E-vitamin kapsler til brug under graviditet. E-vitamin til gravide kvinder: fordele og mulige risici

Dets andet navn er tocopherol. Dens deltagelse i kroppens aktiviteter er enorm: den spiller en vigtig rolle i metaboliske processer, fungerer som en antioxidant, giver "stop" kommandoen i dannelsen af ​​blodpropper og deltager i at styrke kapillærvægge og immunitet.

Men det meste vigtig rolle det spiller i reproduktion, altså i evnen til at formere sig og formere sig. Hvis der ikke er nok tocopherol i en kvindes krop, forstyrres æggestokkenes funktion hos kvinder, og hos mænd fører det til forkert spermogenese.

For kvinder, der planlægger at blive mødre, er E-vitamin simpelthen uvurderligt: ​​det er involveret i at opretholde hormonbalancen - ægget modnes hurtigere, hvilket bidrager til hurtig ægløsning.

En kvinde bør have en forsyning af det på tidspunktet for undfangelsen, så det æg med succes fastgjort til livmodervæggen, og embryoet udviklede sig normalt.

E-vitamin under graviditet er involveret i dannelsen af ​​den såkaldte babys sted, fremmer blodcirkulationen hos mor og barn. Det syntetiserer hormonet prolaktin, som sikrer amning efter barnet er født.

Som regel ordinerer læger tocopherol til alle vordende mødre i første halvdel af graviditeten, fordi det hjælper med at bevare det, forhindrer spontan abort og bevarer hormonbalance.

E-vitamin kapsler

Praksis viser dog, at tocopherol bedst tages i form af medicin. Først og fremmest er det enkelt: du behøver ikke at beregne den rigtige mængde tocopherol i forskellige produkter - bare tag en tablet. Og så har en gravid kvinde ikke altid råd til at spise ordentligt - for eksempel under toksikose. Begge metoder kan kombineres, når tocopherol kommer ind i kroppen både gennem mad og i form af medicin.

Du skal bare reducere dosis af lægemidlet. Reception syntetiske vitaminer Det er bedre at tage det under frokosten - for hurtigere optagelse i kroppen. Under graviditeten absorberes E-vitamin perfekt sammen med fed mad.

Grundlæggende findes tocopherol i vegetabilske fødevarer, og de er også rige på æggeblommer, lever, mælk. Og mere: mango, fersken, havtorn, avocado, klid, broccoli, spinat mv.

Dosering, kompatibilitet, bivirkninger

I praksis af medicin har der været tilfælde, hvor kvinder selvstændigt tog meget et stort antal af tocopherol, og det førte til dannelsen af ​​defekter hos fosteret.

E-vitamin under graviditet er meget vigtigt og nødvendigt, men det bør kun tages som foreskrevet af en læge, som skal bestemme varigheden af ​​forløbet. På langvarig brug En overdosis af lægemidlet er mulig, da det har tendens til at akkumulere i kroppens fedtvæv. Derfor, hvis en gravid kvinde opdager en allergisk reaktion, hududslæt, diarré, kvalme, svaghed, bør du stoppe med at tage det syntetiske vitamin.

Under graviditeten tager jeg ikke tocopherol sammen med jerntilskud, da disse elementer er uforenelige.
Det samme krav skal følges i kosten: fødevarer, der indeholder jern og dem, der er beriget med E-vitamin, bør tages på forskellige tidspunkter.

Vitaminernes rolle, mens man venter et barn, kan ikke overvurderes. Alle ressourcer i en kvindes krop bliver brugt, så hun kan bære et barn i 9 måneder, bevare sundhed og styrke til fødslen. Selv en varieret kost kan ikke give kroppen alt nyttige stoffer, da de sjældent bruges i fødevarer rå fødevarer, og madlavningsteknologien er normalt forbundet med varmebehandling. For det normale forløb af graviditet og fosterudvikling har kroppen især brug for vitamin E. Det er vigtigt at forhindre en overdosis, da dens overskud er skadeligt for barnets krop.

Indhold:

Tocopherols rolle i kroppen under graviditet

Under graviditeten er E-vitamin (tocopherol) nødvendigt, da det forhindrer kramper, forbedrer muskelelasticiteten og forhindrer forekomsten af ​​strækmærker på mavens hud. Tocopherol spiller en vigtig rolle som en antioxidant, der beskytter vævscellerne i en kvindes krop mod beskadigelse af peroxidforbindelser (frie radikaler). Disse stoffer dannes som følge af eksponering for toksiner (herbicider brugt på urteprodukter, Og giftige stoffer findes i luft og støv). Frie radikaler dannes også i kroppen under påvirkning af ioniserende stråling, nogle lægemidler og andre ugunstige faktorer.

Stoffet deltager i dannelsen af ​​hormoner, der giver normalt arbejde reproduktive system, fremmer produktionen af ​​progesteron og østrogener. Østrogener er nødvendige for den normale modning af ægget og dets forberedelse til befrugtning. Og takket være progesteron fikseres embryonet i livmoderen, placenta dannes, som giver næring og blodforsyning til det udviklende foster.

Derudover tages E-vitamin under tidlig graviditet for at forhindre abort. Gravide kvinder oplever ofte udvidelse af venerne på grund af dannelsen af ​​blodpropper i karrene. Tocopherol tages for at reducere risikoen for trombose.

Det er nødvendigt for dannelsen og væksten af ​​føtale muskler, dens vaskulært system og hjertemuskel, deltager i udviklingen åndedrætsorganerne. Stigende niveauer af progesteron og østrogen fremmer dannelsen af ​​prolaktin. Dette hormon regulerer amningsprocessen i en kvindes krop efter fødslen.

Video: E-vitamins rolle i kroppen. Hvilke produkter indeholder mest af det?

Komplikationer på grund af tocopherolmangel

Som følge af mangel på vitamin E under graviditeten kan følgende komplikationer opstå:

• trussel om tidlig graviditetsafbrydelse;
• øget blodtryk og udseendet af ødem i tredje trimester;
• kraftig forringelse tilstand af hud, hår, negle;
• muskelsmerter, kramper.

Bemærk: Dette er et fedtopløseligt stof. I kroppen optages det kun sammen med animalsk eller vegetabilsk fedt. Derfor, for bedre absorption af E-vitamin under graviditet, er kaloriefattige diæter uacceptable.

Hvorfor er overskydende vitamin E farligt?

Ophobning af stoffet i kroppens fedtvæv kan føre til en overdosis. Ved langvarig brug ladningsdoser E-vitamin under graviditet vises følgende: Negative konsekvenser:

• medfødte udviklingspatologier hos et barn;
• sygdom nervesystem hos en kvinde;
• på grund af øget elasticitet muskelvæv Tocopherol bør ikke indtages i slutningen af ​​graviditeten, da det kan forårsage for tidlig fødsel;
• forringelse af nyre- og leverfunktion;
• Langvarig brug af store mængder af dette lægemiddel fører til mangel på vitamin A, D og K.

E-vitamin bør ikke tages samtidig med medicin, der indeholder jernsalte; der bør gå mindst 8 timer mellem indtagelse af sådanne stoffer. Jernforbindelser ødelægger dette stof.

Syntetisk E-vitamin tages under graviditet i 1. trimester. Efterfølgende bliver mad dens vigtigste kilde.

Dagligt indtag af E-vitamin

Under graviditet anbefales det daglig norm er 15 mg/dag, dog kan lægen ved truende abort eller kramper i 1. trimester ordinere en dosis på 100-200 mg/dag eller højere. Ved ordination af en dosis tages der hensyn til, at det syntetiske vitamin ikke absorberes fuldstændigt. Sikker standard, ikke forårsager symptomer overdosis, overvejes brug af 300 mg/dag tocopherol.

Fysiologisk behov for E-vitamin hos kvinder

Hvilke fødevarer indeholder E-vitamin?

Det er nødvendigt at tage højde for, at en betydelig del af vitaminet ødelægges under stegning, så gravide kvinder bør indtage uraffineret vegetabilsk olie til tilberedning af salater. Harsk olie indeholder ikke tocopherol. Hoveddelen af ​​den kommer ind i kroppen med planteføde. Kød, lever og fisk indeholder vitaminet i små mængder.

Video: Sådan tager du vitaminer under graviditet

Vitaminkomplekser til gravide

Følgende fremstilles vitaminkomplekser, beregnet til brug under graviditet. Vitamin E er også inkluderet i deres sammensætning:

1. Complivit Mama (Rusland). En enkelt dosis indeholder 12 mg E-vitamin.
2. Alfabet Mom's Health (Rusland) - 20 mg.
3. Elevit Pronatal (Schweiz) - 15 mg.
4. Pregnakea (Storbritannien) - 20 mg.
5. Femibion ​​(Østrig) - 13 og 25 mg.
6. Vitrum (USA) - 22 mg.

Alle disse komplekser indeholder vitamin A og C, som fremmer en bedre absorption af tocopherol. Lægemidlerne tages med eller efter måltider, så maven er fuld, ellers vil deres effektivitet være lav.

Ud over vitamin E indeholder komplekser til gravide også folinsyre, der er nødvendig for embryonets vækst, dannelsen af ​​dets nervesystem, hæmatopoietiske organer og biotin, et stof, der forbedrer fedt og kulhydratmetabolisme. Dette hjælper med at opretholde normal hud, negle og hår, som forringes under graviditeten. Præparater, der indeholder vitamin E og indiceret under graviditet, adskiller sig fra hinanden i indholdet af sådanne tilsætningsstoffer, såvel som mineraler(calcium, zink, kobber og andre). Din læge bør rådgive, hvilket lægemiddel du skal vælge.

Video: Hvorfor gravide kvinder bør tage vitaminer

Funktioner af vitamin E og dets funktioner

Vitamin E (tocopherol) er en fedtopløselig biologisk aktivt stof med antioxidante egenskaber. Dens navn er af græsk oprindelse og er oversat som "tocos" - fødsel, "phero" - at bære." Og faktisk hjælper dette vitamin den vordende mor med at bære sund baby. Tocopherols rolle i reproduktionsproces blev først opdaget i 1922, da der blev registreret problemer med reproduktion hos en hvid rotte på grund af E-vitaminmangel.

E-vitamin udfører en række funktioner:

• fungerer som kraftig antioxidant(beskytter celler mod de destruktive virkninger af frie radikaler);
• forbedres reproduktiv funktion kvinder og mænd;
• deltager i syntesen af ​​hormoner;
• sænker blodtryk;
• sikrer normal blodpropper og hurtig heling sår;
• bremser ældningsprocessen;
• forbedres beskyttende funktioner legeme;
• styrker væggene i blodkarrene og forhindrer dannelsen af ​​blodpropper;
• fremmer bedre ernæring celler;
• beriger blodet med ilt;
• styrker myokardiet;
• bakker op normal tilstand nerver;
• fungerer som forebyggelse af kræft og hjerte-kar-sygdomme;
• beskytter blodceller mod toksiner;
• deltager i dannelsen af ​​kollagen;
• forhindrer udviklingen af ​​anæmi;
• deltager i biosyntesen af ​​proteiner;
• giver huden elasticitet;
• styrker hår og negle.

Effektiviteten af ​​tocopherol øges i kombination med andre stoffer. Således øger C-vitamin markant E-vitamins beskyttende effekt mod kræftsygdomme. Den kombinerede effekt af folinsyre og E-vitamin under graviditet anses for at være effektiv.

E-vitamins rolle i planlægning af graviditet

E-vitamin hjælper dig med at blive gravid. Det forbedrer kvinders og mænds reproduktive funktion og normaliserer også funktionen af ​​deres kønskirtler. Stoffet har en positiv effekt på nervesystemet og beskytter mod stress.

Hvorfor har gravide kvinder brug for E-vitamin:

• til uddannelse og videre udvikling moderkage;
• deltager i dannelsen af ​​barnets åndedrætssystem;
• understøtter normal hormonel baggrund;
• understøtter en jævn graviditet;
• giver huden beskyttelse mod strækmærker og udslæt;
• stimulerer produktionen af ​​prolaktin (hormonet ansvarlig for amning);
• beskytter fosteret mod dårlig indflydelse;
• forbedrer blodgennemstrømningen mellem mors og barns krop;
• giver optimale forhold til udvikling af et barn med kredsløbsforstyrrelser og hormonelle ubalancer;
• har en positiv effekt på fosterets vækst og udvikling.

Vitamin E i tidlig graviditet forhindrer truslen om abort, giver bedste forhold for at føde et barn. Derudover tager han del i dannelsen af ​​mange indre organer og systemer.

Effekten af ​​vitamin E i graviditetens første trimester er at beskytte barnet mod negative virkninger, sikre korrekt modning af moderkagen, forbedre tilstanden af ​​placentakar og forhindre abruption.

I andet trimester hjælper tocopherol med at sikre normal fødsel og påvirker barnets fremtidige vægt. Det reducerer stress og får en kvinde til at føle sig rolig.

I tredje trimester er E-vitamin ikke ordineret, fordi det kan forårsage for tidlig fødsel på grund af dets evne til at gøre livmoderen mere elastisk.

Naturlige kilder til vitamin E og dagligt indtag under graviditet

Til almindelig person Det daglige behov for E-vitamin er 20 mg. Men under graviditeten kan doseringen variere fra 200 til 400 mg. Den nøjagtige dosis bestemmes af lægen. Den maksimalt tilladte mængde er 400 mg (ordineret, hvis der er risiko for tidlig abort).

Hvor meget E-vitamin skal du drikke under graviditet:

• i første trimester - 2 gange om dagen før måltider (dosis og tidspunkt for administration er ordineret af lægen, normen er 200-400 mg);
• i andet trimester - 1 gang om dagen på tom mave (i kombination med forskellige mineraler (magnesium, calcium, zink). Hovedsageligt taget om morgenen;
• om en måned skal du tage test, så lægen afgør, om du skal fortsætte med at tage E-vitamin (i de sidste stadier af graviditeten ordineres det oftest ikke længere).

Den vigtigste kilde til tocopherol er mad. Du skal være opmærksom på din kost. Tabellen hjælper dig med at finde ud af, hvilke fødevarer der indeholder vitamin E:

Sammen med fed mad optages tocopherol bedre. Det anbefales at krydre grøn salat med oliven-, hørfrø- eller solsikkeolie. Blandt animalske produkter indeholder æg, lever, oksekød, mælk og mejeriprodukter mest tocopherol.

Funktioner ved at tage vitamin E-kapsler

E-vitamin i kapselform ordineres ofte under tidlig graviditet. Læger hævder, at dette er hans gavnlige egenskaber og direkte deltagelse i udviklingen af ​​ægget. Takket være tocopherol er embryonet korrekt og fast fikseret i livmoderen. Det er involveret i dannelsen af ​​moderkagen, såvel som mange organer og systemer i babyen. Vitaminet ordineres ofte til par, der planlægger at blive gravide, fordi det øger begge parters reproduktionsevne.

På den anden side er der en opfattelse af, at fordelene ved tocopherol under graviditet er overvurderet. Nogle læger hævder, at E-vitamin tværtimod kan forårsage komplikationer, nemlig:

• øge risikoen for dødfødsel;
• forårsage lav vægt hos en nyfødt;
• øge risikoen for sundhedsmæssige komplikationer hos babyen;
• øge risikoen for at udvikle hjertesygdomme hos en nyfødt.

Modstandere af vitamin E under graviditet mener, at beviserne for dets fordele er meget ringe, og det bør ikke ordineres til alle vordende mødre. Under alle omstændigheder bestemmes behovet og normen for E-vitamin under graviditeten af ​​din læge. Du kan ikke selvmedicinere, tage flere kapsler end foreskrevet eller forsømme reglerne for at tage dem. Uden yderligere brug Vitaminer er uundværlige, hvis:

• der er ingen mulighed for at spise godt;
• kroppen oplever kronisk vitaminmangel;
• den tidligere graviditet blev afsluttet, eller fosteret udviklede sig unormalt;
• i nærvær af diabetes mellitus.

Sådan tager du vitamin E-kapsler under graviditet:

• brug ikke kapsler uden din læges viden;
• strengt overholde reglerne for optagelse og lægens anbefalinger;
• Kombiner brugen af ​​vitaminer med ordentlig ernæring;
• E-vitaminkapsler bør ikke tages sammen med jern (der skal gå mindst otte timer efter indtagelse af tocopherol, hvorefter du kan spise mad eller tage kosttilskud med jern).

De bedste præparater med E-vitamin

Du kan kompensere for manglen på E-vitamin med: farmaceutiske lægemidler, herunder et kompleks af vitaminer og mineraler. Instruktionerne angiver, hvor mange tabletter du skal tage, og hvornår:

Kontraindikationer og overdosis af vitamin E

E-vitamin ordineres til gravide kvinder meget omhyggeligt. Stoffet ophobes i kroppen, så ukontrolleret brug af lægemidler med tocopherol kan forårsage en overdosis. Samtidig er der følgende symptomer:

• allergiske reaktioner;
• kvalme;
• svaghed;
• diarré;
• hududslæt;
• generel svaghed.

En kontraindikation for at tage E-vitamin er individuel intolerance. Det bør også bruges med forsigtighed, hvis du har:

• diabetes mellitus;
• cholecystitis;
• hyperthyroidisme;
• hæmofili;
• Nyresvigt;
• levercirrhose.

Ukontrolleret indtagelse af tocopherol i store doser kan fremkalde afvigelser i fosterudviklingen.

Hvorfor er E-vitaminmangel farlig?

I tilfælde af mangel skal du drikke E-vitamin under graviditeten. Mangel på tocopherol kan forårsage anæmi og aktiv nedbrydning af røde blodlegemer. Den vordende mor vil føle konstant træthed, generel svaghed, sløvhed og apati.

Hvis der er mangel på E-vitamin, kan graviditet forårsage den vordende mor negative følelser, stress eller depression. Stofmangel påvirker udseende. Huden begynder at falme og mister elasticitet. Der er måske mørke pletter. Tilstanden af ​​hår og negle forværres.

Tocopherol-mangel kan forårsage muskeldystrofi, hjertedysfunktion, fedtlever. Vitaminmangel reducerer seksuel lyst og påvirker mænds og kvinders reproduktionsevne negativt. Forstyrrer undfangelsen og kan forårsage infertilitet.

En utilstrækkelig mængde tocopherol under graviditeten kan forstyrre dannelsen af ​​moderkagen og forårsage komplikationer i fosterets udvikling.

Fordelene og skaderne ved tocopherol

E-vitamin er ofte ordineret til problemer med undfangelse. Det har en positiv effekt på reproduktive system kvinder og mænd. Tocopherol normaliserer kønskirtlernes funktion, stimulerer modningen af ​​livmoderen og hjælper med behandlingen af ​​ovariedysfunktion.

E-vitamin under graviditet sikrer normal udvikling af moderkagen, er involveret i dannelsen af ​​fostrets åndedrætsorganer og reducerer risikoen for abort i de tidlige stadier af graviditeten. Vitaminet forbedrer nervesystemets funktion, beskytter den kommende mor mod stress og depression. Det har en positiv effekt på en gravid kvindes krop og fosteret.

Glem ikke, hvad der er muligt Negativ indflydelse tocopherol måske. Det har en tendens til at blive aflejret i fedtlag og leveren, hvilket kan føre til en overdosis. For store mængder af vitamin E kan forårsage alvorlige negative konsekvenser:

• medfødt deformitet og føtale patologier;
• forstyrrelse af lever og nyrer hos den vordende mor;
• lidelse i en kvindes nervesystem.

Lignende bivirkninger kan vises hvornår ukontrolleret brug tocopherol. Det er nødvendigt at konsultere en læge og kun bruge dette eller det lægemiddel som foreskrevet.

Mange eksperter bemærker fordelene ved E-vitamin, når de planlægger graviditet. Det øger aktiviteten af ​​en mands sæd og stimulerer en kvindes reproduktive funktioner, som et resultat af hvilket det er muligt at undfange en sund baby. Det anbefales at inkludere fødevarer rige på vitamin E i kosten, og i tilfælde af tocopherolmangel tages yderligere vitaminpræparater.

Det er ikke nødvendigt at selvmedicinere, øge den foreskrevne dosis eller overtræde lægens ordrer. Dette kan påvirke både moderen og barnet negativt. Anmeldelser fra mødre om vitaminet er varierede. Nogle indikerer fordelene ved at tage tocopherol, nogle indikerer fraværet af synlige resultater.

E-vitamin til gravide kvinder er nyttigt, fordi det fremmer udviklingen af ​​moderkagen, forbedrer nervesystemets funktion, styrker immunsystemet, beskytter den vordende moder mod stress og understøtter den normale udvikling af fosteret. Tocopherol findes i mange uraffinerede olier, nødder og lever. Vordende mødre kan kun tage E-vitamin efter at have konsulteret en læge. Tocopherol ordineres hovedsageligt under graviditetsplanlægning, i første og andet trimester. I de sidste faser er det ikke længere nødvendigt. Mere information om vitaminer under graviditet er beskrevet i videoen nedenfor.

Vitaminer under graviditet er en vital komponent: både for moderen og for fosteret. E-vitamin under graviditet - hvem har ikke hørt om vigtigheden af ​​at tage det? Det er det, vi vil tale om i dag.

Vi lever i svære tider. Stress, hektisk livstempo, dårlig økologi, dårlig ernæring - alt dette bidrager ikke til godt helbred af folk. Værdien af ​​de produkter, vi spiser, er lav. Dette er især mærkbart for kvinder, der venter et barn. Efter alt, under graviditeten behovet for vitaminer, mikroelementer og næringsstoffer stiger markant. En stor del af "reserverne" af moderens krop tages af det drægtige foster.

E-vitamin under graviditet er afgørende element, uden hvilken drægtighed sundt barn Det er simpelthen umuligt. Uden dette vitamin er undfangelsen i sig selv umulig!

Vitaminer under graviditeten tager en aktiv del i dannelsen og udviklingen af ​​fosteret.

Så hvorfor skal du tage E-vitamin under graviditeten?

Navnet på vitamin E er interessant. Det kaldes "feminint".

Det er besynderligt, at oversat fra græsk sprog ordet "ferro" betyder at bære, og ordet "tokos" oversættes bogstaveligt som "fødsel". Uden vitamin tocopherol (vitamin E) er det simpelthen umuligt at blive gravid og føde et sundt barn!

Hvorfor er E-vitamin så vigtigt under graviditet?

Lad os liste de vigtigste egenskaber ved tocopherol:

• Evnen til at forbedre ilttransporten (hvilket er meget vigtigt for en gravid kvindes krop, hvis behov for ilt stiger betydeligt).
• Forhindrer dannelse af blodpropper i blodkar.
• Forebygger anfald (især nedre lemmer, en almindelig klage blandt gravide kvinder, især senere drægtighed og med et stort foster).
• Forbedrer hudens, hårets, neglenes tilstand væsentligt (reducerer hårets skrøbelighed, sløvhed, styrker negle, forhindrer afskalning af huden).
• Gendanner menstruationscyklus hos kvinder (hvilket er nødvendigt for kroppens normale funktion og evnen til at blive gravid).
• Fremmer modningen af ​​den infantile (underudviklede) livmoder.
• Foreskrevet til forsinket begyndelse af menstruationscyklussen.
• Udnævnt til kompleks behandling ovariedysfunktion (hvor undfangelsen er meget vanskelig).
• Ordineret til behandling som et middel til at forbedre den reproduktive funktion.
• Fremmer bedre arbejde kønskirtler hos både kvinder og mænd.

E-vitamin under graviditet er en nødvendig komponent for at føde et barn. Især vedrører det tidlige datoer graviditet, hvor risikoen for abort er særlig høj. Derfor ordineres vitaminer under graviditeten til kvinder af en gynækolog. obligatorisk. Det er umuligt uden E-vitamin normal dannelse det ufødte barns organer (for eksempel er dette vitamin involveret i dannelsen af ​​det ufødte barns åndedrætssystem).

Hvordan virker E-vitamin under graviditet?

• Hjælper med at forhindre abort i de tidligste stadier.
• Deltager i dannelsen af ​​føtale organer og systemer.
• Hjælper med at genoprette normale hormonelle niveauer.
• Forbedrer modningen af ​​moderkagen.
• Regulerer funktionen af ​​moderkagen (inklusive blodcirkulationen i moderkagens blodkar).
• Forhindrer placentaabruption og andre farlige lidelser.
• Deltager i produktionen af ​​hormonet prolaktin (uden det er normal amning, det vil sige mælkeproduktion, umulig).

Hvordan bruger man E-vitamin under graviditet?

E-vitamindosering under graviditet er et meget vigtigt spørgsmål.

Mange kvinder tror, ​​at jo flere vitaminer de tager under graviditeten, jo bedre. Dette er en misforståelse. En overdosis af vitaminer er meget farlig, både for det ufødte barn og for moderen selv.

Bemærk venligst, at tocopherol er et fedtopløseligt vitamin. Og vi ved, at en kvinde under graviditeten tager på i vægt, det vil sige, at hun akkumulerer fedtvæv. Derfor, hvis tocopherol bruges i den forkerte dosis, vil det ophobes i kroppen, og det er farligt.

En anden vigtig faktor: en overdosis af tocopherol fører til større elasticitet af musklerne hos en gravid kvinde, og dette bidrager ikke til et godt helbred. arbejdsaktivitet. Derfor bør enhver gravid kvinde vide, at vitamin E i slutningen af ​​graviditeten kun ordineres af en kvalificeret gynækolog til passende indikationer. Du kan ikke drikke tocopherol alene, og især ikke i din egen ordinerede dosis. Vitaminer under graviditet ordineres kun af en kvalificeret gynækolog under tilsyn af en kvinde, der venter et barn.

Hvad er den daglige dosis E-vitamin under graviditet?

Dosis af vitamin E er omkring 20 milligram om dagen. Alle doser af al medicin er normalt angivet i internationale enheder (IE). Men det er værd at overveje, at syntetiske vitaminer er mindre let optages af kroppen, så doseringen af ​​syntetiske vitaminer er højere, det kan være 100 mg, 200 mg. og endda 400 mg. (dette bestemmes af lægen). Men vigtigst af alt: daglig dosis E-vitamin bør ikke overstige 1000 mg.

1 IE er:

0,67 milligram tocopherol;

1 milligram tocopherolacetat.

De fleste gynækologer ordinerer E-vitamin til deres patienter under graviditeten.

I lang tid blev denne praksis betragtet som en standardordning.

Men i På det sidste nogle eksperter sagde: baseret på resultaterne kliniske forsøg afsløret dette vitamin kan forårsage uoprettelig skade på barnet.

Hvordan kan en vordende mor finde ud af, hvem der har ret?

E eller tocopherol

E-vitamin har den medicinske betegnelse tocopherol.

Oversat fra græsk betyder "tokos" "fødsel", og "ferro" betyder "at bære". Ved at kombinere de to dele får vi et helt naturligt resultat – det hjælper fødslen, og mere enkelt med til at bære barnet.

Selve navnet taler for sig selv, til hvilket formål læger ordinerer det under graviditeten.

De fleste fødselslæger og gynækologer er enige: forberedelse af kroppen til undfangelse, graviditet og fødsel bør begynde på forhånd, helst mindst 5-6 måneder før undfangelsen.

En kvinde skal gennemgå en undersøgelse, kontrollere niveauet af hormoner i blodet og identificere tilstedeværelsen af ​​kønssygdomme.

Indtager et separat sted laboratorieanalyse kaldet blodbiokemi. Den udvidede version hjælper med at identificere manglen nødvendige stoffer og mikroelementer, der er afgørende for et barns fulde udvikling.

Sådan bestemmes det, hvor meget E der er indeholdt i kroppen, og dets daglige dosis, der kræves i hvert enkelt tilfælde, bestemmes.

Fordel

E-vitamin er essentielt og har en helt unik effekt på en kvindes krop under graviditeten:

• Forbedrer ilttransporten til alle organer og væv.

Hvor vigtig er denne proces?

Hvordan stor mængde Mængden af ​​ilt kroppen af ​​mor og baby modtager, jo mindre chance er der for at udvikle en tilstand i fosteret, som kaldes.

Specialister overvåger konstant gravide kvinder og ordinerer E-vitamin, hvilket reducerer risikoen for at udvikle denne patologi.

• Hjælper med at reducere kramper, der opstår i underekstremiteterne.

De er et af de meget ubehagelige tegn, der ledsager processen med at føde et barn.

Vitaminet vil betydeligt reducere hyppigheden og intensiteten af ​​deres forekomst.

• Forebygger aktivt trombedannelse.

Forekomsten af ​​blodpropper er lige så farlig for både mor og barn.

I nogle tilfælde er der øget dannelse af blodpropper, som kan føre til blokering af moderkagen og barnets død.

• Deltager i normaliseringen af ​​hormonelle niveauer, skabe gunstige forhold drægtighed.

Jo mere stabil en kvindes hormonelle baggrund er under graviditeten, jo lettere er det for hende at føde en baby.

• Forbedrer modningen af ​​moderkagen.

Modenheden af ​​moderkagen, såvel som hastigheden af ​​dens aldring, bestemmer, hvor godt graviditeten forløber.

Utilstrækkelig udvikling eller for hurtig aldringsproces er meget væsentlige årsager til bekymring og øget overvågning af den igangværende graviditet.

• Forhindrer placentaabruption.

Processen er årsagen til at placere en kvinde i en specialiseret medicinsk institution med henblik på konstant overvågning. Lægen ordinerer et sæt foranstaltninger, som inkluderer tocopherol for at stabilisere tilstanden.

• Deltager i produktionen af ​​hormonet prolaktin.

Hormonet er ansvarlig for forberedelsen af ​​mælkekirtlerne, og efterfølgende stabil laktation.

Hvad er så nogle eksperters bekymringer? Hvorfor har der været modstandere af at tage tocopherol, og hvilken skade kan det forårsage?

Skade

Et overskud af mikroelementer kan ikke være mindre skadeligt for babyens krop end dets mangel.

Overdreven brug:

• fører til alvorlig synsnedsættelse,
• processen med blodpladedannelse afbrydes.

Det er værd at bemærke separat: overskridelse af dosis fører til et næsten fuldstændigt ophør af absorption af andre vitaminer!

Det var dette faktum, der vakte bekymring blandt læger.

Hvor meget E-vitamin har du brug for? Dosis per dag er 10 IE

Er der tegn på hypervitaminose? Sikkert!

• hurtig udmattelse,
• apati,
• nye fordøjelsesproblemer bør advare en kvinde.

Fortæl din læge om, hvordan du har det.