Námesačnosť u dospelých. Námesačnosť u detí: možné príčiny a liečba neobvyklého stavu

Každý už asi počul o námesačnosti a námesačnosti (námesačnosti). Napriek tomu mnohí veria, že je to zriedkavé a nebezpečné. duševná choroba. Námesačnosť v skutočnosti vo väčšine prípadov nenaznačuje zdravotné problémy a často sama odíde. Ale niekedy je stále potrebná pomoc lekárov.

Námesačnosť alebo námesačnosť(odborne somnambulizmus) je porucha spánku, ktorá sa najčastejšie vyskytuje u detí vo veku od 4 do 12 rokov. Jedno zo štyroch detí malo počas svojho života aspoň jednu epizódu námesačnej chôdze. U niektorých detí sa námesačná chôdza pravidelne opakuje.

Prejavy námesačnosti

Námesačnosť je charakteristická vykonávaním zložitých, niekedy stereotypných úkonov, ktoré človek vykonáva bez toho, aby sa zobudil a neuvedomil si, čo robí. Dieťa môže napríklad v spánku kresliť, len tak sa hojdať v sede na posteli alebo sa prechádzať po byte. Okrem toho sa všetky tieto akcie vykonávajú pomocou otvorené oči, a môže sa zdať, že bábätko nespí.

Námesačnosť sa zvyčajne vyskytuje počas prvých dvoch hodín po zaspaní a končí návratom do postele alebo zaspávaním inde. Po prebudení sú všetky udalosti noci úplne zabudnuté.

Predpokladá sa, že zobudenie dieťaťa počas epizódy námesačnej chôdze by sa malo robiť iba v prípade núdze (napríklad v prípade nebezpečenstva), pretože ho to môže vystrašiť. Ak sa však pokúsite zobudiť námesačného, uvedomíte si, že to nie je také jednoduché.

Rizikové faktory a provokatéri

Námesačnosť u detí je podľa lekárov prejavom nezrelosti. nervový systém rastúce telo, ktoré s vekom samo odíde (námesačnosť zvyčajne úplne zmizne do puberty). Existujú však špeciálne faktory, ktoré prispievajú k výskytu a frekvencii epizód námesačnosti.

V prvom rade je to dedičnosť. Somnambulizmus je zvyčajne rodinná črta (s najväčšou pravdepodobnosťou jeden z rodičov trpel touto poruchou v detstve). Môže spôsobiť námesačnosť psychický stav dieťa (stres, úzkosť, prepracovanie).

Popísané sú prípady námesačnej chôdze pri vysokej telesnej teplote, ako aj pri užívaní niektorých liekov (napríklad liekov na spanie a antihistaminík) a alkoholu (aj v malých množstvách).

Vlastnosti diagnostiky

Pri podozrení na námesačnosť u vášho dieťaťa by ste sa mali poradiť s lekárom – detským neurológom alebo somnológom. Na stanovenie diagnózy je potrebné nielen mať fakt chôdze vo sne, ale aj porušenie vedomia počas tejto epizódy. Porucha vedomia v tomto prípade znamená, že dieťa počas námesačnosti nereaguje na reč, ktorá je mu adresovaná.

Ďalšími dôležitými znakmi sú ťažkosti so zobudením dieťaťa, úplná alebo čiastočná amnézia nočnej epizódy, prípadne nebezpečné činnosti(napríklad pri pokuse vyjsť z okna). Ak tieto príznaky chýbajú, potom s najväčšou pravdepodobnosťou nejde o námesačnosť, ale o nejaké iné porušenie.

Niekedy môže byť somnambulizmus prejavom epilepsie (v 3 % prípadov), preto je EEG (elektroencefalografia) pri stanovení diagnózy nevyhnutné. Môže byť potrebné nočné video EEG monitorovanie, ktoré umožní podrobnejšie pochopiť, čo sa deje s mozgovou aktivitou v noci.

AT ťažké prípady(ak sa napríklad zistí abnormálna aktivita na EEG alebo fokálne symptómy pri neurologickom vyšetrení), môže byť potrebná MRI mozgu na vylúčenie novotvaru.

Prevencia a liečba námesačnosti

Po stanovení diagnózy je prvým krokom rozhovor s rodičmi. Vo väčšine prípadov vám lekár vysvetlí, že somnambulizmus je benígna porucha spánku, ktorá sa vekom vyrieši a sama o sebe nepoškodzuje zdravie dieťaťa.

Dôležitým bodom v prevencii námesačnosti je spánková hygiena, a to dodržiavanie spánkového režimu, spánok v príjemnom prostredí (v tichu a tme), zákaz používania produktov stimulujúcich nervový systém pred spaním (káva, silný čaj). , čokoláda).

Ak sa vyskytnú epizódy námesačnosti, potom je potrebné zaistiť bezpečnosť vášho dieťaťa (napríklad odstrániť všetky ostré predmety predmety, ktoré môžu spadnúť a rozbiť sa, otvoriť sklenené dvere atď.).

Bohužiaľ, v niektorých situáciách je liečba nevyhnutná. Zvyčajne sa lieky predpisujú na dlhotrvajúce a časté epizódy námesačnosti a potenciálne nebezpečného námesačnosti. Spravidla sa v kurzoch predpisujú benzodiazepíny (nitrazepam a klonazepam).

Námesačnosť je však najčastejšie neškodným a dočasným javom. A aby ste si boli istí, poraďte sa s lekárom. Byť zdravý!

Mária Meshcherina

Foto istockphoto.com

Námesačnosť má lekárske meno- somnambulizmus. Toto slovo je preložené z latinčiny ako „chôdza vo sne“. Druhým názvom tejto patológie je „námesačnosť“. Stojí za zmienku, že námesačnosť nemá nič spoločné s mesiacom. Možno, že názov choroby bol spôsobený skutočnosťou, že námesačnosť sa vo väčšine prípadov vyskytuje počas jasných mesačných nocí.

Somnambulizmus je porucha spánku, ktorej hlavným príznakom je nevedomá chôdza vo sne. Patológia sa prejavuje pomerne často. Trpí ňou každý 50. človek. Ochorenie sa zvyčajne pozoruje u detí, ktorých vek je od 4 do 12-16 rokov. Ako sa zbaviť námesačnosti, aké sú príznaky choroby, čo je príčinou jej vývoja a ako sa diagnostikuje?

Čo spôsobuje námesačnosť?

Ako už bolo spomenuté, vo väčšine prípadov sú to deti, ktoré trpia námesačnosťou. Táto patológia je obzvlášť častá u chlapcov. Námesačnosť detí (liečba tejto choroby, ako sa ukázalo, je možná), je možno spojená s nestabilitou a nedostatočným rozvojom centrálneho nervového systému.

Okrem toho môžete chodiť vo sne z iných dôvodov: emocionálne šoky, hádky, škandály, sledovanie televízie alebo hranie na počítači pred spaním. Všetky tieto faktory vzrušujú nervový systém a jednoducho nemá čas naladiť sa na nočný odpočinok.

Dôležité! Námesační spoločníci sú často iné patológie - syndróm nepokojné nohy enuréza, cukrovka, arytmia, nervové tiky, vtieravé myšlienky, astma, spánkové apnoe atď.

Námesačnosť u dospelých sa vyvíja z nasledujúcich dôvodov:

užívanie antihistaminík, narkotík, liekov na spanie, liekov proti bolesti, ako aj trankvilizérov a neuroleptík;
neurózy;
záchvaty paniky;
migréna;
epilepsia;
chronický nedostatok spánku;
nádorové a iné ochorenia mozgu;
astmatické záchvaty v noci;
stres;
Parkinsonova choroba;
cukrovka;
apnoe;
prejedanie sa pred spaním;
senilná demencia;
pitie alkoholu pred spaním a užívanie drog;
traumatické zranenie mozgu;
arytmia v ťažkej forme;
nedostatok horčíka v tele (je výsledkom nesprávnej výživy).

Na základe príbehov príbuzných ľudí, ktorí kráčali vo sne, sa zistilo, že šialenci často ubližujú sebe a svojmu okoliu. Niekedy dochádza k nevedomým vraždám. Po prebudení si človek nepamätá, čo sa stalo.

Symptómy

Úplne prvým prejavom, znakom, príznakom námesačnosti je námesačnosť. Zároveň má človek otvorené oči, no pohľad úplne chýba. V tejto chvíli nie je žiadna reakcia na slová okolitých ľudí, dotyky.

Medzi ďalšie príznaky patria:

náhle zaujatie sediacej polohy vo sne na niekoľko sekúnd alebo minút;
vystupovanie vo sne, bez vstávania, stereotypné pohyby, napríklad narovnávanie oblečenia, trenie očí atď.

V čase námesačnej chôdze sú ľudské pohyby pomalé a plynulé. Námesačnosť samotná môže trvať len niekoľko minút. Ale sú belšie prípady do 1 hodiny. Námesačník môže chodiť po dome, zapínať a vypínať svetlá, otvárať skrinky, dvere, ísť von. Toto správanie môže viesť k rôznym dôsledkom.

V akom čase sa objavuje námesačná chôdza?

Treba povedať, že spánok sa delí na 2 fázy – fáza REM spánku a pomalý spánok. Pomalé začína po zaspaní a pokračuje až do hlbokého spánku. Rýchla fáza sa vyznačuje aktívnou prácou očné buľvy. Počas tohto obdobia sa človek pozerá cez sny.

Námesačnosť sa teda vyskytuje práve vo fáze hlbokého spánku, v prvej tretine noci. Počas dňa sa somnambulizmus pozoruje veľmi zriedkavo, pretože jeho trvanie je nedostatočné.

Dôležité! Najdlhšia fáza hlbokého spánku nastáva u detí mladší vek. Preto sa pravdepodobnosť námesačnosti v tejto kategórii niekoľkonásobne zvyšuje.

Účinky

Veľmi zriedkavo sa somnambulizmus vyskytuje každý deň. Zvyčajne sa skutočnosti takéhoto správania zaznamenávajú nie viac ako 1-2 krát za mesiac. Ale v týchto obdobiach musia byť ostatní mimoriadne opatrní.

Námesačník môže napríklad ísť von, nasadnúť do auta a naštartovať ho. Nedokáže však ovládať jazdu. V takejto situácii nielen vozidlo, ale aj námesačný, ako aj blízke predmety a osoby.

Pretože v procese chôdze vo sne nie je správanie kontrolované, človek môže otvoriť okno a prejsť cez rímsu. Potom môžu byť následky veľmi žalostné, až fatálne.

Po ranných záchvatoch námesačnosti sa prejavuje únava, letargia, bolesť svalov a účinnosť klesá.

Ktorého lekára kontaktovať pre námesačnosť

Keď sa zistí somnambulizmus, mali by ste okamžite kontaktovať špecialistu, aby potvrdil alebo vyvrátil prítomnosť takéhoto stavu.

Námesačnosť u dospelých je zvláštna porucha spánku. Ak máte problém, mali by ste kontaktovať nasledujúcich lekárov:

neurológ na kontrolu stavu nervového systému;
psychiatra.

V niektorých prípadoch je potrebné tráviť noci medzi stenami nemocnice, aby špecialisti mohli zaznamenať námesačné chodenie vo sne, jeho frekvenciu a prejavy.

Diagnostika

Ak sa epizóda námesačnosti vyskytla raz a je spojená s emočným stresom, môžete chvíľu počkať a kontaktovať lekára. Ak sa často pozorujú záchvaty námesačnosti, mali by ste urýchlene navštíviť lekára - neurológa alebo psychoneurológa, aby ste zistili príčinu a predpísali liečbu.

Nasledujúce kroky pomôžu pri stanovení diagnózy:

Zaobstarajte si zápisník, do ktorého si zaznamenáte čas, kedy idete spať, čas začiatku záchvatu, jeho trvanie, správanie pacienta a čas prebudenia.
Zamyslite sa a poukázajte na to, čo mohlo spustiť epizódu námesačnosti.
Do zošita uveďte, či ste použili nedávne časy chorý akýkoľvek liek.
Napíšte, aké potraviny pacient v poslednej dobe jedol.

Pri stanovení diagnózy lekár nevyhnutne vykoná sériu štúdií:

encefalografia;
ultrazvuk mozgu;
CT alebo MRI;
polysomnografia (pacient bude musieť stráviť noc v špeciálnej laboratórnej miestnosti, kde budú k jeho telu pripojené špeciálne senzory, ktoré zaznamenajú zmeny vo fungovaní nervového systému).

Možno sa budete musieť poradiť aj s inými lekármi.

Čo treba urobiť, aby nedošlo k zraneniu?

Námesačnosť u dospelých, ktorej príčiny a liečba sú lekárom už dávno známe, je často sprevádzaná úrazmi. Aby sa zabránilo tomu, že pacient ublíži sebe a iným, mali by sa dodržiavať nasledujúce odporúčania:

Námesačníka nenechávajte v noci samého v izbe.
Miestnosť, kde pacient spí, by mala byť tmavá.
Odstráňte poschodové postele zo spálne, aby ste predišli pádom.
Zatvorte dvere, ak je to možné, zablokujte okná, nainštalujte mreže. Niekedy si pacient pomýli okno s dverami a "vystúpi" cez ne.
Nenechávajte elektrické drôty na podlahe, na noc vypnite všetky elektrické spotrebiče.
Skryť všetky piercingové a rezné predmety.
Ak je to možné, nalepte na všetky rohy nábytku zmäkčovače gumy.
Schovajte kľúče od auta a dverí.
Odstráňte predmety, ktoré by mohli pacienta zraniť.

Prečítajte si tiež! ako prekonať škrípanie zubov v spánku

Čo sa nedá robiť so šialencom?

Somnambulizmus je zvláštny stav človeka vo sne. Členovia rodiny a ostatní by si mali byť vedomí toho, čo sa môže a nemôže robiť počas spánku.

Prebudenie somnambulistu v stave chôdze vo sne nie je povolené. O to prudšie. V takejto situácii môže dôjsť k prudkému prechodu do stavu bdelosti. V tomto prípade môže osoba spadnúť a zraniť sa o blízke predmety. Táto metóda je tiež zlá pre stav nervového systému.

Môžete položiť LEKÁROVI otázku a získať BEZPLATNÚ ODPOVEĎ vyplnením špeciálneho formulára na NAŠEJ STRÁNKE pod týmto odkazom

Ak sa to stáva často

Osobitná pozornosť rodičov

Liečba ľudovými prostriedkami

Rodičia, ktorí pristihli malého námesačníka v nebezpečenstve, by to nikdy nemali robiť náhle pohyby a volať nahlas. Môže to spôsobiť pád alebo zranenie. Po odstránení nebezpečenstva zranenia či pádu ho možno potichu privolať.

Tajomstvo tradičnej medicíny

Zdroj:

Námesačnosť, somnambulizmus. Čo je toto? Čo to spôsobuje a ako sa s tým vysporiadať.

Metódy liečby ľudovými prostriedkami

Námesačnosť, v medicíne známa aj ako somnambulizmus, je pomerne bežný jav. AT detstva to možno pozorovať často, najmä u detí vo veku od šiestich do dvanástich rokov. Námesačnosť sa vyskytuje hlavne v dôsledku stresu, neustála úzkosť. Časom to prejde.

Námesačnosť sa môže objaviť kedykoľvek počas noci. Môže to začať, keď ste práve zaspali, o polnoci alebo za úsvitu. Počas spánku dieťa nemusí vedome vykonávať bežné úkony, ako napríklad: sadnúť si k počítaču, zahĺbiť sa do aktovky. Maximálny čas námesačnosti je asi 30 minút, ale zvyčajne je to oveľa rýchlejšie. Počas námesačnosti je vedomie dieťaťa hlboko narušené. Kontakt s ním je možný a bude vedieť odpovedať na vaše otázky. Jeho oči môžu byť zatvorené alebo otvorené. Keďže dieťa bude robiť všetko „automaticky“, jeho činy sa vám môžu zdať celkom vedomé, najmä ak má otvorené oči. Ak sa ráno spýtate, čo robil v noci, je nepravdepodobné, že budete počuť odpoveď - námesačný človek si spravidla nič nepamätá. Nadávať alebo trestať dieťa za jeho cestovanie v noci v noci nestojí za to - to nie je logické a kruté.

Ak sa to stáva často, potom je lepšie, aby rodičia nezabudli, že ich dieťa môže ísť na výlet, a preto nezabúdajte, či sú okná a vchodové dvere dobre zatvorené a odstráňte ostré predmety, o ktoré môže dieťa počas spánku zakopnúť. Námesačnosť môže mať neurotický charakter a môže byť výsledkom silného stresové situácie pre dieťa. Niekedy to môžete uhádnuť z fráz, ktoré vyslovuje vo sne. V tomto prípade sa rodičia musia pokúsiť a vynaložiť maximálne úsilie na odstránenie traumatických faktorov.

Zvláštna pozornosť rodičom„túlavé“ deti by sa mali správať ako: dieťa si automaticky, bez akejkoľvek potreby, mädlí ruky; zášklby; buchne perami; ak prehltne, ak prudko a náhle vstane a rovnako prudko, veľmi rýchlo si ľahne. To všetko môže naznačovať paroxysmálne poruchy spánku, záchvaty alebo epilepsiu. V tomto prípade je potrebná návšteva neuropsychiatra.

Pomôcť dieťaťu zabudnúť na nočné túry Rodičia môžu urobiť niekoľko jednoduchých domácich krokov. V prvom rade by malo dieťa chodiť spať a vstávať v rovnakom čase. Po večeri mu nedávajte potraviny, ktoré vzrušujú nervový systém: čokoládu, kávu, silný čaj a žiadnu Coca-Colu. Po 19:00 by dieťa nemalo pozerať televíziu, hrať počítač a hry vonku. Najlepšia cesta, to je čítanie akejkoľvek literatúry, nie však hororov a detektívok, pokojnej hudby či akýchkoľvek domácich prác, ktoré si nevyžadujú silnú fyzickú námahu.

Liečba ľudovými prostriedkami

Rodičia, ktorí našli malého šialenca v nebezpečenstve, by v žiadnom prípade nemali robiť prudké pohyby a nahlas volať. Môže to spôsobiť pád alebo zranenie. Po odstránení nebezpečenstva zranenia či pádu ho možno potichu privolať.

Foto: Námesačnosť, somnambulizmus. Čo je toto? Čo to spôsobuje a ako sa s tým vysporiadať.

Tajomstvo tradičnej medicíny

Zbierka ľudové prostriedky liečbe rôzne choroby a zlé návyky

Zdroj:

Námesačnosť u detí a dospelých

Čo spôsobuje námesačnosť?
Symptómy patológie
Ako diagnostikovať chorobu?
Liečba somnambulizmu

Námesačnosť má lekársky názov - somnambulizmus. Toto slovo je preložené z latinčiny ako „chôdza vo sne“. Druhým názvom tejto patológie je „námesačnosť“. Stojí za zmienku, že námesačnosť nemá nič spoločné s mesiacom. Možno, že názov choroby bol spôsobený skutočnosťou, že námesačnosť sa vo väčšine prípadov vyskytuje počas jasných mesačných nocí.

Čo spôsobuje námesačnosť?

Vo všeobecnosti sú deti od prírody dosť emotívne a vnímavé. A záťaž na ešte nezrelý nervový systém je taká vážna, že dostáva veľa nové informácie v denná, mozog naďalej aktívne funguje v noci, teda počas spánku.

Dôležité! Iné patológie sú často spoločníkmi námesačnosti - syndróm nepokojných nôh, enuréza, diabetes mellitus, arytmia, nervové tiky, obsedantné myšlienky, astma, apnoe atď.

Ohrozené deti sú:

v rodine, ktorej rodičia trpeli námesačnosťou (je dokázané, že pravdepodobnosť vzniku ochorenia sa zvyšuje o 45 – 60 %);
s vysoká teplota počas choroby;
trpiaci epilepsiou a migrénou (námesačnosť je hlavným prejavom epilepsie, možno ju pozorovať niekoľko rokov pred prepuknutím choroby);
prežívanie stresu, trpiace nespavosťou atď.

Námesačnosť u dospelých sa vyvíja z nasledujúcich dôvodov:

užívanie antihistaminík, narkotík, liekov na spanie, liekov proti bolesti, ako aj trankvilizérov a neuroleptík;
neurózy;
záchvaty paniky;
migréna;
epilepsia;
chronický nedostatok spánku;
nádorové a iné ochorenia mozgu;
astmatické záchvaty v noci;
stres;
Parkinsonova choroba;
cukrovka;
apnoe;
prejedanie sa pred spaním;
senilná demencia;
pitie alkoholu pred spaním a užívanie drog;
traumatické zranenie mozgu;
arytmia v ťažkej forme;
nedostatok horčíka v tele (je výsledkom nesprávnej výživy).

V akom čase sa objavuje námesačná chôdza?

Treba povedať, že spánok sa delí na 2 fázy – fáza REM spánku a pomalý spánok. Pomalé začína po zaspaní a pokračuje až do hlbokého spánku. Rýchla fáza sa vyznačuje aktívnou prácou očných bulbov. Počas tohto obdobia sa človek pozerá cez sny.

Námesačnosť sa teda vyskytuje práve vo fáze hlbokého spánku, v prvej tretine noci. Počas dňa sa somnambulizmus pozoruje veľmi zriedkavo, pretože jeho trvanie je nedostatočné.

Dôležité! Najdlhšia fáza hlbokého spánku nastáva u malých detí. Preto sa pravdepodobnosť námesačnosti v tejto kategórii niekoľkonásobne zvyšuje.

Symptómy patológie

Námesačnosť, ktorej príznaky sú výrazné, sa prejavuje vo forme nevedomého pohybu vo sne. Človek po zaspaní zrazu vstane, niekam ide a vykoná nejaké úkony. Trvanie záchvatu námesačnosti je od niekoľkých sekúnd do 30 minút. V závažných prípadoch môže námesačná chôdza trvať až 50 minút.

Sú situácie, keď sa človek dokáže zo spánku len porozprávať, chvíľu si sadnúť na posteľ a vrátiť sa do postele. Niektoré presahujú byt - do vchodu alebo do dvora. Námesačníci môžu dokonca auto otvoriť a naštartovať.

Počas námesačnosti má človek dostatočne otvorené očné viečka. Pohľad sa zdá byť „prázdny“, tvár bez emócií. Ak sa šialenca niečo spýtate, nič nepočuje, nič neuvidí a nedá otázku na odpoveď.

Pohyby pacienta sú jasne koordinované, je absolútne pokojný. Prebudenie nastáva spravidla náhodou. Pacient sa cíti ospalý a nepamätá si nič z toho, čo sa stalo v noci. Len ak námesačnosť trvala veľmi dlho, prebudenie je ťažké. Človek sa cez deň cíti preťažený, deprimovaný a nemá dostatok spánku.

Námesačnosť (príčin tohto ochorenia je veľa) sa neprejavuje denne. Vyskytuje sa spravidla raz, možno dvakrát za mesiac.

Ako diagnostikovať chorobu?

Nasledujúce kroky pomôžu pri stanovení diagnózy:

Zaobstarajte si zápisník, do ktorého si zaznamenáte čas, kedy idete spať, čas začiatku záchvatu, jeho trvanie, správanie pacienta a čas prebudenia.
Zamyslite sa a poukázajte na to, čo mohlo spustiť epizódu námesačnosti.
Do zošita uveďte, či pacient v poslednom čase užíval nejaké lieky.
Napíšte, aké potraviny pacient v poslednej dobe jedol.

Pri stanovení diagnózy lekár nevyhnutne vykoná sériu štúdií:

encefalografia;
ultrazvuk mozgu;
CT alebo MRI;
polysomnografia (pacient bude musieť stráviť noc v špeciálnej laboratórnej miestnosti, kde budú k jeho telu pripojené špeciálne senzory, ktoré zaznamenajú zmeny vo fungovaní nervového systému).

Možno sa budete musieť poradiť aj s inými lekármi.

Liečba somnambulizmu

Hlavným úkonom pred zaspaním, ktorý zabráni prejavom námesačnej chôdze u dieťaťa (u tínedžera), je zákaz sledovania televízie a počítačových hier.

Dôležité! Vo väčšine prípadov námesačnosť dieťaťa s pribúdajúcim vekom zmizne sama.

Ak je somnambulizmus zaznamenaný pomerne zriedkavo a počas prechodu zdravotný výskum nezistili sa žiadne cudzie patológie, stačí upraviť denný režim:

Choďte viac vonku.
Vyhnite sa stresovým situáciám.
Choďte spať a vstávajte v rovnakom čase.
Musíte spať aspoň 8 hodín denne (tento čas nezahŕňa nočné budenie).
Pred spaním je potrebné vykonať relaxačný rituál. K tomu sa môžete vykúpať s prídavkom bylín a éterov, počúvať pokojnú hudbu, piť mätový čaj alebo mlieko s medom.
Vylúčte sledovanie televízie, tabletu, počítača 2-4 hodiny pred spaním.
Pred spaním sa neprejedajte a nepite alkohol.

Námesačnosť u dospelých, ktorej príčiny a liečba sa prakticky nelíšia detská choroba, častejšie pozorované u tých, ktorí systematicky berú lieky pôsobiace na nervový systém. Ak sa tento faktor stal príčinou námesačnosti, potom je vhodnejšie obmedziť ich príjem, znížiť dávkovanie, prípadne konzultovať s lekárom otázku o náhrade lieku.

Ak po liečbe chorôb, ktoré spôsobili somnambulizmus, chôdza vo sne pokračuje, lekár predpíše špeciálne lieky zamerané na ovplyvnenie fáz spánku. Sú predpísané v minimálnych dávkach. Liečba zvyčajne trvá až 6 týždňov.

Dôležité! V žiadnom prípade sa nesnažte chorého kŕčovito prebudiť alebo udrieť po lícach (obliať ich vodou). To môže viesť k novým mentálne poruchy. Odborníci odporúčajú vziať človeka za ruku a pokojne ho odniesť do spálne, uložiť do postele. Nekričte - hovorte ticho a pokojne.

Čo treba urobiť, aby nedošlo k zraneniu?

Námesačnosť u detí (dospelých), ktorej príčiny a liečba sú lekárom už dávno známe, je často sprevádzaná úrazmi. Aby sa zabránilo tomu, že pacient ublíži sebe a iným, mali by sa dodržiavať nasledujúce odporúčania:

Námesačníka nenechávajte v noci samého v izbe.
Miestnosť, kde pacient spí, by mala byť tmavá.
Odstráňte poschodové postele zo spálne, aby ste predišli pádom.
Zatvorte dvere, ak je to možné, zablokujte okná, nainštalujte mreže. Niekedy si pacient pomýli okno s dverami a "vystúpi" cez ne.
Nenechávajte elektrické drôty na podlahe, na noc vypnite všetky elektrické spotrebiče.
Skryť všetky piercingové a rezné predmety.
Ak je to možné, nalepte na všetky rohy nábytku zmäkčovače gumy.
Schovajte kľúče od auta a dverí.
Odstráňte predmety, ktoré by mohli pacienta zraniť.

Na záver treba povedať, že námesačnosť ako samostatná patológia žiadnu nenesie nebezpečné následky a odíde sám. Ak je somnambulizmus dôsledkom akejkoľvek choroby, nemožno sa vyhnúť komplikáciám. Preto, ak sa zistia príznaky námesačnosti, je lepšie okamžite ísť k lekárovi a zistiť príčinu patológie.

Súvisiace články:

Akékoľvek použitie materiálov stránky je povolené len so súhlasom redakcie portálu a inštaláciou aktívneho odkazu na zdroj. Informácie zverejnené na stránke sú určené len na informačné účely a v žiadnom prípade nevyžadujú samodiagnostiku a liečbu. Na prijímanie informovaných rozhodnutí o liečbe a užívaní liekov je nevyhnutné poradiť sa s kvalifikovaným lekárom. Informácie zverejnené na stránke pochádzajú z otvorených zdrojov. Redakcia portálu nezodpovedá za jeho pravosť.

Zdroj:

Námesačnosť sa najčastejšie pozoruje v detstve a dospievania. Je to spojené s vlastnosti spánku v týchto vekových obdobiach.

Rodičia, ktorí vidia nezvyčajné správanie dieťaťa v noci, sa vystrašia, niektorí spájajú to, čo sa deje s činnosťou niektorých nadpozemských síl, a snažia sa s tým vyrovnať pomocou modlitieb a pochybných ľudových metód.

Ale tento štát ani zďaleka nie také nebezpečné, ako by sa mohlo zdať a jeho vývoj je spojený s procesmi prebiehajúcimi v mozgu a nemá nič spoločné s mystikou. O príčinách a liečbe námesačnosti u detí si povieme ďalej.

Aké sú dôvody rozvoja bruxizmu u dieťaťa? Dozviete sa o tom z nášho článku.

Všeobecná koncepcia

Námesačnosť(nazývaný aj somnambulizmus alebo námesačnosť) – stav, počas ktorého sa začína prejavovať spiaci človek motorická aktivita, necharakteristické pre obdobie spánku: môže sedieť na posteli, začať chodiť po miestnosti, robiť rôzne aktivity s položkami.

V niektorých prípadoch takáto činnosť vedie k získaniu traumatické poranenia a môže skončiť smrťou, ale to sa stáva len zriedka.

Námesačnosť označuje jedna z odrôd porúch spánku - parasomnia. Do tejto kategórie patria podmienky ako napr spánková paralýza, nočné mory, spánková enuréza a iné. S parasomniou súvisí aj rozprávanie počas spánku.

Asi 15% ľudí na planéte aspoň raz kráčalo vo sne a systematicky sa vyskytujúce epizódy somnambulizmu sú pozorované u 2,5% ľudí, takže je ťažké nazvať tento stav zriedkavým.

Námesačnosť - zastaraný názov tohto stavu je správnejšie nazývať ho somnambulizmom. Názov „námesačnosť“ je historicky spojený s vierou ľudí v zvláštnu silu mesačného svetla, ktoré je schopné spôsobiť rôzne choroby.

Keď ešte nebola vynájdená elektrina, mesiac bol jediným zdrojom svetla, ktorý mohol byť jedným z faktorov ovplyvňujúcich výskyt epizódy námesačnej chôdze.

Námesačnosť sa najčastejšie vyskytuje u detí vo veku 4 až 8 rokov a je zriedkavo spojená so závažnými patológiami.

Počas spánku sa striedajú dve fázy spánku: pomalý spánok a rýchly.

NREM spánok má štyri štádiá a somnambulizmus sa vyskytuje v úplne poslednom z nich.

Počas tohto obdobia je non-REM spánok najhlbší a väčšina z nich v tomto čase vznikajú sny.

Výskyt epizódy somnambulizmu je spojený so vzhľadom spontánna intenzívna elektrická aktivita v mozgu, ale podrobnosti o vývoji tohto stavu sú stále neznáme. Existuje teória, ktorá čiastočne vysvetľuje, prečo sa vyskytujú epizódy somnambulizmu.

Spánok osoby s normálnou mozgovou aktivitou je sprevádzaný výskytom inhibičných procesov, ktoré utopia opačné procesy spojené s excitáciou. Ak nedôjde k žiadnym poruchám, do inhibičného mechanizmu sú zapojené všetky oblasti mozgu.

Ale pri námesačnosti niektorí nervové bunky aktivovať a spúšťať niektoré zóny, ktoré sú spojené s pohybmi a ich koordináciou. Do procesu sú zapojené aj subkortikálne oblasti a zóny, ktoré riadia vedomú činnosť, sú vypnuté.

Faktory ktoré môžu ovplyvniť výskyt epizódy námesačnosti:

hlasné zvuky;
jasné svetlo v miestnosti, kde dieťa spí (vrátane svetla mesiaca);
neočakávané zapnutie svetla.

Existuje tiež zvýšené riziko somnambulizmu v prítomnosti genetická predispozícia: ak rodičia preniesli gén spojený s somnambulizmom na dieťa, pravdepodobnosť vzniku poruchy sa zvyšuje o 50-60%.

Rada od redaktora

Existuje množstvo záverov o nebezpečenstvách umývania kozmetiky. Bohužiaľ, nie všetky čerstvé mamičky ich počúvajú. 97 % detských šampónov používa nebezpečnú látku Sodium Lauryl Sulfate (SLS) alebo jej ekvivalenty. O vplyve tejto chémie na zdravie detí aj dospelých bolo napísaných veľa článkov. Na žiadosť našich čitateľov sme otestovali najobľúbenejšie značky. Výsledky boli sklamaním - najviac propagované spoločnosti preukázali prítomnosť týchto veľmi nebezpečných zložiek v zložení. Aby sa nezlomili zákonné práva výrobcov, nemôžeme menovať konkrétne značky. Mulsan Cosmetic, jediná spoločnosť, ktorá prešla všetkými testami, úspešne získala 10 bodov z 10. Každý výrobok je vyrobený z prírodné zložkyúplne bezpečné a hypoalergénne. S dôverou odporúčame oficiálny internetový obchod mulsan.ru. Ak pochybujete o prirodzenosti vašej kozmetiky, skontrolujte si dátum spotreby, nemala by presiahnuť 10 mesiacov. K výberu kozmetiky pristupujte opatrne, je dôležitá pre vás a vaše dieťa.

príznaky a symptómy

Ako sa problém prejavuje? Somnambulizmus nie je len chôdza. somnambulistický pohybové komplexy môžu byť jednoduché aj zložité.

Dieťa sa môže jednoducho túlať po byte alebo sedieť na posteli, alebo môže robiť zložité pohyby: hrať sa s hračkou, hľadať niečo konkrétne v miestnostiach, hrať sa hudobné nástroje, začnite upratovať, môžu nastať aj situácie, keď sa dieťa oblečie a odíde z domu.

Somnambulisti majú spoločné znaky, čo umožní rodičom pochopiť, čo sa s dieťaťom deje:

Porušenie vedomia. Dieťa sa počas epizód aktívne a sebavedome pohybuje, ale jeho činnosť nie je riadená oblasťami mozgu spojenými s vedomím. Preto pokusy s ním hovoriť, získať odpoveď na otázku, končia neúspešne. Taktiež je otupený pud sebazáchovy dieťaťa: môže urobiť niečo, čo ublíži jemu alebo iným.
Otvoriť oči. Oči dieťaťa počas somnambulistického aktu sú široko otvorené a pohľad vyzerá prázdny a nasmerovaný nikam.
Bez emócií. Emócie absentujú aj vo chvíľach ohrozenia, tvár dieťaťa vyzerá ako zamrznutá, mimické zmeny nenastanú, ak sa naňho otočíte alebo niečo poviete.
Strata spomienok. Ak sa pokúsite spýtať dieťaťa na udalosti, ktoré sa stali v noci, nebude si ich môcť zapamätať a nemusí veriť príbuzným, ktorí mu o nich hovoria.
Vlastnosti konca epizódy. Somnambulistické epizódy majú rovnaký koniec: dieťa sa vracia k svojmu miesto na spanie alebo si ľahnúť niekde inde a prejsť do normálneho stavu spánku. Ak sa rodičom podarí dieťa pri záchvate uložiť do postele, zaspí aj ono.

Tiež človek počas epizódy námesačnosti je extrémne ťažko sa zobudiť obvyklými spôsobmi (hovorenie, krik a iné hlasné zvuky nefungujú).

Ak mu ublížite alebo ním silno zatrasiete, môžete dosiahnuť reakciu, ale je lepšie to nerobiť: po prebudení dieťa zažije intenzívny strach, môže sa správať nevhodne až agresívne.

námesačný schopný ublížiť siísť von oknom alebo na strechu, odísť z domu, udrieť, rozbiť niečo a porezať sa.

Nevie prestať, pretože neprežíva emócie a neovláda sa.

Preto je somnambulizmus potenciálne nebezpečný v určité prípady schopný viesť k smrteľný výsledok alebo vážne zranenie.

Námesačnosť môže byť tiež znakom porúch v mozgu. Nemalo by sa to ignorovať: dokonca aj jedna epizóda vyžaduje kontaktovanie liečebný ústav. Väčšina prípadov somnambulizmu nie je spojená so závažnými patológiami, ale vyšetrenie je v každom prípade nevyhnutné.

Prečítajte si viac o príčinách a liečbe koktavosti u detí tu.

Poruchou spánku sa zaoberá neurológ. Ak chcete získať trasu k nej, potrebujete kontaktujte pediatra a odpovedať na jeho otázky.

Neurológ zistí informácie o epizóde somnambulizmu: čo dieťa urobilo, ako dlho epizóda trvala, čo ďalšie príznaky prítomný (slabosť, bolesť hlavy, mdloby atď.), či existujú iné poruchy spánku, či v poslednom čase došlo k emočným otrasom.

On bude tiež počiatočná kontrola a postúpiť na ďalšie diagnostické opatrenia:

MRI alebo CT mozgu;
elektroencefalografia.

Okrem toho je indikovaná konzultácia s psychiatrom. Môže byť potrebné aj vyšetrenie somnológom a polysomnografia.

Podľa výsledkov vyšetrenia sa zistí, či dieťa potrebuje špeciálne zaobchádzanie alebo stačí upraviť svoj životný štýl.

Malo by sa dieťa liečiť?

Ak sa nenájde patologické zmeny a dieťa nevykonáva zložité činnosti a nerobí nič nebezpečné, epizódy námesačnosti sa vyskytujú zriedkavo, netrvajú dlho, medikamentózna liečba nevyžaduje sa, postačuje pozorovanie.

Tiež užitočné nedrogové metódy vplyv na dieťa:

Relaxačné procedúry: kúpele s bylinkami alebo soľou, masáž (môžete pridať olej). Môžete si vyrobiť vankúš upokojujúce bylinky a položte ho vedľa postele.
Opakujúci sa rituál. Je dôležité zaviesť jeden alebo viac rituálov, ktoré sa budú opakovať každý večer. Tieto rituály môžu byť čítanie rozprávok, hry, určitý nápoj (napríklad mlieko s medom).
Denný režim. Dobre definovaný čas na prebudenie a zaspávanie zlepší funkciu mozgu.
Eliminácia provokujúcich faktorov. Hrubé závesy na okne pomôžu chrániť dieťa pred svetlom mesiaca a pouličného osvetlenia. Počas spánku by mala byť miestnosť tichá a pokojná. Vetranie je tiež užitočné.
Pokojná atmosféra. AT večerný čas neodporúča sa podávať kávu, kolu a iné produkty, ktoré vzrušujú nervový systém. Večer by mal byť v byte pokoj, je lepšie tlmiť zvuky, aby malo dieťa možnosť relaxovať a pripraviť sa do postele.
Vedenie spánkového denníka. Musí uvádzať čas začiatku a konca útokov. Keďže epizódy námesačnosti sa zvyčajne vyskytujú približne v rovnakom čase, je možné zobudiť dieťa krátko pred začiatkom a záchvat potom nezačne.

Je tiež dôležité zabezpečiť bezpečnosť. Je potrebné odstrániť všetko, čo sa môže zraniť, zavrieť rohy nábytku pomocou prekrytia, na skrinky a okná umiestniť ochranné upevňovacie prvky.

Doktor Komarovsky sa domnieva, že nie je potrebné liečiť somnambulizmus a je potrebné iba prijať opatrenia, aby bolo dieťa počas fyzickej aktivity v bezpečí. Taktiež nie je potrebné ho budiť, aby ste ho nevystrašili.

Aby sa znížila pravdepodobnosť somnambulizmu, odporúčané:

poskytnúť pohodlné prostredie bez silného a častého stresu;
obmedziť sledovanie televízie pred spaním (najmä pri materiáloch, ktoré obsahujú násilné scény);
včas kontaktujte špecialistov na zmeny duševného stavu;
vytvorte pohodlie v spálni, odstráňte provokujúce faktory.

Detský somnambulizmus, ktorý nie je sprevádzaný vážnymi patológiami, časom odíde sám od seba. väčšina detí prestane námesačnosť na začiatku dospievania. A dodržiavanie rady lekára pomôže znížiť frekvenciu epizód a zlepšiť pohodu dieťaťa.

Môže mať dieťa migrény? Zistite odpoveď práve teraz.

Neuveriteľné prípady námesačnosť v tomto videu:

Prosíme vás, aby ste sa neliečili sami. Prihláste sa k lekárovi!

Námesačnosť (somnambulizmus) je stav, pri ktorom človek počas spánku vykonáva určité úkony.

Vie chodiť, rozprávať, ale nereaguje na pokusy zobudiť ho.

Príčiny ochorenia neboli úplne stanovené, ale predpokladá sa, že námesačná chôdza sa prejavuje počas prechodu na rýchla fáza spánku, kvôli poruchám v neurónové spojenia mozog.

Najčastejšie sa somnambulizmus pozoruje u detí a dospievajúcich (viac ako 20%) a u dospelých je patológia oveľa menej bežná. O príčinách a liečbe námesačnosti u detí a dospievajúcich si povieme v článku.

Popis choroby

Hlavným nebezpečenstvom námesačnej chôdze je, že dieťa sa môže vo sne vážne zraniť.

Koniec koncov, takáto motorická aktivita je nekontrolovaná, v bezvedomí a považuje sa za druh parasomnie (porucha spánku).

Celý proces spánku pozostáva z dvoch fáz: rýchlej a pomalej a posledná fáza zasa pozostáva zo štyroch etáp.

Práve v tomto momente sa prejavuje somnambulizmus, ktorým často trpia deti vo veku od 4 do 7-8 rokov.

Početné štúdie ukázali, že námesačné chodenie súvisí s elektrickou mozgovou aktivitou. AT normálny stav, táto aktivita je sprevádzaná procesmi inhibície a pri určitých poruchách sú nahradené spontánnou excitáciou.

Záchvat námesačnosti vzniká len v prvej polovici noci a zároveň sa pacient môže bezpečne pohybovať po miestnosti s otvorenými očami.

Nereaguje na vonkajšie podnety, nič nevidí, neodpovedá na otázky a žiadosti. V tomto momente je človek schopný rozprávať, ale nesúvisle a nemiestne.

Prečo sa to vyskytuje u dieťaťa alebo dospievajúceho

Mnohí rodičia si to všimnú vo svojom dieťati podobné problémy, prepadnú panike, nevediac ako pomôcť a kam sa obrátiť.

Vo väčšine prípadov sa patológia vyrieši sama, keď dieťa prestane dospievať.

Vedie k rozvoju ochorenia, nesprávnemu rozloženiu inhibičných procesov v mozgu.

Počas celého obdobia spánku sa totiž funkčnosť tela spomaľuje, a to v dôsledku prirodzených inhibičných procesov.

Pri námesačnej chôdzi je pamäť a vedomie vypnuté, no časti mozgu zodpovedné za pohyb a reč zostávajú bdelé. Preto dieťa začne chodiť vo sne a hovoriť, ale absolútne si nepamätá a neuvedomuje si svoje činy.

provokovať podobný stav u dospievajúcich sa môže stať stres, emocionálny stres vyskytujúci sa na pozadí rastu a hormonálneho vývoja.

Námesačnosť sa niekedy stáva výsledkom vážnejších porušení.

Príznaky a príznaky detského somnambulizmu

Je dôležité pochopiť, že námesačnosť nie je vždy spôsobená neškodnými príčinami. Často je vyvolaná závažnými patológiami, ktoré si vyžadujú dlhodobá liečba a odborným pozorovaním.

Patologické príčiny somnambulizmu:

epilepsia;
trauma a otras mozgu v histórii;
silný stres spôsobený vonkajšími zmenami;
nespavosť;
vrodené duševné a neurologické choroby;
neuroinfekcie;
neuróza, neurasténia;
pokročilé helmintiázy.

Rodičia môžu zistiť, či má dieťa námesačnosť, pozorovaním počas spánku. Na prvý pohľad sa šialenec správa počas spánku v normálny režim. Pohybuje sa, presúva predmety, oblieka sa, vyhýba sa prekážkam a otvára dvere.

Všetky tieto úkony sa vykonávajú hlavne s otvorenými očami, ale dieťa nič nevidí, len spí.

Ráno si pacient nepamätá svoje činy, cíti sa dobre, hoci je zaznamenaný viac vzrušený stav ako zvyčajne.

Rozprávanie vo sne, silné chvenie, hojdanie naznačujú tendenciu k somnambulizmu.

Diagnostika

Prvé príznaky námesačnosti vyžadujú okamžitú liečbu neurológovi. Iba on môže určiť, čo spôsobilo ochorenie a predpísať vhodnú terapiu.

Povinnými postupmi budú nielen testy krvi a výkalov (na helmintiázu), ale aj vyšetrenie fundusu, ultrazvuk ciev mozgu a krčnej chrbtice.

Zistiť pravý dôvod poruchy spánku, je potrebné vykonať elektroencefalogram, ktorý fixuje zmeny mozgových impulzov.

Všetky tieto prieskumy presne formulujú príčinu rozvoja námesačnej chôdze.

Okrem toho môže byť potrebné vyšetrenie MRI alebo CT, dopplerografia a špecialista by mal čo najúplnejšie zhromaždiť anamnézu, opýtať sa rodičov na prítomnosť akýchkoľvek psychické problémy Dieťa má.

Až po určení konkrétneho ochorenia, ktoré viedlo k somnambulizmu, lekár predpíše vhodnú terapiu. Liečba môže zahŕňať rôzne lieky, alternatívna medicína a ľudové recepty.

Čo robiť a ako liečiť

Ako vyliečiť námesačnosť u dieťaťa? Jediný spôsob, ako vyliečiť námesačníka, je určiť príčinu somnambulizmu.

Ochorenie si v drvivej väčšine prípadov nevyžaduje vôbec žiadnu liečbu a po skončení puberty odznie samo.

Hlavná vec, ktorú by rodičia mali urobiť, keď zistia, že dieťa chodí vo sne, je pozorne sledovať jeho pohyby, bez náhlych pohybov a bez toho, aby sa ho snažili prebudiť. Akékoľvek hlasné resp ostrý zvuk schopný vystrašiť šialenca, až do straty vedomia.

Aby sa minimalizovali záchvaty námesačnosti, je potrebné zabezpečiť komfortné podmienky, pokojné a priaznivé prostredie v rodine, odstráňte počítač a televízor zo spálne. Dieťa musí úplne odpočívať, a to aj počas dňa.

Lieky

Lieky sú predpísané na liečbu komorbidít, ktoré sprevádzajú námesačnosť.

Ak je chôdza vo sne vyvolaná epilepsiou, potom je potrebné užívať špeciálne antikonvulzívne lieky (karbamazepín, valparín, fenobarbital atď.).

Všetky tieto prostriedky sú prísne na lekársky predpis, schválené na použitie deťmi staršími ako 3 roky.

Keď je somnambulizmus sprevádzaný syndrómom chronická únava, úzkosť, niektoré mentálne poruchy budete musieť užívať antidepresíva (glycín, prozac, sertralín).

Je potrebné pochopiť, že ide o veľmi ťažké lieky, ktoré sa používajú iba v prípadoch, keď iné, menej bezpečné prostriedky, nebudem pracovať.

Stáva sa, že chôdza alebo rozprávanie vo sne je spôsobené prudký nárast teplota pri vírusovej resp infekčná choroba, vysoká intrakraniálny tlak. V tomto prípade pomôže užívanie antipyretických a diuretických liekov, ktoré zmierňujú stav dieťaťa.

Ľudové prostriedky

Ak námesačnosť nie je spojená s patologické zmeny psychiku a nervové poruchy, potom je použitie ľudových metód liečby celkom vhodné.

Skúseným liečiteľom sa odporúča, aby ich umiestnili do blízkosti lôžka pacienta mokrý uterák alebo koberec.

Námesačník, ktorý sa pokúša vstať vo sne, stúpi na studenú vlhkú handričku a buď sa prebudí, alebo sa vráti do postele.

Ako sedatíva, urýchlenie zaspávania, používajte špeciálne bylinkové kúpele. Bezprostredne pred spaním by malo dieťa urobiť ihličnatý kúpeľ so soľou.

Príprava je veľmi jednoduchá, stačí zobrať čerstvé smrekové konáre a ihličie, pár minút povariť a nechať lúhovať asi pol hodiny.

Vývar precedíme, vlejeme do kúpeľa, dobre pridáme teplá voda a 200 g hrubej jedlej soli. Stačí si ľahnúť do ihličnatej vody aspoň na 30 minút a hneď spať.

Pohárik opitý v noci pomáha dobre normalizovať spánok teplé mlieko alebo medová voda.

Nad posteľ môžete zavesiť handrové vrecúška naplnené suchými bylinkami medovky, levandule, mäty, ľubovníka bodkovaného alebo nechať otvorenú fľašu s esenciálny olej ylang ylang.

Vynikajúce výsledky sa dosahujú použitím upokojujúcich bylinných odvarov, ale až po konzultácii s odborníkom. Jedným z nich je nálev zo suchých listov medovky, levandule a koreňa valeriány.

Netradičné metódy

Na odstránenie patológie sa často používajú také metódy terapie ako hypnóza, akupunktúra, fyzioterapia.

Dobre pomáha relaxačná masáž, elektrospánok.

Mnohí rodičia sú voči takémuto zaobchádzaniu opatrní a je to ich právo.

O tom, čo pacient v konkrétnom prípade potrebuje, rozhoduje sám lekár.

Prognóza liečiteľnosti

Námesačnosť často vymizne sama od seba, pokiaľ nie je spôsobená vážnymi patológiami alebo poruchami mozgu.

Urýchliť proces zbavovania sa námesačnosti pomôže dodržiavanie režimu spánku a bdenia, vytvorenie pohodlného psychologického prostredia v prostredí dieťaťa. Odstráňte večerné sledovanie televízie a minimalizujte počítačové hry.

Tesne pred spaním môže bábätko čítať rozprávku, rozprávať sa, upokojovať sa a objímať. Pár hodín pred spaním by ste mali vylúčiť hry vonku, znížiť aktivitu a dať si pod vankúš vrecko chmeľových šištičiek.

Akonáhle sa pacient cíti bezpečne, cíti lásku a starostlivosť svojich rodičov, potom námesačnosti postupne ustanú.

Námesačnosť u dieťaťa je odchýlka od normy, ale nemala by spôsobiť paniku a strach u rodičov. Námesačnosť najčastejšie nie je spôsobená vážnymi duševnými poruchami a po určitom čase úplne zmizne.

Pri prvých príznakoch patológie je naliehavé kontaktovať neurológov, aby sa vylúčili závažné poruchy mozgu a iné choroby.

Námesačnosť a bezpečnosť detí:

- Čo sa dá odstrániť silné svrbenie s ovčími kiahňami u dieťaťa?
- Diuretikum Diakarb: návod na použitie pre deti
- Ako používať kalamínový krém na ovčie kiahne?
- Antiseptický Miramistin: návod na použitie pre deti
- Ako začína ovčie kiahne u detí: prvé príznaky choroby

Somnambulizmus alebo „námesačnosť“, v preklade z latinčiny znamená „námesačnosť“. Pri tejto poruche človek vykonáva nevedomé činnosti v stave spánku s tým, že je pri vedomí.

Námesačnosť sa pozoruje u detí pomerne často. Jeho systematická forma sa vyskytuje u 5% detí a ojedinelé prípady alebo niekoľkokrát počas detstva - u 30% detí. Približne 1 % z nich má po dosiahnutí dospelosti prípady námesačnej chôdze. A u väčšiny detí námesačnosť zmizne vo veku 15 rokov. Chlapci sú najviac náchylní na rozvoj námesačnej chôdze.

Najčastejšie sú prvé prejavy námesačnosti zaznamenané po 6 rokoch, ale môžu sa vyskytnúť aj po 3-4 rokoch. Existujú prípady vývoja somnambulizmu v dospievaní (od 12 do 16 rokov). Niektorí vedci považujú jeho prejav za výsledok veľkého množstva informácií vstupujúcich do mozgu tínedžera, ktorých spracovanie pokračuje aj počas spánku. Tento jav by nemal vystrašiť rodičov dieťaťa.

Dôvody

Príčiny somnambulizmu nie sú úplne pochopené. Ľudský spánok je rozdelený do niekoľkých etáp. Námesačnosť sa zvyčajne prejavuje vo fáze pomalého spánku, ktorá nastáva 1-1,5 hodiny po zaspaní. Ale v niektorých prípadoch existujú prípady námesačnej chôdze v ranných hodinách.

Mechanizmus vývoja tohto javu je pomerne jednoduchý: procesy inhibície v centrálnom nervovom systéme sa nerozširujú do oblastí mozgu, ktoré koordinujú motorické funkcie alebo je v týchto častiach mozgu plytká inhibícia. Výsledkom je, že niektorá časť mozgu je v stave spánku a iná je bdelá; telo sa prebudí.

Americkým vedcom sa podarilo nájsť špeciálnu časť 20. chromozómu DNA, ktorá prispieva k rozvoju námesačnosti. Jeho prítomnosť zvyšuje riziko jeho výskytu o 50%. Role dedičný faktor pri prejave somnambulizmu bol dokázaný, ale zatiaľ sa nepodarilo stanoviť konkrétny gén, ktorý by podmieňoval jeho výskyt.

Predpokladá sa, že ide o gén zodpovedný za fázu pomalého spánku, aj keď je možné, že predispozícia k námesačníctvu je spojená s viacerými génmi. Aktivita prejavov námesačnosti počas splnu môže byť spojená so zmenou magnetického poľa.

Faktory, ktoré prispievajú k prejavom námesačnosti, sú:

neúplne vytvorený nervový systém u detí;
stresové situácie;
poruchy spánku vo forme nespavosti;
úzkostný, napätý stav dieťaťa;
násilná reakcia dieťaťa na trest, konflikt, hádku;
intenzita zaťaženia ( školské programy a mimoškolské predmety)
neurózy;
traumatické zranenie mozgu;
epilepsia;
prenesené neuroinfekcie;
chronické ochorenia vnútorných orgánov.

Príznaky námesačnosti

Dieťa počas námesačnosti opúšťa posteľ a vykonáva niektoré nevedomé činnosti a následne si ich nepamätá. Činnosti námesačných ľudí môžu byť dosť zložité: môžu chodiť, obliekať sa, presúvať predmety a veci, ísť von z bytu.

Boli zaznamenané prípady úniku a pádu cez okno. Oči dieťaťa sú otvorené, zreničky stiahnuté, pohľad neprítomný, zamrznutý. Môže vzniknúť mylný dojem, že dieťa nespí. Jeho výraz je však nečinný. Dieťa sa v tomto čase môže zraziť s kusmi nábytku, zakopnúť, dokonca sa zraniť. Asi 25% šialencov sa zraní.

Námesačník nereaguje na rozhovory a apeluje na seba. Ak ho zobudíte, dieťa bude dezorientované a zmätené. Keď sa ráno zobudí, nebude si nič pamätať alebo mať nejaké nejasné spomienky.

Trvanie epizódy somnambulizmu je od niekoľkých sekúnd do hodiny (v zriedkavých prípadoch to môže byť dlhšie). Námesačnosť najčastejšie trvá 10-15 minút. Potom sa dieťa vráti do normálneho spánku.

Iné prejavy somnambulizmu môžu byť:

prípady, keď dieťa spí s otvorenými očami, zaspáva v sede alebo v inej polohe bdelosti;
výslovnosť zvukov, slov alebo fráz vo sne;
dieťa si nepamätá chôdzu alebo rozprávanie vo sne.

Rodičovská taktika

Po identifikovaní "nočných prechádzok" u dieťaťa by ste nemali panikať. Opatrne, bez toho, aby ste sa ho snažili zobudiť, ho prineste do postele a znova ho položte. Budenie dieťaťa nie je nebezpečné, ale nemalo by sa to robiť, aby ste ho nevystrašili. V extrémnych prípadoch musíte prerušiť spánok pokojným, tichým hlasom.

Na vylúčenie je vhodné poradiť sa s lekárom organické ochorenie centrálny nervový systém. Môžete tiež požiadať o radu psychoneurológa. V niektorých prípadoch môžu lekári predpísať štúdie: elektroencefalogram, vyšetrenie fundusu, dopplerografiu mozgových ciev a.

Ale čo je najdôležitejšie, je potrebné chrániť dieťa počas námesačnosti.

Bezpečnostné opatrenia sú:

v detskej izbe by nemali byť predmety, ktoré môžu ublížiť, horľavé predmety;
vo viacpodlažnom súkromnom dome by mala byť spálňa umiestnená na 1. poschodí;
na dvere spálne je možné zavesiť zvonček, ktorý pomôže rodičom počuť zvuk otvárania dverí;
vonkajšie dvere musia byť zatvorené jedným alebo viacerými zámkami, ktoré bránia dieťaťu ísť von;
všetky okná v byte musia byť tesne uzavreté; závesy by mali byť zavesené na oknách;
Námesačnému dieťaťu by ste sa nemali smiať, vyčítať mu - to môže dieťaťu spôsobiť ďalšiu psychickú traumu.

Liečba somnambulizmu

Teplý kúpeľ pred spaním pomôže vášmu dieťaťu uvoľniť sa a pokojne zaspať.

Väčšina odborníkov sa domnieva, že taký zaujímavý jav, akým je námesačná chôdza u bábätiek, nepotrebuje liečbu, že sama odíde: vekom už príčiny, ktoré spôsobujú nočné chodenie, už nebudú tak zraňovať detskú psychiku.

Existuje množstvo opatrení, ktoré môžu pomôcť kontrolovať a minimalizovať epizódy námesačnosti:

Uistite sa, že vaše dieťa má dostatok spánku. Pre bábätká predškolskom veku zdriemnutie by sa nemalo ignorovať.
Chráňte dieťa pred zážitkami, stresovými situáciami, rodinnými konfliktmi.
Poskytnite dieťaťu pokojnú zábavu pred spaním: nepoužívajte aktívne hry, kontrolujte čas sledovania televíznych programov a ich obsah, čas strávený s počítačom. Aj búrlivé pozitívne emócie neodporúča sa pred spaním. Môžeš čítať dobrá rozprávka; malé dieťa upokojujúca uspávanka. Veriaci rodičia si môžu pred spaním prečítať modlitbu.
Má dobrý účinok teplý kúpeľ (voliteľné s levanduľou) pred spaním.
Hodinu pred spaním môžete dať dieťaťu upokojujúci čaj s medovka.
Pod vankúš môžete vložiť látkovú tašku s chmeľom.
Pri absencii alergií u dieťaťa môžete použiť aromatické oleje: harmanček, pelargónie, santalové drevo, levanduľa.

Liečba námesačnosti sa vykonáva vtedy, keď sú prítomné aj nejaké duševné poruchy. Neexistuje jediný spôsob liečby námesačnosti. Ak sú prejavy takýchto epizód príliš časté a dieťa sa snaží ísť von, možno použiť hypnoterapiu.

Psychoterapeut pomôže odstrániť prejavy neuróz. Môžu sa použiť upokojujúce lieky, všeobecná posilňujúca terapia. Ak sa zistí epilepsia, aplikujte antikonvulzíva. V prípade silného stresu možno budete potrebovať pomoc psychológa a použitie liekovej terapie.

Zhrnutie pre rodičov

Námesačnosť u detí by nemala u rodičov vyvolávať strach a paniku. Špecialistom to nie je úplne jasné, ale celkom bežný jav v detstve nie vždy potrebuje liečbu. Dospievaním sa to zvyčajne vyrieši samo. V žiadnom prípade by ste sa nemali samoliečiť.

Ak sa u dieťaťa zistí námesačnosť, je potrebné vyhľadať lekára, aby sa vylúčil patologický proces v CNS.

Okrem toho musíte analyzovať situáciu v rodine a vylúčiť konflikty a hádky v prítomnosti dieťaťa, pokúsiť sa pochopiť dôvod, ktorý podnecuje výskyt námesačných epizód. Námesačnosť môže byť totiž vyvolaná únavou a nespavosťou, úzkosťou a inými silné emócie zažité počas dňa.

Ale čo je najdôležitejšie, je potrebné urobiť všetky opatrenia na ochranu dieťaťa počas týchto nočných prechádzok, aby sa vylúčila najmenšia možnosť zranenia malého šialenca alebo nehody.

Námesačnosť (somnambulizmus) alebo námesačná chôdza je v detstve pomerne častá. Podľa štatistík 20% detí aspoň raz chodilo v spánku a pravidelné „nočné prechádzky“ sa vyskytujú u 5%. Prvé epizódy námesačnosti sa vyskytujú vo veku 5-6 rokov, ale niekedy týmto neduhom trpia 3-4 ročné deti. Veľký počet prípadov somnambulizmu bol zaznamenaný vo veku 10-14 rokov. V dospelosti pretrváva len 1% námesačná chôdza, väčšina detí prestáva „blúdiť“ v noci do 15-17 rokov.

Somnambulizmus je stav, keď človek počas spánku vstáva z postele, vykonáva úkony veľmi podobné vedomým (otvára skrine, dvere, presúva predmety), no zároveň spí a nerozumie tomu, čo robí. Námesačníci zvyčajne chodia s otvorenými očami, ich tvár nevyjadruje žiadne emócie, očné zreničky sú stiahnuté. Ak sa obrátite na somnambulistu, neodpovie a nepochopí otázku, no zároveň môže niečo povedať. Existujú prípady chôdze vo sne s oči zatvorené. Ráno si človek nepamätá epizódu námesačnosti a je veľmi prekvapený, ak mu o tom povie.

Dôvody

Príčiny námesačnej chôdze u detí ešte nie sú úplne preskúmané, boli identifikované iba hlavné faktory ovplyvňujúce jej výskyt. Tie obsahujú:

nezrelosť centrálneho nervového systému (CNS),
genetická predispozícia,
choroby,
stres alebo narušený denný režim.

Nezrelosť centrálneho nervového systému

Námesačnosť u detí je spravidla spôsobená nezrelosťou centrálneho nervového systému. Procesy excitácie a inhibície nie sú vyvážené.

Často sa somnambulizmus kombinuje s hyperaktivitou alebo enurézou, čo opäť potvrdzuje verziu o vplyve nerovnováhy v rovnováhe vzruchu a inhibície v mozgu.

AT hlbokej fáze spánok, v dôsledku nezrelosti centrálneho nervového systému nedochádza k procesom inhibície v častiach mozgu zodpovedných za motorickú aktivitu, čo vedie k námesačnému chodeniu.

genetická predispozícia

Námesačnosť u detí môže byť dedičná. Predpokladá sa, že ak jeden z rodičov alebo obaja trpeli námesačnosťou, potom s pravdepodobnosťou 60% možno povedať, že dieťa bude mať túto vlastnosť a v r. nízky vek. Námesačnosť, ktorou trpia vzdialení príbuzní alebo prastarí rodičia, sa môže prejaviť u dieťaťa.

Nie je to tak dávno, čo americkí vedci našli úsek chromozómu 20 ľudskej DNA, ktorého gény sú zodpovedné za výskyt námesačnej chôdze. Zatiaľ nebolo možné presne stanoviť jeden alebo niekoľko z týchto génov, ale bolo dokázané, že štrukturálne znaky tohto konkrétneho chromozómu zvyšujú pravdepodobnosť námesačnej chôdze o 50%. S najväčšou pravdepodobnosťou gén zodpovedný za pomalú (hlbokú) fázu spánku ovplyvňuje výskyt námesačného chodenia u detí.

Prejav iných chorôb

Námesačnosť u detí sa môže vyvinúť na pozadí iných chorôb. Často vedú k námesačnej chôdzi:

Je dôležité vedieť, že v niektorých prípadoch je námesačnosť jedným zo znakov začínajúcej epilepsie. Dieťa sa najskôr v noci „túla“ a potom prichádzajú prvé epileptické záchvaty.

Poruchy mentálny stav sa môže prejaviť nespavosťou alebo zvýšenou úzkosťou, neurózou, strachom.

Stres a nesprávna denná rutina

Pravidelný stres môže u detí viesť k námesačnej chôdzi. Neustále hádky a konflikty v rodine, nadmerná tvrdosť rodičov vo vzťahu k dieťaťu, predsudok učitelia alebo problémy v komunikácii so spolužiakmi vedú k psycho-emocionálnemu preťaženiu. A to sa zasa prejavuje námesačným chodením.

Dieťa, ktoré je v pokojnom prostredí, často v noci stále „chodí“. Príčinou môže byť zvýšená pracovná záťaž v škole, hodiny navyše, prebytok informácií. Pre krehký detský nervový systém je ťažké vyrovnať sa s veľkým tokom informácií a vonkajších podnetov, čo vedie k poruchám v procesoch inhibície v mozgu. Príliš dlhé sledovanie televízie alebo rozprávok, dlhé sedenie pri počítačových hrách, príp veľké množstvo dodatočné kruhy a iné úseky ako škola môžu u školákov a dospievajúcich spôsobiť námesačné chodenie.

Námesačnosť môže byť u predškolákov spôsobená dlhodobo narušeným režimom dňa (chodenie spať príliš neskoro alebo neustále v noci). iný čas, neprítomnosť denný spánok príliš rušný deň).

Psychologická trauma u dieťaťa a zvýšená úzkosť a súvisiaca s hormonálne zmeny duševná nestabilita u adolescentov.

námesačná liečba

Námesačnosť ako jediná epizóda môže naznačovať rušný deň a prepracovanosť, nevyžaduje liečbu.

Je dôležité pochopiť, že námesačnosť, ktorá sa pravidelne opakuje, by sa nemala ignorovať, ale dieťa by malo byť vyšetrené neurológom a psychológom, aby zistili jeho príčiny. Môže to byť len reakcia na stres resp zvýšené zaťaženie. A v prípade vážnych chorôb budú môcť včas spozorovať a začať liečbu.

Pomoc od odborníkov

Na identifikáciu patológií nervového systému alebo mozgu môže neurológ predpísať nasledujúce ďalšie vyšetrenia:

elektroencifogram (EEG),
zobrazovanie magnetickou rezonanciou (MRI),
výskum fundusu.

EEG poskytne predstavu o mozgovej aktivite a pomôže odhaliť epilepsiu. MRI poskytne predstavu o stave ciev mozgu a cervikálny chrbtice, prítomnosť novotvarov alebo iných porúch v štruktúrach mozgu.

Ak sa zistia choroby, ktoré spôsobili námesačnosť u dieťaťa, je potrebné začať s ich liečbou a dodržiavať odporúčania špecialistov. Počas začatej terapie pomôže vyrovnať sa s chorobou a zbaviť sa námesačnosti.

Ak je námesačnosť spojená s neurózou alebo inými duševnými poruchami, v niektorých prípadoch budú potrebné lieky, napríklad psychiater alebo psychoterapeut môže predpísať antidepresíva alebo nootropiká.

Je dôležité, aby ste sa bez konzultácie s lekárom neliečili sami a nepodávali svojmu dieťaťu sedatíva. To môže viesť k veľké problémy so zdravím. Rodičia môžu svojmu dieťaťu variť bylinkové čaje(harmanček, medovka) alebo špeciálne detské sedatívne poplatky.

Pri liečbe námesačnosti sprievodné ochorenie treba sa riadiť odporúčaniami neurológa, psychológa alebo iných odborníkov a nie samoliečiť dieťa.

Liečba doma

Je dôležité obklopiť dieťa pozornosťou a starostlivosťou, nedráždiť ho a neobviňovať, že nechce normálne spať. Dieťa potrebuje podporu a pochopenie, že je normálne a nie horšie ako jeho rovesníci. Kritika a výsmech od blízkych môže viesť k psychická trauma a zhoršenie stavu dieťaťa.

Radšej to nehovorte starým rodičom, známym či príbuzným a ešte viac rodičom spolužiakov či iných detí v r. MATERSKÁ ŠKOLA o „vlastnostiach“ spánku dcéry či syna. Náhodný príbeh deťom z prostredia námesačníka môže viesť k obťažovaniu či urážkam, ktoré liečbe zjavne nepomôžu, ale uškodia.

Priateľské prostredie v rodine a denný režim vhodný pre dieťa pomôže redukovať epizódy námesačnosti na nič.

Je dôležité zabezpečiť správny spánok: uložte a zobuďte dieťa súčasne, cez víkendy by mal byť rozdiel oproti všedným dňom viac ako hodinu;
Ak dieťa nie je alergické, pred spaním sa môžete kúpať s harmančekom alebo povrazom alebo špeciálnymi „relaxačnými“ penami;
Námesačné deti v predškolskom veku potrebujú denné zdriemnutie;
Niekoľko hodín pred spaním je potrebné zabezpečiť pokojné prostredie, vylúčiť aktívne hry, sledovanie televízie alebo sedenie pri počítači. Je lepšie spolu čítať rozprávky, kresliť alebo vyrezávať;
Chráňte dieťa pred stresom a rodinnými problémami, obklopte ho starostlivosťou;
Pred spaním (hodinu predtým) môžete dieťaťu ponúknuť upokojujúci čaj z harmančeka alebo medovky a odmietnuť by ste mali čokoládu a iné tonizujúce výrobky, ľahkú večeru, aby sa dieťa neprejedlo a nechodilo spať hladné;
Pred spaním je lepšie spálňu vyvetrať.

Ďalším dôležitým bodom súvisiacim s námesačnosťou detí je otázka bezpečnosti. Rodičia by mali z detskej izby odstrániť všetko, o čo môže dieťa „chodiace“ v noci ublížiť. Osobitná pozornosť by sa mala venovať oknám a balkónom. Bezpečne zatvorené okná sú najlepšie zakryté závesmi. Vstupné dvere musia byť uzamknuté, aby ich dieťa nemohlo otvoriť.

Čo nerobiť rodičia námesačných

Je dôležité pochopiť, že zobudenie námesačného človeka ho môže veľmi vystrašiť, čo môže viesť k koktaniu a zvýšená úzkosť. To všetko môže len zvýšiť frekvenciu námesačných epizód. Je lepšie opatrne priviesť svoju dcéru alebo syna do postele a uložiť ich do postele. V žiadnom prípade by ste nemali dať umývadlo s studená voda alebo iné „prostriedky“ prebudenia. Môže to viesť aj k strachu a psychickej traume.

Je dôležité pochopiť, že epizóda námesačnosti u dieťaťa zvyčajne trvá asi 15 minút a po prejdení miestnosti alebo bytu bude pokojne spať ďalej. V zriedkavých prípadoch sa nočné "prechádzky" oneskoria o hodinu.

Zoči-voči námesačnosti u dieťaťa je dôležité, aby rodičia zachovali pokoj, vyšetrili svoju dcéru alebo syna s neurológom a psychológom, aby identifikovali choroby nervového systému alebo duševné poruchy a liečili ich. Ak vyšetrenie nezistilo vážne patológie, námesačnosť prejde sama a pri poskytovaní príjemnej atmosféry doma a pohodlnej dennej rutiny sa jej epizódy stanú minimálnymi.