Ano ang tamang tibok ng puso para sa isang tao? Normal na rate ng puso sa panahon ng pagsasanay

Ang resting pulse ay isang indicator pangkalahatang kondisyon kalusugan. Dapat malaman ng lahat ang kanilang normal na pulso sa pahinga at pana-panahong bilangin ito, dahil ang pinakamaliit na paglihis sa ritmo o dalas ay nagpapahiwatig ng isang sakit o patolohiya. Para sa mga tumpak na resulta, mahalagang malaman ang mga patakaran para sa pagsukat ng rate ng puso.

Paano sukatin ang pulso

Ang rate ng puso ay maaari ding masukat gamit ang carotid artery, at sa mga templo, at sa ilalim ng tuhod, at sa liko ng siko, ngunit ang pulso ay nananatiling pinakasikat na lugar para sa pagsukat.

Ipasok ang iyong presyon

Ilipat ang mga slider

Karamihan sa mga tao, kahit na ang mga malayo sa gamot, ay pamilyar sa mga pangunahing konsepto ng mga patakaran para sa pagsukat ng pulso, ngunit nagkakamali pa rin sa mga sukat. Mas mainam na sukatin ang pulso gamit ang 3 daliri: singsing, gitna at index sa radial o radial artery, na matatagpuan bahagyang mas mababa hinlalaki. Sa tamang pagsukat Ang bawat daliri ay nararamdaman ang pagpintig sa arterya. Walang dahilan para mag-alala kung ang tibok ng puso ay nasa kaliwa at kanang kamay iba, ito ay normal tampok na pisyolohikal katawan. Upang ang mga tagapagpahiwatig ay maging totoo, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa mga sumusunod na kadahilanan:

1. SA magkaibang panahon Ang tibok ng puso ay iba sa buong araw, kaya kailangan mong palaging i-record ang iyong mga pagbabasa sa parehong oras ng araw. Ang pagsukat ng iyong rate ng puso sa pahinga ay dapat gawin sa umaga, pagkatapos magising, habang nakahiga sa kama - ito Ang pinakamahusay na paraan, kinikilala ng mga doktor.
2. Hindi mo masusukat ang bilang ng mga beats sa loob ng 15 segundo at pagkatapos ay i-multiply ng 4, dahil ang mga iregularidad sa ritmo, halimbawa, tachycardia o bradycardia, ay hindi makikita.
3. Dapat mong pigilin ang pagkuha ng mga sukat pagkatapos kumain, mag-ehersisyo, uminom ng alak at mga gamot, pagkatapos maligo o mahinang pagtulog.

Normal na tibok ng puso kapag nagpapahinga

Ang normal na resting heart rate ng isang nasa hustong gulang ay umaabot mula 60 hanggang 90 beats kada minuto, ngunit ito ay isang average na halaga. Ang mga rate ng pulso ay naiiba sa pagitan ng mga lalaki at babae at depende sa edad. Sa ilalim ng impluwensya ng mga emosyon o pisikal na aktibidad, tumataas ang rate ng puso, kung minsan ay hanggang sa 200 beats bawat minuto, at ito ay itinuturing na normal.

Normal para sa mga babae at lalaki

Dahil ang mga lalaki ang mas malakas na kasarian at mas matatag ang pagtitiis ng mga negatibong kaganapan at emosyon sa buhay, palaging mas mababa ang tibok ng kanilang puso kaysa sa mga babae, na sa una ay madaling kapitan ng matinding karanasan. Bagaman, mula sa isang teoretikal na pananaw, ang normal na rate ng puso ay kalmadong estado para sa mga lalaki at babae ay halos pareho, sa buhay ang pagkakaiba ay 7-8 na yunit. Ngunit ito ay mga hula lamang, dahil siyentipikong paliwanag hindi umiiral ang phenomenon na ito.

Habang ikaw ay tumatanda, ang iyong tibok ng puso ay may posibilidad na tumaas. Sa isang state of death throes, ang tibok ng puso ng isang tao kung minsan ay tumataas sa 160 beats bawat minuto. Kung ang paglihis mula sa pamantayan ay permanente, pagkatapos ay pinag-uusapan natin ang pagkakaroon ng mga kaguluhan sa ritmo: arrhythmia o bradycardia, na nangangailangan ng konsultasyon sa isang cardiologist. Para sa karamihan, ang mga arrhythmia ay hindi nagdudulot ng malaking pinsala sa katawan ng tao at hindi kinakailangan ang malubhang paggamot.

Norm para sa mga bata

Ang rate ng puso ng isang bata ay direktang nakasalalay sa edad.

Sa pagsilang, ang rate ng puso ng isang bata ay dalawang beses na mas mataas kaysa sa mga nasa hustong gulang, na may average na halaga na 140-150 beats bawat minuto. Unti-unti, habang tumatanda ka, bawat 3-4 na taon, bumababa ang rate ng puso ng 10-15 at sa edad na 20 umabot ito sa 60-80 beats bawat minuto - ang pamantayan para sa mga matatanda. Samakatuwid, kung maliit na bata Ang rate ng puso ay umabot sa 100 beats / min, hindi ito isang patolohiya, ngunit normal na paggana ng puso.

Normal para sa isang atleta

Ang salitang "atleta" ay dapat na maunawaan bilang mga taong naglalaro ng sports nang propesyonal, mga baguhan na ginagawa ito para sa kanilang sarili at para sa kapakanan ng kagandahan ng kanilang katawan, at mga taong ang trabaho ay nagsasangkot ng matinding pisikal na aktibidad. Ang isang taong naglalaro ng sports ay may normal na resting heart rate na 30 hanggang 50 beats/min. Ang ganitong mga mababang tagapagpahiwatig ay hindi nakakapinsala sa atleta at ang tao ay nakakaramdam ng ganap na normal. Ang pagkakaiba sa pagitan ng rate ng puso ng isang hindi sanay na nasa hustong gulang sa pahinga at ang rate ng puso ng isang atleta ay isang malaking agwat lamang sa mga tagapagpahiwatig. Para sa ordinaryong tao Ang rate ng puso na 40-50 beats bawat minuto ay isang tanda ng bradycardia, at para sa isang atleta ito ay isang mahusay na tagapagpahiwatig.

Mga pagbabago sa rate ng puso sa edad

Ang pagbabago sa dalas ng mga contraction sa pagkabata ay nauugnay sa paglaki ng katawan at, lalo na, sa paglaki ng puso, na lumalaki at may kakayahang magbomba ng mas malaking dami ng dugo sa isang beat. Pagkatapos ng 40-50 taon, nagbabago ang tibok ng puso dahil sa pagtanda ng lahat ng sistema ng katawan. Ang puso ay tumatanda at ang kakayahan nitong magsagawa ng mga pangunahing pag-andar ay lumalala:

• bumababa ang pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo;
• ang kakayahan ng tisyu ng puso na magkontrata ay lumalala at ang dami ng dugo na ibinubuga ng mga ito ay bumababa;
• Ang sensitivity ng puso sa mga hormone ay tumataas, na nakakaapekto sa presyon ng dugo at tibok ng puso.

Bakit nangyayari ang mga pagbabago sa rate ng puso?

Ang mga pagbabago sa rate ng puso ay naiimpluwensyahan ng ilang mga kadahilanan na hindi nauugnay sa katawan. Ang pansamantalang tachycardia ay nangyayari dahil sa malakas na mental at emosyonal na overexcitation at stress. Tumaas na tibok ng puso sa malusog na tao sa panahon ng pisikal na aktibidad - ang pagbagay ng katawan sa isang pagbabago sa rehimen. Ang rate ng puso ay apektado din ng mga pagbabago rehimen ng temperatura, lalo itong makikita sa mga taong umaasa sa panahon. Ang pagkain o inumin ay maaaring makapukaw ng isang matalim na pagtaas sa rate ng puso: kape o malakas na tsaa. Sa pagtulog, ang rate ng puso, sa kabaligtaran, ay bumabagal. Maliban sa panlabas na mga kadahilanan, ang isang pagbabago sa rate ng puso ay nangyayari dahil sa mga pathological na proseso sa loob ng katawan. Para sa kadahilanang ito, ang mga doktor ay nakikilala sa pagitan ng mga konsepto ng mataas at mababang rate ng puso.

Ang tanong kung ano ang pulso ng isang tao ay dapat na nasa isang normal at kalmado na estado maaga o huli ay dapat itanong ng lahat, ngunit ang mga dahilan para dito ay ibang-iba.

Ang pulso ay isang vibration ng mga pader ng mga daluyan ng dugo na nauugnay sa mga contraction ng puso (mga ritmo).

Mito o katotohanan

Mula pagkabata, nakasanayan na nating marinig ang parirala na ang normal na tibok ng puso ng isang tao ay hindi dapat lumampas sa 60 beats kada minuto. Pero ganito ba talaga? Inaanyayahan ka naming alamin nang sama-sama.

Paano manu-manong sukatin ang iyong pulso

Ito ay maaaring gawin nang nakapag-iisa o sa tulong ng mga espesyal na kagamitan sa isang inpatient na pagsusuri at diagnostic na setting.

Ang dalas ng mga rhythmic contraction (beats) ay medyo madaling matukoy sa iyong sarili kung bibilangin mo ang mga ito sa loob ng isang minuto sa isang partikular na lugar katawan ng tao(sa radial, carotid, brachial, basilar, dorsal, temporal, femoral o tibial arteries, gayundin sa lugar aorta ng tiyan at tuktok ng puso).

Pagdating sa mga propesyonal na pagkakataon, ang cardiac electrocardiography ay nagsisilbing pinakamahusay na halimbawa.

Ang isang aparato na responsable para sa agarang proseso (electrocardiograph) ay makakatulong hindi lamang matukoy kung aling pulso sa isang nasa hustong gulang ang nangingibabaw sa isang takdang panahon, ngunit matutukoy din ang ilang iba pa. posibleng sintomas. Halimbawa, ang pagkakaroon ng arrhythmia, nagpapaalab na sakit sa puso, pampalapot ng pader ng kalamnan ng puso at kahit na side effect mula sa pag-inom ng ilang mga gamot.

Upang malinaw na ipakita kung ano ito, iminumungkahi namin na pamilyar ka sa talahanayan sa ibaba.

Tulad ng nabanggit sa itaas, ang pinakamadaling paraan upang matukoy ang isang normal na pulso sa isang may sapat na gulang ay ang paggamit ng isang simpleng pamamaraan para sa pagsukat sa sarili, at upang ang huling resulta ay maging malapit sa katotohanan hangga't maaari, dapat itong gawin habang nakaupo sa isang kalmado, nakakarelaks na estado. Upang gawin ito, kung maaari, umupo sa isang tahimik na lugar, huminga ng malalim ng ilang beses, ilagay ang iyong mga daliri sa iyong pulso (o anumang iba pang lugar kung saan ang ritmo ay mas mahusay na nararamdaman) at simulang bilangin ang bilang ng mga beats bawat minuto. .

Kung sa panahon ng eksperimento ang mga beats ay paulit-ulit at hindi pare-pareho, kung gayon ito ay isang tiyak na senyales ng isang cardiac disorder. Sa sitwasyong ito, dapat kang makipag-ugnayan kaagad sa isang espesyalista o, bilang huling paraan, tumawag ng ambulansya para sa pang-emerhensiyang interbensyon.

Kapag ang ritmo ay maaaring hindi tumpak

Inilarawan namin sa itaas kung ano dapat ang pulso ng isang tao. Maaaring hindi normal ang iyong mga pagbabasa kung ikaw ay:

1. Nakakaramdam ka ng matinding gutom.
2. Kababalik lang mula sa isang matinding (o hindi masyadong matinding) ehersisyo.
3. Naranasan biglaang pagbabago mga kondisyon ng temperatura.
4. Nagsex kami.
5. Ikaw ay isang babae, at mayroon ka sa sandaling ito regla.

Sa mga kasong ito, ang kahulugan ay maaaring mali at mapanlinlang.

Ano ang nakakaapekto sa pulso ng isang tao

Napatunayan sa klinika na mas maaga ang pagsukat, mas mababa ang huling tagapagpahiwatig. At vice versa. Kapag natukoy ng mga paksa ang kanilang rate ng puso, mas mataas ang halaga nito. Isa pang kawili-wiling katotohanan. Ayon sa kanya, ang rate ng puso ng isang tao sa panahon ng pagtulog ay maaaring umabot ng hanggang 120 units, habang ang parehong figure ay nakakamit sa light exercise.

Ang normal na rate ng puso ng isang may sapat na gulang ay nakasalalay sa maraming aspeto. Halimbawa, ang antas ng aktibidad sa oras ng pagsukat ay may mahalagang papel. Kasabay nito, hindi lamang ang antas ng aktwal kaangkupang pisikal ang paksa, kundi pati na rin ang posisyon ng kanyang katawan sa panahon ng pamamaraan. Ang direktang resulta ay depende sa kung siya ay nakaupo o nakatayo.

Kaya, maayos naming nilapitan ang tanong kung ano ang dapat na rate ng puso ng isang tao sa panahon ng pagsasanay.

Ngunit bago iyon dapat sabihin na mahalaga mayroon at kalagayang pangkaisipan tao sa agarang sandali. Kung ang isang tao ay hindi mapakali, nababalisa tungkol sa isang bagay o nasa isang nakababahalang sitwasyon, kung gayon ang resulta ay maaaring malayo sa katotohanan.

Pulse sa panahon ng sports

Naisip mo na ba kung bakit ang bilang ng mga tibok ng puso sa mga sinanay na tao ay tumataas nang ilang beses? Nangyayari ito dahil sa ang katunayan na bilang isang resulta ng pagkarga, ang mga sisidlan ay napuno ng mas malaking lawak ng dugo. At, bilang isang resulta, ang rate ng puso ay tumataas.

Sa karaniwan, ang rate ng puso ng naturang tao ay umabot sa 114-118 beats bawat minuto na may mababang antas ng pagkarga. Halimbawa, kapag nagpainit bago ang aktwal na pag-eehersisyo. At sa panahon ng aralin mismo, ang tagapagpahiwatig ay maaaring umabot sa 171-176 na mga beats bawat minuto.

Ang ritmo ng pulso ay depende sa kasarian ng atleta at kinakalkula batay sa isang tiyak na formula. Upang magamit ito, kailangan mong malaman ang maximum na rate ng puso, na 220 para sa mga lalaki at 226 para sa mga kababaihan na binawasan ang edad. Depende sa anyo ng pisikal na aktibidad, ang tagapagpahiwatig na ito ay hindi dapat lumampas sa ilang mga halaga sa ibaba at itaas na mga limitasyon. Sila naman ay kinakalkula bilang porsyento at ganito ang hitsura.

1. Kapag nagpainit bago ang pagsasanay sa cardio, hindi bababa sa 50% sa mas mababang limitasyon at hindi hihigit sa 60% sa itaas na limitasyon.
2. Kapag tumatakbo upang mabawasan ang timbang, hindi bababa sa 60% sa ibaba at hindi hihigit sa 70% sa itaas na limitasyon.
3. Kapag nag-eehersisyo para sa pagtitiis, hindi bababa sa 70% sa lower limit at hindi hihigit sa 80% sa upper limit.
4. Sa naka-target na pag-unlad ng sistema ng paghinga, ang kahalagahan rate ng puso hindi dapat bumaba sa 80% sa lower limit at lumampas sa 90% sa upper limit.

Ang pinakamataas na rate ng puso, na umaabot sa 95%, ay itinuturing na "pulang sona" at nagmumungkahi ng pag-iwas sa labis na ehersisyo.

Kaya paano mo malalaman kung ano ang dapat na rate ng puso ng isang tao sa panahon ng ehersisyo? Alamin natin ito gamit ang halimbawa ng isang 25-taong-gulang na batang babae na nagsisikap na magbawas ng timbang at regular na naglalaan ng dalawang oras sa pagsasanay sa cardio. Upang gawin ito, kailangan mong ibawas ang 25 (edad) mula sa 226, bilang isang resulta kung saan nakuha namin ang kanyang personal na halaga ng maximum na rate ng puso, katumbas ng 201. Batay sa katotohanan na ang gawain ng batang babae ay upang mapupuksa ang labis na pounds , pagkatapos ay sa pamamagitan ng mga simpleng pagmamanipula sa matematika nalaman namin na ang kanyang tibok ng puso ay hindi dapat lumampas sa 110 at 132 na mga beats bawat minuto sa ibaba at itaas na mga limitasyon, ayon sa pagkakabanggit.

Bilang isang patakaran, ang mga kababaihan ay may makabuluhang mas mababang rate ng puso kaysa sa mga lalaki.

Ngunit maaaring may mga pagbubukod din dito. Samakatuwid, kung nais mong malaman ang iyong eksaktong pulso, mas mahusay na makipag-ugnay sa mga espesyalista na magagawang tumpak na matukoy ito.

Maliit ngunit malaki

Ito ay isang bagay kung ang mga dahilan ng pagkagambala at paglihis ng normal na pulso ay ang mga sintomas na tinalakay kanina (labis na pisikal na aktibidad, pagkapagod, gutom, pati na rin ang kaguluhan, sipon, stress, init, atbp.). Ngunit kung iba ang sanhi ng hindi matatag (mataas o masyadong mababa) na pulso, dapat kang makipag-appointment kaagad sa iyong doktor para sa karagdagang pagsusuri. Ang doktor ay hindi lamang tutulong na matukoy kung ano ang normal na pulso ng isang tao, ngunit matutukoy din ang sanhi ng kanyang karamdaman.

Kailan oras na magpatingin sa doktor

1. Kung ang rate ng puso ay lumampas sa 100 beats bawat minuto.
2. Kung pagkatapos pisikal na ehersisyo Ang pulso ay hindi bumalik sa loob ng limang minuto.
3. Kung ang iyong rate ng puso ay bumaba sa ibaba 50 beats.
4. Kung ang pulso ay mahina sa sarili.
5. Kung siya ay unrhythmic.

Kaya, anong konklusyon ang maaaring makuha mula sa itaas, ano ang dapat na pulso ng isang tao? Sa kabila ng maliwanag na kaliwanagan, ang isyung ito ay may maraming mga nakatagong bato at mga nuances. Tulad ng lahat ng iba pa, ang agham ay hindi tumitigil. At ngayon ang rate ng puso ay maaaring masukat at sa pamamaraan ng makina gamit ang heart rate monitor na nakapaloob sa iyong telepono.

Sa konklusyon, nais kong idagdag iyon para sa isang mas detalyado at eksaktong resulta kailangan mong makipag-ugnayan sa isang espesyalista na sasagot sa tanong na may pinakamataas na katumpakan tungkol sa kung ano ang normal na pulso ng isang tao.

Ang presyon ng dugo at pulso ay ang mga pangunahing tagapagpahiwatig ng kalusugan ng isang tao. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga contraction ng puso, kung gayon sa pamamagitan ng mga ito na matutukoy ng isa ang presensya mga sakit sa puso, samakatuwid ito ay mahalagang malaman ng lubos katanggap-tanggap na mga tagapagpahiwatig na itinuturing na pamantayan. Ang normal na tibok ng puso bawat minuto ay maaaring mag-iba sa pagitan ng 60-80 na mga beats. Tingnan natin kung ano ang nakasalalay dito at kung anong mga antas ang maaabot nito.

Depende sa rate ng puso sa kasarian at edad

Sa una, tandaan namin na ang rate ng puso ay depende sa edad ng tao. Halimbawa, para sa isang taong gulang na bata, ang pamantayan ay 120-130 na mga tibok ng puso kada minuto; para sa mga matatanda, ang mga bilang na ito ay nasa average na 60-80 na mga tibok. Bukod dito, mas matanda ang isang tao, mas mababa ang dalas ng kanyang pulso.

Tungkol sa kasarian, ipinapakita ng mga pag-aaral na ang mga rate ng puso ng kababaihan ay 5-9 na yunit na mas mataas kaysa sa mga lalaki. Sa panahon ng menopause, ang pulso ay tumataas ng isa pang 5-7 beats. Ito ay dahil sa pagbaba ng antas ng estrogen sa dugo.

Normal na pulso sa iba't ibang estado

Ang tibok ng puso ay nakasalalay din sa pisikal na kalagayan katawan ng tao. Sa pamamahinga, nag-iiba ito sa pagitan ng 60-80 beats. Habang naglalakad, tumataas ang tibok ng puso, umaabot sa 100 beats/min. Kung mabilis kang maglalakad, maaaring bahagyang tumaas ang iyong tibok ng puso. Sa panahon ng matinding pisikal na aktibidad, tumataas ang tibok ng puso sa humigit-kumulang 140 beats/min, at maaaring bahagyang mag-iba depende sa edad. Mayroong kahit isang formula na nagbibigay-daan sa iyo upang matukoy ang maximum na pinapayagan na tibok ng puso ng isang tao sa panahon ng pisikal na aktibidad. Ito ay kinakalkula sa pamamagitan ng pagbabawas ng bilang na 220 ng isang numero na katumbas ng edad ng isang partikular na tao.

Paano sukatin ang iyong pulso

Upang matukoy ang iyong rate ng puso, kailangan mong ilagay ang iyong hintuturo at gitnang daliri sa radial artery - kung saan ang pulso ay malinaw na nadarama. Ang lugar na ito ay matatagpuan 2 cm sa itaas ng unang fold sa loob ng kamay. Ang intensity ng presyon ay dapat na tulad na ang shocks ay narinig nang malinaw. Susunod, kailangan mong bilangin ang iyong pulso sa loob ng 30 segundo, pagkatapos ay i-multiply ang resultang figure sa pamamagitan ng 2.

Ngayon, maraming mga aparato ang lumitaw na nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis na masukat ang rate ng puso. Ngunit mas mahusay na bigyan ng kagustuhan ang paraan ng palpation, dahil ito ay itinuturing na pinaka-tumpak at nagbibigay-kaalaman. Ang mga aparato ay nagbibigay ng isang malaking error, na nag-aambag sa pagkuha ng maling impormasyon tungkol sa estado ng katawan ng tao sa sandaling ito.

Mahalaga! Ang rate ng puso ay maaaring masukat hindi lamang sa radial artery. Ginagawa ito sa carotid, femoral at popliteal arteries. Ngunit ang paggamit ng unang pagpipilian ay mas maginhawa.

Ano ang nakakaapekto sa mga iregularidad ng pulso?

Kung abnormal ang tibok ng iyong puso, dapat kang kumunsulta sa doktor at sumailalim buong pagsusuri upang makakuha ng impormasyon sa katayuan sariling kalusugan. Ngunit paano mo malalaman kung kailangan ng medikal na atensyon at kung normal ang pagbabago sa rate ng puso? May mga physiological at pathological na sanhi ng palpitations ng puso. Ang una ay ang mga sumusunod:

• pagkain ng pagkain, lalo na ang mainit na pagkain;
• pagkonsumo ng alkohol at inuming enerhiya;
• pisikal na pagkapagod;
• labis na pisikal na aktibidad;
• estado ng stress;
• mahabang pananatili sa isang masikip na silid;
• pagtaas ng temperatura ng katawan.

Sa lahat ng mga kaso sa itaas, upang gawing normal ang pulso, sapat na maghintay lamang ng ilang sandali; sa huling kaso, patatagin ang temperatura ng katawan. Kung ang pagtaas ng rate ng puso ay sanhi ng pagiging nasa isang baradong silid, maaari mong bawasan ito sa pamamagitan ng paglabas sa sariwang hangin o pag-ventilate sa silid.

Tungkol sa mga kadahilanan ng pathological, na nagiging sanhi ng mabilis na tibok ng puso, kabilang dito ang iba't ibang sakit sa cardiovascular at endocrine. Tumutulong din sa pagtaas ng rate ng puso Nakakahawang sakit at ang pagkakaroon ng mga pagbuo ng tumor. Sa kasong ito, bilang karagdagan sa mataas na pagganap Ang mga rate ng puso ay sinusunod karagdagang mga palatandaan, na nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng anumang sakit. ito - masakit na sensasyon sa lugar ng isang hindi malusog na organ, nadagdagan ang pagkapagod, pagkahilo. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga sakit sa puso, ito ay nabanggit din Sobra-sobrang pagpapawis, pamamaga ng mga limbs, hindi pagkakatulog. Kung mayroon kang ganitong mga sintomas kasabay ng patuloy na mabilis na tibok ng puso, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor. Napapanahong pagsusuri ay magpapataas ng pagkakataon ng matagumpay na paggamot.

Dapat ding bigyang pansin ang pathological na pagbaba sa rate ng puso. Madalas din itong nagpapahiwatig ng sakit sa puso, tulad ng atake sa puso o myocardial dystrophy. Bilang karagdagan, mayroong kahinaan nadagdagan ang pagpapawis, pagkahilo.

Paano gawing normal ang iyong tibok ng puso

Sa karamihan ng mga kaso, ang mga tao ay nahaharap sa isang mabilis na pulso, na nagiging sanhi ng kapansin-pansing pagkabalisa. At ang unang bagay na kailangang gawin ay ibalik ang normal na pagganap nito. Upang gawin ito, maaari mong gawin ang mga sumusunod na hakbang:

1. Itigil ang pisikal na aktibidad kung naroroon.
2. Subukang huminahon kung ang stress ay nagdulot ng pagtaas sa rate ng puso.
3. Humiga nang humigit-kumulang 20 minuto, kontrolin ang iyong paghinga, tumuon sa bawat paglanghap at pagbuga.
4. Lumabas sa sariwang hangin o magpahangin sa silid.
5. Uminom ng isang tasa ng mainit na mint tea o rosehip infusion.
6. Uminom ng tincture ng valerian o motherwort.
7. Kung ang mga nakaraang hakbang ay hindi matagumpay, maaari kang kumuha ng Corvalol, Validol o Valocordin. Ang mga gamot na ito ay hindi lamang nagbibigay sedative effect, ngunit nakakaapekto rin sa rate ng puso, na binabawasan ito. Kung ang mga nakalistang gamot ay hindi magagamit, maaari kang uminom ng anumang katulad na gamot.
8. Bilang karagdagan, inirerekumenda na hugasan ang iyong mukha ng malamig na tubig.

Karaniwan, ang mga hakbang na nakalista sa itaas ay nakakatulong na gawing normal ang tibok ng puso. Kung hindi ito nangyari o kung ang palpitations ay sinusunod nang sistematikong, dapat kang humingi ng medikal na tulong.

Mahalaga! Kung pinag-uusapan natin ang kontrol sa rate ng puso, dapat itong sukatin sa loob ng ilang araw at sa parehong oras. Maipapayo na gawin ito sa isang nakahiga na posisyon. Kung gayon ang mga tagapagpahiwatig ay mas malapit sa mga tunay.

• mula 1 taon hanggang 2 taon 100 beats/min
• mula 3 hanggang 7 taon 95 beats/min
• mula 8 hanggang 14 na taon 80 beats/min
• average na edad 72 beats/min
• advanced na edad 65 beats/min
• para sa sakit 120 beats/min

Pulse (lat. pulsus blow, push) - panaka-nakang pagbabagu-bago sa dami ng mga daluyan ng dugo na nauugnay sa mga contraction ng puso, sanhi ng dinamika ng kanilang suplay ng dugo at presyon sa kanila sa panahon ng isang cycle ng puso. Ang karaniwang malusog na tao ay may normal resting heart rate ay 60-80 beats kada minuto. Kaya, mas matipid metabolic proseso, ang mas kaunting bilang ng mga tibok ng puso ng isang tao sa bawat yunit ng oras, ang mas mahabang tagal buhay. Kung ang iyong layunin ay pahabain ang buhay, kailangan mong subaybayan ang pagiging epektibo ng proseso, lalo na ang iyong rate ng puso.

Ito ay magiging tama upang bigyang-pansin sumusunod na mga tampok. Ang rate ng puso ng isang malusog na tao ay nagbabago sa buong araw. Oo, ang pinaka mababang halaga ang mga pulso ay sinusunod umaga at hating gabi. Ang pulso ay umabot sa pinakamataas na halaga nito sa hapon. Sa isang nakahiga na posisyon, ang pulso ay mas mababa kaysa sa isang posisyong nakaupo, at higit pa habang nakatayo. Kaya, upang mas tumpak na masubaybayan ang pagiging epektibo ng mga hakbang na ginawa upang mapabuti ang kahusayan ng metabolismo, ang pulso ay dapat masukat sa parehong oras at sa parehong posisyon.

Pinakamabuting sukatin ang iyong pulso sa umaga, nakahiga - kaagad pagkatapos magising. Ang pinakatumpak na mga halaga ay maaaring makuha sa pamamagitan ng pagbibilang ng iyong pulso sa loob ng 1 minuto. Gayunpaman, hindi ito kinakailangan. Maaari mong bilangin ang mga beats sa loob ng 30 segundo at pagkatapos ay i-multiply sa 2.

Sa kabila ng solidong hardware makabagong gamot, hindi nito malalampasan, ngayon, ang pulse diagnostic method na ginagamit sa tradisyunal na gamot. Ito karamihan mabisang paraan mga diagnostic na nakamit ng tradisyonal na gamot sa loob ng millennia-long kasaysayan ng pagkakaroon nito. Sinusuri ang pulso ng pasyente, isang medikal na espesyalista tradisyunal na medisina masasabing may mataas na posibilidad kung ano ang naging sakit ng pasyente sa buong buhay niya, kung anong sakit at sa anong yugto mayroon siya ngayon, at kung ano ang naghihintay sa kanya sa hinaharap kung hindi pinangangalagaan ng pasyente ang kanyang kalusugan. Ang isang espesyalistang doktor ay gumugugol ng maraming taon sa pag-master ng mga naturang diagnostic.

Hindi mo dapat suriin ang iyong pulso:

• kaagad pagkatapos uminom ng pagkain, alkohol o gamot
• na may matinding pakiramdam ng gutom
• pagkatapos ng matinding pisikal na trabaho o matinding gawaing pangkaisipan
• pagkatapos ng masahe
• pagkatapos maligo o makipagtalik
• pagkatapos na malapit sa apoy, sa araw o sa lamig
• mahina ang tulog
• V kritikal na araw(sa mga kababaihan).

Ang pag-aaral ng pinaka-pinasimpleng bersyon ng naturang mga diagnostic ay medyo simple. Hindi ka magiging isang diagnostic na espesyalista, hindi ka matututong gumawa ng diagnosis, ngunit matututunan mong kilalanin ang mga paglihis mula sa pamantayan, at samakatuwid ay makakatugon sa oras.

Ang pag-master ng pangunahing pamamaraan ng pulso ay nangangailangan ng pansin at pang-araw-araw na pagsasanay.

Oras para sa mga diagnostic ng pulso

Ipinakita ng maraming taon ng pagsasanay na ang pinakamahusay na oras para sa mga diagnostic ng pulso ay itinuturing na nasa pagitan ng 11-13 na oras, i.e. sa pagitan ng almusal at tanghalian. Sa oras na ito ng araw, ang pulso ay mas kalmado at mas matatag.

Pagpapasiya ng radial pulse

Ang pinakamagandang lugar para maramdaman ang pulso ay sa radial artery sa layo na lapad ng hinlalaki sa ibaba ng unang tiklop ng balat ng pulso.

Ang radial pulse ay sinusuri gamit ang tatlong daliri: index, gitna at singsing.

Ang mga pagbabasa ng pulso sa kanan at kaliwang pulso ay hindi pareho, kaya mas mahusay na suriin ang pulso sa magkabilang kamay.

Upang suriin ang iyong sariling pulso, hawakan ang iyong kamay nang bahagyang nakayuko ang iyong pulso. Hawakan nang mahigpit ang ilalim ng iyong pulso gamit ang iyong kabilang kamay. Ilagay ang tatlong daliri sa iyong pulso, sa radial artery, sa linya na may napakaliit na espasyo sa pagitan nila. Bahagyang pindutin nang kaunti pababa radius(metacarpal bone) at damhin ang mga punto ng pulso. Dapat malinaw na maramdaman ng bawat daliri ang pulse wave. Pagkatapos ay bitawan ng kaunti ang presyon ng iyong daliri upang maramdaman ang iba't ibang paggalaw ng pulso.

Ang pulso ay maaaring masukat sa mga sumusunod na arterya: temporal (sa itaas ng mga templo), carotid (sa kahabaan ng panloob na gilid ng sternocleidomastoid na kalamnan, sa ilalim ng panga), brachial (sa loobang bahagi balikat sa itaas ng siko), femoral (sa panloob na ibabaw ng hita sa junction ng binti at pelvis), popliteal. Karaniwan ang pulso ay sinusukat sa pulso, sa loob ng braso (sa radial artery), sa itaas lamang ng base ng hinlalaki.

Pagtukoy sa katayuan ng kalusugan sa pamamagitan ng bilang ng mga pulso

Kung ang isang tao ay malusog o may sakit ay maaaring matukoy sa pamamagitan ng bilang ng mga tibok ng pulso. Sa isang malusog na tao, para sa bawat ikot ng paghinga, kabilang ang pagbuga, pag-pause at paglanghap, mayroong mula 4 hanggang 6 na pulse beats (isang average na 5). Kung ang pulso ay mas kaunti (halimbawa, 3 beats) o higit pa (7 beats), kung gayon ito ay nagpapahiwatig ng isang dysfunction ng isang partikular na organ at isang indikasyon upang magpatingin sa isang doktor. Ang pulso mula 3 hanggang 1 ay nagpapahiwatig functional failure organ (mas mababa ang mga numero, mas malinaw ang kakulangan) at ang simula ng malamig na karamdaman (nabayaran sa pamamagitan ng pagkain ng mainit na pagkain at pampainit na pagkain).

Normal na rate ng puso para sa iba't ibang kategorya ng edad:

• bata pagkatapos ng kapanganakan 140 beats/min
• mula sa kapanganakan hanggang 1 taon 130 beats/min
• mula 1 taon hanggang 2 taon 100 beats/min
• mula 3 hanggang 7 taon 95 beats/min
• mula 8 hanggang 14 na taon 80 beats/min
• average na edad 72 beats/min
• advanced na edad 65 beats/min
• para sa sakit 120 beats/min
• ilang sandali bago mamatay 160 beats/min

Sa pamamagitan ng pagsukat ng iyong pulso sa iba't ibang mga estado ng kagalingan, ang isang tao ay matututong makilala ang kalidad ng kanyang pulso at matutunan ang tungkol sa mga nakababahalang signal sa kanyang estado ng kalusugan.

Halimbawa, ang isang malusog na tao ay kumain, 2-3 oras ang lumipas, at ang pulso ay nagsisimulang tumaas. Wala pang pagsusuka, ngunit ang mabilis na pulso ay nagbabala sa panganib ng pagkalason.

Kung ang isang tao ay may mataas na magnetic sensitivity at biglang may naganap na magnetic storm, na nakakaapekto sa pagbaba ng presyon ng dugo (lalo na sa mga taong may mababang presyon ng dugo- hypotension), pagkatapos ay ang pulso ay agad na nagsisimulang tumaas, pinapanatili ang pinakamainam na antas ng presyon ng dugo para sa isang tao.

Sa matalim na pagtaas Ang katangian ng presyon ng dugo ng pulso ay nagbabago rin - nararamdaman ng isang tao ang matinding tibok nito.

Ang iyong rate ng puso ay nagbabago sa buong araw. Karamihan sa mga mananaliksik ay nabanggit ang pinakamataas na rate ng puso sa 10 at 18 na oras.

Ang maximum na pagtaas sa rate ng puso pagkatapos ng pisikal na aktibidad ay sinusunod sa 13-14 na oras - ang mga oras na ito ay ang pinaka hindi kanais-nais para sa pisikal na aktibidad. Sa ganitong mga oras, hindi ka dapat gumawa ng masahe, balneotherapy o kumuha ng steam bath, dahil tumataas ang sensitivity ng temperatura.

Iba-iba ang tibok ng puso ng bawat tao. Ang pinakabihirang pulso ay 32 beats bawat minuto, at ang pinakamataas na dalas ay nangyayari sa paroxysmal tachycardia o pagkatapos ng napakabigat na pisikal na pagsusumikap - hanggang sa 200 beats bawat minuto.

Sa sistematikong pagsasanay pisikal na kultura o ehersisyo, ang pulso sa pagpapahinga ay unti-unting nagiging mas madalas - ito ay nagsisilbing isang tagapagpahiwatig ng fitness ng katawan.

Naaapektuhan ang pulso iba't ibang yugto Mga buwan. Ito ay lumabas na sa parehong mga kalalakihan at kababaihan, ang pinakamataas na rate ng puso ay sinusunod sa panahon ng bagong buwan, at ang pinakamababa sa panahon ng kabilugan ng buwan. Malinaw, ito ay dahil sa isang pagbabago sa impluwensya ng gravitational.

Sa pamamagitan ng pagsukat sa pulso ng mga babae at lalaki, itinatag ng mga siyentipiko ang mga umiiral na pagkakaiba - ang mga babae ay may mas mataas na pulso kaysa sa mga lalaki.

TUMAAS NG PULSE MAHIGIT 100 BLOCKS BAWAT MINUTO tinatawag na tachycardia at nangangailangan espesyal na atensyon. Para sa kadahilanang ito, dapat kang magpatingin sa doktor.

PULSE REDUCTION HANGGANG MGA VALUE MABABANG 50 BLOCKS BAWAT MINUTO tinatawag na bradycardia at nangangailangan din ng espesyal na atensyon.

PARA SA HEART FAILURE ang pulso ay napakabagal at mahina. Ang pagpalya ng puso ay nangangailangan ng sapilitan na tawag sa doktor.

PULSE RHYTHM tinutukoy ng mga agwat sa pagitan ng mga indibidwal na pulso.

SA ISANG MALUSONG TAO, ANG PULSE TIME INTERVALS AY LAGING PAREHO.

KUNG MALINAW AT TAMA ANG PULSE RHYTHM, ITO AY ISANG INDICATOR NG HUMAN HEALTH.

ARRHYTHMIA ay isang hindi regular na pulso na nailalarawan sa pamamagitan ng hindi pantay na pagitan. Maaari mong makita ang arrhythmia sa pamamagitan ng manu-manong pagsukat ng iyong pulso, ngunit mas mahusay na magagawa sa ilang mga modelo ng digital blood pressure meter na nilagyan ng pulse meter at arrhythmia detector.

NAGSASALITA ANG ARRHYTHMIA TUNGKOL SA MGA FUNCTIONAL DISORDERS O ANG PRESENCE NG MGA SAKIT.

Ang irrhythmic pulse ay maaaring magkaroon ng ilang uri.

EXTRASYSTOLIA ay isang arrhythmia na nauugnay sa hitsura ng isang dagdag na beat sa panahon ng agwat.

AFIBLIRATORY ARRHYTHMIA nailalarawan sa pamamagitan ng hindi regular na pulso.

PAROXYSMAL TACHYCARDIA ay isang biglaang malakas na tibok ng puso.

PULSE VOLTAGE depende sa taas presyon ng dugo at tinutukoy ng puwersa na kinakailangan upang ganap na i-compress ang pulsating artery. Sa pamamagitan ng boltahe ng pulso maaari mong halos husgahan ang pinakamataas na presyon ng dugo.

PULSE FILLING nailalarawan ang lakas ng mga contraction ng puso, depende sa dami ng stroke.

ANUMANG ARRHYTHMIA, MATAMATALANG PAGLILIHIS SA VOLTAGE AT PULSE FILLING AY nangangailangan ng ESPESYAL NA PANSIN AT KONTAK ANG DOKTOR.

www.unimedic.ru

ano ang normal na bilang ng mga beats bawat minuto para sa puso?

Ang tagapagpahiwatig nito ay karaniwang tumutugma sa bilang ng mga taon na nabuhay. Halimbawa, sa 80 taong gulang, ang rate ng puso na 80 beats bawat minuto ay itinuturing na normal. Hindi ito nagtagal upang maapektuhan ang pulso. Ang rate ng puso ng isang malusog na tao ay nagbabago sa buong araw.

Ang pulso ay umabot sa pinakamataas na halaga nito sa hapon. Ang pinakatumpak na mga halaga ay maaaring makuha sa pamamagitan ng pagbibilang ng iyong pulso sa loob ng 1 minuto. Ang pag-master ng pangunahing pamamaraan ng pulso ay nangangailangan ng pansin at pang-araw-araw na pagsasanay.

Sa oras na ito ng araw, ang pulso ay mas kalmado at mas matatag. Ang radial pulse ay sinusuri gamit ang tatlong daliri: index, gitna at singsing. Karaniwan ang pulso ay sinusukat sa pulso, sa loob ng braso (sa radial artery), sa itaas lamang ng base ng hinlalaki. Kung ang isang tao ay malusog o may sakit ay maaaring matukoy sa pamamagitan ng bilang ng mga tibok ng pulso.

Pagbubuntis at pulso

Bukod dito, ang pitong suntok ay nangangahulugan ng katamtamang init, ang walong suntok ay nangangahulugan ng mataas na init, siyam na suntok ay nangangahulugan ng matinding init, at sampung suntok ay nangangahulugan ng sobrang init o ang pulso ng kamatayan. Sa pamamagitan ng pagsukat ng iyong pulso sa iba't ibang mga estado ng kagalingan, ang isang tao ay matututong makilala ang kalidad ng kanyang pulso at matutunan ang tungkol sa mga nakababahalang signal sa kanyang estado ng kalusugan.

Ang maximum na pagtaas sa rate ng puso pagkatapos ng pisikal na aktibidad ay sinusunod sa 13-14 na oras - ang mga oras na ito ay ang pinaka hindi kanais-nais para sa pisikal na aktibidad. Sa ganitong mga oras, hindi ka dapat gumawa ng masahe, balneotherapy o kumuha ng steam bath, dahil tumataas ang sensitivity ng temperatura. Iba-iba ang tibok ng puso ng bawat tao. Ang pinakabihirang pulso ay 32 beats bawat minuto, at ang pinakamataas na dalas ay nangyayari sa paroxysmal tachycardia o pagkatapos ng napakabigat na pisikal na pagsusumikap - hanggang sa 200 beats bawat minuto.

Ang pulso ay apektado ng iba't ibang yugto ng buwan. Ito ay lumabas na sa parehong mga kalalakihan at kababaihan, ang pinakamataas na rate ng puso ay sinusunod sa panahon ng bagong buwan, at ang pinakamababa sa panahon ng kabilugan ng buwan. SA HEART FAILURE napakabagal at mahina ang pulso. Ang PULSE RHYTHM ay tinutukoy ng mga pagitan sa pagitan ng mga indibidwal na pulse beats.

Ano ang dapat na isang normal na rate ng puso?

KUNG MALINAW AT TAMA ANG PULSE RHYTHM, ITO AY ISANG INDICATOR NG HUMAN HEALTH. Ang ARRHYTHMIA ay isang iregularidad ng pulso na nailalarawan sa pamamagitan ng hindi pantay na pagitan. Ang irrhythmic pulse ay maaaring magkaroon ng ilang uri. Ang PULSE VOLTAGE ay nakasalalay sa taas ng presyon ng dugo at natutukoy ng puwersa na kinakailangan upang ganap na i-compress ang pulsating artery. At ito ay hindi nagkataon, dahil isa sa mga pangunahing kondisyon para sa kapanganakan malusog na bata ay ang kalusugan ng kanyang mga magulang sa panahon ng paglilihi.

Ang mga diagnostic ng cytological ay nauunawaan bilang isang paraan ng mikroskopikong pag-aaral ng likas na katangian ng mga pagbabago sa mga istruktura ng cellular sa normal at pathological na mga kondisyon. Ang pamamaraang ito ay may malaking kahalagahan sa pag-diagnose ng mga sakit ng kababaihan. reproductive system, una sa lahat, tumor at precancerous na mga proseso. Nakikilala ng mga doktor ang ilang uri - A, B, C, D, E, F, G, TT, SEN.

Ang mga tagapagpahiwatig ng pulso ay maaaring gamitin upang hatulan ang lakas at ritmo ng tibok ng puso, pati na rin ang kalagayan ng mga daluyan ng dugo. Mahalaga rin ang edad ng isang tao. Ang oras ng araw ay mayroon ding isang tiyak na impluwensya - ang pinakamabagal na pulso ay sa gabi, kapag ang isang tao ay natutulog, at pinakamataas na pagganap mag-check in mula 3pm hanggang 8pm.

Sa paglipas ng panahon, bumababa ang pulso, at pagkatapos ng 50 taon ang tibok ng puso ay muling bumibilis. Bilang karagdagan, mayroong katibayan na kaagad bago ang kamatayan, ang rate ng puso ay tumataas sa 160 na mga beats bawat minuto.

Ang pagtaas ng temperatura ng katawan ng isang degree ay humahantong din sa pagtaas ng rate ng puso ng mga 10 beats bawat minuto. Sa kasong ito, 90 beats bawat minuto ang limitasyon at maaari nang ituring bilang banayad na antas tachycardia. Kung ang pagtaas sa rate ng puso ay gumagana sa likas na katangian, ang tao ay walang mga reklamo tulad ng igsi ng paghinga at pananakit ng dibdib, pagdidilim ng mga mata, pagkahilo o pagkawala ng malay.

Ito ay nagkakahalaga ng noting na ang pulso ay hindi lamang dapat maindayog, ngunit din ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang tiyak na dalas (ito ang bilang ng mga pulse wave bawat minuto). Ang hindi pagkakapantay-pantay ng mga tagapagpahiwatig ng pulso na ito ay nagpapahiwatig ng sakit. Natuklasan din ng mga doktor na ilang sandali bago mamatay, ang pulso ng isang tao ay maaaring tumaas sa 160 na mga beats bawat minuto.

ladyretryka.ru

Ano ang normal na rate ng puso para sa isang may sapat na gulang?

Ang rate ng puso ay nag-iiba depende sa edad, panlabas na mga kadahilanan, stress sa katawan.

Halimbawa, sa isang nasa hustong gulang na wala pang 50 taong gulang, ang pulso na umaabot sa 60 hanggang 80 na beats bawat minuto ay itinuturing na normal. Mula 50 hanggang 60 taon ang mga tagapagpahiwatig ay naiiba na - 64-84 na mga beats bawat minuto. Pagkatapos ng edad na 60, 69–89 beats bawat minuto ay itinuturing na normal.

Ang mga tagapagpahiwatig na ito ay tipikal para sa mga malulusog na tao. Kung ang isang babae ay dumaan sa menopause nang maaga, maaari siyang makaranas ng functional tachycardia, na hindi nauugnay sa mga problema sa puso. Dahilan - mababang antas estrogen sa katawan. Gayundin pinababang antas Ang hormon na ito ay nakakaapekto sa presyon ng dugo, pinapataas ito.

Ang mga babae ay may bahagyang mas mataas na rate ng puso kaysa sa mga lalaki. Ang pagkakaiba ay 7 beats bawat minuto.

Ano ang maaaring magbago ng iyong rate ng puso?

Sa buong araw sa isang malusog na tao, ang rate ng puso ay nagbabago sa ilalim ng impluwensya ng iba't ibang mga kadahilanan:

Paano sukatin ang iyong sarili?

Upang malaman ang iyong rate ng puso nang tumpak hangga't maaari, dapat kang magsagawa ng mga sukat sa parehong oras.

Naka-on sa loob Palpate namin ang radial artery mula sa pulso. Sa puntong ito ang sisidlan ay mas malapit hangga't maaari balat, na ginagawang posible na madama nang maayos ang pulsation. Minsan ang pagsukat ay ginawa sa carotid o temporal artery.

Upang mapagkakatiwalaan na malaman ang iyong pulso, ang pagsukat ay dapat na isagawa nang sabay-sabay sa parehong mga kamay. Kapag napanatili ang ritmo, sapat na upang mabilang ang bilang ng mga beats sa loob ng 30 segundo at i-multiply ang mga figure na ito sa 2. Kung may mga kaguluhan sa ritmo, dapat gawin ang bilang sa loob ng isang minuto.

Anong mga paglihis mula sa pamantayan ang itinuturing na mapanganib?

Ang anumang mga paglihis mula sa pamantayan ay dapat alertuhan ka, dahil ang isang malfunction ay naganap sa katawan, at ito ay maaaring magsama ng isang bilang ng mga panganib. Kapag ang contraction phase ay masyadong maikli, hindi ito umaabot sa mga organ at cell. mahahalagang elemento na kasama ng dugo. Bilang resulta, ang katawan ay hindi napayaman. Sa isang maikling yugto ng pagpapahinga, ang puso ay walang oras upang magpahinga. Nagiging sanhi ito ng mabilis na pagkasira.

Mayroong ilang mga uri ng tibok ng puso:

• Bradycardia. Nabawasan ang bilang ng mga contraction kada minuto (mas mababa sa 60 beats);
• Normocardia. Ang bilang ng mga contraction ay normal;
• Tachycardia. Ang isang tao ay may pulso na higit sa 90 beats.

Mahalaga! Kung lumihis ka mula sa pamantayan, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor.

Panganib ng bradycardia

Ito ay isa sa mga uri ng arrhythmia na itinuturing na normal para sa mga atleta, ngunit madalas na nagpapahiwatig ng iba't ibang mga pathologies ng puso. Ang Bradycardia ay ipinahiwatig ng kahinaan at malamig na pawis.

Maaaring mawalan ng malay ang tao. Nakararanas siya ng pananakit ng dibdib at pagkahilo. Ang presyon ng dugo ay hindi matatag.

Panganib ng tachycardia

Ang isang pag-atake ng tachycardia ay may posibilidad na mangyari bigla at magtatapos sa sarili nitong. Ang tagal ng pag-atake ay maaaring ilang segundo. Ngunit kung minsan may mga kaso kapag ito ay tumatagal ng isang araw o higit pa. Ang arrhythmia na ito ay mas karaniwan para sa mga kababaihan dahil sa kanilang pag-uugali at emosyonalidad.

Kung ang isang tao ay madaling kapitan ng depresyon, patuloy na kaguluhan, mood swings, madalas siyang nakakaranas ng tachycardia.

Maraming mga kadahilanan ang maaaring makapukaw ng mabilis na rate ng puso:

• ilang mga gamot;
• masamang ugali;
• pagkapagod;
• sobrang timbang;
• labis na pisikal na aktibidad;
• nadagdagan ang presyon ng dugo;
• mahinang pagtulog;
• emosyonal na labis na karga.

Kung ang isang pagkagambala sa tibok ng puso ay nangyayari sa isang kalmado na estado, pagkatapos ay maaari nating pag-usapan ang isang pathological arrhythmia, na pinukaw ng ilang uri ng sakit.

Anong mga sakit ang maaaring masuri sa kasong ito?

Ang pag-unlad ng extracardiac bradycardia ay pinukaw ng:

• neurocircular dystonia;
• neurosis;
• nadagdagan ang intracranial pressure;
• ulser sa tiyan.

Ang matinding pagkalasing dahil sa hepatitis, sepsis, uremia, at typhoid fever ay nagdudulot ng nakakalason na anyo ng bradycardia. Kung ang sanhi ng ganitong uri ng arrhythmia ay hindi matukoy, ito ay tinatawag na idiopathic.

Maaaring mangyari ang tachycardia bilang resulta ng dysfunction endocrine system, pagkalason sa katawan na may iba't ibang Nakakalason na sangkap. Ang sanhi ng mabilis na tibok ng puso ay maaaring kakulangan ng magnesium at calcium. Ang isang karaniwang impeksyon sa paghinga, na may pagtaas sa temperatura ng katawan, ay naghihimok ng tachycardia: ang bawat degree ay nagdaragdag ng dalas ng 10 beats bawat minuto.

Ang mabilis na tibok ng puso ay maaaring sanhi ng:

Mga hula at pag-iwas

Kung ang bradycardia ay isang pisyolohikal na anyo at katamtaman ang kalikasan, kung gayon ang pagbabala ay karaniwang positibo.

Ang mga negatibong pagbabala ng bradycardia ay kinabibilangan ng: organikong pinsala sa puso, mga komplikasyon ng thromboembolic, at kapansanan ng pasyente.

Ang panganib ng palpitations ng puso ay maaari itong maging sanhi ng mga sumusunod na komplikasyon:

• atake sa puso;
• stroke;
• hika sa puso;
• cardiac arrest;
• pulmonary edema;
• may kapansanan sa sirkulasyon ng dugo sa utak;
• heart failure.

Upang maiwasan ang pag-unlad ng arrhythmia, dapat mong palaging subaybayan ang iyong kalusugan at gamutin ang lahat ng mga sakit sa isang napapanahong paraan. Hindi ka dapat uminom ng anumang mga gamot nang hindi makontrol. Ang lahat ng mga kadahilanan na maaaring makapukaw ng gayong karamdaman sa katawan ay dapat na alisin hangga't maaari.

Maghandog Magaling mga puso, sulit na isuko ang lahat masamang ugali, tanggalin mo na labis na timbang, huwag ilantad ang katawan sa labis na pisikal na stress, subukang maiwasan ang mga nakababahalang sitwasyon.

Ang pahinga ay napakahalaga. Ang isang tao na nakakakuha ng sapat na tulog ay mas malamang na iba't ibang problema may puso.

Dapat kang gumugol ng mas maraming oras sariwang hangin, pumasok para sa sports, pagbutihin ang iyong aktibidad ng motor. Kailangan mong bigyang-pansin ang nutrisyon, pagyamanin ito ng mga prutas, gulay, mga produkto ng pagawaan ng gatas at isda.

Araw-araw ang isang tao ay nalantad sa iba't ibang mga kadahilanan na maaaring magdulot ng abnormal na tibok ng puso. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pag-alam na sa mga unang palatandaan ng isang mabilis o mabagal na pulso, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Makakatulong ito na matukoy kung anong sakit ang sanhi nito.

dlyaserdca.ru

Ilang beats bawat minuto ang dapat tumibok ng puso (HR) sa isang matanda at sa mga bata?

Ang pulso ng tao ay nagbabago sa buong buhay niya:

• Ang pulso ng bagong panganak ay 140 beats/min.
• Kung ang bata ay wala pang isang taong gulang, ang kanyang pulso ay 130 beats/min.
• Mula isa hanggang dalawang taon - 100 beats/min.
• Mula tatlo hanggang pitong taon - 95 beats/min.
• Sa edad na 8 hanggang 14 na taon, ang pulso ay 80 beats/min.
• Sa gitnang edad, ang pamantayan ay magiging 60-75 beats/min.
• Sa mga matatandang tao, 80-85 beats/min.
• Sa mga pasyente 120 beats / min.
• Para sa mga namamatay, ang pulso ay maaaring tumalon sa 160 beats/min.

Ang mga atleta ay may mas mababang rate ng puso kaysa sa mga taong hindi sanay. Samakatuwid, magsagawa ng pisikal na ehersisyo, lumangoy nang higit pa at mag-jogging sa gabi at ang iyong puso ay magiging mas malakas at malusog.

Sa isang may sapat na gulang, ang normal na rate ng puso ay 60-90 beats bawat minuto; sa isang bagong panganak na tao, ang normal na pulso ay magiging 140 beats bawat minuto, pagkatapos bawat taon ang bilang na ito ay bababa, sa edad na anim ang puso ay gagana sa ang dalas ng humigit-kumulang 100 beats at humigit-kumulang sa edad na 18 ito ay magiging 60-80 beats. Pagkatapos ng 50 taon normal na rate ng puso ay bahagyang higit sa 80 beats, pagkatapos ng 70 taon - 85 beats. Sa mga atleta, ang puso ay karaniwang tumibok sa dalas ng 40-60 na mga beats. Ang mga kababaihan ay may mas mataas na rate ng puso kaysa sa mga lalaki.

Iangkop sa iba't ibang kondisyon Ang panlabas at panloob na kapaligiran ay nakakatulong sa puso ng isang tao. Ang rate ng puso ng isang tao ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan: kalusugan, fitness ng katawan, edad. Halimbawa, ang puso ng bagong panganak na sanggol ay tumibok ng 2 beses na mas mabilis kaysa sa isang may sapat na gulang. At habang ikaw ay tumatanda, bumababa ang tibok ng puso at sa edad na 12-16 ay nagiging katulad na ito ng mga matatanda.At pagkatapos ng 50 taon, ang puso ay humihina at, kung ang isang tao ay hindi sanay, ang kanyang pulso ay bumibilis. Ang normal na rate ng puso para sa mga taong mula 15 hanggang 50 taon ay 60-80 beats kada minuto.

50-60 taong gulang ang pamantayan ay 64-84 beats/min.

60-80 taong gulang, ang pamantayan ay 69-80 beats/min.

Ang rate ng puso ay hindi pareho para sa lahat at depende sa edad ng tao. Sa isang bagong panganak na sanggol, ang tibok ng puso ay mula 120 hanggang 140 na beats kada minuto. Ang normal na rate para sa isang may sapat na gulang ay 80 - 90 beats bawat minuto. Ang lahat ay nakasalalay, tulad ng naisulat ko na, una sa lahat sa edad, magkakasamang sakit, dahil, halimbawa, kung ang isang tao ay may arrhythmia o tachycardia, kung gayon ang kanyang pulso ay lumihis mula sa pamantayan sa isang direksyon o iba pa. Depende din ito sa uri ng aktibidad ng tao, halimbawa, ang mga atleta ay may mas mababang rate ng puso.

Tulad ng para sa mga tibok ng puso, mayroong ilang mga pamantayan kung saan ang mga tagapagpahiwatig ng bawat isa sa atin ay dapat magkasya, na may maliit na mga pagkakamali, kaya narito ito:

para sa mga bata, ito ay 80-95 beats kada minuto. sa mga unang yugto ng buhay, halimbawa 2-3 taon, magkakaroon ng higit pang mga stroke at ito ang pamantayan.

Tulad ng para sa pagbibinata, at gitnang edad - 20 taon, 30 taon - ang pamantayan ay 60 - 70 beats bawat minuto.

sa mga matatanda, malusog na tao - ang pamantayang ito ay mula 70 beats hanggang 80.

Sa pamamahinga (nakahiga), ang isang may sapat na gulang ay dapat magkaroon ng hindi hihigit sa 70. Kung higit sa 90, magpatingin sa doktor, kung sa loob ng 70-90, magpatingin sa doktor. masama ang pakiramdam magpatingin sa doktor, kung nag-eehersisyo ka ng mabuti (magsimula sa long hiking). Ang mga bata ay may mas mataas na pulso sa pagpapahinga, bagaman ito ay nakasalalay sa estado ng katawan. Sa prinsipyo, ang mga mag-aaral na kasangkot sa pisikal na edukasyon ay may rate ng puso na halos kapareho ng sa mga nasa hustong gulang.

Ang bilang ng mga tibok ng puso bawat minuto ay ang pangunahing tagapagpahiwatig ng medikal, depende sa maraming mga kadahilanan. Ito ay kilala kung gaano karaming mga beats bawat minuto ang dapat matalo ng puso sa mga kinatawan ng iba't ibang edad. Halimbawa, ang isang normal na pulso ng tao ay dapat na 60-90 beats, para sa isang bagong panganak na bata - 150 units, para sa mga atleta - 40-46 beats bawat minuto. puso ng babae beats 8-10 beats mas madalas kaysa sa isang lalaki. Sa ilalim ng stress o labis na physical strain, ang bilang na ito ay maaaring umabot sa 200 units. Ang pulso ay sinusukat gamit ang isang medikal na aparato o nakita sa pamamagitan ng palpating gamit ang iyong mga daliri. malalaking arterya matatagpuan sa leeg at pulso.

Mga salik na nakakaapekto sa rate ng puso

Dapat alertuhan ka ng pagbabago sa rate ng puso. Ang mga dahilan para sa paglihis ng bilang ng mga contraction mula sa pamantayan ay:

• emosyonal na stress;
• pagmamana;
• labis na trabaho;
• fitness;
• mga pagbabago sa hormonal sa katawan;
• panghihina ng kalamnan ng puso na dulot ng edad o sakit;
• neurosis, arrhythmia, ischemia, hypertension;
• malamig;
• pagkalason;
• impeksyon sa viral sa katawan;
• ambient temperatura at halumigmig;
• nagpapasiklab na proseso.

Functional failure buong puso- sistemang bascular nagiging sanhi ng panghihina, pananakit ng ulo, pagtaas ng pagkapagod, at pag-igting. Ang pangunahing fibromuscular organ ng isang tao ay gumagana tulad ng isang pump, pumping hanggang sa 130 mm ng dugo sa isang contraction. Ang dami ng pumped liquid ay umaabot sa 7,500 liters kada araw. Mula sa kaliwang ventricle, ang daloy ng dugo ay pumapasok sa aorta at ibinobomba sa pamamagitan ng mga arterya sa bilis na 40 km/h.

Ilang beats kada minuto dapat ang tibok ng puso ng normal?

Ang mabagal na tibok ng puso ay magandang senyas, na nagpapahiwatig ng kakayahan ng pangunahing organ na magbomba ng kinakailangang dami ng dugo sa mas kaunting contraction. Ang parehong larawan ay sinusunod sa isang natutulog na tao, na nangangailangan ng mas kaunting oxygen at nutrients. Sa edad, ang puso ay humihina, ang mga kalamnan ay humihina, at ang tibok ng puso ay tumataas bawat taon. Ang tagapagpahiwatig nito ay karaniwang tumutugma sa bilang ng mga taon na nabuhay. Halimbawa, sa 80 taong gulang, ang rate ng puso na 80 beats bawat minuto ay itinuturing na normal.

Ang pag-aaral ng musika ng puso gamit ang mga programa sa kompyuter ay nagbigay-daan sa mga siyentipiko na maarok ang mga lihim ng puso. Sa partikular, natagpuan na ang ritmo ng puso sa isang malusog na tao ay medyo magulo (pinabilis o naantala), at sa isang pasyente na may kondisyon ng pre-infarction ito ay ganap na tumpak. Ang sitwasyong ito ay nakakatulong upang makilala ang isang predisposisyon sa sakit sa puso.

Impluwensya ng mga panlabas na kondisyon sa pulso

Isang serye ng mga eksperimento ang isinagawa sa Institute of Clinical Cardiology, ang layunin nito ay pag-aralan ang mga salik na nagdudulot ng mga pagkagambala sa sistema ng sirkulasyon. Sa partikular, ang paghihigpit sa kadaliang kumilos ng mga kuneho sa loob ng 70 araw ay humantong sa pagkasayang ng myofibrils. - mga hibla ng kalamnan, pagkagambala ng mga intercellular na koneksyon, paglaganap ng mga pader ng capillary at pagbawas ng lumen ng mga daluyan ng dugo. Hindi ito nagtagal upang maapektuhan ang pulso.

Ang mga boluntaryong nanonood ng isang pelikula na may malungkot na balangkas ay nagresulta sa pagbaba ng dami ng kasalukuyang sa dugo ng 35%, at ang isang nakakatawang plot ay tumaas ito ng 22%. Positibong impluwensya bawat kondisyon daluyan ng dugo sa katawan nagbibigay araw-araw na gamit maitim na tsokolate, na nagpapabuti sa pagganap ng 13%.

Ilang beats kada minuto dapat tumibok ang puso?

Ang bilang ng mga tibok ng puso kada minuto ay tinatawag na pulso. Pulse– ito ay isa sa mga pangunahing medikal na tagapagpahiwatig. Karaniwang kaugalian na pag-usapan ang tungkol sa pulso bilang bilang ng mga beats bawat minuto. Ginagawa nitong medyo maginhawa upang ihambing ang mga tagapagpahiwatig na may mga average na halaga at sa bawat isa.

Sa isang may sapat na gulang sa isang kalmado, nakakarelaks na estado, ang pulso ay umaabot mula 60 hanggang 80 na mga beats bawat minuto, iyon ay, medyo mas madalas kaysa sa isang beat bawat segundo. Maaari mong sukatin ang iyong pulso gamit ang mga kagamitang medikal o mano-mano, sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong mga daliri sa isa sa mga madaling maramdamang arterya - halimbawa, sa pulso o sa leeg.

Mga pagbabago sa rate ng puso

Ang pulso ay hindi kailanman pareho. Nagbabago ito mula sa panlabas na mga kadahilanan: temperatura at halumigmig ng hangin, presyon, hangin at marami pang iba. Gayundin, ang mga pagbabago sa rate ng puso ay maaaring mga panloob na sensasyon, emosyon, at kahit na hindi inaasahang pagbabago sa mood.

Sa mga bagong silang na sanggol, ang tibok ng puso ay dalawang beses na mas mataas kaysa sa normal - mga 140 beats bawat minuto. Ito ay ganap na normal. Sa unang taon ng buhay, nagsisimula itong unti-unting bumababa. Sa mga anim na taong gulang, ang karaniwang normal na tibok ng puso ng isang bata ay nasa 100 beats bawat minuto. Normal na halaga- mula 60 hanggang 80 beats bawat minuto - ang pulso ay nakukuha lamang sa edad na 16-18 taon.

Arrhythmia

Ang arrhythmia ay tumutukoy sa kawalang-tatag ng ritmo ng puso. Sa madaling salita, ang puso ay tumibok kung minsan ay mas madalas, minsan mas madalas. Kaya, ang pulso ay minsan mas mataas, minsan mas mababa. Kapag nangyari ito nang walang anumang dahilan, sa sarili nitong, pagkatapos ay pinag-uusapan nila ang tungkol sa arrhythmia.

Dapat pansinin na kung, sa isang normal na pulso, sapat na upang mabilang ang bilang ng mga tibok ng puso sa loob ng 30 segundo at pagkatapos ay i-multiply ang resultang halaga ng dalawa, pagkatapos ay may arrhythmia, para sa higit na katumpakan, ang pulso ay dapat masukat para sa isang buong minuto.

zdorovajasemja.ru

Ang pulso ay isa sa pinakamahalagang mahahalagang tagapagpahiwatig. Nag-iiba ito depende sa iba't ibang panlabas at panloob na mga kadahilanan, na ginagawang posible na makilala ang mga somatic pathologies. Ngunit kung minsan ang pulso ay lumampas sa itinatag normal na mga tagapagpahiwatig, ay tinutukoy ng pisyolohikal. At upang maging tiwala sa estado ng iyong kalusugan, kailangan mong malaman kung ano ang pulso, kung ano ang normal iba't ibang edad Ang tagapagpahiwatig na ito ay may mga palatandaan ng patolohiya.

Ano ang pulso

Pulso ng tao - ang bilang ng mga contraction ng kalamnan ng puso bawat minuto, na ipinapakita kapag nag-oscillating mga pader ng vascular pagkatapos ng bawat pagbuga ng dugo. Ang normal na pulso ay dapat na pare-pareho, mahusay na naririnig, at 60-90 na mga beats bawat minuto sa isang may sapat na gulang.

Ang pulso ay sinusukat sa pamamagitan ng paglalagay ng pad ng isang daliri sa loob ng pulso, kung saan ang arterya ay dumadaan na pinakamalapit sa balat. Upang sukatin, maaari mong bilangin ang bilang ng mga beats sa loob ng 15 o 30 segundo, at pagkatapos ay i-multiply ang rate ng puso sa 4 o 2, ayon sa pagkakabanggit. Ngunit inirerekomenda ng mga doktor na bilangin ang bilang ng mga beats sa buong 60 segundo.

Mga dahilan para sa mga pagbabago sa rate ng puso

Ang normal na rate ng puso para sa isang may sapat na gulang sa pagitan ng edad na 16 at 60 ay 60-90 beats bawat minuto. Ngunit ang katawan ay isang self-regulating system, kaya ang pulso ay maaaring magbago depende sa iba't ibang mga pangyayari. Ang pinakakaraniwang dahilan para sa pagtaas ng pisyolohikal sa bilang ng mga tibok ng puso kada minuto ay:

• emosyonal na stress;
• pisikal na sakit;
• pagtaas ng temperatura ng katawan;
• pagkain.

Ang pulso, tulad ng maraming mga pag-andar ng katawan ng tao, ay may pananagutan vegetative system, o sa halip ang dalawang departamento nito: sympathetic at parasympathetic. Sa panahon ng pagtulog, pagpapahinga, at pagkain, ang parasympathetic system ay isinaaktibo. sistema ng nerbiyos, na binabawasan ang bilang ng mga contraction ng puso. Kapag aktibo parasympathetic system Sa panahon ng stress, emosyonal o sekswal na pagpukaw, ang pulso, sa kabaligtaran, ay tumataas.

Mahalaga rin ang kasarian at edad ng isang tao. Pagkatapos ng kapanganakan, ang tibok ng puso ng isang tao ay nasa pinakamataas nito at humigit-kumulang dalawang beses sa normal. Hanggang sa edad na 50, nananatili ito sa loob ng mga normal na limitasyon, sa kondisyon na wala somatic pathologies, na nakakaapekto sa gawain ng puso, pagkatapos ay muling nagbabago ang pulso malaking bahagi. Ito ay kilala rin na sa karaniwan ang pulse rate sa mga lalaki ay palaging 10-15 beats mas mababa kaysa sa mga kababaihan.

Madaling makilala ang isang physiological na pamantayan mula sa isang pathological:

• Una, dapat mayroong dahilan para sa mga pagbabago sa mga tagapagpahiwatig: stress, sakit, pisikal na aktibidad.
• Pangalawa, ang mga tagapagpahiwatig ay dapat na mabilis, sa mga 10-15 minuto, bumalik sa normal.
• Pangatlo, ang kondisyon ay hindi dapat magdulot ng makabuluhang pisikal na kakulangan sa ginhawa sa tao.

Kung ang pagtaas sa bilang ng mga tibok ng puso ay hindi nakakatugon sa mga kondisyon na inilarawan sa itaas, may dahilan upang maghinala ng patolohiya. Karaniwan, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay may tiyak na dahilan, na maaaring masuri sa pamamagitan ng functional at pananaliksik sa laboratoryo. Ang mga sakit ng puso at vascular system, at endocrine pathologies ay maaaring kumilos bilang isang provocateur ng patolohiya.

Mga pamantayan sa rate ng puso ayon sa edad

Upang maunawaan kung ano ang konsepto " normal na tibok ng puso"Sa isang tao, kinakailangang isipin ang normal na rate ng pulso sa iba't ibang edad, dahil malinaw na ang gawain ng puso ay naiiba sa 5 at sa 40 taong gulang.

Ang puso ng bagong panganak na sanggol ay tumitibok sa average na bilis na 140 beats bawat minuto at maaaring umabot sa 170 beats. Matapos maabot ng bata isang buwang gulang sa paglipas ng taon, unti-unting bumababa ang indicator, na umaabot sa 130-132 beats kada minuto sa edad na isa.

Sa likod sa susunod na taon buhay, ang bilang na naitala sa panahon ng pagsukat ay bumababa ng isa pang 10-15% at umabot sa 120-125 beats. Ang trend na ito ay nagpapatuloy hanggang 7-8 taon:

• hanggang 6 na taong gulang, ang normal na pulso ay 106 beats/min;
• hanggang 8 taon - 100 beats bawat minuto.

SA edad ng paaralan Ang tibok ng puso ay patuloy na bumababa hanggang umabot ito sa 70 beats sa edad na 15-16 taong gulang. Pagkatapos nito, ang ritmo ng tibok ng puso ay pinananatili hanggang humigit-kumulang 50 taong gulang. Mahalagang maunawaan na ang 70 heartbeats bawat yunit ng oras ay hindi ganap na tagapagpahiwatig. Ang isang malusog na katawan ng tao ay nahahanap ang kanyang indibidwal na pamantayan, kung saan ang lahat ng mga sistema at organo ay gumagana nang tama at maayos.

Samakatuwid, ang pulso ng isang tao sa pahinga ay maaaring 60 beats, isa pa - 100. Kung ang parehong mga tao ay nakakaramdam ng mabuti, at ang mga regular na medikal na eksaminasyon ay hindi nakakahanap ng anumang mga pathologies, ang mga opsyon para sa parehong mga tao ay katanggap-tanggap.

Hindi ka dapat magsikap na dalhin ang mga tagapagpahiwatig na mas malapit sa average: madalas na may mga kaso kapag ang pulso, na nasa itaas na limitasyon ng pamantayan, ay ang paraan ng katawan upang mabayaran ang isa pang tagapagpahiwatig, halimbawa, mababang presyon ng dugo - hypotension.

Bagaman, siyempre, isang taong may mga tagapagpahiwatig ng hangganan mga pagsubok sa pagganap Mayroong lahat ng dahilan upang maging matulungin sa iyong kalusugan at regular na bisitahin ang isang doktor upang makita sa oras kung kailan ang pamantayan na katanggap-tanggap para sa isang malusog na tao ay naging isang paglihis.

Pagkatapos ng 50 taon, ang tibok ng puso ng isang tao ay nagsisimula nang unti-unting tumaas. Sa kabila ng katotohanan na ang kondisyon ng kalamnan ng puso at tono ng vascular ay may mahalagang papel dito, ang mga maliliit na paglihis mula sa mga normal na halaga sa mga tao ay itinuturing na katanggap-tanggap.

Kaya, sa edad na 50 hanggang 60 taon, ang normal na rate ng puso ay 75 beats bawat minuto, sa pamamagitan ng 80 taon - 80 beats. Unlike pagkabata kapag ang mga naturang tagapagpahiwatig ay na-level out sa pamamagitan ng pinababang presyon ng dugo, sa kasong ito, sa kabaligtaran, ang mga tagapagpahiwatig ng presyon ng dugo ay nagsisimula ring unti-unting tumaas. Samakatuwid, sa kabila ng bisa ng physiological ng naturang mga pagbabago sa katawan, mahalagang subaybayan ang tibok ng puso at, kung napansin ang kakulangan sa ginhawa, agad na humingi ng medikal na tulong mula sa isang klinika.

Tachycardia

Isinasaalang-alang kung ano ang pamantayan at paglihis ng pulso, imposibleng hindi ipaliwanag ang terminong tachycardia, sa madaling salita, nadagdagan ang pulso.

Ang tachycardia ay isa sa mga pinakakaraniwang reklamo ng mga pasyente kapag bumibisita sa isang doktor. Sa kabutihang palad, sa karamihan ng mga kaso ito ay bunga ng kawalan ng timbang sa mga sistemang nagkakasundo at parasympathetic. Ang katotohanan ay ang isang tao ay hindi nararamdaman kung ano ang kanyang pulso sa sandaling ito, at kung ang kanyang mga tagapagpahiwatig ay kusang tumaas, kung gayon halos hindi niya ito maramdaman. Ngunit ang mga taong naghihirap vegetative dystonia, madalas na nakatagpo ng haka-haka na tachycardia, kapag tila sa kanila na ang puso ay tumibok "sa isang galit na galit na ritmo," bagaman sa katunayan, ang pagbibilang ng pulso ay nagpapakita ng mga normal na resulta.

Gayunpaman, ang tachycardia, na isang patolohiya, ay umiiral. Hindi siya malayang sintomas, ngunit isang kinahinatnan ng sakit sa puso, ang pagkakaroon ng mga tumor, mga impeksiyon, nabawasan ang hemoglobin, mga endocrine pathologies. At kadalasang nararamdaman ng isang tao ang kritikal na pulso bilang matinding kahinaan, ingay sa tainga, pananakit ng dibdib.

Ang physiological tachycardia ay nangyayari sa anumang pisikal na aktibidad, stress, o pananatili sa isang mainit na silid. Kadalasan ay natukoy ito sa panahon ng appointment sa opisina ng doktor, na tinatawag na "white coat syndrome." Iyon ang dahilan kung bakit sinusukat ng mga doktor ang pulso at presyon ng dugo sa pagtatapos ng isang pagbisita sa isang pasyente, kapag ang physiological na pagtaas sa rate ng puso dahil sa stress ay bumalik sa normal.

Bradycardia

Ang Bradycardia ay isang matatag na pagbaba sa bilang ng mga contraction ng kalamnan ng puso. Sa ilang mga kaso ito ay ganap na ligtas. Halimbawa, sa panahon ng pagtulog ang rate ng puso ay palaging makabuluhang nabawasan. Kasama rin physiological bradycardia kinakaharap ng mga propesyonal na atleta: sa kanilang kaso, ang sindrom ay isang natural na pagbagay ng cardiovascular system sa isang pamumuhay na may regular na malakas. pisikal na Aktibidad.

Ngunit kung ang isang pulso sa ibaba 60 na mga beats bawat minuto ay naitala sa isang tao na hindi nauugnay sa regular na pisikal na aktibidad habang gising, makatuwiran na maghinala sa mga sumusunod na pathologies:

• Atake sa puso;
• nagpapasiklab na proseso sa kalamnan ng puso;
• mga sakit sa endocrine.

Bilang isang patakaran, kasama ang mga patolohiya na inilarawan sa itaas, ang bradycardia ay hindi lamang ang tanging sintomas, at mayroong mas malinaw. Mga klinikal na palatandaan na may malubha at mapanganib na sakit sa katawan.

Kaya, ang bilang ng mga tibok ng puso ay isang indibidwal na bagay at depende sa maraming mga kadahilanan. Ang mga tagapagpahiwatig ay lumihis mula sa karaniwang mga halaga sa mga kalalakihan at kababaihan, sa mga bata at matatanda, sa pag-uugali at kalmadong tao. Sa magandang pakiramdam, kasiya-siya functional na pag-aaral At mga pagsubok sa laboratoryo hindi na kailangang gumamit ng paggamot, at kung ang mga pathologies na nakakaapekto sa rate ng pulso ay natukoy, dapat silang tratuhin, pagkatapos nito ang pulso ay babalik sa normal sa sarili nitong.