Acupressure សម្រាប់ hypotension និងលើសឈាមគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការព្យាបាលដោយថ្នាំ។ តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការម៉ាស្សានៅសម្ពាធខ្ពស់ ឬទាប និងជាមួយនឹងការថយចុះសម្ពាធឈាម

ការរៀបចំសម្រាប់ការព្យាបាលនៃការថយចុះសម្ពាធឈាម រូបមន្ត 1 ស្លាបព្រានៃឱសថ wormwood និង 3 cloves ខ្ទឹមកំទេចចាក់ 300 មីលីលីត្រនៃ vodka, ទទូច 21 ថ្ងៃនៅក្នុងកន្លែងត្រជាក់ងងឹតមួយ, ញ័រម្តងម្កាល។ យក 1 ស្លាបព្រា 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 25-30 នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារ

ការព្យាបាលជម្ងឺលើសឈាម និងការថយចុះសម្ពាធឈាម Perga ដែលលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍មិនដែលឈប់ធ្វើឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេ គឺជាផលិតផលដែលមានលក្ខណៈចម្រុះដែលអាចដោះស្រាយជាមួយនឹងកិច្ចការផ្សេងៗបាន។ អ្នក​អាច​ព្យាបាល​ទាំង​ជំងឺ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម និង​លើស​សម្ពាធ​ឈាម​ជាមួយ​ឱសថ​នេះ​។​ ជាធម្មតា​នំប៉័ង​ឃ្មុំ​មួយ​ដូស​គឺ​ជា​ធម្មតា​

នៅក្នុងជំងឺលើសឈាម, hypotension, angina វាត្រូវបានណែនាំឱ្យញ៉ាំជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដំណោះស្រាយគ្រឿងស្រវឹងទឹកដោះគោ (១០-១៥ ដំណក់) បីដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ ដូចគ្នានេះផងដែរអ្នកត្រូវប្រើ ចាហួយរាជជាមួយ ទឹកឃ្មុំធម្មជាតិ 0.5 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ពេញមួយខែ។

ថ្ងៃទី 7 ខែធ្នូ ការលាងសម្អាតជាមួយនឹងការថយចុះសម្ពាធឈាម អង់ស៊ីមលាងសម្អាតត្រូវបានរៀបចំពី Manchurian aralia, Rhodiola rosea, galangal, wild strawberries, calamus, elecampane ។ ខ្ញុំក៏សូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹក kvass ពីទំពាំងបាយជូ, cherries, bison, wort ផ្លូវ John, aloe រៀបចំ vinegar: 4 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃស្លឹក tartar

អ្នក​មិន​អាច​រំសាយ​បញ្ហា​ជាមួយ​នឹង​សម្ពាធ​ឈាម​ទាប​បាន​ទេ ចូរ​សរសេរ​ពី​ការ​ឈឺ​ចាប់​សម្រាប់​ភាព​នឿយហត់ ហើយ​សង្ឃឹម​ថា​អ្វីៗ​នឹង​ "ដោះស្រាយ​" ដោយ​ខ្លួន​ឯង។ លើសឈាម - ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ដោយក្តីគោរព- ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមសដែល​បើ​ទុក​ចោល​ដោយ​មិន​បាន​មើល​ថែ អាច​មាន​ផល​វិបាក​ធ្ងន់ធ្ងរ។ ប៉ុន្តែក៏យកកញ្ចប់ថ្នាំដែលកើនឡើង សម្ពាធ​ឈាមក៏មិនចាំបាច់ប្រញាប់ដែរ។ មានវិធីជាច្រើននិង មធ្យោបាយសាមញ្ញជួយធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតារបស់រាងកាយដោយមិនចាំបាច់ប៉ះពាល់នឹងថ្នាំ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមុននឹងអនុវត្តសកម្មភាពឯករាជ្យណាមួយនៅផ្ទះ អ្នកគួរតែប្រាកដថាការចុះខ្សោយនៃសុខុមាលភាពត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងជាក់លាក់ជាមួយនឹងការថយចុះនៃសម្ពាធ។ អ្នកអាចសម្គាល់វាដោយរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមៈ

• បង្កើនភាពអស់កម្លាំង។
• ភាពទន់ខ្សោយ បាត់បង់កម្លាំង ថយចុះភាពរឹងមាំ។
• សំលេងរំខាននៅក្នុងត្រចៀក។
• ចំណុចខ្មៅឬ "រុយ" នៅចំពោះមុខភ្នែក។
• ឈឺពេលព្រឹក និងវិលមុខ (ជាពិសេសអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដំបូង)។
• ឈឺក្បាលញឹកញាប់ វិលមុខ។
• ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង។
• បែកញើសខ្លាំង។
• ភាពត្រជាក់និងស្ពឹកនៃអវយវៈ។
• ថប់ដង្ហើម។
• នៅ លោតសម្ពាធ, ទំនោរជ្រៅ - ការបាត់បង់ស្មារតី។

ការការពារសម្ពាធឈាមទាបគឺ របៀបត្រឹមត្រូវ។ថ្ងៃ ការ​សម្រាក​ដ៏​ល្អនិងគេង, លំហាត់ពេលព្រឹក, ងូតទឹកត្រជាក់និងក្តៅ, របបអាហារមានតុល្យភាព. ក្នុងករណីដែលសម្ពាធបានធ្លាក់ចុះយ៉ាងណាក៏ដោយ ហើយអ្នកត្រូវការរក្សាលំនឹងវានៅផ្ទះយ៉ាងឆាប់រហ័ស សកម្មភាពសាមញ្ញ និងមធ្យោបាយដែលមានតម្លៃសមរម្យនឹងជួយ។

ជំនួយសង្គ្រោះបន្ទាន់ជាមួយនឹងការបញ្ចុះសម្ពាធឈាម

កាហ្វេធម្មជាតិដ៏រឹងមាំ និងផ្អែមខ្លាំងនឹងបង្កើនសម្ពាធយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលមាននៅក្នុងភេសជ្ជៈនឹងធ្វើឱ្យសរសៃឈាមរីកធំ ដោយសារតែរោគសញ្ញានៃការថយចុះសម្ពាធឈាមនឹងថយចុះ។

តែខ្មៅមានឥទ្ធិពលស្រដៀងគ្នា។ រឹងមាំ និងផ្អែមផងដែរ។ វាមិនមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនដូចនៅក្នុងកាហ្វេនោះទេ ប៉ុន្តែតែខ្មៅមានឥទ្ធិពលប៉ូវកំលាំង។ ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលនៅ​លើ មនុស្សផ្សេងគ្នាបង្ហាញ​ខ្លួន​វា​ក្នុង​កម្រិត​ធំ​ជាង ឬ​តិច អាស្រ័យ​លើ​ចំនួន​ញឹកញាប់ និង​កម្រិត​ណា​ដែល​មនុស្ស​ម្នាក់​ទទួលទាន​ភេសជ្ជៈ​ទាំងនេះ។

ដូចជាសម្រាប់តែបៃតង និង hibiscus ជាទីស្រឡាញ់របស់មនុស្សជាច្រើនសម្រាប់ទាំងអស់របស់វា។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ពួកគេត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់អ្នកជំងឺ hypotensive, ដោយសារតែពួកគេមិនកើនឡើង, ប៉ុន្តែ, ផ្ទុយទៅវិញ, បន្ថយសម្ពាធ។

អ្នកក៏អាចបង្កើនសម្ពាធយ៉ាងឆាប់រហ័សជាមួយ ភេសជ្ជៈ​មាន​ជាតិ​អាល់កុល. នៅក្នុងស្ថានភាពនៃសម្ពាធឈាមទាប វាត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកស្រាកូញាក់ ឬស្រាក្រហមមួយកែវ។ សរសៃឈាមនឹងរីក ហើយភាពមិនស្រួលនឹងកន្លងផុតទៅ។ សម្រាប់ការបង្ការ អ្នកអាចបន្ថែម cognac បន្តិចទៅកាហ្វេ/តែ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ផឹក 50 មីលីលីត្រនៃ cahors នៅពេលអាហារថ្ងៃត្រង់។

អំបិល​គឺជា​វិធី​ត្រឹមត្រូវ​ក្នុងការ​បង្កើន​សម្ពាធ​ឈាម​។ នៅសញ្ញាដំបូងនៃការថយចុះនៃសម្ពាធ អ្នកត្រូវញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិប្រៃ (គ្រាប់ ត្រីងៀត ឬខ្លាញ់ត្រី)។ ឬដាក់អណ្តាតធម្មតាបន្តិច តារាង​អំបិល(ប្រហែល 1/2 tsp) ហើយទុកឱ្យវារលាយដោយមិនផឹកអ្វីទាំងអស់។

អ្នកប្រឆាំងអំបិល - ស្ករ - ក៏មកជួយសង្គ្រោះក្នុងករណីសង្គ្រោះបន្ទាន់។ ភាពស្លេកស្លាំងដែលបណ្តាលមកពីការថយចុះនៃសម្ពាធនឹងកន្លងផុតទៅយ៉ាងឆាប់រហ័ស ប្រសិនបើអ្នកលេបថ្នាំគ្លុយកូស ១-២ គ្រាប់ ផឹកភេសជ្ជៈផ្អែមខ្លាំង បឺតយកស្ករចម្រាញ់មួយដុំ ញ៉ាំស្ករគ្រាប់ ឬសូកូឡាដុំ។ល។

ម៉ាស្សាសម្ពាធទាប

ប្រសិនបើមិនមានអ្វីនៅក្នុងដៃដែលអាចបរិភោគ ឬស្រវឹងដើម្បីបង្កើនសម្ពាធឈាមទេ ការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងនឹងមកជួយសង្គ្រោះ។ មានចំណុចជាក់លាក់មួយចំនួននៅលើរាងកាយរបស់មនុស្ស ដោយធ្វើសកម្មភាពលើពួកវាខ្លាំង អ្នកអាចធ្វើឱ្យសម្ពាធមានលក្ខណៈធម្មតា។

ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ (Acupuncture) ម៉ាស្សាត្រូវបានធ្វើរួច៖

1. នៅមូលដ្ឋាននៃលលាដ៍ក្បាល។ ម៉ាស្សាដោយសម្ពាធខ្លាំងដោយប្រើម្រាមដៃពីរ។
2. ណប។ ចុចខ្លាំងលើចំណុចនៅកណ្តាលក្បាល។
3. ក។ ចុចម្រាមដៃនៃដៃទាំងពីរនៅលើសរសៃឈាម carotid ដោយផ្លាស់ទីពីកំពូលទៅបាត។
4. ប្រហោងនៅក្រោមច្រមុះ។ ចុច សង្កត់ លែង។

សកម្មភាពនីមួយៗដែលបានស្នើឡើងលើចំណុចដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការបង្កើនសម្ពាធត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្ត 10 ដង។

លើសពីនេះ ការម៉ាស្សាស្មាជួយបន្ថយសម្ពាធឈាម។ ប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់នៅក្បែរនោះ អ្នកត្រូវសុំឱ្យគាត់ម៉ាស្សាស្មារបស់គាត់បន្តិច ជាមួយនឹងការចាប់យកផ្នែកខាងក្រោយនៃក្បាល។

រោគសញ្ញាទូទៅនៃសម្ពាធឈាមទាបគឺស្ពឹកនៅចុងខាងក្រោម។ ដើម្បីកម្ចាត់ ភាពមិនស្រួលអ្នកត្រូវម៉ាស្សាកជើង កំភួនជើង ជង្គង់ ជាមួយនឹងចលនាត្រដុសខ្លាំងៗ។ បន្ទាប់មកបន្តទៅផ្នែកខាងក្រោម។

ផលិតផលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ hypotension

សុខុមាលភាពរបស់មនុស្សភាគច្រើនអាស្រ័យលើគាត់ អាកប្បកិរិយានៃការញ៉ាំ. នៅលើតម្រូវការដើម្បីប្រកាន់ខ្ជាប់ អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។និង របបអាហារមានតុល្យភាពជាច្រើនត្រូវបានគេនិយាយ។ អ្នកគ្រប់គ្នាក៏ដឹងដែរថានៅក្នុងស្ថានភាពជំងឺជាក់លាក់ ផលិតផលមួយចំនួនត្រូវតែបញ្ចូលក្នុងម៉ឺនុយ ហើយប្រើប្រាស់ក្នុង បរិមាណកើនឡើងនិងបដិសេធអ្នកដទៃដោយផ្នែក ឬទាំងស្រុង។

របបអាហារ hypotonic ត្រូវតែរួមបញ្ចូលអាហារដែលមានកំហាប់ខ្ពស់នៃវីតាមីន A, C, R. និងផងដែរ:

• ថ្លើម (សាច់ជ្រូក សាច់មាន់ ទួរគី សាច់គោ ថ្លើម cod)។
• ត្រីសមុទ្រខ្លាញ់។
• សាច់។
• គ្រឿងទេសណាមួយ - ត្រី, ពងត្រី, អាហារសមុទ្រ, បន្លែ (ជាពិសេស sauerkrautត្រសក់ ប៉េងប៉ោះ) អូលីវ និងអូលីវ ពូជប្រៃនៃឈីសរឹង និងទន់។
• ផលិតផលទឹកដោះគោជូរដែលមានភាគរយខ្ពស់នៃមាតិកាខ្លាញ់ (ឈីក្រុម Fulham ផលិតនៅផ្ទះ, Cream sour, kefir, ប៊ឺ) ។
• ណាមួយ។ បង្អែម- បង្អែម នំខេក នំសូកូឡា សូកូឡា ។ល។
• គ្រាប់ (ជាពិសេសអំបិល) ។
• Blackcurrant, សមុទ្រ buckthorn ។
• Semolina, buckwheat, អង្ករ។
• ដំឡូងបារាំង ការ៉ុត ល្ពៅ ខ្ទឹមស ខ្ទឹមបារាំង និង ខ្ទឹមបារាំងបៃតង, ខ្ទឹមស។
• ឱសថស្រស់ (spinach, sorrel, basil) ។
• គ្រឿងទេសនិងគ្រឿងទេសក្តៅ (ខ្ញី, ម្រេចក្រហមនិងខ្មៅ, cloves, mustard, horseradish) ។

ដើម្បីជៀសវាងការកើនឡើងសម្ពាធ ការផ្គត់ផ្គង់ថាមពលត្រូវតែជាប្រភាគ។ អាហារគួរតែត្រូវបានបែងចែកជា 4-5 ដងក្នុងមួយថ្ងៃផ្នែកគួរតែតូច។ ជាមួយនឹងសារៈប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ ហឹរ ប្រៃ កាហ្វេខ្មៅ និងតែខ្លាំង ពួកគេគួរតែត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ដោយមិនមានការនិយមជ្រុលក្នុងកម្រិតមធ្យម។

infusions រុក្ខជាតិនិង decoctions

នៅក្នុងរូបមន្ត ឱសថបុរាណបានណែនាំសម្រាប់ស្ថេរភាពសម្ពាធ, ភាគច្រើនកាន់កាប់តែ, infusions និង decoctions ដោយផ្អែកលើ រុក្ខជាតិឱសថ. ជាទូទៅ ទាំងនេះគឺជាឱសថ biostimulant ដែលមានឥទ្ធិពលប៉ូវកំលាំង ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ សរសៃឈាមបេះដូង និងប្រព័ន្ធប្រសាទ។

ទិដ្ឋភាពវិជ្ជមាននៃឱសថរុក្ខជាតិក្នុងការព្យាបាល hypotension គឺស្ថិតនៅលើសុវត្ថិភាព និងភាពអាចរកបាន។ ដក - លទ្ធផលដែលចង់បានមិនមែនភ្លាមៗទេ។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពដែលអាចមើលឃើញ។ ថ្នាំផ្អែកលើ ឱសថឱសថអ្នកត្រូវចូលរៀនតាមគ្រោងការណ៍ជាក់លាក់មួយ។

ក្នុងចំណោមឱសថដែលជួយបង្កើនសម្ពាធឈាមមាន immortelle, prickly tartar, licorice (root), hawthorn, thistle ។ ប៉ុន្តែឱសថខាងក្រោមមានឥទ្ធិពលខ្លាំងបំផុត៖

1. អារ៉ាលី។ មានប្រសិទ្ធិភាពប៉ូវកំលាំង, ធ្វើអោយប្រសើរឡើង កងកម្លាំងការពាររាងកាយ, ជំរុញចំណង់អាហារ, បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ Aralia infusions និង decoctions ត្រូវបានគេយកមុនពេលញ៉ាំអាហារ 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 15-20 ដំណក់នីមួយៗ។ មិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់បញ្ហាលើសទម្ងន់។
2. យិនស៊ិន។ ប៉ូវកំលាំងទូទៅ, ប៉ូវកំលាំង។ យក infusion នៃ 15-25 ដំណក់មុនពេលអាហារបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ Contraindicated ស្រួចស្រាវ ជំងឺឆ្លង. មិនឆបគ្នាជាមួយគ្រឿងស្រវឹង។
3. ឡេវហ្សីយ៉ា។ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិ vasodilating បង្កើនកម្រិតនៃ hemoglobin មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើមុខងារថ្លើម។ infusion ត្រូវបានគេយកមុនពេលញ៉ាំអាហារ 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ diluting 20-30 ដំណក់នៃផលិតផលជាមួយនឹង tablespoon នៃទឹក។ Contraindicated នៅក្នុងករណីនៃការកើនឡើងសម្ពាធ intraocular ។
4. ស្លឹកគ្រៃ។ បន្ថយកំហាប់គ្លុយកូសក្នុងឈាម ពង្រីកសរសៃឈាមគ្រឿងកុំព្យូទ័រ ជះឥទ្ធិពលល្អដល់ការងារ ប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម, សរីរាង្គនៃចក្ខុវិស័យ។ យក infusion នៃ 15-20 ដំណក់មុនពេលអាហារបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាមិនត្រូវបានណែនាំក្នុងការរំលោភលើបេះដូង, នៅក្នុងស្ថានភាពនៃការរំភើបភ័យ។
5. Rhodiola rosea ។ កាន់កាប់ សកម្មភាពស្រាលនៅលើការងារនៃសាច់ដុំបេះដូង, ជំរុញមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំ, ការផ្តោតអារម្មណ៍, normalizes ការរំលាយអាហារទាំងមូល។ ជាមួយនឹងការថយចុះសម្ពាធយក 5-25 ដំណក់កន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ Contraindicated នៅក្នុង អស់កម្លាំងអារម្មណ៍ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, atherosclerosis ។
6. Eleutherococcus ។ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប៉ូវកំលាំង ប៉ូវកំលាំង ជួយបង្កើនអេម៉ូក្លូប៊ីន និងបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ដើម្បីធ្វើឱ្យសម្ពាធមានស្ថេរភាពវាត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹក 15-20 ដំណក់នៃ infusion មុនពេលអាហារ 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ Contraindicated នៅក្នុងរដ្ឋនៃការកើនឡើងរំភើប, ជាមួយនឹងបញ្ហាជាមួយនឹងការគេង, ជាមួយ ការឆ្លងមេរោគស្រួចស្រាវ, គ្រុន។
7. Echinacea ។ ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ មានប្រសិទ្ធិភាពប៉ូវកំលាំង។ យក 30 ដំណក់ពនលាយក្នុងទឹក 200 មីលីលីត្រមុនពេលញ៉ាំអាហារ 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

សំខាន់! ដោយសារតែនីមួយៗ រុក្ខជាតិឱសថមាន contraindications ជាក់លាក់ វាគឺអាចធ្វើទៅបានដើម្បីទទួលយក infusions, teas និង decoctions នៃពួកគេសម្រាប់ការការពារឬការព្យាបាលនៃ hypotension បានតែជាមួយការអនុញ្ញាតពីវេជ្ជបណ្ឌិត។

ការព្រមាននេះអនុវត្តចំពោះមនុស្សទាំងអស់ដែលប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាសម្ពាធឈាមទាប។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេស។ ផលិតផលដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ជាច្រើននៅក្នុងរយៈពេលដ៏សំខាន់នៃជីវិតនេះអាចក្លាយជាគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់ស្ត្រី ឬប៉ះពាល់ដល់ទារកដែលមិនទាន់កើត។

រួមគ្នា វិធានការទាំងនេះជួយគ្រប់គ្រងវគ្គដ៏កម្រ។ សម្ពាធ​ទាប. ប្រសិនបើបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងររហូតដល់ស្ថានភាពឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីការថយចុះសម្ពាធឈាមក្លាយជាបទដ្ឋានដោយគ្មានវិជ្ជាជីវៈ ការថែទាំវេជ្ជសាស្រ្តមិន​គ្រប់គ្រាន់។ គ្មាន សកម្មភាពឯករាជ្យក្នុងករណីនេះ វាមិនអាចត្រូវបានយកទេ ព្រោះរឿងកំប្លែងមិនល្អជាមួយនឹងការថយចុះសម្ពាធឈាម។

ម៉ាស្សាសម្រាប់ hypotension អាចត្រូវបានប្រើជា វិធីសាស្រ្តជំនួយការព្យាបាល។ បច្ចេកទេសពិសេសជួយបង្កើនសម្ពាធឈាម, បំបាត់រោគសញ្ញាមិនល្អ: ឈឺក្បាល, សន្លឹម, ខ្សោយ។ មានតែអ្នកឯកទេសទេដែលគួរអនុវត្តឧបាយកលនេះ។

ឥទ្ធិពលនៃនីតិវិធីម៉ាស្សាលើសម្ពាធ

ការម៉ាស្សាសម្ពាធទាបត្រូវបានប្រើដើម្បីបំបាត់រោគសញ្ញា ស្ថានភាពរោគសាស្ត្រ. បែបផែនបែបនេះជួយបានយ៉ាងល្អប្រសិនបើជំងឺនេះបានកើតឡើងដោយសារតែថេរ ស្ថានភាពស្ត្រេស, ហួសហេតុ ភាពតានតឹងអារម្មណ៍ឬរោគសាស្ត្រ somatic ។

សម្ពាធសរសៃឈាមកើនឡើង។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះការបង្ហាញនៃការថយចុះសម្ពាធឈាមបាត់: វិលមុខឈឺក្បាលភាពទន់ខ្សោយនិងបង្កើនភាពអស់កម្លាំង។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការអនុវត្ត។ ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងត្រូវបានធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតា។ ផ្ទៃខាងក្រោយផ្លូវចិត្ត - អារម្មណ៍ត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញ។ លទ្ធភាពនៃវិបត្តិត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

មានតែនីតិវិធីធម្មតាប៉ុណ្ណោះដែលនឹងជួយ។

បច្ចេកទេសម៉ាស្សា

ដើម្បីបង្កើនសម្ពាធ 4 ប្រភេទត្រូវបានប្រើ ម៉ាស្សាព្យាបាល.

បុរាណ

ជាមួយនឹងជម្រើសនេះ ខ្នងផ្នែកខាងក្រោម ឆ្អឹងអាងត្រគាក ជើង និងពោះត្រូវបានម៉ាស្សា។ សកម្មភាពត្រូវបានអនុវត្តដោយជំនួយពីដៃរបស់មេដោយគ្មានឧបករណ៍បន្ថែម។

Stroking ត្រូវបានប្រើនៅដើម និងចុងបញ្ចប់នៃនីតិវិធី។ ប្រភេទនៃការទំនាក់ទំនងរាងកាយនេះក៏អាចត្រូវបានប្រើរវាងបច្ចេកទេសផ្សេងទៀត។ ក្នុងករណីនេះស្បែកមិនគួរប្រមូលផ្តុំជាផ្នត់ទេ។ លក្ខខណ្ឌសំខាន់មួយ។អវត្ដមាននៃភាពមិនស្រួលនៅក្នុងអ្នកជំងឺ។ ដំណើរការតម្រូវឱ្យដៃទាំងពីរប៉ះមនុស្សជាវេន។ ចលនា stroking បណ្តោះអាសន្នបង្កើនភាពរំភើប, បន្ត - មានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់។

នៅពេលត្រដុសស្បែកប្រមូលផ្តុំជាផ្នត់នៅពីមុខដៃរបស់មេ។ ផលប៉ះពាល់ត្រូវបានធ្វើឡើងដោយម្រាមដៃ ឬគែម ulnar នៃដូង។ សកម្មភាពនេះគឺជាប៉ូវកំលាំង។

Kneading មិនគួរត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់។ ជាមួយនឹងបច្ចេកទេសនេះសាច់ដុំត្រូវបានប៉ះពាល់។ ស្បែកត្រូវបានចាប់ដោយដៃហើយទាញបន្តិច។

រំញ័រ, ញ័រត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយចលនាលំយោល។ ពួកគេអាចមាន អាំងតង់ស៊ីតេខុសគ្នា. វិធីសាស្រ្តនេះមានផលប៉ះពាល់ ស្បែក, សាច់ដុំ, សរីរាង្គខាងក្នុង.

រយៈពេលនៃវគ្គ 1 គួរតែមាន 15-20 នាទី។ វគ្គនៃការព្យាបាលមាន 15-20 វគ្គ។ នីតិវិធីត្រូវតែអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឬរៀងរាល់ថ្ងៃផ្សេងទៀត។

កំប៉ុង

សកម្មភាពត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើពិសេស ពាង​កែវ ទំហំ​តូច. ដោយមានជំនួយពីម៉ាស៊ីនបូមធូលីដែលបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងធុងវាជាប់នឹងស្បែក។ ការម៉ាស្សាត្រូវបានអនុវត្តដោយមិនលើកពាងចេញពីរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺ។ ការផ្លាស់ទីលំនៅរបស់ធុងគឺបន្ត។ ផ្នែកម៉ាស្សាគឺផ្នែកខាងក្រោយ។ ចលនាត្រូវបានធ្វើឡើងក្នុងទិសដៅពីចង្កេះទៅឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន។

នីតិវិធីនេះគួរត្រូវបានអនុវត្តមិនលើសពី 1 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ រយៈពេលនៃវគ្គព្យាបាលគឺប្រហែល 2 ខែ។

ថ្មសំប៉ែតក្តៅ និងត្រជាក់មានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាល។ កំដៅជួយបន្ធូរសាច់ដុំ ពង្រីកសរសៃឈាម បង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារ។ កកស្ទះ សរសៃឈាមសាច់ដុំសម្លេង បង្កើនការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែនដល់សរីរាង្គខាងក្នុង។

ដោយមានជំនួយពីនីតិវិធីម៉ាស្សាបែបនេះមានភាពប្រសើរឡើង ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តមនុស្ស។ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំកាន់តែរឹងមាំ។ សញ្ញានៃជំងឺបាត់។

ចំនុច

Acupressure សម្រាប់ hypotension ត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យធ្វើដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់នៅផ្ទះ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើបែបនេះលុះត្រាតែអ្នកជំងឺដឹងពីទីតាំងនៃចំណុចសកម្មដែលបង្កើនសម្ពាធឈាម។

ដំបូងម៉ាស្សាចំណុចដែលនៅជិត សរសៃឈាម carotid. វាចាំបាច់ក្នុងការចុចលើពួកវាបីដងដោយសង្កត់រយៈពេល 10 វិនាទី។ គួរតែមានការសម្រាករវាងសម្ពាធ។ ដំបូងនីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តនៅម្ខាងបន្ទាប់មកនៅម្ខាងទៀត។

ចំណុចម៉ាស្សាបន្ទាប់នៅលើ occiput ។ ពួកគេត្រូវតោងរយៈពេល 60-120 វិនាទី។ ចំនុចដែលស្ថិតនៅចំកណ្តាលបាតដៃត្រូវច្របាច់រយៈពេល 2 នាទី។ បន្ទាប់ពីនោះអ្នកត្រូវធ្វើសកម្មភាពលើអ្នកដែលមានទីតាំងនៅសងខាងរបស់វា។ បន្ទាប់មកពួកគេបន្តទៅដើមដៃ។ នៅទីនេះចំណុចត្រូវបាន kneaded សម្រាប់ 2 នាទី។ ចុង​ក្រោយ​គឺ​ជា​តំបន់​រវាង​ជួរឈរ​ឆ្អឹងខ្នង​និង​ស្មា​ឆ្វេង​។ វាចាំបាច់ក្នុងការចុចរយៈពេល 2 នាទី។

ផលប៉ះពាល់ត្រូវតែជាបណ្តោះអាសន្ន។

នៅក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយ

Hypotension ត្រូវបានបង្ហាញដោយការថយចុះនៃសម្លេងសាច់ដុំ និងជញ្ជាំងសរសៃឈាម ដោយសារតែមានការថយចុះនៃសម្ពាធឈាម។ នៅសម្ពាធទាប វាជាការប្រសើរក្នុងការម៉ាស្សា ម៉ោងព្រឹកដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពការងាររបស់បេះដូង និងសសៃឈាម បង្កើនសម្លេងនៃរាងកាយ និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពការងារ។

វត្តមាននៃជំងឺលើសឈាមត្រូវបានបង្កឡើងដោយកត្តាជាច្រើន៖ ការឆ្លងមេរោគ ការស្រវឹង ឬភាពតានតឹងក្នុងអារម្មណ៍ ក៏ដូចជាវត្តមាននៃដំបៅ ឬភាពស្លេកស្លាំង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមែនតែងតែជាមូលហេតុនៃការ hypotension គឺជាផលវិបាកនៃជំងឺនោះទេវាអាចជាសរីរវិទ្យាសុទ្ធសាធឧទាហរណ៍នៅក្នុងអត្តពលិក។

hypotension និងលើសឈាមក្នុងការបង្ហាញរបស់ពួកគេមានមូលហេតុស្រដៀងគ្នា: ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃ ភាពតានតឹងយូរនៅក្នុងអ្នកជំងឺលើសឈាមនិង hypotensive, នៅក្នុង medulla oblongataការឆ្លុះបញ្ចាំងលក្ខណៈនៃមជ្ឈមណ្ឌលសរសៃឈាមមានការរីកចម្រើន។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការសង្កេតវាត្រូវបានគេរកឃើញថាអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សដែលមានការកើនឡើងនិង សម្ពាធថយចុះបង្ហាញ​ខ្លួន​វា​ខុស​គ្នា​ក្នុង​កាលៈទេសៈ​តានតឹង។ ក្នុងករណីដំបូង មនុស្សម្នាក់ធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងសកម្ម ខណៈពេលដែលអ្នកជំងឺ hypotensive ចូលចិត្តការសង្កេតអកម្មនៃអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។

ម៉ាស្សាសម្រាប់ hypotension

គោលបំណងនៃការម៉ាស្សាណាមួយសម្រាប់ hypotension គឺដើម្បីជំរុញចុងសរសៃប្រសាទនៅក្នុងសាច់ដុំ សរសៃចង ស្បែក និងសរសៃពួរ។ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការងាររបស់បេះដូងនិងបណ្តាលឱ្យមានសក្ដានុពលវិជ្ជមាននៃសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធទាំងអស់នៃរាងកាយ។

ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការម៉ាស្សាគឺជាវត្តមាននៃរោគសញ្ញា hypotension និង dystonia neurocirculatory ។ ក្នុងចំណោម contraindications ដាច់ខាតអាចត្រូវបានសម្គាល់:

• ការថយចុះសម្ពាធគួរឱ្យកត់សម្គាល់;
• contraindications សរីរវិទ្យាទូទៅ;
• ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញាគ្លីនិក;
• ស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់អ្នកជំងឺ។

ម៉ាស្សាព្យាបាលជាមួយ សកម្មភាពរាងកាយមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើរាងកាយ។ វគ្គម៉ាស្សាត្រូវបានអនុវត្តក្នុងលក្ខខណ្ឌបែបនេះដែលតំបន់ម៉ាស្សាមិនត្រឹមតែអាចចូលបានប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាកផងដែរ។ គោលបំណងសំខាន់ម៉ាស្សា - ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃសកម្មភាពនៃនាយកដ្ឋាននៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលដែលគ្រប់គ្រងការងាររបស់សរសៃឈាមដោយសកម្មភាពឆ្លុះបញ្ចាំង។

ដើម្បីធ្វើឱ្យនីតិវិធីម៉ាស្សាមានសុវត្ថិភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន មុនពេលចាប់ផ្តើមវា អ្នកត្រូវអនុវត្តតាមច្បាប់សាមញ្ញមួយចំនួន៖

1. មុនពេលវគ្គអ្នកត្រូវងូតទឹក;
2. ស្បែកគឺស្អាតដោយគ្មានការខូចខាតនិងតំបន់រលាកបញ្ចេញសម្លេង;
3. ក្រចកដៃរបស់ម៉ាស្សាត្រូវកាត់ឱ្យខ្លី ហើយដៃរៀងៗខ្លួនត្រូវលាងសម្អាតឱ្យបានល្អ។
4. ក្រែមឬប្រេងសម្រាប់ការម៉ាស្សាត្រូវបានជ្រើសរើសដោយផ្អែកលើចំណង់ចំណូលចិត្តបុគ្គល។

ក្នុងអំឡុងពេលម៉ាស្សាជាមួយនឹងការថយចុះសម្ពាធឈាមវាជាកាតព្វកិច្ចដើម្បីដឹកនាំដៃតាមបណ្តោយចលនានៃលំហូរកូនកណ្តុរ។ នៅពេលម៉ាស្សាខ្នង ចលនាត្រូវបានអនុវត្តពីឆ្អឹងខ្នងទៅភាគី។ ផ្នែក thoracicម៉ាស្សាពី sternum ក្នុងទិសដៅ ក្លៀកនិងការម៉ាស្សាមាត់ស្បូន - ចុះពីកទៅឆ្អឹងក។

បច្ចេកទេសម៉ាស្សាមូលដ្ឋាន

ក្នុងអំឡុងពេលម៉ាស្សាវាជាការសំខាន់ដើម្បីសង្កេតមើលបច្ចេកទេសចាំបាច់មួយចំនួន។

វាយ។ជាមួយនឹងចលនា stroking ការម៉ាស្សាចាប់ផ្តើមនិងបញ្ចប់។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃបច្ចេកទេសនេះ អ្នកម៉ាស្សាធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងឆ្ងាញ់ពិសារ ដោយមិនបង្កជាហេតុ ភាពមិនស្រួលអតិថិជន។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះស្បែកនៅតែស្ថិតក្នុងស្ថានភាពធម្មតាដោយគ្មានការបង្កើតស្នាមជ្រួញ។

stroking ជ្រៅមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើឈាមរត់និង ប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិចខណៈពេលដែលការលុបបំបាត់នៅក្នុងជាលិកា ការកកស្ទះ. ទទួលភ្ញៀវនៃការ stroking ផ្ទៃមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍នៅលើកណ្តាល ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទដោយសារតែការថយចុះនៃសម្លេងសាច់ដុំ កម្រិតនៃភាពរំជើបរំជួល និងឆាប់ខឹងរបស់អ្នកជំងឺមានការថយចុះ។ ហើយការបង្កើនល្បឿននៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងស្បែករួមចំណែកដល់ការបត់បែននិងភាពរឹងមាំរបស់វា។

Triturationខុសពីការវាយក្នុងចលនាខ្លាំងជាងមុន ក្នុងអំឡុងពេលដែលជាលិកាស្បែកផ្លាស់ទីក្នុងទិសដៅផ្សេងៗគ្នា ខណៈពេលដែលស្បែកក្រឡុកត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅពីមុខដៃអ្នកម៉ាស្សា។ ការត្រដុសត្រូវបានអនុវត្តដោយជំនួយពីគែមកែងដៃ ក៏ដូចជាជំនួយពីផ្នែកទ្រទ្រង់នៃបាតដៃ និងម្រាមដៃ។

ជាធម្មតា បច្ចេកទេសនេះត្រូវបានប្រើនៅពេលម៉ាស្សាសរសៃពួរ ចន្លោះ intercostal សន្លាក់ ក៏ដូចជាមុខ និងក្បាល។ ការត្រដុសកើតឡើង៖ រាងជាសរសៃ កន្ទុយ និងរាងសិតសក់។ តាមរយៈការលេបថ្នាំអាំងតង់ស៊ីតេនៃការទទួលភ្ញៀវ វាអាចមានឥទ្ធិពលលើកម្រិតនៃការរំភើប (កើនឡើង ឬថយចុះ) នៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។

វាយដំ។ក្នុងអំឡុងពេលបច្ចេកទេសនេះសាច់ដុំត្រូវបានចូលរួម។ មិនដូចបច្ចេកទេសមុនទេ វារួមចំណែកដល់ឥទ្ធិពលកាន់តែស៊ីជម្រៅ។ កើតឡើងដោយវិធីសាស្រ្តនៃការទាញនិងចាប់យកសាច់ដុំម៉ាស្សា។ ការទទួលភ្ញៀវត្រូវបានអនុវត្តក្នុងល្បឿនយឺត ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ផលប៉ះពាល់ខ្លាំង, វាមិនគួរជាការឈឺចាប់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់។

ដោយសារតែការ kneading ចន្លោះពេលជ្រៅ, មាន ផលប៉ះពាល់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពទៅឧបករណ៍សាច់ដុំ។ ជាលទ្ធផល លំហូរឈាម និងកូនកណ្តុរមានលក្ខណៈធម្មតា ហើយអាហាររូបត្ថម្ភជាលិកាមានភាពប្រសើរឡើង។

រំ​ញ័រ។ការទទួលភ្ញៀវមានឈ្មោះបែបនេះដោយសារតែផលប៉ះពាល់លើជាលិការបស់អតិថិជននៃទំហំខ្ពស់និងល្បឿនខុសគ្នា។ វាប៉ះពាល់មិនត្រឹមតែស្បែក និងសាច់ដុំរបស់មនុស្សដែលត្រូវបានម៉ាស្សាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាលាតសន្ធឹងយ៉ាងជ្រៅទៅក្នុងស្រទាប់នៃជាលិកា និងដល់សរីរាង្គខាងក្នុងមួយចំនួន។

រយៈពេលនៃវគ្គម៉ាស្សាមួយសម្រាប់ hypotension គឺប្រហែល 20 នាទី។ វគ្គសិក្សាជាមធ្យមរួមមាន 10 - 12 នីតិវិធី។

បច្ចេកទេសមូលដ្ឋាន

មានបច្ចេកទេសម៉ាស្សាជាច្រើនសម្រាប់ hypotension ។ អ្នកជំងឺម្នាក់ៗដោយផ្អែកលើចំណង់ចំណូលចិត្តបុគ្គលជ្រើសរើសប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់គាត់។

សម្លេងសរសៃឈាម សកម្មភាពម៉ូទ័រ និងសាច់ដុំត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយកម្លាំងរុញច្រានដែលចេញពីខួរក្បាល។សម្រាប់ហេតុផលនេះ បច្ចេកទេសម៉ាស្សាគឺផ្អែកលើឥទ្ធិពលលើចុងសរសៃប្រសាទ។ ប្រភេទសំខាន់ៗ៖

• ការឆ្លុះបញ្ចាំងផ្នែក;
• ម៉ាស្សាតំបន់ reflexogenic នៃជើង និងដៃ។

ផលប៉ះពាល់លើបុគ្គល តំបន់ឆ្លុះបញ្ចាំងធ្វើអោយប្រសើរឡើង សម្លេងសាច់ដុំ, ដំណើរការមេតាប៉ូលីសនិងធ្វើឱ្យការងាររបស់បេះដូងមានលក្ខណៈធម្មតា។ តំបន់សំខាន់ៗគឺ៖ ជញ្ជាំងពោះ, lumbosacral, អវយវៈក្រោមនិងផ្លែប៊ឺរី។ បច្ចេកទេសកាត់ និងប៉ះ ធ្វើឱ្យរលាកដល់ចុងសរសៃប្រសាទ ដោយបញ្ចេញឥទ្ធិពលប៉ូវកំលាំងលើនាវា។

ប្រភេទនៃការម៉ាស្សានេះមានឫសចិន និងផ្តល់នូវឥទ្ធិពលវិជ្ជមានជាក់ស្តែងជាមួយនឹងការថយចុះសម្ពាធឈាម ដែលត្រូវបានទទួលដោយការចុចជីវសាស្ត្រចម្បង។ ចំណុចសកម្មមានទីតាំងនៅ៖

1. កំភួនដៃនិងក;
2. នៅក្នុងតំបន់នៃកដៃ;
3. shins (ពីខាងក្នុងរបស់ពួកគេ);
4. ឈប់។

សូមអរគុណចំពោះឧបាយកលទាំងនេះ សម្លេងសរសៃឈាមត្រលប់មកធម្មតាវិញ ហើយការងាររបស់សាច់ដុំបេះដូងមានភាពប្រសើរឡើង។ ដោយផ្អែកលើអារម្មណ៍របស់អតិថិជនអ្នកម៉ាស្សាជ្រើសរើសពី តំបន់ដែលអាចធ្វើបានផលប៉ះពាល់គឺមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។

ម៉ាស្សាអវយវៈ

ចុងសរសៃប្រសាទមួយចំនួនធំមានទីតាំងនៅលើម្រាមដៃខ្លួនឯង ពួកវាទទួលខុសត្រូវចំពោះភាពប្រែប្រួល និងអារម្មណ៍។ ទទួលខុសត្រូវចំពោះមុខងារក្បាល មេដៃនៅពីក្រោយបេះដូង - កន្លែងនៃមូលដ្ឋានជក់។ ឥទ្ធិពលត្រឹមត្រូវ។ ពិន្ទុដែលបានផ្តល់ឱ្យអ្នកអាចបង្កើនលំហូរ lymph ពីសរីរាង្គដែលចង់បាន។

វិធីសាស្រ្តនេះគឺសាមញ្ញណាស់ហើយមិនត្រូវការពេលវេលាច្រើននិង ការអប់រំពិសេស. ដើម្បីធ្វើដូច្នេះបាន អ្នកត្រូវស្គាល់ខ្លួនឯងជាមួយនឹងវាតាមរយៈមេរៀនវីដេអូ ឬការពិគ្រោះយោបល់ផ្ទាល់ខ្លួនជាមួយអ្នកឯកទេស។ ដើម្បីយកទៅឆ្ងាយ រោគសញ្ញាមិនល្អ hypotension និងកម្ចាត់ភាពអស់កម្លាំង និងឈឺក្បាល អ្នកគ្រាន់តែត្រូវដឹងពីទីតាំងនៃចំណុចដែលចង់បានប៉ុណ្ណោះ។

បច្ចេកទេសនេះគឺស្រដៀងនឹងវិធីមុន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រើប្រាស់របស់វាត្រូវបានណែនាំច្រើនជាងមិនមែនដើម្បីព្យាបាល hypotension នោះទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់គោលបំណងបង្ការ។ ចំណុចម៉ាស្សាមានទីតាំងនៅកន្លែងដែលមានជីពចរ នៅជិតត្រចៀក និងភ្នែក។ គោលការណ៍នៃឥទ្ធិពលលើចំណុចដែលបានផ្តល់ឱ្យត្រូវបានចងក្រងទាំងស្រុងដោយអ្នកព្យាបាលដោយដៃ។

Hypotension គឺជាសម្ពាធឈាមទាប។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានអមដោយការឈឺក្បាលនិង មានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួន. ការម៉ាស្សាសម្រាប់ hypotension នឹងជួយមិនត្រឹមតែបង្កើនសម្ពាធឈាមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមដែលនឹងកាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់នៃវិបត្តិ។ នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តនៅលើ តំបន់ផ្សេងគ្នារាងកាយ។

តើអ្វីទៅជាការប្រើប្រាស់

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ទទួលរងពីជំងឺលើសឈាម នោះបន្ថែមពីលើថ្នាំបញ្ចុះសម្ពាធតាមវេជ្ជបញ្ជា ការម៉ាស្សាអាចជួយគាត់បាន។ ម៉ាស្សានៅសម្ពាធទាប, មិនដូច ថ្នាំមាន contraindications ធម្មតាសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទនៃការម៉ាស្សានិងមិនផ្តល់ឱ្យ ផ្នែក​ដែល​រង​ឥទ្ធិពល.

ប្រសិនបើការម៉ាស្សាត្រូវបានអនុវត្តជាទៀងទាត់នៅក្នុងវគ្គសិក្សាបន្ទាប់មកស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺមានស្ថេរភាពភាពញឹកញាប់នៃវិបត្តិមានការថយចុះ។ វគ្គអាចត្រូវបានធ្វើឡើង វិធីប្រពៃណីឬធ្វើសកម្មភាពតែលើចំណុចសកម្មជីវសាស្រ្តប៉ុណ្ណោះ។

វគ្គម៉ាស្សាអាចបង្កើនសម្ពាធឈាម, បំបាត់ការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់ក្បាល, ធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាម, ប្រសើរឡើង ស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត - អារម្មណ៍ឈឺ។

វិធីសាស្រ្តប្រតិបត្តិ

មាន បច្ចេកទេសផ្សេងគ្នាធ្វើការម៉ាស្សា។ Acupressure សម្រាប់ hypotension ពាក់ព័ន្ធនឹងការរំញោចនៃចំណុចជាមួយនឹងសកម្មភាពជីវសាស្រ្ត។ បច្ចេកទេសបុរាណពាក់ព័ន្ធនឹងការព្យាបាលដៃនៃខ្នង ឆ្អឹងអាងត្រគាក ក និងក្បាល។

ម៉ាស្សាបុរាណអនុវត្តដោយអ្នកជំនាញ ដូចដែលវាទាមទារ ការបណ្តុះបណ្តាលពិសេសនិងភាពត្រឹមត្រូវនៃចលនា។ បន្ទាប់ពីវាការងាររបស់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងសរសៃឈាមមានស្ថេរភាព។ ពួកគេចាប់ផ្តើមវាពីផ្នែកខាងក្រោមខ្នង បន្ទាប់មកពួកគេផ្លាស់ទីទៅតំបន់នៃសាច់ដុំ gluteal ហើយបន្ទាប់មកពួកគេជូតសាច់ដុំនៃជើងខាងក្រោម។ នីតិវិធីនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនិងធ្វើអោយស្ថានភាពអ្នកជំងឺមានភាពប្រសើរឡើង។ រយៈពេលគឺ 15-20 នាទី។

វគ្គចាប់ផ្តើមដោយ stroking ។ វាត្រូវបានអនុវត្តជាមួយនឹងចលនាពន្លឺដូច្នេះថាស្រទាប់ស្បែកមិនប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងផ្នត់។ ជាមួយនឹងសម្ពាធស្រាល វាបន្ធូរសាច់ដុំ ជាមួយនឹងសម្ពាធកាន់តែខ្លាំង វាមានឥទ្ធិពលគួរឱ្យរំភើបដល់សរសៃប្រសាទ និង ប្រព័ន្ធ​ឈាម​រត់.

ការត្រដុសត្រូវបានធ្វើដោយចុងម្រាមដៃ ឬផ្នែកទ្រទ្រង់នៃដៃ។ Kneading ត្រូវបានអនុវត្តក្នុងគោលបំណងមានឥទ្ធិពលលើសាច់ដុំ ទាញតំបន់ស្បែកចេញ។ ឧបាយកល។ ការឈឺចាប់.

នៅពេលញ័រ ល្បឿន និងទំហំនៃចលនាឆ្លាស់គ្នា។ មានផលប៉ះពាល់លើស្រទាប់ផ្សេងៗនៃស្បែក និងសរីរាង្គខាងក្នុង។

វិធីសាស្រ្ត acupressureខ្ចីពីគ្រូបុរាណចិន។ ដោយឥទ្ធិពលលើចំណុចសកម្មជីវសាស្រ្ត ស្ថេរភាពនៃរូបរាងកាយ និង ស្ថានភាពអារម្មណ៍ឈឺ។ ចំណុចបែបនេះត្រូវបានរកឃើញនៅលើកដៃ ជើង ជើង និងកំភួនដៃ។

សម្រាប់តំបន់កអាវ

សម្ពាធកាត់បន្ថយត្រូវបានធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតា ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងនៃតំបន់កអាវ។ តំបន់ម៉ាស្សារួមមាន scapular និង subclavian ។ ការម៉ាស្សាត្រូវបានអនុវត្តពីលើចុះក្រោមឆ្ពោះទៅកាន់ស្មា។ ប្រសិនបើនីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តដោយអ្នកឯកទេសនោះអ្នកជំងឺយកទីតាំងអង្គុយហើយដាក់ក្បាលរបស់គាត់នៅលើដៃរបស់គាត់បត់នៅលើតុ។ កម្លាំងនៃការចុច តំបន់កអាវគួរតែតិចជាងអ្វីផ្សេងទៀត។

សម្រាប់ខាងក្រោយ

ការម៉ាស្សាខ្នងត្រូវបានអនុវត្ត ទីតាំងអង្គុយខណៈពេលដែលក្បាលសម្រាកនៅលើដៃ។ អ្នកម៉ាស្សានៅពីក្រោយខ្នងអ្នកជំងឺ។ ទីមួយ ខ្នង​ត្រូវ​បាន​វាយ​ពី​បាត​ឡើង​ទៅ​តំបន់​កំភួនដៃ។ បន្ទាប់ពីនោះ ច្របាច់សាច់ដុំវែង និង latissimus dorsi ។

បន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមជូត ចង្កេះឆ្អឹងខ្នង។ នៅចុងបញ្ចប់នៃវគ្គនេះ stroking ត្រូវបានអនុវត្ត។

សម្រាប់ក

អ្នកជំងឺអង្គុយដោយក្បាលរបស់គាត់នៅក្នុងដៃរបស់គាត់។ ផ្នែកខាងក្រោយ និងផ្នែកនៃកត្រូវបានម៉ាស្សា។ ចលនាម៉ាស្សាគួរតែជាវង់និង "កាត់" ។ បន្ទាប់ពីវគ្គនេះ spasms ត្រូវបានលុបចោលហើយឈាមរត់ត្រូវបានធ្វើឱ្យធម្មតានៅក្នុង តំបន់មាត់ស្បូន. ពួកគេ​ក៏​ម៉ាស្សា​តំបន់​ចង្កា និង​ឆ្អឹង​កផងដែរ។ នៅចុងបញ្ចប់ការសំរាកលំហែត្រូវបានអនុវត្ត។

សម្រាប់ក្បាល

អ្នកជំងឺដេកលើពោះរបស់គាត់ហើយដាក់ក្បាលរបស់គាត់នៅលើដៃរបស់គាត់។ ចលនាត្រូវបានអនុវត្តទៅប្រាសាទ។ ការត្រដុសរាងជារង្វង់នៃអាំងតង់ស៊ីតេទាបត្រូវបានអនុវត្ត។ បន្ទាប់ពីនោះអ្នកជំងឺដេកលើខ្នងរបស់គាត់ហើយតំបន់ខាងមុខត្រូវបានម៉ាស្សាឆ្ពោះទៅរកប្រាសាទ។ នៅចុងបញ្ចប់តំបន់ខាងសាច់ឈាមត្រូវបានជូត។