Apa itu lumpuh tidur. Sindrom penyihir tua: apakah bahaya lumpuh tidur

Ini adalah pelanggaran proses kebangkitan atau tertidur, dicirikan oleh atony otot total terhadap latar belakang kesedaran terjaga. Pada kebanyakan pesakit, ia berkembang pada saat kebangkitan, disertai dengan ketidakmungkinan sementara pergerakan sukarela, perasaan takut, halusinasi yang mengancam. Didiagnos secara klinikal. Selain itu, perundingan dengan pakar neurologi, pakar psikiatri, dan kajian polysomnographic yang komprehensif diperlukan. Rawatan terdiri daripada normalisasi gaya hidup, pematuhan dengan rejimen tidur, pengecualian beban berlebihan, penggunaan pelbagai kaedah, membolehkan anda berehat, bertenang sebelum tidur.

ICD-10

G47.8 G83.8

Maklumat am

Selama berabad-abad, orang telah dikaitkan lumpuh tidur dengan tipu daya syaitan, ahli sihir, roh jahat. Dengan kemunculan kaedah penyelidikan somnografi, adalah mungkin untuk mencari penerangan saintifik fenomena ini. Dalam rangka kerja neurologi moden, lumpuh tidur merujuk kepada sekumpulan parasomnia, termasuk mimpi buruk, somnambulisme, mabuk tidur, bruxism, enuresis malam, gangguan berkaitan tidur. tingkah laku makan. Statistik menunjukkan bahawa 6-7% daripada populasi telah mengalami lumpuh tidur sepanjang hayat mereka. Antara pesakit dengan narkolepsi, parasomnia lumpuh berlaku dalam 45-50% kes. Umur mereka yang mengalami fenomena ini berbeza antara 12-30 tahun.

Sebab-sebabnya

Pada intinya keadaan patologi terdapat gangguan dalam urutan permulaan tidur atau kebangkitan kesedaran dan mencirikan fasa tidur REM atoni otot rangka. Sebab-sebab pembangunan tidak dapat dipastikan dengan tepat. Faktor predisposisi ialah:

• Gangguan tidur. Kehadiran insomnia, narkolepsi meningkatkan kemungkinan perubahan patologi lain dalam perjalanan dan urutan fasa tidur. Kesan yang serupa memiliki kurang tidur kronik, perubahan rejim yang berterusan, perubahan zon waktu yang kerap.
• Beban psiko-emosi. Tekanan akut dan kronik boleh menyebabkan disregulasi kitaran tidur-bangun. Pesakit dengan parasomnia lumpuh mencatatkan peningkatan dalam episod lumpuh terhadap latar belakang overstrain mental.
• Kesan toksik pada CNS. Dengan ketagihan dadah, penyalahgunaan bahan, alkoholisme, ketagihan nikotin, penggunaan jangka panjang farmaseutikal tertentu (penenang, antidepresan), bahan yang masuk ke dalam badan mempunyai kesan berbahaya pada otak. Akibatnya mungkin kerosakan dalam fungsi sistem yang mengawal tidur dan terjaga.
• Tidur telentang. Paralitik parasomnia berlaku terutamanya pada pesakit yang tidur dalam keadaan terlentang. Tidur mengiring berterusan tanpa episod lumpuh. Sebab corak ini tidak jelas.
• determinisme keturunan. Asas genetik penyakit ini belum lagi dikaji, tetapi kes-kes kejadiannya dalam keluarga yang sama diketahui.

Patogenesis

Tidur fisiologi bermula dengan fasa perlahan(FMS), yang digantikan dengan cepat (FBS). Yang terakhir dicirikan oleh penurunan ketara dalam nada otot rangka, tidak termasuk yang pernafasan. Irama pernafasan semakin cepat, nafas menjadi lebih pendek. Aktiviti otak meningkat kepada tahap terjaga. Dengan paralitik parasomnia, urutan proses terganggu, kesedaran manusia bangun sebelum ia dipulihkan nada otot, terdapat perasaan tidak bergerak - lumpuh tidur. Kemunculan lumpuh juga mungkin pada saat tertidur, apabila fasa tidur REM berlaku, dan kesedaran masih dalam keadaan terjaga.

Oleh kerana dalam FBS terdapat tetapan refleks pernafasan kepada nafas pendek yang kerap, percubaan oleh orang yang tersedar untuk menarik nafas dalam-dalam gagal, yang menyebabkan rasa mampatan di dada. Ketidakupayaan untuk bergerak dianggap oleh otak sebagai situasi yang mengancam nyawa, pelepasan berlaku sebilangan besar neurotransmitter yang menimbulkan perasaan takut, panik, halusinasi. Alat vestibular aktif, tetapi kerana kekurangan pergerakan ia tidak menerima maklumat dari pinggir, yang menyebabkan sensasi yang luar biasa penerbangan di udara.

Pengelasan

Parasomnia berlaku pada saat peralihan daripada keadaan mengantuk kepada terjaga dan sebaliknya. Klasifikasi adalah berdasarkan kepunyaan sawan kepada tempoh tertidur atau terjaga. Selaras dengan kriteria ini, lumpuh tidur dibahagikan kepada:

• hipnopompik- diperhatikan semasa bangun. Berlaku jarang. Ia timbul akibat bermulanya FBS sehingga kesedaran benar-benar tenggelam dalam keadaan mengantuk. Pesakit mengalami perasaan tidak bergerak sebelum tertidur.
• hipnagogik- Muncul semasa hendak tidur. diperhatikan dalam kebanyakan kes. Disebabkan oleh pemeliharaan semua ciri fisiologi FBS dengan kebangkitan kesedaran yang telah pun bermula. Disertai dengan gambaran klinikal yang jelas, pengalaman emosi yang teruk.

Gejala lumpuh tidur

Keadaan patologi adalah serupa dengan paresis kasar dalam strok. Pesakit tidak dapat melakukan perbuatan motor sukarela. Perasaan tidak bergerak adalah sangat menyakitkan, disertai dengan ketakutan panik halusinasi visual dan pendengaran. Pesakit melihat figura gelap, mimpi buruk, mendengar ancaman, bunyi bising, langkah, decitan tertentu, merasakan kehadiran makhluk bermusuhan. Terdapat pelanggaran orientasi di ruang angkasa, terdapat ilusi penerbangan, mengelilingi, melayang di udara, berada di dalam lif yang bergerak.

Mungkin rasa pergerakan palsu - ilusi rampasan kuasa di sisi dengan kesedaran kekurangan keupayaan motor. Aduan biasa tentang perasaan tekanan dada, tercekik, tidak dapat bernafas. Lumpuh tidur mempunyai kursus paroxysmal. Episod lumpuh berlangsung dari beberapa saat hingga 2-3 minit; tiada gejala neurologi dalam tempoh selepas serangan. Kekerapan sawan berkisar antara satu episod hingga dua atau tiga paroxysms setiap malam. Serangan tidak menimbulkan ancaman kepada kehidupan, tidak disertai dengan asfiksia sebenar dan komplikasi lain.

Diagnostik

Gejala ciri membolehkan anda membina lumpuh tidur berdasarkan gambaran klinikal. Peperiksaan dijalankan di berulang episod lumpuh, bertujuan untuk mengecualikan patologi neurologi dan psikiatri. Senaraikan prosedur diagnostik termasuk:

• Pemeriksaan neurologi. Status neurologi tanpa ciri. Mungkin terdapat tanda-tanda labiliti emosi, asthenia terhadap latar belakang kerja yang berlebihan, gangguan tidur latar belakang yang sedia ada.
• Polisomnografi. Dengan adanya pengawasan video, adalah mungkin untuk membetulkan episod lumpuh: pesakit tidak bergerak, matanya terbuka, mukanya menyatakan ketakutan, pemantauan kardiorespiratori mencatatkan perubahan tipikal untuk FBS (takikardia, tachypnea dengan penurunan jumlah inspirasi). Electroencephalography memungkinkan untuk membezakan lumpuh tidur daripada paroxysms epileptik malam.
• ujian MSLT. Ujian kependaman berbilang dilakukan apabila narkolepsi disyaki. Diagnosis mengesahkan pengurangan latensi, kehadiran lebih daripada 2 episod tertidur.
• Perundingan psikiatri. Ia dijalankan dengan kaedah perbualan, pemerhatian, ujian psikologi. Diperlukan untuk menolak gangguan psikiatri komorbid.

Diagnosis pembezaan dijalankan dengan gangguan somnologi lain, penyakit mental, epilepsi. Narkolepsi disertai dengan paroxysms hipnolepsi - hipersomnia siang hari yang tidak dapat ditahan. Somnambulism adalah keadaan terbalik lumpuh tidur, berlaku dengan latar belakang ketiadaan hipotensi otot dalam FBS. Semasa kajian somnologi, sindrom apnea tidur dikecualikan mengikut pemantauan pernafasan, epilepsi - mengikut keputusan EEG.

Rawatan lumpuh tidur

Dalam kebanyakan kes, terapi termasuk perbualan dengan pesakit tentang punca episod lumpuh, langkah-langkah untuk menormalkan rutin harian, kelonggaran psikologi sebelum tidur. Rawatan perubatan diberikan jika gangguan neurotik dan penyakit mental. Untuk mengelakkan berlakunya episod lumpuh baru, cadangan berikut boleh diperhatikan:

• Pengoptimuman mod kerja. Ia adalah perlu untuk mengelakkan beban fizikal dan mental, cari masa untuk berehat. Pengukuhan yang berguna latihan fizikal, berjalan di udara terbuka.
• Normalisasi mod tidur. Tidur dan bangun hendaklah pada waktu yang sama setiap hari. Tempoh tidur yang disyorkan ialah 8-9 jam.
• Berehat sebelum tidur. Mandian aroma dan herba, urutan sedatif, menenangkan persediaan herba, muzik lembut. Sebelum tidur, adalah perlu untuk berhenti menonton TV, tekanan mental, bekerja di komputer, kerana mereka mengaktifkan aktiviti otak.
• Bangun atas permintaan. Kajian telah menunjukkan berlakunya paralitik parasomnia hanya dengan kebangkitan bebas. Untuk mengelakkan sawan, anda harus bangun pada jam penggera, minta orang tersayang untuk membangunkan anda pada waktu pagi.

Perkara penting ialah kesedaran pesakit tentang mekanisme kejadian paroxysms parasomnik. Bantuan ahli psikologi adalah mungkin. Perundingan psikologi termasuk pembangunan kaedah untuk mengurangkan pengalaman emosi, keluar dipercepatkan daripada serangan. Latihan dalam kaedah relaksasi adalah disyorkan, yang kemudiannya digunakan oleh pesakit sendiri.

Ramalan dan pencegahan

Lumpuh tidur dicirikan oleh kursus jinak, kehilangan gejala secara spontan terhadap latar belakang perubahan gaya hidup. Kambuh penyakit, peningkatan kekerapan sawan memprovokasi situasi tertekan, ketidakpatuhan dengan rejim, beban berlebihan. Pencegahan bertujuan untuk menghapuskan faktor pencetus: tekanan, tekanan yang berlebihan, kurang tidur, perubahan berterusan dalam rejimen. Perkara utama yang utama dan pencegahan sekunder adalah gaya hidup sihat kehidupan, penerimaan yang tenang dan baik hati terhadap sebarang situasi kehidupan, beban kerja profesional dan pendidikan yang munasabah, rawatan tepat pada masanya gangguan tidur yang sedia ada.

Fenomena misteri yang doktor panggil "lumpuh tidur" dialami oleh ramai orang. Keadaan ini tidak dianggap sebagai penyakit, dalam sesetengah orang banyak kepercayaan dikaitkan dengannya, dan individu yang terdedah kepada mistik melihat pelbagai syaitan di dalamnya.

Apakah lumpuh tidur?

Banyak kepercayaan telah dilupakan dunia moden, jadi jawapan kepada soalan apa itu lumpuh tidur atau, seperti yang dipanggil secara tidak rasmi, hanya sedikit orang yang tahu. Keadaan ini berlaku di ambang tidur dan bangun: seseorang belum sepenuhnya bangun atau tertidur dan berada dalam keadaan lumpuh, pingsan. Selalunya, pada masa yang sama, nampaknya tetamu mistik duduk di dadanya, yang melukis tenaga penting atau melemaskan orang yang tidur. Penglihatan lain mungkin, lumpuh tidur dengan halusinasi "orang kulit hitam", ahli sihir, hantu, makhluk asing, brownies, syaitan adalah perkara biasa.

Gejala tambahan yang boleh membantu mendiagnosis keadaan ini termasuk:

• ketakutan yang kuat, berdebar-debar;
• sesak dada, kesukaran bernafas;
• kekeliruan, perasaan pemisahan jiwa dari badan;
• rasa badan melambung, pening;
• perasaan kehadiran orang lain;
• penglihatan orang asing dan makhluk;
• kehadiran bunyi asing dan luar biasa.

Lumpuh tidur - psikologi

Penglihatan dengan lumpuh tidur, menurut doktor, tidak berbahaya kepada kesihatan manusia, tetapi masalah psikologi dia masih mempunyai, terutamanya - kerana takut mati, menjadi gila, jatuh ke dalam koma atau Sopor. Keistimewaan keadaan ini adalah bahawa semua halusinasi adalah sangat realistik, dan perasaan tidak berdaya adalah sangat menakutkan. Di samping itu, beberapa ilusi bunyi boleh menyebabkan seram pada seseorang - penguatan bunyi atau herotannya.

Lumpuh tidur - penjelasan saintifik

Fenomena stupor tidur mempunyai dua jenis: yang pertama berlaku apabila tertidur, yang kedua - apabila bangun. Doktor menerangkannya dengan cara ini: apabila fasa tidur REM bermula, seseorang "mematikan" fungsi motor badan (kecuali yang diperlukan untuk sokongan hidup) supaya selebihnya selamat, apabila anda memasuki tahap tidur ringan atau apabila anda bangun, badan "dihidupkan". Dalam sesetengah kes, pengantara otak yang mengawal proses ini gagal, dan fungsi motor sama ada "dimatikan" terlalu awal atau "dihidupkan" terlalu lewat.

Terutamanya lumpuh tidur yang kerap berlaku apabila seseorang bangun. Mengkaji proses dalam badan semasa rehat malam, ahli somnologi mendapati bahawa jika kebangkitan berlaku sejurus selepas peringkat tidur REM, seseorang mengalami pengsan. Otak pada masa ini terus mengalami mimpi yang jelas, badan belum mendapat mobiliti, santai, akibatnya adalah penglihatan makhluk mistik, "menarik keluar" jiwa dan kekuatan, dan ketidakupayaan untuk melakukan sesuatu. Biasanya, seseorang harus bangun selepas peringkat tidur bukan REM, apabila badan telah berehat dan bersedia untuk terjaga.

Lumpuh tidur - punca

Ciri tersendiri bagi tidur mengantuk ialah ia berlaku apabila anda bangun sendiri. Sekiranya seseorang dikembalikan dari dunia mimpi dengan bunyi yang kuat, gegaran atau sesuatu yang lain, tidak akan ada lumpuh. Fenomena lumpuh tidur mungkin mempunyai sebab berikut:

• kegagalan bioritma kerana berpindah ke zon waktu lain;
• kekurangan tidur terhadap latar belakang tekanan, kebimbangan, kemurungan;
• tidur telentang postur yang janggal;
• alkohol, nikotin, ketagihan perjudian;
• mengambil ubat tertentu - perangsang neurometabolik, antidepresan;
• gangguan mental dan penyakit;
• kecenderungan genetik.

Kumpulan risiko untuk pelanggaran ini termasuk:

• personaliti yang terlalu dicadangkan dan mudah dipengaruhi;
• mengalami neurosis;
• orang yang mempunyai sistem saraf yang terlalu banyak bekerja;
• introvert yang lebih suka menyimpan semua pengalaman dalam diri mereka;
• remaja.

Adakah lumpuh tidur berbahaya?

Setiap orang yang mengalami fenomena yang tidak menyenangkan tertanya-tanya mengapa lumpuh tidur berbahaya. Serangan berlangsung hanya beberapa minit dan doktor tidak menganggap keadaan ini serius, tetapi ia boleh membahayakan kesihatan mental atau fizikal:

1. Seseorang boleh menjadi sangat ketakutan, yang akan mencetuskan serangan jantung atau kekejangan pernafasan.
2. Dengan kesedaran yang tidak mencukupi, seseorang yang mengalami pingsan apabila bangun atau tertidur mungkin mula takut.

Lumpuh tidur - akibat

Ketakutan yang sangat kuat dan kesihatan yang tidak baik sistem kardio-vaskular- ini adalah syarat untuk jawapan kepada soalan sama ada mungkin untuk mati akibat lumpuh tidur adalah positif. Semasa serangan, seseorang merasakan bahawa dia tidak boleh bergerak dan bercakap, selalunya dia melihat sesuatu yang luar biasa dan mengerikan, dan sangat berbahaya jika dia mempunyai hati yang sakit. Walaupun statistik tidak dapat menentukan peratusan kematian akibat fenomena ini di kalangan semua yang meninggal dunia semasa tidur, menurut doktor, terdapat risiko, tetapi ia adalah minimum.

Bagaimana untuk menyebabkan lumpuh tidur?

Walaupun kebanyakan orang takut dengan lumpuh tidur, ada individu yang ingin tahu bagaimana untuk mengalami lumpuh tidur. Selalunya ini adalah mereka yang suka esoterisisme, pergi ke pesawat astral, dll. Individu sedemikian boleh mengikuti salah satu petua berikut:

1. Untuk mencetuskan pingsan apabila tertidur, anda perlu berbaring telentang tanpa bantal dan menjejaki sensasi anda. Sekiranya bunyi berubah, badan "lumpuh", yang bermaksud bahawa keadaan yang dikehendaki telah dicapai.
2. Teknik seterusnya adalah untuk menghasilkan semula perasaan terbang sebelum tidur - di atas buaian, dalam tanpa berat. Apabila sensasi yang diingini tercapai, akan ada mengantuk.
3. Cara terakhir ialah dengan kopi. mampu keletihan yang teruk anda perlu minum kopi yang kuat dan tidur. Badan akan mula tertidur, dan jika kopi berfungsi pada masa yang tepat dan membuatkan minda terjaga, fenomena yang diperlukan akan berlaku.

Apa yang perlu dilakukan dengan lumpuh tidur?

Kadang-kadang orang sangat takut dengan lumpuh tidur yang boleh menjadi berbahaya. Kemudian anda harus menggunakan petua tentang cara untuk keluar dari lumpuh tidur. Oleh kerana minda sudah terjaga, kita perlu mengingatkan diri kita bahawa ini adalah keadaan sementara yang tidak bertahan lama. Semua penglihatan dan kesan bunyi hanyalah ilusi dan tidak perlu ditakuti. Perasaan tidak berpanjangan - hanya beberapa minit, fenomena ini perlu menunggu tanpa menjadi panik, sementara anda boleh membaca puisi secara mental, menyelesaikan masalah, tetapi jika ketakutan itu sangat besar, adalah dinasihatkan untuk mulakan jam penggera dan buang tabiat tidur telentang.

Bagaimana untuk menghilangkan lumpuh tidur?

Untuk mengetahui cara merawat lumpuh tidur, anda perlu melawat doktor. Terapi perubatan dalam kes ini, ia boleh dikatakan tidak diberikan, kerana keadaan ini tidak dianggap sebagai penyakit, pengecualian adalah kes-kes apabila pingsan disertai dengan penyakit mental atau somatik. Doktor mungkin meminta pesakit untuk menyimpan diari, yang akan menjejaki manifestasi sindrom dan menjalankan kajian tidur.

Rawatan utama untuk sindrom penyihir lama adalah kompleks langkah pencegahan yang merangkumi:

• pemakanan yang betul;
• tidur yang berkualiti;
• pematuhan dengan rejim terjaga dan tidur;
• berkurangan beban tekanan;
• berjalan dan bersenam.

Lumpuh tidur dan perjalanan astral

Keadaan lumpuh tidur dan pesawat astral dihubungkan oleh mitos pelbagai bangsa dan agama. Orang ramai percaya bahawa apabila pengsan berlaku, seseorang mendapat peluang untuk memulakan perjalanan melalui dunia dunia lain, dan semua gejala yang tidak menyenangkan tidur mengantuk, seperti perasaan kehadiran fikiran yang bermusuhan, tekanan pada dada, dan juga sensasi keganasan seksual, dikaitkan dengan roh, syaitan dan entiti lain yang datang dari pesawat astral.

Lumpuh tidur - pandangan ortodoks

Tidak seperti doktor, lumpuh tidur dianggap oleh gereja keadaan berbahaya. Para ulama menjelaskan kedudukan mereka seperti berikut: tidur pingsan berlaku pada individu yang lemah rohani dan dalam keadaan ini mereka bersentuhan dengan dunia yang tidak kelihatan. Oleh kerana kebanyakan orang tidak tahu membezakan antara roh yang baik dan jahat, hubungan dengan dunia lain mungkin kelihatan menarik dan menarik bagi mereka. Para pendeta gereja menggesa orang yang beriman untuk kurang terlibat dalam amalan kesedaran yang diubah (meditasi, yoga) dan lebih banyak berdoa, dan apabila sindrom penyihir lama bermula, bacalah Bapa Kami.

Lumpuh tidur - fakta menarik

Pertikaian mengenai topik lumpuh tidur - adakah ia penyakit atau fenomena mistik secara berkala bermula dan pudar, tanpa datang kepada pendapat umum. Kebanyakan orang akan lebih berminat untuk mempelajari pelbagai fakta tentang keadaan ini:

1. Semakin kerap seseorang mengalami lumpuh, semakin sengit. Para saintis percaya bahawa banyak keajaiban agama, fenomena mistik, penculikan makhluk asing sebenarnya hanyalah penglihatan terhadap latar belakang negeri ini.
2. Sindrom ini pertama kali diterangkan pada abad ke-10 oleh seorang doktor Parsi. Seorang doktor dari Belanda berpeluang melihat dengan matanya sendiri seorang pesakit dalam keadaan buntu pada abad ke-17. Dia terpaksa meyakinkan pesakit, mencadangkan kepadanya bahawa ia adalah mimpi ngeri.
3. Artis Heinrich Fussli merangkumi ideanya tentang lumpuh tidur dalam lukisan itu " Mimpi ngeri”, yang menggambarkan seorang wanita dengan syaitan duduk di dadanya.
4. Salah satu mimpi buruk sindrom yang paling menakutkan ialah perasaan berada di dalamnya mayat. Oleh itu, di kalangan pelbagai orang, lumpuh tidur mempunyai nama yang merangkumi perkataan yang dikaitkan dengan kematian.
5. Sindrom ahli sihir lama adalah bertentangan dengan somnambulisme.

Bayangkan: anda bangun dan anda tidak boleh menggerakkan satu jari pun. Bilik itu gelap, tetapi anda merasakan kehadiran yang tidak menyenangkan - seseorang berdiri di sebelah katil, atau mungkin duduk betul-betul di dada anda, menghalang anda daripada bernafas. Anda mahu menolehkan kepala anda sekurang-kurangnya sedikit untuk melihatnya, tetapi tiada apa yang berlaku, seseorang (sesuatu?) sedang menahan anda, sementara pergerakan mata terpelihara, anda cuba menggerakkan anggota badan anda, tetapi sia-sia - anda tidak boleh bergerak mahupun untuk bercakap (memandangkan mustahil untuk membuka mulut anda), anda seolah-olah beku, ada perasaan yang anda sesak nafas kerana seseorang sedang berdiri di atas dada anda. Seram dan panik menyerang anda ... Gambar mungkin kelihatan luar biasa, tetapi ramai orang pernah mengalami pengalaman yang sama. Sekiranya anda mengalami sesuatu yang serupa, maka anda sudah biasa dengan kengerian lumpuh tidur yang tidak dapat dilupakan, atau "sindrom ahli sihir lama". Apakah lumpuh tidur?

lumpuh tidur adalah ketidakupayaan untuk bergerak. Dalam kebanyakan kes, ia berlaku sama ada pada masa tertidur, atau sejurus selepas bangun, itulah sebabnya ia dipanggil "mengantuk".

simptom.
Lumpuh tidur dicirikan oleh kesedaran lengkap seseorang dan pada masa yang sama kemustahilan mutlak untuk bergerak. Biasanya keadaan ini disertai dengan rasa seram dan panik yang kuat, serta takut mati, sesak nafas, kekakuan semua pergerakan, perasaan sesuatu yang luar, berat pada badan (selalunya pada tekak dan dada, kadang-kadang pada kaki. ).

Selalunya, lumpuh tidur boleh disertai dengan halusinasi visual, pendengaran, dan juga sentuhan (iaitu, dirasakan secara fizikal). Seseorang boleh mendengar tapak kaki, melihat figura gelap tergantung di atasnya atau berdiri di sebelahnya, merasakan sentuhan. Selalunya terdapat perasaan bahawa seseorang telah memanjat ke dada dan mencekik orang yang sedang tidur.

Telah diperhatikan bahawa lumpuh tidur boleh berlaku hanya apabila kebangkitan semula jadi, dan tidak sekali-kali apabila terjaga daripada jam penggera atau rangsangan lain. Adalah dipercayai bahawa antara 40% dan 60% orang telah mengalami lumpuh tidur sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka. Tempoh hidup yang paling berisiko adalah dari 10 hingga 25 tahun. Pada usia inilah majoriti kes telah dilaporkan.

Punca lumpuh tidur

"Lumpuh tidur" telah diketahui sejak sekian lama, dan gejalanya telah diterangkan berabad-abad yang lalu. Sebelum ini, fenomena ini dikaitkan dengan brownies, syaitan, ahli sihir, dll.
Ya, dalam bahasa Rusia tradisi rakyat fenomena ini dikaitkan dengan brownie, yang, menurut legenda, melompat di dada seseorang untuk memberi amaran sama ada tentang baik atau buruk.
Dalam Islam, ifrit adalah salah satu jin yang jahat, dianggap sebagai hamba syaitan, yang boleh membahayakan manusia dengan serius.
Dalam mitologi Chuvash, ini adalah roh jahat Vubar, yang muncul pada waktu malam dan, mengambil bentuk haiwan peliharaan, ular berapi atau seseorang, bersandar pada orang yang sedang tidur, menyebabkan sesak nafas dan mimpi buruk. Menurut mitos, dengan menyerang orang yang sedang tidur, wobar dengan itu meningkatkan kesihatan mereka. Orang yang sedang tidur tidak boleh bergerak dan berkata apa-apa.

Dalam mitologi Basque, terdapat juga watak yang berasingan untuk fenomena ini - Inguma, muncul pada waktu malam di dalam rumah semasa tidur dan memicit kerongkong salah seorang daripada tidur, menjadikannya sukar untuk bernafas dan dengan itu menyebabkan seram.

Dalam mitologi Jepun, dipercayai bahawa syaitan gergasi Kanashibari meletakkan kakinya di atas dada orang yang sedang tidur.

Pada zaman kita, mereka sering cuba menjelaskan fenomena ini dengan lawatan makhluk asing dari dunia lain, yang melumpuhkan kehendak seseorang dengan tujuan penculikan.

Penjelasan saintis moden

Para saintis moden percaya bahawa lumpuh tidur adalah peristiwa biologi yang luar biasa yang dimaksudkan oleh alam semula jadi.

Penjelasan yang paling biasa oleh pakar psikoanalisis adalah lumpuh otot, yang merupakan keadaan semula jadi untuk badan kita semasa fasa REM, apabila alam bawah sedar kita sengaja melumpuhkan otot-otot badan supaya anda, semasa menonton mimpi yang aktif, tidak melakukan apa-apa tindakan dalam realiti. dan jangan membahayakan diri sendiri. Kelumpuhan tidur berlaku apabila minda sudah terjaga, tetapi badan belum lagi.

Dengan cara ini, dalam satu jurnal psikoanalisis mereka memberikan penjelasan berikut:
"Lumpuh tidur disebabkan oleh fakta bahawa seseorang telah bangun, dan hormon tertentu (yang dikeluarkan semasa tidur dan bertanggungjawab untuk kelumpuhan otot) belum sempat meninggalkan badan."
Walau bagaimanapun, terdapat percanggahan dengan versi ini - jika ini semua mengenai hormon, mengapa lumpuh tidur tidak pernah berlaku dengan kebangkitan paksa? Hormon menjadi takut dan serta-merta merosakkan diri?

Penjelasan esoterik

Sudut pandangan lain adalah berkaitan dengan amalan ekstrasensori pengalaman luar badan dan perjalanan astral.
Adalah dipercayai bahawa lumpuh tidur adalah penunjuk bahawa kesedaran seseorang berada di sempadan antara dunia nyata dan astral. Ada juga yang berjaya menggunakan lumpuh tidur untuk "keluar dari badan." Mereka menjelaskan fenomena ini dengan fakta bahawa kesedaran manusia terletak bukan pada fizikal, tetapi dalam badan astral, tetapi disebabkan tenaga yang lemah, atau salah faham tentang prinsip pergerakan di dunia astral, seseorang tidak boleh bergerak. Sudut pandangan ini sebahagiannya boleh menjelaskan "halusinasi" dalam lumpuh tidur. Menurut pengembara astral, dunia astral dipenuhi dengan pelbagai entiti.

Apa nak buat?

Namun, apapun sebab sebenar lumpuh tidur, jika anda mengalami serangan sedemikian, dan anda tidak mengambil berat tentang penyelidikan perubatan atau esoterik - berdoa. Kaedah ini berkesan, terutamanya jika iman seseorang itu kuat.

Orang ramai tentang pertemuan mereka dengan "syaitan lumpuh tidur"

1. "Sesuatu berbisik di telinga saya."

Sebelum ini, saya tidak pernah berjumpa fenomena serupa, dan kali pertama ini berlaku, saya berbaring di sebelah kiri dan tiba-tiba terasa tekanan yang kuat di kawasan dada. Apabila saya menyedari bahawa saya tidak boleh bergerak, saya panik. Pada ketika itu, sesuatu berbisik di telinga saya: “Baru datang nak wish you Selamat Malam» . Kemudian aku merasakan sesuatu menarik aku ke birai katil. Sial, ini benar-benar menakutkan.

2. Kucing, penguin dan manusia bayangan, ya tuhanku!

Saya telah mengalami lumpuh tidur tiga kali dalam hidup saya.

Pada waktu senja, saya melihat makhluk gelap, seperti kucing, yang mula-mula duduk di kaki saya, dan kemudian perlahan-lahan mula merangkak di sepanjang helaian sehingga ia berada di dada saya. Saya diselubungi ketakutan.

Kali kedua saya melihat bayang seorang lelaki yang berjalan melintasi bilik, menyelinap masuk buka pintu dan hilang. Ini adalah perkara paling menakutkan yang pernah saya alami dalam hidup saya.

Dan kali terakhir adalah yang terbaik. Saya melihat beberapa penguin pelik berjalan di sekitar bilik tidur saya. Persembahan yang kelakar dan kelakar.

3. Saya merasakan seluruh badan saya menjadi batu, kemudian katil itu berkedut, seolah-olah seseorang telah duduk di kaki saya.

Beberapa tahun yang lalu, saudara saya meninggal dunia, saya masih mempunyai komunikasi yang sangat buruk dengannya sebelum kematiannya, dan pada malam ketika dia berumur 40 hari (saya bersendirian di rumah desa dan tinggal di bangunan tambahan), saya takut untuk tidur, jadi saya membaca buku sehingga pukul 3 pagi, dan kemudian saya berbaring dengan cahaya, memalingkan muka saya ke dinding. Saya merasakan bagaimana seluruh badan saya menjadi batu, kemudian katil bergegar, seolah-olah seseorang telah duduk di hadapan saya. kaki, dan kemudian rasa berat mula menyebar ke seluruh badan saya, seolah-olah seseorang sedang berbaring di sepanjang saya, dan cuba melihat ke dalam muka saya. Saya cuba menutup mata saya, tetapi saya tidak boleh, saya tidak boleh menjerit, saya cuba menyilangkan jari saya…. Jantungku berdegup kencang ... Kemudian tiba-tiba rasa berat itu berkurangan, katil mengambil kedudukannya, sekali lagi melangkah di tepi katil, senyap. Saya melompat dan berlari keluar dalam keadaan saya, berlari ke rumah jiran, membangunkan semua orang di sana dan duduk sehingga pagi ... Kemudian saya segera pergi ke Moscow, kerana saya tidak tahan lagi malam seperti itu ... Kemudian saya berfikir selesai, baca tentang kes yang sama, mungkin ia lumpuh tidur, dan otak hanya mencipta semula semuanya ... Walaupun, siapa tahu ... Sekarang banyak masa telah berlalu, tetapi merinding masih lari dari kenangan ini ...

4. "Semasa lumpuh tidur, saya melihat syaitan dan malaikat penjaga."

Apabila saya jatuh ke dalam keadaan lumpuh tidur, syaitan dan malaikat penjaga datang kepada saya. Yang pertama biasanya figura hantu berdiri di atas saya atau di pintu bilik tidur saya. Pernah saya berbaring mengiring membelakangi pintu, tiba-tiba saya merasakan seseorang berbaring di atas katil di sebelah saya, merangkak di bawah selimut dan meletakkan tangannya di pinggang saya. Kemudian saya merasakan pelukan erat dan nafas panas di leher saya. Ini berlangsung selama kira-kira setengah jam. Selama ini, saya cuba untuk tidak menunjukkan ketakutan saya, yang sangat sukar, lebih-lebih lagi jika kelihatan rangka berkuku sedang memeluk awak dari belakang. Kali terakhir ini berlaku lagi, saya fikir saya akan mengalami serangan jantung. Seseorang datang sangat dekat dengan saya, mencium saya di belakang telinga dan berbisik: “Tidak, belum masanya lagi. Saya akan kembali apabila awak sudah bersedia". Kedengarannya tidak begitu menenangkan, seolah-olah saya akan mati tidak lama lagi. Saya sangat takut.

Lumpuh tidur berulang dengan saya dari semasa ke semasa selama 18 bulan, jadi saya boleh menentukan dengan mudah saat ia bermula. Pada masa itu, pada mulanya saya fikir bahawa ada syaitan biasa berdiri berhampiran katil saya yang datang kepada saya sebelum ini, tetapi saya silap. Saya melihat dan dengan jelas melihat seorang lelaki melutut di sebelah katil saya. Terdapat senyuman di wajahnya, tetapi tidak ada satu pun yang membuat anda menggigil. Dia memakai sut gaya 50-an dan topi. Dia tidak berkata sepatah pun. Saya mendapat perasaan bahawa dia datang untuk memberitahu saya bahawa semuanya baik-baik saja dan dia melindungi saya.

5. Ia adalah yang paling momen terbaik dalam hidupnya

Ibu saya pernah memberitahu saya bahawa semasa dia kecil, sama ada dalam mimpi atau dalam realiti, dua lelaki berpakaian sut putih dan emas muncul kepadanya, yang duduk di atas katil di kakinya dan bermain. alat muzik. Ibu sangat mudah dan seronok sehingga dia tidak mahu mereka pergi. Tetapi apabila dia menggerakkan kepalanya, dia mendengar seorang lelaki berkata kepada yang lain: “Dia sedang bangun. Ini masanya". Dan mereka hilang.

6. Banyak perkara yang mengerikan.

Sebelum saya tahu bagaimana untuk menanganinya, saya mengalami beberapa perkara yang sangat mengerikan. Filem seram kini tiada apa-apa bagi saya berbanding apa yang terpaksa saya hadapi. Berikut adalah beberapa perkara yang tidak dapat saya lupakan:

Di sudut bilik saya berdiri seorang gadis kecil, merenung saya. Kemudian dia tiba-tiba menjerit dengan kuat, berlari ke arah saya dan mula mencekik saya.

Sesosok tubuh gelap yang besar menyerupai bayang manusia berdiri senyap di sebelah katilku, memandang ke arahku.

Sesuatu berdentum dan menjerit betul-betul di luar pintu bilik tidurku. Saya selalu menguncinya pada waktu malam selepas ia terbuka sendiri. Nota: Tidak, apabila saya bangun, pintu ditutup. Ia hanya terbuka dalam mimpi.

Pintu bilik tidur saya dihempas terbuka, dan figura gelap memasuki bilik itu.

Kali terakhir saya melihat ibu saya masuk ke dalam bilik, duduk di atas katil saya dan segera berubah menjadi syaitan.

Dan lain-lain lagi.

Perkara yang paling teruk ialah apabila anda cuba melawannya atau memanggil seseorang untuk mendapatkan bantuan, anda kehilangan suara anda, dan badan anda berhenti mendengar. Anda hanya berasa tidak berdaya. Ugh, saya tidak mahu ingat. Ia menjadi menakutkan.

7. Beratus-ratus kali.

Saya telah mengalami lumpuh tidur secara literal beratus kali. Kebiasaannya, makhluk seperti makhluk asing berwarna hitam dan ketinggian lebih kurang 1 meter akan datang kepada saya. Saya juga melihat rangka dengan sabit dalam hoodie hitam. Saya tidak faham halusinasi pendengaran, Saya hanya berasa lumpuh, dan untuk menghilangkan penglihatan seperti itu, saya hanya menutup mata saya dengan ketat - dan semuanya hilang.

8. "Walaupun saya tidak melihat sesiapa, saya rasa ada seseorang di dalam bilik itu."

Ini berlaku kepada saya terlalu kerap sehingga saya tidak takut lagi. Memang menyeramkan, pasti, tetapi tidak seperti dulu. Beberapa halusinasi pertama adalah mengerikan:

Makhluk kecil itu sedang makan dengan rakus sambil duduk di atas lantai bilikku. saya kejap. Sekarang ia betul-betul di sebelah muka saya dan, terus mengunyah, berbisik: "Ingat saya?".

Di atas kepala saya adalah wanita tua dan berbisik perlahan: "Comel…". Saya memberitahu ibu saya mengenainya dan dia bertanya: "Awak fikir itu arwah nenek awak?" Tidak. Ia adalah jahat.

Halusinasi sentiasa jahat. Walaupun saya tidak melihat sesiapa, saya merasakan bahawa ada seseorang di dalam bilik itu. Ini jahat, tidak ada yang lain. Saya tidak boleh bergerak. Kejahatan menyerang saya. Saya tidak boleh memanggil bantuan. Saya hanya mampu bernafas dengan kuat dan kuat dengan harapan seseorang akan mendengar saya dan menyelamatkan saya. Saya cuba menggerakkan jari saya. Ayuh!..

9. "...dan inilah wajah yang menua di hadapan mataku."

Ia adalah kali pertama dan satu-satunya saya melihat mimpi berubah menjadi realiti. Saya bermimpi mimpi baik dan tiba-tiba... saya sedar dalam mimpi bahawa saya sedang bermimpi. Saya membuka mata saya dan melihat wajah seorang wanita di atas saya, yang tiba-tiba bertukar dari muda dan menarik kepada tua, berkedut dan hitam, seperti segala-galanya di sekeliling. Saya tidak boleh bergerak dan merasakan tekanan di dada saya, dan ini adalah wajah yang semakin tua di depan mata saya.

10. Mereka mentertawakan saya.

Kali terakhir syaitan muncul kepada saya, dia berdiri di sudut bilik (di belakang saya, di mana saya tidak dapat melihatnya) dan bercakap beberapa jenis karut.

Kadang-kadang syaitan datang kepada saya, seperti tangga Yakub, dan kadang-kadang orang yang saya kenali, tetapi mereka dirasuk dan sering mentertawakan saya.

11. Seseorang menyelamatkan saya.

Pada suatu malam, ketika saya cuba untuk tidur, lengan saya jatuh melalui katil. Tetapi, sebenarnya, dia sedang berbaring di atas katil. Apabila ini biasanya berlaku, saya hanya meletakkannya, tetapi kali ini rasa ingin tahu menguasai saya. Berapa lama ia akan bertahan? Dan saya mula menghayun lengan saya sehingga bahu saya tergelincir mengejarnya. Ia baru dan menarik.

Kesilapan besar. Kaki saya tergelincir, dan di belakangnya, seluruh badan. Saya mula jatuh. Pada saat-saat terakhir sebelum itu, saya menyedari bahawa apa yang saya sangat rindukan bukanlah satu perkara, tetapi ketakutan yang tidak pernah saya alami sebelum ini. Saya cuba untuk kembali, tetapi saya tidak boleh. Badan saya tidak mendengar saya.

Pada saat terakhir, sesuatu memegang bahu saya dan menarik saya keluar. Saya tidak tahu apa itu. Tetapi pasti sesuatu yang kuat dan kukuh.

12. Langkah.

Saya mendengar pintu belakang dibuka. Pada masa ini, saya berbaring di atas sofa dan tidak boleh bergerak. Aku hanya mendengar langkah seseorang di dapur, kemudian di ruang makan, mereka perlahan-lahan menghampiri ruang tamu tempat aku berada. Saya tidak boleh bergerak, saya tidak boleh menjerit. Saya berjaya sedar pada saat-saat terakhir sebelum saya sesak nafas (apnea).

Saya tahu bahawa suatu hari nanti saya akan mati kerana ini. Bukan di tangan penjenayah sebenar, tetapi tercekik semasa mimpi ngeri yang lain. Sindrom apnea membuatkan saya jadi gila.

13. Anak kulit hitam…

Ini berlaku kepada saya apabila saya terlalu letih dan berbaring untuk tidur sebentar. Semuanya bergantung pada apa yang saya impikan - Saya "bangun", tidak dapat bergerak dan dengan rasa berat di badan saya. Saya berasa hampir baik dan pada masa yang sama menyeramkan, kerana saya tidak dapat mengawal apa yang berlaku. Apa sahaja yang saya impikan, ia sentiasa berlaku di dalam bilik saya. Suatu hari saya bermimpi tentang seorang kanak-kanak hitam kecil (membuat saya menggigil). Selalunya mereka muncul kepada saya dalam mimpi orang yang berbeza atau "syaitan" seperti yang anda panggil mereka. Saya menjerit dan tertidur semula, kemudian ia berulang lagi selepas beberapa saat, dan seterusnya beberapa kali. Pada akhirnya, saya akhirnya bangun, panik.

14. Kumbang.

Saya bangun dan melihat seekor skarab Mesir raksasa di hadapan saya, yang memandang saya dan berkata: "Tak sabar nak rasa daging busuk awak." Kemudian, selepas ucapan panjang yang menerangkan butir-butir makan saya, dia berubah menjadi ratusan atau bahkan ribuan scarab kecil, yang dengan bunyi yang dahsyat hilang ke celah-celah dinding.

15. Makhluk seperti syaitan

Perkara yang paling mengerikan yang muncul kepada saya adalah makhluk seperti syaitan dengan kulit merah, berpakaian hitam dan bergigi besar. Dia duduk di atas dada saya dan mencekik saya. Ketakutan menguasai diri. Saya tidak boleh bergerak atau menjerit. Pagi-pagi suami cakap malam ada juga yang cuba mencekiknya.

Portal analitik Pravoslavny Vzglyad meminta pakar Ortodoks untuk menerangkan fenomena yang dipanggil "lumpuh tidur":

MIKHAIL KHASMINSKY, ahli psikologi Ortodoks

Masalah ini dihadapi oleh ramai orang dan agak kerap. Penyakit ini diterangkan dalam Klasifikasi Penyakit Antarabangsa (ICD), tetapi sains moden masih tidak dapat menjelaskan dengan jelas, jelas dan jelas proses yang berlaku dengan orang dalam keadaan kesedaran ini, ia memberikan sifat deskriptif, hipotesis bagi keadaan ini, oleh itu masih tiada penjelasan untuk punca penyakit ini.

Lumpuh tidur adalah hubungan langsung dengan dunia lain, kerana seseorang dalam keadaan ini memasuki realiti lain, di mana peristiwa sebenar berlaku kepadanya, seolah-olah, yang menakutkannya. Dan semasa mimpi ngeri ini, seseorang tidak boleh bergerak, tetapi berada dalam realiti yang berbeza, dia tidak berdaya. Mungkin, keadaan ini serupa dengan keadaan neraka, apabila seseorang itu diseksa oleh ketakutan dan kengerian, tetapi dia tidak dapat berbuat apa-apa.

Dalam amalan saya, terdapat kes yang agak menarik berkaitan lumpuh tidur. Seseorang boleh cuba menerangkan fenomena ini dengan keadaan alfa otak, apabila terdapat interaksi antara tidur dan realiti dan penembusan antara realiti boleh dijalankan. Keadaan peralihan ke realiti lain ini sangat berbahaya. Anda boleh membandingkannya dengan keluar ke jalan - anda boleh lelaki jahat bertemu, dan baik, dan jika seseorang tidak tahu bagaimana memahami orang, maka kemungkinan besar dia akan jatuh ke dalam keadaan yang buruk. Untuk tidak masuk ke dalam cerita yang buruk, seseorang mesti memahami dan membezakan antara roh.

Tetapi, kita, orang moden, sebahagian besarnya berada dalam keadaan berdosa, berkomunikasi dengan roh najis dalam realiti kita, tidak menjalani kehidupan rohani sebagaimana yang sepatutnya, dan tidak mempunyai karunia roh yang membezakan. Itulah sebabnya adalah perlu untuk memberi kurang kepentingan kepada mimpi (yang paling kerap dari syaitan), dan juga kurang berusaha untuk meditasi, dan amalan berbahaya lain yang berkaitan dengan keadaan kesedaran yang berubah.

Tetapi jika kita bercakap tentang lumpuh tidur, maka tiada siapa yang sesuai dengannya dengan sengaja, ternyata pintu terbuka dengan sendirinya, orang itu tidur, tetapi pada masa yang sama bersentuhan dengan entiti yang tidak suci. Salah seorang pesakit saya masuk keadaan yang serupa, berkali-kali dia mengalami seram, bangun dalam realiti lain, melihat imej yang sangat jelas tentang kuasa najis, dan satu-satunya perkara yang membantunya keluar dari ini adalah doa Salib Pemberi Kehidupan dan "Bapa Kami". Lumpuh tidur berlaku pada mereka yang lemah secara rohani, dan untuk tidak jatuh ke dalam keadaan sedemikian, seseorang mesti menjalani kehidupan rohani. Dari sudut pandangan saya, ini adalah faktor penting.

Hieromonk Macarius (Markish), ulama keuskupan Ivanovo-Voznesensk, publisiti gereja dan mubaligh

Ini sebenarnya berlaku agak kerap. Perbezaan antara orang yang beriman dan orang yang tidak beriman dimanifestasikan bukan dalam fenomena itu sendiri, tetapi dalam penilaiannya - ia menghalang orang yang tidak percaya dari rehat dan kedamaian dalam jiwa, siksaan dengan teka-teki, siksaan dengan misteri, dan bagi orang yang beriman - ia juga tidak menyenangkan, tetapi kita melihat perkara sedemikian dengan tenang, acuh tak acuh dan, secara umum, tanpa minat. Analogi yang agak tepat boleh diberikan: jika seorang kanak-kanak tidak dididik dengan betul, maka adegan lucah yang dilihat secara tiba-tiba akan memberi kesan yang kuat dan jelas kepadanya, dan dia akan tertarik, berminat, teruja. Tetapi biasanya, kanak-kanak yang berpendidikan yang munasabah dilindungi daripada pengaruh sedemikian, kerana dia tahu dengan pasti bahawa ini adalah kotoran, kejahatan, kekejian, dan akan berpaling tanpa emosi yang tidak perlu. Bila kita bercakap tentang fenomena misteri dunia yang tidak kelihatan, bukan material, maka kita semua berada di dalamnya sehingga satu tahap kita seperti kanak-kanak, tetapi didikan yang betul (agama, dalam kes ini) membawa kita manfaat yang luar biasa dan melindungi kita daripada serangan syaitan.

Kita mesti sedar dengan jelas bahawa di sini kita berdiri di sempadan yang boleh dilihat dan dunia ghaib, dan jika dalam penyelidikan psikologi dan fisiologi yang pertama, eksperimen, kaedah kognisi saintifik semula jadi adalah mungkin (dan berguna), maka pada yang kedua (sempadan yang kabur, tidak pasti), tidak ada apa-apa jenis dan tidak boleh jadilah. Ini adalah dunia yang berbeza, tidak tertakluk kepada pengalaman positif atau pengetahuan formal.

DMITRY TSORIONOV (ENTEO), pengasas gerakan "Kehendak Tuhan".

Lumpuh tidur adalah fenomena di mana-mana dalam masyarakat pasca-Kristian, hubungan langsung antara manusia dan sisi gelap dunia rohani. AT Rusia moden Seluruh generasi yang telah membesar tanpa Tuhan dibiarkan dirobek-robek oleh syaitan. Majoriti orang moden kerap menghadapi serangan oleh roh yang jatuh, kerana beratus-ratus ribu orang tidur setiap hari adalah dos seram yang biasa, yang mana seseorang akan terbiasa dari masa ke masa. Sebaik sahaja syaitan tidak mengejek manusia, betapa ngeri yang mereka tunjukkan. Orang ramai menerangkan secara terperinci bagaimana mereka melihat berpuluh-puluh syaitan yang mengejek mereka, dirantai dengan seram. Bagi sesetengah orang, setiap malam adalah perjuangan untuk terus hidup. Dan hanya apabila seseorang mula mencuba, walaupun lumpuh, dengan usaha yang besar - untuk mengucapkan kata-kata doa Ortodoks, syaitan berundur. Saya tahu banyak kes apabila, dengan lumpuh tidur, orang mula mengucapkan doa Ortodoks yang terkenal, walaupun mereka tidak pernah didengari sebelum ini.

teringat satu kes yang menarik tentang topik ini. Saya berkomunikasi dengan salah seorang pengikut guru neo-Hinduisme OSHO Rajneesh dan memberitahunya bahawa realiti tersembunyi di sebalik mistik Timur malaikat yang jatuh. Sebagai tindak balas kepada cemuhannya atas apa yang dia katakan, saya menulis kepadanya bahawa dia tidak akan ketawa jika roh-roh ini datang kepadanya pada waktu malam. Keesokan harinya, dia menulis surat yang panjang kepada saya, menggambarkan kelumpuhan tidur, kemunculan syaitan, menulis bagaimana jiwanya menderita akibat mendekati kejahatan, bagaimana dia merasakan salib yang pernah dibuang dan dia diselamatkan oleh seorang lelaki yang bercahaya, yang kemudiannya dikenalinya apabila dia melihat ikon St. Nicholas the Wonderworker. Tuhan mengizinkan kita untuk berhubung rapat dengan dunia malaikat yang jatuh, demi peringatan kita, tetapi malangnya, tidak semua orang, walaupun selepas ini, bersedia untuk mengubah hidup mereka.

Hingga ke lubuk jiwa saya, saya tersentuh dengan catatan mengenai lumpuh tidur di khalayak ramai yang paling popular di kalangan anak muda di Vkontakte, MDK. Komuniti ini sebahagian besarnya menentukan pandangan dunia remaja moden, penuh sinis, zina, hujat dan penyelewengan. Siaran itu menerima lebih 30,000 suka dan 4,000 komen daripada remaja yang menggambarkan pengalaman mereka mengalami lumpuh tidur. Anda tidak tahu apa yang menyeramkan kanak-kanak malang ini, yang dicacatkan oleh dunia moden dan didikan tidak bertuhan, yang diterangkan di sana. Ramai yang mengatakan bahawa mereka mengalami perkara ini setiap hari, ramai yang mengatakan bahawa mereka sudah biasa.

Saya menjumpai siaran ini dengan sengaja untuk membuat beberapa komen yang pada dasarnya adalah gambaran keadaan rohani remaja kita:

- "Ia berlaku kepada saya beberapa kali sebulan pastinya. Perasaan berbeza. Sekali katil bergegar seperti gempa bumi. Terdapat beberapa dialog sayap kiri dengan saudara-mara yang meninggal dunia. Sekumpulan halusinasi dari kategori bahawa seseorang menyentuh saya. Secara umum, dofiga segala-galanya gelap. Jika perkara berlaku pada waktu malam dan saya bangun atau sudah merasakan bahawa ia akan bermula malam ini, saya hanya menghidupkan TV, meletakkannya pada penutupan automatik dan ia seolah-olah membantu ”;

- "Biasanya ia datang dari pukul empat petang hingga 7-8, anda faham bahawa ini adalah mimpi, tetapi anda tidak boleh berbuat apa-apa, perasaan bahawa anda sedang dicekik, pelbagai jenis raksasa berjalan-jalan atau kemunculan saudara-mara anda, pada masa itu anda bermimpi bahawa seseorang akan membangunkan anda, saya mula menggerakkan jari kelingking di tangan saya, dsb. Saya hampir tidak bangun dan tidak tidur lagi";

- “Rasanya seperti labah-labah hitam besar merayap, syaitan sedang duduk di atas anda, api berbunyi memekakkan telinga, seseorang bercakap dengan kuat di sekeliling, raksasa besar lebih besar daripada kesedaran itu sendiri dan melumpuhkan ketakutan haiwan dari kedalaman alam semesta. dan sebagainya setiap malam sialan. Saya benci";

- "Selalunya omong kosong ini, tetapi saya tidak boleh membuka mata saya. Tetapi anda boleh mendengar dengan jelas bagaimana pemegangnya berputar di dalam bilik dan langkah seseorang menghampiri, sangat mirip dengan bunyi kuku ... ";

- "Ia adalah, saya tidur, semuanya begitu normal, hanya saya tidur dengannya buka mata, xs macam mana. Lepas tu, aku pusing sebelah sana, pandang bodoh ke dalam jarak bilik dan itu sahaja. Kemudian ada deringan tajam di telinga saya, dan seolah-olah beribu-ribu perlahan suara keras jerit di telinga saya. Kemudian wajah-wajah mengerikan muncul di hadapan mata saya, mereka merenung kosong ke dalam mata saya dan menjerit. Pelik, tetapi saya tidak dapat bergerak, perasaan yang aneh ... ";

- “Ia adalah perniagaan. Anda berbohong seperti ini, dan nampaknya ini adalah mimpi, bersebelahan dengan hantu, pelbagai jenis syaitan. Anda mula meraung ketakutan, menggerakkan jari, mata ke depan dan ke belakang. Kemudian keadaan itu hilang, dan anda berbohong dan tidak faham apa yang baru berlaku sekarang. tentang".

Bolehkah anda bayangkan bagaimana rasanya hidup dengannya? Ini adalah kanak-kanak biasa yang pergi ke sekolah, mendengar penghibur kegemaran mereka, membincangkan wira siri, model telefon bimbit. Ini adalah anak-anak yang dibesarkan oleh generasi Pelevin, generasi yang telah melupakan Kristus. Kanak-kanak yang baginya perzinaan, ilmu ghaib, kefasikan dan kekufuran telah menjadi kebiasaan. Bagi kanak-kanak yang sejahtera lahiriah ini, neraka sudah bermula dalam kehidupan ini. Saya fikir kita semua harus memikirkannya dengan serius.

Bahan yang disediakan oleh Sergey SHULYAK

Pada peringkat pertama tertidur atau segera selepas bangun, ramai orang mengalami ketakutan bahawa mereka tidak boleh bergerak, apa yang dipanggil lumpuh tidur berlaku, punca fenomena ini belum dikenal pasti sepenuhnya. Tetapi saintis percaya bahawa pada saat seperti itu di dalam otak, hubungan antara pusat yang bertanggungjawab untuk fungsi motor dan deria terganggu.

Dalam keadaan biasa, terdapat peralihan beransur-ansur dari fasa mendalam ke permukaan. Tetapi kadang-kadang gangguan berlaku di otak, dan seseorang bangun secara tiba-tiba tidur nyenyak. Pada masa ini, semua otot badan benar-benar santai, orang itu tidak boleh bergerak atau meminta bantuan. Segala-galanya kembali normal dalam masa satu atau dua minit, tetapi kali ini sudah cukup untuk orang yang tersedar untuk merasai kengerian apa yang berlaku.

simptom:

• ketidakupayaan untuk bergerak;
• perasaan takut dan seram;
• rasa berat pada badan (lebih kerap pada dada dan tekak, kurang kerap pada kaki);
• bunyi luar (suara, bisikan, keriut lantai).

Lumpuh tidur: punca

Ketidakupayaan untuk mengawal badan ditunjukkan pada orang yang tertidur di belakang mereka, kurang kerap di sebelah kanan mereka. Lumpuh tidur berlaku pada orang yang sedar diri; ia tidak berlaku pada orang yang telah dihalang daripada meneruskan tidur mereka.

Orang yang beriman kepada ilmu kebatinan, percaya bahawa kemustahilan memiliki badan adalah tipu daya kuasa dunia lain (brownies, hantu). Walau bagaimanapun, punca fenomena "mistik" paling kerap adalah berikut:

• Dengan penerbangan yang kerap dari satu bandar ke bandar lain, peralihan zon waktu menyebabkan kegagalan bioritma manusia.
• Gangguan tidur.
• pergantungan tabiat buruk(dadah, arak, perjudian).
• Penyalahgunaan antidepresan.
• Gangguan mental.

Doktor percaya bahawa lumpuh tidur dimanifestasikan sebagai akibat daripada kecenderungan genetik dan punca kejadiannya bergantung pada faktor keturunan.

Bagaimana untuk mengalami lumpuh tidur

Selalunya, pengsan berlaku apabila terjaga, dan jatuh ke dalam kelumpuhan tidur adalah paling mudah secara buatan apabila tertidur. Ramai yang berminat untuk mendapatkan kelumpuhan tidur dengan sengaja dan cuba memahami mekanisme tindakannya. Untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan kaedah berikut:

• Kitaran tidur yang tidak teratur. Tidur mengantuk berlaku pada orang yang kurang tidur dan tidak cukup tidur.
• Kelonggaran muktamad sebelum tidur. Untuk melakukan ini, anda boleh bayangkan kejatuhan anda sendiri terbalik. Kaedah ini berfungsi pada orang yang mempunyai imaginasi yang baik.
• Secawan kopi pekat sebelum tidur. Minuman itu akan mula bertindak pada sempadan peralihan dari satu fasa tidur ke fasa lain.
• Anda juga boleh menunggu sehingga anda tertidur dan mengingati sesuatu yang menarik atau menakutkan.

Para saintis memberi amaran bahawa selalunya mustahil untuk mengamalkan teknik untuk menyebabkan lumpuh tidur. Eksperimen yang dilakukan lebih daripada tiga kali sebulan membahayakan sistem saraf dan meletihkan badan.

Lumpuh tidur: bagaimana untuk menghilangkannya

Dalam hampir 90% kes, patologi ini tidak memerlukan rawatan dadah kecuali gangguan psikiatri. Dalam kes ini, doktor menetapkan kursus sedatif dan antidepresan. Lelaki yang sihat yang mendapati pingsan pagi boleh menghilangkannya sendiri:

• tarik nafas dalam-dalam;
• cuba menjerit (otak akan bertindak balas terhadap keinginan orang itu dan menghidupkan fungsi motor badan);
• cuci muka selepas serangan air sejuk(ini akan membantu mengelakkan episod berulang).

Tetapi dalam orang yang sensitif malah lumpuh tidur jangka pendek boleh menjadi sangat menakutkan, pakar neurologi akan menasihati bagaimana untuk menghilangkan rasa mengantuk yang kerap dan membantu membuat rejimen rawatan. Untuk melakukan ini, pesakit perlu menyimpan diari di mana dia akan mencatat kekerapan serangan, masa kejadiannya, dan keadaan mental.

Di samping itu, faktor yang mencetuskan penyakit harus dikecualikan:

• menormalkan tidur malam (sekurang-kurangnya 8 jam);
• menghapuskan tekanan;
• menyingkirkan ketagihan berbahaya;
• cuba menyembuhkan sindrom kaki resah, jika ada;
• jangan menyalahgunakan aktiviti fizikal.

Tidur mengantuk didiagnosis berdasarkan aduan pesakit.

Lumpuh tidur, punca yang masih dikaji oleh saintis dunia, tidak disenaraikan penyakit perubatan, kerana fenomena ini tidak mewakili.

“Saya tidak pernah mengalami kengerian sebegitu dalam hidup saya. Saya terjaga dengan peluh yang berpeluh kerana seseorang menyentuh saya. Saya membuka mata saya - terdapat dua orang di dalam bilik, tersengih dan mula menarik selimut. Saya memanggil bantuan, tetapi walaupun mooing tidak berfungsi. Badan macam orang lain...” (Dari komen)

Gangguan tidur yang luar biasa di mana otak berfungsi semasa badan tidur adalah lumpuh tidur. Adakah fenomena itu berbahaya, siapa yang berisiko, dalam kes apa perlu mendapatkan bantuan perubatan - dalam artikel itu.

Lumpuh tidur (SP) adalah lebih biasa

daripada yang anda fikirkan. Ini adalah keadaan tidur yang agak biasa, yang disahkan oleh kajian statistik di negara yang berbeza.

• JV telah, menurut sekurang-kurangnya, sekali dalam seumur hidup:
  • 25-50 peratus rakyat Amerika
  • 30% bahasa Inggeris,
  • kira-kira satu pertiga daripada penduduk dunia.
• 3-6 peratus orang mengalami lumpuh secara kekal.
• 8-10% mengalami serangan berulang dalam satu malam.

Menurut American Academy of Sleep Medicine, apnea tidur pertama kali muncul pada remaja 14 hingga 17 tahun. Juga, usaha sama boleh bermula pada mana-mana tempoh umur, tetapi dari lebih berkemungkinan sehingga 30-35 tahun.

kumpulan berisiko.

Seperti yang anda lihat, lumpuh tidur adalah parasomnia biasa di kalangan kanak-kanak dan orang dewasa.

Walau bagaimanapun, terdapat orang yang mempunyai lebih banyak risiko akan mengalami serangan lumpuh jika keadaan berikut hadir:

Tidur telentang.

Mengambil ubat.

Penyalahgunaan alkohol, dadah.

kurang tidur kerana mod yang salah atau kerja syif.

Kebimbangan kronik.

Kemurungan.

Keadaan manic-depressive.

Gangguan teruk sistem saraf disebabkan oleh keadaan psikotraumatik yang kompleks:

PTSD (pasca trauma gangguan tekanan), sindrom "Afghan", "Vietnam", "Chechen", mengalami keganasan seksual, trauma emosi atau fizikal, ancaman kematian, dsb.

Keturunan.

Keletihan fizikal dan psiko-emosi.

Perubahan dalam cara hidup biasa (perubahan tempat kerja atau kediaman, tanggungjawab baru, dll.).

Serangan usaha sama terutamanya menunjukkan ketiadaan peralihan yang lancar. Lumpuh sangat jarang dikaitkan dengan gangguan mental yang mendalam.

Bahaya lumpuh tidur

Dari sudut perubatan, SP bukanlah penyakit., tetapi gangguan tidur yang selamat, kecuali dalam kes yang berkaitan dengan apnea tidur, narkolepsi dan masalah kesihatan lain.

Serangan lumpuh berlalu dengan cepat, dalam beberapa minit, tidak menyebabkan ketidakselesaan fizikal jangka panjang, tetapi boleh menjadi ujian yang serius untuk jiwa.

Keesokan harinya selepas serangan itu, orang berasa tidak sihat, cemas, takut pengulangan peristiwa yang tidak menyenangkan.

Bagaimanakah keamatan usaha sama mempengaruhi prestasi dan kesejahteraan mendapati sekumpulan saintis Kanada dari Universiti Waterloo:

semakin kuat ketakutan dan halusinasi yang lebih terang, semakin "pecah" orang itu akibatnya. Terbang dan ilusi pergerakan lain dalam kelumpuhan juga memburukkan keadaan.

Mempengaruhi kesejahteraan dan sikap seseorang terhadap fenomena tersebut:

orang yang mempunyai pemikiran logik yang maju bertolak ansur dengan sawan dengan lebih mudah.

sifat mudah terpengaruh yang percaya kepada alam ghaib dan Cerita mistik mengalami serangan lumpuh dengan lebih teruk.

Dan terdapat banyak cerita: setiap negara mempunyai versi sendiri yang menerangkan pengalaman aneh dalam kelumpuhan dan kehadiran makhluk jahat yang menyeksa manusia.

Pilihan rawatan untuk lumpuh tidur.

Kebanyakan orang tidak memerlukan rawatan untuk lumpuh tidur. Tetapi dalam kes yang teruk, apabila episod berlaku sekurang-kurangnya sekali seminggu selama 6 bulan perlu mendapatkan rawatan perubatan.

Ini amat diperlukan jika serangan mengurangkan kualiti hidup: mereka memburukkan mood psiko-emosi, hubungan dalam keluarga, dalam pasukan, mengganggu kerja.

Pakar akan menentukan penyakit asas yang mencetuskan SP, seperti narkolepsi, apnea tidur, kekejangan kaki, gangguan mental atau tidur.

Doktor mungkin merujuk pesakit untuk polysomnography (kajian tidur "dari dalam"), yang memerlukan penginapan semalaman di hospital atau pusat tidur.

Semasa polisomnografi pada dagu, bahagian berbulu kepala, elektrod diletakkan di pinggir luar kelopak mata untuk mengukur gelombang otak dan aktiviti elektrik dalam otot.

Pakar somnologi juga memantau pernafasan dan kadar denyutan jantung. Dalam sesetengah kes, camcorder merekodkan pergerakan semasa tidur.

Mengikut keputusan kajian, doktor akan memberi ubat.

Yang paling biasa ditetapkan ialah perangsang dan SSRI - perencat pengambilan semula serotonin terpilih (ubat psikotropik yang merawat kemurungan dan gangguan mental). Perangsang bertujuan untuk meningkatkan tidur.

Rawatan yang ditetapkan mesti diikuti dengan kerap sehingga defisit tidur diatasi sepenuhnya, jika tidak, lumpuh mungkin kembali.

Ringkasan

Serangan lumpuh adalah fenomena yang sedikit dikaji, walaupun ada berabad-abad sejarah. Sama ada lumpuh tidur berbahaya masih perlu dilihat.

Doktor yakin bahawa tidak ada bahaya untuk kesihatan, jika sawan tidak disertai dengan gangguan tidur, gangguan mental, narkolepsi, apnea, kekejangan kaki.

Jika anda telah dikenakan SP, bertenang, jangan mengalah dengan perasaan takut. Perlu diingat bahawa ini adalah acara sementara.

Mengikut bahan:
halaman Universiti Stanford mengenai SP, R. Bruce "Astral dynamics", Clete Kushida "Buku Panduan gangguan tidur" (2008)

Elena Valve untuk projek Sleepy Cantata.