Sự mất cân bằng nội tiết tố được gọi là gì? Mất cân bằng nội tiết tố

Nền tảng nội tiết tố của một người phụ nữ là rất yếu tố quan trọng sức khỏe của cô ấy, bởi vì nó là nền tảng nội tiết tố ảnh hưởng đến các chỉ số như cân nặng, chiều cao, cấu trúc xương, cấu trúc da và thậm chí cả màu tóc.

Nội tiết tố và nền nội tiết tố

Nội tiết tố được sản xuất trong cơ thể phụ nữ ở nhiều cơ quan, và mỗi nội tiết tố đảm nhiệm một chức năng riêng. Cơ thể phụ nữ. Nội tiết tố được sản xuất:

  • tuyến giáp và tuyến cận giáp;
  • tuyến thượng thận;
  • buồng trứng;
  • tuyến tụy;
  • vùng dưới đồi;
  • tuyến yên;
  • tuyến ức;
  • vân vân.

Sau khi các hormone được tiết ra bởi các tuyến, chúng sẽ được đưa theo máu đến các cơ quan khác nhau và có tác động đến chúng, ảnh hưởng đến hoạt động tiếp theo của toàn bộ cơ thể nói chung.

Chính sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ thường dẫn đến một số bệnh phụ khoa và tình trạng bệnh lý. Ngoài ra, với sự suy giảm nội tiết tố, những thay đổi về cảm xúc và thể chất.

Thông thường, trong cơ thể của người phụ nữ, cả nội tiết tố nữ và nam phải đồng thời hoạt động, phải ở trạng thái cân bằng. Nhưng với sự mất cân bằng của hormone sinh dục, vi phạm bắt đầu xảy ra.

Nguyên nhân do rối loạn nội tiết tố

Trước hết, rối loạn nội tiết tố có thể do di truyền và xác định về mặt di truyền. Trong trường hợp này, việc điều trị sẽ lâu dài và khó khăn.

Căng thẳng và những trải nghiệm. Để hoạt động chính xác Hệ thống nội tiết, chịu trách nhiệm sản xuất hormone, có ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương. Vì vậy, khi hệ thần kinh bị quá tải cộng với nhiều căng thẳng, stress thì nguy cơ rối loạn nội tiết tố tăng lên rất nhiều. Trong trường hợp này, chức năng sinh sản bị ảnh hưởng đầu tiên - quá trình trưởng thành của các nang noãn bị gián đoạn.

Để phát triển phù hợp hệ thống nội tiết tố phụ nữ nguy hiểm hoạt động phẫu thuậtở vùng sinh dục và phúc mạc. Do đó, lý do phổ biến nhất bệnh nội tiết tố vùng sinh dục dẫn đến vô sinh là nạo phá thai kết hợp với nạo buồng tử cung.

Biểu hiện của rối loạn nội tiết tố

  • Rối loạn chức năng tuyến yên-tuyến yên (béo phì, rối loạn chu kỳ, vô sinh);
  • Bệnh xơ cứng buồng trứng (quá trình sản xuất hormone sinh dục bị rối loạn);
  • Hyperandrogenism (tăng nồng độ hormone sinh dục nam - một bệnh của tuyến thượng thận hoặc buồng trứng);
  • Tăng prolactin máu (bệnh lý tuyến vú, tiết sữa bệnh lý, vô sinh do tắc vòi trứng, thiểu sản các cơ quan sinh dục bên trong).

Bây giờ chúng ta hãy xem xét kỹ hơn các rối loạn nội tiết tố chính ở phụ nữ và các biểu hiện của chúng.

Kinh nguyệt không đều

Nếu một phụ nữ bị rối loạn nội tiết tố, thì sự xuất hiện của kinh nguyệt không đều cũng có thể cho thấy điều này. Điều này có thể biểu hiện như thiếu kinh nguyệt hoặc vi phạm tiết dịch - rất ít, quá nhiều, đau đớn hoặc tồn tại trong thời gian ngắn.

Để xác định sự hiện diện của kinh nguyệt không đều, cần tính đến thời gian, mức độ đều đặn và sức khỏe chung của một người phụ nữ. chu kỳ bình thường là từ 21 đến 35 ngày, bản thân hành kinh từ 2 đến 7 ngày. Sự đều đặn của cả chu kỳ và thời gian hành kinh là rất quan trọng. Nếu có biến động, thì điều này cho thấy sự hiện diện của các vấn đề sức khỏe, cũng có thể biểu hiện bằng sự vi phạm nền nội tiết tố.

Ngoài ra về rối loạn nội tiết tố có thể nói về cơn đau khi hành kinh và các triệu chứng đồng thời dưới dạng tăng hoặc giảm mạnh huyết áp, chóng mặt, đầy hơi, sưng tấy, mất sức, tình trạng khó chịu chung.

Cân nặng và da

Rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ thường biểu hiện ra bên ngoài. Trước hết, bạn nên chú ý đến cân nặng của mình. Các vấn đề về cân nặng không chỉ theo chiều hướng tăng mà còn khiến cân nặng sụt giảm nghiêm trọng. Rốt cuộc, sự dư thừa mô mỡ, và thiếu trọng lượng cơ thể, làm giảm chức năng buồng trứng. Rối loạn nội tiết tố có thể biểu hiện trên da dưới dạng mụn, tăng độ nhờn. Điều này có thể cho thấy sự dư thừa hormone sinh dục nam trong rối loạn chức năng buồng trứng. Điều này cũng được chỉ ra bởi quá nhiều lông. Các vết rạn trên da còn là biểu hiện của sự rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ chưa sinh nở.

Thai kỳ

Rất thường, rối loạn nội tiết tố là lý do tại sao một người phụ nữ không thể mang thai. Điều này xảy ra khi cơ thể không sản xuất đủ hormone progesterone, hỗ trợ mang thai. Chính vì thiếu hormone này mà một người phụ nữ không thể mang thai. Hơn nữa, với sự thiếu hụt progesterone, như một quy luật, chu kỳ kinh nguyệt không thay đổi, do đó, rối loạn nội tiết tố này không biểu hiện ra bên ngoài.

Tuyến sữa

Định nghĩa vấn đề nội tiết tố có thể tùy theo tình trạng của ngực. Tại mức bình thường nội tiết tố, vú phải được phát triển bình thường, và không có bất kỳ niêm phong nào, không được có bất kỳ dịch tiết nào từ núm vú. Trong trường hợp này, vú có thể sưng lên trước và trong kỳ kinh nguyệt, nhạy cảm nhưng không đau. Căng quá mức và đau nhức là những dấu hiệu đầu tiên của việc thiếu hormone progesterone.

hội chứng cao trào

Rối loạn nội tiết tố cũng có thể xảy ra trong thời kỳ mãn kinh. Vào thời điểm mà những thay đổi xảy ra trong cơ thể người phụ nữ - sự trưởng thành của các nang noãn và quá trình rụng trứng ngừng lại - việc sản xuất hormone của cơ thể diễn ra ngay cả sau khi ngừng kinh.

Nếu một người phụ nữ không bị rối loạn nội tiết tố, thì thời kỳ mãn kinh, như một quy luật, diễn ra bình lặng, không có biến chứng. Tuy nhiên, trong trường hợp rối loạn nội tiết tố, một hội chứng cao điểm được quan sát thấy, biểu hiện bằng các cơn bốc hỏa, mất ngủ, cáu kỉnh, trạng thái chán nản, tăng huyết áp.

Điều trị rối loạn nội tiết tố

Để điều trị rối loạn nội tiết tố, trước hết người phụ nữ cần đi khám bác sĩ phụ khoa và bác sĩ chuyên khoa nội tiết. Tiếp theo, một cuộc kiểm tra sẽ được lên lịch để giúp xác định sự mất cân bằng hormone.

Phương pháp điều trị rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ nhất là liệu pháp hormone, giúp loại bỏ hiệu quả các triệu chứng của bệnh, giúp phục hồi chu kỳ kinh nguyệt và ngăn ngừa bệnh tái phát. Nhưng không phải lúc nào liệu pháp hormone cũng có thể có hiệu quả trong việc điều trị các bất thường về hormone, khi đó việc điều trị sẽ bao gồm can thiệp phẫu thuật (nạo buồng tử cung, nội soi ổ bụng), và chỉ sau đó thuốc nội tiết mới được kê đơn để củng cố kết quả.

Trong điều trị rối loạn nội tiết tố, việc phòng ngừa là rất quan trọng. Vì vậy, việc theo dõi sức khỏe, chú ý đến chu kỳ kinh nguyệt, chậm kinh trên 35 ngày hoặc chậm kinh dưới 21 ngày, mất máu quá nhiều khi hành kinh là điều vô cùng quan trọng đối với mọi phụ nữ. xuất hiện hiện tượng ra máu giữa kỳ kinh thì cần liên hệ ngay với bác sĩ phụ khoa - nội tiết để được chẩn đoán và điều trị thích hợp.

Nó là cần thiết để trải qua các cuộc kiểm tra phòng ngừa bởi bác sĩ phụ khoa ít nhất hai lần một năm. Điều này sẽ giúp xác định kịp thời các vấn đề có thể xảy ra ở giai đoạn đầu và tiến hành điều trị.

Tất cả các vòng đời cơ thể con người có liên quan trực tiếp đến thay đổi sinh lý mức độ nội tiết tố cung cấp sự tăng trưởng và sinh sản, phát triển và héo.

Nghĩa trạng thái bình thường Rất khó để đánh giá quá mức nền tảng nội tiết tố, vì hệ thống nội tiết có ảnh hưởng quyết định đến nhiều chức năng của hệ thần kinh trung ương (cảm xúc, cảm giác, trí nhớ, hoạt động thể chất và trí tuệ), và cũng tham gia vào quá trình điều chỉnh công việc của tất cả các cơ quan quan trọng. Nội tạng.

Ban đầu, “suy nội tiết tố” được gọi là bệnh lý của hệ thống nội tiết ở phụ nữ, biểu hiện trên lâm sàng, trước hết là kinh nguyệt không đều.

Tuy nhiên, trong thời gian gần đây ngày càng cụm từ " mất cân bằng nội tiết tố"được dùng để chỉ loại khác các rắc rối liên quan đến rối loạn điều hòa nội tiết ở nam giới.

Thực tế là, bất chấp tất cả sự khác biệt trong cấu trúc của hệ thống sinh sản, sự mất cân bằng nội tiết tố gây ra cho cả nam và nữ nhiều triệu chứng giống nhau, có biểu hiện toàn thân (rối loạn trung khu. hoạt động thần kinh, béo phì, loãng xương, phát triển các bệnh nặng của hệ thống tim mạch và vân vân.).

Nguyên nhân của suy giảm nội tiết tố ở phụ nữ và nam giới

Nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố ở nam và nữ rất đa dạng. Trước hết, cần lưu ý rằng nền nội tiết tố là kết quả của một sự tương tác phức tạp hệ thống trung tâmđiều hòa nội tiết thần kinh nằm trong não (cái gọi là hệ thống tuyến yên-vùng dưới đồi) và các tuyến nội tiết nằm ở ngoại vi (tuyến sinh dục nam và nữ).

Vì vậy, tất cả các yếu tố của sự suy giảm nội tiết tố trong nguồn gốc của chúng có thể được chia thành:
1. Nguyên nhân liên quan đến vi phạm quy định của Trung ương.
2. Nguyên nhân do bệnh lý của các tuyến ngoại vi (nhiễm trùng bệnh viêm nhiễm, giảm sản bẩm sinh (kém phát triển), khối u, chấn thương, v.v.).

Ngược lại, rối loạn hệ thống dưới đồi-tuyến yên, có thể do tổn thương hữu cơ trực tiếp của nó (chấn thương sọ não nặng, khối u, viêm não), hoặc do ảnh hưởng gián tiếp của các tác nhân bất lợi bên ngoài và các yếu tố nội bộ(hội chứng mệt mỏi mãn tính, suy kiệt chung của cơ thể, v.v.).

Ngoài ra, nền nội tiết nói chung chịu ảnh hưởng mạnh của các tuyến nội tiết không liên quan trực tiếp đến sinh sản. Điều này đặc biệt đúng đối với vỏ thượng thận và tuyến giáp.

Nguyên nhân của sự suy giảm nội tiết tố có thể là do thần kinh hoặc thể chất quá sức, các bệnh truyền nhiễm cấp tính, bệnh beriberi. Theo thống kê, gần như những cô gái khỏe mạnh sinh viên học tập theo lịch trình dày đặc (phòng tập, phòng tập thể dục, v.v.).

Về mặt lâm sàng, JUB là chảy máu tử cung phát triển ở trẻ em gái trong độ tuổi dậy thì (thường trong vòng 2 năm sau lần hành kinh đầu tiên), sau khi chậm kinh kỳ kinh nguyệt tiếp theo trong khoảng thời gian từ hai tuần đến vài tháng.

Như một quy luật, chảy máu nhiều và dẫn đến thiếu máu trầm trọng. Đôi khi SMC không dồi dào, nhưng dài (10-15 ngày).

Mạnh chảy máu nhiều lần có thể phức tạp do mất cân bằng giữa hệ thống đông máu và chống đông máu (DIC), khiến máu chảy nhiều hơn - tình trạng này đe dọa tính mạng ngay lập tức và cần được chăm sóc y tế khẩn cấp.

Dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản

Mất kinh

Không có kinh kéo dài, không liên quan đến mang thai hoặc cho con bú, ở phụ nữ tuổi sinh sảnđược gọi là vô kinh, và cho thấy sự mất cân bằng nội tiết tố.

Theo cơ chế xuất hiện, chúng phân biệt:
1. Vô kinh có nguồn gốc trung ương.
2. Vô kinh liên quan đến rối loạn chức năng của vỏ thượng thận.
3. Vô kinh do bệnh lý buồng trứng.

Chấn thương tinh thần nghiêm trọng có thể dẫn đến vô kinh của nguồn gốc trung tâm, cũng như suy kiệt về thể chất do bệnh kéo dài hoặc yếu tố dinh dưỡng (nhịn ăn kéo dài). Ngoài ra, tổn thương trực tiếp đến hệ thống dưới đồi-tuyến yên có thể xảy ra trong trường hợp chấn thương, các quá trình viêm nhiễm hoặc ung thư.

Trong những trường hợp như vậy, suy nội tiết tố xảy ra trên cơ sở suy kiệt thần kinh và thể chất, và kèm theo các triệu chứng nhịp tim chậm, hạ huyết áp, thiếu máu.

Vô kinh cũng có thể là một trong những biểu hiện của hội chứng Itsenko-Cushing. Trong những trường hợp như vậy, sự mất cân bằng nội tiết tố dẫn đến tổn thương nghiêm trọng cho nhiều cơ quan và hệ thống. Bệnh nhân có một rất cụ thể xuất hiện: Béo phì dạng Cushing (mặt đỏ tía hình mặt trăng, cơ thể béo trên cổ và nửa trên của cơ thể bị teo cơ tứ chi), lông mọc dọc loại nam, trên thân có vân tím. Ngoài ra, đặc trưng của tăng huyết áp động mạch và loãng xương, và giảm dung nạp glucose.

Hội chứng Itsenko-Cushing chỉ ra sự tăng sản hormone tuyến thượng thận, vì vậy nguyên nhân của nó có thể là do khối u tiết ra các hormone này, hoặc khối u tuyến yên kích thích sự tổng hợp steroid trong tuyến thượng thận.

Tuy nhiên, cái gọi là chứng cường vỏ chức năng (hội chứng giả Cushing) khá phổ biến, khi nguyên nhân của sự suy giảm nội tiết tố là rối loạn chức năng các hoạt động của hệ thống nội tiết thần kinh liên quan đến béo phì, nghiện rượu, các bệnh tâm thần kinh.

Hầu hết nguyên nhân chung Vô kinh buồng trứng là hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) có thể xảy ra dưới tác động của các yếu tố căng thẳng như bắt đầu hoạt động tình dục, phá thai, sinh con, v.v. Ngoài vô kinh, triệu chứng hàng đầu của suy giảm nội tiết tố trong PCOS là béo phì ở mức độ thứ hai hoặc thứ ba, cũng như mọc lông ở nam giới (ở môi trên, cằm, bề mặt bên trong hông). Hết sức tính năng đặc trưng cũng là chứng loạn dưỡng da và các phần phụ (rạn da ở bụng, ngực và đùi; móng tay giòn, rụng tóc). Sau đó, lipid và Sự trao đổi carbohydrate- Có khuynh hướng phát triển bệnh xơ vữa động mạch và bệnh tiểu đường loại 2.

Rối loạn chức năng chảy máu tử cung

Chảy máu tử cung do rối loạn chức năng ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản xảy ra, thường là do suy nội tiết tố gây ra bởi thần kinh hoặc tinh thần quá căng thẳng, bệnh truyền nhiễm, phá thai, v.v.

Điều này làm gián đoạn chu kỳ bình thường của chu kỳ kinh nguyệt và có khuynh hướng u ác tính nội mạc tử cung. khả năng sinh sản và thai kỳ bình thường trẻ em ở phụ nữ bị DMC giảm.

Loại suy giảm nội tiết tố này thường xảy ra nhất sau 30 tuổi, nhưng nó cũng có thể phát triển ở các cô gái trẻ. Nguyên nhân của PMS không được hiểu đầy đủ. Khuynh hướng di truyền có tầm quan trọng lớn (tính chất gia đình của bệnh lý thường được truy tìm). Các yếu tố kích động thường là phá thai, chấn động thần kinh nghiêm trọng và các bệnh truyền nhiễm.

Các yếu tố nguy cơ phát triển PMS là dễ bị căng thẳng và ít vận động (sống ở các thành phố lớn, lao động trí óc, lối sống ít vận động), cũng như suy dinh dưỡng, mãn tính. bệnh phụ khoa và các tổn thương của hệ thần kinh trung ương (chấn thương, nhiễm trùng thần kinh).

PMS có tên gọi ngay từ khi bắt đầu: các triệu chứng xuất hiện vài ngày trước khi bắt đầu hành kinh, đạt đỉnh điểm vào ngày đầu tiên. chảy máu kinh nguyệt, và hoàn toàn biến mất khi kết thúc. Tuy nhiên, trong những trường hợp nghiêm trọng, sự tiến triển của PMS được quan sát thấy - thời gian của nó tăng lên và khoảng thời gian nhẹ giảm.

Có điều kiện mọi thứ Các triệu chứng PMS có thể được chia thành nhiều nhóm:
1. Rối loạn giống như loạn thần kinh: khó chịu, xu hướng trầm cảm, độ béo nhanh, rối loạn giấc ngủ (buồn ngủ vào ban ngày và mất ngủ vào ban đêm).
2. Hội chứng giống chứng đau nửa đầu: đau đầu dữ dội, thường kèm theo buồn nôn và nôn.
3. Dấu hiệu rối loạn chuyển hóa (sưng phù mặt, tay chân).
4. Các triệu chứng của loạn trương lực cơ mạch thực vật (mạch và huyết áp không ổn định, đầy hơi).

Trong những trường hợp nặng, rối loạn sinh dưỡng-mạch tiến triển theo kiểu khủng hoảng thần kinh giao cảm (cơn sợ chết không có động cơ, kèm theo tăng huyết áp và tăng nhịp tim, kết thúc bằng chứng đi tiểu nhiều). Những cuộc khủng hoảng như vậy cho thấy sự tham gia của tủy thượng thận trong quá trình này.

Hầu hết phụ nữ phàn nàn về quá mẫn cảm mùi hôi và sự căng tức đau đớn của các tuyến vú. Thường có các vi phạm từ các cơ quan và hệ thống khác nhau (đau ở tim, tăng nhẹ nhiệt độ cơ thể, ngứa da, biểu hiện dị ứng).

Ngày nay, danh sách các triệu chứng của suy giảm nội tiết tố trong PMS đã vượt quá 200 mục, nhưng rối loạn tâm lý - cảm xúc là phổ biến nhất. Đồng thời, trầm cảm là đặc điểm của phụ nữ trẻ, và cáu kỉnh là đặc điểm của phụ nữ trưởng thành.

Suy giảm nội tiết tố ở phụ nữ sau khi phá thai

Suy giảm nội tiết tố là một trong những biến chứng thường xuyên sự phá thai. Nó gây ra bởi cả một cú sốc tinh thần nghiêm trọng và sự phá vỡ quá trình tái cấu trúc nội tiết thần kinh phức tạp của cơ thể, bắt đầu từ những tuần đầu tiên của thai kỳ.

Nguyên tắc chung: khi phá thai bằng thuốc primiparas thì khả năng xảy ra biến chứng cao hơn rất nhiều, dù bỏ thai bằng phương pháp nào. Tất nhiên, can thiệp càng sớm thì rủi ro càng thấp.

Nhưng nếu chúng tôi đang nói chuyện về phá thai nội khoa, thì trong trường hợp này, sự suy giảm nội tiết tố đã xảy ra trong quá trình can thiệp. Đó là lý do tại sao sau phá thai nội khoa Hãy chắc chắn để tiến hành một liệu trình điều trị nội tiết tố để khôi phục lại chu kỳ.

Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt nên được phục hồi sau khi phá thai một tháng. Nếu điều này không xảy ra, bạn nên ngay lập tức tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Ngoài ra, các triệu chứng của suy giảm nội tiết tố sau khi phá thai là:

  • tăng cân;
  • sự xuất hiện của các vết rạn trên da;
  • các triệu chứng từ hệ thống thần kinh (khó chịu, nhức đầu, mệt mỏi, trầm cảm);
  • huyết áp và mạch không ổn định, vã mồ hôi.

Suy giảm nội tiết tố ở phụ nữ sau khi sinh con

Sau khi sinh con, quá trình tái cấu trúc sinh lý của cơ thể diễn ra, diễn ra trong một khoảng thời gian khá dài. Do đó, thời gian phục hồi chu kỳ kinh nguyệt bình thường rất khác nhau, kể cả trong trường hợp phụ nữ không cho con bú.

Tăng cân sau khi sinh con trong thời kỳ cho con bú là sinh lý - đây là tác dụng phụ của hormone kích thích tiết sữa. Vì vậy, phụ nữ đang cho con bú chỉ có thể được khuyên di chuyển nhiều hơn, đồng thời loại trừ thức ăn có hàm lượng calo cao dễ tiêu hóa (đồ ngọt, bánh nướng xốp, v.v.). Trong thời kỳ cho con bú, chế độ ăn kiêng được chống chỉ định.

Theo quy luật, sau một thời gian cho ăn, trọng lượng giảm dần khi nền nội tiết tố trở lại bình thường.

Nếu trong giai đoạn sau cho con bú, mặc dù đã hạn chế ăn kiêng và hoạt động thể chất bình thường, cân nặng không trở lại bình thường thì có thể nghi ngờ sự suy giảm nội tiết tố.

Vì vậy, cần phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ trong trường hợp sau khi sinh con và hết thời kỳ cho con bú, các triệu chứng sau đây được quan sát thấy:

  • tăng cân không có động cơ;
  • dấu hiệu nam hóa (mọc lông ở nam giới);
  • chu kỳ kinh nguyệt không đều, ra máu lấm tấm giữa các kỳ kinh;
  • các triệu chứng của rối loạn thần kinh (nhức đầu, khó chịu, buồn ngủ, v.v.).
Sự suy giảm nội tiết tố như vậy sau khi sinh con có thể được kích hoạt bởi các yếu tố bất lợi khác nhau: căng thẳng, bệnh truyền nhiễm cấp tính, đợt cấp của bệnh soma mãn tính, bệnh lý phụ khoa, làm việc quá sức.

Dấu hiệu suy giảm nội tiết tố ở phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh

Đỉnh điểm là giai đoạn suy giảm chức năng sinh sản. Ở phụ nữ, nó xảy ra sau 45 tuổi, và tiếp tục cho đến cuối cuộc đời. Kinh nguyệt không đều sau 45 tuổi được coi là hiện tượng sinh lý nếu nó không dẫn đến tình trạng ra máu nhiều và không kèm theo bất kỳ các triệu chứng khó chịu. Cần lưu ý rằng đối với nhiều phụ nữ, việc ngừng kinh diễn ra đột ngột và không gây đau đớn.

Tuy nhiên, suy giảm chức năng sinh lý ngày nay ít phổ biến hơn so với cái gọi là hội chứng climacteric - một phức hợp triệu chứng do suy giảm nội tiết tố.

Vào thời điểm khởi phát, tất cả các triệu chứng của mãn kinh bệnh lý được chia thành các nhóm sau:
1. Sớm - xuất hiện từ hai đến ba năm trước khi mãn kinh (chấm dứt hoàn toàn kinh nguyệt).
2. Chậm phát triển - phát triển trong hai đến ba năm sau khi mãn kinh.
3. Trễ - xảy ra 5 năm trở lên sau khi mãn kinh.

Các dấu hiệu ban đầu bao gồm triệu chứng đặc trưng nhất của sự suy giảm nội tiết tố trong hội chứng mãn kinh - cái gọi là bốc hỏa, nóng từng cơn, đặc biệt là cảm thấy rất mạnh ở mặt.

Khác các triệu chứng ban đầu mãn kinh bệnh lý về nhiều mặt tương tự như các dấu hiệu suy giảm nội tiết tố trong hội chứng tiền kinh nguyệt: rối loạn tâm lý - cảm xúc (cáu kỉnh, trầm cảm, mệt mỏi), bệnh lý mạch máu thực vật (đánh trống ngực, huyết áp không ổn định, đau tim), đau đầu giống như chứng đau nửa đầu có thể xảy ra.

Các triệu chứng trì hoãn liên quan đến sự thiếu hụt nội tiết tố nữ- oestrogen. Thiếu hụt estrogen gây ra các tổn thương loạn dưỡng ở da và các phần phụ.

Các quá trình này, như một quy luật, rõ ràng nhất liên quan đến màng nhầy của cơ quan sinh dục nữ và dẫn đến sự phát triển của một phức hợp các rối loạn tiết niệu sinh dục (khô âm đạo, hạ vách, đau khi giao hợp, khó chịu khi tiểu tiện, tiểu không kiểm soát), trong trường hợp nghiêm trọng là các quá trình viêm (viêm bàng quang, viêm âm hộ).

Ngoài ra, tình trạng khô da, móng tay giòn và rụng tóc thường được quan sát thấy nhiều hơn.

Các triệu chứng muộn của suy giảm nội tiết tố trong thời kỳ mãn kinh bệnh lý là dấu hiệu của sự vi phạm nghiêm trọng các quá trình trao đổi chất. Đặc trưng nhất là loãng xương toàn thân, rối loạn chuyển hóa lipid (xơ vữa mạch máu) và chuyển hóa carbohydrate (giảm dung nạp glucose, phát sinh bệnh đái tháo đường týp 2).

Nguyên nhân của sự gián đoạn nội tiết tố trong thời kỳ mãn kinh bệnh lý vẫn chưa được hiểu đầy đủ. Tuy nhiên, tầm quan trọng của khuynh hướng di truyền đã được chứng minh. Như các yếu tố kích động, làm nổi bật căng thẳng, suy dinh dưỡng, lười vận động, thói quen xấu (hút thuốc, lạm dụng rượu thường xuyên).

Nhóm nguy cơ phát triển mãn kinh bệnh lý bao gồm phụ nữ mắc các bệnh lý sau:
1. Rối loạn nội tiết thần kinh: Hội chứng tiền kinh nguyệt, nhiễm độc thai nghén và chảy máu tử cung do rối loạn chức năng trong lịch sử.
2. Các bệnh của hệ thần kinh trung ương: nhiễm trùng thần kinh, loạn thần kinh, bệnh tâm thần.
3. Các bệnh lý phụ khoa: viêm nhiễm mãn tính các cơ quan vùng chậu, lạc nội mạc tử cung.
4. Tiền sử sản khoa có biến chứng: nạo thai, sẩy thai, đẻ khó.

Nguyên nhân của suy giảm nội tiết tố ở nam giới

Hormone sinh dục nam (androgen) được sản xuất ở tuyến sinh dục - tinh hoàn. Sản phẩm của họ đảm bảo sự phát triển của các đặc điểm giới tính thứ cấp ở trẻ em trai, cũng như sự phát triển cao, cơ bắp mạnh mẽ, tính hiếu chiến.

Điều thú vị là, đối với hoạt động bình thường của cơ thể nam giới, hormone sinh dục nữ (estrogen) cũng cần thiết, do đó máu người đàn ông khỏe mạnh chứa nhiều estrogen hơn máu của phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh.

Các nghiên cứu lâm sàng đã chứng minh rằng chính estrogen cung cấp ham muốn tình dục bình thường (ham muốn tình dục giảm cả khi thừa và thiếu hormone sinh dục nữ ở nam giới). Ngoài ra, estrogen chịu trách nhiệm cho sự trưởng thành bình thường của tinh trùng và khả năng nhận thức, và cũng ảnh hưởng đến chuyển hóa lipid. Một chức năng quan trọng khác của estrogen là cung cấp trao đổi bình thường canxi trong xương.

Phần lớn estrogen trong cơ thể nam giới được hình thành là kết quả của quá trình biến đổi testosterone trong gan và mô mỡ. Chỉ một tỷ lệ nhỏ được tổng hợp trực tiếp trong các tuyến sinh dục.

Ở nam giới cũng như ở nữ giới, sự điều hòa hoạt động của các tuyến sinh dục được phối hợp với sự trợ giúp của một hệ thống phức hợp vùng dưới đồi - tuyến yên.

Do đó, sự rối loạn nội tiết tố ở nam giới có thể xảy ra do tổn thương trực tiếp đến tinh hoàn ( dị tật bẩm sinh, chấn thương, các quá trình lây nhiễm và viêm nhiễm, v.v.) và vi phạm hoạt động của hệ thống tuyến yên-vùng dưới đồi. Theo đó, thiểu năng sinh dục nguyên phát và thứ phát (suy giảm nguyên phát và thứ phát trong sản xuất hormone sinh dục nam) được phân biệt.

Suy sinh dục thứ phát (thiếu hụt nội tiết tố có nguồn gốc trung ương) ở nam giới xảy ra vì những lý do tương tự như ở nữ (khối u vùng dưới đồi-tuyến yên, chấn thương, nhiễm trùng thần kinh, dị tật bẩm sinh).

Ngoài ra, suy giảm nội tiết tố ở nam giới có thể liên quan đến sự gia tăng hình thành estrogen từ testosterone. Điều này thường xảy ra với các cơn say mãn tính, khi quá trình chuyển hóa nội tiết tố androgen trong gan bị rối loạn, và sự chuyển hóa của chúng thành estrogen tăng lên ( nghiện rượu mãn tính, sử dụng ma túy, tiếp xúc nghề nghiệp với một số chất độc, tiếp xúc với bức xạ).

Lỗi ít phổ biến hơn nội tiết tố nam có thể do bệnh lý nội tiết (cường giáp), khối u hoạt động bằng hormone, tổn thương gan và thận nặng xảy ra khi nhiễm độc (nhiễm độc niệu, suy gan).

Các triệu chứng của suy giảm nội tiết tố ở nam giới

dậy thì

Cũng giống như ở phụ nữ, ở nam giới có một sự không đúng lúc (quá sớm hoặc quá muộn) phát triển tình dục. Mặc dù có sự khác biệt về cấu trúc của giới tính, nhưng nguyên nhân và triệu chứng của sự phát triển không đúng lúc là tương tự nhau.

Phát triển tình dục sớm (PPR) ở trẻ em trai thường liên quan đến khối u của hệ thống tuyến yên-vùng dưới đồi. Cũng được tìm thấy hiến pháp phát triển tình dục sớm. Với PPR, các đặc điểm sinh dục thứ phát ở trẻ em trai xuất hiện trước 7-8 tuổi, tăng trưởng tăng lên, đột ngột dừng lại ở tuổi vị thành niên do các vùng tăng trưởng xương bị hóa sớm.

Ngoài ra còn có PPR giả liên quan đến bệnh lý của vỏ thượng thận. Trong những trường hợp như vậy, nó được kết hợp với béo phì và các dấu hiệu khác của rối loạn chuyển hóa. Giống hình ảnh lâm sàng phát triển khi ăn thức ăn có chứa một số lượng lớn kích thích tố (sữa và thịt của động vật được kích thích bằng thuốc steroid).

Chậm phát triển giới tính (SPR) ở trẻ em trai được cho là khi sự phát triển chậm hơn hai năm so với mức trung bình. Suy nội tiết tố trong những trường hợp này thường liên quan đến tổn thương hệ thần kinh trung ương (chấn thương, nhiễm trùng, nhiễm độc, v.v.), bệnh lý nội tiết (béo phì, bệnh lý tuyến giáp) hoặc các bệnh mãn tính nặng dẫn đến suy kiệt chung của cơ thể.

Khi chẩn đoán chậm phát triển trí tuệ, cần tiến hành chẩn đoán phân biệt với thiểu năng sinh dục (nguyên phát hoặc thứ phát), cũng như khả năng chậm phát triển trí tuệ do di truyền (các đặc điểm phát triển di truyền ở trẻ khỏe mạnh).

Các triệu chứng của sự rối loạn nội tiết tố ở nam giới trong độ tuổi sinh sản

Sự gián đoạn nội tiết tố ở nam giới trong độ tuổi sinh sản, theo quy luật, xảy ra với chứng giảm sinh huyết tương đối hoặc tương đối, và được biểu hiện bằng các triệu chứng sau:
  • nữ hóa tuyến vú (phì đại tuyến vú);
  • béo phì;
  • rối loạn của hệ thống thần kinh;
  • giảm ham muốn tình dục, rối loạn trong lĩnh vực tình dục và sinh sản.
Sự mất cân bằng nội tiết tố có thể được gây ra bởi hầu hết các lý do khác nhau: cả bên ngoài (căng thẳng, không lối sống lành mạnh cuộc sống, ăn quá nhiều, hút thuốc, uống rượu quá nhiều) và nội (bệnh của hệ thần kinh trung ương, bệnh nội tiết, nhiễm độc, tổn thương gan hoặc thận nặng). Do đó, hình ảnh lâm sàng sẽ được bổ sung bằng các dấu hiệu của bệnh lý gây ra sự thất bại nội tiết tố.

Dấu hiệu suy giảm nội tiết tố trong thời kỳ mãn kinh ở nam giới

Bình thường ở nam giới chức năng tình dục giảm dần theo tuổi. Tuy nhiên, quá trình này thường đi kèm với một số các triệu chứng bệnh lý, tổng thể trong số đó được gọi là "hội chứng cao trào ở nam giới".

Với thời kỳ mãn kinh bệnh lý ở nam giới cũng như ở phụ nữ, các triệu chứng vi phạm hoạt động thần kinh cao hơn xuất hiện đầu tiên:

  • cáu gắt;
  • độ béo nhanh;
  • tâm trạng thất thường với xu hướng trầm cảm;
  • chảy nước mắt;
  • lòng tự trọng thấp;
  • cảm giác vô dụng của chính mình;
  • cơn hoảng sợ;
  • giảm khả năng nhận thức và sáng tạo.
Khác triệu chứng đặc trưng mãn kinh bệnh lý ở nam giới là giảm mạnh chức năng tình dục, kèm theo các rối loạn của hệ thống sinh dục (tiểu buốt, tiểu không kiểm soát, vv).

Suy nội tiết tố được biểu hiện bằng các triệu chứng đặc trưng của chứng tăng sinh máu tương đối: tuyến vú Tăng cân nhanh chóng với các chất béo tích tụ theo kiểu nữ (ở bụng, hông, ngực), thường thì kiểu mọc lông mu giống nữ, lông mọc ở mặt và trên cơ thể ngừng hoặc yếu đi.

tăng nhanh thay đổi loạn dưỡng hệ thống cơ xương: loãng xương, nhão và yếu cơ phát triển, bệnh nhân kêu đau ở các khớp và xương.

Rối loạn hệ thống tim mạch rất đặc trưng: đau ở vùng tim, đánh trống ngực, phát triển bệnh ưu trương và xơ vữa động mạch.

Da trở nên khô và teo, móng tay dễ gãy, tóc rụng.

Các vi phạm của hệ thống sinh dưỡng-mạch máu giống như các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh nữ: thường thấy các cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi nhiều.

Sự phát triển của mãn kinh bệnh lý ở nam giới được tạo điều kiện thuận lợi bởi các bệnh của hệ thần kinh trung ương (chấn thương sọ não, nhiễm trùng thần kinh, nhiễm độc), bệnh lý của hệ thống nội tiết (béo phì, bệnh tuyến giáp), bệnh gan, lối sống không lành mạnh (lười vận động, suy dinh dưỡng, lạm dụng rượu , hút thuốc lá).

Kích thích sự suy giảm nội tiết tố có thể là do căng thẳng thần kinh kéo dài hoặc bệnh soma nghiêm trọng. Có bằng chứng về khuynh hướng di truyền đối với sự xuất hiện của sự gián đoạn nội tiết tố. Ngoài ra, nam giới có tiền sử rối loạn nội tiết tố (dậy thì muộn, rối loạn chức năng tình dục trong thời kỳ sinh sản) có nguy cơ mắc mãn kinh bệnh lý.

Chẩn đoán

Khi xuất hiện các dấu hiệu suy giảm nội tiết tố, cần tiến hành một cách toàn diện khám bệnh, bao gồm tất cả các xét nghiệm cần thiết để xác định mức độ hormone, cũng như nghiên cứu tình trạng của các cơ quan nội tạng có thể bị mất cân bằng hormone (chẩn đoán loãng xương, xơ vữa động mạch, tiểu đường, v.v.).

Ngoài ra, cần loại trừ các bệnh lý cơ nặng thường gây suy nội tiết tố (khối u sản xuất nội tiết tố, tổn thương nặng hệ thần kinh trung ương, xơ gan có nữ hóa tuyến vú,…).

Tất nhiên, phải có Chẩn đoán phân biệt giữa các rối loạn nội tiết thần kinh khác nhau (thiểu năng sinh dục nguyên phát hoặc thứ phát, thiếu hụt nội tiết tố hoặc hội chứng Itsenko-Cushing, v.v.).

Điều trị suy giảm nội tiết tố

Trong những trường hợp có thể loại bỏ triệt để nguyên nhân do suy nội tiết tố (khối u sản xuất nội tiết tố) thì tiến hành điều trị căn nguyên.

Nếu nguyên nhân là không thể thay đổi (hội chứng climacteric, thiểu năng sinh dục nguyên phát), theo chỉ định, liệu pháp thay thế hormone được quy định.

Sự gián đoạn nội tiết tố ở phụ nữ và nam giới trong thời kỳ sinh sản thường có thể được điều chỉnh bằng một cuộc hẹn điều trị thuốc nội tiết tố, trong trường hợp chúng không phải do bệnh lý hữu cơ nghiêm trọng gây ra.

Có một tầm quan trọng lớn trong việc điều trị và ngăn ngừa sự rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ và nam giới là một lối sống lành mạnh:

  • chế độ chính xác ngày;
  • ăn uống lành mạnh;
  • hoạt động thể chất liều;
  • bỏ thói quen xấu (hút thuốc, nghiện rượu, sử dụng ma tuý);
  • phòng chống các phản ứng căng thẳng.
Theo chỉ định, liệu pháp vitamin, thuốc nam, vật lý trị liệu, điều trị spa được thực hiện.

16 Triệu chứng Suy giảm Nội tiết tố Mọi Người Nên Biết để Hành động Đúng lúc - Video

Trước khi sử dụng, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chuyên khoa.

Hầu hết các quá trình quan trọng trong cơ thể phụ thuộc vào sức khỏe của nền nội tiết tố, do đó, với sự sai lệch nhỏ nhất, trạng thái bên ngoài và bên trong của một người phụ nữ ngay lập tức bắt đầu thay đổi - không phải trong mặt tốt hơn. Thực tế là quan hệ tình dục bình đẳng phải chịu nhiều sự gia tăng nội tiết tố trong suốt cuộc đời của họ, khiến cho việc kiểm soát tình hình trở nên khó khăn. Và ở đỉnh điểm của những đợt tăng này, các vấn đề và vi phạm tương ứng có thể phát sinh.

Nền nội tiết tố là gì

Nền nội tiết tố được gọi là tổng số các chất hoạt động sinh học được sản xuất bởi các tuyến. nội tiết và, thâm nhập vào máu, trở thành cơ quan điều hòa các quá trình sinh lý trong cơ thể con người. Theo nghĩa đen, mọi thứ phụ thuộc vào trạng thái của nền nội tiết tố: tâm trạng của bạn, khả năng dậy sớm vào buổi sáng, biến động cân nặng, tần suất đau đầu, khả năng chịu đựng bệnh tật, v.v.

Các tuyến sản xuất hormone là: tuyến cận giáp và tuyến giáp, tuyến tụy và tuyến ức, tuyến yên, vùng dưới đồi, buồng trứng và tuyến thượng thận. Chúng cùng nhau tạo nên hệ thống nội tiết của cơ thể phụ nữ. Thường những thay đổi ở một khu vực này gây ra hỏng hóc ở khu vực khác, vì vậy điều quan trọng là phải theo dõi tình trạng của toàn bộ hệ thống.

Hormon thực hiện các chức năng chính của chúng thông qua máu, tham gia vào các quá trình sinh lý hoặc hóa học, bao gồm cả trong chính tế bào. Các tín hiệu đầu tiên về việc sản xuất hormone đi qua các thụ thể trên bề mặt đến trung tâm hệ thần kinh và đến vùng dưới đồi. Do đó, chính chất hoạt tính, chăm sóc sức khỏe phụ nữ, di chuyển đến tuyến yên và sau đó lan rộng ra toàn bộ hệ thống nội tiết.

Đặc điểm của nền nội tiết tố của phụ nữ

Công việc chính của nền nội tiết tố của một người phụ nữ là nhằm tạo ra một bản chất phụ nữ hấp dẫn. Hình dáng tròn trịa, mái tóc dài mềm mại, móng tay chắc khỏe, làn da ẩm mịn, màu sắc dễ chịu, như thể tỏa sáng từ bên trong, tất cả đều là kết quả của hoạt động bình thường của hệ thống nội tiết và giải phóng đủ các hormone giới tính quan trọng. Với những thất bại ban đầu trong quá trình này, các cô gái thường gầy một cách không cần thiết, ngực và hông không hình thành, và có những vấn đề trong quá trình hình thành chu kỳ kinh nguyệt. Trong hoàn cảnh ngược lại, bị dư thừa nội tiết tố, bạn gái sẽ béo lên rất nhanh, cảm thấy khó chịu khi hành kinh.

Tuổi thọ, khả năng mang thai và sinh con, sự duy trì lâu dài độ đàn hồi và sự tươi trẻ của làn da, đôi mắt long lanh và dáng đi dễ dàng phụ thuộc vào trạng thái tối ưu của nền nội tiết tố của người phụ nữ.


Nội tiết tố nữ quan trọng nhất là estrogen. Nó làm nền tảng cho sự hình thành cơ bản của hình dáng và chu kỳ kinh nguyệt ở một cô gái. Do đó, giai đoạn hình thành tuổi thiếu niên có thể được đánh dấu bằng sự bùng phát của sự bất ổn về cảm xúc và lo lắng trong thời kỳ tiền kinh nguyệt. Tuy nhiên, một lượng vừa đủ sẽ duy trì tâm trạng của phụ nữ ở mức thích hợp, giúp cô ấy đối phó với căng thẳng, chống chọi với các bệnh nghiêm trọng và chuẩn bị cho cơ thể để mang thai.

Khi thiếu estrogen, chân tóc sẽ có vấn đề nghiêm trọng. Trong tình huống này, bạn phải nghĩ đến việc rụng lông ở những khu vực mà trước đây có thể không gây ra nhiều khó chịu.

Đặc biệt quan trọng đối với các bà mẹ tương lai là progesterone và prolactin. Chúng chuẩn bị cơ thể cho quá trình thụ thai, mang thai và sinh nở, ổn định trạng thái cảm xúc của thai phụ. Khi thiếu chúng, các vấn đề phát sinh với việc sản xuất sữa mẹ và độ ẩm tối ưu của màng nhầy tử cung để mang thai đầy đủ của em bé. Đồng thời, sự tăng vọt quá mức của prolactin trong cơ thể phụ nữ dẫn đến sự thất bại trong quá trình thụ tinh và làm gián đoạn chu kỳ.

Điều quan trọng đối với vẻ đẹp của một người phụ nữ là sự hoạt động thích hợp của tuyến giáp, tuyến thượng thận và buồng trứng. Chúng quyết định sức hấp dẫn bên ngoài và sự thay đổi trong âm sắc của giọng nói.

Nguyên nhân và triệu chứng của rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ

Nguyên nhân của sự mất cân bằng nội tiết tố là nhiều yếu tố có thể bị bỏ qua trong tình trạng hỗn loạn hàng ngày. Trong một số trường hợp, để phục hồi tình trạng của bạn và cải thiện hoạt động của hệ thống nội tiết, chỉ cần sửa một số thứ từ danh sách dưới đây:

  • hút thuốc và lạm dụng rượu, đặc biệt là đồ uống tăng lực và cocktail có ga với nội dung cao rượu;
  • tiêu thụ quá nhiều cà phê và trà đen với đường;
  • sử dụng đồ ngọt, bao gồm cả những loại chất lượng thấp có chứa chất béo chuyển hóa, dầu công nghiệp và nhiều chất thay thế;
  • thường xuyên sử dụng chất ngọt hóa học;
  • dinh dưỡng không hợp lý, đơn điệu;
  • vi phạm chế độ ăn uống;
  • thiếu chất lỏng và thường xuyên uống đồ uống có ga có đường;
  • lạm dụng đồ chua, đồ hộp, thịt hun khói;
  • vi phạm giấc ngủ và tỉnh táo (thiếu ngủ, mất ngủ);
  • lấy một lượng lớn thuốc mạnh;
  • sử dụng không kiểm soát các loại thuốc nội tiết tố, bao gồm thuốc tránh thai;
  • phát triển các sai lệch bên trong, các bệnh của hệ thống nội tiết;
  • phá thai, cả trong quá khứ và gần đây;
  • Sự vắng mặt lâu dài cuộc sống thân mật với một đối tác;
  • thiếu hoạt động thể chất;
  • vi phạm vệ sinh đời sống: dinh dưỡng, ngủ, chăm sóc bản thân, v.v ...;
  • sự bùng nổ hormone liên quan đến tuổi - tuổi chuyển tiếp, mang thai, mãn kinh.

Các triệu chứng vi phạm nền nội tiết tố nữ rất rõ ràng, đặc biệt là trong thời kỳ tăng đột biến do tuổi tác:

  • tăng căng thẳng và cáu kỉnh trong một thời gian dài;
  • Giảm hoặc tăng cân rõ rệt, kèm theo một số tình trạng khó chịu như vã mồ hôi, chóng mặt, mất ngủ;
  • béo phì - thường xảy ra do các vấn đề với tuyến giáp và kèm theo buồn ngủ, rụng tóc và khô da;
  • dày lên của chân tóc và sự xuất hiện của lông mọc ở những nơi chúng thường không có;
  • đau nửa đầu thường xuyên;
  • thường xuyên hình thành các vết rạn da sẫm màu;
  • sự suy giảm tổng thể khả năng miễn dịch, bệnh tật thường xuyên và thậm chí là biểu hiện của nhiệt độ cơ thể ổn định ở mức 37 độ;
  • suy giảm thị lực nghiêm trọng;
  • biểu hiện dấu hiệu chínhđái tháo đường - đi tiểu thường xuyên, ngứa da, mệt mỏi, khát nước;
  • thay đổi tình trạng của da - mờ đi nhanh chóng, giảm mạnh về tông màu, xỉn màu, bong tróc và thô cứng của lớp biểu bì;
  • vi phạm chu kỳ kinh nguyệt hoặc chấm dứt hoàn toàn kinh nguyệt;
  • các vấn đề có tính chất thân mật - không thoải mái khi gần gũi, thiếu ham muốn tình dục, v.v.;
  • với sự dư thừa hormone tăng trưởng, sự xuất hiện của các khối u trên xương hàm và xương gò má, sự mở rộng của chúng, dẫn đến hình thành một khuôn mặt nam tính - thường đi kèm với đau cơ và xương nghiêm trọng;
  • tiết quá nhiều bã nhờn và sự xuất hiện của các hình thành viêm trên mặt và cơ thể;
  • thiếu sữa mẹ khi chuẩn bị sinh con và phụ nữ đã sinh con.

Làm thế nào để bình thường hóa nền nội tiết tố

Các bước đầu tiên để bình thường hóa mức độ nội tiết tố của bạn sẽ là điều chỉnh dinh dưỡng, phục hồi giấc ngủ và sự tỉnh táo. Để duy trì sức khỏe phụ nữ, bạn có thể uống cồn nhân sâm, rượu hồng sâm, uống trà với tía tô đất, xô thơm và bạc hà. Rất nhiều phụ thuộc vào thái độ của bạn đối với sức khỏe của chính mình và thân thể. Không có chế độ ăn kiêng đặc biệt và duy trì hoạt động vận động trong việc bình thường hóa mức độ nội tiết tố là không thể thiếu.

Nếu bạn không phải là người yêu thích các sản phẩm từ sữa và thực phẩm thực vật Vì vậy, rất có thể, để sản xuất hormone thích hợp, cơ thể bạn không có đủ chất béo lành mạnh tự nhiên. Hỗ trợ của bạn sức khỏe phụ nữ kem béo và kem chua, định kỳ ăn cá biển nhiều dầu, trứng, hạt vừng, quả hồ trăn (không muối), quả chà là.

Nếu bạn cảm thấy những thay đổi đó rất nghiêm trọng và bạn không thể tự đối phó, hãy liên hệ với bác sĩ nội tiết. Có lẽ, trong trường hợp của bạn, bạn cần phải dùng thuốc nội tiết để cải thiện hoạt động của các tuyến nội tiết. Không đáng để bạn tự mình kê đơn những khoản tiền như vậy, vì chúng có một số tác dụng phụ.

Zinaida Rublevskaya
tạp chí phụ nữ trang mạng

Khi sử dụng và tái bản tài liệu, cần có một liên kết hoạt động tới tạp chí trực tuyến của phụ nữ

Để cơ thể người phụ nữ luôn khỏe mạnh thì nội tiết tố phải được cân bằng. Khi bất kỳ điểm nào trong số chúng tăng hoặc giảm đáng kể, sự mất cân bằng nội tiết tố có thể xảy ra, điều này có thể dẫn đến vấn đề nghiêm trọng và bệnh tật. Nếu bạn nhận thấy những biểu hiện bất thường và nghi ngờ mình bị rối loạn nội tiết, hãy đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt để được kiểm tra và có hướng điều trị thích hợp.

CÁC DẤU HIỆU VÀ TRIỆU CHỨNG CỦA RỐI LOẠN THƯỜNG GẶP Ở NỮ

Suy giảm nội tiết tố và ảnh hưởng của nó đối với cơ thể. Cách nhận biết dấu hiệu rối loạn nội tiết tố thường gặp nhất.

  1. Estrogen

Hầu hết các estrogen được sản xuất trong buồng trứng, nhưng cũng được sản xuất ở tuyến thượng thận. Những hormone này rất quan trọng đối với sự phát triển sinh sản và tình dục của người phụ nữ. Thanh thiếu niên thường có cấp độ cao testosterone trở lên mức độ bảo trì thấp estradiol, nhưng khi lớn tuổi, lượng testosterone giảm, nội tiết tố nữ tăng lên.

Nếu cơ thể người phụ nữ có thể bị rối loạn nội tiết tố và được gọi là sự chi phối của estrogen. Tình trạng này gây ra các triệu chứng như:

  • tăng cân,
  • thay đổi chu kỳ kinh nguyệt
  • các triệu chứng PMS tồi tệ hơn
  • u nang trong ngực
  • thủy triều,
  • giảm lực hút một nửa,
  • da khô,
  • tâm trạng lâng lâng.

Quá ít estrogen cũng có thể dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố, không đều hoặc không có kinh, thậm chí là mãn kinh sớm. Người phụ nữ trong trường hợp này có thể gặp các triệu chứng mãn kinh. Sản xuất không đúng cách một estradiol thường dẫn đến sự gián đoạn trong việc sản xuất các hormone khác. Ngược lại, estrogen có thể vượt ra ngoài giới hạn bình thường, ví dụ, do sản xuất quá nhiều prolactin hoặc progesterone thấp. Ngoài ra, lượng hormone này trong cơ thể bị ảnh hưởng bởi một số khối u, bệnh tật (ví dụ, xơ gan), hoạt động thể chất và dinh dưỡng.

  1. Testosterone

Testosterone kích thích sự phát triển của các đặc tính nam, các cơ quan sinh sản bên trong và bên ngoài cần thiết cho việc sản xuất tinh trùng. Thông thường, phụ nữ nên có ít hormone này hơn nam giới. testosterone cao thường xảy ra ở trẻ nhỏ. Ở phụ nữ, hàm lượng chất này tăng lên có thể là dấu hiệu của rối loạn nội tiết tố, bao gồm cả hội chứng buồng trứng đa nang. Các tính năng chính bao gồm:

  • (ngay cả khi trưởng thành) và da dầu,
  • trên cơ thể và khuôn mặt
  • mạnh mẽ và hói đầu,
  • tăng khối lượng cơ.

Mức độ thấp của hormone này được tìm thấy ở phụ nữ dùng thuốc tránh thai hoặc ăn kiêng nghiêm ngặt.

  1. Progesterone

Hormone steroid progesterone đóng một vai trò quan trọng trong chu kỳ kinh nguyệt và duy trì thai kỳ cho giai đoạn đầu. Một trong những nhiệm vụ chính của nó là chuẩn bị nội mạc tử cung lót khoang bên trong tử cung để có thể thụ thai sau khi rụng trứng. Phụ nữ có mức progesterone thấp (thiếu hụt giai đoạn hoàng thể) có xu hướng có kinh nguyệt không đều và các vấn đề về khả năng sinh sản.

Trong thời kỳ mang thai, việc thiếu hụt hormone này sẽ làm tăng khả năng sảy thai và sinh non. Progesterone tăng cao cũng dẫn đến rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ, bao gồm cả chảy máu tử cung.

  1. Insulin

Hormone insulin được giải phóng vào máu bởi các tế bào beta chuyên biệt được tìm thấy trong tuyến tụy. Nó kiểm soát việc cơ thể sử dụng carbohydrate và chất béo từ thức ăn. Insulin cho phép các tế bào trong gan, cơ và chất béo hấp thụ đường từ máu. Glucose cũng có thể được chuyển hóa thành chất béo để cung cấp năng lượng khi lượng đường quá thấp.

Nếu cơ thể phụ nữ trở nên không nhạy cảm với insulin, cơ thể sẽ bắt đầu sản xuất nó trong tăng số lượng, sau đó dẫn đến tiền tiểu đường và tiểu đường loại 2. Tình trạng béo phì thường được quan sát thấy trong trường hợp này càng làm tình hình trở nên tồi tệ hơn. Ngoài ra, với các vấn đề với insulin, một người phụ nữ thường bị rối loạn nội tiết tố như.

Dấu hiệu của lượng đường trong máu cao:

  • khát dữ dội,
  • nhức đầu,
  • tầm nhìn mờ,
  • đi tiểu thường xuyên,
  • sự mệt mỏi.

Triệu chứng đường thấp trong máu:

  • chóng mặt,
  • phân tâm,
  • mồ hôi dính,
  • lo lắng,
  • mạch thường xuyên,
  • nạn đói.
  1. Hormone tuyến giáp

Tuyến giáp là một cơ quan nhỏ nằm ở phía trước cổ. Nó hấp thụ i-ốt (i-ốt) từ sản phẩm thực phẩm và chuyển đổi chúng thành hormone tuyến giáp. Đến lượt họ, điều chỉnh những đặc điểm quan trọng sinh vật, chẳng hạn như hô hấp, nhịp tim, nhiệt độ và trọng lượng cơ thể, sức mạnh cơ bắp, chu kỳ kinh nguyệt, v.v.

Một rối loạn nội tiết tố trong đó phụ nữ có quá nhiều hormone tuyến giáp (T3 và T4) và không đủ TSH được gọi là cường giáp. Nó đi kèm với các triệu chứng sau:

  • sự lo lắng,
  • hiếu động,
  • đổ mồ hôi hoặc sốt cao
  • rụng tóc,
  • kinh nguyệt vắng hoặc ngắn.

Sự mất cân bằng nội tiết tố trong đó TSH tăng và hormone tuyến giáp giảm được gọi là suy giáp. Các dấu hiệu của nó bao gồm:

  • buồn ngủ,
  • sự mệt mỏi,
  • da khô hoặc tóc
  • Phiền muộn
  • nhạy cảm với nhiệt độ lạnh
  • kinh nguyệt ra nhiều, rối loạn chức năng buồng trứng,
  • đau cơ.
  1. cortisol

Cortisol là một loại hormone steroid được sản xuất ở vỏ thượng thận. Khi đã vào máu, nó sẽ được đưa đi khắp cơ thể, giúp điều hòa sự trao đổi chất. Nó có thể hoạt động như một chất chống viêm và ảnh hưởng đến huyết áp.

Cortisol còn được gọi là hormone căng thẳng, vì nó giúp phụ nữ đối phó với căng thẳng thần kinh bằng cách tắt một số chức năng để cơ thể hướng năng lượng của mình để đối phó với căng thẳng. trạng thái căng thẳng thường không gây hại cho cơ thể nếu nó kéo dài trong một thời gian ngắn. Căng thẳng mãn tính và tăng cao trong thời gian dài và bao gồm cả hội chứng Cushing, được đặc trưng bởi các triệu chứng sau:

  • tăng cân nhanh chóng ở mặt, ngực và bụng, trong khi tay và chân gầy,
  • mặt đỏ,
  • huyết áp cao,
  • loãng xương,
  • vết bầm tím,
  • yếu cơ,
  • thay đổi tâm trạng, lo lắng và trầm cảm,
  • đi tiểu thường xuyên.
  1. Leptin

Hormone này được tiết ra từ các tế bào mỡ và giúp điều chỉnh trọng lượng cơ thể. Cân nặng của phụ nữ càng cao, lượng leptin sẽ lưu thông trong máu càng nhiều. Khi bị béo phì, nồng độ hormone này rất cao, não không nhận được tín hiệu no và kết quả là có thể xảy ra tình trạng kháng leptin. Một người tiếp tục ăn, lượng leptin tăng lên, cân nặng tăng lên.

Các dấu hiệu chính của rối loạn nội tiết tố được gọi là kháng leptin là:

  • béo phì, thừa cân và khó khăn khi đánh mất nó,
  • thèm ăn liên tục.

CÂN BẰNG THƯỜNG GẶP Ở PHỤ NỮ: ĐIỀU TRỊ

  1. Điều trị estrogen thấp như thế nào?

Tại giảm estradiol, có thể được chỉ định điều trị nội tiết tố. Phụ nữ trong độ tuổi từ 25 đến 50 thường được chỉ định dùng liều cao estrogen để giảm nguy cơ mất xương. bệnh tim mạch và các rối loạn nội tiết tố khác. Liều thực tế phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng và đường dùng thuốc. Estrogen có thể được thực hiện:

  • miệng,
  • bề ngoài,
  • qua đường âm đạo,
  • qua đường tiêm.

Trong một số trường hợp, điều trị lâu dài có thể được yêu cầu ngay cả khi nồng độ estrogen trở lại bình thường. Liều thấp hơn có thể được kê đơn để duy trì sự cân bằng nội tiết tố.

Ngoài ra, điều trị bằng estrogen có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng mãn kinh và giảm nguy cơ gãy xương. Liệu pháp estrogen dài hạn chủ yếu được khuyến khích cho những phụ nữ sắp mãn kinh hoặc đã trải qua phẫu thuật cắt bỏ tử cung (cắt bỏ tử cung). Trong tất cả các trường hợp khác, liệu pháp estrogen được khuyến cáo nên tiếp tục không quá 1-2 năm, vì nó có thể làm tăng nguy cơ ung thư, cục máu đông và đột quỵ.

  1. Estrogen tăng cao ở phụ nữ

Mức độ cao của nội tiết tố nữ, không liên quan đến sự hiện diện của các bệnh nghiêm trọng, có thể được giảm xuống với bài thuốc dân gian. Sau khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, phụ nữ có thể được kê đơn DIM, Indole, Zinc Picolinate, Canxi D Glucarate. Ngoài ra, nó rất hữu ích để giải độc gan, cải thiện chức năng ruột bằng cách ăn chất xơ và tránh thực phẩm chế biến sẵn, giảm trọng lượng dư thừa và giảm kháng insulin, giảm uống rượu và hoạt động của enzym aromatase.

  1. Mất cân bằng nội tiết tố liên quan đến testosterone cao

Liều thấp glucocorticosteroid như prednisone hoặc dexamethasone dùng hàng ngày trong 2 đến 3 tháng có thể làm giảm sản xuất androgen tuyến thượng thận. Glucocorticosteroid làm giảm mụn trứng cá và có thể cải thiện khả năng sinh sản, đồng thời giảm vừa phải các triệu chứng ở phụ nữ.

Với việc tăng testosterone do kháng insulin, theo quy luật, một loại thuốc được kê đơn. Nó giúp giảm cân, làm giảm nồng độ androgen và giảm sự phát triển của lông thừa.

Uống thuốc tránh thai cũng có thể làm giảm nồng độ testosterone ở phụ nữ. COC làm giảm mụn trứng cá và rậm lông, đồng thời giúp ngăn ngừa chứng rụng tóc.

Spironolactone - một loại thuốc ngăn chặn hoạt động của aldosterone, làm giảm rụng tóc. Tuy nhiên, thuốc này có thể gây ra dị tật bẩm sinh và không nên dùng cho phụ nữ có thể mang thai. Khi nhập học, chẳng hạn phản ứng phụ như mệt mỏi, chóng mặt, đau đầu và giảm cảm giác thèm ăn.

Với sự gia tăng nhẹ test-ron, thay đổi lối sống có thể hữu ích. Do đó, 55‒65% phụ nữ có tăng cấp độ testosterone thừa cân. Giảm 7% trọng lượng cơ thể có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh hyperandrogenism và cải thiện khả năng sinh sản. Tập thể dục thường xuyên cũng giúp bình thường hóa mức đường huyết.

  1. Rối loạn nội tiết tố với testosterone thấp

Nó là hiếm và cần sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa. Các bác sĩ đôi khi kê đơn thuốc Estratest, có chứa cả estrogen và testron. Nếu được chỉ định, phụ nữ có thể được chỉ định tiêm hoặc androgel, thường được chỉ định cho nam giới. Thuốc bổ sung DHEA cũng có thể được kê đơn.

Tất cả những loại thuốc này chỉ có thể được thực hiện theo chỉ định của bác sĩ. Tăng quá nhiều testosterone có thể dẫn đến mụn trứng cá, rậm lông và vô sinh.

  1. Progesterone thấp hoặc cao

Hormone progesterone thấp đôi khi gây ra các vấn đề về thụ thai, chảy máu và kinh nguyệt không đều. Tại các triệu chứng nghiêm trọng prog-ron cũng thường được dùng kết hợp với estrogen. Điều trị có thể được thực hiện như:

  • kem hoặc gel để sử dụng tại chỗ hoặc âm đạo,
  • thuốc đạn,
  • vòng âm đạo,
  • thuốc uống, ví dụ, Provera ("Provera").

Liệu pháp hormone có thể làm giảm các triệu chứng như bốc hỏa, Đổ mồ hôi đêm và khô âm đạo, cũng như giảm nguy cơ loãng xương và tiểu đường. Progesterone đường uống mang lại tác dụng làm dịu, cải thiện giấc ngủ.

Các biện pháp dân gian để tăng cấp thấp progesterone bao gồm:

  • tăng lượng vitamin B và C,
  • thêm vào chế độ ăn uống nhiều sản phẩm hơn với kẽm
  • kiểm soát mức độ căng thẳng, vì cortisol được giải phóng thay vì progesterone khi căng thẳng cao.

Nguyên nhân phổ biến nhất của progesterone cao có liên quan đến việc sử dụng các loại thuốc có hormone này. Nếu mức độ prog-ron trong máu quá cao, bác sĩ có thể điều chỉnh liều lượng của thuốc. Một lý do khác có thể là do tuyến thượng thận sản xuất quá nhiều progesterone. Căng thẳng làm tăng mức progesterone. Trong trường hợp này, nên giảm lượng caffein, giảm căng thẳng thần kinhhoạt động thể chất(nếu quá mức), giảm cortisol và kiểm tra DHEA, thay đổi chế độ ăn uống để giảm carbs tinh chế.

Ngoài ra, những thay đổi trong chức năng tuyến giáp làm thay đổi nồng độ progesterone và cortisol và ảnh hưởng đến chứng béo phì. Tại progesterone tăng cao cần phải khám tuyến giáp, đo hàm lượng insulin, leptin, testosteron trong máu.

Nguyên nhân của nhiều bệnh lý trên các bộ phận của cơ quan sinh sản là do suy giảm nội tiết tố. Nó chính là tác nhân gây ra những thay đổi giống như tuyết lở, dẫn đến các bệnh về các cơ quan và hệ thống. Xem xét suy giảm nội tiết tố là gì, các triệu chứng và dấu hiệu của nó.

Hệ thống nội tiết chịu trách nhiệm sản xuất và điều hòa các hormone. Hệ thống nội tiết bao gồm một số tuyến nội tiết:

  • epiphysis,
  • Tuyến yên,
  • Tuyến giáp,
  • Tuyến ức (tuyến ức),
  • Adrenals,
  • Tuyến tụy,
  • Tuyến sinh dục (buồng trứng ở nữ, tinh hoàn ở nam).

Các hormone được sản xuất bởi các tuyến này đi vào máu và cho phép tất cả các cơ quan và hệ thống hoạt động theo một cơ chế phối hợp nhịp nhàng. Hệ thống nội tiết cũng chịu trách nhiệm về sự thích nghi của cơ thể với những điều kiện sống thay đổi, cả bên ngoài ( Môi trường), và bên trong (căng thẳng, bệnh tật, v.v.). Cô ấy ở trong tương tác liên tục với hệ thần kinh và miễn dịch.

Do sự phối hợp hoạt động nhịp nhàng của hệ thống vùng dưới đồi - tuyến yên - buồng trứng nên cơ thể phụ nữ diễn ra những thay đổi theo chu kỳ. Vùng dưới đồi tiết ra hormone phóng thích tuyến sinh dục, kích hoạt tuyến yên sản xuất hormone hướng sinh dục.

Điều đó làm cho buồng trứng hoạt động. Chúng tiết ra các hormone sinh dục nữ: estrogen (estriol, estrone, estradiol), progestogen (progesterone), androgen (dehydroepiandrosterone, androstenedione). Tất cả các hormone này hoạt động trực tiếp lên tử cung và liên quan đến quá trình trao đổi chất. Trong tương lai, buồng trứng gửi tín hiệu trở lại tuyến yên.

Mỗi loại hormone trên đều có tác dụng cụ thể đối với cơ thể. Estrogen điều chỉnh hoạt động của buồng trứng, cơ quan sinh dục và ảnh hưởng đến tuyến vú. Chúng làm tăng trương lực của các cơ âm đạo, sự nhạy cảm của các đầu dây thần kinh và sản xuất dịch nhầy trong âm đạo.

Các hormone thuộc nhóm estrogen kích thích sự phát triển của nội mạc tử cung (lớp nhầy của tử cung), tham gia vào quá trình chuyển hóa carbohydrate và khoáng chất. Mức độ estrogen cũng ảnh hưởng đến hệ thống tạo máu, làm tăng âm thành mạch và ảnh hưởng đến quá trình đông máu.

Sự hiện diện của hormone này quyết định sự xuất hiện của một người phụ nữ: vị trí của lớp mỡ dưới da tùy theo loại phụ nữ, sự phát triển của các tuyến vú, tình trạng của da, tóc và móng tay.

Các cử chỉ hoạt động trên buồng trứng, cơ quan sinh sản và tuyến vú. Tác dụng của chúng đối với cơ thể bắt đầu sau khi hoạt động của estrogen. Chức năng chính của progestogen là điều chỉnh quá trình thụ thai.

Dưới ảnh hưởng của nhóm hormone này, quá trình thụ tinh của trứng xảy ra, ống dẫn trứng, cố định và phát triển trong khoang tử cung. Progesterone cũng có tác động lên tuyến yên, buộc tuyến yên phải sản xuất hormone riêng (FSH, LH).

Mặc dù nội tiết tố androgen được coi là hormone sinh dục nam nhưng cơ thể phụ nữ cũng cần chúng (ở mức độ vừa phải). Chúng kiểm soát sự phát triển của cơ quan sinh dục nữ. Và khi mang thai, chúng góp phần hình thành giới tính của đứa trẻ.

Tuyến giáp sản xuất thyroxine, hormone kích thích tuyến giáp, calcitonin. Phạm vi ảnh hưởng của những hormone này đơn giản là rất lớn. Chúng tham gia vào hầu hết các quá trình trao đổi chất, điều chỉnh sự phát triển và hình thành của tất cả các cơ quan và hệ thống. Chúng có ảnh hưởng lớn đến hệ thần kinh trung ương.

Hormone tuyến giáp có tầm quan trọng không hề nhỏ đối với chức năng sinh sản của cơ thể phụ nữ. Hormone tuyến giáp có tác động đáng kể đến nồng độ hormone sinh dục nữ trong quá trình trưởng thành, khả năng chịu đựng của thai kỳ. Hoạt động của tuyến giáp được điều hòa bởi tuyến yên.

Tuyến tụy sản xuất glucagon và insulin. Chức năng chính của tuyến tụy có thể được gọi là khả năng điều chỉnh nồng độ glucose. Tuy nhiên, đây là điều cho phép bạn kiểm soát sự cân bằng sinh hóa của máu.

Các hormone được sản xuất trong tuyến tụy tham gia vào quá trình tạo máu, kiểm soát lưu lượng máu trong thận, kích hoạt quá trình trao đổi chất và bình thường hóa hệ tiêu hóa.

Mất cân bằng nội tiết tố là gì? Suy giảm nội tiết tố là tất cả các loại vi phạm trong công việc phối hợp của hệ thống nội tiết. Tình trạng này là do rối loạn chức năng (suy giảm) của các tuyến nội tiết, giảm chức năng (một lượng nhỏ hormone được sản xuất) và tăng chức năng (một lượng lớn hormone được sản xuất).

Nguyên nhân

Sự gián đoạn công việc của hệ thống dưới đồi-tuyến yên-buồng trứng dẫn đến suy giảm nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ. Xuất hiện kinh nguyệt nhiều hoặc ít, tăng sản nội mạc tử cung, xuất hiện u xơ và u nang, sẩy thai tự nhiên và nhiều hơn nữa.

Ngoài ra, sự mất cân bằng nội tiết tố có thể xảy ra dưới ảnh hưởng của sự suy giảm công việc của các tuyến nội tiết khác. Chúng bao gồm nhiều loại bệnh về tuyến giáp và tuyến tụy (đái tháo đường, suy giáp, cường giáp, v.v.).

Tuy nhiên, sự thay đổi nồng độ hormone không phải lúc nào cũng là một bệnh lý. Ví dụ, ở tuổi vị thành niên và mãn kinh trong giới tính bình thường, mức độ hormone dần dần thay đổi.

Trong trường hợp đầu tiên, tình trạng này được gây ra bởi sự trưởng thành sinh lý. Ở trẻ em gái, vú, các đặc điểm sinh dục phụ (mọc lông, v.v.) được hình thành, chu kỳ kinh nguyệt được thiết lập. Cân bằng nội tiết tố dần dần bình thường hóa. Nhưng chúng ta phải nhớ rằng suy giảm nội tiết tố ở trẻ em gái cũng có thể xảy ra.

Liên hệ với ai? Bệnh lý phụ khoa kết hợp với sự mất cân bằng nội tiết tố, một bác sĩ phụ khoa-nội tiết được tham gia. Trong trường hợp không có chuyên gia như vậy trong một cơ sở y tế, bạn cần liên hệ với bác sĩ phụ khoa thường xuyên. Nếu sau khi kiểm tra, các bệnh lý nội tiết được xác nhận, bác sĩ phụ khoa sẽ giới thiệu đến bác sĩ nội tiết.

Làm thế nào để sống sót sau một thất bại nội tiết tố? Đầu tiên bạn cần bình tĩnh. Tình trạng này được điều trị thành công. Nó là cần thiết để làm theo một cách cẩn thận và cẩn thận tất cả các khuyến nghị của bác sĩ chăm sóc. Trong thời gian điều trị, bạn có thể giảm bớt tình trạng bệnh và tăng tốc độ hồi phục đáng kể nếu bạn điều chỉnh chế độ ăn uống và hệ thống hóa nhịp sống. Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bạn giảm cân.

Từ chế độ ăn uống, nó là cần thiết để loại bỏ chất béo, chiên, ngọt. Lệnh cấm bao gồm rượu (chỉ trừ rượu, uống vừa phải), đồ uống ngọt có ga, hút thuốc. Trà đen và cà phê đậm đặc trong suốt thời gian điều trị bị cấm.

Những thực phẩm sau nên có trong thực đơn hàng ngày:

  • Kashi.
  • Rau sạch và rau thơm.
  • Thịt nạc trắng và đỏ.
  • Cá và hải sản.
  • Quả hạch, quả mọng và trái cây.
  • Các sản phẩm từ sữa (pho mát, kefir, sữa đông, sữa chua tự nhiên, pho mát).

Tất cả các sản phẩm này và các nguyên tố vi lượng có trong chúng, sợi thô và protein rất quan trọng đối với cơ thể phụ nữ. Chúng sẽ giúp giảm biểu hiện suy giảm nội tiết tố, loại bỏ tình trạng thiếu vitamin, thiếu nguyên tố vi lượng. Tăng cường hệ vi sinh của ruột và âm đạo, do đó tăng cường hệ thống miễn dịch.

Đi bộ ngoài trời, bơi lội và thể dục nhẹ nhàng sẽ tiếp tục giúp khôi phục sự cân bằng. Một giấc ngủ ngon, ít nhất 8 giờ mỗi ngày, sẽ làm dịu hệ thần kinh.

Quan trọng: việc xuất hiện các triệu chứng báo hiệu sự mất cân bằng nội tiết tố, bạn phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ chuyên khoa. Việc tự điều trị trong trường hợp này chỉ có thể làm tăng các biểu hiện của sự thất bại! Một bác sĩ chuyên khoa có trình độ chuyên môn sẽ có thể phát hiện ra nguyên nhân và kê đơn điều trị đầy đủ.