បង្កើនចលនាពោះវៀន។ វិធីកែលម្អចលនាពោះវៀនជាមួយនឹងអាហារូបត្ថម្ភ លំហាត់ប្រាណ និងថ្នាំ

peristalsis ពោះវៀនគឺជាធាតុសរីរវិទ្យាដ៏សំខាន់មួយនៅក្នុងដំណើរការនៃការរំលាយអាហារអាហារ។ ក្រោមឥទ្ធិពលនៃផ្ទៃក្នុង និងលើសលុប កត្តាខាងក្រៅ peristalsis អាចថយចុះហើយវាស្ថិតនៅក្នុងអំណាចរបស់មនុស្សណាម្នាក់ដើម្បីស្ដារវាឡើងវិញដោយឯករាជ្យ។

តើអ្វីជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺចលនា, របៀបកែលម្អចលនាពោះវៀនដោយការកែតម្រូវអាហារូបត្ថម្ភ, លំហាត់​ប្រាណ​រាងកាយ, រូបមន្តប្រជាប្រិយនិងឱសថទំនើប។

តើអ្វីទៅជា peristalsis

Peristalsis ឬចលនាពោះវៀនគឺជាការកន្ត្រាក់ដូចរលកនៃជញ្ជាំងរបស់វាដែលត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មដោយសរសៃសាច់ដុំរលោងដែលមានទីតាំងនៅកាត់កែងទៅគ្នាទៅវិញទៅមក។ គោលបំណងនៃ peristalsis គឺដើម្បីផ្លាស់ទី bolus នៃអាហារឱ្យឆ្ងាយពី ផ្នែកខាងលើពោះវៀនទៅ រន្ធគូថដូច្នេះការកន្ត្រាក់កើតឡើងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីអាហារចូលក្នុងក្រពះ។

នៅតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលនៃពោះវៀន អត្រានៃការកន្ត្រាក់អាចខុសគ្នា។ មានអក្សរកាត់៖

• យឺត​ណាស់
• យឺត
• លឿន
• រហ័ស។

លើសពីនេះទៅទៀត ផ្នែកពោះវៀនកាន់តែខ្ពស់ នោះ peristalsis របស់វាកាន់តែសកម្ម។ ដូច្នេះហើយ នៅក្នុងពោះវៀនធំ ការកន្ត្រាក់កើតឡើងយឺតបំផុត ហើយត្រឹមតែពីរបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ ពួកវាកាន់តែខ្លាំងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ចង់បន្ទោរបង់ខ្លាំង។

ល្បឿនអតិបរមានៃការកន្ត្រាក់នៃសាច់ដុំរលោងនៃពោះវៀនគឺ 12 ដងក្នុងមួយនាទី (នៅក្នុង duodenum) អប្បបរមាគឺ 3 កន្ត្រាក់ក្នុងមួយនាទី (នៅក្នុងពោះវៀនធំ) ។

លើសពីនេះទៀតដំណើរការនៃការស្រូបយកក៏ត្រូវបានរំខានផងដែរ។ សារធាតុមានប្រយោជន៍ទទួលបានពីអាហារ ពោលគឺរាងកាយរបស់មនុស្សចាប់ផ្តើមទទួលរងពីកង្វះវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុចិញ្ចឹម។

ហេតុផលសម្រាប់ការចុះខ្សោយនៃ peristalsis

មុនពេលយើងពិចារណាលម្អិតអំពីសំណួរអំពីរបៀបពង្រឹងចលនា វាចាំបាច់ត្រូវរកឱ្យឃើញនូវមូលហេតុចម្បងនៃការចុះខ្សោយនៃចលនាពោះវៀន។

មូលហេតុទូទៅបំផុតពីរគឺ៖

• អាហារូបត្ថម្ភមិនល្អ;
• របៀប​រស់​នៅ​សុខ​ស្រួល។

របប​អាហារ​ដែល​មិន​មាន​សុខភាព​ល្អ​មាន​ន័យ​ថា​របប​អាហារ​មិន​មាន​តុល្យភាព ការ​លើស​ចំណុះ​នៃ​អាហារ​ចៀន ប្រៃ ជក់បារី អាហារ​រហ័ស និង​ភេសជ្ជៈ​មាន​ជាតិ​កាបូន។ ប៉ុន្តែទោះបីជាមនុស្សម្នាក់មិនប្រើក៏ដោយ។ ផលិតផលបង្កគ្រោះថ្នាក់អាហាររូបត្ថម្ភរបស់គាត់អាចមិនត្រឹមត្រូវ ប្រសិនបើតុល្យភាពនៃប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ និងកាបូអ៊ីដ្រាតមិនត្រូវបានរក្សាទុក ម៉ឺនុយមិនមានជាតិសរសៃ បន្លែស្រស់ និងផ្លែឈើ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, មូលហេតុនៃការ peristalsis យឺតគឺជារបបអាហារមិនត្រឹមត្រូវ, ឧទាហរណ៍, នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ឃ្លាន ភាគច្រើនពេលថ្ងៃ និងពេលល្ងាច គាត់ហូបអាហារមួយផ្នែកធំ។

ជំនាញម៉ូតូធម្មតាតិចជាង រលាកពោះវៀនរងទុក្ខដោយសារផ្សេងៗ កត្តាខាងក្នុងនោះគឺជំងឺ។ គួរកត់សម្គាល់ថាបញ្ជីនៃហេតុផលរួមបញ្ចូលមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ ជំងឺ somaticនិងផលវិបាក ប្រតិបត្តិការវះកាត់ប៉ុន្តែក៏មានជំងឺផ្លូវចិត្តផងដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ ភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃ ឬជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ដំណើរការរំលាយអាហារ។ នេះកើតឡើងដោយសារតែក្នុងអំឡុងពេលមានការព្រួយបារម្ភ និងបទពិសោធន៍នៃការលូតលាស់ ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ, អ្នកគ្រប់គ្រងការងារសរីរាង្គ, ធ្វើឱ្យសកម្មរបស់វា។ ការបែងចែកអាណិតអាសូរខណៈពេលដែលនាយកដ្ឋាន parasympathetic ក្នុងអំឡុងពេលដែលដំណើរការនៃការរំលាយអាហារអាហារកើតឡើងប្រែទៅជាអសកម្ម។

ជួនកាលបំពង់រំលាយអាហារអាចរំខាន ធម្មជាតិបណ្តោះអាសន្នឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើថ្នាំដែលអ្នកកំពុងលេបមាននេះ។ ផលប៉ះពាល់នៅលើរាងកាយ។ ក្នុងករណីនេះ វាចាំបាច់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ដើម្បីជំនួសថ្នាំមួយប្រភេទទៀត។ analogue សុវត្ថិភាពឬប្រើគន្លឹះដែលបានពិពណ៌នាខាងក្រោម។

វិធីកែលម្អចលនាពោះវៀន

ការកែលម្អ peristalsis គឺជាភាពស្មុគស្មាញទាំងមូលនៃវិធានការផ្សេងៗដែលមានគោលបំណង៖

• បង្កើតម៉ឺនុយត្រឹមត្រូវ;
• ការព្យាបាលជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ;
• ជៀសវាងភាពតានតឹង;
• អនុវត្តសំណុំនៃលំហាត់។

អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។

ពិចារណាលើការពិតដែលថាអាហាររូបត្ថម្ភមិនល្អគឺ មូលហេតុចម្បងការបំពាន peristalsis ពោះវៀនវាជាការល្អបំផុតដើម្បីពិចារណាសំណួរអំពីរបៀបកែលម្អចលនាពោះវៀនដោយបង្កើតម៉ឺនុយត្រឹមត្រូវ។

1. ជាដំបូង វាចាំបាច់ក្នុងការរៀនញ៉ាំប្រភាគ ពោលគឺក្នុងផ្នែកតូចៗរៀងរាល់ 3-4 ម៉ោងម្តង។ ទន្ទឹមនឹងនោះ ការទទួលទានអាហារក៏គួរតែត្រឹមត្រូវដែរ ឧទាហរណ៍ វាជាការប្រសើរក្នុងការទទួលទានសាច់ជាមួយបន្លែស្រស់ៗ ដើម្បីបង្កើនដំណើរការរំលាយអាហារ។
2. ទីពីរវាសំខាន់ក្នុងការចងចាំតុល្យភាពនៃសារធាតុចិញ្ចឹម។ កាបូអ៊ីដ្រាតគួរតែបង្កើតបានយ៉ាងហោចណាស់ពាក់កណ្តាលនៃរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ ហើយវាជាការប្រសើរក្នុងការជ្រើសរើសបបរធញ្ញជាតិជាជាងនំដុត។ ប្រូតេអ៊ីនគួរតែមានប្រហែល 30% នៃរបបអាហារនិងមកពី ពូជដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបសាច់និងផលិតផលទឹកដោះគោ។ ខ្លាញ់ត្រូវបានបែងចែក 20% នៃ ចំនួនសរុបសារធាតុចិញ្ចឹម ហើយវាជាការប្រសើរក្នុងការផ្តល់ចំណូលចិត្តដល់ខ្លាញ់បន្លែជាជាងប្រភពដើមសត្វ។
3. លើសពីនេះ មុខម្ហូបគួរតែរួមបញ្ចូលបន្លែ និងផ្លែឈើស្រស់ ជាតិសរសៃ និង បរិមាណគ្រប់គ្រាន់រាវ - ពីមួយនិងកន្លះទៅ 2 លីត្រ។

ច្បាប់បែបនេះមានលក្ខណៈជាសកល ប៉ុន្តែមនុស្សម្នាក់ៗគួរតែទទួលបានការណែនាំផ្ទាល់ខ្លួនពីគ្រូពេទ្យដែលចូលរួមដោយគិតគូរពីអាយុ ស្ថានភាពសុខភាព និងកម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយរបស់ពួកគេ។

ថ្នាំដើម្បីជំរុញ peristalsis

ថ្នាំណាមួយដែលគ្រប់គ្រងដំណើរការនៃការរលាកក្រពះពោះវៀនគួរតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាផ្តាច់មុខដោយគ្រូពេទ្យដែលចូលរួម។

ថ្នាំបញ្ចុះលាមកជួយស្តារចលនាពោះវៀន។ ថ្នាំ 2 មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើចលនានៃផ្នែកទាំងអស់នៃពោះវៀន:

• ម៉ាញ៉េស្យូម ( អំបិល Epsom);
• សូដ្យូមស៊ុលហ្វាត (អំបិល Glauber) ។

អំបិលមានឥទ្ធិពលរំញោចលើ peristalsis តាមវិធីដូចខាងក្រោមៈ ពួកវាជំរុញការលូតលាស់ សម្ពាធ osmoticជាលទ្ធផលសារធាតុរាវពីពោះវៀនចាប់ផ្តើមស្រូបចូលទៅក្នុងឈាមកាន់តែយឺត។ ភាពសម្បូរបែបនៃសារធាតុរាវនៅក្នុងពោះវៀនបណ្តាលឱ្យមានចលនាកើនឡើង ហើយមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាចង់បន្ទោរបង់ក្នុងរយៈពេល 1-2 ម៉ោងបន្ទាប់ពីប្រើថ្នាំទាំងនេះ។

វាក៏មានថ្នាំដែលធ្វើសកម្មភាពជ្រើសរើសនៅលើពោះវៀនផងដែរ: តែនៅលើផ្នែកស្តើងរបស់វាឬផ្ទុយទៅវិញផ្នែកក្រាស់។

ថ្នាំដែលប៉ះពាល់ដល់ពោះវៀនតូច

ល្បីល្បាញបំផុតនិង មធ្យោបាយដែលមានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីជំរុញចលនាពោះវៀន ប្រេងល្ហុង. នៅពេលទទួលទាន វាត្រូវបានបំប្លែងទៅជាអាស៊ីត ricinoleic ដែលមានឥទ្ធិពលឆាប់ខឹងលើពោះវៀនតូច ដែលបណ្តាលឱ្យជញ្ជាំងរបស់វាចុះកិច្ចសន្យាលឿនជាងមុន។

តម្លៃប្រេងល្ហុងគឺពី 40 ទៅ 120 រូប្លិ៍ក្នុងមួយដប 30 មីលីលីត្រ។

ថ្នាំដែលធ្វើឱ្យចលនាពោះវៀនសកម្ម

ដើម្បីបង្កើន peristalsis នៃពោះវៀនធំ មិនត្រឹមតែថ្នាំគ្រាប់ និងដំណោះស្រាយត្រូវបានគេប្រើប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានថ្នាំគ្រាប់ផងដែរ។

ឱសថដែលគេស្គាល់ថាមានផលប៉ះពាល់រួមមានៈ

• Guttalax - តម្លៃប្រហែល 400 រូប្លិ៍ក្នុងមួយដបនៃដំណក់ 30 មីលីលីត្រ;
• Bisacodyl - តម្លៃប្រហែល 30 rubles សម្រាប់ 30 គ្រាប់, 40-50 rubles សម្រាប់ 10 suppositories;
• Laxigal - តម្លៃប្រហែល 250 rubles ក្នុងមួយដបជាមួយនឹងដំណក់ 25 មីលីលីត្រ។

ថ្នាំបញ្ចុះលាមកណាមួយមិនគួរប្រើជាបន្តបន្ទាប់ទេ។ សម្រាប់ ការព្យាបាលប្រកបដោយសុវត្ថិភាពអ្នកត្រូវទៅជួបអ្នកព្យាបាលរោគ ឬគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀនដែលនឹងរៀបចំផែនការព្យាបាល។

កាយសម្ព័ន្ធដើម្បីកែលម្អ peristalsis

អ្នកអាចជ្រើសរើសលំហាត់ប្រាណដើម្បីកែលម្អចលនាពោះវៀនសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ដោយគិតគូរពីកម្រិតនៃកាយសម្បទា អាយុ និងវត្តមាននៃ contraindications របស់អ្នក។ សូម្បីតែការហាត់ប្រាណទៀងទាត់ ឬដើរលឿនក៏មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើការងារដែរ។ ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ.

ប៉ុន្តែភាគច្រើន ផលប៉ះពាល់ខ្លាំងលំហាត់ប្រាណត្រូវបានអនុវត្តនៅលើ peristalsis ដើម្បីបង្កើតសាច់ដុំ ពោះ. ទាំងនេះ​រួម​បញ្ចូល​ទាំង:

• បង្វិលដងខ្លួននៅក្នុងទីតាំងនិយាយកុហក;
• បង្វិលជើងរបស់អ្នកនៅក្នុងទីតាំងនិយាយកុហកឬ "កង់";
• រំកិលជើងកោងនៅជង្គង់ត្រឡប់មកវិញពីទីតាំងឈរនៅលើទាំងបួន។

លំហាត់គួរតែត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងរបៀបមួយដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកដោយជ្រើសរើសវិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវនិងពាក្យដដែលៗសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការបំពេញលំហាត់កាយសម្ព័ន្ធជាមួយ squats ។

វិធីសាស្រ្តបុរាណនិងឱសថបុរាណ

ការព្យាបាលជាមួយឱសថប្រជាប្រិយគឺមានប្រជាប្រិយភាពស្ទើរតែគ្រប់សាខានៃឱសថ ប៉ុន្តែជាពិសេសសម្រាប់ការបង្កើនចលនាពោះវៀន ពួកគេមានសុវត្ថិភាពបំផុត និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត ហើយជួនកាលអាចលុបបំបាត់តម្រូវការក្នុងការប្រើថ្នាំ។

ចលនាពោះវៀនគឺជាការកន្ត្រាក់ជាប្រព័ន្ធនៃសាច់ដុំរលោងនៃសរីរាង្គដែលអនុញ្ញាតឱ្យអាហារផ្លាស់ទីតាមរយៈក្រពះពោះវៀន ហើយទីបំផុតយកកំទេចកំទីដែលមិនបានរំលាយចេញពីរាងកាយ។

ជំនាញម៉ូតូក៏ចាំបាច់សម្រាប់ការរំលាយអាហារប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព៖ ដោយសារតែការកន្ត្រាក់ សាច់ដុំខាងក្នុងអង់ស៊ីមពីថង់ទឹកប្រមាត់ និងលំពែងត្រូវបានបញ្ជូនទៅសរីរាង្គប្រហោង។

ដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃចំនួនសរុបនៃប្រព័ន្ធទាំងអស់។ រាងកាយ​មនុស្សទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងសុខភាពពោះវៀន។ អភ័យឯកសិទ្ធិ សុខុមាលភាព និងការអនុវត្តរបស់បុគ្គលអាស្រ័យទៅលើស្ថានភាពនៃការរលាកក្រពះពោះវៀន។ ជារឿយៗ ដំណើរការខុសប្រក្រតីនៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហារ ក្លាយជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការវិវត្តនៃជំងឺផ្សេងៗ។

IN ក្នុង​ស្ថានភាព​ដ៏​ល្អសរីរាង្គប្រហោងចុះកិច្ចសន្យាជាប្រព័ន្ធ។ សរសៃសាច់ដុំជញ្ជាំងខាងក្នុងត្រូវបានតម្រង់ជួរដោយស្រទាប់ពីរ: ដំបូងពួកគេមានទីតាំងនៅបណ្តោយហើយទីពីរមានរាងជារង្វង់។

ទំហំនៃចលនាដូចរលកនៃសាច់ដុំប្រែប្រួលអាស្រ័យលើតំបន់នៃពោះវៀន៖ ពោះវៀនតូចចុះកិច្ចសន្យាទាំងក្នុងល្បឿនយឺត និងលឿន។ លើសពីនេះទៀតនៅក្នុង នាយកដ្ឋាននេះ។ការកន្ត្រាក់ជាច្រើនអាចកើតឡើងក្នុងពេលដំណាលគ្នា។

គ្រាប់អាហារផ្លាស់ទីយឺតជាងតាមរយៈពោះវៀនធំ។ អាំងតង់ស៊ីតេនៃកម្លាំងរុញច្រាន peristaltic កើនឡើងច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅពេលនៃការជម្រុញឱ្យបន្ទោរបង់។

ភាពញឹកញាប់នៃការកន្ត្រាក់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាធម្មតា: សម្រាប់ duodenum- 1-12 ក្នុងមួយនាទីសម្រាប់ត្រង់ - 9-12 សម្រាប់ក្រាស់ - 3-4 និង 6-12 សម្រាប់ត្រង់ - 3 ។

តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើចលនាពោះវៀនកើនឡើង ឬផ្ទុយទៅវិញថយចុះ? ដំណើរការនៃការឆ្លងកាត់ bolus នៃអាហារតាមរយៈបំពង់ពោះវៀនមានភាពស្មុគស្មាញជាលទ្ធផលដែលការរំលាយអាហារទទួលរង: សារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ពីអាហារចូលត្រូវបានស្រូបយកយឺតជាងហើយមិននៅក្នុងបរិមាណដែលត្រូវការ។ អាហារដែលមិនបានរំលាយជាប់គាំងនៅក្នុងខ្លួន បញ្ចេញជាតិពុល។

មុខងារម៉ូទ័រខ្សោយនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺមួយចំនួនដែលបង្ហាញឱ្យឃើញដោយខ្លួនឯង។ ភាពមិនប្រក្រតីនៃពោះវៀននៅក្នុងទម្រង់នៃជំងឺរាគឬទល់លាមក, ការកើនឡើងនៃការបង្កើតឧស្ម័ន, ឈឺពោះ, រលាកនៃភ្នាស mucous, ការខូចខាត ulcerative ទៅជញ្ជាំង សរីរាង្គខាងក្នុង.

កត្តាដែលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រ

មូលហេតុចម្បងនៃមុខងារម៉ូទ័រចុះខ្សោយគឺ៖

• របបអាហារមិនល្អ, ការប្រើប្រាស់ បរិមាណដ៏ច្រើន។កាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញ អាហារកាឡូរីខ្ពស់;
• ការរំខាននៃការញ៉ាំ: ចន្លោះពេលដ៏យូររវាងអាហារ, ការញ៉ាំច្រើនពេក;
• បរិមាណមិនគ្រប់គ្រាន់នៃសារធាតុរាវដែលបានប្រើប្រាស់; ការខះជាតិទឹក;
• កម្រិតទាបនៃសកម្មភាពរាងកាយ;
• ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃថ្លើម, ក្រពះនោម, លំពែង;
• ការឆ្លងនៃរាងកាយ;
• neoplasms សាហាវនៅក្នុងពោះវៀន;
• ផលវិបាកបន្ទាប់ពីការវះកាត់ អន្តរាគមន៍វះកាត់នៅលើសរីរាង្គពោះ;
• រោគសញ្ញា អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ, ភាពតានតឹងថេរ, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត;
• ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ;
• តំណពូជនិងលក្ខណៈនៃភាពចាស់;
• ទម្លាប់អាក្រក់៖ ការជក់បារី ការញៀនស្រា ការញៀនថ្នាំ។

peristalsis ខ្សោយ ដែលភាគច្រើនជាផលវិបាកនៃ អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។, នាំឱ្យមានការទល់លាមក។ អាហារសម្រន់ពេលធ្វើដំណើរ អាហារដែលមិនមានសុខភាពល្អ(អាហាររហ័ស បង្អែម ផលិតផលម្សៅ កាហ្វេ ភេសជ្ជៈកាបូណាត) បណ្តាលឱ្យមានបញ្ហារំលាយអាហារ។

ការ fermentation ថេរ និងការរលួយនៃអាហារដែលមិនបានរំលាយ និងមិនបានយកចេញនាំឱ្យស្រវឹង: ឥទ្ធិពលបំផ្លិចបំផ្លាញគឺដំបូងនៅលើសរីរាង្គក្បែរនោះ - តម្រងនោម ថ្លើម - បន្ទាប់មក សារធាតុគ្រោះថ្នាក់ប្រព័ន្ធផ្សេងទៀតត្រូវបានប៉ះពាល់។

កម្រិតខ្ពស់នៃ slagging និងការបង្កើតថ្ម fecal ប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពនៃភ្នាស mucous នេះ។ ការទល់លាមកជាប់រហូតរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺឬសដូងបាត ការបង្កើត polyps នៅក្នុងពោះវៀនដែលអាចវិវត្តទៅជាដុំសាច់មហារីក។

វ៉ារ្យ៉ង់មិនសូវធម្មតាមួយទៀតនៃភាពមិនដំណើរការនៃ peristalsis គឺការកន្ត្រាក់សាច់ដុំកើនឡើង។ កត្តាខាងក្រោមអាចបង្កើនសកម្មភាពម៉ូទ័រនៃសរីរាង្គរំលាយអាហារ៖

• ការទទួលទានអាហារដែលធ្វើឱ្យរលាកភ្នាសរំអិល: អាហារជូរ, ហឹរ;
• រោគវិទ្យា;
• dysbacteriosis;
• ជំងឺឆ្លងរ៉ាំរ៉ៃ;
• ជំងឺ neuropsychiatric;
• ទទួលយកខ្លះ ថ្នាំ(ឧទាហរណ៍ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច) ។

ក្នុងករណីនេះអ្នកជំងឺត្រូវបានធ្វើទារុណកម្ម ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ, រាគ : លាមករាវខ្លាំង, មានពពុះច្រើន ។ រាគញឹកញាប់នាំឱ្យមានការខះជាតិទឹក។ ដូច្នេះប្រសិនបើជំនាញម៉ូតូកើនឡើង ជាពិសេសចំពោះកុមារ ចាំបាច់ត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់។

រោគសញ្ញានៃចលនាពោះវៀនខ្សោយ

សញ្ញា​ដែល​បង្ហាញ​ពី​ដំណើរការ​ខុស​ប្រក្រតី​នៃ​បំពង់​រំលាយ​អាហារ​គឺ៖

• មានការឈឺចាប់ កម្រិតខុសគ្នាភាពធ្ងន់ធ្ងរ - ពីភាពមិនស្រួលដែលមិនអាចយល់បានរហូតដល់ការកន្ត្រាក់ខ្លាំង។ អារម្មណ៍ឈឺចាប់ថយចុះបន្ទាប់ពីទៅបង្គន់ហើយឆ្លងកាត់ឧស្ម័ន។ ពួកគេក៏អាចស្រកនៅពេលយប់ផងដែរ ហើយជាមួយនឹងការទទួលទានអាហារ (ជាមួយកាហ្វេពេលព្រឹក ឬតែខ្លាំង) ពួកវាកាន់តែខ្លាំងឡើងម្តងទៀត។ អារម្មណ៍អវិជ្ជមានអាចបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់កើនឡើង;
• ពិបាកបន្ទោរបង់ (ទល់លាមក)។ យូរ ៗ ទៅការទល់លាមកក្លាយជារ៉ាំរ៉ៃ។ សម្អាតពោះវៀនរបស់អ្នក។ តាមធម្មជាតិស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេ;
• អារម្មណ៍នៃការធ្ងន់នៅក្នុងពោះទាប;
• ហើមពោះ បង្កើនការបង្កើតឧស្ម័ន;
• ដង្ហើមអាក្រក់;
• បាត់បង់ចំណង់អាហារដោយសារតែការឡើងទម្ងន់;
• ស្បែកស្លេក;
• សញ្ញានៃជំងឺទូទៅ៖ ងងុយគេង អស់កម្លាំង។ អស់កម្លាំងលឿនឈឺក្បាល, គេងមិនលក់, ឆាប់ខឹង;
• វិលមុខ: ជាមួយនឹងភាពស្លេកស្លាំងត្រូវបានបង្កើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹម;
• សញ្ញានៃការពុល៖ អាឡែស៊ី ការខ្សោះជីវជាតិនៃស្បែក និងសក់។

ភាពមិនដំណើរការដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការកើនឡើងនៃចលនាចុះកិច្ចសន្យានៃសាច់ដុំរលោងត្រូវបានអមដោយ:

• ការឈឺចាប់ស្រួចស្រាវនៅក្នុងតំបន់ពោះវៀន;
• រាគញឹកញាប់ជាមួយនឹងស្លសឬភាគល្អិតឈាម;
• ហើមពោះ, ហើមពោះ;
• កង្វះនៃការធូរស្បើយបន្ទាប់ពីការបន្ទោរបង់ ការជម្រុញមិនពិតដើម្បីបន្ទោរបង់;
• សញ្ញានៃការខះជាតិទឹកត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ: មាត់ស្ងួត, ខ្សោយ, ងងុយដេក, ញាក់, ចង្វាក់បេះដូងកើនឡើង, ការថយចុះភាពស៊ាំ។

រោគសញ្ញាដែលបានរាយបញ្ជីគឺជាសញ្ញាព្រមានដែលមិនគួរត្រូវបានអើពើ។ ដើម្បី​ការពារ ផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរអ្នកត្រូវទៅគ្លីនីកដែលអ្នកឯកទេសដោយផ្អែកលើលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តនិងការសិក្សានឹងអាចកំណត់បាន។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ។និងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

រោគវិនិច្ឆ័យ

ក្នុងអំឡុងពេលពិនិត្យ និង palpation, ហើមពោះ និងឈឺចាប់នៅពេលដែលសង្កត់លើតំបន់ពោះបានបង្ហាញខ្លួនវារួចទៅហើយ។

មានប្រសិទ្ធភាព ការស្រាវជ្រាវមន្ទីរពិសោធន៍វានឹងមាន coprogram - ការធ្វើតេស្តលាមកសម្រាប់វត្តមាននៃឈាមនិង microflora បង្កជំងឺ។

ក្នុងចំណោម វិធីសាស្រ្តឧបករណ៍ព័ត៌មានច្រើនបំផុត៖

• ការឆ្លុះអេកូ - ការពិនិត្យពោះវៀនដោយប្រើអុបទិក;
• ការធ្វើកោសល្យវិច័យពោះវៀនធំ - ដោយប្រើបំពង់ពិសេសជាមួយនឹងការស៊ើបអង្កេតបញ្ចូលទៅក្នុងរន្ធគូថវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងវាយតម្លៃកម្រិតនៃភាពធន់នៃសរីរាង្គស្ថានភាពនៃភ្នាសរំអិលនិងយកគំរូសម្ភារៈសម្រាប់ការវិភាគ histological ។
• irrigoscopy - កាំរស្មីអ៊ិចជាមួយនឹងការគ្រប់គ្រងដំណាលគ្នានៃការព្យួរកម្រិតពណ៌;
• អ៊ុលត្រាសោនអាងត្រគាក និង MRI ត្រូវបានអនុវត្តក្នុងស្ថានភាពលំបាក។

ការព្យាបាលជំងឺចលនាពោះវៀន

ដើម្បីស្តារមុខងារនៃសរីរាង្គរំលាយអាហារត្រូវបានប្រើប្រាស់ វិធីសាស្រ្តស្មុគស្មាញដែលរួមមានការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ពេលណា​ ការទល់លាមករ៉ាំរ៉ៃ, petrification លាមកការព្យាបាលដោយថ្នាំត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ។

ថ្នាំ

ដំបូងបង្អស់វាចាំបាច់ក្នុងការសម្អាតបំពង់រំលាយអាហារនៃលាមកដែលនៅទ្រឹង។ ចំពោះគោលបំណងនេះ ថ្នាំបញ្ចុះលាមកត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា (Guttalax, Phenolphthalein, Duphalac) ដែលបង្ហាញនៅលើទីផ្សារឱសថក្នុង ទម្រង់ផ្សេងៗ- ក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំគ្រាប់ ថ្នាំបន្តក់តាមរន្ធគូថ។

ថ្នាំបញ្ចុះលាមកធម្មជាតិគឺឫស rhubarb, licorice, សំបក buckthorn និងស្លឹក senna ។ ទៅថ្នាំសម្រាប់ រុក្ខជាតិដែលមានមូលដ្ឋានរួមបញ្ចូល Regulax ។

ភ្នាក់ងារដ៏មានសក្ដានុពលដែលត្រូវបានប្រើនៅពេលដែលវាមិនអាចទទេបានត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអំបិលរបស់ Epsom និង Glauber ។ ពួកវាប៉ះពាល់ដល់ពោះវៀនទាំងមូលដោយបង្កើតឥទ្ធិពលដែលចង់បានក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោងបន្ទាប់ពីការគ្រប់គ្រង។

បន្ទន់សារធាតុអាហារ ជួយសម្រួលចលនារបស់វាឆ្ពោះទៅរក រន្ធគូថប្រេងល្ហុង។ ប្រសិទ្ធភាពត្រូវបានសង្កេតជាធម្មតាបន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោង។

អ្នកមិនគួរលេបថ្នាំបញ្ចុះលាមកទេ៖ ពួកវាញៀន សរីរាង្គរំលាយអាហារអាច "រៀន" ពីរបៀបធ្វើការដោយឯករាជ្យ ដោយគ្មានការលើកទឹកចិត្តពីខាងក្រៅ។

Proserin, Vasopressin, Aceclidine មានឥទ្ធិពលពង្រឹងសាច់ដុំពោះវៀន។ ពួកគេបង្កើនសកម្មភាពម៉ូទ័រជំរុញការឆ្លងកាត់អាហារតាមរយៈបំពង់រំលាយអាហារ។

ការរំលាយអាហារត្រូវបានជួយដោយ Mezim, Festal, Creon ដែលមិនត្រូវបានណែនាំអោយប្រើលើសពី 10 ថ្ងៃ។

សម្រាប់ការកែតម្រូវ ជំងឺផ្លូវចិត្តចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំ sedative និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

គ្រប់ថ្នាំ កម្រិតថ្នាំ និងរបបព្យាបាលរបស់វាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយអ្នកឯកទេស។ ការជំនួសថ្នាំ ឬបញ្ឈប់វាឱ្យបានឆាប់គឺអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែការពិនិត្យម្តងទៀត។ ការប្រើប្រាស់ឯករាជ្យនៃណាមួយ។ ឱសថហាម!

ការព្យាបាលដោយចលនា

របៀបរស់នៅសកម្មជួយស្ដារជំនាញម៉ូតូនៃសរីរាង្គខាងក្នុង។ រត់, ហែលទឹក, ដើរលេងជិះសេះ លំហាត់ប្រាណដើម្បីបូមក្បាលពោះនឹងនាំពោះវៀនមកធម្មតាវិញ។

ទាក់​ទង​នឹង​ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​ដែល​ខុស​ពី​ធម្មតា សូម​ទៅ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​ជា​មុន​សិន!

សំណុំលំហាត់ដើម្បីពង្រឹងជំនាញម៉ូតូ៖

1. ពីទីតាំងនិយាយកុហក (អ្នកអាចដេកលើគ្រែភ្លាមៗបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ឡើង។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលផ្ទៃខាងលើមិនទន់ពេក!) លើករាងកាយរបស់អ្នក;
2. ដេកលើខ្នងរបស់អ្នក លើកជង្គង់របស់អ្នកកោងនៅមុំ 90 ដឺក្រេ ហើយធ្វើលំហាត់ "ជិះកង់";
3. នៅសល់ក្នុងទីតាំងដដែល ចាប់ជង្គង់កោងរបស់អ្នកដោយដៃរបស់អ្នក ហើយទាញវាទៅទ្រូងរបស់អ្នក;
4. បន្ទាបជើងកោងរបស់អ្នកទៅជើងរបស់អ្នក ហើយលើកឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់អ្នក;
5. នៅក្នុងទីតាំងលុតជង្គង់ដោយសង្កត់ធ្ងន់លើបាតដៃរបស់អ្នក ឆ្លាស់គ្នាផ្លាស់ទីជើងរបស់អ្នកត្រឡប់មកវិញ;
6. ពីទីតាំងលុតជង្គង់ដោយសង្កត់ធ្ងន់លើកែងដៃរបស់អ្នក ឆ្លាស់គ្នាអង្គុយលើគូទខាងស្តាំ និងខាងឆ្វេងរបស់អ្នក;
7. ពីទីតាំងឈរ, អង្គុយយឺតជាមួយនឹងឆ្អឹងអាងត្រគាកផ្លាស់ទីត្រឡប់មកវិញ;
8. លោតដោយមានឬគ្មានខ្សែរំលង (ក្នុងករណីដែលគ្មានរោគសាស្ត្រនៃសរីរាង្គអាងត្រគាក) ។

ដើម្បីកាត់បន្ថយចលនាពោះវៀន ការធ្វើលំហាត់ប្រាណពោះគួរតែត្រូវបានជៀសវាង។ ក្នុងករណីនេះការលាតសន្ធឹងនឹងធ្វើ។

ការ​ម៉ាស្សា​ពោះ​ជា​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​ក៏​នឹង​ជួយ​ជំរុញ​ដល់​ដំណើរការ​នៃ​ក្រពះ​ពោះវៀន​ផង​ដែរ ។

មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើរាងកាយនិង ងូតទឹកត្រជាក់និងក្តៅឬការជ្រលក់ជាមួយទឹកត្រជាក់ បន្តដោយការត្រដុសខ្លាំងៗជាមួយកន្សែង Terry ។

ចាំបាច់ និង វិធីសាស្ត្រមានប្រសិទ្ធភាពការព្យាបាលជម្ងឺគឺធ្វើតាមរបបអាហារដោយផ្អែកលើការដាក់បញ្ចូលជាតិសរសៃរុក្ខជាតិក្នុងរបបអាហារ និងកាត់បន្ថយការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់។

ច្បាប់ជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការចុះខ្សោយមុខងារ៖

• វាជាការប្រសើរក្នុងការញ៉ាំច្រើនជាង 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ (4-5) ក្នុងផ្នែកតូចៗ។ អាហារត្រូវតែត្រូវបានទំពារយ៉ាងហ្មត់ចត់;
• ផឹកសារធាតុរាវឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ (ក្នុងអត្រា 30 មីលីលីត្រក្នុង 1 គីឡូក្រាមនៃទំងន់ក្នុងករណីដែលគ្មានបញ្ហាតម្រងនោម) ។ ចូលទៅក្នុងទម្លាប់នៃការផឹកទឹកមួយកែវនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់នៅពេលព្រឹក: វិធីសាស្រ្តនេះនឹងជួយឱ្យពោះវៀនចាប់ផ្តើមដំណើរការ។
• មិនរាប់បញ្ចូលអាហារសម្បូរ កាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញ(បង្អែម ជាពិសេសសូកូឡា ម្សៅ អាហាររហ័ស) ម្សៅ (ដំឡូង អង្ករ semolina) ក៏ដូចជាភ្នាសរំអិលដែលឆាប់ខឹង (ភេសជ្ជៈកាបូណាត អាហារមានជាតិខ្លាញ់ និងចៀន ប្រហិត សាច់ជក់បារី អាហារកំប៉ុង ផ្លែឈើជូរ)។
• ប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ប៊ឺ, សុ​ត​ស្ងោរ, legumes ដែលបង្កើនការបង្កើតឧស្ម័ន;
• អ្នកនឹងត្រូវកំណត់ការទទួលទានតែ និងកាហ្វេខ្លាំង ភេសជ្ជៈក្តៅ។
• ដើម្បីបង្កើនជំនាញម៉ូតូ បន្លែស្រស់ៗ (ស្ពៃក្តោប ការ៉ុត ស្ពៃក្តោប) និងផ្លែឈើ (ផ្លែប៉ោមបៃតង apricots ផ្លែព្រូន) កន្ទក់ ធញ្ញជាតិ គ្រាប់ពូជ flax oatmeal និងបបរ buckwheat ឱសថ berries ត្រូវបានបង្ហាញ។
• ប្រើសម្រាប់ចម្អិនអាហារ ប្រេងបន្លែ(និយមចុចត្រជាក់)៖ អូលីវ គ្រាប់ពូជ flax;
• ទឹកច្របាច់ស្រស់ៗ (ជាពិសេសការ៉ុត ស្ពៃក្តោប និងផ្លែបឺរ ក៏ដូចជាផ្លែប៊ឺរី) compotes ផលិតផល​ទឹកដោះគោផ្លែឈើស្ងួត;
• បើអាច ចូរញ៉ាំអាហារសមុទ្រ និងសារ៉ាយសមុទ្រឲ្យបានច្រើន។

• ស៊ុបសុទ្ធ;
• បបរពី barley, អង្ករ, semolina;
• ចានពីសាច់គ្មានខ្លាញ់, ស៊ុត;
• បន្លែសុទ្ធ;
• ផ្លែឈើ astringent និង berries (quince, pear, cherry បក្សី, chokeberry) ។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកនឹងត្រូវបោះបង់ចោលបារីនិងគ្រឿងស្រវឹង។

ឱសថបុរាណ

វិធីសាស្រ្តដែលមិនមែនជាប្រពៃណីអាចបំពេញបន្ថែមការព្យាបាលសំខាន់: សម្អាតពោះវៀនដែលស្ទះ ស្តារវាឡើងវិញ មុខងារម៉ូទ័រជំរុញការព្យាបាលជាលិកាដែលខូច និងកម្ចាត់បាក់តេរីបង្កជំងឺ។

មុនពេលប្រើ ឱសថ folkការពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសត្រូវបានទាមទារ!

រូបមន្តសម្រាប់ការទល់លាមក៖

• bran, ជាតិសរសៃ, ដែលអាចត្រូវបានគេបរិភោគដោយឡែកពីគ្នាឬបន្ថែមទៅ ចានផ្សេងៗ(សាឡាត់, ស៊ុប, ធញ្ញជាតិ, ចាហួយ) 1-2 ស្លាបព្រាក្នុងមួយថ្ងៃ;
• សាឡាត់ beet ជាមួយ prunes ឬខ្ទឹម;
• ល្បាយនៃ prunes និង apricots ស្ងួត។ កិនផ្លែឈើស្ងួតគ្មានគ្រាប់ ៤០០ ក្រាមក្នុងម៉ាស៊ីនកិនសាច់ ដោយបន្ថែម ២ ស្លាបព្រាបាយ។ tinctures propolis ស្លឹក senna (1 កញ្ចប់) និង 200 មីលីលីត្រនៃទឹកឃ្មុំស្រស់មិនមែនស្ករគ្រាប់។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវតែលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់។ យក 2 tsp ។ នៅពេលយប់ជាមួយទឹកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់;
• decoction នៃ bark buckthorn គឺស្រវឹងជំនួសឱ្យតែ;
• គ្រាប់ពូជ plantain កំទេច: 1 tsp ។ មុនពេលញ៉ាំ។

ការការពារជំងឺ

ជំងឺណាមួយងាយការពារជាងព្យាបាល។ ដូច្នេះការប្រតិបត្តិ អនុសាសន៍ខាងក្រោមនឹងរួមចំណែកយ៉ាងសំខាន់ដល់សុខភាពពោះវៀនរបស់អ្នក៖

• ជាប់នឹងមូលដ្ឋាន អាហារូបត្ថម្ភមានតុល្យភាព៖ របបអាហារគួរតែផ្លាស់ប្តូរ រួមទាំង ជាតិសរសៃបន្លែនិងប្រូតេអ៊ីន។ កុំអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកញ៉ាំច្រើនពេក ចំណង់ចំណូលចិត្តហួសហេតុបង្អែម ផលិតផលម្សៅ ជក់បារី អាហារប្រៃ និងខ្លាញ់;
• រក្សា​រាង​កាយ​ឱ្យ​បាន​ល្អ ៖ ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ពេល​ព្រឹក ទៅ​ដើរ​លេង ខ្យល់​បរិសុទ្ធជិះកង់ ជិះស្គី ហែលទឹកក្នុងទឹកបើកចំហ ឬក្នុងអាងហែលទឹក។
• រក្សាកាលវិភាគការងារ និងសម្រាក៖ គេង ៧-៩ ម៉ោង ជៀសវាងភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត និងអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។
• ទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀនជាប្រចាំ (១-២ដងក្នុងមួយឆ្នាំ) ការពិនិត្យបង្ការនិងការរកឃើញទាន់ពេលវេលានៃភាពមិនធម្មតានៅក្នុងក្រពះពោះវៀន។

ការយកចិត្តទុកដាក់លើរាងកាយរបស់អ្នកនឹងជួយអ្នកឱ្យជៀសផុតពីបញ្ហាជាច្រើន។ មានសុខភាពល្អ!

មនុស្សភាគច្រើនដែលបានឆ្លងកាត់កម្រិតសាមសិបឆ្នាំត្រូវប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាដូចជា dyskinesia បើមិនដូច្នេះទេ - peristalsis ខ្សោយពោះវៀន។ បញ្ហានេះនាំមកនូវការរអាក់រអួលជាច្រើន ហើយដូច្នេះមនុស្សកាន់តែឆ្ងល់ថាតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកែលម្អចលនាពោះវៀន? យើងនឹងប្រាប់អ្នកអំពីរឿងនេះនៅក្នុងអត្ថបទ។

គំនិតនៃ peristalsis

ពោះវៀនគឺច្រើនបំផុត សរីរាង្គធំរលាកក្រពះពោះវៀន ដែលដំណើរការចុងក្រោយនៃផលិតផលអាហារកើតឡើង ភាពអព្យាក្រឹតភាព និងការស្រូបចូលទៅក្នុងឈាម។ សារធាតុរ៉ែមានប្រយោជន៍. ប្រសិនបើ peristalsis (ចលនា) ត្រូវបានចុះខ្សោយនោះដំណើរការទាំងអស់នេះត្រូវបានរារាំង។ ដំណើរការនេះបណ្តាលឱ្យមានះថាក់ដល់រាងកាយនិងការរអាក់រអួលចំពោះមនុស្ស។

នៅពេលដែលលាមកនៅទ្រឹងក្នុងពោះវៀន ជាតិពុលចាប់ផ្តើមចូលទៅក្នុងចរន្តឈាម និងបំពុលរាងកាយ ដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាចំហៀង។

រោគសញ្ញានៃការស្រវឹង និងការថយចុះនៃចលនាពោះវៀនរួមមាន៖

• ឈឺក្បាលញឹកញាប់;
• អារម្មណ៍ថេរនៃភាពអស់កម្លាំង;
• ធ្ងន់និងឈឺចាប់នៅក្នុងពោះ;
• បាត់បង់ចំណង់អាហារ;
• មនុស្សម្នាក់ឡើងទម្ងន់ ទោះបីជាគាត់ញ៉ាំដូចធម្មតា ឬតិចជាងក៏ដោយ។
• រូបរាងនៃកន្ទួលនៅលើមុខ, អាចធ្វើទៅបាននៅលើរាងកាយ;
• បញ្ហានៃការគេង;
• ហើមពោះដែលកាន់តែអាក្រក់បន្ទាប់ពីញ៉ាំ;
• ការផ្លាស់ប្តូរលាមក, មានតិចជាងពួកគេ, ពួកគេទទួលយករូបរាងក្រាស់;
• ការទល់លាមកញឹកញាប់ និងឈឺចាប់ ដែលក្នុងករណីកម្រអាចបន្តដោយការរាគ។
• ជំងឺទូទៅ និងសូម្បីតែគ្រុនក្តៅ។

ទាំងមនុស្សពេញវ័យ និងកុមារនឹងមិនសប្បាយចិត្តជាមួយនឹងរោគសញ្ញានៃការចាប់ពោះវៀនបែបនេះទេ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកត្រូវបង្ខំឱ្យពោះវៀនធ្វើការដោយខ្លួនឯង ឬស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យ។

លើសពីនេះទៅទៀតជម្រើសទីពីរនឹងកាន់តែប្រសើរឡើងព្រោះ ជំងឺណាមួយអាចបណ្តាលឱ្យមានជំនាញម៉ូតូខ្សោយឬធម្មតា។ ស្ថានភាពមុខងាររាងកាយ។ ប៉ុន្តែ​ដើម្បី​ដឹង​ថា​អ្វី​ដែល​បណ្តាល​ឱ្យ​មានការ​ស្ទះ​ពោះវៀន​នោះ​អាច​ធ្វើ​បាន​ដោយ​ការ​ធ្វើ​ការ​ពិនិត្យ និង​ឆ្លងកាត់​ការ​ធ្វើ​តេស្ត​ប៉ុណ្ណោះ ។

មូលហេតុចម្បងមួយនៃការទល់លាមក និងរាគគឺ ប្រើ ថ្នាំផ្សេងៗ . ដើម្បីកែលម្អមុខងារពោះវៀនបន្ទាប់ពីប្រើថ្នាំអ្នកត្រូវធ្វើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ផឹកឱសថសាមញ្ញ ...

មូលហេតុនៃការ peristalsis ខ្សោយ

កត្តាជាច្រើនមានឥទ្ធិពលលើមុខងារពោះវៀន ហើយឥឡូវនេះយើងនឹងព្យាយាមរកឱ្យឃើញថាតើមួយណាក្នុងចំនោមពួកវាដែលបន្ថយល្បឿន និងសូម្បីតែបញ្ឈប់ទាំងស្រុងនូវ peristalsis និងដែលអាចជំរុញចលនាពោះវៀន។

មូលហេតុ, បន្ថយល្បឿន peristalsis៖

1. របបអាហារមិនមានតុល្យភាពនៅពេលដែលរបបអាហារត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយអាហារដែលមានមាតិកាកាឡូរីខ្ពស់ផលិតផលនៃប្រភពដើមសិប្បនិម្មិត (អាហាររហ័សជាមួយ ចំនួនធំគ្រឿងទេស និងទឹកជ្រលក់ និងផលិតផលដែលមានសារធាតុគីមីបន្ថែម - បន្ទះសៀគ្វី នំកែកឃឺ) កង្វះអាហារទៀងទាត់ ល្បឿនរបស់វា (ញ៉ាំសាំងវិចនៅតាមផ្លូវទៅការិយាល័យ)។
2. ការព្យាបាលដោយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចឬថ្នាំដទៃទៀតដែលកាត់បន្ថយតុល្យភាពនៃ microflora ពោះវៀន។
3. ជំងឺនៃការរលាក gastrointestinal នេះ។គ្រប់ផ្នែកទាំងអស់ រួមទាំងក្រពះ ថ្លើម ថង់ទឹកប្រមាត់។
4. ដុំសាច់ក្នុងពោះវៀន ទាំងតូច និងធំ។
5. ឥរិយាបថអន្តរាគមន៍វះកាត់លើពោះវៀន។
6. របៀបរស់នៅអសកម្ម, ថេរ ការងារស្ងប់ស្ងាត់, ការផ្លាស់ប្តូរញឹកញាប់អាកាសធាតុ។
7. ទំនោរទៅនឹងការទល់លាមក, របស់ពួកគេ។
8. ភាពតានតឹងញឹកញាប់ បទពិសោធន៍អវិជ្ជមាន។
9. ការរំខានដល់ដំណើរការនៃសរសៃប្រសាទ ការជ្រាបចូលមិនត្រឹមត្រូវនៃជញ្ជាំងពោះវៀន។

កត្តា បង្កើនចលនាពោះវៀន៖

1. ការដើរ និងហាត់ប្រាណជាប្រចាំ។
2. ការថែរក្សារបបអាហារមានតុល្យភាព។
3. ការអនុលោមតាម របបផឹកមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការទល់លាមក ដើម្បីបន្ទន់ម៉ាស និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការឆ្លងកាត់ពោះវៀន។
4. ប្រើការរំញោចពោះវៀន - ម៉ាស្សា និងការឡើងកម្តៅពេលព្រឹក។
5. ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃរបៀបរស់នៅ ការគេងឱ្យបានទៀងទាត់ និងគ្រប់គ្រាន់ ការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវកាលវិភាគ។
6. ឆ្លងកាត់ការពិនិត្យសុខភាពប្រចាំឆ្នាំដែលកំពុងបន្ត និង ការព្យាបាលទាន់ពេលវេលាជំងឺពោះវៀន។

ប្រសិនបើជីវិតរបស់អ្នកភាគច្រើន ឬសូម្បីតែទាំងស្រុងមានធាតុនៅក្នុងបញ្ជីដំបូងនោះ កុំភ្ញាក់ផ្អើលថាចលនាពោះវៀនចុះខ្សោយ។

ដើម្បីបងា្ករនិងកែតំរូវនេះ ចូររស់នៅតាមចំនុចក្នុងបញ្ជីទីពីរ ហើយបន្ទាប់មកបញ្ហាពោះវៀននឹងទុកអោយអ្នកយូរ។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើ peristalsis ត្រូវបានចុះខ្សោយសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនបន្ទាប់មកមានមធ្យោបាយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចលនាពោះវៀនចំពោះមនុស្សពេញវ័យនិងកុមារ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកែលម្អ peristalsis?

ការស្តារមុខងារពោះវៀន និងការពង្រឹង peristalsis គឺអាចធ្វើទៅបានតែដោយប្រើប្រភេទនៃការព្យាបាលជាច្រើនក្នុងពេលដំណាលគ្នាគឺ៖

1. ឱសថបុរាណ។ នេះជារឿងដំបូងដែលល្អជាងក្នុងការព្យាយាមលេបថ្នាំដែលបានផ្សព្វផ្សាយ ដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់បានលុះត្រាតែការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមិនត្រូវបានបង្កើតឡើង។
2. ថ្នាំដែលជំរុញមុខងារពោះវៀនក៏អាចទិញបាននៅឱសថស្ថានដែរ ប៉ុន្តែមុននឹងធ្វើដូច្នេះ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បីឲ្យគាត់ជ្រើសរើសវាសម្រាប់អ្នកជាលក្ខណៈបុគ្គល និងចេញវេជ្ជបញ្ជាកម្រិតថ្នាំដែលត្រូវការផងដែរ។
3. មធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អដើម្បីបង្កើន peristalsis - ។ វា​ជួយ​បង្កើន​លំហូរ​ឈាម​ទៅកាន់​ពោះវៀន ក៏ដូចជា​សរីរាង្គ​អាង​ត្រគាក ដោយ​ហេតុនេះ​វា​ជួយ​ធ្វើ​ចលនា​លាមក​ទៅមុខ​តាម​ពោះវៀន។ ជួយពង្រឹងជញ្ជាំងពោះវៀន និង ពោះវៀនតូច.
4. អ្នកអាចបង្កើន peristalsis ដោយធ្វើតាមរបបអាហារជាក់លាក់។ ច្បាប់ចម្បងរបស់នាង- យើងញ៉ាំនិងផឹកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមានសុខភាពល្អ យើងក៏មិនព្យាយាមអ្វីដែលមិនល្អដែរ។

ការធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវ peristalsis ភាគច្រើនអាស្រ័យទៅលើរបៀបដែលមនុស្សខ្លួនគាត់ផ្ទាល់មានអារម្មណ៍ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហារបស់គាត់។

ប្រសិនបើគាត់ធ្វើកាយសម្ព័ន្ធដោយមិនយកចិត្តទុកដាក់ លាងគ្រាប់ជាមួយកាហ្វេបន្ទាប់ពីអាហារថ្ងៃត្រង់នៅហាងភីហ្សា នោះគាត់នឹងមិនអាចធ្វើអោយមុខងារពោះវៀនរបស់គាត់ប្រសើរឡើងបានទេ។

ក្នុងករណីនេះពោះវៀនមិនដំណើរការមិនដំណើរការហើយនឹងមិនដំណើរការទេ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកដែលចង់ធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតានៃពោះវៀនរបស់ពួកគេ យើងនឹងប្រាប់អ្នកឱ្យកាន់តែលម្អិតអំពីចំណុចនីមួយៗក្នុងការព្យាបាលនៃ peristalsis ខ្សោយ។

ជាតិពន្ធុវិទ្យា

មុននឹងផឹកថ្នាំពេទ្យ សូមសាកល្បងវិធីទាំងនេះ វិធីសាស្រ្តពង្រឹង peristalsis:

• យកផ្លែប៉ោមពីរផ្លែហើយកិនវា។ បន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាបាយ និងម្សៅស្រូវសាលីពីរស្លាបព្រាបាយ។ ច្របាច់​ទឹក​ក្រូចឆ្មា​ចូល រួច​បន្ថែម​វា​មួយ​ស្លាបព្រា​បាយ ទឹកក្តៅទៅល្បាយ។ ញ៉ាំវាពេញមួយថ្ងៃ។
• កិន​គ្រាប់​ល្ហុង ហើយ​យក​មួយ​ស្លាបព្រា​បាយ​ជាមួយ​អាហារ។
• ពីរបីស្លាបព្រា កន្ទក់ស្រូវសាលីលាង​សម្អាត​នឹង​ទឹក​តិចតួច ឬ​លាយ​ជាមួយ​វា​ហើយ​ញ៉ាំ​អាហារ​ពេលព្រឹក។
• យកឫស buckthorn ដប់ក្រាម ហើយចាក់កន្លះលីត្រទឹកពុះពីលើវា។ ទុកឱ្យទំពាំងបាយជូរញ៉ាំហើយផឹកវាពេញមួយថ្ងៃជំនួសឱ្យតែ។
• យក apricots ស្ងួតនិង prunes ពីរកែវហើយកិនវានៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនសាច់។ បន្ថែមទៅពួកគេនូវកញ្ចប់មួយនៃ senna និងពីរស្លាបព្រានៃ propolis ។ ចាក់ទឹកឃ្មុំរាវប្រហែល 200 មីលីលីត្រ។ យកល្បាយនេះមុនពេលចូលគេងក្នុងបរិមាណពីរបីស្លាបព្រា។

ថ្នាំ

ដើម្បីបង្កើនភាពជ្រាបចូលនៃពោះវៀន ថ្នាំបញ្ចុះលាមកត្រូវបានបញ្ចេញ។ ទាំងនេះអាចជាគ្រាប់, ម្សៅ, សុីរ៉ូ, ដំណក់។ ថ្នាំបញ្ចុះលាមកទាំងអស់ត្រូវបែងចែកជាបីក្រុម៖

ដំណើរការខុសប្រក្រតីណាមួយនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារអាចនាំឱ្យមានការវិវឌ្ឍន៍ ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរសរីរាង្គផ្សេងទៀត។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះភាពស៊ាំថយចុះហើយស្ថានភាពទូទៅនៃរាងកាយកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ហេតុដូច្នេះហើយ ដើម្បីកម្ចាត់ជំងឺផ្សេងៗ អ្នកជំនាញជាច្រើនបានណែនាំឱ្យផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់អ្នកភ្លាមៗ និងធ្វើតាមរបបអាហារ។

ស្ថានភាពនៃបំពង់រំលាយអាហារដោយខ្លួនវាផ្ទាល់គឺអាស្រ័យលើចលនាពោះវៀន។ ជំងឺណាមួយរបស់វាត្រូវបានគេហៅថា dyskinesia នាំឱ្យមាន ផលវិបាកមិនល្អដែលនឹងត្រូវបានពិពណ៌នាលម្អិតខាងក្រោម។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះពួកគេអាចត្រូវបានលុបចោលយ៉ាងងាយស្រួលដោយអរគុណដែល ប្រតិបត្តិការធម្មតា។ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ។

ការកំណត់ចលនាពោះវៀន

តើ peristalsis ពោះវៀនគឺជាអ្វី? តើ​អ្នក​ធ្លាប់​ឆ្ងល់​ទេ​ថា​តើ​មាន​អ្វី​កើត​ឡើង​ក្នុង​ខ្លួន​ជាមួយ​នឹង​អាហារ​ណា​ដែល​មនុស្ស​ម្នាក់​បាន​ញ៉ាំ? ដំបូងវាចូលទៅក្នុងក្រពះដែលជាកន្លែងដែលវាត្រូវបានរំលាយដោយប្រើភ្នាស mucous ផលិត នៃអាស៊ីត hydrochloricហើយប្រែទៅជាអាហារដែលគេហៅថា bolus ។ នៅដំណាក់កាលចុងក្រោយ ដុំសាច់ដូចគ្នានេះផ្លាស់ទីទៅក្នុងរន្ធគូថតាមរយៈការកន្ត្រាក់ដូចរលកនៃពោះវៀន។

វាគឺជាចលនាទាំងនេះដែលត្រូវបានគេហៅថា peristalsis ។ នៅក្នុងជញ្ជាំងនៃពោះវៀនមានសាច់ដុំរលោងដែលមានទីតាំងនៅពីរស្រទាប់កាត់កែងទៅគ្នាទៅវិញទៅមក។ ការកន្ត្រាក់សំរបសំរួលរបស់ពួកគេបង្កើតបានជា "រលក" ដែលនាំអាហារទៅរន្ធគូថ។ ល្បឿននៃចលនារបស់វាអាចខុសគ្នាទាំងស្រុងអាស្រ័យលើកាលៈទេសៈ។ ឧទាហរណ៍នៅតាមបណ្តោយ ពោះវៀនតូចដុំ​នោះ​ធ្វើ​ចលនា​យឺត​ខ្លាំង ឬ​ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ​យ៉ាង​លឿន។ នេះភាគច្រើនអាស្រ័យទៅលើលក្ខណៈនៃអាហារដែលប្រើប្រាស់។ នៅក្នុងពោះវៀនធំ ការកន្ត្រាក់ដូចរលកថយចុះ ប៉ុន្តែចលនាដ៏មានឥទ្ធិពលកើតឡើងច្រើនដងក្នុងពេលថ្ងៃ ដែលជួយផ្លាស់ទីដុំឆ្ពោះទៅរកច្រកចេញ។

Peristalsis កើតឡើងភ្លាមៗបន្ទាប់ពី រលាកក្រពះពោះវៀនអាហារណាមួយចូល។ ភាពញឹកញាប់នៃការកន្ត្រាក់សាច់ដុំរលោងអាស្រ័យលើផ្នែកជាក់លាក់នៃពោះវៀន ហើយអាចជា៖

• រហូតដល់ 3 ក្នុងមួយនាទីនៅក្នុងរន្ធគូថ;
• ការកន្ត្រាក់ 3 ឬ 4 ក្នុងមួយនាទីនៅក្នុងពោះវៀនធំ;
• 9-10 នៅក្នុងពោះវៀនតូច;
• ការកន្ត្រាក់ចំនួនដប់នៅក្នុង duodenum ។

នៅពេលដែលមុខងារសាច់ដុំរលោងថយចុះ។ បញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងចលនាពោះវៀន (ទល់លាមក) ហើយការរំលាយអាហារក៏កាន់តែអាក្រក់ផងដែរ។ ដោយសារតែនេះរាងកាយទាំងមូលទទួលរង។ ទីមួយមានភាពទន់ខ្សោយនិងអារម្មណ៍ អស់កម្លាំងថេរហើយបន្ទាប់មកជំងឺណាមួយនៃបំពង់រំលាយអាហារ និងសរីរាង្គផ្សេងទៀតអាចនឹងវិវឌ្ឍន៍។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្គាល់ចលនាពោះវៀនយឺត?

បង្ហាញ ប្រតិបត្តិការមិនត្រឹមត្រូវសាច់ដុំរលោងនៃពោះវៀនអាចត្រូវបានកំណត់ដោយសញ្ញាមួយចំនួន។ សំខាន់បំផុតក្នុងចំណោមពួកគេរួមមាន:

• ឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ។ ពួកវាអាចស្រដៀងនឹងការកន្ត្រាក់ (ស្ត្រីនឹងយល់) ឬពួកគេអាចឈឺស្រាលក្នុងធម្មជាតិ។ bolus នៃអាហារចាប់ផ្តើម decompose, ដែលនាំឱ្យមាន។ ពួកគេអាចការពារមនុស្សម្នាក់ពីការងងុយគេង និងបង្កឱ្យមានភាពមិនស្រួលធ្ងន់ធ្ងរ។ ការឈឺចាប់គឺមានអារម្មណ៍ស្រួចស្រាវបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ ក៏ដូចជាបន្ទាប់ពីផឹកភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន។
• ការទល់លាមកដូចបានរៀបរាប់ខាងលើរួចមក ដែលអាចធូរស្រាលបានតែជាមួយការប្រើថ្នាំ enema ប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើការព្យាបាលមិនត្រូវបានចាប់ផ្តើមក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលាទេ នោះបន្ទាប់ពីពេលខ្លះ ពោះវៀននឹងឈប់បញ្ចេញចោលដោយខ្លួនឯង ។
• ហើមពោះដែលជាផលវិបាកនៃការបង្កើតឧស្ម័នកើនឡើង;
• រូបរាងនៃបញ្ហាជាមួយនឹងទម្ងន់លើស;
• intoxication នៃរាងកាយ។ បូឡូស​អាហារ​ឆាប់​រលួយ បញ្ចេញ​សារធាតុ​ពុល​ដែល​នាំ​ឱ្យ​ពុល។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះមនុស្សចាប់ផ្តើមទទួលរងនូវការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ ប្រតិកម្មអាលែហ្សីប្រេងនៃសក់កើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង, ស្ថានភាពនៃស្បែកកាន់តែអាក្រក់;
• ការខ្សោះជីវជាតិ ស្ថានភាពទូទៅរាងកាយ។ វាត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការរំខាននៃការគេង, សន្លឹមនិងស្មារតីស្ពឹកស្រពន់, មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមខឹងដោយមានឬគ្មានហេតុផល។

បាតុភូតទាំងអស់នេះអាចត្រូវបានលុបចោលប្រសិនបើអ្នកស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀនភ្លាមៗ។ អ្នកឯកទេសនឹងដឹកនាំ ការស្រាវជ្រាវចាំបាច់ហើយនឹងតែងតាំង ការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ដែលនឹងនាំ peristalsis ត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញ។

ហេតុអ្វីបានជាចលនាពោះវៀនថយចុះ?

មុននឹងព្យាបាលជំងឺណាមួយ អ្នកត្រូវស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលកើតមានរបស់វា។ ដូចគ្នានេះដែរអនុវត្តចំពោះបញ្ហាជាមួយ peristalsis ។ ការកន្ត្រាក់យឺតពេកនៃសាច់ដុំរលោងពោះវៀនអាចកើតឡើងក្នុងករណីដូចខាងក្រោមៈ

• របៀបរស់នៅ sedentary, កង្វះនៃសកម្មភាពរាងកាយ, ដែលអនុញ្ញាតឱ្យ
• រក្សាសម្លេងសាច់ដុំជានិច្ច;
• ការទទួលទានអាហារដែលមានកាឡូរីខ្ពស់។ ពួកវាងាយរំលាយបានច្រើន ដែលបន្ថយល្បឿននៃដំណើរការអាហារ។
• ណាមួយ។ ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃបំពង់​រំលាយអាហារ;
• ការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុនៅក្នុងរាងកាយ;
• predisposition ហ្សែនទៅនឹងជំងឺពោះវៀន;
• ទាំង neoplasms ស្លូតនិងសាហាវ;
• ផលវិបាកនៃការវះកាត់។

មិនថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកមានបញ្ហាជាមួយនឹងការកន្ត្រាក់សាច់ដុំរលោងនោះទេ ជំហានដំបូងគឺត្រូវផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់អ្នក។ បើគ្មានរបបអាហារមានតុល្យភាពទេ វាមិនអាចពន្លឿន peristalsis បានទេ។ យូរ ៗ ទៅសារធាតុពុលអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងសរីរាង្គផ្សេងទៀតដែលបណ្តាលឱ្យមានការស្រវឹងធ្ងន់ធ្ងរ។ លើសពីនេះទៀតនៅក្នុងបែហោងធ្មែញពោះវៀនមានការលេចឡើង ថ្មលាមកដែលធ្វើឱ្យខូចខាតដល់ជញ្ជាំង និងសាច់ដុំ ដែលនាំឱ្យមានស្នាមប្រេះ និងហូរឈាម។

ការខ្សោះជីវជាតិមេតាបូលីសក៏ជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ។ វានាំមកនូវការផ្លាស់ប្តូរ កម្រិតអរម៉ូន, បណ្តាលឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនិងការអភិវឌ្ឍយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃណាមួយ។

ការបង្កើនល្បឿនចលនាពោះវៀន៖ ការព្យាបាលដោយថ្នាំ

ថ្នាំណាមួយដែលមានរាយខាងក្រោមអាចប្រើបានលុះត្រាតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ បើមិនដូច្នេះទេ មានហានិភ័យនៃការខូចខាតដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបានទាំងពោះវៀន និងបំពង់រំលាយអាហារទាំងមូល។

ដើម្បីបង្កើនល្បឿន peristalsis វេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាពូជជាច្រើន។ ថ្នាំដែលយើងនឹងពិភាក្សាលម្អិតខាងក្រោម។

ថ្នាំដែលបង្កើនសម្លេងសាច់ដុំ

ទាំងនេះរួមបញ្ចូលថ្នាំដូចជា Prozerin ឬ Vasopressin ។ ពួកគេត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីបង្កើនជំនាញម៉ូតូ។ ជាលទ្ធផលអត្រានៃការកន្ត្រាក់នៃសាច់ដុំរលោងកើនឡើងដែលរួមចំណែកដល់ការដកយកចេញធម្មតានៃ bolus អាហារពីរាងកាយ។

ថ្នាំបញ្ចុះលាមក

ថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ផ្នែកផ្សេងៗនៃពោះវៀន ហើយត្រូវបានបែងចែកជាក្រុមជាច្រើន៖

• ថ្នាំ​សម្រាប់​ពោះវៀន​តូច ដែល​ជា​ទូទៅ​បំផុត​គឺ​ប្រេង​ល្ហុង។ វាមិនត្រឹមតែធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចលនាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យលាមកទន់ផងដែរដោយសារតែការលុបបំបាត់របស់ពួកគេត្រូវបានពន្លឿនយ៉ាងខ្លាំង។
• ថ្នាំសម្រាប់ពោះវៀនធំ។ ពង្រឹងសម្លេងសាច់ដុំរលោង ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារក្រពះពោះវៀន។ ឧទាហរណ៏មួយគឺសំបក buckthorn និងឱសថផ្សេងទៀតនៃប្រភពដើមធម្មជាតិ;
• Guttalax និងអ្នកដទៃ ថ្នាំសំយោគ. ពួកគេត្រូវតែត្រូវបានគេយកដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។ រឿងនេះគឺថាថ្នាំបែបនេះគឺញៀន។ បន្ទាប់ពីប្រើប្រាស់រយៈពេលយូរ អ្នកជំងឺមិនអាចសម្អាតពោះវៀនដោយខ្លួនឯងបានទេ។

ក៏មានថ្នាំបញ្ចុះលាមកដែលមាន ផល​ប្រយោជន៍​ក្នុងពេលដំណាលគ្នាទៅគ្រប់ផ្នែកនៃពោះវៀន។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំងការត្រៀមលក្ខណៈដោយផ្អែកលើស្លឹក senna ក៏ដូចជាផលិតផលសំយោគមួយចំនួន។ អ្នកគួរតែផឹកវាតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យ។

អាហារដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវ peristalsis

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ដើម្បីពន្លឿនការកន្ត្រាក់ដូចរលកនៃសាច់ដុំរលោង អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់អ្នកទាំងស្រុង។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការដកចេញទាំងស្រុងពីម៉ឺនុយ ឬកំណត់យ៉ាងសំខាន់នូវការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ ប្រៃ និងជក់បារី បដិសេធភេសជ្ជៈជាមួយនឹង មាតិកាខ្ពស់។ជាតិកាហ្វេអ៊ីន ផលិតផលខាងក្រោមមានឥទ្ធិពលជន៍លើ peristalsis៖

• ផ្លែឈើស្ងួត។ ផ្លែល្វា, apricots ស្ងួត, prunes និងផ្សេងទៀតគួរតែនៅក្នុងម៉ឺនុយប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក;
• ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented - kefir ទឹកដោះគោដុតនំដែលមានជាតិ fermented ទឹកដោះគោជូរដែលមានគុណភាពខ្ពស់;
• ទឹកច្របាច់ស្រស់នៃស្ពៃក្តោប ការ៉ុត ដំឡូង;
• បន្លែនិងផ្លែឈើស្រស់;
• គ្រាប់ពូជ flax, គ្រប់ប្រភេទនៃគ្រាប់, គ្រាប់ធញ្ញជាតិពន្លក;
• បបរ។ ដើម្បីរៀបចំពួកវាអ្នកត្រូវប្រើ buckwheat, oatmeal និង millet ។ Semolina និងអង្ករគួរតែត្រូវបានគេដកចេញពីរបបអាហារមួយរយៈព្រោះវា "ពង្រឹង" ក្រពះ។
• សាច់គ្មានខ្លាញ់ជាមួយនឹងការបន្ថែមបន្លែច្រើន។

លើសពីនេះទៀតអ្នកត្រូវផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ 2 លីត្រពេញមួយថ្ងៃ។ ជៀសវាងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាបូនទាំងស្រុង។ អ្នកមិនគួរយកចានក្តៅ និងហឹរចេញពីមុខម្ហូបនោះទេ ព្រោះថាវាជួយជំរុញដល់ពោះវៀន។

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការមិនរាប់បញ្ចូលស៊ុតក្នុងទម្រង់ណាមួយ ផ្លែទទឹម កុម្មង់នំដំឡូង តែខ្មៅខ្លាំងទាំងអស់គ្នា។ រឿងនេះគឺថាផលិតផលទាំងនេះបន្ថយល្បឿន peristalsis និងអាចបង្កើតបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងចលនាពោះវៀន។

ក្នុង​ករណី​មាន​ជំងឺ​ពោះវៀន គួរតែ​ចៀសវាង​អាហារ​ដែល​មាន​ជាតិ​ស្ករ​ទាំងស្រុង​។ ចំណុចទាំងមូលគឺថាវាបង្កើនដំណើរការ putrefactive នៅក្នុង បំពង់​រំលាយអាហារហើយជារឿយៗក្លាយជាមូលហេតុចម្បងនៃការស្រវឹង។ យើងសូមណែនាំឱ្យជំនួសវាដោយបន្លែ និងផ្លែឈើស្រស់ ឬជាតិផ្អែមធម្មជាតិ។

ដំណោះស្រាយដ៏ល្អចំពោះបញ្ហាបន្ទោរបង់ - អាហារប្រភាគ. អាហារគួរតែត្រូវបានគេយកក្នុងផ្នែកតូចៗ 5-6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដោយធ្វើតាមរបបនេះ អ្នកអាចកម្ចាត់បានច្រើនបំផុត ជំងឺផ្សេងៗរលាកក្រពះពោះវៀន។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយការជម្រុញឱ្យបន្ទោរបង់មិនត្រូវបានអើពើទេព្រោះវានាំឱ្យមានការសម្រាកបន្តិចម្តង ៗ នៃសាច់ដុំរលោងហើយជារឿយៗបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកដែលមិនចង់បាន។

យើងបំពេញបន្ថែមអាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវជាមួយនឹងសកម្មភាពរាងកាយ

ប្រសិនបើអ្នកដឹកនាំរបៀបរស់នៅស្ងប់ស្ងាត់ អ្នកត្រូវបង្កើនជាបន្ទាន់ លំហាត់​ប្រាណ​រាងកាយ. ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងលំហាត់ប្រាណស្រាលៗនៅពេលព្រឹក ដោយណែនាំបន្តិចម្តងៗនូវលំហាត់ប្រាណដូចជា "កង់" លើក និងលាតជើងរបស់អ្នកទៅម្ខាងពីទីតាំងដេក។ ពួកគេបង្កើនសម្លេងសាច់ដុំ និងមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារទាំងមូល។

វា​ក៏​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ឱ្យ​ដំណើរ​ការ​របស់​ក្រពះ​ពោះវៀន​មាន​ភាព​ប្រសើរ​ឡើង ដែល​មាន​សមត្ថភាព​បង្កើត​សារពាង្គកាយ​ឡើង​វិញ​ក្នុង​កម្រិត​ខ្លាំង ។ រយះ​ពេល​ខ្លីជិះកង់ ឬហាត់ប្រាណ ម៉ាស៊ីនក្លែងធ្វើពិសេស. សូមចងចាំថា សកម្មភាពរាងកាយគឺជាតម្រូវការជាមុនមួយសម្រាប់ការបង្កើនល្បឿន peristalsis ។ ប្រសិនបើ​អ្នក​មិន​អាច​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ដោយ​សារ​តែ​ខ្វះ​ពេល​វេលា សូម​ព្យាយាម​ដើរ​ឱ្យ​បាន​ច្រើន​តាម​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន ។

មានវិធីជាច្រើនដើម្បីបង្កើនចលនាពោះវៀន។ នេះប្រហែលជាករណីនេះ នៅពេលដែលវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការសាកល្បងវិធីព្យាបាលបែបបុរាណ មុនពេលប្រើថ្នាំ។ ការកែលម្អចលនាពោះវៀនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកម្ចាត់ការទល់លាមក និងអារម្មណ៍នៃភាពពេញលេញនៅក្នុងពោះ និងទទួលបានអារម្មណ៍ស្រាល។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកែលម្អចលនាពោះវៀន?

ភាពខុសគ្នានៃវិធីសាស្រ្ត និងការត្រៀមលក្ខណៈដែលអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីកែលម្អចលនាពោះវៀនគឺអស្ចារ្យ ប៉ុន្តែពួកគេទាំងអស់ ជាដំបូងទាក់ទងនឹងការកែតម្រូវរបបអាហារ និងការបង្កើនបរិមាណទឹកប្រើប្រាស់។

ដើម្បីបង្កើនចលនាពោះវៀន វិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នាគឺត្រូវបានទាមទារ រួមមានអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ លំហាត់ប្រាណ និងក្នុងស្ថានភាពខ្លះ ការប្រើថ្នាំ។ លទ្ធផលវិជ្ជមានអាចត្រូវបានសម្រេចដោយប្រើឱសថ folk - decoctions ផ្សេងៗនិងល្បាយដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចលនានៃលាមកតាមរយៈពោះវៀន។

ការព្យាបាលដោយថ្នាំ

ដើម្បីកែលម្អចលនាពោះវៀន ថ្នាំត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយជោគជ័យ ដែលជួយបង្កើនចលនារបស់សរីរាង្គ មានឥទ្ធិពលរំញោចលើសរសៃសាច់ដុំរលោងនៃជញ្ជាំងនៃក្រពះពោះវៀន និងជំរុញការបញ្ចេញចោលរបស់វា។

វាជាការសំខាន់ដើម្បីយល់ថាទៀងទាត់ ការទទួលភ្ញៀវដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ថ្នាំអាចនាំអោយ ឥទ្ធិពលបញ្ច្រាស- ការសម្រេចបាននូវចលនាពោះវៀនទៀងទាត់ដោយមិនប្រើប្រាស់ថ្នាំនឹងមានបញ្ហា ដូច្នេះការជ្រើសរើសថ្នាំ និងរបបប្រើប្រាស់ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។

វិធីកែលម្អចលនាពោះវៀនជាមួយ ផ្គត់ផ្គង់​វេជ្ជ​សា​ស្រ្ត? ថ្នាំបញ្ចុះលាមកនឹងមកជួយសង្គ្រោះ។ នៅក្រោមឥទ្ធិពលរបស់ពួកគេការកន្ត្រាក់សាច់ដុំត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មហើយលាមកត្រូវបានបញ្ចេញ។ បច្ចុប្បន្ននេះមានថ្នាំជាច្រើនប្រភេទដែលប៉ះពាល់ដល់ចលនានៃផ្នែកផ្សេងៗនៃពោះវៀន។

ថ្នាំបញ្ចុះលាមកដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចលនាពោះវៀនអាចបែងចែកជាបីក្រុម។

ថ្នាំដែលប៉ះពាល់ដល់ពោះវៀនទាំងមូល

សូដ្យូមស៊ុលហ្វាត (អំបិល Glauber) និងម៉ាញ៉េស្យូម (អំបិល Epsom) ធ្វើការលើគោលការណ៍នេះ។ សារធាតុទាំងនេះគឺខ្លាំងបំផុត និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត ប៉ុន្តែការប្រើប្រាស់ញឹកញាប់របស់វាគំរាមកំហែងដល់ការវិវត្តនៃអាតូមីក្នុងពោះវៀន និងការខះជាតិទឹកនៃរាងកាយ។

នៅពេលទទួលទានអំបិល សម្ពាធ osmotic កើនឡើង ដែលបណ្តាលឱ្យមានការរំខានដល់យន្តការនៃការស្រូបយកផ្នែករាវនៃអាហារពាក់កណ្តាលរំលាយ និងធ្វើអោយ peristalsis ប្រសើរឡើង។ ការបន្ទោរបង់បន្ទាប់ពីការប្រើថ្នាំកើតឡើង 1-2 ម៉ោងក្រោយមកដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកម្ចាត់បញ្ហាយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ថ្នាំដែលប៉ះពាល់ដល់ពោះវៀនតូច

ឱសថដ៏ល្បីល្បាញបំផុតនៅក្នុងក្រុមនេះគឺប្រេង castor (ប្រេង castor) ។ វាដំណើរការនៅក្នុង lumen នៃ duodenum ដែលនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃទឹកប្រមាត់អាស៊ីត ricinolic ត្រូវបានបង្កើតឡើងពី សារធាតុសកម្មថ្នាំ។ សារធាតុនេះនាំឱ្យមានការរលាកនៃអ្នកទទួលដែលមានទីតាំងនៅជញ្ជាំងនៃពោះវៀនទាំងមូលដែលបណ្តាលឱ្យមានសកម្មភាព contractile របស់ពួកគេ។

លើសពីនេះទៀត ប្រេងរក្សាសារធាតុរាវនៅក្នុង lumen ពោះវៀន និងមិនអនុញ្ញាតឱ្យស្រូបយកអេឡិចត្រូលីត ដែលនាំឱ្យចលនាពោះវៀនកាន់តែងាយស្រួលផងដែរ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃផលិតផលត្រូវបានគេសង្កេតឃើញបន្ទាប់ពី 4-6 ម៉ោងហើយត្រូវបានអមដោយ tenesmus ។

ថ្នាំដែលធ្វើឱ្យចលនាពោះវៀនសកម្ម

ក្រុម​ថ្នាំ​នេះ​រួម​បញ្ចូល​ទាំង​ថ្នាំ​បញ្ចុះលាមក​ទាំង​ប្រភព​ធម្មជាតិ និង​សំយោគ។

ផលិតផលធម្មជាតិមានសារធាតុចម្រាញ់ ឱសថឱសថនិងរុក្ខជាតិ។ ស្លឹក Rhubarb និង licorice, buckthorn, និង senna ស្លឹកជួយបង្កើនចលនាពោះវៀនបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងសមរម្យសម្រាប់ការព្យាបាលការទល់លាមកចំពោះមនុស្សពេញវ័យ និងកុមារអាយុលើសពី 3-4 ឆ្នាំ។

ថ្នាំសំយោគដែលបង្កើនចលនាពោះវៀនត្រូវបានផលិតនៅក្នុងឧស្សាហកម្មឱសថក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំគ្រាប់ ថ្នាំគ្រាប់ និងដំណោះស្រាយ (Bisacodyl, Guttalax, Laxigal)។ អរគុណចំពោះសកម្មភាពរបស់ពួកគេ ចលនាពោះវៀនធំត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម ដែលជួយលុបបំបាត់ការទល់លាមកមិនត្រឹមតែបណ្តាលមកពីការថយចុះសម្ពាធឈាមប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើអន្តរាគមន៍វះកាត់ទៀតផង។

ផលអវិជ្ជមាននៃឱសថទាំងនេះ គឺរាងកាយក្លាយទៅជាញៀន។ ការជម្រុញដ៏ឈឺចាប់នៅក្នុងក្រពះនិងប្រតិកម្មអាលែហ្សី។

វិធីសាស្រ្តប្រពៃណី

ដើម្បីកែលម្អចលនាពោះវៀន វាមិនតែងតែចាំបាច់នោះទេ។ ជំនួយថ្នាំ. វិធីសាស្រ្តដែលបានបញ្ជាក់ ការព្យាបាលបែបបុរាណនឹងជួយអ្នកឱ្យរួចផុតពីបញ្ហាឆ្ងាញ់។

នេះគឺជារូបមន្តសាមញ្ញ៖

1. ផ្លែឈើស្ងួត . យក prunes 350 ក្រាម និង apricots ស្ងួត លាងជមែះអោយស្អាត ហើយហាន់ជាបន្ទះៗ។ ទៅ gruel លទ្ធផលបន្ថែមកញ្ចប់នៃ senna ឱសថ 200 ក្រាមនៃទឹកឃ្មុំរាវ 2 tablespoons នៃ propolis និងលាយផងដែរ។ ញ៉ាំ 30 ក្រាមជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅពេលយប់មុនពេលចូលគេងលាងជមែះជាមួយទឹក។
2. Buckthorn . ចាក់សំបកឈើ១០ក្រាមចូលក្នុងធុងមួយ ហើយចាក់ទឹកដាំពុះកន្លះលីត្រ។ បន្ទាប់ពី decoction បាន infused វាគួរតែត្រូវបាន strained និងស្រវឹងដូចជាតែ។
3. Plantain . គ្រាប់ពូជនៃរុក្ខជាតិនេះគឺ មធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អដើម្បីកែលម្អចលនាពោះវៀន។ មុនពេលប្រើ កិនវានៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ ហើយញ៉ាំ 3 ក្រាមមុនពេលញ៉ាំអាហារ។
4. កន្ទក់ស្រូវសាលី . សរសៃគ្រើមនឹងហើមនៅពេលដែលវាចូលទៅក្នុងពោះវៀន ដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចលនារបស់ពោះវៀន និងដំណើរការនៃក្រពះពោះវៀនទាំងមូល។ ប្រើ 2 tablespoons បន្ទាប់ពីលាយជាមួយបរិមាណតិចតួចនៃរាវក្នុងទម្រង់នៃការបិទភ្ជាប់។
5. ល្បាយថ្នាំបញ្ចុះលាមក . លាយផ្លែប៉ោម chopped ជាមួយពីរស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំនិង oatmealបន្ថែមបន្តិច ទឹកក្រូច​ឆ្មានិងគ្រាប់ស្រូវសាលីពន្លក។ ល្បាយលទ្ធផលអាចត្រូវបានគេបរិភោគដោយគ្មានការរឹតបន្តឹងក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ។

ដូចដែលអាចមើលឃើញពីវិធីសាស្រ្តដែលបានរាយបញ្ជី ចលនាពោះវៀនអាចត្រូវបានកែលម្អមិនត្រឹមតែដោយមានជំនួយពីថ្នាំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងប្រើវិធីបុរាណទៀតផង។ ប្រសិនបើប្រសិទ្ធភាពដែលរំពឹងទុកមិនត្រូវបានសម្រេច សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីទទួលបានជំនួយ។

អាហារូបត្ថម្ភ

អាហារដើរតួនាទីឈានមុខគេក្នុងការធ្វើឱ្យដំណើរការនៃការរលាកក្រពះពោះវៀនមានលក្ខណៈធម្មតា ពីព្រោះអាហារខ្លះរួមចំណែកដល់ការបង្កើនចលនា ហើយនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចលនារបស់ពោះវៀន។

• បរិភោគបន្លែស្រស់ឬផ្លែឈើជារៀងរាល់ថ្ងៃ;
• បរិភោគគ្រាប់ធញ្ញជាតិ ក៏ដូចជាកន្ទក់ ព្រោះវាសម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃ។
• នៅពេលជ្រើសរើសបបរសូមផ្តល់ចំណង់ចំណូលចិត្តដល់ buckwheat, barley គុជខ្យងឬ barley កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់អង្ករនិង semolina;
• ប្រសិនបើអ្នកងាយនឹងទល់លាមក រួមបញ្ចូល prunes ផ្លែល្វា ផ្លែព្រូនស្រស់ និងទំពាំងបាយជូ នៅក្នុងម៉ឺនុយប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក;
• កុំកំណត់បរិមាណរាវដែលអ្នកផឹក, អប្បបរមាប្រចាំថ្ងៃគឺ 2 លីត្រ;
• មុនពេលចូលគេង ផឹកទឹកដោះគោជូរមួយកែវ ឬផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ផ្សេងទៀត;
• ភ្លក្សរសជាតិអាហាររបស់អ្នកជាមួយនឹងគ្រឿងទេស និងគ្រឿងទេស ព្រោះវាជួយជំរុញដល់ពោះវៀន។
• កំណត់បរិមាណបង្អែមនិងនំដុតនំ;
• បរិភោគបន្លែជាម្ហូបចំហៀងសម្រាប់សាច់ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហាររបស់ខ្លួននិងឆ្លងកាត់ការរលាក gastrointestinal;
• ញ៉ាំជាញឹកញាប់ប៉ុន្តែក្នុងផ្នែកតូចៗ;
• មិនរាប់បញ្ចូលកាហ្វេ តែខ្លាំង និងភេសជ្ជៈកាបូន;
• ជៀសវាងអាហារចៀន និងអាហារជក់បារី។

លំហាត់

ចលនាពោះវៀនគឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ សកម្មភាពរាងកាយដូច្នេះហើយ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ ដូចជាគ្មានអ្វីផ្សេងទៀត អាចជំរុញឱ្យពោះវៀនធ្វើការ និងធ្វើឱ្យការបញ្ចេញចោលបានប្រសើរឡើង។

មុនពេលប្រើថ្នាំដើម្បីបង្កើនចលនាពោះវៀន សូមសាកល្បងលំហាត់សាមញ្ញមួយ៖

1. ដេកលើខ្នងរបស់អ្នក ដាក់បាតដៃរបស់អ្នកនៅក្រោមគូទរបស់អ្នក ហើយបង្វិលជើងរបស់អ្នកឆ្លាស់គ្នា ដូចជាការជិះកង់។ ធ្វើឱ្យសាច់ដុំពោះ និងបង្កើនចរាចរឈាមក្នុងឆ្អឹងអាងត្រគាក មានឥទ្ធិពលល្អលើដំណើរការនៃការរលាកក្រពះពោះវៀន។
2. ទីតាំងចាប់ផ្តើមគឺដូចគ្នានឹងលំហាត់មុនដែរ។ ពត់ជើងទាំងពីរនៅជង្គង់ ហើយសង្កត់វាឱ្យតឹងទៅនឹងពោះរបស់អ្នក ដោយតោងវាដោយដៃរបស់អ្នក។ ធ្វើម្តងទៀត 10-15 ដង។
3. ទទួលបានទាំងបួន។ ឆ្លាស់គ្នាដាក់ជើងរបស់អ្នកត្រង់ត្រង់ជង្គង់ រំកិលពួកវាមកវិញ ខណៈពេលបត់ខ្នងរបស់អ្នក។
4. ធ្វើលំហាត់ណាមួយដែលពាក់ព័ន្ធនឹងសាច់ដុំពោះ - នេះជួយយកឧស្ម័នលើស និងជំរុញការកន្ត្រាក់ពោះវៀន។
5. ធ្វើ 10-15 squats ជាធាតុចុងក្រោយនៃកាយសម្ព័ន្ធ។

វាមិនតែងតែអាចធ្វើទៅបានដើម្បីងាកទៅរកថ្នាំដើម្បីកែលម្អចលនាពោះវៀននៅក្នុងករណីនៃការទល់លាមកស្រួចស្រាវ វិធីសាស្រ្តប្រពៃណី និងសកម្ម សកម្មភាពរាងកាយ. លើសពីនេះទៀតផលិតផលដែលបង្កើន peristalsis នឹងជួយកែលម្អមុខងារពោះវៀន។

ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីវិធានការទាំងអស់ដែលបានធ្វើឡើងមិនមានការធូរស្រាលទេ ចូរស្វែងរកជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីឱ្យគាត់អាចចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យអ្នកនូវថ្នាំបញ្ចុះលាមកដែលនឹងបំបាត់ការលំបាក។

វីដេអូមានប្រយោជន៍អំពីអាហារដែលបង្កើនចលនាពោះវៀន