Aké sú príznaky pred menštruáciou týždeň? Príčiny rôznych symptómov PMS

Predmenštruačný syndróm: príčiny. Ako predchádzať a liečiť chorobu pomocou rôznych metód?

PMS alebo predmenštruačný syndróm je emocionálny a fyziologický „výbuch“, ktorý privádza ženské telo do konfliktu so sebou samým a so svetom okolo neho. Ako sa vyhnúť psychickým a fyzickým poruchám alebo ich minimalizovať skôr, než sa priblíži menštruácia?

Čo je PMS u dievčat a žien: vysvetlenie

Skratka PMS sa nedávno objavila v slovníku gynekológov, v textoch populárnych článkov o zdraví žien a v bežnej komunikácii. Predmenštruačný syndróm alebo PMS charakterizuje zmeny v psychickej a fyziologický stavženy a dievčatá pred blížiacou sa menštruáciou.

Nezvyčajné emocionálne prejavy správanie, podráždenosť, konfliktné situácie, vznikajúce z čista jasna, bolesti hlavy, „slzy“ bez príčiny, zvýšená únava a mnoho ďalšieho, čo môže ženské pohlavie očakávať pred začiatkom mesačného fyziologického javu – menštruácie.

DÔLEŽITÉ: Podľa štatistík 90% žien na celom svete trpí predmenštruačným syndrómom v tej či onej forme. Lekári objavili 150 symptómov a príznakov ochorenia, akým je PMS.

Koľko dní pred menštruáciou začne PMS?

Zhoršenie psycho-emocionálnej a fyzickej pohody sa pozoruje u žien približne 2-10 dní pred začiatkom menštruácie. U všetkých žien je toto obdobie individuálne kvôli fyziologické vlastnosti, rôzne temperamenty, životné podmienky, zdravie a iné faktory.

Symptómy a príznaky predmenštruačného syndrómu

Existuje mnoho symptómov a znakov spojených s PMS. Uveďme si tie najdôležitejšie.

Psychologické príznaky PMS

• Zvýšená emocionalita
• Nadmerná podráždenosť a zmeny nálady
• Nadmerné prejavovanie konfliktných situácií
• Neschopnosť kontrolovať svoje správanie
• Plačivosť
• Úzkostný stav
• Predčasné obavy
• Ťažkosti so správnym formulovaním myšlienok
• Pomalá reakcia

Fyzické príznaky PMS

• Bolesť hlavy
• Bolesť a opuch mliečnych žliaz
• Zvýšená únava
• Opuch tváre, nôh, rúk
• Výskyt vyrážok na tvári vo forme pupienkov a akné
• Horúčka nízkeho stupňa
• Bolesť v podbrušku
• Nevoľnosť
• Nedostatok chuti do jedla alebo zvýšený záujem o jedlo
• Neznášanlivosť na určité pachy

Príznaky a príznaky PMS, video

Bolesť hlavy, opuch počas PMS

• Bolesť hlavy alebo medicínsky cefalgia je jedným z najvýznamnejších prejavov predmenštruačného syndrómu. Bolesti hlavy sú zvyčajne sprevádzané nevoľnosťou, závratmi, nedostatkom spánku a zrýchleným tepom. Mnoho žien má cefalgiu počas Čas PMS sprevádzaná depresívnou náladou, plačlivosťou, zníženou reakciou na to, čo sa deje
• Opuch pred menštruáciou je bežný jav. Opuch je spôsobený zadržiavaním tekutín v tkanivách. Najčastejšie opuchnú končatiny a tvár. Opuch a bolesť mliečnych žliaz pred menštruáciou spôsobujú starosti mnohým ženám. Počas tohto obdobia je možná akumulácia tekutiny v tele, ktorá presahuje objem 500-700 ml

Príčiny predmenštruačného syndrómu

V 30-tych rokoch dvadsiateho storočia ženský lekár Robert Frank definoval fyziologické ochorenie vlastné ženskému pohlaviu pred začiatkom cyklického menštruačného krvácania ako „predmenštruačné napätie“. Vedec pomenoval hlavnú príčinu malátnosti ako porušenie hormonálna rovnováha v ženskom tele pred nástupom menštruácie.

Vedci sa stále snažia odhaliť príčiny predmenštruačného ochorenia. Prečo sú celkom vyrovnané Každodenný život dámy sa zrazu zmenia na nervózne ježibaby a nevrlé fúrie?

V súčasnosti existuje niekoľko teórií o výskyte PMS, ale žiadna z nich nedokáže úplne vysvetliť príčiny poruchy. zdravie žien pred menštruáciou.

Teória hormonálnej nerovnováhy

IN určité dni mesačnom cykle (zvyčajne v posledných 14 dňoch menštruačného obdobia), žena zažíva hormonálnu nerovnováhu medzi ženskými pohlavnými hormónmi: estrogénom a progesterónom.

Zrútiť sa hormonálne hladiny vedie k psycho-emocionálnym poruchám, poruchám vo vegetatívno-cievnom systéme, metabolickým a endokrinným poruchám.

Zvýšená hladina estrogénu prispieva k zadržiavaniu iónov sodíka a vody v bunkách. V dôsledku toho sa objavuje opuch, bolesť a opuch mliečnych žliaz, ako aj poruchy kardiovaskulárneho a vylučovacieho systému.

Nervozita, „mokré“ oči, letargia - to všetko je spôsobené hormonálnou nerovnováhou.

Teória "intoxikácie vodou"

Podľa tejto teórie sú prejavy fyzických a psychických ťažkostí spojené s poruchami rovnováha voda-soľ v ženskom tele. zadržiavanie tekutín, opuchy, zvýšená citlivosť na určité pachy, Svrbivá pokožka- neurovýsledok endokrinné poruchy v organizme.

Hromadenie vody pred menštruáciou často spôsobuje zvýšenie telesnej hmotnosti ženy o 3-5 kg. S nástupom menštruácie „vodné“ kilogramy samy zmiznú.

Teória porúch vo fungovaní centrálneho nervového systému

Tento koncept výskytu PMS je považovaný za najmodernejší. Ukazuje sa, že poruchy nálady a fyzického stavu ženy pred menštruáciou môžu byť spôsobené funkčné poruchy CNS.

Navyše, čím je žena staršia, tým výraznejšie má príznaky predmenštruačného syndrómu. Mladé ženy v predvečer menštruácie majú výrazný sklon k depresii a dospievajúce dievčatá a mladé dievčatá sú vo svojom správaní agresívne, podráždené a nekonzistentné.

Vedci skúmali rizikové faktory, ktoré priamo súvisia s výskytom PMS u žien. Uveďme najrelevantnejšie príčiny spojené s touto patológiou.

• Vo všeobecnosti sú kaukazské ženy náchylnejšie na PMS.
• Preferované povolanie duševná práca a žijú vo veľkých mestách
• Časté tehotenstvá alebo ich absencia, potraty a potraty
• Choroby genitourinárneho systému
• Gynekologické chirurgické zákroky
• Dlhodobá kandidóza pohlavných orgánov
• Zdržiavanie sa depresívne stavy a stres
• Chronická únava
• Infekčné choroby
• Vedľajšie účinky antikoncepčných prostriedkov
• Podvýživa
• Fyzická nečinnosť

Ako rozlíšiť predmenštruačný syndróm od tehotenstva?

Príznaky tehotenstva a predmenštruačného syndrómu sú veľmi podobné. To zahŕňa zmenu chuťových preferencií, zmenu nálady, zlý pocit, nevoľnosť a mnoho ďalších náhod.

Pokúsme sa na to prísť a zistiť niektoré nuansy, podľa ktorých môžete pochopiť: došlo k tehotenstvu alebo je to prah ďalšej menštruácie s príznakmi PMS?

• Nedostatok menštruácie označuje začiatok tehotenstva, ale môže naznačovať aj oneskorenie menštruačný cyklus z nejakého dôvodu
• Zmena chuťových preferencií: s PMS máte chuť na sladké alebo slané jedlá, keď otehotniete, chcete niečo nejedlé a začnú vás zaujímať nezvyčajné vône. Nakladané paradajky a uhorky, kyslá kapusta- prvé príznaky „tehotného“ stavu
• Zvýšená únava charakteristika oboch stavov: s PMS 2-3 dni pred začiatkom menštruácie, počas tehotenstva - od 4-5 týždňov od počatia
• Výkyvy nálad. Emocionálne zmeny nálady, plačlivosť a sklon ku konfliktom sú charakteristické pre PMS a počas tehotenstva.
• Opuch a bolesť v mliečnych žľazách pozorované počas tehotenstva, ale vymiznú po menštruácii
• Bolesť v bruchu a chrbte individuálne pre každú ženu. Drobné sa môžu prejaviť ako počas PMS, tak aj počas tehotenstva, najmä v neskorších štádiách
• Toxikóza s nevoľnosťou a vracaním typické pre skoré tehotenstvo
• Nalieha na časté močenie sa vyskytujú počas tehotenstva v dôsledku tlaku zo zväčšenej maternice na močový mechúr
• Krvný výtok môže byť prítomný v druhom týždni tehotenstva vo forme malého špinenia, pripomínajúceho koniec menštruácie

Diagnóza tehotenstva skoré štádiaťažké a príznaky sú veľmi podobné príznakom predmenštruačného syndrómu.

DÔLEŽITÉ: Oneskorenie menštruácie a rýchle testovanie na zistenie tehotenstva pozitívny výsledok uveďte dôvod na kontaktovanie prenatálnej poradne.

Príznaky PMS, video

Prvé príznaky tehotenstva, video

Diagnóza predmenštruačného syndrómu

PMS možno považovať za ochorenie, ak:

• „bolestivé“ zmeny sa vyskytujú vo vašom bežnom životnom štýle
• fragmentácia a konfliktné situácie sa objavujú vo vzťahoch s ľuďmi okolo vás: v práci, doma, na ulici
• kvalita života sa stráca
• objavuje sa znížená výkonnosť a zvýšená únava

Ako sa zbaviť predmenštruačného syndrómu?

Mnoho žien vníma prístup svojho mesačného cyklu inak. Pre niektorých je to normálny fyziologický proces. Pre ostatných - utrpenie s fyzická bolesť a emocionálne posuny, ktoré možno eliminovať použitím liekov a tradičnej medicíny.

Ponúkame niekoľko jednoduchých tipov na zlepšenie kvality života ženy počas PMS.

1. Pravidelne sa vyskytujúce ochorenia spojené s PMS by mali byť zaznamenané v kalendárnom denníku. Tieto záznamy pomôžu lekárovi predpísať správna liečba a pochopiť, aká vážna je situácia
2. Treba upraviť stravu. Odstráňte korenené, slané a konzervované jedlá, spôsobujúce oneskorenie tekutín v tele. Znížte množstvo sladkostí, kávy, silného čaju a alkoholické nápoje. Nekontrolovaná konzumácia týchto produktov zvyšuje nepokoj, podráždenosť a zmeny nálad.
3. Predtým by ste mali obmedziť spotrebu tukov, mäsa a pečiva. Ale mali by ste sa „oprieť“. prírodné šťavy, bylinkové čaje, zelenina a ovocie obsahujúce dostatočné množstvo vláknina
4. Počas dňa vypite asi 2 litre čistej vody
5. V týchto dňoch by ste mali odložiť časovo náročné úlohy a venovať sa príjemným činnostiam.
6. Skúste sa „uskromniť“ a nenervovať sa z maličkostí
7. Krátkodobé turistika, meditácia, joga a ľahká fyzická aktivita pomôžu vyrovnať sa s predmenštruačným ochorením

Ak tieto tipy neprinášajú úľavu a bolestivý stav PMS vám neumožňuje normálne pracovať, študovať alebo jednoducho žiť vo svojom obvyklom rytme, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc.

Liečba sprievodné ochorenia A infekčné procesy oblasť ženských pohlavných orgánov, eliminácia edémov, stabilizácia psychogénneho stavu ženy prispievajú k obnove zdravia žien a fyziologickému priebehu menštruačného cyklu.

Zmeny v stravovaní a životnom štýle, liečba drogami, fyzioterapia a masáže pomáhajú odstrániť alebo zmierniť stav ženy, keď patologické prejavy PMS.

Liečba predmenštruačného syndrómu liekmi

Nie každá žena sa dokáže samostatne vyrovnať s bolestivými prejavmi predmenštruačného syndrómu fyzicky a emocionálne. V týchto prípadoch by ste mali vyhľadať lekársku pomoc. Medikamentóznu liečbu vyberá lekár s prihliadnutím na individuálny stav pacienta na základe vykonaných prieskumov a analýz.

Správne zvolená liečba liečivé drogy, je zameraná na odstránenie bolestivých prejavov PMS v psycho-emocionálnej sfére a zlepšenie kvality života ženy.

Tabletky na predmenštruačný syndróm

Patológia predmenštruačného syndrómu sa lieči pomocou liekov z rôznych farmakologických skupín.

Lieky proti bolesti a spazmolytiká

Pri menších bolestiach a kŕčoch pri PMS sa zvyčajne odporúčajú voľnopredajné lieky proti bolesti, nesteroidné protizápalové lieky a spazmolytiká.

DÔLEŽITÉ: Lieky proti bolesti neliečia hlavnú príčinu bolesti, ale iba zmierňujú symptómy bolesti na určitý čas a zmierniť stav pacienta. Užívanie liekov na závažné patológie PMS sa vykonáva iba pod dohľadom lekára.

Na zmiernenie miernej až strednej bolesti lekári odporúčajú paracetamol, ibuprofén, naproxén a kyselinu acetylsalicylovú.

No-shpa, Buscopan, Papaverin hydrochlorid pomôže zmierniť kŕče.

Kombinované kombinácie aktívne zložky posilniť vzájomnú činnosť a odstrániť bolesť a kŕče pre viac krátky čas. Na zmiernenie bolesti v dôsledku PMS sa odporúča Pentalgin, Solpadein, Spazmalgon, Tempalgin, Ibuklin, Brustan, Caffetin a ďalšie lieky.

Bylinné prípravky so sedatívnym účinkom

Bylinné lieky obsahujú extrakty a extrakty liečivé byliny, majú mierny upokojujúci a relaxačný účinok na telo. Pri PMS sa odporúča použiť tinktúru valeriány, materinej dúšky, pivonky, kombinované lieky: Novopassit, Persen, Deprim Forte, homeopatické lieky: Mastodinon, Cyclodinone, Remens atď.

Vitamínové prípravky

Komplexy vitamínov sa podieľajú na fyziologických procesoch a zlepšujú kvalitu života. Vitamín B6 znižuje zvýšenú agresivitu a stresujúce podmienky. Vitamíny A, E, C ovplyvňujú tkanivový metabolizmus a oxidačné procesy. Mikroprvky: Ca, Mg, Se, Zn, Cu kontrolujú vzhľad toxické látky v tkanivových bunkách.

Potlačiť Symptómy PMS použiť takéto vitamínové komplexy: Decamevit, Complivit, Super Stress B so zinkom, Magne B6, Duovit, Neurovitan atď. Na intramuskulárne podanie je predpísaný 5% roztok pyridoxín hydrochloridu.

Diuretiká

Diuretické tablety predpisuje lekár a používajú sa prísne podľa indikácií. Na zmiernenie opuchu počas PMS sú predpísané Veroshpiron, Furosemid a iné diuretiká.

Neuroleptiká, nootropiká a trankvilizéry

Lieky v tejto skupine stimulujú duševnú a duševnú aktivitu, zlepšujú cerebrálny obeh a normalizujú psycho-emocionálny stavženy, odstrániť nespavosť a stabilizovať náladu.

Na odstránenie zvýšeného duševného napätia lekári používajú lieky ako Glycine, Phenibut, Afobazol, trankvilizéry na predpis: Grandaxin, Diazepam

Hormóny

Liečivá hormonálne lieky pomáhajú vyrovnať rovnováhu medzi pohlavnými hormónmi: estrogénmi a progesterónom. Hormonálna terapia je predpísaná pre nedostatočnosť druhej fázy menštruačného cyklu.

V tomto prípade sú predpísané lieky obsahujúce progesterón (Duphaston) a estrogén-gestagénové lieky: (hormonálna antikoncepcia III generácie) a Rigevidon (hormonálna antikoncepcia II generácie).

Hormonálne lieky predpisuje lekár, dávkovanie sa vyberá individuálne pre každého pacienta.

Predmenštruačný syndróm a duphaston

• Nedostatok progesterónu a „nával“ estrogénu pred menštruáciou sa prejavuje zhoršením kvality života mnohých žien. Bola zistená korekcia závažných prípadov predmenštruačného syndrómu Duphastonom široké uplatnenie v gynekologickej praxi
• Liek obsahuje 10 mg dydrogesterónu v každej tablete a je indikovaný pri ochoreniach spôsobených nedostatkom progesterónu, hormónu corpus luteum vaječníkov a nadobličiek
• Duphaston poskytuje účinná akcia pri odstraňovaní patológie predmenštruačného syndrómu. Dávkovanie a priebeh liečby sa vyberajú individuálne pre každého pacienta. Zvyčajne sa predpisuje 1 tableta (10 mg) 2-krát denne od 11 do 25 dní menštruačného cyklu.
• V dôsledku priebehu liečby dochádza k zmierneniu mnohých ťažkostí charakteristických pre PMS: podráždenosť, akné, plačlivosť, závraty, bolesti, zmeny nálad, prekrvenie prsníkov, sexuálna dysfunkcia atď. Duphaston je vo všeobecnosti dobre znášaný a vhodný pre ženy všetkých vekových kategórií skupiny

Liečba predmenštruačného syndrómu ľudovými prostriedkami

Na potlačenie predmenštruačného ochorenia je účinné a dlhoročnou praxou overené užívanie bylinných extraktov, nálevov, odvarov a čajov. Rastliny obsahujú veľa liečivé zložky vplyv na obnovu zdravia žien.

Mnohé bylinky sú bohaté na fytosteroly, prírodné hormonálne zlúčeniny. Regulujú ženský menštruačný cyklus, zmierňujú zápal a psycho-emocionálny stres. Takéto rastliny sú schopné normalizovať hormonálne hladiny šetrným, prirodzeným spôsobom.

Ponúkame niekoľko možností bylinkových čajov, ktoré zmierňujú PMS.

Odvar z koreňa púpavy na opuchy

Polievkovú lyžicu koreňov sparíme pohárom vriacej vody a varíme vo vodnom kúpeli 15 minút. Užívajte 100 ml dvakrát denne 10 dní pred menštruáciou. Korene púpavy zmierňujú opuch, bolesť a napätie v hrudníku.

Bylinná upokojujúca kolekcia

Zmiešajte bylinku ženskej mäty (melissa), kvetov jazmínu, harmančeka, podzemku valeriány, lístka mäty piepornej v pomere: 3: 1: 2: 2: 3. Varte ako Bylinkový čaj. 7 dní pred začiatkom menštruácie vypite pol pohára trikrát denne.

Infúzia kvetov chrpa

Uvarte lyžicu kvetov v kanvici a nechajte pol hodiny. Piť ako bežný čaj trikrát denne 10 dní pred očakávanou menštruáciou. Čaj z nevädze uvoľňuje kŕče, mierni bolesti, stabilizuje náladu, odstraňuje opuchy.

DÔLEŽITÉ: Diagnóza predmenštruačného syndrómu priamo závisí od postoja ženy k jej pohode počas tohto obdobia.

Pred príchodom menštruácie by ste sa nemali zameriavať na mierne príznaky choroby. Možno by ste mali zmeniť svoj postoj k tomu, čo sa deje? PMS je mesačná udalosť, ktorá sa vyskytuje zakaždým podľa podobného scenára.

Na predmenštruačný syndróm sa môžete pripraviť a naladiť vopred. Je potrebné si uvedomiť, že všetko dočasné prechádza a život s jeho farbami a každodennými jedinečnými udalosťami je celkom zaujímavým „questom“, ktorý by ste mali absolvovať so svojimi blízkymi.

Video: Použitie esenciálnych olejov na PMS

Spravidla sa prejavujú vo forme bolesti brucha a hrudníka, podráždenosti. Niektoré ženy môžu pociťovať špinenie pred menštruáciou. V našom článku sa pokúsime pochopiť hlavné dôvody pocitov pred menštruáciou.

Prejavy PMS

Hlavné príznaky predmenštruačného syndrómu (PMS) sú:

• nekontrolovateľná túžba plakať, stav ťažkej depresie, pocit depresie;
• nevysvetliteľná úzkosť a agresivita;
• pocity bezcennosti alebo beznádeje;
• túžba skryť sa pred svetom;
• nedostatok záujmu o to, čo sa deje okolo vás;
• silná únava a bolesti hlavy;
• neprítomnosť, neschopnosť sústrediť sa na riešenie každodenných problémov;
• zvýšená chuť do jedla;
• neustála ospalosť alebo nespavosť;
• opuch končatín a citlivosť hrudníka
• nadúvanie.

Žena spravidla vykazuje niekoľko týchto príznakov naraz. Ak vám spôsobujú značné nepohodlie, navštívte lekára, pretože PMS je ľahko liečiteľný. Ďalej v článku budeme podrobnejšie hovoriť o pocitoch pred menštruáciou a dôvodoch, ktoré ich spôsobujú.

Oneskorenie tekutiny v tele pred menštruáciou

Prírastok hmotnosti žien pred tehotenstvom kritické dni, spravidla je to spôsobené tým, že sa v tele hromadí tekutina. Oneskorenie tekutiny v tele pred menštruáciou nastáva v dôsledku zmien hladiny hormónov progesterónu a estrogénu v krvi.

Pocity pred menštruáciou, ktoré sa prejavujú v podobe opuchov končatín a nafukovania brucha, môžu naznačovať, že máte tento problém. Keď vám menštruácia skončí, tekutina sa zvyčajne vylúči z tela močom a opuch zmizne.

Krv pred menštruáciou

Krv pred menštruáciou sa môže objaviť u žien, ktoré používajú vnútromaternicové zariadenie. Krvavý výtok môže byť spôsobené aj lekárskym vyšetrením alebo pohlavným stykom. Ak ste rozmazali krv pred menštruáciou, niekoľko dní pred jej začiatkom, potom to nie je odchýlka od normy. Ale stáva sa, že krvácanie pred menštruáciou je silné a sprevádzané bolesťou. Tieto pocity pred menštruáciou môžu byť spôsobené ochoreniami ako myómy a polypy maternice, nedostatočná zrážanlivosť krvi, zápalové procesy, endometrióza, gynekologické ochorenia.

Príčinou silného krvácania môže byť aj nerovnováha hormónov v tele a stres. Preto, kedy silné krvácanie neváhajte navštíviť lekára.

Špinenie pred menštruáciou

Špinenie pred menštruáciou spravidla nie je znakom vážnych porúch. Ale poznať faktory, ktoré to spôsobujú tento jav, stále to stojí za to. Je tiež potrebné poradiť sa s lekárom, ak sa situácia opakuje.

Žena sa často pred menštruáciou, dva dni pred jej začiatkom, rozmazáva do hneda. Toto je normálny výskyt a nemal by byť dôvodom na obavy.

Ak je ešte týždeň pred menštruáciou, a máte hnedá mazanica, môže to byť príznak tehotenstva (implantačné krvácanie). Ak máte takéto pocity, urobte si tehotenský test a kontaktujte prenatálnu poradňu.

Tiež špinenie pred menštruáciou môže naznačovať tvorbu erózie krčka maternice. Mnohí medicínski odborníci považujú toto ochorenie za predpoklad vzniku rakoviny krčka maternice. Táto choroba nemá prakticky žiadne príznaky a iba lekár môže určiť jej prítomnosť.

Platí to pred menštruáciou? Možno je dôvodom recepcia hormonálna antikoncepcia. Často spôsobujú narušenie mesačného cyklu. V takejto situácii by ste sa mali obrátiť na svojho gynekológa, možno budete musieť urobiť prestávku v užívaní týchto liekov alebo zvoliť iný liek.

Zelený slizničný výtok pred menštruáciou môže byť príznakmi hnisavého krčka maternice. Ak sa tieto príznaky objavia, návštevu gynekológa neodkladajte.

Maternica pred menštruáciou

Predtým, ako sa priblíži vaša menštruácia, je krčok maternice mierne rozšírený a zmäkčený. Existuje názor, že maternica sa pred menštruáciou zväčšuje rovnako ako počas tehotenstva. Túto skutočnosť nie je možné zistiť zvonka, spravidla ide o nafukovanie, ktoré je jedným zo znakov PMS. Tento príznak spravidla nespôsobuje žene ťažké nepohodlie a zmizne ihneď po menštruácii.

Drozd pred menštruáciou

Mnoho ľudí má často drozd tesne pred menštruáciou. A dôvodom jeho vzhľadu sú hormonálne skoky počas tohto obdobia. Drozd pred menštruáciou má množstvo funkcií. Ak máte pred menštruáciou pocity vo forme svrbenia a silného pálenia, môže to naznačovať prítomnosť tejto choroby. Drozd vedie k podráždeniu vaginálnej sliznice. O chronická forma Choroby výtoku počas menštruácie môžu mať zlý zápach, spôsobené intenzívnym rastom baktérií v dôsledku používania tampónov a vložiek v tomto období. V dňoch menštruácie je mimoriadne potrebné dbať na osobnú hygienu, aby nedošlo k exacerbácii kandidózy a vzniku zápalových procesov.

Prsia pred menštruáciou

Pred ovuláciou sa zvyšuje množstvo epitelu v lalokoch a kanáloch mliečnych žliaz. Krv začne prúdiť do prsníkov vo väčšom objeme, následkom čoho sa prsné žľazy mierne zväčšia a napučia, zvýši sa ich citlivosť, resp. bolestivé pocity. Podľa obvinení lekárskych špecialistov, indikované príznaky pri zdravá žena, sú spravidla mierne vyjadrené a nespôsobujú jej vážne nepohodlie.

Okrem toho je bolesť na hrudníku spojená s proliferáciou žľazového tkaniva pred menštruáciou. Ak nedôjde k oplodneniu, žľazové tkanivo atrofuje a keď menštruácia skončí, všetko nepohodlie zmiznúť.

Bolesti prsníkov týždeň pred menštruáciou? Ak bolesť nie je silná, nejde o odchýlku od normy. Ale z dôvodov silných a neustála bolesť v hrudníku môže byť:

1. onkologické ochorenia;
2. užívanie antidepresív;
3. hormonálna nerovnováha;
4. mastopatia;
5. užívanie hormonálnych liekov.

Ak sa pocity objavia pred menštruáciou silná bolesť v prsniku urcite chod k lekarovi na termin.

Bolesť brucha pred menštruáciou

Mierna dotieravá bolesť je dôkazom toho, že menštruácia prichádza čoskoro a je jedným zo znakov PMS.

Je týždeň pred menštruáciou a bolí vás podbruško? Je to pravdepodobne spôsobené ovuláciou. Tento druh bolesti sa vyskytuje u piatich percent žien každý mesiac a objavuje sa v dôsledku prasknutia folikulu. Odchýlka od normy tento štát neprichádza do úvahy a nevyžaduje žiadnu liečbu.

Ďalšie príčiny bolesti brucha pred menštruáciou zahŕňajú:

1. zníženie hladiny endorfínov v krvi;
2. zápalové procesy v tele;
3. silný stres;
4. gynekologické ochorenia;
5. genitálna infekcia.

Ak pocítite silnú bolesť, určite sa poraďte s lekárom.

Ovulácia pred menštruáciou

Spravidla by ovulácia nemala nastať pred menštruáciou, pretože vajíčko sa uvoľňuje pri krvácaní, ale niekedy je to možné. Čas dozrievania vajíčok sa môže z času na čas meniť. Hlavné príznaky ovulácie sú:

1. Zvýšený objem sekrécie hlienu z vagíny;
2. Silný sexuálna túžba;
3. Menšie kŕče v bruchu.

Niekedy sú tieto príznaky zamieňané s príznakmi PMS. Bohužiaľ, výskyt ovulácie pred menštruáciou môže naznačovať, že žena má gynekologické ochorenia. Okrem toho stres zlé návyky, chronický nedostatok spánku, zlá výživa, nadmerné fyzické cvičenie negatívne ovplyvňujú naše telo a môžu spôsobiť menštruačné nepravidelnosti.

Ak máte stabilný menštruačný cyklus, potom výskyt ovulácie pred menštruáciou môže byť dôkazom poruchy v tele.

Liečba nepohodlia pred menštruáciou

Liečba nepríjemných pocitov pred menštruáciou zahŕňa odstránenie faktorov, ktoré ich spôsobujú. Na recepcii lekár vykoná prieskum a vyšetrenie pacienta a predpíše potrebné metódy vyšetrenia. Ak sú pocity spojené s porušením mesačného cyklu, na diagnostiku možno predpísať nasledovné:

• testy na identifikáciu hladina hCG v krvi;
• Ultrazvuk štítna žľaza;
• vyšetrenie na pohlavné choroby;
• hormonálne štúdie;
• Ultrazvuk panvových orgánov;
• testy moču a krvi;

Na určenie príčin bolesti na hrudníku môže byť predpísaná mamografia a ultrazvuk.

Ak je príčinou hormonálna nerovnováha, hormonálna liečba sa zvyčajne podáva 12 týždňov. V prítomnosti infekčné choroby môže predpísať priebeh antibiotík. Na liečbu krvácania pred menštruáciou sa často vykonáva kyretáž.

Na liečbu prejavov PMS sa používa psychoterapia, ktorá zahŕňa: dôverný rozhovor a auto-tréning. Pri liečbe tohto syndrómu je veľmi dôležité:

• viac odpočívať;
• jesť správne (nemôžete jesť korenené a slané jedlá, kávu);
• vylúčiť intenzívny športový tréning;
• vzdať sa zlé návyky;
• vyhnúť sa stresu.

O medikamentózna liečba Zohľadňuje sa trvanie ochorenia, prítomnosť patológií a vek pacienta. Okrem toho sú priradené:

• sedatíva a psychotropné lieky;
• antihistaminiká na liečbu opuchov;
• lieky, ktoré zlepšujú prívod krvi do mozgu (nootropil, aminalon);
• hormonálne činidlá.

Liečba pacientov s predmenštruačným syndrómom sa uskutočňuje počas 3-mesačných cyklov, po ktorých sa urobí prestávka na 2 alebo 3 cykly. Ak sa znova objavia príznaky PMS, liečba sa môže zopakovať. Ak bola účinná, ako udržiavaciu liečbu možno predpísať trankvilizéry a vitamíny.

Najdôležitejšie a najzaujímavejšie novinky o liečbe neplodnosti a IVF sú teraz v našom telegramovom kanáli @probirka_forum Pridajte sa k nám!

Každá žena a dievča pozná pojem menštruačný cyklus. Absencia menštruácie nastáva len vtedy vážnych chorôb reprodukčného a endokrinného systému a zvyčajne vedie k neplodnosti.

Napriek tomu, že toto obdobie je často sprevádzané nepohodlie, je to indikátor hormonálna rovnováha v ženskom tele.

Menštruačné obdobia a menštruačný cyklus

Menštruácia alebo menštruácia je obdobie odlupovania vnútornej výstelky maternice počas neúspešného tehotenstva. Spolu s krvou sa uvoľňujú častice sliznice.

Ako dlho to trvá menštruačné krvácanie? Jeho trvanie sa pohybuje od 3 do 7 dní. Pri ochoreniach ženských pohlavných orgánov sa toto obdobie predlžuje alebo skracuje a mení sa aj povaha výtoku.

Interval medzi prvými dňami dvoch po sebe nasledujúcich menštruácií sa nazýva menštruačný cyklus. Je rozdelená do troch fáz:

1. Menštruačné alebo folikulárne. Toto je čas menštruácie a dozrievania folikulu s vajíčkom vo vaječníku.
2. Ovulačné. Táto fáza začína uvoľnením ženskej reprodukčnej bunky z folikulu.
3. Luteálny. Nazýva sa tiež fáza žltého telieska.

Počas luteálnej fázy môže žena zažiť rôzne pocity, často nepríjemné. Lekári ich zvyčajne považujú za príznaky pred menštruáciou.

Známky nástupu menštruácie

Prvé príznaky menštruácie a čas ich výskytu sú veľmi individuálny ukazovateľ. Sú veľmi rozmanité a môžu sa vyskytovať v akejkoľvek kombinácii. Čo však majú spoločné, je ich prítomnosť takmer v každej žene. Je zriedkavé, že sa niekto môže pochváliť, že pred menštruáciou nepociťuje nepohodlie.

Najčastejšie a nepríjemné príznaky menštruácie sú:

• Podráždenosť;
• plačlivosť a zmeny nálady;
• bolesť v dolnej časti chrbta alebo dolnej časti brucha;
• prekrvenie mliečnych žliaz;
• bolesť v hrudi;
• opuch nôh, tváre;
• ospalosť.

Komplex pocitov pred menštruáciou sa nazýva predmenštruačný syndróm alebo PMS.

Predmenštruačný syndróm

PMS sa zvyčajne považuje za odchýlku od normálny priebeh luteálna fáza menštruačného cyklu. A bežné sťažnosti pred menštruáciou nie sú ničím iným ako narušením fungovania väčšiny orgánov a systémov. PMS môže trvať od 2 dní do dvoch týždňov, to znamená, že začína bezprostredne po ovulácii.

Podľa mnohých klinických údajov je 90–95 % žien náchylných na PMS.

Niektorí lekári však vysoké čísla spochybňujú. Príznaky menštruácie sú veľmi rôznorodé a nešpecifické a často sa akékoľvek ťažkosti v luteálnej fáze pripisujú PMS.

V gynekológii je termín „predmenštruačný syndróm“ známy od začiatku 20. storočia a označuje najvýraznejšie prejavy pred menštruáciou, ktoré vymiznú hneď, ako začne menštruácia.

Závažnosť PMS je väčšia u žien, ktoré trpia gynekologickými a celkové choroby, a tiež podľa druhu súvisiacej činnosti pracovné riziká. Neustály stres, únava, nedostatok spánku, konflikty v rodine a v práci zhoršujú prejavy PMS.

Príčiny predmenštruačného syndrómu

Príčiny nepríjemné príznaky pred menštruáciou sú rôzne. Existuje mnoho teórií o ich pôvode, no žiadna z nich nebola úplne potvrdená.

Najpodložené verzie vývoja PMS sú:

1. Hormonálne poruchy. Predpokladá sa, že pri nadmernej produkcii estrogénov na úkor gestagénov je pravdepodobnosť závažného predmenštruačného syndrómu vyššia. Niektoré štúdie však neukazujú významné porušenia produkcia hormónov v luteálnej fáze.
2. Intoxikácia vodou. Podľa tejto teórie sa pred menštruáciou zvyšuje produkcia antidiuretického hormónu, čo so sebou nesie poruchy vody a elektrolytov. Počas luteálnej fázy dochádza v tele k zadržiavaniu vody a k narušeniu fungovania mnohých orgánov.
3. Centrálne príčiny PMS. Mnoho gynekológov spája zmeny v psychickom stave ženy s kolísaním hladiny melanostimulačného hormónu a edémovým syndrómom a bolesťami v mliečnych žľazách s nadbytkom prolaktínu. Zhoršená tvorba týchto hormónov je dôsledkom nesprávneho fungovania centrály nervový systém.

V posledných rokoch sa v gynekológii stalo bežné považovať predmenštruačný syndróm za reakciu tela na neúspešné tehotenstvo.

Ženské telo sa každý mesiac prispôsobuje narušeniu programu pokračovania života. V prípade gynekologických, endokrinných alebo iných ochorení ženy sa adaptácia ukazuje ako neúčinná, antistresové mechanizmy nezvládajú svoju úlohu.

Tu začínajú psychické a somatické prejavy – predzvesti menštruácie. Keď sa menštruácia blíži, pribúdajú a s ich nástupom končia.

Rozmanitosť predmenštruačného syndrómu

Predmenštruačný syndróm má rôzne formy. Niektorým dievčatám sa zhoršuje nálada, vzniká pocit bezdôvodného hnevu či úzkosti, dokonca až emocionálne zrútenie.

Iní si všimnú vzhľad a zvýšenie opuchu týždeň pred nástupom menštruácie. Väčšina žien pociťuje bolesť a zväčšenie prsníkov. Je obvyklé rozlišovať medzi nasledujúcimi možnosťami PMS:

• hydropický;
• neuropsychické;
• cefalgický;
• krízy.

Variant edému

Hlavnými príznakmi tohto variantu predmenštruačného syndrómu budú nadúvanie, opuchy rúk a nôh, zväčšenie prsníkov, naliatie a bolestivosť.

Okrem toho sa veľa žien sťažuje nadmerné potenie a zvýšená citlivosť na pachy.

Tieto príznaky sa vyskytujú v dôsledku zadržiavania vody v tele. Tento stav môže trvať 7-10 dní. Pri edematóznej forme PMS zvyčajne nie sú žiadne močové problémy.

Neuropsychický variant

Táto forma predmenštruačného syndrómu sa môže prejavovať rôzne v rôznych vekových skupín. U dievčat sa častejšie vyskytujú depresívne príznaky – depresívna nálada, plačlivosť, emočná nestabilita. Staršie ženy majú tendenciu agresívne správanie pár dní pred menštruáciou.

Neuropsychická forma PMS sa často prejavuje podozrievavosťou, zvýšenou únavou a slabosťou.

Môže dôjsť k porušeniam zo strany zažívacie ústrojenstvo– zápcha, nadúvanie, znížená alebo zvýšená chuť do jedla.

Cefalgický variant

Cefalgia je bolesť hlavy. V tomto prípade to bude hlavný príznak. Bolesť je podobná ako pri migréne. Zvyčajne sa uvádza v časové oblasti, pulzujúca v prírode.

Mnoho žien sa sťažuje na tlak a bolesť v očiach, pocit plnosti očných buliev.

Pri cefalgickom variante sa často vyskytuje nevoľnosť a zvracanie, ktoré je prakticky neliečiteľné. Pri tejto možnosti zvyčajne nie sú žiadne iné prejavy PMS.

Krízová možnosť

Táto forma je jednou z najťažších a prejavuje sa narušením sympatiko-nadobličkového systému, ako sú krízy. Pred menštruáciou sa u žien objavia nasledujúce príznaky:

1. Propagácia krvný tlak, niekedy k významným postavám.
2. Pocit bolesti alebo tlaku v hrudnej kosti.
3. Úzkosť – pocit strachu zo smrti.
4. Zvýšený tep srdca, prerušenie funkcie srdca.
5. Necitlivosť rúk alebo nôh, ich chlad.
6. Bolesť hlavy.

Zvyčajne sú vyvolané krízy pred menštruáciou vonkajšie faktory– stres, únava, úzkosť, fyzické preťaženie. Sú obzvlášť časté u žien s hypertenziou a ochorením obličiek, ale môžu sa vyskytnúť aj vtedy, keď neexistujú žiadne iné ochorenia.

Bolesť hlavy a zvýšený krvný tlak pri tejto forme PMS pretrvávajú pred menštruáciou neustále, aj mimo krízy.

Formy predmenštruačného syndrómu

PMS môže byť mierny alebo závažný v závislosti od závažnosti symptómov. Dôležitá úlohaÚlohu zohráva aj to, koľko dní vydržia.

Mierna forma predmenštruačného syndrómu je reprezentovaná 3-4 príznakmi, ale iba jeden alebo dva z nich sú vyjadrené. Trvanie mierneho PMS je zvyčajne od dvoch do desiatich dní.

V prípade ťažkej formy symptómov PMS je veľa, 4-5 sa vysloví a ich vzhľad možno zaznamenať 10-12 dní pred začiatkom menštruácie.

Etapy PMS

Čas nástupu symptómov a stupeň ich závažnosti vo fázach menštruačného cyklu určujú identifikáciu troch štádií PMS:

1. Kompenzovaná fáza sa považuje za najpriaznivejšiu. V tomto prípade prekurzory menštruácie zostávajú roky nezmenené, nezosilňujú sa a zastavia sa prvým dňom menštruácie.
2. V subkompenzovanom štádiu začínajú prekurzory postupne skôr a počas PMS je ich intenzita výraznejšia. Ale v čase, keď začne menštruácia, príznaky tiež úplne vymiznú a žena sa cíti celkom uspokojivo.
3. Najťažšie je dekompenzované štádium PMS so zlou prognózou. Príznaky sa časom zhoršujú a ich počet sa zvyšuje. Pozorujú sa nielen v luteálnej fáze, ale počas celého cyklu. Celý ten čas sa žena cíti neuspokojivá.

Niekedy príznaky PMS pretrvávajú, ale nie sú žiadne obdobia. Tento priebeh je typický pre nepravidelný menštruačný cyklus alebo jeho zlyhanie. Začiatok tehotenstva sa vyskytuje aj pod rúškom PMS, keď sú prítomné všetky prekurzory menštruácie, ale oneskorenie pokračuje dlho.

Predmenštruačný syndróm nie je normálny. Toto je patológia menštruačného cyklu, ktorá si vyžaduje povinná liečba u gynekológa. Pri správnej terapii sa symptómy PMS výrazne znížia alebo úplne vymiznú.

Kedy začína PMS?Túto otázku možno často počuť od žien. PMS je skratka pre predmenštruačný syndróm - je to emočná a fyziologická nestabilita ženské teločo vyvoláva konflikt so sebou samým a inými. Aby sa tomuto stavu zabránilo? Každá žena potrebuje poznať hlavné pravidlá správania a vlastnosti svojho tela pred nástupom menštruácie.

Skratka PMS vstúpila do lexikónu medicínskych výrazov gynekológov nie tak dávno. Tento syndróm je charakterizovaný zmenami v psychickom stave a fyziologickom fungovaní tela dievčat a žien pred nástupom ďalšej menštruácie.

• prejavy správania netypického pre ženu;
• tendencia začať konflikt z ničoho nič;
• bolesť hlavy;
• bezpríčinné záchvaty hnevu;
• plačlivosť;
• rýchla únavnosť atď.

Podľa štatistík je asi 90% všetkých žien na svete náchylných na rozvoj PMS rôznej sily. Známych je takmer 150 rôzne príznaky tento stav.

Symptómy

Vo veľkom sa prejavuje predmenštruačný syndróm. U niektorých sa prejavujú obzvlášť silno, u iných menej intenzívne. Symptómy sa nemusia zastaviť niekoľko dní, zvyčajne trvajú aj 10 dní. Delia sa na fyziologické a psychologické.

Medzi psychologické patria:

• depresívne stavy;
• cítiť sa depresívne;
• stres;
• nervozita;
• bezdôvodná agresivita a podráždenosť nad maličkosťami;
• časté zmeny nálady.

Psychologické znaky sú zvyčajne veľmi výrazné a začínajú sa postupne rozvíjať v druhej polovici cyklu. Sila takýchto symptómov spravidla zodpovedá fungovaniu nervového systému a hormónov.

Medzi fyziologické patria:

• nevoľnosť s vracaním;
• zmeny krvného tlaku;
• boľavá bolesť srdca alebo mravčenie;
• opuch;
• zväčšenie prsníkov;
• teplota stúpa - to sa stáva veľmi zriedkavo;
• nabrať váhu.

Fyziologické príznaky priamo závisia od hormonálnej rovnováhy ženy a jej životného štýlu.

Príčiny

V 30. rokoch 20. storočia gynekológ Robert Frank prvýkrát definoval ochorenie, ktoré sa prejavuje tzv. rôzne silné stránky u všetkých žien pred začiatkom menštruácie. Nazval to „predmenštruačné napätie“.

V čom hlavný dôvod Lekár považoval nerovnováhu hormónov v tele pred menštruáciou za neduživú. Lekárski vedci sa stále snažia objasniť dôvody takýchto zmien v tele. V tomto období sa totiž z vyrovnaných žien stávajú skutočne hysterické, konfliktné a emotívne jedince.

Bolo identifikovaných niekoľko teórií vývoja PMS, ale všetky nedokážu úplne popísať príčiny zdravotných problémov pred nástupom menštruácie:

Hormonálna nerovnováha

IN konkrétne dni cyklu – zvyčajne v posledných 2 týždňoch – u žien dochádza k narušeniu rovnováhy hormónov medzi estrogénom a progesterónom. To spôsobuje psycho-emocionálne poruchy, odchýlky vo fungovaní vegetatívno-cievneho systému a problémy s metabolickými a endokrinnými procesmi.

Zvýšenie koncentrácie hormónu estrogén vyvoláva zadržiavanie sodíka a vody v bunkách - v súvislosti s tým sa objavuje edém, abnormality vo fungovaní srdca a krvných ciev, ako aj vylučovacích orgánov, Mám bolesti brucha.

Nervozita, plačlivosť a únava sú spúšťané práve hormonálnou nerovnováhou.

Intoxikácia vodou

V súlade s touto teóriou vývoj fyziologických a psychologické abnormality spojené s poruchami rovnováhy voda-soľ. Oneskorené vylučovanie tekutín, opuch, akútne vnímanie určitých pachov, svrbenie koža– to sú dôsledky neuroendokrinných porúch.

Hromadenie vody v tele pred menštruáciou často spôsobuje priberanie. nadváhu. Hmotnosť ženy sa zvyčajne zvýši o 3 až 5 kg, ale odo dňa začiatku menštruácie tieto kilogramy samy odchádzajú.

Poruchy centrálneho nervového systému

Táto teória príčin PMS sa považuje za najrelevantnejšiu. Ukazuje sa, že narušenie emocionálneho a fyzického stavu je vyvolané funkčnými poruchami centrálneho nervového systému.

Čím je žena staršia, tým výraznejšie sa prejavujú príznaky PMS, zvyšuje sa sklon k depresii. Mladé dievčatá sa stávajú agresívnymi a podráždenými, vyznačujú sa tým častá zmena nálada a správanie.

Vedci starostlivo študovali rizikové faktory spojené s PMS. Medzi najčastejšie z nich, ktoré ovplyvňujú intenzitu prejavov PMS, patria:

• kaukazská rasa;
• duševná práca a život vo veľkých mestách;
• časté tehotenstvá;
• absencia tehotenstva, potratov a potratov;
• patológie genitourinárneho systému;
• gynekologické operácie;
• dlhodobá drozd pohlavných orgánov;
• dlhotrvajúca depresia a neustály stres;
• chronická únava;
• infekcie;
• vedľajšie účinky antikoncepčných prostriedkov;
• podvýživa;
• fyzická nečinnosť.

Kedy začne PMS závisí od fyziologické procesy v ženskom tele. Každý deň cyklu prechádza ženské telo určitými zmenami v pohlavných orgánoch. V prvej polovici trvá proces dozrievania vajíčok 14–16 dní. V polovici cyklu vajíčko opustí folikul. V zostávajúcich dňoch pred menštruáciou si telo pripravuje podmienky na tehotenstvo, ak k nemu dôjde, alebo začne odmietať prebytok, ak nenastane.

Keď cyklus začne, žena sa cíti dobre - ale od okamihu uvoľnenia vajíčka - ovulácie - začnú negatívne zmeny. Ukazuje sa, že PMS začína v priemere 1 - 2 týždne pred menštruáciou. Niekedy po ovulácii bezprostredne nasleduje predmenštruačný príznak.

Koľko dní pred menštruáciou

Psycho-emocionálny a fyzický stav sa začína zhoršovať niekde medzi 2 a 10 dňami pred menštruáciou. Tento čas je u každej ženy individuálny a závisí od vlastností jej tela, životných podmienok, temperamentu a zdravotného stavu.

Ako dlho to trvá

Hlavná príčina PMS- Toto je hormonálna nerovnováha. PMS sa stáva ťažším po gynekologických operáciách.

Pocit nepohodlia, bolesti atď. patologické zmeny sa začínajú objavovať 1 až 10 dní pred menštruáciou. Stav trvá až do nástupu menštruácie. Prvý deň jej príznaky postupne vymiznú. Ak príznaky PMS pretrvávajú, mali by ste navštíviť gynekológa na konzultáciu.

Ako zmierniť stav

Ak je PMS u dievčaťa alebo ženy bolestivé a trvá dlho, vyžaduje si lekársku korekciu na zmiernenie stavu a.

S cieľom normalizovať emócie je dohodnuté stretnutie sedatíva s prírodnými zložkami - napríklad Novopassit.

Na obnovenie hormonálnej rovnováhy sú predpísané hormonálne lieky - alebo Utrozhestan. Diklofenak sa používa na zmiernenie bolesti.

Video o predmenštruačnom syndróme

Väčšina žien pozná príznaky predmenštruačného syndrómu. Mnohé z nich netrpia ani tak neduhmi samotnej menštruácie, ale stavom, ktorý jej predchádza. Dôvodom sú hormonálne zmeny, ktoré sa vyskytujú v tele v predvečer menštruácie. Fungovanie rôznych orgánov, ako aj nervového systému je narušené. To vedie k bolestiam hlavy, depresii a podráždenosti. Je potrebné vedieť, s akými fyziologickými procesmi sú spojené. Potom môže byť ľahšie vyrovnať sa s nepríjemnými príznakmi.

Po ovulácii začína takzvaná luteálna fáza, ktorá predchádza nástupu menštruácie. Príprava naň začína v tele vopred. Pod vplyvom hormónov dochádza k zmenám v stave mliečnych žliaz a pohlavných orgánov. Mozog a centrálny nervový systém reagujú na hormonálne procesy.

Pre väčšinu žien to má za následok charakteristické príznaky pred menštruáciou. U niektorých začínajú 2 dni pred menštruáciou, u iných - 10. Poruchy sa objavujú s v rôznej miere gravitácia. S nástupom kritických dní miznú. Tieto príznaky sú zoskupené pod spoločný názov predmenštruačný syndróm (PMS). Zistilo sa, že PMS je silnejší u žien, ktoré trpia gynekologickými alebo inými ochoreniami.

Práca na nočné smeny, vystavenie škodlivým látkam, nedostatok spánku, zlá strava, problémy a konflikty, to všetko sú faktory, ktoré zvyšujú počet ochorení pred menštruáciou.

Poznámka: Existuje teória, že nepohodlie pred menštruáciou je reakciou tela na nedostatok počatia, čo je prirodzené dokončenie fyziologických procesov vyskytujúcich sa v ženskom reprodukčnom systéme.

Známky blížiaceho sa obdobia

Prejavy PMS sa môžu u každej ženy líšiť. Charakter prejavov ovplyvňuje dedičnosť, životný štýl, vek, zdravotný stav. Medzi najzreteľnejšie príznaky, že sa blíži menštruácia, patria nasledujúce:

• Podráždenosť;
• depresívny stav, pocit nevysvetliteľnej melanchólie, depresia;
• únava, bolesti hlavy;
• pokles krvného tlaku;
• neschopnosť sústrediť sa, zhoršenie pozornosti a pamäti;
• poruchy spánku;
• neustály pocit hlad;
• bolestivé pocity v hrudníku;
• výskyt edému a prírastku hmotnosti v dôsledku zadržiavania tekutín v tele;
• poruchy trávenia, nadúvanie;
• dotieravá bolesť v dolnej časti chrbta.

Rozlišovať ľahká forma výskyt PMS (prítomnosť 3-4 symptómov, ktoré zmiznú s nástupom menštruácie) a ťažká forma(výskyt väčšiny príznakov súčasne 5-14 dní pred menštruáciou). Nie je vždy možné, aby sa žena s ťažkými príznakmi vyrovnala sama. Niekedy môžu pomôcť iba hormonálne lieky.

Typy PMS

Podľa toho, aké znaky prevládajú u ženy pred menštruáciou, sa rozlišujú nasledujúce formy PMS.

Edém. Pri tejto forme ženy akútnejšie pociťujú bolesť v mliečnych žľazách, opúchajú im nohy a ruky, objavuje sa svrbenie kože a zvýšené potenie.

Cefalgický. Zakaždým pred menštruáciou sa objavia závraty, nevoľnosť, vracanie a bolesť hlavy vyžarujúca do očí. Často sú takéto príznaky kombinované s bolesťou srdca.

Neuropsychické. Príznaky ako depresívna nálada, podráždenosť, plačlivosť, agresivita, intolerancia na hlasné zvuky a jasné svetlo.

Krizovaya. Pred menštruáciou ženy zažívajú krízy: zvyšuje sa krvný tlak, pulz sa zrýchli, končatiny znecitlivia, objaví sa bolesť v oblasti hrudníka a vzniká strach zo smrti.

Príčiny rôznych symptómov PMS

Závažnosť prejavov PMS závisí najmä od stupňa hormonálnych zmien a stavu nervového systému. Hrá dôležitú úlohu psychologický postoj. Ak je žena aktívna a zaneprázdnená zaujímavými vecami, potom príznaky menštruácie nepociťuje tak akútne ako podozrievavý pesimista, ktorý trpí len myšlienkou na blížiace sa choroby. Každý príznak môže mať vysvetlenie.

Zvýšená telesná hmotnosť. Na jednej strane je jej príčinou zníženie hladiny estrogénu v krvi v druhej fáze cyklu. Akumulačné tukové tkanivo, schopné vylučovať estrogény, telo kompenzuje ich nedostatok. V krvi je tiež nedostatok glukózy, čo vedie k zvýšenému pocitu hladu. Pre mnohé ženy použite chutné jedlo- Toto je spôsob, ako uniknúť z problémov a starostí.

Zmeny nálady. Príčinou agresivity, podráždenosti, úzkosti a depresie je nedostatok „hormónov slasti“ v tele (endorfín, serotonín, dopamín), ktorých produkcia v tomto období klesá.

Nevoľnosť. Pred menštruáciou sa maternica mierne zväčšuje v dôsledku rastu a uvoľnenia endometria. Zároveň môže vyvíjať tlak na nervové zakončenia, ktorých podráždenie spôsobuje dávivý reflex. Prijímanie hormonálne lieky a antikoncepciu. Ak má žena neustále takéto znamenie pred menštruáciou, potom možno tento prostriedok nápravy je to pre ňu kontraindikované. Je potrebné ho nahradiť niečím iným.

POZOR: Nevoľnosť pred očakávanou menštruáciou môže byť znakom tehotenstva. S ohľadom na to by si žena mala v prvom rade urobiť test a navštíviť lekára, aby jej stav objasnil.

Bolesť v podbrušku. Mierna dotieravá bolesť v podbrušku sa považuje za normálnu pred menštruáciou, ak žena nemá poruchy cyklu, nie sú patologický výtok a iné príznaky chorôb pohlavných orgánov. Ak je bolesť silná a neklesne po užití liekov proti bolesti, potom musíte určite ísť na lekára a podrobiť sa vyšetreniu, aby ste zistili príčiny patológie.

Zvýšenie teploty. Pred menštruáciou môže teplota normálne stúpnuť na 37°-37,4°. Vzhľad vyššej teploty sa stáva znakom prítomnosti zápalový proces v maternici alebo vaječníkoch. Spravidla existujú aj iné príznaky porúch, ktoré nútia ženu navštíviť lekára.

Vzhľad akné. Tento príznak sa vyskytuje pred menštruáciou v dôsledku endokrinných porúch, črevných ochorení, znížená ochranné sily telo, narušený metabolizmus tukov v dôsledku zmien v produkcii hormónov.

Vzhľad edému. Hormonálne zmeny spôsobiť spomalenie procesu metabolizmus voda-soľ v tele, čo vedie k zadržiavaniu tekutín v tkanivách.

Zväčšenie mliečnych žliaz. Zvyšuje sa hladina progesterónu a telo sa pripravuje na možný nástup tehotenstva. Potrubie a laloky napučiavajú, krvný obeh sa zvyšuje. Prsné tkanivo sa tiahne, čo spôsobuje tupá bolesť pri dotyku.

Video: Prečo sa vaša chuť do jedla zvyšuje pred menštruáciou?

Za akých podmienok dochádza k podobným prejavom?

Ženy si často zamieňajú príznaky PMS a tehotenstvo. Nevoľnosť, závraty, zväčšenie a citlivosť mliečnych žliaz a zvýšená leucorrhoea sú charakteristické pre oba stavy.

Ak sa objavia príznaky a menštruácia mešká, s najväčšou pravdepodobnosťou ste tehotná. Aby ste sa uistili, že je to presne tak, odporúča sa urobiť krvný test na hladinu ľudského choriového hormónu (hCG sa tvorí po tehotenstve).

Podobné príznaky sa objavujú aj vtedy endokrinné ochorenia, tvorba nádorov prsníka, užívanie hormonálnych liekov.

Príznaky blížiacej sa prvej menštruácie u dospievajúcich

Puberta začína u dievčat vo veku 11-15 rokov. Ich charakter je definitívne stanovený až po 1-2 rokoch. O bezprostrednom nástupe prvej menštruácie sa dievča môže dozvedieť charakteristickými prejavmi. Už 1,5-2 roky pred začiatkom tejto udalosti sa u dospievajúceho dievčaťa začína objavovať biely výtok. Bezprostredne pred objavením sa prvej menštruácie sa leucorrhoea stáva intenzívnejšou a tenšou.

Mierna dotieravá bolesť vo vaječníkoch sa môže vyskytnúť v dôsledku ich rastu a naťahovania. PMS sa často prejavuje dosť slabo, ale môžu sa vyskytovať aj odchýlky porovnateľného charakteru s prejavmi PMS u dospelých žien. Jeden z charakteristické znaky Teenage PMS je tvorba akné na tvári. Dôvodom je kolísanie hladiny pohlavných hormónov, vplyv tohto procesu na stav pokožky.

Video: Známky blížiacej sa menštruácie u dievčat

Prejavy PMS u premenopauzálnych žien

Po 40-45 rokoch sa u žien objavujú prvé známky starnutia a pokles hladiny pohlavných hormónov. Vyskytujú sa nepravidelnosti menštruačného cyklu, spomaľuje sa metabolizmus, často sa zhoršuje chronické choroby pohlavné orgány. Stav nervového systému sa zhoršuje. V dôsledku toho sa prejavy PMS ešte viac zintenzívnia.

Mnoho žien v tomto veku pociťuje pred menštruáciou silné bolesti hlavy, závraty, zvýšené potenie, zrýchlený tep, zmeny nálad a depresie. Často sú takéto prejavy PMS také bolestivé, že na zmiernenie stavu je predpísaná hormonálna terapia liekmi, ktoré regulujú obsah estrogénu, progesterónu a iných hormónov v tele.