Sådan slipper du af med doven mave-syndrom. Doven mavebehandling med folkemedicin

Mennesker, der ikke har en medicinsk uddannelse, kalder en doven mave for en tilstand, hvor et organs funktion er utilstrækkelig til normal fordøjelse af mad. Eksperter kalder denne tilstand funktionel. Med sin udvikling har en person mange ubehagelige symptomer: ubehag og smerte i den øvre del af maven, en tidlig følelse af mæthed og oppustethed.

Hvorfor dukker de op? Faktum er, at for normal fordøjelse skal maven udføre en række funktioner: trække sig sammen, male, bearbejde og flytte maden videre langs fordøjelseskanalen. Med en doven mave ser organet ud til at være "dovent" og udfører ikke det nødvendige sæt af dets funktioner. Som et resultat bliver den mad, der kom ind i det, længere i kroppen end normalt og fordøjes ikke tilstrækkeligt.

Denne artikel hjælper dig med at lære om, hvorfor funktionel dyspepsi udvikler sig, hvordan en doven mave manifesterer sig, hvilke diagnostiske metoder kan opdage denne patologi, og hvordan den behandles. Derudover vil du lære om varianterne af en doven mave.

Grundene

Indtil videre kan gastroenterologer ikke nævne alle årsagerne til funktionel dyspepsi. Imidlertid viser deres observationer, at en tilstand som en doven mave ofte udvikler sig under påvirkning af følgende faktorer og årsager:

• dårlig ernæring, overspisning, lidenskab for alt for fed mad;
• kroniske sygdomme i fordøjelseskanalen;
• hyppig psyko-emotionel overbelastning og stress;
• stillesiddende livsstil;
• ukontrolleret indtagelse af medicin (især antibiotika og hormonelle lægemidler);
• hypersekretion af saltsyre;
• nyligt overførte infektioner i fordøjelseskanalen (osv.);
• rygning;
• kaffemisbrug;
• alkoholindtag;
• kemisk forgiftning;
• krænkelse af motilitet i den øvre mave-tarmkanal (mave og tolvfingertarm);
• aldersændringer.

I omkring 30-35% af tilfældene er det ikke muligt at finde ud af den nøjagtige årsag til funktionel dyspepsi.

Sorter

Afhængigt af tegnene på fordøjelsesforstyrrelser skelner eksperter mellem følgende typer funktionel dyspepsi:

• fermentering - fremkaldt af reaktionen af ​​mad med fordøjelsesenzymer af mavesaft, ledsaget af induceret øget gasdannelse hyppig trang til afføring, udvikler sig normalt med overdreven forbrug af slik og kvass;
• putrefactive - udvikler sig med overdreven forbrug af proteinfødevarer, ledsaget af mangel på appetit, alvorlig svaghed;
• bugspytkirtel - ledsaget af en forringelse af appetit, afføringsforstyrrelser () og udseendet af overdreven nervøsitet og irritabilitet;
• ulcerativ - ledsaget af hyppige smerter i maven.

Symptomer

Manifestationerne af en doven mave kan varieres, og deres natur bestemmes af typen af ​​funktionel dyspepsi. Eksperter identificerer dog en række almindelige symptomer på denne tilstand:

• kvalme og trang til at kaste op, nogle gange opkastning;
• hurtig indtræden af ​​mæthed, selv når man spiser en lille portion mad;
• følelse af mæthed i maven;
• ubehag i området af solar plexus;
• rumlen i maven;
• alvorlig svaghed;
• bøvsen;
• hyppige trang til afføring;
• en stigning i antallet af afføring;
• diarré;
• smerter i maven (med ulcerativ form).

Nogle gange kan ovenstående symptomer forekomme i sjældne episodiske tilfælde og elimineres hurtigt efter indtagelse af kamillete eller stoffer til normalisering af fordøjelsen, såsom Maalox osv. I sådanne situationer fremkaldes funktionsfejl i maven af ​​forstyrrelser i den sædvanlige kost eller stressfaktor. Efter at have taget passende foranstaltninger forsvinder funktionsfejl i mave-tarmkanalen, og personen vender tilbage til normal almen tilstand.

Men i nogle tilfælde elimineres symptomerne på en doven mave ikke. lang tid og forstyrrer den sædvanlige livsstil betydeligt. Med et sådant forløb af funktionel dyspepsi bør en person kontakte en gastroenterolog og gennemgå en række diagnostiske undersøgelser for at udarbejde den mest effektive behandlingsplan.

Funktioner af en doven mave hos børn

I barndommen udvikler funktionel dyspepsi ret ofte, denne kendsgerning forklares af ufuldkommenheden af ​​fordøjelses- og enzymsystemerne i denne alderskategori. Hos små børn med doven mave forstyrres normalt ikke kun dette organs arbejde, men også tarmene, galdesystemet og andre organer.

Ifølge observationer fra specialister observeres periodisk smerte og ubehag i underlivet hos cirka 20% af børn. skolealderen. Med en omfattende undersøgelse af sådanne patienter er der ingen organisk patologi af organerne mavetarmkanalen er ikke afsløret.

Diagnostik

Ved identifikation af tegn på funktionel dyspepsi, som findes efter analyse af klager og resultaterne af undersøgelsen af ​​patienten, skal lægen udelukke tilstedeværelsen organiske sygdomme fordøjelsessystem, som kan være ledsaget af lignende symptomer. Til dette kan patienten gives følgende typer diagnostik:

• Ultralyd af abdominale organer;
• (FGDS);
• ureasetest for H. Pylori-kontamination;
• analyse af afføring for okkult blod;
• analyse af maveslimhinden for bakterier;
• daglig overvågning af intraesophageal surhed;
• elektrogastrografi;
• mavescintigrafi;
• antroduodenal manometri.

Om nødvendigt kan andre metoder indgå i undersøgelsesplanen: CT mv.

Efter udelukkelse af organiske årsager stilles diagnosen "funktionel dyspepsi", hvis de manifestationer, der forstyrrer patienten, er til stede i lang tid og generer omkring 3 gange om året. Manifestationerne af en doven mave forekommer ikke altid dagligt, men de er permanente og ændrer sundhedstilstanden. Derudover, i modsætning til irritabel tyktarm, med funktionel dyspepsi, bringer afføringshandlingen ikke lindring, og patienten fortsætter med at føle ubehag.

Behandling

Behandling af funktionel dyspepsi bør altid være omfattende. Det omfatter sådanne aktiviteter:

1. Undgå at ryge, drikke alkohol og koffeinholdige drikkevarer.
2. Harmonisering af den daglige rutine: forøgelse af hviletiden, eliminering af stressfaktorer, doseret fysisk aktivitet.
3. Slankekure: fraktioneret ernæring i små portioner 6-7 gange om dagen, reducere antallet af fed, røget og krydret mad, tage den sidste portion mad 2-3 timer før du går i seng om natten.
4. Lægemiddelbehandling (det er muligt at tilføje metoder traditionel medicin efter aftale med lægen).
5. Fysioterapi.

Lægemidler til doven mave kan kun ordineres af den behandlende læge, som tager hensyn til arten af ​​krænkelserne i organets arbejde og resultaterne af diagnostiske undersøgelser, når de vælger dem. Din medicinplan kan omfatte følgende:

• lægemidler til udryddelsesterapi, når H. Pylori detekteres - patienten er ordineret to antibiotika og en antacida;
• prokinetik, der normaliserer peristaltikken af ​​organet - domperidon, metoclopramid;
• inhibitorer proton pumpe for at reducere surhedsgraden - omeprazol, lansoprazol, pantoprazol;
• blokkere af H2-histaminreceptorer (nogle gange brugt i kombination med) - famotidin, ranitidin;
• beroligende midler eller tricykliske antidepressiva (ordineret til nogle patienter for at stabilisere psyken) - amitriptylin, diazepam.

For at forbedre effektiviteten af ​​lægemiddelbehandling til patienter med doven mave anbefales fysioterapi:

• akupunktur;
• elektroanalgesi;
• procedurer til at øge immuniteten;
• tage bade med æteriske olier;
• aromaterapi;
• Spa behandling.

Nogle fysioterapiprocedurer er muligvis ikke egnede til alle patienter. Planen for en sådan behandling udarbejdes altid kun af en specialist efter en undtagelse. mulige kontraindikationer(for eksempel stenose, blødning eller neoplasmer) til visse procedurer.

Lægemiddelbehandling til doven mave bør suppleres med følgende foranstaltninger:

1. Afvisning af at bære bælter og tøj, der strammer kroppen.
2. Sov på en høj pude (for at forhindre galderefluks).
3. Udelukkelse fra kosten af ​​fødevarer, der fremkalder halsbrand.
4. Gå en halv times gåtur efter at have spist for at aktivere fordøjelseskanalens motilitet.
5. Begræns øvelser, der er målrettet mod maven.

Nogle patienter med doven mave har brug for hjælp fra en psykolog eller psykiater. Sådanne sessioner lærer patienten at modstå stress og minimere dens indvirkning på helbredet. I nogle tilfælde kan lægen anbefale at tage medicin for at eliminere psyko-emotionel overbelastning.

Behandling af funktionel dyspepsi efter samråd med en læge kan suppleres ved at tage forskellige folkemedicin for at forbedre fordøjelsen.

For at aktivere motiliteten af ​​en doven mave kan det anbefales at tage en blanding af tørrede frugter. Det er fremstillet af følgende ingredienser, taget i lige store forhold (for eksempel 10 g hver):

• tørrede æbler;
• tørrede abrikoser;
• datoer;
• figner;
• rosin;
• svesker.

Alle komponenter i blandingen vaskes og hældes med kogende vand i flere minutter. Derefter knuses de med en blender eller føres gennem en kødkværn. 100 g honning tilsættes til den resulterende blanding, valnødder og hørfrø. Komponenterne blandes og tages i en teskefuld en halv time før måltider og ved sengetid.

• infusion af hørfrø - 20 g råmateriale hældes i 200 ml afkølet kogt vand, insister hele natten, tilsæt 20 ml kefir, frugtjuice og honning, tag 100 ml på tom mave;
• kamille te- 10 g råvarer hældes med kogende vand, insisteres i 30 minutter og drikkes flere gange om dagen;
• phytosamling af kamille, perikon og calendula - 10 g råvarer hældes i 200 ml kogende vand, taget 4 gange om dagen før måltider.

Hvilken læge man skal kontakte

Oplever du ubehag og smerter i maven, afføringsforstyrrelser, kvalme og trang til at kaste op, bør du kontakte en gastroenterolog. Efter at have gennemført forskning (blodprøver, afføring, FGDS, ultralyd mv.) vil lægen kunne ordinere behandling, som bl.a. konservative metoder, lægemiddelbehandling, fysioterapi og kostrådgivning.

Baseret på de gennemførte undersøgelser er hovedårsagen til ovenstående klager en overtrædelse motorisk aktivitet mave og tolvfingertarmen.

Diagnostik"doven mave" er baseret på data lægeundersøgelse, og funktionelle forstyrrelser af gastrisk motilitet påvises ved anvendelse af metoden elektrogastrografi. Denne diagnostiske metode giver dig mulighed for at måle de elektriske signaler, der kommer fra maven og forskellige afdelinger tarmene under deres sammentrækning. Elektrogastrografi udføres ved hjælp af enheden "Gastroscan-GEM". Syndromet af "doven mave" er karakteriseret ved normal elektrisk aktivitet i maven på tom mave og dens fald efter at have spist.

Livsstilsråd til patienter med doven mave-syndrom:

• Tyg maden grundigt.
• Spis små måltider og regelmæssigt – hver dag på samme tid, så er maven klar til at spise.
• Begræns forbruget af animalsk fedt (smør, fedt kød osv.), kulsyreholdige drikkevarer, kaffe, chokolade.
• Undgå overvægt.
• Begræns rygning og alkoholforbrug.
• Det sidste måltid bør være senest 2 timer før sengetid.
• Undgå nervøs belastning og fysisk overbelastning.
• Lægemiddelterapi ordineret af en læge baseret på diagnostiske data.

Professionelle medicinske publikationer om symptomet på "doven mave"

Belmer S.V., Gasilina T.V. Fordøjelse i bugspytkirtelinsufficiens hos børn. Differentieret tilgang // Gastro News Line - 2008. - Nr. 3. - s. 7-11.

patologisk tilstand karakteriseret ved svag aktivitet fordøjelsessystem, og ledsaget af ufuldstændig fordøjelighed af mad, kaldes almindeligvis en "doven mave", og på medicinsk sprog- funktionel dyspepsi.

Blandt gastroenterologiske sygdomme indtager dyspepsi et af de førende steder. Af denne grund henvender folk sig ofte til specialister ( vi taler 25 % af alle patienter).

Den snigende patologi ligger i det faktum, at ved levering laboratorieundersøgelser der vil ikke være nogen væsentlig afvigelse fra normen. Dog vil en person blive plaget af ubehag i øvre område bug, hyppig kvalme, luft i maven.

Mavens hovedfunktion er at male den indkommende mad ved hjælp af enzymer, blande den og bevæge sig yderligere langs fordøjelseskanalen ved hjælp af sammentrækninger af peristaltikken. Og den "dovne" krop klarer ikke dette i det rigtige volumen.

Dyspepsi diagnosticeres i tilfælde af obligatoriske kriterier:

• ubehag og ledsagende symptomer konsekvent vedvarer over en lang periode på mindst 3 måneder;
• ved laboratorie- og instrumentundersøgelse, men samtidig vil der ikke blive opdaget patologiske skader på fordøjelseskanalens organer.

« doven mave» er muligt hos en person i alle aldre, selv hos et spædbarn, og afhænger ikke af køn.

Klassificering af dyspepsi

I den moderne klassificering er sygdommen opdelt i 2 typer:

• manifestation med tegn på et sår (epigastrisk syndrom, ledsaget af smerte);
• dyskinetisk manifestation (postapranial distress syndrome).

I det første tilfælde føler en person en stærk brændende fornemmelse, som erstattes af akut eller ømme smerter, lokaliseret i den øvre del af maven, og forsvinder ikke efter en afføring.

Med dyspepsi af den anden type klager patienten over en følelse af oppustethed, tyngde i maveregionen efter at have taget den sædvanlige portion mad. Lignende manifestationer forekommer mindst tre gange om ugen.

Symptomer på patologi

Normalt observeres tegn på dyspepsi efter at have spist. De er mest udtalte, hvis måltidet bestod af fed, krydret mad, alkoholiske drikkevarer.

De vigtigste symptomer, der indikerer patologi er:

• ubehag efter at have spist, tyngde, hurtig overmætning, selvom portionen er ubetydelig;
• hyppige eller vedvarende smerter i maven;
• tarmbesvær, flatulens, rumlen i maven, øget gasdannelse;
• kvalme, i nogle tilfælde ledsaget af opkastning af ufordøjet mad;
• tab af appetit, utilpashed.

Den vigtigste manifestation af dyspepsi er halsbrand. Det er hende, der optræder først i udviklingen af ​​sygdommen.

Årsager

Funktionel dyspepsi er mulig af flere årsager.

Som hovedlægerne skelner:

• forekomsten af ​​underernæring - misbrug af fastfood, hyppige snacks "på farten", manglen på et komplet måltid (morgenmad, frokost, middag), utilstrækkeligt væskeindtag, tilstedeværelsen af ​​fed mad;
• passion for ubalancerede kostvaner, manglen på en tilstrækkelig mængde vitaminer og mineraler;
• nervøs stress, som reducerer produktionen af ​​mavesaft, hvilket fremkalder lav enzymaktivitet;
• ukontrolleret indtagelse af visse lægemidler.

Med alderen svækkes aktiviteten i mave-tarmkanalen ofte, processen med fordøjelse af mad bremses. Manifestationen af ​​dyspepsi er mulig på baggrund af sygdomme i andre organer og systemer - kronisk kolecystitis, pancreatitis, ulcerative læsioner tarme, colitis

Patologi hos børn

Doven mave-syndrom manifesteres også hos børn, selv hos spædbørn. Hovedårsagen til den "dovne mave" hos et barn, i modsætning til en voksen, overvejer læger fejl i menuen.

Negative ændringer i aktiviteten af ​​mave-tarmkanalen (GIT) hos børn observeres ofte på baggrund af overdreven forbrug af raffinerede fødevarer:

• slik, kager, kager;
• halvfabrikata, snacks, kulsyreholdige drikkevarer;
• pølseprodukter.

Sådanne produkter reducerer aktiviteten af ​​peristaltikken. Krænke arbejdet i maven faktorer såsom underernæring, overdreven fødeindtagelse, uregelmæssige måltider.

Andre årsager, der negativt påvirker funktionerne i mave-tarmkanalen hos et barn, er:

• overskydende følelser (spænding, frygt, overarbejde);
• lever under stressende forhold;
• lavt niveau af mobilitet upassende for alder;
• sygdomme i fordøjelsessystemet, tarmene, det endokrine system.

Symptomer på dyspepsi hos børn kan omfatte:

• nægtelse af at spise;
• bøvsen, som har dårlig lugt og opstår efter at have spist;
• afføringsforstyrrelse (forstoppelse eller diarré).

Ældre børn kan klage over smerter, tyngde i maven, kvalme. Nogle gange er det nok at ændre barnets spisevaner for at få maven til at fungere.

Hos en nyfødt og spædbarn kommer lidelsen til udtryk i form af opstød og opkastning.

Dette sker oftest på grund af de anatomiske og fysiologiske træk ved strukturen af ​​fordøjelsessystemet og opkastningscentret, som får irritation fra forskellige systemer organisme.

Konstante opstød og opkastninger, ikke relateret til kosten og ikke modtagelige for antispastisk terapi, indikerer normalt misdannelser i struktur og udvikling indledende afdeling tarme, mave, fordøjelseskanalen.

Diagnosemetoder

Hvis du oplever symptomer, der indikerer fordøjelsesbesvær, er det vigtigt at konsultere en specialist i tide, da dette kan være tegn på farlige sygdomme.

For at stille en diagnose udføres diagnostiske tests:

• biokemiske og detaljerede blodprøver;
• bakteriologisk kultur af afføring, coprocytogram;
• Ultralyd af abdominale organer, endoskopi, FEGDS.

Sådanne hændelser giver dig mulighed for at udelukke eller bekræfte tilstedeværelsen af ​​eventuelle patologier i kroppen og ordinere passende behandling for at eliminere dem.

Traditionelle og folkelige behandlingsmetoder

Efter at have etableret den endelige diagnose bestemmer lægen terapimetoderne.

Til behandling af "doven mave" udpege:

• lægemidler (antibakterielle, hepatoprotectors, enzymatiske, probiotika);
• overholdelse af en afbalanceret kost - afvisning af fede, dåse, gærprodukter, halvfabrikata, en stigning i andelen af ​​fibre i kosten;
• overholdelse af reglerne for spisning (fulde måltider i løbet af dagen, grundig tygning mad), mangel på overspisning, snacking "på farten";
• slippe af med dårlige vaner;
• stigning i fysisk aktivitet, udførelse af mulige øvelser.

Derudover er det nødvendigt at drikke mindst 1,5-2 liter rent vand dagligt, hvilket er med til at rense kroppen og tone maven. Kalorierig mad anbefales til morgenmad og frokost, og aftensmaden skal være let og ikke belaste maven.

Af de fysiske øvelser er dans nyttig, vandreture, gå op ad trapper eller op ad bakke.

Til behandling af sygdommen ordineres ofte piller, der lindrer nervøs spænding.

For at eliminere patologi, populær og folkemedicin:

• hørfrøolie eller frø, som kan tilsættes til korn, salater eller indtages i ren- drik olie og tyg frø grundigt;
• dagligt indtag om morgenen af ​​en blanding af tørrede frugter (tørrede abrikoser, figner, svesker), honning og hørfrø.

Det er nyttigt at drikke urtete, gebyrer, der forbedrer gastrisk motilitet.

Hvem er i fare og forebyggelse

Dyspepsi er mulig hos enhver - hos en voksen, hos et barn.

Hvis vi udelukker anomalier i udviklingen af ​​mave-tarmkanalen, så er de mest modtagelige for sygdommen:

• personer, der misbruger rygning, alkohol, fed og krydret mad, fastfood;
• mennesker, der leder stillesiddende billede liv nægter at træne;
• mennesker med patologier skjoldbruskkirtlen, diabetes som fik kemoterapi.

For at hjælpe maven til at fungere normalt, er det nødvendigt at følge simple regler, og så behøver du ikke tage medicin, der kan påvirke kroppen negativt.

Disse regler er:

• begrænse indtaget af usunde fødevarer ved at tilføje fødevarer, der indeholder fiber - grøntsager, frugter, korn, klid;
• opgive ubalancerede kostvaner, undgå overspisning;
• drik nok væske, med fokus på rent vand og afvisning af sukkerholdige kulsyreholdige drikke;
• begrænse brugen af ​​alkohol, tobak, undgå stressende situationer;
• øge den fysiske aktivitet.

Ernæringseksperter råder til at arrangere en fastedag hver uge (for eksempel på kefir). Dette vil hjælpe med at tømme maven og lade den "hvile".

Overholdelse af hele spektret af foranstaltninger rettet mod at eliminere dyspepsi vil give et positivt resultat. I tilfælde af manglende overholdelse højre billede liv efter bedring, et tilbagefald af sygdommen er muligt.

Udtrykket "doven mave" er et sæt forstyrrelser i funktionen af ​​fordøjelsessystemets organer. Sygdommen forekommer hos 60 % af verdens befolkning. Denne prævalens er forbundet med eksponering negative faktorer påvirke udefra. Patologi er ledsaget af et udtalt symptomkompleks og kræver en integreret tilgang til terapi.

Generel information om sygdommen

Doven mave-syndrom er et utraditionelt navn for mavesygdomme, der er forbundet med fordøjelsen af ​​mad. Det medicinske navn for patologien er funktionel dyspepsi. Vanskeligheder i diagnosticering og terapi er normal blod- og urinprøver. Men patienten klager over en gradvis stigning i symptomer: kvalme, tyngde i maven, ubehag. Den nederste linje er, at kroppen under normal funktion nedbryder produkter på grund af frigivelse af enzymer, og i tilfælde af krænkelser forekommer fordøjelsen ikke, og uforarbejdet mad kommer ind i tarmene.

Sygdommen er klassificeret efter en række karakteristika:

• Flowformer:
  • organisk - den primære komplikation af sygdomme i fordøjelsessystemet;
  • funktionel - ikke ledsaget patologiske ændringer organstrukturer.
• Komplicerede former:
  • - øget gasdannelse på grund af fødevarens reaktion på den enzymatiske saft;
  • putrefactive - mængden af ​​protein overstiger væsentligt normen, hvilket dæmper sult;
  • ulcerativ - følelse åbent sår i orglet;
  • bugspytkirtel - udover afføringsforstyrrelser observeres også patientens psykologiske ustabilitet.

Afvigelse kan observeres selv hos et spædbarn.

Hvem er i fare?

Før du behandler en patologi, er det nødvendigt at forstå, hvilke provokerende faktorer der påvirker dens udvikling og progression. Sygdommen forekommer lige ofte hos mænd, kvinder og børn. Typisk påvirker sygdommen mennesker, der står over for følgende omstændigheder, såsom:

• nervøsitet og hyppige stressende tilstande;
• infektiøs infektion;
• ubalanceret kost;
• passiv livsstil;
• forkert regime for at tage medicin;
• problemer med de glatte muskler i tarmen;
• øget produktion af saltsyre;
• ændringer forbundet med alder;
• associerede patologier i mave-tarmkanalen.

Symptomer på patologi

En doven mave viser sig umiddelbart efter en person har spist eller efter en kort periode. Symptomer mærkes i form af et anfald og varer kort tid. De vigtigste symptomer på doven mave-syndrom er som følger:

Børn med denne patologi bliver lunefulde.

• kvalme og trang til at kaste op;
• følelse af overspisning, selvom portionen er lille;
• ubehag i solar plexus;
• flatulens og lyde af maven;
• øget afføring;
• diarré;
• træthed (hvis barnet har en afvigelse, er han sløv, lunefuld);
• halsbrand;
• bøvsen.

Behandling af syndromet

Symptomerne på en doven mave falder ofte sammen med midlertidige forstyrrelser udløst af en pludselig stressende situation, medicin eller kostsvigt. I dette tilfælde kan du selv fjerne patologien. Men hvis symptomerne viser sig i lang tid, skal du kontakte en gastroenterolog for at ordinere tilstrækkelig terapi. Du kan forbedre arbejdet i mave-tarmkanalen gennem følgende metoder:

• tager medicin;
• brugen af ​​folkemetoder;
• fysioterapeutisk effekt;
• overholdelse af en særlig diæt.

Hvis yderligere patologier opdages hos patienten under diagnostiske foranstaltninger, for eksempel infektion med bakterier eller en inflammatorisk proces, udføres en kompleks terapeutisk effekt.

Medicin

Det er først muligt at få maven til at virke gennem medicin, efter at alle diagnostiske foranstaltninger er blevet udført. Normalt bruges flere grupper af lægemidler til terapi på samme tid:

• antisekretoriske midler;
• antacida;
• lægemidler, der stabiliserer hans motoriske funktion;
• smertestillende medicin;
• fremskynde fordøjelsen af ​​mad;
• vitaminer.

Terapi med folkemedicin

Du kan også slippe af med dovne mave-syndromet ved ikke-traditionelle metoder. I de fleste tilfælde er de baseret på brugen af ​​urteingredienser, der forbedrer fordøjelsen. Behandling med folkemedicin kan udføres på følgende måder:

• Tørrede frugter - aktiver arbejdet i mave-tarmkanalen. Normalt er midlet tilberedt med frø, nødder og honning.
• Hørfrø - fremskynde fordøjelsen af ​​mad. Frø spises om morgenen på tom mave (1 spsk) og skylles ned med vand. En anden opskrift er også kendt:
  1. Om natten hældes 20 g frø med et glas kogende vand.
  2. Om morgenen tilsættes rosiner, revne gulerødder og honning.
  3. Drik hver 12. time på tom mave.
• Urtepræparater - kamille, salvie, mynte og perikon lindrer smerter og forbedrer fordøjelsen. Forberede lægeplanter kan bruges på forskellige måder: som afkog, infusion eller te.

Udtrykket "doven mave" indebærer et kompleks af lidelser i fordøjelsessystemet.

Ifølge statistikker er omkring 2/3 af befolkningen i Rusland ramt af doven mave-syndrom (dyspepsi).

Dette skyldes forekomsten af ​​negative faktorer, der fremkalder denne sygdom. Behandling af dyspepsi afhænger af årsagen, der forårsagede fejlfunktion i maven.

At eliminere ubehagelige symptomer og besejre problemet, er det nødvendigt En kompleks tilgang, som omfatter lægemiddelbehandling og overholdelse af en særlig diæt.

PÅ visse tilfælde behandling med folkemedicin er også mulig.

Sygdommens ætiologi

Som nævnt ovenfor er dyspepsi en krænkelse i mavens arbejde.

Overtrædelser kan være forskellige, og de afhænger af den specifikke årsag, der forårsagede sygdommen. Men de kommer alle til det faktum, at peristaltikken i maven på en eller anden måde er forstyrret.

Organet kan ikke trække sig sammen og skubbe maden længere ned i fordøjelseskanalen. Udover, madbolus dårligt knust og forarbejdet.

Mad bliver hængende i mavehulen og, akkumuleret, forårsager ubehag og en følelse af mæthed. I fremskredne tilfælde begynder madmasserne at nedbrydes.

forårsage dyspepsi forskellige faktorer, efter hvilken art den er opdelt i 2 typer.

Tildel:

1. organisk dyspepsi, hvilket betyder udtalt patologiske processer i fordøjelsessystemet;
2. funktionel dyspepsi, hvor der ikke nødvendigvis er strukturelle ændringer i fordøjelsessystemet.

Den organiske form for dyspepsi opstår oftest som en komplikation på baggrund af den vigtigste aktuelle sygdom i fordøjelsessystemet (mavesår, refluks, pancreatitis eller kolelithiasis), og dens behandling er mere specifik.

Funktionel dyspepsi diagnosticeres, når der ikke er organiske læsioner i fordøjelseskanalen.

Undtagelsen er kronisk gastritis, hvor aktiviteten i maven ofte er forstyrret, men udtalt kliniske manifestationer den underliggende sygdom er ikke observeret.

Blandt de vigtigste årsager til doven mave-syndrom er:

• forkert kost;
• hensynsløs brug af stoffer;
• stress;
• stillesiddende livsstil;
• infektion (Helicobacter pylori);
• overdreven frigivelse af saltsyre;
• krænkelser af peristaltikken;
• udsættelse for lavfrekvent ultralyd.

Symptomer og diagnose af doven mave-syndrom

Symptomerne opstår umiddelbart efter at have spist eller efter en kort periode efter det.

De vigtigste tegn på dyspepsi er:

• ubehag og en følelse af mæthed i maven (selv fra små portioner mad);
• hyppig halsbrand;
• bøvsen;
• smerte i den epigastriske region;
• oppustethed;
• opkastning.

Udseendet af sådanne symptomer kan isoleres i tilfælde af, at de er forårsaget af en svigt i den sædvanlige kost eller en stressende situation (funktionelle lidelser i maven).

Så kan problemet løses ved at bruge stoffer (Maalox eller Phosphalugel) eller folkemedicin (kamille-te).

Men nogle gange hjemsøger disse symptomer en person i lang tid.

I dette tilfælde skal du kontakte en specialist og gennemgå et sæt undersøgelser, som et resultat af, at det vil være muligt at identificere årsagerne til problemet.

Sådan et kompleks af symptomer er faktisk ret uspecifikt. Lignende symptomer kan forekomme ved mange sygdomme.

Derfor er det vigtigt at foretage en komplet diagnose. Dens formål vil være at identificere andre patologier og studere funktionerne aktuelle overtrædelser. Først efter at have modtaget en præcis diagnose kan der udarbejdes en behandlingsplan.

Diagnose kan kræve mange undersøgelser:

• generel blodanalyse;
• biokemi;
• afføringsprøver;
• røntgenundersøgelse;
• antroduodenal manometri, esophagomometri og elektrogastroenterografi, undersøgelse af gastrointestinal motilitet;
• esophagogastroduodenoskopi;
• scintigrafi;
• analyse af indholdet og maveslimhinden for bakterier;
• daglige undersøgelser af surhedsgraden i maven.

Med udelukkelse af organiske årsager til symptomer diagnosticeres funktionel dyspepsi, når ubehaget er permanent og forstyrrer patienten i cirka 3 måneder om året.

Desuden behøver symptomerne ikke at forekomme hver dag. Det tages i betragtning, at sygdommens manifestationer er hyppige.

Til diagnosticering er det vigtigt at udelukke forholdet mellem sværhedsgraden af ​​symptomer og afføring.

Ved funktionel dyspepsi bør afføring ikke forårsage en følelse af lettelse, som for eksempel ved irritabel tyktarm.

Behandling af dyspepsi med lægemidler og folkemedicin

Organisk dyspepsi behandles symptomatisk. Hoved terapeutiske foranstaltninger vil være rettet mod at eliminere "hovedsygdommen".

I dette tilfælde er det nødvendigt at opretholde mavens arbejde på det rigtige niveau ved hjælp af antacida og andre lægemidler.

Hvis en infektion opdages, ordineres antibiotika. Antacida vil også hjælpe med at eliminere symptomerne på funktionel dyspepsi. I begge tilfælde involverer behandlingen diæt.

Men hvis det med organiske lidelser vil være mere fokuseret på den underliggende lidelse, så med funktionel dyspepsi er diæten ikke så streng og er rettet mod at forbedre processerne med fordøjelse og peristaltik.

Uudtrykte funktionelle lidelser kan behandles med folkemedicin.

Behandling med folkemedicin involverer brugen af ​​produkter, der stimulerer peristaltikken og normaliserer mavens pH-værdi, samt reducerer indflydelsen af ​​negative faktorer.

Svesker, tørrede abrikoser, rosiner, dadler, figner og tørrede æbler stimulerer maven godt.

For at starte peristaltikken af ​​mave-tarmkanalen anbefales det at lave en speciel næringsmasse fra ovennævnte produkter.

For at gøre dette, efter at have samlet dem i lige store mængder (100 g hver), skal du skolde ingredienserne med kogende vand og efter at have malet dem i en blender, vende dem til en homogen masse.

Tilføj yderligere 100 g hørfrø, nødder og honning til det. Du skal bruge blandingen til 1 tsk om morgenen en halv time før morgenmad og om aftenen før sengetid.

For også at "aktivere" en doven mave, skal du lave afkog af kamille, calendula og perikon eller drikke kamillete - det har antiinflammatoriske og beroligende virkninger.

For at forstærke effekten tilsættes mynte, perikon eller salvie til det. Disse urter vil også være nyttige, når de blandes med grøn te.

For at behandlingen af ​​folkemedicin skal være mere effektiv, skal du opgive alkohol, ryge og tilføje fysisk aktivitet.

Doven mave-syndrom kan både være et selvstændigt fænomen og være et tegn på mere alvorlige sygdomme.

Folkemidler kan hjælpe og genoprette mavens arbejde, men ikke i tilfælde af, at de grundlæggende årsager er af organisk oprindelse. Så er behandling kun mulig under vejledning af en specialist.

protrakt.ru

Hvordan hjælper man en doven mave?

Hvordan hjælper man en doven mave?

En "doven" mave er en midlertidig forstyrrelse af funktionen af ​​mave og tarme. Der er ikke tale om nogen infektion, sådan en sygdom er fysiologiske træk. Personen selv provokerer forekomsten af ​​disse problemer - overspisning, ukorrekt overholdelse diæt mad, aldersrelaterede ændringer.

I officiel medicin kaldes sygdommen dyspepsi og er faktisk en simpel tarmlidelse og vanskeligt arbejde i maven. Hun har mange varianter - for eksempel fermentativ dyspepsi og andre. Denne utilpashed er ledsaget af mild kvalme, aktiv bøvsen og oppustethed. Med regelmæssige manifestationer af dyspepsi kan der opstå smerter i den øvre del af maven. Når mad kommer ind i maven, sker der en aktiv sammentrækning af organets muskler, og maden begynder at blive fordøjet og bevæge sig videre gennem tarmene. Når dyspepsi opstår, sker der ikke muskelsammentrækning, og maden ligger i maven som en mursten – deraf følelsen af ​​tyngde. Maven er "doven" til at arbejde, og maden begynder at nedbrydes lidt - der kommer en bøvs med en ubehagelig lugt. Denne tilstand omtales som "maven står."

ikke kan skelnes strengt alderskategorier lider af doven mave-syndrom. Symptomer på sygdommen kan forekomme hos både unge og ældre. Meget ofte opstår der kvalme og bøvs ved overspisning - for eksempel til en fest. Det fremkalder udseendet af symptomer og underernæring. Mangel på de første retter i kosten, et stort antal af"tung" mad (kød, sandwich, kogte æg) og stress kan føre til dyspepsi. I høj alder fører en eventuel svækkelse af musklerne (aldersrelateret) også til symptomer på doven mave.

Årsager og symptomer på en doven mave

Årsagerne til problemer med arbejdet i maven og tarmene er:

• underernæring - mangel på varme og første retter, mad "på flugt";
• krænkelse af diæternæring - du kan ikke kun spise grøntsager eller mejeriprodukter;
• overspisning;
• aldersrelaterede ændringer - produktionen af ​​enzymer forværres, mavens muskler svækkes.

For at afgøre, om du har dyspepsi, skal du kende symptomerne på denne sygdom:

• følelse af tyngde i maven efter at have spist;
• hurtig mæthed selv med en akut følelse af sult;
• kvalme;
• konstant tilbagevendende bøvs, muligvis med en ubehagelig lugt;
• smerter i den øvre del af maven;
• øget gasdannelse i tarmene.

Sådanne symptomer vises med utilstrækkelig udskillelse af enzymer - de er ansvarlige for at male og fordøje mad i maven.

Diagnose og behandling

Hver person kan diagnosticere en doven mave på egen hånd. Det er nok at finde symptomerne angivet ovenfor. Men hvis sådan ubehagelig tilstand optræder ofte nok, så er en lægekonsultation nødvendig. De samme symptomer kan også indikere udseendet af flere alvorlige problemer med sundhed.

Til vellykket behandling du skal overholde følgende regler:

• spise mad i små portioner;
• du skal spise regelmæssigt uden lange pauser;
• helt udelukke kulsyreholdige drikkevarer fra kosten;
• begrænse dit indtag af animalske proteiner, men du kan ikke helt nægte kød eller smør;
• hvis muligt overvægtig, så prøv at reducere det;
• begrænse dit alkoholindtag og forsøge at holde op med at ryge;
• undgå overdreven fysisk anstrengelse - dette gælder for elskere af simulatorer;
• du kan ikke spise om natten - det sidste måltid skal være senest 2 timer før sengetid;
• undgå nervøse chok og stress.

Hvis disse metoder ikke hjælper, bør du ty til lægemidler. De vil hjælpe med at genoprette funktionen med at producere de nødvendige enzymer og få maven til at fungere. Sådanne præparater kaldes enzympræparater og bør kun tages efter anbefaling af en læge.

my-znahar.com

Årsager og behandling af doven mave-syndrom

For at forhindre et betydeligt antal sygdomme er det nødvendigt at gennemgå en årlig lægeundersøgelse. Alle ved dette, men hvor mange følger disse anbefalinger? Nogle sygdomme erklærer deres udseende meget aktivt, hvilket tvinger dem til straks at kontakte en specialist for at få hjælp. Individuelle symptomer simpelthen umuligt at ignorere. Uden specialstudier det er ikke muligt at stille en præcis diagnose, så læger ind Uden fejl udstede passende anvisninger. Men nogle gange sker det, at testene er perfekte, og personen føler ubehag, tyngde i maven og i maven. En snedig sygdom forårsaget af dysmotilitet i maven, som har lignende symptomer, har fået folkesproget navn"Doven mave" eller dyspepsi på en videnskabelig måde.

Hvorfor er maven doven?

Hvilke faktorer påvirker funktionen af ​​fordøjelseskanalen negativt og forstyrrer deres arbejde? Hvad forårsager en ændring i motoriske færdigheder? Der kan være flere årsager til forekomsten, og de er alle ret logiske.

• Forkert ernæring, overspisning, misbrug af fed og junkfood.
• Alle mulige patologier korrekt drift mavetarmkanalen ( leversvigt, mavesår gastritis, tumorer).
• Aldersændringer. Nedsat produktion af essentielle enzymer og svækkelse af mavemusklerne.
• Sygdomme af neurologisk karakter.
• Krænkelse hormonel baggrund(overgangsalderen, diabetes, skjoldbruskkirtelsygdom).
• Dårlige vaner, en overflod af stressende situationer.

Manglende overholdelse af en kompetent diæt er en af ​​de hyppigste og mest almindelige årsager til doven mave-syndrom.

Typer af dyspepsi

Der er 2 hovedkategorier af sådanne lidelser: funktionel (motorisk svækkelse) og organisk. Sidstnævnte kommer til udtryk ved mere intense og udtalte symptomer, og der opstår skader på det strukturelle niveau. Behandling er tidskrævende.

Fejl i ernæringen forårsager:

• Fermentativ dyspepsi. Standard symptomer suppleret med bøvsen (sur), svimmelhed, svær kvalme og endda øget irritabilitet.
• Fedtdyspepsi, hvis årsag er misbrug af fedtstoffer.
• Rådden dispersion, ledsaget af generel svaghed, diarré, tab af appetit.

Utilstrækkelig produktion af enzymer fører til dyspepsi:

• gastrogen (mangel på maveenzymer);
• hepatogen (galdemangel);
• pancreatogen (mangel på bugspytkirtelenzymer);
• enterogen (mangel på tarmsaft).

Der er også dyspepsi forårsaget af infektion, forgiftning (med forgiftning af forskellig art) og patologisk (medfødt).

Generelle symptomer

Disse omfatter:

• følelse af tyngde;
• oppustethed, intens gasdannelse;
• smerte, overvejende i den øvre del af maven;
• kvalme;
• bøvsen.

Især aktiv umiddelbart efter næste aftale mad. Deres forekomst indikerer en krænkelse af mavens motilitet - den udfører ikke sine funktioner korrekt, så maden er forsinket og bevæger sig ikke længere langs den naturlige rute. Fejl i denne motorfunktion forårsager præfikset "funktionel".

Korrekt ernæring til en doven mave

For at forbedre motorikken og stimulere fordøjelsen skal grundlæggende regler følges.

• Mad bør fodres hyppigt og i små portioner, nøje i overensstemmelse med regimet.
• Mens du spiser, bør du tygge din mad grundigt.
• Minimer forbruget af animalsk fedt (smør, især fedt kød).
• Opgiv dårlige vaner (rygning, alkohol).
• Overvåg omhyggeligt din vægt, undgå betydelige afvigelser fra normen (fedme, vægtøgning).
• Spis aftensmad senest 2 timer før sengetid.
• Prøv at undgå overdreven stress (fysisk og følelsesmæssigt).

Lægemiddelbehandling ordineres af en læge afhængigt af resultaterne af undersøgelserne og tilstanden for hver patient individuelt. Som regel omfatter det at tage medicin, der stimulerer produktionen af ​​enzymer i maven og andre organer i fordøjelsessystemet, og hvis der opdages en infektion, bør de kombineres med antibakterielle lægemidler(antibiotika).

Doven mave-syndrom kan være en følgesvend kæmpe mængde sygdomme, så udseendet af ubehag bør bede om en øjeblikkelig appel til en gastroenterolog. Derudover kan selv en lille nedgang i motorikken udløse udviklingen af ​​andre sygdomme.

Opfordring til handling

Dysmotilitet påvirker livskvaliteten på bedste vis og ledsager næsten alle sygdomme i fordøjelseskanalen. Når maven ikke fungerer godt, behager selv dine yndlingsretter ikke, og selve måltidet giver ikke ordentlig nydelse. Det er vigtigt at fange øjeblikket, ikke at ignorere symptomerne, så vil behandlingen være meget lettere og mere effektiv. Dette vil undgå mere alvorlige konsekvenser. Lyt til dine følelser, udhold ikke smerte og tag ikke selvmedicinering!

Det er vigtigt at vide

Hvis du har brug for en læge, vælger vi en læge til dig gratis eller finder en klinik tættest på dig, læg dine kontaktoplysninger og

vores ledere vil kontakte dig inden for 10 minutter

lechigastritis.ru

Doven mave - symptomer, behandling, forebyggelse af tilstanden

Hvordan helbreder man selv gastritis? Forgift ikke dig selv med piller! Der er en sikker hjem-metode...

Lær mere... "

En doven mave er et populært navn for et underarbejdende fordøjelsesorgan, der henviser mere til en funktionel lidelse end til en specifik sygdom. I medicin er dette koncept kendt som "funktionel dyspepsi." Gennemførte undersøgelser af organerne i mave-tarmkanalen afslører ikke abnormiteter, blodprøver, urin og afføring har indikatorer inden for normalområdet. Men en person føler tyngde i maveregionen, flatulens, kvalme. At spise en lille mængde mad forårsager en følelse af overmætning.

Mavesækkens funktioner reduceres til enzymatisk formaling af mad, rytmisk blanding af fødemassen, peristaltiske sammentrækninger, som bidrager til fremme af fødemassen til de nedre dele af fordøjelsessystemet. Mavens "dovenskab" er forbundet med den utilstrækkelige gennemførelse af disse særlige handlinger.

Årsager til en "doven mave"

Funktionelt dyspepsisyndrom er forbundet med flere kilder til forekomst:

1. Spiseforstyrrelser, udtrykt i hyppige mellemmåltider på farten, brug af tør og "hurtig" mad (fastfood), utilstrækkelig indtagelse af flydende fødevarer, herunder varme flydende måltider, overforbrug mad, en stor mængde næringsstoffer i mad, især fedt.
2. Ernæring på en diæt med mangel på mineraler og vitaminer i maden eller en utilstrækkelig mængde af dem. En lignende ubalance af stoffer i fødevarer forårsager det funktionel insufficiens.
3. En persons alder forværres af enzymatisk mangel, som er ledsaget af et længere ophold madvarer i fordøjelsesorganerne.
4. Neoplasmer i maven, der forstyrrer den normale fordøjelse af fødemassen, gastritis, konsekvenserne af ulcerative processer og andre strukturelle og funktionelle abnormiteter.
5. Nervøse chok, psyko-emotionelle belastninger reducerer udskillelsen af ​​juice i maven, hvilket fører til lav enzymatisk aktivitet resulterer i dyspepsi. Overtrædelse af produktionen af ​​mavesaft er ofte resultatet af ukontrolleret brug af stoffer.
6. Krænkelser af arbejdet i organer, der ikke er relateret til fordøjelsessystemet: systemisk nyre- eller leverinsufficiens.

Symptomer

Tegn på en "doven" mave er:

1. I maveregionen er der ubehagelige fornemmelser med en kombination af sværhedsgrad, som begynder at udvikle sig efter at have spist.
2. Efter et måltid kan der evt smertefuld fornemmelse i maveområdet.
3. Meget hurtig overmætning efter at have spist en lille portion mad.
4. Følelsen af ​​let kvalme kan øges og være ledsaget af opkastning.
5. Luft i maven, luft i maven.

Ud over de ovennævnte generelle symptomer på funktionel dyspepsi er andre tegn karakteristiske, afhængigt af dens type. Der er 4 typer dyspepsi:

1. Fermenteringsform, ledsaget af et højt niveau af dannelse af gasformige stoffer, flytter dem sammen med mavesaft og rumlen. Personen finder hyppig trang til at gøre afføring.
2. Den ulcerative form for dyspepsi er karakteriseret ved tilstedeværelsen af ​​konstant eller hyppig smerte.
3. Den rådne form viser sig som et fald i appetit, generel utilpashed, føler sig utilpas.
4. I bugspytkirtlen form, en person har øget irritabilitet, ofte afføring med flydende afføring registrerer mave rumlen, kraftigt fald appetit.

Når man identificerer symptomerne på en "doven" mave, bør man ikke forværre den funktionelle insufficiens af fordøjelsesorganet. Afbalanceret kost med fravær af overspisning bidrager multiple indtag af små portioner mad til normalisering af mavefordøjelsen af ​​mad. Afvisning eller begrænsning i fødeindtagelse, som forårsager irritation af maveslimhinden (saltholdighed, skarphed, citrusfrugter og andre sure fødevarer), genopretter sekretionen og peristaltikken i maven hurtigere.

Reception medicin skal drøftes med lægen efter bestået diagnostiske procedurer. Selvdiagnose uden at tage hensyn til den generelle sundhedstilstand bør ikke være. Lægen kan ordinere medicin til at forbedre udskillelsen af ​​fordøjelsesenzymer, hvis der opdages en enzymmangel. Påvisning i maven Helicobacter pylori kræver valg antibakterielle midler.

Forebyggelse

Du kan forhindre symptomerne på doven mave-syndromet, hvis du følger enkle regler for ernæring og livsstil:

• dagligt indføre i kosten fødevarer, der indeholder en stor mængde fiber (korn, grøntsagsretter, frisk frugt og grøntsager);
• begrænse indtaget af fede og svære at fordøje fødevarer, tillad ikke daglig dosis fedtstoffer (især dyr) mere end 50 mg;
• spis ikke stramt før du går i seng, det er tilrådeligt ikke at spise 2 timer før den påtænkte søvn;
• en dag om ugen for at give kroppen mulighed for at rense sig selv for tung mad. På en fastedag kan du drikke mineralvand, tage let mad (kefir, bouillon, juice osv.);
• på tom mave drik mineralvand uden gas, i løbet af dagen observere en rigelig drikkekur;
• holde sig til det optimale motortilstand med aftenture, fysiske øvelser i løbet af dagen. humør og udøve stress forbedrer funktionen fordøjelsesorganer;
• begrænse brugen af ​​alkoholholdige drikkevarer, holde op med at ryge;
• lære, hvordan du hurtigt og optimalt kommer ud af stressede situationer, der er en bedøvelse for normal fordøjelse.

En "doven mave" vil ofte holde op med at give luner, når ovenstående sæt anbefalinger følges.

Folkemidler mod lidelse

Traditionelle medicinopskrifter er rettet mod en rettidig start fordøjelsesproces Derfor tages de fleste stoffer på tom mave. For eksempel hældes hørfrø med en hastighed på 2 små skeer pr. glas vand med koldt kogt vand. Om morgenen blandes frøene med 1 gulerodsrod hakket på et rivejern og rosiner, skoldet med kogende vand dagen før. 1 tilsættes til blandingen. stor ske honning, blandingen tages i en stor ske på tom mave.

Ud over blandingen hørfrø med disse ingredienser kan de samme frø kombineres med koaguleret mælk, honning og frugtjuice. Blandinger er kendt for at forbedre gastrisk aktivitet baseret på kamilleblomster, tørrede frugter fra figner, tørrede abrikoser, rosiner, æbler mv.

At dømme efter det faktum, at du nu læser disse linjer, er sejren i kampen mod sygdomme i mave-tarmkanalen endnu ikke på din side ...

Du har sikkert allerede tænkt dig om kirurgisk indgreb? Det er forståeligt, fordi maven er et meget vigtigt organ, og dens korrekte funktion er nøglen til sundhed og wellness. Hyppige smerter i området, halsbrand, flatulens, bøvsen, kvalme, dyspepsi... Alle disse tegn kender dig fra første hånd.

Men måske er det mere korrekt at behandle ikke konsekvensen, men årsagen? Vi anbefaler at læse Galina Savinas oplevelse, hvordan hun kurerede maveproblemer... Læs artiklen >>

zheludok24.ru Sådan slippes af med jordrotter i haven med folkemedicin