Norman Walkerin raakamehuhoito. Norman Walker - mehuhoito

Norman Walker (4. tammikuuta 1886 – 6. kesäkuuta 1985) oli angloamerikkalainen liikemies ja raakamehuhoidon edelläkävijä. Hän väitti, että raakojen vihannes- ja hedelmämehujen juominen palauttaa terveyden. Hän on kirjoittanut useita kirjoja terveellisestä ruokavaliosta.

Kirjat (4)

Luonnollinen tie täydelliseen terveyteen

Kokoelmassa" luonnollisella tavalla täyteen terveyteen” sisälsi suuren tuntijan N. Walkerin teoksia luonnollisia menetelmiä kehon parantaminen, jotka muodostavat perustan sen kehon ja sielun nuorentamisjärjestelmälle.

Kirjoittaja esittelee yksityiskohtaisesti ja johdonmukaisesti vaiheittaisen järjestelmän kehon puhdistamiseen, elinvoiman palauttamiseen, henkiseen ja fyysinen terveys mehuterapian, raakaruokavalion, painonhallinnan ja yleisen fyysisen kunnon avulla.

Mehuhoito

Tiedätkö mitä kehostasi puuttuu? Voit tarjota sille kaiken, mitä se tarvitsee tyydyttävään ja terveelliseen elämään ottamalla sen tarvitsemansa luonnosta. Tarjoamme sinulle yhden yksinkertaisimmista ja kenties miellyttävimmistä kaikista muista tavoista parantaa kehoa. Tämä on uusi tapa joka johtaa sinut elinvoimaisuuteen, terveyteen ja pitkäikäisyyteen.

Tämä kirja julkaistiin ensimmäisen kerran vuonna 1936 ja saavutti niin suuren suosion, että siitä lähtien se on ilmestynyt lähes vuosittain monissa maailman maissa ja useista tuhansista ihmisistä on tullut sen onnellisia omistajia.

Nyt tohtori Walkerin työstä on tullut vaihtoehtoisen lääketieteen klassikko. Julkaisemme sen tarkistettuna ja laajennettuna versiona. Täältä löydät vinkkejä ja ehdotuksia, jotka ovat vieläkin tärkeämpiä nykyään kuin tätä kirjaa kirjoitettaessa.

Raakamehukäsittely

Naturistit ovat ihmisiä, jotka jo tänään toteuttavat käytännössä "tulevaisuuden lääketieteen" periaatteita - sairauksien, uupumusten ja ennenaikainen ikääntyminen käyttämällä luonnollisia lääkkeitä.

Naturistit noudattavat ruokavaliossaan yksinomaan raakoja kasvisruokia (raakakasvissyönti) - tuoreita ja kunnolla kuivattuja hedelmiä, raakoja vihanneksia ja niiden mehuja, pähkinöitä ja öljysiemeniä sekä hunajaa.

Lukijan kommentit

Ludmila/ 24.08.2018 Kiitos upeista kirjoistasi!

IRA/ Vain 3.05.2018 terve mies voi olla oikeasti viisas, antelias ja kiltti, kuten luonto itse, kuten

Lazar Mihailovitš/ 30.03.2017 Tapasin Walkerin Boris Vasiljevitšin Bolotovissa, se on vaikuttavaa. Hoidan itseäni, tuttavia, sukulaisia ​​Bolotovin mahanesteellä. Tekee ihmeitä.

Ivanych/ 16.11.2015 Arvokas kirja, jonka viisautta olen käyttänyt vuodesta 1984. Vaikeinta on kääntää ihmisten tietoisuus ja havainto oikeaan suuntaan. Meidät on luotu kuvaksi ja kaltaiseksi, mutta emme etsi sieltä totuutta. Tämä kirja on sinun oma polkusi!

Ekaterina/ 24.08.2013 Tämä kirja pelasti minut sappirakko, kunnostetut hiukset ja monia muita sivutuotteita. Kiitos sinulle tästä kirjasta!

Tatjana/ 05/11/2013 Todella siisti kirja. Kiitos.

Natalia/ 16.10.2012 ostin nämä ainutlaatuiset kirjat kauan sitten Arvostan ja arvostan näitä kirjoja Kiitos kaikille

George/ 27.09.2012 Luin molemmat kirjat. Loistava kirjailija, asiantuntija isolla kirjaimella, joka tarkasti kaiken käytännössä. Haluaisin kovasti lukea hänen kirjansa "Terveyden ja pitkäikäisyyden ruokavalio". Olisin erittäin kiitollinen kaikille, jotka voivat auttaa lataamaan tämän kirjan. Sähköposti [sähköposti suojattu] gmail.com

Sergei/ 3.11.2009 Loistavia kirjoja, luojan kiitos, paransimme lapsen näillä kirjoilla!Ja lääkärit kohauttivat olkapäitään - he eivät tienneet miten meitä kohdellaan!

Airat/ 4.12.2008 Loistava kirja - "Hoito raakamehuilla". Antaa mahdollisuuden paljastaa yhteiskunnassa yleisiä väärinkäsityksiä mehun omaksumisesta ja sisältää arvokasta tietoa. Esimerkiksi keneltä tahansa kysytkin, kaikki ovat jossain kuulleet, että tutkijat ovat osoittaneet, että rasvan läsnäolo on välttämätöntä porkkanamehun imeytymiselle. Ja siinä se, "tavalliset" ihmiset ottivat kaiken niin typerästi: se tarkoittaa, että jotain rasvaa on lisättävä. Tavallisista ihmisistä ei koskaan tule mieleen, että ne erittäin tarpeelliset rasvat ovat jo tuorepuristettuina. Porkkanamehu.

Nina Valentinovna/ 8.10.2008 Testattu itselläni ja läheisilläni.
Mikään ei ole parempaa kuin tämä hoito.
Gangrenoottisen umpilisäkkeen ja ompeleen tulehduksen jälkeen, kun ommeltiin 3 litraa cocktailia nro 30 10 päivän ajan, ommel parani, aviomies laihtui yli 10 kg ja hemoglobiini nousi 155:een.

Vieras/ 26.09.2008 kiitos kirjasta.Olin erittäin vaikuttunut Nyt teen aktiivisesti mehuja tämän kirjan menetelmällä.

Vieras/ 10.07.2008 Paljon kiitoksia, että lähetit niin upean kirjan!!
Onnea

Ystävänpäivä/ 5.10.2007 Vaikka kirja on ollut minulla jo pitkään, se on silti miellyttävä. Kiitos tästä kirjasta. Se oli elämäni ilman lääkkeitä ja sairauksia alkua.

Miljoonat ihmiset ympäri maailmaa pääsivät eroon monista tuskallisista sairauksista Norman Walkerin reseptien avulla. Ja tohtori Walker itse, jota ohjaavat raakaruokavalion periaatteet ja terveiden elämäntapojen elämä, eli melkein 100 vuotta! Kirja esittelee: mehuterapian perusperiaatteet ja suunnitelmat; täydelliset tiedot jokaisesta pilkkomiseen käytetystä kasvista; 87 reseptiä parantavia raakamehuja; luettelo sairauksista ja reseptit niiden hoitoon. Ei ole epäilystäkään siitä, että tämä kaikkialla maailmassa suosiota saavuttanut parantava tekniikka on merkityksellinen laajimmalle lukijakunnalle.

Sarja: Hyvinvoinnin klassikko. Teoria ja käytäntö

* * *

litrayhtiön toimesta.

Olemme mitä syömme

Onko tämä paradoksaalinen lausunto sinulle tuttu? Se voitaisiin muotoilla uudelleen: tunnemme olomme niin hyväksi kuin syömme oikein. Kaikki tietävät sen ihmiskehon koostuu miljardeista elävistä soluista. Ja he tarvitsevat jatkuvaa ravintoa, eläviä ja aktiivisia. Vain meistä, ravinnostamme riippuu, kuinka mukava kehomme on, onko se terve.

Kaikki ymmärtävät, että kehon täytyy syödä voidakseen täydentää sen biologiset resurssit. Jos emme syö ruokaa, se johtaa aliravitsemukseen ja lopulta kuolemaan. Täydelliseen elämään ei kuitenkaan riitä vain tiettyjen ruokien nauttiminen. Ravinnon tulee olla oikeaa ja järkevää, muuten emme vain kuole ennenaikaisesti, vaan samalla kärsimme edelleen erilaisista sairauksista.

Tässä on kuitenkin huomioitava, ettei vain oikea ravitsemus ylläpitä terveyttämme. Vaikka ihminen tarjoaa keholleen monia elintärkeitä asioita välttämättömät aineet, hän ei ole terve ja vahva, jos hän ei kiinnitä huomiota ajatuksiinsa ja sielulleen.

Voimme syödä parasta ja laadukkainta ruokaa, mutta siitä ei ole hyötyä, jos meitä jatkuvasti jahtaavat pelko, viha, ahdistus, kateus. negatiivisia tunteita pystyy tuhoamaan jopa erittäin vahvan ja kestävän organismin. He sanovat, että terveessä kehossa - terve mieli. Miksi huolehtia ihmisestä, joka on iloinen, energinen ja itsevarma? Epäilemättä vain hyvää terveyttä, mikä on välttämätön edellytys täyttämään elämän tarpeet. Siitä riippuvat sekä perheen ilot että luova menestys. Siksi kysymys oikeasta ravinnosta terveyden ylläpitämisen perustana on itse asiassa, jos ajattelee sitä, kysymys ihmisen onnellisuudesta.

Oikean ravinnon ongelma on monimutkainen ja moniselitteinen ongelma. Olla olemassa suuri määrä oikean ravitsemuksen teorioita, ja olisi viisaampaa puhua ei mistään "oikeasta" järjestelmästä, vaan terveellisen ravitsemuksen periaatteiden noudattamisesta.

Kaikilla erilaisilla oikeanlaisilla ravitsemusjärjestelmillä ei ehkä ole ketään, jossa ei suositella aktiivisesti vihannesten ja hedelmien syömistä. Pidämme niitä myös tärkeänä osana terveellinen dieetti ja puhumme täällä vihannes- ja hedelmämehujen parantamismahdollisuuksista.

Mitä kasviruoka antaa keholle - entsyymien lähde

Terveellisen ruoan tärkeimmät laatuominaisuudet ovat seuraavat:

Kuinka monta elävää solua sisältää mitä syömme;

Kuinka monta entsyymiä ruoassa (muuten niitä kutsutaan entsyymeiksi).

Entsyymit ohjaavat ja säätelevät aineenvaihduntaa, edistävät ruoan imeytymistä, nopeuttavat imeytymisprosessia ravinteita vereen. Juuri nämä aineet antavat keholle mahdollisuuden maksimoida energiaresurssinsa. Asiantuntijat uskovat, että entsyymit pystyvät "sulattamaan" jopa syöpäsoluja. Ne ovat erityisen runsaasti kasvisruokaa, niitä löytyy merkittäviä määriä kasvien siemenistä ja versoista, jotka muodostavat perustan niiden elämälle. Aurinko, joka kyllästää kasvit energialla, aktivoi entsyymien toimintaa. Imeytyessään elintärkeää energiaa he alkavat toimia ja muuttaa epäorgaanisia elementtejä orgaanisiksi, jotka sisältävät elintärkeää energiaa. tärkeitä komponentteja ravitsemus. Nykyään ihminen voi tieteellisten saavutusten ansiosta tunnistaa ne, tutkia niitä ja tasapainottaen käyttää niitä tarpeidensa mukaan.

Samalla on muistettava, että elintarvikkeiden kemiallisen tai korkean lämpötilan prosessoinnin aikana (eli näitä tekniikoita käytetään aktiivisesti Ruokateollisuus) kasviruoka menettää suurelta osin rikkautensa - entsyymit tai entsyymit. Olla herkkä korkeita lämpötiloja 49 °C:ssa entsyymeistä tulee inerttejä ja toimintakyvyttömiä, ja 54 °C:ssa ne kuolevat.

Mielenkiintoista on, että entsyymit eivät pelkää kylmää. Merkittäviä määriä näitä aineita on löydetty arkeologien ikiroudasta löytämistä esihistoriallisten eläinten ruumiista. Mutta he kuolivat jäätiköiden kataklysmissä noin 50 tuhatta vuotta sitten! Heti kun löydetty mammutin ruho oli sulanut normaalilämpötilaan, entsyymit heräsivät välittömästi eloon ja niiden toiminta tehostui.

Nämä tosiasiat puhuvat kaunopuheisesti siitä tosiasiasta, että entsyymit voivat pitkä aika olla hyvin matalat lämpötilat, käytännössä menettämättä aktiivisuuttaan, ikään kuin purkitettuna. Kasvien siemenissä ne näyttävät olevan lepotilassa ja suotuisat olosuhteet voivat säilyttää ominaisuutensa satoja ja jopa tuhansia vuosia. Siinä on heidän elinvoimansa, aktiivisuus! Näiden tosiseikkojen perusteella voidaan arvioida, kuinka korkea näiden aineiden biologinen aktiivisuus on.

Joten entsyymit ovat melko paljon "säätelijöitä" aineenvaihduntaprosesseja, katalyyttejä, jotka ovat aktiivisia elävän organismin sisällä. Tästä on selvää, miksi ensinnäkin kohtuullinen ruokavalinta on välttämätön ja toiseksi, miksi sitä ei tule lämpökäsitellä, mikä tuhoaa siinä olevan elämän.

Ilman sitä kehomme ei voi elää täysin

Katsomme itseämme peilistä ja näemme: tässä on pää, vartalo, kädet, jalat... Emmekä ajattele mitä suurin osa jaksollisen järjestelmän elementeistä kantaa: veden lisäksi meillä on happea, kalsium, natrium, kloori, hiili, fosfori, magnesium, fluori, vety, kalium, rauta, pii, typpi, rikki, jodi, mangaani. Tämä ei ole kaikki, vaan vain tärkeimmät elementit. Niiden täydellinen läsnäolo tai puute ratkaisee suurelta osin yleinen tila terveytemme.

On selvää, että ruokamme pitää olla kyllästetty näillä orgaanisilla alkuaineilla terveyden ylläpitämiseksi ja sairauksien vastustamiseksi. Mistä niitä saa? Kaikki nämä ihmiskeholle välttämättömät aineet löytyvät tuoreista vihanneksista, hedelmistä, pähkinöistä ja siemenistä.

Yksi tarvittavat elementit jota tarvitsemme aktiiviseen elämään, on happea. Muista, että elintarvikkeiden lämpökäsittelyn aikana se katoaa lähes kokonaan, ja sen jälkeen suurin osa entsyymeistä kuolee - ja ruoka menettää suurelta osin kykynsä tukea elinvoimaa. Vain lämpökäsiteltyä ruokaa syövä ei saa ravinnon tärkeimpiä komponentteja, joiden ansiosta hän voisi olla terve, aktiivinen ja vahva. Kyllä, ihmiskunta ei ole käytännössä käyttänyt raakaa ruokaa pitkään aikaan. Ihmiset ovat jo pitkään oppineet kokkaamaan, hauduttamaan, paistamaan, mutta ovatko nämä sivilisaation tuomat taidot niin hyödyllisiä? Monet tutkijat uskovat, että tapa syödä keitettyä ruokaa ei ole tehnyt meistä terveellisempiä. Seurauksena kehossamme aliravitsemus sisältää paljon kuona-aineita ja myrkkyjä. On täysin mahdollista, että ennen kaikkea sairaalat ovat liian täynnä, diabetes, onkologia, sydän-ja verisuonitaudit laajalle levinnyt, kärsimme varhaisesta elinvoiman menetyksestä, ennenaikaisesta vanhuudesta.

Luonto on antanut ihmiskeholle hämmästyttävän turvamarginaalin. Mutta henkilö, joka kehitysnsä aikana teki valtavia löytöjä, hallitsi monimutkaisimmat taidot, valitettavasti ei koskaan oppinut pitämään huolta terveydestään ja, mukaan lukien kohtuuttoman, epäasianmukaisen, epäterveellisen ravinnon vuoksi, liikkuu aktiivisesti kohti sairauksia ja muita ongelmia, jotka vakavasti myrkyttävät hänen elämäänsä.

Syömällä elintarvikkeita, joita kehomme ei tarvitse, aiheutamme suurta vahinkoa itsellemme. Ja sitten kehomme alkaa ilmoittaa meille lähestyvästä vaarasta kivun ja kouristuksen avulla. Jos et kuuntele näitä signaaleja etkä ryhdy tarvittaviin toimiin, voit joutua vakaviin ongelmiin - vakavaan sairauteen.

Tietenkin kehon hälyttävistä reaktioista vakaviin ja joskus parantumattomia sairauksia kuluu jonkin aikaa (jokaiselle henkilölle ehdot ovat yksilöllisiä ja riippuvat monia syitä liittyvät perinnöllisyyteen, elinoloihin jne.), mutta rangaistus kevytmielisestä asenteesta ravitsemukseen tulee väistämättä. Kyllä, kehollamme, kuten jo mainittiin, on tietty turvamarginaali, se on todella suvaitsevainen, mutta tuskallisia reaktioita tapahtuu väistämättä - jopa useiden päivien, kuukausien ja ehkä jopa vuosien jälkeen - aikuisiässä tai vanhuudessa, kun ihmisen voimavarat taistelevat sairauksia vastaan. vähenevät suuresti.

Keskustelua oikeasta ravinnosta, terveellisistä ja epäterveellisistä ruokailutottumuksista on käyty pitkään ja aktiivisesti. Sivistyneessä maailmassa ei todennäköisesti ole ainuttakaan ihmistä, jolle tämä olisi mysteeri tai yllätys. Mutta valitettavasti me olemme ruokatottumustemme ja riippuvuutemme orjia, orjia nykyaikaiset tekniikat ruoanlaitto - niin nopeaa ja kätevää ensi silmäyksellä - ja niin tuhoisaa pohjimmiltaan. Mutta jopa ei liian syvä tieto oikeasta ravitsemuksesta sekä halu ja tahto voivat auttaa välttämään ennenaikaista ja usein tuskallista kehon tuhoutumista.

Kypsennetystä ja raakaruoasta

Nykyihminen elää monimutkaisessa, muuttuvassa, dynaamisessa maailmassa. Mediasta tulevat huolestuttavat ja joskus traagiset uutiset kirjaimellisesti hyökkäävät hänen kimppuunsa. Se on alttiina stressille, haitallisille ympäristövaikutuksille. jännittynyt henkinen ja liikunta vaatii paljon voimaa ja energiaa. Hän ei itse asiassa osaa levätä, liikkuu vähän, on monien alainen huonoja tapoja. Ja jos kaiken tämän kanssa ihminen kuluttaa jatkuvasti prosessoitua "elämätöntä" ruokaa, tämä johtaa lopulta heikkenemiseen suojatoiminnot organismi.

Millaista ruokaa tarvitaan ruokkimaan kehoa kaivatulla voimalla - fyysisellä ja henkisellä? Ensinnäkin nämä ovat raakoja tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, jotka parhaiten tarjoavat kehon soluille kaiken tarvittavat elementit, nopeasti ja helposti sulava. Elintarvikkeet, jotka on käsitelty lämpö- ja kemiallisesti, vaikka ne pystyvätkin tukemaan ihmisen olemassaoloa, eivät kuitenkaan pysty kyllästämään ihmiskehoa aineilla, jotka antavat todellista elinvoimaa. Päinvastoin, "elottoman" ruoan kulutus johtaa solujen ja kudosten rappeutumiseen ja sen seurauksena sairauksiin, elintärkeän energian menettämiseen, suojaavien voimien heikkenemiseen. Eikä ole olemassa sellaista lääkettä, joka voisi kyllästää veren kaikilla aineilla, joita keho tarvitsee palauttamaan ja uudistamaan aktiiviseen elämään "tapettuneet" solut. Mitä pitäisi tehdä, jotta elimistö ei nälkäisi, ei kärsi niiden aineiden puutteesta, jotka voivat asettaa esteen vanhuudelle ja sairauksille? On välttämätöntä käyttää aktiivisesti raakoja hedelmiä ja vihanneksia ruoassa.

Raakakasviruoka on yleistä ihmisruokaa. Melkein jokainen meistä syö ilolla tuoreita vihanneksia, hedelmistä puhumattakaan.

Raaka hedelmät ja vihannekset koostuvat nestemäisestä alkuaineesta ja kuidusta. Nestemäinen elementti sisältää juuri niitä terveellisen ruokavalion edellyttämiä mikroelementtejä, jotka varmistavat kehon aktiivisen toiminnan. Kuitu on myös arvokasta: se edistää kylläisyyttä, aktivoi suolen motiliteettia, toimii adsorbenttina, joka imee ja poistaa haitallisia aineita. Elintarvikkeiden lämpökäsittelyn aikana korkea lämpötila kuitenkin tuhoaa kuidun elinvoimaisuuden ja mitätöi sen positiivisen vaikutuksen. Keitetty kuitu, joka kulkee suolen läpi, jättää hyvin usein seinämilleen merkittävän kuonakerroksen, joka kerääntyessään mätää ja aiheuttaa myrkytyksen. Tämän seurauksena paksusuolesta tulee hidas, erilaisia ​​muutoksia ja henkilö tulee alttiiksi paksusuolentulehdukselle, divertikuloosille ja muille sairauksille.

On siis selvää, että raaka vihannes- ja hedelmäruoat ovat paljon terveellisempiä kuin keitetyt vihannekset ja hedelmät. On kuitenkin tärkeää oppia syömään raakoja vihanneksia ja hedelmiä oikein. Arvokkaimmat ainesosat löytyvät syvältä kuidusta, joten niitä tulee pureskella kunnolla.

On kuitenkin olemassa monia ruokastereotypioita moderni mies oppinut lujasti ja seuraa niitä tiukasti, sitkeästi, arvokkaasti paras käyttö. Esimerkiksi jostain syystä on yleisesti hyväksyttyä, että vihannekset tulisi keittää - keittää, hautua, paistaa. Monet ihmiset uskovat, että raaka kasvisruoka rasittaa vatsaa, voi aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä, raskauden tunnetta ja muuta epämukavuutta ja joskus niistä tulee patogeenien lähde. Meidät on kirjaimellisesti vieroitettu lapsuudesta lähtien syömään raakoja vihanneksia. Ja voi olla erittäin vaikeaa luopua tästä pitkäaikaisesta tavasta syödä ruokaa vain keitettynä. Joillekin raakakasvisruoka ei ehkä tunnu riittävän maukkaalta, joskus jopa karkealta, joskus keho itse vastustaa ruokailutottumusten ja stereotypioiden muutosta. Siksi niille, jotka päättävät siirtyä syömään luonnollisia tuotteita, ruokavalion muutos voi aiheuttaa epämukavuutta. Tässä tapauksessa on hyödyllistä kääntyä lääkärin puoleen ja mikä tärkeintä, olla kärsivällinen: elimistö sopeutuu vähitellen uudenlaiseen ruokavalioon ja vastaa muutoksiin kiitollisena.

Tietysti ihmisen, joka alkaa oppia jotain uutta, on uskottava ponnistelujensa hyödyllisyyteen ja merkitykseen - silloin on voimaa voittaa alkuperäiset vaikeudet ja vaikeudet. Myös ruokailutottumusten muuttamisen ja terveelliseen, "elävään" ruokavalioon siirtymisen tapauksessa näin on. Ja kaikki "siirtymäkauden" pienet vaikeudet ja vaikeudet maksavat enemmän kuin itsensä takaisin, kun tarvittavat ja hyödylliset säännöt ja ruokailutottumukset muodostuvat ja vanhat, usein haitalliset ja tuhoavat, jäävät menneisyyteen.

Tämä koskee erityisesti ihmisiä, jotka eivät välitä liikaa ruokavaliostaan, vaan suosivat puolivalmiita tuotteita ja tuotteita. Pikaruoka. He vain tuntevat niiden elävien elementtien ja vitamiinien puutteen, joista elimistö voi saada vain luonnontuotteet. Siksi ongelma on heille erityisen akuutti. Heidän on, elleivät yhdessä päivässä, muutettava ruokailutottumuksiaan ja riippuvuuksiaan, niin ainakin seurataan päivittäistä ruokavaliotaan rikastamalla tuoreilla vihanneksilla ja hedelmillä. Mutta tämä ei yksin riitä. On toinen tärkeä osa terveellistä ruokavaliota, jonka tulisi olla runsas ja monipuolinen ruokavaliossamme - vihannes- ja hedelmämehut.

On tärkeää korostaa, että pelkän raakaruoan nauttiminen ilman riittävän valikoiman tuoremehujen lisäämistä ei anna niin voimakasta parantavaa vaikutusta, joka voidaan saavuttaa, jos mehut ovat laajasti edustettuina ruokavaliossa.

Joten ne, jotka päättävät mennä terveellinen ruokavalio, täytyy muistaa: joka päivä sinun täytyy syödä juuri valmistettuja mehuja.

Miksi mehut?

Riippumatta siitä, mistä pääruokavaliosi koostuu, tuoreet raa'at kasvismehut ovat kaivattu lisä siihen. Niille, jotka eivät tunne tuoreiden raakamehujen taustalla olevaa tiedettä, luonnollinen kysymys kuuluu: "Miksi ei vain söisi vihanneksia ja hedelmiä sen sijaan, että purettaisiin mehuja tuhlaamalla kuitua?"

Vastaus tähän on melko yksinkertainen: kiinteiden ruokien sulaminen kestää kauemmin, eikä vain imeytyminen, vaan myös paljon enemmän energiankulutusta. Kuidulla itsessään ei ole itse asiassa mitään ravintoarvoa, sen toimintaa voidaan verrata ehkä vain luudaan, joka ei anna sulatetun ruoan viipyä elimistössä pitkään, mikä lisää suolen motiliteettia. Siksi mehujen lisäksi on tarpeen kuluttaa myös raakoja hedelmiä ja vihanneksia. Mehut imeytyvät elimistöön hyvin nopeasti, joskus muutamassa minuutissa, ja Ruoansulatuselimistö kuluttaa mahdollisimman vähän energiaa. Luonnollisesti kaikki tämä todistaa mehujen puolesta, ei vain tuoreiden hedelmien ja vihannesten puolesta.

Toistamme vielä kerran: tuoreet vihannekset ja hedelmät sisältävät suuren määrän entsyymejä, jotka katalysoivat ruoansulatusta ja muita aineenvaihduntaprosesseja. Näin ollen merkittävä prosenttiosuus atomeista, jotka muodostavat raakaruoat käytetyt ravinteet ruoansulatuselimet ruoansulatusta stimuloivana aineena. Ruoansulatusprosessi, mukaan lukien raa'at vihannekset ja hedelmät, kestää yleensä 3-5 tuntia aterian jälkeen. Näitä ravintoaineita kulutetaan aktiivisesti ruoansulatusprosessissa, ja vain pieni osa niistä jää kehoon solujen ja kudosten palauttamiseksi.

Kun juomme raakojen vihannesten mehuja, syntyy täysin erilainen tilanne: mehut sulavat ja imeytyvät helposti ja nopeasti, 10-15 minuutissa, ja niiden energiavarat käytetään täysimääräisesti kudosten, rauhasten ja elinten solujen ravitsemiseen ja elvyttämiseen.

On epätodennäköistä, että nämä selitykset jättävät epäilyksiä siitä, mikä on ihmiskeholle parempi - raakoja hedelmiä ja vihanneksia tai niiden mehua. Valinta on ilmeinen. Kuluttamalla mehuja tarjoamme itsellemme nopeimman ja tehokkaimman elintärkeää energiaa sisältävän ruoan imeytymisen mahdollisimman vähän ruoansulatuselimiä kuormittaen.

Kuitusolujen välissä on elimistölle välttämättömien ravintoaineiden atomit ja molekyylit. Näiden aineiden - mehujen sisältämien entsyymien ansiosta solut kyllästyvät nopeasti ja maksimaalisesti elinvoimalla.

Tuoreista raaoista vihanneksista ja hedelmistä saadut mehut pystyvät tehokkaimmin tarjoamaan soluille ja kudoksille kaikki tarvittavat elementit ja entsyymit, joita keho tarvitsee, ja kaiken tämän myötä mehut tarjoavat ne helpoimmin saavutettavissa olevassa muodossa assimilaatiota varten.

Hedelmämehut pystyvät puhdistamaan ihmiskehon, mutta hedelmien, joista tällaisia ​​terveellisiä mehuja valmistetaan, on oltava kypsiä. Hedelmämehuja ei saa (muutamia poikkeuksia lukuun ottamatta) käyttää tärkkelystä ja sokeria sisältävien ruokien kanssa. Mitä monipuolisempi ihmisen hedelmäruokavalio on, sitä paremmin elimistö saa kaikki tarvittavat hiilihydraatit ja sokerit.

Kasvismehut ovat kehon palauttajia ja parantajia. Ne sisältävät kaiken ihmiselle välttämätön aminohappoja, mineraalisuolat, entsyymejä ja vitamiineja, mutta vain, jos ne on valmistettu tuoreista raaoista vihanneksista ilman lisäaineita, säilöntäaineita tai makuaineita.

Kaikki tietävät hyvin, että elimet ihmiskehon koostuvat mikroskooppisista soluista, jotka sisältävät kaiken keholle välttämätön kemiallisia alkuaineita. Ihmisen elämän prosessissa soluja muodostuu jatkuvasti ja ne kuolevat. Ihminen tarvitsee elävää luomuruokaa, joka sisältää suuren määrän soluja, jotta solut uusiutuisivat mineraaleja ja suolaa.

tehokkain ja saavutettavalla tavalla kehon täydentäminen puuttuvilla elementeillä on vihannes- ja hedelmämehujen kulutus.

Ruokavalio, joka koostuu tuotteista, joissa ei ole elinvoimaa, johtaa varmasti solujen uudistumistoiminnan hajoamiseen. Jos solut eivät uusiudu, tämä johtaa erilaisia ​​sairauksia. Tässä tapauksessa kehon häiriintyneiden toimintojen palauttamiseksi se on ensin puhdistettava perusteellisesti ja vasta sen jälkeen aloitettava intensiivinen ravinto raakojen kasvismehujen avulla.

Jos haluamme löytää minkä tahansa taudin syyt, meidän ei tarvitse etsiä kauan. Nämä ovat purkkeja purkkeja, jauhoja ja jauhotuotteita, muroja, sokeria, makeisia ja virvoitusjuomia. Juuri näistä tuotteista löytyy kuolleita atomeja sisältäviä aineita, jotka nykyaikainen sivilisaatio on luonut ravitsemaan ihmiskehoa. Jos ajattelet sitä, voit ymmärtää, miksi ne eivät sisällä eläviä elementtejä. Mitään purkitettua tuotettahan ei saa myydä ennen kuin siitä on tuhottu kaikki elämän jäljet, muuten tuotteet voivat mätää.

Lämpökäsittely tappaa myös eläviä soluja. Mutta leipää tai jalostettuja muroja ei syödä ilman lämpökäsittelyä.

Tie ulos tästä tilanteesta on seuraava. Vaikka pelkäämme syödä raakaa ruokaa sen takia ympäristöasiat, sinun on silti juotava enemmän tuoreita vihannes- ja hedelmämehuja. Kasvismehut ovat hyviä keholle rakennusmateriaali, koska ne sisältävät suhteellisen suuren prosenttiosuuden proteiinielementtejä, ja hedelmät puhdistavat sen hajoamistuotteista ja myrkkyistä sekä tarjoavat hiilihydraattiyhdisteiden sisältämää energiaa.

Mielenkiintoista on, että ihmisillä, jotka syövät yksinomaan tuoreita kasviperäisiä ruokia, joihin on lisätty riittävä määrä erilaisia ​​mehuja, syöpätauditälä kehitä. Lukuisat havainnot osoittavat, että jopa tästä taudista kärsivät potilaat kokivat merkittävää helpotusta siirtyessään tiukkaan kasvisruokavalioon lisäämällä porkkanamehua.

Puhdistamalla elimistöä pesemällä suolistoa ja syömällä päivittäin raakaa kasvisruokaa riittävällä määrällä erilaisia ​​tuoremehuja, ihminen pääsee eroon monista sairauksista. Mehut ovat epäilemättä eniten parasta ruokaa ihmiskeholle, ja niiden kulutus edistää terveyttä ja eliniän pidentämistä.

Mehut ovat tiivistämättömiä ruokia

Tiivistetty ruoka on ruokaa, josta on kuivattu tietyn käsittelyn seurauksena. Mitä ruoka menettää veden kanssa? Jos puhumme hedelmistä ja vihanneksista, ne menettävät veden kanssa paljon hyödyllisyyttä. Niiden sisältämä neste koostuu pääasiassa orgaaninen vesi korkealaatuisia, sisältäen aineita, joita kehon solut ja kudokset tarvitsevat eniten. Tämä neste säilyy täysin vihannes- ja hedelmämehuissa.

Näyttää siltä, ​​​​että mehut eivät ole ruokaa. Pidämme niitä enemmän jälkiruokana, pienenä olennainen osa aamiainen, lounas tai illallinen. Juomme lasillisen mehua ruuan kanssa. Mutta käy ilmi, että mehuravitsemus on paljon terveellisempää kuin luulemme. Mehut ovat luomu, elävä tuote. Ne imeytyvät nopeasti ihmiskehoon ja palauttavat aktiivisesti sen elinvoiman. Se ei ole tiivistettyä, mutta samalla ravitsevinta ruokaa. Korkealaatuisten mehujen saamiseksi on erittäin tärkeää, että vihannesten ja hedelmien kuidut ovat hyvin jauhettuja. Vain tässä tapauksessa tarvitsemamme elementit, jotka ovat kuidun solujen välissä, vapautuvat siitä.

Ovatko kaikki nestemäiset, tiivistämättömät ruoat yhtä terveellisiä kuin hedelmämehut? Jos verrataan porkkanamehua tuoreeseen lehmänmaitoon, niin vesipitoisuus molemmissa tuotteissa on lähes sama. kuitenkin lehmänmaitoa edistää aktiivisesti liman muodostumista ihmiskehossa. Liman lähde on kaseiini, jonka pitoisuus lehmänmaidossa on poikkeuksellisen korkea: noin 300 yksikköä enemmän kuin äidin imeväisten ruokkimassa maidossa. Se aiheuttaa lapsilla ja aikuisilla elimistöön liman muodostumista, minkä seurauksena kärsimme vilustumisesta, nenän vuotamisesta, nielurisatulehduksista, adenoideista, keuhkoputkien sairauksista. Mutta porkkanamehu pystyy parhaiten puhdistamaan kehon tästä limasta.

Aktiivisin lima muodostuu lehmänmaitoa nauttiville aikuisille (lapset kärsivät tästä vähemmän). Ja aikuisille liman kertyminen on paljon vaarallisempaa: loppujen lopuksi iän myötä kehon vastustuskyky laskee merkittävästi. Aikuisille maidon ystäville, jotka eivät ole valmiita luopumaan tästä tuotteesta, on parempi vaihtaa vuohenmaitoon ja juoda sitä vain raakana, koska se on raakamaito helpommin sulava ja imeytyvä muodostamatta limaa. Toistetaan: vuohenmaito et voi juoda keitettynä, voit jopa lämmittää sen enintään 47 ° C: een.

varten vauva paras maito on tietysti äidinmaito (edellyttäen, että äiti syö luonnollista ruokaa). Myös vuohenmaitoa pidetään hyödyllisenä, varsinkin jos siihen lisätään tuoretta porkkanamehua.

Mitä tehdä välttääksesi haitalliset vaikutukset käytetyt kemikaalit maataloudessa?

Nykyään maataloudessa käytetään massiivisesti erilaisia ​​kemikaaleja - lannoitteina tai tuhohyönteisten torjuntaan. Tiedemiehet uskovat, että nämä aineet kertyvät aktiivisimmin kuiduissa. Niillä ei kuitenkaan ole merkittävää vaikutusta vihanneksissa ja hedelmissä oleviin entsyymeihin ja muihin hyödyllisiin aineisiin.

Siksi on tärkeää ymmärtää: hankaamalla vihanneksia ja puristamalla mehua vapautamme kuiduista kuitusolujen välissä olevia alkuaineita ja myrkylliset kemikaalit jäävät näiden solujen sisään. Tällä tavalla saatu mehu säilyttää kaiken hyödyn, joka löytyy hedelmistä ja vihanneksista, mutta ei sisällä tarpeettomia, vieraita kemiallisia alkuaineita.

Näin - käyttämällä kasvis- ja hedelmämehuja ravinnoksi - voimme suojautua maataloudessa laajalti käytettyjen myrkyllisten aineiden vaikutuksilta. Huomaa kuitenkin, että sinun on ostettava vihannes- ja hedelmätuotteet luotettavista paikoista, mutta on parempi kasvattaa ne itse.

Onko mehurajoituksia?

Mehuja voi juoda missä tahansa määrässä - niin paljon kuin haluat. Mutta saadaksesi nopean paranemistuloksen, sinun on kulutettava mehuja vähintään 600 grammaa päivässä. Tämä on alaraja. Jälleen kerran, ylärajaa ei ole. Erilaisia ​​mehuja on hyvä juoda 1-4 litraa päivässä. Rajoitus tässä tapauksessa on yksinkertainen kaikki yhteensä nestettä, jonka ihminen voi saada päivässä ylikuormittamatta munuaisia ​​ja sydäntä. Mitä enemmän mehuja juomme, sitä nopeammin saavutamme toivotut tulokset, jotka liittyvät kehon parantamiseen, hyvinvoinnin parantamiseen ja jopa tiettyjen sairauksien hoitoon.

Sanomme usein, että mikään ei sammuta janoa niin kuin lasillinen raikasta kylmää vettä. Vesi on kuitenkin erilaista - elävää orgaanista ja epäorgaanista. Hanavesi, jota käytämme jatkuvasti, on epäorgaanista vettä, joka on kyllästetty elottomilla mineraalielementeillä. Lisäksi se on voimakkaasti saastunut kloorilla ja muilla kemikaalit. Kaikki tämä tekee siitä täysin sopimattoman ihmisille ja eläimille. Mistä saada "hyvää", terveellistä vettä? Tehdään siitä sääntö: kun on jano, on parempi juoda lasillinen mehua veden sijaan. Mitä tämä antaa meille?

Kasvit ovat eräänlainen kemiallinen laboratorio, jossa tapahtuu prosessi, jossa sade-, joki- ja maaperävesi, joka on luonteeltaan epäorgaanista, muuttuu orgaaniseksi elävillä atomeilla. Siksi ainoa elävän luomuveden lähde ovat kasvit, erityisesti vihannes- ja hedelmäkasvit, ja erityisesti niistä saadut mehut.

Kuten edellä mainittiin, mehujen on kuitenkin oltava raakoja. Hedelmiä ja vihanneksia ei saa keittää, säilyttää tai pastöroida. Tällä tavalla valmistetuissa mehuissa kaikki saatavilla olevat entsyymit kuolevat ja orgaaniset atomit muuttuvat epäorgaanisiksi - kuolleiksi ja hedelmät ja vihannekset menettävät arvokkaat elämää antavat ominaisuutensa.

On myös tärkeää, kuinka mehu valmistetaan. Havaittiin, että kaikkien elintärkeiden elementtien vapautuminen solusta voidaan saavuttaa vain hankaamalla.

Mitä sinun tulee tietää käyttäessäsi luonnolliset mehut hoitoon ja toipumiseen

Luonnollisen raakaruoan sekä tuoreiden vihannes- ja hedelmämehujen käyttö auttaa vahvistamaan tai palauttamaan terveyttä, puhdistamaan kehoa ja energisoimaan sitä. Mehut - ehdottomasti terveellinen dieetti. On kuitenkin tarpeen tehdä joitain alustavia huomautuksia, jotka auttavat niitä, jotka aloittavat paranemis- ja paranemispolun tuoreiden luonnonmehujen avulla.

1. Ole kärsivällinen. Muista, että ottamalla luonnollisia mehuja puhdistat kehon. Joskus tähän prosessiin liittyy joitain tuskallisia tuntemuksia esimerkiksi suolistosta. Sinun ei kuitenkaan pidä ajatella, että mehut ovat sinulle vasta-aiheisia, että kohtaat harvinaisen mehujen haittavaikutuksia. (Totta, sinun täytyy olla täysin varma, että mehut ovat tuoreita ja nautitaan suoraan valmistuspäivänä.) Päinvastoin, tämä on jälleen yksi todiste siitä, että elimistö puhdistaa ja palauttaa häiriintyneet toiminnot ja epämiellyttävät tuntemukset ovat vain todiste tämän prosessin intensiteetistä.

Tietenkään ei ole mahdollista nopeasti poistaa myrkkyjä, jotka ovat kertyneet kehoon vuosia. Kehon täydellinen puhdistaminen kestää kauan.

2. Jotkut väittävät, että iho voi muuttaa väriä mehujen aktiivisesta käytöstä. Useimmiten tämä kuullaan porkkanamehusta, josta "asiantuntijoiden" mukaan iho muuttuu epäterveeksi. keltainen. Nämä väitteet ovat perusteettomia ja aivan yhtä absurdeja kuin oletus, että punajuuret tekevät ihosta punaisen ja pinaatin vihreän. Ihon keltaisuuden tai ruskean sävyn ilmaantuminen johtuu siitä, että mehujen juomisen seurauksena maksa alkaa poistaa pysähtyneen sapen ja kertynyttä myrkkyä paljon suurempia määriä kuin mitä erityselimet pystyvät käsittelemään. Ja sitten osa sapesta ja myrkkyistä tulee ulos ihohuokosten kautta, mikä on täysin normaalia.

Jos kehossa on paljon myrkkyjä, ihon väri voi todella muuttua, kun aloitamme puhdistamisen mehuilla. Mutta tämä menee ohi tarpeeksi nopeasti, jos jatkat mehujen juomista suuria määriä.

Muuten, ihon värin muutos voi johtua myös ylityöstä tai unen puutteesta. Kuitenkin sen jälkeen hyvä lepo ihon alkuperäinen väri palautuu.

3. On yksi välttämätön kunto, mikä edistää mehuhoidon onnistumista. Jos tämä ehto ei täyty, se on mahdollista parantavia menettelyjä ei anna toivottuja tuloksia. Tässä on ehto: kun suoritat puhdistustoimenpiteitä mehuterapian avulla, on välttämätöntä normalisoida ravitsemus, pidättäytyä väkevien sokerien, tärkkelyksen ja lihan kuluttamisesta, jotta keho pääsee normaali kunto. Yleensä mehuhoidon ja oikean ravinnon yhdistelmä johtaa nopeasti haluttuun tulokseen.

Samalla tiedämme hyvin, että sairauden voittanut ihminen alkaa usein vähitellen kohdella huolimattomasti omaa terveyttä, palaa vanhaan elämäntapaan, vanhoihin, vaarantuneisiin ruokailutottumuksiin ja riippuvuuksiin. Mitä tälle tapahtuu? Sairaudet palaavat ja hyökkäävät kehoon uusi voima. pitkä, kestäviä tuloksia hoidon ja toipumisen alalla voidaan saavuttaa vain, kun oikea ja terveellinen elämäntapa tulee normiksi. Se on erittäin miellyttävää, että kaikki enemmän ihmisiä maailmassa tulee ymmärtämään tämän yksinkertaisen totuuden.

Hoito pillereillä vai kehon puhdistus ja terveellinen ravitsemus: minkä valitset?

Ne, jotka noudattavat tiukkoja kasvisruokavalio, joka ei sisällä maitotuotteita, jauhotuotteita ja tuotteita, joissa on korkea sisältö sokeri, eivät käytännössä kärsi hengitystiesairauksista ja yleensä he ovat paljon terveempiä ja aktiivisempia kuin "kuollutta" ruokaa syövät. Tämä pätee erityisesti ihmisiin, jotka elävät tällaista elämäntapaa lapsuudesta lähtien. Nämä ovat kokeellisesti todistettuja tosiasioita, jotka eivät jätä epäilyksen varaa.

Mutta älä ole järkyttynyt, jos et ole ollut kasvissyöjä lapsuudesta lähtien. Näistä vaivoista pääsee eroon vanhemmallakin iällä, jos teet kasvisruoat ja elävät mehut ruokavaliosi perustaksi. Eikä sinun tarvitse turvautua kirurginen interventio tai niele tabletteja.

Jokainen tietää esimerkiksi kuinka paljon vaivaa ja vaivaa niin sanotut virusinfektiot aiheuttavat ihmiselle. Ne ovat itsessään epämiellyttäviä ja vaarallisia komplikaatioita sydämessä, munuaisissa ja muissa elintärkeissä elimissä. Kun sairastumme virusinfektioihin, limaa kertyy aktiivisesti hengitysteihin. Tämä on seurausta kehon puolustuskyvystä. Näin kehomme reagoi infektiovaaraan virusinfektio. Valitettavasti itse lima on myös erittäin haitallista, joten se on poistettava. Mutta sen sijaan, että tekisimme sen luonnollisesti, yritämme kuivattaa liman antibiooteilla ja muilla kemikaalit josta on enemmän haittaa kuin hyötyä. Tämän tunnustavat jopa lääkärit, jotka kutsuvat tällaisia ​​​​lääkkeitä virulentteiksi (myrkyllisiksi, vaarallisiksi). Tosin niiden tuhoava vaikutus vaikuttaa paljon myöhemmin vuotava nenä menee ohi muutaman päivän sisällä. Mutta muutokset ruoansulatusjärjestelmässä, heikentynyt immuniteetti ja jotkut muut komplikaatiot tulevat myöhemmin - kun keho kerääntyy tarpeeksi kuonat ja toksiinit, myös antibiooteista. Eikö hoidon hinta ole liian korkea?

Muista: patogeenisten mikrobien tartunnan seurauksena muodostuneet kuonat ja niitä vastaan ​​käyttämämme lääkkeet ovat yhtä vaarallisia. Molemmat aiheuttavat suurta haittaa keholle.

Ihmiskehossa on ainutlaatuinen järjestelmä myrkkyjen poistamiseksi, ja jos sen työ häiriintyy, se johtuu vain siitä, että emme pidä siitä hyvää huolta.

Keuhkot on suojattava saastuneelta ilmalta ja tupakansavulta, jotta ne tarjoavat normaalin kaasunvaihdon. Ihosta on huolehdittava kunnolla, jotta imusolmukkeiden tuomat myrkyt ja hajoamistuotteet poistuvat huokosten kautta. Munuaisista on huolehdittava tuhoamatta niitä alkoholilla ja sitä sisältävillä tuotteilla Virtsahappo. Lopuksi sinun on puhdistettava suolet myrkkyistä ja myrkkyistä, jotka ovat kertyneet sinne vuosien varrella. Ja sitten puhdistusjärjestelmä runko toimii täydellä teholla.

Mutta se on vain puolet tarinasta. On välttämätöntä paitsi päästä eroon haitallisista ja tarpeettomista, vaan myös ravita kehoa sen tarvitsemilla aineilla. normaali operaatio. Meidän on tarjottava kaikille kehomme soluille ja kudoksille elävää luomuruokaa. Mutta lämpökäsittely ja nykyaikaisia ​​tapoja tuotteiden puhdistaminen ja käsittely tuhoavat parantavan elävän energian. Meidän on kieltäydyttävä käyttämästä tällaisia ​​tuotteita.

On olemassa riittävä määrä luonnollisia, ei luonnon vastaisia ​​tapoja säilyttää terveyttä, energiaa ja elinvoimaa. Ja ihminen on tarpeeksi älykäs ymmärtääkseen nämä luonnolliset hoidon ja toipumisen mekanismit. Meillä on kuitenkin joskus taipumus etsiä helpompia tapoja saavuttaa tavoitteita, jotka vievät meidät yhä kauemmaksi luonnosta. Tietenkin pillereiden ottaminen on paljon helpompaa kuin terveellisen elämäntavan ja oikean ravinnon normien noudattaminen. Unohdamme vain, että "kevyen" hoidon tulokset eivät välttämättä näy heti, eivätkä välttämättä ole niin ruusuisia kuin aluksi näytti, koska lääkkeet eivät vain hoita, vaan joskus johtavat epätasapainoon joissakin kehomme järjestelmissä. Siksi on erittäin tärkeää ymmärtää, mitä saamme ja mitä menetämme käyttämällä sellaisia ​​sivilisaation etuja kuin prosessoitua ruokaa ja kemikaaleja. lääkkeet. Kukaan ei tietenkään vaadi lääkkeiden täydellistä hylkäämistä. On sairauksia, joita on yksinkertaisesti mahdoton hoitaa lääkkeettömillä menetelmillä, mutta jopa lääkkeiden vaikutusta voidaan tukea oikealla, terveellisellä, elävällä ravinnolla.

Myrkkyjen poistaminen - ensimmäinen askel toipumiseen

Ensimmäinen askel kehon parantamiseksi on täydellinen puhdistus. Kaikenlainen myrkkyjen kerääntyminen elimistöön tai erilaisten haitallisten aineiden (toksiinien) pysyminen siinä heikentää merkittävästi puolustusvoimat elimistöön, provosoi sairauksia, ja toipuminen tällaisissa olosuhteissa on yksinkertaisesti mahdotonta.

Kehollamme on oma puhdistusjärjestelmänsä (keuhkot, ihohuokoset, munuaiset ja suolet). Ihon huokosten kautta, yhdessä hien kanssa, kehosta poistuvat haitalliset aineet - myrkyt: ne heitetään pois kehosta hikirauhaset. Munuaiset poistavat aineenvaihdunnan lopputuotteet, ylimääräiset suolat, veden jne. Suolet poistavat elimistöstä ruokajätteitä sekä kehon itsensä kuolleita soluja ja kudoksia, jotka ilmaantuvat elintärkeän toiminnan seurauksena. Jos ne jostain syystä eivät poistu kokonaan ja jäävät kehoon, tapahtuu proteiinien hajoamista, mikä johtaa toksemiaan (verenmyrkytys) tai asidoosiin (korkea happamuus).

"Jätteen" pysyminen kehossa aiheuttaa suurta haittaa ihmisten terveydelle, joten niiden poistaminen on yksi niistä kriittiset askeleet saavuttaa konkreettista positiivisia tuloksia hoidossa ja kuntoutuksessa.

Tässä on yksi eniten tehokkaita menetelmiä kehon puhdistaminen.

Huomio! Jos epäillään umpilisäkkeen tulehdusta, käytä tätä menetelmääÄlä tee sitä! Voit korvata sen menestyksekkäästi peräruiskeilla 2-3 kertaa päivässä viikon ajan tai kauemmin.

Aamulla tyhjään mahaan, sinun on juotava lasillinen Glauberin suolaliuosta (1 ruokalusikallinen natriumsulfaattia lasillista vettä kohti). Tämä on voimakas laksatiivinen aine, joka ei vain tyhjennä suolistoa, vaan myös puhdistaa sen kerääntyneistä jätetuotteista, haitallisista myrkkyistä. Tällaisen puhdistuksen päätarkoitus on poistaa kehosta myrkkyjä, jotka aiheuttavat korjaamatonta haittaa terveydelle.

Glauberin suolaliuos vetää puoleensa ja kerää keholle tarpeeton aineita ja poistaa ne sitten mukanaan. Yleensä myrkyllisten aineiden määrä on erittäin merkittävä, ja tällainen puhdistus voi johtaa kuivumiseen. Tämän estämiseksi on tarpeen täydentää kadonnutta nestettä.

Tätä tarkoitusta varten käytetään sitrushedelmien ja veden seosta. Hän valmistautuu näin:

Purista mehu neljästä suuresta tai kuudesta keskikokoinen greippi, sekoita se kahden suuren tai kolmen pienen sitruunan mehuun, täydennä tätä seosta appelsiinimehulla niin, että nesteen kokonaistilavuus on 2 litraa. Sitten tuloksena olevaan massaan lisätään 2 litraa vettä.

Tuloksena oleva seos alkaa juoda puoli tuntia glauber-suolaliuoksen ottamisen jälkeen ja ottaa päivän aikana 20-30 minuutin välein sinä päivänä, jolloin tällainen kehon puhdistus suoritetaan. kiinteää ruokaaÄlä tee sitä. Mutta jos et kestä nälkää, on parempi syödä appelsiineja tai greippejä tai juoda sellerimehua.

Voit tyhjentää paksu ja ohutsuoli sinne kertyneistä myrkkyistä kannattaa ehdottomasti tehdä 2 litran peräruiske ennen nukkumaanmenoa lämmintä vettä lisäämällä 1-2 sitruunan mehu.

Tällaiset toimenpiteet tulisi suorittaa 3 päivää peräkkäin. Tämän puhdistuksen seurauksena kehosta poistuu jopa 12 litraa myrkyllistä nestettä, joka korvataan samalla määrällä alkaloivaa nestettä. Neljäntenä päivänä heti puhdistuksen jälkeen ja seuraavina päivinä sinun tulee alkaa juoda kasvismehuja ja syödä vain raakoja vihanneksia ja hedelmiä.

Puhdistustoimenpiteiden aikana tai niiden jälkeen voi esiintyä heikkouden tunnetta, mutta sitä ei pidä pelätä, koska tuoremehujen avulla menetetty voima palautuu tarpeeksi nopeasti.

Muutama sana flunssasta

On monia ihmisiä, joiden keho kärsii jatkuvasti vilustumisesta. Emme puhu influenssaepidemioista tai vakavista virusperäisistä kurkkukipuista. flunssa, joka voi ohittaa meidät mihin aikaan vuodesta tahansa, melkein missä tahansa säässä. Lääkärit puhuvat virus- tai bakteeri-infektioista, jotka patogeenien laukaisevat. Lääkärit ja tiedemiehet ovat jo pitkään yrittäneet löytää ja tunnistaa tämän vaikeasti havaittavan "bakteerin", joka aiheuttaa flunssan, yskän, vuotavan nenän, pieni lämpötila ja vilunväristykset, särky kaikissa luissa ja nivelissä, heikkous ja päänsärky.

Näitä taudinaiheuttajia etsittiin mikroskoopeilla, ensin tavallisilla ja sitten elektronisilla, erityisen tehokkailla, mutta toistaiseksi kukaan ei ole pystynyt löytämään tai kuvaamaan tätä "mikrobia". Samaan aikaan kymmeniä eniten eri tyyppejä mikrobit, virukset ja bakteerit, jossain määrin provosoivat vilustumista. Jokainen näistä tunnistetuista mikro-organismeista ruokkii flunssan erittämää limaa.

On olemassa tällainen näkökulma: mikro-organismi - flunssan aiheuttajaa ei yksinkertaisesti ole olemassa. Koko ongelma on kuona-aineissa, jotka kertyvät elimistöön aivan luonnollisesti aiheuttavat siinä käymistä ja sitä kautta myrkytyksen ja kaikki tuntemamme epämiellyttävät tuntemukset, mukaan lukien lämpötila. Kun tällainen käyminen saavuttaa korkeampi tutkinto myrkyllisyys, keho lähettää signaalin, joka varoittaa henkilöä vaarasta erittämällä limaa. Tätä tilaa kutsutaan flunssaksi. Jos potilas ei ryhdy toimenpiteisiin liman poistamiseksi kehosta, seuraukset voivat olla erittäin vakavia.

Jos ihminen vilustuu, se tarkoittaa, että hänen kehoonsa on kertynyt liikaa jätettä, eikä hän ole päässyt eroon niistä ajoissa. Suurin "varasto" kaikista myrkkyistä, jotka tukkivat ja myrkyttävät kehon, on paksusuoli. Siitä johtuvat myrkylliset aineet leviävät koko kehoon, mikä aiheuttaa epäterveellistä limaa poskionteloissa. Heti kun liman määrä ylittää sallitut rajat, ihminen sairastuu vilustumiseen. Siksi on välttämätöntä puhdistaa kehon myrkkyistä ja haitallisista liman kertymistä ajoissa, odottamatta tuskallisia ilmentymiä.

Ja jos hälytyssignaali kuitenkin saapui ja ensimmäiset vilustumisen merkit ilmestyivät, niin koko Ruoansulatuskanava. Se voi tuntua oudolta: loppujen lopuksi olemme tottuneet täysin erilaisiin hoitomenetelmiin. vilustuminen: lämpö, ​​kompressit, kuumat jalkakylvyt, runsas juoma, suuria määriä C-vitamiinia. Tietenkin kaikki nämä ovat erittäin hyödyllisiä asioita flunssalle, mutta ei vain tätä tarvita, eikä tarvittavien tekeminen ole ollenkaan vaikeaa. Sinun tulee paastota päivä tai kaksi ja kuluttaa vain vettä ja tuoreita hedelmämehuja tänä aikana.

Alkujakson loppu.

* * *

Seuraava ote kirjasta Juice Treatment (Norman Walker) tarjoaa kirjakumppanimme -

Mehuhoito Norman Walker

(Ei vielä arvioita)

Otsikko: Mehuhoito

Tietoja mehuhoidosta Norman Walker

Juice Healing -kirja on kirja, jonka avulla potentiaaliset lukijat voivat oppia luonnontuotteista valmistettujen mehujen hyödyistä. Norman Walker yritti paljastaa kaikki totuudenmukaiset tiedot tuotteista ja niiden osista. Teos julkaistiin ensimmäisen kerran vuonna 1936, minkä jälkeen se saavutti heti suosion monissa maailman maissa.

Aikana, jolloin geneettisesti muunnetut organismit vangitsivat planeetan, on tärkeää tietää, kuinka parantaa kehosi oikein, jotta haitalliset aineet ja myrkyt poistetaan siitä kokonaan. Norman Walker ehdottaa todellisia menetelmiä vaihtoehtoinen lääketiede, jonka avulla saat kaiken irti ympärillämme olevista tuotteista, vihanneksista ja hedelmistä.

Juice Treatment -kirjan julkaisemisesta on kulunut 80 vuotta, paljon on muuttunut, tuotteet ja niiden koostumus ovat muuttuneet, monet kerran luonnolliset ainesosat saavat nyt haitallisia myrkkyjä, jotka vaikuttavat haitallisesti ihmiskehoon. Muutoksista huolimatta monet työssä esitettyjä menetelmiä ja reseptejä kokeilleet puhuvat nytkin niiden tehokkuudesta.

Norman Walker itse eli raakaruokavalion ja terveellisen elämäntavan periaatteella. Hän harjoitteli esityksiään kirjassa yksin, häpeämättä tekniikoita. Kirjoittaja uskoi puhumansa tehokkuuteen, jonka ansiosta hän onnistui elämään noin 100 vuotta. Kirjoittaja kertoo lukijalle kunkin kasvin eduista, joista mehua voidaan saada ja kuluttaa aamulla, illalla ja päivällä. Se on vihanneksista, hedelmistä ja yrteistä, joita voit saada eniten hyödyllisiä aineita ja vitamiinit keholle, mitä ei voida sanoa nykyaikaisesta ruoasta.

Tietenkin kirja "Juice Treatment" ei kerro uskomattoman maukkaista ja terveellisiä jälkiruokia, mutta se auttaa sinua ymmärtämään, kuinka syödä mahdollisimman tehokkaasti. Kaikkia herkullisia ainesosia, joita käytämme ruoanlaitossa, ei ole hyödyllinen vaikutus kehoon vaikuttaen siihen vain haitallisesti. Kyllä, nykyaikaiset puolivalmisteet, keksit, makeiset ja muut herkut ovat erittäin houkuttelevia, mutta ne eivät pysty parantamaan, vaan pikemminkin päinvastoin rampauttamaan.

Teoksen "Hoito mehuilla" lukeminen on tärkeää niille, jotka eivät ole vielä kokeneet modernin ravitsemuksen puutteita omassa kehossaan, sekä niille, jotka tietävät jo varsin hyvin reaktionsa syötyä kakkua tai makkaraa kohtaan. Avoimen selityksen ansiosta kirjoittaja välittää lukijalle päätotuuden - sinun on syötävä oikein, vasta sitten voit poistaa kaikki sairaudet ja estää uusien syntymisen. Kirjaa on helppo lukea, se on ymmärrettävää ja miellyttävää, opettavaista, ei aiheuta inhoa, paljastaen vain tietyn tuotteen hyödylliset puolet.

Kirjoja käsittelevällä sivustollamme voit ladata sivuston ilmaiseksi ilman rekisteröitymistä tai lukea verkossa Norman Walkerin kirjaa "The Juice Treatment" epub-, fb2-, txt-, rtf-, pdf-muodossa iPadille, iPhonelle, Androidille ja Kindlelle. Kirja tarjoaa sinulle paljon mukavia hetkiä ja todellista luettavaa. Ostaa täysversio voit saada kumppanimme. Täältä löydät myös uusimmat uutiset kirjallisesta maailmasta, opi suosikkikirjailojesi elämäkerta. Aloitteleville kirjoittajille on erillinen osio, jossa on hyödyllisiä vinkkejä ja temppuja, mielenkiintoisia artikkeleita, joiden ansiosta voit kokeilla kirjoittamista.

Miljoonat ihmiset ympäri maailmaa pääsivät eroon monista tuskallisista sairauksista Norman Walkerin reseptien avulla. Ja tohtori Walker itse eli raakaruokavalion ja terveellisen elämäntavan periaatteiden ohjaamana lähes 100 vuotta!

Kirja esittelee: mehuterapian perusperiaatteet ja suunnitelmat; täydelliset tiedot jokaisesta pilkkomiseen käytetystä kasvista; 87 reseptiä parantavia raakamehuja; luettelo sairauksista ja reseptit niiden hoitoon.

Ei ole epäilystäkään siitä, että tämä kaikkialla maailmassa suosiota saavuttanut parantava tekniikka on merkityksellinen laajimmalle lukijakunnalle.

Norman Walker
Mehuhoito

Pääkirjoitus

Tämä tohtori Walkerin kirja julkaistiin ensimmäisen kerran vuonna 1936. Hän sai heti suosion ja monissa maailman maissa. Nykyään se voidaan turvallisesti katsoa vaihtoehtoisen lääketieteen klassikoille ja itse Norman Walkerille - tämän suunnan valotekijöille. Luonnollisesti kirjan ensimmäisen julkaisun jälkeen maailmassa on paljon muuttunut ihmisen tiedossa itsestään, terveydestään, menetelmistä sen palauttamiseksi ja säilyttämiseksi, mutta tohtori Walkerin neuvot eivät menetä merkitystään, päinvastoin, hänen menetelmänsä tehokkuus vahvistuu yhä enemmän ja houkuttelee miljoonia uusia seuraajia, jotka haluavat lähteä terveellisten elämäntapojen tielle. Otimme vapauden lisätä joitakin selvennyksiä tohtori Walkerin tekstiin ottaen huomioon viimeisten 70 vuoden saavutukset ja aikamme realiteetit.

Luku 1
Olemme mitä syömme

Onko tämä paradoksaalinen lausunto sinulle tuttu? Se voitaisiin muotoilla uudelleen: tunnemme olomme niin hyväksi kuin syömme oikein. Kaikki tietävät, että ihmiskeho koostuu miljardeista elävistä soluista. Ja he tarvitsevat jatkuvaa ravintoa, eläviä ja aktiivisia. Vain meistä, ravinnostamme riippuu, kuinka mukava kehomme on, onko se terve.

Kaikki ymmärtävät, että kehon täytyy syödä täydentääkseen biologisia resurssejaan. Jos emme syö ruokaa, se johtaa aliravitsemukseen ja lopulta kuolemaan. Täydelliseen elämään ei kuitenkaan riitä vain tiettyjen ruokien nauttiminen. Ravinnon tulee olla oikeaa ja järkevää, muuten emme vain kuole ennenaikaisesti, vaan samalla kärsimme edelleen erilaisista sairauksista.

Tässä on kuitenkin huomioitava, ettei vain oikea ravitsemus ylläpitä terveyttämme. Vaikka ihminen antaisi keholleen monia elintärkeitä aineita, hän ei ole terve ja vahva, jos hän ei kiinnitä huomiota ajatuksiinsa ja sielunsa.

Voimme syödä parasta ja laadukkainta ruokaa, mutta siitä ei ole hyötyä, jos meitä jatkuvasti jahtaavat pelko, viha, ahdistus, kateus. Negatiiviset tunteet voivat tuhota jopa erittäin vahvan ja kestävän organismin. Sanotaan, että terve mieli terveessä ruumiissa. Miksi huolehtia ihmisestä, joka on iloinen, energinen ja itsevarma? Epäilemättä vain hyvä terveys, joka on välttämätön edellytys elämän tarpeiden tyydyttämiselle, voi antaa meille tällaista luottamusta. Siitä riippuvat sekä perheen ilot että luova menestys. Siksi kysymys oikeasta ravinnosta terveyden ylläpitämisen perustana on itse asiassa, jos ajattelee sitä, kysymys ihmisen onnellisuudesta.

Oikean ravinnon ongelma on monimutkainen ja moniselitteinen ongelma. Oikeasta ravitsemuksesta on olemassa valtava määrä teorioita, ja olisi viisaampaa puhua ei mistään "oikeasta" järjestelmästä, vaan terveellisen ruokailun periaatteiden noudattamisesta.

Kaikilla erilaisilla oikeanlaisilla ravitsemusjärjestelmillä ei ehkä ole ketään, jossa ei suositella aktiivisesti vihannesten ja hedelmien syömistä. Mekin pidämme niitä tärkeänä osana terveellistä ruokavaliota, ja täällä puhutaan kasvis- ja hedelmämehujen parantamismahdollisuuksista.

Mitä kasviruoka antaa keholle - entsyymien lähde

Terveellisen ruoan tärkeimmät laatuominaisuudet ovat seuraavat:

Kuinka monta elävää solua sisältää mitä syömme;

Kuinka monta entsyymiä ruoassa (muuten niitä kutsutaan entsyymeiksi).

Entsyymit ohjaavat ja säätelevät aineenvaihduntaa, edistävät ruoan imeytymistä ja nopeuttavat ravintoaineiden imeytymistä vereen. Juuri nämä aineet antavat keholle mahdollisuuden maksimoida energiaresurssinsa. Asiantuntijat uskovat, että entsyymit pystyvät "sulattamaan" jopa syöpäsoluja. Ne ovat erityisen runsaasti kasvisruokaa, niitä löytyy merkittäviä määriä kasvien siemenistä ja versoista, jotka muodostavat perustan niiden elämälle. Aurinko, joka kyllästää kasvit energialla, aktivoi entsyymien toimintaa. Imeytettyään elintärkeää energiaa he alkavat toimia ja muuntaa epäorgaanisia elementtejä orgaanisiksi aineiksi, jotka sisältävät tärkeitä ravitsemuksellisia komponentteja. Nykyään ihminen voi tieteellisten saavutusten ansiosta tunnistaa ne, tutkia niitä ja tasapainottaen käyttää niitä tarpeidensa mukaan.

Samalla on muistettava, että elintarvikkeiden kemiallisen tai korkean lämpötilan käsittelyn aikana (eli näitä tekniikoita käytetään aktiivisesti elintarviketeollisuudessa) kasviruoat menettävät suurelta osin rikkauksiaan - entsyymejä tai entsyymejä. Koska entsyymit ovat herkkiä korkeille lämpötiloille, ne muuttuvat 49 °C:ssa inertteiksi ja toimintakyvyttömiksi, ja 54 °C:ssa ne kuolevat.

Mielenkiintoista on, että entsyymit eivät pelkää kylmää. Merkittäviä määriä näitä aineita on löydetty arkeologien ikiroudasta löytämistä esihistoriallisten eläinten ruumiista. Mutta he kuolivat jäätiköiden kataklysmissä noin 50 tuhatta vuotta sitten! Heti kun löydetty mammutin ruho oli sulanut normaalilämpötilaan, entsyymit heräsivät välittömästi eloon ja niiden toiminta tehostui.

Nämä tosiasiat osoittavat kaunopuheisesti, että entsyymit voivat pysyä hyvin alhaisissa lämpötiloissa pitkään, käytännössä menettämättä aktiivisuuttaan, ikään kuin konservoituneessa tilassa. Kasvien siemenissä ne näyttävät olevan lepotilassa ja suotuisissa olosuhteissa voivat säilyttää ominaisuutensa satoja ja jopa tuhansia vuosia. Siinä on heidän elinvoimansa, aktiivisuus! Näiden tosiseikkojen perusteella voidaan arvioida, kuinka korkea näiden aineiden biologinen aktiivisuus on.

Joten entsyymit ovat suurelta osin aineenvaihduntaprosessien "säätelijöitä", katalyyttejä, jotka toimivat aktiivisesti elävän organismin sisällä. Tästä on selvää, miksi ensinnäkin kohtuullinen ruokavalinta on välttämätön ja toiseksi, miksi sitä ei tule lämpökäsitellä, mikä tuhoaa siinä olevan elämän.

Ilman sitä kehomme ei voi elää täysin

Katsomme itseämme peilistä ja näemme: tässä on pää, vartalo, kädet, jalat... Emmekä ajattele mitä suurin osa jaksollisen järjestelmän elementeistä kantaa: veden lisäksi meillä on happea, kalsium, natrium, kloori, hiili, fosfori, magnesium, fluori, vety, kalium, rauta, pii, typpi, rikki, jodi, mangaani. Tämä ei ole kaikki, vaan vain tärkeimmät elementit. Niiden täydellinen läsnäolo tai puute määrää suurelta osin terveytemme yleisen tilan.

On selvää, että ruokamme pitää olla kyllästetty näillä orgaanisilla alkuaineilla terveyden ylläpitämiseksi ja sairauksien vastustamiseksi. Mistä niitä saa? Kaikki nämä ihmiskeholle välttämättömät aineet löytyvät tuoreista vihanneksista, hedelmistä, pähkinöistä ja siemenistä.

Yksi tärkeimmistä elementeistä, joita tarvitsemme aktiiviseen elämään, on happi. Muistetaan, että elintarvikkeiden lämpökäsittelyn aikana se katoaa lähes kokonaan, ja sen jälkeen suurin osa entsyymeistä kuolee - ja ruoka menettää suurelta osin kykynsä ylläpitää elinvoimaa. Vain lämpökäsiteltyä ruokaa syövä ei saa ravinnon tärkeimpiä komponentteja, joiden ansiosta hän voisi olla terve, aktiivinen ja vahva. Kyllä, ihmiskunta ei ole käytännössä käyttänyt raakaa ruokaa pitkään aikaan. Ihmiset ovat jo pitkään oppineet kokkaamaan, hauduttamaan, paistamaan, mutta ovatko nämä sivilisaation tuomat taidot niin hyödyllisiä? Monet tutkijat uskovat, että tapa syödä keitettyä ruokaa ei ole tehnyt meistä terveellisempiä. Aliravitsemuksen seurauksena kehomme sisältää paljon myrkkyjä ja myrkkyjä. On täysin mahdollista, että ennen kaikkea sairaalat ovat liian täynnä, diabetes, onkologia, sydän- ja verisuonitaudit ovat yleisiä, kärsimme varhaisesta elinvoiman menetyksestä, ennenaikaisesta vanhuudesta.

Luonto on antanut ihmiskeholle hämmästyttävän turvamarginaalin. Mutta henkilö, joka kehitysnsä aikana teki valtavia löytöjä, hallitsi monimutkaisimmat taidot, valitettavasti ei koskaan oppinut pitämään huolta terveydestään ja, mukaan lukien kohtuuttoman, epäasianmukaisen, epäterveellisen ravinnon vuoksi, liikkuu aktiivisesti kohti sairauksia ja muita ongelmia, jotka vakavasti myrkyttävät hänen elämäänsä.

Syömällä elintarvikkeita, joita kehomme ei tarvitse, aiheutamme suurta vahinkoa itsellemme. Ja sitten kehomme alkaa ilmoittaa meille lähestyvästä vaarasta kivun ja kouristuksen avulla. Jos et kuuntele näitä signaaleja etkä ryhdy tarvittaviin toimiin, voit joutua vakaviin ongelmiin - vakavaan sairauteen.