Ang Atherosclerosis ay kapansin-pansin. Mga pagpapakita ng atherosclerosis ng mga mesenteric vessel

Magandang araw, mahal na mga mambabasa!

Sa artikulong ito titingnan natin ang gayong sakit ng mga daluyan ng dugo tulad ng atherosclerosis, pati na rin ang mga sanhi, sintomas, pag-iwas at paggamot ng atherosclerosis, gamit ang tradisyonal at katutubong mga remedyo.

Atherosclerosis – malalang sakit arteries, isang katangian na katangian kung saan ay ang pagtitiwalag ng kolesterol at iba pang mga taba sa panloob na mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Kasunod nito, ang "pagbara" na ito ay nagiging sanhi ng mga pader ng mga sisidlan upang makapal, ang lumen ay bumaba, ang kanilang pagkalastiko ay nawala, na nagreresulta sa mga blockage ng mga sisidlan. Dahil sa pagpapapangit ng mga daluyan ng dugo, mayroong isang pagkarga sa puso, dahil ito ay nangangailangan ng higit na pagsisikap na magbomba ng dugo.

Ang resulta ng atherosclerosis ay mga sakit tulad ng hypertension (hypertension), nekrosis, atbp.

Ayon sa mga istatistika para sa 2000, sa Russia mula sa mga sakit sa cardiovascular 800 katao ang namamatay sa bawat 100,000 populasyon! Kasabay nito, sa France mayroong 182 katao, sa Japan 187. Kinilala ng mga siyentipiko na ang dahilan ng sitwasyong ito ay nutrisyon at pamumuhay. Siyempre, sa kasalukuyang 2016, kapag ang pagkalat ng mga produktong GMO ay nakakuha ng hindi kapani-paniwalang momentum, at ang tunay na mataas na kalidad na mga produkto ng pagkain ay nagkakahalaga ng isang halaga na hindi kayang bilhin ng karamihan sa mga tao, ang dami ng namamatay ay patuloy na tumataas.

Sa pagsasaalang-alang na ito, itinatag na ang mga nasa katanghaliang-gulang at matatanda ay kadalasang madaling kapitan ng atherosclerosis, bagaman mayroong mga kaso kung saan ang sakit na ito ay nakilala sa mga bata.

ICD

ICD-10: I70
ICD-9: 440

Ang pag-unlad ng atherosclerosis ay nagsisimula mula sa sistema ng sirkulasyon ng tao. Sa isang malusog na tao, ang dugo, na nagpapalipat-lipat sa mga daluyan ng dugo, ay naghahatid ng oxygen at nutrients sa lahat ng mga organo at tisyu. Sa isang normal na diyeta, ang kolesterol ay naroroon din sa dugo.

Cholesterol- organikong tambalan, - natural na mataba (lipophilic) na alkohol, na nakapaloob sa mga lamad ng cell ah katawan. Naglalaro ang kolesterol mahalagang papel sa proteksyon ng mga lamad ng cell, at kinakailangan din para sa paggawa ng mga steroid hormone (cortisol, estrogen, testosterone, atbp.), Mga acid ng apdo, pati na rin ang normal na paggana ng immune at nervous system.

Ang kolesterol ay hindi matutunaw sa tubig, at naaayon, hindi ito nakapag-iisa na pumasok sa mga tisyu ng katawan, samakatuwid, ang pag-andar ng paghahatid nito sa pamamagitan ng dugo sa lahat ng mga organo ay ginagawa ng mga transporter protein (apolipoproteins), na matatagpuan sa mga kumplikadong compound - kolesterol na may iba pang mga compound.

Ang mga apolipoprotein ay nahahati sa 4 na grupo:

- mataas na molekular na timbang (HDL, HDL (lipoproteins) mataas na density))
- mababang molekular na timbang (LDL, LDL, (low density lipoproteins))
- napakababang molekular na timbang (VLDL, VLDL, napakababang density ng lipoprotein);
- mga chylomicron.

Depende sa "address" (bahagi ng katawan) ng paghahatid, iba sa mga apolipoprotein na ito ang gumaganap ng function. Ang LDL, VLDL at chylomicrons ay pinagsama sa kolesterol at inihahatid ito sa mga peripheral tissue. Ngunit ang LDL (low-density lipoproteins) ay hindi gaanong natutunaw at may posibilidad na mamuo. Dahil dito, ang kolesterol na sinamahan ng LDL ay tinatawag na "masamang" kolesterol.

Nagsisimula ang mga problema kapag ang labis na kolesterol sa katawan, kasama ang LDL, ay namuo, na dumidikit sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo at bumubuo ng mga atherosclerotic plaque.

Dito gusto ko ring tandaan na ang mga low-density na lipoprotein ay kinokontra ng high-density lipoproteins (HDL), na nagpoprotekta sa mga pader ng mga daluyan ng dugo mula sa kanilang mga negatibong epekto, ngunit ang HDL, sa kasamaang-palad, ay 2 beses na mas mababa.

Mga atherosclerotic plaque– mga pormasyon na binubuo ng kolesterol, iba pang taba, low-density na lipoprotein at. Nabubuo ang mga ito sa ilalim ng endothelium (ang panloob na ibabaw ng mga daluyan ng dugo), sa mga lugar kung saan ito nasira.

Sa ilalim ng endothelium (sa pagitan ng panlabas at panloob na mga dingding ng sisidlan), i.e. sa kapal ng mga sisidlan, ang iba't ibang mga sangkap ay synthesized na kumokontrol sa pamumuo ng dugo, pati na rin ang kalusugan ng mga sisidlan mismo.
Kaya, habang lumalaki ang atherosclerotic plaque, lumiliit ang lumen ng daluyan, at may panganib na masira ito, mula sa kung saan pumapasok ang namuong dugo sa sisidlan.

Thrombus- isang akumulasyon ng mga selula, pangunahin ang mga platelet at protina ng dugo. Sa madaling salita, ang thrombus ay isang clot ng coagulated na dugo na nangyayari sa mga lugar kung saan nasira ang mga daluyan ng dugo.

Ang isang thrombus ay nagpapalubha sa sitwasyon sa pamamagitan ng katotohanan na ito ay lalong nagpapaliit sa lumen ng sisidlan, ngunit ang pangunahing panganib mula dito ay ang isang piraso ay maaaring lumabas mula dito, na kung saan, gumagalaw pa kasama ang mga sisidlan, ay umaabot sa isang lugar kung saan ang diameter ng Ang lumen ng daluyan ay mas mababa kaysa sa thrombus. Dagdag pa, sa lugar na ito ang isang pagbara ng daluyan ay nangyayari, at ang mga tisyu at organo ay "naputol" mula sa suplay ng dugo ay nagsisimulang mamatay.

Siyempre, ang proseso ng pag-unlad ng atherosclerosis na inilarawan sa itaas ay isang pinasimpleng paraan ng pagpapaliwanag, ngunit umaasa ako na nagawa kong ilarawan ang pangkalahatang larawan.

Mga sanhi ng atherosclerosis

Naka-on sa sandaling ito, ang mga sanhi ng atherosclerosis ay patuloy na pinag-aaralan. I-highlight natin ang pinaka kilalang dahilan:

- endothelial dysfunction;
— pinsala sa endothelium ng mga virus (herpes virus, cytomegalovirus, atbp.);
- pinsala sa vascular wall ng chlamydia, pangunahin Chlamydia pneumoniae;
- mga abnormalidad sa paggana ng mga leukocytes at macrophage;
- pangunahing akumulasyon ng isang malaking bilang ng mga lipoprotein sa kapal ng daluyan ng dugo;
- mga paglihis sa paggana ng sistema ng antioxidant;
- isang pagtaas sa antas ng adrenocorticotropic at gonadotropic hormones na may edad, na humahantong sa isang kawalan ng timbang ng mga hormone na kinakailangan para sa pag-regulate ng kolesterol.

Kabilang sa mga kadahilanan na pumukaw sa pag-unlad ng atherosclerosis ay:

- masamang gawi (pag-inom ng alak, paninigarilyo);
— hypertension (): antas ng presyon ng dugo mula 140/90 mm Hg. Art.;
- hyperlipoproteinemia;
- laging nakaupo sa pamumuhay;
- Hindi Wastong Nutrisyon;
— ;
— ;
— ;
- pagmamana;
— ;
- homocysteinuria;
- hyperfibrinogenemia;
- postmenopause;
- edad;
- metabolic disorder.

Ang mga sintomas ng atherosclerosis ay higit na nakasalalay sa lokasyon kung saan ito nabubuo, pati na rin ang apektadong daluyan. Isaalang-alang natin ang pinakasikat na mga site ng pinsala at ang mga kasamang palatandaan ng sakit na ito.

Atherosclerosis ng puso

Coronary atherosclerosis. Nangyayari bilang resulta ng pinsala sa mga coronary vessel ng mga atherosclerotic plaque. Batay dito, ang daloy ng oxygen sa puso (myocardium) ay bumababa at sustansya.

Mga sintomas ng coronary atherosclerosis:

Atherosclerosis ng aorta ng puso. Ito ay nangyayari bilang isang resulta ng pinsala sa pangunahing daluyan ng puso, ang aorta, ng mga atherosclerotic plaque.

Mga sintomas ng atherosclerosis ng aorta ng puso:

- nasusunog na pana-panahong sakit sa lugar ng dibdib;
- pagtaas sa systolic (itaas);
- panaka-nakang pagkahilo;
— napaagang pag-edad, pag-abo;
- kahirapan sa paglunok ng pagkain;
— pinahusay na paglago buhok sa tainga;
- hitsura ni wen sa mukha.

Atherosclerosis ng rehiyon ng tiyan

Atherosclerosis ng rehiyon ng tiyan (cardiac aorta). Nangyayari bilang isang resulta ng pinsala sa atherosclerotic plaques ng aorta sa lugar ng tiyan.

Mga sintomas ng atherosclerosis ng aorta ng tiyan

Mga sintomas ng cerebral atherosclerosis

Mga produktong pagkain na tinatanggap sa kondisyon ( minimal na halaga): langis ng gulay (30-40 g/araw), karne ng baka at tupa (hindi hihigit sa 90-150 g), mga itlog (hindi hihigit sa 2 piraso bawat linggo), buong gatas, puting tinapay, pasta.

Ano ang hindi dapat kainin kung mayroon kang atherosclerosis: mantikilya, matigas na margarine, taba ng hayop, caviar, pula ng itlog, utak, bato, atay, puso, dila, karne na may nakikitang taba, sausage, ham, sausages, pato, gansa, kulay-gatas, full-fat na gatas, cream, full- matabang cottage cheese, mataba na uri ng keso, curd cheese, processed cheese, ice cream, gulay (luto sa taba), prutas (candied, sweetened), tsokolate, candies, marmalade, marshmallow, jam at pinapanatili.

Para sa paggamot ng atherosclerosis, si M.I. Pevzner ay nakabuo ng isang espesyal pagkain sa pandiyeta — .

Bilang karagdagan, ito ay kinakailangan upang mabawasan ang paggamit ng:

- puspos fatty acid;
— ;
- table salt - hindi hihigit sa 8 g bawat araw.

Mga gamot para sa atherosclerosis

Ang mga gamot para sa atherosclerosis ay ginagamit para sa:

- pagwawasto ng mga antas ng presyon ng dugo;
- kontrol ng diabetes mellitus;
- pagwawasto ng metabolic syndrome;
- normalisasyon ng spectrum ng lipid.

Depende sa mga layunin sa itaas, nahahati sila sa 4 na pangunahing grupo:

1. Mga gamot na humaharang sa pagsipsip ng kolesterol ng mga pader ng mga daluyan ng dugo at mga organo.
2. Mga gamot na nagpapababa ng synthesis ng kolesterol at triglycerides sa atay, pati na rin ang kanilang konsentrasyon sa dugo.
3. Mga gamot na nagpapataas ng pagkasira at paglabas ng mga atherogenic lipid at lipoprotein mula sa katawan.
4. Mga karagdagang gamot.

Pangkat 1: mga gamot na humaharang sa pagsipsip ng kolesterol ng mga dingding ng mga daluyan ng dugo at mga organo

IA - anion exchange resins: Gemfibrozil, Cholestyramine. Ang grupong ito ng mga gamot ay sumisipsip ng kolesterol at pagkatapos ay aalisin sa katawan kasama nito. Ang kawalan ay ang mga bitamina at iba pang mga gamot ay hinihigop kasama ng kolesterol.

IB - mga sorbent ng halaman:"Guarem", "β-sitosterol". Ang grupong ito ng mga gamot ay nakakasagabal sa pagsipsip ng kolesterol sa pamamagitan ng bituka.

Ang mga gamot sa pangkat 1 ay maaaring maging sanhi ng dyspepsia.

Pangkat 2: mga gamot na humaharang sa pagsipsip ng kolesterol ng mga dingding ng mga daluyan ng dugo at mga organo

IIA (statins): lovastatin (Apexstatin, Mevacor, Medostatin), simvastatin (Vasilip, Zocor, Simvor), fluvastatin (Leskol), pravastatin (Lipostat, Pravachol), atorvastatin (Liprimar ", "Torvacard"), rosuvastatin ("Crestor"). Contraindications: hindi dapat inumin ng mga buntis, mga nagpapasusong ina, mga bata, mga may sakit sa atay, o kasama ng alkohol. Mga side effect: alopecia, myopathy, dyspepsia, rhabdomyolysis, impotence, hepatotoxicity.

IIB (fibrates): fenofibrate (Traykor), bezafibrate (Bezalip), ciprofibrate (Lipanor). Mga side effect: dyspepsia, myositis. Ang Fenofibrates ay ang pinakabagong mga gamot, samakatuwid, sa paggamot ng atherosclerosis, sila ay ginustong. Ginagamit din ang Fenofibrates sa paggamot ng type 2 diabetes.

IIC: nikotinic acid ("Enduracin"). Mga side effect: , Makating balat, dyspepsia. Hindi inirerekomenda para gamitin sa diabetes.

IID: probucol ("Fenbutol"). Bawasan ang synthesis ng sterol.

Pangkat 3: mga gamot na nagpapataas ng pagkasira at paglabas ng mga atherogenic lipid at lipoprotein mula sa katawan

Mga unsaturated fatty acid: Linetol, Lipostabil, Omacor, Polyspamine, Thiogamma, Tribuspamin. Mga side effect: tumaas na epekto ng mga antihyperglycemic na gamot.

Pangkat 4: karagdagang mga gamot

Mga endotheliotropic na gamot (nagpapalusog sa endothelium): pyricarbate ("Anginin", "Parmidin"), synthetic analogues ng prostacyclin ("Vasoprostan", "Misoprostol"), E (tocopherol) at C (ascorbic acid).

Mahalaga! Bago gamitin katutubong remedyong laban sa atherosclerosis, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor!

Naghihirap mula sa atherosclerosis sa kasalukuyan malaking halaga ng mga tao. Sa pamamagitan ng likas na katangian nito, ang atherosclerosis ay isang malalang sakit, ang paglitaw nito ay maaaring ma-trigger ng maraming mga kadahilanan.

Sa buong pag-unlad proseso ng pathological Ang mga atherosclerotic plaque ay idineposito sa mga sisidlan, na sa paglipas ng panahon ay lalong nagpapaliit sa kanilang lumen at humahantong sa higit pa o hindi gaanong binibigkas na mga karamdaman sa sirkulasyon sa kaukulang mga organo at organ system.

Mahalaga para sa bawat tao na makilala ang mga unang pagpapakita ng sakit, lalo na kung ano ang hitsura ng paunang yugto ng atherosclerosis.

Ito ay kadalasang napaka banayad, klinikal na nabubura, at samakatuwid ang sakit ay karaniwang nasuri sa mga huling yugto.

Ano ang sanhi ng sakit?

Maaaring mangyari ang Atherosclerosis sa ilalim ng impluwensya ng maraming etiological na mga kadahilanan. Kadalasan, ang sanhi ay ang pinagsamang impluwensya ng ilang mga kadahilanan nang magkasama.

Ayon sa modernong kaalaman sa medikal, mayroong tatlong uri ng mga kadahilanan ng panganib na nag-aambag sa pag-unlad ng sakit. Ang unang grupo ay ang tinatawag na hindi maibabalik na mga kadahilanan, ang pangalawa ay bahagyang (potensyal) na mababalik, at ang pangatlo ay nababaligtad na mga kadahilanan.

Ang unang pangkat ng mga kadahilanan na nakakaimpluwensya sa proseso ng atherosclerosis ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

1. Genetic predisposition.
2. Ang edad ng tao.
3. Kasarian.
4. Ang pagkakaroon ng masamang ugali.
5. Pagkakaroon ng patuloy na pagtaas ng presyon ng dugo

Ang pangalawang pangkat ng mga kadahilanan ay kinabibilangan ng:

• tumaas na halaga ng kolesterol, lipid at triglycerides;
• diabetes mellitus at hyperglycemia;
• mababang antas ng high-density lipoproteins;
• pagkakaroon ng metabolic syndrome.

Kasama sa ikatlong grupo ang isang laging nakaupo sa pamumuhay, emosyonal na stress, at ang pagkakaroon ng masasamang gawi.

Mga katangian ng hindi maibabalik na mga kadahilanan na nag-aambag sa atherosclerosis

Antas ng asukal

Genetic predisposition - sa kasamaang-palad, maraming mga problema na nauugnay sa lipid (taba) metabolism disorder ay minana at sanhi ng ilang mga depekto sa chromosome. At dahil ang labis na halaga ng kolesterol sa katawan ay isa sa mga nangungunang sanhi ng atherosclerosis, kung gayon ang pagmamana sa kasong ito ay isa sa mga unang lugar.

Edad ng tao - ang mga taong higit sa 40 taong gulang ay pinaka-madaling kapitan sa sakit. Sa mga taong ito aktibo mga pagbabago sa hormonal organismo, ang kanilang vascular system ay nawawala ang lakas at pagkalastiko nito, ang mga problema sa presyon ng dugo at metabolismo ay madalas na nagsisimula;

Kasarian ng lalaki - ang mga lalaki ay dumaranas ng atherosclerosis halos apat na beses na mas madalas kaysa sa mga babae, at 10 taon na ang nakalilipas.

Pangmatagalan at madalas na paninigarilyo - ang nikotina ay isang mabagal na kumikilos na lason sa katawan na pumipinsala sa mga selula ng respiratory at ng cardio-vascular system. Halos lahat ng naninigarilyo ay dumaranas ng talamak na brongkitis. Tulad ng para sa mga daluyan ng dugo, sa ilalim ng impluwensya ng nikotina sila ay nagiging mas marupok at natatagusan, dahil sa kung saan ang kolesterol ay malayang tumagos sa vascular wall at idineposito sa anyo ng mga plake.

Ang hypertension ay isang madalas na pagtaas ng presyon ng dugo, madalas na walang natukoy na dahilan. Sa kasong ito, ang mga sisidlan ay halos palaging napapailalim sa spasm. Ang matagal na spasm ay palaging nakakapinsala sa muscular lining ng mga arterya, at ito ay humahantong sa pagkasira ng ilang myocytes (makinis na mga selula ng kalamnan).

Ang mga sisidlan ay nagiging hindi mabilis na tumugon sa isang nerve impulse, at ang mga molekula ng lipid ay maaaring mas madaling tumagos sa kanilang lamad at, tulad ng inaasahan, ay bumubuo ng mga plake.

Mga katangian ng bahagyang nababaligtad na mga kadahilanan

Tumaas na dami ng kolesterol, lipid at triglyceride – hypercholesterolemia, hyperlipidemia at hypertriglyceridemia. Ang partikular na mahalaga ay ang pagtaas ng antas ng low-density lipoprotein cholesterol, na, sa katunayan, ay atherogenic.

Diabetes mellitus at hyperglycemia (mataas na konsentrasyon ng asukal sa dugo) - lahat ng mga diabetic maaga o huli ay magkakaroon ng ilang mga komplikasyon. Ito ay ang diabetic retinopathy (retinal damage), neuropathy (nerve damage), nephropathy (kidney damage) at angiopathy (vascular damage). Mayroong microangiopathy - pinsala sa maliliit na sisidlan, at macroangiopathy - kapag naapektuhan ang malalaking sisidlan. Ang lahat ng ito ay nangyayari dahil sa epekto ng mataas na konsentrasyon ng asukal sa mga daluyan ng dugo, kaya naman unti-unti silang nawasak.

Mababang antas ng high-density lipoprotein - ang kolesterol na nauugnay dito ay tinatawag na "mabuti" dahil hindi ito bahagi ng plaka. Para sa kumpletong paggamot, ang isang mas mataas na antas ay kinakailangan at mababang konsentrasyon mababang density lipoproteins.

Ang metabolic syndrome ay isang pangkalahatang pangalan para sa ilang mga pagpapakita. Kabilang dito ang labis na katabaan uri ng tiyan(deposition ng taba pangunahin sa lugar ng tiyan), nabawasan ang glucose tolerance (kawalang-tatag ng konsentrasyon), nadagdagan ang mga triglyceride sa dugo at arterial hypertension.

Mga katangian ng nababaligtad na mga kadahilanan ng panganib

Ang ikatlong pangkat ng mga kadahilanan ng bigas ay ang tinatawag na "iba". Sila ay lubos na umaasa sa tao mismo, at ang kanilang presensya sa ating buhay ay maaaring ganap na maalis.

Isang laging nakaupo na pamumuhay - ayon sa siyensiya, ito ay pisikal na kawalan ng aktibidad. Ang trabaho ng maraming tao ay nagsasangkot ng mga computer, patuloy na pag-record, at lahat ng ito ay nangyayari rin sa isang masikip na opisina. Ang ganitong gawain ay negatibong nakakaapekto sa pangkalahatang lakas ng katawan. Mabilis na tumataas ang mga tao ng dagdag na libra, nagiging hindi gaanong nababanat, at maaaring umunlad altapresyon, na, sa turn, ay magkakaroon ng masamang epekto sa vascular system.

Emosyonal na stress - ang stress ay isa sa mga predisposing na dahilan para sa paglitaw ng arterial hypertension. Tulad ng nalalaman, sa kasong ito ang mga sisidlan ay sumasailalim sa matagal na pulikat. Sa panahong ito, ang muscular lining ng mga arterya ay sumasailalim sa microdamage. Nakakaapekto rin ito sa kanilang iba pang dalawang lamad - mauhog at serous. Kahit na ang kaunting trauma sa mga arterya ay nagiging entry point para sa labis na kolesterol sa katawan.

Talamak na alkoholismo - ethanol likas na nabibilang sa Nakakalason na sangkap. Ito ay pamamaraan na naghihiwalay sa lahat ng mga uri ng mga proseso ng metabolic sa katawan, na nakakaapekto rin sa metabolismo ng taba.

Ang balanse ng mga lipid sa dugo ay nagambala, at ang proseso ng pagbuo ng mga atherosclerotic plaque ay nagsimula.

Pathanatomy at pathophysiology ng atherosclerosis

Ang lahat ng mga prosesong nagaganap sa mga daluyan ng dugo sa panahon ng atherosclerosis ay pinag-aralan nang detalyado ng mga agham na tinatawag na pathological anatomy (pathological anatomy) at pathological physiology (pathophysiology). Inilalarawan nila ang buong pathogenesis ng sakit.

Ang pinsala sa pader ng sisidlan sa ilalim ng impluwensya ng anumang panlabas na mga kadahilanan ay tinatawag na pagbabago. Ang pagbabago ay humahantong sa dysfunction ng panloob na lining ng mga arterya - ang endothelium. Dahil sa endothelial dysfunction, ang vascular permeability ay tumataas nang husto, at ang paggawa ng mga espesyal na sangkap ay nagdaragdag na nagpapasigla sa aktibong pamumuo ng dugo at pagpapaliit ng lumen ng daluyan.

Ang pagbabago ng daluyan sa kaso ng atherosclerosis ay nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng labis na kolesterol, iba't ibang mga impeksyon o labis na halaga ng mga hormone. Pagkaraan ng ilang oras, nangyayari ang paglusot, iyon ay, saturation, ng panloob na lining ng mga arterya na may mga cell na nagpapalipat-lipat sa dugo na tinatawag na monocytes. Ang mga monocyte ay nagiging macrophage cells, na may kakayahang mag-ipon ng mga cholesterol ester. Ang mga naipon na ester ay nagiging foam cell, na bumubuo ng tinatawag na lipid stripes sa intima (inner lining) ng mga arterya. Ang mga macrophage ay nag-synthesize ng mga espesyal na sangkap na nagpapasigla sa synthesis nag-uugnay na tisyu. Ang normal na lining ng mga arterya ay pinapalitan ng connective tissue. SA siyentipikong panitikan ang prosesong ito ay tinatawag na sclerosis. Ang sclerosis ay maaari ding mangyari pagkatapos ng myocardial infarction.

Ang lahat ng mga proseso sa itaas ay humahantong sa pamamaga ng lalamunan sa mga sisidlan. Unti-unting nabubuo ang isang atherosclerotic plaque. Ito ay naka-encapsulated cell wall cholesterol. Mayroong maaga at huli na mga plaka. Maaga, o pangunahin, ang mga plake mismo ay dilaw, na matatagpuan sa kakaiba at hindi nakikita ng mga karagdagang pamamaraan ng pananaliksik. Kung ang dilaw na plaka ay nasira o nasira, isang namuong dugo ang bumubuo, na humahantong sa tinatawag na acute coronary syndrome.

Sa paglipas ng mahabang panahon, huli, o puti, ang mga plaka ay nabuo. Tinatawag din silang fibrous. Ang mga ito ay matatagpuan concentrically sa paligid ng buong circumference ng sisidlan at nagiging sanhi ng malubhang hemodynamic disturbances at ipinahayag sa mga pag-atake ng angina.

Ayon sa lahat ng inilarawan mga pagbabago sa pathological Mayroong 5 yugto ng atherosclerosis:

1. Pre-lipid stage - sa kasong ito, ang mga sisidlan mismo ay hindi pa nawasak, tanging ang kanilang pagkamatagusin sa (atherogenic cholesterol) ay tumataas.
2. Ang Lipoidosis ay ang yugto ng pagbuo ng mga banda ng lipid, kapag nagsimulang maipon ang mga lipoprotein sa intima ng mga arterya.
3. Liposclerosis - ang bagong nabuo na nag-uugnay na tisyu ay nagsisimulang idagdag sa mga nagresultang akumulasyon ng mga lipid, dahil sa kung saan ang mga plake ay tumaas sa laki;
4. Ang Atheromatosis ay ulceration ng isang atherosclerotic plaque.

Ang huling yugto ay atherocalcinosis - ang akumulasyon at pagtitiwalag ng mga calcium salt ay nangyayari sa ibabaw ng plaka.

Mga sintomas ng pag-unlad ng atherosclerosis

Ang diagnosis ng atherosclerosis ay ginawa batay sa mga katangian ng mga reklamo ng mga pasyente. Sa totoo lang, ito ang symptomatology ng sakit. Ito ay direktang nakasalalay sa lokasyon ng proseso ng pathological. Mayroong ilang mga pangunahing arterya na kadalasang apektado.

Coronary arteries - madalas silang apektado. Sa kasong ito, ang atherosclerosis ay madalas na nawawala, iyon ay, halos ganap na isinasara ang lumen ng sisidlan. Ito ay kadalasang nagpapakita ng sarili bilang coronary heart disease (CHD). Ang mga pasyente ay madalas na nakakaranas ng biglaang pag-atake ng pagkasunog, pagpindot sa sakit sa dibdib, na kadalasang nauugnay sa pisikal na pagsusumikap o emosyonal na stress. Ang mga pag-atake ay maaaring sinamahan ng igsi ng paghinga at isang pakiramdam matinding takot ng kamatayan. Sa napakalaking pinsala sa mga arterya, maaaring umunlad ang myocardial infarction.

Aortic arch - kung ito ay nasira, ang mga pasyente ay maaaring magreklamo ng pagkahilo, panaka-nakang pagkawala ng malay, at isang pakiramdam ng panghihina. Sa mas malawak na pinsala, maaaring may paglabag sa pagkilos ng paglunok at paos na boses.

Cerebral arteries - mas madalas silang apektado sa katandaan. paunang yugto Ang atherosclerosis ng cerebral arteries ay sinamahan ng sakit sa ulo, kapansanan sa memorya, mood lability, sensitivity ng mga pasyente at kawalang-tatag ng mga konklusyon. Halos lahat ng mga pasyente ay nagpapakita ng tanda ni Ribot, kung saan perpektong natatandaan nila ang mga pangyayaring nangyari noon pa man, ngunit hindi nila masabi kung ano ang nangyari kaninang umaga o kahapon. Bilang resulta ng cerebral atherosclerosis, maaaring magkaroon ng stroke.

Ang mesenteric arteries ay mga sisidlan ng mesentery ng bituka. Sa kasong ito, ang mga pasyente ay magrereklamo ng nasusunog, hindi matiis na sakit sa tiyan at mga sakit sa dumi.

Mga arterya sa bato - unang lumitaw bahagyang sakit sa ibabang likod. Kung gayon ang presyon ay maaaring tumaas nang walang dahilan, na napakahirap bawasan sa tulong ng mga gamot.

Mga arterya ng mas mababang paa't kamay - sila ay madalas na apektado sa mga pasyente na may diyabetis. Ang mga tao ay magrereklamo ng madalas na malamig na paa, pamamanhid, at kapansanan sa paglaki ng buhok sa balat ng mga paa. Minsan ang mga binti ay maaaring maging asul. Gayundin, ang mga pasyente ay hindi maaaring maglakad ng mahabang distansya sa loob ng mahabang panahon, at napipilitang huminto sa pana-panahon, dahil ang kanilang mga binti ay manhid, namumutla, nagsisimulang sumakit, at "goosebumps" ay tumatakbo sa kanilang mga binti. Ang mga sintomas na ito ay kumakatawan sa "intermittent claudication" syndrome. Sa paglipas ng panahon, maaaring lumitaw ang mga trophic ulcer sa balat. Sa hinaharap, ito ay maaaring maging gangrene. Kung ang gangrene ay nabuo, ito ay obligado.

Ang lahat ng mga sisidlan, maliban sa mga cerebral vessel, ay tinatawag na extracranial, o extracranial.

Ang paggamot at pag-iwas sa atherosclerosis ay binubuo ng pagsunod sa diyeta na inireseta ng doktor at pag-inom ng mga anticholesterolemic na gamot na tumutulong sa pag-alis ng plaka mula sa mga daluyan ng dugo. Kinakailangan din na mag-ehersisyo nang regular, maaari mo ring sundin ang mga rekomendasyon para sa paggamit ng mga katutubong remedyo na maaaring ihanda sa bahay. Kakailanganin na sumailalim sa paggamot sa loob ng mahabang panahon at walang mga pagkagambala, dahil ang unang epekto ay mapapansin lamang pagkatapos ng isang taon.

Paano matukoy ang atherosclerosis maagang yugto inilarawan sa video sa artikulong ito.

Hindi wasto, hindi makatwiran na nutrisyon, kawalan ng ehersisyo, nakababahalang mga sitwasyon- lahat ng ito ay humahantong sa paglitaw ng atherosclerosis. Ang Atherosclerosis ay isang sakit na nakakaapekto sa mga pangunahing (malalaking) sisidlan. Nangyayari ito deposition ng kolesterol sa dingding ng sisidlan, na nagreresulta sa pagbuo ng isang atherosclerotic plaque, na nagpapaliit sa lumen ng sisidlan. Ito ay humahantong sa isang makabuluhang pagbaba sa daloy ng dugo sa pamamagitan ng apektadong sisidlan, at ang antas ng pagbawas sa daloy ng dugo ay karaniwang proporsyonal sa antas ng stenosis (pagpapaliit) ng daluyan.

Ang Atherosclerosis ay nagiging talamak at ito ang pinaka parehong dahilan kapansanan at maagang pagkamatay. Ito ay kadalasang nakakaapekto sa mga taong may edad na 40-45 taon at 3-4 beses na mas madalas kaysa sa mga lalaki.

Mga sanhi at panganib na kadahilanan para sa pagbuo ng atherosclerosis

Walang alinlangan pinakamahalaga may tinatawag na mga kadahilanan ng panganib para sa pagbuo ng atherosclerosis. Ang ilan sa mga ito ay hindi naaalis: edad, kabilang sa lalaki, kasaysayan ng pamilya ng atherosclerosis. Ang iba ay ganap na naaalis: nutritional obesity, paninigarilyo. Ang ikatlo ay bahagyang naaalis (potensyal): diabetes mellitus, iba't ibang uri metabolic disorder. Kasama rin sa mga kadahilanan ng peligro ang hindi sapat na pisikal na aktibidad, labis na emosyonal na stress at mga personal na katangian ng isang tao, mahinang nutrisyon (hilig sa labis na pagkain, kagustuhan sa pagkain na mayaman sa mga taba ng hayop, atbp.).

Anong nangyayari?

Sa mga unang yugto, ang nakikitang mga deposito ng lipid ("mataba na mga guhit") ay lumilitaw sa lining ng mga arterya. Sa susunod na yugto, ang karagdagang pag-aalis ng mga lipid (taba at kolesterol) ay nangyayari at ang mga bilugan na siksik na pormasyon, na tinatawag na mga atheroma, o mga atherosclerotic plaque, ay lumilitaw, na nakausli sa lumen ng sisidlan at sa gayon ay nagpapaliit. Sa wakas, ang nekrosis (pagkasira) ay nagsisimula sa kapal ng indibidwal o pinagsamang mga plake.

Ang pag-unlad ng prosesong ito ay humahantong sa pagkasira ng plaka, na sinamahan ng mga pagdurugo sa kapal nito at ang pagbuo ng mga clots ng dugo sa mga lugar ng ulceration. Mapanganib din ang mga ulser dahil binabawasan nito ang lakas ng mga vascular wall, na nag-uudyok sa pagbuo ng aneurysm (isang sac-like protrusion ng arterial wall na nangyayari sa lugar ng overstretching, thinning at weakening nito), lalo na sa aorta. Bilang karagdagan, ang mga siksik na peklat ay unti-unting nabubuo sa lugar ng ulceration, bilang isang resulta kung saan ang mga dingding ng mga arterya ay nawawala ang pagkalastiko na kinakailangan upang mapanatili ang normal na presyon ng dugo.

Ano ang kakanyahan ng sakit?

Ang malalaking arterya ay barado ng mga atherosclerotic plaque, na pumipigil sa normal na suplay ng dugo sa mga organo. Ang atherosclerotic plaque ay isang pormasyon na binubuo ng pinaghalong taba (pangunahin ang kolesterol) at calcium. Ang "paglago" na ito sa panloob na shell ng sisidlan ay natatakpan sa labas ng isang kapsula. Ang paglabag sa integridad ng gulong na ito (iyan ang tawag sa gamot) ay humahantong sa pagbuo ng isang namuong dugo, isang conglomerate ng mga selula (pangunahin ang mga platelet) at mga protina ng dugo, sa plaka.

Ang thrombus, una, ay humahantong sa dahan-dahang progresibong pagpapapangit at pagpapaliit ng lumen ng arterya hanggang sa kumpletong pagkawasak (pagkasira) ng arterya at sa gayon ay nagiging sanhi ng talamak, dahan-dahang pagtaas ng kakulangan ng suplay ng dugo sa organ na pinapakain sa pamamagitan ng apektadong arterya.

Pangalawa, ang isang piraso ay maaaring lumabas mula dito, na dinadala sa kahabaan ng daluyan ng daloy ng dugo hanggang sa ang diameter ng huli ay nagiging napakaliit na ang namuong dugo ay natigil dito. Sa kasong ito, ang isang malubhang circulatory disorder ay nangyayari: ang dugo ay humihinto lamang sa pag-agos sa anumang organ (o bahagi nito), at maaari itong mamatay, na maaaring maging sanhi ng kamatayan.

Mga sintomas ng atherosclerosis

Ang mga pagbabagong ito ay madalas na naisalokal sa aorta, cardiac, cerebral, renal arteries at mga arterya ng mga paa't kamay, kadalasan sa mas mababang mga bahagi. Ang larawan ng sakit at ang mga reklamo ng pasyente ay nakasalalay sa pinsala sa ilang mga arterya.

Kaya, ang atherosclerosis ng mga coronary arteries (mga daluyan ng puso) ay madalas na nagpapakita ng sarili sa anyo ng isang atake sa puso. Sa gitna ng proseso ng pathological, i.e. sakit, mayroong paglabag sa pagsusulatan sa pagitan ng pangangailangan ng puso para sa suplay ng dugo at ang aktwal na pagpapatupad nito. Ang pagkakaibang ito ay maaaring mangyari kapag ang suplay ng dugo sa myocardium ay nananatili sa isang tiyak na antas, ngunit ang pangangailangan para dito ay tumaas nang husto (angina pectoris ng pagod o pahinga) o kapag ang suplay ng dugo ay nabawasan ().

Madalas malubhang anyo Ang atherosclerosis ng aorta ay maaaring asymptomatic. Ang pasyente ay maaaring makaranas ng pagpindot o nasusunog na pananakit sa likod ng sternum, na lumalabas sa magkabilang braso, leeg, likod, itaas na bahagi tiyan. Ngunit hindi tulad ng angina, ang mga sakit na ito ay tumatagal ng mahabang panahon, kung minsan ay tumitindi at kung minsan ay humihina.

Kapag nasira ang mga daluyan ng bato, nangyayari ang malubhang arterial hypertension. Ang atherosclerosis ng mga arterya ng tserebral ay ipinakita sa pamamagitan ng pagbaba ng pagganap (lalo na sa pag-iisip), pagbaba ng memorya, aktibong atensyon, at pagkapagod. Sa paglipas ng panahon, lumilitaw ang insomnia, nagiging maselan, obsessive, at mapili ang mga pasyente. Nababawasan ang kanilang katalinuhan. Ang isang komplikasyon ng atherosclerosis ng cerebral arteries ay isang paglabag sa sirkulasyon ng tserebral, pagdurugo (stroke), trombosis.

Ang Atherosclerosis ng mga arterya ng mga paa't kamay, kadalasan ang mas mababang mga bahagi, ay nagpapakita mismo sa kalamnan ng guya kapag naglalakad (" paulit-ulit na claudication"). Lumilitaw ang lamig at lamig ng mga paa't kamay.

Kaya, ang atherosclerosis ay humahantong sa pag-unlad ng karamihan sa modernong "mga sakit ng sibilisasyon."

Pag-iwas sa atherosclerosis

Ang pag-iwas sa atherosclerosis, tulad ng halos anumang sakit, ay batay sa pag-aalis ng mga kadahilanan ng pag-unlad nito. Kaya, upang maiwasan ang paglitaw ng atherosclerosis, dapat mong iwasan matatabang pagkain, masamang gawi (pag-abuso sa alkohol), kakulangan ng pisikal na aktibidad at, bilang resulta, sobra sa timbang katawan, sistematikong pagbabago sa presyon (lalo na ang pagtaas ng presyon), mga nakababahalang sitwasyon.

Ano ang kaya mong gawin?

Ang Atherosclerosis ay isang dahan-dahang pag-unlad na sakit. Napakahirap mahuli ang simula ng sakit, at ang mga komplikasyon ng sakit ay nagbabanta sa buhay ng pasyente. Samakatuwid, dapat kang magpatingin sa iyong doktor at pana-panahong subaybayan ang iyong mga antas ng lipid at kolesterol sa dugo, lalo na kung mayroon kang mga predisposing risk factor.

Ano ang magagawa ng iyong doktor?

Ang mga taktika ng medikal na paggamot ay naglalayong alisin ang nerbiyos at mental na stress at gawing normal ang mga proseso ng metabolic.

Tradisyonal na inireseta mga gamot, pagbabawas ng antas ng mga lipid sa dugo, pagpapabuti ng trophism at oxygenation ng mga tisyu, pagpapabuti ng rheology ng dugo, pagtaas ng pagkalastiko ng vascular wall. Pumili sila ng balanseng diyeta, inaayos ang iskedyul ng trabaho at pahinga, at kasama ang mga sistematikong therapeutic exercise.

Sa pagkakaroon ng mga atherosclerotic plaque na nagbabanta sa normal na suplay ng dugo sa mga organo, ginagamit ang mga pamamaraan ng paggamot sa kirurhiko tulad ng mga reconstructive vascular operations.

Atherosclerosis- Mabuti ito pamilyar sa mga tao malalang sakit. Ito ay pinaniniwalaan na ito ay nangyayari atherosclerosis mula sa labis na kolesterol na pumapasok sa katawan ng tao. Sa katunayan, ang mataas na antas ng kolesterol sa dugo ay nakakatulong sa paglitaw ng plaka at mga deposito sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Gayunpaman, upang maiwasan ang atherosclerosis, hindi sapat na limitahan lamang ang pagkonsumo ng mga pagkaing naglalaman ng kolesterol. Ang ganap na pag-iwas sa mga pagkaing naglalaman ng kolesterol ay maaaring makasama sa kalusugan. Sa katunayan, ang problema ng atherosclerosis ay mas kumplikado.

Una sa lahat, tulad ng sinabi ko sa itaas, ang kolesterol ay kailangan para sa katawan sangkap ng tao. Ang mga organo ng isang malusog na tao ay naglalaman ng humigit-kumulang 200 g. Karamihan ng Ang kolesterol ay matatagpuan sa nervous tissue at sa utak. Ang kolesterol ay gumaganap ng iba't ibang mga pag-andar sa katawan - nakikilahok ito sa pagbuo ng isang bilang ng mga hormone, kabilang ang mga sex hormone, sa synthesis ng bitamina D at mga acid ng apdo, nagbubuklod at neutralisahin ang ilang mga lason at nakakalason na sangkap na pumapasok sa katawan na may pagkain. Ang kolesterol ay isang mahalagang materyal para sa istraktura at pagbuo ng mga lamad ng cell, pati na rin para sa proseso ng pag-renew at pagbabagong-buhay ng cell.

Sa karaniwan, ang isang tao ay tumatanggap ng humigit-kumulang 20% ​​ng kolesterol mula sa pagkain; ang katawan ay synthesize ang natitirang bahagi ng kolesterol mismo, at mayroon ding kakayahang alisin ang labis na kolesterol mula sa katawan. Ito ay may malaking kahalagahan para sa balanse ng kolesterol sa katawan.

Upang makumpleto ang larawan, sasabihin ko: sa katawan may mga sangkap na nagpapanatili ng kolesterol sa dugo sa isang dissolved form, na pumipigil sa kolesterol mula sa pagdeposito sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo.

Mula sa itaas ito ay sumusunod: maaari tayong magbalangkas ng apat na punto ng isang diskarte sa nutrisyon na naglalayong pigilan at labanan ang pag-unlad ng atherosclerosis:

1. Paghihigpit sa diyeta ng mga pagkaing mayaman sa kolesterol.

2. Pagbawas sa pagkonsumo ng mga pagkaing at mga produkto na kapaki-pakinabang na nagpapasigla sa synthesis ng kolesterol sa katawan ng tao.

3. Pagkonsumo ng mga sangkap na may pagkain na natutunaw ang kolesterol sa dugo at nakakatulong na mapanatili ang natunaw na estado.

4. Pagsasama sa diyeta ng mga pagkain na may kapaki-pakinabang na epekto sa pag-alis ng labis na kolesterol mula sa katawan.

Ang isang malaking halaga ng kolesterol ay matatagpuan sa mataba na karne at mga produkto ng pagawaan ng gatas: karne ng baka, baboy, keso, mantikilya, full-fat milk, mataba na cottage cheese, loin at pinausukang karne, manok, isda. Ang mga offal na produkto ay napakayaman sa kolesterol. Lalo na mayroong maraming kolesterol sa utak at pula ng itlog itlog ng manok. Ang paggamit ng mga produktong ito ay dapat na limitado.

Malaki ang nakasalalay sa kalusugan mga indibidwal na katangian katawan ng tao. May mga tao na ang katawan, mula pagkabata, ay nakakapag-convert ng malalaking dosis ng kolesterol upang makinabang nang wala mga nakakapinsalang sangkap at pag-alis ng labis. Hindi nila maaaring paghigpitan ang kanilang sarili sa pagkain hanggang sa pagtanda, pinapanatili ang mabuting kalusugan. Para sa marami pang iba, ang gayong nutrisyon ay isang malaking panganib. Ito ay totoo lalo na para sa mga taong may posibilidad na maging napakataba, namumuno sa isang medyo laging nakaupo, o may mga kamag-anak na may atherosclerosis.

Pangunahing nangyayari ang synthesis ng kolesterol sa atay ng tao at sa mga dingding ng maliit na bituka. Ang mga hilaw na materyales para sa synthesis ng kolesterol ay ang mga produkto ng pagkasira ng taba, protina at carbohydrates; ang synthesis ng kolesterol ay pinahusay ng masaganang mataas na calorie na pagkain, na naglalaman ng malaking halaga ng taba, carbohydrates, halimbawa, asukal.

Mayroong katibayan na maraming mga halaman ang naglalaman ng mga organikong acid na nag-normalize ng metabolismo ng mga karbohidrat sa mga tisyu at pinipigilan ang kanilang conversion sa taba at pinipigilan ang pagbuo ng kolesterol. Ito ay kung paano gumagana ang tartronic acid, halimbawa; ito ay matatagpuan sa maraming prutas at gulay, lalo na sa repolyo, halaman ng kwins, peras, mansanas, karot, labanos, pipino, kamatis, at currant.

Mayroong maraming mga sangkap na maaaring alisin sa katawan ang labis na kolesterol. Inalagaan din ito ng kalikasan. Ang kolesterol ay tinanggal mula sa katawan sa pamamagitan ng apdo na ginawa sa atay. Sa gayon mga ahente ng choleretic makatulong sa pag-alis ng labis na kolesterol sa katawan. Ang mga proseso ng pag-aalis ng labis ay maaaring pasiglahin sa pamamagitan ng pagpapasok ng langis ng gulay, beet at radish juice, at mga pagkaing may mataas na hibla sa diyeta.

Ang pag-inom ng mga bitamina at mineral na asing-gamot ay may positibong epekto sa pagkasira ng kolesterol at paggana ng atay. Kabilang sa mga mineral na sangkap, kapaki-pakinabang na ubusin ang yodo, magnesiyo, kobalt at mangganeso na mga asing-gamot. Sa mga bitamina, ito ay nagkakahalaga ng pag-highlight ng mga bitamina C, B2, B6, PP, at inositol.

Ang bitamina C ay matatagpuan sa maraming gulay, mani, herbs, prutas, berry, lalo na sa repolyo, rose hips, black currant, red peppers, strawberry, sea buckthorn, gooseberries, at citrus fruits.
Ang bitamina B6 ay matatagpuan sa iba't ibang pagkain sa maliit na dami; marami sa mga ito ay matatagpuan sa atay, caviar at bran.
Ang bitamina PP ay matatagpuan sa atay, mushroom, mani, bakwit, soybeans, at wholemeal bread.
Ang bitamina B 2 ay matatagpuan sa mga bato, atay, toyo, itlog, tinapay, at berdeng mga gisantes.
Ang inositol ay matatagpuan sa parehong mga produktong hayop at mga produktong halaman, bran, offal, green peas at repolyo ay lalong mayaman sa inositol.

Ibuod:

Ang mga pagkaing mayaman sa kolesterol at nagpapasigla sa synthesis ng kolesterol ay dapat na ibukod o bawasan sa diyeta ng isang taong may sakit: mataba na karne at mataba na mga produkto ng pagawaan ng gatas: karne ng baka, manok, isda, baboy, full-fat milk, keso, mantikilya, mataba na cottage cheese , loin at pinausukang karne.
Partikular na mayaman sa kolesterol ang utak at pula ng itlog.

Ang mga produkto na nag-aambag sa pagkasira at pag-aalis ng labis na kolesterol mula sa katawan ay langis ng gulay, beet at radish juice.

Ang mga produkto na may positibong epekto sa pagkasira ng kolesterol, ay mayaman sa hibla at naglalaman ng:

1) bitamina C: berries, greens, rose hips, black currants, nuts, red pepper, sea buckthorn, gooseberries, strawberries, citrus fruits;

2) bitamina B 6: atay, caviar, bran;

3) bitamina PP: atay, mushroom, mani, bakwit, soybeans, beans, wholemeal bread;

4) bitamina B 2: bato, atay, toyo, keso, itlog, karne, tinapay, berdeng mga gisantes;

5) yodo: karot, pipino, beets.

6) Magnesium: bakwit, berdeng mga gisantes, lettuce, perehil, toyo, oats, rye.

7) Cobalt: peras, litsugas, berdeng sibuyas, patatas, bawang, kamatis, itim na currant, pula ng itlog, utak, toyo;

8) mga compound ng mangganeso: bawang, oats, rye, trigo;

9) inositol: bran, offal, berdeng mga gisantes, dalandan, harina ng trigo, repolyo.

Mga produkto na tumutulong sa pag-alis ng kolesterol mula sa katawan - tinapay na ginawa mula sa buong butil o kasama ang pagdaragdag ng bran, lugaw mula sa buong butil; mga gulay, prutas at berry (repolyo, labanos, labanos, beets, mansanas, gooseberries, seresa, itim na currant, dalandan, patatas, trigo, kanin, mais).

Ang yodo, tulad ng alam mo, ay matatagpuan sa maraming mga produkto ng seafood, at sa mga gulay - mga karot, pipino, at beets. Medyo maraming magnesiyo ang natagpuan sa mga bulaklak ng bakwit, berdeng mga gisantes, lettuce, perehil, soybeans, trigo, oats, rye, karot; Mayroong isang malaking halaga ng kobalt sa peras, bilang karagdagan, sa litsugas at berdeng mga sibuyas, patatas, bawang, kamatis, itim na currant. Ang mga compound ng manganese ay naroroon sa beets, bawang, oats, rye, at trigo.

May isa pang sangkap na talagang kailangan para sa katawan upang maisagawa ng atay ang mga function nito nang normal. Ito ay choline, na pumipigil sa pagkabulok ng fatty liver at binabawasan ang kolesterol sa dugo. Marami ang naglalaman ng choline produktong pagkain- itlog, atay, bato, soybeans, repolyo, kamatis, kanin, trigo at rye bread, baboy, herring, bakalaw. Bilang karagdagan, maaari itong ma-synthesize sa katawan mula sa methionine, na sagana sa cottage cheese at mga puti ng itlog.

Ang pag-alis ng kolesterol mula sa katawan ay pinadali ng pandiyeta hibla, na kung saan ay ang pangalan na ibinigay sa magaspang, mahirap na digest bahagi ng pagkain - hibla, pectin, lignin. Hindi lamang nila pinapabilis ang paggalaw ng pagkain sa pamamagitan ng mga bituka, ngunit binabalot din at sinisipsip ang iba't ibang mga nakakapinsalang sangkap, kabilang ang kolesterol. Samakatuwid, ang anti-atherosclerotic diet ay dapat na pagyamanin ng dietary fiber, na pangunahing matatagpuan sa whole grain bread o kasama ng bran, sa whole grain porridges; sa mga gulay, prutas at berry (repolyo, labanos, labanos, beets, mansanas, gooseberries, seresa, itim na currant, dalandan).

May katibayan na ang almirol, na sagana sa mga pagkaing halaman (patatas, trigo, bigas, mais, atbp.), ay nakakatulong na mabawasan ang antas ng kolesterol sa atay at dugo. Sa panahon ng panunaw, ang almirol ay na-convert din sa isang patong na sangkap na nag-aalis ng kolesterol mula sa katawan.

Kung mas mahusay ang solubility ng kolesterol sa dugo, mas mababa ito ay ideposito sa mga pader ng mga daluyan ng dugo. Ang gawain ng pagpapanatili ng solubility ng kolesterol ay ginagawa ng mga phospholipid, kung saan ang pangunahing lugar ay kabilang sa lecithin. Sa katawan ng tao para sa synthesis ng lecithin ay Ang nabanggit na choline at methionine ay ginagamit. Bilang karagdagan, ang pula ng itlog, utak, soybeans, at hindi nilinis na mga langis ng gulay ay mayaman sa lecithin.

Ang pag-stabilize ng kakayahan ng lecithin ay nakasalalay sa pagkakaroon ng magnesium at calcium compounds, kung saan ang dating ay nagpapahusay nito at ang huli ay pinipigilan ito. Sa pagsasaalang-alang na ito, upang matagumpay na labanan ang atherosclerosis, kinakailangan upang limitahan ang pagkonsumo ng mga pagkain na may mataas na nilalaman calcium, pangunahing mayaman sa calciferols (bitamina D). Ang mga ito ay mataba na isda, pati na rin ang langis ng isda, caviar, offal, pula ng itlog, mantikilya, keso.

Ang lahat ng nasa itaas ay nagpapahintulot sa amin na makilala ang isang pangkat ng mga produkto na lalong kapaki-pakinabang para sa pag-iwas at paggamot ng atherosclerosis. Ang mga gulay ay dapat ilagay sa unang lugar, lalo na ang repolyo, beets, labanos, at labanos. Susunod na mga munggo - soybeans, beans, beans, peas. Ang mga sibuyas, litsugas at iba pang mga gulay, berry at prutas ay kapaki-pakinabang, bukod sa kung saan lalo naming i-highlight ang mga itim na currant at mansanas. Ang diyeta ay dapat magsama ng sapat na buong butil at bran na tinapay, sinigang, lalo na ang bakwit at oatmeal. Ang isang obligadong bahagi ng anti-atherosclerotic na diyeta ay mga langis ng gulay, na tiyak na hindi pino. Ang pinakamainam na halaga ng langis ng gulay bawat araw ay 15-20 g, na halos isang kutsara. Ang langis ay pinakamahusay na ginagamit hilaw para sa pagbibihis ng mga salad, vinaigrette at iba pang mga pinggan.

Alinsunod dito, madaling matukoy ang pangkat ng mga produkto na ang pagkonsumo ay kailangang limitado, binibigyang diin namin - limitado, at hindi ganap na ibinukod. Kabilang dito, una sa lahat, mataba na karne at mga produkto ng pagawaan ng gatas. Mas mainam na gumamit ng manok (manok, pabo), karne ng baka at isda. Subukang magluto ng mga pagkaing mula sa atay, bato, utak nang mas madalas, at makabuluhang limitahan ang mga ito sa iyong diyeta mga sausage, na, bilang karagdagan sa taba, ay naglalaman din ng isang malaking halaga ng asin. Mayroong isang opinyon sa mga siyentipiko na ang labis na table salt ay nag-aambag sa pagbuo ng cerebral atherosclerosis. Samakatuwid, makatuwiran na bawasan ang pagkonsumo ng mga napaka-maaalat na pagkain upang ang pang-araw-araw na dosis ng asin ay 2-3 g. Hindi ka dapat masyadong madala sa asukal at matamis dahil sa mataas na calorie na nilalaman nito.

Ito ay kilala na ang pula ng itlog ay naglalaman ng maraming kolesterol, ngunit, sa kabilang banda, ang mga itlog ay ang pinakamahalagang mapagkukunan ng pagbibigay ng katawan ng mga kinakailangang sangkap, kabilang ang lecithin. Samakatuwid, ang mga itlog ay dapat isama sa iyong diyeta, ngunit hindi hihigit sa apat bawat linggo.

Atherosclerosis- isang espesyal na anyo ng mga pathological at anatomical na pagbabago sa arterya sa panahon ng arteriosclerosis. Ang Arteriosclerosis ay isang pagbabago sa mga dingding ng mga arterial vessel, na binubuo sa kanilang compaction na may pagkawala ng normal na pagkalastiko. Ang mga sanhi ng mga pagbabago sa sclerotic sa mga arterya ay iba-iba, ang pinakakaraniwan ay mga pagbabagong nauugnay sa edad, mga nagpapaalab na proseso sa mga dingding ng arterya at mga deposito ng dayap.

Ang Atherosclerosis ay isa sa mga pinakakaraniwang sakit ng modernong sangkatauhan. Pangunahing nakakaapekto ito sa mga matatandang tao, ngunit hindi palaging tanda matandang edad. SA Kamakailan lamang Ang atherosclerosis ay nagiging sakit ng mga kabataan at sa paglipas ng mga taon ay lalo lamang itong tumitindi.

Ang sakit ay pinakalaganap sa mataas na maunlad na mga bansa tulad ng USA, Russia, France, Germany, at Italy. Sa Africa at South America, ang atherosclerosis ay hindi gaanong karaniwan. Bilang karagdagan, sa malalaking lungsod ang sakit ay nangyayari nang mas madalas kaysa sa mga rural na lugar. Ang mga lalaki ay dumaranas ng atherosclerosis 3-4 beses na mas madalas kaysa sa mga babae. Ang ganitong mga pagkakaiba-iba sa saklaw ng sakit ay pangunahing nakasalalay sa mga kondisyon ng pamumuhay ng mga tao. Permanente nerbiyos na pag-igting, madalas na stress, pati na rin ang pagkain na mayaman sa mga taba ng hayop - lahat ng mga salik na ito ay makabuluhang nakakatulong sa pag-unlad ng atherosclerosis.

Ang mga hayop ay hindi nagdurusa sa atherosclerosis. Totoo, sa ilalim ng mga eksperimentong kondisyon, sa ilan sa mga ito ay posible na magdulot ng ilang mga pagbabago sa atherosclerotic sa mga arterya (sa pamamagitan ng pagpapakilala ng kolesterol o protina at mataba na pagkain na naglalaman nito kasama ng pagkain), ngunit ang mga phenomena na ito ay mas mahina kaysa sa mga nangyayari sa isang taong may atherosclerosis.

Mayroong 5 pangunahing mga kadahilanan na nag-aambag sa pagsisimula at pag-unlad ng sakit.

1. Endocrine at metabolic disorder sa katawan (naglalaro ng isang predisposing role).

2. Mga karamdaman sa nerbiyos na humahantong sa mga pagbabago sa balanse ng lipid-protina.

3. Nutrition factor (malaking halaga ng kolesterol, protina at mataba na produkto na ipinakilala sa katawan kasama ng pagkain).

4. Sedentary lifestyle.

5. pagmamana.

Alam na ngayon na ang pangunahing sanhi ng atherosclerosis ay isang malaking halaga ng kolesterol na nagpapalipat-lipat sa dugo ng tao. Ang labis na kolesterol sa anyo ng mga plake ay idineposito sa mga dingding ng mga arterya, binabawasan ang kanilang lumen at binabawasan ang daloy ng dugo. At ang pagbaba sa dami ng dugo na dumadaloy sa isang partikular na organ ay nagiging sanhi ng gutom sa oxygen, dysfunction at, sa huli, ay maaaring humantong sa atake sa puso, stroke o atake sa puso. Ang isang arterya ay maihahambing sa isang tubo ng tubig kung saan ang tubig ay dumadaloy nang mahabang panahon at unti-unting kinakalawang mula sa loob. Bilang resulta nito, bumababa ang lumen ng tubo, humihina ang daloy ng tubig, at bumababa ang dami nito. Ang tubo na ito ay kailangang palitan. Ngunit hindi mo maaaring palitan ang arterya. Samakatuwid, dapat palaging magsikap na bawasan ang posibilidad ng kontaminasyon nito, lalo na sa mga low-density na lipoprotein.

Ang proseso ng atherosclerotic ay nakakaapekto sa lahat ng mga arterya, ngunit depende sa kung saan ang mga tisyu at mga sisidlan ay lumalim ang proseso, ang ilan sa mga uri nito ay nakikilala: atherosclerosis na may pangunahing pinsala sa mga daluyan ng utak, atherosclerosis ng mga coronary vessel, atherosclerosis ng mas mababang paa't kamay. (nagpapawi ng endarteritis), atbp.

Atherosclerosis ay isang sakit ng mga daluyan ng dugo kung saan ang mga cholesterol at calcium salt ay idineposito sa kanilang mga dingding, lumalaki ang connective tissue, at nabubuo ang mga atherosclerotic plaque. Sa kasong ito, ang mga dingding ng mga sisidlan ay nagiging mas siksik, ang lumen ay makitid, at bilang isang resulta, ang suplay ng dugo sa mga organo ay nagambala. Maaaring umunlad ang Atherosclerosis dahil sa iba't ibang dahilan: metabolic disorder, hindi sapat na pisikal na aktibidad, laging nakaupo, sagana at hindi malusog na diyeta, pag-abuso sa alkohol, paninigarilyo, polusyon. kapaligiran. Karaniwan, ang atherosclerosis ay bubuo sa loob ng ilang dekada, unti-unting naaapektuhan sistemang bascular. Samakatuwid, sa pag-aaral tungkol sa pagkakaroon ng atherosclerosis, dapat mong simulan agad ang masinsinang paggamot, dahil may posibilidad ng isang ganap na paggaling. Kinakailangan na magtatag ng iskedyul ng trabaho na may mga regular na pahinga, upang matiyak magandang tulog, magsagawa ng pisikal na ehersisyo. Ang pag-aayos ng pinakamainam na diyeta ay napakahalaga din. Dapat mong maayos na ipamahagi ang iyong pagkain sa buong araw: sa unang almusal dapat mong ubusin ang 30% araw-araw na rasyon, para sa pangalawang almusal 10-15%, para sa tanghalian 50% at para sa hapunan 10-15%. Sa gitnang edad, ang isang tao ay dapat kumonsumo ng 2800 calories bawat araw, at sa katandaan - 2400-2600. Maipapayo rin na bawasan ang pagkonsumo ng carbohydrates at dagdagan ang dami ng prutas at gulay sa diyeta; ang pagkain ng seaweed (kelp), low-fat cottage cheese, at mga gisantes ay kapaki-pakinabang.

Sintomas: Maaaring mag-iba ang mga sintomas ng atherosclerosis, depende sa kung saan naganap ang pangunahing pinsala sa vascular. Ang Atherosclerosis ng mga cerebral vessel ay nailalarawan sa pamamagitan ng pananakit ng ulo at pagkahilo, isang pakiramdam ng patuloy na ingay, at pagpapahina ng memorya. Ang Atherosclerosis ng mga daluyan ng puso ay sinamahan ng sakit sa puso. Ang atherosclerosis ng mga peripheral vessel ay nagdudulot ng pananakit sa mga binti, ibabang likod at likod, pagkapagod, at pagbaba ng timbang.

Sa atherosclerosis ng coronary (puso) na mga daluyan, lumilitaw ang mga pag-atake ng angina, iyon ay, sakit sa lugar ng puso ng isang pagpiga o pagpindot sa kalikasan, na maaaring tumindi kapwa sa pisikal na aktibidad at sa pahinga. Ang mga pag-atake ng angina pectoris ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na, bilang isang resulta ng isang bilang ng mga kadahilanan, ang isang pagpapaliit ng isa sa mga coronary vessel ay nangyayari, ang nutrisyon ng kalamnan ng puso ay bumababa, at ito ay napipilitang tumugon nang may sakit sa kakulangan ng nutrisyon. Kung ang isang pag-atake ng angina pectoris ay tumatagal ng mahabang panahon, ang nekrosis ng ilang bahagi ng kalamnan ng puso ay maaaring mangyari. Ang kondisyong ito ay tinatawag na atake sa puso.

Sa atherosclerosis ng mga cerebral vessel, ang mga pasyente ay nagreklamo ng pagkahilo, ingay sa ulo, at mahinang memorya. Napansin ng mga tao sa paligid ang mga pagbabago sa pag-iisip at pag-uugali ng pasyente. Kapag ang isang cerebral artery ay naharang (trombosis), maaari itong masira, na sinamahan ng pagdurugo. Pagkatapos ay nangyayari ang isang stroke.

Kapag ang mga peripheral vessel ay apektado ng atherosclerosis, lumilitaw ang mga sintomas tulad ng tuyo at kulubot na balat, panghihina, pananakit sa likod, ibabang likod, mga braso at binti. Kadalasan ang atherosclerosis ng mas mababang mga paa't kamay ay humahantong sa gangrene at sapilitang pagputol.

Anong nangyayari? Ang Atherosclerosis ay isang sugat ng mga arterya, na sinamahan ng akumulasyon ng mga mataba na sangkap sa kanilang panloob na ibabaw sa anyo ng mga madilaw na plake, na humahantong sa isang matalim na pagbabago sa mga dingding ng arterya. Makasagisag na tinatawag ng mga doktor ang atherosclerosis na “kalawang ng buhay.” Ang Atherosclerosis ay napakalakas na nauugnay sa stress sa ating buhay, dahil ang stress ay nag-trigger ng paglabas ng kolesterol mula sa atay patungo sa daluyan ng dugo, at ang patuloy na pagtaas ng mga antas ng kolesterol sa dugo ay nauugnay sa pagtaas ng panganib ng atherosclerosis (pagpapatigas ng mga arterya), isang pangunahing kadahilanan sa mga atake sa puso.

Ang pinaka-hindi kasiya-siyang bagay tungkol sa atherosclerosis ay ang mga direktang kahihinatnan nito ay hindi lamang pananakit ng ulo at sakit sa mga binti, kundi pati na rin ang matinding pinsala sa pag-iisip, kabilang ang pagkawala ng memorya, pati na rin ang mga ito. malubhang sakit, tulad ng diabetes, kidney failure, angina, atake sa puso at stroke.

Anong gagawin? Para sa mga higit sa 35, magandang ideya na kumuha ng cholesterol blood test bawat taon upang matiyak ang iyong sarili. Ang pagsusulit na ito ay maaaring makatulong sa iyo na matiyak na ang lahat ay maayos sa iyo, o magbibigay sa iyo ng pagkakataon na simulan ang paggamot sa isang maagang yugto ng sakit, kapag ito ay hindi mahirap na makayanan ito. Ito ay sapat na hindi maglaro ng sports, humantong sa isang laging nakaupo na pamumuhay at magkaroon labis na timbang na nasa panganib.

Mga recipe. Inirerekomenda ng tradisyunal na gamot para sa pag-iwas sa atherosclerosis ang paglalakad sa isang oak grove araw-araw nang hindi bababa sa kalahating oras sa isang araw. Kapaki-pakinabang din ang paggamit ng bawang, isang decoction ng mga prutas ng hawthorn (isang kutsara ng prutas sa isang baso ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng kalahating oras, inumin bago kumain at sa gabi). Maaari kang kumuha ng tincture ng hawthorn fruit sa alkohol: isang kutsarita na may tubig sa gabi.

Ang Atherosclerosis ay maaaring gamutin sa isang makatwirang diyeta, dahil ang ilang mga gulay at prutas, pati na rin ang iba pang mga pagkain, ay nakakatulong na linisin ang katawan ng kolesterol.

Mga prutas at berry na kapaki-pakinabang para sa atherosclerosis:

Grapefruit (nagpapababa presyon ng dugo, normalizes ang paggana ng atay at gastrointestinal tract);

Lemon sa anyo ng juice (juice mula sa kalahating lemon sa kalahati ng isang baso ng tubig na kumukulo 2 beses sa isang araw) at salad dressing;

Mga milokoton sa anyo ng juice, isang quarter glass kalahating oras bago kumain (contraindicated para sa diabetes at allergy);

Mga igos (contraindicated para sa gout, diabetes at gastrointestinal na sakit);

Persimmon (1-2 prutas araw-araw);

Mga prun, na dating pinakuluan ng tubig na kumukulo;

Mga mansanas (sa anyo ng juice, kalahating baso tatlong beses sa isang araw, kalahating oras bago kumain, o kumain ng 2 mansanas sa isang araw: isa bago mag-almusal at isa pagkatapos ng hapunan);

Strawberries (normalizes metabolismo);

Mga raspberry (uminom ng pagbubuhos sa halip na tsaa: 3 kutsara ng mga raspberry bawat baso ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng isang oras);

Mga currant (berries at juice). Mga gulay na kapaki-pakinabang para sa atherosclerosis:

Patatas (isang pinaghalong patatas, karot at kintsay juice ay kapaki-pakinabang, na dapat na natupok 100 ML sa isang walang laman na tiyan bago almusal, tanghalian at hapunan para sa tatlong linggo);

Mga sibuyas (ihalo ang isang baso ng juice ng sibuyas na may isang baso ng pulot at kumuha ng isang kutsara 3 beses sa isang araw 2 oras pagkatapos kumain);

Mga pipino (sa anyo ng juice, isang quarter glass);

Mga kamatis (giniling sa salad na may bawang, matamis na paminta, malunggay at mansanas);

Labanos (isang kutsara ng juice 3 beses sa isang araw).

Ang butil na kapaki-pakinabang para sa atherosclerosis ay bakwit (sinigang na gawa sa mga butil na hindi inihaw).

Upang maiwasan ang atherosclerosis, kapaki-pakinabang na kumain ng damong-dagat, pati na rin gumamit ng hindi nilinis na langis ng mirasol para sa paghahanda ng iba't ibang mga pinggan at dressing salad.

Para sa atherosclerosis Kadalasan ang mga daluyan ng puso, utak, at mga paa ay apektado. Ang pagpapakita ng atherosclerosis ng mga daluyan ng puso ay mga pag-atake ng angina pectoris (sakit sa lugar ng puso). Ang Atherosclerosis ng mga cerebral vessel ay humahantong sa pagkahilo, na may mabilis na pagbabago sa posisyon ng katawan, na may biglaang paggalaw, pakiramdam ng ingay sa ulo, pagpapahina ng memorya; Ang pagbara sa isang cerebral artery ay maaaring humantong sa isang stroke. Kadalasan nangyayari ito kapag pinagsama ang cerebral atherosclerosis hypertension. Ang mga pagpapakita ng atherosclerosis ng mga peripheral na sisidlan ay tuyo at kulubot na balat, payat, patuloy na malamig na mga paa't kamay, sakit sa likod, ibabang likod, braso, binti, at pagkapagod. Minsan ang sclerosis ay nakakaapekto sa atay.

Inirerekomenda ng mga doktor at tradisyunal na gamot na limitahan ang pagkonsumo ng mga pagkaing naglalaman ng kolesterol - taba, karne (lalo na ang bato, atay), itlog, sardinas, sprats, kakaw, tsokolate, itim na tsaa. Inirerekomenda ang pagpapakilala sa katawan ascorbic acid(bitamina C), bitamina B 2 at paghahanda ng yodo.

Kumain ng mas maraming seaweed, peas, eggplants, kuliplor, ligaw na strawberry, mga walnut. Kailangan mong kumain ng 3 libra ng hinog na seresa sa isang araw, pag-inom ng 7-8 baso ng gatas sa parehong araw, unti-unti. Ang pakwan ay tumutulong sa pag-alis ng kolesterol.

Ang langis ng sunflower ay ginagamit upang gamutin at maiwasan ang atherosclerosis.

Nakakatulong ang raw potato juice (sa walang laman na tiyan).

Ang paggamot sa atherosclerosis ay isang mahaba, kumplikado at maingat na gawain. Napakahalaga dito na malampasan ang iyong mga gawi at hilig. Ang pasyente ay dapat tumanggi na kumain ng pagkain kung saan siya nakasanayan, baguhin ang kanyang diyeta at pangkalahatang regimen, sa pamamaraan at patuloy na isagawa ang paggamot na inireseta ng doktor. Kinakailangan na gawing normal ang mga kondisyon sa pagtatrabaho at pamumuhay, dagdagan ang pisikal na aktibidad at gumawa ng mga hakbang nang maaga upang mapabagal ang pag-unlad ng sakit. Ang mga naninigarilyo ay apurahang kailangan na alisin ang kanilang masamang bisyo, dahil ang kanilang mga daluyan ng dugo ay napuputol nang mas mabilis kaysa sa mga hindi naninigarilyo. Mga taong adik sa mga inuming may alkohol, kailangan mong talikuran ang nakakapinsalang atraksyong ito at gawing normal ang iyong pamumuhay.

Ang pag-unlad ng atherosclerosis ay maaaring ihinto, at kung minsan kahit na baligtad, dahil ang atherosclerosis ay nababaligtad sa mga unang yugto.

SA katutubong gamot Mayroong maraming mga remedyo na inirerekomenda para sa atherosclerosis. Ang mga ito ay pangunahing naglalayon sa pagpapanatili at pagpapanumbalik ng pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo, pag-alis ng kolesterol, at pagpapalakas ng mga puwersa ng selula ng katawan. Ngunit dapat nating tandaan na ang paglaban sa atherosclerosis ay hindi magbibigay ng epekto kahit na ang pinaka ang pinakamahusay na paraan ay magiging walang silbi hanggang sa ang katawan ay marumi at hindi maalis ang mga lason. Samakatuwid, bago simulan ang paggamot, kinakailangang linisin ang katawan gamit ang isa sa maraming paraan ng paglilinis.

Sa katutubong gamot Mayroong maraming mga remedyo na inirerekomenda para sa atherosclerosis. Narito ang ilang mga recipe:

1. Makulayan ng prutas rosehip. Crush ang rose hips, punan ang isang 2/3 kalahating litro na bote sa kanila at magdagdag ng vodka. Mag-iwan sa isang madilim na lugar para sa dalawang linggo, nanginginig araw-araw. Kumuha ng 20 patak bawat piraso ng asukal.

2. Katas ng prutas hawthorn. I-mash ang 0.5 tasa ng hinog na mga prutas ng hawthorn na may isang kahoy na halo, magdagdag ng 1/2 tasa ng tubig, init sa 40 ° at pisilin ang juice sa isang juicer. Uminom ng 1 kutsara 3 beses sa isang araw bago kumain.

3. Pagbubuhos ng mga dahon plantain malaki. Brew isang kutsara ng tuyong durog na dahon na may isang baso ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 10 minuto. Uminom sa mga sips sa loob ng 1 oras (araw-araw na dosis).

4. Paghaluin malunggay na may kulay-gatas. Grate ang malunggay at ihalo sa sariwang kulay-gatas sa sumusunod na proporsyon: 1 kutsara ng malunggay sa 1 tasa ng kulay-gatas. Uminom ng 1 kutsara ng juice 3-4 beses sa isang araw bago kumain.

5. Syrup mula sa mga sibuyas. Grate ang isang malaking sibuyas (mga 100 g), magdagdag ng 1/2 tasa ng granulated sugar, mag-iwan ng 24 na oras. Uminom ng 1 kutsara isang oras pagkatapos kumain o isang oras bago kumain tatlong beses sa isang araw.

6. Makulayan bawang Crush 50 g ng bawang at ibuhos ang isang baso ng vodka. Mag-iwan sa isang mainit na lugar sa loob ng 3 araw. Kumuha ng 8-10 patak sa isang kutsarita malamig na tubig 3 beses sa isang araw.

Ang pinakalumang homeopathic recipe ay natagpuan ng isang ekspedisyon ng UNESCO noong 1971 sa isa sa mga monasteryo ng Tibet. Mga petsa pabalik sa 4-5 milenyo BC. e.

Layunin: nililinis ang katawan ng mga deposito ng taba at dayap, kapansin-pansing nagpapabuti ng metabolismo. Ang mga sisidlan ay nagiging nababanat, na pumipigil sa sclerosis, angina pectoris, atake sa puso, nagpapanumbalik ng paningin, at nagpapagaan ng ingay sa ulo. Ang katawan ay rejuvenated.

Paghahanda. Lubusan na hugasan at alisan ng balat ang 350 g ng bawang, makinis na tumaga at kuskusin sa isang sisidlan na may kahoy o porselana na kutsara. Timbangin ang 200 g ng masa na ito, kunin ito mula sa ibaba, kung saan mayroong mas maraming juice. Ilagay sa isang glass vessel at ibuhos sa 200 g ng 96% na alkohol. Isara nang mahigpit ang lalagyan at ilagay sa isang malamig, madilim na lugar sa loob ng 10-12 araw. Kumuha ng mga patak ayon sa pamamaraan sa ibaba 15-20 minuto bago kumain sa 1/4 baso ng malamig na gatas.

Mga Araw ng Almusal Tanghalian

Unang araw 1 patak 2 patak

Araw 2 4 patak 5 patak

Araw 3 7 patak 8 patak

Araw 4 10 patak 11 patak

Araw 5 13 ay bumaba ng 14 na patak

Araw 6 15 patak 14 patak

Araw 7 12 patak 11 patak

Araw 8 9 ay bumaba ng 8 patak

Araw 9 6 patak 5 patak

Araw 10 3 patak ng 2 patak

Ulitin ang kurso pagkatapos ng anim na taon.

Mga Recipe ng Bawang

Paghaluin ang handa na vodka tinctures (1:10), bawang (75 ml), alfalfa damo (30 ml), luya rhizomes (20 ml). Panatilihing malamig. Uminom ng 1/2 kutsarita 3 beses sa isang araw, 15-20 minuto bago kumain, na may tubig.

Paghaluin ang handa na vodka tinctures (1:10) ng bawang (75 ml), maliit na periwinkle (40 ml), taglagas na colchicum (10 ml). Uminom ng 1/2 kutsarita 3 beses sa isang araw 15-20 minuto bago kumain.

Maghanda ng isang koleksyon ng bawang - 50 g, mistletoe - 25 g, mga bulaklak ng hawthorn - 25 g. Ibuhos ang 1 kutsarita ng koleksyon na may isang baso ng tubig na kumukulo, umalis, sakop, para sa 8-10 na oras, pilay. Uminom ng isang baso 3 beses sa isang araw 20-30 minuto bago kumain.

Ibuhos ang 100 g ng mahusay na tinadtad na bawang sa 2 baso ng vodka, iwanan sa isang mainit, madilim na lugar sa loob ng 3 araw, nanginginig ang mga nilalaman nang pana-panahon, at pilitin. Kumuha ng 5-10 patak sa isang kutsarita ng malamig na tubig 3 beses sa isang araw 15-20 minuto bago kumain.

Ilagay ang 300 g ng pulp ng bawang sa kalahating litro na bote at punuin ng alkohol. Ibuhos sa isang mahigpit na selyadong lalagyan sa isang mainit na lugar, nanginginig ang mga nilalaman paminsan-minsan, sa loob ng 3 linggo, pilitin, at pisilin ang natitira. Uminom ng 20 patak araw-araw sa 1/2 baso ng gatas.

Punan ang kalahating litro na bote 1/3 ng dami ng pinong tinadtad na bawang, magdagdag ng alkohol o vodka. Mag-iwan sa isang mahigpit na selyadong lalagyan sa araw o sa isang mainit na lugar sa loob ng 2 linggo, nanginginig ang mga nilalaman paminsan-minsan. Uminom ng isang beses sa isang araw bago ang tanghalian, simula sa 2 patak at unti-unting pagtaas ng dosis ng 1 patak bawat araw. Pag-abot sa 25 patak, bawasan ang dosis ng baligtarin ang pagkakasunod-sunod, muli hanggang 2 patak. Magpahinga ng 2 linggo at ulitin ang kurso.

Ibuhos ang isang paste ng 1 ulo ng bawang at 2-3 kutsara ng durog na dahon ng wormwood sa 700 ML ng mainit na pula o tuyong puting alak. Mag-iwan ng 5 araw, nanginginig ang mga nilalaman nang pana-panahon, pilitin, at pisilin ang natitira. Uminom ng 2-3 kutsara 3 beses sa isang araw bago kumain.

Ibuhos ang 250 g ng pulp ng bawang sa 350 g ng likidong pulot, ihalo nang mabuti at iwanan sa isang madilim, malamig na lugar sa loob ng 1 linggo, paminsan-minsang pagpapakilos ang mga nilalaman. Uminom ng 1 kutsara 3 beses sa isang araw 30-40 minuto bago kumain para sa atherosclerosis, coronary heart disease, varicose veins mga ugat at endarteritis.

Ibuhos ang pulp mula sa 1 ulo ng bawang sa isang baso ng hindi nilinis na mantika. Pagkatapos ng isang araw, ibuhos ang juice ng 1 lemon sa pagbubuhos ng langis at pukawin. Mag-iwan sa isang cool, madilim na lugar para sa 7 araw, nanginginig ang mga nilalaman paminsan-minsan. Uminom ng 1 kutsarita ng langis ng bawang 3 beses sa isang araw 30 minuto bago kumain para sa cerebral atherosclerosis, coronary heart disease, igsi sa paghinga, gastritis at mababang kaasiman gastric juice, pagtitibi. Ang kurso ng paggamot ay 3 buwan. Break - 1 buwan at ulitin ang paggamot hanggang sa paggaling.

Paghaluin ang pulp ng bawang, tinadtad na mga walnut at hindi nilinis na langis ng gulay sa pantay na bahagi ayon sa dami. Gumamit ng 1-2 kutsara araw-araw, pagdaragdag sa mga salad na gawa sa pinakuluang beets, karot, atbp. Itabi sa isang malamig, madilim na lugar sa isang mahigpit na saradong lalagyan.

Punan ang kalahating litro na bote ng sapal ng bawang at ganap na magdagdag ng vodka. I-infuse sa isang madilim, mainit-init na lugar, nanginginig ang mga nilalaman paminsan-minsan, sa loob ng 2 linggo, pilitin, at pisilin ang natitira. Kumuha ng 5 patak sa isang cool na kutsarita pinakuluang tubig 3 beses sa isang araw 15 minuto bago kumain.

Ibuhos ang pulp mula sa 1 ulo ng bawang sa 700 ML ng Cahors wine, iwanan sa isang madilim, malamig na lugar para sa 1 linggo, nanginginig ang mga nilalaman nang pana-panahon. Uminom ng 1-2 tablespoons 3-4 beses sa isang araw bago kumain.

Pigain ang katas ng bawang, ihalo ang kalahati at kalahati sa pulot at kumuha ng 1 kutsara 3-4 beses sa isang araw 30-40 minuto bago kumain. Ang kurso ng paggamot ay 4-6 na linggo. Pagkatapos ng isang buwan na pahinga, ang kurso ng paggamot ay maaaring ulitin.

Haluin ang 1/4 kutsarita ng katas ng bawang sa 1/2 tasa ng gatas ng kambing. Uminom araw-araw sa umaga sa walang laman na tiyan.

Gilingin ang 5 ulo ng bawang na may pinong table salt, ihalo sa 500 g ng mantikilya. Dalhin kasama ng tinapay o niligis na patatas.

Paggamot na may mga infusions at decoctions

1. Hawthorn - makulayan ng mga prutas sa alkohol. Maglagay ng isang baso ng sariwang hawthorn na prutas sa 200 ML ng alak, pagkatapos mamasa ang mga ito ng kaunti. Mag-iwan ng 3 linggo, pagkatapos ay pilitin at kumuha ng isang kutsarita na may tubig bago kumain sa gabi.

2. Hawthorn - makulayan ng mga bulaklak sa alkohol. Maglagay ng 4 na kutsara ng mga bulaklak sa 200 ML ng alkohol at iwanan sa dilim sa temperatura ng silid, nanginginig ang bote nang pana-panahon. Pagkatapos ng 10 araw, handa na ang gamot para magamit. Dapat itong inumin bago kumain, 1 kutsarita na may tubig.

3. Hawthorn - fruit decoction - 20 g ng tuyo o sariwang berries bawat 200 ML ng tubig na kumukulo. Mag-iwan ng kalahating oras o magluto ng 5 minuto sa mababang init, uminom ng 200 ML ng decoction nang sabay-sabay bago kumain at sa gabi.

4. Hawthorn - katas ng mga prutas ng hawthorn. Brew 500 ML ng tubig na kumukulo ng isang baso ng sariwa o pinatuyong hawthorn prutas, magdagdag ng 2 tablespoons ng asukal at lutuin sa napakababang init para sa 40 minuto (ang sabaw ay dapat mabawasan ng kalahati). Itabi ang sabaw ng mga berry, nang walang straining, sa refrigerator, kumuha ng 1 kutsara bago kumain at 2 kutsara sa gabi.

5. Dugo pulang hawthorn. 0.5 kg ng hinog na prutas ay hugasan at durog na may kahoy na halo (pustle), 100 ML ng tubig ay idinagdag, pinainit sa 40 ° at pinindot ng isang juicer. Ang resultang juice ay lasing 1 kutsara 3 beses sa isang araw bago kumain. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa puso, lalo na sa katandaan: pinipigilan nito ang labis na pagkapagod at pagsusuot ng kalamnan ng puso.

6. Bakwit. Ang pagbubuhos ng mga bulaklak ay lasing para sa mga ubo at sclerosis ng mga daluyan ng dugo (mag-brew ng dessert na kutsara ng mga bulaklak na may 0.5 litro ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 2 oras sa isang saradong lalagyan, pilitin. Kumuha ng 1/2 tasa 3-4 beses sa isang araw) .

7. Sibuyas-bawang (bawang). Ang mga sariwang bombilya ng bawang ay ginagamit para sa atherosclerosis (2-3 cloves araw-araw).

8. Malaking plantain. Ang pagbubuhos at sariwang juice mula sa mga dahon ay inirerekomenda para sa atherosclerosis. Brew ng isang kutsara ng tuyong durog na dahon na may isang baso ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng 10 minuto. Uminom sa mga sips sa loob ng 1 oras - araw-araw na dosis. I-chop ang well-washed dahon, mash, pisilin ang juice, ihalo sa isang pantay na halaga ng honey, magluto ng 20 minuto. Maglagay ng 2-3 tbsp. kutsara sa isang araw. Mag-imbak sa isang mahusay na selyadong lalagyan sa isang malamig, madilim na lugar.

9. Iwanan ang thyme (5 g bawat 500 ML ng tubig na kumukulo) nang mahigpit na sarado sa loob ng 40 minuto. Ang thyme ay isang makapangyarihang lunas at maaaring kainin ng hindi hihigit sa 2-3 beses sa isang linggo. Ito ay may pagpapatahimik, bactericidal effect, pinapawi ang cerebral vascular spasm.

10. Melissa (herb) - 10 g, cap (herb) - 10 g, hawthorn (bulaklak o prutas) - 40 g, speedwell (herb) - 10 g, strawberry (herb) - 30 g.

1 tbsp. Brew isang kutsara na may 250 ML ng kumukulong tubig at inumin tulad ng tsaa, na may pulot o asukal. Ang timpla ay napakasarap at maaaring idagdag sa tsaa.

11. Para sa paggamot at pag-iwas sa atherosclerosis, isang halo ng pantay na bahagi ang kinuha sariwang juice sibuyas at pulot.

Uminom ng isang kutsarita 3-4 beses sa isang araw.

12. Sage - recipe ng N.G. Kovaleva: mag-iwan ng 90 g ng sariwang sage, 800 ml ng vodka at 400 ml ng tubig sa liwanag sa loob ng 40 araw sa isang saradong lalagyan ng salamin. Kumuha ng 1 tbsp. kutsara ang kalahati at kalahati ng tubig sa umaga bago kumain. Ang tincture na ito ay inirerekomenda para sa mga matatandang tao upang pasiglahin sistema ng nerbiyos.

Paggamot ng juice

Bilang karagdagan sa hawthorn berry juice malawak na aplikasyon para sa atherosclerosis, matatagpuan ang ligaw na strawberry at ligaw na strawberry berries at juice. Mga tao at opisyal na gamot Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mga strawberry at mga ligaw na strawberry ay matagal nang pinahahalagahan. Ang sikat na siyentipiko na si Linnaeus ay nag-alis ng gout salamat sa mga strawberry, at naniniwala si Fontenel na ang kanyang mahabang buhay utang niya ito sa mga strawberry na kinain niya mula pagkabata.

Nagbibigay ang strawberry juice therapeutic effect at para sa mga sakit ng gastrointestinal tract, biliary at urolithiasis, gout, anemia, para sa mga karamdaman metabolismo ng asin, na may atherosclerosis. Mayroon itong diaphoretic at diuretic na epekto, at ang phytoncides na nakapaloob sa juice ay pumatay ng maraming uri ng pathogenic microbes. Samakatuwid, ang juice ay ginagamit para sa mga nagpapaalab na sakit sa bibig at lalamunan, at para sa masamang hininga.

Ang strawberry at strawberry juice ay mabuti, masustansyang inumin para sa pagtanggap sa banyo.

Upang maiwasan ang atherosclerosis, gumamit ng katas ng granada, na naglalaman ng hanggang 20% ​​na asukal, sitriko at malic acid, tannin, phytoncides, bitamina C, at isang rich set ng mineral salts. "Ang katas ng granada ay hindi lamang isang anti-sclerotic na lunas, ito ay inireseta para sa pananakit ng tiyan, gastrointestinal disorder, para sa sakit ng ulo. Kapag kumukuha ng tuyong singaw (sa isang silid ng singaw, lalo na sa isang sauna), madalas na nangyayari ang pananakit ng ulo. Ang pag-inom ng katas ng granada ay nakakatulong na mapawi ang mga sakit na ito.

Ang black currant juice ay may anti-sclerotic properties. Ang mga black currant berries ay naglalaman ng hanggang 16% na sugars, organic acids, flavonoids, pectin at tannins, potassium at iron salts, anthocyanin compounds, pangkulay at iba pang mga sangkap. Ngunit ang pinakamahalagang bentahe ng black currant berries ay ang kanilang mataas na nilalaman ng bitamina, lalo na ang bitamina C, pati na rin ang mga bitamina B, bitamina K, P, provitamin A. Iyon ang dahilan kung bakit inirerekomenda ang black currant juice para sa atherosclerosis, ito ay kinuha para sa cardiac arrhythmias, depekto sa puso, cardioneurosis. Bilang karagdagan, ang katas ay nakapagpapagaling para sa sipon, ubo at pamamalat, Nakakahawang sakit; hemorrhagic vasculitis, periodontal disease, glomerulonephritis.

Isinasaalang-alang ang malawak na palette nito mga katangian ng pagpapagaling, ang juice ng black currant berries ay maaaring ligtas na kainin sa isang bathhouse, na makakatulong na mapabuti ang kalusugan ng katawan.

Ang isang mahusay na lunas laban sa atherosclerosis ay chokeberry, ang juice mula sa berries na kung saan stimulates ang gana, pinatataas ang acidity at digestive kakayahan ng gastric juice. Ang chokeberry juice ay nakakatulong upang makabuluhang bawasan ang presyon ng dugo at samakatuwid ay inirerekomenda para sa atherosclerosis at hypertension. Dapat tandaan na sa mga taong may normal na presyon ng dugo na umiinom ng chokeberry juice, ang kanilang presyon ng dugo ay hindi nagbabago. Gayunpaman, ang chokeberry ay kontraindikado kapag nadagdagan ang lagkit dugo.

Paggamot sa ihi

Ang sakit na ito ay nangangailangan ng pangmatagalang paggamit ng ihi upang baligtarin ang proseso ng pagkabulok. Ang pag-aayuno at pang-araw-araw na pag-inom ng ihi, na sinamahan ng diyeta, ay sisira sa malakas na cycle ng pagkasira ng tissue ng mental stress.

Atherosclerosis ay isang sakit na sanhi ng pagdami, pagkapal at pagtigas ng mga ugat.

Ang mga sanhi ng sakit na ito ay: namamana na predisposisyon, labis na katabaan, arterial hypertension, diabetes mellitus, mga karamdaman sa metabolismo ng taba (nadagdagang antas ng lipid), stress. Ang Atherosclerosis ay inuri depende sa lokasyon ng pinsala sa vascular: atherosclerosis ng aorta, mga arterya sa bato, mesenteric arteries, cardiac arteries at lower extremity arteries.

Ang mga pagpapakita ng sakit ay nakasalalay sa anyo ng atherosclerosis.

Ang atherosclerosis ng aorta ay nailalarawan sa pamamagitan ng tinnitus, arterial hypertension, at dissecting aortic aneurysm (na maaaring humantong sa kamatayan). Posible ang mga stroke, nahimatay at pagkahilo.

Ang Atherosclerosis ng mga arterya ng bato ay ipinakita ng mga karamdaman sa mga bato, na humahantong sa pagtaas ng presyon ng dugo, na hindi magagamot. Gayundin, sa paglipas ng panahon, ang sakit na ito ay humahantong sa nephrosclerosis (iyon ay, pag-urong ng bato) at pagkabigo sa bato.

Ang Atherosclerosis ng mga arterya ng bato ay may dalawang uri ng mga pagpapakita.

1. Trombosis ng mga arterya ng bituka, na humahantong sa atake sa puso at pagkamatay ng isang seksyon ng dingding ng bituka.

2. Colic na nangyayari pagkatapos kumain, pagsusuka at pagdurugo.

Ang Atherosclerosis ng mga arterya ng puso (coronary arteries) ay humahantong sa pagbuo ng angina pectoris (sakit, palpitations, isang pakiramdam ng presyon sa lugar ng puso, isang pakiramdam ng kakulangan ng hangin).

Ang Atherosclerosis ng mas mababang mga paa't kamay ay ipinakita sa pamamagitan ng isang sintomas tulad ng intermittent claudication. Sa gayong pag-atake, ang mga binti ay nagiging malamig, ang balat ay nagiging maputla, na may isang mala-bughaw na tint, at ang pagkapagod ay tumataas. At bumangon din matinding sakit sa mga kalamnan ng guya na may mabilis na paglakad, na nawawala kapag nagpapahinga.

Ang sakit ay nasuri batay sa mga pagpapakita, pagtaas ng mga antas ng lipid sa dugo, ECG sa pamamahinga at may ehersisyo (upang makita ang angina). Ang X-ray angiography, echocardiography at coronary angiography, ultrasound scanning ng mga daluyan ng dugo, at Doppler sonography (detection ng laki ng mga plake at daloy ng dugo sa mga sisidlan) ay ginagawa din. Sa malubha at kontrobersyal na mga kaso, ang MRI ay inireseta.

Paggamot at pag-iwas sa atherosclerosis.

Paggamot ng mga sakit na humahantong sa atherosclerosis.

Ang paggamit ng statins - mga gamot na nagpapababa ng mga antas ng lipid ng dugo.

Fibrinolytics para sa dissolving atherosclerotic plaques at blood clots.

Sa matinding kaso, kapag therapeutic na paggamot hindi epektibo, inireseta ang surgical excision.

Pag-iwas:

1) pagtigil sa paninigarilyo at labis na pag-inom ng alak;

2) diyeta na mababa ang taba;

3) aktibong pamumuhay.

Sa konklusyon, dapat sabihin na upang maiwasan ang atherosclerosis, bilang karagdagan sa isang nakapangangatwiran at mababang-calorie na diyeta, isang malusog, pisikal na aktibong larawan buhay, hindi nabibigatan ng stress at labis na karga ng nervous system. At sa mga kasong iyon kapag kailangan nating makipag-usap hindi tungkol sa pag-iwas, ngunit tungkol sa paggamot ng atherosclerosis, ang diet therapy ay dapat na pinagsama sa gamot.

Paggamot ng tsaa

Ang mga functional disorder ng cardiovascular system na nauugnay sa pagkagambala sa mga mekanismo ng regulasyon ay mababaligtad at madaling gamutin kung hindi sila humantong sa mga organikong pagbabago. Ang Atherosclerosis ay isang sugat ng mga arterya, kung saan maraming mga plake na naglalaman ng malalaking halaga ng mataba na mga sangkap, lalo na ang kolesterol at mga ester nito, na lumilitaw sa kanilang panloob na ibabaw. Bilang isang resulta, ang lumen ng mga arterya ay makitid nang malaki, na humahadlang sa daloy ng dugo. Ang arterial wall ay nagiging siksik, mga daluyan ng dugo nawawalan ng kakayahang lumawak nang maayos at sapat na tumugon sa tumaas na pangangailangan ng tissue para sa daloy ng dugo. Bakit nangyayari ang atherosclerosis?

Maaaring may ilang dahilan. Ang paglitaw nito ay pinadali ng mahinang nutrisyon, tensyon sa nerbiyos, laging nakaupo, at iba pang mga kadahilanan. Ang pag-unlad ng atherosclerosis ay itinataguyod hindi lamang ng mga pagkaing mayaman sa mga taba ng hayop, kundi pati na rin ng labis na dami ng mga calorie na natupok, pati na rin ang tumaas na nilalaman sa pagkain simpleng asukal. Ang pagtaas ng pagkonsumo ng asukal ay humahantong sa pagtaas ng mga antas ng kolesterol sa dugo, at ang mga hindi natutunaw na carbohydrates - fiber - mapahusay ang pag-alis ng kolesterol mula sa katawan. Ang isang direktang relasyon ay naihayag sa pagitan ng labis na timbang, ang pagbuo ng atherosclerosis at ang saklaw ng coronary disease.

Ang isang taong may "sedentary" na pamumuhay ay kailangang alagaan ang makabuluhang paglilimita sa mga calorie sa pagkain. Ang papel na ginagampanan ng table salt ay dapat na banggitin, dahil ang isang direktang koneksyon ay natukoy sa pagitan ng dami ng asin na natupok at ang saklaw ng hypertension. Sa isang malaking paggamit ng asin mula sa pagkain, ang dami ng likido at plasma ng dugo sa katawan ay tumataas. Ang labis na paggamit ng asin ay nagdudulot ng labis na karga ng mga mekanismo ng regulasyon, na nag-aambag sa patuloy na pagtaas ng presyon ng dugo.

Hindi tama na bawasan lamang ang pag-iwas sa sakit sa organisasyon makatwirang nutrisyon. Alam na sa mga taong nakikibahagi sa pangangaso at pag-aanak ng baka, ang mga pangunahing pagkain ay nagmula sa hayop, ngunit walang atherosclerosis; ang parehong diyeta sa isang residente ng isang modernong lungsod ay humahantong sa pag-unlad ng mga karamdaman ng cardiovascular system. Kaya ano ang nag-aambag sa sakit?

"Sobrang stress sa sistema ng nerbiyos"- sagot ng mga eksperto. Ang gawaing intelektwal ay nauugnay sa matinding pag-igting sa nerbiyos. Estado nerbiyos na pag-igting tipikal hindi lamang para sa mga taong may hawak na responsableng mga posisyon, kundi para din sa mga tao tulad ng mga operator ng telepono, operator, empleyado ng bangko, driver, doktor at marami, marami pang iba. Ang responsibilidad at stress sa mga manggagawa sa maraming sektor ng aktibidad na may pagbawas sa bahagi ng pisikal na paggawa ay humahantong sa labis na pagkapagod ng sistema ng nerbiyos.

Napatunayan ng mga siyentipiko na ang emosyonal na stress at kaguluhan ng sistema ng nerbiyos ay nagdudulot ng pagtaas sa antas ng kolesterol sa dugo, ang nilalaman ng adrenaline, na kung saan, ay nagiging sanhi ng pagtaas ng antas ng mga libreng fatty acid sa dugo. Kasabay nito ay bumababa sila proteksiyon na mga katangian vascular wall - lahat ng ito sa huli ay humahantong sa pag-unlad ng atherosclerosis. Ang mga negatibong emosyon ay may partikular na hindi kanais-nais na epekto. Ang dalas ng mga sakit sa coronary ay tumutugma sa antas ng pag-igting ng nerbiyos na nauugnay sa propesyon. Ang isang koneksyon ay naitatag sa pagitan ng density ng populasyon at pagkalat ng coronary disease.

Matutong kontrolin ng isang tao ang kanyang emosyon? Sa isang malaking lawak kaya nito. Kailangan namin ng ilang mga kasanayan na may kakayahang lutasin ang mga problema na lumitaw hindi sa pamamagitan ng kapangyarihan ng mga damdamin, ngunit sa pamamagitan ng dikta ng katwiran, nang walang paghahalo ng mga emosyon.

Ang matinding paggana ng kalamnan ay nakakatulong na mapawi ang pag-igting ng nerbiyos at pinapataas din ang pagkonsumo ng enerhiya, na pinipigilan ang pag-deposito ng mga calorie sa mga fat depot. Ang pisikal na pagsasanay ay makabuluhang nagpapabuti sa paggana ng mga mekanismo na kumokontrol vascular tone, pagpapababa ng presyon ng dugo. Mode pisikal na pagsasanay dapat indibidwal at nasa ilalim ng pangangasiwa ng isang manggagamot.

Nais kong iguhit ang iyong pansin sa katotohanan na ang iyong puso ay nagmamalasakit sa kung paano at kung ano ang iyong kinakain at kung ano ang iyong inumin. Siguraduhing isama ang mga pagkaing naglalaman ng bitamina E sa iyong pang-araw-araw na menu: mga gulay, munggo, gatas, mani, at lalo na ang langis ng gulay (25-30 gramo bawat araw).

Ang mga produktong seafood (isda, hipon, pusit, mussel, seaweed) ay lubhang kapaki-pakinabang, dahil naglalaman ang mga ito ng yodo, na nagpapabuti sa metabolismo. Maraming mga biologically active substance na nagpapababa ng lagkit ng dugo, nagpapataas ng tono ng vascular at nagpapababa ng presyon ng dugo ay nakapaloob sa tsaa. Ang green tea ay lalong kapaki-pakinabang para sa pag-iwas at pag-alis ng mga sakit ng cardiovascular system. Naglalaman ito ng isang buong kumplikadong mga sangkap na natutunaw ang mga taba at pinipigilan ang pagtitiwalag ng kolesterol sa dingding ng arterya.

Ang mga taong madaling kapitan ng mataas na presyon ng dugo ay dapat bigyan ng kagustuhan berdeng tsaa. Kahit na ang green tea ay naglalaman ng mas maraming caffeine kaysa sa black tea, ang aftertaste nito ay mas banayad. Ang katotohanan ay ang epekto ng caffeine - sa tono ng puso at mga daluyan ng dugo - ay napaka hindi matatag at, samakatuwid, mabilis na pumasa dahil sa mga mekanismo ng compensatory ng katawan, na nagsisiguro ng patuloy na pagbaba sa presyon ng dugo. berdeng tsaa — magandang ehersisyo para sa mga sisidlan.

Ang mga pasyente na may hypertension ay maaari ring uminom ng itim na tsaa, ngunit ang isang kinakailangan para sa paggawa ng serbesa ay ang tagal nito. Ang tsaa ay dapat na brewed nang hindi hihigit sa 5 minuto. Pinoprotektahan nito ang inumin mula sa labis na pagkuha ng mga compound na, sa ikalawang yugto ng pagkilos ng tsaa, nagpapanatili o nagpapataas ng tono ng vascular.

Para sa mga pasyente na may hypertension at atherosclerosis, ang mga lasa ng tsaa ay lubhang kapaki-pakinabang. Mayroon silang kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system, nagtataguyod ng pagpapahinga at may hypotensive effect. Walang tiyak na mga rekomendasyon para sa mga pabango, dahil ang aromatherapy mismo ay napaka-indibidwal. Ngunit maaari mong tandaan ang impormasyon na ang geranium, lavender at bergamot na mga langis ay nagpapababa ng presyon ng dugo.

Nagbibigay ang site background na impormasyon. Ang sapat na diagnosis at paggamot ng sakit ay posible sa ilalim ng pangangasiwa ng isang matapat na doktor. Ang anumang mga gamot ay may mga kontraindiksyon. Ang konsultasyon sa isang espesyalista ay kinakailangan, pati na rin ang detalyadong pag-aaral ng mga tagubilin!

Ang stenosing atherosclerosis ay karaniwang laganap, iyon ay, nakakaapekto ito sa maraming mga vessel nang sabay-sabay, at samakatuwid ay nagpapakita ng sarili sa iba't ibang mga klinikal na sintomas. Ang ganitong uri ng atherosclerosis ay halos imposible na ganap na pagalingin; maaari mo lamang ihinto ang proseso at ibalik ang nawalang vascular patency.

Mga sintomas ng stenosing atherosclerosis:

1. Sintomas ng utak:

• matinding pananakit ng ulo na hindi nawawala pagkatapos uminom ng mga gamot at pagkatapos matulog;
• kahinaan, karamdaman, pagkagambala sa pagtulog, kawalan ng pansin, kapansanan sa konsentrasyon, pagkasira ng memorya, unti-unting umaabot sa bahagyang pagkawala, at iba pa;
• nabawasan ang paningin, hanggang sa pagkawala nito;
• slurred speech, sa malalang kaso - skewed facial expressions;
• nabawasan ang sensitivity ng balat, paresis ng mga limbs (paralisis).

3. Sintomas ng bato nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng presyon ng dugo at pag-unlad ng arterial hypertension.

4. Mga sintomas ng bituka:

• bituka gangrene (kamatayan ng tissue ng gastrointestinal tract) - nangyayari kapag ang sirkulasyon ng dugo ng mga mesenteric vessel ay ganap na nagambala.

Ang pagtanggal ng atherosclerosis ng mas mababang mga paa't kamay, ano ito, ano ang mga sintomas at pagbabala?

Kapag natapos ang mga mekanismo ng compensatory, ang isang kumpletong paghinto ng sirkulasyon ng dugo ay nangyayari sa isang tiyak na lugar ng mas mababang mga paa't kamay, bilang isang resulta - isang matinding antas ng pag-alis ng atherosclerosis - gangrene, kung saan napakahirap i-save ang paa. Samakatuwid, napakahalaga na makilala ang atherosclerosis ng mga sisidlan ng mga paa't kamay sa mga unang yugto, dahil sa tulong ng gamot at/o kirurhiko paggamot mapipigilan ang pagbuo ng gangrene.

Mga sintomas ng pag-alis ng atherosclerosis ng mas mababang mga paa't kamay:

Mga seksyon ng aorta:

• pataas na aorta;
• arko ng aorta;
• pababang aorta (nahahati sa thoracic at mga bahagi ng tiyan);
• aortic bifurcation - ang lugar kung saan nagbifurcate ang vessel sa dalawang iliac arteries na nagbibigay lower limbs.

Anumang bahagi ng aorta ay maaaring maapektuhan, at depende sa lokasyon, ang ilang mga sintomas ay nangyayari.

Mga sintomas ng atherosclerosis ng pataas na aorta, arko at thoracic pababang aorta:

• sakit sa puso paroxysmal compressive nature, tulad ng angina pectoris, ang sakit ay maaaring magningning sa mga braso, leeg, tiyan, likod;
• pulsation ng nakikitang mga sisidlan sa pagitan ng mga buto-buto;
• nadagdagan ang presyon ng dugo dahil sa systolic (itaas);
• pagkahilo at pagkahilo;
• pamamaos ng boses, may kapansanan sa paglunok (na may atherosclerosis ng aortic arch);
• bihirang convulsive syndrome.

• panaka-nakang pananakit ng tiyan;
• dysfunction ng bituka - paninigas ng dumi;
• hindi pagkatunaw ng pagkain : heartburn, pagduduwal, bigat sa tiyan pagkatapos kumain;
• pagbaba ng timbang.

Mga sintomas ng atherosclerosis ng aortic bifurcation:

Aortic aneurysm Ito ay isang protrusion ng vascular wall sa isang lugar sa itaas ng lugar ng vessel na hinarangan ng isang atherosclerotic plaque.

Kapag ang daloy ng dugo sa pamamagitan ng aorta ay naharang, ang isang malaking dami ng dugo ay nananatili at nag-uunat sa pader ng daluyan (naglalaman ng isang malaking halaga ng makinis na kalamnan). Sa kasong ito, sa paglipas ng panahon, ang pagkalastiko ng nakaunat na pader ay nawala at ang aortic aneurysm ay pumutok. Ang dami ng namamatay mula sa komplikasyon na ito ay napakataas; posible lamang na matulungan ang isang tao sa emergency na operasyon.

Mga sintomas ng isang ruptured aortic aneurysm:

• matalim na matinding sakit sa dibdib o tiyan;
• isang matalim na pagbaba sa presyon ng dugo;
• shock, coma, kung hindi ibinigay agarang tulong pagkamatay ng pasyente sa maikling panahon.

• diagnosis ng atherosclerosis;
• computed tomography ng dibdib o tiyan;
• Ultrasound ng cavity ng tiyan.

Sa pagkakaroon ng isang aortic aneurysm sa yugto ng dissection ng vascular wall (nauuna ang pagkalagot ng aneurysm) o pagkalagot, gumamit ng sa mga pamamaraan ng paggamot sa kirurhiko:

• alisin ang apektadong lugar ng aorta at palitan ito ng isang artipisyal na sisidlan, o i-transplant ang kanilang sariling mga sisidlan mula sa malusog na mga lugar (bypass surgery);
• naglalagay sila ng espesyal na tisyu sa lugar ng aneurysm, na pumipigil sa pagkalagot nito - ang operasyon ay nag-aalis ng kondisyon na nagbabanta sa buhay, ngunit hindi radikal na malulutas ang problema (palliative surgery).

Atherosclerosis sa diabetes, bakit ito nangyayari at paano ito nagpapakita?

Ang mga diabetic ay 5 beses na mas malamang na magdusa mula sa vascular pathology na ito, at tulad ng mga pasyente bata pa, at gayundin ang mga matatanda. At ang dami ng namamatay sa pangkat na ito ng mga pasyente mula sa mga komplikasyon ng atherosclerosis ay dalawang beses na mas mataas kaysa sa mga hindi diabetic.

Ang kurso ng atherosclerosis laban sa background ng diabetes mellitus ay mas agresibo, malubha, na may madalas na mga komplikasyon at ang bilis ng proseso.

Para sa diabetes Ganap na lahat ng uri ng mga sisidlan ay maaaring maapektuhan, ngunit kadalasan ito ay sinusunod atherosclerosis ng naturang mga vessel:

• coronary;
• bato;
• cerebral vessels;
• mga sisidlan ng fundus;
• arteries at capillaries ng lower extremities.

Ang epekto ng diabetes mellitus sa panganib ng pagbuo ng atherosclerosis:

1. Hindi magandang nutrisyon. Ang mga taong nagdurusa sa type 2 diabetes mellitus ay madalas na kumakain ng hindi maganda; ang kanilang diyeta ay may kasamang malaking halaga ng taba, na sa sarili nito ay nagpapataas ng panganib na magkaroon ng atherosclerosis.
2. Dysregulation ng taba metabolismo. Sa diabetes mellitus, ang isang mataas na antas ng lipoprotein ng dugo (beta fraction) ay sinusunod, ang synthesis ng phospholipids ("malusog" na taba) ay may kapansanan, at ang dysfunction ng atay at pancreas, na kasangkot sa metabolismo ng lipid, ay bubuo.
3. Malnutrisyon ng vascular wall laban sa background ng diabetes mellitus, nakakatulong ito upang madagdagan ang vascular permeability at cholesterol sedimentation.
4. Paglabag sa mga proseso ng oksihenasyon sa anyo ng ketoacidosis, itinataguyod nila ang pagtitiwalag ng mga plake ng kolesterol at ang pagbuo ng nag-uugnay na tissue at mga asing-gamot na calcium sa loob nito.
5. Disorder sa pagdurugo at ang pagtaas ng pagbuo ng mga namuong dugo ay humahantong sa pagbabara ng mga daluyan na apektado ng atherosclerosis.
6. Mga partikular na sugat sa vascular para sa diabetes mellitus - diabetes angiopathy ay direktang nauugnay din sa atherosclerosis.
7. Mataas na panganib na magkaroon ng arterial hypertension sa mga diabetic at iba pang mga sakit ng cardiovascular system, na siyang pangunahing kadahilanan ng panganib para sa pag-unlad ng atherosclerosis.

Ang mga sintomas ng atherosclerosis laban sa background ng diabetes mellitus ay kapareho ng sa mga di-diabetic, mas malinaw at mabilis na umuunlad.

Mga komplikasyon ng atherosclerosis sa diabetes:

• aneurysms ng aorta at iba pang mga vessel, ang kanilang mga ruptures;
• organ ischemia;
• coronary heart disease at myocardial infarction;
• diabetic encephalopathy, na humahantong sa mga stroke;
• nephropathy at, bilang isang resulta, talamak na pagkabigo sa bato;
• angiopathy ng fundus vessels ay humahantong sa retinal detachment at pagkabulag;
• Ang pinsala sa mas mababang mga paa't kamay sa paglipas ng panahon ay humahantong sa pangmatagalang hindi paggaling trophic ulcers(diabetic foot) at gangrene, na kadalasang nangangailangan ng pagputol ng binti.

Mga prinsipyo ng paggamot ng atherosclerosis sa diabetes mellitus:

• diyeta at insulin therapy, pagsubaybay sa mga antas ng glucose sa dugo;
• malusog na imahe buhay, pagsuko ng masasamang gawi;
• kontrol ng presyon ng dugo, paggamot ng arterial hypertension;
• maayos na pag-aalaga sa likod ng mga binti;
• pagkuha ng mga gamot na nagpapababa ng kolesterol, nikotinic acid at iba pang mga gamot para sa paggamot ng atherosclerosis;
• kung kinakailangan at posible, mga pamamaraan ng kirurhiko sa paggamot ng atherosclerosis.

• kontrol sa mga antas ng asukal sa dugo, regular at kontroladong paggamit ng mga iniksyon ng insulin;
• wastong nutrisyon, na nauugnay hindi lamang sa kontrol ng mga carbohydrates na kinakain, kundi pati na rin ang mga taba;
• pisikal na Aktibidad(pero hindi mabigat mag-ehersisyo ng stress);
• huminto sa paninigarilyo, huwag mag-abuso sa alkohol;
• regular na pagsubaybay sa profile ng lipid;
• kontrol ng presyon ng dugo, ECG at iba pa.

Kolesterol sa atherosclerosis, mga alamat at katotohanan

Maraming usapan tungkol sa ganap na pag-aalis ng kolesterol. Ang pag-alis ba ng kolesterol mula sa diyeta ay talagang may positibong epekto sa atherosclerosis at sa katawan sa kabuuan, at ang kolesterol ba mismo ay halos isang lason para sa katawan? Subukan nating alamin ito.

Cholesterol (kolesterol) ay isang fat molecule na pumapasok sa ating katawan kasama ng pagkain o na-synthesize ng atay mula sa iba pang uri ng taba. Kung, na may kakulangan ng kolesterol, ang katawan ay nagsisimulang gumawa nito mismo, kung gayon kailangan ito ng isang tao.

Bakit kailangan natin ng kolesterol?

• ang mga bahagi ng apdo (mga acid ng apdo) ay na-synthesize mula dito;
• ang kolesterol ay isang bloke ng gusali para sa istraktura ng pader ng cell ng lahat ng uri ng mga selula, tinitiyak ang pagkamatagusin ng cell para sa mga sustansya, ions at iba pang mga bahagi;
• nakikilahok sa pagsipsip ng bitamina D, na kinakailangan para sa paglaki at lakas ng buto, pati na rin ang maraming iba pang mga bitamina;
• Ang ilang mga hormone ay synthesize mula dito (sex hormones, adrenal hormones - glucocorticosteroids, at iba pa).

Ang kolesterol ay maaaring maging kapaki-pakinabang at nakakapinsala. Ang mabuting kolesterol ay matatagpuan sa high density lipoproteins (HDL), ngunit masama, nagtataguyod ng pag-unlad ng atherosclerosis, sa mababa at napakababang density ng lipoprotein (LDL at VLDL). Ang mga high-density na lipoprotein ay hindi lamang nakikilahok sa maraming mahahalagang proseso sa katawan, ngunit pinipigilan din ang pag-unlad ng atherosclerosis sa pamamagitan ng pag-clear ng mga daluyan ng dugo ng mga atherosclerotic plaque.

Bilang karagdagan sa kolesterol, mayroon din fatty acid, na humahantong sa pagbuo ng atherosclerotic plaque, ngunit hindi lahat ng mga ito ay lubhang nakakapinsala. Ang mga fatty acid ay puspos at unsaturated. Kaya, ang mga saturated fatty acid ay kasangkot sa pagbuo ng atherosclerosis, at ang mga unsaturated fatty acid, sa kabaligtaran, ay nagpapalakas sa vascular cell at nakakatulong na maiwasan ang pagbuo ng mga atherosclerotic plaque.

Samakatuwid, hindi mo dapat ganap na ibukod ang kolesterol at taba mula sa iyong diyeta, ngunit kailangan mong kumain ng malusog na taba.

Mga pagkaing may malusog na taba:

• maraming uri ng langis ng gulay (sunflower, olive, sesame, corn, soybean at iba pa);
• maraming mani (mani, walnut, mga hazelnut, linga at iba pa);
• mantikilya;
• abukado;
• isda, lalo na salmon;
• toyo at iba pa.

Bigyang-pansin ang iyong diyeta, at maiiwasan mo hindi lamang ang atherosclerosis, kundi pati na rin ang maraming iba pang mga sakit (diabetes, labis na katabaan, hypertension, gota, atbp.).

Anong mga bitamina at biologically active substance ang kailangan para sa atherosclerosis?

Ang mga bitamina ay may mahalagang papel din sa paggamot at pag-iwas sa atherosclerosis. Siyempre, mahalagang balansehin ang iyong diyeta sa lahat ng grupo ng mga bitamina at microelement, ngunit mayroong ilang mga bitamina na kailangan muna.

Mga bitamina na nagpapabuti sa kondisyon ng vascular wall, vascular patency at nag-aambag sa pag-iwas at paggamot ng atherosclerosis:

1. Nicotinic acid o bitamina PP- nagpapalawak ng mga peripheral na daluyan ng dugo, nagtataguyod ng suplay ng oxygen sa mga tisyu. Kinakailangan ang appointment mga form ng dosis nikotinic acid at mga pagkaing mayaman sa bitamina na ito :

• mga pananim ng butil , mga cereal, mga produkto ng buong butil;
• itlog;
• maraming mga mani at mga buto ng prutas, mga buto;
• mushroom;
• pagkaing-dagat;
• karne ng manok;
• atay;
• tsaa at iba pa.

3. B bitamina(B1, B6, B12, B15 at iba pang mga kinatawan ng pangkat ng bitamina na ito):

• pagpapabuti ng paggana ng nervous system, pag-regulate ng vascular tone, pakikilahok sa regulasyon ng presyon ng dugo;
• pakikilahok sa taba metabolismo;
• pakikilahok sa pagpapanatili ng normal na komposisyon ng cellular ng dugo.

• cereal, butil, bran;
• halamanan;
• mga gulay;
• atay at marami pang ibang produkto.

• mga langis ng gulay;
• mga mani at buto;
• mustasa;
• mga gulay at damo;
• papaya at avocado.

6. Mga mineral:

• yodo binabawasan ang mga antas ng kolesterol sa dugo, na matatagpuan sa pagkaing-dagat, inihurnong patatas, cranberry at prun;
• siliniyum mag-ambag pa mabilis na paggaling ang isang organ na sumailalim sa ischemia at hypoxia ay matatagpuan sa mga cereal at butil, atay, berdeng gulay, mani;
• magnesiyo binabawasan ang mga antas ng kolesterol sa dugo, nagpapabuti sa paggana ng cardiovascular system, ay matatagpuan sa sapat na dami sa seafood, cereal, butil, munggo, mani, maraming gulay at iba pa;
• kromo nakikilahok sa metabolismo ng taba at tumutulong na gawing normal ang presyon ng dugo; mga pagkaing mayaman sa chromium: isda, atay, perlas barley, beets.

• unsaturated fatty acids (lalo na ang Omega-3 complex na nakapaloob sa langis ng isda);
• mga amino acid (arginine at taurine) ay matatagpuan sa karne, mga produkto ng pagawaan ng gatas, itlog, isda, soybeans, butil at iba pa;
• phospholipids (lecithin) – itlog, isda roe, isda, munggo, butil, atbp.