Kryoterapi: hvad er det, hvordan virker det, og hvorfor er det ordineret. Principper for kryoterapi eller behandling af led med forkølelse

Videnskaben står ikke stille og introducerer flere og mere avancerede metoder til at genoprette kroppen i medicin. Kryoterapiindikationer og kontraindikationer, som vi vil analysere i detaljer i artiklen, er effekten af ​​lave og ultralave temperaturer som en terapeutisk og forebyggende procedure.

Kuldepåvirkning har været brugt i lang tid som lokale komprimerer eller som en hærdningsproces isvand, sne, rækken af ​​manipulationer var ret begrænset. I dag bruges alle typer den dag i dag. Men videnskaben introducerede et flydende nitrogen i medicin bruges dette element aktivt i kryoterapi, dets gavnlige egenskaber værdsat inden for kosmetologi, dermatologi, neurologi, kirurgi.

Grundlaget for proceduren ligger i stimuleringen af ​​kolde receptorer, der aktiverer cellernes arbejde. Under påvirkning af meget lave temperaturer fremskynder kroppen arbejdet med næsten 2 gange, hvilket har en positiv effekt på terapeutiske manipulationer.

Terapi er opdelt i 2 store typer:

1. generelt (bruges specielle pools, saunaer),
2. lokal (det kaldes også kryodestruktion) er rettet mod et bestemt område af kroppen.

Procedurerne er også opdelt i ekstreme (når temperaturer over 160 grader Celsius bruges), normal (fra 130 til 160) og også lav (mindre end 120). Læger anser gennemsnitsværdier for at være optimale til brug.

Der er kryomassage, i kosmetologien har det bred anvendelse, virker godt på benene for at forhindre åreknuder.

Kryoterapi - kontraindikationer

Som for enhver fysioterapi har behandling med lave temperaturer sine egne forbud mod at udføre. Det er vigtigt at rådføre sig med din terapeut og bestå de grundlæggende tests, der bestemmer sundhedstilstanden - EKG, generel analyse blod og urin.

Vigtigt: også selvom du tager sessioner i kosmetiske formål, sørg for at finde ud af alle individuelle indikationer og kontraindikationer for kryoterapi.

Et af de vigtigste forbud mod at udføre er en generel stigning i kropstemperatur og forkølelse. Faren er forværringen af ​​den inflammatoriske proces, især når det kommer til manipulationer med den generelle forkølelseseffekt.

Det er også en absolut kontraindikation.

• Graviditet.
• Børns alder op til tre år.
• Krænkelser af hudens følsomhed.
• Tilgængelighed hudsygdomme på stødstedet eller dets skade.
• Tilstedeværelse af metalklammer, implantater eller proteser på eksponeringsstedet.
• Tromboflebitis.
• Ondartede tumorer, kun hvis terapi ikke udføres på selve formationen.
• Tuberkulose i stadiet af åben form.
• kronisk hjertesygdom og vaskulært system- hypertension stadium 3-4, tidligere hjerteanfald op til 6 måneder, slagtilfælde, alvorlige hjertepatologier.
• Forkølelsesallergi.
• Blodsygdomme og hæmolytisk anæmi.
• neuroser (hysteri).
• Udmattelse, med ekstrem forsigtighed foreskrive proceduren med en kropsvægt på mindre end 40 kg.
• Feber, akutte luftvejsinfektioner, SARS.

Kryoterapi - indikationer

Mest udbredt procedure erhvervet i kosmetologi. Cryosaunaer bruges aktivt til at bekæmpe overvægtig og slippe af med cellulite. Den samlede effekt har en gavnlig effekt på kroppens tilstand, forbedrer blodcirkulationen og øger vaskulær tonus.

Lokal kryoterapi er mere brugt som terapeutisk effekt til et eller andet område. Denne tilgang har en smertestillende, anti-inflammatorisk, dekongestant virkning og hjælper også med at lindre muskelspasmer i dybe muskler.

Så hvad bruges topisk forkølelsesbehandling til?

Inden for kirurgi, traumatologi, ortopædi.

• Lindring af tilstanden efter skade, smertelindring, hævelse på skadestedet.
• Sygdomme i leddene og behandling af artrose med kulde.
• Myalgi.
• Under operationen og postoperativ periode.
• Skoliose.
• Osteochondrose.
• Gigt.
• Reumatoid polyarthritis.

I terapi, neurologi, endokrinologi.

• Genoptræning af cerebral parese som fysioterapi for at lindre muskelspasmer og kontraktur.
• Neuritis og lidelser i det radikulære system.
• Migræne.
• depression.
• Neurodermatitis.
• Arteriel hypertension og vegetativ-vaskulær dystoni (procedurer forbedrer blodcirkulationen og lindrer spasmer).
• hvordan forebyggende foranstaltning for at forhindre hyppige forkølelser.
• Radikulitis.
• Muskelspasme.
• Fedme.

I dermatologi, kosmetologi.

• Allergiske manifestationer på huden i form af dermatitis.
• Psoriasis.
• Acne og reducere forekomsten af ​​post-acne, såvel som cicatricial ændringer.
• Fjernelse af vorter.
• Hudforyngelse.

Anvendelsesområdet for fysioterapi er ekstremt bredt, men på trods af alt positive egenskaber, er der nogle former for komplikationer. En forbrænding kan forekomme på stedet for manipulation, dette sker normalt, når eksponeringstiden overtrædes.

Endnu en af bivirkninger kan være kold nældefeber.

Vigtigt: For at undgå "bivirkninger" i form af en forkølelsesallergi, bør der udføres en test før sessionen: påfør proceduren på et lille hudområde.

Kryoterapi indikationer og kontraindikationer for osteochondrose

Kold bruges aktivt til rygproblemer med komplikationer af osteochondrose:

• osteofytter;
• forkalkning;
• krænkelse af strukturen af ​​diske;
• brok;
• vertebral ustabilitet.

Proceduren er absolut smertefri, harmløs, ordineret til forværring af sygdommen og til forebyggelse.

På grund af produktionen af ​​endorfiner lindrer patienten ikke kun smerte, men slapper også af hele kroppen, lindrer spændingsspasmer, forbedrer humør, søvn.

Afhængig af symptomerne ordineres alle former for kryoterapi, både individuelt og i kombination. Den smertestillende effekt opstår efter den første session, varer op til 8 timer. Derfor er det muligt, at proceduren er ordineret flere gange om dagen.

Lokal.

Påføring af kulde på det berørte område fra +10 til -30 grader. Der vil være flere sessioner end den generelle. Iskompresser påføres rygsøjlen derhjemme.

En patient klædt i bomuldstøj, filtstøvler, vanter placeres i creosaunaen. Iskoldt flydende nitrogen danner praktisk talt ikke fugt, hvilket ikke overbelaster kroppen. Under dets påvirkning af karrene indsnævres de under påvirkning af kulde efter fordampning fra overfladen hud, karrene udvider sig, der er en stærk blodgennemstrømning, kroppen brænder endda.

Princippet om effekten af ​​generel kryoterapi ligger i en stærk terapeutisk choktilstand organisme, hvorefter lymfe og blodcirkulation, metabolisme forbedres. Immunitet, kroppens forsvar øges, hvilket har en positiv effekt på genopretning, hvilket reducerer symptomerne på sygdommen.

Varigheden af ​​en session er mindst to minutter, hvorefter huden afkøles til -2 grader. Mængde fra 10 til 15 dage.

Under påvirkning af flydende nitrogen udvides blodkarrene, betændelse, hævelse, spasmer fjernes, smerte aftager eller forsvinder, og bevægeligheden i bevægeapparatet øges.

Der er ingen særlige forbud under behandlingen af ​​rygsøjlen, alle kontraindikationer for terapi er generelle, de påvirker ikke processerne i rygsøjlen negativt.

Behandling af artrose med kulde

Kryoterapi har en yderst gavnlig effekt på leddenes inflammatoriske og destruktive processer. Det bruges som adjuverende terapi med gigt, da det hjælper med at reducere hævelse, smerte og også øger ledmobiliteten.

Behandling af artrose med kulde hjælper med at aktivere regenereringsprocesser ved at øge blodcirkulationen og lindre patientens tilstand.

Interessant: Du kan selvstændigt udføre en lokal behandlingsprocedure for artrose med forkølelse derhjemme. For at gøre dette skal du fryse gummi varmepude eller en ispose med vand, indtil den er helt frossen. Efter frysning påføres beskadigede led eller køres i spiral over et ømt sted i 2-5 minutter. Lad frosne poser hvile ved stuetemperatur før brug og pak dem ind i en ren, tør klud under brug.

Generel kryoterapi derhjemme udføres ved at kaste sig ned i et isbad (1-2 spande isterninger), en time efter spisning, men ikke på tom mave, ellers er det svært for en kold krop at fordøje maden.

Gnidning med is, perfekt forfriskende, giver kraft, er forebyggelsen af ​​mange sygdomme. Men den mest effektive er den lokale effekt af flydende nitrogen, i klinikken.

Konsekvenser af kryoterapi i hjemmet

Der er ingen konsekvenser efter udsættelse for flydende nitrogen, og komplikationer derhjemme kan meget vel opstå. Mange har hørt om behandling af led med sne og salt, min far prøvede på et tidspunkt denne metode til at påvirke kulden på leddene, men overdrev det og fik forfrysninger, men effekten var fantastisk, gigt plagede ikke i lang tid.

Videobehandling af polyarthritis med sne og salt

Generel kryoterapi i form af douches, bade, badning i hullet, er heller ikke nyttig for alle, hvis der er kroniske sygdomme (rhinitis, bihulebetændelse, tonsillitis). Der er risiko for deres eksacerbationer, så behandlingen kan blive forsinket.

Det er vigtigt at huske, at kryoterapi har både indikationer og kontraindikationer, så konsultation med en læge er afgørende. Det skal også forstås, at denne type behandling er hjælpe, ikke erstatter brugen af ​​traditionelle terapimedicin. Kan lindre betændelse, men erstatte komplet behandling det er forbudt.

Pas på dig selv og dine kære!

I kontakt med

Klassekammerater

Menneskeheden har længe bemærket, at kulde i rimelige doser har gavnlig effekt på organismen som helhed. Forkølelsesbehandling er nævnt i skrifter af Hippokrates, Galen, Avicenna og andre læger fra antikken.

Menneskehedens historie indeholder mange eksempler på brugen af ​​koldt vand og is til at forlænge skønhed og aktiv levetid. Feltmarskal Suvorov skænkede sig selv hver dag koldt vand, og Catherine II tørrede sit ansigt med is. Slutningen af ​​det tyvende århundrede var præget af en kvalitativ ændring i tilgangen til at bruge den foryngende effekt af kulde på menneskekroppen, is og koldt vand blev erstattet af procedurer baseret på brugen af ​​ekstremt lave temperaturer - kryoterapi (kryolyse).

Forkølelses helbredende muligheder er også anvendelige i Hverdagen: vi plejer at anvende en kold genstand på et forslået sted, med høj temperatur våd pande med koldt vand. Til hærdning skyller folk sig med koldt vand og svømmer endda om vinteren i hullet. I lang tid og den dag i dag har brugen af ​​forkølelse været praktiseret i medicin som et antiinflammatorisk, hæmostatisk og smertestillende middel.

Under påvirkning af kulde opstår en spasme af små kar (kapillærer), nerveimpulser blokeres, blodgennemstrømningen sænkes, permeabiliteten af ​​små kar falder, og forekomsten af ​​ødem forhindres. Kulde reducerer følsomheden af ​​nerveender, lindrer smerte. Under påvirkning af ismassage øges mobiliteten i leddene, smerten aftager.

Kryoterapi(fra græsk kryos og therapya) er en forkølelsesbehandling. Generelt er dette indvirkningen på den menneskelige krop af ultralave temperaturer (op til -160 grader) ved hjælp af forskellige specialiserede procedurer. Kulde har en kortvarig, men chokeffekt på kroppen og forårsager som følge heraf en kraftig afkøling. Konsekvenserne af "chokket" kan kaldes en stigning i stofskiftet, rensning af blodkar og acceleration af blodcirkulationen, muskeltonus, styrkelse nervesystem. Selv vores fjerne forfædre tog isbade og stræbte derved efter at forlænge deres ungdom. I vores tid er effektiviteten af ​​sådanne procedurer blevet videnskabeligt bevist: der er en aktivering immunsystem. Kryoterapi i kosmetologi bruges til at opnå effekten af ​​hudforyngelse, udglatning af fine rynker på halsen og ansigtet. I dag betragtes "koldterapi" ikke kun som den sædvanlige hypotermiske effekt (kolde kompresser, vintersvømning osv.), Men også udsættelse for luft afkølet til en temperatur, der når minus 190 grader. Udsættelse for en inert gas såsom nitrogen gælder også for denne type procedure.

Hvorfor virker kuldeterapi?

Der er 8-10 gange flere kuldereceptorer på kroppens overflade end termiske receptorer. Virkningen af ​​kulde på disse receptorer opfattes af kroppen som en kraftig positiv stress, der mobiliserer en persons generelle fysiologiske ressourcer. Forkølelse kan ikke kun hurtigt lindre smerter, betændelse, hævelse, spasmer, men forbedrer også mikrocirkulationen i blodet og lymfesystemer, regulerer muskel tone forbedrer metaboliske processer.

Typer af procedurer

Kryoterapi kan være af flere typer: generel, lokal, privat.

Til den generelle procedure kræves et særligt kryokammer, hvor huden vil opleve temperaturstress i kun 2-3 minutter. Hudens overflade afkøles til 0 grader, og en skarp kontrast i temperaturer stimulerer kroppens og beskyttende funktioner. metaboliske processer. Der er ingen skade på huden. Forebyggende kursus 10-15 sessioner. Generelt afhænger antallet af kryoterapiprocedurer af de forfulgte mål.

Når vi taler om den lokale procedure, skal det siges, at den giver mulighed for delvis eller fuldstændig nedsænkning i et gasformigt miljø (temperatur -110-160 grader) af en nøgen krop. For at undgå forfrysninger af åndedrætsorganerne og distale ekstremiteter under kryoterapi, er de beskyttet bomuldsgaze bandage og uldne vanter og sokker. Den foryngende effekt er på hele kroppen.

Metoder til lokal kryoterapi

Afhængigt af den valgte metode til kryoterapi udøves forskellige effekter på væv.

Kryoterapi forårsager vævsdestruktion og død. Denne metode bruges i tilfælde, hvor dybfrysning af neoplasmaet, der skal fjernes, er påkrævet. Varigheden af ​​proceduren er mere end 30 sekunder, hvor applikatoren er stramt fastgjort over nødvendigt område, har en gavnlig effekt på let tryk.

Kryoterapi af overfladeeksponering, forårsager vaskulær respons. Proceduren er kortvarig - 10-15 sekunder i form af massage. En pind med en vatpind dyppet i flydende nitrogen køres direkte hen over det område, der kræver proceduren. Tamponen rører ikke huden. Proceduren stimulerer metaboliske processer i væv.

Privat, eller kryoterapi i hjemmet. Sådanne procedurer antager, at enhver form for forkølelse vil blive brugt, men hjemme. Oftest er sådanne "værktøjer" is eller koldt vand. Sådanne procedurer kræver ikke særlig overvågning, men ikke desto mindre bør man ikke ignorere anbefalingerne fra specialister. De grundlæggende procedurer er iskompresser, kolde brusere og bade samt kropsindpakninger. De vil hjælpe med at lindre hævelse og muskeltræthed, øge hudtonen osv. Det nødvendige område og lige over det gnides med en plastikpose med is i flere minutter (fra 2 til 5), men ikke mere.

Du bør dog ikke overdrive det, når du laver kryoterapi derhjemme, da sådanne procedurer kun er nyttige i moderation.

Anvendelse af flydende nitrogen

Kryoterapi med flydende nitrogen indebærer brug af en applikator, der ligner en træpind på 25-30 cm lang og med en stramt fastgjort vatpind for enden. Podepindens dimensioner er altid lidt større end det område, der skal behandles. Derudover kan der i stedet for en applikator i kryoterapi med flydende nitrogen anvendes en kryoapplikator, som har form af et reservoirrør, hvori der placeres flydende nitrogen, med en udskiftelig metalspids (spidsens form kan være anderledes). Læsionen og huden før proceduren skal behandles med 70 graders alkohol.

Flydende nitrogen i sig selv er en gennemsigtig væske, der hverken har farve eller lugt, dens kogepunkt er -195,8 grader (under forhold med normalt atmosfærisk tryk). Flydende nitrogen eksploderer ikke og er ikke brandfarligt. Denne gas har en høj terapeutisk evne, og dens terapeutiske virkning er baseret på dens lave temperatur. En liter flydende nitrogen under fordampning danner omkring 700 liter gasformig. Til kryoterapi i kosmetologi i et simpelt kosmetologirum er det tilladt at opbevare nitrogen i en simpel (mad) termokande, hvis kapacitet er fra 0,5 til 2 liter. Kolben skal være af rustfrit stål.

Alt er baseret på en ændring i blodkarrenes aktivitet. Først små arteriespasmer, og derefter udvider de sig betydeligt, hvilket forårsager aktiv hyperæmi i løbet af de næste par timer (fra 1 til 3). Som et resultat opstår der øget varmedannelse, vævsernæring forbedres. indre organer og hud, arbejdet med blodkar og hjertet stimuleres, lettes venøs tilbagevenden. Det er den forbedrede varmeoverførsel, der forklarer, hvorfor kryoterapi til vægttab ikke er mindre effektiv end andre. kosmetiske metoder. I løbet af 1 session går omkring 2.000 kalorier tabt.

Kryoterapi til din figur

En procedure som kryoterapi fremmer ikke kun hudforyngelse, men er det også fremragende middel i kampen mod overvægt og cellulite.

Fremgangsmåde: Du nedsænkes i flere minutter i et særligt kammer fyldt med gas. Temperatur regime i kammeret cirka -130 grader (+/-20 afhængig af individuel opfattelse). Som nævnt ovenfor, under kryoterapi til vægttab, når en person er nedsænket i et koldt miljø helt, er det nødvendigt at beskytte lemmerne. Under et dyk falder kropstemperaturen øjeblikkeligt til 2 grader, men afkøles kun overfladelag hud. Fra dem, der ønskede at opnå vægttab, efterlader sådan kryoterapi ekstremt entusiastiske anmeldelser - at tabe kalorier på et par minutter af proceduren svarer til at tabe dem i løbet af halvanden times aktiv træning i fitnesscentret. Efter blot et par procedurer forbedres hudtilstanden, og overvægtig begynder at smelte for vores øjne.

Bemærk venligst, at efter kryoterapi kan der udvikles en alvorlig appetit, men eksperter giver råd - du bør afstå fra at spise, som kroppen skal bruge på nok energi, som skulle forynge kroppen. Hvis sultfølelsen er for påtrængende, spis frugt eller grønt, men afvis fast føde.

Kryoterapi til ansigtshud

Kryoterapi af ansigtet er en lokal procedure, der bruges i form af kryomassage, som hjælper med at aktivere blodtilførslen til huden og stofskiftet i den.

Under kryoterapiproceduren anvendes en applikator, som er fordyppet i flydende nitrogen (-80 grader). Med hurtige bevægelser af applikatoren behandles problemområder i huden inden for blot 10-15 sekunder. De fornemmelser, der opstår, udskiftes i etaper: først er der en stærk brændende fornemmelse, derefter brænder huden, som efter en tur i kulden. Som et resultat begynder små rynker at glatte ud, og en sund rødme vises på kinderne. Med ansigtskryoterapi er den egentlige effekt superkold tørret luft.

Virkningsmekanismen er som følger: lave temperaturer påvirker termiske receptorer og blodårer. Under påvirkning af kulde indsnævrer de sig og udvider derefter refleksivt støt i lang tid, hvilket fører til forbedret hudernæring. Kryoterapi er i stand til to eller endnu flere gange at forstærke effekten af ​​de fleste kosmetiske procedurer, i tilfælde af at de vil blive udført umiddelbart efter kryomassage.

Anmeldelser af en sådan kryoterapi henviser i mange tilfælde til anbefalinger vedrørende garvning - dette bør ikke gøres for at undgå pigmentering i flere måneder.

Kryoterapi til hår

Hårkryoterapi er en procedure, der giver dig mulighed for at styrke svækket hår og hjælpe dem med at komme sig. Effekten på hovedbunden er kortvarig, men stærk og ikke systematisk, som man kunne forvente. Kun det øverste lag af hovedbunden er påvirket. Huden på problemområder under hårkryoterapi afkøles til 0 grader. Som et resultat er der en stigning i blodcirkulationen, hvilket stimulerer styrkelsen og væksten af ​​hår. Fremgangsmåden er fuldstændig sikker.

Kryoterapi til vorter

Kryoterapi er i stand til at redde os ikke kun fra hårproblemer, men også at rense vores krop for små behagelige vækster såsom vorter. Kryoterapi af vorter er baseret på trinvis behandling af hvert berørt område separat. Applikatoren gennemvædet i flydende nitrogen påføres med en hurtig bevægelse med et let tryk vinkelret på vorten. Varigheden af ​​"forkølelsesterapi" afhænger af områdets størrelse, men i gennemsnit er det 10-30 sekunder. Så snart det flydende nitrogen fordamper (ca. 20 s), fugtes podepinden og proceduren gentages. Obligatorisk kontrol over applikatorens overensstemmelse og frysedybden. En uundværlig betingelse for at opnå effektiviteten af ​​proceduren er frysning fra 1 til 1,5 mm omkring lokalområdet.

Når kryoterapi anvendes, bliver vorten bleg, hvorefter den bliver tæt og hvid, funktion tilstrækkelig eksponering - en hvid krone langs periferien. Prikken, smerte og svie kan mærkes.

Efter 40-60 sek. efter at kryoterapi er blevet anvendt, vil vorten svulme op, i løbet af den næste dag vil der dannes en epidermal boble, som vil vare fra 5 til 7 dage. Efterfølgende, i stedet for boblen, dannes en skorpe, ret tæt, hvis afvisning vil ske efter 12 dage. Den lyserøde plet, der er tilbage som et resultat, vil knap kunne mærkes. Antallet af procedurer bestemmes af specialisten baseret på antallet af beskadigede områder.

Indikationer for procedurer

• Overvægt og cellulite;
• På tidlig aldring hud;
• Tilstedeværelsen af ​​hudsygdomme;
• Tilgængelighed gynækologiske sygdomme(overgangsalderen, infertilitet);
• Forberedelse til graviditet;
• Tilgængelighed neurologiske sygdomme (smertesyndromer, migræne osv.);
• Tilstedeværelsen af ​​luftvejssygdomme;
• Recept som genopretningsprocedurer efter skader og operationer;
• Udmattelse, søvnløshed, træthed.

Kontraindikationer

• Kroniske sygdomme i det akutte stadium;
• lyst alvorlig sygdom vaskulært system;
• Tilgængelighed åbne sår;
• Tilstedeværelsen af ​​SARS og andre inflammatoriske processer;
• blodsygdomme;
• Tilgængelighed psykisk sygdom;
• Tilstedeværelsen af ​​klaustrofobi (andre fobier er mulige);
• Kryoterapi under graviditet er også kontraindiceret, det bruges kun før eller efter denne proces.

I alt efterlader kryoterapi med flydende nitrogen feedback om sig selv som en procedure med mange muligheder, både kosmetiske og terapeutiske. Kryoterapi har stor effekt på huden, stimulerer hårvækst og fjerner ubehagelige vækster på huden. I strengt definerede doser forlænger kulde ungdommen ikke kun visuelt, men også internt - fysiologisk. Men det skal huskes, at man ikke bør misbruge antallet af sådanne procedurer som kryoterapi for at undgå forekomsten af ​​allerede negative virkninger, såsom forfrysninger osv.

Kryoterapi derhjemme bør også standardiseres, fordi overdreven brug af kolde kompresser kan forårsage hypotermi og som følge heraf en forkølelse. Pas på din skønhed bør ikke glemme sundhed. Vær smuk i sundhed!

Behandling af led med kulde.

Ledforkølelsesterapi, eller kryoterapi, er en fysioterapiprocedure med en dokumenteret klinisk effekt. Den helbredende teknik bruges til at reducere sværhedsgraden af ​​smerte og hævelse, eliminere stivhed, genoprette den normale funktion af alle artikulære strukturer. Forkølelsesbehandling praktiseres til alle patologier i bevægeapparatet - og degenerative-dystrofiske. Kryoterapi anbefales til patienter med forskellige lokaliseringer.

Men den fysioterapeutiske metode har en ret bred liste over kontraindikationer. For at forkølelsesbehandling skal lykkes uden komplikationer, er det nødvendigt at udføre procedurer ordineret af en læge og under hans tilsyn.

Grundlæggende principper for kuldebehandling

Effektiviteten af ​​kuldeeksponering for syge led afhænger direkte af graden af ​​deres afkøling. Hver del af kroppen har sin egen temperatur. PÅ øvre lemmer det er 30-32°C, og i fødderne - 26-28°C. Med et fald i temperaturen med kun 1 ° C falder hastigheden af ​​metaboliske processer med omkring 7%.

Det er blevet fastslået, at hjernebarken reagerer meget stærkere på kuldepåvirkning end på varmepåvirkning. Dette skyldes tilstedeværelsen den 1 kvadratcentimeter hud 2 termiske og 15 kolde punkter. Den terapeutiske effekt af kryoterapi er højere end terapeutisk resultat fra regelmæssig opvarmning af syge led.

Ved akut afkøling opstår der standardreaktioner i kroppen, som er rettet mod at maksimere bevarelsen af ​​varme:

• indsnævring af blodkar i kroppens overfladiske væv;
• øger pulsen lidt;
• niveauet af systolisk, diastolisk blodtryk stiger lidt;
• volumen af ​​pulmonal ventilation øges;
• adrenalin og noradrenalin udskilles aktivt af binyrerne.

Kryoterapi til gigt.

Som et resultat af alle biokemiske processer begynder de berørte artikulære strukturer at modtage stor mængde blod rig på næringsstoffer og biologisk aktive stoffer. Vævene er mættet med ilt, mikrocirkulationen forbedres, og blodstase forhindres. På grund af accelerationen af ​​metaboliske processer genoprettes væv, der har gennemgået destruktive og degenerative ændringer, hurtigere. Dette er relevant ved diagnosticering af artrose eller gigt af 1. grad, når det er muligt at vende patologiske forandringer i leddene. Styrkelse har også betydning. defensive styrker ved at aktivere immunsystemet. Der er en slags "hærdning", kroppen mobiliseres til at bekæmpe artikulær patologi.

Typer af kryoterapi

Behandling af led med forkølelse er lokal og generel. Klassificeringen er baseret på det område af kroppen, som er udsat for intensiv afkøling. Under generel kryoterapi påvirker kulden hele kroppen, inklusive centralnervesystemet, og aktiverer næsten alle adaptive systemer. Under lokal kryoterapi afkøles kun det syge led, hvilket fører til en acceleration af regenereringsprocesser i det.

Den immunmodulerende virkning af procedurerne blev bemærket, hvilket er vigtigt i behandlingen af ​​systemiske patologier -,. Ofte er et kursus af fysioterapeutiske foranstaltninger ordineret til patienter på rehabiliteringsstadiet for at genoprette homeostatiske mekanismer.

Lokal kryoterapi

Faste, flydende eller gasformige kølemidler anvendes til lokaliseret fælleskøling. Under deres indflydelse fjernes varme fra visse dele af kroppen på en sådan måde, at der ikke er nogen væsentlig ændring i termoreguleringen, og temperaturen forbliver inden for grænserne for stressmodstand. Princippet om drift af ethvert kølemiddel er afkøling af artikulære strukturer som følge af varmeabsorption (opvarmning, fordampning).

Lokal kryoterapi af albueleddet.

Hoved kliniske effekter lokal vævskøling:

• fald i udtryk;
• lindring af den inflammatoriske proces;
• afspænding af skeletmuskler muskelspasme).

Under proceduren observeres også antihypoxiske, hæmostatiske og reparerende virkninger. Lokalt bremses metaboliske processer i væv, deres behov for ilt falder. Lægen, der overvåger behandlingen, kan regulere tonen i musklerne i nærheden af ​​det syge led og indstille parametrene for intensiteten og varigheden af ​​udsættelse for kulde.

Generel kryoterapi

Dette er en fysioterapiteknik, hvis princip er baseret på afkøling af kroppen med kølemidler i form af en væske eller gas. Den mest almindeligt praktiserede er brugen af ​​en nitrogen-luftblanding og atmosfærisk luft i et specielt kompleks af udstyr - et kryokammer.

En session med koldbehandling i et kryokammer.

Under påvirkning af generel afkøling forbedres funktionen af ​​det autonome nervesystem og muskelapparatet. Hudreceptorer bliver kortvarigt ophidsede, og derefter sætter en lang fase af hæmning ind, hvilket fører til adskillige positive terapeutiske effekter:

• svække ledsmerter inflammatorisk og degenerativ-dystrofisk genese;
• tværstribede muskler slapper af;
• restaureringen af ​​ødelagte bindevævs artikulære strukturer fremskyndes.

Især ofte bruges generel kryoterapi til dem, der opstår ved klemning eller betændelse i rødderne. rygrad. Under proceduren elimineres muskelspasmen, der provokerede krænkelsen af ​​nerveenden. Under afkøling aktiveres termoregulering, funktionel aktivitet immun-, endokrine og neurohumorale systemer. Den generelle effekt af forkølelse fører til antidepressive, angstdæmpende, smertestillende, afsvækkende, vasodilaterende virkninger.

Terapi i hjemmet

Behandling af led med kulde derhjemme kan være lokal og generel. Uanset typen af ​​procedure bør dens varighed ikke overstige et par sekunder. Når man dirigerer klinisk forskning det viste sig, at under kortvarig kuldepåvirkning begynder stressproteiner at blive produceret af hjernen. En sådan reaktion fra kroppen er en vis beskyttelse af indre organer, der forhindrer udviklingen af ​​iskæmiske og tumorprocesser.

Nedsænkning i et bad med koldt vand eller et koldt brusebad i et par (5-15) sekunder hjælper ikke kun med at eliminere ledsmerter, men bliver også en fremragende forebyggelse af adskillige patologier.

Ved lokal påvirkning af fugerne anvendes en plastikpose fyldt med isterninger.

Kold kompres på knæet for at reducere betændelse.

Hvis læger i tilfælde af skader anbefaler at anvende det i 5-10 minutter hver time, så under behandlingen artikulære patologier hold ikke kompressen på skulderen eller knæet i mere end 7 sekunder. Så skal du gnide godt med et hårdt håndklæde for endnu mere blodgennemstrømning til den beskadigede brusk og blødt væv. Dette vil forårsage en varmefornemmelse i hele kroppen, hvilket indikerer genoprettelse af mikrocirkulationen.

Kryoterapi og terapeutiske øvelser

Ifølge Dr. Bubnovsky er kuldebehandling meget mere effektiv end almindelig opvarmning. Men han møder ofte tvivlende patienter, hos hvem et nyt anfald af gigt eller artrose opstod efter hypotermi. Lægen forklarer dette med fraværet almindelige klasser, som effektiv måde terapi af patologier i muskuloskeletale systemet. varighed indre miljø leverer to funktionelle systemer:

• termoregulering. Kroppen er i stand til at reagere på temperaturændringer, udsættelse for kulde eller varme uden forstyrrelser i de indre organers arbejde;
• tilpasning. Med et langt ophold af en person i forhold med kulde eller varme, tilpasser kroppen sig gradvist, begynder at fungere i samme tilstand.

Selvom sådanne reaktioner er karakteristiske for hver persons krop, er dårligt trænede mennesker mindre i stand til at tolerere kraftig stigning eller fald i temperaturen. Dr. Bubnovsky siger, at patienter, der henvender sig til ham, betragter hypotermi for at være årsagen til deres patologi, hvilket identificerer det med betændelse. Det er disse patienter, der forsømmer den daglige træning. Overbelastning dannet i deres dybe muskler, hvilket førte til en krænkelse af termoregulering og kapillær spasmer. Derfor fører den kolde effekt på deres led til spasmer i ikke-arbejdende muskler.

Dr. Bubnovsky anbefaler regelmæssig motion i flere uger før koldbehandling. fysisk terapi. Når patienten sætter musklerne i orden, kan du gå videre til medicinske procedurer. Nu, som reaktion på kuldeeksponering, er der ingen smertefuld spasme. Mikrocirkulationen genoprettes, blodcirkulationen forbedres, sværhedsgraden af ​​hævelse og smertesyndrom falder.

Alternativ kryoterapi til knæ, ankler, albue led ved hjælp af nogle improviserede midler - is, koldt vand og kryopakker. Selvfølgelig vil effektiviteten af ​​en sådan terapi være betydeligt lavere end ved eksponering for ultralav temperatur og flydende nitrogen. Men nogen fordel hjemme kryoterapi vil helt sikkert bringe. Derfor vil du nedenfor lære om flere af dens muligheder.

PÅ de sidste år til behandling af sygdomme i leddene begyndte man at bruge specielle kryogene installationer, der påvirker kroppen med ultralave temperaturer. Der er to hovedmetoder til kryoterapi: tør kryoterapi(eksponering for luft med ultralav temperatur, især brugen af ​​cryosauna), og flydende kryoterapi- påvirkning af det berørte led med en stråle flydende nitrogen. Ifølge mine observationer, i sygdomme i leddene flydende kryoterapi meget mere effektiv end effekt tør kold.

Vi behandler led: kryoterapi derhjemme

Ved at virke på det berørte led eller ryg med en stråle af flydende nitrogen kan du opnå en udtalt reaktion fra kroppen: øget blodcirkulation og forbedret stofskifte, reduceret hævelse af leddet, lindre muskelspasmer og reducere smerte.

Behandlingsforløbet omfatter 8-12 procedurer, udføres dagligt eller hver anden dag.

Især god effekt flydende nitrogenbehandling giver med artrose i knæleddene, ankyloserende spondylitis, polymyalgia rheumatica og let m. mindre stærk - med reumatoid eller psoriasisgigt. Dette er ifølge mine observationer den bedste fysioterapiprocedure til behandling af ovennævnte sygdomme.

Desuden ved at udsætte det flydende nitrogen for krave område, kan du samtidig normalisere den øgede blodtryk og lette vejrtrækningen i bronkitis eller bronkial astma (med undtagelse af kold astma).

Derudover har kryoterapi med flydende nitrogen med den rette eksponering næsten ingen kontraindikationer og kan bruges til at behandle ældre, svækkede patienter.

Det kan ikke kun bruges til Raynauds syndrom, nogle arytmier og umiddelbart efter et hjerteanfald eller slagtilfælde.

Men mange kontraindikationer til andre metoder til fysioterapi gælder ikke for kryoterapi med flydende nitrogen: kryoterapi kan bruges selv af dem, der har godartet onkologiske sygdomme(såsom fibromer, mastopati osv.) og sygdomme skjoldbruskkirtlen(især knudepunkter).

I modsætning til kryoterapi med flydende nitrogen har kryosaunaer mindre lokal effekt på individuelle betændte led. Deres omfang er hovedsageligt de ledsygdomme, der kræver en generel effekt på hele kroppen: disse er leddegigt og psoriasisgigt med totalt nederlag alle led eller med skader på en meget stor gruppe led.

Derhjemme kan du udføre alternativ kryoterapi af knæ, ankel, albueled ved hjælp af nogle improviserede midler - is, koldt vand og kryopakker. Sikkert, effektiviteten af ​​en sådan terapi vil være betydeligt lavere end fra eksponering for ultralav temperatur og flydende nitrogen. Men hjemmekryoterapi vil helt sikkert give visse fordele. Derfor vil jeg nedenfor tale om flere af dens muligheder.

Først kan du bruge is fra fryseren. Tilberedt is (op til 1 kg), anbragt i plastikposer, anbringes gennem et tyndt håndklæde på det berørte led i 10-20 minutter. Efter proceduren skal leddet æltes.

Derudover kan du bruge iswraps - de såkaldte " våde håndklæder». For at gøre dette fryses et forfugtet almindeligt håndklæde i fryseren i mindst 2-3 timer, og derefter vikles det syge led rundt om det i 15-20 minutter.

Du kan virke på fugen med en stråle almindeligt koldt vand fra hanen. En stråle koldt vand ledes til det syge led i tre minutter. Derefter skal leddet strækkes.

I øjeblikket er cryoapplikatorer, eller cryopakker, blevet skabt og bruges i vid udstrækning i hjemmepraksis. Normalt er disse enheder ret billige. De kan findes i nogle apoteker eller medicinske forsyningsforretninger.

Hovedegenskaben ved enheder af denne type er evnen til at akkumulere koldt godt. Når de vælger et materiale, der skal placeres i kryopakker, styres producenterne af dets termodynamiske egenskaber, som tillader nøjagtig dosering af eksponeringsintensiteten.

Oftere bruges kryopakker med en tykkelse på 5 til 30 mm. Driftstemperatur fra -10 til -20 °С. De påføres det syge led 1-2 gange om dagen i gennemsnitligt 10 minutter. Ved påføring af kryopakker skal det huskes, at de ikke kan påføres direkte på huden; Kryopakken placeres altid på en pude af papir eller hørservietter.

Enhver hjemmekryoterapi udføres dagligt i 20-30 dage. udgivet.

"Artrose. Slip af med ledsmerter", P. Evdokimenko

P.S. Og husk, bare ved at ændre din bevidsthed – sammen ændrer vi verden! © econet

Som er indiceret til sygdomme i bevægeapparatet, herunder betændelse i leddene. På rheumatoid arthritis der er symptomer på smerte, hævelse af væv og nedsat funktion af ledleddene. Under cryosaunaen bedøver lav temperatur, lindrer hævelse. Kryoterapi for leddegigt er yderligere metode behandling, som har sine egne regler. Men der er også kontraindikationer til proceduren.

Kryoterapi kan ordineres ikke kun til, det er effektivt til inflammatoriske og destruktive sygdomme inklusive leddet. Eksponering for det berørte område med kulde stimulerer processen med genoprettelse af beskadigede væv, fremskynder deres regenerering og metabolisme. Patienterne har det meget bedre.

Kryoterapi for gigt eller artrose består i en kort eksponering for lav temperatur på det berørte område eller på hele kroppen. I det første tilfælde vi taler om den lokale teknik ved at bruge is, carbondioxid eller helium. Den generelle kryoprocedure udføres i en speciel kabine, flydende nitrogen tjener som en kilde til lav temperatur.

Et kraftigt fald i kropstemperaturen og derefter dens opvarmning forbedres forsvarsmekanismer organisme. Dette bidrager til at intensivere kampen mod patologiske ændringer, forstærkning regenerative processer. Alt dette er ekstremt vigtigt for gigt, som kan føre til forskellige komplikationer.

Den positive effekt af behandlingen observeres efter flere procedurer. Med en alvorlig form for sygdommen kan der udføres fra 1 til 3 sessioner på en dag. Et omtrentligt forløb med forkølelsesbehandling for leddegigt er fra 10 til 30 procedurer om måneden. For at forebygge sygdom og generel sundhed 1 kryosauna om ugen er nok.

Fordelene ved kryoterapi til gigt omfatter følgende punkter:

• stimulering af blodgennemstrømning til det berørte område;
• forebyggelse af blodstase og forbedring af mikrocirkulationen;
• forbedring af den biokemiske sammensætning af blodet;
• mætning af væv med oxygen;
• aktivering af immunforsvar;
• restaurering af berørte væv, forbedring af brusk ernæring.

Dette fører til en betydelig reduktion af smerter i ledområdet og hævelse af det periartikulære væv. Generelt velvære og humør forbedres, en person føler en bølge af energi.

Inddragelsen af ​​kryoterapi i behandlingsregimet for leddegigt og artrose giver dig mulighed for at opretholde kroppens tilstand i perioden lægemiddelbehandling. Ud over den direkte effekt på det berørte led hjælper teknikken patienten med at slippe af med de ubehagelige ledsagende manifestationer af sygdommen. Træthed forsvinder, hudfarve forbedres, rødme og hævelse af det periartikulære væv forsvinder.

Indikationer for kuldebehandling

• artrose;
• reumatoid og;
• traumatiske skader - forstuvninger, brud, dislokationer og blå mærker;
• ankyloserende spondylitis.

Forkølelsesbehandling er indiceret til patienter i rehabilitering og postoperativ periode. Kombiner effektivt cryosauna med andre metoder til fysioterapi, herunder massage, elektroforese, terapeutisk gymnastik og svømning. I dette tilfælde er det bedre ikke at udføre kryoterapi med termiske procedurer på samme dag.

Hvornår skal man ikke udføre proceduren

Cryosauna er kontraindiceret i følgende tilfælde:

• akut smitsom og inflammatoriske sygdomme forskellige organer og systemer;
• respiratoriske virale infektioner, influenza;
• manifestationer af forgiftning af forskellig oprindelse;
• sygdomme i det kardiovaskulære system;
• skader på huden;
• psykisk sygdom;
• klaustrofobi (i tilfælde af generel kryoterapi);
• epilepsi og konvulsivt syndrom;
• forkølelsesallergi.

Forkølelsesbehandling er også kontraindiceret under graviditet og børn under 5 år. Før udnævnelsen af ​​proceduren udføres en undersøgelse af kroppen for at identificere mulige kontraindikationer.

kuldebehandlingsmetode

Der er lokal (lokal) og generel kryoterapi. I det første tilfælde påvirker lav temperatur direkte det syge led.

Lokal kryoterapi

Lokal kuldeterapi udføres ved hjælp af isterninger, isapplikationer og lokale bade. Syntetiske kryopakker og specielle gasser, der sprøjtes på overfladen af ​​huden, kan også bruges.

Eksisterer følgende kontraindikationer til lokal kuldepåvirkning:

• krænkelse af perifer blodforsyning og mikrocirkulation;
• udslettende form for endarteritis;
• kold intolerance;
• sygdom og Raynauds syndrom;
• generelle kontraindikationer til fysioterapi.

En lokal procedure kan udføres til behandling af børn og ældre, men med et fald i tidspunktet for udsættelse for kulde og i henhold til strenge indikationer.

Generel kryosauna

Forberedelse til proceduren inkluderer at tage et regelmæssigt og luftbad. Dette er nødvendigt for at fordampe fugt fra overfladen af ​​huden og normalisere sveden.

På generel procedure kulde påvirker hele kroppens overflade. Patienten går ind i cryosaunaen, installationen tændes og flydende nitrogen tilføres standen i 2-3 minutter. Som et resultat falder temperaturen til -130 grader. Samtidig er det menneskelige hoved udenfor, så patienten kan indånde luft ved stuetemperatur.

Patientens ben er dækket speciel klud, hænder lægges i handsker. Den første session kan ikke vare mere end 1 minut, hver dag øges tiden med et halvt minut indtil den når 3 minutter.

Teknikken er kontraindiceret til behandling af børn under 5 år og ældre. Derhjemme er det ikke muligt at udføre lignende procedure, men det kan erstattes med et almindeligt koldt bad. Det har også kontraindikationer og kræver forudgående konsultation med en specialist. Cryosauna er især effektiv i morgentimer efter en let morgenmad.

Ifølge patienternes anmeldelser, efter en generel cryosauna, forbedres velvære, en bølge af energi mærkes, træthed, døsighed forsvinder, og den psyko-emotionelle baggrund normaliseres. Proceduren hjælper med at slippe af med den søvnløshed, der er almindelig hos patienter med leddegigt. Søvnforstyrrelser er forårsaget af stærke smerter i leddene om natten og om morgenen.

Sådan behandler du led med kulde derhjemme

En hjemmeprocedure kan bruges til at lindre smerter i et led. af de fleste på en enkel måde overhældes med koldt vand. Før du går i seng, er det nødvendigt at hælde over leddene i flere minutter ved hjælp af en bruseslange eller en hvilken som helst beholder. Denne procedure giver dig mulighed for at slippe af med smerter om natten. Koldt vand vil også hjælpe med at fjerne træthed og føle dig mere munter, især hvis du gnider dine lemmer med et frottéhåndklæde efter du har gjort det.

Ved leddegigt anbefales det at kombinere forkølelse med dyrke motion. For at gøre dette skal du påføre en kold komprimering på leddet eller hælde vand over det i 3 minutter. Derefter mindst 5 minutter er det nødvendigt at udføre et sæt terapeutiske øvelser.

Hvordan udføres kuldebehandling af gigt derhjemme:

• en ispose eller en afkølet varmepude påføres det berørte område i 3 minutter;
• huden gnides langsomt med isterninger i 2-3 minutter;
• en serviet fugtet med koldt vand påføres leddet.

Derhjemme varer proceduren ikke mere end 5 minutter, hvorefter huden gnides godt med et håndklæde. Normalt efter proceduren bliver huden rød, hvilket indikerer et sus af blod. I dette øjeblik aktiveres processen med vævsreparation af det beskadigede led.

Konklusion

I modsætning til opvarmning af det ramte led, er kulde sikrere – der er ingen risiko for at sprede betændelse og infektion. Lav temperatur virker direkte på årsagen, reducerende inflammatorisk proces. Men før du bruger kryoterapiteknikker, især derhjemme, skal du konsultere en læge.