Upokojujúce tabletky na nervový systém. Dobré sedatíva na depresiu

Moderný rytmus života človeka často znervózňuje a znepokojuje. Informačné a fyzické preťaženie, stresové situácie, problémy v práci a v rodine porušujú pokoj v duši. Výsledkom je morálny a fyzická únava, neuróza, problémy so spánkom. Tabletky na upokojenie nervového systému pomáhajú vyrovnať sa s týmto stavom. Zabraňujú jej vyčerpaniu, pomáhajú zmierniť podráždenosť a únavu. Existujú rôzne kategórie sedatív, ktoré sa líšia účinnosťou.

Účinok sedatív na nervový systém

Akési rozhýbanie v podobe ľahkých, krátkodobých stresov je pre telo užitočné. To pomáha zmobilizovať všetky vaše sily a nasmerovať ich na vyriešenie problému. Keď sa emocionálny stres stáva konštantným, telo stráca pokoj a zlyháva vo forme porúch alebo duševných porúch. Sedatíva na nervový systém dospelého človeka pomáhajú obnoviť emocionálnu rovnováhu. Majú na tele nasledujúce akcie:

  1. Posilnenie brzdových procesov v kôre a subkortexe mozgu, čo znižuje úroveň excitability nervového systému. V dôsledku toho zmiznú záchvaty podráždenosti, agresivity, nadmernej plačlivosti a konfliktov.
  2. Normalizácia autonómneho a centrálneho nervového systému (CNS). Pomáha zbaviť sa chvenia rúk, vysokej úzkosti, potenia. Tiež po užití sedatív zmiznú kŕče v črevách, srdcový tep sa normalizuje.
  3. Odstráňte problémy so spánkom. Pre človeka je ľahšie zaspať, ale liek nenarušuje jeho normálne fyziologické rytmy. To je výhoda sedatív oproti tabletkám na spanie, ktoré vďaka účinku na mozgovú kôru uľahčujú zaspávanie.

Klasifikácia

Viaceré majú sedatívne vlastnosti. rôzne kategórie drogy. Líšia sa mechanizmom a silou účinku nervový systém a telo ako celok. Forma uvoľňovania sedatív je tiež odlišná: kvapky, čaje, bylinné prípravky, roztoky, tablety, kapsuly. Podmienečne sú rozdelené do nasledujúcich skupín:

Názov skupiny

Indikácie na použitie

Zvláštnosti

Kombinované

Úzkosť, únava, podráždenosť, vnútorné napätie.

zeleninové

Všetky prejavy úzkosti.

Výťažky alebo tinktúry na báze liečivých bylín.

Agresivita, podráždenosť, poruchy spánku.

Majú silné sedatívne vlastnosti.

homeopatický

Neuróza, podráždenosť, problémy so zaspávaním, apatia, psychosomatické poruchy.

Antidepresíva

Ťažké depresívne stavy.

Rýchlo normalizovať emocionálne pozadie, zlepšiť duševný stav. Menovaný iba lekárom.

Antipsychotiká

Mentálne poruchy.

Rýchlo pôsobiaci, vydávaný na lekársky predpis. Ovplyvňujú zdravé oblasti mozgu, takže môžu viesť k narušeniu mozgová činnosť.

Barbituráty

epileptické záchvaty, kŕče, poruchy spánku, poruchy v procese zaspávania.

Líšia sa závažným účinkom na nervový systém, uvoľňujú sa iba na lekársky predpis.

trankvilizéry

obavy záchvaty paniky, zvýšená úzkosť.

Ide o nebezpečné toxické lieky, ktoré majú veľa kontraindikácií a vedľajšie účinky. Môžu byť návykové.

rastlinného pôvodu

Bylinné prípravky sú považované za najšetrnejšie k životnému prostrediu. Flavonoidy a alkaloidy užitočné pre telo sú vo svojom zložení neškodné. Z tohto dôvodu zelenina sedatíva na stabilizáciu nervového systému nedávajú takú veľkú záťaž na iné orgány: pečeň, pankreas, žlčové cesty. Medzi ďalšie výhody takýchto liekov možno poznamenať:

  • prakticky úplná absencia kontraindikácie;
  • minimálne riziko vývoj vedľajších účinkov;
  • príležitosť prijať dlho bez prestávok;
  • sedatívny účinok porovnateľný s užívaním antidepresív alebo liekov na spanie.

Zápory bylinné prípravky Málo. Ak si kúpite takýto liek vo forme čaju, budete ho musieť variť a piť denne. To môže byť únavné, najmä pre pracujúceho človeka. Ďalšou nevýhodou všetkých rastlinných prípravkov je interakcia s farmakologické lieky. To môže zvýšiť niektoré vlastnosti liečivých bylín a spôsobiť intoxikáciu alebo predávkovanie. V bylinných prípravkoch sa používajú tieto rastliny:

  1. Valeriána lekárska. Dostupné vo forme tinktúr, tabliet, čajov. Príkladom sú kapsuly Valevigran, Antistress, Dream Interpretation. Znižujú excitabilitu nervového systému, urýchľujú zaspávanie.
  2. Pivonka. Dodáva sa vo forme tinktúr a tabliet. Odporúčajú sa pre vegetatívna dystónia a neurasténia. Pivoňka jemne pôsobí na centrálny nervový systém, pomáha odolávať účinkom vonkajšie faktory.
  3. ľubovník bodkovaný. Zahrnuté v Neuroplant, Deprim, Negrustin. Vykazujú sedatívne vlastnosti podobné tým, ktoré majú antidepresíva.
  4. Mučenka (passiflora, vždyzelená liana). Obsiahnuté v tabletách a sirupe Alora. Poskytuje antikonvulzívny, antispazmodický účinok. Vhodné pre ženy v období menopauzy.
  5. Materina dúška. V lekárni sa predávajú tablety s extraktom z tejto rastliny, čaje, konvalinka-kvapôčky z materinej dúšky. Ich pôsobenie je podobné účinku prípravkov valeriány.

Kombinované bylinné prípravky

Kombinované formulácie sa líšia viac vysoká účinnosť pretože obsahujú viacero účinných látok. Populárne v tejto kategórii sú nasledujúce prostriedky:

  1. Fytosed. Dostupné vo forme kvapiek na báze chmeľu, koriandra, medovky, ovsa, sladkej ďateliny a materinej dúšky. Droga sa odporúča pri únave, úzkosti, problémoch so spánkom.
  2. Fitosedan. Ide o bylinkovú kolekciu sladkej ďateliny, materinej dúšky, sladkého drievka, tymianu, mäty, oregana, valeriány. Je účinný pri vysoký tlak, nervová excitabilita, poruchy spánku a migrény.
  3. Novo-passit. Obsahuje výťažky z mučenky, valeriány, chmeľu, guaifenesínu, hlohu, medovky, bazy čiernej. Zber týchto bylín pomáha pri strese, miernej neurasténii s bolesťami hlavy, neopodstatnené obavy.
  4. Dormiplant. Toto je liek na nervový systém na báze medovky, valeriány a etanolu. Dostupné vo forme tabliet, ktoré pomáhajú pri problémoch so spánkom a nervozite.
  5. Persen. Je považovaný za jeden z najlepších sedatív pre nervový systém. Obsahuje kombináciu valeriány, mäty, medovky. Persen pomáha odstraňovať úzkosť, normalizuje spánok a zmierňuje priebeh depresie.

Bylinné prípravky na báze alkoholu

Existuje skupina rastlinných prípravkov, ktorých zloženie zahŕňa alkohol. Sú účinnejšie pri znižovaní excitability nervového systému. Väčšina alkoholických sedatív sa dodáva vo forme kvapiek. Príkladmi sú:

  1. Valocordin. Obsahuje chmeľový olej, mätu piepornú, fenobarbital, ester kyseliny bromisovalérovej. Indikácie na použitie: nespavosť, srdcová neuróza, úzkosť a strach.
  2. Corvalol. Obsahuje fenobarbital, mätový olej, etylbrómizovalerianát. Má menej silná akcia v porovnaní s Valocordinom. Používa sa pri vegetovaskulárnej dystónii, nespavosti, kardiovaskulárnych porúch.
  3. Valosedan. Účinné pri zvýšenej excitabilite centrálneho nervového systému a strese. Účinok je spôsobený prítomnosťou valeriány, belladony, mentolu, konvalinky, bromidu sodného.
  4. Zeleninové kvapky. Obsahuje zmes konvalinky, valeriány, belladony, levomentolu. Je indikovaný na kŕče gastrointestinálneho traktu, srdcové zlyhanie, stratu chuti do jedla, renálnu koliku.

Bromides

Sú to sedatíva na báze brómu, prezentované lacné pilulky, elixíry a kvapky. Ich pôsobenie je zamerané na odstránenie nerovnováhy v mozgu medzi procesmi inhibície a excitácie. Plus lieky na báze brómu - v ich bezpečnosti, ale pri dlhodobom nekontrolovanom používaní je možná intoxikácia tela.

Akýkoľvek bromid sa môže použiť aj ako sedatívum na nervy pre mužov, pretože bróm neovplyvňuje sexepíl a sexualita. Príklady takýchto sedatív sú:

  1. brómkafr. Obsahuje gáfor bromid. Priaznivo pôsobí na nervový a kardiovaskulárny systém, preto pomáha pri tlakových rázoch, tachykardii, poruchách spánku, úzkosti.
  2. Adonis Brom. Obsahuje bromid draselný, glykozid Adonis. Určené pre porušenia tep srdca, neurotický syndróm, vegetovaskulárna dystónia. Adonis vykazuje kardiostatické a sedatívne účinky.

homeopatický

Homeopatické sedatíva obsahujú okrem rastlinných zložiek sladidlá. Tieto lieky sa vyrábajú vo forme tabliet určených na resorpciu. Pôsobenie liekov je zamerané na zníženie úzkosti a zmiernenie nervového napätia. Efektívne homeopatické lieky sú považované:

  1. Ukľudni sa. Obsahuje strychnos ignatia, cimicifuga racemosa, zincum isovalerianicum. Je účinný pri neurózach, podráždenosti a podráždenosti, ktoré postihujú kardiovaskulárny systém.
  2. Alora. Na báze extraktu z mučenky. Pôsobí upokojujúco a antikonvulzívne, preto pomáha pri depresii, nespavosti, asténii a neurózach.
  3. Nervochel. Je účinný pri neurózach počas menopauzy, nervovej excitabilite, poruchách spánku. Na báze biologicky aktívnych zložiek minerálneho, rastlinného a živočíšneho pôvodu. Niektoré z nich môžu spôsobiť alergie.

Silné sedatíva na nervový systém

Najsilnejšie pôsobia na nervový systém trankvilizéry. Ide o sedatíva z kategórie psychotropných. Okrem silného sedatívneho účinku majú antikonvulzívne, protiúzkostné a hypnotické akcie. Po užití trankvilizérov zmiznú obavy, zníži sa psycho-emocionálny stres. Príklady takýchto činidiel sú diazepam, fenazepam, amitriptylín. Sú to silné trankvilizéry, ktoré môže predpísať iba lekár. Existujú aj menej výkonné nástroje, ako napríklad:

  1. Phenibut. Nootropný liek na báze kyseliny aminofenylmaslovej. Stimuluje duševnú činnosť, zvyšuje odolnosť mozgu voči pôsobeniu škodlivých faktorov.
  2. Pantogam. Na báze kyseliny hopanténovej. Má nootropný účinok, vďaka čomu pomáha zvyšovať odolnosť mozgu voči hypoxii, znižuje motorickú excitabilitu a stimuluje výkon.
  3. Afobazol. Aktívna ingrediencia je komponent s rovnakým názvom. Účinok Afobazolu je zameraný na zníženie zvýšenej podráždenosti. Výhodou lieku je nedostatok vplyvu na pamäť a pozornosť.

Cez pult

Niektoré sedatíva sa dajú kúpiť bez lekárskeho predpisu. Tieto lieky sa vyznačujú minimálnym počtom nežiaducich reakcií. Navyše nie sú návykové. Príklady takýchto fondov sú uvedené v tabuľke:

Názov voľne predajného lieku

Aktívna ingrediencia

Akcia

Indikácie

Schéma príjmu

Zyprexa

olanzapín

Neuroleptikum, antiemetikum.

Schizofrénia, bipolárna afektívna psychóza, chronická forma bludné poruchy.

10 mg 1-krát denne. Je možné zvýšiť dávku až na 20 mg.

Aminazin

Chlórpromazín

Antiemetikum, hypotenzívum, antihistaminikum, antipsychotikum.

Alkoholická psychóza, pretrvávajúce čkanie, nevoľnosť, neodbytné vracanie, svrbivé dermatózy, psychomotorická agitácia.

25-100 mg na 1-4 dávky.

Leponex

klozapín

Sedatívum, antipsychotikum, antihistaminikum.

Psychóza, schizofrénia.

2-3 krát denne, 50-200 mg.

Mazeptil

tioproperazín

Antipsychotiká, antiemetiká, anticholinergné, hypotenzívne.

Schizofrénia, chronické halucinačné psychózy, manický syndróm, záchvaty polymorfného delíria.

Počiatočná dávka je 5-10 mg denne. Potom sa každé 2-3 dni zvyšuje o 5 mg až do dosiahnutia 30-40 mg.

Upokojujúce prostriedky na depresiu a neurózu

V medicíne sa depresia chápe ako duševná porucha, ktorá je sprevádzaná nedostatočnou náladou, zhoršeným myslením a pesimistickým pohľadom na to, čo sa deje. Neuróza je komplex hysterických, astenických a obsedantných prejavov. Na ich pozadí dochádza k poklesu duševnej a fyzickej výkonnosti. Sedatívne lieky na neurózu a depresiu možno vybrať z tých, ktoré sú uvedené v tabuľke:

Názov lieku

Aktívna ingrediencia

Akcia

Indikácie

Schéma príjmu

Grandaxin

tofisopam

Anxiolytikum.

Predmenštruačný syndróm, myopatie, myasthenia gravis, neurogénne svalová atrofia, alkoholik abstinenčný syndróm, neurózy, klimakterický syndróm.

1-2 tablety denne 3x.

Neuroplant

Extrakt z Hypericum

Antidepresívum.

Depresia, psychovegetatívne poruchy, nervové napätie, zhoršenie fyzická kondícia.

2-3 krát denne, 1 tableta.

Barboval

Ester kyseliny alfa brómizovalerovej, fenobarbital, etylester kyseliny alfa brómizovalerovej

Spazmolytikum, koronárny dilatátor, sedatívum, hypotenzívum.

neuróza, angina pectoris, plynatosť, črevná kolika hystéria, tachykardia, arteriálna hypertenzia.

10-15 kvapiek na príjem 3 krát denne.

Cipramil

Cytoprolam

Antidepresívum.

Depresia, panika a obsedantno-kompulzívne poruchy.

20 mg denne.

Sedatíva pre nervový systém tínedžera

Hlavne často nervové napätie skúsenosti tínedžerov. Pre nich to môže byť spojené s problémami s rovesníkmi alebo štúdiom. AT detstvo môžete tiež užívať sedatíva na nervový systém, ale mali by byť menej silné a nemali by mať toľko vedľajších účinkov. Medzi tieto fondy patria:

Názov lieku

Aktívna ingrediencia

Akcia

Indikácie

Schéma príjmu

Pantogam

Kyselina hopanténová

Nootropné.

Neurotické poruchy cerebrovaskulárna insuficiencia, epilepsia, neurogénne zmeny, ktoré sťažujú močenie, perinatálna encefalopatia, mentálna retardácia.

Pre deti od 3 rokov - 250-500 mg 3-6 krát denne.

Chlordiazepoxid

Antikonvulzívum, sedatívum, hypnotikum, myorelaxancium, anxiolytikum.

neurózy, reaktívne depresie, konvulzívny stav, nervové napätie, neurocirkulačná dystónia.

5-10 mg až 4-krát denne.

Lorazepam

Lorazepam

Upokojujúce, svalové relaxanciá, anxiolytické, antikonvulzívne, hypnotické.

Somatické poruchy, neuróza, úzkosť, poruchy spánku, zvýšená podráždenosť.

Pol hodiny pred spaním 1-2 mg.

Kyselina aminofenylmaslová

Nootropné, anxiolytické.

dyssomnia, poruchy úzkosti, znížená emocionálna aktivita, vestibulárna dysfunkcia, koktanie, hyperaktivita a tiky u detí.

0,75-1,5 g denne 3 krát.

Sedatíva počas tehotenstva a laktácie

V živote ženy je ťažkým obdobím tehotenstvo, kedy sa väčšina liekov vrátane sedatív nedá. V extrémnych prípadoch je možné použiť lieky zvýšená úzkosť. Len lekár by mal vybrať určité sedatívum na nervy pre ženy počas tehotenstva. Pacientovi môže navrhnúť:

  • Novo-passit;
  • kvapky materskej dúšky;
  • Persen;
  • valeriána lekárska;
  • odvar z medovky alebo mäty.

Tehotným ženám sa odporúčajú lieky na báze rastlinných surovín, pretože syntetické prostriedky veľa vedľajších účinkov. Toto pravidlo platí aj pre laktáciu. V tomto období ženy tiež podliehajú strachu a úzkosti, poruchám spánku a následkom únavy. Zbavte sa stresu počas dojčenie môžete použiť tablety s extraktom z valeriány lekárskej alebo materinej dúšky. Títo prírodné liečivá mierny účinok na nervový systém. Odvary z mäty alebo medovky a aromaterapia budú mať pozitívny vplyv na matku a dieťa.

cena

Náklady na konkrétne sedatívum budú závisieť od typu lieku a od toho, kde ho kúpite. Pomerne lacné sú bylinné prípravky. To je ďalšia výhoda spolu s bezpečnosťou. Príklady priemerných cien rastlinných a iných sedatív sú uvedené v tabuľke:

Názov lieku

Cena, ruble

Afobazol

Pantogam

Leponex

Zyprexa

Aminazin

Každý deň čelí mnohým mužom a ženám rôzne situácie ktoré spôsobujú napätie v nervovom systéme. Takéto otrasy sú impulzom pre najbežnejší jav v tele – stres. Bežné emócie sa menia na podráždenosť, obavy či úzkosť. Lekári ubezpečujú: tabletky na nervy a stres uvoľnia nadmerné napätie a vrátia pokojný spánok. Tieto lieky sú určené na boj proti úzkosti, úzkosti, vyčerpaniu adaptívneho obranného systému a rôznym strachom.

Sedatíva

Lieky Túto skupinu – sedatíva – pacienti dobre znášajú a majú minimálne riziko nežiaducich účinkov. Sedatívne tablety sa používajú pri liečbe neurózy, odstraňovaní porúch spánku. V kombinácii s inými liekmi sa na liečbu hypertenzie používajú sedatíva počiatočná fáza, klimakterický syndróm, neurózy kardiovaskulárneho systému. Zoznam sedatív bez lekárskeho predpisu sa rozrastá.

Silný

Najsilnejšie sedatívum bez receptu sa v lekárni nepredá (Atarax, Phenazepam či Difenhydramín), existujú však voľnopredajné lieky. Sedatíva aktívna akcia dobre sa hodí na odstraňovanie porúch spánku, liečbu neuróz. Ktorýkoľvek z liekov má svoje kontraindikácie, preto pred použitím najsilnejších tabliet je lepšie požiadať o radu kvalifikovaného lekára, aby nedošlo k predávkovaniu alebo vedľajším účinkom.

Tablety "Tenoten"

  • Popis: Bez predpisu tabletky na upokojenie (homeopatia), ktoré pôsobia proti úzkosti, antidepresívne, zlepšujú toleranciu emočného stresu.
  • Zloženie: proteínové protilátky S-100, Pomocné látky(laktóza - 0,267 g, horčík - 0,003 g, celulóza - 0,03 g).
  • Spôsob aplikácie, dávky: užíva sa perorálne až do úplnej resorpcie, nie počas jedla. Používa sa dvakrát denne, ak je to potrebné - štyri. Priebeh liečby je 1-3 mesiace.
  • Cena: 160-200 r.

rýchla akcia

Ak sa neviete rýchlo upokojiť, v tomto prípade pomôžu zrýchlené sedatíva. Pri používaní takýchto piluliek by ste mali vedieť, že by sa nemali užívať. dlho pretože sú návykové. Neustále používanie sedatívum silná akcia hrozí psychická závislosť - aby človek zaspal, určite si musí dať tabletku od nervov a stresu. Ľudia trpiaci kardiovaskulárnymi ochoreniami sú kontraindikovaní v rýchlo pôsobiacich sedatívach.

Tablety "Afobazol"

  • Popis: mocný liek sa vzťahuje na sedatívne trankvilizéry a rýchle pôsobenie. Potláča podráždenosť, plačlivosť, strach a úzkosť, zabraňuje poruchám.
  • Zloženie: jedna tableta obsahuje fabomotizol dihydrochlorid - 10 mg a pomocné látky: zemiakový škrob, celulóza, povidón, laktóza, magnéziumstearát.
  • Spôsob aplikácie, dávky: jedna tableta trikrát denne po jedle.
  • Cena: 250-350 rubľov.

Na bylinkách

Najpopulárnejšie tabletky na strach a úzkosť sú založené na bylinkách. Títo prírodné prostriedky pomáhajú rýchlo upokojiť nervový systém, cítiť duševný pokoj. Tablety na báze rastlinných surovín sú maximálne bezpečné a nezaťažujú pankreas, pečeň. Bylinné prípravky na nervy a stres sa v krajine predávajú vo väčšine lekární bez lekárskeho predpisu, sú lacné. V rebríčku spomedzi všetkých antidepresív sú na prvom mieste tabletky na prírodnej báze.

"Novopassit"

  • Popis: fytopreparát s kombinovaným účinkom so sedatívami.
  • Zloženie: suchý extrakt z odnoží valeriány lekárskej, medovky lekárskej, ľubovníka bodkovaného, ​​hlohu, chmeľu, bazy čiernej.
  • Spôsob aplikácie, dávky: podľa návodu sa užíva perorálne jedna tableta trikrát denne pred jedlom.
  • Cena: 200-300 rubľov.

Žiadny sedatívny účinok

"glycín"

  • Popis: aktívny lacná droga bez hypnotického účinku, pomáha zlepšovať emocionálnu náladu, odolávať napätým situáciám.
  • Zloženie: jedna tableta obsahuje glycín - 250 mg, vitamín B6 - 3 mg.
  • Spôsob aplikácie, dávky: tablety sa užívajú dvakrát denne, jedna tableta, rozpúšťajúca sa pod jazykom.
  • Cena: 20-30 rubľov.

Pľúca

Neškodné, bezpečné, ale účinné tabletky proti strachu a úzkosti sa nachádzajú aj na pultoch lekární. Tieto sedatíva na nervy sú maximálne neškodné a predávajú sa bez lekárskeho predpisu. Najpopulárnejší je "Corvalol" v tabletách. Dospelým sa predpisuje jedna až dve tablety denne ústami pred jedlom. Náklady na tieto pilulky na nervy a stres sa pohybujú od 200 do 300 rubľov.

Aké sedatíva možno užívať

Všetky sedatívne lieky majú svoje vedľajšie účinky, väčšinu z nich by nemali užívať tehotné ženy a deti. Sedatíva často obsahujú škodlivé chemikálie, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú zdravie tela ako celku. Hlavná vec, ktorú je potrebné urobiť pred použitím sedatív deťmi alebo tehotnými ženami, je povinný výlet lekárovi. Len odborník bude schopný navrhnúť, ako niektoré lieky ovplyvnia krehké mladistvé telo alebo zdravie budúca matka.

Počas tehotenstva

Pre ženu, ktorá čaká dieťa, nie je stav úzkosti a úzkosti ničím výnimočným. Stres má zlý vplyv na vývoj nenarodeného bábätka. Medzi prostriedky, ktoré sa užívajú v tehotenstve patrí valeriána lekárska vo forme tabliet. Tablety sa oplatí používať nie skôr ako v druhom trimestri: valerián má dobrý účinok na nervový systém a zmierňuje stres. Ďalšie dva lieky schválené lekármi sú Novopassit a Leovit. Bylinné zloženie tabliet a minimálne množstvo chemických látok bezpečné pre telo.

deti

So vzhľadom v dome malé dieťa vzniká veľké množstvo starostí a samotné bábätko je celý deň také pohyblivé, že v noci zle spí. V tomto prípade prídu vhod sedatíva pre deti, ktoré pomôžu dieťaťu utvrdiť sa zdravý spánok pozitívne ovplyvňujú tvorbu centrálneho nervového systému. Pre deti, dospievajúcich lekári odporúčajú používať "Persen", pretože obsahuje prírodné látky. Dávkovanie od troch rokov - jedna tableta 1-3x denne v závislosti od dávky, ktorá sa zohľadňuje podľa telesnej hmotnosti.

Video: sedatíva

Niet divu, že sa hovorí, že je lepšie raz vidieť, ako sto počuť. Video ukáže, ako sedatíva ovplyvňujú nervový systém, zdravie vo všeobecnosti. Profesionálni lekári vám povedia, ktoré pilulky je lepšie kúpiť, aby ste nepoškodili telo, ako aj to, čo piť z nervov a stresu. Ak sa chcete naučiť relaxovať a upokojiť sa pomocou drog, tak v zaujímavé video nájdete odpovede na svoje otázky.

Stres je normálna reakcia ľudského nervového systému na zážitky a negatívne emócie, nadmerné pracovné zaťaženie, zmena prostredia. Ak je pre telo ťažké upokojiť sa samo, potom v lekárni nájdete tabletky na nervy a stres, zoznam mien, ktorý je veľmi veľký. Pomôžu udržať emocionálnu rovnováhu. Ak chcete nielen brať lieky na stres, ale aj dostať nástroj pre nezávislý znížiť hladinu stresu a zvýšiť odolnosť voči stresu, odporúčame vám vyskúšať dýchacie praktiky.

Aké je nebezpečenstvo stresu pre človeka?

Pohoda človeka, v ktorej je narušený priaznivý stav nervového systému, sa vyznačuje stresom. Psychické nepohodlie je spôsobené negatívne emócie(tieseň), a pozitívne (eustres), získané z vonkajšieho prostredia.

Pre zdravie človeka je najnebezpečnejší distres – negatívny typ stresu, telo sa s ním ťažko samo vyrovnáva. Zlyháva imunitný systém, čo môže viesť k vážnym ochoreniam. V dôsledku zníženia obranyschopnosti tela sú ľudia náchylní na infekcie, pretože všetky zdroje sa vynakladajú na obnovu fyzického a psychický stav osoba.

Faktorov vzniku stresových stavov je veľmi veľa a sú individuálne. Pre niekoho sú to problémy s peniazmi, pre iného problémy v rodine, v práci, presťahovanie sa do iného mesta, zmena kolektívu. Hlavná vec je včas rozpoznať príznaky a pomôcť svojmu telu prekonať negatívne emócie.

Hlavné príznaky stresu:

  1. Porucha spánku. Človek nedokáže zaspať celé hodiny a v hlave mu neustále rolujú rôzne myšlienky a udalosti. Tiež spánok môže byť krátky, človek sa dostatočne vyspí za 3-4 hodiny a cíti sa veselo, čo je však zdraviu škodlivé.
  2. Podráždenosť. Existujú agresívne emócie, často neprimerané, cíti sa stav nervového napätia.
  3. Porušenie stravovacie správanie. Niekto začne stres zvládať sladkosťami, iný nepociťuje potrebu jedla.
  4. zhoršenie zlé návyky. Túžba fajčiť, piť, hrýzť si nechty, škrabať si pokožku môže byť príčinou stresu.
  5. Pocit apatie. Človek prestáva mať záujem komunikovať s ľuďmi, neprežíva pozitívne emócie ktoré ste predtým dostali. Neexistuje žiadna túžba ráno vstať a robiť čokoľvek.
  6. Porušenie fyzickej kondície. Telo na stres reaguje slabosťou, bolesťami hlavy a únavou.

Najčastejšie má človek akútne krátkodobé záchvaty stresu, vyznačujú sa náhlym prejavom podráždenosti. Ak nie je možné odstrániť príčinu nervového napätia, stres sa zmení na chronické štádium. Vtedy môže byť človek nevyrovnaný, apatický, unavený, klesá pracovná schopnosť a všímavosť. Niekedy telo ide do depresie potom sa to bez pomoci lekarov dost tazko zvladne. Z tohto dôvodu je postoj lekárov k problému stresu veľmi vážny, odporúčajú nervové vypätie neignorovať, ale kontaktovať odborníkov a na ich odporúčanie užívať tabletky na stres a nervy.

Druhy liekov na nervy a stres

Na farmaceutickom trhu je však prezentované veľké množstvo liekov na normalizáciu činnosti nervového systému nezávislý výber liek môže spôsobiť vedľajšie účinky Ľudské telo a zhoršiť stav. Preto sa pred použitím liekov musíte poradiť s lekárom. Užívanie drog je možné, ak je stres krátkodobý, napríklad dôležitá skúška alebo let lietadlom. Pri chronickom strese by však lieky mal vyberať iba odborník.

Lieky, ktoré pomáhajú človeku prekonať účinky nervového napätia, sa nazývajú psychotropné. Predstavujú dreváky veľká skupina lieky, ktoré pozitívne ovplyvňujú činnosť centrálneho nervového systému. Keďže príčiny a prejavy stresu sú rôzne, účinok liekov na ľudský organizmus si zúfa, niektoré lieky upokojujú, iné, naopak, vzrušujú. Preto boli všetky tabletky na nervy a stres rozdelené do skupín podľa princípu vplyvu na centrálny nervový systém.

Sedatíva

Majú mierny upokojujúci účinok, zmierňujú úzkosť, podráždenosť a normalizujú spánok. Keď sa užívajú, nespôsobujú závislosť a počet vedľajších účinkov je minimálny. Vyrábajú sa z rastlinných extraktov alebo na báze brómu. Z rastlín sa často používa materina dúška, valeriána a medovka. Predpisuje sa pri poruchách spánku, excitabilite centrálneho nervového systému, kardioneuróze, palpitáciách, hypertenzii a neurotických stavoch.

Populárne lieky v tejto skupine sú: Validol, Valerian, Balboval, Valocordin.

Nootropiká alebo neurometabolické stimulanty

Majú pozitívny vplyv na duševnú činnosť, zlepšujú pamäť, schopnosť učenia. Zvýšte schopnosť mozgu odolávať stresu a hypoxii. Drogy nie sú návykové a nežiaduce účinky ako nadmerná stimulácia. Často používané ľuďmi, ktorí sú neustále v stresových situáciách.
Predpisuje sa pri ťažkostiach s adaptáciou, poruchách prekrvenia mozgu, zníženej duševnej činnosti a prepracovanosť. U detí sa používa v prípadoch zhoršenej činnosti mozgu, cerebrovaskulárnych ochorení.

Táto skupina zahŕňa: Piracetam, Vinpocetín, Glycín, Actovegin, Pantogam.

Normothymické lieky

Hlavným cieľom liekov je normalizovať náladu pacienta. Na liečbu a prevenciu sa používajú lieky afektívne poruchy, depresia, podráždenosť, impulzívnosť, hádavosť.

Medzi normothymické lieky patria: Lítiové prípravky, karbamazepín, oxkarbazepín, lamotrigín, risperidon, olanzapín, kvetiapín.

Stimulanty centrálneho nervového systému

Používa sa pri zvýšenej psychickej a fyzická aktivita. Zvýšiť efektivitu, pozornosť, rýchlosť reakcie, vytrvalosť. Vedľajším účinkom je však prudká únava tela, zníženie účinnosti, keď sa pôsobenie látky zastaví. Možno rozvoj závislosti od drogy. Patria sem lieky: Kofeín, Fenamín, Sidnokarb, Cytiton, Lobelin, Strychnín, Bemitil.

trankvilizéry

Pomáhajú vyrovnať sa so strachom, úzkosťou, panikou, hnevom, znižujú emocionálne nepohodlie. Majú silný upokojujúci účinok. Človek sa stáva letargickým, ospalým, dochádza k zníženiu účinnosti a pozornosti. Zároveň sa zachová jasnosť myšlienok, reči, pochopenie toho, čo sa deje. Jedným z vedľajších účinkov je závislosť na drogách, preto sa užívajú len krátkodobo a pod prísnym dohľadom lekára. Počas príjmu sa môže vyskytnúť aj svalová slabosť, chvenie v rukách a inhibícia reakcií.
Ak sú k dispozícii, používajú sa trankvilizéry stavy úzkosti a úzkosť, nadmerná nervová excitabilita, poruchy spánku, epilepsia.
Pilulky na nervy a stres zoznam názvov trankvilizérov: Diazepam, Lorazepam Chlordiazepoxide, Phenazepam, Bromazepam, Atarax.

Antidepresíva

Lieky, ktoré pomáhajú zmierniť a zabrániť depresii u človeka. Prispieť k normalizácii nálady, emocionálneho stavu. Znížte riziko samovražedných prejavov. Sú to najpoužívanejšie lieky na zvládanie stresu. Ak sa však antidepresíva užívajú nesprávne, môžu sa objaviť halucinácie a paranoidné symptómy. Preto musí byť užívanie liekov prísne pod lekárskym dohľadom. Priraďte k závažným depresívnym, panickým poruchám, prítomnosti úzkosti, sociálnej fóbii.
Medzi lieky skupiny patria: Afobazol, Heptral, Nefazodon, Prozac.

Antipsychotiká

Toto je silné pilulky zo stresu a nervov. Lieky tejto skupiny prispievajú k inhibícii nervového systému. Ovplyvňujú nielen oblasti mozgu, kde sú poruchy, ale aj zdravé bunky.
Používané len seriózne mentálne poruchy: mánia, amnézia, schizofrénia, ťažká depresia. Táto skupina liekov zahŕňa: Sonapax, Tiaprid, Azaleptin.

Obľúbené tabletky na nervy a stres zoznam mien

V lekárňach nájdete obrovské množstvo liekov, ktoré prispievajú k normalizácii psychického stavu. Všetky lieky sú rozdelené na lieky syntetického a rastlinného pôvodu.
Bylinné lieky, pôsobia na ľudský organizmus postupne a na dosiahnutie výsledkov si vyžadujú dlhodobé užívanie. Hlavnou výhodou je zároveň minimálny počet kontraindikácií.
Syntetické lieky, majú výrazný účinok, zlepšenie nastáva rýchlejšie. Užívanie liekov bez konzultácie s lekárom je však plné vážnych zdravotných následkov.

Uvádzame zoznam tabletiek na nervy a stres s popisom účinku.


Toto je ďaleko od toho úplný zoznam lieky, ktoré pomáhajú zvládať stres. Každým rokom pribúdajú lieky, vytvárajú sa účinnejšie formy a znižujú sa vedľajšie účinky. Avšak len lekár je schopný vybrať najlepší liek, berúc do úvahy všetky vlastnosti tela.

Kedy by ste nemali užívať lieky na stres?

Existujú stavy tela, keď je užívanie drog prísne zakázané, môže to byť indikované lekársky špecialista skúmaním všetkých individuálnych charakteristík a anamnézu. Existuje však kategória ľudí, ktorí by mali užívať sedatívne lieky s mimoriadnou opatrnosťou.

  • Tehotná žena. Samotný stav čakania na bábätko je spojený s veľkými starosťami a stresmi, avšak samopodávanie liekov môže dieťaťu uškodiť. Je lepšie poradiť sa s lekárom, ktorý vyberie vhodný prostriedok na báze liečivých bylín, ako je materina dúška alebo valeriána lekárska.
  • deti. Lekári neodporúčajú používanie sedatív u detí, ktoré netrpia porušením nervového systému. Pravidelné rozmary, záchvaty hnevu, zmeny nálady pre dieťa sú dosť normálne správanie. Ak majú rodičia podozrenie, že správanie dieťaťa nie je na úrovni, mali by ste kontaktovať špecialistu.
  • Ľudia náchylní na alergie a precitlivenosť. Pri stretnutí s lekárom je potrebné všetko nahlas alergické reakcie organizmy, ktoré spôsobujú drogy, zdravotnícky pracovník vyzdvihne vhodný liek. Jeden pred použitím by ste si mali nezávisle prečítať pokyny k lieku.
  • Traumatické zranenie mozgu. Minulé poškodenie mozgu môže viesť k Nežiaduce reakcie preto treba lieky na stres používať opatrne.
  • Vážne choroby. Neodporúča sa upokojiť nervy liekmi pri epilepsii, mozgových nádoroch, alkoholovej a drogovej závislosti.

Ak existujú kontraindikácie užívania drog alebo nie je túžba používať chémiu, niektoré metódy dostupné pre každého pomôžu upokojiť nervy a znížiť hladinu stresu.

  • Pekné sny. Každý vie, že je to sen najlepší liek, pri zvládaní stresu nie je výnimkou. o dostatok spánku aspoň 8 hodín denne, stav sa zlepší.
  • Chôdza po ulici.
  • Správna výživa. Je žiaduce jesť ľahké, nízkotučné jedlá a dodržiavať diétu. Keďže v období stresu telo potrebuje viac živiny a vitamíny.
  • Horúci kúpeľ, kúpeľné procedúry vám pomôžu relaxovať a znížiť nervové napätie.

Aby nervový systém zostal zdravý a človek bol veselý a šťastný, stojí za to chrániť sa pred zdrojmi stresu a užívať si každý deň, ktorý žijete.

Niektoré sedatíva sú určené pre tých, ktorí trpia nespavosťou, iné pre tých, ktorí žijú v neustálom núdzi. Preto stojí za to jasne formulovať, čo vás znepokojuje, a až potom ísť do lekárne. Každý deň je nervový systém silne ovplyvnený. Stres najčastejšie prežívajú ľudia s aktívnym životným štýlom, ktorí nemusia sedieť na mieste, sú s nimi v kontakte obrovské množstvo.

Prípravky na báze rastlinných zložiek

Ak človek pochopí, že ho opúšťa sila, treba popremýšľať o užívaní sedatív. Je lepšie poradiť sa so svojím lekárom, aby predpísal účinnú liečbu na základe anamnézy pacienta. Na samoliečbu by ste si mali vybrať lieky založené na rastlinných zložkách. Kompozícia môže obsahovať nasledujúce bylinky: medovka, mäta, valerián, materina dúška. Najčastejšie sa nachádzajú v bylinné prípravky, čajov a tinktúr. Lieky sa vydávajú v lekárňach bez lekárskeho predpisu. Neznižujú výkon, nemajú takmer žiadne vedľajšie účinky. Môžeme hovoriť len o individuálnej neznášanlivosti jednotlivých zložiek.
Pre rýchle a efektívnu obnovu po strese je najlepšie vyhľadať radu lekára.

Osoba vedúca aktívny obrázokživot, nechcete si doma zakaždým pripravovať čerstvé čaje, nálevy, takže sedatíva môžete užívať podľa návodu. "Persen", "Novopassit", infúzia valeriánov, "Cetrin" - tieto lieky sa predávajú v lekárni, obsahujú iba prírodné zložky.

Silné lieky

V ťažkých stresových situáciách je potrebné prijať silné lieky. Tu by sme sa mali porozprávať vedľajšie účinky z nich sú pre telo škodlivé. Môže sa objaviť ospalosť, letargia, skoky krvný tlak. súhlasiť silné drogy bez dohľadu a odporúčania lekára. Je dôležité dodržiavať dávkovanie a trvanie kurzu. V dôsledku nesprávneho príjmu, závislosti na liek. Výhodou je ich rýchla akcia. Ak sa budú dodržiavať pokyny, psychické zdravie sa čoskoro vráti do normálu.
Antidepresíva sú skupina liekov, ktoré sú široko používané. Ľudia v nich nachádzajú spásu a normalizáciu svojho duševného stavu.

Sú drogy, ktoré majú dvojitý efekt: upokojuje podráždený nervový systém a normalizuje spánok. "Menovalen" sa týka takýchto liekov. Jeho zloženie zahŕňa mäta pieporná a valeriána lekárska. Podľa recenzií zákazníkov, pohodlný liek. Čaje nie je potrebné pripravovať, stačí zapiť kapsulu malým množstvom vody.

Stres je obranná reakcia tela a normálne by nemalo viesť k vážnemu zhoršeniu blahobytu. Ak je sprevádzaná ťažkými telesnými príznakmi, predpisujú sa na stres a nervy tabletky, z ktorých väčšina je dostupná bez lekárskeho predpisu. Čo piť od nervov a stresu medzi liekmi a čo ľudové prostriedky z nervov a stresu známe?

Kedy by ste mali užívať tabletky?

Užívanie liekov na nervy a stres je vhodné pri závažných príznakoch úzkosti a necítiť sa dobre pretrváva dlho, aj keď už stresová situácia skončila. Ďalšie príznaky neurózy zahŕňajú:

  • Problémy so spánkom. Zdriemnutie počas niekoľkých hodín, skoré prebudenie rolovanie v nepríjemných myšlienkach pred spaním.
  • Vzrušivosť. Agresívne správanie, neprimerané emócie, nervové napätie.
  • Narušenie kultúry jedla. Stravovanie Vysoké číslo sladkosti, alebo úplné odmietnutie jedla v čase stresu.
  • Zlé návyky. Chuť na fajčenie, pitie, škrabanie pokožky a iné zlozvyky.
  • Apatia, ľahostajnosť. Strata záujmu o spoločnosť a blízky kruh, neochota ráno vstať a podnikať.
  • Letargia. Neprítomnosť fyzická sila, bolesti hlavy, závraty, únava.

Na dosiahnutie rýchleho účinku sa často používajú lieky na stres stresovej situácii. Malo by sa však pochopiť, že nie všetky pôsobia rýchlo a nemusia okamžite pomôcť. Liečbu a radu o tom, aké lieky užívať na úzkosť, by mal v ideálnom prípade poskytnúť váš zdravotnícky pracovník. Ak sa rozhodnete sami vybrať, ako upokojiť nervy a zmierniť prejavy neurózy, preštudujte si obsah pokynov, najmä indikácie a kontraindikácie.

Drogové skupiny

Tabletky na nervy a stres môžeme rozdeliť do niekoľkých skupín liekov. Každý z druhov pomáha pri strese, všetky sú účinné, ale jeden liek môže pôsobiť rýchlo a druhý sa používa pri liečbe chronického nervového napätia.

Sedatívne lieky tohto typu akcie sa nazývajú psychotropné. Zlepšujú činnosť centrálneho nervového systému, stabilizujú náladu a odbúravajú stres.

Sedatíva

V skupine sedatív na stres, ktoré nespôsobujú ospalosť, treba dať na prvé miesto sedatíva. Tieto prostriedky často neobsahujú chemickú zložku, lieky sú založené na prírodných zložkách, a preto odstraňujú pocit úzkosti s priemernou závažnosťou.

Od rastlinné extrakty liek môže obsahovať niekoľko rýchlo pôsobiacich zložiek proti stresu a úzkosti: valeriána, mäta pieporná, medovka, materina dúška. Ktorý z nich si vziať, by ste sa mali rozhodnúť preštudovaním pokynov. Zoznam mien tejto skupiny:

  • tinktúra valeriána;
  • Validol;
  • Valocordin;
  • Barboval.

Nootropické lieky

Lieky, ktoré pomáhajú upokojiť nervy a zmierňujú stres zlepšením zásobovania mozgu krvou a zotavením nervové vlákna. Lieky tejto skupiny sa môžu užívať ako sedatíva a na zlepšenie činnosti mozgu.

Zástupcovia:

  • piracetam;
  • glycín;
  • vinpocetín;
  • pantogam;
  • Actovegin.
  • Normotimika

Dobrý liek na nervy pre ľudí s chronickými ochoreniami zlá nálada. Má upokojujúci účinok, pomáha stabilizovať náladu - to je typické pre každú normotimickú drogu.

Okrem toho toto účinnú liečbu s nervovým napätím, prevencia depresie, agresivita, podráždenosť. Prostriedky z tejto skupiny:

  • kvetiapín;
  • karbamazepín;
  • olanzapín;
  • risperidon;
  • prípravky na báze lítia;
  • oxkarbazepín;
  • lamotrigín.

stimulanty CNS

Môžu to byť vitamíny z nervov alebo vážnejšie. chemikálie. Pred užitím prvej tablety lieku nezabudnite svojmu lekárovi predložiť názov lieku a poraďte sa o vhodnosti jeho použitia. Liečba pomôže len vtedy, ak ju predpíše špecialista, ktorý vyberie to najlepšie.

Stimulanty CNS vykazujú nielen sedatívum, ale aj množstvo súvisiacich účinkov: zlepšenie vytrvalosti, pozornosti, reakčného času a výkonu.

Ich nevýhodou je možný syndróm odvykanie a silná únava po vysadení. Liečba liekmi tejto skupiny zahŕňa užívanie:

  • fenamina;
  • kofeín;
  • Sidnokarba;
  • Cytiton;
  • lobelín;
  • strychnín;
  • Bemitila.

O týchto liekoch vám najlepšie poradí váš lekár. Kvalitný trankvilizér zmierňuje nepohodlie pri strese, panike, hneve, úzkosti. Súčasne sa vyvíja určitá inhibícia pohybov, ospalosť, znížená výkonnosť s dokonalou jasnosťou myšlienok a reči.

Je možné vytvoriť si návyk, preto neliečte stres trankvilizérmi bez predchádzajúcej konzultácie so svojím lekárom. Berie sa ako krátky kurz na obnovenie spánku a odstránenie úzkosti.

Zástupcovia:

  • diazepam;
  • lorazepam;
  • fenazepam;
  • atarax;
  • Bromazepam.

Antidepresíva

V závislosti od toho, aký druh nepohodlia sa vyberie sedatívum na odstránenie, možno použiť jeden alebo iný typ antidepresív. Sú schopní zmierniť stres, zlepšiť sa emocionálny stav eliminovať samovražedné myšlienky. Ale ak sa nedodržiavajú pokyny na použitie, človek môže vyvinúť halucinácie, paranoju, mániu. Zoznam tabliet sa musí dohodnúť s lekárom:

  • heptral;
  • afobazol;
  • Prozac;
  • Nefazodon.

Antipsychotiká

Toto sedatívum nemožno použiť iba pri strese, pretože ide o pomerne silnú skupinu liekov, ktoré spôsobujú inhibíciu celého centrálneho nervového systému. Predpísané na amnéziu, ťažkú depresívny syndróm, mánia. Podporujte ospalosť. Tie obsahujú:

  • tiaprid;
  • azaleptín;
  • Sonapax.

Liečte choroby nervov tejto skupiny sedatíva odporúčané len v nemocničnom prostredí.

Zoznam populárnych liekov

Všetky lieky, ktoré dokážu zmierniť stres, môžeme rozdeliť na bylinné a syntetické. Rastliny bojujú so stresom postupne, upokojujú nervový systém a odstraňujú úzkosť. Syntetické zmierňujú neurózy oveľa rýchlejšie a majú výrazný antistresový účinok.

AT ďalší zoznam prezentované najlepšie drogy Na boj proti úzkosti a nervozite:

  • Novo-Passit. Účinný antistresový prostriedok na báze bylinných zložiek. Poskytuje sedatíva. Tablety obsahujú výťažky z bylín, môžu pomôcť ublížiť človeku iba vtedy, ak má individuálnu neznášanlivosť.
  • Persen. Výborná droga antistresové a sedatívny účinok používa sa pri neurózach, poruchách spánku, úzkosti. Nemá sedatívne vlastnosti denná dní, dobre predchádza stresu v noci.
  • Roztomilé. Nespôsobuje ospalosť a uvoľňuje napätie, bojuje proti stresu. Liečivo predstavujú tablety na báze extraktu z hlohu, ktoré normalizujú spánok, srdcový tep a zmierňujú nervovú excitabilitu.
  • Motherwort forte. Obsahuje komplex vitamínov a bylín pre kombinované sedatívne pôsobenie. Pozitívny vplyv má na náladu, prirodzenú štruktúru spánku. Odstraňuje podráždenie.
  • Tenoten. Účinné pri neuróze, môže sa užívať súčasne s vitamínmi. Kombinované sedatívne účinky Tenoten s vitamínmi dokáže dosiahnuť silné a pokojný spánok, eliminovať úzkosť a podráždenosť.
  • Adaptol. Ľahký trankvilizér nervového systému, je populárny liek proti stresu. Nevyvoláva eufóriu, zlepšuje výkonnosť, odstraňuje depresie, nervozitu, úzkosť.
  • Quattrex je populárne nootropikum. Ukazuje sa ľuďom so zhoršením mozgovej aktivity, pamäti, znížením koncentrácie. V pediatrii sa používa pri liečbe tikov a enurézy u detí. Zlepšuje kvalitu spánku, odstraňuje strach a úzkosť. Má výrazný upokojujúci účinok.

Zoznam týchto nástrojov nie je ani zďaleka úplný. Každý rok sa lekárne dopĺňajú o nové, ďalšie moderné lieky, sa vyvíjajú efektívne metódy liečba chronického stresu.

Ľudové prostriedky

Mnoho ľudí upokojuje nervový stav ľudovými prostriedkami. Účinný ľudový liek je zelený čaj s lyžičkou medu. Med sa nemá dávať do vriacej vody, ale do mierne vychladnutého čaju.

Alternatívna liečba zahŕňa príjem odvarov, ktoré môžu upokojiť: harmanček, mäta, citrón balzam. Na nervy pomôžu nielen odvary užívané ústami, ale aj liečivé arómy. K tomu môžete zariadiť aromaterapiu s esenciálnymi olejmi zo sibírskej borovice, citrónového balzamu, pomaranča.

Citrusový olej pomáha normalizovať náladu, zatiaľ čo olej z mäty piepornej a medovky upokojuje. Esenciálny olej Sibírska borovica posilňuje spánok a zlepšuje činnosť dýchacieho systému.

Záver

Pamätajte, že samopredpisovanie liekov na depresiu a úzkosť môže viesť k vážnym komplikáciám, najmä u tehotných žien, detí a ľudí s existujúcimi chronickými ochoreniami. Pred použitím akéhokoľvek prostriedku sa chráňte a požiadajte o radu svojho lekára.