Hvorfor kort hukommelse. Hvorfor bliver vores hukommelse svagere, når vi bliver ældre?

På det seneste er hukommelsestab blevet hyppigere. Jeg går for eksempel i butikken, og befinder mig så derhjemme, foran fjernsynet og med et glas juice i hænderne. Det faktum, at jeg gik til butikken og vendte sikkert tilbage fra den, fremgår tydeligt af: hjemmetøj, indkøbsgenstandene placeret på deres pladser i køleskabet og det faktum, at ingen af de forbipasserende tilkaldte en ambulance. Stien fra butikken til huset er dog helt forsvundet fra hukommelsen.

Dette er aldrig sket for mig før, selvom min hukommelse for nylig er blevet meget dårligere. Nu er jeg rådvild, fordi jeg ikke kan finde ud af, hvilken læge jeg skal kontakte.

Kommentarer: 39 »

I dette tilfælde bør du helt sikkert besøge en neurolog. Dette skete for mig efter at have svømmet i floden. Vi slappede af med min mand og barnebarn, gjorde klar til at tage hjem, og så faldt hele perioden indtil næste morgen ud af min hukommelse. Det er godt, at mine pårørende var hos mig, for ifølge deres historier opførte jeg mig ikke helt tilstrækkeligt. Du skal straks gennemgå et behandlingsforløb hos en neurolog; jeg var på hospitalet i 10 dage.

Selvfølgelig skal du have en neurolog. Det er kun tilrådeligt, at du går til aftalen med en elsket, der vil huske lægens anbefalinger.

Du har helt sikkert brug for en neurolog, som vil undersøge dig og om nødvendigt sende dig til undersøgelser eller indlægge dig til undersøgelse på et hospital. Sådanne hukommelsestab kan være et symptom på hjerneblødning som følge af et iskæmisk slagtilfælde.

Jeg råder dig til at kontakte en neurolog. Han vil undersøge dig og ordinere passende behandling. Generelt råder jeg dig til ikke at forlade huset selv endnu; det er bedre at tage et sted hen sammen med en af dine slægtninge. Hvis dine kære ikke kan følge dig, skal du sørge for at lægge en seddel i lommen med kontaktnumre og information om dig selv.

Du skal helt klart starte med et besøg hos en neurolog. Sørg for at tage med nogen tæt på eller bekendt. Og generelt har du i den nærmeste fremtid brug for enten stationær observation eller den konstante tilstedeværelse af en person, du stoler på i nærheden. Hvad du absolut ikke bør gøre i dette tilfælde er selvmedicinering.

Min tante fik for nylig et slagtilfælde. Der var også sådanne hukommelsesfald, og nu er hun blevet fuldstændig som et barn, men hun husker stadig noget og stiller mange spørgsmål. Jeg tilbragte to uger på hospitalet, og nu passer min mand mig derhjemme. Langsomt kommer han til fornuft. Så tøv ikke, besøg en neurolog med det samme!!!

Du har akut brug for at søge læge, fordi konsekvenserne kan være uforudsigelige, og sørg for at fortælle din familie om, hvad der er sket, som de er forpligtet til at vide. Være sund!!!

Ja, du har et alvorligt problem, så tøv ikke, gå til din lokale læge. Forklar den og den, og han vil henvise dig til til den rigtige specialist.

Først terapeuten. Så en neurolog. Glem ikke det vigtigste. Se først en terapeut. Hans opgave er at foretage en forbesigtigelse. Og beslut derefter, hvad du skal gøre med dig. Og han vil give dig retninger. Og med ham kan du gøre det uden for tur.

Hvis din hukommelse forringes, bør du under alle omstændigheder kontakte en behandler, som forbereder dig til et besøg hos en speciallæge. Dette kan være en neurolog, traumatolog eller psykiater

Hvis du føler dig usikker, dine hænder ryster, du mister din hukommelse, konstant følelse hvis du har glemt noget, så skal du kontakte en neurolog og ikke gå alle mulige igennem traditionelle healere!

De symptomer, du beskrev, er meget alvorlige for dit helbred. Du skal helt sikkert opsøge en terapeut, som vil give dig en henvisning til den rette læge. Mest sandsynligt har du brug for et besøg hos en neurolog. Hukommelsessvigt er et alvorligt problem.

Kun til en neurolog. Du får ordineret forskellige undersøgelser af hjerne, blodkar, røntgenbilleder af halshvirvlerne, og så vil du enten blive omdirigeret eller diagnosticeret og behandlet.

Du bør kontakte familielæge(terapeut) eller neurolog. Du vil blive berammet til en undersøgelse, og herefter vil behandlingen blive ordineret ambulant eller indlagt.

Start med en terapeut, han er bekendt med dine kroniske sygdomme og vil være i stand til at give indledende konsultation. Det andet trin er at gå til en neurolog, som vil ordinere behandling til dig.

Du skal se en neurolog og endokrinolog. Hormonel ubalance kan også forårsage hukommelsestab. Jo hurtigere jo bedre.

Jeg tror først, du skal gå til en terapeut. Da hukommelsesforringelse kan opstå på grund af sygdomme i andre organer. Selvom i dag en ret almindelig årsag til hukommelsessvækkelse er en krænkelse af blodcirkulationen i hjernen. Så tøv ikke!

Hvis du har problemer med hukommelsen, er det bedre at kontakte en neurolog med det samme. Men hvis hukommelsessvækkelse er forbundet med en psykisk lidelse, så se en psykiater.

Hvor gammel er du? Hvis over 70, så er det muligt, at det er det aldersrelaterede ændringer i hjernens kar. Under alle omstændigheder, se en neurolog. En MR kan være nødvendig.

Først og fremmest til en, du stoler på, og hvis råd du vil lytte til, som du har tillid til. Han vil videre henvise dig til en, der vil hjælpe.

Du kan endda gå til en simpel terapeut til at starte med. Hvad hvis dette skyldes noget medicin, du tager? Min mors veninde havde en lignende reaktion, da hun købte noget medicin uden recept. Så hun syndede, at det var al alder, men det viste sig, at det var effekten af denne medicin.

For at gøre dette bærer nogle mennesker specielt en videooptager med sig, der optager alt, hvad en person ser. Du skal have dit hoved undersøgt ved MR. Måske modtager nogle dele af hjernen ikke næring.

Gå helt sikkert til en neurolog. Hukommelsesfald indikerer svækkelse cerebral cirkulation. Lægen vil efter undersøgelse ordinere passende behandling.

I dette tilfælde skal du til en neurolog eller, som han også kaldes, en neurolog. Kun han kan besvare dit spørgsmål ved at gøre alt nødvendige tests og tomogrammer.

I første omgang synes jeg, du skal gå til en god behandler. Hvis han ikke kan finde ud af det og hjælpe, vil han henvise dig til den nødvendige specialist.

Du skal kontakte en neurolog, han vil give dig alle de mest nødvendige henvisninger til forskning, som følge heraf vil du blive ordineret den korrekte behandling.

Først skal du gå til din lokale terapeut, han vil forsøge at finde ud af årsagen og henvise dig til den rigtige specialist. Det vigtigste er ikke at forsinke dette.

Normalt skrives henvisninger til undersøgelser af en behandler, og når du er i tvivl om, hvilken speciallæge du skal gå til, så start med at besøge en behandler.
Sørg for at fortælle dine kære om dine hukommelsessvigt, selvom det er muligt, at hændelsen med butikken simpelthen var uopmærksomhed eller akkumuleret træthed.

Du bør bestemt kontakte en neurolog og lave en undersøgelse samtidig, fordi tab, selv kortvarigt, af hukommelsen kan signalere en alvorlige problemer med en hjerne.

Vi har brug for en neurolog, som vil henvise dig til diverse undersøgelser, så vil det være tydeligere, præcis hvilken læge du skal gå til, men generelt er det et yderst alarmerende symptom.

Du har brug for en god neurolog, du skal lave en MR af høj kvalitet. Jeg kunne selvfølgelig give en liste over medicin (jeg havde erfaring med at amme min mor efter halvanden måneds koma), men jeg afstår uden undersøgelse. Hvordan har du det generelt? blodtryk? hvad med diktion? Lav en MR-scanning, forsink den ikke.

I dette tilfælde bedste assistent viser sig at være en god neurolog. Han vil forstå situationen og give nyttige råd, herunder vedrørende medicin.

Dit blodcirkulation til hjernen er nedsat. Det er nødvendigt for en neurolog at bestille en undersøgelse vaskulært system og en blodprøve for kolesterol.

Først kan du se din lokale terapeut. Han vil også give råd. Til en neurolog, selvfølgelig. Du kan endda gå til flere. Sammenlign deres diagnoser, anbefalinger og ordineret behandling. De kan variere.

I din situation skal du hurtigst muligt besøge en neurolog. Kun han vil ordinere den korrekte og fuld behandling. Forsink ikke dette.

Gå akut til en neurolog og bliv undersøgt. Hukommelsesfald er en konsekvens af en eller anden alvorlig cerebral karsygdom eller lidelse nervesystem. Også diabetes kan være årsagen til disse symptomer. Så tøv ikke!

Hukommelse er en funktion af centralnervesystemet, der sikrer lagring og brug af erhvervet viden. Dette kompleks komplekse processer forenet under den generelle betegnelse "mnestisk aktivitet".

Det er forstyrret af mange årsager: fra træthed og overanstrengelse til alvorlige sygdomme. Hukommelsessvækkelser bør ikke ignoreres, da de kan indikere organisk hjerneskade.

Vis alt

Årsager til hukommelsessvækkelse

Hukommelsessvækkelse kan skyldes mange årsager.

Desuden hos patienter af forskellige aldersgrupper faldet i denne funktion er forårsaget af dens egne faktorer.

Hos børn og unge

Til hukommelsessvækkelser i barndommen og ungdom Følgende faktorer er nævnt:

Hypovitaminose.
Anæmi.
Astenisk syndrom. Hyppig forekomst af virusinfektioner.
Skader på centralnervesystemet.
Stressfyldte situationer (herunder en dysfunktionel familie, forældrenes despoti, et problem i teamet, som barnet eller teenageren går i). Et særligt tilfælde af stress er tilpasning til skolestart hos børn på 6-7 år, overgangen fra ungdomsskole til mellemskole på 10-11 år.
Synshandicap.
Tumorprocesser, der påvirker hjernen.
Psykiske lidelser.
Forgiftning, herunder som følge af indtagelse af alkohol eller stoffer.
Medfødt patologi karakteriseret ved mental retardering(f.eks. Downs syndrom).
Anvendelse af nogle lægemidler, som påvirker metaboliske processer.

Alvorlige, vedvarende og ukorrigerbare hukommelsessvækkelser er usædvanlige i barndommen. Patologier forårsaget af medfødte egenskaber og anomalier kræver behandling.

Erindringen om børn og unge har sine egne karakteristika, der nogle gange kan forveksles med lidelser:

barnet glemmer stressende situationer hurtigere;
hukommelsestab hos børn manifesteres ved tab fra hukommelsen af individuelle episoder, der fandt sted i perioden med uklarhed af bevidsthed forbundet med ubehagelige begivenheder (forgiftning, komatøs tilstand, alvorlig skade);
med alkoholisme bemærkes polympsest selv før dannelsen af afhængighed, i de første faser;
retrograd amnesi påvirker normalt en minimumsperiode før en stressende situation og er mindre alvorlig end hos voksne; i nogle tilfælde hos børn kan det gå ubemærket hen.

For hukommelsessvækkelse i tidlige og ungdom karakteristisk type dysmnesi. Alvorlige lidelser af denne type kan påvirke skolens præstationer og tilpasning i teamet negativt.

Hos børn der deltager børnehave, disse lidelser viser sig i vanskeligheder med at huske digte og sange, som et resultat af, at de er mindre tilbøjelige til at deltage i ferier og matinees. Hvornår udtalt overtrædelse barnet, på trods af at det besøger institutionen hver dag, kan ikke finde sit skab, har svært ved at finde sine ting blandt andre, glemmer navnene på dem omkring sig og kan ikke tale om begivenhederne i den forgangne dag.

Hos voksne

Hos voksne er årsagerne til nedsat hukommelsesfunktion såvel som forekomsten af fravær og tab af evnen til at koncentrere sig i lang tid ofte patologiske tilstande erhvervet i løbet af livet:

Stressende situationer, især dem, der er gentagne eller langvarige.
Kronisk træthed, både fysisk og psykisk.
Akut cerebrovaskulær ulykke (hos patienter over 40 år forekommer de oftere end hos unge).
Aterosklerotisk læsion af karlejet.
Arteriel hypertension (i nogle tilfælde forekommer det også i en ung alder).
Encefalopati.
Osteochondrose livmoderhalsregionen rygsøjlen og det tilhørende vertebrobasilære syndrom og insufficiens.
Traumatiske hjerneskader.
Metaboliske lidelser (for eksempel diabetes mellitus, hormonelle lidelser, patologi af de endokrine kirtler).
Tumorer i centralnervesystemet.
Alzheimers sygdom og andre degenerative sygdomme (mere almindelig hos ældre patienter).
Psykiske lidelser (især depressiv tilstand, epilepsi, skizofreni og andre).

Opmærksomhedsforstyrrelse

Et fald i evnen til at koncentrere sig negativt påvirker processen med at huske information. Lidelsen kan vise sig i form af følgende lidelser:

Opmærksomhedsforstyrrelse	Beskrivelse
Opmærksomhed ustabilitet	Med denne lidelse er en person konstant distraheret og skifter fra et objekt til et andet. Ustabil opmærksomhed er karakteristisk for disinhiberingssyndrom hos børn, hypomane tilstande, hebefreni
Stivhed	Karakteriseret ved langsom skift mellem emner eller opmærksomhedsgenstande. Dette symptom opstår i epilepsi og andre psykisk sygdom. Patienten bliver hængende i ét emne, hvilket gør dialogen svær
Mangel på koncentration	Sådanne mennesker ser meget fraværende ud. Denne lidelse forveksles ofte med en karakter- eller temperamentsegenskab.

Alles evne til at koncentrere sig er nedsat somatiske sygdomme, manifesteret ved symptomer, der forårsager smerte eller ubehag.

Typer af hukommelsesforstyrrelser

Eksperter identificerer følgende typer lidelser:

dysmnesi - ændringer direkte relateret til hukommelsesfunktion;
paramnesi - forvrængning af eksisterende minder på grund af indflydelsen af patientens fantasier på dem.

Dysmnesi

Der er følgende typer af denne patologiske tilstand:

hypermnesi;
hypomnesi;
amnesi.

Hypermnesi

Denne tilstand er kendetegnet ved en persons evne til hurtigt at huske og opfatte information, samt gengive information, der er lagret for mange år siden.

Patienter rapporterer ofte, at visse begivenheder dukker op i deres hukommelse uden grund ("minderne kommer tilbage") og fører dem tilbage til fortiden. I de fleste tilfælde siger folk, at de ikke ved, hvorfor denne information er gemt i deres hoved og husket lige nu. For eksempel, gammel mand beskriver detaljeret individuelle lektioner i skolen (helt ned til lærerens og klassekammeraternes tøj), genopretter andre detaljer vedrørende hans ungdom, faglig aktivitet eller begivenheder i familien.

Hypermnesi i sig selv i fravær af andre kliniske manifestationer betragtes ikke som en sygdom. Mennesker, der oplever dette fænomen, er i stand til at huske og gengive store mængder information (tal, sæt af ord, der ikke er forbundet med betydning, lister over objekter, musikalske notationer).

Men hypermnesi kan være et symptom patologiske tilstande:

paroxysmal mentale lidelser (især i strukturen af epilepsi);
forgiftning med psykotrope stoffer (som farmakologiske midler og narkotiske stoffer);
hypomane tilstande; Patienter oplever energiudbrud med øget vitalitet og evne til at arbejde (ofte ledsaget af anfald af hypermnesi, kombineret med følelsesmæssig ustabilitet, angst og manglende evne til at koncentrere sig).

Hypomnesi

Denne tilstand beskrives normalt ved udtrykket " dårlig hukommelse"Glemsomhed og fravær er en del af klinisk billede astenisk syndrom.

Følgende tegn er karakteristiske for denne lidelse:

Alvorlig træthed.
Øget nervøsitet.
Dårligt humør og irritabilitet, herunder umotiverede.
Hovedpine.
Meteorafhængighed.
Søvnforstyrrelser i form af træthed i dagtimerne og søvnløshed om natten.
Ændringer i blodtryk.
Hjerterytmeforstyrrelse.
Vegetative patologier (herunder hedeture i præmenopausale og menopausale perioder hos kvinder).
Fysisk svaghed, kronisk træthed.

Asthenisk syndrom forekommer i strukturen af følgende patologiske tilstande, hvor hukommelsesforringelse er noteret:

Arteriel hypertension.
Restitutionsperiode efter traumatisk hjerneskade.
Aterosklerotisk læsion af cerebrale kar.
Den indledende fase af skizofreni.
Restitutionsperiode efter operationer.
Alvorlig forgiftning.
Somatiske sygdomme.
Tager visse lægemidler.
Organiske hjernelæsioner (akutte kredsløbsforstyrrelser, tumorprocesser).
Menopausalt syndrom med tilpasningsforstyrrelser.
Depressive tilstande.

Hukommelsesproblemer i disse sygdomme er ledsaget af karakteristiske symptomer.

Amnesi

Med amnesi forringes patientens hele hukommelse ikke, men forsvinden af dens fragmenter observeres - visse tidsrum, begivenheder, navne, ansigter forsvinder.

Eksperter skelner mellem følgende sorter:

Typer af hukommelsestab	Beskrivelse
Dissociativ amnesi	Begivenheder forbundet med psykiske traumer. Mekanismen for fænomenet skyldes defensiv reaktion organisme, som er forårsaget alvorlig stress. Som et resultat forsøger hjernen at slippe af med en traumatisk situation, som er svær for en person at overleve. Sådanne hændelser kan kun gendannes vha særlige metoder(hypnose)
Retrograd amnesi	Opstår oftest som følge af traumatisk hjerneskade. I dette tilfælde glemmer patienten, hvad der skete før hende: hun kommer til fornuft, men husker ikke, hvem han er, hvad der skete med ham
Anterograd amnesi	"Hukommelsesforløbet" henviser i dette tilfælde til begivenheder, der opstod efter traumet. En person husker alt, hvad der skete før, godt
Fiksationsamnesi	Dette udtryk refererer til. En person har dårlig hukommelse aktuelle begivenheder. I sådanne tilfælde siger de "kort hukommelse"
Total amnesi	I denne lidelse glemmer patienten alle hændelser, herunder oplysninger vedrørende hans personlighed
Progressiv amnesi	Denne lidelse er karakteriseret ved, at begivenheder forsvinder fra hukommelsen, begyndende med nutiden, så nylig og derefter fortiden. Årsagen til patologien er de atrofiske processer i hjernen, der opstår, når degenerative sygdomme centralnervesystemet, såsom Alzheimers sygdom eller Picks sygdom. Total amnesi forekommer også ved vaskulær demens. Patienter med denne lidelse glemmer navnene på genstande, som de bruger konstant, eller genkender simpelthen ikke tingen

Paramnesi

Paramnesi er en lidelse, der involverer forvrængning af minder og tilføjelse af fremmed information til dem. Eksperter skelner mellem følgende sorter:

Type lidelse	Beskrivelse
Konfabulering	Brudstykker af din egen hukommelse forsvinder. I deres sted er historier og begivenheder opfundet af patienten selv. Ved at genfortælle disse falske minder, tror en person på, hvad han taler om. Plottet af konfabulationer kan være forskellige begivenheder: bedrifter, præstationer, forbrydelser
Pseudo-reminiscens	Erindringer, der er forsvundet fra hukommelsen, erstattes af begivenheder, der faktisk fandtes i patientens biografi, men på et andet tidspunkt og under andre omstændigheder (Korsakoff syndrom)
Kryptomnesi	Kryptomnesi er kendetegnet ved, at patienten går ud som sin egen hukommelse og oplever en begivenhed hørt fra andre kilder (film, dokumentariske historier, folks historier). Overtrædelsen er typisk for organiske lidelser hvor der opstår vrangforestillingssymptomer
Ekkomnesi	Det ser ud til for en person, at denne begivenhed allerede er sket for ham, eller han så det i en drøm. Lignende situationer opstår i sunde mennesker, men de glemmer det hurtigt, mens patienten med patologisk ekkonesi tillægger dem særlig betydning og bliver fikseret på dem
Polympsest	I klinikken for paramnesi skelnes der mellem to varianter af denne lidelse: 1. Korttidshukommelsesfald forårsaget af patologisk alkoholforgiftning(afsnit sidste dag forvirrede med hinanden og med begivenheder, der er for længst). 2. Kombination af 2 situationer af samme tidsrum - som følge heraf ved patienten ikke selv, hvad der skete i virkeligheden

Diagnostik

Ofte rådes patienten af pårørende og nærmeste kreds til at søge læge i forbindelse med hukommelsesforstyrrelser, der bør behandles. I dette tilfælde udfører specialisten en undersøgelse, der specificerer:

Hvilke sygdomme lider patienten af? I processen med at indsamle anamnese er det i nogle tilfælde muligt at identificere en sammenhæng mellem eksisterende eller tidligere lidte sygdomme og forværring intellektuelle evner, herunder hukommelsesproblemer.
Tilstedeværelsen eller fraværet af patologi, der er den direkte årsag: demens, cerebrovaskulær insufficiens, traumatisk hjerneskade, kronisk alkoholisme, narkotikaforgiftning, der bidrager til lidelser i den mnestiske sfære.
Hvilken medicin tager patienten i denne periode? Benzodiazepinderivater kan føre til lignende lidelser. Hvis hukommelsessvækkelse er forårsaget af medicin, er den reversibel.

Følgende undersøgelser hjælper med at diagnosticere:

Diagnostisk teknik	Identificerbare lidelser, der bidrager til hukommelsesforstyrrelser
Blodkemi	Forstyrrelse af normalt stofskifte, mangel på mikroelementer og vitaminer, svigt af hormonstofskiftet
Neuroimaging metoder (computer, magnetisk resonansbilleddannelse)	Neoplasmer i hjernen, hydrocephalus, vaskulære læsioner, degenerative lidelser. I en række sygdomme er hukommelsessvækkelse det eneste symptom i lang tid, så neuroimaging metoder bør anvendes i obligatorisk, da de vil hjælpe med at identificere alvorlig patologi
EEG (elektroencefalografi)	Patologisk bioelektrisk aktivitet nerveceller, krampeberedskab. At identificere sådanne lidelser hjælper med at diagnosticere epilepsi

Særligt vanskeligt at diagnosticere er depressive tilstande ledsaget af apatisyndrom. Nogle gange er du nødt til at planlægge en prøveperiode depressiv behandling.

Behandling

Ved hukommelsessvækkelse som følge af den naturlige ældningsproces sammen med lægemiddelbehandlingældre mennesker rådes til at lære at minde sig selv om aktuelle anliggender. Effektiv udførelse særlige øvelser, for eksempel at huske en række tal, der ikke er relateret til hinanden med hensyn til betydningen af ord eller objekter.

Farmakoterapi er baseret på brugen af lægemidler, der har nootropisk effekt, og betyder, der kan forbedre blodforsyningen til hjernen. Medicin fra disse grupper bruges ikke kun til patienter, der lider af aldersrelaterede problemer, men også til pædiatrisk praksis. Sådanne lægemidler bør tages på kurser, hvis varighed og hyppighed bestemmes af den behandlende læge. individuelt. Når du ordinerer nootropiske og vasoaktive lægemidler, er det nødvendigt at tage højde for aldersbegrænsninger, kontraindikationer og deres evne til at interagere med andre lægemidler, som patienten allerede tager (dette gælder især for ældre mennesker med samtidige somatiske patologier).

Korrektion af hukommelsessvækkelse og opmærksomhedsforstyrrelser hos børn og unge indebærer foruden farmakoterapi samtaler med psykolog, udviklings- og styrkende øvelser. I de tidlige år og teenageårene er tilstanden meget lettere at rette ved hjælp af sådan træning.

Hvis hukommelsessvækkelse er et symptom på en anden sygdom, er indsatsen rettet mod at behandle den underliggende patologi. Når årsagen er degenerative sygdomme, onkologiske processer Og psykiske lidelser, bør terapi udføres på individuel basis.

Aldringsprocessen begynder i vores hjernelige efter tyve årnår vi begynder at miste hjerneceller og producere mindre kemiske stoffer nødvendig for optimal hjernefunktion.

Efterhånden som ældningsprocessen fortsætter, kan information blive sværere at huske, da hjernen ændrer den måde, den behandler vores minder på.

Hvor forsvinder information fra hukommelsen, og hvorfor forsvinder den hurtigere hos ældre mennesker?

Tyske psykologer hævder, at problemet med glemsomhed er baseret på det faktum, at når vi bliver ældre, bliver hjernen ude af stand til at adskille uvigtige begivenheder fra vigtige.

De unges hjerne er i stand til at styre hukommelsen, kassere det uvæsentlige og "skrive ned" det vigtigste. Med alderen forsvinder denne evne. Men hvorfor helt præcist bliver det tabt?

Senil hukommelsestab ikke kun et aldersproblem; det er det samme årsagen til vores hektiske livsstil.

I verden omkring os i dag er vi omgivet et kæmpe beløb information, og som følge heraf kan vi ikke være opmærksomme på alt i vores hjerne. I en digital tidsalder med højt informationspres er det ikke overraskende, at mange af de daglige detaljer flyver relativt ubemærket forbi: De har simpelthen ikke tid til at blive opbevaret sikkert i vores hjerner til senere genkaldelse.

"Enhver person, der har hukommelsen om en 20-årig dreng i en alder af 70, kan betragtes som ikke helt normal,"

En anden fordel ved sund søvn

Det er under vores søvn, at hukommelsen sorterer information – sletter det unødvendige, putter det vigtige ind i cellerne. Hvis en person ikke får nok søvn, kan hukommelsen ikke klare mængden af information, hvilket resulterer i forstyrrelser i nervesystemet - irritabilitet, fravær.

En person har brug for mindst 6 timer for at få tilstrækkelig søvn. I løbet af denne tid er hukommelsen i stand til at klare sit arbejde, og nervesystemet vil hvile fra stress.

Hukommelsen elsker vitaminer

Vitamin B12 er det vigtigste vitamin for os, det er nødvendigt for optagelsen af jern. Intestinal mikroflora en person er desværre ikke i stand til fuldt ud at forsyne kroppen med B12; det dannes ikke i vævene af sig selv. Kroppen har brug for hjælp. Hvis der ikke er hjælp, kan en langvarig mangel på vitamin føre til skader på hjerneceller.

At hjælpe kroppen med B12 er meget enkelt. Den vigtigste vitaminkilde er animalske produkter(lever, nyrer, oksekød, svinekød, æg, mælk, ost). Vegetarer bør bestemt tage B12 i form af særlige præparater. Ellers vil amnesi ikke lade dig vente.

Træthed akkumuleres med årene og det er alt færre mennesker, genstande og begivenheder vækker nysgerrighed. Manglende interesse er en sikker måde at hukommelsen falme.

Ved at acceptere det uundgåelige, har du allerede tilbagelagt halvdelen af vejen. Irritation vedr glemt ord eller navn komplicerer kun processen med at huske.

Derudover gør urealistiske forventninger os til ofre for kommercialiseringen af aldring. udtaler Douwe Draaisma i bogen "Nostalgia Factory", satiriserer "glemsomhedsmarkedet" og afkræfter ideen om, at hukommelsen er som en muskel, der kan forbedres gennem hjernetræningsøvelser.

Han mener, at en person har ikke brug for brugsklare incitamenter for at få lidt mere ud af det reservoir. " Gode nyheder er, at der er nok social aktivitet. Det inkluderer al den variation og alle de udfordringer, der er nødvendige for at holde din hukommelse sund."

Hvad angår resten, nogle simple teknikker kan gøre underværker: Vær opmærksom på, hvad du laver, afsæt et sted for genstande og opbevar dem der, og skriv de nødvendige ting ned.

Draisma minder os om, hvad der tilskrives Konfucius ordsprog: "Den lyseste blæk er mere pålidelig end den stærkeste hukommelse."

Mindet om en ældre person har endda nogle fordele. Et slående træk ved hukommelsen er, at efterhånden som vi bliver ældre, bliver vores tidlige minder mere levende. Denne såkaldte reminiscenseffekt er blevet dokumenteret i flere eksperimenter, og deres resultater indikerer, at ældre menneskers mest levende og værdifulde minder relaterer sig til deres barndom og tidlige liv. voksenlivet, og toppen af denne proces sker over en periode på omkring 25 år.

Årsager lignende fænomen stadig at blive diskuteret, men Draisma støtter ideen om, at efter alderen 60 begynder tidlig hukommelse at spille en uforholdsmæssig stor rolle. Og det bliver mere spændende. "Når virkningen af erindringer når sin fulde styrke, returnerer hukommelsen en person til de egne steder, hvortil adgangen tidligere var lukket," understreger forfatteren. Hvilke opdagelser har vores hukommelse forberedt for os? Jeg kan ikke vente med at finde ud af det.

Årsager til hukommelsessvækkelse.
For at gøre det lettere at forstå blev årsagerne til hukommelsesforringelse opdelt i flere komponenter:

Dem, der er forbundet med hjerneskade, såsom traumatisk hjerneskade, dens onkologiske sygdomme og slagtilfælde;
Ikke mindre forbundet med forringelsen af andres ydeevne vigtige organer;
Andre negative faktorer, såsom søvnforstyrrelser, konstant stress, en skarp overgang til en anden livsstil, øget belastning af hjernen, især hukommelsen.
Kronisk misbrug af alkohol, tobak, beroligende midler lægemidler og hårde stoffer.
Ændringer forbundet med alder.

Der er mange typer af vores hukommelse: der er visuel, motorisk, auditiv og andre. Nogle mennesker husker godt, hvis de hører materialet, mens andre husker det godt, hvis de ser det. For nogle er det nemmere at skrive og huske, for andre er det nemmere at forestille sig.

En af de mest almindelige årsager til hukommelsessvækkelse er cerebral kredsløbsforstyrrelse. Med vaskulær åreforkalkning er der et fald i blodgennemstrømningen til alle dele af hjernen, som er den vigtigste provokatør af udviklingen akut lidelse cerebral cirkulation. Enhver form for slagtilfælde udvikler sig i områder af hjernen, og derfor stopper blodtilførslen til den helt, hvilket i høj grad forringer deres funktion.

Lignende symptomer på hukommelsessvækkelse forekommer også for diabetes, hvoraf en af komplikationerne er skader på blodkar, deres komprimering og lukning. Alle disse faktorer fører efterfølgende til skader ikke kun på hjernen, men også på andre vigtige organer.

Sådanne kendte sygdomme som betændelse i hjernehinden- meningitis og betændelse i hjernestoffet - encephalitis, påvirker hele funktionen af dette organ. Og de opstår på grund af skader på nervesystemet af forskellige vira og bakterier.

Sandt nok, det kan du ikke sige om arvelige sygdomme, hvoraf den ene er Alzheimers sygdom. Oftest forekommer det hos ældre mennesker i alderen 70-80 år og er karakteriseret ved et fald i intelligens og hukommelsestab, op til tab af orientering på jorden.

Det starter ubemærket, men så snart du bemærker, at din hukommelse forringes, og din opmærksomhed er begyndt at aftage, skal du kontakte en læge, for det kan være det. En person husker ikke de seneste begivenheder, begynder at drømme om fortiden, bliver en vanskelig og egoistisk person, og apati hersker over ham.

Hvis han ikke får den nødvendige behandling, vil han helt miste orienteringen, vil ikke genkende sin familie og ikke engang være i stand til at sige, hvad datoen er i dag. Ved Medicinsk forskning Det er blevet fastslået, at Alzheimers hovedsageligt er arvelig. Det kan ikke helbredes, men hvis patienten får den nødvendige behandling og pleje, vil dens proces forløbe uden konsekvenser og komplikationer, stille og roligt.

Hukommelsen kan også forringes pga sygdomme skjoldbruskkirtlen , altså på grund af mangel på jod i kroppen. En person vil have en tendens til at være overvægtig, apati, deprimeret, irritabel og muskelhævelse. For at undgå dette skal du spise rigtigt, indtage mere jodholdige fødevarer, skaldyr, persimmons, tang, hård ost og selvfølgelig mejeriprodukter og nødder.

anonymt

Jeg er 30 år gammel. På dette øjeblik Jeg tror, at jeg har problemer med hukommelsen: Jeg glemmer ord, sætninger, begivenheder, instruktioner, ansigter osv. Jeg glemmer, hvad jeg tænkte på for 5 minutter siden, og har svært ved at rekonstruere begivenhederne i går. Der er en let tåge i mit hoved, en følelse af mangel på søvn, selvom jeg sover 7-8 timer, bruger meget tid udenfor byen, spiser normalt, ryger ikke, drikker ikke og ikke tage medicin. Fortæl mig venligst. Hvilke undersøgelser kan og bør laves i mit tilfælde, hvilke tests skal jeg tage, hvilken læge (speciale?) skal jeg kontakte? Hvilke procedurer skal jeg lave? Hvad kan årsagen være? Jeg vil ikke bare tage medicin, jeg vil finde årsagen. Tak skal du have.

Hej! Der kan være flere årsager til hukommelsesforringelse. For det første er der tale om hjerneskader, både direkte blå mærker og blødninger, som uundgåeligt fører til problemer med hukommelsen. Årsagen kan også være en langvarig depressiv tilstand, især hvis den er ledsaget af søvnforstyrrelser. En af grundene, især relevant i vores moderne verden er en passion for diæter, der fører til en ubalance i tilførslen af næringsstoffer til kroppen og først og fremmest kulhydrater, hvis mangel fører til en forringelse af hukommelsesprocesser. Og hvis dette er grunden, så er det nok at normalisere kosten, fysisk aktivitet og hvile. Årsagerne til hukommelsessvækkelse kan også være rent psykologiske. Måske er dine tanker konstant optaget af at tænke på nogle meget vigtige problemer, og det bliver meget svært at koncentrere sig om andet, hvilket fører til fravær. For at bestemme tilstedeværelsen af kognitiv dysfunktion tages der hensyn til basislinjeniveauet. Både patient og pårørende interviewes. Familiehistorie med demens, alkoholforbrug, episoder med depression og medicin taget er vigtige. Ved undersøgelse kan en neurolog opdage den underliggende sygdom med tilsvarende neurologiske symptomer. Analyse mental tilstand udføres ved hjælp af forskellige tests foreløbigt og i dybden af en psykiater. Opmærksomhed, reproduktion, hukommelse, humør, at følge instruktioner, billedsprog af tænkning, skrivning, tælle og læse undersøges. For en patient med erhvervet kognitivt underskud er det nødvendigt at udføre laboratorieundersøgelse: blodprøve, lipidprofil, bestemmelse af thyreoidea-stimulerende hormon, B12, blodelektrolytter, leverprøver, kreatinin, nitrogen, urinstof, blodsukker. Til neuroimaging af hjernelæsioner, computer og magnetisk resonansbilleddannelse anvendes Dopplerografi store fartøjer, elektroencefalografi.

Konsultation med en neurolog om emnet "Hukommelsesproblemer" gives kun til informationsformål. Baseret på resultaterne af den modtagne konsultation, bedes du konsultere en læge, herunder for at identificere mulige kontraindikationer.

Om konsulenten

detaljer

Neurolog, kandidat lægevidenskab, medicinsk erfaring: mere end 17 år.
Forfatter til mere end 50 publikationer og videnskabelige arbejder, en aktiv deltager i konferencer, seminarer og kongresser for neurologer i Rusland.

Faglige interesser:
-diagnosticering, behandling og forebyggelse neurologiske sygdomme(vegetativ-vaskulær dystoni, discirkulatorisk encefalopati, konsekvenser af slagtilfælde, arterielle og venøse lidelser, hukommelsessvækkelse, opmærksomhed, neurotiske lidelser Og asteniske forhold, Angstanfald, osteochondrose, vertebrogene radikulopatier, kronisk smertesyndrom).
- Patienter med klager over migræne, hovedpine, svimmelhed, tinnitus, følelsesløshed og svaghed i lemmerne, lidelser i det autonome nervesystem, depressive og angsttilstande, panikanfald, akutte og kronisk smerte i ryggen og diskusprolaps.
- Funktionel diagnostik nervesystem: elektroencefalogram (EEG), Doppler ultralyd carotis og vertebrale arterier (USDG), transkraniel Dopplerografi (TCD), rheoencefalografi (REG), ekko-encefalografi (ECHO-EG).
- Anti-stress ryg mesoterapi.
- Chokbølgeterapi.
- Hirudoterapi.
- Mistelten terapi.

Distraheret opmærksomhed er mere almindelig hos børn og ældre mennesker. Dårlig hukommelse er almindelig blandt de yngste og de ældste. De siger om sådanne mennesker, kærligt og spøgende: "Fald i barndommen."

Men der er omstændigheder, hvor hver af os, i enhver alder, kan være fraværende. Når en person udfører monotont arbejde i lang tid, er træt, udmattet, er han ikke længere i stand til at koncentrere sig.

Hans opmærksomhed bliver distraheret. Denne form for fravær kaldes rigtigt. Årsagerne til dets udseende er almindelig træthed, overbelastning, monotoni.

Behandlingen for ægte fravær er den enkleste. Du skal gå i seng, få noget søvn, tage en pause fra handlingernes monotoni. Dårlig hukommelse skal behandles i detaljer.

Årsager til dårlig hukommelse og dens forringelse

Hukommelsesproblemer opstår af forskellige årsager. Unge og ældre får hovedskader, karsygdomme, som påvirker hjernens funktion.

Livsstil, nyttig og dårlige vaner, kvalitet af ernæring, alt påvirker vores evner. Hukommelsestab som følge af uendelig drikkeri er en naturlig proces. Den første ting at gøre i dette tilfælde er at stoppe med at drikke.

Fravær i den arbejdsdygtige alder er en konsekvens af sygdom. Med VSD ændres en persons hjerterytme, blodtrykket stiger eller falder, smerter vises i hjerteområdet, svimmelhed tæt på at besvime.

Det emne, der har vegetativ-vaskulær dystoni, frygter for sit liv, begynder intensivt at lytte til sit velbefindende, indre tilstand og bliver fraværende, mister orienteringen i virkelige verden, der omgiver ham. Angreb af dystoni fører til svækkelse af opmærksomhed, søvnløshed og evnen til at koncentrere sig om én ting.

Denne type absent-mindedness kaldes imaginært når en person er fokuseret på sit indre verden tanker og glemmer normal adfærd i verden udenfor. Så professoren, der konstant tænker på sin opdagelse, "i stedet for en hat, mens han gik, tog han pludselig en stegepande på."

Der er elevfravær hos et barn, lav koncentration af tanker om én opgave i en længere periode. Barnet lider af dissipated attention syndrome (ADS) på grund af høj aktivitet. Ofte har den hurtige vækst af et skolebarns knogler ikke tid til at klare udviklingen af hjernen.

Især drenge, der vokser 10 cm i løbet af sommeren, oplever hyppige hovedpine, øget intrakranielt tryk. Disse negative og smertefulde fornemmelser forhindre eleven i at fokusere på at lære ny information.

Derudover har det længe været bemærket, at moderne skolebørn bliver bombarderet med for meget information. Derfor er de skyldige i ungdomsfravær ofte inkompetente lærere og ligegyldige forældre.

Lærere, der ikke er i stand til at opbygge en læseplan ordentligt, og forældre, der i stedet for moralsk støtte har en skræmmende indflydelse på barnet, straffer det og skælder det ud.

En mor, der skriger ad sin søn, indtil alle naboernes vinduer ryster, vil ikke hjælpe ham med at løse et matematikopgave. Hun vil kun gøre det klart, at hun ikke elsker ham. Barnet bliver ked af det og ked af det. Dette vil kun øge hans fravær, og hans hukommelse vil ikke blive bedre.

Glemsomhed og fravær, som mennesker, der har krydset grænsen på 60-65 år, er tilbøjelige til, bestemmes af naturlig falmning mental aktivitet. Men meget senere besøger hun dem, der lærer fremmedsprog, løser krydsord, plukker svampe i skoven, svømmer i poolen og danser tango.

Opmærksomhed! For at aktivere opmærksomhed, uanset alder, for at hjælpe din hjerne med at vågne op, prøv at ventilere rummet. Frisk luft vil forbedre hjernens funktion med 10 %. Drik et glas vand, din hjerne bliver 20% mere aktiv. Stræk dine fingre, gnid dine håndflader, blodet vil strømme til dit hoved og tilføje 30% af dets ydeevne. Et stykke mørk chokolade vil mætte cellerne i den grå substans og løfte dit humør.

Typer af hukommelsesforstyrrelser

Hukommelsessygdomme opstår fra et slag i hovedet, alderdom, slagtilfælde og alkohol. Amnesi kan være flygtig og jævnt flydende. En person kan glemme sit navn, men husk hans faglige færdigheder. Kun dele af de begivenheder, der finder sted, kan forsvinde fra hukommelsen, eller hele dit liv, sammen med din biografi og efternavn, kan forsvinde.

Sådanne sager fortælles i film. For hyppige hukommelsessvigt blandt raske mennesker, sunde mænd, tyder på, at der er udviklet specielle lægemidler, der eliminerer hukommelsen. En person, der ikke husker sig selv, kan blive en lydig dukke i andres uvenlige hænder.

Farligt! Tag ikke imod mad fra fremmede i tog. Drik ikke med fremmede i restauranter. Clonidin og andre lægemidler kan stille og roligt tilsættes mad og drikke, hvilket forårsager vedvarende og fuldstændig amnesi.

Korsakovs syndrom

Desorientering i tid, manglende evne til at huske nuværende begivenheder med en komplet hukommelse fra fortiden, kaldes Korsakoffs syndrom. Patienter begynder at tro på fiktive begivenheder, som de selv har opfundet, og koncentrationen er svækket.

Disse symptomer er resultatet af endeløs drikkeri, underernæring og nogle gange hovedblå mærker. Unge, der opgiver alkohol, kan komme sig ved at tage medicin, der forbedrer hjernens funktion.

For dem, der fortsætter med at drikke efter 65, er prognosen ikke så positiv. Dødsfald, som afslutter almindelige binges, er ikke ualmindeligt.

Det er dit valg! Vodka eller livet!

Demens (demens, senil sindssyge)

Det er ingens skyld, at vi bliver gamle. Den naturlige proces med visnende hjerneceller fører til, at alle ældre mennesker i årenes løb oplever fravær og dårlig hukommelse.

Mange mennesker oplever demens efter 65 år. Men de, der lærer poesi, ikke isolerer sig i deres problemer, ved, hvordan man kommunikerer på sociale netværk, går i parken, laver øvelser, læser dagligt om nyhederne i avisen, falder ikke i depression. Aktiv levetid måske hvis du kæmper mod modgang.

Opmærksomhed! Hvis din ældre far oplever hukommelsestab, skal der altid være en seddel i lommen med hans pårørendes telefonnumre. Lad ham vide i notatet, at han nogle gange kan glemme, hvor han bor.

Picks sygdom

Nogle gange i alderdommen venter folk på lumske sygdomme. Hvorfor de angriber det ene emne og omgår det andet er ukendt. Meget forbigående atrofi af cortex i de frontale og temporale dele af hjernen fører til ødelæggelse af personligheden.

Pårørendes uopmærksomhed i disse tilfælde kan føre til uforudsigelige begivenheder. Behandling virker ikke hurtige resultater. Oprigtig opmærksomhed gode ord, medicin, gåture, frisk luft og pleje bremser udviklingen af den negative proces.

Vigtig! Gå ikke glip af det øjeblik, hvor du mister fuldstændig orientering i rum og tid. Efterlad ikke en person, der har glemt sin identitet, uden opsyn for at undgå brande, oversvømmelser og andre uforudsigelige problemer.

Alzheimers sygdom

Mange ældre mennesker i alderen over 70-80 år lider af denne sygdom. Hvad skal man gøre med dårlig hukommelse i disse år? Træn hende! Lær at bruge en computer. Lav krydsord. Gå på besøg, støt glemsomme venner.

Læs bønnerne videre fremmede sprog. Træk vejret frisk luft. Lav øvelser uden at stå ud af sengen om morgenen. Gå til ballet med dine børnebørn.

Aldersrelaterede sygdomme fjerner minderne, men hvis du kæmper, bremses disse processer. Livet bliver rigt, interessant og langt. Børn bør absolut støtte deres ældre forældre i disse svære år.

Cerebral aterosklerose af cerebrale kar

Cerebral åreforkalkning er en læsion af hjernens vaskulære system. Hvis der i Picks sygdom deponeres patologiske proteiner i hjernebarkens cellelegemer, ved åreforkalkning aflejres kolesterolplakker på væggene i hovedets arterier, hvilket gradvist hæmmer blodcirkulationen.

Konsekvenser af dårlig iltforsyning til hjernen:

hukommelsen forringes gradvist;
koncentration falder;
karakteriseret ved fravær, søvnforstyrrelser;
hovedpine, sløret syn;
andre tegn på forringelse af hjernens funktion.

Hvordan behandler man åreforkalkning? Bekæmp fedme, hold dig til en diæt uden fede, stegte, røgede og søde "snacks". Lægemidler, der sænker procentdelen af kolesterol og blodsukker, vasodilatorer, antiinflammatoriske lægemidler og vitaminer vil hjælpe. Gåture, daglig motion, afbalanceret kost forbedre tilstanden af blodkar og hjerne.

Behandling af hukommelsesforstyrrelser

Behandling af absent-mindedness afhænger i høj grad af årsagen, der førte til det. Hvis en person er overtræt, skal han hvile sig. Hvis du har VSD, skal du først behandle dystoni. Når årsagen til åreforkalkning er diabetes mellitus, skal der gøres noget ved det.

Et fraværende barn bør hjælpes af kærlige forældre og erfarne lærere. Lær dit barn at forstå information i stedet for at proppe dem. Så bliver hukommelsen ikke overbelastet, og opmærksomheden bliver ikke spredt.

Lægemidler, der forbedrer hjernens funktion:

Inteplan;
Nootropil;
Glycin;
Piracetam;
Picamilon;
Tanakan;
Aminalon;
Mange, der forbedrer mental præstation.

Traditionelle metoder

Revet frisk peberrod med honning og revne citroner forbedrer det perfekt hukommelsen. Fem kerner valnød knus i en morter og bland med fløde.

Bland en spiseskefuld tør mynte med den samme mængde tør salvie, hæld en halv liter kogende vand. Lad stå i 24 timer, sigt, drik 50 ml 4 gange om dagen en halv time før måltider.

Ernæring, kost

Kosten skal være varieret. Men hvis du vil forbedre din hukommelse, skal du foretrække:

tørrede frugter;
bagte kartofler;
solsikkefrø;
friske grøntsagssalater med olivenolie;
bananer;
valnødder;
friske bær og frugter;
mørk chokolade;
hytteost;
ost.

Eliminer fra din kost alkoholiske drikke, stegt, røget, fedtholdigt, overskydende slik.

Sport, gymnastik

For bedre at kunne forsyne hjernen med ilt er det nemmere at huske nye oplysninger og fraværende er væk for altid, lær at danse. Du skal ikke stræbe efter olympiske rekorder. Men daglige gåture og let, gennemførlig gymnastik vil hjælpe med at forbedre din livskvalitet.

Børn bør spille snebolde om vinteren, stå på ski, gå i poolen og gå til fodbold om sommeren. Sundt billede hjælper i livet i enhver alder med at opretholde arbejdsevnen og ikke miste hukommelsen.