Prečo slabosť nezmizne: na únavu potrebujete vitamíny. Aké vitamíny by ste mali užívať, ak ste neustále unavení? Aké vitamínové komplexy pomôžu žene prekonať únavu a slabosť? Lieky na stratu sily a chronickú únavu

Lieky a vitamíny na liečbu neurasténie. Ako sa zbaviť príznakov podráždenia a depresie neurasténie.

Dobrý deň, milí čitatelia!

A tak pokračujme v téme chronická únava. Keďže sa to stalo a my sme stále uviaznutí v neurasténii, aké prostriedky nám môžu pomôcť zbaviť sa tejto pohromy?

Na začiatok musíte povedať, že jeden, univerzálna medicína Neexistuje žiadna vhodná pre všetky štádiá chronickej únavy a rovnako vhodná pre každého človeka. Oba lieky a spôsoby ich použitia v každom jednotlivom prípade sa môžu líšiť, ale lieky sú s liekmi kamaráti a hlavným faktorom pri liečbe tejto poruchy je odstránenie príčiny, ktorá vás k tomu viedla a vedie. No a teraz o liekoch.

Začnime tým najjednoduchším, no nemenej dôležitým: Vitamínmi

Tu nie je potrebné byť šikovný, jednoducho ich potrebujeme. Pri chronickej únave sa potreba vitamínov a minerálov prudko zvyšuje. Nás však zaujíma najmä táto situácia vitamínové komplexy obsahujúce mikroelementy a hlavne skupinové vitamíny IN, ktorí sú zodpovední za našu prácu nervový systém. B1, B2, B6.... B12.

A tak potrebujeme komplex vitamínových skupín B. A pamätáme si, že pri užívaní vitamínu vždy dodržujte dávkovanie, príliš veľa neznamená dobre, nadbytok negatívne ovplyvní organizmus ako celok.

Teraz prejdime k samotným liekom.

Tu je všetko komplikovanejšie, ak existuje porucha, pri ktorej je potrebné striedať jeden typ liekov s iným, potom prvým z nich bude chronická únava. Nie je ľahké pochopiť, aký druh lieku je v súčasnosti potrebný, stimulujúci alebo sedatív.

Na prvý pohľad je všetko jednoduché, cítite silnú úzkosť a podráždenie, je jasné, že potrebujete sedatívum a naopak, cítite sa slabí a ospalí, potrebujete stimulant (stimulant). Ale pri chronickom únavovom syndróme sa tieto stavy môžu často meniť rýchlosťou blesku a neaplikovať všetko naraz nepovedie k ničomu dobrému. Ale o tom viac nižšie.

A tak sú najdôležitejšie lieky pri liečbe neurasténie nootropiká, ovplyvňujúci stav neurónové spojenia medzi mozgovými bunkami, ktoré sú počas neurasténie narušené. A preto sa pamäť zhoršuje, inteligencia sa spomaľuje a zhoršuje a mozog sa stáva menej odolným voči podnetom.

V súčasnosti sú obľúbené najmä prípravky na báze extraktu z listov Ginkgo biloba. Toto je biologické nootropikum. Prípravky na báze Ginko biloba navyše zlepšujú nielen činnosť mozgových buniek, ale aj posilňujú mozgové cievy, upokojujú a zlepšujú spánok, čo je v našom prípade veľmi dôležité.

Veľmi dôležité liek pri liečbe neurasténie bude Omega 3, polynenasýtené mastné kyseliny (skratka PUFA).

Omega-3 komplex aktivuje činnosť mozgu, kardiovaskulárneho systému cievny systém a zlepšuje aktivitu obehový systém.. Vo všeobecnosti zlepšuje fungovanie všetkých našich orgánov, vrátane fungovania mozgu. Určite budeme nakupovať.

Pre naše autonómny systém , na normalizáciu (stabilizáciu) jej práce a pokoja budeme potrebovať vegetatívne stabilizačné lieky, napríklad moderné na rok 2013 sú, - Grandaxin(Tofisopam) je dostupný na lekársky predpis.

Liek je vhodný na liečbu neurasténie, ale pri nesprávnom použití môže spôsobiť poškodenie. Samoliečba s ním je jednoducho nebezpečná. Obdržať tento liek, musíte kontaktovať kardiológa, neurológa alebo psychoterapeuta (najlepšie druhého).

Iná droga Tenoten, on taký nie je silná akcia, ale prakticky nemá vedľajšie účinky, Tenoten (dostupný bez lekárskeho predpisu). A v prípade podráždenosti a ťažká úzkosť, na zaciatok by bolo lepsie s tym zacat, liek je velmi dobrá akcia a môže úplne postačovať na liečbu.

Existujú tiež bylinné sedatíva, najznámejšie - valeriána lekárska, materina dúška päťlaločná.

Upokojujúce psychofarmaká (trankvilizéry), pri všetkých svojich pozitívnych účinkoch pri stavoch úzkosti a podráždenosti, potláčajú samotné fungovanie mozgu, človek pri ich užívaní môže začať pociťovať depresiu a depresiu, dostaví sa slabosť a letargia, ale nepotrebujeme toto všetko už sme Hoci pociťujeme podráždenosť a úzkosť, sme aj vnútorne deprimovaní. Preto sú potrebné aj lieky, ktoré stimulujú činnosť mozgu.

V prípade silnej slabosti a depresie, potrebujeme lieky so stimulačným (stimulačným) účinkom.

Samostatne môžeme vyzdvihnúť taký cielený prostriedok, ako je Vasobral(cez pult). Toto je tiež nootropikum, ale aj stimulant. Droga zlepšuje krvný obeh v mozgu, obnovuje a normalizuje fungovanie kapilár, čo zlepšuje tok kyslíka do mozgu a je pomerne silným stimulantom obsahujúcim kofeín. Pre viac podrobností sa poraďte s odborníkmi a môžete si prečítať na internete.

Liek nemá výrazný účinok, musíte podstúpiť liečebný cyklus, ale celkový výsledok bude veľmi dobrý. Droga má veľa pozitívnych recenzií.

Teraz Rastlinné stimulanty, ktoré je možné v prípade potreby používať častejšie počas dňa, sú: obyčajný ženšen, Čínska citrónová tráva, Mandžuská Aralia.

V akých a akých dávkach používať, na to je samozrejme lepšie kontaktovať špecialistov, čo vám DÔRAZNE odporúčam, ale ak sa tak bojíte, môžete v malých dávkach po dobu 5-7 dní počúvať pocity, a v súlade s To znamená zmeniť smer (účinok) lieku, prípadne mierne zvýšiť (znížiť) užívanú dávku.

Príklady možných režimov užívania drog:

S neustálou silnou úzkosťou, útokmi panický strach a okrem excitability môže byť najvhodnejší (ale nie nutný pre každý prípad) nasledovný režim užívania - sedatíva ako Tenoten alebo Granaxin - ráno - deň-večer. V medziobdobí, ak sa cítite depresívne, slabo a nadmerne ospalé, užite stimulačný liek, nie však pred spaním.

Iná schéma je vhodná pre pasivitu a silnú emocionálnu depresiu, aj keď existuje podráždenosť, ktorá v tomto stav - normálny. A tak režim užívania je univerzálnejší, ale zase nie je pravda, že vo vašom prípade bude najlepšie - stimulačné drogy - ráno, cez deň, večer a uprostred dňa. ak začnete pociťovať silnú nervozitu - sedatívum. Pred spaním si dáme aj sedatívum.

Režim tohto typu je tiež možný: ráno stimulant a zvyšok času sedatívum. Rovnako ako naopak, ráno môže byť sedatívum - aby sa pokojne vyrovnalo pracovné ráno so všetkými úzkostnými myšlienkami, ktoré ho sprevádzajú, a cez deň sa užívajú stimulačné lieky, večer, pol hodiny pred spaním. , opäť sedatívum.

Ako vidíte, režim používania liekov na neurasténiu je veľmi nejednoznačný. A aby ste dosiahli maximálny pozitívny účinok, potrebujete konzultáciu, a nie jednu, od skúseného odborníka. V každom prípade majte na pamäti, že ak máte chronickú únavu, nemali by ste sa spoliehať na univerzálnu medicínu.

Napríklad, ak neustále užívate iba silné sedatívum, môže to viesť k ešte väčším depresiám, slabosti až depresii, ktorá všetko len skomplikuje. Buď opatrný.

Pri neurasténii je prijateľná neschematická metóda aplikácie, dokonca bude najsprávnejšia, ale na to sa musíte vedieť počúvať a pozorovať, tu vám však okrem seba nič nebráni.

Musíte experimentovať v malých dávkach, pozorne počúvať svoje podmienky a sledovať výsledky. Spravidla po použití tohto alebo toho lieku počas 5 dní, ak nedôjde k viditeľnému zlepšeniu, musíte zmeniť režim, samotnú dávku alebo prejsť na iné lieky. Ale ešte raz pripomeniem, že najlepšie je poradiť sa s psychoterapeutom, alebo aspoň so skúseným neurológom, ktorý vás, dúfam stále, zažene k psychoterapeutovi metlou a bleskom.

Skrátka poviem, že je to dobré, prírodný liek Pomáha pri mnohých chorobách a poruchách, dokonale zlepšuje celkový tonus tela. Obnovuje rôzne funkcie vrátane nervového systému, lieči rany a všetko ostatné, je to jednoducho výborný liek na prírodnú viagru pre mužov. Je to silný prírodný energetický nápoj.

Liečba neurasténie. Niečo veľmi dôležité.

Tu vám len pripomeniem, že syndróm chronickej únavy je v prvom rade psychická porucha, porucha v tele, pri ktorej sa normálna operácia mozog a nervový systém. Náš mozog je len veľmi unavený z psychickej záťaže, rôzne problémy a obavy z vlastných, neustálych požiadaviek na seba a niektoré ďalšie dráždidlá.

Z čoho vyplýva, že pri liečbe tohto ochorenia je potrebné, ak je to možné, úplný psycho-emocionálny odpočinok a vyhýbanie sa všetkým dráždivým látkam. Potrebujeme len vypadnúť z hlavy, z myšlienok a zamerať sa na tie činnosti, pri ktorých funguje naše telo, nie myseľ.

A tak začnem tým, že lieky sú lieky, zaobídete sa aj bez nich, s najväčšou pravdepodobnosťou sú potrebné, napr. dobrá pomoc na začiatku a najdôležitejší pri liečbe chronickej únavy a duševných porúch vôbec je predovšetkým náš zodpovedný postoj k tejto problém a náš správne akcie na jej liečbu.

Víťazstvo nad chronickou únavou len s pomocou liekov je nemožné, môžu zlepšiť, zmierniť váš stav, pomôcť vášmu mozgu v jeho zotavení a dať vám príležitosť postrčiť sa správnym smerom.

Víťazstvom nad chronickou únavou je stále v prvom rade zmena životného štýlu, niektoré zmeny vo vašom životnom štýle; nový, vitálnejší prístup k sebe a svetu okolo vás.

Vy sami musíte predsa pochopiť alebo tušiť, že je to váš postoj k sebe a k životu, váš samotný spôsob života, čo vás viedlo a vedie k tejto vážnej poruche (možno nielen k nej) a treba niečo urobiť. o tom, inak sa dokonca dostanete z neurasténie, po nejakom čase do nej opäť zahrmíte a nabudúce bude ešte ťažšie dostať sa von, keďže to bude v Ešte raz tvoje sebavedomie je podkopané.

Viete, nikdy neurobíme krok vpred a potom, v prípade zlyhania, krok späť, vždy urobíme krok vpred s námahou, ale ak zrazu z nejakého dôvodu ustúpime, urobíme nie jeden, ale dva a tri kroky späť.

Nakoniec:

Pár informácií pre vašu informáciu. Neurasténiou trpí pomerne veľa ľudí, mnohí trpia chronickou únavou takmer celý život, počnúc v mladosti, v prvom, potom v druhom, potom sa opäť vrátia do prvého štádia. Mimochodom, tento problém sa netýka iba dospelých, sú naň náchylní aj mladí ľudia.

Jednou z hlavných príčin neurasténie je častý stres, silné emócie, neustále úzkosť, napätie a vnútorný boj človeka, niektoré jeho komplexy, poruchy, neschopnosť duševný a emocionálny odpočinok a iné duševné, fyzické a emocionálne preťaženie.

Prečítajte si o tom viac v článkoch na webovej stránke. Dovidenia a veľa šťastia!

V podmienkach moderný životčlovek často venuje veľmi málo času plnohodnotnému vyvážená výživa– najlepšou možnosťou pre ľudí pracujúcich od rána do večera sú „občerstvenia“ v zariadeniach rýchleho občerstvenia. Pri dlhodobom stravovaní telo nedostáva dostatok živín so všetkými následkami, ktoré z toho vyplývajú – rýchla únavnosť sprevádzané impotenciou, ospalosťou, apatiou a častou depresiou.

Zvýšte svoju vitalitu, možno užívaním vitamínov na stres a slabosť a ak je to možné, prehodnoťte svoj jedálniček.

Dnes čoraz častejšie počuť o chronickom únavovom syndróme a toto „ochorenie“ postihuje najmä mladých ľudí vo veku 20 až 45 rokov. Štúdie ukázali, že muži na rozdiel od žien niekoľkonásobne menej trpia syndrómom chronickej únavy, stresom a nedostatkom sily. Okrem toho bolo zaznamenané, že každý deň sa vo svete zistia takmer tisícky nových prípadov tejto „choroby“. Aby ste predišli takémuto nepríjemnému syndrómu, mali by ste užívať produkty obsahujúce všetky vitamíny potrebné pre telo a potom nebude žiadna stopa únavy, straty sily a stresu.

Na chronickú únavu

Syndróm únavy a ospalosti sa prejavuje nielen fyzickým a psychickým stresom, ale môže zahŕňať aj:

• neustály nedostatok spánku, stres, časté nepredvídané situácie;
• nedostatok správnej výživy a v dôsledku toho nedostatok sily;
• nekontrolovaný príjem lieky, ktoré je nežiaduce užívať bez lekárskeho predpisu;
• choroby rôznej etiológie od nervové poruchy predtým infekčné procesy v tele mužov a žien.

Aby ste prekonali chronickú únavu, zvládli ospalosť a nervozitu, mali by ste prehodnotiť svoj životný rytmus, správne vyvážiť stravu a tiež nezabúdať na vitamíny, ktoré potrebujete piť pri strate sily a neustála únava. Okrem toho treba pripomenúť, že hrajú aj mikroelementy dôležitá úloha pri udržiavaní aktívneho fungovania ľudského tela.

ženy

Spravodlivá polovica ľudstva je preto najzraniteľnejšia a najnáchylnejšia na zrútenie užitočný materiál stačí ženám na chronickú únavu aktuálna téma. Zvýšená únava sa vyskytuje predovšetkým v dôsledku narušenia nervového systému, inými slovami nervové vyčerpanie, ako aj s nedostatočným príjmom dôležitých látok do organizmu, zhoršeným zlými návykmi (alkohol, fajčenie).

Mikroelementy na únavu a ospalosť pre ženy sú predovšetkým zástupcami skupiny B:

• tiamín (B1) – podieľa sa na metabolizme bielkovín, tukov, sacharidov, premene živín na energiu, stačí 1,5 mg denne;
• riboflavín (B2) - bez jeho účasti neprebieha ani jeden metabolický proces, navyše je potrebný na tvorbu hemoglobínu, norma je 1,8 mg;
• B3, B5, B7 – prispievajú k získavaniu energie z potravy, denné normy B3 – 20 mg, B5 – 5 mg, B7 – 50 mcg;
• pyridoxín (B6) – posilňuje obranyschopnosť organizmu, je zodpovedný za syntézu hemoglobínu a tiež metabolizmus sacharidov, prípustná norma 2,5 mg denne;
• kobalamín (B12) – normalizuje stav nervovej sústavy, zodpovedá za energetický metabolizmus a rastové procesy, dostatočná spotreba 3 mcg.

Aby ste normalizovali stav a udržali vitalitu mužov a žien na správnej úrovni, mali by ste piť vitamíny tejto skupiny, keď ste unavení a ospalí, ale nemali by ste preceňovať prípustné dávkovanie - to problém nevyrieši a nepridá silu pre teba.

Muži

Stresom, stratou sily, zmenami nálad trpí aj silnejšia polovica ľudstva, preto je užívanie vitamínov na stres a ospalosť dôležité aj pre mužov. Je tiež dôležité vyvážiť stravu, vyhnúť sa zlé návyky, viesť zdravý imidžživota. Mužom sa tiež odporúča užívať vitamíny skupiny B pri neustálej únave a nervozite.

Okrem toho zvýšená únava, a teda zlá nálada ovplyvňuje aj sexuálne a reprodukčná funkcia muži. Najlepšie vitamíny od stresu, ospalosti, udržiavania erektilná funkcia, rovnako ako produkcia testosterónu a libida u mužov, ide o skupinu linolových kyselín (F).

Podporné komplexy

Hrá dôležitú úlohu pri udržiavaní normálneho stavu tela kyselina askorbová(vitamín C), pomáha posilňovať imunitných funkcií a tiež zlepšuje výkon, psychický stav osoba. Denná preventívna dávka kyseliny askorbovej u mužov a žien by nemala presiahnuť 90 mg, avšak pri ťažkom chronickom únavovom syndróme je možné dávku vitamínu C zvýšiť na 2 g na terapeutické účely.

Vitamíny proti chronická ospalosť a úbytku sily sa odporúča piť kombinovane, preto pre lepšie vstrebávanie kyseliny askorbovej treba užívať rutín (P), vzájomne sa dopĺňajú, sú „šokovým“ prostriedkom proti únave a stresu.

Ku všetkým uvedeným látkam treba pridávať retinol, vitamín A treba užívať pri chronickej únave, pretože zvyšuje výkonnosť človeka, podporuje výdaj energie a podieľa sa aj na tvorbe pohlavných hormónov, čo je dôležité pre obe pohlavia. Dostatočný príjem retinolu vás nielen ušetrí od únavy, ale aj zvýši libido.

Ďalšími sú vitamíny proti únave látka rozpustná v tukoch nazývaný kalciferol (D). Vitamín D podporuje normálne zdravie imunitný systém osoba. Premieňa živiny vstupujúce do tela na energiu, zlepšuje výkonnosť, zvyšuje odolnosť voči stresu a normalizuje spánok u mužov a žien.

Správne zvolené vitamíny pomôžu zbaviť sa stresu a chronickej únavy, ale úspech je zaručený iba vtedy, ak dávkovanie nepresiahne povolené limity, ktoré lekár stanoví jednotlivé ukazovatele pacient.

Pre unavené oči

Prejavy únavy očí môžu zahŕňať ťažšie viečka a zníženú zrakovú ostrosť. vizuálna funkcia, začervenanie, slzenie, bolesť - predĺžené napätie optický nerv najmä pri zlých svetelných podmienkach môže vyvolať tieto príznaky.

Vitamíny na únavu očí sú najspoľahlivejšie a bezpečným spôsobom zbaviť sa nepríjemných známok prepracovanosti. Najúčinnejšie sú tu:

• retinol - jeho nedostatok vyvoláva vývoj rôzne choroby oči až do zníženia kvality videnia;
• tokoferol, kyselina askorbová - zmierňujú únavu, normalizujú krvný obeh, zvyšujú elasticitu krvných ciev, zabraňujú vzniku glaukómu;
• Patria sem minerály meď, zinok, ako aj karotenoidy zeaxantín, luteín – sú potrebné pre normálnu činnosť zrakových orgánov, zmierňujú únavu očí a bránia rozvoju rôznych chorôb.

Na podporu zrakových orgánov v dobrom stave Na zmiernenie únavy by ste mali užívať špeciálne vitamínové kvapky do očí. Takéto lieky by sa mali užívať v kurze - po každých troch mesiacoch užívania si urobte prestávku na jeden mesiac. Samoliečba tu však nie je vhodná, predpokladom užívania akýchkoľvek liekov je prísne dodržiavanie lekárom predpísaného dávkovania.

Je tiež dôležité pamätať na to, aby ste zistili, aké vitamíny užívať pri strese, pri syndróme únavy a ospalosti, ako aj pri udržiavaní zdravý stav môžete navštíviť terapeuta alebo odborníka na výživu. A môžete si ich kúpiť bez lekárskeho predpisu v lekárni, jednotlivo aj v kombinácii, populárne sú Selmevit, Alphabet Energy, Centuri 2000, Vitrum Energy.

Letargia a ospalosť vedú k tomu, že pre človeka je veľmi ťažké študovať, pracovať a jednoducho viesť normálny život. Tento problém spravidla naznačuje vážne poruchy v tele. Ale letargia je tiež charakteristický znak nedostatok množstva látok dôležitých pre normálny život. A ak užívate vitamíny na únavu a ospalosť, problém je vo väčšine prípadov odstránený.

Je veľmi ťažké normalizovať príjem vitamínov a minerálov do tela v požadovaných množstvách, aj keď organizovaný správnej výživy. Tieto látky nie sú vždy úplne absorbované jedlom. Pre aktivitu a elán sú preto potrebné ďalšie vitamíny, ktoré sú účinnejšie pri konzumácii vo forme hotových prípravkov.

Aké vitamíny sú potrebné pre vitalitu?

Vitamíny pre vitalitu zahŕňajú celý komplex biologicky účinných látok ktoré treba brať spolu. Je potrebné vyskúšať vonkajšie znaky určiť, ktorá skupina chýba a vybrať liek, ktorý maximálne kompenzuje nedostatok.

Ak teda hľadáte, aké vitamíny potrebujete pri únave a ospalosti, venujte pozornosť zloženiu. Mali by existovať tieto skupiny:

1. Vitamín A. Retinol a látky podobné štruktúrou zohrávajú v organizme dôležitú ochrannú úlohu. Zabraňuje poškodeniu tkaniva baktériami, vírusmi a hubami. Pri jeho nedostatku sa začínajú ochorenia slizníc ústnej dutiny, tráviaceho traktu, pľúc, vnútorných pohlavných orgánov a pod.. Vitamín A nepriamo ovplyvňuje imunitný systém, podieľa sa aj na syntéze červených krviniek.
2. Vitamíny skupiny B. Keď ste unavení a hľadáte chýbajúce vitamíny, zvyčajne to vedie k zisteniu nedostatku látok zo skupiny B. Ide o dôležitú skupinu, ktorá zabezpečuje zdravie centrálneho nervového systému najmä v období stresu a úzkosti . Najlepšie vitamíny na únavu a ospalosť - B1, B2, B3, B12, kyselina listová, B6 a ďalšie. Normalizujú sa duševný stav, boj s príznakmi depresie. Tieto látky pochádzajú najmä z rastlinné potraviny(okrem B12). Sú to strukoviny, citrusové plody, zelenina. Ale niekedy sú tieto vitamíny dodávané v malých množstvách, keď strácate silu, takže je dôležité ich užívať ako súčasť multivitamínových komplexov.
3. Vitamín D. Ak sa cítite ospalí, je dôležité užívať aj vitamín D, keďže táto látka je zodpovedná nielen za kostrový systém, ale aj zdravý rast buniek imunitného systému. Rýchla únava a ospalosť sú veľmi často príčinou nedostatku vitamínov tejto konkrétnej skupiny (vitamín D je komplex niekoľkých látok podobnej štruktúry). Oslabený organizmus je menej odolný voči pôsobeniu vírusov a baktérií, čo vedie k väčšej letargii a ospalosti. Ak je príčinou ospalosti nedostatok vitamínu D, je potrebné zaradiť do stravy červené ryby, mliečne výrobky, obohatené cereálie, mäso a užívať ďalšie vitamíny na stres a únavu.

Vitamínové komplexy na únavu

Aké vitamíny by ste teda mali užívať pri únave a ospalosti? Stačí zájsť do akejkoľvek lekárne a vybrať si vitamínový komplex, ktorý potrebujete. V ideálnom prípade sa musíte poradiť s lekárom a spoločne určiť, čo je pre vaše telo najlepšie. Pri výbere vitamínov na chronickú únavu by ste mali zvážiť aj lieky, ktoré pravidelne užívate. Môžu sa navzájom ovplyvňovať, čo vedie k neočakávaným účinkom.

Vzhľadom na to sa odporúča najskôr navštíviť lekára a zistiť príčinu únavy. Ak spočíva v bežnom nedostatku vitamínov, terapeut predpíše odporúčaný komplex vitamínov. Podobný algoritmus sa vyhne vážnym Nežiaduce reakcie a neúčinná liečba.

Pri výbere vitamínových komplexov by ste mali uprednostniť spoľahlivejších a známych výrobcov, ktorí pri výrobe používajú vysokokvalitné prírodné suroviny. V opačnom prípade sa môže stať, že telo nevstrebe veľké množstvo pre neho prospešných látok a tie sa postupne bez vstrebania vylúčia z tráviaceho traktu. Poďme sa teda pozrieť na najobľúbenejšie a najvyhľadávanejšie vitamínové komplexy.

Energia abecedy

Ide o vitamínový komplex, ktorý je vytvorený pre ľudí s ťažkými psychickými resp fyzická aktivita. Komplex látok je rozdelený do troch dávok. Ráno pacient užíva tiamín, kyselinu listovú, citrónovú trávu a extrakt z eleuterokoka. Skupina týchto komponentov sa zvyšuje duševnej činnosti, odstraňuje ospalosť.

Užívanie lieku počas dňa vedie k obnoveniu výkonu, urýchľuje metabolické procesy a umožňuje vydržať vysoké zaťaženie. Vo večerných hodinách je liek potrebný na posilnenie imunitného systému, spustenie procesy obnovy v organizme. Liek sa často predpisuje v týchto prípadoch:

• tehotenstvo;
• hypertenzia;
• zvýšená nervová excitabilita.

Duovit

Produkt obsahuje vitamíny B, E, D, C, ako aj minerály, ktoré telo využíva v rôznych metabolické procesy. Duovit sa predpisuje tehotným a dojčiacim ženám. Je tiež indikovaný v nasledujúcich prípadoch:

• nevyvážená strava;
• zotavenie po operácii;
• nedostatok zeleniny a ovocia;
• so zvýšenou únavou a ospalosťou;
• na spevnenie organizmu športovcov a pod.

Selmevit

Ďalší multivitamínový komplex obsahujúci 9 minerálov a 13 vitamínov. Všetky zložky lieku interagujú v komplexe, ktorý má regeneračný účinok počas stresu, zvyšuje vytrvalosť a odstraňuje ospalosť a únavu.

Lekári odporúčajú piť Selmevit v kurzoch na posilnenie imunitného systému a udržanie tela v efektívnom a energickom stave. Pravidelné stretnutie Takéto vitamíny robia pacienta odolnejším voči nepriaznivým vonkajším podmienkam.

Tento produkt obsahuje syntetický derivát tiamínu (vitamín B1) - salbutiamín. Liek je predpísaný na liečbu nedostatku vitamínov, asténie, chronickej únavy spôsobenej fyzickou alebo duševnej činnosti. Účinok produktu je pomerne rýchly - stačí ho užívať týždeň, aby sa stav tela zlepšil. Vďaka užívaniu Enerionu, pozornosti a odolnosti tkanív hladovanie kyslíkom. Liek je predpísaný pre rýchle uzdravenie telo po infekčných chorobách.

Tento biologický doplnok neobsahuje vitamíny, ale mikroelementy, ktoré sú nemenej dôležité pre zlepšenie tonusu celého tela. Obsahuje extrakt zo ženšenu a chmeľu, selén, železo, zinok. Komplex prírodných látok regeneruje organizmus po strese, zabraňuje strate sily, zlepšuje kognitívne funkcie mozgu a znižuje emocionálny stres.

Ďalší doplnok stravy, ktorý obsahuje okrem ženšenového extraktu a mikroelementov aj vitamíny. Je predpísaný na patológie endokrinného a nervového systému, ako aj na boj proti únave, stresu, strate výkonnosti, ospalosti a problémom so sexuálnymi funkciami. Liečivo je užitočné pri rekonvalescencii po operácii, v obdobiach rozšíreného výskytu prechladnutia a chrípky.

Výkonný multivitamínový komplex, obsahujúci 12 druhov mikroelementov a vitamínov. Droga je určená skôr na posilnenie kardiovaskulárneho systému, ale môže tiež odstrániť ospalosť. Liek je indikovaný na liečbu apatie, straty výkonnosti a emocionálnej depresie.

Vitrum Centuri obnovuje výkonnosť celého organizmu, odstraňuje následky prežitého stresu. Liek sa predpisuje aj na zlepšenie imunity, pre starších ľudí a ako preventívne opatrenie proti nedostatku vitamínov. Vitrum Centuri je tiež súčasťou liečebného režimu aterosklerózy.

Makrovit

Vitamínový komplex obsahujúci nikotínamid, vitamíny B a vitamín E. Užíva sa na obnovenie pracovného stavu po ťažký náklad, obnovenie zdrav citový stav, odstránenie ospalosti a únavy. Drogu je vhodné piť v zime a na jar ako prevenciu nedostatku vitamínov. Športovci často používajú tento liek na rýchle zotavenie po tréningu alebo súťaži. Určené pre tehotné a dojčiace ženy.

Špeciálny aromatický elixír s vitamínmi, rastlinnými tinktúrami, minerálmi a esenciálne oleje. Celkovo obsahuje asi 30 zložiek, ktoré privádzajú telo do stavu elánu. Elixír je indikovaný na liečbu nasledujúcich stavov:

• anémia;
• patológie kardiovaskulárneho systému;
• ospalosť, únava, strata výkonnosti;
• depresia centrálneho nervového systému;
• celkové zhoršenie zdravia.

Tabletová forma obsahuje vitamíny, ženšenový extrakt, rôzne aminokyseliny, minerály. Všetky spolu majú nasledujúci účinok:

• zníženie pravdepodobnosti depresie;
• posilnenie imunitného systému;
• zlepšenie energetických procesov v tkanivách;
• zlepšenie pamäti a iných kognitívnych schopností;
• zvýšený výkon.

Doplnok stravy je účinný najmä pre starších ľudí a ľudí po operácii.

Dnes sa väčšina ľudí obracia na lekárov o pomoc a sťažuje sa na neustálu nevoľnosť. Aj tie najobyčajnejšie činnosti dokážu človeka vyčerpať a spôsobiť neustálu únavu a stratu síl. Únava môže byť spravidla spôsobená množstvom špecifických chorôb: chorôb štítna žľaza, srdce, rôzne infekcie, ako aj mentálne poruchy a depresie. Navyše, ak vám neustále chýba spánok, únava sa môže rozvinúť chronická forma. Ďalším dôvodom je nedostatok vitamínov, kedy ich človek neprijíma dostatok denná norma esenciálne vitamíny a minerály. Aké vitamíny by mali užívať ľudia, ktorí sa neustále cítia slabí a vyčerpaní?

Dôležité je zloženie

Vitamíny je lepšie užívať dvakrát ročne – na jar a na jeseň. Práve v týchto obdobiach prechádza telo reštrukturalizáciou na prácu v novej sezóne, ktorá je spojená so zmenami teplôt.

Od drahých vitamínov až po cenovo dostupné

Drahé lieky obsahujú kompletný komplex vitamínov a minerálov a majú tiež špeciálny smer, ktorý pomôže vyrovnať sa s konkrétnou úlohou. Podľa recenzií sa dobre vyrovnáva s únavou spojenou s nedostatkom vitamínov a minerálov v rozpustnej forme. Ide o "Supradin" a "Berocca Plus". Šumivý sa rozpúšťa vo vode a vytvára príjemný osviežujúci nápoj, ktorý by sa mal piť raz denne. Náboj vivacity vystačí na celý deň. Vitamíny "Makrovit" tiež dobre zvládajú únavu. Sú dostupné vo forme pastiliek a sú umiestnené výrobcom ako „stimulant na zmiernenie únavy“.

Bolo pozorované, že užívanie vitamínov zlepšuje náladu. Ľudia zaznamenajú nával energie, objaví sa chuť pracovať a podráždenosť zmizne.

Komplexy vitamínov s priemernými nákladmi majú tiež kompletné zloženie a sú najlepšia možnosť pre kupujúcich. Ak hovoríme o konkrétnych značkách, môžeme odporučiť liek ako je Vitatress, ktorý zvyšuje odolnosť organizmu voči rôznym stresom a toleranciu voči fyzickej a psychickej záťaži. Vitrum a Centrum sú tiež dobré.

Lacné vitamínové komplexy majú tiež právo na existenciu a