម្រាប់ការវិវត្តនៃជំងឺ។
5. ហេតុផលផ្សេងទៀត - អូសបន្លាយ ការបំបែកសរសៃប្រសាទអាចកើតឡើងដោយសារតែការប្រើថ្នាំ - អរម៉ូន, ថ្នាំប្រឆាំងនឹងសម្ពាធឈាម, ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការប្រកាច់, ថ្នាំ sedative និងមួយចំនួនផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើថ្នាំបែបនេះក្នុងរយៈពេលយូរគ្រប់គ្រាន់ និងដោយគ្មានការត្រួតពិនិត្យពីគ្រូពេទ្យដែលចូលរួម ការធ្លាក់ទឹកចិត្តជ្រៅអាចកើតមាន ដែលវានឹងពិបាកក្នុងការដោះស្រាយ ដោយសារកង្វះសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយ។

រោគសញ្ញា

រោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធំអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរ និងដំណាក់កាលនៃជំងឺ។

នៅពេលចាប់ផ្តើមនៃជំងឺនេះ អាកប្បកិរិយា និងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកជំងឺនៅតែធម្មតា មានតែវិធីនៃការគិត និងអារម្មណ៍របស់គាត់ប៉ុណ្ណោះដែលផ្លាស់ប្តូរ។

នៅពេលដែលជំងឺរីកចម្រើន ហើយស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ រោគសញ្ញាច្បាស់លាស់នៃជំងឺលេចឡើង។

ជារឿងធម្មតា

1. ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ - ការរំលោភលើផ្នែកអារម្មណ៍ - ឆន្ទៈត្រូវបានសង្កេតឃើញនៅក្នុងអ្នកជំងឺទាំងអស់ដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជ្រៅ។ ក្នុងស្ថានភាពនេះ អ្នកជំងឺមិនចង់បានអ្វីទេ គាត់ក្លាយជាមនុស្សមិនចេះផ្តួចផ្តើមគំនិត ចេះនិយាយតិចតួច ស្ងប់ស្ងាត់ពេក ហើយឈប់ចាប់អារម្មណ៍នឹងអ្នកដែលនៅជុំវិញគាត់។ ពេលខ្លះភាពព្រងើយកន្តើយក្នុងអំឡុងពេលធ្លាក់ទឹកចិត្តមិនបង្ហាញឱ្យឃើញច្បាស់ដោយខ្លួនឯងអ្នកជំងឺនៅតែបន្តដឹកនាំរបៀបរស់នៅធម្មតាអនុវត្តភារកិច្ចប្រចាំថ្ងៃប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយជួបប្រទះការបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ទាំងស្រុងក្លាយទៅជាត្រជាក់អារម្មណ៍សោកសៅនិង "ខ្ជិល" ។ ការអភិវឌ្ឍនៃ abulia ក៏ជាលក្ខណៈ - អវត្តមានពេញលេញបំណងប្រាថ្នា និងការលើកទឹកចិត្តដើម្បីធ្វើសកម្មភាព ក៏ដូចជាអសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការសម្រេចចិត្តតាមឆន្ទៈ។ សញ្ញាដំបូងនៃជំងឺផ្លូវចិត្តគឺជាការចុះខ្សោយនៃអារម្មណ៍របស់អ្នកជំងឺ អាកប្បកិរិយា និងរូបរាងរបស់គាត់ផ្លាស់ប្តូរ - គាត់ឈប់តាមដានស្ថានភាពសម្លៀកបំពាក់ ភាពស្អាតស្អំ និងអនាម័យ មិនទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃ ដោយចំណាយពេលភាគច្រើនតែម្នាក់ឯង។
2. Akinesia - ការថយចុះនៃសកម្មភាពម៉ូទ័រក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចត្រូវបានជំនួសដោយការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃសម្លេងសាច់ដុំនិងជួរនៃចលនាមានកំណត់។ នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺនេះ មនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះនឹងភាពទន់ខ្សោយឥតឈប់ឈរ ស្ទាក់ស្ទើរក្នុងចលនា សមត្ថភាពសម្តែងរបស់គាត់ថយចុះ សកម្មភាពសាច់ដុំថយចុះ តម្រូវការផ្លាស់ទី ធ្វើអ្វីមួយបណ្តាលឱ្យរលាក ដោយសារជំងឺរីកចម្រើន ភាពទន់ខ្សោយសាច់ដុំកើនឡើង ចលនាថយចុះកាន់តែច្រើន។ និងច្រើនទៀត អ្នកជំងឺព្យាយាមផ្លាស់ទីតិចបំផុតតាមដែលអាចធ្វើបាន ហើយប្រហែលជាគ្រាន់តែបដិសេធមិនចាកចេញពីផ្ទះ ឬបន្ទប់របស់អ្នក។
3. ការផ្លាស់ប្តូរការគិតរបស់អ្នកគឺជាគ្រោះថ្នាក់ដ៏ធំបំផុតមួយនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដ៏ធំ។ លើសពីនេះទៅទៀត ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះកើតឡើងដោយមិនបានកត់សម្គាល់ ទាំងសម្រាប់អ្នកដទៃ និងសម្រាប់អ្នកជំងឺខ្លួនឯង ការថប់បារម្ភ ការឆាប់ខឹងកាន់តែខ្លាំង ការភ័យខ្លាចលេចឡើង ការសង្ស័យខ្លួនឯង អាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានចំពោះព្រឹត្តិការណ៍ដែលកើតឡើងក្នុងជីវិត និងអសមត្ថភាពក្នុងការទប់ទល់នឹងលំហូរចូល។ អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន. ជំនាញវិជ្ជាជីវៈ និងការចងចាំកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន ការគិតថយចុះ អ្នកជំងឺពិបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ ឬបំពេញកិច្ចការស្មុគស្មាញ ឬការងារដែលមានបញ្ញាខ្ពស់។
4. ការបង្ហាញរាងកាយ - បន្ថែមពីលើការផ្លាស់ប្តូរផ្លូវចិត្ត ជាមួយនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត មានភាពទន់ខ្សោយ ឈឺក្បាល និងឈឺសាច់ដុំ បាត់បង់ចំណង់អាហារ ការរំខានដំណេក ការសម្រកទម្ងន់ ឬការកើនឡើងភ្លាមៗ ការឈឺចាប់ក្នុងបេះដូង សរីរាង្គរំលាយអាហារ ឬ អារម្មណ៍ឈឺចាប់ដោយគ្មានការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មជាក់លាក់។

រោគសញ្ញាផ្លូវចិត្ត

បន្ថែមពីលើការបង្ហាញបែបបុរាណនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ជាមួយនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដ៏សំខាន់ ការវិវត្តនៃរោគសញ្ញាផ្លូវចិត្តដូចជា ភាពស្រឡាំងកាំង ការវង្វេងស្មារតី និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺអាចធ្វើទៅបាន។

ជាមួយនឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្តខ្លាំង អ្នកជំងឺឮការចោទប្រកាន់ ឬថ្កោលទោសសំឡេង និងអារម្មណ៍ ក្លិនមិនល្អអាចមើលឃើញមនុស្សស្លាប់ សត្វចម្លែក សត្វល្អិត ពស់ ឬសត្វដែលមិនសប្បាយចិត្តផ្សេងទៀត។

ជាធម្មតា ការធ្លាក់ទឹកចិត្តត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយគំនិតនៃកំហុសផ្ទាល់ខ្លួន ភាពមិនសំខាន់ ការវង្វេងនៃការបៀតបៀន ភាពក្រីក្រ និងការច្រណែន។ ជាអកុសល អ្នកជំងឺជារឿយៗលាក់បាំងរោគសញ្ញាផ្លូវចិត្តនៃជំងឺ ហើយអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេត្រូវបានបកស្រាយខុសដោយអ្នកផ្សេងទៀតដែលមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះ "ភាពចម្លែក" និង "ចរិតមិនល្អ" របស់បុគ្គលនោះ។

ដោយគ្មានថ្នាំ និងជំនួយពីអ្នកឯកទេស វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកម្ចាត់រោគសញ្ញាផ្លូវចិត្តនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដោយខ្លួនឯងបាន។ បើគ្មានការព្យាបាលទេ ស្ថានភាពអ្នកជំងឺកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ គាត់អាចនឹងប៉ុនប៉ងធ្វើអត្តឃាត ឬធ្វើបាបខ្លួនឯង។

ការព្យាបាល

វាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការចេញពីស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរបែបនេះ - ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរ - ដោយខ្លួនឯង។ សម្រាប់ការព្យាបាល វាចាំបាច់ក្នុងការស្តារមុខងារធម្មតានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងបង្កើនកម្រិតនៃសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទក្នុងឈាម។

ការព្យាបាលដោយថ្នាំជួយបន្ធូរអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តនិង រោគសញ្ញាទូទៅជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ប៉ុន្តែដោយគ្មានការព្យាបាលផ្លូវចិត្តសមស្រប និងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ វាមិនអាចទៅរួចទេសម្រាប់អ្នកជំងឺក្នុងការជាសះស្បើយពេញលេញ។ តែប៉ុណ្ណោះ ការព្យាបាលដោយស្មុគស្មាញជួយកម្ចាត់អ្វីៗទាំងអស់។ ការបង្ហាញគ្លីនិកជំងឺ និងការពារការកើតឡើងរបស់ពួកគេនាពេលអនាគត។

ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាទម្រង់នៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនេះនៅក្នុងខ្លួនអ្នក ឬអ្នកដែលជិតស្និទ្ធនឹងអ្នក ហើយមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វី អ្នកគួរតែស្វែងរកដំបូន្មានពីអ្នកឯកទេសដែលអាចវាយតម្លៃភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាពអ្នកជំងឺ និងណែនាំការព្យាបាល។

ពេលខ្លះអ្នកថែមទាំងអាចចេញពីការធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរដោយខ្លួនឯងបានដោយផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នក កម្ចាត់ស្ថានភាពតក់ស្លុត លះបង់ពេលវេលាបន្ថែមទៀតដើម្បីគេង សម្រាក សកម្មភាពរាងកាយ និងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រជួយដោះស្រាយបញ្ហាជាច្រើន ប៉ុន្តែក្នុងករណីមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ ភាគច្រើនវិធីសាស្រ្តបែបនេះមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ ហើយការព្យាបាលចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យស្ថានភាពផ្លូវចិត្តមានលក្ខណៈធម្មតា ដោយមានជំនួយពីការព្យាបាលដោយថ្នាំ។

ការព្យាបាលដោយថ្នាំ

1. ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត - ទាំងនេះគឺជាថ្នាំដែលចាប់ផ្តើមការព្យាបាលនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តណាមួយ។ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តបង្កើនកំហាប់នៃសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទនៅក្នុងឈាមដោយហេតុនេះជួយធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ធម្មតានិងធ្វើអោយស្ថានភាពទូទៅរបស់អ្នកជំងឺមានភាពប្រសើរឡើង។ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត Tricyclic (amitriptyline, clomipramine, imipramine) ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការព្យាបាល - ថ្នាំនៅក្នុងក្រុមនេះត្រូវបានសិក្សាយ៉ាងល្អបំផុត ទោះបីជា មួយ​ចំនួន​ធំ​នៃផលប៉ះពាល់ និងផលប៉ះពាល់ទូទៅលើរាងកាយ ពួកគេនៅតែមានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងខ្លាំងដោយសារតែប្រសិទ្ធភាពដែលបានបង្ហាញឱ្យឃើញ និងតម្លៃទាប។ ថ្នាំជំនាន់ទី 2 និងទី 3 (sertraline, fluoxetine, paroxetine, fluvoxamine) ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពជាង ពួកគេត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានរោគសាស្ត្ររួមគ្នា នៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងជំងឺនៃតម្រងនោម, ថ្លើមនិងប្រព័ន្ធ endocrine ។ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តទាំងអស់មានប្រសិទ្ធភាពពន្យារលទ្ធផលនៃការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេក្លាយជាគួរឱ្យកត់សម្គាល់បន្ទាប់ពី 2-3 សប្តាហ៍ចាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃការព្យាបាល។
2. ថ្នាំស្ងប់ស្ងាត់ - ថ្នាំនៅក្នុងក្រុមនេះជួយទប់ទល់នឹងការថប់បារម្ភការភ័យខ្លាចនិងបញ្ហានៃការគេង។ សម្រាប់ការព្យាបាល, diazepam, chlorazepam, lorazepam, atarax, alprazolam ត្រូវបានគេប្រើញឹកញាប់បំផុត។ ថ្នាំស្ងប់ស្ងាត់គួរតែត្រូវបានគេយកតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត និងក្នុងកម្រិតដែលបានណែនាំដោយគាត់ ចាប់តាំងពីថ្នាំនៅក្នុងក្រុមនេះគឺញៀន និងបន្ថយការគិត និងប្រតិកម្ម។ នៅពេលព្យាបាលដោយថ្នាំស្ងប់ស្ងាត់ វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យបើកបរយានជំនិះ ឬអនុវត្តការងារដែលតម្រូវឱ្យមានការផ្តោតអារម្មណ៍ខ្ពស់ និងល្បឿនប្រតិកម្ម។
3. Antipsychotics - ក្រុមថ្នាំនេះជួយទប់ទល់នឹងរោគសញ្ញាផ្លូវចិត្តនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ Neuroleptics មានប្រសិទ្ធិភាព inhibitory យ៉ាងច្បាស់នៅលើខួរក្បាល ដោយហេតុនេះជួយសម្រាលអ្នកជំងឺពីការយល់ច្រលំ វង្វេង និងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃរោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ចំពោះទម្រង់នៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនេះ ជាធម្មតាថ្នាំ neuroleptics ជំនាន់ថ្មី atypical ត្រូវបានគេប្រើ ដែលមានផលប៉ះពាល់តិចតួចលើរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺ (olanzapine, risperidone, amperoside, neuleptil, triftazin)។

ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ

បើគ្មានជំនួយពីអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រទេ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកម្ចាត់ជំងឺផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរជារៀងរហូត។ ការព្យាបាលប្រើការយល់ដឹង ការយល់ដឹង អាកប្បកិរិយា គ្រួសារ ឬការព្យាបាលដោយសមហេតុផល។ វិធីសាស្រ្តទាំងអស់នេះជួយអ្នកជំងឺឱ្យយល់ពីបញ្ហាដែលបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺនេះ រៀនដោះស្រាយដោយខ្លួនឯង ឬផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាចំពោះជីវិត និងអ្នកដទៃ។

ការព្យាបាលផ្សេងទៀត។

ក្នុង​ករណី​ធ្ងន់ធ្ងរ​បំផុត ខាងក្រោម​នេះ​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ដើម្បី​ព្យាបាល​ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត​យូរ៖

• ការរំញោចម៉ាញេទិក - Cortex ខួរក្បាលត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងកម្លាំងម៉ាញេទិក ដោយសារតែការរំញោចនៃតំបន់មួយចំនួននៃខួរក្បាល អារម្មណ៍របស់អ្នកជំងឺមានស្ថេរភាព ហើយស្ថានភាពទូទៅមានភាពប្រសើរឡើង។
• ការព្យាបាលដោយ electro-convulsive ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាវិធីសាស្ត្រគ្រោះថ្នាក់ និងតក់ស្លុតបំផុត វាត្រូវបានអនុវត្តតែនៅពេលដែលវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតមិនមានប្រសិទ្ធភាពទាំងស្រុង អ្នកជំងឺត្រូវបានជ្រមុជក្នុងការគេងដោយសារធាតុញៀន ហើយខួរក្បាលត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងការឆក់អគ្គិសនីរយៈពេលខ្លី ដោយសារតែអ័រម៉ូនរីករាយ។ ដែលអ្នកជំងឺខ្វះខាតចាប់ផ្តើមត្រូវបានដោះលែង។

ការធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរគឺជាជំងឺផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ ដែលស្ទើរតែមិនអាចដោះស្រាយដោយខ្លួនឯងបាន នេះទាមទារថ្នាំ និងជំនួយពីអ្នកជំនាញ។

ស្វែងរកអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដោយឥតគិតថ្លៃនៅក្នុងទីក្រុងរបស់អ្នកតាមអ៊ីនធឺណិត៖

នៅពេលចម្លងសម្ភារៈពីគេហទំព័រនេះ តំណភ្ជាប់សកម្មទៅកាន់វិបផតថល http://depressio.ru ត្រូវបានទាមទារ!

រូបថត និងវីដេអូទាំងអស់ត្រូវបានថតចេញពីប្រភពបើកចំហ។ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកនិពន្ធរូបភាពដែលបានប្រើ សូមសរសេរមកយើង ហើយបញ្ហានឹងត្រូវបានដោះស្រាយភ្លាមៗ។ គោលការណ៍ឯកជនភាព | ទំនាក់ទំនង | អំពីគេហទំព័រ | ផែនទីគេហទំព័រ

ការថយចុះសកម្មភាពសំខាន់ៗ ការដកខ្លួនចេញពីការពិត ការជៀសវាងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃ និងអសមត្ថភាពក្នុងការរីករាយជាមួយពិភពលោកជុំវិញយើងគ្រាន់តែជាផ្នែកតូចមួយនៃរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណោះ។ ស្ថានភាពស្ត្រេសដែលកើតឡើងម្តងហើយម្តងទៀតចំពោះមនុស្សម្នាក់ ជារឿយៗជាវេទិការសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងនាំទៅរកលទ្ធផលដ៏សោកសៅមួយ។ ផលវិបាកនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចមានចាប់ពីអនីតិជន ដូចជាការថយចុះការសម្តែង រហូតដល់ធ្ងន់ធ្ងរ រួមទាំងការប៉ុនប៉ងធ្វើអត្តឃាតផងដែរ។

ដូច្នេះ ដើម្បីទប់ស្កាត់ភាពព្រងើយកន្តើយពីការវិវត្តទៅជារដ្ឋគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព ចូរស្វែងយល់ពីមូលហេតុនៃជំងឺ និងព្យាយាមកាត់បន្ថយផលវិបាក។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមានសមត្ថកិច្ចរោគសញ្ញានឹងបង្ហាញពីវត្តមាននៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬអវត្តមានរបស់វា ហើយការទាក់ទងទាន់ពេលវេលាជាមួយអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រនឹងជួយជៀសវាងផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើន។

វិធីសម្គាល់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ផល​វិបាក​ចម្បង​នៃ​ការ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត​គឺ​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​គុណភាព​ជីវិត​របស់​មនុស្ស​ដែល​កំណត់​ដោយ​លក្ខណៈ​វិនិច្ឆ័យ​ដូច​ខាង​ក្រោម៖

• សូចនាកររាងកាយ: កម្រិតនៃសកម្មភាព, អារម្មណ៍នៃការលួងលោម, ថាមពល, អារម្មណ៍នៃភាពរឹងមាំ;
• សូចនាករផ្លូវចិត្ត៖ សមត្ថភាពក្នុងការជួបប្រទះអារម្មណ៍ផ្សេងៗ មុខងារនៃការយល់ដឹង ការជំរុញប្រកបដោយការច្នៃប្រឌិត កម្រិតនៃការគោរពខ្លួនឯង។
• សកម្មភាពសង្គម៖ បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់មុខតំណែងជាក់លាក់មួយនៅក្នុងសង្គម សកម្មភាពផ្លូវភេទ ការចាប់អារម្មណ៍ក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន។
• ឯករាជ្យភាព៖ ការសម្តែង, សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។

ប្រសិនបើយ៉ាងហោចណាស់សញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាដែលបានរាយគឺអវិជ្ជមាន គួរតែចាត់វិធានការដើម្បីកែលម្អគុណភាពនៃជីវិតក្នុងទិសដៅនេះ។ សូចនាករអវិជ្ជមានភាគច្រើនបង្ហាញពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការពន្យាពេលក្នុងការព្យាបាលដែលនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។

ផលវិបាកចម្បង និងសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

• ការចុះខ្សោយនៃរូបរាង

ការធ្លាក់ទឹកចិត្តបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកដូចជាការបាត់បង់សក់ ក្រចកផុយ និងស្បែកស្រអាប់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់លើរោគសញ្ញាទាំងនេះទាន់ពេលទេ នោះនៅពេលដែលវារីកចម្រើន ការបាត់បង់កម្លាំងកើតឡើង ហើយការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ការថែទាំខ្លួនឯងប្រចាំថ្ងៃក៏បាត់ទៅវិញ។

• ការខ្សោះជីវជាតិនៅក្នុងស្ថានភាពរាងកាយ

Psychosomatism នាំឱ្យមានការពិតដែលថាអ្នកជំងឺរកឃើញរោគសញ្ញានៃជំងឺរាងកាយជាច្រើនដែលបង្ខំឱ្យគាត់ទៅជួបអ្នកឯកទេសផ្សេងៗគ្នាដោយក្តីសង្ឃឹមនៃការព្យាបាល។

• បញ្ហាគ្រួសារ

មនុស្សម្នាក់ដែលបាក់ទឹកចិត្តឈប់ដោះស្រាយបញ្ហាគ្រួសារ។ ដើមឡើយ​វា​ត្រូវ​បាន​កំណត់​ថា កាតព្វកិច្ច​របស់​បុរស​គឺ​ការពារ និង​ផ្គត់ផ្គង់​គ្រួសារ ហើយ​កាតព្វកិច្ច​របស់​ស្ត្រី​គឺ​ត្រូវ​រក្សា​កំដៅ​គ្រួសារ។ ដូច្នេះហើយ ការធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់ស្ត្រីប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់នាងក្នុងការគាំទ្រគ្រួសាររបស់នាង និងដាក់បន្ទុកពួកគេដោយអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។ ក្នុងករណីនេះ ការព្យាបាលរបស់នាងអាចត្រូវបានសម្របសម្រួលមិនមែនដោយការតិះដៀលនោះទេ ប៉ុន្តែដោយការជួយឧបត្ថម្ភពីស្វាមី និងកូនរបស់នាង។

• ការថយចុះកម្រិតប្រតិបត្តិការ

ឥទ្ធិពលនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចរួមបញ្ចូលការថយចុះសកម្មភាពរាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ ប្រសិនបើជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមិនត្រូវបានព្យាបាលភ្លាមៗទេ ផលវិបាករបស់វាអាចនាំឱ្យបាត់បង់ការងារ។

បញ្ហា​សុខភាព

បន្ថែមពីលើការកាត់បន្ថយគុណភាពជីវិត ការធ្លាក់ទឹកចិត្តមានឥទ្ធិពលបំផ្លិចបំផ្លាញដល់សុខភាពមនុស្ស ដែលជាកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺមហារីក។ ជាអកុសល ការព្យាបាលមិនទាន់ពេលវេលា ឬមិនចង់ចេញពីស្ថានភាពនេះ នាំឱ្យមានផលវិបាកដូចខាងក្រោមៈ

• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬគាំងបេះដូងកើនឡើង ចង្វាក់បេះដូងសញ្ញា​នៃ​ការ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម ឬ​សម្ពាធ​ឈាម​លេចឡើង​។
• ការសេពគ្រឿងស្រវឹង។ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ការធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់បុរសនាំឱ្យមានការញៀនស្រា ជាជាងការធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់ស្ត្រី។
• ភាពមិនប្រក្រតីក្នុងវិស័យផ្លូវភេទ។ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមានឥទ្ធិពលអាក្រក់ទៅលើជីវិតផ្លូវភេទរបស់មនុស្សម្នាក់។ ផលវិបាកជាញឹកញាប់រួមមានសញ្ញានៃការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ និងបញ្ហាលិង្គ។
• បញ្ហាសុខភាពបន្តពូជ។ផលវិបាក​នៃ​ការ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត​យូរ ឬ​ស្ត្រេ​ស​មុន​វា​អាច​ជា​ ភាពមិនប្រក្រតីនៃអរម៉ូននៅក្នុងខ្លួន នាំឱ្យខូចមុខងារបន្តពូជ។
• ជំងឺនៃការគេង។មនុស្សម្នាក់ដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តតែងតែត្អូញត្អែរពីការរំខានដំណេក។ អ្នកជំងឺត្រូវបានអមដោយការគេងមិនលក់ ការថប់បារម្ភ ការគេងមិនលក់ ឬផ្ទុយទៅវិញ hypersomnia ។ ពេលខ្លះការរំខានអាចត្រូវបានលាក់៖ មនុស្សម្នាក់តែងតែភ្ញាក់ពីដំណេក តែងតែសុបិន្តអាក្រក់ និយាយ ឬដើរក្នុងដំណេករបស់គាត់។

• ការចុះខ្សោយនៃសមត្ថភាពផ្លូវចិត្ត។ការធ្លាក់ទឹកចិត្តលើកកម្ពស់ការស្លាប់នៃកោសិកានៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលយឺតប៉ុន្តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់នាំឱ្យមានជំងឺបែបនេះ។ នេះបង្ហាញឱ្យឃើញដោយខ្លួនវាផ្ទាល់នៅក្នុងបញ្ហានៃការផ្តោតអារម្មណ៍លើកិច្ចការផ្លូវចិត្ត ការភ្លេចភ្លាំង និងការចុះខ្សោយនៃការគិតឡូជីខល។ ការថយចុះនៃចរិតលក្ខណៈថាមពលនៃស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តនាំឱ្យបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើសកម្មភាពណាមួយ ដែលនៅទីបំផុតនាំទៅរកការចុះខ្សោយខាងរាងកាយ ផ្លូវចិត្ត និងអារម្មណ៍។
• ការថយចុះកម្រិតភាពស៊ាំ។អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត​ទំនង​ជា​រង​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ផ្លូវ​ដង្ហើម​ស្រួច​ស្រាវ។ ការឆ្លងមេរោគជារឿយៗទទួលរងពីការឆ្លងមេរោគផ្សិត ដោយសារគាត់ខ្វះធនធានខាងក្នុងដែលចាំបាច់ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកង្វះវីតាមីន និងការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរតាមរដូវ។
• ប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីនិងស្បែក។ស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចនាំអោយមានជម្ងឺ neurodermatitis កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺស្បែក psoriasis និងជម្ងឺត្រអក។ ប្រតិកម្មអាឡែស៊ីឧទាហរណ៍ urticaria គឺជាការរួមដំណើរនៃជំងឺនេះ។
• ភាពទន់ខ្សោយ, អស់កម្លាំង។បើប្រៀបធៀបទៅនឹងស្ថានភាពធម្មតារបស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ អ្នកដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តបានកាត់បន្ថយកម្រិតថាមពលយ៉ាងខ្លាំង។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ សកម្មភាពរាងកាយថយចុះ៖ មនុស្សម្នាក់ធ្វើចលនាតិចតួច ហើយឈប់លេងកីឡា។ នេះនាំឱ្យមានការថយចុះនៃម៉ាសសាច់ដុំ ហើយជាលទ្ធផល មានការរំខាននៅក្នុងប្រព័ន្ធរាងកាយទាំងអស់។

នាំមកនូវសេចក្តីអំណរនៃជីវិតឡើងវិញ

ការព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តសាមញ្ញគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ៖ ទោះបីជាការព្យាបាលជោគជ័យក៏ដោយ ដើម្បីជៀសវាងការកើតឡើងវិញ ស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺត្រូវតែរក្សាជានិច្ច។ ជាអកុសល ការងើបឡើងវិញមិនតែងតែមានន័យថាត្រឡប់ទៅរដ្ឋដែលមនុស្សម្នាក់រស់នៅមុនពេលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្លាយជាមិនអាចទ្រាំទ្របាន។ ដូច្នេះហើយ ដើម្បីឱ្យអ្នកជំងឺស្តារឡើងវិញនូវកម្លាំងសីលធម៌ និងកាយសម្បទាពេញលេញ និងត្រលប់មកវិញនូវចំណង់ផ្លូវភេទ ការសម្រាកនៅខាងក្រៅផ្ទះគឺមានប្រយោជន៍។ អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ កីឡា និងសកម្មភាពកម្សាន្តសកម្មផ្សេងៗនឹងជួយស្ដារកម្លាំងរាងកាយ និងកែលម្អស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកជំងឺ។ លទ្ធផលវិជ្ជមានត្រូវបានបង្ហាញដោយថ្នាក់យូហ្គា និងចំណង់ចំណូលចិត្តសម្រាប់ការច្នៃប្រឌិត (ឧទាហរណ៍ ការព្យាបាលដោយសិល្បៈ)។ ជីវិតបន្ទាប់ពីការធ្លាក់ទឹកចិត្តមិនចាំបាច់រួមបញ្ចូលទេ។ កត្តាអវិជ្ជមានដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពអ្នកជំងឺកាន់តែអាក្រក់។

យោងតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្តជោគជ័យនៃការស្តារនីតិសម្បទាត្រូវបានជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដោយ សត្វ​ចិញ្ចឹមទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់ និងការថែទាំ។ សត្វក្លាយជាមិត្តពិត។ តាមរយៈការលេងជាមួយគាត់ ចិញ្ចឹមគាត់ មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានរំខានពីបញ្ហាដែលរំខានគាត់។ សត្វចិញ្ចឹមអាចធ្វើឱ្យជីវិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងព្រឹត្តិការណ៍ ហើយការដើរជាទៀងទាត់នឹងជួយអ្នកបង្កើតមិត្តថ្មី។ កង្វល់​ស្រក​ចុះ​ទៅ​ក្នុង​ផ្ទៃ​ខាង​ក្រោយ អ័រម៉ូន​នៃ​សុភមង្គល​ដែល​បាន​បញ្ចេញ​ជួយ​ទប់ទល់​នឹង​ភាព​អវិជ្ជមាន និង​បង្រៀន​អ្នក​ឱ្យ​រីករាយ​នឹង​ជីវិត​ម្ដង​ទៀត។

ដូចដែលពួកគេនិយាយ ពពកនីមួយៗមានស្រទាប់ប្រាក់៖ ប្រហែលជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បីស្វែងយល់ថាតើអ្វីជាអាទិភាពពិតប្រាកដរបស់អ្នក។ ព្យាយាមចងចាំគ្រាទាំងនោះក្នុងជីវិតរបស់អ្នក នៅពេលដែលអ្នកចង់ឱ្យអារម្មណ៍នៃសុភមង្គលនេះស្ថិតស្ថេរជារៀងរហូត? ការចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់ ឬពេលរីករាយដ៏សាមញ្ញ នឹងជួយអ្នកឱ្យទទួលបានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយម្តងទៀត។

យោងតាមពួកគេ មនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំដែលទទួលរងពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរ៉ាំរ៉ៃ (លើសពី 2 ឆ្នាំ) មានហានិភ័យជិតទ្វេដងនៃការកើតជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ សម្រាប់ព័ត៌មានរបស់អ្នក៖ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល (ស្ទះដោយដុំឈាម ឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល) គឺជាមូលហេតុចម្បងមួយនៃការស្លាប់នៅក្នុងប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍។

អ្នកនិពន្ធការសិក្សា Paola Gilsanz មកពីសាលាសុខភាពសាធារណៈ Harvard T.H. ឆេណា។ “ប៉ុន្តែសូម្បីតែឥឡូវនេះ វាហាក់ដូចជាច្បាស់ថាហេតុផលស្ថិតនៅក្នុងអាកប្បកិរិយា (ឧទាហរណ៍ថាអ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមិនសូវសកម្ម និងជក់បារីច្រើន) ឬនៅក្នុង កត្តាជីវសាស្រ្ត(ឧទាហរណ៍ ដំណើរការរលាកក្នុងរាងកាយ លើសឈាម ទឹកនោមផ្អែម។ កម្រិតកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុល)"។

អស់រយៈពេល 12 ឆ្នាំអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានប្រមូលទិន្នន័យអំពីមនុស្សដែលមិនមានបញ្ហាសរសៃឈាមមុនពេលការស្រាវជ្រាវចាប់ផ្តើម។ ពួកគេត្រូវបានសម្ភាសរៀងរាល់ 2 ឆ្នាំម្តងដើម្បីកំណត់ថាតើពួកគេមានរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តឬអត់ ហើយថាតើពួកគេធ្លាប់មានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដែរឬទេ។ ក្នុងរយៈពេលជាង 12 ឆ្នាំ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល 1,192 បានកើតឡើងចំពោះអ្នកចូលរួមពិសោធន៍។ វាត្រូវបានគេសង្កេតឃើញថា អ្នកចូលរួមដែលមានរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលបង្ហាញក្នុងបទសម្ភាសន៍ពីរជាប់ៗគ្នា គឺទំនងជាប្រឈមនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជិតពីរដង។ គួរកត់សម្គាល់ថាការផ្សារភ្ជាប់នៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជាមួយនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺកាន់តែខ្លាំងចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុក្រោម 65 ឆ្នាំ។ អ្នកដែលបង្ហាញសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅពេលសម្ភាសន៍តែមួយប៉ុណ្ណោះ ហើយបន្ទាប់មកត្រូវបានព្យាបាល ឬដាក់កម្រិតដោយខ្លួនឯង នៅតែមានហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល 66% បើធៀបនឹងអ្នកដែលមិនមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តទាល់តែសោះ។

ការពិតនេះបានធ្វើឱ្យអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រភ្ញាក់ផ្អើលដែលរំពឹងថាបន្ទាប់ពីការព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលថយចុះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វានៅតែខ្ពស់យ៉ាងហោចណាស់ពីរឆ្នាំទៀត។ ជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រី។

P. Gilsanz et al ។ "ការផ្លាស់ប្តូររោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងឧប្បត្តិហេតុនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដំបូងក្នុងចំណោមមនុស្សវ័យកណ្តាល និងវ័យចំណាស់របស់សហរដ្ឋអាមេរិក" Journal of the American Heart Association, ឧសភា 2015 ។

ផលវិបាកនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តលើសុខភាព និងជីវិត

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាជំងឺផ្លូវចិត្ត។ មនុស្សមួយចំនួនមិនបានយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំង ហើយហៅជំងឺណាមួយដែលទាក់ទងនឹងការខ្សោះជីវជាតិនៃអារម្មណ៍តាមរបៀបនេះ ដោយមិនដឹងថាវាមានគ្រោះថ្នាក់ប៉ុណ្ណា និងមានសារៈសំខាន់យ៉ាងណាក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឲ្យបានទាន់ពេលវេលា។ ប្រសិនបើអ្នកមិនស្វែងរកជំនួយទាន់ពេលវេលា និងអនុញ្ញាតឱ្យជំងឺនេះវិវត្តទៅជាទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរ ឬរ៉ាំរ៉ៃ អ្នកអាចប្រឈមមុខនឹងផលវិបាកអវិជ្ជមាននៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ផលវិបាកសង្គម

ផលប៉ះពាល់នៃជំងឺណាមួយលើរាងកាយគឺបុគ្គលសុទ្ធសាធ ហើយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកត្តាដូចជាកម្រិតរបស់វា ទម្រង់បែបបទ វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាល អាកប្បកិរិយារបស់អ្នកជំងឺចំពោះការព្យាបាល។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានរោគសញ្ញា និងសញ្ញាមួយចំនួនដែលជាលក្ខណៈរបស់មនុស្សដែលបានយកឈ្នះលើស្ថានភាពផ្លូវចិត្តបែបនេះ។ ហើយពួកគេជាដំបូងនៃការទាំងអស់នៅក្នុងសង្គមនៅក្នុងធម្មជាតិ។

• ឥទ្ធិពលនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។
• ខ្វះ​ការ​ចង់​រៀន​អ្វី​ដែល​ថ្មី ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ស្គាល់ ។ល។
• បញ្ហាជាមួយនឹងការទំនាក់ទំនងក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន និងវិជ្ជាជីវៈ។
• រូបរាងនៃការភ័យខ្លាច និងការភ័យខ្លាចដែលមិនបានកត់សម្គាល់ពីមុន (ជាញឹកញាប់ឧទាហរណ៍ កន្លែងបង្ខាំង)។
• ការថយចុះសមត្ថភាពផ្លូវចិត្ត។
• ឆាប់ខឹងចំពោះសំលេងឬសើច។
• ការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ បញ្ហាផ្សេងៗក្នុងជីវិតផ្លូវភេទ។
• ប្រេវ៉ាឡង់នៃអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម និងអស់សង្ឃឹមក្នុងស្ថានភាពជាច្រើន។
• អ្វីដែលធ្ងន់ធ្ងរបំផុតគឺការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការបន្តជីវិត។

ជារឿយៗបន្ទាប់ពីការព្យាបាលមនុស្សម្នាក់ សម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរមួយ។មិន​អាច​នាំ​ខ្លួន​ទៅ​លេង​កន្លែង​សាធារណៈ ជាពិសេស​កន្លែង​កម្សាន្ត​បែប​ធម្មជាតិ (បារ ភោជនីយដ្ឋាន ក្លឹប​ជាដើម)។ នេះមិនអាចទេប៉ុន្តែប៉ះពាល់ដល់ ការសម្របសម្រួលសង្គម. ការដកប្រាក់ និងការមិនចុះសម្រុងគ្នា គឺជាផលវិបាកទូទៅនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ជារឿយៗ ក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាល មនុស្សមានទម្លាប់ទទួលទានថ្នាំដែលរក្សាកម្រិត serotonin ក្នុងខ្លួន (ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត) ដែលពួកគេមិនអាចរួចផុតពីស្ថានភាពនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដោយខ្លួនឯងបាន។ នេះនាំឱ្យហានិភ័យនៃការពឹងផ្អែកលើគ្រឿងញៀន។

ស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺត្រូវតែត្រូវបានតាមដាន បើទោះបីជាគាត់បានជាសះស្បើយក៏ដោយ ព្រោះនៅពេលណាមួយគាត់អាចបាត់បង់ជំនឿក្នុងជីវិត និងឈប់មើលឃើញការរំពឹងទុកណាមួយ ដែលជារឿយៗនាំឱ្យមានការគិតចង់ធ្វើអត្តឃាត។ យោងតាមការសិក្សាមួយចំនួន ប្រហែល 40% នៃមនុស្សដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត គិតអំពីការចាកចេញពីជីវិតរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះ អ្វី​នឹង​កើត​ឡើង​ប្រសិន​បើ​ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត​មិន​ត្រូវ​បាន​ព្យាបាល​គឺ​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ជាង​ការ​បង្ហាញ​ខ្លួន​របស់​វា​ទៅ​ទៀត។

ផលវិបាកខាងរាងកាយ

វាត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងច្បាស់ថាស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សគឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងការបង្ហាញរាងកាយមួយចំនួន។ ជារឿយៗជំងឺបែបនេះបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ស្ថានភាពទូទៅរបស់អ្នកជំងឺ។ ផល​ប៉ះពាល់​សុខភាព​នៃ​ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត​នេះ ជាទូទៅ​ប៉ះពាល់​ដល់​ខួរក្បាល បេះដូង និង​ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ។ ក្នុងចំណោមទូទៅបំផុតមានដូចខាងក្រោម:

• ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាដុំឈាមកក - ស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃការបញ្ចេញ adrenaline ទៅក្នុងឈាមដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងហើយជារឿយៗនាំឱ្យមានការបង្កើតកំណកឈាម។
• ការគេងមិនលក់គឺជារោគសញ្ញាទូទៅនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលជារឿយៗនៅតែមានរយៈពេលយូរបន្ទាប់ពីការព្យាបាល។
• ការចុះខ្សោយនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ - ដោយសារតែកង្វះនៃការគេងជ្រៅ, រាងកាយមិនមានពេលវេលាដើម្បីងើបឡើងវិញនិងក្លាយជាងាយនឹងជំងឺផ្សេងៗនេះត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់ដោយអរម៉ូនស្ត្រេសលើស។
• កាត់បន្ថយកម្រិតនៃការឈឺចាប់ - អរម៉ូន serotonin ធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មិនសូវងាយនឹងឈឺចាប់ កង្វះរបស់វា (ដូចជាអំឡុងពេលធ្លាក់ទឹកចិត្ត) - ផ្ទុយទៅវិញកាត់បន្ថយកម្រិតនៃការឈឺចាប់ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ដោយគ្មានមូលហេតុនៅក្នុងអវយវៈផ្សេងៗ។
• ភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃគឺជាប្រតិកម្មនៃរាងកាយរបស់យើងចំពោះការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការធ្វើអ្វី រៀនអ្វីថ្មី និងរស់នៅជាទូទៅ។
• ការជ្រុះសក់ ក្រចកផុយ និងស្បែកស គឺជាផលវិបាកនៃការថយចុះនៃភាពស៊ាំ និងការគេងមិនលក់។

បញ្ហានៃរូបរាង ជាពិសេសចំពោះស្ត្រី បណ្តាលឱ្យមានការស្ទាក់ស្ទើរកាន់តែខ្លាំងក្នុងការផ្លាស់ប្តូរជីវិតខ្លួនឯងតាមមធ្យោបាយណាមួយ ដែលអាចពន្យាពេលនៃការជាសះស្បើយ ឬនាំទៅរកការធូរស្បើយឡើងវិញបន្ទាប់ពីនោះ។ ពួកគេត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាក្បួនរួចទៅហើយក្នុងអំឡុងពេលនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់នៅតែមានសម្រាប់ពេលខ្លះបន្ទាប់ពីរហូតដល់រាងកាយបានជាសះស្បើយយ៉ាងពេញលេញពីភាពតានតឹងដែលបានជួបប្រទះ។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺមានគ្រោះថ្នាក់ជាងសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃណាមួយ។ ដោយវិធីនេះពួកគេអាចក្លាយជាកម្លាំងរុញច្រានសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍របស់វា។ ក្នុងករណីបែបនេះ អ្នកជំងឺ រួមជាមួយនឹងរោគសញ្ញានៃជំងឺផ្លូវចិត្តនេះ ជួបប្រទះនឹងការបង្ហាញកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញានៃជំងឺដែលត្រូវគ្នា។ ហើយ​មនុស្ស​ដែល​ស្ថិតក្នុង​ស្ថានភាព​ធ្លាក់ទឹក​ចិត្ត​មាន​ទំនោរ​មិន​យកចិត្តទុកដាក់​ថែទាំ​សុខភាព ដែល​អាច​ប៉ះពាល់​អវិជ្ជមាន​ដល់​ស្ថានភាព​រាងកាយ​របស់គេ​។

តួនាទីពិសេសគួរតែត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យបញ្ហានៃការញៀនស្រា ឬការញៀនគ្រឿងញៀន ដែលជារឿយៗវិវត្តន៍ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ហើយបន្ទាប់មកនៅជាមួយមនុស្សម្នាក់ក្នុងរយៈពេលយូរ។ ស្ថានភាពមិនពិតនៃអារម្មណ៍ល្អដែលគ្រឿងស្រវឹង និងថ្នាំញៀនអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងឥទ្ធិពលនៃថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ឱសថព្យាបាលរោគសញ្ញា មិនមែនជាមូលហេតុនៃជំងឺនោះទេ ដូច្នេះហើយមិនអាចចាត់ទុកថាជាទិសដៅតែមួយគត់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនោះទេ។

ជាតិអាល់កុល បារី គ្រឿងញៀន និងប្រភេទផ្សេងទៀតនៃសារធាតុគ្រោះថ្នាក់, ញៀនមានផលប៉ះពាល់ស្ទើរតែដូចគ្នា ប៉ុន្តែថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពថែមទៀត។ ដរាបណាប្រសិទ្ធភាពរបស់វាឈប់ អ្នកជំងឺបង្ហាញរោគសញ្ញានៃជំងឺនេះម្តងទៀត។ ស្ថានភាពស្រដៀងគ្នាខ្ញុំ​ចង់​ឈប់​ភ្លាម ដែល​នាំ​មនុស្ស​ម្នាក់​ចូល​ទៅ​ក្នុង​រង្វង់​គ្មាន​ទី​បញ្ចប់​នៃ​ការ​ទទួល​យក​សារធាតុ ឬ​ថ្នាំ​មួយ​ចំនួន។ ការញៀនគឺពិបាកព្យាបាលខ្លាំងណាស់ ជាពិសេសប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺផ្លូវចិត្តកម្រិតខ្ពស់ ដូច្នេះជាញឹកញាប់ក្នុងករណីបែបនេះ នៅពេលដែលអ្នកជំងឺស្វែងរកជំនួយ ឬនរណាម្នាក់ពីមជ្ឈដ្ឋានរបស់គាត់ ការព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ និងការស្នាក់នៅរយៈពេលយូរនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យគឺតម្រូវឱ្យតាមដានយ៉ាងពេញលេញ។ ដំណើរការព្យាបាល។

ការបង្ការ

ចម្លើយជាក់ស្តែងបំផុតចំពោះសំណួរអំពីរបៀបជៀសវាង ផលវិបាកគ្រោះថ្នាក់ដើម្បីសុខភាពប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត គឺត្រូវធ្វើតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាកន្លែងដែលបញ្ហាដំបូងកើតឡើង។ វាត្រូវការកម្លាំងច្រើនសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន ដើម្បីទទួលស្គាល់ថាមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។ នៅក្នុងសង្គមរបស់យើង វាមិនមែនជាទម្លាប់ក្នុងការនិយាយអំពីរឿងបែបនេះទេ ច្រើនតិចទៅពិគ្រោះជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគផ្លូវចិត្ត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាច្បាស់ណាស់ថាសកម្មភាពទាំងនេះនឹងការពារជំងឺនេះពីការវិវត្តទៅជាដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរ។

របៀបដែលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តប៉ះពាល់ដល់សុខភាពមនុស្សត្រូវបានពិពណ៌នាខាងលើរួចហើយ។ ផលវិបាកពិតជាធ្ងន់ធ្ងរណាស់។ ការកើតឡើងរបស់ពួកគេអាចត្រូវបានជៀសវាងបានលុះត្រាតែបុគ្គលខ្លួនឯងប្តេជ្ញាសម្រេចបាននូវការព្យាបាលពេញលេញ។ ជាការពិតណាស់ ដើម្បីធ្វើបែបនេះដោយគ្មានជំនួយពីអ្នកឯកទេស ក្រុមគ្រួសារ មិត្តភក្តិ និងចុងក្រោយបង្អស់ ផ្គត់ផ្គង់​វេជ្ជ​សា​ស្រ្តវានឹងពិបាកណាស់។

អ្នក​ដែល​ជំនះ​ជំងឺ​នេះ​ងាយ​នឹង​កើត​ឡើង​វិញ​។ នៅលើមូលដ្ឋាននេះពួកគេត្រូវតែត្រូវបានត្រួតពិនិត្យបន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការព្យាបាល។ ទាំងនេះអាចជាវគ្គ psychoanalysis បុគ្គលជាមួយគ្រូពេទ្យដែលចូលរួម ឬ ក្រុមពិសេសគាំទ្រ។ ជំនួយពីបរិស្ថានដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ដូចគ្នា។ ដោយទុកចោលតែម្នាក់ឯងជាមួយនឹងគំនិតរបស់គាត់ មនុស្សម្នាក់ដែលងាយនឹងកើតជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ក្លាយជាស្ថានភាពដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃភាពអស់សង្ឃឹម គ្មានប្រយោជន៍។ល។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

មនុស្សគ្រប់រូបពីពេលមួយទៅពេលមួយមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯកកោ សោកសៅ ឬចុះចាញ់នឹងភាពអស់សង្ឃឹមក្នុងស្ថានភាពលំបាក។ នេះគឺជាប្រតិកម្មធម្មជាតិចំពោះព្រឹត្តិការណ៍អវិជ្ជមានដែលកើតឡើងចំពោះយើង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើភាពស្រងូតស្រងាត់ ភាពសោកសៅ ឬភាពអស់សង្ឃឹមប្រែទៅជាដៃគូរបស់យើងជានិច្ច នោះរបៀបនៃជីវិតរបស់យើងនឹងផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង។ វា​ជា​ស្ថានភាព​នៃ​ការ​សោកសៅ​ខ្លាំង​បំផុត និង​ការ​ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត ដែល​ជា​អ្វី​ដែល​គ្រូពេទ្យ​សព្វថ្ងៃ​ហៅ​ថា ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត។

ជំងឺនេះ - គ្រោះមហន្តរាយនៃសតវត្សទី 21 - ពិតជាត្រូវបានគេស្គាល់តាំងពីសម័យបុរាណ។ Hippocrates គឺជាមនុស្សដំបូងគេដែលពណ៌នាអំពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ដោយដាក់ឈ្មោះថា "ទឹកប្រមាត់ខ្មៅ" (បកប្រែថា "ទឹកប្រមាត់ខ្មៅ")។ តាមពិតទៅ សព្វថ្ងៃនេះ ស្ថានភាពនៃភាពស្រងូតស្រងាត់ ត្រូវបានគេយល់ថា មានភាពខុសប្លែកគ្នាបន្តិច ពោលគឺ អារម្មណ៍ទាបដែលអូសបន្លាយ ដែលមិនដូចការធ្លាក់ទឹកចិត្ត មិនត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការបាត់បង់កម្លាំង និងការអស់សង្ឃឹមនោះទេ។ កវី និងតន្ត្រីករល្បីៗមួយចំនួនបានទទួលស្គាល់ថា ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពសោកសៅ បានផ្តល់ឱកាសឱ្យពួកគេចូលជ្រៅទៅក្នុងដំណើរការច្នៃប្រឌិត និងមានអារម្មណ៍បំផុសគំនិត។ នៅក្នុងស្ថានភាពនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្ត, នេះ, alas, គឺមិនអាចទៅរួចទេ។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាសំណុំនៃការបង្ហាញ (រោគសញ្ញា) ដែលមិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះតែអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្តនោះទេ។ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចត្រូវបានកំណត់ថាជាការផ្លាស់ប្តូរនៅកម្រិតនៃជីវគីមី បទពិសោធន៍ជីវិត និងអាកប្បកិរិយា ដោយស្រទាប់ខាងក្រោមកាយវិភាគសាស្ត្រគឺជាខួរក្បាល។ ជាមួយនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ការផ្លាស់ប្តូរអវិជ្ជមានជាច្រើនកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺ, ប៉ះពាល់ដល់ការផ្លាស់ប្តូរនៃប្រព័ន្ធ endocrine (ក្រពេញភីតូរីស, ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត, ក្រពេញ Adrenal, អរម៉ូនភេទ), ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងដំណើរការ neurochemical នៃរាងកាយដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកង្វះនៃអ្នកសម្រុះសម្រួលជាច្រើន, ជាចម្បង norepinephrine ។ , serotonin និង dopamine), ភាពមិនប្រក្រតីពីចង្វាក់ជីវសាស្រ្ត, ដែលគេហៅថាចង្វាក់ circadian ។ ទាំងអស់នេះបង្ហាញថាការផ្លាស់ប្តូរបានកើតឡើងនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលបានប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាល។ អ្នក​ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត​មាន​ទំនោរ​ទៅ​ជា​អសកម្ម មិន​ស្វាហាប់ និង​មិន​សូវ​មាន​ទំនាក់ទំនង។ ហើយនេះ, នៅក្នុងវេន, ធ្វើឱ្យអ្នកផ្សេងទៀតងាកចេញពីអ្នកជំងឺបែបនេះ។

នៅសម័យ Hippocrates វាត្រូវបានគេជឿថារាងកាយមនុស្សមានសារធាតុរាវ 4 ប្រភេទ - ទឹកប្រមាត់ខ្មៅ ទឹកប្រមាត់ពណ៌លឿង ឈាម និងទឹករំអិល។ នេះគឺជាកន្លែងដែលឈ្មោះដំបូងសម្រាប់ការធ្លាក់ទឹកចិត្តបានមកពី - melancholy, i.e. ភាពលេចធ្លោនៃទឹកប្រមាត់ខ្មៅនៅក្នុងរាងកាយ ដែលសន្មត់ថាទទួលខុសត្រូវចំពោះអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ វេជ្ជបណ្ឌិតនៃសតវត្សទី 19 ជឿថាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តត្រូវបានទទួលមរតកនិងបណ្តាលមកពីភាពទន់ខ្សោយពីកំណើត។ នៅដើមសតវត្សចុងក្រោយនេះ Sigmund Freud ក្នុងក្របខណ្ឌនៃទ្រឹស្តីផ្លូវចិត្តរបស់គាត់បានលើកឡើងពីជម្លោះផ្ទៃក្នុង និងកំហុសថាជាមូលហេតុនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

នៅពាក់កណ្តាលសតវត្សទី 20 អ្នកស្រាវជ្រាវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តពីរប្រភេទអាស្រ័យលើមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យវា។ ប្រភេទទីមួយ - endogenous - បង្កប់ន័យការវិវត្តនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដោយសារតែកត្តាខាងក្នុង (ជំងឺ, តំណពូជធ្ងន់ធ្ងរ។ ល។ ) ។ ប្រភេទទីពីរ - ជំងឺសរសៃប្រសាទឬជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តខាងក្រៅ - កើតឡើងក្រោមឥទ្ធិពលនៃព្រឹត្តិការណ៍អវិជ្ជមានខាងក្រៅ (ការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ការបណ្តេញចេញពីការងារការផ្លាស់ប្តូរទៅទីក្រុងដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់។ ល។ ) ។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត - ជំងឺស្មុគស្មាញហើយ​គេ​មិន​អាច​និយាយ​បាន​ច្បាស់​ថា​តើ​វា​បណ្ដាល​មក​ពី​អ្វី។ នៅក្នុងចិត្តវិទ្យាសម័យទំនើប វាត្រូវបានគេទទួលយកជាទូទៅថាសម្រាប់ការវិវត្តនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ដូចជាជំងឺផ្លូវចិត្តដទៃទៀត សកម្មភាពរួមបញ្ចូលគ្នានៃកត្តាបីគឺត្រូវបានទាមទារ - ជីវសាស្ត្រ (តំណពូជ) ផ្លូវចិត្ត (បុគ្គលិកលក្ខណៈ និងចរិតលក្ខណៈ បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ភាពល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹងស្តង់ដារខ្ពស់នៃ សេចក្តីប្រាថ្នាដែលមានទំនោរក្នុងពេលដំណាលគ្នាក្នុងការវាយតម្លៃខ្លួនឯងទាបអំពីជោគជ័យ និងសមិទ្ធិផលរបស់មនុស្សម្នាក់ ការស្វែងរកឥតឈប់ឈរសម្រាប់អត្ថន័យនៃជីវិត និងអសមត្ថភាពក្នុងការស្វែងរកវា តម្រូវការសម្រាប់ការគាំទ្រពីមនុស្សផ្សេងទៀត និងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីសម្រេចបាននូវការរំពឹងទុករបស់ពួកគេ ការពន្យល់អំពីបញ្ហារបស់មនុស្សម្នាក់។ ហេតុផលខាងក្រៅនិងការវាយប្រហារនៃជោគវាសនាដោយឯករាជ្យពីខ្លួនគាត់, អសមត្ថភាពក្នុងការសម្រាក, រឹងរូស, មោទនភាពនិងមោទនភាពដែលធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការស្វែងរកជំនួយ) និងសង្គម (ភាពតានតឹងស្រួចស្រាវនិងរ៉ាំរ៉ៃនិងការព្យាយាមដោះស្រាយវាដោយមានជំនួយពីយន្តការការពារផ្លូវចិត្តមិនគ្រប់គ្រាន់) ។ . ចូររាយបញ្ជីមូលហេតុទូទៅបំផុតមួយចំនួន។

ព្រឹត្តិការណ៍អវិជ្ជមានដែលបានកើតឡើងចំពោះមនុស្សម្នាក់៖

• អំពើហឹង្សាគឺជាកត្តាមួយក្នុងចំណោមកត្តាធ្ងន់ធ្ងរបំផុតដែលអាចបង្កឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ អំពើហឹង្សាមិនត្រឹមតែផ្លូវភេទប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងរាងកាយ (វាយដំ) និងអារម្មណ៍ (ការគាបសង្កត់ ការប្រមាថឥតឈប់ឈរ)។
• ជម្លោះធ្ងន់ធ្ងរជាមួយមិត្តភក្តិឬសាច់ញាតិបរិយាកាសគ្រួសារអវិជ្ជមាន។
• ការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ការលែងលះ។
• សមិទ្ធិផល អាយុចូលនិវត្តន៍(ជាពិសេសចំពោះស្ត្រី) ការបាត់បង់ការងារ។
• ព្រឹត្តិការណ៍វិជ្ជមានដែលបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មផ្លូវចិត្តខ្លាំងក៏អាចបណ្តាលឱ្យធ្លាក់ទឹកចិត្តផងដែរ។ ការងារ​ថ្មីអាពាហ៍ពិពាហ៍ ការបញ្ចប់ការសិក្សាពីសាកលវិទ្យាល័យ តែងតែត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងជីវិត - ក្នុងករណីខ្លះមនុស្សម្នាក់មិនអាចសម្របខ្លួនទៅនឹងពួកគេ ហើយមានប្រតិកម្មចំពោះការផ្លាស់ប្តូរជាមួយនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ដែលហៅថា "ជំងឺកែតម្រូវ"។
• ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ និងថ្នាំមួយចំនួនក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តផងដែរ។
• ការសេពគ្រឿងស្រវឹង និងការញៀនគ្រឿងញៀន - ជាង 30% នៃអ្នកញៀនស្រា ឬគ្រឿងញៀនមានការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
• បញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួន ភាពឯកោក្នុងសង្គម (រួមទាំងដោយសារជំងឺផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត) ការកែតម្រូវសង្គមអាចនាំឱ្យមានអារម្មណ៍ឯកោ និងបាក់ទឹកចិត្តស្រួចស្រាវ។
• កត្តាតំណពូជ - យោងតាមទិន្នន័យមួយចំនួនវត្តមាននៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្នុងចំណោមសមាជិកគ្រួសារបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តរបស់វាចំពោះកុមារ។

មិនដូចជំងឺផ្លូវចិត្តមួយចំនួនដែលកំណត់ដោយអាកប្បកិរិយាប្រឆាំងសង្គម ការធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺមានគ្រោះថ្នាក់ជាចម្បងសម្រាប់អ្នកជំងឺខ្លួនឯង។ អវត្ដមាននៃជំនួយ និងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ ការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្តដែលមិនអាចទ្រាំទ្របានជារឿយៗនាំឱ្យមនុស្សម្នាក់ប៉ុនប៉ងធ្វើអត្តឃាត។ មនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមដប់នាក់ដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនឹងប៉ុនប៉ងធ្វើអត្តឃាតមិនយូរមិនឆាប់។

ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តលើរាងកាយពង្រីកមិនត្រឹមតែប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទប៉ុណ្ណោះទេ។ វាបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺហឺត ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងធ្វើឱ្យជំងឺរ៉ាំរ៉ៃបច្ចុប្បន្នកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង ដែលបណ្តាលឱ្យមានការស្លាប់ជាញឹកញាប់នៃអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ សម្រាប់ហេតុផលនេះនៅក្នុងគ្លីនិកទំនើបនៅពេលព្យាបាលអ្នកជំងឺដែលត្រូវបានបង្ខំឱ្យស្នាក់នៅលើគ្រែរយៈពេលយូរការយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងត្រូវបានបង់ចំពោះស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ។ វាត្រូវបានគេដឹងថានៅក្នុងអ្នកជំងឺវ័យចំណាស់ដែលដេកលើគ្រែ, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជាញឹកញាប់ក្លាយជាមូលហេតុនៃការស្លាប់ "មុន" នៃជំងឺមូលដ្ឋាន។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរលើគ្រប់វិស័យនៃជីវិតរបស់មនុស្ស។ ការថយចុះនៃសកម្មភាពនាំឱ្យមានបញ្ហានៅកន្លែងធ្វើការ ភាពមិនដំណើរការផ្លូវភេទប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ទំនាក់ទំនងគ្រួសារ ឬស្នេហា ហើយការខ្វះចំណាប់អារម្មណ៍លើចំណង់ចំណូលចិត្តពីមុនធ្វើឱ្យជីវិតពណ៌ប្រផេះ និងគ្មានន័យ។

ហេតុអ្វីបានជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តលាក់កំបាំងមានគ្រោះថ្នាក់?

បរិភោគ ជំងឺចម្លែក. ពួកវាហាក់ដូចជាសាមញ្ញ ធម្មតា ប៉ុន្តែពួកគេមិនខ្ចីខ្លួនឯងទៅការព្យាបាលបែបសាមញ្ញនោះទេ។ អ្នកជំងឺម្នាក់តែងតែមានការឈឺចាប់ក្នុងបេះដូង និងពោះ។ មួយទៀត ឈឺក្បាល ទីបី ឧទាហរណ៍ ឈឺធ្មេញ ពួកគេត្រូវបានព្យាបាល បំពេញ ដកចេញ - ប៉ុន្តែការឈឺចាប់មិនបាត់ទេ។ ការពិនិត្យដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងម្តងហើយម្តងទៀតមិនបង្ហាញពីមូលហេតុសរីរាង្គនៃការឈឺចាប់ទាំងនេះទេ: មិនមានភាពមិនប្រក្រតីនៅក្នុងខួរក្បាលបេះដូងឬក្រពះនោះទេប៉ុន្តែការឈឺចាប់ថេរគឺលើសលប់។

នៅក្នុងការអនុវត្តបរទេសមានករណីមួយនៅពេលដែលអ្នកជំងឺទទួលរងនូវការឈឺចាប់ជាប់រហូតនៅក្នុងតំបន់ពោះ។ ដំបូង​ពួក​គេ​កាត់​ថង់​ទឹកប្រមាត់​ចេញ បន្ទាប់​មក​ខ្នែង​ពោះវៀន​ចេញ បន្ទាប់​មក​ស្បូន​របស់​នាង​ត្រូវ​បាន​យក​ចេញ។ ការឈឺចាប់មិនបានទៅណាទេ។ ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់រឿងបន្ទាប់ អន្តរាគមន៍វះកាត់នាងបានទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យវិកលចរិត ហើយគាត់បានផ្ដល់ឱ្យនាងនូវរោគវិនិច្ឆ័យមិនវះកាត់ទាំងស្រុង៖ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តលាក់កំបាំង។ បន្ទាប់ពីការព្យាបាលជាច្រើនសប្តាហ៍ជាមួយនឹងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការឈឺចាប់របស់អ្នកជំងឺបានបាត់ទៅវិញ ហើយប្រតិបត្តិការទាំងអស់ដែលនាងបានធ្វើគឺឥតប្រយោជន៍។ នេះ​ជា​ការ​ពិត​ណាស់​ករណី​ធ្ងន់ធ្ងរ និង​ដាច់​ដោយ​ឡែក។ ប៉ុន្តែមានករណីជាច្រើនដែលការធ្លាក់ទឹកចិត្តលាក់កំបាំងមានកម្រិតស្រាល ដូច្នេះហើយនៅតែមិនត្រូវបានទទួលស្គាល់។

បុគ្គលនោះមានការឈឺចាប់។ គាត់​កំពុង​ត្រូវ​បាន​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​ផ្សេង​ៗ​យក​មក​ព្យាបាល ប៉ុន្តែ​គ្មាន​លទ្ធផល។ ក្នុងករណីបែបនេះ គ្រូពេទ្យដែលចូលរួមជាធម្មតាបញ្ជូនអ្នកជំងឺទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ ឬវិកលចរិត។ អ្នកជំងឺស្ម័គ្រចិត្តទៅរកគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទដោយហេតុផល៖ សារៈសំខាន់នៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនៅក្នុងសកម្មភាពរបស់រាងកាយគឺជាក់ស្តែងសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា ហើយក្រៅពីនេះវានឹងមិនឈឺចាប់ក្នុងការព្យាបាលសរសៃប្រសាទនោះទេ។ ហេតុផលខុសគ្នាទាំងស្រុងកើតឡើងចំពោះអ្នកជំងឺមួយចំនួន នៅពេលដែលគ្រូពេទ្យណែនាំថាពួកគេទៅជួបគ្រូពេទ្យវិកលចរិត៖

"ខ្ញុំឆ្កួតហើយ ទៅរកពេទ្យវិកលចរិត?"

ភាពខុសឆ្គងនៃការសន្និដ្ឋានបែបនេះគឺមិនអាចប្រកែកបានទេប្រសិនបើគ្រាន់តែដោយសារតែវិកលចរិតផងដែរទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងរបស់វា។ រាងកាយកំពូល- ខួរក្បាល។

ដោយមិនសង្ស័យ វេជ្ជបណ្ឌិតបានផ្តល់ឱ្យអ្នកជំងឺនូវផ្លូវតែមួយគត់ និងអាចទុកចិត្តបានសម្រាប់ការព្យាបាល ប៉ុន្តែគាត់បានបិទផ្លូវនេះសម្រាប់ខ្លួនគាត់ ដោយធ្វើឱ្យខ្លួនគាត់មានជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ និងរងទុក្ខបន្ថែមទៀត។

បច្ចុប្បន្ននេះ អ្នកជំងឺវិកលចរិតភាគច្រើន គឺជាមនុស្សដែលទទួលរងនូវជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត គេងមិនលក់ ជារឿយៗមនុស្សទាំងនេះត្រូវបានជម្នះដោយការថប់បារម្ភ ខ្មាស់អៀនច្រើនហួសហេតុ ភាពមិនច្បាស់លាស់ មានការសង្ស័យ ជួនកាល គេងមិនលក់ ឆាប់ខឹង។

រាល់​ប្រភេទ​ជំងឺ​វិកលចរិក​ទាំងនេះ​ឥឡូវ​ត្រូវបាន​ព្យាបាល​ដោយ​ថ្នាំ​ថ្មី​។ ថ្នាំទាំងនេះមកពីក្រុមថ្នាំស្ងប់ស្ងាត់ធំ និងអនីតិជន ក៏ដូចជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ វាគឺជាអរគុណដល់ពួកគេដែលអ្នកជំងឺភាគច្រើនអាចទទួលការព្យាបាលដោយជោគជ័យលើមូលដ្ឋានអ្នកជំងឺក្រៅដោយមិនចាំបាច់ទៅមន្ទីរពេទ្យ។ មនុស្សជាច្រើនមិនសង្ស័យថាមានតែ 10 ភាគរយនៃអ្នកជំងឺវិកលចរិកប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានព្យាបាលនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យហើយ 90 ភាគរយត្រូវបានព្យាបាលលើមូលដ្ឋានអ្នកជំងឺក្រៅនៅក្នុង dispensary neuropsychiatric ។ សូម្បីតែនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យឯកទេសក៏ដោយ អ្នកជំងឺភាគច្រើនស្ថិតនៅក្នុងនាយកដ្ឋានអនាម័យ។

ក្នុងករណីដែលជំងឺសរសៃប្រសាទមិនត្រូវបានព្យាបាល គម្លាតពីបទដ្ឋានប្រែទៅជាជំងឺ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកមិនគួរពន្យារពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យវិកលចរិតអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។

មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តលាក់កំបាំងដែលបង្ហាញដោយ somatic ផ្សេងៗ នោះគឺបញ្ហារាងកាយ ជារឿយៗមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបញ្ហា neuropsychic របស់ពួកគេ។ វាកើតឡើងដែលពួកគេមិនកត់សំគាល់ពីអារម្មណ៍ទាប ឬការធ្លាក់ទឹកចិត្តទាល់តែសោះ ហើយប្រសិនបើពួកគេកត់សម្គាល់ នោះពួកគេសន្មតថាពួកគេមានជំងឺផ្លូវកាយ។ ដូច្នេះ អ្នកជំងឺតែងតែប្រាប់គ្រូពេទ្យអំពីរោគសញ្ញារាងកាយរបស់ពួកគេ ហើយរក្សាភាពស្ងៀមស្ងាត់អំពីជំងឺសរសៃប្រសាទរបស់ពួកគេ។

មនុស្សបែបនេះ, ដូចដែលបានបង្ហាញ ស្ថិតិវេជ្ជសាស្រ្តកាន់តែធំឡើងៗក្នុងប៉ុន្មានទសវត្សរ៍ថ្មីៗនេះ។ វាជាលក្ខណៈដែលអ្នកជំងឺស្ទើរតែទាំងអស់នៃប្រភេទនេះមានការធ្លាក់ទឹកចិត្តកម្រិតស្រាល រាងទន់អ្វី​ដែល​ហៅ​ថា​ជំងឺ​ប៉ះពាល់​ដែល​មាន​ភាព​លេចធ្លោ​នៃ​រោគ​សញ្ញា​រាងកាយ និង​បញ្ហា​ប្រព័ន្ធ​សរសៃប្រសាទ​ស្វយ័ត។ វាគឺជារោគសញ្ញាទាំងនេះ ដែលតែងតែលាក់បាំងនូវស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត ដែលជាមូលដ្ឋានគ្រឹះ ដីសរធាតុចិញ្ចឹម មូលដ្ឋាន។ មាតិកាផ្ទៃក្នុងជំងឺ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលជារឿយៗទាំងអ្នកជំងឺ និងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់គាត់ ជំនួសឱ្យជំងឺផ្លូវចិត្តពិត រំលេចនូវជំងឺស្រមើលស្រមៃ - ជាជំងឺផ្លូវចិត្ត (រាងកាយ) ។

នេះច្បាស់ណាស់ថាហេតុអ្វីបានជាការធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅក្នុង "របាំង" មានគ្រោះថ្នាក់ - ជំងឺផ្លូវចិត្តដែលស្លៀកពាក់ខោអាវរបស់អ្នកដទៃ។ ដាក់ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ។នៅក្នុងករណីទាំងនេះ មានតែគ្រូពេទ្យវិកលចរិតប៉ុណ្ណោះដែលអាចធ្វើបាន។ ប៉ុន្តែបញ្ហាគឺដូចដែលយើងបាននិយាយរួចមកហើយថា សញ្ញាខាងក្រៅនៃជំងឺនេះភាគច្រើនមិនបង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងផ្នែកផ្លូវចិត្តទេ ដូច្នេះហើយអ្នកជំងឺទៅជួបអ្នកព្យាបាលរោគ។

ប៉ុន្តែយ៉ាងណាក៏ដោយ សញ្ញានៃជំងឺពិតមាន។ ហើយលក្ខណៈពិសេសបំផុតនៃពួកគេគឺការរួមបញ្ចូលគ្នានៃរោគសញ្ញាក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាច្រើនដែលមិនមានមូលហេតុខាងរាងកាយ - ការគេងមិនលក់ការខ្វះចំណង់អាហារ។ ឈឺក្បាល, ការត្អូញត្អែរនៃការឈឺចាប់ផ្សេងៗ, ការថប់បារម្ភយ៉ាងខ្លាំង, អស់កម្លាំង។ ការធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅក្នុង "របាំង" អាចត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញដោយរោគសញ្ញាទាំងអស់នេះក្នុងពេលតែមួយឬដោយពីរឬបីនៃពួកគេ (ជាការពិតតែនៅពេលដែលរោគសញ្ញាបែបនេះមិនមានមូលដ្ឋានច្បាស់លាស់) ។

សញ្ញាសំខាន់មួយដែលអាចបង្ហាញពីការធ្លាក់ទឹកចិត្តលាក់កំបាំងគឺភាពញឹកញាប់ លក្ខណៈវដ្តនៃជម្ងឺរាងកាយណាមួយ ដែលមិនមានមូលដ្ឋាន somatic សុទ្ធសាធ។

សញ្ញានៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលបិទបាំងក៏អាចជាការផ្លាស់ប្តូរដូចរលកនៃរោគសញ្ញារាងកាយជាមួយនឹងផ្លូវចិត្តផងដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ វាកើតឡើងថាជម្ងឺត្រអកលើស្បែក រមាស់ រលាកសន្លាក់ហ្គោដ ឈឺក្បាល ក្រពះពោះវៀន និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ឆ្លាស់គ្នាជាមួយនឹងសភាពស្រងូតស្រងាត់ និងធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ប្រសិនបើការឆ្លាស់គ្នាបែបនេះត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតជារង្វិល អ្នកត្រូវពិនិត្យដោយគ្រូពេទ្យវិកលចរិត។

ជាឧទាហរណ៍ ស្ត្រីជួបប្រទះការស្រកទម្ងន់តាមកាលកំណត់ ហើយផ្ទុយទៅវិញ ក្នុងរយៈពេលពីរបីខែ ពួកគេអាចឡើងទម្ងន់បានយ៉ាងច្រើន។ តាមក្បួនមួយ ភាពពេញលេញដែលមិននឹកស្មានដល់នេះត្រូវបានអមដោយបញ្ហាឬការបញ្ឈប់នៃបទប្បញ្ញត្តិ ដង្ហើមខ្លី ងងុយដេក ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ និងការថយចុះការចងចាំ។ ពេល​ស្រក​ទម្ងន់ មុខងារ​ទាំង​អស់​វិល​មក​រក​ភាព​ធម្មតា​វិញ ហើយ​ក៏​កើត​ទុក្ខ​ម្ដង​ទៀត។ ក្នុងករណីនេះ, ជាក្បួន, somatic, សញ្ញារាងកាយគឺនៅខាងមុខ, ប៉ុន្តែពួកគេតែងតែត្រូវបានអមដោយការធ្លាក់ទឹកចិត្តនៃផ្នែកផ្លូវចិត្ត។

ជារឿយៗមានការកើតឡើងដដែលៗនៃជំងឺ somatic ដូចគ្នា ដែលត្រូវបានអមដោយអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬកើតឡើងដោយខ្លួនឯង ឬត្រូវបានអមដោយការថប់បារម្ភ ឆាប់ខឹង និងរំជើបរំជួល។

ជារឿយៗ ជម្ងឺផ្លូវកាយដែលជាផ្នែកមួយនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តលាក់កំបាំង បង្ហាញម្តងទៀតនូវរោគសញ្ញានៃជំងឺណាមួយ។ ឧទាហរណ៍ ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដែលមានរូបភាពព្យាបាលស្រដៀងនឹងការឈឺទ្រូង ឬសូម្បីតែជំងឺ myocardial infarction ។ អ្នកជំងឺដែលមានរោគវិនិច្ឆ័យមិនត្រឹមត្រូវបែបនេះត្រូវបានបញ្ជូនទៅមន្ទីរពេទ្យ។

ការធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលលាក់ទុកក៏អាចមានរោគសញ្ញាតែមួយផងដែរ ដូចជាការគេងមិនលក់ឡើងវិញ ឬឈឺក្បាល (ដែលមិនមានមូលហេតុសរីរាង្គច្បាស់លាស់)។ ការឈឺក្បាល ឬការគេងមិនលក់បែបនេះ គឺជាសញ្ញាបង្ហាញពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលជិតមកដល់ (ក្នុងករណីដែលវាបានកើតឡើងពីមុន) ឬអាចជាតែមួយគត់ ការបង្ហាញខាងក្រៅការធ្លាក់ទឹកចិត្តនេះ "របាំង" របស់វា។

ករណីបែបនេះក៏រួមបញ្ចូលផងដែរនូវការវាយប្រហារមួយចំនួននៃការឈឺក្បាលប្រកាំងតាមកាលកំណត់ និងអ្វីដែលគេហៅថា "ការឈឺក្បាល" ដែលកើតឡើងម្តងទៀត។ ថ្នាំធម្មតាមិននាំមកនូវការធូរស្បើយពីពួកគេទេ ប៉ុន្តែការព្យាបាលជាមួយនឹងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជួយបានល្អ (ដូចករណីទាំងអស់នៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តលាក់កំបាំង)។

ដូច្នេះជាមួយនឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្តលាក់បាំង រោគសញ្ញារាងកាយដើរតួមិនមែនជាការអម ផលប៉ះពាល់ ប៉ុន្តែជាកត្តាចម្បង ដែលជាការបង្ហាញសំខាន់នៃជំងឺផ្លូវចិត្ត។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ somatic និង រោគសញ្ញាផ្លូវចិត្តអាចបំពេញគ្នាទៅវិញទៅមក និងនៅជាមួយគ្នា។ ប៉ុន្តែវាក៏កើតឡើងផងដែរដែលថារោគសញ្ញារាងកាយអាចជាការបង្ហាញតែមួយគត់នៃជំងឺផ្លូវចិត្ត។

ការធ្លាក់ទឹកចិត្តលាក់កំបាំងមាន "របាំង" ដែលមិនគួរឱ្យជឿមួយទៀត - ការញៀនស្រា។ នៅទីនេះយើងមានន័យថាករណីនៃការញៀនស្រាដែលអាចចាត់ទុកថាជាការបង្ហាញនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

មុនពេលចាប់ផ្តើមនៃការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងជាប្រព័ន្ធ អ្នកជំងឺប្រភេទនេះជួបប្រទះនូវភាពរំជើបរំជួល ភាពតានតឹង ថប់បារម្ភ ធ្លាក់ទឹកចិត្ត បាត់បង់សកម្មភាព អារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម ពិបាកក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ និងទុក្ខព្រួយ។ ការបំពានបែបនេះមុនពេលមនុស្សម្នាក់ក្លាយជាអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងមិនដែលប្រើទម្រង់ច្បាស់លាស់ទេ ដូច្នេះហើយមិនតម្រូវឱ្យមានការអន្តរាគមន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តទេ។ អ្នកជំងឺជាច្រើននៅក្នុងក្រុមនេះកាលពីអតីតកាលបានជួបប្រទះការឈឺចាប់ជាទៀងទាត់នៅក្នុងបេះដូង ក្រពះ សន្លាក់ និងក្បាល ដែលពួកគេត្រូវបានបង្ខំឱ្យទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតម្តងហើយម្តងទៀត ហើយថែមទាំងត្រូវបានព្យាបាលនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យទៀតផង។

ជាតិអាល់កុលក្លាយជាប្រភេទថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តសម្រាប់អ្នកជំងឺទាំងនេះ ដែលនេះជាមូលហេតុដែលពួកគេវិវត្តទៅជាការញៀនស្រា។ អាស្រ័យហេតុនេះ មូលហេតុមួយនៃការកើតឡើងនៃការសេពគ្រឿងស្រវឹងអាចជាវត្តមាននៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តលាក់កំបាំង។ ដោយវិធីនេះ វាគួរតែត្រូវបានយកទៅក្នុងគណនីបង្ការ ព្យាបាល និងវិធានការរៀបចំ ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអំពើអាក្រក់នេះ។

ដូច្នេះ ការធ្លាក់ទឹកចិត្តលាក់កំបាំងមាន "របាំង" ជាច្រើន។ ដូចជាអាទិទេពសមុទ្រក្រិកបុរាណ Proteus នាងមានទម្រង់ជាច្រើន។ ជាមួយនឹងភាពត្រឹមត្រូវនៃការថតរូប ជំងឺនេះអាចធ្វើត្រាប់តាមរូបភាពនៃបញ្ហាមុខងារ និងសរីរាង្គ។

ប៉ុន្តែតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្គាល់ជំងឺរាងកាយពិតពី "ការស្រមើលស្រមៃ" - ទាំងនោះដែលជាការបង្ហាញនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត? យ៉ាងណាមិញ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានស្តង់ដារច្បាស់លាស់នៅទីនេះទេ អ្នកអាចរុញច្រានព្រំដែននៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ហើយរួមបញ្ចូលនៅក្នុងនាយកដ្ឋានរបស់វានូវជំងឺរាងកាយជាច្រើនដែលមិនមែនជាការបង្ហាញនៃជំងឺផ្លូវចិត្ត។

យើងបាននិយាយរួចមកហើយអំពីសញ្ញាសំខាន់ៗចំនួនពីរដែលអាចបង្ហាញពីការធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលលាក់បាំង៖ ការមករដូវ ជម្ងឺវដ្ត និងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃរោគសញ្ញាជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយដែលមិនសមនឹងជំងឺរាងកាយណាមួយ។

មានសញ្ញានាំមុខមួយទៀត។ ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយ អ្នកជំងឺជាច្រើនមិនបានកត់សម្គាល់ពីអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់ពួកគេ ឬគិតថាវាជាលទ្ធផលនៃជម្ងឺរាងកាយនោះទេ។ ប៉ុន្តែ​ដើម្បី​ឆ្លើយ​តប​នឹង​សំណួរ​ណែនាំ អ្នកជំងឺ​ទាំងនេះ​ត្អូញត្អែរ​ពី​ការ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត​បន្តិច​បន្តួច បាត់បង់​ថាមពល​។ ភាពរឹងមាំថា​ឥឡូវ​នេះ​ពួក​គេ​មិន​អាច​ត្រេក​អរ​ដូច​មុន​បាន​ទេ។ អ្នកខ្លះមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ ឆាប់ខឹង ខ្លះមានការភ័យខ្លាចមិនច្បាស់លាស់ ហើយមនុស្សជាច្រើនពិបាកធ្វើការសម្រេចចិត្តច្រើន ឬតិច។

សញ្ញាទូទៅនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចជាការឈឺចាប់ ដែលអ្នកជំងឺពណ៌នាថាជាអារម្មណ៍មិនធម្មតា៖ ការច្របាច់ ការផ្ទុះ ការដុតជាដើម។ ការឈឺចាប់អាចមានភាពខុសគ្នាខ្លាំង រួមទាំង ផ្នែកផ្សេងគ្នារាងកាយ ប៉ុន្តែវាខុសពីការឈឺចាប់រាងកាយធម្មតា។ ទីមួយ វាកាន់តែខ្លាំងនៅពេលយប់ និងពេលព្រឹកព្រលឹម ទីពីរ វាហាក់ដូចជាអាចផ្លាស់ទី រត់ពីកន្លែងមួយទៅកន្លែងមួយ ទីបី ជាធម្មតាអ្នកជំងឺសម្គាល់វាពីការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីមូលហេតុរាងកាយ ទីបួន វាជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។ ការងារ។ ជាចុងក្រោយ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលវាមិនមានមូលហេតុខាងរាងកាយ។ ជាធម្មតា អ្នកជំងឺពិបាកពណ៌នាអំពីធម្មជាតិនៃការឈឺចាប់នេះ ដោយសារតែធម្មជាតិមិនធម្មតារបស់វា ហើយផ្តល់ឱ្យវានូវលក្ខណៈប្រហាក់ប្រហែលប៉ុណ្ណោះ។

អ្នកជំងឺដែលមានការធ្លាក់ទឹកចិត្តបិទបាំង ជាក្បួនកត់សម្គាល់ពីការប្រែប្រួលប្រចាំថ្ងៃក្នុងស្ថានភាពរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះហើយ អារម្មណ៍របស់ពួកគេកាន់តែអាក្រក់នៅពេលព្រឹក ហើយផ្ទុយទៅវិញ ពួកគេមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលនៅពេលល្ងាច។

ជាការពិតណាស់ សញ្ញាបុគ្គលមិនត្រឹមតែជាការបង្ហាញនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តលាក់កំបាំងនោះទេ ដូច្នេះមានតែគ្រូពេទ្យវិកលចរិតដែលមានសម្ព័ន្ធភាពជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគប៉ុណ្ណោះដែលអាចសម្រេចថាតើមនុស្សម្នាក់កំពុងទទួលរងពីអ្វីពិតប្រាកដ។ ការធ្លាក់ទឹកចិត្តរបាំងមុខត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាញឹកញាប់។ យោងតាមស្ថិតិបរទេសវាកើតឡើងក្នុងពេលតែមួយឬមួយផ្សេងទៀតក្នុងចំណោមមនុស្សដប់នាក់ក្នុងចំណោមមួយរយនាក់។ ភាគច្រើនវាប៉ះពាល់ដល់មនុស្សចាស់ និងមនុស្សចាស់។ ស្ត្រីទទួលរងពីវា។ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តលាក់កំបាំងក៏អាចកើតមានចំពោះកុមារ និងមនុស្សវ័យក្មេងផងដែរ ប៉ុន្តែញឹកញាប់តិចជាងចំពោះមនុស្សពេញវ័យ ហើយថែមទាំងមានរោគសញ្ញាក្លែងបន្លំថែមទៀត។

វាកើតឡើងថាការបង្ហាញតែមួយគត់នៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់ និងបុរសវ័យក្មេងគឺការមិនស្តាប់បង្គាប់ ខ្ជិលតាមកាលកំណត់ និងការអនុវត្តការសិក្សាមិនល្អ។ ក្មេងជំទង់បែបនេះរត់ចេញពីផ្ទះ ស្លេកស្លាំង។ល។ មូលហេតុចម្បងនៃការងាកទៅរកគ្រូពេទ្យវិកលចរិត ប្រហែលជាមិនមែនជាការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍នោះទេ ប៉ុន្តែការពិតដែលថាវាពិបាកណាស់សម្រាប់ឪពុកម្តាយក្នុងការដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។

មនុស្សវ័យចំណាស់ច្រើនតែច្រឡំរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តលាក់កំបាំងសម្រាប់ការបង្ហាញធម្មជាតិនៃភាពចាស់។ មាន​ការ​យល់​ខុស​ថា ការ​ព្រងើយ​កន្តើយ​ជា​រឿង​ធម្មតា​ក្នុង​វ័យ​ចាស់ អស់កម្លាំងលឿនការគេងមិនលក់ (រួមទាំងការភ្ញាក់ពីដំណេក) កង្វះចំណង់អាហារ។ ជំនឿទាំងនេះមានការភ័ន្តច្រឡំសម្រាប់មនុស្សចាស់ និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ពួកគេ។ ជាលទ្ធផលពួកគេមិនងាកទៅរកវេជ្ជបណ្ឌិតទេ - នោះគឺការព្យាបាលដើម្បីពន្យារភាពក្មេងនិងពន្យារអាយុចាស់។ ពួកគេខ្លួនឯងកាត់បន្ថយរយៈពេលសកម្មនៃជីវិតរបស់ពួកគេ ហើយលាលែងពីតំណែងទៅអាយុចាស់។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីជាច្រើន ការព្យាបាលជាមួយនឹងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនឹងដកបន្ទុកនៃការស្រមើលស្រមៃជាច្រើនឆ្នាំចេញពីពួកគេ ធ្វើអោយសុខភាពរាងកាយប្រសើរឡើង និងពន្យាភាពចាស់ពិតប្រាកដ។

មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមិនទាន់ឃើញច្បាស់ ជាទូទៅឆ្លើយតបយ៉ាងរហ័សទៅនឹងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ហើយត្រូវបានព្យាបាលឱ្យជាសះស្បើយ ទោះបីជាជំងឺរបស់ពួកគេមិនបានឆ្លើយតបទៅនឹងការព្យាបាលបែបសាមញ្ញអស់រយៈពេលជាយូរក៏ដោយ។ អ្នកជំងឺដែលប្រើថ្នាំទាំងនេះមានបទពិសោធន៍ធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង សកម្មភាពកើនឡើង អារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ និងអារម្មណ៍នៃសុខភាព។

ការព្យាបាលជាមួយនឹងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដោយគ្រូពេទ្យវិកលចរិតបានក្លាយទៅជាខ្សែជីវិតស្ទើរតែមិនអាចបំភ្លេចបានក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តលាក់កំបាំង។ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដើរតួនាទីពីរក្នុងការប្រយុទ្ធនេះ៖ ឱសថ - ធម្មតា និងរោគវិនិច្ឆ័យ - តិចជាងធម្មតា។ ពួកគេមិនត្រឹមតែជាសះស្បើយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបម្រើជាសូចនាករដ៏ល្អផងដែរ។ ការធ្លាក់ទឹកចិត្តលាក់កំបាំង. នៅពេលដែលមានរោគសញ្ញាគួរឱ្យសង្ស័យ ឬមិនច្បាស់លាស់ ពួកវាធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់អ្នកជំងឺប្រសើរឡើង នេះមានន័យថា រោគសញ្ញាធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងមានលក្ខណៈផ្លូវចិត្តជាជាងធម្មជាតិ។

ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាជំនួយការដ៏ល្អរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកជំងឺជាមួយនឹងវត្តមានរបស់ពួកគេ ការព្យាបាលនៃស្ថានភាពជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមានភាពប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំង និងកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ ពួកគេជួយបានយ៉ាងល្អក្នុងការរួមផ្សំជាមួយនឹងប្រភេទផ្សេងទៀតនៃការព្យាបាល ឧទាហរណ៍ រួមផ្សំជាមួយថ្នាំ sedative ។

ពិតប្រាកដ​ណាស់ យើងកំពុងនិយាយអំពីគ្រាន់តែអំពីការប្រើថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាដោយវិកលចរិត។ ជំងឺនៅក្នុងសំណួរគឺ "ធំ" ហើយដោយសារតែលក្ខណៈពិសេសនេះ insidious ដែលជាមូលហេតុដែលវេជ្ជបណ្ឌិតនិងអ្នកជំងឺត្រូវបានទាមទារឱ្យមានការប្រុងប្រយ័ត្នយ៉ាងខ្លាំងអំពីវានិងដើម្បីអាចស្រាយរបាំងរបស់ខ្លួន។

មតិយោបល់

ក្រុមនេះរួមមាន: Paxil, Zoloft, Cymbalta, Fevarin, Serenata, Amitriptyline, Mirtazonal ។

ចាក់សំបកស្រល់ចូលទៅក្នុងដបដោយមិនបង្រួមវា ហើយបំពេញវាទាំងស្រុងជាមួយវ៉ូដាកា។ ទុកនៅកន្លែងក្តៅមួយសម្រាប់ 8-10 ថ្ងៃ។ ផឹក 1 ស្លាបព្រានៃ tincture ក្នុងមួយថ្ងៃ។

ថ្មីនៅលើវិបផតថល។

មតិថ្មីៗ

គេហទំព័រល្អបំផុតអំពីឱសថ។ បន្ថែមទៀត។

ការស្ទង់មតិពេញនិយម

ស្លាកពពក

ស្ថិតិរបស់យើង។

ផលវិបាកនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ជំងឺផ្លូវចិត្តជាច្រើនគឺនៅក្នុងវិធីមួយ ឬមួយផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពនៃស្មារតី ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកពិនិត្យមើលខ្លួនឯង មនុស្សជុំវិញអ្នក និងពិភពលោកទាំងមូល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាពច្របូកច្របល់ត្រូវបានគេហៅថា វិបល្លាស ពីព្រោះអ្នកដែលទទួលរងពីពួកគេបានរៀបចំកម្មវិធីខ្លួនឯងដំបូងដើម្បីមើលឃើញភាពអវិជ្ជមាននៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ពេលខ្លះវាហាក់បីដូចជាមនុស្សមួយចំនួនដែលឃើញខ្លួននៅជិតព្រះ ឬនិព្វាន ពួកគេនឹងនៅតែអាចស៊ូទ្រាំនឹងបទពិសោធន៍អវិជ្ជមានបំផុត ពួកគេនឹងរត់ទៅរកគ្រូពេទ្យវិកលចរិត ហើយស្ម័គ្រចិត្តឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តទាំងអស់ ហើយបន្ទាប់មកពួកគេនឹងប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្លូវចិត្ត។ អស់មួយជីវិតរបស់ពួកគេ។

អាកប្បកិរិយាទាំងនេះនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដឹងពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនោះទេ។ មិនមានអ្វីល្អនៅក្នុងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬភាពអស់សង្ឃឹម ដូចដែលវាត្រូវបានគេហៅថានៅក្នុង Orthodoxy ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះអាចជារឿងអាក្រក់ដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកវាយតម្លៃតម្លៃរបស់អ្នកឡើងវិញ។ វាអាចទៅរួចដែលថាប្រភេទនៃគម្លាតផ្លូវចិត្តនេះគឺស្ទើរតែជាវិធីតែមួយគត់ដើម្បីចងចាំថាមនុស្សម្នាក់មិនមែនជារូបកាយយ៉ាងហោចណាស់មិនត្រឹមតែជារូបកាយប៉ុណ្ណោះទេ។ ពិតមែន ការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះទិដ្ឋភាពខាងវិញ្ញាណនៃអត្ថិភាពនេះ ច្រើនតែបណ្តាលឱ្យមានការភ័យស្លន់ស្លោ។

តើត្រូវព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច?

វាជាលក្ខណៈដែលការបង្ហាញជាក់លាក់នៃការភ័យស្លន់ស្លោត្រូវបានក្លាយជារឿងធម្មតា។ ជាឧទាហរណ៍ ត្រលប់ទៅទសវត្សរ៍ចុងក្រោយនៃសតវត្សទី 20 អ្វីដែលគេហៅថា ការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ គឺជាប្រភេទនៃរោគសញ្ញាកម្រនិងអសកម្ម។ នៅក្នុងចន្លោះព័ត៌មានសូវៀត និងក្រោយសូវៀត បញ្ហាផ្លូវចិត្តកើតមានច្រើន ប៉ុន្តែជាទូទៅមានតែអ្នកឯកទេសប៉ុណ្ណោះដែលបានឮអំពី "កាតហៅ" ផ្លូវចិត្តនៃដើមសតវត្សទី 21 ក្នុងទម្រង់នៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ។ នៅពេលនោះការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ "dystonia លូតលាស់ - សរសៃឈាម" ស្ថិតក្នុងទម្រង់ដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យយ៉ាងងាយស្រួលសម្រាប់ការឈឺក្បាលណាមួយ។ ឥឡូវនេះ យើងបានរៀនពីរបៀបកំណត់សញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោនៅក្នុងខ្លួនយើង។

ជាងនេះទៅទៀត យើងភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងថានេះគ្រាន់តែជាការចាប់ផ្តើមប៉ុណ្ណោះ ហើយវានឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ យើង​ភ័យ​ខ្លាច ព្យាយាម​ព្យាបាល​ដោយ​មិន​គិត​ពី​អ្វី​ដែល​កំពុង​កើត​ឡើង​ពិត​ប្រាកដ។ យើងអាចយល់ស្របថាប្រសិនបើជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមិនត្រូវបានព្យាបាលទេនោះផលវិបាកនឹងមានតែអវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពីបញ្ជីទាំងមូល ព្រឹត្តិការណ៍វេជ្ជសាស្រ្តយើងនឹងរកឃើញប្រសិទ្ធភាពជាចម្បងនៅក្នុង៖

• ការព្យាបាលដោយថ្នាំ;
• ការងូតទឹក, ការព្យាបាលដោយប្រើអគ្គិសនី, ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺ;
• លំហាត់ព្យាបាល

និងទម្រង់រាងកាយស្រដៀងគ្នា ហើយយើងចាត់ទុកការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រខ្លួនឯងជាវិធីសាស្រ្តបន្ថែម បើទោះបីជានៅក្នុងការអនុវត្តនេះគឺជារឿងសំខាន់បំផុតក៏ដោយ។

អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺទាក់ទងគ្នា។

ក្នុងលោកនេះ មានភាពរអាក់រអួល ដែលហៅថា វិបល្លាស ព្រោះហេតុផលនៃភាពត្រឹមត្រូវខាងនយោបាយ។ តាមពិតទៅ ទាំងនេះគឺជាជំងឺពិតប្រាកដណាស់។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំងជំងឺវិកលចរិក paranoid, schizotypal និង ជំងឺ​បាយ​ប៉ូ​ឡា, មួយចំនួនផ្សេងទៀត។ ពួកគេត្រូវបានអមដោយការយល់ច្រលំ ការយល់ច្រឡំ និងជារដ្ឋដែលបដិសេធសមត្ថភាពក្នុងការយល់ ហេតុផល និងទាញការសន្និដ្ឋាន។ ជំងឺទាំងនេះជាច្រើនត្រូវបានអមដោយជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ប៉ុន្តែទំនាក់ទំនងមិនទៅវិញទៅមកទេ។

មនុស្ស​ដែល​ភ័យ​ខ្លាច​គ្រប់​គ្នា​ធ្លាប់​មាន​ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​ម្តង ប៉ុន្តែ​នេះ​មិន​មាន​ន័យ​ថា​រាល់​ការ​ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត​ជា​សញ្ញា​នៃ​ការ​ថប់​បារម្ភ​នោះ​ទេ។ លើសពីនេះទៅទៀត សូម្បីតែជំងឺវិកលចរិកក៏មិនមែនជាការកាត់ទោសប្រហារជីវិតដែរ។ តើយើងអាចនិយាយអ្វីខ្លះអំពីទម្រង់នៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តកម្រិតមធ្យម ឬកម្រិតមធ្យម? ជំងឺថប់បារម្ភឬការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ? ពេលខ្លះវាហាក់ដូចជាមនុស្សទន់ភ្លន់ពេកជាមួយខ្លួនឯង។

តើមានអ្វីវិជ្ជមានអំពីរឿងនេះទេ?

យើង​នឹង​អាច​រក​ឃើញ​អត្ថបទ​រាប់​ពាន់​ដែល​គេ​មិន​ដឹង​ថា​ហេតុ​អ្វី​បាន​គេ​ចុះ​បញ្ជី ភាគីអវិជ្ជមានចាត់ទុកថាមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។ ចូរយើងព្យាយាមលោតផ្លោះ ហើយកំណត់អ្វីដែលវិជ្ជមាន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនយល់ស្របនឹងវិធីសាស្រ្តនេះ ហើយបានសម្រេចចិត្តយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់ថា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាអំពើអាក្រក់ជាសាកល សួរខ្លួនឯងថាតើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដូចដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដែរឬទេ? តើអ្នកធ្វើតាមការណែនាំទាំងអស់របស់គាត់ទេ? តើអ្នកពិតជាបានជួបគ្រូពេទ្យចិត្តសាស្ត្រទេ? គ្មាននរណាម្នាក់បង្ខំអ្នកទេ... ប៉ុន្តែសូមឱ្យយើងនៅតែរំលឹកអ្នកថា អ្នកត្រូវប្រយុទ្ធនឹងអំពើអាក្រក់ ហើយធ្វើវាឱ្យជាប់លាប់។ បើ​នេះ​ជា​អំពើ​អាក្រក់​សម្រាប់​អ្នក ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​អ្នក​អសកម្ម​ដូច្នេះ?

សម្រាប់ពេលនេះយើងនឹងព្យាយាមវិភាគអំពើអាក្រក់នេះ។ ប្រហែលជាមានអ្វីមានប្រយោជន៍នៅក្នុងវា? ចូររាយបញ្ជីរោគសញ្ញាសំខាន់ៗ ហើយគិតអំពីអត្ថប្រយោជន៍ដែលពួកគេផ្តល់ឱ្យយើង។

ការបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការរីករាយ

រដ្ឋនេះនឹងយកតែបន្ទុកអវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែដរាបណាមិនមានការព្យាយាមដើម្បីវិភាគប្រភពនៃសេចក្តីអំណរ។ នេះត្រូវបានគេហៅថា anhedonia ហើយត្រូវបានបង្ហាញដោយការរកឃើញថាសេចក្តីអំណរមិននាំមកនូវអ្វីដែលវាបានធ្វើពីមុនទេ។

តេ​ី​វា​ជា​អ្វី? ការ​ចុះ​បញ្ជី​សាមញ្ញ ប៉ុន្តែ​ស្មោះត្រង់​នឹង​បង្ហាញ​រឿង​អស្ចារ្យ​ពីរ។

1. ភាពរីករាយទាំងអស់គឺមិនពិតទេ។ ជាឧទាហរណ៍ លុយ និងពេលវេលាជាច្រើនត្រូវបានចំណាយលើការជួសជុល ទោះបីជាពួកគេអាចធ្វើដោយគ្មានវាក៏ដោយ។ មានរចនាប័ទ្មខាងក្នុងបែបនេះ - តិចតួចបំផុត។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតអំពីគាត់គឺបុរសខ្លួនឯង។ ហើយជាទូទៅ ពិដាន និងទ្វារខាងក្នុងដែលផ្អាកទាំងអស់នេះ តាមនិយមន័យមិនអាចផ្តល់សុភមង្គលណាមួយឡើយ។
2. សមត្ថភាពក្នុងការរីករាយនឹងកិច្ចការមួយចំនួនដែលមិនអាចធ្វើបានក្នុងស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តមិនត្រូវបានបាត់បង់ទេ។ ពួកគេនឹងផ្តល់ភាពរីករាយដល់ខ្ញុំ... វារត់នៅពេលព្រឹក ធ្វើការនៅសួនច្បារ ខ្យល់អាកាសនៅខាងក្រៅ ជិះកង់ ជិះស្គី និងជិះស្គី... ទោះបីជាខ្ញុំធ្វើអ្វីមួយពីបញ្ជីបែបនេះនៅថ្ងៃស្អែកក៏ដោយ ភាពរីករាយនឹងពោរពេញដោយភាពរីករាយ។ ប៉ុន្តែនេះនៅតែត្រូវធ្វើ។

ដូច្នេះការសន្និដ្ឋាន - anhedonia លុបបំបាត់អ្វីដែលមិនចាំបាច់។ ប៉ុន្តែ​ការ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត​ខ្លួន​ឯង​រារាំង​អ្នក​ពី​ការ​ធ្វើ​អ្វី​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ធ្វើ។ ហើយនេះគឺជារឿងមួយទៀត៖ យ៉ាងហោចណាស់ព្យាយាមបិទភ្នែករបស់អ្នក យ៉ាងហោចណាស់បញ្ឆោតខ្លួនឯង យ៉ាងហោចណាស់ព្យាយាមបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនអ្នកឱ្យទៅរត់នៅពេលព្រឹក ហើយជិះកង់នៅពេលរសៀល។ ជំងឺបាក់ទឹកចិត្តនឹងរលត់ទៅ មិនរលត់ឡើយ... វាមិនសំខាន់ទេ! ប៉ុន្តែតើនឹងមានភាពរីករាយប៉ុណ្ណា ... ច្រើនជាងនៅក្នុងស្ថានភាពធម្មតា។ មិនជឿខ្ញុំទេ? បន្ទាប់មកសាកល្បងវា។

ការគិតខុស

មិនចាំបាច់ភ័យខ្លាចទេ។ នេះមិនមែនជារឿងសមហេតុសមផលទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែជាការវិនិច្ឆ័យអវិជ្ជមានដែលពោរពេញដោយទុទិដ្ឋិនិយម។ គួបផ្សំនឹងការជឿជាក់លើខ្លួនឯងទាប យើងទទួលបានភាពប្រាកដនិយមម្តងទៀត ដែលត្រូវបានលាបពណ៌ជាពណ៌ងងឹត ប៉ុន្តែនៅតែបង្ហាញរូបភាពកាន់តែច្បាស់។

ប្រសិន​បើ​យើង​ពិត​ជា​ត្រូវ​ការ​ភ្ញាក់​ផ្អើល​ដោយ​អ្វី​មួយ, បន្ទាប់​មក​ព្យាយាម​ដើម្បី​បង្កើត​ឡើង​នៅ​ក្នុង​ស្មារតី​របស់​យើង អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានសិប្បនិម្មិត។ ឧទាហរណ៍ដោយប្រើការបញ្ជាក់។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលនៅពេលដែលមនុស្សឮអំពីវិធីសាស្រ្តបែបនេះ ពួកគេជជែកគ្នាអំពីថាតើវា "ដំណើរការ" ឬ "មិនដំណើរការ"។ វាដំណើរការ ប៉ុន្តែតើវាតែងតែមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដែរឬទេ? ក្នុងករណីណាក៏ដោយ អ្នកដែលបាក់ទឹកចិត្តមានមុខតំណែងច្រើនជាង។ គាត់មានសក្ដានុពលក្នុងការនិយាយនៅពេលក្រោយថា "អ្វីៗមិនអាក្រក់ដូចដែលខ្ញុំបានគិតទេ" ប៉ុន្តែអ្នកដែលចូលចិត្តជំរុញឱ្យមានអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាននៅក្នុងខ្លួនពួកគេមិនមែនទេ។ ប្រសិនបើមានអ្វីខុស នោះអ្វីដែលពួកគេអាចធ្វើបានគឺស្រែកដោយរន្ធត់ថា ទាំងអស់នេះជាការកុហក ប៉ុន្តែការពិតពិភពលោកនេះគួរឱ្យខ្លាចណាស់៖ មិត្តក្បត់ មនុស្សគ្រប់គ្នាស្វែងរកតែផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន តែគ្មានស្ថិរភាព។ ជាការប្រសើរណាស់, បន្ទាប់មកពួកគេនឹងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ដែលនឹងមិនកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលមានរួចទៅហើយនៅក្នុងវា។

ការស្រមើស្រមៃនិងបញ្ហាពិត

សូម្បីតែការយឺតយ៉ាវនៃម៉ូទ័រដែលមានបទពិសោធន៍ក្នុងទម្រង់ខ្លះក៏បាត់ទៅតាមពេលវេលាដែរ។ ការលោតញាប់ និងស្រើបស្រាលជុំវិញការគោរពខ្លួនឯងទាប ភាពស្លេកស្លាំង និងពិការភាពបណ្ដោះអាសន្ន ច្រើនតែមានលក្ខណៈល្ខោន។ ប្រសិនបើយើងពិចារណាលើបញ្ហាណាមួយ វានឹងក្លាយជាការប៉ុនប៉ងរបស់អ្នកជំងឺមួយចំនួនដើម្បី "ព្យាបាល" ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដោយការផឹកស្រា។ វាពិតជាអាចជួយបានមួយរយៈ។ ជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើមនុស្សទាំងអស់អាចដាក់កម្រិតខ្លួនឯងក្នុងការញ៉ាំកែវនៅពេលអាហារពេលល្ងាច នោះគ្មានបញ្ហានៃការញៀនស្រានោះទេ។ តាមពិតទៅ ជាតិអាល់កុលដែលបានក្លាយជាមធ្យោបាយកម្ចាត់ភាពអស់សង្ឃឹម នឹងបង្កើតអតុល្យភាពធ្ងន់ធ្ងរក្នុងការផលិតអរម៉ូន និងសារធាតុផ្សេងៗទៀតក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។ ដើម្បីបង្កើតអារម្មណ៍នៃការពេញចិត្ត អ្នកនឹងត្រូវការវាកាន់តែច្រើនឡើង។

វាទាំងអស់នឹងបញ្ចប់ដោយការសេពគ្រឿងស្រវឹងហើយដើម្បីកម្ចាត់វាដោយសារតែវត្តមាននៃភាពស្រួចស្រាវ ហេតុផលផ្លូវចិត្តវានឹងពិបាកខ្លាំងណាស់ បើមិនអាចទៅរួច។ ទាំងនេះ​គឺជា​ផលវិបាក​ពិតប្រាកដ​នៃ​ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត​។ អ្វីផ្សេងទៀតគឺខ្លាំងណាស់ហើយបំប៉ោងសិប្បនិម្មិត។ ប្រាកដណាស់ គ្មានអ្វីល្អនៅក្នុងគម្លាតផ្លូវចិត្តនេះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងក៏ចង្អុលបង្ហាញពីទិដ្ឋភាពវិជ្ជមានផងដែរ។ ដូច្នេះ​ក៏​គ្មាន​ហេតុផល​អ្វី​ដែល​ត្រូវ​ភ័យ​ខ្លាច​ដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាត្រូវភ័យខ្លាច នោះអ្នកគួរតែខ្លាចការសេពគ្រឿងស្រវឹង។

ល្បិចផ្លូវចិត្តថ្មី។

ចាប់តាំងពីយើងចាប់ផ្តើមនិយាយអំពីការភ័យស្លន់ស្លោ សូមព្យាយាមគិតអំពីការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោផងដែរ។ រហូតមកដល់ពេលថ្មីៗនេះ ប្រហែលដើមសតវត្សទី 21 ឱសថបានកត់សម្គាល់ ជំងឺភ័យស្លន់ស្លោប៉ុន្តែពួកគេមិនត្រូវបានគេហៅថា "ការវាយប្រហារ" ទេ។ ស្ថានភាពខ្លួនវាត្រូវបានសរសេរជាញឹកញាប់បំផុតដែលជារោគសញ្ញាមួយនៃ dystonia លូតលាស់-សរសៃឈាម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅចុងបញ្ចប់នៃទសវត្សរ៍ទី 90 ជំងឺនេះបានចាប់ផ្តើមត្រូវបានចាត់ទុកថាជាអង្គភាពវេជ្ជសាស្ត្រស្វយ័តហើយ etiology ត្រូវបានទាក់ទងទាំងស្រុងជាមួយនឹងចិត្តសាស្ត្រ។

អ្វី​ដែល​អ្នក​បាន​អាន​ខាង​ក្រោម​អាច​នឹង​បង្ក​ការ​មិន​ពេញ​ចិត្ត​ចំពោះ​អ្នក​ដែល​ជួប​ការ​ភ័យ​ស្លន់ស្លោ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនបដិសេធការពិតរបស់ពួកគេទេ។ ការពិតមិនតែងតែរីករាយទេ។

មានរឿងរីករាយ និងមានប្រយោជន៍ជាច្រើនអំពីការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ។ សូមចំណាំថាវាមិនត្រូវបានសរសេរនៅទីនេះថាគ្មានអ្វីគួរឱ្យខ្លាចអំពីពួកគេទេ។ នេះនឹងមិនពិតទេ។ មានអ្វីមួយដែលគួរឱ្យខ្លាចនៅក្នុងពួកគេ ប៉ុន្តែនេះពិតជាអ្វីដែលរីករាយ មានប្រយោជន៍ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ចូរយើងព្យាយាមមើលឧទាហរណ៍ជាក់លាក់មួយ។

បុរស​ម្នាក់​ទទួល​រង​ការ​វាយ​ប្រហារ​ដោយ​ការ​ភ័យ​ស្លន់ស្លោ​នៅ​ការិយាល័យ​ប្រៃសណីយ៍។ វាមិនមានបញ្ហាអ្វីដែលគាត់ធ្វើនៅទីនោះទេ៖ ផ្ញើសំបុត្រដែលបានចុះឈ្មោះ ឬទទួលក្បាលដី។ វាតែងតែមានការភ័យស្លន់ស្លោដែលហាក់ដូចជាអាចយល់បាននៅការិយាល័យប្រៃសណីយ៍។ ស្ថានភាពគឺអាក្រក់ ... ត្រជាក់នៅក្នុងដៃរបស់ខ្ញុំ, ការហូរទឹករំអិលច្រើន។បែកញើស បេះដូងលោតញាប់ អារម្មណ៍ថាគាត់ហៀបនឹងសន្លប់។ ពេលខ្លះវាងងឹតនៅក្នុងភ្នែក។ មនុស្សគ្រប់រូបនៅពីមុខគាត់នៅក្នុងជួរត្រូវបានគេមើលឃើញថាជា "សត្រូវ" ។ គំនិតតែមួយគត់: "ប្រញាប់, ប្រញាប់!" មនុស្សម្នាក់ហាក់ដូចជាយល់ថានៅខាងក្រៅជញ្ជាំងនៃការិយាល័យប្រៃសណីយ៍អ្វីៗទាំងអស់នេះនឹងកើតឡើង។ វាទៅឆ្ងាយ! គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោមិនតែងតែត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការវាយប្រហារនៃភាពភ័យរន្ធត់នៅក្នុងខ្លួនពួកគេទេ។ វាគួរឱ្យខ្លាចជាចម្បងដោយសារតែអ្វីដែលកើតឡើងចំពោះរាងកាយ។ យើងទាំងអស់គ្នាដឹងថាមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងជំងឺស្រដៀងគ្នា។ រោគសញ្ញាមួយចំនួនដែលត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាមួយនឹង PA គឺមិនខុសពីរោគសញ្ញានៃការគាំងបេះដូង ឬជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងអំឡុងពេលនៃការវាយប្រហារពិតប្រាកដអ្វីៗទាំងអស់នេះអាចមានរយៈពេលប្រហែល 5 វិនាទីហើយបន្ទាប់មកអ្នកជំងឺដួល។ ក្នុងករណី PA រយៈពេលនៃ "ស្ថានភាពមុនដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល" អាចមានរយៈពេលមួយម៉ោង ហើយនឹងមិនបញ្ចប់ដោយជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលណាមួយឡើយ។ គ្រូពេទ្យនឹងឃើញតែសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់បន្តិច និងចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់។

បុរសម្នាក់ចេញពីការិយាល័យប្រៃសណីយ៍។ មួយរយៈនេះ ជើងរបស់ខ្ញុំនៅតែដើរទៅមុខ ហើយចក្ខុវិស័យរបស់ខ្ញុំងងឹត ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីមួយម៉ោងក្រោយមក មិនមានរោគសញ្ញាណាមួយនៅដដែល។ នៅពេលដែលអ្នកទៅការិយាល័យប្រៃសណីយ៍លើកក្រោយ អ្វីៗអាចនឹងកើតឡើងម្តងទៀត។

មានលក្ខណៈពិសេសមួយទៀត។ បន្ទាប់ពីការវាយប្រហារដោយភ័យស្លន់ស្លោ ផលវិបាកគឺជាស្ថានភាពចម្លែក ឥទ្ធិពលនៃការបន្ទាបខ្លួន និង (ឬ) ភាពវង្វេងស្មារតី។ ក្នុងករណីនេះ អារម្មណ៍មិនស្តង់ដារចំពោះខ្លួនអ្នក និងពិភពលោកជុំវិញអ្នកគឺអាចធ្វើទៅបាន។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងអាចហាក់ដូចជាមើលឃើញជាលើកដំបូង សកម្មភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញហាក់ដូចជាមកពីខាងក្រៅ ហើយការបំភាន់នៃការមិនអាចគ្រប់គ្រងវាបានកើតឡើង។ ជាសរុបលក្ខខណ្ឌនេះត្រូវបានអមដោយបទពិសោធន៍ប្រហែល 20 រាប់សិប - ពី "ការលុបបំបាត់" នៃបុគ្គលិកលក្ខណៈជាក់លាក់រហូតដល់ការលំបាកជាមួយនឹងការស្រមើលស្រមៃ។

ទិដ្ឋភាពវិជ្ជមាននៃការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ

រឿងល្អអំពីការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោគឺថាពួកគេអាចជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបំពេញខ្លួនអ្នក។ ដូចដែល Richard Bach បាននិយាយថា គ្មានអ្វីដែលពេញចិត្តជាងការភ័យខ្លាចដែលបាត់នោះទេ។ ប៉ុន្តែវាមិនមែនគ្រាន់តែថា... ការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោកើតឡើងដោយសារតែស្ថានភាពស្ទើរតែមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ រោគសញ្ញារាងកាយទាំងអស់លេចឡើងដូចជាដោយខ្លួនឯង។ ការភ័យខ្លាចពីរឿងនេះអាចខ្លាំងដែលសូម្បីតែជំងឺសរសៃប្រសាទកើតឡើង - ដុំពកក្នុងបំពង់កដែលរារាំងការដកដង្ហើម។ នៅពេលនេះ មនុស្សចាប់ផ្តើមលេបខ្យល់ដោយលោភលន់ ដែលនាំទៅដល់ការឆ្អែតនៃឈាមជាមួយនឹងអុកស៊ីសែន និងការរំខានដល់ការប្រមូលផ្តុំកាបូនឌីអុកស៊ីត។

ល្បិចទាំងមូលគឺរៀនគ្រប់គ្រងអ្វីដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ជីវិតខ្លួនឯងបង្កើតនូវកិច្ចការមួយដែលប្រសើរជាងសុបិនដែលគ្រប់គ្រង។ ប្រសិនបើគ្រាន់តែសម្រាប់ហេតុផលថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងមិនកើតឡើងនៅក្នុងសុបិនមួយ។ អ្វី​ដែល​សំខាន់​បំផុត​គឺ​មិន​គ្រាន់​តែ​ត្រូវ​យល់​ដោយ​ចិត្ត​របស់​អ្នក​ថា​អសមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​គ្រប់​គ្រង​ការ​វាយ​ប្រហារ​ដោយ​ការ​ភ័យ​ស្លន់ស្លោ​គឺ​ជា​ការ​បំភាន់​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​ជឿ​ជាក់​ពី​ការ​អនុវត្ត​នេះ។ គ្រាន់តែយល់វាមិនបានផ្តល់អ្វីទេ។ វាចាំបាច់ក្នុងការគ្រប់គ្រងប៉ុន្តែដោយគ្មានការគ្រប់គ្រង - ដើម្បីសញ្ជឹងគិតអំពីការបង្ហាញនៃការវាយប្រហារ។ វាពិបាក ប៉ុន្តែវាជាកិត្តិយសណាស់។ បេះដូង​របស់​អ្នក​លោត​ខ្លាំង ហើយ​អ្នក​គ្រាន់​តែ​កត់​សម្គាល់​ថា​វា​កំពុង​លោត​យ៉ាង​ខ្លាំង។ ដុំនៅក្នុងបំពង់ករបស់អ្នក... ហើយអ្នកមិនព្យាយាមដកដង្ហើមទេ។ សូម្បី​តែ​រូប​កាយ​ដែល​ស្លាប់​ក៏​នៅ​តែ​ធ្វើ​ដែរ ដរាប​ណា​មនុស្ស​នោះ​នៅ​រស់។ អ្នកផ្តោតលើការដកដង្ហើមចេញជាជាងការដកដង្ហើមចូល។ នេះ​គឺ​ជា​កិច្ចការ​សាមញ្ញ​បំផុត​ដែល​អាច​ដោះស្រាយ​បាន​ទាំង​ស្រុង។ វាហាក់បីដូចជាបន្ទុកកំពុងគាំង ដៃកំពុងញ័រ។ គ្រាន់តែកត់ចំណាំក្នុងចិត្ត...

បុរសពីគំរូរបស់យើងបានធ្វើបែបនេះ... គាត់បានមកការិយាល័យប្រៃសណីយ៍ ដើម្បីមានអារម្មណ៍រីករាយទាំងអស់នៃ "ប្រញាប់" និងចំណុចកំពូល។ ខ្ញុំបានមករកហេតុផលដោយខ្លួនឯង - ខ្ញុំបានទិញអ្វីមួយនៅក្នុង ហាងលក់អេឡិចត្រូនិចនិងទូទាត់ដោយសាច់ប្រាក់នៅពេលចែកចាយ។ វាបានប្រែក្លាយថាការពិតដែលគាត់កំពុងរង់ចាំ "ការវាយប្រហារ" មិនបានលុបចោលរូបរាងរបស់វាទេ។ នាង​មក​ហើយ​កាន់​តែ​ខ្លាំង។ វាប្រែថាមិនអាចយកឈ្នះនាងដោយមធ្យោបាយណាមួយឡើយ។ លំហាត់ដកដង្ហើមបានជួយមួយផ្នែកប៉ុណ្ណោះ។ ពួកគេគ្រាន់តែផ្តល់ឱកាសឱ្យចាកចេញពីការិយាល័យប្រៃសណីយ៍ ដើរជុំវិញទីក្រុង ហើយរង់ចាំឱ្យសកម្មភាពថយចុះ ប៉ុន្តែពួកគេមិនបានលុបបំបាត់បញ្ហានោះទេ... នៅចំណុចជាក់លាក់មួយ វា "បានចាកចេញពី" ការិយាល័យប្រៃសណីយ៍ ហើយចាប់ផ្តើមត្រូវបានរកឃើញ។ នៅក្នុងធនាគារ និងហាងនានា។ លើសពីនេះទៅទៀត បុគ្គលនោះបានទាយថា ការវាយប្រហារកើតឡើងនៅពេលដែលគាត់ចាប់ផ្តើមគិតអំពីលុយ។ ទាំងនេះគឺជាលក្ខណៈពិសេសនៃករណីពិសេសរបស់គាត់។ ប៉ុន្តែនេះមិនបានដោះស្រាយអ្វីទាំងអស់ ...

បន្ទាប់មកគាត់បានទទួលយក "ការប្រឈមនៃជោគវាសនា" ទាំងស្រុង។ នេះជាគោលការណ៍គ្រឹះនៃសកម្មភាព...

1. ការខ្សោះជីវជាតិនៃស្ថានភាព និងការភ័យស្លន់ស្លោដែលពាក់ព័ន្ធត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅកន្លែងជាក់លាក់។ ពួកគេចាំបាច់ត្រូវទៅលេងជាទៀងទាត់ ហើយនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើជាពិសេសទាក់ទងនឹងការធ្វើការជាមួយនឹងការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ ហើយមិនមែនគ្រាន់តែបែបនោះទេ។
2. នាំយកការវាយប្រហារទៅចំណុចដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងការភ័យខ្លាច។ អ្នកអាចចាកចេញពីកន្លែងនោះបានលុះត្រាតែការភ័យស្លន់ស្លោក្លាយជាមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។
3. កុំប្រើវិធីសាស្រ្តបន្ថែម។ ការងារគឺមានតែផ្លូវចិត្តប៉ុណ្ណោះ។
4. គ្មាន​អ្វី​គួរ​ត្រូវ​យក​ទៅ​ចំណុច​មិន​ទំនង​ទាល់​តែ​សោះ។ ដរាបណាវាអាក្រក់ខ្លាំង អ្នកត្រូវចាកចេញពីកន្លែង ប៉ុន្តែត្រឡប់ទៅទីនោះវិញក្នុងរយៈពេលមិនលើសពី 2-3 ម៉ោង។ ប្រាកដ​ជា​ថ្ងៃ​ដដែល។ យោងតាមរូបមន្ត "យើងសម្រាក - យើងមុជទឹក" ។

រួចហើយនៅលើការប៉ុនប៉ងទី 5-6 អាកប្បកិរិយាចំពោះការភ័យស្លន់ស្លោបានផ្លាស់ប្តូរ។ នៅការប៉ុនប៉ងលើកដំបូង បេះដូងរបស់ខ្ញុំពិតជាលោតញាប់ខ្លាំងណាស់ ដែលខ្ញុំគិតថាវាហៀបនឹងផ្ទុះចេញពីទ្រូងរបស់ខ្ញុំ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប៉ុនប៉ងលើកទី 3 ក្នុងរយៈពេលមួយថ្ងៃត្រូវបានអមដោយការវិលមុខបន្តិច។ ក្រោយ​ពី​ការ​ខិត​ខំ​អស់​រយៈ​ពេល​១០​ថ្ងៃ ការ​ខក​ចិត្ត​បន្តិច​បាន​កើត​ឡើង។ ដំបូងឡើយ ការចូលទៅជិត "ចំណុចវាយប្រហារ" គឺគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ដូចជាការចូលទៅក្នុងលំហរខាងក្រៅ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មក អារម្មណ៍នៃភាពរស់រវើកនៃបទពិសោធន៍បានចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះ។ វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាមិនមានអ្វីធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំងនៅក្នុងការវាយប្រហារទាំងនេះ។

ឥឡូវនេះបន្តិចអំពីការបន្ទាបខ្លួន... ប្រសិនបើនរណាម្នាក់សម្រេចចិត្តសិក្សាបញ្ហានេះឱ្យបានស៊ីជម្រៅ និងទូលំទូលាយ ពួកគេប្រាកដជានឹងទទួលបានព័ត៌មានថា ប្រហែលរដ្ឋបែបនេះនៅក្នុងព្រះពុទ្ធសាសនា និងសាលាសាសនា ឬសាលាអបិយជំនឿមួយចំនួនធំត្រូវបានចាត់ទុកថាចាំបាច់ និងមានប្រយោជន៍។ ទីមួយ ដោយសារ​យោគ​ខិតខំ​លុបបំបាត់​ព្រំដែន​នៃ​បុគ្គលិកលក្ខណៈ ដើម្បី​ឈាន​ទៅ​ហួស​ពី​ការយល់ឃើញ​របស់​ពិភពលោក​ពី​ទីតាំង​នៃ “ខ្ញុំ”។ ទីពីរ ទស្សនៈដូចគ្នាពីខាងក្រៅចំពោះខ្លួនឯង (រាងកាយ និងគំនិត) ធ្វើឱ្យវាអាចគ្រប់គ្រងសកម្មភាពរបស់មនុស្សម្នាក់យ៉ាងពិតប្រាកដ។ ទី​៣ ការ​បញ្ឈប់​ការ​សន្ទនា​ផ្ទៃក្នុង​បញ្ចេញ​នូវ​អំណាច​នៃ​ចេតនា​ដែល​អាច​រំកិល​ភ្នំ។

សូមចំណាំថា ទាំងការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ និងភាពវង្វេងស្មារតីមិនអាចយកឈ្នះបានដោយការធ្វើអ្វីមួយ។ នេះអាចសម្រេចបានតែតាមរយៈការមិនធ្វើសកម្មភាព។ បុគ្គលនៅក្នុងគំរូរបស់យើងមិនបានធ្វើអ្វីសោះ។ ទើបតែបានទៅជិត ចំណុចសំខាន់ហើយមើលអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ មិនយូរមិនឆាប់ ចិត្ត និងចិត្តធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយខ្លួនឯង។

Depersonalization ដែលជាលទ្ធផលនៃផលវិបាកនៃការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោគឺស្រដៀងទៅនឹងអំណោយចៃដន្យដែលបានបញ្ចប់ដោយមនុស្សខុស។ មនុស្សជួបប្រទះភាពមិនស្រួលដោយសារតែពួកគេមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនក្នុងការទទួលយក និងប្រើប្រាស់ឱកាសដែលលក្ខខណ្ឌនេះផ្តល់ឱ្យ។

ការធ្វើការជាមួយជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការវាយប្រហារដោយការភ័យស្លន់ស្លោ និងអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យ បង្រៀនអ្នកឱ្យគ្រប់គ្រងវត្តមាននៃអារម្មណ៍ "ស្រាល" និងទិសដៅរបស់ពួកគេ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកយល់ពីលក្ខណៈនៃចិត្តរបស់អ្នក ឬយ៉ាងហោចណាស់គ្រាន់តែចាំថាវាមាន។

ភាគច្រើន មេរៀនសំខាន់ដែលមនុស្សម្នាក់ទទួលបានគឺជាបទពិសោធន៍ជាក់ស្តែងដែលអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ដឹងថាយើងមិនមែនជារូបកាយ មិនមែនជាយន្តការជីវសាស្រ្ត ហើយរចនាសម្ព័ន្ធរបស់យើងមិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះសរីរាង្គខាងក្នុង និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនោះទេ។

ផលវិបាកនៃការ neurosis នៃកម្រិតនេះអាស្រ័យលើខ្លួនយើង។ អ្នកអាចស្វែងរកវិធីពិតប្រាកដនេះ ដើម្បីអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពក្នុងការយល់ពីការគិត និងអារម្មណ៍ ឬអ្នកអាចក្លាយជាវីរបុរសនៃភាពយន្តបែបរន្ធត់របស់អាមេរិក ដែលមានមួកសំណប៉ាហាំងនៅលើក្បាលរបស់គាត់ ដែលខ្លាចកន្លែងបើកចំហ ហ្វូងមនុស្ស និងចំណាយ។ ពេញមួយជីវិតរបស់គាត់នៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានពន្លឺតិចៗ។ ការជ្រើសរើសគឺអាស្រ័យលើបុគ្គល...

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាជំងឺផ្លូវចិត្ត។ មនុស្សមួយចំនួនមិនបានយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំង ហើយហៅជំងឺណាមួយដែលទាក់ទងនឹងការខ្សោះជីវជាតិនៃអារម្មណ៍តាមរបៀបនេះ ដោយមិនដឹងថាវាមានគ្រោះថ្នាក់ប៉ុណ្ណា និងមានសារៈសំខាន់យ៉ាងណាក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឲ្យបានទាន់ពេលវេលា។ ប្រសិនបើអ្នកមិនស្វែងរកជំនួយទាន់ពេលវេលា និងអនុញ្ញាតឱ្យជំងឺនេះវិវត្តទៅជាទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរ ឬរ៉ាំរ៉ៃ អ្នកអាចប្រឈមមុខនឹងផលវិបាកអវិជ្ជមាននៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ផលវិបាកសង្គម

ផលប៉ះពាល់នៃជំងឺណាមួយលើរាងកាយគឺបុគ្គលសុទ្ធសាធ ហើយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកត្តាដូចជាកម្រិតរបស់វា ទម្រង់បែបបទ វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាល អាកប្បកិរិយារបស់អ្នកជំងឺចំពោះការព្យាបាលជាដើម។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទស្សន៍ទាយជាមុនថាតើជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនឹងកើតឡើងចំពោះមនុស្សជាក់លាក់នោះទេ។ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានរោគសញ្ញា និងសញ្ញាមួយចំនួនដែលជាលក្ខណៈរបស់មនុស្សដែលបានយកឈ្នះលើស្ថានភាពផ្លូវចិត្តបែបនេះ។ ហើយពួកគេជាដំបូងនៃការទាំងអស់នៅក្នុងសង្គមនៅក្នុងធម្មជាតិ។

• ឥទ្ធិពលនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។
• ខ្វះ​ការ​ចង់​រៀន​អ្វី​ដែល​ថ្មី ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ស្គាល់ ។ល។
• បញ្ហាជាមួយនឹងការទំនាក់ទំនងក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន និងវិជ្ជាជីវៈ។
• រូបរាងនៃការភ័យខ្លាច និងការភ័យខ្លាចដែលមិនបានកត់សម្គាល់ពីមុន (ជាញឹកញាប់ឧទាហរណ៍ កន្លែងបង្ខាំង)។
• ការថយចុះសមត្ថភាពផ្លូវចិត្ត។
• ឆាប់ខឹងចំពោះសំលេងឬសើច។
• ការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ បញ្ហាផ្សេងៗក្នុងជីវិតផ្លូវភេទ។
• ប្រេវ៉ាឡង់នៃអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម និងអស់សង្ឃឹមក្នុងស្ថានភាពជាច្រើន។
• អ្វីដែលធ្ងន់ធ្ងរបំផុតគឺការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការបន្តជីវិត។

ជារឿយៗបន្ទាប់ពីការព្យាបាល មនុស្សម្នាក់មិនអាចនាំខ្លួនគាត់ទៅលេងកន្លែងសាធារណៈបានទេ ជាពិសេសកន្លែងកម្សាន្ត (បារ ភោជនីយដ្ឋាន ក្លឹបកម្សាន្ត។ល។)។ នេះមិនអាចប៉ះពាល់ដល់ការសម្របសម្រួលសង្គមទេ។ ការដកប្រាក់ និងការមិនចុះសម្រុងគ្នា គឺជាផលវិបាកទូទៅនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ជារឿយៗ ក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាល មនុស្សមានទម្លាប់ទទួលទានថ្នាំដែលរក្សាកម្រិត serotonin ក្នុងខ្លួន (ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត) ដែលពួកគេមិនអាចរួចផុតពីស្ថានភាពនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដោយខ្លួនឯងបាន។ នេះនាំឱ្យហានិភ័យនៃការពឹងផ្អែកលើគ្រឿងញៀន។

ស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺត្រូវតែត្រូវបានតាមដាន បើទោះបីជាគាត់បានជាសះស្បើយក៏ដោយ ព្រោះនៅពេលណាមួយគាត់អាចបាត់បង់ជំនឿក្នុងជីវិត និងឈប់មើលឃើញការរំពឹងទុកណាមួយ ដែលជារឿយៗនាំឱ្យមានការគិតចង់ធ្វើអត្តឃាត។ យោងតាមការសិក្សាមួយចំនួន ប្រហែល 40% នៃមនុស្សដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត គិតអំពីការចាកចេញពីជីវិតរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះ អ្វី​នឹង​កើត​ឡើង​ប្រសិន​បើ​ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត​មិន​ត្រូវ​បាន​ព្យាបាល​គឺ​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ជាង​ការ​បង្ហាញ​ខ្លួន​របស់​វា​ទៅ​ទៀត។

ផលវិបាកខាងរាងកាយ

វាត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងច្បាស់ថាស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សគឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងការបង្ហាញរាងកាយមួយចំនួន។ ជារឿយៗជំងឺបែបនេះបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ស្ថានភាពទូទៅរបស់អ្នកជំងឺ។ ផល​ប៉ះពាល់​សុខភាព​នៃ​ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត​នេះ ជាទូទៅ​ប៉ះពាល់​ដល់​ខួរក្បាល បេះដូង និង​ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ។ ក្នុងចំណោមទូទៅបំផុតមានដូចខាងក្រោម:

• ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាដុំឈាមកក - ស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃការបញ្ចេញ adrenaline ទៅក្នុងឈាមដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងហើយជារឿយៗនាំឱ្យមានការបង្កើតកំណកឈាម។
• ការគេងមិនលក់គឺជារោគសញ្ញាទូទៅនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលជារឿយៗនៅតែមានរយៈពេលយូរបន្ទាប់ពីការព្យាបាល។
• ការចុះខ្សោយនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ - ដោយសារតែកង្វះនៃការគេងជ្រៅ, រាងកាយមិនមានពេលវេលាដើម្បីងើបឡើងវិញនិងក្លាយជាងាយនឹងជំងឺផ្សេងៗនេះត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់ដោយអរម៉ូនស្ត្រេសលើស។
• កាត់បន្ថយកម្រិតនៃការឈឺចាប់ - អរម៉ូន serotonin ធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មិនសូវងាយនឹងឈឺចាប់ កង្វះរបស់វា (ដូចជាអំឡុងពេលធ្លាក់ទឹកចិត្ត) - ផ្ទុយទៅវិញកាត់បន្ថយកម្រិតនៃការឈឺចាប់ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ដោយគ្មានមូលហេតុនៅក្នុងអវយវៈផ្សេងៗ។
• ភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃគឺជាប្រតិកម្មនៃរាងកាយរបស់យើងចំពោះការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការធ្វើអ្វី រៀនអ្វីថ្មី និងរស់នៅជាទូទៅ។
• ការជ្រុះសក់ ក្រចកផុយ និងស្បែកស គឺជាផលវិបាកនៃការថយចុះនៃភាពស៊ាំ និងការគេងមិនលក់។

បញ្ហានៃរូបរាង ជាពិសេសចំពោះស្ត្រី បណ្តាលឱ្យមានការស្ទាក់ស្ទើរកាន់តែខ្លាំងក្នុងការផ្លាស់ប្តូរជីវិតខ្លួនឯងតាមមធ្យោបាយណាមួយ ដែលអាចពន្យាពេលនៃការជាសះស្បើយ ឬនាំទៅរកការធូរស្បើយឡើងវិញបន្ទាប់ពីនោះ។ ពួកគេត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាក្បួនរួចទៅហើយក្នុងអំឡុងពេលនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់នៅតែមានសម្រាប់ពេលខ្លះបន្ទាប់ពីរហូតដល់រាងកាយបានជាសះស្បើយយ៉ាងពេញលេញពីភាពតានតឹងដែលបានជួបប្រទះ។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺមានគ្រោះថ្នាក់ជាងសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃណាមួយ។ ដោយវិធីនេះពួកគេអាចក្លាយជាកម្លាំងរុញច្រានសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍របស់វា។ ក្នុងករណីបែបនេះ អ្នកជំងឺ រួមជាមួយនឹងរោគសញ្ញានៃជំងឺផ្លូវចិត្តនេះ ជួបប្រទះនឹងការបង្ហាញកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញានៃជំងឺដែលត្រូវគ្នា។ ហើយ​មនុស្ស​ដែល​ស្ថិតក្នុង​ស្ថានភាព​ធ្លាក់ទឹក​ចិត្ត​មាន​ទំនោរ​មិន​យកចិត្តទុកដាក់​ថែទាំ​សុខភាព ដែល​អាច​ប៉ះពាល់​អវិជ្ជមាន​ដល់​ស្ថានភាព​រាងកាយ​របស់គេ​។

តួនាទីពិសេសគួរតែត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យបញ្ហានៃការញៀនស្រា ឬការញៀនគ្រឿងញៀន ដែលជារឿយៗវិវត្តន៍ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ហើយបន្ទាប់មកនៅជាមួយមនុស្សម្នាក់ក្នុងរយៈពេលយូរ។ ស្ថានភាពមិនពិតនៃអារម្មណ៍ល្អដែលគ្រឿងស្រវឹង និងថ្នាំញៀនអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងឥទ្ធិពលនៃថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ឱសថព្យាបាលរោគសញ្ញា មិនមែនជាមូលហេតុនៃជំងឺនោះទេ ដូច្នេះហើយមិនអាចចាត់ទុកថាជាទិសដៅតែមួយគត់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនោះទេ។

ជាតិអាល់កុល បារី គ្រឿងញៀន និងប្រភេទសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀតដែលបណ្តាលឱ្យញៀនមានផលប៉ះពាល់ស្ទើរតែដូចគ្នា ប៉ុន្តែវាមានផលប៉ះពាល់ខ្លាំងជាងចំពោះសុខភាព។ ដរាបណាប្រសិទ្ធភាពរបស់វាឈប់ អ្នកជំងឺបង្ហាញរោគសញ្ញានៃជំងឺនេះម្តងទៀត។ ខ្ញុំ​ចង់​បញ្ឈប់​រដ្ឋ​បែប​នេះ​ភ្លាម​ៗ ដែល​នាំ​មនុស្ស​ចូល​ទៅ​ក្នុង​រង្វង់​គ្មាន​ទី​បញ្ចប់​នៃ​ការ​ទទួល​យក​សារធាតុ និង​ថ្នាំ​មួយ​ចំនួន។ ការញៀនគឺពិបាកព្យាបាលខ្លាំងណាស់ ជាពិសេសប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺផ្លូវចិត្តកម្រិតខ្ពស់ ដូច្នេះជាញឹកញាប់ក្នុងករណីបែបនេះ នៅពេលដែលអ្នកជំងឺស្វែងរកជំនួយ ឬនរណាម្នាក់ពីមជ្ឈដ្ឋានរបស់គាត់ ការព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ និងការស្នាក់នៅរយៈពេលយូរនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យគឺតម្រូវឱ្យតាមដានយ៉ាងពេញលេញ។ ដំណើរការព្យាបាល។

ការបង្ការ

ចម្លើយជាក់ស្តែងបំផុតចំពោះសំណួរអំពីរបៀបជៀសវាងផលប៉ះពាល់សុខភាពដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺធ្វើតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាកន្លែងដែលបញ្ហាដំបូងកើតឡើង។ វាត្រូវការកម្លាំងច្រើនសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន ដើម្បីទទួលស្គាល់ថាមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។ នៅក្នុងសង្គមរបស់យើង វាមិនមែនជាទម្លាប់ក្នុងការនិយាយអំពីរឿងបែបនេះទេ ច្រើនតិចទៅពិគ្រោះជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគផ្លូវចិត្ត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាច្បាស់ណាស់ថាសកម្មភាពទាំងនេះនឹងការពារជំងឺនេះពីការវិវត្តទៅជាដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរ។

របៀបដែលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តប៉ះពាល់ដល់សុខភាពមនុស្សត្រូវបានពិពណ៌នាខាងលើរួចហើយ។ ផលវិបាកពិតជាធ្ងន់ធ្ងរណាស់។ ការកើតឡើងរបស់ពួកគេអាចត្រូវបានជៀសវាងបានលុះត្រាតែបុគ្គលខ្លួនឯងប្តេជ្ញាសម្រេចបាននូវការព្យាបាលពេញលេញ។ជាការពិតណាស់ វានឹងពិបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើបែបនេះដោយគ្មានជំនួយពីអ្នកឯកទេស ក្រុមគ្រួសារ មិត្តភក្តិ និងថ្នាំពេទ្យ។

អ្នក​ដែល​ជំនះ​ជំងឺ​នេះ​ងាយ​នឹង​កើត​ឡើង​វិញ​។ នៅលើមូលដ្ឋាននេះពួកគេត្រូវតែត្រូវបានត្រួតពិនិត្យបន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការព្យាបាល។ ទាំងនេះអាចជាវគ្គវិកលចរិតបុគ្គលជាមួយគ្រូពេទ្យដែលចូលរួម ឬក្រុមជំនួយពិសេស។ ជំនួយពីបរិស្ថានដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ដូចគ្នា។ ដោយទុកចោលតែម្នាក់ឯងជាមួយនឹងគំនិតរបស់គាត់ មនុស្សម្នាក់ដែលងាយនឹងកើតជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ក្លាយជាស្ថានភាពដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃភាពអស់សង្ឃឹម គ្មានប្រយោជន៍។ល។