តើទឹកទឹកឃ្មុំមានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ? លក្ខណៈសម្បត្តិពិសេសនៃទឹកជាមួយទឹកឃ្មុំ។

អត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់នៃទឹកជាមួយទឹកឃ្មុំត្រូវបានកំណត់ដោយសមាសធាតុសំខាន់ៗ ក៏ដូចជាគ្រឿងផ្សំបន្ថែម៖ cinnamon, ខ្ញី, lemon ។ ផលិតផលសត្វឃ្មុំ - ប្រភពធម្មជាតិ ធាតុមានប្រយោជន៍ត្រូវការដើម្បីរក្សា និងកែលម្អសុខភាពមនុស្ស។ វាត្រូវបានគេដឹងថាទឹកឃ្មុំជួយឱ្យមានភាពស្រស់ថ្លា រក្សា និងបង្កើនភាពស៊ាំ ជួយក្នុងការព្យាបាល ផ្តាសាយ.

មានវិធីសាស្រ្តនៃការលាងសម្អាតជាមួយនឹងទឹកឃ្មុំ និងទឹក មុនពេលប្រើប្រាស់ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវសិក្សាពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់នៃផលិតផល ហើយពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ វាចាំបាច់ក្នុងការរៀបចំភេសជ្ជៈឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងជ្រើសរើសគ្រឿងផ្សំ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកជាមួយទឹកឃ្មុំ

ទឹកឃ្មុំរលាយក្នុងអង្គធាតុរាវងាយរំលាយដោយរាងកាយ សមាសធាតុមានប្រយោជន៍ចូលក្នុងឈាម និងកោសិកាយ៉ាងលឿន។ សមាសភាពនៃផលិតផលរួមមានសមាសធាតុរ៉ែ អង់ស៊ីម និងវីតាមីនដែលជួយពង្រឹង ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំបន្ថយដំណើរការនៃភាពចាស់ ការពារការវិវត្តនៃជំងឺមហារីក។

សំខាន់! ការប្រើស្រាក្រឡុកប៉ះពាល់ដល់លំពែង។

ការតមអាហារនៅពេលព្រឹក

អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកឃ្មុំជាមួយទឹកនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុង:

• ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃការរលាក gastrointestinal និងប្រព័ន្ធទឹកនោម;
• ការភ្ញាក់នៃរាងកាយ;
• កាត់បន្ថយការឈឺក្បាល, ធ្លាក់ទឹកចិត្ត;
• ការថយចុះចំណង់អាហារ។

ដូចគ្នានេះផងដែរ, ភេសជ្ជៈមានឥទ្ធិពលស្មុគ្រស្មាញលើរាងកាយទាំងមូល, ការផ្តល់ សម្ភារៈមានប្រយោជន៍ចូលទៅក្នុងកោសិកា។

សម្រាប់ពេលយប់

អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកទឹកឃ្មុំនៅពេលយប់ត្រូវបានបង្ហាញដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិ sedative សមត្ថភាពក្នុងការមានឥទ្ធិពលលើការរំលាយអាហារ។ នៅពេលសម្រកទម្ងន់ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកភេសជ្ជៈដែលមានសុខភាពល្អព្រោះវាជួយកាត់បន្ថយចំណង់អាហារ ជួយដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ និងបង្កើនល្បឿនរំលាយអាហារ។

ដំបូន្មាន! ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ គ្រឿងផ្សំស្រដៀងគ្នានៅក្នុងលក្ខណៈសម្បត្តិត្រូវបានបន្ថែម: ខ្ញី cinnamon ក្រូចឆ្មា ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម។

នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃវាជួយបន្ធូរអារម្មណ៍ ភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទបំបាត់ការឈឺក្បាល។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើការគេង, ជួយឱ្យភ្ញាក់ឡើងកាន់តែងាយស្រួល។

ស្រាក្រឡុកក្តៅមានអត្ថប្រយោជន៍ដូចខាងក្រោមៈ

• ជួយកាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីត
• បន្ធូរទឹករំអិល,
• ស្តារ mucosa ពោះវៀន,
• លុបបំបាត់ dysbacteriosis ។

នៅពេលដែលត្រជាក់វាធ្វើឱ្យរលាកពោះវៀន ដូច្នេះការប្រើប្រាស់របស់វាក្នុងជំងឺនៃការរលាកក្រពះពោះវៀនអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។

តើ​ទឹក​ឃ្មុំ​ល្អ​សម្រាប់​ការ​សម្រក​ទម្ងន់​ទេ?

ទឹកជាមួយទឹកឃ្មុំសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ត្រូវបានប្រើដោយសារតែ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍រួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យប្រក្រតីនៃការរំលាយអាហារ និងការបង្កើនល្បឿននៃដំណើរការមេតាបូលីស។ ភេសជ្ជៈធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម, មានប្រសិទ្ធិភាព laxative បន្តិច, បំបាត់បញ្ហាជាមួយនឹងការរលាក gastrointestinal នេះ, រួមចំណែកដល់ការស្ដារឡើងវិញនៃ microflora ពោះវៀន។

ស្រាក្រឡុកក្តៅមួយត្រូវបានស្រវឹង 15-25 នាទីមុនពេលអាហារ។ វាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើមុខងារថ្លើម។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍លេចឡើងនៅពេល ដំបៅក្រពះព្រោះ​ភេសជ្ជៈ​ជួយ​ព្យាបាល​ជំងឺ។

បញ្ចេញយោបល់! មាតិកាកាឡូរីនៃទឹកជាមួយទឹកឃ្មុំគឺត្រឹមតែ 50 kcal ។

ដំណោះស្រាយដែលមានសុខភាពល្អកាត់បន្ថយការចង់ញ៉ាំផ្អែម បង្កើតការខ្វះកាបូអ៊ីដ្រាត។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព អាហារដុតខ្លាញ់ផ្សេងៗត្រូវបានបន្ថែម។ ជាញឹកញាប់ស្រាក្រឡុកមានប្រយោជន៍សម្រាប់របបអាហារ - ធាតុចាំបាច់នៅក្នុងរបបអាហារ។ ប្រសិនបើប្រើមិនត្រឹមត្រូវអំឡុងពេលសម្រកទម្ងន់ វាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។

តើអាចផឹកទឹកទឹកឃ្មុំសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូនបានទេ?

ថ្វីត្បិតតែមានអត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកទឹកឃ្មុំសម្រាប់រាងកាយក៏ដោយ ផលិតផលសំខាន់ - ទឹកឃ្មុំ - អាឡែហ្ស៊ីខ្លាំង. ដូច្នេះក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូន ការប្រើក្រឡុកមិនត្រូវបានណែនាំទេ បើគ្មានការពិគ្រោះជាមុនជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដោយសារតែ គ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមានសម្រាប់ទារកនិងទារកទើបនឹងកើត។

អវត្ដមាននៃអាឡែស៊ីនិងការមិនអត់ឱនចំពោះផលិតផលសត្វឃ្មុំវេជ្ជបណ្ឌិតអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផឹកដំណោះស្រាយដែលមានសុខភាពល្អ។ នៅពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយអ្នកមិនអាចផឹកភេសជ្ជៈបានទេរហូតដល់ទារកមានអាយុ 3 ខែ។ បន្ទាប់មកអ្នកគួរទាក់ទងគ្រូពេទ្យកុមារដើម្បីផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់កុមារដោយមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។

ទឹកជាមួយទឹកឃ្មុំសម្រាប់កុមារ

កុមារត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់នៅពេលលេបទឹកជាមួយទឹកឃ្មុំ ព្រោះមានប្រូបាប៊ីលីតេខ្ពស់នៃការវិវត្តន៍ ប្រតិកម្មអាលែហ្សី. រហូតដល់អាយុ 3 ឆ្នាំវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យណែនាំទឹកឃ្មុំនិងចានដែលមានមូលដ្ឋានលើវាទៅក្នុងរបបអាហាររបស់ទារកនោះទេ។

បន្ទាប់ពីឈានដល់ 3 ឆ្នាំអ្នកគួរទាក់ទងគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នកហើយត្រូវប្រាកដថាមិនមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីទេ។ នៅដើមអាហារបំពេញបន្ថែម កំរិតប្រើគឺ 1-2 tsp ។ ការ​ញ៉ាំ​ទឹកឃ្មុំ​ញឹកញាប់ និង​ច្រើន​មាន​គ្រោះថ្នាក់ និង​អាច​បង្ក​អា​ឡែ​ហ្ស៊ី​។

ការព្យាបាលទឹកទឹកឃ្មុំ

អត្ថប្រយោជន៍ ទឹកក្តៅជាមួយនឹងទឹកឃ្មុំ manifests ខ្លួនវាផ្ទាល់នៅក្នុងជំងឺផ្តាសាយនិងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ, dysbacteriosis, ជំងឺពោះវៀន, enuresis និងជំងឺផ្សេងទៀត។ សូលុយស្យុងកំដៅបន្តិចលើកកម្ពស់ការធ្វើឱ្យធម្មតា។ ដំណើរការរំលាយអាហារជាមួយនឹងការទល់លាមក។

ងាយស្រួល ប្រសិទ្ធភាពថ្នាំបញ្ចុះលាមកក៏មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើរាងកាយ។ ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អតិបរមាវាត្រូវបានណែនាំឱ្យបញ្ចូលគ្នា ឱសថបុរាណជាមួយនឹងថ្នាំនិងផឹកដំណោះស្រាយនៃរាវបន្សុតនិង 1 tbsp ។ លីត្រ ទឹកឃ្មុំពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពះ

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃទឹកជាមួយទឹកឃ្មុំត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបំបាត់ការចង្អោរនិងក្រហាយទ្រូងក្នុងជំងឺរលាកក្រពះនិងជំងឺក្រពះ។ ចំពោះជំងឺរលាកក្រពះ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើដំណោះស្រាយនៅលើពោះទទេមួយម៉ោងកន្លះមុនពេលញ៉ាំអាហារ និងពេលយប់ (យ៉ាងហោចណាស់បីម៉ោងក្រោយអាហារពេលល្ងាច)។ ជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពះនិង ដំបៅក្រពះលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ត្រូវបានបង្ហាញ៖

• ស្លស​ស្តើង​ចេញ
• បំបាត់ការឈឺចាប់,
• កម្រិតអាស៊ីតត្រូវបានធ្វើឱ្យធម្មតា។

ជាមួយនឹងជំងឺរលាកលំពែង

អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកមួយកែវ និងទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រានៅលើពោះទទេសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែង គឺដោយសារតែផលិតផលសត្វឃ្មុំត្រូវបានដំណើរការទាំងស្រុងដោយរាងកាយ ហើយត្រូវបានចាត់ទុកថាជាជំនួសស្ករដ៏មានប្រយោជន៍ ដែលត្រូវបានហាមឃាត់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ក្នុងជំងឺផ្សេងៗ។ លំពែង។ ហេតុផលសម្រាប់ការណាត់ជួបក៏មានភាពស្លេកស្លាំងផងដែរ។ ទឹកឃ្មុំជំរុញការសំយោគអេម៉ូក្លូប៊ីន ដឹកជញ្ជូនសារធាតុចិញ្ចឹមទៅកាន់កោសិកានៃរាងកាយ។ វាមានឥទ្ធិពលលើការលូតលាស់កោសិកា ព្រោះវាមានផ្ទុកម៉ង់ហ្គាណែស។ វីតាមីន B ពង្រឹងសរសៃឈាមការពារការកកឈាម។

សំខាន់! ការ​ប្រើ​ប្រាស់​ដោយ​មិន​អាច​គ្រប់គ្រង​បាន​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​រាង​កាយ។

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម

អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកឃ្មុំជាមួយទឹកក្តៅនៅលើពោះទទេក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាស្រ័យលើប្រភេទនៃជំងឺ។ Chromium ដែលជាផ្នែកមួយនៃផលិតផលសត្វឃ្មុំ រួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា ការពារការបង្កើតកោសិកាខ្លាញ់។ វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យផ្សំទឹកឃ្មុំជាមួយទឹកដោះគោនិង ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented. នៅពេលអ្នកជំងឺផឹក ជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការគណនាកម្រិតថ្នាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកទឹកនៅពេលព្រឹក។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះអ្នកត្រូវជ្រើសរើស ផលិតផលគុណភាពសមរម្យសម្រាប់រាងកាយ។

សម្រាប់ការព្យាបាលថ្លើម

ការលាងសម្អាតនិងការព្យាបាលថ្លើមត្រូវបានណែនាំដោយមានជំនួយពី ឱសថធម្មជាតិផ្អែកលើទឹកឃ្មុំ។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកម្ចាត់ការជាប់គាំងនៃទឹកប្រមាត់រួមចំណែកដល់ការស្ដារឡើងវិញនៃជាលិកាសរីរាង្គ។ សម្រាប់ការព្យាបាលថ្លើមវាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើ ទឹកបរិសុទ្ធជាមួយទឹកឃ្មុំនៅលើពោះទទេជារៀងរាល់ព្រឹក។

ស្រាក្រឡុកត្រូវបានគេប្រើជា ដំណាក់កាលត្រៀមដើម្បីសម្អាតថ្លើម។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះរយៈពេល 2-3 សប្តាហ៍អ្នកត្រូវផឹកដំណោះស្រាយជាមួយទឹកក្តៅ 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារនិងពេលយប់។ ជាបឋម វាត្រូវបានណែនាំឱ្យកំណត់ការទទួលទានស្ករ និងផ្អែម។

ពីជំងឺផ្តាសាយនិងមេរោគ

វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំផលិតផលសត្វឃ្មុំថាជាផលិតផលមួយក្នុងចំណោម មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់​ការ​ព្យាបាល​មេរោគ ជំងឺ​ផ្តាសាយ និង​ជំងឺ​ភាពស៊ាំ។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ពួកគេរួមចំណែកដល់ការស្ដារឡើងវិញនូវភាពរឹងមាំថាមពលនៃរាងកាយការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអតិសុខុមប្រាណនិងដំណើរការរលាក។

ទឹកឃ្មុំ​ជាមួយ​ទឹក​ក្អក​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ជាមួយ​នឹង​សារធាតុ​បន្ថែម​ទៀត​៖

• viburnum;
• radish;
• ក្រូចឆ្មា
• coltsfoot ស្ងួត។

អត្ថប្រយោជន៍នៃដំណោះស្រាយតាមវេជ្ជបញ្ជា និង decoctions ត្រូវបានបង្ហាញនៅពេលទទួលទានមួយទៅបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ភេសជ្ជៈជាមួយទឹកដោះគោមានប្រជាប្រិយភាពនិងមានប្រសិទ្ធភាព។

សម្រាប់ជំងឺភ្នែក និងកែលម្អចក្ខុវិស័យ

ពី​ការ​រលាក​សន្លាក់ ឡេ​លាប​ទឹកឃ្មុំ និង​ទឹក​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ពីរដង​ក្នុង​មួយថ្ងៃ​។ រូបមន្តសម្រាប់ decoction គឺសាមញ្ញណាស់: អ្នកត្រូវដាំឱ្យពុះមួយស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងទឹក 250 មីលីលីត្ររយៈពេលមិនលើសពីពីរនាទីត្រជាក់ភេសជ្ជៈហើយអនុវត្តការបង្ហាប់រយៈពេល 20 នាទី។

វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រើដំណក់ទឹកទឹកឃ្មុំដើម្បីបំបាត់ភាពអស់កម្លាំង ភ្នែកក្រហម។ រយៈពេលនៃការព្យាបាលគឺ 14 ថ្ងៃ។ ចាំបាច់ត្រូវដាំជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅពេលព្រឹក ឧបករណ៍មានប្រយោជន៍នៅក្នុងភ្នែក។ នេះត្រូវបានបន្តដោយការសម្រាក 7 ថ្ងៃ។ បន្ទាប់មកវគ្គសិក្សាត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត។

អត្ថប្រយោជន៍នៃដំណក់ជាមួយទឹកឃ្មុំលេចឡើងជាមួយនឹងការកើនឡើង សម្ពាធ intraocular. សម្រាប់ការព្យាបាលគ្រោងការណ៍ពិសេសមួយត្រូវបានប្រើប្រាស់។ អត្ថប្រយោជន៍នៃវគ្គសិក្សាគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់បន្ទាប់ពី 20 ថ្ងៃ, ការព្យាបាលពេញលេញគឺប្រហែលពីរខែ។

សមាមាត្រនៃទឹកឃ្មុំនិងទឹកដើម្បីកែលម្អចក្ខុវិស័យ - 1 tbsp ។ រាវសម្រាប់ 1 tbsp ។ លីត្រ ផលិតផលឃ្មុំ។ លេបថ្នាំពេលយប់ ឬលាងភ្នែក ដើម្បីបំបាត់ការរលាក អស់កម្លាំង និងតានតឹង។

អត្ថប្រយោជន៍ក៏ត្រូវបានកត់សម្គាល់ផងដែរសម្រាប់៖

• ជំងឺភ្នែកឡើងបាយ;
• ការរលាក;
• ជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែក។

វិធីធ្វើទឹកទឹកឃ្មុំ

សមាមាត្រសម្រាប់រូបមន្តនីមួយៗគឺបុគ្គលប៉ុន្តែ វិធីបុរាណគឺជាសមាសធាតុ 1 tbsp ។ ទឹកបរិសុទ្ធ និង 1 tsp ។ ទឹកឃ្មុំ។ ទឹកឃ្មុំនៅក្នុង ទឹក​ក្តៅបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិ ដូច្នេះអ្នកមិនគួរស្ងោរភេសជ្ជៈក្នុងរយៈពេលយូរនោះទេ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើរាវក្តៅស្អាតនិងផលិតផលធម្មជាតិដែលមានគុណភាព។

របៀបផឹកទឹកទឹកឃ្មុំ

នៅពេលព្យាបាលដោយភេសជ្ជៈមួយអ្នកគួរតែចងចាំមួយចំនួននៃការ nuances ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបាន អត្ថប្រយោជន៍អតិបរមាពីវគ្គសិក្សា៖

• ដំណោះស្រាយត្រូវបានប្រើភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការរៀបចំ;
• ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការនៃប្រព័ន្ធរាងកាយ, វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹកសំណងនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេមួយ;
• ការផឹកស្រាក្រឡុកនៅពេលយប់នឹងជួយកែលម្អគុណភាពនៃការគេង។
• សីតុណ្ហភាពសារធាតុរាវគួរតែមានផាសុកភាព;
• នៅពេលព្រឹកវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យលេបថ្នាំមិនលើសពី 15 នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារ។

រូបមន្តទឹកទឹកឃ្មុំជាមួយសារធាតុបន្ថែមផ្សេងៗ

ទឹកផ្អែមអាចត្រូវបានធ្វើពិពិធកម្មជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំមានប្រយោជន៍ផ្សេងៗ។ ដោយការបន្ថែមភេសជ្ជៈជាមួយនឹងសមាសធាតុផ្សេងទៀត អ្នកអាចទទួលបានមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពជាងមុនសម្រាប់ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺ។ ដូចគ្នានេះផងដែរដោយផ្អែកលើទឹកឃ្មុំភេសជ្ជៈក្តៅត្រូវបានបង្កើតឡើងដូចជា:

• ខោជើងវែង;
• ខាំ;
• តែខ្ញី;
• ស្រា mulled;
• តូឌី;
• krambambulya និងអ្នកដទៃ។

ទឹកជាមួយទឹកឃ្មុំនិងក្រូចឆ្មា

ភេសជ្ជៈទឹក និងទឹកឃ្មុំ + ក្រូចឆ្មា ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីស្តារភាពស៊ាំ បង្កើនល្បឿនរំលាយអាហារ និងសម្រកទម្ងន់។ រូបមន្តស្រាក្រឡុកគឺសាមញ្ញណាស់: 2 tbsp ។ លីត្រ ច្របាច់ថ្មីៗ ទឹកក្រូច​ឆ្មាផ្សំជាមួយ 1 tbsp ។ លីត្រ ទឹកឃ្មុំនិងរំលាយក្នុង 1 tbsp ។ រាវក្តៅ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការសម្រកទម្ងន់កើនឡើងជាមួយនឹងការកើនឡើងកម្រិតថ្នាំ។ អ្នកក៏អាចបន្ថែម 1 tbsp ។ លីត្រ ខ្ញីដឹងគុណ។

ទឹកទឹកឃ្មុំជាមួយ cinnamon

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃទឹកឃ្មុំជាមួយ cinnamon នៅពេលព្រឹក៖

• ប្រសិទ្ធភាពដុតខ្លាញ់
• ការបង្កើនល្បឿននៃការរំលាយអាហារ,
• toning ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។

សមាសភាព: 1 tbsp ។ ទឹក 1 tbsp ។ លីត្រ ទឹកឃ្មុំនិង cinnamon មួយ។ គ្រឿងផ្សំត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នា ស្រាក្រឡុកត្រូវបានស្រវឹង ញាក់នៅលើពោះទទេ។

ទឹកជាមួយទឹកឃ្មុំនិងទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម

ការរួមបញ្ចូលគ្នានេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារយ៉ាងខ្លាំងកាត់បន្ថយកម្រិតនៃភាពផ្អែមនៃទឹក។ វាក៏ជួយលើកកម្ពស់ការសម្រកទម្ងន់ និងការបន្សាបជាតិពុលផងដែរ។ ½ tsp vinegar ជាមួយ 1 tbsp ។ លីត្រ ទឹកឃ្មុំត្រូវបានបង្កាត់ក្នុង 1 tbsp ។ ទឹកនិងផឹកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីរៀបចំ។

សំខាន់! ស្រាក្រឡុកទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមត្រូវបានគេប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្នសម្រាប់ដំបៅក្រពះ រលាកក្រពះ និងរលាកលំពែង ព្រោះផលិតផលដែលឈ្លានពានអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់។

ទឹកទឹកឃ្មុំជាមួយខ្ទឹមស

សំខាន់! ថ្នាំនេះមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពក្នុងកម្រិតស្រួចស្រាវនិង ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ GIT

ទឹកជាមួយទឹកឃ្មុំនិងខ្ញី

ដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគ និងជំងឺផ្តាសាយ ក៏ដូចជាសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់នៅក្នុង រូបមន្តបុរាណបន្ថែមខ្ញី។ ស្រាក្រឡុកស្លីមបែបបុរាណ៖ ទឹក ទឹកឃ្មុំ ក្លិនឈុន និងខ្ញី។ គ្រឿងផ្សំត្រូវបានផ្សំក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាជាមួយ 1 tbsp ។ រាវក្តៅ។

រូបមន្តស្តង់ដារដោយគ្មាន cinnamon គឺជាល្បាយនៃ 1 tsp ។ ឫសខ្ញីដឹងគុណជាមួយទឹកឃ្មុំ និង 1 tbsp ។ ទឹក។ ផលិតផលញាក់គឺស្រវឹងនៅលើពោះទទេមុនពេលអាហារពេលព្រឹក។ ប្រសិនបើស្រាក្រឡុកមានរសជាតិហឹរខ្លាំង អ្នកអាចជំនួសទឹកដោយ kefir ឬផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ផ្សេងទៀត។ ខ្ញីស្រស់អាចត្រូវបានជំនួសដោយខ្ញីស្ងួត ដោយកាត់បន្ថយកម្រិតថ្នាំមកត្រឹម ½ tsp ។ ភាពមុតស្រួចហួសប្រមាណប៉ះពាល់ដល់បំពង់រំលាយអាហារ។

ការប្រើប្រាស់ទឹកទឹកឃ្មុំក្នុងគ្រឿងសំអាង

អេ ទម្រង់បរិសុទ្ធទឹកឃ្មុំត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង ប៉ុន្តែមាន ជួរធំទូលាយ contraindications ។ នៅក្នុងទម្រង់ពនឺ ផលិតផលមិនបង្កអាឡែស៊ីនៅពេលលាបខាងក្រៅ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកឃ្មុំ ទឹក​ត្រជាក់ប្រើក្នុងការថែរក្សាមុខ និងសក់។

សម្រាប់ស្បែកមុខ

ប៉ូវកំលាំងទឹកឃ្មុំមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់ តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភកាត់បន្ថយភាពស្ងួត ក្រហម និងរបកនៃស្បែក។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធី, ស្បែកប្រែជារលោងនិងទន់ភ្លន់។

រូបមន្តបុរាណមួយគឺការរៀបចំ 1 tbsp ។ លីត្រ រាវស្អាតនិង 1 tsp ។ ទឹកឃ្មុំ។ ប៉ូវកំលាំងដែលមានប្រយោជន៍គឺងាយស្រួលប្រើ៖ អ្នកត្រូវលាងមុខពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីលាងសម្អាត។ ទឹកឃ្មុំច្រើនពេកគឺអាក្រក់សម្រាប់ស្បែក។

សម្រាប់សម្រស់សក់

ប្រទាលមុខសក់ផ្អែមអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកែលម្អរចនាសម្ព័ន្ធ, ទូទាត់សងសម្រាប់ការខ្វះវីតាមីន, កាត់បន្ថយចំនួននៃការបំបែកចុង។ មានប្រសិទ្ធិភាពការពារ។

ប្រទាលមុខត្រូវបានរៀបចំនៅលើមូលដ្ឋាននៃ 2 tsp ។ ទឹកឃ្មុំ និង st ។ លីត្រ រាវដែលគេឱ្យឈ្មោះថា។ វាចាំបាច់ក្នុងការចែកចាយផលិតផលតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលនៃសក់ម៉ាស្សាចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលហើយទុករយៈពេល 60 នាទីនៅក្រោមមួកប្លាស្ទិក។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធី, សមាសភាពត្រូវបានទឹកនាំទៅជាមួយសាប៊ូកក់សក់ធម្មតា។

គ្រោះថ្នាក់នៃទឹកទឹកឃ្មុំនិង contraindications

ស្រាក្រឡុកមិនត្រឹមតែអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពអ្នកដែលមាន៖

• អាឡែស៊ីទៅនឹងទឹកឃ្មុំ;
• មុខងារតម្រងនោមមិនគ្រប់គ្រាន់;
• ជំងឺខ្សោយបេះដូង;
• ការមិនអត់ឱនបុគ្គល។

ប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺក្រពះពោះវៀនកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ព្រោះគ្រោះថ្នាក់អាចកើតមាន ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ. វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យព្យាបាលជំងឺជាក់លាក់ជាមួយនឹងវគ្គសិក្សាក៏ដូចជា ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃដើម្បីថែរក្សាសុខភាពរាងកាយទាំងមូល។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

អត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់នៃទឹកជាមួយទឹកឃ្មុំ ត្រូវបានសិក្សា និងដឹងតាំងពីបុរាណកាលមកម្ល៉េះ។ មុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាលឬ វិធានការ​បង្ការវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យឆ្លងកាត់ការពិនិត្យនិងធ្វើឱ្យប្រាកដថាមិនមាន contraindications ។ វិធីងាយស្រួលចំអិន ដំណោះស្រាយមានប្រយោជន៍ធ្វើឱ្យមានមធ្យោបាយដោះស្រាយ វិធីសាស្រ្តដែលមានការស្តារសុខភាពឡើងវិញ ប្រព័ន្ធបុគ្គលនិងសារពាង្គកាយទាំងមូល។

មនុស្សគ្រប់គ្នាបានដឹងជាយូរមកហើយអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកឃ្មុំ, ប៉ុន្តែអំពី ផល​ប្រយោជន៍​ទឹកឆៅនៅលើរាងកាយមនុស្ស យើងបានរៀនថ្មីៗនេះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ សូម្បីតែជីដូនជីតារបស់យើងក៏បានប្រើល្បាយនៃសារធាតុទាំងនេះ ដោយជោគជ័យក្នុងការព្យាបាលជំងឺ និងជំងឺជាច្រើន។ ពួកគេបានផឹកទឹកឃ្មុំជាមួយទឹកនៅពេលពោះទទេ ថែរក្សាសុខភាព ជីដូនរបស់យើងបានផ្តល់ទឹកទឹកឃ្មុំដល់ចៅៗរបស់ពួកគេ ការពារពួកគេពីជំងឺកុមារភាព និងជំងឺផ្តាសាយរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកទឹកឃ្មុំ

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃទឹកជាមួយទឹកឃ្មុំត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងសម័យរបស់យើងដើម្បីព្យាបាលជំងឺជាច្រើនឧទាហរណ៍៖

• ជំងឺរលាកក្រពះ;
• colitis;
• រលាកទងសួត;
• រលាកបំពង់ក;
• ទល់លាមក;
• ហៀរ​សំបោរ;
• ជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ A;
• ក្រិនថ្លើម;
• enuresis កុមារភាព។

ទឹកទឹកឃ្មុំផ្តល់ផងដែរ។ ការប៉ះពាល់បន្ទាប់នៅលើរាងកាយរបស់មនុស្ស៖

ផឹកនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ វាជំរុញការបំបែកបំរុងជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងខ្លួន។ គុណភាពស្រដៀងគ្នារបស់វាត្រូវបានគេប្រើក្នុងការរៀបចំរបបអាហារផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់អ្នកដែលចង់សម្រកទម្ងន់។

ទ្រព្យសម្បត្តិ immunostimulatory នៃទឹកឃ្មុំត្រូវបានបម្រុងទុកនៅក្នុង ដំណោះស្រាយទឹក។ដូច្នេះវាត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ និងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងៗ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកទឹកទឹកឃ្មុំ?

មានតែទឹកឆៅជាមួយទឹកឃ្មុំទេដែលល្អសម្រាប់សុខភាព។ ទឹកឆ្អិនវាត្រូវបានចាត់ទុកថាស្លាប់ ដោយសារនៅពេលដែលកំដៅ អុកស៊ីសែន និងអាសូតហួតចេញពីវា ហើយចំណងអ៊ីយ៉ុង-ម៉ូលេគុលត្រូវបានបំផ្លាញ។ មានប្រយោជន៍សម្រាប់ធាតុដានរាងកាយរបស់យើងដែលមាននៅក្នុង "បន្តផ្ទាល់" ទឹកធម្មជាតិត្រូវបានបំផ្លាញ និងទឹកភ្លៀង ដែលត្រូវបានដាក់ក្នុងទម្រង់ជាមាត្រដ្ឋាននៅលើជញ្ជាំងនៃទឹកតែ។

ប្រសិនបើអ្នកផឹកទឹកឆ្អិនមួយកែវ និងទឹកឆៅ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ខុសគ្នាភ្លាមៗ។ អ្នកមិនអាចបញ្ឆោតរាងកាយបានទេ ហើយមិនថាយើងត្រូវបានគេប្រាប់អំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការស្ងោរយ៉ាងណានោះទេ ការផឹកពីកំសៀវមិនអាចប្រៀបធៀបជាមួយនឹងរសជាតិនៃទឹកពីប្រភពទឹកបានទេ។

សីតុណ្ហភាពនៃភេសជ្ជៈក៏សំខាន់ផងដែរ។ ដើម្បីឱ្យទឹកឃ្មុំដែលមានជាតិទឹកអាចស្រូបយកបានល្អ និងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាអតិបរមា វាមិនគួរត្រូវបានកំដៅលើសពី 40 អង្សារសេឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការផឹកទឹកត្រជាក់នឹងមិនមានឥទ្ធិពលល្អបំផុតចំពោះសុខភាពនោះទេ។ ជម្រើសល្អបំផុត- ទឹកក្តៅឧណ្ហៗក្នុងបន្ទប់ជាមួយទឹកឃ្មុំ។ វាគឺជាភេសជ្ជៈនេះដែលមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់សុខភាព។

ការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍! បើគ្មានទឹក មនុស្សម្នាក់អាចរស់នៅបានមិនលើសពី 3 ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើក្នុងអំឡុងពេលនេះកោសិកានៃរាងកាយមិនទទួលបានសំណើមដែលពួកគេត្រូវការនោះដំណើរការដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាននឹងចាប់ផ្តើមនៅក្នុងខ្លួន។

តើអ្នកគួរផឹកវានៅពេលណា?

នៅពេលអ្នកផឹកទឹកជាមួយទឹកឃ្មុំ អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់វាអាស្រ័យ។ ជាឧទាហរណ៍ ការទទួលភ្ញៀវពេលព្រឹកជួយពង្រឹងដំណើរការមេតាបូលីស និងបង្កើនសម្លេង។ ពេលល្ងាច - នឹងជួយសម្រាកនិងរៀបចំរាងកាយសម្រាប់ការសម្រាកមួយយប់។

ការសិក្សា​បាន​បង្ហាញ​ពី​ភាព​ទៀងទាត់​នៃ​រាងកាយ​របស់​យើង​ខាងក្រោម​នេះ​៖

• នៅក្នុងអំឡុងពេលពីម៉ោង 5 ព្រឹកដល់ម៉ោង 7 ព្រឹក ពោះវៀនធំគឺសកម្មបំផុត;
• ចាប់ពីម៉ោង 7 ព្រឹកដល់ម៉ោង 9 ព្រឹកក្រពះត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម;
• ចាប់ពីម៉ោង 9 ព្រឹកដល់ម៉ោង 11 ព្រឹក សកម្មភាពលំពែងកើនឡើង។

ដោយអនុលោមតាមចំណេះដឹងនេះ អ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភបានបង្កើតរបបទទួលទានទឹកឃ្មុំដ៏ល្អប្រសើរបំផុត ដែលមានដូចខាងក្រោម៖

1. ដើម្បីលាងសម្អាតជាតិពុល និងជាតិពុលក្នុងខ្លួន ទឹកឃ្មុំត្រូវយកទឹកមុនម៉ោង ៧ ព្រឹក។ នេះនឹងជួយកម្ចាត់ សារធាតុគ្រោះថ្នាក់និងពង្រឹងភាពស៊ាំយ៉ាងខ្លាំង។
2. ទឹកទឹកឃ្មុំ ផឹកពីម៉ោង 7 ព្រឹក ដល់ 9 ព្រឹក នឹងជួយរៀបចំរាងកាយសម្រាប់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ រួមផ្សំ។ មធ្យោបាយ​ល្អ​បំផុតនិងជាអាហារដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ខួរក្បាល។
3. ទឹកមួយកែវជាមួយទឹកឃ្មុំនៅចន្លោះម៉ោង 9 ព្រឹកដល់ម៉ោង 11 ព្រឹកនឹងជួយអ្នកឱ្យស្រកទម្ងន់។ សកម្មភាពសកម្មរបស់លំពែងនឹងកើនឡើង ដំណើរការមេតាប៉ូលីសដូច្នេះហើយការបំបែកខ្លាញ់ទាំងអស់។ លើសទម្ងន់"អណ្តែត" ដោយខ្លួនឯង។

ដំបូន្មាន! ប្រសិនបើអ្នកបានកំណត់ខ្លួនអ្នកនូវគោលដៅនៃការសម្រកទម្ងន់នោះ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការផឹកទឹកក្តៅមួយកែវជាមួយទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រារៀងរាល់ព្រឹកនៅពេលពោះទទេ។ វាក៏ចង់ដកផលិតផលនំប៉័ង និងម្សៅពីរបបអាហារផងដែរ។

រូបមន្តទឹកទឹកឃ្មុំ

ដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈព្យាបាល វាចាំបាច់ក្នុងការរំលាយស្លាបព្រាបង្អែមនៃទឹកឃ្មុំឃ្មុំក្នុងកែវទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។ លទ្ធផលគឺជាដំណោះស្រាយ 30% ដែលនៅជិតបំផុតនៅក្នុងសមាសភាពនៃប្លាស្មាឈាម។

ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមស្លាបព្រាកាហ្វេទៅភេសជ្ជៈបែបនេះ ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមបន្ទាប់មកអ្នកទទួលបានមធ្យោបាយដើម្បីបង្កើនចលនាពោះវៀន។

អ្នកអាចបន្ថែមខ្ញី និងទឹកក្រូចឆ្មា ទៅក្នុងទឹកទឹកឃ្មុំ។ ទទួលបានភាពអស្ចារ្យតាមរបៀបរបស់អ្នក។ ភាពក្រអូមមាត់ភេសជ្ជៈត្រជាក់ដែលក្នុងពេលតែមួយរក្សាបាននូវលក្ខណៈសម្បត្តិទាំងអស់របស់វា។ យើងបាននិយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃល្បាយបែបនេះ និងកម្មវិធីរបស់វាសម្រាប់សុខភាព និងសម្រស់នៅក្នុងអត្ថបទ៖

អ្នកក៏អាចស្វែងយល់អំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកឃ្មុំជាមួយទឹកដោយទស្សនាវីដេអូនេះ៖

សម្ភារៈទាំងអស់នៅលើគេហទំព័រត្រូវបានបង្ហាញសម្រាប់គោលបំណងផ្តល់ព័ត៌មានតែប៉ុណ្ណោះ។ មុននឹងប្រើមធ្យោបាយណាមួយ ការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតគឺចាំបាច់!

លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលនៃទឹកជាមួយទឹកឃ្មុំត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយ។ ទឹក​ទឹកឃ្មុំ​អាច​សម្អាត​រាងកាយ ពង្រឹង​ភាពស៊ាំ ជួយ​សម្រក​ទម្ងន់ និង​ពង្រឹង​មុខងារ​។ សរីរាង្គមនុស្ស. ការពិតវាអាចត្រូវបានគេហៅថា "elixir" ដែលផ្តល់ឱ្យយុវវ័យភាពស្រស់ស្អាតនិងភាពជាប់បានយូរ។

លក្ខណៈពិសេសមានប្រយោជន៍

ទឹក​ឃ្មុំ​ជា​ជំនួយ​ការ​មិន​អាច​ខ្វះ​បាន​សម្រាប់​រាង​កាយ។ នាងជំរុញ ការងារធម្មតា។ក្រពះពោះវៀន ខណៈពេលដែលធ្វើនិយតកម្មការផលិតទឹកប្រមាត់ និងអង់ស៊ីមដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការស្រូបយកអាហារ។ លើសពីនេះ ទឹក​ទឹកឃ្មុំ​ជួយ​សម្រួល​ពោះវៀន​ពី​ចលនា​ពោះវៀន ជួយ​បង្កើត​លាមក​ធម្មតា និង​គ្មាន​ការឈឺចាប់​។

ដូចគ្នានេះផងដែរទឹកជាមួយទឹកឃ្មុំនឹងមកជួយសង្គ្រោះក្នុងការបង្ហាញពីជំងឺក្រិនសរសៃឈាមនិងជួយកែលម្អ ប្រព័ន្ធ​ឈាម​រត់ រាងកាយ​មនុស្ស. ជាការប្រសើរណាស់, ប្រសិនបើវាប្រែចេញដូចជាបញ្ហាដូចជា dysbacteriosis នោះ elixir ទឹកឃ្មុំនឹងក្លាយជា ជំនួយការដែលមិនអាចខ្វះបាន។ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនេះ។

ប្រសិនបើឆ្អិនត្រឹមត្រូវ។ ទឹកព្យាបាលបន្ទាប់មកនាងនឹងកម្ចាត់អ្នករស់នៅដែលមិនបានអញ្ជើញទាំងអស់ក្នុងទម្រង់ជាមេរោគ បាក់តេរី ដង្កូវ និងផ្សិត។ ទាំងអស់​នេះ microflora បង្កជំងឺស្លាប់ពេលផឹកទឹកទឹកឃ្មុំលើពោះទទេ។

"elixir" បែបនេះនឹងក្លាយជា ឱសថដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ព្រោះវាបង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារ។

ដោយឡែកពីគ្នាវាមានតម្លៃបន្ថែមថានេះគឺជាឧបករណ៍ដ៏ល្អសម្រាប់ការថែរក្សាសក់និងរាងកាយ។ សូម្បីតែជីដូនរបស់យើងក៏ប្រើទឹកទឹកឃ្មុំពេលលាងសក់ និងសម្រាប់ថែរក្សាស្បែកដែរ។ ពួកគេបានធ្វើវាតាមរបៀបដូចខាងក្រោម ពួកគេបានលាងសក់របស់ពួកគេក្នុងទឹកជាមួយនឹងផលិតផលសត្វឃ្មុំ ដែលពីនោះពួកគេចាប់ផ្តើមលូតលាស់លឿនជាងមុន ហើយក្លាយជាភ្លឺចាំង និងរឹងមាំ។

លើសពីនេះ បន្ទាប់ពីផឹកទឹកទឹកឃ្មុំពេលពោះទទេ ស្បែករបស់ជីដូនយើងកាន់តែទន់ រលោង និងមានសុខភាពល្អ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការទទួលទានទឹកទឹកឃ្មុំពេលពោះទទេ៖

• ការកើនឡើងការបញ្ចេញទឹកប្រមាត់;
• កម្ចាត់ ថ្មលាមកនិងការធ្វើឱ្យធម្មតានៃកៅអី;
• បំបាត់រាងកាយនៃភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ;
• រាងកាយត្រូវបានឆ្អែតដោយកាបូអ៊ីដ្រាត។

តម្រូវការជាមុនសម្រាប់ការចូលរៀនគឺបរិមាណទឹកឃ្មុំដែលបានប្រើប្រាស់។ ទោះបីជាវាជាភ្នាក់ងារព្យាបាលក៏ដោយ វានៅតែចាំបាច់ក្នុងការទទួលទានមិនលើសពីមួយស្លាបព្រាក្នុងមួយថ្ងៃ។ ព្រោះទឹកឃ្មុំអាចផ្ទុកលើសលំពែង។

សំខាន់៖ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានគម្រោងផឹកទឹកទឹកឃ្មុំពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ នោះទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាបាយចែកជាពីរដូស។ កុំបំពានផលិតផលនៃការចិញ្ចឹមឃ្មុំ។

ហេតុអ្វីបានជានៅលើពោះទទេ?

ទឹក​ឃ្មុំ​ប្រើ​លើ​ពោះ​ទទេ ក្នុង​សកម្មភាព​របស់​វា​ស្រដៀង​នឹង​ម៉ូទ័រ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើមធ្យោបាយដោះស្រាយបែបនេះនៅពេលព្រឹកកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារនោះវាអាចធ្វើឱ្យក្រពះភ្ញាក់ហើយបង្កើនសម្លេងនៃរាងកាយទាំងមូល។

វាក៏សំខាន់ផងដែរដែលទឹកទឹកឃ្មុំក៏អាចប្រើសម្រាប់ដំបៅ ឬរលាកក្រពះផងដែរ។ ចាប់តាំងពីវាគឺពិតជាគ្មានការបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងជំងឺបែបនេះ។ លើសពីនេះ tincture នេះ។នឹងផ្តល់ពន្លឺនៅក្នុងក្រពះពេញមួយថ្ងៃ។ ហើយការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់នឹងផ្តល់នូវកម្លាំងបន្ថែមនិងក្លាយជា ជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អជាមួយនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិន?

ដើម្បីរៀបចំ tincture តែមួយគត់នេះអ្នកត្រូវការដូចខាងក្រោម:

• កែវទឹកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់;
• ទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា។

រៀបចំ infusion នេះភ្លាមៗមុនពេលប្រើ។ វាចាំបាច់ក្នុងការបន្ថែមទឹកឃ្មុំទៅក្នុងទឹកហើយលាយរហូតដល់រំលាយទាំងស្រុង។ ផឹកនៅពេលព្រឹកមុនពេលញ៉ាំអាហារ 30 នាទីមុនពេល។

សំខាន់៖ ទឹកឃ្មុំផ្តល់លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលតែជាមួយទឹកឆៅនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើបន្ថែម ផលិតផលឃ្មុំចូលទៅក្នុងទឹកក្តៅបន្ទាប់មកលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់នឹងរលាយបាត់ហើយភេសជ្ជៈនឹងក្លាយទៅជាគ្មានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សទាំងស្រុង។

តើត្រូវផឹកទឹកទឹកឃ្មុំប៉ុន្មាន និងប៉ុន្មាន?

ទឹក​ឃ្មុំ​គឺ​ដូច​ជា​ទឹក​ឃ្មុំ​ដែរ ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​ដូច​ជា​អ្វី​ផ្សេង​ទៀត​ដែរ។ ថ្នាំមាន contraindications ផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ពេលវេលានៃការចូលរៀន។

ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ​ជាមួយ​ទឹកឃ្មុំ ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ពេល​ពោះ​ទទេ​មិន​លើស​ពី​មួយ​ខែ។ បន្ទាប់មកការសម្រាកខ្លីគឺចាំបាច់។ វាអាចត្រូវបានធ្វើសម្រាប់ពីរបីសប្តាហ៍ឬសម្រាប់មួយខែ។ គួរកត់សំគាល់ថានៅពេលណា ផ្នែក​ដែល​រង​ឥទ្ធិពលគ្មានការសម្រាកដែលត្រូវបានគេសង្កេតឃើញអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយមកត្រឹមមួយសប្តាហ៍។ ការសម្រាកក្នុងការទទួលយក infusion ត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីសម្រាករាងកាយពីការស្រូបយកបរិមាណដ៏ច្រើននៃសារធាតុមានប្រយោជន៍។

សំខាន់៖ អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភខ្លះណែនាំអោយផឹកទឹកទឹកឃ្មុំពេលពោះទទេពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ នៅពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីគេងនិងពេលល្ងាចមុនពេលចូលគេង។ ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងផឹក infusion និង ពេល​ល្ងាចបន្ទាប់មកមុនពេលទទួលទានទឹកទឹកឃ្មុំរយៈពេលបីម៉ោងកុំបរិភោគអ្វីទាំងអស់។

ទឹកទឹកឃ្មុំសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ទឹកជាមួយទឹកឃ្មុំ មធ្យោបាយដោះស្រាយតែមួយគត់សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ វាមានសមត្ថភាពបង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារ។ ប៉ុន្តែវាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាវាត្រូវបានរៀបចំតាមរបៀបខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ ដើម្បី​សម្រក​ទម្ងន់​បន្ថែម បន្ថែម​ទឹកឃ្មុំ​មួយ​ស្លាបព្រា​កាហ្វេ​ទៅក្នុង​ទឹក​មួយ​កែវ​។ ហើយពួកគេប្រើវាតែនៅពេលព្រឹក។

មានរូបមន្តដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់ធ្វើ "ថ្នាំបញ្ចុះទម្ងន់" ។ បន្ថែម​ទឹកឃ្មុំ​មួយ​ស្លាបព្រា​កាហ្វេ និង​ក្រូចឆ្មា​មួយ​ចំណិត​ចូលក្នុង​កែវ​ទឹក​ឆៅ​ក្តៅ​មួយ​កែវ​។ទាំងអស់លាយល្អហើយផឹកនៅពេលព្រឹក។

វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ 3 សប្តាហ៍បន្ទាប់មកពួកគេសម្រាកអាស្រ័យលើស្ថានភាព។ ប្រសិនបើបង្ហាញខ្លួន រោគសញ្ញាចំហៀងបន្ទាប់មកការសម្រាកត្រូវបានរក្សារយៈពេលបីសប្តាហ៍។ ប្រសិនបើមិនមានសកម្មភាពអវិជ្ជមានទេបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីមួយសប្តាហ៍នៃការសម្រាកនៃរាងកាយវគ្គនៃការព្យាបាលត្រូវបានបន្ត។

សំខាន់៖ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលរំពឹងទុក និងបាត់បង់ផោនបន្ថែម។ អត្រា​ប្រចាំថ្ងៃទឹកឃ្មុំមិនគួរលើសពី 1 ស្លាបព្រាទេ។ ប្រសិនបើ infusion ត្រូវបានរៀបចំតែពីទឹកឃ្មុំនិងទឹក។

រូបមន្តជាមួយក្រូចឆ្មា

ផលិតផលឃ្មុំគឺខ្លាំងគ្រប់គ្រាន់ អង់ទីប៊ីយ៉ូទិកធម្មជាតិដែលក៏មាន លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី. វា​ជួយ​ប្រឆាំង​នឹង​មេរោគ​ផ្តាសាយ និង​បាក់តេរី​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព។

ដើម្បីជំនះជំងឺផ្តាសាយ អ្នកត្រូវលាយទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាបាយជាមួយនឹងទឹក និងក្រូចឆ្មាមួយចំណិតជាមួយទឹក។ ផឹកសំណងនេះក្នុងទឹកតូចៗ។ ហើយលទ្ធផលនឹងអាចមើលឃើញបន្ទាប់ពីកម្មវិធីដំបូង។

អត្រានៃការ infusion ប្រចាំថ្ងៃគឺពីរកែវ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកប្រើច្រើនជាងនេះ វានឹងមិនមានផលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយនោះទេ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកអាចរំពឹងបានតែអត្ថប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះ ដែលផ្តល់ថាអ្នកជំងឺមិនទទួលរងពីអាឡែស៊ី។

មទឹកដែលអាចបរិភោគបានជាមួយ cinnamon

ល្បាយនៃទឹកឃ្មុំនិង cinnamon ឱសថដ៏អស្ចារ្យដើម្បីប្រយុទ្ធ ចំនួន​ទឹកប្រាក់​ដ៏​ធំជំងឺ។ សូម្បីតែសព្វថ្ងៃនេះអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រទទួលស្គាល់ថាមធ្យោបាយដោះស្រាយបែបនេះការពារការវិវត្តនៃផលវិបាកជាច្រើន។

សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់៖

ដាំឱ្យពុះមួយស្លាបព្រាក្នុងកែវទឹកពុះ cinnamon ដីហើយចាកចេញមួយយប់។ បន្ទាប់មកកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារបន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនិងលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ទទួលទានជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ។ វគ្គសិក្សាគឺពីរសប្តាហ៍បន្ទាប់មកមានការសម្រាក

ល្បាយ​នេះ​នឹង​ជួយ​សម្រក​ទម្ងន់​បន្ថែម​ទៀត​ បុរសធាត់ចាប់តាំងពីការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់មិនអនុញ្ញាតឱ្យមានជាតិខ្លាញ់កកកុញ។

សម្រាប់ជំងឺបេះដូង៖

1 ស្លាបព្រានៃម្សៅ cinnamon និងទឹកឃ្មុំ, លាយផងដែរ។ ល្បាយនេះអាចត្រូវបានប្រើជាការបិទភ្ជាប់, រីករាលដាលនៅលើនំបុ័ងឬលាយជាមួយទឹកនិទាឃរដូវ។ សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺគាំងបេះដូង ល្បាយនេះនឹងជួយជៀសវាងការវាយប្រហារលើកទីពីរ។

សម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ៖

ដោយការផឹកទឹកទឹកឃ្មុំជាមួយ cinnamon មនុស្សម្នាក់នឹងការពាររាងកាយរបស់គាត់ពីបាក់តេរីនិងមេរោគ។ និងធ្វើម្ហូប infusion មានប្រយោជន៍បំផុត។ដោយគ្រាន់តែយក cinnamon និងទឹកឃ្មុំធម្មជាតិ ២ស្លាបព្រាបាយ ហើយកូរក្នុងបរិមាណ ៣០០ក្រាម។ ទឹកក្តៅ។ ល្បាយដែលបានបញ្ចប់ត្រូវតែស្រវឹងនៅពេលថ្ងៃ។

វគ្គនៃការព្យាបាលគឺមិនលើសពីបីថ្ងៃ។ តាមក្បួនវាមិនមានដាននៃជំងឺផ្តាសាយទេក្នុងអំឡុងពេលនេះ។

សម្រាប់ការរលាកប្លោកនោម៖

ប្រសិនបើមានបញ្ហាជាមួយ ប្លោកនោមបន្ទាប់មក cinnamon ជាមួយទឹកទឹកឃ្មុំនឹងក្លាយជាអ្នកសង្គ្រោះដំបូងគេ។ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការយក 2 ស្លាបព្រានៃ cinnamon ដី និង 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃទឹកឃ្មុំហើយកូរក្នុង 200 ក្រាម។ កែវទឹកក្តៅឆៅ។ ល្បាយនេះសម្លាប់មីក្រុបទាំងអស់នៅក្នុងប្លោកនោម។

វគ្គនៃការព្យាបាលគឺមួយសប្តាហ៍។ ប្រើកញ្ចក់នៃល្បាយដែលបានបញ្ចប់ពេញមួយថ្ងៃ។

សម្រាប់ការបាត់បង់សក់៖

ហើយរូបមន្តបែបនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យភ្លេចអំពីបញ្ហានៃការបាត់បង់សក់ក្នុងរយៈពេលយូរនិងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការទប់ទល់នឹងការចាប់ផ្តើមនៃការទំពែក។ អ្នកត្រូវយកទឹកឃ្មុំ និង cinnamon ១ស្លាបព្រាបាយ លាយឱ្យសព្វ រួចបន្ថែមទឹកក្តៅឧណ្ណៗបន្តិច ដើម្បីទទួលបានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា។ បន្ទាប់មក ល្បាយ​លទ្ធផល​ត្រូវ​បាន​ត្រដុស​ចូលទៅក្នុង​ឫស​សក់ ហើយ​ទុកចោល ១៥ នាទី​។ បន្ទាប់មក លាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ដោយមិនប្រើសាប៊ូកក់សក់។

របាំងសក់នេះមានលក្ខណៈពិសេសនៅក្នុងសមាសភាពនិងសកម្មភាពរបស់វា។ តាមការពិត សព្វថ្ងៃនេះមិនមាន analogue ទេ។ រួចហើយបន្ទាប់ពីការដាក់ពាក្យដំបូង សក់ឈប់ជ្រុះ ហើយក្លាយជាសូត្រ។ ហើយបន្ទាប់ពីប្រើបីដង ពួកវាប្រែជាខ្លាំង ហើយអ្នកអាចបំភ្លេចពីការបែកចុងជារៀងរហូត។

អនុវត្ត 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ជាទៀងទាត់។

សម្រាប់ការឆ្លងមេរោគលើស្បែក៖

ដើម្បីកម្ចាត់ជម្ងឺត្រអកនៅលើដៃសូមរៀបចំល្បាយខាងក្រោម។ គេ​យក​ទឹក​ឆៅ ទឹកឃ្មុំ និង cinnamon ជា​ផ្នែក​ស្មើៗ​គ្នា លាយ​ឱ្យ​សព្វ រួច​លាប​លើ​កន្លែង​ដែល​ខូច។ តាមក្បួនមួយបន្ទាប់ពីកម្មវិធីដំបូងលទ្ធផលអាចមើលឃើញ។ លាបបីដងក្នុងមួយថ្ងៃគ្រប់តំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់រហូតដល់ការបាត់ខ្លួនទាំងស្រុងនៃកន្ទួលស្បែក។

ទឹកទឹកឃ្មុំនៅពេលយប់

អ្នកខ្លះខ្លាចផឹកទឹកទឹកឃ្មុំនៅពេលយប់ ហើយឥតប្រយោជន៍។ សារធាតុ elixir នៃយុវវ័យ និងសុខភាពក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរនៅពេលទទួលទាននៅពេលយប់។

ប្រសិនបើអ្នកធ្វើកែវទឹកឆៅជាមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ ទឹកឃ្មុំធម្មជាតិអ្នកទទួលបានដំណោះស្រាយទឹកឃ្មុំ 30% ដែលមានលក្ខណៈដូចគ្នាបេះបិទទៅនឹងប្លាស្មារបស់មនុស្ស។ ការប្រើ infusion បែបនេះនៅពេលយប់មនុស្សម្នាក់នឹងអាចភ្លេចអំពីការគេងមិនលក់និងបំបាត់ក្រលៀនរបស់គាត់។

ហើយសំខាន់បំផុតគឺទឹកទឹកឃ្មុំមិនបណ្តាលឱ្យហើម, ផ្តល់ ការប្រើប្រាស់ត្រឹមត្រូវ។ថ្នាំ elixir ។

តើកុមារអាចផឹកបានទេ?

ឪពុកម្តាយដែលសង្ស័យទាំងអស់គួរតែសាកល្បងផ្តល់ទឹកទឹកឃ្មុំដល់កូនរបស់ពួកគេជាពិសេសនៅពេលយប់។ ប្រសិនបើ​កុមារ​មាន​បញ្ហា​ទល់លាមក នោះ​ទឹក​ទឹកឃ្មុំ​ពិតជា​ឱសថ​ដែល​អាច​ជួយ​ទារក​ចេញពី​បញ្ហា​នេះ​បាន​។ វាជួយសូម្បីតែក្មេងជំទង់ច្រើន ប៉ុន្តែពួកគេចម្អិនវាតាមរបៀបខុសគ្នាបន្តិច។

ចំពោះការនោមទាស់

ផ្តល់ឱ្យកុមារនៅពេលយប់មុនពេលយកវាអ្នកគួរតែទប់ទល់ពីរបីម៉ោងដោយគ្មានអាហារ។ ចម្អិនអាហារ តាមវិធីខាងក្រោម, 0.5 tsp ក្នុង 200 ក្រាម។ ទឹកក្តៅឧណ្ហៗ, កូរឱ្យសព្វ។ សណ្តែកដីគួរតែយកល្បាយនេះសម្រាប់មួយសប្តាហ៍។ តាមក្បួនមួយបន្ទាប់ពីកម្មវិធីទីបីលទ្ធផលនឹងអាចមើលឃើញ។

ជាការប្រសើរណាស់ ប្រសិនបើកុមារត្រូវការបង្កើនសកម្មភាពខួរក្បាល នោះទឹកទឹកឃ្មុំត្រូវបានរៀបចំតាមរបៀបដូចគ្នានឹងការនោមទាស់ដែរ គឺផ្តល់ឱ្យតែនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ចំពោះកុមារ វគ្គនៃការព្យាបាលគួរតែមិនលើសពីមួយខែ បន្ទាប់មកពួកគេក៏ឈប់សម្រាកមួយខែ។

លក្ខខណ្ឌចម្បងសម្រាប់ការទទួលយកទឹកទឹកឃ្មុំគឺអវត្តមាននៃ contraindications ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើកុមារមាន diathesis ឬមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីនោះ វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងក្នុងការប្រើទឹកបែបនេះ។ ព្រោះទឹកឃ្មុំអាចផ្តល់ផលវិបាក។

គ្រោះថ្នាក់, contraindications

ដូចដែលវាត្រូវបានសរសេរខាងលើជាមួយនឹងអាឡែរហ្សីវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើទឹកទឹកឃ្មុំទេហើយទោះបីជាមានប្រតិកម្មក៏ដោយ។ ធម្មជាតិអាឡែស៊ីវាកម្រណាស់ អ្នកគួរតែបដិសេធ ព្រោះពេលខ្លះ urticaria និងសូម្បីតែ ការវាយប្រហារនៃជំងឺហឺត. ដូច្នេះវាជាការប្រសើរសម្រាប់អ្នកដែលមានការមិនអត់ឱនចំពោះផលិតផលចិញ្ចឹមឃ្មុំមិនឱ្យល្បួងវាសនា។

លើសពីនេះទៀតអ្នកមិនចាំបាច់បំពានទឹកទឹកឃ្មុំទេប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ទទួលរងពីលំពែង។ ចាប់តាំងពីពេលក្រោយមក ស្ត្រីមានចរិតគួរឲ្យស្រលាញ់ ហើយទឹកឃ្មុំគឺស្ថិតនៅក្នុងបញ្ជីផលិតផលដែលនាងពិតជាមិនគោរព។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ប្រើ​ទឹក​ឃ្មុំ​យ៉ាង​តឹងរ៉ឹង​តាម​រូបមន្ត នោះ​នឹង​គ្មាន​បញ្ហា​អ្វី​ឡើយ។

ជាការប្រសើរណាស់, សម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ក្នុងករណីនេះ, អ្នកអាចប្រើទឹកទឹកឃ្មុំ, ប៉ុន្តែក្នុងកម្រិតដ៏តឹងរឹងមួយ។ កុំលើសពីវា មានតែវិធីនេះទេដែលអ្នកអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយ និងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិត។

រូបមន្តវីដេអូសម្រាប់ទឹកទឹកឃ្មុំដែលមានសុខភាពល្អ

ទឹកឃ្មុំគឺជាអំណោយដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបានពីធម្មជាតិដល់មនុស្សជាតិទាំងអស់។ ប៉ុន្តែទោះបីជាអ្នកមានទ្រព្យសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យក៏ដោយ អ្នកត្រូវតែប្រើវាដោយប្រាជ្ញា។ មាន​តែ​វិធី​នេះ​ទេ ដែល​អ្នក​អាច​ទទួល​បាន​ជា​អំណោយ​ដល់​សុខភាព និង​សម្រស់​ដោយ​ការ​ផឹក​ទឹក​ឃ្មុំ។

តាំងពីបុរាណកាលមក ផលិតផលសត្វឃ្មុំត្រូវបានប្រើប្រាស់ដើម្បីលើកកម្ពស់សុខភាព ថែរក្សាសម្រស់ និងយុវវ័យ។ កម្លាំងធម្មជាតិទឹកឃ្មុំ​ជួយ​ឱ្យ​មនុស្ស​ជាសះស្បើយ​ពី​ជំងឺ ថែរក្សា​សក់ ស្បែក​មុខ និង​ដងខ្លួន។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ជាច្រើនត្រូវបានកំណត់គុណលក្ខណៈបែបនេះ មធ្យោបាយដោះស្រាយសាមញ្ញដូចជាទឹកទឹកឃ្មុំនៅលើពោះទទេ។ គុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិនៃការផឹក ច្បាប់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់របស់វា និង រូបមន្តល្អបំផុត- ទាំងអស់នេះអ្នកនឹងឃើញនៅក្នុងអត្ថបទថ្ងៃនេះរបស់យើង។

របៀបដែលភេសជ្ជៈដំណើរការ

ទឹកឃ្មុំ​ជា​ផលិតផល​ធម្មជាតិ​ដ៏​ពិសេស​មួយ​ដែល​មាន​បរិមាណ​ច្រើន​ លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាល. វាមានវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ អាស៊ីតសរីរាង្គ និងអសរីរាង្គ កាបូអ៊ីដ្រាតងាយរំលាយ និងគ្លុយកូស ដែលត្រូវបានបំប្លែងទៅជាថាមពលភ្លាមៗ។ ការប្រើប្រាស់ទៀងទាត់អាហារឆ្ងាញ់នេះពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ។ ផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនមុខងារខួរក្បាល និងសូម្បីតែសមាសភាពនៃឈាមរបស់មនុស្ស។

អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកឃ្មុំក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វាគឺមិនអាចប្រកែកបាន ប៉ុន្តែវាមានប្រសិទ្ធភាពជាងក្នុងការប្រើវាជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។ រឿងនេះគឺថាសូលុយស្យុងទឹកឃ្មុំមានភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងសមាសភាពទៅនឹងប្លាស្មាឈាមដែលអនុញ្ញាតឱ្យសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ត្រូវបានស្រូបយកស្ទើរតែភ្លាមៗ។ វីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងអង់ស៊ីមដែលមាននៅក្នុងភេសជ្ជៈផ្លាស់ទីយ៉ាងលឿនពីឈាមទៅកាន់កូនកណ្តុរ ឈានដល់ សារធាតុរាវអន្តរកោសិកានិងចិញ្ចឹមកោសិកានៃរាងកាយទាំងមូលរបស់យើងយ៉ាងសកម្ម។

ដើម្បី​យល់​ពី​អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ទឹក​ឃ្មុំ​ពេល​ពោះ​ទទេ គួរតែ​ពិចារណា​ឱ្យ​បាន​លម្អិត​។ ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលនៅ​លើ ក្រុមផ្សេងគ្នាសរីរាង្គ៖

• ប្រព័ន្ធក្រពះពោះវៀន។ ភេសជ្ជៈធ្វើឱ្យសកម្មនិងធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតានៃសរីរាង្គទាំងអស់នៃការរលាក gastrointestinal នេះ, ជំរុញសកម្មភាពរបស់ថ្លើម, យកជាតិពុលនិងជាតិពុល, ស្ដារ microflora មានប្រយោជន៍និងយ៉ាងឆាប់រហ័ស relieves ការទល់លាមក;
• ប្លោកនោមនិងតម្រងនោម។ hygroscopicity នៃទឹកឃ្មុំអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដើម្បី unload តម្រងនោមនិងប្លោកនោម, ក៏ដូចជាកម្ចាត់ enuresis;
• បេះដូងនិងសរសៃឈាម។ រាវផ្អែមធ្វើឱ្យធម្មតា។ សម្ពាធ​ឈាមធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសមាសភាពឈាមនិងលើកកម្ពស់ការកើនឡើងនៃកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុល "មានប្រយោជន៍" ដោយហេតុនេះកាត់បន្ថយការផ្ទុកនៅលើបេះដូង;
• ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ។ ភេសជ្ជៈមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់និងបង្កើតឡើងវិញនៅលើ ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ, បំបាត់ការឈឺក្បាល, ជួយប្រឆាំងនឹងការគេងមិនលក់, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងភាពតានតឹង;
• សរីរាង្គផ្លូវដង្ហើម និងតំបន់ ENT ។ ទឹកជាមួយទឹកឃ្មុំជួយសម្រាល rhinitis រ៉ាំរ៉ៃនិងរលាកទងសួត ជំរុញការបញ្ចេញទឹករំអិល និងការដកយកកំហាកចេញពីសួត ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការក្អក ឈឺបំពង់ក និងរលាកក្នុងប្រហោងមាត់។

ដោយពិចារណាលើចំណុចទាំងអស់ខាងលើវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការនិយាយថាទឹកទឹកឃ្មុំគឺជាសកល ភ្នាក់ងារព្យាបាល. ភេសជ្ជៈប្លែកជួយសម្អាត ធ្វើឱ្យក្មេងជាងវ័យ និងបំពេញនូវកម្លាំងស្រស់ៗគ្រប់កោសិកានៃរាងកាយមនុស្ស។

អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់រូបរាងនិងរូបរាង

សំណួរមួយទៀតដែលធ្វើឲ្យមនុស្សជាច្រើនព្រួយបារម្ភ៖ តើទឹកទឹកឃ្មុំនៅលើពោះទទេអាចជួយសម្រកទម្ងន់បានទេ? គុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិនៃការផឹកភេសជ្ជៈនេះគឺនៅឆ្ងាយពីស្មើគ្នា យើងនឹងពិចារណាលម្អិតបន្ថែមទៀត។

ទឹកជាមួយទឹកឃ្មុំពិតជាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នកដែលតាមដានតួលេខរបស់ពួកគេដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ប្រសិទ្ធភាពនៃភេសជ្ជៈមានដូចខាងក្រោម៖

• ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃការរំលាយអាហារ;
• ការថយចុះចំណង់អាហារផ្អែម;
• ការបង្ក្រាបចំណង់អាហារ;
• ការបញ្ចេញថាមពលពី សារធាតុផ្សេងៗមាននៅក្នុងអាហារដែលជាលទ្ធផលដែលពួកគេមិនមានពេលវេលាដើម្បីចូលទៅក្នុងស្រទាប់ខ្លាញ់។

តែមួយគត់ nuance សំខាន់ដែលត្រូវតែយកទៅក្នុងគណនីគឺមាតិកាកាឡូរីខ្ពស់នៃទឹកឃ្មុំ។ អ្វីក៏ដោយអត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកទឹកឃ្មុំពេលពោះទទេ អ្នកមិនគួរផឹកវាក្នុងបរិមាណគ្មានដែនកំណត់នោះទេ។ ដើម្បីឱ្យរាងកាយមានរូបរាងល្អ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការផឹកទឹកជាមួយទឹកឃ្មុំបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ - នៅពេលព្រឹក ពេលរសៀល និងមុនពេលចូលគេង។

ដំណោះស្រាយទឹកឃ្មុំតែមួយគត់អាចត្រូវបានប្រើមិនត្រឹមតែសម្រាប់អាហារប៉ុណ្ណោះទេ។ អស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយ វត្ថុរាវផ្អែមដូចជាទឹកឃ្មុំខ្លួនឯងត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយស្ត្រី និងនៅក្នុង គោលបំណងគ្រឿងសំអាង. ភេសជ្ជៈព្យាបាលជួយ៖

• សម្អាតនិងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា កែលម្អពណ៌របស់វា និងផ្តល់ភាពស្រស់ថ្លា;
• ពង្រឹងសក់ពង្រឹងការលូតលាស់របស់ពួកគេនិងបន្ថែមពន្លឺចែងចាំង;
• ឈ្នះលើ cellulite ។

វាមានតំលៃសង្កត់ធ្ងន់ថាទឹកទឹកឃ្មុំមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើរូបរាងក្នុងទិសដៅពីរក្នុងពេលតែមួយ។ ក្នុងទម្រង់ជាភេសជ្ជៈ រក្សាភាពស្រស់ស្អាត និងយុវវ័យពីខាងក្នុង និងក្នុងទម្រង់ ផលិតផលគ្រឿងសំអាង- ថែរក្សាខាងក្រៅ។

អ្នកណាមិនគួរផឹកទឹកទឹកឃ្មុំ

ទោះបីជាមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ជាច្រើនក៏ដោយ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថាតើទឹកទឹកឃ្មុំអាចត្រូវបាន contraindicated ក្នុងស្ថានភាពបែបណា។ អត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់នៃភេសជ្ជៈត្រូវបានសិក្សាយ៉ាងល្អ ហើយគួរតែដឹងដល់អ្នកគ្រប់គ្នាដែលតាមដានសុខភាពរបស់ពួកគេដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ វាគួរតែត្រូវបានប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៅក្នុងករណីដូចខាងក្រោម:

• ប្រតិកម្មទៅនឹងផលិតផលសត្វឃ្មុំ;
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម;
• ដំបៅដំបៅនៃក្រពះក្នុងអំឡុងពេលនៃការ exacerbation;
• ជំងឺខ្សោយបេះដូងឬតំរងនោម;
• ជំងឺនៃលំពែង។

ប្រសិនបើអ្នកមានជម្ងឺទាំងនេះ អ្នកមិនគួរផឹកទឹកផ្អែមនៅលើពោះទទេដោយមិនពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុនឡើយ។

របៀបផឹកទឹកទឹកឃ្មុំ

ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អតិបរមាពីភេសជ្ជៈ អ្នកត្រូវដឹងថាពេលណា និងរបៀបផឹកទឹកទឹកឃ្មុំ៖

• នៅពេលព្រឹកវាគួរតែស្រវឹងនៅលើពោះទទេ 10-15 នាទីមុនពេលអាហារពេលព្រឹកដែលនឹងធ្វើឱ្យការងាររបស់ពោះវៀនមានលក្ខណៈធម្មតាចាប់ផ្តើមដំណើរការនៃការបំបែកខ្លាញ់និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពយ៉ាងខ្លាំង។
• នៅពេលអាហារថ្ងៃត្រង់ទឹកជាមួយទឹកឃ្មុំត្រូវបានស្រវឹង 20-30 នាទីមុនពេលអាហារ។ ភេសជ្ជៈជួយស្ដារឡើងវិញនូវកម្លាំងនិងយ៉ាងសកម្មចំណាយពេលនៅសល់នៃថ្ងៃ;
• ចំណែក​ទឹក​ឃ្មុំ​ពេល​ល្ងាច​ត្រូវ​ផឹក​មួយ​ម៉ោង​មុន​ចូល​គេង។ វាឥតខ្ចោះបំបាត់ភាពអស់កម្លាំង សម្រាក និងជួយឱ្យងងុយគេង។

ដោយមិនគិតពីពេលវេលានៃថ្ងៃ ភេសជ្ជៈគួរតែត្រូវទទួលទានក្តៅ ឬត្រជាក់ ព្រោះទឹកឃ្មុំគ្រាន់តែបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលជាច្រើនរបស់វានៅក្នុងទឹកក្តៅពេក។

រូបមន្តល្អបំផុត

ការរៀបចំទឹកទឹកឃ្មុំគឺសាមញ្ញណាស់។ នេះតម្រូវឱ្យមានគ្រឿងផ្សំតែពីរប៉ុណ្ណោះ - ទឹកឆៅសុទ្ធ និង 1 tsp ។ ទឹកឃ្មុំឃ្មុំ។ វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើទឹកឆៅព្រោះបន្ទាប់ពី ការព្យាបាលកំដៅនាងឈប់ "នៅរស់" ។ ទឹកឃ្មុំគួរតែត្រូវបានកូររហូតដល់រំលាយទាំងស្រុងបន្ទាប់មកផឹកភេសជ្ជៈដែលបានរៀបចំភ្លាមៗ។

មានរូបមន្តមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត៖

• ជាមួយទឹកខ្មះ។ នៅក្នុង 1st ។ ទឹកត្រូវតែរំលាយ 1 tsp ។ ទឹកឃ្មុំ និង 1 tsp ។ ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមធម្មជាតិ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹកភេសជ្ជៈបែបនេះនៅពេលព្រឹកមួយម៉ោងមុនពេលអាហារពេលព្រឹក;
• ជាមួយខ្ញី។ 0.5 tsp ខ្ញី​លាប​និង​ហាន់​រួច​ចាក់ 1 tsp ។ ទឹក lemon, ត្រាំសម្រាប់ 10-15 នាទីនិងបន្ថែមទៅទឹកទឹកឃ្មុំដែលបានរៀបចំបើយោងតាមរូបមន្តបុរាណ;
• cinnamon ។ 0.5 tsp cinnamon ចាក់ 1 tbsp ។ ទឹកក្តៅទុក 30 នាទីហើយបន្ថែម 1 tsp ។ ទឹកឃ្មុំ។ ដើម្បីកម្ចាត់ លើសទម្ងន់ផឹកភេសជ្ជៈគួរតែពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ 0.5 tbsp ។ - នៅលើពោះទទេនិងពេលចូលគេង;
• ជាមួយ lemon ។ 1 tsp ទឹកឃ្មុំ និង 1 tsp ។ ទឹក lemon រំលាយក្នុង 1 tbsp ។ ទឹក​ត្រជាក់. ផឹកបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

វាពិតជាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការស្វែងយល់ពីរបៀបផឹកទឹកទឹកឃ្មុំ និងរបៀបរៀបចំវា។ រឿងចំបងគឺត្រូវប្រើ ភេសជ្ជៈព្យាបាលច្បាប់ប្រចាំថ្ងៃ។ ផឹកទឹកទឹកឃ្មុំជាទៀងទាត់មួយកែវពេលពោះទទេ បន្ទាប់ពីពីរបីសប្តាហ៍អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាមានកម្លាំង និងភាពស្វាហាប់ មានអារម្មណ៍ស្រាលក្នុងក្រពះ និងប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ រូបរាង. ភេសជ្ជៈតែមួយគត់ជាមួយទឹកឃ្មុំគឺជាផ្នែកមួយនៃការសាមញ្ញបំផុតនិងមិនគួរឱ្យជឿបំផុត។ មធ្យោបាយដែលមានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីថែរក្សាសុខភាព និងយុវវ័យ។

ប្រកាសស្រដៀងគ្នា

ទឹកទឹកឃ្មុំគួរតែស្រវឹងនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ ហើយនៅក្នុងប្រភពខ្លះអ្នកអាចរកឃើញព័ត៌មានថាទឹកមួយកែវគួរតែស្រវឹងមុនពេលចូលគេង។ ទឹកឃ្មុំជាមួយទឹកនៅលើពោះទទេនៅពេលព្រឹក: ការពិនិត្យជាច្រើនអាចរកបាននៅលើសុទ្ធ។ ប៉ុន្តែ​ពួកគេ​ទាំង​អស់​គ្នា​ថា​ឥទ្ធិពល​នៃ​សំណង​នេះ​គឺ​មាន​ហើយ​វា​ជា​វិជ្ជមាន។

នៅពេលព្រឹកវាជាការល្អបំផុតក្នុងការផឹកទឹកមួយកែវហើយបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីវាមុនពេលអាហារពេលព្រឹកសូមផឹកទឹកមួយកែវដែលទឹកឃ្មុំត្រូវបានពនរ។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាអ្នកត្រូវការផឹកទឹកប្រហែលពីរលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ (ការគណនាពិតប្រាកដត្រូវបានអនុវត្តអាស្រ័យលើទម្ងន់) ។ និង ភាគច្រើនវត្ថុរាវដែលអ្នកផឹកគួរតែទទួលទាននៅពេលព្រឹក។ ផឹកទឹកនៅពេលព្រឹកជាមួយនិងដើម្បីស្តារឡើងវិញ តុល្យភាពទឹក។បន្ទាប់ពីគេងហើយ ដើម្បីធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាបូលីសសកម្ម។

របៀបផឹកទឹកទឹកឃ្មុំ

មានសូម្បីតែការពិនិត្យឡើងវិញថាទឹកឃ្មុំជាមួយទឹកនៅលើពោះទទេនៅពេលព្រឹកសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់គឺល្អបំផុត។ ប្រាកដណាស់ ដើម្បីពិនិត្យមើលរឿងនេះ មនុស្សម្នាក់មិនអាចធ្វើដោយគ្មានការពិសោធន៍ជាក់ស្តែងផ្ទាល់ខ្លួនបានទេ។ វាត្រូវតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថាទឹកគួរតែក្តៅហើយអ្នកត្រូវផឹកវាឱ្យបានលឿនក្នុងទឹកធំ។

ប្រសិនបើអ្នកផឹកទឹកជាមួយទឹកឃ្មុំមុនពេលចូលគេង ដែលត្រូវបានណែនាំដោយអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភជាច្រើនផងដែរ អ្នកអាចជៀសវាងការហើមបាន។ យ៉ាងណាមិញតម្រងនោមនឹងត្រូវបានផ្ទុកនៅពេលយប់ហើយពួកគេនឹងមានអ្វីត្រូវធ្វើដោយមិនចាំបាច់បង្កើត បញ្ហាបន្ថែមរាងកាយ។

សំខាន់! វាចាំបាច់ក្នុងការផឹកទឹកឆៅវាមានសារធាតុមានប្រយោជន៍ទាំងអស់ដែលរាងកាយត្រូវការ។ ទឹកឆ្អិនមិនសមរម្យសម្រាប់គោលបំណងបែបនេះទេ។ យកចិត្តទុកដាក់ផងដែរចំពោះទឹកឃ្មុំវាគួរតែមានលក្ខណៈធម្មជាតិទាំងស្រុង។

វិធីធ្វើទឹកទឹកឃ្មុំ

ដូច្នេះ អ្នក​នឹង​ត្រូវ​យក​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ​មួយ​កែវ (អ្នក​គ្រាន់​តែ​ដាក់​ទឹក​ខ្លះ​នៅ​ពេល​ល្ងាច ហើយ​ទុក​ឱ្យ​ក្តៅ​នៅ​សីតុណ្ហភាព​បន្ទប់)។ ស្លាបព្រាតូចមួយនៃទឹកឃ្មុំធម្មជាតិរលាយក្នុងទឹក។ ប្រសិនបើនៅក្នុង ពេលនេះអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយ បន្ទាប់មកអ្នកអាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំជាមួយ propolis ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកឃ្មុំនៅលើពោះទទេ ត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញជាយូរមកហើយ វាផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យអាស៊ីតក្រពះប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់រាងកាយ។ ផងដែរទឹកឃ្មុំនៅពេលព្រឹកនឹងផ្តល់នូវបន្ទុកនៃភាពរស់រវើកនិង សុខភាព. ប្រសិនបើអ្នកលាយគ្រឿងផ្សំនេះជាមួយទឹក នោះអត្ថប្រយោជន៍នៃការទទួលយកសំណងនឹងកើនឡើងទ្វេដង។

វាក៏មាន contraindications នៅពេលប្រើទឹកឃ្មុំជាមួយទឹកនៅលើពោះទទេនៅពេលព្រឹក។ ជាដំបូងនៃការទាំងអស់ជាការពិតណាស់នេះគឺជាការមិនអត់ឱនបុគ្គលចំពោះទឹកឃ្មុំខ្លួនវាផ្ទាល់។ ជាទូទៅ អ្នកត្រូវវិនិច្ឆ័យដោយសុខុមាលភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ដូចជារួចទៅហើយបន្ទាប់ពីសប្តាហ៍នៃភេសជ្ជៈផ្អែមនៅពេលព្រឹកអារម្មណ៍របស់អ្នកបានប្រសើរឡើងក៏ដូចជា រដ្ឋទូទៅសុខភាព, បន្ទាប់មកយើងអាចបន្តការរីករាយបែបនេះដោយសុវត្ថិភាព ការព្យាបាលដោយគ្មានគ្រោះថ្នាក់. ហើយប្រសិនបើទឹកឃ្មុំនៅសល់នោះអ្នកអាចចំអិនបាន។