អរម៉ូនរបស់មនុស្ស និងមុខងារអាហារូបត្ថម្ភរបស់វា។ ប្រភេទនៃការបែងចែកអរម៉ូន

អ័រម៉ូនគឺជាសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តនៃធម្មជាតិសរីរាង្គ។ ផលិតនៅក្នុងក្រពេញ ការសម្ងាត់ផ្ទៃក្នុងបញ្ចូលឈាម ភ្ជាប់ទៅនឹងគោលដៅទទួលកោសិកា និងប៉ះពាល់ដល់ការរំលាយអាហារ និងអ្នកដទៃ មុខងារសរីរវិទ្យា. ពួកគេធ្វើឱ្យយើងមានការភ័យខ្លាច និងកំហឹង ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងសុភមង្គល ការទាក់ទាញ និងការភ្ជាប់។

អាដ្រេណាលីន- អរម៉ូននៃការភ័យខ្លាចនិងការថប់បារម្ភ។ បេះដូងលិចចូលទៅក្នុងកែងជើង មនុស្សប្រែជាស្លេក ប្រតិកម្មគឺ "បុកហើយរត់" ។ ឈរចេញក្នុងស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ ភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ។ ការប្រុងប្រយ័ត្ន ការចល័តខាងក្នុង និងអារម្មណ៍នៃការថប់បារម្ភកើនឡើង។ បេះដូងលោតខ្លាំង សិស្សរីកធំ ("ភ្នែកធំដោយសារការភ័យខ្លាច") ហើយការស្ទះសរសៃឈាមកើតឡើង។ បែហោងធ្មែញពោះ, ស្បែកនិងភ្នាស mucous; បង្រួមសរសៃឈាមក្នុងកម្រិតតិចតួច សាច់ដុំគ្រោងប៉ុន្តែពង្រីកសរសៃឈាមខួរក្បាល។ បង្កើនការកកឈាម (ក្នុងករណីមានរបួស) រៀបចំរាងកាយសម្រាប់ភាពតានតឹងរយៈពេលវែងនិងបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយដោយសារតែសាច់ដុំ។ បន្ធូរពោះវៀន (ក្អែកពីការភ័យខ្លាច) ដៃនិងថ្គាមញ័រ។

ថ្នាំ Norepinephrine - អរម៉ូននៃការស្អប់ កំហឹង កំហឹង និងការអនុញ្ញាត។ មុនគេនៃ adrenaline ត្រូវបានផលិតក្នុងស្ថានភាពដូចគ្នា សកម្មភាពសំខាន់គឺចង្វាក់បេះដូង និងការស្ទះសរសៃឈាម ប៉ុន្តែកាន់តែខ្លាំងឡើងៗ និងខ្លីៗ ហើយមុខប្រែជាក្រហម។ កំហឹងខ្លី (norepinephrine) បន្ទាប់មកភ័យខ្លាច (អាដ្រេណាលីន) ។ សិស្សមិនរីកទេ សរសៃឈាមខួរក្បាលធ្វើដូចគ្នា។
សត្វកំណត់ដោយក្លិនថាតើ adrenaline ឬ norepinephrine ត្រូវបានបញ្ចេញ។ ប្រសិនបើមាន adrenaline ពួកគេទទួលស្គាល់ភាពទន់ខ្សោយហើយដេញគាត់។ ប្រសិនបើមាន norepinephrine ពួកគេទទួលស្គាល់អ្នកដឹកនាំហើយត្រៀមខ្លួនស្តាប់បង្គាប់។
មេបញ្ជាការដ៏អស្ចារ្យ Julius Caesar បានបង្កើតកងយោធាដ៏ល្អបំផុតតែពីទាហានទាំងនោះប៉ុណ្ណោះ ដែលឃើញគ្រោះថ្នាក់ មុខឡើងក្រហមហើយមិនស្លេក។
ភាពរីករាយកើតឡើងក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា។ មានភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងភ្លឺស្វាង ផ្តល់ឱ្យយើងនូវសុភមង្គលប្រកបដោយតម្លាភាព ហើយមានសេចក្តីអំណរដ៏ឃោរឃៅ ដែលមិនមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់ ពោរពេញដោយភាពរីករាយ និងរីករាយ។ ដូច្នេះ ភាព​សប្បាយ​រីក​រាយ​ពីរ​ផ្សេង​គ្នា​នេះ​ត្រូវ​បាន​បង្កើត​ឡើង​ដោយ​អ័រម៉ូន​ពីរ​ផ្សេង​គ្នា។ ភាពរីករាយ និងភាពរីករាយដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន គឺជាអរម៉ូន dopamine ។ សេចក្តីអំណរគឺភ្លឺនិងស្ងប់ស្ងាត់ - នេះគឺជាអរម៉ូន serotonin ។

ដូប៉ាមីន- អរម៉ូននៃសេចក្តីអំណរ ភាពរីករាយ និងភាពសប្បាយរីករាយដែលមិនអាចប្រកែកបាន។ សារធាតុ Dopamine ជំរុញយើងឱ្យកេងប្រវ័ញ្ច ឆ្កួត ការរកឃើញ និងសមិទ្ធិផល កម្រិតខ្ពស់នៃអរម៉ូននេះប្រែក្លាយយើងទៅជា quixotes និងអ្នកសុទិដ្ឋិនិយម។ ផ្ទុយទៅវិញ ប្រសិនបើយើងខ្វះសារធាតុ dopamine នៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង នោះយើងក្លាយជា hypochondriacs សោកសៅ។
សកម្មភាព ឬស្ថានភាពណាមួយដែលយើងទទួលបាន (ឬច្បាស់ជាងនេះទៅទៀត រំពឹងថានឹង) សេចក្តីអំណរ និងសេចក្តីរីករាយដោយស្មោះ បង្កឱ្យមានការបញ្ចេញអរម៉ូន dopamine យ៉ាងខ្លាំងក្លាទៅក្នុងឈាម។ យើង​ចូល​ចិត្ត​វា ហើយ​មួយ​សន្ទុះ​ក្រោយ​មក ខួរ​ក្បាល​របស់​យើង «សុំ​ធ្វើ​វា​ឡើង​វិញ»។ នេះជារបៀបដែលចំណូលចិត្ត ទម្លាប់ កន្លែងចូលចិត្ត អាហារដែលគួរអោយស្រលាញ់ លេចឡើងក្នុងជីវិតរបស់យើង... លើសពីនេះ សារធាតុ dopamine ត្រូវបានបញ្ចេញទៅក្នុងរាងកាយក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស ដើម្បីកុំឱ្យយើងស្លាប់ដោយសារការភ័យខ្លាច ការតក់ស្លុត ឬការឈឺចាប់៖ សារធាតុ dopamine បន្ថយការឈឺចាប់ និងជួយ មនុស្សសម្របខ្លួនទៅនឹងលក្ខខណ្ឌអមនុស្សធម៌។ ទីបំផុតអ័រម៉ូន dopamine ចូលរួមក្នុងការបែបនេះ ដំណើរការសំខាន់ៗដូចជាការចងចាំ ការគិត គ្រប់គ្រងការគេង និងវដ្តនៃការភ្ញាក់។ កង្វះអ័រម៉ូន dopamine ដោយហេតុផលណាមួយនាំឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ធាត់, អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃនិងកាត់បន្ថយចំណង់ផ្លូវភេទយ៉ាងខ្លាំង។ មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតក្នុងការផលិតសារធាតុ dopamine គឺការរួមភេទ ឬស្តាប់តន្ត្រីដែលធ្វើឱ្យអ្នកញ័រ។ ជាទូទៅ ធ្វើអ្វីមួយតាមការរំពឹងទុកដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពរីករាយ។

សេរ៉ូតូនីន- អរម៉ូននៃសេចក្តីអំណរនិងសុភមង្គលភ្លឺ។ ប្រសិនបើខ្វះសារធាតុ serotonin នៅក្នុងខួរក្បាល រោគសញ្ញាគឺ៖ អារម្មណ៍​អាក្រក់, បង្កើនការថប់បារម្ភការបាត់បង់កម្លាំង អវត្តមានស្មារតី ខ្វះចំណាប់អារម្មណ៍ចំពោះភេទផ្ទុយ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត រួមទាំងក្នុងទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរបំផុត។ កង្វះសារធាតុ serotonin ក៏ទទួលខុសត្រូវចំពោះករណីទាំងនោះផងដែរ នៅពេលដែលយើងមិនអាចយកវត្ថុនៃការគោរពរបស់យើងចេញពីក្បាលរបស់យើង ឬផ្ទុយទៅវិញ យើងមិនអាចកម្ចាត់គំនិតដែលឈ្លក់វង្វេង ឬគួរឱ្យភ័យខ្លាចនោះទេ។ ប្រសិនបើកម្រិត serotonin របស់មនុស្សកើនឡើង ការធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់គាត់នឹងរលាយបាត់ គាត់ឈប់រស់នៅក្នុងបទពិសោធន៍មិនល្អ ហើយបញ្ហាកើតឡើងភ្លាមៗ។ អារម្មណ៍​ល្អ, សេចក្តីអំណរនៃជីវិត, ការកើនឡើងនៃកម្លាំងនិងភាពរឹងមាំ, សកម្មភាព, ការទាក់ទាញដល់ភេទផ្ទុយ។ Melatonin គឺជាអរម៉ូននៃ melancholy ដែលជាអង់ទីករនៃ serotonin ។ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីសេរ៉ូតូនីន សូមមើល →

តេស្តូស្តេរ៉ូន - អរម៉ូននៃភាពជាបុរស និងចំណង់ផ្លូវភេទ។ អ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនបង្កជាទម្រង់នៃអាកប្បកិរិយាផ្លូវភេទរបស់បុរស៖ ភាពខុសគ្នាជាក់ស្តែងបំផុតរវាងបុរស និងស្ត្រី ដូចជា ភាពឆេវឆាវ ការប្រថុយប្រថាន ការត្រួតត្រា ថាមពល ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ការមិនអត់ធ្មត់ និងបំណងប្រាថ្នាក្នុងការប្រកួតប្រជែង ត្រូវបានកំណត់ជាចម្បងដោយកម្រិតនៃអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូននៅក្នុង ឈាម។ បុរសក្លាយជា "សត្វមាន់" ងាយផ្ទុះឡើងដោយកំហឹងនិងបង្ហាញភាពល្ងង់ខ្លៅ។ ការបង្កើនកម្រិតអ័រម៉ូន Testosterone ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពវៃឆ្លាត និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការយល់ចិត្ត។

អេស្ត្រូសែន- អរម៉ូននៃភាពជាស្ត្រី។ ឥទ្ធិពលលើចរិតលក្ខណៈ៖ ការភ័យខ្លាច ការអាណិត ការយល់ចិត្ត ការភ្ជាប់ទៅនឹងទារក ការយំរបស់ទារក។ អេស្ត្រូជេនអភិវឌ្ឍនៅក្នុង F ជាការទាក់ទាញដល់បុរសលេចធ្លោ ខ្លាំង និងមានបទពិសោធន៍ ទទួលស្គាល់នៅក្នុងសង្គម និងផ្តល់នូវគុណសម្បត្តិមួយចំនួនទៀត៖ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការសម្របសម្រួល និងភាពត្រឹមត្រូវនៃចលនា (F គឺប្រសើរជាង M ក្នុងការដោះស្រាយកិច្ចការដែលទាមទារចលនារហ័ស និងជំនាញ។ ) និងពង្រឹងសមត្ថភាពភាសា។ ប្រសិនបើក្នុងអំឡុងពេល ការអភិវឌ្ឍន៍ពោះវៀនក្មេងប្រុសនឹងត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅនឹងកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនខ្ពស់មិនធម្មតា គាត់នឹងទៅជាបុរស ប៉ុន្តែមានខួរក្បាលមនុស្សស្រី ហើយគាត់នឹងធំឡើងទៅជាមានសន្តិភាព រសើប និងជាមនុស្សស្រី។
តើអាចផ្លាស់ប្តូរកម្រិតអ័រម៉ូន Testosterone ដោយខ្លួនឯងបានទេ? បាទ។ ប្រសិនបើបុរសម្នាក់ហាត់ក្បាច់គុន កម្លាំង និងកីឡាខ្លាំង ហើយអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនគាត់ខឹងញឹកញាប់ រាងកាយរបស់គាត់នឹងបង្កើនការផលិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន។ ប្រសិនបើក្មេងស្រីលេងពណ៌ទង់ដែងញឹកញាប់ និងអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួននាងមានការភ័យខ្លាច រាងកាយរបស់នាងនឹងបង្កើនការផលិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។

អុកស៊ីតូស៊ីន- អរម៉ូននៃការជឿទុកចិត្ត និងសេចក្តីស្រលាញ់ដ៏ទន់ភ្លន់។ ការកើនឡើងនៃកម្រិតអុកស៊ីតូស៊ីនក្នុងឈាមធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ពេញចិត្ត ការថយចុះនៃការភ័យខ្លាច និងការថប់បារម្ភ អារម្មណ៍នៃការជឿជាក់ និងស្ងប់ស្ងាត់នៅក្បែរដៃគូ៖ មនុស្សម្នាក់ដែលត្រូវបានគេយល់ថាជាមនុស្សជិតស្និទ្ធនឹងខ្លួនឯង។ នៅកម្រិតសរីរវិទ្យា អុកស៊ីតូស៊ីនបង្កឱ្យមានយន្តការភ្ជាប់៖ វាគឺជាអុកស៊ីតូស៊ីនដែលធ្វើឱ្យម្តាយ ឬឪពុកភ្ជាប់ជាមួយកូន ចងស្ត្រីទៅនឹងដៃគូផ្លូវភេទ និងបង្កើតអារម្មណ៍រ៉ូមែនទិកសម្រាប់បុរស ការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទ និងឆន្ទៈស្មោះត្រង់។ . ជាពិសេស អុកស៊ីតូស៊ីន ធ្វើឱ្យបុរសដែលរៀបការហើយនៅឱ្យឆ្ងាយពីស្ត្រីដែលទាក់ទាញ។ ដោយផ្អែកលើកម្រិតអុកស៊ីតូស៊ីនក្នុងឈាម យើងអាចនិយាយដោយទំនុកចិត្តអំពីទំនោររបស់មនុស្សសម្រាប់ភាពស្មោះត្រង់ និងការត្រៀមខ្លួនដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ Oxytocin គឺជាការព្យាបាលដ៏ល្អសម្រាប់ជំងឺ Autism៖ ទាំងកុមារ និងមនុស្សធំដែលមានជំងឺ Autism បន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយអុកស៊ីតូស៊ីន មិនត្រឹមតែមានអារម្មណ៍ខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងយល់ និងទទួលស្គាល់អារម្មណ៍របស់មនុស្សផ្សេងទៀតបានកាន់តែប្រសើរឡើងផងដែរ។ មនុស្សដែលមាន កម្រិតខ្ពស់អុកស៊ីតូស៊ីនរស់នៅមានសុខភាពល្អនិង អាយុវែងចាប់តាំងពីអុកស៊ីតូស៊ីនធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងបេះដូង, បូកនឹងជំរុញការផលិតអរម៉ូន endorphins - អរម៉ូននៃសុភមង្គល។

អុកស៊ីតូស៊ីន analogue - ថ្នាំ vasopressin ផ្តល់ផលប្រហាក់ប្រហែល។

ភីនីលទីឡាមីន - អរម៉ូននៃសេចក្តីស្រឡាញ់៖ ប្រសិនបើវា "លោតឡើង" នៅក្នុងខ្លួនយើងនៅពេលមើលឃើញវត្ថុដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញការអាណិតអាសូរនិងការទាក់ទាញស្នេហានឹងឆេះនៅក្នុងខ្លួនយើង។ Phenylethylamine មានវត្តមាននៅក្នុងសូកូឡា បង្អែម និងភេសជ្ជៈរបបអាហារ ប៉ុន្តែការផ្តល់អាហារដល់ផលិតផលទាំងនេះនឹងមិនអាចជួយបានច្រើននោះទេ៖ ដើម្បីបង្កើតស្ថានភាពនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ ត្រូវការសារធាតុ phenylethylamine មួយផ្សេងទៀត ដែលជាសារធាតុ endogenous ពោលគឺលាក់កំបាំងដោយខួរក្បាលខ្លួនឯង។ ឱសថស្នេហាមាននៅក្នុងរឿងនិទានរបស់ Tristan និង Isolde ឬនៅក្នុងរឿងរបស់ Shakespeare "The Dream of យប់រដូវក្តៅ"តាមពិតរបស់យើង។ ប្រព័ន្ធគីមីច្រណែនការពារសិទ្ធិផ្តាច់មុខរបស់ខ្លួនក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់យើង។

អង់ដូហ្វីនកើតមកក្នុងសមរភូមិជ័យជំនះ ហើយជួយអ្នកបំភ្លេចការឈឺចាប់។ Morphine គឺជាមូលដ្ឋាននៃហេរ៉ូអ៊ីន ហើយ endorphin គឺជាឈ្មោះអក្សរកាត់សម្រាប់ morphine endogenous ដែលជាថ្នាំដែលត្រូវបានផលិតដោយរាងកាយរបស់យើងផ្ទាល់។ ក្នុងកម្រិតធំ សារធាតុ Endorphin ដូចជាថ្នាំអាភៀនដទៃទៀត ធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង និងបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍រីករាយ ប៉ុន្តែវាជាការមិនត្រឹមត្រូវក្នុងការហៅវាថាជា "អរម៉ូននៃសុភមង្គល និងសេចក្តីរីករាយ"៖ សារធាតុ dopamine បណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍រីករាយ ហើយ endorphins ជំរុញសកម្មភាពរបស់ dopamine ប៉ុណ្ណោះ។ ឥទ្ធិពលសំខាន់នៃអរម៉ូន endorphin គឺខុសគ្នា៖ វាប្រមូលទុនបំរុងរបស់យើង និងអនុញ្ញាតឱ្យយើងបំភ្លេចការឈឺចាប់។

លក្ខខណ្ឌសម្រាប់ផលិតអរម៉ូន endorphin៖ រាងកាយដែលមានសុខភាពល្អសកម្មភាពរាងកាយធ្ងន់ធ្ងរ សូកូឡាតិចតួច និងអារម្មណ៍រីករាយ។ សម្រាប់​អ្នក​ប្រយុទ្ធ នេះ​ជា​ការ​ប្រយុទ្ធ​ដ៏​ជោគជ័យ​នៅ​លើ​សមរភូមិ។ ការពិតដែលថារបួសរបស់អ្នកឈ្នះបានជាសះស្បើយលឿនជាងរបួសរបស់អ្នកឈ្នះត្រូវបានដឹងត្រឡប់មកវិញនៅក្នុង ទីក្រុងរ៉ូមបុរាណ. សម្រាប់អត្តពលិក នេះគឺជា "ខ្យល់ទីពីរ" ដែលបើកក្នុងចម្ងាយឆ្ងាយ ("ការរំភើបចិត្តរបស់អ្នករត់ប្រណាំង") ឬនៅក្នុងការប្រកួតកីឡា នៅពេលដែលកម្លាំងហាក់ដូចជាកំពុងអស់ ប៉ុន្តែការទទួលជ័យជម្នះគឺនៅជិត។ ការរួមភេទដោយរីករាយ និងយូរក៏ជាប្រភពនៃអរម៉ូន endorphins ផងដែរ ខណៈដែលចំពោះបុរស វាត្រូវបានបង្កឡើងដោយសកម្មភាពរាងកាយខ្លាំងក្លា ហើយចំពោះស្ត្រីវាត្រូវបានបង្កឡើងដោយអារម្មណ៍រីករាយ។ ប្រសិនបើស្ត្រីកាន់តែសកម្មក្នុងការរួមភេទ ហើយបុរសកាន់តែរីករាយ នោះសុខភាពរបស់ពួកគេកាន់តែរឹងមាំ និងបទពិសោធន៍កាន់តែសម្បូរបែប។

កត្តាសំខាន់ដែលត្រូវដឹងអំពីអរម៉ូនគឺថា ភាគច្រើននៃពួកគេត្រូវបានបង្កឡើងដោយសកម្មភាពរាងកាយដូចគ្នាដែលពួកគេផលិត។ អានអត្ថបទម្តងទៀត៖
ដើម្បីឱ្យបុរសបង្កើនភាពជាបុរសរបស់គាត់ គាត់ត្រូវចាប់ផ្តើមអាកប្បកិរិយាក្លាហាន៖ អ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនធ្វើឱ្យមានភាពស្វាហាប់ដែលមានសុខភាពល្អ ប៉ុន្តែវាក៏ត្រូវបានបង្កឡើងដោយក្បាច់គុន កម្លាំង និងកីឡាខ្លាំងផងដែរ។ ប្រសិនបើក្មេងស្រីលេងពណ៌ទង់ដែងញឹកញាប់ និងអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួននាងមានការភ័យខ្លាច រាងកាយរបស់នាងនឹងបង្កើនការផលិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន ដែលបង្កឱ្យមានការភ័យខ្លាច និងការថប់បារម្ភ។

អុកស៊ីតូស៊ីនពង្រឹងការទុកចិត្ត និងការស្រលាញ់ជិតស្និទ្ធ ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានេះ វាត្រូវបានបង្កឡើងដោយរឿងដូចគ្នា៖ ចាប់ផ្តើមជឿទុកចិត្តលើមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក និយាយពាក្យល្អទៅកាន់ពួកគេ ហើយអ្នកនឹងបង្កើនកម្រិតអុកស៊ីតូស៊ីនរបស់អ្នក។

សារធាតុ Endorphin ជួយជម្នះការឈឺចាប់ និងផ្តល់កម្លាំងដល់អ្វីដែលស្ទើរតែមិនអាចទៅរួច។ តើត្រូវការអ្វីខ្លះដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរការនេះ? ការត្រៀមខ្លួនរបស់អ្នកសម្រាប់សកម្មភាពរាងកាយ ទំលាប់នៃការយកឈ្នះលើខ្លួនឯង...

ប្រសិនបើអ្នកចង់ជួបប្រទះស្ថានភាពនៃការរីករាយ និងរីករាយឱ្យបានញឹកញាប់ ចូរទៅកន្លែងដែលអាកប្បកិរិយានេះត្រូវបានអនុវត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកនៅក្នុងក្រុមមនុស្សដូចអ្នក អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមស្រែកដោយរីករាយ - សារធាតុ dopamine លោតនៅក្នុងឈាមរបស់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យអ្នករីករាយ។ ឥរិយាបទនៃការរីករាយ បង្កឱ្យមានបទពិសោធន៍នៃការរីករាយ។

មនុស្សបាក់ទឹកចិត្តជ្រើសរើសសម្លេងពណ៌ប្រផេះ ប៉ុន្តែសារធាតុ serotonin ដែលធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង ត្រូវបានបង្កឡើងជាចម្បងដោយពន្លឺព្រះអាទិត្យភ្លឺ។ បុគ្គល​ដែល​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ល្អ​ស្កប់ស្កល់ ហើយ​ចូល​ចិត្ត​បិទ​ខ្លួន​ឯង។ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែឥរិយាបថល្អ និងការដើរនឹងរួមចំណែកដល់ការផលិតសារធាតុ serotonin ដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយ និងសុភមង្គល។ សរុប៖ ចេញពីរូង តម្រង់ខ្នងរបស់អ្នក បើក ពន្លឺភ្លឺពោលគឺធ្វើខ្លួនជាមនុស្សរីករាយ ហើយរាងកាយរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមផលិត serotonin ដែលជាអរម៉ូននៃសេចក្តីអំណរ និងសុភមង្គល។

តើអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរលក្ខខណ្ឌរបស់អ្នក - ចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក!

អ័រម៉ូនមិនមានសារៈសំខាន់តូចតាចក្នុងដំណើរការទាំងអស់ដែលកើតឡើងក្នុងរាងកាយមនុស្សនោះទេ ដូច្នេះគួរយកចិត្តទុកដាក់លើអរម៉ូនណាមួយដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះដំណើរការមួយចំនួនដែលកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង ដូច្នេះអ្នកអាចដឹងគុណ និងយល់ច្បាស់អំពីតួនាទីរបស់អ័រម៉ូននៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។ និងជីវិតរបស់គាត់។ តួនាទីសំខាន់របស់អ័រម៉ូនគឺ សម្រួលរាងកាយឱ្យដំណើរការបានល្អ។

តើអ្វីទៅជាអរម៉ូន
អ័រម៉ូនគឺជាសញ្ញាសកម្មជីវសាស្រ្ត សារធាតុគីមីសម្ងាត់ដោយក្រពេញ endocrine នៅក្នុងរាងកាយ និងមានឥទ្ធិពលពីចម្ងាយលើរាងកាយ ឬសរីរាង្គជាក់លាក់ និងជាលិកាគោលដៅរបស់វា។ អ័រម៉ូនដើរតួរជានិយតករកំប្លែងនៃដំណើរការជាក់លាក់ ពួកវាដំណើរការនៅក្នុង សរីរាង្គផ្សេងៗនិងប្រព័ន្ធ។

នៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស អ័រម៉ូនត្រូវបានគេប្រើដើម្បីរក្សាលំនឹងនៃមុខងារ homeostasis និងគ្រប់គ្រងមុខងារជាច្រើនដូចជា ការលូតលាស់ ការរំលាយអាហារ ការអភិវឌ្ឍន៍ និងការឆ្លើយតបទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរលក្ខខណ្ឌ។ បរិស្ថាន. តើអរម៉ូនមានអ្វីខ្លះ? ពួកគេមិនត្រឹមតែគ្រប់គ្រងដំណើរការទាំងអស់ដែលកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ អ័រម៉ូនគឺជាអ្វីដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្ស។ លើសពីនេះ ស្នេហា ការស្រលាញ់ ការលះបង់ខ្លួនឯង ការចង់បានភាពស្និទ្ធស្នាល ភាពស្មោះត្រង់ ស្នេហា - អារម្មណ៍ទាំងអស់នេះអាស្រ័យលើអរម៉ូន។

តួនាទីរបស់អរម៉ូនផ្សេងៗគ្នា
រាងកាយរបស់មនុស្សមានអរម៉ូនជាច្រើនប្រភេទដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះមុខងារជាក់លាក់។ តួនាទីរបស់អរម៉ូនផ្សេងៗគ្នាគឺដើម្បីធានាថារាងកាយត្រូវបានសម្រួល និងដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។

អរម៉ូនរបស់មនុស្សត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីគ្រប់គ្រងមុខងាររាងកាយ គ្រប់គ្រង និងសម្របសម្រួលពួកគេ។ ការងាររបស់ពួកគេកំណត់របស់យើង។ រូបរាងសកម្មភាព និងភាពរំភើបត្រូវបានបង្ហាញ។ សារធាតុគីមីសកម្មជីវសាស្រ្តទាំងនេះមានឥទ្ធិពលខ្លាំងលើរាងកាយទាំងមូលតាមរយៈអន្តរកម្មជាមួយអ្នកទទួល។ អ័រម៉ូនបញ្ជូនព័ត៌មានពីសរីរាង្គមួយទៅសរីរាង្គមួយទៀត ហើយភ្ជាប់សរីរាង្គមួយទៅសរីរាង្គមួយទៀត។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រេចបាននូវតុល្យភាពក្នុងដំណើរការនៃរាងកាយទាំងមូល។

• អរម៉ូនភីតូរីស

អ័រម៉ូនលូតលាស់ (Somatotropin) - ទទួលខុសត្រូវក្នុងការលើកកម្ពស់ដំណើរការលូតលាស់ និង ការអភិវឌ្ឍរាងកាយ. វាគ្រប់គ្រងការលូតលាស់នៃរាងកាយទាំងមូល ជំរុញការលូតលាស់សាច់ដុំ និងការពារការកកើតជាតិខ្លាញ់។ ភាពមិនធម្មតាដូចជា pituitary dwarfism (ការថយចុះមុខងារ pituitary) និង gigantism (លើស GH) ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអរម៉ូននេះ។ ស្ថានភាពនៃ acromegaly ក៏កើតឡើងផងដែរ។ វាកើតឡើងនៅពេលដែល GH កាន់តែច្រើនត្រូវបានផលិតបន្ទាប់ពីឈានដល់ភាពពេញវ័យ។ ដូច្នោះហើយមានតែផ្នែកបុគ្គលនៃរាងកាយលូតលាស់, ដោយសារតែ ឆ្អឹងខ្លះបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការពង្រីក។ ទាំងនោះ។ ចិញ្ចើម ច្រមុះ ថ្គាម​របស់​មនុស្ស​ចាប់​ផ្តើម​ឡើង ជើង​រីក ដៃ ច្រមុះ និង​បបូរមាត់​ឡើង​ក្រាស់។

ប្រូឡាក់ទីន- ទទួលខុសត្រូវចំពោះការរីកធំនៃក្រពេញ mammary អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងការបង្កើតទឹកដោះ (បំបៅដោះកូន)។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការបំបៅដោះកូន រួមជាមួយនឹងអវត្តមាននៃការមករដូវ វានិយាយអំពីដុំសាច់មហារីកក្រពេញភីតូរីស។

ទីរ៉ូត្រូពិន - ជំរុញការអប់រំនៅក្នុង ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត thyroxine ។

អរម៉ូន Adrenocorticotropic (Corticotropin) - រំញោចដំណើរការនៃក្រពេញ Adrenal និងការបង្កើត cortisol នៅក្នុងពួកគេ។ លើស ACTH នាំឱ្យរោគសញ្ញារបស់ Cushing (ឡើងទម្ងន់, មុខព្រះច័ន្ទ, ស្រទាប់ខ្លាញ់នៅក្នុងរាងកាយខាងលើ, ខ្សោយសាច់ដុំ) ។

ថ្នាំ Gonadotropins - អរម៉ូនរំញោច follicle-stimulating ពងនៅក្នុងអូវែ និងមេជីវិតឈ្មោលក្នុងពងស្វាស។ អ័រម៉ូន Luteinizing គឺជាការផលិតអ័រម៉ូនភេទស្រីនៅក្នុងអូវែរ ក៏ដូចជាការសំងាត់នៃអ័រម៉ូន Testosterone។

អុកស៊ីតូស៊ីន- ទទួលខុសត្រូវចំពោះភាពទន់ភ្លន់ ភាពស្មោះត្រង់ និងភាពជឿជាក់។ វាមានឥទ្ធិពលខ្លាំងលើការបង្កើតសភាវគតិមាតាចំពោះស្ត្រី។ អ័រម៉ូននេះកាន់តែច្រើន ម្តាយខ្លាំងជាងស្រឡាញ់កូនរបស់គាត់។ ផ្លែចេក និងផ្លែបឺរ ជំរុញការផលិតអុកស៊ីតូស៊ីន

ថ្នាំ Vasopressin ( អ័រម៉ូន Antidiuretic) - ការពារការបាត់បង់ជាតិទឹកដោយរាងកាយដោយការស្រូបចូលទៅក្នុងក្រលៀន និងរក្សាជាតិទឹក។ នៅពេលដែល lobe ក្រោយនៃក្រពេញភីតូរីសត្រូវបានបំផ្លាញ វាមានការរីកចម្រើន ជំងឺទឹកនោមផ្អែម insipidus- បាត់បង់បរិមាណទឹកច្រើន។

• អរម៉ូនលំពែង

គ្លូកាហ្គោន- បង្កើនកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម (ជំរុញជាតិស្ករ gluconeogenesis - ការបំបែក glycogen និងការបញ្ចេញជាតិស្ករពីថ្លើម) ។

អាំងស៊ុយលីន- បញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម (ជំរុញជាតិគ្លុយកូសនៅខាងក្នុងកោសិកា ដែលវានឹងត្រូវបានប្រើជា "ឥន្ធនៈ" សម្រាប់សាច់ដុំ ឬរក្សាទុកក្នុងកោសិកាខ្លាញ់)។
នៅពេលដែលខ្វះការផលិតអាំងស៊ុយលីន ជំងឺទឹកនោមផ្អែមកើតឡើង។ រោគសញ្ញា៖ ស្រេកទឹកខ្លាំង ការបញ្ចេញទឹកនោមច្រើនពេក។ ស្បែករមាស់. បន្ទាប់មកវាវិវត្តទៅជាការឈឺចាប់នៅអវយវៈ ភ្នែកមិនច្បាស់ ការថយចុះចំណង់អាហារ ស្បែកស្ងួត និងភាគច្រើន។ ផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ- ទឹកនោមផ្អែម សន្លប់!

• អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត

ទីរ៉ូស៊ីន- ពន្លឿនការរំលាយអាហារនៅក្នុងរាងកាយ, បង្កើនការរំភើបចិត្តកណ្តាល ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ.

ថ្នាំ Triiodothyronine - តាមវិធីជាច្រើនស្រដៀងនឹង thyroxine ។

វាជាការសំខាន់ក្នុងការចងចាំថាការខ្វះអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតចំពោះកុមារនាំឱ្យមានការពន្យារការអភិវឌ្ឍន៍ផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ។ ចំពោះមនុស្សពេញវ័យជាមួយនឹងការថយចុះមុខងារនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតការទប់ស្កាត់សកម្មភាព neuropsychic ត្រូវបានអង្កេត (សន្លឹម, សន្លឹម, ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់); ជាមួយនឹងការលើសនៃអរម៉ូន, ផ្ទុយទៅវិញ, ភាពច្របូកច្របល់និងការគេងមិនលក់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។

ទីរ៉ូកាល់ស៊ីតូនីន - គ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារកាល់ស្យូមក្នុងរាងកាយ។ ទាំងនោះ។ កាត់បន្ថយបរិមាណកាល់ស្យូមក្នុងឈាម និងបង្កើន ជាលិកាឆ្អឹង.

• ក្រពេញ Parathyroid

អ័រម៉ូន Parathyroid (ប៉ារ៉ាទីរីន) - ក្រពេញ Parathyroidបញ្ចេញអរម៉ូននេះ។ នៅពេលដែលកម្រិតជាតិកាល់ស្យូមក្នុងឈាមថយចុះ អរម៉ូនប៉ារ៉ាទីរ៉ូអ៊ីតកើនឡើង។ ឧទាហរណ៍ជាមួយ rickets (បណ្តាលមកពី មាតិកាទាបកាល់ស្យូមនៅក្នុងឈាម) មានការកើនឡើងនៃសកម្មភាពរបស់ក្រពេញ Parathyroid ។

• អរម៉ូន Adrenal

ជាពិសេស តួនាទីសំខាន់អរម៉ូនខាងក្រោមដើរតួ៖
ថ្នាំ Cortisol- ផលិតនៅ បរិមាណដ៏ច្រើន។ក្នុងអំឡុងពេលភាពតានតឹង។ វាបង្កើតយន្តការការពារភាពស៊ាំ និងការពារប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹង (ការធ្វើឱ្យសាច់ដុំបេះដូងត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម មុខងារខួរក្បាលមានភាពប្រសើរឡើង)។ ជាមួយនឹងការកើនឡើងកម្រិត cortisol ការកើនឡើងនៃជាតិខ្លាញ់ចាប់ផ្តើមនៅលើពោះ ខ្នង និងក។ ការថយចុះនៃ cortisol នាំឱ្យកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ. អ្នកជំងឺនឹងចាប់ផ្តើមឈឺញឹកញាប់។ នេះអាចនាំឱ្យមានការបរាជ័យនៃក្រពេញ Adrenal ។

អាដ្រេណាលីន- ធ្វើឱ្យសកម្មក្នុងស្ថានភាពភ័យខ្លាចគ្រោះថ្នាក់។ ជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់មនុស្សកើនឡើងសម្រាប់ការងារសាច់ដុំ ដកដង្ហើមលឿន និងសម្លេងកើនឡើង សរសៃឈាម. ដូច្នេះ មនុស្ស​ម្នាក់​ស្ថិត​នៅ​កម្រិត​អតិបរិមា​នៃ​សមត្ថភាព​ផ្លូវកាយ និង​ផ្លូវចិត្ត។ ប៉ុន្តែ​ការ​លើស​នៃ​អ័រម៉ូន​នេះ​ធ្វើ​ឲ្យ​អារម្មណ៍​ភ័យខ្លាច ដែល​អាច​នាំ​ឲ្យ​មាន​លទ្ធផល​អាក្រក់។

អាល់ដូស្តេរ៉ូន - គ្រប់គ្រងតុល្យភាពទឹក - អំបិលនៃរាងកាយ។ វាប៉ះពាល់ដល់ក្រលៀន ជាសញ្ញាប្រាប់ពីអ្វីដែលត្រូវទុកក្នុងខ្លួន និងអ្វីដែលត្រូវបញ្ចេញក្នុងទឹកនោម (ប៉ូតាស្យូម សូដ្យូម ក្លរីន ជាដើម)។

• អរម៉ូនភេទ (ប្រុស និងស្រី)

អេស្ត្រូសែន- មានទំនួលខុសត្រូវចំពោះលក្ខណៈផ្លូវភេទបន្ទាប់បន្សំរបស់ស្ត្រី វដ្តរដូវ និងការមានផ្ទៃពោះ លើសពីនេះ អ័រម៉ូនអេស្ត្រូសែនធ្វើឱ្យមានការកើនឡើងនៃកម្លាំង បង្កើនអារម្មណ៍ ផ្តល់ភាពរីករាយដល់ភ្នែក និងធ្វើឱ្យស្បែករលោង។

ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន - ជំរុញការមានគភ៌ បង្កើនចំណង់អាហារ ជំរុញការបន្ទោរបង់ជាតិខ្លាញ់ និងក្នុងបរិមាណច្រើន មានប្រសិទ្ធិភាព sedative និង analgesic ។

អង់ដ្រូសែន- អរម៉ូនភេទបុរស។ ទាំងនេះរួមមានអ័រម៉ូន testosterone ។ វាគឺជាអរម៉ូននេះដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការវិវត្តនៃលក្ខណៈផ្លូវភេទបឋម និងបន្ទាប់បន្សំរបស់បុរស។ លើសពីនេះ អ័រម៉ូន Testosterone បង្កើនការសំយោគប្រូតេអ៊ីន ( ឥទ្ធិពល anabolic) ដែលនាំទៅរកការបង្កើនល្បឿននៃដំណើរការលូតលាស់ ការអភិវឌ្ឍរាងកាយ ការកើនឡើង ម៉ាសសាច់ដុំ.

• អ័រម៉ូន Thymus (ក្រពេញ endocrine ដែលដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបង្កើតភាពស៊ាំ)

ធីម៉ូស៊ីន- គ្រប់គ្រងការលូតលាស់នៃគ្រោងឆ្អឹង ចូលរួមក្នុងការគ្រប់គ្រងប្រតិកម្មនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំក្នុងអំឡុងពេល 10-15 ឆ្នាំដំបូងនៃជីវិត។

• ក្រពេញ pineal អរម៉ូន

មេឡាតូនីន- គ្រប់គ្រងវដ្តនៃការគេង, ចង្វាក់រាងកាយ, បង្កើនចំណង់អាហារ, ជំរុញការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់ (ឧទាហរណ៍មុនពេល hibernation) ។

- សារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្ត។ ការផលិតរបស់ពួកគេកើតឡើងនៅក្នុងកោសិកាឯកទេសនៃក្រពេញ endocrine ។

បកប្រែពីភាសាក្រិចបុរាណ ពាក្យ "អ័រម៉ូន" មានន័យថា "ជំរុញ" ឬ "ធ្វើឱ្យរំភើប" ។វាគឺជាសកម្មភាពនេះ ដែលជាមុខងារចម្បងរបស់ពួកគេ៖ នៅពេលផលិតនៅក្នុងកោសិកាមួយចំនួន សារធាតុទាំងនេះជំរុញឱ្យកោសិកានៃសរីរាង្គផ្សេងទៀតធ្វើសកម្មភាព បញ្ជូនសញ្ញាឱ្យពួកគេ។

នោះគឺនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស អ័រម៉ូនដើរតួនាទីនៃយន្តការពិសេសមួយ ដែលបង្កឱ្យមានដំណើរការសំខាន់ៗទាំងអស់ ដែលមិនអាចមានដោយឡែកពីគ្នា។

មនុស្សបង្កើតអរម៉ូនពេញមួយជីវិត។ បើក ពេលនេះវិទ្យាសាស្រ្តដឹងពីសារធាតុជាង 100 ដែលផលិតដោយក្រពេញ endocrine ដែលត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយសកម្មភាពអ័រម៉ូន និងដែលគ្រប់គ្រង ដំណើរការមេតាប៉ូលីស.

រឿង

ពាក្យ "អ័រម៉ូន" ខ្លួនវាត្រូវបានគេប្រើជាលើកដំបូងនៅក្នុងស្នាដៃរបស់អ្នកជំនាញខាងសរីរវិទ្យាអង់គ្លេស W. Bayliss និង E. Starling ក្នុងឆ្នាំ 1902 ហើយការសិក្សាសកម្មនៃក្រពេញ endocrine និងអរម៉ូនត្រូវបានផ្តួចផ្តើមដោយគ្រូពេទ្យជនជាតិអង់គ្លេស T. Addison ក្នុងឆ្នាំ 1855 ។

ស្ថាបនិកម្នាក់ទៀតនៃ endocrinology គឺគ្រូពេទ្យជនជាតិបារាំង C. Bernard ដែលបានសិក្សាពីដំណើរការនៃការបញ្ចេញខាងក្នុង និងក្រពេញដែលត្រូវគ្នានៃរាងកាយ - សរីរាង្គដែលបញ្ចេញសារធាតុមួយចំនួនចូលទៅក្នុងឈាម។

ក្រោយមក វេជ្ជបណ្ឌិតជនជាតិបារាំងម្នាក់ទៀតឈ្មោះ C. Brown-Séquard បានចូលរួមចំណែកក្នុងផ្នែកវិទ្យាសាស្ត្រនេះ ដោយភ្ជាប់ការវិវត្តនៃជំងឺមួយចំនួនជាមួយនឹងភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃមុខងាររបស់ក្រពេញ endocrine និងបង្ហាញថាការដកស្រង់នៃក្រពេញដែលត្រូវគ្នាអាចប្រើប្រាស់បានដោយជោគជ័យនៅក្នុង ការព្យាបាលជំងឺទាំងនេះ។

យោង​ទៅ​តាម ការស្រាវជ្រាវទំនើបវាត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងគួរឱ្យទុកចិត្តថាការសំយោគអរម៉ូនមិនគ្រប់គ្រាន់ឬច្រើនហួសហេតុប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់យន្តការម៉ូលេគុលដែលស្ថិតនៅក្រោមបទប្បញ្ញត្តិនៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងរាងកាយហើយនេះរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺស្ទើរតែទាំងអស់នៃក្រពេញ endocrine ។

របៀបដែលអរម៉ូនដំណើរការ

ការរំញោចខាងក្រៅ ឬខាងក្នុងនៃប្រភេទមួយ ឬមួយផ្សេងទៀតប៉ះពាល់ដល់អ្នកទទួលរបស់រាងកាយ និងបង្កើតកម្លាំងជំរុញនៅក្នុងពួកវាដែលចូលទៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលដំបូងហើយបន្ទាប់មកអ៊ីប៉ូតាឡាមូស។

នៅក្នុងផ្នែកនៃខួរក្បាលនេះ សារធាតុសកម្មចម្បងរបស់ឧបករណ៍បញ្ជាពីចម្ងាយ សកម្មភាពអ័រម៉ូន- អ្វី​ដែល​គេ​ហៅ​ថា​កត្តា​បញ្ចេញ​ដែល​ត្រូវ​បញ្ជូន​ទៅ​ក្រពេញ​ភីតូរីស។ ក្រោមឥទិ្ធពលនៃកត្តាបញ្ចេញ ការផលិត និងការបញ្ចេញអរម៉ូនត្រូពិច pituitary អាចបង្កើនល្បឿន ឬថយចុះ។

នៅដំណាក់កាលបន្ទាប់នៃដំណើរការ អ័រម៉ូនត្រូវបានបញ្ជូនតាមរយៈប្រព័ន្ធឈាមរត់ទៅកាន់សរីរាង្គ ឬជាលិកាមួយចំនួន (គេហៅថា "គោលដៅ")។ លើសពីនេះទៅទៀតអ័រម៉ូននីមួយៗមានរបស់វា។ រូបមន្តគីមីដែលកំណត់ថាសរីរាង្គណាមួយនឹងក្លាយជាគោលដៅ។ វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាគោលដៅអាចមិនមែនជាសរីរាង្គមួយប៉ុន្តែមានច្រើន។

ពួកវាធ្វើសកម្មភាពលើសរីរាង្គគោលដៅតាមរយៈកោសិកាដែលបំពាក់ដោយឧបករណ៍ទទួលពិសេសដែលអាចយល់បានតែអរម៉ូនមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ។ ទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេគឺដូចជាសោរដែលមានកូនសោ ដែលកោសិកាទទួលដើរតួជាសោ ដែលត្រូវបានបើកដោយសោអ័រម៉ូន។

ដោយការភ្ជាប់ទៅនឹងអ្នកទទួល អ័រម៉ូនជ្រាបចូលទៅក្នុង សរីរាង្គខាងក្នុងដែលជាកន្លែងដែល ដោយមានជំនួយពីឥទ្ធិពលគីមី ពួកគេត្រូវបានបង្ខំឱ្យអនុវត្តមុខងារមួយចំនួន ដោយសារតែការពិត ឥទ្ធិពលចុងក្រោយនៃអរម៉ូនត្រូវបានដឹង។

ដោយបានបញ្ចប់កិច្ចការរបស់ពួកគេ អរម៉ូនត្រូវបានបំបែកនៅក្នុងកោសិកាគោលដៅ ឬក្នុងឈាម បញ្ជូនទៅថ្លើមដែលជាកន្លែងដែលពួកគេត្រូវបានបំបែក ឬចុងក្រោយត្រូវបានដកចេញពីរាងកាយជាចម្បងតាមរយៈទឹកនោម (ឧ. អាដ្រេណាលីន)។

ដោយមិនគិតពីទីតាំង តែងតែមានការឆ្លើយឆ្លងតាមរចនាសម្ព័ន្ធ និងលំហច្បាស់លាស់រវាងអ្នកទទួល និងអរម៉ូន។

ការកើនឡើងឬថយចុះនៃការផលិតអរម៉ូនក៏ដូចជាការថយចុះឬការកើនឡើងនៃភាពប្រែប្រួលនៃអ្នកទទួលអរម៉ូននិងការរំខាននៃការដឹកជញ្ជូនអរម៉ូននាំឱ្យមានជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine ។

តួនាទីរបស់អរម៉ូននៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស

អ័រម៉ូនមានបរិមាណច្រើន។ សារៈសំខាន់ជីវសាស្រ្តដោយមានជំនួយរបស់ពួកគេ ការសម្របសម្រួល និងការសម្របសម្រួលការងារនៃសរីរាង្គ និងប្រព័ន្ធទាំងអស់ត្រូវបានអនុវត្ត៖

• អរគុណចំពោះសារធាតុទាំងនេះ មនុស្សម្នាក់ៗមានកម្ពស់ និងទម្ងន់ជាក់លាក់។
• ឥទ្ធិពលអ័រម៉ូន ស្ថានភាពអារម្មណ៍មនុស្ស។
• ពេញមួយជីវិត អ័រម៉ូនជំរុញដំណើរការធម្មជាតិនៃការលូតលាស់ និងការបំបែកកោសិកា។
• ពួកគេចូលរួមក្នុងការបង្កើតប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរំញោចឬរារាំងវា។
• សារធាតុដែលផលិតដោយក្រពេញ endocrine គ្រប់គ្រងដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខ្លួន។
• នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃអរម៉ូន រាងកាយអាចទ្រាំទ្របានកាន់តែងាយស្រួល លំហាត់​ប្រាណ​រាងកាយនិងស្ថានភាពស្ត្រេស។
• ជំនួយជីវសាស្រ្ត សារធាតុសកម្មការរៀបចំកំពុងដំណើរការសម្រាប់ជាក់លាក់មួយ។ ដំណាក់កាលជីវិតរួមទាំងភាពពេញវ័យ ការសម្រាលកូន និងការអស់រដូវ។
• សារធាតុមួយចំនួនគ្រប់គ្រងវដ្តបន្តពូជ។
• មនុស្សម្នាក់ក៏ជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍ស្រេកឃ្លាន និងឆ្អែតក្រោមឥទ្ធិពលនៃអរម៉ូន។
• ជាមួយនឹងការផលិតអរម៉ូនធម្មតានិងមុខងាររបស់ពួកគេកើនឡើង ចំណង់ផ្លូវភេទហើយជាមួយនឹងការថយចុះនៃការប្រមូលផ្តុំរបស់ពួកគេនៅក្នុងឈាម ចំណង់ផ្លូវភេទថយចុះ។
• អ័រម៉ូនរក្សា homeostasis ។

លក្ខណៈសម្បត្តិជាមូលដ្ឋាននិងលក្ខណៈពិសេសនៃសកម្មភាពរបស់អរម៉ូន

1. សកម្មភាពជីវសាស្រ្តខ្ពស់។អ័រម៉ូនគ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារក្នុងកំហាប់ទាបបំផុត - ក្នុងចន្លោះពី 10-8 ទៅ 10-12M ។
2. ចម្ងាយនៃសកម្មភាព។អ័រម៉ូនត្រូវបានសំយោគនៅក្នុង ក្រពេញ endocrineនិងមានឥទ្ធិពលជីវសាស្រ្តនៅក្នុងជាលិកាគោលដៅផ្សេងទៀត។
3. សកម្មភាពបញ្ច្រាស។វា​ត្រូវ​បាន​ធានា​ដោយ​ការ​បញ្ចេញ​ថ្នាំ​ឱ្យ​បាន​គ្រប់គ្រាន់​តាម​ស្ថានភាព និង​យន្តការ​ជា​បន្តបន្ទាប់​នៃ​អសកម្ម​អ័រម៉ូន។ រយៈពេលនៃសកម្មភាពអ័រម៉ូនប្រែប្រួល៖

• អរម៉ូន peptide: វិនាទី - នាទី;
• អរម៉ូនប្រូតេអ៊ីន៖ នាទី - ម៉ោង;
• អរម៉ូនស្តេរ៉ូអ៊ីត: ម៉ោង;
• Iodothyronines: 24 ម៉ោង។

1. ភាពជាក់លាក់ សកម្មភាពជីវសាស្រ្ត (អ័រម៉ូននីមួយៗមានឥទ្ធិពលពិសេសលើសរីរាង្គ ឬជាលិកាតាមរយៈកោសិកាទទួលជាក់លាក់)។
2. Pleiotropy(ភាពខុសគ្នានៃ) សកម្មភាព។ ឧទាហរណ៍ catecholamines ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាអរម៉ូនស្ត្រេសរយៈពេលខ្លី។ បន្ទាប់មកវាត្រូវបានបង្ហាញថាពួកគេត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងបទប្បញ្ញត្តិនៃការសំយោគម៉ាទ្រីសនិងដំណើរការដែលកំណត់ដោយហ្សែន: ការចងចាំ, ការរៀន, ការលូតលាស់, ការបែងចែក, ភាពខុសគ្នានៃកោសិកា។
3. Dualism នៃបទប្បញ្ញត្តិ(ទ្វេ) ។ ដូច្នេះ adrenaline ទាំងបង្រួមនិងពង្រីកសរសៃឈាម។ Iodothyronines ក្នុងកម្រិតធំបង្កើន catabolism ប្រូតេអ៊ីនក្នុងកម្រិតតូចពួកគេជំរុញការ anabolism ។

ចំណាត់ថ្នាក់នៃអរម៉ូន

អរម៉ូនត្រូវបានចាត់ថ្នាក់តាម រចនាសម្ព័ន្ធគីមី , មុខងារជីវសាស្រ្ត, កន្លែងអប់រំនិង យន្តការនៃសកម្មភាព.

ការចាត់ថ្នាក់តាមរចនាសម្ព័ន្ធគីមី

យោងតាមរចនាសម្ព័ន្ធគីមីរបស់ពួកគេ អរម៉ូនត្រូវបានបែងចែកជាក្រុមដូចខាងក្រោមៈ

1. សមាសធាតុប្រូតេអ៊ីន-peptide ។អរម៉ូនទាំងនេះទទួលខុសត្រូវចំពោះដំណើរការមេតាបូលីសនៅក្នុងខ្លួន។ ក សមាសធាតុសំខាន់សម្រាប់ការផលិតរបស់ពួកគេគឺប្រូតេអ៊ីន។ Peptides រួមមានអាំងស៊ុយលីន និងគ្លូកាហ្គោន ដែលផលិតដោយលំពែង និងអ័រម៉ូនលូតលាស់ ដែលផលិតដោយក្រពេញភីតូរីស។ ពួកវាអាចមានសំណល់អាស៊ីតអាមីណូជាច្រើនប្រភេទ - ពី 3 ទៅ 250 ឬច្រើនជាងនេះ។
2. ដេរីវេនៃអាស៊ីតអាមីណូ។អរម៉ូនទាំងនេះត្រូវបានផលិតដោយក្រពេញជាច្រើនរួមទាំងក្រពេញ Adrenal និង ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត. ហើយមូលដ្ឋានសម្រាប់ការផលិតរបស់ពួកគេគឺ tyrosine ។ អ្នកតំណាងនៃប្រភេទនេះគឺ adrenaline, norepinephrine, melatonin និង thyroxine ។
3. ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត។អរម៉ូនទាំងនេះត្រូវបានផលិតនៅក្នុងពងស្វាស និងអូវែពីកូលេស្តេរ៉ុល។ សារធាតុទាំងនេះអនុវត្ត មុខងារសំខាន់ៗអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់អភិវឌ្ឍ និងទទួលបានតម្រូវការចាំបាច់ កាយសម្បទាតុបតែងរាងកាយ និងដើម្បីបន្តពូជកូនចៅ។ ស្តេរ៉ូអ៊ីតរួមមានប្រូសេស្តេរ៉ូន, អេនដ្រូសែន, អេស្ត្រូឌីអុលនិងឌីអ៊ីដ្រូតូស្តេរ៉ូន។
4. និស្សន្ទវត្ថុ អាស៊ីត arachidonic eicosanoids (មានឥទ្ធិពលក្នុងតំបន់លើកោសិកា) ។ សារធាតុទាំងនេះធ្វើសកម្មភាពលើកោសិកាដែលមានទីតាំងនៅជិតសរីរាង្គទាំងនោះដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការផលិតរបស់វា។ អរម៉ូនទាំងនេះរួមមាន leukotrienes, thromboxanes និង prostaglandins ។

Peptide (ប្រូតេអ៊ីន)

1. ថ្នាំ Corticotropin
2. ថ្នាំ Somatotropin
3. ទីរ៉ូត្រូពិន
4. ប្រូឡាក់ទីន
5. លូត្រូពិន
6. អ័រម៉ូន Luteinizing
7. អរម៉ូនរំញោច Follicle
8. អ័រម៉ូនរំញោច Melonocyte
9. ថ្នាំ Vasopressin
10. អុកស៊ីតូស៊ីន
11. អរម៉ូនប៉ារ៉ាទីរ៉ូអ៊ីត
12. កាល់ស៊ីតូនីន
13. អាំងស៊ុយលីន
14. គ្លូកាហ្គោន

ដេរីវេនៃអាស៊ីតអាមីណូ

1. អាដ្រេណាលីន
2. ថ្នាំ Norepinephrine
3. Triiodothyronine (T3)
4. ទីរ៉ូស៊ីន (T4)

ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត

1. ថ្នាំ Glucocorticoids
2. ថ្នាំ Mineralocorticoids
3. អង់ដ្រូសែន
4. អេស្ត្រូសែន
5. ប្រូសេស្តេរ៉ូន
6. Calcitriol

កោសិកានៃសរីរាង្គមួយចំនួនដែលមិនទាក់ទងទៅនឹងក្រពេញ endocrine (កោសិកានៃការរលាក gastrointestinal កោសិកាតម្រងនោម endothelium ។

ការចាត់ថ្នាក់នៃអរម៉ូនយោងទៅតាមមុខងារជីវសាស្រ្ត

យោងតាមមុខងារជីវសាស្រ្តរបស់ពួកគេ អ័រម៉ូនអាចត្រូវបានបែងចែកជាក្រុមជាច្រើន៖

តុ។ ការចាត់ថ្នាក់នៃអរម៉ូនយោងទៅតាមមុខងារជីវសាស្រ្ត។

ការចាត់ថ្នាក់នេះគឺបំពានព្រោះអរម៉ូនដូចគ្នាអាចបំពេញមុខងារផ្សេងៗគ្នា។ ឧទាហរណ៍ adrenaline ត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងបទប្បញ្ញត្តិនៃការរំលាយអាហារ lipid និងកាបូអ៊ីដ្រាតហើយលើសពីនេះទៀតធ្វើនិយ័តកម្ម។ សម្ពាធសរសៃឈាមចង្វាក់បេះដូង កន្ត្រាក់សាច់ដុំរលោង។ អ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេនមិនត្រឹមតែគ្រប់គ្រងមុខងារបន្តពូជប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានឥទ្ធិពលលើការរំលាយអាហារ lipid និងជំរុញការសំយោគនៃកត្តា coagulation ឈាម។

ការចាត់ថ្នាក់តាមទីកន្លែងនៃការអប់រំ

យោងទៅតាមកន្លែងនៃការបង្កើតអរម៉ូនត្រូវបានបែងចែកជាៈ

ការចាត់ថ្នាក់តាមយន្តការនៃសកម្មភាព

យោងតាមយន្តការនៃសកម្មភាពអ័រម៉ូនអាចត្រូវបានបែងចែកជា 3 ក្រុម:

1. អ័រម៉ូនដែលមិនចូលក្នុងកោសិកានិងអន្តរកម្មជាមួយអ្នកទទួលភ្នាស (peptide, អរម៉ូនប្រូតេអ៊ីន, adrenaline) ។ សញ្ញាត្រូវបានបញ្ជូននៅខាងក្នុងកោសិកាដោយប្រើអ្នកនាំសារ intracellular (អ្នកនាំសារទីពីរ) ។ ឥទ្ធិពលចុងក្រោយគឺការផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាពអង់ស៊ីម;
2. អរម៉ូនដែលចូលក្នុងកោសិកា(អរម៉ូនស្តេរ៉ូអ៊ីត, អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត) ។ អ្នកទទួលរបស់ពួកគេមានទីតាំងនៅខាងក្នុងកោសិកា។ ឥទ្ធិពលចុងក្រោយចម្បងគឺការផ្លាស់ប្តូរបរិមាណនៃប្រូតេអ៊ីនអង់ស៊ីមតាមរយៈការបញ្ចេញហ្សែន;
3. អរម៉ូន សកម្មភាពភ្នាស (អាំងស៊ុយលីន អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត)។ អ័រម៉ូនគឺជាឥទ្ធិពល allosteric ប្រព័ន្ធដឹកជញ្ជូនភ្នាស ការភ្ជាប់នៃអរម៉ូនទៅនឹងអ្នកទទួលភ្នាសនាំទៅរកការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងចរន្តនៃបណ្តាញអ៊ីយ៉ុងភ្នាស។

កត្តាអវិជ្ជមានប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនៃអរម៉ូន

អ័រម៉ូនសំខាន់របស់មនុស្សធានានូវស្ថេរភាពនៃរាងកាយពេញមួយជីវិត។ ក្រោមឥទិ្ធពលនៃកត្តាមួយចំនួន ស្ថេរភាពនៃដំណើរការអាចនឹងត្រូវបានរំខាន។ របស់ពួកគេ។ បញ្ជីគំរូដូចតទៅ៖

• ជំងឺផ្សេងៗ;
• ស្ថានភាពស្ត្រេស;
• ការផ្លាស់ប្តូរលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុ;
• ស្ថានភាពបរិស្ថានមិនអំណោយផល;
• ការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុនៅក្នុងរាងកាយ។ (ក្នុង​រាង​កាយ​របស់​បុរស ការ​ផលិត​អ័រម៉ូន​មាន​ស្ថិរភាព​ជាង​ស្ត្រី រាងកាយស្ត្រីបរិមាណនៃអរម៉ូនដែលលាក់កំបាំងប្រែប្រួលអាស្រ័យលើកត្តាផ្សេងៗ រួមទាំងដំណាក់កាល វ​ដ្ត​រដូវ, មានផ្ទៃពោះ សម្រាលកូន និងអស់រដូវ។

សញ្ញាខាងក្រោមបង្ហាញថា អតុល្យភាពអ័រម៉ូនអាចកើតឡើង៖

• ភាពទន់ខ្សោយទូទៅនៃរាងកាយ;
• រមួលក្រពើនៅក្នុងអវយវៈ;
• ឈឺក្បាលនិងរោទិ៍នៅក្នុងត្រចៀក;
• បែកញើស;
• ចុះខ្សោយការសម្របសម្រួលនៃចលនានិងប្រតិកម្មយឺត;
• ការថយចុះការចងចាំនិងការថយចុះនៃការចងចាំ;
• ការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៅក្នុងអារម្មណ៍និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត;
• ការថយចុះឬការកើនឡើងនៃទំងន់រាងកាយមិនសមហេតុផល;
• ស្នាមសង្វារនៅលើស្បែក;
• ការរំខាននៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ;
• ការលូតលាស់សក់នៅកន្លែងដែលមិនគួរនៅ;
• ភាពអស្ចារ្យ និង nanism ក៏ដូចជា acromegaly;
• បញ្ហាស្បែក, រួមទាំងការកើនឡើងសក់ខ្លាញ់, មុននិងអង្គែស្បែកក្បាល;
• ភាពមិនប្រក្រតីនៃការមករដូវ។

តើកម្រិតអរម៉ូនត្រូវបានកំណត់យ៉ាងដូចម្តេច?

ប្រសិនបើលក្ខខណ្ឌទាំងនេះបង្ហាញរាងជាប្រព័ន្ធ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាង endocrinologist។ មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេដែលផ្អែកលើការវិភាគមួយនឹងអាចកំណត់ថាតើអរម៉ូនណាមួយត្រូវបានផលិតមិនគ្រប់គ្រាន់ឬ បរិមាណលើសនិងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។

វិធីដើម្បីទទួលបានតុល្យភាពអ័រម៉ូន

សម្រាប់ស្រាល អតុល្យភាពអ័រម៉ូនការកែតម្រូវរបៀបរស់នៅត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ៖

រក្សាទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ។មុខងារពេញលេញនៃប្រព័ន្ធនៃរាងកាយគឺអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែបង្កើតតុល្យភាពរវាងការងារ និងការសម្រាក។ ឧទាហរណ៍ការផលិត somatotropin កើនឡើង 1-3 ម៉ោងបន្ទាប់ពីការដេកលក់។ ក្នុងករណីនេះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យចូលគេងមិនលើសពី 23 ម៉ោងហើយរយៈពេលនៃការគេងគួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់ 7 ម៉ោង។

សកម្មភាពរាងកាយ។ជំរុញការផលិតសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្ត សកម្មភាពរាងកាយ. ដូច្នេះ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ អ្នកត្រូវធ្វើ ការរាំ ហាត់ប្រាណ ឬបង្កើនសកម្មភាពរបស់អ្នកតាមវិធីផ្សេងទៀត។

របបអាហារមានតុល្យភាពជាមួយនឹងការបង្កើនការទទួលទានប្រូតេអ៊ីន និងកាត់បន្ថយការទទួលទានជាតិខ្លាញ់។

ការអនុលោមតាមរបបផឹក។ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃអ្នកត្រូវផឹកទឹក 2-2.5 លីត្រ។

ប្រសិនបើត្រូវការការព្យាបាលដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង តារាងអ័រម៉ូនត្រូវបានសិក្សា និង ផ្គត់ផ្គង់​វេជ្ជ​សា​ស្រ្តដែលមាន analogues សំយោគរបស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមានតែអ្នកឯកទេសម្នាក់ប៉ុណ្ណោះដែលមានសិទ្ធិចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យពួកគេ។

បទប្បញ្ញត្តិនៃទម្ងន់របស់យើងដោយផ្ទាល់អាស្រ័យលើដំណើរការនៃប្រព័ន្ធ endocrine ដែលរួមមានក្រពេញដែលផលិតអរម៉ូន។

សារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តទាំងនេះប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនៃសរីរាង្គ និងកោសិកា។ទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពស្ទើរតែគ្រប់មុខងារនៃរាងកាយរបស់មនុស្ស។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ័រម៉ូនដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងដំណើរការនៃការសម្រកទម្ងន់ ឬឡើងទម្ងន់ និងប្រាក់បញ្ញើខ្លាញ់ ដែលប៉ះពាល់ដល់ល្បឿននៃដំណើរការមេតាបូលីស និងគ្រប់គ្រងចំណង់អាហារ។

អរម៉ូនដែលប៉ះពាល់ដល់ទម្ងន់ - ឡេបទីន

អ័រម៉ូន leptin (ភាសាក្រិច "lepto" - ស្តើង) ទទួលខុសត្រូវចំពោះអារម្មណ៍ពីរ: ចំណង់អាហារនិងការឆ្អែត។វាប្រាប់ខួរក្បាលរបស់យើងថាមានជាតិខ្លាញ់គ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងខ្លួនតាមដែលវាត្រូវការ ហើយវាដល់ពេលដែលត្រូវឈប់ញ៉ាំហើយ។ នៅពេលដែលកម្រិត leptin ថយចុះ។ លោតភ្លាមៗចំណង់អាហារ ដោយសារតែខួរក្បាលជឿថា រាងកាយត្រូវការជាបន្ទាន់ដើម្បីបំពេញទុនបម្រុងជាតិខ្លាញ់។ បន្ទាប់មកយើងទៅរកឈីប សាច់ក្រក និងសូកូឡាសម្រាប់អាហារសម្រន់។

Leptin មានឥទ្ធិពលមិនច្បាស់លាស់លើរាងកាយរបស់យើង។ម្យ៉ាងវិញទៀត ក្នុងអំឡុងពេលពិសោធន៍នៅមន្ទីរពិសោធន៍ អ័រម៉ូននេះត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងសត្វកណ្តុរ ហើយនេះបណ្តាលឱ្យពួកគេស្រកទម្ងន់។ ហេតុផលសម្រាប់នេះគឺជាទ្រព្យសម្បត្តិរបស់ leptin ដើម្បីបំបែកខ្លាញ់និងកាត់បន្ថយបរិមាណអាហារដែលប្រើប្រាស់។ ម្យ៉ាងវិញទៀត នៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សធាត់ កម្រិតនៃអរម៉ូននេះមិនស្ថិតក្នុងតារាងទេ ពោលគឺខ្ពស់ជាងកម្រិតធម្មតានៃ leptin រាប់សិបដងចំពោះមនុស្សស្គម។ ទន្ទឹមនឹងនេះជាមួយនឹងការថយចុះនៃទំងន់រាងកាយកម្រិតរបស់វាក៏ថយចុះផងដែរ។ បាតុភូតនេះមិនអាចពន្យល់បានទេ។ សន្មតថានៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សធាត់ ភាពរសើបចំពោះអរម៉ូននេះរលាយបាត់ ដែលបណ្តាលឱ្យការផលិតមិនមានការគ្រប់គ្រងនៅក្នុង បរិមាណដ៏ច្រើន។ដើម្បីត្រឡប់កម្រិតនៃភាពប្រែប្រួល។

បរិមាណ leptin នៅក្នុងខ្លួនត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយចំនួនដែលយើងគេង។ជាមួយនឹងការគេងមិនលក់កម្រិតរបស់វាថយចុះ។ ភស្តុតាងនេះគឺជាការពិតដែលថាអ្នកដែលគេងតិចជាង 7 ម៉ោងក្នុងមួយយប់មានទំនោរទៅរកការធាត់ខ្លាំងជាងអ្នកដែលគេងគ្រប់គ្រាន់។ វាត្រូវបានគេដឹងថាកម្រិត leptin ត្រូវបានធ្វើឱ្យធម្មតាដោយ ការប្រើប្រាស់ទៀងទាត់បរិភោគអាហារសមុទ្រ។ ហើយនេះ, នៅក្នុងវេន, ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការរក្សាតុល្យភាពរវាងមាតិកានៃអរម៉ូននេះនិងការកាត់បន្ថយការធាត់និងការរំលាយអាហារ។

អរម៉ូនដែលប៉ះពាល់ដល់ទម្ងន់ - Cortisol

អរម៉ូនស្ត្រេស cortisol ត្រូវបានផលិតដោយក្រពេញ Adrenal ដូចទៅនឹង adrenaline ដែរ។ វាត្រូវបានលាក់ដោយរាងកាយដូចជា ប្រតិកម្មការពារសម្រាប់ភាពតានតឹង។ រឿងនេះកើតឡើងដោយអចេតនា។ Cortisol គឺជាថ្នាំ corticosteroid ។

អរម៉ូននេះ។ វិធី​ផ្សេង​គ្នាប៉ះពាល់ដល់ទម្ងន់លើស និងដំណើរការមេតាបូលីស. ចាប់តាំងពីភាពឯកោរបស់វាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង មុខងារការពាររាងកាយបន្ទាប់មកក្នុងអំឡុងពេលផលិត cortisol ដំណើរការការពារជីវសាស្រ្តមួយចំនួនក្លាយជាសកម្ម ហើយខ្លះត្រូវបានផ្អាក។ ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សជាច្រើននៅក្នុងគ្រានៃភាពតានតឹងមាន បង្កើនចំណង់អាហារហើយស្វែងរកការលួងលោមក្នុងអាហារ។ នេះគឺចាំបាច់ដើម្បីឱ្យរាងកាយទទួលបានថាមពលបន្ថែមដើម្បីការពារខ្លួន។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ ការរំលាយអាហារថយចុះ ដូច្នេះថាមពលបម្រុងត្រូវបានរក្សាទុកយូរ។

យើងមិនអាចមានឥទ្ធិពលលើការផលិត cortisol បានទេ។ វានៅតែមាននៅក្នុងអំណាចរបស់យើងដើម្បីរក្សាបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់ និងកាត់បន្ថយអប្បបរមា ស្ថានភាពស្ត្រេសការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ ស្វែងរក វិធីសមស្របការសំរាកលំហែ: សមាធិ, ការអធិស្ឋាន, លំហាត់ដកដង្ហើមរាំ យូហ្គា ជាដើម។

អរម៉ូនដែលប៉ះពាល់ដល់ទម្ងន់ - អាដ្រេណាលីន

Adrenaline ដែលជា "សាច់ញាតិ" នៃ cortisol មានឥទ្ធិពលខុសគ្នាទាំងស្រុងលើដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខ្លួន។ វាត្រូវបានផលិតនៅគ្រានៃការរំភើបពិសេស។ ជាឧទាហរណ៍ ការលោតឆ័ត្រយោងជាលើកដំបូងនឹងបង្កឱ្យមានការផលិតអរម៉ូន cortisol ដោយសារតែការភ័យខ្លាច ឬគ្រោះថ្នាក់ ហើយចំពោះអ្នកដែលលោតឆ័ត្រយោងជាច្រើនដងហើយទទួលបាននូវភាពរីករាយ និងអារម្មណ៍រំភើបពីវា នោះ adrenaline នឹង ត្រូវបានផលិត។

Adrenaline ធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារសកម្មនៅក្នុងរាងកាយ,ដោយសារតែជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានបំបែក និងថាមពលត្រូវបានបញ្ចេញ។ ការបញ្ចេញ adrenaline បង្កឱ្យមានអ្វីដែលគេហៅថា thermogenesis ។ នេះគឺជាដំណើរការនៃការដុតថាមពលដែលបានរក្សាទុកនៅក្នុងរាងកាយដែលបណ្តាលឱ្យសីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើង។ លើសពីនេះទៀតការកើនឡើងនៃកម្រិត adrenaline កាត់បន្ថយចំណង់អាហារ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលអ្នកឡើងទម្ងន់ ការផលិតរបស់វាថយចុះ។

អរម៉ូនដែលប៉ះពាល់ដល់ទម្ងន់ - អេស្ត្រូសែន

កំពុង អរម៉ូនភេទស្រីផលិតដោយអូវែរ អ័រម៉ូន estrogen ទទួលខុសត្រូវចំពោះមុខងារផ្សេងៗ ពីការបែងចែកស្រទាប់ខ្លាញ់ ដល់បទប្បញ្ញត្តិនៃវដ្តរដូវ។ ដោយសារតែអរម៉ូននេះ ជាចម្បងចំពោះស្ត្រីវ័យក្មេង ជាលិកាខ្លាញ់កកកុញនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃរាងកាយ ហើយចំពោះអ្នកដែលឈានដល់ការអស់រដូវ - ក្នុង និងជុំវិញពោះ។

វាត្រូវបានគេស្គាល់ថា ការឡើងទម្ងន់ដោយផ្ទាល់អាស្រ័យទៅលើកង្វះនៃមាតិកាអេស្ត្រូសែន។ស្ត្រីម្នាក់មានអារម្មណ៍រួចទៅហើយ 10 ឆ្នាំមុនការចាប់ផ្តើមនៃការអស់រដូវក្នុងជីវិតរបស់នាង។ ជាញឹកញាប់ កំរិត​ទាបបណ្តាលឱ្យមានស្នេហាផ្អែមល្ហែម។ រាងកាយចាប់ផ្តើមស្វែងរកអ័រម៉ូន estrogen នៅក្នុងស្រទាប់ខ្លាញ់ភ្លាមៗ នៅពេលដែលមាតិការបស់វាចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះ។

កោសិកាខ្លាញ់កាន់តែច្រើនឆ្អែតរាងកាយជាមួយនឹងអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន វាផ្ទុកជាតិខ្លាញ់កាន់តែច្រើន។

ទន្ទឹមនឹងនេះ កម្រិតអ័រម៉ូន Testosterone របស់ស្ត្រីដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះម៉ាសសាច់ដុំថយចុះ ហើយវាថយចុះ។ នេះមានន័យថាប្រាក់បញ្ញើជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានដុតតិចជាងមុនដោយសារតែទំហំនៃសាច់ដុំបានថយចុះហើយដូច្នេះវាមានជាតិខ្លាញ់កាន់តែច្រើន។ នេះពន្យល់ពីការលំបាកក្នុងការប្រយុទ្ធ លើសទម្ងន់ចំពោះស្ត្រីបន្ទាប់ពី 35 និង 40 ឆ្នាំ។ ដើម្បីរក្សាម៉ាសសាច់ដុំ ទម្រង់ដែលត្រូវការនិងទំហំ, វាត្រូវតែត្រូវបានផ្ទុកឥតឈប់ឈរជាមួយនឹងលំហាត់កម្លាំង។

ដើម្បីឱ្យរាងកាយផលិតអ័រម៉ូន testosterone និង estrogen ក្នុងបរិមាណដែលត្រូវការ(អ័រម៉ូនភេទប្រុស និងស្រី) បូរុន ត្រូវការជាចាំបាច់ ដែលជាសារធាតុរ៉ែដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះតុល្យភាពរបស់វា។ ភាគច្រើននៃដីមានផ្ទុក boron តិចតួចដូច្នេះមាតិការបស់វាគឺ ផលិតផលអាហារទាប​ណាស់។

នេះនាំឱ្យមានការថយចុះនៃកម្រិតអរម៉ូនភេទ។ ប្រសិនបើអ្នកយក boron បន្ថែមការផលិតរបស់ពួកគេអាចមានតុល្យភាព។ វាត្រូវបានគេដឹងថាក្នុងអំឡុងពេលនៃភាពតានតឹងកម្រិតនៃអរម៉ូនភេទក៏ថយចុះផងដែរ។

អរម៉ូនដែលប៉ះពាល់ដល់ទម្ងន់ - អាំងស៊ុយលីន

លំពែងផលិត អរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករ(កម្រិតជាតិស្ករ) នៅក្នុងឈាម ហើយលើសរបស់វាត្រូវបានបំប្លែងទៅជាស្រទាប់ខ្លាញ់។ ការ​ផលិត​អ័រម៉ូន​នេះ​ខ្សោយ​នាំ​ឱ្យ​កើត​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ប្រភេទ​ទី​២ ។

ប្រសិនបើរាងកាយចូល មួយ​ចំនួន​ធំ​នៃម្សៅ និង​ស្ករ លំពែង​ដំណើរការ​ក្នុង​របៀប​លើស​ទម្ងន់ ហើយ​ជា​លទ្ធផល​បរាជ័យ ដែល​បង្ក​ឱ្យ​កើត​ជំងឺ​នេះ ។ សម្រាប់ ប្រតិបត្តិការធម្មតា។លំពែង និងរក្សាទម្ងន់ធម្មតា អ្នកត្រូវញ៉ាំអាហារពណ៌សតិច។

វាត្រូវបានគេដឹងថាដើម្បីផលិតអរម៉ូននិងរក្សាតុល្យភាពរបស់ពួកគេក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការនៃលំពែងវាចាំបាច់ វត្តមាននៃវីតាមីន B3 សារធាតុរ៉ែ vanadium និង chromium. ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ធាតុទាំងនេះច្រើនតែខ្វះនៅក្នុងរបបអាហាររបស់យើង។ ដូច្នេះជួនកាលពួកគេគួរតែត្រូវបានយកបន្ថែមជាផ្នែកនៃវីតាមីនស្មុគស្មាញ។ នេះអាចការពារបញ្ហាជាមួយលំពែង ឬជួយព្យាបាលជំងឺលំពែងនៅដំណាក់កាលដំបូង។

អរម៉ូនដែលប៉ះពាល់ដល់ទម្ងន់ - Ghrelin

អ័រម៉ូននេះត្រូវបានផលិតនៅក្នុងក្រពះនិង "រស់" ។ អាយុខ្លីហើយបញ្ជូនសញ្ញានៃភាពអត់ឃ្លានទៅកាន់ខួរក្បាលរបស់យើង។នេះ​បើ​តាម​លទ្ធផល ការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រវាអាចត្រូវបានគេមើលឃើញថាការផលិតរបស់វាអាស្រ័យលើបរិមាណនៃ fructose (ប្រភេទនៃជាតិស្ករដែលត្រូវបានរកឃើញជាចម្បងនៅក្នុងភេសជ្ជៈកាបូនផ្អែម, សុីរ៉ូពោតនិងទឹកផ្លែឈើ) ចូលទៅក្នុងរាងកាយ។

fructose កាន់តែច្រើនការផលិត ghrelin កាន់តែច្រើន។នេះបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនូវអារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លានជាមួយ រយៈពេលខ្លីការឆ្អែតហើយជាលទ្ធផលការញ៉ាំច្រើនពេក។

អរម៉ូនដែលប៉ះពាល់ដល់ទម្ងន់ - អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត

អរម៉ូន T1, T2, T3, T4 ផលិតដោយក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមានលក្ខណៈស្រដៀងគ្នា។ Thyroxine ដែលអាចបង្កើនល្បឿនដំណើរការមេតាបូលីសត្រូវបានចាត់ទុកថាមានឥទ្ធិពលបំផុតលើការផ្លាស់ប្តូរទំងន់រាងកាយ។

ការថយចុះមុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ( ទិន្នផលមិនគ្រប់គ្រាន់អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត) រួមបញ្ចូលជំងឺជាច្រើននិងសំណុំនៃ លើសទម្ងន់.

មុខងារខ្ពស់នៃក្រពេញនេះ (បង្កើនការផលិតអរម៉ូន) ក៏បណ្តាលឱ្យកើតជំងឺជាច្រើនដែរ ប៉ុន្តែចំពោះអ្នកដែលមានទម្ងន់លើស មុខងារលើសទម្ងន់មិនកើតឡើងនោះទេ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការសន្សំ សមតុល្យធម្មតា។ការផលិតអរម៉ូន។ អ្នកអាចស្វែងយល់ថាតើវាយ៉ាងម៉េចសម្រាប់អ្នកដោយឆ្លងកាត់ ប្រភេទជាក់លាក់ការធ្វើតេស្តឈាម។ ការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ ស្ថិតក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតតែប៉ុណ្ណោះ។

សម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត អ៊ីយ៉ូតច្រើនតែចាំបាច់។ដែលមាននៅក្នុងអាហារបំប៉នដែលមានសារាយ, ស្មុគស្មាញវីតាមីន, អាហារបំប៉នអ៊ីយ៉ូត, អំបិលអ៊ីយ៉ូដល មិនយូរប៉ុន្មានវាត្រូវបានគេដឹងថាអ៊ីយ៉ូតគួរតែត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការទទួលទានសេលេញ៉ូមដើម្បីធ្វើឱ្យមុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមានលក្ខណៈធម្មតា។ ហើយការមិនដំណើរការនៃក្រពេញនេះច្រើនតែបណ្តាលមកពីកង្វះទង់ដែង។

អាហារខ្លះអាចប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ ដើម្បីបង្កើនល្បឿនដំណើរការមេតាប៉ូលីសនិងសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ មុខងារកាត់បន្ថយក្រពេញ អ្នកត្រូវបោះបង់ចោលសណ្តែកដី និងផលិតផលសណ្តែក។ ប្រេងដូងត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសារធាតុរំញោចធម្មជាតិនៃការងាររបស់វា។ កម្រិតនៃការផលិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយភាពតានតឹងដែលអាចកាត់បន្ថយវាបាន។

នៅក្នុងវត្តមានរបស់ លើសទម្ងន់ការធ្វើតេស្តជាច្រើនគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីកំណត់កម្រិតអរម៉ូនក្នុងឈាម។ វាប្រហែលជាដោយសារតែលើស ឬកង្វះណាមួយនៃពួកវា អ្នកមិនអាចធ្វើឱ្យទម្ងន់រាងកាយរបស់អ្នកមានលក្ខណៈធម្មតាបានទេ។ ប្រសិនបើគម្លាតពីបទដ្ឋានត្រូវបានរកឃើញ អ្នកមិនគួររត់ទៅរកជំនួយភ្លាមៗទេ។ ថ្នាំ. ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ និងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកជារឿយៗអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាបាន។

អត្ថបទ - អាណា Serebryakova

វារួមបញ្ចូលសរីរាង្គដែលផលិតអរម៉ូនដែលចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃរាងកាយ។ ប្រភេទនៃអរម៉ូននីមួយៗទទួលខុសត្រូវចំពោះអរម៉ូនជាក់លាក់មួយ ហើយការផលិតមិនគ្រប់គ្រាន់ ឬលើសរបស់ពួកគេប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនៃសរីរាង្គ និងជាលិកាទាំងអស់។ វាចាំបាច់ក្នុងការពិចារណាលម្អិតអំពីអ្វីដែលជាអរម៉ូននិងហេតុអ្វីបានជាមនុស្សម្នាក់ត្រូវការវា។

គំនិតនិងចំណាត់ថ្នាក់

តើអរម៉ូននេះជាអ្វី? និយមន័យវិទ្យាសាស្ត្រនៃគំនិតនេះគឺស្មុគស្មាញណាស់ ប៉ុន្តែប្រសិនបើពន្យល់ដោយវិធីសាមញ្ញ នោះទាំងនេះគឺជាសារធាតុសកម្មដែលត្រូវបានសំយោគនៅក្នុងរាងកាយ ដែលចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការនៃសរីរាង្គ និងប្រព័ន្ធទាំងអស់។ ប្រសិនបើកម្រិតនៃសារធាតុទាំងនេះនៅក្នុងរាងកាយត្រូវបានរំខាន។ អតុល្យភាពអ័រម៉ូនដែលជាចម្បងប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិង ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តមនុស្សម្នាក់ ហើយមានតែនៅពេលនោះ ភាពមិនដំណើរការនៃប្រព័ន្ធផ្សេងទៀតចាប់ផ្តើមកើតឡើង។

អ្វីដែលអ័រម៉ូនអាចត្រូវបានយល់ដោយការស្វែងរកមុខងារនិងសារៈសំខាន់របស់វានៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។ ពួកវាត្រូវបានចាត់ថ្នាក់តាមទីកន្លែងនៃការបង្កើត រចនាសម្ព័ន្ធគីមី និងគោលបំណង។

ដោយផ្អែកលើលក្ខណៈគីមី ក្រុមខាងក្រោមត្រូវបានសម្គាល់៖

• ប្រូតេអ៊ីន peptide (អាំងស៊ុយលីន glucagon, somatropin, prolactin, calcitonin);
• ស្តេរ៉ូអ៊ីត (cortisol, testosterone, dihydrotestosterone, estradiol);
• ដេរីវេនៃអាស៊ីតអាមីណូ (serotonin, aldosterone, angiothesin, erythropoietin) ។

ក្រុមទីបួនអាចត្រូវបានសម្គាល់ - eicosanoids ។ សារធាតុទាំងនេះត្រូវបានផលិតនៅក្នុងសរីរាង្គក្រៅពីប្រព័ន្ធ endocrine និងបញ្ចេញឥទ្ធិពលរបស់វានៅកម្រិតមូលដ្ឋាន។ ដូច្នេះពួកវាត្រូវបានគេហៅថា "សារធាតុដែលស្រដៀងនឹងអរម៉ូន" ។

• ទីរ៉ូអ៊ីត;
• រាងកាយ epithelial;
• ក្រពេញភីតូរីស;
• អ៊ីប៉ូតាឡាមូស;
• ក្រពេញ adrenal;
• អូវែរ;
• ពងស្វាស។

អ័រម៉ូននីមួយៗនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សមានគោលបំណងផ្ទាល់ខ្លួន។ របស់ពួកគេ។ មុខងារជីវសាស្រ្តតារាងខាងក្រោមបង្ហាញ៖

តារាងនេះបង្ហាញតែគោលបំណងសំខាន់នៃអរម៉ូនមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែពួកគេម្នាក់ៗអាចជំរុញ និងទទួលខុសត្រូវចំពោះមុខងារជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។ នេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយចំនួន៖ អាដ្រេណាលីនមិនត្រឹមតែទទួលខុសត្រូវចំពោះការកន្ត្រាក់សាច់ដុំប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម និងជាមធ្យោបាយមួយចំនួនដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ។ ការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតសារធាតុ។ អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនដែលជំរុញមុខងារបន្តពូជប៉ះពាល់ដល់ការកកឈាម និងការរំលាយអាហារ lipid ។

ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមានទីតាំងនៅផ្នែកខាងមុខនៃកញ្ចឹងកហើយមានទំងន់តិចតួចណាស់ - ប្រហែល 20 ក្រាម។ ប៉ុន្តែសរីរាង្គតូចមួយនេះដើរតួនាទីយ៉ាងធំនៅក្នុងរាងកាយ - វាគឺជាកន្លែងដែលអ័រម៉ូនត្រូវបានផលិតដែលជំរុញដល់ដំណើរការនៃសរីរាង្គ និងជាលិកាទាំងអស់។

និងជាអរម៉ូនសំខាន់នៃក្រពេញនេះ។ អ៊ីយ៉ូតគឺចាំបាច់សម្រាប់ការបង្កើតរបស់ពួកគេ ដែលនេះជាមូលហេតុដែលពួកវាត្រូវបានគេហៅថាមានផ្ទុកអ៊ីយ៉ូត។ T3 - មានម៉ូលេគុលអ៊ីយ៉ូតបី។ វា​ត្រូវ​បាន​ផលិត​ក្នុង​បរិមាណ​តិចតួច និង​មាន​សមត្ថភាព​បំបែក​បាន​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស​ពេល​វា​ចូល​ក្នុង​ចរន្ត​ឈាម។ T4 - មានម៉ូលេគុលចំនួន 4 មានលទ្ធភាពប្រើប្រាស់បានយូរហើយដូច្នេះវាត្រូវបានចាត់ទុកថាសំខាន់ជាង។ មាតិការបស់វានៅក្នុងរាងកាយបង្កើតបាន 90% នៃអរម៉ូនរបស់មនុស្សទាំងអស់។

មុខងាររបស់ពួកគេ៖

• ជំរុញការស្រូបយកប្រូតេអ៊ីន;
• ជំរុញការរំលាយអាហារថាមពល;
• បង្កើនសម្ពាធឈាម;
• ប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល;
• គ្រប់គ្រងដំណើរការបេះដូង។

ប្រសិនបើមានកង្វះ T3 និង T4 នោះដំណើរការនៃប្រព័ន្ធរាងកាយទាំងអស់ត្រូវបានរំខាន:

• បញ្ញាថយចុះ;
• ការរំលាយអាហារត្រូវបានរំខាន;
• ការផលិតអរម៉ូនភេទថយចុះ;
• សំឡេងបេះដូងក្លាយជារិល។

ការរំខានធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងចិត្តនិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទអាចកើតឡើង។ កម្រិតកើនឡើងបណ្តាលឱ្យឆាប់ខឹង, ការឡើងទម្ងន់ភ្លាមៗឬបាត់បង់, tachycardia, hyperhidrosis ។

មានរដ្ឋពីរដែលសារធាតុទាំងនេះមាន៖

• ចង - មិនប៉ះពាល់ដល់រាងកាយដរាបណាពួកគេត្រូវបានបញ្ជូនដោយអាល់ប៊ុមប្រូតេអ៊ីនទៅសរីរាង្គ។
• ឥតគិតថ្លៃ - បង្ហាញដោយជីវសាស្រ្ត ឥទ្ធិពលសកម្មនៅលើរាងកាយ។

ដោយសារអ្វីៗទាំងអស់នៅក្នុងរាងកាយមានទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមក ប្រភេទនៃអរម៉ូនទាំងនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងវិញក្រោមឥទ្ធិពលនៃ TSH ផលិតនៅក្នុង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលព័ត៌មានមិនត្រឹមតែអំពីអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏អំពីអរម៉ូន TSH គឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។

អរម៉ូនប៉ារ៉ាទីរ៉ូអ៊ីត

នៅពីក្រោយក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតគឺជាក្រពេញ Parathyroid ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការប្រមូលផ្តុំជាតិកាល់ស្យូមក្នុងឈាម។ វាកើតឡើងដោយសារតែ PTH (អរម៉ូន parathyrin ឬ parathyroid) ដែលរំញោចដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខ្លួន។

មុខងាររបស់ PTG៖

• កាត់បន្ថយកម្រិតកាល់ស្យូមដែលបញ្ចេញដោយតម្រងនោម;
• ជំរុញការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូមទៅក្នុងឈាម;
• បង្កើនកម្រិតនៃវីតាមីន D3 នៅក្នុងខ្លួន;
• ប្រសិនបើមានកង្វះជាតិកាល់ស្យូម និងផូស្វ័រក្នុងឈាម វាយកពួកវាចេញពីជាលិកាឆ្អឹង។
• នៅពេល​មាន​ជាតិ​ផូស្វ័រ និង​កាល់ស្យូម​ច្រើន​លើសលប់​ក្នុង​ឈាម វា​នឹង​ដាក់​ពួកវា​ទៅក្នុង​ឆ្អឹង​។

កំហាប់ទាបនៃអរម៉ូនប៉ារ៉ាទីរ៉ូអ៊ីតនាំឱ្យមាន ខ្សោយសាច់ដុំ, មានបញ្ហាជាមួយ peristalsis ពោះវៀនដំណើរការនៃបេះដូងចុះខ្សោយ និងផ្លាស់ប្តូរ ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តមនុស្ស។

រោគសញ្ញានៃការថយចុះអរម៉ូន parathyroid៖

• tachycardia;
• ប្រកាច់;
• ការគេងមិនលក់;
• ញាក់តាមកាលកំណត់ឬអារម្មណ៍នៃកំដៅ;
• ឈឺចិត្ត។

កម្រិតខ្ពស់នៃ PTH មាន ឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាននៅលើការបង្កើតជាលិកាឆ្អឹង ឆ្អឹងកាន់តែផុយ។

រោគសញ្ញានៃការកើនឡើង PTH៖

• ការលូតលាស់យឺតនៅក្នុងកុមារ;
• ឈឺ​សាច់ដុំ;
• នោមញឹកញាប់;
• ការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃគ្រោងឆ្អឹង;
• ការបាត់បង់ធ្មេញដែលមានសុខភាពល្អ;
• ស្រេកទឹកឥតឈប់ឈរ។

កាល់ស្យូម​ជា​លទ្ធផល​ធ្វើឱ្យ​ខូច​ចរាចរ​ឈាម បង្ក​ឱ្យ​កើត​ដំបៅ​ក្រពះ និង​ duodenumកំណក​ថ្ម​ផូស្វាត​ក្នុង​តម្រងនោម។

ក្រពេញ pituitary គឺជាដំណើរការខួរក្បាលដែលផលិតសារធាតុសកម្មមួយចំនួនធំ។ ពួកវាត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅផ្នែកខាងមុខ និងក្រោយនៃក្រពេញភីតូរីស និងមានមុខងារពិសេសរៀងៗខ្លួន។ វាក៏ផលិតអរម៉ូនជាច្រើនប្រភេទផងដែរ។

បង្កើតឡើងនៅក្នុង lobe ខាងមុខ:

• Luteinizing និង follicle stimulating - ទទួលខុសត្រូវចំពោះ ប្រព័ន្ធ​បន្ត​ពូជភាពចាស់ទុំនៃឫសក្នុងស្ត្រី និងមេជីវិតឈ្មោល និងបុរស។
• រំញោចក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត - គ្រប់គ្រងការបង្កើតនិងការបញ្ចេញអរម៉ូន T3 និង T4 ក៏ដូចជា phospholipids និង nucleotides ។
• Somatropin - គ្រប់គ្រងការលូតលាស់របស់មនុស្ស និងការអភិវឌ្ឍរាងកាយ។
• ប្រូឡាក់ទីន - មុខងារចម្បង៖ ទិន្នផល ទឹកដោះ. ក៏ចូលរួមក្នុងការបង្កើតអនុវិទ្យាល័យផងដែរ។ លក្ខណៈស្ត្រីហើយមិនលេង តួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរសម្ភារៈ។

សំយោគនៅក្នុង lobe ក្រោយ:

• - ប៉ះពាល់ដល់ការកន្ត្រាក់នៃស្បូន និងក្នុងកម្រិតតិចតួច សាច់ដុំផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ។
• Vasopressin - ធ្វើឱ្យតម្រងនោមសកម្ម ដកសូដ្យូមលើសចេញពីរាងកាយ និងចូលរួមក្នុងការរំលាយអាហារអំបិលទឹក។

នៅក្នុង lobe កណ្តាល - melanotropin ទទួលខុសត្រូវចំពោះសារធាតុពណ៌ ស្បែក. ភ័ស្តុតាងថ្មីៗនេះបង្ហាញថា melanotropin អាចមានឥទ្ធិពលលើការចងចាំ។

អរម៉ូនដែលផលិតនៅក្នុងក្រពេញភីតូរីសត្រូវបានរងឥទ្ធិពលដោយអ៊ីប៉ូតាឡាមូសដែលដើរតួជានិយតករនៃការសំងាត់នៃសារធាតុសកម្មនៅក្នុងសរីរាង្គ។ គឺជាតំណភ្ជាប់ដែលភ្ជាប់សរសៃប្រសាទនិង ប្រព័ន្ធ endocrine. អរម៉ូននៃអ៊ីប៉ូតាឡាមូស - melanostatin, prolactostatin, រារាំងការសម្ងាត់នៃក្រពេញភីតូរីស។ ផ្សេងទៀតទាំងអស់ឧទាហរណ៍ luliberin, folliberin មានគោលបំណងជំរុញការសម្ងាត់នៃក្រពេញភីតូរីស។

សារធាតុសកម្មដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងលំពែងមានត្រឹមតែ 1-2% នៃ ចំនួនសរុប. ប៉ុន្តែទោះបីជាបរិមាណតិចតួចក៏ដោយ ពួកវាដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការរំលាយអាហារ និងដំណើរការផ្សេងៗនៃរាងកាយ។

តើអ័រម៉ូនអ្វីខ្លះត្រូវបានផលិតនៅក្នុងលំពែង៖

• Glucagon - បង្កើនកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម និងចូលរួមក្នុងការរំលាយអាហារថាមពល។
• អាំងស៊ុយលីន - កាត់បន្ថយកម្រិតជាតិគ្លុយកូស ទប់ស្កាត់ការសំយោគរបស់វា ជាចំហាយនៃអាស៊ីតអាមីណូ និងសារធាតុរ៉ែចូលទៅក្នុងកោសិការបស់រាងកាយ និងការពារការខ្វះប្រូតេអ៊ីន។
• Somatostatin - កាត់បន្ថយកម្រិត glucagon, ធ្វើឱ្យឈាមរត់យឺតនៅក្នុងពោះ, ការពារការស្រូបយកកាបូអ៊ីដ្រាត។
• polypeptide លំពែង - គ្រប់គ្រងការកន្ត្រាក់នៃសាច់ដុំប្រមាត់ គ្រប់គ្រងអង់ស៊ីមសម្ងាត់ និងទឹកប្រមាត់។
• Gastrin - បង្កើតកម្រិតអាស៊ីតចាំបាច់សម្រាប់ការរំលាយអាហារ។

ការរំលោភលើការផលិតអរម៉ូនដោយលំពែងជាចម្បងនាំឱ្យមាន ជំងឺទឹកនោមផ្អែម. ចំនួនមិនប្រក្រតីនៃគ្លុយកូស បង្កឱ្យមានដុំសាច់មហារីកលំពែង។ ប្រសិនបើមានការបរាជ័យក្នុងការផលិត somatostatin និងនាំឱ្យមាន ជំងឺផ្សេងៗរលាកក្រពះពោះវៀន។

អរម៉ូននៃក្រពេញ adrenal និង gonads

adrenal medulla ផលិតយ៉ាងខ្លាំង អរម៉ូនសំខាន់ៗ- adrenaline និង norepinephrine ។ អាដ្រេណាលីនត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅពេលដែលស្ថានភាពស្ត្រេសកើតឡើងឧទាហរណ៍នៅក្នុងស្ថានភាពនៃការតក់ស្លុតការភ័យខ្លាច។ ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ. ហេតុអ្វីបានជាវាត្រូវការ? នៅពេលដែលភាពធន់នឹងកត្តាអវិជ្ជមានកើតឡើង នោះគឺវាមានមុខងារការពារ។

មនុស្ស​ក៏​សម្គាល់​ឃើញ​ថា​ពេល​ទទួល ដំណឹង​ល្អអារម្មណ៍នៃការបំផុសគំនិតកើតឡើង - មុខងាររំភើបនៃ norepinephrine ត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម។ អរម៉ូននេះផ្តល់នូវអារម្មណ៍ជឿជាក់ រំញោចប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម។

សារធាតុ Corticosteroid ក៏ត្រូវបានផលិតនៅក្នុងក្រពេញ Adrenal៖

• Aldosterone - គ្រប់គ្រង hemodynamics និង តុល្យភាពទឹក - អំបិលនៅក្នុងរាងកាយ ទទួលខុសត្រូវចំពោះបរិមាណសូដ្យូម និងកាល់ស្យូមអ៊ីយ៉ុងក្នុងឈាម។
• Corticosterone ត្រូវបានចូលរួមតែនៅក្នុងការរំលាយអាហារទឹក - អំបិល។
• Deoxycorticosterone - បង្កើនការស៊ូទ្រាំរបស់រាងកាយ។
• - ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជំរុញការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត។

Zona reticularis នៃក្រពេញ Adrenal បញ្ចេញអរម៉ូនភេទ ដែលមានឥទ្ធិពលលើការវិវត្តនៃលក្ខណៈផ្លូវភេទបន្ទាប់បន្សំ។ ស្ត្រីរួមមាន androstenedione និងទទួលខុសត្រូវចំពោះការលូតលាស់សក់ការងារ ក្រពេញ sebaceousនិងការបង្កើត libido ។ អូវែផលិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន (estriol, estradiol, estrone) ដែលទទួលខុសត្រូវទាំងស្រុងចំពោះ មុខងារបន្តពូជរាងកាយស្ត្រី។

ចំពោះបុរស ពួកគេស្ទើរតែគ្មានតួនាទីអ្វីទាំងអស់ ព្រោះអ័រម៉ូនសំខាន់របស់ពួកគេគឺអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន (បង្កើតចេញពី DHEA) ហើយត្រូវបានផលិតនៅក្នុងពងស្វាស។ ទីពីរនៅក្នុងសារៈសំខាន់ អរម៉ូនបុរស- dehydrotestosterone - ទទួលខុសត្រូវចំពោះសក្តានុពល ការអភិវឌ្ឍនៃសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជ និងចំណង់ផ្លូវភេទ។ ក្នុងករណីខ្លះ ចំពោះបុរស វាអាចបំប្លែងទៅជាអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន ដែលនាំឱ្យខូចមុខងារផ្លូវភេទ។ អ័រម៉ូនភេទរបស់មនុស្ស គ្រប់ទីកន្លែងដែលវាត្រូវបានបង្កើតឡើង គឺអាស្រ័យគ្នាទៅវិញទៅមក ហើយក្នុងពេលដំណាលគ្នាប៉ះពាល់ដល់រាងកាយបុរស និងស្ត្រី។