អ្វីដែលបណ្តាលឱ្យស្ងួតក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ។ មូលហេតុនៃស្បែកក្បាលស្ងួត

ទំពែកជារឿយៗត្រូវបានអមដោយបាតុភូតមិនល្អដូចជាស្បែកក្បាលស្ងួតខ្លាំង ដែលនាំទៅដល់ការបង្កើតអង្គែ។ តើអ្វីទៅជាហេតុផលសម្រាប់ការលេចឡើងនៃដំណើរការបែបនេះដូចជាការបាត់បង់សក់ស្បែកក្បាលស្ងួតនិងរបៀបដោះស្រាយជាមួយពួកគេអ្នកនឹងរៀនពីអត្ថបទនេះ។

ស្បែកក្បាលស្ងួតនាំឱ្យអង្គែស្បែកក្បាល

មូលហេតុចម្បង

នៅពេល​ស្បែកក្បាល​រលាស់ និង​សក់​ជ្រុះ នេះ​បង្ហាញថា បញ្ហា​បាន​លេចចេញ​ឡើង​ដោយសារ​មូលហេតុ​មួយ​ខាងក្រោម​នេះ៖

• ជំងឺស្បែក;
• ការជ្រលក់ពណ៌និង perms ញឹកញាប់;
• ផលិតផលថែរក្សាមិនសមរម្យសម្រាប់ curls;
• ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់និងជាតិដែកជាទៀងទាត់;
• កង្វះវីតាមីន។

ជំងឺស្បែកដូចជាជំងឺស្បែក psoriasis ឬ seborrhea អាចបង្កឱ្យមានការរបក និងស្ងួតនៃស្បែកក្បាល។ ឯណា ដំណើរការរោគសាស្ត្រអមដោយរោគសញ្ញាដូចជារមាស់ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន និងក្រហមនៃ integument ។

ឥទ្ធិពលឈ្លានពានពីខាងក្រៅក្នុងទម្រង់នៃការប្រើប្រាស់ផលិតផលថែរក្សាសក់បន្ថែមក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងស្បែកក្បាល និង curls ផងដែរ។

កំហុស សារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងវេនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពនៃ dermis និងភាពញឹកញាប់នៃការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព ឫសសក់.

ការលុបបំបាត់បុព្វហេតុដែលបណ្តាលឱ្យដំណើរការមិនល្អក៏ដូចជាការប្រើប្រាស់មូលនិធិដើម្បីកែលម្អ strands និង dermis នឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហា។

វិធីសាស្រ្តដោះស្រាយបញ្ហា

ជួយកម្ចាត់អង្គែ សាប៊ូកក់សក់ឱសថ

កម្ចាត់ភាពស្ងួត ស្បែកនិងការបាត់បង់ curls ដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងនឹងជួយវិធានការព្យាបាលដូចខាងក្រោមៈ

• លេបថ្នាំវីតាមីន;
• ការប្រើប្រាស់សាប៊ូកក់សក់ ប្រទាលមុខ។ល។
• ការប្រើប្រាស់របាំង និងក្រែមបន្ទន់។

វាជាការចង់បានដែលថាការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងស្មុគស្មាញមួយពោលគឺជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ដំណាលគ្នានៃវិធីសាស្រ្តជាច្រើននៃការព្យាបាលក្នុងពេលតែមួយ។

វីតាមីន

ការត្រៀមវីតាមីនដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការព្យាបាលការបាត់បង់ខ្លាំងគឺស្មុគស្មាញដូចខាងក្រោមៈ

• "Vita Sharm";
• "Pantovigar";
• "ល្អឥតខ្ចោះ";
• "Aevit";
• "សុពលភាព"។

Vita Charm រួមបញ្ចូលវីតាមីន B និង A ទាំងអស់។

"Vita Sharm" ត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងបញ្ជីនៃវីតាមីនចម្រុះដែលពេញនិយម និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត ដែលសកម្មភាពនេះគឺសំដៅលើការកែលម្អមិនត្រឹមតែសក់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងស្បែកទៀតផង។ ក៏ដូចជាក្រចក។ វាមានសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់ទាំងអស់ដែលធ្វើសកម្មភាពពីខាងក្នុង ពង្រឹងឫសសក់ជាមួយនឹងធាតុដាន។ ជាលទ្ធផល curls ទទួលបានភាពស្រស់ស្អាតពេញដោយរស្មី ហើយស្បែកក្បាលឈប់រលាត់។

Pantovigar គឺជាថ្នាំពេញលេញ

"Pantovigar" គឺជាវីតាមីនដ៏សក្តិសម ដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការព្យាបាល និងការពារការជ្រុះសក់ និងស្បែកស្ងួត។ ការរៀបចំមាន keratin ដែលធ្វើសកម្មភាព សម្ភារៈសំណង់សម្រាប់ខ្សែដែលខ្សោយ ហើយវាក៏រួមបញ្ចូលអាស៊ីតអាមីណូ និងវីតាមីនចាំបាច់ទាំងអស់ផងដែរ។

"Pantovigar" ផ្តល់នូវអាហាររូបត្ថម្ភពេញលេញដល់ស្បែក សរសៃ និងក្រចក ដោយធ្វើឱ្យពួកវាមានសារធាតុចិញ្ចឹម និងសំណើមពីខាងក្នុង។ ស្មុគ្រស្មាញមិនត្រឹមតែការពារការស្លាប់មុនអាយុនៃឫសសក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជួយពន្លឿនដំណើរការលូតលាស់ផងដែរ។

Perfectil មានវីតាមីន ធាតុដានផ្សេងៗ និង ការដកស្រង់រុក្ខជាតិ

"Perfectil" សំដៅទៅលើ ស្មុគស្មាញវីតាមីនដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ភាពផុយស្រួយហួសហេតុនៃ curls និងភាពស្ងួតនៃស្បែកក្បាល។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកត្រឡប់ strands ដែលគ្មានជីវិតទៅអតីតភាពស្រស់ស្អាតនិងសុខភាពរបស់ពួកគេដោយសារតែសារធាតុចិញ្ចឹមដែលជាផ្នែករបស់វា។ លក្ខណៈ​ពិសេស​មួយ​នៃ​ថ្នាំ​គឺ​សមត្ថភាព​ប្រើ​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​សម្រាល​កូន និង​បំបៅ​ដោះ​កូន​ចំពោះ​ស្ត្រី។

រយៈពេលនៃការប្រើថ្នាំវីតាមីនចម្រុះភាគច្រើនអាស្រ័យទៅលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃបញ្ហា វាត្រូវបានកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតតែប៉ុណ្ណោះ។

Aevit ជួយក្នុងការស្តាររចនាសម្ព័ន្ធនៃស្បែកបង្កើនល្បឿនកំណើននិងពង្រឹងសក់

"Aevit" ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាល្អណាស់ ថ្នាំដ៏ល្អពីក្រុមវីតាមីនចម្រុះ។ វាមានទាំងអស់។ សារធាតុចាំបាច់ដើម្បីផ្តល់អាហាររូបត្ថម្ភនិងសុខភាពមិនត្រឹមតែ curls ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងស្បែកក៏ដូចជាក្រចកផងដែរ។

ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលព្យាបាលល្អ Aevit ស្រវឹងអស់រយៈពេល 4 សប្តាហ៍ដោយមិនសម្រាក។ បើចាំបាច់វគ្គសិក្សាអាចត្រូវបានកើនឡើងប៉ុន្តែបានតែបន្ទាប់ពីការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកឯកទេស។

Revalid យ៉ាងឆាប់រហ័សផ្តល់នូវលទ្ធផលដែលអាចមើលឃើញ

"Revalid" អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកម្ចាត់របក, ស្បែកស្ងួត, ក៏ដូចជាអង្គែស្បែកក្បាល។ លើសពីនេះទៀត វាការពារការស្លាប់មុនអាយុនៃឫសសក់ និងការពារការលេចឡើងនៃសក់ពណ៌ប្រផេះ។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់ strands ក្លាយជាភ្លឺចាំង, យឺត, ស្តាប់បង្គាប់និងរឹងមាំ។ ស្បែកស្ងួត និងអង្គែរបាត់ទាំងស្រុង។ លេបថ្នាំរយៈពេលពីរខែ ឬច្រើនខែតាមការចង្អុលបង្ហាញរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

ការរៀបចំក្នុងស្រុក

ក្នុងការព្យាបាលស្បែកក្បាលស្ងួត និងទំពែកក៏ត្រូវបានគេប្រើផងដែរ។ ការរៀបចំក្នុងស្រុកប្រភេទខាងក្រោម៖

• អំពែរ;
• សេរ៉ូម;
• សាប៊ូកក់សក់;
• ប្រទាលមុខ;
• ឡេ។

ដើម្បីកម្ចាត់អង្គែស្បែកក្បាលអ្នកអាចប្រើការត្រៀមលក្ខណៈក្នុងស្រុក

ក្នុងចំណោម ampoules ថ្នាំខាងក្រោមមានប្រជាប្រិយភាពបំផុត:

• "Rinfoltil";
• "Derkos";
• "ឌីសុន" ។

"Rinfoltil" មាននៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា ចំរាញ់ចេញពីសមាសធាតុរុក្ខជាតិឱសថ ដែលមិនត្រឹមតែចិញ្ចឹមសរសៃសក់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកក្បាល ហើយថែមទាំងធ្វើឱ្យវាឆ្អែតជាមួយនឹងធាតុចាំបាច់ទាំងអស់។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, ថ្នាំនេះមាននៅក្នុងទម្រង់នៃសាប៊ូកក់សក់និងប្រទាលមុខព្យាបាល។

"Derkos" ផ្តល់ការការពារបន្ថែមដល់ curls និងជួយពង្រឹងឫសសក់។ ការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់នៃអំពែរទាំងនេះត្រលប់មកវិញនូវភាពស្រស់ស្អាតធម្មជាតិនៃ curls ហើយប្រេងដែលរួមបញ្ចូលក្នុងសមាសភាពលុបបំបាត់ស្បែកស្ងួតដោយបំពេញវាដោយសំណើម។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, ក្រុមហ៊ុនផលិតនៃ ampoules ផលិតស៊េរីនៃសាប៊ូព្យាបាល, lotions និង conditioners ។

"Dixon" ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់ត្រឡប់មកវិញនូវកម្លាំងនិងភាពស្រស់ស្អាតដល់ curls ។ ថ្នាំបំបាត់ភាពស្ងួតផ្នែកឆ្លងកាត់និងភាពផុយស្រួយនៃគន្លឹះហើយក៏ការពារការស្លាប់មុនអាយុនៃ curls ។

ក្នុងចំណោមសាប៊ូកក់សក់ ប្រទាលមុខ និងឡេ ផលិតផលខាងក្រោមមានប្រជាប្រិយភាពបំផុត៖

• "Rinfoltil";
• "Derkos";
• "Biocon";
• "សេលេហ្សីន" ។

ទិន្នន័យ ការត្រៀមលក្ខណៈវេជ្ជសាស្រ្តបានអំពាវនាវឱ្យពង្រឹង ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាល ampoules និងវីតាមីន។

របាំងនិងម៉ាស៊ីនត្រជាក់

របាំងសក់ពី ផលិតផលធម្មជាតិ

ដើម្បីពង្រឹងសក់ និងបំបាត់ភាពស្ងួត និងរបកនៃស្បែកក្បាល ឱសថបុរាណរបាំងដែលអ្នកអាចរៀបចំដោយខ្លួនឯងគឺមានប្រជាប្រិយភាពជាពិសេស។ បន្ទាប់មក សូមពិចារណាអំពីរូបមន្តសម្រាប់របាំងមុខដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត៖

• ផ្នែក yolk នៃស៊ុតមាន់ត្រូវបានលាយជាមួយទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រានិងបរិមាណដូចគ្នានៃប្រេងអូលីវ។ ល្បាយដែលលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អត្រូវបានអនុវត្តទៅលើស្បែក ខិតទៅជិតឫសនៃ curls បន្ទាប់ពីនោះក្បាលគួរតែត្រូវបានគ្របដោយ cellophane សម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពល្អបំផុតនៃផលិតផល។ បន្ទាប់ពីសាមសិបនាទី របាំងត្រូវលាងសម្អាតដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់។
• របាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវមានប្រសិទ្ធភាពល្អដែលប្រឆាំងនឹងការរបកស្បែកនិងពង្រឹង curls ។ សម្រាប់ប្រភេទស្បែកក្បាលស្ងួត សមាសធាតុផ្សំត្រូវបានផ្សំល្អបំផុតជាមួយ kefir និងប្រេងអូលីវ។ ដើម្បីរៀបចំល្បាយអ្នកត្រូវការកែវ ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermentedមួយស្លាបព្រាធំនៃដីឥដ្ឋ និងបរិមាណដូចគ្នានៃផលិតផលប្រេង។ បន្ទាប់​ពី​លាយ​រួច គ្រឿង​ផ្សំ​ត្រូវ​បាន​គេ​យក​ទៅ​លាង​សម្អាត និង​សើម​បន្តិច។ សម្រាប់ការប៉ះពាល់ សូមទុកចោលកន្លះម៉ោង គ្របក្បាលដោយមួកជ័រ។
• សម្រាប់មួយ។ yolk មាន់មួយស្លាបព្រាធំនៃជាតិអាល់កុលសែសិបដឺក្រេឬ vodka និងពីរស្លាបព្រានៃប្រេង burdock ត្រូវបានយក។ បន្ទាប់ពីការលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អិតល្អន់ភាពស្ថិតស្ថេរត្រូវបានចែកចាយនៅឫសយ៉ាងខ្លាំង។ បន្ទាប់ពីនោះ អ្នកអាចដាក់មួកជ័រ រង់ចាំកន្លះម៉ោង ហើយបន្ទាប់មកលាងសម្អាតផលិតផលជាមួយនឹងសាប៊ូកក់សក់។
• សម្រាប់ហាសិបមីលីលីត្រ ប្រេង​អូ​លីវយកទឹកក្រូចឆ្មាមួយផ្លែ។ សមាសធាតុចម្រុះត្រូវបានគេយកទៅលាបលើស្បែកក្បាល ហើយទុកចោលជាមធ្យមកន្លះម៉ោង។ អ្នកអាចប្រើរបាំងរៀងរាល់បីថ្ងៃម្តង។
• ប្រេង Castor ក្នុងកម្រិតមួយស្លាបព្រាធំពីរត្រូវបានលាយជាមួយ បរិមាណដ៏ច្រើន។គ្លីសេរីន ស៊ុតលឿង និងស្លាបព្រាបង្អែមនៃទឹកខ្មេះបីភាគរយ។ លាប​លើ​ឬស បន្ទាប់មក​ដាក់​លើ​មួក​ជ័រ ហើយ​រង់ចាំ​ម្ភៃ​នាទី​។ អាចប្រើបានរៀងរាល់ប្រាំថ្ងៃម្តង។
• ទឹកនៃខ្ទឹមបារាំងមួយ និងក្រូចឆ្មាត្រូវបានលាយជាមួយប្រេងបន្លែមួយភាគបួនពែង ប៉ុន្តែចូលចិត្តប្រេងអូលីវ។ ចែកចាយលើស្បែកក្បាលហើយរុំក្នុង cellophane ។ បន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោង ល្បាយព្យាបាលលាង​ចេញ។
• ទឹកឃ្មុំលីនដិនរាវ និងប្រេងអូលីវត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងបរិមាណស្មើគ្នា។ វាគឺជាការចង់ចែកចាយឧបករណ៍តែនៅឫសនៃ curls បន្ទាប់ពីនោះវាត្រូវបានទុកឱ្យធ្វើការរយៈពេលកន្លះម៉ោង។ បន្ទាប់ពីពេលនេះ

ភាពស្ងួតនៃស្បែកក្បាលបង្ហាញដោយខ្លួនឯងនៅពេលដែលការងារត្រូវបានរំខាន ក្រពេញ sebaceousនៅក្នុងស្បែកក្បាល ជាលទ្ធផលដែលសំណើមមិនអាចរក្សាបាននៅក្នុងកោសិកា។ ពីទីនេះមនុស្សម្នាក់មានរមាស់អង្គែស្បែកក្បាលលេចឡើងគាត់តែងតែមានអារម្មណ៍មិនស្រួលពីការតឹងនៃស្បែកក្បាល។ ភាពរំខាននេះរួមបញ្ចូលដូចខាងក្រោម: សក់មិនចេញពីឫសសក់ គ្រប់គ្រាន់សំណើមចាប់ផ្តើមបំបែកនិងបំបែក។ ប្រសិនបើអ្នកពន្យារពេលដំណោះស្រាយនៃបញ្ហានេះនៅពេលអនាគតអ្នកអាចជួបប្រទះនឹងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ: seborrhea, ទំពែក, ក្រាស់នៃ stratum corneum នៃស្បែកនិងអ្នកដទៃ។ ស្បែកក្បាលស្ងួតទាមទារការថែទាំដែលមានសមត្ថកិច្ចជាប្រចាំ ហើយក្នុងករណីកម្រិតខ្ពស់ ជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិតអាចនឹងត្រូវបានទាមទារដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា។ ដើម្បីយល់ពីរបៀបផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកក្បាល ហើយផលិតផលណាដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក អ្នកត្រូវស្វែងរកមូលហេតុនៃបញ្ហា។

មូលហេតុដែលនាំឱ្យខ្សោះជាតិទឹកនៃកោសិកាស្បែកក្បាលអាចបែងចែកជាពីរ ក្រុមធំ៖ ខាងក្រៅ និងខាងក្នុង។

កត្តាខាងក្រៅរួមមានៈ

• ការរំលោភលើឧបករណ៍កំណត់រចនាប័ទ្មដែលអាចឡើងកំដៅសក់និងស្បែកក្បាល;
• លាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅខ្លាំងពេក;
• ការថែរក្សាសក់ដែលមិនចេះអក្សរ៖ ការបោកគក់ឯកជន ការបំពានលើផលិតផលធ្វើសក់។
• ការលាបពណ៌សក់ញឹកញាប់;
• ការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យយូរដោយគ្មានមួក;
• នៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានខ្យល់ស្ងួត;
• ការស្នាក់នៅញឹកញាប់នៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានផ្សែងបារី;
• ការប្រើសាប៊ូកក់សក់ និងគ្រឿងសម្អាងផ្សេងទៀតដែលមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។

កត្តាខាងក្រៅក៏រួមបញ្ចូលផងដែរ។ អវត្តមានពេញលេញថែទាំ​សក់។ យ៉ាងណាមិញ ការកក់សក់ថ្ងៃនេះមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ប្រសិនបើ​អ្នក​មិន​ប្រើ​ក្រែម​បន្ទន់សក់​បន្ទាប់ពី​កក់សក់​ហើយ​មិន​ធ្វើ​របាំង​ផ្តល់​សំណើម​ទេ នោះ​សក់ និង​ស្បែកក្បាល​ដែល​ខ្វះ​ជាតិ​ទឹក​អាច​ក្លាយជា​បញ្ហា​របស់​អ្នក​។

ទៅ កត្តាខាងក្នុងអាចត្រូវបានកំណត់គុណលក្ខណៈ:

• ការខះជាតិទឹកនៃរាងកាយដោយសារតែការមិនអនុលោមតាម របបផឹកនិងការរំលោភលើរបបអាហារ;
• ជំងឺស្បែក;
• បញ្ហាមេតាបូលីស ដែលអាចបណ្តាលមកពីជំងឺ អាហាររូបត្ថម្ភដែលច្របូកច្របល់មិនត្រឹមត្រូវ និងការបំពានរបបអាហារ។
• កង្វះវីតាមីន;
• មានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះកូន;
• ការជក់បារី ការសេពគ្រឿងស្រវឹង និងការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន។

ប្រសិនបើអារម្មណ៍នៅលើស្បែកក្បាលនាំមកនូវភាពមិនស្រួលដល់អ្នក ប្រសិនបើវារមាស់ជានិច្ច ប្រសិនបើអង្គែរមកលងអ្នក នោះទាំងនេះគឺជារោគសញ្ញានៃស្បែកស្ងួត ដែលមានន័យថាអ្នកត្រូវចាត់វិធានការជាបន្ទាន់ដើម្បីលុបបំបាត់បញ្ហានេះ។

ឱសថបុរាណសម្រាប់ស្បែកក្បាលស្ងួត

ស្បែកក្បាលស្ងួតអាចបញ្ឈប់បញ្ហារបស់អ្នកបាន ប្រសិនបើអ្នកធ្វើរបាំងសំណើម 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាមិនចាំបាច់ទៅហាងកែសម្ផស្សឬអ្នកកែសម្ផស្សទេអ្នកអាចជួយឱ្យសក់របស់អ្នកកាន់តែស្រស់ស្អាតនៅផ្ទះ។

• ប្រេង Burdock - បង្ហាញឱ្យឃើញនិង មធ្យោបាយដែលអាចទុកចិត្តបាន។, ដោះស្រាយបញ្ហាជាច្រើននៃសក់និងស្បែកក្បាល។ វាគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយមួយនៅក្នុងខ្លួនវា ដូច្នេះវាគ្រាន់តែត្រូវការលាបជាប្រចាំលើស្បែក និងសក់តាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល។ អ្នកត្រូវរក្សារបាំងបែបនេះនៅលើសក់របស់អ្នកឱ្យក្តៅយ៉ាងហោចណាស់ 40 នាទី ហើយប្រសិនបើអាចធ្វើបាន វាគួរតែទុកចោលមួយយប់។ ប្រេង Burdock អាចត្រូវបានប្រើរួមគ្នាជាមួយ ប្រេងសមុទ្រ buckthornនិងទឹកឃ្មុំ (មូលនិធិទាំងអស់ត្រូវបានយកជាចំណែកស្មើគ្នា) ។ ល្បាយនេះគួរលាបលើស្បែកក្បាល ហើយទុកចោលយ៉ាងតិច ៤០នាទី។ សូមចាំថាការលាងជម្រះប្រេងចេញពីក្បាលគឺមានបញ្ហាណាស់ ដូច្នេះទុកចោល នីតិវិធីស្រដៀងគ្នាសម្រាប់ចុងសប្តាហ៍។
• សាមញ្ញនិង របាំងដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់សក់ដោយផ្អែកលើក្រែមជូរដែលផលិតនៅផ្ទះ។ វាត្រូវតែត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាជាមួយទឹក lemon ហើយបន្ទាប់មកស៊ុតមួយគួរតែត្រូវបានជំរុញទៅក្នុងល្បាយលទ្ធផល។ សមាសភាពត្រូវតែត្រូវបានវាយយ៉ាងហ្មត់ចត់និងកំដៅបន្តិចនៅក្នុងទឹកងូតទឹក។ វាក៏ត្រូវបានគេយកទៅលាបលើស្បែកក្បាលរយៈពេល 30-40 នាទី។
• ល្បាយនៃក្រែមស្រស់ (ប្រហែល 100 ក្រាម) និងម្សៅដែលលាបលើសក់និងស្បែកក្បាលឱ្យស្អាតនឹងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកក្បាលបានយ៉ាងល្អ។ របាំងគួរតែមាន viscous, រក្សាវាសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។ វាត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកស្អាតដោយគ្មានសាប៊ូកក់សក់។
• អ្នកអាចកម្ចាត់បញ្ហាស្បែកក្បាលស្ងួតបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ប្រសិនបើអ្នកចិញ្ចឹមវាម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ជាមួយនឹងរបាំងមុខដោយផ្អែកលើស៊ុតលឿង។ ស៊ុតមាន់ឆៅមួយត្រូវវាយ លាយជាមួយពីរស្លាបព្រាបាយ ទឹក​ក្តៅនិងមួយស្លាបព្រានៃវ៉ូដាកា។ របាំងត្រូវបានអនុវត្ត ចលនាម៉ាស្សានៅលើឫសនៃសក់ហើយទុកចោលកន្លះម៉ោង។
• មិនត្រឹមតែអាចទប់ទល់នឹងភាពស្ងួតប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចបញ្ឈប់ការជ្រុះសក់ផងដែរ របាំងខ្ទឹមបារាំងនឹងជួយ។ វាត្រូវបានរៀបចំដូចនេះ៖ អ្នកត្រូវកិនខ្ទឹមបារាំងទំហំមធ្យមតាមមធ្យោបាយណាមួយដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក (ដោយប្រើម៉ាស៊ីនកិនសាច់ ម៉ាស៊ីនលាយ ឬក្រឡ)។ បន្ទាប់មក gruel ត្រូវបានដាក់ចេញនៅក្នុងមារៈបង់រុំ, folded នៅក្នុងស្រទាប់ជាច្រើន។ ទឹកដែលសំងាត់តាមរន្ធនៅក្នុងមារៈបង់រុំគួរត្រូវបានជូតលើស្បែកក្បាលឱ្យបានយូរតាមដែលវាត្រូវការដើម្បីព្យាបាលក្បាលទាំងមូល។ បន្ទាប់មកសក់គួរតែត្រូវបានរុំដោយ cellophane និងកន្សែងក្តៅ។ របាំងមានរយៈពេលមួយម៉ោង។

របាំងទាំងអស់ត្រូវតែលាងសម្អាតតាមរបៀបមួយ (លុះត្រាតែមានចែងផ្សេងពីខាងលើ)៖ ជាមួយនឹងទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ ដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់។ សម្រាប់ការលាងជមែះ វាមិនជាការប្រសើរទេក្នុងការប្រើ decoction នៃ chamomile, bark OAK, ក៏ដូចជា mustard (1 tablespoon ក្នុងមួយលីត្រ): ពួកគេមិនត្រឹមតែជួយពង្រឹងសក់ បំបាត់ក្លិនមិនល្អ ដូចជា onions ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយពង្រឹងសក់ទៀតផង។ បញ្ហានៅពេលដែលសក់ស្ថិតនៅលើមាតិកាខ្លាញ់ .

មិនតែងតែបញ្ហានៃក្បាលស្ងួតអាចត្រូវបានដោះស្រាយជាមួយនឹងឱសថ folk . អេ ឱកាស​ពិសេសអ្នកគួរតែងាកទៅរកគ្រឿងសំអាង ឬសូម្បីតែថ្នាំ។

គ្រឿងសម្អាង និងវិធីព្យាបាលស្បែកក្បាលស្ងួត

Burdock, sea buckthorn និងប្រេងផ្សេងទៀតដែលបានរៀបរាប់ខាងលើគឺជាផ្នែកមួយនៃរបាំងសក់, សាប៊ូកក់សក់និងប្រទាលមុខ។ ការស្វែងរកសមាសធាតុមួយក្នុងចំណោមសមាសធាតុទាំងនេះនៅក្នុងសមាសភាពនៃផលិតផលកែសម្ផស្ស អ្នកអាចប្រើវាដោយសុវត្ថិភាព ដើម្បីប្រឆាំងនឹងការខះជាតិទឹកនៃសក់ និងស្បែកក្បាល។

ប៉ុន្តែមានសមាសភាពផ្សេងទៀត៖

• សាប៊ូកក់សក់ផ្តល់សំណើម។

ជាធម្មតាពួកវាមិនត្រឹមតែជាសាប៊ូកក់សក់សម្រាប់អនាម័យក្បាលប្រចាំថ្ងៃប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាមធ្យោបាយសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកក្បាល និងសក់ដែលងាយប្រតិកម្មផងដែរ។ ពួកគេអាចលាងសក់របស់អ្នកដោយថ្នមៗដោយមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់របាំងខ្លាញ់អេពីដេម រក្សាសំណើមនៅក្នុងសក់ និងចិញ្ចឹមស្បែក។ ពួកវាមិនបណ្តាលឱ្យមានពេលវេលាដល់ស្បែក, មិនធ្វើឱ្យរលាកនិងមិនធ្វើឱ្យហួសប្រមាណ។ ឧទាហរណ៏នៃមធ្យោបាយដោះស្រាយបែបនេះគឺសាប៊ូកក់សក់ Emolium ដែលនឹងដោះស្រាយបញ្ហាស្បែកស្ងួតសូម្បីតែក្នុងកុមារក៏ដោយព្រោះវាអាចកក់សក់សម្រាប់កុមារដែលមានអាយុលើសពី 3 ខែ។ សាប៊ូកក់សក់ដែលផ្តល់សំណើមនេះអាចចិញ្ចឹម និងបង្កើតឡើងវិញមិនត្រឹមតែសក់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងផ្តល់សំណើមដល់ឫសសក់ទៀតផង។

• របាំងសំណើម។

ឥឡូវនេះយើងមិននិយាយអំពីរូបមន្តដែលរៀបចំដោយខ្លួនឯងនោះទេ ប៉ុន្តែអំពីផលិតផលដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសដើម្បីស្តារសក់ និងចិញ្ចឹមស្បែកក្បាល។ របាំងដែលមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលលើស្បែកក្បាលយ៉ាងពិតប្រាកដត្រូវបានលក់នៅក្នុងឱសថស្ថាន។

• ស្មុគស្មាញវីតាមីនចម្រុះ។

កង្វះវីតាមីនគឺជាបញ្ហាចម្បងមួយនៃស្បែកស្ងួត រួមទាំងស្បែកក្បាលផងដែរ។ ទទួលយកវីតាមីនចម្រុះ និងសង្កេតរបបផឹក អ្នកអាចសម្រេចបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស តុល្យភាពទឹក។នៅក្នុងស្បែកនឹងត្រូវបានស្តារឡើងវិញហើយវានឹងមើលទៅក្មេងជាងវ័យ។

ស្បែកក្បាលស្ងួតជាមួយនឹងជំងឺស្បែក psoriasis

ដើម្បីថែរក្សាសក់ដែលមានជំងឺស្បែករបកក្រហម អ្នកត្រូវស្តុកទុកនូវសាប៊ូកក់សក់ keratolytic ពិសេសដែលគ្មានជាតិ tar ដែលជួយកម្ចាត់កោសិកាងាប់ចេញពីក្បាល និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកក្បាលដែលស្ងួត។ គេ​យក​វា​ទៅ​លាប​លើ​ឫស​សក់ ហើយ​ទុក​ចោល ៥ នាទី បន្ទាប់​មក​លាង​សម្អាត​ចេញ។ ផលិតផលបែបនេះជួយឱ្យស្បែកសម្អាតខ្លួននៃដំបៅបន្ទាប់ពីប្រើពួកវាអ្នកត្រូវលាងសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងសាប៊ូកក់សក់ស្រាលដែលការពារការបង្កើតអង្គែស្បែកក្បាល។ គួរកត់សម្គាល់ថាសាប៊ូកក់សក់គួរតែគ្មានក្លិនក្រអូបនិងសារធាតុពណ៌។ ជាជម្រើសមួយ អ្នកក៏អាចប្រើរបស់កូនក្មេងបានដែរ ព្រោះវានឹងកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃអាឡែស៊ី។

តើ​អង្គែ​មាន​អង្គែ​អ្វី និង​វិធី​សាស្ត្រ​ដ៏​មានប្រសិទ្ធភាព​ក្នុងការ​បំបាត់​វា​!

អង្គែស្បែកក្បាល (seborrhea) គឺជាការបង្ហាញមួយនៃស្បែកក្បាលស្ងួតដែលមិនមានសុខភាពល្អ។ បញ្ហា​នេះ​ធ្លាប់​ស្គាល់​ចំពោះ​មនុស្ស​ពេញវ័យ​គ្រប់​រូប៖ មាន​នរណា​ម្នាក់​ធ្លាប់​ជួប​ម្តង ហើយ​មាន​នរណា​ម្នាក់​រង​ទុក្ខ​ពេញ​មួយ​ជីវិត។ Seborrhea គឺជាកោសិកាងាប់នៃស្បែកក្បាល។ នៅក្នុង "កាលវិភាគ" ត្រឹមត្រូវ កោសិកាបែបនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពម្តងក្នុងមួយខែ ប៉ុន្តែប្រសិនបើផ្សិតដំបែនៅលើស្បែកក្បាលចាប់ផ្តើមកើនឡើងយ៉ាងសកម្ម នោះវដ្តនេះនឹងបិទរហូតដល់ប្រាំពីរថ្ងៃ ហើយអង្គែចាប់ផ្តើមបង្កើតម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហើយសូម្បីតែច្រើនដងទៀត។ . ជាលទ្ធផល កោសិកា "ប្រើអស់ហើយ" កកកុញនៅលើស្បែកក្បាល ដែលនាំឱ្យមនុស្សម្នាក់ទទួលបានបទពិសោធន៍ទាំងផ្លូវកាយ និងសីលធម៌។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, seborrhea មិនត្រឹមតែបណ្តាលឱ្យរមាស់និងការរអាក់រអួលផ្សេងទៀត, វាក៏ធ្វើឱ្យ រូបរាងមនុស្សមិនស្អាត។

ការព្យាបាលអង្គែដោយខ្លួនវាគឺគ្មានប្រយោជន៍ទាំងស្រុង។ចាប់ផ្តើមដោយផ្តល់សំណើមដល់ស្បែករបស់អ្នក។ វាចាំបាច់ដើម្បីធានាថាសាប៊ូកក់សក់ប្រឆាំងនឹងអង្គែដែលអ្នកជ្រើសរើសក៏ផ្តល់សំណើមផងដែរ។

នេះជារបៀបដែលខ្សែសង្វាក់មិនសប្បាយចិត្តប្រែចេញ៖ ការថែទាំមិនត្រឹមត្រូវនៅពីក្រោយសក់ (នៅទីនេះ កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ) ធ្វើអោយបាត់បង់ជាតិសំណើមពេញរាងកាយ រួមទាំងស្បែកក្បាលផងដែរ។ បញ្ហានេះរួមបញ្ចូលដូចខាងក្រោម: រូបរាងនៃអង្គែស្បែកក្បាលហើយវានាំឱ្យការពិតដែលថាក្បាលក្លាយជាខ្លាញ់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ពីនេះយើងចាប់ផ្តើមលាង សក់មានជាតិខាញ់កាន់តែញឹកញាប់ ដែលធ្វើឲ្យស្បែកក្បាលស្ងួតកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ រង្វង់កាចសាហាវ! អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ? យើងផ្តល់ជូននូវវិធីមួយចេញ - ការព្យាបាលស្មុគស្មាញ!

ប្រសិនបើស្បែកក្បាលស្ងួតកម្រសម្រាប់អ្នក យកដំបូន្មានរបស់យើងមកបម្រើ! ក្នុងរយៈពេលតិចជាងមួយខែ សក់របស់អ្នកនឹងមិនត្រឹមតែមើលទៅដូចនៅក្នុងរូបថតនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីរលោងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងនឹងមានសុខភាពល្អទៀតផង។ ផ្ទុយទៅវិញ នៅពេលដែលស្បែកក្បាលស្ងួតជាបញ្ហាជាប្រចាំរបស់អ្នក សូមទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់ ដើម្បីកុំឱ្យបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅៗ!

សរុបសេចក្តីមក ខ្ញុំចង់និយាយដូចតទៅ៖ រាល់ការណែនាំ និងការណែនាំខាងលើ គួរតែធ្វើតាមទាំងអស់គ្នា ជាដាច់ខាត មិនថាមានបញ្ហាខ្វះជាតិទឹក ឬអត់នោះទេ! បន្ទាប់ពីទាំងអស់។ ការព្យាបាលល្អបំផុតវាទាំងអស់អំពីការបង្ការ!

តាំងពីបុរាណកាលមក សក់របស់មនុស្សត្រូវបានផ្តល់សារៈសំខាន់ជាពិសេស។ គ្មានអ្វីផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងពិភពទំនើបទេ។ សក់ស្អាត ភ្លឺចែងចាំង មិនត្រឹមតែជាសញ្ញានៃការថែរក្សាសម្ផស្សប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជាសញ្ញានៃសុខភាពទៀតផង។ ស្ត្រី​ត្រូវ​ប្រយ័ត្ន​សក់​របស់​ខ្លួន​ជា​ពិសេស ព្រោះ​ស្ត្រី​ម្នាក់​មិន​អាច​មើល​ទៅ​ទាក់ទាញ​បាន​ទេ ប្រសិនបើ​សក់​រិល គ្មាន​ជីវិត ហើយ​ជាប់​លើ​ក្បាល​ជាប់​រហូត ដែល​បណ្តាល​ឱ្យ​មាន​អង្គែ។ ជាធម្មតា ស្បែកធម្មតា។មានមនុស្សតិចណាស់ដែលអាចអួតពីក្បាលរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែបញ្ហាដូចជា រមាស់ បាត់បង់ និងភាពស្ងួតប្រហែលជាស៊ាំនឹងមនុស្សភាគច្រើន។ រូបមន្តប្រជាប្រិយសាមញ្ញ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំង នឹងជួយអ្នកកម្ចាត់ភាពស្ងួត។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងលំដាប់។

សញ្ញានៃស្បែកក្បាលស្ងួត

ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកក្បាលស្ងួត នោះអ្នកមិនអាចកត់សម្គាល់រឿងនេះបានទេ ព្រោះបញ្ហានេះមានលក្ខណៈគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ សញ្ញាច្បាស់លាស់. លើសពីនេះទៅទៀតដើម្បីកំណត់ថាតើអ្នកត្រូវការការព្យាបាលនិង ការថែទាំបន្ថែមអ្នកត្រូវតែមានយ៉ាងហោចណាស់ 4 នៃ 8 សូចនាករដែលបានរាយខាងក្រោម:

1. ស្បែកនៅលើក្បាលកំពុងរបក។
2. អារម្មណ៍នៃស្បែកតឹង។
3. បំណងប្រាថ្នាដ៏អស្ចារ្យដើម្បីដុសសក់របស់អ្នកជានិច្ច។
4. រមាស់ស្បែក។
5. អង្គែស្បែកក្បាល។
6. ជ្រុះសក់។
7. សក់ស្ងួតនិងផុយ។

មានការធ្វើតេស្តសាមញ្ញមួយទៀតសម្រាប់ស្បែកក្បាលស្ងួត។ យកកន្សែងធម្មតាហើយភ្ជាប់ទៅនឹងឫស។ ប្រសិនបើមានចំណុចជាតិខាញ់នៅលើវានោះ អ្នកមិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងសក់ស្ងួតខ្លាំងពេកនោះទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើកន្សែងស្អាត នោះអ្នកទំនងជាត្រូវចាត់វិធានការសមស្រប។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ អ្នកនឹងរៀនពីរបៀបផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកក្បាលនៅផ្ទះ។

ស្បែកក្បាលស្ងួត៖ មូលហេតុ

មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពស្ងួតនិងរមាស់នៃស្បែកក្បាលអ្នកត្រូវយល់ពីមូលហេតុរបស់វា។ ជាទូទៅការលេចឡើងនៃសញ្ញាទាំងនេះគឺដោយសារតែកត្តាជាច្រើន។ ដំបូងបង្អស់ពួកគេអាចបែងចែកជាពីរប្រភេទគឺខាងក្រៅនិងខាងក្នុង។

កត្តាខាងក្នុងរួមមានៈ

• ជំងឺនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។
• ជំងឺមេតាប៉ូលីស។
• កង្វះវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។
• អាហារូបត្ថម្ភខុស។
• ការខះជាតិទឹកនៃរាងកាយ។
• ការជក់បារី, គ្រឿងស្រវឹង។
• ជំងឺសើស្បែក។
• រយៈពេលនៃការមានផ្ទៃពោះនិងការបំបៅដោះ។

ប្រសិនបើ​អ្នក​មិន​មាន​បញ្ហា​ខាង​លើ​ណាមួយ​ទេ នោះ​ហេតុផល​ភាគច្រើន​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​កត្តា​ខាងក្រៅ​ដូចជា​៖

1. ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍កំណត់រចនាប័ទ្មហួសប្រមាណ (ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ ដែករមូរ ដែក)។
2. ការថែរក្សាសក់មិនត្រឹមត្រូវឧទាហរណ៍ ការបោកគក់ញឹកញាប់ឬការប្រើប្រាស់ផលិតផលអន់។
3. ការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យញឹកញាប់ ឬសាយសត្វដោយគ្មានមួក។
4. ស្នាមប្រឡាក់ញឹកញាប់។
5. ខ្យល់ក្នុងផ្ទះស្ងួតពេក។

វាស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃកត្តាទាំងអស់នេះដែលស្បែកក្បាលចាប់ផ្តើមជួបប្រទះការខ្វះជាតិសំណើមរមាស់និងអង្គែស្បែកក្បាលលេចឡើង។ មនុស្សជាច្រើនឆ្ងល់ពីរបៀបផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកក្បាល។ ដំបូងអ្នកត្រូវដកចេញទាំងអស់។ កត្តាបង្កគ្រោះថ្នាក់. នោះគឺប្រសិនបើអាចធ្វើបាន ចូរប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ និងអ៊ុតសក់ឱ្យបានញឹកញាប់ ទិញផលិតផលដែលត្រូវនឹងប្រភេទស្បែករបស់អ្នក ហើយអនុវត្តជាប្រចាំ។ នីតិវិធីកែសម្ផស្ស.

ការលាបស្បែកក្បាល

របាំងមុខដែលផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកក្បាល គឺជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការបន្ថែមពន្លឺ និងចែងចាំងដល់សក់របស់អ្នក។ ប៉ុន្តែជាដំបូងស្បែកក្បាលត្រូវរៀបចំដើម្បីឱ្យវាស្រូបយកសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់ដោយសេចក្តីរីករាយ។ ហើយសម្រាប់ការនេះអ្នកអាចប្រើនីតិវិធីដូចជា peeling ។ វាមានប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែសម្រាប់ស្បែកក្បាលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់មុខនិងសូម្បីតែរាងកាយផងដែរ។ គោលបំណងសំខាន់នៃការបកគឺដើម្បីយកកោសិកាងាប់នៃអេពីដេមីស និងសេប៊ុមលើស ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៃកោសិកា ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម និងផ្តល់អុកស៊ីហ្សែនដល់ឫសសក់។ សម្រាប់អ្នកគាំទ្រ ឱសថធម្មជាតិអាចត្រូវបានប្រើជាសំបក អំបិលសមុទ្រ. សម្រាប់ចម្អិនអាហារអ្នកត្រូវការអំបិល 5 ស្លាបព្រានិងបរិមាណទឹកដូចគ្នា។ ម៉ាសដែលមានជាតិប្រៃត្រូវតែលាបលើស្បែកក្បាលរយៈពេល 10 នាទី។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមាន microcracks ឬការខូចខាតផ្សេងទៀតនោះវិធីសាស្ត្រនេះនឹងមានការឈឺចាប់ខ្លាំង។ អ្នកអាចប្រើម្សៅកាហ្វេជំនួសឱ្យអំបិល។ វា​ក៏​ពូកែ​ក្នុងការ​ជម្រុះ​កោសិកា​ងាប់​ចេញ ធ្វើ​សកម្មភាព​កាន់តែ​ទន់ភ្លន់​។ បន្ទាប់ពីបករួច របាំងសម្រាប់ស្បែកក្បាលស្ងួតនឹងមានប្រសិទ្ធភាពច្រើនដង។

ប្រេងសម្រាប់សក់ស្ងួត

មធ្យោបាយដ៏ពេញនិយមបំផុតដើម្បីកម្ចាត់ការឡើងក្រហម និងរមាស់គឺការប្រើប្រេងសម្រាប់ស្បែកក្បាលស្ងួត។ កន្លែងដំបូងនិងកិត្តិយសក្នុងរឿងនេះត្រូវបានកាន់កាប់ដោយ burdock ។ ឱសថធម្មជាតិនេះមានវីតាមីនចាំបាច់សម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាត - A និង E. លើសពីនេះទៀតប្រេង burdock មានសារធាតុព្យាបាលផ្សេងទៀត។ វាចិញ្ចឹម ស្តារ និងផ្តល់សំណើមសូម្បីតែសក់ស្ងួតបំផុត។ ប្រើប្រេងជារបាំង។ ដំបូងវាត្រូវតែត្រូវបានកំដៅក្នុងទឹកងូតទឹកហើយលាបលើសក់សើមតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល។ រុំខ្លួនអ្នកដោយកន្សែងហើយទុករយៈពេល 3 ម៉ោង។ បន្ទាប់មកលាងសម្អាតរបាំងតាមរបៀបធម្មតាជាមួយសាប៊ូកក់សក់។ អនុវត្តនីតិវិធីនេះពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍រហូតដល់ ការព្យាបាលពេញលេញសក់។

សម្រាប់ ប្រសិទ្ធភាពកាន់តែច្រើនប្រេង burdock អាចត្រូវបានលាយជាមួយគ្រឿងផ្សំមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតដូចជាទឹកឃ្មុំ mustard ស៊ុត និងខ្ទឹមបារាំង។ អ្នកក៏អាចបន្ថែមប្រេង burdock ទៅសាប៊ូកក់សក់ធម្មតារបស់អ្នក។ ជាទូទៅអត្ថប្រយោជន៍នៃផលិតផលនេះគឺមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។

ខ្ញុំចង់យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះផលិតផលនេះមានតម្លៃថ្លៃណាស់ ប៉ុន្តែវាមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងណាស់។ ក្រៅពី ប្រេងដូងមានសារធាតុចិញ្ចឹម និងផ្តល់សំណើម វាអាចប្រឆាំងនឹងអង្គែ និងព្យាបាលរបួស។ វាក៏ការពារសក់ពីកាំរស្មី UV និង ទឹកសមុទ្រដែលនឹងមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅក្នុងរដូវក្តៅ។

ផងដែរ, អូលីវ, castor, អាល់ម៉ុន, hemp, ប្រេង​ពោត. របាំងស្បែកក្បាលដែលមានមូលដ្ឋានលើពួកវាគឺជាការសង្គ្រោះពិតប្រាកដសម្រាប់អ្នកដែលអស់សង្ឃឹមដើម្បីទទួលបានសក់ភ្លឺចាំង។

របាំង Kefir សម្រាប់ស្បែកក្បាល

Kefir គឺច្រើនបំផុត ផលិតផលដែលអាចប្រើបានដែលអ្នកមិនត្រឹមតែអាចផឹកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើរបាំងមុខចេញពីវាទៀតផង។ វាសម្បូរទៅដោយជាតិកាល់ស្យូម វីតាមីន និងប្រូតេអ៊ីន ដែលជួយចិញ្ចឹមសក់ ធ្វើឱ្យសក់រឹងមាំ និងភ្លឺរលោង។ របាំង Kefir សម្រាប់ស្បែកក្បាលស្ងួតផ្តល់សំណើមយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនិងការពារពីឥទ្ធិពលខាងក្រៅ។

មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតគឺត្រូវលាប kefir ទៅលើឫសសក់ ហើយបន្ទាប់មកចែកចាយតាមប្រវែងទាំងមូល។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវគ្របសក់របស់អ្នក (ឧទាហរណ៍ មួកផ្កាឈូកគឺត្រឹមត្រូវសម្រាប់រឿងនេះ) ហើយរង់ចាំយ៉ាងហោចណាស់ 60 នាទី។ បន្ទាប់មកសក់ត្រូវលាងសម្អាតជាមួយសាប៊ូកក់សក់។ ដោយវិធីនេះ អ្នកខ្លះថែមទាំងលុបចោលធាតុនេះទាំងស្រុង ប៉ុន្តែ kefir ធ្វើឱ្យសក់កាន់តែធ្ងន់ ហើយពួកគេចាប់ផ្តើមប្រឡាក់យ៉ាងលឿន។

គន្លឹះមួយចំនួន៖

1. កុំប្រើ kefir ត្រជាក់វាជាការប្រសើរក្នុងការកំដៅវាបន្តិច។
2. ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកក្បាលស្ងួតពេកនោះមាតិកាខ្លាញ់នៃ kefir គួរតែខ្ពស់ជាង (3.2% គឺសមរម្យ) ។
3. អ្នកត្រូវធ្វើរបាំង kefir ជាការព្យាបាលម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍រយៈពេល 3 ខែប៉ុន្តែជាវិធានការបង្ការម្តងក្នុងមួយខែគឺគ្រប់គ្រាន់។

របាំងស៊ុតសម្រាប់ស្បែកក្បាល

ស៊ុតមាន់គឺជាប្រភពដ៏ច្រើននៃសារធាតុរ៉ែ និងវីតាមីន។ វា​ក៏​មាន​ផ្ទុក​នូវ​ប្រូតេអ៊ីន ដែល​ជា​សារធាតុ​ទប់ស្កាត់​សក់។ បន្ថែមពីលើការពិតដែលថាដោយមានជំនួយពីស៊ុតអ្នកអាចស្ដាររចនាសម្ព័ន្ធនៃសក់ពួកគេនឹងក្លាយជាសូត្រនិងភ្លឺចាំង។ របាំងផ្ទះសម្រាប់ស្បែកក្បាលជាមួយស៊ុតមួយត្រូវបានរៀបចំដូចខាងក្រោម។

លាយមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនីមួយៗ ប្រេងធម្មជាតិ. វាអាចជា burdock, castor និងសមុទ្រ buckthorn ។ បន្ទាប់មកបន្ថែម yolk មួយ។ ប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងរបាំងនេះមិនមានប្រយោជន៍សម្រាប់យើងទេ។ វាគឺជា yolk ដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែកក្បាលស្ងួតព្រោះវាផ្ទុកជាតិខ្លាញ់អតិបរមា។ លាយម៉ាសលទ្ធផលហើយលាបជាមួយចលនាម៉ាស្សាទៅឫសសក់។ គ្របដណ្តប់របាំងជាមួយជ័រនិងកន្សែងហើយទុករយៈពេល 2 ម៉ោង។ បន្ទាប់មកលាងជមែះជាមួយទឹកដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់។ ដើម្បីដកដង្ហើមជីវិតចូលទៅក្នុងសក់រិលរបស់អ្នក វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការធ្វើរបាំងនេះពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហើយឆាប់ៗនេះអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញលទ្ធផល។

របាំងទឹកឃ្មុំសម្រាប់ស្បែកក្បាល

ទឹកឃ្មុំគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃមនុស្សជាច្រើន រូបមន្តប្រជាប្រិយនិងសម្រាប់ហេតុផលល្អ។ យ៉ាងណាមិញវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឱសថសកលដែលអាចកម្ចាត់បាន។ ខ្លាញ់លើសនិងជួសជុលសក់ស្ងួតផងដែរ។ សមាសភាពនៃទឹកឃ្មុំរួមបញ្ចូលវីតាមីនប្រហែល 400 និងធាតុដានមានប្រយោជន៍។ ផលិតផលដ៏សម្បូរបែបនេះក៏មានវត្តមាននៅក្នុងគ្រឿងសំអាងថ្លៃៗផងដែរ។ ការរៀបចំរបាំងសំណើមសម្រាប់ស្បែកក្បាលគឺសាមញ្ញណាស់៖ លាយទឹកឃ្មុំបួនស្លាបព្រាជាមួយប្រេងបន្លែមួយស្លាបព្រា ហើយបន្ថែមបរិមាណដូចគ្នា ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម. ជូតម៉ាសចូលទៅក្នុងឫសសក់ហើយទុករយៈពេល 40 នាទី។ បន្ទាប់មកលាងចេញ ទឹកក្តៅ. បន្ទាប់ពីប្រើរបាំងអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាសក់របស់អ្នកហាក់ដូចជាត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយខ្សែភាពយន្តការពារដោយអរគុណដែលភាពមិនប្រក្រតីទាំងអស់នៅក្នុងទម្រង់នៃការបំបែកនឹងត្រូវបានរលូនចេញហើយ strands នឹងមើលទៅសូម្បីតែនិងភ្លឺចាំង។

Fruit Moisturizing Scalp Mask

ផ្លែឈើមិនត្រឹមតែមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើសុខភាពពីខាងក្នុងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយឱ្យសក់ទទួលបានភាពស្រស់ស្អាត និងរឹងមាំឡើងវិញផងដែរ។ ការពេញនិយមបំផុតគឺរបាំងផ្លែឈើ peach ។ ផ្លែឈើនេះចិញ្ចឹមយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ ផ្តល់សំណើមដល់សក់ និងស្បែកក្បាល ក្រៅពីនេះវាមានក្លិនក្រអូប។ សម្រាប់ចម្អិនអាហារអ្នកត្រូវការតែ 2 peaches ។ ពួកគេត្រូវកិនឱ្យម៉ត់នៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយរហូតដល់សភាពស្អាត ហើយបន្ថែមក្រែម និងប្រេងសំខាន់ៗពីរបីដំណក់។ ម៉ាស់លទ្ធផលត្រូវតែលាបតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលហើយទុកចោលមួយម៉ោង។ បន្ទាប់មក​លាង​សម្អាត​ក្បាល​របស់​អ្នក​ជាមួយនឹង​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ​។

decoctions រុក្ខជាតិសម្រាប់លាងសក់

ស្ត្រីស្ទើរតែទាំងអស់ប្រើក្រែមបន្ទន់សក់បន្ទាប់ពីលាងសក់។ ប៉ុន្តែវាមានប្រយោជន៍ជាងក្នុងការលាងសក់នៅក្នុង decoctions ឱសថ។ អ្នក​គ្រាន់តែ​ចាក់​ទឹក​ដាំ​ពុះ​ពីលើ​ឱសថ ហើយ​ទុក​ឱ្យ​វា​ញ៉ាំ​។ ហើយ​អ្នក​អាច​ស្ងោរ​វា​បន្តិច​ដើម្បី​ទទួល​បាន​ប្រសិទ្ធភាព​ខ្ពស់​។ ប៉ុន្តែនៅពេលជ្រើសរើសឱសថ អ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះ nuances មួយចំនួន៖

1. សម្រាប់សក់ស្ងួត គ្រាប់ flax, chamomile និង mint គឺសមរម្យ។
2. ដើម្បីបន្ថែមពន្លឺចែងចាំងដល់ strands រិល អ្នកអាចញ៉ាំ rowan berries ឬស្លឹក parsley ។
3. ពណ៌សក់ក៏សំខាន់ផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកជាឧទាហរណ៍ប៍នតង់ដេងធម្មជាតិ នោះអ្នកគ្រាន់តែប្រើ decoction នៃ chamomile និងតែបៃតងធម្មតា។
4. សម្រាប់​នារី​សក់​ពណ៌​ខ្មៅ អ្នក​អាច​ប្រើ​ល្បាយ​ស្មៅ សំបក​ឈើ​អុក និង​កន្ទុយ​សេះ។

របាំងសក់ជាមួយទឹក aloe នៅពេលយប់

នៅក្នុងពិភពលោកសព្វថ្ងៃនេះ មិនមែនស្ត្រីគ្រប់រូបអាចមានលទ្ធភាពទុកពេលពីរបីម៉ោងដើម្បីធ្វើរបាំងសក់នោះទេ។ ប៉ុន្តែមានវិធីមួយដើម្បីជំនួសការថែទាំពេលថ្ងៃ - នេះគឺជារបាំងស្បែកក្បាលដែលមានសំណើមសម្រាប់ពេលយប់។ ប៉ុន្តែដើម្បីឱ្យនីតិវិធីបែបនេះនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍អតិបរមា អ្នកត្រូវអនុវត្តតាមច្បាប់មួយចំនួន៖

1. លាបម៉ាសកន្លះម៉ោងមុនពេលចូលគេង។
2. ដំបូងសក់ត្រូវសិតឱ្យល្អ។
3. កុំលាបម៉ាសលើសក់សើម ពួកគេត្រូវតែស្ងួតខ្លាំង។
4. វាជារឿងសំខាន់ដែលកំឡុងពេលគេង ក្រណាត់របស់អ្នកមិនប្រឡាក់ទេ។

របាំងពេលយប់អាចមានសមាសធាតុផ្សេងៗគ្នា រឿងសំខាន់គឺការមិនរាប់បញ្ចូលផលិតផលទាំងនោះដែលមានឥទ្ធិពលកំដៅ និងជំរុញចរន្តឈាម។ យើងផ្តល់ជូនអ្នកនូវរបាំងដែលផលិតពីទឹក aloe ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងសម្អាត។ គាត់​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ខ្សែ​នីមួយៗ​រស់​ឡើង​វិញ ដោយ​បណ្តុះ​សម្រស់ និង​ភាព​អស្ចារ្យ​នៅ​ក្នុង​វា។ ដើម្បីរៀបចំរបាំង អ្នកត្រូវលាយទឹកការ៉ុតមួយកែវ មួយភាគបីនៃទឹកផ្លែប៉ោមដូចគ្នា និងទឹក aloe 30 ក្រាម។ វាចាំបាច់ក្នុងការចែកចាយរបាំងតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលនៃសក់។ គ្របក្បាលរបស់អ្នកដោយមួកជ័រ និងកន្សែង។ នៅពេលព្រឹករបាំងអាចលាងសម្អាតបាន។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីរបៀបរៀបចំរបាំងស្បែកក្បាលដែលមានសំណើមនៅផ្ទះ។ ហើយដូចដែលអ្នកអាចមើលឃើញមិនមានអ្វីស្មុគស្មាញអំពីវាទេ។ អ្នកអាចប្រើសមាសធាតុណាមួយដែលបានស្នើឡើង អ្នកក៏អាចផ្សំវាជាមួយគ្នាបានដែរ រឿងសំខាន់គឺភាពទៀងទាត់ ហើយបន្ទាប់មកសក់របស់អ្នកនឹងមើលទៅមានសុខភាពល្អ និងភ្លឺចាំង។ ស្អាត!

សារធាតុឈ្លានពានដែលមាននៅក្នុងថ្នាំលាបណាមួយមិនច្រើនបំផុតទេ។ នៅក្នុងវិធីដ៏ល្អបំផុតប៉ះពាល់ដល់ស្បែក។ ពេលខ្លះក្មេងស្រីចង់សម្រេចបាននូវពណ៌ឆ្អែតជាងមុនដោយបញ្ចេញសមាសភាពលើសរយៈពេល 10-15 នាទី។ នេះគឺពោរពេញដោយការរលាក ទំពែក និងប្រតិកម្មអាលែហ្សី។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការអានការណែនាំជាមុនជាពិសេសប្រសិនបើនីតិវិធីស្នាមប្រឡាក់ត្រូវបានអនុវត្តនៅផ្ទះ។ ជាការពិតណាស់តាមឧត្ដមគតិ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅមើលហាងកែសម្ផស្សឯកទេស។ មេដែលមានបទពិសោធន៍នឹងជួយអ្នកជ្រើសរើសថ្នាំលាបត្រឹមត្រូវដែលនឹងមិនបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់។

ដូចនេះ ប្រសិនបើអ្នកមានអង្គែ សូមព្យាយាមលាបពណ៌សក់របស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់។ ជម្រើសល្អបំផុត- ម្តងក្នុងមួយខែ មិនមែនញឹកញាប់ជាងនេះទេ។

កុំភ្លេចសាកល្បងផលិតផលរបស់អ្នកជាមុន។ លាបបរិមាណតិចតួចនៃផលិតផលលើសក់ហើយរង់ចាំ 15-20 នាទី។

ប្រសិនបើស្បែកមិនរលាកនិងរមាស់អ្នកអាចលាបក្បាលទាំងមូល។

ជាអកុសល នៅសតវត្សរ៍ទី 21 ក្មេងស្រីមិនសូវចេះចម្អិនម្ហូបនៅក្នុងផ្ទះបាយទេ ដោយចូលចិត្តប្រើអាហារ។ អាហាររហ័ស. ជារឿយៗសម្រស់ចូលចិត្តអាហាររហ័ស។ របបអាហារគ្មានតុល្យភាពបែបនេះនាំឱ្យធាត់, beriberi, ស្ថានភាពក្រីក្រស្បែក, ក្រចកផុយ។

មានកត្តាជាច្រើនដែលបណ្តាលអោយស្បែកក្បាលស្ងួត។ នេះ និងការបំពាន ផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូន, ភាពតានតឹង; ការប្រើប្រាស់ញឹកញាប់នៃផលិតផលសម្រាប់ការលាងនិង dyeing សក់, perms; ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ ប្រដាប់ចងសក់ ដែក។

ទំនើប ផលិតផលគ្រឿងសំអាងគ្មានអ្វីក្រៅពីស្រាក្រឡុកនោះទេ។ ជាតិអាល់កុលបច្ចេកទេសគីមីវិទ្យា និងផលិតផលនៃការចម្រាញ់ប្រេង។ កក់សក់របស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយនឹងសាប៊ូកក់សក់ ដោយប្រើក្រែមបន្ទន់សក់ដែលមានសារធាតុមិនឈ្លានពានតិច សារធាតុគីមីនាំឱ្យការពិតដែលថាអ្នកបង្អត់អុកស៊ីសែនទាំងស្រុងនៃស្បែកក្បាលនិងសក់។

ដូច្នេះបរិយាកាសបិទជិតនៃដំណើរការអុកស៊ីតកម្មត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលបង្កឱ្យមានការស្លាប់នៃឫសសក់និងកោសិកាស្បែក។

ចំពោះស្ត្រីដែលឈានចូលដល់អាយុសែសិបឆ្នាំ និងមានបញ្ហាជាមួយនឹងស្បែកស្ងួតនៃរាងកាយ និងមុខ ស្បែកក្បាលមានភាពរសើបបំផុតចំពោះការរំញោចពីខាងក្រៅ។

កត្តាដូចជាកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេដោយផ្ទាល់ពីព្រះអាទិត្យ។ បង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍នៅក្នុងបរិយាកាសនៃកម្រិត កាបូន​ឌីអុកស៊ីត, ភ្លៀងអាស៊ីត, មាតិកាខ្ពស់។ លោហធាតុធ្ងន់នៅក្នុងខ្យល់, សកម្មភាពនៃខ្យល់ត្រជាក់ស្ងួតក្នុងរដូវរងារ, ការកើនឡើងវិទ្យុសកម្មផ្ទៃខាងក្រោយប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ស្បែកក្បាល។

ជា​លទ្ធផល កោសិកា epithelialចាប់ផ្តើមបាត់បង់សំណើមហើយស្លាប់ ក្នុងចំនួនដ៏ច្រើន។ដោយហេតុនេះបណ្តាលឱ្យមានកង្វះសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងឫសសក់។

ជាមួយនឹងអាយុ ក្រពេញ sebaceousធ្វើការងាររបស់ពួកគេកាន់តែអាក្រក់ ដោយទុកឱ្យស្បែកក្បាលគ្មានការការពារ។

ស្ត្រី​ដែល​មាន​បញ្ហា​ស្បែក​ក្បាល​ស្ងួត ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ជា​ពិសេស​គួរ​ត្រូវ​បាន​ចំណាយ​លើ​របប​អាហារ។

យ៉ាងណាមិញវាគឺជាអតុល្យភាពនៅក្នុងខ្លួន សារធាតុរ៉ែនិងវីតាមីននាំឱ្យការពិតដែលថាកោសិកា epithelial ខ្សោយនៃសក់ទទួលបានបរិមាណសារធាតុចិញ្ចឹមមិនគ្រប់គ្រាន់ដែលជាលទ្ធផលដែលពួកគេមិនអាចទប់ទល់បាន។ កត្តាអវិជ្ជមានធ្វើសកម្មភាពលើពួកគេពីខាងក្រៅ។

កង្វះអាហារូបត្ថម្ភនៃអាហារដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីន E ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះតុល្យភាពនៃសំណើមនៅក្នុងរាងកាយ នាំទៅដល់ការបន្ទោរបង់នៃកោសិកា រួមទាំងកោសិកានៃស្បែកក្បាលផងដែរ។

គ្រាន់តែអំពីយន្តការនៃរូបរាងនៃអង្គែស្បែកក្បាលស្ងួត

ស្បែកនៅលើក្បាលគឺមិនខុសគ្នាច្រើនពីស្បែកនៅលើផ្ទៃទាំងមូលនៃរាងកាយទេ: វាក៏ត្រូវបានបន្តឡើងវិញទាំងស្រុងក្នុងរយៈពេល 2 សប្តាហ៍ដោយបន្សល់ទុកនូវជញ្ជីងតូចៗនៃកោសិកាស្បែកដែលងាប់។ ចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ មាត្រដ្ឋានទាំងនេះមានទំហំមីក្រូទស្សន៍ ហើយត្រូវបានយកចេញយ៉ាងឆាប់រហ័សជាមួយនឹងទឹក និងសាប៊ូកក់សក់។

បាក់តេរីមីក្រូទស្សន៍រស់នៅក្នុងស្បែករបស់មនុស្សគ្រប់រូប។ ផ្សិតផ្សិត Pityrosporum Ovale ដែលចិញ្ចឹមលើខ្លាញ់ និងគ្រប់គ្រងការបន្ទោរបង់ស្បែក។

នៅពេលដែលក្រពេញ sebaceous ត្រូវបានរំខាន បាក់តេរីកាន់តែធំ ហើយការបន្ទោរបង់កើតឡើងលឿនជាងមុន។ ជញ្ជីងស្បែកកកកុញ ស្អិតជាប់គ្នាជាដុំៗ ហើយពិបាកដកចេញពីក្បាល។

នេះជារបៀបដែលអង្គែស្បែកក្បាលស្ងួតលេចឡើង។

ដុំពកតូចៗនៃអង្គែចាប់ផ្តើមប្រមូលផ្តុំនៅផ្នែកខាងមុខ និង parietal នៃក្បាល រាលដាលបន្តិចម្តងៗជុំវិញបរិវេណទាំងមូលរបស់វា។ ការរមាស់ចាប់ផ្តើម ស្បែកមានប្រតិកម្មកាន់តែខ្លាំងចំពោះសាប៊ូកក់សក់ និងប្រទាលមុខ ការរលាកអាចលេចឡើង សក់កាន់តែស្ងួត និងស្តើងជាងមុន។

អង្គែស្ងួតចេញយ៉ាងឆាប់រហ័ស ធ្លាក់លើស្មា កកកុញនៅទីនោះជាដុំៗពណ៌ស និងធ្វើឱ្យខូចរូបរាងរបស់មនុស្ស។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ ស្រទាប់នៃជញ្ជីង keratinized នៅលើក្បាលលូតលាស់ និងរារាំងការចូលប្រើអុកស៊ីសែនទៅកាន់ឫសសក់។ ពួកគេស្ងួត, ក្លាយជាស្តើង, បង្ហាប់សក់។ ក្រោយមកទៀតចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះ។ ដំណើរការនេះគឺពិបាកបំផុតក្នុងការបញ្ឈប់ ព្រោះវាត្រូវការពេលច្រើនខែនៃការព្យាបាលដើម្បីស្តារអំពូលឡើងវិញ។

ប្រសិនបើអង្គែបានលេចឡើងរួចហើយ ឬវាមិនជាប់នឹងក្បាលរបស់អ្នកសម្រាប់ហេតុផលហ្សែន អ្វីៗទាំងអស់មិនបាត់បង់ឡើយ។ ប្រើវិធីសាស្រ្តរបស់យើងក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា ដែលត្រូវបានសាកល្បងដោយស្ត្រី និងបុរសរាប់ពាន់នាក់ ហើយកុំខ្មាស់អៀនពីការព្យាបាល។

យ៉ាងណាមិញ វាមិនមែនច្រើនប៉ុន្មានទេ វិធីសាស្រ្តខ្លួនវាមានសារៈសំខាន់ ប៉ុន្តែភាពទៀងទាត់នៃកម្មវិធីរបស់វា។ ក្នុងរយៈពេល 2 ថ្ងៃអង្គែនឹងមិនបាត់នៅក្រោមកាលៈទេសៈណាមួយឡើយ។

2 មូលហេតុចម្បង

ស្បែកក្បាលដែលមិនមានបញ្ហា មើលទៅស្រស់ រលោង និងស្រស់ស្អាត។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអង្គែស្បែកក្បាលលេចឡើង អ្វីគ្រប់យ៉ាងបានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង។

អារម្មណ៍មិនល្អនៅក្នុងទម្រង់នៃការរមាស់ ភាពស្ងួត និងជញ្ជីងតូចៗបង្វែរអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយចិត្តសប្បុរសដោយអាស្រ័យ។ ជំងឺនេះត្រូវបានអមដោយហេតុផលមួយចំនួនដែលនាំឱ្យមានផលវិបាកអវិជ្ជមាន។

បង្កើនការរបកអាច៖

• មិនគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងខ្លួន សារធាតុមានប្រយោជន៍វីតាមីន;
• មុខងារខ្សោយនៃក្រពេញ sebaceous;
• តិត្ថិភាពនៃស្បែកក្បាលជាមួយនឹងពន្លឺអ៊ុលត្រាវីយូឡេ;
• ទេ។ វិជ្ជាជីវៈនីតិវិធីកែសម្ផស្ស;
• ឥទ្ធិពលនៃទឹកក្តៅនៅពេលលាងនៅលើសក់;
• មិនមានគុណភាពខ្ពស់ទេ។ គ្រឿងសម្អាង(សាប៊ូ, ជែល, ប្រទាលមុខ, ម៉ាស);
• ទំនោរទៅនឹងប្រតិកម្មអាលែហ្សី;
• ជំងឺមេតាប៉ូលីស;
• ការប្រើញឹកញាប់នៃឧបករណ៍បញ្ចេញកំដៅ (ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់, ជាតិដែកចម្ងាយ, ជាតិដែក);
• ការបំពាន ប្រព័ន្ធ endocrine s;
• ការបង្ក្រាបរាងកាយដោយស្ថានភាពស្ត្រេស;
• ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តនិងសីលធម៌ទូទៅ;
• ភាពស៊ាំចុះខ្សោយ;
• ការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតអរម៉ូន;
• ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ;
• ភាពរសើបនៃស្បែកក្បាលទៅនឹងទឹកដែលវាលាង;
• តំណពូជ;
• កង្វះនៃច្បាប់អនាម័យមូលដ្ឋាន;
• ការរំលោភលើការរលាក gastrointestinal នេះ;
• កាលវិភាគអាហាររំខាន;
• កត្តាហ្សែន (ភេទអាយុ);
• ជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាម។

ជារឿយៗបញ្ហាស្ថិតនៅក្នុងការជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សាសក់ខុស។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការផ្លាស់ប្តូរសាប៊ូកក់សក់ហើយស្បែកនឹងត្រលប់មកវិញនូវរូបរាងពីមុនរបស់វា។

អង្គែ​ជា​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​ស្បែក​ដូច​ជា​ជំងឺ​ seborrhea ។ ជាមួយនឹងជំងឺ seborrhea មុខងារនៃក្រពេញ sebaceous ត្រូវបានរំខាន។ មានអង្គែជាច្រើនប្រភេទ៖ ស្ងួត និងខ្លាញ់។

ជាមួយនឹងអង្គែស្បែកក្បាលស្ងួតជញ្ជីងមានពណ៌ស។ ពួកវាតូចណាស់ ហើយអាចនៅពាសពេញស្បែកក្បាល ឬនៅតំបន់ជាក់លាក់មួយចំនួន។

ដូចគ្នានេះផងដែរ, អង្គែស្បែកក្បាលនេះបានពង្រីកដល់ប្រវែងទាំងមូលនៃសក់រួញអង្កាញ់, បន្ទាប់មកយើងឃើញវានៅលើសម្លៀកបំពាក់ជាពិសេសប្រសិនបើសម្លៀកបំពាក់គឺងងឹត។ អង្គែស្បែកក្បាលខ្លាញ់វាជាអង្គែ ពណ៌លឿងខ្លាញ់​ហើយ​មើល​ទៅ​ដូច​ជា​វា​នៅ​ជាប់​គ្នា។

អង្គែស្ងួតជាញឹកញាប់លេចឡើងជាមួយនឹងការលាងសក់មិនត្រឹមត្រូវជាមួយនឹងសាប៊ូកក់សក់ដែលបានជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវ។

តើ​ត្រូវ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ប្រសិនបើ​ស្បែកក្បាល​ស្ងួត​ធ្វើឱ្យ​រមាស់ និង​រលាក​លើ​ស្បែក​? តាមក្បួនមួយស្បែកស្ងួតនៅក្នុងតំបន់នេះអាចបណ្តាលមកពីកត្តាជាច្រើន: របបអាហារមិនល្អ ទម្លាប់អាក្រក់ អតុល្យភាពអ័រម៉ូនក្នុងរាងកាយ ការថែរក្សាសក់មិនត្រឹមត្រូវ។

លើសពីនេះទៀតភាពស្ងួតនៃស្បែកក្បាលអាចបង្ហាញពីការរលាកធ្ងន់ធ្ងរដែលវិវត្តនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុង 60% នៃករណីវាគឺជាកង្វះអាហារូបត្ថម្ភនិងទម្លាប់អាក្រក់ដែលជាមូលហេតុនៃបញ្ហានេះ។

ព្យាយាមវិភាគរបបអាហាររបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ - ថាតើវាមានវីតាមីននិងសារធាតុរាវគ្រប់គ្រាន់ដែរឬទេ។ វាត្រូវបានគេដឹងថាកង្វះវីតាមីននៅក្នុងរាងកាយនាំឱ្យសក់ផុយនិងស្ងួត។

ការធ្វើរចនាប័ទ្មក្តៅប្រចាំថ្ងៃជាមួយនឹងម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ ប្រដាប់តម្រង់ ឬដែកកៀប៖ ការប៉ះពាល់នឹងខ្យល់ក្តៅធ្វើឱ្យបាត់បង់ជាតិទឹកដល់ស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែក ដែលនាំឱ្យកោសិកាស្បែកងាប់ និងរូបរាងនៃរមាស់ និងអង្គែ។ ប្រសិនបើក្នុងអំឡុងពេលធ្វើរចនាប័ទ្ម អ្នកប្រើជក់ដែក ឬសិតសក់ នោះថែមទាំងបណ្តាលឱ្យខូចខាតមេកានិកដល់ស្បែកដែលស្ងួតហួសប្រមាណ។

ប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីចំពោះផលិតផលថែរក្សានិងគ្រឿងសំអាង៖ សាប៊ូកក់សក់ដែលមិនសមរម្យសម្រាប់ប្រភេទសក់ផលិតផលស្ទីលឈ្លានពាន (វ៉ារនីស, មូស, ហ្វូម), របាំងឫសជាមួយនឹងសមាសធាតុគួរឱ្យសង្ស័យ - ទាំងអស់នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការខ្សោះជីវជាតិនៅក្នុងស្ថានភាពនៃសក់និងស្បែកក្បាល។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាលេចឡើងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីផ្លាស់ប្តូរគ្រឿងសម្អាង សូមត្រលប់ទៅផលិតផលលាងសម្អាត និងស្ទីលដែលបានបញ្ជាក់។

ការរំខានដល់អ័រម៉ូន៖ ការកើនឡើងនៃអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន (អរម៉ូនភេទបុរស) ជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់សម្រស់នារី ហើយសក់ក៏ទទួលរងពីដំបូងដែរ។ អ្នកក៏អាចស្គាល់ "សត្រូវ" ដោយសញ្ញាផ្សេងទៀត: រូបរាងនៃមុន, ការបរាជ័យនៃវដ្ត, ក្រចកផុយ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់។

អាហារូបត្ថម្ភមិនល្អ៖ សារពាង្គកាយឆ្លាតវៃមានប្រតិកម្មយ៉ាងរហ័សចំពោះ beriberi និងកង្វះមីក្រូសារជាតិ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអាហាររូបត្ថម្ភហួសហេតុ "បណ្ដោយខ្លួន" នៅក្នុងកូដកម្មអត់ឃ្លាននិងរបបអាហារ mono- បន្ទាប់មកឆាប់ឬក្រោយមកសូចនាករសំខាន់នៃសុខភាព - សក់ - នឹងចង្អុលបង្ហាញអ្នកពីបញ្ហា: ស្បែកក្បាលស្ងួតខ្លាំងនិងរមាស់គឺតិចជាងនៃអំពើអាក្រក់នៅក្នុងនេះ។ ស្ថានភាព។

ការឆ្លងមេរោគផ្សិតនៃស្បែក: microflora ធាតុបង្កជំងឺដែលរស់នៅលើផ្ទៃនៃស្បែកអាចបណ្តាលឱ្យមិនត្រឹមតែស្ងួតប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងការបាត់បង់សក់ផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជំងឺស្បែកគួរតែត្រូវបានព្យាបាលក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតមានសមត្ថកិច្ច។

ការបំពានរបបផឹក៖ វាលែងជាអាថ៌កំបាំងទៀតហើយសម្រាប់នរណាម្នាក់ដែលរាងកាយត្រូវការយ៉ាងហោចណាស់ 1 លីត្រសម្រាប់ដំណើរការធម្មតា ទឹក​បរិសុទ្ធក្នុងមួយថ្ងៃ។ កង្វះជាតិទឹកនាំឱ្យស្បែកខះជាតិទឹក វាទទួលបានពណ៌ប្រផេះ របកចេញ ប្រតិកម្មយ៉ាងឈឺចាប់ចំពោះនីតិវិធីកែសម្ផស្ស ហើយងាយនឹងឡើងកន្ទួល។

ទម្លាប់អាក្រក់៖ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកជក់បារីយូរ ការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់របស់អ្នកអាចធ្វើអោយស្ថានភាពស្បែករបស់អ្នកប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង និងថ្នាំជក់មិនត្រឹមតែអាចធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងនាំឱ្យសក់ជ្រុះខ្លាំងផងដែរ ព្រោះវាប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ដំណើរការនៃសរសៃឈាមដែលចិញ្ចឹមឫសសក់។

រយៈពេលនៃការមានផ្ទៃពោះ និងការបំបៅដោះកូន៖ សម្រាប់ការលូតលាស់ និងការលូតលាស់របស់ទារក សារធាតុចិញ្ចឹមគឺចាំបាច់ដែលកុមារទទួលបានពីរាងកាយរបស់ម្តាយ។ "ការលេចធ្លាយ" នៃវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែអាចប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃស្បែកនិងសក់។ លើសពីនេះទៀត, ការមានផ្ទៃពោះត្រូវបានអមដោយការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូន។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយការព្យាបាលក្នុងអំឡុងពេលនេះគួរតែត្រូវបានយល់ព្រមជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

Avitaminosis៖ ស្បែកក្បាលស្ងួត និងសក់ខ្សោយ គឺជាលទ្ធផលនៃកង្វះវីតាមីន E រយៈពេលយូរ (tocopherol acetate)។ ប្រសិនបើស្បែករមាស់ និងប្រេះ មានន័យថា របបអាហារខ្វះវីតាមីន A (Retinol)។ រមាស់និង ប្រតិកម្មអាល្លែហ្ស៊ីស្បែកអាចបណ្តាលមកពីកង្វះវីតាមីន B ប៉ុន្តែកង្វះនៃធាតុដានដ៏សំខាន់ដូចជាជាតិដែកអាចបណ្តាលឱ្យ "ជ្រុះសក់" ខ្លាំង។

ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយ ស្បែកក្បាលស្ងួតអាចបណ្តាលមកពីមូលហេតុផ្សេងៗ។ ភាគច្រើនរោគវិទ្យាត្រូវបានបង្កឡើងដោយ៖

1. តំណពូជ ឬ កត្តាតំណពូជ។
2. ប្រតិកម្មអាលែហ្សីលើរាងកាយ ដែលអាចត្រូវបានបង្កឡើងដោយសាប៊ូកក់សក់ ឬការប្រើប្រាស់ផលិតផលផ្សេងទៀត ដែលមានបំណងសម្រាប់ការថែរក្សាសក់ និងស្បែកក្បាល (រូបរាងនៃការរមាស់ធ្ងន់ធ្ងរគឺជារឿងធម្មតា)។
3. ពន្លឺព្រះអាទិត្យ កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។
4. ការឆ្លងមេរោគផ្សិតដែលត្រូវបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៅលើស្បែកក្បាល (ជាញឹកញាប់បំផុតត្រូវបានបង្ហាញដោយការកកើតនៃជញ្ជីងតូចនិងរមាស់ថេរសក់ក្លាយជា unsightly) ។
5. Avitaminosis កង្វះធាតុដាននៅក្នុងខ្លួន។
6. ភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។
7. រំខានដល់ដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខ្លួន។
8. ការរំលោភលើមុខងារថ្លើម (ជាលទ្ធផលនៃកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ) ។
9. ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងទម្រង់នៃជំងឺត្រអក, lichen, ជំងឺស្បែករបកក្រហម, ជំងឺរលាកស្បែក seborrheic ជាដើម។

ប្រសិនបើភាពស្ងួត និងរមាស់បានលេចឡើងចាប់តាំងពីអ្នកបានប្រើសាប៊ូកក់សក់ថ្មី ឬផលិតផលថែរក្សាសក់ផ្សេងទៀត អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរពួកវាជាមុនសិន។

ក្នុងករណីបែបនេះ វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើផលិតផល hypoallergenic ដែលមិនមានសមត្ថភាពធ្វើឱ្យស្បែកងាយរងគ្រោះ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យងាកទៅរកវគ្គនៃការព្យាបាល និងការស្តារឡើងវិញ ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើរបាំងដែលស្តារសក់ និងស្បែកក្បាល។

ក្នុងករណីដែលស្បែកស្ងួតខ្លាំងនៅលើក្បាលគឺជាលទ្ធផលនៃច្រើនទៀត បញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាពិសេសប្រសិនបើមូលហេតុគឺជំងឺស្បែកឬជំងឺនៃសរីរាង្គខាងក្នុងវាចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសនិងទទួលយកវគ្គសិក្សានៃឱសថដែលគាត់ចេញវេជ្ជបញ្ជា។

ការស្ងួតហួសប្រមាណនៃស្បែកជាធម្មតាត្រូវបានបង្កឡើងដោយការរំលោភលើតុល្យភាពទឹក - lipid របស់ពួកគេដែលជាលទ្ធផលនៃកត្តាផ្សេងៗ។ ដោយសារតែនេះ, ស្បែកបាត់បង់សំណើមយ៉ាងខ្លាំង, សកម្មភាពនៃក្រពេញ sebaceous មានការថយចុះ។ មូលហេតុចំបងនៃភាពស្ងួត៖

• ការលាបពណ៌សក់ញឹកញាប់ ថ្នាំលាបមានសារធាតុឈ្លានពានដែលមិនត្រឹមតែផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធនៃសក់ប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងធ្វើឱ្យស្បែកឆាប់ខឹងផងដែរ។ ជាពិសេសជាញឹកញាប់ ស្បែកស្ងួតហួសប្រមាណកើតឡើងជាមួយនឹងការលាបពណ៌សក់ដោយខ្លួនឯង នៅពេលដែលស្ត្រីចង់សន្សំលើសេវាកម្មជាងកាត់សក់។
• របបអាហារគ្មានតុល្យភាព. អវត្ដមាននៅក្នុងម៉ឺនុយនៃផលិតផលដែលមានវីតាមីន A (Retinol), E (tocopherol), វីតាមីន B, ការរំលោភបំពានកាហ្វេ, អាហារហឹរនិងប្រៃនាំឱ្យមានកង្វះអាហារូបត្ថម្ភនៃអេពីដេមី។ ដូចគ្នានេះផងដែរ ការខះជាតិទឹកនៃស្បែករួមចំណែកដល់ការទទួលទានជាតិទឹកមិនគ្រប់គ្រាន់។
• ការជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់ខុស. ជាមួយនឹងសក់ស្ងួតនិងស្បែកក្បាលអ្នកមិនចាំបាច់ទិញផលិតផល "សម្រាប់សក់គ្រប់ប្រភេទ" ហើយសូម្បីតែច្រើនទៀត - ប្រើសាប៊ូកក់សក់សម្រាប់សក់ខ្លាញ់និងធម្មតា។
• ឥទ្ធិពលសីតុណ្ហភាព។ សីតុណ្ហភាពខ្ពស់ និងទាបប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ស្ថានភាពស្បែក ដូច្នេះក្នុងរដូវរងា អ្នកមិនអាចត្រជាក់ដោយគ្មានមួកបានទេ នៅរដូវក្តៅអ្នកត្រូវពាក់មួកប៉ាណាម៉ា។ មួកគួរត្រូវបានផលិតតែពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិដើម្បីឱ្យស្បែក "ដកដង្ហើម" ។ ការសម្ងួតសក់ដោយប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ក្តៅក៏មានគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។
• ជំងឺនៃការរលាក gastrointestinal, ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិង endocrine បណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងរាងកាយដែលនាំឱ្យមានការខះជាតិទឹកនៃស្បែក។
• លាងសក់ជាមួយទឹកម៉ាស៊ីន។ ទឹកម៉ាស៊ីនមានក្លរីន កាល់ស្យូម និងអំបិលម៉ាញេស្យូម ដែលធ្វើឲ្យស្បែក និងសក់ស្ងួតខ្លាំង។ ដូចគ្នានេះផងដែរ ទឹកដែលមានក្លរីននៅក្នុងអាងទឹកគឺមានគ្រោះថ្នាក់ ដូច្នេះអ្នកត្រូវពាក់មួកពេលហែលទឹក។
• អាឡែស៊ី ជំងឺស្បែក. អាឡែរហ្សីនិងភ្នាក់ងារបង្ករោគនៃជំងឺស្បែក (ផ្សិតបាក់តេរី) បណ្តាលឱ្យមានការរំខាននៅក្នុងដំណើរការនៃអាហាររូបត្ថម្ភនិងការរំលាយអាហារនៅក្នុងជាលិកាការឆ្លើយតបនៃអេពីដេមីទៅនឹងការណែនាំនៃភ្នាក់ងារបរទេស - ភាពស្ងួតប្រតិកម្មអាលែហ្សី។
• ការជក់បារីនិងគ្រឿងស្រវឹង។ ទម្លាប់​អាក្រក់ប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាព សរសៃឈាមការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ស្បែកកាន់តែអាក្រក់ វាបាត់បង់សំណើម។
• មានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូន។ ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូននៅក្នុងខ្លួនអាចបណ្តាលឱ្យស្បែកស្ងួត។

ការអនុលោមតាមច្បាប់នៃការថែទាំជួយស្តារសុខភាពស្បែកក្បាលនិងសក់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចបំបាត់អង្គែ ភាពស្ងួត រមាស់ និងការឡើងក្រហមនៃស្បែកដោយខ្លួនឯងបានទេនោះ អ្នកត្រូវស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកដែលនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំចាំបាច់។

មូលហេតុចម្បងនៃអង្គែស្បែកក្បាលស្ងួត៖

• វត្តមាននៃជំងឺ seborrhea; pityriasis versicolor, ជំងឺស្បែក psoriasis;
• អវត្តមាន ការ​សម្រាក​ដ៏​ល្អភាពតានតឹងញឹកញាប់, ហួសកម្លាំង;
• របៀបខុស ការមិនអនុលោមតាមរបបអាហារ;
• ជំងឺនៃការរលាក gastrointestinal នេះ;
• បញ្ហាមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខ្លួន;
• កង្វះនៃធាតុដាន;
• ការរំលោភលើវ៉ារនីស, ពពុះ, ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់, ជាតិដែក, ជាតិដែកចម្ងាយ;
• សាប៊ូកក់សក់មិនសមរម្យ;
• អនាម័យសក់មិនគ្រប់គ្រាន់;
• ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន;
• ការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងអាកាសធាតុ និងរបបអាហារ។

វាអាចត្រូវបានសន្មត់ថាស្ទើរតែគ្រប់មនុស្សមានអង្គែស្បែកក្បាល។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការកត់សម្គាល់ការបង្ហាញរបស់វា ហើយមិនត្រូវព្រងើយកន្តើយឡើយ។ ជាមួយនឹងការព្យាបាលនិងការថែទាំទាន់ពេលវេលាវានឹងមិនមានផលវិបាកអវិជ្ជមានពីអង្គែស្បែកក្បាលស្ងួតទេ។

អង្គែស្ងួតអាចលេចឡើងក្នុងមនុស្សម្នាក់នៅគ្រប់អាយុដោយមិនគិតពីភេទនិងមាតិកាខ្លាញ់នៃ curls ។ វាសាមញ្ញណាស់ក្នុងការកំណត់វា - ទាំងនេះគឺជាជញ្ជីងតូចៗនៃម្លប់ស្រាលដែលអាចមើលឃើញទាំងនៅលើស្បែកក្បាលនិងនៅលើសម្លៀកបំពាក់សូម្បីតែភ្លាមៗបន្ទាប់ពីលាងសក់ក៏ដោយ។

ដូច្នេះហើយ យើងអាចសន្និដ្ឋានដំបូងបានថា ការបោកគក់ញឹកញាប់មិនជួយអ្នកពីអង្គែទេ ផ្ទុយទៅវិញ វាធ្វើឱ្យការបង្ហាញរបស់វាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

ការពិតគឺថានៅក្នុង microflora នីមួយៗ មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អមានប្រភេទផ្សិតជាក់លាក់មួយ សកម្មភាពរបស់ពួកគេត្រូវបានបង្ហាញតែនៅក្នុងវត្តមាននៃអាកាសធាតុអំណោយផលសម្រាប់ពួកគេ ឧទាហរណ៍ដោយសារតែភាពតានតឹង អតុល្យភាពអ័រម៉ូន ការថយចុះកម្តៅជាដើម។

ស្បែកនៅលើក្បាលគឺមិនមានករណីលើកលែងនោះទេហើយអង្គែស្បែកក្បាលលេចឡើងជាលទ្ធផលនៃការភ្ញាក់នៃផ្សិតជាក់លាក់មួយ។

ការពិត "flakes ពណ៌ស" ដែលស្អប់គឺគ្រាន់តែជាភាគល្អិតស្បែកដែលងាប់។ ស្បែក​ក្បាល​របស់​យើង​មាន​ទំនោរ​ទៅ​ជា​ថ្មី​ជា​ប្រចាំ ហើយ​ស្បែក​ក្បាល​ក៏​មិន​មាន​ករណី​លើកលែង​ដែរ។

បន្តិចម្ដងៗ កោសិកា keratinized នៅជាប់គ្នា បង្កើតជាដុំពក។ ចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ ដំណើរការនេះគឺស្ទើរតែមិនអាចយល់បាន ព្រោះថាភាគល្អិតដែលងាប់ត្រូវបានយកចេញបានយ៉ាងងាយជាមួយនឹងសាប៊ូកក់សក់។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើមូលហេតុនៃ flakes ស្ថិតនៅក្នុងដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃក្រពេញ sebaceous និងកង្វះនៃ sebum នោះពួកគេក្លាយជាសញ្ញាសម្រាប់ការវិវត្តនៃ seborrhea ដែលជាជំងឺដែលអមដោយការរមាស់និងអារម្មណ៍នៃការតឹងនៃស្បែក។

ដូច្នេះដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង អ្នកត្រូវយល់ពីមូលហេតុនៃការកើតឡើងរបស់វា។

កត្តាដែលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃអង្គែស្ងួត៖

• សាប៊ូកក់សក់ញឹកញាប់ (បំបែកការផលិតជាតិខ្លាញ់)
• ផលិតផលថែទាំដែលបានជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវ (អាចបង្កើតជាខ្សែភាពយន្តនៅលើស្បែក និងបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី)
• កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ (ការបំពានអាហារហឹរ ម្សៅ បរិមាណទឹកមិនគ្រប់គ្រាន់ក្នុងមួយថ្ងៃ)
• កង្វះវីតាមីន បញ្ហាមេតាប៉ូលីស និងការចុះខ្សោយនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
• ភាពតានតឹង, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ការព្យាបាលអង្គែស្ងួតត្រូវតែមានលក្ខណៈទូលំទូលាយបើមិនដូច្នេះទេបញ្ហានេះនឹងត្រលប់មកវិញ។ បន្ថែមពីលើការពិតដែលថាមានឱសថជាច្រើនសម្រាប់ជំងឺ seborrhea នៅក្នុងឱសថស្ថានវាអាចត្រូវបានដោះស្រាយដោយប្រើឱសថ folk ។

ការព្យាបាលជំងឺ seborrhea ស្ងួតនៅដំណាក់កាលដំបូង

នៅពេលដែលអង្គែស្បែកក្បាលមិនទាន់ផ្លាស់ទីទៅស្មា ហើយរំខានអ្នកក្នុងរយៈពេលមិនលើសពីប្រាំមួយខែ ការព្យាបាលស្រាលដោយផ្អែកលើសាប៊ូកក់សក់ឯកទេសគឺសមរម្យ។

សាប៊ូកក់សក់បែបនេះមានផ្ទុកសារធាតុ tar, zinc ឬ ketoconazole, piroctoolamine ។ ពីរចុងក្រោយត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសារធាតុប្រឆាំងផ្សិតសំខាន់ៗដែលត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលស្បែកនៃរាងកាយនិងស្បែកក្បាល។ ទិញសាប៊ូកក់សក់តាមឱសថស្ថាន ហើយពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាង trichologist មុនពេលប្រើវា។

បង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃសាប៊ូកក់សក់ដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពនៃរាងកាយ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញអ្នកត្រូវធ្វើឱ្យការងាររបស់ក្រពេញ sebaceous មានលក្ខណៈធម្មតាដើម្បីឱ្យផ្សិតចាប់ផ្តើមលុបបំបាត់ដោយខ្លួនឯង។

ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវធ្វើការចេញម៉ឺនុយរបស់អ្នកកាត់បន្ថយបរិមាណជាតិខ្លាញ់និង ផលិតផលម្សៅផ្តោតលើប្រូតេអ៊ីន។ ការដើរយ៉ាងកក់ក្តៅនឹងមានឥទ្ធិពលល្អលើស្ថានភាពនៃរាងកាយ។ ខ្យល់​បរិសុទ្ធ, ខ្យល់តូច។

ពាក្យពីរបីអំពីប្រេងសំខាន់ៗ

គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលប៉ុន្តែ ប្រេង​ដ៏​មាន​សារៈសំខាន់ក៏អាចជួយកម្ចាត់អង្គែស្បែកក្បាលស្ងួត ស៊ីដា អេកកាលីប ស៊ីព្រីស និងប្រភេទប្រេងផ្សេងទៀត ធ្វើឱ្យស្ថានភាពសក់ និងស្បែកមានលក្ខណៈធម្មតា។ អ្នក​អាច​ជូត​ល្បាយ​បន្ទាប់ពី​លាង​សម្អាត​រួច​ក៏​បន្ថែម​ថ្នាំ​ព្យាបាល​អព្ភូតហេតុ​ទៅ​សាប៊ូកក់សក់​ផងដែរ។

ការពិតដែលថាស្បែកក្បាលបានក្លាយទៅជាស្ងួតគឺងាយស្រួលក្នុងការទាយនៅពេលដែលមាន រោគសញ្ញាខាងក្រោម: របក, រមាស់, ជ្រុះសក់, អង្គែ។ សញ្ញាព្រមានទាំងនេះគួរតែត្រូវបានដោះស្រាយភ្លាមៗ ហើយវិធានការសមស្របគួរតែត្រូវបានអនុវត្ត ដែលនឹងត្រូវបានពិភាក្សាខាងក្រោម ដើម្បីកុំឱ្យក្លាយជាម្ចាស់នៃស្ថានភាពរ៉ាំរ៉ៃដែលមិនអាចដោះស្រាយបាន ដូចជាជំងឺរលាកស្បែក ឬជំងឺត្រអក។

ប៉ុន្តែពេលខ្លះការសម្គាល់ស្បែកក្បាលស្ងួតគឺមិនងាយស្រួលនោះទេ។ រោគសញ្ញាខាងក្រោមគួរជូនដំណឹងដល់អ្នក៖ រមាស់ រមាស់ ជ្រុះសក់ បន្ទាប់ពីលាបពណ៌ពួកគេជាមួយថ្នាំលាប។ អារម្មណ៍នៃភាពស្ងួតបានជួបប្រទះរាល់ពេលដែលលាងក្បាល សូម្បីតែជាមួយនឹងម៉ាស៊ីនត្រជាក់សក់ក៏ដោយ។

ម្ចាស់ស្បែកស្ងួតនៃមុខក៏ដូចជារាងកាយក៏គួរតែយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះស្បែកក្បាលដែរព្រោះភាគច្រើនភាពស្ងួតក៏មានវត្តមាននៅទីនោះដែរ។

សញ្ញានិងរោគសញ្ញានៃស្បែកក្បាលស្ងួត

• អារម្មណ៍មិនស្រួលថេរ: រមាស់, តឹងនៃស្បែកក្បាល, បំណងប្រាថ្នាដើម្បីកោសវា។
• រូបរាងនៃអង្គែស្បែកក្បាល - flakes នៃ exfoliating epidermis ។
• ស្តើង ជ្រុះសក់ ភាពផុយស្រួយ និងការបាត់បង់របស់ពួកគេ បែកចុង។
• នៅពេលសិតសក់ សក់ត្រូវបានអគ្គិសនីយ៉ាងខ្លាំង។
• បន្ទាប់ពីការលាងសម្អាតក្បាលអារម្មណ៍នៃភាពតឹងនៃស្បែកត្រលប់មកវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

3 វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាល

ជាការពិតណាស់តែងតាំង ការព្យាបាលចាំបាច់អាចមានតែ trichologist បន្ទាប់ពីការពិនិត្យហ្មត់ចត់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមាន ចំនួនទឹកប្រាក់ដ៏អស្ចារ្យឱសថ folk ដែលជួយផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកក្បាល និងធ្វើឱ្យ curls រលោងនិងភ្លឺចាំង។

ប្រេង (ផ្កាឈូករ័ត្ន និង burdock) ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកស្ងួតបានយ៉ាងល្អ។ មុនពេលប្រើ ប្រេងត្រូវតែក្តៅបន្តិចក្នុងទឹកងូតទឹក។

សក់គួរតែត្រូវបានបែងចែកទៅជា strands ហើយប្រេងគួរតែត្រូវបានជូតចូលទៅក្នុងស្បែកក្នុងបរិមាណតិចតួច។ អ្នកអាចប្រើប្រេងធ្វើជារបាំងសក់ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានប្រភេទសក់រួមបញ្ចូលគ្នា (ស្បែក និងឫសស្ងួត ហើយគន្លឹះមានខ្លាញ់) នេះមិនត្រូវបានណែនាំទេ។

ប្រេង​មិន​លាង​សម្អាត​ចេញ​បាន​ល្អ​ទេ ហើយ​រោម​មុខ​នឹង​មាន​ "មើល​ទៅ​ជា​ខាញ់" សម្រាប់​ប៉ុន្មាន​ថ្ងៃ​ទៀត​បន្ទាប់​ពី​លាង​សម្អាត​ចេញ។

ឫស Burdock គឺល្អសម្រាប់ស្បែកស្ងួត។ ប្រហែល 20 ក្រាម។ រុក្ខជាតិនេះត្រូវដាំឱ្យពុះរយៈពេល 15 នាទីហើយត្រជាក់។ decoction នៃឫស burdock អាចត្រូវបានជូតចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ តាមរបៀបដូចគ្នាអ្នកអាចញ៉ាំ chamomile ។ វាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានខ្លាំងណាស់នៅលើស្បែកនិងនៅលើ curls ខ្លួនឯង។

ស្ត្រីជាច្រើនមិនប្រថុយនឹងការប្រើឱសថប្រជាប្រិយផ្សេងៗទេ ដោយខ្លាចថាពួកគេអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់។ នៅលើដៃម្ខាងក្មេងស្រីមានស្បែកក្បាលស្ងួតនិងរមាស់។

នាង​មិន​ដឹង​ថា​ត្រូវ​ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​ទេ ព្រោះ​វា​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ការ​មិន​ស្រួល​ជា​ខ្លាំង។ ប៉ុន្តែជាសំណាងល្អមានឧបករណ៍ដែលអាចប្រើបានដោយគ្មានការភ័យខ្លាច។

ស្បែកស្ងួតត្រូវបានពន្យល់ដោយការពិតដែលថាស្បែកខ្វះជាតិខ្លាញ់និងខ្វះ "អាហាររូបត្ថម្ភ" ។ បញ្ហា​អាច​ដោះស្រាយ​បាន​ដោយ​ការ​ជូត​ក្រែម​លាប​មុខ។

វាជាការសំខាន់ដែលថានេះគឺជាក្រែមដែលបង្ហាញឱ្យឃើញដែលអ្នកបានប្រើច្រើនជាងម្តង។ វិធីនេះអ្នកនឹងជៀសវាង ប្រតិកម្ម​អា​ឡែ​ស៊ីដែលអាចលេចឡើងនៅពេលប្រើក្រែមថ្មី។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយតាមរបៀបដ៏អស្ចារ្យនេះមាន contraindications ។ ប្រសិនបើស្នាមរបួសបានបង្កើតឡើងនៅលើក្បាលដែលជាលទ្ធផលនៃការកោស វាជាការមិនចង់លាបក្រែមទៅកន្លែងទាំងនេះទេ។ ដើម្បីឱ្យរបួសឆាប់ជាសះស្បើយ ប្រើឱសថពិសេសដែលបានទិញនៅឱសថស្ថាន។

ពេលខ្លះគ្រាន់តែផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់អ្នកគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកនិងសក់មានសុខភាពល្អគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ហើយតាមរយៈពាក្យ "របបអាហារ" យើងមិនមានន័យថាជាការដាក់កម្រិតធ្ងន់ធ្ងរនៃទំនិញមួយចំនួននោះទេ ផ្ទុយទៅវិញ ប្រភេទផលិតផលខាងក្រោមត្រូវតែបង្ហាញនៅលើតុរបស់អ្នក៖

1. សម្បូរទៅដោយសារធាតុ polyunsaturated (សំខាន់) អាស៊ីតខ្លាញ់, ក្នុង​ន័យ​ផ្សេងទៀត - ខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អ. នេះ​គឺជា ប្រេងបន្លែគ្រាប់ធញ្ញជាតិ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ពូជខ្លាញ់ត្រី ខ្លាញ់ត្រី- អាហារសម្បូរអូមេហ្គា ៣ និងអូមេហ្គា ៦។ ក្មេងស្រីជាច្រើនជៀសវាងការធាត់នៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេព្រោះខ្លាចឡើងទម្ងន់ ប៉ុន្តែការយល់ខុសនេះត្រូវបានបំផុសគំនិតដោយសំណល់នៃទសវត្សរ៍ទី 90 នៅពេលដែលសត្រូវដ៏សំខាន់។ តួស្រីវាត្រូវបានប្រកាសថាមានជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងផលិតផល។ ដោយវិធីនេះ ស្ត្រីដែលកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរអាចទទួលរងមិនត្រឹមតែពីស្បែកស្ងួតប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀតផងដែរ - ការបំពាន វ​ដ្ត​រដូវ, ការរំខានអ័រម៉ូនសក់ និងក្រចកផុយ។

បន្ទាត់ថែរក្សាសក់ ALERANA® ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជំរុញការលូតលាស់សក់ និងស្តាររចនាសម្ព័ន្ធរបស់វា។ សាប៊ូកក់សក់ ALERANA® សម្រាប់សក់ស្ងួត និងសក់ធម្មតា ចិញ្ចឹម និងផ្តល់សំណើមយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះដល់ស្បែកស្ងួត រលាក និងពង្រឹងឫសសក់ ការពារកុំឱ្យសក់ជ្រុះ។

សាប៊ូកក់សក់មានសារធាតុជំរុញការលូតលាស់របស់រុក្ខជាតិជាមួយនឹងប្រសិទ្ធភាពដែលបានបង្ហាញឱ្យឃើញ ដែលបង្កើន microcirculation ឈាមនៅក្នុងស្បែកក្បាល ធ្វើឱ្យឫសគល់ពីខាងក្នុងឆ្អែត។

ជាតិសំណើមធម្មជាតិធានានូវការថែរក្សាសំណើមធម្មជាតិនៅក្នុងកោរសក់ ហើយប្រូតេអ៊ីនស្រូវសាលី hydrolyzed ជួយជួសជុលរចនាសម្ព័ន្ធដែលខូចដល់ចុងបំផុត។

ប៊ឺ ដើមតែនិងសារធាតុចម្រាញ់ពីរុក្ខជាតិធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតានៃក្រពេញ sebaceous និងការរំលាយអាហារកោសិកា provitamin B5 ស្តាររចនាសម្ព័ន្ធសក់និងជំរុញការសំយោគកូឡាជែននៅក្នុងស្បែកក្បាល។

ការសិក្សាគ្លីនិកបង្ហាញថាការប្រើសាប៊ូកក់សក់តាមការណែនាំអាចប្រសើរឡើង រដ្ឋទូទៅសក់និងស្បែកក្បាល, ពង្រីក ភាពរឹងមាំនិងភ្លឺ curls ។

អរគុណចំពោះគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ និងរូបមន្តផ្តល់សំណើមស្រាល សាប៊ូ ALERANA® អាចប្រើបានជារៀងរាល់ថ្ងៃ ទោះបីជាសក់ស្ងួតក៏ដោយ។

របាំងសម្រាប់ស្បែកក្បាលស្ងួត

ស្ត្រីគ្រប់រូបដឹងថាការធ្វើរបាំងសក់នៅផ្ទះគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ជាពិសេសប្រសិនបើស្បែកក្បាលស្ងួតខ្លាំងនិងរមាស់។ ប៉ុន្តែមិនមែនរបាំងទាំងអស់ដែលមិត្តស្រីនិយាយដើមគឺសមរម្យសម្រាប់ស្បែកដែលងាយនឹងខ្វះជាតិទឹកនោះទេ។

តោះមើលធម្មជាតិខ្លះ របាំងគ្រឿងសំអាងដែលពិតជាផ្តល់សំណើម និងបន្ធូរស្បែកអេពីដេមី។

របាំងស៊ុត

គ្រឿងផ្សំ៖ ១ ស៊ុតលឿង, 10-15 ដំណក់នៃគ្លីសេរីន (យើងទិញនៅឱសថស្ថាន), 1 tbsp ។ លីត្រ ប្រេង castor ។

លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូល ធុងកញ្ចក់, អនុវត្តតាមបណ្តោយផ្នែក, ចែកចាយតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល។ ដាក់មួកផ្កាឈូកលើក្បាលរបស់អ្នក ហើយរក្សាកំដៅដោយកន្សែង។ លាងជម្រះជាមួយនឹងទឹកដែលកំពុងរត់ និងសាប៊ូកក់សក់បន្ទាប់ពី 30-40 នាទី។

របាំងទឹកដោះគោជូរ

គ្រឿងផ្សំ៖ ទឹកដោះគោជូរដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ឬ kefir (1 tbsp ។ )

ផលិតផលទឹកដោះគោ គឺជាឃ្លាំងផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមសម្រាប់សក់ និងស្បែកស្ងួត។ ភេសជ្ជៈក្តៅគួរត្រូវបានអនុវត្តទៅលើសក់ពីឫសទៅគន្លឹះដោយយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសទៅលើស្បែកក្បាល។

រុំក្បាលរបស់អ្នកក្នុងកន្សែងងូតទឹកក្តៅ។ បន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោង, ធ្វើបែបបទម្តងទៀតជាមួយទឹកដោះគោយ៉ាអួហើយដាក់របាំងមុខរយៈពេលកន្លះម៉ោងទៀត។

លាងជម្រះសក់របស់អ្នកឱ្យបានល្អជាមួយនឹងទឹកដែលកំពុងរត់ដោយមិនប្រើសាប៊ូកក់សក់។

របាំងប្រេង

គ្រឿងផ្សំ៖ ប្រេងអូលីវ ប្រេងឆា ប្រេងដូង។

ប្រេងមូលដ្ឋានទាំងនេះងាយស្រួលរកនៅឱសថស្ថាន ឬហាងលក់គ្រឿងទេសណាមួយ។ អ្នកអាចបន្ថែមពីរបីដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗដែលអ្នកចូលចិត្តទៅ "មូលដ្ឋាន" ។

លាយ​គ្រឿងផ្សំ​ទាំងអស់ កំដៅ​ម៉ាស​ក្នុង​ទឹក​ងូតទឹក រួច​ជូត​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ឫស​សក់ រាលដាល​សិតសក់​តាម​ប្រវែង​ទាំងមូល​។ គ្របក្បាលរបស់អ្នកដោយមួកប្លាស្ទិក ហើយដាក់ក្រណាត់ជាមួយកន្សែង Terry ក្តៅនៅលើវិទ្យុសកម្ម។

លាងជម្រះជាមួយសាប៊ូកក់សក់បន្ទាប់ពី 60 នាទី។

ជាដំបូងគួរកត់សំគាល់ថា ការព្យាបាលស្បែកក្បាលស្ងួតទាមទារបន្ទាប់ពីការពិនិត្យសមស្របដោយអ្នកឯកទេស។ វិធានការឯករាជ្យដោយមិនបង្កើត ហេតុផលពិតប្រាកដរោគសាស្ត្រអាចនាំទៅរកលទ្ធផលបណ្តោះអាសន្នប៉ុណ្ណោះ លើសពីនេះការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងជារឿយៗធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង និងបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។

ការព្យាបាលស្បែកក្បាលស្ងួតចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ និងទម្លាប់។ ត្រូវការ៖

របាំងមុខនៅផ្ទះមិនត្រឹមតែអាចបំបាត់ស្បែកស្ងួតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងស្តាររចនាសម្ព័ន្ធសក់ស្តារពន្លឺចែងចាំងបរិមាណពណ៌។ របាំងត្រូវបានធ្វើ 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

• របាំងខ្ទឹមបារាំង។ ខ្ទឹមបារាំងស្រស់មួយត្រូវបានកំទេចនៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយឬម៉ាស៊ីនកិនសាច់ដាក់ក្នុងមារៈបង់រុំបត់ជាស្រទាប់ជាច្រើន។ ទឹកសំងាត់ត្រូវបានជូតចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលត្រូវបានរុំដោយកន្សែងមួយលាងចេញបន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោង។
• របាំង Yolk ។ លាយស៊ុតលឿងឆៅ វ៉ូដាកា 20 មីលីលីត្រ និង 50 មីលីលីត្រ ទឹកឆ្អិន. ល្បាយនេះត្រូវបានត្រដុសចូលទៅក្នុងស្បែកនិងសក់រុំដោយកន្សែងមួយលាងចេញបន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោង។
• របាំងប្រេង - ទឹកឃ្មុំ។ ទៅ 50 មីលីលីត្រ ប្រេង​អូ​លីវបន្ថែម 25 មីលីលីត្រនៃទឹកឃ្មុំរាវ។ ល្បាយនេះត្រូវបានគេយកទៅលាបលើសក់និងស្បែកក្បាលរយៈពេល 20 នាទី។
• Burdock ។ ប្រេង burdock ក្តៅ ទម្រង់បរិសុទ្ធលាបលើស្បែកនិងសក់រយៈពេល 1.5-2 ម៉ោង។
• ក្រែមជូរ។ មួយស្លាបព្រានៃ Cream sour ជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានលាយជាមួយ ស៊ុតឆៅនិងស្លាបព្រាមួយ។ ទឹកក្រូច​ឆ្មា. លាយ, ម៉ាស់ត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។

របាំងត្រូវបានលាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ បន្ទាប់មកពួកគេលាងសក់ជាមួយសាប៊ូកក់សក់សម្រាប់សក់ស្ងួតលាងជមែះជាមួយ decoctions ឱសថ។

សាប៊ូកក់សក់សម្រាប់ស្បែកស្ងួត

សាប៊ូកក់សក់ក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អ៖

• ដំបូងអ្នកត្រូវជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់៖ វាគួរតែមានសារធាតុបន្ថែមសំណើម និងសារធាតុចិញ្ចឹម (គ្លីសេរីន សណ្តែកសៀង និងសារធាតុចម្រាញ់ពី aloe, shea butter, ប្រេងអាល់ម៉ុន, panthenol, decoctions រុក្ខជាតិ), សមាសធាតុពង្រឹង (keratin, ប្រូតេអ៊ីនសូត្រ, ស្រូវសាលីឬអង្ករ), ស៊ីលីកូនសម្រាប់ការការពារពីឥទ្ធិពលខាងក្រៅ។ ស្លាកសញ្ញាគួរតែនិយាយថា "សម្រាប់ប្រភេទសក់ស្ងួត" ផលិតផលសកលសម្រាប់សក់គ្រប់ប្រភេទគួរតែត្រូវបានជៀសវាង។
• សក់ដែលមានប្រភេទស្ងួតត្រូវបានគេណែនាំឱ្យលាងម្តងរៀងរាល់ 5-7 ថ្ងៃ។
• ទឹកគួរតែក្តៅព្រោះទឹកក្តៅជំរុញក្រពេញ sebaceous ។
• សិតសក់ឱ្យបានហ្មត់ចត់មុនពេលលាង។ នៅ​ដំណាក់កាល​នេះ អ្នក​អាច​លាប​ម៉ាស​ដែល​រៀបចំ​ដោយ​ខ្លួនឯង​ទៅលើ​ស្បែក​។
• សាប៊ូកក់សក់ដំបូងត្រូវលាបលើបាតដៃ ពនលាយជាមួយទឹកបន្តិច វាយទៅជាពពុះ បន្ទាប់មកលាបលើសក់ ហើយចែកចាយលើក្បាល។
• ពេលកក់សក់ អ្នកអាចធ្វើការម៉ាស្សាបាន៖ សាប៊ូកក់សក់ត្រូវបានចែកចាយជារង្វង់តាមអំពើចិត្ត ខណៈពេលដែលសំពាធដោយប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅលើស្បែកគួរតែខ្លាំងជាងបន្តិច។ លាងធម្មតា។. ការម៉ាស្សាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម, ស្តារមុខងារនៃក្រពេញ sebaceous, ជំរុញការលូតលាស់សក់។
• បន្ទាប់ពីការលាងសម្អាតសាប៊ូត្រូវបានទឹកនាំទៅយ៉ាងហ្មត់ចត់ក្បាលត្រូវបានលាងដោយ decoction នៃ nettle ឬ calendula (2 ស្លាបព្រានៃវត្ថុធាតុដើម chopped ត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុង 0.5 លីត្រទឹកដាំឱ្យពុះប្រហែល 3 នាទីត្រងបន្ទាប់ពីត្រជាក់) ។
• ប្រទាលមុខ ឬក្រែមបន្ទន់សក់ត្រូវលាបលើសក់។
• សម្ងួតសក់របស់អ្នកថ្នមៗ វាជាការប្រសើរក្នុងការរុំក្បាលរបស់អ្នកដោយកន្សែង ហើយរង់ចាំរហូតដល់ក្រណាត់ស្រូបយកសំណើម។
• សក់​សើម​មិន​សិត​ទេ វា​ល្អ​ជាង​ស្ងួត​វា​ ធម្មជាតិដោយមិនប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់។

អេ ករណីលំបាក seboria ស្ងួត (នៅពេលដែលស្មាត្រូវបានប្រឡាក់ជាទៀងទាត់ជាមួយនឹងស្នាមពណ៌សនៃស្បែកដែលស្លាប់) ការព្យាបាលជាមួយនឹងមួនស៊ុលហ្វួរី 10% ត្រូវបានណែនាំ។

នេះគឺជាជំហានសំខាន់ៗនៃនីតិវិធី៖

• ចាប់ពីថ្ងៃទី 1 ដល់ថ្ងៃទី 8 នៃការព្យាបាល មួនគួរតែត្រូវបានជូតជារៀងរាល់ថ្ងៃទៅក្នុងស្បែកក្បាល។ ដើម្បី​ធ្វើ​បែប​នេះ ចែក​សក់​របស់​អ្នក​ជា​ច្រូត​ស្តើង ហើយ​លាប​សារធាតុ​តាម​ផ្នែក​ដោយ​ត្រដុស​វា​ចូល​គ្នា​យ៉ាង​ហោច​ណាស់ ៤ នាទី។
• នៅថ្ងៃទីប្រាំបួនសូមឱ្យសក់របស់អ្នកសម្រាក: កុំធ្វើរបាំងមុខកុំទៅងូតទឹកកុំប្រើមួន។
• នៅថ្ងៃទីដប់នៃការព្យាបាល លាងសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកស្អាត ស្ងោរស្រស់ និងសាប៊ូកក់សក់ស្ងួតឯកទេស។
• ចាប់ពីថ្ងៃទី 11 ដល់ថ្ងៃទី 14 នៃការព្យាបាលសូមព្យាបាលស្បែកក្បាលជាមួយនឹងដំណោះស្រាយ អាស៊ីត boric(អាស៊ីត 2 ស្លាបព្រាក្នុង 150 ក្រាមនៃទឹកក្តៅ) ។ ជូតអង្គធាតុរាវចូលទៅក្នុងឫសសក់មុនពេលចូលគេង រុំសក់សើមដោយកន្សែងដៃ ហើយទុកចោលមួយយប់។
• បន្ទាប់មកមានការសម្រាករយៈពេលប្រាំពីរថ្ងៃពីនីតិវិធី និងធ្វើម្តងទៀតនៃការព្យាបាលទាំងមូល។ តាមឧត្ដមគតិអ្នកត្រូវចំណាយវា 3 ដង។

ព្យាបាលស្បែកក្បាលស្ងួត។ ឱសថបុរាណ

ឱសថប្រជាប្រិយមួយក្នុងចំណោមឱសថប្រជាប្រិយបំផុតសម្រាប់ការចិញ្ចឹមនិងផ្តល់សំណើមដល់សក់ដែលខ្សោយគឺប្រេង burdock ។ វាគឺជាប្រេង burdock ដែលនឹងគាំទ្រដល់សុខភាពរបស់សក់ ផ្តល់ឱ្យវានូវពន្លឺចែងចាំង និងកម្លាំងខ្លាំងនៅពេលត្រជាក់។

វាត្រូវបានបង្ហាញថាទោះបីជាមានការរអាក់រអួលខ្លះក្នុងការប្រើប្រាស់ក៏ដោយ។ ប្រេង burdockប្រសិទ្ធភាព និងសារៈប្រយោជន៍របស់វាសម្រាប់ឫសសក់គឺល្អលើសគេច្រើនដង សូម្បីតែផលិតផលគ្រឿងសំអាងថ្លៃបំផុតដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីចិញ្ចឹម និងផ្តល់សំណើមដល់សក់។

ជាមួយនឹងភាពផុយស្រួយនិង សក់ផុយដោយមិនមានពន្លឺចែងចាំង អ្នកអាចប្រយុទ្ធជាមួយនឹងរបាំងដែលផលិតនៅផ្ទះពីផលិតផលធម្មជាតិ ហើយលាងជមែះជាមួយទឹកចម្រោះជាមួយក្រូចឆ្មា រួចស្ងួតដោយគ្មានម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់។ ប្រើរូបមន្តនេះឥតឈប់ឈរ ហើយកត់សំគាល់ថាភាពស្រស់ស្អាត និងភាពភ្លឺស្វាងបានត្រលប់មករកអ្នកម្តងទៀត។

របាំងសម្រាប់ស្បែកក្បាលប្រឆាំងនឹងអង្គែស្បែកក្បាល

មានសញ្ញាវិជ្ជមានមួយនៃក្បាលស្ងួត - វាងាយស្រួល ការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្ត. ជាទូទៅ ការជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់ដែលត្រឹមត្រូវ ឬថ្នាំបំប៉នសក់ណាមួយ អាចនិយាយលាបញ្ហាបានយ៉ាងងាយស្រួល។

វិធីកម្ចាត់អង្គែស្ងួត ដោយមានជំនួយពីគ្រឿងសំអាង និងឱសថ។ មូលដ្ឋាននៃសាប៊ូកក់សក់រួមមានសារធាតុមានប្រយោជន៍និងវីតាមីនជាច្រើន។

នោះនឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពស្បែកប្រសើរឡើង និងកម្ចាត់រោគសញ្ញានៃអង្គែស្បែកក្បាល។ អត្ថប្រយោជន៍គឺថាវាអាចត្រូវបានទិញដោយគ្មានបញ្ហានៅក្នុងហាងឬឱសថស្ថានណាមួយ។

ហើយគុណវិបត្តិគឺតំបន់នៃផលប៉ះពាល់, មិនប៉ះស្បែក, ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងតែស្ថានភាពនៃសក់។

របាំងស្បែកក្បាលជួយកែលម្អស្ថានភាពស្បែក។ របាំងនេះគឺល្អបំផុតសម្រាប់ទាំងបុរសនិងស្ត្រី។

វារួមបញ្ចូល គ្រឿងផ្សំធម្មជាតិហើយល្អបំផុតគឺប្រេង jojoba ។ វាធ្វើបានច្រើន។ លក្ខណៈពិសេសមានប្រយោជន៍ហើយសំខាន់បំផុតមិនបន្សល់ទុកជាតិខ្លាញ់នៅលើសក់ និងមិនមែនជាពន្លឺចែងចាំងដែលមានសុខភាពល្អ។

របាំងនេះនឹងចិញ្ចឹម និងព្យាបាលស្បែកក្បាល ក៏ដូចជាកម្ចាត់អង្គែផងដែរ។ ដើម្បីរៀបចំវា អ្នកនឹងត្រូវការទឹកឃ្មុំរាវមួយស្លាបព្រាបាយ ស៊ុតលឿងមួយស្លាបព្រានៃប្រេង jojoba និងពាក់កណ្តាលស្លាបព្រាកាហ្វេនៃសារធាតុ propolis ។

អ្នកក៏នឹងត្រូវការសិតសក់ផងដែរ ដែលនៅចុងបញ្ចប់នៃនីតិវិធី និងសិតសក់របស់អ្នក បន្ទះកប្បាស និង ថង់ប្លាស្ទិក. លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងចានមួយដើម្បីឱ្យម៉ាស់ដូចគ្នាត្រូវបានទទួល។

លាប​ម៉ាស​លើ​ស្បែក​ក្បាល ហើយ​ល្អ​ជាង​កុំ​ជាប់​សក់។ ប៉ុន្តែទោះបីជាអ្នកចូលទៅក្នុងនេះក៏ដោយក៏គ្មានអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភដែរព្រោះប្រេងដែលជាផ្នែកមួយនៃរបាំងមុខមិនទុកឱ្យមានជាតិខាញ់ទេដែលជារឿងសំខាន់។

បន្ទាប់ពីលាបរួច យកវាមករុំថង់ប្លាស្ទិកពីលើដោយកន្សែង។ បន្ទាប់ពីមួយម៉ោងអ្វីគ្រប់យ៉ាងគួរតែត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកក្តៅ។

ស្ត្រីទាំងអស់ចូលចិត្តផ្លាស់ប្តូរពីពេលមួយទៅពេលមួយ។ ប៉ុន្តែវាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេដែលថាសូម្បីតែថ្នាំលាបដែលមានតម្លៃថ្លៃបំផុត និងមានគុណភាពខ្ពស់ក៏មានឥទ្ធិពលអាក្រក់លើសក់របស់យើងដែរ។

គ្មាន​អ្វី​ធ្វើ​ឱ្យ​សក់​ខូច​ដូច​ជា​ថ្នាំ​ជ្រលក់​ពណ៌ ឬ​ថ្នាំ​បន្ទន់​សក់​ឡើយ។ ជាលទ្ធផលវាលេចឡើង seborrhea ខ្លាញ់នៅលើសក់។

ដើម្បីរៀបចំរបាំងនេះអ្នកត្រូវយក cinnamon បីស្លាបព្រាបាយបន្ថែមទឹកឃ្មុំរាវពីរស្លាបព្រាហើយលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងយ៉ាងហ្មត់ចត់រហូតដល់រលោង។

វិធីបន្ទាប់ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាអង្គែគឺសាប៊ូកក់សក់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកអាចយកម៉ាស៊ីនត្រជាក់ហើយបន្ថែមគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀត។

ប្រសិនបើអ្នកមានសក់ស្ងួត និងផុយ នោះវាត្រូវការសំណើម ដូច្នេះបន្ថែមប្រេងអូលីវ និង cinnamon ពីរស្លាបព្រាទៅក្នុងល្បាយ។ វាគឺជា cinnamon ដែលផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពភ្លឺ ព្រោះវាបំបាត់សារធាតុពណ៌ និងបំពេញវាដោយថ្នមៗ។

ប្រសិនបើសក់មានជាតិខ្លាញ់ នោះ cinnamon យកជាតិខ្លាញ់លើសចេញ។

របាំងបែបនេះអាចធ្វើបានប្រសិនបើសក់ស្ងួតម្តងរៀងរាល់ពីរសប្តាហ៍ម្តងក្នុងមួយខែប្រសិនបើសក់មានជាតិខ្លាញ់និងក្រាស់គ្រប់គ្រាន់នោះអ្នកអាចធ្វើរបាំងសក់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

លាបម៉ាសដើម្បីសម្អាតសក់ស្ងួតជាសរសៃ លាបល្បាយដោយប្រើជក់ ឬដៃ ត្រដុសយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នចូលទៅក្នុងសក់ ព្យាយាមមិនឱ្យយកម៉ាសនេះនៅលើឫសសក់ទេ ព្រោះក្លិនឈុនសុទ្ធអាចរលាកស្បែកក្បាលបាន។

បន្ទាប់ពីនោះ ត្រូវប្រាកដថាដាក់មួកប្លាស្ទិកលើសក់របស់អ្នក ហើយគ្របក្បាលរបស់អ្នកដោយកន្សែងពីលើ។ បន្ទាប់ពី 30 ទៅ 40 នាទី, ដោះមួកនិងកន្សែង, រក្សារបាំងនៅលើសក់របស់អ្នកប្រហែល 3 ទៅ 4 ម៉ោង។

ផលិតផលថែរក្សាសក់និងគ្រឿងសំអាងប្រឆាំងនឹងអង្គែស្បែកក្បាលនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះរដូវរងានិងរដូវផ្ការីកវាចាំបាច់ត្រូវលាក់សក់នៅក្រោមមួកហើយនេះជាការពិតដែលល្បីល្បាញ។ ការពិតគឺថាត្រជាក់ប៉ះពាល់ដល់ពួកគេអវិជ្ជមាន។

អ្នកកែសម្ផស្ស និងជាងកាត់សក់បានស្វែងរកវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយ ដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពសក់ដែលងាយនឹងកើតអង្គែ។ មានខ្លាំងណាស់ នីតិវិធីប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពជួយអោយសក់ទន់រលោង ចិញ្ចឹម និងផ្តល់សំណើមដល់សក់ដែលខ្សោយ និងគ្មានជីវិត។

វគ្គសិក្សាឬកម្មវិធីសុខភាព សក់មានសុខភាពល្អ» មានវគ្គបណ្តុះបណ្តាលរយៈពេល 3-4 សប្តាហ៍។ បន្ទាប់ពីឆ្លងកាត់វាអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាសក់បានផ្លាស់ប្តូរកាន់តែប្រសើរឡើង។

របាំងនេះមានពីរផ្នែកសំខាន់ប៉ុន្តែគ្រឿងផ្សំសម្រាប់ការរៀបចំរបស់វាគឺដូចគ្នា។ អ្នកត្រូវយកម្សៅ mustard ធម្មតា ពនលាយជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗមួយស្លាបព្រាបាយ រហូតទាល់តែមានជាតិរំអិលដូចគ្នា។

ដើម្បីរៀបចំផ្នែកទី 2 នៃរបាំងសក់ប្រឆាំងនឹងអង្គែដ៏មានប្រសិទ្ធភាព អ្នកនឹងត្រូវការពងមាន់ពងមាន់មួយ វាត្រូវតែបំបែកចេញពីប្រូតេអ៊ីនយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន ព្រោះប្រូតេអ៊ីនអាចរួញបន្តិច ហើយវាមើលទៅមិនសូវល្អនៅក្នុងសក់របស់អ្នកទេ។ .

លាយពណ៌លឿងជាមួយប្រេងអូលីវមួយស្លាបព្រាបាយ បន្ថែមប្រេងផ្លែបឺរដែលជួយធ្វើឱ្យសក់រលោង។ បន្ថែមទៅទាំងអស់នេះកែវ kefir ។

លាបម៉ាសតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលនៃសក់របស់អ្នក។ បន្ថែមពាក់កណ្តាលនៃ yolk ជាមួយ kefir ទៅ mustard ហើយលាបលើស្បែកក្បាលថ្នមៗ។

យោង!ស្បែកក្បាលស្ងួតក្លាយជានៅពេលដែលញើស និងក្រពេញ sebaceous ទឹក និងការរំលាយអាហារ lipid ត្រូវបានរំខាន។

ជាលទ្ធផលនៃការបរាជ័យស្បែកឈប់ផលិតបរិមាណត្រឹមត្រូវនៃការសំងាត់ដែលត្រូវការសម្រាប់ការការពារពេញលេញប្រឆាំងនឹងការខូចខាតធម្មជាតិ។ បើគ្មានការការពារនេះទេ វាបែកចេញ មានអារម្មណ៍តឹង ឡើងក្រហម និងប្រេះបានយ៉ាងងាយ ក្លាយទៅជារិល ហើយជារឿយៗរមាស់។

មូលហេតុនៃស្បែកក្បាលស្ងួតចំពោះកុមារនិងមនុស្សពេញវ័យ

មនុស្សពេញវ័យ៖

ការបង្ហាញដំបូង

• អារម្មណ៍នៃការតឹងបន្ទាប់ពីលាងសក់។
• របក។
• អង្គែស្បែកក្បាល។

ភាពខុសគ្នាពីជំងឺស្បែក

ស្បែកស្ងួតពី ជំងឺស្បែកអ្នកអាចសម្គាល់បាន ពីព្រោះបន្ថែមពីលើភាពស្ងួត ជំងឺក៏មានរោគសញ្ញាដូចជា៖ រលាក ក្រហម ហើម កន្ទួល របួស រមាស់ (រមាស់ស្បែក) ចំណុច ជ្រុះសក់ អង្គែ។

សំខាន់!ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាទាំងនេះ អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

រោគសើស្បែកដែលអាចកើតមាន

ថយក្រោយ

ប្រសិនបើអ្នកមិនផ្តល់ការថែទាំទាន់ពេលវេលាសម្រាប់ស្បែកស្ងួតវាអាចមានផលវិបាកបែបនេះ:

• folliculitis;
• ជម្ងឺស្បែក;
• phlegmon;
• ស្នាមប្រេះដែលឈឺចាប់ដែលអាចហូរឈាម។

ការថែទាំតាមផ្ទះ

1. ជាតិទឹក ប្រើរបាំងផ្សេងៗ ប្រទាលមុខ ប្រេង។
2. លាង​សក់​របស់​អ្នក​មិន​មែន​ដោយ​ទឹក​ក្តៅ​ទេ ប៉ុន្តែ​ដោយ​ទឹក​ក្តៅ។ ប្រើ​សាប៊ូកក់សក់​ដែល​សមរម្យ ហើយ​បន្ទាប់ពី​កក់សក់​រួច​សិត​សក់​តែ​ពេល​វា​ជិត​ស្ងួត។
3. ធ្វើតាមអាហារូបត្ថម្ភ។

   យោង!វាចាំបាច់ក្នុងការបន្ថែមអាហារសម្បូរប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អ វីតាមីនទៅក្នុងរបបអាហារ និងមិនរាប់បញ្ចូលអាហារដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។

4. ផឹកទឹកសុទ្ធឱ្យបានច្រើន។
5. ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ ដែករមូរ។ល។
6. ប្រសិនបើខ្យល់ក្នុងផ្ទះមិនសើមគ្រប់គ្រាន់ យកម៉ាស៊ីនសំណើម។
7. ដើម្បីបដិសេធពីទម្លាប់អាក្រក់។
8. កក់សក់របស់អ្នកជាមួយនឹងសាប៊ូពិសេសសម្រាប់ស្បែកក្បាលស្ងួតមិនលើសពីម្តងរៀងរាល់ 4 ថ្ងៃម្តង។

មានរូបមន្តងាយៗសម្រាប់របាំងមុខដើម្បីជួយក្នុងការថែទាំ។

របាំងមុខ

ក្រែមជូរ

គ្រឿងផ្សំ៖

លាយគ្រឿងផ្សំ និងកំដៅបន្តិចក្នុងទឹកងូតទឹក។ លាប​ម៉ាស​លើ​ស្បែក​ក្បាល​ហើយ​លាង​ចេញ​ក្រោយ​៤០​នាទី.

ពីប្រេង

គ្រឿងផ្សំ៖

កំដៅប្រេងជាមួយទឹកឃ្មុំ។ លាបម៉ាសលទ្ធផលលើក្បាលយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោង។.

ពីក្រែម

គ្រឿងផ្សំ៖

ក្រែមស្រស់ - 100 ក្រាម;

បន្ថែមម្សៅរហូតដល់ម៉ាស់ក្លាយជា viscous ។ លាបល្បាយលើស្បែកក្បាល ហើយទុករយៈពេល ៣០នាទី។. លាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ដោយមិនប្រើសាប៊ូកក់សក់។

ការព្យាបាល

យកចិត្តទុកដាក់!ប្រសិនបើឱសថផ្ទះមិនអាចព្យាបាលស្បែកក្បាលស្ងួតបានទេ អ្នកគួរតែទាក់ទងអ្នកឯកទេសដែលពិនិត្យតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ និងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាល។

វគ្គនៃការព្យាបាលអាចរួមបញ្ចូលនីតិវិធីបែបនេះ:

1. ការទទួលទានវីតាមីន;
2. ការប្រើប្រាស់សំណើមនិងភ្នាក់ងារស្តារឡើងវិញ;
3. ម៉ាស្សា។

ដូចគ្នានេះផងដែរ, នីតិវិធីស្តារនៅក្នុងហាងកាត់សក់អាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដូចជា:

• ការព្យាបាលដោយមេសូ- ការចាក់បញ្ចូលវីតាមីនទៅក្នុងស្បែកក្បាល។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺប្រហែល 8-10 នីតិវិធីដែលមានរយៈពេលប្រហែល 20 នាទី។ តម្លៃនៃវគ្គមួយគឺពី 2500 រូប្លិ៍។
• ការព្យាបាល PRP- ការចាក់ប្លាស្មាឈាមរបស់អ្នកជំងឺចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាល។ វគ្គនៃការព្យាបាលរួមមានរហូតដល់ 10 នីតិវិធី។ រយៈពេលនៃវគ្គមួយគឺរហូតដល់ 60 នាទីហើយតម្លៃគឺពី 7000 រូប្លិ៍។
• សំបកគីមី –