Miażdżyca jest uderzająca. Manifestacje miażdżycy naczyń krezkowych

Dzień dobry, drodzy czytelnicy!

W tym artykule rozważymy z tobą taką chorobę naczyń krwionośnych jak miażdżyca, a także jej przyczyny, objawy, zapobieganie i leczenie miażdżycy, tradycyjne i ludowe środki.

Miażdżyca – przewlekła choroba tętnice, których charakterystyczną cechą jest odkładanie się cholesterolu i innych tłuszczów na wewnętrznych ściankach naczyń krwionośnych. Następnie to „zatykanie”, ściany naczyń krwionośnych pogrubiają się, a światło zmniejsza się, ich elastyczność jest tracona, co powoduje zablokowanie naczyń. Ze względu na deformację naczyń, serce jest obciążone, ponieważ. potrzebuje więcej wysiłku, aby pompować krew.

Skutkiem miażdżycy są choroby takie jak nadciśnienie (nadciśnienie), martwica itp.

Według statystyk z 2000 r. w Rosji od choroba sercowo-naczyniowa 800 osób umiera na 100 000 osób! W tym samym czasie we Francji są 182 osoby, w Japonii 187. Naukowcy uznali, że przyczyną tej sytuacji jest odżywianie i styl życia. Oczywiście w 2016 roku, kiedy dystrybucja produktów GMO nabrała niesamowitego rozpędu, a naprawdę dobra żywność kosztuje taką sumę, że większości ludzi na nie nie stać, śmiertelność wciąż rośnie.

W związku z tym ustalono, że miażdżycę najczęściej dotykają osoby w średnim i starszym wieku, chociaż zdarzały się przypadki, gdy choroba ta została zidentyfikowana u dzieci.

ICD

ICD-10: I70
ICD-9: 440

Rozwój miażdżycy zaczyna się w układzie krążenia człowieka. U zdrowego człowieka krew krążąca w naczyniach krwionośnych dostarcza tlen i składniki odżywcze do wszystkich narządów i tkanek. Przy normalnej diecie cholesterol jest również obecny we krwi.

Cholesterol- związek organiczny, - naturalny alkohol tłuszczowy (lipofilowy), który jest zawarty w błony komórkowe ach ciało. Gra cholesterolu ważna rola w ochronie błon komórkowych, a także jest niezbędny do produkcji hormonów steroidowych (kortyzol, estrogen, testosteron itp.), kwasów żółciowych, a także do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego i nerwowego.

Cholesterol jest nierozpuszczalny w wodzie, a zatem nie może samodzielnie dostać się do tkanek organizmu, dlatego funkcję jego dostarczania przez krew do wszystkich narządów pełnią białka transportowe (apolipoproteiny), które są w związkach złożonych - cholesterol z innymi związki.

Apolipoproteiny dzielą się na 4 grupy:

- wysoka masa cząsteczkowa (HDL, HDL (lipoproteiny) duża gęstość))
- niska masa cząsteczkowa (LDL, LDL, (lipoproteiny o niskiej gęstości))
- bardzo niska masa cząsteczkowa (VLDL, VLDL, lipoproteiny o bardzo małej gęstości);
- chylomikrony.

W zależności od „adresu” (części ciała) dostawy, różne z tych apolipoprotein pełnią funkcję. LDL, VLDL i chylomikrony łączą się z cholesterolem i dostarczają go do tkanek obwodowych. Jednak LDL (lipoproteiny o małej gęstości) są słabo rozpuszczalne i mają tendencję do wytrącania się. Z tego powodu cholesterol w połączeniu z LDL nazywany jest „złym” cholesterolem.

Problemy zaczynają się, gdy w organizmie wytrąca się nadmiar cholesterolu wraz z LDL, który przykleja się do ścian naczyń krwionośnych i tworzy – blaszki miażdżycowe.

W tym miejscu chciałbym również zauważyć, że lipoproteinom o niskiej gęstości przeciwdziałają lipoproteiny o dużej gęstości (HDL), które chronią ściany naczyń krwionośnych przed ich negatywnymi skutkami, ale HDL jest niestety 2 razy mniej.

blaszki miażdżycowe- formacje składające się z cholesterolu, innych tłuszczów, lipoprotein o niskiej gęstości i. Tworzą się pod śródbłonkiem (wewnętrzna powierzchnia naczyń krwionośnych), gdzie uległ on uszkodzeniu.

Pod śródbłonkiem (między ścianą zewnętrzną i wewnętrzną naczynia), tj. w grubości naczyń syntetyzowane są różne substancje, które regulują krzepnięcie krwi, a także zdrowie samych naczyń.
Tak więc, gdy blaszka miażdżycowa rośnie, światło naczynia zwęża się i istnieje ryzyko jego pęknięcia, skąd skrzep krwi dostanie się do naczynia.

skrzeplina- nagromadzenie komórek, głównie płytek krwi i białek krwi. Mówiąc najprościej, zakrzep to skrzep skoagulowanej krwi, który pojawia się w miejscu uszkodzenia naczyń krwionośnych.

Skrzeplina pogarsza sytuację jeszcze bardziej zwężając światło naczynia, ale głównym niebezpieczeństwem jest to, że może z niego odpaść kawałek, który poruszając się dalej wzdłuż naczyń dociera do miejsca, w którym średnica światła naczynia naczynie jest mniejsze niż zakrzep. Ponadto w tym miejscu dochodzi do zablokowania naczynia, a tkanki i narządy „odcięte” od dopływu krwi zaczynają obumierać.

Oczywiście opisany powyżej proces rozwoju miażdżycy jest uproszczoną formą wyjaśnienia, ale mam nadzieję, że udało mi się opisać ogólny obraz.

Przyczyny miażdżycy

Na ten moment, przyczyny miażdżycy są nadal badane. Wyróżnijmy najbardziej znane przyczyny:

- dysfunkcja śródbłonka;
- uszkodzenie śródbłonka przez wirusy (wirus opryszczki, wirus cytomegalii itp.);
- uszkodzenie ściany naczynia głównie przez chlamydię Chlamydia pneumoniae;
- odchylenia w pracy leukocytów i makrofagów;
- pierwotne nagromadzenie dużej liczby lipoprotein w grubości naczynia krwionośnego;
- odchylenia w pracy układu antyoksydacyjnego;
- wzrost poziomu hormonów adrenokortykotropowych i gonadotropowych wraz z wiekiem, co prowadzi do zaburzenia równowagi hormonów niezbędnych do regulacji cholesterolu.

Wśród czynników wywołujących rozwój miażdżycy są:

- złe nawyki (picie alkoholu, palenie);
- nadciśnienie (): poziom ciśnienia krwi od 140/90 mm Hg. Sztuka.;
- hiperlipoproteinemia;
- Siedzący tryb życia;
- nie odpowiednie odżywianie;
— ;
— ;
— ;
- dziedziczność;
— ;
- homocysteinuria;
- hiperfibrynogenemia;
- po menopauzie;
- wiek;
- Zaburzenia metaboliczne.

Objawy miażdżycy w dużej mierze zależą od miejsca, w którym się rozwija, a także od dotkniętego chorobą naczynia. Rozważ najpopularniejsze zmiany i towarzyszące im objawy tej choroby.

Miażdżyca serca

miażdżyca naczyń wieńcowych. Występuje po pokonaniu blaszek miażdżycowych naczyń wieńcowych. Na tej podstawie zmniejsza się przepływ tlenu do serca (mięśnia sercowego) i składniki odżywcze.

Objawy miażdżycy naczyń wieńcowych:

Miażdżyca aorty serca. Występuje po pokonaniu blaszek miażdżycowych głównego naczynia serca - aorty.

Objawy miażdżycy aorty serca:

- palący okresowy ból w klatce piersiowej;
- wzrost skurczu (górny);
- okresowe zawroty głowy;
— przedwczesne starzenie siwienie;
- Trudności w połykaniu jedzenia
— zwiększony wzrost włosy w uszach;
- pojawienie się wen na twarzy.

miażdżyca brzucha

Miażdżyca okolicy brzucha (aorta serca). Występuje po pokonaniu blaszek miażdżycowych w aorcie w jamie brzusznej.

Objawy miażdżycy aorty brzusznej

Objawy miażdżycy mózgu

Artykuły spożywcze dopuszczalne warunkowo ( minimalna ilość): olej roślinny (30-40 g / dzień), wołowina i jagnięcina (nie więcej niż 90-150 g), jajko (nie więcej niż 2 sztuki tygodniowo), mleko pełne, biały chleb, makaron.

Czego nie jeść z miażdżycą: masło, margaryna twarda, tłuszcz zwierzęcy, kawior, żółtka, mózgi, nerki, wątroba, serce, język, mięso z widocznym tłuszczem, kiełbasy, szynka, kiełbaski, kaczka, gęś, śmietana, mleko pełnotłuste, śmietana, pełnotłuste tłuste twarogi, tłuste sery, twarogi, sery topione, lody, warzywa (gotowane z tłuszczem), owoce (kandyzowane, słodzone), czekolada, słodycze, marmolady, pianki, dżemy i konfitury.

W leczeniu miażdżycy MI Pevzner opracował specjalny dietetyczne jedzenie — .

Ponadto konieczne jest zminimalizowanie wykorzystania:

- nasycony kwas tłuszczowy;
— ;
- sól kuchenna - nie więcej niż 8 g dziennie.

Leki na miażdżycę

Leki na miażdżycę służą do:

— korekta poziomu ciśnienia tętniczego;
- kontrola cukrzycy;
- korekta zespołu metabolicznego;
- normalizacja widma lipidów.

W zależności od powyższych celów dzielą się one na 4 główne grupy:

1. Leki blokujące wchłanianie cholesterolu przez ściany naczyń krwionośnych i narządów.
2. Leki zmniejszające syntezę cholesterolu i trójglicerydów w wątrobie, a także ich stężenie we krwi.
3. Leki zwiększające rozpad i wydalanie aterogennych lipidów i lipoprotein z organizmu.
4. Dodatkowe leki.

Grupa 1: leki blokujące wchłanianie cholesterolu przez ściany naczyń krwionośnych i narządów

IA - żywice anionowymienne:„Gemfibrozyl”, „Cholestyramina”. Ta grupa leków wchłania w siebie cholesterol, po czym jest wydalany wraz z nim z organizmu. Wadą jest wchłanianie wraz z cholesterolem - witaminami i innymi lekami.

IB - sorbenty roślinne:„Guarem”, „β-sitosterol”. Ta grupa leków zaburza wchłanianie cholesterolu przez jelita.

Leki z grupy 1 mogą powodować niestrawność.

Grupa 2: leki blokujące wchłanianie cholesterolu przez ściany naczyń krwionośnych i narządów

IIA (statyny): lowastatyna (Apexstatin, Mevacor, Medostatin), simwastatyna (Vazilip, Zocor, Simvor), fluwastatyna (Leskol), prawastatyna (Lipostat, Pravachol), atorwastatyna (Liprimar ”, „Torvacard”), rozuwastatyna („Crestor”). Przeciwwskazania: nie powinien być przyjmowany przez kobiety w ciąży, karmiące piersią, dzieci, z chorobami wątroby oraz w połączeniu z alkoholem. Skutki uboczne: łysienie, miopatia, niestrawność, rabdomioliza, impotencja, hepatotoksyczność.

IIB (fibraty): fenofibrat („Traykor”), bezafibrat („Bezalip”), cyprofibrat („Lipanor”). Skutki uboczne: niestrawność, zapalenie mięśni. Fenofibraty są najnowszymi lekami, dlatego w leczeniu miażdżycy są one preferowane. Fenofibraty stosuje się również w leczeniu cukrzycy typu 2.

IIC: kwas nikotynowy („enduracyna”). Skutki uboczne: , świąd, niestrawność. Nie zaleca się stosowania u diabetyków.

ID: probukol (Fenbutol). Zmniejsz syntezę steroli.

Grupa 3: leki zwiększające rozpad i wydalanie aterogennych lipidów i lipoprotein z organizmu

Nienasycone kwasy tłuszczowe: Linetol, Lipostabil, Omacor, Polispamina, Thiogamma, Tribuspamina. Skutki uboczne: zwiększone działanie leków obniżających poziom cukru.

Grupa 4: leki dodatkowe

Leki endoteliotropowe (odżywiają śródbłonek): pirykarbat („Anginina”, „Parmidin”), syntetyczne analogi prostacykliny („Vazoprostan”, „Misoprostol”), E (tokoferol) i C (kwas askorbinowy).

Ważny! Przed użyciem środki ludowe przeciwko miażdżycy, koniecznie skonsultuj się z lekarzem!

Cierpi na miażdżycę duża ilość ludzi. Ze swej natury miażdżyca jest chorobą przewlekłą, której wystąpienie może być wywołane wieloma czynnikami.

Przez cały rozwój proces patologiczny W naczyniach odkładają się blaszki miażdżycowe, które z biegiem czasu coraz bardziej zawężają ich światło i prowadzą do mniej lub bardziej wyraźnych zaburzeń krążenia w odpowiednich narządach i układach narządów.

Ważne jest, aby każda osoba była w stanie rozpoznać pierwsze objawy choroby, zwłaszcza jak wygląda początkowy etap miażdżycy.

Często jest bardzo łagodny, klinicznie wymazany, dlatego choroba jest zwykle diagnozowana w późniejszych stadiach.

Jaka jest przyczyna choroby?

Miażdżyca może wystąpić pod wpływem wielu czynników etiologicznych. Najczęściej przyczyną jest łączny wpływ kilku czynników razem.

Według współczesnej wiedzy medycznej istnieją trzy rodzaje czynników ryzyka, które przyczyniają się do rozwoju choroby. Pierwsza grupa to tzw. czynniki nieodwracalne, druga jest częściowo (potencjalnie) odwracalna, a trzecia to czynniki odwracalne.

Pierwsza grupa czynników wpływających na proces miażdżycy to:

1. genetyczne predyspozycje.
2. Wiek osoby.
3. Przynależność płciowa.
4. Posiadanie złych nawyków.
5. Obecność utrzymującego się wysokiego ciśnienia krwi

Druga grupa czynników obejmuje:

• zwiększona ilość cholesterolu, lipidów i trójglicerydów;
• cukrzyca i hiperglikemia;
• niski poziom lipoprotein o dużej gęstości;
• obecność zespołu metabolicznego.

Trzecia grupa obejmuje siedzący tryb życia, stres emocjonalny, obecność złych nawyków.

Charakterystyka nieodwracalnych czynników przyczyniających się do miażdżycy

Poziom cukru

Predyspozycje genetyczne – niestety wiele problemów związanych z zaburzeniami metabolizmu lipidów (tłuszczów) jest dziedzicznych i spowodowanych pewnymi defektami w chromosomach. A ponieważ nadmiar cholesterolu w organizmie jest jedną z głównych przyczyn miażdżycy, dziedziczność w tym przypadku jest jednym z pierwszych miejsc.

Wiek ludzki – najbardziej podatne na tę chorobę są osoby powyżej 40 roku życia. W ciągu tych lat aktywny zmiany hormonalne organizm, ich układ naczyniowy traci siłę i elastyczność, często zaczynają się problemy z ciśnieniem i przemianą materii;

Płeć męska – mężczyźni chorują na miażdżycę prawie cztery razy częściej niż kobiety i 10 lat wcześniej.

Długotrwałe i częste palenie – nikotyna jest wolno działającą trucizną, która uszkadza komórki układu oddechowego i układu sercowo-naczyniowego. Prawie wszyscy palacze cierpią na przewlekłe zapalenie oskrzeli. Natomiast naczynia pod wpływem nikotyny stają się bardziej kruche i przepuszczalne, dzięki czemu cholesterol swobodnie wnika w ścianę naczynia i odkłada się w postaci blaszek.

Nadciśnienie to częsty wzrost ciśnienia krwi, często bez wyraźnej przyczyny. W takim przypadku naczynia prawie zawsze ulegają skurczowi. Przedłużający się skurcz jest zawsze szkodliwy dla błony mięśniowej tętnic, a to prowadzi do zniszczenia części miocytów (komórek mięśni gładkich).

Naczynia nie są w stanie szybko reagować na impuls nerwowy, a cząsteczki lipidów mogą łatwiej przenikać przez ich błonę i zgodnie z oczekiwaniami tworzyć płytki.

Charakterystyka czynników częściowo odwracalnych

Podwyższone ilości cholesterolu, lipidów i triglicerydów – hipercholesterolemia, hiperlipidemia i hipertriglicerydemia. Szczególne znaczenie ma podwyższony poziom cholesterolu lipoprotein o niskiej gęstości, który w rzeczywistości jest aterogenny.

Cukrzyca i hiperglikemia (wysoki poziom cukru we krwi) – u wszystkich diabetyków prędzej czy później pojawiają się pewne komplikacje. Są to retinopatia cukrzycowa (uszkodzenie siatkówki), neuropatia (uszkodzenie nerwów), nefropatia (uszkodzenie nerek) i angiopatia (uszkodzenie naczyń). Istnieje mikroangiopatia - uszkodzenie małych naczyń i makroangiopatia - gdy cierpią duże naczynia. Wszystko to za sprawą wpływu wysokich stężeń cukru na naczynia, dzięki czemu ulegają one stopniowemu zniszczeniu.

Niski poziom lipoprotein o dużej gęstości – związany z nimi cholesterol nazywany jest „dobrym”, ponieważ nie jest częścią płytki nazębnej. Do pełnego leczenia konieczny jest ich podwyższony poziom i niskie stężenie lipoproteiny o niskiej gęstości.

Zespół metaboliczny to uogólniona nazwa kilku objawów. Należą do nich otyłość typ brzucha(odkładanie się tłuszczu głównie w jamie brzusznej), zmniejszona tolerancja glukozy (niestabilność stężenia), wzrost ilości trójglicerydów we krwi i nadciśnienie tętnicze.

Charakterystyka odwracalnych czynników ryzyka

Trzecia grupa czynników ryżowych to tzw. „inne”. Są całkowicie zależne od samej osoby, a ich obecność w naszym życiu można całkowicie wyeliminować.

Siedzący tryb życia – naukowo mówiąc to hipodynamia. Dla wielu osób praca wiąże się z komputerami, ciągłą ewidencją, a wszystko to dzieje się również w dusznym biurze. Taka praca negatywnie wpływa na ogólną wytrzymałość organizmu. Ludzie szybko przybierają na wadze, stają się mniej odporne, mogą się pojawić wysokie ciśnienie krwi, co z kolei będzie miało zły wpływ na układ naczyniowy.

Przeciążenie emocjonalne – stres jest jedną z przyczyn predysponujących do wystąpienia nadciśnienia tętniczego. Jak wiecie, w tym przypadku naczynia przechodzą długotrwały skurcz. W tym czasie błona mięśniowa tętnic ulega mikrouszkodzeniom. Wpływa to również na dwie pozostałe ich błony - śluzową i surowiczą. Nawet minimalny uraz tętnic staje się bramą wejściową dla nadmiaru cholesterolu w organizmie.

Przewlekły alkoholizm - etanol należy z natury do substancje toksyczne. Metodycznie rozprzęga wszystkie rodzaje procesów metabolicznych w organizmie, co znajduje odzwierciedlenie w metabolizmie tłuszczów.

Zaburzona zostaje równowaga lipidów we krwi i rozpoczyna się proces powstawania blaszek miażdżycowych.

Patoanatomia i patofizjologia miażdżycy

Wszystkie procesy zachodzące w naczyniach podczas miażdżycy są szczegółowo badane przez nauki zwane anatomią patologiczną (patoanatomia) i fizjologią patologiczną (patofizjologią). Opisują pełną patogenezę choroby.

Uszkodzenie ściany naczynia pod wpływem jakichkolwiek czynników zewnętrznych nazywamy zmianą. Zmiana prowadzi do dysfunkcji wewnętrznej wyściółki tętnic - śródbłonka. Z powodu dysfunkcji śródbłonka dramatycznie wzrasta przepuszczalność naczyń, wzrasta produkcja specjalnych substancji, które stymulują aktywne krzepnięcie krwi i zwężenie światła naczynia.

Zmiany naczyń w przypadku miażdżycy występują pod wpływem nadmiaru cholesterolu, różnych infekcji lub nadmiaru hormonów. Po pewnym czasie dochodzi do infiltracji, czyli impregnacji wewnętrznej wyściółki tętnic przez komórki krążące we krwi zwane monocytami. Monocyty zamieniają się w komórki makrofagów, które mają zdolność akumulacji estrów cholesterolu. Nagromadzone estry są przekształcane w komórki piankowate, które tworzą tak zwane paski lipidowe na błonie wewnętrznej (wyściółce wewnętrznej) tętnic. Makrofagi syntetyzują specjalne substancje, które stymulują syntezę tkanka łączna. Normalna wyściółka tętnic zostaje zastąpiona tkanką łączną. W literatura naukowa proces ten nazywa się sklerozą. Stwardnienie może również wystąpić po zawale mięśnia sercowego.

Wszystkie powyższe procesy prowadzą do przewlekłe zapalenie w naczyniach. Stopniowo powstająca blaszka miażdżycowa. Jest to kapsułkowany cholesterol w ścianie komórkowej. Przydziel wczesne i późne tablice. Same wczesne lub pierwotne blaszki są żółte, zlokalizowane ekscentrycznie i nie są wykrywane dodatkowymi metodami badawczymi. Jeśli żółta płytka jest uszkodzona lub pęknięta, powstaje skrzep krwi, co prowadzi do tak zwanego ostrego zespołu wieńcowego.

Przez długi czas tworzą się spóźnione lub białe płytki. Nazywa się je również włóknistymi. Są one zlokalizowane koncentrycznie na całym obwodzie naczynia i powodują poważne zaburzenia hemodynamiczne i objawiają się napadami dusznicy bolesnej.

Według wszystkich opisanych zmiany patologiczne Istnieje 5 etapów miażdżycy:

1. Etap dolipidowy - w tym przypadku same naczynia nie zostały jeszcze zniszczone, zwiększa się tylko ich przepuszczalność (cholesterol aterogenny).
2. Lipoidoza to etap tworzenia się pasków lipidowych, kiedy lipoproteiny dopiero zaczynają gromadzić się w błonie wewnętrznej tętnic.
3. Liposkleroza - nowo utworzona tkanka łączna zaczyna dodawać się do utworzonych nagromadzeń lipidów, dzięki czemu blaszki powiększają się;
4. Miażdżyca to owrzodzenie blaszki miażdżycowej.

Ostatni etap to wapnica miażdżycowa - na powierzchni płytki nazębnej dochodzi do gromadzenia się i odkładania soli wapnia.

Objawy rozwoju miażdżycy

Rozpoznanie miażdżycy stawia się na podstawie charakterystycznych dolegliwości pacjentów. Właściwie to jest symptomatologia choroby. Zależy to bezpośrednio od miejsca procesu patologicznego. Jest kilka głównych tętnic, które najczęściej cierpią.

Najczęściej dotyczy to tętnic wieńcowych. W tym przypadku miażdżyca najczęściej zaciera się, czyli prawie całkowicie zamyka światło naczynia. Zwykle wyraża się w chorobie wieńcowej serca (CHD). Pacjenci często doświadczają ostrych ataków pieczenia, uciskającego bólu za mostkiem, co zwykle wiąże się z wysiłkiem fizycznym lub stresem emocjonalnym. Napadom może towarzyszyć duszność i uczucie silny strach smierci. Przy masywnym uszkodzeniu tętnic może rozwinąć się zawał mięśnia sercowego.

Łuk aorty - przy jego porażce pacjenci mogą skarżyć się na zawroty głowy, okresową utratę przytomności, uczucie osłabienia. Przy bardziej rozległej zmianie może wystąpić naruszenie aktu połykania i ochrypły głos.

Tętnice mózgowe - częściej są dotknięte już w starszym wieku. etap początkowy miażdżycy tętnic mózgowych towarzyszy ból głowy, zaburzenia pamięci, labilność nastroju, niechęć pacjentów i niestabilność wniosków. Prawie wszyscy pacjenci mają znak Ribota, w którym doskonale pamiętają wydarzenia, które miały miejsce od dłuższego czasu, ale nie mogą powiedzieć, co wydarzyło się dziś rano lub wczoraj. W wyniku miażdżycy mózgu może rozwinąć się udar.

Tętnice krezkowe to naczynia krezki jelita. W takim przypadku pacjenci będą skarżyć się na piekący, nieznośny ból brzucha, zaburzenia stolca.

Tętnice nerkowe - pierwsze pojawiają się małe bóle w talii. Wtedy ciśnienie może wzrosnąć bez powodu, co bardzo trudno zredukować za pomocą leków.

Tętnice kończyn dolnych - są bardzo często zajęte u chorych na cukrzycę. Ludzie będą narzekać na częste przeziębienie stóp, ich drętwienie, zaburzony wzrost włosów na skórze nóg. Czasami nogi mogą nawet zmienić kolor na niebieski. Ponadto pacjenci przez długi czas nie mogą chodzić na duże odległości i są zmuszeni co jakiś czas się zatrzymywać, ponieważ ich nogi stają się zdrętwiałe, bledną, zaczynają boleć, a po samych nogach pojawia się „gęsia skórka”. Objawy te reprezentują zespół „chromania przestankowego”. Z czasem na skórze mogą pojawić się owrzodzenia troficzne. W przyszłości może to przerodzić się w gangrenę, jeśli zgorzel się rozwinie, jest to obowiązkowe.

Wszystkie naczynia, z wyjątkiem mózgu, nazywane są pozaczaszkowym lub pozaczaszkowym.

Leczenie i zapobieganie miażdżycy polega na przestrzeganiu diety przepisanej przez lekarza, przyjmowaniu leków przeciwcholesterolemicznych, które pomagają oczyścić naczynia krwionośne z blaszek miażdżycowych. Konieczne jest również regularne ćwiczenie, można również postępować zgodnie z zaleceniami dotyczącymi stosowania środków ludowych, które można przygotować w domu. Konieczne będzie leczenie przez długi czas i bez przerw, ponieważ pierwszy efekt będzie widoczny dopiero po roku.

Jak wykryć miażdżycę? wczesne stadia wyjaśniono na filmie w tym artykule.

Niewłaściwe, nieracjonalne odżywianie, brak aktywności, stresujące sytuacje- wszystko to prowadzi do wystąpienia miażdżycy. Miażdżyca to choroba, która atakuje główne (duże) naczynia. W tym samym czasie to się dzieje odkładanie się cholesterolu w ścianie naczynia, co powoduje powstanie blaszki miażdżycowej, która zwęża światło naczynia. Prowadzi to do znacznego zmniejszenia przepływu krwi przez zajęte naczynie, a stopień zmniejszenia przepływu krwi jest zwykle proporcjonalny do stopnia zwężenia (zwężenia) naczynia.

Miażdżyca przybiera przewlekły przebieg i jest najbardziej popularny przypadek niepełnosprawność i przedwczesna śmierć. Częściej dotyka osoby w wieku 40-45 lat i 3-4 razy częściej niż mężczyźni.

Przyczyny i czynniki ryzyka miażdżycy

Niewątpliwie bardzo ważne mają tak zwane czynniki ryzyka miażdżycy. Niektóre z nich są nieusuwalne: wiek, przynależność do Męska płeć obciążone dziedzicznością rodzinną miażdżycy. Inne są całkowicie zdejmowane: otyłość pokarmowa, palenie . Jeszcze inne są częściowo (potencjalnie) usuwalne: cukrzyca, Różne rodzaje Zaburzenia metaboliczne. Czynniki ryzyka obejmują również niewystarczającą aktywność fizyczną, nadmierne przeciążenie emocjonalne i cechy osobiste osoby, złe odżywianie (skłonność do przejadania się, preferencje do żywności bogatej w tłuszcze zwierzęce itp.).

Co się dzieje?

We wczesnych stadiach na wewnętrznej wyściółce tętnic pojawiają się widoczne złogi lipidów („pasma tłuszczu”). W kolejnym etapie następuje dalsze odkładanie się lipidów (tłuszczów i cholesterolu) i zaokrąglone, gęste formacje tzw. Wreszcie martwica (zniszczenie) zaczyna się w grubości pojedynczych lub scalonych blaszek.

Postęp tego procesu prowadzi do zniszczenia blaszki miażdżycowej, czemu towarzyszą krwotoki w jej grubości i tworzenie się skrzepów krwi w obszarach owrzodzeń. Owrzodzenia są również groźne, ponieważ zmniejszają wytrzymałość ścian naczyń, predysponując do powstania tętniaka (torebkowatego wybrzuszenia ściany tętnicy, które występuje w miejscu jej nadmiernego rozciągnięcia, ścieńczenia i osłabienia), zwłaszcza w aorcie. Ponadto w miejscu owrzodzenia stopniowo tworzą się gęste blizny, w wyniku których ściany tętnic tracą elastyczność niezbędną do utrzymania prawidłowego ciśnienia krwi.

Jaka jest istota choroby?

Duże tętnice są zatkane blaszkami miażdżycowymi, które zakłócają prawidłowy dopływ krwi do narządów. Płytka miażdżycowa to formacja składająca się z mieszaniny tłuszczów (głównie cholesterolu) i wapnia. Ten „wzrost” na wewnętrznej powłoce naczynia jest pokryty na zewnątrz kapsułą. Naruszenie integralności tej opony (tak nazywa się to w medycynie) prowadzi do tego, że na płytce zaczyna odkładać się skrzeplina - konglomerat komórek (głównie płytek krwi) i białek krwi.

Skrzeplina po pierwsze prowadzi do powoli postępującej deformacji i zwężenia światła tętnicy aż do całkowitego jej opróżnienia (obliteracji) i tym samym powoduje przewlekłą, powoli narastającą niewydolność dopływu krwi do narządu zasilanego przez dotkniętą tętnicę.

Po drugie, może odpaść z niego kawałek, który przepływ krwi niesie dalej wzdłuż naczynia, aż jego średnica stanie się tak mała, że ​​skrzep w nim utknie. W takim przypadku dochodzi do poważnego zaburzenia krążenia: krew w ogóle przestaje płynąć do dowolnego organu (lub jego części) i może umrzeć, co może spowodować śmierć.

Objawy miażdżycy

Zmiany te częściej zlokalizowane są w aorcie, tętnicach sercowych, mózgowych, nerkowych oraz tętnicach kończyn, częściej dolnych. Obraz choroby i dolegliwości pacjenta zależą od porażki niektórych tętnic.

Tak więc miażdżyca tętnic wieńcowych (naczyń serca) bardzo często objawia się w postaci zawału serca. W sercu procesu patologicznego, tj. choroba, istnieje naruszenie zgodności między potrzebą serca do dostarczania krwi a jej faktycznym wykonaniem. Ta rozbieżność może wystąpić, gdy dopływ krwi do mięśnia sercowego pozostaje na pewnym poziomie, ale zapotrzebowanie na to gwałtownie wzrosło (dławica piersiowa lub odpoczynek) lub przy zmniejszonym dopływie krwi ().

Często ciężkie formy miażdżyca aorty może przebiegać bezobjawowo. Pacjent może odczuwać uciskający lub piekący ból za mostkiem, promieniujący do obu ramion, szyi, pleców, Górna część brzuch. Ale w przeciwieństwie do dusznicy bolesnej bóle te trwają długo, czasem nasilają się, czasem słabną.

W przypadku uszkodzenia naczyń nerkowych dochodzi do ciężkiego nadciśnienia tętniczego. Miażdżyca tętnic mózgu objawia się spadkiem zdolności do pracy (zwłaszcza umysłowej), spadkiem pamięci, aktywną uwagą i szybkim zmęczeniem. Z biegiem czasu pojawia się bezsenność, pacjenci stają się wybredni, obsesyjni, wybredni. Mają obniżoną inteligencję. Powikłaniem miażdżycy tętnic mózgowych jest naruszenie krążenia mózgowego, krwotok (udar), zakrzepica.

Miażdżyca tętnic kończyn, częściej dolnych, objawia się w: mięśnie łydki podczas chodzenia (" chromanie przestankowe"). Pojawia się chłód i zimne kończyny.

W ten sposób miażdżyca prowadzi do rozwoju najnowocześniejszych „chorób cywilizacyjnych”.

Zapobieganie miażdżycy

Profilaktyka miażdżycy, jak prawie każda choroba, opiera się na wykluczeniu czynników jej rozwoju. Dlatego, aby zapobiec wystąpieniu miażdżycy, należy unikać tłuste potrawy złe nawyki (nadużywanie alkoholu), brak aktywności ruchowej, a w konsekwencji nadwaga ciało, systematyczne spadki ciśnienia (zwłaszcza wzrost ciśnienia), stresujące sytuacje.

Co możesz zrobić?

Miażdżyca to choroba o powolnym początku. Bardzo trudno jest złapać początek choroby, a powikłania choroby zagrażają życiu pacjenta. Dlatego musisz być obserwowany przez lekarza, okresowo monitorując poziom lipidów i cholesterolu we krwi, zwłaszcza jeśli masz predysponujące czynniki ryzyka.

Co może zrobić twój lekarz?

Taktyka medyczna leczenia ma na celu wyeliminowanie stresu nerwowego i psychicznego oraz normalizację procesów metabolicznych.

Tradycyjnie mianowany preparaty medyczne które obniżają poziom lipidów we krwi, poprawiają trofizm i dotlenienie tkanek, poprawiają reologię krwi, zwiększają elastyczność ściany naczyniowej. Dobiera się zbilansowaną dietę, dostosowuje tryb pracy i odpoczynku oraz uwzględnia systematyczne ćwiczenia terapeutyczne.

W obecności blaszek miażdżycowych zagrażających normalnemu dopływowi krwi do narządów stosuje się chirurgiczne metody leczenia - rekonstrukcyjne operacje naczyniowe.

Miażdżyca- to jest dobre znajomy ludziom przewlekła choroba. Uważa się, że istnieje miażdżyca z nadmiernego spożycia cholesterolu w ludzkim ciele. Rzeczywiście, wysoki poziom cholesterolu we krwi przyczynia się do pojawiania się płytki nazębnej, odkładającej się na ściankach naczyń krwionośnych. Jednak w profilaktyce miażdżycy nie wystarczy po prostu ograniczyć spożycie pokarmów zawierających cholesterol. Całkowite odrzucenie żywności zawierającej cholesterol może być szkodliwe dla zdrowia. W rzeczywistości problem miażdżycy jest znacznie bardziej skomplikowany.

Przede wszystkim, jak wspomniałem powyżej, cholesterol jest niezbędne dla ciała substancja ludzka. W narządach zdrowej osoby zawiera około 200 g. Większość cholesterol znajduje się w tkance nerwowej i mózgu. Cholesterol pełni w organizmie różne funkcje – bierze udział w tworzeniu szeregu hormonów, w tym hormonów płciowych, w syntezie witaminy D i kwasów żółciowych, wiąże i neutralizuje niektóre toksyny i substancje toksyczne, które dostają się do organizmu wraz z pożywieniem. Cholesterol jest niezbędnym materiałem do budowy i tworzenia błon komórkowych, a także do procesu odnowy i regeneracji komórek.

Wraz z jedzeniem osoba otrzymuje średnio około 20% cholesterolu, reszta cholesterolu jest syntetyzowana przez sam organizm, a także ma zdolność usuwania nadmiaru cholesterolu z organizmu. Ma ogromne znaczenie dla równowagi cholesterolu w organizmie.

Aby uzupełnić obraz, powiem: w organizmie znajdują się substancje, które utrzymują cholesterol we krwi w postaci rozpuszczonej, co zapobiega odkładaniu się cholesterolu na ściankach naczyń krwionośnych.

Z powyższego wynika, że ​​można sformułować cztery punkty strategii żywieniowej, której celem będzie zapobieganie i zwalczanie rozwoju miażdżycy:

1. Ograniczenie w diecie pokarmów bogatych w cholesterol.

2. Zmniejszenie spożycia potraw i produktów korzystnie stymulujących syntezę cholesterolu w organizmie człowieka.

3. Spożywanie substancji, które rozpuszczają cholesterol we krwi i pomagają utrzymać stan rozpuszczony.

4. Włączenie do diety produktów korzystnie wpływających na usuwanie nadmiaru cholesterolu z organizmu.

Duża ilość cholesterolu znajduje się w tłustym mięsie i produktach mlecznych: w wołowinie, wieprzowinie, serze, maśle, pełnotłustym mleku, pełnotłustym twarogu, polędwicy i wędlinach, drobiu i rybach. Produkty uboczne są bardzo bogate w cholesterol. Szczególnie dużo cholesterolu w mózgu i żółtku kurze jajo. Stosowanie tych produktów powinno być ograniczone.

Wiele zależy od zdrowia indywidualne cechy Ludzkie ciało. Są ludzie, których organizm od dzieciństwa potrafi zamienić duże dawki cholesterolu na dobre w nieszkodliwe. szkodliwe substancje i usuwanie nadmiaru. Nie mogą ograniczać się w jedzeniu do późnej starości, zachowując przy tym dobry stan zdrowia. Dla wielu osób ta dieta jest wielkim niebezpieczeństwem. Dotyczy to zwłaszcza osób podatnych na otyłość, prowadzących raczej siedzący tryb życia lub mających krewnych z miażdżycą.

Synteza cholesterolu zachodzi głównie w wątrobie człowieka oraz w ścianach jelita cienkiego. Surowce do syntezy cholesterolu są produktami rozpadu tłuszczów, białek i węglowodanów, syntezę cholesterolu wspomagają obfite wysokokaloryczne produkty spożywcze, które zawierają duże ilości tłuszczów, węglowodanów, takich jak cukier.

Istnieją dowody na to, że w wielu roślinach występują kwasy organiczne, które normalizują metabolizm węglowodanów w tkankach i hamują ich przemianę w tłuszcze oraz hamują powstawanie cholesterolu. Tak działa kwas winowy, na przykład znajduje się w wielu owocach i warzywach, zwłaszcza w kapuście, pigwie, gruszkach, jabłkach, marchwi, rzodkiewce, ogórkach, pomidorach i porzeczkach.

Istnieje wiele substancji, które mogą pozbyć się nadmiaru cholesterolu z organizmu. Natura też o to zadbała. Cholesterol usuwa z organizmu żółć wytwarzaną w wątrobie. Zatem środki żółciopędne pomagają usunąć nadmiar cholesterolu z organizmu. Procesy eliminacji nadmiaru można stymulować poprzez wprowadzenie do diety oleju roślinnego, soku z buraków i rzodkiewki oraz pokarmów bogatych w błonnik.

Spożywanie witamin i soli mineralnych korzystnie wpływa na rozkład cholesterolu i pracę wątroby. Z substancji mineralnych przydatne jest stosowanie jodu, soli magnezu, kobaltu i manganu. Z witamin warto podkreślić witaminy C, B 2, B 6, PP, inozytol.

Witamina C znajduje się w wielu warzywach, orzechach, ziołach, owocach, jagodach, zwłaszcza w kapuście, owocach dzikiej róży, czarnej porzeczce, czerwonej papryce, truskawkach, rokitniku, agrescie, owocach cytrusowych.
Witamina B 6 znajduje się w różnych produktach spożywczych w niewielkich ilościach, dużo znajduje się w wątrobie, kawiorze i otrębach.
Witamina PP znajduje się w wątrobie, grzybach, orzeszkach ziemnych, kaszy gryczanej, soi, pieczywie pełnoziarnistym.
Witamina B 2 znajduje się w nerkach, wątrobie, soi, jajach, chlebie, zielonym groszku.
Inozytol można znaleźć zarówno w produktach pochodzenia zwierzęcego, jak i produkty ziołowe otręby, podroby, zielony groszek i kapusta są szczególnie bogate w inozytol.

Podsumować:

W diecie osoby chorej należy wykluczyć lub ograniczyć pokarmy bogate w cholesterol i pobudzające syntezę cholesterolu: tłuste mięso i tłuste produkty mleczne: wołowina, drób, ryby, wieprzowina, tłuste mleko, sery, masło, tłusty twarożek, polędwica i wędliny.
Mózgi i żółtka jaj są szczególnie bogate w cholesterol.

Produkty, które przyczyniają się do rozkładu i usuwania nadmiaru cholesterolu z organizmu to olej roślinny, sok z buraków i rzodkiew.

Produkty pozytywnie wpływające na rozkład cholesterolu, bogate w błonnik i zawierające:

1) witamina C: jagody, zioła, owoce dzikiej róży, czarne porzeczki, orzechy, czerwona papryka, rokitnik, agrest, truskawki, owoce cytrusowe;

2) witamina B 6: wątroba, kawior, otręby;

3) witamina PP: wątroba, grzyby, orzeszki ziemne, gryka, soja, fasola, pieczywo pełnoziarniste;

4) witamina B 2: nerki, wątroba, soja, ser, jajka, mięso, pieczywo, zielony groszek;

5) jod: marchew, ogórki, buraki.

6) Magnez: gryka, zielony groszek, sałata, pietruszka, soja, owies, żyto.

7) Kobalt: gruszki, sałata, zielona cebula, ziemniaki, czosnek, pomidory, czarna porzeczka, żółtko jajka, mózgi, soja;

8) związki manganu: czosnek, owies, żyto, pszenica;

9) inozytol: otręby, podroby, zielony groszek, pomarańcze, mąka pszenna, kapusta.

Produkty promujące usuwanie cholesterolu z organizmu - chleb pełnoziarnisty lub z dodatkiem otrębów, owsianka z gruboziarnistych ziaren; warzywa, owoce i jagody (kapusta, rzodkiewka, rzodkiewka, buraki, jabłka, agrest, wiśnie, czarna porzeczka, pomarańcze, ziemniaki, pszenica, ryż, kukurydza).

Jak wiadomo, jod znajduje się w wielu produktach morskich, a także w warzywach - w marchwi, ogórkach, burakach. Stosunkowo dużo magnezu znajduje się w kwiatach gryki, zielonego groszku, sałaty, pietruszki, soi, pszenicy, owsa, żyta, marchwi; duża ilość kobaltu w gruszkach, dodatkowo w sałacie i zielonej cebuli, ziemniakach, czosnku, pomidorach, czarnej porzeczce. Związki manganu są obecne w burakach, czosnku, owsie, żyto i pszenicy.

Istnieje inna substancja, która jest absolutnie niezbędna organizmowi, aby wątroba mogła normalnie wykonywać swoje funkcje. To cholina, która zapobiega stłuszczeniu wątroby i obniża poziom cholesterolu we krwi. Wiele zawiera cholinę produkty żywieniowe- jaja, wątroba, nerki, soja, kapusta, pomidory, ryż, pieczywo pszenno-żytnie, wieprzowina, śledź, dorsz. Ponadto może być syntetyzowana w organizmie z metioniny, której obficie występuje w twarogu i białku jaja.

Wydalanie cholesterolu z organizmu ułatwia błonnik pokarmowy, tzw. grube, niestrawne składniki pokarmowe – błonnik, pektyna, lignina. Nie tylko przyspieszają przepływ pokarmu przez jelita, ale także otaczają i wchłaniają różne szkodliwe substancje, w tym cholesterol. Dlatego dieta przeciwmiażdżycowa musi być wzbogacona o błonnik pokarmowy, który znajduje się przede wszystkim w pieczywie pełnoziarnistym lub z dodatkiem otrębów w zbożach wytworzonych z gruboziarnistych ziaren; w warzywach, owocach i jagodach (kapusta, rzodkiewka, rzodkiewka, buraki, jabłka, agrest, wiśnie, czarna porzeczka, pomarańcze).

Istnieją dowody na to, że skrobia, która jest bogata w pokarmy roślinne (ziemniaki, pszenica, ryż, kukurydza itp.) przyczynia się do obniżenia poziomu cholesterolu w wątrobie i krwi. Podczas trawienia skrobia jest również przekształcana w substancję powlekającą, która usuwa cholesterol z organizmu.

Im lepsza rozpuszczalność cholesterolu we krwi, tym mniej będzie odkładał się na ściankach naczyń krwionośnych. Zadanie utrzymania rozpuszczalności cholesterolu pełnią fosfolipidy, wśród których główne miejsce zajmuje lecytyna. W organizmie człowieka do syntezy lecytyny jest stosuje się wspomnianą już cholinę i metioninę. Ponadto żółtko jaja, mózgi, soja, nierafinowane oleje roślinne są bogate w lecytynę.

Zdolność stabilizująca lecytyny zależy od obecności związków magnezu i wapnia, z których te pierwsze ją wzmacniają, a te drugie hamują. W związku z tym, aby skutecznie zwalczać miażdżycę, konieczne jest ograniczenie spożycia produktów z świetna treść wapń, przede wszystkim bogaty w kalcyferole (witamina D). Są to tłuste ryby, a także olej rybny, kawior, podroby, żółtko jajka, masło, ser.

Wszystko to pozwala zdefiniować grupę produktów, które są szczególnie przydatne w profilaktyce i leczeniu miażdżycy. Na pierwszym miejscu należy umieścić warzywa, zwłaszcza kapustę, buraki, rzodkiewki, rzodkiewki. Dalej są rośliny strączkowe - soja, fasola, fasola, groch. Przydatna jest cebula, sałata i inne warzywa, jagody i owoce, wśród których szczególnie podkreślimy czarną porzeczkę i jabłka. Dieta powinna zawierać wystarczającą ilość pieczywa pełnoziarnistego iz otrębami, zbóż, zwłaszcza gryki i płatków owsianych. Obowiązkowym składnikiem diety przeciwmiażdżycowej są oleje roślinne, które z pewnością nie są rafinowane. Optymalna norma oleju roślinnego na dzień to 15-20 g, czyli około jednej łyżki stołowej. Olej najlepiej stosować na surowo do sałatek, winegret i innych potraw.

W związku z tym łatwo jest określić grupę produktów, których spożycie należy ograniczać, podkreślamy – ograniczać, a nie całkowicie wykluczać. Dotyczy to przede wszystkim tłustego mięsa i nabiału. Preferowane jest mięso drobiowe (kurczaki, indyki), chuda wołowina i ryby. Staraj się rzadziej gotować potrawy z wątroby, nerek, mózgu, znacznie ograniczaj w swojej diecie kiełbaski, które oprócz tłuszczu zawierają znaczną ilość soli. Wśród naukowców panuje opinia, że ​​nadmiar soli kuchennej przyczynia się do rozwoju miażdżycy naczyń mózgowych. Dlatego warto ograniczyć do minimum spożycie bardzo słonych pokarmów, aby dzienna dawka soli wynosiła 2-3 g. Nie należy zbytnio dawać się ponieść cukrem i słodyczom ze względu na ich wysoką kaloryczność.

Wiadomo, że żółtko jaja zawiera dużo cholesterolu, ale z drugiej strony jajka są najważniejszym źródłem zaopatrzenia organizmu w niezbędne substancje, w tym lecytynę. Dlatego do diety należy włączyć jajka, ale nie więcej niż cztery sztuki tygodniowo.

Miażdżyca- szczególna postać zmian patologicznych i anatomicznych w tętnicy w miażdżycy. Miażdżyca to zmiana ścian naczyń tętniczych, polegająca na ich zagęszczeniu z utratą normalnej elastyczności. Przyczyny zmian miażdżycowych w tętnicach są różne, najczęstsze to zmiany związane z wiekiem, procesy zapalne w ścianach tętnic i złogów wapiennych.

Miażdżyca to jedna z najczęstszych chorób współczesnego człowieka. Dotyczy to głównie osób starszych, ale nie zawsze piętno podeszły wiek. W ostatnie czasy miażdżyca staje się chorobą młodych, a z biegiem lat tylko się nasila.

Choroba jest najszerzej rozpowszechniona w krajach wysoko rozwiniętych, takich jak USA, Rosja, Francja, Niemcy, Włochy. W Afryce i Ameryce Południowej miażdżyca występuje znacznie rzadziej. Ponadto choroba występuje znacznie częściej w dużych miastach niż w wieś. Mężczyźni cierpią na miażdżycę 3-4 razy częściej niż kobiety. Takie różnice w częstości zachorowań zależą przede wszystkim od warunków życia ludzi. Stały Napięcie nerwowe, częsty stres, a także pokarmy bogate w tłuszcze zwierzęce – wszystkie te czynniki w dużym stopniu przyczyniają się do rozwoju miażdżycy.

Zwierzęta nie cierpią na miażdżycę. Co prawda w warunkach eksperymentalnych niektórym z nich udało się wywołać pewne zmiany miażdżycowe w tętnicach (poprzez wprowadzenie z pożywieniem cholesterolu lub zawierających go produktów białkowych i tłuszczowych), ale zjawiska te były znacznie słabsze niż te, które występują u osoby z miażdżycą.

Istnieje 5 głównych czynników przyczyniających się do wystąpienia i progresji choroby.

1. Endokrynologiczne i Zaburzenia metaboliczne w ciele (grając rolę predysponującą).

2. Zaburzenia nerwowe prowadzące do zmian w równowadze lipidowo-białkowej.

3. Czynnik żywieniowy (duża ilość cholesterolu, produktów białkowych i tłuszczowych wprowadzanych do organizmu wraz z pożywieniem).

4. Siedzący tryb życia.

5. Dziedziczność.

Obecnie wiadomo, że główną przyczyną miażdżycy jest duża ilość cholesterolu krążącego w ludzkiej krwi. Nadmiar cholesterolu w postaci blaszek odkłada się na ścianach tętnic, zmniejszając ich światło i zmniejszając przepływ krwi. A zmniejszenie ilości krwi dostarczanej do danego narządu powoduje jego głód tlenu, dysfunkcję i ostatecznie może prowadzić do atak serca, udar lub zawał serca. Tętnicę można porównać do rury wodociągowej, przez którą woda długo przepływa i która stopniowo rdzewieje od środka. W wyniku tego zmniejsza się światło rury, przepływ wody słabnie, a jej ilość maleje. Ta rura musi zostać zmieniona. Ale nie możesz zastąpić tętnicy. Dlatego zawsze należy dążyć do zmniejszenia możliwości zanieczyszczenia, zwłaszcza lipoproteinami o małej gęstości.

Proces miażdżycowy dotyczy wszystkich tętnic, ale w zależności od tkanek i naczyń, w których proces zaszedł głębiej, wyróżnia się kilka jego odmian: miażdżyca z dominującym uszkodzeniem naczyń mózgowych, miażdżyca naczyń wieńcowych, miażdżyca kończyn dolnych (zarostowe zapalenie wsierdzia) itp.

Miażdżyca- Jest to choroba naczyń krwionośnych, w której na ich ściankach odkłada się cholesterol i sole wapnia, rośnie tkanka łączna i tworzą się blaszki miażdżycowe. Jednocześnie ściany naczyń krwionośnych stają się gęstsze, światło zwęża się, w wyniku czego dochodzi do naruszenia dopływu krwi do narządów. Miażdżyca może rozwijać się z różnych przyczyn: zaburzenia metaboliczne, brak ruchu, siedzący tryb życia, obfita i niezdrowa dieta, nadużywanie alkoholu, palenie tytoniu, zanieczyszczenia środowisko. Miażdżyca zwykle rozwija się przez kilkadziesiąt lat, stopniowo wpływając układ naczyniowy. Dlatego, dowiedziawszy się o obecności miażdżycy, należy natychmiast rozpocząć intensywne leczenie, ponieważ istnieje możliwość pełnego wyzdrowienia. Konieczne jest ustalenie reżimu pracy z regularnymi przerwami, aby zapewnić sobie dobry sen, ćwiczenie. Duże znaczenie ma również zorganizowanie optymalnej diety. Konieczne jest odpowiednie rozłożenie spożycia pokarmu w ciągu dnia: w pierwszym śniadaniu należy spożyć 30% dzienna racja, w drugie śniadanie 10-15%, na obiad 50% i na obiad 10-15%. W średnim wieku osoba powinna spożywać 2800 kalorii dziennie, aw starszym - 2400-2600. Pożądane jest również zmniejszenie spożycia węglowodanów i zwiększenie ilości owoców i warzyw w diecie, przydatne jest stosowanie wodorostów (wodorostów), niskotłuszczowego twarogu i grochu.

Objawy: objawy miażdżycy mogą być różne w zależności od tego, gdzie doszło do pierwotnego uszkodzenia naczyń. Miażdżyca naczyń mózgowych charakteryzuje się bólem głowy i zawrotami głowy, uczuciem ciągłego hałasu, utratą pamięci. Miażdżycy naczyń serca towarzyszy ból w sercu. Miażdżyca naczyń obwodowych powoduje bóle nóg, dolnej części pleców i pleców, zmęczenie, wychudzenie.

W przypadku miażdżycy naczyń wieńcowych (sercowych) pojawiają się ataki dusznicy bolesnej, czyli ból w okolicy serca o charakterze ściskającym lub ściskającym, który może ulec pogorszeniu zarówno podczas wysiłku fizycznego, jak i spoczynku. Ataki dusznicy bolesnej tłumaczy się tym, że z wielu powodów jedno z naczyń wieńcowych zwęża się, zmniejsza się odżywianie mięśnia sercowego i jest ono zmuszone do reagowania bólem na brak odżywiania. Jeśli atak dławicy jest opóźniony przez dłuższy czas, może wystąpić martwica niektórych części mięśnia sercowego. Ten stan nazywa się zawałem serca.

W przypadku miażdżycy naczyń mózgowych pacjenci skarżą się na zawroty głowy, hałas w głowie, utratę pamięci. Osoby z otoczenia zauważają zmiany w psychice i zachowaniu pacjenta. Kiedy tętnica mózgowa jest zablokowana (zakrzepica), może pęknąć, czemu towarzyszy krwotok. Potem przychodzi udar.

Wraz z porażką miażdżycy naczyń obwodowych pojawiają się objawy takie jak suchość i zmarszczki skóry, wychudzenie, ból pleców, dolnej części pleców, rąk i nóg. Często miażdżyca kończyn dolnych prowadzi do zgorzeli i ich wymuszonej amputacji.

Co się dzieje? Miażdżyca to uszkodzenie tętnic, któremu towarzyszy nagromadzenie substancji tłuszczowych na ich wewnętrznej powierzchni w postaci żółtawych płytek, prowadzące do gwałtownej zmiany ścian tętnic. Lekarze w przenośni nazywają miażdżycę „rdzą życia”. Miażdżyca jest bardzo silnie związana ze stresem w naszym życiu, ponieważ stres powoduje, że cholesterol przedostaje się do krwiobiegu z wątroby, a stale wzrastający poziom cholesterolu we krwi wiąże się ze zwiększonym ryzykiem miażdżycy (stwardnienia tętnic), co jest głównym czynnik w zawałach serca.

Najbardziej nieprzyjemną rzeczą w miażdżycy jest to, że jej bezpośrednimi konsekwencjami są nie tylko bóle głowy i nóg, ale także poważne zaburzenia psychiczne, w tym utrata pamięci, a także takie poważna choroba jak cukrzyca, niewydolność nerek, dusznica bolesna, zawał serca i udar.

Co robić? Dla tych, którzy mają już ponad 35 lat, dobrym pomysłem jest wykonywanie co roku badania krwi na poziom cholesterolu, aby uzyskać samozadowolenie. Ta analiza pomoże Ci upewnić się, że wszystko jest w porządku, lub da Ci możliwość rozpoczęcia leczenia we wczesnym stadium choroby, kiedy łatwo sobie z tym poradzić. Wystarczy nie uprawiać sportu, prowadzić siedzący tryb życia i mieć nadwaga być zagrożonym.

Przepisy. Tradycyjna medycyna w profilaktyce miażdżycy zaleca codzienne spacery po dębowym gaju przez co najmniej pół godziny dziennie. Przydatne jest również stosowanie czosnku, wywaru z owoców głogu (łyżka owoców w szklance wrzącej wody, nalegaj na pół godziny, pij przed posiłkami i wieczorem). Możesz wziąć nalewkę z owoców głogu na alkohol: łyżeczkę z wodą na noc.

Miażdżycę można leczyć rozsądną dietą, ponieważ niektóre warzywa i owoce, a także inne pokarmy pomagają oczyścić organizm z cholesterolu.

Owoce i jagody przydatne w miażdżycy:

Grejpfrut (dolny ciśnienie krwi normalizuje pracę wątroby i przewodu pokarmowego);

Cytryna w postaci soku (sok z połowy cytryny na pół szklanki wrzącej wody 2 razy dziennie) i sos sałatkowy;

Brzoskwinie w postaci soku, ćwierć szklanki na pół godziny przed posiłkiem (przeciwwskazane w cukrzycy i alergiach);

Figi (przeciwwskazane w dnie moczanowej, cukrzycy i chorobach przewodu pokarmowego);

Persimmon (1-2 owoce dziennie);

Śliwki, uprzednio parzone wrzącą wodą;

Jabłka (w postaci soku pół szklanki trzy razy dziennie na pół godziny przed posiłkiem lub spożywać 2 jabłka dziennie: jedno przed śniadaniem i po kolacji);

Truskawki (normalizuje metabolizm);

Maliny (pić zamiast naparu herbaty: 3 łyżki malin w szklance wrzącej wody, nalegać na godzinę);

Porzeczka (jagody i sok). Warzywa przydatne w miażdżycy:

Ziemniaki (przydatna jest mieszanka soków z ziemniaków, marchwi i selera, którą należy spożywać 100 ml na pusty żołądek przed śniadaniem, obiadem i kolacją przez trzy tygodnie);

Cebula (wymieszaj szklankę soku cebulowego ze szklanką miodu i weź łyżkę stołową 3 razy dziennie 2 godziny po jedzeniu);

Ogórki (w postaci soku w ćwiartce kubka);

Pomidory (mielone w sałatce z czosnkiem, słodką papryką, chrzanem i jabłkami);

Rzodkiewka (3 razy dziennie łyżka soku).

Kasze przydatne w miażdżycy - kasza gryczana (owsianka z niesmażonych zbóż).

W celu zapobiegania miażdżycy warto jeść wodorosty, a także używać nierafinowanego oleju słonecznikowego do gotowania różnych potraw i sałatek.

Z miażdżycą najczęściej dotyczy to naczyń serca, mózgu, kończyn. Przejawem miażdżycy naczyń serca są ataki dusznicy bolesnej (ból w okolicy serca). Miażdżyca naczyń mózgowych prowadzi do zawrotów głowy, z szybką zmianą pozycji ciała, z nagłe ruchy, uczucie hałasu w głowie, osłabienie pamięci; zablokowanie tętnicy mózgowej może prowadzić do udaru mózgu. Najczęściej dzieje się tak, gdy występuje połączenie miażdżycy naczyń mózgowych z nadciśnienie. Przejawem miażdżycy naczyń obwodowych jest suchość i marszczenie się skóry, wychudzenie, stale zimne kończyny, bóle pleców, dolnej części pleców, ramion, nóg, zmęczenie. Czasami skleroza chwyta wątrobę.

Lekarze i tradycyjna medycyna zalecają ograniczenie stosowania pokarmów zawierających cholesterol – tłuszcze, mięso (zwłaszcza nerki, wątroba), jajka, sardynki, szproty, kakao, czekolada, czarna herbata. Zalecane wprowadzenie do organizmu kwas askorbinowy(witamina C), witamina B 2 i preparaty jodowe.

Jedz więcej wodorostów, grochu, bakłażana, kalafior, dzikie truskawki, orzechy włoskie. Musisz jeść 3 funty dojrzałych wiśni dziennie, wypijając 7-8 szklanek mleka tego samego dnia, stopniowo. Arbuz pomaga usunąć cholesterol.

Olej słonecznikowy jest stosowany w leczeniu i profilaktyce miażdżycy.

Sok z surowych ziemniaków pomaga (na pusty żołądek).

Leczenie miażdżycy to zadanie długie, złożone i żmudne. Tutaj bardzo ważne jest przezwyciężenie swoich nawyków i skłonności. Pacjent musi odmówić jedzenia, do którego jest przyzwyczajony, zmienić dietę i ogólny reżim, metodycznie i stale przeprowadzać zalecone przez lekarza leczenie. Konieczna jest normalizacja warunków pracy i życia, zwiększenie aktywności fizycznej i podjęcie z wyprzedzeniem działań w celu spowolnienia postępu choroby. Palacze pilnie muszą pozbyć się złego nałogu, ponieważ ich naczynia zużywają się znacznie szybciej niż osoby niepalące. Osoby uzależnione od napoje alkoholowe, musisz zrezygnować z tej szkodliwej atrakcji i znormalizować swój styl życia.

Rozwój miażdżycy można zahamować, a czasem nawet odwrócić, ponieważ miażdżyca jest odwracalna we wczesnych stadiach.

W Medycyna ludowa Na miażdżycę zalecanych jest wiele środków. Zasadniczo mają na celu utrzymanie i przywrócenie elastyczności naczyń krwionośnych, usunięcie cholesterolu i wzmocnienie sił tłuszczowych organizmu. Ale musimy pamiętać, że walka z miażdżycą nie przyniesie efektu, a najbardziej najlepszy sposób będzie bezużyteczny, dopóki organizm nie zostanie zużyty i pozbędzie się toksyn. Dlatego przed rozpoczęciem kuracji konieczne jest oczyszczenie organizmu według jednej z wielu metod oczyszczania.

W medycynie ludowej istnieje wiele leków zalecanych na miażdżycę. Oto kilka przepisów:

1. Nalewka owocowa dzika róża. Zmiażdżyć owoce róży, napełnić je 2/3 półlitrową butelką i wlać wódkę. Nalegaj w ciemnym miejscu przez dwa tygodnie, codziennie potrząsając. Weź 20 kropli na kostkę cukru.

2. Sok owocowy głóg. 0,5 szklanki dojrzałych owoców głogu rozgnieść drewnianym tłuczkiem, dodać 1/2 szklanki wody, podgrzać do 40° i wycisnąć sok w sokowirówce. Weź 1 łyżkę stołową 3 razy dziennie przed posiłkami.

3. Napar z liści banan duży. Jedną łyżkę suchych zmiażdżonych liści zaparzyć szklanką wrzącej wody, pozostawić na 10 minut. Pij 1 godzinę w łykach (dawka dzienna).

4. Mieszanka chrzan ze śmietaną. Zetrzyj chrzan i wymieszaj ze świeżą śmietaną w proporcji: 1 łyżka chrzanu na 1 szklankę kwaśnej śmietany. Weź sok 1 łyżkę stołową 3-4 razy dziennie przed posiłkami.

5. Syrop z cebula. Zetrzyj jedną dużą cebulę (około 100 g), dodaj 1/2 szklanki cukru pudru, odstaw na dzień. Weź 1 łyżkę stołową godzinę po posiłku lub godzinę przed posiłkiem trzy razy dziennie.

6. Nalewka czosnek. Zmiażdż 50 g czosnku i zalej szklanką wódki. Nalegaj w ciepłym miejscu przez 3 dni. Weź 8-10 kropli na łyżeczkę zimna woda 3 razy dziennie.

Najstarszy przepis homeopatyczny został znaleziony przez ekspedycję UNESCO w 1971 roku w jednym z tybetańskich klasztorów. Datowany na 4-5 tysiąclecia p.n.e. mi.

Zamiar: oczyszcza organizm z tłuszczu, osadów wapiennych, radykalnie poprawia przemianę materii. Naczynia stają się elastyczne, co zapobiega miażdżycy, dusznicy bolesnej, zawałowi serca, przywraca wzrok, łagodzi hałas w głowie. Ciało zostaje odmłodzone.

Gotowanie. 350 g czosnku dokładnie opłukać i obrać, drobno posiekać i natrzeć do naczynia drewnianą lub porcelanową łyżką. Odważ 200 g tej masy, biorąc ją od dołu, gdzie jest więcej soku. Włóż do szklanego naczynia i zalej 200 g 96% alkoholu. Naczynie szczelnie zamknąć i przechowywać w ciemnym, chłodnym miejscu przez 10-12 dni. Krople według schematu poniżej 15-20 minut przed posiłkiem w 1/4 szklanki zimnego mleka.

Dni Śniadanie Lunch

1 dzień 1 kropla 2 krople

2 dzień 4 krople 5 kropli

3 dzień 7 kropli 8 kropli

4 dzień 10 kropli 11 kropli

Dzień 5 13 kropli 14 kropli

6 dzień 15 kropli 14 kropli

Dzień 7 12 kropli 11 kropli

Dzień 8 9 kropli 8 kropli

Dzień 9 6 kropli 5 kropli

Dzień 10 3 krople 2 krople

Kurs powtarza się po sześciu latach.

przepisy na czosnek

Wymieszaj gotowe nalewki z wódki (1:10) z czosnku (75 ml), ziela lucerny (30 ml), kłącza imbiru (20 ml). Przechowywać w lodówce. Spożywać 1/2 łyżeczki 3 razy dziennie, 15-20 minut przed posiłkiem, popijając wodą.

Gotowe nalewki z wódki mieszamy (1:10) z czosnkiem (75 ml), małym barwinkiem (40 ml), jesienną kolchidą (10 ml). Weź 1/2 łyżeczki 3 razy dziennie 15-20 minut przed posiłkiem.

Przygotuj zbiór czosnku - 50 g, jemioły białej - 25 g, kwiatów głogu - 25 g. 1 łyżeczkę zalać szklanką wrzącej wody, nalegać, zawinąć, 8-10 godzin, przecedzić. Wypij szklankę 3 razy dziennie 20-30 minut przed posiłkiem.

Wlać 100 g dobrze posiekanego czosnku z 2 szklankami wódki, nalegać w ciepłym ciemnym miejscu przez 3 dni, od czasu do czasu potrząsając zawartością, przecedzić. Weź 5-10 kropli na łyżeczkę zimnej wody 3 razy dziennie 15-20 minut przed posiłkiem.

W półlitrowej butelce umieścić 300 g kleiku czosnkowego i zalać alkoholem. Nalegać w szczelnie zamkniętym pojemniku w ciepłym miejscu, co jakiś czas wstrząsając zawartość, 3 tygodnie, przecedzić, wycisnąć resztę. Weź 20 kropli dziennie w 1/2 szklanki mleka.

Napełnij półlitrową butelkę 1/3 objętości drobno posiekanym czosnkiem, zalej alkoholem lub wódką. Parzyć w szczelnie zamkniętym pojemniku na słońcu lub w ciepłym miejscu przez 2 tygodnie, od czasu do czasu wstrząsając zawartością. Przyjmować raz dziennie przed obiadem, zaczynając od 2 kropli i stopniowo zwiększając dawkę o 1 kroplę dziennie. Po osiągnięciu 25 kropli zmniejsz dawkę w Odwrotna kolejność, znowu do 2 kropli. Zrób sobie przerwę na 2 tygodnie i powtórz kurs.

Wsypać kleik z 1 główki czosnku i 2-3 łyżki zmiażdżonych liści piołunu do 700 ml gorącego czerwonego lub wytrawnego białego wina. Napar przez 5 dni, okresowo potrząsając zawartością, odcedź, wyciśnij resztę. Weź 2-3 łyżki stołowe 3 razy dziennie przed posiłkami.

Zalej 250 g papki czosnkowej z 350 g płynnego miodu, dobrze wymieszaj i odstaw na 1 tydzień w ciemnym, chłodnym miejscu, mieszając co jakiś czas zawartość. Przyjmować 1 łyżkę stołową 3 razy dziennie 30-40 minut przed posiłkiem na miażdżycę, chorobę wieńcową serca, żylakiżyły i zapalenie wsierdzia.

Wlej kleik z 1 główki czosnku szklanką nierafinowanego oleju. Po dniu wlej sok z 1 cytryny do naparu olejowego i wymieszaj. Nalegaj w ciemnym, chłodnym miejscu przez 7 dni, od czasu do czasu potrząsając zawartością. Weź olej czosnkowy 1 łyżeczkę 3 razy dziennie 30 minut przed posiłkiem na miażdżycę naczyń mózgowych, chorobę wieńcową serca, duszność, zapalenie żołądka i niska kwasowość sok żołądkowy, zaparcie. Przebieg leczenia wynosi 3 miesiące. Przerwa - 1 miesiąc i powtarzaj kurację aż do wyzdrowienia.

Wymieszaj w równych częściach objętości kleik czosnkowy, posiekane orzechy włoskie i nierafinowany olej roślinny. Spożywać 1-2 łyżki dziennie, dodając do sałatek z gotowanych buraków, marchwi itp. Przechowywać w ciemnym, chłodnym miejscu w szczelnie zamkniętym pojemniku.

Napełnij półlitrową butelkę do połowy kleikiem czosnkowym i dopełnij całkowicie wódką. Zaparzać w ciemnym, ciepłym miejscu, od czasu do czasu potrząsając zawartością, 2 tygodnie, przecedzić, resztę wycisnąć. Weź 5 kropli w chłodnej łyżeczce gotowana woda 3 razy dziennie 15 minut przed posiłkiem.

Wlać kleik z 1 główki czosnku z 700 ml wina Cahors, nalegać w ciemnym, chłodnym miejscu przez 1 tydzień, okresowo wstrząsając zawartością. Weź 1-2 łyżki stołowe 3-4 razy dziennie przed posiłkami.

Wyciśnij sok z czosnku, wymieszaj pół na pół z miodem i weź 1 łyżkę stołową 3-4 razy dziennie 30-40 minut przed posiłkiem. Przebieg leczenia wynosi 4-6 tygodni. Po miesięcznej przerwie przebieg leczenia można powtórzyć.

Wymieszaj 1/4 łyżeczki soku czosnkowego z 1/2 szklanki koziego mleka. Przyjmuj codziennie rano na pusty żołądek.

Zmiel 5 główek czosnku z drobną solą stołową, wymieszaj z 500 g masła. Weź z chlebem lub puree ziemniaczanym.

Leczenie naparami i wywarami

1. Głóg - nalewka owocowa na alkohol. W 200 ml alkoholu włóż szklankę świeżych owoców głogu, po ich lekkim wyrobieniu. Parzyć przez 3 tygodnie, następnie odcedzić i wypić łyżeczkę wody przed posiłkami na noc.

2. Głóg - nalewka z kwiatów w alkoholu. 4 łyżki kwiatów wsyp do 200 ml alkoholu i zaparzaj w ciemności w temperaturze pokojowej, co jakiś czas potrząsając butelką. Po 10 dniach lek jest gotowy do użycia. Należy spożywać przed posiłkami, 1 łyżeczkę popijając wodą.

3. Głóg - wywar z owoców - 20 g suszonych lub świeżych jagód na 200 ml wrzącej wody. Nalegaj przez pół godziny lub gotuj przez 5 minut na małym ogniu, pij przed posiłkami i wieczorem 200 ml wywaru na raz.

4. Głóg - ekstrakt z owoców głogu. 500 ml wrzącej wody zaparzyć szklankę świeżych lub suszonych owoców głogu, dodać 2 łyżki cukru i gotować na bardzo małym ogniu przez 40 minut (rosół należy zmniejszyć o połowę). Przechowuj wywar z jagód, bez filtrowania, w lodówce, weź 1 łyżkę stołową przed posiłkami i 2 łyżki stołowe na noc.

5. Krwistoczerwony głóg. 0,5 kg dojrzałych owoców myje się i kruszy drewnianym tłuczkiem (tłuczkiem), dodaje 100 ml wody, podgrzewa do 40 ° i wyciska sokowirówką. Powstały sok pije się 1 łyżkę stołową 3 razy dziennie przed posiłkami. Ma dobroczynny wpływ na serce, zwłaszcza w starszym wieku: zapobiega przeciążeniu i zużyciu mięśnia sercowego.

6. Kasza gryczana. Napar z kwiatów pije się na kaszel, miażdżycę naczyń krwionośnych (łyżkę deserową kwiatów parzy się z 0,5 litra wrzącej wody, nalega na 2 godziny w zamkniętym naczyniu, odcedzi. Weź 1/2 szklanki 3-4 razy dziennie ).

7. Czosnek cebulowy (czosnek). Świeże cebulki czosnku stosuje się w miażdżycy (2-3 ząbki dziennie).

8. Babka duża. Na miażdżycę zaleca się napar i świeży sok z liści. Łyżkę suchych posiekanych liści zaparzyć szklanką wrzącej wody, odstawić na 10 minut. Pić w ciągu 1 godziny łykami - dzienna porcja. Umyte liście pokroić, zmiażdżyć, wycisnąć sok, wymieszać z równą ilością miodu, gotować 20 minut. Zastosuj 2-3 łyżki. łyżki dziennie. Przechowywać w dobrze zamkniętym pojemniku w chłodnym, ciemnym miejscu.

9. Tymianek (5 g na 500 ml wrzącej wody) nalegaj na 40 minut szczelnie zamknięty. Tymianek jest silnym lekarstwem i można go stosować nie częściej niż 2-3 razy w tygodniu. Działa uspokajająco, bakteriobójczo, łagodzi skurcze naczyń mózgowych.

10. Melissa (trawa) - 10 g, pierwsza litera (trawa) - 10 g, głóg (kwiaty lub owoce) - 40 g, veronica (trawa) - 10 g, truskawki (trawa) - 30 g.

1 ul. łyżkę zaparzyć 250 ml wrzątku i wypić jak herbatę z miodem lub cukrem. Mieszanka jest bardzo smaczna, można ją dodać do herbaty.

11. W leczeniu i profilaktyce miażdżycy pobiera się mieszankę równych części świeży sok cebula i miód.

Weź łyżeczkę 3-4 razy dziennie.

12. Szałwia - przepis N.G. Kovalevy: 90 g świeżej szałwii, 800 ml wódki i 400 ml wody, pozostawić na świetle na 40 dni w zamkniętym szklanym pojemniku. Weź 1 łyżkę. łyżka na pół z wodą rano przed posiłkami. Ta nalewka polecana jest osobom starszym do stymulacji system nerwowy.

Leczenie sokiem

Oprócz soku z jagód głogu szerokie zastosowanie przy miażdżycy występują jagody i sok z poziomek i truskawek. Ludowy i oficjalna medycyna Od dawna wysoko cenione są lecznicze właściwości poziomek i truskawek. Słynny naukowiec Linneusz dzięki truskawkom pozbył się dny moczanowej, a Fontenel wierzył, że jego długie życie zawdzięcza to truskawkom, którymi je od dzieciństwa.

sok truskawkowy daje efekt terapeutyczny oraz w chorobach przewodu pokarmowego, dróg żółciowych i kamica moczowa, dna moczanowa, anemia, z zaburzeniami metabolizm soli, z miażdżycą. Ma działanie napotne i moczopędne, a fitoncydy zawarte w soku zabijają wiele rodzajów drobnoustrojów chorobotwórczych. Dlatego sok stosuje się w chorobach zapalnych jamy ustnej i gardła, przy nieświeżym oddechu.

Sok truskawkowy i truskawkowy jest dobry, zdrowy napój do kąpieli.

W profilaktyce miażdżycy stosuje się sok z granatów, zawierający do 20% cukrów, kwas cytrynowy i jabłkowy, garbniki, fitoncydy, witaminę C oraz bogaty zestaw soli mineralnych. „Sok z granatów jest nie tylko środkiem przeciwmiażdżycowym, jest przepisywany na ból żołądka, z Zaburzenia żołądkowo-jelitowe, na bóle głowy. Podczas przyjmowania suchej pary (w łaźni parowej, zwłaszcza w saunie) często występują bóle głowy. Stosowanie soku z granatów pomaga złagodzić te bóle.

Sok z czarnej porzeczki ma właściwości przeciwmiażdżycowe. Jagody czarnej porzeczki zawierają do 16% cukrów, kwasów organicznych, flawonoidów, pektyn i garbników, soli potasu i żelaza, związków antocyjanów, barwników i innych substancji. Ale najważniejszą zaletą jagód czarnej porzeczki jest wysoka zawartość witamin, zwłaszcza witaminy C, a także witamin z grupy B, witamin K, P, prowitaminy A. Dlatego sok z czarnej porzeczki zalecany jest przy miażdżycy, przy zaburzeniach rytmu serca , z wadami serca, kardioneurozą. Ponadto sok działa leczniczo na przeziębienia, kaszel i chrypkę, choroba zakaźna; krwotoczne zapalenie naczyń, paradontoza, kłębuszkowe zapalenie nerek.

Biorąc pod uwagę szeroki zakres właściwości lecznicze, sok z jagód czarnej porzeczki można bezpiecznie stosować w kąpieli, co przyczyni się do poprawy kondycji organizmu.

Dobrym lekarstwem na miażdżycę jest aronia, której sok z jagód pobudza apetyt, zwiększa kwasowość i zdolność trawienia soku żołądkowego. Sok jeżynowy przyczynia się do znacznego obniżenia ciśnienia krwi, dlatego polecany jest przy miażdżycy i nadciśnieniu. Należy zauważyć, że u osób z prawidłowym ciśnieniem krwi, pijących sok z jeżyn, ciśnienie krwi się nie zmienia. Jednak aronia jest przeciwwskazana w Wysoka lepkość krew.

Leczenie moczu

Choroba ta wymaga długotrwałego stosowania moczu w celu odwrócenia procesu degeneracji. Post i codzienne oddawanie moczu w połączeniu z dietą przerywają cykl niszczenia tkanek spowodowany stresem psychicznym.

Miażdżyca to choroba polegająca na wzroście, pogrubieniu i stwardnieniu tętnic.

Przyczynami tej choroby są: predyspozycje dziedziczne, otyłość, nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, zaburzenia metabolizmu tłuszczów (podwyższony poziom lipidów), stres. Miażdżyca jest klasyfikowana według lokalizacji zmiany naczyniowej: miażdżyca aorty, tętnice nerkowe, tętnice krezki, tętnice serca i tętnice kończyn dolnych.

Objawy choroby zależą od postaci miażdżycy.

Miażdżyca aorty charakteryzuje się szumami usznymi, nadciśnieniem tętniczym, złuszczającym się tętniakiem aorty (co może prowadzić do śmierci). Możliwe są udary, omdlenia i zawroty głowy.

Miażdżyca tętnic nerkowych objawia się zaburzeniami w nerkach, co prowadzi do nieuleczalnego wzrostu ciśnienia krwi. Ponadto z czasem choroba ta prowadzi do miażdżycy nerek (czyli zmarszczek nerki) i niewydolności nerek.

Miażdżyca tętnic nerkowych ma dwa rodzaje objawów.

1. Zakrzepica tętnic jelitowych, która prowadzi do zawału serca i śmierci odcinka ściany jelita.

2. Kolka po jedzeniu, wymiotach i wzdęciach.

Miażdżyca tętnic serca (tętnice wieńcowe) prowadzi do powstania dławicy piersiowej (ból, kołatanie serca, uczucie ucisku w sercu, uczucie braku powietrza).

Miażdżyca kończyn dolnych objawia się takim znakiem jak chromanie przestankowe. Przy takim ataku nogi stają się zimne, skóra staje się blada, z niebieskawym odcieniem i wzrasta zmęczenie. Powstaje również silny ból w mięśniach łydek szybki marsz, który znika podczas odpoczynku.

Choroba jest diagnozowana na podstawie objawów, podwyższonego poziomu lipidów we krwi, EKG w spoczynku i wysiłku (w celu wykrycia dusznicy bolesnej). Wykonuje się również angiografię rentgenowską, echokardiografię i koronarografię, USG naczyń krwionośnych, Dopplerografię (wykrywanie wielkości blaszek i przepływu krwi w naczyniach). W ciężkich i kontrowersyjnych przypadkach przepisuje się MRI.

Leczenie i zapobieganie miażdżycy.

Leczenie chorób prowadzących do miażdżycy.

Stosowanie statyn, leków obniżających poziom lipidów we krwi.

Fibrynolityki do rozpuszczania blaszek miażdżycowych i skrzepów krwi.

W ciężkich przypadkach, gdy leczenie terapeutyczne nieskuteczne, wskazane jest wycięcie chirurgiczne.

Zapobieganie:

1) zaprzestanie palenia tytoniu i nadmierne spożywanie alkoholu;

2) dieta niskotłuszczowa;

3) mobilny styl życia.

Podsumowując, należy stwierdzić, że w profilaktyce miażdżycy, oprócz racjonalnej i niskokalorycznej diety, zdrowy fizycznie aktywny obrazżycie, nie obciążone stresem i przeciążeniem układu nerwowego. A w przypadkach, w których musimy mówić nie o profilaktyce, ale o leczeniu miażdżycy, dietoterapia powinna być połączona z terapią lekową.

Kuracja herbaciana

Zaburzenia czynnościowe układu sercowo-naczyniowego, związane z zaburzeniem mechanizmów regulacyjnych, są odwracalne, łatwo uleczalne, jeśli nie doprowadziły do ​​zmian organicznych. Miażdżyca to uszkodzenie tętnic, w którym na ich wewnętrznej powierzchni pojawiają się liczne blaszki, zawierające dużą ilość substancji tłuszczowych, zwłaszcza cholesterolu i jego estrów. W efekcie światło tętnic jest znacznie zwężone, co utrudnia przepływ krwi. Ściana tętnic staje się gęsta, naczynia krwionośne tracą zdolność do prawidłowego rozszerzania się i odpowiedniego reagowania na wzrost zapotrzebowania tkanek na przepływ krwi. Dlaczego występuje miażdżyca?

Powodów może być kilka. Jest promowany przez niedożywienie, napięcie nerwowe, siedzący tryb życia i inne czynniki. Do rozwoju miażdżycy przyczynia się nie tylko żywność bogata w tłuszcze zwierzęce, ale także nadmierna ilość spożywanych kalorii, a także zwiększona zawartość w żywności cukry proste. Zwiększone spożycie cukru prowadzi do wzrostu poziomu cholesterolu we krwi, a słabo przyswajalne węglowodany – błonnik – zwiększają wydalanie cholesterolu z organizmu. Stwierdzono bezpośredni związek między nadwagą, rozwojem miażdżycy i występowaniem choroby wieńcowej.

Osoba prowadząca „siedzący” tryb życia musi zadbać o znaczne ograniczenie kalorii w pożywieniu. Należy wspomnieć o roli soli kuchennej, ponieważ stwierdzono bezpośredni związek między ilością spożywanej soli a występowaniem nadciśnienia tętniczego. Przy dużym spożyciu soli z pokarmem w organizmie zwiększa się objętość płynu i osocza krwi. Nadmierne spożycie soli powoduje przeciążenie mechanizmów regulacyjnych, przyczyniając się do trwałego wzrostu ciśnienia krwi.

Zapobieganie chorobie jest błędem sprowadzając się tylko do organizacji racjonalne odżywianie. Wiadomo, że ludy zajmujące się łowiectwem i hodowlą bydła mają główny pokarm pochodzenia zwierzęcego, ale nie ma miażdżycy, ta sama dieta u mieszkańca współczesnego miasta prowadzi do rozwoju zaburzeń układu sercowo-naczyniowego. Więc co przyczynia się do choroby?

„Napięcie układu nerwowego”, eksperci odpowiadają. Praca intelektualna wiąże się z dużym napięciem nerwowym. Stan Napięcie nerwowe charakterystyczne nie tylko dla osób zajmujących odpowiedzialne stanowiska, ale także dla takich jak operatorzy telefoniczni, operatorzy, pracownicy banków, kierowcy, lekarze i wiele, wiele innych. Odpowiedzialność i napięcie wśród pracowników w wielu branżach przy spadku udziału pracy fizycznej prowadzi do przeciążenia układu nerwowego.

Naukowcy udowodnili, że stres emocjonalny, pobudzenie układu nerwowego powoduje wzrost poziomu cholesterolu we krwi, zawartości adrenaliny, co z kolei powoduje wzrost poziomu wolnych kwasów tłuszczowych we krwi. Jednocześnie zmniejszyć właściwości ochronneściana naczyniowa - wszystko to ostatecznie prowadzi do rozwoju miażdżycy. Szczególnie niekorzystne są emocje negatywne. Częstotliwość zaburzeń wieńcowych odpowiada stopniowi napięcia nerwowego związanego z wykonywanym zawodem. Ustalono związek między gęstością zaludnienia a rozprzestrzenianiem się choroby wieńcowej.

Czy dana osoba może nauczyć się zarządzać swoimi emocjami? W dużym stopniu może. Potrzebne są pewne umiejętności, które mogą rozwiązać problemy, które powstały nie dzięki sile uczuć, ale nakazom umysłu, bez domieszki emocji.

Intensywna praca mięśni pomaga rozładować napięcie nerwowe, a także zwiększa zużycie energii, zapobiegając odkładaniu się kalorii w składach tłuszczu. Trening fizyczny znacząco poprawia działanie mechanizmów regulujących napięcie naczyniowe poprzez obniżenie ciśnienia krwi. Tryb trening fizyczny powinien być indywidualny i pod nadzorem lekarza.

Chciałabym zwrócić uwagę na to, że Twoje serce nie jest obojętne na to, jak i co jesz i co pijesz. Pamiętaj, aby uwzględnić w codziennym menu produkty zawierające witaminę E: warzywa, rośliny strączkowe, mleko, orzechy, a zwłaszcza olej roślinny (25-30 gramów dziennie).

Produkty morskie (ryby, krewetki, kalmary, małże, kapusta morska) są bardzo przydatne, ponieważ zawierają jod, który poprawia metabolizm. W herbacie zawartych jest wiele substancji biologicznie czynnych, które zmniejszają lepkość krwi, zwiększają napięcie naczyniowe i obniżają ciśnienie krwi. Zielona herbata jest szczególnie przydatna w profilaktyce i łagodzeniu chorób układu sercowo-naczyniowego. Zawiera cały kompleks substancji, które rozpuszczają tłuszcze i opóźniają odkładanie się cholesterolu na ściankach tętnic.

Preferowane powinny być osoby ze skłonnością do nadciśnienia zielone herbaty. Pomimo tego, że zielona herbata zawiera więcej kofeiny niż czarna, jej „posmak” jest znacznie delikatniejszy. Faktem jest, że działanie kofeiny - tonizujące serce i naczynia krwionośne - jest bardzo niestabilne i dlatego szybko zanika dzięki mechanizmom kompensacyjnym organizmu, które zapewniają stabilny spadek ciśnienia krwi. Zielona herbata — Dobry trening dla statków.

Pacjenci z nadciśnieniem mogą również pić czarną herbatę, ale jej czas trwania jest warunkiem koniecznym do warzenia. Herbatę należy parzyć nie dłużej niż 5 minut. Chroni to napój przed nadmierną ekstrakcją związków, które utrzymują, a nawet zwiększają napięcie naczyniowe podczas drugiej fazy działania herbaty.

Herbaty smakowe są bardzo przydatne dla pacjentów z nadciśnieniem tętniczym i miażdżycą. Działają korzystnie na układ nerwowy, sprzyjają relaksacji i działają hipotensyjnie. Nie ma konkretnych zaleceń dotyczących aromatów, ponieważ sama aromaterapia jest bardzo indywidualna. Ale informacja, że ​​olejki geranium, lawenda i bergamotka obniżają ciśnienie, można zapamiętać.

Witryna zapewnia informacje ogólne. Odpowiednie rozpoznanie i leczenie choroby jest możliwe pod nadzorem sumiennego lekarza. Wszystkie leki mają przeciwwskazania. Musisz skonsultować się ze specjalistą, a także szczegółowe przestudiowanie instrukcji!

Zwężenie miażdżycowe ma zwykle charakter rozległy, tzn. obejmuje wiele naczyń jednocześnie, dlatego objawia się różnorodnymi objawami klinicznymi. Ten rodzaj miażdżycy jest prawie niemożliwy do całkowitego wyleczenia, można jedynie zatrzymać proces i przywrócić utraconą drożność naczyń.

Objawy zwężenia miażdżycy:

1. Objawy mózgowe:

• silne bóle głowy, które nie ustępują po zażyciu leków i po śnie;
• osłabienie, złe samopoczucie, zaburzenia snu, nieuwaga, zaburzenia koncentracji, zaburzenia pamięci, stopniowe dochodzenie do jej częściowej utraty i tak dalej;
• pogorszenie widzenia, aż do jego utraty;
• niewyraźna mowa, w ciężkich przypadkach - przekrzywiony wyraz twarzy;
• zmniejszona wrażliwość skóry, niedowład kończyn (porażenie).

3. objawy nerek charakteryzuje się wzrostem ciśnienia krwi i rozwojem nadciśnienia tętniczego.

4. Objawy jelitowe:

• zgorzel jelitowa (śmierć tkanek przewodu pokarmowego) - występuje z całkowitym naruszeniem krążenia krwi naczyń krezki.

Miażdżyca zarostowa kończyn dolnych, co to jest, jakie są objawy i rokowanie?

Kiedy mechanizmy kompensacyjne kończą się, następuje całkowite zatrzymanie krążenia krwi w pewnym obszarze kończyn dolnych, w wyniku czego - skrajny stopień zacierania miażdżycy - zgorzel, w której bardzo trudno jest uratować kończynę. Dlatego niezwykle ważne jest rozpoznanie miażdżycy naczyń kończyn we wczesnych stadiach, ponieważ za pomocą leków i / lub leczenie chirurgiczne może zapobiegać rozwojowi zgorzeli.

Objawy zarostowej miażdżycy kończyn dolnych:

Odcinki aorty:

• aorty wstępującej;
• łuk aorty;
• aorta zstępująca (podzielona na część piersiową i brzuszną);
• bifurkacja aorty - rozwidlenie naczynia na dwie tętnice biodrowe, które odżywiają się dolne kończyny.

Dowolna część aorty może być zaatakowana, aw zależności od lokalizacji pojawiają się pewne objawy.

Objawy miażdżycy aorty wstępującej, łuku i piersiowy tętnica zstępująca, największa tętnica w ciele człowieka:

• ból serca napadowy charakter uciskowy, podobnie jak w przypadku dusznicy bolesnej, ból można wywołać w ramionach, szyi, brzuchu, plecach;
• pulsacja widocznych naczyń między żebrami;
• podwyższone ciśnienie krwi z powodu skurczowego (górnego);
• zawroty głowy i omdlenia;
• chrypka głosu, naruszenie aktu połykania (z miażdżycą łuku aorty);
• rzadko zespół konwulsyjny.

• nawracający ból brzucha;
• naruszenie stolca - zaparcia;
• niestrawność : zgaga, nudności, uczucie ciężkości w jamie brzusznej po jedzeniu;
• utrata wagi.

Objawy miażdżycy rozwidlenia aorty:

tętniak aorty- jest to występ ściany naczynia w miejscu powyżej odcinka naczynia zablokowanego przez blaszkę miażdżycową.

Kiedy przepływ krwi przez aortę jest utrudniony, duża objętość krwi zostaje zatrzymana i rozciąga ścianę naczynia (zawierającego dużą ilość mięśni gładkich). W takim przypadku z biegiem czasu traci się elastyczność rozciągniętej ściany i pęka tętniak aorty. Śmiertelność z powodu tego powikłania jest bardzo wysoka, można pomóc osobie tylko z doraźną interwencją chirurgiczną.

Objawy pękniętego tętniaka aorty:

• ostry ostry ból w klatce piersiowej lub brzuchu;
• gwałtowny spadek ciśnienia krwi;
• szok, śpiączka, w przypadku awarii pomoc w nagłych wypadkachśmierć pacjenta w krótkim czasie.

• diagnoza miażdżycy;
• tomografia komputerowa klatki piersiowej lub brzucha;
• USG jamy brzusznej.

W obecności tętniaka aorty w fazie rozwarstwienia ściany naczynia (poprzedza pęknięcie tętniaka) lub pęknięcia, uciekają się do do chirurgicznych metod leczenia:

• dotknięty obszar aorty jest usuwany i zastępowany sztucznym naczyniem lub własne naczynia są przeszczepiane ze zdrowych obszarów (bypass);
• na obszar tętniaka nakładana jest specjalna tkanka, która zapobiega jego pęknięciu – operacja likwiduje stan zagrożenia życia, ale nie rozwiązuje radykalnie problemu (chirurgia paliatywna).

Miażdżyca w cukrzycy, dlaczego występuje i jak się objawia?

Diabetycy są 5 razy bardziej narażeni na tę patologię naczyniową i jako pacjenci młody wiek jak również starzy ludzie. A śmiertelność w tej grupie pacjentów z powodu powikłań miażdżycy jest dwukrotnie wyższa niż u osób bez cukrzycy.

Przebieg miażdżycy na tle cukrzycy jest bardziej agresywny, ciężki, z częste powikłania i szybkość procesu.

Na cukrzycę absolutnie wszystkie rodzaje naczyń mogą być dotknięte, ale najczęściej obserwowane miażdżyca takich naczyń:

• wieńcowy;
• nerkowy;
• naczynia mózgu;
• naczynia dna oka;
• tętnice i naczynia włosowate kończyn dolnych.

Wpływ cukrzycy na ryzyko miażdżycy:

1. Złe odżywianie. Osoby z cukrzycą typu 2 często stosują niezdrową dietę, bogatą w tłuszcze, co samo w sobie zwiększa ryzyko rozwoju miażdżycy.
2. Naruszenie regulacji metabolizmu tłuszczów. W cukrzycy obserwuje się wysoki poziom lipoprotein we krwi (frakcje beta), upośledzona jest synteza fosfolipidów („użytecznych” tłuszczów), dochodzi do naruszenia funkcji wątroby i trzustki zaangażowanych w metabolizm lipidów.
3. Niedożywienie ściany naczynia na tle cukrzycy przyczynia się do zwiększenia przepuszczalności naczyń i odkładania się cholesterolu.
4. Naruszenie procesów utleniania w postaci kwasicy ketonowej przyczyniają się do odkładania się blaszek cholesterolowych i tworzenia w niej tkanki łącznej i soli wapnia.
5. Zaburzenia krzepnięcia krwi a zwiększone tworzenie się skrzepów krwi prowadzi do zatykania naczyń dotkniętych miażdżycą.
6. Specyficzne zmiany naczyniowe z cukrzycą - angiopatia cukrzycowa są również bezpośrednio związane z miażdżycą.
7. Wysokie ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego u diabetyków oraz inne choroby układu sercowo-naczyniowego, które są głównym czynnikiem ryzyka rozwoju miażdżycy.

Objawy miażdżycy na tle cukrzycy są takie same jak u osób bez cukrzycy, tylko bardziej wyraźne i szybko rozwijające się.

Powikłania miażdżycy w cukrzycy:

• tętniaki aorty i innych naczyń, ich pęknięcia;
• niedokrwienie narządu;
• choroba niedokrwienna serca i zawał mięśnia sercowego;
• encefalopatia cukrzycowa prowadząca do udarów;
• nefropatia iw rezultacie - przewlekła niewydolność nerek;
• angiopatia naczyń dna oka prowadzi do odwarstwienia siatkówki i ślepoty;
• uszkodzenie kończyn dolnych z czasem prowadzi do długotrwałego niegojenia owrzodzenia troficzne(stopa cukrzycowa) i zgorzel, która często wymaga amputacji nogi.

Zasady leczenia miażdżycy w cukrzycy:

• dieta i insulinoterapia, kontrola stężenia glukozy we krwi;
• zdrowy tryb życiażycie, odrzucenie złych nawyków;
• kontrola ciśnienia krwi, leczenie nadciśnienia tętniczego;
• porządna opieka za nogami;
• przyjmowanie leków obniżających poziom cholesterolu, kwasu nikotynowego i innych leków stosowanych w leczeniu miażdżycy;
• jeśli to konieczne i możliwe, chirurgiczne metody leczenia miażdżycy.

• kontrola poziomu cukru we krwi, regularne i kontrolowane przyjmowanie zastrzyków insuliny;
• prawidłowe odżywianie, związane nie tylko z kontrolą spożywanych węglowodanów, ale także tłuszczów;
• aktywność fizyczna(ale nie ciężki ćwicz stres);
• rzucić palenie, nie nadużywać alkoholu;
• regularne monitorowanie profilu lipidowego;
• monitorowanie ciśnienia krwi, EKG i tak dalej.

Cholesterol w miażdżycy, mity i prawda

Dużo się mówi o całkowitym wyeliminowaniu cholesterolu. Czy wykluczenie z diety cholesterolu rzeczywiście ma pozytywny wpływ na miażdżycę i na organizm jako całość, a sam cholesterol jest niemal trucizną dla organizmu? Spróbujmy to rozgryźć.

cholesterol (cholesterol)- To cząsteczka tłuszczu, która dostaje się do naszego organizmu wraz z pożywieniem lub jest syntetyzowana przez wątrobę z innych rodzajów tłuszczów. Jeśli przy braku cholesterolu organizm sam zaczyna go wytwarzać, to człowiek tego potrzebuje.

Dlaczego potrzebujemy cholesterolu?

• z niego syntetyzowane są składniki żółci (kwasy żółciowe);
• cholesterol jest takim budulcem dla struktury ściany komórkowej wszystkich typów komórek, zapewnia przepuszczalność komórek dla składników odżywczych, jonów i innych składników;
• uczestniczy we wchłanianiu witaminy D, niezbędnej do wzrostu i wytrzymałości kości, a także wielu innych witamin;
• niektóre hormony są z niego syntetyzowane (hormony płciowe, hormony nadnerczy - glikokortykosteroidy i tak dalej).

Cholesterol jest użyteczny i szkodliwy. Dobry cholesterol znajduje się w lipoproteiny o wysokiej gęstości (HDL) i złe, przyczyniające się do rozwoju miażdżycy, w lipoproteinach o małej i bardzo małej gęstości (LDL i VLDL). Lipoproteiny o dużej gęstości nie tylko uczestniczą w wielu ważnych procesach zachodzących w organizmie, ale także zapobiegają rozwojowi miażdżycy poprzez oczyszczanie naczyń z blaszek miażdżycowych.

Oprócz cholesterolu istnieją kwas tłuszczowy prowadzące do powstania blaszki miażdżycowej, ale nie wszystkie z nich są tak szkodliwe. Kwasy tłuszczowe są nasycony i nienasycony. Tak więc nasycone kwasy tłuszczowe biorą udział w rozwoju miażdżycy, a nienasycone kwasy tłuszczowe wzmacniają komórkę naczyniową i pomagają zapobiegać powstawaniu blaszek miażdżycowych.

Dlatego nie jest konieczne całkowite wykluczenie z diety cholesterolu i tłuszczów, ale konieczne jest spożywanie zdrowych tłuszczów.

Pokarmy ze zdrowymi tłuszczami:

• wiele rodzajów oleju roślinnego (słonecznikowy, oliwkowy, sezamowy, kukurydziany, sojowy itd.);
• wiele orzechów (orzeszki ziemne, orzechy włoskie, orzechy laskowe, sezam i inne);
• masło;
• awokado;
• ryby, zwłaszcza łosoś;
• soja i tak dalej.

Zwróć uwagę na swoją dietę, a możesz zapobiegać nie tylko miażdżycy, ale także wielu innym chorobom (cukrzyca, otyłość, nadciśnienie tętnicze, dna moczanowa itp.).

Jakie witaminy i substancje biologicznie czynne są potrzebne do miażdżycy?

Witaminy odgrywają również ważną rolę w leczeniu i profilaktyce miażdżycy. Oczywiście ważne jest zbilansowanie diety pod kątem wszystkich grup witamin i pierwiastków śladowych, ale istnieje szereg witamin, które są potrzebne przede wszystkim.

Witaminy poprawiające stan ściany naczyń, drożność naczyń oraz przyczyniające się do profilaktyki i leczenia miażdżycy:

1. Kwas nikotynowy lub witamina PP- rozszerza naczynia krwionośne obwodowe, wspomaga dostarczanie tlenu do tkanek. Wymagany wstęp formy dawkowania kwas nikotynowy i pokarmy bogate w tę witaminę :

• rośliny zbożowe , zboża, produkty pełnoziarniste;
• jajka;
• wiele orzechów i pestek owoców, nasion;
• grzyby;
• owoce morza;
• mięso drobiowe;
• wątroba;
• herbata i tak dalej.

3. Witaminy z grupy B(B1, B6, B12, B15 i inni przedstawiciele tej grupy witamin):

• poprawa układu nerwowego, regulacja napięcia naczyniowego, udział w regulacji ciśnienia krwi;
• udział w metabolizmie tłuszczów;
• udział w utrzymaniu prawidłowego składu komórkowego krwi.

• zboża, zboża, otręby;
• zieleń;
• warzywa;
• wątroba i wiele innych produktów.

• oleje roślinne;
• orzechy i nasiona;
• musztarda;
• warzywa i warzywa;
• papaja i awokado.

6. Minerały:

• jod obniża poziom cholesterolu we krwi, występujący w owocach morza, pieczonych ziemniakach, żurawinie i suszonych śliwkach;
• selen wnosić więcej szybki powrót do zdrowia narząd, który przeszedł niedokrwienie i niedotlenienie, znajduje się w zbożach i zbożach, wątrobie, zielonych warzywach, orzechach;
• magnez obniża poziom cholesterolu we krwi, poprawia funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, znajduje się w wystarczających ilościach w owocach morza, zbożach, zbożach, roślinach strączkowych, orzechach, wielu warzywach i tak dalej;
• chrom uczestniczy w metabolizmie tłuszczów i przyczynia się do normalizacji ciśnienia krwi; pokarmy bogate w chrom: ryby, wątroba, pęczak, buraki.

• nienasycone kwasy tłuszczowe (mianowicie kompleks Omega-3 zawarty w oleju rybim);
• aminokwasy (arginina i tauryna) występujące w mięsie, nabiale, jajach, rybach, soi, zbożach i tak dalej;
• fosfolipidy (lecytyna) - jaja, kawior rybny, ryby, rośliny strączkowe, zboża i inne.