Vplyv črevnej peristaltiky na stav gastrointestinálneho traktu. Obnova intestinálnej motility pomocou liekov, cvičení a ľudových prostriedkov

Čo znamená peristaltika?

Peristaltika nie je nič iné ako pracovný postup zažívacie ústrojenstvo, vyjadrené v podpore potravy spracovanej žalúdkom v dôsledku svalových kontrakcií vlnovitého charakteru tráviaceho traktu. V procese trávenia hrudka potravinová látka sa pohybuje od začiatku horných oblastí pažeráka do konečníka.

Peristaltické pohyby sú založené na momentoch kontrakcie dvojvrstvových hladkých svalov umiestnených vo svalových vláknach. V jednej z vrstiev je pozdĺžna, v druhej kruhová, ktorá tvorí požadovanú peristaltickú vlnu. Intenzita vlnovitých kontrakcií sa líši v závislosti od oddelenia orgánu. Napríklad v tenké črevo existuje niekoľko druhov peristaltických pohybov, od veľmi pomalých svalových kontrakcií až po rýchle a v niektorých prípadoch dokonca rýchle tempo.

Najpomalším miestom peristaltiky je hrubé črevo. Tu je rýchlosť svalových kontrakcií nízka a iba niekoľkokrát denne v práci orgánu dochádza k momentom silných rytmických kontrakcií, ktoré nútia látku tlačiť smerom k konečníku.

Mechanizmus zrýchlenej peristaltiky čriev

Poruchy fungovania v podobe zrýchleného tempa kontrakcií črevných svalov sa môžu prejaviť v rôzne dôvody: vlastnosti potravín, poruchy centrálneho nervového systému, choroby tráviaceho traktu. Príčinou zrýchlenia peristaltiky môže byť aj tvorba mydlového prostredia, ako výsledok kombinácie draslíka so soľami horčíka, prítomnosť mastných kyselín a iných enzýmov.

Rýchlosť postupu trávenej potravy priamo závisí od stavu receptorov. Čím viac ich dráždia faktory, ktoré sa na tom podieľajú, tým rýchlejšie a rytmickejšie je kontrakcia črevných svalov.

V niektorých prípadoch vysoký stupeň peristaltika sa dosahuje umelo pre liečba gastrointestinálneho traktu. Na tento účel sa používa komplexným spôsobom: špeciálna strava a terapeutické a preventívne cvičenia, vďaka ktorým funguje mechanizmus peristaltiky v požadovanom režime.

Čo ho robí silnejším?

Hlavným dôvodom zvýšenej práce peristaltiky je prítomnosť fermentácie v tráviacom trakte, tento faktor vysvetľuje výskyt nadúvania, kypenia, grgania, dunenia, bolesti v žalúdku, plynatosť, hnačka . Zvýšenie frekvencie kontrakcií svalov tráviaceho traktu sa odráža v práci peristaltiky, ktorá urýchľuje jej prácu. Čo môže vyvolať rýchlosť a zvýšenie práce peristaltiky:

• Dostupnosť chronické choroby v štádiu exacerbácie.
• Prítomnosť infekcie.
• Onkologické prejavy v tráviacom trakte.
• genetický vrodený.
• Vedľajšie účinky určitých liekov.

V niektorých prípadoch môže stres alebo nervové napätie vyvolať aj intenzitu svalových kontrakcií tráviaceho traktu, najmä hrubého čreva a čriev. Rovnakú reakciu môže vyvolať aj rastlinná potrava v kombinácii s inými produktmi, ako akási ochranná reakcia organizmu, pomáhajúca telu vyrovnať sa so stiahnutím ťažko stráviteľných potravín a toxických látok.

Príznaky zvýšenej peristaltiky

Zvýšená peristaltika tráviaceho traktu sa prejavuje nasledujúcimi príznakmi:

• Prítomnosť bolesti v gastrointestinálnom trakte. Poruchy funkcie čriev sa môžu prejaviť v rôznej sile bolesti, ktorá sa môže prejaviť tak v oblasti, kde sa orgán nachádza, ale aj rozsiahlejšie. Tento príznak sa vysvetľuje zvýšením intenzity svalových kontrakcií a tento typ symptómu sa môže prejaviť v dôsledku chorôb orgánov, najmä produkty na jedenie alebo ako dôsledok stresových situácií.
• Plynatosť, plynatosť. Zvýšenie rýchlosti peristaltiky môže spôsobiť nadúvanie a hromadenie plynov v bruchu.
• Rýchly prírastok hmotnosti. Poruchy trávenia v dôsledku prírastku hmotnosti sú jedným z príznakov zvýšenej peristaltiky.
• Časté hnačky. Tento typ príznaky sa môžu vyskytnúť na pozadí rôznych ochorení tráviaceho traktu.
• Zlý pocit. Zvýšená práca peristaltiky môže nepriaznivo ovplyvniť Všeobecná podmienka vo forme slabosti, horúčky, potenia, malátnosti.

Ako spomaliť črevnú motilitu

Pred začatím liečby zrýchlená práca peristaltiky, je potrebné zistiť dôvod, prečo k tomuto typu zlyhania došlo. V niektorých prípadoch je vhodnejšie použiť lieky, ktoré pomáhajú eliminovať látky, ktoré dráždia orgány. To normalizuje prácu a prispieva k stiahnutiu materiálu, ktorý môže provokovať zápalové procesy, znížte frekvenciu stolice a organizujte kvalitné trávenie potravy.

V prípade recepcie liečivých látok kontraindikované, odborníci odporúčajú používať recepty prevzaté z tradičná medicína. Existuje mnoho rôznych produktov, priemyselných a rastlinného pôvodu, ktoré v kombinácii alebo oddelene inhibujú a znižujú prácu peristaltiky.

Prípravky

Pri výbere liekov potrebných na spomalenie kontrakcií svalov tráviaceho traktu odborníci radia venovať predovšetkým spôsobu expozície. Tu je dôležité presne určiť kategóriu liekov, ktoré inhibujú prácu peristaltiky:

• Enterosorbenty. Najjednoduchšie, najdostupnejšie a najefektívnejšie je stále to isté aktívne uhlie. Tento liek pri použití neutralizuje a absorbuje škodlivé a toxické mikroorganizmy, ktoré sa následne vylučujú z tela von. prirodzene. Môžete tiež poznamenať: Polysorb, Enterosgel, Polyphepan, Karbopekt, Atoxil, Polifan, Neosmectin a samozrejme Smektu.
• Prebiotiká. Lieky tohto typu sú vytvorené na základe špeciálnej mikroflóry obsahujúcej zloženie baktérií, ktoré sú prospešné svojimi vlastnosťami. Princíp účinku pribiotík spočíva v usporiadaní mikroflóry potrebnej na normálne trávenie v orgánoch tráviaceho traktu, usadzovaním potrebných baktérií, ktoré po určitom čase zabezpečujú stabilitu peristaltiky. Probiotické prípravky: Bifidumbacterin, Linex, Bifiform, Lactobacterin, Bactistatin, Norbaktin, Atsilakt a iné.
• Antibakteriálne a antimikrobiálne pôsobenie. Tento typ liečby zahŕňa použitie antibiotík, ktoré inhibujú prácu baktérií a mikróbov, čo je obzvlášť dôležité v prípadoch, keď je v tele prítomnosť coli a iné škodlivé mikroorganizmy. Napríklad:

Peristaltika zabezpečuje pohyb potravy všetkými časťami čreva a umožňuje odstraňovať odpadové látky. Pri správnom fungovaní čriev dochádza k úplnému stráveniu potravy, vstrebávaniu živín a včasnému vyprázdňovaniu. Existujú situácie, keď je táto funkcia narušená smerom nahor alebo nadol, k čomu vedie ktorýkoľvek z posunov negatívne dôsledky pre telo a vyžaduje korekciu.

Fyziológia peristaltiky

Peristaltika sú rytmické kontrakcie svalové vláknačrevá, čo umožňuje telu zabezpečiť včasný pohyb potravy črevami a odstraňovanie spracovaného potravinového odpadu. V prípade narušenia gastro- črevný trakt je pre človeka ťažké počítať s normálnym zdravím a výkonnosťou.

Pohyb potravy cez črevá nastáva v dôsledku rytmickej kontrakcie a relaxácie svalov, čo prispieva k podpore obsahu

Kontrakciu zabezpečujú hladké svaly umiestnené v stenách čreva v rôznych smeroch (pozdĺžne a priečne). Dobre koordinovaná práca týchto svalových skupín vám umožňuje vytvoriť vlnový pohyb rôznych amplitúd, ktorý je potrebný v každej časti čreva. Pohyb vĺn môže byť pomalý, rýchly alebo rýchly. V hrubom čreve má pohyb vlnového impulzu najnižšiu rýchlosť, v čase vyprázdňovania sa zvyšuje niekoľkokrát denne.

Dôležité. Porušenie peristaltického pohybu prispieva k výskytu patologických procesov gastrointestinálneho traktu, ktoré sa môžu prejaviť rôzne príznaky(zápcha, plynatosť, bolesti brucha) pred tvorbou vážnych chorôb až po benígne a malígne novotvary.

Pri poruchách črevnej motility zvyčajne stačí upraviť stravu a zvoliť primeranú pohybovú aktivitu na jej obnovenie, no sú situácie, kedy lieky už nestačia. Ak chcete proces správne opraviť, musíte poznať príčinu porušenia.

Možné príčiny dysfunkcie peristaltiky

Funkcia oslabenia

Oslabenie aktivity čriev je možné v nasledujúcich situáciách:

• chronické infekčné a zápalové procesy vnútorných orgánov;
• pooperačné javy (po operácii brušná dutina);
• starší a senilný vek;
• chronický pobyt v stave stresu;
• poruchy centrálneho nervového systému;
• podvýživa (režim a strava);
• onkologické ochorenia tráviaceho traktu;
• pasívny životný štýl po mnoho rokov;
• genetické faktory (sklon k zápche);
• užívanie niektorých liekov, ktoré ovplyvňujú činnosť hladkých svalov.

Slabá intestinálna motilita vedie k postupnému troskovaniu tela a vytváraniu situácií, ktoré prispievajú k rozvoju črevnej patológie. Pri pomalom pohybe hmôt črevami dochádza ku kvaseniu a hnitiu potravy, môže sa spájať patologická mikroflóra, zároveň sa do krvi vstrebávajú toxíny, stovka je pomalá, ale neustála otrava organizmu. mechanické oneskorenie stolica c vedie k tvorbe kameňov, ktoré poškodzujú vnútornú výstelku čreva. Dlhotrvajúca zápcha prispieva k tvorbe polypov a hemoroidov, polypy môžu degenerovať do rakoviny.

Poradenstvo. V prípade porušenia vyprázdňovania čreva je potrebná liečba, ak normalizácia výživy nevedie k obnoveniu funkcie, mali by ste sa poradiť s odborníkom, aby ste zistili príčinu a napravili stav.

Vylepšenie funkcie

Zvýšená peristaltika čriev je menej častá ako oslabenie a vyznačuje sa výrazným zrýchlením kontrakcie hladkého svalstva. Príčiny zrýchleného pohybu čriev:

• onkologické procesy;
• chronické infekcie;
• vedľajší účinok užívania liečivých látok(vrátane antibiotík).

Zvýšená črevná motilita sa prejavuje príznakmi hnačky: ostré bolestižalúdka, hnačka, penivé a vodnaté zloženie výkalov.

Dôležité. Porušenie peristaltiky typom zrýchlenej motorickej funkcie si vyžaduje objasnenie príčiny a liečbu v čo najkratšom čase, najmä u detí náchylných na rýchlu dehydratáciu, môže ísť o prejav črevných infekcií.

Symptómy

Porušenie intestinálnej motility má určité príznaky označujúci typ dysfunkcie motorickej funkcie.

Zvýšená funkcia sa prejaví nasledujúcimi znakmi:

• ostré bolesti pozdĺž čreva, zhoršené po jedle alebo liečivých látkach;
• rýchla riedka stolica;
• nadúvanie v dôsledku zvýšenej tvorby plynu;
• po vyprázdnení pretrváva pocit plnosti v črevách a nutkanie na stolicu.

Znížená peristaltika čriev spôsobuje nasledujúce príznaky:

• bolesti rôznej intenzity môžu vzniknúť a vymiznúť spontánne alebo súvisieť s jedlom (na lačný žalúdok alebo po jedle);
• plynatosť, zhoršená po jedle;
• problémy so stolicou sa objavujú a rastú. Postupom času sa zápcha stáva trvalejšou a je ťažšie ju napraviť;
• dysfunkcia gastrointestinálneho traktu vedie k postupné zvyšovanie telesná hmotnosť;
• pacient sa stáva podráždeným, letargickým, neustále sa cíti slabý a prestáva mať dostatok spánku;
• s ťažkou zápchou, bolesťami hlavy, stratou chuti do jedla, všeobecnou slabosťou, ktorá je výsledkom ťažkej intoxikácie;
• možný výskyt kožné ochorenia a alergických reakcií.

Od správna prevádzkačriev do značnej miery závisí od celkového blaha a zdravia človeka

Definícia takýchto symptómov u seba alebo blízkych je priamou indikáciou pre kontaktovanie kliniky s cieľom identifikovať diagnózu a predpísať plnohodnotnú liečbu.

Liečba

Ako zlepšiť intestinálnu motilitu závisí od formy a príčiny ochorenia. Dysfunkcia motorickej funkcie vyžaduje integrovaný prístup v terapii. Základné princípy obnovy motorických funkcií: výber stravy, metódy fyzioterapeutické cvičenia a korekcia liekov. Význam a prostriedky nie sú vylúčené prírodná lekáreň vo forme odvarov z rôznych bylín.

diétna terapia

Vzhľadom na veľký význam konzumovanej potravy pre udržanie alebo narušenie funkcií tráviaceho systému, osobná korekcia peristaltiky začína už pri výbere dobrá výživa ovplyvňujúce narušenú funkciu. Potraviny môžu urýchliť kontrakčné impulzy alebo ich spomaliť.

Produkty, ktoré zlepšujú črevnú motilitu:

• fermentované mliečne výrobky (kefír, tvaroh, kyslá smotana, fermentované pečené mlieko, bifidok, jogurt a iné);
• zelenina a zelenina s vysokým obsahom vlákniny;
• morské plody;
• sušené ovocie;
• pohánka, ovsené vločky a yachka;
• kompóty a kissels z rôznych bobúľ a ovocia, minerálna voda.

Zníženie sekrécie zahŕňa:

• káva, čaj, kakao s rôznym pečivom;
• pyré z rôznych druhov zeleniny;
• čokoláda;
• ryžová kaša;
• maslo, vajcia, mäso;
• plody čerešne vtáčej a arónie a kompóty z nich.

Poznať vplyv rôznych potravín na motorickú funkciu hladká svalovina čreva môže byť ovplyvnená jeho prácou, zmenou stravy podľa potreby. O drobné porušenia správna výživa môže obnoviť funkciu čriev, ale v starobe a v situáciách dlhodobého poškodenia to nebude stačiť.

Pohybová liečba

Ako obnoviť črevnú motilitu pomocou aktívneho pohybu alebo špeciálnych cvičení vám poradí odborník na cvičebnú terapiu, ktorý sa venuje populácii na klinike alebo lekár pozorujúci na mieste.

Môže byť použitý na liečbu špeciálne cvičenia alebo jednoduché rozcvičky v podobe ranných cvičení či hodín jogy.

Jednoduchý súbor cvičení, ktoré zlepšujú motorickú funkciu čriev:

1. ihneď po spánku, keď v posteli (najlepšie na tvrdom povrchu), môžete natiahnuť ruky pozdĺž tela alebo položiť na brucho, vtiahnuť a vystrčiť brušné svaly, môžete dýchať;
2. pokrčte nohy v kolenách a "prevalte mačku na podlahu." Vyzerá to ako ďalšie stlačenie na podlahu kostrče a spodnej časti chrbta;
3. v rovnakej polohe zdvihnite a spustite panvu;
4. bicykel;
5. zdvíhanie rovných nôh striedavo so slabou fyzickou zdatnosťou a oboje, so silnými;
6. ťahanie kolien k hrudníku striedavo a spolu (možno vykonávať z polohy na bruchu a v stoji);
7. doplňte komplex jednoduchou chôdzou na mieste, najlepšie pri rytmickej hudbe.

Je možné použiť akúkoľvek sadu cvičení, v polohe na bruchu, v sede, v stoji, s loptou, s lanom, s gymnastickou palicou. Hlavná vec je cvičiť dôsledne a in dobrá nálada. Akékoľvek stiahnutie brušných svalov vedie k zvýšeniu funkcie čriev.

Medikamentózna terapia

Väčšina efektívnym spôsobom stimulovať peristaltiku bez námahy zo strany pacienta, je vymenovanie liekov. Takáto liečba bez podpory životosprávy má však krátkodobý efekt.

Lieky, ktoré zlepšujú črevnú motilitu, sa vyberajú individuálne na základe diagnózy:

• s výrazným znížením funkcie motora môže lekár predpísať Prozerin alebo Vasopressin;
• pri zápche sa vyberajú laxatíva na rastlinnej, soľnej, olejovej alebo syntetickej báze;
• s intestinálnou dysfunkciou na pozadí dlhotrvajúceho stresu sú predpísané antidepresíva a lieky, ktoré ovplyvňujú centrálny nervový systém: antipsychotiká alebo trankvilizéry;

Dôležité. Akékoľvek lieky by sa mali užívať len po dohode s lekárom, informácie uvedené na stránke slúžia len na informačné účely a nemožno ich brať ako návod.

etnoveda

V "ľudovej súprave prvej pomoci" je liek na liečbu akejkoľvek choroby vrátane porušenia peristaltiky.

• Môže sa použiť na liečbu zápchy pšeničné otruby. Ktoré treba spariť vriacou vodou alebo konzumovať surové v množstve 2 polievkové lyžice a zapiť vodou. Analogicky si v obchodoch môžete kúpiť vlákninu, ktorá sa pridáva do akýchkoľvek jedál (cereálie, polievky) alebo nápojov (džúsy, kompóty). Dosť 1-2 polievkové lyžice denne;
• odvar z rakytníka, použite namiesto čaju;
• šalát z červenej repy s cesnakom;
• želé z ovsených vločiek alebo pšeničných klíčkov;
• čerstvo vylisovaná zeleninová šťava;
• zmes jablka, orechov a medu s prídavkom citrónu (užíva sa počas dňa v neobmedzenom množstve, okrem vplyvu na gastrointestinálny trakt má imunomodulačnú vlastnosť).

Pri používaní tradičnej medicíny by sa mala brať do úvahy príčina patologického procesu a vlastná tolerancia rôznych zložiek. Ak po použití akéhokoľvek prostriedku dlhšieho ako 3 dni nedôjde k zlepšeniu, nefunguje a je potrebné ho vymeniť.

Črevná peristaltika je zvlnená kontrakcia stien kontrakcie, ktorá poháňa potravu cez tráviaci trakt smerom k konečníku. Inhibícia peristaltiky nebezpečný príznak, čo môže naznačovať paralytickú obštrukciu čriev. V článku budeme analyzovať, ako zlepšiť črevnú motilitu.

Pozor! V medzinárodnej klasifikácii chorôb 10. revízie je paralytický ileus označený kódom K56.

Čo je peristaltika čriev

Pohyby dutých orgánov vyplývajúce zo synchrónnej aktivity buniek hladkého svalstva sa nazývajú peristaltika. Typické pohyby sú vlnité, so striedajúcimi sa fázami svalovej kontrakcie a relaxácie. Črevná peristaltika je založená na kontrakcii a relaxácii pozdĺžnych a kruhových svalov čreva. Ku kontrakcii dochádza v celom čreve, to znamená v oblastiach tenkého a hrubého čreva. Pre túto funkciu má črevo špeciálnu štruktúru steny.

Vnútornou vrstvou črevnej steny je sliznica. Na tejto sliznici leží svalová vrstva, pozostávajúca z kruhovej a pozdĺžnej. Vonkajšia črevná vrstva sa nazýva Tunica adventitia. Len cez pozdĺžne a prstencové svaly je možná peristaltika čriev.

V čreve sa rozlišuje propulzívna a nepropulzívna peristaltika. Nepropulzívna peristaltika vzniká z kruhových, lokálne sa vyskytujúcich vĺn svalových kontrakcií. Nepropulzívna peristaltika pomáha premiešať potravu v črevách.

Pri propulzívnej peristaltike sa sťahujú aj prstencové svaly, ale pohyb pokračuje so zapojením pozdĺžnych svalov. Toto sa nazýva tonická konštantná kontrakcia črevného svalstva. Na prepravu potravy do konečníka je potrebná hnacia peristaltika. Okrem týchto dvoch foriem črevnej peristaltiky sa rozlišuje retrográdna a ortogonálna peristaltika.

Pri ortogonálnej peristaltike sa obsah čreva transportuje správnym smerom, teda do konečníka. Pri retrográdnej peristaltike je smer pohybu obrátený.

Hlavnou funkciou peristaltiky je miešať a dopravovať potravu do konečníka. Peristaltika je riadená špeciálnymi kardiostimulátorovými bunkami. Udávajú rytmus peristaltiky.

Bunky hladkého svalstva gastrointestinálneho traktu sa tiež nazývajú Cajalove intersticiálne bunky (ICC). Ide o vretenovité bunky umiestnené v pozdĺžnom svalová vrstvačrevá. Pôsobia ako sprostredkovateľ medzi svalové bunky a črevné excitačné a inhibičné nervové bunky.

V črevnej svalovine existuje ďalšia skupina Cajalových buniek. Tvoria rozvetvené spojenie medzi pozdĺžnym a prstencovým svalstvom a vytvárajú skutočné šípky. Bunky úzko súvisia s takzvaným Auerbachovým plexom. Auerbachov plexus je sieť nervov v stene čreva a je zodpovedný za peristaltiku. Kardiostimulátorové bunky sú zase riadené autonómnym nervovým systémom.

Peristaltický reflex je zodpovedný za zrýchlenie črevnej motility po jedle. Vo vnútri stien žalúdka a čriev sú mechanoreceptory, ktoré reagujú na naťahovanie. Mechanické napínanie spôsobuje, že bunky enterálneho nervového systému uvoľňujú serotonín. Stimuluje ostatných nervové bunky v črevnej stene vrátane kardiostimulátorových buniek. To zase spôsobuje svalové kontrakcie v črevných svalových bunkách.

Dôvody porušenia

Porušenie črevných kontrakcií sa vyskytuje pri rôznych ochoreniach. Pri paralytickom ileu sa pre funkčnú poruchu úplne zastaví peristaltika, ktorá v konečnom dôsledku spôsobí paralýzu čreva. V dôsledku toho sa v črevách hromadia výkaly a zvyšky potravy. Najčastejšou príčinou paralytického ilea je zápal v bruchu (apendicitída alebo pankreatitída).

Cievne uzávery, tehotenstvo resp rôzne lieky, ako sú opiáty, antidepresíva a lieky na Parkinsonovu chorobu, môžu tiež spôsobiť paralytický ileus.

V prípade mechanickej obštrukcie je črevná pasáž blokovaná mechanickou prekážkou. Mechanická obštrukcia vzniká v dôsledku cudzie telesá, žlčové kamene A vrodené patológiečrevá. Mechanická obštrukcia sa môže vyvinúť aj ako komplikácia inguinálnej hernie. Pri mechanickom ileu sa črevo pokúša transportovať potravu. Preto sa zvyšuje peristaltika čriev.

Typické príznaky črevná obštrukcia: vracanie výkalov, nadúvanie, plynatosť. Ak je črevo vážne poškodené, baktérie sa môžu dostať do brušnej dutiny. Výsledkom je život ohrozujúci zápal pobrušnice (peritonitída).

Pri syndróme dráždivého čreva sú črevné kontrakcie takmer vždy narušené. IBS sa považuje za najčastejšie ochorenie čriev. IBS je chronická funkčná porucha. Jeho príznaky sú veľmi rôznorodé. Slabá črevná motilita vedie k hnačke (hnačke), ktorá sa strieda so zápchou, bolesťou žalúdka a nadúvaním. Defekácia je často bolestivá. Stav pacientov sa zhoršuje najmä v stresových situáciách. IBS spôsobuje, že črevá sú menej pohyblivé.

Sedavý spôsob života je zlý pre črevá a znižuje kontrakcie. Môže narušiť fungovanie ľudského gastrointestinálneho traktu. Fyzická aktivita v tomto prípade pomáha zvyšovať črevnú motilitu. Znížte peristaltiku a niektoré potraviny s vysokým obsahom sacharidov.

Chôdza, frakčné jedlá, včasná hydratácia – zoznam preventívnych opatrení, vďaka ktorým budú črevá doma viac pracovať pre mužov aj ženy.

Charakteristické príznaky

Príznaky a príznaky oslabenej peristaltiky u dieťaťa a dospelého pacienta:

• zápcha;
• Bolesť brucha (najmä v starobe);
• Zvýšená tvorba plynu;
• Zvýšený intraabdominálny tlak;
• Pocit neúplné vyprázdneniečrevá.

Prípravy na úľavu a zotavenie

Mnohí sa pýtajú, ako úplne obnoviť peristaltiku? Výskum ukázal, že kombinácie lieky(na predpis), obsahujúce iba bupivakaín alebo v kombinácii s opioidmi, eliminujú pooperačnú črevnú obštrukciu. Kontinuálne intravenózne podávanie lidokaínu po operácii brucha znižuje trvanie pooperačného ilea.

V randomizovanej štúdii sa systémová infúzia lidokaínu porovnávala s infúziami placeba u pooperačných pacientov. Zdá sa, že pacienti v skupine s lidokaínom mali menej príznakov obštrukcia. Pooperačné zníženie systémového lidokaínu pocit bolesti. Vedci však odporúčajú ďalšie štúdie na vyhodnotenie systémovej infúzie lidokaínu u pooperačných pacientov.

Periférne selektívni antagonisti opioidov sú možnosťou liečby zhoršenej peristaltiky. Tablety metylnaltrexónu a alvimopanu sú schválené Úradom pre potraviny a liečivá na liečbu paralytického ilea. Tieto činidlá inhibujú periférne mu-opioidné receptory a zvrátia nepriaznivé gastrointestinálne účinky opioidov.

Neprechádzajú hematoencefalickou bariérou, a preto nezhoršujú analgetické účinky opioidov. Taktiež nespomaľujú prácu iných orgánov.

Metylnaltrexón je indikovaný na opioidnú zápchu u pacientov s progresívnym ochorením paliatívnej starostlivosti. V štúdii so 14 zdravými dobrovoľníkmi, ktorí hodnotili užívanie morfínu plus perorálneho metylnaltrexónu vo zvyšujúcich sa dávkach, metylnaltrexón významne znížil zápchu vyvolanú morfínom. Iná štúdia uvádza, že subkutánny metylnaltrexón bol účinný pri vyvolaní hnačky u pacientov s opioidnou zápchou. Pretože metylnaltrexón získal relatívne nedávne schválenie FDA, je potrebné prísnejšie testovanie.

Ďalšia multicentrická, dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná štúdia fázy III ukázala, že metylnaltrexón v dávkach 12 mg a 24 mg neznížil trvanie obštrukcie. Hoci užitočnosť intravenózneho metylnaltrexónu nebola preukázaná, pacienti podstupujúci kolektómiu ho dobre znášajú.

Alvimopan pomáha obnoviť činnosť čriev a znižovať účinky chirurgická intervencia V pooperačné obdobie. Má dlhšie trvanie účinku ako metylnaltrexón. Výskumníci študovali 78 pooperačných pacientov randomizovaných buď na placebo alebo alvimopan. Pätnásť pacientov podstúpilo čiastočnú kolektómiu a zvyšných 27 podstúpilo radikálnu hysterektómiu. Všetci pacienti užívali morfium.

V porovnaní s pacientmi užívajúcimi placebo mali pacienti užívajúci tento liek prvú stolicu o 2 dni skôr a domov sa vrátili o 2 dni skôr. Ďalšie dokončené štúdie zahŕňajú metaanalýzu porovnávajúcu alvimopan s placebom. Uskutočnila sa štúdia, v ktorej vedci zistili, že alvimopan urýchľuje zotavenie gastrointestinálneho traktu po resekcii čreva bez ohľadu na vek, pohlavie, rasu alebo súbežne užívané lieky.

Použitie prokinetických činidiel ukázalo zmiešané výsledky. Randomizované štúdie zaznamenali určitý prínos laxatíva bisacodylu stimulujúceho hrubé črevo na liečbu črevného ileu.

Erytromycín, agonista motilínového receptora, sa používa na liečbu funkčnej obštrukcie čriev. Metoklopramid, dopamínergný antagonista, má antiemetickú a prokinetickú aktivitu, ale dôkazy ukázali, že tieto lieky môžu skutočne zhoršiť ileus.

V randomizovanej kontrolovanej štúdii s 210 pacientmi podstupujúcimi veľkú abdominálnu operáciu sa ukázalo, že peroperačná nízka dávka celekoxibu významne znižuje rozvoj paralytického ilea v porovnaní s diklofenakom. Účinok nezávisel od užívania narkotík a nebol spojený so zvýšením počtu pooperačných komplikácií.

Britskí vedci publikovali prehľad metaanalýz a randomizovaných kontrolovaných štúdií liekov používaných na pooperačný ileus. Vedci študovali tri metaanalýzy a 18 klinických štúdií. Len alvimopan sa ukázal ako účinný pri prevencii obštrukcie.

Ďalšie metódy na zlepšenie peristaltiky

Periférny blokátor mu-opioidných receptorov pomáha zvyšovať peristaltiku. Liečivo sa viaže na mu-opioidné receptory v čreve, čím selektívne inhibuje negatívne opioidné účinky na gastrointestinálnu funkciu. Päť klinický výskum zahŕňajúce > 2 500 pacientov zrýchlené zotavenie vrchol a nižšie divízie Gastrointestinálny trakt pri užívaní alvimopanu v porovnaní s placebom. V skupine liečenej liekom sa v porovnaní s placebom pozorovalo skrátenie dĺžky dní choroby.

Tráviaci systém je jedným z najviac dôležité mechanizmy V ľudský život. S vekom stráca svoje schopnosti, a preto začínajú problémy. Preto by mal každý vedieť, prečo je potrebná črevná motilita a ako ju opraviť?

Len málo ľudí vie, čo je peristaltika čriev. Tento pojem sa chápe ako kontrakcie čriev vlnovitého charakteru, ktoré umožňujú potrave prechádzať ďalej cez črevný kanál a formovať sa do výkalov. Pri správnych kontrakciách normálne tráviace procesy. Pri dobre koordinovanej práci by všetky stopové prvky mali zostať v tele a všetko ostatné vychádza s výkalmi počas dutiny.

Poďme zistiť, čo je peristaltika čriev a ako predchádzať problémom s ňou. Pre úspešné fungovanie črevného traktu je potrebné sledovať výživu a fyzickú aktivitu. Ak sa nedodržiavajú dve pravidlá a prítomnosť závislostí, znižuje sa schopnosť človeka pracovať, stáva sa letargickým a podráždeným.

Peristaltika sa začína objavovať, keď je žalúdok naplnený jedlom. Dobre dvanástnik sťahuje sa desať až dvanásťkrát za minútu, tenké črevo - deväťkrát za minútu, hrubé črevo a konečník - trikrát za minútu. Ak sa pozorujú problémy s intestinálnou pohyblivosťou, potom sa pacient sťažuje na zápchu alebo hnačku.

Príčiny porúch peristaltiky

Porušenie intestinálnej motility možno pozorovať v každom veku.

Dôvody nepriaznivého procesu sú:

• trvalé stresové situácie a preťaženie nervového systému;
• iracionálna výživa vo forme hladovania, prejedania sa, odmietania jedla, konzumácie ťažkých a škodlivých potravín;
• nedostatok fyzickej aktivity;
• dlhodobé používanie anestetík;
• výskyt pravidelnej dysbakteriózy;
• infekcia črevného kanála;
• výskyt nádorových útvarov;
• prítomnosť zlých návykov;
• detekcia helmintovej infekcie;
• duševné poruchy;
• ochorenia endokrinného systému.

V niektorých prípadoch sú predzvesťou porúch črevnej motility výskyt rôznych chorôb, ktoré ovplyvňujú priame fungovanie tráviaceho kanála.

IN detstva dôvody môžu byť:

• genetická predispozícia;
• pravidelné skúsenosti;
• podvýživa alebo odstavenie;
• malé množstvo vody.

Lekári často radia deťom, aby masírovali a poskytovali ich pitný režim. V detstve tráviaca funkcia zotavuje sa oveľa rýchlejšie ako dospelý.

U starších ľudí sú dôvody v malom motorická aktivita. Radšej si ľahnú resp sedacej polohečo má za následok zápchu. Intestinálna motilita môže byť tiež narušená v dôsledku predtým preneseného chirurgického zákroku. V tomto veku pacienti oveľa ťažšie znášajú všetky procedúry a telo sa niekoľkonásobne dlhšie zotavuje.

Porušenie peristaltiky črevného kanála sa pozoruje v štádiu tehotenstva. V prvom trimestri nastáva problém v dôsledku zmeny hormonálne pozadie. V dôsledku dostatočnej produkcie progesterónu dochádza k dlhodobej zápche. Od druhého trimestra plod aktívne rastie. Zväčšená maternica sa zakaždým viac a viac stláča vnútorné orgány vrátane črevného traktu.

Príznaky peristaltiky čriev

Zlá peristaltika neumožňuje človeku plnohodnotne žiť. Neustále ho trápi nepohodlie.

Hlavné príznaky vývoja problému sa zvyčajne pripisujú:

1. zrýchlil bolesť v bruchu;
2. periodický výskyt kŕčov;
3. plynatosť a nadúvanie;
4. porušenie stolice vo forme hnačky alebo zápchy;
5. prírastok alebo strata hmotnosti;
6. zhoršenie celkového stavu;
7. rozvoj príznakov intoxikácie.

V detstve sú príznaky porúch intestinálnej motility nasledovné:

• podráždenosť a nervozita;
• nepokojný spánok;
• bezdôvodný plač.

Ak sú takéto nepríjemné príznaky pozorované, mali by ste čo najskôr kontaktovať špecialistu.

Zvýšená peristaltika črevného kanála

Peristaltika môže mať iný charakter: môže byť oslabená alebo posilnená. Ale v oboch prípadoch to vedie k rozvoju nepriaznivých následkov.

Zvýšená peristaltika čriev je charakterizovaná príznakmi ako pravidelná hnačka až osemkrát denne. V tomto prípade človek stráca veľa vody, solí a mikroorganizmov, čo vedie k priamej dehydratácii.

Bežné príčiny sú:

• výskyt onkologických ochorení;
• črevná infekcia;
• ochorenia črevného kanála akútnej a chronickej povahy;
• dysbakterióza.

Zvýšená peristaltika čriev môže pôsobiť ako ochranná funkcia pod vplyvom škodlivého charakteru. K tomu všetkému sa pacient sťažuje na plynatosť a plynatosť.

Pred začatím liečby musíte najprv rozpoznať príčiny.

Keď sa objavia prvé príznaky, pacient by mal čo najskôr vyhľadať pomoc špecialistu. Lekár počúva sťažnosti a prehmatáva brucho. Na základe údajov po palpácii je už naplánované vyšetrenie. Toto zahŕňa:

• dodávanie výkalov na analýzu;
• darovanie krvi na všeobecnú analýzu;
• röntgenové vyšetrenie s kontrastnou látkou;
• vykonávanie kolonoskopie a endoskopie;
• ultrazvuková diagnostika;
• biopsia na histologické vyšetrenie.

Celé vyšetrenie trvá sedem až štrnásť dní. Ak sa nájde telo patologický proces a príčina vývoja je rozpoznaná, pacientovi sú predpísané terapeutické opatrenia.

Liečba porúch intestinálnej motility

Ako zlepšiť črevnú motilitu? Táto otázka zaujíma mnohých pacientov. Liečba narušenej práce tráviaceho systému spočíva v integrovanom prístupe. Pacientovi sú predpísané lieky, upravuje stravu a odporúča sa vykonávať gymnastické cvičenia. Liečba ukazuje dobré výsledky ľudové prostriedky.

Liečebná terapia

Ako zvýšiť peristaltiku čriev? IN modernej dobe ponúkajú farmaceutické spoločnosti veľký zoznam drogy. Mali by sa však užívať až po odporúčaní lekára.

Ak má pacient slabú intestinálnu motilitu, je mu predpísané:

• laxatíva, ktoré ovplyvňujú celý črevný kanál. Patrí sem Epsomská soľ a Glauberova soľ. Tieto fondy sú najsilnejšie a najrýchlejšie pôsobiace. Výsledok je možné vidieť do jednej hodiny;
• laxatíva, ktoré pôsobia tenké črevo. Toto zahŕňa Ricínový olej. Jeho použitie zabezpečuje pohyb obsahu v črevnom kanáli a účinok nastáva po dvoch až troch hodinách;
• laxatíva, ktoré ovplyvňujú hrubé črevo. Sú rastlinného a syntetického pôvodu. To môže zahŕňať glycerínové čapíky, kvapky na báze bylinných extraktov, Guttalax alebo Fenolftaleín.

Na zlepšenie motility čriev možno predpísať lieky z antipsychotík, trankvilizérov a antidepresív. Ovplyvňujú nervový systém a zlepšovať sa psychický stav chorý.

Diéta

Ako obnoviť črevnú motilitu? Vo väčšine prípadov pacientom pomáha dodržiavanie jednoduchej diéty.

Môžete si vybrať produkty, ktoré zlepšujú črevnú motilitu, vo forme:

• studené nápoje vo forme bobuľových a ovocných štiav, kompótov, kvasu, vína;
• čerstvé mliečne výrobky;
• zmrzlina;
• zelenina s vysokým obsahom vlákniny vo forme kapusty, reďkovky, repy, mrkvy;
• ovocie. Patria sem vodné melóny, melóny, kyslé jablká, marhule a slivky, tomel;
• sušené ovocie. Patria sem hrozienka, sušené marhule, figy, sušené slivky;
• ovsená kaša, pohánka a jačmeň;
• zeleň a orechy.

Ak tráviaci kanál nefunguje, potom sú rastlinné oleje z olív, sezamových semien a ľanových semien predpísané ako produkty, ktoré stimulujú črevnú motilitu.

Liečba, ktorá zlepšuje motorické funkcie, by sa mala zamerať na konzumáciu veľkého množstva čerstvej zeleniny. Nie je potrebné dovoliť dlhé prestávky medzi jedlami. Vynikajúcou možnosťou by bolo päť jedál denne.

Na zníženie motorickej funkcie črevného traktu musíte do stravy zahrnúť potraviny vo forme:

• horúci čaj, káva a kakao;
• červené víno;
• biely chlieb;
• čokoláda
• bobule kissel;
• jačmeň, ryža a krupicová kaša;
• mleté ​​polievky a zemiaková kaša;
• mäsové jedlá;
• vajcia a maslo.

Pri zvýšenej práci črevného kanála je lepšie piť mlieko namiesto kefíru.

Ľudové metódy liečby

Ako zvýšiť peristaltiku čriev? Na zlepšenie fungovania tráviaceho traktu sa môžete uchýliť k použitiu ľudových metód.

Existuje niekoľko účinných receptov.

1. Prvý spôsob. relaxačná zmes.

   Na jeho prípravu si musíte vziať jednu lyžicu pšeničných zŕn, dve jablká, dve lyžice herkulovské vločky, med, orechy a citrón. Všetky zložky sú rozdrvené a zmiešané. Potom pridajte lyžicu vody a citrónová šťava. Všetko je dobre premiešané.

   Hotový výrobok by sa mal konzumovať niekoľkokrát denne, jednu alebo dve polievkové lyžice.

2. Druhý spôsob. Zmes na báze sušeného ovocia.

   Na výrobu lieku musíte vziať štyristo gramov sušených sliviek a odkôstkovaných sušených marhúľ. Zložky prechádzajú cez mlynček na mäso, po ktorom sa k nim pridajú dve polievkové lyžice propolisu, balenie sennej trávy a dvesto mililitrov medu.

   Všetky zložky sú navzájom dobre premiešané. Hotový liek sa má užívať dve polievkové lyžice pred nočným odpočinkom. Zároveň pite veľké množstvo kvapaliny.

Gymnastika pre brucho

Na normalizáciu tráviaceho traktu sú vhodné športy ako tenis, plávanie, beh a jazda na koni. Niektoré cvičenia môžete vykonávať aj doma.

1. Prvé cvičenie.

   Pacient musí ležať na chrbte a zdvihnúť nohy. Je potrebné vykonávať pohyby ako na bicykli, dodatočne sa vytvára iba tón svalových štruktúr lisu. Tým sa zvýši prietok krvi v panvových orgánoch.

2. Druhé cvičenie.

   Pacient musí zaujať polohu na chrbte a zopnúť nohy ohnuté v kolenách a potom. V tejto polohe musíte zostať niekoľko sekúnd.

3. Tretie cvičenie.

   Denne je potrebné sťahovať tlač. Najlepšie je cvičiť ranné hodiny po spánku bez toho, aby ste vstali z postele. Stačí sa rozhojdať desať až dvadsaťkrát.

Všetky terapeutické opatrenia na zlepšenie peristaltiky by sa mali vykonávať pod dohľadom lekára. Je lepšie neustále dodržiavať gymnastiku a diétu a pravidelne musíte čistiť črevný kanál.

Črevná peristaltika je proces vlnovitého sťahovania črevných stien, ktorý pomáha transportovať jeho obsah z horných častí do vývodov. V tomto procese hlavna rola vykonávať hladké svaly, ktorých dve vrstvy sa nachádzajú v stenách čreva. V prvej vrstve sú svalové vlákna umiestnené pozdĺžne a v druhej sú kruhové. Vzájomne súvisiace pohyby týchto dvoch svalových skupín tvoria peristaltickú vlnu, ktorej frekvencia je v určitých častiach čreva rozdielna.

Napríklad v tenkom čreve môže byť rýchlosť peristaltických vĺn v závislosti od oddelenia pomalá, veľmi pomalá, rýchla a rýchla. Pozdĺž tenkého čreva môže súčasne prechádzať niekoľko peristaltických vĺn.

Stojí za zmienku, že v tenkom čreve je rýchlosť peristaltiky oveľa pomalšia ako vo zvyšku orana, takže rýchlosť prechodu potravy cez ňu trvá oveľa dlhšie. Len niekoľkokrát denne sa v tenkom čreve vytvoria silné kontrakcie, ktoré nasmerujú obsah dutiny do konečníka.

Potom, čo jedlo naplní žalúdok, nastáva peristaltika hrubého čreva pod vplyvom reflexu. Norma črevnej peristaltiky je: dvanástnik - 10-12 kontrakcií za minútu, tenký - 9-12, veľký - 6-12, v priamke až 3-krát.

Aby ste ochránili svoje telo pred nepríjemnými následkami, mali by ste sa určite oboznámiť s rizikovými faktormi, ktoré majú Negatívny vplyv na peristaltiku čriev.

Príčiny porúch peristaltiky čriev

Hlavné faktory vyvolávajúce porušenie intestinálnej motility sú:

• Chronické ochorenia tráviacich orgánov (pečeň, žlčníka pankreas);
• Nesprávna výživa, hlavne konzumácia vysokokalorických potravín v malých množstvách;
• Zhubné a benígne nádoryčrevá;
• Predtým prenesené do brušných orgánov chirurgické operácie;
• Sedavý spôsob života;
• Vekový faktor (najčastejšie sú postihnutí ľudia nad 60 rokov);
• dedičný faktor;
• Recepcia lieky ktorý ovplyvňuje intestinálnu motilitu;
• Predĺžený stres a narušenie centrálneho nervového systému.

Hlavnými príčinami porúch peristaltiky čriev, ktoré postihujú väčšinu svetovej populácie, sú podvýživa a sedavý spôsob života. Odpočúvanie na úteku a najčastejšie sendviče a rýchle občerstvenie, to všetko zapíja silnou kávou alebo sladkými sýtenými nápojmi, človek ani netuší, koľko tuku a cukru má v tele. Totiž „výbušná“ kombinácia cukru a tuku vedie k procesom kvasenia a hniloby v črevách. Dôsledky podvýživa sú tvorba hemoroidov, polypov a nádorov. Okrem toho, že sa toxíny dostanú do dutiny hrubého čreva, otrávia nielen tráviaci orgán, ale ovplyvňujú aj obličky a pečeň. V troskovom čreve sa začínajú vytvárať fekálne kamene, ktoré dráždia sliznicu orgánu.

Neprítomnosť alebo príliš pomalá peristaltika vedie k vzniku zápchy a stagnácii krvi vo všetkých orgánoch malej panvy. Ak sa chcete vyhnúť hrozbe chorôb spojených s poruchou motility čriev, venujte pozornosť príčinám, ktoré prispievajú k rozvoju tohto ochorenia.

Najčastejšie je črevná motilita narušená u ľudí, ktorí vedú sedavý životný štýl. Na urýchlenie peristaltiky adekvátne a dávkované fyzické cvičenie zameraná na brušnú dutinu.

Symptómy

Hlavné príznaky, ktoré sa prejavujú porušením intestinálnej motility:

1. Bolesť brucha, rôznej intenzity. Môžu sa teda prejaviť ako ostré kŕče alebo mierne nepohodlie, veľmi často počas dňa kolíšu. Najčastejšie sa znižujú po pohybe čriev alebo výrone plynu. Najčastejšie počas spánku bolesť neobťažuje. Pri konzumácii kofeínu sa naopak môžu zvýšiť. A tiež sa ich stupeň zvyšuje zo stresu a emočného stresu.
2. Plynatosť – najčastejšie vzniká pri trávení.
3. Príznaky intoxikácie tela, alergie a výskyt vyrážok, akné a vredov na koži.
4. Porušenie stolice - častejšie sa stáva chronickým a môže byť nahradené zápchou. Bez laxatív je defekácia nemožná.
5. Priberanie na váhe – vzniká v dôsledku zlého trávenia a zlého vstrebávania živín.
6. Zlá kondícia celého organizmu: nespavosť, celková slabosť, podráždenosť.

Príznaky chorôb tráviaceho systému sú navzájom podobné. Ak sa vyskytnú, mali by ste sa poradiť s lekárom, aby ste stanovili správnu diagnózu a vypracovali liečebný režim, aby sa v budúcnosti nerozvinul do patológie vnútorných orgánov.

Diagnostika a liečba

Symptómy dyskinézy nemajú prejavy typické len pre ňu, preto je veľmi ťažké diagnostikovať ochorenie na základe sťažností pacienta. V prvom rade lekári vylučujú nádory a polypy tráviacich orgánov, divertikuly a kolitídu. Štandardné vyšetrenie pozostáva zo skatológie, báryovej klyzmy a kolonoskopie, v prípade potreby s biopsiou. Vyšetrenie pomôže nielen presne stanoviť chorobu, ale aj objasniť príčinu jej výskytu.

Liečba peristaltiky spravidla zahŕňa celý rad aktivít: predpisovanie liekov, cvičebná terapia (terapeutická Telesná kultúra) a úpravy výkonu. Okrem toho medzi gastroenterológmi často existujú tí, ktorí sa pri liečbe choroby uchyľujú k tradičnej medicíne.

Na zvýšenie a urýchlenie motility čreva a zvýšenie jeho tónu je predpísaná evakuácia všetkého obsahu v dutine. Zvyčajne sa používa množstvo špecifických laxatív, ktoré ovplyvňujú jednotlivé časti tela. Preto je možné predpísať nasledujúce laxatíva:

• Laxatíva, ktoré postihujú celé črevo - najčastejšie sa predpisujú na akútnu zápchu;
• Laxatíva, ktoré ovplyvňujú tenké črevo – najčastejšie ide o lieky na báze ricínového oleja. Zvýšením intestinálnej motility môže preháňadlo spôsobiť akútne kŕče, ktoré prechádzajú pri vyprázdňovaní.
• Hrubé laxatíva – sú rastlinného alebo syntetického pôvodu.

Liečba poruchy trvá dlhé obdobiečas. Najneškodnejšie sú bylinné laxatíva.

Liečba črevnej motility je niekedy sprevádzaná užívaním antidepresív, antipsychotík a trankvilizérov. Takáto liečba je predpísaná pre ochorenie spojené so stresom.

Správna výživa je kľúčom k obnoveniu práce všetkých tráviacich orgánov. Konzumácia zdravých potravín pomôže normalizovať tráviaci systém a očistiť telo od toxínov a toxínov. Niektoré potraviny treba zo stravy vylúčiť, iné naopak zvýšiť.

Nežiaduce produkty, ktoré inhibujú peristaltiku:

1. Kofeínové nápoje (káva, kakao, čaj);
2. Čokoláda;
3. Maslo;
4. Sladké pečivo a biely chlieb;
5. Kashi (ryža, jačmeň, krupica);
6. Pyré polievky a zeleninové pyré;
7. Ovocie - hruška, dule;
8. Bobule (čerešne, arónia);
9. Bobuľové želé varené na škrobe.

Zlepšenie črevnej motility je možné pri použití nasledujúcich produktov:

• Zeleň;
• Morské plody a morské riasy;
• Orechy;
• Mliečne výrobky(jogurt, kefír, kyslé mlieko, kyslá smotana);
• Obsahujúce veľké množstvo vláknitá zelenina (reďkovky, mrkva, kapusta, reďkovky, cvikla). Evakuácia z tráviaceho systému je najúčinnejšia pri konzumácii tejto zeleniny: paradajky, melón, melón, cibuľa a uhorky;
• Rastlinné oleje (okrem masla);
• Chlieb s otrubami;
• Kashi (pohánka, ovsené vločky);
• Sušené ovocie (figy, sušené marhule, sušené slivky, hrozienka);
• Ovocie a bobule (marhule, tomel, kyslé jablká, hrozno, slivky, egreše atď.).

Liečba peristaltiky zahŕňa dávkovanie fyzické cvičenie, vrátane: beh, plávanie, jazda na koni, cvičenie brucha a tenis. Takáto liečba bude obzvlášť účinná pri studenom oblievaní vodou a masáži brucha.

Vymenovanie liečby by mal vykonávať priamo lekár. Črevná peristaltika (zvýšená) prispeje k rýchlejšiemu odstraňovaniu odpadových látok z tela. Takáto liečba vyžaduje, aby pacient prísne dodržiaval lekárske odporúčania, zabezpečil vyváženú fyzickú aktivitu a správny príjem potravy. Takéto opatrenia normalizujú všetky funkcie gastrointestinálneho traktu a zabezpečia úplné zotavenie.