Čo piť, ak je teplota 37. Teplota bez známok prechladnutia je vážnym dôvodom na obavy

Chlad je zákerný a vždy vás prekvapí. Toto vírusové ochorenie nijako nezávisí od zdravotného stavu človeka, počasia či ročného obdobia za oknom.

Každý terapeut s istotou povie, že ARVI je najbežnejšou chorobou.

Okrem toho dospelí ochorejú najmenej 3-krát ročne. Čo môžeme povedať o deťoch, ktorých imunitná obrana je taká slabá, že dieťa znova a znova dostáva nádchu.

Dnes medicína pozná viac ako 250 rôznych vírusov, ktoré tak či onak vyvolávajú choroby horné časti dýchací systém. Okrem toho ovplyvňuje aj prechladnutie spodné časti dýchacieho traktu: priedušnica, priedušky a pľúca.

Prenáša sa nádcha vzdušnými kvapôčkami. Vo väčšine prípadov sa choroba prejavuje zápalom lymfatické uzliny. Nepríjemné nepohodlie sa objaví, ak stlačíte malé pečate:

  • za ušami;
  • na krku, zadnej časti hlavy;
  • pod spodnou čeľusťou.

Počas prechladnutia bude pacient trpieť nádchou. Tento príznak je charakteristický ťažký výtok hlien, upchatý nos alebo nezvyčajná suchosť nosových slizníc.

Prechladnutie je charakterizované suchým kašľom, chrapotom a bolesťami hrdla. Z času na čas sa môže objaviť začervenanie očí a aktívne slzenie. Ak dôjde k infekcii rotavírusom, začnú sa tráviace ťažkosti, opakované zvracanie, dehydratácia.

Pri respiračnej vírusovej infekcii sa telesná teplota zvyšuje. Môže byť nízkej kvality (37 stupňov) alebo stredne vysokej (38-39).

Existuje niekoľko štádií prechladnutia. V prvom štádiu (bezprostredne po infekcii vírusom) sa telesná teplota nezvyšuje. Chorobu však možno rozpoznať podľa jej charakteristických príznakov:

  1. bolesť hrdla;
  2. kýchanie;
  3. nepohodlie v nose.

Potom začína druhá fáza ochorenia. V tomto období patogénne mikroorganizmy vstúpiť do krvi. Bolesť v krku sa zintenzívňuje, kĺby sa krútia a bolesť svalov. Pacient si všimne bolestivé, oslabujúce štekací kašeľ. Jeho telesná teplota stúpne nad 37 stupňov, sliznicu pier môže pokryť pľuzgierovitá vyrážka. Horúčkový stav neustupuje ani v noci.

Keď pacient včas zareaguje na príznaky prechladnutia, končí sa tretím štádiom, kedy dochádza k vyčisteniu hlienov.

Kašeľ a nádcha postupne miznú, vykašliavanie zrazenín sa objavuje čoraz zriedkavejšie.

Prevencia

Aby ste sa vyhli nakazeniu vírusom a ochorením, mali by ste starostlivo dodržiavať určitý preventívny režim. V prvom rade zabezpečuje systematické posilňovanie imunitného systému. K tomu budete musieť pravidelne piť imunostimulanty. Najdostupnejšia a zároveň veľmi účinná infúzia rastliny Echinacea.

Okrem toho by denná strava mala zahŕňať veľké množstvo zelenina, bobule, ovocie a fermentované mliečne výrobky. V neposlednom rade zohráva dôležitú úlohu dodržiavanie pravidiel osobnej hygieny.

Aby sa zabránilo ochoreniu, každý by mal vyskúšať:

  • vylúčiť účasť na verejných podujatiach;
  • použiť špeciálne gázový obväz alebo lekárska maska.

Ak je už v dome prechladnutý človek, nezaškodí časté vetranie miestnosti, mokré čistenie v ňom. Po kontakte s chorou osobou by ste si mali umyť ruky mydlom a nedotýkať sa nimi tváre.

Moderná veda nevynašla účinnú vakcínu proti bežnej nádche. Dá sa zaočkovať len proti chrípke. Ale neposkytuje 100% záruku, že človek počas epidémie neochorie.

Čo robiť, čo piť?

Je možné, že človek dostane nádchu, aj keď sa zaoberal prevenciou choroby. Čo robiť? Ako si pomôcť, ak k lekárovi môžete ísť až zajtra?

V takejto situácii sa ruka sama natiahne populárnymi prostriedkami, ktoré nikdy neprestanú inzerovať v televízii. Ale stojí za to to urobiť, ak teplota nezostane vyššia ako 37 stupňov? Tento bod je potrebné prediskutovať podrobnejšie.

Vo všeobecnosti je teplota 37 priemer. Pre jednu osobu to môže byť celkom normálne, ale pre iného to spôsobí vážne nepohodlie. O potrebe zníženia teploty sa rozhodne až po zistení príčiny jej skoku.

Teplota 37 stupňov sa udržiava počas vírusovej infekcie a indikuje:

  • stimulácia ochranné silyĽudské telo;
  • účinný boj proti cudzím mikroorganizmom.

Teplotu budete musieť znížiť len vtedy, ak teplomer ukazuje 38,5 stupňa a teplota neprestáva stúpať. Každý by mal zároveň pochopiť, že zníženie teploty pomocou tabliet vôbec neznamená zbaviť sa nádchy.

Niektorí lekári trvajú na tom, že ani vysokú teplotu netreba vždy znižovať. Ak pretrváva, ale nespôsobuje pacientovi nepohodlie, je celkom možné neužívať antipyretiká. Telu z toho nebude žiadna škoda.

Ak sa napriek tomu objaví potreba znížiť horúčku, odporúča sa použiť jednozložkové lieky. Vyrábajú sa na báze paracetamolu a ibuprofénu. Čo sa týka populárnych lieky, napríklad v Theraflu, Coldrex sú menované látky len jednou z ich zložiek.

Bez lekárskeho predpisu, aj keď máte horúčku, by ste nemali piť:

  • aspirín;
  • Analgin.

Tieto klasické prostriedky, známe každému od detstva, môžu dať veľa nepríjemných Nežiaduce reakcie telo. V mnohých krajinách sveta sú takéto lieky stiahnuté z lekární.

Liečba chladom

Ako viete, je nemožné vyliečiť prechladnutie v doslovnom zmysle slova. Lieky pomôžu len zmierniť nepríjemné príznaky choroby (kašeľ, nádcha), ale nič viac.

Čo robiť? Ak pri prechladnutí pacienta trápi suchá resp vlhký kašeľ, treba sa ho zbaviť. V prvom prípade je symptóm vyvolaný bolesťou hrdla a v druhom prípade dochádza k vykašliavaniu v dôsledku evakuácie spúta.

Kašeľ pomôže odstrániť mukolytiká. Lieky tejto skupiny sú určené na odstránenie hlienu z priedušiek. Najrýchlejšie pôsobili:

  1. ACC (vyrába sa vo forme granúl a rozpustných tabliet);
  2. Ambroxol (môžete si kúpiť roztok, sirup, tablety);
  3. Bromhexín (dostupný v tabletách a sirupe).

Pomocou Aqualor, Aquamaris a Otrivin by ste mali opláchnuť steny nosových priechodov. To tiež pomôže zbaviť sa rôznych infekcií. Pomôže v boji proti preťaženiu vazokonstrikčné kvapky a spreje: Naftyzin, Sanorin, Galazolin. Vďaka týmto prostriedkom je možné zmierniť opuch sliznice, ktorý je hlavnou prekážkou normálneho dýchania.

Pri používaní takýchto liekov by ste mali jasne pochopiť, že môžu spôsobiť závislosť. Ak sa to stane, nádcha potom tiež dlhodobá liečba bude len horšie. Tento stav sa nazýva odrazový výtok z nosa.

Je rozumné liečiť prechladnutie a výtok z nosa komplexným spôsobom. V tomto prípade terapeut odporučí venovať pozornosť homeopatické lieky. Medzi týmito liekmi sú obzvlášť populárne:

  • Anaferon (pre dospelých a deti);
  • Oscillococcinum.

Nemenej žiadané sú imunostimulanty, napríklad kapsuly Arbidol, rektálne čapíky Nosové kvapky Viferon, Grippferon.

Použitie antivírusových liekov je odôvodnené iba na samom začiatku prechladnutia. Aj keď pre pacientov s problémami obličiek, pečene a srdca je lepšie sa takýmto liekom úplne vyhnúť. Antivírusové látky môžu vyvolať nové kolo chorôb.

Inhalácie pomôžu odstrániť nádchu a bolesť hrdla, ak sa to robia každý deň. Ale môžu sa robiť, keď je teplota medzi 37-37,5 stupňami, ale nie vyššia.

Antibiotiká: piť alebo nepiť?

Takmer po prvých príznakoch nádchy začína veľa krátkozrakých pacientov užívať antibiotiká. Okrem toho si takéto prostriedky predpisujú sami. Robiť to je prísne zakázané, aj keď teplota zostane týždeň na 37. Avšak, ?

Lekári sú unavení z opakovania, že na vírusové ochorenia netreba brať antibiotiká. Takéto lieky sú proti vírusu jednoducho bezmocné, ale pre telo spôsobia veľa škody.

Antibiotiká budú potrebné, keď budú štandardné antivírusová liečba neprináša požadovaný výsledok alebo sa príznaky, najmä nádcha a kašeľ, zvyšujú. V tomto prípade s najväčšou pravdepodobnosťou došlo k bakteriálnej infekcii.

Najviac účinné antibiotiká na prechladnutie:

  1. makrolidy (azitromycín);
  2. fluorochinolóny (Levofloxacín, Moxifloxacín);
  3. penicilíny (Augmentin, Ampicillin, Amoxiclav, Amoxicilin);
  4. cefalosporíny (Cefuroxím, Suprax, Axetil).

Bez ohľadu na to, aké účinné sú antibiotiká, mal by ich predpisovať iba lekár. V opačnom prípade existuje vysoká pravdepodobnosť zhoršenia zdravia, rozvoja dysbakteriózy a alergickej reakcie.

Po prechladnutí pretrváva horúčka

Stáva sa, že teplota zostáva na 37 aj po zotavení a vyzerá ako... Aky je dôvod? Mnohí lekári sa prikláňajú k názoru, že po niektorých závažných vírusových infekciách zvýšená teplota celkom normálne. Po chorobe trvá ešte 14 dní.

Ak k tomu dôjde, nebudete musieť užívať žiadne lieky. Mali by sa však dodržiavať nasledujúce odporúčania:

  1. ak je to možné, nevychádzajte z domu;
  2. odpočívajte častejšie;
  3. neprejedajte sa;
  4. piť veľa tekutín.

Keď nie je možné vzdať sa obvyklého pracovná činnosť, je lepšie vylúčiť zvýšenú fyzickú aktivitu. Ak sa tak nestane, môže začať narušenie fungovania srdca a krvných ciev.

Navrhované metódy sú relevantné iba vtedy, keď sa teplota udržiava na 37-37,2 a celkový stav pacienta nie je narušený. Ak dôjde k zhoršeniu zdravotného stavu, začal sa nádcha a kašeľ novú silu, nezaškodí poradiť sa s lekárom. Predídete tak možným komplikáciám prechladnutia.

Elena Malysheva vám podrobne povie o akciách pri dlhších teplotách vo videu v tomto článku.

Stav, pri ktorom telesná teplota stúpne na 37-37,9 oC, sa nazýva subfebrilný stav. Môže to byť spôsobené množstvom rôznych fyziologických a psychologické faktory. Pri absencii iných príznakov sa zvýšenie teploty na 37 ° C zdá zvláštne, najmä ak trvá týždeň alebo pravidelne stúpa večer. Čo znamená horúčka nízkeho stupňa u dospelých a detí?

Ako správne merať telesnú teplotu

Teplota sa meria v troch oblastiach tela: v podpazuší, ústna dutina a konečníka. Ak chcete získať presné údaje, merajte teplotu v pokoji. Nespoliehajte sa na správne meranie, ak vám je horúco (napríklad v teplom svetri). Po umiestnení teplomera do podpazušia sa snažte nerobiť zbytočné pohyby a nedotýkajte sa teplomera, kým nezaznie signál. Ak používate ortuťový teplomer, podržte ho aspoň 7 minút.

Údaje o teplote sa môžu líšiť v závislosti od oblasti merania. Pre podpazušie je norma 34,7-37 ° C, pre konečník - 36,6-38 ° C, pre ústnu dutinu - 35,5-37,5 ° C.

Fyziologické a psycho-emocionálne príčiny nízkej horúčky

Typicky, telesná teplota osoby, v závislosti od individuálnych charakteristík, sa pohybuje od 35,5 do 37 °C. Je to spôsobené najmä ústavou - tučných ľudí„teplejšie“ ako tenké. Existujú aj ďalšie faktory, ktoré ovplyvňujú zvýšenie teploty:

Ak sa vám zvýši teplota z jedného z týchto dôvodov, s najväčšou pravdepodobnosťou rýchlo ustúpi. Iná situácia je v prípade emočného prepätia. Nepravidelný pracovný čas, preťaženie v škole, konflikty s blízkymi – ak niečo také musíte riešiť každý deň, reakciou organizmu na stres môže byť zvýšenie teploty. Niekedy sa dlho drží na 37 stupňoch. Taktiež teplota vystúpi na 37 oC počas záchvaty paniky a iné útoky. Ak nie sú pozorované žiadne iné príznaky, potom nie je potrebné sa obávať, ale musíte venovať pozornosť svojmu zdraviu. Zabezpečte si normálny 8-hodinový spánok, choďte spať častejšie čerstvý vzduch a pokúste sa znížiť dennú hladinu stresu. Ak máte sklony k depresii alebo ste nestabilný nervový stav, obráťte sa na odborníka - prácou na základnej príčine sa časom zbavíte zvýšenej teploty.

Možné choroby

  1. Anémia

Zníženie hladiny hemoglobínu v krvi vedie k rozvoju anémie - ochorenia charakterizovaného neustálou horúčkou nízkeho stupňa, stratou sily, bolesťami hlavy, závratmi, studenými rukami a nohami a celkovou slabosťou. Anémiu charakterizuje aj stomatitída, suchá koža, vypadávanie vlasov, lámavosť nechtov a ďalšie príznaky zníženej imunity.

  1. Endokrinné ochorenia

O hormonálna nerovnováha štítnej žľazy nútený tvrdo pracovať. Pri zvýšenej telesnej teplote ďalšie príznaky, čo naznačuje prítomnosť endokrinných ochorení, sú:

  • strata vlasov;
  • strata váhy;
  • Podráždenosť;
  • poruchy spánku;
  • vysoký krvný tlak;
  • potenie, rýchly tlkot srdca.
  1. Autoimunitné ochorenia

Teplota bez príznakov môže naznačovať vývoj autoimunitné ochorenia. Lupus erythematosus, reumatoidná artritída, Sjögrenov syndróm - tieto a ďalšie ochorenia možno diagnostikovať, ak sa včas poradíte s lekárom so sťažnosťou na horúčku nízkeho stupňa.

  1. Nádory

Vzhľad nádorových útvarov narúša metabolizmus, čo vedie k vzniku konštantnej zvýšenej teploty. Zhubné novotvary uvoľňujú do krvi pyrogény - látky, ktoré vyvolávajú výskyt horúčky nízkeho stupňa. Lekár, ktorý vylúčil anémiu a prítomnosť infekcie v tele, posiela pacienta na dodatočné vyšetrenia na identifikáciu možných nádorov.

  1. Chronické choroby

V prítomnosti chronické choroby, ako je bronchitída alebo sinusitída, teplota 37 stupňov môže trvať niekoľko mesiacov. Počas obdobia remisie sa ukazovatele vrátia do normálu, ale následne sa teplota opäť neustále zvyšuje. Horúčka nie je jediným príznakom chronického ochorenia. Napríklad chronická toxoplazmóza je tiež charakterizovaná pravidelnými bolesťami kĺbov a hlavy, celkovou slabosťou a neuralgiou. Na sledovanie priebehu ochorenia by ste mali pravidelne navštevovať špecialistu.

Infekcie

  1. Vírusová hepatitída B a C

Môžete dostať hepatitídu rôzne cesty: nesterilné lekárske nástroje, sexuálny kontakt, transfúzia krvi atď. Ďalšími príznakmi hepatitídy, okrem horúčky nízkeho stupňa, sú bolesti svalov a kĺbov, nepríjemné pocity v pečeni po jedle, zožltnutie kože, slabosť a potenie. Ak sa vírusová hepatitída stala chronickou, horúčka a iné príznaky sa môžu znova vrátiť.

  1. HIV infekcia

Infekciu HIV môžete získať rovnakým spôsobom ako vírusová hepatitída. Potlačený imunitný systém signalizuje prítomnosť infekcie konštantnou zvýšenou teplotou, kožné vyrážky, zväčšené lymfatické uzliny, sval a bolesť kĺbov a všeobecná slabosť.

  1. Ohniská chronickej infekcie

Ak je v ústnej dutine, žalúdku alebo orgánoch ORL trvalý zdroj infekcie, teplota sa vždy drží okolo 37 °C. Preto, keď sa sťažuje na horúčku nízkeho stupňa, pacient je často odoslaný k otolaryngológovi, zubárovi a gastroenterológovi na ďalšie vyšetrenia.

  1. Infekcie genitourinárny systém

Zapnuté počiatočná fáza choroby (napríklad cystitída alebo pyelonefritída) v neprítomnosti charakteristické príznaky v prvom rade sa vyskytuje horúčka nízkeho stupňa. Ďalšie príznaky sa vyskytujú, keď sa choroba už rozvinula. Preto nie je možné ignorovať zvýšenie teploty na 37 ° C. Ak začnete liečbu včas, môžete sa vyhnúť vážnym následkom.

  1. Skryté infekcie

Rovnako ako choroby urogenitálneho systému, latentné infekcie sa nezačnú okamžite prejavovať súborom symptómov. Prvým indikátorom môže byť práve zvýšená telesná teplota. Napríklad, ak vaša teplota pravidelne stúpa na 37-37,7 oC bez viditeľné dôvody, môže to byť príznak patogénneho streptokoka.

Užívanie liekov

Horúčka nízkeho stupňa je spojená s medikamentózna terapia. Zvýšená teplota, ktorá môže trvať týždeň, sa objaví, ak užívate:

  • antidepresíva a neuroleptiká;
  • silné lieky proti bolesti;
  • antihistaminiká;
  • protizápalové a antibakteriálne lieky;
  • adrenalín a efedrín;
  • chemoterapeutické lieky na liečbu nádorov;

Niekedy je zvýšenie teploty v dôsledku liekov spojené s individuálnym Alergická reakcia na zložky lieku. V tomto prípade lekár zruší terapiu alebo predpíše liek s podobným účinkom.

Prečo sa teplota u detí a dospelých drží na 37?

IN nízky vek Termoregulačné mechanizmy organizmu sú nedokonalé, preto sa u detí do 1 roka často vyskytuje horúčka nízkeho stupňa – za normálnu hranicu sa považuje 37,3 °C. V tomto prípade nie je dôvod na obavy, nie je potrebné umelo znižovať teplotu a nie je potrebné konzultovať s lekárom. Neskoršie dôvody horúčka nízkeho stupňa u detí sú totožné s dôvodmi, ktoré vyvolávajú zvýšenie telesnej teploty u dospelých. Ak je teplota pravidelne vyššia ako normálne, dieťa sa sťažuje na slabosť a zle sa stravuje, určite ho ukážte pediatrovi. nie teplo u dieťaťa sprevádza priebeh chorôb, ako sú osýpky alebo ovčie kiahne.

U žien môže byť teplota v dôsledku zmien vyššia ako normálne hormonálne hladiny- napríklad počas ovulácie alebo menštruácie. Ak teplota zostane na 37 ° C počas dvoch týždňov, môže to byť príznakom tehotenstva. V tomto prípade musíte navštíviť gynekológa.

Teplota 37-37,5 °C u mužov je často spojená so stresom alebo zraneniami, ktoré utrpeli pri športe. V prvom prípade môžete bojovať s horúčkou nízkeho stupňa normalizáciou spánkového režimu a užívaním sedatív bylinné infúzie. Čo sa týka zranení, od horúčky vás zbaví aj odstránenie zápalového procesu liekmi.

Prečo teplota stúpa večer

Niektoré ochorenia sú prakticky asymptomatické – napríklad prítomnosť červov v tele dáva o sebe vedieť len mierne zvýšenou teplotou. Ak vám teplomer každý večer ukazuje 37 oC a iné príznaky žiadneho ochorenia nie sú, dajte sa skontrolovať na helmintiózu.

Určite ste si všimli, že pri prechladnutí a vírusových ochoreniach často večer stúpa teplota? Po zotavení sa môže nejaký čas stať to isté - je však nepravdepodobné, že by teplota prekročila 37 ° C. Toto je takzvaný „teplotný chvost“. Netreba sa toho báť ani s tým bojovať – za pár dní to prejde samo.

Čo robiť, ak teplota trvá týždeň

Ak sa pri prechladnutí a vírusových ochoreniach teplota päť dní drží okolo 37 oC, považuje sa to za normálne. Keď zvýšená teplota neklesne týždeň alebo dlhšie, naznačuje to možnú prítomnosť bakteriálnych infekčných ochorení v tele alebo závažných zápalových procesov - napríklad zápal pľúc. Tento stav môže byť sprevádzaný slabosťou, potením a závratmi. Niekedy je horúčka nízkeho stupňa na týždeň zvyškový jav po chorobe.

Existuje množstvo patológií, ktoré sa prejavujú zvýšením telesnej teploty na 37-37,5 oC, napríklad:

  • ulcerózna kolitída;
  • Crohnova choroba;
  • reuma;
  • tyreotoxikóza

Nevenovaním pozornosti zvýšenej teplote môžete spustiť ochorenie. Niekedy sú dôsledky veľmi vážne - napríklad horúčka nízkeho stupňa je niekedy spojená s rastom nádorových útvarov. Neodkladajte návštevu terapeuta - dá vám odporúčanie k špecialistovi správneho profilu.

Ako diagnostikovať

Pacient, ktorý príde k lekárovi s horúčkou, je predpísaný nasledujúce typy vyšetrenia:

  • štúdium Všeobecná podmienka telo pomocou krvných a močových testov;
  • Ultrazvuk, röntgen;
  • CT alebo MRI (ak je to potrebné);
  • vyšetrenie na sexuálne prenosné infekcie.

Pretože existuje veľa príčin nízkej horúčky, často je potrebná konzultácia s endokrinológom, kardiológom, gastroenterológom, zubným lekárom a ďalšími odborníkmi. V závislosti od diagnózy je predpísaná vhodná liečba. Napríklad, ak je horúčka nízkeho stupňa spôsobená helmintickou chorobou, lekár predpíše antihelmintické lieky a ak je dôvodom zvýšenia teploty porucha endokrinný systém, potom je predpísaná hormonálna liečba.

Pri absencii chorôb, ktoré môžu spôsobiť zvýšenie teploty, sedatíva normalizovať činnosti nervový systém. Lekár môže tiež poskytnúť odporúčania týkajúce sa stravy a spánku. V niektorých prípadoch je potrebné zníženie fyzickej alebo duševnej aktivity.

Cítite ospalosť, stratu energie a apatiu? To všetko môže slúžiť ako príznaky horúčky. Takže teplomer potvrdil vaše obavy. Teplota dlhodobo neklesne pod 37 stupňov - týždeň, dva, mesiac... Čo robiť? Nie, situácia samozrejme nie je kritická, nehrozí akútne ohrozenie života a nie je potrebné volať ani resuscitačný tím. Je však nevyhnutne potrebné zistiť dôvod.

Prečo teplota stúpa?

Ide o zvýšenú ľudskú teplotu obranná reakcia naše telo. Spôsobujú ho pyrogény. Ide o špeciálne látky, ktoré na jednej strane môžu slúžiť ako odpadové produkty radu patogénnych mikroorganizmov a na druhej strane ich môžu produkovať naše imunitné bunky. Ak sa porozprávame jednoduchým jazykom, potom je teplota zbraňou, ktorou naše telo bojuje s vírusmi. Pri 38 °C produkuje interferón. Práve to predstavuje hrozbu pre patogénne mikroorganizmy.

Spravidla s takýmito príznakmi sú pacientovi predpísané antibiotiká, ako aj lieky na zníženie horúčky. Ten je deštruktívny nielen pre vírusy, ale aj pre naše telo, ktoré dáva ťažký náklad na srdci a pľúcach. Úplne inou záležitosťou je telesná teplota 37 stupňov, ktorú lekári nazývajú nízkou. Môže to trvať dlho a zistiť jeho príčinu môže byť ťažké aj pre skúsených terapeutov po opatrnosti lekárska prehliadka. Čo znamená teplota 37 stupňov?

Nie je dôvod na paniku

Dôvodom číslo jedna je absencia akýchkoľvek dôvodov, prepáčte tautológiu! Školské učebnice o anatómii a lekárske encyklopédie v našich mysliach zakorenený fakt, že normálna teplotačlovek má presne 36,6 stupňa. Čokoľvek menšie ako táto hodnota je indikátorom straty sily a čokoľvek viac je príznakom infekcie alebo zápalového procesu. Ale je to vždy pravda?

Ukazuje sa, že teplotná norma je pre každého individuálna a môže sa pohybovať medzi 35,5-37,5 stupňami. Tento životne dôležitý ukazovateľ ovplyvňuje množstvo faktorov – pohlavie a vek, úroveň fyzická aktivita, hormonálne pozadie. V niektorých prípadoch to môže závisieť od teploty a vlhkosti, ako aj od dennej doby. Medzi piatou a jedenástou hodinou večer môže jeho hodnota stúpnuť o 0,5 stupňa. U detí môže v niektorých prípadoch normálna teplota dosiahnuť 37,5 stupňov. Niekedy sa zvyšuje u žien počas menštruácie a menopauza. Teplota 37 u dospelého človeka však nie je alarmujúcim signálom len vtedy, keď nie sú pozorované žiadne iné príznaky. V opačnom prípade by ste sa mali okamžite poradiť s terapeutom, aby ste sa vyhli vážne následky.

Chlad je hlavným podozrivým

Ak máte problémy už dlhší čas, mali by ste najskôr hľadať príčiny v prechladnutia. Spravidla je sprevádzaná ďalšími príznakmi - bolesť hlavy, bolesti tela, nádcha, bolesť hrdla a začínajúci suchý kašeľ. Horúčka nízkeho stupňa môže pretrvávať aj po akútnych vírusových ochoreniach. Telo potrebuje určitý čas na obnovenie sily a normalizáciu základných ukazovateľov.

Komplikácie prechladnutia a vírusových ochorení

Prechladnutie a vírusové ochorenia sa však našou nedbalosťou na jednej strane a odolnosťou moderných kmeňov vírusov voči antibiotikám na strane druhej môžu zmeniť na chronická tonzilitída a majú ďalšie komplikácie. Zápalové procesy v mandlích (faryngeálnych aj palatinových) môžu tiež spôsobiť teplotu 37. Aby sa zabránilo takýmto negatívnym následkom, je potrebné liečiť prechladnutie a vírusové ochorenia, kým všetky príznaky úplne nezmiznú a teplota sa nevráti.

Je to prechladnutie?

„Teplota 37, mám nádchu,“ takéto správy nie sú na tematických fórach nezvyčajné. Ste si však istý, že ide presne o toto a nie, povedzme, o fokálny zápal pľúc? Často sa mýlime, keď sa domnievame, že hlavnou vecou je vysoká teplota. Je to mýtus. Teplomer ukazuje 37 stupňov. Teplota nie je kritická, ale vyžaduje vašu pozornosť. Ak je to sprevádzané kašľom a všeobecnou slabosťou, potom je lepšie hrať na istotu a robiť röntgen. S touto chorobou v pľúcne tkanivo unikajú zápalové procesy. Často nie sú spôsobené infekciami, ale na ich pozadí sa môže dobre vyvinúť huba alebo infekcia.Toto ochorenie si vyžaduje okamžitá liečba antibiotiká. zapamätaj si to neskorá diagnóza zhoršuje prognózu. Napriek prítomnosti rôzne druhy najsilnejšie antibiotiká, v prípadoch zanedbaná forma zápal pľúc môže byť smrteľný.

Ak v minulom storočí bola tuberkulóza považovaná za chorobu chudobných, dnes, žiaľ, nikto pred ňou nie je imúnny. Pôvodcom tohto ochorenia je Mycobacterium tuberculosis. Podľa WHO je jeho nositeľom každý tretí obyvateľ Zeme. Infikovaný však neznamená chorý. V prvom prípade nie sú mikrobaktérie v ľudskom tele aktívne. Takíto ľudia nepociťujú príznaky choroby a nemôžu infikovať ostatných. V prípade oslabenej imunity, ktorá je spôsobená stresom, nesprávnou výživou, nadmerným cvičením a nedostatkom spánku, však môžu mikrobaktérie postihnúť pľúca, v niektorých prípadoch aj iné orgány a systémy.

Počet chorých na tuberkulózu je dnes len podľa oficiálnych údajov 1 % populácie. V skutočnosti je toto číslo mnohonásobne vyššie. Každý deň, bez toho, aby sme o tom vedeli, sa často stretávame s pacientmi s tuberkulózou. Na túto chorobu sú náchylní zástupcovia rôznych vrstiev spoločnosti. Lekári a lekárnici, vodiči verejná doprava a predajcovia, učiteľky materských škôl a vysokoškolské učiteľky. Táto choroba nevyberá si. Avšak, kedy zdravá imunita Nakaziť sa môžete len od pacienta s otvorený formulár tuberkulóza. V tomto prípade sa mikrobaktérie dostávajú do prostredia so slinami a spútom.

Na zistenie tuberkulózy je potrebné fluorografické vyšetrenie. V mnohých klinické prípady teplota 37 trvala mesiac, potom bola pacientovi diagnostikovaná túto chorobu. Mierny kašeľ po dlhú dobu je ďalším dôvodom na návštevu lekára. Tuberkulóza však nie je rozsudkom smrti. Vo veľkej väčšine prípadov sa toto ochorenie dá prekonať, ak budete dodržiavať liečebný režim. Na prevenciu tuberkulózy sa dnes vykonáva očkovanie.

Stres ako príčina horúčky

"Teplota zostala na 37 po dobu jedného mesiaca a potom sa zotavila," mnohí z nás sa stretli s touto situáciou. Takmer nikdy nespájame zvýšenie teploty so stresom. Dnes nám zovšedneli natoľko, že na ne jednoducho nereagujeme, čo sa o našom tele povedať nedá. Reaguje na vonkajšie podnety na fyzikálnej a chemickej úrovni. Keď sme nervózni, stúpa nám krvný tlak, zrýchľuje sa nám tep a do krvného obehu sa dostáva adrenalín. Všetky systémy začnú pracovať aktívnejšie, čo vedie k zvýšeniu teploty. Ukazuje sa, že tento jav je taký bežný, že odborníci preň dokonca zaviedli názov: osobitný termín- „psychogénna teplota“. V tomto prípade môže človek pociťovať aj závraty, dýchavičnosť a celkovú nevoľnosť. Častý stres môže časom spôsobiť syndróm chronická únava. Ak ste mali mesiac teplotu 37, potom to môže naznačovať práve to. Pri tejto chorobe môžu byť narušené funkcie nervového, endokrinného a imunitného systému. Jednoduchý odpočinok nezbaví takéto vážne následky. V tomto prípade je potrebná pomoc špecialistu.

Exacerbácia „kroniky“

Teplomer ukazuje 37 stupňov. Horúčka môže byť spôsobená exacerbáciou chronických ochorení a zápalom v rôzne orgány. Dysfunkcie kardiovaskulárneho systému a štítna žľaza, peptické vredy, gastritída, pyelonefritída atď. Hlavným príznakom týchto ochorení môže byť dlhodobo nízka horúčka. Môže byť tiež sprevádzaná bolesťou v určitých oblastiach. V týchto prípadoch musíte kontaktovať špecialistu. Teplota sa vráti do normálu, keď zápal zmizne.

Zhubné novotvary

Mierne zvýšenie teploty, najmä v večerný čas, môže byť spôsobené zhubné novotvary. Vedie k tomu intoxikácia. Vyššia teplota (od 37,5 do 38 stupňov) naznačuje, že v tele sa začal proces rozpadu nádoru, ktorý je sprevádzaný zápalom. V mnohých prípadoch sa onkológia vyvíja na pozadí existujúcich chronických ochorení. Avšak v niektorých prípadoch môžu malígne bunky napadnúť zdravé tkanivo a na dlhú dobu nijako sa neukazuj. Ak teplota zostala na 37 po dobu jedného mesiaca, a akútna bolesť nebolo to dodržané, žiaľ, to ešte nie je dôvod na vyradenie tejto verzie. Nebolo by na škodu ísť všeobecné vyšetrenie. Ten sa zobrazuje každoročne. Diagnóza ochorenia skoré štádia- to je kľúč k úspechu jej liečby. Jednou z krajín s najnižšou úmrtnosťou na rakovinu je dnes Izrael. Pracovná zmluva, ktorú špecialisti podpisujú pri uchádzaní sa o prácu, stanovuje prepustenie, ak sa raz ročne nepodrobia lekárskej prehliadke. Takáto disciplína by nám tiež neuškodila.

Dôvod zvýšenia teploty na 37 stupňov vás nemusí nielen rozčúliť, ale poslúži aj ako dôvod na najväčšiu radosť zo života. V niektorých prípadoch ide o tehotenstvo. Niekedy horúčka nízkeho stupňa sprevádza celých deväť mesiacov, počas ktorých žena nosí plod. Môže to byť spôsobené fyziologické vlastnosti a individuálna reakcia ženské telo pre tehotenstvo. Buďte však opatrní: teplota stúpa o " zaujímavá pozícia“ môže byť tiež spôsobené vírusové infekcie a zápalové procesy. Samoliečba je plná najviac negatívne dôsledky. Konzultácia s gynekológom je prísne potrebná!

Teplota 37: čo robiť?

Vyššie sú uvedené možné dôvody horúčka nízkeho stupňa. Ale čo keď kvôli absencii bolesti a iných príznakov nemôžete sami urobiť ani približnú diagnózu, aby ste sa obrátili na špecialistu? Namiesto zvyčajného elánu teda pociťujete slabosť a úbytok sily a na teplomere je teplota 37. Čo robiť? Je čas posunúť sa ďalej konkrétne akcie. Najprv musíte navštíviť terapeuta a urobiť krvný test. Ak je v tele zápal, ukážu to jeho výsledky.

Na čo by ste si mali dať pozor?

Môžem si prečítať analýzu sám? Áno, a nepotrebujete na to lekárske vzdelanie. Na výslednom formulári s výsledkom uvidíte svoj ukazovateľ a normu. Ochorenie bude indikované zvýšené množstvo leukocytov, ako aj odchýlka v veľká strana Naopak, hemoglobín sa zníži. Takéto výsledky môžu byť spôsobené rôznymi chorobami. Pre presnejšie údaje je potrebné podstúpiť fluorografické vyšetrenie, ako aj ultrazvuk panvových orgánov a brušná dutina. Tým sa vylúči alebo potvrdí množstvo chorôb, najmä tuberkulóza.

Koncept horúčky nízkeho stupňa po ARVI pre ľudí, ktorí tomu málo rozumejú lekárskej terminológie Nie každý vie, takže trocha vedomostí v tomto smere by nezaškodilo, najmä preto, že môže priamo ovplyvniť zdravie každého. Dostupnosť vírusové ochorenie alebo prechladnutie doma možno určiť pomocou teplomera a keď sa objavia ďalšie príznaky: nádcha, kašeľ, zimnica, zlý pocit. Pre väčšinu ľudí je 36,6 na teplomere pevné presvedčenie absencia prechladnutia, aj keď sú prítomné iné príznaky. Toto je len nesprávny spôsob myslenia - teplota môže kedykoľvek stúpnuť na 37 stupňov a zostať tam dlhé obdobie.

Druhým ťažkým bodom je prítomnosť horúčky po infekčnej chorobe po určitú dobu, napriek tomu, že neexistujú žiadne iné príznaky a samotný človek sa cíti normálne. Ak po akútnej respiračnej vírusovej infekcii teplota stále zostáva na 37 alebo vyššej, bez toho, aby prekročila značku 37,5 stupňov, ide o subfebrilný sektor, ktorý nie je v medicíne nezvyčajný.

Príčiny zvýšenej teploty

Rozsah, ktorý zahŕňa prítomnosť teploty po chorobe, nepresahujúcu 38 stupňov, ale neklesajúcu pod 37, označujú terapeuti ako zónu nízkej kvality. Vyššia teplota je jasné znamenie infekčné ochorenie, ktoré je potrebné jednoznačne a bezodkladne diagnostikovať. Príznakom môže byť ARVI s teplotou nad 38 stupňov negatívny vplyv vírus, ako aj ďalšie vlastnosti:

Akákoľvek vysoká teplota bez príznakov nachladnutia je znakom vážnych chorôb, ktoré môžu byť buď v počiatočnom štádiu vývoja, alebo výsledkom ich obnovenia vyvolaného rôznymi faktormi.

Teplota sa drží na 37 stupňoch

V medicíne je horúčka nízkeho stupňa dlhé obdobie (týždeň alebo aj viac), keď telesná teplota, keď sa meria, vždy neopustí značku 37 stupňov. Maximálny nárast pri kontrolných meraniach je 37,5 stupňa. V tomto stave musíte venovať pozornosť prítomnosti iných príznakov.

  1. Stav všeobecnej pohody.
  2. Prítomnosť iných príznakov predchádzajúceho ochorenia.
  3. Príznaky, ktoré sú príznakmi komplikácií vyplývajúcich z choroby.

Lekári s bohatými praktickými skúsenosťami s liečbou akútnych respiračných vírusových infekcií poznamenávajú, že po ochorení môže infekcia vážne vyčerpať telo, čo sa v budúcnosti môže stať úrodnou pôdou pre množstvo sekundárnych škodlivých mikroorganizmov. Dôležité je najmä chvíľu vydržať určité pravidlá, menovite:

  1. Ak je to možné, nenavštevujte verejné miesta radšej relaxovať doma.
  2. V procese obnovy tela dávajte pozor na jedlo: vylúčte ťažko stráviteľné jedlá, konzumujte čo najviac rôznych ovocných štiav a kompótov.
  3. Ak nie je možné odmietnuť ísť do práce, vylúčiť alebo aspoň obmedziť ťažkú ​​fyzickú aktivitu, môže to negatívne ovplyvniť prácu kardiovaskulárny systém a samotné srdce.
  4. Ak je to možné pripraviť bylinné odvary, potom ich zaradiť do zoznamu použitia ako pomocné a obnovovacie prostriedky.

Ak akútne obdobie choroba prešla, ale teplota zostáva na 37, napr preventívne akcie pomôže telu zotaviť sa plná forma, ale čas potrebný na to je individuálnym faktorom. Ak sa situácia nezmení lepšia strana, ale naopak, teplota naďalej pretrváva a dôvody tohto prejavu nie sú jasné, musíte sa pripraviť na opätovnú diagnostiku vykonaním testov.

Vlastnosti subfebrilných období

Vírusové ochorenia sú jedným z najčastejších typov ochorení, ktoré postihujú dospelých aj deti. Dospelý trpí v priemere nachladnutím a ARVI dvakrát ročne, u dieťaťa je toto číslo vyššie, 6-8 krát, a to sa považuje za normálny výskyt. Príčiny ochorenia sa môžu líšiť, ale v zásade je to znak zníženej výkonnosti. imunitný systém telo. Lekári odporúčajú neužívať antipyretické lieky, ak teplota nepresiahne 38 stupňov, čo umožňuje telu nezávisle potlačiť patogén. Používaním rôznych antibiotík sa pacienti nezávisle oslabujú ochranná funkcia telo.

Respiračný spôsob prenosu vírusu je najbežnejší, tento faktor by sa mal tiež brať do úvahy a zvyčajne infekčné choroby mutujúca, je každým rokom čoraz náročnejšia na liečbu bez akýchkoľvek následkov prejavujúcich sa v podobe komplikácií. Je dôležité presne zistiť dôvody, prečo teplota neklesá, a odborníci v tomto smere identifikujú dve možnosti:

  • Teplota neklesne v dôsledku zvyškových účinkov.
  • Ako vyvinúť sekundárnu komplikáciu.

V prvom prípade neexistuje žiadne priame ohrozenie zdravia ľudského tela, stačí len správne sledovať toto obdobie, aby sa zabránilo opätovnému výskytu choroby. V druhom prípade je potrebné identifikovať a diagnostikovať vírus, ktorý vyvoláva zápalový proces. Ak sa teplota drží na 37 - 37,5 dlhšie ako týždeň, už nečakajte a navštívte odborníka.

Výnimka

Tieto informácie by mali v prvom rade zaujímať rodičov a mali by sa s nimi nielen zaobchádzať s porozumením, ale mali by si ich aj pamätať. Ak vznikne otázka nestabilnej telesnej teploty a detského tela, musíme jedinečnosť okamžite zahodiť z niekoľkých dôvodov. Z hľadiska stability je telo dieťaťa v porovnaní s dospelým výrazne horšie: rastie, vyvíja sa a prirodzene silnie. Teplotný rozsah sa môže neustále meniť od 36,5 do 37,3 a to absolútne neznamená, že dieťa má niečo so svojím zdravím alebo má ARVI. Napríklad šesťročnému dieťaťu nehrozí absolútne žiadne nebezpečenstvo, ak jeho telesná teplota vyskočí na stupnici o 0,6 – 0,8 stupňa, za predpokladu, že nemá iné príznaky prechladnutia a infekčných chorôb.

Ďalším spoločným bodom po utrpení akútnych respiračných vírusových infekcií môže byť nízka teplota. To sa tiež považuje za normálne, ak je obdobie tohto javu zahrnuté v určitých grafoch. Časom sa telo s týmto problémom vyrovná samo a za jeden a pol až dva týždne sa všetko vráti do normálu.

Aké príznaky sa môžu objaviť pri nízkej horúčke?

Počas obdobia zotavenia tela po infekčnej vírusovej chorobe možno pozorovať horúčku nízkeho stupňa. nasledujúce príznaky, ktoré sú rovnako vhodné pre dospelých aj deti.

  1. Relatívne letargický stav.
  2. Ospalosť.
  3. Slabá chuť do jedla.
  4. Porucha gastrointestinálneho traktu.
  5. Silné potenie.
  6. Sčervenanie koža na oblasti krku a tváre.
  7. Zvýšená srdcová frekvencia a dýchanie.
  8. Poruchy spánku.
  9. Prílišná nervozita.

Zmeny teploty by sa mali monitorovať; pomôže to zaznamenať zhoršenie alebo zlepšenie, ktoré sa vyskytuje v tele.

  1. Zmena teploty. Pokles a nárast teploty o 1 stupeň za deň sú povolené.
  2. Remitentná teplota. Prípustné denné kolísanie je viac ako 1 stupeň.
  3. Teplota podobná vlne. Teplota môže „skočiť“ nadol alebo nahor, a to sa môže stať niekoľko dní za sebou.
  4. Konštantná teplota. Stav, keď niekoľko dní po sebe zostáva takmer všetko nezmenené s miernymi výkyvmi v oboch smeroch.

Pravidlá liečby

Uvádzajúc zoznam problémov, ktoré môžu vzniknúť počas obdobia nízkej kvality, odborníci zdôrazňujú najzákladnejšie komplikácie, na ktoré sú akútne respiračné vírusové ochorenia také „bohaté“. To sa môže prejaviť vo forme chronického stresu, dysfunkcie pohlavných orgánov, svalová slabosť, strata koordinácie. Ak telesná teplota nepresiahne delenie 38 stupňov, nie lieky Nie je potrebné užívať antipyretické lieky. Telo potrebuje len zvýšené množstvo tekutín vo forme bylinkových nálevov, ovocných štiav a iných nápojov. Hlavná vec je, že sú mierne teplé. Na stabilizáciu celkového stavu budete musieť dodržiavať pravidlá prevencie, ktoré pomôžu čo najrýchlejšie dostať situáciu pod kontrolu.

  1. Vyhnite sa fyzickému preťaženiu.
  2. Ak je to možné, vyhnite sa podchladeniu.
  3. Organizácia Dobrý odpočinok vrátane spánku.
  4. Do jedálneho lístka zaraďte potravinárske výrobky, ktoré obsahujú užitočné mikroelementy a vitamíny. Pridajte ovocie a zeleninu do rovnakého zoznamu.
  5. Organizujte zlomkové denné jedlá, delením 5-7 krát.
  6. Dodržiavanie pravidiel osobnej hygieny.

Niekedy dochádza k teplotnej nestabilite v určitých časoch dňa, napríklad v neskorých popoludňajších hodinách, čo sa tiež považuje za normálny dočasný faktor. U žien sa toto obdobie môže zhodovať s menštruačným cyklom, čo je tiež potrebné vziať do úvahy pri tomto type situácie.

Každý vie, že 36,6 je normálna teplota pre väčšinu ľudí. Mohla by byť teplota 37,3 individuálnou normou? Aké faktory určujú kolísanie teploty medzi 35,5 a 37,5? A aký by mal byť dôvod na obavy a návštevu lekára?

Čo znamená „norma“?

Existuje zavedený názor, že telesná teplota je 36,6 stupňov fyziologická norma pre všetkých ľudí. V skutočnosti to nie je úplne pravda: individuálne teplotná norma sa môže líšiť pre každú osobu od 35,5 do 37,5 stupňov. To závisí od mnohých faktorov: fyziologický stav telo, úroveň fyzickej aktivity, hormonálne hladiny, pohlavie, vek a dokonca aj kondíciu životné prostredie: čas dňa, izbová teplota, úroveň vlhkosti.

Môžete vykonať jednoduchý experiment a merať si teplotu počas dňa. Všimnete si, že ráno (medzi 4. a 6. hodinou) bude telesná teplota najnižšia a po 17:00 a pred 23:00 najvyššia. Na to treba pamätať zdravý človek Kolísanie teplôt o pol stupňa počas dňa je celkom normálne.

Okrem toho je potrebné vziať do úvahy, že zvýšenie teploty môže byť spôsobené: hormonálne zmeny, emocionálny stres. U žien možno prirodzene pozorovať kolísanie teploty o 0,5 stupňa menštruačný cyklus, u detí sa za normálnu považuje teplota do 37,5, u starších ľudí stúpa telesná teplota menej ako u mladších.

Preto skôr, ako budete mať podozrenie, že máte nejaké vážne choroby, analyzujte vyššie uvedené faktory, sledujte svoj stav v priebehu času - možno dôvod spočíva v jednom z nich alebo v kombinácii viacerých?

A ak nie?

Ak je to explicitné vysvetlenie zvýšenej teploty Ak ho nenájdete a pretrváva niekoľko dní alebo dokonca týždňov a neexistujú žiadne iné zjavné zdravotné ťažkosti, neodkladajte návštevu dobrého terapeuta. Existuje široká škála chorôb, počiatočný znakčo je presne mierne zvýšenie teploty.

Samozrejme, na jednej strane, ak okrem horúčky nízkeho stupňa (tzv. teplota od 37,2 do 38 stupňov) neexistujú žiadne iné príznaky naznačujúce prítomnosť ochorenia, bude to ťažké aj pre skúseného terapeuta diagnostikovať správna diagnóza a na druhej strane, čím skôr sa choroba zistí, tým ľahšie sa s ňou vyrovná. V každom prípade lekár odporučí užívať potrebné testy a prejsť potrebné vyšetrenie objaviť skrytá infekcia alebo ohnisko zápalu.

Možné príčiny zvýšenej teploty

pri absencii iných charakteristických symptómov sprevádzajúcich tieto infekčné ochorenia lekár s najväčšou pravdepodobnosťou okamžite vylúči. Existuje však mnoho ďalších chorôb, ktorých prvým a často jediným znakom je zvýšenie teploty tesne nad 37 stupňov. Pozrime sa na niektoré z nich.

Zápalové (infekčné a neinfekčné) ochorenia. Prvou chorobou v tejto sérii je tuberkulóza. Často nebezpečná choroba Prvé týždne sú asymptomatické a okrem horúčky nízkeho stupňa sa nijako neprejavujú.

Chronická fokálna infekcia. Tonzilitída, andexitída, sinusitída, prostatitída, zápal maternicových príveskov a iné chronické zápalové procesy, ktoré sú lokalizované v konkrétnom orgáne. Tieto ochorenia sa môžu vyskytnúť bez zvýšenia teploty, ale v prípade oslabenia imunity človeka môže telo reagovať zvýšením teploty. V tomto prípade sa teplota vráti do normálu po odstránení základnej príčiny.

"Teplotný chvost". Podstata tohto stavu je nasledovná: človek je chorý na určitý infekčný stav a nejaký čas (niekoľko týždňov alebo aj mesiacov) môže mať zvýšenú teplotu. Tento stav sám o sebe nie je nebezpečný a časom pominie, mali by ste však byť stále v strehu a nezamieňať si „teplotný chvost“ s možným relapsom choroby.

Nezápalové ochorenia. Endokrinné a imunitné choroby, choroby obehový systém a priamo krv. Ide o pomerne veľkú skupinu ochorení, medzi ktoré patria ochorenia ako Sjogrenov syndróm, myasthenia gravis, Addisonova choroba a mnohé ďalšie. Okrem iného, ​​ktorý, ako je známe, sa vyznačuje nízkou hladinou hemoglobínu v krvi. Na pozadí oslabenej imunity je veľmi často sprevádzaná anémia.

Čitateľské otázky

Na štvrtý deň teplota 37 a 4 angína. žiadny kašeľ ani nádcha 18. októbra 2013, 17:25 Na štvrtý deň teplota 37 a 4 angína. žiadny kašeľ ani nádcha. Nechcem ísť do nemocnice, jednoducho nemôžem ísť na nemocenskú dovolenku. pomôžte ako ju liečiť a o akú chorobu ide

Zmerajte si teplotu správne!

Predtým, ako to vyskúšate na sebe rôzne choroby, uistite sa, že meriate teplotu správne. Mnoho ľudí si myslí, že je to celkom jednoduché, no väčšina z nás to robí nesprávne, pričom si teplomer vložíme do podpazušia gestom známym z detstva. V skutočnosti meranie teploty v podpazušie- to je najmenej presná metóda. Viac presné výsledky poskytuje meranie teploty v ústach, zvukovode alebo konečníku.

A čo je dôležité, uistite sa, že teplomer funguje správne, alebo ešte lepšie, kúpte si elektronický teplomer – je presnejší a absolútne bezpečný.