Leczenie zapalenia stawów: Praktyczna Ajurweda i Metoda Louise Hay. Metodologia przyciągania stabilności finansowej

Liz Burbo pisze o możliwym powody metafizyczne problemy z kolanem:
Poniższy opis dotyczy wszystkich problemów, które mogą wpływać na naturalne funkcje stawu kolanowego, a także bólu w tym stawie.

Blokowanie emocjonalne:
Ból lub problem w kolanie, który zakłóca jedną z jego funkcji, jest oznaką braku elastyczności w stosunku do przyszłości. Ból kolana zwykle pojawia się u osoby próżnej i upartej, która nie chce zaakceptować pomysłów i rad innych ludzi. Taka postawa tylko mu szkodzi, ponieważ pozbawia się możliwości znalezienia prostszych sposobów zabezpieczenia swojej przyszłości.
blokowanie psychiczne:
Ten ból pomaga ci uświadomić sobie, że nie jesteś wystarczająco elastyczny. Nie zapominaj, że twoje ciało zawsze próbuje cię ostrzec przed rzeczami, których możesz nie być świadomy. Nie chcesz akceptować nowych pomysłów i zmieniać swojego nastawienia do własnej przyszłości lub przyszłości osób, które kochasz, bo boisz się utraty kontroli nad sobą lub sytuacją. Nie musisz już wierzyć, że poddanie się oznacza klękanie lub poddanie się. Być może brak elastyczności wynika z tego, że boisz się upodobnić do swoich rodziców. Wiedz, że możesz prowadzić niezależne życie, niezależne od swoich rodziców. Ale absolutna niezależność nie istnieje, wszyscy potrzebujemy od czasu do czasu czyjejś pomocy.

Bodo Baginski i Sharamon Shalila w swojej książce „Reiki – uniwersalna energia życiowa” piszą o możliwych metafizycznych przyczynach problemów z kolanem:
Jeśli wewnętrznie nie możesz lub nie chcesz się pokłonić – z dumy, uporu, egoizmu lub nieświadomego strachu – to objawia się to na poziomie ciała w sztywnych, nieugiętych kolanach. możesz tego uniknąć nieprzyjemny ból w kolanach, rozwijanie tolerancji i empatii, a także umiejętność wybaczania. Reiki ogromnie w tym pomaga. Jeśli potrafisz pokornie skłonić się do wewnątrz, twoje kolana wkrótce zaczną się uginać bezboleśnie.

Louise Hay w swojej książce Heal Yourself wskazuje na główne negatywne postawy (prowadzące do choroby) i harmonizujące myśli (prowadzące do uzdrowienia) związane z pojawieniem się i leczeniem problemów z kolanem:
Upór i duma. Niezdolność do bycia osobą plastyczną. Strach. Nieelastyczność. Niechęć do poddania się.
Harmonizujące myśli: przebaczenie. Zrozumienie. Współczucie. Łatwo się poddaję i poddaję, i wszystko idzie dobrze.

Alexander Astrogor w swojej książce „Wyznanie bólu” pisze:
U ludzi ogarniętych dumą bolą kolana. Jeśli duma jest dobra jakość, ponieważ człowiek musi być dumny z siebie, ze swojego zawodu lub pracy, ze swoich dzieci, kraju itd., to duma jest już duchową wadą człowieka, to ona bije człowieka na kolana ...
Duma jest wtedy, gdy człowiek porównuje się z kimś, ale na swoją korzyść. Jednocześnie osoba śmiało mówi o sobie, że jestem od niego (ona) lepsza, że ​​nie postawi mnie na kolanach, nie będę czołgać się przed nim na kolanach! Aby kolano bolało, wcale nie jest konieczne ciągłe porównywanie się z inną osobą. Czasami wystarczy emocjonalnie stworzyć zmysłowe napięcie raz, aby kolano lub oba naraz otrzymały dziurę energetyczną. Ale za każdym razem, gdy tylko ktoś zobaczy przedmiot swojej dumy, ostry ból natychmiast przypomnij o sobie. Jeśli sytuacja zostanie uwolniona, zapomniana, błagana o przebaczenie, wtedy kolana przestają boleć. To takie proste. Trudniej jest usunąć dumę, swój upór, wybaczyć, zapomnieć, nie reagować...
Kolana bolą także tych, którzy są zarozumiali, przez co jeszcze bardziej podkreślają ich wyższość. W tym przypadku to nie przypadek, że ludzie mówią, że jeśli jesteś arogancki, to życie rzuci cię na kolana. Ale ludzie widzą bardzo różne powody, mówiąc, że dla wielu z nich problem z kolanami polega na tym, że stawy nie radzą sobie z obciążeniem, jakie stanowi waga osoby w kilogramach. Nie, to waga i siła twoich uczuć miażdżą duszę, by nie złamać ducha uporu.
Mając dwa kolana: prawe i lewe, człowiek odczuwa ból w jednym z nich, a następnie w obu naraz. Dlaczego to się dzieje? Żadne lekarstwo, z wyjątkiem karmicznego, nie odpowiada na to pytanie i wyjaśnia je w następujący sposób. Faktem jest, że każde kolano ma swoją własną energię i przyczyny psychiczne, które obejmują bolesną reakcję.

PRAWE KOLANA - to ja ze swoimi problemami, nie chcę i nie zrobię tego, do czego mnie skłaniają. A czasami kłaniają się słusznie. Na przykład osoba ukończyła studia i pracowała przez długi czas w fabryce, w instytucie lub gdzie indziej. Ale jego Miejsce pracy ograniczyli go, zakład zbankrutował, instytut upadł, bo nikt nie potrzebował jego badań. I mówią do osoby: „Idź sprzedawać gazety, sprzedawać lody itp.” A on odpowiada: „Tak, mam wyższa edukacja i nigdy się do tego nie zniżę!” Nie rozumie, że to jego edukacja okazała się bezużyteczna dla nikogo, tak jak on, ale jednocześnie duma rzuca go na kolana.
Prawe kolano pokazuje nam protestanta z instalacją na swoich zasadach, które nie odpowiadają rzeczywistości. A im większy upór pokaże, tym silniejsze i dłuższe będzie bolało jego prawe kolano.
Z powyższych argumentów przejdźmy do faktów, które mimo zakazu ujawniania choroby, są łatwo relacjonowane przez media.
W marcu 1997 roku prezydent USA Bill Clinton miał spotkać się w Helsinkach z prezydentem Rosji Borysem Jelcynem. Spotkanie musiało zostać przełożone na jeden dzień, ponieważ Clinton uszkodził sobie prawe kolano podczas schodzenia po schodach kilka dni wcześniej. Musiał pilnie przejść operację. Temat spotkania: Rozszerzenie NATO na Wschód. Zmysłowo-emocjonalny protest Clintona: nie kłaniać się, zanim Rosjanie uderzą go w prawe kolano.
Przygotowując się do wyborów na różnych szczeblach, niektórzy kandydaci zaczynają mieć problemy z kolanami. Jeśli ktoś wywiera presję na innych swoim autorytetem, imieniem lub stanowiskiem, to właśnie on będzie miał problemy z łąkotką, z reguły na prawym kolanie. A ilu artystów i innych sławni ludzie masz problemy nie tylko z prawym, ale i jednocześnie lewym kolanem?
Przed kolanem zakrywa rzepkę, zwaną miseczką. Jesteś zaproszony na filiżankę kawy, aby rozwiązać niektóre kwestie kupieckie, ale odmawiasz z powodu swoich przekonań, wtedy prawe kolano zasygnalizuje ci tę zbyt ostrą reakcję, którą, nie okazując tego, tłumisz w sobie.

LEWE KOLANA to otaczający mnie świat. Reaguje na ludzi, z którymi dana osoba mieszka lub stale się komunikuje. Bardzo często to reakcja psychologiczna od męża do żony lub odwrotnie, jeśli jeden z nich nieustannie próbuje podporządkować sobie drugiego (szef - podwładny). Jednocześnie obnosi się wykształcenie, stanowisko, pieniądze lub cokolwiek, co chcesz, tylko po to, by podkreślić swoją wyższość. Ostra reakcja psychiczna osoby, że nie rzucisz mnie na kolana, prowadzi do choroby lewego kolana.
Osoby z bólem kolan zawsze odczuwają ból, gdy zmienia się pogoda. To tak, jak zmienia się nasz nastrój na widok pewnej osoby: staje się zachmurzony w duszy (utracona radość życia), wilgoć (łzy) w oczach, bóle w proteście przeciwko tym, którzy próbują się złamać nas, aby podporządkować nas ich woli.
Lewe kolano może też boleśnie reagować w każdym zespole roboczym, gdy wszyscy są tacy sami, ale jednocześnie ktoś kogoś wykorzystuje, wykorzystuje. Osoba to rozumie, ale nie może nic zrobić, jednak bolesna reakcja na te działania spowoduje ból w lewym kolanie.
Okazuje się więc, że albo sam uklękniesz (prawe kolano), albo uklękną (lewe kolano). Ale to wszystko wymaga ostrej reakcji psychicznej, która może skutkować zastąpieniem stawu kolanowego sztucznym…
Kładziemy na kolanach tych, których kochamy, dlatego aby złagodzić ból, musimy posadzić na kolanach kogoś, kogo kochamy. Najlepiej, jeśli są to dzieci, wnuki, bawiące się, z którymi zapominasz o tych problemach, które ciągle trzymają Cię w napięciu. Z braku bliskich połóż na kolanach kota lub psa. Ich właściwości lecznicze znane są od czasów starożytnych…

Według niektórych psychologów żadna choroba nie jest przypadkiem, istnieje związek między duchowym a fizycznym, między naszymi myślami a stanem naszego ciało fizyczne. Decydując się na pozbycie się jakiejkolwiek choroby, należy przede wszystkim zidentyfikować psychiczną (psychiczną) przyczynę jej wystąpienia. Objawy choroby są tylko odzwierciedleniem wewnętrznych, głębokich procesów. Będziesz musiał zagłębić się w siebie, aby odkryć i zniszczyć duchową przyczynę choroby.


Podana przez nas lista stereotypów psychicznych została opracowana przez amerykańską psycholog Louise Hay w wyniku wieloletnich badań, opartych na jej doświadczeniach w pracy z pacjentami. Podajemy również interpretację rosyjskiego psychologa Vladimira Zhikarentseva.


Za znakiem MINUS napisana jest psychologiczna przyczyna choroby; za znakiem PLUS istnieje nowy stereotyp myślenia, który prowadzi do wyzdrowienia; znak PODOBNE ujawnia, za co odpowiedzialny jest narząd w sensie psychologicznym.


REKOMENDACJE LOUISE HAY DOTYCZĄCE STOSOWANIA AFIRMACJI (stereotypy myślenia):
  1. Znajdź mentalny powód. Zobacz, czy ci to odpowiada. Jeśli nie, zastanów się, jakie myśli mogą wywołać chorobę?
  2. Powtórz stereotyp kilka razy.
  3. Przyjmij myśl, że jesteś na ścieżce do wyzdrowienia.
  4. Tę medytację należy powtarzać codziennie, ponieważ. tworzy zdrowy umysł, a co za tym idzie zdrowe ciało.
Nazwa choroby lub narządu

KOLANA - znaleziono: 2

1. KOLANA- (Louise Hay)

~ Symbol dumy. Poczucie wyłączności własnego „ja”.

Upór i duma. Niezdolność do bycia osobą plastyczną. Strach. Nieelastyczność. Niechęć do poddania się.

Jestem osobą elastyczną i elastyczną. Przebaczenie. Zrozumienie. Współczucie. Łatwo się poddaję i poddaję, i wszystko idzie dobrze.

2. KOLANA- (V. Zhikarentsev)

~ Reprezentuje dumę i ego.

Uparte, nieustępliwe ego i duma. Niezdolność do poddania się. Strach. Brak elastyczności. Za nic się nie poddam.

Przebaczenie. Zrozumienie. Współczucie. Z łatwością poddaję się i płynnie płynę przez życie; wszystko w moim życiu jest świetne.

Bodo Baginski i Sharamon Shalila w swojej książce „Reiki – uniwersalna energia życia” piszą: Ten objaw wskazuje na osobę, która jakby pod przymusem wykazuje nadmoralne i nadświadome zachowanie, z czego również można wnioskować, że jest uparta i głupio stała w swoich przekonaniach.

Zwykle pojawia się też tendencja do poświęcenia się, za którą jednak agresja jest tak naprawdę wypierana do podświadomości, do czego nawet się nie przyznaje: „Inni muszą wreszcie zrozumieć, jakie to dla mnie trudne.

» Chociaż poświęcenie jest godne pochwały, w końcu uczciwie przyjrzyj się swojej wewnętrznej motywacji. Czy naprawdę odzwierciedla bezinteresowną miłość do innych? Czy dajesz innym swobodę działania, czy pozwalasz im żyć własnym życiem? W twoim umyśle też nie powinno być żadnego przymusu.

Miłość, przebaczenie, wolność i harmonia to cnoty, które są dla Ciebie szczególnie ważne. Bądź na nich otwarty.

Dr Luule Viilma w swojej książce „Psychologiczne przyczyny chorób” pisze: Deformujące zapalenie wielostawowe z postępującą destrukcją tkanka kostna u dzieci: wstyd i złość na niewierność męża, niemożność wybaczenia niewierności.

Artroza i jej cechy

Liz Burbo w swojej książce Your Body Says Love Yourself. "" pisze: Istnieje wielkie podobieństwo między artretyzmem a artrozą, chociaż z artrozą człowiek doświadcza gniewu i złości głównie na kogoś innego, a przy artrozie - na siebie.

Pacjent z artrozą nie bierze odpowiedzialności za swoje nieszczęścia, woli obwiniać za nie innych ludzi. Pożera go poczucie niesprawiedliwości.

Powinien był traktować otaczających go ludzi z miłością i współczuciem i wykazywać więcej entuzjazmu.

PRZECZYTAJ TAKŻE: Przewlekłe zapalenie stawów - objawy i leczenie

Artroza - przewlekła choroba stawów, ale różni się od artretyzmu. Chodzi o proces zapalny, którego w tym przypadku nie ma.

Stawy dokuczają rano nieprzyjemny ból, potrzeba czasu, aby się „rozgrzały” i zaczęły normalnie funkcjonować. Sama struktura stawu się zmienia, ulega deformacji, ale proces ten przebiega bardzo powoli i trwa długo.

Pod względem stan umysłu te choroby są bardzo podobne, ale z artrozą człowiek doświadcza negatywne emocje wobec innych, a nie wobec siebie. Głównym powodem jest brak miłych i życzliwych uczuć dla osób znajdujących się w pobliżu.

Taka osoba jest bardzo wrażliwa i wszystkie braki w życiu zapisuje jako porażki. Przerzuca odpowiedzialność za swoje czyny na barki innych ludzi, jednocześnie narzekając na innych.

DNA

Liz Burbo w swojej książce Your Body Says Love Yourself. "" pisze: Dna moczanowa to zaburzenie metaboliczne charakteryzujące się wzrostem poziomu kwas moczowy we krwi i odkładaniu się jej soli w stawach i nerkach.

Choroba ta dotyka głównie mężczyzn, a sole najczęściej odkładają się w: kciuki nogi, kolana lub stopy. Blokowanie emocjonalne: w przypadku uderzenia kciuk nogi, dna moczanowa to znak, że człowiek chce rządzić, ale nie daje sobie takiego prawa.

Bardzo często taka osoba nie wydaje się wcale potężna, ale tylko dlatego, że jego autorytatywność przejawia się w okrężny sposób. Podagra może wskazywać na brak elastyczności, a nawet upór w stosunku do przyszłości, a także niechęć do kogoś lub do czegoś.

Blokada psychiczna: ta choroba, uważana za formę artretyzmu, każe ci się zrelaksować, być sobą i pozwolić sobie na apodyktykę przynajmniej raz na jakiś czas. Nie musisz cały czas udawać.

Stół Louise Hay jest swego rodzaju kluczem do zrozumienia przyczyny konkretnej choroby. To bardzo proste: ciało, jak wszystko inne w naszym życiu, jest niczym innym jak bezpośrednim odzwierciedleniem naszych przekonań. Nasz organizm cały czas do nas mówi – gdybyśmy tylko poświęcili czas na słuchanie… Każda komórka ciała reaguje na każdą naszą myśl i każde słowo – twierdzi autorka.

Niestety okazało się to „dzięki” jej trudnemu losowi, faktowi, że musiała znosić naprawdę tragiczne rzeczy, ale to rozszyfrowanie dolegliwości – niezastąpiony asystent nie tylko jej czytelnicy, ale także profesjonalni lekarze, związek między objawami choroby a samą diagnozą jest tak dokładnie zauważony. .

WIDEO O LOUISE HAY

AFIRMACJE dla dobrobytu i sukcesu:

POTWIERDZENIA dla rozwiązania skarg:

LOUISE HAY Finanse i miłość własna:

LOUISE HAY Afirmacja przebaczenia:

LOUISE HAY 101 myśli, które niosą moc

LOUISE HAY uzdrawiająca medytacja światła

LOUISE HAY „Bądź szczęśliwy w 21 dni”

PROBLEM

PRAWDOPODOBNA PRZYCZYNA

AFIRMACJA

Naprzeciw nazwy w tabeli znajdują się 2 kolumny - przyczyna choroby i nastrój do wyzdrowienia lub afirmacji. Chcemy od razu wyjaśnić, czym jest afirmacja. Afirmacja to tekstowa forma samoperswazji, którą trzeba wielokrotnie powtarzać. Ci, którzy pracowali już z nastrojami Sytina, wiedzą, że konieczne jest nie tylko wymówienie tekstu, ale dosłowne wyobrażenie sobie obrazu, obrazu w tym przypadku zmiany, samoakceptacji, aw rezultacie wyzdrowienia.

Oczywiście trudno to od razu zaakceptować prosta prawdaże nasze choroby to tylko niewypowiedziane negatywne emocje – gniew, uraza, smutek, rozczarowanie, a nawet rozpacz, przygnębienie. Łatwiej jest zrzucić odpowiedzialność za swój powrót do zdrowia i los, na przykład, na lekarza, na swoich bliskich, ale czy to ci pomoże, pyta Louise Hay. Stół afirmacji jest rodzajem „rozmowy od serca do serca” z samym sobą, tymi problemami, które uniemożliwiają ci osiągnięcie szczęścia. Naszym zdaniem z chorobą należy podchodzić kompleksowo. To są tabletki, kompetentni lekarze i oczywiście nastrój na najlepsze.

LOUISE HAY

Louise Hay (nazwisko ur. Lepta Kau, ur. 8 października 1926)- self-made woman, ucieleśnienie amerykańskiego snu. Nawet pobieżna lektura jej biografii (trudne, biedne dzieciństwo, intensywne tło emocjonalne w rodzinie, wczesna ciąża, nowotwór) rozumie, jak wiele musiała przejść, zanim dotarła na szczyt – miliony egzemplarzy książek (najsłynniejsze „Uzdrowienie Twoje życie” wyszło w 1984) , sława, udział w programach telewizyjnych, programach itp.

I choć idee, które Louise Hay nosi w swoich książkach są stare jak świat, to jednak niewiele osób stosuje je w życiu – każdy z nas tak szybko pędzi po swojej własnej orbicie, ktoś jest szczęśliwy, ktoś jest wręcz przeciwnie, a jest nie ma czasu, żeby się zatrzymać i spojrzeć na siebie z boku. Krótko mówiąc, pisarz uczy rozumieć i akceptować siebie, argumentując, że bez tej „bazy” nie ma pomyślnej przyszłości. Wyraźnie pokazuje również związek między określonymi chorobami a stan wewnętrzny osoba.

O rozwijaniu miłości własnej.

Pisarz twierdzi, że kiedy w pełni akceptujemy i kochamy siebie, życie od razu zaczyna się zmieniać na lepsze, nawet w drobnych rzeczach. Zaczynamy przyciągać nowe ciekawe wydarzenia, nowych ludzi, pojawia się dobrobyt finansowy, zaufanie w przyszłość. Wszystkie jej afirmacje opierają się na tym przekonaniu. I to nie są cuda, ale naturalny wzór, w który ludzie zapomnieli, jak wierzyć!

Ponadto, dzięki całkowitej akceptacji siebie, zaczynasz zmieniać się na zewnątrz, wielu szybko się młodnie, waga wraca do normy, czujesz przypływ siły i energii.

O postrzeganiu siebie i samokrytyce

W żadnym wypadku nie powinieneś krytykować siebie - uważa L. Hay, pozwól sobie dziś być niedoskonałym, ponieważ wielu po prostu dręczy się brakiem doskonałości w sobie, czyniąc pewne osiągnięcie nieodzownym warunkiem miłości własnej, na przykład: „Ja pokochałbym siebie, gdybym miał idealna waga, a teraz… nie, jakim jestem ideałem?”. Kiedy i kto odstawił nas od wychwalania siebie? Krytyka rodzi wiele problemów. Oczywiście trzeba dążyć do perfekcji, ale nie kosztem szczęścia i zdrowia w końcu Uwierz mi, najpiękniejsi ludzie to ludzie szczęśliwi i właśnie w momencie, gdy przestaniesz gryźć się o swoje niedoskonałości, wyparują jak dym.

Przynajmniej ze względu na eksperyment, daj sobie czas i nie krytykuj siebie, pracuj z afirmacjami, zobaczysz wynik, który Cię zachwyci! To jest o nie o „egoizm”, ale o wdzięczność Bogu, losowi za dar życia.

Bez wyjątku wszystkie dotychczasowe wydarzenia w twoim życiu zostały stworzone tylko przez ciebie, z pomocą twoich przekonań opartych na przeszłych doświadczeniach. Zostały stworzone przez Ciebie za pomocą myśli i słów, których użyłeś wczoraj, dnia zeszły tydzień, w zeszłym miesiącu, w zeszłym roku, 10, 20, 30, 40 lat temu, w zależności od Twojego wieku.

Jednak wszystko należy do przeszłości. Liczy się twój wybór tego, w co teraz myśleć i w co wierzyć. Zawsze pamiętaj, że te myśli i słowa stworzą twoją przyszłość. Twoja siła tkwi w chwili obecnej. Chwila obecna tworzy wydarzenia jutra, w przyszłym tygodniu, w przyszłym miesiącu, Następny rok itp. Zauważ, co myślisz ten moment kiedy czytasz te wiersze. Czy te myśli są pozytywne czy negatywne? Czy chcesz, aby te twoje myśli wpłynęły na twoją przyszłość?

Jedyną rzeczą, z którą musisz pracować, mówi Louise Hay, jest twoja myśl, a myśl można świadomie zmienić.Bez względu na charakter twojego problemu, jest to tylko odbicie twojego toku myślenia. Na przykład, przez twój umysł przemknęła myśl: „Ja zła osoba”. Myśl pociąga za sobą uczucie, któremu się poddajesz. Gdybyś nie miał takiej myśli, to uczucie byłoby nieobecne. A myśli można świadomie zmieniać. Zmień smutną myśl, a smutne uczucie zniknie. Nie ma znaczenia, jak długo w swoim życiu myślałeś negatywnie. Moc jest zawsze w chwili obecnej, a nie w przeszłości. Więc uwolnijmy się już teraz!

Mamy tendencję do ciągłego myślenia o tych samych rzeczach, dlatego wydaje nam się, że nie wybieramy naszych myśli, a jednak początkowy wybór należy do nas. Odmawiamy myślenia o niczym konkretnym. Pamiętaj, jak często odmawiamy pozytywnego myślenia o sobie.

Cóż, teraz nauczmy się nie myśleć o sobie negatywnie. Wydaje mi się, że wszyscy na tej planecie, wszyscy, których znam, z którymi pracuję, cierpią z powodu wstrętu do siebie i poczucia winy w takim czy innym stopniu. Im więcej mamy nienawiści do samego siebie, tym mniej mamy szczęścia.

Rodzaje odporności na zmiany według Louise Hay

Jeśli uważasz, że ciężko ci się zmienić, to masz do czynienia z najtrudniejszą lekcją w swoim życiu. Nie należy jednak rezygnować z idei zmiany z powodu takiego oporu. Możesz pracować na dwóch poziomach:
1. Świadomie zaakceptuj swój opór.
2. Ciągle się zmieniaj.
Obserwuj siebie, zobacz, jak się opierasz, a mimo to zmieniaj się.
Nasze działania często wskazują, że stawiamy opór.
Można to wyrazić:
- zmiana tematu rozmowy
- Chęć opuszczenia pokoju
- idź do toalety, spóźnij się,
- rozchorować się
- spójrz w bok lub przez okno;
- odmowa zwracania uwagi na cokolwiek,
- w chęci jedzenia, palenia, picia,
- zakończyć związek.

Błędne przekonania, które uniemożliwiają zmianę

Wierzenia. Dorastamy z przekonaniami, które później stają się oporem. Oto niektóre z naszych ograniczonych przekonań:
- To mi nie pasuje.
- Mężczyźni (kobiety) nie powinni tego robić,
- W mojej rodzinie tak nie jest.
- Miłość nie jest dla mnie, to za głupie,
- Za daleko, żeby iść
- Za drogie,
- Zabiera dużo czasu
- nie wierzę w to,
- Nie jestem taki.

Oznaki przeniesienia odpowiedzialności na inne osoby za ich działania i niepowodzenia

"Oni są". Rozdajemy naszą moc innym i używamy jej jako wymówki, by oprzeć się zmianom. Mamy na myśli następujące pomysły:
- Chwila nie jest odpowiednia.
„Oni” nie pozwalają mi się zmienić.
- Nie mam odpowiedniego nauczyciela, książki, klasy itp.
- Mój lekarz mówi inaczej.
- To ich wina.
- Najpierw muszą się zmienić.
- Oni nie rozumieją.
- To wbrew moim przekonaniom, religii, filozofii.
- Myślimy o sobie: za stary.
- Zbyt młody.
- Zbyt gruby.
- Zbyt chuda.
- Za wysoko.
- Za mały.
- Zbyt leniwi.
- Zbyt silny.
- Zbyt słaby.
- Zbyt głupi.
- Zbyt biedny.
- Zbyt poważny.
- Może to wszystko nie dla mnie.

Opór przed zmianą z powodu strachu przed nieznanym:

Największy opór w nas wynika ze strachu – STRACHU PRZED NIEZNANYM. Słuchać:
- Nie jestem gotowy.
- Nic nie mogę zrobić.
- Co powiedzą sąsiedzi?
- Nie chcę otwierać tej "puszki robaków".
- A jaka będzie reakcja moich rodziców (męża, żony, babci itp.)?
- Za mało wiem.
- A jeśli zrobię sobie krzywdę?
- Nie chcę, żeby inni dowiedzieli się o moich problemach.
- Nie chcę o tym rozmawiać.
- Zbyt trudne.
- Nie mam wystarczająco pieniędzy.
- Stracę przyjaciół.
- Nikomu nie ufam.
- Nie jestem na to wystarczająco dobry.
A lista mogłaby ciągnąć się w nieskończoność.

W swoich książkach L. Hay mówi: "Zmień swoje przekonania, a twoje życie się zmieni! Każda myśl, którą mamy, może zostać zmieniona! Jeśli niechciane myśli cię odwiedzają przez cały czas, złap się na takich myślach i powiedz im: "Wyjdź!" Zamiast tego zaakceptuj myśl, która może przynieść ci szczęście”.

Jak możesz się zmienić? U podstaw tego leżą trzy główne zasady:
1. Chęć zmiany.
2. Kontrola umysłu.
3. Przebaczenie sobie i innym.

Ćwiczenie rozwiązania urazy

Usiądź gdzieś cicho, zrelaksuj się. Wyobraź sobie, że jesteś w zaciemnionym teatrze, a przed tobą jest mała scena. Umieść na scenie osobę, której musisz wybaczyć (osobę, której nienawidzisz najbardziej na świecie). Ta osoba może być żywa lub martwa, a twoja nienawiść może dotyczyć zarówno przeszłości, jak i teraźniejszości. Kiedy wyraźnie widzisz tę osobę, wyobraź sobie, że dzieje się z nią coś dobrego, coś, co ma dla tej osoby ogromne znaczenie. Wyobraź sobie go uśmiechniętego i szczęśliwego. Utrzymaj ten obraz w swoim umyśle przez kilka minut, a następnie pozwól mu zniknąć.

Następnie, gdy osoba, której chcesz wybaczyć, opuści scenę, postaw się tam. Wyobraź sobie, że przydarzają ci się tylko dobre rzeczy. Wyobraź sobie siebie szczęśliwego (wycie) i uśmiechniętego (uśmiechniętego). I wiedz, że we wszechświecie jest wystarczająco dużo dobroci dla nas wszystkich. To ćwiczenie rozpuszcza ciemne chmury nagromadzonej urazy. Niektórym to ćwiczenie będzie bardzo trudne. Za każdym razem, gdy to robisz, możesz wciągnąć wyobraźnię różnych ludzi. Wykonuj to ćwiczenie raz dziennie przez miesiąc i zobacz, o ile łatwiejsze stanie się dla ciebie życie.

Ćwiczenie „Reprezentacja mentalna”

Wyobraź sobie siebie jako małe dziecko (5-6 lat). Spójrz głęboko w oczy tego dziecka. Spróbuj dostrzec głęboką tęsknotę i zrozumieć, że ta tęsknota jest za miłością do ciebie. Wyciągnij ramiona i obejmij to małe dziecko, przyciśnij go do klatki piersiowej. Powiedz mu, jak bardzo go kochasz. Powiedz, że podziwiasz jego umysł, a jeśli popełnia błędy, to nic, każdy je popełnia. Obiecaj mu, że w razie potrzeby zawsze przyjdziesz mu z pomocą.

Teraz niech dziecko stanie się bardzo małe, wielkości ziarnka grochu. Włóż to do swojego serca. Niech się tam osiedli. Kiedy spojrzysz w dół, zobaczysz jego małą twarz i będziesz mógł oddać mu całą swoją miłość, która jest dla niego tak ważna. Teraz wyobraź sobie swoją matkę, gdy miała 4-5 lat, przestraszona i tęskniąca za miłością. Wyciągnij do niej ręce i powiedz jej, jak bardzo ją kochasz. Powiedz jej, że może na ciebie liczyć bez względu na wszystko.

Kiedy się uspokoi i poczuje się bezpieczna, weź ją sobie do serca. Teraz wyobraź sobie swojego ojca jako małego chłopca w wieku 3-4 lat, on też bardzo się czegoś boi i płacze głośno, niepocieszony. Zobaczysz łzy spływające po jego twarzy. Wiesz już, jak uspokoić małe dzieci, Przytul je do piersi i poczuj jego drżące ciało. Uspokój go. Niech poczuje twoją miłość. Powiedz mu, że zawsze będziesz u jego boku. Kiedy jego łzy wyschną, niech także stanie się bardzo maleńki. włóż to do serca z tobą i twoją mamą. Kochaj ich wszystkich, bo nie ma nic bardziej świętego niż miłość małych dzieci. W twoim sercu jest wystarczająco dużo miłości, aby uzdrowić całą naszą planetę. Ale najpierw wyleczmy się. Poczuj ciepło rozchodzące się po Twoim ciele, miękkość i delikatność. Niech to cenne uczucie zacznie zmieniać twoje życie.

Ćwiczenie Louise Hay przeciwko negatywnym oświadczeniom

Weź kartkę papieru i sporządź listę wszystkich negatywnych rzeczy, które powiedzieli o tobie rodzice. Trzeba przeprowadzić przynajmniej pół godziny na zapamiętanie takich szczegółów. Co powiedzieli o pieniądzach? Co powiedzieli o twoim ciele? O miłości i relacjach między ludźmi? O twoich umiejętnościach? Jeśli możesz, spójrz na tę listę obiektywnie i powiedz sobie: „Więc stąd czerpię te myśli!”

Więc weźmy Pusty arkusz papier i idź trochę dalej. Od kogo jeszcze ciągle słyszałeś negatywne wypowiedzi?
- Od krewnych.
- Od nauczycieli.
- Od przyjaciół.
- Od tych, którzy reprezentowali władzę.

Zapisz to wszystko. Kiedy to wszystko piszesz, zobacz, jak się czujesz. Dwie kartki papieru, na których napisałeś, to myśli, których pilnie musisz się pozbyć! To tylko myśli, które uniemożliwiają ci życie.

Ćwicz z lustrem

Proszę pacjenta, aby wziął lustro, spojrzał mu w oczy i wspominając jego imię, powiedział: „Kocham cię i akceptuję cię takim, jakim jesteś”. Dla niektórych jest to niezwykle trudne! Widzę, jak reagują na to różni ludzie – jedni zaczynają płakać, inni się złoszczą, a jeszcze inni mówią, że nie mogą tego zrobić. Jeden z moich pacjentów nawet rzucił we mnie lustrem i uciekł. Zajęło mu kilka miesięcy, aby w końcu móc spojrzeć na siebie w lustrze bez doświadczania negatywnych emocji.

Ćwiczenie „Decyzja o zmianie”

Stosunek wielu z nas do życia to przede wszystkim poczucie bezradności. Już dawno zrezygnowaliśmy z życia z jego beznadziejnością i beznadzieją. Dla jednych - powód tego - niezliczone rozczarowania, dla innych - ciągły ból itp. Ale rezultat jest taki sam dla wszystkich - całkowite odrzucenie życia i niechęć do patrzenia na siebie i swoje życie w zupełnie inny sposób - mówi L. Hay. Cóż, jeśli zadałeś sobie pytanie: „co dokładnie powoduje ciągłe rozczarowania w moim życiu?”

Co takiego rozdajesz tak hojnie, że sprawiasz, że inni tak bardzo cię denerwują? Wszystko, co dasz, otrzymujesz z powrotem. Im bardziej jesteś zirytowany, tym bardziej stwarzasz sytuacje, które cię irytują. Zastanawiam się, czy byłeś teraz zirytowany, czytając poprzedni akapit? Jeśli tak, to świetnie! Dlatego musisz się zmienić!

Porozmawiajmy teraz o zmianie i naszym pragnieniu zmiany, mówi Louise Hay. Wszyscy chcemy, aby zmieniło się nasze życie, ale nie chcemy zmieniać siebie. Niech zmieni się ktoś inny, niech się zmienią „oni”, a ja poczekam. Aby zmienić kogokolwiek innego, musisz najpierw zmienić siebie.

I musisz zmienić się wewnętrznie. Musimy zmienić sposób, w jaki myślimy, sposób, w jaki mówimy i to, co mówimy. Dopiero wtedy nadejdzie prawdziwa zmiana. Ja osobiście zawsze byłem uparty – wspomina autorka. Nawet kiedy podjąłem decyzję o zmianie, ten upór przeszkadzał. Ale wciąż wiedziałem, że to jest miejsce, w którym muszę się zmienić. Im dłużej trzymam się jakiegoś stwierdzenia, tym jaśniejsze staje się dla mnie, że to właśnie od tego stwierdzenia muszę się uwolnić.

I tylko wtedy, gdy jesteś o tym przekonany z własnego doświadczenia, możesz uczyć innych. Wydaje mi się, że wszyscy znakomici duchowi nauczyciele mieli niezwykle trudne dzieciństwo, przechodzili przez ból i cierpienie, ale nauczyli się wyzwalać, czego zaczęli uczyć innych. Wielu dobrych nauczycieli stale pracuje nad sobą i to staje się ich głównym zajęciem w życiu.

Ćwiczenie „Chcę się zmienić”

Powtarzaj zdanie: „Chcę się zmienić” tak często, jak to możliwe. Wypowiadając do siebie to zdanie, dotknij gardła. Gardło jest centrum, w którym koncentruje się cała energia potrzebna do zmiany. I bądź gotowy na zmiany, które wejdą w Twoje życie.

Wiedz też, że jeśli myślisz, że gdzieś nie możesz się zmienić, to właśnie tam musisz się zmienić. "Chcę się zmienić. Chcę się zmienić." Siły Wszechświata automatycznie pomogą ci w twojej intencji i będziesz zaskoczony, odkrywając coraz więcej pozytywnych zmian w swoim życiu.

METODOLOGIA przyciągania stabilności finansowej

Jeśli zastosujesz się do rady Louise Hay, to aby otrzymać niekończący się strumień błogosławieństw i obfitości od Wszechświata, musisz najpierw stworzyć mentalne nastawienie, które akceptuje obfitość. Jeśli tego nie zrobisz, to bez względu na to, jak bardzo powiesz, że czegoś chcesz, nie będziesz mógł tego wpuścić do swojego życia. Ale nie ma znaczenia, jak długo myślałeś o sobie „Jestem nieudacznikiem”! To tylko myśl, a zamiast tego możesz wybrać nowy, już teraz!

Poświęć kilka minut, aby skoncentrować się na sukcesie i pomyślności, które chcesz wnieść do swojego życia, wykonując poniższe ćwiczenie. Zapisz swoje odpowiedzi na osobnej kartce papieru lub w swoim dzienniku.

Jak korzystasz z pieniędzy

Louise Hay zaleca spisanie trzech krytycznych uwag dotyczących tego, jak obchodzisz się z pieniędzmi. Na przykład stale zadłużasz się, nie wiesz jak oszczędzać lub cieszyć się tym, że je masz. Przypomnij sobie jeden przykład ze swojego życia, kiedy twoje działania nie były zgodne z tymi niepożądanymi wzorcami.

Na przykład:
Krytykuję siebie za to, że wydaje zbyt dużo pieniędzy i zawsze popadam w długi. Nie mogę zbilansować swojego budżetu.
Pochwalam się za zapłacenie wszystkich rachunków w tym miesiącu. Płacę terminowo iz radością.

Praca z lustrem
Stań z rozpostartymi ramionami i powiedz: „Jestem otwarty i otwarty na wszelkie dobro”. Co o tym myślisz? Teraz spójrz w lustro i powtórz tę afirmację, czując ją. Jakie masz uczucia? Czy czujesz poczucie uwolnienia od _________? (wypełnij lukę samodzielnie) L. Hay radzi wykonywać to ćwiczenie każdego ranka. Ten cudownie symboliczny gest może zwiększyć twoją świadomość dobrobytu i wnieść więcej błogosławieństw do twojego życia.

Twoje uczucia dotyczące pieniędzy
Według Louise konieczne jest zbadanie poczucia własnej wartości w odniesieniu do pieniędzy. Odpowiedz na poniższe pytania tak szczerze, jak to możliwe.
1. Idź ponownie do lustra. Spójrz sobie w oczy i powiedz: „Jeśli chodzi o pieniądze, moim największym lękiem jest…”. Następnie zapisz swoją odpowiedź i wyjaśnij, dlaczego tak się czujesz.
2. Czego nauczyłeś się o pieniądzach jako dziecko?
3. W jakiej epoce dorastali twoi rodzice? Jakie były ich przemyślenia na temat pieniędzy?
4. Jak w Twojej rodzinie były obsługiwane finanse?
5. Jak teraz obchodzisz się z pieniędzmi?
6. Co chciałbyś zmienić w swojej świadomości pieniędzy i stosunku do nich?

Ocean obfitości z Louise Hay

Twoja świadomość dobrobytu nie zależy od pieniędzy; wręcz przeciwnie, ten przepływ gotówki zależy od twojej świadomości dobrobytu. Kiedy będziesz w stanie wyobrazić sobie więcej, w twoim życiu pojawi się więcej.

Wyobraź sobie, że stoisz nad brzegiem morza, spoglądając na ocean i wiedząc, że odzwierciedla on dostępną dla ciebie obfitość. Spójrz na swoje ręce i zobacz, jakie naczynie w nich trzymasz. Co to jest - łyżeczka, naparstek z dziurką, papierowy kubek, szklany kubek, dzbanek, wiadro, miska - a może rura połączona z tym oceanem obfitości?

Rozejrzyj się i uważaj: bez względu na to, ile osób stoi obok ciebie i jakie naczynia mają w rękach, wody wystarczy dla wszystkich. Nie możesz okraść drugiego, a inni nie mogą okraść ciebie.

Waszym naczyniem jest wasza świadomość i zawsze można je wymienić na większe naczynie. Wykonuj to ćwiczenie tak często, jak to możliwe, aby doświadczyć poczucia ekspansji i nieograniczonego przepływu.

Sposób na pozbycie się jakiejkolwiek choroby

Rozwiązywanie dowolnych problem medyczny Ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem. Jednak równie ważne jest odkrycie w sobie korzeni choroby. Nie da się całkowicie wyleczyć złego stanu zdrowia, radząc sobie wyłącznie z objawami fizycznymi. Twoje ciało będzie nadal manifestować chorobę, dopóki nie uzdrowisz problemów emocjonalnych i duchowych, które są źródłem tej choroby.

Wykonując poniższe ćwiczenia, lepiej zrozumiesz swoje własne przemyślenia na temat zdrowia. (Proszę zapisać odpowiedzi na osobnej kartce papieru lub w pamiętniku.)

Pozbądź się problemów zdrowotnych

Prawdziwe uzdrowienie obejmuje ciało, umysł i ducha. Wierzę, że jeśli „leczymy” chorobę, ale nie zajmujemy się emocjonalnymi i duchowymi problemami, które ją otaczają, to tylko się pojawi. Czy jesteś więc gotowy, aby porzucić potrzebę, która przyczyniła się do twoich problemów zdrowotnych? Pamiętaj, że kiedy masz stan, który chcesz zmienić, pierwszą rzeczą do zrobienia jest powiedzenie: „Jestem gotowy porzucić moją potrzebę, która stworzyła ten stan”. Powiedz to jeszcze raz. Powtórz, patrząc w lustro. Powtarzaj to zdanie za każdym razem, gdy myślisz o swoim stanie. To pierwszy krok w kierunku zmiany.

Rola choroby w Twoim życiu

Teraz uzupełnij następujące stwierdzenia, starając się mówić tak szczerze, jak to możliwe:
1. Choruję w następujący sposób...
2. Choruję, kiedy staram się unikać...
3. Kiedy zachoruję, zawsze chcę ...
4. Kiedy byłem chory jako dziecko, moja mama (mój ojciec) zawsze ...
5. Kiedy jestem chory, najbardziej boję się...

Twoja historia rodzinna
Następnie nie spiesz się i wykonaj następujące czynności:
1. Wypisz wszystkie choroby twojej matki.
2. Wypisz wszystkie choroby twojego ojca.
3. Wypisz wszystkie swoje choroby.
4. Czy widzisz między nimi jakiś związek?

Twoje przekonania na temat bycia niezdrowym
Przyjrzyjmy się bliżej twoim przekonaniom na temat niezdrowego zdrowia. Odpowiedz na następujące pytania:
1. Co pamiętasz ze swoich chorób wieku dziecięcego?
2. Czego dowiedziałeś się o chorobie od swoich rodziców?
3. Czy lubiłeś chorować jako dziecko, a jeśli tak, to dlaczego?
4. Czy od dzieciństwa zachowałeś jakieś przekonania na temat choroby, które kontynuujesz do dziś?
5. Jak przyczyniasz się do swojego zdrowia?
6. Czy chciałbyś zmienić stan swojego zdrowia? Jeśli tak, to jak dokładnie?

Poczucie własnej wartości i zdrowie
Teraz przyjrzyjmy się kwestii poczucia własnej wartości w odniesieniu do twojego zdrowia. Odpowiedz na następujące pytania. Po każdej odpowiedzi wypowiedz jedną lub więcej z poniższych pozytywnych afirmacji, aby przeciwdziałać negatywnemu przekonaniu.
1. Czy czujesz, że zasługujesz? dobre zdrowie?
2. Jaka jest Twoja największa obawa o swoje zdrowie?
3. Co „dostajesz” z tego przekonania?
4. Jakich negatywnych konsekwencji obawiasz się, gdy porzucisz to przekonanie?

Scenariusz leczenia choroby

Przyjmuję zdrowie jako naturalny stan mojego bytu. Teraz świadomie uwalniam wszelkie wewnętrzne wzorce mentalne, które mogą w jakikolwiek sposób wyrażać się jako niezdrowe. Kocham i aprobuję siebie. Kocham i aprobuję moje ciało. karmię go Zdrowe jedzenie i napoje. Ćwiczę to w sposób, który sprawia mi przyjemność. Swoje ciało rozpoznaję jako cudowną i wspaniałą maszynę i uważam za przywilej móc w nim żyć. Uwielbiam czuć obfitość energii. W moim świecie wszystko jest w porządku.

METODA LOUISE HAY na pozbycie się nałogów (narkotyki, palenie, alkohol)

Żadna książka, nie mówiąc już o jednym rozdziale, nie jest w stanie całkowicie zastąpić terapii i programów 12 kroków w wychodzeniu z uzależnienia. Jednak zmiana zaczyna się od wewnątrz. Nawet najbardziej najlepsze programy nie może ci pomóc, jeśli nie jesteś gotowy na porzucenie nałogu.

Czas stworzyć nową wizję swojej przyszłości i puścić wszelkie przekonania i myśli, które jej nie wspierają. Możesz rozpocząć ten proces zmiany swojego światopoglądu, wykonując następujące ćwiczenia. Zapisz swoje odpowiedzi na osobnej kartce papieru lub w dzienniku.

Ćwiczenie „Uwolnij się od uzależnienia”

Zrób kilka głębokie oddechy; Zamknij oczy; pomyśl o osobie, miejscu lub rzeczy, od której jesteś uzależniony. Pomyśl o szaleństwie tego uzależnienia. Próbujesz naprawić to, co myślisz, że jest z tobą nie tak, chwytając się czegoś, co jest poza tobą.

Punkt mocy jest w chwili obecnej, a zmiany możesz zacząć już dziś. Bądź gotów zrezygnować z tej potrzeby. Powiedz: „Jestem gotowy porzucić potrzebę _____________ z mojego życia. Wypuszczam go teraz i ufam, że proces życia spełni moje potrzeby.”

Powtarzaj to każdego ranka w codziennych medytacjach lub modlitwach. Wypisz 10 sekretów swojego uzależnienia, o których nigdy nikomu nie powiedziałeś. Jeśli masz skłonność do przejadania się, być może wyjęłeś resztki z kosza na śmieci.

Jeśli jesteś alkoholikiem, być może trzymałeś w samochodzie butelkę do picia podczas jazdy. Jeśli jesteś hazardzistą, możesz narazić swoją rodzinę na niebezpieczeństwo, pożyczając pieniądze, aby zaspokoić swój apetyt na hazard. Bądź całkowicie szczery i otwarty.

Teraz popracujmy nad odpuszczeniem przywiązanie emocjonalne do twojego uzależnienia. Niech wspomnienia będą tylko wspomnieniami. Porzucając przeszłość, możemy wykorzystać całą naszą mentalną moc, aby cieszyć się teraźniejszością i tworzyć świetlaną przyszłość. Nie musimy dalej bić się za przeszłość.

1. Wypisz wszystko, co chcesz odpuścić.
2. Na ile jesteś gotowy, aby odpuścić? Zwróć uwagę na swoje reakcje i zapisz je.
3. Co będziesz musiał zrobić, aby to wszystko odpuścić? Jak jesteś gotów to zrobić?

Rola samoakceptacji
Ponieważ nienawiść do samego siebie gra bardzo ważna rola w zachowaniach uzależniających wykonamy teraz jedno z moich ulubionych ćwiczeń. Nauczyłem go tysiące ludzi, a rezultaty są zawsze fenomenalne. Przez następny miesiąc, ilekroć myślisz o swoim uzależnieniu, powtarzaj sobie w kółko: „Aprobuję siebie”.

Rób to 300-400 razy dziennie. Nie, to nie za dużo! Kiedy jesteś niespokojny, przynajmniej tyle razy myślisz o swoim problemie. Niech zdanie „aprobuję siebie” stanie się twoją wieczną mantrą, którą będziesz powtarzać sobie w kółko, niemal bez przerwy.

Wypowiedzenie tego stwierdzenia z pewnością obudzi w umyśle wszystko, co może mu zaprzeczyć. Kiedy w twoim umyśle pojawia się negatywna myśl, taka jak „Jak mogę siebie aprobować? Po prostu zjadłem dwa kawałki ciasta!” lub „Nigdy mi się nie udaje” lub jakiekolwiek inne negatywne „chrząknięcie” jest momentem, aby przejąć kontrolę mentalną. Nie przywiązuj żadnej wagi do tej myśli.

Po prostu zobacz, czym jest, to kolejny sposób na utknięcie w przeszłości. Delikatnie powiedz do tej myśli: „Dziękuję za podzielenie się ze mną. Pozwole ci iść. Aprobuję siebie." Pamiętaj, myśli o oporach nie mają nad tobą władzy, chyba że sam zdecydujesz się im uwierzyć.

Wydawałoby się, że rozwój artrozy to czysta fizjologia. Choroby stawów spowodowane są czynnikami mechanicznymi (nadmierne obciążenie, urazy) oraz procesami biochemicznymi ( Zaburzenia metaboliczne, niedobór lub nadmiar niektórych hormonów, enzymów, białek). Jednak niektórzy badacze są pewni, że na rozwój artrozy wpływa nie tylko styl życia (odżywianie, poziom aktywność fizyczna), ale także sposób myślenia. W chorobach stawów, artrozy i artretyzmie można znaleźć psychologiczne korzenie, podatne są na nie osoby o określonym temperamencie, cechach osobowości. Takie związki, psychologiczne przyczyny dolegliwości cielesnych, bada psychosomatyka.

Istota i historia psychosomatyki

Wyrażenie „In Zdrowe ciałozdrowy umysł» już dawno się uskrzydlił. Zwykle interpretujemy to w ten sposób: zdrowie psychiczne a duchowy komfort jest konsekwencją zdrowia ciała. Mało kto jednak wie, że cytat ten został wyrwany z kontekstu twórczości rzymskiego poety Juwenala, a autor nadał mu zupełnie inne znaczenie. Mówił o potrzebie modlenia się do bogów o harmonijne połączenie zdrowia psychicznego i fizycznego, przede wszystkim o sile ducha, opanowaniu, mądrości i zdolności znoszenia kłopotów.

Parafrazując Juvenala, istotę psychosomatyki można wyrazić słowami: „Z niezdrowym duchem ciało nie będzie zdrowe”. Choroby naszego ciała są objawami tego, że coś jest nie tak w naszym wewnętrznym świecie.

Psychosomatyka to nauka z pogranicza medycyny i psychologii, która bada związek między cechami osobistymi a chorobami ciała (somatycznymi). Nazwa pochodzi od dwóch starożytnych greckich słów oznaczających duszę i ciało. Idea wpływu stanu duszy na zdrowie fizyczne pochodzi z Starożytna Grecja, a termin pojawił się dopiero na początku XIX wieku. Medycyna psychosomatyczna szybko rozwinęła się w Stanach Zjednoczonych w pierwszej połowie XX wieku.

Silny nacisk na badania i leczenie choroby psychosomatyczne podał założyciel psychoanalizy Zygmunt Freud. Twierdził, że myśli, uczucia, pragnienia, które człowiek uważa za niedopuszczalne i wypierają w sferę nieświadomości, wyrywają się, wywołując choroby. Jego metoda miała na celu pomóc pacjentom uświadomić sobie represjonowanych, represjonowanych.

Medycyna tradycyjna odnosi się do chorób psychosomatycznych, których rozwój prowadzi do czynników psychogennych:

  • destrukcyjna reakcja na stresujące sytuacje(rozpacz);
  • doznał urazu psychicznego;
  • wewnętrzny konflikt;
  • ciągłe tłumienie negatywnych emocji.

Psychosomatyka jako kierunek medycyny alternatywnej twierdzi, że przyczyną wszelkich dolegliwości cielesnych jest problemy psychologiczne Oh. Istnieją tabele, które interpretują tło psychologiczne różne choroby i podane są zalecenia dotyczące tego, co można zmienić w waszym wewnętrznym świecie, aby wejść na ścieżkę zdrowienia.

Jak rozwijają się choroby psychosomatyczne?

Jedną z przyczyn chorób psychosomatycznych może być konflikt wewnętrzny, podświadoma niechęć człowieka do angażowania się w określone czynności, uzasadniania oczekiwań innych, które są sprzeczne z jego własnymi aspiracjami. Choroba staje się wymówką: „Chciałbym, ale nie mogę”. W jednym z detektywów Dicka Francisa pojawia się wizerunek mężczyzny, który dorastał w rodzinie dżokejów, ale bał się koni. Zachorował na astmę, w pobliżu koni zaczął się dusić. Był to sposób na uniknięcie jazdy konnej bez przyznania się do tego, że się jej boję. Czasami ciało sygnalizuje problemy psychologiczne serią objawów.

Jeśli dana osoba ciągle widzi coś nieprzyjemnego, jego wzrok może zacząć słabnąć, jeśli zostanie poddany presji psychicznej, mogą wystąpić problemy z sercem, ataki duszności.

Dość często wyzwalaczem rozwoju choroby jest poczucie winy, w tym za wyimaginowane wykroczenie. Człowiek wierzy, że zasługuje na karę, a choroba staje się taką karą. Przeciwnie, niektórzy chorują, aby zwrócić na siebie uwagę, zdobyć sympatię. I to nie jest hipochondria, nie poszukiwanie objawów nieistniejących chorób. Takie choroby objawiają się bardzo realnymi objawami. Choroby psychosomatyczne mogą być wynikiem sugestii, zwłaszcza jeśli choroba jest podejrzewana przez autorytatywną osobę, a jej rozmówca jest podatny na sugestię. Pod warunkiem bliskiego związku psycho-emocjonalnego z osobą cierpiącą na określoną chorobę, podobna choroba może rozwinąć się u jego przyjaciela, krewnego, utożsamiając się z pacjentem.

Stres i choroby psychosomatyczne

Często choroby psychosomatyczne są wynikiem częstego stresu i niewłaściwej reakcji na nie. Stres to sposób, w jaki organizm przystosowuje się do ekstremalne warunki, silne wpływy. W odpowiedzi na taką ekspozycję do krwi uwalnianych jest szereg hormonów, naczynia krwionośne ucisk, krew krąży szybciej, organizm przez pewien czas pracuje „w trybie przyspieszonym”. Zwierzęta w takiej sytuacji mają dwie opcje zachowania: uciec przed niebezpieczeństwem lub zaatakować wroga.

W trakcie aktywna akcja nadmiar hormonów jest przeznaczany na utrzymanie takiej aktywności, a gdy niebezpieczeństwo znika, praca układu krążenia, oddechowego, układy trawienne normalizuje. Dlatego zwierzętom nie grozi choroba z powodu stresu.

Ludzie często nie radzą sobie ze stresem, w szczególności wynika to z tego, że tłumią negatywne emocje, nie pozwalają sobie na ich wyrzucenie. W rezultacie poziom hormonów stresu wychodzi poza skalę, nie są one przeznaczane na czynności, do których zostały opracowane. Przedłużający się skurcz naczyń, napięcie mięśni prowokują rozwój różne choroby. Jeśli stresujące sytuacje zdarzają się często przez długi czas, rozwija się nierównowaga hormonalna, osłabienie układ odpornościowy choroba występuje lub nasila się.

Twórca koncepcji stresu, Hans Selye, zidentyfikował dwa rodzaje stresu (ogólny zespół adaptacyjny):

  • eustres - stres sprzyjający mobilizacji siły obronne i przydatne dla ciała;
  • cierpienie - stres, który prowadzi do negatywne konsekwencje, choroby, wyczerpujące zdolności adaptacyjne. Może być ostry i przewlekły, najbardziej niebezpieczny jest chroniczny stres.

specjaliści psychosomatyczni

Relacja wewnętrzny świat, cechy osobowości, charakter, stereotypy zachowania i podatność na niektóre choroby były badane przez wielu ekspertów:

  • Louise Hay, autorka wielu prac poświęconych samopomocy, samoleczeniu, w tym podręcznika, który wymienia psychologiczne przyczyny wielu chorób somatycznych i dostarcza harmonizujących myśli, które pomagają je przezwyciężyć;
  • Liz Burbo – założycielka szkoły Listen to Your Body, badaczka metafizyki choroby;
  • Colin Tipping – twórca radykalnej techniki wybaczania;
  • Luule Viilma, lekarz, parapsycholog;
  • Oleg Torsunow, kandydat Nauki medyczne, autorka wielu książek z serii Prawa szczęśliwego życia.

Wszyscy autorzy zgadzają się, że nasze choroby są wynikiem niewystarczającej miłości do siebie, w tym: własne ciało. Choroby to sygnały, które dusza przekazuje nam przez ciało, mówiąc o jego problemach. A my nie umiemy tych sygnałów słuchać, rozszyfrowywać, więc choroba postępuje. Wielu z nas w dzieciństwie miało błędne wyobrażenia na temat siebie, niektórzy przetrwali uraz psychiczny które nie pozwalają ci być szczęśliwym. Jeśli ktoś jest nieszczęśliwy, jest chory. Musisz zdać sobie sprawę z psychologicznych przyczyn swoich chorób, wierzyć, że zasługujesz na szczęście i zdrowie, kochać siebie, aby wejść na drogę uzdrowienia. Taka jest filozofia metafizyki choroby Liz Bourbeau.

Colin Tipping upatruje źródła wszelkich kłopotów, w tym chorób, w tym, że jesteśmy przyzwyczajeni do przedstawiania się jako ofiary okoliczności i kumulowania negatywnych emocji. Trzeba je rozpoznać i uwolnić, a potem kochać siebie ze wszystkimi niedociągnięciami, odpuścić własne grzechy. Wyrzekając się naszych niedociągnięć i obsesyjnie na punkcie roli ofiary, poświęcamy dużo energii, odmawiając sobie dostępu do własnego siły wewnętrzne które mogą pomóc pozbyć się nieszczęść i chorób. Tytuł książki Louise Hay, The Power Within Us, mówi sam za siebie. Twierdzi, że tylko my jesteśmy odpowiedzialni za wszystko, co nam się przydarza, i w naszej mocy jest zmienić nasze życie na lepsze, pozbyć się problemów emocjonalnych i wyzdrowieć z chorób fizycznych.

Psychosomatyczne przyczyny artrozy

Artroza to choroba stawów, w której są one stopniowo niszczone, zdeformowane. W zależności od lokalizacji artrozy osoba ma trudności z wykonywaniem pewnych czynności rękami, poruszaniem się, a jeśli dotyczy to stawów kręgosłupa, zmienia się postawa. Artrozie towarzyszy ból i ograniczona mobilność. O czym mówią te objawy?

Co oznacza ból i sztywność stawów?

  • według Liz Burbo problemy ze stawami wskazują na podświadomą chęć poruszania się jak najmniej, zwątpienie w siebie, trudności w podejmowaniu decyzji. Artroza może być również wynikiem nagromadzonego zmęczenia, przez chorobę organizm potrzebuje odpoczynku;
  • według Louise Hay choroby stawów wskazują na brak elastyczności, brak gotowości na zmiany, poruszanie się po nowej ścieżce. Oznacza to, że osoby z artrozą można nazwać ciężkimi wzrostami;
  • Sergey Konovalov uważa, że ​​ludzie, którzy dają się wykorzystać, nie potrafią odmówić, cierpią na brak miłości i chcą to osiągnąć kosztem takiej niezawodności, są podatni na artrozę. Choroby stawów są wynikiem tłumionej urazy, destrukcyjnej reakcji na krytykę;
  • podobny punkt widzenia podziela Luule Viilma, uważa, że ​​wspólne problemy pojawiają się u tych, którzy uważają się za niekochanych, niedocenianych, próbują udowodnić swoją wagę, kumulują urazę i cierpią z powodu poczucia winy;
  • według Torsunowa zdesperowani ludzie cierpią na bóle stawów, stany zapalne - u tych, którzy są rozczarowani lub nie mogą powstrzymać gniewu, rozwijają się drażliwe, zwyrodnieniowe-dystroficzne procesy (artroza), sztywność jest konsekwencją niezdecydowania. Podziela również pogląd medycyny głównego nurtu, że brak aktywności i nadużywanie są równie szkodliwe dla stawów;
  • Valery Sinelnikov uważa choroby stawów za plagę ludzi skłonnych do agresji, doświadczających negatywnych emocji. Wybuch złości, podrażnienie prowadzi do zniszczenia stawów, czyli artrozy, a ich stłumienie prowadzi do stanu zapalnego (artretyzm).

Jeśli podkreślisz najczęściej powtarzające się myśli, okazuje się, że rozwój takiej choroby jak artroza może wskazywać na niechęć do zrobienia czegoś, do przeniesienia się gdzieś. Rzeczywiście, ostatecznie uszkodzenie stawów w artrozie prowadzi do ograniczenia możliwości poruszania się, samoobsługi, aktywność zawodowa. Zwątpienie, niska samoocena, niezdecydowanie są również ważnymi czynnikami psychogennymi w rozwoju artrozy.

Stawy są niszczone, gdy człowiek przyjmuje ciężar nie do zniesienia, dosłownie iw przenośni. Według Liz Burbo poczucie winy, przesadne poczucie odpowiedzialności i obowiązku prowadzi do zakłócenia dopływu krwi do tkanek, doznanego niegdyś upokorzenia i nadmiernej presji ze strony innych ludzi - do otyłości. I to ważne powody rozwój artrozy.

Przyczyny artrozy stawów obwodowych

W ramach metafizycznych wyobrażeń o naturze chorób każdemu narządowi towarzyszy pewna emocja, cecha charakteru:

  • kolana symbolizują dumę, poczucie wyłączności, lęk przed upokorzeniem. Dlatego ludzie dumni, uparci, mało elastyczni, którzy uważają, że ustępstwa to klękanie, poniżanie się, rozwija się gonartroza, nogi w kolanach przestają się uginać. Choroby stawy kolanowe u sportowców w przededniu odpowiedzialnych występów wskazują na podświadomy lęk przed porażką;
  • stawy biodrowe symbolizują nadmierną odpowiedzialność, a także poczucie wstydu, biodra – problemy materialne i domowe. Osoby rzetelne, z poczuciem własnej niższości, które wstydzą się siebie, swoich rzeczywistych i daleko idących niedociągnięć, są podatne na chorobę zwyrodnieniową stawów;
  • Choroby stóp, w tym artroza, rozwijają się u tych, którzy są pochłonięci codziennością i rozgoryczeni tym, że nie rozwijają się, tkwią w miejscu. Czasami ból stawów stopy wskazuje na chęć oderwania się od rzeczywistości, schronienia się w świecie fantazji;
  • stawy rąk cierpią u tych, którzy są niezadowoleni z wyników własnej pracy, którym trudno jest dawać i otrzymywać;
  • goleń - symbol zasady życia, aby u tych, którzy doświadczyli upadku ideałów, mogła rozwinąć się artroza stawu skokowego. Ponadto człowiek może ukarać się chorobą za odejście od swoich przekonań. Podobnie jak inne artrozy stawów nóg, artroza stawu skokowego może wskazywać na niechęć do poruszania się, strach przed nowym. Kolejny powód niepowodzenia stawu skokowego- próżność, chęć afiszowania się ze swoimi osiągnięciami;
  • stawy barkowe cierpią u osób, które niepotrzebnie wymagają od siebie i innych;
  • artroza i inne problemy z stawy łokciowe charakterystyczna dla tych, którzy bronią swojej niewinności i torują sobie drogę, niezależnie od innych (odpychając wszystkich łokciami);
  • artroza nadgarstek może grozić ludziom, którzy cierpią na poczucie własnej bezsilności, są rozgoryczeni, chcieliby za coś ukarać innych.

Jeden z głównych objawów deformacji stawów na późne stadium– osteofitoza, powstawanie narośle kostne które wystają przez miękkie chusteczki. Interpretuje się je jako chęć kurczowego trzymania się wsparcia z powodu wątpliwości co do bezpieczeństwa, braku stabilności i niepewności co do przyszłości. Ponadto deformacja stawów może wynikać z faktu, że dana osoba uważa się za niedoskonałą. Sfera życia, która powoduje jego niezadowolenie, koreluje z lokalizacją osteofitów w artrozie.

Przyczyny artrozy kręgosłupa

Osobnym zagadnieniem jest spondyloartroza i inne schorzenia kręgosłupa. Więc, przepuklina międzykręgowa uważane typowa choroba pracoholicy, ludzie, którzy woleliby się załamać niż przyznać, że obciążenie jest dla nich za duże, poproszą o pomoc. Jedną z głównych przyczyn bólu pleców jest stres.

Lokalizacja artrozy w określonym odcinku kręgosłupa ma swoją własną symbolikę:

  • kość ogonowa symbolizuje główny potrzeby fizjologiczne, artroza stawu krzyżowo-guzicznego rozwija się, gdy są one naruszane, niepewne własnego bezpieczeństwa. Często jest wynikiem wewnętrznego konfliktu między chęcią otrzymania pomocy, wsparcia ze strony innych ludzi a niechęcią do bycia niesamodzielnym;
  • polędwica łączy górną i niższe dywizje tułów, metafizycznie symbolizuje równowagę przeciwieństw (na przykład duchowych i fizycznych). Wszelkie sprzeczności wewnętrzne prowadzą do problemów w stawach. lędźwiowy, w tym artroza. Ból w górnej części odcinka lędźwiowego dotyka ludzi, którzy boją się ubóstwa, w dolnej - tych, którzy uważają pragnienie bogactwa materialnego za niegodne, podstawowe;
  • lokalizacja chorób w okolicy klatki piersiowej wskazuje na nadmierne wymagania. Artroza stawów tego oddziału dotyka ludzi, którzy tak boją się poczucia winy, że starają się zrzucić swoją winę na innych;
  • szyja łączy głowę i tułów, w sensie metafizycznym - duchowym i materialnym. Jeśli umysł jest w konflikcie z impulsami ciała, choroby zlokalizowane są w tym dziale. Jest to najbardziej elastyczna część ciała, artroza szyjki macicy jest typowa dla osób, które nie są wystarczająco elastyczne. Sztywność stawów szyjny sprawia, że ​​trudno jest spojrzeć wstecz. Ten objaw artrozy jest typowy dla osób, które ignorują problemy, nie mają odwagi kontrolować sytuacji, wolą ignorancję od złych wiadomości.

Różnica w naturze artrozy i zapalenia stawów

Według Liz Burbo ludzie podatny na choroby stawy, często doświadczają negatywnych emocji, niezadowolenia. Ale u osób ze skłonnością do artretyzmu, złość, złość jest często skierowana na siebie, u osób ze skłonnością do artrozy - na innych. Drażliwość, agresywność, drażliwość zwykle prowadzą do artrozy. Oznacza to, że jeśli dana osoba wyrzuca z siebie destrukcyjne emocje, choroba jest spowodowana destrukcyjnymi procesami w stawach. Tacy ludzie nie są skłonni brać odpowiedzialności za własne problemy i nie płoną z entuzjazmem, aby coś naprawić, wolą o wszystko obwiniać innych. Uważają się za ofiarę i pielęgnują niechęć do powszechnej niesprawiedliwości, traktują innych z wrogością.

Przeciwnie, osoby z zapaleniem stawów są często przyjemne w komunikacji, przyjazne, sprawiają wrażenie powściągliwych i zrównoważonych. Ale ten spokój jest widoczny, w środku widać złość, urazę.

Jednak ze względu na specyfikę temperamentu czy wychowania nie mogą sobie pozwolić na wyrzucanie negatywnych emocji. Mogą również tłumić pozytywne emocje, na przykład wstydzą się otwarcie wyrażać swoje współczucie z powodu zwątpienia w siebie, strachu przed odrzuceniem. Są to osoby przesadnie surowe i wymagające, często tak bardzo chcą zdobyć uznanie, że nie pozwalają sobie na odpoczynek, relaks, a to jest bezpośrednia droga do choroby stawów. Narastające napięcie i tłumione emocje uruchamiają mechanizm autodestrukcji, rozwijają się choroby autoimmunologiczne, procesy zapalne w stawach.

Jak rozwija się artroza

Jak te metafizyczne koncepcje mają się do poglądów oficjalnej medycyny na naturę artrozy? Łatwo uzasadnić pogląd, że artroza rozwija się w wyniku niechęci do zrobienia czegoś. Osoba minimalizuje aktywność ruchową. W efekcie osłabiają się mięśnie, które stabilizują i wspierają stawy. Zwiększa się obciążenie stawów, zużywa się chrząstka stawowa. O ile procesy metaboliczne a krążenie krwi przy siedzącym trybie życia spowalnia, tkanki stawu nie otrzymują wystarczającej ilości składników odżywczych, co zaostrza w nich procesy zwyrodnieniowo-dystroficzne.

Jeszcze łatwiej wyjaśnić, jak nadmierne wymagania i przerośnięte poczucie odpowiedzialności mogą prowadzić do destrukcji stawów. Jeśli osoba, która dąży do doskonałości, chce zdobyć uznanie, jest zajęta Praca fizyczna, stale przeciąża stawy, które szybko się zużywają.

Jeśli umysłowy - spędza dużo czasu w jednej pozycji, bez ruchu, w wyniku czego niektóre stawy są poddawane długotrwałemu obciążeniu statycznemu, dodatkowo zaburzony jest trofizm tkanek, wszystko to są czynniki ryzyka artrozy. I stres oficjalna medycyna bezpośrednio zalicza się do przyczyn artrozy i zapalenia stawów. Jak wpływają na stawy?

  1. Kiedy dana osoba doświadcza negatywnych emocji, gruczoły wydzielanie wewnętrzne wytwarzają szereg hormonów, w szczególności tyroksynę - hormon drażliwości, adrenalinę - hormon agresji.
  2. Rozpoczyna się cała kaskada reakcji biochemicznych, w wyniku których powstają inne biologicznie substancje czynne które niszczą Kwas hialuronowy(główny składnik smarowania stawów) i komórki tkanka chrzęstna stawy, hamują produkcję nowych komórek.
  3. Napięcie nerwowe prowadzi do napięcia mięśniowego, wywierają nadmierny nacisk na stawy.

Jak pokonać chorobę

Wszyscy eksperci psychosomatyki twierdzą, że leczenie choroby należy rozpocząć od uświadomienia sobie problemów psychologicznych i pracy z nimi. Leczenie tradycyjne artroza ma na celu głównie wyeliminowanie objawów (objawów) i konsekwencji, a nie zwalczanie przyczyny. Jeśli usunie się psychologiczną przyczynę artrozy, jej leczenie medyczne, fizjoterapeutyczne będzie znacznie skuteczniejsze.

A jeśli nie wyeliminujesz przyczyny problemu, wkrótce powrócą objawy artrozy. Głównymi elementami leczenia psychoterapeutycznego każdej choroby są: pozbycie się lęku „nie lubią mnie”, przejście z pozycji ofiary na pozycję osoby odpowiedzialnej za własne losy, zaakceptować i pokochać siebie.

  • Louise Hay zaleca, aby przezwyciężyć brak elastyczności i strach przed ruchem, przekonać siebie, że jesteś gotowy na zmiany i zawsze obrać właściwy kierunek;
  • według Liz Burbo pacjenci z artrozą powinni być bardziej przyjaźni dla innych, brać odpowiedzialność za własne przeznaczenie. Jeśli nie przekonasz się, że wszystko jest złe, negatywne emocje nie będą się kumulować i rozpryskiwać. Ważne jest, aby nauczyć się relaksować, wykonywać każdą pracę z radością, a nie siłą, aby móc odmówić;
  • S. Konovalov zwraca uwagę, że ważne jest, aby pacjenci z chorobami stawów nauczyli się mówić „nie”;
  • według Torsunowa dla zdrowia stawów konieczne jest umieć mieć nadzieję i przebaczać, być pracowitym, życzliwym i grzecznym;
  • Luule Viilma zaleca najpierw podziękować chorobie za otwarcie oczu na problem, wybaczyć ból, który spowodowała i pozwolić mu odejść. Wtedy wybacz sobie własną niedoskonałość i poproś swoje ciało o wybaczenie tego, że poddaliśmy je cierpieniu.

Wielu chorób, w tym artrozy stawów, nie można wyleczyć ani za pomocą tabletek, ani zabiegów. Według psychosomatyki dzieje się tak, ponieważ walczymy ze skutkiem, zamiast kierować wysiłki na wyeliminowanie przyczyny choroby. A przyczyną prawie każdej choroby są konflikty wewnętrzne, niezadowolenie z siebie, dominacja negatywnych emocji.

Można być sceptycznie nastawionym do tej koncepcji, ale ma ona racjonalne ziarno. Wielu pacjentów ze zdziwieniem stwierdziło, że choroby ciała ustąpiły po sesjach psychoterapeutycznych, korekcie własnego świata wewnętrznego zgodnie z postulatami psychosomatyki. Spróbuj i sam pokonasz swoją chorobę!