Ateroskleroz dikkat çekicidir. Mezenterik damarların aterosklerozunun belirtileri

İyi günler sevgili okuyucular!

Bu yazıda, ateroskleroz gibi kan damarlarının böyle bir hastalığını ve bunun nedenleri, semptomları, aterosklerozun önlenmesi ve tedavisi, geleneksel ve halk ilaçları ele alacağız.

ateroskleroz – kronik hastalık karakteristik bir özelliği, kan damarlarının iç duvarlarında kolesterol ve diğer yağların birikmesi olan arterler. Daha sonra, bu "tıkanma", damarların duvarları kalınlaşır ve lümen azalır, elastikiyetleri kaybolur, bu da damarların tıkanmasına neden olur. Damarların deformasyonu nedeniyle kalpte bir yük vardır, çünkü. kan pompalamak için daha fazla çabaya ihtiyacı var.

Aterosklerozun sonucu hipertansiyon (hipertansiyon), nekroz vb. hastalıklardır.

2000 yılı istatistiklerine göre, Rusya'da kalp-damar hastalığı 100.000 kişi başına 800 kişi ölüyor! Aynı zamanda Fransa'da 182, Japonya'da 187 kişi var. Bilim adamları bu durumun sebebinin beslenme ve yaşam tarzı olduğunu fark ettiler. Tabii ki, GDO'lu ürünlerin dağıtımının inanılmaz bir ivme kazandığı ve çoğu insanın satın almaya gücü yetmeyen gerçekten iyi gıda fiyatlarının arttığı bu 2016 yılında, ölüm oranı artmaya devam ediyor.

Bu bağlamda, çocuklarda bu hastalığın tespit edildiği vakalar olmasına rağmen, aterosklerozun en sık orta yaşlı ve yaşlı insanlardan etkilendiği tespit edilmiştir.

ICD

ICD-10: I70
ICD-9: 440

Ateroskleroz gelişimi insan dolaşım sisteminde başlar. Sağlıklı bir insanda kan damarlarında dolaşan kan, tüm organ ve dokulara oksijen ve besin sağlar. Normal bir diyetle kolesterol de kanda bulunur.

Kolesterol- organik bileşik, - içinde bulunan doğal yağlı (lipofilik) alkol hücre zarları ah vücut. kolesterol oyunları önemli rol hücre zarlarının korunmasında ve ayrıca steroid hormonlarının (kortizol, östrojen, testosteron vb.), safra asitlerinin yanı sıra bağışıklık ve sinir sistemlerinin normal işleyişi için de gereklidir.

Kolesterol suda çözünmez ve buna göre vücudun dokularına bağımsız olarak giremez, bu nedenle kan yoluyla tüm organlara iletilmesi işlevi, karmaşık bileşiklerde bulunan taşıyıcı proteinler (apolipoproteinler) tarafından gerçekleştirilir - kolesterol ile diğer Bileşikler.

Apolipoproteinler 4 gruba ayrılır:

- yüksek moleküler ağırlık (HDL, HDL (lipoproteinler) yüksek yoğunluklu))
- düşük moleküler ağırlık (LDL, LDL, (düşük yoğunluklu lipoproteinler))
- çok düşük moleküler ağırlık (VLDL, VLDL, çok düşük yoğunluklu lipoproteinler);
- şilomikronlar.

Teslimatın “adresine” (vücut kısmı) bağlı olarak, bu apolipoproteinlerden farklı işlevi yerine getirir. LDL, VLDL ve şilomikronlar kolesterol ile birleşerek onu periferik dokulara iletir. Ancak LDL (düşük yoğunluklu lipoproteinler) az çözünür ve çökelme eğilimindedir. Bu nedenle LDL ile birlikte kolesterole “kötü” kolesterol denir.

Vücuttaki aşırı kolesterol, LDL ile birlikte, kan damarlarının duvarlarına yapışan ve aterosklerotik plaklar oluşturan çökeldiğinde sorunlar başlar.

Burada ayrıca düşük yoğunluklu lipoproteinlerin, kan damarlarının duvarlarını olumsuz etkilerinden koruyan yüksek yoğunluklu lipoproteinler (HDL) tarafından etkisiz hale getirildiğini, ancak HDL'nin ne yazık ki 2 kat daha az olduğunu belirtmek isterim.

aterosklerotik plaklar- kolesterol, diğer yağlar, düşük yoğunluklu lipoproteinlerden oluşan oluşumlar ve. Hasar gördüğü endotelin (kan damarlarının iç yüzeyi) altında oluşurlar.

Endotelin altında (damarın dış ve iç duvarları arasında), yani. damarların kalınlığında, kanın pıhtılaşmasını ve ayrıca damarların sağlığını düzenleyen çeşitli maddeler sentezlenir.
Böylece, aterosklerotik plak büyüdükçe, damarın lümeni daralır ve bir kan pıhtısının damara girdiği yerden yırtılma riski vardır.

trombüs- başta trombositler ve kan proteinleri olmak üzere hücrelerin birikmesi. Basitçe söylemek gerekirse, bir trombüs, kan damarlarının hasar gördüğü yerde oluşan pıhtılaşmış kan pıhtısıdır.

Bir trombüs, damarın lümenini daha da daraltarak durumu ağırlaştırır, ancak asıl tehlike, damarlar boyunca daha fazla hareket ederek, damar lümeninin çapının olduğu bir yere ulaşan bir parçanın ondan çıkabilmesidir. damar trombüsten daha azdır. Ayrıca, bu yerde damarın tıkanması var ve kan kaynağından “kesilen” doku ve organlar ölmeye başlıyor.

Tabii ki, yukarıda açıklanan ateroskleroz gelişim süreci, basitleştirilmiş bir açıklama şeklidir, ancak umarım genel resmi anlatmayı başardım.

ateroskleroz nedenleri

Üzerinde şu an, aterosklerozun nedenleri araştırılmaya devam ediyor. En çok ayıralım bilinen nedenler:

- endotel disfonksiyonu;
- virüsler tarafından endotel hasarı (herpes virüsü, sitomegalovirüs, vb.);
- esas olarak klamidya tarafından damar duvarına verilen hasar klamidya pnömonisi;
- lökositlerin ve makrofajların çalışmasındaki sapmalar;
- bir kan damarı kalınlığında çok sayıda lipoproteinin birincil birikimi;
- antioksidan sistemin çalışmasındaki sapmalar;
- Yaşla birlikte adrenokortikotropik ve gonadotropik hormonların seviyesindeki artış, bu da kolesterol regülasyonu için gerekli hormonların dengesizliğine yol açar.

Ateroskleroz gelişimini tetikleyen faktörler arasında şunlar vardır:

- kötü alışkanlıklar (alkol içmek, sigara içmek);
- hipertansiyon (): 140/90 mm Hg'den itibaren kan basıncı seviyesi. Sanat.;
- hiperlipoproteinemi;
- sedanter yaşam tarzı;
- olumsuzluk doğru beslenme;
— ;
— ;
— ;
- kalıtım;
— ;
- homosisteinüri;
- hiperfibrinojenemi;
- menopoz sonrası;
- yaş;
- metabolik bozukluklar.

Ateroskleroz belirtileri büyük ölçüde geliştiği yere ve etkilenen damara bağlıdır. Bu hastalığın en popüler lezyonlarını ve eşlik eden belirtilerini düşünün.

Kalbin aterosklerozu

Koroner ateroskleroz. Koroner damarların aterosklerotik plaklarının yenilgisinden sonra ortaya çıkar. Buna bağlı olarak kalbe (miyokard) oksijen akışı azalır ve besinler.

Koroner ateroskleroz belirtileri:

Kalbin aortunun aterosklerozu. Kalbin ana damarı olan aortun aterosklerotik plaklarının yenilgisinden sonra ortaya çıkar.

Kalbin aortunun ateroskleroz belirtileri:

- göğüste yanma periyodik ağrı;
- sistolik artış (üst);
- periyodik baş dönmesi;
— erken yaşlanma, grileşme;
- Yiyecekleri yutma güçlüğü
— artan büyüme kulaklarda saç;
- yüzünde wen görünümü.

karın aterosklerozu

Karın bölgesinin aterosklerozu (kardiyak aort). Karındaki aortta aterosklerotik plakların yenilgisinden sonra ortaya çıkar.

Abdominal aort aterosklerozunun belirtileri

Beynin ateroskleroz belirtileri

Şartlı olarak kabul edilebilir gıda maddeleri ( asgari miktar): bitkisel yağ (30-40 gr/gün), dana ve kuzu eti (en fazla 90-150 gr), yumurta (haftada en fazla 2 parça), tam yağlı süt, beyaz ekmek, makarna.

Ateroskleroz ile ne yememeli: tereyağı, sert margarin, hayvansal yağ, havyar, yumurta sarısı, beyin, böbrek, karaciğer, kalp, dil, görünür yağlı et, sosis, jambon, sosis, ördek, kaz, ekşi krema, tam yağlı süt, krema, tam yağlı yağlı süzme peynir, yağlı peynirler, lor peyniri, işlenmiş peynirler, dondurma, sebzeler (yağla pişirilmiş), meyveler (şekerlenmiş, şekerli), çikolata, tatlılar, marmelat, marshmallow, reçel ve konserveler.

Ateroskleroz tedavisi için M.I. Pevzner özel bir ilaç geliştirdi. diyet yemeği — .

Ek olarak, aşağıdakilerin kullanımını en aza indirmek gerekir:

- doymuş yağ asidi;
— ;
- sofra tuzu - günde en fazla 8 gr.

Ateroskleroz için ilaçlar

Ateroskleroz ilaçları şu amaçlarla kullanılır:

- arter basıncı seviyesinin düzeltilmesi;
- diyabetin kontrolü;
- metabolik sendromun düzeltilmesi;
- lipit spektrumunun normalleşmesi.

Yukarıdaki hedeflere bağlı olarak, 4 ana gruba ayrılırlar:

1. Kan damarlarının ve organların duvarları tarafından kolesterol emilimini engelleyen ilaçlar.
2. Karaciğerdeki kolesterol ve trigliseritlerin sentezini ve ayrıca kandaki konsantrasyonlarını azaltan ilaçlar.
3. Aterojenik lipidlerin ve lipoproteinlerin vücuttan parçalanmasını ve atılımını artıran ilaçlar.
4. Ek ilaçlar.

Grup 1: kan damarlarının ve organların duvarları tarafından kolesterol emilimini engelleyen ilaçlar

IA - anyon değişim reçineleri:"Gemfibrozil", "Kolestramin". Bu ilaç grubu, kolesterolü kendi içlerine emer, ardından vücuttan onunla birlikte atılır. Dezavantajı, kolesterol - vitaminler ve diğer ilaçlarla birlikte emilimdir.

IB - bitkisel sorbentler:"Guarem", "β-sitosterol". Bu ilaç grubu, bağırsaklar tarafından kolesterol emilimine müdahale eder.

Grup 1 ilaçlar dispepsiye neden olabilir.

Grup 2: Kolesterolün kan damarlarının ve organların duvarları tarafından emilimini engelleyen ilaçlar

IIA (statinler): lovastatin (Apexstatin, Mevacor, Medosatin), simvastatin (Vazilip, Zocor, Simvor), fluvastatin (Leskol), pravastatin (Lipostat, Pravachol), atorvastatin (Liprimar ”, “Torvacard”), rosuvastatin (“Crestor”). Kontrendikasyonlar: Hamile, emzikli, çocuklar, karaciğer hastalığı olan ve alkol ile birlikte alınmamalıdır. Yan etkiler: alopesi, miyopati, dispepsi, rabdomiyoliz, iktidarsızlık, hepatotoksisite.

IIB (fibratlar): fenofibrat ("Traykor"), bezafibrat ("Bezalip"), siprofibrat ("Lipanor"). Yan etkiler:, hazımsızlık, miyozit. Fenofibratlar en yeni ilaçlardır, bu nedenle ateroskleroz tedavisinde tercih edilirler. Fenofibratlar ayrıca tip 2 diyabet tedavisinde de kullanılır.

IIC: nikotinik asit ("Endurasin"). Yan etkiler: , kaşıntı, dispepsi. Şeker hastalarında kullanılması önerilmez.

İD: probukol (Fenbutol). Sterol sentezini azaltın.

Grup 3: Aterojenik lipidlerin ve lipoproteinlerin vücuttan parçalanmasını ve atılımını artıran ilaçlar

Doymamış yağ asitleri: Linetol, Lipostabil, Omacor, Polyspamine, Thiogamma, Tribuspamine. Yan etkiler: şeker düşürücü ilaçların artan etkisi.

Grup 4: ek ilaçlar

Endotelyotropik ilaçlar (endotelyumu besler): pirikarbat ("Anginin", "Parmidin"), prostasiklin ("Vazoprostan", "Mizoprostol"), E (tokoferol) ve C (askorbik asit) sentetik analogları.

Önemli! Kullanmadan önce Halk ilaçları Damar sertliğine karşı mutlaka doktorunuza danışın!

Aterosklerozdan muzdarip büyük miktar insanların. Ateroskleroz, doğası gereği, oluşumu birçok faktör tarafından tetiklenebilen kronik bir hastalıktır.

geliştirme boyunca patolojik süreç aterosklerotik plaklar, zamanla lümenlerini giderek daha fazla daraltan ve ilgili organlarda ve organ sistemlerinde az ya da çok belirgin dolaşım bozukluklarına yol açan damarlarda birikir.

Her insanın hastalığın ilk belirtilerini, özellikle de aterosklerozun ilk aşamasının neye benzediğini tanıması önemlidir.

Genellikle çok hafiftir, klinik olarak silinir ve bu nedenle hastalık genellikle daha sonraki aşamalarda teşhis edilir.

Hastalığın nedeni nedir?

Ateroskleroz birçok etiyolojik faktörün etkisi altında ortaya çıkabilir. Çoğu zaman, neden, birkaç faktörün birlikte birleşik etkisidir.

Modern tıbbi bilgilere göre, hastalığın gelişimine katkıda bulunan üç tür risk faktörü vardır. İlk grup sözde tersinmez faktörler, ikincisi kısmen (potansiyel olarak) tersinir ve üçüncüsü tersinir faktörlerdir.

Ateroskleroz sürecini etkileyen ilk faktör grubu aşağıdakileri içerir:

1. genetik eğilim.
2. Kişinin yaşı.
3. Cinsiyet ilişkisi.
4. Kötü alışkanlıklara sahip olmak.
5. Sürekli yüksek tansiyon varlığı

İkinci faktör grubu şunları içerir:

• artan miktarda kolesterol, lipit ve trigliserit;
• diabetes mellitus ve hiperglisemi;
• düşük seviyelerde yüksek yoğunluklu lipoproteinler;
• metabolik sendromun varlığı.

Üçüncü grup, yerleşik bir yaşam tarzı, duygusal stres, kötü alışkanlıkların varlığını içerir.

Ateroskleroza katkıda bulunan geri dönüşü olmayan faktörlerin karakterizasyonu

şeker seviyesi

Genetik yatkınlık - ne yazık ki, bozulmuş lipid (yağ) metabolizmasıyla ilişkili birçok sorun kalıtsaldır ve kromozomlardaki belirli kusurlardan kaynaklanır. Ve vücuttaki aşırı miktarda kolesterol, aterosklerozun önde gelen nedenlerinden biri olduğundan, bu durumda kalıtım ilk yerlerden biridir.

İnsan yaşı - 40 yaşın üzerindeki insanlar hastalığa en duyarlıdır. Bu yıllarda aktif hormonal değişiklikler organizma, damar sistemi gücünü ve elastikiyetini kaybeder, basınç ve metabolizma ile ilgili sorunlar sıklıkla başlar;

Erkek cinsiyet - erkekler aterosklerozdan kadınlardan neredeyse dört kat daha sık ve 10 yıl önce muzdariptir.

Uzun süreli ve sık sigara içmek - nikotin, solunum ve solunum hücrelerine zarar veren yavaş etkili bir zehirdir. kardiyovasküler sistemin. Hemen hemen tüm sigara içenler kronik bronşitten muzdariptir. Damarlara gelince, nikotinin etkisi altında, kolesterolün damar duvarına serbestçe nüfuz etmesi ve plak şeklinde birikmesi nedeniyle daha kırılgan ve geçirgen hale gelirler.

Hipertansiyon, genellikle açık bir neden olmaksızın kan basıncında sık görülen bir artıştır. Bu durumda, damarlar neredeyse her zaman spazmlara maruz kalır. Uzun süreli spazm, arterlerin kas zarına her zaman zararlıdır ve bu, miyositlerin bir kısmının (düz kas hücreleri) tahrip olmasına yol açar.

Damarlar bir sinir uyarısına hızla yanıt veremez hale gelir ve lipid molekülleri zarlarına daha kolay nüfuz edebilir ve beklendiği gibi plaklar oluşturabilir.

Kısmen tersine çevrilebilir faktörlerin karakterizasyonu

Yüksek miktarlarda kolesterol, lipidler ve trigliseritler - hiperkolesterolemi, hiperlipidemi ve hipertrigliseridemi. Özellikle önemli olan, aslında aterojenik olan düşük yoğunluklu lipoprotein kolesterolün yüksek seviyesidir.

Diabetes mellitus ve hiperglisemi (yüksek kan şekeri) - tüm şeker hastaları er ya da geç belirli komplikasyonlar geliştirir. Bunlar diyabetik retinopati (retina hasarı), nöropati (sinir hasarı), nefropati (böbrek hasarı) ve anjiyopatidir (vasküler hasar). Büyük damarlar acı çektiğinde mikroanjiyopati - küçük damarlarda hasar ve makroanjiyopati vardır. Bütün bunlar, yavaş yavaş yok edildikleri için gemiler üzerindeki yüksek şeker konsantrasyonlarının etkisinden kaynaklanmaktadır.

Düşük seviyelerde yüksek yoğunluklu lipoproteinler - bunlarla ilişkili kolesterol, plağın bir parçası olmadığı için "iyi" olarak adlandırılır. Tam tedavi için, bunların artan bir seviyesi gereklidir ve düşük konsantrasyon Düşük yoğunluklu lipoproteinler.

Metabolik sendrom, çeşitli belirtiler için genelleştirilmiş bir isimdir. Bunlar arasında obezite karın tipi(esas olarak karında yağ birikmesi), azalmış glukoz toleransı (konsantrasyon kararsızlığı), kandaki trigliserit miktarında artış ve arteriyel hipertansiyon.

Geri dönüşümlü risk faktörlerinin karakterizasyonu

Pirinç faktörlerinin üçüncü grubu, sözde "diğerleri"dir. Tamamen kişinin kendisine bağlıdırlar ve hayatımızdaki varlıkları tamamen ortadan kaldırılabilir.

Hareketsiz bir yaşam tarzı - bilimsel olarak konuşursak, bu hipodinamiktir. Birçok insan için iş bilgisayarlarla, sabit kayıtlarla bağlantılıdır ve tüm bunlar havasız bir ofiste de olur. Bu tür çalışmalar vücudun genel gücünü olumsuz etkiler. İnsanlar hızla fazla kilo alır, daha az dayanıklı hale gelir, görünebilir yüksek tansiyon, bu da vasküler sistem üzerinde kötü bir etkiye sahip olacaktır.

Duygusal aşırı zorlama - stres, arteriyel hipertansiyonun ortaya çıkmasının predispozan nedenlerinden biridir. Bildiğiniz gibi, bu durumda damarlar uzun süreli bir spazm geçirir. Bu süre zarfında, arterlerin kas zarı mikro hasara uğrar. Bu aynı zamanda zarlarının diğer ikisini de etkiler - mukus ve seröz. Atardamarlardaki minimal travma bile vücuttaki aşırı kolesterolün giriş kapısı olur.

Kronik alkolizm - etanol doğası gereği aittir zehirli maddeler. Vücuttaki her türlü metabolik süreci metodik olarak ayırır, bu yağ metabolizmasına yansır.

Kandaki lipidlerin dengesi bozulur ve aterosklerotik plakların oluşum süreci başlar.

Aterosklerozun patoanatomisi ve patofizyolojisi

Ateroskleroz sırasında damarlarda meydana gelen tüm süreçler patolojik anatomi (patoanatomi) ve patolojik fizyoloji (patofizyoloji) denilen bilimler tarafından detaylı olarak incelenir. Hastalığın tam patogenezini tanımlarlar.

Herhangi bir dış faktörün etkisi altında damar duvarına verilen hasara değişiklik denir. Değişiklik, arterlerin iç astarının - endotelin - işlev bozukluğuna yol açar. Endotel disfonksiyonu nedeniyle, vasküler geçirgenlik önemli ölçüde artar, aktif kan pıhtılaşmasını ve damar lümeninin daralmasını uyaran özel maddelerin üretimi artar.

Ateroskleroz durumunda damar değişikliği, aşırı kolesterol, çeşitli enfeksiyonlar veya aşırı miktarda hormonun etkisi altında meydana gelir. Bir süre sonra, monosit adı verilen kanda dolaşan hücreler tarafından arterlerin iç astarının emprenye edilmesi yani sızma meydana gelir. Monositler, kolesterol esterlerini biriktirme yeteneğine sahip makrofaj hücrelerine dönüşür. Biriken esterler, arterlerin intima (iç astarı) üzerinde sözde lipid şeritlerini oluşturan köpük hücrelerine dönüştürülür. Makrofajlar, sentezi uyaran özel maddeleri sentezler. bağ dokusu. Arterlerin normal astarı bağ dokusu ile değiştirilir. AT Bilimsel edebiyat bu sürece skleroz denir. Skleroz, miyokard enfarktüsünden sonra da ortaya çıkabilir.

Yukarıdaki işlemlerin tümü aşağıdakilere yol açar: kronik iltihap gemilerde. Yavaş yavaş oluşan aterosklerotik plak. Kapsüllenmiş bir hücre duvarı kolesterolüdür. Erken ve geç plakları tahsis edin. Erken veya birincil plakların kendileri sarıdır, eksantrik yerleşimlidir ve ek araştırma yöntemleriyle tespit edilmez. Sarı plak hasar görürse veya yırtılırsa, akut koroner sendroma yol açan bir kan pıhtısı oluşur.

Uzun süre geç veya beyaz plaklar oluşur. Ayrıca lifli olarak da adlandırılırlar. Damarın tüm çevresi etrafında eşmerkezli olarak bulunurlar ve ciddi hemodinamik bozukluklara neden olurlar ve anjina ataklarında ifade edilirler.

anlatılanların hepsine göre patolojik değişiklikler Aterosklerozun 5 aşaması vardır:

1. Dolipid aşaması - bu durumda, damarların kendileri henüz yok edilmemiştir, sadece (aterojenik kolesterol) geçirgenlikleri artar.
2. Lipoidoz, lipoproteinlerin arterlerin intimasında yeni birikmeye başladığı lipid şeritlerinin oluşum aşamasıdır.
3. Liposkleroz - yeni oluşan bağ dokusu, plakların boyutunun artması nedeniyle oluşan lipit birikimlerine katkıda bulunmaya başlar;
4. Ateromatosis, aterosklerotik bir plağın ülserasyonudur.

Son aşama aterokalsinozdur - plak yüzeyinde kalsiyum tuzlarının birikmesi ve birikmesi vardır.

Ateroskleroz gelişiminin belirtileri

Ateroskleroz tanısı, hastaların karakteristik şikayetleri temelinde yapılır. Aslında, bu hastalığın semptomatolojisidir. Doğrudan patolojik sürecin yerine bağlıdır. En sık acı çeken birkaç ana arter vardır.

Koroner arterler en sık etkilenenlerdir. Bu durumda, ateroskleroz çoğunlukla yok edicidir, yani damarın lümenini neredeyse tamamen kapatır. Genellikle koroner kalp hastalığında (KKH) ifade edilir. Hastalar sıklıkla, genellikle fiziksel efor veya duygusal stres ile ilişkili olan sternumun arkasında ağrıya basan keskin yanma atakları yaşarlar. Nöbetlere nefes darlığı ve bir his eşlik edebilir. güçlü korkuölümün. Arterlerde büyük hasar ile miyokard enfarktüsü gelişebilir.

Aort kemeri - yenilgisi ile hastalar baş dönmesi, periyodik bilinç kaybı, zayıflık hissinden şikayet edebilir. Daha geniş bir lezyonla, yutma eyleminin ihlali ve boğuk bir ses olabilir.

Serebral arterler - daha sıklıkla yaşlılıkta etkilenirler. İlk aşama serebral arterlerin aterosklerozuna baş ağrısı, hafıza bozukluğu, duygudurum değişkenliği, hastaların kızgınlığı ve sonuçların kararsızlığı eşlik eder. Hemen hemen tüm hastalarda, uzun süredir meydana gelen olayları mükemmel bir şekilde hatırladıkları, ancak bu sabah veya dün ne olduğunu söyleyemedikleri bir Ribot belirtisi vardır. Serebral aterosklerozun bir sonucu olarak inme gelişebilir.

Mezenterik arterler, bağırsağın mezenterinin damarlarıdır. Bu durumda hastalar yanma, karında dayanılmaz ağrılar, dışkı bozukluklarından şikayet edeceklerdir.

Renal arterler - ilk görünür küçük ağrılar belinde. O zaman basınç sebepsiz yere yükselebilir, bu da ilaçlarla azaltılması çok zordur.

Alt ekstremite arterleri - diyabetli hastalarda çok sık etkilenirler. İnsanlar ayakların sık soğukluğundan, uyuşukluklarından, bacak derisinde bozulmuş saç büyümesinden şikayet edeceklerdir. Bazen bacaklar maviye bile dönebilir. Ayrıca, hastalar uzun süre uzun mesafeler yürüyemezler ve bacakları uyuştuğu, solgunlaştığı, incinmeye başladığı ve bacakların kendileri boyunca “tüyleri diken diken olduğu için periyodik olarak durmak zorunda kalırlar. Bu semptomlar "aralıklı topallama" sendromunu temsil eder. Zamanla, ciltte trofik ülserler görünebilir. İleride bu kangrene dönüşebilir, kangren gelişirse zorunludur.

Beyin dışındaki tüm damarlara ekstrakraniyal veya ekstrakraniyal denir.

Aterosklerozun tedavisi ve önlenmesi, bir doktor tarafından reçete edilen bir diyetin takip edilmesinden, kan damarlarını plaklardan temizlemeye yardımcı olan antikolesterolemik ilaçların alınmasından oluşur. Ayrıca düzenli egzersiz yapmak da gereklidir, evde hazırlanabilecek halk ilaçlarının kullanımına ilişkin önerileri de takip edebilirsiniz. İlk etki ancak bir yıl sonra farkedileceğinden, uzun süre ve kesintisiz olarak tedavi edilmesi gerekecektir.

Ateroskleroz nasıl tespit edilir erken aşamalar Bu makaledeki videoda açıklanmıştır.

Yanlış, mantıksız beslenme, hareketsizlik, Stresli durumlar- tüm bunlar ateroskleroz oluşumuna yol açar. Ateroskleroz, ana (büyük) damarları etkileyen bir hastalıktır. Aynı zamanda olur kolesterol birikimi damar duvarında, damar lümenini daraltan aterosklerotik bir plak ile sonuçlanır. Bu, etkilenen damar boyunca kan akışında önemli bir azalmaya yol açar ve kan akışındaki azalmanın derecesi genellikle damarın darlığının (daralmasının) derecesi ile orantılıdır.

Ateroskleroz kronik bir seyir izler ve en sık görülenidir. yaygın neden sakatlık ve erken ölüm. Daha sıklıkla 40-45 yaş arası insanları etkiler ve erkeklerden 3-4 kat daha sık görülür.

Aterosklerozun nedenleri ve risk faktörleri

şüphesiz büyük önem ateroskleroz için sözde risk faktörleri vardır. Bazıları değiştirilemez: yaş, ait erkek cinsiyeti ateroskleroz aile kalıtımı tarafından yüklenir. Diğerleri tamamen çıkarılabilir: beslenme obezitesi, sigara içmek . Yine de diğerleri kısmen (potansiyel olarak) çıkarılabilir: diabetes mellitus, Farklı çeşit metabolik bozukluklar. Risk faktörleri arasında ayrıca yetersiz fiziksel aktivite, aşırı duygusal aşırı yüklenme ve kişinin kişisel özellikleri, yetersiz beslenme (fazla yeme eğilimi, hayvansal yağlardan zengin gıdaları tercih etme vb.) sayılabilir.

Ne oluyor?

Erken evrelerde, arterlerin iç astarında görünür lipid birikintileri ("yağ çizgileri") görülür. Bir sonraki aşamada, lipidlerin (yağlar ve kolesterol) daha fazla birikmesi meydana gelir ve sözde ateromların veya aterosklerotik plakların yuvarlak yoğun oluşumları, damarın lümenine doğru çıkıntı yapar ve böylece onu daraltır. Son olarak, tek tek veya birleşmiş plakların kalınlığında nekroz (yıkım) başlar.

Bu sürecin ilerlemesi, kalınlığında kanamalara ve ülserasyon alanlarında kan pıhtılarının oluşumuna eşlik eden plak yıkımına yol açar. Ülserasyon ayrıca tehlikelidir, çünkü özellikle aortta bir anevrizma (aşırı gerilme, incelme ve zayıflama bölgesinde meydana gelen arter duvarının kese benzeri bir çıkıntısı) oluşumuna yatkınlık yaratan vasküler duvarların gücünü azaltır. Ek olarak, ülserasyon bölgesinde yavaş yavaş yoğun yara izleri oluşur, bunun sonucunda arter duvarları normal kan basıncını korumak için gerekli esnekliği kaybeder.

Hastalığın özü nedir?

Büyük arterler, organlara normal kan akışını engelleyen aterosklerotik plaklarla tıkanır. Aterosklerotik plak, yağlar (öncelikle kolesterol) ve kalsiyum karışımından oluşan bir oluşumdur. Kabın iç kabuğundaki bu "büyüme", dışta bir kapsül ile kaplanmıştır. Bu lastiğin bütünlüğünün ihlali (tıpta buna denir), plak üzerinde bir trombüsün birikmeye başlamasına neden olur - bir hücre yığını (esas olarak trombositler) ve kan proteinleri.

Bir trombüs, ilk olarak, arterin lümeninin tamamen yok olmasına (obliterasyon) kadar yavaş ilerleyen bir deformasyona ve daralmasına yol açar ve böylece, etkilenen arterden beslenen organa kronik, yavaş artan bir kan beslemesi yetmezliğine neden olur.

İkincisi, ondan bir parça çıkabilir, bu da kan akışıyla damar boyunca daha da taşınır, ikincisinin çapı o kadar küçülür ki pıhtı içine sıkışır. Bu durumda, ciddi bir dolaşım bozukluğu meydana gelir: kan herhangi bir organa (veya onun bir kısmına) akışı durur ve ölebilir, bu da ölüme neden olabilir.

Ateroskleroz belirtileri

Bu değişiklikler daha sıklıkla aort, kardiyak, serebral, renal arterler ve ekstremite arterlerinde, daha sık olarak alt kısımlarda lokalizedir. Hastalığın resmi ve hastanın şikayetleri, belirli arterlerin yenilgisine bağlıdır.

Bu nedenle, koroner arterlerin (kalbin damarları) aterosklerozu sıklıkla kalp krizi şeklinde kendini gösterir. Patolojik sürecin kalbinde, yani. hastalık, kalbin kan temini ihtiyacı ile fiili uygulaması arasındaki yazışmanın ihlali var. Bu tutarsızlık, miyokardiyuma kan akışı belirli bir seviyede kaldığında, ancak buna duyulan ihtiyaç keskin bir şekilde arttığında (anjina pektoris veya dinlenme) veya kan akışı azaldığında ortaya çıkabilir ().

Sıklıkla şiddetli formlar aort aterosklerozu asemptomatik olabilir. Hasta göğüs kafesinin arkasında, her iki kola, boyuna, sırta yayılan, baskı yapan veya yanan bir ağrı hissedebilir. üst parça karın. Ancak anjina pektorisin aksine bu ağrılar uzun süre devam eder, bazen yoğunlaşır, bazen zayıflar.

Böbrek damarlarına verilen hasar ile ciddi arteriyel hipertansiyon meydana gelir. Beynin arterlerinin aterosklerozu, çalışma kapasitesinde (özellikle zihinsel), hafızada azalma, aktif dikkat ve hızlı yorgunluk ile kendini gösterir. Zamanla uykusuzluk ortaya çıkar, hastalar telaşlı, takıntılı, seçici hale gelir. Zekayı azalttılar. Serebral arterlerin aterosklerozunun bir komplikasyonu, serebral dolaşım, kanama (inme), trombozun ihlalidir.

Ekstremite arterlerinin aterosklerozu, daha sık olarak alt arterlerde kendini gösterir. baldır kasları yürürken (" aralıklı topallama"). Soğukluk ve soğuk ekstremiteler ortaya çıkar.

Böylece, ateroskleroz, çoğu modern "medeniyet hastalıklarının" gelişmesine yol açar.

Aterosklerozun önlenmesi

Aterosklerozun önlenmesi, hemen hemen her hastalık gibi, gelişiminin faktörlerinin dışlanmasına dayanır. Bu nedenle, ateroskleroz oluşumunu önlemek için kaçınılmalıdır. yağlı gıdalar, kötü alışkanlıklar (alkol kötüye kullanımı), motor aktivite eksikliği ve sonuç olarak, kilolu vücut, sistematik basınç düşüşleri (özellikle basınç artışları), stresli durumlar.

Ne yapabilirsin?

Ateroskleroz yavaş başlangıçlı bir hastalıktır. Hastalığın başlangıcını yakalamak çok zordur ve hastalığın komplikasyonları hastanın hayatını tehdit eder. Bu nedenle, özellikle predispozan risk faktörlerine sahipseniz, kandaki lipid ve kolesterol seviyesini periyodik olarak izleyerek doktorunuz tarafından gözlemlenmeniz gerekir.

Doktorunuz ne yapabilir?

Tıbbi tedavi taktikleri, sinir ve zihinsel stresi ortadan kaldırmayı ve metabolik süreçleri normalleştirmeyi amaçlar.

Geleneksel olarak atanmış tıbbi müstahzarlar kandaki lipid seviyesini azaltan, dokuların beslenmesini ve oksijenlenmesini iyileştiren, kan reolojisini iyileştiren, damar duvarının elastikiyetini artıran. Dengeli bir diyet seçilir, çalışma ve dinlenme şekli ayarlanır ve sistematik terapötik egzersizler dahil edilir.

Organlara normal kan akışını tehdit eden aterosklerotik plakların varlığında cerrahi tedavi yöntemleri kullanılır - rekonstrüktif vasküler operasyonlar.

ateroskleroz- bu iyi insanlara tanıdık kronik hastalık. var olduğuna inanılıyor damar tıkanıklığı insan vücudunda aşırı kolesterol alımından. Gerçekten de, yüksek kan kolesterolü, kan damarlarının duvarlarında biriken plak oluşumuna katkıda bulunur. Ancak aterosklerozun önlenmesi için sadece kolesterol içeren gıdaların tüketimini sınırlamak yeterli değildir. Kolesterol içeren gıdaların tamamen reddedilmesi sağlığa zararlı olabilir. Aslında, ateroskleroz sorunu çok daha karmaşıktır.

Her şeyden önce, yukarıda söylediğim gibi, kolesterol vücut için gerekli insan maddesi. Sağlıklı bir insanın organlarında yaklaşık 200 gr içerir. Çoğu kolesterol sinir dokusunda ve beyinde bulunur. Kolesterol vücutta çeşitli işlevleri yerine getirir - D vitamini ve safra asitlerinin sentezinde seks hormonları da dahil olmak üzere bir dizi hormonun oluşumunda rol oynar, vücuda yiyecekle giren bazı toksinleri ve toksik maddeleri bağlar ve nötralize eder. Kolesterol, hücre zarlarının yapısı ve oluşumu için olduğu kadar hücre yenilenme ve yenilenme süreci için de vazgeçilmez bir maddedir.

Yemekle, bir kişi ortalama olarak kolesterolün yaklaşık %20'sini alır, vücut kolesterolün geri kalanını sentezler ve ayrıca vücuttan fazla kolesterolü çıkarma yeteneğine sahiptir. Vücuttaki kolesterol dengesi için büyük önem taşımaktadır.

Resmi tamamlamak için şunu söyleyeceğim: vücutta kolesterolün kanda çözünmüş halde kalmasını sağlayan ve kolesterolün kan damarlarının duvarlarında birikmesini önleyen maddeler vardır.

Yukarıdakilerden, ateroskleroz gelişimini önlemeyi ve bunlarla mücadele etmeyi amaçlayan beslenme stratejisinin dört noktası formüle edilebilir:

1. Kolesterol açısından zengin gıdaların diyetinde kısıtlama.

2. İnsan vücudundaki kolesterol sentezini faydalı bir şekilde uyaran yemek ve ürünlerin tüketimini azaltmak.

3. Kandaki kolesterolü çözen ve çözünmüş durumun korunmasına yardımcı olan maddeleri yemek.

4. Aşırı kolesterolün vücuttan uzaklaştırılmasını olumlu yönde etkileyen ürünlerin diyetine dahil edilmesi.

Yağlı et ve süt ürünlerinde büyük miktarda kolesterol bulunur: sığır eti, domuz eti, peynir, tereyağı, tam yağlı süt, tam yağlı süzme peynir, fileto ve füme et, kümes hayvanları ve balık. Yan ürünler kolesterol açısından çok zengindir. Özellikle beyin ve yumurta sarısında çok fazla kolesterol tavuk yumurtası. Bu ürünlerin kullanımı sınırlandırılmalıdır.

Birçok sağlık bağlıdır bireysel özellikler insan vücudu. Vücutları çocukluktan beri yüksek dozda kolesterolü zararsız hale getirebilen insanlar var. zararlı maddeler ve fazlalığın giderilmesi. Sağlığı korurken, yaşlılığa kadar kendilerini yiyeceklerde sınırlayamazlar. Diğerleri için bu diyet büyük bir tehlikedir. Bu özellikle obeziteye yatkın olan, oldukça hareketsiz bir yaşam tarzına öncülük eden veya aterosklerozu olan akrabaları olan kişiler için geçerlidir.

Kolesterol sentezi esas olarak insan karaciğerinde ve ince bağırsağın duvarlarında meydana gelir. Kolesterol sentezi için hammaddeler, yağların, proteinlerin ve karbonhidratların parçalanma ürünleridir, kolesterol sentezi, şeker gibi çok miktarda yağ, karbonhidrat taşıyan bol miktarda yüksek kalorili gıdalar tarafından arttırılır.

Birçok bitkide, karbonhidratların dokulardaki metabolizmasını normalleştiren ve yağlara dönüşmesini engelleyen ve kolesterol oluşumunu engelleyen organik asitlerin olduğuna dair kanıtlar vardır. Tartronik asit bu şekilde çalışır, örneğin birçok meyve ve sebzede, özellikle lahana, ayva, armut, elma, havuç, turp, salatalık, domates ve kuş üzümünde bulunur.

Vücudu aşırı kolesterolden kurtarabilecek birçok madde vardır. Doğa da bununla ilgilendi. Kolesterol, karaciğerde üretilen safrayı vücuttan uzaklaştırır. Böylece kolleretik ajanlar vücuttan fazla kolesterolün atılmasına yardımcı olur. Diyete bitkisel yağ, pancar ve turp suyu ve lif içeriği yüksek gıdalar eklenerek aşırı eliminasyon süreçleri uyarılabilir.

Vitamin ve mineral tuzlarının alımı, kolesterol ve karaciğer fonksiyonunun parçalanması üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Mineral maddelerden iyot, magnezyum tuzları, kobalt ve manganez kullanmak faydalıdır. Vitaminlerden C, B 2, B 6, PP, inositol vitaminlerini vurgulamaya değer.

C vitamini birçok sebze, kuruyemiş, ot, meyve, çilek, özellikle lahana, kuşburnu, siyah kuş üzümü, kırmızı biber, çilek, deniz topalak, bektaşi üzümü, turunçgillerde bulunur.
B 6 Vitamini çeşitli gıdalarda küçük miktarlarda bulunur, çoğu karaciğerde, havyarda ve kepekte bulunur.
Vitamin PP karaciğerde, mantarlarda, yer fıstığında, karabuğdayda, soya fasulyesinde, kepekli ekmekte bulunur.
B2 vitamini böbreklerde, karaciğerde, soya fasulyesinde, yumurtada, ekmekte, bezelyede bulunur.
İnositol hem hayvansal ürünlerde hem de bitkisel ürünler, kepek, sakatat, yeşil bezelye ve lahana özellikle inositol açısından zengindir.

Özetle:

Kolesterol açısından zengin ve kolesterol sentezini uyarıcı yiyecekler, hasta bir kişinin diyetinde hariç tutulmalı veya azaltılmalıdır: yağlı et ve yağlı süt ürünleri: sığır eti, kümes hayvanları, balık, domuz eti, yağlı süt, peynir, tereyağı, yağlı süzme peynir, fileto ve tütsülenmiş etler.
Yumurta beyinleri ve sarısı özellikle kolesterol açısından zengindir.

Vücuttaki fazla kolesterolün parçalanmasına ve atılmasına katkıda bulunan ürünler bitkisel yağ, pancar suyu ve turptur.

Kolesterolün parçalanmasını olumlu yönde etkileyen, lif açısından zengin ve şunları içeren ürünler:

1) C vitamini: çilek, otlar, kuşburnu, siyah kuş üzümü, fındık, kırmızı biber, deniz topalak, bektaşi üzümü, çilek, narenciye;

2) B6 vitamini: karaciğer, havyar, kepek;

3) PP vitamini: karaciğer, mantar, yer fıstığı, karabuğday, soya fasulyesi, fasulye, kepekli ekmek;

4) B vitamini 2: böbrekler, karaciğer, soya, peynir, yumurta, et, ekmek, yeşil bezelye;

5) iyot: havuç, salatalık, pancar.

6) Magnezyum: karabuğday, bezelye, marul, maydanoz, soya fasulyesi, yulaf, çavdar.

7) Kobalt: armut, marul, yeşil soğan, patates, sarımsak, domates, siyah kuş üzümü, yumurta sarısı, beyin, soya fasulyesi;

8) manganez bileşikleri: sarımsak, yulaf, çavdar, buğday;

9) inositol: kepek, sakatat, yeşil bezelye, portakal, buğday unu, lahana.

Kolesterolün vücuttan atılmasını destekleyen ürünler - tam tahıllı ekmek veya kepek ilavesi, kaba tanelerden yulaf lapası; sebzeler, meyveler ve meyveler (lahana, turp, turp, pancar, elma, bektaşi üzümü, kiraz, siyah kuş üzümü, portakal, patates, buğday, pirinç, mısır).

İyot, bildiğiniz gibi, birçok deniz ürününde ve sebzelerden - havuç, salatalık, pancarda bulunur. Karabuğday, yeşil bezelye, marul, maydanoz, soya fasulyesi, buğday, yulaf, çavdar, havuç çiçeklerinde nispeten fazla magnezyum bulunur; armutta çok miktarda kobalt, ayrıca marul ve yeşil soğan, patates, sarımsak, domates, siyah kuş üzümü. Manganez bileşikleri pancar, sarımsak, yulaf, çavdar ve buğdayda bulunur.

Karaciğerin işlevlerini normal bir şekilde yerine getirebilmesi için vücut için mutlaka gerekli olan başka bir madde daha vardır. Bu, karaciğerin yağlı dejenerasyonunu önleyen ve kan kolesterolünü düşüren kolindir. Birçoğu kolin içerir Gıda Ürünleri- yumurta, karaciğer, böbrek, soya fasulyesi, lahana, domates, pirinç, buğday ve çavdar ekmeği, domuz eti, ringa balığı, morina. Ayrıca süzme peynir ve yumurta beyazında bol miktarda bulunan metioninden de vücutta sentezlenebilir.

Kolesterolün vücuttan atılması, kaba, sindirilemeyen gıda bileşenleri olarak adlandırılan diyet lifi - lif, pektin, lignin ile kolaylaştırılır. Sadece yiyeceklerin bağırsaklardan hareketini hızlandırmakla kalmaz, aynı zamanda kolesterol de dahil olmak üzere çeşitli zararlı maddeleri sarar ve emer. Bu nedenle, anti-aterosklerotik diyet, öncelikle tam tahıllı ekmekte bulunan diyet lifi veya iri taneli tahıllardan yapılan tahıllarda kepek ilavesi ile zenginleştirilmelidir; sebzelerde, meyvelerde ve meyvelerde (lahana, turp, turp, pancar, elma, bektaşi üzümü, kiraz, siyah kuş üzümü, portakal).

Bitkisel gıdalarda (patates, buğday, pirinç, mısır vb.) bol miktarda bulunan nişastanın karaciğer ve kandaki kolesterolü düşürmeye katkıda bulunduğuna dair kanıtlar vardır. Sindirim sırasında nişasta ayrıca kolesterolü vücuttan uzaklaştıran bir kaplama maddesine dönüştürülür.

Kolesterolün kandaki çözünürlüğü ne kadar iyi olursa, kan damarlarının duvarlarında o kadar az birikecektir. Kolesterolün çözünürlüğünü koruma görevi, aralarında ana yerin lesitine ait olduğu fosfolipitler tarafından gerçekleştirilir. Lesitin sentezi için insan vücudunda dır-dir daha önce bahsedilen kolin ve metionin kullanılmaktadır. Ayrıca yumurta sarısı, beyin, soya, rafine edilmemiş bitkisel yağlar lesitin açısından zengindir.

Lesitinin stabilize etme yeteneği, magnezyum ve kalsiyum bileşiklerinin varlığına bağlıdır, ilki onu güçlendirirken ikincisi onu bastırır. Bu bağlamda, ateroskleroz ile başarılı bir şekilde mücadele etmek için ürünlerin tüketimini sınırlamak gerekir. harika içerik Kalsiyum, öncelikle kalsiferoller (D vitamini) açısından zengindir. Bunlar yağlı balıkların yanı sıra balık yağı, havyar, sakatat, yumurta sarısı, tereyağı, peynirdir.

Yukarıdakilerin tümü, aterosklerozun önlenmesi ve tedavisi için özellikle yararlı olan bir ürün grubu tanımlamanıza olanak tanır. İlk etapta sebzeler, özellikle lahana, pancar, turp, turp konulmalıdır. Sonra baklagiller gelir - soya fasulyesi, fasulye, fasulye, bezelye. Soğan, marul ve diğer yeşillikler, meyveler ve meyveler faydalıdır, bunların arasında özellikle kuş üzümü ve elmaları vurgulayacağız. Diyet, tam tahıllardan ve kepek, tahıllar, özellikle karabuğday ve yulaf ezmesinden yeterli miktarda ekmek içermelidir. Anti-aterosklerotik diyetin zorunlu bir bileşeni, kesinlikle rafine edilmemiş bitkisel yağlardır. Günde optimal bitkisel yağ normu, yaklaşık bir çorba kaşığı olan 15-20 g'dır. Yağ en çok salata, salata sosu ve diğer yemeklerin soslanmasında ham olarak kullanılır.

Buna göre, tüketimi sınırlandırılması gereken ürün grubunu belirlemek kolaydır, vurgularız - sınırlamak ve tamamen dışlamamak. Buna her şeyden önce yağlı et ve süt ürünleri dahildir. Kanatlı eti (tavuk, hindi), yağsız sığır eti ve balık kullanılması tercih edilir. Karaciğerden, böbreklerden, beyinden daha az yemek pişirmeye çalışın, diyetinizi önemli ölçüde sınırlandırın Sosisler yağa ek olarak, önemli miktarda tuz içeren. Bilim adamları arasında, aşırı sofra tuzunun beyin damarlarının aterosklerozunun gelişimine katkıda bulunduğuna dair bir görüş var. Bu nedenle günlük tuz dozu 2-3 g olacak şekilde çok tuzlu gıdaların tüketimini en aza indirmek mantıklıdır.Yüksek kalori içeriğinden dolayı şeker ve tatlılara fazla kapılmamalısınız.

Yumurta sarısının çok fazla kolesterol içerdiği bilinmektedir, ancak diğer yandan yumurta, lesitin de dahil olmak üzere vücuda gerekli maddeleri sağlamanın en önemli kaynağıdır. Bu nedenle, diyetinize yumurta dahil edilmelidir, ancak haftada dört parçadan fazla olmamalıdır.

ateroskleroz- arteriosklerozda arterde özel bir patolojik ve anatomik değişiklik şekli. Arterioskleroz, arteriyel damarların duvarlarında, normal elastikiyet kaybıyla sıkışmalarından oluşan bir değişikliktir. Arterlerdeki sklerotik değişikliklerin nedenleri çeşitlidir, en yaygın olanları şunlardır: yaşa bağlı değişiklikler, arter duvarlarında inflamatuar süreçler ve kireç birikintileri.

Ateroskleroz, modern insanlığın en yaygın hastalıklarından biridir. Çoğunlukla yaşlıları etkiler, ancak her zaman değil damga ileri yaş. AT son zamanlar ateroskleroz gençlerin bir hastalığı haline gelir ve yıllar içinde sadece yoğunlaşır.

Hastalık en çok ABD, Rusya, Fransa, Almanya, İtalya gibi gelişmiş ülkelerde yaygın olarak görülmektedir. Afrika ve Güney Amerika'da ateroskleroz çok daha az yaygındır. Ek olarak, hastalık büyük şehirlerde olduğundan çok daha yaygındır. kırsal kesim. Erkekler aterosklerozdan kadınlardan 3-4 kat daha sık muzdariptir. Hastalığın sıklığındaki bu tür farklılıklar, öncelikle insanların yaşam koşullarına bağlıdır. Kalıcı sinir gerginliği, sık stres ve hayvansal yağlar açısından zengin yiyecekler - tüm bu faktörler ateroskleroz gelişimine büyük katkıda bulunur.

Hayvanlar aterosklerozdan muzdarip değildir. Doğru, deneysel koşullar altında, bazıları arterlerde belirli aterosklerotik değişikliklere neden olmayı başardı (kolesterol veya onu içeren protein ve yağ ürünlerini gıda ile ekleyerek), ancak bu fenomenler aterosklerozlu bir kişide meydana gelenlerden çok daha zayıftı.

Hastalığın başlamasına ve ilerlemesine katkıda bulunan 5 ana faktör vardır.

1. Endokrin ve metabolik bozukluklar vücutta (predispozan bir rol oynuyor).

2. Lipid-protein dengesinde değişikliklere yol açan sinir bozuklukları.

3. Beslenme faktörü (gıda ile vücuda giren çok miktarda kolesterol, protein ve yağ ürünleri).

4. Hareketsiz yaşam tarzı.

5. Kalıtım.

Artık aterosklerozun ana nedeninin insan kanında dolaşan çok miktarda kolesterol olduğu bilinmektedir. Plak şeklindeki fazla kolesterol, arterlerin duvarlarında birikir, lümenlerini azaltır ve kan akışını azaltır. Ve belirli bir organa verilen kan miktarındaki azalma, oksijen açlığına, işlev bozukluğuna neden olur ve sonuçta kalp krizi, inme veya kalp krizi. Bir arter, içinden suyun uzun süre geçtiği ve içten yavaş yavaş paslanan bir su borusuna benzetilebilir. Bunun sonucunda borunun lümeni azalır, su akışı zayıflar ve miktarı azalır. Bu borunun değiştirilmesi gerekiyor. Ama bir arteri değiştiremezsiniz. Bu nedenle, özellikle düşük yoğunluklu lipoproteinler ile her zaman kontaminasyon olasılığını azaltmak için çaba gösterilmelidir.

Aterosklerotik süreç tüm arterleri etkiler, ancak sürecin daha derine indiği doku ve damarlara bağlı olarak, çeşitlerinin birçoğu ayırt edilir: serebral damarların baskın lezyonu olan ateroskleroz, koroner damarların aterosklerozu, alt ekstremitelerin aterosklerozu (obliterating endarterit), vb.

ateroskleroz- Bu, duvarlarında kolesterol ve kalsiyum tuzlarının biriktiği, bağ dokusunun büyüdüğü ve aterosklerotik plakların oluştuğu bir kan damarı hastalığıdır. Aynı zamanda, damarların duvarları yoğunlaşır, lümen daralır ve sonuç olarak organlara kan akışının ihlali söz konusudur. Ateroskleroz çeşitli nedenlerle gelişebilir: metabolik bozukluklar, egzersiz eksikliği, hareketsiz yaşam tarzı, bol ve sağlıksız beslenme, alkol kötüye kullanımı, sigara içme, kirlilik çevre. Ateroskleroz genellikle birkaç on yıl içinde gelişir ve yavaş yavaş dolaşım sistemi. Bu nedenle, aterosklerozun varlığını öğrendikten sonra, tam iyileşme olasılığı olduğu için hemen yoğun tedaviye başlanmalıdır. Kendinizi sağlamak için düzenli molalarla bir çalışma rejimi oluşturmanız gerekir. iyi uyku, egzersiz yapmak. Ayrıca, optimal bir diyetin organizasyonu da büyük önem taşımaktadır. Yiyecek alımını gün içinde uygun şekilde dağıtmak gerekir: ilk kahvaltıda %30 tüketmeniz gerekir. günlük rasyon, ikinci kahvaltıda %10-15, öğle yemeğinde %50 ve akşam yemeğinde %10-15. Orta yaşta, bir kişi günde 2800 kalori ve yaşlılıkta - 2400-2600 tüketmelidir. Diyette karbonhidrat alımını azaltmak ve meyve ve sebze miktarını artırmak da istenir, deniz yosunu (yosun), az yağlı süzme peynir ve bezelye kullanmak faydalıdır.

Belirtiler: ateroskleroz semptomları, birincil vasküler hasarın nerede meydana geldiğine bağlı olarak farklı olabilir. Serebral damarların aterosklerozu, baş ağrısı ve baş dönmesi, sürekli gürültü hissi, hafıza kaybı ile karakterizedir. Kalbin damarlarının aterosklerozuna kalpte ağrı eşlik eder. Periferik damarların aterosklerozu bacaklarda ağrıya, bel ve sırtta, yorgunluğa, zayıflamaya neden olur.

Koroner (kalp) damarların aterosklerozu ile, anjina pektoris atakları, yani hem fiziksel efor sırasında hem de istirahatte ağırlaştırılabilen, sıkıştırıcı veya baskı yapan bir nitelikteki kalp bölgesinde ağrı ortaya çıkar. Angina pektoris atakları, bir dizi nedenden dolayı koroner damarlardan birinin daralması, kalp kasının beslenmesinin azalması ve yetersiz beslenmeye ağrı ile yanıt vermek zorunda kalmasıyla açıklanır. Bir anjina atağı uzun süre ertelenirse, kalp kasının bir kısmında nekroz meydana gelebilir. Bu duruma kalp krizi denir.

Serebral damarların aterosklerozu ile hastalar baş dönmesi, kafadaki gürültü, hafıza kaybından şikayet ederler. Çevredeki insanlar, hastanın ruhundaki ve davranışındaki değişiklikleri fark eder. Bir serebral arter tıkandığında (tromboz), kanama ile birlikte yırtılabilir. Sonra felç geliyor.

Periferik damarların aterosklerozunun yenilmesi ile ciltte kuruluk ve buruşma, zayıflama, sırt ağrısı, bel, kol ve bacaklar gibi semptomlar ortaya çıkar. Genellikle, alt ekstremitelerin aterosklerozu kangrene ve zorla ampütasyona yol açar.

Ne oluyor? Ateroskleroz, arter duvarlarında keskin bir değişikliğe yol açan, iç yüzeylerinde sarımsı plaklar şeklinde yağlı maddelerin birikmesiyle birlikte arterlerin bir lezyonudur. Doktorlar mecazi olarak aterosklerozu "hayatın pası" olarak adlandırırlar. Stres, kolesterolün karaciğerden kan dolaşımına girmesine neden olduğundan ve kandaki sürekli artan kolesterol seviyeleri, ateroskleroz (atardamarların sertleşmesi) riskinin artmasıyla ilişkili olduğundan, ateroskleroz hayatımızdaki stresle çok güçlü bir şekilde ilişkilidir. kalp krizinde etken.

Ateroskleroz ile ilgili en tatsız şey, doğrudan sonuçlarının sadece baş ağrısı ve bacaklarda ağrı değil, aynı zamanda hafıza kaybı da dahil olmak üzere ciddi zihinsel bozukluklar ve bunun gibi olmasıdır. ciddi hastalık diyabet, böbrek yetmezliği, anjina pektoris, kalp krizi ve felç gibi.

Ne yapalım? Zaten 35 yaşın üzerinde olanlar için, gönül rahatlığı için her yıl kolesterol için kan testi yaptırmak iyi bir fikirdir. Bu analiz, ya iyi olduğunuzdan emin olmanıza yardımcı olacak ya da size hastalığın erken evresinde, onunla başa çıkmanın kolay olduğu bir zamanda tedaviye başlama fırsatı verecektir. Spor yapmamak, hareketsiz bir yaşam tarzı sürmek ve fazla ağırlık risk altında olmak.

Tarifler Aterosklerozun önlenmesi için geleneksel tıp, günde en az yarım saat boyunca her gün bir meşe korusunda yürümeyi önerir. Alıç meyvelerinin bir kaynatma olan sarımsak kullanmak da yararlıdır (bir bardak kaynar suda bir çorba kaşığı meyve, yarım saat ısrar, yemeklerden önce ve gece içilir). Alkol için bir alıç meyvesi tentürü alabilirsiniz: geceleri su ile bir çay kaşığı.

Ateroskleroz, belirli sebze ve meyvelerin yanı sıra diğer yiyeceklerin de kolesterolü temizlemeye yardımcı olduğu göz önüne alındığında, makul bir diyetle tedavi edilebilir.

Aterosklerozda faydalı meyveler ve meyveler:

Greyfurt (düşür tansiyon karaciğer ve gastrointestinal sistemin işleyişini normalleştirir);

Meyve suyu şeklinde limon (günde 2 kez yarım bardak kaynar su içinde yarım limonun suyu) ve salata sosu;

Meyve suyu şeklinde şeftali, yemeklerden yarım saat önce çeyrek bardak (diyabet ve alerjilerde kontrendikedir);

İncir (gut, diyabet ve gastrointestinal sistem hastalıklarında kontrendikedir);

Trabzon hurması (günde 1-2 meyve);

Önceden kaynar su ile haşlanmış kuru erik;

Elmalar (meyve suyu şeklinde yarım bardak günde üç kez yemeklerden yarım saat önce veya günde 2 elma yiyin: biri kahvaltıdan önce ve akşam yemeğinden sonra);

çilek (metabolizmayı normalleştirir);

Ahududu (çay infüzyonu yerine içecek: bir bardak kaynar suda 3 yemek kaşığı ahududu, bir saat ısrar edin);

Frenk üzümü (çilek ve meyve suyu). Ateroskleroz için yararlı sebzeler:

Patates (üç hafta boyunca kahvaltı, öğle ve akşam yemeklerinden önce aç karnına 100 ml tüketilmesi gereken patates, havuç ve kereviz suyu karışımı faydalıdır);

Soğan (bir bardak soğan suyunu bir bardak bal ile karıştırın ve yemekten 2 saat sonra günde 3 defa bir çorba kaşığı alın);

Salatalık (çeyrek bardakta meyve suyu şeklinde);

Domates (sarımsak, tatlı biber, yaban turpu ve elmalı salatada öğütülmüş);

Turp (günde 3 kez bir çorba kaşığı meyve suyu).

Aterosklerozda yararlı olan kabuğu çıkarılmış taneler - karabuğday (kızartılmamış tahıllardan elde edilen yulaf lapası).

Aterosklerozun önlenmesi için deniz yosunu yemenin yanı sıra çeşitli yemeklerin pişirilmesi ve salataların soslanması için rafine edilmemiş ayçiçek yağı kullanılması yararlıdır.

ateroskleroz ile en sık kalbin damarları, beyin, uzuvlar etkilenir. Kalbin damarlarının aterosklerozunun tezahürü anjina ataklarıdır (kalp bölgesinde ağrı). Serebral damarların aterosklerozu, vücut pozisyonunda hızlı bir değişiklikle baş dönmesine yol açar. ani hareketler, kafada gürültü hissi, hafızanın zayıflaması; serebral arterin tıkanması felce neden olabilir. Çoğu zaman bu, serebral damarların aterosklerozunun bir kombinasyonu olduğunda olur. hipertansiyon. Periferik damarların aterosklerozunun bir tezahürü, cildin kuruluğu ve buruşması, zayıflama, sürekli soğuk ekstremiteler, sırt ağrısı, bel, kollar, bacaklar, yorgunluktur. Bazen skleroz karaciğeri yakalar.

Doktorlar ve geleneksel tıp, kolesterol - yağlar, et (özellikle böbrekler, karaciğer), yumurta, sardalye, hamsi, kakao, çikolata, siyah çay içeren gıdaların kullanımının sınırlandırılmasını önermektedir. Vücuda önerilen giriş askorbik asit(C vitamini), B2 vitamini ve iyot müstahzarları.

Daha fazla deniz yosunu, bezelye, patlıcan yiyin, Karnıbahar, Yabani çilek, ceviz. Günde 3 kilo olgun kiraz yemelisiniz, aynı gün yavaş yavaş 7-8 bardak süt içmelisiniz. Karpuz kolesterolün atılmasına yardımcı olur.

Ayçiçek yağı damar tıkanıklığını tedavi etmek ve önlemek için kullanılır.

Çiğ patates suyu yardımcı olur (aç karnına).

Ateroskleroz tedavisi uzun, karmaşık ve özenli bir iştir. Burada alışkanlıklarınızın ve eğilimlerinizin üstesinden gelmek çok önemlidir. Hasta alışık olduğu yemek yemeyi reddetmeli, diyeti ve genel rejimi değiştirmeli, doktor tarafından reçete edilen tedaviyi metodik ve sürekli olarak yapmalıdır. Çalışma ve yaşam koşullarını normalleştirmek, fiziksel aktiviteyi artırmak ve hastalığın ilerlemesini yavaşlatmak için önceden önlem almak gerekiyor. Damarları içmeyenlere göre çok daha hızlı yıprandığından, sigara içenlerin bu kötü alışkanlıklardan acilen kurtulmaları gerekir. Bağımlısı olan bireyler alkollü içecekler, bu zararlı çekimden vazgeçmeniz ve yaşam tarzınızı normalleştirmeniz gerekiyor.

Ateroskleroz gelişimi durdurulabilir ve hatta bazen tersine çevrilebilir, çünkü ateroskleroz erken evrelerde geri dönüşümlüdür.

AT Geleneksel tıp Ateroskleroz için önerilen birçok ilaç vardır. Temel olarak, kan damarlarının elastikiyetini korumayı ve eski haline getirmeyi, kolesterolü ortadan kaldırmayı ve vücudun yağ kuvvetlerini güçlendirmeyi amaçlarlar. Ancak ateroskleroz ile mücadelenin bir etkisi olmayacağını ve en çok en iyi çareler vücut cüruf ve toksinlerden kurtuluncaya kadar işe yaramaz. Bu nedenle tedaviye başlamadan önce vücudu temizlemenin birçok yönteminden birine göre temizlemek gerekir.

Halk hekimliğinde Ateroskleroz için önerilen birçok ilaç vardır. İşte bazı tarifler:

1. Meyve tentürü yabani gül. Kuşburnu ezin, 2/3 yarım litrelik şişe ile doldurun ve votka dökün. Her gün sallayarak iki hafta boyunca karanlık bir yerde ısrar edin. Küp şeker başına 20 damla alın.

2. Meyve suyu alıç. 0,5 su bardağı olgun alıç meyvesini tahta bir tokmakla ezin, 1/2 su bardağı su ekleyin, 40 ° C'ye ısıtın ve bir meyve sıkacağı içinde suyunu sıkın. Yemeklerden önce günde 3 kez 1 çorba kaşığı alın.

3. Yaprakların infüzyonu muz büyük. Bir çorba kaşığı kuru ezilmiş yaprak bir bardak kaynar su demleyin, 10 dakika bekletin. 1 saat yudumlarla (günlük doz) içilir.

4. Karışım ekşi krema ile yaban turpu. Yaban turpu rendeleyin ve orantılı olarak taze ekşi krema ile karıştırın: 1 bardak ekşi krema başına 1 çorba kaşığı yaban turpu. Yemeklerden önce günde 3-4 kez 1 çorba kaşığı meyve suyu alın.

5. Şurup soğan. Bir büyük soğanı (yaklaşık 100 g) rendeleyin, 1/2 su bardağı toz şeker ekleyin, bir gün bekletin. Günde üç kez yemeklerden bir saat sonra veya yemeklerden bir saat önce 1 çorba kaşığı alın.

6. Tentür Sarımsak. 50 gr sarımsağı ezin ve bir bardak votka dökün. 3 gün boyunca sıcak bir yerde ısrar edin. Çay kaşığı başına 8-10 damla alın soğuk su günde 3 kez.

En eski homeopatik tarif UNESCO tarafından 1971 yılında Tibet manastırlarından birinde bulundu. 4-5 bin yıllarına tarihlenmektedir. e.

Amaç: yağlı, kireç birikintilerinin vücudunu temizler, metabolizmayı önemli ölçüde iyileştirir. Damarlar elastik hale gelir, bu da skleroz, anjina pektoris, kalp krizini önler, görüşü geri kazandırır, kafadaki gürültüyü giderir. Vücut gençleşir.

Yemek pişirmek. 350 gr sarımsağı iyice yıkayıp soyun, ince ince doğrayın ve tahta veya porselen kaşıkla bir kaba alın. Bu kütlenin 200 g'ını, daha fazla meyve suyunun olduğu aşağıdan alarak tartın. Bir cam kaba koyun ve 200 g %96 alkol dökün. Kabı sıkıca kapatın ve 10-12 gün boyunca karanlık ve serin bir yerde saklayın. 1/4 fincan soğuk sütte yemeklerden 15-20 dakika önce şemaya göre damla alın.

Günler Kahvaltı Öğle Yemeği

1. gün 1 damla 2 damla

2. gün 4 damla 5 damla

3. gün 7 damla 8 damla

4. gün 10 damla 11 damla

5. Gün 13 damla 14 damla

6. gün 15 damla 14 damla

7. Gün 12 damla 11 damla

8. Gün 9 damla 8 damla

9. Gün 6 damla 5 damla

10. Gün 3 damla 2 damla

Kurs altı yıl sonra tekrarlanır.

sarımsak tarifleri

Hazır votka tentürlerini (1:10) sarımsak (75 mi), yonca otu (30 mi), zencefil rizomlarını (20 mi) karıştırın. Buzdolabında saklayın. 1/2 çay kaşığı günde 3 kez, yemeklerden 15-20 dakika önce su ile alın.

Hazır votka tentürlerini (1:10) sarımsak (75 mi), küçük deniz salyangozu (40 mi), sonbahar kolşikumu (10 mi) karıştırın. Yemeklerden 15-20 dakika önce günde 3 kez 1/2 çay kaşığı alın.

Bir sarımsak koleksiyonu hazırlayın - 50 gr, beyaz ökse otu - 25 gr, alıç çiçekleri - 25 gr Koleksiyonun 1 çay kaşığı üzerine bir bardak kaynar su dökün, ısrar edin, sarın, 8-10 saat, süzün. Yemeklerden 20-30 dakika önce günde 3 kez bir bardak alın.

2 bardak votka ile 100 gr iyi doğranmış sarımsak dökün, 3 gün boyunca ılık ve karanlık bir yerde ısrar edin, içeriği zaman zaman sallayın, süzün. Yemeklerden 15-20 dakika önce günde 3 kez bir çay kaşığı soğuk suya 5-10 damla alın.

Yarım litrelik bir şişeye 300 gr sarımsaklı yulaf ezmesi koyun ve üzerine alkol dökün. Sıcak bir yerde sıkıca kapatılmış bir kapta ısrar edin, içeriği ara sıra sallayın, 3 hafta, süzün, kalanını sıkın. 1/2 bardak sütte günde 20 damla alın.

Yarım litrelik bir şişeyi hacminin 1/3'ünü ince doğranmış sarımsakla doldurun, alkol veya votka dökün. Sıkıca kapatılmış bir kapta güneşte veya ılık bir yerde 2 hafta boyunca içeriği ara sıra sallayarak demleyin. Öğle yemeğinden önce günde bir kez, 2 damla ile başlayın ve dozu günde 1 damla kademeli olarak artırın. 25 damlaya ulaştıktan sonra dozu azaltın. Ters sipariş, tekrar 2 damlaya kadar. 2 hafta ara verin ve kursu tekrarlayın.

700 ml sıcak kırmızı veya kuru beyaz şaraba 1 baş sarımsak ve 2-3 yemek kaşığı ezilmiş pelin yaprağından yulaf ezmesi dökün. 5 gün boyunca demleyin, içeriği periyodik olarak sallayın, süzün, gerisini sıkın. Yemeklerden önce günde 3 kez 2-3 yemek kaşığı alın.

350 gr sıvı bal ile 250 gr sarımsak bulamacı dökün, iyice karıştırın ve içeriği zaman zaman karıştırarak 1 hafta boyunca karanlık ve serin bir yerde ısrar edin. Ateroskleroz, koroner kalp hastalığı için yemeklerden 30-40 dakika önce günde 3 kez 1 çorba kaşığı alın. varisli damarlar damarlar ve endarterit.

Bir bardak rafine edilmemiş yağ ile 1 baş sarımsaktan yulaf ezmesi dökün. Bir gün sonra, 1 limonun suyunu yağ infüzyonuna dökün ve karıştırın. 7 gün boyunca karanlık ve serin bir yerde ısrar edin, içeriği zaman zaman sallayın. Serebral ateroskleroz, koroner kalp hastalığı, nefes darlığı, gastrit ve yemeklerden 30 dakika önce günde 3 kez sarımsak yağı 1 çay kaşığı alın. düşük asitlik mide suyu, kabızlık. Tedavi süresi 3 aydır. Mola - 1 ay ve iyileşene kadar tedaviyi tekrarlayın.

Hacimce eşit miktarda sarımsaklı yulaf ezmesi, kıyılmış ceviz ve rafine edilmemiş bitkisel yağda karıştırın. Haşlanmış pancar, havuç vb. salatalara ekleyerek günde 1-2 yemek kaşığı tüketin. Sıkıca kapatılmış bir kapta karanlık ve serin bir yerde saklayın.

Yarım litrelik bir şişeyi yarısına kadar sarımsaklı yulaf ezmesi ile doldurun ve tamamen votka ile doldurun. Karanlık, ılık bir yerde demlendirin, içeriği ara sıra sallayın, 2 hafta süzün, gerisini sıkın. Soğuk bir çay kaşığı içinde 5 damla alın kaynamış su Yemeklerden 15 dakika önce günde 3 kez.

700 ml Cahors şarabı ile 1 baş sarımsaktan yulaf ezmesi dökün, 1 hafta boyunca karanlık ve serin bir yerde ısrar edin, içeriği periyodik olarak sallayın. Yemeklerden önce günde 3-4 kez 1-2 yemek kaşığı alın.

Sarımsak suyunu sıkın, yarısını balla karıştırın ve yemeklerden 30-40 dakika önce günde 3-4 kez 1 çorba kaşığı alın. Tedavi süresi 4-6 haftadır. Bir ay aradan sonra, tedavi süreci tekrar edilebilir.

1/4 çay kaşığı sarımsak suyunu 1/2 su bardağı keçi sütüne karıştırın. Her gün sabahları aç karnına alın.

5 baş sarımsağı ince sofra tuzu ile öğütün, 500 gr tereyağı ile karıştırın. Ekmek veya patates püresi ile alın.

İnfüzyon ve kaynatma ile tedavi

1. Alıç - alkol için meyve tentürü. 200 ml alkolde, biraz yoğurduktan sonra bir bardak taze alıç meyvesi koyun. 3 hafta demlendirin, sonra süzün ve gece yemeklerden önce bir çay kaşığı su ile alın.

2. Alıç - alkoldeki çiçeklerin tentürü. 200 ml alkole 4 yemek kaşığı çiçek koyun ve karanlıkta oda sıcaklığında demleyin, zaman zaman şişeyi sallayın. 10 gün sonra ilaç kullanıma hazırdır. Yemeklerden önce 1 tatlı kaşığı su ile tüketilmelidir.

3. Alıç - meyve kaynatma - 200 ml kaynar su başına 20 gr kuru veya taze çilek. Yarım saat ısrar edin veya 5 dakika kısık ateşte pişirin, yemeklerden önce ve geceleri, bir kerede 200 ml kaynatma için.

4. Alıç - alıç meyve özü. Bir bardak taze veya kuru alıç meyvesini 500 ml kaynar suya demleyin, 2 yemek kaşığı şeker ekleyin ve çok düşük ateşte 40 dakika pişirin (et suyu yarı yarıya azaltılmalıdır). Meyvelerin kaynağını süzmeden buzdolabında saklayın, yemeklerden önce 1 yemek kaşığı ve geceleri 2 yemek kaşığı alın.

5. Kan kırmızısı alıç. 0,5 kg olgun meyveler tahta bir tokmak (ezici) ile yıkanır ve ezilir, 100 ml su eklenir, 40 ° C'ye ısıtılır ve bir meyve sıkacağı ile preslenir. Elde edilen meyve suyu, yemeklerden önce günde 3 kez 1 çorba kaşığı içilir. Özellikle yaşlılıkta kalbe faydalı bir etkisi vardır: Kalp kasının aşırı yorulmasını ve yıpranmasını önler.

6. Karabuğday. Öksürük, kan damarlarının sklerozu için bir çiçek infüzyonu içilir (bir tatlı kaşığı çiçek 0,5 litre kaynar su ile demlenir, kapalı bir kapta 2 saat ısrar edilir, süzülür. Günde 3-4 kez 1/2 bardak alın. ).

7. Soğan-sarımsak (sarımsak). Ateroskleroz için taze sarımsak soğanları kullanılır (günde 2-3 diş).

8. Muz büyük. Ateroskleroz için yapraklardan infüzyon ve taze meyve suyu önerilir. Bir çorba kaşığı kuru doğranmış yaprak bir bardak kaynar su demleyin, 10 dakika bekletin. Yudumlarda 1 saat içinde iç - günlük doz. İyi yıkanmış yaprakları kesin, ezin, suyunu sıkın, eşit miktarda balla karıştırın, 20 dakika pişirin. 2-3 yemek kaşığı uygulayın. günde kaşık. İyi kapatılmış bir kapta serin ve karanlık bir yerde saklayın.

9. Kekik (500 ml kaynar su başına 5 gr) sıkıca kapatılarak 40 dakika ısrar edilir. Kekik güçlü bir ilaçtır ve haftada 2-3 defadan fazla kullanılamaz. Sakinleştirici, bakterisit bir etkiye sahiptir, serebral damarların spazmını giderir.

10. Melissa (çim) - 10 gr, ilk harf (çim) - 10 gr, alıç (çiçek veya meyve) - 40 gr, veronika (çim) - 10 gr, çilek (çim) - 30 gr.

1 inci. bir kaşık 250 ml kaynar su demleyin ve bal veya şeker ile çay gibi için. Karışım çok lezzetli, çaya eklenebilir.

11. Aterosklerozun tedavisi ve önlenmesi için eşit parçaların bir karışımı alınır taze meyve suyu soğan ve bal.

Günde 3-4 kez bir çay kaşığı alın.

12. Adaçayı - N. G. Kovaleva'nın tarifi: 90 gr taze adaçayı, 800 ml votka ve 400 ml su, kapalı bir cam kapta 40 gün ışıkta bekletin. 1 yemek kaşığı alın. yemeklerden önce sabahları su ile ikiye kaşık. Bu tentür, yaşlıların uyarılması için önerilir. gergin sistem.

meyve suyu tedavisi

Alıç meyvelerinden elde edilen meyve suyuna ek olarak geniş uygulama ateroskleroz ile, çilek ve yaban çileği ve çilek suyu bulunur. halk ve resmi ilaç Yaban çileği ve çileklerin iyileştirici nitelikleri uzun zamandır çok değerlidir. Ünlü bilim adamı Linnaeus, çilekler sayesinde guttan kurtuldu ve Fontenel, kendisinin uzun yaşamçocukluğundan beri yediği çileğe borçludur.

çilek suyu verir tedavi edici etki ve gastrointestinal sistem hastalıklarında, safra ve ürolitiyazis, gut, anemi, bozukluklarla tuz metabolizması, ateroskleroz ile. Terletici ve idrar söktürücü bir etkiye sahiptir ve meyve suyunda bulunan fitokitler, birçok patojenik mikrop türünü öldürür. Bu nedenle, meyve suyu ağız ve boğazda ağız kokusu olan iltihaplı hastalıklar için kullanılır.

Çilek ve çilek suyu iyidir, sağlıklı içecek banyo yapmak için.

Aterosklerozun önlenmesi için, %20'ye kadar şekerler, sitrik ve malik asitler, tanenler, fitokitler, C vitamini ve zengin bir mineral tuz seti içeren nar suyu kullanılır. "Nar suyu sadece bir anti-sklerotik ajan değildir, mide ağrısı için reçete edilir. gastrointestinal bozukluklar, baş ağrıları için. Kuru buhar alırken (buhar odasında, özellikle saunada), sıklıkla baş ağrıları oluşur. Nar suyu kullanımı bu ağrıların giderilmesine yardımcı olur.

Siyah frenk üzümü suyu, anti-sklerotik özelliklere sahiptir. Frenk üzümü meyveleri %16'ya kadar şekerler, organik asitler, flavonoidler, pektin ve tanenler, potasyum ve demir tuzları, antosiyanin bileşikleri, renklendirici ve diğer maddeleri içerir. Ancak frenk üzümü meyvelerinin en önemli avantajı, vitaminlerin, özellikle C vitamininin yanı sıra B vitaminleri, K, P vitaminleri, provitamin A içeriğinin yüksek olmasıdır. Bu nedenle ateroskleroz için frenk üzümü suyu önerilir, kalp ritmi bozuklukları için alınır. , kalp kusurları, kardiyonörozlar. Ayrıca suyu soğuk algınlığı, öksürük ve ses kısıklığına iyi gelir, bulaşıcı hastalıklar; hemorajik vaskülit, paradontoz, glomerülonefrit.

geniş yelpazesi göz önüne alındığında iyileştirici özellikler, kuş üzümü meyvelerinin suyu banyoda güvenle kullanılabilir, bu da vücudun gelişmesine katkıda bulunur.

Ateroskleroza karşı iyi bir çare, meyvelerinden elde edilen suyu iştahı uyaran, mide suyunun asitliğini ve sindirim kapasitesini artıran chokeberry'dir. Böğürtlen suyu, kan basıncında önemli bir azalmaya katkıda bulunur ve bu nedenle ateroskleroz ve hipertansiyon için önerilir. Unutulmamalıdır ki tansiyonu normal olan, böğürtlen suyu içen kişilerde tansiyon değişmez. Bununla birlikte, chokeberry şu durumlarda kontrendikedir: yüksek viskozite kan.

idrar tedavisi

Bu hastalık, dejenerasyon sürecini tersine çevirmek için uzun süreli idrar kullanımını gerektirir. Diyetle birlikte oruç tutma ve günlük idrara çıkma, zihinsel stresin doku yıkımı döngüsünü kıracaktır.

ateroskleroz Damarların büyümesi, kalınlaşması ve sertleşmesine dayanan bir hastalıktır.

Bu hastalığın nedenleri şunlardır: kalıtsal yatkınlık, obezite, arteriyel hipertansiyon, diabetes mellitus, bozulmuş yağ metabolizması (artmış lipid seviyeleri), stres. Ateroskleroz, vasküler lezyonun konumuna göre sınıflandırılır: aort aterosklerozu, böbrek arterleri, mezenter arterleri, kalp arterleri ve alt ekstremite arterleri.

Hastalığın belirtileri ateroskleroz şekline bağlıdır.

Aort aterosklerozu, kulak çınlaması, arteriyel hipertansiyon, eksfoliye edici aort anevrizması (ölüme yol açabilen) ile karakterizedir. Felç, bayılma ve baş dönmesi mümkündür.

Renal arterlerin aterosklerozu, böbreklerdeki bozukluklarla kendini gösterir ve bu da tedavi edilemeyen kan basıncında bir artışa yol açar. Ayrıca zamanla bu hastalık nefroskleroza (yani böbreğin buruşmasına) ve böbrek yetmezliğine yol açar.

Renal arterlerin aterosklerozunun iki tip tezahürü vardır.

1. Kalp krizine ve bağırsak duvarının bir bölümünün ölümüne yol açan bağırsak arterlerinin trombozu.

2. Yemekten sonra kolik, kusma ve şişkinlik.

Kalbin arterlerinin (koroner arterler) aterosklerozu anjina pektoris (ağrı, çarpıntı, kalpte basınç hissi, havasızlık hissi) oluşumuna yol açar.

Alt ekstremitelerin aterosklerozu, aralıklı topallama gibi bir işaret ile kendini gösterir. Böyle bir saldırı ile bacaklar soğur, cilt mavimsi bir renk tonu ile soluklaşır ve yorgunluk artar. Ayrıca ortaya çıkıyor güçlü ağrı baldır kaslarında tempolu yürüyüş, dinlenirken kaybolur.

Hastalık, belirtiler, kandaki artan lipid seviyeleri, istirahatte ve egzersizle EKG (anjina pektorisi saptamak için) temelinde teşhis edilir. Röntgen anjiyografi, ekokardiyografi ve koroner anjiyografi, kan damarlarının ultrason taraması, Dopplerografi (damarlardaki plakların boyutu ve kan akışının tespiti) de yapılmaktadır. Şiddetli ve tartışmalı durumlarda, bir MRI reçete edilir.

Aterosklerozun tedavisi ve önlenmesi.

Ateroskleroza yol açan hastalıkların tedavisi.

Statinlerin kullanımı, kan lipid düzeylerini düşüren ilaçlar.

Aterosklerotik plakları ve kan pıhtılarını çözmek için fibrinolitikler.

Şiddetli vakalarda tedavi edici tedavi etkisiz, cerrahi eksizyon endikedir.

Önleme:

1) sigarayı bırakma ve aşırı alkol tüketimi;

2) az yağlı diyet;

3) mobil yaşam tarzı.

Sonuç olarak, aterosklerozun önlenmesi için akılcı ve düşük kalorili bir diyete ek olarak, sağlıklı, fiziksel olarak da söylenmelidir. aktif görüntü hayat, stres ve sinir sisteminin aşırı yüklenmesinden etkilenmez. Ve önleme hakkında değil, ateroskleroz tedavisi hakkında konuşmamız gereken durumlarda, diyet tedavisi ilaç tedavisi ile birleştirilmelidir.

Çay tedavisi

Düzenleyici mekanizmaların bozulmasıyla ilişkili kardiyovasküler sistemin fonksiyonel bozuklukları geri dönüşümlüdür ve organik değişikliklere yol açmadıysa kolayca tedavi edilebilir. Ateroskleroz, iç yüzeylerinde çok miktarda yağlı madde, özellikle kolesterol ve esterleri içeren çok sayıda plakların göründüğü bir arter lezyonudur. Sonuç olarak, arterlerin lümeni önemli ölçüde daralır ve bu da kan akışını zorlaştırır. Arter duvarı yoğunlaşır, kan damarları Kan akışı için doku talebindeki artışa uygun şekilde genişleme ve yeterli şekilde yanıt verme yeteneğini kaybeder. Ateroskleroz neden oluşur?

Birkaç nedeni olabilir. tarafından terfi ettirilir yetersiz beslenme, ve sinir gerginliği ve hareketsiz bir yaşam tarzı ve diğer faktörler. Ateroskleroz gelişimine sadece hayvansal yağlar açısından zengin besinler değil, aynı zamanda tüketilen fazla miktarda kalori ve ayrıca artan içerik gıda basit şekerler. Artan şeker alımı, kan kolesterol seviyelerinde bir artışa yol açar ve zayıf sindirilebilir karbonhidratlar - lif - vücuttan kolesterol atılımını arttırır. Aşırı kilo, ateroskleroz gelişimi ve koroner hastalık insidansı arasında doğrudan bir ilişki bulunmuştur.

"Yerleşik" bir yaşam tarzına sahip bir kişinin, yiyeceklerde önemli bir kalori kısıtlamasına dikkat etmesi gerekir. Tüketilen tuz miktarı ile hipertansiyon insidansı arasında doğrudan bir ilişki bulunduğu için sofra tuzunun rolünden söz edilmelidir. Vücutta yiyeceklerle birlikte büyük miktarda tuz alımı ile sıvı ve kan plazması hacmi artar. Aşırı tuz alımı, düzenleyici mekanizmaların aşırı yüklenmesine neden olarak kan basıncında kalıcı bir artışa katkıda bulunur.

Hastalıktan korunmayı sadece organizasyona indirgemek yanlıştır. rasyonel beslenme. Avcılık ve sığır yetiştiriciliği yapan halkların hayvansal kökenli ana gıdaya sahip oldukları bilinmektedir, ancak ateroskleroz yoktur, modern bir şehrin sakininde aynı diyet kardiyovasküler sistem bozukluklarının gelişmesine yol açar. Peki hastalığa ne katkıda bulunur?

"Sinir sisteminin zorlanması", uzmanlar cevaplıyor. Entelektüel çalışma, büyük sinir gerginliği ile ilişkilidir. Belirtmek, bildirmek Sinir gerginliği sadece sorumlu pozisyonlarda bulunan kişiler için değil, aynı zamanda telefon operatörleri, operatörler, banka çalışanları, sürücüler, doktorlar ve daha birçokları için de karakteristiktir. Fiziksel emeğin payının azalmasıyla birlikte birçok endüstride çalışanlar arasındaki sorumluluk ve gerginlik, sinir sisteminin aşırı gerilmesine yol açar.

Bilim adamları, duygusal stresin, sinir sisteminin uyarılmasının kandaki kolesterol seviyesinde, adrenalin içeriğinde bir artışa neden olduğunu ve bunun da kandaki serbest yağ asitleri seviyesinde bir artışa neden olduğunu kanıtladılar. Aynı anda azalma koruyucu özellikler damar duvarı - tüm bunlar sonuçta ateroskleroz gelişimine yol açar. Olumsuz duygular özellikle olumsuzdur. Koroner bozuklukların sıklığı, meslekle ilişkili sinir gerginliğinin derecesine karşılık gelir. Nüfus yoğunluğu ile koroner hastalığın yayılması arasında bir ilişki kurulmuştur.

Bir insan duygularını yönetmeyi öğrenebilir mi? Büyük ölçüde yapabilir. Duyguların gücüyle değil, zihnin emirleriyle ortaya çıkan sorunları, duyguların karışımı olmadan çözebilecek bazı becerilere ihtiyaç vardır.

Yoğun kas çalışması, sinir gerginliğini gidermeye yardımcı olur ve ayrıca enerji tüketimini artırarak yağ depolarında kalori birikmesini önler. Beden eğitimi, düzenleyen mekanizmaların aktivitesini önemli ölçüde iyileştirir Vasküler ton kan basıncını düşürerek. mod fiziksel eğitim bireysel olmalı ve bir doktor gözetiminde olmalıdır.

Kalbinizin nasıl ve ne yediğinize, ne içtiğinize kayıtsız kalmadığına dikkatinizi çekmek isterim. Günlük menüye E vitamini içeren yiyecekleri dahil ettiğinizden emin olun: sebzeler, baklagiller, süt, fındık ve özellikle bitkisel yağ (günde 25-30 gram).

Deniz ürünleri (balık, karides, kalamar, midye, deniz lahana) metabolizmayı iyileştiren iyot içerdiklerinden çok faydalıdır. Çayda kan viskozitesini azaltan, damar tonusunu artıran ve kan basıncını düşüren birçok biyolojik olarak aktif madde bulunur. Yeşil çay özellikle kardiyovasküler sistem hastalıklarının önlenmesi ve hafifletilmesi için faydalıdır. Yağları çözen ve kolesterolün arter duvarında birikmesini geciktiren bütün bir madde kompleksi içerir.

Yüksek tansiyona yatkın kişiler tercih edilmelidir yeşil çaylar. Yeşil çayın siyah çaydan daha fazla kafein içermesine rağmen, "tadı" çok daha yumuşaktır. Gerçek şu ki, kafeinin etkisi - kalbi ve kan damarlarını tonlamak için - çok kararsızdır ve bu nedenle, kan basıncında istikrarlı bir düşüş sağlayan vücudun telafi edici mekanizmaları nedeniyle hızla kaybolur. Yeşil çay — güzel egzersiz gemiler için.

Hipertansiyonu olan hastalar da siyah çay içebilir, ancak süresi demleme için bir ön koşuldur. Çay 5 dakikadan fazla demlenmemelidir. Bu, içeceği çay etkisinin ikinci aşaması sırasında vasküler tonu koruyan ve hatta artıran bileşiklerin aşırı ekstraksiyonundan korur.

Aromalı çaylar, aterosklerozlu hipertansif hastalar için çok faydalıdır. Sinir sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptirler, gevşemeyi teşvik ederler ve hipotansif bir etkiye sahiptirler. Aromaterapinin kendisi çok bireysel olduğu için aromalar hakkında özel bir tavsiye olamaz. Ancak sardunya, lavanta ve bergamot yağlarının baskıyı azalttığı bilgisi hatırlanabilir.

site sağlar arkaplan bilgisi. Vicdanlı bir hekim gözetiminde hastalığın yeterli tanı ve tedavisi mümkündür. Tüm ilaçların kontrendikasyonları vardır. Talimatların ayrıntılı bir çalışmasının yanı sıra bir uzmana danışmanız gerekir!

Daralan ateroskleroz genellikle yaygın bir karaktere sahiptir, yani aynı anda birçok damarı etkiler, bu nedenle çeşitli klinik semptomlarla kendini gösterir. Bu tip aterosklerozu tamamen iyileştirmek neredeyse imkansızdır, sadece süreci durdurabilir ve kaybedilen damar açıklığını geri yükleyebilirsiniz.

Stenoz ateroskleroz belirtileri:

1. Beyin belirtileri:

• ilaç aldıktan sonra ve uykudan sonra geçmeyen şiddetli baş ağrıları;
• halsizlik, halsizlik, uyku bozukluğu, dikkatsizlik, konsantrasyon bozukluğu, hafıza bozukluğu, yavaş yavaş kısmi kaybına ulaşma vb.
• kaybına kadar azalmış görme;
• ağır vakalarda geveleyerek konuşma - çarpık yüz ifadeleri;
• cildin hassasiyetinin azalması, uzuvların parezi (felç).

3. böbrek semptomları kan basıncında bir artış ve arteriyel hipertansiyon gelişimi ile karakterizedir.

4. Bağırsak semptomları:

• bağırsak kangreni (gastrointestinal sistem dokularının ölümü) - mezenter damarlarının kan dolaşımının tamamen ihlali ile oluşur.

Alt ekstremitelerin oblitere aterosklerozu, nedir, belirtileri ve prognozu nelerdir?

Telafi edici mekanizmalar sona erdiğinde, alt ekstremitelerin belirli bir bölgesinde kan dolaşımının tamamen kesilmesi vardır, bunun sonucunda - aşırı derecede oblitere edici ateroskleroz - uzuv kurtarmanın çok zor olduğu kangren. Bu nedenle, erken evrelerde ekstremite damarlarının aterosklerozunu tespit etmek son derece önemlidir, çünkü ilaç yardımı ve / veya cerrahi tedavi kangren gelişimini önleyebilir.

Alt ekstremitelerin obliterasyon aterosklerozunun belirtileri:

Aort bölümleri:

• yükselen aort;
• aort kemeri;
• inen aort (torasik ve abdominal parçalara bölünmüş);
• aort bifurkasyonu - damarın iki iliak artere ayrılması alt uzuvlar.

Aortun herhangi bir kısmı etkilenebilir ve lokalizasyona bağlı olarak belirli semptomlar ortaya çıkar.

Çıkan aort, ark ve ateroskleroz belirtileri torasik inen aort:

• gönül yarası paroksismal sıkıştırıcı doğa, anjina pektoriste olduğu gibi, kollara, boyuna, mideye, sırta ağrı verilebilir;
• kaburgalar arasındaki görünür damarların nabzı;
• sistolik (üst) nedeniyle artan kan basıncı;
• baş dönmesi ve bayılma;
• ses kısıklığı, yutma eyleminin ihlali (aort kemerinin aterosklerozu ile);
• nadiren konvülsif sendrom.

• tekrarlayan karın ağrısı;
• dışkı ihlali - kabızlık;
• hazımsızlık : mide ekşimesi, mide bulantısı, yemekten sonra karında ağırlık;
• kilo kaybı.

Aort bifurkasyonunun ateroskleroz belirtileri:

aort anevrizması- bu, aterosklerotik bir plak tarafından tıkanmış damar bölümünün üzerindeki bir yerde vasküler duvarın bir çıkıntısıdır.

Aorttan kan akışı engellendiğinde, büyük miktarda kan tutulur ve damar duvarını gerer (büyük miktarda düz kas içerir). Bu durumda zamanla gerilmiş duvarın elastikiyeti kaybolur ve aort anevrizması yırtılır. Bu komplikasyondan ölüm oranı çok yüksektir, bir kişiye sadece acil cerrahi müdahale ile yardım etmek mümkündür.

Rüptüre bir aort anevrizmasının belirtileri:

• göğüste veya karında keskin keskin ağrı;
• kan basıncında keskin bir düşüş;
• şok, koma, başarısızlık durumunda acil yardım hastanın kısa sürede ölümü.

• ateroskleroz tanısı;
• göğüs veya karın bilgisayarlı tomografisi;
• Karın ultrasonu.

Vasküler duvarın diseksiyonu (anevrizmanın yırtılmasından önce gelir) veya yırtılması aşamasında aort anevrizması varlığında, başvururlar. cerrahi tedavi yöntemlerine:

• aortun etkilenen bölgesi çıkarılır ve yapay bir damarla değiştirilir veya kendi damarları sağlıklı alanlardan nakledilir (bypass);
• anevrizma bölgesine yırtılmasını önleyen özel bir doku uygulanır - operasyon yaşamı tehdit eden durumu ortadan kaldırır, ancak sorunu kökten çözmez (palyatif cerrahi).

Diyabette ateroskleroz, neden oluşur ve kendini nasıl gösterir?

Diyabet hastalarının bu vasküler patolojiden muzdarip olma olasılığı 5 kat daha fazladır ve hastalar olarak genç yaş hem de yaşlı insanlar. Ve bu hasta grubunda ateroskleroz komplikasyonlarından ölüm, diyabetik olmayan insanlara göre iki kat daha yüksektir.

Diabetes mellitusun arka planına karşı aterosklerozun seyri, daha agresif, şiddetli, sık komplikasyonlar ve sürecin hızı.

diyabet için kesinlikle tüm gemi türleri etkilenebilir, ancak en sık gözlenen bu tür damarların aterosklerozu:

• koroner;
• böbrek;
• beyin damarları;
• fundus damarları;
• alt ekstremite arterleri ve kılcal damarları.

Diabetes mellitusun ateroskleroz riski üzerindeki etkisi:

1. Yanlış beslenme. Tip 2 diyabetli kişiler genellikle sağlıksız, yağ oranı yüksek ve kendi içinde ateroskleroz gelişme riskini artıran sağlıksız bir diyete sahiptir.
2. Yağ metabolizmasının düzenlenmesinin ihlali. Diabetes mellitusta, yüksek düzeyde kan lipoproteinleri (beta fraksiyonları) gözlenir, fosfolipidlerin ("yararlı" yağlar) sentezi bozulur ve lipid metabolizmasında yer alan karaciğer ve pankreasın işlevlerinin ihlali gelişir.
3. Vasküler duvarın yetersiz beslenmesi diyabetes mellitusun arka planına karşı, vasküler geçirgenlikte ve kolesterol birikiminde bir artışa katkıda bulunur.
4. Oksidasyon süreçlerinin ihlali ketoasidoz şeklinde kolesterol plaklarının birikmesine ve içindeki bağ dokusu ve kalsiyum tuzlarının oluşumuna katkıda bulunurlar.
5. Kan pıhtılaşma bozukluğu ve artan kan pıhtısı oluşumu, aterosklerozdan etkilenen damarların tıkanmasına yol açar.
6. Spesifik vasküler lezyonlar diyabetli - diyabetik anjiyopati ateroskleroz ile doğrudan ilişkilidir.
7. Şeker hastalarında hipertansiyon gelişme riski yüksek ve ateroskleroz gelişimi için ana risk faktörü olan kardiyovasküler sistemin diğer hastalıkları.

Diyabetin arka planına karşı ateroskleroz belirtileri, diyabetik olmayanlarla aynıdır, sadece daha belirgin ve hızla gelişir.

Diyabette ateroskleroz komplikasyonları:

• aort ve diğer damarların anevrizmaları, yırtılmaları;
• organ iskemisi;
• iskemik kalp hastalığı ve miyokard enfarktüsü;
• felçlere yol açan diyabetik ensefalopati;
• nefropati ve sonuç olarak - kronik böbrek yetmezliği;
• fundus damarlarının anjiyopatisi retina dekolmanı ve körlüğe yol açar;
• alt ekstremitelerin zamanla hasar görmesi uzun süreli iyileşmezliğe yol açar trofik ülserler(diyabetik ayak) ve sıklıkla bacak amputasyonu gerektiren kangren.

Diabetes mellitusta ateroskleroz tedavisinin prensipleri:

• diyet ve insülin tedavisi, kan şekeri kontrolü;
• sağlıklı yaşam tarzı hayat, kötü alışkanlıkların reddi;
• kan basıncının kontrolü, arteriyel hipertansiyon tedavisi;
• uygun bakım bacakların arkasında;
• ateroskleroz tedavisi için kolesterol düşürücü ilaçlar, nikotinik asit ve diğer ilaçları almak;
• ateroskleroz tedavisi için gerekli ve mümkünse cerrahi yöntemler.

• kan şekeri seviyelerinin kontrolü, düzenli ve kontrollü insülin enjeksiyonları;
• sadece yenen karbonhidratların değil, aynı zamanda yağların da kontrolü ile ilişkili doğru beslenme;
• fiziksel aktivite(ama ağır değil egzersiz stresi);
• sigarayı bırakın, alkolü kötüye kullanmayın;
• lipid profilinin düzenli olarak izlenmesi;
• kan basıncı izleme, EKG vb.

Aterosklerozda kolesterol, mitler ve gerçekler

Kolesterolü tamamen kesmek hakkında çok fazla konuşma var. Diyetten kolesterolün çıkarılması ateroskleroz ve bir bütün olarak vücut üzerinde gerçekten olumlu bir etkiye sahip midir ve kolesterolün kendisi vücut için neredeyse bir zehir midir? Bunu anlamaya çalışalım.

kolesterol (kolesterol)- Bu, vücudumuza yiyecekle giren veya karaciğer tarafından diğer yağ türlerinden sentezlenen bir yağ molekülüdür. Kolesterol eksikliği ile vücudun kendisi onu üretmeye başlarsa, bir kişinin buna ihtiyacı vardır.

Neden kolesterole ihtiyacımız var?

• safra bileşenleri (safra asitleri) ondan sentezlenir;
• kolesterol, her tür hücrenin hücre duvarının yapısı için böyle bir yapı taşıdır, besinler, iyonlar ve diğer bileşenler için hücre geçirgenliği sağlar;
• kemiklerin büyümesi ve gücü için gerekli olan D vitamininin yanı sıra diğer birçok vitaminin emilimine katılır;
• bazı hormonlar ondan sentezlenir (seks hormonları, adrenal hormonlar - glukokortikosteroidler vb.).

Kolesterol yararlı ve zararlıdır. İyi kolesterol bulunur yüksek yoğunluklu lipoproteinler (HDL), ve kötü, ateroskleroz gelişimine katkıda bulunan, düşük ve çok düşük yoğunluklu lipoproteinlerde (LDL ve VLDL). Yüksek yoğunluklu lipoproteinler sadece vücuttaki birçok önemli sürece katılmakla kalmaz, aynı zamanda damarları aterosklerotik plaklardan temizleyerek ateroskleroz gelişimini de engeller.

Kolesterolün yanı sıra, yağ asidi aterosklerotik plak oluşumuna yol açar, ancak hepsi çok zararlı değildir. Yağ asitleri doymuş ve doymamış. Doymuş yağ asitleri ateroskleroz gelişiminde rol oynar ve doymamış yağ asitleri tam tersine vasküler hücreyi güçlendirir ve aterosklerotik plakların oluşumunu önlemeye yardımcı olur.

Bu nedenle kolesterol ve yağları diyetten tamamen çıkarmak gerekli değildir, ancak sağlıklı yağlar yemek gereklidir.

Sağlıklı yağlar içeren yiyecekler:

• birçok bitkisel yağ türü (ayçiçeği, zeytin, susam, mısır, soya fasulyesi vb.);
• birçok kuruyemiş (fıstık, ceviz, fındıklar, susam ve diğerleri);
• Tereyağı;
• Avokado;
• balık, özellikle somon;
• soya ve benzeri.

Diyetinize dikkat edin, sadece damar tıkanıklığını değil, birçok başka hastalığı da (şeker hastalığı, obezite, arteriyel hipertansiyon, gut vb.) önleyebilirsiniz.

Ateroskleroz için hangi vitaminlere ve biyolojik olarak aktif maddelere ihtiyaç vardır?

Vitaminler ayrıca aterosklerozun tedavisinde ve önlenmesinde önemli bir rol oynar. Tabii ki, tüm vitamin grupları ve eser elementler için diyeti dengelemek önemlidir, ancak ilk etapta ihtiyaç duyulan bir takım vitaminler vardır.

Damar duvarının durumunu iyileştiren, damar açıklığını artıran ve aterosklerozun önlenmesine ve tedavisine katkıda bulunan vitaminler:

1. Nikotinik asit veya vitamin PP- periferik kan damarlarını genişletir, dokulara oksijen tedarikini destekler. Kabul gerekli dozaj biçimleri nikotinik asit ve Bu vitaminden zengin besinler :

• tahıl bitkileri , tahıllar, tam tahıllı ürünler;
• yumurtalar;
• birçok fındık ve meyve çekirdeği, tohum;
• mantarlar;
• Deniz ürünleri;
• kanatlı eti;
• karaciğer;
• çay ve benzeri.

3. B vitaminleri(B1, B6, B12, B15 ve bu vitamin grubunun diğer temsilcileri):

• sinir sisteminin iyileştirilmesi, damar tonusunun düzenlenmesi, kan basıncının düzenlenmesine katılım;
• yağ metabolizmasına katılım;
• kanın normal hücresel bileşiminin korunmasına katılım.

• tahıllar, tahıllar, kepek;
• yeşillik;
• sebzeler;
• karaciğer ve diğer birçok ürün.

• sebze yağları;
• fındık ve tohumlar;
• hardal;
• sebzeler ve yeşillikler;
• papaya ve avokado.

6. Mineraller:

• iyot deniz ürünleri, fırınlanmış patates, kızılcık ve kuru erikte bulunan kan kolesterol seviyelerini düşürür;
• selenyum daha fazla katkıda bulunmak hızlı düzelme tahıllarda ve tahıllarda, karaciğerde, yeşil sebzelerde, kuruyemişlerde iskemi ve hipoksi geçiren bir organ bulunur;
• magnezyum kan kolesterol seviyelerini düşürür, kardiyovasküler sistemin işleyişini iyileştirir, deniz ürünleri, tahıllar, tahıllar, baklagiller, kabuklu yemişler, birçok sebze ve benzerlerinde yeterli miktarda bulunur;
• krom yağların metabolizmasına katılır ve kan basıncının normalleşmesine katkıda bulunur; krom açısından zengin besinler: balık, karaciğer, inci arpa, pancar.

• Doymamış yağ asitleri (yani balık yağında bulunan Omega-3 kompleksi);
• amino asitler (arginin ve taurin) et, süt ürünleri, yumurta, balık, soya, tahıllar ve benzerlerinde bulunur;
• fosfolipidler (lesitin) - yumurta, balık havyarı, balık, baklagiller, tahıllar ve daha fazlası.