Kuinka puhdistaa keho vedellä. Riisivesi kehon puhdistamiseen: auttaako se vai ei? Ongelmat, joita saatat kohdata paksusuolen puhdistuksessa

Vesi on ykköselementti minkä tahansa planeetan organismin elämässä. Suurin osa maailman väestöstä kärsii kroonisesta nestehukasta, jopa niissä maissa, joissa akuutti vesipula ei ole ongelma. Ihmiset eivät yksinkertaisesti juo oikeaa määrää vettä. Tämä tieto on yli 20 vuoden tutkimusta, joka vahvistaa ne valtavat hyödyt, joita vesi tuo keholle, kun sitä kulutetaan oikeaan määrään. Tätä ei opeteta tuleville lääkäreille yliopistoissa. Suurin osa lääketieteen ammattilaiset eivät tiedä juuri mitään veden monista tehtävistä kehossa eivätkä tiedä kroonisen kuivumisen olemusta. Lääkärit eivät ymmärrä, että kaikki nesteet eivät sovellu fysiologisten toimintojen normaaliin kulkuun.

Hyödyt kehon puhdistamisesta vedellä

Monien elinvuosien ajan ihmiskehon kerääntyy suuri määrä kuonat ja toksiinit, jotka myrkyttävät kaikki elimet ja järjestelmät. Seurauksena on suuri joukko terveysongelmia. Tämä sisältää sairaudet, kuten syöpä, verenpainetauti, astma, diabetes, munuaissairaus, närästys ja monet muut. esiintyy kehossa jatkuvasti aineenvaihduntaprosesseja ja hänen on vain poistettava tehokkaasti jätetuotteet ja puhdistettava itse. Jos vettä ei ole tarpeeksi, puhdistaminen on vaikeaa ja kaikki paha jää soluihimme, interstitiaalinen neste, suolet ja muut elimet myrkyttäessään kehoamme.

Kuinka paljon vettä juoda

Jotta kehomme toimisi niin kuin pitää ja kehon puhdistus todella tehokasta, ei tarvita monimutkaisia ​​toimenpiteitä. Tarpeeksi alkaa juomaan niin paljon vettä puhdas muoto niin paljon kuin kehosi tarvitsee. Päivittäisen juomaveden vähimmäismäärän tulee olla 2,3 litraa päivässä. Sinun täytyy juoda täsmälleen vettä, ei teetä, ei kahvia tai muita juomia, vain vettä. Voit laskea tarkasti oikean määrän vettä tällä tavalla: 30 ml 1 painokiloa kohti. Esimerkiksi, jos henkilö painaa 110 kg, niin 110 kg × 0,03 l \u003d 3,3 l / päivä.

Vähemmän kulutuksen tapauksessa puhdas vesi lisää merkittävästi munuaisten kuormitusta. Heidän on työskenneltävä kovemmin ja keskitettävä virtsa poistaakseen enemmän myrkkyjä vähemmällä nesteellä. Tämä rasittaa suuresti munuaisia ​​ja lyhentää elinikää. Tästä syystä niin monet ihmiset viime aikoina ovat dialyysihoidossa.

Juo vähintään kaksi lasillista vettä aamulla tyhjään vatsaan. Juo vettä heti, kun tunnet janoa, jopa syödessäsi.

Koska suola pestään aktiivisesti kehosta hien ja miekkojen avulla, se on täydennettävä. Lisää 2,3 litraan vettä ½ tl suolaa ja juo tätä vettä koko päivän. Jos munuaistoimintasi on heikentynyt ja jalkasi ja kasvosi alkavat turvota, vähennä veteen lisätyn suolan määrää. Kun nämä oireet häviävät, lisää suolaa oikea määrä.

Puhu kehon puhdistamisesta herättää monissa assosiaatioita lähes kidutukseen. Nämä ovat joitain ei myöskään mukavia menettelyjä suoliston puhdistamiseen tai tietyn veren ja maksan tarpeeseen. Samaan aikaan on olemassa tapa puhdistaa keho ja puhdistaa se joka päivä ilman vaivaa. Tämä puhdistus on miellyttävä eikä rasittava. Puhumme kehon puhdistamisesta vedellä.

On eri tavoilla vaikka tämä yksinkertainen menetelmä. Tämä on puhdistus tavallisella vedellä ja suolavedellä ja vedellä, jossa on sitruunaa ja muita lisäaineita. Tarkastellaan jokaista menetelmää erikseen.

Keinot puhdistaa keho vedellä

Kehon puhdistaminen puhtaalla vedellä

Tiedetään, että kaksi kolmasosaa ihmiskehosta koostuu vedestä. Lapsilla on vielä suurempi prosenttiosuus nestettä. Ja koska ihminen menettää vettä joka päivä hien, virtsan ja ulosteen muodossa, tämä vesimäärä on täydennettävä päivittäin juomalla vähintään 2 litraa.

Kehon puhdistus vedellä tapahtuu näin. Aamulla herätessä sinun on juotava lasillinen raakaa vettä, mieluiten hyvin kylmää. Vettä ei saa keittää, koska se ei imeydy suolistossa. Lisäksi päivän aikana kannattaa juoda tavallista puhdasta vettä. Mikään tee, kahvi ja varsinkin hiilihapotetut juomat eivät korvaa sitä. lämmin juoma nopeasti imeytyy suolistossa ja sen mukana siellä olevat aineet.

Tämä hetki on myös syytä muistaa. Aamulla juomamme vesi erittyy elimistöstämme ja puhdistaa sen. Iltaisin juotu vesi ja muut nesteet viipyvät kehossa ja aiheuttavat turvotusta.

Kehon puhdistamiseksi sinun tulee juoda kaksi lasillista kylmä vesi heti nukkumisen jälkeen ja seuraavien kahden tunnin aikana sinun on juotava 2-3 lasillista vettä hunajalla. Otamme hunajaa 1 tl. lasilliseen vettä. Sen jälkeen ennen lounasta sinun tulee syödä vain vihanneksia ja hedelmiä, jotka edistävät suoliston toimintaa.

Seos hienonnettuja vihreitä kylmä vesi. Tämä ja koko keho on paljon parempi kuin erilaisia ​​keitteitä ja .

Suolaisen veden puhdistus

Kehon puhdistamista suolavedellä käytetään, kun jotkin sen toiminnot ovat lamaantuneet ja ne on palautettava lyhyessä ajassa. Tutkimukset osoittavat, että keho moderni mies kärsii merkittävästä nestehukasta. Ja koska solu koostuu kahdesta kolmasosasta vedestä, sen rakenne muuttuu. Teen, kahvin, erilaisten vesien ja mehujen, joiden alkuperä ei ole tiedossa, käyttö vain pahentaa ongelmia.

Ja tällaisissa tapauksissa kehon puhdistaminen vedellä ja suolalla auttaa suuresti. Kun solu kuivuu, se alkaa muuttaa muotoaan ja pienentää kokoaan. Tämä alkaa ilmaista paineen nousuina, erilaisten kasvainten ilmaantumisena kehossa jne. Ja jo sillä hetkellä, kun solu on vaihtunut, tavallista vettä ei voi tunkeutua siihen. Vain suolan lisääminen voi auttaa häntä.

Suolaliuos kehon puhdistamiseen tarjoaa korvaamattoman palvelun. Sen avulla solu täyttyy nesteellä ja alkaa toimia normaalitilassaan.

Mutta kehon puhdistaminen suolalla ei ole niin yksinkertaista kuin miltä näyttää ensi silmäyksellä. Kun käytät sitä, sinun on noudatettava ruokavaliota. Täällä ei ole erityistä ruokavaliota, sinun on vain noudatettava sääntöjä asianmukainen ravitsemus. Älä syö makeisia, voit syödä vain luonnollisia (kuivatut hedelmät, marjat, hunaja), sulje pois eläinproteiinit, rasvaiset ruoat, ruoat hienoa sisältöä hiilihydraatteja. Alkoholi on myös suljettu pois, koska se edistää kuivumista.

Joten alamme puhdistaa kehomme suolavedellä. Aluksi laskemme päivittäinen määrä vettä. Tätä varten punnitsemme itsemme ja otamme 30 mg vettä jokaista painokiloa kohden. Eli jos painosi on 70 kg, päiväannoksesi on 2,1 litraa. Tämä riittää aluksi, mutta myöhemmin veden määrää kannattaa lisätä. Päivittäisen suolaannoksen tulee ensimmäisinä päivinä olla 7-10 g.

Kehon puhdistamiseksi otamme tavallista kivisuolaa. karkea jauhatus. Puhdistus voidaan tehdä kolmella tavalla:

• Juo vettä, liuota sitten hieman suolaa 30 mg:aan vettä ja juo liuos.
• Liuota suola joukkoon suurissa määrissä vettä ja juo liuos. Suolapitoisuus ei saa olla suurempi kuin tavallisessa keitossa.
• Juo vettä ja laita suolaa kielen päälle ja liuota.

Ensimmäiset harjauspäivät voivat olla melko vaikeita. Siellä voi olla turvotusta tai jopa päänsärky. Älä missään tapauksessa lopeta puhdistusta, 5-7 päivän kuluttua kaikki oireet katoavat ja toimenpiteen tehokkuus näkyy.

Suolavedellä suoritettavan puhdistusjakson aikana kehon on annettava vakavasti liikunta. Älä pelkää lisääntynyttä munuaisten kuormitusta. Tämä puhdistusmenetelmä auttaa palauttamaan kaikkien elinten solut. Sinun on vain oltava kärsivällinen, kunnes kehosi tottuu uusi tila ravitsemus.

Kehon puhdistus suolavedellä tulisi suorittaa keskimäärin kuuden kuukauden ajan. Mutta tunnet ensimmäiset tulokset muutaman viikon harjoittelun jälkeen. Iho puhdistuu, keveys näkyy, paranee ulkomuoto ja tappiot alkavat ylipaino.

Kehon puhdistaminen savivedellä

Puhdistus savivedellä tulee suorittaa useissa 3 viikon kursseissa, joiden välillä on pidettävä viikon tauko.

Tämä puhdistus tehdään näin. Otamme jälkiruokalusikan puhdistettua savea ja liuotamme sen lasilliseen kylmää vettä. Juo tarpeeksi nopeasti.

Vartalopuhdistus sitruunavedellä

Lisäyksellä voit puhdistaa kehon ja veden sitruunamehua. Purista tätä varten mehu yhdestä sitruunasta ja liuotetaan 1 litraan vettä. Juo tätä vettä päivän aikana ja ensimmäinen lasi tyhjään vatsaan nukkumisen jälkeen.

Suola ei ole vain ruoan mauste. Tämä on luonnollinen antiseptinen aine pystyy inaktivoimaan monia bakteereja. Suolavesiliuosta käytetään usein otolaryngologiassa poskionteloiden pesuun ja garglingiin. Hyödyllisin on merisuola. Siksi on kiinnitettävä huomiota suoliston puhdistamiseen suolavedellä.

Vesi on kehon toiseksi tärkein tarve ilman jälkeen. Ihminen on 70 % vettä. Veden tasapainon ansiosta kaikki elimet ja järjestelmät toimivat, mukaan lukien ruoansulatusjärjestelmä. Kulkeutuakseen vereen suolen kudosten kautta ruoan on oltava vuorovaikutuksessa veden kanssa. Jätteiden poistamiseen tarvitaan myös vettä.

Suolaliuosta käytetään siis kahteen tarkoitukseen:

Ensinnäkin kuinka puhdasta mekaanisia keinoja suolen tyhjennys. Koska suola ei anna veden imeytyä vereen - liuos sisään kokonaan menee suolistoon. Ja saamme puhdistuksen kertyneestä ruokajäännöksestä, joka on kyllästetty myrkkyillä ja muilla myrkkyillä.

Toiseksi käytän omaani antiseptiset ominaisuudet suola estää patogeenisen ja ehdollisesti patogeenisen kasviston aktiivisen lisääntymisen suolistossa.

Oireet ja ohjeet puhdistukseen.

Ihminen ei elämänrytmin vuoksi aina noudata ruokavaliota. Ja häikäilemättömät valmistajat pahentavat tilannetta tarjoamalla huonolaatuisia tuotteita. Valitettavasti nykyaikainen elämänrytmi antaa harvoin kenenkään pohtia, mitkä ovat hänen vaivojensa syyt ja kuinka hän voi voittaa ne.

• Tuntua huonommalta
• Nopea väsymys
• Usein vilustuminen
• Ongelmallinen iho
• Ummetus ja ilmavaivat

Kaikki tämä voi viitata liialliseen kuonan kertymiseen.

Roskista ylikuormitetut sisäelimet eivät voi selviytyä niistä toiminnalliset vastuut. Erityisesti suolet kärsivät, koska se vaatii vastuuttoman asenteen ruokavalioon. Suoliston terveyden palauttamisella ja ylläpitämisellä on suora vaikutus kehon yleiskuntoon, suorituskykyyn, mielialaan ja ihmisen vastustuskykyyn. Suurin osa ihmisen immuunisoluista on keskittynyt suoliston kudoksiin, suolen vakaa toiminta on avain terveyteen. Säännöllinen suoliston puhdistus on nykyään erittäin tärkeä toimenpide.

Vasta-aiheet.

Tapahtumalla suoliston puhdistus suolavedellä on selvät vasta-aiheet:

• Onkologia
• Ruoansulatuskanavan krooniset sairaudet
• Raskaus ja kuukautiset
• Epävakaa ruumiinlämpö
• Limakalvon atrofia ohutsuoli(keliakia)
• munuaisten vajaatoiminta
• Krooniset sydämen ja verisuonten sairaudet
• leikkauksen jälkeinen toipumisaika.

Se on myös otettava huomioon yksilölliset ominaisuudet ja aikaisemmat sairaudet.

TÄRKEÄÄ: Ennen käyttöä on tarpeen käydä lääkärissä konsultaatiossa, käydä tarkastuksessa ja ottaa testejä.

puhdistustulokset. Puhdistuksen edut.

Enema ja Shank-Prakshalana ovat halpoja ja tehokkaita menetelmiä ummetuksen lievitykseen ja lisääntynyt kaasun muodostus, tasapainottaa suoliston ja viereisten elinten työtä, antaa iholle terveen ilmeen, laihtua. Suolavesipuhdistusmenettelyn yksinkertaisuus mahdollistaa sen suorittamisen kotona ja melko lyhyessä ajassa.

Suolen puhdistaminen suolaliuoksella poistaa myrkkyjä ja vaikuttaa positiivisesti koko kehoon:

• Roskista puhdistettu suolet toimivat optimaalisesti
• Mikrofloora palautuu normaaliksi
• Elimet Ruoansulatuskanava ei ylikuormitettu, jonka avulla voit sulattaa ja omaksua ruokaa hyvin, päästä eroon helposti jätetuotteista
• Parantaa aineenvaihduntaa
• Aineenvaihdunta kiihtyy
• ovat nousussa puolustusreaktiot immuunijärjestelmä
• Kehon paino laskee, kun taas etuseinä vatsaontelo uudistaa ja estää vatsaa roikkumasta
• Iho ja hiukset näyttävät terveiltä
• Solujen nuorentumista tapahtuu
• Normalisoi unta ja ruokahalua
• Allergiset reaktiot häviävät.

TÄRKEÄÄ: Mutta älä pidä tätä menetelmää ihmelääkenä! Pidä mielessäsi ruokavaliosi, elämäntyylisi ja positiivinen asenne ratkaisemalla kaikki terveyteen liittyvät ongelmat, voit nostaa elämäsi laadun huomattavasti korkeammalle tasolle.

Mitä tehdä epäonnistuessa?

Jos puhdistuminen ei tapahdu eikä kehoon kertynyt vesi poistu luonnostaan, tulee tehdä kahden litran peräruiske pelkällä vedellä ja oksentaa. Oikein suoritetulla Shank-Prakshal-toimenpiteellä tällaisia ​​komplikaatioita voi kuitenkin esiintyä vain, jos immuunijärjestelmässä on piirteitä tai käytetään huonolaatuista suolaa tai käsittelemätöntä vettä, joka on saastunut bakteereista.

suolaista vettä. Kaksi puhdistusmenetelmää.

Suolen puhdistusjärjestelmä vedellä ja suolalla kuuluu intialaisille joogeille. Ja sitä kutsutaan nimellä Shank-Prakshalana, kirjaimellisesti - "kuoren toiminta". Suolen läpi virtaava vesi suolalla ei käytännössä imeydy. Jäännös huuhtoutuu kokonaan pois veden vaikutuksesta ruoansulatusprosessi, ja krooninen saastuminen, huuhtelemalla ne pois suolen poimuista. Ja suolalla puolestaan ​​on lievä terapeuttinen bakterisidinen vaikutus.

Joogatekniikan soveltamiseksi sinun tulee valita merisuolaa: Karibian vaaleanpunainen, jodittu, Himalajan tai valtameren. On kaksi tapaa puhdistaa kotona suolavedellä:

1. Peräruiskeet- peräruiskeen käyttö suoliston pakkopuhdistukseen.
2. Suolaisen veden juominen jota seuraa joukko fyysisiä harjoituksia, joilla poistetaan roskat kehosta luonnollisella tavalla.

Peräruiske. Vaiheittainen ohje.

1. 2 litraan vettä otetaan 2 ruokalusikallista suolaa. Veden tulee sopia normaali lämpötila terveen ihmisen ruumis.
2. Liuos annetaan peräsuolen kautta, minkä jälkeen suoritetaan ulostus. Ihannetapauksessa olisi hyvä käyttää tislattua vettä. Jos sellaista ei ole käsillä, käytä keitettyä ja tietysti jäähdytettyä vettä.
3. Kun kaikki sisältö tulee ulos ja halu mennä wc:hen loppuu, on suoritettava uusi peräruiske puhdas vesi ilman suolaa, 2 litraa. Tämä tehdään jäljellä olevan suolan poistamiseksi kehosta.

Älä käytä väärin peräsuolen puhdistusta. Yksi tai kaksi kertaa viikossa riittää. Sitten kannattaa pitää viikon tauko. Jos kehossa ilmenee voimakasta polttavaa tunnetta suolaliuoksen lisäämisen aikana, suolan määrää on vähennettävä jättämällä veden tilavuus ennalleen.

Suolaveden puhdistus ja liikunta. Vaiheittainen ohje.

Menetelmä on monimutkaisempi, mutta myös tehokkaampi. Sitä käytettäessä Shankri-Prakshalan -menetelmää tulee noudattaa tarkasti. Se riippuu muutaman yksinkertaisen harjoituksen asiantuntevasta suorittamisesta.

Juomalla puhdasta suolavettä käytämme harjoituksia, jotka auttavat tyhjentämään suolistoamme perusteellisemmin. Tähtää sisään tätä menetelmää saa saman puhtaan veden ulostulossa kuin sisääntulossa. Sinun on seurattava suolen liikkeiden laatua.Tietenkin, kuten missä tahansa vakavaa bisnestä valmistelulla on tässä tärkeä rooli. Tässä tapauksessa vaadimme, että kiinnität asianmukaista huomiota valmisteluvaihe puhdistaminen. Jos et laiminlyö neuvojamme, saat parannuksen hyvinvointiisi ennen itse toimenpiteen aloittamista.

Koulutus.

Älä käytä suolavedellä suoritetun puhdistuksen aikana raskasta ruokaa, alkoholi ja hiilihapotetut juomat. Jos turvotusta ilmenee, peräruisketoimenpiteet on lopetettava eikä sitä saa toistaa tulevaisuudessa.

Ihanteellinen ratkaisu olisi aloittaa tuorekasvissalaattien syöminen oliivi- tai oliiviöljyllä 1-2 päivää ennen puhdistusta. pellavansiemenöljy mausteena. Lihan ja leivän sijaan syö vastakeitettyjä muroja vedessä ilman sokeria ja suolaa. Sitten tulet puhdistukseen täysin aseistautuneena ja riittävän valmistautuneena.

TÄRKEÄÄ: Valmistele kaikki liuoksen ainekset etukäteen ja huolehdi toimenpiteen edellytyksistä. Sinulla on oltava vapaa pääsy wc:hen.

Kuinka tehdä ratkaisu? Resepti.

Puhdistukseen meidän on käytettävä vain puhdasta (mieluiten tislattua) vettä, joka tulee suodattaa ja keittää etukäteen. Suolaa pitäisi olla Korkealaatuinen, joten se kannattaa ostaa apteekista. Suolan kulutus: 30 gr. litraa kohti vettä. Suolen puhdistukseen kuluu 2-2,5 litraa.

Vettä tulee lämmittää hieman, suunnilleen kehon lämpötilaan, vesi ei saa olla kuumaa. Eli optimaalisen veden lämpötilan tulee olla 36-37 astetta.

TÄRKEÄÄ: Lämpötila on meille erittäin korkea tärkeä parametri joka välttää ongelmia.

• kokki suolavesi, ja juo 250-300 gr.
• Sen jälkeen sinun on suoritettava järjestelmää vastaavat fyysiset harjoitukset.
• Ota vuorotellen liuos ja liikunta kunnes kaikki neste on haihtunut.
• Suolet alkavat vapautua ensin sulatetusta ruoasta, sitten lialta, sitten vain vettä tulee ulos. Puhdistus on suoritettava tähän pisteeseen asti.

Tärkeää: suolavesi aiheuttaa alueella kutinaa peräaukko, siksi pese peräaukko tyhjennyksen jälkeen vedellä ja voitele rasvaisella kermalla tai millä tahansa öljyllä.

Harjoitussarja. Shank Prakshalana. Video.

Suolavesijuomien välissä tehtävät fyysiset harjoitukset eivät ole vaikeita, mutta ne tulee tehdä huolellisesti ja tietyssä järjestyksessä joogan ohjeiden mukaan. Tämä tehdään niin, että vesi liikkuu kunnolla kehon läpi ja poistuu siitä ajoissa ottamalla kaiken suolen sisällön.

TÄRKEÄÄ: Harjoituksia suoritetaan johtavassa asemassa Siksi tässä puhdistusmenetelmässä kohtele niitä huolellisesti.

Harjoitus 1:

antaa kehon pystysuora asento, jalat hartioiden leveydellä toisistaan. Purista kätesi linnassa ja ojenna niitä ylös kääntäen kämmenet kattoon. Hengitä sisään noustessasi varpaillesi. Kun hengität ulos, mene alas. Toista 6 kertaa.

Harjoitus 2:

Muuttamatta asentoa, tee 8 kallistusta vasemmalle ja 8 kallistusta oikealle vuorotellen. Tällainen keinuminen mahdollistaa suoliston aktivoitumisen.

Harjoitus 3:

Aseta jalat tietyssä asennossa hieman leveämmäksi. oikea käsi laita vasen solisluu, vasen - venytä yhdensuuntaisesti lattian kanssa. Liikkumatta paikasta, tee vartaloa 4 kierrosta sisäänpäin vasen puoli. Muuta seuraavaksi käsien asentoa päinvastoin ja tee 4 samanlaista kierrosta oikealle.

Harjoitus 4:

Korosta makaamista ojennetut kädet. Nojaa varpaillesi. Yritä nähdä kantapäät kääntämällä olkapääsi yli niin paljon kuin mahdollista. Tee neljä kierrosta kumpaankin suuntaan.

Harjoitus nro 5:

Ota kyykkyasento. Polvet ja jalat eivät saa koskettaa. Käännä vartaloa oikealle painamalla vasemman jalan polvi lattiaa vasten. Lepää kädet polvillasi. Suorita tämä kiertäminen 8 kertaa painamalla vuorotellen vatsan vasenta ja vastakkaista puolta.

Tyhjennysprosessin lopussa on tarpeen juoda 500 ml tavallista lämmintä vettä ja oksentaa väkisin. Tällä tavalla vatsa puhdistuu ylimääräisestä suolasta.

Välittömästi toimenpiteen jälkeen. Ensimmäinen ruoka ja juoma.

Shank-Prakshal-puhdistuksen levittämisen jälkeen sinun tulee ottaa vaaka-asento takaisin ja rentoutua niin paljon kuin mahdollista. Makaa tunnin ajan. Ruokaa ei saa syödä. Myös veden juominen on kielletty. Ensimmäisen aterian tulisi tapahtua aikaisintaan tuntia myöhemmin, ja se koostuu vain kuoritusta keitetystä riisistä, ilman suolaa ja sokeria. Riisipuuro tulee keittää vedellä.

Pieni määrä gheetä voidaan lisätä. Syömisen jälkeen et voi juoda vettä tai muita nesteitä kahden tunnin ajan. Tänä aikana riisi imee itseensä muun suolaveden, joka viipyi. Kolme tuntia ottamisen jälkeen riisipuuro, voit syödä, mutta älä syö liikaa. Ruokavalion tulee koostua haudutetuista vihanneksista ja viljasta.

Jotkut juustot ovat sallittuja. Kala, liha, makeiset, kahvi on jätettävä pois. Tulla takaisin hyvää ravintoa se on mahdollista kaksi tai kolme päivää suolen puhdistustoimenpiteen jälkeen.

Toimenpiteiden tiheys.

Suurimman vaikutuksen saavuttamiseksi on suoritettava 2-3 puhdistusmenettelyä (riippuen terveydentilasta ja itse puhdistusprosessin sietoasteesta). Joogassa on suositeltavaa suorittaa puhdistuskurssi suolavedellä neljä kertaa vuodessa luonnonvuodenajan vaihtelun mukaan.

Lyhyt yhteenveto koko prosessista.

Vahvistaaksemme Shank-prakshalana-menettelyn ymmärtämistä, kirjoitetaan lyhyt kaava annettu menetelmä:

• Juo lasillinen valmistettua liuosta
• Suorita varovasti ja vuorotellen 5 harjoitusta
• Juo sitten seuraava lasi ja taas 5 Prakshalana-harjoitusta.
• Kuudennen lasillisen suolavesiliuosta jälkeen käy vessassa ja odota ensimmäistä ulostamista. Tässä vaiheessa voit auttaa itseäsi pienellä peräruiskeella.
• Sitten palataan suolavettä lasillisen sarjaan - harjoitukset ja muutaman toiston jälkeen käydään taas wc:ssä.
• Tehtävämme on saada ulostuloon saman värinen neste kuin sisääntulossa.
• Sen jälkeen levätään vähintään tunti ja noudatetaan ruokailu- ja juomaohjeita puhdistuksen jälkeen.

Veden merkityksestä ihmisen elämässä ja sen parantavia ominaisuuksia tunnettu muinaisista ajoista lähtien. Tämän todistaa "Righeda" - ensimmäinen tunnettu intialaisen eeppisen muistomerkki, joka on koottu puolitoista tuhatta vuotta ennen aikakauttamme.

Kehon puhdistaminen vedellä kertyneistä haitallisista aineista ja myrkkyistä on erittäin suosittua. Tämä on miellyttävä ja helppo toimenpide. Mutta niille, jotka aikovat tehdä sen hyvinvoinnin puhdistus Sinun tulee kuitenkin aina neuvotella lääkärisi kanssa etukäteen. Jopa täysin vaarattomilla toimilla voi olla vasta-aiheita.

Tänään käytössä erilaisia ​​menetelmiä puhdistus vedellä. Siksi jokainen voi sopia itselleen parhaiten sopiva tapa puhdistus.

Puhdas vesi: tie terveyteen ja pitkäikäisyyteen

Ihmiskeho koostuu 80 % vedestä. Elävää kosteutta tarvitaan säästämään ja normaali toiminta elävät solut. Melkein kaikki elintärkeät biokemialliset reaktiot tapahtuvat sisällä vesiympäristö. Vesi osallistuu aktiivisesti lämmönvaihtoon, aineiden kuljettamiseen. Asiantuntijat sanovat, että monien sairauksien syyt ovat kuivuminen ja kehon nestekiertojärjestelmien toimintahäiriö.

Puhdistaa kehon puhtaaksi luonnonvesi- yksi tärkeimmistä luonnollisia tapoja päästä eroon toksiineista ja jätteistä. Valitettavasti monet ihmiset juovat paljon vähemmän vettä kuin mitä kehon kaikkien järjestelmien normaalille toiminnalle ja tehokkaalle itsepuhdistukselle tarvitaan. Tilanteen korjaamiseksi riittää, että annat keholle vaadittava määrä vettä.

Kuinka puhdistaa maksa?

Lukea...

Sinun täytyy juoda puhdasta keitetty vesi. Tee, kahvi, mehut ja muut juomat eivät tarjoa positiivinen vaikutus päällä vesitasapaino kehossa. Lisäksi jotkut juomat aiheuttavat kuivumista tai ovat itse haitallisten aineiden lähteitä.

Voit karkeasti laskea, kuinka paljon vettä sinun tulee juoda päivässä, jotta vesitasapaino pysyy yllä: 1 painokilo tarvitsee noin 30 ml vettä. Jos henkilö painaa 80 kg, hän tarvitsee 2,4 litraa päivässä (80 * 0,03 \u003d 2,4 l / päivä).

Kuuma vesi: nopea ja tehokas

puhdistaminen kuuma vesi on yksinkertainen mutta erittäin tehokas toimenpide. Kuuman veden käyttö aktivoi myrkkyjen ja myrkyllisten aineiden vapautumisen elimistöön aikana pitkä aika. Menettely antaa keveyden, iloisuuden tunteen, parantaa merkittävästi mielialaa ja suorituskykyä.

Menetelmä on erittäin yksinkertainen ja edullinen: sinun täytyy juoda paljon useammin päivän aikana. kuuma vesi. Sen lämpötilan tulee olla sama kuin kuuman teen lämpötilan. Lämmin neste ei anna odotettua tulosta. Tärkeää: vettä ei saa kiehua, se kuumennetaan ensimmäisiin kupliin.

Tämä puhdistusmenetelmä voidaan suorittaa jatkuvasti. Prosessin kestoa ja kulutustiheyttä pidetään tärkeänä: kuumaa vettä kannattaa juoda puolen tunnin välein, ainakin muutama kulatus. Harkitse kuumien juomien (tee, kahvi), poreilevien juomien ja kyseenalaisten mehujen korvaamista kuumalla vedellä ruokavaliossasi.

Suolavesi: normalisoi ruoansulatusta

Poista kehosi myrkkyistä suolavedellä

Jos keho pitää saada nopeasti takaisin normaaliksi, virkistää ja palauttaa työkyky, käytetään suolavettä. Joogit käyttävät tätä puhdistusmenetelmää. Suolavesi parantaa suorituskykyä Ruoansulatuselimistö, vahvistaa immuunijärjestelmää, normalisoi painoa, pehmentää ilmenemismuotoja allergiset reaktiot ja parantaa hyvinvointia. Vaikutus ei tietenkään näy heti, sinun on oltava kärsivällinen ja juotava säännöllisesti suolattua vettä.

Tällaista menettelyä varten käytetään usein merisuolaa, jossa on runsaasti kemiallisia alkuaineita. hyvä vaikutus on Epsom suolaa(magnesiumsulfaatti), se poistaa täydellisesti myrkkyjä kehosta ja sitä käytetään yleensä erityisesti painonpudotukseen.

Puhdistus suolaliuoksella yhdistetään yksinkertaiseen Harjoittele, joita suositellaan suoritettavaksi jokaisen suolaveden nauttimisen jälkeen.

Kivennäisvesi: monimutkainen puhdistus

Toinen mielenkiintoinen tapa on puhdistaa keho vedellä, jossa on mineraaleja. Veden kerääminen tietyllä sarjalla mineraaleja ja hivenaineita, voit tarkoituksella puhdistaa munuaiset, maksan, veren, palauttaa normaalia työtä suolet, tuki immuunijärjestelmä. Kivennäisvesi poistaa täydellisesti yhdisteet raskasmetallit ja neutraloi myrkkyjä, normalisoi unta ja ihon tilaa.
Kivennäisvesi edistää painon normalisoitumista, mikä on erityisen tärkeää niille, jotka haaveilevat hoikka vartalo. Sinun tulee luottaa positiiviseen vaikutukseen, jos juot lääkkeitä kivennäisvettä. Pöytävesi ei sovellu tällaisten ongelmien ratkaisemiseen.
Tehokkaiden puhdistustoimenpiteiden saavuttamiseksi on suositeltavaa juoda lasillinen vettä (200-250 ml) kolme kertaa päivässä, 30 minuuttia ennen ateriaa.

Kivennäisvedessä on melko monimutkainen koostumus, joten ennen puhdistuksen aloittamista muista käydä gastroenterologilla. Jos sinulla on ruoansulatuskanavan ongelmia, tämä puhdistusmenetelmä voi olla vasta-aiheinen.
Jos sinulla ei ole vasta-aiheita, lääkäri neuvoo kivennäisvettä, kemiallinen koostumus mikä sopii sinulle parhaiten, ja kehon puhdistaminen vedellä on tehokkaampaa ja tuo mahdollisimman paljon hyötyä kehollesi.

Kuinka auttaa kehoa puhdistautumaan vedellä.

Ja vähän Tekijän salaisuuksista

Tunsitko jatkuvaa "rikkinäistä tilaa"? Onko sinulla jokin seuraavista oireista?:

• KROONINEN VÄSYMYS JA RASKAS NOSTO Aamuisin;
• PÄÄKIPU;
• SUOLON ONGELMAT;
• LISÄÄNTYNYT MAKEUTUMINEN, VAHVA MAKEAN HAJU;

On jo pitkään todistettu, että puhdas juomavesi on luonnollinen kehon puhdistusaine. Se energisoi, ravitsee soluja, edistää kaikkien parempaa toimintaa sisäiset järjestelmät. Jos lisäät siihen hyödyllisiä tuotteita, voit saavuttaa hämmästyttävän menestyksen. Kehon puhdistamisesta vedellä on nykyään tulossa yksi suosituimmista tavoista päästä eroon yksinkertaisesti ja turvallisesti myrkkyistä ja virkistää itseäsi. Olla olemassa erilaisia ​​reseptejä, mukaan lukien lisäämällä suolaa tai joitain mausteita, jotka tehostavat vaikutusta.

Artikkelin lukemisen jälkeen opit:

Kehon puhdistaminen puhtaalla vedellä

Jokaisen, joka päättää laittaa kehon kuntoon, tulee muistaa pääsääntö - sinun on käytettävä vain puhdasta nestettä, joka ei sisällä haitallisia epäpuhtauksia tai mahdollisesti vaarallisia mikro-organismeja. Suodattimien läpi läpäisseitä liuoksia saa käyttää, mutta niiden on oltava monivaiheisia.

Puhdas juomaneste, jota kulutetaan eri järjestelmien mukaan, pystyy palauttamaan vesitasapainon, puhdistamaan kehon myrkkyistä ja parantamaan ruoansulatuskanavan toimintaa. Kotitoimenpiteitä suoritettaessa säännöllisyys ja vahvistettujen sääntöjen noudattaminen ovat välttämättömiä. Jos reseptin mukaan tulee juoda 2 lasillista aamulla tyhjään vatsaan, niin tämä tulee tehdä joka päivä.

Tässä tapauksessa on tarpeen rajoittaa juomien käyttöä iltapäivällä. Yöllä on parempi olla juomatta mitään tai rajoittaa itsesi pieniin annoksiin. Muuten turvotusta ilmaantuu aamulla, ja yöllä joudut usein nousemaan vessassa.

Puhdistuksen tarkoitus

Ensinnäkin kaikki toimenpiteet tähtäävät terveydentilan parantamiseen ja elämänilon palauttamiseen ihmiselle. Säännöllisen juomaliuoksen käyttöjärjestelmän avulla voit saavuttaa seuraavat tavoitteet:

• solujen aktiivisempi kyllästäminen hyödyllisillä aineilla;
• kuonan poisto;
• munuaisten toiminnan normalisointi;
• parannus yleiskunto;
• kaikkien kehon järjestelmien vakauttaminen.

Ensinnäkin juoma vaikuttaa munuaisten tilaan. He työskentelevät aktiivisemmin, mikä edistää edelleen haitallisten aineiden poistamista. Suorituskyvyn parantaminen sisäelimet vaikuttaa ihmisen tilaan. Vähitellen poistua päänsärky, voida huonosti, tehoa on enemmän. Vesiterapia voi vähentää allergioiden ja muiden sairauksien ilmenemismuotoja.

Riittävällä nesteen juomisella on positiivinen vaikutus nivelten kuntoon. Niiden liikkuvuus lisääntyy, heistä tulee vähemmän ilmeisiä ikään liittyvistä muutoksista ja kipua.

Kuinka paljon vettä juoda

Juoman annokset, jotka auttavat ylläpitämään elämää ja parantamaan yleiskuntoa, määritetään yksilöllisesti. Se riippuu monista tekijöistä, kuten painosta, iästä ja elämäntavoista. On todistettu, että riittävä nesteen saanti edistää painonpudotusta, kun turvotus häviää.

Henkilö keskimäärin 30 ml 1 painokiloa kohden. Annos voi kuitenkin vaihdella tilanteen mukaan. Esimerkiksi kuumana päivänä johtuen runsas hikoilu sinun täytyy juoda enemmän palauttaaksesi vesitasapainon. Urheilijoiden on myös juotava enemmän nesteitä, koska he menettävät sitä aktiivisen harjoittelun seurauksena.

On olemassa erilaisia ​​vedenkäsittelyjärjestelmiä, joita on noudatettava tiettyjen tulosten saavuttamiseksi. Itse juoma pystyy lisäämään kehon sävyä, pääsemään eroon kuonasta ja parantamaan myös sisäisten järjestelmien toimintaa. Voit kuitenkin muuttaa antotapaa ja itse käytettyä ratkaisua tiettyjen tavoitteiden saavuttamiseksi.

Kuuma vesi

Pystyy tarjoamaan enemmän tehokas vaikutus. Se katkaisee nopeasti vaarallisten aineiden molekyylisidokset ja mahdollistaa niiden poistamisen kehosta paljon tehokkaammin. Kuumia juomia tulisi nauttia niiden, jotka haluavat päästä eroon seuraavista ongelmista:

• suolat nivelissä;
• turvotus;
• veren, verisuonten jne. puhdistus.

Puhdistukseen on käytettävä kuumaa liuosta, lämpimästä tuloksesta tulos on vähemmän havaittavissa. Sitä juodaan tyhjään vatsaan heräämisen jälkeen. Tilavuus 0,5 l. Lisäksi päivän aikana sinun tulee juoda 1 lasillinen vähän ennen jokaista ateriaa. Puhdistus kestää keskimäärin 1 kuukauden.

Asiantuntijat varoittavat, että tämä menetelmä ei sovi kaikille. Esimerkiksi ihmiset, joilla on vaikea maha-suolikanavan sairaudet, munuaisten vajaatoiminta, maksasairaudet eivät suosittele samanlaisen menetelmän käyttöä.

viileä vesi

Sinun on juotava jäähdytetty liuos aamulla ennen aamiaista. Juo 2 lasillista sisälle ja yritä olla syömättä mitään vähintään 1-2 tuntiin sen jälkeen. Päivän aikana juo 1 lasillinen ennen lounasta ja illallista.

Kehon puhdistus kivennäisvedellä

Se voi tuoda paljon enemmän hyötyä. Se kyllästää kehoa entisestään hyödyllisiä mineraaleja ja muita mikroravinteita. Se nopeuttaa aineenvaihduntaa ja pikavapautus kuonasta. On suositeltavaa käyttää sitä seuraaviin ongelmiin:

• maksan ja munuaisten sairaudet;
• munuaiskivien esiintyminen (mutta pieniä);
• lisääntynyt kolesteroli;
• sappirakon sairaus.

Päivänä sinun tulee juoda keskimäärin 1 litra kivennäisvettä. Hoito voidaan suorittaa 2-4 viikossa lääketieteellisistä indikaatioista riippuen. On suositeltavaa noudattaa lisäruokavaliota, joka edistää hyödyllisten elementtien parempaa imeytymistä.

On joitain vasta-aiheita tätä lajia terapiaa. Koska kivennäisvesi sisältää useimmissa tapauksissa hiilidioksidia, sen käyttö voi aiheuttaa ruoansulatusongelmia. Liiallinen juoma johtaa punoitukseen hyödyllisiä aineita nivelistä. Siksi ennen hoidon aloittamista sinun tulee selvittää sen tehokkuus lääkärisi kanssa.

Kun valitset, keskity myös kivennäisveden indikaattoreihin. Se voi olla ruokailutila, lääketieteellinen tai yhdistetty. Tehokkain tapa päästä eroon myrkkyistä sallii lääketieteellisen.

Suolaisen veden puhdistus

Ei eniten perinteinen menetelmä, joka käyttää suolaa, tulee Intiasta. Joogit ovat varmoja, että he voivat tehdä ihmeitä poistamalla kaiken haitallisia aineita päästä ihmiskehoon. Tätä menetelmää tulisi käyttää henkilöiden, jotka kärsivät seuraavista ongelmista:

• maha-suolikanavan sairaudet (erityisesti suolistosairaudet);
• veren staasi;
• kolesteroliplakkien esiintyminen;
• helmintiaasi.

Tällä menetelmällä on ensisijaisesti laksatiivinen vaikutus. Siksi sitä suositellaan ihmisille, jotka kärsivät ummetuksesta. On olemassa erityinen sovellusohjelma. Juo lasillinen aikaisin aamulla suolaliuosta, jonka jälkeen sinun tulee suorittaa erityisiä harjoituksia joogasta, joilla on rentouttava vaikutus suolistoon (kallistukset, kierrokset, vatsan hieronta).

Litraan nestettä on liuotettava 25 g suolaa (on parempi käyttää merisuolaa). Menetelmää tulee käyttää varoen, sillä liika suola voi aiheuttaa kuivumista ja turvotusta. Sitä käytettäessä on tarpeen valvoa ravintoa ja lisätä fyysistä aktiivisuutta. Tämän menetelmän avulla voit laihtua tehokkaasti ja poistaa myrkkyjä.

Vedenpuhdistus lisäaineilla

Voit käyttää paitsi klassisia puhdistettuja juomia. Lisäämällä joitain elintarvikkeita parantaa vesiterapian vaikutusta. Olla olemassa erikoisruokavaliot jossa käytetään sitruunaa, kanelia tai hunajaa sisältävää vettä.

Vesi sitruunalla

Tämä menetelmä on osoittautunut hyvin halukkaiden keskuudessa. Puolikas sitruuna lisätään 1 lasilliseen juomaa (voit pienentää annosta, jos se tuntuu liian happamalta). On suositeltavaa käyttää lasillista tyhjään vatsaan heti heräämisen jälkeen sekä päivän aikana pieninä annoksina.

Sitruuna hidastaa suolojen huuhtoutumisprosessia nivelistä ja auttaa lisäämään niiden liikkuvuutta ja poistamista kipu. Se auttaa myös pudottamaan muutaman kilon ylipainoa ja nopeuttaa aineenvaihduntaa. Lisäbonuksena on paineen lasku ja kehon yleisen kunnon paraneminen. Sitruunalla on positiivinen vaikutus ihon ja hiusten ulkonäköön korkea sisältö magnesium.

Omenaviinietikka hunajalla ja vedellä

Samanlainen vaikutus havaitaan, kun se lisätään nesteeseen. Ravintolisät elimistöä hyödyllisiä elementtejä ja osallistua enemmän nopea painonpudotus. On olemassa jopa erityisruokavalioita, jotka perustuvat omenasiiderietikka.

Tuotteet sisältävät vitamiineja, hivenaineita, kivennäisaineita, jotka parantavat ihmisen hyvinvointia. Resepti sisältää ainesosia, jotka on sekoitettava ja nautittava koko päivän:

• 1 lasillinen kirkasta nestettä;
• 1 st. l. hunaja;
• 1 st. l. 6 % omenaviinietikkaa.

Vesi kanelilla ja hunajalla

Etikan lisäksi juomaan on hyödyllistä lisätä tuttua maustetta. , joka itsessään sisältää paljon hyödyllisiä aineita. Kaneli on osoittautunut välineeksi, joka lisää vastustuskykyä ja auttaa taistelussa erilaisia ​​sairauksia sisäelimet.

Mausteen ja hunajan yhdistelmällä on voimakas tulehdusta estävä vaikutus ja se auttaa pääsemään eroon nopeasti vilustuminen. Liuota puoli teelusikallista 1 lasilliseen lämmintä vettä. kanelia ja 1 tl. hunaja. Juo tyhjään vatsaan ja koko päivän.

inkivääri vesi

Yhtä hyödyllinen on inkiväärijuuri, joka sisältää hyödyllisiä aineita, joiden yhdistelmää ei löydy mistään muusta tuotteesta. Tämä on komponenttien, kuten:

• eri ryhmien vitamiinit;
• suuri määrä erilaisia ​​mineraaleja;
• aminohapot ja niin edelleen.

Lisää elinvoimaa, parantaa ruoansulatusta ja vähentää stressin ilmenemistä. Se auttaa myös polttamaan nopeasti rasvaa ja pääsemään eroon painosta. Käytä ruoanlaittoon klassinen resepti. Raasta 1 cm juuri, lisää hieman kanelia ja muskottipähkinä ja kaada lasillinen puhdistettua liuosta. Sinun tulee juoda 2 tuntia ennen aamupalaa.

Vesi kurkumalla

AT seuraava resepti käytetään intialaisessa keittiössä tunnettua maustetta. Venäjän asukkaat aliarvioivat kurkumaa turhaan. Sen lisäksi, että mauste antaa ruoalle rikkaan värin ja maun, se on B-vitamiinien ja hivenaineiden lähde. Proteiini kurkumiinilla on voimakas tulehdusta estävä vaikutus ja auttaa pitämään ihon nuorekkaana pidempään.

Lisäbonuksena on laihdutus. , johon 1 tl liukenee. kurkuma. Voit halutessasi lisätä ripaus mustapippuria. On suositeltavaa juoda aamulla ennen ensimmäistä ateriaa.

minttuvesi

Toinen hyödyllinen tuote, josta kaikki eivät tiedä, on minttu. Kasvi sisältää ainesosia, joilla on positiivinen vaikutus ruoansulatukseen ja jotka neutraloivat joitain vaarallisia bakteereja poistaa suoliston turvotusta. Minttu auttaa puhdistamaan maksan, vahvistamaan immuunijärjestelmää, parantamaan ihon tilaa.

Valmistusta varten ota lasillinen lämmitettyä nestettä ja kaada siihen 1 nippu hienonnettua kasvia. Voit myös lisätä reseptiin hunajaa ja sitruunaa. Työkalu ei ole vain hyödyllinen, vaan myös maukas. Sitä nautitaan tyhjään vatsaan aamulla sekä useita kertoja päivän aikana. Se voi vähentää hermostuneisuutta.

soodavesi

Yksinkertainen, joka löytyy jokaisen keittiöstä. Tätä ainetta käytetään eri tarkoituksiin. He kurlaavat flunssaa, käyttävät sitä närästyksen lääkkeenä ja niin edelleen. Ruokasooda auttaa palautumaan happo-emäs tasapaino kehoa ja polttaa rasvaa hyvin. Ruoansulatuskanavan normalisoitumisen ansiosta ihon ulkonäkö paranee.

Juoman valmistamiseksi ota 0,5 tl. ruokasoodaa ja liuotetaan lasilliseen lämmintä vettä. Juo kahdesti päivässä parin viikon ajan. Jos tunnet tilan heikkenemisen, sinun tulee luopua tästä menetelmästä.

riisin vesi

On olemassa erilaisia ​​reseptejä, joissa käytetään riisiä. Näihin tarkoituksiin on parempi käyttää ruskeita kiillottamattomia jyviä, jotka sisältävät enemmän ravinteita. Lasillinen riisiä kaadetaan litralla nestettä ja jätetään päiväksi. Käytä jatkossa 1-2 lasillisen sisällä ennen jokaista ateriaa. Hoito kestää 3 viikkoa.

Se puhdistaa tehokkaasti kehon myrkkyistä ja poistaa muut haitalliset komponentit.

Mitä voit syödä, kun puhdistat kehon vedellä

Asiantuntijat uskovat, että mitään ei tarvitse noudattaa tiukka ruokavalio hoidon aikana. On vain tarpeen noudattaa oikean ravinnon kulkua. Seuraavat tuotteet tulee hävittää puhdistuksen yhteydessä:

• alkoholi;
• rasvaiset ja mausteiset ruoat;
• makeiset (jauhot, korkea sisältö Sahara).

Anna etusijalle tuoreet vihannekset ja hedelmät sekä viljat, tee, maitotuotteet. Muista käyttää tarpeeksi muut kuin hoidossa käytetyt nesteet.

Kuinka usein voit puhdistaa kehon vedellä

Puhtaiden juomien käytölle ei ole erityisiä rajoituksia. Jos ihminen johtaa terveiden elämäntapojen elämä, syö oikein, harjoittele jne., se ei käytännössä saastuta kehoa. Tässä tapauksessa riittää vain hyvän kunnon ylläpitäminen ja suositeltu nestemäärä.

Jos me puhumme hoidosta, voit päästä eroon myrkkyistä kerran 3 kuukaudessa.

Varotoimenpiteet

Ensimmäisinä päivinä hoidon aloittamisen jälkeen voidaan havaita lievää tilan heikkenemistä. Tämä johtuu sisäelinten aktiivisemmasta toiminnasta. Tänä aikana on tarpeen seurata hyvinvointiasi, koska vakava epämukavuus voi olla merkki taudin etenemisestä.

Ennen kuin aloitat reseptin, sinun on neuvoteltava asiantuntijan kanssa. Vain hän tietää kokonaiskuvan potilaan sairaudesta ja osaa varoittaa käytöstä vaarallisia menetelmiä hoitoon.

monet patologiset tilat, jotka havaitaan ihmisillä, liittyvät banaaliseen nesteen puutteeseen. Mehut ja tee eivät voi täyttää kehon tarvetta. Ihminen tarvitsee paljon siivousta juomavesi. Sen käyttäminen tyhjään vatsaan ja päiväsaikaan voi muutamassa viikossa päästä eroon niistä ongelmista, jotka ovat vaivanneet potilasta vuosia. Ja lisää reseptiin muita hyödyllisiä tuotteita lisäksi kyllästää solut vitamiineilla ja hivenaineilla.