Манифестација на знаци и симптоми на постпартална депресија. Ефекти на постпартална депресија врз бебето

Повеќето жени во последните фази од бременоста доживуваат чувство на анксиозност. Нестабилното расположение се интензивира во пресрет на породувањето и по раѓањето на детето. Нервна состојбачесто се развива во продолжена депресија различни степениизразување и може да биде голем проблемне само за мајката и нејзиното дете, туку и за околината.

Што е постпородилна депресија

Многу мајки по породувањето доживуваат страв од првото хранење на бебето, тие се загрижени дали ќе можат да се грижат за бебето. Често жената има страв за здравјето на детето, но многу брзо стравовите остануваат зад себе. За жал, целиот овој период не завршува брзо и безбедно. Некои жени не престануваат да доживуваат стравови дури и неколку месеци по раѓањето на детето. Во медицината, болна состојба на анксиозност која е неразумна објективни причинисе нарекува депресија.

Ова е сериозна ментална патологија, која се формира само во постпарталниот период. Депресијата по породувањето се одликува со губење на поранешните интереси, депресивно расположение кое се јавува веќе во првата недела по породувањето и само расте со текот на времето. Оваа болест е директно поврзана со психолошки, социјални и хормонални промени во животот на една жена.

Причините

Постпарталната депресија кај жените се јавува поради различни причини. До денес, лекарите немаат обединета теорија за ова прашање. Сите достапни причини се поделени во две групи: социо-психолошки и биолошки. Најдокажана е наследна предиспозиција. Ако еден од генетските роднини на жената имал депресивни нарушувања, тогаш патологијата може да се наследи и да се манифестира кога одредени животни околности.

Социо-психолошката група ја објаснува постпородилната анксиозност на жената со карактеристика на нејзината личност, проблеми со комуникацијата во животот на возрасните, психологијата на растењето и нивото на отпорност на стрес. Психотерапевтите разликуваат две основи на благосостојбата на една личност: физиолошка и психолошка. Првите ги вклучуваат следните причини за депресија:

• постпартална нерамнотежа хемиски елементи;
• дефекти на тироидната жлезда;
• хормонални промени;
• несакани ефекти од земање одредени лекови;
• заразни болести;
• долгорочни хронични заболувања.

Најчесто психозата се јавува поради психосоматски нарушувања. Главните психолошки причини за постпартална депресија кај жените:

• проблеми со доењето;
• замор од недостаток на сон;
• болкапо тешко породување;
• зголемен степен на одговорност;
• промени во фигурата;
• недостаток на финансии;
• проблеми со партнерот.

Форми

Специјалистите ги делат постпарталните ментални нарушувања во три форми. Тие се формираат само по раѓањето на новороденче. Меѓу нив:

• Невротичен. Се манифестира со раздразливост, чести промени на расположението. Жената има зголемено несакање кон луѓето околу неа. Понекогаш таа е разоткриена напади на паника, кои се придружени со обилно потење, тахикардија, висока крвен притисок.
• постпартална психоза. Тешка форма на депресија. Се манифестира со делириум, халуцинации, кои се отелотворени во агресија насочена кон детето. Почесто е кај жени кои родиле со биполарно растројство (манично-депресивна психоза). Оваа патологијасе лекува во болница под надзор на психијатар.
• Продолжена постнатална депресија. Болеста започнува како слезина поврзана со постпартални потешкотии. Жената се обидува да биде добра мајка, но секој проблем (на пример, неможноста да повие бебе) води до паника. Со текот на времето, состојбата се влошува, блузот се развива во очај, продолжена депресија.

Симптоми

Првите знаци на постпородилна депресија се емоционална исцрпености губење на силата. Жената чувствува трајна депресија која се интензивира наутро и вечерно време. Во главата се повеќе се појавуваат мисли за отсуството на смислата на животот, пред детето се развива комплекс на вина, особено ако има здравствени проблеми. Породилката ја зголемува емоционалната чувствителност, изразена во прекумерна плачливост со или без неа. Оваа состојба започнува веднаш по породувањето и може да трае од неколку недели до неколку месеци..

Овие симптоми не треба да се појават бидејќи многу брзо можат да се претворат во сериозни психо-емоционални проблеми. Услови во кои жената треба да оди на лекар:

• променливо расположение;
• краткорочно губење на меморијата;
• постојан замор;
• плачливост;
• зголемување или намалување на апетитот;
• нарушувања на спиењето;
• постојано чувство на вина;
• апатија;
• рамнодушност;
• мигрена;
• цревни нарушувања;
• хипохондрија.

Компликации

Постпарталниот синдром, како и секоја друга болест, не секогаш поминува без трага. Долготрајната депресивна состојба на родилка негативно влијае на бебето и брачниот другар. Децата кои ги хранат мајки кои се во меланхолија се склони кон зголемена ексцитабилност или абнормална пасивност. Во текот на првата година од животот, детето може воопшто да не покажува светли, интензивни емоции. Таквите бебиња имаат неактивност, недоволна концентрација на внимание и доцна појава на формирање на говорни вештини.

Мажите се незадоволни и од депресивното однесување на сопружниците, а некои дури оваа патолошка состојба ја сметаат за каприц. Се обидуваат да обноват сексуалниот живот, што не може да се постигне. Игнорирањето на ова прашање ги воведува мажите во депресивно растројство, што претставува закана за партнерството во целина. Постпарталната депресија може да има страшни последици за жената и нејзиното семејство:

• обиди за самоубиство;
• егзацербација на депресија која бара хоспитализација;
• обид за чедоморство;
• неможност да се обноват односите меѓу сопружниците.

Како сами да се справите со постпородилната депресија

На благ степенпостпартално нарушување, можете сами да се ослободите од него. Главната работа за жената е да сфати дека ова е привремена состојба, а позитивното самоприспособување ќе даде брзо ослободување од депресијата:

1. Запомнете почесто дека чудо се случило во вашиот живот. Почувствувајте ја особеноста на ситуацијата, тогаш рутината за домаќинството ќе престане да предизвикува негативни емоции.
2. Сметајте дека вашето дете е беспомошно на овој свет, а најмногу од сè има потреба од вашата љубов. Доењето, тактилниот контакт придонесува за производство на хормони на среќата, затоа земете го вашето бебе во раце, нежно разговарајте со него што е можно почесто.
3. Не заборавајте да одвоите време за да бидете сами со себе. Секој човек мора да има лично време, во спротивно ја губи својата индивидуалност. Земете слободен ден, одете на фризер, одете на шопинг или одете во кино. Дури и периодот на лактација не треба да ја спречи жената да живее целосен живот.
4. Не се срамете од вишокот килограми - ова е привремен феномен. Не слушајте ги оние кои ќе дадат совет да одите на диета или да исфрлите некоја омилена храна од исхраната. Во време на стрес, треба целосно да јадете, да стекнете сила.
5. Вклучете се во релаксирачки, медитативни техники. Најдете време да се опуштите (бања, масажа, ароматерапија).

Третман

Ако не можете сами да се справите со болеста, тогаш со понатамошен развој на знаци на депресивна состојба, треба да посетите психолог или психотерапевт. Специјалистот ќе даде препораки за корекција на однесувањето. Методите за лекување на депресија се пропишуваат поединечно. Најефективните терапевтски методи:

• НЛП. Техниките на невролингвистичко програмирање ви овозможуваат да ги отклучите резервите на човечката сила. Специјалист за НЛП ќе и помогне на родилка да сфати вистинските вредностии потребите, формулирајте ги посакуваните цели и покажете го начинот како да ги постигнете. Ако третманот се заснова на доживување негативно искуство, тогаш лекарот не ја задева женската психа, туку учи ново однесување, формира позитивни ставови.
• психоаналитички техники. Лекарите работат низ спомените од детството. Доколку мајката на пациентката имала депресија по нејзиното раѓање, тогаш потребата на жената за емоционален контакт не била исполнета, па таа го повторува своето негативно искуство во зрелоста.
• хипнотички метод. Хипнотерапијата е ефикасна во раните фази патолошка состојба. Хипнозата брзо ќе се ослободи од симптоми на депресија. Како по правило, благосостојбата на жената се подобрува по 2-3 сесии. По текот на третманот, таа го доживува целиот спектар на позитивни емоции.

Третманот со лекови е пропишан за тешка форма на болеста, кога горенаведените методи не помагаат да се излезе од депресивна состојба. Следниве групи на лекови се пропишани:

• Антидепресиви. Поправете ја работата на мозокот нарушен од депресија (Имипрамин, Пирлиндол).
• Средства за смирување. Намалете ја брзината на менталните реакции, имаат седативно, хипнотички ефект (нитразепам, тофизопам).
• Антипсихотици. Силни психотропни лекови, чие дејство е насочено кон третман на биполарно растројство (Аминазин, Халоперидол).

Најчестиот метод за лекување на постпартални ментални нарушувања е комплексната терапија со антидепресиви, психотерапевтски сесии и народни рецепти. Лековисе администрира како таблета (орално) или како инјекција (интрамускулно или интравенска администрација). Ефективни седативни лекови кои може да се купат во аптека (по консултација со лекар):

• Нервохел. хомеопатски лекСо седативно дејство. Со зголемена нервна ексцитабилност, треба да растворите 1 таблета 3 пати на ден за 2-3 недели. Контраиндикации за прием: деца под 3-годишна возраст, преосетливост на компонентите.
• Алора. Комбиниран лек растително потеклотоа не предизвикува зависност. Има седативно, антиконвулзивно, аналгетско дејство. За да се намали менталниот стрес, земете 1 таблета 3 пати на ден во тек на 10-14 дена (ако не постои индивидуална доза). Треба да се внимава при земање на лекот кај лица со болести на гастроинтестиналниот тракт.

Како да се избегне постпородилна депресија

Ако знаете за можноста за постпартално ментално растројство, тогаш можете да се подготвите за тоа. Превенцијата треба да започне за време на бременоста. За да спречите депресија, потребно е:

• создадете топла микроклима во семејството;
• посетете семеен психолог;
• зајакнување на имунитетот преку правилна исхрана, достапни физички вежби, дневни прошетки на свеж воздух;
• избегнувајте прекумерна работа;
• научете да ја зголемувате отпорноста на стрес (позитивен став, самоконтрола, управување со емоции).

Видео

По породувањето, телото на мајката е исцрпено, нема доволно витамини, вклучително и „витамини на среќата“. Грижата за дете одзема многу енергија, нема време за одмор и спиење. Хормоналната позадина, исто така, има големо влијание врз благосостојбата на жената.

За доилките во првите месеци од животот на бебето, карактеристични се промените во расположението и стресот, хаотичните емоции и измешаните чувства, силен физички и емоционален замор. Сепак, некои жени доживуваат подлабоки интензивни искуства, кои потоа се развиваат во постпородилна депресија.

Според статистичките податоци, постпородилна депресија се јавува кај 5-7 жени од 10! Неопходно е да се третира таква депресивна состојба, во спротивно може да се одолговлекува и да донесе многу проблеми. Како резултат на тоа, мајчиното млеко исчезнува и лактацијата се влошува. Напредната болест доведува до појава постпартална психоза.

Колку долго трае таквата болест одредува самата жена. На крајот на краиштата, тоа зависи од мајката, дневната рутина и исхрана, желбата да се промени нешто во животот и желбата да се побара помош.

Симптоми и знаци

Почесто, здравствената состојба се влошува во интервал од 3-9 месеци по раѓањето на бебето. Доилка покажува уништена состојба, раздразливост и анксиозност. Важно е правилно да се утврди дали ова е нормален замор или знаци на депресија.

Додели следните симптомипостпартална депресија:

• мигрена и главоболки;
• замор и раздразливост;
• нарушување на спиењето и несоница;
• немоќ и неможност да се фокусира на проблемот;
• недостаток на апетит;
• очај и екстремен песимизам;
• промени во расположението;
• анксиозност и страв;
• чувство на вознемиреност и паника;
• плачење и депресија;
• гнев;
• чувство на осаменост и незадоволство;
• чувство на вина и срам.

Овие знаци се слични на блузот или привремениот замор. Кај депресијата симптомите траат многу подолго и се поинтензивни. Ве молиме имајте предвид дека постпородилната депресија кај жените ги попречува секојдневните активности. Доилка во ова време често ја губи желбата да се грижи за бебето.

На лекар!

Ако не се лекува, постпородилната депресија може да трае една година или повеќе! Покрај тоа, подоцна станува тешка, па дури и се развива во психоза. Постпарталната психоза е комплексна ментална болесткој ги вклучува следните симптоми:

• халуцинации;
• конфузија на мислите и свеста;
• параноја;
• рејв;
• дезориентација во времето;
• обиди да се повредите себеси или вашето дете.

За да спречите ваква сериозна болест, неопходно е навреме да се консултирате со лекар! Побарајте помош ако ги почувствувате следните симптоми и знаци:

• Депресијата трае повеќе од две недели;
• Нагло влошување на физичката и психолошката состојба;
• Страв од повреда на бебето;
• Тешко ѝ е на жената да ги извршува секојдневните домашни работи;
• Мајката не може или не сака да се грижи за бебето.

Колку побрзо се започне лекувањето, толку е помал ризикот од компликации. Правилниот и интензивен третман ќе ви овозможи побрзо да се вратите во нормала.

Причините

Често не постои единствена причина. Состојбата и благосостојбата се засегнати различни условисе појавуваат збирно. Големо значењеима и самиот процес на породување, промена на хормоналните нивоа и сериозни промени во животот на жената, за кои таа едноставно не е подготвена.

Причините можат да се поделат во три групи:

1. Физички, кои произлегуваат поради нагло опаѓање на нивото на тарагон, промени во притисокот и метаболизмот, реструктуирање на хормоните и имунитетот. Резултатот е чест замор, летаргија и депресија;
2. Емоционално, кога искуствата, недостатокот на сон и замор, чувствата на вознемиреност и вознемиреност ја преоптоваруваат жената. Како резултат на тоа, таа не може да се справи со домашните работи и не може да се грижи за бебето;
3. Начин на живот прави големо влијаниеза доилка. Неправилна исхранаа секојдневната рутина предизвикува проблеми во здравјето и врските. Финансиски тешкотииа конфликтите во семејството, исто така, негативно влијаат на добросостојбата на жените.

Без оглед на причините, болеста мора да се бори. Ајде да дознаеме како да се ослободиме од постпородилната депресија.

Третман

Ако најдете симптоми на депресија, не брзајте да земате антидепресиви и лекови против анксиозност. Тие ќе помогнат да се ослободи од болеста, но може да предизвика сериозна штета на здравјето на бебето. Составите на многу лекови продираат во мајчиното млеко и негативно влијаат на благосостојбата на бебето. Супстанциите предизвикуваат алергии, варење и интоксикација кај новороденото бебе. Освен тоа, лековиможе да ја наруши лактацијата.

Најпрво обидете се да ја подобрите исхраната и дневната рутина. Одморете се доволно, спијте и прошетајте на чист воздух. Обратете се до семејството и пријателите. Тоа ќе помогне да се комуницира со други мајки кои доживеале слични проблеми. Бидете сигурни да одвоите време за себе!

За да го пронајдете вистинскиот третман и да излезете од депресија, контактирајте со психотерапевт. Правилно избраниот курс ќе помогне да се ослободите од стресот за неколку дена.

Завршеното потомство - раѓањето на наследник, несомнено е еден од најзначајните, долгоочекуваните и природни настани во животот на секоја жена. Сепак, породувањето е значаен тест, заедно со колосалниот стрес кој влијае на сите сфери на животот на родилката. По породувањето, многу мајки доживуваат чувство на тага, празнина, страв, се чувствуваат предодредено и безнадежно.

Депресијата по породувањето, исто така наречена постнатална депресија, е независен тип на афективно растројство, сметано во патологиите на депресивниот спектар. постпартална депресија кај жените се јавува веднаш по краток временски период по породувањето. Типично, симптомите на овој тип на клиничка депресија се развиваат и се влошуваат во рок од три месеци од раѓањето на детето.

Спроведените студии го утврдија тоа преваленцата на постнаталната депресија се движи од 10 до 15% од вкупниот број на млади мајки. Во исто време, експертите тврдат дека овие бројки не ја одразуваат реалната ситуација со распространетоста на постпородилната депресија. Неможноста да се одреди вистинскиот број на жени кои искусуваат симптоми на депресивната тријада по породувањето се должи на фактот што огромното мнозинство на современици претпочитаат да не аплицираат за медицинска помош, обидувајќи се сами да го надминат блузот.

Исто така, не е можно да се даде недвосмислен одговор на прашањето колку долго трае депресијата по породувањето. Времетраењето на депресивната епизода варира од личност до личност. различни луѓе. Времето на состојбата на болеста зависи од комбинацијата на различни ендогени фактори, како: општа состојбачовековото здравје, карактеристики на личната конституција, степенот на задоволување на основните потреби. Од значителна важност во времетраењето на постпородилната депресија се надворешните околности, како што се: поволна или несоодветна социјална средина, квалитетот на интеракцијата на жената со блиски роднини.

Видови промени во психо-емоционалниот статус по породувањето

Психолозите разликуваат три типа на емоционални и ментални нарушувања кои можат да се појават кај секоја жена во постпарталниот период:

• меланхолија;

Постпартална меланхолија

Меланхолијата е честа состојба која повеќето жени (околу 50-60%) ја доживуваат по породувањето. Според експертите, промената на емоционалната позадина поврзана со хормоналните бранови и доживеаните колосални стресови на телото е природен феномен.

Симптомите на блузот по породувањето се манифестираат во неразумна плачливост, необјаснива тага, неможност да се заврши социјални контакти, замор, проблеми со спиењето, губење на апетит. Врвот на негативни сензации, според лекарите, паѓа на 3-5 ден и во психијатриските кругови се нарекува „очај на третиот ден“. Сепак, негативни искуства болни симптомиповеќето жени исчезнуваат сами во рок од една недела до еден месец по породувањето.

Како да се ослободите од апатијата и блузот по породувањето? Најдобра препоракапобрзо да го надминете периодот на меланхолија - љубов, грижа, поддршка од блиското опкружување и префрлање на вниманието на позитивни активности. Психолозите им препорачуваат на сите новородени мајки да не го ограничуваат своето поле на активност само на грижата за бебето. За да ја почувствува исполнетоста на животот, жената треба да биде во контакт со пријателите, да одвои време за хоби, да не се откажува од учењето и да внимава да одржува добра физичка форма. Монотонијата и рутината кои се забележани во животот на многу жени кои неодамна станале мајки природно го влошуваат нивното расположение и предизвикуваат болни мисли.

постпартална депресија

Симптомите на нарушувањето се појавуваат неколку дена или недели по породувањето.Во исто време, постнаталната депресија се јавува не само кај примипарите. Измачувачките депресивни симптоми можат да ги надминат и зрелите жени кои веќе го имаат искуството на мајчинството.

Новопечената мајка доживува слични симптоми како со меланхолија, но нивните манифестации се поинтензивни, постојани, опсесивни и болни. Депресивните искуства принудуваат одредени прилагодувања во животот на пациентот.

До лошо расположениесе придружуваат непријатни симптоми: патолошка неконтролирана анксиозност, ирационални стравови, исчекување на непосредна трагедија. Жената е совладана од беспричинска плачливост, која не е поврзана со реална ситуација. Ја обзема необјаснива конфузија, лишувајќи ја од мирот, ја опседнуваат нелогични и бескорисни мисли од кои не може да се ослободи од напорите на својата волја. Постои угнетувачко чувство на сопствена вина, размислувања за бескорисноста и бесмисленоста на постоењето.

Често, со постпородилна депресија, жената не е во состојба да ги извршува секојдневните обврски и не може да се справи со функциите што се јавуваат за време на мајчинството. Некои жени забележуваат додавање на чувство за промена на личноста: тие чувствуваат дека не можат да ги контролираат внатрешните процеси.

Набљудувано преосетливостдо минимални дразби кои претходно биле игнорирани. Новопечената мајка почнува да венее од депресивно чувство дека „животот никогаш нема да биде ист“. Го губи интересот за различни претходно пријатни аспекти. Таа ги одбива интимните врски, бидејќи тие не и носат задоволство.

постпартална психоза

Постпартална психоза е колективен термин за сериозни и тешки психотични нарушувања кои се јавуваат во првите месеци по породувањето. Психозата по породувањето е забележана релативно ретко: кај една или две жени од 1000. Симптомите на болеста се појавуваат неочекувано и се развиваат брзо. Најчесто, знаците на психоза се забележуваат веќе во првите денови по породувањето.

Жената ја губи способноста да разликува вистински настани од измислени ситуации. Таа може да доживее вистински аудитивни халуцинации: пациентот почнува да слуша „гласови“ кои наредуваат да изврши некоја акција. Под напливот на императивни халуцинации, едно лице може да изврши опасни активности: Да си наштетиш себеси или сопственото дете.

Во постпартална психоза, може да се појави дезориентација и деперсонализација. Жената престанува да се движи правилно во времето, просторот, сопствената личност. Типични симптоми на психоза после породување: неурамнотежена, возбудена состојба, зголемена моторна активност - кататонично возбудување. Во изолирани ситуации, се забележува спротивен феномен - кататоничен ступор, манифестиран со забавување или целосна инхибиција на моторната активност. Жената често се одликува со бесмислено, чудно, неприродно агресивно однесување.

Ако се појават симптоми на постпартална психоза, потребна е итна хоспитализација за комплексна терапијабидејќи постои значителен ризик да си наштетите или странци. Третманот на вакви психотични состојби се врши исклучиво во стационарни условипсихијатриска клиника.

Причини за постпартална депресија

Научниците директно ја поврзуваат постпородилната депресија со значителни биолошки и психолошки промени кои се случуваат во телото на жената за време на бременоста и породувањето. Наспроти позадината на интензивните хемиски процесипредизвикани од скокаатпроизводство, концентрација и последователно намалување на нивото на хормони: естроген и прогестерон, има промени во работата на невротрансмитерите одговорни за емоционалната сфера.

Телото на жената нема време брзо да одговори на тековните хормонални промени. Мозокот ја активира својата активност, концентрирајќи ги своите напори за одржување на хомеостазата. Така, сферата на чувства и сензации останува најбеспомошна, а ризикот од клиничка депресија се зголемува.

Иако експертите сметаат дека хормоналните промени во телото на жената по породувањето се најзначаен фактор во механизмот на развој на постпородилна депресија, постојат и други хипотези за појава на афективно нарушување. Причина, предиспонирачки и провоцирачки фактори во развојот депресивни состојбиприсуство на поединечни аспекти од списокот подолу или сложена комбинација на неповолни услови.

Поттикот за појава на постпородилна депресија често дава физичка исцрпеност по процесот на породување. физички заморго придружува психо-емоционалниот стрес на жената поврзан со очекувањата за разрешување на бременоста.

Виновникот за постнатална депресивна епизода е често тешка бременост, кога идната мајка била принудена да се придржува на голем број ограничувања за да го спаси животот на нероденото бебе. Имаше закана од спонтан абортус или предвремено породување, болни манифестации на токсикоза, принуден престој во стационарниот оддел на болницата ја поткопуваат психата на жената. Активирањето може да биде породување со компликации, кога постоела реална закана за животот на мајката или детето. Долг период на рехабилитација поврзан со неповолен тек на породувањето предизвикува тежок стрес, која често се трансформира во депресивна состојба.

Причината за постнатална депресија може да биде несовпаѓање помеѓу реалноста и посакуваната состојба. Често жената, во исчекување на бебе, прави некои нереални планови или има илузорни желби кои не можат веднаш да се исполнат во реалноста. По породувањето има „имагинарни“ разочарувања поврзани со појавата на нов член на семејството. Вистинската слика за животот по раѓањето на детето не ги исполнува очекувањата на една личност.

Провоцирачки фактор често е незадоволството на жената од односот со нејзиниот сопруг.Таа болно го согледува недостатокот на соодветна морална, физичка, материјална поддршка. Новопечената мајка се соочува со нови тешкотии и страда особено ако нејзиниот сопруг не сака да учествува во грижата за сопственото дете.

Основата за појава на афективни нарушувања е специфична лична конституција на една личност. Многу жени кои страдаат од постпородилна депресија се сомнителни и впечатливи личности. Пациентите се карактеризираат со мала отпорност на стрес, што ја прави нивната личност ранлива, доведува до прекин на личните граници и предизвикува влошување. психо-емоционална состојба. Многу луѓе кои се склони кон депресивни искуства се навикнати да го посветуваат своето внимание на негативните аспекти од животот. Во исто време, нивниот карактеристичен квалитет е игнорирањето на фактот за постоење на пријатни и неутрални моменти на постоење. Тие го гледаат светот во темни бои и ја надувуваат најмалата неволја до огромни размери.

Во анамнезата на многу жени на кои им била дијагностицирана постпородилна депресија, има случаи на други нарушувања на невротичниот и психотичен спектар. Многу од нив претходно страдале од други форми на депресија, особено предменструално дисфорично нарушување. Во медицинската историја на некои пациенти има информации за минати епизоди на фобични анксиозни нарушувања.

Неповолната наследност исто така треба да се смета како реален фактор на ризик ( генетска предиспозиција). Утврдено е дека ако имало семејна историја на депресивни епизоди, тогаш 30% од жените се изложени на ризик да развијат клинички симптоми на нарушувањето по породувањето.

Според постоечките критериуми, дијагнозата на постпородилна (постнатална) депресија се утврдува доколку депресивната епизода со соодветните клинички симптоми на нарушувањето се случила во рок од шест недели (според МКБ-10) или еден месец (според ДСМ) по породувањето.

Симптоми на постпартална депресија

Како резултат хормонални променитело по породувањето, емоционалната позадина станува лабилна. Жените доживуваат брзи промени во расположението. Во еден момент можат да почувствуваат радост и забава, во следниот момент младите дами стануваат тажни и тажни. Во исто време, како што нарушувањето се влошува, нивното расположение станува сè поминорен. Со текот на времето, пациентот престанува да се радува на објективно среќни настани. Ниту една добра вест не може да го промени нејзиното мрачно расположение.

• Жената реагира претерано интензивно на најмали стимули.Таа демонстрира претерано бурни реакции на мали звуци, промени во осветлувањето. Тоа им дава посебно значење на стандардните постапки и банални изјави на другите.
• За лицата кои страдаат од депресивно растројство, карактеристично е чувството на угнетувачка тага, необјаснив гнев и ирационална анксиозност. Пациентот не може да го објасни потеклото на нелогичниот опсесивен страв. И покрај вложените напори, жената не е во состојба да ги елиминира анксиозноста и стравот.
• Многу жени доживуваат неизвесност, плашливост, збунетост.Недостаток на самодоверба во нова улогамајка придонесува за прекумерна самокритика и неосновано самообвинување. Пациентката се убедува себеси дека е лоша мајка. Таа е убедена дека не се грижи добро за бебето. Таа смета дека не е способна правилно да воспитува дете. Така, жената си закачува етикета, чија суштина е: „Јас сум безвредно и безначајно суштество, не достојно за почит и љубов“.
• Карактеристично е неразумното плачливост.Тие леат солзи во ситуации кога нормалниот одговор е да се насмевнат и да се смеат. Ниту убедувањето, ниту обидите да се расположи, ниту сочувството, ниту логичното убедување од другите не можат да го спречат нивниот плач.
• Постојат наметливи негативни мисли за бебето.Нив ги прогонува идејата дека со своите невнимателни постапки можат да му наштетат на детето. Ваквите опсесивни мисли (опсесии) предизвикуваат потреба пациентот редовно да врши некакви заштитни дејствија (присили). Жената со манична упорност почнува да спроведува заштитни мерки, на пример: таа не им дозволува на бебето дури и на најблиските роднини.
• Губење на интерес за комуникација со детето.Тие не само што не му го посветуваат потребното внимание на бебето, туку понекогаш и воопшто одбиваат да го нахранат. Пациентите може да се уверат дека нивното дете е или ќе стане извор сериозни проблеми. Појавата на таков симптом е опасен знакшто укажува на потреба од итна медицинска интервенција.

Во случај на продолжен тек на постпартална депресија, нарушувањето се манифестира во различни соматски, автономни, бихејвиорални и емоционални симптоми. Најчести манифестации:

• сензација постојан замор , губење на силата, намалена енергија, недостаток на енергија по долг одмор;
• инерција, недостаток на интересво вообичаени активности;
• губење на задоволствоод радосни настани;
• формална социјална изолација:одбивање да комуницира со другите, неподготвеност да се видат најблиските;
• нарушување на спиењето, несоница, наизменичен сон, кошмари;
• патолошка вознемиреност да му наштети на детето;
• когнитивно оштетување:тешкотии со меморирање на нов материјал, неможност да се потсети на потребните информации, неможност да се концентрира на задачата што се извршува;
• моторна ретардација или агитација;
• промена однесување во исхраната: недостаток на апетит или прекумерна потреба за храна;
• наметливи мислиза бесмисленоста на постоењето;

Третман за постпородилна депресија

Како да се справите со постнаталната депресија?Главните интервенции за третман на постпородилна депресија се следните:

• терапија со лекови;
• психотерапија (индивидуални и групни сесии);
• уметничка терапија;
• медитација;
• автоген тренинг;
• повторно раѓање (специјална техника на дишење);
• техники на хипноза.

Третманот со лекови, вклучувајќи антидепресиви, средства за смирување и стабилизатори на расположението, се користи во исклучително ретки случаи кога постои висок ризик од самоубиствени дејствија. Строг селективен пристап кон апликацијата фармаколошки препаратиобјасни потенцијална опасностза здравјето на детето вклучени во составот на компонентите што продираат во мајчиното млеко. До денес, податоците за несакани ефектилекови кои се користат за депресија и нивните ефекти врз новороденчето во развој.

Меѓутоа, при тешка депресија, препорачливо е да се фокусирате на терапијата со лекови во почетната фаза од третманот. Како по правило, на пациентот му се препишуваат современи антидепресиви од групата на селективни инхибитори на серотонин. За целосно отстранување на симптомите на нарушувањето, потребно е земање лекови најмалку три месеци. Третманот започнува со назначување на минималната ефективна доза. Треба да се има на ум дека за време на периодот на третман со антидепресиви, жената треба целосно да се откаже од доењето.

Главниот акцент во третманот на постнаталната депресија е ставен на комбинацијата на психотерапевтски мерки со сесии за хипноза. За време на психотерапевтските сесии, лекарот и ги објаснува на пациентот карактеристиките на нејзината состојба. Психотерапевтот и помага на жената да ги открие погрешните ставови кои придонесуваат за депресивно расположение. Лекарот го насочува клиентот да работи на елиминација на постоечките комплекси и придонесува за формирање на соодветна самодоверба.

Преку хипнозата е можно да се неутрализираат „скриените“ механизми на депресија, откривајќи ги ирационалните компоненти на патологијата. Хипнозата е незаменлива за жените во ситуации кога пациентот не може да разбере зошто е заробена од афективно растројство. Потопувањето во состојба на транс за време на хипнозата ви овозможува да направите „екскурзија“ во минатото на една личност, што овозможува да се утврдат вистинските фактори што предизвикале депресивен статус. Обидете се да контактирате со психологот хипнотерапевт Александар Алфеев - помош со хипноза!

Како да излезете од депресија?На жените кои страдаат од постпородилна депресија им се советува целосно да се одморат во доволни количини, набљудувајте урамнотежена исхрана, изведувајте редовно физички вежби. Важен аспектво третманот на депресија - елиминирање на ситуацијата кога, од ден на ден, една дама е окупирана исклучиво со рутински работи. За да се ослободите од блузот, треба да ги диверзифицирате вашите активности, не се откажувајте од хоби. Не треба да ги игнорирате исцелителните можности на природата: шетањето на свеж воздух, пливањето во езерца, престојот во пазувите на природата ќе донесе позитивни чувства на хармонија со сопственото „јас“ и светот околу себе.

Како да се справите со болните знаци на депресија по породувањето?Од големо значење за надминување на постпородилната депресија е однесувањето и односот на внатрешниот круг на жената. Разбирање на неа внатрешен свет“, вниманието на нејзините искуства, стравовите, стравовите помагаат лесно да се издржат тешкотиите постпартален период. Доволно активни „доктори“ се домашни миленици кои прифаќаат без критики и искрено ја сакаат својата љубовница.

Во лекувањето на депресијата добро се покажа милотерапијата - терапија со околината. Суштината на техниката: престој на пациентот во простории со доволно природна светлина, која е уредена на одреден начин. шема на бои, со исклучок на „депресивната“ палета со дозирана понуда на црвени и портокалови тонови. Оваа техника вклучува полнење на просториите со жива вегетација, одреден избор на слики, слушање тивки мелодични мелодии, гледање емотивно длабоки тематски избрани филмови.

Постпородилната депресија, која се јавува со блага до умерена тежина, може доста брзо и целосно да се излечи. Кај повеќето жени кои бараат помош од психотерапевт, знаците на постпородилна депресија исчезнуваат по 5-7 сесии. Ако болеста е потешка, се препорачува да се подложи на третман во стационарните клиники.

Постпородилната депресија е чест проблем за новите мајки. Причини за депресија, вообичаени методи за справување со нив.

Што е постпородилна депресија

Некои статистики.Од манифестациите на депресија, која се манифестирала по породувањето, страдаат од 10 до 15% од мајките. Врвот на нарушувања паѓа на периодот кога детето има 6 месеци. Најчесто избледува поблиску до годината на трошките. Уште 10% забележуваат депресивни состојби во себе само во втората година од животот на бебето.

Кои се причините за постпородилна депресија

• Физиолошки или физички причини.Предизвикани од нарушувања во тироидната жлезда, како резултат на што се намалува производството на прогестерон и естроген во телото на мајката. Ова води до промена ментална состојба(симптомите се слични на нарушувања на менопаузата и манифестации на предменструален синдром)
• Анамнестички информации за предиспозиција за депресивни состојби.Таквите податоци може да се добијат од резултатите од следењето на жената за време на бременоста. Злоупотребата на алкохол и наследниот фактор може да доведат до депресивни состојби или дури и ментални патологии.
• социјални причини.Многу индивидуално и многубројно во секоја конкретна мајка. Тие директно зависат од опкружувањето на жената, структурата на семејството, како и физичката и моралната поддршка од најблиските. Најчестите социјални причини за депресија кај младите мајки се:
  • Невнимание или недоразбирање од страна на партнерот/сопругот
  • Финансиска зависност од родители или други роднини
  • Губење на саканите
  • Пауза во кариерата
  • Желбата на жената да се усогласи со мајчинските идеали наметнати од општеството
• психолошки причини.Постојат неколку главни слични фактори кои влијаат на постпарталниот депресивен синдром:
  • Ниска отпорност на стрес
  • Емоционална незрелост, инфантилизам
  • Склоност кон хипохондрија, сомнителност
  • Ниска самодоверба, желба за самообвинување
  • Склоност кон депресија
  • Негативен тип на размислување

Анализа на симптоми: како се манифестира постпородилната депресија

• Распаѓање на расположението. преовладува повеќетодена и трае континуирано повеќе од 2 недели, без оглед на надворешни фактори. Тага, меланхолија, лаконизам, депресија се главните симптоми на мајката во депресија
• Намален интерес за работи кои порано носеле радост и возбуда
• Намалена енергија, зголемен замор. Бавност, неподготвеност за движење (понекогаш до точка на паѓање во ступор)

• Чувство на вина, самофлагелирање (обично неосновано)
• Намалена самодоверба губење на самодоверба
• Цртајќи во вашиот ум мрачен, песимистички поглед
• Нарушување на сонот и апетитот
• Мисли за самоубиство (може да бидат придружени со обиди за дејствување)

Како да се справите со постпартална депресија: методи на лекување

Психотерапија

Медицински третман

Значи, станавте мајка. Ентузијазмот на роднините згасна, цвеќињата со кои ве запозна среќниот тато од болница одамна секнаа. Започнаа тешките работни денови, исполнети до последен момент со детски плач, перење, пеглање, чистење и готвење.

Се вртиш по цел ден, како верверица во тркало, а сеуште немаш време за ништо. Се чувствувате лошо, се ви паѓа од рака, никој не ве разбира, а трпението ви е веќе на граница. Што се случува? Звучи како да имате постпородилна депресија. Постпартална депресија е сериозна болестшто може да се случи во првите неколку месеци по породувањето. Постпарталната депресија кај жените е предизвикана од сложена мешавина на емоционални, физички промени кои се случуваат кај жената веднаш по породувањето.

Симптоми на депресија

• Очите постојано ви се на влажно место - плачете со или без причина.
• Плачењето на детето предизвикува напад на бес. Подготвени сте на сè за да го натерате овој мал тиранин конечно да замолчи.
• Вие постојано чувстводека сите роднини го следат секој ваш чекор, и само чекаат да направите нешто погрешно - тогаш со право ќе ве научат за животот.
• Се чувствувате целосно беспомошно пред околностите. Немате каде да се скриете, никој не може да ви помогне, да ве заштити и да го преземе товарот на мајчинските грижи. Страшно за мене и уште пострашно за детето. Во исто време, не доживувате никаква радост во грижата за бебето, иако редовно ги следите сите упатства на лекарот. Да, вие го родивте ова бебе, но тој сè уште ви е странец.
• Се плашите да се ослободите секоја минута, па затоа се трудите да се грижите за себе што е можно построго. Но во тебе како да се набива некаква пружина, посилна и посилна.
• Сексот прави да се чувствувате длабоко одвратно.
• Не сакам ни да се погледнам повторно во огледалото. Во текот на целата бременост толку сонувавте дека по породувањето повторно ќе станете витки и лесни, но реалноста се покажа премногу сурова за вас. Најтесните фармерки се уште се на далечната полица, а вие мора да се задоволите со широки дуксери, како во шестиот месец. сопствен погледте нервира.

Постпородилната депресија не мора да ги вклучува сите опишани симптоми, но ако имате најмалку четири од нив, ова е нешто што треба сериозно да се разгледа.

Зошто да се борите со депресијата?

Прво, не само вие страдате од тоа, туку и детето. На крајот на краиштата, тој, и покрај тоа што е многу мал, исто така чувствува дека е странец за вас. Ова значи дека немате емоционален контакт - толку важно на оваа нежна возраст. Утврдено е дека постпородилната депресија на мајката негативно влијае на детето, особено на формирањето чувство на сигурност, внатрешните механизми на самоодбрана, концентрацијата и развојот на говорот.

Второ, ако нема надворешна помош и сопствени внатрешни резерви за борба против депресијата, тогаш тоа нема да се „реши“ само по себе. Напротив, вашата состојба само ќе се влошува секој ден. Се сеќавате на приказните на мајките и бабите за тоа како ја паметат првата година од своето дете (особено првороденото) како ноќна мора? Кошмарот може да трае од неколку дена до неколку години. И колку подолго трае, толку повеќе влијае на сите аспекти на семејниот живот.

Роднини

Многу народи имаа многу корисен обичај - по породувањето, најблиските роднини доаѓаа кај родилката најмалку еден месец и ги преземаа сите домашна работаослободувајќи ја новата мајка. За жал, оваа прекрасна традиција е минато. Но, никој не ви пречи да побарате помош од вашата мајка, сестра или свекрва. Згора на тоа, подобро е да најдете au pair однапред, а не во моментот кога веќе сте на граница.

Кажи ми што ти се случува. Само ти се чини дека се е јасно, и тука нема што да се објаснува. Однадвор, сè изгледа поинаку. На роднините им се советува да се воздржат од фрази како: „Би можел да се соберам и да не млитам“ или „Во однос на мене, таа се однесува барем неправедно“ итн. На младата мајка сега најмногу и е потребна вашата удобност, љубов и вистинска помош во домашните работи.

Договорете се со вашиот сопруг дека еднаш неделно организирате „слободен ден на мајката“. Однапред размислете како сакате да го поминете - во салон за убавина, во посета на вашата сакана пријателка, во базен, сауна или во кафуле. Главната работа е да излезете од куќата, надвор од познатото опкружување.

Разговарајте со вашиот сопруг за вашата неподготвеност да имате секс. Само обидете се да го направите тоа тактично. Лекарите не препорачуваат водење љубов во рок од 4-6 недели по породувањето - чисто физиолошки причини. Но, тогаш имајте на ум - сексот често помага да се излезе од депресија.

Јас самиот?

Постпарталната депресија кај жените е болест која се јавува во првите месеци по породувањето и се карактеризира со промени во ментално однесување. Ако немате ниту една слободна минута за себе, вашата сакана, размислете дали вашиот живот е рационално уреден.

• Добрите, висококвалитетни полупроизводи од доверлива продавница или ресторан можат да дојдат на помош. Да, ова не е најевтината храна, но сега ви е поважно да потрошите малку време на себе отколку на готвење деликатеси и кисели краставички.
• Обидете се да спиете што е можно повеќе - по можност со вашето бебе. Друга опција е да го ставите бебето да спие на балкон во текот на денот. Доколку се плашите дека ќе заспиете и нема да го слушнете неговиот повик, добро ќе ви дојде бебе монитор - уред кој ви овозможува да го слушнете секое чкрипење од далечина.
• Не се претворај во „глупак“. Обидете се да прочитате барем нешто друго освен книга за готвење и ТВ програма за оваа недела. Патем, одлична опција е да читате додека доите. Легнете на страна, придвижете го бебето поблиску до себе, ставете книга зад него. Но, прво, сепак, „разговарајте“ со детето - на крајот на краиштата, тој толку многу го чекаше овој среќен момент. Погледнете го во очи, погалете го, кажете му колку е добар. А кога ќе дреме, можеш да читаш.
• Конечно, запомнете го вашето хоби (или започнете го - сега е време). Главната работа е да не дозволите мозокот да се „кисели“ во пелени и житарки.
• Наместо антидепресиви, можете да земате витамин Ц и калциум - млада мајка доживува особено силна потреба од овие супстанции.
• Одберете некој кој ќе ја игра улогата на психотерапевт, на кој ќе му плачете за вашиот тежок живот. Некои сопрузи се занимаваат одлично со оваа улога, но други самите можат да станат депресивни кога ќе дознаат за проблемите на новородената жена. Мама исто така не е многу погодна за оваа улога - таа е премногу впечатлива. Но, најдобро е сестра или девојка.
• Одличен начин да се опуштите е музиката и танцувањето. Можно е со бебе во раце. Ритмичките движења и вибрациите на гласот (ако пеете заедно) ја релаксираат мајката и го смируваат бебето. Патем, би било убаво да го научите наједноставниот авто-тренинг за релаксација за време на бременоста. Скоро сите имаат корист од контактот со природата, па прошетката во најблискиот парк може да ве расположи и во исто време да ви го подобри тенот.

Многу од препораките ви изгледаат банални и добро познати. Но, тука главната работа не е теоријата, туку практиката. Почнете да правите барем нешто за себе, дури и сега за сега со сила. И резултатите нема да бидат бавни да влијаат - и на вас, и на детето и на целото ваше семејство.

Деветмесечното чекање за бебе конечно заврши и вие станавте мајка! Сега сте отпуштени, бројни познаници и роднини искрено ви честитаат, а вие ... само сонувате да ја напуштат вашата куќа што е можно поскоро. Сакам само едно - да се опуштам, а радосните насмевки, прогласените здравици и непоколебливата желба на гостите „како треба да се слави овој настан“ предизвикуваат чувство на најдлабока иритација.

Постпартална депресија - зошто се појавува?

Поради постпородилна депресија, жените се способни да се „скршат лошо“. Во едно навидум доста просперитетно семејство, новопечената мајка побегнала од дома со своето поранешно момче кога детето имало еден месец. Нејзиниот сопруг морал да се грижи за бебето за време на нејзиното отсуство. Неколку дена подоцна, неговата сопруга, откако се предомисли, се врати и на колена го молеше сопругот да и прости, уверувајќи со заклетва дека не ни помислува на предавство, туку само треба да ја смени сценографијата.

Можно е да се надмине депресијата

Конзумирање на замор

Како да се справите со домашните работи

вашиот изглед

За фигура и добро расположение

Празници да бидат

да биде сам

Радувај се!