Зошто кратка меморија. Зошто нашите сеќавања стануваат послаби како што старееме?

Неодамна, пропустите во меморијата се почести. На пример, одам до продавница, а потоа се наоѓам дома, пред телевизор и со чаша сок во рацете. Фактот дека отидов до продавница и безбедно се вратив од неа е јасно од: домашна облека, набавките поставени на места во фрижидерот и тоа што никој од минувачите не повикал брза помош. Сепак, патеката од продавницата до куќата целосно испадна од меморијата.

Ова никогаш порано не ми се случило, иако меморијата неодамна ми стана многу полоша. Сега сум во загуба, бидејќи не можам да разберам со кој лекар да се обратам.

Коментари: 39 »

Во овој случај, дефинитивно треба да посетите невролог. Имав таков случај после пливање во река. Се одморивме со сопругот и внуката, веќе одевме дома, а потоа целиот период до следното утро ми испадна од меморијата. Добро е што моите роднини беа со мене, бидејќи според нивните приказни, јас се однесував несоодветно. Веднаш треба да поминете курс на лекување со невролог, јас бев во болница 10 дена.

Се разбира, потребен ви е невролог. Пожелно е само да отидете на состанок со некој близок кој би се сеќавал на препораките на лекарот.

Дефинитивно ви треба невропатолог кој ќе ве прегледа и доколку е потребно ќе ве испрати на тестови или ќе ве одведе во болница на преглед. Ваквите пропусти во меморијата може да бидат симптом на церебрална хеморагија како резултат на исхемичен мозочен удар.

Ве советувам да се обратите до невропатологот. Тој ќе ве прегледа и ќе ви препише соодветен третман. Во принцип, ве советувам уште сами да не излегувате од дома, подобро е да одите некаде во придружба на некој од вашите роднини. Ако саканите не можат да ве придружуваат, задолжително ставете белешка во џеб броеви за контакти информации за себе.

Дефинитивно, треба да започнете со посета на невролог. Одете, се разбира, со некој од роднини или пријатели. И воопшто, во блиска иднина ви треба или стационарно следење, или постојано присуство на личност на која и верувате покрај вас. Она што, очигледно, не треба да се направи во овој случај е само-лекување.

Тетка ми неодамна имаше мозочен удар. Имаше и такви пропусти во меморијата, а сега стана сосема како дете, но сепак нешто се сеќава, поставува еден куп прашања. Две недели била во болница, а сега дома ја чува сопругот. Полека доаѓа при себе. Затоа, не одложувајте, веднаш посетете невролог!!!

Итно треба да отидете кај лекар за преглед, бидејќи последиците може да бидат непредвидливи и не заборавајте да му кажете на вашето семејство за тоа што се случило, бидејќи тие мора да го знаат ова. Бидете здрави!!!

Да, имате сериозен проблем, затоа не двоумете се, одете кај вашиот локален лекар. Објаснете така и така и тој ќе ве упати вистинскиот специјалист.

Прво терапевт. Потоа невролог. Не заборавајте на главната работа. Прво, посетете терапевт. Неговата задача е да изврши прелиминарен увид. А потоа одлучете што да правите со вас. Да, тој ќе ви даде упатства. А со него можеш и од ред.

Во случај на влошување на меморијата, во секој случај, треба да контактирате со терапевт кој ќе ве подготви за посета на лекар од тесна специјализација. Тоа може да биде невролог, трауматолог или психијатар

Ако се чувствувате несигурни, рацете ви треперат, ја губите меморијата, постојано чувстводека сте заборавиле нешто, тогаш треба да се обратите на невролог и да не одите кај ниту еден традиционалните исцелители!

Симптомите што ги опишувате се многу сериозни за вашето здравје. Дефинитивно треба да контактирате со општ лекар кој ќе ви даде упат до соодветниот лекар. Најверојатно, ви треба посета на невролог. Недостатоците на меморијата се сериозен проблем.

Само кај невропатологот. Ќе ви препишат различни студии на мозокот, крвните садови, рентген снимки на вратните пршлени, а потоа или ќе ве пренасочат или ќе направат дијагноза и ќе се лекувате.

Треба да контактирате матичен лекар(терапевт) или невропатолог. Ќе ви биде закажан преглед, а потоа ќе ви се препише третман на амбулантски или стационарно ниво.

Започнете со терапевт, тој е запознаен со вашите хронични болести и ќе може да даде првична консултација. Вториот чекор е патување до невролог кој ќе ви препише третман.

Треба да се обратите кај неврологот и ендокринологот. Со хормонална нерамнотежа, може да се појават и пропусти во меморијата. Колку побрзо толку подобро.

Мислам дека прво треба да посетиш терапевт. Од влошување на меморијата може да се случи поради болести на други органи. Иако денес е прилично честа причина за оштетување на меморијата, ова е нарушување на циркулацијата на крвта во мозокот. Затоа, не одложувајте!

Со оштетување на меморијата, подобро е веднаш да се јавите кај невролог. Но, ако оштетувањето на меморијата е поврзано со ментално растројство, тогаш на психијатар.

А колку години имаш? Ако е постар од 70 години, тогаш можно е ова промени поврзани со возраставо садовите на мозокот. Во секој случај, посетете невролог. Можеби ќе ви треба МНР.

Пред се - на оној на кој му верувате и чии совети ги слушате, во кој сте сигурни. Тој ќе ве насочи кон некој кој може да ви помогне.

Можете дури и да дојдете до едноставен терапевт за почеток. Дали е тоа поради некои лекови што ги земате? Слична реакција и се случи на пријателката на мајка ми кога купи некои лекови без рецепт. Така таа згреши дека сето тоа е возраст, но се покажа - ефектот на овој лек.

За да го направите ова, некои специјално носат DVR со себе што снима сè што човек гледа. Треба да ја прегледате вашата глава за магнетна резонанца. Можеби некои делови од мозокот не добиваат исхрана.

Дефинитивно невролог. Пропустите во меморијата укажуваат на оштетувања церебралната циркулација. Лекарот по прегледот ќе ви препише соодветен третман.

Во овој случај, треба да одите кај невролог или, како што исто така се нарекува, невропатолог. Само тој може да одговори на вашето прашање правејќи сè потребни тестовии томограми.

Првично, мислам дека добар терапевт треба да оди. Тој, доколку не може да сфати и да помогне, ќе ве упати кај специјалистот што ви треба.

Треба да контактирате со невролог, тој треба да ви ги даде сите најпотребни насоки за истражување, како резултат на што ќе ви биде препишан вистинскиот третман.

Прво треба да отидете кај локалниот терапевт, тој ќе се обиде да ја открие причината и да ве упати кај вистинскиот специјалист. Главната работа не е да го одложите.

Вообичаено, упатувањата за прегледи ги издава терапевт, а кога се сомневате кај кој специјалист да се обратите, започнете со посета на терапевт.
Не заборавајте да им кажете на вашите најблиски за пропусти во меморијата, иако можно е случајот со продавницата да е едноставно невнимание или акумулиран замор.

Дефинитивно треба да контактирате со невролог и да направите преглед на патот, бидејќи губењето, дури и краткотрајното, на меморијата може да сигнализира сериозни проблемисо мозок.

Потребен ни е невропатолог кој ќе ве упати на различни тестови, потоа попрецизно ќе биде јасно кај кој лекар да се обратите, но генерално ова е крајно алармантен симптом.

ти треба добар невролог, треба да направиш висококвалитетна магнетна резонанца. се разбира, би можел да наведам список на лекови (имав искуство со доење на мајка ми после месец и пол кома), но ќе се воздржам без преглед. како си со крвен притисок? како со дикција? Направете магнетна резонанца, не одложувајте.

Во овој случај најдобар асистентбиди добар невролог. Тој ќе ја разбере ситуацијата и ќе даде корисен советвклучувајќи ги и лековите.

Имате нарушена циркулација на крвта во мозокот. Неопходно е невропатологот да назначи преглед васкуларен системи тест на крвта за холестерол.

Отпрвин е можно и на локалниот терапевт да му се чини. Тој исто така ќе даде совет. На невропатолог сам по себе. Можеби дури и неколку. Споредете ги нивните дијагнози, препораки, пропишан третман. Тие може да се разликуваат.

Во вашата позиција, треба да посетите невролог што е можно поскоро. Само тој ќе го назначи правото и комплетен третман. Не го одолговлекувајте ова.

Итно одете кај невропатологот и бидете прегледани. Недостатоците на меморијата се последица на некои сериозни цереброваскуларни болести или нарушувања нервен систем. Исто така дијабетесможе да биде причина за овие симптоми. Затоа, не одложувајте!

Меморијата е функција на централниот нервен систем која обезбедува складирање и користење на стекнатото знаење. Овој комплекс сложени процесиобединети под општиот термин „мнестичка дејност“.

Се нарушува од многу причини: од замор и прекумерна работа до сериозни болести. Оштетувањето на меморијата не треба да се игнорира, бидејќи тие може да укажуваат на органска лезија на мозокот.

Покажи се

Причини за оштетување на меморијата

Може да има многу причини за губење на меморијата.

Покрај тоа, кај пациенти од различни возрасни групипадот на оваа функција е предизвикан од сопствени фактори.

Кај деца и адолесценти

На нарушувања на меморијата во детството и адолесценцијанаведете ги следните фактори:

• Хиповитаминоза.
• Анемија.
• Астеничен синдром. Честа инциденца на вирусни инфекции.
• Повреди на централниот нервен систем.
• Стресни ситуации (вклучувајќи нефункционално семејство, деспотизам на родителите, проблем во тим посетен од дете или тинејџер). Посебен случај на стрес е адаптацијата на почетокот на школувањето кај децата на возраст од 6-7 години, преминот од помлад во средно на возраст од 10-11 години.
• Повреда на видот.
• Тумори кои влијаат на мозокот.
• Ментални нарушувања.
• Интоксикација, вклучително и како резултат на употреба на алкохол или дрога.
• вродена патологија која се карактеризира со ментална ретардација(на пример, Даунов синдром).
• Примена на некои лековивлијае на метаболичките процеси.

Груб, непроодни, неисправливи оштетувања на меморијата се невообичаени за децата. Патологиите предизвикани од вродени карактеристики и аномалии бараат третман.

Сеќавањето на децата и адолесцентите има свои карактеристики, кои понекогаш може да се помешаат со прекршување:

• детето брзо заборава на стресните ситуации;
• амнезија кај децата се манифестира со губење на меморијата на поединечни епизоди што се случиле во периодот на заматување на свеста поврзана со непријатни настани (интоксикација, кома, тешка повреда);
• со алкохолизација, полимпсест е забележан уште пред формирањето на зависност, во првите фази;
• ретроградната амнезија обично влијае на минималниот временски период пред стресна ситуација и е помалку изразена отколку кај возрасните; во некои случаи кај децата, може да помине незабележано.

За нарушување на меморијата во раните и адолесценцијакарактеристичен тип на дисмнезија. Тешките нарушувања од овој тип може негативно да влијаат на училишните перформанси и адаптацијата во тимот.

Во посета на мали деца Градинка, овие нарушувања се манифестираат во тешкотијата да се запаметат песни и песни, како резултат на што е помала веројатноста да учествуваат на празници и матине. Кога изречена повредадетето, и покрај секојдневните посети на установата, не може да го најде својот шкафче, тешко ги наоѓа своите работи меѓу другите, ги заборава имињата на оние околу него и не може да раскаже за настаните од изминатиот ден.



Кај возрасните

Кај возрасните, причините за нарушена функција на меморијата, како и појавата на отсутност и губење на способноста за долгорочна концентрација на внимание, се почесто патолошки состојби стекнати во текот на животот:

• Стресни ситуации, особено често повторувани или продолжени.
• Хроничен замор, физички и психолошки.
• Акутна цереброваскуларна несреќа (кај пациенти постари од 40 години тие се почести отколку кај младите луѓе).
• Атеросклеротична лезија на васкуларното корито.
• Артериска хипертензија (во некои случаи, се јавува на млада возраст).
• Енцефалопатија.
• Остеохондроза цервикален'рбетот и поврзан со оваа патологија вертебробазиларен синдром и инсуфициенција.
• Трауматска повреда на мозокот.
• Метаболички нарушувања (на пример, кај дијабетес мелитус, хормонални нарушувања, патологија на ендокрините жлезди).
• Тумори на централниот нервен систем.
• Алцхајмерова болест и други дегенеративни болести (почести кај постари пациенти).
• Психијатриски нарушувања (особено депресија, епилепсија, шизофренија, итн.).



нарушување на вниманието

Намалената способност за концентрација негативно влијае на процесот на меморирање информации. Нарушувањето може да се манифестира во форма на следниве прекршувања:

нарушување на вниманието	Опис
Нестабилност на вниманието	Лицето со ова прекршување е постојано расеано, се префрла од еден предмет на друг. Нестабилноста на вниманието е карактеристична за синдромот на дезинхибиција кај деца, хипоманични состојби, хебефренија
Ригидност	Карактеристично е бавното префрлување помеѓу теми или предмети на внимание. Овој симптом се јавува кај епилепсија и други ментална болест. Пациентот се заглавува на една тема, што го отежнува водењето на дијалог
Недостаток на концентрација	Се чини дека таквите луѓе се многу расеани. Ова нарушување често се меша со карактеристика на карактерот или темпераментот.

Способноста за концентрација е намалена од сите соматски заболувањасимптоми кои предизвикуваат болка или непријатност.

Видови нарушувања на меморијата

Експертите ги разликуваат следниве видови на нарушувања:

• дисмнезија - промени директно поврзани со функцијата на меморијата;
• парамнезија - искривување на постоечките сеќавања поради влијанието на фантазиите на пациентот врз нив.

Дисмнезија

Постојат следниве сорти на оваа патолошка состојба:

• хипермнезија;
• хипомнезија;
• амнезија.

Хипермнезија

Оваа состојба се карактеризира со способност на лицето брзо да ги запамети и согледува информациите, како и да репродуцира информации што биле ставени настрана пред многу години.

Доста често, пациентите велат дека одредени настани се појавуваат во меморијата без причина ("се тркалаат спомени"), се враќаат во минатото. Во повеќето случаи, луѓето велат дека не знаат зошто овие информации се чуваат во главата и се паметат токму сега. На пример, стар човекдетално ги опишува индивидуалните часови на училиште (до облеката на наставникот и соучениците), враќа други детали поврзани со неговата младост, професионална дејностили семејни настани.

Самата хипермнезија наспроти позадината на отсуството на други клинички манифестациине се смета за болест. Луѓето кои ја регистрираат оваа појава се способни да запаметат и репродуцираат големи количини на информации (броеви, групи зборови кои не се поврзани едни со други, списоци на предмети, музички нотации).

Но, хипермнезијата може да биде симптом патолошки состојби:

• пароксизмални ментални нарушувања (особено во структурата на епилепсијата);
• интоксикација со психотропни супстанции (како фармаколошки агенсии наркотични дроги);
• хипоманични состојби; пациентите имаат бранови на енергија со зголемена виталност и способност за работа (често придружени со напади на хипермнезија, во комбинација со емоционална нестабилност, анксиозност, неможност за концентрација).

Хипомнезија

Обично оваа состојба се опишува со изразот „ лоша меморија„.Заборавањето и расеаноста се дел од клиничка сликаастеничен синдром.

Оваа повреда се карактеризира со следниве симптоми:

• Означен замор.
• Зголемена нервоза.
• Лошо расположение и раздразливост, вклучително и немотивирано.
• Главоболка.
• Метеоролошка зависност.
• Нарушување на сонот во форма на дневен замор и несоница во текот на ноќта.
• Пад на крвниот притисок.
• Повреда на срцевиот ритам.
• Вегетативни патологии (вклучувајќи топли бранови во предменопаузалниот и менопаузалниот период кај жените).
• Физичка слабост, хроничен замор.

Астеничниот синдром се јавува во структурата на следните патолошки состојби во кои е забележано оштетување на меморијата:

• Артериска хипертензија.
• Период на опоравување по трауматска повреда на мозокот.
• Атеросклеротична лезија на церебралните садови.
• Почетна фаза на шизофренија.
• Период на опоравување по операциите.
• Тешка интоксикација.
• Соматски заболувања.
• Земање одредени лекови.
• Органски лезии на мозокот (акутни циркулаторни нарушувања, туморски процеси).
• Климактеричен синдром со нарушувања на адаптацијата.
• депресивни состојби.

Проблемите со меморијата кај овие болести се придружени со нивните карактеристични симптоми.

Амнезија

Со амнезија, целокупната меморија на пациентот не се влошува, но нејзините фрагменти исчезнуваат - исчезнуваат одредени временски периоди, настани, имиња, лица.

Експертите ги разликуваат следниве сорти:

Сорти на амнезија	Опис
дисоцијативна амнезија	Настани поврзани со психолошка траума. Механизмот на феноменот се должи одбранбена реакцијаорганизам, кој е предизвикан тежок стрес. Како резултат на тоа, мозокот се обидува да се ослободи од трауматска ситуација која тешко ја преживува човекот. Ваквите настани може да се обноват само со користење специјални методи(хипноза)
ретроградна амнезија	Често се јавува како резултат на трауматска повреда на мозокот. Пациентката во овој случај заборава што имало пред неа: доаѓа при себе, но не се сеќава кој е, што му се случило
Антероградна амнезија	„Пропустот во меморијата“ во овој случај се однесува на настани што се случиле по траумата. Сè што се случило порано, човек добро се сеќава
Фиксна амнезија	Овој термин се однесува на нарушена краткорочна меморија. Човекот не се сеќава добро тековните настани. Во такви случаи, тие велат "кратка меморија"
тотална амнезија	Кај ова нарушување, пациентот ги заборава сите настани, вклучително и информациите кои се однесуваат на неговата личност.
прогресивна амнезија	Ова прекршување се карактеризира со исчезнување на настаните од меморијата, почнувајќи од сегашните, потоа неодамнешните, а подоцна и од минатите. Причината за патологијата се атрофичните процеси на мозокот кои се јавуваат за време на дегенеративни заболувањацентралниот нервен систем како што е Алцхајмерова болест или Пик-ова болест. Тотална амнезија се јавува и кај васкуларната деменција. Пациентите со ова нарушување ги забораваат имињата на предметите што ги користат постојано или едноставно не го препознаваат предметот.

Парамнезија

Парамнезиите се прекршувања кои се состојат во искривување на сеќавањата и додавање на необични информации на нив. Експертите ги разликуваат следниве сорти:

Вид на нарушување	Опис
Конфабулација	Исчезнуваат фрагменти од сопственото сеќавање. Нивното место го заземаат приказните и настаните измислени од самиот пациент. Прераскажувајќи ги овие лажни спомени, човекот верува во она за што зборува. Заплетот на конфабулации може да биде различни настани: подвизи, достигнувања, злосторства
Псевдо-реминисценција	Сеќавањата кои исчезнале од меморијата се заменуваат со настани кои навистина постоеле во биографијата на пациентот, но во различно време и под различни околности (Корсаков синдром)
Криптомнезија	Криптомнезијата се карактеризира со тоа што пациентот го пренесува настанот што го слушнал од други извори (филмови, документарни приказни, приказни на луѓе) како свое сеќавање и доживеано од него. Прекршувањето е типично за органски нарушувањакај кои се јавуваат заблуди симптоми
Ехомнезија	На човек му се чини дека овој настан веќе му се случил, или го видел во сон. Слични ситуации се случуваат со здрави луѓе, но брзо забораваат на тоа, додека при патолошка ехомнезија пациентот им придава посебно значење, се фиксира на нив.
Полимпсест	Во клиниката за парамнезија, се разликуваат две варијанти на ова нарушување: 1. Краткорочни пропусти во меморијата предизвикани од патолошки алкохолна интоксикација(епизоди последен дензбунети едни со други и со настани од долго минато). 2. Комбинација од 2 ситуации во ист временски период - како резултат на тоа, самиот пациент не знае што се случило во реалноста

Дијагностика

Често, роднините и блиските соработници го советуваат пациентот да оди на лекар во врска со нарушувања на меморијата што треба да се лекуваат. Во овој случај, специјалист спроведува преглед, наведувајќи:

• Од кои болести страда пациентот? Во процесот на собирање анамнеза, во некои случаи е можно да се идентификува врската помеѓу постоечките или претходно пренесените болести и влошувањето интелектуални способностивклучувајќи проблеми со меморијата.
• Присуство или отсуство на патологија која е директна причина за: деменција, цереброваскуларна инсуфициенција, трауматска повреда на мозокот, хроничен алкохолизам, наркотични интоксикации, кои придонесуваат за нарушувања во менстичната сфера.
• Кои лекови зема пациентот во овој временски период. Дериватите на бензодиазепин може да доведат до слични нарушувања. Ако оштетувањата на меморијата се предизвикани со лекови, тие се реверзибилни.

Следниве студии помагаат да се дијагностицира:

Дијагностичка техника	Забележливи нарушувања кои придонесуваат за нарушувања на меморијата
Хемија на крвта	Повреда на нормалниот метаболизам, недостаток на елементи во трагови и витамини, неуспех на хормоналниот метаболизам
Методи на невровизуелизација (компјутерска, магнетна резонанца)	Неоплазми на мозокот, хидроцефалус, васкуларни лезии, дегенеративни нарушувања. Кај голем број болести, нарушувањето на меморијата останува единствениот симптом долго време, па затоа треба да се користат методи на невровизуелизација при без неуспех, бидејќи тоа ќе помогне да се идентификува сериозна патологија
ЕЕГ (електроенцефалографија)	Патолошки биоелектрична активност нервните клетки, конвулзивна подготвеност. Идентификацијата на таквите нарушувања помага да се дијагностицира епилепсијата

Од особена тешкотија во дијагнозата се депресивни состојби, придружени со апатичен синдром. Понекогаш треба да направите проба депресивен третман.

Третман

Во случај на оштетување на меморијата како резултат на природниот процес на стареење, заедно со терапија со лековиНа постарите луѓе им се советува да научат да се потсетуваат на тековните работи. Ефикасно извршување специјални вежби, на пример, меморирање низа од броеви кои не се поврзани едни со други во значењето на зборовите, предметите.

Фармакотерапијата се заснова на употреба на лекови кои имаат ноотропски ефект, и значи дека може да го подобри снабдувањето со крв во мозокот. Лековите од овие групи се користат не само кај пациенти кои страдаат од проблеми поврзани со возраста, туку и кај педијатриска пракса. Таквите лекови треба да се пијат на курсеви, чие времетраење и зачестеност го одредува лекарот што посетува во поединечно. Кога се препишуваат ноотропни и вазоактивни лекови, неопходно е да се земат предвид ограничувањата на возраста, контраиндикации и нивната способност да комуницираат со други лекови што пациентот веќе ги зема (ова е особено точно за постари лица со истовремени соматски патологии).

Корекција на оштетување на меморијата и нарушувања на вниманието кај децата и адолесцентите, покрај фармакотерапијата, вклучува сесии со психолог, развивање и зајакнување на вежби. Во раната и адолесценцијата, состојбата е многу полесно да се поправи со помош на таква обука.

Ако оштетувањето на меморијата е симптом на друга болест, напорите се насочени кон лекување на основната патологија. Кога причината е дегенеративни заболувања, онколошки процесии ментални нарушувањатерапијата мора да се спроведува на индивидуална основа.

Процесот на стареење во нашиот мозок започнувасамо по дваесет годиникога ќе почнеме да губиме мозочни клетки и да произведуваме помалку хемиски супстанциипотребни за оптимална функција на мозокот.

Како што продолжува процесот на стареење, информациите може да станат потешки за запомнување бидејќи мозокот го менува самиот начин на кој ги обработува нашите сеќавања.

Каде одат информациите од меморијата и зошто кај постарите лица исчезнуваат побрзо?

Германските психолози тврдат дека проблемите со заборавот се засноваат на фактот дека со возраста мозокот станува неспособен да ги одвои помалите настани од важните.

Мозокот на младите е способен да управува со меморијата, да го фрли настрана секундарното и да ја „запише“ главната работа. Со возраста, оваа способност исчезнува. Но, зошто се губи?

Сенилно губење на меморијатане само проблем со возраста; исто е причината за нашиот бурен начин на живот.

Во светот околу нас денес, ние сме опкружени огромна сумаинформации, и како резултат на тоа, не можеме да обрнеме внимание на сè во нашиот мозок. Во дигитална ера со висок притисок на информации, не е изненадување што многу од дневните детали поминуваат релативно незабележано: тие едноставно немаат време безбедно да се складираат во нашиот мозок за да се потсетиме подоцна.

„Секое лице кое има сеќавање на 20-годишно момче на 70-годишна возраст може да се смета за не сосема нормално.

Друга придобивка од добриот сон

За време на нашиот сон меморијата ги сортира информациите - ги брише непотребните, ги поставува најважните во клетките. Ако некое лице не спие доволно, меморијата не може да се справи со количината на информации, што резултира со неуспеси во нервниот систем - раздразливост, отсутност.

На човекот му требаат најмалку 6 часа сон за целосно да спие.. За тоа време, меморијата е способна да се справи со својата работа, а нервниот систем ќе се одмори од стресот.

Меморијата сака витамини

Витаминот Б12 е најважниот витамин за нас, неопходен е за апсорпција на железото. Цревна микрофлораЕдно лице, за жал, не е во состојба целосно да му обезбеди на телото Б12, само по себе не се формира во ткивата. На телото му треба помош. Доколку нема помош, продолжениот недостаток на витаминот може да доведе до оштетување на мозочните клетки.

Да му се помогне на телото во Б12 е многу едноставно. Главниот извор на витамин се производи од животинско потекло(црн дроб, бубрег, говедско, свинско, јајца, млеко, сирење). Вегетаријанците дефинитивно треба да земаат Б12 во форма на специјални препарати. Во спротивно, амнезијата нема да ве остави да чекате.

Заморот се акумулира со текот на годинитеи се помалку луѓе, предметите и настаните будат љубопитност. Незаинтересираноста е сигурен пат до избледување на меморијата.

Со признавањето на неизбежното, веќе сте на половина пат. Навреденост за заборавен зборили името само го отежнува процесот на паметење.

Покрај тоа, нереалните очекувања нè прават плен на комерцијализацијата на стареењето. вели Дуве Драизма во Фабриката за носталгија,го исмева „пазарот на заборавот“ и ја разоткрива идејата дека меморијата е како мускул што може да се подобри преку вежби за тренирање на мозокот.

Тој верува дека на на едно лице не му се потребни стимулации подготвени за употребасо цел да се извлече малку повеќе од овој резервоар. " Добри вестидали е доволна социјалната активност. Ја вклучува сета разновидност и сите предизвици неопходни за одржување на меморијата во соодветна форма.

Што се однесува до останатото, некои едноставни триковиспособни да прават чуда: обрнете внимание на она што го правите, направете место за предмети и чувајте ги таму и запишете ги потребните работи.

Dreisma нè потсетува на она што се припишува Конфучиевелејќи: „Најбледото мастило е посигурно од најсилната меморија.

Сеќавањето на постара личност има дури и некои предности. Впечатлива карактеристика на меморијата е тоа што, како што старееме, нашите најрани сеќавања стануваат поизразени. Овој таканаречен ефект на реминисценција е документиран во неколку експерименти, а нивните резултати сугерираат дека најживописните и највредните спомени на постарите луѓе се од нивното детство и раното детство. возрасен живот, а врвот на овој процес паѓа на период од околу 25 години.

Причините слична појавадопрва ќе се дискутира, но Драизма ја поддржува идејата дека по 60-тата година, раната меморија почнува да зазема несразмерно големо место. И станува поинтригантно. „Кога ефектот на сеќавањата ќе ја достигне својата целосна сила, меморијата го враќа човекот на оние места што претходно биле затворени“, нагласува авторот. Какви откритија ни подготви нашата меморија? Едвај чекам да дознаам повеќе.

Причини за оштетување на меморијата.
За полесно да се разберат, причините за оштетување на меморијата беа поделени на неколку компоненти:

Оние кои се поврзани со оштетување на мозокот, како што се трауматски повреди на мозокот, неговите онколошки заболувањаи мозочен удар;
Поврзани со влошување на перформансите на другите барем важни органи;
Други негативни фактори како што се нарушување на спиењето, постојан стрес, остра транзиција кон различен начин на живот, зголемен стрес на мозокот, особено меморијата.
Хронична злоупотреба на алкохол, тутун, седативи лековии тешки дроги.
Промени поврзани со возраста.

Постојат многу видови на нашата меморија: има визуелни, моторни, аудитивни и други. Некој добро се сеќава ако го слушне материјалот, а некој ако го види. Некој е полесно да пишува и запомни, а некој да замисли.

Една од најчестите причини за нарушување на меморијата е цереброваскуларна несреќа. Со васкуларна атеросклероза, постои намалување на протокот на крв во сите делови на мозокот, што е главниот провокатор на развојот акутна повредацеребралната циркулација. Секој тип на мозочен удар се развива во областите на мозокот и затоа протокот на крв во него целосно престанува, што во голема мера го нарушува нивното функционирање.

Се појавуваат слични симптоми на нарушување на меморијата и со дијабетес, една од компликациите на која е поразот на крвните садови, нивното набивање и затворање. Сите овие фактори дополнително доведуваат до оштетување не само на мозокот, туку и на други важни органи.

Таквите добро познати болести како воспаление на менингите- менингитис и воспаление на супстанцијата на мозокот - енцефалитис, се рефлектираат во целата работа на овој орган. И тие се јавуваат поради оштетување на нервниот систем од разни вируси и бактерии.

Точно, не можете да го кажете тоа. за наследни болести, од кои едната е Алцхајмерова болест. Најчесто се јавува кај постари лица на возраст од 70-80 години и се карактеризира со намалување на интелигенцијата и губење на меморијата до губење на ориентацијата во областа.

Започнува незабележливо, но штом забележите дека се влошува меморијата и дека вниманието почнало да ви опаѓа, консултирајте се со доктор, бидејќи можеби е само таа. Едно лице не се сеќава на неодамнешните настани, почнува да сонува за минатото, станува тешка и себична личност, апатија владее над него.

Ако не му се обезбеди потребниот третман, тогаш тој целосно ќе го изгуби својот ориентир, нема да го препознае семејството, а нема да може ниту да изговори кој датум е денес. Од страна на медицински истражувањаоткриле дека Алцхајмеровата болест е претежно наследна. Не може да се излечи, но доколку на пациентот му се обезбеди потребниот третман и нега, тогаш неговиот процес ќе се одвива без последици и компликации, тивко и непречено.

Губењето на меморијата може да се должи и на болести тироидната жлезда , односно поради недостаток на јод во организмот. Едно лице ќе има тенденција да биде со прекумерна тежина, апатија, депресија, раздразливост и мускулен оток. За да го избегнете ова, треба да јадете правилно, да јадете повеќе храна што содржи јод, морска храна, persimmon, алги, тврдо сирење и, се разбира, млечни производи и јаткасти плодови.

анонимно

Јас имам 30. На овој моментМислам дека имам проблеми со меморијата: заборавам зборови, фрази, настани, задачи, лица итн. Заборавам што мислев пред 5 минути, со мака ги враќам настаните од вчера. Во главата има мала магла, чувство на недостаток на сон, иако спијам 7-8 часа, многу време поминувам надвор од град, нормално јадам, не пушам, не пијам , Јас не пијам лекови. Кажи ми те молам. какви прегледи може и треба да се направат во мојот случај, какви тестови да поминам, со кој лекар (специјализација?) да се обратам? Кои курсеви на процедури прават? Која би можела да биде причината? Не сакам само да земам лекови, сакам да ја најдам причината. Ви благодарам.

Здраво! Може да има неколку причини за губење на меморијата. Прво, тоа се повреди на мозокот, и директни модринки и хеморагии, кои неизбежно доведуваат до проблеми со меморијата. Причина може да биде и долготрајна депресија, особено ако е придружена со нарушување на спиењето. Една од причините, особено релевантна во нашата модерен свете страст за диети, кои доведуваат до нерамнотежа во внесот на хранливи материи во организмот и, пред сè, јаглехидрати, чиј недостаток доведува до влошување на процесите на меморија. И ако тоа е причината, тогаш доволно е да се нормализира исхраната, вежбањето и одморот. Причините за нарушување на меморијата можат да бидат и чисто психолошки. Можеби вашите мисли постојано размислуваат за некои многу важни прашања и станува многу тешко да се концентрирате на нешто друго, што доведува до отсутност. За да се утврди присуството на когнитивна дисфункција, се зема предвид почетното ниво. Се интервјуираат и пациентот и роднините. Важни се случаи на деменција во семејството, употреба на алкохол, епизоди на депресија и лекови. Невролог за време на прегледот може да ја открие основната болест со соодветни невролошки симптоми. Анализа ментална состојбасе спроведува според различни тестови приближно и длабински од психијатар. Се изучуваат свесноста, репродукцијата, меморијата, расположението, извршувањето на инструкциите, сликовитоста на размислувањето, пишувањето, броењето, читањето. За пациент со стекнат когнитивен дефицит, неопходно е да лабораториски преглед: крвен тест, липидограм, определување на тироидо-стимулирачки хормон, Б 12, електролити во крвта, тестови на црниот дроб, креатинин, азот, уреа, шеќер во крвта. За невровизуелизација на оштетување на мозокот, се користи компјутерска и магнетна резонанца, доплерографија. главни садови, електроенцефалографија.

Консултација со невролог на тема „Проблеми со меморијата“ е дадена само за референтни цели. Врз основа на резултатите од консултациите, ве молиме консултирајте се со лекар, вклучително и за да ги идентификувате можните контраиндикации.

За консултантот

Детали

Невролог, кандидат медицинските науки, медицинско искуство: повеќе од 17 години.
Автор на повеќе од 50 публикации и научни трудови, активен учесник на конференции, семинари и конгреси на руски невролози.

Област на професионални интереси:
-дијагноза, третман и превенција невролошки заболувања(вегетативно-васкуларна дистонија, дисциркулаторна енцефалопатија, последици од мозочни удари, артериски и венски нарушувања, нарушена меморија, внимание, невротични нарушувањаи астенични состојби, напади на паника, остеохондроза, вертеброгена радикулопатија, синдром на хронична болка).
- Пациенти со поплаки за мигрена, главоболки, вртоглавица, тинитус, вкочанетост и слабост на екстремитетите, нарушувања на автономниот нервен систем, депресивни и анксиозни состојби, напади на паника, акутни и хронична болкаво задниот дел и хернираните дискови.
- Функционална дијагностиканервен систем: електроенцефалограм (ЕЕГ), ултразвучна доплерографијакаротидни и вертебрални артерии (USDG), транскранијална доплерографија (TCD), реоенцефалографија (REG), ехо-енцефалографија (ECHO-EG).
- Мезотерапија на грбот против стрес.
- Терапија со ударни бранови.
- Хирудотерапија.
- Имела терапија.

Расеаното внимание е почеста кај децата и постарите лица. Лошата меморија е карактеристична за најмалите и најстарите. Тие зборуваат за такви, љубовни, на шега: „Паднав во детството“.

Но, постојат околности кога секој од нас може да биде расеан, на која било возраст. Кога човек долго време извршува монотона работа, е уморен, исцрпен, тој веќе не може да се концентрира.

Неговото внимание станува расеано. Оваа дисперзија се нарекува вистина. Причините за неговото појавување се вообичаениот замор, метеж, монотонија.

Третманот за вистинско отсуство на размислување е наједноставен. Треба да одите во кревет, да спиете, да се одморите од монотонијата на постапките. Лошата меморија треба детално да се справи.

Причини за слаба меморија и нејзино влошување

Проблемите со меморијата се случуваат поради различни причини. Млади и стари лица имаат повреди на главата, васкуларни заболувањавлијае на функционирањето на мозокот.

начин на живот, корисни и лоши навики, квалитетот на храната, се влијае на нашата способност. Оштетувањето на меморијата како резултат на бескрајно пиење е природен процес. Првото нешто што треба да направите во овој случај е да престанете да пиете.

Отсуството на работоспособна возраст е последица на болеста. Со VVD, срцевиот ритам на една личност се менува, притисокот се зголемува или паѓа, се појавуваат болки во пределот на срцето, вртоглавица, блиску до несвестица.

Субјектот кој вегетоваскуларна дистонија, исплашен за својот живот, почнува интензивно да ја слуша неговата благосостојба, внатрешна состојба и станува расеан, ја губи ориентацијата во реалниот светоколу него. Нападите на дистонија доведуваат до слабеење на вниманието, несоница, способност да се концентрира на една работа.

Овој тип на одвраќање се нарекува имагинаренкога човекот е фокусиран на неговата внатрешен светмисли и заборави на нормално однесувањево надворешниот свет. Така, професорот, постојано размислувајќи за своето откритие, „наместо капа во движење, одеднаш стави тава за пржење“.

Кај детето има отсутност на ученикот, ниска концентрација на мисли на една задача подолг временски период. Детето страда од синдром на расеано внимание (АДС) поради високата активност. Честопати, брзиот раст на коските на ученикот нема време да се справи со развојот на мозокот.

Особено кај момчињата кои во текот на летото растат за 10 см, се забележуваат чести главоболки, зголемени интракранијален притисок. Овие негативни и болкаспречи ученикот да се концентрира на асимилација на нови информации.

Покрај тоа, одамна е забележано дека модерните ученици се бомбардирани со премногу информации. Затоа, некомпетентните наставници и рамнодушните родители често се одговорни за отсутност кај тинејџерите.

Наставници кои не можат правилно да изградат програма за обука и родители кои наместо морална поддршка, застрашувачки делуваат врз детето, го казнуваат, караат.

Мајка која му вика на синот за да се тресат прозорците на сите соседи нема да му помогне да реши математичка задача. Таа само ќе стави до знаење дека не го сака. Детето ќе биде вознемирено, ќе биде тажно. Оттука, неговата отсутност само ќе се зголеми и неговата меморија нема да се подобри.

Заборавеноста и отсутноста, кон кои се склони луѓето кои ја преминале границата од 60-65 години, се одредуваат со природно венење. ментална активност. Меѓутоа, многу подоцна таа ги посетува оние кои учат странски јазици, решаваат крстозбори, берат печурки во шумата, пливаат во базен, танцуваат танго.

Внимание!За да го активирате вниманието, на која било возраст, за да му помогнете на вашиот мозок да се разбуди, обидете се да ја вентилирате просторијата. Свежиот воздух ќе ја зголеми функцијата на мозокот за 10%. Испијте чаша вода, мозокот ќе стане поактивен за 20%. Месете ги прстите, тријте ги дланките, крвта ќе ви налета на главата и ќе ви додаде 30% од работниот капацитет. Парче темно чоколадо ќе ги засити клетките на сивата материја и ќе ве расположи.

Видови нарушувања на меморијата

Болестите на меморијата доаѓаат од удар во главата, старост, мозочен удар и алкохол. Амнезијата е минлива и непречено тече. Човек може да го заборави своето име, но да се сеќава на професионалните вештини. Само делови од настаните што се случуваат можат да исчезнат од меморијата или да исчезне целиот живот, заедно со биографијата и презимето.

Такви случаи се раскажуваат во филмовите. Пречести пропусти на меморијата кај работоспособните, здрави мажи, сугерираат дека се развиени специјални лекови кои ја елиминираат меморијата. Човек кој не се сеќава на себе може да стане послушна кукла во погрешни раце.

Опасно!Не прифаќајте почести од странци во возовите. Не пијте со странциво ресторани. Клонидин и други лекови може незабележливо да се додаваат во пијалок и храна, предизвикувајќи постојана и целосна амнезија.

Корсаков синдром

Дезориентираноста во времето, неможноста да се запамети вистински настани со холистичка меморија од минатото, се нарекува Корсаков синдром. Пациентите почнуваат да веруваат во фиктивни настани што самите ги смислиле, концентрацијата на вниманието е нарушена.

Овие симптоми се резултат на бескрајно пиење, неухранетост, понекогаш и модринки на главата. Младите, доколку се откажат од алкохолот, може да се излечат со земање лекови кои ја подобруваат функцијата на мозокот.

За оние кои продолжуваат да пијат по 65 години, прогнозата не е толку позитивна. Смртни случаи, кои ставаат крај на редовното прејадување, не е невообичаено.

Изборот е твој! Вотка или живот!

Деменција (деменција, сенилност)

Никој не е крив што старееме. Природниот процес на овенување на мозочните клетки води до фактот дека со текот на годините, сите постари луѓе покажуваат отсутност и слаба меморија.

Деменцијата се јавува кај многумина по 65-годишна возраст. Но, оние што учат поезија не се изолираат во своите проблеми, знаат да комуницираат на социјалните мрежи, да шетаат во парк, да вежбаат, да читаат секојдневно за вестите во весникот, не запаѓаат. Активна долговечностможеби ако се борите против неволјата.

Внимание!Ако вашиот постар татко има губење на меморијата, секогаш треба да има белешка во џебот со телефонските броеви на неговите роднини. Вклучете во белешката дека понекогаш може да заборави каде живее.

Пик-ова болест

Понекогаш во старост чекаат личност подмолни болести. Зошто го напаѓаат едниот, а другиот го заобиколуваат, не се знае. Многу минлива атрофија на фронталниот и темпоралниот кортекс на мозокот доведува до уништување на личноста.

Невниманието на роднините во овие случаи може да доведе до непредвидливи настани. Третманот не брзи резултати. ментално внимание, добри зборови, медицината, прошетките, чистиот воздух и грижата го забавуваат развојот на негативен процес.

Важно!Не пропуштајте го моментот на губење на целосната ориентација во просторот и времето. Не оставајте без надзор човек кој го заборавил својот идентитет за да не се случат пожари, поплави и други непредвидливи проблеми.

Алцхајмерова болест

Оваа болест погодува многу постари луѓе на возраст над 70-80 години. Што да се прави со лошата меморија во овие години? Тренирај ја! Научете да користите компјутер. Решавајте крстозбори. Одете на гости, поддржете ги заборавените девојки.

Читајте молитви за странски јазици. Дишете свеж воздух. Правете вежби без да станете од кревет наутро. Одете на балет со вашите внуци.

Сенилните болести ги одземаат сеќавањата, но ако се борите, овие процеси се забавуваат. Животот станува богат, интересен и долг. Децата дефинитивно треба да ги поддржат своите постари родители во овие тешки години.

Церебрална атеросклероза на церебралните садови

Церебралната атеросклероза е лезија на васкуларниот систем на мозокот. Ако, кај Пиковата болест, патолошките протеини се депонираат во клеточните тела на церебралниот кортекс, при атеросклероза, холестеролните плаки се таложат на ѕидовите на артериите на главата, постепено ја попречуваат циркулацијата на крвта.

Последици од слабото снабдување со кислород во мозокот:

• меморијата постепено се влошува;
• концентрацијата на внимание се намалува;
• се карактеризира со отсутност, нарушување на спиењето;
• главоболки, заматен вид;
• други знаци на влошување на мозокот.

Како да се лекува атеросклероза? Борба против дебелината, држете се до диета без масни, пржени, чадени и слатки „слатки“. Ќе помогнат лекови кои го намалуваат процентот на холестерол и шеќер во крвта, вазодилататори, антиинфламаторни, витамини. Одење, секојдневно вежбање, урамнотежена исхранаподобрување на состојбата на крвните садови и мозокот.

Третман на нарушувања на меморијата

Третманот за отсутност во голема мера зависи од причината што довела до тоа. Ако некое лице е преморено, треба да се одмори. Ако сте болни со VVD, прво треба да лекувате дистонија. Кога дијабетесот е причина за атеросклероза, мора да се преземе нешто околу тоа.

На расеано дете треба да му помогнат љубезни родители и искусни учители. Научете го вашето дете да ги разбира информациите, а не да ги меморира. Тогаш меморијата не е преоптоварена и вниманието не се расфрла.

Засилувачи на мозокот:

• Интерплан;
• Ноотропил;
• Глицин;
• Пирацетам;
• Пикамилон;
• Танакан;
• Аминалон;
• Многу што ги подобруваат менталните перформанси.

Народни методи

Рендано свеж ренсо мед, ренданите лимони совршено ја подобруваат меморијата. пет јадра оревздроби во малтер и се меша со крем.

Лажица сува нане, измешана со ист волумен сува жалфија, истурете половина литар врела вода. Кисна за еден ден, вирус, се пие 50 ml 4 пати на ден за половина час пред оброк.

Исхрана, исхрана

Исхраната треба да биде разновидна. Но, ако сакате да ја подобрите меморијата, дадете предност на:

• сушено овошје;
• печени компири;
• семки од сончоглед;
• салати од свеж зеленчук со маслиново масло;
• банани;
• ореви;
• свежи бобинки и овошје;
• горчливо чоколадо;
• урда;
• сирење.

Исфрлете се од исхраната алкохолни пијалоци, пржени, чадени, масни, вишок слатки.

Спорт, гимнастика

Со цел подобро да се снабди мозокот со кислород, полесно е да се запомни нови информацииа отсутноста засекогаш ја нема, научи да танцуваш. Не стремете се кон олимписки рекорди. Но, дневните прошетки и лесната, изводлива гимнастика ќе помогнат да се подобри квалитетот на животот.

Децата треба да играат снежни топки во зима, да одат на скијање, да одат на базен во лето, да играат фудбал. здрава сликаживотот помага на која било возраст да се одржи ефикасноста и да не се изгуби меморијата.